الصحة واللياقة البدنية مهمتان للشعور بالرضا عن نفسك والعيش حياة طويلة وسعيدة.

التغذية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكن أن تساعدك في الحفاظ على وزن صحي، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتحسين مزاجك ومستويات الطاقة لديك.

النظام الغذائي الصحي يعني تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

أيضًا الحد من الدهون غير الصحية والأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية.

ويضم أيضًا النشاط بدني منتظم، والذي قد يشمل أنشطة مثل المشي أو الجري أو السباحة أو ركوب الدراجات أو الرقص.

من المهم ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط الهوائي متوسط الشدة و 75 دقيقة من النشاط الهوائي شديد الشدة كل أسبوع.

كما يجب عليك ممارسة تمارين تقوية العضلات مرتين في الأسبوع على الأقل.

عندما تقوم باختيارات صحية لصحتك ولياقتك، فإنك لا تحسن حياتك فحسب، بل تكون أيضًا قدوة.

من خلال اتخاذ خيارات صحية، فإنك تساعد في إنشاء مجتمع وعالم أكثر صحة.

ጤና እና የአካል ብቃት ለእርስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ እና ረጅም ደስተኛ ህይወት ለመኖር አስፈላጊ ናቸው።

የተመጣጠነ ምግብ እና መደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ ጤናማ ክብደት እንዲኖሮት፣ ስር በሰደደ በሽታ የመያዝ እድሎን ለመቀነስ እና የስሜትዎን እና የኃይሎን ደረጃ ለማሻሻል ይረዳዎታል።

ጤናማ አመጋገብ ማለት ብዙ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን፣ እና ሁሉንም የእህል ዘሮች መመገብ ማለት ነው።

እንዲሁም ጤናማ ያልሆኑ ቅባቶችን፣ የተሻሻሉ ምግቦችን እና የስኳር መጠጦችን መገደብ ማለት ነው።

መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንደ መራመድ፣ መሮጥ፣ መዋኘት፣ ሳይክል መጋለብ ወይም መደነስ ያሉ ተግባራትን ሊያጠቃልል ይችላል።

በየሳምንቱ ቢያንስ የ 150 ደቂቃ መጠነኛ ጥንካሬ ያለው የኤሮቢክስ እንቅስቃሴና የ 75 ደቂቃ ኃይለኛ ጥንካሬ ያለው የኤሮቢክስ እንቅስቃሴ ማረግ አስፈላጊ ነው።

እንዲሁም ጡንቻን የሚያጠነክሩ እንቅስቃሴዎችን ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ማድረግ አለብዎት።

ለጤናዎት እና ለአካል ብቃትዎ ጤናማ ምርጫዎችን ሲመርጡ የራስዎን ህይወት ብቻ አይደለም የሚያስተካክሉት ለሌሎችም ጥሩ ምሳሌ ይሆናሉ።

ጤናማ ምርጫዎችን በመምረጥ ጤናማ ማሕበረሰብ እና ጤናማ አለም እንዲፈጠር እየረዱ ነው።


كان الحدث الإخباري الرئيس في إريتريا هو اتفاقية السلام التي كانت بين اثيوبيا وإريتريا عام 2018.

وكانت هذه الاتفاقية بين البلدين لمدة 20 عامًا، أوقفت الحروب وأعادت فتح الحدود وسمحت باستئناف التجارة.

القرار يعد إنجازًا كبيرًا للاستقرار والسلام الإقليميين.

والحدث الآخر مؤخرًا هو الانتخابات الرئاسية الإريترية عام 2019.

انتخب أسياس أفورقي، الذي كان رئيسًا لإريتريا منذ عام 1993 للمرة الخامسة بنسبة99% من الأصوات.

وتعرضت الانتخابات لانتقادات واسعة النطاق من قِبل المراقبين الدوليين لعدم كونها حرة أو نزيهة.

بالإضافة إلى هذه الأحداث الكبرى، كان هناك العديد من القصص الإخبارية الصغيرة في إريتريا على مدى السنوات القليلة الماضية.

وتشمل هذه إغلاق مكتب الأمم المتحدة في إريتريا عام 2016، والإفراج عن العديد من السجناء السياسيين عام 2017، وزيارة البابا الفرانسيس إلى البلاد عام 2018.

وبشكل عام، شهدت السنوات القليلة الماضية فترة من الاستقرار والنمو النسبيين بالنسبة لإريتريا.

لقد اتخذت البلاد خطوات مهمة لتحقيق السلام والمصالحة مع جيرانها، وحدثت تطورات إيجابية في مجال حقوق الإنسان.

ኤርትራ ውስጥ የነበረው ዋና የዜና ክስተት የ2018ቱ የኢትዩ ኤርትታ የሰላም ስምምነት ነበረ።

ይህ ስምምነት በሁለቱ ሀገራት መካካል የነበረን የ 20 ዓመት ጦርነት አስቁሟል እንዲሁም ድንበሮች ዳግም እንዲከፈቱ እና የንግድ ልውውጦች እንደገና እንዲጀምሩ አድርጓል።

ለክልላዊ መረጋጋት እና ሰላም ትልቅ እምርታ ነበር።

ሌላው የቅርብ ጊዜ ክስተት የ 2019 የኤርትራ ፕሬዚዳንታዊ ምርጫ ነበር።

ከ 1993 ጀምሮ የኤርትራ ፕሬዝዳንት የነበሩት ኢሳያሳ አፈወርቂ 99% ድምጽ በማግኘት ለአምስተኛ ጊዜ ተመርጠዋል።

ምርጫው ነፃ ወይም ፍትሐዊ አይደለም በሚል በአለም አቀፍ ታዛቢዎች በሰፊው ተተችቷል።

ከእነዚህ ዋና ዋና ክስተቶች በተጨማሪ ባለፉት ጥቂት አመታት በኤርትራ ውስጥ ብዙ ትናንሽ የዜና ዘገባዎች ነበሩ።

እነዚህም የ2016 በኤርትራ ያለው የተባበሩት መንግስታት ቢሮ መዘጋትን፣ የ2017 ብዙ የፖለቲካ እስረኞች መፈታትን፣ እና የ 2018 የርዐሰ ሊቃናት ዻዻስ ፍራንሲስ ወደ ሀገሪቷ ያደረጉት ጉብኝትን ያካትታሉ።

በአጠቃላይ ያለፉት ጥቂት አመታት ለኤርትራ አንፃራዊ የመረጋጋት እና የእድገት ጊዜያት ነበሩ።

አገሪቷ ከጎረቤቶቿ ጋር ሰላምና እርቅ ለመፍጠር ጉልህ እርምጃዎችን ያደረገች ሲሆን በሰብአዊ መብት ላይም አዎንታዊ እድገቶች ታይተዋል።


يتغير توزيع خدمات التجميل والمنتجعات الصحية استجابة للعدد المتزايد من الرجال الذين يبحثون عن خدماتهم.

في الولايات المتحدة، زاد عدد زوار المنتجعات الصحية من الذكور بنسبة 30% في السنوات الخمس الماضية، ويشكل الرجال الآن 20% من جميع زوار المنتجعات الصحية.

يستمر هذا الاتجاه لعدة أسباب، بما في ذلك زيادة الوعي بفوائد الرعاية الذاتية، ونمو شعبية منتجات العناية بالرجال، وظهور وسائل التواصل الاجتماعي، مما جعل من المقبول أكثر للرجال التحدث عن العناية الروتينية.

مع تزايد الطلب على خدمات العناية بالرجال، بدأت المنتجعات الصحية في تلبية احتياجات الرجال بشكل أكثر تحديدًا.

ويشمل ذلك تقديم مجموعة واسعة من الخدمات مثل تشذيب اللحية والتدليك، فضلاً عن خلق بيئة أكثر ذكورية.

في الواقع، تقدم بعض المنتجعات الصحية أيامًا أو ساعات للرجال فقط حتى يشعروا بالراحة عند التدليل دون الشعور بالشك في أنفسهم.

يعد نمو سوق العناية بالرجال مؤشرًا على تغير المواقف تجاه العناية بالرجل.

አገልግሎቶቹን ከሚሹ ቁጥራቸው እያደገ ከመጣው ወንዶች ጋር በተያያዘ፣ የቁንጅና አገልግሎቶች እና ስፓዎች ስርጭት እየተለወጠ ነው።

በዮናይትድ ስቴትስ ውስጥ፣ ባለፉት አምስት አመታት ውስጥ የወንድ ስፓ ሂያጆች ቁጥር በ30% ጨምሯል፣ እና አሁን ወንዶች ከጠቅላላው ስፓ ጎብኚዎች ውስጥ 20%ውን ይይዛሉ።

ይሄ አዝማሚያ የራስ-እንክብካቤ ጥቅሞችን እውቀት በመጨመር፣ የወንዶች ውበት መጠበቂያ ምርቶች ታዋቂነት እድገት፣ እና ለወንዶች መደበኛ የስነ ውበት አጠባበቅ ማውራትን የበለጠ ተቀባይ ያደረገው የማህበራዊ ሚድያ መነሳትን ጨምሮ በተለያዩ ምክንያቶች ቀጥሏል።

የወንዶች የውበት መጠበቂያ አገልግሎቶች ፍላጎት ሲጨምር፣ ስፓዎች በተለይ የወንዶችን ፍላጎቶች የበለጠ ማስተናገድ እየጀመሩ ነው።

ይሄ እንደ ጺም ማሳጠር እና ማሳጆች ያሉ መጠነ ሰፊ አግልግሎቶችን ማቅረብን፣ ብሎም የበለጠ ተባዕታዊ አካባቢን መፍጠርን ያካትታል።

አንዳንድ ስፓዎች እንደውም፣ ወንዶች የራስ ጥርጣሬ ሳይሰማቸው እንክብካቤ ማግኘታቸው ሊመቻቸው እንዲችል የወንዶች-ብቻ ቀናትን ወይም ሰዓታትን እያቀረቡ ነው።

የወንዶች ስነ ውበት ገበያ እድገት ወንዶችን ማሳመርን በተመከተ ያለውን የአስተሳሰብ መለወጥ ምልክት ነው።


كان الطائر البني الصغير الشجاع يطير عبر الغابة، حيث رأى الطيور تتجمع حول شجرة ضخمة.

هبط على فرع قريب وبدأ يستمع إلى ما كانوا يقولون.

قال الغراب: "لقد كنا نتحقق من هذه الشجرة منذ أسابيع".

قال العصفور الصغير: لسنا متأكدين من السبب الذي جعلها في هذا الوضع الخطير.

بكى الصقر قائلًا: "لكننا نشعر بالقلق من احتمالية سقوطها فتتسبب في إيذاء شخصًا ما".

نظر الطائر البني إلى الشجرة وقال إنها كانت في الواقع على استقامة واحدة.

كان يعلم أن عليه أن يفعل شيئًا للمساعدة، لكنه لم يعرف ماذا يفعل.

ثم فجأة خطرت له فكرة.

طار إلى الأرض وجمع كومة كبيرة من الأوراق.

عاد إلى الشجرة وبدأ يدخل الأوراق والجذور في الحفر المفتوحة.

بينما كان الطائر البني يعمل، كانت الطيور تحته تراقب بإعجاب.

لم يستطعوا أن يصدقوا أن مثل هذا الطائر الصغير لديه كل هذه القوة.

وبعد بضع ساعات، ملأ الطائر البني الحفرة تمامًا.

كانت الشجرة الآن منتصبة بشكل مستقيم.

الطيور الأخرى أعجبت بإنقاذ الطائر البني في ذلك اليوم.

ትንሹ ጅግና ቡናማ ወፍ ወፎች በግዙፍ ዛፍ ዙሪያ ተሰባስበው ያየው በጫካ ውስጥ እየበረረ ነበር።

በቅርበት ባለው ቅርንጫፍ ላይ አረፈ እና እያሉ ያለውን አዳመጠ።

"ይሄንን ዛፍ ለሳምንታት ስንመረምረው ነበር፣" አለ ቁራው።

"አደገኛ በሆነ መንገድ ምን እንዳዘመመው እርግጠኞች አይደለንም!" አለ ትንሹ ድንቢጥ።

"ነገር ግን ይወድቅ እና የሆነ ሰውን ይጎዳል ብለን ተጨንቀናል!" በማለት ጭልፊት ጮኸ።

ቡናማው ወፍ ዛፉን ተመለከተ እና እውነትም በአንድ በኩል በጣም ዘመም ብሏል።

ለመርዳት የሆነ ነገር ማድረግ እንዳለበት አውቋል፣ ነገር ግን ምን እንደሆነ አላወቀም።

በድንገት፣ ሃሳብ መጣለት።

ቁልቁል ወደ መሬት በረረ እና ትልቅ የቅጠሎች ክምር ሰበሰበ።

ከዛ ተመልሶ ወደ ዛፉ ላይ በረረ እና ቅጠሎቹን ስሮቹ ወደተጋለጡባቸው ቀዳዶች መጠቅጠቅ ጀመረ።

ቡናማው ወፍ ሲሰራ ከታች ያሉት ወፎች በአድናቆት ተመለከቱት።

እንዲህ ያለ ትንሽ ወፍ ብዙ ጥንካሬ መኖሩን ሊያምኑ አልቻሉም።

ከጥቂት ሰዓታት በኋላ፣ ቡናማው ወፍ ጉድጓዱን ሙሉ በሙሉ ሞላው።

ዛፉ አሁን ቀጥ ብሎ እና ወደላይ ቆሞ ነበር።

ሌሎቹ ወፉች ቀኑን በማዳኑ ቡናማውን ወፍ አደነቁት እና አጨበጨቡለት።


العالم أصبح مختلفًا تمامًا عما كان عليه قبل بضعة عقود.

تسود النزاعات القومية في معظم البلدان، والناس أكثر انقسامًا من أي وقت مضى.

في بلد ما، سيطرت مجموعة من القوميين على الحكومة وتستخدم سلطتها لقمع من يختلفون معهم.

لقد حظروا جميع أشكال وسائل الإعلام التي يعتبرونها "غير وطنية"، وبدأوا في اعتقال وحتى قتل الأشخاص الذين يتحدثون ضد الحكومة.

في أحد الأيام، كانت امرأة شابة تدعى ريبيكا عائدة إلى المنزل من المدرسة عندما أوقفتها مجموعة من الجنود القوميين.

اتهموها بالخيانة، واقتادوها إلى سجن سري.

يتم جلد ريبيكا واستجوابها لكنها ترفض الإدلاء بأي معلومات.

بعد عدة أسابيع، تم إطلاق سراح ريبيكا أخيرًا من السجن.

وهي ضعيفة وتعاني من قلة الطعام ولكنها مصممة على أن تحارب القوميين.

انضمت إلى حركة المقاومة، وأصبحت عضوًا فاعلًا في النضال.

تستخدم ريبيكا معرفتها التكنولوجية لمساعدة المقاتلين في تنسيق هجماتهم وتبادل المعلومات.

وتفيد أيضًا مهاراتها في القرصنة لاختراق أجهزة الكمبيوتر الخاصة بالقوميين.

ዓለም ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት ከነበረችበት ሁኔታ በጣም የተለየች ቦታ ሆናለች።

ብሔርተኝነት በአብዛኞቹ ሃገራት ነግሷል፣ እና ሰዎች ከበፊቱ የበለጠ ተከፋፍለዋል።

በአንድ ሃገር፣ የብሔርተኞች ቡድን የመንግስትን ስልጣን ተቆጣጥሯል እና ስልጣናቸውን በሃሳብ የማይመሳሰሏቸውን ለመጨቆን እየተጠቀሙበት ነው።

"ሃገር ወዳድ ያልሆኑ" ብለው የሚያስቧቸውን የሁሉንም አይነት ሚዲያዎች አግደዋል፣ እና መንግቱን ተቃውመው የሚናገሩ ሰዎችን ማሰር እና በተጨማሪም መግደል ጀምረዋል።

አንድ ቀን፣ ሬቤካ የተባለች ወጣት ሴት በብሔራዊ ወታደሮች ቡድን ሲያስቆሟት ከትምህርት ቤት ወደ ቤት አየሄደች ነበር።

በሃገር ክህደት ከሰሷት፣ እና ወደ ሚስጥራዊ እስር ቤት ወሰዷት።

ሬቤካ ተገረፈች እና ተመረመረች፣ ነገር ግን ማንኛውንም መረጃ አሳልፎ ለመስጠት እምቢ አለች።

ከብዙ ሳምንታት በኋላ፣ በመጨረሻም ሬቤካ ከእስር ቤት ተለቀቀች።

ደካማ እና በምግብ እጦት የተጎዳች ነች፣ ነገር ግን ከብሄርተኞች ጋር ለመዋጋት ቁርጠኛ ነች።

የተቃውሞውን ንቅናቄ ተቀላቀለች፣ እና ለትግሉ ዋጋ ያላት አባል ሆነች።

ሬቤካ ታጋዮቹ ጥቃቶቻቸውን እንዲያስተባብሩ እና መረጃ እንዲለዋወጡ ለመርዳት የቴክኖሎጂ እውቀቷን ትጠቀማለች።

በተጨማሪም የብሔርተኞችን ኮምፒውተሮች ውስጥ ሰርጎ ለመግባት የጠለፋ ጥበቦቿን ትጠቀማለች።


وتم رقمنة أرشيف كبير للصور العسكرية عبر الإنترنت، وهي متاحة للباحثين من كل مكان في العالم للدراسة.

وقد أدى ذلك إلى العديد من الاكتشافات، مما سمح للباحثين بمقارنة الصور من مصادر مختلفة وتحديد الأفراد غير المعروفين سابقًا.

وفي مرحلة معينة، استخدم الباحثون صورًا من الأرشيف العسكري للتعرف على جندي مفقود منذ أكثر من 70 عامًا.

عندما علمت عائلة الجندي أخيرًا بما حدث، كانت فرحتهم غامرة، ودفنوه بشكل إنساني.

ጥልቅ የውትድርና ፎቶዎች መዝገብ በመስመር ላይ ዲጂታይዝ ተደርገው፣ ከዓለም የትኛውም ቦታ ተመራማሪዎች እንዲያጠኗቸው ቀርበዋል።

ይሄ ተመራማሪዎች ከተለያዩ ምንጮች ፎቶዎችን አወዳድረው ከዚህ በፊት የማይታወቁ ግለሰቦችን እንዲለዩ ማስቻሉ ወደ ብዙ ግኝቶች አምርቷል።

በአንድ ጊዜ፣ ተመራማሪዎች ከወታደራዊ መዝገብ የተገኙ ፎቶዎችን በመጠቀም ከ70 ዓመታት በላይ ጠፍቶ የነበረውን ወታደር ለይተው ማወቅ ችለዋል።

የወታደሩ ቤተሰብ በመጨረሻም የደረሰበትን ነገር ሲሰሙ በደስታ ተጥለቀለቁ፣ እና ለእርሱ አግባብ ያለው የቀብር ስነስርዓት ለማድረግ ቻሉ።


الشعر لغة عالمية تتجاوز الزمان والمكان.

يُستخدم للتعبير عن المشاعر وسرد القصص واستكشاف الأفكار المعقدة.

كمترجم، لديّ الفرصة لترجمة الشعر إلى لغة أخرى ومساعدته في الوصول إلى جماهير جديدة.

هذه مهمة صعبة ولكنها مجزية، لأنني قادر على نقل ليس فقط المعنى الفريد للقصيدة، ولكن أيضًا جمالها وقوتها.

من أهم ما يجب فهمه عند تفسير الشعر هو الإيقاع والتناسب.

تعتبر هذه المكونات أساسية للتأثير العام للقصيدة، وقد يكون من الصعب إعادة إنتاجها بلغة أخرى.

في بعض الأحيان، قد أحتاج إلى ضبط الإيقاع والإيقاع قليلاً لجعل القصيدة تبدو أكثر طبيعية في اللغة التي تتم ترجمتها إليها.

ولكنني أحرص دائمًا على الحفاظ على المعنى الإيجابي للقصيدة وما تعنيه.

فكرة أخرى مهمة هي استخدام الاستعارات.

غالبًا ما يستخدم الشعراء الاستعارات والتشبيهات وغيرها من الاستعارات لاستحضار صور ذات معنى وخلق عمق في أعمالهم.

في تفسير مثل هذه الأشياء، يجب أن أجد أوجه تشابه لها نفس التأثير في القارئ.

ግጥም ጊዜን እና ቦታን የሚያልፍ ዓለም ዓቀፍ ቋንቋ ነው።

ስሜቶችን ለመግለጽ፣ ታሪኮችን ለመናገር፣ እና ውስብስብ ሃሳቦችን ለማሰስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

እንደ ተርጓሚ፣ ግጥምን ወደ ሌላ ቋንቋ በመመለስ ለአዲስ አድማጮች እንዲደርስ የመርዳት እድል አለኝ።

ይሄ ፈታኝ ነገር ግን ሽልማት ያለው ስራ ነው፣ የግጥሙን ነጠላ ትርጉም ብቻ ሳይሆን ላስተላልፍ የምችለው፣ ነገር ግን ውበቱን እና ሃይሉን ጭምር ነው።

ግጥምን በምንተርጉም ጊዜ ማስተዋል ካለብን በጣም ጠቃሚ ነገሮች አንዱ ምት እና ምጣኔውን ነው።

እነዚህ ግብዓቶች ለግጥሙ ጠቅላላ ተጽዕኖ መሰረታዊ ነገሮች ናቸው፣ እና በሌላ ቋንቋ ለማምረት አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ።

አንዳንድ ጊዜ፣ ግጥሙ በሚተረጎምበት ቋንቋ የበለጠ ተፈጥሮአዊ ሆኖ እንዲሄድ ምቱን እና ምጣኔውን በመጠኑ ማስተካከል ሊያስፈልገኝ ይችላል።

ነገር ግን፣ የግጥሙን እውነተኛ ትርጉም እና ምን ለማለት እንደፈለገ ለመጠበቅ ሁልጊዜም ጥንቃቄ አደርጋለሁ።

ሌላው ጠቃሚ ሃሳብ የዘይቤያዊ አነጋገሮች ጥቅም ነው።

ገጣሚዎች አብዛኛው ዘይቤዎችን፣ ተነጻጻሪዎችን፣ እና ሌሎች ምሳሌያዊ አነጋገሮችን ጉልህ ምስሎችን ለመከሰት እና በስራዎቻቸው ላይ ጥልቀትን ለመፍጠር ይጠቀማሉ።

እንዚህን ነገሮች በምተረጉምበት ጊዜ፣ በአንባቢው ላይ ተመሳሳይ ተጽዕኖ ያላቸውን ተመጣጣኞች ማግኘት ይኖርብኛል።


تعتبر الألعاب وإكسسوارات الألعاب من الطرق الشائعة للأطفال للعب والتعلم.

دمية تمثل أشخاصًا أو حيوانات أو حتى مخلوقات خيالية.

يمكنهم ارتداء ملابس مختلفة، وإعطاء ألعاب اكسسوارات خشبيه مختلفة، ووضعهم في أماكن مختلفة.

يستخدم الأطفال الألعاب لتمثيل القصص وتمثيل الأدوار والتعرف على العالم من حولهم.

على سبيل المثال، يمكن للطفل استخدام الدمية للتظاهر بأنها طبيب، ومعلم، ورجل إطفاء.

አሻንጉሊቶች እና የአሻንጉሊት ተቀጥላዎች ለህጻናት መጫወቻ እና መማሪያ ታዋቂ መንገዶች ናቸው።

አሻንጉሊቶች ሰዎችን፣ እንሰሳትን፣ ወይም ምናባዊ ፍጥረታትን ጭምር ይወክላሉ።

የተለያዩ ልብሶችን ሊለብሱ፣ የተለያዩ መጫወቻ የእንጨት ምርቶችን ሊሰጡ፣ እና በተለያዩ መቼቶች ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ።

ህጻናት አሻንጉሊቶችን ታሪኮችን ለማጫወት፣ የተለያዩ ድርሻዎችን ለመወጣት፣ እና በዙሪያቸው ስላለው ዓለም ለመማር ይጠቀሙባቸዋል።

ለምሳሌ፣ አንድ ህጻን አሻንጉሊትን ዶክተር፣ መምህር፣ እና የእሳት አደጋ መከላከል ሰራተኞችን በማስመሰል ሊጠቅምበት ይችላል።


لا يتعلق الأمر فقط بما ترتديه، بل بكيفية ارتدائه.

إذا كنت غير مهندم وملابسك متسخة فهذا يدل على أنك لا تهتم بنفسك.

الناس يلاحظون هذه الأشياء ويضعون انطباعات عنك.

قد يعتقدون أنك كسول وفوضوي.

وقد يعتقدون أنك شخص غير جيد.

بصراحة، هناك أوقات نرتدي فيها ملابس قديمة.

قد نقوم بأنشطة خارجية أو بأعمال منزلية.

ولكن إذا وجدت نفسك ترتدي دائمًا ملابس غير مهندمة، فقد حان الوقت للنظر حولك.

هل أنت سعيد حقًا بمظهرك؟

إذا لم تكن كذلك، فلقد حان الوقت لتغيير الأمور.

ابدأ بتخصيص بعض الوقت للتفكير في مظهرك الشخصي.

ما الملابس التي تجعلك تشعر بالارتياح؟

ما الملابس التي تجعلك تشعر بالثقة؟

بمجرد أن تعرف ما يعجبك، ابدأ بالتسوق لشراء الملابس التي تناسب شخصيتك.

ومن المهم أيضًا التأكد من نظافة ملابسك وملاءمتها لك.

إذا كانوا غير مكويين أو غير نظيفين، فسوف يجعلك هذا تبدو أقبح.

تهمل خلال كي ملابسك والتأكد من أنها تناسب حجمك.

أخيرًا، لا تخف من تجربة أنماط مختلفة.

قد تتفاجأ بما تجده.

هناك العديد من الطرق لارتداء الملابس، لذا لا تخف من تجربة أشياء جديدة.

كلما حاولت أكثر، زادت احتمالية العثور على النمط الذي يعجبك.

عندما ترتدي ملابس مناسبة فهذا يدل على أنك فخور بنفسك.

يجعلك تشعر بمزيد من الثقة.

لذا، إذا كنت ترغب في تعزيز ثقتك بنفسك، فابدأ بالنظر إلى دولابك.

القليل من الملابس يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.

ነገሩ ምን ለበስክ ብቻ አይደለም፣ ነገር ግን እንዴት ለበስከው የሚለው ነው።

አንተ ሁልጊዜ እየተንቀዋለልክ እና ልብሶችህ የረገቡ ከሆኑ፣ ስለራስህ ደንታ እንደሌለህ ያሳያል።

ሰዎች ያስተውላሉ እና ስለ አንተ ግምቶችን ይወስዳሉ።

ሰነፍ እና የተመሰቃቀለ ነህ ብለው ሊያስቡ ይችላሉ።

ጥሩ ሰው አይደለህም ብለውም ሊያስቡ ይችላሉ።

በእርግጥ፣ የደከሙ ልብሶችን የምንለብስባቸው ጊዜያት አሉ።

ምናልባት ከቤት ውጪ ያሉ ተግባራትን ወይም የቤት ውስጥ ሥራዎችን እየሰራን ሊሆን ይችላል።

ነገር ግን ራስህን ሁል ጊዜም የደከመ ልብስ ለብሰህ ካገኘኽው፣ ራስህን ዞር ብሎ ለማየት ጊዜው ነው።

ባለህ ገጽታ በእርግጥ ደስተኛ ነህ?

ካልሆንክ፣ ለውጥ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው።

ስለ ግላዊ ገጽታህ ለማሰብ ጥቂት ጊዜን በመውሰድ ጀምር።

ምን ዓይነት አልባሳት ጥሩ ስሜት ይሰጡሃል?

ምን ዓይነት ልብሶች ልበ ሙሉነት እንዲሰማህ ያደርጉሃል?

