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Online Shopping hat unsere Einkaufsgewohnheiten revolutioniert und bietet Komfort, Abwechslung und spannende Möglichkeiten. | <0>4094<0>3824<0>1788<0>897<0>3924<0>3326<0>3745<0>680<0>1411<0>1507<0>3807<0>3649<0>1088<0>897<0>117<0>818<0>3820<0>463<0>2206<0>2326<0>3247<0>2372<0>3586<0>1475<0>680<0>117<0>4016<0>2622<0>2797<0>2654<0>3098<0>2910<0>2326<0>4053<0>3040<0>2803<0>3872<0>3586<0>3824<0>117<0>160<0>3924<0>1758<0>1651<0>2326<0>117<0>3091<0... |
Lassen Sie uns den Komfort und die Möglichkeiten des Online-Shoppings nutzen und gleichzeitig achtsamer und verantwortungsbewusster Verbraucher sein. | <0>1689<0>582<0>2188<0>1806<0>1628<0>3872<0>680<0>3098<0>2561<0>2322<0>2561<0>2793<0>2963<0>3948<0>435<0>260<0>2291<0>32<0>680<0>3879<0>4063<0>1507<0>1507<0>1926<0>4053<0>456<0>1810<0>2647<0>160<0>3632<0>1692<0>1947<0>42<0>841<0>2147<0>4076<0>680<0>200<0>3098<0>2326<0>2692<0>3745<0>680<0>117<0>3519<0>778<0>1290<0>3091<... |
Die Verfügbarkeit der wichtigsten Annehmlichkeiten kann einen Hotelaufenthalt komfortabler machen. | <0>2962<0>991<0>518<0>1986<0>3501<0>1369<0>3346<0>2893<0>1986<0>2228<0>518<0>222<0>1507<0>1290<0>1692<0>3948<0>1698<0>1622<0>3830<0>2928<0>1693<0>174<0>1595<0>1774<0>2326<0>2216<0>2561<0>3250<0>2139<0>927<0>160<0>3547<0>971<0>1083<0>1932<0>1595<0>1369<0>2229<0>2386<0>1888<0>3408<0>1595<0>2990<0>2417<0>456<0>3731<0>3824... |
Ja, Liebe zum Detail und durchdachte Annehmlichkeiten können das gesamte Gästeerlebnis verbessern. | <0>2184<0>7<0>2611<0>688<0>3608<0>3119<0>343<0>2242<0>597<0>3051<0>1247<0>456<0>7<0>1595<0>1507<0>1507<0>117<0>3463<0>3824<0>456<0>2670<0>3807<0>456<0>2166<0>456<0>3731<0>3514<0>2322<0>1774<0>2910<0>2326<0>1788<0>226<0>2793<0>1692<0>2647<0>2439<0>3406<0>1234<0>3040<0>2428<0>841<0>763<0>2532<0>2386<0>1482<0>3897<0>117<0... |
Das ist im heutigen digitalen Zeitalter definitiv ein Muss. | <0>7<0>2728<0>160<0>3051<0>2962<0>3830<0>1357<0>3250<0>2622<0>2728<0>160<0>2242<0>2561<0>2793<0>1507<0>1507<0>1507<0>164<0>2859<0>2326<0>2532<0>456<0>3547<0>2532<0>3051<0>1853<0>3824<0>117<0>3948<0>1507<0>2647<0>1793<0>1926<0>3830<0>3703<0>470<0>456<0>3051<0>2326<0>174<0>1250<0>3533<0>925<0>1290<0>2068<0>2068<0>2068<0>... |
Es ermöglicht den Gästen, in Verbindung zu bleiben und macht ihren Aufenthalt angenehmer. | <0>3731<0>2077<0>3051<0>3012<0>2383<0>3380<0>3051<0>2692<0>3872<0>1139<0>3830<0>3127<0>1728<0>1728<0>2461<0>260<0>3149<0>4038<0>2721<0>2893<0>3149<0>3051<0>1728<0>2439<0>2326<0>3872<0>200<0>3731<0>1207<0>1689<0>637<0>3040<0>1774<0>1407<0>4076<0>1926<0>346<0>2893<0>2079<0>3396<0>2322<0>2532<0>836<0>2738<0>905<0>3824<0>1... |
Wie Hotels die Bedeutung der Technologie erkannt und sich an die sich ändernden Bedürfnisse ihrer Gäste angepasst haben. | <0>3051<0>597<0>3684<0>3396<0>456<0>2532<0>3226<0>1793<0>1793<0>3586<0>2712<0>1810<0>109<0>200<0>456<0>3098<0>3940<0>3517<0>2596<0>3520<0>576<0>2692<0>2532<0>3845<0>3933<0>1692<0>695<0>3829<0>117<0>3992<0>3608<0>3649<0>3051<0>2290<0>3012<0>7<0>3824<0>1139<0>3731<0>1595<0>1507<0>1692<0>1507<0>2276<0>117<0>1595<0>1932<0>... |
Durch Liebe zum Detail unvergessliche Erlebnisse zu schaffen. | <0>3838<0>3824<0>2647<0>1507<0>3872<0>456<0>1247<0>3731<0>117<0>2083<0>1926<0>1507<0>2184<0>164<0>2372<0>3051<0>2290<0>3074<0>2214<0>675<0>3040<0>3250<0>881<0>2962<0>1810<0>3872<0>514<0>222<0>2242<0>2793<0>3838<0>2561<0>117<0>3343<0>2184<0>3030<0>3745<0>2439<0>387<0>260<0>3807<0>2793<0>3981<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<... |
Exzellenter Kundenservice ist ein wichtiger Bestandteil eines positiven Hotelerlebnisses. | <0>3731<0>2692<0>3508<0>3891<0>2728<0>3098<0>682<0>536<0>763<0>2243<0>2990<0>4033<0>3586<0>660<0>200<0>2891<0>763<0>2243<0>3051<0>341<0>1693<0>3830<0>1529<0>456<0>2243<0>2532<0>1932<0>856<0>2647<0>117<0>2561<0>3731<0>763<0>3051<0>2046<0>3600<0>2326<0>1595<0>763<0>675<0>3731<0>3829<0>2869<0>3119<0>350<0>2322<0>2951<0>16... |
Ein freundliches und hilfsbereites Personal kann einen bleibenden Eindruck hinterlassen. | <0>2326<0>3012<0>2803<0>1720<0>2238<0>1788<0>2962<0>3824<0>3005<0>40<0>3872<0>927<0>3879<0>2904<0>1369<0>40<0>1814<0>1972<0>2184<0>2326<0>2326<0>3098<0>3250<0>3872<0>456<0>2532<0>248<0>174<0>1595<0>2120<0>2326<0>2532<0>2322<0>1430<0>3098<0>3992<0>2532<0>1595<0>1595<0>3872<0>2326<0>2372<0>964<0>200<0>2165<0>3608<0>2859<... |
Das Konzept der Gastfreundschaft erstreckt sich auf verschiedene Einrichtungen wie Restaurants und Cafés. | <0>53<0>2728<0>3648<0>1986<0>3012<0>160<0>2728<0>3051<0>3051<0>200<0>3051<0>2728<0>350<0>260<0>1475<0>174<0>2532<0>3508<0>2859<0>2243<0>4078<0>763<0>3501<0>3830<0>2243<0>3731<0>3838<0>7<0>1628<0>7<0>680<0>2270<0>1622<0>518<0>1810<0>470<0>3396<0>1065<0>766<0>363<0>2166<0>2561<0>3508<0>160<0>2561<0>2383<0>3508<0>4038<0>1... |
Es geht darum, eine Umgebung zu schaffen, in der sich die Gäste willkommen, wohl und gut aufgehoben fühlen. | <0>2160<0>2188<0>2214<0>3396<0>3051<0>763<0>1853<0>1764<0>2326<0>251<0>2389<0>2322<0>3197<0>2120<0>3098<0>2326<0>818<0>358<0>1932<0>2962<0>1689<0>4053<0>2622<0>1926<0>925<0>4076<0>3745<0>1909<0>2326<0>160<0>605<0>42<0>310<0>3149<0>2322<0>3820<0>200<0>3824<0>3824<0>1926<0>52<0>625<0>1507<0>2186<0>3824<0>117<0>3872<0>264... |
Lassen Sie uns die Bemühungen derjenigen in der Hotellerie schätzen und anerkennen, die unsere Aufenthalte unvergesslich machen. | <0>1774<0>674<0>456<0>1450<0>597<0>7<0>3879<0>3098<0>456<0>2938<0>3040<0>4053<0>3396<0>3872<0>3455<0>463<0>2083<0>1976<0>3220<0>3424<0>2692<0>2372<0>456<0>456<0>3250<0>2938<0>52<0>3279<0>752<0>2322<0>2793<0>1776<0>2670<0>2083<0>3872<0>3824<0>2326<0>117<0>2962<0>3745<0>2439<0>40<0>3119<0>456<0>3820<0>1595<0>2810<0>3040<... |
Lektion 18 Kulinarische Köstlichkeiten Madrid | <0>117<0>3127<0>4076<0>3624<0>1115<0>3824<0>1065<0>1774<0>2326<0>3865<0>3648<0>117<0>3824<0>226<0>1932<0>660<0>3149<0>752<0>343<0>3567<0>981<0>470<0>200<0>245<0>836<0>1861<0>763<0>3638<0>2326<0>4078<0>2738<0>2166<0>160<0>3830<0>2561<0>2692<0>2692<0>2080<0>2561<0>3446<0>2721<0>3940<0>2326<0>456<0>222<0>3040<0>260<0>2482... |
