BỆNH GOUT
Bệnh gout (gút) là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Biên tập viên:
Lê Lan Anh
Bệnh gout (gút) là một trong những căn bệnh phổ biến ở thời hiện đại với đặc trưng là những cơn đau, sưng tấy đỏ ở các khớp, nhất là khớp ngón chân cái và các khớp ngón tay. Vậy bệnh gout là gì, nguyên nhân, triệu chứng và có những cách điều trị nào, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
5/5 - (11265 bình chọn)
1. Bệnh gout (gút) là bệnh gì?
Bệnh gout (hay còn gọi là bệnh thống phong) là một bệnh lý xảy ra do rối loạn chuyển hóa acid uric trong máu dẫn đến hình thành các tinh thể muối urat tại các khớp. Nguyên nhân chính là do chế độ ăn uống không hợp lý, sử dụng nhiều thực phẩm giàu nhân purin cùng với việc uống nhiều rượu bia.
Theo y học cổ truyền, bệnh gout thống phong là do ngoại tà như phong hàn thấp, phong thấp nhiệt (phong) xâm nhập làm tắc trở khí huyết và kinh lạc, công năng của tạng thận và tạng tỳ bị ảnh hưởng. Khi khí huyết ứ trệ sẽ dẫn đến các khớp bị sưng đau, tấy đỏ đột ngột (thống), về lâu dài thậm chí biến dạng khớp.
Yếu tố để biết có bị bệnh gout hay không là dựa vào chỉ số acid uric. Ngoài vai trò kích thích não bộ phát triển và là chất chống oxy hóa tốt, khi nồng độ axit uric quá cao, không đào thải hết ra ngoài nên sẽ lắng đọng và tạo thành các tinh thể muối urat tại các khớp gây viêm từ đó hình thành nên bệnh gout.
Đặc trưng nhất của bệnh gút (chứng bệnh thống phong) là những cơn đau đột ngột điển hình về đêm gây sưng nóng, đỏ, đau ở khớp chân, ít gặp hơn ở khớp tay (bàn tay, cổ tay, khuỷu tay).
Từng được mệnh danh là “bệnh của nhà giàu” nhưng hiện nay lại có xu hướng trẻ hóa. Theo thống kê, nếu như trước đây, đối tượng mắc chủ yếu tập trung ở nam giới trong độ tuổi từ 40 – 60 thì nhiều người trẻ độ 30 tuổi cũng mắc bệnh này.
2. Các giai đoạn phát triển của bệnh gout
Bệnh gout (thống phong) có thể chia là 4 giai đoạn, tùy theo những tình trạng sưng viêm tại các vị trí khớp bị lắng đọng acid uric.
Giai đoạn
Triệu chứng cụ thể
Giai đoạn 1: Tăng axit uric
Nồng độ acid uric trong máu tăng cao, chưa có biểu hiện cụ thể của bệnh gout, chỉ đến khi tiến hành xét nghiệm máu mới phát hiện chỉ số acid uric tăng.
Giai đoạn 2: Bệnh gout cấp tính
Các tinh thể muối urat bắt đầu hình thành gây nên những cơn đau nhức, sưng tấy tại các khớp cổ tay, ngón tay, ngón chân. Hiện tượng này kéo dài trong 1-2 tuần và biến mất.
Giai đoạn 3: Ngủ đông
Không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào, tuy nhiên những tinh thể muối urat vẫn âm thầm hình thành tại các khớp xương và tái phát bệnh sau 3-5 năm (có thể thay đổi phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của người bệnh)
Giai đoạn 4: Bệnh gout mạn tính
Xuất hiện những hạt tophi dưới da, người bệnh gặp khó khăn trong quá trình đi lại, cầm nắm. Nếu hạt tophi vỡ ra có thể nhiễm khuẩn khớp, nhiễm trùng huyết nguy hiểm.
>> Tìm hiểu thêm:
Bệnh gút có thể điều trị được không?
3. Nguyên nhân dẫn đến bệnh gout
3.1. Nguyên nhân nguyên phát
Liên quan đến các yếu tố gen di truyền, cơ địa. Bệnh nhân trong trường hợp này có sự tổng hợp purin nội sinh cao hơn người bình thường nên nồng độ acid uric trong máu cũng tỷ lệ thuận tăng theo.
3.2. Nguyên nhân thứ phát
Là yếu tố bên ngoài, vì lý do nào đó khiến cho lượng acid uric trong máu tăng mạnh. Các yếu tố có thể kể đến như:
3.2.1. Chế độ ăn uống
Là nguyên nhân chính khởi phát bệnh gout. Ăn quá nhiều thức ăn chứa nhân purin như thịt đỏ, nội tạng động vật, cá béo và nấm. Một số là do thói quen uống rượu bia không kiểm soát – tác nhân chủ yếu kích thích sự gia
tăng acid uric  trong máu
cao.
Ăn nhiều thịt đỏ có thể là nguyên nhân gây bệnh
>> Tìm hiểu thêm:
Top 10 nguyên nhân gây bệnh gout cần biết để phòng tránh
3.2.2. Rối loạn chức năng thận
Sự rối loạn chuyển hóa
purin
khiến thận không thể lọc axit uric từ trong máu. Lượng axit uric trong máu tích tụ nhiều, sẽ hình thành nên những tinh thể tập trung tại khớp. Từ đó gây sưng, viêm, đau đớn cho bệnh nhân.
4. Triệu chứng bệnh gout
Bệnh gút đặc trưng bởi các cơn đau nhức dữ dội kèm theo sưng nóng đỏ đau tại các khớp, đặc biệt những vị trí dễ tấn công như:
– Bệnh gout ở ngón chân cái, mắt cá chân, gót chân, bàn chân
– Bệnh gout ở các khớp ngón tay, cổ tay, khuỷu tay
– Bệnh gout ở đầu gối…
Các triệu chứng của bệnh gout được biểu hiện cụ thể như:
Triệu chứng
Biểu hiện cụ thể
✅ Đau dữ dội
⭐
Các cơn đau dữ dội, đặc biệt là vào ban đêm. Đau nhiều hơn khi chạm vào. Đau kéo dài trong 1-2 ngày, nặng có thể một vài tuần.
✅ Khớp sưng tấy, nóng đỏ
⭐
Do các tinh thể muối urat tích tụ tại các đầu khớp gây sưng, viêm, từ đó có cảm giác các khớp tấy lên, nóng đỏ quanh khớp.
✅ Xuất hiện hạt tophi dưới da
⭐
Ở trường hợp nặng sẽ xuất hiện các hạt tophi nhỏ màu trắng dưới da do muối urat lắng đọng tại các ổ khớp. Lượng axit uric vẫn duy trì cao lâu dài có thể khiến hạt tophi phát triển thành cục u cứng, cố định một chỗ.
✅ Tổn thương khớp
⭐
Đây là giai đoạn nặng của bệnh gout, khi có quá nhiều hạt tophi “mọc” lên sẽ làm biến dạng khớp, gây nên các cơn đau nhức với tần suất nhiều hơn.
Tìm hiểu thêm >> Muốn đi nhẹ nhàng, không còn đau do Gout? Bấm xem ngay
5. Phân biệt gout cấp tính và mãn tính
5.1. Đau gút cấp tính
Thời điểm:
Hầu hết các cơn gút cấp tính hay còn gọi là chứng thống phong cấp tính xuất hiện đột ngột vào nửa đêm, có thể tự phát hay sau một bữa ăn nhiều chất đạm hoặc ăn nhậu quá mức…
Vị trí:
Gút thường khởi phát ở khớp chi dưới như khớp bàn ngón chân cái (hơn 50% các trường hợp), khớp cổ chân, khớp gối… Các vị trí đau tiếp theo là khớp bàn tay, ngón tay hoặc các khớp khác.
Những cơn đau thường khởi phát ở đầu ngón chân, tay
Tính chất đau:
Khớp đau dữ dội, đau nhiều về đêm hoặc gần sáng, kèm theo sưng, nóng, đỏ, hạn chế vận động các khớp. Cơn đau sẽ giảm dần vào ban ngày.
5.2. Bệnh gout mãn tính
Xuất hiện hạt tophi
Dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi gút chuyển sang giai đoạn mãn tính là sự xuất hiện của các hạt tophi (do các muối urat sodium kết tủa trong mô liên kết nhiều năm tạo thành các khối dưới da).
Vị trí đau
Hạt tophi có thể ở vành tai, cạnh các khớp tổn thương và gây đau dữ dội. Có thể nhìn thấy bằng mắt thường các tinh thể kết tinh hình khối màu trắng.
>> Tìm hiểu thêm:
Bệnh gút cấp và mãn tính: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
6. Đối tượng dễ mắc bệnh gout?
Gout là bệnh lý phổ biến hiện nay, vì vậy “đối tượng nào có nguy cơ mắc phải” là điều mà không ít người quan tâm. Theo các chuyên gia, với mức độ phổ biến và trẻ hóa như hiện nay, ai cũng có nguy cơ mắc bệnh gout, điển hình:
–
Nam giới sau tuổi 40
: Theo nghiên cứu, có đến 80% người bệnh gout là nam giới từ 40 tuổi trở lên. Nguyên nhân có thể là do chế độ sinh hoạt không lành mạnh, lạm dụng bia rượu, thuốc lá, tiêu thụ nhiều thịt đỏ …
–
Phụ nữ ở tuổi mãn kinh
: Ở tuổi mãn kinh, phụ nữ phải đối mặt với nguy cơ bị rối loạn nội tiết tố, đặc biệt là rối loạn estrogen. Đây là hormone chính giúp thận bài tiết axit uric ra ngoài. Tuy tỷ lệ mắc bệnh ở phụ nữ ít hơn so với nam giới, tuy nhiên độ tuổi mãn kinh nhiều người có nguy cơ mắc phải.
–
Di truyền
: Theo nghiên cứu, có trên 5 loại gen di truyền có liên quan đến nguyên nhân gây bệnh. Vì vậy, nếu gia đình có ông bà, cha mẹ mắc bệnh thì bạn cũng có nguy cơ cao.
–
Thừa cân, béo phì
: Thừa cân khiến cho nhiều mô cơ luân chuyển hơn, đồng nghĩa với việc xuất hiện nhiều axit uric dưới dạng chất thải chuyển hóa hơn. Nồng độ chất béo trong cơ thể cao cũng tăng mức độ viêm toàn thân.
Những người béo phì có nguy cơ cao mắc bệnh gout
Ngoài ra, các vấn đề về thận cũng có thể ảnh hưởng tới khả năng đào thải uric, tăng nguy cơ mắc bệnh gout.
7. Biến chứng nguy hiểm
Gout được đánh giá là một căn bệnh nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Ở giai đoạn đầu bệnh gout không đe dọa tới tính mạng như bệnh tim hay đột quỵ nhưng về lâu dài hoàn toàn có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm như:
7.1. Bệnh thận mạn tính
Bệnh thận mạn tính là một trong những biến chứng mà người bệnh gout cấp tính cần lưu ý và phòng ngừa. Vì sự hình thành của bệnh gout có liên quan tới khả năng lọc của thận. Việc axit uric không được lọc hết, tồn đọng bên trong cơ thể suốt thời gian dài làm tăng nguy cơ sỏi thận. Thống kê cho thấy, tỷ lệ người bị gout biến chứng thành sỏi thận là 20%.
7.2. Tăng huyết áp
Nồng độ axit uric có mối liên hệ với huyết áp. Vì vậy, khi nồng độ axit uric tăng sẽ ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp. Cụ thể, việc acid uric trong máu cao sẽ khiến áp suất và lưu lượng của máu thay đổi. Từ đó làm tăng huyết áp cao cho người bệnh gout.
7.3. Tiểu đường
Các bác sĩ cũng chỉ ra, tiểu đường có mối liên hệ với bệnh gout và bệnh gout làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường.
Để phòng ngừa biến chứng đái tháo đường, người bệnh cần lưu ý điều trị bệnh gout ngay khi ở giai đoạn cấp tính. Đồng thời, kết hợp chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt lành mạnh hạn chế tăng lượng đường trong máu.
7.4. Bệnh tim mạch
Gout cấp tính không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh tim mạch nhưng thống kê từ các ca bệnh cho thấy, gout có nguy cơ hẹp động mạch gây đau tim và đột quỵ cao gấp 2 lần so người bình thường.
7.5. Suy gan
Suy gan có thể được phát triển từ gout, tương tự như các bệnh lý về thận và tim mạch. Sự thay đổi hàm lượng axit uric trong máu sẽ ảnh hưởng tới chức năng của một số bộ phận, trong đó có gan.
7.6. Thoái hóa khớp, viêm khớp
Với những trường hợp gout nghiêm trọng, các hạt tophi vỡ gây ra loét, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng. Từ đó dẫn tới tình trạng viêm khớp, nếu kéo dài có thể gây hỏng khớp.
Ngoài ra, gout còn dẫn tới nguy cơ rối loạn cương dương ở nam giới, ung thư tuyến tiền liệt… Vì vậy, đừng chủ quan khi cơ thể có bệnh lý này. Hãy chủ động thăm khám, điều trị tích cực và thực hiện chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học.
8. Chẩn đoán
Để chẩn đoán bệnh gout, các bác sĩ có thể tiến hành thăm khám lâm sàng, cận lâm sàng bằng phương pháp:
8.1. Khám lâm sàng
Chẩn đoán bệnh gout sẽ dễ dàng, đặc biệt nếu bạn có các triệu chứng đặc trưng. Đồng thời, bác sĩ sẽ xem xét dựa trên những câu hỏi sau:
– Yêu cầu người bệnh mô tả chi tiết các cơn đau khớp.
– Tần suất cơn đau khớp diễn ra như thế nào.
– Bộ phận bị đau và các triệu chứng đỏ, nóng, sưng, đau diễn ra như thế nào.
Tuy có những triệu chứng lâm sàng nhưng việc chẩn đoán khó có thể chính xác. Để chắc chắn, bác sĩ sẽ chỉ định thêm một số xét nghiệm cần thiết.
8.2. Xét nghiệm máu
Xét nghiệm máu để đo nồng độ uric là phương pháp hữu hiệu để chẩn đoán chính xác bệnh gút. Nếu nồng độ uric trong máu tăng cao có thể gợi ý rằng bạn bị bệnh gút. Tuy nhiên, điều này sẽ cần được xem xét các triệu chứng. Bởi, nhiều người có chỉ số uric cao nhưng không có triệu chứng nào bất thường liên quan tới gút.
Xét nghiệm máu là phương pháp chẩn đoán phổ biến
8.3. Chẩn đoán hình ảnh
Siêu âm, chụp CT có hiệu quả trong việc phát hiện những tổn thương khớp, tinh thể trong khớp ở giai đoạn đầu. Với những trường hợp mắc bệnh trong thời gian dài, bác sĩ sẽ chỉ định chụp Xquang để xác định được tổn thương xương.
8.4. Kiểm tra dịch khớp
Đây là phương pháp chẩn đoán hiệu quả để loại trừ các tình trạng tinh thể khác. Kiểm tra này được thực hiện bằng cách lấy một mẫu chất lỏng hoạt dịch của bạn thông qua cây kim. Chất lỏng sau đó được kiểm tra dưới kính hiển vi để tìm tinh thể urat. Nếu có hạt tophi, bác sĩ có thể lấy mẫu từ dịch đó.
Khi có kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ đưa ra kết luận cuối cùng. Đồng thời, dựa trên kết quả chẩn đoán để có phương pháp điều trị phù hợp.
9. Bệnh gout có chữa được không?
Gout là bệnh lý gây ra bởi sự rối loạn chuyển hóa trong cơ thể. Hiện nay, vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, người bệnh cũng không cần quá lo lắng vì bệnh có thể kiểm soát và ngăn chặn cơn đau tái phát nếu thực hiện theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ.
Điều quan trọng là người bệnh phải có ý thức thực hiện lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học và thăm khám định kỳ. Cách này giúp cho người bệnh duy trì lượng axit uric ở ngưỡng an toàn.
10. Phương pháp điều trị bệnh gout
Gout là bệnh lý xương khớp mạn tính, việc điều trị gặp nhiều khó khăn. Để kiểm soát hàm lượng axit uric, đồng thời hạn chế những cơn đau tái phát, người bệnh có thể tham khảo các phương pháp điều trị sau:
10.1. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng là một trong những phương pháp điều trị bệnh gút tại nhà hiệu quả, an toàn. Vậy, người bệnh cần chế độ ăn uống như thế nào?
Theo chuyên gia dinh dưỡng, người bệnh nên tránh ăn thực phẩm chứa nhiều purin như thịt đỏ (thịt bò, dê, cừu, lợn), nội tạng động vật… Hạn chế uống bia rượu, đồ uống có cồn.
Thay vào đó, người bệnh nên bổ sung nhiều hoa quả và rau xanh. Với trứng và thịt vẫn ăn nhưng không quá 150g/ ngày. Đồng thời, thực hiện luyện tập thể dục mỗi ngày và uống đủ 2 – 2,5 lít nước.
10.2. Dùng thuốc Tây
Bệnh gout uống thuốc gì
? Các loại thuốc Tây thường được sử dụng để làm giảm các triệu chứng đau, giúp hạ acid uric. Từ đó ngăn chặn sự lắng đọng tinh thể urat trong các khớp, làm giảm nồng độ axit uric trong máu cho bệnh nhân.
Một số loại thuốc tây thường dùng như:
–
Thuốc chống viêm không steroid NSAID
: Thuốc có tác dụng giảm đau và viêm do những tinh thể axit uric gây nên. Các loại thuốc NSAID không kê đơn như Naproxen và NSAID theo đơn như Indomethacin, Sulindac..
–
Thuốc Colchicine
: Thuốc chống viêm theo toa, được chỉ định trong điều trị bệnh gút và những loại viêm khớp liên quan tới tinh thể khác. Thuốc hiệu quả với các đợt cấp tính, giảm bớt triệu chứng trong vòng 36 giờ khi xuất hiện.
Colchicine thường được chỉ định trong điều trị bệnh gout
–
Nhóm thuốc Corticosteroid
: Với những trường hợp các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID) và Colchicine không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định dùng Corticosteroid. Thuốc này có thể uống trực tiếp hoặc tiêm tĩnh mạch khớp.
–
Thuốc điều trị giảm axit uric máu
: Bác sĩ có thể chỉ định Allopurinol (ngăn chặn sản xuất axit uric), Probenecid, Lesinurad (đào thải axit uric)… Tùy từng trường hợp bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp.
Lưu ý: Các loại thuốc tây điều trị bệnh này có thể gây ra một số tác dụng phụ. Vì vậy, người bệnh nên thận trọng khi sử dụng thuốc tây, tuân thủ liều lượng, phác đồ của bác sĩ. Không tự ý mua, tăng, giảm liều lượng.
10.3. Điều trị ngoại khoa
Với những trường hợp nặng, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và sử dụng thuốc tây nhưng không hiệu quả, bác sĩ có thể phải chỉ định điều trị ngoại khoa.
Phẫu thuật cắt bỏ nốt tophi được chỉ định cho những trường hợp sau:
– Gút kèm biến chứng loét
– Bội nhiễm nốt tophi
– Nốt tophi kích thước lớn, ảnh hưởng đến vận động hoặc lý do thẩm mỹ.
Khi phẫu thuật cần dùng Colchicine tránh khởi phát cơn gút cấp kết hợp thuốc hạ axit uric.
10.4. Bài thuốc dân gian trị bệnh thống phong
Bệnh gout (thống phong) ngoài cách điều trị bằng thuốc tây, dân gian còn lưu truyền nhiều phương thuốc, bài thuốc dân gian trị thống phong hiệu quả. Cụ thể như:
10.4.1. Điều trị gout bằng cây ngải cứu
Nguyên liệu:
1 nắm lá ngải cứu + 2 thìa mật ong
Cách làm:
Rửa ngải cứu thật sạch, ngâm trong nước muối pha loãng để khử trùng. Đem toàn bộ giã nát, chắt lấy nước cốt rồi pha chung với mật ong. Uống 2 lần: vào buổi trưa và buổi chiều trong ngày.
10.4.2. Điều trị bệnh gút bằng đậu xanh
Nguyên liệu:
Đậu xanh nguyên hạt (30g)
Cách làm:
Ngâm trong nước ấm khoảng từ 30 – 60 phút. Đem nấu nhừ (có thể nấu đặc hoặc loãng tùy sở thích nhưng không cho thêm gia vị) và chia làm 2 lần ăn vào buổi sáng – tối trước khi đi ngủ 1-2 tiếng. Mỗi lần ăn khoảng 1 chén. Sử dụng liên tục trong tầm 1 tháng.
10.4.3. Điều trị bệnh gút bằng cây nở ngày đất
Nguyên liệu:
200g cây nở ngày đất tươi còn nguyên cả rễ và hoa
Cách làm:
Rửa sạch, vớt ra để ráo và chặt khúc ngắn. Sắc với 1,5 lít nước cho đến khi nước cạn chỉ còn 500ml thì chắt ra. Chia thuốc uống làm nhiều lần trong ngày.
11.
Lời khuyên của chuyên gia dành cho người mắc bệnh gout
Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, với những người bị bệnh gout bên cạnh chế độ ăn uống khoa học cần kết hợp vận động hợp lý và lựa chọn bài tập phù hợp. Cụ thể:
Duy trì cân nặng khỏe mạnh
: Duy trì trọng lượng hợp lý không chỉ phòng tránh các đợt viêm cấp bệnh gout mà còn hạn chế tổn thương và nguy cơ thoái hóa khớp. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng chỉ ra giảm cân đột ngột cũng tồn tại rủi ro. Vì vậy, hãy áp dụng phương pháp giảm cân an toàn.
Rèn luyện thể chất hợp lý
: 30 phút luyện tập mỗi ngày với tần suất 5 ngày/ tuần là thời gian vận động phù hợp giúp bạn phòng ngừa gout. Các hoạt động rèn luyện được khuyến khích như đi bộ, bơi lội, đạp xe…
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
: Hạn chế thực phẩm chứa nhiều purin, bổ sung đủ nước, tăng cường rau xanh, hoa quả, ngũ cốc…
Hạn chế bia rượu:
Người bệnh cần hạn chế bia rượu, đồ uống có cồn và các chất kích thích. Bởi, thức uống này ức chế khả năng bài tiết axit uric của cơ thể, khiến bệnh gout tăng nặng.
Khám sức khỏe
: Thăm khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.
Xem thêm chế độ ăn uống cho người bệnh gout:
Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của bệnh gout từ TPBVSK Viên Gout Tâm Bình
Bên cạnh các phương pháp điều trị kể trên, để cải thiện bệnh lý gout, hiện nay nhiều người có xu hướng sử dụng các sản phẩm thảo dược. Điển hình trong các sản phẩm thảo dược hỗ trợ bệnh gout hiện nay có thể kể đến TPBVSK Viên gout Tâm Bình.
Viên gout Tâm Bình được nghiên cứu và sản xuất bởi Công ty Dược phẩm Tâm Bình. Với hơn 13 năm có mặt trên thị trường, sản phẩm nhận được nhiều giải thưởng uy tín và được người dân tin dùng trong hỗ trợ giảm đau do gút.
Viên gout Tâm Bình được bào chế từ 100% thành phần thảo dược, gồm: Hy thiêm, Lá sói rừng, Đương quy, Đỗ trọng, Thổ phục linh, Cốt khí củ, Độc hoạt, Ngưu tất, Tỳ giải, Tần giao, Phòng phong, Mã tiền chế.
Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ:
Giảm triệu chứng đau do gút
Lợi tiểu, tăng đào thải axit uric.
Sản phẩm phù hợp với người bị bệnh gút cấp và mạn tính, người có acid uric máu cao.
Viên gout Tâm Bình
được bán tại các cửa hàng trên toàn quốc. Liên hệ hotline 0343 44 66 99 để được chuyên gia hỗ trợ, tư vấn.
XEM THÊM:
Top 10 sai lầm điều trị bệnh gout
– Nguyên nhân khiến bệnh thêm trầm trọng
Gout – Bệnh của nhà giàu
– Thế nhưng bệnh đang ngày càng phổ biến và trẻ hóa
Người bệnh gút sống được bao lâu?
Giật mình khi biết câu trả lời
Các bài viết khác
Bệnh gút ăn được cá gì? Xem ngay giải đáp từ chuyên gia
02/11/21
Việc ăn gì và không nên ăn gì là mối bận tâm của người bệnh gút. Trong tuần qua, chúng…
Chữa gout bằng bưởi và mướp đắng “siêu lợi hại” –  Thử ngay để biết
24/03/21
Bên cạnh việc sử dụng thuốc tây, chữa gout bằng bưởi và mướp đắng cũng là phương pháp cải thiện…
Bệnh gout (gút) nên ăn hoa quả gì để đào thải axit uric?
30/12/19
Bệnh gout (gút) nên ăn hoa quả gì? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người bị bệnh gout nên ăn…
[Hỏi – Đáp] cây Nhàu chữa bệnh gout có tốt không? Lưu ý gì?
14/10/21
Tôi mắc bệnh gout nhiều năm nay, đã sử dụng đủ các loại thuốc tây đến đông y nhưng không…
Xem thêm


