id int64 0 8.16k | text stringlengths 18 13.3k | summary stringlengths 12 2.06k | gen_summary stringlengths 17 529 | rouge dict | bert dict |
|---|---|---|---|---|---|
0 | Cada degrau é composto de duas partes: um espelho (a parte vertical dele) e uma base (a parte em que se pisa). Outros termos importantes são: A inclinação é o ângulo entre a beirada do primeiro e do último degraus de um lance. A altura é o espaço que a escada cobre da base do primeiro degrau ao topo do último. O compr... | Domine o vocabulário necessário para a construção de escadas. Determine as dimensões da escada. Calcule o número necessário de degraus. Determine a altura e a profundidade de cada base. Encontre o comprimento da armadura de distribuição. | Identifique as partes de uma escada. Determine o tamanho da armadura de distribuição. Calcule o número de degraus e bases. Descubra a profundidade da base. Encontre a inclinação. | {
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1 | Há diversas variedades diferentes de batatas para escolher, mas elas geralmente se dividem em cinco categorias básicas com base no tempo de cultivo: primeira colheita antecipada, segunda colheita antecipada, colheita principal antecipada, colheita principal e colheita principal retardada. Saber qual a variedade de bata... | Crie um calendário de plantio de acordo com a variedade da batata. Encha o vaso com 10 a 15 cm de substrato. Misture o fertilizante orgânico, seguindo as instruções da embalagem. Coloque as batatas-sementes no solo com os olhos virados para cima. Cubra os tubérculos com 15 cm de substrato. Regue o solo até começar a dr... | Escolha uma variedade de batata para plantar. Cubra o fundo do vaso com solo sólido. Aplique fertilizante líquido sobre a primeira camada do solo. Coloque as batatas-sementes a uma distância de 15 cm entre si. Introduza mais solo conforme necessário. Regue lentamente. Mantenha o solo úmido e protegido da luz. | {
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2 | Você pode se colocar confortavelmente de pernas cruzadas, com a coluna alinhada e os ombros para trás. No entanto, se a posição não estiver boa, experimente sentar-se em um bloco de yoga, um banco baixo ou uma cadeira. O importante é que a coluna esteja ereta e bem alinhada e o peitoral esteja aberto em vez de encurvad... | Sente-se em uma posição confortável com a mão esquerda em cima do colo. Feche a narina direita com o polegar direito. Solte o ar pela narina esquerda. Feche a narina esquerda com o dedo anelar direito e solte a narina direita. Respire e solte o ar pela narina direita. Passe a bloquear a narina direita e expire pela esq... | Sente-se em uma posição confortável, com a coluna ereta e peitoral aberto. Posicione os dedos indicador e médio na testa e repouse a mão esquerda. Desbloqueie a narina esquerda e expire pela direita. Continue a contar até quatro ou cinco. | {
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3 | Se não encontrar pargo vermelho sem pele, pode removê-la em casa. Os filés vão fritar de forma mais uniforme sem a pele. Corte os filés em pedaços do tamanho dos seus dedos para que eles cozinhem de forma mais rápida e uniforme. Pargos são tão versáteis que ficam ótimos com qualquer tipo de empanado ou massa. Você pode... | Use filés sem pele. Prepare a massa. Aqueça o óleo. Use um óleo com um ponto de ebulição elevado, tais como os de canola ou amendoim. Polvilhe os filés na massa. Frite os filés. Remova os filés e escorra-os em papel toalha. | Corte os filés de pargo vermelho em pedaços do tamanho dos seus dedos. Misture farinha, sal e pimenta em uma panela seca. Aqueça óleo a 180 oC. Cubra cada lado do peixe com massa. Frite por um ou dois minutos. Sirva com limão e molho tártaro. | {
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4 | As peras com coloração vermelho-alaranjado ou roxo e interior em roxo mais escuro costumam ser as mais doces. Entretanto, as de pele branca são a variedade mais comum no México. As peras compradas no mercado costumam já vir sem os espinhos e podem, às vezes, serem manuseadas sem luvas. Já as peras não processadas contê... | Compre ou colha as peras espinhosas. Retire os espinhos. Descasque-as. Corte a pera em fatias ou espete-a com um garfo ou espeto para servir. Pronto! | Escolha peras com coloração vermelha-alaranjada ou roxa, utilizando luvas e pegadores ao manuseá-las. Selecione frutos maduros e lave-os com água fria. Descasque e remova a pele. A poupa da pera do nopal pode ser consumida ou cuspida. | {
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5 | Os líquidos derramam ou vazam facilmente. Sempre que puder, evite-os. Por exemplo, em vez de levar um demaquilador líquido, leve lenços para remover a maquiagem. Outra alternativa legal é levar xampu em barra em vez do tradicional. Mesmo se não viajar de avião, coloque os produtos líquidos em um saco plástico. Dessa fo... | Quando possível, evite produtos líquidos. Coloque os produtos líquidos dentro de um saco plástico. Feche bem as tampas. Coloque algodão dentro da mala. Não coloque os itens de higiene em um compartimento externo da mala. | Evite produtos líquidos derramados. Isole as tampas. Estufe o compartimento em que os frascos ficam. Coloque itens macios no meio da mala. | {
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6 | Você terá pouca luz artificial, se é que vai haver alguma; portanto, tire vantagem da iluminação artificial onde for possível. Elas fornecerão iluminação mais suave do que a iluminação forte acima da cabeça, além de fazer o local parecer maior, uma vez que iluminação forte demais faz os lugares parecerem menores. Tire... | Coloque fontes artificiais de luz por todo o apartamento. Use lâmpadas. Inclua iluminação de teto. Mantenhas as janelas acessíveis, caso elas existam. | Use a iluminação artificial onde for possível. Escolha lâmpadas com diferentes tamanhos e voltagens. Abra venezianas e janelas durante o dia. | {
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7 | . Essa é uma das táticas mais poderosas para compreender os sentimentos alheios, já que permite que você também compreenda a mensagem do outro através da observação da linguagem corporal e da expressão emocional dele, e não apenas através da audição. Leve todos esses fatores em consideração para conseguir abrir os olho... | Ouça com atenção Parafraseie ou resuma o que tiver acabado de ouvir. Interprete a linguagem corporal Mostre que os sentimentos do outro são importantes. Observe como as próprias experiências afetam a sua capacidade de ouvir. | Ouça com atenção Reafirme a mensagem do outro através de frases e palavras-chaves. Preste atenção a posturas, gestos e expressões faciais. Conheça suas próprias percepções e crenças. | {
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8 | Em condições normais (com temperatura amena e sem estresse), é normal que a respiração faça algum barulho sem incomodar o cão. Mas se você fechar os olhos e escutar uma respiração ruidosa que lembre um ronco ou ruído áspero, pode ser que seu cachorro esteja com dificuldade para respirar. A respiração ruidosa é causada ... | Escute a respiração de seu buldogue francês. Monitore seu cão durante o exercício. Examine a boca do seu cachorro. Observe o comportamento do seu buldogue francês. | Observe se a respiração do buldogue francês parece ruidosa. Veja se ele está evitando atividades físicas ou ficando para trás. Verifique se as membranas da boca dele estão azuladas ou roxas. Preste atenção em colapsos e desmaios. | {
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9 | Preaqueça o forno a 204º C para que ele esteja na temperatura ideal quando você colocar as nozes dentro dele. Deixe a assadeira do lado de fora enquanto isso. Se forem muitas amêndoas para que fiquem em apenas uma camada, use duas assadeiras ou torre um pouco de cada vez. Se você colocar umas em cima das outras, elas n... | Aqueça o forno a 204º C. Espalhe as amêndoas sobre a assadeira, em uma única camada. Torre as amêndoas por 10 a 15 minutos. Remova as amêndoas do forno. Esfregue as amêndoas entre dois panos para remover a pele. Guarde as amêndoas. | Pré-aqueça o forno a 204o C e coloque as amêndoas em uma assadeira. Asse por 15 minutos. Deixe esfriar até que possam tocá-las com as mãos. Esfregue-as com um pano de prato para remover a pele. Coloque em um recipiente para uso em sua receita favorita. | {
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10 | Ponha de ¼ a ½ xícara (de 60 a 125 ml) de cera de vela ou parafina na parte de cima da panela e esquente até derreter. Você pode usar cera fresca ou pedaços de velas velhas. Quebre tudo em pedacinhos menores para acelerar o processo. Se não tiver uma panela adequada para o banho-maria, ponha uma lata ou tigela de meta... | Derreta a cera em banho-maria. Torça a ponta de um arame felpudo de artesanato. Apare as pontas dos arames. Mergulhe o pavio na cera derretida. Seque o pavio. Repita o processo conforme necessário. Use o pavio como quiser. | Derreta cera de vela ou parafina em uma panela. Torça um arame de algodão e torça-o em direção à base circular. Corte o pavio com uma pinça longa. Mergulhe todo o material na cera e deixe endurecer. Acender a vela pode ser uma boa ideia. | {
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11 | O Windows Media Player não está presente nas versões mais atuais do W10, ao menos que tenha feito a atualização do Windows 7 ao 10. Caso não encontre o WMP nos resultados de busca, ele não está instalado no computador e não poderá ser utilizado. Caso seja a primeira vez que usa WMP nos últimos tempos, a guia “Vídeos” p... | Abra o menu “Iniciar” clicando no logo do Windows {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png,smallWidth:460,smallHeight:460,bigWidth:760,bigHeight:760,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} no canto esquerdo infe... | Verifique se o Windows Media Player está instalado no computador. Abra o WMP. Pressione a tecla PrtScn (Print Screen) para capturar a tela. | {