Madrid ist bekannt für seine lebendige Foodszene. Paella. | <0>3040<0>1332<0>456<0>200<0>3396<0>3051<0>2319<0>200<0>1176<0>4078<0>2383<0>2463<0>2859<0>200<0>3648<0>3051<0>1689<0>2326<0>2383<0>1595<0>2561<0>3051<0>2372<0>1728<0>1728<0>2692<0>456<0>3648<0>791<0>456<0>1290<0>260<0>117<0>2561<0>3969<0>1976<0>2951<0>3838<0>3149<0>717<0>717<0>717<0>717<0>717<0>3499<0>52<0>52<0>2322<0... |
Tapas und Kurros sind Gerichte, die man unbedingt probieren muss. | <0>2184<0>2859<0>2326<0>3051<0>2326<0>3872<0>1290<0>1290<0>3533<0>1926<0>3648<0>1475<0>2622<0>2850<0>3533<0>3533<0>2647<0>1810<0>2969<0>3838<0>2862<0>3872<0>2372<0>3400<0>4078<0>3357<0>2108<0>1109<0>3119<0>778<0>2532<0>1640<0>2554<0>3034<0>2565<0>3098<0>2184<0>2139<0>1926<0>4078<0>3879<0>818<0>3005<0>536<0>3258<0>3807<... |
Kaela ist eine köstliche Kombination aus Saffranreis. | <0>1430<0>582<0>7<0>3824<0>3731<0>2326<0>2326<0>2712<0>117<0>3731<0>2532<0>896<0>4078<0>2738<0>1524<0>160<0>195<0>3824<0>2962<0>2326<0>3879<0>2517<0>1595<0>4053<0>2326<0>3933<0>1810<0>1689<0>2810<0>3940<0>2401<0>3589<0>2829<0>1774<0>117<0>925<0>2326<0>174<0>2910<0>2326<0>117<0>1290<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>... |
Verschiedenen Fleisch oder Meeresfrüchten und aromatischen Gewürzen. | <0>3627<0>1622<0>409<0>881<0>3586<0>220<0>2386<0>3040<0>260<0>2326<0>1417<0>3824<0>3600<0>2439<0>752<0>3933<0>1689<0>1909<0>3098<0>182<0>4053<0>3731<0>1212<0>1972<0>260<0>2561<0>2647<0>1686<0>1932<0>3646<0>2554<0>3583<0>7<0>2326<0>1554<0>2654<0>3098<0>688<0>4016<0>2276<0>2647<0>435<0>3948<0>617<0>160<0>2622<0>3933<0>12... |
Ein weiterer kulinarischer Genuss in Madrid sind Tapas. | <0>2326<0>1207<0>1595<0>675<0>2243<0>536<0>2243<0>763<0>3004<0>2616<0>456<0>1793<0>3247<0>836<0>1475<0>763<0>160<0>2243<0>2228<0>174<0>1640<0>1810<0>3202<0>1357<0>3940<0>2228<0>3051<0>40<0>752<0>1225<0>1595<0>3396<0>2910<0>2859<0>3051<0>3051<0>2326<0>2829<0>3925<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0... |
Es sind kleine, schmackhafte Gerichte, die sich perfekt zum Teilen eignen. | <0>3051<0>3824<0>1093<0>3012<0>456<0>2228<0>1774<0>67<0>854<0>200<0>1314<0>763<0>2290<0>1686<0>572<0>1536<0>3012<0>2910<0>3209<0>2243<0>456<0>456<0>1595<0>2532<0>763<0>2372<0>2692<0>117<0>1091<0>2271<0>3149<0>52<0>2962<0>2480<0>1651<0>3872<0>3051<0>763<0>2270<0>40<0>3051<0>2270<0>2214<0>3830<0>2383<0>2561<0>1088<0>2372... |
Tapas bieten eine Vielzahl von Aromen und Texturen. | <0>1430<0>2728<0>2326<0>3731<0>3859<0>925<0>2184<0>2561<0>2561<0>3040<0>1595<0>2326<0>2083<0>456<0>2647<0>3824<0>3824<0>456<0>2326<0>2326<0>2326<0>2910<0>2850<0>1733<0>387<0>3533<0>3533<0>3820<0>3408<0>3646<0>2670<0>511<0>1810<0>1926<0>2647<0>2184<0>925<0>2622<0>3533<0>387<0>905<0>2337<0>3981<0>2068<0>2068<0>2068<0>206... |
Von herzhaft bis würzig, und sie zeigen die Essenz der spanischen Küche. | <0>117<0>3012<0>2383<0>2859<0>3731<0>160<0>1986<0>2326<0>2270<0>3838<0>3141<0>3030<0>1810<0>1212<0>117<0>117<0>1142<0>2276<0>2214<0>752<0>1234<0>818<0>200<0>2071<0>2565<0>4078<0>2326<0>3689<0>2480<0>3820<0>2242<0>3011<0>3520<0>160<0>7<0>3948<0>456<0>2692<0>1622<0>3745<0>3051<0>2685<0>3646<0>763<0>881<0>3559<0>1234<0>24... |
Sie sind ein beliebtes spanisches Dessert, das oft mit einer Tasse heißer Schokolade genossen wird. | <0>1280<0>1628<0>3824<0>7<0>1065<0>2243<0>1986<0>3012<0>1595<0>2561<0>2928<0>456<0>3119<0>981<0>3346<0>160<0>3051<0>854<0>1357<0>1139<0>1622<0>3202<0>3119<0>2372<0>3600<0>2692<0>2561<0>2401<0>2386<0>3149<0>1234<0>2728<0>248<0>3684<0>981<0>3648<0>3119<0>1640<0>3051<0>2859<0>2228<0>2386<0>4078<0>1430<0>2326<0>117<0>1853<... |
Das sind sie. Außen knusprig, innen weich und mit Zucker bestäubt sind Kurros ein herrlicher Genuss. | <0>7<0>2728<0>399<0>3508<0>2728<0>3396<0>3830<0>2692<0>142<0>1255<0>343<0>52<0>717<0>717<0>717<0>717<0>717<0>3499<0>52<0>295<0>2910<0>680<0>7<0>3600<0>200<0>3820<0>2228<0>3643<0>37<0>456<0>485<0>2322<0>2712<0>1507<0>195<0>2647<0>1234<0>1062<0>343<0>2561<0>2532<0>4038<0>763<0>1430<0>1622<0>2214<0>195<0>3149<0>1897<0>192... |
Kurros und heiße Schokolade sorgen für einen perfekten Genuss, besonders an einem kühlen Tag. | <0>1237<0>2291<0>2206<0>2622<0>2797<0>4016<0>3978<0>2963<0>1234<0>1926<0>2738<0>1430<0>3098<0>3872<0>3872<0>3744<0>3056<0>3879<0>905<0>3788<0>3247<0>2326<0>2326<0>1689<0>3030<0>896<0>2774<0>2743<0>1926<0>2647<0>2738<0>514<0>3807<0>310<0>204<0>1781<0>2439<0>3731<0>1176<0>3040<0>605<0>3030<0>3807<0>3533<0>1290<0>1972<0>3... |
In Madrid werden Sie ein unglaubliches gastronomisches Erlebnis haben. | <0>117<0>3127<0>1932<0>3012<0>582<0>456<0>3731<0>3731<0>1925<0>3731<0>3824<0>200<0>3396<0>1280<0>3396<0>2326<0>2685<0>3940<0>2554<0>981<0>200<0>3731<0>2326<0>174<0>3051<0>341<0>3924<0>160<0>1909<0>456<0>1290<0>3879<0>1595<0>791<0>2083<0>2372<0>2574<0>7<0>4094<0>2859<0>2561<0>4053<0>3149<0>3396<0>117<0>1475<0>2326<0>262... |
Die Stadt bietet eine breite Palette an Aromen und kulinarischen Traditionen. | <0>1810<0>3278<0>3600<0>1986<0>1853<0>485<0>1176<0>2928<0>2242<0>3824<0>3051<0>1861<0>2326<0>1595<0>3051<0>174<0>3689<0>7<0>3824<0>3051<0>1853<0>1375<0>3250<0>117<0>763<0>3315<0>1595<0>2910<0>818<0>358<0>2622<0>2079<0>200<0>2165<0>2622<0>3396<0>3648<0>1226<0>200<0>2242<0>200<0>688<0>456<0>341<0>2962<0>3481<0>3764<0>305... |
Genießen Sie Ihre kulinarischen Abenteuer in Madrid. | <0>117<0>2561<0>200<0>1806<0>3600<0>3396<0>200<0>2692<0>456<0>456<0>2401<0>2290<0>514<0>4053<0>1507<0>3807<0>3924<0>2803<0>3684<0>341<0>456<0>3608<0>688<0>3608<0>3646<0>3051<0>3648<0>4016<0>3279<0>222<0>1660<0>3646<0>2386<0>2290<0>456<0>3731<0>117<0>117<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>3... |
Ich bin mir sicher, dass sie neue Geschmacksrichtungen entdecken und bleibende Erinnerungen schaffen werden. | <0>117<0>881<0>2322<0>3127<0>200<0>200<0>3127<0>3824<0>2166<0>456<0>3731<0>2326<0>371<0>98<0>117<0>3689<0>2188<0>3586<0>200<0>3098<0>680<0>7<0>2561<0>3872<0>409<0>2372<0>2326<0>160<0>3897<0>2712<0>1040<0>1290<0>2622<0>1595<0>3408<0>2165<0>2963<0>3807<0>4016<0>3517<0>3040<0>638<0>1932<0>2290<0>1628<0>2322<0>3731<0>2728<... |
