Nguyên mẫu không mã trong phát triển công nghệ thông tin y tế | AppMaster

Trong quá trình phát triển Công nghệ thông tin y tế (HIT), sự đổi mới thúc đẩy việc cải thiện dịch vụ chăm sóc bệnh nhân, hợp lý hóa các quy trình và nâng cao trải nghiệm chăm sóc sức khỏe. Một trong những yếu tố chính thúc đẩy sự đổi mới này là tạo mẫu, một giai đoạn quan trọng trong các dự án HIT. Nó cho phép các nhà phát triển, chuyên gia chăm sóc sức khỏe và các bên liên quan hình dung, thử nghiệm và tinh chỉnh ý tưởng của họ trước khi cam kết phát triển toàn diện.
Điều khiến điều này trở nên thú vị hơn nữa là sự xuất hiện của nguyên mẫu
không cần mã
, một cách tiếp cận có thể thay đổi cuộc chơi nhằm dân chủ hóa quy trình tạo nguyên mẫu. Các công cụ No-code quyền cho những cá nhân có ít hoặc không có kinh nghiệm viết mã để tạo ra các nguyên mẫu chức năng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Bài viết này đi sâu vào thế giới tạo nguyên mẫu no-code trong quá trình phát triển HIT, khám phá các lợi ích, ứng dụng của nó và con đường hướng tới các giải pháp chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Hiểu nguyên mẫu No-Code
Tạo nguyên mẫu No-code, như tên cho thấy, liên quan đến việc tạo nguyên mẫu cho các ứng dụng chăm sóc sức khỏe mà không cần mã hóa truyền thống. Phương pháp này tận dụng các giao diện trực quan, trực quan và các thành phần dựng sẵn để lắp ráp các nguyên mẫu một cách nhanh chóng. Không giống như việc tạo mẫu truyền thống thường đòi hỏi kỹ năng viết mã sâu rộng,
nền tảng không cần mã
được thiết kế cho người dùng có nền tảng kỹ thuật khác nhau.
Với nguyên mẫu no-code, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, bao gồm bác sĩ, y tá và quản trị viên, có thể tích cực tham gia thiết kế và thử nghiệm các giải pháp HIT mới. Tính toàn diện này đảm bảo rằng các ứng dụng thu được được điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu và sở thích cụ thể của người dùng cuối, dẫn đến các công cụ chăm sóc sức khỏe hiệu quả và thân thiện hơn với người dùng.
Sự hấp dẫn của nguyên mẫu no-code nằm ở tính dễ sử dụng và nhanh chóng. Nó cho phép lặp lại và xác nhận nhanh chóng các khái niệm, đẩy nhanh chu kỳ phát triển. Hơn nữa, nó thúc đẩy sự hợp tác và giao tiếp tốt hơn giữa các nhóm chức năng chéo, thu hẹp khoảng cách giữa các chuyên gia CNTT và những người hành nghề chăm sóc sức khỏe.
Lợi ích của việc tạo mẫu No-Code trong HIT
Việc áp dụng nguyên mẫu no-code trong quá trình phát triển Công nghệ thông tin y tế (HIT) có nhiều ưu điểm đã cách mạng hóa cách thức khái niệm hóa và tạo ra các giải pháp chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích chính:
Đẩy nhanh chu trình phát triển:
Tạo nguyên mẫu No-code giúp rút ngắn đáng kể thời gian cần thiết để chuyển từ ý tưởng ban đầu sang nguyên mẫu chức năng. Các chuyên gia và nhà phát triển chăm sóc sức khỏe có thể nhanh chóng biến ý tưởng của họ thành hiện thực mà không cần phải trải qua các giai đoạn mã hóa và thử nghiệm kéo dài như cách phát triển truyền thống.
Tăng cường hợp tác và giao tiếp:
Nền tảng No-code cung cấp nền tảng chung cho các nhóm CNTT, người hành nghề chăm sóc sức khỏe và các bên liên quan để cộng tác hiệu quả. Giao diện trực quan,
kéo và thả
giúp các chuyên gia không chuyên về kỹ thuật dễ dàng tham gia tích cực vào quá trình tạo mẫu, thúc đẩy giao tiếp và hiểu biết tốt hơn giữa những người đóng góp dự án đa dạng.
Giảm thiểu chi phí và tài nguyên:
Nguyên mẫu dựa trên mã hóa truyền thống thường đòi hỏi sự phân bổ đáng kể các nguồn lực, bao gồm cả cơ sở hạ tầng và nhà phát triển lành nghề. Mặt khác, các công cụ no-code yêu cầu ít tài nguyên hơn, giảm cả chi phí phát triển và
thời gian đưa sản phẩm ra thị trường
. Hiệu quả chi phí này đặc biệt hấp dẫn trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, nơi ngân sách có thể eo hẹp.
Thiết kế lấy người dùng làm trung tâm:
Tạo nguyên mẫu No-code khuyến khích cách tiếp cận lấy người dùng làm trung tâm để phát triển HIT. Các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người dùng cuối có thể trực tiếp tham gia tạo nguyên mẫu, đảm bảo rằng các ứng dụng thu được trực quan, thân thiện với người dùng và phù hợp với nhu cầu riêng của môi trường chăm sóc sức khỏe.
Lặp lại và xác thực nhanh chóng:
Nền tảng No-code tạo điều kiện cho việc lặp lại nhanh chóng và khả năng xác thực các ý tưởng với nỗ lực tối thiểu. Sự linh hoạt này là vô giá trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe không ngừng phát triển, nơi khả năng thích ứng và tinh chỉnh các giải pháp nhanh chóng là điều tối quan trọng.
Trao quyền cho sự đổi mới:
Tạo mẫu No-code giúp các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đổi mới và khám phá những ý tưởng mới mà không bị hạn chế bởi các rào cản kỹ thuật. Nó dân chủ hóa việc tạo ra các giải pháp HIT, cho phép những người ở tuyến đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe đóng góp tích cực vào những tiến bộ công nghệ.
Tạo giải pháp CNTT Y tế với AppMaster
AppMaster
là một nền tảng no-code cải tiến cho phép tạo nguyên mẫu nhanh chóng và phát triển các giải pháp công nghệ thông tin y tế. Các công cụ trực quan mạnh mẽ của nó giúp các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, nhà phát triển và tổ chức dễ dàng tạo các ứng dụng web, thiết bị di động và phụ trợ tùy chỉnh mà không cần bất kỳ chương trình hoặc chuyên môn kỹ thuật chuyên sâu nào.
Nền tảng AppMaster cung cấp một loạt các tính năng và khả năng đặc biệt hướng tới phát triển CNTT y tế, bao gồm:
Quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu:
Nền tảng no-code của AppMaster được thiết kế chú trọng đến bảo mật dữ liệu, cho phép người dùng tạo các ứng dụng CNTT y tế an toàn và tuân thủ, tuân thủ Đạo luật về trách nhiệm giải trình và cung cấp thông tin bảo hiểm y tế (HIPAA) và các quy định liên quan khác.
Khả năng tích hợp:
AppMaster hỗ trợ tích hợp liền mạch với các công nghệ và dịch vụ dành riêng cho chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như
hệ thống hồ sơ sức khỏe điện tử (EHR)
,
API
thiết bị y tế và nền tảng y tế từ xa. Điều này cho phép các nhà phát triển xây dựng các giải pháp CNTT y tế tích hợp đáp ứng các yêu cầu riêng của tổ chức của họ.
Các mẫu có thể tùy chỉnh:
AppMaster cung cấp nhiều mẫu và thành phần sẵn sàng sử dụng để phát triển CNTT y tế. Người dùng có thể dễ dàng tùy chỉnh các mẫu và thành phần này thông qua giao diện trực quan để tạo các ứng dụng CNTT y tế tùy chỉnh phù hợp với nhu cầu của họ.
Dễ sử dụng:
Nhờ giao diện drag-and-drop trực quan, AppMaster giúp các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và những người không phải là nhà phát triển dễ dàng tạo ra các nguyên mẫu và ứng dụng chức năng, trao quyền cho nhiều bên liên quan hơn để đóng góp vào
quá trình phát triển
.
Bằng cách sử dụng AppMaster để phát triển CNTT y tế, các tổ chức có thể đạt được thời gian tiếp thị nhanh hơn,
giảm chi phí phát triển
và tạo ra các ứng dụng an toàn, có thể mở rộng phù hợp với nhu cầu của họ.
Các bước để triển khai nguyên mẫu No-Code trong phát triển CNTT y tế
Việc triển khai nguyên mẫu no-code trong phát triển CNTT y tế đòi hỏi phải lập kế hoạch cẩn thận và tuân theo cách tiếp cận có hệ thống:
Xác định nhu cầu và mục tiêu:
Bắt đầu bằng cách đánh giá các nhu cầu và mục tiêu CNTT về y tế cụ thể của tổ chức bạn. Điều này sẽ xác định phạm vi dự án của bạn và loại ứng dụng hoặc giải pháp bạn muốn tạo bằng nền tảng no-code.
Chọn nền tảng no-code:
Chọn một nền tảng phù hợp với yêu cầu của tổ chức của bạn và cung cấp các tính năng, bảo mật và tùy chọn tùy chỉnh cần thiết để phát triển CNTT y tế. Đánh giá các nền tảng có sẵn dựa trên mức độ dễ sử dụng, khả năng tích hợp, tuân thủ các quy định chăm sóc sức khỏe và mức độ phù hợp với dự án CNTT y tế của bạn.
Lập kế hoạch và phát triển nguyên mẫu:
Sau khi chọn một nền tảng no-code phù hợp, hãy bắt đầu lập kế hoạch và phát triển nguyên mẫu CNTT y tế của bạn. Xác định bố cục, thành phần và luồng người dùng của ứng dụng bằng cách sử dụng các công cụ trực quan do nền tảng cung cấp. Sử dụng các mẫu và các thành phần dựng sẵn bất cứ khi nào có thể để hợp lý hóa quá trình phát triển.
Lặp lại và tinh chỉnh:
Kiểm tra và đánh giá nguyên mẫu với người dùng mục tiêu và các bên liên quan để nhận phản hồi về chức năng, khả năng sử dụng và hiệu quả của nó. Lặp lại và cải tiến nguyên mẫu dựa trên phản hồi, đảm bảo rằng sản phẩm cuối cùng đáp ứng nhu cầu và mục tiêu mà bạn đã xác định ban đầu.
Tích hợp và triển khai:
Sau khi nguyên mẫu đã được cải tiến đến mức hài lòng, hãy tích hợp nó với cơ sở hạ tầng CNTT y tế hiện có của tổ chức của bạn và triển khai nó như một ứng dụng đầy đủ chức năng. Theo dõi và phân tích hiệu suất của ứng dụng, thực hiện các điều chỉnh và cải tiến cần thiết.
Bằng cách làm theo các bước này, các tổ chức có thể triển khai thành công nguyên mẫu no-code trong phát triển CNTT y tế, giúp họ nhanh chóng tạo, thử nghiệm và triển khai các ứng dụng có khả năng mở rộng, an toàn và tuân thủ phù hợp với nhu cầu riêng của họ.
Các trường hợp sử dụng nguyên mẫu No-Code trong thế giới thực trong CNTT y tế
Xây dựng công cụ phân tích nội bộ
Tập hợp các chỉ số chính vào một dashboard cho đội vận hành, hỗ trợ hoặc điều phối chăm sóc.
Tạo bảng điều khiển
