Tinh Dầu Bạc Hà: Công Dụng Trị Đau Đầu, Thông Mũi Và Đuổi Côn Trùng
Tinh dầu bạc hà: Giải pháp tự nhiên tối ưu cho sức khỏe và tinh thần
Tinh dầu bạc hà
là một trong những tinh chất thảo mộc phổ biến nhất thế giới nhờ hương thơm mát lạnh sảng khoái và những lợi ích trị liệu vượt trội cho cơ thể hằng ngày. Được chiết xuất tinh khiết từ lá bạc hà tươi qua phương pháp chưng cất hơi nước hiện đại, sản phẩm chứa hàm lượng Menthol dồi dào – hoạt chất vàng giúp làm mát, kháng khuẩn và xua tan căng thẳng thần kinh ngay lập tức. Việc thấu hiểu các công năng chuyên sâu và kỹ thuật ứng dụng thảo mộc hằng ngày sẽ giúp bạn tận dụng tối đa nguồn năng lượng từ thiên nhiên, kiến tạo một không gian sống trong lành, đồng thời bảo vệ sức khỏe hô hấp cho cả gia đình một cách an toàn và bền vững nhất mỗi ngày.
Sức mạnh của loại tinh chất này nằm ở khả năng làm dịu các cơn đau và thanh lọc bầu không khí, mang lại cảm giác tỉnh táo và nguồn năng lượng tươi mới cho mọi hoạt động hằng ngày.
1. Công dụng nổi bật của Tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe
Hương thơm nồng nàn từ
Tinh dầu bạc hà
mang lại hiệu quả tức thì trong việc làm dịu các cơn đau đầu, hỗ trợ tuần hoàn máu vùng não và giúp tinh thần tập trung cao độ hằng ngày. Bên cạnh đó, thảo mộc còn đóng vai trò như một giải pháp làm sạch đường hô hấp, làm loãng dịch nhầy và hỗ trợ giảm nhanh các tình trạng nghẹt mũi, ho do cảm cúm. Khi được sử dụng để massage vùng cơ bắp bị mệt mỏi, tinh chất thảo mộc giúp giải tỏa căng cơ, mang lại cảm giác mát lạnh dễ chịu. Đặc biệt, đây còn là phương pháp tự nhiên giúp xua đuổi muỗi, kiến và gián, giữ cho ngôi nhà của bạn luôn sạch bóng côn trùng gây hại hằng ngày.
Tinh dầu bạc hà với hương thơm mát lạnh là bí quyết giúp giải tỏa stress và thanh lọc hệ hô hấp hằng ngày
2. Cách sử dụng Tinh dầu bạc hà hiệu quả hằng ngày
Để khai thác tối đa dược tính, bạn có thể ứng dụng
Tinh dầu bạc hà
trong liệu pháp xông hương bằng máy khuếch tán hoặc đèn xông tinh dầu tại phòng làm việc và phòng ngủ. Hơi nước mang theo tinh chất sẽ làm sạch không khí hằng ngày, giúp hơi thở thông suốt và sảng khoái hơn. Đối với việc chăm sóc cơ thể, mẹo massage với hỗn hợp tinh dầu đã pha loãng cùng dầu nền sẽ giúp xoa dịu vùng da bị côn trùng cắn hoặc các bó cơ nhức mỏi. Việc xông mặt định kỳ với thảo mộc hằng tuần cũng là phương pháp tuyệt vời để làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và hỗ trợ chăm sóc da mặt tươi trẻ, tràn đầy sống mỗi ngày.
Sử dụng Tinh dầu bạc hà Lovely hằng ngày mang lại không gian sống mát lành và bảo vệ sức khỏe cả gia đình
3. Lưu ý an toàn và kỹ thuật bảo quản Tinh dầu bạc hà
Vì
Tinh dầu bạc hà
sở hữu hoạt tính rất mạnh, bạn tuyệt đối không nên thoa trực tiếp nồng độ cao lên da mà cần pha loãng theo tỉ lệ hướng dẫn. Hãy bảo quản chai tinh chất ở nơi khô ráo, tránh ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp và luôn đậy nắp kín sau khi dùng để giữ trọn vẹn hương thơm mát lạnh cùng các dược tính quý giá hằng ngày. Tin chọn dòng sản phẩm
Tinh dầu bạc hà
Lovely nguyên chất 100% chính là giải pháp an tâm để bạn kiến tạo lối sống xanh, giúp giảm stress và tận hưởng nguồn năng lượng sạch từ thiên nhiên ban tặng cho mọi thành viên trong ngôi nhà hằng ngày.
4. Đặt mua Tinh dầu bạc hà Lovely chính hãng hằng ngày
Hãy bắt đầu hành trình nâng tầm sức khỏe bằng cách lựa chọn
Tinh dầu bạc hà
đạt chuẩn kiểm định an toàn từ thương hiệu Lovely. Quý khách hàng có thể tham khảo chi tiết và đặt mua sản phẩm chính hãng
TẠI ĐÂY
để nhận được sự tư vấn chuyên sâu về các mẹo ứng dụng thảo mộc hiệu quả nhất. Đầu tư vào một sản phẩm chất lượng từ đơn vị uy tín là nền vững chắc để bạn nuôi dưỡng tinh thần minh mẫn, bảo vệ hệ hô hấp và kiến tạo một phong cách sống hiện đại, gần gũi với thiên nhiên tươi mới mỗi ngày.
Tin tức liên quan
Tinh Dầu Khuynh Diệp Nguyên Chất
Tinh dầu khuynh diệp Lovely chưng cất hơi nước từ những lá khuynh diệp giúp kháng khuẩn và giữ ấm hiệu quả. Giải pháp chăm sóc sức khỏe xanh an toàn cho cả trẻ nhỏ mỗi ngày.
Công Dụng Của Dầu Khuynh Diệp
Công dụng của dầu khuynh diệp Lovely giàu Cineole giúp làm sạch đường thở, giữ nhiệt sinh học cho bé và giảm đau khớp. Xem mẹo dùng tinh dầu trị ho hiệu quả nhé.
Tinh Dầu Quế Lovely | Ứng Dụng Khử Mùi Và Giữ Ấm Cơ Thể Hiệu Quả
Khám phá ngay các ứng dụng hiện đại của tinh dầu quế Lovely giúp khử mùi, giữ ấm cơ thể và giảm đau cơ. Bí quyết sử dụng vị thuốc truyền thống cực kỳ hiệu quả nha.
Serum Dầu Dừa Hoa Hồng Lovely Chính Hãng
Serum Dầu Dừa Hoa Hồng Lovely chính hãng chiết xuất thiên nhiên 100% giúp dưỡng ẩm và làm sáng da. Hỗ trợ mờ thâm nám, chống lão hóa, mang lại làn da luôn tươi trẻ.
Dầu Khuynh Diệp Cho Bé Giúp Giữ Ấm Trị Ho Và Đuổi Muỗi An Toàn
Dầu khuynh diệp cho bé Lovely giúp giữ ấm cơ thể, hỗ trợ trị ho và xua đuổi côn trùng hiệu quả. Xem hướng dẫn cách sử dụng an toàn nhất cho trẻ sơ sinh tại đây nha.
Dầu Khuynh Diệp Giúp Bé Hết Đầy Bụng Chướng Hơi Giúp Ngủ Ngon
Dầu khuynh diệp giúp bé hết đầy bụng chướng hơi nhanh chóng nhờ hơi ấm tự nhiên giúp đẩy khí thừa ra ngoài. Xem mẹo xoa bụng để bé tiêu hóa tốt và ngủ sâu giấc.
Tinh Dầu Hoa Lài Có Dùng Được Cho Trẻ Em Và Mẹ Bầu Không?
Giải đáp tinh dầu hoa lài có dùng được cho trẻ em và mẹ bầu không để đảm bảo an toàn sức khỏe. Xem ngay tư vấn khoa học về cách sử dụng tinh dầu hoa lài tại đây.
Tinh Dầu Bạc Hà Được Chiết Xuất Như Thế Nào Để Giữ Trọn Lượng Menthol?
Khám phá quy trình chiết xuất tinh dầu bạc hà Lovely bằng phương pháp chưng cất hơi nước giúp giữ trọn Menthol nguyên chất. Xem mẹo bảo quản tinh dầu tại đây nhé.
Tinh Dầu Hoa Lài: 4 Công Dụng Trị Mất Ngủ, Dưỡng Da Và Giảm Stress
Tinh dầu hoa lài Lovely giúp trị mất ngủ, giảm stress và dưỡng da căng bóng. Khám phá 4 công dụng tuyệt vời từ hoa lài nguyên chất thu hoạch ban đêm tại đây ngay.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Trầm Hương Lovely Giúp Tĩnh Tâm Và Ngủ Ngon
Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu trầm hương Lovely giúp tĩnh tâm, ngủ ngon và thanh lọc không gian sống. Xem ngay mẹo massage trị liệu từ gỗ trầm nguyên chất tại đây.
Tinh Dầu Hạnh Nhân Giúp Dưỡng Dài Mi Giảm Quầng Thâm Mắt Và Dưỡng Tóc
Tinh dầu hạnh nhân Lovely giàu Vitamin E giúp dưỡng dài mi, giảm quầng thâm mắt và phục hồi tóc khô xơ hiệu quả. Xem ngay mẹo làm đẹp da từ tinh dầu ép lạnh nhé.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Hoa Hồng Lovely Giúp Dưỡng Da Và Hỗ Trợ Nội Tiết
Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu hoa hồng Lovely giúp dưỡng da sáng mịn, hỗ trợ nội tiết và ngủ ngon, là phương pháp ứng dụng chuyên sâu giúp bạn nâng tầm chất lượng sống và chăm sóc sắc đẹp toàn diện mỗi ngày.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Hương Bưởi Lovely Giúp Mọc Tóc Và Trị Mụn
Cách sử dụng tinh dầu hương bưởi Lovely giúp kích thích mọc tóc, trị mụn và giải tỏa căng thẳng hiệu quả. Xem bí quyết xông mặt dưỡng da từ vỏ bưởi tự nhiên nhé.
Tinh Dầu Hoa Lan: Cách Phân Biệt Thật Giả Và Địa Chỉ Mua Uy Tín
Hướng dẫn cách phân biệt tinh dầu hoa lan thật giả giúp trị mất ngủ, giảm stress và dưỡng da. Địa chỉ mua tinh dầu hoa lan Lovely uy tín tại TP.HCM tại đây.
Tinh Dầu Nghệ - Công Dụng Trị Mụn Thâm, Nám Da Và Chống Lão Hóa
Tinh dầu nghệ Lovely giàu Curcumin giúp trị mụn thâm, mờ nám da và chống lão hóa hiệu quả. Khám phá mẹo massage kích thích tuần hoàn máu từ nghệ nguyên chất tại đây.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Oải Hương Lovely Giúp Ngủ Ngon Và Massage Da
Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu oải hương Lovely giúp ngủ ngon, giảm stress và massage dưỡng da hiệu quả. giúp xua tan căng thẳng và phục hồi năng lượng cho cơ thể một cách thuần khiết nhất.
Công Dụng Tinh Dầu Quế Lovely Trong Việc Giảm Đau Khớp Và Đuổi Muỗi
Công dụng tinh dầu quế Lovely giúp làm ấm cơ thể, giảm đau nhức xương khớp và xua đuổi muỗi hiệu quả. Xem bí quyết chăm sóc sức khỏe xanh từ thảo mộc tại đây nhé.
7 Công Dụng Đáng Kinh Ngạc Của Tinh Dầu Sả Bạn Không Nên Bỏ Lỡ
Tinh dầu sả không chỉ giúp khử mùi, thanh lọc không khí mà còn hỗ trợ làm đẹp da, giảm căng thẳng và nâng cao tinh thần. Với hương thơm tươi mát và khả năng kháng khuẩn tự nhiên, đây là lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ sức khỏe và không gian sống của bạn. Khám phá ngay những lợi ích tuyệt vời này
Điều Gì Khiến Tinh Dầu Minh Mẫn Được Yêu Thích?
Tinh dầu Minh Mẫn Lovely – hương thơm thiên nhiên dễ chịu, thiết kế nhỏ gọn tiện lợi, phù hợp nhiều không gian và người dùng, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Giải pháp làm mới không gian sống hiệu quả.
Công Dụng Tuyệt Vời Của Tinh Dầu Oliu Giúp Phục Hồi Da Và Tóc Hư Tổn
Công dụng tuyệt vời của tinh dầu oliu Lovely giúp phục hồi màng lipid, làm mượt tóc hư tổn và tẩy trang an toàn, dịu nhẹ. Xem ngay bí quyết dưỡng da từ loại quả giàu dưỡng chất này nhé.
Tinh Dầu Gừng Lovely Giúp Giảm Mỡ Bụng Kích Thích Mọc Tóc Và Giữ Ấm
Tinh dầu gừng Lovely giàu gingerol là bí quyết thảo mộc giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng, kích thích mọc tóc và giữ ấm cơ thể. Xem ngay mẹo massage thon gọn vóc dáng an toàn tại nhà nhé.
Tinh Dầu Oliu - Cách Dưỡng Trắng Toàn Thân Hiệu Quả
Cách làm trắng toàn thân bằng tinh dầu oliu Lovely giúp bật tông da, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm sâu. Xem mẹo tắm trắng cùng mật ong và sữa chua hiệu quả nhất nhé.
Tinh Dầu Ngọc Lan Tây Lovely Giúp Ngủ Ngon Và Cân Bằng Nội Tiết Tố
Tinh dầu Ngọc Lan Tây Lovely giàu Linalool là bí quyết giúp ngủ ngon, giảm stress và cân bằng nội tiết tố hiệu quả. Xem mẹo dưỡng da mờ nếp nhăn từ hoa tự nhiên tại đây.
Mẹ Sau Sinh Có Nên Dùng Nước Tắm Thảo Dược?
Nước tắm thảo dược Lovely là giải pháp chăm sóc tự nhiên giúp phụ nữ sau sinh phục hồi thể trạng, đẩy lùi sản dịch, giữ ấm cơ thể và giảm stress an toàn và làm sạch da dịu nhẹ tự nhiên.
Lưu Ý Khi Chọn Dung Dịch Phụ Nữ Cho Bà Bầu
Dung dịch vệ sinh thảo dược Lovely là giải pháp chăm sóc phụ khoa từ trầu không và chè xanh giúp trị ngứa, khử mùi hôi vùng kín, cân bằng pH và an toàn cho mẹ bầu.
Dầu Gội Thảo Dược: Mẹo Trị Rụng Tóc & Kích Thích Mọc
Dầu gội thảo dược với các chiết xuất tự nhiên như bồ kết, hương nhu, tang bạch bì, núc nác... giúp làm sạch da đầu, ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ gốc.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Sả Để Đuổi Muỗi Hiệu Quả Và An Toàn Cho Bé
Cách sử dụng tinh dầu sả để đuổi muỗi nhờ hoạt chất Citral giúp làm nhiễu hệ thống định vị của côn trùng. Xem ngay mẹo xông phòng và lau sàn sạch muỗi tại Lovely.
Tinh Dầu Bưởi Lovely - Bí Quyết Kích Thích Mọc Tóc Và Giảm Rụng Tóc
Sử dụng tinh dầu bưởi Lovely là bí quyết giúp kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc và nuôi dưỡng mái tóc bồng bềnh. Khám phá ngay giải pháp trị rụng tóc từ thiên nhiên.
Serum Oliu Hoa Hồng Lovely Chính Hãng
Serum Oliu Hoa Hồng Lovely chính hãng chiết xuất thiên nhiên, giúp dưỡng ẩm và làm sáng da. Hỗ trợ mờ thâm nám, chống lão hóa, mang lại làn da thật sự tươi trẻ.
Những Lý Do Mẹ Nên Dùng Nước Tắm Thảo Dược Em Bé
Nước tắm thảo dược giúp làm sạch da bé an toàn, phòng rôm sảy, mẩn ngứa, hỗ trợ bé ngủ ngon và tăng đề kháng. Giải pháp chăm sóc làn da nhạy cảm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Sữa Tắm Thảo Dược: Mẹo Ngừa Rôm Sảy & Hăm Tã Cho Bé
Sữa tắm thảo dược Lovely là giải pháp chăm sóc da bé tự nhiên từ cúc la mã, trà xanh giúp trị rôm sảy, hăm tã, ngừa mẩn ngứa, kháng khuẩn và giữ ẩm da bé cực an toàn, dịu nhẹ.
Tinh Dầu Hương Thảo Được Chiết Xuất Từ Đâu Và Quy Trình Sản Xuất
Tinh dầu hương thảo Lovely chưng cất hơi nước từ lá và ngọn non, giữ trọn Cineole, Camphor giúp sảng khoái, trị liệu tối ưu. Khám phá ngay quy trình tách chiết!
Tinh Dầu Hoa Hồng: Quy Trình Chiết Xuất Và 3 Cách Dùng Hiệu Quả
Tinh dầu hoa hồng Lovely từ hồng Damask giúp dưỡng da, cân bằng nội tiết và giảm lo âu. Khám phá quy trình 4 tấn hoa thu 1kg tinh chất nguyên chất tại đây ngay.
Hướng Dẫn Cách Sử Dụng Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thảo Dược
Dung dịch vệ sinh phụ nữ thảo dược với chiết xuất trầu không, chè xanh và cúc la mã giúp làm sạch dịu nhẹ, kháng khuẩn, khử mùi, cân bằng độ pH tự nhiên, mang lại cảm giác khô thoáng, dễ chịu. An toàn cho mọi phụ nữ, kể cả mẹ bầu và sau sinh.
Tinh Dầu Hoa Lan: Đặc Điểm Sinh Học Và 3 Công Dụng Trị Liệu
Tinh dầu hoa lan được chiết xuất từ các loài lan có hương thơm nhẹ nhàng, thanh mát. Bài viết giới thiệu nguồn gốc, đặc điểm và ứng dụng phổ biến của tinh dầu hoa lan tự nhiên.
