my commit

app.py

@@ -0,0 +1,49 @@
+import gradio as gr
+import tensorflow as tf
+import pickle
+import json
+import re
+from tensorflow.keras.preprocessing.sequence import pad_sequences
+from nltk.tokenize import word_tokenize
+import numpy as np
+
+# Load Model
+model = tf.keras.models.load_model('saved_models/bidirectional-GRU.h5')
+
+# Load Tokenizer
+with open('tokenizers/tokenizer.pkl', 'rb') as tokenizer_file:
+    tokenizer = pickle.load(tokenizer_file)
+
+tokenizer = tf.keras.preprocessing.text.tokenizer_from_json(tokenizer)
+
+# Load the Label Dictionary
+with open("saved_models/label_dict.json", 'r', encoding='utf-8') as file:
+    label_dict = json.load(file)
+
+MAX_LEN = 8054
+characters_to_replace = r'!"#$%&()*+,-./:;=?@\[\\\]^`{|}~\t\n'
+
+def predict_news_type(content):
+    content = re.sub(f"[{re.escape(characters_to_replace)}]", "", content.replace("\n", " "))
+    content = "<sos> " + word_tokenize(content.replace("\n", ""), format="text") + " <eos>"
+    content = tokenizer.texts_to_sequences([content])
+    content = pad_sequences(content, maxlen=MAX_LEN, padding='post')
+    content_predict = model.predict(content, verbose=0)
+    result = np.argmax(content_predict, axis=1)
+    return f"Type of this news is: {label_dict[str(result[0])]}"
+
+# Create Gradio Interface
+demo = gr.Interface(
+    fn=predict_news_type,
+    inputs=gr.Textbox(label="Enter the news content"),
+    outputs=gr.Textbox(label="Predicted News Type"),
+    title="News Type Prediction",
+    description="Enter the news content to predict its type."
+)
+
+if __name__ == "__main__":
+    # Launch the Gradio Interface
+    host = "127.0.0.1"
+    port = 7860
+    print(f"Gradio app is running on {host}:{port}")
+    demo.launch(server_name=host, server_port=port)

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_1.txt

@@ -0,0 +1,9 @@
+Kê đặt thùng gạo ở đâu hợp phong thủy?
+Nhiều người cho rằng có thể sử dụng thùng gạo để thúc đẩy tài vận, hạn chế bất lợi trong sản xuất kinh doanh...
+Gần đây có nhiều quan điểm mới về phong thủy cho rằng thùng gạo và các nhu yếu phẩm như gạo, muối, đèn, nến, cà phê, thậm chí số điện thoại, số xe, số nhà... đều có tác dụng phong thủy. Nhiều người tin rằng thùng gạo có thể thúc đẩy tài vận, hạn chế bất lợi trong sản xuất kinh doanh nếu được lựa chọn, kê đặt "đúng phong thủy".
+Lý luận của họ cho rằng đặt hũ đựng gạo ở phương vị Thổ hay đặt ở hướng Tây Nam hoặc Đông Bắc trong phòng bếp và để sát mặt đất, không đặt ở hướng Đông, không đặt trên cao... là tốt nhất.
+Trên thực tế, các tài liệu về phong thủy không có bất kỳ ghi chép nào về "phong thủy thùng gạo" cũng như các nhu yếu phẩm trong đời sống hàng ngày. Thùng gạo chỉ có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường nơi kê đặt (ẩm ướt chẳng hạn) và trong tương quan với các vật dụng khác; chỉ ảnh hưởng đến "tài khí" của con người khi thùng rỗng hết gạo hoặc gạo bị biến chất.
+Trong mọi trường hợp, một phương án phong thủy luôn phải đạt được sự hài hòa âm dương ngũ hành và phù hợp với tập quán sinh hoạt. Thiết kế phong thủy, bố trí nội thất, sắp đặt đồ đạc... tối thiểu phải đạt các tiêu chí: đúng nguyên lý, mỹ quan, tiện dụng và tiết kiệm. Kê đặt thùng đựng gạo cũng không ngoại lệ, nếu muốn "sinh tài phát lộc".
+Theo đó, thùng đựng gạo có thể làm bằng mọi loại chất liệu không độc, không có khả năng gây độc hoặc làm gạo biến chất; đồng thời phù hợp với mục đích cất trữ, tiện lợi khi phải bưng bê, lấy gạo ra, đổ gạo vào...
+Thùng đựng gạo có thể đặt ở mọi nơi trong gia đình, phòng ngủ, phòng bếp, phòng kho... sao cho đảm bảo khô ráo, thoáng mát, tránh được mối mọt, ẩm mốc, không bị nhiễm độc hoặc biến chất do những nguyên nhân khác.
+Cơm dẻo canh ngọt là tiêu chí quan trọng nhất để đánh giá "phong thủy hũ gạo", tiếp đến là các tiêu chí mỹ quan, tiện dụng, tiết kiệm. Hãy thận trọng giữ "hũ gạo trong ví của bạn" trước những quan niệm mới về phong thủy.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_10.txt

@@ -0,0 +1,7 @@
+Giả đàn ông suốt 36 năm để nuôi con
+Ấn ĐộThường bị chế nhạo và quấy rối tình dục, Petchiammal, một phụ nữ đơn thân quyết định cải trang thành đàn ông khi mới 21 tuổi.
+Bà Petchiammal, 57 tuổi, ở Katunayakkanpatti, Tamil Nadu kết hôn được 15 ngày thì chồng qua đời vì bệnh tim. Chồng vừa mất thì bà phát hiện mình đã mang thai. "Tôi quyết định không tái hôn, nhưng không ngờ một mình nuôi con khó khăn đến thế", bà nói. Đến công trường xây dựng, khách sạn, quán trà làm việc, ở đâu bà Petchiammal cũng bị quấy rối tình dục.
+Năm 21 tuổi, Petchiammal đến đền Tiruchendur Murugan ở Tiruchendur, cắt tóc ngắn, thay sari bằng áo sơ mi và lungi (trang phục truyền thống của nam giới), và đổi tên thành Muthu. Để không bị lộ danh tính, Muthu và con gái chuyển đến sinh sống ở một vùng khác.
+Chỉ những người ruột thịt ở quê và con gái mới biết bà là phụ nữ. "Tôi làm đủ mọi việc, từ làm họa sĩ, thợ pha trà, thợ làm bánh... Tôi tiết kiệm từng xu để đảm bảo cuộc sống an toàn và đầy đủ cho con gái mình", bà nói.
+Hiện tại, con gái bà Petchiammal đã kết hôn nhưng bà chưa sẵn sàng thay đổi trang phục. "Tôi vẫn là Muthu cho đến khi tôi chết", bà nói. Các loại giấy tờ tùy thân, thẻ ngân hàng của bà đều ghi giới tính nam.
+Một năm trước, khi không còn sức khỏe để lao động nặng nhọc, không nhà cửa hay khoản tiết kiệm, bà Petchiammal mới công khai lại giới tính của mình để lấy thẻ MGNREGS (Đạo luật Bảo đảm việc làm nông thôn cho phụ nữ).

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_100.txt

@@ -0,0 +1,22 @@
+Cuộc đoàn tụ của mẹ với con trai mất tích 49 năm
+Được thông báo tìm thấy con trai, cụ Nguyễn Thị Lâm, 89 tuổi, vẫn tưởng con cháu nói dối cho tới khi nhìn thấy ảnh một người đàn ông giống chồng y đúc.
+"Đúng là thằng Tuấn rồi", người mẹ 49 năm mang nỗi đau mất con thốt lên khi nhìn thấy một khuôn mặt tròn đầy, tóc xoăn, lông mày rậm, mắt, mũi, miệng chẳng khác gì người chồng đã khuất.
+Cụ Lâm kể, một ngày hè năm 1973, thôn 5, xã Phù Vân, huyện Phủ Lý, tỉnh Hà Nam thông báo người dân ra hợp tác xã chia lúa, chia rơm. Đến tối, khi cụ và chồng Nguyễn Văn Quốc gánh lúa về không thấy con trai Nguyễn Văn Tuấn đâu. Gia đình hô hào anh em, làng xóm đi tìm. Một nhóm đi khắp làng trên xóm dưới hỏi thăm, một nhóm lặn xuống ao mò.
+Vợ chồng cụ như điên, như dại. Họ vay mượn tiền, thuê người, tìm kiếm nhiều tỉnh lân cận, thậm chí lên tận tỉnh biên giới Lạng Sơn. Nguyễn Thị Anh, con gái cả của cụ Lâm kể: "Ngày đó nhà tôi đang chuẩn bị xây nhà, nhưng để tìm em mà tiền bạc, trâu bò, lợn gà, nồi niêu trong nhà cũng bán sạch".
+Sau 6 năm tìm con đến khánh kiệt, gia đình đi xây dựng vùng kinh tế mới ở huyện Phú Thiện, tỉnh Gia Lai. Nhưng nỗi đau mất con như khối u trong người ngày một lớn, khiến cụ ông u uất, sinh bệnh rồi mất vào năm 1992. Cụ Lâm ngày ngày tụng kinh, gõ mõ, mong nguôi bớt nỗi đau. Qua Tết năm 2022, cụ bà cạo đầu đi tu. "Chúng tôi thuyết phục mẹ ở nhà với con cháu mà không được", bà Nguyễn Thị Ban, một người em ra đời sau khi anh trai mất tích, chia sẻ.
+Ông Nguyễn Văn Tuấn, đứa con trai thất lạc nửa thế kỷ trước, kể lại ngày đó mới 6 tuổi, được một anh hàng xóm hơn khoảng chục tuổi, rủ ra ga tàu đón người thân. Từ nhà đến đó phải đi thuyền qua sông, rồi đi qua thêm một cây cầu nữa. Hai đứa trẻ ngủ ở ga tàu một đêm, sáng hôm sau người này nhảy tàu đi trước, để lại Tuấn khóc khản cổ giữa dòng người xuôi ngược.
+Lúc này một người đàn ông tới dỗ dành cậu bé đang khóc, song vì Tuấn không nhớ nhà ở đâu, bố mẹ tên gì (phong tục ở quê thường gọi ông Quốc, bà Lâm theo tên con gái cả) nên được người này dẫn về thôn Nhân Hòa, xã Hoằng Hợp, huyện Hoằng Hóa, Thanh Hóa, cách đó chừng 100 cây số. Sau đó, cậu bé được vợ chồng bà Đồng Thị Cẩn nhận làm con nuôi và đổi tên thành Lê Văn Tuấn.
+Lớn lên, Tuấn lấy vợ trong làng, sinh được ba con. Cuộc sống vất vả nên ông mới chỉ tổ chức được vài chuyến đi tìm lại gia đình quy mô nhỏ. Ông cũng gửi thông tin lên một chương trình truyền hình nhờ tìm mà không thấy hồi âm.
+"Tôi chỉ nhớ được tên mình, chị gái tên Anh, người dẫn ra ga tàu tên Phúc. Sau tôi có một em nhưng mất lúc nhỏ. Bố làm nghề thợ mộc hoặc đóng xe bò, xe lôi. Nhà ở gần núi", ông Tuấn, 55 tuổi, chia sẻ.
+Người thân tại nhà bố mẹ nuôi ở Thanh Hóa hiểu được nỗi lòng của ông Tuấn nên động viên đăng thông tin lên mạng. Sau lần đăng năm 2019 trên các hội nhóm miền Bắc không có phản hồi, họ tiếp tục đăng lần nữa vào tháng 2 vừa qua trên cả các hội nhóm miền Nam.
+Tại thôn Thanh Trang, xã Ia Piar, huyện Phú Thiện, tỉnh Gia Lai, chị Nguyễn Thị Ban tình cờ biết được thông tin ông Tuấn tìm người thân. Mọi thông tin đều trùng khớp với người anh đã thất lạc nên vợ chồng chị tìm cách liên hệ.
+Trong cuộc điện thoại đầu tiên, ông Tuấn cùng người chị gái cả ôn lại kỷ niệm ngày thơ ấu. Ông nhắc đến giếng làng trước ngõ, cây vải trước nhà, những chiều đông chạy theo chị ra cánh đồng trong núi hái lá khúc... Người em cứ kể còn chị gái cứ khóc vì tất cả đều chính xác. Bà biết chắc chắn đây là đứa em mất tích 49 năm qua của mình.
+Ngay ngày hôm sau, anh Triệu Văn Thịnh, chồng chị Ban, ra Thanh Hóa gặp mặt, sau đó dẫn ông Tuấn về quê tại xã Phù Vân, Phủ Lý. Mọi ký ức rời rạc, mờ ảo bỗng chốc được chắp nối thành một khối liền mạch. Năm thập niên vật đổi sao dời, người đàn ông vẫn vẽ ra được con đường dẫn về nhà, hình dáng ngôi nhà cổ hướng Tây ngày xưa. Đây là phòng khách, kia là gian buồng, từ đó chạy mấy bước chân là tới công trình phụ và bờ ao. "Ký ức cuồn cuộn dội về khiến tôi không thể kìm được xúc động", ông nghẹn ngào nói.
+Mấy ngày sau, bà Anh sai con gái vào một ngôi chùa ở Bà Rịa - Vũng Tàu đón mẹ về. Xem tấm ảnh đầu tiên của ông Tuấn, cụ Lâm cáu kỉnh: "Chúng mày lừa tao. Thằng Tuấn nó trắng lắm, chứ đâu đen như người này". Cô cháu gái tiếp tục lật ảnh khác nhìn ông Tuấn béo và trắng hơn. Lần này thì cụ nhận ra luôn, lập tức thu dọn đồ đạc trở về nhà.
+7h ngày 23/4, gia đình tập trung đông đủ trước cửa nhà chờ đón giây phút đoàn tụ. Khi người con trai bước xuống xe, cụ bà mắt mờ, chân chậm bước lại. Hai mẹ con ôm chầm lấy nhau trong tiếng nấc nghẹn ngào "Con ơi!", "mẹ ơi!".
+"Từ người trong nhà đến người qua đường, không ai ngăn được xúc động. Chúng tôi động viên mẹ và anh Tuấn: 50 năm rồi mẹ con gặp lại, nỗi buồn đã qua, niềm vui đã tới. Giờ phải vui cười dành thời gian cho nhau", bà Đào Thị Đặng, vợ ông Tuấn chia sẻ.
+Từ đó đến nay, đại gia đình như đang trải qua những ngày hội lớn. Vợ chồng ông Tuấn chơi với mẹ và anh em trong Gia Lai một tuần, rồi cùng đoàn trong đó ra Thanh Hóa và về quê ở Hà Nam chơi cho tới nay.
+Các chị em động viên vợ chồng ông Tuấn để lại nhà cửa ở Thanh Hóa, vào Gia Lai sống có sẵn đất đai canh tác, cũng như có thêm thời gian cho mẹ. Tuy nhiên, ông Tuấn nghĩ công sinh cũng như công dưỡng nên đề nghị đón mẹ ra ở cùng vợ chồng mình, phụng dưỡng cả mẹ đẻ và mẹ nuôi.
+"Cả hai mẹ đều đã già yếu rồi. Cuối đời chẳng còn sống được bao nhiêu nữa, nên vợ chồng tôi mong được chăm sóc cả hai cụ", ông Tuấn bộc bạch. Giải pháp trọn nghĩa, vẹn tình được tất cả ủng hộ.
+Những ngày qua gặp lại con, cụ Lâm như khỏe hơn. Hiện cụ vẫn đang đi thăm thú con cháu và cố hương, trước khi trở về nhà với con trai cuối tuần này.
+"Tâm nguyện lớn nhất đời tôi đã thành, giờ không mong gì hơn nữa", cụ bà bộc bạch.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_101.txt

@@ -0,0 +1,25 @@
+Sai lầm khi cải tạo nhà bếp
+Khi muốn sửa sang không gian sống, bạn thường tìm kiếm các hình mẫu mà quên mất không phải thứ gì gắn vào nhà bạn cũng đẹp và hữu dụng.
+Tủ bếp không có tay nắm
+Hiện nay, trên thị trường nội thất có nhiều loại tủ bếp không có tay nắm cửa, mở bằng cách ấn nhẹ vào bề mặt. Loại tủ này rất bắt mắt và hiện đại.
+Nhưng mở cửa hàng ngày, các bề mặt đều bị bám dấu vân tay tốn công lau chùi và kém thẩm mỹ nếu vết bám không thể làm sạch. Ngoài ra, hệ thống mở của tủ này không phải lúc nào cũng thuận tiện.
+Tủ bếp không có tay nắm
+Hiện nay, trên thị trường nội thất có nhiều loại tủ bếp không có tay nắm cửa, mở bằng cách ấn nhẹ vào bề mặt. Loại tủ này rất bắt mắt và hiện đại.
+Nhưng mở cửa hàng ngày, các bề mặt đều bị bám dấu vân tay tốn công lau chùi và kém thẩm mỹ nếu vết bám không thể làm sạch. Ngoài ra, hệ thống mở của tủ này không phải lúc nào cũng thuận tiện.
+Tường bếp dùng gạch trang trí sần sùi
+Các loại gạch càng nhỏ càng khó chùi sạch dầu mỡ, đặc biệt ở các đường rãnh. Vì vậy, gạch gắn vào nhà bếp nên là loại to bản, nhẵn để dễ vệ sinh.
+Tường bếp dùng gạch trang trí sần sùi
+Các loại gạch càng nhỏ càng khó chùi sạch dầu mỡ, đặc biệt ở các đường rãnh. Vì vậy, gạch gắn vào nhà bếp nên là loại to bản, nhẵn để dễ vệ sinh.
+Bồn rửa bằng thủy tinh
+Những bồn rửa trong suốt khi lên hình rất ưa nhìn. Nhưng thực tế, chúng không hữu dụng vì không chứa được nhiều nước. Mỗi lần sử dụng, những vết ố trên bồn rất dễ lộ ra, buộc phải cọ rửa kỹ càng mỗi ngày, cả trong và ngoài.
+Bồn rửa bằng thủy tinh
+Những bồn rửa trong suốt khi lên hình rất ưa nhìn. Nhưng thực tế, chúng không hữu dụng vì không chứa được nhiều nước. Mỗi lần sử dụng, những vết ố trên bồn rất dễ lộ ra, buộc phải cọ rửa kỹ càng mỗi ngày, cả trong và ngoài.
+Cửa tủ bếp mở bằng piston
+Tủ bếp piston rất hiện đại, có vẻ tiện lợi và thiết thực. Có điều nó thực sự không phù hợp với đầu bếp có chiều cao hạn chế. Khi cánh cửa mở ra, bạn phải nhảy lên hoặc đứng lên ghế để đóng.
+Ngoài ra, đôi khi kệ quá sát trần, cửa có thể không mở hết được, rất khó sử dụng.
+Cửa tủ bếp mở bằng piston
+Tủ bếp piston rất hiện đại, có vẻ tiện lợi và thiết thực. Có điều nó thực sự không phù hợp với đầu bếp có chiều cao hạn chế. Khi cánh cửa mở ra, bạn phải nhảy lên hoặc đứng lên ghế để đóng.
+Ngoài ra, đôi khi kệ quá sát trần, cửa có thể không mở hết được, rất khó sử dụng.
+Màu nhà bếp sặc sỡ
+Từ lâu, người ta thường chọn tủ bếp có tông rực rỡ. Ban đầu có thể trông khá đẹp, nhưng khi đã quen mắt, bạn lại thấy khó chịu. Thay vì thế, hãy chọn màu sắc tươi sáng hoặc tạo điểm nhấn phù hợp.
+Màu nhà bếp sặc sỡ

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_102.txt

@@ -0,0 +1,22 @@
+Các món canh ngon cho ngày hè
+Những món canh ngon dưới đây sẽ giúp bạn giải nhiệt và ăn ngon miệng hơn trong những ngày hè nắng nóng.
+1. Canh cua rau rút, khoai sọ
+Đây là một trong những món ngon dân dã ngày hè của Hà Nội. Một bát canh với khoai sọ chín mềm, thịt riêu cua béo ngậy, đóng tảng, rau rút giòn, rau muống xanh mềm, thêm vài quả cà pháo rất đẩy đưa vị giác cho ngày nóng.
+Chú ý: Cua giã tay sẽ ngon hơn cua xay, khi giã cua nên cho chút muối, giúp cho protein kết dính, thịt dẻo và tạo tảng khi nấu. Giã càng kỹ và lọc nhiều lần sẽ lấy được nhiều thịt và riêu, khi nấu đúng cách sẽ nổi tảng. Không nên mua cua cái lúc đang sinh sản vì nước tanh và gầy, cũng không nên chọn cua còn bé non gây mùi hôi.
+=>> Xem chi tiết: Canh rau rút, khoai sọ
+2. Canh trai nấu rau răm
+Theo Đông y thịt trai tính hàn nên có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, tiêu khát. Bởi thế, mùa hè các chị em nội trợ thường ưu tiên trai cho các món canh giải nhiệt. Một bát canh trai nấu rau răm với thịt trai giòn ngọt tự nhiên, thoảng chút chua nhẹ, thơm mùi hành răm - giản dị vậy thôi mà bao nhiêu món ngon vật lạ đều nhường chỗ.
+Lưu ý nếu muốn thêm vị chua thì thêm muỗm, thanh trà vì như thế nước canh sẽ trong, thanh. Khi xào trai nên xào nhanh trên lửa lớn, múc ra để riêng cho vào khi nước canh sôi. Không nên xào trai quá lâu sẽ làm cho thịt dai, teo lại.
+=>> Xem chi tiết: Canh trai nấu rau răm
+3. Canh don nấu mồng tơi
+Con don (con dắt) sống vùi trong cát, vỏ mỏng, hình tựa quả trám nhưng chỉ dài 1-2 cm, có nhiều ở các vùng biển. Don mang tính hàn, vị ngọt tự nhiên, don có tác dụng lợi tiểu, thông khí, mát gan, giải nhiệt tốt.
+Một bát canh don nấu mồng tơi với thịt don ngọt thanh xen lẫn màu xanh mướt của rau mồng tơi làm nên món canh nổi tiếng ở Tiền Hải, Thái Bình nói riêng và nhiều vùng trong cả nước vào ngày hè nói chung.
+=>> Xem chi tiết: Canh don nấu mồng tơi
+4. Canh ngao nấu dứa
+Canh ngao thanh mát với thịt ngao mềm, đan xen vị ngọt thanh từ dứa và vị chua từ sấu giúp cho bữa cơm trở nên tròn vị hơn. Chú ý không nên xào ngao vì xào thịt bị dai, khô. Chỉ lấy khoảng 1/2 nước luộc ngao cho vào nước canh, và thêm nước lạnh vì nếu cho nhiều nước ngao quá sẽ có vị chát.
+Để tạo vị chua, nếu không có sấu thì bạn có thể thay bằng quả dọc, quả thanh trà, khế hoặc dấm bỗng.
+=>> Xem chi tiết: Canh ngao nấu dứa
+5. Canh hoa chuối móng giò
+Theo Đông y, hoa chuối vị ngọt, tính lạnh, có công dụng bình can tiêu ứ, thông kinh hoạt lạc... Canh hoa chuối móng giò không chỉ tốt cho phụ nữ sau sinh mà còn bồi bổ trong những ngày đầu hè oi bức.
+Bát canh màu trắng sữa điểm xuyết vài lát cà chua đỏ, thịt móng giò mềm nhưng vẫn giữ độ sần sật, hoa chuối ngọt mềm rất hài hòa vị, như đánh thức mọi giác quan.
+=>> Xem chi tiết: Canh hoa chuối móng giò

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_103.txt

@@ -0,0 +1,12 @@
+Tranh luận đàn ông có nên nhường ghế cho phụ nữ
+Ở nhiều quốc gia, nhường ghế cho phụ nữ không chỉ là quy ước lịch sự nhưng ở mức độ nào đó, nó được coi là nghĩa vụ, tiêu chuẩn đánh giá đàn ông.
+Đa số ý kiến đều đồng tình với việc đàn ông khỏe mạnh, sức khỏe tốt nên nhường ghế cho người già yếu, không phân biệt giới tính, người tàn tật, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.
+Nhưng nam giới có nên nhường ghế cho phụ nữ khỏe mạnh, không có vấn đề về sức khỏe?
+"Tại sao nam giới phải làm như vậy? Việc từ chối nhường ghế cho phái yếu có phải là dấu hiệu chứng tỏ sự ăn mòn đạo đức và thiếu nam tính", một độc giả người Anh thắc mắc.
+Năm 2019, nhà văn kiêm nhà báo Nirpal Dhaliwal, 45 tuổi bày tỏ quan điểm trên chương trình Good Morning Britain! (Chào buổi sáng nước Anh!) rằng nam giới và nữ giới là bình đẳng, đều phải đi làm, mất tiền mua vé xe và duy trì cuộc sống. "Vậy tại sao tôi bị lên án, chỉ trích nếu không nhường ghế cho một cô gái có thể chất, sức khỏe tốt?", nhà văn đến từ London nói trong cuộc tranh luận về chủ đề "liệu nữ quyền có đang giết chết tinh thần hiệp sĩ?".
+Dhaliwal cho rằng không ít đàn ông bị lên án vì không hào hiệp giúp đỡ nữ giới. "Nhưng đó là hoạt động một chiều. Tức là chúng tôi luôn bị khoác cho nghĩa vụ phải cho đi lòng tốt. Nhưng chưa người phụ nữ nào từng nhường ghế ngồi, ngay cả khi tôi tập tễnh bước lên xe vì chấn thương. Họ cũng không mở cửa hay kéo ghế giúp tôi", ông nói.
+Tiến sĩ Oliver Scott Curry, chuyên gia về hành vi con người, tại Đại học Oxford, Anh cho biết: "Mọi người đều chờ đợi nam giới giúp đỡ vì nghĩ đó là điều nên làm". Ngôi sao Gogglebox và chuyên gia về nghi thức xã hội Mary Kille cũng nhắc về phong tục "đàn ông luôn phải nhường chỗ cho phụ nữ và người lớn tuổi".
+Trong một cuộc khảo sát ở Anh với 2.000 người đi làm thường xuyên, chỉ 60% số người được hỏi cho biết họ sẽ nhường ghế cho một phụ nữ mang bầu. Trong khi đó, 30% cảm thấy điều này chỉ cần thiết nếu nữ giới mang bầu ở những tháng cuối thay kỳ.
+Noreen Khan, người dẫn chương trình của BBC Asian Network, đồng thời là diễn viên hài tham gia cuộc tranh luận với Dhaliwal, nói rằng bản thân chưa từng mong đợi một người đàn ông nhường ghế. Nhưng cô vẫn vui vẻ nhận lời nếu ai đó đề nghị. Cô nói nữ quyền và tinh thần hiệp sĩ có thể "cùng tồn tại". Một hành động như vậy sẽ không mâu thuẫn với các giá trị nữ quyền.
+"Tôi tự cho mình là một nhà nữ quyền và không cảm thấy bị xúc phạm nếu có một người đàn ông hào hiệp ngỏ ý giúp đỡ. Tôi sẵn sàng nói "vâng, làm ơn" nếu anh ta giúp mở cửa xe hoặc xách hộ hành lý, dù không yêu cầu", Noreen nói và nhấn mạnh "việc không nhường ghế cho nữ giới không thể nào đánh giá bản chất của một người đàn ông".
+Còn với Dhaliwal, anh cho rằng bản thân sẽ chỉ nhường ghế và ngỏ ý giúp đỡ những người anh thấy họ đang cần hỗ trợ.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_104.txt

@@ -0,0 +1,13 @@
+Bà nội cầm gậy hộ tống cô dâu chú rể
+Trung QuốcLo ngại những trò đùa quá trớn trong đám cưới sẽ làm hại cô dâu, chú rể là những đứa cháu, bà cụ lăm lăm cây gậy suốt đường đón dâu.
+Đám cưới diễn ra ở Quý Châu vừa được truyền thông đưa tin hôm 7/5 khiến nhiều người bật cười nhưng cũng ngưỡng mộ
+"Nhiều thanh niên ở quê tôi thích mấy trò đùa ác ý trong đám cưới. Gia đình chúng tôi không ủng hộ việc này", ông Jiang, cha chú rể giải thích về hành động của bà cụ.
+Trong lúc đón dâu, nhiều thanh niên định bày trò làm hại chú rể, bà nội anh nổi cơn thịnh nộ, cầm gậy hộ tống cặp đôi từ nhà gái về nhà trai. Sự việc được ông Jiang ghi lại, đăng lên mạng xã hội, như một kỷ niệm của gia đình.
+Trong video, bà lão đi trước cô dâu chú rể, miệng nói với đám đông "Nếu ai dám động vào cháu tôi, tôi sẽ phang cho đấy". Trước đó, khi ông Jiang có ý định ngăn đám thanh niên, bà ngăn lại: "Con còn trẻ, không nên xúc phạm mọi người bằng cách cấm họ làm theo truyền thống. Mẹ đã 70 tuổi rồi, mẹ không quan tâm nữa".
+Nhờ bà nội, đôi trẻ về nhà chú rể và hoàn thành lễ cưới mà không gặp bất kỳ rắc rối nào.
+Nhiều người xem video khen ngợi hành động của cụ bà. "Thật tuyệt vời làm sao khi có người bà như vậy". Một người khác gọi người phụ nữ này là "bà lão nghiêm khắc nhất" và cho rằng Trung Quốc nên cấm tập tục này trong đám cưới.
+Ở Trung Quốc thường có tục "Naohun", tức là những trò làm náo động ngày vui, lấy may trong ngày cưới. Cô dâu, chú rể hoặc phù dâu, rể thường bị mọi người trêu chọc, đùa cợt, thậm chí quấy rối tình dục.
+Theo Hou Hongbin, một tác giả viết sách ở Quảng Châu, trước kia tình dục là đề tài cấm kị ở Trung Quốc, thanh niên trước khi kết hôn thường mù mờ và thiếu kiến thức về tình dục. Do vậy, bạn bè sẽ giúp đỡ chú rể bằng cách rỉ tai chia sẻ kinh nghiệm và để bày tỏ sự cảm kích, chú rể sẽ "bật đèn xanh" cho đám bạn được "đùa vui" với phù dâu. Cứ như vậy, việc này lặp đi lặp lại ở các đám cưới tiếp theo. Nhiều trò tai quái khiến người tham gia phải gánh những hậu quả đáng tiếc.
+Hồi giữa tháng 10/2017, một phù rể trong đám cưới ở Sơn Đông, Trung Quốc, bị tổn thương não, hôn mê sau khi bị đám bạn tung lên cao rồi thả xuống đất. Trước đó không lâu, một chú rể bị thương nghiêm trọng, chảy máu bê bết vì bị đám bạn trói vào cột rồi đốt pháo xung quanh.
+Một năm sau đó, một chú rể họ Xia bị trói tay chân bị ngã, tàn tật do trò đùa trong đám cưới. Năm ngoái, khách trói một chú rể vào gốc gây, liên tục quất roi. Anh càng la hét những người trêu đùa càng phấn khích.
+Chính quyền thị trấn Tuân Nghĩa, Quý Châu, nơi đôi này sinh sống, đầu năm nay, khuyến khích người dân tố cáo những tục lệ phản cảm trong đám cưới để hạn chế.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_105.txt