Đầu bàn chải điện Oral-B tốt nhất 2026

Đầu bàn chải điện Oral-B tốt nhất 2026
13/06/2026
Cỡ chữ nhỏ
Cỡ chữ lớn
Nội dung bài viết
Đầu bàn chải điện Oral-B tốt nhất 2026. So sánh các loại đầu bàn chải điện khác nhau
Nếu bạn đang sử dụng bàn chải điện Oral-B, chắc hẳn đã từng cảm thấy bối rối trước hàng loạt lựa chọn như CrossAction, Precision Clean, FlossAction, Extra Sensitive Clean hay các dòng đầu chải dành riêng cho Oral-B iO.
Thực tế, sự khác biệt giữa các đầu bàn chải không lớn như nhiều người vẫn nghĩ. Hầu hết các đầu chải Oral-B chính hãng đều có khả năng loại bỏ mảng bám hiệu quả khi được sử dụng đúng cách. Điều quan trọng hơn cả vẫn là kỹ thuật đánh răng, thời gian chải răng và việc duy trì thói quen chăm sóc răng miệng đều đặn.
Những Điều Cần Biết Trước Khi Chọn Đầu Bàn Chải Oral-B
Trước khi đi sâu vào từng loại đầu chải, có một vài điều quan trọng bạn nên biết:
Thời gian đánh răng và kỹ thuật chải răng quan trọng hơn loại đầu bàn chải bạn sử dụng.
Không có đầu bàn chải nào tạo ra sự khác biệt quá lớn về hiệu quả làm sạch.
Các đầu bàn chải Oral-B đều an toàn cho mão răng, cầu răng, implant và mặt dán sứ veneer.
Mỗi đầu bàn chải nên được thay sau khoảng 3 tháng sử dụng.
Mua bộ nhiều đầu chải thường có chi phí tiết kiệm hơn mua lẻ.
CrossAction
– Lựa Chọn Toàn Diện Nhất
Nếu phải chọn một đầu bàn chải Oral-B phù hợp với đa số người dùng, CrossAction là lựa chọn được đánh giá cao nhất.
Điểm nổi bật của CrossAction nằm ở thiết kế lông bàn chải đặt nghiêng theo nhiều góc khác nhau, giúp tiếp cận bề mặt răng và viền nướu hiệu quả hơn. Trong quá trình thử nghiệm thực tế, đây là đầu chải mang lại cảm giác sạch sâu và sảng khoái nhất sau khi đánh răng.
Ưu điểm:
Làm sạch mảng bám hiệu quả.
Cảm giác sạch sâu rõ rệt.
Phù hợp với đa số người dùng.
Giá thành hợp lý và dễ tìm mua.
Nếu bạn chưa biết nên bắt đầu từ đâu, CrossAction là lựa chọn an toàn và đáng tin cậy.
Đối với dòng Oral-B iO, phiên bản tương đương là
i
O Ultimate Clean
Precision Clean
Và
FlossAction
Có Khác Nhiều Không?
Đây là câu hỏi được rất nhiều người dùng Oral-B đặt ra.
Về mặt kỹ thuật, cả Precision Clean, FlossAction và CrossAction đều hướng tới cùng một mục tiêu là loại bỏ mảng bám và làm sạch răng hiệu quả. Sự khác biệt chủ yếu nằm ở cách bố trí lông bàn chải và cảm giác khi sử dụng.
Precision Clean
Precision Clean là dòng đầu chải truyền thống của Oral-B với thiết kế đầu tròn nhỏ gọn. Còn đối với dòng
Ưu điểm:
Dễ tiếp cận các vị trí khó trong khoang miệng.
Cảm giác chải quen thuộc.
Phù hợp với người mới sử dụng Oral-B.
Đối với dòng Oral-B iO, phiên bản tương đương PrecisionClean là
9pmcare PrecisionClean for iO
FlossAction
FlossAction có hình dạng hơi bầu dục hơn và sử dụng các sợi lông MicroPulse nhằm tạo cảm giác làm sạch kẽ răng tốt hơn.
Tuy nhiên trong quá trình sử dụng thực tế, hiệu quả làm sạch tổng thể không khác biệt đáng kể so với CrossAction hoặc Precision Clean. Việc lựa chọn thường phụ thuộc vào sở thích cá nhân hơn là hiệu quả vượt trội.
Extra Sensitive Clean
– Giải Pháp Cho Răng Và Nướu Nhạy Cảm
Nếu bạn thường xuyên bị chảy máu chân răng, viêm nướu hoặc ê buốt khi đánh răng, Sensitive Clean là lựa chọn đáng cân nhắc.
Đầu bàn chải này sử dụng lông siêu mềm giúp giảm tác động lên nướu và men răng nhưng vẫn duy trì khả năng làm sạch hiệu quả. Nhiều người dùng ghi nhận tình trạng chảy máu nướu và viêm nướu được cải thiện rõ rệt sau một thời gian sử dụng.
Ưu điểm:
Dịu nhẹ với nướu.
Giảm cảm giác ê buốt.
Phù hợp với người đang điều trị nha khoa hoặc có nướu nhạy cảm.
Đối với dòng Oral-B iO, phiên bản tương đương là
iO Gentle Care
.
Đầu Bàn Chải Làm Trắng Có Thực Sự Hiệu Quả?
Oral-B cũng cung cấp các dòng đầu chải hỗ trợ làm trắng răng.
Những đầu chải này có thiết kế đặc biệt giúp tăng khả năng loại bỏ các vết ố màu bám trên bề mặt răng do cà phê, trà hoặc thuốc lá.
Tuy nhiên cần hiểu rõ rằng:
Chúng chỉ hỗ trợ loại bỏ vết bám bên ngoài.
Không thể làm trắng răng theo kiểu tẩy trắng nha khoa.
Hiệu quả còn phụ thuộc vào tình trạng răng và thói quen ăn uống của mỗi người.
Đối với dòng Oral-B iO, phiên bản tương đương là
9pmcare iO Extra White
Đầu Bàn Chải Oral-B iO Và Oral-B Thường Khác Nhau Thế Nào?
Mặc dù đều có thiết kế đầu tròn đặc trưng của Oral-B, nhưng đầu chải dành cho dòng iO có một số khác biệt đáng chú ý.
Kích thước lớn hơn
Đầu chải iO thường lớn hơn khoảng 10–15% so với đầu chải Oral-B truyền thống. Người có khoang miệng nhỏ có thể cảm nhận rõ sự khác biệt này.
Cảm giác đánh răng êm hơn
Nhờ công nghệ động cơ mới trên các dòng iO, cảm giác đánh răng dịu hơn nhưng vẫn duy trì hiệu quả làm sạch sâu.
Không tương thích chéo
Đầu bàn chải iO không thể sử dụng cho các dòng Vitality, Pro, Smart hoặc Genius.
Ngược lại, các đầu chải Oral-B truyền thống cũng không thể gắn lên thân máy iO.
Chi phí cao hơn
Giá đầu bàn chải iO thường cao gần gấp đôi so với đầu bàn chải Oral-B tiêu chuẩn.
Vệ Sinh Đầu Bàn Chải Đúng Cách
Một vấn đề nhiều người bỏ qua là vệ sinh đầu bàn chải sau khi sử dụng.
Để hạn chế vi khuẩn, cặn kem đánh răng và nấm mốc:
Tháo đầu bàn chải ra khỏi thân máy định kỳ.
Rửa sạch dưới vòi nước sau mỗi lần sử dụng.
Để đầu bàn chải khô tự nhiên nơi thoáng khí.
Hạn chế đậy nắp đầu chải liên tục khi không cần thiết.
Đặc biệt, các đầu bàn chải Oral-B iO có xu hướng tích tụ cặn bẩn và khó vệ sinh hơn nếu không được làm sạch thường xuyên.
Kết Luận
Nếu bạn đang phân vân giữa nhiều loại đầu bàn chải Oral-B, hãy nhớ rằng sự khác biệt về hiệu quả làm sạch không quá lớn.
CrossAction là lựa chọn toàn diện nhất cho đa số người dùng.
Sensitive Clean phù hợp với răng và nướu nhạy cảm.
Precision Clean và FlossAction mang lại hiệu quả tương đương, chủ yếu khác biệt về cảm giác sử dụng.
Người dùng Oral-B iO nên lựa chọn các đầu chải chuyên dụng tương thích với dòng máy của mình như
UltimateClean, Gentle Care, 9pmcare Extra White,...
Quan trọng hơn cả, hãy đánh răng đủ 2 phút, đúng kỹ thuật và thay đầu bàn chải mỗi 3 tháng để đạt hiệu quả chăm sóc răng miệng tốt nhất.
Nội dung bài viết

hướng dẫn vệ sinh bàn chải đánh răng đúng cách


Gout Thống Phong Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Phương Pháp Điều Trị