Tinh Dầu Gừng Trị Viêm Xoang Lovely Giúp Thông Mũi Và Giảm Đau Đầu
Tinh dầu gừng trị viêm xoang Lovely giàu Gingerol giúp thông mũi, giảm dịch nhầy và đau đầu hiệu quả. Xem mẹo xông hơi làm sạch xoang mũi an toàn tại nhà ngay nhé.
Tinh Dầu Hương Chanh: 4 Công Dụng Khử Khuẩn, Trị Mụn Và Ngủ Ngon
Tinh dầu hương chanh Lovely giàu hoạt chất Citral giúp khử khuẩn không khí, trị mụn và giảm lo âu hiệu quả. Khám phá bí quyết chăm sóc sức khỏe xanh tại đây ngay.
Tinh Dầu Ngọc Lan Tây Lovely Giúp Ngủ Ngon Sâu Giấc Và Giảm Căng Thẳng
Tinh dầu Ngọc Lan Tây Lovely  là giải pháp thảo mộc tự nhiêngiúp ngủ ngon, giảm stress và làm dịu thần kinh. Xem mẹo dưỡng da từ hoa nhiệt đới nguyên chất tại đây
Tinh Dầu Nghệ Trị Thâm Sẹo Giúp Làm Sáng Da Và Mờ Nám Nhanh Chóng
Tinh dầu nghệ trị thâm sẹo Lovely giàu ar-turmerone giúp làm mờ vết thâm, sáng da và kháng viêm hiệu quả. Xem mẹo phục hồi da sau mụn từ nghệ nguyên chất tại đây.
Những Điều Cần Biết Về Tinh Dầu Sả Cam
Tinh dầu sả cam là hỗn hợp tinh dầu từ sả chanh, vỏ cam và vỏ chanh, mang hương thơm tươi mát, dễ chịu. Bài viết giúp bạn hiểu rõ về nguồn gốc, mùi hương và đặc điểm sản phẩm.
Tinh Dầu Thanh Lọc Không Khí: Giải Pháp Thanh Lọc Cho Không Gian Sống
Tinh dầu thanh lọc không khí Lovely chiết xuất 100% organic là giải pháp sống xanh giúp diệt khuẩn phòng kín, khử mùi thuốc lá và bảo vệ hệ hô hấp hiệu quả. Xem mẹo chọn mua tại đây.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Trầm Hương Lovely Giúp Tĩnh Tâm Và Ngủ Ngon
Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu trầm hương Lovely giúp tĩnh tâm, ngủ ngon và thanh lọc không gian sống. Xem ngay mẹo massage trị liệu từ gỗ trầm nguyên chất tại đây.
Tinh Dầu Hoa Sứ: 3 Công Dụng Trị Mất Ngủ, Giảm Stress Và Khử Mùi Phòng
Tinh dầu hoa sứ Lovely nguyên chất 100% là nốt hương thảo mộc thanh nhã giúp giảm stress, trị mất ngủ và thanh lọc uế khí phòng kín. Khám phá liệu pháp an thần từ hoa đại tại đây ngay.
Tinh Dầu Hương Bưởi Lovely Giúp Kích Thích Mọc Tóc Và Giảm Stress
Tinh dầu hương bưởi Lovely giúp kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc và xua tan căng thẳng hiệu quả. Xem ngay bí quyết dưỡng tóc chắc khỏe từ vỏ bưởi tự nhiên nhé.
Quy Trình Chiết Xuất Tinh Dầu Cam Chanh
Tinh dầu cam chanh giúp làm sạch không khí, khử mùi hiệu quả và mang lại không gian thư giãn, tươi mới. Chiết xuất từ thiên nhiên, sản phẩm an toàn, không hóa chất, sản phẩm ý tưởng chăm sóc sức khỏe cho gia đình.
Serum Hương Thảo Hoa Hồng Lovely - Dưỡng Ẩm Và Sáng Da Tự Nhiên
Serum Hương Thảo Hoa Hồng Lovely chính hãng chiết xuất từ thiên nhiên, giúp dưỡng ẩm và làm sáng da. Hỗ trợ mờ thâm nám, chống lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ.
Điều Gì Khiến Tinh Dầu Giải Stress Trở Thành Xu Hướng Được Ưa Chuộng?
Tinh dầu giải stress đang trở thành xu hướng được yêu thích nhờ sự kết hợp tinh tế từ các loại tinh dầu thiên nhiên, phù hợp với lối sống chậm và nhu cầu thư giãn. Bài viết phân tích lý do sản phẩm này được ưa chuộng trong không gian sống hiện đại.
Tinh Dầu Hoa Lài: Quy Trình Chiết Xuất Giúp Trị Mất Ngủ Hiệu Quả
Tinh dầu hoa lài Lovely giúp trị mất ngủ, giảm stress và nâng tầm không gian sống cực kỳ hiệu quả mỗi ngày. Công nghệ chiết xuất hiện đại để tạo nên những giọt tinh túy chuẩn sạch phục vụ nhu cầu chăm sóc sức khỏe của gia đình bạn.
Tinh Dầu Giải Cảm – Giải Pháp Chăm Sóc Sức Khỏe Ngày Giao Mùa
Tinh dầu giải cảm Lovely với hương thơm tự nhiên từ thảo mộc giúp tạo không gian trong lành, dễ chịu, đồng hành cùng bạn chăm sóc sức khỏe suốt những ngày giao mùa.
Dầu bi lăn khuynh diệp 8ml Lovely: nhỏ gọn, tiện lợi cho cả gia đình
Dầu bi lăn khuynh diệp 8ml Lovely với thiết kế nhỏ gọn, đầu bi lăn tiện lợi giúp giữ ấm cơ thể, mang lại cảm giác thư giãn và hương thơm dễ chịu. Xem cách sử dụng hiệu quả ngay tại đây.
Dầu Tràm Bi Lăn 8ml Lovely Tiện Lợi Giữ Ấm Và Thư Giãn Mỗi Ngày
Dầu Tràm Bi Lăn 8ml Lovely với thiết kế đầu bi lăn nhỏ gọn, hương tràm thiên nhiên dễ chịu giúp làm ấm cơ thể, mang lại cảm giác thư giãn và tiện lợi khi sử dụng tại nhà, nơi làm việc hay khi đi du lịch. Khám phá ngay sản phẩm chính hãng từ LOVELY.
Tinh Dầu Xông Hơi, Spa – Sản Phẩm Dành Cho Không Gian Thư Giãn
Tinh dầu xông hơi, spa là tinh dầu hỗn hợp từ thiên nhiên, phù hợp cho spa, phòng xông, yoga hay sử dụng tại nhà để tạo không gian thư giãn với hương thơm nhẹ nhàng, dễ chịu.
Tinh Dầu Thư Giãn – Gọn Nhẹ, Tiện Lợi, Dễ Sử Dụng Mỗi Ngày
Tinh dầu thư giãn pha sẵn – giải pháp nhẹ nhàng, tiện lợi giúp bạn tạo không gian thư thái mỗi ngày. Thiết kế nhỏ gọn, dễ dùng, phù hợp cho nhiều đối tượng trong cuộc sống.
Lý Do Nhiều Người Tin Dùng Tinh Dầu Tĩnh Tâm?
Vì sao ngày càng nhiều người chọn tinh dầu Tĩnh Tâm cho không gian sống? Bí mật nằm ở hương thơm dịu nhẹ và một cảm giác đặc biệt mà chỉ khi trải nghiệm mới cảm nhận được.
Tinh Dầu Hương Nhiệt Đới Là Gì? Công Dụng Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả
Tinh dầu hương nhiệt đới Lovely phối hương cam, quế và hoắc hương là giải pháp thảo mộc giúp khử mùi ẩm mốc, giảm stress và kháng khuẩn phòng kín cực nhạy. Xem mẹo chọn mua tại đây.
Tinh Dầu Cam Gừng: Mẹo Khử Mùi Phòng & Giảm Stress Hiệu Quả
Tinh dầu cam gừng Lovely phối hương vỏ cam, gừng già và oải hương giúp khử mùi phòng kín, giảm stress và trị mất ngủ hiệu quả. Đặt mua tinh chất chính hãng tại đây.
Tinh Dầu Cam Gừng: Mẹo Khử Mùi Phòng & Giữ Ấm Cơ Thể
Tinh dầu cam gừng Lovely giúp giữ ấm cơ thể, xua tan lo âu, khử mùi ẩm mốc và thanh lọc phòng kín cực nhạy. Xem ngay tiêu chuẩn chọn mua tinh dầu chuẩn organic.
Tinh Dầu Gừng Lovely Giúp Giảm Đau Nhức Xương Khớp Và Giữ Ấm Cơ Thể
Tinh dầu gừng Lovely  l0à bí quyết tự nhiên giúp giảm đau nhức xương khớp, giữ ấm cơ thể và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa vùng bụng. Xem mẹo massage trị lạnh tay chân an toàn tại nhà nhé.
Tinh Dầu Hương Bưởi Lovely Giúp Kích Thích Mọc Tóc Và Giảm Rụng Tóc
Tinh dầu hương bưởi Lovely giúp kích thích mọc tóc, giảm rụng tóc và nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe. Xem quy trình chiết xuất vỏ bưởi tươi nguyên chất tại đây nhé.
Công Dụng Dầu Tràm Trong Việc Bảo Vệ Sức Khỏe Gia Đình Toàn Diện
Công dụng dầu tràm Lovely giúp trẻ sơ sinh giữ ấm, mẹ bầu giảm đau nhức và hỗ trợ giấc ngủ người già. Xem ngay bí quyết bảo vệ sức khỏe gia đình từ thiên nhiên nha.
Tinh Dầu Hương Chanh: Quy Trình Ép Lạnh Giữ Trọn Limonene Nguyên Chất
Khám phá quy trình sản xuất tinh dầu hương chanh Lovely từ vỏ tươi bằng phương pháp ép lạnh giúp giữ trọn Limonene. Xem mẹo bảo quản tinh dầu nguyên chất tại đây.
Serum Macca Hoa Hồng Lovely Giúp Phục Hồi Và Dưỡng Sáng Da Chuyên Sâu
Serum Macca Hoa Hồng Lovely chứa Omega-7 giúp tái tạo màng lipid, se khít lỗ chân lông và dưỡng da căng mọng. Xem ngay bí quyết phục hồi da chuyên sâu từ hạt Macca.
Tinh Dầu Oliu Lovely Giúp Dưỡng Trắng, Ngừa Rạn Da
Tinh dầu oliu Lovely giàu Vitamin E giúp dưỡng trắng da, ngăn ngừa rạn da cho mẹ bầu và dưỡng dài mi tự nhiên. Xem ngay bí quyết phục hồi tóc hư tổn hiệu quả nhé.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Nghệ Để Trị Mụn Mờ Thâm Và Ngăn Ngừa Nám Da
Cách sử dụng tinh dầu nghệ Lovely giàu Curcumin giúp trị mụn, mờ thâm nám và kích thích collagen cho da. Xem ngay mẹo làm đẹp an toàn không gây kích ứng tại đây.
Tinh Dầu Hoa Hồng: 5 Công Dụng Dưỡng Da, Cân Bằng Nội Tiết Và Ngủ Ngon
Tinh dầu hoa hồng Lovely giàu Geraniol giúp dưỡng da, mờ nếp nhăn và cân bằng nội tiết tố nữ. Khám phá bí quyết trị mất ngủ từ hoa hồng nguyên chất tại đây nhé.
Serum Hạnh Nhân Hoa Hồng Lovely | Dưỡng Da Mịn Màng, Mờ Nếp Nhăn
Serum Hạnh Nhân Hoa Hồng Lovely chính hãng chiết xuất từ thiên nhiên, giúp dưỡng ẩm và làm sáng da. Hỗ trợ mờ thâm nám, chống lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ.
Tinh Dầu Gừng Có Dùng Được Cho Mẹ Sau Sinh? Bí Quyết Giảm Mỡ Bụng
Giải đáp thắc mắc tinh dầu gừng có dùng được cho mẹ sau sinh để giảm mỡ và giữ ấm cơ thể. Xem ngay hướng dẫn sử dụng tinh dầu gừng an toàn, hiệu quả tại Lovely nha.
Cách Sử Dụng Dầu Tràm Lovely An Toàn & Hiệu Quả Cho Bé
Cách sử dụng dầu tràm Lovely an toàn giúp bé giữ ấm, trị ho và ngủ ngon giấc hơn. Xem ngay hướng dẫn chi tiết các bước chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ tại đây nha.
Tinh Dầu Oải Hương: Công Dụng Trị Mất Ngủ, Giảm Stress Và Dưỡng Da
Tinh dầu oải hương Lovely giúp trị mất ngủ, giảm stress và nuôi dưỡng làn da rạng rỡ. Khám phá 4 công dụng tuyệt vời của hoa oải hương nguyên chất tại đây ngay.
Tinh Dầu Húng Quế: Quy Trình Chiết Xuất Và 3 Công Dụng Sức Khỏe
Tinh dầu húng quế nguyên chất là dòng tinh chất thảo mộc cao cấp Lovely chứa Linalool giúp kháng khuẩn, hỗ trợ hệ hô hấp và giảm stress. Khám phá quy trình chưng cất hơi nước nguyên chất tại đây ngay.
Tinh Dầu Trầm Hương Lovely: Bí Quyết Ngủ Ngon Và Thanh Lọc Không Khí
Tinh dầu trầm hương Lovely giúp an thần, ngủ ngon sâu giấc và thanh lọc không khí cực hiệu quả. Khám phá bí quyết tăng cường sức khỏe từ gỗ quý tự nhiên tại đây.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Hoa Lài Lovely Giúp Ngủ Ngon Và Dưỡng Da
Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu hoa lài Lovely giúp ngủ ngon, giảm stress và dưỡng da chuyên sâu. Xem ngay các tiêu chí chọn tinh dầu hoa lài nguyên chất tại đây.
Tinh Dầu Oải Hương: Điểm Khác Biệt Và Lý Do Nên Dùng Hằng Ngày
Khám phá điểm khác biệt của tinh dầu oải hương Lovely từ nụ hoa Địa Trung Hải giúp trị mất ngủ và thư giãn là lựa chọn giải pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp và nâng tầm chất lượng cuộc sống mỗi ngày.
Tinh Dầu Hương Thảo: Hoạt Chất Cineole Và 4 Công Dụng Cho Sức Khỏe
Tinh dầu hương thảo Lovely chứa hoạt chất Cineole dòng tinh chất thảo mộc dồi dào dưỡng chất giúp kích thích mọc tóc, tăng trí nhớ và xua tan mệt mỏi. Đặt mua tinh chất rosemary nguyên chất tại đây.
Tinh Dầu Hoa Lan: 5 Công Dụng Dưỡng Da, Ngủ Ngon Và Cân Bằng Nội Tiết
Tinh dầu hoa lan Lovely giúp dưỡng sáng da, hỗ trợ ngủ ngon và cân bằng nội tiết tố nữ. Khám phá bí quyết nâng tầm không gian sống với hương thơm sang trọng ngay.
Tinh Dầu Hạnh Nhân Giúp Giảm Quầng Thâm Mắt Và Dưỡng Tóc Chắc Khỏe
Tinh dầu hạnh nhân Lovely ép lạnh giàu Vitamin E giúp giảm quầng thâm mắt, mờ vết thâm sẹo và dưỡng tóc suôn mượt. Xem ngay mẹo dùng dầu hạnh nhân làm đẹp tại nhà.
Tinh Dầu Hương Chanh: 5 Cách Dùng Khử Mùi, Trị Mụn Và Giảm Stress
Tinh dầu hương chanh Lovely giúp khử mùi không khí, kiểm soát dầu thừa và trị mụn hiệu quả. Khám phá 5 cách sử dụng tinh dầu chanh chuẩn chuyên gia tại đây ngay.
Tinh Dầu Hoa Sứ: 4 Công Dụng Trị Mất Ngủ Và Bí Quyết Bảo Quản
Tinh dầu hoa sứ Lovely là dòng tinh chất thảo mộc quý giá giúp giải phóng serotonin trị mất ngủ, giảm stress và kiềm dầu cho da. Khám phá 4 nguyên tắc bảo quản tinh dầu nguyên chất tại đây.
Cách Khử Mùi Hôi Tủ Lạnh Bằng Tinh Dầu Cam Ngọt Hiệu Quả Và An Toàn
Cách khử mùi hôi tủ lạnh bằng tinh dầu cam ngọt Lovely giúp đánh bay mùi thực phẩm, kháng khuẩn và nấm mốc. Xem ngay mẹo vệ sinh tủ lạnh thơm mát tự nhiên nhé.
Tinh Dầu Thiền: Giải Pháp Đơn Giản Để Tạo Cảm Giác An Yên Tại Nhà
Tinh dầu thiền giúp tạo không gian yên tĩnh, hỗ trợ tập trung khi thiền định. Tìm hiểu cách chọn tinh dầu dịu nhẹ, nguyên chất và phù hợp cho quá trình thư giãn, tĩnh tâm mỗi ngày.
Tinh Dầu Húng Quế: 4 Công Dụng Trị Cảm Cúm, Long Đờm Và Đuổi Côn Trùng
Tinh dầu húng quế Lovely giàu Eugenol giúp long đờm, giảm nghẹt mũi, cảm cúm và đuổi muỗi an toàn. Khám phá 4 công dụng trị liệu từ lá tươi nguyên chất tại đây.
Tinh Dầu Đuổi Muỗi: Xu Hướng Mới Trong Cuộc Sống Hiện Đại
Tinh dầu đuổi muỗi thiên nhiên đang là xu hướng sống xanh, an toàn cho gia đình hiện đại. Bài viết chia sẻ lý do nên dùng, cách chọn và gợi ý sản phẩm phù hợp cho không gian sống.
Tinh Dầu Hoa Sứ: Nét Đặc Trưng Khác Biệt Và 3 Cách Dùng Thư Giãn
Tinh dầu hoa sứ nguyên chất là giải pháp thảo mộc giúp trị mất ngủ, xua tan lo âu và thanh lọc không khí cực kỳ hiệu quả hằng ngày. Khám phá những nét đặc trưng khác biệt cũng như hành trình sản xuất khắt khe để đưa dòng sản phẩm quý giá này vào lộ trình nuông chiều cảm xúc của bản thân mỗi ngày.
