flashfitzone / index.html
martinez59's picture
Créer moi un site web dynamique nommé FlashFitZone, une plateforme qui propose des exercices rapide, des conseils fitness, et un suivi des progrès, avec des design moderne et facile à utiliser, avec des témoignages des clients satisfaits. - Initial Deployment
51dd984 verified
<!DOCTYPE html>
<html lang="fr">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<title>FlashFitZone - Votre partenaire fitness rapide</title>
<script src="https://cdn.tailwindcss.com"></script>
<link rel="stylesheet" href="https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/font-awesome/6.4.0/css/all.min.css">
<style>
.hero-gradient {
background: linear-gradient(135deg, #667eea 0%, #764ba2 100%);
}
.exercise-card:hover {
transform: translateY(-5px);
box-shadow: 0 20px 25px -5px rgba(0, 0, 0, 0.1), 0 10px 10px -5px rgba(0, 0, 0, 0.04);
}
.progress-ring__circle {
transition: stroke-dashoffset 0.8s ease-in-out;
transform: rotate(-90deg);
transform-origin: 50% 50%;
}
.testimonial-card {
transition: all 0.3s ease;
}
.testimonial-card:hover {
transform: scale(1.03);
}
.nav-link:after {
content: '';
display: block;
width: 0;
height: 2px;
background: #667eea;
transition: width .3s;
}
.nav-link:hover:after {
width: 100%;
}
</style>
</head>
<body class="font-sans antialiased text-gray-800">
<!-- Navigation -->
<nav class="bg-white shadow-lg sticky top-0 z-50">
<div class="max-w-7xl mx-auto px-4 sm:px-6 lg:px-8">
<div class="flex justify-between h-16">
<div class="flex items-center">
<div class="flex-shrink-0 flex items-center">
<i class="fas fa-bolt text-purple-600 text-2xl mr-2"></i>
<span class="text-xl font-bold text-gray-900">FlashFitZone</span>
</div>
</div>
<div class="hidden md:ml-6 md:flex md:items-center md:space-x-8">
<a href="#accueil" class="nav-link px-3 py-2 text-sm font-medium">Accueil</a>
<a href="#exercices" class="nav-link px-3 py-2 text-sm font-medium">Exercices</a>
<a href="#conseils" class="nav-link px-3 py-2 text-sm font-medium">Conseils</a>
<a href="#suivi" class="nav-link px-3 py-2 text-sm font-medium">Suivi</a>
<a href="#temoignages" class="nav-link px-3 py-2 text-sm font-medium">Témoignages</a>
<button class="bg-purple-600 hover:bg-purple-700 text-white px-4 py-2 rounded-md text-sm font-medium transition duration-300">
S'inscrire
</button>
</div>
<div class="-mr-2 flex items-center md:hidden">
<button type="button" id="mobile-menu-button" class="inline-flex items-center justify-center p-2 rounded-md text-gray-400 hover:text-gray-500 hover:bg-gray-100 focus:outline-none">
<span class="sr-only">Ouvrir menu</span>
<i class="fas fa-bars"></i>
</button>
</div>
</div>
</div>
<!-- Mobile menu -->
<div id="mobile-menu" class="hidden md:hidden bg-white border-t border-gray-200">
<div class="px-2 pt-2 pb-3 space-y-1 sm:px-3">
<a href="#accueil" class="block px-3 py-2 text-base font-medium text-gray-700 hover:text-gray-900 hover:bg-gray-50">Accueil</a>
<a href="#exercices" class="block px-3 py-2 text-base font-medium text-gray-700 hover:text-gray-900 hover:bg-gray-50">Exercices</a>
<a href="#conseils" class="block px-3 py-2 text-base font-medium text-gray-700 hover:text-gray-900 hover:bg-gray-50">Conseils</a>
<a href="#suivi" class="block px-3 py-2 text-base font-medium text-gray-700 hover:text-gray-900 hover:bg-gray-50">Suivi</a>
<a href="#temoignages" class="block px-3 py-2 text-base font-medium text-gray-700 hover:text-gray-900 hover:bg-gray-50">Témoignages</a>
<button class="w-full mt-2 bg-purple-600 hover:bg-purple-700 text-white px-4 py-2 rounded-md text-sm font-medium">
S'inscrire
</button>
</div>
</div>
</nav>
<!-- Hero Section -->
<section id="accueil" class="hero-gradient text-white py-20 md:py-32">
<div class="max-w-7xl mx-auto px-4 sm:px-6 lg:px-8">
<div class="md:flex md:items-center md:justify-between">
<div class="md:w-1/2 mb-10 md:mb-0">
<h1 class="text-4xl md:text-5xl font-bold leading-tight mb-6">Transformez votre corps en seulement 15 minutes par jour</h1>
