id int64 9 476 | title large_stringlengths 5 216 | content_html large_stringlengths 83 60.7k | content_text large_stringlengths 0 23.9k | author large_stringlengths 0 201 | published_date large_stringdate 2024-05-01 00:00:00 2026-03-18 00:00:00 | url large_stringlengths 30 32 | featured_image_url large_stringlengths 81 81 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
476 | Аўқатланыўдағы қәтелер – кеселликлерге жетеклер | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Күнделикли аўқатланыўды биологиялық ҳәм медициналық жақтан ҳәр тәреплеме дурыс, толық ҳәм бар болған гигиеналық қағыйдаларға әмел... | Күнделикли аўқатланыўды биологиялық ҳәм медициналық жақтан ҳәр тәреплеме дурыс, толық ҳәм бар болған гигиеналық қағыйдаларға әмел еткен ҳалда әмелге асырыў саламатлықты 75% ке дейин кепиллейди. Соның ушын да рационал аўқатланыў саламат турмыс тәризиниң принципи етип белгиленген. Дурыс аўқатланыў бойынша әййемнен Аристо... | Жузимгул Аташова, Хожели районы СЭТҳЖСБ балалар ҳәм жас ѳспиримлер гигиенасы бѳлими санитария шыпакери | 18-03-2026 | https://shipaker.uz/articles/476 | |
475 | КОНТАКТТАН КЕЙИНГИ ПРОФИЛАКТИКА | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm; line-height: 115%; mso-pagination: widow-orphan; text-autospace: ideograph-numeric ideograph-other;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 13.0pt; line-... | КПК (контакттан кейинги профилактика) – бул патоген микроорганизмлер менен контакт нәтийжесинде раўажланыўы мүмкин болған инфекцияның алдын алыўға қаратылған медициналық профилактик илаж болып есапланады. Кәсипке байланыслы контакт – бул хызмет ўазыйпаларын орынлаў ўақтында жарақатланыў нәтийжесинде тери ямаса сыллық қ... | Г.Ниязова, К.Аметова, Қарақалпақстан Республикасы АИЖСке қарсы гүресиў орайы жоқары категориялы шыпакерлери | 18-03-2026 | https://shipaker.uz/articles/475 | |
473 | Депрессия ҳаққында не билесиз? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; text-align: justify; text-indent: 42.55pt; line-height: normal; mso-outline-level: 1;"><span style="font-size: 14.0pt; font-family: 'Times New Roman','serif'; mso-fareast... | Депрессив бузылыўлар заманагөй психиатрияның ең әҳмийетли машқалаларынан бири есапланад ы . Жәҳан Денсаўлықты сақлаў шөлкеминиң мағлыўматларына бола, депрессия пүткил дүньяда мийнет қәбилетин жоғалтыўдың жетекши себеплеринен бири. Кеселлик наўқаслардың өмир сыпатына, соматик кеселликлердиң кешиўине ҳәм өлим көрсеткишле... | Б.К.Шаназаров, Қарақалпақстан медицина институты, ишки кеселликлер пропедевтикасы, эндокринология ҳәм психиатрия кафедрасы ассистенти | 11-03-2026 | https://shipaker.uz/articles/473 | |
472 | ЛЕЙШМАНИОЗЛАР ВА УЛАРНИНГ ПРОФИЛАКТИКАСИ | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p>Лейшманиоз — дунёнинг 98 та давлатида тарқалган, тропик касалликлардан бири бўлиб, тахминан 350 миллион одамнинг ушбу касаллик билан касалланиш эҳтимоли мавжуд. Лейшманиозлар — трансмиссив протозой касалликлари бўлиб, уларнинг қўзғатувчиси лейшманиял... | Лейшманиоз — дунёнинг 98 та давлатида тарқалган, тропик касалликлардан бири бўлиб, тахминан 350 миллион одамнинг ушбу касаллик билан касалланиш эҳтимоли мавжуд. Лейшманиозлар — трансмиссив протозой касалликлари бўлиб, уларнинг қўзғатувчиси лейшманиялар (Leishmania)дир. Ушбу касаллик искабтопарлар (Пҳелеботомус) орқали ... | Дилбар Мамбеткаримова, Хужайли СЭО ва ЖСБ, врач энтомолог | 05-03-2026 | https://shipaker.uz/articles/472 | |
471 | ПАЙДАЛЫ ӘДЕТЛЕР | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 49.65pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Илимпазлар ол ямаса бул әдетлеримиз өмиримизди қаншелли қысқартыўы ҳәм узайтыўы мүмкинлигин анық есаплап шығыў ушын изертлеўлер ... | Илимпазлар ол ямаса бул әдетлеримиз өмиримизди қаншелли қысқартыўы ҳәм узайтыўы мүмкинлигин анық есаплап шығыў ушын изертлеўлер алып барып, нәтийжеде күтилмеген жуўмаққа келди… САРРАСлық – саламат инсанлардың әдети Турақлы рәўиште жумысқа кешигиў карьера, өзара катнасықлар, базы ўақытларда болса, перзентлеримизге де ке... | Сапаргүл Оңғарбаева, Республикалық қәнийгелестирилген руўхый саламатлық илимий-әмелий медицина орайының психиатрия хызмети бойынша Қарақалпақстан Республикаси филиалы мийирбийкеси | 02-03-2026 | https://shipaker.uz/articles/471 | |
470 | Қорқынышлы жаңалықлар ағысына кирип кетсеңиз… | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Егер социал тармақлардағы қорқынышлы жаңалықлар ағысына кирип кетсеңиз, ал досларыңыздың жиберип атырған хатлары оннан сайын ҳүре... | Егер социал тармақлардағы қорқынышлы жаңалықлар ағысына кирип кетсеңиз, ал досларыңыздың жиберип атырған хатлары оннан сайын ҳүрейлендирсе, сиз – жалғыз емессиз. Себеби бурын-соңлы дүнья тарийхында адамлар бундай көп информация қураллары қоршаған жерде өмир сүрген емес. Егер өзиңизди қолға алып, күнделикли жаңалықларды... | Қалжанова Наргиза Караматдиновна, Республикалық қәнийгелестирилген руўхый саламатлық илимий-әмелий медицина орайының психиатрия хызмети бойынша Қарақалпақстан Республикаси филиалы мийирбийкеси | 02-03-2026 | https://shipaker.uz/articles/470 | |
469 | Ақылый искерликти жақсылаўды қәлегенлерге 10 усыныс | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 49.65pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">1. Ҳәр күни китап ҳәм газета-журнал оқың. Сондай-ақ, 20-30 минут даўамында бир спорт түри менен шуғылланың. Ҳасла ериншеклик етпе... | 1. Ҳәр күни китап ҳәм газета-журнал оқың. Сондай-ақ, 20-30 минут даўамында бир спорт түри менен шуғылланың. Ҳасла ериншеклик етпең. Бул шыдамсызлықтан дәрек. 2. Телевизорды қысқа ўақыт кѳриң. Ол сизге улыўма керексиз болған мағлыўматлар менен пикириңизди шалғытады. 3. Бир суткада 6-8 саат даўамында уйқылаң, уйқыңыз нор... | Қалжанова Наргиза Караматдиновна, Республикалық қәнийгелестирилген руўхый саламатлық илимий-әмелий медицина орайының психиатрия хызмети бойынша Қарақалпақстан Республикаси филиалы мийирбийкеси | 28-02-2026 | https://shipaker.uz/articles/469 | |
468 | Өмирди қысқартатуғын ҳәм узайтатуғын факторлар | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Қәнигелердиң пикиринше, толық уйқы саламатлықты сақлаў ҳәм өмирди узайтыўға жәрдем береди.</span></p>
<p class="MsoNormal" style=... | Қәнигелердиң пикиринше, толық уйқы саламатлықты сақлаў ҳәм өмирди узайтыўға жәрдем береди. АҚШ Кеселликлерди қадағалаў ҳәм алдын алыў орайының Шегиў ҳәм саламатлық басқармасы баслығы Тим Макафидиң сөзлерине қарағанда, АҚШта шегиў ерте өлимниң тийкарғы себеби есапланады. Оның айтыўынша, бул зыянлы әдет ҳаяллардың өмирин... | Сапура Бабажанова, Нѳкис қалалық медицина бирлеспеси, кѳп тармақлы орайласқан поликлиника ЛОР шыпакери | 17-02-2026 | https://shipaker.uz/articles/468 | |
467 | Гельминтоз кеселликлери | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Гельминтлер адамнын ең қәўипли душпаны болып, ҳәзирги күнде 200 ден артық түрлери ушырасады.</span></p>
<p class="MsoNormal" styl... | Гельминтлер адамнын ең қәўипли душпаны болып, ҳәзирги күнде 200 ден артық түрлери ушырасады. Гельминтлердиң көпшилик түрлери адамның асқазан-ишек жолларында паразитлик етеди. Асқазан-ишек жолында паразитлик етиўши қуртлардың узынлығы түрине қарап 6 мм.ден 4-6 метр, ҳәттеки оннан да узын болыўы мүмкин. Қуртлардың айырым... | Балтабаева Дилшода, Хожели районы СЭТҳЖСБ, врач паразитолог | 06-02-2026 | https://shipaker.uz/articles/467 | |
466 | Дүнья халқы қабыл етип атырған суў «таза» ма? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">• Дүнья көлеминде кеминде 2 миллиард адам патасланған ишимлик суўы дәрегинен пайдаланады.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="... | • Дүнья көлеминде кеминде 2 миллиард адам патасланған ишимлик суўы дәрегинен пайдаланады. • Патасланған суў арқалы диарея, оба, дизентерия, тиф ҳәм полиомиелит сыяқлы кеселликлерди жуқтырыў мүмкин. Есап-китапларға қарағанда, патасланған ишимлик суўын қабыллаў нәтийжесинде ҳәр жылы диарея менен байланыслы 485 000 нан ар... | Отебаев Атабек, Хожели районы СЭТҳЖСБ, эпидемиолог врач | 04-02-2026 | https://shipaker.uz/articles/466 | |
465 | Баланың жасы ҳәм спорт | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 42.55pt;"><strong><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%; background: yellow; mso-highlight: yellow;">Гимнастика</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-... | Гимнастика Көркем гимнастика секциясында баланы 3-4 жасынан баслап таярлайды. Оған арнаўлы костюм, қызларға қосымша — түйреўиш, секиргиш, топ сыяқлы қураллар керек. Гимнастика ийкемлилик, сулыў жүриў, шаққанлық сыяқлы қәсийетлерди раўажландырады. Өзин өзи баҳалаўды арттырады, минсиз сымбатты қәлиплестиреди. Жақыннан кө... | Пайзуллаев Даврон, Хожели районы СЭТҳЖСБ, эпидемиология ҳәм иммунопрофилактика бѳлими меңгериўшиси | 04-02-2026 | https://shipaker.uz/articles/465 | |