Absolut. Die Verwendung von Lagerbehältern und Regalen kann dazu beitragen. | <0>2326<0>3879<0>2184<0>1689<0>2079<0>358<0>2079<0>2322<0>3590<0>752<0>2242<0>3824<0>1909<0>1774<0>2188<0>2216<0>2862<0>2079<0>3040<0>2910<0>2401<0>310<0>3408<0>2611<0>3731<0>2326<0>3872<0>3924<0>3924<0>2372<0>3872<0>2326<0>3940<0>2990<0>3940<0>3648<0>2561<0>3040<0>3247<0>67<0>2326<0>3646<0>1909<0>2326<0>1595<0>2326<0>... |
Kategorisieren Sie zunächst Ihre Sachen und verwenden Sie dann beschriftete Behälter, um Artikel nach Ihren Kategorien aufzubewahren. | <0>1088<0>2728<0>3824<0>3051<0>680<0>680<0>40<0>1793<0>536<0>2532<0>2326<0>200<0>1280<0>2242<0>117<0>2326<0>1595<0>456<0>597<0>3830<0>1403<0>1926<0>2869<0>1249<0>2326<0>441<0>3396<0>2165<0>174<0>456<0>2326<0>117<0>3517<0>3940<0>2893<0>1792<0>3586<0>2372<0>3731<0>2326<0>1595<0>341<0>160<0>3731<0>160<0>117<0>4053<0>3030<... |
Definitiv Sie können transparente Behälter verwenden, um den Inhalt schnell zu identifizieren. | <0>160<0>597<0>341<0>1793<0>2561<0>1793<0>1139<0>470<0>2214<0>2214<0>3830<0>3838<0>3499<0>717<0>717<0>717<0>717<0>2732<0>3933<0>3149<0>52<0>2501<0>1270<0>3051<0>164<0>1986<0>1853<0>536<0>2243<0>2532<0>456<0>1853<0>3731<0>1595<0>3586<0>981<0>3731<0>2326<0>2372<0>40<0>1622<0>456<0>763<0>53<0>3517<0>1140<0>2893<0>2165<0>3... |
Oder farbkodierte Etiketten für verschiedene Kategorien. | <0>2850<0>2083<0>3731<0>2206<0>2322<0>1853<0>2083<0>1411<0>3034<0>3872<0>3872<0>117<0>3824<0>905<0>1507<0>966<0>2184<0>695<0>2219<0>3040<0>3807<0>1925<0>3872<0>195<0>3872<0>2439<0>470<0>3586<0>964<0>3408<0>117<0>1859<0>4016<0>4053<0>3933<0>2654<0>937<0>905<0>1155<0>1963<0>3981<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<... |
Maximieren Sie außerdem den vertikalen Raum, in dem Sie Regale verwenden. | <0>3040<0>2326<0>2859<0>3600<0>200<0>2928<0>2326<0>2532<0>2904<0>3011<0>2712<0>680<0>4033<0>2884<0>3098<0>1507<0>1926<0>1926<0>1926<0>1403<0>2869<0>1926<0>3830<0>1083<0>441<0>2326<0>1595<0>2005<0>3408<0>2622<0>2079<0>1595<0>343<0>343<0>2772<0>3396<0>456<0>200<0>3250<0>200<0>2326<0>1758<0>117<0>2800<0>896<0>260<0>2326<0... |
Sie bieten zusätzlichen Stauraum und sorgen für eine optisch ansprechende Anordnung. | <0>1440<0>1628<0>3872<0>1126<0>3040<0>200<0>3396<0>2789<0>3824<0>3824<0>3127<0>117<0>1806<0>1810<0>2561<0>3745<0>160<0>1986<0>2206<0>2622<0>680<0>3533<0>3807<0>3879<0>3820<0>2891<0>1774<0>1404<0>2743<0>1926<0>1909<0>1986<0>514<0>1640<0>2326<0>680<0>2322<0>3872<0>856<0>456<0>2326<0>2896<0>160<0>2712<0>3520<0>1810<0>2319... |
Installieren Sie schwebende Regale oder Wandregale, um die Gegenstände zu organisieren, ohne wertvolle Bodenfläche in Anspruch zu nehmen. | <0>3396<0>1628<0>456<0>1065<0>200<0>2928<0>2326<0>3012<0>2561<0>1810<0>3745<0>2647<0>3824<0>3872<0>2565<0>200<0>222<0>1660<0>3119<0>2326<0>3247<0>2977<0>2596<0>2670<0>3091<0>3731<0>2622<0>2326<0>1595<0>117<0>2372<0>3040<0>2326<0>2326<0>2326<0>2290<0>752<0>343<0>4078<0>1825<0>1728<0>2560<0>905<0>2242<0>4053<0>1932<0>341... |
In Aufbewahrungskörbe oder Behälter zu investieren, die in Regale oder unter Möbel passen. | <0>481<0>2290<0>1764<0>117<0>4078<0>3098<0>3051<0>3152<0>1682<0>3948<0>927<0>1475<0>1986<0>2206<0>117<0>2206<0>3879<0>204<0>818<0>2160<0>1986<0>763<0>2326<0>1458<0>3824<0>3824<0>3872<0>2326<0>117<0>7<0>841<0>3040<0>2188<0>260<0>2276<0>1810<0>3030<0>204<0>310<0>2732<0>3149<0>52<0>2962<0>456<0>2383<0>2401<0>456<0>2228<0>... |
Absolut. Wählen Sie Körper oder Mülleimer, die zu Ihrer Inneneinrichtung passen. | <0>682<0>3879<0>485<0>456<0>40<0>2079<0>3933<0>1403<0>3703<0>4078<0>343<0>2322<0>3499<0>717<0>717<0>717<0>717<0>2732<0>717<0>52<0>3040<0>2728<0>597<0>200<0>2692<0>853<0>2228<0>763<0>2243<0>3684<0>2206<0>818<0>476<0>2670<0>4053<0>2326<0>1595<0>2532<0>2326<0>1088<0>3090<0>2532<0>1608<0>2326<0>2228<0>4078<0>52<0>52<0>3872... |
Denken Sie daran, es geht darum, Systeme zu finden, die für Sie funktionieren, und einen Raum zu schaffen, der Ihnen Freude bereitet. | <0>456<0>3647<0>2383<0>964<0>2480<0>2242<0>3824<0>2326<0>2326<0>3992<0>2532<0>1877<0>3481<0>40<0>855<0>2214<0>1926<0>3051<0>2326<0>2622<0>2083<0>3644<0>3149<0>2184<0>2789<0>3703<0>3830<0>470<0>2372<0>1595<0>3040<0>456<0>456<0>1909<0>352<0>1843<0>1595<0>2165<0>3499<0>52<0>1280<0>3824<0>2439<0>3731<0>2962<0>3872<0>2910<0... |
Lektion 20 Die Macht überzeugender Argumente | <0>2318<0>3127<0>456<0>3119<0>1139<0>680<0>2500<0>2561<0>3684<0>2326<0>1207<0>160<0>3824<0>3872<0>1925<0>660<0>3149<0>343<0>1255<0>2561<0>2383<0>1888<0>1458<0>576<0>375<0>2228<0>763<0>117<0>2891<0>1986<0>3872<0>1932<0>1595<0>67<0>1853<0>387<0>3879<0>3250<0>2532<0>2383<0>1249<0>1091<0>2559<0>3981<0>2068<0>2068<0>2068<0>... |
Die Betonung des Mehrwerts kann ein überzeugender Faktor für die Präsentation unserer Argumente sein. Das verleiht unser Argumentationgewicht. | <0>4078<0>2242<0>3872<0>3824<0>3648<0>897<0>463<0>3034<0>3820<0>1595<0>3872<0>3250<0>2561<0>2326<0>3627<0>67<0>2326<0>117<0>2322<0>2326<0>2326<0>2386<0>2326<0>1595<0>4053<0>3731<0>3627<0>2891<0>1774<0>3731<0>964<0>200<0>2326<0>2322<0>3608<0>117<0>456<0>2622<0>387<0>4016<0>2439<0>4053<0>1507<0>1234<0>2401<0>4053<0>1595<... |
Wir sollten Daten und Beispiele sammeln, um unsere Behauptungen zu untermauern und zu zeigen, wie der erhöhte Wert unsere Position rechtfertigt. | <0>3586<0>3824<0>981<0>1986<0>1986<0>456<0>2596<0>1357<0>1332<0>67<0>2326<0>660<0>3649<0>1774<0>3940<0>456<0>2326<0>1622<0>716<0>2692<0>2561<0>40<0>2401<0>2326<0>3684<0>2532<0>1903<0>1268<0>3149<0>52<0>371<0>3396<0>680<0>3820<0>7<0>680<0>3051<0>2326<0>688<0>680<0>2322<0>117<0>2083<0>2532<0>1836<0>927<0>2596<0>1404<0>30... |
Potenzielle Gegenargumente zu antizipieren und sie präventiv mit soliden Argumenten anzugehen. | <0>358<0>1689<0>3824<0>3820<0>3238<0>536<0>2728<0>200<0>2692<0>2561<0>2372<0>1728<0>1853<0>2238<0>3533<0>3739<0>3098<0>605<0>2561<0>200<0>4078<0>927<0>2596<0>2243<0>3127<0>7<0>2214<0>2962<0>3040<0>160<0>3872<0>3824<0>2622<0>1595<0>1791<0>2850<0>3396<0>3824<0>3051<0>3684<0>3859<0>3872<0>1595<0>117<0>3872<0>3924<0>260<0>... |