@@ -0,0 +1,24 @@
+Những biểu hiện của sự thao túng trong tình yêu
+Không ít cô gái nhầm tưởng điều bạn trai làm cho mình là chu đáo và ngọt ngào, nhưng thực tế đó là thao túng.
+Dưới đây là 10 biểu hiện của mối quan hệ này.
+1. Nói câu "Em là tất cả của anh"
+Có những chàng trai thường xuyên nói câu này. Lúc đầu nghe có vẻ lãng mạn, bởi khiến bạn cảm thấy mình đặc biệt và duy nhất trong cuộc đời anh ấy. Nhưng rồi cũng vì thế bạn dần đánh mất sự độc lập của mình.
+Không ai nên chịu áp lực trở thành thế giới của ai đó. Tiếp theo sẽ là chuỗi ngày bạn bị kéo khỏi gia đình, bạn bè để dành toàn tâm toàn ý với anh ấy. Khi bạn muốn đi chơi, chàng sẽ nói "Em là tất cả của anh", để cho bạn thấy sự đáng thương và lại dành ưu tiên cho anh ấy. Đến lúc bạn nhận ra và muốn thoát khỏi mối quan hệ độc hại này, chàng càng nói nhiều hơn, để bạn cảm thấy tội lỗi không thể dứt.
+2. Sử dụng cụm từ "nhưng anh yêu em rất nhiều"
+Có phải mỗi khi bạn trai thể hiện sự ghen tuông quá đà đều nhanh chóng biện hộ hành vi xấu của mình là vì quá yêu bạn. Đó có thể là một cách để đánh lạc hướng, nhưng đừng bỏ qua, bởi các hành vi xấu này phản ánh trung thực những gì anh ấy nghĩ.
+3. Không thể sống mà không có bạn
+Anh ấy nói bạn có ý nghĩa rất lớn với anh ấy, thậm chí đến mức sẽ chết nếu không có bạn. Điều này không hề lãng mạn. Nhiều kẻ lạm dụng tình cảm sẽ dùng cách dọa tự tử để kiểm soát bạn. Họ luôn dùng câu này như một chiêu để níu kéo tình cảm của người còn lại, dù rằng mối quan hệ đã chết.
+4. Nhắn tin cho bạn liên tục
+Anh ấy nói nhớ bạn rất nhiều, liên tục nhắn tin, thậm chí gọi điện thoại cả chục lần mỗi khi bạn đi chơi với bạn bè. Tần suất sẽ ngày càng nhiều hơn, điên cuồng hơn và đòi hỏi hơn trước. Đây không phải sự ngọt ngào, mà thực sự đang kiểm tra bạn.
+5. Tặng quà không phù hợp
+Bình thường tặng quà là một cử chỉ ngọt ngào, song nếu chàng tặng những thứ bạn không cần, không thích, mà là những thứ muốn gò bạn vào khuôn khổ thì là dấu hiệu báo động. Chàng đang cố gắng biến bạn thành thứ mình muốn, chứ không phải yêu và tôn trọng con người bạn nữa.
+6. Tâng bốc bạn
+Những lời khen, những từ ngữ tâng bốc khiến bạn như lên mây, nhưng nếu anh ấy luôn dùng cách đó để quyến rũ bạn, nó có thể là một chiêu ngụy trang. Thực tế người này đang làm bạn mất cảnh giác và có thể dùng cách này như bùa mê thao túng sau này.
+7. Nói bạn tốt hơn tất cả phụ nữ khác
+Không phải tất cả lời khen đều tốt, đặc biệt trong đó có yếu tố phân biệt giới tính và phân biệt đối xử, đại loại "Tất cả phụ nữ đều hám tiền, nhưng em không giống họ"...
+8. Nói đùa
+Anh ấy sẽ gọi bạn là "điên", "ngu", "vụng về", nhưng lại nói chỉ "yêu sự ngu ngơ" đó của bạn. Cách nói này thực sự đang hạ bệ, khiến bạn mất tự tin vào bản thân, còn anh ấy hiện lên như thể người ban phát tình yêu.
+9. Cần gặp bạn ngay
+Anh ấy nóng lòng muốn gặp mặt, yêu cầu bạn sắp xếp công việc để đi gặp, hoặc nhiều lúc bất thình lình xuất hiện ở nhà bạn không báo trước, vì muốn "tạo bất ngờ cho em". Ban đầu đây là một cái gì đó lãng mạn, nhưng thường xuyên thì không ổn. Về cơ bản, anh ấy không tin tưởng bạn.
+10. Ngọt ngào sau những lần cãi vã
+Hai người cãi nhau rất căng nhưng sau đó chàng làm như chưa có gì, lại tỏ ra yêu thương và ngọt ngào. Chàng thường sẽ nói: "Em đã hiểu lầm anh", "Đó có phải là điều em nghĩ về anh mặc dù anh yêu em như vậy"... khiến mình trở nên hoàn hảo, ngọt ngào, còn bạn bị đẩy về phía sai. Hãy tỉnh táo khi yêu một người như vậy.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_106.txt

@@ -0,0 +1,28 @@
+Mẹ có nên hy sinh tất cả vì con?
+Sự ca ngợi thái quá hành động đặt nhu cầu của chồng con lên hàng đầu vô tình khắc sâu định kiến "một người mẹ tốt là phải hy sinh tất cả vì con".
+Hàng năm, vào gần "Ngày của Mẹ" người ta thường đọc được những bài viết với đại ý: "Mẹ dừng mọi việc đang làm để giúp con. Mẹ chưa bao giờ mua thứ gì cho bản thân để các con có thứ mình muốn. Mẹ đến xem mọi trận bóng chày con chơi dù phải hi sinh thú vui". Những bài viết ngọt ngào đó được viết với mục đích tôn vinh người mẹ nhưng vô tình khiến quan niệm một người mẹ tốt thì phải hy sinh ngày càng khắc sâu.
+"Mẹ phải hy sinh bản thân là điều rất được kỳ vọng trong nền văn hóa này", bà Elizabeth Velez, chuyên gia nghiên cứu phụ nữ của ĐH Georgetown (Mỹ), nói.
+Trong những năm gần đây, người ta nhận thấy phụ nữ ngày càng phải chịu gánh nặng chăm lo cho gia đình, cả hữu hình lẫn vô hình, dù họ có đi làm hay không. Những người phụ nữ cho hay, tâm lý phải hi sinh, cố gắng làm tất cả, gây tổn hại tinh thần và khiến họ phải trả giá bằng chính sức khỏe.
+Kỳ vọng người mẹ dành nhiều thời gian, sức lực nuôi con bùng nổ vào những năm 1980-1990. Năm 1996, nhà xã hội học Sharon Hays đặt ra thuật ngữ "làm mẹ chuyên sâu" để mô tả tư tưởng "lấy trẻ làm trung tâm, có sự hướng dẫn của chuyên gia, tiếp thu cảm xúc, sử dụng nhiều lao động và tốn kém về tài chính". Người mẹ phải tương tác hàng ngày với con để kích thích trí tuệ, lấp đầy các buổi chiều và cuối tuần bằng các hoạt động ngoại khóa phong phú, luôn cập nhật cách nuôi dạy con mới nhất.
+Một cuộc khảo sát toàn nước Mỹ năm 2018 với hơn 3.600 phụ huynh cho thấy, giáo dục con theo hướng chuyên sâu là điều mà hầu hết các bậc cha mẹ vẫn mong muốn.
+Ngày nay, phụ nữ được kỳ vọng xuất sắc trong sự nghiệp, đồng thời trách nhiệm nuôi dạy con không giảm bớt.
+Bỏ bê những mong muốn và nhu cầu bản thân vì con sẽ khiến phụ nữ căng thẳng, kiệt sức và bực bội. Theo cuộc khảo sát về tình trạng làm mẹ năm 2021 của website Motherly, 93% các bà mẹ ít nhất một lần thấy kiệt sức vì áp lực chăm sóc con, 16% nói luôn cảm thấy như vậy. Một nghiên cứu năm 2012 từ của ĐH Mary Washington tin rằng phụ nữ ủng hộ "làm mẹ chuyên sâu" nhiều khả năng bị trầm cảm, ít hài lòng trong cuộc sống.
+Nhà tâm lý học Becky Kennedy, cho rằng quan tâm đến nhu cầu của bản thân là cách bạn thể hiện vai trò trụ cột vững chắc cho gia đình. "Quan tâm đến nhu cầu của bản thân là cũng cách bạn chăm sóc con mình", chuyên gia nói.
+Chúng ta nên hiểu mình đang truyền đến con thông điệp sai lầm khi bỏ bê hết nhu cầu bản thân và khen ngợi những bà mẹ hành động như vậy. "Việc vẽ một bà mẹ như một kiểu siêu nhân không mệt mỏi, vị tha không tốt cho bất kỳ ai, ít nhất là con cái chúng ta. Tôi không muốn các con coi tôi như một liệt sĩ hy sinh quên mình. Tôi muốn chúng biết tôi yêu chúng bằng cả trái tim. Con cần biết chúng là một phần của gia đình, cũng như cộng đồng, có nghĩa không phải lúc nào nhu cầu của chúng cũng được đặt lên hàng đầu", nhà văn Christine Organ từng viết.
+Dù người mẹ đi làm hay nội trợ, có vấn đề ở trường học hoặc bác sĩ nhi khoa thắc mắc gì, họ đều gọi cho người mẹ. "Tôi không biết tại sao vào năm 2022, chúng ta vẫn quan niệm phụ nữ là những người nuôi dưỡng tốt hơn nam giới và phụ nữ đóng vai trò chăm sóc trung tâm," giáo sư Pamela Fox, thuộc ĐH Georgetown nói.
+Không thể thay đổi quan niệm cố hữu này một sớm một chiều, nhưng có những điều nhỏ hơn trong mỗi gia đình chúng ta có thể làm.
+Hãy nói với chồng những gì bạn cần ở họ
+"Chúng ta không thể mong một người làm tất cả mọi việc. Điều đó không công bằng", giáo sư Pamela Fox nói.
+Tuy nhiên, khi giao nhiệm vụ cho chồng, bạn cũng phải từ bỏ quyền kiểm soát. "Chồng không thể làm mọi việc như bạn. Họ hoàn thành là tốt rồi", chuyên gia lưu ý.
+Nói "Không" với người khác để "Có" với mình nhiều hơn
+Phụ nữ thường nói "Có" với những yêu cầu và kỳ vọng nuôi dạy con phi thực tế vì sợ bị buộc tội ích kỷ. Nhưng bây giờ, hãy mạnh dạn từ chối nếu bạn cảm thấy không phù hợp. Dành thời gian cho bản thân, yêu thương mình nhiều hơn để hạnh phúc. Các con và chồng sẽ vui vẻ hơn khi vợ, mẹ hạnh phúc.
+Bao dung với sự thất vọng của người khác
+Khi bạn khẳng định nhu cầu của mình, chồng con hoặc những người xung quanh có thể khó chịu. Họ đã quá quen với một người mẹ, người vợ mẫu mực, luôn phải hy sinh.
+Nhưng chúng ta không thể đợi người khác cho phép hoặc nói chúng ta xứng đáng được vậy. Bạn chỉ cần làm điều đó, đừng đợi sự cho phép, ủng hộ của người xung quanh. Hãy xem phản ứng không tích cực của họ đơn giản là một gia vị trong cuộc sống.
+Làm nhiều hơn những điều khiến bạn hứng thú ngoài việc nuôi dạy con cái
+Trong một bài luận, A. Rochaun Meadows-Fernandez, nhà văn và là bà mẹ hai con cho biết, rất lâu trước khi có con, cô đã thấm nhuần tư tưởng làm mẹ đồng nghĩa phải từ bỏ những vui thú cá nhân. Cuối cùng, cô nhận ra sự kỳ vọng này là không công bằng, tước đoạt hạnh phúc của mình.
+"Tôi quyết định loại bỏ lối suy nghĩ 'giá như mình không phải làm mẹ' và bắt đầu sống khác", cô viết. Thay vì ở nhà trông con, cô đưa đứa bé đến các buổi gặp gỡ. Cô thôi xin lỗi khi không dành thời gian cho gia đình và tìm cơ hội cho mình. Cuộc sống của nữ nhà văn thoải mái và hạnh phúc hơn.
+Ý thức rằng chăm sóc bản thân sẽ làm gương cho con
+Kelsey Borresen, phóng viên chuyên về tình yêu, tình dục và các mối quan hệ của HuffPost Life cho biết, tháng 5 năm ngoái, khi mang thai tháng thứ 8, cô viết một tấm thiệp cảm ơn mẹ nhân Ngày của Mẹ. Cô nghĩ sẽ cảm ơn bà về những hi sinh, dù lớn hay nhỏ dành cho con trong những năm qua.
+Nhưng điều Kelsey viết trong thiệp lại là những việc mẹ không hi sinh vì con cái. Bà đến phòng tập thể dục mỗi sáng để tiếp năng lượng cho ngày mới. Mỗi tối Chủ nhật, bà xem TV cùng chồng, mặc kệ con cái. "Chính mẹ đã cho tôi thấy tầm quan trọng của việc ưu tiên những điều mang lại hạnh phúc cho chính mình, ngay cả khi đã có con", cô nói.
+Tối đó, cô thức dậy thì đọc được tin nhắn của mẹ. "Mẹ rất vui vì đã làm gương cho con, vì đó là bài học quan trọng. Con hoàn toàn có thể trở thành một người mẹ, con gái, chị gái, vợ/chồng, nhân viên, người quản lý, bạn bè tuyệt vời nếu biết ưu tiên sức khỏe thể chất, tinh thần của mình", bà nhắn cho con gái. Làm mẹ, Kelsey ghi nhớ lời đó, để được làm một người mẹ hạnh phúc.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_107.txt

@@ -0,0 +1,16 @@
+5 bí quyết đầu tư để trở nên giàu có
+Xét dưới góc độ đầu tư và quản lý tài chính, tỷ phú Warren Buffett là người có cách kiếm tiền đáng để học hỏi.
+Jeff Bezos, nhà sáng lập Amazon từng hỏi Warren Buffett: "Triết lý đầu tư của ông rất đơn giản. Vậy tại sao mọi người không bắt chước cách làm của ông?". Buffett trả lời: "Vì chẳng ai muốn làm giàu một cách chậm rãi cả".
+Bí quyết của Buffett là sự kiên nhẫn, luôn giữ bình tĩnh. Ông còn chỉ ra 5 bí quyết quan trọng trên con đường xây dựng sự nghiệp, trở nên giàu có của mình.
+Thứ nhất: "Chúng ta không cần thông minh hơn người khác, nhưng chúng ta phải tự chủ hơn người khác".
+Để tiền đẻ ra tiền, trí thông minh cao là chưa đủ. Điều quan trọng nhất phải học được cách kiểm soát cảm xúc của bản thân và luôn giữ được bình tĩnh. Tâm trạng ổn định mới giúp bạn đưa ra quyết định đầu tư vì lý trí mà không phải do lòng tham hay nỗi sợ hãi. Mọi hành động mua và bán nếu xuất phát từ động cơ phi lý trí đều có thể kéo bạn chìm nghỉm.
+Thứ hai: "85% chiến lược đầu tư của tôi đến từ Graham, 15% từ Fisher"
+Newton từng nói, ông đã học cách đứng trên vai người khổng lồ để có được thành công. Kinh nghiệm và sự khôn ngoan của người đi trước là nền tảng tốt để người đi sau đạt được thành công nhanh hơn, hiệu quả hơn, tránh đi đường vòng. Với Warren Buffett, một người chăm đọc sách và ham học hỏi, đứng trên vai người khổng lồ luôn là chân lý không bãn cãi.
+Trong đầu tư, vị tỷ phú này luôn coi Benjamin Graham (người được mệnh danh "Bố già phố Wall") và Philip Arthur Fisher (bậc thầy đầu tư thế giới) là những người thầy dẫn dắt cho mình. Ông học được từ họ bí quyết đầu tư, sau đó áp dụng vào thực tiễn. Chính thái độ học hỏi không ngừng đã giúp vị tỷ phú đầu tư thành công.
+Thứ ba: "Nghiên cứu kỹ thất bại đã qua và rút kinh nghiệm bằng lý trí".
+Trong cuộc đời mình, Warren Buffett không ngừng suy ngẫm về thất bại và đúc kết kinh nghiệm. Vị tỷ phú từng phân tích kỹ càng hàng tá danh mục đầu tư thất bại và không ngừng tự hỏi nguyên nhân dẫn đến tình trạng đó. Đây là một quá trình không dễ dàng, nhưng hữu ích. Tỷ lệ đầu tư thành công của ông ngày càng tăng cao.
+Thứ tư: "Bạn phải từ bỏ những cám dỗ để không làm chệch hướng quyết định của mình".
+Peter Buffett, con trai của Warren Buffett, từng nhận xét về cha mình: "Ông chưa bao giờ bị tác động hay bị cám dỗ bởi thế giới bên ngoài. Tất cả những gì ông làm là tự đọc và suy ngẫm".
+Đối với một người trưởng thành, kỷ luật và kiên trì là những nhân tố cần thiết. Đặc biệt khi đối mặt với cám dỗ, dù nhiều người tự nhủ phải vượt qua, nhưng thực tế ít người làm được điều này.
+Thứ 5: "Trong một cuộc đua marathon, nếu muốn trở thành quán quân, bạn bắt buộc phải chạy đủ lộ trình để đến đích". 
+Một khi Buffett chọn được cổ phiếu nào đó, ông sẽ mua với số lượng lớn và sau đó nắm giữ trong thời gian dài. Buffett rất ít tham gia vào các giao dịch ngắn hạn. Ông cũng nhiều lần cảnh báo mọi người, để đầu tư thành công, nên giữ thái độ bình tĩnh và kiên nhẫn.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_108.txt

@@ -0,0 +1,22 @@
+20 năm làm mũ linh vật SEA Games
+Hà NộiÔng Nguyễn Quang Tuấn, 73 tuổi, quận Hai Bà Trưng, tự làm 9 chiếc mũ phỏng theo hình linh vật SEA Games, qua 9 kỳ đại hội.
+Trưa 6/5, khoảng 7 tiếng trước trận U23 Việt Nam gặp U23 Indonesia tại vòng bảng SEA Games 31, ông Tuấn kiểm tra lần cuối các chi tiết trên hai chiếc mũ cổ động hình sao la, trước khi lên đường đến sân vận động Việt Trì. "Tôi mong sự xuất hiện của cặp linh vật này trên khán đài sẽ giúp đội tuyển Việt Nam thắng đậm", ông Tuấn, một thiếu tá quân đội về hưu, nói.
+Ông Tuấn nảy ra ý định làm mũ hình sao la cách đây hơn một năm. Sau khi nghiên cứu kỹ hình dáng con vật, suy nghĩ cách tạo hình và vật liệu chế tác, hai tuần trước ông mới bắt tay vào thực hiện.
+"Không riêng cặp sao la, 8 linh vật của các kỳ SEA Games trước cũng như vậy", ông cho biết. Tùy thuộc vào độ khó, mỗi sản phẩm mất từ vài tuần đến vài tháng để hoàn thiện.
+Mê bóng đá, nhưng trước khi nghỉ hưu ông Tuấn chỉ xem qua truyền hình. Từ năm 1990, ông có nhiều thời gian hơn cho đam mê và góp mặt trong tất cả các trận đấu của đội tuyển quốc gia khi thi đấu ở trong nước và khu vực Đông Nam Á.
+Ông kể, thời đó người đi cổ vũ đông nhưng trên sân vận động không có "nhạc trưởng", thiếu màu sắc trên khán đài. Nghĩ phải làm điều khác biệt, thể hiện tình yêu bóng đá và khuấy động phong trào, trong trận bán kết Tiger Cup 1998, Việt Nam gặp Thái Lan, ông nhờ họa sĩ - nghệ sĩ nhân dân Phạm Viết Song hóa trang mặt và khẩu hiệu "Việt Nam vô địch".
+"Tôi không quan trọng xấu, đẹp hay dị biệt, chỉ mong tiếp thêm sức mạnh để đội nhà giành chiến thắng. Kết quả là trận đó đội tuyển Việt Nam vùi dập Thái Lan 3 - 0", ông hồi tưởng.
+Từ SEA Games 2003 tổ chức tại Việt Nam, ông được mọi người đặt cho biệt danh "Tuấn trâu vàng". Ngày ấy, ông dự định làm một chiếc đầu trâu lớn bằng tre, mây (loại giống đầu lân) đi cổ vũ. Sát ngày khai mạc vẫn chưa xong, ông chuyển hướng làm mũ sừng trâu.
+Cặp sừng trâu dựng bằng cốt tre, bên ngoài bồi giấy xi măng, sơn đen, có trang trí họa tiết, nặng gần 4 kg, cao 60 cm, mất gần một tuần để hoàn thiện. Ngay trong trận xuất quân của đội tuyển bóng đá nam, người hâm mộ thích thú thấy người đàn ông ngoài 50 tuổi, vẽ mặt, đầu đội sừng trâu, mặc quần vàng, áo đỏ nổi bật trên khán đài. "Tôi đã không nghĩ chiếc mũ tự chế được nhiều người chú ý và khen ngợi như vậy", ông Tuấn kể.
+Từ ấy, trước mỗi trận đấu bóng trong nước, ông Tuấn dành ba tiếng vẽ mặt, đội mũ sừng trâu, cùng bạn bè đi xe diễu hành dọc phố phường và đến sân vận động sớm nhất. Ông nói đã đi gần hết các sân vận động khắp cả nước để cổ vũ. Những lần đội tuyển đi thi đấu nước ngoài, ông không vẽ mặt, chỉ đội mũ linh vật, mặc quần áo tự thiết kế.
+Hai năm sau, đại bàng Gilas được chọn là linh vật cho SEA Games 23 ở Philippines. Sau nửa năm lên ý tưởng, ông Tuấn mất hai tháng thực hiện. Tiếp đó, mũ hình linh vật của các kỳ SEA Games như mèo Can, voi Champa và Champi, rồng komodo, cú mèo, sư tử biển Nila, hổ Rimau, quả bóng xốp Pami và năm nay là cặp sao la, lần lượt ra đời.
+"Trong 9 chiếc mũ biểu tượng của 9 kỳ SEA Games, có 5 chiếc tôi làm thủ công. Những cái còn lại tôi có nhờ bạn bè hỗ trợ khoan, cắt khung bằng máy vì nhà không sẵn dụng cụ", theo ông Tuấn.
+Mỗi chiếc mũ phải trải qua năm bước, gồm nghiên cứu hình dáng linh vật; tạo khung bằng nan tre, xốp, lồng bàn, đồ dùng bằng nhựa sẵn có; bồi nhiều lớp giấy xi măng cho cứng hoặc gọt xốp đắp lên khung; tô màu, phủ nhũ; hoàn thiện. Ông nói, khó nhất là bước làm khung, tạo được dáng chắc chắn, cứng cáp. Nhưng lâu nhất là khâu tô màu, trang trí sao cho giống thật. Hai mươi năm làm mũ linh vật, ông Tuấn không nhớ làm hỏng bao nhiêu mẫu, nhiều lần thức đến sáng để hoàn thiện. "Sản phẩm làm ra phải đẹp, có hồn, chi tiết sắc sảo mới đem đi cổ vũ đội nhà, nếu chưa ưng ý tôi sẽ phá đi làm lại", ông nói.
+Thấy chồng tìm được niềm vui tuổi già, bà Lê Thị Thịnh, 71 tuổi, cũng ủng hộ. "Trước mỗi kỳ SEA Games ông ấy dành vài tháng ngồi dán giấy, đẽo gọt sau trang trí. Qua từng năm, cái sau luôn đẹp hơn cái trước", bà Thịnh nói.
+Ngoài SEA Games 22 tổ chức tại Việt Nam, 8 lần khác ông Tuấn đều mang mũ linh vật ra nước ngoài đồng hành cùng bóng đá Việt Nam. Chuyến đi Indonesia của SEA Games 26 tốn kém nhất với chi phí 32 triệu đồng, "bằng 8 tháng lương hưu". Hay SEA Game 24 tại Thái Lan, ông phải gom góp 6 tháng lương hưu.
+Không ít lần chiếc mũ linh vật cồng kềnh, cao đến nửa mét, bị nhân viên sân bay hay bảo vệ sân vận động giữ lại. Ông Tuấn mất nhiều thời gian giải thích, nhờ can thiệp để thông qua. "Không phải ham nổi tiếng, thích khoe mẽ, tôi chỉ muốn khích lệ tinh thần, mong các tuyển thủ có động lực và biết người dân Việt Nam vẫn luôn sát cánh họ trong từng trận", ông nói.
+Ngoài 9 mũ linh vật SEA Games, ông còn làm 5 chiếc khác cho các giải Tiger Cup, Suzuki Cup và một số các giải đấu trong nước. Hiện còn 6 chiếc, số còn lại ông tặng bạn bè hoặc bị hư hỏng. "Từng có người ngỏ ý mua những tôi không bán. Với tôi chúng là kỷ niệm, là món đồ vô giá", ông nói.
+"Tuấn trâu vàng" đã trở thành cái tên quen thuộc với các cầu thủ đội tuyển bóng đá Việt Nam. Ông thường xuyên được giao lưu, chụp ảnh, chia sẻ niềm vui, nỗi buồn với nhiều cầu thủ nổi tiếng như Quang Hải, Quế Ngọc Hải, Đình Trọng, Văn Toàn... trên sân bóng. "Như trận tranh huy chương đồng tại SEA Games 28, Quế Ngọc Hải đã chạy đến ôm và tặng tôi chiếc áo đang mặc ngay sau trận đấu, để thể hiện lòng cảm kích khi biết tôi luôn sát cánh cùng đội tuyển. Chúng tôi như một gia đình", ông Tuấn kể.
+Thấy tuổi ông cao, một số người khuyên nên tìm đơn vị chế tác linh vật chuyên nghiệp, nhưng "Tuấn trâu vàng" không chịu. Ông nói, sản phẩm phải tự tạo mới ý nghĩa và mang thành ý của một cổ động viên ruột.
+Trong thời gian tới, ông Quang Tuấn vẫn theo sát đội tuyển quốc gia qua các trận đấu và làm mũ đội đầu hình linh vật của các kỳ SEA Games tiếp. Sau cặp sao la, ông sẽ chế tác là cặp thỏ mặc trang phục truyền thống Khmer, cho SEA Games 32, tổ chức ở Campuchia năm 2023.
+"Tôi mới phác thảo sơ qua ý tưởng, vì trước mắt phải tập trung cho SEA Games 31. Tôi hy vọng trong Đại hội thể thao Đông Nam Á lần này, các vận động viên Việt Nam sẽ đạt kết quả cao nhất", ông nói.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_109.txt

@@ -0,0 +1,9 @@
+Bị phạt tù vì chọc thủng bao cao su của bạn trai
+ĐứcMột phụ nữ bị kết tội lạm dụng tình dục và phải nhận 6 tháng tù treo vì cố ý phá hỏng bao cao su của bạn trai.
+Người phụ nữ 39 tuổi với người đàn ông 42 tuổi đồng thuận bước vào mối quan hệ bạn tình từ năm 2021. Họ thường xuyên gặp nhau nhưng sau đó người phụ nữ nảy sinh tình yêu và khao khát một kết nối sâu sắc hơn, trái ngược với người đàn ông chỉ muốn làm bạn trên giường.
+Cô này đã nhiều lần lén chọc thủng bao cao su của đối phương nhằm mang thai nhưng không thành công. Dù vậy, cô vẫn báo tin cho người đàn ông mình có thai, cũng như thừa nhận chuyện chọc thủng "áo mưa".
+Người đàn ông vô cùng bức xúc, kiện cô ra tòa.
+Các thẩm phán đều nhất trí đây là một vụ phạm tội, song ban đầu không chắc sẽ buộc tội gì đối với người phụ nữ, vì chưa có tiền lệ. Sau khi cân nhắc tội danh hiếp dâm, họ đã giảm xuống tội tấn công tình dục, khi tìm thấy cụm từ "stealthing" trong một tài liệu luật.
+Thẩm phán Astrid Salewski, tòa án thành phố Bielefeld cho biết người phụ nữ đã bị kết án ngày 4/4.
+Khi đưa ra phán quyết, thẩm phán cho biết vụ án này là một trong những sự việc bất thường trong lịch sử pháp lý Đức, bởi phạm tội "stealthing" do một phụ nữ thực hiện. Một báo cáo của Tạp chí Giới tính và Luật Columbia năm 2017 cho thấy stealthing - chỉ việc đàn ông hoặc phụ nữ bí mật tác động lên bao cao su - đang là một hiện tượng pháp lý mới.
+Năm 2020, ở Anh, một người đàn ông bị kết tội hiếp dâm và 4 năm tù khi cố tình chọc thủng bao cao su trong khi quan hệ.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_11.txt