Chủ đề
gout thống phong là gì
: Gout, còn được gọi là thống phong, là bệnh viêm khớp gây ra bởi sự tích tụ của acid uric trong máu, dẫn đến đau đớn và sưng viêm ở các khớp, đặc biệt là ngón chân cái. Bệnh phát sinh do tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu purin, đồ uống có cồn và các yếu tố di truyền. Hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng giúp bạn phòng ngừa và điều trị hiệu quả, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống.
Mục lục
1. Tổng Quan Về Bệnh Gout (Thống Phong)
2. Nguyên Nhân Gây Bệnh Gout
3. Triệu Chứng Lâm Sàng Của Bệnh Gout
4. Các Phương Pháp Chẩn Đoán Bệnh Gout
5. Điều Trị Bệnh Gout
6. Phòng Ngừa Bệnh Gout
7. Câu Hỏi Thường Gặp Về Bệnh Gout
1. Tổng Quan Về Bệnh Gout (Thống Phong)
Bệnh Gout, hay còn gọi là thống phong, là một dạng viêm khớp gây ra bởi sự tích tụ quá mức của acid uric trong máu, dẫn đến tình trạng lắng đọng tinh thể urat tại khớp. Tình trạng này thường gây đau đớn dữ dội, sưng và cứng khớp, đặc biệt là tại ngón chân cái. Nếu không điều trị kịp thời, gout có thể dẫn đến biến chứng nặng, gây tổn thương vĩnh viễn cho khớp và mô xung quanh.
Nguyên nhân:
Sự tăng nồng độ acid uric trong máu có thể bắt nguồn từ chế độ ăn uống không lành mạnh (nhiều purin như thịt đỏ, hải sản), béo phì, tiêu thụ rượu bia quá mức hoặc do di truyền.
Triệu chứng:
Gout thường phát triển qua các giai đoạn:
Giai đoạn tăng acid uric máu không triệu chứng:
Chưa có triệu chứng rõ ràng, nhưng acid uric bắt đầu tích tụ.
Giai đoạn gout cấp:
Gây đau đột ngột, sưng nóng tại khớp, thường xảy ra vào ban đêm hoặc sau khi ăn uống không kiểm soát.
Giai đoạn giữa các cơn gout cấp:
Đau và sưng giảm dần, nhưng dễ tái phát nếu không kiểm soát tốt.
Giai đoạn gout mạn tính:
Tinh thể urat tích tụ lâu dài, gây tổn thương nghiêm trọng cho khớp, hình thành các hạt tophi (hạt u) dưới da.
Điều trị và quản lý bệnh gout đòi hỏi thay đổi lối sống, sử dụng thuốc giảm acid uric và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Làm Chủ BIM: Bí Quyết Chiến Thắng Mọi Gói Thầu Xây Dựng
2. Nguyên Nhân Gây Bệnh Gout
Bệnh gout (thống phong) xuất hiện chủ yếu do sự tích tụ axit uric trong máu, dẫn đến tình trạng lắng đọng tinh thể urat ở các khớp, gây đau và viêm. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra bệnh gout:
Chế độ ăn uống:
Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản và đồ uống có cồn làm tăng nồng độ axit uric.
Béo phì:
Người thừa cân có nguy cơ mắc gout cao hơn do sự chuyển hóa purin tăng lên.
Tuổi và giới tính:
Bệnh gout thường xảy ra ở nam giới từ 30 đến 50 tuổi và phụ nữ sau mãn kinh khi nồng độ axit uric tăng lên.
Bệnh lý kèm theo:
Các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn lipid máu, hoặc suy thận làm giảm khả năng thải axit uric.
Yếu tố di truyền:
Nếu trong gia đình có người từng mắc gout, nguy cơ mắc bệnh của các thành viên khác cũng cao hơn.
Sử dụng thuốc:
Một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu thiazid, aspirin liều thấp, và thuốc ức chế men chuyển ACE có thể làm tăng nồng độ axit uric, thúc đẩy sự tích tụ urat.
Hiểu rõ các nguyên nhân này giúp giảm thiểu nguy cơ và cải thiện việc kiểm soát bệnh gout hiệu quả.
3. Triệu Chứng Lâm Sàng Của Bệnh Gout
Bệnh gout (thống phong) là một dạng viêm khớp phổ biến, đặc trưng bởi các cơn đau đột ngột, thường xảy ra ở một hoặc nhiều khớp. Các triệu chứng bệnh gout rất dễ nhận biết và thường xuất hiện theo từng đợt.
Đau đột ngột và dữ dội:
Cơn đau gout thường xảy ra vào ban đêm hoặc lúc sáng sớm, gây ra đau đớn dữ dội ở các khớp, đặc biệt là ngón chân cái. Người bệnh có thể cảm thấy đau nặng hơn khi vận động hoặc chạm vào vùng khớp bị viêm.
Sưng tấy và đỏ ở khớp:
Khi các tinh thể urat lắng đọng ở các khớp, hệ miễn dịch phản ứng bằng cách gây viêm, dẫn đến sưng và đỏ. Các khu vực khớp bị viêm thường có màu đỏ và sưng to rõ rệt.
Cảm giác ấm nóng khi chạm vào:
Vùng khớp bị gout thường có cảm giác nóng do tăng lưu lượng máu đến khớp, giúp chống lại các tinh thể sắc nhọn tích tụ.
Khớp cứng và khó cử động:
Khi bị gout cấp, các khớp dễ bị cứng, làm người bệnh khó khăn khi di chuyển hoặc cử động.
Ngứa và bong tróc nhẹ sau cơn đau:
Sau khi cơn đau gout giảm, người bệnh có thể cảm thấy ngứa và bong tróc da xung quanh khớp bị viêm.
Nhận biết sớm các triệu chứng trên sẽ giúp người bệnh dễ dàng kiểm soát và giảm thiểu các biến chứng của gout một cách hiệu quả.
Phần mềm Chặn Game trên máy tính - Kiểm soát máy tính trẻ 24/7
4. Các Phương Pháp Chẩn Đoán Bệnh Gout
Bệnh gout cần được chẩn đoán chính xác để xác định tình trạng cũng như mức độ nghiêm trọng của bệnh. Dưới đây là các phương pháp chẩn đoán phổ biến giúp bác sĩ đánh giá và điều trị bệnh gout hiệu quả.
Xét nghiệm nồng độ axit uric trong máu:
Đây là xét nghiệm cơ bản nhất để xác định xem mức axit uric trong máu có cao bất thường không. Nồng độ axit uric lớn hơn hoặc bằng 7mg/dl ở nam giới và 6mg/dl ở nữ giới có thể là dấu hiệu đầu tiên của bệnh gout.
Xét nghiệm dịch khớp:
Bác sĩ có thể tiến hành lấy mẫu dịch từ khớp bị ảnh hưởng để tìm kiếm sự hiện diện của tinh thể urat, nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng viêm và đau do gout.
Chụp X-quang:
Phương pháp này giúp phát hiện các tổn thương khớp và đánh giá mức độ ảnh hưởng của bệnh gout, đặc biệt trong các giai đoạn muộn khi bệnh đã tiến triển lâu dài.
Siêu âm:
Siêu âm khớp là phương pháp không xâm lấn giúp phát hiện sự hiện diện của tinh thể urat và các dấu hiệu sưng, viêm tại khớp.
Chụp CT hai nguồn năng lượng (DECT):
Đây là kỹ thuật hình ảnh tiên tiến giúp phát hiện chính xác các tinh thể urat tại khớp mà không cần phải thực hiện lấy mẫu dịch khớp, hỗ trợ việc chẩn đoán gout hiệu quả hơn.
Việc áp dụng các phương pháp chẩn đoán hiện đại này không chỉ giúp xác định chính xác bệnh gout mà còn hỗ trợ bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Đồng thời, bệnh nhân cũng có thể yên tâm hơn khi điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng.
5. Điều Trị Bệnh Gout
Điều trị bệnh gout bao gồm việc giảm triệu chứng đau đớn và ngăn ngừa các đợt bùng phát sau này. Phương pháp điều trị gout thường được chia thành các nhóm chính sau:
Sử dụng thuốc giảm đau và kháng viêm:
Các loại thuốc giảm đau, như
NSAID
(như ibuprofen, naproxen), colchicin, và corticosteroid thường được chỉ định để giảm đau cấp tính và viêm sưng tại các khớp bị ảnh hưởng.
Thuốc hạ acid uric máu:
Để kiểm soát mức acid uric trong máu, các thuốc như
allopurinol
và
febuxostat
có thể được sử dụng. Những loại thuốc này giúp ngăn ngừa sự lắng đọng của tinh thể urat ở khớp.
Điều chỉnh chế độ ăn uống:
Người bệnh cần hạn chế các thực phẩm giàu purine, như thịt đỏ, hải sản và rượu. Ngoài ra, việc uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu chất xơ cũng hỗ trợ giảm nguy cơ tăng acid uric máu.
Thay đổi lối sống:
Giảm cân, duy trì cân nặng hợp lý, và tránh căng thẳng cũng góp phần quan trọng trong kiểm soát bệnh gout. Việc tập thể dục thường xuyên với cường độ nhẹ cũng giúp cải thiện sức khỏe toàn diện và hỗ trợ việc điều trị.
Can thiệp phẫu thuật:
Trong các trường hợp mãn tính, khi các hạt tophi lớn ảnh hưởng đến hoạt động của khớp hoặc gây tổn thương, phẫu thuật có thể cần thiết để loại bỏ chúng.
Điều trị bệnh gout là quá trình lâu dài và cần sự kiên nhẫn. Việc tuân thủ hướng dẫn điều trị từ bác sĩ và điều chỉnh lối sống là yếu tố then chốt giúp kiểm soát bệnh hiệu quả và ngăn ngừa biến chứng.
Phần mềm Chặn Web độc hại, chặn game trên máy tính - Bảo vệ trẻ 24/7
6. Phòng Ngừa Bệnh Gout
Phòng ngừa bệnh gout là một yếu tố quan trọng giúp hạn chế các cơn đau tái phát và ngăn ngừa các biến chứng lâu dài. Dưới đây là các phương pháp phòng ngừa bệnh gout hiệu quả mà bạn có thể áp dụng:
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh:
Hạn chế tiêu thụ thực phẩm giàu purine như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, và các loại thực phẩm chế biến sẵn, vì chúng làm tăng nồng độ axit uric trong máu. Thay vào đó, nên tăng cường rau xanh, hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt.
Uống đủ nước mỗi ngày:
Nước giúp cơ thể đào thải axit uric qua đường tiểu, làm giảm nguy cơ tích tụ axit uric tại các khớp. Nên uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày.
Tránh uống rượu bia:
Rượu và bia có thể làm tăng axit uric, đặc biệt là bia. Hạn chế hoặc tránh hoàn toàn các thức uống có cồn để giảm nguy cơ mắc bệnh gout.
Giảm cân nếu thừa cân:
Thừa cân và béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout. Một kế hoạch giảm cân từ từ và lành mạnh sẽ giúp giảm áp lực lên các khớp và giảm lượng axit uric trong cơ thể.
Tập luyện thể dục thường xuyên:
Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện và giảm nguy cơ tái phát bệnh. Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, và bơi lội được khuyến khích.
Hạn chế tiêu thụ đường và đồ uống có đường:
Đồ uống có đường và đường fructose cao có thể làm tăng mức axit uric trong máu, nên hạn chế các loại đồ uống ngọt và nước ngọt có ga.
Với các biện pháp trên, bạn có thể chủ động phòng ngừa bệnh gout một cách hiệu quả, bảo vệ sức khỏe xương khớp và nâng cao chất lượng cuộc sống.
XEM THÊM:
SGPT và SGOT là gì? Tìm hiểu chi tiết ý nghĩa và cách bảo vệ sức khỏe gan
SGOT Cao Là Gì? Hiểu Rõ Về Chỉ Số SGOT và Sức Khỏe Gan
7. Câu Hỏi Thường Gặp Về Bệnh Gout
Bệnh gout, hay còn gọi là thống phong, là một dạng viêm khớp thường gặp và gây đau đớn. Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh này cùng với câu trả lời chi tiết:
Bệnh gout là gì?
Bệnh gout là tình trạng viêm khớp do sự tích tụ của axit uric trong cơ thể, dẫn đến sự hình thành tinh thể urat tại các khớp, gây đau đớn, sưng và cứng khớp.
Triệu chứng của bệnh gout là gì?
Các triệu chứng chính bao gồm:
Đau dữ dội tại các khớp, thường là ngón chân cái.
Sưng, đỏ, và nóng tại vùng bị ảnh hưởng.
Các cơn đau thường xuất hiện đột ngột và có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần.
Nguyên nhân gây ra bệnh gout là gì?
Bệnh gout thường xảy ra do:
Chế độ ăn uống giàu purin (thịt đỏ, hải sản).
Sự suy giảm chức năng thận trong việc bài tiết axit uric.
Di truyền và các bệnh lý liên quan đến chuyển hóa.
Cách điều trị bệnh gout hiệu quả?
Các biện pháp điều trị bao gồm:
Sử dụng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm.
Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.
Theo dõi nồng độ axit uric trong máu thường xuyên.
Làm thế nào để phòng ngừa bệnh gout?
Để phòng ngừa bệnh gout, bạn nên:
Uống đủ nước mỗi ngày.
Giảm thiểu tiêu thụ rượu và thực phẩm giàu purin.
Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý.
Thông qua việc hiểu rõ về bệnh gout và áp dụng các biện pháp phòng ngừa và điều trị, người bệnh có thể kiểm soát tình trạng của mình một cách hiệu quả hơn.
Bài viết liên quan
Bệnh gout là dư chất gì? Tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp hiệu quả
Gout M10 là gì? Hiểu rõ về bệnh gút và cách điều trị hiệu quả
eSIM là gì? Khám phá công nghệ eSIM và lợi ích sử dụng hiện đại
OGSM là gì? Hướng dẫn đầy đủ về mô hình OGSM trong quản trị doanh nghiệp
Định Lượng Giấy GSM Là Gì? Tìm Hiểu Ý Nghĩa và Ứng Dụng Trong In Ấn
GSM là đơn vị gì? Tìm hiểu chi tiết về định lượng giấy GSM và ứng dụng
Đơn Vị GSM Là Gì? Hướng Dẫn Định Lượng Vật Liệu Và Ứng Dụng Thực Tiễn
Định Lượng Vải GSM Là Gì? Tìm Hiểu Chi Tiết và Ứng Dụng
GSM là gì giấy? Khám phá chi tiết về định lượng và ứng dụng của giấy GSM
Định Lượng GSM Là Gì? Hướng Dẫn Chi Tiết về Định Lượng Giấy và Cách Tính
Giấy GSM Là Gì? Khám Phá Định Nghĩa, Phân Loại Và Ứng Dụng Của Định Lượng Giấy
GSM là mạng gì? Tìm hiểu về công nghệ mạng GSM và các ưu điểm vượt trội
GSM là gì vải? Cách tính và ứng dụng trong lựa chọn vải may mặc
300gsm là gì? Khám Phá Định Lượng Giấy và Ứng Dụng Phổ Biến
GSM của Giấy là gì? Khám Phá Định Lượng và Ứng Dụng Quan Trọng trong Ngành Giấy
Sim GSM Là Gì? Tìm Hiểu Chi Tiết Về Công Nghệ Thông Tin Di Động
iPhone X GSM là gì? Tìm hiểu về phiên bản GSM và sự khác biệt với iPhone X Global
Hệ Thống GSM Là Gì? Khám Phá Công Nghệ Di Động Toàn Cầu
Sóng GSM là gì? Tìm hiểu chi tiết về công nghệ di động phổ biến nhất
100 GSM Là Gì? Giải Thích Chi Tiết Về Định Lượng Giấy 100 GSM
iPhone 7 GSM là gì? Tìm hiểu chi tiết phiên bản và đặc điểm nổi bật của iPhone GSM
80 GSM là gì? Giải Thích Định Lượng Giấy Và Các Ứng Dụng Thực Tiễn
Giải thích mạng umts và gsm là gì và tầm quan trọng của chúng
Mạng UMTS và GSM là gì? So sánh công nghệ mạng di động và ứng dụng
Giấy A4 GSM là gì? Khái niệm, phân loại và cách lựa chọn phù hợp
Chế Độ Mạng GSM Là Gì? Khám Phá Chi Tiết Và Hướng Dẫn Sử Dụng Tại Việt Nam
iP5 GSM Là Gì? Tìm Hiểu Chi Tiết về Phiên Bản iPhone GSM


