DETROIT, MI - 26. Dezember: Ein junger Fan reagiert nach einem Spiel gegen die Washington Wizards am 26. Dezember 2019 in der Little Caesars Arena in Detroit, Michigan. Hinweis an den Benutzer: Der Benutzer bestätigt ausdrücklich und stimmt zu, dass der Benutzer durch das Herunterladen und/oder Verwenden dieses Fotos die Bedingungen der Getty Images -Lizenzvereinbarung einverstanden ist. Obligatorische Urheberrechtsbescheid: Copyright 2019 NBAE (Foto von Brian Sevald/Nbae über Getty Images)

 Wann sollten Detroit Pistons -Fans in eine Richtung in eine Richtung gehen, die niemand gesehen hat, um zu sehen, was dieses Team ist?

 Es ist eine ziemlich willkürliche Sache, sich selbst zu bekämpfen, aber wenn die Detroit -Kolben weiterhin Spiele verlieren werden, sollten die Fans irgendwann damit zufrieden sein? Mit einem Franchise, das im letzten Jahrzehnt Probleme hatte, in die Zukunft zu schauen, und stattdessen ihre ganze Zeit auf die Gegenwart zu konzentrieren, ist es möglicherweise nicht so schlimm, in einen Wiederaufbau gezwungen zu werden.

 Immerhin ist es überfällig. So wie es aussieht, sitzen die Kolben derzeit auf einem 12: 22-Rekord und haben acht ihrer letzten zehn Spiele verloren. Mit den Lakers und Clippers am Horizont innerhalb der nächsten drei Spiele wird dieser Rekord aller Wahrscheinlichkeit nach weiter sinken.

 Mit der Art und Weise, wie diese Saison in den letzten Monaten in den letzten Monaten mit einem stark erschöpften Dienstplan gespielt hat, hat Detroit gespielt. Verletzungen häufen weiter, was eine wichtige Rolle bei den Leiden gespielt hat. Der Silberstreifen dazu - wenn man gefunden werden kann - ist, dass es einige der jüngeren Spieler der Kolben zu erhöhten Rollen gezwungen hat. SVI Mykhaililuk ist ein erstklassiges Beispiel: Jemand, von dem erwartet wurde, dass er etwas freie Zeit hat, aber nicht erwartet wurde, dass er 24 Minuten pro Spiel spielt, wie er es in seinen letzten sechs Spielen getan hat.

 Bruce Brown hat in Forth zwischen Schützen und seiner neuen Rolle als einer der Point Guards von Detroit zurückgekommen. Dies hat eine interessante Falten in seiner Vielseitigkeits- und Spielverbindungsfähigkeit eröffnet. Seine Verteidigung verbessert sich immer und selbst sein Dreipunktschuss fällt langsam mit mehr Konsistenz ab.

 Vor seiner Verletzung begann Luke Kennard mit dem Ball in den Händen merklich sicherer auszusehen, und man kann annehmen, dass ihm grünes Licht gegeben wurde, um zu schießen, wenn er sich wohl fühlt. Seine Entwicklung ist mehr oder weniger mit den Erwartungen der Fans entspricht, aber die anderen sind möglicherweise etwas schneller als erwartet.

 Bewertung des aktuellen Talentgebiets in der Liga und welchen Produkts ist es derzeit in Detroit - ist es wirklich das Schlimmste der Welt, wenn dieses Team gezwungen ist, eine Richtung einzuschlagen, in der sie sich nicht wohl fühlen? Nein, das ist es nicht. Obwohl sich diese bevorstehende Entwurfsklasse derzeit leicht überwältigend anfühlt, ist sie zweifellos vorne mit einigen interessanten Aussichten in der Point Guard -Position beladen - etwas, das Detroit wahrscheinlich mit ihrer ersten Runde ausgewählt würde.

 Es wird nie unbedingt Spaß machen, ein Team zu beobachten, wenn es anfängt, sich zu tanken, aber wenn es versehentlich mit dem Wettbewerbsfähigkeit passiert, ist es von Anfang an geschieht - was ist der Unterschied? Wenn nichts anderes, können Fans Trost in der Tatsache finden, dass sie die Chance haben, sich einen Top -Draft -Pick zu sichern. Das derzeitige Front Office in Detroit hat mit ihrer Kurzzeit eine lobenswerte Arbeit geleistet.

 Am Ende des Tages, unabhängig davon, wie viele Verletzungen derzeit die Kolben beeinflussen, fühlt es sich so an, als ob die Entscheidung klar sein sollte, sie in dieser Saison zu schicken, und zumindest-versuchen Sie, für die nächste Saison neu zu toollen. Blake Griffins Fenster beginnt sich zu schließen, so dass nicht viel Zeit hat, um immer wieder herumzuspielen.

 Detroit braucht einen Neuanfang und ob sie ihn bereitwillig akzeptieren oder nicht, kann es trotzdem ankommen.

Due persone furono uccise e altre sei furono ferite quando sospetti sconosciuti aprirono il fuoco in un famoso ristorante sulla 7th Street.

 Un testimone oculare ha descritto la sua versione di eventi che portano alla sparatoria di otto persone a Melville, Johannesburg, nelle prime ore di mercoledì mattina.

 Due persone furono uccise e altre sei furono ferite quando sospetti sconosciuti aprirono il fuoco in un famoso ristorante sulla 7th Street.

 Due dei feriti sono in condizioni critiche in ospedale.

 La polizia di Gauteng chiede chiunque abbia ulteriori informazioni sulle riprese drive-by per farsi avanti.

 Un testimone oculare dice che ne è seguito un combattimento prima che le persone fossero sparate in modo casuale.

 “Non era la prima volta che si stavano sparando in modo casuale con un'auto sconosciuta, non registrata, non contrassegnata. Era solo una lotta, tre ragazzi colorati e un ragazzo nero. Hanno combattuto e disperso, sono andati a Liquid Blue e agli altri club. La lotta è avvenuta qui. Questi ragazzi sono tornati qui e hanno sparato a caso. Hanno sparato a chiunque e chiunque non sapesse nulla ", descrive il testimone oculare.

 "Impatto negativo sul business"

 Un imprenditore di Melville, Johannesburg ha espresso shock per l'incidente di tiro. Walter Niemand possiede un bed and breakfast con sua moglie, non lontano da dove si sono svolte le riprese.

 Dice che teme che l'incidente avrà un impatto negativo sulla loro attività e potrebbe anche colpire il turismo internazionale.

 "Siamo tutti colpiti e non siamo solo noi come uomini d'affari, ma è anche per Melville, Johannesburg e il paese. Al momento, abbiamo ospiti dell'Olanda, ovviamente, non farà una buona impressione e diranno ai loro familiari e amici in Olanda ciò che avevano vissuto qui ", spiega Niemand.

 "Residenti terrorizzati"

 I residenti di Melville affermano che il crimine nella loro zona è sfuggito di mano e sono terrorizzati. Alcuni residenti descrivono come si sentono seguire le riprese.

 “Ovviamente siamo scioccati da ciò che accade qui. Melville è una zona davvero Vibey ed è piena di questi ristoranti belli e divertenti. Perché le persone vogliono venire con l'aggressività e afferrare le pistole e sparare agli altri? Questo è ciò che accade a Melville, alcuni luoghi operano come ristoranti e non hanno licenze di intrattenimento ma hanno musica ad alto volume e DJ fino a 3 del mattino. Non avrei mai immaginato che ci sarebbero stati omicidi e lesioni lungo la strada da dove vivo ”, dicono i residenti.

 Guarda il video correlato di seguito:


Sie haben endlich einen neuen Job gesichert, und jetzt möchten Sie auf dem richtigen Fuß beginnen und einen positiven Eindruck auf Ihren neuen Chef und Ihre neuen Kollegen hinterlassen.

 Sie möchten darauf achten, keine Fehler in Karriereende zu machen, sagt Recruitment Specialist, Glassdoor.

 Also, was sollten Sie niemals tun, wenn Sie einen neuen Job beginnen?

 Hier sind 10 Dinge zu vermeiden:

 1. Zeigen Sie nicht spät.

 Sie haben dies in der ersten Klasse gelernt, als der Lehrer begann, Verkostungen im Auge zu behalten: pünktlich zu sein ist wichtig. Besonders in einem neuen Job. Tatsächlich ist es garantiert, am ersten Tag (oder sogar in den ersten Wochen) am ersten Tag (oder sogar in den ersten Wochen) einen negativen Eindruck zu hinterlassen.

 Um sicherzustellen, dass Sie pünktlich sind, testen Sie die Route zu Ihrem neuen Job, bevor Sie beginnen, damit Sie wissen, wie lange es dauert, um dorthin zu gelangen. Faktor für die Verlängerung, wenn Verkehr, Bau oder andere Gründe für eine Verzögerung erwartet werden.

 2. Ziehen Sie nicht unprofessionell an.

 Bevor Sie mit Ihrem Job beginnen, sprechen Sie mit dem Personalchef oder dem Personalfacher, um sicherzustellen, dass Sie verstehen, was für Ihren neuen Arbeitsplatz eine akzeptable Kleidung ausmacht.

 Es gibt nichts Peinlicheres, als in einem Getup aufzutauchen, das nicht mit Ihren Vorgesetzten fliegt - und einen unprofessionellen ersten Eindruck hinterlassen.

 3. Die Orientierung nicht abblasen.

 Viele Unternehmen verlangen, dass neue Mitarbeiter einen Orientierung oder einen Schulungsprozess durchlaufen, bevor sie eine neue Position starten. Es kann zwar verlockend sein, diese Sitzungen zu überspringen oder sie leicht zu behandeln, aber tun Sie es nicht.

 Auch wenn Ihre Trainingsmanager nicht Ihre direkten Vorgesetzten sind, beobachten sie Sie. Vermeiden Sie jedes Verhalten, das einen Trainingsmanager dazu veranlassen könnte, Ihr Verhalten Ihren Chef- und Teammitgliedern zurückzugeben.

 4. Erwarten Sie keine Handschärfe.

 Unabhängig davon, wo Sie arbeiten, gibt es bestimmte Prozesse, Tools und Formulare, die die Standardbetriebsverfahren Ihres Unternehmens ausmachen.

 Möglicherweise wurden Sie durch eine sehr organisierte, systematische Orientierung vorgestellt, oder Sie haben das Gefühl, dass Sie sie durch Osmose aufnehmen.

 Wenn Sie offiziell informiert wurden: „Betrachten Sie sich glücklich“, schreibt Heather Huhman, Karriere als Glassdoor und Experte am Arbeitsplatz.

 "Wenn nicht, fühlen Sie sich nicht kurz und frustriert. Nehmen Sie stattdessen die Initiative und beherrschen Sie die Grundlagen selbst. “

 5. Bitten Sie Kollegen nicht, Ihre Arbeit zu erledigen.

 Es ist verständlich, dass Sie in den ersten Wochen bei einem neuen Job Hilfe oder Anleitung benötigen, und die Befragung von Mitarbeitern um Hilfe oder nur um Fragen zu beantworten, kann perfekt akzeptabel sein.

 Es gibt jedoch keinen schnelleren Weg, um Feinde zu machen, als Ihre neuen Mitarbeiter zu fragen oder zu erwarten, dass sie Ihren Job für Sie erledigen.

 Denken Sie daran, Sie wurden eingestellt, weil Manager an Ihre Fähigkeit glaubten, die Arbeit zu erledigen. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen, aber glauben Sie an sich selbst und beweisen Sie, dass Sie die Arbeit selbst erledigen können.

 6. Nehmen Sie nicht zu viele persönliche Anrufe an.

 Die Zeit, die Sie bei der Arbeit verbringen, ist für die Arbeit. Ihr Arbeitgeber bezahlt Sie nicht, um mit Ihrer Freundin oder sogar dem Babysitter Ihrer Kinder zu chatten.

 Wenn Freunde oder Familienmitglieder dazu neigen, Sie während der Arbeitszeit anzurufen, erinnern Sie sie daran, bevor Sie Ihren neuen Job beginnen, an dem Sie jetzt in bestimmten Stunden arbeiten und anfordern, dass sie Sie nicht während dieser Stunden anrufen.

 Machen Sie eine persönliche Richtlinie, um persönliche Anrufe und Texte auf Ihre Mittagspause einzuschränken, mit Ausnahme von Notfällen.

 7. Bitten Sie nicht um mehr Geld.

 Höchstwahrscheinlich stimmten Sie und Ihr Arbeitgeber einem bestimmten Gehalt während des Einstellungsprozesses zu. Ändern Sie also nicht Ihre Meinung, bevor Sie überhaupt bei der Arbeit auftauchen. Wenn Sie dem angebotenen Gehalt zugestimmt haben, seien Sie damit zufrieden.

 Erwarten Sie nicht mehr Geld (und fragen Sie nicht mehr), wenn Sie lange genug gearbeitet haben, um den Arbeitgeber zu beweisen.

 8. Versuchen Sie nicht, Dinge zu ändern.

 Natürlich möchten Sie einen guten Eindruck hinterlassen, sobald Sie einen neuen Job ankommen, und zeigen Ihrem neuen Arbeitgeber, dass sie die richtige Wahl getroffen haben, um Sie einzustellen.

 Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie in den ersten Wochen neue Richtlinien oder Strategien vorschlagen, da dies möglicherweise nicht der beste Weg ist, um zu demonstrieren, dass Sie ein Teamplayer sind. Außerdem könnte es einige Ihrer neuen Mitarbeiter dazu veranlassen, zweimal als die richtige Person für den Job über Sie nachzudenken.

 Nehmen Sie sich zunächst Zeit, um Ihren Job wirklich zu verstehen und zu lernen. Im Laufe der Zeit können Sie Vorschläge und Änderungen machen, wenn Situationen auftreten und wenn Ihr Input und Ihr Fachwissen aufgerufen werden.

 9. Sei nicht unehrlich.

 In einem neuen Job wird es immer eine Lernkurve geben, und effektive Vorgesetzte verstehen dies. Sie werden unweigerlich gebeten, etwas zu tun oder etwas zu wissen, das Sie noch nicht wissen oder wissen, wie es geht. Anstatt zu sagen, dass Sie die Aufgabe selbst erledigen können, seien Sie ehrlich. "Hab keine Angst zu sagen:" Ich weiß nicht "", schreibt Huhman.

 „Ehrlichkeit ist ein großes Unterscheidungsmerkmal. Schauen Sie einfach die Leute in die Augen und sagen Sie unverfroren und mit Zuversicht: "Ich weiß es nicht. Lassen Sie mich es herausfinden und melden Sie sich bei Ihnen. Dann tu es."

 10. Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten.

 Möglicherweise sind Sie so bestrebt, Ihren neuen Job zu beginnen, dass Sie nicht aufhören und Fragen stellen möchten. Wenn Sie sich jedoch selbst die grundlegendsten Fragen überspringen, stellen Sie sich für Failur vor

Avvia a New Years-Fresh, pulite e nuove risoluzioni. Ogni primo gennaio, le persone hanno stabilito le risoluzioni di Capodanno nella speranza di migliorare se stessi o le loro vite; Ma il modo migliore per farli rimanere?

 Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per aiutare a mantenere ciò che decidiamo di non fare nel nuovo anno, secondo gli esperti:

 1. Imposta intenzioni. Un'intenzione è un principio guida per il modo in cui vuoi essere, vivere, presentarsi nel mondo ed è il punto di partenza per ogni obiettivo.

 2. Chiediti perché l'intenzione o l'obiettivo che hai impostato è questione e se è realistico. Le aspettative troppo alte possono farti essere troppo sopraffatte per iniziare o mantenere i tuoi obiettivi.

 3. Parla con le persone delle tue risoluzioni. Questo crea un sistema di supporto e può renderti responsabile.

 4. Fai un elenco di piani. I grandi obiettivi possono sembrare scoraggianti, spezzare il tuo piano in piccole cose che puoi fare ogni giorno per raggiungere il tuo obiettivo finale.

 5. Fai il primo passo. Non procrastinare. Non devi aspettare fino a quando tutto è giusto. Inizia ora e apporta regolazioni mentre procedi.

 6. Privazione di fossa. Cerca di non avvicinare le risoluzioni del nuovo anno da un luogo di privazione, restrizione o punizione.

 7. Cerca di non concentrarti sul risultato finale. Quando ti impegni al processo dell'obiettivo, piuttosto che al risultato, è più facile renderlo un'esperienza piacevole.

 8. Prendi le pause. Un obiettivo non dovrebbe consumare ogni tuo pensiero e la vita, dopo tutto, è pensato per essere vissuto.

 9. Pianifica per il successo. Invece di pensare a fallire e cosa potrebbe andare storto, pensa al successo; Metti quei pensieri positivi al mondo. Preoccuparsi del fallimento è inutile e distruttivo.

 10. Ricompensa te stesso. Celebra i tuoi successi, non importa quanto piccolo; te lo meriti!


New 2020 steht fast vor der Tür und es wird ein Meilenstein für Spiele. Die PlayStation 5 und die Xbox-Serie X werden kommen, einige lang erwartete Titel wie The Last of Us Part II und Final Fantasy VII Remake werden endlich eintreffen, und Cloud-Gaming und andere neue Möglichkeiten zum Spielen werden weiterhin in die Straße gehen. 2020 wird ein Jahr des Übergangs und Umwälzungen für unser Hobby sein, was bedeutet, dass es eine großartige Zeit für alle guten kleinen Spieler ist, ein neues Blatt zu drehen. Um einige Neujahrsvorsätze zu treffen, die Ihre eigene Situation und die Gaming -Szene insgesamt verbessern.

 Natürlich ist es manchmal schwierig, gute Vorsätze zu finden, also bin ich hier, um zu helfen! Hier sind einige Vorschläge für die Auflösung von 2020, um sich zu versickern ...

 Das Geschäftsjahr in Tech 2019: Hochs, Tiefs und zukünftige Trends

 Schlagen Sie Ihren Rückstand im Januar und Februar herunter

 Es ist Zeit, Ihren Haufen Schande auf eine Diät zu setzen. 2020 wird irgendwann einige große Veröffentlichungen sehen, wobei März und April besonders verrückt sind, aber die ersten zwei Monate des Jahres? Diese sind ungewöhnlich unfruchtbar, daher ist es Zeit, einige der Spiele, die seit Wochen, Monaten oder sogar Jahren verweilen, endlich zu beenden. Persönlich werde ich endlich das Ende der Red Dead -Erlösung sehen.

 Wirklich mindestens ein Spiel beherrschen

 Während diese oben erwähnte Zeit im März-April außer Kontrolle sein wird (mach dich bereit für Final Fantasy VII Remake, Cyberpunk 2077, Resident Evil 3 und Animal Crossing: New Horizons und mehr innerhalb von Wochen), aber insgesamt ist 2020 ein Übergangsjahr. Die Dinge werden wahrscheinlich etwas langsamer als gewöhnlich sein, insbesondere wenn Sie keine PS4- oder Xbox -Serie X abholen (wir werden später darüber sprechen). Das heißt, anstatt Ihren Schandhaufen zu erhöhen, ist 2020 ein großartiges Jahr, um etwas zu bohren und etwas zu beherrschen. Wirklich gut in einem Kampf- oder Actionspiel oder zu 100 Prozent dieses neuen RPG. Es ist befriedigender, ein Spiel zu beherrschen als ein halbes Dutzend, und Ihr Bankkonto wird es Ihnen danken.

 Hör auf, Dampf und Epics Schlachten für sie zu kämpfen

 Zum Glück scheint es bereits ein wenig nachzudämmen, aber die Kriege von Steam vs. Epic Games Store waren die sinnlossten, die wir 2019 unsere Zeit gewidmet haben. Diese massiv profitierbaren Unternehmen brauchen Sie nicht, um ihre Schlachten für sie zu führen. Das Herunterladen eines zusätzlichen Launchers ist keine enorme Auferlegung, und wir beginnen endlich einen echten, nahrhaften Wettbewerb mit Verbrauchern, wobei sowohl Steam als auch Epic in dieser Ferienzeit einige großartige Werbeaktionen anbieten.

 Ausschau: Eine einfache Überprüfung der Story-ein gutes Leben, ein so-la-Videospiel

 Ich würde sagen, Sie sollten alle Ihre Konsole und Nvidia gegen AMD -Kriege aufgeben, aber ich versuche, diese Vorsätze zumindest etwas realistisch zu halten.

 Bleiben Sie wachsam über die Monetarisierung

 2019 war das Jahr, in dem der Beutebox starb (oder am wenigsten seinen letzten Willen und Testament aufschreiben), und es waren regelmäßige Spieler, die die Veränderung erzwangen. Die großen Verleger hätten sie sicherlich nicht alleine vergeben. Halten Sie sich jedoch auf neue Monetarisierungssysteme aus, da Sie wissen, dass bestimmte Verlage fleißig an ihrer nächsten Innovation mit großem Geld arbeiten.

 Kaufen Sie keine PlayStation 5 oder Xbox Series X beim Start

 Ich werde mich selbst nicht an diese Auflösung festhalten, aber wenn Sie keine Konsole der nächsten Generation für Ihren Job wie ich benötigen, warten Eine Weile, bevor Sie wissen, ob eine Maschine erfolgreich sein wird. Auch in den meisten Fällen kommen die ersten großen Spiele der nächsten Generation erst etwa ein Jahr in die Lebensdauer einer Konsole. Sowohl die PS5 als auch XSX werden wahrscheinlich eine Weile in der Nähe sein, also lehnen Sie sich zurück, berücksichtigen Sie Ihre Optionen und treffen Sie eine fundierte Entscheidung.

 Kaufen Sie einen Schalter, wenn Sie es noch nicht getan haben

 Aber vielleicht haben Sie ein Geld, das für eine neue Konsole vorgesehen ist, nur ein Loch in Ihrer Tasche zu verbrennen? Wenn Sie es noch nicht getan haben, nehmen Sie sich einen Schalter. Ja, es ist nicht die leistungsstärkste Maschine auf dem Markt, aber 2019 war das Jahr, in dem Nintendos kleines System definitiv bewiesen hat, dass es mehr als nur eine Spielerei war. Der Switch verfügt über eine fantastische Bibliothek mit erstklassigen Nintendo-Exklusiven, den besten Indies der letzten fünf Jahre und einer Handvoll überraschend nur wenige Triple-A-Häfen. Ich bin eine hübsche Art von Agnostic-Typ von Plattform, aber im vergangenen Jahr wurde die meiste Zeit meiner Freizeit auf dem Switch verbracht. Sie könnten überrascht sein, dass Sie dasselbe mit Ihnen passiert.

 Seien Sie keine Idioten für Leute, die die Spiele machen, die Sie lieben

 Wir alle sind leidenschaftlich für sein Hobby, aber diese Leidenschaft kann sich in Wut verwandeln, wenn ein Spiel oder eine Serie etwas tut, das Sie nicht mögen. Ich verstehe das total, aber das heißt, denken Sie daran, dass Spiele von echten Menschen gemacht werden, von denen die meisten nur ihr Bestes geben, um etwas zu geben, das Spieler unterhält. Die meisten der Entscheidungen, über die Sie verärgert sind, wurden wahrscheinlich vom Ausschuss in ausgefallenen Sitzungssälen getroffen. Behalten Sie also Ihre Wut für Verlage, nicht die Rangliste. Versuchen Sie auch, Entwickler zu unterstützen

Springfield, Mass. (WWLP) - Hai mai notato che la tua palestra diventa più impegnata a gennaio? Ottenere attivi è una delle migliori risoluzioni di Capodanno che le persone prendono.

 "È interessante guardare quanti ne rimanete e sono qui a febbraio e marzo. È divertente vederli andare e andare a cercare di incoraggiare le persone a farlo ", ha detto un membro della palestra e residente a Wilbraham, ha detto Sue Rigney.

 Questo perché il fitness, in molti sondaggi che abbiamo visto, è stata la risoluzione numero uno per le persone nel nuovo anno.

 Sfortunatamente, molte persone finiscono per abbandonare la risoluzione solo poche settimane. Secondo gli Stati Uniti News e World Report, il tasso di fallimento per le risoluzioni è dell'80 %.

 “Alcune persone hanno impostato aspettative non realistiche purtroppo a volte. Quindi è bene avere un buon set ", ha detto Tyler Cote a Best Fitness Front desk, Tyler Cote.

 Le tendenze di Google mostrano che le ricerche relative al picco di esercizi intorno al 1 ° gennaio di ogni anno. Questo è quando le palestre in genere vedono anche un picco di iscrizioni ai membri.

 L'International Health, Racquet and SportsClub Association afferma che il 12 percento delle nuove iscrizioni in palestra si verifica a gennaio, il massimo di qualsiasi altro mese.

 "So che inizieremo a vedere molte nuove persone in arrivo perché sai che tutti hanno le loro risoluzioni di fitness e una volta che il nuovo anno arriverà tutti come se lo facciamo. È il momento migliore, nuovo anno me ", ha continuato Cote.

 Il personale della palestra consiglia di iniziare un piccolo obiettivo che puoi tracciare per il tuo viaggio di fitness di Capodanno per evitare di affrontare troppo, troppo velocemente.

 "Il primo passo è quello di entrare nella porta", ha detto Cote.


Es ist nur natürlich, dass viele Investoren, insbesondere diejenigen, die neu im Spiel sind, es vorziehen, Aktien an 'sexy' Aktien mit einer guten Geschichte zu kaufen, auch wenn diese Unternehmen Geld verlieren. Aber wie Warren Buffett überlegte: "Wenn Sie eine halbe Stunde lang Poker gespielt haben und immer noch nicht wissen, wer der Patsy ist, sind Sie der Patsy." Wenn sie solche Story -Aktien kaufen, sind die Anleger allzu oft die Patsy.

 Wenn Sie also wie ich sind, interessieren Sie sich vielleicht mehr für profitable, wachsende Unternehmen wie H.B. Fuller (NYSE: Ful). Während dies die Aktien nicht zu jedem Preis lohnt, kann man nicht leugnen, dass erfolgreicher Kapitalismus letztendlich Gewinn erfordert. Im Vergleich dazu verhalten sich bei Verlust, Unternehmen zu machen, wie ein Schwamm für Kapital - aber im Gegensatz zu einem solchen Schwamm produzieren sie beim Drücken nicht immer etwas.

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 H.B. Fullers Gewinne je Aktie wachsen.