Khám Phá Nguyên Liệu Làm Nên Tinh Dầu Cam Chanh
Tinh dầu cam chanh Lovely với hương thơm tự nhiên từ vỏ cam ngọt và chanh tươi giúp trị mất ngủ, giảm stress, tăng đề kháng và khử mùi xe hơi cực nhạy. Xem mẹo xông phòng tại đây
Công Dụng Tinh Dầu Khuynh Diệp
Khám phá những công dụng tinh dầu khuynh diệp lovely giúp bảo vệ hệ hô hấp, giữ ấm cơ thể cho trẻ nhỏ và thanh lọc không khí hiệu quả ngay tại nhà. Xem ngay bí quyết!
Cách Làm Ra Tinh Dầu Quế Nguyên Chất Chưng Cất Từ Vỏ Quế Đại Ngàn Ngay
Cách làm ra tinh dầu quế nguyên chất Lovely bằng công nghệ chưng cất hơi nước giúp giữ trọn Cinnamaldehyde. Khám phá hành trình tạo ra giọt tinh chất quý tại đây.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Ngọc Lan Tây Lovely Giúp Ngủ Ngon Và Dưỡng Da
Cách sử dụng tinh dầu Ngọc Lan Tây Lovely giúp giảm stress, hỗ trợ ngủ ngon và kiểm soát bã nhờn cho da. Xem mẹo dưỡng tóc suôn mượt từ thảo mộc tự nhiên tại đây.
Tinh Dầu Bạc Hà Đuổi Muỗi: Cách Dùng Hiệu Quả Và An Toàn Cho Gia Đình
Khám phá 4 cách dùng tinh dầu bạc hà đuổi muỗi hiệu quả tại nhà như xông phòng, xịt ngóc ngách và lau sàn - giải pháp đuổi muỗi tự nhiên an toàn cho gia đình từ Lovely.
Tinh Dầu Hương Thảo: 5 Cách Dùng Mọc Tóc, Giảm Stress Và Tăng Trí Nhớ
Tinh dầu hương thảo Lovely là giải pháp thảo mộc đa năng giúp kích thích mọc tóc, tăng cường trí nhớ và giảm đau cơ bắp hiệu quả. Khám phá 5 cách sử dụng tinh dầu hương thảo tại đây ngay.
Dầu gội thảo dược cho mẹ bầu: Lựa chọn organic an toàn nhất
Dầu gội thảo dược Lovely với chiết xuất 100% là giải pháp chăm sóc tóc tự nhiên organic giúp nuôi dưỡng da đầu sạch thoáng, ngăn ngừa gãy rụng và phục hồi mái tóc chắc khỏe hằng ngày.
Tinh Dầu Cam Ngọt Lovely Giúp Thanh Lọc Không Khí Và Ngủ Ngon Sâu Giấc
Tinh dầu cam ngọt Lovely giúp thanh lọc không gian sống, khử mùi hôi và hỗ trợ giấc ngủ ngon sâu giấc. Xem bí quyết thư giãn tinh thần từ vỏ cam nguyên chất nhé.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Cam Ngọt Để Đuổi Muỗi Và Giảm Căng Thẳng Hiệu Quả
Cách sử dụng tinh dầu cam ngọt Lovely giúp xua đuổi muỗi an toàn, tự nhiên, giảm căng thẳng và làm sạch tủ lạnh. Xem mẹo xông hơi thư giãn cho mẹ bỉm sữa an toàn tại đây.
Hướng Dẫn Sử Dụng Tinh Dầu Sả Đúng Cách Để Đuổi Muỗi Và Giảm Stress
Hướng dẫn sử dụng tinh dầu sả đúng cách để xông phòng, lau sàn đuổi muỗi và massage thư giãn an toàn. Xem mẹo pha loãng tinh dầu sả để tránh kích ứng da tại đây.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Quế Để Ngâm Chân Giảm Đau Khớp Và Đuổi Muỗi
Cách sử dụng tinh dầu quế Lovely để ngâm chân giảm đau khớp, massage làm ấm cơ thể và xua đuổi muỗi kiến an toàn. Xem mẹo pha loãng tinh dầu quế tránh bỏng da nhé.
Cách Sử Dụng Và Bảo Quản Serum
Cách sử dụng và bảo quản serum đúng chuẩn giúp ngăn tình trạng oxy hóa và giữ trọn dưỡng chất. Xem ngay hướng dẫn Skincare từ Lovely để làn da luôn rạng rỡ mỗi ngày.
THÔNG BÁO THAY ĐỔI BAO BÌ SẢN PHẨM (TD)
Công ty TNHH tinh dầu nguyên chất Lovely trân trọng thông báo việc thay đổi bao bì một số sản phẩm nhằm nâng cao hình ảnh nhận diện.
Tinh Dầu Húng Quế: Mẹo Trị Nghẹt Mũi & Đuổi Muỗi Đỉnh Cao
Cẩm nang dùng tinh dầu húng quế Lovely giúp trị nghẹt mũi, xông hơi thông xoang và đuổi muỗi an toàn cho trẻ nhỏ. Xem ngay hướng dẫn pha loãng giảm đau cơ tại đây.
Những Thời Điểm Nên Sử Dụng Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ
Dung dịch vệ sinh thảo dược – giải pháp làm sạch dịu nhẹ, cân bằng pH, ngăn mùi và bảo vệ vùng kín an toàn nhờ chiết xuất thiên nhiên như trầu không, hoa hồng, cúc la mã…
Tinh Dầu Gợi Cảm – Sự Kết Hợp Giữa Cảm Xúc Và Hương Thiên Nhiên
Khám phá tinh dầu gợi cảm – sự pha trộn tinh tế từ thiên nhiên, mang đến hương thơm đa tầng đầy cảm xúc, góp phần tạo không gian ấm áp và trải nghiệm thư giãn nhẹ nhàng.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Khuynh Diệp Để Giữ Ấm Phổi Và Bảo Vệ Hệ Hô Hấp
Cách sử dụng tinh dầu khuynh diệp Lovely giúp giữ ấm hiệu quả, trị ho và xông hơi diệt khuẩn phòng ngủ hiệu quả. Xem hướng dẫn dùng an toàn cho trẻ sơ sinh tại đây nha.
Nước Tắm Thảo Dược - Giải Pháp Chăm Sóc Da Toàn Diện Cho Bé Yêu
Nước tắm thảo dược Lovely với chiết xuất từ trà xanh, khổ qua, tinh dầu tràm giúp làm dịu da bé, ngăn ngừa rôm sảy, mụn nhọt, bảo vệ da nhạy cảm và hỗ trợ bé ngủ ngon.
Nước Tắm Thảo Dược Cho Bé - An Toàn Cho Làn Da Nhạy Cảm
Nước tắm thảo dược Lovely organic cho bé từ thành phần tự nhiên, giúp làm sạch da, hỗ trợ ngừa rôm sảy,  mụn nhọt, dịu nhẹ và giữ ấm  cho làn da non nớt của bé.
Sữa Tắm Thảo Dược Dành Cho Mẹ Bầu
Làn da mẹ bầu có thể gặp phải nhiều vấn đề như khô ráp, rạn da và kích ứng. Sữa tắm thảo dược chính là giải pháp dịu nhẹ, dưỡng ẩm sâu, giúp da mềm mịn và thư giãn mỗi ngày.
Sữa Tắm Thảo Dược Cho Mẹ Bầu & Sau Sinh – An Toàn Cho Mẹ Và Bé
Sữa tắm thảo dược cho mẹ bầu và mẹ sau sinh với thành phần tự nhiên, an toàn, dịu nhẹ giúp làm sạch da, giảm kích ứng và thư giãn tinh thần. Lựa chọn lý tưởng cho làn da nhạy cảm của mẹ
Cách Chọn Dầu Gội Thảo Dược Phù Hợp Cho Mẹ Bầu
Tìm hiểu những tiêu chí quan trọng khi chọn dầu gội thảo dược cho mẹ bầu. Hướng dẫn lựa chọn sản phẩm an toàn, không hóa chất, phù hợp với da đầu nhạy cảm và giúp chăm sóc tóc hiệu quả trong suốt thai kỳ và sau sinh.
Dung Dịch Vệ Sinh Thảo Dược: Mẹo Trị Ngứa & Khử Mùi Hôi
Dung dịch vệ sinh thảo dược Lovely từ trầu không và chè xanh giúp trị ngứa, khử mùi hôi vùng kín, cân bằng pH và an toàn cho mẹ bầu. Xem cẩm nang tại đây.
Vì Sao Mẹ Sau Sinh Nên Dùng Nước Tắm Thảo Dược?
Nước tắm thảo dược giúp mẹ sau sinh làm sạch cơ thể, thư giãn tinh thần, phục hồi sức khỏe và dưỡng da nhẹ nhàng với 100% thành phần tự nhiên, an toàn cho làn da nhạy cảm của cả mẹ và bé
Hướng Dẫn Mẹ Sau Sinh Tắm An Toàn Bằng Nước Tắm Thảo Dược
Nước tắm thảo dược Lovely là giải pháp chăm sóc cơ thể tự nhiên giúp phụ nữ sau sinh phục hồi thể trạng, đẩy lùi sản dịch, giữ ấm cơ thể và giảm stress an toàn.
Dùng Sữa Tắm Thảo Dược Cho Bé Đúng Cách
Sữa tắm thảo dược giúp làm sạch dịu nhẹ và bảo vệ làn da non nớt của bé. Bài viết chia sẻ cách sử dụng đúng, thời điểm tắm phù hợp và những lưu ý mẹ không nên bỏ qua.
7 Công Dụng Nổi Bật Sữa Tắm Thảo Dược Cho Bé
Sữa tắm thảo dược giúp làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm, giảm kích ứng và bảo vệ làn da nhạy cảm của bé. Thành phần thiên nhiên an toàn, mang lại sự dịu nhẹ và thư giãn tối ưu cho làn da non nớt.
Tinh Dầu Cam Gừng: 4 Cách Dùng Thư Giãn & Làm Ấm Cơ Thể
Cẩm nang dùng tinh dầu cam gừng Lovely là giải pháp thảo mộc giúp xua tan lo âu, trị mất ngủ, khử mùi ẩm mốc và làm ấm cơ thể hiệu quả. Xem ngay 4 cách sử dụng tại đây nhé.
Nâng Cao Sự Tập Trung và Giảm Căng Thẳng Với Tinh Dầu Minh Mẫn
Tinh dầu minh mẫn với sự kết hợp giữa bạc hà, hương thảo và tràm giúp kích thích sự tỉnh táo, cải thiện khả năng tập trung và giảm căng thẳng. Giải pháp tự nhiên cho tinh thần sảng khoái, hiệu quả trong công việc và học tập.
Tinh Dầu Minh Mẫn: Mẹo Tăng Tập Trung & Giảm Stress Nhất
Tinh dầu minh mẫn Lovely với hương thơm tự nhiên  phối hương bạc hà, hương thảo giúp tăng tập trung, trị mất ngủ, giảm stress và khử mùi phòng cực nhạy. Xem cẩm nang tại đây.
Tinh Dầu Đuổi Muỗi: Mẹo Diệt Côn Trùng & Khử Mùi Phòng
Tinh dầu đuổi muỗi Lovely với hương thơm tự nhiên phối hương sả chanh, bạch đàn chanh giúp diệt côn trùng, khử mùi ẩm mốc phòng kín và bảo vệ hệ hô hấp. Xem mẹo chọn mua tại đây.
Tinh Dầu Đuổi Muỗi Thiên Nhiên Hiệu Quả, An Toàn Cho Sức Khỏe
Đuổi muỗi an toàn bằng tinh dầu thiên nhiên chiết xuất từ sả, bạch đàn chanh và tràm gió. Tinh dầu đuổi muỗi an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng; xem ngay hướng dẫn cách dùng đơn giản, phù hợp cho bé và người nhạy cảm.
Tinh Dầu Hương Nhiệt Đới: Mẹo Khử Mùi Phòng & Giảm Stress
Tinh dầu hương nhiệt đới Lovely phối hương cam, quế và hoắc hương là giải pháp thảo mộc giúp khử mùi ẩm mốc, giảm stress và kháng khuẩn phòng kín cực nhạy. Xem mẹo chọn mua tại đây.
Tinh dầu hương nhiệt đới - Những điều bạn nên biết khi chọn mua
Tinh dầu hương nhiệt đới Lovely phối hương cam, quế và hoắc hương là giải pháp thảo mộc giúp khử mùi ẩm mốc, giảm stress và kháng khuẩn phòng kín cực nhạy. Xem mẹo chọn mua tại đây.
Tinh Dầu Thanh Lọc Không Khí: Giải Pháp Cho Môi Trường Sạch Thoáng
Tinh dầu thanh lọc không khí Lovely chiết xuất 100% organic là giải pháp sống xanh giúp diệt khuẩn phòng kín, khử mùi thuốc lá và bảo vệ hệ hô hấp hiệu quả. Xem mẹo chọn mua tại đây.
Tinh Dầu Thanh Lọc Không Khí: Xu Hướng Sống Xanh Cho Không Gian Hiện Đại
Tinh dầu thanh lọc không khí Lovely chiết xuất 100% organic là giải pháp sống xanh giúp diệt khuẩn phòng kín, khử mùi thuốc lá và bảo vệ hệ hô hấp hiệu quả. Xem mẹo chọn mua tại đây.
Tinh Dầu Cam Chanh: Mẹo Trị Mất Ngủ & Khử Mùi Xe Hơi Nhất
Tinh dầu cam chanh Lovely với hương thơm tự nhiên từ vỏ cam ngọt và chanh tươi giúp trị mất ngủ, giảm stress, tăng đề kháng và khử mùi xe hơi cực nhạy. Xem mẹo xông phòng tại đây.
Xông Hơi Với Tinh Dầu Có Thể Mang Lại Những Lợi Ích Gì?
Khám phá lợi ích tuyệt vời của xông hơi với tinh dầu thiên nhiên giúp thư giãn, phục hồi sức khỏe và tái tạo năng lượng. Tìm hiểu cách chọn tinh dầu phù hợp và những lưu ý khi sử dụng. Sản phẩm tinh dầu xông hơi Lovely giúp không gian sống sạch sẽ, thoải mái và tốt cho sức khỏe.
Mua Tinh Dầu Xông Hơi Ở Đâu? Hướng Dẫn Lựa Chọn Sản Phẩm Chất Lượng
Tìm mua tinh dầu xông hơi nguyên chất, an toàn và hiệu quả? Tinh Dầu Xông Hơi Spa Lovely cam kết sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, giúp thư giãn, làm sạch đường hô hấp và cải thiện sức khỏe. Khám phá ngay sản phẩm chất lượng từ thiên nhiên
Tinh Dầu Tĩnh Tâm: Mẹo Trị Mất Ngủ & Giải Stress
Tinh dầu tĩnh tâm Lovely với hương thơm tự nhiên phối hương vỏ cam ngọt, nhục đậu khấu và gỗ tuyết tùng giúp trị mất ngủ, giảm stress và an thần cực mạnh. Xem mẹo xông phòng tại đây.
Tinh Dầu Tĩnh Tâm: Thành Phần & Địa Chỉ Mua Hàng Uy Tín
Tinh dầu tĩnh tâm Lovely là giải pháp hương thơm tự nhiên phối hương vỏ cam ngọt, nhục đậu khấu và gỗ tuyết tùng giúp trị mất ngủ, giảm stress và an thần cực mạnh. Xem mẹo xông phòng tại đây.
Tinh Dầu Thư Giãn: Công Dụng & Cách Chọn Được Sản Phẩm Chất Lượng
Tinh dầu thư giãn là phương pháp tự nhiên giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ. Tìm hiểu về công dụng, cách chọn tinh dầu nguyên chất và sản phẩm tinh dầu thư giãn chất lượng.
Tinh Dầu Thư Giãn: Bí Quyết Thư Giãn Từ Thiên Nhiên
Tinh dầu thư giãn Lovely với hương thơm tự nhiên phối hương oải hương, phong lữ và chanh sần giúp trị mất ngủ, giảm stress và an thần cực mạnh. Xem mẹo xông phòng tại đây ngay.
Tinh Dầu Thiền Là Gì? Thành Phần & Công Dụng
Tinh dầu thiền Lovely với hương thơm tự nhiên phối hương đàn hương và trầm quý giúp trị mất ngủ, giảm stress và diệt khuẩn phòng kín cực nhạy. Xem cẩm nang xông phòng tại đây ngay.
Quy Trình Chưng Cất Tinh Dầu Thiền Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả
Tìm hiểu quy trình chưng cất tinh dầu thiền từ thảo mộc tự nhiên và cách sử dụng tinh dầu hiệu quả để thư giãn, giảm căng thẳng. Gợi ý cho bạn sản phẩm tinh dầu thiền chất lượng.
Cách Sử Dụng Tinh Dầu Giải Cảm Hiệu Quả Tại Nhà
Tìm hiểu công dụng và cách sử dụng tinh dầu giải cảm – giải pháp tự nhiên giúp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, giảm nghẹt mũi, đau họng và tăng cường miễn dịch. Tham khảo sản phẩm tinh dầu giải cảm Lovely chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn cho cả gia đình.
Tinh Dầu Giải Cảm: Mẹo Trị Cúm & Bảo Vệ Đường Hô Hấp
Tinh dầu giải cảm Lovely phối hương bạch đàn chanh, gừng ấm giúp trị cúm, thông đường thở và diệt khuẩn phòng kín cực nhạy. Xem mẹo xông phòng tại đây.
Tinh Dầu Giải Stress: Mẹo Trị Mất Ngủ & Giảm Áp Lực Đầu
Tinh dầu giải stress Lovely chiết xuất 100% organic với hương thơm tự nhiên giúp trị mất ngủ, giảm áp lực đầu óc và xoa dịu hệ thần kinh cực nhạy. Xem mẹo xông massage tại đây.