Phương pháp điều trị bệnh gout tự nhiên ngay tại nhà | KHỔ QUA RỪNG MUDARU @ Mudaru

Phương pháp điều trị bệnh gout tự nhiên ngay tại nhà | KHỔ QUA RỪNG MUDARU
06:52
11-08-2017
1,933 Lượt xem
Bệnh gout là một căn bệnh về xương cốt khá phức tạp. Và điều trị bệnh gút bằng các phương pháp tự nhiên được rất nhiều người quan tâm.
Điều trị bệnh gút là một quá trình lâu dài, cần có sự kết hợp giữa liệu pháp điều trị của bác sĩ cùng với việc tập luyện và ăn uống. Khi mới có những dấu hiệu đầu tiên của bệnh, thì bạn cần chú ý những điều sau để nhanh chóng chữa khỏi bệnh sớm nhất nhé.
1. Điều trị bệnh gút nhờ ăn chất béo lành mạnh
Chất béo, đặc biệt là mỡ động vật là rất có hại cho những người có nguy cơ mắc bệnh gút. Bạn cần phải tránh ăn chất béo tinh chế, cholesterol bị oxy hóa, chất béo trans và chất béo chế biến như mỡ lợn hay mỡ động vật. Bạn có thể thay thế mỡ động vật bằng bơ, dầu dừa, dầu ô liu...
2. Điều trị bệnh gút nhờ chế độ ăn nhiều rau xanh
Các loại rau rất tốt cho sức khỏe của mọi người, rau xanh có đầy đủ các vitamin, chất chống oxy hóa và chất khoáng giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa bệnh và chữa lành bệnh tật.
3. Điều trị bệnh gút bằng gừng
Cùng với các loại thảo mộc khác, thì gừng lại rất có lợi trong điều trị những dấu hiệu sớm của bệnh gút. Gừng giúp giảm đau, kháng khuẩn, giảm viêm, tăng cường sức khỏe của dạ dày và hệ miễn dịch của cơ thể.
4. Điều trị bệnh gút bằng tập luyện
Không thể phủ nhận những lợi ích của việc rèn luyện cơ thể đối với sức khỏe chúng ta. Vì vậy, khi thấy có những biểu hiện ban đầu của bệnh gút, bạn cần đi khám, kiểm tra và điều chỉnh lại chế độ ăn uống, và một điều quan trọng nữa là bạn cần xây dựng cho mình thói quen tập luyện hàng ngày. Các bài tập yoga, đi bộ, hay là bơi lội rất thích hợp giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch.
5. Điều trị bệnh gút bằng việc ngủ đủ giấc
Bạn có biết rằng những biểu hiện sớm của bệnh gút sẽ giảm đáng kể khi bạn ngủ đủ giấc vào ban đêm? Giấc ngủ rất quan trọng để khôi phục lại năng lượng và cải thiện sự linh hoạt cho toàn bộ cơ thể. Nếu bạn mắc chứng mất ngủ, thì bạn nên thư giãn và tránh làm việc quá sức cũng như là không nên làm gì ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Ngủ ngon vào ban đêm không chỉ giúp bạn chữa trị chứng bồn chồn, mất tập trung mà còn hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị bệnh gút.
Theo:
tapchidongy.vn
Tin xem nhiều
Coi chừng nhầm lẫn dây cứt quạ với khổ qua rừng
06:38
16-01-2017
19,552 Lượt xem
Mướp đắng nên ăn sống hay nấu chín?
04:09
15-05-2017
16,596 Lượt xem
Uống trà khổ qua rừng mỗi ngày có tốt không?
04:24
05-06-2023
12,886 Lượt xem
Top 5 thực phẩm chức năng tốt nhất cho người bị tiểu đường 2020
08:18
20-04-2020
12,151 Lượt xem
Cách phân biệt khổ qua rừng với khổ qua thường
15:38
14-08-2016
10,216 Lượt xem
https://www.mudaru.com/vn/tin-tuc/phuong-phap-dieu-tri-benh-gout-tu-nhien-ngay-tai-nha.html
Phương pháp điều trị bệnh gout tự nhiên ngay tại nhà | KHỔ QUA RỪNG MUDARU
https://www.mudaru.com/vn/images/tin-tuc/08-17/dieu-tri-benh-gout-bang-tap-luyen.jpg
Bệnh gout là một căn bệnh về xương cốt khá phức tạp. Và điều trị bệnh gút bằng các phương pháp tự nhiên được rất nhiều người quan tâm.
TNB Vietnam Corp.
Mudaru
https://www.mudaru.com/vn/images/logo.png
2017-08-11 06:52:46
2017-09-01 05:10:04
https://www.mudaru.com/vn/tin-tuc/phuong-phap-dieu-tri-benh-gout-tu-nhien-ngay-tai-nha.html
Hotline:
+84 932 956 922
Email:
[EMAIL]
Công ty Cổ phần TNB Việt Nam
L27, Đường số 27, Khu đô thị mới Hưng Phú, P. Hưng Thạnh, Q. Cái Răng, TP Cần Thơ
Hotline: 0932 956 922
Hệ thống Nhà thuốc Trung Sơn
Trụ sở chính: 90 Lý Tự Trọng, Quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ (chuỗi Nhà thuốc tại các tỉnh Đồng bằng Sông Cửu Long & TP. HCM)
Hotline: 1800 55 88 98
Công ty TNHH Thương mại & Dược phẩm Phúc Tường
135E Đường Trần Hưng Đạo, P. An Phú, Quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ
Hotline: 0939 171 040
Cảng Hàng Không Quốc tế Cần Thơ (Cửa hàng đặc sản tại Sân bay Quốc tế Cần Thơ)
179B Lê Hồng Phong, Phường Long Hoà, Quận Bình Thủy, TP Cần Thơ
SĐT: 0919.811.120
Nhà thuốc Tâm An
192 Đường 23 Tháng 10, phường Phương sơn, Thành phố Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa
SĐT: 0945.826.827
SIÊU THỊ SỨC KHỎE 365
88/56A Phan Sào Nam, Phường 11, Quận Tân Bình, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 0987 109 050
Hệ thống Cửa hàng Nhà thuốc Vivita (Công Ty Cổ Phần Siêu Thị Sống Khỏe)
58 Trần Quý Cáp, Phường 11, Q.uận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 1900 2061
CÔNG TY TNHH WITHVIET (WITHVIET COMPANY LIMITED)
Tầng 5, 16-18 Xuân Diệu, Phường 4, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 0901.733.670
Bác sĩ Lê Thọ Đức
Căn hộ 208, Nhà N lô G Chung cư Bình Khánh, phường An Phú, TP Thủ Đức, TP HCM
Hotline: [SỐ ĐIỆN THOẠI]
Nhà phân phối HNDC LeeTea.vn
2225 Phạm Thế Hiển, Phường 6, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 0908 265 610
Cửa hàng Xanh Suốt Sài Gòn
Số 59 Cư Xá Trần Quang Diệu, Phường 14, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: [SỐ ĐIỆN THOẠI]
Nhà thuốc Xuân Nam
44 Vườn Chuối, Phường 4, Quận 3, TP Hồ Chí Minh
SĐT: [SỐ ĐIỆN THOẠI]
VPĐD MUDARU tại Hà Nội
238 Hoàng Quốc Việt, Cổ Nhuế, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0905 336 888
CỬA HÀNG XANH SUỐT TẠI HÀ NỘI
27 Ngõ 279 Đội Cấn, Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 0987 186 498
HEALTHY CT
Tòa The One Gamuda, KĐT Gamuda Gardens, P. Trần Phú, Quận Hoàng Mai, TP Hà Nội
Hotline: [IP]
X
AZUR BIOTOPES
2 Chemin de la Romaniquette. le Cascaveau, 13800 Istres, France
+33(0)630-92-1766
ALSO AVAIABLE AT AMAZON.COM
2121 7th Ave, Seattle, WA 98121, USA
www.amazon.com
TNB Vietnam Corp.
,
L27 27th Street, Hung Phu New Urban Area
Hung Thanh, Cai Rang
,
Can Tho City
,
94909
,
VN
.
+84292-3525-008