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12 | Dá para enviar uma carta para a agência dos correios do Papai Noel na Finlândia, entretanto a resposta (se vier) não será a mesma que você escreveu. O programa Papai Noel dos Correios no Brasil também não oferece esse serviço, desse modo a solução é simular o envio da cartinha e o recebimento da resposta da melhor mane... | Envie e receba a cartinha. Preste atenção na data. | Peça ao seu filho para escrever uma cartinha para o Papai Noel. Escreva a resposta em outro envelope. Coloque a carta na caixa de correio da família. | {
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13 | As pessoas tomam a decisão de capturar sapos por motivos diferentes, incluindo criá-los como animais de estimação, ou até mesmo usá-los para afastar outras espécies invasivas ou venenosas. É importante saber exatamente o motivo pelo qual quer capturar os sapos e tratá-los de maneira humana. Faça as seguintes perguntas ... | Tenha em mente o motivo pelo qual quer capturar os sapos. Obtenha os materiais necessários para montar uma armadilha. Monte a armadilha. Coloque as armadilhas próximas a corpos de água. Monitore as armadilhas. Capture sapos com uma rede. Evite tocar secreções que possam causar irritação. | Decida se quer capturar os sapos como animais de estimação ou para tratá-los de maneira humana. Monte ou monte uma armadilha para anfíbios utilizando materiais específicos. Coloque as armadilhas em um habitat adequado. Envolva-os em busca de outros animais. Elimine verrugas e outras substâncias irritantes. | {
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14 | Os ouvidos podem estalar durante o sono, então é melhor mantê-las acordadas para que possam engolir e bocejar. Será muito mais fácil impedir que a criança sofra de um barotrauma se ela estiver acordada Mantenha a criança ocupada para que ela não caia no sono justo na hora em que a pressão do avião mudar. Experimente ... | Não deixe as crianças dormirem durante a decolagem ou a descida. Encoraje-as a engolir. Dê bocejos falsos para encorajar a criança a bocejar. Considere remarcar a viagem se seu filho estiver doente. Consulte seu médico sobre remédios líquidos para os ouvidos. | Mantenha a criança ocupada durante o sono. Ensine métodos de amamentação e engolimento para bebês. Remarcar voo caso seu filho tenha sinusite ou nariz entupido. Converse com seu médico sobre descongestionantes. | {
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15 | As primeiras pessoas que chegarem ao local provavelmente vão estar atrás do atirador, e não de vítimas ou sobreviventes. Não saia do seu esconderijo e nem tente se aproximar deles. Se você estiver ferido, espere até um paramédico ou bombeiro chegar. Quando você estiver no campo de visão da polícia, abra e levante bem a... | Não corra na direção dos socorristas. Ande com as mãos para cima. Diga o que você sabe à polícia. Ande na direção da qual a polícia chegou. Siga as instruções da polícia imediatamente. | Afaste-se das primeiras pessoas a chegarem ao local. Abra e levante as mãos para mostrar que não é uma ameaça. Informe as autoridades. | {
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16 | Se você tiver tempo e tiver mais de 14 anos, é possível conseguir uma vaga pelo programa e ganhar por volta de um salário mínimo. Pesquise oportunidades em bancos, que são os que mais oferecem vagas do tipo, e outras grandes empresas. Também é possível se cadastrar em um centro de aprendizagem para concorrer a várias v... | Faça parte do programa Jovem Aprendiz. Procure bicos. Abra uma poupança. Cultive o hábito de guardar dinheiro. | Pesquise vagas em bancos e centros de aprendizagem para ganhar um salário mínimo. Espalhe o seu dinheirinho entre amigos e familiares. Crie uma poupança para guardar 20% da sua renda. Divida o dinheiro entre necessidades, desejos e economias. | {
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17 | Ele tem um ícone de uma nota musical dentro e geralmente está localizado na tela inicial ou na gaveta de aplicativos (no Android). Ela tem o ícone de um globo ou lupa. Em seguida, uma lista de resultados será exibida. Caso você tenha sido bloqueado, a conta do usuário não exibirá a biografia e os vídeos, e você verá a ... | Abra o TikTok. Abra a página Discover. Digite o nome de usuário da pessoa e toque em Procurar. Toque no nome de usuário da pessoa. Toque em Seguir. | Abra o aplicativo Configurações no Android. Toque na conta do usuário que você deseja seguir. Desça a tela e toque em Permitir seguir este usuário. | {
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18 | Pessoas que acham que sabem de tudo geralmente se encaixam em duas categorias (ou uma combinação das duas). Alguns sabichões são inseguros e tentam encobrir isso ao tentar saber o máximo possível sobre as coisas. Outros realmente acham que sabem de tudo, então, se sentem na obrigação de mostrar seus conhecimentos para ... | Descubra a raiz do problema. Determine o quanto você deseja arriscar o relacionamento. Veja qual é o seu objetivo com a discussão. Verifique os fatos antes de discutir. | Determine de onde vem esse comportamento argumentativo. Pense no que você está disposto a perder. Tenha um objetivo em mente. | {
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19 | Existem três tipos de tubulação plástica, cada uma compatível com um tipo diferente de cola. A maneira mais fácil de identificá-la é procurando o símbolo da reciclagem — um triângulo formado por três setas e acompanhado de uma inscrição. Aprenda a interpretar esses símbolos antes de escolher a cola. Canos de PVC são o... | Identifique o tipo de cano. Escolha uma cola. Trabalhe num lugar com a ventilação adequada. | Identifique o tipo de tubulação plástica com símbolo da reciclagem. Use solvente cola para colar tubos plásticos, se necessário. Encontre um método de junção mecânico. | {
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20 | A massagem aumenta a circulação sanguínea, que estimula assim o crescimento capilar. Ela pode ajudá-lo a manter o cabelo atual e fortalecer também o novo crescimento. Use os dedos para esfregar o couro cabeludo com movimentos circulares, concentrando-se nas áreas em que a perda capilar estiver mais perceptível. Acredit... | Massageie o couro cabeludo no banho. Seja cuidadoso ao lidar com o seu cabelo. Mantenha uma dieta balanceada. | Massageie o couro cabeludo para estimular o crescimento capilar. Use óleos estimulantes para o cabelo. Mantenha uma dieta balanceada. | {
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21 | O uso mais popular do frango desossado é preenchê-lo com seu recheio favorito, costurá-lo com barbante de cozinha e assá-lo. Para uma receita básica: Faça um recheio com migalhas de pão, aipo, cebola, linguiça, sálvia ou outros ingredientes de sua preferência. Tempere as partes internas e externas do frango com sal ou... | Recheie o frango, costure-o e asse. Faça uma galantina de frango. Tempere e asse o frango inteiro na churrasqueira. Faça um turducken. | Recheie frango desossado com barbante de cozinha e asse-o em 190 graus Celsius. Experimente uma ave galantina para churrasco. Faça um 'turducken' para carne de aves. | {
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22 | Você sempre agiu assim no trabalho? A mudança é recente? Há quanto tempo trabalha na empresa? O seu chefe mudou as suas funções recentemente? Um dos seus colegas mais legais foi embora e parece que não há mais ninguém interessante por perto? As possibilidades são inúmeras, mas podem ajudar você a entender por que age d... | Identifique onde o seu mau comportamento surgiu. Comece a escrever um diário em horários consistentes. Reflita sobre o que você sente. | Pergunte-se por que você age assim no trabalho. Perceba mudanças na sua rotina e no seu humor. Pense em uma forma de lidar com a situação. | {
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23 | O momento ideal para o potro nascer é entre dezembro e março, quando há muitas gramíneas nutritivas disponíveis para a égua pastar, o que vai beneficiar a produção de leite. Dessa forma, a melhor época para ela ficar prenha é entre janeiro e abril, dando à luz ao filhote 11 meses depois. Ao usar um cavalo para copular ... | Faça a égua pegar cria de forma que ela dê à luz no final da primavera ou no começo do verão. Faça testes com a égua para ver se existem doenças reprodutivas caso esteja emprenhando com um cavalo. Cruze a égua e cavalo ou faça a inseminação artificial. | Éguas nascem entre dezembro e março, com muitas gramíneas nutritivas disponíveis para o potro pastar. O veterinário solicitará um exame de esfregaço para detectar doenças equinas. A época de cio geralmente é mais provável que a égua fique prenha um ou dois dias antes do fim da gestação. É possível que ela esteja intere... | {
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24 | Pegue uma tigela grande e coloque-a bem na sua frente na mesa da cozinha. Retire o liquidificador da base e esvazie o conteúdo em uma peneira manual, que será usada para extrair a farinha gradualmente. Na falta da peneira, use um coador normal. Tenha cuidado ao transferir a farinha. Com apenas um passo errado, você po... | Transfira o arroz triturado para uma peneira. Peneire em uma tigela separada. Retorne o arroz que não foi moído ao liquidificador. Continue até ter a quantidade que desejar. | Use uma peneira manual para extrair a farinha. Triture o arroz em velocidade alta até formar pó. Processe a xícara de arroz. | {