Nguyên mẫu No-code đã tạo ra tác động đáng kể trong các dự án phát triển CNTT y tế khác nhau trên các lĩnh vực khác nhau của ngành chăm sóc sức khỏe. Dưới đây là một số ví dụ thực tế về cách sử dụng nguyên mẫu no-code để thúc đẩy đổi mới và giải quyết các thách thức quan trọng trong CNTT y tế:
Nền tảng y tế từ xa:
Với nhu cầu ngày càng tăng về các dịch vụ y tế từ xa, nền tảng no-code đã trở thành công cụ giúp phát triển và triển khai nhanh chóng các nền tảng và ứng dụng y tế từ xa, cho phép các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tư vấn cho bệnh nhân từ xa và an toàn.
Giám sát bệnh nhân từ xa:
Nguyên mẫu No-code đã cho phép các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tạo ra các ứng dụng giám sát bệnh nhân từ xa tùy chỉnh phù hợp với tình trạng, bệnh tật hoặc kế hoạch điều trị cụ thể. Các ứng dụng này cho phép thu thập và phân tích dữ liệu theo thời gian thực một cách an toàn, cải thiện kết quả và chăm sóc bệnh nhân.
Hệ thống hồ sơ sức khỏe điện tử (EHR):
Các nền tảng No-code như AppMaster đã được sử dụng để tạo ra các hệ thống EHR tích hợp liền mạch với cơ sở hạ tầng chăm sóc sức khỏe hiện có, cung cấp giải pháp quản lý dữ liệu bệnh nhân hợp lý và hiệu quả hơn.
Công cụ phân tích chăm sóc sức khỏe:
Các tổ chức chăm sóc sức khỏe đã sử dụng nguyên mẫu no-code để phát triển các công cụ và bảng điều khiển phân tích tùy chỉnh nhằm theo dõi các chỉ số hiệu suất chính (KPI), chẳng hạn như sự hài lòng của bệnh nhân, kết quả điều trị và việc sử dụng tài nguyên. Những công cụ này giúp các tổ chức đưa ra quyết định dựa trên dữ liệu và xác định các lĩnh vực cần cải thiện.
Quản lý và lên lịch cuộc hẹn:
Nền tảng No-code đã được sử dụng để nhanh chóng tạo ra các ứng dụng quản lý và lên lịch cuộc hẹn, cho phép các tổ chức chăm sóc sức khỏe hợp lý hóa quy trình làm việc của họ và cải thiện việc phân bổ nguồn lực, tăng cường chăm sóc bệnh nhân.
Các trường hợp sử dụng này chỉ là một vài ví dụ về các ứng dụng đa dạng mà nguyên mẫu no-code có thể có trong phát triển CNTT y tế. Bằng cách sử dụng các nền tảng no-code như AppMaster, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, nhà phát triển và tổ chức có thể vượt qua các thách thức và đạt được các giải pháp CNTT y tế an toàn, có thể mở rộng và hiệu quả hơn.
Tương lai của nguyên mẫu No-Code trong HIT
Xác thực ý tưởng nhanh hơn
Phác thảo giao diện, kết nối dữ liệu và thử nghiệm quy trình mà không phải chờ sprint phát triển.
Tạo nguyên mẫu
Hành trình tạo nguyên mẫu no-code trong quá trình phát triển Công nghệ thông tin y tế (HIT) chỉ mới bắt đầu và tác động tiềm tàng của nó đối với ngành chăm sóc sức khỏe không có gì đáng ngạc nhiên. Khi chúng ta nhìn về phía trước, một số xu hướng và đổi mới chính đang định hình tương lai của việc tạo nguyên mẫu no-code trong HIT:
Áp dụng rộng rãi:
Việc áp dụng các công cụ no-code trong HIT có thể sẽ tiếp tục mở rộng, biến nó thành một thông lệ tiêu chuẩn trong phát triển chăm sóc sức khỏe. Khi ngày càng có nhiều chuyên gia nhận ra lợi ích của việc tạo mẫu nhanh, những công cụ này sẽ trở thành một phần không thể thiếu trong hệ sinh thái HIT.
Tích hợp với Hồ sơ sức khỏe điện tử (EHR):
Nền tảng No-code sẽ ngày càng tích hợp với hệ thống EHR. Sự tích hợp này sẽ hợp lý hóa việc phát triển các ứng dụng chăm sóc sức khỏe tùy chỉnh kết nối liền mạch với các EHR hiện có, cải thiện việc chia sẻ dữ liệu và phối hợp chăm sóc bệnh nhân.
AI và phân tích dữ liệu:
Các nền tảng tạo mẫu No-code có thể sẽ kết hợp trí tuệ nhân tạo (AI) và khả năng phân tích dữ liệu nâng cao. Điều này sẽ cho phép các chuyên gia chăm sóc sức khỏe tạo ra các ứng dụng dự đoán và dựa trên dữ liệu mà không cần chuyên môn sâu về mã hóa hoặc khoa học dữ liệu.
Giám sát sức khỏe từ xa và từ xa:
Sự gia tăng của dịch vụ theo dõi bệnh nhân từ xa và chăm sóc sức khỏe từ xa thúc đẩy nhu cầu về các giải pháp no-code. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ sử dụng những nền tảng này để nhanh chóng tạo nguyên mẫu cho các ứng dụng y tế từ xa và các công cụ giám sát từ xa, mở rộng phạm vi tiếp cận của các dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Giải pháp về khả năng tương tác:
Các công cụ No-code sẽ đóng vai trò then chốt trong việc giải quyết các thách thức về khả năng tương tác trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Nguyên mẫu sẽ giúp các tổ chức chăm sóc sức khỏe tạo ra các ứng dụng hỗ trợ trao đổi dữ liệu và khả năng tương tác giữa các hệ thống và thiết bị chăm sóc sức khỏe khác nhau.
Các biện pháp bảo mật nâng cao:
Khi ngành chăm sóc sức khỏe đặt ưu tiên hàng đầu vào việc tuân thủ và bảo mật dữ liệu, các nền tảng no-code sẽ phát triển để cung cấp các tính năng bảo mật mạnh mẽ. Điều này sẽ đảm bảo rằng các ứng dụng chăm sóc sức khỏe được tạo thông qua các nền tảng này đáp ứng các tiêu chuẩn bảo mật nghiêm ngặt cần có trong chăm sóc sức khỏe.
Thiết kế lấy người dùng làm trung tâm:
Nguyên mẫu No-code sẽ tiếp tục ưu tiên thiết kế lấy người dùng làm trung tâm. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và bệnh nhân sẽ tích cực tham gia vào việc tạo ra các giải pháp HIT, tạo ra các ứng dụng có chức năng, thân thiện với người dùng, phù hợp với nhu cầu riêng của môi trường chăm sóc sức khỏe.
Tác động toàn cầu:
Nguyên mẫu No-code không bị giới hạn ở một khu vực hoặc hệ thống chăm sóc sức khỏe cụ thể. Khả năng tiếp cận và khả năng thích ứng của nó sẽ cho phép đổi mới dịch vụ chăm sóc sức khỏe trên toàn cầu, mang lại lợi ích cho nhiều nhóm dân cư và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trên toàn thế giới.
Tương lai của việc tạo mẫu no-code trong HIT hứa hẹn sẽ rất năng động và có nhiều khả năng. Khi công nghệ này trưởng thành và tích hợp với ngành chăm sóc sức khỏe đang phát triển, nó sẽ thúc đẩy sự đổi mới, tăng cường chăm sóc bệnh nhân và định hình tương lai của công nghệ thông tin y tế.
Phần kết luận
Tạo nguyên mẫu No-code là một cách tiếp cận sáng tạo có khả năng biến đổi ngành phát triển công nghệ thông tin y tế. Bằng cách tận dụng sức mạnh của nền tảng no-code, các tổ chức chăm sóc sức khỏe có thể giảm đáng kể thời gian phát triển, cắt giảm chi phí và cho phép lặp lại nhanh chóng các ý tưởng và giải pháp mới.
AppMaster là một nền tảng no-code mạnh mẽ mà các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và nhà phát triển có thể sử dụng để nhanh chóng tạo và triển khai các ứng dụng web, thiết bị di động và phụ trợ. Tính dễ sử dụng, các tính năng bảo mật tích hợp và hỗ trợ tích hợp với các hệ thống chăm sóc sức khỏe khác nhau khiến nó trở thành lựa chọn lý tưởng cho việc tạo nguyên mẫu và phát triển CNTT y tế. Trong một lĩnh vực mà sự đổi mới nhanh chóng là rất quan trọng để cung cấp dịch vụ chăm sóc bệnh nhân hiệu quả và hiệu quả, nguyên mẫu no-code cung cấp cho các bên liên quan những công cụ quan trọng để khám phá những ý tưởng, quy trình và công nghệ mới.
Bằng cách trao quyền cho những người dùng không rành về kỹ thuật tham gia vào quá trình phát triển và đơn giản hóa việc tạo ra các nguyên mẫu chức năng, nền tảng no-code có tiềm năng thúc đẩy những tiến bộ đáng kể trong CNTT y tế. Cho dù bạn là chuyên gia chăm sóc sức khỏe đang tìm cách hợp lý hóa các quy trình hay nhà phát triển quan tâm đến việc tạo ra các giải pháp tiên tiến thì việc tạo mẫu no-code với các nền tảng như AppMaster có thể giúp mở ra các khả năng mới và nâng cao kết quả phát triển CNTT về y tế. Sử dụng nền tảng no-code như một phần thiết yếu trong bộ công cụ CNTT y tế của bạn và trải nghiệm kết quả dự án nhanh hơn, tiết kiệm chi phí và hiệu quả hơn.
Câu hỏi thường gặp
Tạo mẫu No-code trong phát triển HIT liên quan đến việc tạo các nguyên mẫu chức năng của các ứng dụng chăm sóc sức khỏe mà không cần mã hóa truyền thống. Nó tận dụng các giao diện trực quan, thân thiện với người dùng và các thành phần được xây dựng sẵn để đẩy nhanh quá trình tạo mẫu.
Nguyên mẫu No-code được thiết kế để mang lại lợi ích cho nhiều bên liên quan trong ngành chăm sóc sức khỏe. Điều này bao gồm các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, nhà phát triển HIT, quản trị viên và bất kỳ ai tham gia vào việc tạo ra các giải pháp chăm sóc sức khỏe.
Tạo mẫu No-code thúc đẩy sự hợp tác bằng cách cung cấp một nền tảng chung nơi cả chuyên gia kỹ thuật và phi kỹ thuật đều có thể tích cực tham gia vào việc thiết kế và thử nghiệm các ứng dụng chăm sóc sức khỏe. Nó thu hẹp khoảng cách giữa các chuyên gia CNTT và những người hành nghề chăm sóc sức khỏe.
Tạo nguyên mẫu No-code mang lại một số lợi thế, bao gồm chu kỳ phát triển được tăng tốc, tiết kiệm chi phí, thiết kế lấy người dùng làm trung tâm, lặp lại nhanh chóng và trao quyền cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe để đóng góp vào sự đổi mới.
Có, nhiều nền tảng tạo mẫu no-code có thể tích hợp với hệ thống EHR, cho phép phát triển các ứng dụng chăm sóc sức khỏe tùy chỉnh kết nối liền mạch với các EHR hiện có.
Nguyên mẫu No-code ngày càng được sử dụng nhiều để tạo ra các ứng dụng y tế từ xa và các công cụ giám sát từ xa, cho phép các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe mở rộng dịch vụ của họ trong lĩnh vực y tế từ xa và theo dõi bệnh nhân từ xa đang phát triển.
Các xu hướng trong tương lai của nguyên mẫu no-code bao gồm việc áp dụng rộng rãi, tích hợp với EHR, AI và khả năng phân tích dữ liệu, các biện pháp bảo mật nâng cao, thiết kế lấy người dùng làm trung tâm và tác động toàn cầu đối với đổi mới chăm sóc sức khỏe.