Cách khử mùi giày siêu đơn giản và hiệu quả

Điện tử
Điện lạnh
Di động - Tablet
Gia dụng
Viễn thông - Vi tính
Nội thất
sức khỏe & sắc Đẹp
Mẹo vặt
App & Game
AI - Trí tuệ nhân tạo
Món ngon
Tất tần tật cách khử mùi giày siêu đơn giản và hiệu quả
Tác giả:
Ngày cập nhật: 02/12/2022 10:11:25
Tác giả:
5570
Đôi giày bị hôi không chỉ làm ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn mà còn có thể khiến những người xung quanh cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên, mọi chuyện hoàn toàn sẽ được giải quyết nhanh chóng nếu như bạn “bỏ túi” các cách
khử mùi giày
chi tiết được chia sẻ dưới đây.
1. Nguyên nhân khiến giày có mùi hôi
Thực tế, có khá nhiều nguyên nhân làm cho đôi giày của bạn bị hôi, cụ thể:
- Không rửa sạch chân trước khi đi giày.
- Không có biện pháp bảo quản, vệ sinh giày định kỳ.
- Không sử dụng tất, vớ trong khi mang giày.
- Người có cơ địa bị ra mồ hôi chân khi đi giày, dép, đeo vớ…
Mùi hôi giày xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau
Có thể nói, việc mang một đôi giày hôi không chỉ tạo nên rào cản khiến bạn mất tự tin trong đời sống thường ngày, mà còn có thể gây nên các bệnh về da chân và mùi hôi chân. Do đó, bạn cần tìm cách khử mùi giày hôi càng sớm càng tốt.
Xem thêm:
Mẹo vặt làm sạch giày đơn giản và nhanh chóng
2. TOP 15 cách khử mùi giày hiệu quả, dễ thực hiện
Trên thực tế, cách khử mùi giày không hề phức tạp, mất thời gian như một số người thường nghĩ. Dưới đây là top 15 cách khử mùi giày hiệu quả, dễ thực hiện nhất.
Sử dụng xịt khử mùi cho giày
Sử dụng xịt khử mùi giày là cách làm hiệu quả và nhanh chóng nhất. Bạn chỉ cần sử dụng bình xịt để xịt trực tiếp vào bên trong đôi giày, toàn bộ phần nấm mốc và mùi hôi khó chịu sẽ được giải quyết triệt để.
Cách khử mùi hôi khi đi giày bằng baking soda
Khử mùi giày bằng baking soda là cách thực hiện đơn giản
Một trong các cách khử mùi giày mang đến hiệu quả cao nhất đó chính là sử dụng baking soda. Bạn cho baking soda vào một túi lọc, có thể thêm chút tinh dầu để tạo mùi hương tốt hơn. Sau đó, bỏ hỗn hợp này vào trong đôi giày qua đêm là xong.
“
Tạm biệt” mùi hôi giày với cồn
Cồn được biết đến là sản phẩm có khả năng khử mùi, diệt khuẩn siêu đỉnh. Bạn chỉ cần dùng bông gòn thấm cồn rồi đặt vào bên trong giày. Sau một đêm, bạn sẽ kinh ngạc khi mùi hôi giày đã biến mất đi hoàn toàn.
Cách làm thơm chân với phấn rôm
Tạm biệt mùi hôi khó chịu bằng cách rắc phấn rôm vào giày
Phấn rôm trẻ em không chỉ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn mùi hôi giày, mà còn “tiêu diệt” những vi khuẩn gây hại để bảo vệ đôi chân của bạn khỏe mạnh hơn. Rắc một ít bột phấn rôm vào bên trong đôi giày, lắc đều và buộc vào một túi nilon kín. Sau đó để vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 3 - 5 tiếng, mùi giày sẽ được phấn rôm hút sạch cực hiệu quả.
Xem thêm:
Các cách giặt giày trắng, sạch như mới cực đơn giản
Giày sandal bị hôi phải làm sao? Hãy phơi giày dưới ánh nắng mặt trời
Sau khi giặt sạch giày với nước xà phòng, bạn để ráo nước rồi phơi giày trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời trong 3 - 5 giờ đồng hồ. Nhiệt độ của ánh nắng tự nhiên có khả năng tiêu diệt mọi vi khuẩn gây hại, khử mùi giày. Tuy nhiên, bạn không nên áp dụng cách làm này thường xuyên bởi vì vô tình khiến màu sắc của giày bị ảnh hưởng.
Cách khử mùi giày mới viên khử mùi
Viên khử mùi giày nhanh chóng, tiện lợi nên được nhiều người lựa chọn
Hiện nay, trên thị trường đang bán
viên khử mùi giày
và nhận được vô số lời khen ngợi từ phía khách hàng đã trải nghiệm. Sản phẩm có thể khử mùi cho nhiều loại giày từ giày đá bóng, búp bê đến sandal… mà không gây ra các vấn đề kích ứng ngoài ý muốn. Cách sử dụng siêu đơn giản, bạn chỉ cần mua viên khử mùi hôi giày về, vặn nút xoay để mùi hương bên trong tỏa ra là xong.
Sử dụng giấy thơm hút ẩm
Cách làm này phù hợp cho những người quá bận rộn với công việc. Đơn giản là bạn chỉ cần cho một tờ giấy thơm hút ẩm vào bên trong những chiếc giày, mùi hôi khó chịu sẽ biến mất chỉ trong vòng vài tiếng.
Máy khử mùi giày
Trải nghiệm tuyệt vời với máy khử mùi giày
Máy khử mùi giày
được đánh giá là sản phẩm tiện lợi, mang đến hiệu quả cao nhất trong các cách làm mất mùi hôi giày. Sau mỗi ngày sử dụng giày, bạn chỉ cần cho giày vào máy khử mùi, máy sẽ loại bỏ tất cả mùi hôi và vi khuẩn trong đôi giày triệt để, tạo nên sự tự tin cho bạn khi mang giày.
Xử lý mùi hôi giày với than hoạt tính
Nếu không biết làm sao để khử sạch mùi hôi khó chịu trong giày, bạn có thể thử dùng than hoạt tính. Bằng cách cho than hoạt tính vào trong một chiếc tất khô, sạch rồi buộc lại thật chặt. Đặt vào trong giày qua 1 đêm, loại than này sẽ giúp đôi giày của bạn luôn khô thoáng, từ đó hạn chế phát sinh mùi khi sử dụng giày
Cho giày vào ngăn đá
Nhiệt độ lạnh trong ngăn đá giúp tiêu diệt vi khuẩn trong giày hiệu quả
Khi nghe đến việc khử mùi giày bằng cách cho vào ngăn đá chắc hẳn nhiều người sẽ cảm thấy ngạc nhiên. Thế nhưng, mẹo này lại mang đến cho bạn sự hiệu quả vượt trội. Nhiệt độ lạnh có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, các loại nấm mốc là nguyên nhân gây ra mùi hôi. Bạn chỉ cần cho giày vào túi bọc kín rồi đặt vào ngăn đá là được.
Muối
Muối có khả năng hấp thụ độ ẩm từ giày, loại bỏ mùi khó chịu. Để thực hiện, bạn cần cho một ít muối vào trong túi nhỏ rồi đặt trong giày qua đêm, toàn bộ mùi hôi sẽ biến mất.
Dùng giấm trắng để khử mùi giày da mới
Bạn chỉ cần sử dụng khăn giấy thấm giấm trắng rồi lau nhẹ nhàng bên trong mặt giày. Khi giày khô thì bạn có thể mang lại thông thường, cách làm này mang đến hiệu quả cao và không mất nhiều thời gian thực hiện.
Khử mùi hôi giày bằng rượu
Khử mùi giày đá bóng bằng rượu có cách làm đơn giản
Trong rượu có chứa một liều lượng cồn nhất định nên có thể sử dụng để trị hôi giày. Bên cạnh đó, rượu còn có chức năng khử trùng, tiêu diệt vi khuẩn và các loại nấm mốc. Để đạt hiệu quả đánh tan mùi hôi tối ưu, bạn nên dùng rượu thấm vào khăn bông mềm rồi chà xát lên các chỗ bẩn.
Khử mùi giày bằng bã cà phê
Cà phê có mùi hương thoang thoảng đặc trưng, khi ngửi có cảm giác vô cùng dễ chịu. Do đó, cà phê cũng được tận dụng để khử mùi hôi của các loại giày búp bê, thể thao, giày da. Bạn cho bã cà phê vào ngăn đông tủ lạnh đến khi khô lại rồi rắc bã cà phê vào bên trong giày. Sau 3 tiếng, mùi hôi giày của bạn sẽ được thuyên giảm đáng kể.
Xà phòng cục giúp hấp thụ mùi hôi giày
Xà phòng cục giúp hấp thụ mùi hôi giày
Một trong các cách khử mùi giày cuối cùng mà bạn nên tìm hiểu đó chính là đặt xà phòng cục vào bên trong đôi giày. Xà phòng không chỉ có khả năng hấp thụ mùi hôi khó chịu mà còn mang đến mùi hương dễ chịu, nhẹ nhàng. Đặc biệt, cách khử mùi này có chi phí thực hiện rẻ, không mất nhiều thời gian và công sức thực hiện.
Hy vọng với các thông tin được chia sẻ chi tiết trong bài viết này, các bạn đã nắm rõ hơn về các cách khử mùi giày. Chúc bạn sẽ thực hiện thành công và sớm nói lời tạm biệt với mùi hôi khó chịu này.
Siêu Thị Điện Máy - Nội Thất Chợ Lớn
Bài viết liên quan
Các lỗi thường gặp và cách sửa cây lau nhà 360 độ siêu dễ
15,437
4 cách làm sạch cây lau nhà cực kì đơn giản và hiệu quả
7,440
Hướng dẫn cách khử mùi bình giữ nhiệt đơn giản và hiệu quả
18,238
Cách đuổi muỗi trong nhà hiệu quả
25,797
Hướng dẫn cách lắp cây lau nhà tự vắt mà bạn không nên bỏ qua
23,128
Chia sẻ cách sửa vợt muỗi đơn giản tại nhà ai cũng làm được
25,943
Từ khóa
giày
khử mùi giày
Tải app Dienmaycholon
Tải app theo dõi thông tin đơn hàng và hàng ngàn voucher giảm giá dành cho bạn.
Tin nổi bật
Đặc Quyền Khách Hàng: Dùng Thử 30 Ngày Máy Lọc Nước Nóng Lạnh Cao Cấp
Siêu Thị Điện Máy - Nội Thất Chợ Lớn hân hoan mang đến chương trình đặc quyền chưa từng có: "Dùng thử và trải nghiệm máy lọc nước nóng lạnh Block trong vòng 30 ngày".
Nếu sản phẩm không đáp ứng đượ...
13410
Máy Lạnh - Thu Cũ Đổi Mới, Giảm Ngay Đến 1.500.000đ
Khách hàng tham gia đổi máy lạnh cũ lấy máy lạnh mới theo danh sách áp dụng (ở mục 3) sẽ được trừ trực tiếp đến 1.500.000 VNĐ
...
353005
Bộ Voucher Giảm Giá - Điện Máy Chợ Lớn
Bộ voucher giảm giá dành cho quý khách hàng khi mua sắm tại hệ thống Siêu thị Điện Máy Chợ Lớn trên toàn quốc trong thời gian diễn ra chương trình từ ngày 2207 đến 31.07.2026
...
185027
Đổi Cũ lấy Tủ Lạnh, Máy Giặt Mới Thu Hồi 2 Triệu
Hỗ trợ 2 triệu đồng (theo danh sách đính kèm bên dưới) khi mang Tủ lạnh, máy giặt cũ đổi lấy tủ lạnh, máy giặt mới từ các thương hiệu: Panasonic - Toshiba - Electrolux - Hitachi - LG - Aqua - Samsung ...
3156648
Máy hút mùi - hút khói giảm ngay 1 triệu khi mua kèm bếp điện âm, bếp ga
Khi khách hàng mua bếp điện âm, bếp ga dương và bếp ga âm có giá bán từ 1 triệu trở lên, sẽ được mua kèm hút mùi, hút khói giảm giá 1.000.000đ theo danh sách sản phẩm dưới đây:
...
11866
.


4 Mẹo Hay Khử Mùi Giày Da | Notes

Notes
Notes - notes.io
Popular notes
4 Mẹo Hay Khử Mùi Giày Da Mới Mua
Cách này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần thiết lựa chọn tấm lót giày tăng độ cao chứa than hoạt tính hoặc dùng túi than hoạt tính bỏ vào trong giầy da. Đây trả toàn là thực tiễn mà rất nhiều quý khách gái gặp gỡ nên, đặc biệt là những mẫu giày boot cao cổ được thực hiện bởi da. điều đặc biệt, tận dụng tối đa nhiệt độ của những ngày nắng nóng ấm để hoàn toàn có thể chủng loại trừ vi khuẩn tạo ra hương thơm hôi của giầy. Tuy nhiên, một điểm muốn chú ý dành chủ yếu là thời gian phơi giầy ngoài cộng đồng ko vượt quá 4 – 5 tiếng nhằm rời giầy bị phai màu sắc, nhanh chóng hư bề mặt da. Tuy không nên là giải pháp tự khắc phục mùi hương hôi, nhưng đây chủ yếu là cơ hội nhằm quý khách chống ngừa nó. Bạn trả toàn hoàn toàn có thể dùng chủng loại phấn rôm em bé nhỏ để rắc vào phía vào giầy hoặc đơn giản và giản dị là trét lên cẳng bàn chân để ngăn hương thơm hôi xuất hiện.
Tuy nhiên, sử dụng than hoạt tính vẫn là cơ hội giản dị và hiệu trái so với những cơ hội khử hương thơm hôi không giống. Hiện nay, sử dụng xịt loại bỏ hương thơm nhằm xung khắc phục tình trạng giầy da mới nhất bị hôi là cách giản dị và tiết kiệm chi phí thời hạn nhất. Một cơ hội cực kỳ hiệu trái góp quý khách đánh bay mùi hương hôi khó khăn Chịu và đem lại cảm giác thoải mái và dễ chịu, dễ dàng Chịu cho đôi bàn chân chủ yếu là ngâm chân bởi nước nóng và gừng. Sử dụng hai lít nước hẩm, hai thìa cafe muối phân tử và vài ba lát gừng đập dập và ngâm chân thư giãn 30 phút từng ngày trước lúc đi ngủ. Quý Khách có thể tán nhuyễn phèn chua thành bột, sau đó trét đều lên lòng cẳng chân, kẽ chân khoảng 10 phút.
Vì da có nguồn gốc loài vật nên chúng sẽ cực kỳ dễ dàng dính mùi xung vòng quanh và đôi lúc điều thực hiện bạn khó khăn chịu lại là mùi hương da mới nhất. Dưới đó là mẹo lặt vặt góp khử mùi hương tại nhà cửa mà không thực hiện hỏng da của quý khách. Với khả năng loại bỏ mùi hương vượt trội, than hoạt tính được ứng dụng vào việc khử mùi hương giầy da 100%.
Vậy là bạn đã thoải mái lúc mang đôi giày mới nhất yêu quí rồi. Đau mỏi cổ và gáy là một trong trong những nỗi ám ảnh với nhân viên văn phòng. Do tính chất công việc, sản phẩm giờ ngay lập tức làm việc với PC khiến vùng cổ cực kỳ dễ dàng bị tổn thương. Cảm giác mỏi mệt này khiến bạn cảm nhận thấy không dễ Chịu và đem đến nhiều phiền toái trong hoạt động thường ngày. Để xoa nhẹ những đợt đau vùng lưng và cổ gáy, mát xa là một trong những phương pháp hiệu trái nhất.
Do đó, chúng cũng thường được sử dụng thực hiện cách trị hôi giày. quý khách có thể dùng rượu chà xát lên những chỗ bẩn trên giầy để hạn chế mùi hôi. Rượu không chỉ thực hiện hạn chế mùi một cách tự động nhiên mà còn góp loại bỏ trùng giầy hiệu quả. Đối với những dấu bẩn từ sợi bông thì rượu cồn ko thể thực hiện sạch trả toàn. Tuy nhiên cồn lại cực kỳ hữu ích đến việc loại bỏ hết mùi hôi khó khăn chịu đựng vào giầy, đem lại đến bạn đôi giày thơm tho như mới nhất. Cồn là hóa học loại bỏ trùng bốc hơi nhanh chóng nên quý khách trả toàn ko nên lo ngại mùi cồn khắc ghi trong giầy.
Khử mùi hương giầy mới bởi buồn chán cafe đã dùng rồiCafe sau Khi trộn xong, tận dụng phần bã coffe. https://thuybich.com/cach-khu-mui-giay-moi/ qua ban đêm bạn sẽ thật bất thần vì toàn cỗ mùi hương giày mới đã trở nên chủng loại bỏ 1 cơ hội triệt để. Khi giày của bạn dính bùn, chờ đón mang đến đến khi thô bùn, dùng bàn chải mượt để chủng loại vứt nhẹ nhõm nhàng các lớp bùn thô còn bám lại bên trên giày da lộn.
5 cách khử hương thơm hôi tủ giầy dép hàng nghìn người đang sử dụng mà bạn chưa biết. Pha dung dịch cùng với nước rồi ngâm giày vào dung dịch trên trong 10 phút. Sau đó, lấy giày đặt lên giẻ khô và để thô tự nhiên, đôi giày sẽ không còn sạch hương thơm hôi và có mùi bạc hà khá dễ Chịu. Nếu vết mốc khó khăn làm tinh khiết, quý khách có thể dùng một chút xà phòng, đánh nhẹ nhàng lên phần bị mốc rồi chùi lại bởi nước và giẻ thô. Vệ sinh và khử mùi giày da đúng cách góp kéo dài tuổi lâu của sản phẩm và giúp chúng lưu giữ được màu sắc và dáng lúc đầu thọ rộng.
Sau một sau 24 giờ, quý khách có thể tháo túi và phơi giày ngoài nắng nóng, giầy sẽ không còn mùi hôi nữa. Rắc một chút phấn rôm vào vào giầy nhằm hút ẩm và hút mùi hiệu quả. Bạn chỉ cần thiết nhằm 1 h là chúng đã vạc huy tác dụng của mình rồi.
Trà chứa Tanin, là chất có tính năng khử vi khuẩn tích tụ trong giầy và chủng loại bỏ mùi hương hôi. Vứt bỏ những miếng lót giầy cũ bốc mùi hương và thay bằng những chiếc mới mẻ có kĩ năng khử mùi. Quý Khách có thể dò chọn mua tấm lót giày thuốc tại hầu hết các tiệm giày hoặc hiệu thuốc.
Bản chất động được sử dụng vào việc phòng lại những vi sinh vật, vi trùng. Vì cồn khắc chế quá trình sinh tổ hợp protein, thực hiện vi trùng đông cứng và bị tiêu diệt. Mặc dù không thể làm sạch hết mọi dấu không sạch tuy nhiên nó giúp loại bỏ hương thơm hôi vô cùng hiệu quả. Bột phấn rôm trẻ con em có kĩ năng hút ẩm và loại bỏ mùi hương vô cùng tốt.
Khi giầy quý khách khô ráo thì sẽ giới hạn sự sinh sôi của vi khuẩn – nguyên nhân chính khiến nên mùi hương hôi khó chịu đựng. Không đơn thuần giày thể thao, đây còn là cách khử mùi hương hôi giày da vô cùng hiệu trái. Cũng tương đương như hôi nách, mùi hương hôi khó chịu đựng kể từ vùng khung người này được xác lập là vì sinh hoạt mạnh của tuyến những giọt mồ hôi. Mồ hôi tiết ra nhiều khiến chân luôn trong biểu hiện ẩm ướt, ngay cả khi con người có đi tất. Môi ngôi trường ẩm ướt được coi là không gian lý tưởng nhất nhằm mốc meo và vi trùng sinh sôi phát triển, đó cũng chủ yếu là nguyên nhân khiến mùi hôi trở nên sặc sụa rộng. Phơi giầy dưới ánh nắng thẳng vào vòng một thời gian ngắn cũng góp mang đến hương thơm hôi bay đi khá nhanh chóng, nhất là đối cùng với giày da.
Không chỉ hút ẩm tuyệt vời, nó còn có kỹ năng đánh giá mang đến đôi giày của bạn. Không cần là nguyên liệu khó mò, rượu cồn đã có sẵn trong nhà của bạn, và nó là chất sát trùng, loại bỏ khuẩn tuyệt vời. Nhưng động cũng là hóa học rất dễ dàng bay tương đối, nên quý khách cần taho tác nhanh chóng để mnag lại hiệu quả nhé! Hãy nhỏ một ít động vào trong giày và đợi đến khi động bay tương đối không còn. Nếu giầy quá nặng mùi hương, quý khách hãy kế tiếp thao tác này để chúng được loại bỏ mùi hương vô cùng. Mồ hôi chân chỉ là một trong những nguyên nhân phụ vào vấn đề này, dòng chủ yếu lại xuất vạc từ chiếc giầy kín mít của bạn.
Sau khi uống trà nhúng, đừng vứt túi trà đi mà hãy mang phơi khô. Sau 1 đêm, chất tannin trong trà sẽ giúp tiêu diệt vi trùng gây mùi hôi. Để chủng loại vứt mùi giày mới nhất, hãy lấy 1 cái vải nhỏ ngấm 1 chút giấm trắng. Cho mặc dù mặt phẳng vẫn còn đấy bóng và mới, tuy nhiên quý khách vẫn nên đánh tấn công giày sau mỗi lần rời khỏi ngoài Nhà CửA bởi việc này sẽ góp phần da thích nghi với chân nhanh chóng rộng.
Chỉ mất 2 túi trà lọc mà đã có được được một đôi giầy thơm, thiệt tiết kiệm ngân sách đấy. Foot.vn hướng dẫn quý khách cách giặt giày bởi máy giặt cực hiệu quả và ko thực hiện hại đôi giày. Hãy bỏ giày vào cái vỏ gối và thắt chặt nhằm giày không di dịch được. Sau đó lựa chọn cơ chế giặt bằng nước nóng, rồi quăng quật vào máy sấy tóc. Hiện thị ngôi trường bày chào bán không hề ít chủng loại chai phun loại bỏ mùi hương giầy, cùng với nhiều nấc chi phí không giống nhau nên bạn không cần đắn đo Khi lựa chọn sản phẩm “nhỏ mà có võ” này.
Tuy nhiên nếu mang giày mà bị hương thơm hôi, khó khăn chịu đựng sẽ cực kỳ tự động ti, ảnh hưởng đến bạn dạng thân và cả những nhân viên xung quanh. Cách làm này không chỉ giúp mùi cao su biến chuyển mất mà còn lưu lại hương thơm dễ chịu đựng trong thừa trình dùng. Hiện nay phun khử mùi hương BNP có nhiều hương thơm hương thơm khác nhau để đáp ứng nhu cầu nhu cầu nhân viên dùng, trong đó mùi hương chanh sả, mùi hương ngọc lan và hương thơm cam đều được không ít người yêu chuộng.
Here's my website: https://thuybich.com/cach-khu-mui-giay-moi/
Notes is a web-based application for online taking notes. You can take your notes and share with others people. If you like taking long notes, notes.io is designed for you. To date, over 8,000,000,000+ notes created and continuing...
With notes.io;
* You can take a note from anywhere and any device with internet connection.
* You can share the notes in social platforms (YouTube, Facebook, Twitter, instagram etc.).
* You can quickly share your contents without website, blog and e-mail.
* You don't need to create any Account to share a note. As you wish you can use quick, easy and best shortened notes with sms, websites, e-mail, or messaging services (WhatsApp, iMessage, Telegram, Signal).
* Notes.io has fabulous infrastructure design for a short link and allows you to share the note as an easy and understandable link.
Fast:
Notes.io is built for speed and performance. You can take a notes quickly and browse your archive.
Easy:
Notes.io doesn’t require installation. Just write and share note!
Short:
Notes.io’s url just 8 character. You’ll get shorten link of your note when you want to share. (Ex:
notes.io/q
)
Free:
Notes.io works for 14 years and has been free since the day it was started.
You immediately create your first note and start sharing with the ones you wish. If you want to contact us, you can use the following communication channels;
Email:
[email protected]
Twitter: http://twitter.com/notesio
Instagram: http://instagram.com/notes.io
Facebook: http://facebook.com/notesio
Regards;
Notes.io Team
Shortened Note Link
Long File
For written notes was greater than 18KB Unable to shorten.
To be smaller than 18KB, please organize your notes, or sign in.