 Wenn Sie der Meinung sind, dass die Märkte sogar vage effizient sind, erwarten Sie langfristig erwarten Sie, dass der Aktienkurs eines Unternehmens seinem Gewinn je Aktie (EPS) folgt. Das bedeutet, dass EPS-Wachstum von den meisten erfolgreichen langfristigen Investoren als real positiv angesehen wird. H.B. Fuller hat es geschafft, EPS über drei Jahre um 7,7% pro Jahr zu wachsen. Das ist vielleicht nicht besonders ein hohes Wachstum, aber es zeigt, dass sich pro Aktie die Einnahmen stetig in die richtige Richtung bewegen.

 Eine sorgfältige Berücksichtigung des Umsatzwachstums und des Gewinns vor Zinsen und Besteuerung (EBIT) kann dazu beitragen, die Nachhaltigkeit des jüngsten Gewinnwachstums zu beeinflussen. Es scheint, dass H.B. Fuller ist ziemlich stabil, da Umsatz- und Ebit -Margen von Jahr zu Jahr ziemlich flach sind. Das ist nicht schlecht, aber es zeigt auch nicht auf das anhaltende zukünftige Wachstum.

 In der folgenden Tabelle können Sie sehen, wie das Unternehmen im Laufe der Zeit die Gewinne und den Umsatz erweitert hat. Klicken Sie auf das Diagramm, um die tatsächlichen Zahlen anzuzeigen.

 NYSE: Ful Gewinn- und Verlustrechnung, 31. Dezember 2019 Mehr

 Natürlich besteht das Talent darin, Aktien zu finden, die in Zukunft ihre besten Tage haben, nicht in der Vergangenheit. Sie können Ihre Meinung natürlich auf der Leistung früherer Leistung stützen. Möglicherweise möchten Sie jedoch auch dieses interaktive Diagramm der professionellen EPS -Prognosen für H.B. überprüfen. Voll.

 Sind H.B. Fuller Insider, die auf alle Aktionäre ausgerichtet sind?

 Ich fühle mich sicherer, in einem Unternehmen Aktien zu besitzen, wenn Insider auch Aktien besitzen, und damit unsere Interessen enger ausrichten. Es ist also gut zu sehen, dass H.B. Fuller Insider haben einen erheblichen Kapitalbetrag in die Aktie. In der Tat halten sie ihren Aktienwert von 22 Mio. USD. Dies zeigt ein erhebliches Buy-In und kann eine Überzeugung in der Geschäftsstrategie anzeigen. Obwohl das nur etwa 0,9% des Unternehmens ausreicht, ist es genug Geld, um die Ausrichtung zwischen den Geschäftsführern und den normalen Aktionären anzuzeigen.

 Sollten Sie H.B. Fuller in Ihrer Beobachtungsliste?

 Eine positive für H.B. Fuller ist, dass es EPS wächst. Das ist schön zu sehen. So wie Polnisch Silberpop -Pop macht, verbessert das hohe Insider -Besitz meine Begeisterung für dieses Wachstum. Diese Kombination spricht mich zum einen an. Also ja, ich denke, die Aktie ist es wert, ein Auge zu behalten. Das Identifizieren von Qualitätsgeschäften ist natürlich nur die Hälfte des Kampfes. Anleger müssen wissen, ob die Aktie unterbewertet ist. Vielleicht möchten Sie diese kostenlose, ermäßigte Cashflow -Bewertung von H.B. Voll.

 Obwohl H.B. Fuller sieht für mich auf jeden Fall gut aus, ich würde es mehr mögen, wenn Insider Aktien kaufen würden. Wenn Sie auch den Kauf von Insidern sehen möchten, könnte diese kostenlose Liste wachsender Unternehmen, die Insider kaufen, genau das sein, wonach Sie suchen.

 Die Geschichte geht weiter

Oggi presenteremo il concetto del rapporto P/E per coloro che stanno imparando a investire. Guarderemo il rapporto P/E di Hotel Grand Central Limited (SGX: H18) e rifletteremo su ciò che ci dice sul prezzo delle azioni dell'azienda. L'Hotel Grand Central ha un rapporto prezzo / guadagno di 38,26, in base agli ultimi dodici mesi. Ciò corrisponde a un rendimento degli utili di circa il 2,6%.

 Visualizza la nostra ultima analisi per Hotel Grand Central

 Come si calcola un rapporto prezzo / guadagno?

 La formula per il prezzo ai guadagni è:

 Rapporto prezzo / utili = prezzo per azione ÷ utili per azione (EPS)

 O per l'Hotel Grand Central:

 P/E di 38.26 = SGD1.30 ÷ SGD0.03 (in base all'anno a settembre 2019.)

 Un rapporto P/E elevato è buono?

 Un rapporto P/E più elevato implica che gli investitori pagano un prezzo più elevato per il potere di guadagno dell'azienda. Tutto il resto a parità, è meglio pagare un prezzo basso, ma come ha detto Warren Buffett, "è molto meglio acquistare una compagnia meravigliosa a un prezzo equo rispetto a una società equa a un prezzo meraviglioso".

 L'Hotel Grand Central ha un P/E relativamente alto o basso per il suo settore?

 Possiamo ottenere un'indicazione delle aspettative di mercato osservando il rapporto P/E. Nell'immagine qui sotto si può vedere che il P/E medio (26,6) per le aziende del settore dell'ospitalità è inferiore al P/E dell'Hotel Grand Central.

 SGX: stima dei prezzi H18 rispetto al mercato, 2 gennaio 2020 Altro

 P/E dell'Hotel Grand Central ci dice che gli operatori del mercato pensano che la società si esibirà meglio dei suoi colleghi del settore, andando avanti. Gli azionisti sono chiaramente ottimisti, ma il futuro è sempre incerto. Quindi gli investitori dovrebbero sempre considerare il rapporto P/E insieme ad altri fattori, ad esempio se gli amministratori dell'azienda hanno acquistato azioni.

 In che modo i tassi di crescita incidono sui rapporti P/E

 Se i guadagni cadono, in futuro la "E" sarà più bassa. Ciò significa che a meno che il prezzo delle azioni diminuisca, il P/E aumenterà in pochi anni. Quindi, mentre un titolo può apparire economico in base agli utili passati, potrebbe essere costoso in base ai guadagni futuri.

 Hotel Grand Central Rimpicction gli utili per azione del 24% rispetto all'ultimo anno. E l'EPS è sceso del 20% all'anno, negli ultimi 3 anni. Ciò potrebbe portare a basse aspettative.

 Ricorda: i rapporti P/E non considerano il bilancio

 Uno svantaggio dell'utilizzo di un rapporto P/E è che considera la capitalizzazione di mercato, ma non il bilancio. Pertanto, la metrica non riflette in contanti o debiti detenuti dalla società. In teoria, una società può abbassare il suo rapporto P/E futuro utilizzando contanti o debiti per investire nella crescita.

 Tale spesa potrebbe essere buona o cattiva, nel complesso, ma il punto chiave qui è che è necessario esaminare il debito per comprendere il rapporto P/E nel contesto.

 Bilancio dell'Hotel Grand Central

 Hotel Grand Central ha contanti netti di S $ 147 milioni. Ciò è abbastanza alto al 16% della sua capitalizzazione di mercato. Ciò potrebbe significare che la forza del bilancio è importante per l'azienda, ma dovrebbe anche aiutare a spingere il P/E un po 'più in alto di quanto sarebbe altrimenti.

 Il verdetto sul rapporto P/E dell'Hotel Grand Central

 Hotel Grand Central ha un P/E di 38.3. Questo è superiore alla media nel suo mercato, che è 13,5. La caduta degli utili per azione sta probabilmente tenendo lontani gli investitori di valore tradizionali, ma il bilancio sano significa che la società mantiene il potenziale per la crescita futura. Se non riesce a eliminare, l'attuale alto P/E potrebbe rivelarsi temporaneo, poiché il prezzo delle azioni diminuisce.

 Gli investitori hanno un'opportunità quando le aspettative di mercato su uno stock sono sbagliate. Come ha affermato notoriamente l'investitore di valore Benjamin Graham: "A breve termine, il mercato è una macchina per votare ma a lungo termine è una macchina per pesatura. Sebbene non abbiamo previsioni degli analisti, potresti ottenere una migliore comprensione della sua crescita verificando questo grafico storico più dettagliato di utili, entrate e flusso di cassa.


Kein Patrick Beverley. Kein Lou Williams. Keine Tiere Mann.

 Ja, Derrick Walton Jr.

 Der 6-Fuß-Point Guard aus Michigan-über die Miami Heat, Chicago Bulls, den litauischen Club Zalgiris Kaunas und den deutschen Alba Berlin-beendete das Jahr 2019, indem er sich mit Clippers 'Fandom und seinen Teamkollegen gleichermaßen weiter einlakte.

 Der 24-jährige Walton erzielte am Dienstag einen Karrierehoch von 10 Punkten bei 4-of-5-Schießereien, um die Shorthand-Clippers am Dienstag zu bilden.

 "Yessssir Boyyy Hooping", twitterte Beverley, der das erste von dem verpasste, was ein paar Spiele mit einem verstauchten Rechtsgelenk erwartet hatte.

 Walton war in der Tat Reifen: Er rollte bequem um einen Montrezl Harrell -Bildschirm und versenkte einen Jumper; Er begraben einen weit geöffneten Regenbogen-3-Zeiger von der Spitze des Bogens; Er begraben einen anderen im Gesicht eines Verteidigers. Er erholte sich, nachdem er von Bogdan Bogdanovic blockiert worden war, indem er für zwei weitere Punkte aus dem Ellbogen auftauchte - und sah die ganze Zeit überaus bequem aus.

 "Er ist nur solide, er weiß, dass er punkten kann, er weiß, dass er den Ball schießen kann", sagte Trainer Doc Rivers gegenüber Reportern in Sacramento, der nach Walton fragte, der einst 41 Punkte in einem G League -Spiel für die Sioux Falls Skyforce erzielte.

 "Es ist, als ob die Liga nicht weiß, dass er das kann, also werden sie ihn immer wieder offen lassen. Er wird nicht zögern. "

 Walton ist nicht der zugeschnittene Typ. Während seines Fernsehinterviews mit Fox Sports 'Kristina Pink beantwortete er eine Frage, worauf er sich im neuen Jahr freut-die am Donnerstag für die Clippers (24-11) gegen die 12-22 Detroit Pistons (7: 30 Uhr, Fox Sports Prime Ticket) und ehemaliger Clippers -Star Blake Griffin, der ein schmerzendes Knie gepflegt hat.

 "Nur ein Teil von etwas Besonderem zu sein", sagte Walton als Antwort auf ihre Frage. "Wir bereiten uns auf etwas Großes vor. Aber Sie versuchen, es einen Tag nach dem anderen zu nehmen ... "

 Zu diesem Zeitpunkt unterbrach der erfahrene Stürmer Moe Harkless, drapierte ein Handtuch über Waltons Kopf und gab der Wache einen liebevollen Noogie - der Waltons Gedankengang nicht entgleist Sicher, am Ende des Tages sind wir am meisten darauf vorbereitet, was wir erreichen wollen. “

 Bevor Walton am 1. Dezember aus Ontario angerufen wurde, um sich den L.A. Clippers anzuschließen, bereitete sich Walton auf seine aktuelle Gelegenheit vor, indem er in seinen fünf Spielen mit Agua statesblätter in der G -Liga mit 13,4 Punkten, 7,2 Assists 6,4 Rebounds und 1,4 Steals gestoßen ist. Caliente.

 Jetzt, in 17 Wettbewerben mit L.A. und defensive Besitztümer).

 Kurz vor Beginn dieser Saison gab Walton einen Hinweis darauf, was er für einen Beitrag leisten konnte.

 "Ich fühle mich immer schweigend zuversichtlich", sagte er. "Alles an dieser Situation geht es darum, anpassen und Chancen zu passen."

 Pistons bei Clipperswhen: Donnerstag, 19:30 Uhr

 Wo: Staples Center, Los Angeles

 TV: Fox Sports Prime Ticket

SACRAMENTO, California (AP) - Paul George e Kawhi Leonard hanno avuto molto più successo nel passare la palla nel primo tempo di quanto non abbiano sparato - e i Clippers hanno ancora messo su quasi 60 punti.

 Ciò, come ha sottolineato Leonard in seguito, fa ben sperare per un franchising in serio perseguimento del suo primo campionato NBA.

 George aveva 21 punti con massimi di stagione di 11 rimbalzi e nove assist per scrollarsi di dosso un inizio lento e martedì Los Angeles ha battuto i Sacramento Kings 105-87.

 Leonard ha segnato 14 dei suoi 24 punti nel terzo trimestre per aiutare i Clippers alla loro quattordicesima vittoria consecutiva a Sacramento risalente al 2013.

 "Questo è le squadre del campionato", ha detto Leonard, che ha portato Toronto al titolo un anno fa prima di firmare con i Clippers nella speranza di portare uno stendardo a Los Angeles.

 "Attraversando i playoff, i migliori giocatori non giocheranno alla grande alcune notti. Potrebbe essere qualcuno fuori dalla panchina o qualcuno (altro) che ha un grande gioco che ci spinge a vincere. "

 Ivica Zubac ha aggiunto otto punti e 13 rimbalzi e Maurice Harkless ha segnato 12 punti per i Clippers. Los Angeles ha anche ottenuto un grande passaggio da Larry Shamet e Derrick Walton Jr., che si sono uniti per 19 punti.