464 | Күлкитерапия | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Бир адам көшеде кетип баратырса бир тиленши келип пул сорапты.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-i... | Бир адам көшеде кетип баратырса бир тиленши келип пул сорапты. – Пулым жоқ еди, - десе, жаңағы тиленши: – Жумыс ислеў керек-тә, иним, – деген екен. * * * Қарақалпақ тилине орыс тилин араластырып сөйлейтуғынларды вообще унатпайман. Короче, қарақалпақ тилинде чистый сөйлеўимиз керек. * * * Аўыр наўқас: – Доктор, және қан... | 04-02-2026 | https://shipaker.uz/articles/464 | ||
463 | Саламатлық сабақлары | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><strong><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Ширели газли суўлар ҳаққында</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">... | Ширели газли суўлар ҳаққында Ширели газли суўлар қурамы: жасалма бояўлар, ароматик эссенциялар, консервантлар, кислоталар, карбонат ангидрид ҳәс суўдан ибарат. Бир тәрептен бул суйықлық, ўақытша шөллеўди қандырып ғана қалмай, ал өз қурамындағы химиялық бирикпелерди зыянсызландырыў ушын және таза суўды талап етеди. Бул ... | Исмаилова Мохинур, Хожели районы СЭТҳЖСБ, санитария врачы | 03-02-2026 | https://shipaker.uz/articles/463 | |
462 | АРНАЎЛЫ ПАЙДАЛЫ УСЫНЫСЛАР | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">1. Телефон ҳәм уялы телефонларды шеп қулағыңызға тутып сөйлесиң.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">2. Кофени күнине бир мәртеден а... | 1. Телефон ҳәм уялы телефонларды шеп қулағыңызға тутып сөйлесиң. 2. Кофени күнине бир мәртеден артық ишпең. 3. Таблетка, капсула сыяқлы дәри өнимлерин муздай суў менен ишпең. 4. Кешки саат 18:00 ден соң аўқатты көп муғдарда қабыл етпең. 5. Майда қуўырылған, сиңиўи қыйын болған аўқатларды азайтың. 6. Күндизи көбирек суў... | Абдуллаева Айпарша, Хожели районы СЭТҳЖСБ, санитария бѳлими меңгериўшиси | 03-02-2026 | https://shipaker.uz/articles/462 | |
461 | ҲӘМИЛЕДАР БОЛЫЎ – ЕҢ ҮЛКЕН ЖУЎАПКЕРШИЛИК | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Бизиң турмыслық тәжирийбемиз қурсақ ишиндеги өмир дәўиринен басланады, еле де дурысырақ етип айтқанда, даўам етеди. Көплеген туўы... | Бизиң турмыслық тәжирийбемиз қурсақ ишиндеги өмир дәўиринен басланады, еле де дурысырақ етип айтқанда, даўам етеди. Көплеген туўыўшы ата-аналар бул дәўирдиң әҳмийетин билмейди. Бизиң қурсақ ишиндеги дәўирдиң әҳмийетин билмеўимиз – бул ҳәмилениң қурсақ ишинде өз өмирин өзи жасап атырғанын түсинбеўимизден ибарат. Адамның... | 03-02-2026 | https://shipaker.uz/articles/461 | ||
460 | Иммунитеттиң ҳәлсиз ямаса күшли екенлигин қалай тексериўге болады? (Тест) | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Организмниң қорғаныўының ўақытша ҳәлсиреў ўақытлары гез келген адамның өмиринде болады. Ал, жас өткен сайын барлығында иммунитетт... | Организмниң қорғаныўының ўақытша ҳәлсиреў ўақытлары гез келген адамның өмиринде болады. Ал, жас өткен сайын барлығында иммунитеттиң ҳәлсиреўи ҳәм денсаўлықтың төменлеп, аллергиялық, суўық ҳәм басқа да көплеген аўырыўларға бейимлилиги басланады. Өзиңиздиң иммунитетиңиздиң қандай дәрежеде екенин билиў ушын сизлерге иммун... | Примбетова Салтанат Жалғасбаевна, 1-санлы Нөкис Абу Али Ибн Сино атындағы Жәмийетлик Саламатлық техникумының жоқары категориялы тери ҳәм венерик кеселликлери пәни оқытыўшысы | 26-01-2026 | https://shipaker.uz/articles/460 | |
459 | Мигрантлар ушын әҳмийетли мағлыўмат: АИВ инфекциясы ҳәм оннан қорғаныў усыллары | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal">Ҳәр жылы мыңлаған инсанлар өз Ўатанын таслап, жумыс ислеў ямаса жасаў мақсетинде басқа мәмлекетлерге жол алады. Миграция процесинде ҳәр қыйлы машқалалар жүзеге келиўи мүмкин ҳәм олардан бири – денсаўлық пенен байланыслы қәўип-қәтерл... | Ҳәр жылы мыңлаған инсанлар өз Ўатанын таслап, жумыс ислеў ямаса жасаў мақсетинде басқа мәмлекетлерге жол алады. Миграция процесинде ҳәр қыйлы машқалалар жүзеге келиўи мүмкин ҳәм олардан бири – денсаўлық пенен байланыслы қәўип-қәтерлер болып табылады. Әсиресе, АИВ (адамда иммунитет жетиспеўшилиги вирусы) инфекциясы ҳаққ... | П.Хажиев, Б.Алламбергенов, Қарақалпақстан Республикасы АИЖСқа қарсы гүресиў орайы қәнигелери | 16-12-2025 | https://shipaker.uz/articles/459 | |
458 | Халық медицинасында омыртқа диски грыжасының емлери | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Диск грыжасын даўалаўда түрли-түрли шынығыўлар жәрдем береди.</span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left:... | Диск грыжасын даўалаўда түрли-түрли шынығыўлар жәрдем береди. 1. Бир пачка шырпы ашылып, ишиндегилер полға шашып жибериледи. Соң ҳәрбир данасы бирим-бирим ийилип, терип алынады. Бул пайытта дизелериң бүгилмеген ҳалатта болыўы керек. Шырпы дәнелери кем-кемнен көбейттирилип барылады. 2. Арқаң менен полға жат. Қолларыңды ... | 02-12-2025 | https://shipaker.uz/articles/458 | ||
457 | Иммунитеттиң ҳәлсиз ямаса күшли екенлигин қалай тексериўге болады? (Тест) | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Өзиңиздиң иммунитетиңиздиң қандай дәрежеде екенин билиў ушын сизге иммунолог қәнигениң көмегине жүгиниў керек пе? Усыны билиў ушын ... | Өзиңиздиң иммунитетиңиздиң қандай дәрежеде екенин билиў ушын сизге иммунолог қәнигениң көмегине жүгиниў керек пе? Усыны билиў ушын сизлерге иммунитетти тексеретуғын тест усынамыз. Барлық сораўларға «аўа» ямаса «яқ» деп жуўап берип, соңында қанша балл жыйнағаныңызды санаў керек. 1. Турақлы спорт пенен шуғылланасыз ба? 2... | 02-12-2025 | https://shipaker.uz/articles/457 | ||
456 | Пайдалы сораў-жуўаплар | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 42.55pt;"><strong><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%; background: yellow; mso-highlight: yellow;">«ЖАТЫР ИШИ СПИРАЛЫН» АЛЫП ТАСЛАЎ ШӘРТ ПЕ?</span></strong></p>
<p... | «ЖАТЫР ИШИ СПИРАЛЫН» АЛЫП ТАСЛАЎ ШӘРТ ПЕ? – Елиў жасымда «ай көриўден» биротала қалдым. Өткен әсирдиң тоқсаныншы жыллары ҳәмиледарлықтан сақланыў ушын жатыр иши спиралын қойдырған едим. Жақында оны алдыртып таслаў ушын шыпакерге барып жолықтым. Шыпакер «Спираль сизиң денеңизге сондай дәрежеде енисип кеткен, оны алып та... | Айнура Жийемуратова, Арал бойы медицина ҳәм транспорт техникумы, медицина пәнлери кафедрасы оқытыўшысы | 02-12-2025 | https://shipaker.uz/articles/456 | |
455 | Қызғаныштан қутылыў жоллары | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Дүньяның материаллық байлығына қызығып, унамсыз қәсийетлерди бойына сиңдирмеўи ушын, адам баласы руўхый байыўды мақсет тутыўы кер... | Дүньяның материаллық байлығына қызығып, унамсыз қәсийетлерди бойына сиңдирмеўи ушын, адам баласы руўхый байыўды мақсет тутыўы керек. Адам болыў жүдә қыйын, надан болыў – ҳәп заматта. Адамның унамсыз қәсийетлери – минез-қулықтың бир сыпаты. «Ақ» қызғаныш, «қара» қызғаныш деп айтысады, бирақ тереңине үңилсек, бул екеўинд... | 28-11-2025 | https://shipaker.uz/articles/455 | ||
454 | Список продуктов, которые нельзя давать детям до 3 лет | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 12.5pt; line-height: 115%;">Дети до 3 лет должны питаться исключительно качественными продуктами. Важно помнить, что некоторые продукты могут вызвать серьезн... | Дети до 3 лет должны питаться исключительно качественными продуктами. Важно помнить, что некоторые продукты могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем ребенка. Ведь пока организм малыша не окреп, он не может справиться с разными химикатами и вредными компонентами. Итак, что нельзя ( или можно, но очень осторожно ) д... | 28-11-2025 | https://shipaker.uz/articles/454 | ||
453 | Күлкитерапия | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Терапевттиң есигиндеги жазыў:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-si... | Терапевттиң есигиндеги жазыў: 30-декабрьден 2-январьға шекем қабыллаў болмайды! Барлық кеселликлердиң белгилери ҳәм оларды емлеў усыллары интернетте бар. * * * – Мениң кеселиме дәри табылмаса керек, – деп налынды наўқас. – Қорықпаң, дәрилеримиз сол дәрежеде көп, олардың базыларына еле кеселлик табылмай атыр, – деп жуўа... | 28-11-2025 | https://shipaker.uz/articles/453 | ||