@@ -0,0 +1,14 @@
+Những mẫu cha mẹ khó gắn kết với con cái
+Cha mẹ nào cũng yêu thương con, tuy nhiên do đặc điểm tính cách, nhiều cha mẹ có xu hướng nuôi dạy trẻ sai lầm.
+Dưới đây là ba kiểu cha mẹ khó gây dựng được quan hệ gắn kết với con cái.
+Cha mẹ bị tổn thương thời thơ ấu
+Những đứa trẻ bị cha mẹ làm cho tổn thương từ nhỏ thường hình thành suy nghĩ: Mai sau, mình sẽ không bao giờ làm con tổn thương như vậy. Tuy nhiên, khi làm cha mẹ, họ có nhiều nguy cơ lại đi vào "vết xe đổ" đó.
+Một nghiên cứu do Đại học California thực hiện, được công bố năm 2018 cho thấy, cha mẹ từng bị tổn thương tâm lý nặng nề hay chịu sự căng thẳng trong thời thơ ấu có nhiều khả năng có những đứa con với các vấn đề về sức khỏe hành vi. Các loại khó khăn thời thơ ấu này bao gồm cha mẹ ly hôn, sự lạm dụng tình cảm, thể chất hoặc tình dục, chứng kiến bạo lực trong gia đình, bệnh tâm thần của cha mẹ...
+Tiến sĩ Adam Schickedanz, tác giả chính của nghiên cứu, chỉ ra con cái của các bậc cha mẹ từng trải qua những trải nghiệm tiêu cực thời thơ ấu có nguy cơ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý cao gấp đôi và có nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần cao gấp 4 lần trẻ thường. Cũng vì thế, mối quan hệ của cha mẹ và những đứa con không bao giờ tốt đẹp. Ví dụ, nếu cha mẹ gia trưởng, nóng nảy với con, sau này, đứa trẻ trưởng thành cũng dễ trở thành những người nóng nảy, ích kỷ khi đối đãi với đấng sinh thành.
+Cha mẹ sĩ diện
+Nhiều cha mẹ có sự sĩ diện cao tới mức luôn có nhu cầu cần phải được thỏa mãn cái tôi. Đối với con cái của mình, họ yêu cầu trẻ phải phát triển theo mong đợi của mình và hoàn thành những việc họ đặt ra. Thay vì để trẻ phát triển bình thường với đầy đủ điểm mạnh, điểm yếu, họ gượng ép trẻ hoàn hảo ở mọi lĩnh vực, để có thể nở mày nở mặt với mọi người mà không quan tâm đến năng lực, cảm xúc của đứa trẻ. Nếu trẻ không tuân thủ, cha mẹ trút thịnh nộ lên đầu con, thậm chí cằn nhằn, làm những điều gây tổn thương to lớn cho đứa trẻ, ví dụ như mạt sát, so sánh...
+Kết quả của một nghiên cứu do Alex Jensen, giáo sư của Đại học Brigham Young (BYU) thực hiện chỉ ra, đứa trẻ thường xuyên bị bố mẹ đưa ra so sánh sẽ có xu hướng học kém hơn so với anh chị em của chúng. Trẻ hình thành tâm lý sợ hãi, muốn trốn tránh bố mẹ, thay vì chấp nhận những đòi hỏi từ họ.
+Cha mẹ thao túng
+Nhiều cha mẹ có thói quen kiểm soát cuộc sống của con, xuất phát từ tâm lý không yên tâm về đứa trẻ. Cha mẹ thao túng con cái bằng nhiều cách, một số dùng bạo lực, một số dùng thái độ... để ép đứa trẻ làm theo cách của mình.
+Tiến sĩ Becky Spelman, nhà tâm lý học của Anh, nhận định rằng dấu hiệu điển hình của cha mẹ thao túng là họ cố gắng vô hiệu hóa cảm xúc của con, cưỡng bức tình cảm với những câu nói điển hình như "Nếu con không làm đúng, mẹ không yêu con nữa" hoặc phạt bằng sự im lặng... Quá trình này, theo thời gian, đào tạo và khiến đứa trẻ trở thành thụ động, không có can đảm đưa ra bất cứ lựa chọn nào của riêng mình, cuối cùng mãi mãi bị mắc kẹt trong quỹ đạo của bố mẹ mà không thể thoát ra.
+Kiểu quan hệ cha mẹ - con cái này cũng không hề bình đẳng, bởi trẻ hình thành thái độ dựa dẫm, phó mặc và tuân thủ vô điều kiện với cha mẹ, trong khi trong lòng luôn tồn tại cảm giác tiêu cực về người "điều khiển" mình.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_110.txt

@@ -0,0 +1,20 @@
+Cách giúp gia đình chăm sóc F0, tránh lây nhiễm chéo
+Gia đình tuân thủ 5K linh hoạt với bối cảnh, khử khuẩn thường xuyên để tránh lây nhiễm chéo.
+TS.BS. Trần Văn Thiện - Phó Giám đốc Bệnh viện Đại học Quốc gia Hà Nội, cho biết, gần đây, một số ý kiến cho rằng khuyến cáo 5K không còn cần thiết, phù hợp trong bối cảnh chung sống an toàn với đại dịch. Tuy nhiên, vì hiệu quả bảo vệ của vaccine phòng Covid-19 vẫn chưa thật sự cao. Người tiêm rồi vẫn có thể nhiễm bệnh, tiếp tục trở thành nguồn lây lan cho những người xung quanh. Đồng thời Covid-19 cũng chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Chính vì thế, các biện pháp dự phòng cá nhân như khuyến cáo 5K vẫn đóng vai trò quan trọng.
+Khi nhà có F0, thì việc thực hiện khuyến cáo 5K sẽ có một số thay đổi và tập trung chủ yếu vào 3 hoạt động dưới đây.
+Đeo khẩu trang
+Vì nCoV có thể lây truyền qua đường không khí, đặc biệt là trong không gian kín và kém thông gió, nên TS.BS. Trần Văn Thiện khuyên người chăm sóc F0 hoặc những F1 ở chung nhà luôn phải đeo khẩu trang để hạn chế tối đa nguy cơ lây nhiễm chéo trong gia đình.
+Khử khuẩn thường xuyên
+Theo TS.BS. Trần Văn Thiện, việc vệ sinh cá nhân và khử khuẩn môi trường sống một cách thường xuyên đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm chéo cho các F1 còn lại trong gia đình. Để giúp mọi người thực hiện đúng thói quen vệ sinh không gian nhà ở cũng như các bề mặt và vật dụng, TS.BS. Trần Văn Thiện đã có một số hướng dẫn cụ thể như sau:
+Lau chùi và khử khuẩn các bề mặt mà F0 đã từng chạm đến như: tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, tay vịn lan can, nền nhà, phòng tắm... ít nhất 2 lần/ngày bằng các chất tẩy rửa thông thường. Sau đó, vệ sinh lại một lần nữa các bề mặt và vật dụng này lần lượt với sản phẩm có chứa nước Javel và nước sạch.
+Đối với các bề mặt bẩn, gia đình cần làm sạch bằng xà phòng và nước trước. Sau đó mới tiến hành khử khuẩn bằng các chất tẩy rửa thông thường như chai xịt tẩy rửa đa năng dùng sẵn.
+Đối với các bề mặt, vật dụng không chống nước như: điều khiển máy lạnh, remote TV, công tắc đèn, máy tính, điện thoại, các thiết bị điện tử dùng chung... bạn nên vệ sinh bằng cách dùng khăn sạch nhúng vào dung dịch chứa ít nhất 60% độ cồn để lau bề mặt, không rửa lại với nước và để khô tự nhiên. Gia đình lưu ý tắt các thiết bị điện tử, công tắc đèn trước khi khử khuẩn.
+Gia đình tránh dùng miếng xốp, bông vải để làm phát tán bụi; không nên sử dụng máy hút bụi. Người làm vệ sinh cần mang găng tay cao su, đeo khẩu trang. Sau khi dọn dẹp, bạn nhớ rửa tay với nước rửa tay sát khuẩn, sau đó lau khô tay với khăn tay hoặc khăn giấy.
+Lưu ý vệ sinh cơ thể, đôi tay 
+Với thói quen vệ sinh cơ thể và đôi tay, bạn cần chú ý những điều sau, thường xuyên rửa tay với nước rửa tay sạch khuẩn dưới vòi nước chảy trong 30 giây, hoặc vệ sinh tay với dung dịch rửa tay khô trong 15 giây. Những thời điểm quan trọng cần rửa tay như: trước và sau khi nấu ăn; trước và sau khi ăn uống; sau khi ho, hắt hơi, xì mũi; sau khi chạm vào các vật dụng, bề mặt; sau khi đi vệ sinh; sau khi thu dọn rác...
+Mỗi người vệ sinh sạch sẽ cơ thể, đặc biệt là sau khi từ ngoài trở về nhà với các loại sữa tắm sạch khuẩn chất lượng dể loại bỏ triệt để các mầm bệnh đang bám trên da, tránh cho chúng có cơ hội tiếp tục "tung hoành" trong gia đình. Gia đình sử dụng các sản phẩm diệt khuẩn vừa có khả năng loại bỏ vi khuẩn, chứa các thành phần thiên nhiên dịu nhẹ giúp dưỡng da mềm mịn. Người tiêu dùng nên chọn sữa tắm sạch khuẩn và nước rửa tay, gel rửa tay khô của những thương hiệu uy tín.
+Giữ khoảng cách với F0
+Theo lời khuyên của TS.BS. Trần Văn Thiện, tốt nhất là F0 nên được cách ly ở phòng riêng có cửa sổ thông thoáng, nhà vệ sinh riêng và thùng rác cá nhân. Trong phòng không có nhiều đồ dùng và vật dụng khó làm sạch như thú bông, giấy, bìa... Trước cửa phòng cách ly nên đặt bàn hoặc ghế để nhận thức ăn và đồ dùng cá nhân cần thiết. Ngoài ra, chuyên gia cũng khuyên tất cả các thành viên trong gia đình không được dùng chung khăn, dụng cụ tắm rửa, xà phòng, chén bát, điện thoại... trong thời điểm nhạy cảm hiện tại để hạn chế nguy cơ lây nhiễm chéo.
+Phân loại và xử lý rác thải, quần áo bẩn của F0 đúng cách
+Đối với các loại đồ vải như quần áo, chăn đắp, khăn tắm... TS.BS. Trần Văn Thiện khuyên mọi người nên giặt ở nhiệt độ 60ºC hoặc hơn, thời gian giặt từ 30 phút trở lên và không nên giũ đồ trước khi giặt. Ngoài đồ vải, mọi người cũng cần giặt khăn trải bàn ăn, rửa chén bát của F0 với nước rửa chén rồi lau khô. Nếu dùng máy rửa chén thì nên chọn nhiệt độ nước tầm 60ºC.
+Về phần rác thải, F0 nên có túi rác và thụng đựng rác riêng. Khi thu gom rác, bạn cần đóng gói bịch rác và đặt nó trong một túi chất dẻo, tuyệt đối không để F0 chạm đến và loại bỏ túi rác ngay sau đó.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_111.txt

@@ -0,0 +1,17 @@
+'Cha mẹ đừng Google về bệnh trầm cảm của con'
+Khi phát hiện tâm lý trẻ bất ổn, PGS.TS Nguyễn Thị Phương Hoa khuyên cha mẹ nên đưa con khi khám để có những can thiệp kịp thời thay vì tự tìm hiểu trên mạng.
+"Ngày biết con trai gặp vấn đề tâm lý, với tôi đó là một cú sốc. Gia đình tôi đưa cháu đi khám, bác sĩ chẩn đoán cháu bị tâm thần phân liệt. Lúc đó, tôi như từ trên cao rơi xuống địa ngục. Sau này gia đình tôi mới biết bác sĩ chẩn đoán nhầm và hệ quả là con tôi đã sử dụng sai thuốc trong một thời gian dài", PGS.TS Nguyễn Thị Phương Hoa, Viện trưởng Viện Tâm lý học và Truyền thông nhớ lại.
+Đến nay là năm thứ 9 bà Phương Hoa và gia đình đồng hành cùng con trai chữa trị trầm cảm. Hai cuốn sách do bà chắp bút là "Khi mây đen kéo tới", "Có một cơn đau mang tên trầm cảm" kể lại hành trình đầy kiên nhẫn cùng con vật lộn với trầm cảm. Đó cũng là nỗi lòng của một người mẹ khi cùng con âm thầm chịu đựng những cơn đau.
+Bệnh trầm cảm được bà mô tả qua góc nhìn của một người mẹ - cũng là một nhà nghiên cứu tâm lý với mục đích duy nhất là giúp những gia đình ở hoàn cảnh tương tự. Tuy vậy, bà tự nhận mình vẫn đầy vụng về, âu lo và bỡ ngỡ trong cuộc chiến ròng rã với bệnh trầm cảm của con.
+PGS.TS Nguyễn Thị Phương Hoa cho rằng hiện có nhiều ý kiến "kết tội" cha mẹ khi con mình mắc trầm cảm. Nhưng giữa vô vàn những nỗi đau thì có một cơn đau trầm lặng, không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới bọn trẻ mà cả bố mẹ, anh chị em, bạn bè cũng chịu tác động rất lớn.
+Bên cạnh đó, bà cho rằng khi nhắc tới trầm cảm, "chúng ta vẫn thường nhắc về nó như một khái niệm còn khá mơ hồ", thậm chí nói về trầm cảm như một căn bệnh đơn thuần chỉ nỗi buồn, căng thẳng. Những hiểu biết sai lầm ấy làm cho hệ quả của căn bệnh này trở nên nghiêm trọng, nhất là đối với con trẻ ở lứa tuổi vị thành niên.
+"Việc nhận biết ai đó đang bị trầm cảm, thậm chí là con mình là điều không dễ dàng. Khi biết, chúng ta cũng lúng túng và gặp nhiều trở ngại khi muốn trợ giúp ai đó vượt qua cơn "mây đen" của cảm xúc", bà Hoa nói. Đưa con đi khám tại các cơ sở uy tín hoặc mời bác sĩ tâm lý tư vấn là điều cần thiết trong trường hợp phát hiện con có những bất ổn hành vi. 
+Chỉ cần gõ từ khoá "trầm cảm tuổi vị thành niên"trên thanh tìm kiếm Google Việt Nam, chỉ trong 0,38s có 6.840.000 kết quả có liên quan. Tương tự, với từ khoá "trầm cảm" kết quả sẽ là 36.000.000. Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) công bố, cứ trung bình mỗi ngày có khoảng 3.000 trẻ vị thành niên chết do tự tử trên thế giới. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng cảnh báo, trầm cảm là nguyên nhân đứng thứ 3 gây tử vong ở trẻ vị thành niên.
+Điều đó phần nào cho thấy trầm cảm đang là một trong những vấn đề được quan tâm trên thế giới cũng như tại Việt Nam và gióng lên hồi chuông cảnh báo để các bậc phụ huynh quan tâm đến chăm sóc sức khoẻ tinh thần của con trẻ.
+Chi tiết câu chuyện cùng con vượt qua những bất ổn tâm lý sẽ được PGS.TS Nguyễn Thị Phương Hoa chia sẻ trong eBox lên sóng từ 16/5. Bà là một chuyên gia nhiều năm trong lĩnh vực tâm lý học tại Việt Nam, Nguyên Vụ trưởng Vụ Lý luận chính trị, Ban Tuyên giáo TW. Hiện bà là Viện trưởng Viện Tâm lý học và Truyền thông, đồng thời là cố vấn của diễn đàn Beautiful Mind VN.
+Trong rất nhiều năm, bà luôn là một người bạn, người đồng hành đáng tin cậy của rất nhiều người bệnh trong việc chữa lành tâm hồn, chiến đấu với căn bệnh trầm cảm, lo âu.
+Đến với eBox chủ đề Trầm cảm tuổi vị thành niên, diễn giả Phương Hoa mong muốn truyền đi thông điệp về hy vọng, niềm hy vọng không chỉ với chính người bệnh mà còn cả với những người thân của họ. Nỗi cô độc, yếu ớt, bất lực của loại cảm xúc "đặc biệt" này cứ thế tiếp tục gây ra nhiều hệ lụy không giới hạn cho bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt là đối với giới trẻ.
+eBox còn có sự tham gia của TS Đặng Hoàng Giang và diễn viên, MC trẻ Nguyễn Lâm Thảo Tâm. Các diễn giả sẽ mang đến nhiều kinh nghiệm đối phó v���i trầm cảm, đặc biệt là ở lứa tuổi nhạy cảm với nhiều thay đổi về tâm sinh lý với mong muốn để người bệnh và người thân của họ có những hiểu biết đúng về căn bệnh và liệu pháp điều trị.
+Chương trình không chỉ dừng lại ở việc cung cấp kiến thức cho các bậc phụ huynh về trầm cảm ở trẻ vị thành niên; sự tham vấn, tương tác trực tiếp trên sóng Livestream cùng các diễn giả mà còn tiếp tục hỗ trợ tư vấn sau chương trình nhằm trợ giúp cho những phụ huynh, gia đình và các bạn trẻ đang gặp khủng hoảng về tinh thần, áp lực, lo âu.
+eBox "Trầm cảm vị thành niên" được công chiếu trong 2 ngày 16/5 và 17/5, gồm các video chia sẻ kinh nghiệm từ diễn giả, buổi livestream giao lưu trực tiếp cùng người xem dự kiến diễn ra vào ngày 18/5.
+Phụ huynh truy cập vào đây để đăng ký tham dự eBox chủ đề "Trầm cảm tuổi vị thành niên".

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_112.txt

@@ -0,0 +1,21 @@
+Những công dụng ít người biết của lò vi sóng
+Ngoài những chức năng thông dụng, lò vi sóng còn có thể dùng để nhuộm vải, khử trùng miếng bọt biển nhà bếp hoặc làm mới cục xà bông đã cũ mòn.
+Lò vi sóng ra đời sau ý tưởng nấu ăn bằng năng lượng điện từ của kỹ sư người Mỹ Percy LeBaron Spencer, năm 1945. Sau khi quan sát một thanh chocolate tan chảy, ông nghĩ rằng việc khai thác nhiệt tạo ra bởi các phân tử rung động có thể là một giải pháp thay thế cho bếp thông thường. Với phát minh này, Spencer đã châm ngòi cho một cuộc cách mạng trong nhà bếp.
+Đến nay, tổ chức GlobeNewswire ước tính thị trường lò vi sóng hiện đại được định giá hơn 42 tỷ USD.
+Ngoài việc sử dụng lò vi sóng để làm các món ăn, bạn có thể sử dụng lò vi sóng trong các trường hợp sau.
+Sấy khô
+Kể từ năm 1947, lò vi sóng được sử dụng trong một số lĩnh vực công nghiệp và đạt hiệu quả đáng kinh ngạc. Thịt lợn, thuốc lá, hàng dệt, hoa... đều có thể được sấy khô trong đó.
+Làm sạch thiết bị nhà bếp như miếng bọt biển, thớt...
+Đừng vứt miếng bọt biển đi khi nó chưa quá cũ. Bạn có thể cho một muỗng canh giấm trắng hoặc nước cốt chanh vào bát quay được trong lò, cho miếng bọt biển vào cùng, quay vài chục giây đến một phút để giúp miếng bọt biển được khử trùng, làm sạch. Lưu ý, không áp dụng cách này nếu miếng bọt biển có thành phần sợi kim loại.
+Bạn cũng có thể khử trùng thớt nhựa bằng lò vi sóng. Rửa sạch, chà xát bề mặt của thớt với nước cốt chanh và quay trong lò trong khoảng một phút.
+Nhuộm vải
+Các chuyên gia mách nước rằng bạn có thể nhuộm màu cho vải bằng cách nhúng món đồ cần nhuộm vào màu thích hợp, sau đó cho vào lò vi sóng trong vài phút.
+Ủ men bột bánh mì
+Bột mì sau khi đã trộn, nhào với tỷ lệ hợp lý có thể được ủ men trong lò vi sóng. Thay vì ủ bánh theo cách thông thường với thời gian lên đến vài tiếng đồng hồ, bạn sẽ chỉ cần ủ bột bánh trong lò vi sóng từ 10-15 phút.
+Nấu cơm
+Thay vì nấu cơm trong nồi hoặc nồi cơm điện như truyền thống, bạn có thể cho gạo và nước vào bát, cho vào lò vi sóng nấu khoảng 10-15 phút, bạn sẽ có cơm ăn với hương vị thơm, dẻo không thua gì nồi cơm thông thường.
+Các mẹo vặt nhỏ khác với lò vi sóng
+Nếu bạn thấy cay mắt khi cắt hành hay hành tây, hãy cho củ hành vào lò vi sóng, quay trong khoảng 45 giây trước khi cắt. Việc này sẽ sẽ vô hiệu hóa chất dẫn xuất lưu huỳnh, khiến bạn không bị chảy nước mắt nữa.
+Nếu bạn ghét bóc tỏi, hãy cho củ tỏi vào lò, quay trong 20 giây, bạn sẽ bóc chúng dễ dàng.
+Các chuyên gia pha chế còn sử dụng lò để tạo bọt cho cappuccino hoặc latte. Bạn cũng có thể sấy khô thịt/thịt bò, khôi phục mật ong kết tinh... bằng lò vi sóng.
+Nếu bạn muốn quả cam/chanh vắt được nhiều nước hơn, hãy cho quả vào lò, quay vài chục giây. Điều này làm quả mềm ra một chút, giúp bạn vắt được nhiều nước hơn mà không ảnh hưởng đến hương vị.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_113.txt

@@ -0,0 +1,10 @@
+Thịt luộc chấm mắm tép 'đưa cơm' ngày hè
+Thịt luộc vừa chín tới mềm ngọt chấm mắm tép vàng đượm, vị mặn ngọt chua cay hài hòa rất đưa miệng. Đây là món ăn bình dân mà lại 'hao cơm' ngày hè.
+Cách chưng mắm tép: Vì mắm tép nguyên bản có vị mặn nên cần pha loãng với tỷ lệ mắm tép: đường: chanh là 3:1:1. Cho 3 thìa canh mắm tép, 1 thìa canh đường cùng chút nước khuấy đều. Phi thơm hành, tỏi khô băm nhỏ cho dậy mùi. Sau đó, trút phần mắm tép cùng đường ở trên vào khuấy đều, đun lửa nhỏ vài phút. Cuối cùng nêm hạt nêm, thêm ớt (tùy khẩu vị) tắt bếp. Trước khi ăn thì cho 1 thìa canh nước cốt chanh vào đánh đều để cân bằng vị mặn ngọt hài hòa.
+Cách luộc thịt: Chọn thịt ba chỉ nạc mỡ đan xen, chà xát muối hạt rửa sạch. Đun sôi nước, cho thịt vào chần sơ để loại bỏ tạp chất, rửa sạch. Cho thịt vào nồi ngập nước, thêm vài củ hành tím hoặc đầu củ hành trắng, thêm 1 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê hạt nêm cho ngọt thịt. Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, đậy vung, đun liu riu khoảng 15-20 phút tùy lượng nhiều hay ít. Sau đó, tắt bếp và tiếp tục để om thịt thêm 8 - 10 phút nữa cho thịt ngậm nước sẽ ngọt mềm hơn. Vớt thịt ra để nguội bớt và thái miếng vừa ăn.
+Các loại rau sống (tùy chọn) rửa sạch, vẩy ráo. Chuối xanh, khế chua, dưa chuột gọt vỏ, thái mỏng. Trình bày thịt ra đĩa, thêm chút hành lá chần, rau sống và bên cạnh đặt bát mắm tép chưng. Món này ăn kèm cơm trắng hay cuốn bún cùng bánh tráng đều rất hao trong ngày hè.
+Yêu cầu thành phẩm: Thịt luộc vừa chín tới mềm ngọt chấm mắm tép vàng đượm, vị mặn ngọt chua cay hài hòa rất đưa miệng.
+ 
+ 
+Chú ý:
+Vì mắm tép nguyên chất có vị mặn đậm nên cần pha loãng ra. Sau khi chưng thì lúc ăn mới vắt thêm nước cốt chanh vào đánh đều cho hài hòa vị chua cay mặn ngọt.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_114.txt

@@ -0,0 +1,41 @@
+Những thói quen tốt nhưng có thể gây hại
+Thể dục thường xuyên, hạn chế đường hay uống nước đều đặn... rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết điểm dừng của những thói quen đó, bạn sẽ khiến cơ thể gặp rắc rối.
+Ngủ ít hơn để tập thể dục
+Tập thể dục vào buổi sáng là một trong những thói quen tốt cho sức khỏe. Nó phù hợp với dao động hormone tự nhiên của cơ thể, giúp tập trung, tâm trạng tích cực suốt ngày và điều chỉnh sự thèm ăn. Tuy nhiên, nếu vì muốn thể dục mà dậy sớm, dẫn đến thiếu ngủ sẽ phản tác dụng.
+Hạn chế ngủ liên quan đến việc gia tăng cảm giác đói và kích thích ăn vào, dễ dẫn đến tăng cân, béo phì.
+Ngủ ít hơn để tập thể dục
+Tập thể dục vào buổi sáng là một trong những thói quen tốt cho sức khỏe. Nó phù hợp với dao động hormone tự nhiên của cơ thể, giúp tập trung, tâm trạng tích cực suốt ngày và điều chỉnh sự thèm ăn. Tuy nhiên, nếu vì muốn thể dục mà dậy sớm, dẫn đến thiếu ngủ sẽ phản tác dụng.
+Hạn chế ngủ liên quan đến việc gia tăng cảm giác đói và kích thích ăn vào, dễ dẫn đến tăng cân, béo phì.
+Tập thể dục mỗi ngày
+Nên dành một ngày để nghỉ ngơi sau mỗi 7-10 ngày thể dục đều đặn để giúp cơ thể sửa chữa các vết rách nhỏ trong mô cơ, tái cân bằng mức axit lactic và glycogen. Một ngày nghỉ ngơi giúp cơ bắp phát triển mạnh mẽ hơn, giảm nguy cơ chấn thương.
+Tập thể dục mỗi ngày
+Nên dành một ngày để nghỉ ngơi sau mỗi 7-10 ngày thể dục đều đặn để giúp cơ thể sửa chữa các vết rách nhỏ trong mô cơ, tái cân bằng mức axit lactic và glycogen. Một ngày nghỉ ngơi giúp cơ bắp phát triển mạnh mẽ hơn, giảm nguy cơ chấn thương.
+Ngủ quá nhiều
+Thiếu ngủ gây hại cho sức khỏe và ngủ quá nhiều cũng làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh mãn tín như bệnh tim mạch vành, tiểu đường, lo âu và béo phì ở người lớn.
+Nếu bạn thấy 7-8 giờ ngủ mỗi đêm là không đủ hoặc thấy mệt mỏi sau một đêm ngủ ngon, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ.
+Ngủ quá nhiều
+Thiếu ngủ gây hại cho sức khỏe và ngủ quá nhiều cũng làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh mãn tín như bệnh tim mạch vành, tiểu đường, lo âu và béo phì ở người lớn.
+Nếu bạn thấy 7-8 giờ ngủ mỗi đêm là không đủ hoặc thấy mệt mỏi sau một đêm ngủ ngon, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ.
+Ăn không đủ chất béo
+Chất béo là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và là chất cơ thể rất cần. Chúng giúp hấp thụ vitamin, hỗ trợ sự phát triển của tế bào, sức khỏe của não và mắt, chữa bệnh và sản xuất hormone. Chúng là nguồn cung cấp năng lượng tốt nhất cho cơ thể.
+Nếu thấy uể oải, thường xuyên đói, đau khớp hoặc bị cảm lạnh nhiều hơn bình thường, bạn có thể muốn ăn nhiều chất béo lành mạnh hơn. Những chất béo này thường trong pho mát và trứng, bơ ô liu hoặc dầu hạt cải, quả hạch, quả bơ,...
+Chỉ cần cố gắng tránh chất béo chuyển hóa từ dầu hydro hóa thường được tìm thấy trong thực phẩm chế biến là được.
+Ăn không đủ chất béo
+Chất béo là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và là chất cơ thể rất cần. Chúng giúp hấp thụ vitamin, hỗ trợ sự phát triển của tế bào, sức khỏe của não và mắt, chữa bệnh và sản xuất hormone. Chúng là nguồn cung cấp năng lượng tốt nhất cho cơ thể.
+Nếu thấy uể oải, thường xuyên đói, đau khớp hoặc bị cảm lạnh nhiều hơn bình thường, bạn có thể muốn ăn nhiều chất béo lành mạnh hơn. Những chất béo này thường trong pho mát và trứng, bơ ô liu hoặc dầu hạt cải, quả hạch, quả bơ,...
+Chỉ cần cố gắng tránh chất béo chuyển hóa từ dầu hydro hóa thường được tìm thấy trong thực phẩm chế biến là được.
+Không ăn đường
+Hạn chế đường làm giảm nguy cơ tiểu đường, lão hóa chậm hơn, ngủ ngon hơn và giảm cân. Nhưng đường là một phần của chế độ ăn. Vì vậy, thay vì cắt hoàn toàn, bạn chỉ cần chọn trái cây nguyên quả, không uống nước trái cây pha đường hoặc bánh quy.
+Không ăn đường
+Hạn chế đường làm giảm nguy cơ tiểu đường, lão hóa chậm hơn, ngủ ngon hơn và giảm cân. Nhưng đường là một phần của chế độ ăn. Vì vậy, thay vì cắt hoàn toàn, bạn chỉ cần chọn trái cây nguyên quả, không uống nước trái cây pha đường hoặc bánh quy.
+Ăn salad thay thịt
+Nếu làm no bụng bằng món rau, bạn không nạp đủ lượng protein, thứ giữ vai trò quan trọng trong việc tạo và duy trì mọi tế bào trong cơ thể. Nếu không có nó, chúng ta có thể mất khối lượng cơ, hệ thống miễn dịch, tóc và móng tay cũng yếu hơn.
+Ăn ít protein sẽ khiến bạn thấy đói và kém ngon miệng. Chế độ ăn giàu protein giúp tăng cường trao đổi chất và giảm lượng calo cũng như cảm giác thèm ăn.
+Ăn salad thay thịt
+Nếu làm no bụng bằng món rau, bạn không nạp đủ lượng protein, thứ giữ vai trò quan trọng trong việc tạo và duy trì mọi tế bào trong cơ thể. Nếu không có nó, chúng ta có thể mất khối lượng cơ, hệ thống miễn dịch, tóc và móng tay cũng yếu hơn.
+Ăn ít protein sẽ khiến bạn thấy đói và kém ngon miệng. Chế độ ăn giàu protein giúp tăng cường trao đổi chất và giảm lượng calo cũng như cảm giác thèm ăn.
+Uống quá nhiều nước
+Tình trạng thừa nước rất nghiêm trọng. Nó xảy ra khi lượng muối và các chất điện giải khác trong cơ thể trở nên quá loãng, làm ảnh hưởng đến các chức năng thường xuyên của cơ thể.
+Nếu gần đây bạn thay đổi thói quen và thấy buồn nôn, đau đầu, bối rối, mất phương hướng, nên tìm đến bác sĩ.
+Uống quá nhiều nước
+Tình trạng thừa nước rất nghiêm trọng. Nó xảy ra khi lượng muối và các chất điện giải khác trong cơ thể trở nên quá loãng, làm ảnh hưởng đến các chức năng thường xuyên của cơ thể.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_115.txt