 Quello era fondamentale in una notte in cui George sparò 6 su 25 e Leonard aveva 8 su 21.

 "Siamo semplicemente appesi lì dentro", ha detto l'allenatore di Los Angeles Rivers. “Siamo andati un po 'a zona e abbiamo cambiato il nostro look. Mi piace la nostra difesa. "

 I Clippers hanno suonato senza Patrick Beverley e il sesto uomo Lou Williams. Beverley sta allattando un polso destro slogato che ha ferito durante la perdita di sabato sera nello Utah, mentre Williams ha perso la partita per motivi personali.

 Richaun Holmes aveva 22 punti e 10 rimbalzi per Sacramento. I re hanno perso otto dritti.

 "Ci hanno spinto là fuori e si sono fatti strada", ha detto l'allenatore di Sacramento Luke Walton. "Dobbiamo riunirci e dobbiamo essere mentalmente più forti, fisicamente più forti e combattere da esso. Questo è l'unico modo per uscire da questo tipo di crollo in cui ci troviamo e l'abbiamo già fatto. "

 Tre giorni dopo una perdita di 13 punti nello Utah, Los Angeles ha preso il controllo nel primo tempo nonostante George e Leonard hanno lottato in modo offensivo. Gli All-Stars hanno perso 17 dei loro primi 24 colpi combinati.

 Entrambi hanno iniziato la pausa.

 Leonard ha fatto cinque dei sette tiri nel terzo trimestre e George - che ha perso otto dei suoi primi nove tiri oltre l'arco - ha fatto un 3 per aprire il quarto. George ha aggiunto un altro 3-pointer più tardi che ha portato i Clippers davanti a 103-86.

 "Ho avuto la mentalità di andare e attaccare, essere aggressivo, essere fisico", ha detto George. “Ho ottenuto i punti che volevo. Sono arrivato ai colpi che volevo. Ma è proprio quel tratto per me in questo momento in cui la palla non sta andando giù. "

 Anche con Leonard e George che lottano per la maggior parte del primo tempo, i Clippers hanno ancora costruito un grande vantaggio sui re crollati alla fine del secondo trimestre. Il 3-pointer di Shamet ha dato a Los Angeles un vantaggio di 57-40 a metà tempo.

 Leonard è entrato nel terzo e i Clippers hanno fatto una corsa per 9-2 per estendere il loro vantaggio a 19. Montrezl Harrell ha dato la mancia in un rimbalzo offensivo, quindi ha fatto una coppia di tiri liberi che l'hanno resa 85-66.

 Vincere, poi perdere, quindi vincere

 I Clippers hanno alternato vittorie e perdite nelle ultime nove partite. George ha detto che è indicativo di una squadra con nuovi giocatori che continuano a cercare di adattarsi. "Probabilmente abbiamo un gioco sotto la cintura in cui tutti sono stati sani", ha detto George. "Ci stiamo ancora imparando. La nostra serie vincente arriverà, prima che poi credo. "

 Tip-in

 Clippers: Beverley è stato ferito sabato contro lo Utah. Sebbene i raggi X presi sul suo polso fossero negativi, Beverley dovrebbe perdere una manciata di giochi.

 Kings: De'aaron Fox aveva nove punti e sei assist dopo aver segnato la maggior parte delle due partite a causa degli spasmi posteriori. ... La striscia perdente di Sacramento è la sua più lunga da un tratto di otto partite due stagioni fa.

 AVANTI IL PROSSIMO

 Clippers: torna a Los Angeles per giocare a Detroit giovedì.

 Kings: ospiti Memphis giovedì. Sacramento ha vinto due partite in casa consecutive contro i Grizzlies, ma è stato battuto 119-115 il 21 dicembre a Memphis.


Die von der Privatsphäre fokussierte Messaging-App Telegram hat ein neues Update für das neue Jahr veröffentlicht.

 Das Update brachte eine Reihe neuer Funktionen mit, darunter:

 Theme Editor 2.0

 Verwenden Sie den neuen Theme -Editor in Chat -Einstellungen (oder Einstellungen für das Aussehen auf iOS), Sie können den Stil der Elemente in Telegramm -Chats schnell optimieren und Ihren Nachrichten und Ihrem Hintergrund fantastische Gradienten hinzufügen. Wechseln Sie zwischen Registerkarten (Hauptfarbe, Hintergrund, meine Nachrichten), um zu sehen, wie tief dieses Kaninchenloch geht:

 Sobald Sie mit dem Bearbeiten fertig sind, können Sie das Ergebnis Ihrer Arbeit mit Freunden schnell teilen, damit sie Ihr Thema weiter stimmen können.

 Telegramm gebündelt Dutzende cooler Muster, um den Einstieg zu erleichtern, und auch eine große Anzahl vordefinierter Farbschemata für die Standardthema von Telegram.

 Senden, wenn online

 Telegram hat auch Zeitplanmeldungen hinzugefügt, die gesendet werden sollen, wenn Ihr Empfänger online kommt. Die Option ist nur verfügbar, wenn Sie den Online -Status Ihres Empfängers sehen dürfen.

 Verbesserte Veranstaltungsort -Teilen

 Der Standortteilung wurde aktualisiert, um die Suche nach Veranstaltungsorten zu erleichtern. Sie können jetzt auf einen Ort direkt auf der Karte tippen, um sie auszuwählen, anstatt eine Liste aller verfügbaren Veranstaltungsorte zu durchsuchen.

 Suchergebnisse als Liste anzeigen

 Mit der Suchfunktion können Sie einfach zwischen Nachrichten, die ein Schlüsselwort enthalten oder von einer bestimmten Person oder sogar von einem bestimmten Tag gesendet haben, einfach zwischen Nachrichten springen. Wenn Sie auf die untere Leiste tippen, wechselt er nun zur Listenansicht, falls Sie alle Ergebnisse auf einer Seite sehen möchten.

 Auf iOS können Sie jetzt auch mehrere Nachrichten auswählen, ohne den Suchmodus zu verlassen.

 Podcast und Hörbuchunterstützung

 Sie konnten immer Dateien mit bis zu 1,5 GB teilen, aber Podcasts und Hörbücher erhalten jetzt eine spezielle Behandlung. Telegramm -Apps erinnern sich an Ihre letzte Position, wenn Sie die Wiedergabe von Audiodateien länger als 20 Minuten wieder aufnehmen.

 Wenn Sie Podcasts ein wenig schneller auf den Punkt bringen möchten, probieren Sie die neue 2x -Taste (die Sie bereits aus Sprachnachrichten kennen) aus, die in 96,8% der Fälle die Sprachchipmunking beseitigt.

 Auf iOS können Sie mit hochpräparatem Scrubbing nach vorne und zurückspringen: Halten Sie einfach die Fortschrittsleiste und schieben Sie Ihren Finger nach unten und dann nach rechts oder rechts.

 Neu auf Android

 Wechseln Sie schneller zum Nachtmodus

 Telegram hat Ihre Augen seit 2017 an dunklen Stellen mit dem Nachtmodus abgeschirmt. Mit dem Nachtmodusschalter oben im Menü können Sie schneller auf den Mond -Symbolschalter in und aus dem Nachtmodus tippen.

 Maps unterstützen jetzt auch den Nachtmodus, sodass Sie sich nicht versehentlich selbst verbrennen, während Sie spät abends Standorte durchsuchen.

 Auf iOS schalten dunkle Karten mit dem System Dark -Modus ein und aus. Apropos, wir haben kürzlich die Option hinzugefügt, Ihr Telegramm -Thema mit dem System Dark -Modus auf iOS 13 zu synchronisieren. Die App enthält jetzt auch schlanke neue Animationen.

 Wählen Sie Teile von Nachrichten aus

 Mit Android in den Fußstapfen der iOS -App können Sie nun auch einen Teil des Nachrichtentextes zum Kopieren oder Freigeben anstelle des vollständigen Textes auswählen.

 Multi-Sharing aus anderen Apps

 Telegram hat es einfacher als je zuvor gemacht, Inhalte von anderen Apps mit Ihren Freunden zu teilen. Sie können jetzt tippen und halten, um mehrere Empfänger auszuwählen - und sogar einen Kommentar hinzuzufügen.

 Mark Archive wie gelesen

 Löschen Sie diese extra ungelesenen Nachrichtenzähler in Ihrem Archiv, indem Sie den Archivordner tippen und halten und sie alle lesen.

 Andere Android -Leckereien

 Sie können die Videoqualität auf intuitivere Weise beim Senden von Videos auswählen.

 Durch das Senden von Kontakten werden jetzt eine einfache Oberfläche im Kartenstil verwendet, die Ihren gesamten Bildschirm nicht einnimmt (es sei denn, Sie ziehen nach, um sie zu erweitern).

 Wenn Sie mit dem Hören einer Sprachnachricht mit Ihrem Telefon bis zum Ohr anhören, zeichnet Telegramm automatisch eine Antwort auf. Jetzt können Sie dies deaktivieren, indem Sie die Erhöhung ausschalten, um in Ihren Chat -Einstellungen zu sprechen.

 In der Android -App gibt es weitere 31 weitere Korrekturen und Verbesserungen.

 Neu auf iOS

 Textgröße, den ganzen Weg

 Sie konnten die Größe des Nachrichtentextes von Anfang an im Telegramm anpassen. Jetzt können Sie die Schriftgröße in der gesamten App jedoch skalieren.

 Wählen Sie Ihren Browser

 Externe Browser werden jetzt für das Öffnen von Links unterstützt. Sie können Ihre bevorzugte App in Einstellungen> Daten und Speicher> Andere auswählen.

 Teilen Sie Blatteinstellungen

 Ihre beliebtesten Telegramm -Chats wurden kürzlich dem iOS Share -Blatt hinzugefügt. Falls Sie steuern möchten, was dort angezeigt werden kann (oder nicht), können Sie die neuen Umschaltungen unter Einstellungen> Daten und Speicher> Andere> Freigabeblatt verwenden.

 Schalten Sie die Konten schneller

 Sie können Telegramm mit mehreren Konten verwenden und zwischen bis zu 3 Telefonnummern wechseln, ohne sich auszutauschen. Sie können jetzt schnell die Konten direkt von Ihrem Startbildschirm auf iOS 13 wechseln. Halten Sie einfach das App -Symbol, wenn Sie die Kostüme ändern müssen.

 Aufbewahrungsnutzung auf einen Blick

 Die Speichernutzungsseite wurde neu gestaltet, um die Einstellungen, nach denen Sie suchen, schneller zu finden. Es zeigt auch den Speicherstatus Ihres Geräts und wie viel Speicherplatz all diese anderen lästigen Apps im Vergleich zu Telegramm verwenden.

 Cache-Abschlussverknüpfungen

 Durch Auswählen mehrerer Nachrichten in einer Gruppe oder Kanal können Sie den Cache des Chat löschen.

 Schauen Sie sich Einstellungen> Daten a an

Staff di notizie Tech2

 L'app di messaggistica end -to -end Telegram ha annunciato un sacco di nuove funzionalità che saranno presto viste sull'app.

 Queste funzionalità sono state annunciate in un post sul blog ieri sera. Essendo un'app focalizzata sulla sicurezza, Telegram ora consentirà agli sviluppatori che realizzano app open source per verificare in modo indipendente il loro codice su GitHub e assicurarsi che sia lo stesso codice utilizzato per creare l'app scaricata dall'App Store o Google Play Store.

 Le nuove funzionalità in arrivo su Telegram hanno già iniziato a lanciare.

 Ecco le caratteristiche principali.

 Nuovo editor di tema 2.0

 Via giphy

 Dovrai andare alle impostazioni di chat (Android) o all'aspetto (iOS) per modificare l'aspetto dell'interfaccia Telegram. Dal cambiamento dello sfondo alla modifica dei gradienti della finestra di chat, puoi modificare il look al contenuto del tuo cuore. Hai anche temi di colore predefiniti, dove puoi modificare ulteriormente alcune cose.

 Invia quando online

 Via giphy

 Telegram aveva già una funzione per programmare i tuoi messaggi quando il destinatario è arrivato online, a condizione che tu sia autorizzato dal destinatario di vedere quando sono online. Ora puoi anche pianificare adesivi insieme a messaggi, con o senza suono.

 Visualizza i risultati della ricerca come elenco

 Via giphy

 Puoi usare la funzione di ricerca universale per cercare una particolare parola o frase in una chat telegramma. Ma prima dovevi fare clic sulla freccia su/giù per alternare tra i risultati della ricerca. L'ultimo aggiornamento mostra un elenco di risultati di ricerca, riducendo così il numero di clic necessari per andare al risultato desiderato.

 Podcast e supporto audiolibro

 Questo è un vantaggio per i tossicodipendenti. Se hai un file audio o un podcast più lungo di 20 minuti, Telegram sarà in grado di ricordare la tua ultima posizione giocata. C'è anche un quadrante a velocità 2x per i podcast.

 Aggiornamenti Android

 Passa alla modalità notturna più veloce

 Via giphy

 Telegram su Android ha supportato la modalità notturna dal 2017, ma l'attivazione ha comportato molti passaggi. Ora con un solo tocco, puoi passare da una modalità normale e notturna. Questo vale anche per le mappe.