452 | Балаға сөйлеўди үйретиўдиң қызықлы усыллары | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">1. Тәкирарлаў арқалы көп нәрсени үйренсе болады. Үйдеги буйым, көшедеги ҳәдийселер, орынлап атырған жумысларыңыздың атын айтың, ҳ... | 1. Тәкирарлаў арқалы көп нәрсени үйренсе болады. Үйдеги буйым, көшедеги ҳәдийселер, орынлап атырған жумысларыңыздың атын айтың, ҳәзир әке, апа ямаса қонақлар келиўи ҳаққында ескертиң. Исениң, нәтийже тез де көрине баслайды. 2. Баланың атын тәкирарлаў. Шексиз рәўиште «ду-ду-ду-ду» деп айтыў зеригерли болып сезилип атыр ... | 07-10-2025 | https://shipaker.uz/articles/452 | ||
451 | Ерте оянатуғын әўметлилер | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Apple компаниясының бас директоры <strong>Тим Кук </strong>ҳәм инвестор Kevin O’leary сыяқлы басшылар таң атыўы менен-ақ <em>(онн... | Apple компаниясының бас директоры Тим Кук ҳәм инвестор Kevin O’leary сыяқлы басшылар таң атыўы менен-ақ (оннан алдын) оянады. Соның ушын олар басқалар оянаман дегенше көп жумысларды орынлаўға үлгереди. Бул белгили адамлар ҳеш нәрсеге шалғымастан таңды ерте қарсы күтип алады. Олар дөретиўшилик, тәлим ҳәм шаңарағы ушын а... | 07-10-2025 | https://shipaker.uz/articles/451 | ||
450 | Сиз қаншелли алкогольден ғәрезлисиз? | <div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal"><strong>ТЕСТ</strong></p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">1. Сиз арақ ишимлигин қанша ўақыттан ишесиз?</span></strong></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%... | ТЕСТ 1. Сиз арақ ишимлигин қанша ўақыттан ишесиз? а) Айына 1 мәрте – 1 балл; б) Айына 2 мәрте – 2 балл; в) Айына 5-6 мәрте – 3 балл; г) Ҳәптеге 2 мәрте – 4 балл; д) Ҳәптеге 3-4 мәрте – 5 балл; е) Күнде – 6 балл. 2. Арақ ишимлигин қанша муғдарда ише аласыз? а) 100-200 мл.ға шекем – 1 балл; б) 300-400 мл.ға шекем – 2 бал... | 27-09-2025 | https://shipaker.uz/articles/450 | ||
449 | Кем перзентли ҳаялларда рак раўажланыўы мүмкин бе? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Рак кеселлиги туўралы көп еситкенбиз. Бул кеселлик ҳаққында 9 факт келтирип өтпекшимиз.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="te... | Рак кеселлиги туўралы көп еситкенбиз. Бул кеселлик ҳаққында 9 факт келтирип өтпекшимиз. 1. 50 % рак кеселликлериниң алдын алыў мүмкин Рак кеселликлери алып келген өлимлердиң дерлик ярымының алдын алыў мүмкин еди. Тек 2018-жылдың өзинде рактен 1,6 млн адам қайтыс болды. Ерте диагноз қойылғанда олардың ярымының өмири сақ... | 27-09-2025 | https://shipaker.uz/articles/449 | ||
448 | Дәрилердиң организм бойлап “саяхаты” | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Әдетте, дәрини бизлер қабыллаймыз-аў, бирақ оның организмимиздеги буннан кейинги «тәғдири» қалай кешип атыр – бул жақларына дым қ... | Әдетте, дәрини бизлер қабыллаймыз-аў, бирақ оның организмимиздеги буннан кейинги «тәғдири» қалай кешип атыр – бул жақларына дым қызықпаймыз. Өйткени, бизге, бәринен де бетер, нәтийже керек: аўырыўды тоқтатты ма, кеселликти шегиндирди ме, асқыныўларды сапластырды ма – тамам-ўәссалам, басқасының қызығы жоқ. Оның бизге же... | Сапура Бабажанова, Нѳкис қалалық медициналық бирлеспеси кѳп тармақлы орайласқан поликлиникасының ЛОР шыпакери | 21-09-2025 | https://shipaker.uz/articles/448 | |
447 | Балалардан үйрениўимиз керек болған әдетлер | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 12.5pt; line-height: 115%;">Сондай нәрселер де бар, ата-аналар оларды балалардан үйренсе, пайдасын көреди.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align:... | Сондай нәрселер де бар, ата-аналар оларды балалардан үйренсе, пайдасын көреди. Балалар бәрқулла ҳәрекетте. Кишкенелер сөзлигинде «шаршадым» деген сөз жоқ. Олар ушын өмир заўықлы, өйткени кеўиллери гирбиңсиз. Олар сыяқлы тез ҳәрекетшең, белсенди болыўға умтылың. Қарны тойғаннан кейин, аўқаттан бас тартады. Кишкене аўқат... | 13-09-2025 | https://shipaker.uz/articles/447 | ||
446 | СПОРТ ПЕНЕН ШУҒЫЛЛАНЫЎҒА 10 СЕБЕП | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Спорт пенен шуғылланыў – беккем денсаўлық, шырайлы қәўмет ҳәм жақсы кейпият гиреўи. Бирақ күнделик жумысларды деп физикалық шынығ... | Спорт пенен шуғылланыў – беккем денсаўлық, шырайлы қәўмет ҳәм жақсы кейпият гиреўи. Бирақ күнделик жумысларды деп физикалық шынығыўларға ўақыт та, күш те қалмады деген гәп қулағымызға көп еситиледи. Негизи спорт бирнеше саат даўам ететуғын шынығыўды аңлатпайды. Ҳәтте күнине 10 минутлық физикалық шынығыў да қуўат ҳәм жа... | Примбетова Салтанат Жалғасбаевна, 1-санлы Нөкис Абу Али Ибн Сино атындағы Жәмийетлик Саламатлық техникумының жоқары категориялы тери ҳәм венерик кеселликлери пәни оқытыўшысы | 13-09-2025 | https://shipaker.uz/articles/446 | |
445 | Өзин өзи емлеўдиң халықлық усыллары | <div class="ra-textarea"><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt;"><strong><span class="fontstyle0">Адамның бир нәрсеге өзин исендириўи, ықлас етиўи, басқаларға тәсир ете алыўы, гипноз бенен емлеў йогларға буннан бирнеше мың жыл (б.э.ш.) алдын белгили болған. Адам ой-пикирлерин дурыс жолға бағдарлаў... | Адамның бир нәрсеге өзин исендириўи, ықлас етиўи, басқаларға тәсир ете алыўы, гипноз бенен емлеў йогларға буннан бирнеше мың жыл (б.э.ш.) алдын белгили болған. Адам ой-пикирлерин дурыс жолға бағдарлаўы жүдә үлкен әҳмийетке ийе. Емлениў жағдайы ҳаққында еситиў, пикирлеў, ықлас, жақсылыққа, тәўир болыўға исениў, хошкеўил... | 05-09-2025 | https://shipaker.uz/articles/445 | ||
444 | АИВ ИНФЕКЦИЯСЫНЫҢ КЛИНИК БЕЛГИЛЕРИ ҲӘМ ОНЫ ЕМЛЕЎ | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p style="margin: 0cm; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="KZ" style="font-size: 12.5pt; mso-ansi-language: KZ;">АИВ – бул</span></strong><span lang="KZ" style="font-size: 12.5pt; mso-ansi... | АИВ – бул адам иммунитет жетиспеўшилиги вирусы, бул тек ғана адамлар арасында тарқалатуғын жуқпалы кеселик. АИЖС – арттырылған иммунитет жетиспеўшилиги синдромы, АИВ-инфекциясының ең соңғы терминал. АИВ вируслары тийкарынан адам организминдеги иммун то қ ымаларды, иммун системаны зыянлайды, усы себепли адам организминд... | Ниязова Гулжамила Толыбаева, мик, ҚР АИЖСке қарсы гүресиў орайы, жоқары категориялы шыпакер. Күнсулыў Аметова, ҚР АИЖСке қарсы гүресиў орайы, жоқары категориялы врач лаборанты | 03-09-2025 | https://shipaker.uz/articles/444 | |
443 | ЖҮРЕК НЕНИ ЖАМАН КӨРЕДИ? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 42.55pt;"><strong><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%; background: yellow; mso-highlight: yellow;">АШЫЎЛАНЫЎ</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="text-a... | АШЫЎЛАНЫЎ Барлық машқалаларды жүрекке жақын аласыз, сезимлериңизди басқарыў қыйын ба? Жумыс дегенде дем алыўды умытасыз ба? Әлбетте, кеўилшеклик жақсы пазыйлет. Бирақ, бул пазыйлетиңиз өзиңизге пәнт берип, жүрегиңизди қапа етип қоймасын. СЕМИЗЛИК Зыят салмақты не қыласыз? Илажы барынша салмағыңызды қадағалаң. Семизлик,... | 01-09-2025 | https://shipaker.uz/articles/443 | ||
442 | Қартайыўды тезлестиретуғын күнделикли әдетлер | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Адам организминде 25-30 жастан баслап дәслепки қартайыў процесслери басланады. Өзи еле унамсыз өзгерислерди сезбейди. Бирақ, зыян... | Адам организминде 25-30 жастан баслап дәслепки қартайыў процесслери басланады. Өзи еле унамсыз өзгерислерди сезбейди. Бирақ, зыянлы әдетлер саламатлықты қәўип астына қояды. Созылмалы кеселликлердиң белгилери, жүрек ҳәм қан патологиялары 40-45 жастан баслап жүзеге келеди. Сол себепли саламатлық ҳәм узақ өмир көриў ҳаққы... | 26-08-2025 | https://shipaker.uz/articles/442 | ||
441 | МОЙЫН ОСТЕХОНДРОЗЫ: СЕБЕП ҲӘМ БЕЛГИЛЕРИ | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Мойын остеохондрозы бул — омыртқаның мойын бөлиминдеги омыртқааралық дисктиң зыянланыўы есапланады. Халық арасында болса оны буўы... | Мойын остеохондрозы бул — омыртқаның мойын бөлиминдеги омыртқааралық дисктиң зыянланыўы есапланады. Халық арасында болса оны буўынлар арасына дуз жыйналыўы деп атайды. Келип шығыў себеплери Узақ даўам ететуғын жумыстан соң омыртқаға үлкен зорығыў түседи. Бул жағдай остеохондроз пайда болыўының тийкарғы себеплеринен бол... | 23-08-2025 | https://shipaker.uz/articles/441 | ||
440 | Бүйреклердиң истен шығыўына себеп болатуғын 6 әдет | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 1.0cm;"><strong><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%; background: yellow; mso-highlight: yellow;">Қайта исленген гөш өнимлерин қабыл етиў</span></strong></p>
<p cla... | Қайта исленген гөш өнимлерин қабыл етиў Сосиска, колбаса ҳәм усы сыяқлы қайта исленген өнимлер бүйреклер искерлиги ушын жүдә қәўипли саналады. Олардың дузға бай болғанлығы ушын бүйреклер натрийге күши жетиўи ушын зорығып ислеўине, сондай-ақ, көп муғдарда кальций ажыралып шығыўына туўра келеди. Кальций өз гезегинде бүйр... | 13-08-2025 | https://shipaker.uz/articles/440 | ||