Absolut. Wir können unsere Argumente untermauern. | <0>2326<0>3879<0>485<0>456<0>3824<0>2079<0>1718<0>1234<0>3703<0>3232<0>3149<0>2322<0>3499<0>3499<0>2732<0>3499<0>3149<0>3499<0>52<0>98<0>3040<0>3824<0>3824<0>3992<0>763<0>763<0>1357<0>680<0>3396<0>1462<0>2243<0>763<0>2800<0>3879<0>2797<0>3739<0>2326<0>3820<0>7<0>2990<0>3940<0>2401<0>3051<0>2383<0>688<0>3879<0>1764<0>84... |
Indem wir Bedenken oder Zweifel direkt ansprechen und überzeugende Gegenargumente liefern. | <0>2184<0>3820<0>3396<0>1622<0>200<0>40<0>2326<0>456<0>2214<0>778<0>2904<0>2322<0>964<0>2337<0>358<0>117<0>222<0>485<0>3051<0>3689<0>3745<0>3731<0>2561<0>456<0>2869<0>3835<0>3040<0>3731<0>2326<0>2372<0>160<0>4076<0>3206<0>2962<0>1595<0>310<0>3879<0>3739<0>2184<0>1925<0>3872<0>7<0>2184<0>680<0>763<0>40<0>1932<0>1595<0>2... |
Storytelling ist in der Tat ein mächtiges Werkzeug. Es hilft, eine persönliche Verbindung herzustellen und ermöglicht es den Menschen. | <0>2647<0>456<0>453<0>1986<0>40<0>3830<0>536<0>536<0>822<0>3559<0>605<0>2712<0>1290<0>117<0>1595<0>200<0>3731<0>2672<0>164<0>2859<0>40<0>2401<0>2243<0>2383<0>2532<0>341<0>52<0>2242<0>2372<0>117<0>195<0>2694<0>3879<0>3232<0>3030<0>1256<0>1548<0>195<0>660<0>3149<0>3149<0>717<0>3149<0>3149<0>3149<0>717<0>3499<0>52<0>98<0>... |
Die tatsächlichen Auswirkungen einer Wertsteigerung zu erkennen. | <0>731<0>2242<0>160<0>3731<0>117<0>3824<0>2188<0>3586<0>456<0>3040<0>3714<0>2622<0>927<0>3051<0>2561<0>3879<0>1718<0>2427<0>310<0>2290<0>688<0>1595<0>3408<0>731<0>3824<0>160<0>160<0>2326<0>3250<0>4016<0>3533<0>1762<0>1926<0>1290<0>117<0>7<0>3040<0>456<0>3893<0>2386<0>640<0>3885<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>2068<0>3981... |
Schließlich sollten wir unseren Fall klar, präzise und selbstbewusst darlegen. | <0>160<0>3872<0>2561<0>1810<0>7<0>3824<0>2647<0>456<0>550<0>3051<0>1728<0>1698<0>680<0>2336<0>470<0>2238<0>2561<0>117<0>1986<0>2372<0>3051<0>2318<0>67<0>2326<0>2616<0>2990<0>3149<0>3149<0>52<0>1234<0>2326<0>2793<0>260<0>2561<0>3969<0>117<0>3859<0>2774<0>3879<0>406<0>4053<0>2532<0>456<0>160<0>3933<0>2561<0>3533<0>3533<0... |
Effektive Kommunikation erhöht die Überzeugungskraft unserer Argumentation. | <0>3051<0>1909<0>2728<0>3051<0>3830<0>1462<0>597<0>3051<0>453<0>3450<0>3684<0>2383<0>174<0>2772<0>3924<0>2532<0>1234<0>2071<0>536<0>2517<0>2721<0>1357<0>1622<0>3992<0>763<0>2692<0>778<0>3627<0>3040<0>763<0>248<0>1733<0>3012<0>2990<0>174<0>3643<0>1249<0>3992<0>2243<0>2270<0>3643<0>174<0>4038<0>7<0>3051<0>1853<0>3247<0>3... |
Durch die Einbeziehung dieser Strategien können wir überzeugende Argumente vorbringen. | <0>117<0>7<0>3600<0>2242<0>200<0>2859<0>2859<0>40<0>2372<0>3040<0>2071<0>2242<0>2622<0>352<0>605<0>1692<0>1375<0>3731<0>2439<0>456<0>2326<0>2561<0>3396<0>3643<0>1793<0>2383<0>1640<0>3424<0>2228<0>2243<0>1212<0>200<0>731<0>3872<0>117<0>1731<0>2184<0>2666<0>1986<0>40<0>1640<0>1853<0>3992<0>3684<0>2990<0>3948<0>2990<0>279... |
Die den Mehrwert hervorheben und unsere Argumentation untermauern. | <0>3830<0>2561<0>2692<0>2228<0>1595<0>456<0>3731<0>3731<0>3824<0>117<0>1088<0>4016<0>3648<0>818<0>1861<0>2214<0>3824<0>3051<0>1932<0>3940<0>2850<0>3920<0>117<0>680<0>3820<0>3872<0>2206<0>2326<0>3608<0>2622<0>2797<0>1595<0>4053<0>3627<0>3627<0>765<0>1462<0>174<0>2389<0>458<0>3481<0>2401<0>2383<0>1129<0>1554<0>169<0>2337... |
Hallo Elim und herzlich willkommen zum Einschlafen Podcast Episode 481. Ich bin Tobi. Ich lese euch heute aus Goethe vor der italienischen Reise. Davor gibt es Rainer Maria Rilke, ein weiteres Teil des Stundenbuchgedichts. Bald bin ich da übrigens durch durch das Stundenbuch. | <0>1696<0>2659<0>174<0>174<0>3643<0>3647<0>1388<0>3589<0>3643<0>399<0>3656<0>3835<0>2803<0>2517<0>2904<0>1793<0>2516<0>11<0>427<0>3823<0>3643<0>312<0>3845<0>3213<0>3344<0>1758<0>3691<0>2616<0>3648<0>3213<0>399<0>3119<0>1793<0>1758<0>11<0>1737<0>3042<0>576<0>1793<0>3956<0>778<0>2666<0>112<0>3933<0>3004<0>2883<0>1517<0>2... |
Und davor erzähle ich euch ein bisschen was, damit ihr abgelenkt seid von euren eigenen Gedanken und besser einschlafen könnt. So und jetzt gibt's noch einen. | <0>3691<0>3593<0>2635<0>2479<0>3845<0>2635<0>576<0>939<0>576<0>2616<0>1696<0>3643<0>3956<0>1341<0>2883<0>1696<0>385<0>406<0>2666<0>2383<0>3220<0>766<0>3004<0>2389<0>2005<0>3004<0>910<0>2813<0>3656<0>1480<0>3691<0>2005<0>3643<0>2389<0>458<0>3940<0>343<0>3039<0>3004<0>1718<0>1480<0>3656<0>1234<0>2963<0>3706<0>3265<0>3835... |
Wichtigen Hinweis, ähm, dieser Podcast enthält Sprungmarken. Das heißt, wenn ihr einen Podcast-Player unterstützt, der Sprungmarken unterstützt, auf iOS empfehle ich euch da immer gerne Castro, der ist zwar kostenpflichtig, nee, ist gar nicht kostenpflichtig. Wenn man die Premium-Features benutzen will, ist er kostenp... | <0>3643<0>855<0>2883<0>1587<0>2659<0>11<0>1321<0>2659<0>1351<0>495<0>156<0>1663<0>2596<0>2666<0>335<0>1728<0>1758<0>52<0>3276<0>1719<0>2127<0>932<0>3845<0>2813<0>2616<0>1554<0>3004<0>2217<0>2659<0>2005<0>541<0>174<0>3643<0>3004<0>1793<0>3208<0>3211<0>3589<0>406<0>3250<0>1878<0>2142<0>2616<0>182<0>2904<0>1234<0>1625<0>3... |
Ähm, ihr wisst, ihr könnt mich unterstützen, mick.fm slash danke, mik.fm slash danke, da steht, wie das geht. Ich habe jetzt übrigens auch meinen Wunschzettel von Amazon entfernt, stattdessen benutze ich eine Wish Site, ein anderer Online-Dienst, wo man ein Wunschzettel verwalten kann. | <0>1793<0>3845<0>2383<0>3396<0>1793<0>3643<0>3223<0>1249<0>2383<0>910<0>346<0>3039<0>3835<0>2383<0>2692<0>2383<0>2369<0>2904<0>3647<0>2127<0>2666<0>3940<0>3643<0>3706<0>2005<0>406<0>3845<0>3845<0>3119<0>3940<0>3647<0>2015<0>3940<0>3643<0>3133<0>3039<0>4004<0>910<0>2383<0>2520<0>3250<0>2666<0>1728<0>2904<0>2692<0>688<0>... |
