| Auto cuidados, capítulo d5 da CIF. Este capítulo é sobre cuidar de si mesmo, lavar-se e secar-se, cuidar do corpo e partes do corpo, vestir-se, comer e beber e cuidar da saúde. | |
| d510 Lavar-se | |
| Lavar e secar todo o corpo, ou partes do corpo, utilizando água e materiais ou métodos de limpeza o secagem apropriados, como tomar banho em banheira ou chuveiro, lavar mãos e pés, face e cabelo; e secar-se com uma toalha. | |
| Inclui: lavar partes do corpo, rodo o corpo; e secar-se | |
| d5100 Lavar partes do corpo | |
| Aplicar água, sabonete e outras substâncias às partes do corpo, como mãos, face, pés. cabelo ou unhas, para limpá-las, | |
| d5101 Lavar todo o corpo | |
| Aplicar água, sabonete e outras substâncias ao corpo inteiro para se limpar, como tomar um banho de banheira ou uma ducha. | |
| d5102 Secar-se | |
| Usar uma toalha ou outros meios para secar alguma parte ou partes do próprio corpo, ou todo o corpo, como após se lavar. | |
| d5108 Lavar-se, outro especificado | |
| d5109 Lavar-se, não especificado | |
| d520 Cuidado das partes do corpo | |
| Cuidar das panes do corpo, como pele, face, dentes, couro cabeludo, unhas e genitais, que requerem mais do que lavar e secar. | |
| Inclui: cuidado da pele, dentes, cabelo, unhas das mãos e dos pés e nariz | |
| d5200 Cuidado da pele | |
| Cuidar da textura e hidratação da própria pele, como remover calosidades e utilizar loções hidratantes ou cosméticos. | |
| d5201 Cuidado dos dentes | |
| Cuidar da higiene dental, como escovar os dentes, passar fio dental e cuidar de próteses ou de aparelhos de correção dos dentes. | |
| d5202 Cuidado com os pelos | |
| Cuidado cabelo e da barba, como pentear, modelar, barbear- se ou aparar. | |
| d5203 Cuidado com as unhas das mãos | |
| Limpar, cortar ou pintar as unhas das mãos. | |
| d5204 Cuidados com as unhas dos pés | |
| Limpar, cortar ou pintar as unhas dos pés, | |
| d5205 Cuidado com o nariz | |
| Limpar o nariz, cuidar da higiene nasal. | |
| d5208 Cuidado das partes do corpo, outro especificado | |
| d5209 Cuidado das partes do corpo, não especificado | |
| d530 Cuidados relacionados aos processos de excreção | |
| Planejamento e execução da eliminação da excreção (menstruação, micção e defecação) e posterior higiene. | |
| Inclui: regulação da micção, defecação e cuidado menstrual | |
| d5300 Regulação da micção | |
| Coordenar e gerenciar a micção, como indicar a necessidade, adotar a posição adequada, escolher e ir a um lugar apropriado para urinar, manipular a roupa antes e depois de urinar e limpar-se após urinar. | |
| d5301 Regulação da defecação | |
| Coordenar e gerenciar a defecação como indicar a necessidade, | |
| adotar a posição adequada, escolher e ir a uni lugar apropriado para defecar, manipular a roupa antes e após defecar e limpar-se apus defecar. | |
| d5302 Cuidado menstrual | |
| Coordenar, planejar e cuidar da menstruação, como prever a menstruação e utilizar absorventes e toalhas higiênicas. | |
| d5308 Cuidados relacionados aos processos de excreção, outro especificado | |
| d5309 Cuidados relacionados aos processos de excreção, não especificado | |
| d540 Realizar as ações coordenadas e tarefas de vestir e tirar as roupas e os | |
| sapatos em sequência e de acordo com as condições climáticas e sociais, como vestir, ajustar e tirar camisas, blusas, calças, roupas íntimas, sáris, quimonos, meias, chapéus, luvas, casacos, botas, sandálias e chinelos. | |
| Inclui: vestir ou tirar roupas e calçados e escolheras roupas apropriadas | |
| d5400 Vestir-se | |
| Realizar as tarefas coordenadas de vestir roupas em várias partes do corpo, como vestir a roupa pela cabeça, pelos braços e ombros, e nas metades inferior e superior do corpo; vestir luvas e chapéus. | |
| d5401 Despir-se | |
| Realizar as tarefas coordenadas de despir a roupa de várias partes do corpo, como puxar a roupa pela cabeça, pelos braços e ombros, e das metades inferior e superior do corpo, tirar luvas e chapéus. | |
| d5402 Calçar | |
| Realizar as tarefas coordenadas de vestir meias e calçados. | |
| d5403 Tirar o calçado | |
| Executar as tarefas coordenadas de descalçar meias e calçados. | |
| d5404 Escolha de roupa apropriada | |
| Seguir códigos de vestimenta implícitos ou explícitos e convenções da própria sociedade e vestir-se de acordo com as condições | |
| climáticas, | |
| d5408 Vestir-se, outro especificado | |
| d5409 Vestir-se, não especificado | |
| d550 Executar as tarefas e ações coordenadas de comer o alimento servido, levá-lo à boca e consumido de maneira culturalmente aceitável; cortar ou partir o alimento em pedaços; abrir embalagens e pacotes; utilizar utensílios para comer; atividades relacionadas com refeições, banquetes e jantares. | |
| d560 Beber | |
| Pegar a bebida, levá-la à boca e consumir a bebida de maneira culturalmente aceitável, misturar, mexer e verter líquidos para beber, abrir garrafas e latas, beber através de um canudo ou beber água corrente da torneira ou de uma fonte; amamentar. | |
| d570 Cuidar da própria saúde | |
| Garantir conforto físico, saúde e bem-estar físico e mental, como manter unia dieta equilibrada, um nível apropriado de atividade física, uma temperatura corporal adequada; evitar danos à saúde; seguir práticas sexuais | |
| seguras, incluindo a utilização de preservativos; seguir o cronograma de imunização e exames físicos regulares. | |
| Inclui: garantir o próprio conforto físico; controlar a alimentação e a forma física; manter a própria saúde | |
| d5700 Garantir o próprio conforto físico | |
| Cuidar de si próprio, tendo consciência da necessidade de tomar medidas, e efetuá las, para garantir que o próprio corpo esteja em uma posição confortável sem sentir muito calor ou frio e que dispõe de iluminação adequada. | |
| d5701 Controle da dieta e forma física | |
| Cuidar de si próprio, tendo consciência das próprias necessidades, selecionando e consumindo alimentos nutritivos e mantendo a forma física. | |
| d5702 Manter a própria saúde | |
| Cuidar de si próprio, tendo consciência das próprias necessidades, e fazer o que é preciso para cuidar da própria saúde para reagir às ameaças à saúde e prevenir doenças; procurar ajuda (profissional e não profissional); seguir conselhos médicos e outros sobre a | |
| saúde; e gerenciar riscos à saúde como lesões, doenças transmissíveis, uso de drogas e doenças sexualmente transmissíveis. | |
| d5708 Cuidar da própria saúde, outra especificada | |
| d5709 Cuidar da própria saúde, não especificada | |
| d598 Cuidados pessoais, outros especificados | |
| d599 Cuidados pessoais, não especificados |