የምትወደውን አንዴ ካወቅክ፣ ያንተን ስብዕና የሚመጥኑ ልብሶችን በመግዛት ጀምር።

ልብሶችህ ንጹህ እና በአንተ ልክ መሆናቸውን ማረጋገጥም ጠቃሚ ነው።

ያልተተኮሱ እና የተበከሉ ከሆኑ፣ የባሰ አስቀያሚ ያስመስሉሃል።

ልብሶችህን ለመተኮስ እና ልክህ መሆናቸውን ለማረጋገጥ ጊዜ ውሰድ።

በመጨረሻም፣ የተለያዩ ስታይሎችን ለመሞከር አትፍራ።

በምታገኘው ልትደነቅ ትችላለህ።

ለመልበስ በጣም ብዙ መንገዶች አሉ፣ ስለዚህ አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር አትፍራ።

ብዙ በሞከርክ ቁጥር፣ የምትወደውን ስታይል የማግኘት እድልህም ይጨምራል።

በአግባቡ ስትለብስ፣ በራስህ እንደምትኮራ ያሳያል።

በተጨማሪም የበለጠ ልበ ሙሉነት እንዲሰማህ ያደርጋል።

ስለዚህ በራስ መተማመንህን ለማሳደግ ካሰብክ፣ ቁምሳጥንህን በመመልከት ጀምር።

ጥቂት ልብሶች ትልቅ ልዩነትን ሊያመጡ ይችላሉ።


غانا بلد ذو ثقافة واسعة ومتنوعة، وتشكل العادات التقليدية جزءا لا يتجزأ منها.

واحد من أهم الطقوس هي مراسم التسمية، وهو طقس لتسمية المواليد الجدد.

عادة ما يرأس الحفل كاهن تقليدي أو عجوز، ويتضمن تسمية الطفل، بالإضافة إلى الصلوات والبركات للطفل.

من العادات المهمة الأخرى بالنسبة للميت هي عادات الجنازة.

يكون عادةً متقنًا للغاية ويتضمن الموسيقى والرقص والطعام.

عادة يدفن الميت مع ممتلكاته، ويبنى له مكان للعبادة.

تعد غانا أيضًا موطنًا لعدد كبير من المهرجانات التقليدية، مثل مهرجان أدويرا في منطقة أشانتي.

الاحتفال هو لقربان ولائم والشكر، ويتضمن الموسيقى التقليدية والرقص والطعام.

في السنوات الأخيرة، انتقلت بعض العادات التقليدية في غانا إلى الحياة الحديثة.

على سبيل المثال؛ تتضمن بعض طقوس التسمية الآن عناصر إلكترونية مثل أجهزة الكمبيوتر وأجهزة العرض.

وهذا يسمح للاحتفال أن يكون أكثر جاذبية وجذابة للمشاركين.

وباختصار؛ تشكِّل العادات التقليدية في غانا جزءًا لا يتجزأ من ثقافة البلاد ولا تزال تمارس حتى اليوم.

ጋና ሰፊ እና ልዩ ልዩ ባህል ያለው ሀገር ሲሆን፣ ባህላዊ ልማዶቹ ዋነኛ ክፍሎች የሆኑበት ሃገር ነው።

በጣም ወሳኝ ከሆኑት ልማዶች አንዱ ለአዲስ የተወለደ ህጻን የሚደረገው፣ የስም ማውጣት ስነ-ስርዓት ነው።

ስነ-ስርዓቱ በተለምዶ በባህላዊ ቄስ ወይም ሽማግሌ የሚመራ ሲሆን፣ እና የልጁን ስም ማውጣትን፣ ብሎም ለህጻኑ ወደፊት ጸሎትና እና መባረክን ያካትትታል።

ሌላኛው ጠቃሚ ልማድ ለሞተ ሰው የሚደረገው፣ የቀብር ስነ ስርዓት ነው።

ስነ ስርዓቱ በመደበኛነት በጣም ከፍተኛ ጥንቃቄ የሚደረግበት እና ሙዚቃን፣ ጭፈራን፣ እና ምግብን የሚያካትት ነው።

የሞተው ሰው በመደበኛነት ከንብረቶቹ ጋር ይቀበራል፣ እና ለክብሩ የአምልኮ ስፍራ ይሰራለታል።

በተጨማሪም ጋና እንደ በአሻንቲ ክልል የሚደረገው ኦድዊራ ክብረ በዓል፣ ያሉ ብዙ ቁጥር ያላቸው ባህላዊ ድግሶች ቤት ናት።

ክብረ በዓሉ ለድግስ እና ምስጋና አቅርቦት ሲሆን፣ እና ባህላዊ ሙዚቃ፣ ጭፈራ እና ምግብን ያካትትታል።

በቅርብ ዓመታት፣ የጋና አንዳንድ ባህላዊ ልማዶች ወደ ዘመናዊው ህይወት ተወስደዋል።

ለምሳሌ፣ አንዳንድ የስም ማውጣት አከባበሮች አሁን እንደ ኮምፒውተር እና ፕሮጄክተር ያሉ የኤሌክትሮኒክስ እቃዎችን ያካትታሉ።

ይሄ ለክብረ በአሉ የበለጠ አሳታፊ እና ተሳታፊዎችንም የሚማርክ እንዲሆን ያስችለዋል።

በድምሩ፣ ጋና ውስጥ ባህላዊ ልማዶች የሀገሪቱ ባህል ዋነኛ ክፍል እና እስከዛሬም መተግበራቸውን የቀጠሉ ናቸው።


كان كلاوس يدخن كثيرًا.

إنه يدخن علبة سجائر كاملة يوميًّا، وهو يفعل ذلك منذ 20 عامًا.

كان يعلم أن التدخين مضر بصحته، لكنه لم يستطع الإقلاع عن التدخين.

في أحد الأيام، كان كلاوس يسير في الشارع عندما رأى رجلًا ذا قصة شعر.

وكان الرجل يرتدي سترة بيضاء طويلة وفي يده أداة أخرى.

قال كلاوس: "معذرة، ماذا تفعل؟".

قال الرجل: «أنا عالم». "أعمل على تطوير جهاز جديد لمساعدة الناس على الإقلاع عن التدخين".

قال كلاوس: حقًّا؟ مدهش!

قال الرجل: «نعم، هو كذلك».

"يأخذك هذا الجهاز إلى مكان آخر حيث يمكنك رؤية الضرر الذي يمكن أن يلحقه التدخين بصحتك".

قال كلاوس: "يبدو ذلك مذهلًا".

ضحك الرجل. قال: "حسنًا جدًا، ادخل إلى الجهاز وسأبدأ العملية".

دخل كلاوس الجهاز وأغلق الرجل الباب خلفه.

ክላውስ በጣም አጫሽ ነበር።

በቀን ሙሉ ፓኬት ሲጋራ ያጨሳል፣ እና ይሄንንም ለ20 ዓመታት ሲያደርገው ነበር።

ማጨስ ለጤናው መጥፎ እንደሆነ ያውቅ ነበር፣ ነገር ግን ማቆም የሚችል አይመስልም ነበር።

አንድ ቀን፣ ክላውስ ጸጉረ ልውጥ የሆነ ሰው ሲያይ በመንገድ ላይ እየተራመደ ነበር።

ሰውየው ረጅም ነጭ ኮት ለብሶ ነበር እና እጁ ላይ የተለየ መሳሪያ ይዞ ነበር።

"ይቅርታ፣" ክላውስ አለ። "ምን እያደረክ ነው?"

"ሳይንቲስት ነኝ፣" አለ ሰውየው። "ሰዎችን ማጨስ እንዲያቆሙ የሚረዳቸውን አዲስ መሳሪያ እየሰራሁ ነው።"

"በእውነት?" ክላውስ አለ "ይገርማል!"

"አዎ፣ ይህ ነው፣" አለ ሰውየው።

"ይሄ መሳሪያ በጤናህ ውስጥ ማጨስ የሚያመጣውን ጉዳት ማየት ወደምትችልበት ሌላ ቦታ ይልክሃል።"

"ይሄ አስደናቂ ይመስላል፣" አለ ክላውስ። "ልሞክረው እፈልጋለሁ።"

ሰውየው ሳቀ። "በጣም ጥሩ፣" አለ። "ወደ መሳሪያው ግባ እና ሂደቱን እኔ እጀምረዋለሁ።"

ክላውስ ወደ መሳሪያው ገባ እና ሰውየው በሩን ዘጋበት።


كان يومًا جميلاً للنزهة، لذلك قررت أنا وعائلتي الذهاب إلى الحديقة.

في الصباح أخذنا طعام الغداء وخرجنا.

في طريقنا إلى الحديقة، وجدنا مكانًا مثاليًا لبسط ملائتنا وتناول طعام الغداء.

تناولنا سندويتشات ورقائق البطاطس والفواكه والبسكويت.

بعد تناول الطعام، لعبنا بعض الألعاب واستمتعنا فقط بوجودنا معًا.

لم نفكر في شيء سوى المتعة.

كان يومًا مثاليًّا.

ለፒክኒክ የሚያምር ቀን ነበር፣ ስለዚህ ቤተሰቤ እና እኔ ወደ መናፈሻ ለመሄድ ወሰንን።

በጠዋቱ ምሳችንን ቋጥረን ወጣን።

ወደ መናፈሻው ስንሄድ፣ ብርድ ልብሳችንን ለመዘርጋት እና ምሳችንን ለመብላት የሚሆን ምርጥ ቦታ አገኘን።

ሳንድዊቾች፣ ቺፕስ፣ ፍራፍሬ፣ እና ኩኪሶች በላን።

ከበላን በኋላ፣ የተወሰኑ ጨዋታዎችን ተጫወትን እና አብረን በማሳለፋችን ብቻ ተዝናናን።

ከመዝናናት ውጪ ስለምንም ነገር አላሰብንም።


يعد هذا الفندق خيارًا جيدًا لمن يبحثون عن موقع مركزي في لشبونة.

يقع على بعد مسافة قصيرة سيرًا على الأقدام من وسط المدينة والواجهة البحرية، مع إطلالات جميلة على الميناء.

الغرف فسيحة ومجهزة جيدًا، وفريق العمل لطيف ومتعاون.

لأولئك الذين يبحثون عن نوم عميق ليلًا، هذا الفندق هادئ جدًا.

يحتوي الفندق على غرف عازلة للصوت، ويقع الفندق بعيدًا عن صخب وضجيج وسط المدينة.

በሊዝበን ማዕከላዊ ቦታን ለሚፈልጉ ይሄ ሆቴል አሪፍ ምርጫ ነው።

ከመሃል ከተማው እና ከውሃው ፊት ለፊት በአጭር እርምጃ ርቀት የሚገኝ ሲሆን፣ የወደቡን የሚያምር ገጽታ ያሳያል።

ክፍሎቹ ሰፊ እና በአግባቡ የተሰናሰሉ፣ እና ሰራተኞቹም ደስ የሚል አቀራረብ ያላቸው እና ተባባሪዎች ናቸው።

ጥሩ የምሽት እንቅልፍ ማግኘት ለሚፈልጉ ሰዎች፣ ይሄ ሆቴል በጣም ጸጥ ያለ ነው።

ክፍሎቹ ድምጽ የማያስተላልፉ፣ እና ሆቴሉ ከከተማው እምብርት ትርምስ እና ሁካታ ርቆ የተቀመጠ ነው።


إعادة التدوير هي عملية أساسية تساعد على حماية البيئة والحفاظ على الموارد الطبيعية.

من خلال إعادة التدوير، يمكنك تقليل النفايات التي تذهب إلى مدافن النفايات والمحارق، وتوفير الطاقة، وتوفير المال.

تبدأ عملية إعادة التدوير بجمع العناصر التي يمكن إعادة تدويرها.

تتم بعد ذلك معالجة هذه المواد وتحويلها إلى مواد خام تستخدم في صنع منتجات جديدة.

على سبيل المثال؛ يتم إعادة تدوير الزجاجات البلاستيكية إلى زجاجات بلاستيكية جديدة، وسيارات الألمنيوم إلى سيارات ألمنيوم جديدة، والورق إلى منتجات ورقية جديدة.

إعادة التدوير لها فوائد عديدة.

يمكن أن تساعد في حماية البيئة والحفاظ على الموارد الطبيعية؛ ما يساعد على تقليل كمية النفايات التي تذهب إلى مدافن النفايات والمحارق.

نظرًا لأن إنتاج منتجات من مواد معاد تدويرها يتطلب طاقة أقل مقارنةً بالمواد الخام، فإن إعادة التدوير توفر الطاقة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن إعادة التدوير توفر المال لأنها تقلل من الحاجة إلى فصل ومعالجة المواد الخام.

لقد ألغت برامج إعادة التدوير الجديدة نظام إعادة التدوير المرمز بالألوان الموجود في معظم البلدان.

تم تصميم هذه البرامج الجديدة لقبول جميع المواد القابلة لإعادة التدوير، بغض النظر عن اللون.

كما تعد البرامج الجديدة أكثر كفاءة لأنها عبارة عن أنظمة أرفف آلية لإنتاج المواد القابلة لإعادة التدوير.

መልሶ ጥቅም ላይ ማዋል አካባቢን ለመጠበቅ እና የተፈጥሮ ሃብቶችን ለመቆጠብ የሚረዳ መሰረታዊ ሂደት ነው።

መልሶ ጥቅም ላይ በማዋል፣ ወደ መሬት እና ቆሻሻ ማቃጠያዎች የሚገባውን ቆሻሻ መቀነስ፣ ሃይልን መቆጠብ፣ እና ገንዘብን መቆጠብ እንችላለን።

መልሶ ጥቅም ላይ የማዋል ሂደት መልሰው ጥቅል ላይ ሊውሉ የሚቻሉ እቃዎችን ከመሰብሰብ ይጀምራል።

በመቀጠል እነዚህ ቁሳቁሶች ይሰተራሉ እና አዲስ ምርቶችን ለመፍጠር ወደ የሚያገለግሉ ጥሬ እቃነት ይቀየራሉ።

ለምሳሌ፣ የፕላስቲክ ጠርሙሶች ወደ አዳዲስ ፕላስቲክ ጠርሙሶች፣ የአሉሚኒየም መኪኖች ወደ አዲስ የአሉሚኒየም መኪኖች፣ እና ወረቀት ወደ አዲስ የወረቀት ምርቶች መልሶ ጥቅም ላይ ለማዋል ይጠቅማሉ።

መልሶ ጥቅም ላይ ማዋል ብዙ ጥቅሞች አሉት።

አካባቢውን ለመጠበቅ እና የተፈጥሮ ሃብቶችን ለማቆየት ሊረዳ የሚችለውን፣ ወደ መሬት እና ቆሻሻ ማቃጠያዎች የሚገባውን የቆሻሻ መጠን ለመቀነስ ይረዳል።

ከጥሬ እቃዎች ይልቅ መልሶ ጥቅም ላይ ከሚውሉ ቁሳቁሶች ምርቶችን ለማምረት አነስተኛ ሃይል ስለሚጠይቅ፣ መልሶ ጥቅም ላይ ማዋል ሃይልን ይቆጥባል።

በተጨማሪም፣ መልሶ ጥቅም ላይ ማዋል የለይቶ ማውጣትን እና የጥሬ እቃ ሂደትን ስለሚቀንስ፣ ገንዘብን ይቆጥባል።

የአዲስ መልሶ ጥቅም ላይ ማዋል መርሃ ግብሮች በአብዛኞቹ ሃገራት የቀለም መለያ ያለውን የመልሶ ጥቅም ላይ ማዋል ስርዓትን አስቀርቷል።

ይህም አዳዲስ መርሃግብሮች፣ ቀለማቸው ምንም ይሁን፣ ሁሉንም መልሰው ጥቅም ላይ መዋል የሚችሉ ቁሳ ቁሶችን እንዲቀበሉ የተነደፉ ናቸው።

አዳዲሶቹ መርሃ ግብሮችም መልሶ ጥቅም ላይ ማዋል የሚቻሉ ቁሳቁሶችን ለማምረት የሚጠቅሙ ራስ ሰር መደርደሪያ ስርዓቶች በመሆናቸው፣ የበለጠ ውጤታማ ናቸው።


كانت الزهور باهظة الثمن، لكن لا يهمني ذلك.

أردت أن يكون لدي بعضها.

كانت أجمل الزهور التي رأيتها في حياتي وكنت أعلم أنها ستجعلها سعيدة للغاية.

اشتريت عشرات الورود، كلها بألوان مختلفة.

رتبتها في مزهرية ووضعتها على الطاولة بجانب سريرها.

ابتسمت عندما رأتهم. وقالت: "إنها جميلة". "شكرًا لك".

ابتسمت أيضًا وقلت وأنا جالس على جانب سريرها ممسكا بيدها: "عفوًا".

نظرت إليّ بعينيها الكبيرتين البنيتين.

قالت "أنا سعيدة للغاية لأنك هنا". قلت: "أنا سعيد لوجودي هنا أيضًا".

تحدثنا مدة طويلة.

تحدثنا عن أحلامنا وآمالنا ومخاوفنا.

تحدثنا عن المستقبل.

عندما وصلت إلى وجهتي، عانقتني.

قالت: "شكرًا لك لأنك أتيت". "أنا أحبك".

قلت: "أنا أحبك أيضًا".

قبّلتها في جبهتها ثم ذهبت.

አበባዎቹ ውድ ነበሩ፣ ነገር ግን ግድ የለኝም።

እንዲኖሩኝ ፈልጌ ነበረ።

ካየኋቸው አበባዎች ውስጥ በጣም የሚያምሩ ነበሩ እና በጣም ደስተኛ እንደሚያደርጓት አውቄ ነበረ።

ሁሉም የተለያየ ቀለም ያላቸው ደርዘን ሮዝ አበባዎች ገዛሁ።

በአበባ ማስቀመጫ ውስጥ አስተካከልኳቸው እና ከአልጋዋ ጎን በጠረጴዛው ላይ አስቀመጥኳቸው።

ስታያቸው ፈገግ አለች። "የሚያምሩ ናቸው" አለች። "አመሰግናለሁ።"

እኔም ፈገግ አልኩ። "ምንም አይደል።" ከአልጋዋ ጎን ቁጭ አልኩ እና እጇን ያዝኩ።

ትልቅ፣ ቡኒ በሆነ አይኗ ወደላይ ተመለከተችኝ።

"እዚህ በመሆንህ በጣም ደስተኛ ነኝ፣" አለች። "እኔም እዚህ በመሆኔ ደስተኛ ነኝ፣" አልኩ።

ለረጅም ሰዓት አወራን።

ስለ ህልሞቻችን፣ ተስፋዎቻችን እና ስለ ፍርሃቶቻችን አወራን።

ስለ ወደፊቱ አወራን።

መሄጃዬ ሲደርስ፣ አቀፈችኝ።

"ስለመጣህ አመሰግናለሁ፣" አለች። "አፈቅርሃለሁ።"

"እኔም አፈቅርሻለሁ፣" አልኩ።

ግንባርዋ ላይ ሳምኳት እና ሄድኩ።


ومع ذلك، لإطالة عمر الخدمة والحفاظ على أفضل مظهر لها، من المهم معرفة كيفية العناية بأرضيات الفلين بشكل صحيح.

ومع ذلك، لإطالة عمر الخدمة والحفاظ على أفضل مظهر لها، فمن المهم معرفة كيفية العناية بأرضيات الفلين بشكل صحيح.

إحدى أهم الخطوات التي يمكنك القيام بها للعناية بأرضية الفلين هي تنظيفها بانتظام باستخدام المكنسة الكهربائية والكنس لإزالة الغبار.

سيساعد ذلك على إزالة الغبار والأوساخ التي يمكن أن تتراكم على الأرض وتسبب الضرر.

إذا كان لديك حيوانات أليفة، فمن المهم تنظيف أرضية الفلين بالمكنسة الكهربائية بانتظام لإزالة شعر الحيوانات الأليفة ووبرها.

بالإضافة إلى الكنس وكنس الغبار والكنس بالمكنسة الكهربائية، يجب أن تقوم أحيانًا بمسح أرضية الفلين بمساحة مبللة.

سيساعد ذلك على إزالة أي غبار وأوساخ لم تلتقطها المكنسة الكهربائية.

ولكن، نظرًا لأن الكثير من الماء يمكن أن يدمر أرضية الفلين، فمن المهم استخدام ممسحة ليست مبللة كثيرًا، بل أن تكون رطبة إلى حد قليل.

إذا كان هناك انسكاب على أرضية الفلين، فمن المهم تنظيفه في أقرب وقت ممكن.

استخدم قطعة قماش نظيفة لمسح الانسكاب، ثم امسح المنطقة بقطعة قماش مبللة.

إذا كان الانسكاب لزجًا، استخدم منظفًا خفيفًا لتنظيفه.

من المهم أيضًا حماية أرضية الفلين من الخدوش والخلوع.

للقيام بذلك، يمكنك وضع اقمشة ناعمة تحت أقدام الأثاث الخشبي ولا تسحب أشياء ثقيلة على الأرض.

يجب عليك أيضًا تجنب استخدام الأشياء الحادة على أرضية الفلين لأنها قد تلحق الضرر بالسطح.

باتباع هذه النصائح، يمكنك المساعدة في الحفاظ على أرضية الفلين الخاصة بك تبدو رائعة للسنوات القادمة.

بالإضافة إلى النصائح المذكورة في الأعلا، هناك بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها للعناية بأرضية الفلين.

أولًا، تجنب استخدام المواد الكيميائية القوية على أرضية الفلين لأنها قد تلحق الضرر بالسطح.

ثانيًا، لا تُعرض أرضيات الفلين لأشعة الشمس المباشرة فترة طويلة، لأن ذلك قد يتسبب في بهتان اللون.

أخيرًا، إذا كنت تخطط لنقل الأثاث الخشبي الخاص بك، فاحرص على عدم السحب على الأرض، لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف السطح.

باتباع هذه النصائح، يمكنك إطالة عمر أرضية الفلين الخاصة بك والحفاظ على مظهرها الرائع لسنوات قادمة.

የኮርክ ወለል ዘላቂ፣ ቄንጠኛ እና ለመጠገን ቀላል በመሆኑ ለአብዛኛዎቹ የቤት ባለቤቶች ታዋቂ ምርጫ ነው።

ሆኖም ግን፣ የአገልግሎት ጊዜዎን ለማራዘም እና ምርጥ እንደሆነ ለማቆየት፣ ኮርክ ወለልን እንዴት በትክክል መንከባከብ እንዳለብን ማወቁ አስፈላጊ ነው።

የኮርክ ወለልዎን ለመንከባከብ ማድረግ ያለብዎት አንዱ በጣም አስፈላጊ ነገር አዘውትሮ መጥረግ፣ አቧራውን ማራገፍ እና ቫክዩም ማድረግ ነው።

ይህ በወለሉ ላይ ሊጠራቀም እና እንዲወድም ሊያደርግ የሚችል አቧራን እና ቆሻሻን ለማስወገድ ይረዳል።

የቤት እንስሳት ካሉዎት፣ የቤት እንስሳትን ፀጉር እና ርጋፊ ለማስወገድ የኮርክ ወለልዎን አዘውትረው ቫክዩም ማድረግ በይበልጥ አስፈላጊ ነው።

ከመጥረግ፣ አቧራን ከማራገፍ እና ቫክዩም ከማድረግ በተጨማሪ፣ የኮርክ ወለልዎን በእርጥብ መወልወያ አልፎ አልፎ መወልወል አለብዎት።

ይህ በቫክዩም ማጽጃው ያልተጠረገን ማንኛውንም አቧራ እና ቆሻሻ ለማስወገድ ይረዳል።

ነገር ግን፣ በጣም ብዙ የሆነ ውሃ የኮርክ ወለሉን ሊያወድም ስለሚችል፣ በጣም የረጠበ ሳይሆን የተወሰነ እርጥብ የሆነ መወልወያ መጠቀም አስፈላጊ ነው።

በኮርክ ወለልዎ ላይ የተንጠባጠበ ነገር ካለ፣ በተቻለ ፍጥነት ማጽዳቱ አስፈላጊ ነው።

የተንጠባጠበውን ለማጥፋት ንጹህ ጨርቅ ይጠቀሙ ከዚያ አካባቢውን በእርጥብ መወልወያ ይወልውሉ።

የተንጠባጠበው የሚያጣብቅ ከሆነ፣ ለማጽዳት ለስለስ ያለ ማጽጃ ዲተርጀንት ይጠቀሙ።

እንዲሁም የኮርክ ወለልዎን ከመጫር እና ከመቧጠጥ መጠበቁ አስፈላጊ ነው።

ይህን ለማድረግ፣ ከእንጨት እቃዎች እግር ስር ለስላሳ ንጣፎችን ማድረግ ይችላሉ እንዲሁም በወለሉ ላይ ከባድ እቃዎችን አይጎትቱ።

እንዲሁም ላዩን ሊጎዳ ስለሚችል በኮርክ ወለሉ ላይ ስለታማ ነገሮችን መጠቀምን ማስወገድ አለብዎት።

እነዚህን ጠቃሚ ምክሮች በመከተል፣ የኮርክ ወለልዎ ለአመታት እንዳማረበት እንዲቆይ ሊረዱ ይችላሉ።

ከላይ ካሉት ጠቃሚ ምክሮች በተጨማሪ፣ የኮርክ ወለልዎን ለመንከባከብ ሊያደርጓቸው የሚችሏቸው ሌሎች ጥቂት ነገሮች አሉ።

በመጀመሪያ፣ ኋይለኛ ኬሚካሎች ላዩን ሊጎዱ ስለሚችሉ በኮርክ ወለልዎ ላይ መጠቀምዎን ያስወግዱ።

ሁለተኛ፣ የኮርክ ወለልዎን ለረጅም ጊዜ ለቀጥታ የፀሐይ ብርሃን አያጋልጡ፣ ምክንያቱም ይህ ቀለሙ እንዲደበዝዝ ሊያደርግ ይችላል።

በመጨረሻ፣ የእንጨት እቃዎችዎን ለማንቀሳቀስ እያቀዱ ከሆነ፣ በወለሉ ላይ ላለመጎተት ይጠንቀቁ፣ ምክንያቱም ይህ ላዩን ሊጎዳ ይችላል።

እነዚህን ጠቃሚ ምክሮች በመከተል፣ የኮርክ ወለልዎን እድሜ ማራዘም እና ለአመታት እንዳማረበት እንዲቆይ ማድረግ ይችላሉ።


الثلاجات والمجمدات من الأجهزة المنزلية الأساسية التي تحافظ على الأطعمة والمشروبات طازجة.

يستخدمون عمليات مختلفة لتبريد محتوياتها: وتشمل: * ملفات المكثف : توجد هذه الملفات في الجزء الخلفي أو السفلي من الثلاجة وهي المسؤولة عن نقل الحرارة من داخل الثلاجة إلى الهواء الخارجي. * غاز التبريد: وهو سائل خاص يدور في الثلاجة ويمتص الحرارة من الهواء داخل الثلاجة.

يمر المبرد بعد ذلك عبر ملفات المكثف حيث يطلق حرارته إلى الهواء الخارجي * منظم الحرارة: يتحكم في درجة الحرارة داخل الثلاجة والفريزر.

يُطلق على إجمالي كمية الحرارة التي يمكن للثلاجات والمجمدات إزالتها من محتوياتها قدرة التبريد.

يتم قياس قدرة التبريد بوحدات الحرارة بريطانية (بي تي يو) في الساعة.

يتم تصنيف الثلاجات والمجمدات عادةً وفقًا لقدرتها الإجمالية على التبريد.