<p class="text-xl mb-8">FlashFitZone vous propose des séances d'entraînement rapides et efficaces, adaptées à votre niveau et à vos objectifs.</p>
<div class="flex flex-col sm:flex-row space-y-4 sm:space-y-0 sm:space-x-4">
<button class="bg-white text-purple-600 hover:bg-gray-100 px-6 py-3 rounded-md font-medium transition duration-300">
Commencer maintenant
</button>
<button class="border-2 border-white text-white hover:bg-white hover:text-purple-600 px-6 py-3 rounded-md font-medium transition duration-300">
Voir la démo
</button>
</div>
</div>
<div class="md:w-1/2 flex justify-center">
<img src="https://images.unsplash.com/photo-1571019613454-1cb2f99b2d8b?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=800&q=80" alt="Personne faisant des exercices" class="rounded-lg shadow-2xl max-w-md w-full">
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- Features Section -->
<section class="py-16 bg-gray-50">
<div class="max-w-7xl mx-auto px-4 sm:px-6 lg:px-8">
<div class="text-center mb-16">
<h2 class="text-3xl font-bold text-gray-900 mb-4">Pourquoi choisir FlashFitZone ?</h2>
<p class="text-xl text-gray-600 max-w-3xl mx-auto">Notre approche unique combine efficacité, rapidité et plaisir pour des résultats durables.</p>
</div>
<div class="grid grid-cols-1 md:grid-cols-3 gap-8">
<div class="bg-white p-8 rounded-lg shadow-md text-center">
<div class="bg-purple-100 w-16 h-16 rounded-full flex items-center justify-center mx-auto mb-6">
<i class="fas fa-stopwatch text-purple-600 text-2xl"></i>
</div>
<h3 class="text-xl font-bold mb-3">Séances rapides</h3>
<p class="text-gray-600">Des entraînements de 15 à 30 minutes spécialement conçus pour maximiser vos résultats en un minimum de temps.</p>
</div>
<div class="bg-white p-8 rounded-lg shadow-md text-center">
<div class="bg-purple-100 w-16 h-16 rounded-full flex items-center justify-center mx-auto mb-6">
<i class="fas fa-chart-line text-purple-600 text-2xl"></i>
</div>
<h3 class="text-xl font-bold mb-3">Suivi intelligent</h3>
<p class="text-gray-600">Notre système suit vos progrès et adapte automatiquement les exercices pour une progression optimale.</p>
</div>
<div class="bg-white p-8 rounded-lg shadow-md text-center">
<div class="bg-purple-100 w-16 h-16 rounded-full flex items-center justify-center mx-auto mb-6">
<i class="fas fa-user-friends text-purple-600 text-2xl"></i>
</div>
<h3 class="text-xl font-bold mb-3">Communauté active</h3>
<p class="text-gray-600">Rejoignez une communauté motivée et partagez vos progrès, astuces et défis avec d'autres membres.</p>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- Exercises Section -->
<section id="exercices" class="py-16">
<div class="max-w-7xl mx-auto px-4 sm:px-6 lg:px-8">
<div class="text-center mb-16">
<h2 class="text-3xl font-bold text-gray-900 mb-4">Nos Exercices Flash</h2>
<p class="text-xl text-gray-600 max-w-3xl mx-auto">Des routines courtes mais intenses pour des résultats visibles rapidement.</p>
</div>
<div class="grid grid-cols-1 md:grid-cols-2 lg:grid-cols-3 gap-8">
<!-- Exercise cards will be populated by JavaScript -->
</div>
<div class="text-center mt-12">
<button class="bg-purple-600 hover:bg-purple-700 text-white px-6 py-3 rounded-md font-medium transition duration-300">
Voir tous les exercices
</button>
</div>
</div>
</section>
<!-- Tips Section -->
<section id="conseils" class="py-16 bg-gray-50">
<div class="max-w-7xl mx-auto px-4 sm:px-6 lg:px-8">
<div class="text-center mb-16">
<h2 class="text-3xl font-bold text-gray-900 mb-4">Conseils Fitness</h2>
<p class="text-xl text-gray-600 max-w-3xl mx-auto">Nos experts partagent leurs meilleurs conseils pour optimiser vos résultats.</p>
</div>
<div class="grid grid-cols-1 md:grid-cols-2 gap-8">
<div class="bg-white rounded-lg overflow-hidden shadow-md">
<div class="h-48 bg-purple-100 flex items-center justify-center">
<i class="fas fa-utensils text-purple-600 text-6xl"></i>
</div>
<div class="p-6">
<h3 class="text-xl font-bold mb-3">Nutrition Flash</h3>