Hướng Dẫn Chi Tiết Các Cách Sử Dụng Tinh Dầu Giải Stress Tại Nhà
Khám phá các cách sử dụng tinh dầu giải stress hiệu quả: xông hơi, khuếch tán, massage thư giãn... Dễ áp dụng tại nhà, hỗ trợ cân bằng cảm xúc và phục hồi năng lượng.
Tinh Dầu Sả Cam: Công Dụng Và Cách Bảo Quản
Tinh dầu sả cam nguyên chất giúp thanh lọc không khí, xua đuổi côn trùng, thư giãn tinh thần và chăm sóc da. Lựa chọn lý tưởng để mang thiên nhiên vào không gian sống của bạn.
Tinh Dầu Sả Cam: Quy Trình Chiết Xuất Và Cách Nhận Biết Chất Lượng
Khám phá quy trình chiết xuất tinh dầu sả cam nguyên chất, cách phân biệt tinh dầu nguyên chất và pha loãng, giúp bạn chọn mua sản phẩm an toàn và hiệu quả cho không gian sống.
Tinh Dầu Gợi Cảm: Mẹo Trị Mất Ngủ & Giảm Stress Nhất
Tinh dầu gợi cảm Lovely với hương thơm tự nhiên phối hương hoắc hương và hoàng lan giúp trị mất ngủ, giảm stress và an thần cực mạnh. Xem mẹo chọn mua tại đây ngay.
Tinh Dầu Gợi Cảm Là Gì? Thành Phần & Công Dụng
Khơi dậy cảm xúc, thư giãn sâu và tăng sức hút tự nhiên với tinh dầu gợi cảm từ hoắc hương, hoàng lan, cam ngọt – lựa chọn lý tưởng để tạo dấu ấn hương thơm cá nhân.


5 cách dùng dầu bạc hà chữa đau nửa đầu hiệu quả

1. Cách dùng dầu
bạc hà
NỘI DUNG::
1. Cách dùng dầu bạc hà
1.1 Nhỏ một vài giọt vào bồn tắm
1.2 Xông hơi
1.3 Thêm vào dầu massage
1.4 Khuếch tán vào không khí
1.5 Uống trà bạc hà
2. Trường hợp nào không dùng dầu bạc hà
1.1 Nhỏ một vài giọt vào bồn tắm
Căng thẳng có thể dẫn đến
đau đầu
, do tình trạng này khiến huyết áp, nhịp tim tăng lên làm cho tuần hoàn máu trở nên rối loạn, tạo ra áp lực lớn lên thành mạch.
Để giải quyết tình trạng này, tắm là một biện pháp khá hiệu quả. Thêm một vài giọt dầu bạc hà pha loãng vào bồn tắm sẽ càng làm tăng lợi ích thư giãn. Tắt đèn trong phòng tắm và dùng nến nếu cơn đau đầu tệ hơn khi có đèn sáng.
1.2
Xông hơi
Bạn có thể thực hiện bằng cách: Đổ nước nóng vào bát và thêm 3 đến 7 giọt
tinh dầu bạc hà
. Che đầu bằng khăn, chùm ra ngoài cốc nước, nhắm mắt và thở đều bằng mũi. Thực hiện không quá 2 phút.
Hít hơi dầu bạc hàn có thể giúp giảm đau đầu do
viêm xoang
, đặc biệt nếu bạn có thêm triệu chứng nghẹt mũi.
Cho vài giọt dầu bạc hà để xông làm giảm đau đầu do nhiều nguyên nhân.
1.3 Thêm vào dầu
massage
Để làm điều này, bạn cần pha loãng dầu bạc hà trong dầu nền trước khi thoa trực tiếp lên
da
. Thông thường, tỷ lệ được khuyến nghị là 3 đến 5 giọt
tinh dầu
bạc hà với khoảng 30ml dầu hạnh nhân, dầu dừa ấm hoặc dầu khoáng. Đối với những người bị dị ứng với các loại hạt nên luôn tránh các loại dầu làm từ hạt.
Đau nửa đầu khi mang thai - Khi nào cần lo lắng?
ĐỌC NGAY
Để đảm bảo an toàn, trước khi sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào, hãy tự làm xét nghiệm dị ứng. Trộn 3 đến 5 giọt tinh dầu với 30ml dầu massage và thoa hỗn hợp lên vùng da ở cẳng tay. Nếu không có phản ứng trong vòng 24 đến 48 giờ chứng tỏ tinh dầu an toàn.
Cách làm:
Chấm một vài giọt hỗn hợp dầu lên ngón tay và xoa lên thái dương, gáy, vai và vùng ngực. Đau đầu do căng thẳng thường do co thắt cơ ở phần này gây ra.
1.4 Khuếch tán vào không khí
Sử dụng máy khuếch tán để giúp khuếch tán tinh dầu vào không khí. Nếu mùi hương quá nồng, hãy nhỏ một vài giọt vào vải, bông gòn hoặc khăn giấy và hít vào. Tránh dùng nhang vì mùi khói có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau đầu.
Khuếch tán dầu bạc hà có tác dụng giảm đau nửa đầu.
1.5 Uống
trà bạc hà
Không nên uống tinh dầu bạc hà, nhưng bạn có thể pha trà bằng lá bạc hà để uống. Cách làm này có giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, minh mẫn hơn.
2. Trường hợp nào không dùng dầu bạc hà
TS. Debra Rose Wilson, giáo sư về chăm sóc sức khỏe toàn diện tại Mỹ cho biết, dầu bạc hà nói chung là an toàn, nhưng nếu dùng với liều lượng lớn có thể gây độc. Đặc biệt, khi dùng đường uống có thể gây ra chứng ợ nóng.
Bên cạnh đó, không nên dùng dầu bạc hà cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em, đặc biệt nếu nó không được pha loãng.
Các trường hợp mắc bệnh túi mật, sỏi mật, mắc chứng ợ nóng mạn tính hoặc các vấn đề về thận không nên dùng dầu bạc hà.
Ngoài ra, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bị dị ứng cũng không nên sử dụng loại dầu này.
Đối với các trường hợp đang dùng một số thuốc như warfarin, ibuprofen, diazepam... thì cần cân nhắc cẩn thận. Nguyên nhân do dầu bạc hà có thể gây tương tác bất lợi với thuốc.
Loại dầu này cũng không được khuyến khích dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Theo Trung tâm y học tổng hợp và tích hợp quốc gia Hoa Kỳ, bạc hà có nhiều hoạt chất khác nhau, trong đó chủ yếu là tinh dầu có thể làm giảm cường độ của chứng đau nửa đầu cấp tính. Ngoài ra cũng có hiệu quả đối với các triệu chứng khác mà chứng đau nửa đầu, xoang, căng thẳng có thể gây ra như buồn nôn, sổ mũi, đau cơ...
Mời bạn xem tiếp video:
6 cách cực đơn giản để giảm cân và chuẩn 3 vòng | SKĐS
Lê Mỹ Giang
(Theo healthline, verywellhealth)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Hãy nhập họ và tên
Bạn đã gửi thành công.

bí quyết trị đau đầu bằng tinh dầu bạc hà


Chuyên đề:
Nâng niu sức sống tự nhiên
Gout
Tai biến mạch máu não
Suy nhược thần kinh
Suy tim
Bệnh thường gặp
13 cách dùng tinh dầu bạc hà để giảm đau đầu, tăng năng lượng
SUCKHOE+ |
Tinh dầu bạc hà là một trong những loại tinh dầu linh hoạt nhất, có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tinh dầu bạc hà có thể giúp giảm đau đầu, giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa, giúp tăng năng lượng và còn nhiều lợi ích khác nữa.
05/08/2019 10:50
Tinh dầu bạc hà có thể giúp cải thiện sức khỏe cho da và tóc
Tinh dầu hoa hồng giúp chống lão hóa và nhiều lợi ích khác
Ấn tượng với 8 lợi ích sức khỏe của tinh dầu chanh
Cách chọn tinh dầu tốt, chất lượng cao, đúng nhu cầu
Đọc ngay nếu muốn trị sẹo, làm mờ sẹo hiệu quả bằng tinh dầu
Theo đánh giá của Đại học Tufts (Mỹ), bạc hà có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus mạnh mẽ. Chưa kể, bạc hà còn có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ức chế sự phát triển của các khối u, giúp chống dị ứng và giảm đau một cách tự nhiên.
Infographic
dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu 13 cách dùng tinh dầu bạc hà để giảm đau đầu, tăng năng lượng, cải thiện hệ
tiêu hóa
… và nhiều lợi ích khác:
Một vài lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà:
Nếu muốn dùng
tinh dầu bạc hà
trên da nhạy cảm, bạn sẽ phải pha loãng tinh dầu với dầu nền (như dầu dừa, dầu hạnh nhân)… và thử thoa lên mu bàn tay để chắc chắn mình không bị dị ứng tinh dầu.
Không nên thoa tinh dầu bạc hà lên mặt, ngực của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì chúng có thể bị kích ứng da. Ngoài ra,
phụ nữ
mang thai
hoặc đang cho con bú cũng không nên sử dụng tinh dầu bạc hà.
Nên nhớ, một số loại thuốc hoặc
thực phẩm chức năng
có thể tương tác với tinh dầu bạc hà, do đó bạn nên trao đổi với bác sỹ nếu muốn uống tinh dầu bạc hà để
tăng năng lượng
hay cải thiện triệu chứng hội chứng ruột kích thích…
Nên dùng tinh dầu nào để diệt trừ vi khuẩn?
Hội chứng Brugada, rối loạn nhịp tim được điều trị như thế nào?
Tăng cường nhận thức cho người cao tuổi nhờ loại nước ép này
Xét nghiệm máu giúp phát hiện bệnh Alzheimer trước 20 năm
Nên đọc
Vi Bùi H+ (Theo Dr. Axe)
Tags
tinh dầu bạc hà
kháng khuẩn
chống oxy hóa
đau đầu
infographic
Mời quý vị độc giả đọc
tin hàng ngày
về chủ đề
sức khỏe
tại suckhoecong.vn trong chuyên mục
Bệnh thường gặp
Tin bài khác
Thiếu năng lượng, uể oải: Có thể bạn đang thiếu vitamin này
Điều trị béo phì bằng phẫu thuật nội soi cắt dạ dày hình ống
Kiểm soát bệnh gout qua chế độ ăn
Biến chứng hẹp hậu môn nặng vì tin quảng cáo chữa trĩ 'không đau'"
3 lưu ý giúp giảm nguy cơ đột quỵ khi thời tiết nắng nóng
Cách nhận biết vết côn trùng cắn khi leo núi, băng rừng
Vì sao nắng nóng làm tăng nguy cơ đột quỵ não?
Ăn uống bình thường vẫn tăng cholesterol máu: Nguyên nhân từ đâu?
6 yếu tố làm gia tăng stress oxy hóa, tình trạng viêm trong cơ thể
5 sai lầm khiến thủy đậu lâu khỏi, dễ để lại sẹo rỗ
Hỏi đáp
1900.585815
SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG
Câu hỏi mới nhất
Đọc nhiều nhất
Sỏi túi mật 12,7mm, chưa đau dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?
26/06/2026 10:11
Sỏi mật 3,4mm nên dùng TPBVSK Kim Đởm Khang bao lâu?
23/06/2026 10:44
Sỏi bùn mật ít gây đau, dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?
26/05/2026 14:00
Có sỏi ống mật chủ 36x12mm: Dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?
27/11/2025 15:53
Đái tháo đường: Tiêm insulin có dùng TPBVSK Hộ Tạng Đường được không?
11/03/2025 15:20
Dùng TPBVSK Ích Tâm Khang thấy bệnh tim cải thiện tốt giờ giảm liều được không?
05/04/2024 10:00
Mắt
6 biện pháp hỗ trợ cải thiện hội chứng khô mắt tại nhà
Tiết niệu
Phát hiện loại vi khuẩn ít được chú ý có thể gây viêm đường tiết niệu
Tiêu hóa
Bạn có biết một bệnh dạ dày phụ nữ dễ mắc nhưng thường bỏ qua?
Da liễu
Miếng dán mụn có tốt như bạn nghĩ?
Hiểu đúng - Dùng đúng
Những thực phẩm bổ sung nào tốt cho sức khỏe khi về già?
29/07/2026 15:04
Không tự ý dùng dầu cá khi đang uống thuốc huyết áp
03/07/2026 16:37
FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ
01/07/2026 16:35
Tìm hiểu về các thành phần bổ não trong thực phẩm chức năng
29/06/2026 11:20
Dùng collagen sao cho khỏe khớp?
11/06/2026 11:02
Uống nước cốt gừng thế nào để không phản tác dụng?
19/05/2026 10:50
Có nên dùng bột điện giải hàng ngày?
15/05/2026 11:40


Khám phá đình Chèm - Di tích lịch sử và văn hóa tâm linh đặc sắc | Green SM

Tin tức
Blog
17/01/2025 21:11
Khám phá đình Chèm – Di tích lịch sử và văn hóa tâm linh đặc sắc
Nằm ẩn mình bên dòng sông Hồng đỏ nặng phù sa,
Đình Chèm
là một trong những di sản quý báu của Thủ đô Hà Nội. Với niên đại ước tính hơn 2.000 năm, ngôi đình không chỉ là một công trình kiến trúc mà còn là nơi lưu giữ những giá trị lịch sử và nghệ thuật độc đáo.
Giới thiệu về Đình Chèm
Đình Chèm
không chỉ là viên ngọc quý ẩn mình bên dòng sông Hồng, mà còn là biểu tượng văn hóa sống động của Việt Nam. Nơi đây kết tinh những giá trị tinh hoa về kiến trúc, nghệ thuật điêu khắc và tín ngưỡng dân gian lâu đời. Đồng thời nơi đây cũng là điểm hẹn tâm linh thiêng liêng của người dân địa phương.
Đình Chèm Bắc Từ Liêm là nơi hội tụ và lan tỏa giá trị văn hóa truyền thống (Ảnh: baokiemtoan.vn)
Đình Chèm ở đâu?
Đình Chèm thuộc
phường Thụy Phương, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội
, cách trung tâm thành phố khoảng 12 km về phía Tây. Ngôi đình uy nghi được xây dựng trên một khu đất rộng ba mẫu, ngay sát bờ sông Hồng, với kiến trúc vững chãi và công phu.
Trải qua biết bao thăng trầm, Đình được Nhà nước công nhận là
Di tích Quốc gia đặc biệt
theo
quyết định
số 2082/QĐ-TTg
vào ngày 25/12/2017. Đến đây, du khách có thể đắm mình trong không gian linh thiêng, khám phá những câu chuyện huyền bí và chiêm ngưỡng nét chạm trổ tinh xảo của các nghệ nhân xưa.
Địa chỉ Đình Chèm Hà Nội (Ảnh: Google Maps)
Hướng dẫn cách di chuyển đến Đình Chèm
Chỉ cách trung tâm Hà Nội khoảng
12km
, Đình (
phường Thụy Phương, Bắc Từ Liêm
) rất thuận tiện di chuyển bằng nhiều phương tiện.
Phương tiện cá nhân
: Xuất phát từ trung tâm, bạn đi theo hướng Hồ Tây qua đường Thanh Niên, đường Âu Cơ về phía cầu Thăng Long. Đến số nhà 323 An Dương Vương, bạn rẽ trái vào làng Chèm.
Xe buýt
: Từ 107 Tôn Đức Thắng, bạn lên xe buýt
số 41
và xuống tại 154 Nghi Tàm, sau đó lên tuyến
số 31
đến Đối Diện Trường THCS Đông Ngạc A và đi bộ thêm khoảng 500m nữa là đến Đình Chèm Di tích Quốc gia.
Taxi
: Nếu ưu tiên sự tiện lợi và tiết kiệm thời gian, bạn có thể gọi taxi hoặc các loại xe ôm công nghệ, trong đó
Green SM
là một lựa chọn đáng cân nhắc.
Di chuyển nhanh chóng đến Di tích Quốc gia đặc biệt Đình Chèm (Ảnh: Green SM)
Green SM nổi bật với dịch vụ taxi thuần điện mang đến trải nghiệm di chuyển êm ái, không tiếng ồn và không khói bụi. Dù bạn di chuyển một mình hay cùng gia đình, nhóm bạn, Green SM đều có những lựa chọn phù hợp, từ các loại xe hai bánh linh hoạt đến xe bốn bánh rộng rãi và tiện nghi.
Cách đặt xe Green SM
rất đơn giản, bạn chỉ cần tải và mở
ứng dụng Green SM
trên điện thoại, nhập thông tin điểm đón, điểm đến là “
Đình Chèm
” sau đó chọn loại xe phù hợp và xác nhận đặt xe. Mọi thông tin chi tiết về tài xế và lộ trình di chuyển sẽ được hiển thị rõ ràng ngay trên màn hình.
Đặt xe Green SM qua ứng dụng để có cơ hội nhận nhiều ưu đãi đặc biệt cho chuyến đi (Ảnh: Green SM)
Lưu ý:
Đừng quên truy cập mục “Ưu đãi” trước khi bấm xác nhận đặt xe để áp dụng các mã giảm giá độc quyền (nếu có).
Đình Chèm thờ ai? Tìm hiểu lịch sử Đình Chèm
Đình Chèm Bắc Từ Liêm thờ chính là
Thượng Đẳng Thiên Vương Lý Ông Trọng (Đức Thánh Chèm)
. Ngài được tôn kính là thần bảo hộ của làng Chèm và các vùng lân cận. Bên cạnh Đức Thánh Chèm, Đình Chèm còn thờ các vị khác, bao gồm:
Hoàng Phi Bạch Tĩnh Cung Công Chúa
: Vợ của Đức Thánh Chèm, theo truyền thuyết là con gái của Tần Thủy Hoàng.
Ông Sứ
: Vị ân nhân đã có công chữa bệnh cho Đức Thánh Chèm.