ፍርጆች እና ማቀዝቀዣዎች ምግብ እና መጠጦች አዲስ እንደሆኑ እንዲቆዩ የሚያደርጉ አስፈላጊ የቤት ውስጥ እቃዎች ናቸው።

በውስጣቸው ያሉትን ለማቀዝቀዝ የተለያዩ ሂደቶችን ይጠቀማሉ፦ ይህም የሚከተሉትን ያጠቃልላል፦ * ኮንዴንሰር ጥቅሎች፦ እነዚህ ጥቅሎች በፍሪጁ ጀርባ ወይም ስር ይገኛሉ እናም ሙቀትን ከፍርጁ ውስጥ ወደ ውጪው አየር የማስተላለፍ ኃላፊነት አለባቸው * አትናኝ ጥቅሎች፦ እነዚህ ጥቅሎች በፍርጁ ውስጥ ይገኛሉ እናም በፍርጅ ውስጥ ከሚገኘው አየር ሙቀትን የመምጠጥ ኃላፊነት አለባቸው * አቀዝቃዥ፦ ይህ በፍርጅ ውስጥ የሚዘዋወር ልዩ የሆነ ፈስሽ ሲሆን በፍርጅ ውስጥ ከሚገኘው አየር ሙቀትን ይመጥጣል።

በመቀጠል አቀዝቃዡ ሙቀቱን ወደ ውጪው አየር ወደሚለቅበት ኮንዴንሰር ጥቅሎች ውስጥ ያልፋል * ቴርሞስታት፦ ይህ በፍርጁ እና በማቀዝቀዣው ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን ይቆጣጠራል።

ፍሪጆች እና ማቀዝቀዣዎች በውስጣቸው ካሉ ይዘቶች ላይ ሊያስወግዱት የሚችሉት አጠቃላይ የሙቀት መጠን የማቀዝቀዝ አቅም ይባላል።

የማቀዝቀዝ አቅም በብሪቲሽ ተርማል አሃዶች (BTUs) በሰዓት ይለካል።

ፍሪጆች እና ማቀዝቃዣዎች በተለምዶ በአጠቃላይ የማቀዝቀዝ አቅማቸው ደረጃ ይወጣላቸዋል።


تاريخ بوركينا فاسو طويل ومتشابك، ولكن أحد الأحداث الأكثر أهمية كان انقلاب عام 1983 الذي أوصل توماس سانكارا إلى السلطة.

كان سانكارا ضابطًا عسكريًّا شابًّا ملتزمًا بشدة بالعدالة الاجتماعية والتنمية الاقتصادية.

طبق سلسلة سريعة من الإصلاحات الجذرية، بما في ذلك تأميم البنوك والصناعة، وإعادة توزيع الأراضي، ودعم حقوق المرأة.

حظيت سياسات سانكارا بشعبية لدى العديد من البوركينيين، لكنها خلقت أيضًا مصالح متباينة في السلطة في الداخل والخارج.

عام 1987، اغتيل سانكارا في انقلاب بقيادة بليز كومباوري.

حكم كومباوري بوركينا فاسو لمدة 27 عامًا، أبطل خلالها العديد من إصلاحات سانكارا وأنشأ نظامًا قمعيًّا واستبداديًّا.

عام2014، تمت الإطاحة بكومباوري في انتفاضة شعبية، وتعيش بوركينا فاسو حاليًّا في حالة انتقالية هشة.

على الرغم من أن بوركينا فاسو تواجه تحديات، فإنها تتمتع بتاريخ طويل من المرونة والتنمية.

تتمتع البلاد بثقافة غنية وإحساس قوي بالهوية الوطنية.

بوركينا فاسو شعب فخور مصمم على بناء غد أفضل لأنفسهم ولأطفالهم.

የቡርኪና ፋሶ ታሪክ ረጅም እና ውስብስብ ነው፣ ነገር ግን አንዱ በጣም ወሳኝ የሆነው ክስተት ቶማስ ሳንካራን ወደ ስልጣን ያመጣው የ1983ቱ መፈንቅለ መንግስት ነበር።

ሳንካራ ለማህበራዊ ፍትህ እና ኢኮኖሚያዊ እድገት በጥልቁ ቁርጠኛ የነበረ ወጣት ወታደራዊ መኮንን ነበር።

በፍጥነት ተከታታይ የሆኑ ስር ነቀል ለውጦችን ተግብሯል፣ ባንኮችን እና ኢንዱስትሪን ብሔራዊ ማድረግ፣ መሬትን ዳግም ማከፋፈል እና የሴቶችን መብቶች መደገፍን ያካትታል።

የሳንካራ ፖሊሲዎች በበርካታ ቡርኪናፋሷውያን ዘንድ ታዋቂነት ያገኙ ነበሩ፣ ነገር ግን የተራራቁ የኃይል ፍላጎቶችን በአገር ውስጥ እና በባህር ማዶ አምጥተዋል።

በ1987፣ ሳንካራ በብሌስ ኮምፓዎሬ በተመራ መፈንቅለ መንግስት ተገድሏል።

ኮምፓዎሬ ቡርኪና ፋሶን ለ 27 ዓመታት መርቷል፣ በዚህም ወቅት በርካታ የሳንካራ ለውጦች በመቀልበስ አፈኝ እና አምባገነናዊ አገዛዝን መስርቷል።

በ 2014፣ ኮምፓዎሬ በህዝባዊ አመጽ ከስልጣኑ ወርዷል እናም በአሁኑ ጊዜ ቡርኪና ፋሶ በተሰባሪ የሽግግር ሁኔታ ላይ ይገኛል።

ምንም እንኳን ቡርኪና ፋሶ ተግዳሮቶችን ቢጋፈጥም፣ ቡርኪና ፋሶ የረጅም ጊዜ የጽናት እና የእድገት ታሪክ አለው።

ሃገሩ የበለጸገ ባህል እና ጠንካራ የብሔራዊ ማንነት ስሜት አለው።

ቡርኪናፋሷውያን ለራሳቸው እና ለልጆቻቸው የተሻለ ነገን ለመገንባት ቆራጥ የሆኑ ኩሩ ሰዎች ናቸው።


عندما تبدأ الشمس في الغروب، يبدأ صبي صغير يدعى رامان رحلته إلى المنزل من المدرسة.

وهو يمشي لاحظ كلبًا ضالًا يتبعه.

كان الكلب قذرًا ونحيفًا، لكن كان له وجه ودود.

شعر رامان بالأسف على الكلب، وقرر أن يأخذه إلى المنزل.

عندما وصل رامان إلى المنزل، أخبر والديه عن الكلب.

كانا مترددين في البداية، لكنهما وافقا تدريجيًا على الاحتفاظ بالكلب.

أسمى رامان الكلب "بدي"، وسرعان ما أصبحا صديقين حميمين.

في كل الظروف والأحوال كان "بدي" دائمًا بجوار رامان.

كان ينظره عندما يعود من المدرسة ويواسيه عندما يكون حزينًا.

في أحد الأيام كان رامان يلعب في الحديقة عندما سقط وأصيب بالتواء في ركبته.

بدأ في البكاء وركض "بدي" إليه ليلعق جراحه.

لقد ساعد لسان الكلب الناعم في تخفيف آلام رامان، وبعد فترة نسي كل شيء عن الإصابة.

قضى رامان وبدي سنوات عديدة سعيدة معًا.

كانا يذهبان للتنزه، ويلعبان الغميضة في الحديقة، ويتعانقان على الأريكة.

ፀሐይ መጥለቅ ስትጀምር፣ ራማን የተባለ ወጣት ልጅ ከትምህርት ቤት ወደ ቤት ጉዞ ጀመረ።

እየሄደ ሳለ፣ የጠፋ ውሻ እየተከተለው እንደሆነ አስተዋለ።

ውሻው ቆሻሻ እና ቀጭን ነበር፣ ነገር ግን ወዳጃዊ ፊት ነበረው።

ራማን ለውሻው አዘነ፣ እናም ይዞት ወደቤት ለመሄድ ወሰነ።

ራማን እቤት ሲደርስ፣ ለወላጆቹ ስለ ውሻው ነገራቸው።

በመጀመሪያ አንገራግረው ነበር፣ ነገር ግን ቀስ በቀስ ውሻውን እንዲያቆየው ተስማሙ።

ራማን ውሻውን በዲ ብሎ ሰየመው፣ እናም በፍጥነት ጥሩ ጓደኞች ሆኑ።

በዲ ምንም ይሁን ምን ሁልጊዜ ከራማን ጎን ይገኝ ነበር።

ከትምህርት ቤት ሲመለስ ሰላምታ ይሰጠው፣ እና ሲከፋው ያፅናናው ነበር።

አንድ ቀን ራማን ወድቆ ጉልበቱ ሲላጥ መናፈሻ ውስጥ እየተጫወተ ነበር።

ማልቀስ ጀመረ፣ እናም በዲ ቁስሉን ለመላስ ወደ እሱ እየሮጠ መጣ።

የውሻው ለስላሳ ምላስ የራማንን ህመም ለማስታገስ ረድቶታል፣ ጥቂት ቆይቶም ጉዳቱን ሁሉ ረሳው።

ራማን እና በዲ ብዙ የደስታ አመታትን አብረው አሳልፈዋል።

የእግር ጉዞ ያደርጉ፣ በፓርኩ ውስጥ ፈልጐ ባገኘ ይጫወቱ፣ እና ሶፋ ላይ ተቃቅፈው ይቀመጡ ነበረ።


أصبحت صناعة أفلام الخيال العلمي في حالة انحدار في السنوات الأخيرة، مع إنتاج عدد أقل من الأفلام.

في الواقع، وفقًا لدراسة حديثة أجرتها جمعية الرسوم المتحركة الأمريكية، انخفض عدد أفلام الخيال العلمي التي تم طرحها في دور العرض من 20 فيلمًا عام 2010 إلى ١٠ أفلام عام 2015.

هناك أسباب عديدة لهذا التراجع، بما في ذلك ظهور أفلام الأبطال الخارقين وشعبية خدمات البث المباشر.

أصبحت أفلام الأبطال الخارقين تحظى بشعبية متزايدة في السنوات الأخيرة، وذلك بفضل الامتيازات الناجحة مثل مارفل ودي سي.

تقدم هذه الأفلام للجمهور مزيجًا من الحركة والمغامرة التي غالبًا ما تفتقر إليها الخيال العلمي.

خدمات البث لها أيضًا تأثير سلبي في صناعة أفلام الخيال العلمي.

تقدم هذه الخدمات مجموعة واسعة من المحتوى، بما في ذلك أفلام الخيال العلمي بأسعار منخفضة نسبيًا.

وهذا يجعل من الصعب على أفلام الخيال العلمي المنافسة.

لهذه الأسباب، فصناعة الخيال العلمي بحاجة إلى إصلاح شامل.

የሳይንስ ልብ ወለድ ፊልም ኢንዱስትሪ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ቁልቁል እየተንሸራተተ ነው፣ ጥቂት ፊልሞች እየተሰሩ ነው።

በእርግጥ የአሜሪካ የተንቀሳቃሽ ምስል ማህበር በቅርቡ የተደረገ ጥናት እንዳመላከተው በቴያትር ቤቶች የሚለቀቁት ሳይንሳዊ ልብ ወለድ ፊልሞች በ2010 ከነበረበት 20 በ2015 ወደ 10 ዝቅ ማለቱን አረጋግጧል።

ለዚህ ውድቀት ብዙ ምክንያቶች አሉ፣ የልዕለ ጀግና ፊልም እድገት እና የዥረት አገልግሎቶች ታዋቂነት ያካትታል።

በቅርብ አመታት የልዕለ ጀግና ፊልሞች በፍጥነት ታዋቂ እየሆኑ መጥተዋል፣ ምስጋና እንደ ማርቭል ሲኒማቲክ ዩኒቨርስ እና ዲሲ ኤክስቴንድድ ዩኒቨርስ ላሉ ስኬታማ ፍራንቻይዞች።

እነዚህ ፊልሞች ለታዳሚዎቹ የሳይንስ ልብ ወለድ አብዛኛውን ጊዜ የሚጐድለውን የድርጊት፣ ጀብዱ፣ እና ትዕይንት ቅልቅል ያቀርባሉ።

የዥረት አገልግሎቶችም በሳይንስ ልብ ወለድ የፊልም ኢንዱስትሪው ላይ አሉታዊ ተፅዕኖ አላቸው።

እነዚህ አገልግሎቶች ሰፊ የይዘት አይነት ያቀርባሉ፣ የሳይንስ ልብ ወለድ ፊልሞችን በአንፃራዊነት በርካሽ ዋጋ።

ይህ የሳይንስ ልብ ወለድ ፊልሞች ከትያትር ጋር ለመወዳደር ከባድ እንዲሆንባቸው ያደርጋል፣ ምክንያቱምቨብዙውን ጊዜ ከፍ ያለ ዋጋ ስላላቸው።

በእነዚህ ምክንያቶች የተነሳ፣ የሳይንስ ልብ ወለድ ኢንዱስትሪው ትልቅ ለውጥ ያስፈልገዋል።


تصور أنك قادر على العيش دائمًا دون خوف من هذه الأعراض المنهكة.

تُعد عدوى المسالك البولية (UTIs) من الأمراض الشائعة خاصة عند النساء.

ينتج عنها مجموعة متنوعة من الأعراض، مثل الألم، والحرقان، والشعور الدائم بالحاجة إلى التبول.

في بعض الحالات، قد تؤدي عدوى المسالك البولية إلى مضاعفات أكثر خطورة، مثل عدوى الكلى.

كما تعد حصوات المثانة هي الأخرى مشكلة شائعة.

ويمكن أن تتسبب في إحداث ألم شديد، وصعوبة في التبول، وظهور دم في البول.

أحيانًا، يمكن أن تتسب حصوات المثانة في انسداد مجرى البول، ما قد يؤدي إلى تدهور الحالة لدرجة تهدد الحياة.

تعد أمراض الكلى من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تصيب الأشخاص من جميع الأعمار.

يمكن أن يكون لدى هؤلاء الأشخاص مجموعة متنوعة من الأعراض مثل التعب والغثيان والقيء.

في بعض الحالات، يمكن أن تتسبب أمراض الكلى في إحداث فشل كلوي، الأمر الذي قد يسبب الوفاة.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأمراض، فيمكنك طلب المساعدة.

فلتقم بالتحدث إلى طبيبك وإخباره بالأعراض لبحث خيارات العلاج.

توجد طرق متنوعة لعلاج عدوى المسالك البولية، وحصوات المثانة، وأمراض الكلى.

مع العلاج الملائم، يمكنك التخلص من الأعراض وتجنب مزيدًا من المضاعفات.

لا تدع مثل هذه الأمراض تتحكم بمصيرك.

اتصل بطبيبك الآن وابدأ رحلة الشفاء.

በቀጣይነት እነዚህን አዳካሚ ነገሮች ሳይፈሩ መኖር መቻልን እስቱ በህሊናዎ ይሳሉት።

የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (ዩቲአይስ) የተለመዱ ችግሮች ናቸው፣ በተለይም በሴቶች ላይ።

የተለያዩ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ህመም፣ ማቃጠል፣ እና በተደጋጋሚ መሽናትን ያካትታል።

በአንዳንድ ምክንያቶች፣ ዩቲአይስ ወደ ከፋ ችግሮች ሊያመሩ ይችላሉ፣ ልክ እንደ ኩላሊት ኢንፌክሽን።

የፊኛ ጠጠሮች ሌላው የተለመዱ ችግር ናቸው።

ህመም፣ ለመሽናት መቸገር፣ እና በሽንት ውስጥ ደም ሊያስከትሉ ይችላሉ።

አንዳንድ ጊዜ፣ የፊኛ ጠጠሮች የሽንት ትቦን ሊደፍኑ ይችላሉ፣ ይህም ለህይወት አስጊ ወደሆነ ድንገተኛ አደጋ ሊያመራ ይችላል።

የኩላሊት በሽታዎች በሁሉም እድሜ ላይ ያሉ ሰዎችን ሊያጠቁ የሚችሉ የከፉ ችግሮች ናቸው።

ድካም፣ ማቅለሽለሽ፣ እና ማስመለስን ጨምሮ የተለያዩ ምልክቶች ሊኖራቸው ይችላል።

አንዳንድ ጊዜ የኩላሊት በሽታ ወደ ኩላሊት ስራ ማቆም ሊያመራ ይችላል፣ ይህም ገዳይ ነው።

ከእነዚህ ሁኔታዎች በአንዱ እየተሰቃዩ ከሆነ፣ እርዳታ አለ።

ከሃኪምዎ ጋር ስለ ምልክቶት እና የሕክምና አማራጮች ይነጋገሩ።

ለዩቲአይስ፣ ለፊኛ ጠጠሮች፣ እና ለኩላሊት በሽታዎች የተለያዩ አይነት ሕክምናዎች አሉ።

በተገቢው ህክምና፣ ከህመም ምልክቶችዎ እፎይታ ማግኘት እና ተጨማሪ ችግሮችን ማስቀረት ይችላሉ።

እነዚህ ሁኔታዎች ሕይወቶን እንዲቆጣጠሩ አይፍቀዱላቸው።

ዛሬውኑ ሀኪሞን ያነጋግሩ እና የማገገም መንገድ ይጀምሩ።


وأنا أتطلع إلى مهرجان الطعام والنبيذ في نهاية الأسبوع قلت: "سيدة سميث!".

سمعت أن الأطباق ستكون رائعة."

أجابت السيدة سميث: "نعم إنها كذلك."

"ومع ذلك، احرص على عدم الإفراط في ذلك. بمعنى ألا تكون ممتلئًا للغاية أو مخمورًا حد الثمالة!"

أجبت: "لن أفعل ذلك". "سأتناول فقط القليل من كل طبق."

قالت السيدة سميث: "جيد. تأكد من شرب ما يكفي من الماء لتبقى رطبًا."

أجبت: "سأفعل ذلك".

وصلت في وقت مبكر إلى المهرجان وأعجبت على الفور بالمشاهد والروائح التي تنتشر في كل مكان.

كان هناك أكشاك للطعام من جميع أنحاء العالم، وكانت الأجواء مملوءة برائحة الطهي.

بدأت بأخذ عينات من بعض الأعشاب المحلية في كل منطقة، ثم انتقلت إلى كشك يقدم المحار المشوي.

كان المحار لذيذًا، وشربت عند تناوله النبيذ الأبيض المنعش.

واصلت استكشاف المهرجان، وتذوّقت كل شيء بدءاً من المأكولات المشوية وحتى الشوكولاتة.

“ወይዘሮ ስሚዚ፣“ አልኩ፣ በዚህ ቅዳሜና እሁድ የሚካሄደውን የምግብ እና ወይን ፌስቲቫልን በጉጉት እጠብቃለሁ።

የቅምሻ ዝግጅቶቹ አስደናቂ እንደሚሆኑ ሰምቻለው።"

“አዎ ናቸው” ወይዘሮ ስሚዝ መለሰች።

“ነገር ግን ከመጠን በላይ ላለመውሰድ ይጠንቀቁ። ሆዶ በጣም መሙላት ወይም በጣም መስከር የለቦትም!”

“አላደርገውም፣” አልኩኝ። ”ከእያንዳንዱ ዳስ ጥቂት ናሙና ብቻ እወስዳለሁ።”

“ጥሩ እቅድ ነው፣” አለች ወይዘሮ ስሚዝ። “እና ሰውነትህ ውስጥ በቂ ውሃ እንዲኖር ውሀ መጠጣትህን አረጋግጥ።”

“አደርጋለው፣” አልኩኝ።

ፌስቲቫሉ ላይ ቀደም ብዬ ደረስኩ እና ወድያው በሚታዩ ነገሮች እና በሽታዎች ተጨናንቆ ነበር።

ከመላው አለም የምግብ ዳሶች ነበሩ፣ እና አየሩ በሚበስል ምግብ ጭስ ተሞልቶ ነበር።

አካባቢው ላይ እርሻ ከመጣ አይብ ናሙና በማረግ ጀመርኩኝ፣ እና ከዛ የተጠበሰ ኦይስተር ወደሚያቀርብ ዳስ ተሻገርኩ።

ኦይሰተርሶቹ በጣም ጣፋጭ ነበሩ፣ እና አንድ ብርጭቆ ጥርት ያለ ነጭ ወይን ጠጣሁበት።

በፌስቲቫሉ መዘዋወሬን ቀጠልኩ፣ ከቻርኩተሪ እስከ ቸኮሌት ሁሉንም ቀመስኩኝ።


يجب أن يتم استرداد الأموال أو الاستبدال خلال 14 يومًا من تاريخ الشراء.

يمكن استخدام بطاقة الائتمان في أي كشك في السوق.

إذا تم إرجاع السلعة بالبريد، فيجب على العميل إرجاع السلعة خلال 14 يومًا من الشراء ويجب أن تكون السلعة بنفس الحالة التي كانت عليها عند الشراء.

سيتم بعد ذلك إرسال المبلغ المسترد أو الاستبدال إلى العميل.

تكلفة إرجاع السلعة هي مسؤولية العميل.

لمزيد من المعلومات، اتصل بإدارة سوق ستول.

ገንዘብ ተመላሽ ማድረግ ወይም ልዋጭ ማድረጉ ግዢው በተከናወነ በ14 ቀናት ውስጥ መደረግ አለበት።

የገበያ ስቶል ክሬዲት ማስታወሻ በማንኛውም የገበያ ስቶል ላይ ሊያገለግል ይችላል።

እቃው በፖስታ ከተመለሰ፣ ደንበኛው ንጥሉን ግዢው በተከናወነ 14 ቀን ውስጥ መመለስ አለበት እና እቃው ሲገዛ በነበረበት ሁኔታ መሆን አለበት።

ከዛ ደንበኛው የገንዘብ ምላሽ ወይም ልዋጭ ይላክለታል።

እቃውን የመመለሻ ወጪ የደንበኛው ሃላፊነት ነው።

ለበለጠ መረጃ፣ የገበያ ሰቶል አስተዳደሩን ያግኙ።


الطبيب:- أنت هنا لأنك لأن هناك بعض الخلافات مع رفيقتك في الغرفة.

المريض:- نعم، كان الأمر جادًا بالفعل. لم نكن على وفاق.

الطبيب: هل يمكنك إخباري بالمزيد حول ما كان يحدث؟

المريض: حسنًا، بدأ الأمر عندما بدَأَت بتناول دواء لعلاج القلق قبل بضعة أشهر.

بدا الأمر وكأن تحولاً ما قد حدث.

أصبحت شديدة الانفعال وسريعة الغضب.

إنها تصرخ في وجهي طوال الوقت، وقد بدأ هذا الأمر يشكل ضغطًا على علاقتنا.

الطبيب: يبدو أن هذا الوضع صعب عليك.

المريض: نعم، إنه كذلك. لا أعرف ماذا أفعل.

لقد حاولت التحدث معها حول هذا الموضوع، لكنها تتخذ موقفًا دفاعيًا وتقول إنني لا أفهمها.

المعالج: أتفهم شعورك بالغضب.

ليس من السهل أن تكون على الدوام الطرف المتلقي لغضب شخص ما.

ቴራፒስት፦ እና፣ እዚህ ያለሀው አብሮሽ ከምትኖረዋ ሴት ጋር የተወሰነ ግጭት ስላለ ነው።

ደንበኛ፦ አዎ፣ በእውነት ከባድ ነበር። እየተግባባን አደለም።

ቴራፒስት፦ ምን እየተካሄደ እንደነበር ተጨማሪ ልትነግሪኝ ትችያለሽ?

ደንበኛ፦ እንግዲህ፣ የጀመረው ከተወሰኑ ወራት በፊት ለጭንቀቷ መድሀኒት መውሰድ ስጀምር ነው።

ልክ ማብሪያ ማጥፊያ እንደተቀየረ ነው።

በጣም ተቆጪ እና በቀላሉ ተናዳጅ ሆነች።

ሁል ጊዜ ትጮህብኛለች፣ እና ይህ በግንኙነታችን ላይ ጫና መፍጠር ጀመረ።

ቴራፒስት፦ ይህ ለአንቺ ከባድ ሁኔታ ይመስላል።

ደንበኛ፦ ነው። ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም።

ስለዚህ ነገር ላወራት ሞክሬ ነበር፣ ግን ራሷን ትከላከላለች እና እየተረዳሁ እንዳልሆነ ትናገራለች።

ቴራፒስት፦ የብስጭት ስሜት ውስጥ መሆንህ መረዳት የሚቻል ነው።

የአንድን ሰው ንዴት ተቀባይ መሆን ቀላል አደለም።


المسيحية هي ديانة قائمة على حياة وتعاليم يسوع المسيح.

يبلغ عدد أتباعها أكثر من 2 مليار شخص، وهي واحدة من أكبر الديانات اتّباعًا في العالم.

يؤمن المسيحيون أن يسوع هو ابن الله وأنه جاء إلى الأرض ليخلص الناس من خطاياهم.

كما يؤمنون أيضًا أنه قام من بين الأموات وصعد إلى السماء.

محبة يسوع أمر أساس في المسيحية.

المسيحيّون مدعوون إلى محبة الله من كل قلبهم وروحهم وعقلهم وقوتهم.

وهم مدعوون أيضًا أن يحبوا جيرانهم كما يحبون أنفسهم.

هذه المحبة ليست مجرد شعور بل هي أسلوب حياة.

تتجلى من خلال أعمال اللطف والرحمة والمغفرة.

عندما نحب يسوع، فإننا لا نظهر فقط محبتنا له، بل أيضًا محبتنا لله.

هذا لأن يسوع هو التجسيد الكامل لمحبة الله لنا.

عندما نحب يسوع، فإننا ننفتح على استقبال محبة الله في قلوبنا.

محبة يسوع لديها القدرة القوية على تغيير حياتنا.

إنها تمنحنا الأمل والقوة والسلام.

كما يمكن أن تساعدنا على مسامحة الآخرين ومحبة أنفسنا.

ክርስትና በኢየሱስ ክርስቶስ ሕይወት እና አስተምህሮዎች ላይ የተመሰረተ ኃይማኖት ነው።

ከ2 ቢሊዮን በላይ የሚሆኑ ተከታዮች ያሉት የዓለማችን አንዱ ታላቅ ኃይማኖት ነው።

ክርስቲያኖች ኢየሱስ የእግዚአብሔር ልጅ እንደሆነና ወደ ምድር የመጣው ሰዎችን ከኃጥያታቸው ሊያድናቸው እንደሆነ ያምናሉ።

እንዲሁም ከሙታን እንደተነሳ እና ወደ ሰማይ እንዳረገ ያምናሉ።

ኢየሱስን የመውደድ አስፈላጊነት ለክርስትና ማዕከላዊ ነው።

ክርስቲያኖች እግዚአብሔርን በሙሉ ልባቸው፣ ነፍሳቸው፣ ሐሳባቸው እና ጥንካሬያቸው እንዲወድዱት ተጠርተዋል።

እንዲሁም ባልንጀራቸውን እንደራሳቸው እንዲወድዱ ተጠርተዋል።

ይህ ፍቅር ስሜት ብቻ አይደለም፣ የሕይወት መንገድ ነው እንጂ።

በደግነት ተግባር፣ በአዛኝነት እና በይቅር ባይነት ይገለጻል።

ኢየሱስን በምንወድድ ጊዜ፣ ለእርሱ ያለንን ፍቅር ብቻ የምናሳይ ሳይሆን፣ ለእግዚአብሔርም ያለንን ፍቅር እያሳየን ነው።

ይህ የሆነበት ምክንያት ኢየሱስ እግዚአብሔር ለእኛ ላለው ፍቅር ፍጹሙ መገለጫ በመሆኑ ነው።

ኢየሱስን በምንወድድ ጊዜ፣ የእግዚአብሔርን ፍቅር ወደ ልባችን ለመቀበል እራሳችንን ክፍት እያደረግን ነው።

የኢየሱስ ፍቅር ሕይወታችንን መቀየር የሚችል ኃይለኛ ጉልበት ነው።

ተስፋ፣ ጥንካሬ እና ሰላም ይሰጠናል።

ሌሎችን ይቅር እንድንል እና እራሳችንን እንድንወድድ ሊረዳን ይችላል።


ذات يوم، زار صبي صغير متحفًا مع والديه.

شاهدوا مجموعة متنوعة من الأشياء، من القطع الأثرية القديمة إلى الفن الحديث.

كان مفتونًا بشكل خاص بمعرض الديناصورات، وكان بإمكانه قضاء ساعات في النظر إلى العظام والحفريات.

