id
stringlengths 15
31
| conversations
listlengths 2
222
| source
stringclasses 10
values | token_count
int64 32
28.9k
| rewards
float64 -3
3
⌀ | difficulty
stringclasses 5
values | classification
stringclasses 12
values | quality
stringclasses 5
values | language
stringclasses 1
value | safety
stringclasses 5
values |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
OpenOrca-Chinese_defult_954377
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个能够很好地遵循指令的人工智能助手。尽你所能提供帮助。"
},
{
"from": "human",
"value": "回答以下问题： 标题：甜蜜的梦 评论：我一岁的孩子需要自己的睡袋。我找到了这个，它很完美。他不会说话，所以我不知道他会成为埃尔莫小孩还是布鲁斯线索小孩还是什么。这款睡袋上有 Elmo、BigBird 和 Zoey，因此它没有太明确的性别特征，可以让我的孩子做他自己。我觉得很可爱！此产品评论传达的是负面还是正面情绪？\n回答："
},
{
"from": "gpt",
"value": "该产品评论传达了积极的情绪。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 138
| 0.806152
|
easy
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_964349
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个乐于助人的助手，总是提供解释。想象一下你正在回答一个五岁的孩子。"
},
{
"from": "human",
"value": "出纳员艾萨克（Teller Isaac）非常出色，很有礼貌，在离开柜台给我拿东西之前总是告诉我他要做什么，总是带着自然关怀的微笑和温暖的声音，并在多种方式上付出了额外的努力来帮助我。然而，他打电话来帮助我的一个名叫杰西尼亚的女人很糟糕：她花了很长时间才出来跟我说话，而她身边没有客户；然后她语速非常快，句子不完整，她的态度非常不耐烦和烦躁（虽然她除了被告知关于在线/应用银行业务之外显然不知道太多）。她太粗鲁了，我不得不选择离开那里，因为她令人不愉快且没有帮助。我会很高兴只要打电话给伊萨克在她来之前为我写下的电话号码即可！我真的认为她不应该担任客户服务职位。最糟糕的 BoA 经历。但柜员很好，就像其他分行的其他乐于助人的柜员一样。这肯定是第一次也是最后一次访问这家分店。距撒哈拉沙漠仅 5 分钟路程处还有另一家 BoA，他们总是很棒！\n如何从情感角度描述这篇评论？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "这篇评论的情绪是负面的。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 281
| -0.790527
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_615576
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "A：王老板，您好！上次我们的合作让我受益匪浅，我又来向您请教一些问题了。\nB：好的，小明，说说看，有什么需要我的地方吗？\nA：最近市场竞争很激烈，我在想提高我们公司的产品质量会不会有帮助呢？\nB：当然会有帮助。质量是企业发展的根本，如果产品质量不菲，那再好的市场推广也起不到什么作用。\nA：那您觉得我们该如何提高产品质量呢？\nB：要想提高产品质量，除了要有好的品控体系，还需要注重员工培训和技术升级。你们可以考虑培训员工，引进一些新技术，提高产品的研发能力和创新能力。\nA：谢谢您的建议，我会马上去实施的。请总结以上对话的主要内容。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "通过这次对话，小明从王老板那里得到了非常有价值的建议，了解了如何提高公司产品质量和如何引进新技术，对自己的职业生涯有了更深入的认识。王老板也增强了自己的领导地位和社会地位，得到了小明的尊敬和感激之情。"
}
] |
firefly_refine_dj
| 230
| 0.736816
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_249153
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "主题：五年级孩子生日送什么礼物五年级男孩子过生日送什么礼物？平时学习不\n 描述：五年级男孩子过生日送什么礼物？平时学习不太努力。爱玩，能否送Q币及仿真枪？急需大家的意见。谢谢！！！！"
},
{