Lục vị Thánh Vương tử
: Sáu người con của Đức Thánh Chèm (bốn trai, hai gái).
Nơi thờ tự linh thiêng của đình làng Chèm Hà Nội (Ảnh: tienphong.vn)
Theo lời kể của người dân địa phương, Đình Chèm có niên đại
hơn
2.000 năm
. Một số nghiên cứu cho rằng đình có thể đã được xây dựng từ thời An Dương Vương (thế kỷ III TCN), sau khi Đức Thánh Chèm qua đời. Những sự kiện này chứng minh Đình Chèm là một trong những ngôi đình cổ nhất tại Việt Nam.
Trải qua biết bao thăng trầm của lịch sử, Đình Chèm đã được trùng tu nhiều lần nhưng vẫn bảo tồn được giá trị kiến trúc và văn hóa độc đáo. Các dấu tích kiến trúc hiện tại cho thấy đình đã chịu ảnh hưởng đậm nét của nghệ thuật thời Hậu Lê (thế kỷ XVIII).
Đình Chèm ngày nay không chỉ là nơi thờ cúng mà còn là trung tâm sinh hoạt văn hóa của cộng đồng (Ảnh: Sưu tầm Internet)
Kiến trúc Đình Chèm Hà Nội
Đình Chèm Hà Nội được xây dựng theo lối kiến trúc “
nội công ngoại quốc
” bao gồm:
Nghi môn ngoại
với bốn cột trụ cao lớn được trang trí tứ linh, tứ quý và câu đối chữ Hán uyên bác.
Nghi môn nội (Tàu tượng)
là nếp nhà bốn mái, ba gian, hai chái, là nơi đặt tượng voi, ngựa chiến và ông quản tượng của Đức Thánh.
Tổng thể kiến trúc của đình khi nhìn từ trên cao (Ảnh: bactuliem.hanoi.gov.vn)
Khu vực chính của đình gồm tiền tế và đại bái với kết cấu tương đồng, được kết nối bởi hệ thống xà nách đỡ máng đồng tinh xảo. Mỗi dãy nhà gồm năm gian, hai chái, bốn mái, bên trong là sáu hàng chân cột cột gỗ vững chắc đặt trên những chân tảng đá xanh.
Các bức cốn chạm hình mang đậm phong cách nghệ thuật cuối nhà Lê (Ảnh: Sưu tầm Internet)
Hậu cung – khu vực linh thiêng nhất của đình được nối liền với đại bái bằng một nhà cầu nhỏ ở gian giữa, tạo thành bố cục hình chữ “Công”. Nơi đây tôn trí long ngai, tượng thờ Đức Ông, Đức Bà cùng Lục vị vương (sáu người con của Đức Thánh).
Một điểm đặc biệt là Đình Chèm Hà Nội quay mặt về hướng Bắc. Điều này được cho là thể hiện tấm lòng thành kính của người dân đối với vị công chúa luôn hướng về quê hương và người chồng nơi xa xứ.
Cổng tam quan với bốn cột trụ cao vút hướng về phía Bắc (Ảnh: tienphong.vn)
Đình Chèm lưu giữ nhiều di sản quý báu của Thăng Long xưa
Đình Chèm Hà Nội không chỉ lưu giữ giá trị qua những kiến trúc cổ kính mà còn sống động trong các hoạt động văn hóa và tín ngưỡng trong khu vực.
Lễ hội Đình Chèm độc đáo
Lễ hội Đình Chèm diễn ra từ ngày
14
–
16/5
(Âm lịch) hàng năm, là dịp để người dân tri ân công đức của Đức Thánh Lý Ông Trọng (Đức Thánh Chèm). Hội Chèm không chỉ là hoạt động của riêng làng Chèm mà còn có sự tham gia của các làng Hoàng và làng Mạc cùng sự tham gia của nhân dân xã Đa Lộc và làng La Tinh.
Lễ hội cũng là nơi giao lưu văn hóa, thắt chặt tình đoàn kết trong cộng đồng (Ảnh: Sưu tầm Internet)
Lễ hội tại Đình Chèm bao gồm nhiều nghi lễ truyền thống như rước nước từ sông Hồng về đình, rước văn từ chùa về đình, lễ dâng hương hoa và lễ Ba dân nhập tế. Các nghi lễ này mang đậm bản sắc văn hóa dân gian, thể hiện ước vọng về mưa thuận gió hòa, mùa màng bội thu và cuộc sống bình an.
Lễ hội Đình Chèm một trong những lễ hội truyền thống đặc sắc của vùng đồng bằng Bắc Bộ (Ảnh: Sưu tầm Internet)
Một nét đặc trưng của lễ hội Đình Chèm là món chè kho, được dâng lên lễ thánh cùng với xôi trắng, hương hoa và trái cây trong lễ hội chay. Chè kho không chỉ là món ăn truyền thống mà còn mang ý nghĩa tâm linh, tượng trưng cho sự tinh khiết và khát vọng hòa bình của dân tộc.
Chè kho một phần không thể thiếu của lễ hội Đình Chèm Bắc Từ Liêm (Ảnh: Sưu tầm Internet)
Đình Chèm Di tích Quốc Gia đặc biệt
Hiện nay, Đình còn lưu giữ và bảo tồn được nhiều hiện vật giá trị, bao gồm:
Sách chữ Hán
: Ghi chép các đạo sắc, lễ nghi, văn tế cung cấp thông tin quý giá về lịch sử và hoạt động của đình.
Đạo sắc phong
: Ba đạo sắc phong của các vua Nguyễn ban cho Lý Ông Trọng thể hiện sự ghi nhận và tôn vinh công lao của ngài.
Bia đá
: Một tấm từ thời Lê Cảnh Hưng và ba tấm từ thời Nguyễn nhằm ghi lại những sự kiện lịch sử và thông tin quan trọng liên quan đến đình.
Tượng thờ
: Mười tượng thờ được bài trí trang nghiêm trong đình.
Hoành phi, câu đối
: Tám bức hoành phi câu đối mang đậm giá trị nghệ thuật và văn chương.
Chuông đồng
: Hai chuông đồng được đúc vào thời Nguyễn.
Hệ thống máng đồng
: Đây minh chứng sống động cho kỹ thuật chế tác kim khí tinh xảo của người xưa – di vật hiếm thấy ở các di tích khác, có niên đại trải dài qua các thời kỳ Hậu Lê, Tây Sơn và Nguyễn.
Bia đá khắc ghi lại các thông tin quan trọng của đình (Ảnh: tapchidongnama.vn)
Với những giá trị tiêu biểu về lịch sử, văn hóa và kiến trúc nghệ thuật, Đình Chèm Hà Nội đã được Nhà nước công nhận và xếp hạng:
Năm 1990
: Được Bộ Văn hóa – Thông tin (nay là Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) xếp hạng là Di tích lịch sử, kiến trúc nghệ thuật cấp quốc gia.
Năm 2017
: Được Thủ tướng Chính phủ quyết định công nhận là Di tích Quốc gia đặc biệt.
Khuôn viên Đình Chèm – Di tích Quốc gia đặc biệt trong hệ thống di sản văn hóa Việt Nam (Ảnh: Sưu tầm Internet)
Các điểm tham quan gần Đình Chèm
Xung quanh Đình Chèm có nhiều điểm tham quan hấp dẫn, mang đậm giá trị văn hóa và lịch sử của vùng đất Thăng Long xưa.
Chùa Vẽ
(cách khoảng 3km)
: Ngôi chùa nổi tiếng với kiến trúc cổ kính và hệ thống tượng Phật phong phú, mang đậm dấu ấn nghệ thuật thời Lê.
Chùa Giàn
(cách khoảng 4km)
: Một ngôi chùa cổ kính nằm trong quần thể di tích làng cổ Đông Ngạc, được biết đến với kiến trúc độc đáo và không gian thanh tịnh.
Làng cổ Đông Ngạc
(cách khoảng 4km)
: Đây là một trong những ngôi làng cổ nhất của Hà Nội, mang đậm kiến trúc truyền thống Bắc Bộ.
Mách bạn địa điểm du lịch nổi tiếng gần Đình Chèm Bắc Từ Liêm (Ảnh: Sưu tầm Internet)
FAQ – Mọi người cũng hỏi về Đình Chèm
Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp về Đình Chèm Hà Nội, giúp bạn hiểu rõ hơn về di tích này:
Đình Chèm thờ ai?
Đình thờ chính
Thượng Đẳng Thiên Vương Lý Ông Trọng (Đức Thánh Chèm)
– nhân vật huyền thoại có công lao to lớn trong việc bảo vệ đất nước.
Đình Chèm có từ bao giờ?
Niên đại chính xác của Đình đến nay vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, theo một số nguồn tin, đình được cho là có lịch sử hơn 2.000 năm, có thể đã được xây dựng sau khi Đức Thánh Chèm qua đời.
Kiến trúc đình Chèm có gì đặc sắc?
Đình được xây dựng theo lối kiến trúc “
nội công ngoại quốc
” độc đáo, vừa vững chãi vừa tinh tế. Đình bao gồm nhiều công trình kiến trúc như nghi môn ngoại, nghi môn nội (Tàu tượng), tiền tế, đại bái, hậu cung, được bố trí hài hòa trong một không gian rộng rãi.
Lễ hội Đình Chèm được tổ chức khi nào?
Lễ hội Đình Chèm thường được tổ chức ba ngày, từ ngày 14 đến 16 tháng 5 âm lịch hàng năm.
Đến Đình Chèm Hà Nội có chỗ để xe không?
Đình có chỗ đậu xe máy và ô tô nhưng khá hạn chế. Bạn có thể cân nhắc gửi xe tại các bãi đỗ được bố trí gần đình như khu vực Bến phà Chèm, gần Công ty CP VLXD hoặc dọc đường Thụy Phương.
Đình Chèm
là một điểm đến không thể bỏ qua khi đến với Hà Nội, nơi vẻ hội tụ kính trúc cổ kính hòa quyện trong lịch sử hào hùng và lễ hội đặc sắc. Để hành trình khám phá thêm phần trọn vẹn, hãy để
Green SM
đồng hành và đưa bạn đến gần hơn với những nét đẹp truyền thống một cách nhanh chóng, thoải mái.
Xem thêm:
Kinh nghiệm thăm quan bảo tàng Hà Nội từ A-Z
Bưu điện Hà Nội – Nét đẹp kiến trúc Pháp cổ giữa lòng Thủ đô
Sân vận động quốc gia Mỹ Đình – Biểu tượng thể thao của Việt Nam
Thông tin trong bài viết được tổng hợp nhằm mục đích tham khảo và có thể thay đổi mà không cần báo trước. Quý khách vui lòng kiểm tra lại qua các kênh chính thức hoặc liên hệ trực tiếp với đơn vị liên quan để nắm bắt tình hình thực tế.
Bài viết gần đây
29 July 2026
Mới
Chợ nổi Cái Răng: Bức tranh sông nước rực rỡ giữa lòng Cần Thơ
Người ta thường nói rằng đến Cần Thơ mà chưa ghé chợ nổi Cái Răng thì coi như chưa chạm được vào hồn của miền Tây. Từng đoàn ghe xuồng chở đầy trái cây rực rỡ, tiếng máy nổ lách tách hòa cùng tiếng rao mời vang vọng trong sương sớm, và cả những cây […]
28 July 2026
Mới
Cầu Cần Thơ: Biểu tượng kiến trúc vắt qua sông Hậu miền Tây
Cầu Cần Thơ là biểu tượng kiến trúc hiện đại vắt qua sông Hậu, nối liền hai bờ Tây Đô và Vĩnh Long, đồng thời cũng là “cửa ngõ” quan trọng đưa du khách vào khám phá miền Tây sông nước. Bài viết dưới đây tổng hợp thông tin về lịch sử, kiến trúc, các […]
14 July 2026
Chùa Bích Động – Tuyệt tác cổ kính nằm trong “Nam thiên đệ nhị động”
Ẩn mình giữa núi non kỳ vĩ của Ninh Bình, chùa Bích Động như một bức tranh thủy mặc sống động, nơi đất trời giao hòa trong vẻ đẹp thiên nhiên cùng kiến trúc Phật giáo linh thiêng. Với cảnh sắc nguyên sơ và yên bình, ngôi chùa cổ kính tựa chốn bồng lai thoát […]
14 July 2026
Chùa Bái Đính – Kỳ quan tâm linh giữa mảnh đất cố đô
Chùa Bái Đính là một trong những quần thể chùa lớn tại Việt Nam, nổi bật với kiến trúc hoành tráng, phong cảnh hữu tình và nhiều kỷ lục ấn tượng. Nằm giữa vùng đất cố đô Ninh Bình, nơi đây không chỉ là điểm đến tâm linh mà còn lưu giữ dấu ấn lịch […]

lịch sử hình thành và lễ hội đình Chèm Hà Nội


Mục Lục
6 cách sử dụng tinh dầu bạc hà để trị đau đầu bạn cần biết
Mục Lục
Tinh dầu bạc hà mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và nổi bật là lợi ích trong việc giảm đau đầu. Hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng tinh dầu bạc hà để trị đau đầu hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!
1Tinh dầu bạc hà là gì?
Bạc hà (Mentha x piperita) là loại cây được lai giữa bạc hà nước và bạc hà lục có vị cay ấm, mùi nồng và dư vị mát lạnh. Tinh dầu bạc hà có thể được chiết xuất từ lá cây bạc hà và sử dụng cho sức khỏe với nhiều mục đích khác nhau như:
Giảm khó tiêu, buồn nôn, các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS) và các vấn đề tiêu hóa khác.
Giảm ngứa, đau cơ và đau đầu.
Sử dụng như một chất tạo hương vị phổ biến trong thực phẩm.
Làm hương liệu trong xà phòng và mỹ phẩm.[1]
Tinh dầu bạc hà có thể được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau
2Tinh dầu bạc hà có trị đau đầu không?
Một nghiên cứu năm 2015 về tinh dầu và liệu pháp mùi hương nhận định rằng tinh dầu bạc hà khi sử dụng bằng cách thoa nhẹ xung quanh đầu và thái dương có thể mang lại tác dụng trị đau đầu.[2]
Tinh dầu bạc hà là thành phần chính trong dầu bạc hà, có khả năng giảm cường độ đau nửa đầu cấp tính. Nghiên cứu chỉ ra rằng gel chứa 6% tinh dầu bạc hà giảm đau sau hai giờ.
Tinh dầu thực vật thơm như tinh dầu bạc hà, oải hương,... đã chứng minh tác dụng giảm đau đối với chứng đau nửa đầu nhờ hoạt động ức chế chứng viêm thần kinh và sự nhạy cảm với cơn đau. Từ đó, tinh dầu có thể được sử dụng như một phần quan trọng trong quá trình phát triển các loại thuốc chống đau nửa đầu.[3]
Thêm một nghiên cứu khác năm 2019 cũng cho thấy bôi dầu bạc hà vào mũi làm giảm cường độ và tần suất các cơn đau đầu ở bệnh nhân tương tự như lidocain 4% dạng xịt mũi. Do vậy có thể kết luận rằng tinh dầu bạc hà dạng xịt mũi có thể được sử dụng để làm giảm chứng đau nửa đầu.[3]
Dầu bạc hà cũng đã được chứng minh hiệu quả đối với các triệu chứng kèm theo do đau nửa đầu, đau mũi, căng thẳng và đau đầu theo từng cơn gây ra như:
Buồn nôn.
Stress.
Nghẹt mũi.
Sổ mũi.
Đau cơ.
Nhiều nghiên cứu cho thấy tinh dầu bạc hà hiệu quả trong việc điều trị đau đầu
3Các cách sử dụng tinh dầu bạc hà để trị đau đầu
Nhỏ một vài giọt tinh dầu bạc hà vào bồn tắm của bạn
Tắm là biện pháp giảm căng thẳng, giảm đau đầu hiệu quả. Khi ngâm mình trong bồn tắm, thêm vài giọt tinh dầu bạc hà pha loãng để tăng lợi ích thư giãn, đồng thời mang lại cảm giác sảng khoái, giảm mệt mỏi tinh thần.
Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà vào bồn tắm để giúp thư giãn
Hít tinh dầu bạc hà bằng hơi nước
Bạn có thể thực hiện hít tinh dầu bạc hà bằng hơi nước để giúp cải thiện tình trạng đau đầu do xoang và những triệu chứng nghẹt mũi theo các bước sau:
Cho nước nóng vào 1 bát lớn.
Thêm 3 - 7 giọt tinh dầu bạc hà vào bát nước.
Xông hơi tinh dầu bằng cách dùng khăn phủ kín đầu và bát nước. Nhắm mắt thư giãn và thở bằng mũi không quá 2 phút.
Xông tinh dầu bằng cách dùng khăn phủ kín đầu và bát nước không quá 2 phút
Thêm bạc hà vào dầu massage của bạn
Khi sử dụng tinh dầu bạc hà để massage trực tiếp trên da, bạn nên pha loãng với dầu nền như dầu dừa, dầu olive,... theo tỷ lệ là 3 - 5 giọt tinh dầu bạc hà: 30ml dầu nền. Bạn nên thử nghiệm dị ứng trên vùng da ở cẳng tay trước khi áp dụng massage toàn cơ thể 24 - 48 giờ để hạn chế những tình trạng không mong muốn.
Nghiên cứu năm 2016 cho thấy thực hiện massage trong vòng 30 phút có thể giúp giảm triệu chứng đau đầu trong 24 giờ. Do đó, bạn có thể thực hiện massage, xoa bóp với tinh dầu bạc hà đã pha loãng ở vùng thái dương, gáy, vai và vùng ngực nhằm cải thiện tình trạng đau đầu do căng thẳng.[4]
Thực hiện massage bằng tinh dầu có thể giúp giảm triệu chứng đau đầu
Khuếch tán tinh dầu bạc hà vào không khí
Bạn có thể hít tinh dầu bạc hà trực tiếp từ chai, qua bông, khăn giấy tẩm tinh dầu hoặc sử dụng máy khuếch tán để tinh dầu lan tỏa trong không khí. Tuy nhiên, bạn nên tránh sử dụng nhang có chứa tinh dầu vì mùi khói có thể khiến các triệu chứng đau đầu trở nên trầm trọng hơn.