@@ -0,0 +1,26 @@
+Nhà mái ngói có sân uốn lượn như đường làng
+Hà TĩnhKhoảng sân được mô phỏng theo hình ảnh con đường làng uốn lượn giữa đồng ruộng, triền cỏ.
+Ngôi nhà ven đô ở thị trấn Xuân An, huyện Nghi Xuân, Hà Tĩnh có diện tích 300 m2, nằm trên mảnh đất 600 m2. Do nằm tiếp giáp với khu đô thị mới nên ngôi nhà được hưởng lợi nhiều tiện ích như công viên, cây xanh, gió mát bên dòng sông Lam. Nhược điểm là khu đất hướng chính Tây, có thời gian hứng nắng dài trong ngày.
+Ngôi nhà ven đô ở thị trấn Xuân An, huyện Nghi Xuân, Hà Tĩnh có diện tích 300 m2, nằm trên mảnh đất 600 m2. Do nằm tiếp giáp với khu đô thị mới nên ngôi nhà được hưởng lợi nhiều tiện ích như công viên, cây xanh, gió mát bên dòng sông Lam. Nhược điểm là khu đất hướng chính Tây, có thời gian hứng nắng dài trong ngày.
+Ví hướng đất cộng với tính cách của gia chủ, ngôi nhà được xây dựng với mong muốn chan hòa với thiên nhiên, mở ra thấy cây cối trong xanh. Bên ngoài mang kiến trúc truyền thống nhưng phía trong lại tiện nghi, hiện đại. 
+Ví hướng đất cộng với tính cách của gia chủ, ngôi nhà được xây dựng với mong muốn chan hòa với thiên nhiên, mở ra thấy cây cối trong xanh. Bên ngoài mang kiến trúc truyền thống nhưng phía trong lại tiện nghi, hiện đại. 
+Hệ mái nhấp nhô được cấu trúc nhịp điệu theo không gian ngôi nhà, vừa đa dạng góc nhìn, vừa gợi nhớ mái nhà xưa cũ ở làng quê Việt Nam. Nhìn tổng thể, nhịp mái là sự chuyển tiếp hòa nhập với bối cảnh xung quanh. 
+Hệ mái nhấp nhô được cấu trúc nhịp điệu theo không gian ngôi nhà, vừa đa dạng góc nhìn, vừa gợi nhớ mái nhà xưa cũ ở làng quê Việt Nam. Nhìn tổng thể, nhịp mái là sự chuyển tiếp hòa nhập với bối cảnh xung quanh. 
+Khu đất trải dài 50m, khoảng sân được mô phỏng theo hình ảnh con đường làng uốn lượn, hai bên phủ kín cây xanh. Cuối đường, khi bước chân vào nhà, không gian sinh hoạt chung mở ra trước mặt cũng có màu xanh của cây cỏ. 
+Khu đất trải dài 50m, khoảng sân được mô phỏng theo hình ảnh con đường làng uốn lượn, hai bên phủ kín cây xanh. Cuối đường, khi bước chân vào nhà, không gian sinh hoạt chung mở ra trước mặt cũng có màu xanh của cây cỏ. 
+Vì gia đình có ba thế hệ với bốn trẻ nhỏ nên không gian sinh hoạt chung như phòng khách, bếp, khu thư giãn ngoài trời... được chú trọng.
+Ngôi nhà được thiết kế phù hợp với nếp sống người Việt xưa như không gian sinh hoạt chung rộng rãi, thoáng mát. Dù vậy, thiết kế nội thất lại hướng đến sự đơn giản, hiện đại, phù hợp với sự năng động của thế hệ trẻ. Hệ cửa kính trong suốt tại phòng khách đón được ánh sáng tối đa. 
+Vì gia đình có ba thế hệ với bốn trẻ nhỏ nên không gian sinh hoạt chung như phòng khách, bếp, khu thư giãn ngoài trời... được chú trọng.
+Ngôi nhà được thiết kế phù hợp với nếp sống người Việt xưa như không gian sinh hoạt chung rộng rãi, thoáng mát. Dù vậy, thiết kế nội thất lại hướng đến sự đơn giản, hiện đại, phù hợp với sự năng động của thế hệ trẻ. Hệ cửa kính trong suốt tại phòng khách đón được ánh sáng tối đa. 
+Công năng ngôi nhà và cảnh quan khu vườn được tính toán có ý đồ. Toàn bộ không gian hướng ra khu vực sảnh hiên rộng lớn kết hợp phòng khách, khu bếp phía trong... làm trung tâm. 
+Công năng ngôi nhà và cảnh quan khu vườn được tính toán có ý đồ. Toàn bộ không gian hướng ra khu vực sảnh hiên rộng lớn kết hợp phòng khách, khu bếp phía trong... làm trung tâm. 
+Vị trí các phòng ngủ đan xen trên tầng 1, tầng 2. Hai tầng thông nhau qua chiếc cầu thang sắt uốn lượn, vừa tạo thẩm mỹ, vừa tiết kiệm diện tích. 
+Vị trí các phòng ngủ đan xen trên tầng 1, tầng 2. Hai tầng thông nhau qua chiếc cầu thang sắt uốn lượn, vừa tạo thẩm mỹ, vừa tiết kiệm diện tích. 
+Khoảng hiên sảnh là nơi sinh hoạt ngoài trời chiếm 20% diện tích ngôi nhà, có bàn tiếp khách, xích đu cho trẻ… Trong không gian này, trẻ không bị gò bó trong những bức tường với màn hình ti vi, điện thoại.
+Khoảng hiên sảnh là nơi sinh hoạt ngoài trời chiếm 20% diện tích ngôi nhà, có bàn tiếp khách, xích đu cho trẻ… Trong không gian n��y, trẻ không bị gò bó trong những bức tường với màn hình ti vi, điện thoại.
+Trên mái không gian sinh hoạt chung, kiến trúc sư sử dụng điểm xuyết những viên ngói trong suốt, cho ánh nắng xuyên qua, cũng như tạo điểm nhấn cho không gian. 
+Trên mái không gian sinh hoạt chung, kiến trúc sư sử dụng điểm xuyết những viên ngói trong suốt, cho ánh nắng xuyên qua, cũng như tạo điểm nhấn cho không gian. 
+Bản vẽ bố trí mặt bằng của công trình. 
+Ngôi nhà ven đô hoàn thiện năm 2021, sau 8 tháng thi công.
+Bản vẽ bố trí mặt bằng của công trình. 
+Ngôi nhà ven đô hoàn thiện năm 2021, sau 8 tháng thi công.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_116.txt

@@ -0,0 +1,18 @@
+7 thứ không nên giặt máy
+Máy giặt giúp tiết kiệm nhiều thời gian và công sức. Tuy vậy không phải vật dụng nào cũng có thể cho vào máy giặt.
+1. Áo ngực
+Áo ngực không phù hợp giặt máy, đặc biệt là những loại có vòng thép bởi rất dễ gây hỏng hoặc biến dạng áo.
+Nếu phải cho áo ngực vào máy giặt, nên cho vào túi lưới chuyên dụng và giặt bằng nước lạnh. Tốt nhất giặt bằng tay, vắt từ từ và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời.
+2. Quần áo dính lông thú
+Đây là hiện tượng trên quần áo những người nuôi thú cưng. Không nên cho những bộ quần áo này vào máy giặt bởi các sợi lông có thể bám vào thành lồng máy, làm tắc đường thoát nước, dẫn tới hỏng hóc. Ngoài ra nếu trộn với quần áo khác, lông thú sẽ bám lên quần áo đó.
+Nên giặt bằng tay trước, có thể dùng cây lăn hoặc băng dính loại bỏ lông thú khỏi quần áo trước khi giặt.
+3. Gối xốp hoạt tính
+Các loại gối xốp hoạt tính tuyệt đối không được cho vào máy giặt bởi gối rất dễ bị rách, vụn gối rơi ra ngoài ảnh hưởng tới máy giặt. Bạn nên giặt bằng tay, một năm giặt từ 1-2 lần và phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
+4. Quần áo da
+Đồ da rất dễ biến dạng và xuống màu nếu được giặt bằng máy. Ngoài ra đồ da cũng không được phơi dưới nắng do có khả năng bị ẩm mốc cao. Chỉ nên làm sạch đồ da bằng cách dùng khăn ướt vắt ráo để lau bụi bẩn.
+5. Quần áo từ len, lụa, nhung
+Nếu không muốn áo quần làm từ lụa, len hoặc nhung bỗng dưng bị chật, không nên bỏ chúng vào máy giặt và máy sấy. Nguyên nhân là do sợi vải có nguy cơ bị co rút khi giặt, chỉ nên giặt tay và phơi dưới ánh nắng mặt trời. Các loại vải mỏng manh hơn như lụa nên giặt bằng nước ấm, không vắt quá mạnh để tránh biến dạng.
+6. Áo khoác có đệm vai
+Nhiều áo khoác ngoài, đặc biệt là những loại có miếng đệm vai, không thích hợp giặt máy vì chúng được thiết kế để người mặc giữ dáng, giặt máy có thể khiến chúng bị biến dạng. Những loại áo khoác này có thể giặt khô, là hơi.
+7. Trang phục có nhiều phụ kiện đi kèm
+Phụ kiện gắn trên quần áo có thể khiến các trang phục khác rách trong quá trình hoạt động của máy giặt. Do đó, bạn không nên bỏ chúng vào máy giặt.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_117.txt

@@ -0,0 +1,23 @@
+Những cô gái mê bóng đá 'phủi'
+Hà NộiCó mặt tại sân lúc 8h30 tối, Nguyễn Nhung nhìn xung quanh mất 10 phút mới nhận ra đội bóng nữ mà cô đang xin gia nhập chính là những người đang chạy trước mặt.
+"Đa phần các bạn ấy cắt tóc ngắn, quần đùi, áo số, xoay trở rất nhanh nhẹn, nhìn như cầu thủ nam", cô gái 25 tuổi làm nghề bán hàng online, cười nói. Mê đá bóng và được một người bạn giới thiệu nên tối nay Nhung đến sân xin nhập đội CFC Hà Nội do chị Nguyễn Phương Anh, 31 tuổi, làm đội trưởng. Cô tới sân theo lời hẹn lúc trời đã tối và tranh thủ xem các đội khác đấu tập.
+Một người tóc cắt ngắn theo kiểu "đầu đinh", đi giày hồng và một người tóc dài đi đến phía mình hỏi, Nhung mới biết họ là nữ. Cô được chị Phương Anh hướng dẫn khởi động và vào sân luôn.
+Phương Anh là lão tướng của đội, thường chọn vị trí thủ môn vì thể lực có hạn so với đàn em, vừa để quan sát, định hướng chiến thuật cho các cầu thủ mới gia nhập đội. "Tôi là lứa cầu thủ đời đầu, đã 9 năm đá 'phủi'. Bây giờ không được đá giải vì quá tuổi, nhưng vẫn đi tập, đá giao lưu thường xuyên", Phương Anh, quê Thanh Hóa, đang là nhân viên hành chính của một trường đại học Hà Nội, nói. Hiện tại, đội chị có khoảng 20 thành viên nòng cốt.
+Bóng đá "phủi" là cách gọi những người chơi bóng đá phong trào, tự phát không đòi hỏi các điều kiện như một đội bóng chuyên nghiệp, cũng không cần người chơi phải có trình độ, chỉ có đam mê là có thể vào sân bất cứ lúc nào.
+Cũng như đàn em, đam mê dẫn lối cô gái Thanh Hóa tới với sân phủi. Thứ 5 hàng tuần, đúng 8h30 tối các cô gái lại tụ tập ở sân bóng đi thuê trên đường Hoàng Minh Giám (quận Cầu Giấy) hoặc Triều Khúc (Hà Đông) cùng tập luyện. Thi thoảng họ lên mạng mời các đội khác đấu giao lưu.
+Các cô gái thích đá bóng nhưng người bận gia đình con mọn, người là dân văn phòng, phục vụ cafe, sinh viên... nên thường bị hạn chế về thời gian và thu nhập. Để dung hòa đam mê và hoàn cảnh, họ thường chọn khung giờ muộn để dễ thu xếp và được thuê sân với giá ưu đãi. "Nếu sớm hơn thuê một tiếng rưỡi sẽ mất một triệu, từ 8h30 trở đi chỉ 500.000 đồng. Một buổi đá, mỗi chị em chia nhau khoảng 35.000 đồng", Phương Anh cho biết.
+Muốn tập cùng đội, có cô gái trọ xa phải chạy xe máy 10 km- 20 km từ Long Biên, Triều Khúc... đến sân. Nhiều bữa, họ rời công sở muộn, chỉ kịp lót dạ bánh mỳ rồi lao đến vì không muốn bỏ lỡ buổi tập.
+Anh Phan Ngọc Quý, 29 tuổi, quản trị viên nhóm Bóng đá nữ Hà Nội cho biết, nhóm hiện có 3.300 thành viên với khoảng hơn 20 đội nữ.
+Tám năm trước, khi còn là sinh viên ĐH Bách Khoa Hà Nội, Quý dẫn dắt đội nữ của trường thi đấu. Đội vào đến tứ kết thì bị loại. Nhìn các bạn nữ khóc vì tiếc nuối, Quý hỏi "các cậu có muốn được đá bóng nữa không?". Thấy các cô gái hào hứng gật đầu, anh Quý lập đội nữ để các bạn được ra sân.
+Ban đầu, đội chỉ tuyển chọn những cô gái có năng khiếu và kỹ thuật, là sinh viên, cựu sinh viên ĐH Bách Khoa. Nhưng sau đó, tất cả chị em nào thích bóng đá đều có thể tham gia.
+Để các bạn nữ được tăng cơ hội cọ xát, anh Quý lập nhóm Bóng đá nữ Hà Nội, mong muốn kết nối các cô gái yêu bóng đá. Trong nhóm, các đội thường mời nhau giao đấu, cập nhật về các giải hoặc tuyển thành viên. "Phụ nữ cũng yêu bóng đá chẳng kém nam giới. Có bạn còn tham gia một lúc ba đội để được đá bóng mỗi ngày", Quý tiết lộ.
+Thúy Hiền, 27 tuổi, được đồng đội bình chọn là cầu thủ mê bóng đá nhất đội CFC Hà Nội. Cô thừa hưởng tình yêu với môn túc cầu của ông bố 51 tuổi vẫn ra sân. Từ năm lớp 8, cô gái quê Ba Vì gia nhập đội tuyển bóng đá của trường. Lên đại học, cô là cầu thủ của tuyển nữ ĐH Bách Khoa. Bốn năm trước, biết Hà Nội có đội nữ đá "phủi", Thúy Hiền khoác áo cầu thủ ra sân khi con trai vừa tròn 6 tháng tuổi. "Tôi cứ vắt sữa, dỗ cho con ngủ trước khi đi đá. Nhiều bữa về mà ngực căng tức vì sữa nhiều", bà mẹ trẻ nói.
+Biết Hiền "nghiện" bóng đá nên người nhà chăm con hộ để cô được ra sân. Con trai biết đi, nữ tiền vệ dẫn đến sân tập. Tháng trước, đội bóng của Hiền giành chức vô địch giải đấu có 8 đội. Cô được bình chọn là một trong những cầu thủ hay nhất giải dù bị gãy mũi do va chạm trong trận đầu tiên. Biết đồng đội đang lo lắng vì mất chân sút tốt nhất, Hiền chỉ nghỉ một trận rồi quay lại.
+Anh Phan Ngọc Quý cho biết, vì là bóng đá "phủi", các bạn nữ lại không được chỉ dẫn, đào tạo nhiều về kỹ thuật nên thường vào bóng quyết liệt nhưng không đúng cách nên dễ chấn thương.
+Năm 2020, các cô gái CFC Hà Nội đá giải Nón Lá, giải đấu dành riêng cho nữ. Sau pha cản phá penalty, thủ môn của đội dính chấn thương nặng, chẩn đoán đứt dây chằng chéo, phải tìm người thay thế. Trải qua 7 loạt sút luân lưu cân não, cuối cùng họ lọt vào trận chung kết. Nước mắt của các cô gái rơi vì hạnh phúc và vì thương đồng đội chấn thương bởi họ biết, tai nạn này có thể khiến người bạn mê bóng đá vĩnh viễn không thể ra sân được nữa.
+Bây giờ, tuy không thể vào sân thi đấu, nhưng nhớ sân cỏ, cô thủ môn năm đó vẫn thi thoảng đến sân tập chỉ để được chạm bóng.
+Dù chấn thương tái đi tái lại, Yến Cận (27 tuổi, ở Cầu Giấy) vẫn không thể ngồi nhà khi đồng đội ra sân tập hôm cuối tháng 4. Cô chọn cách ngồi ở đường biên, hô hào, nhắc đồng đội cách di chuyển.
+Thi thoảng, cô lao vào sân sút vài đường, chạy khắp sân cho mồ hôi túa ra. "Nhờ bóng đá, chúng tôi có thêm những người bạn thân thiết, xả stress hiệu quả", Yến nói. Đội của Yến Cận quy tụ những người hâm mộ CLB Chelsea của giải Ngoại hạng Anh. Thỉnh thoảng các cô gái giao lưu với đội nam có chung thần tượng, chia đều nam nữ ra đá. Vào dịp sinh nhật đội, họ đến chúc mừng nhau, cổ vũ cho nhau trong các dịp đấu giải.
+Anh Vũ Long, 27 tuổi, đội nam CFC Family ngỡ ngàng khi lần đầu chứng kiến những cô gái ra sân. "Họ quyết liệt và nhiệt tình hơn cả nam giới. Tập muộn nhưng nữ thường đến đầy đủ và đúng giờ. Đàn ông chúng tôi thỉnh thoảng còn 'cao su', bỏ tập", anh Long nói.
+10h khuya, hết giờ tập, những cô gái ngồi bệt xuống sân cỏ nói đủ chuyện về con cái, công việc, thu nhập... Nguyễn Nhung người đẫm mồ hôi nhưng cười giòn khi nghe chị em kể chuyện đang cho con bú vẫn trốn đi đá bóng.
+"Em xin chính thức gia nhập đội. Tuần tới, em sẽ ra sân tập cùng các chị", cô nói.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_118.txt

@@ -0,0 +1,15 @@
+Áp lực phải gầy
+Ngồi trước đồ ăn, Zheng luôn tự hỏi "món ăn đó chứa bao nhiêu calo", cô nên ăn hay tiếp tục nhịn để gầy.
+Khi còn là sinh viên đại học ở New York, Marina Muhui Zheng thường về nhà ở New Jersey (Mỹ) để ăn đồ mẹ nấu. Mẹ cô là một đầu bếp, bà luôn cho rằng một bữa ăn hoàn chỉnh phải có đủ chất đạm, rau củ, canh và cơm.
+Zheng nhớ về các món ăn đặc trưng của Thượng Hải như thịt ba chỉ kho tàu, bánh rán và cua lông ăn kèm với thịt được mẹ bày trên bàn. Những món cô cho rằng có thể chữa lành mọi vết thương tâm hồn, khi được thưởng thức.
+Ngày bé Zheng rất gầy. Cô có thể ăn mọi thứ không cần lo tăng cân. Bạn bè đều ngưỡng mộ vì Zheng ăn hoài không béo. Nhưng mọi chuyện thay đổi vào năm cuối đại học, khi cô 21 tuổi. Việc ăn uống vô độ và lười vận động khiến cô tăng cân, những bộ quần áo rộng thùng thình nay chật ních. Nhưng điều kinh khủng nhất là cô không còn gầy nhất phòng ký túc xá.
+"Tôi lao vào giảm cân, ép buộc bản thân không được ăn nhiều. Tôi từ chối tất cả những món ăn mẹ nấu và gần như không ăn cơm vì muốn thân hình chuẩn, gương mặt xinh đẹp", Zheng, hiện là quản lý tại công ty phát triển thương hiệu Saboteur có trụ sở tại London, kể.
+Lisa Lee, chủ bút của tạp chí Hyphen, kể lại cuộc đấu tranh của bản thân với hình ảnh cơ thể trên đài phát thanh National Public Radio vào năm 2011. "Tôi có thân hình to hơn mọi người trong gia đình. Và có lẽ là to lớn nhất trong số tất cả anh chị em họ. Mẹ luôn tự hào về việc chỉ mặc quần áo số 0 khi bằng tuổi tôi. Tôi không cho rằng mặc quần áo size 10 là điều ghê gớm. Nhưng đối với người khác, chúng rất quan trọng", Lee nói.
+Giống Lee, Zheng nói rằng tăng cân không quá quan trọng, nhưng không đạt được thân hình lý tưởng của người châu Á là điều tồi tệ.
+Từ xa xưa, phụ nữ châu Á được miêu tả trên các phương tiện truyền thông đại chúng là kiểu người "mỏng manh, yếu đuối và luôn gầy". Những định kiến này được củng cố bởi mô tả của đàn ông Châu Á. Trong một bài báo đăng tải trên tạp chí thời trang Variety, hai tác giả Grace Kao và Peter Shinkoda viết: "Nếu như người châu Á được coi là trầm lặng và dễ chịu thì phụ nữ Mỹ gốc Á lại cực kỳ nữ tính, trong khi đàn ông Mỹ gốc Á bị tước bỏ nam tính".
+Tư tưởng này càng làm méo mó hình ảnh phụ nữ châu Á trong mắt người khác và cả chính họ. Nữ giới ở thế hệ trước được nhận xét có dáng mảnh mai, thế hệ sau phải đối mặt với áp lực phải gầy hơn, để có cảm giác là phụ nữ. Tâm lý này khi đặt trong nền văn hóa lấy ẩm thực làm trung tâm, dễ dẫn đến thói quen ăn uống không lành mạnh.
+Trong khi chứng rối loạn ăn uống thường liên quan đến các nền văn hóa phương Tây, đặc biệt là phụ nữ da trắng, trẻ tuổi, giàu có và học thức, thì các nghiên cứu của Hiệp hội Rối loạn ăn uống Mỹ (NEDA) chỉ ra, ám ảnh về việc ăn kiêng có xu hướng đi kèm với quá trình công nghiệp hóa và đô thị hóa. Điều này có nghĩa, khi các quốc gia châu Á càng trở nên giàu có hơn, số người ăn kiêng gia tăng.
+Tại Nhật Bản, tỷ lệ bệnh nhân mắc chứng biếng ăn tăng gấp 4 lần trong giai đoạn năm 1990-2010. Tính đến năm 2014, tỷ lệ mắc chứng rối loạn ăn uống của sinh viên đại học ở Trung Quốc gần như ngang bằng với các nước phương Tây. Nghiên cứu dịch tễ học hai giai đoạn về tỷ lệ mắc chứng rối loạn ăn uống ở nữ sinh viên đại học ở Vũ Hán, Trung Quốc năm 2009 cho thấy, việc sử dụng thuốc nhuận tràng để giảm cân trở nên phổ biến hơn ở nữ sinh. 43% trong số đó có nguy cơ mắc chứng rối loạn ăn uống.
+Tuy nhiên, chứng rối loạn ăn uống và sức khỏe tâm thần nói chung vẫn là điều cấm kỵ, ít được chia sẻ trong cộng đồng. Việc từ chối chia sẻ cởi mở về sự nguy hiểm của điều này đã âm thầm giết chết hàng chục nghìn người mỗi năm.
+Còn Zheng, cô mất nhiều năm để sửa thói quen ác cảm với đồ ăn bởi áp lực phải gầy. Để cân bằng cuộc sống, Zheng đang tập thói quen không hoảng sợ khi lên cân. Cô bắt đầu quan tâm và nạp nguồn dinh dưỡng cần thiết vào cơ thể.
+"Khi so sánh bản thân với người khác tôi dần thấy thoải mái hơn khi biết cơ thể mình có vẻ đẹp riêng. Còn những hình mẫu cơ thể được coi là chuẩn mực đều ngoài tầm với", cô nói.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_119.txt

@@ -0,0 +1,2 @@
+Bắp cải cuộn tôm hấp
+Bắp cải cuộn tôm hấp là món ăn vừa bổ dưỡng, dễ làm và hình thức đẹp, phù hợp cho cả bữa cơm gia đình hay tiệc đãi khách.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_12.txt

@@ -0,0 +1,25 @@
+Khởi nghiệp từ vườn chôm chôm ế
+Bến TreNhìn cha mẹ thở dài trước vườn chôm chôm chín đỏ, giá chỉ 1.000 đồng mỗi kg mà không ai mua, chị Hồng quyết định bỏ việc về quê khởi nghiệp làm mứt hoa quả.
+Đó là thời điểm cuối năm 2016, chị Hồng tiếc rẻ vườn chôm chôm nên thử làm mứt để nhà ăn. Vài lần thử nghiệm, chị tìm ra cách làm loại mứt thơm, cùi dẻo, ăn được cả hạt có vị béo bùi lạ miệng. Bạn bè ăn thử ai cũng khen ngon. Lúc đó trong nhà có mấy chị em chăm con nhỏ không có việc làm, nên Hồng bảo mọi người làm để mình đăng lên mạng bán.
+Mứt chôm chôm xuất hiện vào Tết đã gây tò mò với thực khách nhiều nơi. "Mùa Tết ấy tôi bán được hơn 6 tấn mứt", Trần Thị Thu Hồng, 35 tuổi, ở ấp Phú Ninh, xã Phú Đức, huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre, chia sẻ.
+Ban đầu, Hồng nghĩ đó là cơ duyên khiến chị bỏ việc ở một công ty chế biến thực phẩm để đến với nghề sản xuất các loại mứt và hoa quả sấy. Tuy nhiên nhìn lại Hồng biết đây là sự lựa chọn của số phận.
+Từ nhỏ đến lớn, hình ảnh quê hương luôn hằn sâu trong tâm trí Hồng là vườn chôm chôm chín đỏ trên đất phù sa ở Cồn Dơi, thủ phủ các loại trái cây Bến Tre.
+Nhà chị có một mảnh vườn hơn 50 gốc chôm chôm Java được trồng từ thời ông bà nội và gần 200 gốc chôm chôm nhãn của bố mẹ. Bài toán được mùa mất giá làm Hồng trăn trở mỗi mùa quả chín. Nhất là giống Java có những khi 1.000-2.000 đồng mỗi cân, thậm chí không ai mua. Ngày xưa chôm chôm xứ này bạt ngàn, nhưng thay đổi cây trồng mà nhiều gia đình đã đốn hạ. Chị Hồng xót xa về một ngày sẽ không còn mùa chôm chôm chín nữa.
+"Trong sâu thẳm thôi thúc tôi phải làm gì đó để bảo tồn sản lượng còn lại, cũng như thay đổi cuộc sống gia đình, thay đổi suy nghĩ về quả chôm chôm", chị Hồng nói.
+Khi con gái ngỏ ý nghỉ việc, vợ chồng bà Chín không biết nói sao. Hồng là người duy nhất trong bốn con của ông bà được đi học, những mong con thoát khỏi cảnh dầm mưa dãi nắng. "Nhưng rồi con thuyết phục chúng tôi: Khi làm công sở chỉ có mình con sướng. Nếu về con sẽ có khả năng thay đổi kinh tế của đại gia đình", bà Chín kể.
+Lúc mới khởi nghiệp, Thu Hồng tự tay làm mọi khâu. Thân gái nhưng cô làm việc như con trai, mỗi ngày chở tới nửa tấn hàng đi giao khách. Nhiều lúc chạy trên đường đất té lên té xuống. Có những lúc đi giao muộn, nửa đêm xe máy thủng săm không có chỗ thay, điện thoại hết pin không gọi ai giúp được.
+"Lần ấy tôi dắt xe hai tiếng trong đêm mới về được tới nhà. Cảm nhận rõ sự vất vả, hiểm nguy, nhưng lòng tôi không hề thấy tủi, bởi vì sau lưng luôn có một gia đình để phấn đấu", chị bộc bạch.
+Vụ đầu tiên, gia đình bán ra được hàng tấn mứt, tuy nhiên chưa có một công thức chuẩn. Mỗi ngày làm chục mẻ thì sẽ có 2-3 mẻ phải đổ đi, tương đương hơn 50 kg ruột chôm chôm. Cả nhà tìm hiểu mà không biết tại sao cũng cách làm đó mà có mẻ sên lên lại nhão, hạt một bên, cùi một bên. Phải qua cả trăm lần mất tiền tốn sức, Hồng mới rút ra được nguyên nhân nhân nằm ở độ chín của quả, thời gian ướp đường, cũng như độ lửa.
+Mùa Tết năm 2018 gia đình vốn kỳ vọng sẽ đắt hàng hơn cả năm trước. Nhưng rồi mưa bão ập đến, một tấn mứt thành phẩm làm ra không có nắng để phơi, phải đổ bỏ. Hàng gửi đi cho khách bị trả lại do không đạt chuẩn. Cả vụ với công sức của chục thành viên gia đình xem như công cốc. "Hồng áy náy với mọi người lắm, nhưng chúng tôi động viên con, là người thân có khó khăn cùng chịu, ngọt bùi cùng chia", bà Chín nói.
+Sau lần đó, chị Hồng tham gia Dự án thích ứng với biến đổi khí hậu vùng đồng bằng sông Cửu Long (AMD) và được tặng máy sấy hoa quả. Từ lúc này, việc sản xuất của gia đình không còn phụ thuộc thời tiết và đỡ được nhân công.
+Khi sản xuất đâu vào đấy thì hạn mặn khốc liệt đã làm thiệt hại 50% diện tích chôm chôm, bưởi, sầu riêng... của huyện Châu Thành. Trong đó, gần 3.000 ha diện tích bị thiệt hại từ 30 đến 70% và hơn 1.200 ha bị thiệt hại hơn 70%. Nhiều vườn chôm chôm trồng h��n 20 năm chết khô, bao nhiêu công sức vun trồng bay theo gió. Không có nguyên liệu nên gia đình Hồng phải sản xuất cầm chừng. Cùng lúc dịch Covid -19 ập đến, kinh tế đình trệ, từ chỗ đang tạo việc cho chục người, nay cơ sở của Hồng chỉ còn vài người có việc.
+"Khó khăn đến độ nhiều bạn bè bảo mình bỏ nghề, quay lại làm công sở đi cho khỏi nặng đầu", người phụ nữ 35 tuổi kể. Nhưng nghĩ lại mục tiêu theo nghề vì đam mê với nông sản địa phương và mong muốn giải quyết việc làm cho các chị em không tay nghề nên càng khó, chị càng không có ý định chuyển sang cái khác.
+Nguyên liệu chôm chôm ít, Hồng sản xuất thêm chuối sấy dẻo phủ mè dừa, làm thêm mứt tắc, khóm, me và chùm ruột. Nhờ đó chỉ sau thời gian ngắn gián đoạn, người thuyền trưởng này vẫn duy trì cuộc sống cho tổ ấm của mình cũng như các anh chị.
+Như con diều chuẩn bị cất cánh bay lên cao, nếu không điều chỉnh đúng hướng gió, diều sẽ rớt và có thể phải bắt đầu lại. Khi sản phẩm đã tung ra thị trường và bước đầu được ghi nhận, cô gái Cồn Dơi tích cực tham gia nhiều hội chợ, thậm chí không tiếc gửi tặng sản phẩm, để xin ý kiến phản hồi và hoàn thiện hơn.
+Có người phản ánh ngọt, Hồng thêm nước tắc hoặc khóm (quất hoặc dứa) giảm vị ngọt, tạo vị chua, bớt độ ngán. Nếu như trước đây gia đình chỉ làm mứt chôm chôm dẻo ngọt, có hạt, nay có thêm các loại chua cay được nhiều các chị em ưa chuộng, loại tách hạt thích hợp với người già và trẻ nhỏ.
+"Có lần tôi mang đến hội chợ, khách ăn mứt chôm chôm rồi tỏ vẻ hoài nghi: 'Có phải bạn nhét hạt điều vào bên trong cùi chôm chôm không?'. Họ không dám tin hạt chôm chôm có thể ăn được ngon đến thế", chị Hồng hồi tưởng.
+Tháng 4 vừa qua, sản phẩm mứt chôm chôm của gia đình đã đạt chứng chỉ OCOCP (Mỗi xã một đặc sản). Ngày hôm đó, đại gia đình tổ chức bữa cơm thân mật. Hồng ôm lấy mẹ nói lời cảm ơn. Giờ đây thương hiệu mang tên mẹ cô đã đến tay khách hàng nhiều tỉnh thành và nước ngoài. Với chứng chỉ này, gia đình được tiếp thêm hy vọng sản phẩm thủ công của họ sẽ có mặt trên nhiều kệ hàng thực phẩm sạch hơn nữa.
+Tại xã Phú Đức chỉ có duy nhất cơ sở sản xuất của chị Hồng làm mứt từ nông sản quê hương, đã giúp tiêu thụ cả trăm tấn hoa quả cho các nhà vườn, cũng như giải quyết việc làm, cải thiện đời sống cho những lao động không có tay nghề.
+"Chị Hồng rất năng động, chịu thương chịu khó và khát khao nâng tầm chôm chôm của địa phương. Chính quyền cũng tạo cơ hội cho chị tham gia những hoạt động khởi nghiệp, mở nhà xưởng, mua máy móc", bà Nguyễn Thị Thu Trang, Chủ tịch Hội phụ nữ xã Phú Đức cho biết.
+Chỉ còn vài tuần nữa là đến mùa chim gọi bầy ríu rít trên những vườn chôm chôm chín đỏ. Sau ba năm hạn mặn, những vườn cây đã hồi sinh. Thị trường cũng khởi sắc trở lại sau đại dịch Covid-19.
+"Đây cũng là dịp tổng tấn công của gia đình tôi để mang sản phẩm mứt chôm chôm đi khắp cả nước và ra thế giới", từ thủ phủ các loại trái cây ngon lành nhất xứ dừa, Thu Hồng tràn trề hy vọng nói.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_120.txt