Phong trào xe đạp phát triển mạnh - Báo An Giang Online

Phong trào xe đạp phát triển mạnh
Phong trào tập luyện xe đạp thể thao để rèn luyện sức khỏe trên địa bàn tỉnh ngày càng phát triển, thu hút nhiều đối tượng tham gia, luyện tập. Môn thể thao này giúp mang lại sức khỏe, niềm vui cho người tập. Cũng từ đây, xuất hiện nhiều đội, nhóm, câu lạc bộ (CLB) hoạt động hiệu quả, góp phần phát triển phong trào thể dục - thể thao (TDTT) địa phương...
Hàng ngày, vào lúc sáng sớm, trên các tuyến hương lộ, tỉnh lộ hay quốc lộ, không khó bắt gặp hình ảnh từng tốp nam, nữ ở nhiều lứa tuổi khác nhau đạp xe trên đường. Không phân biệt độ tuổi, mỗi người tùy theo điều kiện sức khỏe, lựa chọn đoạn đường thích hợp để chinh phục.
Ông Lê Văn Phong (huyện Chợ Mới, có nhiều năm tham gia môn xe đạp) cho biết, lúc đầu, ông chọn môn thể thao này vì tốt cho sức khỏe, lâu dần trở thành đam mê. Hàng ngày, ông duy trì đạp xe với quãng đường 30 - 40km. “Hơn 10 năm chạy xe đạp, tôi thấy môn thể thao này không gò bó về thời gian hay không gian. Đây còn là hoạt động thể chất giúp đốt cháy calo, giảm mỡ rất tốt. Không những thế, sáng sớm vừa đạp xe vừa được hít thở không khí trong lành, mát mẻ, vừa ngắm cảnh, giúp tinh thần sảng khoái” - ông Phong chia sẻ thêm. Nhờ đạp xe thể dục vào mỗi buổi sáng nên sức khỏe của ông Phong ổn định, hạn chế bệnh tật.
Phong trào xe đạp thể thao phát triển mạnh ở nhiều địa phương trong tỉnh
Từ việc phát triển phong trào xe đạp đã dần hình thành và phát triển nhiều CLB, đội, nhóm, thu hút đông đảo những người có cùng đam mê tham gia. Điển hình như CLB Xe đạp cà-phê Hai Tâm (xã Thạnh Mỹ Tây, huyện Châu Phú). Đi vào hoạt động từ những năm 2020, CLB Xe đạp cà-phê Hai Tâm là “ngôi nhà chung” cho những người đam mê xe đạp. Anh Lê Quang Trường (thành viên CLB) cho biết, mỗi ngày, các thành viên trong CLB đạp xe gần 40km để rèn luyện sức khỏe. Dù đoạn đường di chuyển khá xa, nhưng các thành viên cảm thấy vui vẻ khi vừa đạp xe, hít thở không khí trong lành, vừa giao lưu với nhau.
Anh Trường cho biết, trước đây, anh thường chơi bóng đá, nhưng do công việc nên không tiếp tục tham gia môn thể thao "vua". Được bạn bè giới thiệu, anh Trường chuyển sang luyện tập môn xe đạp. “Ban đầu, tôi luyện tập xe đạp vì muốn nâng cao sức khỏe. Càng chơi, tôi càng yêu thích môn thể thao này. Thời gian đầu, tôi  gặp nhiều khó khăn do phải dậy sớm, chưa quen với thời gian luyện tập; kỹ thuật hầu như không có, chỉ chạy theo bản năng. Tuy nhiên, được sự giúp đỡ, hỗ trợ của các anh em trong đội, những người đi trước nên kỹ thuật của tôi ngày càng nâng cao, sức khỏe được cải thiện” - anh Trường chia sẻ.
Thỉnh thoảng, CLB Xe đạp cà-phê Hai Tâm tổ chức những chuyến giao lưu, “phượt” đến các tỉnh, thành phố… bằng xe đạp. Với quãng đường dài, vừa mang đến sự trải nghiệm thú vị, vừa giúp các thành viên thêm gắn bó. Không dừng lại ở việc rèn luyện sức khỏe, lan tỏa thông điệp tập luyện thể thao, các thành viên trong CLB còn thường xuyên tham dự các giải thi đấu phong trào trong và ngoài tỉnh.
Môn xe đạp thể thao không kén đối tượng, bất kỳ ai, đàn ông, phụ nữ, thanh niên, người lớn tuổi đều có thể tham gia như một cách tập thể dục mỗi ngày. Để đáp ứng nhu cầu của các “cua-rơ không chuyên”, các nhà sản xuất tung ra thị trường nhiều loại xe đạp đa dạng, từ mẫu mã, cho đến chất lượng… Tùy theo nhu cầu, điều kiện kinh tế mà mỗi người có thể sắm cho mình chiếc xe đạp ưng ý. Đây cũng là tiền đề để môn thể thao này phát triển gần đây.
Đạp xe giúp rèn luyện sức khỏe, tốt cho tim mạch, củng cố xương và cơ, giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe, tinh thần. Tuy nhiên, hiện nay, nhiều CLB nhóm xe đạp thể thao hoạt động tự phát, chưa có sự quản lý của cơ quan có thẩm quyền, chính quyền địa phương. Bên cạnh đó, nhiều cua-rơ phong trào hy vọng trong thời gian tới sẽ có nhiều giải đấu, hoạt động giao lưu nhằm thu hút nhiều người, nhiều lứa tuổi tham gia, đưa phong trào xe đạp thể thao ngày càng phát triển.
MINH ĐỨC
Từ khóa
phong trào
xe đạp
phát triển mạnh
APEC 2027
Rạch Giá
Phú Quốc
An Giang
Báo An Giang
Bạn có thể quan tâm
Thông báo ngừng, giảm mức cung cấp điện trên địa bàn tỉnh An Giang ngày 1 - 2/8/2026
An Giang thảo luận phương án sắp xếp mạng lưới trường học, giảm tối thiểu 30% đầu mối
Đồng chí Lê Quang Tùng giữ chức Bí thư Tỉnh ủy An Giang
Tháng Bảy: Tri ân và đồng vọng
Bản hòa âm thanh bình
Thông báo mức ngừng, giảm cung cấp điện trên địa bàn tỉnh An Giang ngày 30 - 31/7/2026
Bí thư Đảng ủy đặc khu Phú Quốc Đinh Văn Nơi: Xử lý nghiêm mọi hành vi vi phạm, không có vùng cấm
[Infographic] Tiểu sử tóm tắt của Bí thư Tỉnh ủy An Giang Lê Quang Tùng
Đọc thêm
Bayern Munich thắng hủy diệt Rottach - Egern 15-0
Lịch trực tiếp ASEAN Cup 2026: Việt Nam đấu Singapore
Lịch trực tiếp SEA V.Cup ngày 31/07: Bóng chuyền nữ Việt Nam ra quân
Nhật Bản làm chủ nhà Giải U23 châu Á 2028
Xem futsal Việt Nam đấu Thái Lan, Nga ở đâu?
Lịch thi đấu chặng 1 Giải bóng chuyền nữ SEA V.Cup 2026
Tuyển Việt Nam chung bảng với Thái Lan ở FIFA ASEAN Cup 2026
Xếp hạng ASEAN Cup 2026: Malaysia "vượt mặt" Thái Lan
Real Madrid đè bẹp Leganes 4-1 trong ngày Valverde tái xuất
FIFA tính bán cổ phần World Cup để huy động hàng tỷ USD, UEFA nổi giận
Lại Lý Huynh đấu "1 chọi 10" ở Đà Nẵng
Loạt ngôi sao vô địch SEA Games bất ngờ trở lại U23 Việt Nam
Trọng tài hiểu sai luật khi phạt thẻ đỏ cầu thủ Thụy Sỹ ở trận thua Argentina
Đấu võ "ảo" - xu hướng mới của võ đài?
Ngôi sao của Cape Verde giành giải Bàn thắng đẹp nhất World Cup 2026
Bảng xếp hạng ASEAN Cup 2026 mới nhất: Đội tuyển Việt Nam đứng trên Indonesia
Cậu bé Việt Nam 7 tuổi được Liên đoàn Cờ vua thế giới khen ngợi hết lời
Lịch trực tiếp ASEAN Cup 2026 ngày 28/07: Philippines, Malaysia ra trận
Đọc nhiều
Hơn 1.100 đoàn viên, người lao động tham gia hội thao
Chelsea lột xác ấn tượng cùng HLV Xabi Alonso
An Giang hạng nhì toàn đoàn tại Giải vô địch Vovinam miền Nam
HLV Thái Lan nói lời cay đắng: 'Chúng tôi không phải ứng viên vô địch sáng giá'
Đội tuyển Việt Nam khởi đầu ấn tượng
Sôi nổi phong trào Taekwondo
Lại Lý Huynh đấu "1 chọi 10" ở Đà Nẵng
Real Madrid đè bẹp Leganes 4-1 trong ngày Valverde tái xuất
ASEAN Cup 2026: Lời tuyên chiến đầy sức nặng
Mitchell Baker lập hat-trick, Indonesia vùi dập Campuchia 5-1
Bóng đá
Lịch trực tiếp ASEAN Cup 2026: Việt Nam đấu Singapore
Bayern Munich thắng hủy diệt Rottach - Egern 15-0
Nhật Bản làm chủ nhà Giải U23 châu Á 2028
Xem futsal Việt Nam đấu Thái Lan, Nga ở đâu?
Bên lề
FIFA tính bán cổ phần World Cup để huy động hàng tỷ USD, UEFA nổi giận
Trọng tài hiểu sai luật khi phạt thẻ đỏ cầu thủ Thụy Sỹ ở trận thua Argentina
Đấu võ "ảo" - xu hướng mới của võ đài?
Bóng chuyền nam Việt Nam nhận thưởng "nóng" sau chức vô địch lịch sử
Kỹ sư điện tử người Ý giúp bóng chuyền Việt Nam tạo chiến tích lịch sử
10 cầu thủ đắt giá nhất ASEAN Cup 2026: Xuân Son có tên
ASEAN Cup 2026: Lời tuyên chiến đầy sức nặng
xe đạp hà nội
Xe đạp cho bé
chính hãng
Xe đạp trợ lực điện
phoenix m16
Xe đạp trợ lực điện
phoenix 599
Xe đạp Giant có tốt không? Đánh giá chi tiết từ A đến Z Gigabike
TIN MỚI NHẤT
An Biên điều chỉnh tăng ngân sách năm 2026 lên hơn 271 tỷ đồng
Cách đây 4 phút
Trải nghiệm ống kính OPPO Hasselblad sau một tuần sử dụng
Cách đây 9 phút
USB Wi-Fi TP-Link có ổn định không khi dùng hằng ngày?
Cách đây 9 phút
Trải nghiệm Dell 15 sau khi chuyển từ laptop 14 inch
Cách đây 9 phút
Laptop phổ thông đã có RAM 16GB và chip AI: Người dùng có còn cần dòng cao cấp?
Cách đây 9 phút
Mua màn hình di động hay đổi sang laptop màn hình lớn hơn?
Cách đây 9 phút
Người dùng iPhone có nhất thiết phải mua AirPods?
Cách đây 10 phút
Một bộ PC hoàn chỉnh thường gồm những linh kiện nào?
Cách đây 10 phút
Bộ Giáo dục và Đào tạo: Không sửa danh sách trúng tuyển sau lọc ảo, chốt điểm chuẩn trước 17 giờ ngày 13/8
Cách đây 21 phút
3 món không ngọt nhưng vẫn khiến đường huyết tăng
Cách đây 1 giờ
Lần đầu Hội An tổ chức Lễ hội đèn lồng quốc tế
Cách đây 1 giờ
An Giang cưỡng chế thi hành án, bàn giao đất tại phường Long Xuyên
Cách đây 3 giờ
An Giang cảnh báo trách nhiệm của KOL, KOC khi quảng cáo sai sự thật
Cách đây 3 giờ
An Giang siết trách nhiệm người đứng đầu trong thực hiện chính sách bảo hiểm
Cách đây 3 giờ
Tòa nhà ở Việt Nam vào top công trình kiến trúc đẹp nhất thế giới
Cách đây 5 giờ
Quy định mới về tiền lương và hợp đồng của nhà giáo thỉnh giảng từ 1/9
Cách đây 5 giờ
Dự báo thời tiết tỉnh An Giang ngày 2/8/2026
Cách đây 5 giờ
Thông báo ngừng, giảm mức cung cấp điện trên địa bàn tỉnh An Giang từ ngày 3 đến ngày 5/8/2026
Cách đây 5 giờ
Dự báo thời tiết tỉnh An Giang ngày 1/8/2026
Cách đây 5 giờ
Dự báo thời tiết tỉnh An Giang ngày 3/8/2026
Cách đây 5 giờ


Bánh tiêu nhân thịt - Chuỗi siêu thị thực phẩm tươi ngon, chất lượng Kingfoodmart

Kinh nghiệm hay
Món ngon
Review
Bánh tiêu nhân thịt
Bánh tiêu là món ăn đường phố ở Việt Nam. Đa số những hàng bánh bạn bắt gặp trên phố là bánh ngọt. Với chút biến tấu, ta có được những chiếc bánh nhân mặn làm từ thịt băm, vừa thơm ngon lại vừa vệ sinh, an toàn. Hãy cho ngay món ăn này vào danh sách các món ăn vặt ngon nhé! Nhân dịp ngày cuối tuần, nhanh tay đi chợ trổ tài thôi nào!
30 phút - Trung bình
Hành lá
rửa sạch thái nhỏ. Cà rốt bào vỏ, băm nhỏ. Nấm mèo, nấm hương ngâm nở, thái nhỏ. Trộn 200gr bột mì với 5gr men nở, 10gr đường, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột nở, 130ml nước sau đó để bột nghỉ 40 phút.
Cho 200gr thịt heo xay trộn đều với 20gr cà rốt băm, 10gr hành lá băm, 30gr nấm mèo, 30gr nấm hương, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt tiêu rồi ướp trong 15 phút. Sau đó, sử dụng một phần hỗn hợp viên thành từng viên tròn để làm nhân.
Chia phần bột thành từng viên bột nhỏ rồi để bột nghỉ 15 phút. Sau đó, dùng vỏ bột bao kín nhân, ấn dẹt, tẩm qua mè trắng. Chiên bánh chín vàng và thưởng thức thôi!
Chúng ta đã có thể thưởng thức món bánh tiêu nhân thịt rồi đó, rất đơn giản đúng không. Cách làm và nguyên liệu chắc chắn không thể làm khó được bạn rồi. Ai cũng có thể làm ngon ngay khi lần đầu trổ tài đấy.
Bài viết liên quan
Đến Siêu thị Kingfoodmart Mua ngay
Xem tất cả
0
siêu thị Kingfoodmart
Tất cả danh mục
1800 6804
[EMAIL]
App OneLife
Thẻ OneLife
Chương trình Thành viên Kingfoodmart
Cẩm nang
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
Địa chỉ:
571 Huỳnh Tấn Phát, Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
GPĐKKD:
[SỐ TÀI KHOẢN] do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/08/2015.
Liên hệ chăm sóc khách hàng
Tổng đài miễn phí:
1800 6804
(7:00 - 21:00 hằng ngày)
Email:
[EMAIL]
Điều khoản
Bảo mật
Chính sách giao hàng
Chính sách thanh toán
Chính sách đổi trả
Hướng dẫn mua hàng


Ngại dùng xe đạp đi làm

Linh hoạt chuyển đổi nhà ở: Đòn bẩy mới cho thị trường bất động sản TP.HCM
Khi áp lực phát triển nhà ở ngày càng lớn trong khi quỹ đất và nguồn lực đầu tư ngày càng hạn chế, việc trao thêm quyền chủ động cho TP.HCM trong chuyển đổi giữa nhà ở xã hội, nhà ở thương mại và nhà tái định cư được kỳ vọng sẽ tạo động lực mới cho thị trường. Bên cạnh việc tăng tính linh hoạt trong phát triển dự án, cơ chế này còn mở ra cơ hội cân đối lại nguồn cung theo nhu cầu thực tế, góp phần thúc đẩy thị trường bất động sản phát triển hiệu quả hơn.
TP.HCM thúc đẩy công nghiệp vật liệu xanh, mở thêm dư địa cho doanh nghiệp nội
Việc TP.HCM đẩy mạnh phát triển công nghiệp vật liệu theo hướng xanh, tuần hoàn và ứng dụng công nghệ được kỳ vọng sẽ mở ra cơ hội cho doanh nghiệp sản xuất vật liệu xây dựng trong nước, đồng thời giảm áp lực về nguồn cung nguyên liệu phục vụ hàng loạt dự án hạ tầng quy mô lớn của thành phố trong những năm tới.
Gỡ thêm một "nút thắt" pháp lý, thị trường nhà ở TP.HCM kỳ vọng có thêm nguồn cung
Việc TP.HCM chấp thuận chuyển mục đích sử dụng đất cho Dự án Khu nhà ở Việt Phương tại phường Phước Thắng được xem là tín hiệu tiếp tục thúc đẩy quá trình khơi thông pháp lý cho các dự án bất động sản. Trong bối cảnh nguồn cung mới vẫn chưa đáp ứng nhu cầu, mỗi dự án hoàn tất thủ tục đất đai đều góp phần cải thiện triển vọng thị trường trong những năm tới.
Nguồn cung nhà ở TP.HCM tái định hình, cuộc đua bất động sản chuyển sang các cực tăng trưởng mới
Thị trường nhà ở TP.HCM đang chứng kiến sự dịch chuyển mạnh mẽ của nguồn cung từ khu vực nội đô sang các đô thị mở rộng. Khi quỹ đất trung tâm dần cạn kiệt và hạ tầng liên vùng tăng tốc đầu tư, các dự án quy mô lớn liên tiếp xuất hiện ở Bình Dương cũ, TP.Thủ Đức và các khu vực ven đô. Xu hướng này không chỉ làm thay đổi bản đồ phát triển bất động sản mà còn tạo ra một mặt bằng cạnh tranh mới về giá bán, sản phẩm và dòng tiền đầu tư.
Đề xuất nâng trần thu nhập mua nhà ở xã hội lên 60 triệu đồng: Thêm cơ hội an cư cho người lao động TP.HCM
TP.HCM đang đề xuất nâng mức trần thu nhập của vợ chồng được mua nhà ở xã hội từ 54 triệu đồng lên 60 triệu đồng/tháng. Nếu được thông qua, nhiều gia đình trẻ và người lao động có thu nhập trung bình sẽ có thêm cơ hội sở hữu nhà trong bối cảnh giá căn hộ thương mại ngày càng vượt xa khả năng chi trả.
Căn hộ TP.HCM bước vào cuộc đua giá trị: Người mua không còn chạy theo “sóng”
Sau giai đoạn tăng trưởng sôi động, thị trường căn hộ TP.HCM đang bước vào một chu kỳ phát triển mới, nơi yếu tố đầu cơ dần nhường chỗ cho nhu cầu ở thực. Dù nguồn cung được cải thiện so với trước, thanh khoản trong nửa đầu năm 2026 vẫn diễn ra khá thận trọng khi lãi suất vay mua nhà duy trì ở mức cao, khiến người mua cân nhắc kỹ hơn trước mỗi quyết định xuống tiền.