439 | ҚАБЫҚЛЫ ДӘРИЛЕР ҚАЛАЙ ҚАБЫЛ ЕТИЛЕДИ? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Бүгин сиз бенен капсулалар туўралы сөйлесемиз. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><s... | Бүгин сиз бенен капсулалар туўралы сөйлесемиз. Капсулалар – қатты ямаса жумсақ желатина қабықларына бир ямаса бирнеше биологиялық актив элементлер ямаса жәрдемши элементлер менен пайда етилген араласпасы жайласқан, дозаланған, қатты дәри түри есапланады. Жергиликли фармацевтикалық кәрханалар тәрепинен ислеп шығарылатуғ... | 13-08-2025 | https://shipaker.uz/articles/439 | ||
438 | Энергетик ишимликлер: 70-80 минуттан кейин кери тәсир көрсетип баслайды | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Өзи отырған терек шақасын пышқылап атырған адам сүўретин көпшилик көрген. Бундай адамлар жәмийетте бәрқулла қараланады, мысқылл... | Өзи отырған терек шақасын пышқылап атырған адам сүўретин көпшилик көрген. Бундай адамлар жәмийетте бәрқулла қараланады, мысқыллы түрде күлкиге алынады. Бирақ, зыянлы әдетлерге берилип, өз өмирине балта урып атырған жаслардың бундай адамлардан қандай парқы бар?! Түнги кафелер, ресторан ҳәм барлардағы жасларға арнайы жас... | 04-08-2025 | https://shipaker.uz/articles/438 | ||
437 | ҚАН ҚОЙЫЎЛАСЫЎЫНЫҢ СЕБЕБИ ҲӘМ ТӘБИЙИЙ ЕМЛЕРИ | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.45pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Ҳәммемизге белгили, қан денемиздиң тийкарғы суйықлығы есапланады. Ол тамырларда тоқтамастан ҳәрекетленетуғын суйық тоқыма; клетка... | Ҳәммемизге белгили, қан денемиздиң тийкарғы суйықлығы есапланады. Ол тамырларда тоқтамастан ҳәрекетленетуғын суйық тоқыма; клетка ҳәм тоқымаларға жетип барып, олардың өмир искерлигин ҳәм физиологиялық жумыс процесслериниң орынланыўын тәмийинлейди. Оның нормал ҳалаты бизиң сезим-туйғыларымызға байланыслы. Кеселликлер, м... | Примбетова Салтанат Жалғасбаевна, 1-санлы Нөкис Абу Али Ибн Сино атындағы Жәмийетлик Саламатлық техникумының жоқары категориялы тери ҳәм венерик кеселликлери пәни оқытыўшысы | 01-08-2025 | https://shipaker.uz/articles/437 | |
436 | Қуртлардан қорғаныўды балалықтан билиў тийис | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 35.45pt;"><em><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%; background: yellow; mso-highlight: yellow;">Қандай пайда болады?</span></em></p>
<p class="MsoNormal" style="tex... | Қандай пайда болады? Қуртлар адам ҳәм түрли ҳайўанлар органларында, тоқыма, ишеклерде жайласып алып ҳәм сол организм есабына жасайды. Олар адам организминде тийкарынан ишекте жасайды. Бирақ айырым жағдайларда баўыр, өкпе, мий, көз, ҳәтте сүйеклерди де зыянлайды. Айырым қуртлар адам организминде бир-екеўи ушыраса, басқа... | Айгүл Ордабаева, Хожели районы СЭТ ҳәм ЖСБ дезинфекционист шыпакери | 27-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/436 | |
434 | АИВ ИНФЕКЦИЯСЫНЫҢ МИЙНЕТ МИГРАНТЛАРЫ АРАСЫНДА ТАРҚАЛЫЎЫ | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify; text-indent: 1.0cm; line-height: normal;"><span lang="UZ-CYR" style="font-size: 14.0pt; font-family: 'Times New Roman',serif; mso-ansi-language: UZ-CYR;"... | Со ңғы жылларда Қарақалпақстан Республикасында АИВ кеселлигиниң жынысый жол менен жуғыўы артып бармақта. Атап айтқанда, 2025-жылдың 6 айында АИВ инфекциясы менен дизимге алынғанлардың 88,4 пайызы кеселликти жынысый жол менен жуқтырған, 2024-жылы бул көрсеткиш - 86,2 пайызды қураған. Содай-ақ, АИВ инфекциясы жуғыў қәўпи... | Ниязова ГүлжамилаТолыбаевна, ҚР АИЖСке қарсы гүресиў орайының жоқары категориялы врачы, м.и.к. | 24-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/434 | |
433 | Жалаң аяқ басылған ҳәр бир минут ӨМИРГЕ ӨМИР ҚОСАДЫ! | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Базыда аяқ кийимди шешип, шөп, қум яки майда таслар үстинен жалаң аяқ жүргиңиз келеди. Сизде де усындай қәлеў пайда болған ба? Еге... | Базыда аяқ кийимди шешип, шөп, қум яки майда таслар үстинен жалаң аяқ жүргиңиз келеди. Сизде де усындай қәлеў пайда болған ба? Егер жалаң аяқ жүриўдиң имканы болса ҳәм бул пайдалы болса, неге оны ислемеў керек? Керисинше, өзиңизге сондай ләззетти инам етиң. Пүткил дене ушын массаж! Аяқтың астында турақлы дене органлары... | Примбетова Салтанат Жалғасбаевна, 1-санлы Нөкис Абу Али Ибн Сино атындағы Жәмийетлик Саламатлық техникумының жоқары категориялы тери ҳәм венерик кеселликлери пәни оқытыўшысы | 22-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/433 | |
432 | Электротерапия туўралы нелерди билесиз? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Электротерапия (электр менен емлеў усылы) аўырыў қалдыратуғын ҳәм тынышландыратуғын қурал сыпатында невралгия, тамыр тартысыўы, н... | Электротерапия (электр менен емлеў усылы) аўырыў қалдыратуғын ҳәм тынышландыратуғын қурал сыпатында невралгия, тамыр тартысыўы, нерв-булшық ет системасы кеселликлери, булшық ет атрофиясы, буўынлар ревматизми, неврастения сыяқлы бирқанша кеселликлерде қолланылады. Пәс күшлениўли ток электродлар арқалы денениң белгили бө... | 22-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/432 | ||
431 | Күлкитерапия | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">– Күйеўим бәрқулла мазалы аўқат таярламаўымнан шағым етеди…</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">– Онда, сиз оған ҳәптесине еки мәрте... | – Күйеўим бәрқулла мазалы аўқат таярламаўымнан шағым етеди… – Онда, сиз оған ҳәптесине еки мәрте аўқат берип көриң. *** Психотерапевт газетаға реклама берди: «Ишиўшилик ҳәм нәшебентликтен бир ғана сеанста қутқараман. Турақлы клиентлеримизге шегирме бар». *** – Рахмет, доктор, сиз мени менменлик, маба, көкиреклилик кесе... | 17-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/431 | ||
430 | Салқын ишимликлерди қабыллаўда итибарлы болың! | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Жаздың ыссы күнлеринде адам организми терлеў арқалы дене температурасын турақлы сақлаўға ҳәрекет етеди. Бул терлеў процесинде орган... | Жаздың ыссы күнлеринде адам организми терлеў арқалы дене температурасын турақлы сақлаўға ҳәрекет етеди. Бул терлеў процесинде организмнен артықша суў ажыралып шығып, организм суўсызланып, шөллеў сезими пайда болады. Алымлар тәрепинен организмдеги суўдың 1% ти жоғалғанда адамда шөллеў сезими пайда болып, 5% ти жоғалғанд... | Мавлюда Бекенова, Хожели районы СЭТҳЖСБ эпидемиолог шыпакери | 17-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/430 | |
429 | Қандай дәрилерди аш қарынға ишиў мүмкин емес? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Бизге белгили, дәри препаратлары тәсир етиў қәсийетине қарап түрли ўақытларда ишиледи. Бул ҳаққында қолланбасында анық көрсетпе бер... | Бизге белгили, дәри препаратлары тәсир етиў қәсийетине қарап түрли ўақытларда ишиледи. Бул ҳаққында қолланбасында анық көрсетпе бериледи. Мәселен: Аўқатланып атырғанда ас сиңириў процесин жақсылайтуғын препаратлар (фестал, энзистал, пепсин)ды қабыл етиў мүмкин; Аўқатланып болғаннан кейин, ярым сааттан кейин ғана бас аў... | Жүзимгүл Аташова, Хожели районы СЭТҳЖСБ санитария шыпакери | 17-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/429 | |
428 | Ғамхор балалар қалай тәрбияланады? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Ата-ана бар екен, перзентин келешекте жақсы инсан болып улғайыўын қәлейди. Перзентлерге балалықтан адамгершилик туйғыларын сиңдирип... | Ата-ана бар екен, перзентин келешекте жақсы инсан болып улғайыўын қәлейди. Перзентлерге балалықтан адамгершилик туйғыларын сиңдирип барыў түрли иллетлердиң алдын алады. Гарвард университетиниң бир топар алымлары балаларды ашық кеўилли, ғамхор етип тәрбиялаўға көмек беретуғын әҳмийетли 6 бағдарды анықлады. Мәрҳамат олар... | 12-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/428 | ||
427 | Диетолог ыссыдан сақлайтуғын өнимлерди айтып өтти | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Ыссы ҳаўада жеңил сорпалар, палыз өнимлери, цитрус мийўелер ҳәм қышқылтым тағамлар мақул есапланады. Россиялы диетолог Елена Солома... | Ыссы ҳаўада жеңил сорпалар, палыз өнимлери, цитрус мийўелер ҳәм қышқылтым тағамлар мақул есапланады. Россиялы диетолог Елена Соломатина «Москва 24» телеканалына берген интервьюсинде ыссыдан сақланыўға жәрдем беретуғын өнимлерди санап өтти. Диетологтың сөзлерине қарағанда, ыссы ҳаўада түслик ўақтын кеширекке созыў усыны... | 12-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/427 | ||