<p class="text-gray-600 mb-4">Découvrez nos plans nutritionnels rapides à préparer mais parfaitement équilibrés pour soutenir vos efforts.</p>
<button class="text-purple-600 font-medium hover:text-purple-800 transition duration-300">
Lire l'article <i class="fas fa-arrow-right ml-1"></i>
</button>
</div>
</div>
<div class="bg-white rounded-lg overflow-hidden shadow-md">
<div class="h-48 bg-purple-100 flex items-center justify-center">
<i class="fas fa-moon text-purple-600 text-6xl"></i>
</div>
<div class="p-6">
<h3 class="text-xl font-bold mb-3">Récupération Express</h3>
<p class="text-gray-600 mb-4">Apprenez des techniques de récupération rapide pour maximiser vos séances même avec un emploi du temps chargé.</p>
<button class="text-purple-600 font-medium hover:text-purple-800 transition duration-300">
Lire l'article <i class="fas fa-arrow-right ml-1"></i>
</button>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- Progress Tracking -->
<section id="suivi" class="py-16">
<div class="max-w-7xl mx-auto px-4 sm:px-6 lg:px-8">
<div class="md:flex md:items-center md:justify-between">
<div class="md:w-1/2 mb-10 md:mb-0">
<h2 class="text-3xl font-bold text-gray-900 mb-6">Suivez vos progrès en temps réel</h2>
<p class="text-xl text-gray-600 mb-8">Notre tableau de bord intuitif vous permet de visualiser votre évolution, vos performances et vos objectifs atteints.</p>
<ul class="space-y-4">
<li class="flex items-start">
<div class="flex-shrink-0 bg-purple-100 rounded-full p-2 mr-4">
<i class="fas fa-check text-purple-600"></i>
</div>
<p class="text-gray-700">Historique complet de vos séances</p>
</li>
<li class="flex items-start">
<div class="flex-shrink-0 bg-purple-100 rounded-full p-2 mr-4">
<i class="fas fa-check text-purple-600"></i>
</div>
<p class="text-gray-700">Analyse de vos performances</p>
</li>
<li class="flex items-start">
<div class="flex-shrink-0 bg-purple-100 rounded-full p-2 mr-4">
<i class="fas fa-check text-purple-600"></i>
</div>
<p class="text-gray-700">Suggestions personnalisées</p>
</li>
</ul>
</div>
<div class="md:w-1/2 flex justify-center">
<div class="relative w-64 h-64">
<svg class="w-full h-full" viewBox="0 0 100 100">
<!-- Background circle -->
<circle cx="50" cy="50" r="45" fill="none" stroke="#e5e7eb" stroke-width="8"/>
<!-- Progress circle -->
<circle id="progress-ring" cx="50" cy="50" r="45" fill="none" stroke="#667eea" stroke-width="8" stroke-dasharray="283" stroke-dashoffset="70" class="progress-ring__circle"/>
</svg>
<div class="absolute inset-0 flex items-center justify-center flex-col">
<span class="text-3xl font-bold text-gray-900">75%</span>
<span class="text-gray-600">Objectif hebdo</span>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
<!-- Testimonials -->
<section id="temoignages" class="py-16 bg-gray-50">
<div class="max-w-7xl mx-auto px-4 sm:px-6 lg:px-8">
<div class="text-center mb-16">
<h2 class="text-3xl font-bold text-gray-900 mb-4">Ils ont transformé leur vie</h2>
<p class="text-xl text-gray-600 max-w-3xl mx-auto">Découvrez ce que nos membres disent de leur expérience FlashFitZone.</p>
</div>
<div class="grid grid-cols-1 md:grid-cols-3 gap-8">
<!-- Testimonial cards will be populated by JavaScript -->
</div>
</div>
</section>
<!-- CTA Section -->
<section class="py-16 bg-purple-600 text-white">
<div class="max-w-7xl mx-auto px-4 sm:px-6 lg:px-8 text-center">
<h2 class="text-3xl font-bold mb-6">Prêt à transformer votre routine fitness ?</h2>
<p class="text-xl mb-8 max-w-3xl mx-auto">Rejoignez des milliers de membres satisfaits et commencez à voir des résultats dès la première semaine.</p>
<div class="flex flex-col sm:flex-row justify-center space-y-4 sm:space-y-0 sm:space-x-4">
<button class="bg-white text-purple-600 hover:bg-gray-100 px-8 py-4 rounded-md font-medium text-lg transition duration-300">
Essai gratuit 7 jours
</button>
<button class="border-2 border-white hover:bg-white hover:text-purple-600 px-8 py-4 rounded-md font-medium text-lg transition duration-300">
Voir les offres
</button>
</div>
</div>
</section>
<!-- Footer -->