Bạn có thể dùng máy khuếch tán để tinh dầu lan tỏa trong không khí
Uống trà bạc hà
Bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà dưới nhiều hình thức như pha trà bằng lá bạc hà, viên nang uống,... nhưng không nên dùng trực tiếp tinh dầu bằng đường uống vì tinh dầu bạc hà nguyên chất nồng độ cao có thể gây độc.
Theo một nghiên cứu năm 2016, sử dụng trà bạc hà đường uống có thể giúp tăng sự tỉnh táo, cải thiện trí nhớ dài hạn, làm dịu tình trạng đau đầu và an thần.[5]
Bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà dưới hình thức như uống trà
Thoa dầu lên thái dương hoặc trán
Bạn có thể thoa trực tiếp tinh dầu bạc hà lên vùng thái dương hoặc trán và xoa đều. Tuy nhiên, tinh dầu này cần được pha loãng với dầu nền như dầu dừa, dầu jojoba để tránh tình trạng kích ứng trên da.
Bạn có thể dùng tinh dầu bạc hà thoa lên vùng thái dương hoặc trán
4Các phương pháp khác để phòng ngừa đau đầu hiệu quả
Mặc dù tinh dầu bạc hà khi sử dụng có thể giảm tình trạng đau đầu, tuy nhiên vẫn có một số phương pháp phòng ngừa đau đầu hiệu quả như:
Tắm nước nóng thường xuyên, uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tránh bỏ bữa cũng như hạn chế ăn các thực phẩm có thể gây đau nửa đầu gồm rượu vang đỏ, pho mát,...
Ngủ đủ giấc và ít nhất 7 - 8 tiếng mỗi đêm.
Luyện tập ngủ với tư thế tốt để tránh tình trạng đau đầu do cơ cổ hoặc vai bị căng.
Tập yoga và những bài tập giúp kiểm soát căng thẳng.
Tắm nước nóng thường xuyên có thể phòng ngừa đau đầu hiệu quả
5Khi nào cần gặp Bác sĩ
Dấu hiệu cần gặp Bác sĩ
Thông thường, cơn đau đầu sẽ giảm dần trong vòng vài giờ hoặc vài ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau đầu kéo dài hoặc ngày càng trầm trọng hơn, hãy đến gặp bác sĩ để nhận được sự tư vấn chính xác.
Ngoài ra, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ nếu cơn đau đầu xuất hiện đột ngột do chấn thương và kèm theo nhiều triệu chứng như:
Khó đi lại, di chuyển.
Nói lắp.
Sốt cao hơn 39°C.
Cứng ở cổ, cánh tay hoặc chân.
Lú lẫn.
Buồn nôn hoặc nôn mửa.
Ngất.
Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu đau đầu kéo dài hoặc ngày càng trầm trọng
Nơi khám chữa bệnh uy tín
Khi xuất hiện tình trạng đau đầu, bạn nên đến khám trực tiếp tại Chuyên khoa Thần Kinh ở các bệnh viện và phòng khám uy tín như:
TP.Hồ Chí Minh: Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Đại học Y dược, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương,...
Hà Nội: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108,...
Bệnh viện Chợ Rẫy là một bệnh viện uy tín có thể khám chữa bệnh đau đầu
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn thông tin về các cách sử dụng tinh dầu bạc hà trị đau đầu an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên hãy đến khám tại bệnh viện nếu xuất hiện những dấu hiệu không mong muốn như sốt, lú lẫn,... Hãy chia sẻ bài viết này nếu thấy hữu ích bạn nhé!


Cách dùng tinh dầu bạc hà trị đau đầu, nửa đầu do căng thẳng, xoang

Chuyên đề:
Nâng niu sức sống tự nhiên
Gout
Tai biến mạch máu não
Suy nhược thần kinh
Suy tim
Khỏe đẹp
Tinh dầu bạc hà giúp giảm đau đầu do căng thẳng?
SUCKHOE+ |
Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ thân, lá của cây bạc hà. Một số nhà nghiên cứu cho rằng, tinh dầu bạc hà giúp giảm đau đầu, đau nửa đầu do căng thẳng và viêm xoang. Vậy, cách sử dụng tinh dầu bạc hà như thế nào?
27/06/2020 16:22
Tinh dầu bạc hà hữu ích với chứng đau đầu do căng thẳng, viêm xoang
6 điều cần biết về chứng đau nửa đầu ở nam giới
Trị đau đầu cho trẻ đơn giản mà mẹ chẳng ngờ
Ăn gì để giảm đau nửa đầu hiệu quả?
Làm sao để hạn chế tác dụng phụ khi tiêm botox để giảm đau nửa đầu?
Các nhà
nghiên cứu
đã xem xét tác dụng của dầu bạc hà đối với chứng đau đầu trong nhiều thập kỷ. Một đánh giá năm 2015 về các loại tinh dầu và liệu pháp mùi hương cho thấy,
dầu bạc hà
có tác dụng đối với chứng đau đầu. Theo Trung tâm
Sức khỏe
Bổ sung và Tích hợp Quốc gia, dầu bạc hà có tác dụng hiệu quả với chứng đau đầu do căng thẳng.
Thành phần hoạt động chính trong tinh dầu bạc hà là menthol. Trong tinh dầu bạc hà có đến 44% là hàm lượng menthol tạo nên mùi thơm hắc đặc trưng. Theo nghiên cứu, menthol có thể làm giảm cường độ của chứng đau nửa đầu cấp tính. Một nghiên cứu chỉ ra, loại gel bôi có chứa 6% menthol có tác dụng giảm cường độ đau sau 2 giờ.
Dầu bạc hà cũng được chứng minh là có hiệu quả đối với các triệu chứng liên quan đến đau đầu, xoang, căng thẳng như buồn nôn, căng thẳng,
khó thở
, sổ mũi, đau cơ…
Cách sử dụng dầu bạc hà trị đau đầu
Nhỏ một vài giọt vào bồn tắm
Khi bạn căng thẳng dễ dẫn đến tình trạng tăng huyết áp, khiến cho tim đập vượt mức cần thiết. Từ đó, tuần hoàn máu cũng trở nên rối loạn, tạo ra áp lực lớn lên thành mạch và làm xuất hiện tình trạng đau đầu, mệt mỏi.
Bạn pha một vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước trong bồn tắm để tăng thêm hiệu quả thư giãn, giảm căng thẳng và chứng
đau đầu
cũng thuyên giảm.
Xông hơi bằng dầu bạc hà
Xông hơi tinh dầu bạc hà giúp giảm nghẹt mũi do viêm xoang
Người bị viêm xoang sẽ thường cảm giác tức nặng vùng trán, má, thái dương kèm theo đau đầu. Do những xoang bị bít tắc gây ngừng trệ lưu thông dịch, gây viêm nhiễm. Lâu dần, dịch bẩn tích tụ tạo áp lực cho xoang khiến bạn cảm thấy đau đầu.
Bạn đổ nước nóng vào chậu nhỏ, pha thêm 3-7 giọt tinh dầu bạc hà. Che kín đầu bằng khăn, nhắm mắt và thở bằng mũi.
Xông hơi
không quá 2 phút. Hương bạc hà giúp giảm nghẹt mũi, giúp oxy vào máu nhiều hơn và giảm đau đầu.
Thêm vào dầu massage
Đau đầu thường khiến lưu thông máu kém.
Massage bằng dầu bạc hà giúp mạch máu lưu thông dễ dàng, giảm đau đầu hiệu quả.
Dầu bạc bà cần được pha loãng trong một loại dầu nền trước khi bôi trực tiếp lên da. Thông thường, tỷ lệ khuyến nghị là 3-5 giọt tinh dầu bạc hà pha trong 29,57ml dầu hạnh nhân,
dầu dừa
ấm hoặc dầu khoáng. Lưu ý, những người bị dị ứng hạt phải luôn luôn tránh các loại dầu có nguồn gốc từ hạt.
Trước khi thoa hỗn hợp lên da, bạn cần làm một thử nghiệm dị ứng. Bằng cách thoa một ít hỗn hợp lên da cổ tay. Nếu không có phản ứng trong vòng 24-48 giờ, bạn có thể yên tâm sử dụng. Lấy một vài giọt hỗn hợp dầu lên ngón tay và massage lên thái dương, sau gáy, vai và vùng ngực để cảm thấy dễ chịu hơn.
Khuếch tán dầu bạc hà vào không khí
Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào một miếng vải, bông gòn hoặc khăn giấy sau đó dùng mũi hít. Tránh dùng nhang, vì mùi khói có thể làm nặng thêm triệu chứng đau đầu.
Nếu mùi hương quá nặng, bạn có thể sử dụng máy khuếch tán để giúp khuếch tán tinh dầu vào không khí một cách nhẹ nhàng. Hương thơm của bạc hà giúp giảm lo âu, căng thẳng, đau đầu hiệu quả.
Uống trà bạc hà
Trà bạc hà cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung
Nếu tinh dầu không an toàn để uống, bạn có thể uống trà từ lá bạc hà. Theo một nghiên cứu, uống trà bạc hà có thể giúp tinh thần tỉnh táo và minh mẫn hơn.
Lưu ý khi dùng dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà có thể tương tác với các hợp chất trong một số loại thuốc kê đơn. Do đó, nếu bạn dùng thuốc điều trị, nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng loại tinh dầu này.
Dầu bạc hà nói chung là an toàn, nhưng liều lượng lớn có thể gây độc. Khi uống, nó có thể gây chứng ợ nóng. Bạn đặc biệt lưu ý, tránh sử dụng dầu bạc hà:
- Cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em, đặc biệt là dầu chưa được pha loãng.
- Nếu bạn bị bệnh túi mật,
sỏi mật
, ợ nóng mạn tính hoặc các vấn đề về thận.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc bị dị ứng.
- Đang uống thuốc kê đơn.
-
Phụ nữ
đang
mang thai
hoặc cho con bú.
Đau đầu khi chải đầu do nguyên nhân nào?
Cha mẹ có biết tháp "dinh dưỡng công nghệ" cho trẻ này?
Vitamin C tốt cho não bộ như thế nào?
4 thảo dược quý giúp phòng và cải thiện hiệu quả biến chứng đái tháo đường
Nên đọc
Phạm Quỳnh H+ (Theo Healthline)
Tags
đau đầu
đau nửa đầu
tinh dầu bạc hà
viêm xoang
căng thằng
menthol
Mời quý vị độc giả đọc
tin hàng ngày
về chủ đề
sức khỏe
tại suckhoecong.vn trong chuyên mục
Khỏe đẹp
Tin bài khác
Hiểu đúng về tiền mãn kinh và mãn kinh
Ngày càng nhiều phụ nữ uống rượu khi mang thai
Vì sao ngủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi?
Khi nào nên uống nước điện giải thay nước lọc?
Thói quen phổ biến âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa não
Nam giới quan hệ quá lâu có phải do "khoẻ"?
Mãn kinh sớm có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp
Kim loại trong tampon có thể gây hại cho sức khoẻ?
Infographic: Gợi ý cách làm nước cốt gừng đơn giản ngay tại nhà
TỌA ĐÀM trực tuyến: Làm chủ huyết áp
Hỏi đáp
1900.585815
SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG
Câu hỏi mới nhất
Đọc nhiều nhất
Sỏi túi mật 12,7mm, chưa đau dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?
26/06/2026 10:11
Sỏi mật 3,4mm nên dùng TPBVSK Kim Đởm Khang bao lâu?
23/06/2026 10:44
Sỏi bùn mật ít gây đau, dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?
26/05/2026 14:00
Có sỏi ống mật chủ 36x12mm: Dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?
27/11/2025 15:53
Đái tháo đường: Tiêm insulin có dùng TPBVSK Hộ Tạng Đường được không?
11/03/2025 15:20
Dùng TPBVSK Ích Tâm Khang thấy bệnh tim cải thiện tốt giờ giảm liều được không?
05/04/2024 10:00
Khỏe đẹp
Hiểu đúng về tiền mãn kinh và mãn kinh
Yêu trẻ
3 việc giúp trẻ sốt siêu vi nhanh hồi phục
Sung mãn
Nam giới quan hệ quá lâu có phải do "khoẻ"?
Chăm già
5 điều bạn nên biết về sức khỏe của cha mẹ mình
Hiểu đúng - Dùng đúng
Những thực phẩm bổ sung nào tốt cho sức khỏe khi về già?
29/07/2026 15:04
Không tự ý dùng dầu cá khi đang uống thuốc huyết áp
03/07/2026 16:37
FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ
01/07/2026 16:35
Tìm hiểu về các thành phần bổ não trong thực phẩm chức năng
29/06/2026 11:20
Dùng collagen sao cho khỏe khớp?
11/06/2026 11:02
Uống nước cốt gừng thế nào để không phản tác dụng?
19/05/2026 10:50
Có nên dùng bột điện giải hàng ngày?
15/05/2026 11:40


Kết nối và phát huy giá trị văn hóa lịch sử đình Chèm

Chủ trì họp báo gồm các đồng chí: Lê Thị Thu Hương - Ủy viên Ban Thường vụ Quận ủy, Phó Chủ tịch UBND quận Bắc Từ Liêm - Trưởng ban Chỉ đạo chương trình; Nguyễn Mạnh Hưng - Tổng Biên tập báo Tuổi trẻ Thủ đô - Phó Trưởng ban Chỉ đạo chương trình; NSƯT Lê Chức - cố vấn nghệ thuật; Mai Thanh Tùng - Tổng đạo diễn chương trình.
Chương trình nghệ thuật “Linh thiêng đình Chèm - Dòng chảy tinh hoa” sẽ diễn ra vào 20h10 ngày 18/11 tại Di tích Quốc gia đặc biệt đình Chèm, phường Thụy Phương, quận Bắc Từ Liêm, thành phố Hà Nội.
Đây là hoạt động nằm trong chuỗi sự kiện Lễ hội thiết kế sáng tạo thành phố Hà Nội năm 2023 trên địa bàn quận Bắc Từ Liêm do Ủy ban Nhân dân quận Bắc Từ Liêm phối hợp với báo Tuổi trẻ Thủ đô tổ chức.
Đình Chèm được biết đến với thiết kế độc đáo, được xây dựng theo lối kiến trúc nội công ngoại quốc, chắc chắn và công phu.
Với ý nghĩa đó, hoạt động nhằm quảng bá giới thiệu về việc Hà Nội tham gia Mạng lưới các Thành phố sáng tạo của UNESCO; góp phần xây dựng lễ hội "Thiết kế sáng tạo thành phố Hà Nội” trở thành sự kiện thường niên mang tầm quốc tế và khu vực; tạo sự kiện điểm nhấn trong năm thu hút đông đảo nhà thiết kế, doanh nghiệp và khách du lịch trong nước và quốc tế đến tham dự.
Chương trình cũng được tổ chức với mục đích phát huy tiềm năng thế mạnh của quận Bắc Từ Liêm, nâng cao nhận thức của các doanh nghiệp, cộng đồng xã hội về ngành thiết kế và công nghiệp sáng tạo, góp phần phát triển kinh tế - xã hội của quận; góp phần tuyên truyền, giới thiệu về định hướng phát triển mới của thành phố Hà Nội, các tiềm năng, cơ hội hợp tác trong lĩnh vực thiết kế sáng tạo; góp phần kết nối và phát huy giá trị văn hóa lịch sử, kiến trúc trên địa bàn các quận theo trục sông Hồng trong quá trình tái thiết đô thị gắn với phát triển không gian sáng tạo, phục vụ phát triển công nghiệp văn hóa.
Chương trình do UBND quận Bắc Từ Liêm thực hiện, được truyền hình trực tiếp trên Đài Phát thanh và Truyền hình Hà Nội; Tiếp sóng trực tiếp trên Đài Truyền hình Đà Nẵng, Đài Truyền hình Bắc Ninh, các nền tảng của báo Tuổi trẻ Thủ đô và các kênh truyền hình địa phương khác trên cả nước…
Bà Lê Thị Thu Hương - Ủy viên Ban Thường vụ, Phó Chủ tịch UBND quận Bắc Từ Liêm phát biểu tại buổi gặp mặt báo chí.
Phát biểu tại chương trình, đồng chí Lê Thị Thu Hương - Ủy viên Ban Thường vụ Quận ủy, Phó Chủ tịch UBND quận Bắc Từ Liêm - Trưởng Ban chỉ đạo chương trình cho biết: "Sau phần nghệ thuật mở màn là chương trình nghệ thuật kể câu chuyện về hành trình của dòng chảy tinh hoa: Bắt đầu từ “Mạch nguồn văn hiến”; những di sản tinh hoa của dân tộc được thế giới công nhận.
Mạch nguồn đó đã hội tụ tại Thủ đô Hà Nội, nơi lắng hồn sông núi ngàn năm, tạo nên những kiệt tác như ngôi đình Chèm thiêng liêng, cùng các loại hình truyền thống. Dòng chảy tinh hoa liên tục chuyển biến trong niềm tự hào tự tôn, vang lên đầy màu sắc, toả sáng rạng ngời.
Chương trình sẽ đưa khán giả, bạn bè trong nước và quốc tế tìm đến với những điều cốt lõi trong “hồn cốt” dân tộc Việt. Những căn cốt đẹp đẽ trong văn hóa ứng xử, trong lối sống và cốt cách con người, hun đúc nên bản sắc cộng đồng, tất cả sẽ phô diễn khéo léo trong các tiết mục vừa giàu màu sắc truyền thống, vừa có sự tiếp biến uyển chuyển và tinh tế với các giá trị văn hóa của các ca khúc đương đại.
Tất cả cùng hòa ca về tình yêu con người, tình yêu Hà Nội để tinh hoa kết nối với tinh hoa, tạo ra những giá trị đẹp đẽ trong thời đại mới. Sự hòa trộn các nét văn hóa khác nhau, phong cách khác nhau giữa những tính chất khác biệt đó sẽ tạo nên bức tranh nghệ thuật có tính thống nhất đa dạng".