Ähm, da hab ich einfach meine, meine Wünsche mit Links zu anderen Onlinehändlern eingetragen. Das ist eh immer das gleiche. Flasche Wein, bisschen Lakritz, bisschen Schoki, Schnapspralinen, keine Ahnung. Und wenn ich da mal ein Buch hab oder so, dann kann man sich das da auch reservieren. | <0>3344<0>3791<0>3691<0>3956<0>3943<0>3481<0>1843<0>204<0>2963<0>3265<0>2559<0>2308<0>1234<0>2005<0>3593<0>2383<0>3643<0>3213<0>406<0>1388<0>910<0>1793<0>2666<0>3039<0>3211<0>1234<0>2904<0>1793<0>1793<0>3940<0>1793<0>1006<0>2383<0>2520<0>1255<0>2337<0>1234<0>1916<0>2904<0>513<0>541<0>2721<0>2721<0>1640<0>1663<0>966<0>3... |
So, genug Zeit gegeben zum überspringen, wenn ihr denn überspringen wollt. Ich setze hier mal eine Sprungmarke. | <0>536<0>3691<0>406<0>2327<0>1874<0>2005<0>3647<0>3845<0>1618<0>2285<0>2635<0>2635<0>3648<0>2377<0>2692<0>1351<0>346<0>2904<0>399<0>194<0>3691<0>346<0>2904<0>2666<0>3039<0>3119<0>1640<0>2520<0>2442<0>2005<0>2520<0>3207<0>346<0>2904<0>3691<0>3940<0>2904<0>2721<0>2904<0>2904<0>2904<0>3133<0>2005<0>3940<0>3691<0>1878<0>18... |
Das private, das ich euch erzählen will, ähm, ich hatte es ja schon erzählt, äh, meine Tochter, die ältere, hatte eine Corona-Infektion. Covid-19 erkrankt, äh, zum Glück mit relativ mildem Verlauf, aber gruselig allemal. | <0>3643<0>1696<0>385<0>3643<0>2383<0>1687<0>186<0>576<0>3643<0>3223<0>576<0>3608<0>1458<0>1793<0>3643<0>3647<0>3940<0>2904<0>2217<0>2217<0>3845<0>1793<0>1758<0>910<0>174<0>2904<0>2904<0>1341<0>878<0>385<0>2666<0>3004<0>1737<0>2803<0>1255<0>1758<0>625<0>3643<0>2197<0>576<0>283<0>112<0>174<0>2110<0>174<0>174<0>1718<0>373... |
So, dann ging's ihr besser und danach wieder schlechter, also sie hat immer noch Atemprobleme, ähm, sie kann immer noch nicht, also sie kommt immer noch sehr schnell außer Atem, geht die Treppe hoch und ist außer Atem, ähm, war wieder in der Schule nach zwei Wochen Quarantäne, hat das Gesundheitsamt entschieden, dass ... | <0>1696<0>3845<0>2685<0>536<0>1341<0>3647<0>3739<0>2488<0>1802<0>50<0>3845<0>3930<0>541<0>3040<0>2797<0>2797<0>207<0>3956<0>3589<0>2904<0>2666<0>4075<0>112<0>841<0>3119<0>3845<0>878<0>2327<0>3042<0>3593<0>2666<0>1625<0>536<0>3643<0>2005<0>1480<0>3004<0>3004<0>2516<0>3739<0>3956<0>3656<0>3004<0>766<0>3739<0>3240<0>2383<... |
In alle möglichen Tests gemacht, Lungenfunktionstest und, ähm, Echokardiogramm und EKG, alles mögliche. So ein Lungenfunktionstest ist übrigens ganz schön krass, das hat bestimmt eine dreiviertel Stunde gedauert, in so einer Kabine sitzen, verschiedene Atemübungen durch so ein Rohr machen und puh, also... | <0>2596<0>1696<0>3643<0>3012<0>1693<0>2666<0>2666<0>1696<0>3223<0>1861<0>3845<0>2616<0>2813<0>3647<0>1878<0>2923<0>406<0>335<0>2383<0>3956<0>2081<0>186<0>2217<0>1693<0>385<0>3004<0>2904<0>2904<0>3706<0>194<0>3039<0>2389<0>3956<0>2904<0>2904<0>2904<0>2712<0>1843<0>52<0>3149<0>3149<0>2097<0>579<0>2906<0>3643<0>3643<0>174... |
Ich war froh, dass ich dabei war und ihr seelischen Beistand leisten konnte, weil das nicht nur anstrengend, sondern auch gruselig war. Naja, ganz tolle, ganz tolles Klinikum übrigens kann ich wärmstens empfehlen, wenn ihr in Hamburg seid und Kinder habt, die irgendwie Lungenprobleme haben, sei es Corona oder was ande... | <0>3830<0>1458<0>1853<0>2479<0>3589<0>2635<0>3504<0>1693<0>2383<0>3940<0>2585<0>1696<0>37<0>2383<0>3940<0>3643<0>3643<0>1357<0>186<0>1793<0>3956<0>1696<0>428<0>186<0>2383<0>2383<0>910<0>1854<0>3138<0>343<0>3940<0>3940<0>2383<0>3845<0>3956<0>2721<0>2904<0>2383<0>3845<0>1793<0>2005<0>3207<0>1758<0>3940<0>3940<0>1480<0>15... |
Ganz ganz tolle Klinik, nochmal großen Dank an dieser Stelle an die gesamte Belegschaft, Ärztinnen, Pflegerinnen und Pfleger. | <0>766<0>3643<0>3223<0>3684<0>1816<0>1802<0>3791<0>2217<0>1357<0>1458<0>1529<0>3647<0>1926<0>1816<0>1094<0>37<0>3589<0>2516<0>3956<0>2904<0>1696<0>2383<0>3940<0>3643<0>2520<0>3538<0>910<0>2904<0>3643<0>1006<0>174<0>2904<0>3424<0>2559<0>3706<0>2963<0>541<0>541<0>1543<0>3838<0>2389<0>2383<0>1357<0>2060<0>2217<0>2383<0>17... |
Ich hab mich gefragt, wie sie ihn als attraktiv erkannt hat, weil er natürlich dann Maske getragen hat, was sie sagte. | <0>1194<0>1194<0>2442<0>3211<0>1194<0>3211<0>3119<0>1793<0>3208<0>2383<0>3940<0>3835<0>3004<0>2685<0>2383<0>2904<0>3706<0>3211<0>2990<0>3838<0>3691<0>335<0>3647<0>2383<0>910<0>541<0>1737<0>2585<0>335<0>1640<0>2904<0>1255<0>579<0>1843<0>3149<0>3149<0>3149<0>3149<0>1786<0>1156<0>878<0>3004<0>2850<0>1421<0>918<0>2560<0>13... |
Ja, letztendlich waren alle Tests, die da gemacht worden sind, uh, unauffällig. | <0>2383<0>1696<0>1696<0>778<0>778<0>576<0>186<0>174<0>387<0>2659<0>3643<0>1249<0>1696<0>3504<0>1179<0>3643<0>186<0>2383<0>1640<0>3130<0>3042<0>2005<0>335<0>3845<0>3956<0>3647<0>2904<0>2904<0>2005<0>3424<0>3691<0>2850<0>1758<0>1321<0>385<0>878<0>3940<0>3643<0>118<0>752<0>52<0>3149<0>98<0>52<0>3430<0>1094<0>2383<0>1728<0... |
Was natürlich doof ist, wenn man da rausgeht, ohne eine konkrete Diagnose zu haben, woran dann jetzt dieser Atemnot liegt. | <0>2383<0>1693<0>878<0>3813<0>2383<0>3647<0>307<0>2467<0>3119<0>1947<0>1947<0>1793<0>1388<0>11<0>385<0>385<0>2383<0>1640<0>186<0>3130<0>2579<0>385<0>3865<0>3845<0>3845<0>3845<0>2904<0>3845<0>827<0>174<0>1127<0>2721<0>1793<0>3643<0>2721<0>3424<0>3220<0>1159<0>204<0>2184<0>3647<0>2685<0>3250<0>2774<0>3956<0>2666<0>2850<0... |
Aber auch gut, weil so schlimm ist die Atemnot dann jetzt halt auch nicht. Also sie ist halt nicht in Lebensgefahr. Und wenn sie jetzt eben weiß, dass die Lunge funktionstüchtig ist und heile genug, | <0>910<0>406<0>3647<0>2904<0>3119<0>52<0>1696<0>550<0>550<0>2381<0>248<0>2336<0>3845<0>3706<0>894<0>4004<0>2383<0>2217<0>1793<0>541<0>3430<0>2383<0>3647<0>1640<0>2904<0>752<0>2337<0>2850<0>855<0>2516<0>31<0>2609<0>2557<0>3684<0>346<0>346<0>1758<0>2560<0>2692<0>3940<0>3643<0>2904<0>2904<0>1878<0>2793<0>1843<0>1758<0>290... |