Bánh tiêu làm từ bột gì? Cách chọn bột và lưu ý sức khỏe khi ăn - Nhà thuốc FPT Long Châu

Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
MỞ
Thực phẩm chức năng
Vitamin & Khoáng chất
Miễn dịch - Đề kháng
Sinh lý - Nội tiết tố
Mắt - Thị lực
Tiêu hóa
Thần kinh não
Hỗ trợ làm đẹp
Đường huyết - Tiểu đường
Tim mạch - Huyết áp
Hô hấp - Tai mũi họng
Cơ xương khớp
Gan - Mật
Thận - Tiết niệu
Sữa
Dược mỹ phẩm
Chăm sóc da mặt
Chăm sóc cơ thể
Giải pháp làn da
Chăm sóc tóc - da đầu
Mỹ phẩm trang điểm
Chăm sóc da vùng mắt
Sản phẩm từ thiên nhiên
Thuốc
Tra cứu thuốc
Tra cứu dược chất
Tra cứu dược liệu
Thuốc kháng sinh, kháng nấm
Thuốc điều trị ung thư
Thuốc tim mạch & máu
Thuốc thần kinh
Thuốc tiêu hoá & gan mật
|
Xem tất cả
Không có từ khóa theo chữ cái đã chọn
Xem theo chữ cái
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
Chăm sóc cá nhân
Hỗ trợ tình dục
Thực phẩm - Đồ uống
Vệ sinh cá nhân
Chăm sóc răng miệng
Đồ dùng gia đình
Hàng tổng hợp
Tinh dầu các loại
Thiết bị làm đẹp
Thiết bị y tế
Dụng cụ y tế
Dụng cụ theo dõi
Dụng cụ sơ cứu
Khẩu trang
Tiêm chủng
Bệnh & Góc sức khỏe
Góc sức khỏe
Chuyên trang ung thư
Bệnh thường gặp
Tin khuyến mại
Truyền Thông
Hệ thống nhà thuốc
Trang chủ
/
Góc sức khỏe
/
Dinh dưỡng
Bánh tiêu làm từ bột gì? Cách chọn bột và lưu ý sức khỏe khi ăn
Thục Hiền
24/10/2025
Kích thước chữ
Mặc định
Lớn hơn
Bánh tiêu là một món ăn quen thuộc gắn liền với tuổi thơ của nhiều người. Những chiếc bánh phồng xốp, vàng ruộm, thơm phức mùi mè luôn khiến chúng ta khó cưỡng lại. Nhưng bạn có bao giờ thắc mắc bánh tiêu làm từ bột gì không? Hơn nữa, trong bối cảnh xu hướng ăn uống lành mạnh ngày càng phổ biến, người tiêu dùng cũng cần quan tâm đến giá trị dinh dưỡng và tác động của bánh tiêu đối với sức khỏe.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá để biết bánh tiêu làm từ bột gì, cách chọn nguyên liệu phù hợp cũng như sự kết hợp tinh tế giữa các loại bột và cách chế biến giúp bánh nở đều, giòn xốp mà vẫn giữ được hương vị thơm ngon. Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết “Bánh tiêu làm từ bột gì?” bạn nhé.
Bánh tiêu làm từ bột gì?
Tổng quan về bánh tiêu
Bánh tiêu là một loại bánh có nguồn gốc từ Phúc Châu (Trung Quốc), đây là một món ăn đường phố phổ biến, đặc biệt được ưa chuộng tại Đài Loan. Khi chế biến, người ta thường thêm một chút đường để tạo vị ngọt nhẹ cho bột, giúp bánh có hương vị hài hòa hơn.
So với nhiều loại bánh nướng khác, bánh tiêu có vị ngọt rất thanh, không quá đậm đà. Sau khi được nướng hoặc chiên, bánh sẽ nở phồng với lớp vỏ ngoài giòn rụm, được phủ một lớp vừng mỏng, tạo nên hương thơm đặc trưng của bột mì chiên giòn kết hợp cùng vị bùi của vừng.
Ngày nay, bên cạnh phiên bản truyền thống, bánh tiêu đã được biến tấu với nhiều hương vị khác nhau, mang đến sự đa dạng trong ẩm thực.
Calo có trong một cái bánh tiêu
cũng sẽ thay đổi tùy theo nguyên liệu và cách chế biến. Một số biến thể phổ biến có thể kể đến như bánh tiêu lá dứa thơm mát, bánh tiêu kèm xôi dẻo bùi, bánh tiêu nhân đậu xanh béo ngậy hay thậm chí là bánh tiêu sầu riêng với hương vị độc đáo.
Bánh tiêu là món ăn phổ biến được biến tấu theo nhiều cách khác nhau
Các loại bột dùng trong chế biến bánh tiêu
Bánh tiêu là sự kết hợp của nhiều loại bột khác nhau để đạt được độ mềm, giòn và xốp đặc trưng. Tùy vào khẩu vị và phong cách ẩm thực, nhiều người còn pha trộn các loại bột theo tỷ lệ riêng để tạo nên hương vị độc đáo, phù hợp với sở thích cá nhân.
Trong đó, bột mì là nguyên liệu chủ yếu, để tăng độ giòn và dai, người ta thường thêm bột năng, giúp bánh khi chiên lên có màu vàng đẹp mắt. Bên cạnh đó, bột gạo cũng được sử dụng để giúp vỏ bánh dẻo hơn. Ngoài ra, một chút
bột nở
(
baking powder
) sẽ giúp bánh phồng xốp hơn, tạo kết cấu nhẹ và mềm mại.
Ăn bánh tiêu nhiều có tốt không?
Một chiếc bánh tiêu cỡ trung bình cung cấp khoảng 132
calo
, chủ yếu từ tinh bột và đường, giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể. Tuy nhiên, bên cạnh hàm lượng calo đáng kể, bánh tiêu cũng chứa nhiều dầu mỡ do được chế biến bằng phương pháp chiên ngập dầu. Việc tiêu thụ bánh tiêu thường xuyên có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe đáng lưu ý:
Tăng cân nhanh do lượng calo và chất béo cao, đặc biệt khi không kèm theo hoạt động thể chất phù hợp.
Rối loạn lipid máu bởi bánh tiêu thường được chiên ngập dầu, đặc biệt nếu dùng dầu chiên nhiều lần, có thể sinh ra acid béo chuyển hóa (trans fat), là yếu tố nguy cơ của xơ vữa động mạch, cao huyết áp và bệnh tim mạch.
Tăng đường huyết, nhất là ở người bị tiểu đường hoặc tiền đái tháo đường, do bánh có thể chứa đường tinh luyện với chỉ số đường huyết cao.
Gây nóng trong và nổi mụn, theo quan điểm của y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian, vì đồ chiên dầu nói chung dễ sinh nhiệt, đặc biệt nếu ăn vào buổi tối hoặc ăn quá thường xuyên.
Bánh tiêu chứa nhiều dầu mỡ do được chiên ngập dầu
Ngoài ra, chất lượng bánh tiêu cũng phụ thuộc vào nguồn nguyên liệu và quy trình chế biến. Nếu mua bánh từ những cơ sở không đảm bảo vệ sinh, sử dụng dầu chiên kém chất lượng, nguy cơ tiêu thụ thực phẩm không an toàn càng cao.
Bên cạnh đó, bánh tiêu còn chứa nhiều đường, trong đó có thể bao gồm cả đường tinh luyện hoặc
đường hóa học
. Việc tiêu thụ quá nhiều bánh tiêu có thể dẫn đến tác động tiêu cực đối với sức khỏe răng miệng, thúc đẩy quá trình lão hóa da và gây ra các vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, dù bánh tiêu là món ăn vặt hấp dẫn, người tiêu dùng cần cân nhắc lượng tiêu thụ để duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh.
Ăn bánh tiêu đúng cách như thế nào?
Bánh tiêu là món ăn vặt hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột, đường và dầu mỡ, có thể gây tăng cân nếu không kiểm soát lượng tiêu thụ. Để thưởng thức bánh tiêu một cách lành mạnh, bạn nên hạn chế tần suất ăn, chỉ nên dùng 1 – 2 cái mỗi lần và điều chỉnh khẩu phần ăn trong ngày để không vượt quá lượng calo cần thiết.
Nếu có thể, hãy tự làm bánh tiêu tại nhà để kiểm soát nguyên liệu, giảm lượng dầu mỡ và đường. Ngoài ra, bạn có thể thay thế đường tinh luyện bằng đường phèn, đường nâu hoặc
đường ăn kiêng
để giảm tác động tiêu cực đến sức khỏe.
Chọn bánh tiêu mặn thay vì bánh tiêu ngọt cũng là một cách giúp hạn chế lượng calo nạp vào. Quan trọng nhất, hãy duy trì thói quen tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để đốt cháy năng lượng dư thừa, giúp duy trì vóc dáng và sức khỏe.
Tập luyện thể dục giúp đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể
Mẹo làm bánh tiêu thân thiện hơn cho sức khỏe
Bánh tiêu là món ăn vặt quen thuộc, thơm giòn và dễ thực hiện, nhưng nếu không chú ý đến nguyên liệu và cách chế biến, món bánh này có thể trở thành một nguồn cung cấp calo và chất béo không lành mạnh. Tuy nhiên, với một vài điều chỉnh đơn giản trong công thức và phương pháp nấu nướng, bạn hoàn toàn có thể biến món bánh tiêu truyền thống trở thành lựa chọn thân thiện hơn với sức khỏe.
Giảm lượng đường trong công thức
Ở bước kích hoạt men, bạn có thể giảm lượng đường từ 50g xuống còn 30–35g mà vẫn đảm bảo men hoạt động hiệu quả. Đồng thời, hãy ưu tiên dùng các loại đường có chỉ số đường huyết (GI) thấp như đường nâu, đường thốt nốt hoặc erythritol để hạn chế tình trạng tăng đường huyết sau ăn – một yếu tố quan trọng đối với người cần kiểm soát cân nặng hoặc tiểu đường.
Ưu tiên bột mì nguyên cám
Thay vì dùng toàn bộ bột mì trắng, bạn có thể thay thế một phần bằng bột mì nguyên cám. Bột nguyên cám giàu chất xơ, giúp giảm hấp thu đường vào máu, tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Việc kết hợp bột nguyên cám và bột mì trắng theo tỉ lệ 1:1 là lựa chọn lý tưởng để giữ kết cấu mềm xốp của bánh mà vẫn tăng giá trị dinh dưỡng.
Dùng dầu thực vật tốt cho tim mạch
Trong bước chiên bánh, bạn nên chọn các loại dầu thực vật chứa acid béo không bão hòa đơn và đa như dầu hướng dương, dầu hạt cải, dầu đậu nành hoặc dầu bơ. Những loại dầu này giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và hỗ trợ sức khỏe tim mạch tốt hơn so với dầu cọ hoặc dầu chiên đi chiên lại nhiều lần.
Chiên nhanh, đúng nhiệt độ hoặc sử dụng nồi chiên không dầu
Chiên bánh ở nhiệt độ vừa (khoảng 160–170°C) giúp bánh vàng đều mà không thấm quá nhiều dầu. Tránh chiên ở lửa nhỏ vì bánh sẽ hút dầu nhiều hơn. Nếu có nồi chiên không dầu, bạn có thể làm phiên bản bánh tiêu ít dầu bằng cách quét nhẹ một lớp dầu bên ngoài bánh trước khi nướng để giữ được độ giòn. Cách làm này đặc biệt phù hợp với người cần hạn chế chất béo.
Bổ sung thành phần dinh dưỡng có lợi
Bạn có thể sáng tạo bằng cách thêm vào hỗn hợp bột một ít hạt chia, hạt lanh xay, hoặc yến mạch nghiền mịn. Các nguyên liệu này không chỉ làm phong phú hương vị mà còn cung cấp thêm chất xơ, acid béo omega-3 và chất chống oxy hóa, giúp bánh tiêu trở nên “bổ hơn, khỏe hơn”.
Có thể thay thế một phần bằng bột mì nguyên cám
Điều chỉnh khẩu phần và tần suất ăn
Ngay cả khi làm bánh tiêu lành mạnh, việc tiêu thụ điều độ vẫn là nguyên tắc quan trọng. Mỗi lần ăn chỉ nên dùng 1 chiếc cỡ nhỏ (dưới 60g), không nên ăn kèm với thực phẩm giàu đường hoặc dầu mỡ khác. Ưu tiên ăn vào buổi sáng hoặc trưa, kết hợp cùng rau củ hoặc trái cây tươi. Hạn chế ăn vào buổi tối để tránh tích mỡ bụng và ảnh hưởng đến tiêu hóa.
Hiểu rõ
bánh tiêu làm từ bột gì
không chỉ giúp bạn chế biến món ăn đúng cách mà còn là bước đầu tiên để kiểm soát chất lượng dinh dưỡng của nó. Dù là món ăn vặt thơm ngon và hấp dẫn, bánh tiêu cần được sử dụng với lượng và tần suất hợp lý, đặc biệt nếu bạn đang quan tâm đến cân nặng, đường huyết hoặc sức khỏe tim mạch. Với những cải tiến nhỏ trong cách chọn nguyên liệu và chế biến, bánh tiêu hoàn toàn có thể trở thành món ăn vừa ngon miệng vừa không gây lo ngại cho sức khỏe.
Có thể bạn quan tâm
Thông tin và sản phẩm gợi ý trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Xem thêm
Dược sĩ Đại học
Nguyễn Thị Hồng Nhung
Đã kiểm duyệt nội dung
Tốt nghiệp đại học Khoa Dược. Có kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực Dược phẩm, tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Xem thêm thông tin
Chủ đề:
Dinh dưỡng
Chế độ ăn uống
Các bài viết liên quan
Ăn gì trước khi uống rượu để không say? Mẹo từ chuyên gia
4 sinh tố ít calo giúp no lâu và hỗ trợ giảm cân
Đạm whey cho bé: Lợi ích và những điều cha mẹ cần lưu ý
Phổi bò có tốt không? Giá trị dinh dưỡng và lưu ý
Sấy thăng hoa là gì? Nguyên lý, ưu điểm và ứng dụng
4 sai lầm khi ăn uống làm tóc yếu, dễ gãy rụng
Ăn gì để nhanh hết kinh nguyệt? Thực phẩm có thực sự giúp rút ngắn kỳ kinh?
Đập trứng thấy đốm máu: Dấu hiệu trứng hỏng hay vẫn ăn được?
9 thức uống buổi sáng giúp bạn tỉnh táo và giàu năng lượng hơn
Bơ mặn: Thành phần, công dụng và những lưu ý khi sử dụng