426 | Рулде уйқыңыз келип атыр ма? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Автомобиль басқарып баратырған айдаўшының шаршаў ҳәм мызғып алыў қәлеўи, тилекке қарсы, ушырап турады. Әсиресе, бул узақ сапарға ат... | Автомобиль басқарып баратырған айдаўшының шаршаў ҳәм мызғып алыў қәлеўи, тилекке қарсы, ушырап турады. Әсиресе, бул узақ сапарға атланғанларға тийисли. Тилекке қарсы, айдаўшылардың көпшилиги буған итибар бермейди ҳәм оншелли дурыс қабыл етпейди. Бирақ кейинги пушайман өзиңе душпан: экспертлердиң есап-китапларына қараға... | 12-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/426 | ||
424 | ДӘРИЛЕР ҲӘМ АЎҚАТЛАРДЫҢ ТУЎРА КЕЛМЕЎЛЕРИ | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">АНТИБИОТИКЛЕР — ең «даўкес» ҳәм «жәнжелпаз» препаратлардан есапланады. Менюден сүтти ҳәм сүт өнимлерин шығарып таслаў керек, өйткен... | АНТИБИОТИКЛЕР — ең «даўкес» ҳәм «жәнжелпаз» препаратлардан есапланады. Менюден сүтти ҳәм сүт өнимлерин шығарып таслаў керек, өйткени олар антибиотиклердиң тәсирин биротала дерлик жоққа шығарады. Сондай-ақ, алкогольден де бас тартыў лазым. Көбирек мийўелер, палызлар ҳәм көкликлер жеңлер. Ўақтынша ашқылтым аўқатлардан (г... | 07-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/424 | ||
423 | АЛҒЫСНАМА | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Биз, жасы үлкенлердиң, жыллар даўамында мийнет етип енди ғаррылық гәштин сүрейин дегенде бир қатар кеселликлер де бизлерге жолдас б... | Биз, жасы үлкенлердиң, жыллар даўамында мийнет етип енди ғаррылық гәштин сүрейин дегенде бир қатар кеселликлер де бизлерге жолдас бола қалатуғыны да ҳақыйқат. Мине усындайда тез-тезден аймағымыздағы ақ халат ийелеринен жәрдем сорап емленемиз. Денсаўлық сақшылары деп те бийкарға айтылмаса керек. Өйткени, көпшилигимизде ... | Мақсет ЖАҚСЫМУРАТОВ, Рая АЛИМБЕТОВА, Мойнақлы пенсионерлер. | 03-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/423 | |
422 | Жүрек күшли болыўы ушын не ислеў керек? Немис кардиологы жеке сырларын ашты | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Германиядағы Sana Hospital Dsseldorf-Benrath бас шыпакери, кардиолог Торстен Диллдиң айтыўына қарағанда, жүрек-қан тамыр кеселли... | Германиядағы Sana Hospital Dsseldorf-Benrath бас шыпакери, кардиолог Торстен Диллдиң айтыўына қарағанда, жүрек-қан тамыр кеселликлери менен байланыслы көпшилик жағымсыз ақыбетлердиң алдын алыў мүмкин. Қалайынша? Буған қәнигеден интервью алған «Focus.de» анықлық киргизди. Кардиологтың айтыўынша, жүректиң ишемик кеселлен... | 02-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/422 | ||
421 | Саламат қанға нелер керек? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Тамырларымызда ағып атырған қан плазма ҳәм клеткалардан қуралған. Бунда плазманың қандағы муғдары 55 пайыз, қан клеткалары болса 45... | Тамырларымызда ағып атырған қан плазма ҳәм клеткалардан қуралған. Бунда плазманың қандағы муғдары 55 пайыз, қан клеткалары болса 45 пайызды қурайды. Плазманы аўыспалы мәниде дәрьяға уқсатыў мүмкин. Ол ишки органларға керек болған элементлерди жеткерип береди. Плазманың 90 пайызы суў, 8 пайызы белок, қалған 2 пайызы мин... | 02-07-2025 | https://shipaker.uz/articles/421 | ||
420 | Күлкитерапия | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Дағаза:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-heigh... | Дағаза: «Бизлердиң медициналық орай қаладағы ең зоры! Клиентлеримиз бизлерге қайта-қайта айланып келе береди!» *** *** *** Жумыстан қайтқан ер ҳаялына бақырды: – Және аўқат таяр емес пе? Мен ийттей ашпан! Болды, ресторанға кеттим! – Ҳәй, бес минутқа тоқтап турың! – Не, бес минутта аўқатты таярлап үлгерермедиң? – Яқ, ки... | 29-06-2025 | https://shipaker.uz/articles/420 | ||
419 | Қапалық ҳаялды кесел етеди | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Ҳаялларға тән көп кеселликлер олардағы руўхый бузылыўдан келип шығады. Қандай да бир ўақыядан қатты тәсирленген, кеўлине жақын алға... | Ҳаялларға тән көп кеселликлер олардағы руўхый бузылыўдан келип шығады. Қандай да бир ўақыядан қатты тәсирленген, кеўлине жақын алған, қапа болған, стресске түскен ҳаял денесине дәртлер жапырылып келеди. Психосоматика тиккелей усы мәселе – соматикалық кеселликлер ҳәм психологиялық факторлар ортасындағы байланыслылықты ү... | Л.Раўажова таярлады | 29-06-2025 | https://shipaker.uz/articles/419 | |
418 | Көздиң көриў қәбилети төменлегенде… | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal">Ең дәслеп организмди жат нәрселер – зәҳәрлениў, шлаклар, қандағы тығынлар (тромб), паразитлерден тазалаң;</p>
<p class="MsoNormal">– Денсаўлығыңыз көтергенше мийнет етиўиңиз мүмкин, тек ашыўланыў ҳәм физикалық зорығыў усыныс етилмей... | Ең дәслеп организмди жат нәрселер – зәҳәрлениў, шлаклар, қандағы тығынлар (тромб), паразитлерден тазалаң; – Денсаўлығыңыз көтергенше мийнет етиўиңиз мүмкин, тек ашыўланыў ҳәм физикалық зорығыў усыныс етилмейди; – 10 кг нан артық жүк көтериў усыныс етилмейди; – Ислеп атырғанда ямаса оқып атырғанда жақтылық шеп тәрептен ... | 22-06-2025 | https://shipaker.uz/articles/418 | ||
415 | Тез-тезден алкоголь қабыл етиў қандай ақыбетлерге алып келеди? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%; background: yellow; mso-highlight: yellow;">Мий</span><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">. Арақ мий тамырларында қа... | Мий . Арақ мий тамырларында қан айланысын төменлетип, клеткаларда кислород жетиспеўшилигин келтирип шығарады. Ақыбетте еслеў қәбилетиниң пәсейиўи ҳәм руўхый жақтан шаршаў басланады. Жүрек . Арақ қандағы холестерин дәрежесин арттырады ҳәм созылмалы гипертония және миокард дистрофиясын келтирип шығарады. Асқазан . Асқаза... | 18-06-2025 | https://shipaker.uz/articles/415 | ||
414 | Физикалық шынығыў — емлеўши күш | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Социологиялық изертлеўлер нәтийжесинен белгили, адам 45 жастан кейин дәри-дәрмаққа, емлеўханаға жатыўға кететуғын қаржыларының ҳеш ... | Социологиялық изертлеўлер нәтийжесинен белгили, адам 45 жастан кейин дәри-дәрмаққа, емлеўханаға жатыўға кететуғын қаржыларының ҳеш болмағанда 5 процентин егер балалық, өспиримлик, жаслық дәўириндеги физикалық саламатластырыў жумысларына сарыплағанында, 80-85 жасқа дейин кеселликлерге жолықпай турмыс кешириўге шараят та... | Халлыхан Қудайбергенова, Хожели районы СЭТҳЖСБ жоқары категориялы санитария врачы | 18-06-2025 | https://shipaker.uz/articles/414 | |
413 | Күлкитерапия | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">– Аға, мен бүгин еки мың сум үнемледим.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span sty... | – Аға, мен бүгин еки мың сум үнемледим. – Қалайынша? – «Дамас»қа минбей, изинен жуўырып келдим. – «Кобальт»тың изинен жуўырсаң болады-ғо. – О неге? – Оң мың сумды үнемлер едиң! *** *** *** – Вокзалға шекем неше сум менен апарасаң? – Он мың менен. – Затыма қанша аласаң? – Затың ушын пул алмайман. – Онда затымды вокзалға... | 18-06-2025 | https://shipaker.uz/articles/413 | ||
412 | Ҳәмме ушын денени тәбийий тазалаў – бул ашлық | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%;">Егер де сиз физикалық күшли болыўды, ас сиңириў ҳәм қан айланысы машқалаларының алдын алажақ болсаңыз, онда ҳәр 2-3 ҳәптеден қысқа ... | Егер де сиз физикалық күшли болыўды, ас сиңириў ҳәм қан айланысы машқалаларының алдын алажақ болсаңыз, онда ҳәр 2-3 ҳәптеден қысқа ашлық пенен емлениўиңиз керек. Тәбийий ашлық Искерликтиң төменлиги ҳәм муўапықластырылмаған диета клеткаларда зыянлы элементлердиң топланыўына алып келеди. Бул зыянлы элементлер денемизди п... | А.Жақсымов, Хожели районы СЭТҳЖСБ шыпакери | 18-06-2025 | https://shipaker.uz/articles/412 | |
411 | Балаларымызға жазыўды үйретемиз | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Ҳәр бир ата-ана перзентиниң шырайлы, қәтелер... | Ҳәр бир ата-ана перзентиниң шырайлы, қәтелерсиз жазыўын қәлейди. Және көпшилик ата-аналар «Балам мектепке барыўдан шырайлы жазыўлары менен бәршени лал қалдырса…» деп қыяллайды. Ал, бул ҳаққында қәнигелер қандай пикирде? Жазыўды неше жастан баслаймыз? Бала еле мектеп жасына жетпеген болса, оған шырайлы, курсив пенен жаз... | 15-06-2025 | https://shipaker.uz/articles/411 | ||
409 | ЕМИЗИЎЛИ ҲАЯЛЛАР МАШҚАЛАСЫ ямаса ЛАКТОСТАЗ қандай кеселлик? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Лактостаз – емизиўли ҳаялларда бақланатуғын кеселлик. Бул кеселликтиң қандай раўажланыўын дурыс түсиниў ушын ең дәслеп сүт безлерин... | Лактостаз – емизиўли ҳаялларда бақланатуғын кеселлик. Бул кеселликтиң қандай раўажланыўын дурыс түсиниў ушын ең дәслеп сүт безлериниң қандай дүзилгени туўралы мағлыўматқа ийе болыў тийис. Сүт безлери қандай дүзилген? Сүт безлери орташа 15-20 сүт шығаратуғын бөлекшелерден ибарат орган есапланады. Бул бөлекшелердиң ҳәрби... | 15-06-2025 | https://shipaker.uz/articles/409 | ||