"from": "gpt",
"value": "孩子喜欢玩的未必就是最好的礼物，最珍贵的礼物不在于贵贱，而是对于孩子的成长和发展有利的礼物！本人以为：作为小学生，还是赠送一些自己亲手制作的小礼物较好（写上一祝福的话）！；若感觉不够重视，也可以给其送些学习上用得着的书或文具。"
}
] |
firefly_refine_dj
| 154
| 1.016602
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+105947
|
[
{
"from": "human",
"value": "批评一下现在流行的个人成长软件。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "尽管个人成长软件现在很流行，但有以下几个问题：\n1. 泛滥的应用：现在市场上存在大量的个人成长软件，但很多应用都是重复无用的，难以区分。\n2. 不专业的内容：很多应用的内容很肤浅，只是某些名人或自己的一些杂谈，缺乏严谨的学术理论支持。\n3. 过于依赖软件：个人成长软件可能会让人过度依赖软件，使人失去独立思考和自觉行动的能力。\n4. 无法定制化：由于很多应用内容是广义而非专精，因此不可避免地缺失个性化需求的实际帮助，不太适合某些人的成长需求。\n5. 幼稚的推销方式：许多应用使用的宣传语和推销方式缺乏专业性，可能会误导一些想要实现成长的人。\n总之，个人成长软件的质量和实际价值是不一定高的，需要用户在使用前进行深入钻研和了解，不断检验其实际有效性，使它真正成为助力人们成长的工具，而非盲目跟风的附属品。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 239
| -0.134766
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_623308
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个人工智能助手。你将被分配一个任务。您必须生成详细且长的答案。"
},
{
"from": "human",
"value": "问题：鉴于此评论：“服务很好，在我反馈无法在手机上运行后，我很快就得到了它的新更新......抱歉......但它有很多我没有看到的错误...... ..请给我一个新的升级......我喜欢这个应用程序”您会向朋友推荐这个应用程序吗？完全不，不，也许，是，还是绝对？\n回答："
},
{
"from": "gpt",
"value": "根据提供的评论，很难就是否向朋友推荐此应用程序给出明确的建议。虽然审核者对该服务有积极的体验，并赞赏对其反馈的快速响应，但他们也指出该应用程序存在许多他们以前从未见过的错误，并要求进行新的升级。\n\n重要的是要考虑评论的背景以及相关朋友的具体需求和偏好。如果朋友正在寻找可靠且无错误的应用程序，那么最好不要推荐该应用程序，直到错误得到解决。但是，如果朋友重视良好的客户服务，并愿意忽略一些错误以换取响应迅速的支持团队，那么这个应用程序可能仍然值得推荐。\n\n最终，向朋友推荐此应用程序的决定将取决于多种因素，包括朋友的具体需求和偏好，以及有关应用程序性能和可靠性的任何其他信息。在做出最终建议之前进行进一步研究并收集更多信息可能会有所帮助。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 268
| 0.914551
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_989408
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个人工智能助手。用户会给你一个任务。你的目标是尽可能忠实地完成任务。在执行任务时，逐步思考并证明你的步骤是正确的。"
},
{
"from": "human",
"value": "这家已经进步很大了，质量和味道比以前好多了，和刚开业时的味道一样。菜单也得到了扩展。对于那些没有去过的人，我建议你尝试一下，对于那些因之前的访问而推迟的人，我建议你再给共和国一次机会..也许这次尝试一些不同的东西。加了玉米和鸡蛋的猪骨很棒，Sopporo 也很不错。为了平衡评论，我会说我不确定为什么他们决定需要在泡菜上撒上葱，或者为什么海藻沙拉如此甜，不是很糟糕，只是不同。他们需要稍微完善一下面条，但这不会阻止我回来。 :)\n这篇评论是正面的还是负面的？\n选项：[i] 负面 [ii] 正面\n回答："
},
{
"from": "gpt",
"value": "评论大多是正面的。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 214
| 0.173584
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+880206
|
[
{
"from": "human",