Chọn địa chỉ nhận hàng
Khu vực đã chọn
Thiết lập lại
Chọn Tỉnh/Thành
Vui lòng chọn Tỉnh/Thành bên dưới
Chọn Phường/Xã
Vui lòng chọn Phường/Xã bên dưới
Thay đổi địa chỉ khác
Hoặc
Chọn địa chỉ
Nhập địa chỉ theo Tỉnh/TP, Phường/Xã
Không tìm thấy kết quả phù hợp
Hãy thử lại với từ khoá khác
Thành phố Hồ Chí Minh
Hồ Chí Minh, Bình Dương, Bà Rịa - Vũng Tàu
Thành phố Hà Nội
Thành phố Đà Nẵng
Quảng Nam, Đà Nẵng
Tỉnh An Giang
An Giang, Kiên Giang
Tỉnh Bắc Ninh
Bắc Giang, Bắc Ninh
Tỉnh Cà Mau
Bạc Liêu, Cà Mau
Thành phố Cần Thơ
Sóc Trăng, Cần Thơ, Hậu Giang
Tỉnh Cao Bằng
Tỉnh Đắk Lắk
Đắk Lắk, Phú Yên
Tỉnh Điện Biên
Tỉnh Đồng Nai
Bình Phước, Đồng Nai
Tỉnh Đồng Tháp
Tiền Giang, Đồng Tháp
Tỉnh Gia Lai
Gia Lai, Bình Định
Tỉnh Hà Tĩnh
Thành phố Hải Phòng
Hải Dương, Hải Phòng
Thành phố Huế
Tỉnh Hưng Yên
Thái Bình, Hưng Yên
Tỉnh Khánh Hòa
Khánh Hòa, Ninh Thuận
Tỉnh Lai Châu
Tỉnh Lâm Đồng
Lâm Đồng, Đắk Nông, Bình Thuận
Tỉnh Lạng Sơn
Tỉnh Lào Cai
Lào Cai, Yên Bái
Tỉnh Nghệ An
Tỉnh Ninh Bình
Nam Định, Ninh Bình, Hà Nam
Tỉnh Phú Thọ
Hòa Bình, Vĩnh Phúc, Phú Thọ
Tỉnh Quảng Ngãi
Quảng Ngãi, Kon Tum
Tỉnh Quảng Ninh
Tỉnh Quảng Trị
Quảng Bình, Quảng Trị
Tỉnh Sơn La
Tỉnh Tây Ninh
Long An, Tây Ninh
Tỉnh Thái Nguyên
Thái Nguyên, Bắc Kạn
Tỉnh Thanh Hóa
Tỉnh Tuyên Quang
Hà Giang, Tuyên Quang
Tỉnh Vĩnh Long
Vĩnh Long, Trà Vinh, Bến Tre
Nhập bằng gợi ý địa chỉ
Số nhà, tên đường
Vui lòng cho Điện Máy XANH biết số nhà, tên đường để thuận tiện giao hàng cho quý khách.
Vui lòng nhập địa chỉ số nhà, tên đường để giao hàng.
Đặt làm địa chỉ mặc định
Xác nhận địa chỉ
Thông tin giao hàng
Thêm thông tin địa chỉ giao hàng mới
Xác nhận
Xóa địa chỉ
Bạn có chắc chắn muốn xóa địa chỉ này không?
Hủy
Xóa
Tổng quan
Chuẩn bị
Các bước chế biến
Thành phẩm
Đánh giá
Vào bếp
Món bánh
Món bánh
Mẹo vào bếp
Ăn vặt
Món chiên
Món gỏi - salad
Món canh
Món chay
Món nướng
Thức uống
Món từ gà
Món kho
Món hấp
Món tráng miệng
Món cuốn - trộn
Nước ép
Món cháo
Món xào
Trà sữa
Món kem
Món khô - mắm
Sinh tố
Món nước
Món từ bò
Món lẩu
Món chè
Ngày lễ Tết
Xem thêm
21
danh mục món ăn
Thu gọn
Cách làm bánh tiêu nhân cade sữa trứng thơm ngon béo mịn
7009 lượt xem
Chuẩn bị
20 phút
Chế biến
25 phút
Độ khó
Dễ
Buổi chiều mát mẻ vừa được ăn những chiếc bánh tiêu nhân cade sữa trứng lạ miệng, béo ngậy vừa được nhâm nhi một tách trà thơm thì quả là lý tưởng. Hãy
vào bếp
cùng Điện máy XANH và thực hiện
món bánh ngon
này để chiêu đãi gia đình nhé!
Xem nhanh
Chuẩn bị nguyên liệu
Cách chế biến bánh tiêu nhân cade sữa trứng
Thưởng thức bánh tiêu nhân cade sữa trứng
Nguyên liệu làm Bánh tiêu nhân cade sữa trứng
Cho 10 cái bánh
Nước cốt dừa
200 ml
Đường
60 g
Sữa đặc
20 g
Lòng đỏ trứng gà
2 cái
Bột tàn mì
40 g
Bơ lạt
5 g
Vani
1/4 muỗng cà phê
Sữa tươi không đường
110 ml
Dầu ăn
1 muỗng cà phê
Men nở
1 muỗng cà phê
Hạt mè
10 g
(mè trắng)
Bột mì
200 g
(Bột mì đa dụng - bột mì số 11)
Dụng cụ thực hiện:
Bếp ga
,
chảo
,
chén bát
,...
Cách chế biến Bánh tiêu nhân cade sữa trứng
1
Làm nhân cade
Bắc nồi lên bếp, cho vào 200ml nước cốt dừa, 30g đường, 20ml sữa đặc. Khuấy đều đến khi hỗn hợp ấm nóng, không sôi thì tắt bếp.
Cho vào tô 2 lòng đỏ trứng gà, hỗn hợp nước cốt dừa, ¼ muỗng cà phê vani, 40g bột tàn mì đã rây mịn và khuấy đều.
Lọc vào nồi hỗn hợp trên, sau đó khuấy đều trên lửa nhỏ đến khi hỗn hợp đặc sệt lại thì tắt bếp.
Cuối cùng cho thêm 5g bơ lạt khuấy đều đến khi bơ tan, để nguội hỗn hợp.
Mách nhỏ
:
Hỗn hợp nước cốt dừa lúc này không được để quá nóng, sẽ làm trứng chín và gây ra hiện tượng lợn cợn. Ngoài ra, cũng không nên để hỗn hợp quá nguội vì sẽ làm nhân bị tanh.
2
Kích men nở
Cho vào nồi 110ml sữa tươi không đường, 30g đường rồi khuấy đều đến khi đường tan, hỗn hợp ấm nóng, không sôi.
Cho vào tô hỗn hợp sữa đường, 1 muỗng cà phê dầu ăn, 1 muỗng cà phê men nở rồi khuấy đều. Sau đó, bạn để yên 5 phút đến khi thấy hỗn hợp nở như gạch cua.
3
Trộn bột
Cho vào tô 200g bột mì rây mịn, hỗn hợp men rồi trộn đều đến khi bột tạo thành khối. Sau đó để bột nghỉ 15 phút.
4
Nhào bột
Dùng tay nhào bột đến khi bột mịn, tạo thành khối, không dính tay là đạt.
5
Ủ bột
Thoa bột bằng 1 ít dầu ăn, sau đó cho vào tô. Dùng dĩa hoặc màng bọc thực phẩm bọc kín tô bột lại, ủ đến khi bột nở gấp đôi.
Mách nhỏ:
Thời gian ủ bột sẽ còn tùy thuộc vào nhiệt độ ủ. Nhiệt độ ủ lý tưởng thông thường sẽ từ 20 - 37 độ C, nếu cao hơn sẽ làm men phản ứng chậm.
6
Tạo hình bánh
Nhồi sơ bột trong 1 phút, sau đó chia bột thành nhiều phần bằng nhau rồi vo tròn.
Cán dẹt từng viên bột, cho nhân cade vào giữa rồi xếp 2 mép bánh lại hoặc vo tròn.
Lăn đều bánh qua mè, để nghỉ 10 phút trước khi chiên.
7
Chiên bánh
Bắc chảo lên bếp, khi dầu bắt đầu sôi thì thả bánh vào chiên đến khi vỏ bánh có màu nâu sậm.
Mách nhỏ:
Chiên bánh ngập dầu.
Để giữ được lớp mè trên bánh không bị rớt ra, bạn nên cho bánh vào lúc dầu hơi sôi, nhiệt độ không quá cao.
8
Thành phẩm
Bánh tiêu có lớp vỏ dai mềm, thơm phức mùi mè trắng, bên trong còn có lớp nhân cade béo ngậy. Đây chắc chắn sẽ là món bánh lý tưởng cho buổi trà chiều cùng gia đình đấy!
Mẹo bảo quản nhân bánh và bánh
Bạn có thể bảo quản nhân bánh và bánh trong ngăn mát tủ lạnh. Khi cần dùng bánh bạn chỉ cần đem bánh chiên nóng lại là có thể dùng được.
Mẹo thay thế nguyên liệu
Bột tàn mì có thể thay bằng bột bắp.
CLICK xem ngay bếp ga đang giảm giá CỰC SỐC
Mời bạn tham khảo thêm một số bếp ga nổi bật tại Điện máy XANH để thực hiện món bánh tiêu nhân cade sữa trứng dễ dàng hơn nhé!
Xem thêm:
Cách làm bánh pate chiên vỏ giòn rụm nhân dẻo thơm ngon lạ miệng
Hướng dẫn chi tiết cách làm bánh Pancake thơm ngon bằng chảo chống dính
2 cách làm bánh củ cải hấp, chiên thơm ngon đơn giản, bổ dưỡng dễ làm
Vậy là bạn đã biết được công thức làm món
bánh tiêu nhân cade sữa trứng
rồi đấy, Điện máy XANH chúc bạn thực hiện thành công nhé!
*Tham khảo hình ảnh và công thức từ: kênh
Nhung Cooking
.
Biên tập bởi Đoàn Trâm Anh • Đăng 29/06/2020
Bạn có làm được hướng dẫn này không?
Có
Không
Món ngon liên quan
Trung bình
• Làm trong  4h
Cách làm bánh ú tro nhân đậu xanh dẻo ngon chuẩn vị cho ngày Tết Đoan Ngọ
Trung bình
• Làm trong  30’
Tự làm bánh Phú Sĩ sầu riêng lá dứa kem tươi thơm béo chuẩn vị cực dễ
Trung bình
• Làm trong  2h50’
2 Cách làm bánh da lợn lá dứa đậu xanh sầu riêng thơm ngon hấp dẫn tại nhà
Trung bình
• Làm trong  1h30’
Cách làm chuối nếp nướng lá dứa thơm béo, dẻo ngọt cực hấp dẫn tại nhà
Từ khóa:
Cách làm bánh tiêu nhân cade,
Cách làm bánh tiêu,
bánh tiêu nhân cade,
bánh tiêu cade sữa trứng,
vào bếp
↑
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...
Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.