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25 | Sim, os bolos, biscoitos, refrigerantes e fast- foods podem ter alto valor calórico que aumenta o peso. No entanto, o custo em outros possíveis problemas médicos, incluindo até a diabetes infantil e as doenças cardíacas, não compensa os pequenos benefícios. Os alimentos ricos em calorias, porém pouco nutritivos, como ... | Pule as escolhas não saudáveis. Sirva diversos alimentos nutritivos. Utilize gorduras saudáveis. Escolha lanches inteligentes. Observe o que e quando seu filho bebe. | Não dê bolos, biscoitos e refrigerantes para as crianças que estão tentando ganhar peso. Escolha alimentos ricos em calorias e nutrientes para crianças com menos de dois anos. Não exagere nas gorduras e proteínas. Apresente lanches saudáveis e opções nutritivas. Mantenha-se hidratado. | {
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26 | Tente não se preocupar, mas talvez precise receber atendimento médico se o sangramento ocorre com frequência e é acompanhado de outros sintomas. Vá ao médico para descobrir o que pode estar causando os escapes. Pergunte ao médico se vai precisar de algum tratamento. O seu médico pode apenas confirmar que o sangramento ... | Vá ao médico se os escapes forem recorrentes ou se apresentar sintomas de uma infecção. Faça um teste diagnóstico para descobrir o que está causando o sangramento anormal. Ligue para o seu médico prontamente se estiver grávida para se precaver. Informe o seu médico se já passou pela menopausa e está tendo sangramentos ... | Vá ao médico se o sangramento for acompanhado de outros sintomas. Faça exames para confirmar o diagnóstico. Marque consultas de encaixe com seu médico para verificar se está tudo bem. | {
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27 | A pele ficará rosada ou inflamada durante a exposição ao sol, mas a dor só será percebida após algumas horas. Assim que notar a pele queimada, aplique uma compressa fria ou tome um banho caso a lesão seja extensa. A água fria combate a inflamação e alivia a dor, além de ajudar a manter a pele hidratada. Deixe o local ... | Aplique frio. Aplique Aloe vera. Experimente a aveia. Mantenha a pele hidratada. Mantenha-se hidratado. Experimente anti-inflamatórios não esteroides de venda livre. Proteja-se contra novas queimaduras. | Aplique uma compressa fria após exposição solar. Utilize Aloe vera para aliviar a dor e a coceira. Experimente um mingau de aveia para combater a descamação. Hidrate a pele após a queimadura. Tome suplementos anti-inflamatórios. | {
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28 | Essa é a base do estilo do Eminem. Para se vestir como ele, basta dar um pulo no shopping center mais próximo e comprar alguns pares dessas peças. Quando era popular, Eminem era um usuário contumaz de jaquetas escuras e um pouco largas. Dê preferência a cores como verde escuro, azul escuro, preto ou cinza, e a modelos... | Providencie moletons e jaquetas informais. Use uma jaqueta de couro. Compre uma bermuda cargo. Use uma simples camiseta branca sob as roupas. | Adicione jaquetas folgadas ao guarda-roupa do rapper para se parecer com ele. Combine bermudas e camisetas escuras com moletons folgados. Experimente usar um moletom de couro. Use roupas de tecido e couro para ficar muito parecido com o rapper. | {
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29 | . Você tem que ativar o sistema operacional antes de usá-lo. O processo pode ser automático e feito pela internet. Clique no ícone de ativação, na bandeja do sistema, para começar. Se você decidiu não fazer atualizações automáticas, rode o Windows Update assim que possível para proteger todo o sistema. Se decidiu fazer... | Ative o Windows Vista Execute o Windows Update. Veja se todos os dispositivos e drivers estão instalados Instale um antivírus Instale os programas. | Ative o sistema operacional Instale os hardwares necessários. Proteja as informações do computador Inicie a instalação de programas. | {
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30 | Se está tentando superar um narcisista, talvez você se surpreenda com o impacto que essa pessoa terá na sua vida, mesmo após meses ou anos do fim do namoro. Recuperar-se de um relacionamento narcisista leva tempo, e não há um período específico para isso. Não piore a situação sendo muito dura consigo mesma por não esta... | Não imponha um prazo para a sua recuperação. Reconheça tudo que está sentindo. Deixe os julgamentos de lado. Separe um tempo só para você. Junte-se a um grupo de apoio. | Entenda o impacto que a pessoa terá na sua vida. Permita-se sofrer. Pare de julgar. Cuide de si mesma. Participe de um grupo de apoio para pessoas que terminaram relacionamentos com narcisistas. | {
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31 | Assim que ele tiver 6 meses de idade, deve ser castrado. Dessa maneira, você se previne contra crias não planejadas, comportamento agressivo, jatos de urina, infecções do trato urinário e cânceres uterinos. Isso é mais importante ainda caso seu coelho tenha mais susceptibilidade a câncer uterino. O recomendado é que is... | Castre o coelho. Submeta o coelho a check-ups regulares. Fique atento a sinais de doença. | Castre seu coelho. Faça check-ups regulares. Fique atento a sinais de doença. | {
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32 | Este método é ótimo para aumentar bastante o comprimento de calças jeans. Além disso, ele é ótimo para jeans infantis já que acrescenta bainhas largas e coloridas de tecido. Você vai precisar de: Jeans. Fita métrica. Tesoura. Linha. Máquina de costura. Tecido. Alfinetes de costura. Não se preocupe, a calça ficará mai... | Separe os materiais necessários. Corte a bainha da calça. Determine a largura da faixa de tecido. Corte o tecido de acordo com as medidas. Dobre o retângulo de tecido ao meio e costure os lados menores. Dobre a borda superior para baixo de modo a obter um “tubo” ainda mais estreito. Vire a perna da calça do avesso e po... | Reúna os materiais necessários. Alongar calças jeans com faixas de tecido. Costure a faixa colorida na calça. | {
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33 | Transfira os grãos para um almofariz (potinho com pilão) e moa todos eles juntos. Proceda da mesma forma da preparação da mistura de especiarias. Se você não tiver um pilãozinho, use uma faca ou um moedor de café para moer suas sementes. Limpe bem seu moedor de café antes e depois de usá-lo para moer as sementes. Use ... | Moa os grãos de pimenta e as sementes de coentro. Seque a carne. Cubra a carne com os grãos moídos. | Moa as sementes. Seque a carne. Tempere com pimenta e coentro. | {
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34 | Se você aplica xampu no cabelo cacheado com frequência, ele pode ficar ressecado. Para evitar que ele pareça e fique seco, espere alguns dias entre as lavagens. Produtos contendo sulfatos podem intensificar o ressecamento e o frizz, sendo melhor lavar os fios sempre com um xampu ausente dessas substâncias. Confira semp... | Lave o cabelo duas a três vezes por semana. Use um xampu sem sulfato. Use um condicionador hidratante. | Espere alguns dias entre as lavagens. Use xampu sem sulfatos. Hidrate o cabelo. | {
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35 | Você também pode amplificar o microfone, colocando-o próximo de uma caixa de som e configurando o programa para que receba esse sinal. Para essa gravação, você pode usar baterias eletrônicas já inclusas em alguns DAWs, como o GarageBand ou o Acoustica Mixcraft. Teclados costumam ter saídas MIDI ou portas USB para grava... | Use o microfone e um amplificador. Grave a bateria. Grave os instrumentos de teclas. Grave outros instrumentos. Grave a sua voz. | Conecte o microfone a uma bateria eletrônica para gravar a música. Use fones de ouvido ou microfones para tocar instrumentos. Gravar música usando um microfone convencional ou USB. | {
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36 | Muitos cães adultos e filhotes gostam de mordiscar ou morder de leve; é normal. Nesses casos, ficam com o corpo relaxado (não tenso ou agressivo) e não expõem os dentes. Porém, se ele puser força na mordida ou estiver agressivo, vai ficar rígido, mostrar os dentes e ser rápido. Preste atenção às atitudes do cachorro, a... | Entenda a diferença entre mordidas sérias e mordidas de brincadeira. Determine por que o cachorro morde. Observe o temperamento do cachorro. | Aprenda a identificar quando o cão tenta mordiscar ou morder de leve. Identifique a causa da mordida. Observe como o animal se sente. | {
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37 | O calor pode ajudar ao reduzir a velocidade da transmissão dos sinais de dor ao corpo. Também ajuda a relaxar o tecido tenso e os músculos. Coloque a compressa quente em uma toalha fina sobre a parte inferior do abdômen e deixe por 20 a 30 minutos de cada vez. Se você suspeitar que tem um cisto ovariano rompido, evite ... | Aplique uma compressa quente na área. Coloque uma compressa fria na área. Use roupas folgadas. Tome remédios para dor sem receita. Faça exercícios de respiração profunda. Descanse bastante. | Coloque uma compressa quente sobre a parte inferior do abdômen para reduzir a transmissão de sinais de dor. Use calor para diminuir a inflamação e aliviar dores. Vista roupas folgadas e tome ibuprofeno para aliviar inchaço e desconforto. Respire fundo e faça exercícios de respiração profunda. | {