408 | Өткир ишек кеселликлеринен сақланың | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm; line-height: normal;"><span style="font-size: 14.0pt;">Бәрше жуқпалы кеселликлер арасында өткир ишек кеселликлери көбирек ушырайды. Ишек инфекциялары тийкарынан... | Бәрше жуқпалы кеселликлер арасында өткир ишек кеселликлери көбирек ушырайды. Ишек инфекциялары тийкарынан үш жол менен тарқалады: суў, азық-аўқат өнимлери, патас қол ҳ әм үй буйымлары. Бундан тысқары, жаз ҳәм гуз айларына ишек инфекцияларының тарқалыўында шыбын-ширкейлердиң роли үлкен. Инфекция қозғатыўшылар саў адам о... | Атабек Өтебаев, Хожели районы СЭТхЖСБ эпидемиолог врач | 11-06-2025 | https://shipaker.uz/articles/408 | |
407 | ЛЯМБЛИОЗ | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 36.0pt;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="UZ-CYR" style="font-size: 14.0pt; mso-ansi-language: UZ-CYR;">Лямблиоз</span></em><... | Лямблиоз – ичак инвазияси бўлиб, одамларда энг кўп тарқалган касаллик ҳисобланади. Касаллик қўзғатувчиси – Lamblia intestinalis, биринчи марта 1859 йилда рус олими Д.Ф.Лямбл томонидан топилган. Касаллик қўзғатувчисининг манбаи касал одам ва соғлом лямблия ташувчилар ҳисобланади, лекин лямблиялар ҳайвонларда ҳам учрайди... | Садикова Саёра, Хужайли СЭО ва ЖСБ паразитология лабораторияси врач лаборанти | 09-06-2025 | https://shipaker.uz/articles/407 | |
406 | Гепатит А вируслы кеселлиги (жуқпалы сары аўырыў) | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif;">Халық арасында «сары аўырыў» деп жүритиле... | Халық арасында «сары аўырыў» деп жүритилетуғын вируслы гепатит А кеселлиги баўырдың жарақатланыўы менен кешетуғын жуқпалы кеселлик болып есапланады. Кеселликтиң белгилери: улыўма ҳәлсизлик, ыссылықтың көтерилиўи, иштейдиң жоғалыўы, қарын бослығында аўырыўдың пайда болыўы, кеўил айныўы, кайтарыў, көздиң силекей қабаты ҳ... | Давранбек Пайзуллаев, СЭТ ҳәм ЖС бөлими, эпидемиология ҳәм иммунопрофилактика бөлими меңгериўшиси | 06-06-2025 | https://shipaker.uz/articles/406 | |
404 | Безгак – юқумли касаллик | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Times New Roman',serif;">Безгак - бу одамларда учрайдиган хатарли юқумли касаллик. Безгак касаллиги бемор одамдан соғл... | Безгак - бу одамларда учрайдиган хатарли юқумли касаллик. Безгак касаллиги бемор одамдан соғлом одамга Anopheles уруғига мансуб бӯлган чивинларнинг баъзи турлари чақиши туфайли ӯтади. Касаллик ретикулоэндотелиал тизими ва эритроцитларнинг зарарланиши, тана харорати кӯтарилиши, камқонлик ва жигар, талоқни катталашиши би... | Дилшода Балтабаева, Хужайли СЭО ва ЖСБ шифокор-паразитолог | 02-06-2025 | https://shipaker.uz/articles/404 | |
403 | ШАҢАРАҚТАҒЫ ЖӘНЖЕЛЛЕР, АЖЫРАСЫЎ ЭНУРЕЗГЕ СЕБЕП БОЛАДЫ | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Базыда адамдағы жағымсыз өзгерислерди кеселлик пе ямаса тәбийий ҳалат деўге екиленип қаласаң. Мине усындай машқалалардан бири – бал... | Базыда адамдағы жағымсыз өзгерислерди кеселлик пе ямаса тәбийий ҳалат деўге екиленип қаласаң. Мине усындай машқалалардан бири – балалар ҳәм жас өспиримлер арасында тез-тез ушырасып туратуғын сидик услап тура алмаў есапланады. Көпшилик ата-аналар оған бийпәрўа қарайды, «Тексерттик, бүйрек ҳәм сидик жолларында аязлаў жоқ... | 30-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/403 | ||
402 | Асығып аўқатланыўға ерип келетуғын кеселликлер | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Түслик ўақты. Сонда сиз асығып, кеминде қолыңызда телефон менен аўқатланып атырсыз ба? Бираз тоқтап, бир сораўымызға жуўап берсеңиз... | Түслик ўақты. Сонда сиз асығып, кеминде қолыңызда телефон менен аўқатланып атырсыз ба? Бираз тоқтап, бир сораўымызға жуўап берсеңиз. Аўқатты толық шайнап жутып атырсыз ба? Егер жуўабыңыз яқ болса, төмендеги кеселликлер сиз тәрепке жолға шыққан ҳәм тез арада есигиңизди қағыўына таяр турың. Асқазан бузылыўы Асқазан бузыл... | 25-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/402 | ||
401 | Өсимлик майларының пайдалы қәсийетлери | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Норвегия Мий институты алымлары мийдиң узақ ўақыт даўамында белсенди ҳәм жас болып қалыўы ушын ҳәр күни еки ас қасық өсимлик майын ... | Норвегия Мий институты алымлары мийдиң узақ ўақыт даўамында белсенди ҳәм жас болып қалыўы ушын ҳәр күни еки ас қасық өсимлик майын қабыл етиў керек екенин дәлилледи. Ҳәмме гәп қан тамырларында (соның ишинде, бас мийди азықландыратуғын майда капиллярларда) холестерин элементиниң көбейиўине қарсы гүресиўде жәрдем беретуғ... | 25-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/401 | ||
400 | Шыпакерлердиң көпшилик тәрепинен әмел етилмейтуғын ең әҳмийетли 5 усынысы | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">«Базыда наўқас ушын оның өзинен көре жаман душпан жоқ», – дейди шыпакерлер. Әлбетте, ҳәрқандай ҳәзил сыяқлы буның астында да ҳақыйқ... | «Базыда наўқас ушын оның өзинен көре жаман душпан жоқ», – дейди шыпакерлер. Әлбетте, ҳәрқандай ҳәзил сыяқлы буның астында да ҳақыйқат бар. Базыда инсан саўалып кетиўи ушын қолынан келгенин ислейди ҳәм тек денсаўлығына емес, ал өмирине де қәўип туўдырады. Таң қаларлысы сонда, көпшилик бирдей қәтеге жол қояды. Усындайда ... | 20-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/400 | ||
399 | ЖЕРДЕ ОТЫРЫП АЎҚАТЛАНЫЎДЫҢ ҚӘСИЙЕТИ НЕДЕ? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Сораў</span></strong><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">: – <em styl... | Сораў : – Дастурқан әтирапында отырыўдың қандай абзаллықлары бар? Сол туўралы мағлыўмат берсеңиз . Жуўап : – Шығыс халықлары турмыс тәризинде хантахта ямаса жерге жайылған дастурқан әтирапында отырып аўқатланыў дәстүри әййемнен бар. Заман бағыты менен стол-стулларда отырыў әдет болса да, бәрибир, көпшилик жерде отырыўд... | 20-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/399 | ||
398 | ЖҮРЕК НЕНИ ЖАМАН КӨРЕДИ? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 35.45pt;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%; background: yellow; mso-highlight: yellow;">АШЫЎЛАНЫЎ</span></strong><... | АШЫЎЛАНЫЎ Барлық машқалаларды жүрекке жақын аласыз, сезимлериңизди басқарыў қыйын ба? Жумыс дегенде дем алыўды умытасыз ба? Әлбетте, кеўилшеклик жақсы пазыйлет. Бирақ, бул пазыйлетиңиз өзиңизге пәнт берип, жүрегиңизди қапа етип қоймасын. СЕМИЗЛИК Зыят салмақты не қыласыз? Илажы барынша салмағыңызды қадағалаң. Семизлик,... | 17-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/398 | ||
397 | Күлкитерапия | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Күнлерден бир күни ҳәким жолда кетип баратыр екен, көшеде ешегин жетеклеп баратырған Әпендини көрип, айдаўшысына:</span></p>
<p cla... | Күнлерден бир күни ҳәким жолда кетип баратыр екен, көшеде ешегин жетеклеп баратырған Әпендини көрип, айдаўшысына: — Әпендиниң қасында тоқтат, бир баплайын, – депти. Ҳәким Әпендиге қарап: — Ҳә, Әпенди, ешегиңди оқыўға алып баратырсаң ба? – деп айдаўшысы менен ишек-силеси қатып күлисипти. Гәпке жуўап ретинде Әпенди: — Аў... | 12-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/397 | ||
396 | Перзент ушын компьютер (планшет, телефон) ўақтын шеклеў – сизиң ўазыйпаңыз! | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Наркологияға байланыслы кеселликлердиң түри көбеймекте. Бул тиккелей техниканың раўажланыўы менен байланыслы. Олардан бири – Компью... | Наркологияға байланыслы кеселликлердиң түри көбеймекте. Бул тиккелей техниканың раўажланыўы менен байланыслы. Олардан бири – Компьютеромания. Жас өспиримлердиң көпшилиги бул кеселликке шатылмақта. «Компьютерге қарамлық» түсиниги жигирмаланшы әсирдиң 90-жылларында пайда болды. Дурыс, компьютердиң ақылға сыймас дәрежеде ... | 12-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/396 | ||
395 | Асығып аўқатланыўға ерип келетуғын кеселликлер | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Түслик ўақты. Сонда сиз асығып, кеминде қолыңызда телефон менен аўқатланып атырсыз ба? Бираз тоқтап, бир сораўымызға жуўап берсеңи... | Түслик ўақты. Сонда сиз асығып, кеминде қолыңызда телефон менен аўқатланып атырсыз ба? Бираз тоқтап, бир сораўымызға жуўап берсеңиз. Аўқатты толық шайнап жутып атырсыз ба? Егер жуўабыңыз яқ болса, төмендеги кеселликлер сиз тәрепке жолға шыққан ҳәм тез арада есигиңизди қағыўына таяр турың. Асқазан бузылыўы Асқазан бузыл... | 12-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/395 | ||