Đà Nẵng lấy ý kiến người dân và du khách về xe đạp công cộng thông minh
12:47 | Thứ hai, 15/07/2019
0
Nhằm tạo thuận lợi cho người dân và du khách, giảm thiểu ô nhiễm môi trường do khí phát thải và giảm lượng tiêu thụ xăng dầu cho toàn thành phố, Đà Nẵng đang lấy ý kiến người dân và du khách về dự án phát triển xe đạp công cộng thông minh.
Trong những năm gần đây, thành phố Đà Nẵng đã có những bước phát triển mạnh mẽ, diện mạo đô thị đã có nhiều thay đổi. Tuy nhiên, đi cùng với sự phát triển kinh tế, dân số, đời sống và thu nhập của người dân là sự gia tăng các vấn đề đô thị như nhu cầu đi lại, số lượng phương tiện cá nhân, tình trạng ùn tắc giao thông trong các khung giờ cao điểm cũng như tình trạng vi phạm đậu đỗ trên nhiều tuyến đường.
Nhằm hỗ trợ tốt hơn cho hệ thống giao thông công cộng, Sở Giao thông Vận tải thành phố đã nghiên cứu dự án Thí điểm phát triển dịch vụ xe đạp công cộng tại khu vực trung tâm thành phố Đà Nẵng. Cụ thể hơn, lấy ý kiến người dân và du khách được thu thập để phân tích, đánh giá nhu cầu sử dụng xe đạp và lộ trình mong muốn.
Ảnh minh hoạ.
Theo đó, Sở Giao thông Vận tải Đà Nẵng đã đưa ra biểu mẫu  để người dân và du khách tham gia đóng góp ý kiến. Nội dung biểu mẫu gồm một số vấn đề như: Thông tin khách hàng và nhu cầu sử dụng; Lộ trình mong muốn di chuyển; Phương thức thanh toán; Chất lượng dịch vụ và ý kiến góp ý.
Phó Giám đốc Sở Giao thông Vận tải thành phố Đà Nẵng Bùi Hồng Trung cho biết, theo dự kiến, thời gian lấy ý kiến của người dân trong vòng 1 tháng. Sau khi đủ số lượng biểu mẫu, Sở Giao thông Vận tải Đà Nẵng sẽ xem xét, cân nhắc và trình UBND thành phố phê duyệt triển khai dự án.
Đà Nẵng được biết đến là trung tâm kinh tế, văn hóa, giáo dục, khoa học và công nghệ, du lịch lớn nhất của khu vực miền Trung - Tây Nguyên. Tuy nhiên cùng với những thành quả đạt được, tốc độ đô thị hóa ngày càng cao, du lịch tăng mạnh dẫn đến mật độ dân số không ngừng tăng kéo theo các vấn đề về liên quan như vấn đề về môi trường và giao thông…
Theo dự báo của các chuyên gia giao thông, với tốc độ tăng trưởng phương tiện cơ giới cá nhân ngày càng cao (ô tô tăng bình quân 12%/ năm và xe máy 10,5%/ năm), giai đoạn 2016-2020 tại Đà Nẵng sẽ xuất hiện ùn tắc giao thông và sẽ gia tăng nhanh chóng sau năm 2020; đồng thời, sẽ trở nên nghiêm trọng nếu thành phố không có các chính sách phát triển, quản lý giao thông bền vững.
Cùng với các giải pháp phát triển mạng lưới vận tải hành khách công cộng, kiểm soát hạn chế sự gia tăng phương tiện cơ giới cá nhân, Sở Giao thông Vận tải Đà Nẵng đang xúc tiến nghiên cứu dự án Thí điểm phát triển dịch vụ xe đạp công cộng tại khu vực trung tâm thành phố nhằm cung cấp một loại hình giao thông giá rẻ và thuận tiện, tăng tính kết nối, tạo điều kiện cho người dân tiếp cận xe buýt được thuận lợi hơn, dần thay thế thói quen sử dụng phương tiện cơ giới cá nhân để di chuyển, góp phần giảm thiểu ùn tắc giao thông trong khu vực trung tâm, giảm thiểu ô nhiễm môi trường do khí phát thải và giảm lượng tiêu thụ xăng dầu cho toàn thành phố.
Giai đoạn đầu, Đà Nẵng dự kiến sẽ đầu tư khoảng 30-40 điểm đặt xe đạp, mỗi điểm đặt 5-10 xe tùy thuộc vào nhu cầu dự kiến, ưu tiên vị trí các điểm đặt xe đạp trên các tuyến đường trọng điểm, gần trạm chờ xe buýt để kết nối về với hệ thống viễn thông công cộng, kết nối giữa các điểm du lịch trên địa bàn thành phố và khu vực đông dân cư.
Các trục đường ưu tiên đặt điểm đặt xe đạp và xây dựng hạ tầng, làn đường dành riêng cho xe đạp gồm: Bạch Đằng, Trần Phú, Trần Hưng Đạo, Võ Nguyên Giáp, Nguyễn Văn Linh, Hùng Vương, Lê Duẩn, Phạm Văn Đồng, Võ Văn Kiệt, Nguyễn Văn Thoại….
Nguyễn Sơn
Nguồn Theo Thể thao & Văn hóa, TTXVN
bài viết liên quan
TP.HCM dự kiến khởi công đồng loạt 9 tuyến metro, tổng vốn đầu tư 44 tỷ USD
“Chốt” thời gian trình dự án kéo dài tuyến metro Bến Thành-Suối Tiên về sân bay Long Thành
Hà Nội chính thức phát hành vé đường sắt đô thị phi vật lý từ ngày 1.9
Xe buýt điện VinFast lần đầu ra mắt thị trường quốc tế
TAGS
xe đạp công cộng
xe đạp
du khách
đô thị bền vững
thành phố đáng sống
giao thông công cộng
có thể bạn quan tâm
Bộ Xây dựng nói gì về việc đạp thốc ga khi đưa xe ôtô đi đăng kiểm?
Nguyễn Ngọc Tư: Bởi bôi hồng
'Vườn ông Sáu Dân' - Biểu đạt một cách sống động tấm lòng chân thành của cố Thủ tướng
Samsung ra mắt bộ ba Galaxy Z Fold8 Ultra, Fold8 và Flip8
Đón đọc Người Đô Thị phát hành ngày 30.7.2026
LocknLock ra mắt bàn ủi hơi nước cầm tay tích hợp công nghệ hút vải thông minh
Home Credit Việt Nam lập cú cúp giải thưởng tại ABF Retail Banking Awards 2026
Vincom Retail lãi hơn 1.600 tỷ đồng trong quý II, hoàn thành 58% kế hoạch năm
Cùng chuyên mục
Xử lý dứt điểm các vụ án, vụ việc tham nhũng, lãng phí nghiêm trọng, phức tạp
Quốc hội sẽ xem xét thông qua gần 50 dự án luật, nghị quyết tại Kỳ họp thứ 10
Thủ tướng chỉ đạo khẩn trương khắc phục hậu quả bão số 10 và mưa lũ
"Nguy cơ mưa lớn, lũ quét và sạt lở đất ngay sau bão số 10 vẫn còn rất lớn"
Xem nhiều nhất
Bất động sản hưởng lợi từ quy hoạch, hạ tầng đã tăng giá hơn 20% so với cuối năm 2025
TP.HCM: Khu đất 63ha ICD Trường Thọ sẽ thành đô thị sáng tạo sau khi di dời cảng
"Thổi hồn" di sản vào không gian công cộng và hàng hóa
Di dời làng phong gần 100 năm để xây đô thị du lịch: Có xóa sổ dấu tích Hàn Mặc Tử?
Sun Group đề xuất xây 4 cầu vượt sông Sài Gòn kết nối Khu đô thị mới Bình Quới - Thanh Đa
Mayu Ino: “Công việc của tôi là đối diện trực tiếp với con người”
Bình San, “thổ địa ròm” làm dịch vụ thiên nhiên
Trục đại lộ cảnh quan sông Hồng: Động lực phát triển hay phép thử cho tầm nhìn 100 năm Hà Nội?
Tái sinh hữu cơ: Xu hướng mới của quy hoạch đô thị và bài học cho Hà Nội
Con gái của liệt sĩ Nguyễn Thị Minh Khai: “Xác minh chính xác nơi chôn cất mẹ là tâm nguyện lớn nhất đời tôi”
Bảo vệ không gian di sản thấp tầng ven sông Hương
Howard Limbert và duyên nợ với  hang động Việt Nam
Câu chuyện tháng Tư với gia đình anh Bảy
Không gian thoát lũ sông Hồng: giới hạn hay cơ hội của Hà Nội?
Gia tộc chú Hỏa góp công lớn tạo nền móng đô thị Sài Gòn
Xem thêm tại
thanglongland.vn
về thị trường nhà ở Hà Nội
Vinhomes Vũ Yên Hải Phòng
Bất động sản
Vinhomes Saigon Park
noxh K Home Avenue Nhơn Trạch
Tập đoàn Bcons Group
Đọc tin nhanh
#bùi hải sơn
Dù thân thiết với nhau mấy chục năm, nhưng đây là lần đầu tiên hai nghệ sĩ phối hợp cùng tạo ra một triển lãm.
#ứng dụng di động
Tính đến tháng 6.2026, lượng người dùng thường xuyên hàng tháng trên nền tảng Zalo đạt 81,3 triệu với 2,2 tỷ tin nhắn được gửi đi mỗi ngày.
#Giải thưởng Trần Văn Khê 2026
Quỹ Học bổng Trần Văn Khê đã công bố và trao tặng Giải thưởng Trần Văn Khê 2026 cho 2 tập thể và 6 cá nhân tiêu biểu hoạt động trong lĩnh vực nghiên cứu, giảng dạy, biểu diễn và truyền bá âm nhạc dân tộc Việt Nam.
#Vingroup
Doanh thu và lợi nhuận của Vingroup tăng mạnh trong nửa đầu năm 2026 nhờ sản xuất công nghiệp, bất động sản tăng trưởng, cùng đà mở rộng ở nhiều lĩnh vực.
#giải thưởng trần văn khê
Giải thưởng Trần Văn Khê dành cho Nhà hát Nghệ thuật Truyền thống Cung đình Huế không chỉ là phần thưởng cho những thành tựu đã đạt được, mà còn là sự tôn vinh một tư duy bảo tồn hiện địa, bền vững và giàu sức lan tỏa...
#chỉ đạo của Tổng Bí thư
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm nhấn mạnh phải tạo được sự chuyển đổi căn bản từ “lao động giản đơn” sang “lao động sáng tạo,” gắn với nâng cao chất lượng nguồn nhân lực quốc gia.
#sân vận động VinFast
Vingroup công bố VinFast là tên chính thức của sân vận động 135.000 chỗ tại Khu đô thị Thể thao Quốc tế Hà Nội, dự kiến hoàn thành năm 2027.
#Green SM
Đây là một cột mốc quan trọng trong hành trình mở rộng quốc tế của Green SM, tiếp nối thành công tại Việt Nam và nhiều thị trường châu Á.
#Bến Thành - sân bay Long Thành
Phó Thủ tướng Thường trực giao UBND TP. Đồng Nai, TP.HCM và Bộ Xây dựng tiếp tục rà soát kỹ lưỡng hồ sơ, bảo đảm đầy đủ cơ sở pháp lý trước khi trình Chính phủ.
#trùng tên đường
TP.HCM ưu tiên giữ các tên đường đã gắn bó lâu năm với người dân, chỉ đổi tên khi thực sự cần thiết nhằm giảm xáo trộn đời sống và gìn giữ ký ức đô thị.
#giáo dục đại học
Hội thảo quốc tế tại Trường Đại học Văn Lang quy tụ hơn 260 đại biểu từ 14 quốc gia, thảo luận AI, kỹ năng tương lai và hợp tác giáo dục đại học ASEAN.
#Công viên số 1 Lý Thái Tổ
Phường Vườn Lài sẽ tăng cường kiểm tra tình trạng hàng rong lấn chiếm vỉa hè quanh Công viên số 1 Lý Thái Tổ, đồng thời phối hợp điều tiết giao thông trong quá trình mở rộng đường Trần Bình Trọng.
#chip bán dẫn
Rapidus và Cadence tích hợp Agentic AI vào quy trình thiết kế chip tiên tiến, đặt mục tiêu rút ngắn thời gian hoàn thành thiết kế tới hai lần.
#Vinpearl
Vinpearl hoàn thành 71% mục tiêu lợi nhuận năm 2026 sau 6 tháng đầu năm, tạo nền tảng vững mạnh để hiện thực hóa kế hoạch kinh doanh năm 2026 được Đại hội đồng cổ đông thông qua.
#công nghiệp văn hoá
Những khán phòng liên tục kín chỗ, những tràng pháo tay kéo dài và cả những giọt nước mắt lặng lẽ rơi cho thấy “Đất nước thiên hùng ca” đã vượt khỏi khuôn khổ của một chương trình nghệ thuật.
#Vinhomes
Công ty Cổ phần Vinhomes (mã chứng khoán: VHM) vừa công bố Báo cáo tài chính hợp nhất quý II năm 2026 theo Chuẩn mực kế toán Việt Nam (VAS), cho thấy kết quả kinh doanh ấn tượng.
#Câu chuyện bác sĩ
Sau 10 ngày phẫu thuật thay khớp gối với sự hỗ trợ của robot CORI cùng phác đồ điều trị cá thể hóa tại Bệnh viện Vinmec Đà Nẵng, người bệnh từng bước phục hồi vận động và có thể tự đi lại trong nhà.
#Quốc hội khóa XVI
Diễn đàn của Quốc hội về hoạt động giám sát nhấn mạnh đổi mới phương thức, tập trung giải pháp thúc đẩy phát triển bền vững và hiệu quả hơn.
#chống tham nhũng
Việc xử lý nghiêm những vụ án nói trên phát đi thông điệp cụ thể nhưng hết sức mạnh mẽ, không chỉ về quyết tâm phòng, chống tham nhũng, tiêu cực...
#Bộ Chính trị
Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú ký ban hành Chương trình hành động của Bộ Chính trị thực hiện Nghị quyết về xây dựng xã hội kỷ cương, an toàn, văn minh, hài hòa, phát triển.