<footer class="bg-gray-900 text-white py-12">
<div class="max-w-7xl mx-auto px-4 sm:px-6 lg:px-8">
<div class="grid grid-cols-1 md:grid-cols-4 gap-8">
<div>
<div class="flex items-center mb-4">
<i class="fas fa-bolt text-purple-400 text-2xl mr-2"></i>
<span class="text-xl font-bold">FlashFitZone</span>
</div>
<p class="text-gray-400">Votre partenaire fitness pour des résultats rapides et durables.</p>
<div class="flex space-x-4 mt-6">
<a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">
<i class="fab fa-facebook-f"></i>
</a>
<a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">
<i class="fab fa-instagram"></i>
</a>
<a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">
<i class="fab fa-twitter"></i>
</a>
<a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">
<i class="fab fa-youtube"></i>
</a>
</div>
</div>
<div>
<h3 class="text-lg font-semibold mb-4">Navigation</h3>
<ul class="space-y-2">
<li><a href="#accueil" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">Accueil</a></li>
<li><a href="#exercices" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">Exercices</a></li>
<li><a href="#conseils" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">Conseils</a></li>
<li><a href="#suivi" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">Suivi</a></li>
<li><a href="#temoignages" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">Témoignages</a></li>
</ul>
</div>
<div>
<h3 class="text-lg font-semibold mb-4">Entreprise</h3>
<ul class="space-y-2">
<li><a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">À propos</a></li>
<li><a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">Carrières</a></li>
<li><a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">Blog</a></li>
<li><a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">Presse</a></li>
</ul>
</div>
<div>
<h3 class="text-lg font-semibold mb-4">Contact</h3>
<ul class="space-y-2">
<li class="text-gray-400">contact@flashfitzone.com</li>
<li class="text-gray-400">+33 1 23 45 67 89</li>
<li class="text-gray-400">123 Rue du Fitness<br>75015 Paris, France</li>
</ul>
</div>
</div>
<div class="border-t border-gray-800 mt-12 pt-8 flex flex-col md:flex-row justify-between items-center">
<p class="text-gray-400 mb-4 md:mb-0">© 2023 FlashFitZone. Tous droits réservés.</p>
<div class="flex space-x-6">
<a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">Confidentialité</a>
<a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">Conditions</a>
<a href="#" class="text-gray-400 hover:text-white transition duration-300">Cookies</a>
</div>
</div>
</div>
</footer>
<script>
// Mobile menu toggle
document.getElementById('mobile-menu-button').addEventListener('click', function() {
const menu = document.getElementById('mobile-menu');
menu.classList.toggle('hidden');
});
// Exercise data
const exercises = [
{
title: "Flash Cardio",
duration: "15 min",
intensity: "Moyenne",
calories: "150-200 kcal",
icon: "fa-heart-pulse",
desc: "Une séance cardio rapide pour brûler des calories et améliorer votre endurance."
},
{
title: "Force Express",
duration: "20 min",
intensity: "Élevée",
calories: "120-180 kcal",
icon: "fa-dumbbell",
desc: "Renforcement musculaire intensif avec des mouvements composés pour des résultats rapides."
},
{
title: "Yoga Flash",
duration: "15 min",
intensity: "Douce",
calories: "80-120 kcal",
icon: "fa-spa",
desc: "Séquence de yoga rapide pour améliorer flexibilité et récupération."
},
{
title: "Abdos Foudroyants",
duration: "10 min",
intensity: "Élevée",
calories: "100-150 kcal",
icon: "fa-fire",
desc: "Circuit spécial abdos pour un ventre tonique en un temps record."
},
{
title: "HIIT Éclair",
duration: "15 min",
intensity: "Très élevée",
calories: "200-250 kcal",
icon: "fa-bolt",
desc: "Entraînement par intervalles à haute intensité pour maximiser la combustion des graisses."
},
{
title: "Mobilité Flash",
duration: "10 min",
intensity: "Douce",
calories: "50-80 kcal",
icon: "fa-person-walking",
desc: "Exercices de mobilité pour améliorer vos mouvements au quotidien."