Und das Herz auch, dann sind diese Risikofaktoren halt schon mal ausgeschlossen, dass da irgendwelche schlimmeren organischen Schäden von der Corona-Infektion übrig geblieben sind und sie jetzt mit Long-Covid rechnen muss oder so. Da sind wir sehr, sehr erleichtert, dass das nicht der Fall ist. | <0>2381<0>2883<0>406<0>2904<0>458<0>3845<0>2666<0>1421<0>2488<0>3589<0>927<0>3608<0>2685<0>3373<0>2832<0>2877<0>2892<0>2892<0>1234<0>878<0>1094<0>1878<0>778<0>2666<0>2904<0>2432<0>3643<0>2520<0>2520<0>3656<0>3430<0>3656<0>2904<0>1517<0>2005<0>3845<0>1127<0>2616<0>910<0>2383<0>3940<0>3940<0>878<0>822<0>2904<0>3207<0>394... |
Aber es war natürlich nur äußerst anstrengend und wiederum auch wieder belastend. | <0>3004<0>374<0>37<0>484<0>2381<0>4076<0>4076<0>3648<0>3265<0>1234<0>1234<0>2005<0>2585<0>1696<0>3643<0>1693<0>3845<0>3956<0>2666<0>1696<0>3223<0>2990<0>3956<0>1249<0>910<0>3940<0>3647<0>3691<0>3940<0>2383<0>3691<0>1878<0>1094<0>2904<0>1234<0>2732<0>52<0>52<0>1947<0>276<0>1480<0>2813<0>112<0>1255<0>1758<0>1793<0>3956<0... |
Woche, letzte Woche, ähm, das wollte ich euch nur erzählt haben. Einige haben es mitbekommen, ähm, über den Realitätsabgleich, das, äh, morale im Krankenhaus war. Und ich hab bekommen sehr viele Fragen, wie es ihr denn jetzt geht. Und das wollte ich euch hiermit sagen. Es geht ihr. | <0>2635<0>2348<0>2813<0>1696<0>2813<0>2557<0>2666<0>3643<0>399<0>1249<0>3691<0>37<0>2436<0>2217<0>2383<0>2813<0>541<0>3956<0>3691<0>1094<0>2904<0>2904<0>2362<0>1543<0>2242<0>3691<0>385<0>3130<0>50<0>3643<0>2383<0>2389<0>2217<0>1742<0>3051<0>2585<0>2228<0>2383<0>3646<0>2672<0>1625<0>1458<0>2596<0>3004<0>3508<0>2243<0>25... |
Das ist toll. Nee, alles in Ordnung. Wir müssen halt aufpassen. Sie muss sich schonen. | <0>3040<0>2560<0>3223<0>3535<0>3138<0>932<0>1265<0>766<0>1625<0>2963<0>1234<0>2904<0>3647<0>1094<0>3430<0>541<0>3593<0>3647<0>335<0>2904<0>1686<0>660<0>52<0>541<0>2228<0>2659<0>3791<0>3940<0>2904<0>2904<0>3691<0>2383<0>766<0>1916<0>3940<0>2516<0>1249<0>2383<0>2383<0>3004<0>910<0>2383<0>2520<0>1587<0>3940<0>1878<0>3481<... |
Die Ärztin hat sogar gesagt, ähm, auf die Frage, wie es damit Sport ist, weil sie ja ein Sportlerin ist, sie macht Latein-Formationstanz und das ist ihr auch sehr wichtig, dass sie da mitmacht, weil sie da großen Spaß dran hat und ihr die Gemeinschaft da auch sehr wichtig ist, ähm, und es ist auch ein ganz fantastisch... | <0>3830<0>3656<0>1696<0>927<0>524<0>3647<0>2666<0>1758<0>3845<0>2383<0>2383<0>2520<0>2520<0>2217<0>2217<0>910<0>3197<0>894<0>1947<0>2308<0>541<0>1234<0>3838<0>1234<0>2904<0>1728<0>3940<0>186<0>3643<0>1127<0>2217<0>2685<0>406<0>2217<0>3223<0>3643<0>2383<0>1458<0>4076<0>174<0>2217<0>1696<0>2635<0>3223<0>2383<0>1793<0>152... |
Alles was ihrem Körper gut tut, soll sie durchaus machen. Sie darf es halt nicht übertreiben, ähm, oder jetzt irgendwie intensiv Sport machen, aber ja, insofern, alles gut. | <0>50<0>2217<0>4083<0>3208<0>3940<0>3217<0>3039<0>2685<0>3207<0>805<0>439<0>3643<0>2904<0>3956<0>3691<0>1878<0>2383<0>2904<0>2904<0>3223<0>112<0>3691<0>3691<0>2904<0>3119<0>966<0>2005<0>1758<0>343<0>3004<0>2383<0>2520<0>910<0>2217<0>385<0>3845<0>2520<0>2560<0>2904<0>2904<0>2904<0>2904<0>3643<0>3643<0>835<0>1878<0>1816<... |
Nochmal kurz, ähm, recap, ähm, Wiederholung, ähm, Rückblick. Recap heißt Rückblick, hm? Ähm, könnt ihr jetzt auch überspringen, rückblick, rückblick überspringen Taste, ähm, mit bis zur nächsten, ähm, Kapitelmarke. | <0>1198<0>2666<0>3171<0>1682<0>2383<0>2008<0>2652<0>1879<0>2813<0>2813<0>3706<0>2963<0>2381<0>3956<0>144<0>406<0>3647<0>3691<0>3356<0>484<0>3940<0>1719<0>428<0>3595<0>3845<0>3042<0>3004<0>112<0>435<0>2337<0>3691<0>3956<0>406<0>2072<0>1155<0>541<0>174<0>3481<0>1793<0>3643<0>3691<0>2774<0>3396<0>2217<0>406<0>2904<0>739<0... |
Ich habe vor sieben oder acht Jahren, ich bin jetzt sechs Jahre bei meinem letzten Arbeitgeber und davor war ich beim Arbeitgeber. Genau, also vor sieben Jahren habe ich Headspace kennengelernt. Das ist eine App, über die man geführte Meditationen machen kann. Da gibt es verschiedene. Calm gibt es noch und keine Ahnun... | <0>3830<0>809<0>1696<0>1696<0>3845<0>11<0>3223<0>2224<0>2224<0>3845<0>3589<0>3691<0>3845<0>1793<0>1947<0>1947<0>805<0>2432<0>2432<0>2904<0>335<0>2659<0>2616<0>3004<0>2447<0>2005<0>3830<0>2923<0>1696<0>2666<0>778<0>1793<0>541<0>2308<0>52<0>52<0>481<0>3656<0>2904<0>2666<0>2659<0>576<0>927<0>3643<0>932<0>2850<0>3691<0>373... |
Und, äh, insbesondere weil sie so wenig esoterisch ist. Die ist, die hat so ganz nette, sehr vernünftige Erklärvideos, äh, was man denn da lernt und wie denn das so geht. | <0>3589<0>1321<0>1793<0>2904<0>3250<0>3250<0>343<0>1718<0>605<0>1947<0>3739<0>2904<0>4016<0>3956<0>3956<0>2520<0>2217<0>2383<0>1094<0>3119<0>925<0>2963<0>204<0>1234<0>3643<0>3643<0>3223<0>3845<0>3691<0>3647<0>3207<0>421<0>2904<0>3956<0>1793<0>3208<0>3643<0>3643<0>3538<0>3208<0>1234<0>385<0>754<0>1718<0>1947<0>142<0>227... |
Da habe ich dann ja auch mal von einem Hörer, ich glaube hier sogar aus dem Einschlafen-Podcast ein, äh, Premium, also es ist auch so eine Sache, die ersten zehn Episoden sind kostenlos und die kann man auch einfach machen und das ist auch gut so. Äh, wenn man dann aber an das ganze Bonusmaterial heran will, muss man ... | <0>2666<0>374<0>3940<0>1693<0>2520<0>1816<0>1480<0>1480<0>2813<0>3956<0>2596<0>2666<0>3691<0>2228<0>1094<0>3691<0>3943<0>2666<0>3133<0>2389<0>1423<0>2389<0>1793<0>37<0>2516<0>2005<0>1094<0>1480<0>3956<0>1127<0>3940<0>3656<0>1791<0>3589<0>2005<0>3835<0>2666<0>4078<0>2389<0>3691<0>2904<0>3424<0>3567<0>1421<0>3648<0>3039<... |
Das ist halt, ja, ich, ich hatte mal eine Episode dazu gemacht, wie das, wie das genau aufgebaut ist. Und dieses vorher erzählen, das ist aber extrem wertvoll, weil da halt ganz viel Informationen dazu vermittelt werden, warum man das eigentlich macht. | <0>2666<0>1517<0>194<0>2635<0>3538<0>894<0>182<0>1234<0>4015<0>2197<0>3691<0>1718<0>3119<0>312<0>3838<0>3481<0>421<0>3258<0>1693<0>3647<0>3845<0>3647<0>3643<0>2692<0>2666<0>3940<0>3940<0>2516<0>257<0>458<0>3739<0>1878<0>2813<0>2005<0>1793<0>2666<0>385<0>2963<0>541<0>2904<0>343<0>3223<0>766<0>2904<0>3739<0>1791<0>3956<0... |