وبينما كان يتأمل جمجمة الديناصور الكبيرة، سمع صوتًا من خلفه. قال الصوت "هذا ديناصور تيرانوصور ريكس".

"كان واحدًا من أكبر الحيوانات المفترسة وأكثرها رعبًا على الإطلاق".

بينما كان الطفل يتجول، رأى رجلًا يقف بالقرب منه.

كان الرجل طويلًا ونحيلًا وله لحية طويلة ووجه جاد. سأله الطفل: "هل أنت عالم حفريات"؟

أجاب الرجل: "نعم، أنا كذلك. لقد قضيت سنوات عديدة في دراسة الديناصورات".

شعر الطفل بسعادة غامرة لمقابلة عالم حفريات حقيقي، وطرح عديدًا من الأسئلة عن الديناصورات.

أجاب الرجل بصبر على جميع أسئلته، وتعلم الطفل الكثير عن هذه المخلوقات الرائعة.

بعد فترة، اتصل به والدا الطفل وشكرا عالم الحفريات.

አንድ ቀን፣ ታዳጊ ወንድ ልጅ ከወላጆቹ ጋር አንድን ሙዚየም ጎበኘ።

ከጥንታዊ ዕደ ጥበቦች እስከ ዘመናዊ አርት ድረስ ባያቸው የተለያዩ ነገሮች ተደምሞ ነበር።

በተለይም የዳይኖሰሩን አውደ ርዕይ ወድዶት ነበር፣ እናም አጽሞቹን እና ቅሪተ አካሎችን እየተመለከተ ሰዓታትን ሊያሳልፍ ይችል ነበር።

በተለይ በጣም ትልቅ የዳይኖሰር ራስ ቅልን እያደነቀ እያለ፣ ከጀርባው ድምጽ ሰማ። "ይ ታይራኖሰረስ ሬክስ ነው፣" አለ ድምጹ።

"በምድር ላይ ከነበሩ እጅግ ትልቅ እና አስፈሪ አዳኝ እንስሳት አንዱ ነበር።"

ልጁ ዞር ሲል አንድ ሰው ከአጠገቡ ቆሞ አየ።

ሰውየው ረጅም፣ ቀጭን ሆኖ ረጅም ጺምና ገራገር ፊት ያለው ሰው ነበር። "ፓሊዎንቶሎጂስት ነህ?" ልጁ ጠየቀ።

"አዎ፣ ነኝ፣" አለ ሰውየው። "ለበርካታ ዓመታት ዳይኖሰሮችን ሳጠና ቆይቻለሁ።"

ልጁ እውነተኛ ፓሊዎንቶሎጂስት በማግኘቱ ተደሰተ፣ ከዚያም ስለ ዳይኖሰሮች በርካታ ጥያቄዎችን ጠየቀው።

ሰውየው ሁሉንም ጥያቄዎቹን በትዕግስት መለሰለት፣ ከዚያም ልጁ ስለእነዚህ አስገራሚ ፍጡራን ብዙ ተማረ።

ከአፍታ በኋላ፣ የልጁ ወላጆች ጠሩት፣ ከዚያም ፓሌዎንቶሎጂስቱን ተሰናበተው።


الحرية: منظور شخصي

الحرية مصطلح تم استخدامه، سواء بشكل مناسب أو غير مناسب، من قبل عديد من الناس وفي العديد من السياقات، مما أفقده معناه.

لكن بالنسبة لي، الحرية شيء بسيط للغاية.

إنها القدرة على عيش حياتي بطريقتي الخاصة، دون سيطرة أو ضغط من الآخرين.

لقد ولدت في زمان ومكان لم تكن فيه النساء يتساوين إطلاقًا مع الرجال.

كان يُتوقع منا البقاء في المنزل وتربية الأطفال ورعاية أزواجنا.

لكنني لم أكن أريد هذا النوع من الحياة على الإطلاق.

أردت الحرية لتحقيق أحلامي الخاصة، والتعلم والنمو وإحداث تغيير في العالم.

كنت محظوظة لأن والديّ كانا يدعمان طموحاتي.

فقد شجعاني على الالتحاق بالجامعة، والحصول على وظيفة، وعيش حياتي بشروطي الخاصة.

أشعر بالامتنان للفرص التي أتاحت لي السفر، والتعرف على أشخاص جدد والتعرف على ثقافات مختلفة.

ومع ذلك، أعلم أن الجميع ليسوا محظوظين مثلي.

فحتى اليوم، يُحرم كثير من الناس حول العالم من حريتهم بسبب جنسهم، أو عرقهم أو دينهم.

ነጻነት፦ የግል ምልከታ

ነጻነት በበርካታ ሰዎች፣ እና በብዙ ዐውዶች ውስጥ፣ በአግባብም ያለአግባብም ጥቅም ላይ ሲውል የቆየ ቃል በመሆኑ ትርጉሙን ለማጣት ተቃርቧል።

ለእኔ ግን፣ ነፃነት በጣም ቀላል ነገር ነው።

በሌሎች ቁጥጥር ወይም ጫና ሳይደረግብኝ፣ የራሴን ሕይወት በራሴ መንገድ የመኖር ችሎታ ነው።

የተወለድኩት ሴቶች ከወንዶች ጋር ሙሉ ለሙሉ እኩል ባልሆኑበት ጊዜ እና ቦታ ውስጥ ነው።

በቤት ውስጥ መቆየት፣ ልጆችን ማሳደግ፣ እና ባሎቻችንን መንከባከብ ይጠበቅብን ነበረ።

እኔ ግን በፍጹም ያንን አይነት ሕይወት አልፈለግሁም።

የራሴን ሕልሞች ለማሳካት፣ ለመማር እና ለማደግ፣ እና በዓለም ላይ ልዩነት ለመፍጠር ነጻ መሆንን ፈለግሁ።

ፍላጎቶቼን የሚደግፉ ወላጆች ስለነበሩኝ እድለኛ ነበርኩ።

ወደ ኮሌጅ እንድገባ፣ ሥራ እንዳገኝ፣ እንዲሁም ሕይወቴን በራሴ መንገድ እንድኖር አበረታተውኛል።

ጉዞ ለማድረግ፣ አዳዲስ ሰዎችን ለመተዋወቅ፣ እንዲሁም ስለተለያዩ ባህሎች ማወቅ ያስቻሉኝ ዕድሎች የተጠሙኝ በመሆኑ አመስጋኝነት ይሰማኛል።

ይሁን እንጂ ሁሉም ሰው የእኔን ያህል ዕድለኛ አለመሆኑን አውቃለሁ።

እስካሁንም ድረስ በዓለም ላይ በዘራቸው፣ በጾታችው፣ ወይም በኃይማኖታቸው ምክንያት ነጻነታቸውን የተከለከሉ በርካታ ሰዎች አሉ።


المستشفى هو مرفق للرعاية الصحية يقدم الرعاية الطبية للمرضى الملازمين للفراش.

يتلقى المرضى طريحي الفراش الرعاية في جناح المرضى المحتجزين وغرفة الطوارئ والعيادات المختلفة.

تضم المستشفيات عادةً ممرضين محترفين ومسجلين وأطباء، وغيرهم من أخصائيي الرعاية الصحية.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يضم المستشفى أقسام دعم مختلفة، مثل قسم السجلات الطبية، والصيدلية، والمختبر، وقسم الأشعة وقسم إعادة التأهيل.

تُصنف المستشفيات غالبًا حسب نوع الرعاية التي تقدمها؛ على سبيل المثال، المستشفيات العامة والمستشفيات التخصصية ومستشفيات الأمراض النفسية.

تقدم المستشفيات العامة مجموعة متنوعة من الخدمات، بما في ذلك الرعاية الطبية والجراحية والتوليد ورعاية الأطفال.

تركز المستشفيات التخصصية على أنواع محددة من الرعاية، مثل علاج السرطان أو الرعاية القلبية أو رعاية العظام.

تقدم مستشفيات الطب النفسي الرعاية للأفراد المصابين بأمراض عقلية.

تُعد المستشفيات جزءًا أساسًا من نظام الرعاية الصحية.

حيث توفر العلاج لمختلف الأمراض والإصابات، وتؤدي دورًا حاسمًا في الوقاية من الأمراض والأبحاث والتعليم.

بالإضافة إلى ذلك، تقدم المستشفيات التدريب والتعليم لأخصائيِّ الرعاية الصحية، وتجري الأبحاث لتحسين جودة الرعاية الصحية.

يعود تاريخ المستشفيات إلى العصور القديمة.

تأسست المستشفيات الأولى في الهند، والصين واليونان.

خلال العصور الوسطى، كانت المستشفيات تدار من قبل الهيئات الدينية.

ሆስፒታል አልጋ ይዘው ለሚታከሙ ታማሚዎች ሕክምና የሚያቀርብ የጤና ክብካቤ ተቋም ነው።

ተኝተው የሚታከሙ ታማሚዎች ሕክምና በተኝተው ታካሚ ክፍል፣ በድንገተኛ ክፍል እና በተመላላሽ ታካሚ ክሊኒኮች ውስጥ ይቀርባል።

ሆስፒታሎች ብዙውን ጊዜ ፕሮፌሽናል እና የተመዘገቡ ነርሶች፣ ሐኪሞች፣ እንዲሁም ሌሎች የጤና ባለሙያዎች አሏቸው።

በተጨማሪም አንድ ሆስፒታል በርካታ ድጋፍ አድራጊ ክፍሎችን፣ ለምሳሌ የሕክምና ማኅደር፣ መድሃኒት ቤት፣ ላቦራቶር፣ የጨረር ክፍል፣ እንዲሁም የተሃድሶ ክፍልን ሊያካትት ይችላል።

ሆስፒታሎች ብዙውን ጊዜ በሚያቀርቡት ክብካቤ አይነት፤ ለምሳሌ ጠቅላላ ሆስፒታሎች፣ ልዩ ሆስፒታሎች፣ እና የሳይካትሪ ሆስፒታሎች ተብለው ይመደባሉ።

ጠቅላላ ሆስፒታሎች ሕክምና፣ ቀዶ ጥገና፣ የማህጸን፣ እና የሕጻናት ክብካቤን ጨምሮ በርካታ አይነት አገልግሎቶችን ያቀርባሉ።

በተለይም ሆስፒታሎች ልዩ የክብካቤ አይነቶችን፣ ለምሳሌ የካንሰር ሕክምና፣ የልብ ሕክምና፣ ወይም የአጥንት ሕክምና ሊያቀርቡ ይችላሉ።

የሳይካትሪ ሆስፒታሎች የአዕምሮ ሕመም ላለባቸው ሰዎች ክብካቤ ያቀርባሉ።

ሆስፒታሎች የጤና ክብካቤው ሥርዓት አስፈላጊ አካል ናቸው።

ለተለያዩ ሕመሞች እና ጉዳቶች ሕክምና ያቀርባሉ፣ እንዲሁም በሽታን በመከላከል፣ መርምሮ በማግኘት፣ እና በማከም ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ።

ሆስፒታሎች፣ ከዚህም በተጨማሪ ለጤና ባለሙያዎች ትምህርት እና ሥልጠና ያቀርባሉ፣ እንዲሁም የሕክምና ጥራትን ለመጨመር ጥናት እና ምርምር ያደርጋሉ።

የሆስፒታሎች ታሪክ ከጥንት ጊዜ ይጀምራል።

የመጀመሪያዎቹ ሆስፒታሎች የተመሰረቱት ሕንድ፣ ቻይና እና ግሪክ ውስጥ ነው።

በመካከለኛዎቹ ዓመታት፣ ሆስፒታሎች በኃይማኖታዊ ድርጅቶች ይተዳደሩ ነበር።


عندما بدأت الحياكة لأول مرة، قمتُ بقص القماش لصنع لحاف صغير ومعقد.

اخترت نمط لحاف يحتوي على العديد من المربعات الصغيرة وبدأت العمل بجِد.

ومع ذلك، بعد بضع ساعات، أدركت أنني كنت أرتكب خطأ.

فقد كانت المربعات صغيرة جدًا وصعبة للغاية، وبدأت يدي تتصلب.

قررت ترك المشروع جانبًا وتجربة شيء آخر.

في المرة التالية التي جربت فيها حياكة اللحاف، اخترت نمطًا بمربعات أكبر وقطع أبسط.

أحدث هذا فرقًا كبيرًا!

تمكنت من العمل على المشروع لساعات طوال دون أن أشعر بالتعب، وكانت المربعات سهلة الحياكة.

تمكنت من الحصول على نتيجة أجمل.

بالنسبة لصانعي الألحفة المبتدئين، أوصي بالبدء بنمط يحتوي على مربعات كبيرة وقطع بسيطة.

هذا يجعل من السهل تعلم المربعات والتقنيات الأساسية.

بمجرد أن تشعر بالراحة مع الأساسيات، يمكنك تجربة الألحفة بقطع أصغر وأنماط أكثر تعقيداً.

በመጀመሪያ ጥልፍ ስጀምር፣ ትንሽና ውስብስብ ንድፍ ለመስራት ቆርጬ ነበር።

በርካታ ትንንሽ ስፌቶች ያሉት ጥለት መረጥሁ፣ ከዚያም በጉጉት መሥራት ጀመርሁ።

ይሁን እንጂ፣ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ፣ ስህተት እየሰራሁ እንደሆነ ገባኝ።

ስፌቶቹ በጣም ትናንሽ እና ጠባቃ ነበሩ፣ እናም እጄ እየዛለ ሄደ።

ፕሮጀክቱን ወደጎን አድርጌ ሌላ ነገር ለመሞከር ወሰንኩ።

በቀጣዩ ጊዜ ለመጥለፍ ስሞክር፣ ላላ ያሉ ስፌቶች ያሉት ተለቅ ያለ ጥለት መረጥሁ።

ይህ ትልቅ ለውጥ አመጣ!

በፕሮጀክቱ ላይ ሳይደክመኝ ለረጅም ሰዓታት መሥራት ቻልኩ፤ ስፌቶቹም ለመስራት ቀላል ነበሩ።

የበለጠ ውብ ውጤት ለመፍጠር ችዬ ነበር።

ለመጥለፍ አዲስ ከሆኑ፣ ላላ ያሉ ስፌቶች ባሉት ተለቅ ያለ ጥለት እንዲጀምሩ እመክራለሁ።

ይህ መሰረታዊ ስፌቶችን እና ዘዴዎችን ለመማር ቀላል ያደርጋል።

መሠረታውያኖቹን አንድ ጊዜ ከለመዱ፣ ትንንሽ ጥለቶች እና ጠባቃ ስፌቶች ያሏቸውን ጥልፎች መሞከር ይችላሉ።


مدينة ليلونغوي هي المدينة الرئيسية والأكبر في مالاوي.

مالاوي بلد غني بالثقافة والتاريخ ومليء بالتنوع.

من أبرز الأماكن في مالاوي بحيرة مالاوي، ونهر شاير ونيكا هيل.

بحيرة مالاوي هي ثالث أكبر بحيرة في إفريقيا، وهي موطن لعديد من الأسماك والحياة البرية الأخرى.

نهر شاير هو أحد روافد نهر الزامبيزي، وهو مصدر مائي مهم للمعيشة والنقل.

يقع نيكا هيل في شمال مالاوي، وهو موطن لعديد من الحيوانات البرية، بما في ذلك الفيلة والأسود والظباء.

من الشخصيات التاريخية البارزة في مالاوي ديفيد ليفينغستون، وجون تشيلمبوي وهاستينغز كاموزو باندا.

كان ليفينغستون مبشرًا ومستكشفًا اسكتلنديًا لعب دورًا حاسمًا في إنهاء تجارة الرقيق في أفريقيا.

كان تشيلمبوي قسًا معمدانيًا مالاويًا قاد انتفاضة ضد الحكم الاستعماري البريطاني عام 1915.

كان باندا أول رئيس لمالاوي وقاد البلاد من عام 1964 إلى عام 1994.

በማላዊ ውስጥ ዋናው እና ትልቁ ከተማ ሊሎንግዌ ነው።

ማላዊ የበለጸገ ባህል እና ታሪክ ያላት በብዝሃነት የተሞላች አገር ነች።

በማላዊ ውስጥ እጅግ ተጠቃሽ ከሆኑ ቦታዎች የተወሰኑት ማላዊ ሐይቅ፣ ሽሬ ወንዝ፣ እና ኒካ ኮረብታ ናቸው።

ማላዊ ሐይቅ በአፍሪካ ውስጥ ሶስተኛው ትልቁ ሐይቅ ሲሆን፣ እንደ አሳ እና ሌሎች የዱር እንስሳት መኖሪያ ነው።

ሽሬ ወንዝ የዛምቤዚ ወንዝ መጋቢ ሲሆን፣ ለመስኖ እና መጓጓዣነት ወሳኝ የውሃ ምንጭ ነው።

ኒካ ኮረብታ በሰሜናዊ ማላዊ የከፍተኛ ቦታዎች ክልል ሲሆን፤ ዝሆኖችን፣ አንበሶችን፣ እና አነሮችን ጨምሮ ለተለያዩ የዱር እንስሳት መኖሪያ ነው።

ማላዊ ውስጥ ተጠቃሽ ከሆኑ ታሪካዊ ሰዎች መካከል ዴቪድ ሊቪንግስተን፣ ጆን ቺሎምብዌ፣ እና ሃስቲንግስ ካሙዙ ባንዳ ይገኙበታል።

ሊቪንግስቶን በአፍሪካ ውስጥ የባሪያ ንግድ እንዲቆም አይነተኛ ሚና የተጫወተ የስኮትላንድ ሚሽነሪ እና አሳሽ ነበር።

ቺሌምብዌ በ1915 የብሪታንያ ቅኝ አገዛዝ ላይ የተቀሰቀሰን አመጽ የመራ ማላዊያዊ የባብቲስት ሰባኪ ነው።

ባንዳ የማላዊ የመጀመሪያው ፕሬዚደንት ሲሆን አገሪቱን ከ1964 እስከ 1994 መርቷል።


يقف المعبد الذهبي، رمز الغرور والحماقة البشرية، شاهدًا على القوة المدمرة للرغبات.

إنه المكان الذي تتحقق فيه الأحلام وتتحطم، وتتحقق فيه الآمال وتتحطم، ويتشابك فيه الحب والكراهية، والحياة والموت.

بُني المعبد على يد مهراجا ثري، أراد أن يعبد إلهه في سلام.

ومع ذلك، سرعان ما أصبح المعبد محجًا للمسافرين الروحانيين من جميع أنحاء العالم، ثم تحول إلى مركز للتجارة والمقايضة.

سرعان ما تحطم حلم المهراجا في أن يكون المعبد ملاذًا آمنََا، وأصبح المعبد مكانًا للجشع والفساد والصراع.

ذات يوم، وصل شاب يدعى أمريتسار إلى المعبد.

كان رجلًا متواضعًا لديه حلم بسيط: أن يجد السلام والسعادة.

ومع ذلك، سرعان ما أدرك أمريتسار أن المعبد لم يكن مكانًا للسلام.

فقد تورط في وادي من الجشع والفساد، وخسر في النهاية كل ما يملك.

إن قصة أمريتسار بمثابة قصة تحذيرية حول مخاطر الشهوات.

إنها تذكرنا بأن أكثر الأشياء التي نرغب فيها يمكن أن تضر بنا في بعض الأحيان.

ለሰው ልጅ ከንቱነት እና ሞኝነት አብረቅራቂ ሃውልት የሆነው ወርቃማው ቤተመቅደስ፣ የምኞች አጥፊ ኃይል ምስክር ሆኖ ቆሟል።

ይህ ሕልሞች እውን የሚሆኑበት እና የሚሰበሩበት፤ ተስፋዎች የሚነሱበት እና የሚጠፉበት፣ እንዲሁም ፍቅር እና ጥላቻ፣ ሕይወት እና ሞት፣ ላይነጣጠሉ የሚተሳሰሩበት ቦታ ነው።

ቤተመቅደሱ የተገነባው፣ አምላኩን በሰላም ማምለክ በሚፈልግ አንድ ባለፀጋ ማሃራጃ ነው።

ይሁን እንጂ፣ ቤተመቅደሱ ወዲያው ከዓለም ዙሪያ ለሚመጡ መንፈሳዊ ተጓዦችን መስህብ መሆን ጀመረ፤ ከዚያም ወዲያው የንግድ እና የልውውጥ ቦታ ሆነ።

ሰላማዊ ማምለኪያ ሥፍራ የማዘጋጀቱ የማሃራጃው ሕልም በፍጥነት ተሰበረ፣ ቤተመቅደሱም የስግብግብነት፣ ሙስና እና ነውጥ ቦታ ሆነ።

አንድ ቀን፣ አምሪስታር የተባለ አንድ ወጣት ቤተ መቅደሱ ዘንድ ደረሰ።

ቀላል ሕልም ያለው ቀላል ሰው ነበር፦ ሕልሙም ሰላም እና ደስታን ማግኘት ነበር።

ይሁን እንጂ፣ አምሪስታር ወዲያውኑ ቤተመቅደሱ የሰላም ቦታ አለመሆኑን አወቀ።

ወደ ስስት እና ሙስና ሸለቆ ተጎተተ፣ በመጨረሻም የነበረውን ነገር ሁሉ አጣ።

የአምሪስታር ታሪክ ስለ ምኞት አደጋዎች ማስጠንቀቂያ አዘል ታሪክ ነው።

እጅግ የምንፈልጋቸው ነገሮች ለእኛ የሚጠቅሙ ላይሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሳል።


مرحبًا، كيف حالك؟

أنا سائق أوبر الخاص بك، مستعد لإيصالك إلى وجهتك المنشودة.

حسنًا، إلى أين نتجه اليوم؟

يسعدني أنك سالتني عن الشفافية.

في رأيي، الشفافية هي واحدة من أهم الأشياء في الحياة.

على الرغم من أنها قد تكون صعبة، إلا أنها تعني فعل الشيء الصحيح دائمًا.

إنها تعني أن تكون صادقًا وجديرًا بالثقة وأخلاقيًا.

أعتقد أن الشفافية ضرورية لأنها تساعدنا على بناء الثقة مع الآخرين.

عندما يعرف الناس أننا صادقون وجديرون بالثقة، فمن المرجح أن يكونوا أكثر انفتاحًا معنا وأن يشاركوا أفكارهم ومشاعرهم.

هذا يؤدي إلى حياة أكثر ثراءًا وإشباعًا.

بالطبع، ليس من السهل دائمًا فعل الشيء الصحيح.

في بعض الأحيان، نميل أحيانًا إلى الكذب أو الغش للمضي قدمًا.

لكن إذا أردنا أن نحيا حياة تتسم بالشفافية، فعلينا أن ندافع عما نؤمن به، حتى وإن كان ذلك صعبًا.

أعلم أن الشفافية شيء تقدّره أنت أيضًا.

لهذا يسعدني أن تكون راكبًا معي اليوم.

ስላም፣ እንዴት ነህ?

እኔ የእርስዎ ተግባቢ የኡበር አሽከርካሪ ነኝ፣ የሚፈልጉበት ቦታ ልወስድዎ ዝግጁ ነኝ።

እሺ፣ ዛሬ ወዴት ነው የምንሄደው?

ስለ ሐቀኝነት በመጠየቅህ ደስተኛ ነኝ።

በእኔ አመለካከት፣ በሕይወት ውስጥ እጅግ አስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው።

ከባድ ቢሆንም እንኳ፣ ሁልጊዜም ትክክለኛውን ነገር ማድረግ ማለት ነው።

እውነተኛ፣ ታማኝ፣ እና ግብረገባዊ መሆን ማለት ነው።

ሐቀኝነት ከሌሎች ጋር መተማመንን እንድንገነባ የሚረዳን በመሆኑ እጅግ አስፈላጊ ነው ብዬ አስባለሁ።

ሰዎች እውነተኛ እና ታማኝ እንደሆንን በሚያውቁ ጊዜ፣ ለእኛ ግልጽ የመሆን፣ ሐሳባቸውን እና ስሜታቸውን የማጋራት ዕድላቸው ከፍ ይላል።

ያ ደግሞ የበለጠ የበለጸገ እና የበለጠ የተሟላ ሕይወት እዲኖረን ያደርጋል።

እርግጥ ነው፣ ትክክለኛውን ነገር ማድረግ ሁልጊዜም ቀላል አይሆንም።

አንዳንድ ጊዜ፣ ወደ ፊት ለመቅደም በመዋሸት ወይም በማታለል እንፈተን ይሆናል።

የሐቀኝነት ሕይወት ለመኖር ከፈለግን ግን፣ ከባድ ቢሆንም እንኳን ለምናምንበት ነገር መቆም አለብን።

ሐቀኝነት አንተም ዋጋ የምትሰጠው ነገር እንደሆነ አውቃለሁ።

ዛሬ የእኔ ተሳፋሪ በመሆንህ ደስ ያለኝ ለዚህ ነው።


الفوفو هو طبق تقليدي، يتم تحضيره عادةً من الكسافا أو الموز المخمر.

في العديد من بلدان غرب أفريقيا، يُعدّ الفوفو غذاءً أساسياً يُقدم في الغالب مع الحساء أو اليخنة.

يُصنع الفوفو عادةً عن طريق غلي الكسافا أو لسان الحمل في قدور كبيرة ثم دقه حتى يصبح ناعمًا وشبيهًا بالعجين.

ثم يتم تشكيله على شكل كرات أو قطع مسطحة قبل تقديمه.

الفوفو مشبع جدًا، ويؤكل غالبًا كطبق رئيس.

بالإضافة إلى ذلك، فهو مصدر جيد للكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.

يؤكل الفوفو في غرب إفريقيا منذ مئات السنين كغذاء تقليدي.

وبالنسبة للعديد من مجتمعات غرب إفريقيا، فهو جزء لا يتجزأ من ثقافتهم وهويتهم.

ፉፉ በስታርች የበለጸገ፣ ከተወቀጠ ሙዝ ወይም ካሳቫ የሚዘጋጅ ሊጥማ ምግብ ነው።

በበርካታ የምዕራብ አፍሪካ አገራት ሁለገብ ምግብ ሲሆን፣ ብዙውን ጊዜ ከሾርባ ወይም ወጥ ጋር ይቀርባል።

ፉፉ ብዙውን ጊዜ ሙዙን ወይም ካሳቫን በትልቅ ሙቀጫና ዘነዘና ልም እና ሙጫማ እስኪሆን ድረስ በመውቀጥ ይዘጋጃል።

ከዚያም ፉፉው በኳስ ወይም በዘንግ ቅርጾች ተድበልቡሎ ይቀርባል።

ፉፉ በጣም የሚያጠግብ ምግብ ነው፣ እንዲሁም ብዙውን ጊዜ እንደ ዋና ምግብ ተደርጎ ይበላል።

በተጨማሪም ጥሩ የካርቦሃይድሬት፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ምንጭ ነው።

ፉፉ በምዕራባዊ አፍሪካ ለመቶዎች አመታት ሲበላ የቆየ ባህላዊ ምግብ ነው።

የበርካታ ምዕራባዊ አፍሪካ አገራት ማኅበረሰቦች ባህል እና ማንነት አካል ነው።


الشخص أ: هناك نقص في الأصالة في صناعة العطور والكولونيا. فجميع العطور متشابهة في رائحتها، ولا يوجد أي عطر منها يعبر عني.

الشخص ب: ماذا تقصد بذلك؟ أنا أبحث عن عطر فريد من نوعه يميزني عن الآخرين، لكن لم يحالفني الحظ حتى الآن.

الشخص ج: كنت أفكر في أن نبدأ شركة عطور خاصة بنا. يمكننا حقًا ابتكار عطور أصلية تعكس هويتنا الشخصية.

الشخص ب: هذه فكرة رائعة! أنا متحمس للبدء.

الشخص أ: يمكننا تسميتها "العودة إلى أستراليا". سيكون بمثابة تكريم لوطننا والاحتفاء بعطورنا الفريدة من نوعها.

الشخص ب: أحب ذلك! أنا متحمس للبدء في ابتكار عطور تجسد جوهر أستراليا.