15 cách khử mùi giày đơn giản và hiệu quả

(VOH) - Đừng để mùi hôi giày khiến bạn khó chịu và làm bạn mất tự tin. Hãy chọn cho mình một cách khử mùi giày đơn giản mà hiệu quả.
Đôi giày nặng mùi làm bạn mất điểm trong mắt mọi người, khiến bạn xấu hổ, tự ti. Nó là một rào cản lớn đẩy bạn ra xa mọi người. Vì thế, ngay từ bây giờ bạn hãy lên kế hoạch và chọn lựa cho mình một trong những cách khử mùi giày đơn giản dưới đây.
Tại sao giày bị mùi hôi?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến giày bạn bị hôi, cả những nguyên nhân chủ quan và khách quan. Hãy điểm qua một số nguyên nhân cơ bản khiến giày bị hôi:
Bàn chân có nhiều tuyến mồ hôi, vì thế mà mồ hôi chân tiết ra nhiều khi trời nắng nóng.
Tuyến mồ hôi của bạn có vấn đề, không tiết mồ hôi đều khắp cơ thể. Cho nên một số bộ phận trên cơ thể tiết mồ hôi mạnh hơn mức bình thường. Ở đây cụ thể là ở bàn chân.
Do bạn vệ sinh chân, tất (vớ), giày chưa tốt.
Mang tất (vớ) nhiều ngày liền không giặt, khiến mồ hôi tích tụ, nguyên nhân phát triển nấm.
Sử dụng một đôi giày lâu ngày và liên tục.
Chất liệu đôi giày và thiết kế không thông thoáng khiến chân bị bí bách.
Mùi hôi giày khiến bạn cảm thấy khó chịu (Nguồn: Internet)
Mẹo khử mùi giày đơn giản hiệu quả
Giặt sạch giày để khử mùi hôi
Để khử mùi hôi giày cách đơn giản nhất là thường xuyên giặt giày của mình. Cách này sẽ mất thời gian và sẽ khó đối với những bạn lười giặt giày.
Làm khô giày bằng cách đặt chúng gần lò sưởi hoặc phơi dưới ánh nắng mặt trời
Việc đầu tiên cần làm là tháo dây giày ra, kéo lưỡi gà của giày lên để giày khô nhanh hơn. Việc giữ đôi giày của bạn khô ráo là bạn đã góp phần hạn chế sự sinh sôi của vi khuẩn - nguyên nhân chính gây mùi trong giày.
Sử dụng giấy báo cũ để khử mùi giày
Bạn đừng vội vứt đi những tờ báo đã đọc rồi. Bởi vì, giấy báo có công dụng hút ẩm rất tốt. Cách này bạn có thể thực hiện rất nhanh gọn và rất tiết kiệm.
Bạn chỉ cần vo tròn tờ báo lại, sau đó nhét sâu vào bên trong giày. Cách này còn giúp định hình lại đôi giày của bạn, vừa hút ẩm khiến cho vi khuẩn không có cơ hội sinh sôi.
Khử mùi hôi giày bằng phấn rôm
Bạn lấy một ít phấn rôm em bé rắc vào bên trong giày và lắc đều. Sau đó nhét giày vào một cái túi có khóa. Sau đó bạn bỏ vào ngăn đá tủ lạnh khoảng từ 12 đến 14 tiếng thì lấy ra.
Dùng phấn rôm để khử mùi giày (Nguồn: Internet)
Muối giúp khử mùi hôi giày hiệu quả
Ngoài công dụng chủ yếu là làm gia vị trong việc chế biến món ăn, muối được dùng để khử mùi hôi, tanh hiệu quả. Muối hầu như có mặt trong mọi gia đình, là nguyên liệu dễ tìm. Chính vì thế cách khử mùi hôi giày bằng muối bạn sẽ thực hiện một cách dễ dàng và nhanh chóng.
Bạn hãy cho muối vào một miếng vải mỏng rồi nhét vào trong giày. Để qua một đêm thì lấy ra là bạn có thể sử dụng giày như bình thường.
Muối sẽ hút ẩm và khử mùi hôi giày cao hơn khi muối được rang lên để loại bỏ hơi nước chứa trong muối. Sau đó bạn áp dụng cách tương tự đã nêu trên. Việc rang muối trước khi thực hiện việc khử sẽ giúp bạn đạt hiệu quả cao hơn.
Muối là nguyên liệu dễ tìm để khử mùi giày hiệu quả (Nguồn: Internet)
Cách khử mùi hôi giày bằng baking soda
Cách này cũng thực hiện gần giống như sử dụng phấn rôm. Mỗi ngày bạn rắc một ít bột baking soda vào bên trong giày khi bạn đang không dùng đến nó. Sau đó, trước khi sử dụng lại giày, bạn nên vỗ lòng giày với sau để loại bỏ sạch lượng bột thừa bên trong.
Baking soda không chỉ khử mùi hôi giày mà còn giúp làm sạch đôi giày của bạn. Lưu ý, không sử dụng cách này để khử mùi giày da, vì nó có thể làm hỏng lớp da.
Dùng túi trà (chè) khử mùi giày
Trà khô có tính chất hút mùi tốt sẽ góp phần làm giảm mùi hôi giày. Cho trà vào túi vải hoặc túi giấy mỏng, sau đó bỏ vào trong giày và để qua một đêm. Sáng hôm sau, mùi hôi giày sẽ giảm đáng kể. Khi khử mùi hôi giày bằng túi trà, bạn nên chọn loại trà có mùi thơm để đạt được hiệu quả cao hơn.
Bã cà phê có tác dụng khử mùi giày nhanh chóng
Cà phê sau khi pha xong còn lại phần bã, bạn lấy phần bã đó đem phơi khô và cho vào túi vải hoặc túi giấy mỏng rồi đặt vào bên trong giày để qua một đêm. Sáng hôm sau, giày của bạn sẽ tràn ngập mùi cà phê và mùi hôi giày sẽ không còn nữa.
Cách khử mùi giày bị hôi bằng vỏ cam, quýt
Tinh dầu trong vỏ quả cam, quả quýt có mùi hương rất tuyệt. Tinh dầu chứa trong những loại quả này có khả năng khử mùi rất tốt. Bạn hãy đặt vỏ của những loại quả này vào trong giày, để sau một đêm đến khi bạn sử dụng giày thì lấy ra. Mùi hôi giày sẽ không còn nữa.
Chanh tươi có tác dụng khử mùi giày
Cách này vô cùng đơn giản, lấy một quả chanh cắt thành từng lát mỏng. Sau đó, bạn hãy đặt những lát chanh vào bên trong giày. Sau một đêm, mùi hôi trong  giày của bạn giảm đi một cách đáng kể.
Chanh có công dụng khử mùi rất tốt (Nguồn: Internet)
Khử mùi hôi giày bằng cồn
Cồn giúp khử mùi khó chịu bên trong giày bạn, đem lại cho bạn đôi giày thơm tho như mới. Bạn lấy một ít bông thấm cồn cho vào bên trong giày, sau đó đặt giày vào nơi thông thoáng.
Sử dụng tinh dầu oải hương
Cho một hoặc hai giọt tinh dầu oải hương vào bên trong và miếng lót giày. Việc này có tác dụng cản trở quá trình sinh sản của vi khuẩn và ngăn chặn mùi hôi. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu mùi hương khác để khử mùi giày.
Dùng than hoạt tính
Cách này có thể thực hiện nhanh và thời gian khử mùi cũng nhanh chóng. Bạn chỉ cần cho một ít than hoạt tính vào một túi vải hoặc túi giấy mỏng để vào trong giày khoảng 1 giờ thì mùi hôi giày sẽ được khử sạch.
Sử dụng giấy thơm để át mùi giày
Việc sử dụng giấy thơm át mùi giày chỉ nên dùng đối với những đôi giày ít mùi, có mùi hôi nhẹ. Mùi thơm của giấy giúp đánh bật mùi hôi của giày bạn.
Giấm táo có công dụng khử mùi giày hiệu quả
Bạn chỉ cần sử dụng một miếng vải nhỏ nhúng vào giấm táo, sau đó chà sát vào bên trong đôi giày. Đem giày đi phơi dưới ánh nắng mặt trời khoảng 10 - 20 phút, mùi hôi giày sẽ biến mất.
Tùy vào mức độ của mùi hôi giày nặng hay nhẹ, bạn hãy chọn cho mình một cách khử mùi giày đơn giản mà hiệu quả. Song để tránh khỏi mùi hôi giày, bạn nên vệ sinh giày thường xuyên và đúng cách.
Bí quyết làm trắng giày hiệu quả
:
(VOH) - Không cần phải giặt, phơi mất thời gian, với những mẹo sau đây, bạn có thể làm sạch giày vừa nhanh vừa gọn.
Nguyên nhân khiến mồ hôi nặng mùi và cách xử lý
:
(VOH) – Đổ mồ hôi là một phản ứng bình thường của cơ thể, song với những người có mùi mồ hôi nặng thì đây lại nỗi ám ảnh không chỉ với ‘khổ chủ’ mà còn với những người xung quanh.
Cà phê
muối
phấn rôm
Mồ Hôi
Mẹo vặt
Baking Soda
Quả cam
Quả chanh
Than hoạt tính
Khử mùi
Khử mùi giày


Bệnh gout nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng giúp kiểm soát gout
Ngọc Minh
Th 6 02/05/2025
6 phút đọc
Nội dung bài viết
Bệnh gout là một dạng viêm khớp phổ biến, gây đau đớn do sự tích tụ axit uric trong cơ thể. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa các đợt gout tái phát. Vậy bệnh gout nên ăn gì và cần tránh thực phẩm nào? Hãy cùng
ANHERBAL
tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
Bệnh Gout Là Gì? Triệu Chứng & Nguyên Nhân Gây Ra Gout
Bệnh Gout Là Gì?
Bệnh gout là một dạng viêm khớp do sự tích tụ quá mức axit uric trong máu, dẫn đến hình thành các tinh thể muối urat tại các khớp. Điều này gây sưng, viêm và đau dữ dội, đặc biệt ở khớp ngón chân cái, mắt cá chân, đầu gối và bàn tay.
Triệu Chứng Bệnh Gout Phổ Biến
Người mắc bệnh gout thường gặp các triệu chứng sau:
Đau khớp dữ dội, đặc biệt vào ban đêm.
Sưng đỏ, nóng rát ở vùng khớp bị ảnh hưởng.
Cử động khó khăn do viêm và đau nhức.
Xuất hiện hạt tophi (các nốt sần chứa axit uric tích tụ lâu ngày).
Nguyên Nhân Gây Ra Gout
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout bao gồm:
Chế độ ăn uống không lành mạnh: Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản, bia rượu.
Rối loạn chuyển hóa axit uric: Cơ thể không thể đào thải axit uric hiệu quả qua thận.
Di truyền: Người có tiền sử gia đình mắc bệnh gout có nguy cơ cao hơn.
Lối sống ít vận động: Thiếu tập thể dục, béo phì làm tăng nguy cơ mắc gout.
Bệnh Gout Nên Ăn Gì Để Kiểm Soát Bệnh?
Nhóm Thực Phẩm Tốt Cho Người Bị Gout
Dưới đây là những thực phẩm giúp giảm lượng axit uric và hỗ trợ kiểm soát bệnh gout:
✅ Rau xanh và trái cây tươi: Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp cân bằng axit uric trong máu. Các loại rau như cải bó xôi, rau muống, súp lơ xanh, cà rốt rất tốt cho người bị gout.
✅ Ngũ cốc nguyên hạt: Gạo lứt, yến mạch, lúa mạch giúp kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ viêm nhiễm.
✅ Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, chanh, dâu tây, kiwi giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ đào thải axit uric.
✅ Các loại đậu và hạt: Hạnh nhân, hạt chia, óc chó chứa nhiều omega-3 giúp giảm viêm hiệu quả.
✅ Nước khoáng kiềm, nước lọc: Uống đủ nước giúp tăng cường đào thải axit uric qua đường tiểu.
Những Loại Thực Phẩm Nên Hạn Chế
❌ Thịt đỏ, nội tạng động vật: Chứa nhiều purin làm tăng nồng độ axit uric.
❌ Hải sản có vỏ: Tôm, cua, sò, ốc là thực phẩm chứa purin cao, gây kích thích các cơn đau gout.
❌ Đồ uống có cồn: Bia, rượu làm giảm khả năng đào thải axit uric của thận.
❌ Thực phẩm chế biến sẵn: Xúc xích, thịt nguội, thực phẩm chiên rán làm tăng viêm nhiễm trong cơ thể.
Nguyên Tắc Xây Dựng Thực Đơn Cho Người Bị Gout
Hạn chế thực phẩm giàu purin, tăng cường rau xanh và trái cây.
Chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn quá nhiều trong một lần.
Uống đủ nước để hỗ trợ quá trình đào thải axit uric.
Kết hợp chế độ ăn uống với tập thể dục nhẹ nhàng.
Chữa Bệnh Gout Bằng Phương Pháp Dân Gian
Ngâm Chân Thảo Mộc – Giải Pháp Hỗ Trợ Giảm Đau Do Gout
Ngâm chân với thảo mộc là phương pháp dân gian giúp thư giãn và hỗ trợ giảm đau hiệu quả cho người bị gout. Sản phẩm
gói ngâm chân thảo mộc ANHERBAL
giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm viêm khớp và đào thải độc tố, giúp kiểm soát triệu chứng gout tốt hơn.
Thành phần trong 1 gói túi lọc bao gồm : Lá Lốt, atiso, sả, gừng, quế,tía tô, hoa cúc, hoa hồng, ngải cứu, thiên niên kiện...hơn 20 thành phần thảo mộc quý khác và Muối EPSOM tự nhiên từ khoáng biển giàu Magnesium và Sulfate.
💡
Cách sử dụng:
Bước 1:
Chuẩn bị 1 túi lọc ngâm chân ANHERBAL, 1 lít nước sôi.
Bước 2:
Cho gói túi lọc ngâm chân vào 1 lít nước sôi trong vòng 5 phút.
Bước 3:
Hòa thêm nước lạnh vừa ấm đưa chân vào ngâm ngập mắt cá chân. (cứ sau 7-10 phút nhấc chân ra hòa thêm nước sôi vừa ấm rồi đưa chân vào ngâm lại, ngâm đủ 30 phút.)
Bước 4:
Lau khô chân, thoa kem dưỡng ẩm để giữ da mềm mại.
Các Bài Thuốc Dân Gian Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Gout
🌿 Lá trầu không và nước dừa: Uống nước ép lá trầu không với nước dừa giúp giảm axit uric tự nhiên.
🌿 Lá lốt: Sử dụng lá lốt sắc nước uống giúp giảm viêm khớp do gout.
🌿 Gừng và nghệ: Uống trà gừng nghệ giúp giảm đau, chống viêm hiệu quả.
Duy Trì Chế Độ Ăn Uống Khoa Học
Để bảo vệ sức khỏe và phòng tránh các bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa nên hạn chế thực phẩm chứa nhiều purin như nội tạng động vật, hải sản. Cần bổ sung nhiều rau xanh và uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình đào thải độc tố. Ngoài ra, cần tránh xa bia rượu và các loại đồ uống có gas, vốn là nguyên nhân làm gia tăng axit uric trong máu. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp duy trì thể trạng tốt và ngăn ngừa nhiều vấn đề sức khỏe.
Kết Hợp Tập Luyện Và Lối Sống Lành Mạnh
Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hoặc yoga không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn cải thiện sức khỏe xương khớp và tăng cường tuần hoàn. Việc ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ tái phát bệnh. Duy trì lối sống lành mạnh là nền tảng để nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài.
Kết Luận
Bệnh gout không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và áp dụng phương pháp hỗ trợ điều trị như
ngâm chân thảo mộc ANHERBAL
sẽ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn.
Hy vọng bài viết này giúp bạn hiểu rõ bệnh gout nên ăn gì và xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa bệnh tái phát! 💚 Nếu bạn có câu hỏi nào cần được giải đáp hãy nhắn ngay qua website hoặc
Fanpgae của ANHERBAL
để mình có thể hỗ trợ bạn nhanh nhất!