Nhấn mạnh ý nghĩa về việc giáo dục cho giới trẻ, nhà báo Nguyễn Mạnh Hưng chia sẻ, nhiều năm qua, báo Tuổi trẻ Thủ đô đã thực hiện những chương trình Về nguồn nhân dịp ngày TBLS 27/7; Chương trình Ơn nghĩa sinh thành nhân dịp Vu lan báo hiếu, Giai điệu tự hào dịp Quốc Khánh 2/9… Những chương trình đó đã trở thành thương hiệu của báo, góp phần giáo dục lối sống, tình yêu lịch sử, truyền thống uống nước nhớ nguồn, đền ơn đáp nghĩa cho thế hệ trẻ.
Nhà báo Nguyễn Mạnh Hưng - Tổng biên tập báo Tuổi trẻ Thủ đô, Phó Ban chỉ đạo chương trình.
Tiếp nối mạch nguồn ấy, chương trình “Linh thiêng đền Chèm – Dòng chảy tinh hoa” cũng nhằm mục đích tuyên truyền, giáo dục di sản nhằm nâng cao nhận thức của toàn xã hội, đặc biệt là thế hệ trẻ đối với việc bảo tồn, phát huy giá trị di sản...
“Với một khát vọng cống hiến của những người trẻ, của tờ báo trẻ, và với trách nhiệm của cơ quan tuyên truyền, tới đây, chúng tôi sẽ còn tiếp tục nhiệm vụ này, hành trình này, qua các chương trình khác để góp phần vào phát triển công nghiệp văn hóa Thủ đô” – Tổng biên tập Nguyễn Mạnh Hưng nói.
Nhà báo Nguyễn Mạnh Hưng chia sẻ, để thực hiện Chương trình 06/CTr-TU của Thành ủy Hà Nội về "Phát triển văn hóa, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực, xây dựng người Hà Nội thanh lịch, văn minh giai đoạn 2021-2025" và Nghị quyết 09/NQ-TU về phát triển công nghiệp văn hóa Thủ đô, báo Tuổi trẻ Thủ đô và các cơ quan báo chí Hà Nội đã tổ chức các chuyên trang, chuyên đề.
Bằng nghệ thuật biểu diễn, bằng trực quan, âm thanh và công nghệ 3D hiện đại, chúng tôi tin rằng, các khán giả, trong đó có khán giả trẻ sẽ dễ dàng tiếp cận và từ đó biết yêu, trân trọng và gìn giữ và ứng xử văn minh với những di tích lịch sử, di sản văn hóa vật thể và phi vật thể của Hà Nội nói riêng, cả nước nói chung, để những di tích, di sản được “đánh thức” và “bừng sáng”.
Chương trình nghệ thuật “Linh thiêng đình Chèm - Dòng chảy tinh hoa” được chia làm 3 chương: Mạch nguồn văn hiến; Kiệt tác ngàn năm - Lắng hồn dân tộc và Bừng sáng tinh hoa.
Trong đó, hoạt cảnh “Linh thiêng đình Chèm” qua phần thể hiện lời bình của NSƯT Lê Chức sẽ mang đến tầm vóc, ý nghĩa của ngôi đình cổ kính hàng ngàn năm tuổi.
Các tác phẩm âm nhạc nổi tiếng được thể hiện trong chương trình gồm: Thăng Long vững mãi cơ đồ, Bên dòng sông Cái, Ngẫu hứng sông Hồng, Đình Chèm - dấu tích ngàn năm, Về Từ Liêm anh hùng, Lữ khách sông Hồng, Chảy đi sông ơi…
Chương trình có sự tham gia của các nghệ sĩ nổi tiếng: Tùng Dương, Kyo York, Thái Thùy Linh, Ngọc Ký, Viết Danh, Hà Myo, Quách Mai Thy, Lê Anh, Lê Trang, Vũ đoàn Oscar, Vũ đoàn Lavender, Trung tâm Văn hóa tỉnh Yên Bái, Nhà hát Dân ca quan họ Bắc Ninh, CLB người mẫu Hà Nội, CLB Sao Tuổi thơ… MC dẫn dắt chương trình là Lê Anh và Thùy Linh.


Thứ 6, ngày 16 tháng 8, 2019, 8:36:21 Chiều
Lễ hội Đình Chèm - Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia
Từ ngày 14 đến 16 tháng 5 âm lịch, tại phường Thụy Phương, quận Bắc Từ Liêm, thành phố Hà Nội, Lễ hội Đình Chèm đã được tổ chức trang trọng và rộn ràng trong không khí tươi vui, nhằm tưởng nhớ và tri ân Đức Thánh Chèm - danh tướng Lý Ông Trọng, người được tôn vinh là Thành hoàng làng Chèm.
Hà Nội: Đền Rừng và chùa Đông Các Tự trao 548 suất cơm cho bệnh nhân giữa trưa hè “đổ lửa”
Hải Phòng - Từ thành phố Cảng đến “điểm hẹn” của những giấc mơ cầu lông trẻ
Đền Thánh Mẫu - Ngọn nguồn linh khí giữa miền địa linh nhân kiệt
Mục lục
Theo Đại Việt sử ký toàn thư, Lý Ông Trọng là người vùng Từ Liêm, quận Giao Chỉ, có vóc dáng cao lớn phi thường, tài năng xuất chúng. Ngài từng sang nhà Tần, được giao trọng trách trấn thủ vùng Lâm Thao, chống lại quân Hung Nô. Khi tuổi cao, Ngài xin trở về quê hương, an hưởng tuổi già và mất tại làng Chèm. Ghi nhớ công lao, người dân địa phương đã lập đền thờ, tôn Ngài làm Thành hoàng và tổ chức lễ hội hằng năm để tưởng niệm.
Đình Chèm - Nơi diễn ra lễ hội
Dù đã nhiều lần nghe kể về lễ hội này, nhưng mãi đến năm nay, tôi mới có cơ hội trực tiếp tham dự, nhờ lời mời của anh Lê Huy Cương - một người con sinh ra và lớn lên tại vùng Chèm, hiện là Phó Trưởng phòng Tổ chức Nhà hát Chèo Việt Nam.
Theo anh Cương, lễ hội Đình Chèm diễn ra tại ba không gian linh thiêng: đình Chèm, chùa làng và bến Ngự trên sông Hồng, với sự tham gia của nhân dân ba làng kết nghĩa là: làng Chèm (nay thuộc phường Thụy Phương), làng Hoàng Xá và làng Hoàng Liên (nay thuộc phường Liên Mạc). Trong đó, làng Chèm - nơi thờ chính - được gọi là “anh cả”, làng Hoàng Xá và Hoàng Liên - nơi thờ vọng - lần lượt được gọi là “anh hai” và “anh ba”. Cách xưng hô mang tính huyết thống này thể hiện sự gắn bó, tôn trọng và đoàn kết giữa ba làng. Khi tổ chức lễ hội, thôn “anh cả” chịu trách nhiệm chính, kể cả kinh phí tổ chức, đồng thời phân công các nhiệm vụ cụ thể cho hai thôn còn lại.
Một trong những nghi lễ chính và đặc sắc nhất của lễ hội là lễ rước nước. Đoàn rước xuất phát từ đình Chèm, làm lễ trang nghiêm trước khi xuống thuyền ra giữa sông Hồng lấy nước. Thành phần đoàn rước bao gồm: đội rồng, sư tử, cờ thần, cờ Tổ quốc, tổng cờ, đại hiệu, thủ hiệu, đội bát bửu, đội trắc tử, các em học sinh rước gáo đồng, vòng càn khôn, ba chĩnh nước, kiệu Đức Ông và Đức Bà, đội phù giá, đội bát âm, quân cờ người, cùng đại diện các ban ngành, đoàn thể của địa phương.
Đoàn thuyền rước nước gồm hai thuyền: Thuyền nhỏ chở ba chóe nước: chóe của Đức Ông do làng anh cả phụ trách, chóe của Đức Bà do làng anh hai phụ trách, và chóe của ông Sứ do làng anh ba phụ trách. Thuyền lớn chở đội rồng, sư tử, đội tế lễ, đội dâng hương và các thành viên tham gia nghi lễ.
Đoàn thuyền đi một vòng trên sông qua địa phận ba làng, sau đó quay ba vòng, di chuyển chậm rồi dừng lại. Vòng càn khôn được thả xuống nước, cụ Chủ tế dùng gáo đồng múc nước vào từng chóe (mỗi chóe ba gáo, dùng riêng gáo của mình). Sau khi hoàn tất, nước được múc thêm bằng xô để đổ đầy các chóe trước khi rước về đình. Khi thuyền về ngang đình, tất cả đều quay đầu vào bái lễ Đức Thánh, sau đó về tập kết và đưa nước vào hậu cung. Sáng ngày 15 tháng 5 âm lịch, nước thiêng này được dùng trong nghi lễ mộc dục - tắm tượng Đức Thánh.
Ngoài lễ rước nước, lễ hội còn có nhiều nghi lễ đặc sắc khác như: Lễ phát tấu - thỉnh mời Ngũ vị Sứ giả về dự hội, cầu siêu cho các vong hồn tử nạn. Cúng phan, cúng Phật, rước văn, lễ bài ban, lễ mộc du, lễ thả chim bồ câu, v.v.
Không khí lễ hội vô cùng náo nhiệt. Hai bên đường từ Bến Ngự dọc theo đê sông Hồng về đình Chèm, người dân đứng đông kín, háo hức đón đoàn rước trong tiếng trống, tiếng nhạc rộn rã. Đội múa lân vừa đi vừa biểu diễn. Đội sinh tiền gồm các nữ sinh từ 13 - 16 tuổi trình diễn duyên dáng, uyển chuyển. Đặc biệt là đội phù giá với khoảng 70 nam giới từ 18 - 35 tuổi, được tuyển chọn kỹ lưỡng về phẩm chất, hành vi đạo đức, bước đi nghiêm trang, mạnh mẽ, oai phong.
Được biết, ngoài dịp lễ hội chính, nhân dân vẫn tổ chức lễ tưởng niệm Đức Thánh vào ngày mùng 10 tháng Giêng (giỗ Đức Ông) và ngày mùng 10 tháng Hai (giỗ Đức Bà), cùng các dịp Rằm, mùng Một.
Lễ hội Đình Chèm cũng gắn liền với nhiều tục lệ và kiêng kỵ đặc sắc như: Trong các ngày hội, chỉ được dâng lễ chay. Người dân không mặc màu vàng - sắc áo hoàng bào vua ban cho Đức Thánh. Không đặt tên con trùng với tên Đức Ông, Đức Bà. Để tránh phạm húy, dân thường gọi chệch từ “Trọng” thành “Trượng” và “Thân” thành “Thơn”. Người ra đình kiêng ăn hành, tỏi. Cụ Từ trong đình không được đi đám tang, phải ở luôn trong đình, giữ nhiệm vụ thỉnh chuông báo sáng - tối (5 giờ sáng và 5 giờ chiều).
Lễ hội Đình Chèm là một minh chứng sống động cho sự kết hợp hài hòa giữa tín ngưỡng thờ Thành hoàng với tín ngưỡng cổ xưa của cư dân nông nghiệp - thông qua nghi thức rước nước cầu mưa thuận gió hòa, mùa màng tươi tốt. Đây cũng là dịp để cộng đồng gắn kết, thắt chặt tình làng nghĩa xóm, đồng thời giáo dục truyền thống lịch sử - văn hóa một cách trực quan, sâu sắc và đầy tính nhân văn.
Với giá trị lịch sử, văn hóa và tín ngưỡng đặc biệt, Lễ hội Đình Chèm đã được Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch đưa vào Danh mục Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia, theo Quyết định số 2067/QĐ-BVHTTDL ngày 13/6/2016.
Cùng chủ đề
Văn hóa - Xã hội
Hồ sơ số 54/2026: Tiếng đàn violon còn vọng mãi và hành trình tìm nơi an nghỉ của liệt sĩ Ngô Đức Văn
Hơn nửa thế kỷ đã trôi qua, gia đình được biết cô Bảy – người con gái năm xưa từng...
Văn hóa - Xã hội
Phú Thọ: Miếu Nội Điện - Dấu ấn hơn 300 năm thờ nữ tướng thời Hai Bà Trưng
Nằm khép mình giữa vùng quê yên bình của thôn Yên Nội ( trước là thôn Nội Điện), xã Hoàng...
Văn hóa - Xã hội
Huyền thoại nữ biệt động Sài Gòn duy nhất đánh vào Dinh Độc Lập tết Mậu Thân 1968
Thành Đô biết chị Vũ Minh Nghĩa qua tài liệu, sách báo và đã đăng nhiều bài viết về chị...
Mới cập nhật
Hồ sơ số 54/2026: Tiếng đàn violon còn vọng mãi và hành trình tìm nơi an nghỉ của liệt sĩ Ngô Đức Văn
Hơn nửa thế kỷ đã trôi qua, gia đình được biết cô Bảy – người con gái năm xưa từng khóc tiễn Ngô Đức Văn vào chiến trường và cũng là người gửi bức ảnh ông kéo đàn violon về quê – hiện sinh sống tại Thành phố Hồ Chí Minh. Bức ảnh quý còn đó, nhưng cây đàn trong ảnh đã thất lạc từ bao giờ. Câu chuyện về người thanh niên tài hoa, giỏi đàn ghita, hát hay và luôn vui vẻ vẫn được người thân, xóm làng nhắc nhớ.
Tiếng đàn đã ngừng từ mùa chiến tranh, nhưng dư âm của nó dường như vẫn còn ngân vọng bên dòng sông Đáy, trong ký ức làng Chùa và trong niềm mong mỏi của những người thân đang đợi ngày người liệt sĩ trở về.
5 giờ trước
Văn hóa - Xã hội
Phú Thọ: Miếu Nội Điện - Dấu ấn hơn 300 năm thờ nữ tướng thời Hai Bà Trưng
Nằm khép mình giữa vùng quê yên bình của thôn Yên Nội ( trước là thôn Nội Điện), xã Hoàng An, tỉnh Phú Thọ, Miếu Nội Điện là một di sản văn hóa tín ngưỡng độc đáo với lịch sử tồn tại hơn 300 năm. Không chỉ lưu giữ quần thể kiến trúc rêu phong, nơi đây còn là một không gian tâm linh sống động – nơi nếp xưa của cha ông và mạch nguồn văn hóa làng vẫn hằng ngày được các thế hệ người dân trân trọng gìn giữ.
6 giờ trước
Văn hóa - Xã hội
Huyền thoại nữ biệt động Sài Gòn duy nhất đánh vào Dinh Độc Lập tết Mậu Thân 1968
Thành Đô biết chị Vũ Minh Nghĩa qua tài liệu, sách báo và đã đăng nhiều bài viết về chị cùng chồng chị - Anh hùng Biệt động Nguyễn Thanh Xuân (Bảy Bê), trong đó có 3 kỳ đăng trên Tạp chí Điện tử Văn hóa và Phát triển với tiêu đề: "Có những chiến sĩ Biệt động Sài Gòn anh hùng thầm lặng". Các bài viết được biên tập từ tư liệu của Bảo tàng Phụ nữ Nam Bộ. Sau này, Thành Đô được nhà văn Nguyễn Quang Chánh tặng cuốn sách "Đặc công - Biệt động Sài Gòn tinh nhuệ và táo bạo", đọc mới biết tác giả chính là anh Chánh.
6 giờ trước
Văn hóa - Xã hội
Vai trò của cộng đồng trong bảo vệ di sản nghệ thuật chèo dân gian từ tư tưởng Hồ Chí Minh về sức mạnh nhân dân: Nghiên cứu trường hợp Câu lạc bộ Chèo Phương Thượng, phường Lê Hồ, tỉnh Ninh Bình
Bài viết phân tích vai trò của cộng đồng trong bảo vệ di sản nghệ thuật chèo dân gian từ tư tưởng Hồ Chí Minh, qua nghiên cứu trường hợp Câu lạc bộ Chèo Phương Thượng, phường Lê Hồ, tỉnh Ninh Bình.
7 giờ trước
Nghiên cứu
An Giang: Chiến dịch 500 ngày đêm – Mệnh lệnh từ trái tim
Là vùng đất giàu truyền thống cách mạng, An Giang là nơi ghi dấu nhiều chiến công oanh liệt trong các cuộc kháng chiến. Chiến tranh kết thúc nhưng trên mảnh đất này vẫn còn hàng chục nghìn phần mộ chưa xác định được danh tính.
8 giờ trước
Văn hóa - Xã hội
Trung đoàn 3, Sư đoàn 330 (Quân khu 9) phát huy giá trị văn hóa “Bộ đội Cụ Hồ”
Trung đoàn 3, Sư đoàn 330 (Quân khu 9) đứng chân tại phường Mỹ Thới, tỉnh An Giang, không chỉ hoàn thành tốt nhiệm vụ huấn luyện, sẵn sàng chiến đấu, cán bộ, chiến sĩ Trung đoàn còn tích cực tham gia xây dựng nông thôn mới, đổ bê tông đường giao thông nông thôn, gia cố đường, khơi thông kênh mương, chỉnh trang cảnh quan môi trường, xây dựng nhà đồng đội, chăm lo gia đình chính sách, thăm hỏi thương binh, bệnh binh và gia đình có công với cách mạng.
8 giờ trước
Văn hóa - Xã hội
Góc nhìn văn hoá: Đừng để “giấy phép con” làm tổn thương niềm tin thương hiệu nông sản Việt
Sầu riêng đang là một trong những mặt hàng nông sản xuất khẩu chủ lực của Việt Nam, mang về hàng tỷ USD mỗi năm và góp phần khẳng định vị thế nông sản Việt trên thị trường quốc tế. Thế nhưng, phía sau những con số tăng trưởng ấn tượng ấy lại xuất hiện một "điểm nghẽn" đáng lo ngại khi quyền lực quản lý nhà nước bị lợi dụng để tạo ra cơ chế xin - cho, biến những quy định hành chính thành công cụ trục lợi.