Ich bin mittlerweile dazu übergegangen dass ich eigentlich nur noch | <0>910<0>2228<0>2217<0>174<0>3012<0>2383<0>2183<0>2383<0>3940<0>2692<0>346<0>2635<0>3845<0>3643<0>2585<0>2005<0>3656<0>2389<0>1758<0>3119<0>3004<0>2197<0>2383<0>3265<0>3648<0>3265<0>204<0>3119<0>2659<0>1517<0>421<0>308<0>3656<0>3595<0>3012<0>3643<0>576<0>1403<0>1094<0>3845<0>3845<0>1816<0>2832<0>1777<0>3981<0>2068<0>20... |
Ähm, die, es gibt so eine Daily Meditation, also ein tägliches Special, da ist die Meditationsteil immer gleich. In den Sets verändert sich auch der Meditationsteil, ähm, da lernt man eine neue Technik, Visualisierung oder Atembeobachtung oder sonst was. Und im Laufe des Sets, also der, der Reihe von Meditation, die d... | <0>910<0>406<0>3691<0>346<0>2904<0>3119<0>52<0>3838<0>1477<0>2184<0>3643<0>3643<0>3643<0>3656<0>910<0>3643<0>3207<0>2520<0>174<0>2228<0>3595<0>878<0>2721<0>2635<0>3835<0>2270<0>3004<0>3508<0>576<0>2904<0>1947<0>1947<0>894<0>3739<0>910<0>3004<0>1793<0>2692<0>1083<0>2228<0>576<0>2520<0>1019<0>3845<0>2666<0>1249<0>406<0>3... |
Also David, David Puddycomp heißt der, glaube ich, ist der Gründer von Headspace. Ich mach das auf Englisch. Und wenn man die englische männliche Stimme auswählt, dann ist das David oder James? Ich glaube David Puddycomp. | <0>1737<0>2666<0>2666<0>3119<0>2666<0>3845<0>1793<0>3838<0>513<0>3119<0>1255<0>154<0>3119<0>910<0>1758<0>3643<0>739<0>3004<0>3956<0>174<0>3656<0>3039<0>3424<0>1255<0>3940<0>1094<0>312<0>894<0>541<0>541<0>3930<0>3167<0>541<0>2005<0>399<0>2383<0>2381<0>2904<0>2692<0>3845<0>3706<0>2904<0>878<0>2659<0>524<0>174<0>2217<0>22... |
Ähm, und auch so ein paar, es gibt dann so für, ähm, bessere Beziehungen zu seinen Mitmenschen, für, wie komme ich denn mit Traurigkeit besser klar und solche Sachen. | <0>3845<0>3643<0>3845<0>1728<0>3647<0>3647<0>1890<0>308<0>2892<0>1890<0>2383<0>1696<0>385<0>3647<0>3396<0>2813<0>3004<0>3791<0>576<0>2692<0>910<0>3643<0>2516<0>3691<0>2963<0>2383<0>3691<0>3691<0>3691<0>2389<0>1843<0>204<0>3220<0>3692<0>1548<0>1843<0>3838<0>3250<0>1793<0>3589<0>1728<0>2904<0>3656<0>52<0>3276<0>52<0>1947... |
Das hab ich irgendwie alles, was mich da interessiert hat, durch und jetzt mach ich diese täglichen Sachen. | <0>3691<0>3691<0>335<0>2904<0>2904<0>1336<0>112<0>3265<0>3265<0>3265<0>3265<0>3265<0>894<0>1234<0>3791<0>2217<0>2383<0>576<0>2383<0>3940<0>2217<0>2585<0>3643<0>385<0>3648<0>1696<0>1249<0>1693<0>2383<0>2904<0>2389<0>576<0>3643<0>1737<0>3119<0>174<0>2217<0>576<0>2467<0>174<0>2383<0>2389<0>1758<0>3942<0>754<0>310<0>1480<0... |
Das funktioniert ganz gut. Man kann wählen, ob man fünf, zehn oder zwanzig Minuten oder auch drei geht, glaube ich auch, meditieren will. Und ja, wie gesagt, am Anfang gibt es immer was erzählt und dann gibt es halt die geführte Meditationsübung, bei der man halt erstmal ankommt und dann | <0>3643<0>1487<0>1321<0>399<0>40<0>2803<0>3643<0>199<0>174<0>910<0>1127<0>1234<0>112<0>1682<0>1480<0>37<0>1640<0>3647<0>1793<0>52<0>1843<0>52<0>1791<0>2383<0>441<0>2383<0>2383<0>2377<0>2377<0>3643<0>2990<0>3589<0>2217<0>3706<0>2904<0>2520<0>3042<0>399<0>3648<0>3647<0>3647<0>2904<0>3940<0>1094<0>3845<0>2383<0>3643<0>175... |
Ich mag ja das Wort Neugier nicht so gerne, weil Gier so negativ belastet ist, aber Neugier ist ja durchaus eine bessere Übersetzung, glaube ich, noch einfach Interesse, ein echtes oder wahrhaftiges Interesse an der Situation einfach beobachten und ohne | <0>3481<0>878<0>3940<0>3830<0>2692<0>3130<0>1458<0>3940<0>1737<0>3940<0>3119<0>3956<0>3956<0>3643<0>1517<0>3956<0>3956<0>3643<0>524<0>3956<0>174<0>983<0>3956<0>1816<0>3956<0>2904<0>1109<0>963<0>2751<0>2520<0>3956<0>3879<0>1421<0>1458<0>541<0>2184<0>2850<0>2904<0>3643<0>3643<0>1793<0>855<0>2904<0>3211<0>541<0>2904<0>266... |
Ähm, dass es mir immer wieder hilft. Zuletzt ist es mir tatsächlich am vergangenen Wochenende, also heute, beim Datum der Aufnahme ist gerade Montag, der 14. Dezember. Dieser Episode erscheint am Dienstag, dem 15. Dezember. | <0>3039<0>1816<0>3647<0>1758<0>2666<0>2659<0>3997<0>2721<0>3940<0>2904<0>3940<0>3940<0>3643<0>2217<0>2217<0>4016<0>2972<0>3940<0>3643<0>1696<0>524<0>2097<0>3040<0>910<0>2383<0>2666<0>1179<0>3004<0>878<0>399<0>2560<0>2516<0>2516<0>3940<0>1249<0>3956<0>1249<0>3643<0>2721<0>3830<0>1234<0>1369<0>1194<0>1458<0>3648<0>4076<0... |
Und gestern hat St. Pauli gespielt und mal 2 zu 2 einen Ausgleich geschafft in der letzten Minute, in der 89. nicht ganz letzte Minute, aber die | <0>2516<0>3647<0>3647<0>3504<0>3706<0>2479<0>387<0>387<0>1421<0>2990<0>3197<0>2712<0>1696<0>1802<0>1321<0>3643<0>1249<0>3940<0>2517<0>2635<0>3647<0>3643<0>541<0>3238<0>1357<0>2692<0>1758<0>3956<0>3643<0>910<0>878<0>1758<0>778<0>910<0>3940<0>1351<0>1351<0>3643<0>3040<0>3646<0>1926<0>2904<0>3142<0>775<0>2081<0>1083<0>395... |
Und letzte Woche war ich halt echt ziemlich frustriert, als man irgendwie ganz früh in Führung gegangen ist und dann haben wir doch noch verliert. Und tatsächlich sind mir letzte Woche das erste Mal aufgefallen, dass mir das Thema Meditation sogar beim Thema Fußball hilft. Ich mein, Fußball ist eh nicht wichtig. Diese... | <0>1682<0>3956<0>1758<0>3643<0>2666<0>927<0>3845<0>1878<0>2813<0>3739<0>1404<0>1696<0>3648<0>3220<0>3039<0>3643<0>4016<0>4005<0>485<0>3956<0>3830<0>439<0>541<0>387<0>2516<0>399<0>385<0>1198<0>853<0>3643<0>3119<0>3940<0>399<0>3119<0>3845<0>3940<0>3940<0>3656<0>2721<0>2904<0>3119<0>2963<0>3978<0>3648<0>3265<0>1234<0>3845... |
Ähm, mit Abstand drauf gucken und mit einer ehrlichen Neugier, was ist denn hier eigentlich los? Wie fühle ich mich denn da gerade? Ähm, habe ich ja sofort den Abstand auch zu diesem Fußballspiel und die Absurdität dieser Traurigkeit, dieser, dieser Verzweiflung, ähm, festgestellt und schon war es weg. Also, ähm, | <0>910<0>406<0>1094<0>2904<0>1758<0>2308<0>150<0>52<0>3446<0>2217<0>2596<0>3004<0>3042<0>2005<0>2217<0>2904<0>1234<0>2005<0>1777<0>775<0>2005<0>1233<0>2774<0>1836<0>2904<0>1668<0>3647<0>1947<0>3739<0>346<0>720<0>2520<0>3940<0>3004<0>1083<0>3643<0>3643<0>3643<0>3956<0>1878<0>2520<0>3940<0>983<0>2383<0>3940<0>2383<0>2666... |