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38 | É possível adicionar pequenas quantidades de leite para deixá-lo mais líquido, se necessário. Você pode mergulhar o fouet no glacê e enfeite os bastões como quiser. | Misture o açúcar, leite e o cream cheese em uma tigela média, usando uma espátula. Adicione a baunilha. Continue a misturar os ingredientes até que o seu glacê esteja suave e bom para ser trabalhado. Coloque o glacê sobre os bastões de canela. Sirva-os mornos. Terminado. | Preaqueça o forno a 230 °C e coloque o glacê em uma tigela grande. Coloque os bastões em um prato e sirva. | {
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39 | Em seguida, faça três furos nas metades inferior e superior da garrafa. Os furos deverão ficar equidistantes entre si, há cerca de 5 mm da borda cortada e ter um diâmetro em torno de 2 mm. Remova a tampa da metade com o gargalo e encaixe-a virada de cabeça para baixo na metade inferior da garrafa. Em seguida, gire as d... | Corte o terço superior de uma garrafa PET de dois litros. Junte as duas metades da garrafa PET. Enterre o recipiente de modo que a borda fique elevada cerca de 2 cm acima do nível do solo. | Corte três furos na garrafa PET para evitar o acesso das lesmas. Encaixe a tampa e gire as duas peças juntas. Cave um pouco mais para enterrá-la no solo. Mantenha a armadilha a 1 m de distância uma da outra. Instale uma cerca em torno do jardim. | {
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40 | Use-as de forma clara entre a introdução, cada um dos parágrafos de desenvolvimento e a conclusão. Quando for revisar o trabalho final, veja se elas estão adequadas. Você pode usar inúmeras palavras para indicar a transição à próxima estrutura do texto, desde que elas deixem clara a conclusão. Existem outras opções, a... | Preste atenção às palavras de transição, que unem partes diferentes do texto. Revise o texto com cuidado. Peça opiniões de conhecidos. Veja se o trabalho seguiu a estrutura cobrada. | Use palavras de transição para estruturar o texto. Termine a revisão e as edições com calma. Peça críticas construtivas a um leitor de confiança. Formate o trabalho. | {
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41 | A dieta de Atkins recomenda a substituição de carboidratos por proteínas e até algumas gorduras. Aqueles que seguem essa dieta são estimulados a comer alimentos com baixo índice glicêmico. Um exemplo da dieta seria comer um hambúrguer com a carne e os vegetais, mas sem o pão. Ela é bem parecida com a Atkins, mas com du... | Tente a dieta de Atkins. Siga a dieta de South Beach. Divirta-se e perca peso com a dieta do Mediterrâneo. Tente a pontuação dos vigilantes do peso. Pense em virar vegetariano. | A dieta de Atkins recomenda a substituição de carboidratos por proteínas e gorduras com baixo índice glicêmico. Exibição de comidas comuns em lugares como Espanha, Itália, Grécia e Creta. Vigilantes do peso é um programa popular de perda de peso baseado em fatores-chave. Vegetarianismo tem vantagens. | {
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42 | Em relacionamentos, a comunicação é uma parte fundamental para desenvolver uma vida sexual saudável. Expor pensamentos também é uma boa maneira de evitar que eles se acumulem em sua mente, além de melhorar a vida sexual. Caso tenha vida sexual ativa, comunique-se com o parceiro para que o relacionamento seja saudável ... | Comunique-se com seu parceiro. Pense de forma romântica no sexo. Desenvolva atitudes e práticas saudáveis em relação à masturbação. Lembre-se de que a vida de casal não se resume ao sexo. | Comunique-se com seu parceiro para desenvolver uma vida sexual ativa. Reflita sobre desejos e expectativas relacionadas ao sexo. Não se culpe por masturbar. Valorize seus múltiplos interesses e capacidades. | {
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43 | O batom é ótimo para dar cor e vida aos lábios, mas pode acabar ressecando a boca. Por conta disso, é bom optar por um modelo hidratante para ser aplicado sobre o protetor labial para dar um ar ainda mais macio à boca. Evite o brilho labial, pois ele também pode ressecar a boca. Se precisa de um pouco de brilho, apliq... | Substitua o batom comum por uma versão hidratante. Troque os produtos que usa atualmente. Compre um umidificador caso seu quarto seja muito seco. Consulte um médico caso a sua boca continue rachando e descamando. | Hidrate o protetor labial com um batom hidratante. Troque os produtos de higiene pessoal que entram em contato com a boca. Use um umidificador para medir a umidade da sua casa. Consulte um médico se os seus lábios estiverem rachados. | {
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44 | É claro que não é para arrumar confusão com as autoridades, para não se meter em problemas. A ideia é ser um pouquinho agressivo, com uma atitude de não mexa comigo. Não seja arrogante, mas aja como se todas as outras pessoas, exceto seus amigos, fossem inferiores a você. Não seja grosso com desconhecidos. Não vá cham... | Quando em público, seja pavio-curto. Seja ainda mais grosso com seu crush. Mostre um lado mais amigável em privado. Tenha uma atitude passivo-agressiva com tudo. Esconda suas emoções na presença de desconhecidos. Mude de atitude com o tempo. Se alguém irritar você, reaja. Não leve a atitude tsundere longe demais. Se fo... | Aja como se não mexa com outras pessoas. Seja sarcástico e grosso com outros tsunderes. Demonstre seu lado mais doce e gentil. Mantenha uma abordagem passivo-agressiva em todas as situações. Assuma a responsabilidade por suas emoções. | {
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45 | Se tiver acabado de acordar, é provável que haja um pouco de remela (sujeira) nos cantos dos olhos. Já que a conjuntivite provoca bastante secreção ocular, deixar esses resíduos no local após a noite o deixará com um aspecto natural de infecção. A conjuntivite pode produzir secreções de cores e espessuras diferentes, d... | Não limpe as remelas produzidas durante o sono. Passe um brilho labial transparente ou vaselina sob os olhos. Não enxugue as lágrimas dos olhos. | Deixe remela nos cantos dos olhos após a noite. Use brilho ou vaselina para criar uma ilusão de conjuntivite. Permita que lágrimas fiquem acumuladas. | {
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46 | Veja um guia para turistas na cidade e descubra quais as experiências mais marcantes dela que você desconhece. Mora em São Paulo, mas nunca foi ao Pacaembu ou à Catedral da Sé? É nascido e criado em Salvador, mas não conhece o Farol da Barra? Chegou a hora de visitar esses lugares! Faça uma pesquisa e descubra quais o... | Transforme-se em um turista em sua própria cidade. Faça geocaching. Veja se há algum evento interessante que acontecerá na cidade. Passe uma noite em um hotel. Saiba mais sobre as PANC (Plantas Alimentícias Não Convencionais). | Visite museus e museus em São Paulo para conhecer experiências únicas. Faça um walking tour pela cidade para se divertir com a caçada de caches e bugigangas. Conheça as atrações do dia para descobrir o que há de comestível por perto. | {
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47 | Depois de treinar bastante e sentir que você está pronto para competir, comece a buscar eventos interessantes na área. Pague as devidas taxas e prepare-se de antemão (ainda mais se a corrida for um pouco mais longe). Além disso, adapte o seu estilo de treino nas duas semanas anteriores ao grande dia e concentre-se nos ... | Inscreva-se em uma competição. Faça os ajustes necessários no seu treino antes da competição. Chegue cedo no local da competição. Comece em um ritmo adequado. Tire proveito máximo de todas as suas habilidades na competição. | Encontre eventos na área onde a corrida acontecerá. Pegue pesado duas vezes e durma bastante antes da corrida. Chegue ao local com pelo menos uma hora de antecedência. Treine o seu ritmo e método de corrida para alcançar o primeiro lugar. Aproveite a competição. | {
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48 | Mail. Esse aplicativo tem um ícone roxo com um envelope branco em cima. Se sua conta já estiver aberta, você será redirecionado à caixa de entrada. Caso contrário, selecione uma conta (ou digite seu endereço de e-mail) e digite a senha antes de continuar. Alterar a assinatura no Yahoo! Mail não afeta a assinatura usa... | Abra o Yahoo! Toque na opção ☰ no canto superior esquerdo da tela. Toque em Configurações próximo à metade do menu. Desça a página e toque em Assinatura na seção Geral. Toque na chave branca Assinatura {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/image... | Abra o Yahoo! Mail no iPhone ou Android. Toque no botão ☰ localizado no canto superior direito da tela. Selecione Assinatura no menu pop-up. Desça a tela e toque na chave Customizar para cada conta de e-mail. Pressione e segure a chave azul para habilitar a assinatura. | {
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49 | Movimento que trabalha glúteos, coxas e o núcleo estabilizador do corpo, ele é uma ótima maneira de fazer sua parte inferior parecer mais forte e esguia. Para começar, fique de pé com os pés juntos e as mãos nos quadris. Dê um passo a frente com a perna direita e abaixe o corpo até que seu joelho fique a 2,5 cm do sol... | Faça avanços. Faça agachamentos. Experimente a ponte com extensão de perna. | Exercite as costas com agachamentos. Experimente extensões de lado. | {