Từ Mỹ phương pháp mới điều trị bệnh Gout - Báo Sức Khỏe & Đời Sống

Từ Mỹ phương pháp mới điều trị bệnh Gout
Bệnh Gout hay còn gọi là Thống Phong được biết đến như một căn bệnh nguy hiểm khó điều trị dứt điểm và có thể gây tàn tật suốt đời. Những năm gần đây, cùng với sự phát triển của đời sống xã hội, tỉ lệ người mắc bệnh Gout đang ngày càng gia tăng tại Việt Nam.
20/9/2013
Gốc
Bệnh gout là một bệnh do rối loạn chuyển hóa
acid uric
trong cơ thể. Bình thường quá trình tổng hợp và bài tiết acid uric ở trạng thái cân bằng để giữ lượng acid uric trong cơ thể ổn định. Khoảng 2/3 tổng lượng acid uric được tổng hợp mới hàng ngày đồng thời một lượng tương tự được đào thải chủ yếu qua thận. Khi chức năng đào thải acid uric của thận suy giảm sẽ gây ra ứ đọng acid uric trong máu. Khi chỉ số acid uric ngày càng tăng cao bước đầusẽ xuất hiện một vài biểu hiện như tê, ngứa và đỏ da. Cùng với thời gian các tinh thể urate hình thành và lắng đọng tại các ổ khớp gây những cơn đau khớp cấp ở ngón chân, ngón tay, cổ chân …. Nếu không điều trị tận gốc bệnh sẽ càng ngày càng trầm trọng có thể dẫn đến hình thành các cục tophi làm biến dạng các khớp viêm và có thể gây tàn tật suốt đời.
Mong muốn của các chuyên gia Y tế trong điều trị bệnh Gout phải đạt các tiêu chí :
Ngăn chặn quá trình hình thành các tinh thể urate tại các tổ chức quanh khớp.
Giảm Acid Uric trong máu, ngăn chặn nguy cơ tái phát của bệnh Gout.
Hỗ trợ chức năng gan thận.
Giảm đau, giảm viêm khớp.
Nhằm mục đích chặn đứng bệnh Gout từ trong căn nguyên mà tác dụng phụ gần như không có.
Phương pháp điều trị Gout hiện nay đang được sử dụng là phương pháp sử dụng thuốc Tây kết hợp với thảo dược.
Các loại thuốc Tây thường được sử dụng với phác đồ cơ bản là thuốc kháng viêm, giảm đau, giảm acid uric như Colchicin, Diclophenac và Allopurinol. Tuy nhiên, dùng thuốc Tây kéo dài sẽ gây tác dụng phụ hại gan, thận và đường tiêu hóa rất trầm trọng. Các chuyên gia
y tế
khuyến cáo người bệnh chỉ sử dụng tối thiểu lượng thuốc Tây trong giảm đau, chống viêm, đồng thời vận dụng tối đa năng lực của thảo dược để điều trị giải quyết hậu quả và phục hồi cải thiện các cơ quan bị bệnh trong cơ thể.Việc phối hợp những dược liệu từ thiên nhiên cùng với thuốc tây là một cách uyển chuyển trong điều trị.
Yucca TD là sản phẩm được kết hợp một cách đặc biệt giữa các thảo dược có nguồn gốc từ Châu Mỹ như :dịch chiết từ cây Yucca Stalk, Black tart cherry ( quả anh đào đen), Celery seed (hạt cần tây) và một số thảo dược quí khác đã được Y học
Thế giới
chứng minh lâm sàng là an toàn và hiệu quả cao trong việc phòng và điều trị Gout.
Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học tại Mỹ đã kết hợp thành công tác dụng của 8 thảo dược này trong sản phẩm Yucca TD. Với nguồn gốc 100% chiết xuất tự nhiên, sản phẩm phát huy tác dụng trong cả hai giai đoạn của điều trị Gout: trong cơn Gout cấp giúp giảm đau, giảm viêm, giảm acid uric; quan trọng hơn sản phẩm phát huy tác dụng trong việc điều trị bệnh tận gốc ổn định lâu dài bằng cách hỗ trợ phá bỏ các tinh thể urate đã được tạo nên do quá trình tích tụ lâu dài vì vậy giúp bệnh nhân giảm rõ rệt các triệu chứng của bệnh Gout nhờ giảm các cơn viêm đau,đồng thời hỗ trợ phục hồi chức năng gan thận.
Đây là loại thực phẩm chức năng đã giúp hàng triệu bệnh nhân tại Hoa Kỳ thoát khỏi bệnh Gout.
Hướng dẫn sử dụng Yucca TD:
Khi bệnh nhân bắt đầu sử dụng dùng 4 viên/1 ngày chia làm 2 lần. Sau khi dùng 3-6 tháng, kiểm tra lại chỉ số acid uric nếu chỉ số đã ở ngưỡng an toàn có thể giảm liều xuống uống 2viên/1ngày để duy trì và đề phòng cơn đau tái phát.
Trong quá trình sử dụng bệnh nhân vẫn tuân thủ chế độ ăn của người bệnh Gout, tuyệt đối kiêng ăn tiết canh, nội tạng động vật, ăn thịt động vật sống.
Sản phẩm là thực phẩm chức năng, chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên do vậy có thể uống lâu dài, hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh.
Trong cơn Gout cấp (tức là đau): nên uống tăng cường Yucca TD kết hợp với thuốc tây sẽ nhanh chóng đạt hiệu quả.
Hộp 01 lọ 60 viên nang, liều cao dùng được 15 ngày
Chi tiết xem tại website: yuccatd.com.vn
Số điện thoại tư vấn: 043 933 6211; di động: 09022 52880
Danh sách Nhà thuốc:
Hà Nội:
Quận Hoàn Kiếm:
115 Phố Huế; 35 Nguyễn Siêu; 84 Hàng Mã; 48 Hai Bà Trưng
Quận Đống Đa:
45 – 59 – 63 Quốc Tử Giám; 31 Láng Hạ; 510 Đường Láng ; 340 Tây Sơn ;
Quận Hai Bà Trưng
: 169 Mai Hắc Đế; 248 Minh Khai;195 Giải Phóng
Quận Hoàng Mai:
364 Trương Định, 492 Trương Định
Quận Ba Đình:
86 Thụy Khuê; 87 Hoàng Hoa Thám; 90 Ngọc Khánh
Quận Long Biên:
1 Đức Giang
Quận Cầu Giấy:
2 Trần Duy Hưng; 48 Cầu Giấy;103 Phan Văn Trường
Quận Thanh Xuân:
148 Nguyễn Xiển ; 112 Nhân Hòa ;
Quận Hà Đông:
120 Lê Lợi;
Các tỉnh:
TP
Hồ Chí Minh
:
Nhà thuốc Long Châu : 375 – 379 – 399 đường Hai Bà Trưng, Quận 3.
Hải Dương
: Nhà thuốc Hà Nguyệt: Kios số 1- Bệnh Viện Đa Khoa tỉnh Hải Dương.
Hải Phòng:
Nhà thuốc 151 Hai Bà Trưng – Quận Lê Chân – TP Hải Phòng.
Bình Thuận:
Nhà thuốc Trường Giang : 34 Nguyễn Hội, Phú Trinh, Phan Thiết.
Nguồn
SK&ĐS
:
http://suckhoedoisong.vn/2013091906042292p0c44/tu-my-phuong-phap-moi-dieu-tri-benh-gout.htm
Tin nóng
Tin mới
Do triệu chứng dễ nhầm lẫn với nhiều bệnh lý xương khớp, bệnh nhân lao cột sống thường được phát hiện khi đã có biến chứng nghiêm trọng. Nhiều trường hợp yếu liệt, biến dạng cột sống phải phẫu thuật.
Nhiều người kỳ vọng giảm cân nhờ ăn yến mạch mỗi ngày. Tuy nhiên, lựa chọn sai loại, ăn quá nhiều hoặc kết hợp thực phẩm không phù hợp có thể khiến nỗ lực giảm cân không đạt.
Thông tin lịch cúp điện tại Thành phố Huế theo từng khu vực được cập nhật mới nhất từ Điện lực miền Trung ngày 1/8/2026.
Giặt chăn gối, rèm cửa đúng thời điểm giúp không gian sống luôn sạch sẽ, thơm tho, góp phần giảm nguy cơ dị ứng, các bệnh về đường hô hấp.
Theo các chuyên gia, khám sức khỏe trước kết hôn không chỉ giúp phát hiện sớm các bệnh lý, bệnh truyền nhiễm hay nguy cơ di truyền mà còn là cơ hội để các cặp đôi được tư vấn về sức khỏe sinh sản, kế hoạch sinh con và chăm sóc sức khỏe gia đình. Tuy nhiên, vì tâm lý chủ quan hoặc e ngại, không ít người đã bỏ qua bước chuẩn bị này, để rồi phải đối mặt với những hệ lụy đáng tiếc sau khi về chung một nhà.
HNN.VN - Có những cuộc gọi nhỡ khiến con cái day dứt rất lâu. Nhưng cũng có những tình huống đáng sợ hơn: cha mẹ gặp sự cố, muốn gọi cho con, nhưng không thể với tới điện thoại, không đủ sức bấm số, hoặc không còn tỉnh táo để nói rõ mình đang cần giúp đỡ.
Người cha 60 tuổi quyết định hiến một quả thận cứu con trai 32 tuổi suy thận giai đoạn cuối, giúp bệnh nhân thoát cảnh lọc máu ba lần mỗi tuần.
XSGL 31/7, kết quả xổ số Gia Lai hôm nay 31/7/2026 nhanh nhất, chính xác nhất vào lúc 17h15, xổ số Gia Lai 31/7.