394 | Психологқа мүрәжат етиў ушын 5 себеп | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Базыда өмириңиздеги қурамалы жағдайларды өз бетинше шеше алмайсыз. Руўхый машқалалар раўажланыўға жол бермейди, өз үстиңизде ислеўг... | Базыда өмириңиздеги қурамалы жағдайларды өз бетинше шеше алмайсыз. Руўхый машқалалар раўажланыўға жол бермейди, өз үстиңизде ислеўге болған қәлеў жоғалады. Мине усындай ўақытларда машқаланы психолог жәрдеминде сапластырыў мүмкин. Қандай жағдайларда психологқа мүрәжат етиў усыныс етиледи? 1. Өтмишке байланып қалғансыз С... | Лола Раўажова таярлады | 12-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/394 | |
393 | Энергетик ишимликлер: 70-80 минуттан кейин кери тәсир көрсетип баслайды | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Өзи отырған терек шақасын пышқылап атырған адам сүўретин көпшилик көрген. Бундай адамлар жәмийетте бәрқулла қараланады, мысқылл... | Өзи отырған терек шақасын пышқылап атырған адам сүўретин көпшилик көрген. Бундай адамлар жәмийетте бәрқулла қараланады, мысқыллы түрде күлкиге алынады. Бирақ, зыянлы әдетлерге берилип, өз өмирине балта урып атырған жаслардың бундай адамлардан қандай парқы бар?! Түнги кафелер, ресторан ҳәм барлардағы жасларға арнайы жас... | Айпарша Абдуллаева, Хожели районы СЭТҳЖСБ жоқары категориялы санитария врачы | 05-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/393 | |
392 | Жаңаланған Конституция Қарақалпақстан Республикасының социаллық-экономикалық раўажланыўында ҳуқықый тийкар болмақта | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; text-indent: 35.45pt; line-height: 120%; tab-stops: 35.45pt;"><span lang="UZ-CYR" style="font-size: 14.0pt; line-height: 120%; font-family: 'Times New Roman',serif; mso-ansi-langua... | Елимиз тынышлығы, халқымыз абаданлығы, жәмийет раўажланыўы – әўели мәмлекетте қабыл етилип атырған нызам ҳүжжетлериниң жетиклиги, беккемлиги ҳәм әлбетте оның орынланыўының тәмийинлениўинде кѳринеди. Биз жаңа Ѳзбекстанды қурар екенбиз, барлық реформалар негизиндеги баслы нызамымыз есапланған Конституцияны да жәмийет ҳәм... | Атабек Гулимбетов, Қарақалпақстан Республикасы Әдиллик министрлиги бас мәсләҳәтшиси I дәрежели юрист | 05-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/392 | |
391 | Бүйреклердиң истен шығыўына себеп болатуғын әдетлер | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 1.0cm;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Қайта исленген гөш өнимлерин қабыл етиў</span></strong></p>
<p class="M... | Қайта исленген гөш өнимлерин қабыл етиў Сосиска, колбаса ҳәм усы сыяқлы қайта исленген өнимлер бүйреклер искерлиги ушын жүдә қәўипли саналады. Олардың дузға бай болғанлығы ушын бүйреклер натрийге күши жетиўи ушын зорығып ислеўине, сондай-ақ, көп муғдарда кальций ажыралып шығыўына туўра келеди. Кальций өз гезегинде бүйр... | 02-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/391 | ||
390 | Пассив өлим. Сигарета түтини шекпейтуғын адамға қалай тәсир етеди? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Пассив шегиў ҳаққында тез-тезден еситемиз. Өйткени көплеген адамлар шегиўшилер шығарып атырған темеки түтини қурбанына айланыўдан қ... | Пассив шегиў ҳаққында тез-тезден еситемиз. Өйткени көплеген адамлар шегиўшилер шығарып атырған темеки түтини қурбанына айланыўдан қәўетер алады. Бул бийкарға емес. Себеби пассив шегиў оғада қәўипли болып, ҳәтте өлимге де алып келиўи мүмкин. Қалай тәсир етеди? Бир қарағанда, сигарета түтини тек шегиўшиниң өзине зыян жет... | 02-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/390 | ||
389 | Балалар иммунитетин көтериў | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%; background: yellow; mso-highlight: yellow;">СОРАЎ</span><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">: <em style="mso-bidi-... | СОРАЎ : – Перзентим 2 жаста. Оның иммунитети төмен болғаны ушын көп аўырады. Иммунитетти көтериў ушын не ислеўим керек? ЖУЎАП : — Бала иммунитетиниң төменлеўи оның тез-тез аўырыўына себеп болады. Бундай ўақытта жас аналар перзентиниң иммунитетин көтериўге айрықша итибар бериўи тийис. Буның ушын жас аналарға төмендегиле... | 02-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/389 | ||
388 | КЕСЕК ЖЕЎ КЕСЕЛЛИК ПЕ? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%; background: yellow; mso-highlight: yellow;">Сораў</span><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">: <em style="mso-bidi-... | Сораў : Негедур балам кесек жеп баслады, бул әпиўайы жағдай ма ямаса кеселлик пе, халық медицинасында буған қалай қаралады? Толықлаў жуўап бериўиңизди сорайман. Нурполат, Шымбай Жуўап : Кесектиң тийкары топырақ есапланады. Уллы алым ҳәм тәўип Абу Али ибн Сино өзиниң «Медицина нызамлары» китабында төмендегише тәрийиплей... | 02-05-2025 | https://shipaker.uz/articles/388 | ||
387 | Күлкитерапия | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Имтихан ўақтында профессор студенттен сорады:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;">... | Имтихан ўақтында профессор студенттен сорады: – Неге буншелли ойланып қалдың? Мениң сораўларымдан қорқып атырсаң ба? – Яғаў, мен өзимниң жуўапларымнан қорқып атырман. *** *** *** Есик қоңыраўы шыңғырлады. Үй ийеси есикти ашып, бир талай мийманларға көзи түсти. – Ҳеш болмаса, ескертип қойсаңыз болар еди! – деди үй ийеси... | 29-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/387 | ||
386 | Бадминтон спортының денсаўлық ушын пайдалы 10 қәсийети | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 42.55pt;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Бадминтон профессионал ҳәм кеўилашар ойын сыпатында жүдә белгили. Ол тек шеберликти емес, ал сизиң физикалық күшли ҳәм көркем бол... | Бадминтон профессионал ҳәм кеўилашар ойын сыпатында жүдә белгили. Ол тек шеберликти емес, ал сизиң физикалық күшли ҳәм көркем болыўыңызға жәрдем беретуғын кең дене ҳәрекетин, епшилликти де талап етеди. Улыўма алғанда, бадминтон бүгинги күнде барлық жастағы адамлар арасында белгили болыўға үлгерди ҳәм ол ойнаў ушын жүдә... | 29-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/386 | ||
385 | ШАШ ТҮСИЎИ НЕНИҢ БЕЛГИСИ? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Ҳәр бир адамда күнине 50-100 дана шаш талшығының түсиўи әпиўайы жағдай есапланады. Әдетте, шаш талшықлары 3-7 жыл жасайды. 90 пайыз... | Ҳәр бир адамда күнине 50-100 дана шаш талшығының түсиўи әпиўайы жағдай есапланады. Әдетте, шаш талшықлары 3-7 жыл жасайды. 90 пайызы актив өсиўди даўам еттирсе, 10 пайызы өспестен турады. Жас өтиўи менен шаш сийреклесип барады. Базы жағдайларда түскен шаш қайтадан өсип шықпаўы да мүмкин. Шашлардың нормадан артық түсиўи... | Ерназар Сейдуллаев, Республикалық қәнигелестирилген дерматовенерология ҳәм косметология илимий-әмелий медициналық орайының жоқары категориялы дерматологи | 23-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/385 | |
384 | ҚУЛАҚ ҲАҚҚЫНДА ҚЫЗЫҚЛЫ МАҒЛЫЎМАТЛАР | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">1. Қулағымыз тап мурнымыз сыяқлы пүткил өмиримиз даўамында өседи. Ҳәрбир адамның қулағы сыртынан да, ишинен де ҳәрқыйлы болады, бир... | 1. Қулағымыз тап мурнымыз сыяқлы пүткил өмиримиз даўамында өседи. Ҳәрбир адамның қулағы сыртынан да, ишинен де ҳәрқыйлы болады, бир-бирине уқсамайды. 2. Теңиз суў өгизин қулағымызға қойғанда келетуғын теңиздиң даўысы негизи вена тамырларында айланып атырған қанның даўысы. 3. Шаўқым адам иммунитетин төменлетеди. Алымлар... | Сапура Бабажанова, Нөкис қалалық медицина бирлеспеси көп тармақлы поликлиника ЛОР шыпакери | 23-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/384 | |
383 | Күн өтип кетиўи: не ислеў керек? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Адамзат тәбияты қызық. Я суўыққа, я ыссыға шыдамайды. Қыста жазды, жазда болса қысты қәлейди. Негизинде, ҳәр пасылдың өз зийнети ба... | Адамзат тәбияты қызық. Я суўыққа, я ыссыға шыдамайды. Қыста жазды, жазда болса қысты қәлейди. Негизинде, ҳәр пасылдың өз зийнети бар. Тийкарынан, жаз қуяшының да денсаўлық ушын пайдасы көп. Биологлар мыс қайнаған ыссыда қуяш нурынан қорғаныў оғада әҳмийетли деп есаплайды. Өйткени, бул ўақытта ультрафиолет нурлар тәсири... | 23-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/383 | ||
