token
stringlengths
1
33
label_BIES
stringclasses
29 values
کی
O
صحت
O
کیلئے
O
اومیگا
B-Chemical
فیٹی
I-Chemical
ایسڈز
E-Chemical
سے
O
بھرپورغذاؤں
O
کا
O
استعمال
O
ایک
O
بہترین
O
انتخاب
O
ہے۔
O
یہ
O
غذائیں
O
ٹرائی
B-Chemical
گلیسرائڈز
E-Chemical
کو
O
کم
O
کرنے
O
اور
O
جسم
O
میں
O
سوزش
O
کو
O
کم
O
کرنے
O
میں
O
مدد
O
کرتی
O
ہیں۔
O
اومیگا
B-Chemical
تھری
E-Chemical
سے
O
بھرپور
O
غذائیں
O
جیسے
O
مچھلی،
O
اخروٹ
O
اور
O
السی
O
کے
O
بیج
O
بلڈ
O
پریشر
O
کی
O
سطح
O
کو
O
برقرار
O
رکھنے
O
اور
O
جسم
O
میں
O
خراب
O
کولیسٹرول
S-Chemical
کو
O
کم
O
کرنے
O
میں
O
مدد
O
کرتی
O
ہیں۔
O
خالص
O
گندم
O
سے
O
بنی
O
غذاؤں
O
میں
O
فائبر
S-Chemical
کی
O
مقدار
O
زیادہ
O
ہوتی
O
ہے،
O
جو
O
خون
O
میں
O
شکر
O
کی
O
سطح
O
کو
O
برقرار
O
رکھتے
O
ہوئے
O
ذیابیطس
S-Disease
اور
O
دل
O
کی
O
بیماریوں
O
کے
O
خطرات
O
کو
O
کم
O
کرکے
O
دل
O
کی
O
صحت
O
کو
O
بہتر
O