"value": "如何避免水电燃气安装问题？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "为了避免水电燃气安装问题，需要注意以下几个方面：\n1. 找到合格的安装服务\n选择一个合格的水电燃气安装服务很重要。确保他们有相关的资质和经验，并能够提供完整的安装服务。如果可能的话，向他们索要业主的参考意见，以获取把握。\n2. 计划好你的安装\n在安装工人到达之前确保你已经计划好你需要的安装和各项要求，并已向安装公司提供了所有需要的详细信息和测量和图纸。\n3. 确保房子在线\n对于新房主，需确保房子在线并准备进行安装。具体来说，你需要安装水电燃气到位，壁纸刷好等。避免等到工人到达时才发现某些工作没有完成，需要再次安排时间。\n4. 提前沟通\n提前与安装工人沟通以确保他们了解你的特殊需求和期望，并以充分地准备。这还包括确认他们是否有必要的材料和设备。\n5. 监督安装\n一旦安装开始，需告诉安装工人您想要监督工作进行。这些工人在站点上快速安装，但确保他们按预期工作的好方法还是很重要的。如果有任何疑虑或问题，及时询问并与工人协商解决。\n6. 审核完成的工作\n安装完成后，请检查所有工作是否符合您的期望。检查水电燃气设备是否协调，是否存在任何漏水或气体泄漏情况，是否需要进行重新调整或修正。\n最后，为了避免水电燃气安装问题，需要确保还安装在合适的时间和天气条件下进行，以确保工人可以安全高效地完成工作。需要注意，在安装完成后，保证定期进行检查和维护以确保设备的最佳状态和安全性。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 367
| 0.362549
|
medium
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1459287
|
[
{
"from": "human",
"value": "请判断下面对话文本的意图类型（可能有多个意图），类型包括: General+greet+none+none、Request+景点+名称+、Request+景点+地址+、Request+景点+游玩时间+、Request+餐馆+营业时间+、Request+餐馆+评分+、Request+酒店+名称+、Request+酒店+周边景点+、General+thank+none+none、Inform+酒店+酒店设施-叫醒服务+是、Request+酒店+电话+、Request+景点+电话+、Request+餐馆+名称+、Request+餐馆+周边餐馆+、Request+餐馆+电话+、General+welcome+none+none、NoOffer+餐馆+none+none、Request+餐馆+地址+、Inform+酒店+酒店设施-无烟房+是、Request+酒店+地址+、Request+景点+周边景点+、Request+酒店+酒店类型+、NoOffer+景点+none+none、Request+景点+周边酒店+、Request+景点+周边餐馆+、Request+景点+门票+、Request+酒店+周边餐馆+、Request+出租+车型+、Request+出租+车牌+、Request+餐馆+周边景点+、Request+餐馆+周边酒店+、Request+地铁+出发地附近地铁站+、Request+地铁+目的地附近地铁站+、Request+景点+评分+、Select+餐馆+源领域+景点、Inform+酒店+酒店设施-商务中心+是、Inform+酒店+酒店设施-中式餐厅+是、Inform+酒店+酒店设施-接站服务+是、Request+酒店+价格+、General+bye+none+none、Request+酒店+酒店设施-叫醒服务+、Inform+酒店+酒店设施-叫醒服务+否、Inform+酒店+酒店设施-吹风机+是、Inform+酒店+酒店设施-国际长途电话+是、Inform+酒店+酒店设施-会议室+是、Select+酒店+源领域+景点、NoOffer+酒店+none+none、Request+餐馆+人均消费+、Select+餐馆+源领域+餐馆、Request+酒店+酒店设施-宽带上网+、Request+酒店+酒店设施-看护小孩服务+、Inform+酒店+酒店设施-宽带上网+是、Inform+酒店+酒店设施-看护小孩服务+否、Inform+酒店+酒店设施-暖气+是、Inform+酒店+酒店设施-酒店各处提供wifi+是、Request+酒店+酒店设施-SPA+、Inform+酒店+酒店设施-SPA+否、Request+餐馆+推荐菜+、Select+景点+源领域+餐馆、Inform+酒店+酒店设施-行李寄存+是、Inform+酒店+酒店设施-西式餐厅+是、Inform+酒店+酒店设施-酒吧+是、Inform+酒店+酒店设施-早餐服务+是、Inform+酒店+酒店设施-暖气+否、Request+酒店+评分+、Select+景点+源领域+景点、Inform+酒店+酒店设施-健身房+是、Inform+酒店+酒店设施-免费市内电话+是、Inform+酒店+酒店设施-残疾人设施+是、Inform+酒店+酒店设施-接待外宾+是、Select+景点+源领域+酒店、Request+酒店+酒店设施-部分房间提供wifi+、Inform+酒店+酒店设施-部分房间提供wifi+是、Inform+酒店+酒店设施-SPA+是、Inform+酒店+酒店设施-洗衣服务+是、Request+酒店+酒店设施-租车+、Inform+酒店+酒店设施-租车+是、Request+酒店+酒店设施-无烟房+、Select+餐馆+源领域+酒店、Request+酒店+酒店设施-接待外宾+、Request