Chọn địa chỉ nhận hàng
Khu vực đã chọn
Thiết lập lại
Chọn Tỉnh/Thành
Vui lòng chọn Tỉnh/Thành bên dưới
Chọn Phường/Xã
Vui lòng chọn Phường/Xã bên dưới
Thay đổi địa chỉ khác
Hoặc
Chọn địa chỉ
Nhập địa chỉ theo Tỉnh/TP, Phường/Xã
Không tìm thấy kết quả phù hợp
Hãy thử lại với từ khoá khác
Thành phố Hồ Chí Minh
Hồ Chí Minh, Bình Dương, Bà Rịa - Vũng Tàu
Thành phố Hà Nội
Thành phố Đà Nẵng
Quảng Nam, Đà Nẵng
Tỉnh An Giang
An Giang, Kiên Giang
Tỉnh Bắc Ninh
Bắc Giang, Bắc Ninh
Tỉnh Cà Mau
Bạc Liêu, Cà Mau
Thành phố Cần Thơ
Sóc Trăng, Cần Thơ, Hậu Giang
Tỉnh Cao Bằng
Tỉnh Đắk Lắk
Đắk Lắk, Phú Yên
Tỉnh Điện Biên
Tỉnh Đồng Nai
Bình Phước, Đồng Nai
Tỉnh Đồng Tháp
Tiền Giang, Đồng Tháp
Tỉnh Gia Lai
Gia Lai, Bình Định
Tỉnh Hà Tĩnh
Thành phố Hải Phòng
Hải Dương, Hải Phòng
Thành phố Huế
Tỉnh Hưng Yên
Thái Bình, Hưng Yên
Tỉnh Khánh Hòa
Khánh Hòa, Ninh Thuận
Tỉnh Lai Châu
Tỉnh Lâm Đồng
Lâm Đồng, Đắk Nông, Bình Thuận
Tỉnh Lạng Sơn
Tỉnh Lào Cai
Lào Cai, Yên Bái
Tỉnh Nghệ An
Tỉnh Ninh Bình
Nam Định, Ninh Bình, Hà Nam
Tỉnh Phú Thọ
Hòa Bình, Vĩnh Phúc, Phú Thọ
Tỉnh Quảng Ngãi
Quảng Ngãi, Kon Tum
Tỉnh Quảng Ninh
Tỉnh Quảng Trị
Quảng Bình, Quảng Trị
Tỉnh Sơn La
Tỉnh Tây Ninh
Long An, Tây Ninh
Tỉnh Thái Nguyên
Thái Nguyên, Bắc Kạn
Tỉnh Thanh Hóa
Tỉnh Tuyên Quang
Hà Giang, Tuyên Quang
Tỉnh Vĩnh Long
Vĩnh Long, Trà Vinh, Bến Tre
Nhập bằng gợi ý địa chỉ
Số nhà, tên đường
Vui lòng cho Điện Máy XANH biết số nhà, tên đường để thuận tiện giao hàng cho quý khách.
Vui lòng nhập địa chỉ số nhà, tên đường để giao hàng.
Đặt làm địa chỉ mặc định
Xác nhận địa chỉ
Thông tin giao hàng
Thêm thông tin địa chỉ giao hàng mới
Xác nhận
Xóa địa chỉ
Bạn có chắc chắn muốn xóa địa chỉ này không?
Hủy
Xóa
Tổng quan
Chuẩn bị
Các bước chế biến
Thành phẩm
Đánh giá
Vào bếp
Món bánh
Món bánh
Mẹo vào bếp
Ăn vặt
Món chiên
Món gỏi - salad
Món canh
Món chay
Món nướng
Thức uống
Món từ gà
Món kho
Món hấp
Món tráng miệng
Món cuốn - trộn
Nước ép
Món cháo
Món xào
Trà sữa
Món kem
Món khô - mắm
Sinh tố
Món nước
Món từ bò
Món lẩu
Món chè
Ngày lễ Tết
Xem thêm
21
danh mục món ăn
Thu gọn
Cách làm bánh tiêu bằng bột mì mềm ngon thơm lừng, ăn là ghiền
130811 lượt xem
Chế biến
45 phút
Độ khó
Trung bình
Bánh tiêu là một trong những
món bánh
khá thân thuộc mà chắc hẳn ai cũng một lần được thử qua và nhớ mãi không quên hương vị đó. Hôm nay, chẳng cần đi đâu xa bạn hãy
vào bếp
và thử ngay cách làm bánh tiêu mềm ngon cực đơn giản từ công thức của Điện máy XANH nhé!
Xem nhanh
Chuẩn bị nguyên liệu
Cách chế biến bánh tiêu
Thưởng thức bánh tiêu
Nguyên liệu làm Bánh tiêu
Cho 6 cái
Bột mì đa dụng
250 gr
Bột nở
8 gr
(baking powder)
Men khô
3 gr
Mè  trắng
50 gr
(vừng)
Đường cát trắng
50 gr
Đường vani
5 gr
(hoặc 1/2 thìa tinh chất vani)
Muối
1 gr
Dầu ăn
320 ml
Hình nguyên liệu
Dụng cụ thực hiện:
Chảo
,
thớt
,
chén bát
,...
Cách chế biến Bánh tiêu
1
Kích hoạt men
Bạn tiến hành kích hoạt men với đường và nước ấm.
Cho 50gr đường vào 130ml nước ấm nhiệt độ khoảng 30 độ C rồi khuấy tan; tiếp tục cho 3gr men khô vào khuấy. Để yên 10 phút đến khi men nổi như gạch cua (giống trong ảnh).
Mách nhỏ:
Nếu men là loại instant dry yeast và còn mới thì trộn trực tiếp men với bột mà không cần kích hoạt.
Còn nếu men đã để lâu hãy kích hoạt xem men còn hoạt động hay không.
2
Trộn bột
Cho vào tô gồm: 250gr bột mì đa dụng, 8gr bột nở (baking powder), 5gr đường vani, 1gr muối, 20ml dầu ăn và phần men đã kích hoạt vào và dùng thìa trộn đều.
3
Nhồi và ủ bột
Sau khi trộn bột, bạn cho bột ra thớt rồi nhồi đến khi bột dẻo, mịn, không dính tay.
Mách nhỏ:
Nếu bột mì đã để lâu có thể phải sử dụng thêm 1 ít nước để tạo độ ẩm, giúp bột không bị khô khi nhồi.
Nếu bột dính tay hãy thực hiện phương pháp "đập bột". Dùng tay kéo bột và đập từ trên xuống thớt rồi gập lại. Càng đập thì bột sẽ khô dần không còn dính tay nữa.
Bột sau khi nhồi xong, cho khối bột vào tô lớn, bọc kín miệng tô và mang đi ủ ở nhiệt độ phòng khoảng 27°C. Nếu trời nóng thì ủ khoảng 1 tiếng hoặc 2 tiếng nếu trời lạnh bạn hãy bật
lò nướng
khoảng 30°C rồi tắt lò, đặt tô bột đã bọc kín cho vào lò ủ.
Lưu ý:
Không ủ quá lâu bột sẽ chua, hôi mùi men và bánh sẽ không nở. Cũng như không ủ bột ở nhiệt độ quá cao khiến men chết cũng sẽ làm bánh không nở.
Bột sau khi ủ xong sẽ nở gấp 2 - 2.5 lần so với ban đầu. Ấn ngón tay vào giữa khối bột. Nếu bột lõm xuống, không đàn hồi tức là bột ủ đã đạt.
4
Tạo hình
Sau khi ủ bạn đem bột ra và nhồi sơ khoảng 2 - 3 phút, chia bột thành các viên có khối lượng 48 - 50gr.
Tiếp tục vắt bột thành các viên tròn rồi dùng màng bọc thực phẩm ủ bột lần 2 khoảng 20 phút ở nhiệt độ khoảng 35°C, để bột nở to thêm.
Mách nhỏ
Bạn có thể bật điều hòa hoặc cho vào lò điều chỉnh nhiệt độ và ủ như lần 1 (bước 3).
Không nên ủ quá lâu sẽ làm bánh nở kém hoặc không nở đấy nhé.
Bột ủ xong, lăn từng viên qua mè cho mè bám và cán mỏng bột độ dày khoảng 1/3 lóng tay. Chỗ nào không bám thì rắc mè lên rồi dùng cán và cán tiếp cho bám.
Lưu ý không cán quá mỏng, các bạn cán mỏng như hình là được nha, mỏng quá bánh cũng sẽ không nở và chiên xong bánh bị chai cứng nữa.
5
Chiên bánh
Đặt chảo lên bếp đổ dầu vào khoảng 300ml dầu (hoặc nhiều hơn), đợi dầu thật nóng thì hạ lửa vừa cho bánh vào chiên.
Lấy đũa dí 2 mép bánh cho ngập dầu để bánh nở căng phồng. Trở đều 2 mặt thường xuyên tránh bánh bị cháy.
6
Thành phẩm
Chỉ cần tỉ mỉ ở công đoạn nhồi bột và thời gian ủ bột bạn sẽ có ngay món bánh tiêu yêu thích ngay tại nhà mà không cần đi đâu xa.
Bánh mềm xốp, nở to với vị ngọt nhẹ chắc hẳn từ già tới trẻ sẽ mê ngay, thưởng thức kèm ly trà nóng thì còn gì tuyệt hơn bạn nhỉ.
Mẹo thực hiện thành công
Cán mỏng quá bánh cũng không nở, lửa nhỏ dầu chưa đủ nóng bánh cũng không nở (nên để dầu thật nóng, sau đó hạ lửa vừa để chiên) hoặc ủ bột quá lâu (bột ủ lần 1 khoảng 1 - 2 tiếng là đủ) và không cho muối khi kích hoạt men với nước, chỉ kích hoạt men với nước và đường.
Khi thực hiện cách làm bánh tiêu đến quá trình chiên phải cho nhiều dầu ăn và khi thả bánh vào phải ngập dầu
Thay vì cán xong mới lăn qua mè thì mình làm cách lăn bánh qua mè rồi mới cán để mè được bám dính.
Ủ bột lần 1 sẽ vào khoảng 20 - 27°C. Nhiệt độ ủ bột lần 2 cao hơn 1 chút khoảng 35°C. Nếu trên 38°C men phản ứng chậm và trên 60°C là men chết.
Khi thực hiện cách làm bánh tiêu, nguyên liệu đường có thể thay sữa đặc được nhưng bánh có thể nhanh cháy hoặc các bạn có thể thử pha trộn cả đường và sữa đặc.
Nên làm vừa phải để ăn trong ngày, không nên làm quá nhiều vì để sang hôm sau mang chiên lại ăn cũng sẽ không còn ngon.
CLICK xem ngay chảo đang giảm giá CỰC SỐC
Mời bạn tham khảo thêm một số chảo nổi bật tại Điện máy XANH để thực hiện món bánh tiêu dễ dàng hơn nhé!
Xem thêm:
Cách làm bánh tiêu lá dứa ruột rỗng thơm ngon dễ làm
Cách làm bánh tiêu đơn giản tại nhà không cần men nở, không cần ủ bột
Cách làm bánh tiêu nhân đậu xanh dừa phồng mềm thơm ngon dễ làm
Món
bánh tiêu
xốp mềm, vị ngọt dịu sẽ khiến ai thử cũng mê ngay. Chúc bạn thực hiện thành công với công thức này nhé!
Ari Huyền Daisy
https://www.facebook.com/daisy.angle.585
Bạn có làm được hướng dẫn này không?
Có
Không
Món ngon liên quan
Trung bình
• Làm trong  4h
Cách làm bánh ú tro nhân đậu xanh dẻo ngon chuẩn vị cho ngày Tết Đoan Ngọ
Trung bình
• Làm trong  30’
Tự làm bánh Phú Sĩ sầu riêng lá dứa kem tươi thơm béo chuẩn vị cực dễ
Trung bình
• Làm trong  2h50’
2 Cách làm bánh da lợn lá dứa đậu xanh sầu riêng thơm ngon hấp dẫn tại nhà
Trung bình
• Làm trong  1h30’
Cách làm chuối nếp nướng lá dứa thơm béo, dẻo ngọt cực hấp dẫn tại nhà
Từ khóa:
cách làm bánh tiêu,
cách làm bánh tiêu ngon,
bánh tiêu tại nhà,
bánh tiêu đơn giản,
bánh tiêu
↑
Bạn vui lòng chờ trong giây lát...
Đang xử lý... Vui lòng chờ trong giây lát.


Khám Phá Hơn 100+ Món Chè Ngon Nhất Hiện Nay - Du Lịch Sóc Trăng - Blog Kiến Thức Du Lịch
Cập Nhật Lúc Tháng 4 21, 2026 by
Xuân Hoa
Xuân Hoa
Tôi là Xuân Hoa, người làm nội dung và nghiên cứu chuyên sâu trong lĩnh vực du lịch trải nghiệm, du lịch địa phương và tối ưu hành trình cho khách tự túc. Tôi tốt nghiệp ngành Quản trị Du lịch và Khách sạn, có nền tảng học thuật về xây dựng sản phẩm tour, tâm lý hành vi du khách, quản lý điểm đến và phát triển du lịch bền vững. Trong hơn 8 năm làm việc thực tế, tôi đã trực tiếp khảo sát, lưu trú và trải nghiệm tại hơn 60 tỉnh thành Việt Nam cùng nhiều quốc gia Đông Nam Á, từ đó xây dựng hàng trăm lịch trình chi tiết, bản đồ ăn ở, phương tiện di chuyển và mẹo tiết kiệm chi phí cho từng điểm đến. Tôi chuyên phân tích dữ liệu giá vé máy bay, mùa du lịch, thời tiết, lưu lượng khách để tư vấn thời điểm đi tối ưu nhất. Nội dung tôi chia sẻ tập trung vào review khách quan, hướng dẫn chi tiết từng bước, kinh nghiệm thực tế và các checklist giúp người đọc có thể tự tin lên kế hoạch chuyến đi mà không cần qua trung gian.


5 món chè nóng hổi vừa ngon lại dễ nấu cho mùa đông, cả nhà ai cũng thích

Những ngày se se lạnh như thế này được thưởng thức những món chè nóng hổi, ngọt ngào, thơm nức mũi thì còn gì bằng.
CHÈ NGÔ CỐM
Nguyên liệu:
- Ngô ngọt
- Cốm tươi hoặc cốm khô
- Bột bắp
- Đường trắng
Cách làm:
- Bóc bỏ vỏ và râu ngô, cho ngô vào nồi luộc chín. Phần nước luộc ngô các bạn giữ lại vì chúng ta sẽ dùng để nấu chè.
- Ngô ngọt khá mau chín nên các bạn chỉ cần luộc sôi 10 phút là được, đợi cho ngô nguội, dùng dao thái mỏng theo chiều dọc bắp ngô, cứ thế cho đến khi sát lõi ngô. Các bạn dùng mũi dao gạt lấy phần tim ngô nhé, tim ngô chính là phần ngon ngọt cũng như là nơi tập trung rất nhiều chất dinh dưỡng của bắp ngô đấy.
- Quấy bột bắp với lượng nước đủ dùng, sao cho sau khi sôi tạo thành 1 dung dịch có độ sền sệt, các bạn cho đường vào quấy tan. Xúc từng thìa ngô đã thái rắc vào nồi.
- Cuối cùng các bạn rắc cốm. Món chè có hương vị thơm ngon nhất là khi sử dụng cốm tươi, mình rất ít khi sử dụng cốm khô mà mỗi khi đến mùa cốm, mình thường chọn mua những mẻ cốm tươi thật ngon và cho vào hộp kín, bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh để dùng dần.
Chè có độ sánh đạt yêu cầu là khi các hạt cốm và ngô phân bổ đều, có độ lơ lửng. Khi cốm và ngô bị chìm xuống đáy nồi tức là dung dịch bột bắp hơi loãng, các bạn chỉ cần hòa thêm 1 chút bột bắp nữa rồi từ từ chế vào nồi chè, vừa chế vừa quấy đều tay đến khi chè đạt được độ sánh mong muốn là được.
2. CHÈ TRÔI GẤC
Nguyên liệu
-
Nguyên liệu phần nhân
: 150gr đậu xanh không vỏ; 80gr đường; một ít dừa bào; 1 chút xíu muối; 1/2 muỗng cà phê tinh dầu hoa bưởi hay vani
-
Nguyên liệu phần bột:
170gr bột nếp; 100gr gấc tươi; 50ml nước ấm.
-
Nước đường:
1 miếng gừng thái lát; 250gr đường nâu; 1 lít nước.
Cách nấu chè:
Đậu xanh ngâm 3 tiếng hay qua đêm, sau đó vo sạch, cho vào nồi cùng với khoảng 700ml nước cùng muối, bắc lên bếp nấu lửa vừa cho đến khi đậu xanh mềm, nước hơi cạn thì tắt bếp. Xay nhuyễn phần đậu này.
Cho hỗn hợp đậu xanh vào chảo cùng đường + nước hoa bưởi/vani, bắc lên bếp sên lửa hơi thấp. Trong thời gian sên thỉnh thoảng đảo cho nhân không bị cháy. Khi nhân hơi sánh quyện thành 1 khối dẻo thì cho dừa non vào đảo đều tắt bếp, để hơi nguội trước khi vo viên.
Gấc và nước ấm cho vào tô trộn đều, lược qua rây mình có khoảng 90-100ml.
Bột + vani cho vào âu, sau đó cho phần gấc mịn vào mang bao tay trộn. (Nếu bột hơi khô thì cho thêm chút nước ấm, hoặc ngược lại).
Khi trộn bột thành 1 khối dẻo không dính tay thì bọc lại, để bột nghỉ 30 phút.
Lấy 1 ít bột vo tròn, đè dẹp, sau đó cho viên nhân đậu xanh vào vo tròn. Nấu 1 nồi nước, chờ nước sôi cho các viên trôi gấc vào luộc lửa vừa.
Khi viên bột nổi lên thì nhẹ nhàng vớt ra cho vào âu nước lạnh (cách này giúp viên chè trôi bóng đẹp).
Cho hết phần nước đường vào nấu sôi.
Bạn vớt các viên trôi gấc từ âu nước lạnh cho vào nấu riu riu lửa khoảng 10-15 phút là tắt bếp.
Chè trôi gấc múc ra chén, dùng nóng mùa đông rất ngon.
CHÈ SẮN
Nguyên liệu:
- Sắn: 1 củ (khoảng 600gr)
- Đường mật: 150gr
- Gừng: 1 củ nhỏ
Thực hiện:
Khi mua sắn về, bạn rửa sắn thật sạch rồi tiến hành lột vỏ, cắt từng miếng vừa ăn. Sau đó, dùng một bát nước muối loãng để ngâm sắn trong thời gian từ 5-6 tiếng đồng hồ để loại bỏ bớt độc tố.
Dùng một chiếc nồi sạch, bỏ sắn vào luộc chín tới. Bạn thêm vào nồi một vài hạt muối để đến khi luộc chín sắn có vị vừa miệng.
Rửa sạch gừng tươi, cạo sạch vỏ rồi mang đi thái chỉ.
Bạn bỏ đường vào nồi, đổ thêm chút nước rồi đun sôi để đường tan hết.
Đổ sắn vào nồi đường, tiến hành đun nhỏ lửa để sắn ngấm đều đường.
Đợi đến khi sắn ngấm đường thì bạn bỏ gừng vào nồi. Sau đó bạn thả gừng vào nồi chè sắn cho thơm.
Lấy ra 2 thìa  bột sắn dây và hòa vào với nước cho tan hết. Sau đó, đổ hỗn hợp vào nồi sắn, dùng đũa quấy đều để bột chín và nước sánh lại là xong.
Múc chè sắn ra bát và thưởng thức ngay khi còn nóng nhé.
CHÈ KHOAI DẺO
Nguyên liệu:
- 200g khoai lang ruột tím
- 200g khoai lang ruột vàng
- 340g bột năng
- 150g đường
- 170ml nước cốt dừa
- Vừng rang
Cách nấu:
- Khoai lang tím và vàng mang rửa sạch, loại bỏ phần vỏ cắt thành từng khoanh đem hấp cách thủy trong khoảng 10 phút cho khoai chín.
- Cho khoai lang tím ra một cái bát, dùng thìa nghiền nhuyễn. Đổ 160g bột năng vào và trộn đều.
- Làm tương tự với khoai lang ruột vàng cùng với phần bột năng còn lại.
- Nhào nặn bột khoai thành từng viên tròn nhỏ.
- Đặt một nồi nước lên bếp đun sôi, thả lần lượt từng viên khoai luộc chín.
Chuẩn bị trước một bát tô nước lọc để khi khoai dẻo chín thì dùng muôi thủng vớt ra thả vào bát nước cho khoai không bị dính.
Lưu ý: Nên luộc từng loại khoai một đề không bị lẫn màu. Và cách nhận biết khoai đã chín hay chưa là thấy những viên khoai dẻo nổi lên là đã chín.
- Cho 170ml nước cốt dừa cùng với 1 lít nước vào nồi, thêm đường và khuấy đều đun sôi.
- Hòa 20g bột năng còn lại với một chút nước. Khi nước cốt dừa sôi thì cho phần bột năng vào khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh.
- Khi nước cốt dừa sôi cho lần lượt các viên khoai dẻo vào và đun sôi trở lại
- Cho chè khoai dẻo ra bát và rắc lên trên ít vừng rang là hoàn thành.
CHÈ CỐM
Nguyên liệu:
- 300gr cốm khô
- 700ml nước
- 50gr bột năng hòa chung 70ml nước trong 1 cái chén
- 2 lá dứa
- 100gr đường; 1 chút xíu muối ;200 ml nước cốt dừa
- 1 muỗng cà phê tinh bột bắp; 20gr đường
Cách làm:
- Nước cốt dừa, đường, bột bắp cho vào nồi, bắc lên bếp vừa nấu vừa khuấy cho nước cốt dừa hơi sánh thì tắt bếp.
- Cốm xả qua nước lạnh.
- Nước, đường, lá dứa, muối cho vào nồi nấu sôi 5- 7 phút.
- Sau đó, đổ nước bột năng từ từ vào khuấy đều cho có độ sánh.
- Khi nước sôi lại thì cho cốm vào khuấy nhẹ đều tay nấu 1-2 phút là tắt bếp.
- Múc chè cốm ra ly/bát, chanh nước cốt dừa lên, rắc chút đậu phộng rang giã nhỏ và thưởng thức.
Đây là cách nấu chè sắn ngon không thể chê vào đâu được!
Vị ngọt dịu của chè sắn, độ ấm nồng của gừng hòa quyện với vị thơm ngậy của nước cốt dừa, vị bùi bùi của lạc tạo nên hương vị rất riêng cho món chè...
Bấm xem >>