Những sản phẩm giữ giày như mới mà tín đồ Sneaker cần phải có – Steps Vietnam

Những sản phẩm giữ giày như mới mà tín đồ Sneaker cần phải có
Người viết: Liem Tran lúc
30.06.2020
Cảm nghĩ của Khách hàng
-
0
Bình luận
Vệ sinh giày
đã là một vấn đề khá đau đầu của các tín đồ
sneaker,
cộng thêm thời tiết Sài Gòn luôn nóng ẩm có mưa bất chợt khiến việc ấy khó khăn hơn bao giờ hết. Nhưng hãy gạt bỏ nỗi lo này đi nhé, hôm nay tớ sẽ đem đến cho bạn những trợ thủ “nhỏ mà có võ” – giúp giữ giày mới nguyên như lúc ban đầu.
Những Trái Banh Khử Mùi Xinh Xắn
Khác với những loại hạt khử mùi quen thuộc (được gọi là long não) với chúng ta, hãng
Sneaker Balls
đã mang đến một thiết kế khá lạ lẫm – những
viên khử mùi được bỏ vào trong những trái banh nhìn rất vui mắt
. Và tớ đã rất thích thú vì thiết kế ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Nhìn từ xa chắc chắn không ai biết đó là banh khử mùi phải không nè
Có hai thiết kế chủ đạo: những trái banh hình mặt cười, và những trái banh mô phỏng theo bóng đá, bóng rổ và bóng bầu dục, thích hợp cho cả nam và nữ luôn. Sản phẩm khá nhỏ, giúp bạn bỏ vào được trong những nơi thiếu thoáng khí, để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn một cách dễ dàng.
Những trái banh thiết kế nam tính dành cho bạn trai
Và mặt cười nhí nhảnh hơn dành cho các bạn nữ
** Cách sử dụng:
Trái banh khử mùi đã được mở (bên trái)
Tất cả bạn cần làm chỉ là vặn nhẹ để trái banh mở ra, hương thơm tự nhiên của chanh sẽ giúp khử đi những mùi khó chịu trong giày. Đặc biệt hơn những trái banh này có thể bỏ trong túi đi gym, để lúc nào áo quần luôn thơm mát đó. Thời gian sử dụng từ 3-5 tháng lận.
Bộ Sneaker Ball mặt cười được xếp gọn trong 1 vỉ
Set Sneaker Balls nam tính dành cho các bạn nam
Bộ Ba Sản Phẩm Vệ Sinh Giày Cực “Cool”
Vì tớ là một người “nghiện giày sneaker”, hầu như mang chúng mỗi ngày nên việc vệ sinh giày để luôn thơm tho là rất quan trọng. Đặc biệt thời tiết Sài Gòn hay mưa thất thường, giày bị ướt là tớ phải phơi phóng giặt giũ rất vất vả để không bị hư nên luôn tìm các sản phẩm không chứa những chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh. Rồi cơ duyên đem tớ đến với cả bộ Athletic Care rất tiện ích từ Sofsole USA: gồm có Freshener (xịt khử mùi giày), Athletic Shoe Cleaner (tẩy rửa đôi giày) và Shoe Shield (chống thấm nước cho giày).
Bộ ba sản phẩm làm sạch và bảo vệ giày của Sofsole USA
** Athletic Shoe Cleaner:
Athletic Shoe Cleaner được đi kèm với bàn chải
Đây là sản phẩm có chứa chất tẩy rửa giày một cách nhẹ nhàng mà không sợ bay màu giày hoặc mòn giày chút nào đâu. Đặc biệt có tặng kèm bàn chải lông rất mềm để nhẹ nhàng chà bay đi những vết bẩn nữa.
Cách sử dụng: đầu tiên tớ làm ướt bàn chải rồi đổ một ít nước tẩy rửa lên, chà nhẹ nhàng vào những vết bẩn trên giày. Sau đó xả sạch giày với nước, không quên dùng khăn thấm cho thật ráo nước còn đọng lại trong giày và mang đi phơi khô.
** Freshener (xịt khử mùi giày):
Chai xịt khử mùi giày nhỏ gọn có thể mang theo mọi lúc mọi nơi
Thiết kế dạng xịt giúp mùi thơm có thể lan tỏa được mọi ngóc ngách trong giày, tia phun ra cực đều có thể giúp bạn tiết kiệm được sản phẩm do không cần xịt quá nhiều lần. Mùi thơm nhưng vừa đủ, không quá nồng.
Cách sử dụng: tớ xịt vào miếng lót giày, cả mặt trong lẩn ngoài để giúp việc khử mùi được hiệu quả tối đa nhất.
** Shoe Shield (chống thấm nước cho giày):
Chiến binh giúp giày chống thấm là em đây
Đây có thể gọi là sản phẩm tớ háo hức thử nhất trong bộ kit. Với công dụng mà hãng nêu ra có thể chống thấm nước ở bề mặt giày, quả đây là một sản phẩm cực hợp với thời tiết mưa nắng thất thường ở Sài Gòn.
Cách sử dụng: phải để bề mặt giày thật khô ráo, rồi xịt đều Shoe Shield lên khắp giày, để khô trong vòng 24h là bạn có thể tung tăng mang giày mà không sợ ướt giày nhé.
Cảm Nhận Sau Khi Sử Dụng Những Sản Phẩm “Giữ Giày Như Mới” Này
** Về banh khử mùi giày Sneaker Balls:
Không chê ở điểm nào được với những trái banh cực yêu này
Vì quá thích nên ngày nào tớ cũng
bỏ banh vào trong cặp đi làm
, và
cả những đôi sneaker
ở nhà nữa. Tớ tin tưởng sản phẩm của
Sneaker Balls
này so với các sản phẩm khử mùi khác vì nó giúp
kháng khuẩn khử mùi hiệu quả
với công thức độc đáo
TX-3
, an
toàn hơn những sản phẩm khử mùi thông thường, mà còn giữ hương thơm lâu.
Có hôm tớ thử không dùng banh khử mùi xem thế nào, thì thấy giày không khô thoáng như mong đợi. Do đó tớ thấy ngoài tác dụng khử mùi thì còn có khả năng xua tan hơi ẩm nữa.
Sneaker Balls
không những  khử  mùi rất tốt ở những nơi dù nhỏ nhất mà còn giúp khử luôn cả những vi khuẩn gây mùi hôi chân nữa chứ. Ngoài ra, còn tiết kiệm chi phí vì thời gian sử dụng cho mỗi trái banh nhỏ này là rất lâu. Nói chung là không có điểm gì không ưng ý về các em be bé xinh xinh này luôn.
**  Về bộ kit sản phẩm vệ sinh giày Athletic care:
Bộ kit giúp sự nghiệp các “tín đồ giày” sang trang
Nếu bạn yêu thích những đôi giày sneaker thì bạn không thể bỏ qua bộ kit sản phẩm này đâu nhé.
Thuốc tẩy rửa nhẹ nhàng mà không làm hư chất liệu, hay bay màu giày, xịt khử mùi rất thơm
và chai chống thấm nước làm tròn nhiệm vụ thì đây quả là bộ 3 đắc lực giúp đôi giày tớ luôn như mới.
Các bạn nên kết hợp chung cả banh khử mùi và bộ kit sản phẩm vệ sinh giày Athletic care để các “em iu” của chúng ta thơm và sạch từ trong ra ngoài nhé.
Tìm Mua Sản Phẩm Hay Ho Này Tại Đâu?
Tại website
Steps.vn
và
bongkhumuisneakerballs.com
hiện đang bán
bóng khử mùi kèm với một chai gel vệ sinh giày
chính hãng từ Mỹ này, là combo rất hời luôn ý, giá chỉ 245k. Bộ kit sản phẩm “thần thánh” có giá là 359k. Dù hơi mắc một tí nhưng những sản phẩm này dùng được khá lâu đó.
** Các bạn có thể mua online hoặc tới các cửa hàng Steps sau để xem và thử sản phẩm nha:
Cửa hàng STEPS Tân Bình: 7B Đồng Nai (TSN), P2, Q.Tân Bình
Cửa hàng STEPS Quận 5:  52 Bùi Hữu Nghĩa, P.5, Quận 5.
Cửa hàng Hoàng Anh: 19 Yersin, P.Phú Cường, Tp.Thủ Dầu Một, Bình Dương.

** Mua hàng online tại: www.steps.vn - www.bongkhumuisneakerballs.com
Các tín đồ sneaker ơi còn chần chừ gì mà không rinh những sản phẩm giúp giày chúng ta luôn đẹp và thơm, giữ giày xinh như lúc ban đầu mới mua. Nếu bạn có ý định mua hoặc đã dùng thử đừng quên chia sẻ trải nghiệm cho tớ biết với nha!
Tags:
bóng khử mùi giày
bóng khử mùi
bộ ba sản phẩm làm sạch giày
sản phẩm làm sạch giày
cam nghi khach hang
Athletic Shoe Cleaner
xịt khử mùi giày
banh khử mùi
khử mùi giày sneaker
vệ sinh giày


Từ A-Z tìm hiểu bệnh ù tai là bệnh gì và cách phòng tránh hiệu quả

Chủ đề:
bệnh ù tai là bệnh gì
: Bệnh ù tai không phải là một bệnh mà là một triệu chứng của tình trạng tiềm ẩn như liên quan đến tuổi tác hoặc môi trường. Tuy nhiên, đừng lo lắng quá nhiều vì ngày nay đã có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả cho ù tai như phương pháp thủy tinh thể hóa, điều trị bằng tia lasers hoặc dùng các thảo dược, giúp giảm thiểu triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy tìm hiểu và chăm sóc sức khỏe của mình thường xuyên để tránh tình trạng ù tai khó chịu đến với bạn nhé!
Mục lục
Ù tai là bệnh gì và cách điều trị ra sao?
Những nguyên nhân gây ra bệnh ù tai?
Điều gì làm tăng nguy cơ mắc bệnh ù tai?
Có cách nào phòng tránh bệnh ù tai không?
Bệnh ù tai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân như thế nào?
YOUTUBE:
Điều trị chóng mặt, ù tai 7 năm không rõ nguyên nhân tại BV Đa Khoa Bảo Sơn
Ù tai là bệnh gì và cách điều trị ra sao?
Ù tai không phải là một bệnh mà là một triệu chứng của một số tình trạng tiềm ẩn như bệnh viêm tai giữa, rối loạn thần kinh, bệnh Meniere, thiếu máu não hay sử dụng quá nhiều thuốc. Tuy nhiên, để giảm thiểu triệu chứng của ù tai, bạn có thể làm như sau:
1. Tránh tiếng ồn và bảo vệ tai khi tiếp xúc với nguồn âm thanh lớn.
2. Thực hiện các bài tập về thở và yoga để giảm stress và cải thiện tuần hoàn máu.
3. Áp dụng liệu pháp cố định ngón tay và massage bách huyết để giảm thiểu triệu chứng ù tai.
4. Thay đổi chế độ ăn uống và ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây, rau củ và hạt.
5. Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ như thuốc kháng viêm, giảm đau hoặc thuốc chống loạn thần kinh.
Tuy nhiên, việc điều trị tốt nhất cho ù tai là tìm hiểu nguyên nhân chính xác và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp sau khi được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng hoặc bác sĩ chuyên ung thư và thần kinh.
Làm Chủ BIM: Bí Quyết Chiến Thắng Mọi Gói Thầu Xây Dựng
Những nguyên nhân gây ra bệnh ù tai?
Bệnh ù tai có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến của bệnh ù tai:
1. Thiếu máu và thiếu oxy: Sự thiếu máu và thiếu oxy có thể ảnh hưởng đến các cơ quan trong tai và gây ra bệnh ù tai.
2. Bệnh lý thính giác: Bệnh lý thính giác như thoái hóa thính giác, viêm tai giữa, khối u thính giác, và các bệnh lý khác có thể gây ra bệnh ù tai.
3. Sử dụng thuốc: Sử dụng một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc trị ung thư, thuốc kháng histamin có thể gây ra bệnh ù tai.
4. Các tác nhân gây hại từ môi trường: Tiếng ồn, độc hóa chất và các tác nhân gây hại khác trong môi trường có thể gây ra bệnh ù tai.
5. Stress và áp lực: Stress và áp lực có thể làm tăng độ căng thẳng cơ bắp và gây ra bệnh ù tai.
6. Tăng huyết áp: Tăng huyết áp có thể gây hại đến các cơ quan trong tai và dẫn đến bệnh ù tai.
7. Viêm nhiễm: Một số loại vi khuẩn, chẳng hạn như vi khuẩn streptococcus và staphylococcus, cũng có thể gây ra bệnh ù tai.
Tuy nhiên, đôi khi bệnh ù tai có thể không có nguyên nhân rõ ràng. Nếu bạn gặp phải triệu chứng ù tai, bạn nên đến bác sĩ để được khám và chẩn đoán chính xác.
Điều gì làm tăng nguy cơ mắc bệnh ù tai?
Có nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ù tai, bao gồm:
1. Sử dụng tai nghe hoặc máy phát nhạc ở mức âm lượng cao và trong thời gian dài.
2. Tiếp xúc với tiếng ồn môi trường quá lớn, ví dụ như khi sống gần đường sắt, sân bay, công trường xây dựng,..
3. Các vấn đề về sức khỏe, chẳng hạn như bệnh lý về tai, mũi họng, rối loạn sự tuần hoàn,..
4. Các tác nhân gây hại đến môi trường sống, chẳng hạn như chất độc hóa học, thuốc lá,..
5. Tuổi tác cũng là một yếu tố quan trọng, người cao tuổi có nguy cơ mắc bệnh ù tai cao hơn so với người trẻ.
Phần mềm Chặn Game trên máy tính - Kiểm soát máy tính trẻ 24/7
Có cách nào phòng tránh bệnh ù tai không?
Có nhiều cách để phòng tránh bệnh ù tai, bao gồm:
1. Tránh tiếng ồn: Tiếng ồn có thể là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh ù tai. Vì vậy, bạn cần tránh xa tiếng ồn lớn trong ít nhất 5 phút mỗi giờ.
2. Điều chỉnh âm lượng khi nghe nhạc: Khi nghe nhạc, bạn nên điều chỉnh âm lượng cho phù hợp với tai của mình. Không nên để mức âm lượng quá cao.
3. Tránh sử dụng tai nghe quá lâu: Sử dụng tai nghe quá lâu có thể gây ra bệnh ù tai. Bạn nên tạm thời ngừng sử dụng tai nghe sau mỗi giờ đồng hồ để giảm thiểu rủi ro.
4. Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng và căng thẳng có thể gây ra bệnh ù tai. Vì vậy, bạn nên tìm cách kiểm soát căng thẳng và giảm thiểu tác động của nó đến sức khỏe của bạn.
5. Điều chỉnh cơ thể: Thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên,  giảm thiểu stress, áp dụng các bài tập thể dục cho tai giúp cải thiện sức khỏe chung, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ù tai và các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe của tai.
Lưu ý, khi bạn gặp triệu chứng bất thường về tai và có tình trạng ù tai kéo dài, bạn nên đi khám chuyên môn để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Bệnh ù tai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân như thế nào?
Bệnh ù tai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân như sau:
1. Gây ra sự mệt mỏi và căng thẳng: Tiếng ồn liên tục kéo dài trong thời gian dài có thể gây ra căng thẳng tâm lý và sự mệt mỏi.
2. Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Tình trạng ù tai có thể gây ra khó ngủ, mất ngủ, khiến cho người bệnh mệt mỏi và không thể tập trung được vào công việc.
3. Gây ra các vấn đề về sức khỏe tâm lý: Tình trạng ù tai kéo dài có thể gây ra căng thẳng, lo lắng và trầm cảm.
4. Ảnh hưởng đến sức khỏe thần kinh: Nếu ù tai không được điều trị, nó có thể làm suy giảm khả năng nghe được và gây ra các vấn đề về sức khỏe thần kinh.
5. Gây ra các vấn đề về sức khỏe tim mạch: Tình trạng ù tai kéo dài có thể làm tăng nguy cơ các vấn đề về sức khỏe tim mạch, như tăng huyết áp hoặc bệnh tim.
Vì vậy, nếu bạn có tình trạng ù tai, hãy tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ những chuyên gia y tế để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe toàn thân.
_HOOK_
Phần mềm Chặn Web độc hại, chặn game trên máy tính - Bảo vệ trẻ 24/7
Điều trị chóng mặt, ù tai 7 năm không rõ nguyên nhân tại BV Đa Khoa Bảo Sơn
Nếu bạn đang chịu đựng những triệu chứng của bệnh ù tai và muốn tìm hiểu thêm về cách điều trị hiệu quả. Hãy xem video của chúng tôi để biết thêm thông tin về bệnh ù tai, nguyên nhân cũng như những cách phòng tránh bệnh tốt nhất.
XEM THÊM:
Bệnh ù tai là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh U Tuyến Giáp Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Điều Trị Hiệu Quả
Ù tai kéo dài: Đừng coi thường!
Bạn đã khó chịu với triệu chứng ù tai kéo dài trong một thời gian dài? Video của chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những giải pháp cải thiện tình trạng ù tai kéo dài và giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn, sức khỏe tốt hơn. Hãy truy cập ngay!
Bài viết liên quan
Bệnh ung thư kiêng loại hoa quả gì? Tìm hiểu chi tiết và khoa học
Tìm hiểu bệnh uốn ván là bệnh gì và cách phòng ngừa hiệu quả
Khám phá bệnh uốn ván là gì và những biện pháp phòng tránh hiệu quả
Bệnh viêm dạ dày kiêng ăn gì? Hướng dẫn chi tiết và hiệu quả
Bệnh xạ trị là gì? Tìm hiểu về phương pháp điều trị ung thư hiệu quả
Bệnh xơ gan là gì? Tìm hiểu triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Bệnh xơ gan tiếng Anh là gì? Khám phá chi tiết về bệnh xơ gan
Bệnh Yết Hầu Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Phương Pháp Điều Trị Hiệu Quả
Bep là gì? Tìm hiểu về khái niệm và ứng dụng trong cuộc sống
Tìm hiểu về beps 2.0 là gì và những tính năng nổi bật của sản phẩm
Bespoke bar là gì? Khám phá xu hướng pha chế cá nhân hóa đầy sáng tạo
Tìm hiểu best hr solution là công ty gì và những giải pháp cho nhân sự tốt nhất
Tìm hiểu ngay best kpop là gì cho những ai yêu thích âm nhạc Hàn Quốc
Best là gì - Ý nghĩa và cách sử dụng đầy đủ trong tiếng Anh
Best là gì tiếng Việt? Tìm Hiểu Ý Nghĩa và Cách Sử Dụng
Best là gì trong Liên Quân? Tìm hiểu kỹ lưỡng và phân tích chuyên sâu
Best là gì trong tiếng Anh? Khám phá cách sử dụng từ "best" đầy đủ và chính xác
Best Offer là gì? Khám phá ứng dụng và lợi ích trong thương mại
Best SEO Lơ Là Gì? Tìm Hiểu Nguyên Nhân, Hệ Lụy và Cách Khắc Phục
Best Waifu là gì? Khám Phá Văn Hóa Waifu Trong Anime
Best Wishes for You là gì? Ý nghĩa và Cách Sử Dụng trong Giao Tiếp
Bét SEO lơ là gì? Cách khắc phục và tối ưu chiến lược SEO
Beta Alpha Omega là gì? Tìm hiểu về các nhân vật trong Omegaverse
Tìm hiểu beta là gì và tầm quan trọng của nó trong nghiên cứu khoa học
Beta là gì? Hệ số Beta trong chứng khoán và cách tính chuẩn xác