 Nuove animazioni increspate

 Via giphy

 Seleziona parte di un messaggio

 Via giphy

 Questa funzione è stata lì su iOS. Ora l'app Android ti consentirà anche di selezionare parte del messaggio anziché del testo completo.

 Multi-condivisione da altre app

 Via giphy

 Telegram su Android ora ti permetterà di condividere cose con i tuoi amici da più app. Puoi inviare una foto da Instagram o un tweet da Twitter a più amici e otterrai persino un'opzione per aggiungere un commento che lo accompagna.

 aggiornamenti iOS

 Scegli il tuo browser

 Il supporto del browser esterno è stato ora aggiunto per l'apertura dei collegamenti. Dirigiti a Impostazioni> Dati e archiviazione> Altro per selezionare tra safari in-app, safari, chrome, firefox, tocco dell'opera tra gli altri.

 Condividi le impostazioni del foglio

 Puoi controllare ciò che appare o non appare nel tuo foglio di condivisione iOS (che generalmente aggiunge le chat di telegrammi più popolari). Vai su Impostazioni> Dati e archiviazione> Altro> Foglio condivisione e attiva in base alle tue preferenze.

 Switch Accounts più velocemente

 Approfitta a lungo sull'icona del telegramma e ti mostrerà gli altri account Telegram. È possibile passare da un massimo a tre numeri di telefono senza disconnettersi.

 Utilizzo di stoccaggio a colpo d'occhio

 Puoi dare una rapida occhiata a come Telegram sta usando ora l'archiviazione del tuo telefono. Puoi vedere la cache del telegramma, altre app e archiviazione gratuita. C'è un pulsante per cancellare la cache del telegramma anche con un solo clic. Vai a Impostazioni> Dati e archiviazione> Utilizzo di archiviazione per ulteriori opzioni.

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Payton Plätze

 North Marion Freshman wurde landesweit den fünften Platz in den Junior World Finals Pole Bying -Wettbewerben in Las Vegas

 Payton Johnson, Freshman von North Marion High School, hat ihren Namen auf nationaler Ebene erzielt und belegte den fünften Platz in der Kategorie 17 und Under Pole Bying im Junior World Finale in Las Vegas vom 9. bis 14. Dezember.

 Johnsons drei aufeinanderfolgende Fahrten fuhren 21,628, 21,522 und 20.475 für ein 63.971 -Finale. Die ersten beiden qualifizierten Johnson für das Finale.

 "In den ersten beiden Runden kann jeder gehen", sagte Johnson über das Feld von rund 40 Fahrern. "Dann können die Top 10 im Durchschnitt in die kurze Runde gehen."

 Johnson stand auf Platz 6 in die kurze Runde, bevor er sich mit ihrer letzten Fahrt verbesserte.

 Cassidy Evans aus Yuma, Colorado, belegte bei 60,383 den ersten Platz (20.655, 19.775 und 19.953).

 Johnson, der in der Gegend von Broadacres lebt, sagte, sie sei mit ihrer Leistung in Las Vegas zufrieden und freut sich auf weitere Wettbewerbe in der Zukunft.

 "Ich denke zum ersten Mal war es ziemlich gut", sagte sie

 Aber der vielleicht angenehmste Teil des Abenteuers war es, Menschen aus dem ganzen Land zu treffen.

 "Ich habe viele verschiedene Leute aus allen möglichen Orten kennengelernt", sagte Johnson. "Es gab einige Super-nice-Leute aus Mississippi und ziemlich coole Leute aus Texas. Ich habe Leute aus Pennsylvania und Kalifornien getroffen. Das hat viel Spaß gemacht."

 Johnson, der diesen Monat 15 Jahre alt wird, ist Mitglied des Rodeo der Oregon High School, wo sie als Allround-Cowgirl in Barrel Racing, Stabbiegung, Teamseil, Breakaway-Seil und Ziegenbinden antritt. Sie qualifizierte sich für das Junior World Finale Anfang des Jahres bei einem nationalen Rodeo in Red Bluff, Kalifornien.

 Junior World Finals

 Pole Biegung 17 und unter Ergebnissen

 1. Cassidy Evans, Yuma, Colorado, 60,383; 2. Mollie Compton, Cleveland, Oklahoma, 60,834; 3. Cashen Turner, Edmond, Oklahoma, 61,834; 4. Brianna Sharp, Brentwood, Kalifornien, 63,020; 5. Payton Johnson, Aurora, Ore., 63,971; 6. Jill Hines, Snohomish, Wash., 64,063; 7. Mesa Allen, Thermopolis, Wyo., 65,560; 8. Madison Comozzi, Petaluma, Kalifornien, 65,794; 9. Emma Hulse, Snohomish, Wash., 69.103; 10. Saige Smith, Touchet, Wash., 75,186.

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Michonne ist für die zweite Hälfte der 10. Staffel zurück (Bild: AMC)

 Die Walking Dead-Fans kratzten sich den Kopf darüber, ob sie Dania Guriras Charakter Michonne gesehen hatten, die sich endgültig aus der Show bogen oder ob ihr Schwert-Wehrcharakter in Staffel 10 wieder auftauchen konnte.

 Aber jetzt wurde alles enthüllt, weil die TV -Chefs Michonne in der zweiten Hälfte der 10. Staffel und Virgil (Kevin Carroll) nach Waffen auf einer Insel Marinebasis gesucht haben.

 Mit diesen Waffen werden die Überlebenden in der Lage sein, ihren Krieg gegen die Flüsterer und ihre Walker -Herde zu beenden, obwohl wir immer noch nicht klüger sind, wie viele weitere Episoden Gurira vor ihrem geplanten Abgang erscheinen werden.

 Gurira sprach über ihren Ausgang und begann: „Es war überwältigend.

 "Ich meine, ich habe noch nicht darüber gesprochen, weil wir noch nicht gesagt haben, dass ich fertig war, also war es jetzt zum ersten Mal nur darüber gesprochen, aber es war wirklich überwältigend die Liebe." Sie haben mich bekommen, weil ich dachte, ich würde nach Hause gehen “, sagte sie zu Comicbook.com.

 Aber wann wird sie gehen? (Bild: AMC)

 Kevin hat eine saftige Handlung angedeutet (Bild: Gen -Seite/AMC)

 Im Gespräch mit TV Insider deutete Kevin an, dass Virgil möglicherweise nicht alles ist, was er scheint, was zu einer aufregenden Handlung führt.

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 Er erklärte: „Ich möchte nur [Fans] sagen, dass in dieser Welt von The Walking Dead alles möglich ist.

 "Zu diesem Zeitpunkt freue ich mich nur darauf, dass Virgil auf die Karte steigt und sie in dieser Welt vermischt."

 „Ich hoffe, dass die Fans zu schätzen wissen, was diese Reise sein wird.

 „Für Menschen, die Michonne lieben, wird dies ein lohnendes Stück der Reise für sie sein. Ich denke, sie werden eine gute Zeit mit den Wendungen dieser Geschichte haben. "

 Der Schauspieler neckte auch, dass "jede Facette der Menschheit wegen des Überlebens aller zu gewinnen ist." Es besteht also eine Chance, dass wir Virgil sehen konnten ...

 Aber Kevin hielt Schtum dazu und fügte hinzu: "Ich werde es dabei lassen und ihnen sagen, dass sie eine tolle Zeit haben, es herauszufinden."

 The Walking Dead Staffel 10 wird am 23. Februar nach AMC zurückkehren.

 Hast du eine Showbiz -Geschichte? Wenn Sie eine Promi -Geschichte, Videos oder Bilder haben, setzen Sie sich mit dem Unterhaltungsteam von Metro.co.uk in Verbindung, indem Sie uns eine E -Mail an celebtips@metro.co.uk senden, unter der Telefonnummer 020 3615 2145 oder durch Besuch unserer Sent -Sachenseite - wir würden wir würden Ich liebe es, von dir zu hören.

 MEHR: Rick Grimes könnte seine Hand in Solo The Walking Dead Movie Trilogy im Nicken auf verschrottete Comic -Handlung verlieren

 MEHR: The Walking Dead schafft es, vor Staffel 10b noch düster mit originalem Besetzungsfoto zu bekommen

Kevin non ha specificato quale personaggio sarebbe (immagine: Marvel Comics)

 Il capo della Marvel Kevin Feige ha confermato che l'universo cinematografico Marvel sta ottenendo il loro primo carattere transgender.

 Dopo che la Marvel includa più personaggi LGBTQ+ nel loro franchise, Kevin sembra aver consegnato negli eternali.

 Quando gli è stato chiesto alla New York Film Academy se ci fossero piani per introdurre personaggi più diversi, in particolare personaggi transgender, il produttore di 46 anni ha dichiarato: "Sì, assolutamente sì.

 'Molto presto, in un film, stiamo girando proprio ora, sì.'

 Kevin non ha mai specificato in quale film apparirà il personaggio, ma gli Eternali sono attualmente l'unico progetto nel mezzo delle riprese.

 Le eternali sono interpretate Angelina Jolie, Richard Madden, Kumail Nanjiani e Salma Hayek.

 Secondo Kevin, anche gli eternali otterranno un personaggio gay, che è "sposato, ha una famiglia e questo è solo una parte di ciò che è".

 Kevin ha rivelato che gli eternali hanno anche un personaggio gay (immagine: Jordan Strauss/Invision/AP, File)

 Il 7 dicembre, alcuni fortunati fan sono stati trattati per una prima occhiata agli eternali, dando uno sguardo ai personaggi di Angelina e Salma.

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 Kevin ha ospitato un pannello al Comic-Con a Sao Paolo, dove ha svelato uno sguardo fresco sulla vedova nera di Scarlett Johansson dopo che il trailer ufficiale è sceso la scorsa settimana.

 Ma sono state l'anteprima degli eternatori che hanno fatto parlare tutti perché è stato tenuto strettamente sotto gli impacchi da quando è arrivata la notizia del film all'inizio di quest'anno.

 E mentre il primo filmato non è ancora disponibile per il pubblico più ampio, un gruppo di fortunati partecipanti al Comic-Con è stato in grado di guardare una breve clip.

 Secondo Deadline, il video ha mostrato una bionda Angelina che "ha dato un calcio a una grande scena di combattimento e, francamente, non ci aspetteremmo niente di meno.

 Il resto degli eroi viene quindi mostrato in diverse parti del mondo prima che il filmato si chiuda con il personaggio di Salma Ajak affermando: "Questo mondo ci ha cambiato. Dobbiamo proteggerlo. "

 Hai una storia di showbiz? Se hai una storia di celebrità, video o immagini, mettiti in contatto con il team di intrattenimento Metro.co.uk inviando un'e -mail a Celebips@metro.co.uk, chiamando il 020 3615 2145 o visitando la nostra pagina di invio - avremmo fatto Adoro sentirti.

 Altro: chi è nel cast di The Eternals della Marvel con Angelina Jolie e quando è la data di uscita?

 Altro: la Marvel's the Eternals di Richard Madden e Angelina Jolie hanno evacuato dopo una bomba inesplosa trovata sul set


Abnehmen. Lassen Sie ein paar Pfund fallen. Machen Sie meine Skala glücklich. Umgekehrt meine Kleidung schrumpfen.

 Wie auch immer, Gewichtsverlust ist eine der häufigsten Neujahrsvorsätze. Es überrascht nicht, dass viele dieser Vorsätze scheitern: unrealistische Ziele und trendige Gewichtsprogramme führen zu Frustration und Burnout mit einer Rückkehr zu ursprünglichen Verhaltensweisen (und derselben Auflösung im nächsten Jahr). Stattdessen sollte der Fokus beim Versuch, Gewicht zu verlieren, darin bestehen, dauerhafte gesunde Gewohnheiten durch realistische Ziele für Gewichtsverlust zu schaffen, die durch geringfügige Änderungen an alltäglichen Routinen angetrieben werden. Diese Strategie ist nicht nur einfacher zu halten, sondern summiert sich auch im Laufe der Zeit und hilft, zu verhindern, dass Rückschläge Ihr Endziel entgleisen.

 Was ist ein vernünftiges Ziel und wie setzen Sie eines? Vereinfachtes Gewichtsverlust tritt auf, wenn Sie durch Aktivität und normale Körperfunktionen mehr Energie (Kalorien) verbrennen, als Sie durch Essen konsumieren. Ein gesunde Gewichtsverlustziel liegt zwischen 0,5 und 2 Pfund pro Woche - dies entspricht einem Kaloriendefizit von 1750 bis 7000 Kalorien pro Woche oder 250 bis 1000 Kalorien pro Tag. Dieses Defizit kann erreicht werden, indem entweder weniger Essen (Reduzierung der Kalorien in), aktiver (Zunahme der Kalorien) oder eine Kombination der beiden wird. Um ein Ziel festzulegen, bestimmen Sie zunächst, was das Endergebnis sein soll (10 Pfund verlieren), wie Sie dorthin gelangen möchten (Diät und/oder Bewegung) und was Ihr wöchentliches Ziel darauf basiert, wie wahrscheinlich es ist, dass Sie sich anhalten, um sich festzuhalten Ein neuer Plan (seien Sie ehrlich, wenn Sie 1000 Kalorien pro Tag für Sie unmöglich sind, fangen Sie kleiner an und arbeiten Sie sich nach oben).