+酒店+酒店设施-酒店各处提供wifi+、Inform+酒店+酒店设施-接待外宾+否、Select+酒店+源领域+餐馆、Inform+酒店+酒店设施-公共区域和部分房间提供wifi+是、Request+酒店+酒店设施-残疾人设施+、Inform+酒店+酒店设施-残疾人设施+否、Request+酒店+酒店设施-吹风机+、Request+酒店+酒店设施-温泉+、Inform+酒店+酒店设施-吹风机+否、Inform+酒店+酒店设施-温泉+否、Request+酒店+酒店设施-桑拿+、Inform+酒店+酒店设施-桑拿+否、Inform+酒店+酒店设施-桑拿+是、Inform+酒店+酒店设施-24小时热水+是、Request+酒店+酒店设施-收费停车位+、Inform+酒店+酒店设施-收费停车位+是、Inform+酒店+酒店设施-接机服务+是、General+reqmore+none+none、Request+酒店+酒店设施-公共区域和部分房间提供wifi+、Request+酒店+酒店设施-商务中心+、Inform+酒店+酒店设施-商务中心+否、Request+酒店+酒店设施-健身房+、Inform+酒店+酒店设施-健身房+否、Request+酒店+酒店设施-中式餐厅+、Inform+酒店+酒店设施-中式餐厅+否、Request+酒店+酒店设施-所有房间提供wifi+、Inform+酒店+酒店设施-所有房间提供wifi+否、Request+酒店+酒店设施-24小时热水+、Inform+酒店+酒店设施-棋牌室+是、Inform+酒店+酒店设施-宽带上网+否、Request+酒店+酒店设施-免费国内长途电话+、Inform+酒店+酒店设施-免费国内长途电话+否、Inform+酒店+酒店设施-室内游泳池+是、Inform+酒店+酒店设施-免费市内电话+否、Inform+酒店+酒店设施-室内游泳池+否、Request+酒店+酒店设施-会议室+、Request+酒店+酒店设施-早餐服务+、Request+酒店+酒店设施-棋牌室+、Inform+酒店+酒店设施-早餐服务+否、Inform+酒店+酒店设施-棋牌室+否、Request+酒店+酒店设施-洗衣服务+、Inform+酒店+酒店设施-租车+否、Request+酒店+酒店设施-早餐服务免费+、Inform+酒店+酒店设施-早餐服务免费+否、Request+酒店+酒店设施-酒吧+、Inform+酒店+酒店设施-酒吧+否、Inform+酒店+酒店设施-会议室+否、Inform+酒店+酒店设施-接站服务+否、Request+酒店+酒店设施-室内游泳池+、Inform+酒店+酒店设施-酒店各处提供wifi+否、Inform+酒店+酒店设施-公共区域提供wifi+是、Request+酒店+酒店设施-公共区域提供wifi+、Inform+酒店+酒店设施-早餐服务免费+是、Request+酒店+酒店设施-暖气+、Request+酒店+酒店设施-国际长途电话+、Inform+酒店+酒店设施-国际长途电话+否、Inform+酒店+酒店设施-收费停车位+否、Request+酒店+酒店设施-接站服务+、Request+酒店+酒店设施-免费市内电话+、Inform+酒店+酒店设施-温泉+是、Request+酒店+酒店设施-接机服务+、Inform+酒店+酒店设施-接机服务+否、Inform+酒店+酒店设施-24小时热水+否、Inform+酒店+酒店设施-洗衣服务+否、Inform+酒店+酒店设施-公共区域提供wifi+否、Request+酒店+酒店设施-室外游泳池+、Inform+酒店+酒店设施-室外游泳池+否、Inform+酒店+酒店设施-西式餐厅+否、Request+酒店+酒店设施-西式餐厅+、Inform+酒店+酒店设施-所有房间提供wifi+是、Inform+酒店+酒店设施-免费国内长途电话+是、Inform+酒店+酒店设施-无烟房+否、Request+酒店+酒店设施-行李寄存+、Inform+酒店+酒店设施-看护小孩服务+是、Inform+酒店+酒店设施-室外游泳池+是、Inform+酒店+酒店设施-部分房间提供wifi+否、Inform+酒店+酒店设施-行李寄存+否、Inform+酒店+酒店设施-公共区域和部分房间提供wifi+否。\n请直接输出类型名称，不要额外输出多余内容。\n想吃叉烧包，帮我推荐一个人均消费在50-100元的餐厅。\n"
},
{
"from": "gpt",
"value": "Request+餐馆+名称+"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 1,833
| -0.31958
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+351044
|
[
{
"from": "human",