@@ -0,0 +1,10 @@
+Lòng gà xào dứa đơn giản
+Đang mùa dứa, kết hợp với lòng gà xào giòn rất ngon miệng trong bữa cơm ngày nóng.
+Lòng mề gà bóp muối hạt, rửa sạch, để ráo nước. Dùng dao sắc khứa dọc mề gà rồi thái ngang từng miếng vừa ăn, để khi ăn tạo hình hoa khế đẹp mắt. Phần tiết thì luộc lửa nhỏ, thái miếng dài. Tim thái đôi, lòng thái từng đoạn ngắn. Ướp lòng gà với 2 thìa cà phê nước mắm, 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu trong 15 - 20 phút cho thấm gia vị.
+Dứa gọt bỏ vỏ, mắt, chà xát muối hạt rửa sạch, để ráo rồi thái miếng vừa ăn. Cà rốt bào vỏ, cắt lát mỏng hoặc tạo hình hoa. Hành tây, cà chua (tùy chọn) thái múi cau. Hành lá rửa sạch, thái khúc.
+Phi thơm hành khô với mỡ lợn, cho lòng gà vào đảo nhanh tay, xào trên lửa lớn trong vài phút. Sau khi lòng mề gà chín 80% thì múc riêng ra.
+Tiếp tục phi thơm hành khô, cho dứa vào xào. Tiếp đến cho cà rốt, cà chua và trút phần lòng xào vào đảo đều. Sau vài phút thì thêm hành tây xào gần chín thì thêm hành lá, ớt (tùy chọn). Nêm nếm lại gia vị, rắc một ít hạt tiêu lên, múc ra đĩa ăn nóng cùng cơm trắng.
+Yêu cầu thành phẩm: Lòng gà giòn ngon kết hợp với dứa chua ngọt, cùng các loại củ quả rất đưa cơm, nhất là trong những ngày chớm hè.
+Chú ý:
+Nên chọn dứa ương (không xanh quá hay chín quá) vì nếu xanh thì chua mà chín quá khi xào sẽ bị gãy.
+Có thể chần trước mề lòng gà, rửa sạch để loại bỏ tạp chất nếu mua lòng bán sẵn. Sau đó, ướp gia vị rồi mới xào.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_121.txt

@@ -0,0 +1,14 @@
+Quy tắc ba phút
+"Quy tắc ba phút" giúp bạn tự luyện tập, rèn giũa bản thân, từ đó mở ra một bản thân tốt hơn.
+Nghĩ ba phút trước khi nói, nói ba phút thay vì nói dài
+Người xưa có câu "Nước sâu chảy chậm, người tôn quý ăn nói từ tốn", ý khuyên con người nên nghĩ kỹ trước khi nói, bởi lời nói ra giống nước đã đổ, không thể lấy lại.
+Quy tắc ba phút cũng từng được đề cập đến trong cuốn "The 3 minute rule - Say Less to Get More" (Quy tắc 3 phút - Nói ít được nhiều) của Brant Pinvidic, đạo diễn, diễn giả nổi tiếng người Canada, trong đó khuyến khích bạn chỉ truyền đạt những gì cần nói một cách rõ ràng và ngắn gọn, trong vòng ba phút hoặc ít hơn. Tác giả cho rằng nghĩ trước khi nói, nói ít và lắng nghe nhiều hơn là cách để bạn nhận được nhiều hơn.
+Giao tiếp là một nghệ thuật, một câu nói ra có thể khiến người khác bật cười hoặc tức giận. Do đó, việc bạn nói gì cũng cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Nếu bạn có thể nói ít hơn, đừng bao giờ nói nhiều thêm. Nếu bạn có thể nói chậm, đừng bao giờ nói nhanh. Nếu bạn có thể nói lời nhẹ nhàng, đừng bao giờ nói lời khó nghe.
+Trước khi nổi giận, hãy dừng ba phút
+Cuộc sống không phải lúc nào cũng tốt đẹp. Có những thời điểm, chuyện không vui xảy ra, khiến bạn tức giận, nóng nảy. Khi tức giận, người ta dễ có hành động bốc đồng, hậu quả khó kiểm soát. Điều bạn thốt ra lúc này chỉ có thể khiến người khác và chính bạn bị tổn thương, chưa kể đến việc tức giận làm hại cơ thể. Một nghiên cứu của Mỹ chỉ ra năng lượng tiêu tốn trong 10 phút tức giận tương đương khi chạy 3.000 m. Một nghiên cứu khác của Đại học Harvard chỉ ra, khi bạn tức giận, gan tổn thương, lượng máu trong dạ dày và đường ruột giảm mạnh, làm mất cảm giác ngon miệng, thậm chí gây viêm loét dạ dày.
+Để kiểm soát cơn tức giận, hãy dùng ba phút để kiểm soát nó. Trong thời gian này, bạn nên quản lý nhịp thở bằng cách hít sâu, thở mạnh. Thông thường, khi bạn tức giận, hơi thở trở nên nông và nhanh hơn, do đó, bạn cần đảo ngược xu hướng đó bằng cách hít thở sâu, chậm lại từ mũi và thở ra bằng miệng trong vài phút. Chỉ sau ba phút hít thở, bạn sẽ thấy cảm xúc chùng xuống. Khi kiểm soát được xảm xúc ban đầu, bạn sẽ dần dần nhìn nhận mọi việc khách quan hơn.
+Làm mọi thứ sớm ba phút
+Đến trước cuộc hẹn ba phút thể hiện sự tôn trọng người khác, cũng chính là tự tạo ấn tượng tốt, cho mọi người thấy sự chân thành của bạn. Sắp đặt mọi thứ trước khi tiến hành ba phút cho thấy trách nhiệm với bản thân, tạo thời gian đệm cho mình, thay vì nóng vội mà làm hỏng việc. Nhờ thời gian "đệm" này, nếu gặp bất cứ khó khăn nào, bạn cũng có thể bình tĩnh giải quyết.
+Tự ngẫm trong ba phút
+Người ta thường nói "tiên trách kỷ, hậu trách nhân", có nghĩa là trước khi trách người khác, nên nhìn lại bản thân mình. Đây cũng là điểm yếu của con người, đa phần đều có xu hướng chỉ trích người khác nhưng không chịu nhìn lại lỗi lầm của mình.
+"Quy tắc ba phút" khuyến khích bạn nên xem xét lại vấn đề khách quan, nhìn nhận cái được, cái sai của bản thân thay vì phàn nàn, chỉ trích.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_122.txt

@@ -0,0 +1,16 @@
+Võ sĩ sumo gặp khó khi giải nghệ
+Nhật BảnGiải nghệ ở tuổi 32, đô vật sumo Takuya Saito liên tục bị nhà tuyển dụng từ chối vì chưa có kinh nghiệm và không biết dùng máy tính.
+Trước khi rời bỏ sự nghiệp thi đấu thể thao chuyên nghiệp sumo, Saito mong muốn trở thành một thợ làm bánh, lấy cảm hứng từ bộ phim hoạt hình anh yêu thích. "Nhưng 8 năm qua, mỗi khi thử việc họ bảo cơ thể tôi quá lớn so với không gian bếp", anh nói. Các lý do khác dẫn đến việc nhiều năm liền không thể kiếm việc làm của anh là thiếu kinh nghiệm và không biết dùng đồ công nghệ.
+Trong thế giới của các đô vật, nhiều võ sĩ được tuyển chọn khi mới 15 tuổi. Họ dành gần như tất cả những năm tháng tuổi trẻ của mình ở các trung tâm huấn luyện, việc học văn hóa bị xem nhẹ. Sau khi vươn tới đỉnh cao, các sumo chuyên nghiệp (hay còn gọi là rikishi) có thể mở võ đường riêng. Nhưng không phải ai cũng có thể theo con đường đó.
+Năm ngoái, trong 89 đô vật chuyên nghiệp Nhật Bản giải nghệ, có 7 người gắn bó với sumo. Số khác hứng thú với ngành công nghiệp nhà hàng; trở thành nhân viên xoa bóp, khi đã quen xử lý các cơn đau nhức hoặc tận dụng thân hình cao lớn để trở thành nhân viên an ninh.
+Nhưng việc trở lại cuộc sống bình thường sau nhiều năm theo đuổi nghiệp võ sĩ không phải điều dễ dàng. Saito luôn cảm thấy tự ti, thừa nhận tìm việc làm khắc nghiệt hơn nhiều so với nguyên tắc cứng nhắc buộc phải tuân thủ khi còn là rikishi.
+"Trong sumo, chủ lò võ luôn bảo vệ chúng tôi. Nhưng cuộc sống bên ngoài khác biệt vô cùng. Khi tôi giải nghệ, chủ lò võ cũng đề nghị cho tôi một chỗ ở, thức ăn, và quần áo cho đến khi có thể tự lập", Saito nói.
+Nhiều đô vật giải nghệ có rất ít hoặc không còn tiền tiết kiệm bởi lương chỉ được trả cho 10% các rikishi ở hai giải đấu hàng đầu thế giới. Các đô vật hạng thấp hơn không nhận được gì ngoài tiền phòng, ăn uống và chi phí khi tham gia giải đấu.
+Thất bại trong tìm việc, Saito muốn được làm ông chủ của chính mình và trở thành một người quản lý, chuyên gia chuyên cung cấp lời khuyên về pháp lý. Sau khi vượt qua các kỳ thi tuyển khó khăn, cựu đô vật chọn chuyên ngành làm các thủ tục liên quan đến nhà hàng. Anh hy vọng có thể giúp đỡ các cựu đô vật khác.
+Khách hàng đầu tiên của anh là Tomohiko Yamaguchi, từng là đô vật nghiệp dư, đang làm trong ngành nhà hàng. "Thế giới sumo rất độc đáo, ít người ngoại đạo có thể hiểu được. Chưa kể xã hội luôn có những định kiến với các rikishi", Yamaguchi nói.
+Keisuke Kamikawa gia nhập thế giới sumo năm 15 tuổi, trước khi tốt nghiệp trung học cơ sở. Điều này khiến anh không có bất kỳ kinh nghiệm sống với thế giới bên ngoài. Hiện, người võ sĩ 44 tuổi đang quản lý trung tâm hỗ trợ cựu đô vật SumoPro. Đồng thời điều hành hai trung tâm phục vụ người cao tuổi, với một phần nhân viên là các rikishi đã nghỉ hưu.
+"Đó là một thế giới hoàn toàn khác so với sumo. Nhưng các rikishi đã quen với việc phải ân cần và chu đáo vì khi còn là đô vật cấp thấp, họ cũng phải phục vụ người cấp cao", Kamikawa giải thích.
+Shuji Nakaita, cựu đô vật đang làm việc tại một trong những trung tâm của Kamikawa, từng có nhiều năm chăm sóc đô vật lừng danh Terunofuji. "Tôi chuẩn bị bữa ăn, kỳ cọ lưng cho ông ấy trong bồn tắm... công việc này có nhiều điểm tương đồng với việc chăm sóc người già", Nakaita nói.
+Mitsutoshi Ito, 70 tuổi, nói bản thân rất thích có cơ hội trò chuyện với các cựu đô vật. Ông miêu tả các võ sĩ giải nghệ rất mạnh mẽ, đáng tin và nhẹ nhàng.
+Kamikawa cũng thành lập một nhóm cung cấp lời khuyên về sự nghiệp hậu giải nghệ cho các đô vật, hay các bậc phụ huynh lo lắng cho tương lai của con trai.
+"Sumo là thế giới mà bạn phải sẵn sàng liều mạng để giành chiến thắng trong một cuộc chiến. Với những đô vật đang cống hiến hết mình, suy nghĩ cho tương lai là một điểm yếu trong sự mạnh mẽ của họ", Hideo Ito, nhà châm cứu làm việc với rikishi hơn hai thập kỷ, nhận định.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_123.txt

@@ -0,0 +1,10 @@
+Giúp người khác có thể tăng tuổi thọ
+Nghiên cứu của ĐH Claremont Graduate (Mỹ) cho thấy, có sự gia tăng sản xuất hoóc môn oxytocin ở những người hay giúp đỡ người khác.
+Kết quả nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Frontiers in Behavioral Neuroscience (Mỹ). Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã mời khoảng 100 người, từ 18 đến 99 tuổi, cùng xem một đoạn video về một cậu bé mắc bệnh ung thư. Sau đó, các nhà nghiên cứu so sánh mức oxytocin trong máu của những người tham gia trước và sau khi xem đoạn video.
+Kết quả cho thấy, những người tiết ra nhiều oxytocin nhất cũng chính là những người nhiệt tình quyên góp hỗ trợ bệnh nhân nhí nhất. Nhóm này, hiện có nhiều người đã về già, sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
+Paul J Zak, tác giả nghiên cứu kiêm giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Kinh tế Thần kinh tại ĐH Claremont Graduate ở California, chia sẻ với tờ Healthline, đây là lần đầu tiên có một nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa sự gia tăng oxytocin với việc giúp đỡ người khác. Ông nói: "Thật ngạc nhiên với mối quan hệ giữa làm việc thiện và sự giải phóng oxytocin mạnh mẽ ở những người lớn tuổi".
+Zak cho biết bản thân đã bị thôi thúc thực hiện nghiên cứu này, sau nhiều năm xem xét tác động của oxytocin đối với những người trẻ tuổi. Những gì các nhà nghiên cứu tìm thấy cũng phù hợp với trực giác của con người, bởi thực tế cho đi và giúp đỡ được người khác khiến tất cả mọi người đều hạnh phúc hơn. Và đương nhiên, hạnh phúc hơn sẽ khiến cho người ta sống lâu hơn.
+Vai trò của oxytocin với những người ở tuổi trung niên, cao niên thực sự quan trọng. Oxytocin vốn liên quan mật thiết đến sinh sản. Khi chúng ta già đi, việc sản xuất oxytocin trong cơ thể sẽ giảm đi. Do đó, việc làm việc thiện giúp cơ thể sản xuất lượng oxytocin đáng kể, được đánh giá như một sự tái tạo cho cơ thể.
+Sanam Hafeez, một nhà tâm lý học thần kinh ở New York, coi đó là một tin tốt. Cô nói đây là một cách để cải thiện cuộc sống về thể chất và tinh thần, khi chúng ta già đi: "Bạn làm được điều tốt và cảm thấy hạnh phúc, điều đó càng thôi thúc bạn làm việc thiện nhiều hơn. Nhờ thế, cơ thể giải phóng oxytocin, loại hormone tạo cảm giác dễ chịu cho chính bạn".
+Làm việc thiện thế nào là phù hợp?
+Theo các chuyên gia, mọi người, ở mọi lứa tuổi và hoàn cảnh xã hội đều có thể làm việc thiện và giúp đỡ người khác. Tuy nhiên, nên bắt đầu từ những việc đơn giản, ví dụ chào hỏi mọi người (một dạng làm việc tốt), chăm sóc một chú chó nhỏ... Bạn cũng có thể tập thể dục, tham gia các hoạt động thiện nghiện của các đoàn thể, tổ chức... hoặc tự mình giúp đỡ mọi người xung quanh. Não bộ của bạn nhanh chóng thích nghi với những công việc đơn giản, đời thường này, cơ thể cũng sẽ đền đáp cho bạn lượng oxytocin, giúp bạn sống mỗi ngày đều hạnh phúc.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_124.txt

@@ -0,0 +1,19 @@
+Chuyện tình cô vợ 105 kg và anh chồng 48 kg
+Kiên GiangNgày mới yêu, Ngọc Trinh bị nhà bạn trai chê "mập thù lù" còn Trọng Lê bị nhà bạn gái nhận xét "sao yêu cái thằng ốm nhách".
+Họ quen nhau năm 2016, khi Dương Ngọc Trinh đang là chủ một quán trà sữa ở TP Hà Tiên, còn Trương Trọng Lê là anh bộ đội nghĩa vụ. Thấy gần đơn vị có quán ăn vặt nên Lê ghé mua về cho anh em. Hôm đầu ghé quán đúng lúc Trinh nấu trà sữa chưa xong, nhưng vẫn gửi tặng Lê mấy món ăn vặt khác.
+Cảm mến cô chủ quán Lê chủ động nhắn tin làm bạn. Tình cảm sớm nảy nở trong lòng những người trẻ. Họ thành một cặp, bất chấp khác biệt tưởng như không thể dung hòa nổi về ngoại hình. Hồi ấy, Trinh nặng 97 kg, còn Lê chưa đến 50 kg. Mấy người bạn chung suốt ngày đùa "người là cây gậy, người là thùng phuy".
+Một tối tháng chín, một nhóm khách 7 người ghé quán của Trinh. Cô phục vụ như bình thường, sau mới nhận ra mọi người nhìn mình rồi nói to nhỏ. Nhiều người trong đó có nhiều nét tương đồng với gương mặt với bạn trai. Ngay khi khách về, cô gọi cho người yêu thì được xác nhận đúng gia đình anh.
+Hóa ra nghe tin con trai quen cô chủ quán trà sữa, bố mẹ và mấy cô chú đã rủ nhau bí mật đi xem mặt. "Mình hỏi gia đình anh nhận xét gì về em không. Anh ấy nói toạc là ba mẹ bảo 'sao quen con nhỏ gì mập thù lù, nghe nói còn hay ăn nhậu nữa'. Lúc đó mình tự ái, chia tay luôn", Ngọc Trinh, hiện 30 tuổi, kể.
+Trọng Lê cuống cuồng dỗ dành bạn gái nhưng chưa kịp hết bị giận thì bị thu điện thoại. Hai người không thể liên lạc được với nhau suốt tháng sau đó. Cả hai xem như đường ai nấy đi.
+Buồn vì mối tình mới nở được 14 ngày đã tàn, cô gái bỏ quán trà sữa, đi Sài Gòn học nghề làm bánh. Thời gian này, cô cũng cố gắng giảm được hơn chục kg. Những năm tiếp theo, anh bạn trai vẫn chăm chỉ "like" những tấm hình của Trinh, thể hiện mong muốn nối lại tình xưa.
+Cuối năm 2018, Trinh quyết định về quê làm việc để gần mẹ. Trùng hợp ngày cô về lại đúng sinh nhật Lê. Anh bắt ngay cơ hội rủ bạn gái cũ uống nước. Họ kể nhau nghe về những gì đã xảy ra với nhau trong hai năm xa cách. "Nhìn lại chuyện tự ái rồi chia tay, chúng mình thấy thật trẻ con", Trinh chia sẻ.
+Lần này về Lê chủ động nói với gia đình: "Sau này lấy vợ cũng sẽ chỉ cưới Ngọc Trinh". Hàng ngày anh túc trực trước cửa nhà Trinh, xin đưa đón cô đến quán. Chẳng quản nắng mưa, trưa nào anh cũng chạy từ bến xe nơi mình làm việc, mua bữa trưa mang đến cho người mình yêu.
+Ngày 8/3 đầu tiên bên nhau, lương của Lê về trễ nhưng vẫn dẫn bạn gái đi ăn. Đến quán, anh chỉ gọi một tô bánh canh. Trinh vô tư ăn bởi bạn trai nói "đã no". Tận khi tính tiền, cô mới biết trong ví anh chỉ còn 50.000 đồng. "Những hành động như vậy của anh cho mình cảm giác được che chở và đó là lý do mình muốn gắn bó với anh ấy", Ngọc Trinh tâm sự.
+Họ yêu lại từ đầu. Lần này ba mẹ Lê không còn phản đối. Ngược lại đến lượt chàng trai bị nhà gái không vừa mắt. "Mẹ với cậu mình cứ bảo 'quen gì cái thằng ốm nhách, không có sức khỏe, rồi sau này con cái, làm ăn thế nào", Trinh chia sẻ. Mất vài tháng cả nhà tỏ thái độ không ủng hộ, sau thấy Lê hiền lành và chiều chuộng Trinh nên cũng dần cũng đồng ý.
+Gương vỡ lại lành được sáu tháng thì hai gia đình hối thúc đôi trẻ làm đám cưới. Vài ngày sau hôn lễ Lê đã phải đi viện vì ho kéo dài. Kết quả khám anh bị lao phổi.
+Trọng Lê sốc, song điều khiến anh bất ngờ hơn là vợ mình rất bình tĩnh. Không nói không rằng, cô bán luôn cây vàng cưới để mua thuốc tẩm bổ cho chồng. "Cô ấy chăm chút tôi từng bữa ăn theo một chế độ riêng. Ba tháng liền cô ấy không cho tôi làm gì, hoàn toàn ở nhà dưỡng bệnh", anh chia sẻ.
+Sau ba tháng, bệnh đã được đẩy lùi, Lê trở lại với công việc. Dù vậy, vợ anh vẫn tiếp tục nấu ăn riêng cho chồng trong ba tháng tiếp theo. Khi bệnh đã khỏi, cặp đôi lên kế hoạch sinh con.
+Bà Lê Thị Bé Hữu, mẹ chồng Ngọc Trinh chia sẻ, ban đầu ông bà và một số người trong nhà rủ nhau đi "thẩm" người yêu của con trai, chứ không phản đối. Th��� mà con thật thà, nói toạc móng heo. Nhưng có lẽ đó cũng là thử thách giúp các con, cũng như hai bên gia đình trân trọng nhau. Từ lúc về sống chung, mẹ chồng - nàng dâu hòa thuận.
+"Trinh béo từ nhỏ. Bà thông gia còn kể ngày bé không ai bế được mà phải để nó trong xe đẩy. Nhưng khác với ngoại hình, Ngọc Trinh nhanh nhẹn trong mọi công việc", bà Hữu chia sẻ.
+Những năm gần đây lo con dâu giảm cân ảnh hưởng sức khỏe, bà Hữu thường ngăn cản, đôi lúc lại nấu đồ ăn ngon dụ dỗ.
+Dịp 30/4 này là tròn ba năm ngày cưới của vợ chồng Trinh. Hiện tại họ đã rút ngắn khoảng cách cân nặng, Trinh giảm còn 88 kg, ông xã cũng tăng được lên 70 kg. Yêu thương vợ nên sau giờ làm trở về, anh chồng giành làm mọi việc to nhỏ trong nhà. Nhiều lúc Trinh hỏi: "Tại sao anh cứ làm hết việc không cho em làm thế?". Chồng cô cười hiền nói: "Em làm vợ anh là được rồi".

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_125.txt

@@ -0,0 +1,25 @@
+Ngày tỉnh ngộ của một fan cuồng
+Như hàng nghìn thanh niên Trung Quốc, Gao dành thời gian, sức lực và tiền bạc để quảng bá cho thần tượng của mình, nhưng giờ cô nhận ra điều đó rất không đáng.
+Cuối năm 2020, tại một cuộc thi âm nhạc trên truyền hình ở Bắc Kinh, đám đông cuồng nhiệt mong chờ thần tượng của họ xuất hiện. Nhiều người đã chi hàng nghìn tệ mua vé chợ đen với hy vọng được nhìn người ấy, dù chỉ là thoáng qua trong tiết mục dài bốn phút.
+Khi "nam thần" bước ra sân khấu, Gao hét lên. Nhưng không để sự phấn khích làm phân tâm, cô giơ máy ảnh, bấm liên tục. Khi bài hát kết thúc, Gao đặt chiếc máy ảnh vừa to vừa nặng xuống, lôi laptop ra chỉnh ảnh ngay tại chỗ.
+Ngay sau đó Gao tải ảnh lên Weibo. Chứng kiến cơn mưa lời khen, cô cười nói: "Có lẽ tối nay một trong những bức ảnh của tôi sẽ lan truyền mạnh mẽ".
+Trong ngành công nghiệp giải trí trị giá hàng tỷ nhân dân tệ, các diễn viên, ca sĩ cần duy trì, tương tác và xây dựng nền tảng người hâm mộ và làm sao tạo ra càng nhiều những người giống như Gao càng tốt. Họ dành thời gian, năng lượng, tiền bạc để lăng xê thần tượng nhiều nhất có thể.
+Tại Trung Quốc, những người như Gao được gọi là "zhanjie", các trang fanpage hay website mà Gao lập ra đăng ảnh gọi là "tuzhan". Khi ngành công nghiệp càng mở rộng, những "tuzhan" càng đóng vai trò quan trọng, để tăng mức độ hiển thị và phủ sóng. Nhìn có vẻ việc này vi phạm quyền riêng tư, song những người nổi tiếng ngầm đồng ý vì có lợi cho sự nghiệp của họ.
+Gao sinh ra trong một gia đình giàu có ở vùng đồng bằng sông Dương Tử, học đại học ở Thượng Hải. Tại đây không chỉ học, những sinh viên có nhiều việc phải làm, từ ăn những nhà hàng nổi tiếng, mua sắm, làm tình nguyện và tất nhiên cuồng thần tượng.
+Lúc đầu Gao là một người hâm mộ bình thường. Nhưng khi được nhìn thấy thần tượng bằng xương bằng thịt vào mùa hè 2020, cô thực sự trở thành fan cuồng. Đó là một ca sĩ kiêm vũ công, nổi tiếng sau một chương trình tìm kiếm tài năng. "Khi chứng kiến anh ấy làm bùng nổ sân khấu, tôi lập tức say mê", Gao cười kể. Ngay sau đó cô gia nhập hơn chục nhóm trên mạng, đồng thời tham gia các hoạt động nhằm giúp ca sĩ giành chiến thắng trong cuộc thi.
+Cô theo dõi mọi hoạt động của anh chàng ca sĩ. Vì bận học không tham gia được các sự kiện offline, cô mua tất cả album đã phát hành. Nghỉ hè, cô mua chiếc vé đầu tiên đi cổ vũ thần tượng trong một buổi ghi hình. Chờ đợi đến gần năm tiếng, cuối cùng người này cũng xuất hiện. Suốt vài ngày tiếp theo, cô xem đi xem lại các ảnh và video mình đã quay.
+Gao quyết định gia nhập đội ngũ fan cuồng bằng việc chi 30.000 tệ mua máy ảnh chuyên nghiệp, kèm ống kính tele 100-400 mm. Cô học một khóa chụp ảnh sơ cấp, rồi thực hiện nhiệm vụ đầu tiên: chụp ảnh thần tượng tại sân bay quốc tế Hồng Kiều, Thượng Hải. Để làm được điều này, cô phải mua trước thông tin chuyến bay, thế nhưng đổi lại chỉ được vài tấm ảnh mờ ảo.
+Tác nghiệp xong, Gao ngồi phịch xuống một cửa hàng ở sân bay thở dài. Cách duy nhất "chữa cháy" là lên các nhóm WeChat mua lại hình ảnh cho fanpage của mình.
+Sau vài lần, cô rút ra kinh nghiệm xương máu, đó là phải quan sát kỹ đường đi lối lại, giấu máy ảnh, trốn nhân viên an ninh... Dần dần fanpage của Gao có một lượng người theo dõi lớn hơn. Các bình luận và tin nhắn cảm ơn khiến cô cảm thấy được bù đắp công sức bỏ ra.
+"Có những khoảnh khắc thần tượng nhìn vào ống kính của tôi, mỉm cười, tôi cảm thấy như trên đỉnh thế giới. Tôi nghĩ rằng anh ấy phải nhớ đến tôi đặc biệt hơn người khác một chút", cô chia sẻ.
+Chân dung một "zhanjie" điển hình là theo dõi chuyến bay, chầu chực ở khách sạn, mua vé tham dự các sự kiện. Đôi khi, họ theo chân thần tượng đến một thành phố khác. Để có được vị trí thuận lợi, họ cần thức dậy sớm hơn những người hâm mộ thông thường và ngủ muộn hơn cả thần tượng. Tại các sự kiện, những "zhanjie" phải hoàn toàn tập trung chụp ảnh, hạn chế hò hét như những fan thông thường.
+Có lần liên tục chạy theo các sự kiện, Gao chỉ ngủ sáu tiếng trong ba ngày. "Đến khi trở về khách sạn, kính áp tròng của tôi đã khô như dính vào mắt", cô nói.
+Việc chạy khắp các địa điểm không chỉ mệt mỏi mà còn rất tốn kém. Ngoài máy ảnh, ống kính và chi phí đi lại thì vé tham dự các sự kiện có thể từ hàng nghìn đến hơn 10.000 tệ. Tại vòng chung kết, khoảnh khắc thần tượng được vinh danh, giọt nước mắt lăn dài trên má Gao.
+Người hâm mộ bình thường có thể chỉ mua vài album hay tạp chí, nhưng đã là zhanjie sẽ mua tất cả. Mặc dù gia đình giàu có, các khoản này vẫn không hề nhỏ với Gao. "Có bạn nói đã chi tiêu tương đương một chiếc ôtô sản xuất trong nước. Còn tôi không nhiều đến vậy, nhưng chắc chắn cũng đã hàng chục nghìn tệ", cô chia sẻ.
+Mức độ tương tác của các "tuzhan" càng lớn thì khả năng họ trở thành dazhan, thậm chí là shenzhan càng cao. Những dazhan, shenzhan không chỉ nhận được sự ủng hộ của fan, còn trở thành công cụ quảng bá quan trọng cho thần tượng, thường xuyên nhận trước vé. Ban đầu Gao cũng hướng đến sẽ lên được cấp bậc dazhan. Tuy nhiên bỏ vô số buổi học mà fanpage của cô vẫn không thể lên hạng. Sau đó cô phát hiện phải có ảnh độc đáo, có kèm thương hiệu của thần tượng và nhất là tốc độ cập nhật hình ảnh phải đi đầu.
+Khi niềm đam mê cạn kiệt, điều khiến Gao tiếp tục không còn là tình yêu dành cho thần tượng của mình nữa, mà là trách nhiệm đối với lượng người theo dõi không ngừng tăng lên. "Có lẽ do áp lực học tập, kiệt sức và sợ hãi, tôi đã tự huyễn hoặc bản thân. Tôi không bao giờ dừng lại để suy nghĩ liệu tất cả có xứng đáng hay không", cô chia sẻ.
+Dần dần, Gao nhận ra những mặt trái trong thế giới fan cuồng. Có một người đã bị fandom (cộng đồng những người hâm mộ) đưa ra nhiều bằng chứng quy tội, từ "tiết lộ thông tin làm tổn hại lợi ích của thần tượng" đến "trục lợi bán sách ảnh của thần tượng"... Cuối cùng, người này đã phải đóng tài khoản.
+Thực tế, Gao cũng từng nhận những lời đe dọa khiến cô ớn lạnh sống lưng. "Liệu một ngày nào đó tôi có trở thành mục tiêu tấn công của đám đông. Họ có thể kết tội tôi chụp ảnh xấu, thậm chí bịa đặt tôi xâm phạm đời tư của thần tượng của họ", cô nói. Trong cộng đồng này, cô không đủ thân với bất kỳ ai. "Nếu không có ai giúp tôi, đó sẽ là dấu chấm hết cho tôi", cô nói thêm.
+Đó là lúc nữ sinh này quyết định "bỏ nghề".
+Đầu năm 2021, kết quả học tập sa sút, kèm đời tư không hay về thần tượng là sự đả kích với Gao. "Tôi phát hiện ra thời gian qua không đáng. Cuộc sống của tôi xoay quanh anh ấy quá lâu và tôi quyết định đã đến lúc phải sống cho chính mình", Gao chia sẻ.
+Một số người bạn theo đuổi ngôi sao mà Gao biết giờ cũng đã bỏ cuộc. Nhìn thấy thần tượng, họ không còn thấy say mê như trước, mà quá mệt mỏi vì mặt tối đằng sau trào lưu này. Đó là cảm giác trống rỗng khi lãng phí tiền bạc để mua các sản phẩm của các ngôi sao, là mối quan hệ thù hằn giữa các fandom và những ảo tưởng không lành mạnh.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_126.txt