 Um Ihren neuen Gewichtsverlustplan zu erstellen, konzentrieren Sie sich auf kleine Änderungen Ihrer täglichen Gewohnheiten, um Ihre täglichen Ziele zu erreichen. Konzentrieren Sie sich nicht auf Ihr Gewicht, da es je nach dem Essen und Trinken um 5 Pfund pro Tag schwankte, wenn Sie trainieren, und Ihre Stressniveaus und Ihre Schlafqualität. Wenn Sie eine tägliche Gewichtsprüfung wählen, machen Sie es jeden Tag gleichzeitig, wie zum Beispiel am Morgen. Wenn Sie Ihrer Routine eine Aktivität hinzufügen, können Sie schnell Ihr tägliches Defizit erreichen.

 Trainieren oder 20 Minuten lang einen Sport treiben.

 Gehen Sie zügig oder joggen Sie 20-40 Minuten.

 Erledigen Sie einige Gartenarbeiten oder Aufgaben für 40-60 Minuten.

 250 Kalorien verbrennen (dies sind Schätzungen):

 Oder verringern Sie Ihre Kalorienaufnahme um 250 Kalorien, indem Sie einige einfache Auswahlmöglichkeiten für Lebensmittel treffen:

 Halten Sie Ihr Koffein beheben, indem Sie eine große Frappe mit einem kleinen Cappuccino austauschen

 Ersetzen Sie eine große Reihenfolge von Pommes durch eine kleine Bestellung

 Ersetzen Sie einen Apfel- oder Baby -Karotten durch eine Proteinriegel.

 Mit welchen Tools können Sie also dazu beitragen, dass Sie mit Ihrem Gewichtsverlustplan auf dem Laufenden halten? Gesundheits- und Fitness -Apps und andere Wearables können sehr hilfreich sein, da sie Aktivitäten verfolgen und verbrannte Energie berechnen können. Andere Apps protokollieren Ihre Nahrungsaufnahme und berechnen die von Ihnen gegessenen Kalorien. HealthMetric ist eine All-in-One Health- und Fitness-App, die Ihre Gewichtsverlustreise personalisiert. Mit dem Gewichtsverlustprogramm von HealthMetric setzen Sie Ihr Ziel und wählen eine Strategie aus, um Ihr Ziel zu erreichen: Ernährung, Bewegung oder Kombination. Die App gibt tägliches Feedback zu Ihren Fortschritten, zeigt, wie andere mit ähnlichen Zielen es geht, und prognostiziert, wie Sie morgen tun werden, um Sie motiviert zu halten. Darüber hinaus können Sie Sprachbefehle verwenden, um Lebensmittel, Getränke und Übungen aus unseren großen, kuratierten Ernährungs- und Aktivitätsdatenbanken aufzuzeichnen.

 Mit HealthMetric kontrollieren Sie, wie Sie: gesünder werden können. Stark. Besser. Du.

Caro dottor Roach • Sono un maschio di 75 anni che non riesce a ricordare se ha avuto o meno la varicella da bambino. Questo è in qualche modo importante, dato che sono C ...


KOTA KINABALU - Der Chef des Parti Islam Semalaysia (PAS), der enge Beziehungen zu Umno -Führern genießt, hat gesagt, dass der Islam kürzlich einen Eid verübt einer mongolischen Frau.

 PAS -Präsident Abdul Hadi Awang wurde am Mittwoch (1. Januar) von Free Malaysia Today (FMT) Nachrichtenseite zitiert, um zu sagen Ehebruch, wo rechtlicher Nachweis nicht verfügbar ist.

 Datuk Seri Hadi beantwortete eine Frage eines Mitglieds eines Publikums, das am Dienstag (31. Dezember) über Najibs Eid bei einem Vortrag in der Sabah -Hauptstadt wissen wollte, sagte FMT.

 Laut Hadi, einem einflussreichen Ustaz (islamischen Geistlichen) in seiner Partei, gibt es im Islam keine weiteren legalen Eide, obwohl es keine Einschränkungen gegen jemanden gibt, der jeden Eid abnehmen möchte, berichtete FMT.

 "Aber wenn der Angeklagte keine Zeugen hat, ist es am besten, ruhig zu bleiben", wurde er zitiert.

 Najib am 20. Dezember schwor einen Eid in einer Moschee in Kuala Lumpur, um eine Anschuldigung zu verweigern, dass er den Befehl gab, den mongolischen National Altantuya Shaariibuu zu töten.

 Der Vorwurf wurde von dem ehemaligen Polizeikommando Azilah Hadri, der 2009 wegen des Mordes verurteilt wurde, in einer kürzlich von SD (SD) verurteilten Erklärung (SD) verurteilt.

 Altantuya, 28, wurde erschossen und ihr Körper wurde 2006 in einem grausamen Mord mit Sprengstoff in die Luft gesprengt.

 Najib führte nach den Gebeten am Freitag den umstrittenen Eid in Masjid Jamek in Kampung Baru durch.

 Herr Hadi, dessen Entscheidung, Najib zu nähern, als letzteres umno -Präsident war, ebnete heute den Weg für enge Umno -Pas -Bindungen - warnte davor, zu eifrig zu sein, solche Eide zu nehmen, wie es Allahs Unzufriedenheit verursachen könnte, sagte FMT.

 Der feierliche Eid, Sumpah Laknat in Malaiisch genannt, wird von Muslimen selten ausgesprochen, da er die göttliche Vergeltung für die Partei verlangt, die lügt.

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 Dies war das zweite Mal, dass Najib im Umgang mit dem Mord an Altantuya mit dem Sumpah Laknat geschworen hat.

 Najib schwor 2008 2008 einen ähnlichen Eid auf dem Höhepunkt der Kontroverse um Frau Altantuyas Mord in einer Moschee in Penang.

 Als Najib am 20. Dezember den zweiten Eid leitete, wurde der pensionierte Militär General Mohamed Arshad Raji zitiert, dass Najib aufhören sollte, "einen Spott über den islamischen religiösen Eid zu verspotten".

 Herr Arshad, Chef der National Patriot Association mit einem Sumpah (Eid) besiedelt werden.

KUALA LUMPUR - Circa 300 studenti musulmani si sono riuniti mercoledì (1 gennaio) per protestare contro il gruppo educaista cinese Dong Zong per l'opportunità di opporsi al piano di un governo malese di introdurre la scrittura di jawi nelle scuole cinesi e tamil.

 Il pacifico incontro, organizzato dalla coalizione musulmana malese (GAMIS), si è tenuto nonostante l'avvertimento dalla polizia martedì (31 dicembre) che l'organizzatore non ha ottenuto un permesso dal municipio di Kuala Lumpur e dalla polizia per la marcia.

 La polizia non ha interferito con la protesta tenuta fuori da un popolare centro commerciale nel centro di Kuala Lumur. Gli studenti universitari hanno tenuto cartelli e stendardi mentre ascoltano i discorsi di diversi oratori.

 Un grande stendardo in Jawi, completo di un pugno serrato dipinto in rosso, leggi: "People, alza per difendere Jawi". Un cartello recitava: "Gli studenti si alzano per difendere Jawi".

 In precedenza, circa 150 studenti si erano radunati nella storica moschea di Masjid Jamek Kuala Lumpur e avevano intenzione di marciare al centro commerciale nelle vicinanze. Ma sono stati consigliati di non farlo dal presidente di Gamis Saifullah Baiduri, secondo quanto riferito da Malaymail Online News, perché tenere una marcia senza un permesso adeguato è proibito da una legge locale.

 Le tensioni etniche sono aumentate la scorsa settimana dopo che i gruppi di istruzione cinese - la United Chinese Schools Teachers 'Association (Jiao Zong) e la United Chinese School Committees' Association (Dong Zong) - hanno pianificato di tenere un congresso di protesta contro l'introduzione di Jawi.

 Ci sono più di 1.200 scuole primarie cinesi e 523 in Malesia che usano il mandarino o il tamil come mezzo di istruzione.

 Ad agosto, il ministero ha sorpreso la maggior parte delle persone dicendo che includerebbe la scrittura di jawi nell'anno 4 (primario 4) Syllabus di Bahasa Melayu nelle scuole vernacolari, sollevando preoccupazioni sull'islamizzazione strisciante.

 Queste scuole vernacolari sono gestite indipendentemente dalle scuole nazionali e in cui gli studenti, principalmente malesi, vengono insegnati a scrivere Jawi nell'ambito degli studi islamici.

 Storia correlata Metti l'insegnamento di Jawi nelle scuole cinesi e tamil in sospeso, esorta il Congresso Nazionale Jawi

 Le tensioni della storia correlate risalgono di nuovo sulla scrittura di jawi in Malesia

 La polizia ha ottenuto un ordine del tribunale per fermare il Congresso pianificato dai gruppi di istruzione cinese, ma ha permesso a un Congresso Nazionale Jawi di procedere domenica.

 Gli organizzatori del Congresso di domenica che includevano importanti attivisti politici hanno esortato il governo a mettere in attesa l'insegnamento di un modulo di calligrafia Jawi nelle scuole vernacolari.


Der Skillz Covid-19-Response-Lehrplan wurde im März 2020 entwickelt, um die Covid-19-Pandemie anzugehen. Grassroot Soccer (Grassrootoccer.org) und sein Team von Lehrplanberatern entwarfen dieses sportbezogene Tool schnell als eine Möglichkeit für Trainer, Pädagogen und Eltern, mit jungen Menschen leicht unterhaltsame, einfache und effektive Sitzungen zu ermöglichen (9+).

 Der Lehrplan zielt darauf ab, umfassende Kenntnisse über Covid-19 zu erhöhen, gesunde Verhaltensweisen wie ordnungsgemäßes Handwaschen zu fördern, in stressigen Zeiten Fähigkeiten für geistiges Wohlbefinden zu vermitteln und gemeinsame Mythen über die Krankheit zu zerstreuen. Verwenden Sie diesen COVID-19-COVICULUR COVID-19-Curriculum, um sich mit jungen Menschen in Schulen oder im Klassenzimmer (sofern von den örtlichen Gesundheitsbehörden als sicher eingestuft) oder durch Video-Konferenz und WhatsApp (sofern verfügbar) in Verbindung zu setzen. .

 Eltern und Betreuer können dieses Tool auch nutzen, um Kindern zu Hause eine COVID-19-Ausbildung zu bieten.

 BRASROOT Soccer (GRS) ist eine Organisation für die Gesundheitsgesundheit von Jugendlichen, die die Macht des Fußballs nutzt, um gefährdete Jugendliche in Entwicklungsländern zu erziehen, zu inspirieren und zu mobilisieren, um ihre größten gesundheitlichen Herausforderungen zu bewältigen, ein gesünderes und produktiveres Leben zu führen und Agenten für Veränderungen in Veränderungen zu führen ihre Gemeinschaften. Seit 2002 erreicht GRS über 2 Millionen junge Menschen in 50 Ländern mit lebensrettender HIV-Prävention sowie Informationen und Dienstleistungen für sexuelle und reproduktive Gesundheit (SRH).

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 (4.5/5)

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Die neue rechte Party ist auf der Suche nach neuen Kandidaten, die ihre Wahlliste für die bevorstehenden Wahlen hinzufügen können, die ihre Popularität erhöhen werden, einschließlich einiger ehemaliger Mitglieder der Zehut -Partei. Neues Recht wird möglicherweise ein oder zwei neue Kandidaten zu seinen jüngsten Wahllisten hinzufügen und möglicherweise einige Ernennungen an der Fähigkeit solcher Kandidaten einstellen Naftali Bennett traf sich in den letzten Tagen mit Zahlen in der neu gegründeten neuen liberalen Partei, darunter Libby Molad und Refael Minnes, die beide Kandidaten in der Zehut -Partei bei den Wahlen im April für Knesset waren. Nicht genug, um die Wahlschwelle von 3,25% zu überschreiten, aber genug, um 118.000 Stimmen zu erhalten, die drei Knesset-Sitze wert waren. Der Mann dieser Stimmzettel wurde wahrscheinlich von politisch rechtsgerichteten, wirtschaftlich liberalen Wählern abgegeben, die neues Recht als vernünftige Alternative zu Zehut ansehen konnten Bei den bevorstehenden Wahlen, angesichts des rechtsgerichteten Ansatzes der Partei zu diplomatischen und Sicherheitsangelegenheiten und dessen wirtschaftlicher, freier Marktliberalismus. Lokale in New Right bestätigten, dass es Kontakte zwischen Bennett und dem ehemaligen Zehut-Zahlen gab, sagte jedoch, dass jede Vereinbarung sehen würde Die Hinzufügung von nur einer Person in einem erhältlichen Ort auf der Parteiliste und der Vorstellung, dass ein neues Recht mit einer anderen Partei zusammengeführt wird Rechts untersucht potenzielle neue Kandidaten aus einem Spektrum von Bevölkerungssektoren und kleineren Parteien. Neue Wahlliste der rechten Wahl könnte sich aus den früheren Iterationen geändert werden, mit der Möglichkeit, dass einige Kandidaten nach oben oder unten verschoben werden. Molad sagte als Reaktion auf den ersten Bericht über die Kontakte mit dem neuen Recht, dass die neue liberale Partei „verschiedene Verbindungen untersucht Bei Parteien, deren Werte sich mit den liberalen Werten überschneiden, die wir mitbringen. "

Vivere un sogno arancione

 Il nostro chef per Mixmaster Challenge #36 è Temari 09.