"value": "建议如何处理感情纠纷，并给出具体的做法。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "感情纠纷是常见的社交问题，需要妥善处理。处理感情纠纷的建议如下：\n1.冷静分析问题。在处理感情纠纷时，要冷静分析问题，理性判断事情的来龙去脉，并避免陷入情绪化的状态。\n2.沟通解决问题。在冷静分析问题的基础上，进行有效的沟通，了解对方的真正意图，并试图达成双方都能接受的解决方案。\n3.采取妥协的态度。在处理感情纠纷时，要采取妥协的态度，追求双方和解和共赢，避免执着于自己的利益，导致感情的破裂。\n4.适当调解。在需要的情况下，可以请一些有经验的人员作为中介来调解争端，既可以减少双方的情绪化，也能更好地解决问题。\n5.坦诚交流。最后，处理感情纠纷的过程中，双方坦诚交流、表达自己的感受和需求，可以使双方更深入地了解对方，促进感情的维护。\n具体的做法包括：\n1.将争端事件具体化，并列出双方的诉求和利益，进行分析和比较。\n2.避免过分强调自己的观点和理念，而是多听取对方的意见和建议，并考虑双方的利益和需要。\n3.运用讲故事和情景再现等方法，缓解双方的紧张情绪，并通过情感化的手段构建正面的氛围，有利于调解问题。\n4.在解决了争端问题后，要及时跟进，确认解决方案的有效性，并加强双方的信任和友好合作，避免再次产生类似的争端。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 328
| 0.164185
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+329682
|
[
{
"from": "human",
"value": "为职场新人提供三条适用于人际关系的经验技巧"
},
{
"from": "gpt",
"value": "作为职场新人，人际关系是非常重要的，以下是三条适用于人际关系的经验技巧：\n1.注重沟通\n沟通是成功的关键之一。为了建立与同事、客户和上司之间的良好关系，你需要注重沟通。要始终保持积极的态度并尽量避免使用消极、攻击性的语言。定期与同事和上司开会和交流、发邮件、打电话和使用在线聊天工具仅是建立良好沟通的几个例子。\n2.尊重他人\n礼貌和尊重他人是让你在职场中得到认可的基础。当你与同事、客户和上司打交道时，要保持谦虚和礼貌，尊重他们的观点和决定。\n3.建立关系\n要在职场中获得成功，你需要建立关系。与同事合作、共同完成任务，与上司定期开会交流、争取反馈，对客户始终保持专业而友好的态度、争取信任是建立关系的几个例子。建立关系也包括尝试参加公司的社交活动和培训机会，结交新的同事和同行业前辈等。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 231
| -0.318604
|
medium
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_751561
|
[
{
"from": "human",
"value": "学生，现在很想点击饥饿按钮，但总感觉吃太多会导致不适，我每天都吃很多，我现在高二16岁，身高一米八，体重105KG。怎么办？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "面对你的困扰，我理解你可能正在经历的挑战。首先，重要的是要认识到，健康不仅仅是体重的数字，而是整体的身体健康和心理状态。你提到的“饥饿按钮”可能是指对食物的强烈渴望，这在青少年时期尤其常见，因为身体正在快速成长，需要更多的能量和营养。\n\n以下是一些建议，希望能帮助你：\n\n1. **均衡饮食**：确保你的饮食中包含足够的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质（如鱼、肉、豆类）和健康脂肪。避免过多的加工食品和高糖食品，这些可能会导致能量波动和体重增加。\n\n2. **定时进食**：尽量每天在固定时间吃饭，避免长时间不吃导致过度饥饿，从而过量进食。\n\n3. **适量运动**：结合有氧运动和力量训练，不仅可以帮助控制体重，还能增强心肺功能和肌肉力量。但请记得，运动应循序渐进，避免过度。\n\n4. **咨询专业人士**：考虑到你的年龄和身体状况，建议咨询医生或营养师，他们可以提供个性化的饮食和运动建议，帮助你健康地管理体重。\n\n5. **心理支持**：有时候，对食物的渴望可能与情绪有关。找到健康的应对压力和情绪的方式，如运动、阅读、艺术创作或与朋友聊天，可以帮助减少情绪性进食。\n\n6. **自我接纳**：接受自己的身体，认识到每个人的身体类型和健康状况都是独特的。专注于健康的生活方式，而不是追求一个特定的体重或体型。\n\n记住，改变需要时间，重要的是保持耐心和持续的努力。希望这些建议能帮助你迈向更健康的生活方式。"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 412
| 0.763184
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+321264
|
[
{
"from": "human",
"value": "赞扬一名遵守交通法规的司机，提醒其继续保持良好的驾驶行为。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "尊敬的司机先生/女士，您好！\n我很高兴能有机会向您致以赞扬和感谢，因为我注意到您在驾驶过程中一直遵守交通法规，尽职尽责地为大家保障出行安全。\n在现今交通环境日趋复杂和拥堵的情况下，遵守交通规则已变得尤为重要，尤其是您作为一名司机，您的行为可以影响到其他车辆和行人的安全。因此，您的文明驾驶行为提醒我们，他人的安全和利益应当始终置于首位。\n在此我要再次感谢您，要求您继续保持优秀的驾驶行为，并将您的良好做法推广给其他驾驶员，让我们共同创造一个更加安全、温馨的道路环境。\n祝您一路平安、驾车愉快！"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 177