ሰው ሀ፦ በሽቶ እና ጠረን ኢንዱስትሪ ውስጥ የኦሪጂናልነት እጥረት አለ። ሁሉም ሽቶዎች ተመሳሳይ ሽታ ይሸታሉ፣ እንዲሁም ስለ እኔ ምንም የሚናገሩት ነገር የለም።

ስው ለ፦ ምን ማለትህ እንደሆነ ይገባኛል። ከስብስቡ የሚለየኝ ልዩ ሽቶ እየፈለግሁ ነው፣ ነገር ግን እስካሁን ዕድለኛ አልሆንኩም።

ሰው ሀ፦ የራሳችን የሽቶ ኩባንያ ማጀመር አለብን ብዬ አስባለሁ። በእውነት ኦርጂናል እና የእኛን ግለሰባዊ ማንነት የሚያንጸባርቁ ጠረኖችን ልንፈጥር እንችላለን።

ሰው ለ፦ ይህ በጣም ጥሩ ሐሳብ ነው! ለመጀመር ጓጉቻለሁ።

ሰው ሀ፦ "ባክ ቱ አውስትራልያ" ብለን ልንሰይመው እንችላለን። ለእናት አገራችን መታሰቢያ እንዲሁም ለልዩ ሽታዎቻችን ማክበሪያ ይሆናል።

ሰው ለ፦ ወድጀዋለሁ! አውስትራልያን የሚያኮሩ ጠረኖችን መፍጠር ለመጀመር ቸኮልኩ።


قناة السويس هي إنجاز هندسي كبير يربط البحر الأبيض المتوسط بالبحر الأحمر.

وقد بناها الفرنسيون وافتتحت عام 1869.

كانت القناة طريقًا تجاريًا مهمًا لمصر وبقية العالم.

بالإضافة إلى ذلك، سهَّلت القناة الحركة الأساسية للقوات والإمدادات في زمن الحرب.

عام 1956، أممت مصر قناة السويس، مما أدى إلى اندلاع أزمة السويس.

أحدثت أزمة قناة السويس نزاعًا دوليًا كبيرًا، تم حله في نهاية المطاف من خلال وساطة قوات حفظ السلام التابعة للأمم المتحدة.

لا تزال قناة السويس طريقًا تجاريًا حيويًا حتى يومنا هذا، وهي واحدة من أهم الممرات المائية في العالم.

ስዊዝ ቦይ ሜዲትራኛን ባሕርን ከቀይ ባሕር ጋር ያገናኘ ታላቅ የምሕንድስና ውጤት ነው።

በፈረንሳዮች የተገነባ ሲሆን የተክፈተው በ1869 ነው።

ቦዩ ለግብጽ እና ለተቀረው ዓለም ወሳኝ የንግድ መስመር ነበር።

በተጨማሪም በጦርነት ወቅት አስፈላጊ የሆነውን የወታደሮች እና አቅርቦቶች ዝውውር አስችሏል።

በ1956፣ ግብጽ ስዊዝ ቦይን ብሔራዊ ሃብት አደረገች፣ ይኽም የስዊዝ ቀውስን አስከተለ።

ቀውሱ ታላቅ ዓለም አቀፍ ክስተት የነበረ ሲሆን፣ በመጨረሻም በተባበሩት መንግስታት የሰላም አስከባሪ ኃይል አማካኝነት ተፈትቷል።

የስዊዝ ቦይ ዛሬም ድረስ ወሳኝ የንግድ መስመር ሲሆን በዓለም ላይ እጅግ ወሳኝ ከሆኑ የውሃ መንገዶች አንዱ ነው።


ذات يوم، في قرية صغيرة، كان يعيش شاب اسمه راجيف.

كان فقيرًا، وكثيرًا ما كان هو ووالدته يعانيان من الجوع.

ذات يوم، قرر راجيف الذهاب إلى الغابة للعثور على بعض الطعام.

وبينما كان يتجول راجيف في الغابة، صادف شجرة غريبة.

كانت الشجرة مغطاة بتفاح ذهبي، وهو شيء لم يره راجيف من قبل.

مدّ يده ليقطف إحدى التفاحات، ولكن ما إن لمس الشجرة حتى نطقت.

قالت الشجرة: "لا تلمس تفاحاتي". "إنها ليست لك."

ومع ذلك، كان راجيف جائعًا جدًا لدرجة أنه لم يسمع ما قالته الشجرة.

قطف تفاحة واحدة وتدحرجت.

وبينما كان يفعل ذلك، شعر بإحساس غير عادي بالتغيير.

شعر بأنه أقوى وأكثر قوة، وأدرك أنه ارتكب خطأ ما.

قالت الشجرة: "أنا شجرة التفاح الذهبية". "الآن، بأكلك تفاحتي، سوف تتحول.

لن تكتفي أبدًا بما لديك؛ سوف ترغب دائمًا في المزيد."

وهكذا كان الأمر.

ከዕለታት አንድ ቀን በትንሽ መንደር ውስጥ የሚኖር ራጂቭ የሚባል ወጣት ነበር።

ድሃ ሰው ነበር፣ እሱ እና እናቱም በየጊዜው ይራቡ ነበር።

አንድ ቀን ራጂቭ ምግብ ለማግኘት ወደ ጫካ ለመሄድ ወሰነ።

ራጂቭ በጫካው ውስጥ እየተራመደ ሳለ እንግዳ የሆነ ዛፍ አገኘ።

ዛፉ በወርቃማ ፖሞች ተሸፍኖ ነበር፣ ራጂቭም እንደዚህ ዓይነት ነገር ከዚህ በፊት አይቶ አያውቅም።

ፖም ለመቀንጠስ እጁን ወደ ላይ ዘረጋ፣ ልክ ዛፉን እንደነካው ግን አናገረው።

"ፖሞቼን አትንካ" አለ ዛፉ። "ለአንተ አይደሉም።"

ራጂቭ ግን ተርቦ ስለነበር ዛፉ ያለውን አልሰማም።

አንድ ፖም ቀንጥሶ ገመጠ።

ይህን እንዳደረገ ያልተለመደ የመለወጥ ስሜት ተሰማው።

ይበልጥ ጠንካራ እና ኃይለኛ ሲሆን ተሰማው፣ ስህተት መፈጸሙንም አወቀ።

"እኔ ወርቃማው የፖም ዛፍ ነኝ" አለ ዛፉ። "አሁን ፖሜን በመብላትህም የተረገምክ ትሆናለህ።

ባለህ ነገር መቼም አትረካም፣ ሁሌም ተጨማሪ ነገር የምትፈልግ ትሆናለህ።"


الأسواق المفتوحة هي أماكن جذب شعبية في عديدٍ من المدن والبلدات.

فهي تقدم مجموعة متنوعة من السلع والخدمات، بدءًا من المنتجات الطازجة التي يتم حصادها طازجة إلى الحرف اليدوية.

يمكن للزوار العثور على كل شيء من الملابس إلى الهدايا التذكارية بأسعار مخفضة.

بالإضافة إلى ذلك، تُعد الأسواق المفتوحة أماكن رائعة للقاء الناس وتجربة الثقافة المحلية.

من أفضل ما يميز الأسواق المفتوحة هو الجو العام الذي يسودها.

إنها تعج بالنشاط في معظم الأوقات، مما يضمن استمرار نشاطها على الدوام، ولا يوجد شيء ممل على الإطلاق.

ينادي الباعة على زبائنهم، ويباع الخبز والكعك الطازج، ويساوم الناس على الأسعار.

من المزايا الأخرى للأسواق المفتوحة تنوع السلع والخدمات المتاحة.

حيث يمكنك العثور على كل شيء بدءًا من المنتجات الطازجة التي يتم حصادها طازجة وحتى المشغولات اليدوية.

ونظرًا لأن الباعة يكونون في الغالب تجارًا مستقلين، فإنهم يكونون عادةً على استعداد للتفاوض على الأسعار.

لذا، إذا كنت تبحث عن صفقة رابحة، فإن الأسواق المفتوحة هي المكان المناسب لك.

في الواقع، لا يكتمل أي حديث عن الأسواق المفتوحة دون ذكر الطعام.

تعد هذه الأسواق أماكن رائعة لتجربة المأكولات المحلية.

يمكنك أن تجد كل شيء بدءًا من اللحوم المطبوخة إلى المأكولات البحرية الطازجة والأطباق التقليدية الشهية.

ክፍት የገበያ ቦታዎች በብዙ ከተማዎች እና መንደሮች ውስጥ ተወዳጅ መስዕቦች ናቸው።

ቀጥታ ከእርሻ ከመጡ አትክልቶች ጀምሮ እስከ የዕደ-ጥበብ ሥራዎች ድረስ የተለያዩ ዕቃዎችን እና አገልግሎቶችን ይዘው ይገኛሉ።

ጎብኚዎች ከልብስ ጀምሮ ለጉዟቸው መታሰቢያ እስከሚሆኑ ዕቃዎች ድረስ በቅናሽ ዋጋ ማግኘት ይችላሉ።

በተጨማሪም ክፍት የገበያ ቦታዎች ሰዉ ለማየት እና የአካባቢውን ባሕል ለማጣጣም ጥሩ ቦታዎች ናቸው።

በክፍት የገበያ ቦታዎች ውስጥ ካሉት በጣም ጥሩ ነገሮች አንዱ ድባቡ ነው።

አብዛኛውን ጊዜ በእንቅስቃሴ የተሞሉ በመሆናቸው ሁሌም የሚታይ እና የሚደረግ ነገር አይጠፋም።

ሻጮች ደንበኞቻቸውን ሲጠሩ ያዳምጣሉ፣ ትኩስ ዳቦ እና ኬኮችም ይሸታሉ፣ ሰዎችም ዋጋ ሲደራደሩ ይደመጣሉ።

በክፍት የገበያ ቦታዎች ውስጥ መገኘት የሚችሉት የተለያዩ ዕቃዎች እና አገልግሎቶች ሌላኛው ጥቅማቸው ነው።

ቀጥታ ከእርሻ ከመጡ አትክልቶች ጀምሮ እስከ የዕደ-ጥበብ ሥራዎች ድረስ ሁሉንም ነገር ማግኘት ይችላሉ።

ሻጮቹም በግል የሚንቀሳቀሱ ነጋዴዎች በመሆናቸው፣ አብዛኛውን ጊዜ ዋጋ ለመደራደር ፈቃደኛ ናቸው።

በመሆኑም ቅናሽ ከፈለጉ መሄድ ያለብዎ ወደ ክፍት የገበያ ቦታዎች ነው።

በእርግጥም ስለምግቡ ካልተነሳ በክፍት የገበያ ቦታዎች ዙሪያ የሚደረግ ማንኛውም ውይይት ሙሉ አይሆንም።

እነዚህ ገበያዎች የአካባቢውን ምግብ ለመሞከር ጥሩ ቦታ ናቸው።

ከተጠበሰ ሥጋ ጀምሮ እስከ ትኩስ የባህር ምግቦች እና ባህላዊ ጣፋጮች ድረስ ሁሉንም ነገር ማግኘት ይችላሉ።


أمبيدكار جايانتي هو احتفال في الهند وفي جميع أنحاء العالم في دول أخرى أيضًا، تكريمًا للدكتور بيمراو رامجي أمبيدكار، وهو شخصية رئيسة في نضال الهند من أجل الاستقلال، وواضع الدستور الهندي، ومصلح اجتماعي، وخبير قانوني، وزعيم سياسي.

وُلد أمبيدكار في عائلة من الداليت، وهي طائفة تُعتبر منبوذة في النظام الطبقي الهندي.

وعلى الرغم من التحديات والمصاعب العديدة التي واجهها طوال حياته، إلا أنه لم يفقد الأمل في تحقيق حلمه بتحقيق المساواة لجميع الهنود.

كان أمبيدكار طالبًا نابغًا وحصل على درجة الدكتوراه في القانون من جامعة كولومبيا في الولايات المتحدة.

كما درس أيضًا في كلية لندن للاقتصاد وأصبح محاميًا.

وعند عودته إلى الهند، أصبح مهندسًا رئيسيًا في حركة استقلال البلاد.

وعلى الرغم من أنه كان عضوًا في المؤتمر الوطني الهندي، إلا أنه تركه في نهاية المطاف وأسس حزبه السياسي الخاص به، وهو اتحاد الطبقات المصنفة.

بالإضافة إلى ذلك، لعب أمبيدكار دورًا حاسمًا في عملية صياغة الدستور الهندي.

አምቤድካር ጃያንቲ ህንድ ባደረገችው የነፃነት ትግል ውስጥ ቁልፍ ሚና ለተጫወቱት እና የህንድ ሕገ መንግሥት ንድፍ አውጪ ለነበሩት ማኅበራዊ ለውጥ አምጪ፣ የሕግ ባለሙያ እና የፖለቲካ መሪ ዶክተር ብሂምራኦ ራምጂ አምቤድካር መታሰቢያነት እንዲሆን በህንድ እና በዓለም ዙሪያ በሚገኙ ሌሎችም ሀገሮች የሚከበር በዓል ነው።

አምቤድካር በህንድ የኅብረተሰብ አከፋፈል ሥርዓት ውስጥ አይነኬ ተብለው ከሚቆጠሩ የዳሊት ጎሳ ቤተሰብ ነበር የተወለዱት።

ሕይወታቸውን ሙሉ መድልዎ እና ፈተና እያጋጠማቸው ቢኖሩም፣ ለሁሉም ህንዳውያን እኩልነት ለማምጣት በነበራቸው ህልም ላይ ግን ተስፋ አልቆረጡም።

አምቤድካር ጎበዝ ተማሪ ነበሩ፣ በዩናይትድ ስቴትስ ከሚገኘው ኮሎምቢያ ዩንቨርስቲ የሕግ ዶክትሬት ማግኘት ችለዋል።

በለንደን ስኩል ኦፍ ኤኮኖሚክስም ተምረው ጠበቃ ሆነው ነበር።

ወደ ህንድ ከተመለሱ በኋላ ህንድ ለነፃነቷ በምታደርገው እንቅስቃሴ ላይ ዋና አቀንቃኝ ሆነውም ነበር።

የህንድ ብሔራዊ ኮንግረስ አባል የነበሩ ቢሆንም፣ ከጊዜ በኋላ ግን ተነጥለው በመውጣት የራሳቸውን እስኬጁልድ ካስትስ ፌደሬሽን የሚባል ፖለቲካ ፓርቲ መስርተዋል።

በተጨማሪም አምቤድካር የህንድ ሕገ መንግሥት ንድፍ ሂደት ላይ ቁልፍ ሚና የተጫወቱ ሰው ነበሩ።


تؤدي القسوة على الحيوان إلى التسبب في الأذى أو المعاناة أو الموت للحيوان، وغالبًا ما يشمل ذلك أشكالًا مختلفة من الإساءة البدنية أو الإهمال.

يمكن أن يتخذ ذلك أشكالًا عديدة تتراوح بين الاعتداءات الجسدية والإهمال.

يمكن أن تتعرض الحيوانات للحبس، والتعذيب، والحرق، والتجويع وحتى القتل من أجل تسلية الإنسان.

وتؤثر القسوة التي تتعرض لها الحيوانات كل عام على الملايين منها، مما يشكل مشكلة خطيرة.

وعلى الرغم من أن عديدًا من البلدان لديها قوانين ضد هذه القسوة، إلا أن إنفاذها لا يزال غير كافٍ في كثير من الأحيان.

تعمل العديد من المنظمات على منع ووقف القسوة على الحيوانات، ولكن هناك حاجة إلى بذل المزيد من الجهود.

ومن خلال التوعية والدعوة العلنية لمناهضة القسوة على الحيوانات، يمكننا جميعًا المساعدة في وضع حد لهذه المعاناة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكننا اختيار عدم شراء المنتجات من الشركات التي تدعم القسوة على الحيوانات ودعم المنظمات التي تعمل على حماية الحيوانات.

إن القسوة على الحيوانات ممارسة مروعة تحدث يوميًا.

يمكننا جميعًا أن نسهم في التغيير من خلال زيادة الوعي، ودعم المنظمات التي تعمل على وقف ذلك، ومقاطعة الشركات التي تدعم القسوة على الحيوانات.

እንስሳት ላይ የሚፈጸም ጭካኔ ሆን ብሎ አንድ እንስሳን ለህመም፣ ለሞት ወይም ለስቃይ መዳረግ ነው።

ይህ ከአካላዊ ጥቃት እስከ ቸልተኝነት ሊደርሱ የሚችሉ ብዙ መልኮች ሊኖሩት ይችላል።

እንስሳቶች ከሰው መዝናኛነት ለማያልፍ ምክንያት ሊደበደቡ፣ ሊረገጡ፣ ሊቃጠሉ፣ ለረሃብ ሊዳረጉ እና ሊገደሉም ጭምር ይችላሉ።

እንስሳት ላይ የሚፈጸም ጭካኔ በየዓመቱ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ እንስሳቶች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ከባድ ችግር ነው።

ብዙ ሀገሮች ላይ ሕገወጥ ቢሆንም ግን አብዛኛውን ጊዜ ሕጉን በማስከበር ላይ ድክመት አለ።

እንስሳት ላይ የሚፈጸም ጭካኔን ለመከላከል እና ለማስቆም የሚሰሩ ብዙ ድርጅቶች ቢኖሩም፣ ተጨማሪ ሥራ ግን መሰራት ይኖርበታል።

ስለ ጉዳዩ ያለንን ግንዛቤ ከፍ በማድረግ እና በይፋ በመቃወም ሁላችንም እንስሳት ላይ የሚፈጸም ጭካኔ እንዲቆም ማገዝ እንችላለን።

በተጨማሪም እንስሳት ላይ የሚፈጸም ጭካኔን ከሚደግፉ ንግዶች አለመግዛትን መምረጥ እና እንስሳቶችን ለመጠበቅ የሚሰሩ ድርጅቶችን መደገፍ እንችላለን።

እንስሳት ላይ የሚፈጸም ጭካኔ በየቀኑ የሚፈጠር አስከፊ ድርጊት ነው።

ሁላችንም ተቃውሞ በማሰማት እና ይሄን ለማስቆም የሚሰሩ ድርጅቶችን በመደገፍ ለውጥ እንዲመጣ ማገዝ እንችላለን።


السبب في ذلك هو أن متوسط عمر الفتاة التي تأتيها الدورة الشهرية لأول مرة هو حوالي 12 عامًا، ومتوسط عمر بداية انقطاع الطمث هو حوالي 45 عامًا.

هذا يعني أن المرأة لديها فترة بيولوجية تصل إلى 33 سنة للإنجاب.

ومع ذلك، عندما تصل المرأة إلى منتصف الثلاثينيات من عمرها، تبدأ فرص الحمل في الانخفاض، وبعد بلوغها سن 40 ، تتضاءل احتمالية حدوث الحمل الطبيعي بشكل كبير.

يمكن أن تؤثر عديد من العوامل على قدرة المرأة على الحمل، بما في ذلك العمر والتدخين وارتفاع وزن الجسم وبعض الحالات الصحية.

ومع تقدم المرأة في العمر، تتراجع صحة بويضاتها وتزداد فرص حدوث تشوهات في الكروموسومات.

يزيد ذلك أيضًا من مخاطر الإجهاض والإملاص وإنجاب أطفال يعانون من مشاكل صحية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يقلل التدخين من تدفق الدم إلى رحم المرأة ومبايضها، مما يؤثر سلباً على خصوبتها.

يمكن أن يؤدي وزن الجسم الزائد إلى اختلال التوازن الهرموني مما يؤثر على عملية التبويض.

كما يمكن لحالات مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (P.C.O.S) وبطانة الرحم المهاجرة إلى صعوبة الحمل لدى المرأة.

إذا كنتِ فوق سن 30 وتفكرين في الإنجاب، فمن الضروري استشارة طبيبك بشأن الخصوبة.

إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن أو السمنة، فإن فقدان الوزن والإقلاع عن التدخين وممارسة النشاط البدني بانتظام يمكن أن يحسن من فرص حدوث الحمل.

قد يوصي طبيبك أيضًا بأدوية الخصوبة والعلاجات الأخرى لمساعدتك على الحمل.

حتى إذا كان الحمل الطبيعي غير ممكن، فمن المهم أن تتذكري أن هناك خيارات أخرى متاحة لتكوين أسرة.

يُعد التبني وتأجير الأرحام من البدائل القابلة للتطبيق التي يمكن التفكير بها.

بغض النظر عن عمرك أو حالة خصوبتك، يقدم الطب الحديث عديدًا من الطرق لتكوين أسرة.

ይህ የሚሆንበት ምክንያት ሴት ልጅ የመጀመሪያ የወር አበባዋን የምታይበት አማካኝ ዕድሜ 12 ዓመት ላይ በመሆኑ እና እርጣት የሚጀምርበትም አማካኝ ዕድሜ 45 ዓመት ላይ በመሆኑ ነው።

ይህ ማለትም አንድ ሴት ልጆች ለመውለድ ወደ 33 ዓመታት ገደማ አላት ማለት ነው።

ሆኖም ግን አንድ ሴት ዕድሜዋ በሠላሳዎቹ አጋማሽ ላይ ሲደርስ ወላድ የመሆን ዕድሏ መቀነስ ይጀምራል፣ 40 ዓመት ከሞላትም በኋላ በተፈጥሯዊ መንገድ የመፀነስ ዕድሏ በከፍተኛ ደረጃ ይቀንሳል።

ዕድሜ፣ ትንባሆ ማጨስ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የሰውነት ክብደት እና አንዳንድ የጤና ሁኔታዎችን ጨምሮ አንድ ሴት ወላድ የመሆን አቅምዋ ላይ ተጽዕኖ ሊያደርጉ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ።

አንዲት ሴት ዕድሜዋ እየገፋ ሲሄድ የእንቁላሎቿ ጤናማነት እየቀነሱ ይሄዱ እና ክሮሞዞማዊ ችግሮች የማሳየት ዕድላቸው ይጨምራል።

ይህም የፅንስ መቋረጥ፣ የሞተ መውለድ እንዲሁም የጤና እክል ያለባቸው ሕፃናትን የመውለድ አደጋዎች የመከሰታቸውን ዕድል ይጨምረዋል።

በተጨማሪ ትንባሆ ማጨስ ወደ ሴቷ ማህፀን እና እንቁልጢ የሚሄደውን ደም በመቀነስ የመፀነስ አቅሟ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።

ከመጠን ያለፈ ክብደት ወደ ሆርሞን መዛባት ሊያመራ ስለሚችል እንቁላል የመልቀቅ ሂደት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

እንደ ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድረም (ፒ.ሲ.ኦ.ኤስ) እና ኢንዶሜትሪዮሲስ ዓይነት በሽታዎችም አንዲት ሴት ለመፀነስ አስቸጋሪ ሊያደርጉባት ይችላሉ።

ከ30 ዓመት በላይ ከሆንሽ እና ልጆች ለመውለድ የምታስቢ ከሆነ ስለወላድነት ዶክተርሽን ማማከር አስፈላጊ ነው።

ወፍራም ወይም ከመጠን በላይ ክብደት ያለሽ ከሆንሽ ክብደት መቀነስ፣ ትንባሆ ማጨስ ማቆም እና በየጊዜው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ማድረግን ጨምሮ የመፀነስ ዕድልሽን ለመጨመር ልታደርጊ የምትችያቸው በርካታ ነገሮች አሉ።

ዶክተርሽም ለመፀነስ እንዲያግዙሽ የወላድነት መድኃኒቶች እና ሌሎች ሕክምናዎች እንድትወስጂ ሊመክሩሽ ይችላሉ።

በተፈጥሯዊ መንገድ መፀነስ ባትችዪም ቤተሰብ ለመመስረት ሌሎች አማራጮች መኖራቸውንም ማስታወስ አስፈላጊ ነው።

ጉዲፈቻ እና የማህፀን ኪራይ ከግምት ውስጥ ልታስገቢ የምትችያቸው አማራጮች ናቸው።

ዕድሜሽ ወይም የወላድነት ሁኔታሽ ምንም ይሁን ምን በዘመናዊ ሕክምና በመታገዝ ቤተሰብ ለመመስረት ብዙ መንገዶች አሉ።


الأفيال هي أضخم الحيوانات البرية على الأرض ويمكن أن يصل وزنها إلى 15,000 رطل.

وباعتبارها من الحيوانات العاشبة، يتكون نظامها الغذائي بشكل أساس من الأوراق الشجر ولحائه والفواكه.

تتمتع الفيلة بخرطوم طويل تستخدمه في عديد من الأغراض، مثل الشرب والاستحمام والتقاط الطعام.

كما أنها تستخدم خراطيمها للتواصل مع بعضها بعض ولحماية نفسها من الحيوانات المفترسة.

الفيلة حيوانات اجتماعية للغاية تعيش في قطعان.

فهي تشكل روابط قوية مع بعضها بعض وتعتني بصغارها.

بالإضافة إلى ذلك، فالفيلة حيوانات ذكية للغاية ومعروف عنها أنها تستطيع استخدام الأدوات.

ومع ذلك، وبسبب النزاعات والصيد غير المشروع في موطنها، من المحزن أن نرى أن الفيله في خطر.

ومع ذلك، تُبذل عديد من الجهود لحماية هذه الحيوانات الرائعة.

ዝሆኖች በምድር ላይ ካሉት የየብስ እንስሳቶች ሁሉ ትላልቆቹ ሲሆኑ እስከ 15,000 ፓውንድ ድረስ ሊመዝኑ ይችላሉ።

እፅዋት ተመጋቢ በመሆናቸው አመጋገባቸው በዋናነት ቅጠሎችን፣ የዛፍ ቅርፊት እና ፍራፍሬን ያካትታል።

ዝሆኖች ለመጠጣት፣ ለመታጠብ እና ምግብ ለመሰብሰብ ጨምሮ ለብዙ ዓላማዎች የሚጠቀሙበት ረጅም ኩምቢ አላቸው።

ኩምቢያቸውን እርስ በእርስ ለመግባባት እና ራሳቸውን ከአዳኝ አራዊቶች ለመከላከልም ይጠቀሙበታል።

ዝሆኖች በመንጋ የሚኖሩ እጅግ ማኅበራዊ የሆኑ እንስሳት ናቸው።

እርስ በእርሳቸው ጠንካራ ትስስር የሚፈጥሩ እና ለልጆቻቸውም እንክብካቤን የሚያሳዩ ናቸው።

በተጨማሪም ዝሆኖች በጣም ብልህ እንስሳቶች ሲሆኑ መሳሪያዎችንም በመጠቀም ይታወቃሉ።

ሆኖም ግን በመኖሪያ አካባቢያቸው ውድመት እና በሕገ ወጥ አደን ምክንያት ዝሆኖች አደጋ ላይ መሆናቸው ያሳዝናል።

ይሁን እንጂ እነኚህን አስደናቂ እንስሳት ለመጠበቅ ብዙ የጥበቃ ጥረቶች በመደረግ ላይ ናቸው።


حتى ذلك الحين، كانت هناك قصة شائعة: تعيش الأميرة في حصنها، ويأتي الأمير لإنقاذها.

وبمجرد أن تخرج الأميرة إلى العالم، تتغير القصة بالكامل.

تواجه الأميرة على الفور عالمًا قاسيًا لا يرحم.

تكافح لتتعلم كيفية البقاء على قيد الحياة بمفردها، وتدرك أنها ليست عاجزة كما كانت تعتقد من قبل.

في رحلتها، تقابل في رحلتها عديدًا من الأشخاص الرائعين، وتتعلم الكثير عن نفسها وعن العالم من حولها.

في النهاية، تجد الأميرة طريقها في العالم وتشعر بالسعادة والرضا في آن واحد.

تتعلم أن تكون قوية ومعتمدة على نفسها، ولا تخشى مواجهة أي تحديات تعترض طريقها.

تدور هذه القصة حول تحقيق النمو الشخصي، حيث تنهض الأميرة من حالتها الاعتمادية المقيدة لتصبح امرأة واثقة من نفسها وقادرة على تحقيق ذاتها.