 Lo chef Temari ci sfida ad esprimere la vita segreta dei fiori ...

 ➤ L'immagine deve includere uno e un solo fiore anche se lo stesso fiore può essere ripetuto fino a 12 volte.

 ➤ È necessario utilizzare uno sfondo sostanzialmente a due tonnellate con colori derivati dal tuo fiore.

 ➤ Includi almeno una sfera o una bolla.

 ➤ L'immagine deve avere da due (min) a cinque (max) fate e/o farfalle e/o api.

 ➤ Nessun uccello.

 I fiori e le sfere sono la mia fotografia. Le farfalle provengono da Photoshop.

 Grazie a tutti per le tue opinioni, premi, commenti, inviti e preferiti.

 Fatto


(Bild von jinxmcc unter flickr.com/people/64443083@n00/) Details DMCA

 Durch das Sonnensonnenfeuer

 Ich zog ihn beiseite und erzählte ihm von den Farben

 Die Farben der spontanen Remission

 Er, der Einsteller von Bones, hörte zu

 Während die Lündinse auf die Dunkelheit fütterte

 Unserer jährlichen Verlorenheit

 Unser Kreis ist viel vergrößert

 Wir alle waren für eine Sache da

 Und nur eine Sache

 Ins Feuer schauen

 Solange ich es bin, sind wir wir

 Sind genau wie Kinder hier

 Ich werde Ihnen sagen, wie alles angefangen hat

 (Haben Sie bemerkt, wie dieser alte Baum

 Im Feuer-Glow angesiedelt scheint zu wollen

 Fotografiert und geteilt werden)

 Die Reichweite des Feuers ist erstaunlich

 Die Flammen kommen auseinander

 Wie ein Flügel, der sich vom Körper eines Vogels trennt

 Als ob der Flug wichtiger wäre als das Leben

 Und wie ich dir meine Geschichte erzählte

 Unsere Gesichter wurden vom Feuer erfrischt

 Sie, Joint-Healer, Knochenmender, Ehemann und Vater

 Ich der alte Dichter-Traumarbeiter, Ehemann, Vater, Sohn meines Vaters

 Ich kann es nicht für die Arbeit glauben, aber egal, egal

 Wir wissen beide etwas, nach dem der andere suchte

 Denn sicher so wie das Feuer aufgreift

 Ein Wirbel spirmt sich nach unten

 Und aus dieser Realitäten kommt Remission heraus

 Die Geschichte beginnt, als der alte Raben zu mir kam

 Als ich noch teilweise Raven selbst war

 Gerade als ich in die menschliche Welt hinunterklettern wollte

 Dann hat er seinen Blick auf mich repariert

 Und dann wurde ich krank und vergaß, was er mir erzählt hat

 Und später gab es die Farben und ich fand mich fest

 Ein Baby halten und weinen und es ging mir gut

 Und ich war menschlich, da Raben nicht weinen

 Und meine Knochen waren nicht mehr hohl

 Und ein solches Wunder ist seitdem nie passiert

 Aber hier sind wir und auch das kann sich nie wiederholen

(Immagine di Isengardt su flickr.com/people/49840171@n08/) Dettagli DMCA

 Il settimo giorno

 Il creatore è diventato irrequieto

 E tristemente contemplato

 Tutto quello che aveva fatto che doveva essere annullato

 E poi ha iniziato a fare le valigie in cose

 Tempo ha invertito

 Quindi per un millisecondo la balena

 Ho camminato di nuovo

 E il fango primordiale

 È stato ancora una volta l'orgoglio e la gioia del Creatore

 Il sesto giorno i fiumi si fermò a fluire

 Le maree che si fermò

 L'ondata di mare che si calmò con uno sguardo

 Il vento che gli impediva di soffiare

 La tempesta che si è calmata

 L'imbuto lo ha convocato

 Nella nuvola viola

 Il quinto giorno si fermò per guardare i cavalli

 Correndo attraverso la pianura

 Ha posato il palmo attraverso la loro natura selvaggia

 E sono crollati e hanno dormito

 La mandria un mucchio

 E vide che non andava bene

 Il quarto giorno

 I colori del mondo che ha disattivato

 Le stelle è esploso dal cielo

 Il sole che si estinse

 Le montagne appiattivano

 Il mare che ha bevuto

 E tutte le acque della creazione

 Li ha succhiati fontana secca e primavera

 I fuochi della Terra di Mezzo

 Snuffò proprio come una candela

 Giorno tre

 Tutte le creature che aveva nominato

 Li ha orfani

 Ha ripreso i loro nomi

 Quindi tutta la vita era senza nome

 Il mare e il cielo si unì di nuovo insieme

 Quindi il pesce e gli uccelli del cielo

 Si sono guardati in un lungo momento

 Di riconoscimento imbarazzante

 E due per due cose viventi

 Piumato, ridimensionato, nudo e strisciante

 Sfilato dalla sua memoria

 Come immagini fugaci da una lanterna magica

 Secondo giorno

 Energia si ritirò dalla materia

 In modo che legno, ossa e metallo e carne

 Erano tutti uguali nei suoi occhi

 E spirito che ha rimosso dall'energia

 E vide che non era buono

 Il primo giorno

 Si è fermato

 Perché tutto il suo lavoro era annullato

 Ha permesso alla sua tristezza di diffondersi in un grande silenzio

 E in questo silenzio

 In questa tristezza si è rubato

 E non c'era più

 (Articolo cambiato il 1 ° gennaio 2020 alle 21:51)


Übrig gebliebene nicht explodierte Ordnance (UXO)

 Nicht explodierte Ordnance (UXO) sind explosive Waffen (Bomben, Kugeln, Muscheln, Granaten, Landminen, Marineminen usw.), die nicht explodierten weggeworfen. Die Mehrheit von UXO in Lao sind Clusterbomben.

 Eine Cluster -Bombe ist eine kleine explosive Submunition oder eine kleine Bomblet, die in einem großen Kanister oder einer großen Schale an sein Ziel geliefert wird.

 Clusterbomben sind wahllos. Sie können nicht zwischen zivilen und militärischen Zielen unterscheiden. Ihre Abdeckung und schlechte Targeting-Mechanismen in großem Umfang garantieren fast, dass unbeabsichtigte Opfer sterben oder verletzt werden, selbst wenn die Waffen wie entworfen funktionieren.

 Cluster -Munition töten weiterhin lange nach dem Ende eines Krieges, da diese Waffen häufig nicht auf den Aufprall explodieren. (Quelle: Mennonite -Zentralkomitee)

 Um zu sehen, wie eine Clusterbombe funktioniert und wie sie erkannt und detoniert wird, sehen Sie sich das Multimedia Interactive Center (MIC) an.

Di Jonah Deshants

 Ben Carson, segretario del Dipartimento per l'edilizia abitativa e lo sviluppo urbano, ha fatto notizia all'inizio di quest'anno per le sue dichiarazioni sulle persone transgender.

 In un incontro di settembre con lo staff HUD, Carson ha osservato che era preoccupato per i "uomini grandi e pelosi" che cercavano di usare i rifugi per donne. È stato riferito che i suoi commenti hanno sconvolto il personale dell'HUD presente, facendo sì che una donna lasci la stanza per protestare.

 Carson in seguito ha raddoppiato i suoi commenti in un'audizione congressuale, rifiutando di scusarsi e dire "Penso che tutto questo concetto di correttezza politica - puoi dirlo, non puoi dirlo, non puoi ripetere ciò che qualcuno ha detto - è totale follia ".

 Mentre i suoi commenti dimostrano una mancanza di comprensione delle esigenze delle persone transgender, le mosse della sua agenzia per rimuovere le protezioni rappresentano una vera minaccia per gli americani transgender che hanno bisogno di riparo.

 Come mostra la mia ricerca, le persone transgender sperimentano alti tassi di discriminazione nei servizi abitativi e di rifugi, esacerbando i loro già elevati tassi di senzatetto.

 Rischio sproporzionato di senzatetto

 Secondo il Trans Survey del 2017, un sondaggio di oltre 27.000 persone transgender negli Stati Uniti condotte dal Centro nazionale no profit per l'uguaglianza transgender, il 30% ha subito senzatetto a un certo punto della loro vita. Il dodici percento riporta almeno un episodio di senzatetto nell'ultimo anno.

 Una volta che diventano senzatetto, è probabile che anche le persone transgender subiscano discriminazioni e molestie quando cercano servizi di rifugio. Uno studio del Center for American Progress ha rilevato che il 21% dei rifugi si rifiuta di servire donne transgender.

 Mentre era in un rifugio, il 70% degli intervistati di Trans Survey statunitense ha riportato molestie, aggressioni sessuali o fisiche a causa della loro identità transgender.

 Questa discriminazione rende le persone transgender titubanti a cercare rifugio - più di un quarto degli intervistati ha riferito di evitare di rimanere in rifugi a causa della paura o del maltrattamento.

 Migliori pratiche

 C'è un piccolo ma crescente corpus di letteratura sulle esperienze e sui bisogni delle persone transgender che vivono nei rifugi per senzatetto.

 Organizzazioni che lavorano sull'accesso agli alloggi LGBTQ, come il National Center for Transgender Equality e True Colours United, raccomandano ai rifugi di rispettare il genere auto-identificato dei clienti come migliori pratiche per i clienti transgender abitativi.

 In pratica, ciò può includere clienti abitativi nel dormitorio del loro genere auto-identificato; offrire spazi privati di vita e bagno; formazione del personale di rifugio sulle identità transgender; e adottare un linguaggio inclusivo nelle scartoffie amministrative, come i moduli di assunzione.

 Riconoscendo sia gli alti livelli di necessità che le sfide uniche affrontate dalle persone transgender che vivono senzatetto, la coalizione nazionale per i senzatetto ha adottato una politica di non discriminazione nel 2003, che protegge le persone sulla base dell'identità di genere e dell'espressione.

 Nel 2016, HUD ha implementato nuovi regolamenti per proteggere le persone transgender dalla discriminazione nei servizi abitative. La regola di identità di genere ha chiarito le politiche per le strutture per il riparo a genere singolo con spazi di sonno o abitazione condivisi.

 Richiedeva a tutti i destinatari di finanziamenti HUD di rispettare l'identità di genere dei clienti transgender, che li ospitavano in strutture che si allineano con la loro identità di genere piuttosto che con il loro sesso alla nascita. Ha inoltre rimosso un precedente divieto di chiedere l'identità di genere dei clienti, consentendo ai fornitori di chiedere di conseguenza informazioni sull'identità di genere e sui clienti della casa.

 La regola includeva una vasta guida su come ospitare in modo sicuro i clienti transgender, comprese le informazioni sulle strutture del bagno e su come affrontare le preoccupazioni o le molestie da parte di altri clienti.

 Regolamenti indeboliti

 Mentre la regola di identità di genere ha fornito importanti protezioni, vedo anche punti deboli significativi.

 Le protezioni non discriminate si applicano solo alle organizzazioni che ricevono finanziamenti federali. Alcuni rifugi sono gestiti e finanziati da organizzazioni private e spesso religiose, e quindi non devono seguire questa regola.

 Anche i meccanismi di applicazione sono deboli. Le persone che hanno sperimentato discriminazioni possono presentare un reclamo all'Ufficio per l'edilizia abitativa e pari opportunità di HUD. Tuttavia, le persone che vivono senzatetto potrebbero non essere consapevoli dei loro diritti o avere la capacità di presentare un reclamo mentre lottano per soddisfare i loro bisogni di base.

 Inoltre, le protezioni che questa regola offrono potrebbero presto essere annullate.

 A maggio, HUD ha proposto una nuova regola che avrebbe dato ai fornitori di alloggi che ottengono finanziamenti federali il diritto di stabilire le proprie politiche su come ospitare i clienti transgender. La regola proposta afferma che le organizzazioni possono utilizzare il sesso di un cliente per prendere decisioni su dove e come ospitarli, senza fornire alcuna guida su come determinare il sesso di un individuo.

 La regola proposta sta ora facendo strada attraverso il processo normativo, con i gruppi di difesa che si incontrano con HUD per discutere il suo potenziale impatto. Dovrebbe anche passare attraverso un periodo di pubblico


Robert Plant - Big Log

 Phil Collins spielte Schlagzeug auf diesem und 5 anderen Tracks auf dem Album. Er spielte auch Schlagzeug auf Plants früheren Albumbildern mit elf.

 Dies war Robert Plants erster Hit als Solokünstler nach der Trennung von Led Zeppelin.

 Die Texte von Plant wurden oft von den Büchern von J.R.R. Tolkien. Big Log ist eine mythische, erweiterte Metapher für eine verlorene Liebe: "Meine Liebe ist in der Liga mit der Autobahn ... meine Liebe sind die Meilen und das Warten."

 Ein großes Protokoll ist ein häufiger Lingo von Traktoranhänger.

 Es ist das Buch, in dem ihre Straßenstunden protokolliert sind, daher die Verbindung zwischen Straße und Liebe und die unzähligen Stunden, die wir alle beides anmelden.

 Viele der Videos zu Pflanzenliedern finden in Wüstenumgebungen statt.