10 giờ trước
Văn hóa - Xã hội
Ngày 31/7: Mưa dông bao phủ nhiều khu vực, Bắc Bộ có nơi mưa trên 100mm
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 31/7, mưa rào và dông tiếp tục xuất hiện trên diện rộng tại Bắc Bộ, Trung Bộ, cao nguyên Trung Bộ và Nam Bộ. Một số nơi có khả năng xảy ra mưa to đến rất to, kèm nguy cơ lốc, sét, gió giật mạnh và ngập úng cục bộ.
11 giờ trước
Nông nghiệp - Nông dân - Nông thôn
Đại hội Hội Nhà báo Phú Thọ xác định mục tiêu xây dựng đội ngũ làm báo bản lĩnh, chuyên nghiệp
Chiều 30/7, Đại hội đại biểu Hội Nhà báo tỉnh Phú Thọ lần thứ I, nhiệm kỳ 2026-2031 đã thành công tốt đẹp, đánh dấu bước phát triển mới của tổ chức Hội sau hợp nhất. Đại hội xác định mục tiêu xây dựng đội ngũ người làm báo bản lĩnh, chuyên nghiệp, làm chủ công nghệ, góp phần xây dựng nền báo chí Đất Tổ hiện đại trong kỷ nguyên số.
20 giờ trước
Thời cuộc
Vingroup chính thức công bố tên gọi VinFast cho sân vận động 135.000 chỗ
Hà Nội, ngày 30/7/2026 – Vingroup công bố “VinFast” là tên gọi chính thức cho sân vận động lớn nhất thế giới với sức chứa 135.000 chỗ tại Khu đô thị Thể thao Quốc tế Hà Nội. Việc chọn thương hiệu VinFast cho công trình biểu tượng của thể thao nước nhà không chỉ nhằm tôn vinh bản lĩnh, trí tuệ và tinh thần Việt trong kỷ nguyên mới, mà còn gửi gắm khát vọng vươn cao, vươn xa và góp phần quảng bá hình ảnh Việt Nam phát triển, thịnh vượng ra quốc tế.
20 giờ trước
Văn hóa - Xã hội


Thứ 6, ngày 16 tháng 8, 2019, 8:36:21 Chiều
Đình Chèm: Di sản hơn 2000 năm tuổi của Thăng Long – Hà Nội
Đình Chèm là một trong những ngôi đình cổ nhất Việt Nam có niên đại cách đây hơn 2.000 năm. Nay thuộc phường Thụy Phương, quận Bắc Từ Liêm, thành phố Hà Nội.
Đình Chèm - Ngôi đình cổ kính bên dòng sông Hồng
Từ hàng nghìn năm nay, đây là nơi thờ cúng tín ngưỡng của người dân ba làng: Thụy Phương (Chèm), Hoàng Xá, Hoàng Liên (Liên Mạc) của xã Đông Ngạc, huyện Từ Liêm, Hà Nội. Đình thờ đức Thánh làng Chèm, tức Lý Thân (còn gọi là Lý Ông Trọng hay Đức Thánh Chèm).
Đình Chèm thờ Thượng đẳng Thiên vương Lý Ông Trọng (Đức Thánh Chèm). Sự tích Lý Ông Trọng đã được ghi lại trong cuốn Lĩnh Nam chích quái, thể hiện rõ ông là một nhân vật truyền thuyết của dân gian Việt Nam. Chuyện kể rằng, vào thời Hùng Vương thứ 18, ở xã Thụy Hương (Thụy Phương) huyện Từ Liêm, đất Giao Chỉ có một cậu bé tên là Lý Thân, tức Lý Ông Trọng. Ngay từ khi sinh ra, Ông Trọng đã rất to khỏe và lớn nhanh như thổi, cao đến hai trượng ba thước. Với bản tính cương trực, trung hậu, thương dân nên có lần thấy một tên lính huyện ác ôn đánh đập dân phu dã man, ông đã nổi giận đánh chết tên lính đó và bị triều đình khép tội chết. Nhưng vua thấy ông là người có tài đức, khỏe mạnh nên không nỡ giết. Đến thời nhà Thục, ông trở thành một tướng giỏi giúp vua và được cử đi sứ nước Tần. Khi thấy Lý Ông Trọng là người to lớn khác thường, vua Tần bèn phong ngay làm Tư lệ Hiệu uý, cầm đầu một đội quân hùng mạnh, canh giữ miền Tây. Đội quân của Ông Trọng đánh trận nào thắng trận đấy, chiến công lẫy lừng, giặc Hung Nô quay gót không dám ngó nghiêng. Vua Tần rất mừng rỡ bèn gả con gái cho.
Mặc dù được hưởng cuộc sống vinh hoa phú quý của bậc đế vương nhưng Ông Trọng vẫn không nguôi nỗi nhớ quê hương bèn xin trở về Âu Lạc. Vắng bóng ông, quân Hung Nô lại xâm phạm cửa ải nhà Tần. Lần này, vua Tần sai sứ đích thân sang vời ông về nhưng không được bởi ông không muốn xa quê lúc tuổi già. Thục phán An Dương Vương đành phải nói dối ông đã chết. Vua Tần thương tiếc, cho đúc tượng Lý Ông Trọng bằng đồng rỗng ruột, trong tượng chứa mấy chục người để lay cho bức tượng cử động như thật. Khi đẩy tượng ra biên ải, quân Hung Nô tưởng Ông Trọng còn sống bèn tháo chạy. Sau khi ông mất, nhân dân đã lập đền thờ và tôn ông là Đức Thánh Chèm.
Đình Chèm - Nơi hiển linh của đất trời Thăng Long
Theo sách Việt điện u linh cũng như ngọc phả của đình thì đình Chèm được xây dựng từ thế kỷ thứ VII, là công trình kiến trúc có nghệ thuật chạm khắc độc đáo. Đình Chèm được xây dựng theo lối kiến trúc nội công ngoại quốc, chắc chắn và công phu: Công trình kiến trúc tam quan ngoài bố trí đầy đủ tứ linh long, ly, quy, phượng quay ra bốn hướng. Tam quan trong xây ba gian, bốn mái và năm cửa ra vào. Khu nhà bia, sân đình, tả hữu mạc, phương đình tám mái và tòa đại bái, hậu cung tạo thành hình chữ công.
Khu nhà bia, sân đình, tả hữu mạc, phương đình tám mái và tòa đại bái, hậu cung tạo thành hình chữ công.
Bên trong đình, các cột, mái được chạm trổ tinh vi với hình rồng cuốn thủy, rồng mây, tứ linh, cá hóa rồng, hoa lá, vân mây sóng nước mang đậm nét nghệ thuật kiến trúc thời Lê Trung hưng (thế kỷ 18). Hậu cung có án thờ, sập thờ, long ngai, bài vị, khám thờ vợ chồng ông Trọng và các tượng chầu. Tổng thể được xếp theo trục hoàng đạo Đông, Bắc, Tây, Nam.
Khu tả mạc
Tại đình còn giữ được cuốn sách chữ Hán ghi các đạo sắc, lễ nghi, văn tế, cách đắp tượng dưới thời Nguyễn; ba sắc do các vua triều Nguyễn phong thần cho Lý Ông Trọng; bốn bia đá, một tấm thời Lê Cảnh Hưng và ba tấm bia thời Nguyễn; hai chuông đồng đúc dưới thời Nguyễn; 15 câu đối, tám bức hoành phi và 10 pho tượng thờ. Pho tượng Lý Ông Trọng cao hơn 3m, bằng gỗ sơn son thếp vàng rất sinh động.
Tiểu phương đình bố trí 2 bên
Tại khuôn viên Đình Chèm có hệ thống máng dẫn nước mưa được đúc bằng đồng vào các năm 1748, 1756, thời vua Lê Hiển Tông và thời vua Minh Mệnh (nhà Nguyễn) năm 1824. Ngoài ra, trong đình còn rất nhiều đồ thờ các loại đều có giá trị nghệ thuật cao như chiếc lư hương ngàn năm tuổi rất quý hiếm.
Hàng ngàn năm nay, Đình Chèm vẫn ngự sát bên bờ sông Hồng nặng phù sa. Từ khi khởi dựng đến nay, do tọa lạc trên khu đất sát kề bờ sông Hồng, nên hàng năm, vào mùa mưa lũ, đình Chèm luôn bị ngập lụt.
Bia đá ghi công đức của  Thượng đẳng Thiên vương Lý Ông Trọng
Đình Chèm đã qua nhiều lần trùng tu, sửa chữa lớn và mở rộng. Đặc biệt vào những năm 20 của thế kỷ XX, dân vùng Chèm đã tiến hành một việc quan trọng và táo bạo là nâng toàn bộ ngôi đình lên cao. Đến nay, tất cả kiến trúc của đình Chèm vẫn được bảo tồn khá nguyên vẹn, từ bố cục đến kiểu dáng cả một tổng thể những di tích cổ kính nằm hài hòa trong một không gian rộng thoáng, bên sông Hồng. Năm 1990, Đình Chèm được công nhận là Di tích lịch sử văn hóa cấp Quốc gia.
Lễ hội Chèm là lễ hội lớn trong vùng, diễn ra từ ngày 14 đến ngày 16 tháng 5 âm lịch, trong đó, ngày 15 là ngày hội chính. Các nghi thức quan trọng của lễ hội đều được tổ chức tại Đình Chèm. Hội Chèm gồm các hoạt động: Lễ mộc dục, rước nước, rước văn, rước kiệu, lễ tế, dâng hương, biểu diễn hát quan họ, chèo, hội thi bơi, hội vật, chọi gà, bắt vịt nước, thả chim bồ câu… Lễ hội có sự tham gia của nhân dân ba làng: Thụy Phương, Hoàng Xá, Hoàng Liên (Liên Mạc) theo truyền thuyết địa phương thì ba làng kết nghĩa anh em, làng Chèm là anh cả, làng Xá là anh hai và làng Liên là anh ba.
Lễ hội Đình Chèm (ảnh: internet)
Theo sử sách để lại, lễ hội đình Chèm được tổ chức để kỷ niệm ngày thắng trận khải hoàn mở hội mừng công và làm lễ cầu siêu cho các tướng sĩ của Đức Thánh Lý Ông Trọng trong cuộc kháng chiến chống quân xâm lược phương Bắc. Nhưng sâu xa hơn là nghi lễ cầu mưa thuận gió hòa, cho mùa màng bội thu của cư dân nông nghiệp đồng bằng sông Hồng.
Mở đầu là lễ rước nước sáng sớm ngày 15.  (Ảnh: internet)
Mở đầu là lễ rước nước sáng sớm ngày 15. Nước được lấy ở giữa dòng sông để phục vụ cho lễ (mộc dục) tắm tượng. Sau đó là lễ rước văn (rước bài văn tế từ nhà người trưởng văn ra đình), cuối cùng là lễ tụng kinh cầu siêu do thầy chùa phụ trách tiến hành trong đêm Rằm. Khi các nghi lễ tiến hành xong cũng là thời điểm dân làng và khách thập phương chung vui không khí hội hè: thả chim bồ câu, chèo thuyền, đánh cờ, đấu vật… Trong đó, hấp dẫn nhất vẫn là hội thi thả chim và chèo thuyền. Với sự tham dự của nhiều chủ chim có khi tới dăm chục thậm chí hàng trăm đàn chim chờ đợi mở lồng tung cánh, đua tài cao thấp trong ngày hội càng làm cho không khí hội đền Chèm thêm náo nhiệt.
Từ những nghi thức và tập tục: rước nước, tắm tượng, chèo thuyền, thả chim… là hình ảnh mờ nhạt của các lễ nghi nông nghiệp xa xưa, qua thời gian và các dòng văn hoá cho đến nay chỉ còn hiện diện như một thú chơi tao nhã và tinh thần thượng võ. Tất cả tạo nên sự hấp dẫn riêng của một làng quê nông nghiệp ven đô.
SHTT
Cùng chủ đề
MEDIA
Hội làng Bằng Cả: Lễ hội truyền thống mang đậm bản sắc của đồng bào người Dao Thanh Y
Sáng 28/2, tại Khu bảo tồn văn hoá người Dao Thanh Y, xã Bằng Cả, TP Hạ Long trang trọng...
MEDIA
Gìn giữ và phát huy các giá trị văn hóa truyền thống của đồng bào dân tộc Dao
Cùng với những nỗ lực vươn lên phát triển kinh tế, người Dao huyện Hải Hà luôn chú trọng giữ...
MEDIA
TP Đông Triều tổ chức khai Hội xuân Ngoạ Vân 2025.
Sáng 6/2 (tức mùng 9 tháng Giêng năm Ất Tỵ), tại Sân ga cáp treo Công ty Cổ phần Du...
Mới cập nhật
Xuất khẩu hàu chính ngạch sang Thái Lan: Bài toán tuân thủ pháp lý và chuẩn hóa chuỗi giá trị
Xuất khẩu hàu chính ngạch sang thị trường Thái Lan đang mở ra cơ hội lớn cho thủy sản Việt Nam, song cũng đặt ra những yêu cầu ngày càng khắt khe về tuân thủ pháp lý, an toàn thực phẩm và truy xuất nguồn gốc.
17:31 12/02/2026
KINH TẾ
Xưởng hàu ‘Ba không’ trong khu dân cư – Khi quy mô vượt tầm quản lý
Mỗi ngày bóc tách từ 200–300kg ruột hàu ngay tại nhà ở, không giấy phép ATTP, không hệ thống xử lý môi trường, nhưng các xưởng sơ chế vẫn ngang nhiên tồn tại dưới danh nghĩa "hộ nhỏ lẻ". Đã đến lúc cần một cuộc "thanh lọc" quyết liệt để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
07:55 09/02/2026
PHÁP LUẬT
Green Aquatech và ‘hành trình’ mang hàu Quảng Ninh xuất khẩu?
Đầy đủ hồ sơ và năng lực để kinh doanh sản xuất hàu theo đúng quy định về an toàn thực phẩm. Nhưng Công ty Green Aquatech đã đưa những lô hàng chưa ‘hợp chuẩn’ đi xuất khẩu, tiềm ẩn rủi ro lớn cho uy tín ngành thủy sản Quảng Ninh cũng như thương hiệu hàu xuất khẩu.
10:14 03/02/2026
PHÁP LUẬT
Tượng ngựa mạ vàng giá hàng chục triệu đồng đón Tết 2026
Ngựa vàng tài lộc, ngựa vàng an nhiên, song mã, tượng ngựa chiến thắng, tùng la hán, mai ngũ phúc...là những món quà tặng mạ vàng cao cấp đang bày bán để làm quà tặng Tết 2026.
11:38 20/01/2026
TIN TỨC
Tượng ngựa mạ vàng ánh kim được săn lùng làm quà tặng Tết Bính Ngọ 2026
Mặc dù có giá không hề rẻ, nhưng tượng ngựa mạ vàng ánh kim vẫn được nhiều khách hàng chọn mua để làm quà tặng Tết 2026.
11:33 20/01/2026
KINH TẾ
Xây dựng đội ngũ doanh nhân hiện đại từ nền tảng văn hóa – nghệ thuật
Trong bối cảnh Việt Nam đang bước vào giai đoạn chuyển mình mạnh mẽ, đặc biệt với nhiều chính sách thúc đẩy kinh tế tư nhân, việc ra đời Câu lạc bộ (CLB) Doanh nhân Đầu tư trực thuộc Liên hiệp Khoa học Doanh nhân Việt Nam, mở ra không gian kết nối, hợp tác và phát triển bền vững cho cộng đồng doanh nhân.
13:18 16/01/2026
KINH TẾ
Cho phép tổ chức, cá nhân nộp hồ sơ, nhận kết quả giải quyết thủ tục hành chính trực tuyến trên VNeID
(SHTT) - Theo Nghị định số 367/2025/NĐ-CP vừa được Chính phủ ban hành, Ứng dụng định danh quốc gia (VNeID) đã được bổ sung là địa chỉ mới cho phép tổ chức, cá nhân nộp hồ sơ, nhận kết quả giải quyết thủ tục hành chính trực tuyến.
09:51 07/01/2026
PHÁP LUẬT
CMC TS chính thức trở thành Nhà phân phối Pytes tại Việt Nam, thúc đẩy phát triển hạ tầng lưu trữ năng lượng trong giai đoạn chuyển dịch xanh
(SHTT) - Trong bối cảnh Việt Nam đang tăng tốc chuyển dịch sang mô hình năng lượng xanh, Công ty TNHH CMC Technology & Solution (CMC TS) và Pytes, doanh nghiệp hàng đầu trong lĩnh vực lưu trữ năng lượng, đã chính thức ký kết thỏa thuận hợp tác chiến lược, CMC TS trở thành Nhà phân phối Pytes tại thị trường Việt Nam.
11:34 18/12/2025
Ra mắt Hội Doanh nghiệp phường Tân Sơn Hoà TP.HCM
Hội Doanh nghiệp phường Tân Sơn Hoà TP.HCM tổ chức Đại hội lần I nhiệm kỳ 2025 - 2030, chính thức thành lập và ra mắt. Việc thành lập Hội nhằm đáp ứng nhu cầu kết nối, hợp tác, chia sẻ kinh nghiệm sản xuất - kinh doanh, đóng góp vào sự phát triển kinh tế - xã hội của địa phương.
12:22 30/11/2025
TIN TỨC
Đánh giá Redmi Pad 2 Pro: Màn hình lớn, pin 12.000mAh, Snapdragon 7s Gen 4 cực ổn định
Sau thành công của Redmi Pad SE, Xiaomi tiếp tục nâng cấp dòng máy tính bảng tầm trung với Redmi Pad 2 Pro – mẫu tablet sở hữu màn hình 12.1 inch 2.5K 120Hz, chip Snapdragon 7s Gen 4, và viên pin 12.000mAh khổng lồ.
16:20 13/11/2025
KINH TẾ