تدور القصة حول اكتساب الوعي الذاتي وتطوير القوة، وتذكرنا بأننا إذا كنا على استعداد للخروج من منطقة الراحة ومواجهة تحديات الحياة، يمكننا تحقيق أشياء عظيمة.

እስከዚያው ጊዜ ድረስ የተለመደ ዓይነት ተረት ነበር፣ ልዕልቲቷ ሕይወቷን በግንቧ ውስጥ ስትኖር፣ ልዑሉ ደግሞ ሊያድናት ይመጣል።

ልክ ወደ ውጪ እንደወጣች ግን ታሪኩ ሙሉ በሙሉ መልኩ ይቀየራል።

ልዕልቲቷ ወዲያውኑ ጨካኝ የሆነ እና ይቅር የማይል ዓለም ያጋጥማታል።

ብቻዋን እንዴት በሕይወት እንደምትቀጥል ለመማር ትገደዳለች፣ በቶሎም ያሰበችውን ያህል አቅመ ቢስ አለመሆኗን ትረዳለች።

እግረ መንገዷን ልዩ ልዩ አስደናቂ ሰዎችን ትተዋወቃለች፣ ስለ እራሷ እና ዙሪያዋ ስላለውም ዓለም ብዙ ነገር ትማራለች።

ልብወለዱ የሚያልቀው ልዕልቲቷ በዓለም ላይ የራሷን መንገድ አግኝታ እና በስተመጨረሻም ደስተኛ ሆና እና ረክታ ነው።

ጠንካራና ራሷን የምትችል መሆኗን ተምራለች፣ ማንኛውም የሚያጋጥማትን ፈተና ለመጋፈጥም መፍራት አቁማለች።

ልብወለዱ ለአቅመ ሄዋን የመድረስ ታሪክ ነው፣ ልዕልቲቷ ከጭምት ልጃገረድነት ተነስታ በራሷ የምትተማመን እና ብቁ ወደ ሆነች ሴት እስከምታድግ ድረስ ያለውን ሂደት ይተርካል።

ታሪኩ ራስን ስለማግኘት እና ሀይል ስለመታጠቅ ነው፣ ከምቾታችን ወጣ ለማለት ፈቃደኛ ከሆንን እና በሕይወት ውስጥ የምንፈተነውን ፈተና ከተጋፈጥን ሁላችንም ታላቅ ነገሮችን ማግኘት እንደምንችል ማስታወሻ ነው።


مع استمرار نمو الاقتصاد العالمي، يزداد الطلب على القطن أيضًا.

علاوة على ذلك، تزداد شعبية الأزياء المستدامة، مما يزيد من الاهتمام بالقطن الطبيعي.

أدى ذلك إلى استثمارات كبيرة في صناعة القطن، مع إنشاء مزارع جديدة في دول مثل الهند والصين.

ومع ذلك، لم يخلُ هذا التقدم من التحديات.

وقد أدت الطلبات المتزايدة على القطن إلى الضغط على الموارد المائية، واستخدام المبيدات والأسمدة، وقد أدى ذلك إلى تلوث البيئة.

وبالإضافة إلى ذلك، أثارت الأجور المنخفضة المدفوعة للمزارعين في البلدان النامية مخاوف بشأن استغلال العمالة.

و على الرغم من هذه التحديات، لا تزال صناعة القطن تشكل جزءًا هامًا من الاقتصاد العالمي.

فقد خلق فرص عمل لملايين الأشخاص، وهو مصدر حيوي للدخل لعديد من البلدان النامية.

بالإضافة إلى ذلك، يعد القطن مادة متعددة الاستخدامات يمكن استخدامها في مجموعة واسعة من المنتجات بدءًا من الملابس إلى المنسوحات.

مع تزايد عدد سكان العالم، من المؤكد أن الطلب على منتجات القطن سيظل مرتفعًا.

يخلق هذا أوضاعًا وفرصًا صعبة لصناعة القطن.

የዓለም ኢኮኖሚ ማደግ ሲቀጥል፣ ለጥጥ ያለው ፍላጎትም እንደዚሁ ማደጉን ይቀጥላል።

በተጨማሪም ለዘላቂ ፋሽን ያለው ተወዳጅነት መጨመር፣ የተፈጥሮ ጥጥ ፍላጎትንም እየጨመረው ነው።

ይህ በጥጥ ኢንዱስትሪ የሚደረግ ኢንቨስትመንት በከፍተኛ መጠን እንዲጨምር አድርጓል፣ እንደ ህንድ እና ቻይና ባሉ ሀገሮች ውስጥ አዳዲስ እርሻዎች እየተቋቋሙ ነው።

ይሁን እንጂ ይህ እድገት ፈተናዎች አልነበሩትም ማለት አይቻልም።

የጥጥ ፍላጎት መጨመሩ የውሃ ኃብት ላይ ጫና አሳድሯል፣ ተባይ ማጥፊያዎች እና ማዳበሪያዎች በጥቅም ላይ መዋላቸውም በአካባቢው ላይ ብክለት አምጥቷል።

በተጨማሪም በታዳጊ ሀገሮች ለሚገኙ ገበሬዎች የሚከፈለው ዝቅተኛ ደሞዝ ከጉልበት ብዝበዛ አንጻር ስጋቶች እንዲፈጠሩ አድርጓል።

እነኚህ ፈተናዎች እንዳሉ ሆነው፣ የጥጥ ኢንዱስትሪው የዓለም አቀፍ ኢኮኖሚው ወሳኝ አካል መሆኑ ቀጥሏል።

በሚልዮኖች ለሚቆጠሩ ሰዎች ሥራ የፈጠረ ሲሆን፣ ለብዙ ታዳጊ ሀገሮችም ወሳኝ የገቢ ምንጭ ነው።

በተጨማሪም ጥጥ ከአልባሳት ጀምሮ እስከ ቤት ዕቃዎች ድረስ ለብዙ ዓይነት ምርቶች ጥቅም ላይ የሚውል ሁለገብ እና ዘላቂ ግብዐት ነው።

በዓለም ላይ ያለው የሕዝብ ቁጥር መጨመሩን ሲቀጥል፣ የጥጥ ፍላጎት ከፍተኛ ሆኖ መቀጠሉ የማይቀር ነው።

ይህ ለጥጥ ኢንዱስትሪው ፈታኝ ሁኔታዎችን እና ዕድሎችንም ይፈጥራል።


أتذكر أول يوم حرثت فيه مزرعة عائلتنا.

كان يومًا صيفيًا حارًا، وعملنا تحت أشعة الشمس الحارقة.

ومع ذلك، فإن حماسنا لرؤية ثمار عملنا جعل الأمر يستحق كل هذا العناء.

عملنا بجد طوال الموسم، وأخيرًا حان وقت جني الثمار.

جمعنا الطماطم والفلفل الناضجة وحملناها بعناية على ظهر الشاحنة.

ثم أخذناها إلى المزرعة حيث فرزناها حسب النوع.

بعد فرز الخضروات، وضعناها في الفرن.

ومع احتراق الحطب، يتغلغل الدخان ببطء في الخضراوات ويمنحها نكهة لذيذة.

قمنا بتدخنها لعدة ساعات حتى يتم طهيها جيدًا.

كنا جميعًا في عجلة من أمرنا لمشاركة الخضار اللذيذ مع عائلاتنا و أصدقائنا.

في تلك الليلة أقمنا حفلًا وأكلنا جميعًا وشربنا حتى شبع قلوبنا.

لقد كان بالفعل يوم لا ينسى، ولم أكن لأنساه قط.

በቤተሰባችን እርሻ ላይ መጀመሪያ መኸር የሰበሰብኩበትን ቀን አስታውሰዋለሁ።

ሞቃታማ የበጋ ቀን ነበር፣ በማሳውም ላይ እየሰራን ፀሐዩ እየቀጠቀጠን ነበር።

የልፋታችንን ፍሬ ለማየት ጓጉተን ስለነበር ግን ምንም አልመሰለንም ነበር።

ወቅቱን ሙሉ በትጋት ስንሰራ ቆይተን፣ ውጤቱንም የምናገኝበት ጊዜ ደርሶ ነበር።

የበሰሉትን ቲማቲሞች እና ቃሪያዎች ሰበሰብን እና በጥንቃቄ መኪናው ጀርባ ላይ ጫንናቸው።

ከዚያም ወደ እርሻው እየነዳን ወስደን፣ እዚያም አጥበን በዓይነት በዓይነት ለየናቸው።

አትክልቶቹን አጥበን ከጨረስን በኋላ ምድጃው ውስጥ ጨመርናቸው።

እንጨቱ በእሳት ሲነድ የሚወጣው ጭስ ቀስ በቀስ አትክልቶቹ ውስጥ ዘልቆ እየገባ ጣፋጭ ጣዕም ሰጣቸው።

በደንብ እስኪበስሉ ድረስ ለብዙ ሰዓት በጭስ እንዲታጠኑ አደረግን።

ሁላችንም በሠራነው ሥራ እጅግ ኮራን፣ ጣፋጭ አትክልቶቹን ከቤተሰቦቻችን እና ከጓደኞቻችን ጋር ለማጋራትም ቸኩለን ነበር።

የዛኑ ምሽት ድግስ ደግሰን ሁላችንም ልባችን እስከምትወጣ ድረስ በላን ጠጣን።

በእውነቱ የመታወስ ቀን ሲሆን፣ መቼም የማልረሳው ነበር።


المشهد:- قاعة اجتماعات في مكتب أعمال تجاري.

يجلس كيفن، رجل، وإيلينا، امرأة، على طاولة.

كيفن: أفكر في تأسيس مشروع جديد.

إلينا: هذا رائع! أي نوع من المشاريع؟

كيفن: لست متأكدًا بعد.

لكنني كنت أقرأ عن تقنية جديدة يمكنها استخراج الملح من مياه البحر.

أعتقد أنه يمكن أن يكون عملًا مربحًا للغاية.

إلينا: يا لها من فكرة مثيرة.

ولكن كيف ستستخرج الملح من الماء؟

كيفن: هناك طرق مختلفة للقيام بذلك.

إحدى الطرق هي استخدام آلة لتنقية المياه.

والطريقة الأخرى هي استخدام عملية كيميائية تفصل الملح عن الماء.

إلينا: يبدو أنه عمل قد يتطلب تكاليف أولية عالية.

كيفن: هذا صحيح، لكن الربح المحتمل قد يكون كبيرًا، على ما أعتقد.

إلينا: لست متأكدة.

أحتاج إلى إجراء المزيد من البحث قبل اتخاذ القرار.

كيفن: لا عليك.

ትዕይንት፦ በአንድ የንግድ ቢሮ ውስጥ ያለ የስብሰባ ክፍል።

ኬቨን የሚባል አንድ ወንድ እና እሌና የምትባል አንዲት ሴት ጠረጴዛ ላይ ተቀምጠዋል።

ኬቨን፦ አዲስ የንግድ ሥራ ለመጀመር እያሰብኩ ነው።

ኤሌና፦ በጣም ጥሩ ነው! ምን አይነት የንግድ ሥራ?

ኬቨን፦ ገና እርግጠኛ አይደለሁም።

ከባህር ውሃ አሸዋ ለማውጣት ስለሚያስችል አዲስ ቴክኖሎጂ ግን እያነበብኩ ነበር።

እጅግ ትርፋማ ሥራ ሊሆን ይችላል ብዬ አስባለሁ።

እሌና፦ ይሄ ደስ የሚል ሐሳብ ነው።

አሸዋውን ግን ከውሃው እንዴት ታወጣዋለህ?

ኬቨን፦ እሱን ማድረግ የሚያስችሉ የተለያዩ መንገዶች አሉ።

አንደኛው መንገድ ውሃውን የሚያጣራ ማሽን መጠቀም ነው።

ሌላኛው መንገድ ደግሞ ጨዉን ከውሃው የሚያሟሟ የኬሚካል ሂደት መጠቀም ነው።

እሌና፦ ለመጀመር ከፍተኛ ወጪ ሊጠይቅ የሚችል የንግድ ሥራ ይመስላል።

ኬቨን፦ እንደዚያ ነው የሚሆነው፣ ነገር ግን ሊገኝ የሚችለው ትርፍ የሚያስቆጭ አይደለም ብዬ አስባለሁ።

እሌና፦ እርግጠኛ አይደለሁም።

ከመወሰኔ በፊት ተጨማሪ ጥናት ማድረግ ይኖርብኛል።

ኬቨን፦ ችግር የለውም።


هناك قول مأثور يقول إن الإحسان يبدأ من المنزل، وهو ما يعني أن على الناس أن يهتموا بأسرهم ومجتمعهم قبل مساعدة الآخرين.

تشجع هذه المقولة في معظم الأحيان الناس على أن يكونوا أكثر إحسانًا للمحتاجين، ولكن يمكن استخدامها أيضًا كذريعة للأنانية أو الكسل.

ومن الأمثلة على كيفية استخدام هذه المقولة إذا طُلب من شخص ما التبرع لجمعية خيرية تساعد الأجانب.

قد يقول هذا الشخص أنه يفضل التبرع لجمعية خيرية محلية تساعد الناس في مجتمعه.

إن السبب في ذلك هو أنهم يعتقدون أن مساعدة القريبين أهم من مساعدة البعيدين.

إن مقولة "الصدقة تبدأ من المنزل" مأخوذة من الكتاب المقدس.

في كتاب ميرتيوس قال عيسى: تظنون إن أنتم أعطيتم الفقراء سوف تستلمون المثل، بل سوف تؤجرون اعظم من ذلك.

في إنجيل متى، يقول يسوع:لِأَنَّ بِالْكَيْلِ الَّذِي تَكِيلُونَ بِهِ يُكَالُ لَكُمْ." (متى 6:20).

تشجع هذه التعاليم الناس على أن يكونوا لطفاء مع الآخرين، لكنها تؤكد أيضًا على أنه يجب أن يبدأوا باللطف مع المقربين منهم.

ለጋስነት ከቤት ይጀምራል የሚለው ምስሌያዊ አነጋገር ሲተረጎም ሰዎች ሌሎችን ከመርዳታቸው በፊት የራሳቸውን ቤተሰብ እና ማኅበረሰብ መንከባከብ አለባቸው ማለት ነው።

አብዛኛውን ጊዜ አባባሉ ሰዎች ለተቸገሩት ይበልጥ ለጋስ እንዲሆኑ ለማበረታታት ይጠቅማል፣ ነገር ግን ለራስወዳድነት ወይም ለቸልተኝነትም እንደ ምክንያት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

ይህ አባባል በጥቅም ሊውል የሚችልበት አንድ ምሳሌ የሚሆነው የሆነ ሰውዬ የውጭ ሀገር ዜጎችን ለሚረዳ የበጎ አድራጎት ድርጅት ልገሳ እንዲያደርግ ቢጠየቅ ነው።

እኚህ ግለሰብ በራሴ ማኀበረሰብ ውስጥ ያሉ ሰዎችን ለሚረዳ የሀገር ውስጥ የበጎ አድራጎት ድርጅት ብለግስ ይሻለኛል ሊሉ ይችላሉ።

ይህ የሚሆነበት ምክንያት ሩቅ ካሉት ይልቅ በአቅራቢያቸው ያሉትን ሰዎች መርዳት ይበልጥ አስፈላጊ ነው ብለው ስለሚያምኑ ነው።

"ለጋስነት ከቤት ይጀምራል" የሚለው አባባል መነሻው ከመጽሐፍ ቅዱስ የተወሰደ ነው።

የማቴዎስ ወንጌል ላይ እየሱስ እንዲህ ይላል፣ "ለድሀ ከሰጣችሁ የሰጣችሁትን ያህል ይመለስላችኋል፣ ጫን በተደረገ፣ በተነቀነቀ እና በተትረፈረፈ መልካም መስፈሪያ ይሰጣችኋል።

በምትሰፍሩበት መስፈሪያ ተመልሶ ይሰፈርላችኋልና።" (ማቴዎስ 6፡20)።

ጥቅሱ ሰዎች ለሌሎች ቸር መሆን እንዳለባቸው ይጠቁማል፣ ነገር ግን በቅድሚያ በአቅራቢያችው ላሉ ሰዎች ቸር በመሆን መጀመር እንዳለባቸውም ያመለክታል።


كانت حركة الهيبيز ظاهرة اجتماعية وثقافية بدأت في الظهور في الولايات المتحدة عام 1960.

تميزت برفض القيم التقليدية، والتركيز القوي على السلام والحب والحرية.

لعبت الموسيقى دورًا حاسمًا في حركة الهيبيز، حيث ساعدت على خلق شعور بالانتماء للمجتمع والهوية المشتركة بين أعضائها.

وفي حين شملت موسيقى الهيبيز مجموعة واسعة من الأنواع الموسيقية، إلا أنها تميزت بشكل عام بتركيزها على التجريب والروحانية والتغيير الاجتماعي.

ومن أشهر فرق الهيبيز الموسيقية فرقة The Grateful Dead وJefferson Airplane وThe Doors.

ابتكرت هذه الفرق الموسيقية صوتًا جديدًا لا يشبه أي شيء سُمع من قبل، وساعدت موسيقاهم في إلهام الثورة الثقافية للحركة.

لا يزال تأثير حركة الهيبيز على الموسيقى واضحًا حتى اليوم، وقد تركت إرثًا دائمًا.

تستمر العديد من الفرق الموسيقية الحديثة في استلهام أفكار عصر الهيبيز، ولا تزال قيم الحركة المتمثلة في السلام والحب والحرية تحظى بتأييد واسع النطاق.

كان واحدًا من أهم جوانب موسيقى الهيبيز هو تركيزها على الإبداع.

سعى موسيقيوا الهيبيز إلى ابتكار موسيقى لم تكن جميلة فحسب، بل كانت ذات مغزى أيضًا، وغالبًا ما استلهموا من مجموعة متنوعة من المصادر، بما في ذلك الفلسفة الشرقية والموسيقى العالمية والمواد المخدرة.

የሂፒ ንቅናቄ ዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በ1960ዎቹ መታየት የጀመረ የማኀበራዊ እና ባሕላዊ ክስተት ነበር።

መደበኛ እሴቶችን ባለመቀበሉ እና ለሰላም፣ ለፍቅር እና ለነፃነት በሚሰጠው አጽንዖት ተለይቶ ይታወቅ ነበር።

ሙዚቃ በአባሎቹ መካከል የማኀበራዊነት እና የጋራ ማንነት ስሜትን ለመፍጠር ይረዳ ስለነበር ለሂፒ ንቅናቄው ወሳኝ ሚና ተጫውቷል።

የሂፒ ንቅናቄው ሙዚቃ በርካታ ዘውጎች የነበሩት ቢሆንም፣ በአብዛኛው ብዙ ነገሮችን በመሞከር እና በመንፈሳዊነት እና በማኀበራዊ ለውጥ ላይ በሚሰጠው ትኩረት ይለይ ነበር።

እጅግ ተወዳጅ ከነበሩት የሂፒ ሙዚቃ ባንዶች መካከል ዘ ግሬትፉል ዴድ፣ ጄፈርሰን ኤርፕሌን እና ዘ ዶርስ የተወሰኑት ናቸው።

እነዚህ የሙዚቃ ባንዶች ከዚህ በፊት ተሰምቶ የማይታወቅ አዲስ ድምፅ የፈጠሩ ሲሆን፣ ሙዚቃቸውም ባሕልን ይቃረን የነበረውን ንቅናቄ ለማነሳሳት ረድቷል።

የሂፒ ንቅናቄ በሙዚቃው ላይ እስካሁን ድረስ ሊታይ የሚችል እና ዘላቂ የሆነ ተጽዕኖ አሳድሯል።

ብዙ ዘመናዊ ባንዶች እስካሁን ድረስ ከሂፒ ዘመን ሐሳብ የሚወስዱ ሲሆን፣ የንቅናቄውም የሰላም፣ የፍቅር እና የነፃነት እሴቶች በሰዎች ዘንድ ተቀባይነት ማግኘታቸውን ቀጥለዋል።

ከሂፒ ሙዚቃ እጅግ ወሳኝ ከነበሩት ገጽታዎች መካከል አንዱ ለሚዛናዊነት የሚሰጠው የነበረው አጽንዖት ነው።

የሂፒ ሙዚቀኞች ውብ የሆነ ብቻ ሳይሆን ትርጉም ያለውም ሙዚቃ ለመሥራት ይፈልጉ የነበር ሲሆን፣ ብዙ ጊዜም ከምሥራቃዊ ፍልስፍና፣ ከዓለም ሙዚቃ እና ከአደንዛዥ ዕፆች ጨምሮ ከተለያዩ ምንጮች ሐሳብ ያገኙ ነበር።


المتقدم:-  لطالما أحببت الرياضيات. أستمتع بالتفكير المنطقي وطريقة حل المشكلات. في وظيفتي السابقة، كنت مسؤولًا عن تطوير نماذج رياضية لتحليل البيانات وتقديم التنبؤات. كما درست الرياضيات في كلية المجتمع المحلي.

مُجري المقابلة:- يبدو أن لديك خبرة واسعة في الرياضيات. ما رأيك في أهمية الرياضيات في مكان العمل؟

المتقدم: أعتقد أن الرياضيات ضرورية لأية وظيفة تتطلب التفكير التحليلي. كما أنها ضرورية لتوصيل الأفكار المعقدة بطريقة واضحة وموجزة. في عملي الحالي أستخدم الرياضيات لتطوير خطط التسويق وتحليل بيانات العملاء والتنبؤ بالعوائد المالية.

مُجري المقابلة: أنا معجب بمهاراتك وخبراتك الرياضية. أعتقد أنك ستكون إضافة قيمة لفريقنا.

المتقدم: شكرًا لك على هذه الفرصة.

አመልካች፦ ለእኔ ሁሌም ሒሳብ ይቀለኝ ነበር። ምክንያታዊ አስተሳሰቡ እና ላለው ችግር መፍትሔ የማግኘቱ ሂደት ያስደስቱኛል። በቀድሞው ሥራዬ መረጃ ለመተንተን እና ትንበያዎች ለማድረግ የሚያስችሉ ሒሳባዊ ስሌቶችን የማደራጀት ኃላፊነት ነበረኝ። በአካባቢዬ በነበረ የማህበረሰብ ኮሌጅም የሒሳብ ትምህርቶችን አስተምር ነበር።

ቀጣሪ፦ ሒሳብ ላይ ብዙ ልምድ ያለህ ይመስላል። ሒሳብ በሥራ ቦታ ስላለው አስፈላጊነት ምን ታስባለህ?

አመልካች፦ ሒሳብ ትንታኔያዊ አስተሳሰብ ለሚያስፈልገው ማንኛውም ሥራ አስፈላጊ ነው ብዬ አስባለሁ። ውስብስብ የሆኑ ሐሳቦችን ግልጽ እና አጭር በሆነ መልኩ ለማስተላለፍም ወሳኝ ነው። አሁን ባለኝ የሥራ ሚና የማስታወቂያ ዕቅዶችን ለማውጣት፣ የደንበኞችን መረጃ ለመተንተን እና የፋይናንስ ትንበያዎችን ለመፍጠር ሒሳብን እጠቀማለሁ።

ቀጣሪ፦ በሒሳብ ችሎታህ እና ልምድህ ተደንቄያለሁ። ለቡድናችን ጥሩ አስተዋጽዖ ትሆናለህ ብዬ አስባለሁ።

አመልካች፦ ለተሰጠኝ ዕድል አመሰግናለሁ።


عنوان القصة هو "لعبة كرة السلة".

تدور القصة حول طلاب يلعبون كرة السلة في صالة الألعاب الرياضية بالمدرسة.

يقضي الجميع وقتًا ممتعًا ويعملون كفريق واحد.

أياندا، الطالبة الجديدة في المدرسة، ليست ماهرة جدًا في كرة السلة حتى الآن.

ومع ذلك، فهي تتحسن وزملاؤها في الفريق يدعمونها.

يعد كريستيان واحدًا من أفضل اللاعبين في فريقه.

إنه متفانٍ للغاية، ومستعد دائمًا لمساعدة زملائه في الفريق.

إنه قائد جيد، وقدوة للاعبين الآخرين.

يلعب جميع اللاعبين بعزيمة وإصرار، وهم متحمسون للغاية.

إن جميعهم متفائلون حيال الفوز بالمباراة.

كانت المباراة قوية، وتغيرت في الساعة الأخيرة.

في الثواني الأخيرة، سجّل كريستيان ثلاثية وضمن الفوز لفريقه.

شعر الطلاب بسعادة غامرة؛ كان الجميع سعداء للغاية.

تعلموا الكثير عن العمل الجماعي والروح الرياضية، وقضى الجميع وقتًا ممتعًا.

የታሪኩ ርዕስ "የቅርጫት ኳስ ጨዋታው" ነው።

ታሪኩ በትምህርት ቤት የስፖርት መሥሪያ ቦታ ውስጥ የቅርጫት ኳስ ስለሚጫወቱ ተማሪዎች ነው።

ሁሉም በጣም እየተደሰቱ እና እንደ ቡድን እየሠሩ ይገኛሉ።

አያንዳ የምትባለው አንዷ ተማሪ ለትምህርት ቤቱ አዲስ ስትሆን፣ ቅርጫት ኳስም መጫወት ላይ ብዙ ጎበዝ አይደለችም።

ሆኖም ግን የአቅሟን እየሞረክች ትገኛለች፣ የቡድኗ አባሎችም ያበረታቷታል።

ክርስቲያን በቡድኑ ውስጥ ካሉ ምርጥ ተጫዋቾች መካከል አንዱ ነው።

በጣም ተሰጥዖ አለው፣ የቡድኑንም አባላት ለመርዳት ሁሌም ፈቃደኛ ነው።

ጥሩ መሪ ሲሆን፣ ለሌሎች ተማሪዎችም አርአያ ነው።

ሁሉም ተማሪዎች ጠንክረው እየተጫወቱ ሲሆን፣ ከፍተኛ ጉጉትም አድሮባቸዋል።

ሁሉም ጨዋታውን የማሸነፍ ተስፋ ሰንቀዋል።

ጨዋታው ትንቅንቅ ላይ ሲሆን፣ በመጨረሻው ሰዓትም ይለያል።

ክርስትያን ለቡድኑ በመጨሻዎቹ ሰከንዶች ላይ ቅርጫት አስቆጥሮ ለቡድኑ አሸናፊነቱን አስገኝቷል።

ተማሪዎቹ በሙሉ ፈነጠዙ፣ ሁሉም በጣም ደስ አላቸው።

ሁሉም ስለቡድን ሥራ እና ስለስፖርታዊ ጨዋነት ብዙ ተምረዋል፣ ደግሞም ሁሉም በጣም ተዝናንተዋል።


أحب باتريك قضاء وقت فراغه في القيام بأنشطة مسلية.

كان قارئًا نهمًا، وغالبًا ما كان يقضي ساعات في المكتبة أو يجلس على كرسيه المفضل مع كتاب جيد.

كما كان يستمتع بالعزف على الجيتار، وكان يتدرب عليه لساعات.

كان باتريك يحب التنزه والتخييم مع أصدقائه وعائلته.

كان يجد السلام والهدوء في الطبيعة.

ፓትሪክ ትርፍ ጊዜውን የሚያዝናኑትን ነገሮች በመሥራት ማሳለፍ ይወድ ነበር።

ትጉህ አንባቢ የነበረ ሲሆን፣ በአብዛኛውም ጥሩ መጽሐፍ ይዞ ቤተ መጻሕፍት ውስጥ ወይም በሚወደው ወንበር ላይ ጥቅልል ብሎ ተቀምጦ በርካታ ሰዓታት ያሳልፍ ነበር።

ጊታር መጫወትም ያስደስተዋል፣ ብዙ ጊዜም ለሰዓታት ይለማመድ ነበር።

ፓትሪክ ከጓደኞቹ እና ከቤተሰቦቹ ጋር በእግር መጓዝ እና ካምፕ ማድረግ ይወድም ነበር።

በታላቁ ተፈጥሮ ውስጥ ሰላምን እና መረጋጋትን ያገኝ ነበር።


قال المدرب: "إن جمال أساليب الرقص التقليدي ينبع من بساطتها."