| -0.133179
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_1490723
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个能够很好地遵循指令的人工智能助手。尽你所能提供帮助。"
},
{
"from": "human",
"value": "回答以下问题：该产品评价是否正面？标题：请勿购买此产品！评论：我购买了该产品作为促销活动和减税的一部分，认为我得到了一笔划算的交易。难道是我错了！在将此产品安装到我的计算机上的一天之内，我的计算机崩溃了并且必须重新格式化。问题是它与以前版本的防病毒程序作斗争（尽管我认为我已经从计算机中完全删除了这些程序，但它们的残余仍然存在。） 据我在一家大公司认识的技术人员说，这种情况经常发生。在我们部门，上周还有另外 4 个人也遇到了这个问题。不要购买该产品！回答：\n回答："
},
{
"from": "gpt",
"value": "是的，产品评论是负面的。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 186
| 0.510254
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_1021721
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个人工智能助手。提供详细的答案，以便用户无需外部搜索即可理解答案。"
},
{
"from": "human",
"value": "亚历克斯在回家的路上感到困惑并转错了方向。鉴于上下文：在此之前 Alex 需要做什么？\n回答："
},
{
"from": "gpt",
"value": "在走错路之前，亚历克斯需要清楚地了解回家的正确路线或方向。这可能涉及使用导航应用程序或设备、遵循路标或预先了解路线。对于亚历克斯来说，在开始回家之前制定一个计划并了解正确的路线非常重要。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 119
| 0.900879
|
easy
|
Advice seeking
|
very poor
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_405316
|
[
{
"from": "human",
"value": "一個朋友對我說他有在某年某月某日看到UFO，我該如何反應才能讓他覺得我是支持他的，但同時也能保持理性的態度？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "當朋友分享這種個人經歷時，尤其是像UFO目擊這種可能引起質疑或懷疑的事件，以支持和理性的態度回應非常重要。以下是一些建議，可以幫助你表達對他的支持，同時保持理性的討論：\n\n1. **傾聽和認可**：首先，給他一個傾聽的機會，讓他完整地分享他的經歷。當他講完後，你可以說：“聽起來這是一個非常獨特和令人興奮的經歷，我很高興你願意和我分享。”\n\n2. **保持開放態度**：即使你對UFO或外星生命的存在持懷疑態度，也可以保持開放和尊重。你可以说：“我理解這種經歷對你來說可能非常真實，我尊重你的感受和經歷。”\n\n3. **提出理性問題**：在表達支持的同時，你也可以提出一些理性的問題，以促進更深入的討論。例如：“你當時有注意到任何特定的細節嗎？比如形狀、顏色或運動方式？有其他人也看到了嗎？”\n\n4. **鼓勵進一步探索**：你可以鼓勵他進一步探索這個主題，比如建議他查閱相關的科學研究或目擊報告，或者加入UFO研究小組，這樣他可以和有相似興趣的人交流。\n\n5. **保持尊重和理解**：最重要的是，無論你對這個主題的個人觀點如何，都要保持尊重和理解。你可以说：“我可能無法完全理解你的經歷，但我尊重你，並且支持你以你認為合適的方式探索這個主題。”\n\n通過這種方式，你既能表達對朋友的支持，又能保持理性和開放的態度，促進健康和建設性的對話。"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 426
| 2.667969
|
medium
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_132797
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "主题：怎样才能有一个充实的大学生活？\n 描述：我今年大一，因为高考还是没有成功逆袭至少没有达到期望所以进入了一个普通二本学校。因为是压线，所以专业比较差（生物工程）。来到这里心里还是有些芥蒂，总觉得自己是比别人优秀的，但是实际只是个普通学生，身边的人也都没有什么追求。昨天思修老师说，应该向毕业三年以上的学长请教怎样过好大学生活，想听听大家的建议。<br>p.s. 题主是妹纸 ^^\n这个问题的答案是："