}
];
// Testimonials data
const testimonials = [
{
name: "Sophie Martin",
role: "Membre depuis 6 mois",
quote: "J'ai perdu 8 kg en 3 mois avec les séances FlashFitZone. Parfait pour mon emploi du temps de maman active!",
avatar: "https://randomuser.me/api/portraits/women/44.jpg"
},
{
name: "Thomas Leroy",
role: "Membre depuis 1 an",
quote: "Enfin un programme qui respecte mon temps. Je me sens plus en forme que jamais avec seulement 20 min par jour.",
avatar: "https://randomuser.me/api/portraits/men/32.jpg"
},
{
name: "Amélie Dubois",
role: "Membre depuis 3 mois",
quote: "Le suivi des progrès est incroyable. Voir mes améliorations me motive à continuer chaque jour.",
avatar: "https://randomuser.me/api/portraits/women/68.jpg"
}
];
// Populate exercises
const exercisesContainer = document.querySelector('#exercices .grid');
exercises.forEach(exercise => {
const exerciseCard = document.createElement('div');
exerciseCard.className = 'exercise-card bg-white rounded-lg overflow-hidden shadow-md transition duration-300';
exerciseCard.innerHTML = `
<div class="h-48 bg-purple-100 flex items-center justify-center">
<i class="fas ${exercise.icon} text-purple-600 text-6xl"></i>
</div>
<div class="p-6">
<div class="flex justify-between items-start mb-2">
<h3 class="text-xl font-bold">${exercise.title}</h3>
<span class="bg-purple-100 text-purple-800 text-xs font-semibold px-2.5 py-0.5 rounded">${exercise.duration}</span>
</div>
<div class="flex items-center text-sm text-gray-600 mb-3">
<span class="mr-4"><i class="fas fa-bolt mr-1"></i> ${exercise.intensity}</span>
<span><i class="fas fa-fire mr-1"></i> ${exercise.calories}</span>
</div>
<p class="text-gray-600 mb-4">${exercise.desc}</p>
<button class="text-purple-600 font-medium hover:text-purple-800 transition duration-300 flex items-center">
Voir la routine <i class="fas fa-arrow-right ml-2"></i>
</button>
</div>
`;
exercisesContainer.appendChild(exerciseCard);
});
// Populate testimonials
const testimonialsContainer = document.querySelector('#temoignages .grid');
testimonials.forEach(testimonial => {
const testimonialCard = document.createElement('div');
testimonialCard.className = 'testimonial-card bg-white rounded-lg shadow-md p-6';
testimonialCard.innerHTML = `
<div class="flex items-center mb-4">
<img src="${testimonial.avatar}" alt="${testimonial.name}" class="w-12 h-12 rounded-full mr-4">
<div>
<h4 class="font-bold">${testimonial.name}</h4>
<p class="text-purple-600 text-sm">${testimonial.role}</p>
</div>
</div>
<p class="text-gray-600 italic">"${testimonial.quote}"</p>
<div class="mt-4 flex text-yellow-400">
<i class="fas fa-star"></i>
<i class="fas fa-star"></i>
<i class="fas fa-star"></i>
<i class="fas fa-star"></i>
<i class="fas fa-star"></i>
</div>
`;
testimonialsContainer.appendChild(testimonialCard);
});
// Animate progress ring
function animateProgressRing() {
const progressRing = document.getElementById('progress-ring');
let offset = 283 * (1 - 0.75); // 75% progress
progressRing.style.strokeDashoffset = offset;
}
// Smooth scrolling for anchor links
document.querySelectorAll('a[href^="#"]').forEach(anchor => {
anchor.addEventListener('click', function(e) {
e.preventDefault();
const targetId = this.getAttribute('href');
const targetElement = document.querySelector(targetId);
if (targetElement) {
window.scrollTo({
top: targetElement.offsetTop - 80,
behavior: 'smooth'
});
// Close mobile menu if open
const mobileMenu = document.getElementById('mobile-menu');
if (!mobileMenu.classList.contains('hidden')) {
mobileMenu.classList.add('hidden');
}
}
});
});
// Initialize animations when page loads
window.addEventListener('load', () => {
animateProgressRing();
});
</script>
<p style="border-radius: 8px; text-align: center; font-size: 12px; color: #fff; margin-top: 16px;position: fixed; left: 8px; bottom: 8px; z-index: 10; background: rgba(0, 0, 0, 0.8); padding: 4px 8px;">Made with <img src="https://enzostvs-deepsite.hf.space/logo.svg" alt="DeepSite Logo" style="width: 16px; height: 16px; vertical-align: middle;display:inline-block;margin-right:3px;filter:brightness(0) invert(1);"><a href="https://enzostvs-deepsite.hf.space" style="color: #fff;text-decoration: underline;" target="_blank" >DeepSite</a> - 🧬 <a href="https://enzostvs-deepsite.hf.space?remix=martinez59/flashfitzone" style="color: #fff;text-decoration: underline;" target="_blank" >Remix</a></p></body>
</html>