Bạn có biết rằng hơn 80% người tiêu dùng yêu thích chè Thái Nguyên? Đó là một con số đáng kinh ngạc, nhưng không phải ai cũng biết cách tìm kiếm những loại chè Thái Nguyên ngon và độc đáo. Nếu bạn đang muốn khám phá những hương vị tuyệt vời của chè Thái Nguyên, thì bạn đã đến đúng nơi! Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn bí quyết để lựa chọn chè Thái Nguyên ngon nhất. Hãy chuẩn bị trải nghiệm một cuộc hành trình thưởng thức hương vị tinh túy của chè Thái Nguyên!
Cách nhận biết chè Thái Nguyên ngon khi mua
Màu sắc và hình dạng
Chè Thái Nguyên ngon thường có màu xanh đậm và lá chè thường được cuộn khít, không bị rách hoặc vỡ. Nếu bạn thấy lá chè có màu xám hoặc vàng, hoặc hình dạng không đều, có thể chứng tỏ chất lượng của sản phẩm không tốt.
Hương thơm
Một trong những đặc điểm quan trọng của chè Thái Nguyên ngon là hương thơm đặc trưng. Khi bạn cầm nắm lá chè và gần mũi vào, nếu có mùi hương tự nhiên, thoang thoảng và dễ chịu, đó là một dấu hiệu tốt cho chất lượng của sản phẩm.
Vị đắng và vị ngọt
Chè Thái Nguyên ngon có vị thanh nhẹ nhưng không quá đắng. Nếu khi uống, bạn cảm nhận được vị thanh, mát miệng và không bị hăng hay cay trong miệng, có nghĩa là bạn đã tìm được loại chè Thái Nguyên ngon.
Độ ẩm
Kiểm tra độ ẩm của lá chè cũng là một yếu tố quan trọng. Lá chè Thái Nguyên ngon thường có độ ẩm vừa phải, không quá khô hoặc quá ẩm. Nếu lá chè quá khô, có thể là dấu hiệu của chất lượng kém.
Xuất xứ và nhãn hiệu
Khi mua chè Thái Nguyên, hãy lựa chọn sản phẩm từ các nhà cung cấp uy tín và có xuất xứ rõ ràng. Nhãn hiệu nổi tiếng và được đánh giá cao trong ngành cũng là một chỉ số cho chất lượng của sản phẩm.
Tư vấn từ người am hiểu
Nếu bạn không tự tin trong việc nhận biết chè Thái Nguyên ngon, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ những người am hiểu về loại trà này. Họ có thể giúp bạn lựa chọn được sản phẩm tốt nhất.
Top 3 loại chè Thái Nguyên ngon hiện nay
Chè xanh Thái Nguyên
Chè xanh Thái Nguyên là một trong những loại chè phổ biến và ngon nhất hiện nay. Với hương thơm đặc trưng, màu xanh tươi sáng và vị thanh mát, chè xanh Thái Nguyên đã trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều người yêu chè. Loại chè này có khả năng giúp cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng và tăng cường hệ miễn dịch.
Chè đen Thái Nguyên
Nếu bạn là fan của hương vị đậm đà và đầy cá tính, thì chè đen Thái Nguyên là sự lựa chọn hoàn hảo. Với màu nâu óng ánh và vị đắng nhẹ kết hợp với hương thơm tự nhiên, loại chè này mang lại trải nghiệm thưởng thức tinh tế cho người uống. Chè đen Thái Nguyên cũng được cho là có khả năng giúp tiêu hóa tốt và bổ sung các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể.
Chè lá sen Thái Nguyên
Nếu bạn muốn thưởng thức một loại chè độc đáo và đặc biệt, hãy thử chè lá sen Thái Nguyên. Với hương thơm thoang thoảng của lá sen và vị ngọt nhẹ, loại chè này mang lại cảm giác dễ chịu và thư giãn cho người uống. Chè lá sen Thái Nguyên cũng được cho là có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm đẹp da.
Dù bạn là fan của chè xanh, chè đen hay chè lá sen Thái Nguyên, không thể phủ nhận rằng mỗi loại chè mang lại những trải nghiệm riêng biệt và hấp dẫn. Hãy khám phá và tìm ra loại chè Thái Nguyên ngon nhất cho riêng bạn!
Bảng giá chè Thái Nguyên mới nhất
Giới thiệu về chè Thái Nguyên
Chè Thái Nguyên là một trong những loại chè nổi tiếng và được ưa chuộng ở Việt Nam. Với hương vị đặc trưng và chất lượng tốt, chè Thái Nguyên đã trở thành món quà phổ biến và thường được sử dụng trong các dịp lễ tết.
Lợi ích của việc chọn chè Thái Nguyên ngon
Chất lượng cao: Chè Thái Nguyên được trồng và sản xuất theo quy trình nghiêm ngặt, từ việc chọn lựa cây chè, thu hoạch lá chè cho đến quy trình xử lý. Điều này đảm bảo rằng bạn sẽ có một ly chè thơm ngon và an toàn cho sức khỏe.
Hương vị độc đáo: Chè Thái Nguyên có hương vị đặc biệt, hài hòa giữa mùi thơm của lá chè và vị ngọt thanh của nước ép từ lá. Đây là điểm nhấn khiến cho loại chè này trở thành sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người yêu thích trà.
Tác dụng tốt cho sức khỏe: Chè Thái Nguyên chứa nhiều chất chống oxy hóa và polyphenol, có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa một số bệnh tật.
Tiêu chí lựa chọn chè Thái Nguyên ngon
Chất lượng
Chất lượng là một trong những tiêu chí quan trọng khi lựa chọn chè Thái Nguyên ngon. Chè Thái Nguyên nổi tiếng với hương vị đặc biệt và thơm ngon. Để đảm bảo chất lượng, hãy kiểm tra xem lá chè có màu xanh tươi sáng và không có dấu hiệu của sâu bọ hay tạp chất.
Xuất xứ
Xuất xứ cũng là yếu tố quan trọng để đánh giá chất lượng của chè Thái Nguyên. Chè từ khu vực Thái Nguyên được coi là loại chè cao cấp và ngon nhất. Đây là nơi có điều kiện tự nhiên thuận lợi cho việc trồng trọt cây chè, giúp cho hương vị của sản phẩm cuối cùng trở nên đặc biệt.
Phản hồi từ khách hàng
Để tìm ra loại chè Thái Nguyên ngon, bạn có thể tham khảo ý kiến và phản hồi từ các khách hàng đã sử dụng sản phẩm này trước đó. Xem xét các đánh giá và nhận xét trực tuyến hoặc hỏi ý kiến từ những người đã trải nghiệm chè Thái Nguyên. Những phản hồi này sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan về chất lượng và hương vị của sản phẩm.
Giá cả
Giá cả là một yếu tố quan trọng khi lựa chọn chè Thái Nguyên ngon. Hãy so sánh giá cả từ nhiều nguồn khác nhau để đảm bảo bạn không bị thụt lùi. Tuy nhiên, không chỉ xem giá rẻ mà còn xem xét giá trị và chất lượng của sản phẩm.
Kiểm tra thông tin
Trước khi mua chè Thái Nguyên, hãy kiểm tra thông tin chi tiết về sản phẩm.
Kết luận về chè Thái Nguyên ngon
Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về cách nhận biết chè Thái Nguyên ngon khi mua, top 3 loại chè Thái Nguyên ngon hiện nay, bảng giá chè Thái Nguyên mới nhất và tiêu chí lựa chọn chè Thái Nguyên ngon. Chè Thái Nguyên là một trong những loại trà nổi tiếng của Việt Nam, có hương vị đậm đà và thơm ngon.
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại trà đặc biệt để thưởng thức hoặc làm quà biếu cho gia đình và bạn bè, hãy cân nhắc chọn chè Thái Nguyên. Đảm bảo rằng bạn mua từ các nguồn tin cậy và uy tín để đảm bảo được sự tươi ngon và an toàn cho sức khỏe của bạn. Hãy trải nghiệm hương vị tinh túy của chè Thái Nguyên và khám phá thêm văn hóa trà Việt Nam.


CÁCH NHẬN BIẾT CHÈ THÁI NGUYÊN NGON KHI MUA CHÈ TẠI HÀ NỘI
Uống chè là một nét phong tục văn hóa cổ truyền của dân tộc Việt Nam. Trong các loại chè thì chè Thái Nguyên được biết đến nhiều nhất với hương vị thơm ngon đậm đà khó quên.
Thái Nguyên là vùng đất được thiên nhiên ưu đãi về mặt khí hậu rất thích hợp cho việc trồng chè. Thương hiệu
chè Thái Nguyên
không chỉ nổi tiếng ở Việt Nam mà còn được xuất khẩu đi khắp nơi trên thế giới. Người Việt Nam ta cũng rất coi trọng uống chè, nhất là những người sống ở miền Bắc. Việc uống chè hay còn gọi là thưởng trà đã trở thành một thú vui tao nhã không thể thiếu vào mỗi sáng của rất nhiều người dân Hà Nội. Và cách nhận biết chè thái nguyên ngon tại Hà Nội cũng là một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau để có thể uống được những chén trà ngon thực chất.
Chè Thái Nguyên ngon tại Hà Nội
Cách nhận biết chè Thái Nguyên ngon tại Hà Nội
Những người yêu chè sẽ luôn nhận biết được đâu là chè ngon chính cống chỉ bằng mắt thường. Đó là bởi chè Thái Nguyên ngon sẽ có cánh chè rất nhỏ và đen bóng, xoăn, cong đồng thời bé tí như móc câu. Khi bạn cho vào tay và đưa chè lên mũi ngửi sẽ thấy thơm mùi hương cốm – hương thơm đặc trưng chỉ có ở chè Thái Nguyên. Đặc biệt khi bạn cho chè vào miệng nhai thử bạn sẽ thấy có vị chát dịu xen lẫn ngọt bùi.
Với những người không thể nhận biết được chè ngon bằng mắt thường thì bạn có thể thử nhận biết bằng cách pha chè. Khác với các loại chè khác, nước chè Thái Nguyên khi pha xong luôn xanh, nhấp một ngụm sẽ cảm nhận được vị chè chát dìu dịu nhưng rất dễ uống và sau đó là dư vị ngọt sâu nơi cuống họng. Nếu uống chè mà bạn có tất cả những cảm xúc đó thì bạn đang uống đúng chè Thái Nguyên ngon.
Một điều đáng lưu ý khi nhận biết chè ngon là sau khi uống xong bạn quan sát dưới đáy chén nếu thấy có cặn thì đó không phải là chè ngon. Loại chè ngon sẽ được làm rất sạch, không bao giờ để lại cặn.
Các dòng sản phẩm chè Thái Nguyên ngon tại Hà Nội
Hiện nay, các dòng sản phẩm chè Thái Nguyên ngon phải kể đến là chè Tân Cương Thái Nguyên, trà Đinh Tân Cương Tiến Vua, trà Đinh Tân Cương đặc biệt.
Chè Thái Nguyên
ngon tại Hà Nội
Giá bán của chè Thái Nguyên ngon tại Hà Nội
Chè Thái Nguyên
có nhiều loại khác nhau và giá cả cũng khá chênh lệch. Giá bán loại chè Thái Nguyên ngon tiêu thụ trong nước dao động từ 160.000 đ/1kg đến 3.800.000 đ/1kg, tùy vào sản phẩm chè mà bạn chọn uống.
Nếu bạn muốn uống
chè Thái Nguyên ngon tại Hà Nội
mà không có thời gian để đi mua, hãy truy cập vào trang web
https://tancuongxanh.com/
Tại đây bạn sẽ có đầy đủ các thông tin về xuất xứ, giá cả và hình ảnh về các dòng sản phẩm chè Thái Nguyên của Công ty TNHH Tân Cương Xanh. Chỉ một cú clik là bạn có thể mua hàng trực tuyến và chúng tôi sẽ giao hàng đến tận tay bạn, vừa tiết kiệm lại vừa tiện lợi.
tags :
bán chè thái nguyên
,
che thai nguyen
,
chè thái nguyên
,
chè thái nguyên ngon