},
{
"from": "gpt",
"value": "之所以时常感到自己的生命不充实，是因为自己往往有大把没有规划好的时间，这大把的时间只能让你很无聊，或者强行的安插上闲聊八卦游戏娱乐手机上网，往往你不知道自己这么多空闲的时间该干什么，只能用那些休闲娱乐的事情来填充和打发时间，每当晚上躺在床上的时候就感觉时间如流水，蹉跎了岁月，生命很空虚。我也经历过这样的时光，空闲的时候感觉自己不知道要干什么，没有明确的人生目标，看书吧觉得看了也没用，看着也"
}
] |
firefly_refine_dj
| 259
| -0.355225
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+337687
|
[
{
"from": "human",
"value": "A: 老师，我不喜欢做作业，能不能不做？\nB: 做作业是学习的一部分，不做作业怎么学习呢？你要明白，成功需要努力和付出。\nA: 但是我觉得作业很无聊，而且很累。\nB: 没错，做作业确实很枯燥，但要做的好，就需要全力以赴。你可以尝试找寻点滴的乐趣，让学习更有意思儿。\nA: 我从来没有觉得学习可以有趣的，我怎么才能让自己感到有趣呢？\nB: 你可以试试把作业当成一种挑战，或是利用完成作业的时间来自己思考一些问题。你还可以尝试拓宽自己的视野，把一些生活经验融入到作业中，这样做作业就不会那么单调了。\n根据以上这段对话内容回答：小学生如何让学习更有趣？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "尝试把作业当成一种挑战，利用完成作业的时间来思考问题，拓宽自己的视野，将生活经验融入到作业中。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 216
| -0.511719
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+517946
|
[
{
"from": "human",
"value": "如何保持身心健康？有哪些方法可以帮助人们更好地保持健康？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "保持身心健康对我们的整个生活至关重要。在快节奏的生活中，我们需要寻找一些方法来帮助我们保持健康的生活方式。以下是一些方法，可帮助人们保持身心健康：\n1. 饮食均衡：我们的身体需要各种不同的营养物质才能正常工作，因此饮食均衡是至关重要的。我们应该尽可能多地摄取新鲜水果、蔬菜、全麦食品和蛋白质。\n2. 适量运动：定期进行适度的运动，比如散步、跑步、游泳、瑜伽等活动，可以帮助我们保持健康的体重、促进新陈代谢以及增强心肺健康。尽量避免长时间坐着或缺乏运动的生活方式。\n3. 放松心情：压力是现代社会的普遍问题，它对我们的心理和身体健康都有不好的影响。经常进行放松的活动如瑜伽、冥想、深呼吸等可以帮助我们减轻压力和焦虑。\n4. 定期体检：身体健康应该得到定期体检和医生的关注，这可以帮助您发现任何健康问题并及时解决。\n5. 养成好习惯：我们的身体需要养成好的生活习惯，如定期睡眠、早起、少饮酒、少吸烟等。这些习惯有助于我们保持健康的生活方式。\n6. 与他人互动：社交互动不仅能够帮助我们减少焦虑、抑郁等不良心理状况，增进情感联系，而且也能够促进人体免疫力，使我们更加健康。\n7. 保持积极态度：顺境时积极乐观，逆境时应積极面对解决问题的方法。\n总之，保持身体健康需要我们注意生活的各个方面，从饮食到运动、心理健康、养成好的生活习惯，用这些方法去给予我们更好的生活。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 364
| 0.132324
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_223537
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "主题：为什么我说话的时候，只要别人有一丝的生气，我就会特别自责，就会不断的想我哪说错了，特别困扰，这是不是一种心理疾病？\n 描述：甚至有时候会特别害怕别人生我的气.。\n这个问题的答案是什么？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "我也一样，最近好了一些，主要是明白了其实我自己对别人的影响没有那么大，即使有些事在我自己看来可能是做错了，或者对不起别人，但事实上未必如此。比如有时候我和我男友会吵架，可能有时我会说一些当时让他觉得不舒服的话，但是可能过了一段时间之后他会觉得也许我说的是对的，可能会改掉一些毛病 我想这个问题的来源ls很多同学也说了，跟从小到大的家庭和人际关系有关，其实我自己也没有完全变好，但是当我和一些友善的人相"
}
] |
firefly_refine_dj
| 190
| 0.018524
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_1391427
|
[
{
"from": "system",
"value": "您应该描述任务并解释您的答案。在回答多项选择题时，首先输出正确答案。然后解释为什么其他答案是错误的。想象一下你正在回答一个五岁的孩子。"