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50 | A ideia é reforçar os comportamentos positivos, não punir comportamentos negativos. Os cachorros compreendem melhor a conexão entre ações e recompensas melhor do que a relação entre ações e punições. Nunca bata em um cão. Se não gosta de algo, basta dizer Não ou Pare de modo calmo. O método será útil caso o cão tenha ... | Utilize recompensas em vez de punições. Experimente o contra condicionamento. Ensine comandos básicos Tenha paciência. | Aprenda a recompensar comportamentos positivos, não punir. Conduza o cão a se aproximar das coisas que ele teme. Crie a base de outros treinamentos. Demonstre confiança diariamente. | {
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51 | Esse é um look simples e prático. Basta escolher sua camiseta e tênis favoritos e combiná-los com o jeans rasgado. A camiseta pode ser básica ou estampada, você escolhe! Use uma camiseta branca simples com o jeans rasgado e tênis brancos. Se gostar de joias, use brincos simples e um colar como acessórios. | Use a calça jeans com camiseta e tênis. | Use jeans rasgado com camiseta e tênis. | {
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52 | podem reparar arranhões pequenos na madeira. | Se os arranhões forem simples, você pode usar sprays removedores de arranhões. Óleos e vernizes Se o arranhão for mais profundo (ultrapassar o verniz), substitua o pedaço de madeira. Arranhões mais profundos precisam de massa para madeira e produtos químicos de reparo. Se você quiser fazer isso da maneira mais fácil, c... | Peça para um ajudante reparar arranhões pequenos na madeira. | {
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53 | Você pode comprar cera de abelha na internet ou em lojas de artesanato. Elas costumam vir em blocos de 1 kg. Use sabão em barra branco para este projeto. Você precisará de quantidades iguais de cera de abelha e sabão. Para fazer os gizes, use: 1 medida de cera de abelha; 1 medida de sabão; Corante alimentar líquido; U... | Reúna os materiais necessários. Prepare o sabão e a cera de abelha. Derreta o sabão e a cera de abelha juntos. Adicione cor. Molde os gizes. | Compre cera de abelha em blocos de 1 kg e sabão em barra branco. Junte os materiais. Derreta a mistura. Adicione cores. Deixe os gizes endurecerem. | {
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54 | Você pode ler em um leitor digital, notebook, celular ou tablet, de acordo com a sua preferência pessoal e disponibilidade. Escolha um dispositivo no qual você possa ler com facilidade (evite forçar a vista para ler). Escolha um dispositivo leve e fácil de segurar, caso você vá segurá-lo enquanto lê na cama. Alguns dis... | Escolha um dispositivo digital para ler. Use dispositivos digitais para a leitura apenas início da noite. Desligue a luz azul do seu dispositivo quando você estiver lendo tarde. | Escolha um dispositivo para ler. Reduza o brilho da tela de leitura antes de se deitar. Ligue o bloqueador de luz azul quando você estiver lendo após escurecer. | {
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55 | Quando houver uma infecção grave ou o caroço estiver muito inchado, vá a um dermatologista ou clínico geral; eles poderão realizar uma pequena incisão para drenar a saliência. Quando a inflamação for intensa, uma injeção de cortisona ou de esteroides poderá ser aplicada para uma melhora rápida. As duas injeções deverã... | Fale com o médico para que ele trate imediatamente o cisto. Permita que o médico realize a drenagem do cisto. Saiba mais sobre cirurgias de excisão. Analise a possibilidade de realizar uma cirurgia a laser, com uma excisão de biópsia por perfuração. Siga todas as instruções para o pós-cirúrgico. | Consulte um médico para realizar uma pequena incisão para drenar o cisto nas costas. Pergunte sobre a drenagem. Excisão de Mohs pode ser realizada para diminuir a presença de tecido cicatricial. Submeta-se ao tratamento pós-cirúrgico. | {
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56 | A honestidade é sempre a melhor política a seguir. Tem 100% de certeza de que não está interessada? Abra o jogo com o cara inconveniente e não demonstre dúvidas sobre estar ou não interessada nele. A diplomacia sincera, nesses casos, é a melhor saída. O garoto é do tipo que se esforça para ver você entre uma aula e ou... | Seja sincera. Não dificulte as coisas. Diga com clareza que não quer ser importunada. Pare de dar atenção ao cara. | Abra o jogo com o rapaz inconveniente e diga que não está interessada nele. Seja sincera, mas não dificulte. Ignore se ele continuar telefonando ou enviando mensagens de texto. | {
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57 | Descobrir o que os funcionários da empresa usam antes de sua entrevista de emprego irá mostrar que você teve o cuidado de pesquisar sobre a companhia. Isso também dará a você a impressão de se encaixar no ambiente de trabalho. Você pode verificar com o departamento de recursos humanos. Eles poderão lhe falar se há um ... | Pesquise o código de vestimenta da empresa. Vista algo conservador. Vista algo que faça você se sentir confiante. Certifique-se de que seus sapatos combinem com a roupa. Tenha certeza de estar perfeitamente preparado. Prepare uma segunda vestimenta. | Conheça o ambiente de trabalho dos funcionários da empresa. Vista roupas adequadas para a entrevista de emprego. Certifique-se de que seus sapatos combinem com a sua roupa. Esteja preparado para uma segunda entrevista. | {
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58 | Deixe a mão esquerda em formato de concha, como se tivesse pedindo algo a alguém. Ponha uma moeda entre o polegar e o indicador, garantindo que ela fique visível para a plateia, e passe a mão direita sobre a esquerda para parecer como se fosse pegar o objeto. Quando a mão direita estiver na frente da outra, deixe a mo... | Faça o torniquete. Adapte o truque para outros objetos. Faça um palito desaparecer. | Faça uma moeda aparecer na palma da mão esquerda. Use roupas com bolsos largos para ludibriar plateia. Pratique com objetos pequenos. Brinque com palitinhos transparentes. | {
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59 | Ao colocar uma peça em uma ponta ocupada por apenas uma pecinha do seu oponente, você faz com que a peça do adversário seja mandada para a barra. Sempre que possível, capture peças solitárias. Porém, faça isso apenas se o movimento for ajudá-lo a levar as suas peças para o seu quadrante interior. A tática é ótima para ... | Capture uma peça solitária do adversário para mandá-la para a barra. Coloque as peças capturadas de volta no jogo. Mova as outras peças após tirar as capturadas da barra. | Capture peças solitárias para ajudar o oponente a levar as suas peças para o quadrante interior. Mova uma peça ocupada por apenas uma pecinha do oponente para ajudá-lo a colocar a peça de volta no tabuleiro. Use o outro número que você tirou nos dados para andar com uma das suas outras peças. Continue jogando até recup... | {
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60 | Encha uma panela média com uma xícara (240 ml) de água e uma xícara (225 g) de açúcar. Leve a panela ao fogão e esquente em fogo médio. Seja paciente e não aumente a temperatura. Se esquentar o açúcar muito rápido, ele pode acabar caramelizando. Lave as frutas, remova os talos e corte em fatias finas. Não se preocupe s... | Esquente açúcar com água em uma panela média. Prepare os morangos enquanto a mistura está esquentando. Adicione-os na panela quando o açúcar já tiver dissolvido. Adicione um pouco de suco de limão e extrato de baunilha para dar um sabor extra. Deixe ferver e cozinhe por dez minutos, mexendo ocasionalmente com um batedo... | Esquente água e açúcar em uma panela média. Lave e corte os morangos. Adicione suco de limão e baunilha. Transfira o xarope para uma peneira. Cozinhe por cinco a dez minutos. | {
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61 | Os introvertidos tendem a ser mais quietos e reflexivos, e costumam cansar-se facilmente em situações muito agitadas. Muitas vezes, são vistos pelos outros como pensadores, e como pessoas que se sentem bem com a solidão. Os extrovertidos costumam recarregar as energias interagindo com outras pessoas, sendo sociáveis, p... | Compreenda o que significa ser uma pessoa introvertida. Observe como a pessoa recarrega as energias quando está estressada, cansada ou esgotada — essa é uma das chaves para distinguir um introvertido de um extrovertido. Tenha em mente que os introvertidos são mais afetados pelos estímulos externos de certos ambientes. | Os introvertidos tendem a ser mais quietos e reflexivos, e são mais revigorantes em situações agitadas. Eles são menos receptivos ao estímulo social. Entendendo que eles são muito sensíveis a ruídos, luzes e movimentações. | {
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62 | Toda página deve apresentar um ícone em formato de cadeado ao lado da barra de endereço quando você estiver em processo de compra. Com isso, suas informações permanecerão encriptadas enquanto são transferidas para os servidores da Amazon, impedindo que possíveis invasores tenham acesso a seus dados. Se não aparecer ess... | Verifique a segurança do site. Use um cartão de crédito em vez de um cartão de débito. Nunca faça uma compra através de uma rede sem rio desprotegida. Varie a senha. Guarde as notas. Use um computador protegido contra vírus. | Mantenha um ícone em formato de cadeado ao lado da barra de endereço quando estiver comprando online. Use cartão de crédito para obter mais segurança. Compre a partir de um computador conectado à rede de sua casa. Crie senhas diferentes para cada vendedor da loja. Registre suas informações e salve-as digitalmente. Prot... | {