@@ -0,0 +1,5 @@
+Trắc nghiệm: Mẹo chọn và dùng điều hòa tiết kiệm điện
+Điều hòa không khí là một trong những thiết bị tiêu thụ nhiều điện năng, nhưng bạn sẽ tiết kiệm được chi phí nếu biết chọn và sử dụng đúng cách.
+Bên cạnh những cách sử dụng tiết kiệm điện có thể áp dụng cho các dòng điều hòa, mỗi sản phẩm lại có những khả năng tiết kiệm điện khác nhau, tùy thuộc vào các công nghệ, vật liệu được tích hợp vào máy.
+Để đơn giản hóa cho người đi mua thiết bị gia dụng, Bộ Công Thương yêu cầu các nhà sản xuất thiết bị gia dụng phải dán tem nhãn năng lượng có ghi rõ thông số tiết kiệm năng lượng của sản phẩm. Các sản phẩm hiện nay được phân chia theo 5 mức năng lượng. Có 5 mức sao năng lượng từ 1 đến 5. Số sao càng nhiều thì sản phẩm càng tiết kiệm điện. Hầu hết các thiết bị Inverter đều đạt mức năng lượng 5 sao. Lúc này, người tiêu dùng có thể xem thêm chỉ số hiệu suất năng lượng (CSPF) cũng được dán trên tem. Chỉ số này càng cao thì máy càng tiết kiệm điện.
+Ví dụ, nhãn tem năng lượng của điều hòa Daikin FTKZ25VVMV cho biết sản phẩm đạt mức năng lượng 5 sao. mức chỉ số năng lượng CSPF là 7.24, thuộc hàng cao nhất thị trường. Đây là một sản phẩm của thương hiệu đã đạt giải "Thương hiệu điều hòa Hiệu suất năng lượng cao" 2020-2021 của Bộ Công Thương và giải "Điều hòa Xuất sắc" 3 năm liền 2019-2021 do độc giả và chuyên gia VnExpress bình chọn.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_127.txt

@@ -0,0 +1,10 @@
+Giảm cân cho trẻ nhờ sữa chua
+Không chỉ bổ dưỡng, sữa chua còn là thực phẩm giảm cân rất tốt cho trẻ nhờ vào các lợi khuẩn.
+Theo một nghiên cứu tại đại học Piemonte Orientale (Italy) đã so sánh 100 trẻ em béo phì trong độ tuổi từ 6 đến 18. Những đứa trẻ tham gia nghiên cứu được áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải với giới hạn calo phù hợp với nhu cầu. Để tạo sự khác biệt, một số trẻ sẽ uống men vi sinh và một nhóm khác sẽ dùng giả dược. Sau 8 tuần theo dõi, các nhà khoa học nhận thấy cả hai nhóm đều giảm chỉ số khối cơ thể, vòng eo, huyết áp, kháng insulin và nồng độ vi khuẩn E. coli trong ruột của họ. Tuy nhiên, những người tham gia sử dụng chế phẩm sinh học cho thấy kết quả tốt hơn trong việc giảm cân, nhạy cảm với insulin và giảm nồng độ E. coli.
+TS Flavia Prodam - tác giả của nghiên cứu cho biết: "Các thực phẩm chứa lợi khuẩn Bifidobacterium như sữa chua sẽ mang đến tác dụng phân hủy carbohydrate và chất xơ trong ruột người. Chúng cũng giải phóng các chất hóa học được gọi là axit béo chuỗi ngắn, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe đường ruột và kiểm soát cơn đói".
+Cách cho trẻ ăn sữa chua đúng cách
+Theo Healthline, sữa chua là sự lựa chọn an toàn và lành mạnh cho trẻ bắt đầu ăn dặm nhờ vào 3 lợi ích hấp dẫn như: nguồn cung cấp protein dồi dào, men vi sinh và ít đường lactose hơn sữa nguyên chất.
+Do đó, khi trẻ được 6 tháng và bắt đầu ăn thức ăn rắn, cha mẹ có thể cho trẻ ăn sữa chua nguyên chất béo một cách an toàn, không có hương liệu hoặc không ngọt.
+Sữa chua là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm lên men và loại sữa chua nào cũng có thể "làm bạn" với đường ruột của trẻ. Vì vậy, các cha mẹ cần lưu ý:
+Sữa chua cho trẻ ăn nên ở mức nhiệt vừa phải, tốt nhất nên đặt sữa chua ra khỏi tủ lạnh khoảng 30 phút trước khi cho con ăn. Cha mẹ nên cho bé ăn sữa chua vào buổi tối hoặc sau bữa điểm tâm. Người lớn kkhông cho trẻ ăn sữa chua khi đói và tránh dùng chung với các loại thuốc vì có thể làm phá vỡ hoặc tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong thực phẩm.
+Sau khi ăn sữa chua, mẹ nên vệ sinh răng miệng cho bé bởi lợi khuẩn có lợi cho sức khỏe của bé nhưng lại không hề tốt cho răng miệng.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_128.txt

@@ -0,0 +1,10 @@
+Chuyên gia tâm lý phân tích trầm cảm tuổi vị thành niên trên eBox
+Những câu chuyện về tâm sinh lý bất ổn và những tổn thương kéo dài ở lứa tuổi vị thành niên sẽ được các diễn giả hé mở tại eBox số thứ 8, lên sóng từ 16/5.
+Số eBox thứ 8 với chủ đề "Trầm cảm tuổi vị thành niên" sẽ có sựtham gia của các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực tâm lý và hoạt động xã hội, gồm: PGS.TS Nguyễn Thị Phương Hoa - Viện trưởng Viện Tâm lý học và Truyền thông; Tiến sĩ Đặng Hoàng Giang - nhà hoạt động xã hội, tác giả cuốn "Đại Dương Đen". Ngoài ra, MC, diễn viên Nguyễn Lâm Thảo Tâm, được biết đến với vai diễn Hồng trong "Mắt Biếc" cũng góp mặt với vai trò người trải qua trầm cảm trong số eBox lần này.
+eBox lên sóng ngày 16/5 gồm 6 video công chiếu sẽ mở ra những câu chuyện chưa từng được kể về căn bệnh trầm cảm và cách nó "phủ bóng đen" lên tâm trí trẻ vị thành niên. Độc giả có thể tìm hiểu eBox tại đây.
+Là người từng đi trong "tâm bão", Nguyễn Lâm Thảo Tâm sẽ trực tiếp kể về những ký ức đau thương vì bắt nạt học đường đến cô mức từng có định tự tử năm 14 tuổi. Thảo Tâm cũng đưa ra lời khuyên cho các bạn trẻ Gen Z về cách tự mình vượt qua "cơn bão" từ chính trải nghiệm thực tế của cô. Sau khi vượt qua trầm cảm, Thảo Tâm đã trở thành quán quân cuộc thi EF Challenge Vietnam 2016, đại diện Việt Nam tham gia Diễn đàn Lãnh đạo trẻ thế giới.
+Tiến sĩ Nguyễn Thị Phương Hoa vừa là một nhà nghiên cứu tâm lý, vừa là một người mẹ có con mắc trầm cảm. Tham gia eBox lần này, nữ diễn giả sẽ kể chính câu chuyện về nỗi lòng của mình và chia sẻ cách thức phụ huynh nên làm để có thể đồng hành cùng con đi qua trầm cảm. Chia sẻ của diễn giả cũng sẽ hé lộ góc khuất của những gia đình có con gặp vấn đề về tâm lý, đồng thời lý giải những khó khăn trong việc tiếp cận con trẻ của các phụ huynh.
+Diễn giả cuối cùng - Tiến sĩ Đặng Hoàng Giang với vai trò một nhà hoạt động xã hội sẽ kể những câu chuyện mắt thấy, tai nghe về những trường hợp mà ông đã gặp. Ông sẽ đưa người xem có cái nhìn rõ hơn về chân dung của trẻ vị thành niên, những áp lực, ẩn ức của thế hệ trẻ ngày nay cùng nguyên nhân căn bản dẫn đến tình trạng trầm cảm. Đồng thời, diễn giả cũng nói về những nỗi niềm của phụ huynh và hành trình họ chữa lành tâm hồn.
+Ngoài 6 video công chiếu, eBox "Trầm cảm tuổi vị thành niên" còn có một buổi livestream vào 18/5 để độc giả giao lưu, đặt câu hỏi trực tiếp cho diễn giả. Tại đây, những thắc mắc, tâm tư của phụ huynh xoay quanh câu chuyện trầm cảm ở trẻ em sẽ được các diễn giả làm rõ.
+Thông qua eBox lần này, phụ huynh sẽ có cái nhìn rõ nét hơn về trầm cảm và những tác động tiêu cực mà căn bệnh mang lại cho trẻ và chính gia đình các em. Từ đó, những người làm cha mẹ cũng biết được những sai lầm trong cách nuôi dạy con dẫn đến trầm cảm. eBox cũng giúp cha mẹ thấu hiểu hơn những nỗi lòng, tâm tư của người trẻ để biết cách lắng nghe, chia sẻ, đồng hành cùng con trong những thời điểm khó khăn.
+eBox "Trầm cảm tuổi vị thành niên" hiện đang có mức giá 299.000 đồng. Độc giả, phụ huynh quan tâm có thể mua vé tham gia tại đây.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_129.txt

@@ -0,0 +1,21 @@
+Phép trừ - quy tắc để có bạn bè chất lượng
+Với mỗi người, giới hạn trung bình của vòng kết nối bạn bè không quá 150 người. Càng nhiều tuổi, vòng tròn bạn bè càng nhỏ lại.
+Để có những mối quan hệ chất lượng, hãy mạnh dạn làm "phép trừ" thích hợp cho vòng kết nối bạn bè dựa theo 4 quy tắc sau đây.
+1. Luôn bình đẳng, không níu kéo
+Trong tiểu thuyết nổi tiếng "Madame Bovary" của Flaubert, nhân vật Emma sau khi được tham dự một vũ hội xa hoa cùng chồng đã khao khát trở thành một thành viên của giới thượng lưu. Cô đã vay 8.000 franc mua trang sức, mong biến bản thân thành một quý cô. Dù cố gắng đến đâu, cô cũng không thể vươn tới tầng lớp thượng lưu. Cô dần bị mọi người xa lánh.
+Một nhà xã hội học người Mỹ đã chỉ ra rằng: "Mọi mối quan hệ giữa các cá nhân với nhau, bản chất đều là các mối quan hệ trao đổi. Bản chất xã hội vốn là trao đổi ngang bằng. Muốn giao lưu với người giỏi, trước tiên bạn phải giỏi".
+Trong bất kỳ vòng tròn kết nối nào, cũng nên chú ý đến giá trị và danh tính của bản thân. Dù cố gắng xuất hiện thường xuyên trong một cộng đồng, nhưng điều đó không có nghĩa bạn đủ khả năng để giao tiếp và cạnh tranh với những người thuộc cộng đồng đó.
+Biết nhiều người có thể hữu ích cho cuộc sống, nhưng đừng quên bạn không nhất thiết phải trở thành bạn bè với ai đó chỉ vì kết nối với họ. Bạn bè thực sự tức là những người có thể làm cho bạn trở thành một người tốt hơn, hỗ trợ bạn phát triển bản thân, và ngược lại.
+2. Không đủ thân thiết, không bền chặt
+Trên thực tế, một mối quan hệ dù tốt đẹp đến đâu cũng sẽ phai nhạt theo thời gian. Khi mỗi người có cuộc sống và trải nghiệm khác nhau thì khó có một chủ đề chung mỗi lần gặp gỡ. Những cuộc gọi video, những tin nhắn hỏi thăm vì thế cũng thưa dần và bắt đầu xuất hiện những khoảng lặng. Mối thân tình mà bạn từng cho rằng "bền chặt mãi mãi" có thể sẽ bị phá vỡ trong thời gian ngắn.
+Nên xem trong số những người bạn, ai là quan trọng, có ý nghĩa với bạn để thu gọn danh sách bạn bè. Đừng quên rằng có những người bạn nghĩ rằng họ là bạn, nhưng họ có thể là kẻ thù. Kiểu bạn này bề ngoài có thể khen ngợi, khuyến khích bạn thành công, nhưng sự thật, sau lưng bạn, họ sẽ nói xấu bạn và ghen tị với thành tích của bạn.
+3. Năng lực tiêu cực, nên tránh xa
+Gần đây trên trang hỏi đáp Zhihu của Trung Quốc, có một câu hỏi: "Khi nào bạn quyết định kết thúc một mối quan hệ?" Câu trả lời hay nhất là: "Khi năng lượng mà mối quan hệ này mang lại cho tôi ít hơn nhiều so với năng lượng mà nó tiêu thụ".
+Người trả lởi câu hỏi này chia sẻ thêm về câu chuyện của mình. Cách đây không lâu, cô phải chặn tài khoản mạng xã hội của một người bạn. "Nửa năm qua, đêm nào cô ấy cũng than phiền với tôi về việc gia đình. Lúc thì chồng say khướt không chịu về nhà hoặc có về thì lê lết trên ghế sofa. Ngay cả trong giờ làm việc, cô ấy cũng liên tục than thở", người này nói. Chính những năng lực tiêu cực từ người bạn đã khiến cô gái bị ảnh hưởng. Cô dễ cáu gắt và không kiềm chế được cảm xúc khi gặp chuyện không vừa lòng.
+Điều này cũng khẳng định "quy luật chuyển giao cảm xúc" trong tâm lý học, rằng cảm xúc của một người và những người xung quanh sẽ ảnh hưởng lẫn nhau. Kết thân với những người đầy "cảm xúc tiêu cực" thường sẽ chẳng có kết cục tốt đẹp.
+4. Cẩn trọng khi chọn bạn
+Cựu tổng thống Mỹ, Lincoln từng nói: "Theo một nghĩa nào đó, bạn chọn kiểu bạn bè nào, bạn chọn kiểu sống đó". Bởi vậy, tính cách, nhân sinh quan và sự nghiệp của một người ít nhiều ảnh hưởng từ bạn bè. Những người bạn kết giao sẽ quyết định bạn là ai trong tương lai.
+Cách đây hai năm, chương trình "Ký túc xá tuyệt vời" của đại học Nam Thông, tỉnh Giang Tây đã trở thành một từ khóa tìm kiếm nóng trên mạng internet tại Trung Quốc.
+Mười sinh viên sống trong cùng ký túc xá của trường đều có kết quả học tập xuất sắc: Cả 10 người đều học lên thạc sĩ. Để có kết quả như vậy thực sự không hề đơn giản. Bí quyết của 10 người bạn này là mỗi khi rảnh, đều tổ chức các buổi tự học tiếng Anh, đủ 4 kỹ năng, nghe nói đọc viết ngay tại kí túc xá. Ngoài ra, mọi người sẽ chia sẻ kinh nghiệm và trao đổi phương pháp học tập với nhau. Mỗi khi ai làm biếng, những người còn lại sẽ động viên và nhắc nhở.
+"Sống và học tập trong một môi trường toàn người xuất sắc, bạn sẽ tự nhiên trở thành một người xuất sắc", Du Mẫn Hồng, người sáng lập tập đoàn giáo dục nổi tiếng Tân Đông Phương của Trung Quốc, khẳng định. Đồng thời ông giải thích thêm: "Đồng hành với những người kỷ luật, bạn sẽ trở nên tích cực. Ở bên những người xuất sắc bạn sẽ trở nên phi thường".
+Khi còn trẻ, nhiều người cẩu thả trong mối quan hệ bạn bè. Nhưng khi đã trưởng thành, họ cần hiểu ra chỉ có hai, ba người bạn mới là tri kỷ. Bởi vậy, nên từ bỏ những mối quan hệ không bình đẳng, bạn bè không liên lạc hay những người chỉ đem tới năng lực tiêu cực. Như vậy, mới có những người bạn chất lượng.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_13.txt

@@ -0,0 +1,10 @@
+100 nhà tình nghĩa được xây mới ở Điện Biên
+100 căn nhà tình nghĩa với tổng kinh phí 5,5 tỷ đồng do Tập đoàn Sovico và HDBank tài trợ cho tỉnh Điện Biên.
+Sự kiện trao tặng kinh phí diễn ra trong lễ khánh thành công trình đền thờ liệt sĩ tại chiến trường Điện Biên Phủ và phát động chương trình "Mái ấm nghĩa tình - an sinh xã hội", ngày 18/5.
+Đại diện Sovico cho biết, việc tài trợ kinh phí xây nhà tình nghĩa thay cho tình cảm của hàng chục nghìn cán bộ nhân viên Sovico và HDBank gửi đến các gia đình có công với cách mạng đang gặp hoàn cảnh khó khăn tại tỉnh Điện Biên. Qua đó, tập đoàn mong muốn các gia đình có nơi ở khang trang, kiên cố, tạo điều kiện để ổn định đời sống, yên tâm sản xuất, phát triển kinh tế.
+"Điện Biên là vùng đất ghi dấu một giai đoạn hào hùng của dân tộc với nhiều di tích lịch sử và danh thắng. Đây cũng là tỉnh biên giới miền núi Tây Bắc với nhiều địa hình dốc núi, hiểm trở, nên thường gây nên tình trạng sạt lở đất, khiến nhà cửa và tài sản của bà con thường xuyên bị nguy hại. Qua hoạt động lần này, chúng tôi mong muốn sẽ góp phần giúp bà con cải thiện cuộc sống", đại diện Sovico chia sẻ.
+Trước đó, tháng 11/2021, HDBank cũng đã trao tặng kinh phí xây dựng 200 căn nhà tình thương trị giá 10 tỷ đồng cho các hộ gia đình khó khăn của tỉnh Điện Biên. Ngoài ra, ngân hàng cũng đã góp phần xây dựng hơn 600 căn nhà tình thương, tình nghĩa trên cả nước.
+Riêng khu vực các tỉnh miền núi phía Bắc, HDBank thường xuyên triển khai các chương trình thường niên trao tặng áo ấm, vật dụng thiết yếu... cho các hộ khó khăn. Bên cạnh đó là hoạt động tặng học bổng cho trẻ em thông qua Quỹ học bổng Vừ A Dính và Quỹ Bảo trợ trẻ em Việt Nam...
+Cũng tại buổi lễ, HDBank đã tham gia lễ phát động trồng cây hưởng ứng Đề án "Trồng 1 tỷ cây xanh giai đoạn 2021- 2025" gắn với phát triển trồng cây công nghiệp chiến lược trên địa bàn tỉnh Điện Biên. Ngoài ra, những dự án bảo vệ môi trường và chống biến đổi khí hậu sẽ tiếp tục được ngân hàng này chú trọng, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống người dân và sự phát triển bền vững của đất nước.
+Nhiều năm qua, HDBank thường xuyên tổ chức các hoạt động đền ơn đáp nghĩa như tổ chức thăm viếng các nghĩa trang liệt sĩ trên cả nước. Tiêu biểu là ngày Thương binh liệt sỹ 27/7 và 30 Tết Nguyên đán; xây dựng Bia tưởng niệm đường dây giao liên A210 tại tỉnh Bến Tre; tổ chức Đại lễ cầu siêu liệt sĩ, chiến sĩ, đồng bào tử nạn trong chiến tranh...
+"Suốt 32 năm qua, HDBank không ngừng đồng hành cùng cộng đồng qua các chương trình thiện nguyện. Đây cũng là một phần của triết lý phát triển bền vững, xây dựng HDBank - Happy Digital Bank - Ngân hàng Xanh, Ngân hàng Số phát triển vì hạnh phúc của cộng đồng xã hội", đại diện HDBank chia sẻ thêm.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_130.txt

@@ -0,0 +1,5 @@
+Cách làm trà tắc giải khát, đơn giản tại nhà
+Trà tắc (trái quất) luôn là 'siêu phẩm' giải khát trong mùa hè được nhiều bạn trẻ yêu thích.
+Cho 2 gói trà túi lọc cùng 200 ml nước sôi vào ủ khoảng 9-10 phút. Sau đó, lọc lấy nước cốt trà.
+Tắc (quất) rửa sạch, ngâm vào nước đá (hoặc cho vào ngăn đá) một lúc, cắt đôi vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Việc ngâm nước đá trước khi vắt giúp tinh dầu ở vỏ không ra nhiều để hạn chế đắng. Lấy vài quả, cắt thành lát mỏng, bỏ hạt để trang trí.
+Cho 1 chén nước và 100 gr đường cát vàng (hoặc đường cát trắng) vào nấu tan, để nguội.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_131.txt

@@ -0,0 +1,25 @@
+Bảy ngày sinh tồn dưới vực núi Yên Tử
+Hà NộiTrượt chân rơi xuống vực sâu 40 m ở núi Yên Tử (Quảng Ninh) lúc đi lễ hôm 27/4, bà Liên phải mót rau rừng, bới rác tìm nước uống, 7 ngày sau mới được giải cứu.
+"Đến bây giờ tôi vẫn chưa dám tin mình có thể sống sót một tuần ở nơi vực thẳm ấy", bà Nguyễn Thị Bích Liên, 59 tuổi, người vừa trở về sau 7 ngày mắc kẹt dưới khe núi Yên Tử, chia sẻ sáng 4/5, trong căn chung cư trên đường Trần Hữu Dực, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm. Tay, chân và cơ thể bà vẫn chằng chịt vết xước, bầm tím... dấu vết của quá trình trượt ngã xuống khe núi hôm 27/4.
+Bà Liên kể, hôm 26/4, từ Hà Nội đi Quảng Ninh để lấy bốc thuốc Nam và đến thăm một người bạn nhưng không gặp nên hôm sau nảy ý định đi lễ tại Yên Tử. Do hành trình tự phát, bà không báo với gia đình.
+Thời tiết hôm đó nắng đẹp, nhưng lên cao bắt đầu mưa phùn và gió. Sợ đi một mình, bà Liên ghép đoàn với nhóm khách vãng lai khoảng chục người.
+Lễ xong, bà xuống núi, lúc này thời tiết tại khu vực chùa Đồng xuất hiện sương mù, không khí loãng và lạnh buốt, do ảnh hưởng của gió mùa Đông Bắc tăng cường. Đi khoảng vài chục mét, bà thấy mệt nên ngồi nghỉ tại một phiến đá ven đường, bên cạnh có lan can và biển cảnh báo nguy hiểm. Lúc đứng dậy định đi tiếp, bà sảy chân ngã xuống vực khoảng 30 m. Người kẹt trong khe núi, đầu gối mắc vào rễ cây, chân mắc vào hốc đá và ngất lịm. Lúc đó bà mặc áo mưa và áo khoác dài (loại áo phao chống rét), lại có cây đỡ nên may mắn không bị thương nặng. Túi quần áo và điện thoại rớt xuống vực.
+"Toàn thân tôi đau ê ẩm khi tỉnh dậy, không biết lúc đó là chiều tối hay sáng sớm, chỉ thấy trời vẫn sáng, vẫn nghe thấy có tiếng người bán hàng cười nói ở phía trên", bà Liên hồi tưởng.
+Thấy túi đồ lễ có gói cơm cháy và chai nước mắc trên cành cây trước mặt, bà túm lấy cây dây leo, tay với túi đồ nhưng tiếp tục trượt chân lần hai. Lần này, bà rơi thêm 10 m, kẹt ở khe núi đầy rác. Bên dưới là vực thẳm, bà Liên bảo không biết sâu bao nhiêu nhưng "ném thử vỏ chai xuống dưới không nghe thấy tiếng va chạm".
+Nhìn sang trái thấy có phiến đá phẳng, dài chừng 1,5 m, bên cạnh là tảng đá dựng thẳng đứng, có thể chắn gió, bà bám cành trúc, men sang và kêu cứu. Nhưng mưa rét cùng gió thổi mạnh khiến tiếng kêu chìm xuống, không ai biết. Bà Liên kể, cổ họng khàn đặc, đau rát vì gọi nhiều.
+Đêm đầu tiên kẹt trong khe núi gặp mưa to, bà nhặt túi nilon kết thành mảng lớn quấn quanh người, phủ lên đầu để giữ nhiệt cho cơ thể, sau đan ngọn trúc thành mái che. Nơi trú ẩn có diện tích hẹp, bà chỉ có thể ngủ ngồi, thân nép vào phiến đá tránh mưa, lạnh. Hễ thấy tiếng người, bà lại kêu lớn mong ai đó nghe được nhưng tất cả đều vô vọng. Không ít lần bà bật khóc vì nhớ con, lo cho gia đình.
+Sau nhiều lần kêu cứu không thành, bà Liên xác định mình có thể bị mắc kẹt nhiều ngày, nên chia nhỏ gói cơm cháy, mỗi bữa ăn một miếng nhỏ bằng lòng bàn tay và nhấp ngụm nước đỡ khát. Nhưng chỗ cơm cháy cũng chỉ giúp bà cầm cự được hai ngày. Từ ngày thứ ba, bà bẻ cành trúc làm dụng cụ đào củ lạc tiên và hái lá dương xỉ mọc quanh phiến đá để ăn. "Đây là những kiến thức sinh tồn tôi đọc được trên sách, báo hoặc đâu đó, lúc ấy tự nhiên nhớ ra", bà kể. Để có nước uống, bà bới đống rác tìm những chai nước bị du khách vứt xuống, bên trong còn chút sót lại.
+Bảy ngày sống dưới vực, bà Liên đều gặp mưa, thi thoảng giữa trưa hửng nắng bà lại ra ngoài kiếm rau. Chân tay cũng bợt đi, da nhăn nheo vì ngấm nước. Phần vết thương trên tay, chân, bà nhai nát lá dương xỉ đắp lên, giúp giảm đau.
+"Thú thực tôi không sợ đói, khát vì ở đây nhiều chai nước uống dở vứt lại, lại có rau rừng. Ban đầu không dám uống, nhưng sau khát quá phải uống tất", bà kể. Ngoài ra, bà cũng thử tìm bật lửa, định nhặt lá rừng đốt làm tín hiệu cầu cứu, "nhưng chiếc thì han gỉ, chiếc thì hết ga".
+"Mấy ngày đầu tôi cố giữ tinh thần tỉnh táo, nhưng đến ngày thứ 5-6 b��t đầu hoảng loạn, lo chết trong rừng già, không được nhìn mặt chồng con lần cuối", bà Liên kể.
+May mắn cuối cùng cũng đến vào ngày 2/5 khi bà tìm được chiếc ấm nước bằng inox lúc bới rác. Người phụ nữ 59 tuổi bắt đầu gõ thật mạnh và la hét để tạo sự chú ý. Đến hơn 9h sáng 3/5, cán bộ Ban Quản lý khu di tích vườn quốc gia Yên Tử phát hiện ra có tiếng kêu cứu. Khoảng một tiếng sau, đội cứu hộ giải cứu được bà Liên.
+"Sống sót sau 7 ngày mắc kẹt dưới khe núi là một kỳ tích, lần đầu tiên xảy ra ở Yên Tử. Người bình thường rơi xuống vực, không sứt đầu cũng mẻ trán, cũng gãy tay chân, thậm chí là tử vong. Các nạn nhân tôi từng cứu đều thương tích nặng, đa chấn thương, riêng bà Liên là ngoại lệ", ông Nguyễn Minh Thuận, nhân viên Ban quản lý di tích và rừng Quốc gia Yên Tử, nói.
+Ông Thuận kể, sáng 3/5 khi ra khu vực cách chùa Đồng khoảng 50 m về phía Tây Nam kiểm tra công tác dọn vệ sinh, ông nghe thấy tiếng kêu cứu dưới vực. Ban đầu chưa xác định được vị trí, các nhân viên tản ra tìm. Đến khu vực sâu được cắm biển báo nguy hiểm, có lắp hàng rào từ sau chùa Đồng dọc theo vách đá kéo dài đến quảng trường An Kỳ Sinh, ông nghe thấy tiếng kêu rõ hơn.
+Xác định được vị trí, ông Thuận và đồng nghiệp tên Mạnh thả dây thừng trèo xuống tìm kiếm. Lúc tiếp cận, đội cứu hộ thấy bà Liên mặc áo mưa quấn kín người, bên trong mặc áo phao dài đến đầu gối, nơi trú ẩn là phiến đã vững chắc, kín gió, khá an toàn. Nạn nhân hoảng sợ, mệt lả, chân tay xây xát, bầm tím, bốc mùi hôi thối nhưng tinh thần tỉnh táo, trong người có vé cáp treo và vãn cảnh Yên Tử ghi ngày 27/4.
+Nhiều năm kinh nghiệm cứu nạn, cứu hộ ở núi Yên Tử, ông Thuận phỏng đoán bà Liên không bị gãy chân, tay có thể là do trượt chân theo kiểu nằm sấp, tụt xuống. Tay bấu víu vào cành cây, khiến toàn bộ thân trước bị xây xát.
+Trước thông tin cho rằng người phụ nữ 59 tuổi tự đi xuống vách đá, nam nhân viên cứu hộ khẳng định, không thể có ai đó tự trèo xuống được vì khu vực phía Tây Nam chùa Đồng đều là vách đá dựng đứng, gió thổi mạnh. "Người thông thuộc địa hình như chúng tôi còn chẳng dám trèo xuống, nguy hiểm vô cùng. Nếu không vì cứu người không bao giờ tôi mạo hiểm. Nạn nhân cũng không thể biết dưới vực có chỗ ngồi vì từ trên cao nhìn xuống không thấy", ông nói.
+Ông Lê Tiến Dũng, Trưởng ban Quản lý di tích và rừng quốc gia Yên Tử cho biết, khu vực chùa Đồng có địa hình hiểm trở, đội cứu hộ đã phải dùng dây thừng đu người từ trên cao xuống mới tiếp cận và đưa bà Liên lên. Cũng theo ông Dũng từ năm 2010 đến nay, ngoài bà Liên, đã có 5 người bị rơi xuống vực sâu trên Yên Tử. Tất cả đều bị chấn thương nặng.
+Ông Hoàng Phúc Khánh, 65 tuổi, chồng bà Liên, cho biết ngày 26/4 khi đã đến Quảng Ninh vợ vẫn gọi điện về, nhưng một ngày sau thì mất liên lạc. Lo vợ gặp tai nạn, ông nhờ bạn bè, người thân đến các bệnh viện tìm kiếm, nhưng không có tung tích. Ngày 28/4, ông làm đơn trình báo công an quận Nam Từ Liêm và chia sẻ thông tin trên mạng xã hội. "Cả tuần không có tin tức, tôi như tuyệt vọng. Hai con gái đang ở nước ngoài khóc hết nước mắt. Gia đình tôi còn xác định tình huống xấu nhất", ông thở dài.
+Sáng 3/5, ông Khánh nhận được điện thoại báo tin vợ ông vừa được cứu thoát sau một tuần mắc kẹt dưới vực. Tối cùng ngày, bà Liên được Ban Quản lý di tích và rừng quốc gia Yên Tử đưa về tận nhà.
+"Gia đình tôi không biết nói gì ngoài lời cảm ơn. Nhờ có đội cứu hộ, vợ chồng tôi được đoàn tụ, con cái được gặp mẹ", ông Khánh nói.
+Sau vụ tai nạn, bà Liên khuyến cáo người dân khi đi lễ cần cẩn trọng, tránh những khu vực trơn trượt, hạn chế đi một mình. Bà cũng nhắc mọi người cần trang bị kỹ năng sinh tồn, giữ tâm lý ổn định nếu nơi vào tình huống nguy hiểm. Hiện, sức khỏe bà đã ổn định, trong vài tới sẽ đến bệnh viện để kiểm tra tổng quát.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_132.txt