"كل حركة تتوازن بعناية للتعبير عن عاطفة أو فكرة بعينها.

"والنتيجة هي عمل فني مذهل بصريًا ومؤثر عاطفيًا."

تساءل أحد الطلاب: "هل من الصعب أن تكون متفانيًا إلى هذا الحد؟" "في معظم الأحيان، من الصعب جداً تعلم الرقصات التقليدية."

أجاب المدرب: "هذا صحيح". "ومع ذلك، فإن أحد أكثر الجوانب المجدية هو التفاني في العمل."

"ففي اليوم الذي تتقن فيه رقصة صعبة، ستشعر بشعور لا مثيل له بالإنجاز."

قال الطالب: "أستطيع أن أفهم سبب حبك للرقص التقليدي كثيرًا، 'فهو شكل فني فريد من نوعه."

قال المدرب: "هذا صحيح"، "وأشكرك على إتاحة الفرصه لمشاركته معك".

"የባሕላዊ ውዝዋዜ ሥልቶች ውበት የሚመነጨው ከቅለታቸው ነው" አለ ተወዛዋዡ።

"እያንዳንዱ እንቅስቃሴ አንድን ስሜት ወይም ሐሳብ ለመግለጽ በጥንቃቄ ይቀነባበራል።

ውጤቱም ለእይታ ማራኪ እና ስሜት ቀስቃሽ የሆነ የኪነ ጥበብ ሥራ ነው።"

"ፈታኝ የመሆኑ ጉዳይስ?" ብሎ ተማሪው ጠየቀ። "አብዛኛውን ጊዜ ባሕላዊ ውዝዋዜዎችን ለመማር በጣም ፈታኝ ነው።"

"እውነት ነው" አለ ተወዛዋዡ። "ሆኖም ግን አስደሳች ከሚያደርጋቸው ነገሮች መካካል አንዱ ፈታኝነታቸው ነው።

ከባድ ውዝዋዜውን የቻልከው ቀን፣ ወደር የለሽ የስኬታማነት ስሜት ይሰማሃል።"

"ለምን ባሕላዊ ውዝዋዜ በጣም እንደምትወድ ማየት ችያለሁ" አለ ተማሪው "እውነትም ልዩ የኪነ ጥበብ ዓይነት ነው።"

"ልክ ነው፣" አለ ተወዛዋዡ "ለአንተ ለማጋራት ዕድሉን ስላገኘሁም አመሰግናለሁ"።


لقد مضت سنين عديدة وهي تشعر بالخجل من نفسها وجسدها ورغباتها.

لقد سمحت للآخرين أن يخبرونها بأنها مخطئة، وأنها غير نظيفة، وأنها لا تستحق الحب.

ولكن في النهاية، عندما اجتمعوا مرة أخرى، رأت أنهم كانوا مخطئين.

كانت تستحق الحب والسعادة.

كانت روح بيلا المتحدية استجابة صحية للظلم الذي واجهته.

كانت غاضبة من إجبارها على الاختباء، وحرمانها من حقها في الحب.

ومع ذلك، كان لتحديها هدف.

فقد ساعدها ذلك على الكفاح من أجل حقوقها وشجعها على البحث عن قيمة ذاتية أكبر.

وفي نهاية المطاف، عندما اجتمعوا من جديد، وجدت بيلا القوة للدفاع عن نفسها.

በራሷ፣ በገላዋ እና በምኞቶቿ ኀፍረት እየተሰማት በጣም ብዙ ዓመታትን አሳልፋለች።

ሌሎች ሰዎች ተሳስተሻል፣ ቆሻሻ ነሽ፣ ፍቅር አይገባሽም እያሉ እንዲነግሯት ፈቅዳ ነበር።

በስተመጨረሻ ግን እንደገና ተሰብስበው ሲገናኙ ስሕተት እንደነበሩ አየች።

ፍቅር የሚገባት ነበረች፣ ደስተኛ መሆንም ይገባት ነበር።

የቤላ ንዴት ለደረሰባት ግፍ ምላሽ ስነበር ጤናማ ንዴት ነበር።

በራሷ እንድታፍር ስለተደረገች ተናዳ ነበር፣ ፍቅር የማግኘት መብቷን ስለተነፈገች ተናዳ ነበር።

ንዴቷ ግን ጥቅምም ነበረው።

ለመብቷ እንድትታገል በማነሳሳት እና ዳግም ለራሷ ከፍ ያለ ግምት እንድታገኝ በማገዝ ረድቷታል።

በስተመጨረሻ ድጋሚ ተሰብስበው የተገናኙ ጊዜ ቤላ ለራሷ ለመቆም ጥንካሬ አገኘች።


هنالك شابة تبحث عن الطعام في سلة المهملات.

إنها ترتدي ملابس قذرة وشعرها متشابك.

تنظر حولها بحرص وكأنها تخشى أن يتم القبض عليها.

وجدت بعض الأطعمة المعلبة وأدخلتها في حقيبة.

وبعدها بدأت تمشي وهي تفكر كيف ستطعم نفسها وفتاتها.

አንዲት ወጣት ሴት ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ምግብ እየፈለገች ነው።

የለበሰችው ቡቱቶ ነው፣ ፀጉሯም ተጣብቋል።

እንዳትያዝ የፈራች ይመስል በጥንቃቄ ዙርያዋን ትቃኛለች።

ጥቂት በጣሳ የታሸጉ ምግቦችን አግኝታ ቦርሳ ውስጥ ከተተቻቸው።

ከዚያ እንዴት ራሷን እና ልጆቿን እንደምትመግብ እያሰበች እየተራመደች ሄደች።


وقفت الفتاة الصغيرة، وهي ترتجف من البرد، على جانب الطريق.

كانت تحاول أن تبيع أعواد الثقاب طوال اليوم، لكن لم يشترِ أحد منها.

وبينما كانت على وشك أن تفقد الأمل، رأت شخصًا يقترب منها.

بدا وكأنه رجل في عجلة، وعندما رأى الفتاة الصغيرة توقف.

سألها: "ماذا تفعلين وحدك هنا".

قالت الفتاة الصغيرة: "أنا أحاول بيع أعواد الثقاب". "ولكن لا أحد يشتريه".

قال الرجل: "إذن، سأشتري واحدة"، "ولكن عليك أن تعطيني وردة بدلًا من ذلك".

تفاجأت الفتاة الصغيرة ولكن وافقت.

ركضت إلى بيتها والتقطت وردة جميلة.

ثم عادت إلى الرجل وأعطته علبة الثقاب والوردة.

قال الرجل: "شكرًا لكَِ. أنتِ طفلة لطيفة". أخذ علبة الثقاب وأشعل النار.

عندما اشتعلت النار، أدركت الطفلة الصغيرة أنها خدعة سحرية.

تحولت النار إلى إكليل جميل من الزهور.

كانت الفتاة الصغيرة مسرورة جدًا.

ትንሿ ልጅ ብርዱ እያንቀጠቀጣት መንገዱ ጥግ ላይ ቆማለች።

ቀኑን ሙሉ ክብሪት ለመሸጥ እየሞከረች ነበር ነገር ግን ማንም የገዛት የለም።

ተስፋ ልትቆርጥ ስትል አንድ ሰው እየቀረበ ሲመጣ አየች።

የቸኮለ ይመስል ነበር ግን ትንሿን ልጅ ሲያያት ቆመ።

"ብቻሽን እዚህ ምን ትሰሪያለሽ?" ብሎ ጠየቃት።

"ክብሪት ለመሸጥ እየሞከርኩ ነው" አለች ትንሿ ልጅ። "ግን ማንም አይገዛም።"

"እንግዲያውስ እኔ አንድ እገዛለሁ" አለ ሰውየው "በምትኩ ግን ለኔ ጽጌሬዳ መስጠት አለብሽ።"

ትንሿ ልጅ ተገርማ የነበረ ቢሆንም ተስማማች።

ወደ ቤቷ እየሮጠች ሄደችና ቆንጆ ጽጌሬዳ ቀጠፈች።

ከዚያ ወደ ሰውየው ተመልሳ ሄዳ ክብሪቱን እና ጽጌሬዳዋን ሰጠችው።

"አመሰግናለሁ" አለ ሰውየው "ቸር የሆንሽ ልጅ ነሽ።" ክብሪቱን ተቀበላት እና ለኮሰው።

ነበልባሉ እያደገ ሲሄድ ትንሿ ልጅ አስማተኛ ክብሪት መሆኑን ተረዳች።

ወደ ቆንጆ የጽጌሬዳ ጉንጉን ተቀየረ።

ትንሿ ልጅ በጣም ተደስታ ነበር።


يمكن للأفيال أن تتحرك بحرية دون خوف من التعرض للصيد، ويمكن للمزارعين أن يطمئنوا إلى أن محاصيلهم لن تتلف.

الأطواق اللاسلكية هي أجهزة صغيرة يتم تثبيتها في أعناق الحيوانات.

وهي تبث إشارات يمكن تتبعها بواسطة جهاز استقبال.

يسمح هذا للعلماء بمراقبة تحركات وسلوك الحيوانات في كل الأوقات.

تفيد هذه المعلومات في رسم خرائط لمواطن الأفيال وتحديد المناطق التي قد يتعارض فيها وجودها مع البشر.

باستخدام هذه المعلومات، يمكن للمزارعين اتخاذ تدابير لحماية محاصيلهم من الفيلة.

يمكنهم بناء أسوار أو زراعة شجيرات شائكة أو استخدام طرق أخرى لإبعاد الفيلة عن حقولهم.

من خلال العمل معًا، يمكن للعلماء والمزارعين المساعدة في ضمان سلامة الأفيال والناس على حدٍ سواء.

يوضح المثال التالي كيف يمكن استخدام الأطواق اللاسلكية لمساعدة كل من الفيلة والمزارعين.

يعمل علماء من جامعة كامبريدج مع المجتمع المحلي في كينيا لمراقبة تحركات الأفيال وقد تمكنوا من جمع بيانات قيّمة تساعد الفيلة والمزارعين على حد سواء.

استُخدمت هذه المعلومات لرسم خريطة للمواطن والأماكن التي تتحرك فيها الأفيال.

تمت مشاركة الخرائط مع المزارعين الذين قاموا بدورهم في استخدامها لبناء أسوار حول حقولهم.

ساعد ذلك في الحد من التصادمات بين البشر والأفيال.

تعتبر الأطواق اللاسلكية أدوات مفيدة لدراسة الأفيال والحد من التصادمات بين البشر والأفيال.

حيث توفر معلومات ذات أهمية عن سلوك الأفيال للعلماء، وتساعد المزارعين على حماية محاصيلهم وحقولهم.

يمكن للعلماء والمزارعين الذين يتعاونون معًا أن يخلقوا مستقبلًا يمكن أن تتعايش فيه الأفيال والبشر بسلام.

ዝሆኖቹ መታደንን ሳይፈሩ በነፃነት መንቀሳቀስ ይችላሉ፣ ገበሬዎቹም ሰብሎቻቸው እንደማይበላሹ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።

የሬድዮ አንገትጌዎች እንስሳ አንገት ላይ የሚታሰሩ ትናንሽ መሣሪያዎች ናቸው።

ተቀባይ መሣሪያ ሊከታተለው የሚችል አመልካች ያሰራጫሉ።

ይህም የሳይንስ ባለሙያዎች እንስሳው በጊዜ ሂደት የሚያደርገውን እንቅስቃሴ መከታተል እንዲችሉ ያስችላቸዋል።

ይህ መረጃ በዝሆኖች ረገድ የመኖሪያ ክልላቸውን በካርታ ለመንደፍ እና ከሰዎች ጋር ሊጋጩ የሚችሉበት አካባቢዎችን ለመለየት ይጠቅማል።

ይህንን መረጃ በመጠቀም ገበሬዎች ሰብሎቻቸውን ከዝሆን ለመጠበቅ እርምጃዎች መውሰድ እንዲችሉ ያስችላቸዋል።

አጥሮችን ገንብተው፣ እሾሀማ ተክሎችን ተክለው ወይም ሌሎች ስልቶችን ተጠቅመው ዝሆኖች ወደ ማሳዎቻቸው እንዳይገቡ መከላከል ይችላሉ።

የሳይንስ ባለሙያዎች እና ገበሬዎች አብረው በመስራት የዝሆኖችን ብቻ ሳይሆን የሰዎችንም ደህንነት መጠበቅ ይችላሉ።

የሚከተለው ምሳሌ ዝሆኖችን እና ገበሬዎችን ለመርዳት የሬድዮ አንገትጌዎች እንዴት በጥቅም ላይ እንደዋሉ ያሳያል።

ከካምብሪጅ ዩንቨርስቲ የመጡ የሳይንስ ባለሙያዎች ኬንያ ውስጥ ያለውን የዝሆኖች እንቅስቃሴ ለመከታተል ከአካባቢው ማኀበረሰብ ጋር አብረው ሲሰሩ ቆይተዋል።

ይህ መረጃ የዝሆኖቹን መኖሪያ ክልል ካርታዎች ለመንደፍ በጥቅም ላይ ውሏል።

ካርታዎቹ ለገበሬዎች የተጋሩ ሲሆን ገበሬዎቹም ማሳዎቻቸው ዙሪያ አጥር ለመገንባት ተጠቅመውባቸዋል።

ይህም በሰዎች እና በዝሆኖች መካከል የሚፈጠሩትን ግጭቶች ለመቀነስ ረድቷል።

የሬድዮ አንገትጌዎች ዝሆኖችን ለማጥናት እና የሰውና የዝሆን ግጭትን ለመቀነስ የሚረዱ ጠቃሚ መሳሪያዎች ናቸው።

ለሳይንስ ባለሙያዎች ስለዝሆኖች ፀባይ ጠቃሚ መረጃዎችን ያቀርባሉ፣ ገበሬዎችም ሰብሎቻቸውን እንዲጠብቁ መርዳት ይችላሉ።

የሳይንስ ባለሙያዎች እና ገበሬዎች አብረው በመስራት ወደፊት ዝሆኖች እና ሰዎች በስምምነት አብረው መኖር የሚችሉበትን ጊዜ መፍጠር ይችላሉ።


وصلت إمبراطورية مالي إلى أوجها في القرنين 13 و14 حيث أصبحت قوة كبيرة في غرب إفريقيا.

أسسها سوندياتا كيتا عام 1235، وامتدت من المحيط الأطلسي إلى نهر النيجر.

كانت إمبراطورية مالي مركزًا رئيسيًا للتجارة والتعليم، وكان حكامها معروفين بثرواتهم وقوتهم.

بدأت الإمبراطورية في الانحدار في القرن 15 وغزاها في النهاية إمبراطورية سونغاي في أواخر القرن 16.

معركة كيرينا عام 1235 هي واحدة من أهم الأحداث في تاريخ إمبراطورية مالي.

شهدت هذه المعركة نهاية إمبراطورية غانا وصعود إمبراطورية مالي.

قاد سوندياتا كيتا، مؤسس إمبراطورية مالي، جيشه للانتصار على قوات إمبراطورية غانا.

سمح هذا الانتصار لسوندياتا كيتا بالسيطرة على مناجم الذهب في منطقة الساحل، مما جعل مالي إمبراطورية قوية في غرب إفريقيا.

ومن الأحداث المحورية الأخرى في تاريخ مالي عهد مانسا موسى.

حكم مانسا موسى، الحاكم الثالث لإمبراطورية مالي، من عام 1312 إلى عام 1337.

የማሊ ግዛት በ13ኛው እና 14ኛው ክፍለ ዘመን ከፍተኛ ደረጃው ላይ የደረሰ የምዕራብ አፍሪካ ግዛት ነበር።

1235 ላይ በሱንዲያታ ኬይታ የተመሰረተ ሲሆን ከአትላንቲክ ውቅያኖስ ጀምሮ እስከ ኒጀር ወንዝ ድረስ የሚያካልል ነበር።

የማሊ ግዛት የንግድ እና የትምህርት ዋነኛ ማዕከል የነበረ ሲሆን ገዥዎቹም በሀብታቸው እና በኃያልነታቸው የታወቁ ነበሩ።

ግዛቱ በ15ኛው ክፍለ ዘመን መዳከም ጀምሮ በስተመጨረሻም በ16ኛው ክፍለ ዘመን በሾንግሃይ ግዛት ድል ተደርጓል።

በማሊ ታሪክ ውስጥ እጅግ ወሳኝ ከሚባሉት ክስተቶች አንዱ በ1235 የተደረገው የኪሪና ውጊያ ነው።

ይህ ውጊያ የጋና ግዛት ፍጻሜን እና የማሊ ግዛት ገናናነትን ያመላከተ ነበር።

የማሊ ግዛት መስራች ሱንዲያታ ኬይታ የጦር ሰራዊቱን በመምራት የጋና ግዛት ኃይሎችን ድል አድርጎ ነበር።

ይህ ድል ሱንዲያታ ኬይታ በሳህል ክልል ያሉትን የወርቅ ማዕድኖችን በቁጥጥሩ ስር እንዲያደርግ በማስቻሉ የማሊ ግዛት በምዕራብ አፍሪካ ውስጥ ወሳኝ ኃይል ሆኖ እንዲቋቋም ረድቷል።

በማሊ ታሪክ ሌላኛው ወሳኝ ክስተት ማንሳ ሙሳ የነገሰበት ዘመን ነበር።

ማንሳ ሙሳ የማሊ ግዛት ሶስተኛ ገዢ ሲሆን ከ1312 እስከ 1337 ድረስ ነግሶ ነበር።


في جداول بيانات جوجل يشير المرجع المطلق دائمًا إلى نفس الخلية بغض النظر عن مكان نقلها أو نسخها.

المراجع المطلقة هي الخلايا المفيدة التي تحتوي على معلومات لا تريد تغييرها عند نقلها أو نسخها.

على سبيل المثال، إذا كان لديك رقم إجمالي للمبيعات لكل شهر وتريد الاحتفاظ باليوم الأول من الشهر في خلية واحدة، فإن استخدام مرجع مطلق لتلك الخلية مفيد.

بهذه الطريقة وبغض النظر عن مكان نقل الصيغة أو نسخها، فإنها تشير دائمًا إلى نفس الخلية.

لإنشاء مرجع مطلق، أضف علامة الدولار ($) قبل رقم الصف ورأس العمود.

على سبيل المثال، المرجع المطلق للخلية A1 هو 1$A$.

يمكن أيضًا استخدام المراجع المطلقة لنطاقات الخلايا.

للقيام بذلك، أضف علامة الدولار إلى كل رقم صف ورأس عمود داخل النطاق.

على سبيل المثال، المرجع المطلق للنطاق في مثل A1:B1  هو 1$A$1:$B$.

تُعد المرشحات أدوات ممتازة لجعل البيانات مرنة وسهلة الاستخدام حسب الحاجة.

يتيح لك فهم كيفية استخدام المرشحات بفعالية إنشاء مجموعات بيانات قابلة للتكيف تعمل بشكل صحيح سواء قمت بمعالجتها أو نقلها إلى موقع آخر.

إليك بعض النصائح الإضافية المفيدة لاستخدام المرشحات:-

* استخدم المرشحات المطلقة للخلايا التي تحتوي على بيانات لا تريد تغييرها.

* استخدم مرشحات نسبية للخلايا التي تحتوي على بيانات تريد تغييرها.

* كن حذرًا عند استخدام المراجع المطلقة والنسبية مع المراجع المختلطة.

* استخدم المفتاح F4 للتبديل بين المراجع المطلقة والنسبية والمختلطة.

يمكن أن يؤدي اتباع هذه النصائح المفيدة لاستخدام المراجع المطلقة إلى جعل عملك في إكسل أسهل وأكثر كفاءة، مما يتيح لك إنشاء صيغ سهلة التعديل وفعالة.

በጉግል ሰንጠረዥ ላይ ፍጹም ማጣቀሻ ወደ የትኛውም ቦታ ቢገለበጥ ወይ ቢንቀሳቀስም ሁልጊዜም ከተመሳሳይ ሕዋስ ያጣቅሳል።

ፍጹም ማጣቀሻዎች ቀመሩን ሲገለብጡ ወይም ሲያንቀሳቅሱ እንዲቀየር የማይፈልጉትን መረጃ የሚይዙ ጠቃሚ ሕዋሶች ናቸው።

ለምሳሌ በየወሩ ያለውን አጠቃላይ ሽያጭ የሚያሰላ ቀመር ቢኖርዎት የመጀመሪያ ቀኑን ለያዘው ሕዋስ ፍጹም ማጣቀሻ ቢጠቀሙ የተሻለ ነው።

በዚህ መልኩ ወደተለየ ረድፍ ወይም አምድ ቢገለብጡትም ቀመሩ ሁልጊዜም ከተመሳሳይ ሕዋስ ነው የሚያጣቅሰው።

የረድፍ ቁጥሩ ወይም የአምድ ፊደሉ ላይ የዶላር ምልክትን ($) በመጨመር ፍጹም ማጣቀሻ መስራት ይችላሉ።

ለምሳሌ ለሕዋስ A1 የሚሆነው ፍጹም ማጣቀሻ $A$1 ነው።

ፍጹም ማጣቀሻዎችን ብዙ ሕዋሶች የያዘ ክልልን ለማጣቀስ ሊጠቀሙበትም ይችላሉ።

ይህንን ለማድረግ በክልሉ ያሉት እያንዳንዱ የረድፍ ቁጥር እና የአምድ ፊደል ላይ የዶላር ምልክትን መጨመር ያስፈልጋል።

ለምሳሌ በA1:B1 ክልል ውስጥ ላሉት የሚሆነው ፍጹም ማጣቀሻ $A$1:$B$1 ነው።

ቀመሮችን እንደአስፈላጊነቱ ተለዋዋጭ እና ለመጠቀም ቀለል ያሉ ለማድረግ ፍጹም ማጣቀሻዎች ጥሩ መሳሪያዎች ናቸው።

ፍጹም ማጣቀሻዎችን እንዴት ጥቅም ላይ ማዋል እንደሚቻል በመረዳት ቢገለብጧቸውም ሆነ ወደ ሌላ ቦታ ቢወስዷቸው በአግባቡ የሚሰሩ ቀመሮችን መፍጠር ይችላሉ።

የሚከተሉት ስለፍጹም ማጣቀሻ አጠቃቀም ተጨማሪ ጠቃሚ ምክሮች ናቸው፦

* መለወጥ የማይፈልጉትን መረጃ ለያዙ ሕዋሶች ፍጹም ማጣቀሻዎችን ተጠቀሙ።

* መለወጥ የሚፈልጉትን መረጃ ለያዙ ሕዋሶች አንጻራዊ ማጣቀሻዎችን ይጠቀሙ።

* ፍጹም እና አንጻራዊ ማጣቀሻ የሚይዘውን ድብልቅ ማጣቀሻ ሲጠቀሙ ይጠንቀቁ።

* ፍጹም፣ አንጻራዊ እና ድብልቅ ማጣቀሻዎች መካከል ለመቀያየር F4 ቁልፍን ይጠቀሙ።

በኤክሴል የሚሰሩትን ስራ ቀለል ያለ እና ይበልጥ ውጤታማ የሚያደርጉ፣ ለመለዋወጥ ቀላል እና ወሳኝ የሆኑ ቀመሮችን ለመፍጠር እነኚህ ጠቃሚ ምክሮችን በመከተል ፍጹም ማጣቀሻዎችን መጠቀም ይችላሉ።


السبب في ذلك هو أن ذكور البعوض لا تتغذى على الدم.

بل تتغذى بدلًا من ذلك على رحيق الأزهار.

من ناحية أخرى، تتغذى إناث البعوض على الدم.

فهي تحتاج إلى الدم لإنتاج البيض.

عادةً ما يوجد ذكور البعوض بالقرب من النوافذ والأبواب لأنها تنجذب إلى الضوء.

كما أنها تنجذب إلى العرق وثاني أكسيد الكربون.

في حين أن إناث البعوض تنجذب إلى هذه الأشياء بالمثل، إلا أنها تنجذب أيضًا على وجه التحديد إلى المواد الكيميائية الموجودة في دم الإنسان.

عندما تلدغ أنثى البعوض شخصًا ما، فإنها تحقن لعابها في الجلد.

يحتوي اللعاب على مضادات التخثر التي تمنع الدم من التجلط.

ثم تسحب البعوضة الدم.

يمكن أن تسبب لدغة البعوضة التورم والحكة.

وفي بعض الحالات، يمكن أن تسبب أيضًا رد فعل تحسسي.

خلايا النحل هي النوع الأكثر شيوعًا من الحساسية الناجمة عن لدغات البعوض.

خلايا النحل هي نتوءات حمراء مرتفعة على الجلد.

قد تسبب الحكة أو الألم.

لدغات البعوض يمكن أن تسبب في بعض الأحيان مشاكل خطيرة.

عند بعض الناس، على سبيل المثال، يمكن أن يسبب طفحًا جلديًا حول المنطقة.

يمكن أن تؤدي لدغات البعوض في بعض الأحيان إلى ردود فعل شديدة وحتى الموت في ظروف معينة.

إن أفضل طريقة لتجنب لدغات البعوض هي ارتداء أزياء ذات أكمام طويلة وسراويل.

يجب عليك أيضًا استخدام طارد الحشرات.

إذا تعرضت للدغة بعوضة يمكنك تقليل التورم وتخفيف الحكة عن طريق وضع الثلج على المنطقة.

للتخفيف من أعراض الحساسية يمكنك تناول مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية دون الحاجة إلى وصفة طبية.

البعوض ناقل أساسي للأمراض المختلفة.

يمكنه نقل أمراض مثل الملاريا وحمى الضنك والحمى الصفراء.

يُعد البعوض مسؤولًا عن ملايين الوفيات سنويًا في جميع أنحاء العالم.

هناك العديد من التدابير التي يمكنك اتخاذها للسيطرة على أعداد البعوض.

تتمثل إحدى الطرق الفعالة في تقليل المناطق التي يمكن أن يتكاثر فيها البعوض.

ويمكن القيام بذلك عن طريق إزالة الغطاء النباتي وتصريف المياه الراكدة.

هنالك طريقة أخرى للسيطرة على انتشار البعوض وهي استخدام المبيدات الحشرية.

يمكن استخدام المبيدات الحشرية لقتل البعوض في داخل البيت وخارجه.

يعد البعوض مشكلة صحية عامة وكبيرة.

و مع ذلك، يمكن القيام بأشياء كثيرة للسيطرة على انتشار البعوض و تقليل مخاطر الأمراض التي ينقلها.