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63 | As tênias podem ser destruídas por medicamentos vermífugos que possuam o ingrediente ativo praziquantel. Esse fármaco faz com que a membrana exterior da tênia se torne permeável, o que faz com que os nutrientes dela saiam, causando a morte do verme. Atualmente, um novo fármaco se tornou disponível, o Epsiprantel, que ... | Vermifugue o animal. Saiba que nem todos os vermífugos contêm praziquantel. Dê ao cão a dosagem correta do medicamento. Siga as instruções do veterinário para saber detalhes sobre a duração do tratamento e a frequência em que ele deverá ser feito. Evite infecções de tênias no futuro. | Use medicamentos vermífugos com praziquantel para matar as tênias. Trate o cão com probióticos para evitar novos vermes. | {
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64 | Verifique duas vezes para garantir que não haja munição na arma. É sempre melhor verificar duas vezes para evitar um acidente. Em seguida, engatilhe a arma de modo a mover o ferrolho e o cano cerca de 3 mm para trás. A trava lateral desengatará o cano e moverá para baixo. O ferrolho deverá estar ligeiramente retraído n... | Realize uma verificação de segurança para confirmar se a arma está descarregada, caso ainda não tenha feito isso. Use os quatro dedos da mesma forma feita na verificação de segurança. Empurre o ferrolho para frente e deslize-o para fora da culatra. Segure a mola de recuperação com o polegar e o indicador. Pegue o cano ... | Comprima a arma para remover a munição. Encaixe o ferrolho e o cano para trás. Remova a trava lateral. | {
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65 | Caso esteja indo a Carnataca pela primeira vez, ou se perca no sul da Índia, saber perguntar onde fica alguma coisa ou onde você está é de grande ajuda. Algumas das frases mais comuns para essas situações são:: Onde tem um banheiro público? - śaucālaya ellide? Onde fica o banheiro? - ṭāyleṭ ellide? Como chego ao aerop... | Peça informações sobre o caminho. Pergunte sobre produtos e compras. Faça pedidos aos empregados domésticos. Converse com o taxista. Aprenda algumas perguntas e frases genéricas. Peça ajuda com o canarês. | Pergunte onde fica o aeroporto ou aeroporto. Preste atenção às compras. Converse com os empregados e camareiras em hotéis. Dirija com cuidado ao pegar táxi. | {
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66 | Caso esteja usando o aplicativo padrão de contatos, na maioria dos dispositivos Android ele tem um ícone azul e branco com uma agenda telefônica ou silhueta de um rosto humano. Esse aplicativo varia de acordo com a versão do Android. Os passos aqui descritos também podem variar de acordo com o celular ou tablet. Em se... | Abra o aplicativo Contatos. Toque na opção ☰ no canto superior esquerdo da tela do aplicativo padrão Contatos. Toque em Configurações. Desça a tela e toque em Exportar. Toque na conta com os contatos que você deseja salvar. Toque em Exportar para arquivo .VCF. Navegue até o local de backup desejado. Toque em Sakvar na ... | Abra o aplicativo Contatos no Android. Toque na conta que você deseja exportar. Selecione um local para salvar o backup. Importe os contatos para um cartão SD. | {
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67 | Você também pode respirar ou tocar nele. A movimentação delas significa que o microfone está captando os ruídos. Algumas das barras verdes podem aparecer mais altas do que outras. Se o microfone que você deseja utilizar não as estiver exibindo, será preciso configurá-lo. Verifique se ele está definido como padrão. Faz... | Comece dizendo algo no microfone. Procure pela elevação das barras verdes. Dê um clique duplo sobre o microfone. Verifique se a aba Níveis está selecionada. Arraste a barra deslizante do microfone para a direita. Tente falar no microfone novamente. | Observe as barras verdes se movimentando ao fazer algum ruído. Configure o microfone. Clique em OK para salvar as alterações. | {
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68 | Uma pessoa apaixonada não só se abrirá com você como esperará (às vezes até ansiosamente) que você fale também. Se você já contou essa história antes, ela certamente não dirá e escutará tudo de novo, respondendo afirmativamente, sem interromper e mostrando que está prestando atenção. Ter a disponibilidade de escutar é ... | Analise se é ouvido. Perceba se a pessoa sempre está presente quando você precisa. Reflita sobre as coisas bacanas que a pessoa já fez por você. Repare se a pessoa quer estar sempre por perto. Aceite quando ela lhe der espaço. Observe se seu par é compreensivo. Descubra se a pessoa quer o melhor para você. Perceba se h... | Aprenda a reconhecer a disponibilidade de escutar e participar em momentos normais. Observe se ela faz questão de ajudar e apoiá-lo quando precisar. Perceba se sua paquera se esforça para respeitar seus próprios limites e espaço. Veja se a pessoa valoriza suas motivações, mesmo quando elas não representem suas necessid... | {
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69 | Ele tem o ícone de um raposa vermelha e laranja curvada em um globo azul. Não é possível desativar o JavaScript no Firefox para iPhone e iPad. Fazê-lo vai abrir o teclado do Android. Caso haja algum texto na barra de endereço, remova-o antes de continuar. Para fazê-lo, digite about:config e toque no ícone Pesquisar no ... | Abra o Firefox. Toque na barra de endereço localizada no topo da tela. Vá para a página de configuração. Toque na caixa de texto Pesquisar no canto superior direito da página de configuração. Procure pela opção JavaScript. Toque na opção javascript.enabled localizada no topo da página. Toque em Alternar no canto inferi... | Abra o Firefox para iPhone e iPad. Toque no ícone de raposa no canto superior direito da tela. Digite about:config e toque em Pesquisar no teclado do Android. Acesse a opção javascript.enabled no final da página. Pressione e segure a chave da opção false. | {
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70 | Na sua jornada para encontrar a safira, a próxima parada é em Four Island. Aqui você descobrirá a localização da Rocket Warehouse. Ao se aproximar da ilha, você verá o seu rival na praia insultando-o. Será necessário usar a habilidade Rock Smash para ter acesso à ilha; nela, encontre a entrada para a Icefall Cave no ca... | Vá até a Four Island (Floe). Prossiga pela Icefall Cave. Ajude Lorelai a derrotar os capangas da Equipe Rocket. Visite a Six Island (Fortune) e encontre Dotted Hole. Supere o labirinto em Dotted Hole. Tente pegar a safira e descobra a segunda senha da Equipe Rocket. Viaje até Five Island (Chrono). Entre na Rocket Wareh... | Vá para Four Island, onde encontra a localização da Rocket Warehouse. Desça a escada para a Icefall Cave. Entre em Dotted Hole. Saia do labirinto das esteiras. Supere o Gideon. Troque Pokemon. | {
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71 | Você vai precisar fazer uma solução líquida de bórax, açúcar e água. Depois, será necessário molhar bolinhas de algodão na solução. Aqui vai a lista de materiais necessários: ½ xícara (100 g) de açúcar. 1 ½ colheres de sopa de bórax. 1 ½ xícaras (350 ml) de água morna. Um pote. Bolas de algodão. Pratinhos rasos, recip... | Reúna os materiais necessários. Ponha o açúcar e o bórax dentro do poto. Feche o pote e agite para misturar os dois ingredientes. Abra o pote e adicione a água. Misture com uma colher, um garfo ou um pauzinho. Molhe as bolinhas de algodão na solução. Espalhe as bolinhas de algodão pela casa. Tape o formigueiro. | Junte os materiais necessários. Misture o bórax e o açúcar em uma solução líquida. Molhe as bolinhas de algodão com a solução. Tape buracos ou sele as formigas. | {
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72 | Em seguida, faça um banho-maria no fogão, enchendo uma panela grande até a metade com água e colocando uma tigela de vidro resistente ao calor em cima. Acenda o fogo médio e adicione ¼ de xícara de cera de abelha na tigela de vidro para que ela derreta. Quando a cera derreter, remova-a do fogo com cuidado. Use luvas d... | Derreta ¼ de xícara de cera de abelha. Misture ¼ de xícara da infusão de café e azeite. Use esse creme de manhã para energizar os olhos. | Derreta cera de abelha em banho-maria e misture-a com azeite de oliva café. Transfira o creme para os olhos para um frasco de protetor labial. | {
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73 | regularmente. Sempre que tiver febre, você pode monitorar a sua temperatura com um termômetro e decidir quando é hora de ir ao pronto-socorro. Compre um termômetro oral digital, daqueles de colocar debaixo da língua, e faça a leitura no monitor. Se quem está doente é uma criança pequena, é melhor usar um aparelho retal... | Meça a sua temperatura Beba bastante água. Fique de repouso. Tente reduzir a febre com medicamentos de venda livre. Use roupas folgadas e leves. Reduza a temperatura ambiente. Tome um banho de esponja morno. Fique em casa enquanto for possível. | Monitore a temperatura Beba bastante fluido para reduzir desidratação. Descanse bastante para fortalecer o sistema imunológico. Use roupas folgadas para combater febres e ficar desconfortável. | {
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74 | Essa é uma maneira simples de adicionar um pouco de charme e textura a um cobertor de colo. Para criar barras em uma peça de roupa tricotada, basta alternar entre pontos simples e duplos. Por exemplo, crie barras ao tricotar dois pontos e depois tricotar dois juntos. Siga esse padrão de pontos simples e duplos por todo... | Adicione barras. Faça o ponto de cesta trançada. Faça uma trança de tricô Faça o ponto arroz. | Crie barras tricotadas. Tricote quadrados de pontos simples e duplos. Trance projetos de tricô com ponto musgo. | {