@@ -0,0 +1,2 @@
+Ngôi nhà cổ tích
+MỹKể từ khi mua được ngôi nhà "như chỗ ở của nàng Bạch Tuyết", hơn 100 năm tuổi ở bang Washington, mỗi ngày vợ chồng anh Jacob đều khám phá ra điều ngạc nhiên nào đó.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_133.txt

@@ -0,0 +1,7 @@
+Lương cao chưa chắc giúp hài lòng với công việc
+AnhCứ 10 người trưởng thành ở Anh thì có bốn người cho rằng lương cao làm tăng mức hài lòng trong công việc. Nhưng một nghiên cứu mới đây phủ nhận điều đó.
+Nghiên cứu do Tổng cục Thống kê Anh phối hợp cùng công ty marketing Instaprint thực hiện tháng 3/2022, cho thấy trong 10 nơi hàng đầu về mức độ hài lòng với công việc, có 8 nơi thu nhập thấp hơn mức trung bình quốc gia.
+Ví dụ, ở Northampton, East Midlands, gần một nửa người lao động (48%) tự nhận "rất hài lòng với công việc", dù thu nhập của họ thấp hơn 6% mức lương trung bình toàn quốc. Tương tự, ở Sunderland, hơn một phần ba (38%) nhân viên cho biết "rất hạnh phúc" với công việc hiện tại, dù lương thấp hơn 16% mức trung bình toàn quốc.
+Dù là những người có thu nhập cao nhất nhưng chỉ 1/4 (26%) người lao động ở trung tâm London hài lòng với công việc.
+Vậy thứ gì mới khiến chúng ta hạnh phúc trong công việc. Cuộc khảo sát với 2.000 nhân viên ở Anh cho thấy một đội ngũ hài hòa (36%), cân bằng tốt giữa công việc và cuộc sống (21%) là chìa khóa.
+Các yếu tố khác có khả năng cải thiện sự hài lòng trong công việc của người Anh gồm khả năng hoàn thành công việc nói chung (31%), giờ làm việc linh hoạt (25%), nuôi dưỡng văn hóa làm việc tích cực (23%).

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_134.txt

@@ -0,0 +1,16 @@
+Ba vai trò của người cha trong nuôi dưỡng trẻ
+Trong quá trình trưởng thành của một đứa trẻ, người cha đóng vai trò định hình những nguyên tắc, lý trí, sức mạnh và sự kỷ luật.
+Người cha là tấm gương nuôi dạy con tinh thần trách nhiệm
+"Bạn nhỏ thân yêu" (tên tiếng Anh: Left Right), một bộ phim truyền hình của Trung Quốc đang gây sốt những ngày gần đây với chủ đề về vai trò làm cha.
+Trong phim, nhân vật nam Tiêu Lộ sinh ra trong gia đình cha mẹ ly hôn từ nhỏ, một mình người mẹ nuôi dưỡng hai con. Tiêu Lộ từ nhỏ đã sống ỷ lại mẹ. Đến khi kết hôn, anh trở thành người đàn ông thờ ơ với trách nhiệm gia đình.
+Một nghiên cứu do Bệnh viện đa khoa Bắc Kinh thực hiện đã chỉ ra, trên thực tế, vấn đề hành vi trong quá trình khôn lớn, trưởng thành của trẻ em có liên quan mật thiết đến người cha. Khi trẻ thiếu vắng cha trong quá trình trưởng thành, trái tim trẻ thiếu cảm giác mạnh mẽ và an toàn. Sự tổn hại này khiến trẻ không có dũng khí đối đầu với những thăng trầm của cuộc sống, khó phát triển tinh thần trách nhiệm và có xu hướng lựa chọn cách trốn tránh.
+Trong một gia đình, nếu người cha không dạy con, đặc biệt là con trai, cách chịu trách nhiệm và trở thành một người đàn ông tốt, đứa trẻ sẽ gánh chịu những tổn thất trong hôn nhân hoặc sự nghiệp trong tương lai.
+Người cha là hiện thân của lý trí và phép tắc trong gia đình
+Một nghiên cứu tâm lý học chỉ ra, sự tồn tại của người cha có lợi cho việc ngăn chặn "mối quan hệ khép kín" được hình thành giữa mẹ và con, đồng thời giúp chuyển sang "mối quan hệ ba chiều mở" và thúc đẩy sự phát triển của trẻ em.
+Trong một gia đình, tình cảm của mẹ thường vô điều kiện, đem lại cho trẻ niềm tin, giá trị của sự nhân ái trong cuộc sống. Trong khi đó, tình cảm của người cha là có điều kiện, thể hiện thông qua kỷ luật, sức mạnh. Khi hành vi của trẻ không đáp ứng được yêu cầu của các quy tắc chung, người cha sẽ uốn nắn, răn dạy con, đưa trẻ vào khuôn khổ.
+Gần đây, chương trình "Bài học đầu tiên", do đài truyền hình trung ương CCTV, Trung Quốc sản xuất đã mời một nghiên cứu sinh của Đại học Bắc Kinh đến để chia sẻ về ảnh hưởng của bố đến mình.
+Vị khách mời cho biết, năm anh học cấp hai, do nghiện game nên học hành sa sút, mẹ nói không được chỉ biết khóc lóc. Có lúc, anh bỏ học để chơi game. Cuối cùng, bố anh phải tạm dừng công việc, đưa con trai về quê. Để làm gương cho con, bố anh không dùng di động trước mặt con, cũng không xem tivi. Khi con học, ông đọc sách. Người bố đồng hành cùng con trong suốt những năm trung học, cùng thảo luận với con về kiến thức, quan điểm sống... Sau nhiều năm nỗ lực, cuối cùng, thanh niên cũng bỏ được game và học hành đỗ đạt.
+Bộ Giáo dục Trung Quốc năm 2021 tiến hành một cuộc điều tra về trẻ em qua các giai đoạn và nhận thấy, trẻ từ 5-9 tuổi đáp ứng tốt với lời mẹ dạy dỗ, so với cha. Tuy nhiên, khi học lớp 3 trở đi, trẻ đáp ứng tốt với lời bố dạy dỗ hơn mẹ. Do đó, nếu trong giai đoạn này, vai trò của người cha không được khẳng định, trẻ dễ bỏ qua các quy tắc cốt yếu.
+Người cha là bạn đồng hành cho con trên đường đời
+Trong khi người mẹ "chân yếu tay mềm", người cha có sức mạnh tự nhiên lớn hơn, do đó đảm nhận vai trò phong phú hơn người mẹ. Vai trò đồng hành của người cha ảnh hưởng lớn đến trẻ, từ khi còn thơ đến khi trưởng thành.
+Trần Hưng Dung, một cậu bé người Hải Nam, Trung Quốc được chẩn đoán tự kỷ. Năm 5 tuổi, cậu được bố thuê huấn luyện viên bơi lội để dạy bơi, nhưng người này chỉ vài buổi là xin nghỉ dạy. Không còn cách nào khác, ông Trần tự rèn luyện cho cậu con trai đặc biệt của mình. Dưới sự hỗ trợ của bố, Trần Hưng Dung ở tuổi trưởng thành đã giành được 5 huy chương vàng trong Thế vận hội dành cho người khuyết tật toàn quốc, Trung Quốc lần thứ 11. Đến nay, dù là người tự kỷ, Trần Hưng Dung có thể đi chợ một mình, được mọi người yêu quý. Nhiều khán giả nhận xét, sức mạnh anh có được, chính nhờ sự mạnh mẽ, can đảm... bố truyền cho anh, khi đồng hành cùng anh.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_135.txt

@@ -0,0 +1,43 @@
+Chàng trai bỏ du học về nước hồi sinh cổ phục Việt
+Hà NộiĐang theo ngành Đông Á học ở Đức, năm 2018, Đức Huy quyết định bỏ ngang để về nước tự nghiên cứu cách dệt, nhuộm vải và may các loại trang phục cổ của người Việt.
+Chiều tháng 4, Nguyễn Đức Huy, 28 tuổi, nhóm bếp ninh gỗ tô mộc tại xưởng trên phố Ngọc Thụy, quận Long Biên, để điều chế nước nhuộm màu đỏ cho tấm vải tơ sống. 
+"Cùng là màu đỏ nhưng mỗi lần nhuộm lại ra một sắc đỏ khác nhau nên mỗi lần nhuộm tôi phải làm dư, chứ đang cắt may mà thiếu, muốn nhuộm lại vải trùng màu rất khó", Huy, chàng trai đã có 4 năm theo đuổi nghề nhuộm vải tự nhiên, phục chế cổ phục Việt, nói.
+Chiều tháng 4, Nguyễn Đức Huy, 28 tuổi, nhóm bếp ninh gỗ tô mộc tại xưởng trên phố Ngọc Thụy, quận Long Biên, để điều chế nước nhuộm màu đỏ cho tấm vải tơ sống. 
+"Cùng là màu đỏ nhưng mỗi lần nhuộm lại ra một sắc đỏ khác nhau nên mỗi lần nhuộm tôi phải làm dư, chứ đang cắt may mà thiếu, muốn nhuộm lại vải trùng màu rất khó", Huy, chàng trai đã có 4 năm theo đuổi nghề nhuộm vải tự nhiên, phục chế cổ phục Việt, nói.
+Năm 2015, Huy sang Đức du học ngành Đông Á học. Từ đây, anh bị thu hút bởi trang phục dân tộc và truyền thống văn hóa của nhiều quốc gia. "Sao phải sang tận châu Âu để tìm hiểu văn hóa Việt Nam và các nước lân cận", Huy thắc mắc. 
+Năm 2018, anh bỏ ngang về nước cùng một người bạn làm cổ phục, trang phục truyền thống của người Việt bất chấp sự phản đối kịch liệt của gia đình. 
+“Hễ nhắc đến trang phục truyền thống của người Việt, nhiều người chỉ nghĩ đến áo dài và biết mỗi áo dài. Nhưng cổ phục Việt là cả một kho tàng với nhiều loại. Mỗi triều đại trong lịch sử đều có những bộ trang phục mang đậm bản sắc văn hóa của dân tộc”, anh giải thích.
+Năm 2015, Huy sang Đức du học ngành Đông Á học. Từ đây, anh bị thu hút bởi trang phục dân tộc và truyền thống văn hóa của nhiều quốc gia. "Sao phải sang tận châu Âu để tìm hiểu văn hóa Việt Nam và các nước lân cận", Huy thắc mắc. 
+Năm 2018, anh bỏ ngang về nước cùng một người bạn làm cổ phục, trang phục truyền thống của người Việt bất chấp sự phản đối kịch liệt của gia đình. 
+“Hễ nhắc đến trang phục truyền thống của người Việt, nhiều người chỉ nghĩ đến áo dài và biết mỗi áo dài. Nhưng cổ phục Việt là cả một kho tàng với nhiều loại. Mỗi triều đại trong lịch sử đều có những bộ trang phục mang đậm bản sắc văn hóa của dân tộc”, anh giải thích.
+Đào sâu tìm hiểu, Huy nhận ra toàn bộ vải may cổ phục trong nước đều là sản phẩm công nghiệp, nhập từ Trung Quốc, Hàn Quốc… nhưng giá thành cao. Chàng trai nghĩ, hồi sinh cổ phục Việt cần đi kèm với cả việc hồi sinh kỹ thuật dệt và nhuộm màu truyền thống của người Việt.
+Thời gian đầu, Đức Huy thường đến các buổi workshop học cách nhuộm vải thủ công. Hai năm tiếp theo, anh đi khắp các tỉnh vùng núi phía Bắc để học cách nhuộm của bà con đồng bào dân tộc, lấy kinh nghiệm. 
+Vừa học vừa làm, Huy dần tìm ra phương pháp nhuộm vải tơ sống, tơ chín, đũi, lụa... bằng cây cỏ tự nhiên như thuốc bắc, vỏ củ nâu, lựu, vải, lá bàng, lá ngải cứu, gỗ tô mộc (trong ảnh).... 
+Đào sâu tìm hiểu, Huy nhận ra toàn bộ vải may cổ phục trong nước đều là sản phẩm công nghiệp, nhập từ Trung Quốc, Hàn Quốc… nhưng giá thành cao. Chàng trai nghĩ, hồi sinh cổ phục Việt cần đi kèm với cả việc hồi sinh kỹ thuật dệt và nhuộm màu truyền thống của người Việt.
+Thời gian đầu, Đức Huy thường đến các buổi workshop học cách nhuộm vải thủ công. Hai năm tiếp theo, anh đi khắp các tỉnh vùng núi phía Bắc để học cách nhuộm của bà con đồng bào dân tộc, lấy kinh nghiệm. 
+Vừa học vừa làm, Huy dần tìm ra phương pháp nhuộm vải tơ sống, tơ chín, đũi, lụa... bằng cây cỏ tự nhiên như thuốc bắc, vỏ củ nâu, lựu, vải, lá bàng, lá ngải cứu, gỗ tô mộc (trong ảnh).... 
+Nhưng để nhuộm màu vải giống y bản chính như các hiện vật còn lưu truyền không đơn giản bởi nhiều trang phục bị phai màu theo thời gian. Người làm mất nhiều lần thử nghiệm và phục chế.
+Đến nay, Huy tự tin tạo ra 10 màu sắc ổn định từ cây cỏ tự nhiên và 50 màu khác nhưng vẫn trong giai đoạn thử nghiệm.
+Nhưng để nhuộm màu vải giống y bản chính như các hiện vật còn lưu truyền không đơn giản bởi nhiều trang phục bị phai màu theo thời gian. Người làm mất nhiều lần thử nghiệm và phục chế.
+Đến nay, Huy tự tin tạo ra 10 màu sắc ổn định từ cây cỏ tự nhiên và 50 màu khác nhưng vẫn trong giai đoạn thử nghiệm.
+Để tạo ra một bộ quần áo cổ phục hoàn chỉnh, cần trải qua năm công đoạn, gồm dệt vải, nhuộm màu, phơi khô, tạo kiểu và cắt may. 
+Vải nhuộm phải là vải tơ tằm, đa phần là tơ sống hoặc dệt tay có độ cứng, nhằm tôn dáng người mặc và tạo sự tôn nghiêm cho bộ quần áo. Toàn bộ vải, Huy đều nhập từ làng dệt Nam Cao, Thái Bình, bởi "kỹ thuật dệt vải khó, yêu cầu nhiều máy móc, công đoạn, không thể tự làm".
+Để tạo ra một bộ quần áo cổ phục hoàn chỉnh, cần trải qua năm công đoạn, gồm dệt vải, nhuộm màu, phơi khô, tạo kiểu và cắt may. 
+Vải nhuộm phải là vải tơ tằm, đa phần là tơ sống hoặc dệt tay có độ cứng, nhằm tôn dáng người mặc và tạo sự tôn nghiêm cho bộ quần áo. Toàn bộ vải, Huy đều nhập từ làng dệt Nam Cao, Thái Bình, bởi "kỹ thuật dệt vải khó, yêu cầu nhiều máy móc, công đoạn, không thể tự làm".
+Khó nhất là bước nhuộm màu. Người thợ phải đảo vải đều tay, màu phủ kín, tránh các vết loang, tán không đều. Vải nhuộm xong, phải phơi ở nơi có mái che, bóng râm, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. 
+Trung bình mỗi mảnh có chiều dài từ 8 m đến 20 m, khổ 60 (vừa đủ một bộ áo) phải nhuộm từ 3 đến 5 lần. Có những màu cần nhuộm từ 15 đến 20 lần, tốn vài tuần đến vài tháng để ra màu sắc chuẩn.
+Khó nhất là bước nhuộm màu. Người thợ phải đảo vải đều tay, màu phủ kín, tránh các vết loang, tán không đều. Vải nhuộm xong, phải phơi ở nơi có mái che, bóng râm, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. 
+Trung bình mỗi mảnh có chiều dài từ 8 m đến 20 m, khổ 60 (vừa đủ một bộ áo) phải nhuộm từ 3 đến 5 lần. Có những màu cần nhuộm từ 15 đến 20 lần, tốn vài tuần đến vài tháng để ra màu sắc chuẩn.
+Có sẵn vải nhưng may cổ phục là lĩnh vực khá mới ở Việt Nam, Huy dành nhiều thời gian nghiên cứu các mẫu như áo Nhật bình, áo tấc, áo ngũ thân tay chẽn thời Nguyễn, áo giao lĩnh, viên lĩnh, đối khâm thời Lý – Trần – Lê…
+"Trong quá trình làm áo mẫu, tôi phải sửa nhiều lần bởi các tài liệu nghiên cứu như tranh ảnh, điêu khắc thường mang tính ước lệ. Chỉ khi tìm được dáng áo chuẩn, phù hợp với cơ thể người, mới có công thức cắt, may gửi thợ", anh nói và cho biết một số loại áo như cổ phục thời Nguyễn, áo ngũ thân tay chẽn phải có chi tiết số đo của cơ thể, còn áo giao lĩnh ở thời Lê cần ít số đo hơn. 
+Có sẵn vải nhưng may cổ phục là lĩnh vực khá mới ở Việt Nam, Huy dành nhiều thời gian nghiên cứu các mẫu như áo Nhật bình, áo tấc, áo ngũ thân tay chẽn thời Nguyễn, áo giao lĩnh, viên lĩnh, đối khâm thời Lý – Trần – Lê…
+"Trong quá trình làm áo mẫu, tôi phải sửa nhiều lần bởi các tài liệu nghiên cứu như tranh ảnh, điêu khắc thường mang tính ước lệ. Chỉ khi tìm được dáng áo chuẩn, phù hợp với cơ thể người, mới có công thức cắt, may gửi thợ", anh nói và cho biết một số loại áo như cổ phục thời Nguyễn, áo ngũ thân tay chẽn phải có chi tiết số đo của cơ thể, còn áo giao lĩnh ở thời Lê cần ít số đo hơn. 
+Năm 2019, Đức Huy chính thức mở thương hiệu cổ phục riêng, đây cũng là đơn vị đầu tiên tại Hà Nội nhận làm sản phẩm thủ công, với ba nhân viên. Chàng trai 28 tuổi nhận trách nhiệm nghiên cứu mẫu mã, nhuộm vải; ngoài ra còn một thợ may chính và người xây dựng thương hiệu. 
+Năm 2019, Đức Huy chính thức mở thương hiệu cổ phục riêng, đây cũng là đơn vị đầu tiên tại Hà Nội nhận làm sản phẩm thủ công, với ba nhân viên. Chàng trai 28 tuổi nhận trách nhiệm nghiên cứu mẫu mã, nhuộm vải; ngoài ra còn một thợ may chính và người xây dựng thương hiệu. 
+Hiện trung bình mỗi tháng anh nhận từ 15 đến 20 đơn đặt hàng. Khách đa phần là nữ. Giá mỗi bộ cổ phục may vải công nghiệp từ 2,5 triệu đến 3 triệu đồng, riêng vải nhuộm tự nhiên từ 3 triệu đến 6 triệu đồng, tùy độ phức tạp. 
+Sau hai năm kinh doanh, Đức Huy đã bán được 500 bộ cổ phục với nhiều chất liệu khác nhau. Ngoài ra, anh cũng mở dịch vụ cho thuê, giá từ 500 nghìn đồng đến 800 nghìn đồng mỗi lần.
+Hiện trung bình mỗi tháng anh nhận từ 15 đến 20 đơn đặt hàng. Khách đa phần là nữ. Giá mỗi bộ cổ phục may vải công nghiệp từ 2,5 triệu đến 3 triệu đồng, riêng vải nhuộm tự nhiên từ 3 triệu đến 6 triệu đồng, tùy độ phức tạp. 
+Sau hai năm kinh doanh, Đức Huy đã bán được 500 bộ cổ phục với nhiều chất liệu khác nhau. Ngoài ra, anh cũng mở dịch vụ cho thuê, giá từ 500 nghìn đồng đến 800 nghìn đồng mỗi lần.
+Từ các hội nhóm chỉ vài chục người cách đây vài năm, đến nay cộng đồng người Việt thích tìm hiểu về cổ phục tăng nhanh chóng, nhóm lớn nhất trên mạng xã hội thu hút gần 120.000 thành viên. Bên cạnh đó, nhu cầu người đặt may hoặc thuê cổ phục tăng mạnh.
+Trong thời gian tới, Đức Huy mong muốn tìm ra nhiều màu nhuộm mới, tự tạo họa tiết trên vải nhuộm thay vì vải trơn. “Xa hơn, tôi hy vọng tìm ra cách nhuộm vải tự nhiên có giá thành rẻ. Để người có thu nhập trung bình cũng có thể chi trả cho những bộ quần áo vải tự nhiên thay vì vải công nghiệp", anh nói.
+Từ các hội nhóm chỉ vài chục người cách đây vài năm, đến nay cộng đồng người Việt thích tìm hiểu về cổ phục tăng nhanh chóng, nhóm lớn nhất trên mạng xã hội thu hút gần 120.000 thành viên. Bên cạnh đó, nhu cầu người đặt may hoặc thuê cổ phục tăng mạnh.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_136.txt

@@ -0,0 +1,22 @@
+Những cô gái nặng cân thích khoe vóc dáng
+Trung QuốcKhi Tiểu Điểm mặc váy hồng, khoác áo choàng dài mỏng lộ bắp tay và bắp đùi to, 100.000 người theo dõi cô trên mạng xã hội vẫn thích thú vì điều đó.
+Trong nhiều bài viết trên trang cá nhân, Trần Điểm, 24 tuổi, tự gọi mình là "cô gái nhiều thịt", hình ảnh đối lập với những hotgirl mảnh mai đang "làm mưa, làm gió" trên các nền tảng mạng xã hội Trung Quốc.
+"Tôi cao 1m68, nặng 65kg, bắp chân 37cm...", Trần Điểm từng tiết lộ về chỉ số cơ thể. Với cô gái này, đây không phải là bí mật.
+Tại Trung Quốc, lâu nay vẫn tồn tại một định kiến về sắc đẹp của các cô gái là khuôn mặt ưa nhìn nhưng phải gầy gò và có nước da trắng sứ. Từ Hy Viên, nữ diễn viên nổi tiếng Đài Loan sau nhiều năm trong nghề kết luận, để tồn tại trong showbiz, diễn viên nữ phải duy trì cân nặng ở mức 42 kg. Theo cô Từ, nếu chẳng may tăng thêm vài kg, diễn viên đó sẽ bị chê là không có đạo đức nghề nghiệp và phóng túng với bản thân.
+"Chưa kể đến giới người mẫu, tất cả đều gầy gò đến mức nhìn rõ xương cốt. Họ bước trên sàn catwalk với đôi chân thon dài, xương quai xanh nổi lên. Họ luôn dùng cơ thể để đánh dấu tiêu chuẩn của giới thời trang: Chỉ gầy mới khí chất", Từ Hy Viên nói.
+Thẩm mỹ của giới giải trí và thời trang ảnh hưởng sâu sắc đến tiêu chuẩn cái đẹp của người bình thường. Năm 2020, thương hiệu quần áo "Brandy Melville" bỗng nổi như cồn tại Trung Quốc bởi slogan "chỉ những cô gái vóc dáng mảnh mai mới mặc vừa". Theo đó những cô gái cao 1m60 nặng 43 kg hoặc 1m70 nặng 51 kg mới có thể mặc vừa trang phục của hãng này. Bởi vậy khi mặc lên mình trang phục của Brandy Melville, có nghĩa những cô gái trẻ đang khoác lên mình "chiếc huy chương vàng" đánh giá tiêu chuẩn về vóc dáng.
+Vẻ đẹp trên các phương tiện truyền thông là vậy, nhưng thực tế nhiều người lại có cách nhìn riêng.
+"Mọi người đều cho rằng gầy gò và da trắng mới xinh đẹp. Tôi không thuộc về quan điểm này từ khi còn nhỏ", Giai Thất, cô gái bằng tuổi Trần Điểm, một blogger đến từ Bắc Kinh nói.
+Giai Thất có đôi mắt to, làn da trắng nõn nhưng cân nặng lại quá chuẩn. 12 tuổi, dù đã cao 1m65 nhưng đã nặng hơn 60 kg. Mẹ nhìn thấy cô, hỏi giọng đầy lo lắng: "Sao lại béo như vậy? Con nên ăn ít lại thôi".
+Để giảm cân, Giai Thất đã thử nhiều phương pháp như ăn kiêng, châm cứu, tập thể dục cường độ cao... nhưng đều không hiệu quả. Năm lớp 12, thấy bạn gái trong lớp đều ăn kiêng giữ dáng, cô quyết tâm chỉ ăn một bữa trong ngày, sau 3 tháng giảm được 10 kg. Tuy vậy, niềm vui kéo dài không lâu khi ôn thi đại học, Giai Thất không chịu nổi chế độ ăn kiêng. Vào năm thứ nhất, cô đã tăng lên gần 70 kg.
+"Giảm cân cũng có tác dụng phụ, nó có thể gây ra sự thèm ăn lớn, thúc giục cơ thể bổ sung nhiều năng lượng hơn. Nếu không quyết tâm, có khi còn tăng cân nhiều hơn", cô gái chia sẻ.
+Giống như Giai Thất, dù rất cố gắng, Trần Điểm cũng chỉ giảm được 10 kg và gọi đó là "giới hạn của bản thân". Tuy vậy con số này vẫn chưa đủ. Với chiều cao 1m68, muốn đạt được vóc dáng của những hotgirl, cân nặng phải duy trì ở mức 47,5kg. "Ở thời điểm cân nặng thấp nhất, tôi vẫn cần phải giảm thêm 10kg nữa". Trần Điểm chấp nhận là người thua cuộc.
+Từ khi còn bé, Trần Điểm đã được bạn bè gọi với biệt danh "tiểu mập mạp" cho lên tới trung học. Lên đại học, cô thường mặc quần áo màu đen che vóc dáng của mình.
+Chuyên ngành học của Trần Điểm là nhiếp ảnh. Các bạn cùng lớp thường khen cô có khuôn mặt ăn ảnh cũng như thần thái tốt. Sự khuyến khích này khiến cô thêm tự tin, bắt đầu đăng ảnh lên trang cá nhân. Mới đầu chỉ có khuôn mặt nhưng sau đó là ảnh toàn thân.
+Phản ứng của mọi người dành cho Trần Điểm không tệ. Có cửa hàng quần áo nhờ cô quảng cáo sản phẩm. Từ đó cô nhận ra, dù thân hình không hoàn hảo nhưng vẫn hấp dẫn được nhiều người. "Nếu bạn gầy gò, quảng cáo quần áo thì rất bình thường. Nhưng nếu bạn mập mạp mà mặc vẫn đẹp, chắc chắn sẽ đánh vào sự chú ý của người khác", Trần Điểm nói.
+Từ năm 2019, ngày càng có nhiều blogger tự nhận mình là "cô gái nhiều thịt" khoe vẻ đẹp trên các phương tiện truyền thông. Họ có điểm chung thường nặng từ 60 đến 75 kg, không lo lắng về vóc dáng và luôn tự tin "có thể mặc quần áo đẹp như người gầy".
+Giống như Trần Điểm, biết bản thân không thể trở thành người mẫu truyền thống, Giai Thất đã lựa chọn thành "người mẫu béo". Năm 2020, khi tốt nghiệp đại học, cô đến một công ty người mẫu thử vận may và nhận được lời mời quảng cáo cho những cửa hàng thời trang dành cho người nặng cân.
+Công việc người mẫu đã thay đổi phong cách ăn mặc của Giai Thất. Trước đây cô không bao giờ dám mặc quần short hay váy ngắn, sau này mới quen dần việc để lộ bắp tay và bắp chân trước ống kính. Càng chụp nhiều, cô càng kiểm soát tốt phong cách ăn mặc của mình.
+Giai Thất thường chia sẻ trên mạng xã hội bí quyết mặc đẹp cho những cô gái mập mạp. Một lần cô nhận được tin nhắn của một khách hàng với giọng điệu ghen tị: "Thịt thừa của bạn trông cũng rất cân xứng". Tin nhắn khiến cô gái cười ngất.
+Kỳ vọng của Giai Thất với bản thân là giữ gìn sức khỏe, nếu muốn trở nên xinh đẹp hơn thì học trang điểm hoặc thay đổi kiểu tóc.
+"Để làm bản thân đẹp hơn có nhiều cách, nhưng chắc chắn tôi không ghét bỏ da thịt trên người mình", cô khẳng định.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_137.txt