ይህ የሆነበት ምክንያት ደምን ስለማይመገቡ ነው።

በምትኩ የአበባ ማርን ይመገባሉ።

በአንጻሩ ግን ሴት የወባ ትንኞች ደምን ይመገባሉ።

እንቁላል ለማምረት ደም ያስፈልጋቸዋል።

ወንድ የወባ ትንኞች በብርሃን ስለሚሳቡ አብዛኛውን ጊዜ መስኮቶች እና በሮች አቅራቢያ ይገኛሉ።

በላብ ሽታ እና በካርቦን ዳይኦክሳይድም ይሳባሉ።

ሴት የወባ ትንኞችም በተመሳሳይ ነገሮች የሚሳቡ ቢሆንም ከዚህ በተጨማሪ ግን የሰው ደም ውስጥ በሚገኙት ኬሚካሎች ሽታም ይሳባሉ።

ሴት የወባ ትንኝ ሰው ስትነድፍ ቆዳ ውስጥ ምራቋን ታስገባለች።

ምራቋ ደም መርጋት እንዳይችል የሚያደርጉ ፀረ-ኮአንጉላቶችን ይይዛል።

ከዚያ የወባ ትንኟ ደሙን መጥጣ ታወጣለች።

የወባት ትንኝ ንድፊያ እከክ እና እብጠት ሊያስከትል ይችላል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች አለርጂ ሊያስከትልም ይችላል።

ብዙ ጊዜ በተለምዶ የወባ ትንኝ ንድፊያ የሚያስከትለው የአለርጂ አይነት ሃይቭስ ነው።

ሃይቭስ በቆዳ ላይ የሚታዩ ከፍ ያሉ ቀያይ እብጠቶች ናቸው።

ሊያሳክኩ ወይም ሕመም ሊፈጥሩ ይችላሉ።

የወባ ትንኝ ንድፊያዎች አልፎ አልፎ ከበድ ያሉ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

አንዳንድ ሰዎች ላይ ለምሳሌ ንድፊያው አካባቢ ያለው ቁስል ሊያመረቅዝ ይችላል።

የወባ ትንኝ ንድፊያ አንዳንድ ሁኔታዎች ላይ ወደ ሞትም ሊያመራ ይችላል።

በወባ ትንኝ ላለመነደፍ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ረጅም እጅጌ ያላቸው ልብሶች እና ረጅም ሱሪዎችን መልበስ ነው።

ፀረ-ተባይ መጠቀምም አለብዎት።

በወባ ትንኝ ቢነደፉ ግን ንድፊያውን በበረዶ በማሸት እከኩን እና እብጠቱን ማስታገስ ይችላሉ።

የአለርጂ ምልክቶችን ለማስታገስ የሐኪም ማዘዣ የማያሰፈልጋቸው የአለርጂ መድኃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ።

የወባ ትንኞች ዋነኛ የሚባሉ በሽታ አስተላላፊዎች ናቸው።

ወባ፣ ዴንጊ በሽታ እና ቢጫ ወባን ጨምሮ የተለያዩ በሽታዎች ሊያስተላልፉ ይችላሉ።

የወባ ትንኞች በየዓመቱ በሚሊዮኖች ለሚቆጠሩ ሰዎች የሞት መንስኤ ናቸው።

የወባ ትንኝ ስርጭትን ለመቆጣጠር መደረግ የሚችሉ በርካታ ነገሮች አሉ።

የወባ ትንኞች ሊራቡ የሚችሉበትን ቦታዎች መቀነስ አንድ መንገድ ነው።

ዕፅዋትን በማስወገድ እና ያቆረ ውሀን በማፍሰስ ይህን ማድረግ ይቻላል።

የወባ ትንኝ ስርጭትን ለመቆጣጠር ሌላኛው መንገድ ፀረ-ተባዮች መጠቀም ነው።

በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ያሉ የወባ ትንኞችን ለመግደል ፀረ-ተባዮችን መጠቀም ይቻላል።

የወባ ትንኞች ከፍተኛ የማኅበራዊ ጤና ችግር ናቸው።

ነገር ግን የወባ ትንኝ ስርጭትን ለመቆጣጠር እና በወባ ትንኝ አማካኝነት የሚመጡ በሽታዎች አደጋን ለመቀነስ በርካታ ነገሮች ማድረግ ይቻላል።


إنه يعلمنا أن جميع الكائنات عالقة في دورة من الميلاد والموت والولادة من جديد، ودوام هذه الدورة يؤكده تعلقنا بالأمور الدنيوية.

يمكن أن يكون هذا التعلق بأي شيء، من الممتلكات المادية إلى الأفكار والمعتقدات.

عندما نتعلق بشيء ما، نشعر بالتملك ونحاول السيطرة على كل شيء، مما يؤدي إلى المعاناة عندما نفقد أو لا نستطيع الحصول على ما نريد.

علمنا بوذا أنه يمكننا إنهاء المعاناة بالتخلي عن هذه التعلقات.

على الرغم من أن الأمر ليس سهلًا، إلا أنه يمكن تحقيقه من خلال الاجتهاد والتأمل والممارسات الروحية الأخرى.

بالتخلي عن الأشياء التي نرتبط بها، يمكننا أن نحرر أنفسنا من دورة الميلاد والموت والولادة من جديد، ونحقق السلام والسعادة الحقيقيين.

عندما نحاول التخلي عن تعلقاتنا، من المهم أن نتذكر أن ممتلكاتنا لا تحدد هويتنا.

نحن لسنا أفكارنا أو معتقداتنا.

نحن كائنات ندرك العالم من خلال خلايانا الحسية.

عندما نبدأ في رؤية أنفسنا بهذه الطريقة، يصبح التخلي عن الأشياء التي نعتقد أننا بحاجة إليها لتحقيق السعادة أسهل.

إن التخلي عن ارتباطاتنا لا يعني فقدان الأمل أو أن نزهد في كل شيء.

إنه يعني أن نكون قادرين على التخلي عن الأشياء عندما يحين الوقت.

نحن بحاجة إلى أن نكون قادرين على التخلي عن الأشياء التي لم تعد تخدمنا، والأشياء التي نتعلق بها بدافع الخوف والقلق.

عندما نتمكن من التخلي عن ارتباطاتنا، نفتح أنفسنا على العديد من الاحتمالات الجديدة.

نصبح أحرارًا لنعيش حياتنا بطريقة تتوافق مع هويتنا، ونصبح أحرارًا لنختبر الفرح والسعادة التي هي حقنا الذي وُلدنا من أجله.

ሁሉም ፍጥረታት በውልደት፣ በሞት እና በዳግም ውልደት አዙሪት ውስጥ የታሰሩ ናቸው ሲል አስተምሯል፣ የዚህ ዑደት ዘላቂነት በዓለም ላይ ካሉ ነገሮች ጋር ባለን ጥምረት የሚረጋገጥ ነው።

እነኚህ ትስስሮች ከቁሳዊ ንብረቶች ጀምሮ እስከ ሀሳቦች እና እምነቶች ድረስ ከማንኛውም ነገር ጋር ሊሆኑ ይችላሉ።

ከሆነ ነገር ጋር ጥምረት ሲኖረን ባለቤትነት የሚሰማን እና ሁሉንም ነገር ለመቆጣጠር የምንሞክር ስለምንሆን የምንፈልገውን ነገር ስናጣ ወይም ማግኘት ሲያቅተን እንሠቃያለን።

ቡድሀ ሥቃይን ማስቆም የምንችለው ከራሳችን ጋር ከተጣመሩትን ነገሮች መላቀቅ ስንችል ነው ሲል አስተምሯል።

ቀላል ባይሆንም በጥሞና በማሰላሰል እና በሌሎች መንፈሳዊ ድርጊቶች በኩል ይህን ማድረግ ይቻላል።

ከራሳችን ጋር ከተጣመሩት ነገሮች መላቀቅ ስንችል ከውልደት፣ ሞት እና ዳግም ውልደት አዙሪት ነፃ ወጥተን እውነተኛ ሰላም እና ደስታ ማግኘት እንችላለን።

ጥምረቶቻችን ጋር ለመላቀቅ ስንሞክር መርሳት የሌለብን አንድ ወሳኝ ነገር ንብረቶቻችን ማንነታችን አለመሆናቸውን ነው።

እኛ ሀሳቦቻችንም ሆነ እምነቶቻችን አይደለንም።

ዓለምን በስሜት ህዋሶቻችን በኩል የምንረዳ ፍጥረታት ነን።

ራሳችንን በዚህ መልኩ ማየት ስንጀምር ደስተኛ ለመሆን ያስፈልጉናል ብለን ከምናስባቸው ነገሮች መላቀቅ ይቀለናል።

ከራሳችን ጋር ጥምረት ካላቸው ነገሮች መላቀቅ ሲባል ግን ሁሉም ነገር ላይ ተስፋ መቁረጥ አለብን ማለት አይደለም።

በቀላሉ ቢገለጽ ጊዜው ሲደርስ ከነገሮችን መላቀቅ መቻል አለብን ማለት ነው።

ለእኛ ማገልገል ካቆሙ ነገሮች መላቀቅ መቻል አለብን፣ በፍርሃት እና በስጋት ምክንያት ከተጣመርናቸው ነገሮችም መላቀቅ መቻል አለብን።

ከጥምረቶቻችንን መላቀቅ ስንችል ለብዙ አዳዲስ አማራጮች ራሳችንን ክፍት እናደርጋለን።

ለማንነታችን ታማኝ በሆነ መንገድ ሕይወታችንን ለመኖር ነፃ እንሆናለን፣ የመወለድ መብታችን የሆኑትን ፍንደቃ እና ደስታ ለማግኘትም ነፃ እንሆናለን።


كانت القطارات وسيلة نقل أساسية لعدة قرون.

إنها وسائل آمنة وفعالة وموثوقة للسفر لمسافات طويلة.

ومع ذلك، من الضروري تطوير صناعة السكك الحديدية باستمرار لتلبية الاحتياجات المتغيرة للمسافرين.

من التطويرات الهامة اللازمة للقطارات تنفيذ تدابير جديدة للسلامة.

وقد أبرزت العديد من حوادث القطارات الخطيرة في السنوات الأخيرة الحاجة إلى تعزيز بروتوكولات السلامة.

تساعد تقنيات السلامة الجديدة، مثل نظام التحكم الإيجابي في القطارات (نظام التحكم الإيجابي في القطارات)، على منع وقوع الحوادث عن طريق إيقاف القطارات المسرعة أو التي تسير في مسار تصادمي مع قطار آخر تلقائيًا.

من التحسينات الأساسية الأخرى اللازمة للقطارات تطبيق الابتكارات التكنولوجية الجديدة.

في الماضي، كانت القطارات تعمل بالمحركات البخارية.

ومع ذلك، فإن المحركات البخارية ليست صديقة للبيئة وليست فعالة للغاية.

في الوقت الحاضر، تعمل معظم القطارات في الوقت الحاضر بمحركات الديزل أو المحركات الكهربائية.

هذه المحركات أكثر كفاءة وصديقة للبيئة.

بالإضافة إلى السلامة والتحسينات التكنولوجية، يجب أيضًا تحديث القطارات لتلبية احتياجات الركاب.

في السنوات الأخيرة، ازداد عدد ركاب القطارات بشكل كبير.

وقد أدت هذه الزيادة إلى الاكتظاظ، مما قلل من الراحة والاستمتاع بالسفر بالقطارات.

ባቡሮች ለዘመናት ወሳኝ መጓጓዣዎች ሆነው ቆይተዋል።

ረጅም ርቀት ለመጓዝ ደህንነታቸው የተጠበቀ፣ ውጤታማ እና አስተማማኝ መንገዶች ናቸው።

ነገር ግን ከተሳፋሪዎች ተለዋዋጭ ፍላጎት ጋር አብሮ እንዲሄድ የባቡር ኢንዱስትሪውን በየጊዜው ማዘመን አስፈላጊ ነው።

ባቡሮች ከሚያስፈልጓቸው ወሳኝ ማሻሻያዎች አንዱ አዳዲስ የደኅንነት መገልገያዎች ተከላ ነው።

በቅርብ አመታት ውስጥ የተሻለ የደኅንነት መጠበቂያ እርምጃዎች አስፈላጊነትን ያመላከቱ በርካታ አስከፊ የባቡር አደጋዎች ተፈጥረዋል።

እንደ አዎንታዊ የባቡር ቁጥጥር (ፒ.ቲ.ሲ) አይነት አዳዲስ የደህንነት አገልግሎት ሰጪዎች ከመጠን በላይ ፍጥነት ያላቸው ወይም ከሌላ ባቡር ጋር ሊጋጩ የደረሱ ባቡሮች ራስ በራሳቸው እንዲቆሙ በማድረግ አደጋዎች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ይረዳሉ።

ባቡሮች የሚያስፈልጋቸው ሌላ ወሳኝ ማሻሻያ የአዲስ ቴክኖሎጂ ተከላ ነው።

በድሮ ጊዜ ባቡሮች ከእንፋሎት ሞተር ነበር ኃይል የሚያገኙት።

ነገር ግን የእንፋሎት ሞተሮች አካባቢን የሚበክሉ እና ብዙም ውጤታማ ያልሆኑ ናቸው።

በአሁኑ ጊዜ አብዛኛዎቹ ባቡሮች ከናፍጣ ወይም ከኤሌክትሪክ ሞተሮች ነው ኃይል የሚያገኙት።

እነኚህ ሞተሮች ይበልጥ ውጤታማ እና ለአካባቢ ተስማሚ ናቸው።

ባቡሮች ከደህንነት እና ቴክኖሎጂ ማሻሻያዎች በተጨማሪ የተሳፋሪዎችን ፍላጎቶች ለማሟላትም መታደስ አለባቸው።

ከቅርብ አመታት ወዲህ በባቡር የሚጓዙ ተሳፋሪዎች ቁጥር ጭማሪ አሳይቷል።

ይህም ባቡሮች ውስጥ መጨናነቅ በመፍጠሩ የጉዞው ምቾት እና አስደሳችነት እንዲቀንስ አድርጓል።


على الرغم من أنها اعتادت على رسم مناظر طبيعية هادئة، إلا أنها بعد فقدان ابنتها، لم تعد تشعر بالميل إلى رسم مثل هذه المشاهد.

بدلًا من ذلك، بدأت في ابتكار لوحات فنية مليئة بالموضوعات المظلمة والمتوترة، مما يعكس اضطرابها الداخلي.

من أبرز لوحاتها لوحة "وفاة ابني" التي تصوّر طفلًا في تابوت، وهي لوحة ملفتة للنظر لوضوحها وتأثيرها المؤلم.

على الرغم من أن وجه الطفل يبدو هادئًا، إلا أن جسده ملتوٍ ويشوبه الألم.

اللوحة رمزية، وتظهر بوضوح كيف استخدمت ماري فنها لمعالجة حزنها وخسارتها.

كان تحول ماري في أسلوبها الفني واضحًا لمن هم على دراية بأعمالها.

يعتقد بعض الناس أن الفن التجريدي محير ولا معنى له.

كما يعتقد بعض آخر أن لوحاتها عاطفية للغاية ولا ينبغي عرضها في الأماكن العامة.

ومع ذلك، لم تكن ماري على استعداد للتراجع.

كانت تعتقد أن فنها ضروري وأرادت أن تشاركه مع العالم.

ومع مرور الوقت، اكتسبت ماري المعجبين وأصبحت واحدة من أكثر الفنانين احترامًا في عصرها.

تُعتبر لوحات ماري الآن من الأعمال الفنية العظيمة التي لا تزال تُدهش وتلهم الناس في جميع أنحاء العالم.

ذكرنا تاريخ ماري بأن الفن أداة قوية للتعبير عن الذات.

فهو يساعد على معالجة الحزن والفرح والمشاعر الجياشة الأخرى.

كما أنه يعمل على نقل رسائل مهمة عن الطبيعة البشرية.

إن حقيقة أن لوحات ماري لا تزال تلهم الناس روحيًا حتى يومنا هذا هي شهادة على قوة الفن.

ከድሮም ተሰጥኦ የነበራት ሠዓሊ ብትሆንም ልጇን በሞት ካጣች በኋላ ግን የሚያማምሩ የመሬት ገጽታዎችን ወይም የረጋ ሕይወት የሚያሳዩ ሥዕሎችን የመሳል ፍላጎት እንደሌላት ተረዳች።

በምትኩ በውስጧ ያለውን አለመረጋጋት የሚያንጸባርቁ ማቅ እና ጭንቀት የሞላቸው የሥነ ጥበብ ስራዎችን መፍጠር ጀመረች።

ከተወዳጅ ሥዕሎቿ አንዱ የሆነው "የወንድ ልጄ ሞት" የተሰኘው ሥዕል አንድ ልጅ የሬሳ ሳጥን ውስጥ የሚያሳይ ሆኖ ግልጽነቱ አስደንጋጭ የሆነ እና የሚረብሽ ምስል ነው።

የልጁ ፊት ሰላማዊ ቢሆንም ሰውነቱ ግን በስቃይ የተጠማዘዘ እና የተኮማተረ ነው።

ሥዕሉ በተምሳሌታዊነት የተሞላ ነው፣ ሜሪ ሐዘን እና ንዴቷን ለመቋቋም ሥነ ጥበቧን እየተጠቀመች እንደሆነም ግልጽ ነው።

የሜሪ በሥነ ጥበባዊ ዘይቤዋ ላይ ያደረገችውን ለውጥ የሚተቹ ነበሩ።

አንዳንድ ሰዎች በዝባዥ እና ደንታ ቢስ ብለው ከሰዋታል።

ሌሎች ደግሞ ሥዕሎቿ ከመጠን በላይ መንፈስ አስጨናቂ ናቸውና በአደባባይ መታየት የለባቸውም ብለዋል።

ሜሪ ግን ወደኋላ ለማለት ፈቃደኛ አልነበረችም።

ሥነ ጥበቧ አስፈላጊ ነው ብላ ታምን ነበር፣ ለዓለም ማጋራትም ትፈልግ ነበር።

ከጊዜ በኋላ ግን የሜሪ ስራ አድናቂዎች በማፍራቱ በዘመኗ ክቡር ከሚባሉት የሥነ ጥበብ ባለሙያዎች መካከል አንዷ ሆነች።

በአሁን ሰዓት ሥዕሎቿ ታላላቅ ስራዎች ተደርገው ይቆጠራሉ፣ እስካሁን ድረስ በዓለም ዙሪያ ባሉ ሰዎች የሚጠኑ እና የሚደነቁ ናቸው።

የሜሪ ታሪክ ሥነ ጥበብ ራስን ለመግለጽ ኃይለኛ መሳሪያ መሆኑን የሚያስታውስ ነው።

ሐዘን፣ ንዴት እና ሌሎች ከባድ ስሜቶችን ለመቋቋም ይጠቅማል።

ስለሰው አኳኋን ወሳኝ መልዕክቶችን ለማስተላለፍም ይጠቅማል።

እስካሁን ድረስ ለሰው የመንፈስ ተነሳሽነት የሚሰጡት የሜሪ ሥዕሎች ሥነ ጥበብ ውስጥ ስላለው ኃይል ምስክሮች ናቸው።


السودان بلد يقع في شمال شرق أفريقيا.

تحده مصر من الشمال، وليبيا من الشمال الغربي، وتشاد من الغرب، وجمهورية أفريقيا الوسطى من الجنوب الغربي، وجنوب السودان من الجنوب، وإثيوبيا من الجنوب الشرقي، وإريتريا من الشرق.

تبلغ مساحة السودان أكثر من 1.8 مليون كيلومتر مربع ويتجاوز عدد سكانه 40 مليون نسمة.

تاريخ السودان طويل ومعقد.

فقد كانت المنطقة مأهولة بالسكان منذ آلاف السنين، وكانت أول حضارة رئيسية هي مملكة كوش التي كانت موجودة من حوالي 750 قبل الميلاد إلى 350 ميلادية.

كانت كوش مملكة قوية سيطرت على جزء كبير من وادي النيل.

في القرن 7 الميلادي، خضع السودان للحكم العربي مع انتشار الإسلام على يد التجار والغزاة العرب.

حكم السودان سلطنات عربية متعاقبة إلى أن احتلتها مصر عام 1821.

ظلت البلاد تحت السيطرة المصرية حتى عام 1885، عندما قاد زعيم ديني يُدعى المهدي ثورة ناجحة ضد الحكم المصري.

ومع ذلك، لم يدم حكم المهدي طويلًا، وفي عام 1898، وقع السودان تحت السيطرة البريطانية.

ሱዳን በሰሜን ምስራቅ አፍሪካ የምትገኝ ሀገር ነች።

በሰሜን በኩል በግብፅ፣ በሰሜን ምዕራብ በኩል በሊቢያ፣ በምዕራብ በኩል በቻድ፣ በደቡብ ምዕራብ በኩል በማዕከላዊ የአፍሪካ ሪፐብሊክ፣ በደቡብ በኩል በደቡብ ሱዳን፣ በደቡብ ምስራቅ በኩል በኢትዮጵያ እና በምስራቅ በኩል ደግሞ በኤርትራ ትዋሰናለች።

ሱዳን ከ1.8 ሚልዮን ካሬ ኪሎሜትር በላይ የመሬት ስፋት ያላት ሲሆን የህዝቧ ብዛትም ከ40 ሚልዮን ሰው በላይ ነው።

የሱዳን ታሪክ ረጅም እና ውስብስብ ነው።

አካባቢው በሺዎች ለሚቆጠሩ አመታት ሰዎች ሲኖሩበት የቆዩ ሲሆን፣ ሱዳን ውስጥ ያበበው የመጀመሪያው ስልጣኔ ከ750 ከክርስቶስ ልደት በፊት ጀምሮ እስከ 350 ከክርስቶስ ልደት በኃላ ድረስ የነበረው የኩሽ መንግሥት ነው።

ኩሽ አብዛኛውን የአባይ ወንዝ ሸለቆ የተቆጣጠረ ኃያል መንግስት ነበር።

ሱዳን በ7ኛው ክፍለ ዘመን ዓ.ም እስልምናን ወደ አካባቢው ይዘው በመጡት አረቦች ግዛት ስር ወደቀች።

ሱዳን 1821 ላይ በግብፅ ድል እስክትደረግ ድረስ ለዘመናት በተከታታይ የአረብ ሱልጣኔቶኖች ተገዝታ ነበር።

ማህዲ የሚባል የሃይማኖት መሪ የግብፅ አገዛዝ ላይ አመፅ አስነስቶ ድል እስካደረገበት 1885 ድረስ ሱዳን በግብፅ ተገዝታ ነበር።

የማህዲ አገዛዝ ግን አጭር እድሜ የነበረው ሲሆን በ1898 ሱዳን ዳግም የብሪታንያ ግዛት ስር ወደቀች።


ابنتي العزيزة أعلم أن لديك أسئلة حول طبيعة النور والظلام.

إنه سؤال كبير سأله العلماء وقتًا طويلًا.

لكن لكي تفهمي هذا الموضوع بأي طريقة أسهل للشرح كما اعتقد.

ونوع من الطاقة التي تتحرك عن طريق الأمواج.

نستطيع أن نرى الضوء عن طريق دخوله عبر شبكية العين إلى جزء حساس للضوء داخل العين التي تحفزه.

ترسل شبكية العين المعلومات إلى الدماغ التي تترجمها الى صور.

الظلام هو عدم وجوء الضوء.

دون ضوء لا نستطيع أن نرى أي شيء.

مع أن الضوء والظلام متضادان لكن كأنهما وجهان لعملة واحدة.

الضوء مفيد لكي نستطيع أن نرى لكن الظلام مفيد أيضًا.

الظلام يساعدنا على الراحة والسكن.

وهو يجلب الشعور بالرهبة والغموض.

لذا بعد الآن عندما تكونون بالخارج ليلًا قدروا الظلام.

لأنه مثل الضوء مهم وله جماله الخاص به.

ውድ ልጄ፣ ስለብርሃን እና ስለጨለማ ተፈጥሮ ጥያቄዎች እንዳሉሽ አውቃለሁ።

ለዘመናት የሳይንስ ባለሙያዎች መልስ ለማግኘት እየሞከሩ የቆዩበት ትልቅ ጥያቄ ነው።

ነገር ግን የተሻለ እንድትረጂው ቀለል ያለ ማብራሪያ ልሰጥሽ እችላለሁ ብዬ አስባለሁ።

ብርሃን በሞገድ መልክ የሚጓዝ የኃይል አይነት ነው።

ብርሃንን ማየት የምንችለው ዓይናችን ውስጥ ገብቶ ረቲና የሚባለውን የዓይን ጀርባ ላይ የሚገኝ በብርሃን የሚቀሰቀስ የአይናችን ክፍልን ስለሚያነቃቃ ነው።

አንጎላችን እንደምስል የሚተረጉማቸውን ምልክቶች ረቲናው ይልክለታል።

ጨለማ ማለት የብርሃን አለመኖር ነው።

ብርሃን በሌለበት ምንም ነገር ማየት አንችልም።

ብርሃን እና ጨለማ ተቃራኒ ቢሆኑም የአንድ ሳንቲም ሁለት ገጽታዎች ናቸው።

ብርሃን ማየት እንድንችል አስፈላጊ ቢሆንም ጨለማም ወሳኝ ነው።

ጨለማ ለማረፍ እና ለመተኛት ይረዳናል።

የአድናቆት እና የሚስጥራዊነት ስሜትንም ይቀሰቅሳል።

ስለዚህ ከዚህ በኋላ በማታ ውጭ ሲሆኑ ጨለማውን ለማድነቅ አንድ አፍታ ይውሰዱ።

የብርሃንን ያህል አስፈላጊ የሆነ እና የራሱ ውበት ያለው ነው።


كان قلق إستيبان مرتبطًا بابنته.

كانت ابنته مارسيلا تستمع إلى نوع من الموسيقى لم يكن يوافق عليه.

كانت كلمات الأغاني مليئة بالابتذال والعنف، ولم يكن يريدها أن تتعرض لمثل هذه الأشياء.

حاول التحدث معها حول الأمر، لكنها رفضت الاستماع.

كان حائرًا بشأن ما يجب أن يفعله.

في أحد الأيام، كان إستيبان يستمع إلى الراديو عندما سمع أغنية أعتقد أنها تعجب مارسيلا.

لقد كانت الأغنية جذابة ذات رساالة إيجابية.

قام بعمل نسخة من الأغنية وقرار أن يعطيها لها.

عندما تعود إلى البيت من المدرسة،  سيعطيها القرص المدمج ويطلب منها أن تستمع إليه.

تفاجأت مارسيلا بالهدية لكنها كانت متحمسة أيضًا.

أدخلت القرص المدمج في مشغل الموسيقى واستمعت إلى الأغنية.

أعجبتها الأغنية كثيرًا لدرجة أنها أعادتها مرة أخرى.

في اليوم التالي، سأل إستيبان مارسيلا عن رأيها في الأغنية.

أخبرته أنها استمتعت بها وأنها جعلتها تفكر في الأشياء بطريقة جديدة.

كان إستيبان سعيدًا جدًا.

كان يعلم أنها أحدثت تغييرًا إيجابيًا في حياتها.

ومنذ ذلك اليوم، بدأت مارسيلا تستمع إلى المزيد من الموسيقى المبهجة.

ኤስቴባን ነገሩ ያሳሰበው አባት ነበር።

ሴት ልጁ ማርሴላ እሱ የማይደግፈውን የሙዚቃ አይነት እየሰማች ነበር።

ግጥሞቹ ብልግና እና ጭካኔ የሞላቸው ስለነበሩ ልጁ ለእንደዚህ አይነት ነገር እንድትጋለጥ አይፈልግም ነበር።

ስለጉዳዩ ሊያናግራት ቢሞክርም እሷ ግን ችላ አለችው።

ምን ማድረግ እንዳለበት ግራ ገብቶት ነበር።

አንድ ቀን ኤስቴባን ሬዲዮ እያዳመጠ ሳለ ማርሴላ ልትወደው ትችላለች ብሎ ያሰበውን ዘፈን ሰማ።

አዎንታዊ መልዕክት የያዘ ማራኪ ዜማ ነበር።

የዘፈኑን ግልባጭ አዘጋጅቶ ለእሷ ለመስጠት ወሰነ።

ከትምህርት ቤት ተመልሳ መጥታ ቤት ስትደርስ ሲዲውን ሰጣትና እንድታዳምጠው ነገራት።

ማርሴላ በስጦታው ተገርማ የነበረ ቢሆንም ጉጉትም ተሰምቷት ነበር።

ሲዲውን ሙዚቃ ማጫወቻዋ ውስጥ አስገብታ ዘፈኑን አዳመጠችው።

ዘፈኑን እጅግ በጣም ከመውደዷ የተነሳ ደጋግማ አዳመጠችው።

ኤስቴባን በቀጣዩ ቀን ስለዘፈኑ ምን እንዳሰበች ማርሴላን ጠየቃት።

እንደወደደችው እና ስለነገሮች በአዲስ መልክ እንድታስብ እንዳደረጋት ነገረችው።

ኤስቴባን በጣም ተደስቶ ነበር።

በሴት ልጁ ሕይወት ላይ ለውጥ እንዳመጣ አውቆ ነበር።

ከዚያ ቀን ጀምሮ ማርሴላ ይበልጥ አዎንታዊ የሆኑ ሙዚቃዎችን ማዳመጥ ጀመረች።