 Das Musikvideo für den Song wurde vor Ort in verschiedenen Bereichen in Kalifornien und Nevada gedreht, darunter das Amargosa Opera House und Hotel in Death Valley Junction, Kalifornien, die Calico Ghost Town in Kalifornien, das Glass Pool Inn in Las Vegas und in Kristall , Nye County, Nevada.

 Das Gitarren-Solo stammt von Robbie Blunt, der zu dieser Zeit Mitglied der Solo-Band von Robert Plant war und einen Co-Writing-Guthaben für den Song erhielt. Facebook Twitter

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Le donne devono usare vari prodotti per il viso e la bellezza per prendersi cura della loro pelle. Questi prodotti non sono limitati alle donne, ma sono anche essenziali per ogni uomo là fuori. Gli uomini sono anche vani in molti modi. Vogliono apparire al meglio in tutte le occasioni facendo un bel taglio di capelli, sfoggiando la barba pulita e avendo denti bianchi perlati. Gli uomini hanno tutto il diritto di apparire attraenti al sesso opposto e meritano anche di invecchiare con grazia.

 Investire nel tuo aspetto fisico è sempre un vantaggio significativo in tutto ciò che fai. Guardare bene aumenterà le tue possibilità di essere promosso per il lavoro dei tuoi sogni, aumenta la tua autostima e ti rende più facile incontrare la ragazza dei tuoi sogni. Quindi, se stai cercando prodotti per igiene, ecco le cose su cui dovresti fare scorta per il tuo armadio da bagno.

 Prodotti per barba

 Se stai sfoggiando la barba, è essenziale mantenerla pulita e asciutta in ogni momento. Oltre ad applicare shampoo e balsamo, sarebbe aiutato se usassi anche alcune gocce di oli essenziali e balsamo speciale per aiutare a idratare la pelle e l'intera barba. Pettinarlo una o due volte al giorno aiuterà a sbarazzarsi di tutto lo sporco che è rimasto bloccato in esso. Potresti voler dare un'occhiata ai prodotti da negozi online come https://missionberd.com per tutte le tue esigenze relative alla barba.

 Balsamo per capelli

 Indipendentemente dal fatto che tu stia sfoggiando un taglio pulito o capelli lunghi, l'uso di un balsamo per capelli dovrebbe essere incluso nella lista dei prodotti di igiene. Alcuni shampoo tendono ad asciugare i capelli e il cuoio capelluto; Ecco perché applicare un balsamo ti aiuterà a riempire i nutrienti perduti. Con un uso continuo, renderà anche i capelli più fluidi e più forti. Inoltre, avere i capelli asciutti ti rende incline a punte di divisione, il che è qualcosa che non vuoi avere.

 Crema solare

 Troppa esposizione al sole può portare a invecchiamento cutaneo prematuro e rughe. È un must da usare una protezione solare per il viso e il corpo per mantenerlo protetto tutto il giorno. Scegli una protezione solare con un SPF 30 o superiore per evitare che venga bruciata. Ricorda che i raggi UV sono dannosi per la pelle e causano determinati tipi di cancro della pelle.

 Balsamo per le labbra

 I cambiamenti meteorologici estremi possono far sì che le labbra si asciugano e sfrecciano. Anche gli uomini dovrebbero usare un balsamo per le labbra per mantenere le labbra idratate. Scegli un prodotto leggero, non grasso e di lunga durata sulle labbra. Se non hai voglia di usare il balsamo per le labbra, puoi usare la gelatina di petrolio.

 Lozione

 Ci sono molti fattori che possono causare la pelle secca e opaca. L'uso di una crema per il corpo idratante può aiutare a migliorare la pelle rendendola morbida ed elastica. Per i migliori risultati, dovresti applicare la lozione dopo aver fatto il bagno e prima di andare a letto.

 Infine, non dimenticare di applicare toner e idratante sul viso come parte della tua routine di cura della pelle notturna. Questi prodotti aiuteranno la tua pelle ad apparire più fresca.

 Immagine: https://pixabay.com/photos/soap-bathroom-products-candles-775267/


Als es darum ging, Rihannas wildes X-Fenty-Dessous für den Valentinstag 2020 zu erhöhen, hatte das selbsternannte schlechte Mädchen einen Designer im Sinn: Adam Selman, auch bekannt als der Mann, dessen LE-Spezifikationszusammenarbeit die Model-Welt im Sturm eroberte. Die Hadid -Schwestern und Kendall Jenner sind Selman -Fans, und Riri - die ernsthaft gute Sonnenbrillen gibt - hat die Farben ihrer Freundin getragen, obwohl sie sich bei Fenty.com um Paarungen entworfen haben. Hat Selman also die gleiche magische Berührung, wenn es um Unterwäsche geht?

 "Dessous ist etwas, das ich schon immer entwerfen wollte", sagt Selman Vogue. „So viele meiner Sammlungen wurden von den Details und Stoffen beeinflusst und inspiriert. Es war eine einfache Kombination, weil Rihanna und ich so viele Kernüberzeugungen teilen: Unsere Marken fühlen sich selbstbewusst, kraftvoll und freudig. “

 Lesen Sie mehr: Rihanna nennt den ersten Botschafter von Normani Savage X Fenty als Victoria's Secret Cancels Show

 Die Xclusive 19-teilige Unterwäsche-Bearbeitung ist in zwei Kategorien aufgeteilt: Locket Down and Down the Gang. Ersteres ist ein Wortspiel, aber laut den Sammlungsnotizen so wörtlich wie es nur geht. Die Vinylfolie-Spandex-Sets sind in einem metallischen Goji Berry Red and Black Caviar erhältlich und verfügen über herzförmige Medaillon und wichtige Zauber-Zipper-Züge und Roségold-Hardware für das „Bad Ass Babe“.

 Lesen Sie mehr: Rihannas erste Fenty Collaboration dreht sich alles um Big Boss Energy

 Im Gegensatz dazu ist im Gegensatz dazu „täuschend süß“, alle zarten Rüschen und Herzverkleidungen. Die Trennungen konzipiert, um geschichtet, gemischt und abgestimmt zu werden, haben einen vintage -Look sowie das Mädchen nebenan Ästhetik.

 Jedes Set ist ordentlich in eine wilde x Fenty Xtra -VIP -Box mit einem Rihanna -Telefonring von Bonussammlern verpackt. Aber es wird die Kampagne sein, die Sie zum Kauf klicken und nicht das Geschenk haben. Adesuwa Aighewi, Fiffany Luu, Joan Smalls und Paloma ElseSesser werden von Dennis Leupold in einem wild Kitsch -Schlafzimmer aufgenommen. "Ich hatte das große Glück, dass Menschen aus allen verschiedenen Bereichen meine Marke tragen", lässt Selman von Adam Selman Effect (seine Sportbekleidung ist auch in Fitness -Selfies auf Instagram zu sehen). "Ich mag, dass meine Marke eine Community ist, und ich denke, das fühlt sich wie eine„ Kult -Anhängerschaft “an." Hinzu kommt die Loyalisten dieser Rihanna auf der ganzen Welt - „Sie ist nur kilometerweit vor der Branche vor und ihr Engagement und ihre Leidenschaft sind mehr“, sagt Selman - und das Duo steht im Begriff, den Valentinstag zu fentifizieren.

 Für wahre schlechte Mädels, die gegen den Hallmark-Feiertag allergisch sind, können die Knickers „Naughty-aber-nice“ über zusätzliche Tropfen durch den Frühling kaufen. "Rihanna ist die beste", bestätigt Selman. "Zeitraum."

 Das Locket Down Box, 59,95 USD (£ 46) und die Ausgangsbox, 39,95 USD (£ 30), können ab sofort bei Savagex.com kaufen

 Mehr von der britischen Vogue:

The Look of Love (foto: getty)

 Oh, pasta. Che tu sia più un amante dei linguini o pazzo per i maccheroni, non c'è davvero niente come un caloroso aiuto del piatto del benessere.

 Potresti essere pronto a rinunciare molto a Veganuary 2020 - dove le persone cercano di diventare vegane per un mese - e potresti pensare di poter semplicemente cavartela senza che non si spruzza il formaggio sopra la tua amata pasta, ma ciò che è effettivamente fatta ?

 Preparati e continua a leggere per scoprire se i vegani possono mangiare o meno la pasta ...

 È vegan?

 Come tante cose nella vita, non c'è un sì o no chiaro - dipende dal tipo di pasta che stai mangiando.

 Quando si tratta di pasta, di solito ci sono due tipi: pasta fresca e pasta secca (aka pasta secca).

 Hnnng (immagine: getty)

 La pasta fresca viene generalmente fatta e cotta nella stessa cornice e di solito non è vegana perché può contenere uova, mentre la pasta secca è quasi sempre vegana.

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 Se stai preparando la pasta secca per te a casa, ricontrolla la confezione ma molto probabilmente non fallirai veganual di conseguenza.

 Se stai mangiando pasta in un ristorante, chiedi se la pasta fresca è stata fatta con uova o olio.

 Rinunciare a una pasta fresca potrebbe valerne la pena, soprattutto se vuoi aumentare le tue erezioni.

 Documentario di Netflix I cambiavalute hanno testato gli atleti per provare una dieta vegana e passando a una dieta a base vegetale, le loro melanzane hanno notato la differenza, in piedi in più fino al 500% in più in un caso.

 Come viene fatta la pasta fresca?

 Gli ingredienti tipici per la pasta fresca includono farina, acqua, sale e uova: notare che un po 'di pasta fresca può essere preparata con olio anziché uova, ma è più probabile che non essere fatta con le uova.

 Innanzitutto, la farina e il sale vengono mescolati insieme in una ciotola prima che venga fatto un pozzo nel mezzo della farina.

 Questo è quando le uova vengono normalmente aggiunte; Sono rotti proprio al centro della farina.

 La farina viene mescolata nelle uova fino a quando non si forma un impasto.

 Una volta fatto ciò, l'impasto viene tagliato nella forma di pasta.

 Puoi acquistare alternative di pasta fresca vegana dalla maggior parte dei principali supermercati, tra cui i ravioli vegani di Waitrose e gli spaghetti e le palle da shroom di Sainsburys.

 Come viene fatta la pasta secca?

 La maggior parte della pasta secca, d'altra parte, è vegana e realizzata con soli due ingredienti.

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 La maggior parte delle paste essiccate prodotte in serie-che puoi acquistare dai supermercati-contengono solo farina e semola.

 La semolina, derivata da un prodotto di grano, viene prima mescolata con acqua. Questa miscela viene quindi elaborata in quantità di massa da macchine creando una sorta di pasta.

 Questo impasto viene quindi premuto attraverso gli stampi di pasta per ottenere la forma prevista.

 Altro: no, fare veganuar non ti trasformerà in una donna

 Altro: il burro di arachidi è vegano?

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Im November 2019 schrieb das Personalentwicklungsministerium an alle Institute, um die Umsetzung des Gesetzes über zentrale Bildungseinrichtungen (Reservat in Lehrer -Kader) zu gewährleisten.

 Alle 20 indischen Managementinstitute (IIMs) haben das HRD -Ministerium gebeten, sie von der Reservierung von Positionen im Lehrpersonal für die geplante Kaste (SC), den geplanten Stamm (ST), andere Rückwärtsklassen (OBC) und wirtschaftlich schwächere Abschnitte (EWs) auszunehmen . Die führenden Business Schools, die derzeit keine Reservierungen in Lehrpositionen anbieten, wurden vom Ministerium gebeten, in Fakultätspositionen Quoten für SC-, ST-, OBC- und EWS -Kandidaten bereitzustellen.

 Laut Beamten haben die B-Schulen die Anfrage gestellt, dass sie einen fairen Rekrutierungsprozess anwenden und allen Chancen gleichen, einschließlich benachteiligter Teile der Gesellschaft. Die IIMs haben bisher die Bestellung der Abteilung für Personal und Ausbildung von 1975 verfolgt, die wissenschaftliche und technische Stellen aus der Reservierungsrichtlinie befreit hat. Iim-Ahmedabad ist in einem Kampf zu diesem Thema im High Court gefangen. Im November 2019 schrieb das Personalentwicklungsministerium an alle Institute, um die Umsetzung des Gesetzes über zentrale Bildungseinrichtungen (Reservat in Lehrer -Kader) zu gewährleisten.

 Am Mittwoch wurde an alle IIMs eine separate Kommunikation zugesandt, um sicherzustellen, dass die Stellen in der direkten Einstellung des Instituts als Einheit in Betracht gezogen werden - wie in dem Gesetz, das am 7. März 2019 in Kraft trat.

La qualità dell'aria registrata alle 9.38 era 433 nella categoria "grave".

 Delhiites ha continuato a rimanere in preda alle condizioni fredde mercoledì, poiché la temperatura minima si è stabilita a 2,4 gradi Celsius, a cinque tacche al di sotto del normale, hanno detto i funzionari.

 Ventinove treni sono stati ritardati per oltre due nove ore a causa delle condizioni meteorologiche, hanno detto.

 "La temperatura minima è stata registrata a 2,4 gradi Celsius, a cinque tacche al di sotto del normale", ha detto un funzionario Met, aggiungendo, l'umidità era del 97 %.

 La qualità dell'aria registrata alle 9.38 era 433 nella categoria "grave".

 Secondo il dipartimento meteorologico, sarebbe parzialmente cieco con nebbia moderata al mattino.

 La temperatura massima nella capitale nazionale si libra di circa 16 gradi Celsius.