@@ -0,0 +1,8 @@
+'Nhiều người không có kỹ năng làm cha mẹ'
+Chia sẻ tại eBox, TS Đặng Hoàng Giang nhận định nhiều người chưa được hướng dẫn cách làm cha mẹ, trút những bực dọc lên cá nhân yếu thế trong gia đình là con trẻ.
+Nằm trong chương trình eBox về chủ đề "Trầm cảm tuổi vị thành niên", TS Đặng Hoàng Giang nhận định nhiều cha mẹ không có kỹ năng làm cha mẹ. Họ có thể là những cá nhân không tệ ở ngoài xã hội, nhưng trong gia đình lại gây tổn thương cho con trẻ bởi chính họ cũng chưa từng được ai hướng dẫn làm cha mẹ đúng cách.
+Tham dự chương trình, người xem sẽ lắng nghe kinh nghiệm và tư vấn từ Tiến sĩ, cũng là tác giả cuốn sách "Đại dương đen".
+Trong quá trình lắng nghe, tìm hiểu những người trẻ bị trầm cảm để viết cuốn sách, TS Đặng Hoàng Giang nhận thấy nhiều người trẻ bị chính người thân của mình, gồm cả cha mẹ lẫn ông bà, người thân trong gia đình không thấu hiểu. Người lớn đánh giá sai hoặc có những phán xét áp đặt khiến người trẻ bị rối loạn tâm lý.
+Theo Tiến sĩ, trước khi muốn hiểu đứa trẻ và ra những hành động đúng đắn, các bậc cha mẹ cần nhìn sâu vào chính bản thân mình. Cha mẹ có thể mang trong mình rất nhiều nỗi đau từ trong cuộc sống, từ đó họ vô tình hoặc cố ý trút những nỗi đau này lên đứa trẻ - là người ít quyền lực nhất trong gia đình. Khi nhìn sâu vào chính mình, lý giải nguồn cơn những "nỗi đau", cha mẹ cũng sẽ tránh được việc hành xử không đúng, ngăn chặn nguy cơ trầm cảm ở con em.
+Ngoài TS Đặng Hoàng Giang, chương trình còn có sự tham gia của Viện trưởng Viện Tâm lý học và Truyền thông Nguyễn Thị Phương Hoa và diễn viên trẻ Nguyễn Lâm Thảo Tâm.
+Độc giả có thể tìm hiểu về chương trình tại đây.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_138.txt

@@ -0,0 +1,13 @@
+Trầm cảm tuổi vị thành viên từ đâu mà có
+Môi trường sống, tổn thương tâm lý hay đặc trưng di truyền là những nguyên nhân chính có thể dẫn đến chứng trầm cảm tuổi vị thành niên.
+Theo báo cáo của UNICEF, có ít nhất ba triệu thanh thiếu niên tại Việt Nam gặp phải các vấn đề về tâm lý, tinh thần nhưng sự can thiệp của y tế cũng như các hỗ trợ cần thiết chỉ tiếp cận được khoảng 20% trong số đó. Một khảo sát khác được thực hiện trên địa bàn TP HCM cũng cho ra kết quả khoảng 6% dân số bị mắc chứng trầm cảm và có xu hướng trẻ hóa với sự gia tăng số người mắc trong độ tuổi từ 15.
+Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thanh thiếu niên rơi vào trầm cảm. Chuyên gia tâm lý cho rằng căn bệnh này có thể xuất phát từ chính gia đình và điều kiện sống của các em. Trong đó, áp lực từ cha mẹ về thành tích học tập là nguyên nhân phổ biến hàng đầu.
+Cha mẹ thường có xu hướng đặt kỳ vọng quá cao so với năng lực thực tế trong khi ít lắng nghe nguyện vọng của các em. Khi kỳ vọng không đạt, phụ huynh dễ nóng giận, tỏ thái độ thất vọng thậm chí là bạo lực. Điều này khiến trẻ mất tự tin về bản thân, cảm thấy xấu hổ, thất bại. tự ti.
+Tiếp đến, trầm cảm cũng có thể đến từ những tổn thương, cú sốc về mặt tâm lý mà các em phải trải qua trong giai đoạn dậy thì. Những chấn động về tâm lý có thể kể đến như mất đi người thân yêu nhất, thất bại trong học tập, bị lạm dụng tình dục, bạo lực học đường, miệt thị về ngoại hình.
+Trẻ sẽ có những biểu hiện tâm lý bất thường như trở nên khép mình, luôn lo lắng sợ hãi, ít hoặc không giao tiếp với thế giới bên ngoài. Nếu không được đối thoại, định hướng tâm lý, các em rất dễ có những suy nghĩ tiêu cực dẫn đến trầm cảm.
+Yếu tố môi trường cũng tác động rất lớn đến tâm lý trẻ vị thành niên. Những nội dung độc hại tràn lan trên không gian mạng cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến trẻ có tâm lý bất ổn. Tiếp xúc nhiều, trẻ có nguy cơ trầm cảm hoặc hình thành những tính cách lệch chuẩn.
+Ngoài ra, nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra khoảng 40% trẻ trầm cảm có liên quan đến ADN. Trẻ có bố mẹ hoặc người thân trong gia đình bị trầm cảm thì khả năng trẻ bị chứng bệnh này cao gấp ba lần so với bình thường. Trẻ có tính cách trầm lắng, lòng tự trọng cao, dễ tổn thương cũng có khả năng mắc trầm cảm cao hơn bình thường.
+Dù xuất phát từ nguyên nhân nào, trầm cảm ở trẻ vị thành niên có một điểm chung là vai trò của người làm cha, mẹ trong việc giáo dục, định hướng và đồng hành cùng con.
+Để có cái nhìn chi tiết hơn về trầm cảm và những "bóng đen" mà căn bệnh phủ lên cuộc đời con trẻ, phụ huynh có thể đăng ký tham gia eBox chuyên đề "Trầm cảm tuổi vị thành niên" lên sóng từ 16/5. Chương trình mang đến 6 video là những câu chuyện người thật, việc thật xoay quanh căn bệnh trầm cảm, như: Ký ức, cú sốc tâm lý đầu đời và hành trình tự cứu lấy mình của Gen Z; câu chuyện của người mẹ dìu con qua cơn bão và cách tự chữa lành vết thương; những tổn thương từ trầm cảm và điều đúng đắn mà phụ huynh nên làm....
+Chia sẻ tại số eBox lần này là những diễn giả, chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực tâm lý và hoạt động xã hội như PGS.TS Nguyễn Thị Phương Hoa - Viện trưởng Viện Tâm lý học và Truyền thông; Tiến sĩ Đặng Hoàng Giang, tác giả cuốn sách "Đại dương đen", nhà hoạt động xã hội. Cùng với đó, eBox số 8 còn có sự tham gia của MC, diễn viên Nguyễn Lâm Thảo Tâm - quán quân EF Challenge Vietnam 2016, người từng đại diện Việt Nam tham gia Diễn đàn Lãnh đạo trẻ thế giới.
+Hiện tại, eBox "Trầm cảm tuổi vị thành niên" đang có mức giá 299.000 đồng. Độc giả quan tâm mua vé tham gia tại đây.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_139.txt

@@ -0,0 +1,45 @@
+Giải pháp ngăn nếp nhăn vùng cổ
+Dấu hiệu tuổi tác thường thể hiện rất rõ qua nếp nhăn trên cổ. Vì vậy, chăm sóc vùng cổ cũng quan trọng không kém da mặt.
+Tư thế ngủ và cách ăn phù hợp
+Ngủ nghiêng hoặc nằm sấp khiến bạn áp mặt vào gối thường xuyên sẽ làm cổ gập lại, tạo nếp nhăn. Theo các chuyên gia, cách tốt nhất là nằm ngửa khi ngủ.
+Thực phẩm giàu vitamin A và beta-carotene cũng có thể giúp làn da khỏe mạnh hơn. Các loại trái cây có màu cam vàng như bí, cà rốt và bưởi rất giàu carotenoid, hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào cơ thể.
+Ngoài ra, đưa một số thành phần có axit béo thiết yếu vào chế độ ăn như hạt óc chó, oliu cũng giúp da tươi mát, căng tràn sức sống.
+Tư thế ngủ và cách ăn phù hợp
+Ngủ nghiêng hoặc nằm sấp khiến bạn áp mặt vào gối thường xuyên sẽ làm cổ gập lại, tạo nếp nhăn. Theo các chuyên gia, cách tốt nhất là nằm ngửa khi ngủ.
+Thực phẩm giàu vitamin A và beta-carotene cũng có thể giúp làn da khỏe mạnh hơn. Các loại trái cây có màu cam vàng như bí, cà rốt và bưởi rất giàu carotenoid, hoạt động như một chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào cơ thể.
+Ngoài ra, đưa một số thành phần có axit béo thiết yếu vào chế độ ăn như hạt óc chó, oliu cũng giúp da tươi mát, căng tràn sức sống.
+Chăm sóc cổ như mặt
+Các chuyên gia sắc đẹp đều cho rằng khi chăm sóc da, cần chú ý đến vùng da cổ. Bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa retinol và vitamin C để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
+Phải dưỡng ẩm cho cổ mỗi ngày như da mặt, giúp da đủ nước duy trì độ căng mọng và săn chắc. Cổ và da mặt tiếp xúc với tia UV như nhau nên cần bôi kem chống nắng.
+Mẹo nhỏ chuyên gia khuyên là nên bôi các loại kem dưỡng, kem chống nắng theo hướng vuốt ngược lên trên để ngăn da xệ xuống, hình thành nếp nhăn.
+Chăm sóc cổ như mặt
+Các chuyên gia sắc đẹp đều cho rằng khi chăm sóc da, cần chú ý đến vùng da cổ. Bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa retinol và vitamin C để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
+Phải dưỡng ẩm cho cổ mỗi ngày như da mặt, giúp da đủ nước duy trì độ căng mọng và săn chắc. Cổ và da mặt tiếp xúc với tia UV như nhau nên cần bôi kem chống nắng.
+Mẹo nhỏ chuyên gia khuyên là nên bôi các loại kem dưỡng, kem chống nắng theo hướng vuốt ngược lên trên để ngăn da xệ xuống, hình thành nếp nhăn.
+Dùng tẩy tế bào chết và mặt nạ tự chế
+Nếu không muốn da mặt và cổ khác xa nhau, ngoài bổ sung dưỡng chất, bạn nên tẩy bào chết. Các tế bào chết loại bỏ bụi bẩn và dầu gây mụn tích tụ trong lỗ chân lông, giúp các chất bổ sung thẩm thấu vào da tốt hơn. Tuy nhiên, bạn cần tránh sử dụng sản phẩm chứa hóa chất gây hại cho da.
+Nếu đủ chăm chỉ, bạn có thể làm mặt nạ tẩy tế bào chết bằng cách tận dụng thực phẩm có sẵn. Với mỗi loại da mặt sẽ có những công thức khác nhau mà bạn dễ dàng tìm thấy trên Internet.
+Dùng tẩy tế bào chết và mặt nạ tự chế
+Nếu không muốn da mặt và cổ khác xa nhau, ngoài bổ sung dưỡng chất, bạn nên tẩy bào chết. Các tế bào chết loại bỏ bụi bẩn và dầu gây mụn tích tụ trong lỗ chân lông, giúp các chất bổ sung thẩm thấu vào da tốt hơn. Tuy nhiên, bạn cần tránh sử dụng sản phẩm chứa hóa chất gây hại cho da.
+Nếu đủ chăm chỉ, bạn có thể làm mặt nạ tẩy tế bào chết bằng cách tận dụng thực phẩm có sẵn. Với mỗi loại da mặt sẽ có những công thức khác nhau mà bạn dễ dàng tìm thấy trên Internet.
+Massage cổ thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen
+Đây là một mũi tên trúng hai đích, vừa giúp thư giãn lại có làn da sáng đẹp. Massage kích hoạt sự hình thành collagen, giúp tái tạo và sửa chữa tế bào. Massage cũng giúp cải thiện lưu thông máu trên da, tăng cường hấp thụ mỹ phẩm.
+Một kỹ thuật đơn giản bạn có thể tự thực hiện là ấn ngón út vào cổ vuốt từ trên hướng xuống dưới.
+Massage cổ thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen
+Đây là một mũi tên trúng hai đích, vừa giúp thư giãn lại có làn da sáng đẹp. Massage kích hoạt sự hình thành collagen, giúp tái tạo và sửa chữa tế bào. Massage cũng giúp cải thiện lưu thông máu trên da, tăng cường hấp thụ mỹ phẩm.
+Một kỹ thuật đơn giản bạn có thể tự thực hiện là ấn ngón út vào cổ vuốt từ trên hướng xuống dưới.
+Nhận thức cách bạn nhìn điện thoại
+Nhìn xuống điện thoại nhiều sẽ khiến da cổ bị nhàu. Hành động lặp lại này hằn sâu tạo thành nếp nhăn vĩnh viễn. Các chuyên gia khuyên nên điều chỉnh điển thoại trước mặt khi dùng. Các đơn giản nhất là nhìn thẳng về phía trước.
+Nhận thức cách bạn nhìn điện thoại
+Nhìn xuống điện thoại nhiều sẽ khiến da cổ bị nhàu. Hành động lặp lại này hằn sâu tạo thành nếp nhăn vĩnh viễn. Các chuyên gia khuyên nên điều chỉnh điển thoại trước mặt khi dùng. Các đơn giản nhất là nhìn thẳng về phía trước.
+Tham khảo ý kiến bác sĩ
+Nếu đủ khả năng chi trả, hãy dùng số phương pháp điều trị vùng cổ không xâm lấn, phẫu thuật kích thích collagen hoặc làm bong tróc các lớp da chết. Ví dụ, Kim Kardashian cho hay, bí quyết để cổ trẻ trung là điều trị bằng laser làm tăng sinh collagen.
+Các quy trình thẩm mỹ khác như lột da bằng hóa chất và mài da có thể cải thiện độ đàn hồi và trẻ hóa vùng cổ. Tiêm botox cũng giúp các cơ không bị co lại và săn chắc vùng da chảy xệ. Tuy nhiên, bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi tiến hành các phương pháp điều trị.
+Tham khảo ý kiến bác sĩ
+Nếu đủ khả năng chi trả, hãy dùng số phương pháp điều trị vùng cổ không xâm lấn, phẫu thuật kích thích collagen hoặc làm bong tróc các lớp da chết. Ví dụ, Kim Kardashian cho hay, bí quyết để cổ trẻ trung là điều trị bằng laser làm tăng sinh collagen.
+Các quy trình thẩm mỹ khác như lột da bằng hóa chất và mài da có thể cải thiện độ đàn hồi và trẻ hóa vùng cổ. Tiêm botox cũng giúp các cơ không bị co lại và săn chắc vùng da chảy xệ. Tuy nhiên, bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi tiến hành các phương pháp điều trị.
+Tập thể dục cho cổ
+Có nhiều cách để cải thiện nếp nhăn trên cổ. Trong đó, cách đơn giản là ngồi thẳng lưng, từ từ nâng đầu về phía sau cho đến khi cằm hướng lên trần nhà, ngậm miệng lại. Lặp lại động tác này 20 lần. Một cách khác là ngửa cổ lên, chu môi như đang hôn.
+Bạn có thể nằm ngửa trên giường, cúi đầu xuống cằm. Từ vị trí đó, cẩn thận dùng cơ ở cổ nâng đầu lên và lặp lại động tác này năm lần. Những bài tập này chưa chắc loại bỏ được da thừa nhưng có thể giúp săn chắc cơ, cải thiện lưu thông máu và ngăn cổ chảy xệ thêm.
+Tập thể dục cho cổ
+Có nhiều cách để cải thiện nếp nhăn trên cổ. Trong đó, cách đơn giản là ngồi thẳng lưng, từ từ nâng đầu về phía sau cho đến khi cằm hướng lên trần nhà, ngậm miệng lại. Lặp lại động tác này 20 lần. Một cách khác là ngửa cổ lên, chu môi như đang hôn.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_14.txt

@@ -0,0 +1,9 @@
+Cậu bé 6 tuổi gây tranh cãi vì chạy 42km
+Gia đình Crawford ở Mỹ hứng chịu nhiều lời chỉ trích khi cho phép đứa con 6 tuổi tham dự một giải chạy marathon.
+Chủ nhật vừa qua, tại thành phố Cincinnati, bang Ohio (Mỹ) đã diễn ra giải chạy Marathon Flying Pig. Một gia đình tám thành viên tới từ Bellevue, đã cùng nhau hoàn thành cự ly 42,2 km trong vòng 8 giờ 35 phút. Trong đó có 2 đứa trẻ dưới 12 tuổi và một đứa trẻ chỉ mới 6 tuổi.
+Ngay sau đó, mạng xã hội nổ ra cuộc tranh cãi vì những đứa trẻ này phải chạy 42km. Nhiều huấn luyện viên và vận động viên marathon có kinh nghiệm cho rằng 6 tuổi là quá nhỏ để tham gia một cuộc chạy đua đường trường.
+Phần lớn mọi người cho rằng không nên để trẻ tập luyện nặng khi mà xương của chúng vẫn đang phát triển. Ngay cả khi trẻ 11 tuổi, quá trình phát triển tăng trưởng vẫn chưa hoàn thiện; những đứa trẻ chạy marathon trước tuổi dậy thì có thể có nguy cơ mắc các vấn đề về cơ xương khớp trong tương lai.
+Ngoài ra, luyện tập khắc nghiệt cũng có thể làm giảm nồng độ HGH huyết thanh (hormone tăng trưởng ở người) và testosterone ở trẻ em chưa qua tuổi dậy thì. Nhiều người đặt ra câu hỏi rằng ngay cả khi không có tác dụng lâu dài về thể chất, việc luyện tập nhiều như vậy ở độ tuổi quá nhỏ liệu có giúp trẻ gắn bó lâu dài với môn thể thao này hay không. Chính vì những lý do trên mà marathon có quy định người tham gia phải từ 18 tuổi trở lên.
+"Ban tổ chức không nên cho một đứa trẻ chỉ mới 6 tuổi tham dự giải. Khi chạy được 32 km, đứa bé đã khóc liên tục do cảm thấy mệt. Điều kì lạ là bố mẹ em thậm chí còn cổ vũ để em cố chạy về đích. Tôi nghĩ như vậy là không nên", vận động viên Olympic Lee Troop bình luận về vụ việc.
+Để bảo vệ mình, cha mẹ Ben và Kami Crawford nói rằng họ chưa bao giờ ép con mình chạy và Rainier rất hào hứng với cuộc đua. "Chúng tôi để con tự quyết định về việc hoàn thành chặng đua và sẵn sàng ngừng lại bất cứ lúc nào nếu con muốn," Crawford nói. "Đúng, đã có những giọt nước mắt, và đúng là con đã ngã nhưng mọi thành viên trong gia đình chúng tôi đều đã khóc trong suốt cuộc đua".
+Đây không phải là lần đầu tiên gia đình Crawford chạy bộ cùng nhau. Năm 2019, anh đã xuất bản cuốn sách với tên gọi 2.000 dặm cùng nhau: Câu chuyện về gia đình đông thành viên nhất đi bộ đường dài trên đường mòn Appalachian. (Lúc đó Rainier chỉ mới ba tuổi).

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_140.txt

@@ -0,0 +1,16 @@
+Bí quyết làm canh cá Quỳnh Côi chuẩn vị
+Một bát canh cá dân dã, trọn hương - sắc - vị với thịt cá dai giòn, nước dùng thanh, trứng cá vàng ươm, rau xanh, bánh đa trắng... tựa bức họa đồng quê hấp dẫn. Đây là món ăn nổi tiếng Thái Bình.
+Cá rô đồng đánh sạch vẩy, giữ vây để khi luộc gỡ xương cho dễ. Mổ cá dọc giữa bụng, bỏ ruột, giữ trứng nếu có. Cho cá vào âu hộp thêm chút muối, chanh vào xóc đều để loại bỏ nhớt. Đeo găng tay rửa sạch. Đun sôi nước cùng vài lát gừng già, hành củ khô đập dập và chút muối hạt. Cho cá vào, khi nước sôi trở lại thì hớt bỏ bọt, hạ lửa nhỏ vừa, đun trong 3 - 4 phút tùy lượng cá nhiều hay ít. Kiểm tra cá chín bằng cách bẻ đầu cá gãy được là cá chín vừa độ. Tắt bếp, vớt cá ra ngâm nước đá lạnh cho nguội và hãm nhiệt để gỡ thịt cá dễ dàng hơn.
+Cách gỡ thịt cá: Đặt cá lên lòng bàn tay, tay kia lẩy nhẹ vuốt bỏ vây lưng, vây bụng. Sau đó, nhẹ nhàng tách thịt cá ra khỏi xương. Nhặt bỏ xương giữa và bụng trồi lên trong lòng mỗi mặt cá. Làm lần lượt cho tới hết. Phần đầu cá, xương sống lưng cá giữ lại ninh làm nước dùng cùng xương heo; còn xương vây dính chút thịt thì băm nhuyễn trộn cùng thịt xay, thì là, băm nhỏ, thêm mắm muối làm chả viên, chiên chín vàng là được.
+Ướp phần thịt cá với 2 muỗng canh nước mắm cốt ngon, 2 muỗng canh nước cốt nghệ giã nhỏ, 1 muỗng canh dầu màu điều, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê hạt tiêu cùng chút hành khô băm nhỏ tối thiểu 1 giờ cho ngấm trọn vị.
+Nét khác biệt và nguyên bản của canh cá Quỳnh Côi, Thái Bình là thịt cá dai, đậm vị bởi đã được rim lâu trên lửa nhỏ, chứ không phải chiên giòn như cách nấu của một số vùng khác. Cách làm: phi thơm hành, cho cá đã ướp vào, hạ lửa nhỏ rim tối thiểu 1 giờ. Khi nước rút hết, miếng cá săn lại, ngả màu vàng nâu, bề mặt hơi sem sém và dai nhưng bên trong vẫn mềm ngon là đạt.
+Cà chua rửa sạch, thái múi cau. Hành lá, thì là rửa sạch, thái khúc.
+Nước dùng canh cá Quỳnh Côi thoảng mùi cá, mang vị ngọt thanh đạm, là sự kết hợp của nước hầm xương lợn và cá. Để khử mùi tanh thì từ khi luộc cá bắt buộc nước phải sôi mới cho cá vào. Sau khi gỡ thì cho phần đầu cá, xương sống lưng cá vào hầm, thêm gừng và hành khô nướng thơm, rửa sạch cho vào để đảm bảo mùi thơm. Khi ninh, tránh khuấy nát cá làm nước đục, thỉnh thoảng hớt bỏ bọt. Sau đó, lọc nước dùng cá hòa cùng nước hầm xương đã lọc. Phi thơm hành, cho ít cà chua vào xào sơ tạo màu cho vào nước dùng. Nêm nếm lại nước mắm cốt, muối, hạt nêm cho vừa khẩu vị.
+Rau cần nhặt bỏ rễ, bỏ bớt lá, ngâm nước vo gạo hoặc nước muối loãng, rửa sạch lại, để ráo, bóp nhẹ cho ra tinh dầu (giúp rau mềm thơm hơn), vặn thành từng đoạn 4 - 5cm.
+Chần sơ rau cần, bánh đa Quỳnh Côi cho vào bát tô. Cho cá, trứng cá đã rim lên trên. Múc nước dùng nóng chan vào. Rắc chút hành lá, thì là, thêm vài ba lát ớt, chút hạt tiêu (nếu thích ăn cay) và thưởng thức nóng.
+Yêu cầu thành phẩm: thịt cá dai đậm vị mà không khô, màu nâu đỏ bắt mắt, nước dùng thanh đạm, điểm xuyết rau xanh non, bánh đa trắng… tất cả hòa quyện như bức họa đồng quê đa sắc màu, đánh thức vị giác của thực khách ngay lần đầu thưởng thức. Để rồi mọi dư vị dân dã, đồng quê cứ thế nhẩn nha, thêm yêu hơn nét giản dị, ngọt lành ấy.
+Chú ý:
+Khi luộc cá đun lửa nhỏ vừa cho thịt cá chín đều mà không bị nứt bên ngoài, dính bên trong.
+Canh cá Quỳnh Côi bản địa ghi dấu ấn bởi kỹ thuật rim cá (không phải chiên như một số phiên bản). Kỹ thuật rim cũng đòi hỏi sự tỉ mỉ để làm sao căn lửa nhỏ để thịt cá bên ngoài sem sém vàng nâu, dai giòn mà bên trong vẫn mềm ngọt. Nếu để lửa to quá sẽ bị đanh, cứng lại, kém ngon.
+Xử lý nước dùng cá không bị tanh thì thêm các thảo dược (gừng già, hành củ nước thơm, rửa sạch) cho vào ninh cùng. 
+Các loại rau ăn cùng tùy theo mùa và khẩu vị như rau cải cúc, rau cần, rau ngót hoặc rau rút.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_141.txt

@@ -0,0 +1,18 @@
+Những loại củ quả không nên để gần nhau
+Một số loại quả khi chín tạo ra ethylene, một loại khí làm thực phẩm khác chín sớm hơn hoặc thối rữa nhanh hơn.
+Táo và cà rốt
+Táo làm cho các loại trái cây khác chín nhanh hơn vì chúng tạo ra ethylene với lượng cao. Ngoài ra, trái cây tạo ra ethylene cũng có thể khiến rau nhanh hỏng. Đặc biệt đừng đặt táo bên cạnh cà rốt. Nếu không, cà rốt sẽ có vị đắng chỉ sau 2 tuần.
+Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây và rau quả đều nhạy cảm với ethylene. Anh đào, dứa, tỏi, bưởi... có thể được bảo quản an toàn cùng nhau hoặc bên cạnh những thứ tạo ra khí này. Điều tương tự cũng áp dụng cho khoai tây trắng, nhưng không phải khoai lang.
+Dưa chuột và cà chua
+Dù dưa chuột và cà chua tạo thành một cặp hoàn hảo trong món salad, nhưng bảo quản cùng nhau lại không tốt. Cà chua chứa nhiều ethylene trong khi dưa chuột lại rất nhạy cảm với chất này, úa vàng nhanh hơn bình thường.
+Hành và khoai tây
+Hành cần thoáng gió. Vì vậy nên bảo quản chúng ở không gian thoáng đãng hoặc nơi bạn thường mở cửa sổ có lưới che (hoặc sử dụng quạt), không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
+Hành hấp thụ độ ẩm nhanh nhưng vẫn khô, trong khi khoai tây tỏa ra quá nhiều độ ẩm. Theo thời gian, khoai tây sẽ mọc rễ và củ hành ra chồi xanh.
+Chuối và bơ
+Bơ và chuối đều tạo ra ethylene nên nếu bơ đã quá chín, hãy đặt nó tránh xa chuối. Tuy nhiên, nếu bạn muốn quả bơ xanh chín nhanh hơn có thể đặt nó vào túi giấy, để bên cạnh chuối. Bơ chín nên để trong ngăn kéo tủ lạnh 2-3 ngày nhưng phải dùng trong vòng hai ngày.
+Nho và xoài
+Ăn nho như một chất chống oxy hóa tuyệt vời (có nghĩa là nó góp phần sửa chữa các tế bào của chúng ta) ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính nếu ăn thường xuyên. Lưu ý không bao giờ rửa chùm nho trước khi cất giữ, nên rửa trước khi ăn.
+Nho rất mỏng manh, dễ hỏng khi bảo quản. Chúng không phù hợp đặt cạnh bất kỳ loại trái cây hoặc rau quả nào gần đó, đặc biệt là xoài. Xoài thải ra quá nhiều khí ethylene khiến quá trình chín và thối rữa diễn ra nhanh hơn.
+Quả việt quất và dâu tây
+Quả việt quất là loại quả có hô hấp đột biến (sinh ra ethylene), dâu tây không thuộc nhóm này. Nếu bạn bảo quản chúng cùng nhau, dâu tây sẽ bị chín quá và hỏng sớm hơn bình thường.
+Bạn có thể bảo quản dâu tây chưa chín với quả việt quất cùng nhau. Tuy nhiên, nếu cả hai loại quả đều đã quá chín, hãy ăn chúng trong vòng vài ngày.

dataset/data/Test/Doi song/Doi song_142.txt

@@ -0,0 +1,7 @@
+Người mẫu kiểm tra IQ bạn trai trước khi hẹn hò
+MỹCandice Kloss đặt ra quy tắc "đối tác tiềm năng" phải có chỉ số IQ trên mức trung bình, am hiểu thời sự, toán, khoa học và tài chính... mới có cơ hội gặp cô lần thứ hai.
+"Tôi muốn chắc chắn dành thời gian cho đúng đối tượng. Có rất nhiều đàn ông hấp dẫn, nhưng nếu không thông minh, họ sẽ mất điểm", Candice, người mẫu 22 tuổi ở New York chia sẻ.
+Những người vượt qua được bài kiểm tra IQ vẫn chưa hết thử thách. Candice còn muốn họ phải cập nhật các vấn đề thời sự, đồng thời am hiểu về toán học, tài chính và khoa học. "Một số người không quan tâm đến thời thế đang diễn ra. Sẽ thật chán nếu hẹn hò với họ", cô người mẫu với 106.000 người theo dõi trên Instagram nói thêm.
+Candice cho biết thêm, gu đàn ông của mình là những người thông minh, cả về kiến thức lẫn thực tế cuộc sống, có khiếu hài hước, thích phiêu lưu, thẳng thắn. Những ngươi hẹn hò với cô đều phải đạt điểm trên trung bình, tức IQ trên 100 điểm. Bất kể có kết nối tình cảm hay không, nếu họ không qua được bài test, họ cũng bị loại.
+Candice thích kinh tế học hành vi, khoa học và toán học. Với chỉ số IQ 136, cô là một thành viên của nhóm Mensa - cộng đồng gồm những người có IQ cao, chiếm khoảng 2% dân số thế giới. Những người có điểm IQ từ 120 đến 140 được xếp vào loại "trí thông minh rất vượt trội", người đạt điểm trên 140 được coi là thiên tài.
+Tuy thử thách đàn ông, cô gái có ngoại hình xinh đẹp và theo nghề người mẫu lại thường bị đàn ông định kiến và đánh giá thấp về trí thông minh. Dù vậy cô không buồn, bởi nghĩ "tốt nhất nên bị đánh giá thấp lúc đầu. Tôi thích chứng minh đàn ông sai".