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75 | Assim que possível após o acidente, ligue para a seguradora. Dê à seguradora todas as informações relevantes sobre o acidente, como os nomes dos envolvidos, o ano, o modelo e a placa dos veículos, e as informações de contato das testemunhas. Se o representante da seguradora perguntar se alguém se feriu ou se os veícul... | Entre em contato com o seguro. Não assuma a culpa pelo acidente a ninguém. Entre em contato com um advogado. Siga as recomendações do médico. Entre em um acordo adequado com a seguradora. | Ligue para a seguradora após o acidente. Limite-se a falar sobre as lesões e as despesas com o seguro. Consulte um médico especializado em recuperação de lesões físicas para minimizar os efeitos da lesão. Avalie a possibilidade de ser compensado. | {
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76 | O veterinário observará a respiração e os movimentos torácicos de seu cão. Ele também vai procurar características físicas que dificultam a respiração, como estreitamento das narinas ou língua larga bloqueando a parte posterior da garganta. Ouvir a respiração ruidosa também é importante para que se faça o diagnóstico c... | Leve seu buldogue francês ao veterinário. Submeta o cão a exames de garganta. Solicite mais exames. Siga o tratamento recomendado. | O veterinário examinará a respiração e movimentos torácicos de seu buldogue francês para descartar condições que dificultam a entrada de ar. Examine a parte posterior da garganta e a traqueia. Pergunte sobre cirurgia corretiva. | {
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77 | Escolha um ambiente neutro e semiprivado. Evite lugares onde possa haver outras pessoas (especialmente crianças) que não queiram ver a briga. Agende a briga para um dia e horário que funcionem para ambas partes. Se você joga numa equipe esportiva, escolha um momento adequado para brigar durante a partida. Se seus comp... | Escolha um local apropriado. Não intimide seu adversário a brigar com você. Examine seus motivos. Estabeleça regras básicas. Entre na luta com autoconfiança. Trate seu adversário com respeito. Não use armas ou outros objetos, se o seu adversário não tiver esses objetos também. Permita que o adversário se levante se ele... | Planeje a luta em um ambiente neutro e semiprivado. Assuma a responsabilidade pela luta. Respeite as regras básicas. Demonstre autoconfiança. Trate seu oponente com respeito. | {
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78 | O choque que seu corpo sofre depois que você para de beber, usar narcóticos ou tomar benzodiazepínicos pode ser mortal se não houver supervisão médica. Ao decidir largar o vício, marque uma consulta com o seu médico imediatamente. Informe a ele sua taxa de consumo: com que frequência, quantidades e por quanto tempo voc... | Procure por ajuda médica para tratar abstinência de álcool ou drogas. Faça reabilitação. Peça ao profissional uma receita para comprar seus medicamentos. Consulte um terapeuta para ajudar a tratar os efeitos emocionais da abstinência. Regule sua saúde mental com medicação. | Consulte seu médico sobre sua taxa de consumo. Trabalhe em um centro de reabilitação se for viciado em opioides ou benzodiazepínicos. Tome remédios prescritos para reduzir os desejos. Converse com um terapeuta para lidar com emoções negativas. Pergunte sobre antidepressivos, estimulantes e psicose. | {
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79 | Selecione Painel de Controle. Selecione Sistema no Painel de controle. Clique no botão de Desempenho no menu Sistema. Clique no botão Alterar na seção Memória Virtual. O Windows XP recomenda que você aloque 1,5 vezes a RAM física. Então, se você tem 2 GB de RAM, seu arquivo de paginação deve ser de no máximo 3000 MBs. ... | Clique no Menu Iniciar do Windows XP. Escolha a guia Configurações avançadas. Decida a quantidade de espaço em disco que você gostaria de atribuir ao arquivo de paginação. Clique no Menu Iniciar no Windows Vista. Selecione Configurações avançadas do sistema no painel de navegação à esquerda. Clique no botão do Menu Ini... | Abra o menu Sistema no Windows XP. Aloque 1,5 vezes a RAM física no arquivo de paginação. Altere as configurações do sistema. | {
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80 | Se a relação de cartas altas a baixas é maior do que o normal (ou seja, há muitas cartas altas ainda no baralho), o jogador pode fazer apostas maiores para aumentar a quantidade que ele ela pode ganhar quando o baralho está favorável. Eles mantêm um número em suas cabeças que lhes diz quando apostar e quanto apostar - ... | Entenda como ela funciona. Saiba os valores. Aprenda a apostar em conformidade. Teste a si mesmo. Tome em pares. Obtenha a contagem verdadeira. Pratique com distrações. | Aumente as suas apostas quando a relação de cartas altas e baixas estiver favorável. Conte através de um baralho com precisão e velocidade. Contando cartas em pares torna mais fácil encontrar a contagem verdadeira. Não se preocupe com distrações. | {
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81 | Comece com as pernas abertas um pouco além da largura dos ombros e com os joelhos levemente flexionados. Fique com os ombros para trás e arqueie um pouco as costas, de modo a empinar o bumbum. Não levante a bunda de propósito; a posição deve parecer natural. Endireite a coluna, formando uma linha reta. Em outras palavr... | Acerte a postura. Leve a bunda para baixo. Levante a bunda de novo. Repita o movimento. Chacoalhe os braços. Faça o pulo (opcional). | Comece com as pernas abertas e arqueie as costas. Balance a pélvis e leve os quadris para trás. Chacoalhe o bumbum rapidamente. Pule após chacoalhar a bunda. | {
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82 | Ferva dois copos de água no fogão ou no micro-ondas. O tempo em cada método será, respectivamente, de cinco a dez minutos e de três a quatro minutos. Caso queira ferver a água no micro-ondas, pode ser necessário mantê-la em uma tigela de tamanho médio em vez de em uma caneca. Coloque dois saquinhos de chá de camomila n... | Ferva água. Acrescente sacos de chá. Besunte os fios com uma camada de chá. Enxágue o chá. | Ferva duas copos de água. Deixe o chá de camomila repousar na água por dez minutos. Tire os saquinhos da água e espere esfriar. Borrife-o sobre o cabelo. Enxágue com água morna. | {
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83 | O nome do aplicativo depende do fabricante do tablet. Se o seu tablet não tem um aplicativo de explorador de arquivos, baixe algum programa da Google Play Store. O ES File Manager é uma opção gratuita popular. Clique no local onde você salvou o arquivo. Geralmente, ele fica em Downloads, em Armazenamento Interno ou Car... | Abra o aplicativo do explorador de arquivos. Acesse o arquivo do Windows 8. Pressione o arquivo do Windows 8 por alguns segundos. Clique em Copiar ou Mover. Encontre a pasta do Limbo. Clique em Colar ou Mover. | Instale o aplicativo de explorador de arquivos do tablet. Abra o arquivo ISO do Windows 8. Clique em, no canto superior direito da tela. Selecione a pasta do Limbo, se necessário. Escolha o local de destino. Pressione ↵ Enter para executar o Windows. | {
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84 | Você quer que o bebê nasça em um hospital ou quer fazer o parto em casa? Já pensou em ter o bebê em um centro de parto humanizado, que garante muitos dos recursos presentes em um hospital mas de uma forma mais íntima, mais caseira? Você deseja receber a assistência de um ginecologista ou de uma parteira durante a gravi... | Dedique um tempo a pesquisar todas as inúmeras opções disponíveis para personalizar a experiência do parto. Decida qual o hospital ou centro de parto exato em que você quer dar à luz. | Decida se você quer ter o bebê em um hospital ou se deseja fazer o trabalho de parto em casa. Converse com a administração da instituição escolhida para saber sobre regras e regulamentos específicos. Escolha uma instituição com banheira. | {
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85 | Se você estiver adicionando água por um desses motivos, é melhor encher apenas o suficiente para cobrir as placas ou deixá-las como estão, se o nível estiver normal. Quando uma bateria fraca ou sem carga for carregada, os níveis de eletrólitos subirão, e portanto você deverá dar espaço para esse processo ocorrer. Ele ... | Caso a bateria esteja fraca ou sem carga, evite encher completamente as células. | Encha apenas o suficiente para cobrir as placas. Dê espaço para eletrólitos subirem quando a bateria estiver carregada. | {
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86 | Cubra duas assadeiras com papel vegetal ou unte-as levemente, caso não tenha o papel. Coloque o açúcar mascavo em uma vasilha e adicione canela moída, noz-pecã picada e farinha. Adicione a manteiga derretida no recheio até ficar bem grosso. Acrescente meia xícara (80 g) de uva-passas, se desejar. Abra-a em uma superfíc... | Preaqueça o forno a 190 °C. Prepare o recheio. Forme retângulos com a massa. Coloque o recheio em cada retângulo. Enrole os retângulos pelo comprimento. Dobre cada tubo em um formato oval. Faça fendas nos anéis. Deixe a massa duplicar de tamanho. Asse os bolos por meia hora. | Preaqueça o forno a 180 °C e unte duas assadeiras com papel vegetal. Misture açúcar mascavo, canela, noz-pecã e farinha em uma vasilha. Enrole bolas de 25 x 40 cm de recheio em cada retângulo. Forme um anel com as bordas mais longas. Corte fendas em um terço da massa. Asse o bolo por 45 minutos. | {
