File size: 3,613 Bytes
c5b6280 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 |
Book,Page,LineNumber,Text
21,0041,001,จะวินิจฉัยในอานาปานัสสติกัมมัฏฐานต่อไปว่า โยคาพจรกุลบุตร
21,0041,002,ผู้จะเจริญอานาปานัสสติกัมมัฏฐานนั้น พึงเข้าไปอาศัยอยู่ในป่าหรืออยู่
21,0041,003,ในรุกขมูลร่มพฤกษา หรือในเรือนโรงศาลากุฎีที่ว่างเปล่า เป็นที่
21,0041,004,เงียบสงัดแห่งใดแห่งหนึ่ง สมควรแก่ภาวนานุโยคแล้ว พึงนั่งคู้
21,0041,005,บัลลังก์ขัดสมาธิ เท้าขวาทับเท้าซ้าย มือขาวทับมือซ้าย ตั้งกาย
21,0041,006,ให้ตรง ดำรงสติไว้ให้มั่น คอยกำหนดรู้ลมหายใจเข้าหายใจออก
21,0041,007,อย่าให้หลงลืม เมื่อหายใจเข้าพึงกำหนดรู้ลมหายใจเข้า เมื่อหายใจ
21,0041,008,ออกก็พึงกำหนดรู้ว่าหายใจออก เมื่อหายใจเข้าและออกยาวหรือสั้น
21,0041,009,ก็ให้พึงกำหนดรู้โดยประจักษ์ชัดทุกครั้ง ๆ ไปอย่าลืมหลง อนึ่ง ท่าน
21,0041,010,สอนให้กำหนดนับ คือเมื่อลมหายใจเข้าและหายใจออกอันใดปรากฏ
21,0041,011,แจ้ง ให้นึกนับว่า ๑ ๆ เป็นต้นไปจนถึง ๑๐ ดังคนนับตวงซึ่งข้าว
21,0041,012,เปลือก ท่านให้นับลมหายใจเข้าก่อน ให้นับลมหายใจออก ๒ ที่ ๒
21,0041,013,ให้นับเป็นคู่ ๆ กันไปจนถึง ๑๐ คือเมื่อลมหายใจเจ้าหายใจออกนับว่า ๑ ๆ
21,0041,014,แล้วลมเข้าลมออกเป็นนับว่า ๒ ๆ ลมเข้าออกนับว่า ๓ๆ นับว่า ๔ ๆ
21,0041,015,นับว่า ๕ ๆ เป็นปัญจกะ.
21,0041,016,ลมเข้าลมออกนับว่า ๑ ๆ นับว่า ๒ ๆ นับว่า ๓ ๆ นับว่า ๔ ๆ
21,0041,017,นับว่า ๕ ๆ นับว่า ๖ ๆ เป็นฉักกะ.
21,0041,018,ลมเข้าลมออกนับว่า ๑ ๆ นับว่า ๒ ๆ นับว่า ๓ ๆ นับว่า ๔ ๆ
21,0041,019,นับว่า ๕ ๆ นับว่า ๖ ๆ นับว่า ๗ ๆ เป็นสัตตกะ.
21,0041,020,ลมเข้าลมออกนับว่า ๑ ๆ นับว่า ๒ๆ นับว่า ๓ ๆ นับว่า ๔ ๆ
21,0041,021,นับว่า ๕ ๆ นับว่า ๖ ๆ นับว่า ๗ ๆ นับว่า ๘ ๆ เป็นอัฏฐกะ.
|