382 | Денсаўлығымыз қандай екенлигин айтып беретуғын қан анализлери | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Биз дерлик ҳәрқандай кеселлик ушын қан анализин тапсырамыз. Әлбетте, шыпакер бизди биринши гезекте қан анализине жибереди.</span></... | Биз дерлик ҳәрқандай кеселлик ушын қан анализин тапсырамыз. Әлбетте, шыпакер бизди биринши гезекте қан анализине жибереди. Төменде денсаўлығымыз қандай екенлигин анықлап беретуғын анализлерди келтирип өтемиз. 1. Гемоглобин (Hb) Бул эритроцитлер қурамындағы қан пигменти есапланады. Оның тийкарғы ўазыйпасы кислородты өкп... | Күнсулыў Аметова, АИЖС орайының жоқары категориялы врач лаборанты | 21-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/382 | |
381 | Нәрестениң басында гематома болса… | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Көбинесе аналар жаңа туўылған нәрестениң көп тынышсызланып атырғанын, оның уйқысы жақсы емес екенин айтып мүрәжат етеди. Айырым ана... | Көбинесе аналар жаңа туўылған нәрестениң көп тынышсызланып атырғанын, оның уйқысы жақсы емес екенин айтып мүрәжат етеди. Айырым аналар бул белгилерге итибар бере бермейди. Негизинде булар бас мий гематомасының клиникалық белгилеринен есапланады. Гематома – нәрестениң туўыў процесинде бас мийдиң механикалық зыянланыўы. ... | 21-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/381 | ||
380 | Қуртлардан қорғаныўды балалықтан билиў тийис | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 1.0cm;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%; background: yellow; mso-highlight: yellow;">Қандай пайда болады?</span></em><... | Қандай пайда болады? Қуртлар адам ҳәм түрли ҳайўанлар органларында, тоқыма, ишеклерде жайласып алып ҳәм сол организм есабына жасайды. Олар адам организминде тийкарынан ишекте жасайды. Бирақ айырым жағдайларда баўыр, өкпе, мий, көз, ҳәтте сүйеклерди де зыянлайды. Айырым қуртлар адам организминде бир-екеўи ушыраса, басқа... | 21-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/380 | ||
379 | Күлкитерапия | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">– Күйеўим бәрқулла мазалы аўқат таярламаўымнан шағым етеди…</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent... | – Күйеўим бәрқулла мазалы аўқат таярламаўымнан шағым етеди… – Сиз оған ҳәптесине тек еки ирет аўқат берип көриң. *** *** *** Психотерапевт газетаға реклама берди: «Ишиўшилик ҳәм нәшебентликтен бир ғана сеанста қутқараман. Турақлы клиентлеримизге шегирме бар». *** *** *** Бир ер адам ҳаялын психотерапевттиң алдына алып ... | 15-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/379 | ||
378 | СӨГИНИЎ КЕСЕЛЛИК ПЕ ЯМАСА УНАМСЫЗ ӘДЕТ? | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Еле есимде, жаслық шағымызда үлкенлер бизге: «Адам бәрқулла шийрин сөзли болыўы ҳәм сәлемин ҳешкимнен аямаўы керек» деп нәсият ... | Еле есимде, жаслық шағымызда үлкенлер бизге: «Адам бәрқулла шийрин сөзли болыўы ҳәм сәлемин ҳешкимнен аямаўы керек» деп нәсият етер еди. Сол себепли ме, жасы үлкен бе ямаса киши сәлемимди аямайман. Бирақ тилекке қарсы, бүгинги күнде сәлем бериў мына жақта турсын, ҳәтте жақынлары менен де сөгинип сөйлесетуғынлардың арты... | 15-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/378 | ||
377 | МИРОВЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 1.0cm;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%; background: yellow; mso-highlight: yellow;">Ученые назвали сокращающую ж... | Ученые назвали сокращающую жизнь на 28 лет привычку Отказ от употребления спиртных напитков способствует продлению жизни на 28 лет, к такому выводу пришли ученые из Каролинского института в Швеции. Исследователи в течение двух десятилетий наблюдали за продолжительностью жизни алкоголиков в Дании, Финляндии и Швеции. Вы... | 15-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/377 | ||
376 | Ҳәмилели болыўға таярланыў – өмирдеги ең әҳмийетли мәўрит | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%; font-family: 'Times New Roman',serif;">Ҳәмилели болыўға таярланыў – бул өмирдеги жүдә әҳмийетли, жуўапкершиликли ҳәм де шешиўши мәўр... | Ҳәмилели болыўға таярланыў – бул өмирдеги жүдә әҳмийетли, жуўапкершиликли ҳәм де шешиўши мәўритлерден. Ески заманларда адамлар буны жүдә жақсы билген ҳәм түсинген. Олар тосаттан бала болып қалмайтуғынлығын, сол баланың туўылыўының өз нызамы ҳәм себеплери бар екенлигин аңлаған. Сонлықтан олар балалы болыў ушын шынтлап т... | Саера Ешмуратова, Нөкис қалалық медицина бирлеспеси, көп тармақлы поликлиникасының акушер-гинекологи | 08-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/376 | |
375 | Не ушын ене менен келин келисе алмайды? | <div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt;">Сораў: Не ушын ене менен келин бир-бири менен келисе алмайды? Келин енениң топырағынан дейди ғой. Не ушын? Бул нени аңлатады? Мен қыз гезимде жуўас едим. Ҳәзир келин болып түсип, көп өзгердим.... | Сораў: Не ушын ене менен келин бир-бири менен келисе алмайды? Келин енениң топырағынан дейди ғой. Не ушын? Бул нени аңлатады? Мен қыз гезимде жуўас едим. Ҳәзир келин болып түсип, көп өзгердим. Көп келисе алмайман. Жуўап: Жүдә жақсы турмыслық сораў. Не ушын ене менен келин бир-бири менен келисе алмайды? Себеби – билим ж... | 08-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/375 | ||
374 | Шаңарақта бахытлы болыў ушын онда үш әўлад бирге жасаўы тийис!!! | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt;">Кейинги пайытлары психология ҳәм руўхый билимлерди үйрениў ғалабалық түс алмақта ҳәм бул қуўандырарлы жағдай. Өйткени, турмыстағы көп тәшўишлеримиз би... | Кейинги пайытлары психология ҳәм руўхый билимлерди үйрениў ғалабалық түс алмақта ҳәм бул қуўандырарлы жағдай. Өйткени, турмыстағы көп тәшўишлеримиз билимсизликтен келип шығады. Егерде адам бахытлы болыўды билмесе – оның бахытсызлыққа жолығыўы турған гәп. Екиншиден, егерде адам өзи үйренбей, билим алмай бахытсыз болып қ... | 08-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/374 | ||
372 | Күлкитерапия | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Алтын тиси бар адамларға ҳәмме нәрсе күлкили сезиледи екен...</span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: cen... | Алтын тиси бар адамларға ҳәмме нәрсе күлкили сезиледи екен... *** *** *** Шыпакер: – Есиңизде болсын, терең дем алыў микробларды өлтиреди. Наўқас: – Жүдә жақсы, бирақ микробларды қалайынша терең дем алыўға көндиремен? *** *** *** Шыпакер жүдә тәсирленип атырған наўқасты тынышландыражақ болды: – Қорықпаң, тәўир болып ке... | 04-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/372 | ||
371 | ВУНДЕРКИНД ЕТИЎГЕ УМТЫЛМА! | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><em style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Айырым ата-аналар перзентлериниң жүдә ертеден оқыў, жазыў ҳәм басқа да бағдарларға қызығыў... | Айырым ата-аналар перзентлериниң жүдә ертеден оқыў, жазыў ҳәм басқа да бағдарларға қызығыўшылығын арттырыўға ҳәрекет етеди. Профессионал балалар психологлары бундай жол надурыс екенлигин тастыйықламақта. Себеби, баланың нерв системасына түсетуғын артықша басым оның раўажланыўына кери тәсир тийгизеди. Қәнигелердиң пикир... | 04-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/371 | ||
369 | ЖАҚСЫ ƏДЕТЛЕР ӨМИРДИ УЗАЙТТЫРАДЫ… | <div class="ra-textarea"><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 1.0cm;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%;">Күнделикли турмысымызда жүдә әпиўайы, бирақ денсаўлыққа пайдалы әдетлер көп болып, оларға турақлы түрде әмел етилгенде өмирди узайттыратуғынлыгы дәлилленген. Сиз де бул ҳаққ... | Күнделикли турмысымызда жүдә әпиўайы, бирақ денсаўлыққа пайдалы әдетлер көп болып, оларға турақлы түрде әмел етилгенде өмирди узайттыратуғынлыгы дәлилленген. Сиз де бул ҳаққындағы дүнья алымларының анықлаған мағлыўматлары менен танысың ҳәм усынысларды әмелде сынап көриң! Айтылған ўақыттан кешикпеў Перзентиңизди мектепк... | Алламбергенова Айнура Жеткерген қызы, Қарақалпақ мәмлекетлик университетиниң бакалавр бөлими дене мәденияты факультети 2-курс студенти | 04-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/369 | |
368 | Сораў – жуўаплар | <div class="ra-textarea"><p> </p>
</div>
<div class="ra-textarea"><p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 1.0cm;"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 13.0pt; line-height: 107%; background: aqua; mso-highlight: aqua;">ПЕРЗЕНТИҢИЗ ГЕПАТИТ «А» МЕНЕН АЎ... | ПЕРЗЕНТИҢИЗ ГЕПАТИТ «А» МЕНЕН АЎЫРСА… «Жети жасар балам бир ай алдын А гепатити менен наўқасланды. Бул кеселлик пенен аўырған наўқас циррозға шатылмаўы ушын нелерге итибар қаратыўы керек? Диетаны сақлаў бағдарында да мағлыўмат берип өтсеңиз». Сапаргүл Ҳакимова, Нөкис қаласы А гепатити – бул факел-орал жолы арқалы жуғат... | 01-04-2025 | https://shipaker.uz/articles/368 |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.