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87 | Essa será a primeira página do plano, portanto, escreva o nome da empresa no topo da folha e inclua uma descrição do modelo de negócios algumas linhas abaixo. Você só precisa de um pequeno parágrafo que descreva suas ideias, metas e objetivos. Além disso, caso tenha criado um logotipo, lembre-se de inclui-lo. Procure e... | Crie uma folha de rosto com o nome e a descrição da empresa. Inicie a segunda página descrevendo a equipe de gestão e o histórico da empresa. Inclua três ou quatro frases sobre o produto ou serviço. Abaixo, inclua três a quatro frases sobre os objetivos da empresa. Algumas linhas abaixo, acrescente três a quatro frases... | Escreva o nome da empresa no topo da folha de rosto. Descreva quem é o dono e a equipe gestora. Inclua a parte principal do plano de negócios. Liste as despesas e o investimento inicial. | {
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88 | Pode ser uma área interna ou externa, contanto que seja um tanto silenciosa e calma. Evite subidas e locais que exijam várias pausas. É preciso encontrar um espaço onde você possa dar de 10 a 15 passos para frente e para trás. Prefira um ponto onde ninguém mais o perturbe se o local for público. Antes de começar a cam... | Escolha um lugar para andar. Comece a andar. Meça o seu ritmo. Una a respiração aos passos. | Encontre um local público para caminhar. Aprenda a respirar em uma direção diferente. Escolha um ritmo lento e dê passos pequenos. Mantenha a respiração e a caminhada lentas. | {
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89 | Muitos notebooks convertem boa parte do teclado em caracteres numéricos quando a tecla NumLock está ativada. Pressione-a sozinha ou junto de Fn para desativar a função e faça um teste. Se isso não resolver o problema, pode ser que você tenha escolhido o idioma errado. Se o seu computador tem vários teclados, você pode ... | Pressione as teclas NumLock ou Fn+NumLock. Alterne entre os teclados instalados. Pressione ⊞ Win+C para abrir o menu Charms. Clique em Configurações {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d0\/Windowssettings.png,smallWidth:460,smallHeig... | Pressione as teclas NumLock e Fn para alternar entre teclados instalados. Abra o Painel de Controle. Clique em Alterar configurações de computador ou Mais configurações do PC. Selecione o idioma de sua preferência e clique no botão Mover para cima, na lista de layouts e métodos. Escolha o método de entrada e volte à ja... | {
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90 | Ela tem por objetivo centrar a mente, ajudando-o a trazer o foco para a respiração. Para fazê-la, ajoelhe-se no chão e apoie nele a sua testa, com as mãos para trás. Tente inclinar-se no processo e concentre-se na respiração. Mantenha-a por aproximadamente cinco minutos. Sente-se no chão com as pernas esticadas à sua f... | Comece com a pose da criança. Experimente a pose da lagarta. Use a posição de um pé só. Finalize com o savasana. | Faça poses focais na respiração. Experimente a postura da árvore. Pratique a relaxamento muscular progressivo. | {
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91 | Se ainda não estiver logado, insira o e-mail, a senha e toque em “Fazer login”. A pasta “Todos os e-mails” possui todas as mensagens que estão em sua caixa de entrada, bem como as que foram anteriormente arquivadas. Se o e-mail não possuir o marcador “Entrada”, à direita do assunto, ele é arquivado. Outra opção é to... | Abra o Gmail, representado pelo ícone de um M vermelho em um envelope branco. Toque no ícone ☰, no canto esquerdo superior da tela, para que um novo menu seja exibido. Selecione Todos os e-mails, quase no fim da tela. Procure pelos e-mails arquivados. | Abra o aplicativo do Yahoo Mail em seu iPhone ou iPad. Toque no ícone de lupa no canto direito superior da tela para abrir a pasta Todos os e-mails. Digite o destinatário, assunto ou palavra-chave para delimitar os resultados. | {
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92 | Esse conselho está aliado à adequada organização da mesa, mas também significa que você deve estar atento a papéis, canetas, livros abertos e outros itens que possam se acumular no ambiente durante o estudo. O excesso de entulho pode dar uma sensação de sobrecarga e estresse e, consequentemente, atrapalhar os estudos. ... | Diminua a quantidade de entulho na mesa. Desapegue-se do celular. Bloqueie distrações sonoras. Use o espaço apenas para estudar. Evite lanchar enquanto estuda. | Organize o espaço de estudo com cuidado. Elimine a atração do celular. Bloqueie a televisão e as músicas. | {
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93 | É importante meditar em um lugar tranquilo e livre de distrações. Encontre uma parte da casa mais ou menos silenciosa e procure deixar o ambiente relaxante. Isso depende bastante da sua preferência. Algumas pessoas gostam de fazer um altar usando objetos como conchas, pedras ou flores. Outras gostam de acender velas. R... | Crie um lugar relaxante para se sentar. Entre em uma posição estável. Deixe a cabeça em uma posição confortável. Relaxe a mandíbula e os músculos do rosto. | Crie um espaço tranquilo e relaxante para a meditação Zen. Sente-se em uma posição confortável e confortável. Mantenha a cabeça alinhada com o pescoço. Procure perceber tensões na mandíbula e músculos faciais. | {
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94 | No Brasil, a idade mínima para colocar piercing é de 18 anos, mas menores de idade também podem aplicar o acessório quando acompanhados dos pais ou com um documento de autorização por escrito. Quanto aos brincos normais, a maioria das pessoas fura a orelha por volta dos sete anos, mas também há quem espere até virar ad... | Pense na sua idade. Pense no custo. Entenda a dor que pode sentir. | Espere até se tornar adulto. Pague o profissional pelo processo e pela joia. Aprenda a tolerar a pontada. | {
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95 | Converse com as estações da sua região para saber como comprar tempo no ar ou se informar sobre vagas abertas para apresentador que talvez elas tenham. Converse sobre o tipo de programa que pretende apresentar e pergunte sobre o processo para contratação de novos apresentadores. Para que sua audiência aumente e você c... | Entre em contato com as rádios locais. Grave um programa de rádio independente para transmitir online. Faça um programa e inscreva-o em um concurso. | Entre em contato com as estações de rádio locais para obter tempo no ar. Grave e envie seu programa para concursos. | {
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96 | Reconhecer suas ideias preconcebidas é muito bom, mas deixá-las de lado é melhor ainda — não permita que elas o impeçam de aprender algo novo. Encare cada situação com objetividade (não importa se você está lendo um artigo ou conversando pessoalmente com alguém) e aja como se esse fosse o seu primeiro contato com o ass... | Deixe os preconceitos de lado. Reflita sobre as motivações de quem tem uma opinião diferente da sua. Permaneça calmo e seja sempre respeitoso quando alguém oferecer uma opinião contrária à sua. Mude de ideia se sentir vontade. | Identifique suas ideias preconcebidas e aja com objetividade. Pergunte por que outra pessoa poderia ter um determinado ponto de vista. Seja positivo e responda com inteligência. Mude de perspectiva. | {
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97 | Esta receita leva frangos em cubos. Para prepará-los, coloque um peito na tábua de cortar com o lado liso para cima. Usando uma faca bem afiada, corte tiras retas de cerca de 25 mm no sentido do comprimento do peito. Vire a tábua e corte tiras retas de cerca de 25 mm em toda a largura da carne. Tempere com um pouco de ... | Prepare os peitos de frango. Pique o alho, as pimentas jalapeño e as cebolas. Refogue os legumes. Adicione o frango e os temperos. Despeje o caldo de galinha e adicione o milho, o feijão cannellini e o molho apimentado. Enquanto o chili cozinha, prepare o bacon. Esmigalhe o bacon. Acrescente o cream cheese no chili e m... | Prepare frango em cubos e temperos. Corte a cebola, o alho e as pimentas jalapeño. Aqueça o óleo em uma panela elétrica. Cozinhe o bacon. | {
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98 | Solte a embreagem devagar até a metade até que você sinta as vibrações (isto é, até que você se sinta o carro tentar se mover para frente). Observe o tacômetro; ele vai estar em algum lugar abaixo de 1000. Solte o pedal do freio (o carro não se moverá). Solte a embreagem gradualmente, e o carro subirá. | Pressione tanto a embreagem quanto o pedal do freio. Não solte o freio. Mantenha a embreagem na mesma posição. Pressione o pedal do acelerador. | Solte a embreagem do carro até que você sinta vibrações. Observe o tacômetro. | {
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99 | Enquanto espera o resultado da cultura da garganta para confirmar o diagnóstico (ou mesmo enquanto espera o antibiótico começar a agir para diminuir os sintomas), é possível tomar outras medidas para acalmar a dor de garganta da faringite. Os analgésicos de venda livre podem aliviar o desconforto e também abaixar a feb... | Tome um analgésico de venda livre. Faça um gargarejo com água morna com sal. Durma bem Beba muito líquido. Prefira comidas macias. Considere a ideia de usar um umidificador. Chupe pastilhas para tosse. Diminua a exposição a substâncias que irritam a garganta. | Tome analgésicos de venda livre para aliviar a dor de garganta causada pela faringite. Durma mais. Coma alimentos macios e com mel. Use um umidificador. Experimente chupar pastilhas. Evite poluição do ar e fumaça de cigarro. | {
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