In England glaube ich, beheimatet. So, wie auch immer. | <0>2005<0>1255<0>3004<0>2389<0>2389<0>2389<0>1793<0>3424<0>2057<0>2389<0>576<0>1874<0>894<0>752<0>3276<0>52<0>52<0>1843<0>1718<0>3567<0>2389<0>2389<0>3646<0>3424<0>343<0>1793<0>3567<0>3838<0>481<0>1385<0>541<0>541<0>2463<0>2463<0>3051<0>2712<0>3197<0>257<0>3647<0>406<0>1947<0>1718<0>2666<0>276<0>3424<0>3647<0>1480<0>10... |
Wenn man das mit der Intention macht, etwas am eigenen Zustand zu ändern, wird's schwieriger. Sondern man muss wirklich intentionless, also ohne den dringenden Wunsch, etwas zu verändern. | <0>3845<0>2692<0>2585<0>3791<0>1255<0>3643<0>2243<0>2666<0>2666<0>3956<0>1019<0>3004<0>3956<0>3956<0>2075<0>3956<0>484<0>3211<0>2005<0>1234<0>3149<0>52<0>3149<0>52<0>260<0>3656<0>2005<0>2666<0>3845<0>1878<0>3130<0>2236<0>2383<0>2666<0>3004<0>3004<0>2666<0>2904<0>2005<0>3424<0>343<0>1255<0>3593<0>1793<0>1155<0>52<0>1336... |
Eine ganz ehrliche Neugier, wie ist es denn jetzt gerade raufgucken und diese Neugier ist es, die einem dann ermöglicht, mit dem entsprechenden Abstand auf die Situation zu gucken. | <0>2904<0>1793<0>3119<0>3656<0>3051<0>1696<0>778<0>3102<0>1083<0>878<0>3643<0>307<0>4038<0>3647<0>2217<0>2383<0>3643<0>2217<0>1529<0>2692<0>1517<0>805<0>399<0>3643<0>2904<0>3643<0>3138<0>2005<0>456<0>3691<0>144<0>1696<0>3956<0>3119<0>3838<0>1548<0>204<0>52<0>3149<0>1947<0>122<0>3240<0>2813<0>1554<0>37<0>1791<0>346<0>34... |
Und dann geht's weiter. Und es gibt irgendwie verschiedene Videos, so Zeichentrick-Animationen, mit denen Sie klar machen wollen, ähm, worum es da geht. Und die eine ist so, dass man | <0>1758<0>3845<0>3845<0>1357<0>1249<0>3940<0>1816<0>910<0>3691<0>1758<0>3956<0>2005<0>2692<0>2692<0>2383<0>3940<0>1529<0>3647<0>2893<0>2463<0>1421<0>3265<0>1234<0>1255<0>312<0>3643<0>1255<0>2721<0>2217<0>1878<0>2072<0>2904<0>3643<0>1094<0>2520<0>385<0>524<0>2389<0>1878<0>1155<0>2892<0>52<0>2666<0>878<0>421<0>3656<0>222... |
Und, ähm, die Aussage von dem Video ist, Meditation soll einem dabei helfen, ähm, Abstand von dieser Straße zu gewinnen und sich auf eine Bank zu setzen, vielleicht auf einen kleinen Hügel, sodass man von oben auf den Verkehr, äh, draufguckt. | <0>1793<0>3647<0>1728<0>2904<0>1693<0>2224<0>283<0>2990<0>2383<0>346<0>346<0>2904<0>3838<0>1843<0>3149<0>3149<0>3149<0>3149<0>3149<0>52<0>3149<0>52<0>3481<0>2904<0>3830<0>2383<0>3845<0>1802<0>3940<0>2197<0>186<0>3940<0>1640<0>1255<0>3643<0>969<0>2904<0>3791<0>3383<0>283<0>2337<0>1718<0>2389<0>3692<0>1640<0>1640<0>3643<... |
Und achte auf mich selbst. Und ich nehme natürlich meine Atmung, ja, ich nehme aber, äh, welche Körperteile sich irgendwie bewegen beim Atmen, wie sich die Luft in meinen, durch meine Nase in die Lunge strömt und wie sie wieder rausströmt. | <0>3589<0>1758<0>3940<0>2585<0>3042<0>2666<0>3845<0>385<0>2389<0>3593<0>2721<0>2217<0>3643<0>3691<0>389<0>4075<0>2337<0>52<0>52<0>3276<0>3149<0>3276<0>2892<0>3147<0>579<0>1336<0>1094<0>2904<0>2721<0>1517<0>3930<0>1843<0>52<0>3147<0>1963<0>547<0>52<0>3149<0>1947<0>2904<0>3647<0>3845<0>2383<0>3656<0>2217<0>1737<0>3940<0>... |
Äh, im Ohr, ich, und ich spür's halt einfach im Körper, wie das Herz schlägt. Und ich hab schon mal überlegt, ob ich bei der Meditation nicht statt auf meinen Atem zu achten, auf meinen Puls, äh, achten könnte und Pulsschläge zählen könnte. | <0>3119<0>3845<0>3119<0>2904<0>1836<0>207<0>3180<0>406<0>3691<0>3691<0>3739<0>343<0>3830<0>3428<0>1920<0>207<0>2520<0>343<0>3238<0>3208<0>3119<0>2904<0>2666<0>2666<0>343<0>2389<0>3220<0>1682<0>4004<0>2850<0>315<0>2389<0>910<0>4004<0>1791<0>3830<0>3481<0>2904<0>3481<0>894<0>3265<0>1421<0>2559<0>3838<0>2520<0>576<0>1640<... |
Kann man etwas sinnvoll verändern, ohne es richtig verstanden zu haben, ohne richtig begriffen zu haben, was denn eigentlich los ist. | <0>2616<0>2383<0>1728<0>2383<0>910<0>3845<0>1696<0>3136<0>1234<0>1517<0>2904<0>3956<0>910<0>2520<0>3648<0>3845<0>3643<0>2904<0>3845<0>1728<0>2793<0>2774<0>2904<0>3643<0>2005<0>3643<0>399<0>312<0>3042<0>878<0>1458<0>2666<0>346<0>1728<0>2904<0>2666<0>3845<0>1816<0>1878<0>406<0>3940<0>3956<0>2721<0>2005<0>3830<0>421<0>123... |
Ein Beispiel ist, äh, in einer von diesen Basispaketen bekommt man die Hausaufgabe sozusagen. Die Aufgabe ist zum nächsten Mal den Tag über. | <0>2383<0>2217<0>307<0>536<0>2721<0>346<0>2659<0>1742<0>2963<0>1625<0>2463<0>3265<0>2596<0>1234<0>2659<0>2666<0>2659<0>3250<0>2904<0>1249<0>536<0>2659<0>1696<0>2383<0>536<0>3643<0>1094<0>2904<0>3004<0>3647<0>3535<0>3984<0>3879<0>3845<0>3648<0>2721<0>3446<0>1094<0>2904<0>174<0>910<0>3940<0>3940<0>2904<0>2721<0>2217<0>25... |
Und das ist natürlich auch gut. Eigentlich ist es ja gut, dass man, äh, nicht alles, was man tut, sehr bewusst machen muss. Also... | <0>2005<0>3643<0>2904<0>3481<0>1933<0>3643<0>3223<0>1715<0>1793<0>910<0>3593<0>576<0>1853<0>3879<0>2561<0>406<0>2500<0>3706<0>3119<0>766<0>2585<0>2721<0>2721<0>2520<0>2060<0>3823<0>3940<0>3820<0>1878<0>3648<0>541<0>3940<0>3643<0>3119<0>1878<0>2721<0>2904<0>3838<0>894<0>3692<0>3692<0>3692<0>1548<0>1947<0>2904<0>2217<0>2... |
Das ist ja ein Unterschied, weil wenn ich flach atme, also nur sehr wenig Lungenvolumen nutze, um zu atmen, dann muss ich schneller atmen und schneller atmen ist anstrengend. | <0>458<0>2666<0>3039<0>3004<0>3940<0>3656<0>3858<0>1947<0>52<0>3147<0>52<0>52<0>52<0>3149<0>52<0>3624<0>2904<0>3956<0>778<0>4083<0>2692<0>3643<0>2383<0>2383<0>1700<0>2463<0>3039<0>3119<0>2721<0>1737<0>576<0>2585<0>2832<0>3567<0>878<0>186<0>1758<0>3956<0>3845<0>2516<0>11<0>3845<0>3643<0>2217<0>3940<0>2721<0>1668<0>576<0... |
Das bedeutet ja auch, wie viel Gas tausche ich denn eigentlich aus. | <0>1696<0>2217<0>878<0>2692<0>3004<0>1480<0>3373<0>2813<0>1657<0>2337<0>3446<0>1737<0>1458<0>3643<0>2217<0>3646<0>3646<0>2349<0>1255<0>3004<0>2904<0>52<0>52<0>910<0>3004<0>2585<0>1696<0>3942<0>2255<0>2308<0>2337<0>3276<0>1336<0>3838<0>3835<0>1816<0>2659<0>3238<0>399<0>3481<0>2904<0>1640<0>2904<0>1083<0>3004<0>3373<0>59... |
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