},
{
"from": "human",
"value": "多选问题：下一段如何结束？\n\n如何向变性家庭成员表示支持\n别催他们。\n如果家庭成员最近告诉您他们是跨性别者，最好的办法就是不要催促他们。他们很可能很难说出自己是跨性别者，所以不要一次问他们很多问题。\n\n从以下选项中选择。\n1）。让他们想讲多少就讲多少，然后等他们再次提起再问更多问题。尝试尽可能多地了解跨性别身份。\n2）。如果可以的话，如果他们的家人很难说出自己的想法，请尝试减轻他们的压力。例如，您可以询问学校或工作的情况，或者询问家庭的医疗保健计划是什么。\n3）。尊重人的隐私以及他们与他人的关系。除非绝对必要或让您感到不舒服，否则不要侵入他们的空间。\n4).相反，试着让他们保持平静，这样他们就可以接受新闻，而不会给你带来压力。提出问题可能会导致您所爱的人变得防御或困惑。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "该段落的结尾是“他们很可能很难说出自己是跨性别者，所以不要一次问他们很多问题。”\n\n正确答案：无（因为问题问的是段落如何结束，而不是最好的行动方案是什么）\n\n说明：该段落提供了如何向跨性别家庭成员表示支持的建议，即不要催促他们或用问题轰炸他们。选项 1 是不正确的，因为它建议提出尽可能多的问题，这违背了该段落中给出的建议。选项 2 也是不正确的，因为它建议将谈话从该人的身份转移开，这可能无助于表达支持。选项3在某种程度上是正确的，因为它强调尊重人的隐私，但它没有解决催促他们或问太多问题的问题。选项 4 是不正确的，因为它建议完全避免提问，这可能不是最好的方法。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 419
| 0.175293
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_417141
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "以下是一段两人的对话内容：\n角色B：你好，我听说你是这个领域的专家可以给我一些职业建议吗？\n角色A：当然，我会尽力帮助你。首先，我需要更多关于你的信息，所以请告诉我你的背景和兴趣爱好。\n角色B：我刚刚大学毕业，学习计算机科学，对人工智能很感兴趣，但是在找工作时面临一些挑战。\n角色A：我完全理解，我建议你把焦点放在最感兴趣的领域上，在业界建立联系，并通过志愿工作和实习发展技能，这些都是成为专家所需的关键要素之一。\n角色B：这很有帮助，感谢你的建议。您认为人工智能领域有哪些热门工作岗位呢？\n角色A：人工智能领域有很多职位，在数据科学家，解决方案工程师和人工智能工程师等领域都有许多机会。但最重要的是要找到能够真正吸引你的职位。\n\n\n根据这段对话内容回答问题：\n对于那些没有经验的人来说，如何才能在人工智能领域找到真正吸引他们的职位？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "对于缺乏经验的人来说，建议在该领域中聆听专家的建议并不断了解这个领域的趋势和最新技术动态。此外，通过实习和志愿工作来获取工作经验并获得更多洞见。最后，找到真正吸引你的职位需要时间和耐心，但在这个过程中，请不要放弃追求你所热爱的事物。"
}
] |
firefly_refine_dj
| 281
| 0.672852
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_297339
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "主题：不能提供经济支持的男人能要吗？\n 描述：觉得如果男人给不了女人经济支持 ，那女的还要男的做什么呢？女人去找个更优秀的基因来ons生出下一代不更好？（别说不可能，不负责任的ons优秀帅哥应该还是愿意的吧）没有经济支持的男的反正也靠不了。不是吗？\n这个问题的答案是："
},
{
"from": "gpt",
"value": "曾经她问我爱情重要还是面包重要，后来我才知道她喜欢吃的是哈根达斯。女人们总是想要找的那个人比自己赚钱多，比自己成熟，比自己高，比自己强。那么男人找的就是一个什么样的你呢？喜欢的不过是年轻时候你的肉体，鱼水之欢后找到的感动方显从容淡定，抖抖昨夜星尘，来来去去多少人留恋过洞中美景，而最后能够守望还不是那几寸长短。钱，你得看多少钱人，你得分什么人没有问具体，高谈阔论只能流于表面。给你5000万让你甩"
}
] |
firefly_refine_dj
| 243
| 0.170532
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1181262
|
[
{
"from": "human",
"value": "引导一个青少年如何处理与父母争吵的情况，并提出一些实用的建议。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "争吵是一种常见的情况，尤其是在家庭中。无论原因是什么，与父母的争吵都可能让青少年感到挫败和沮丧。以下是一些应对与父母争吵的建议：\n1. 冷静下来：在与父母发生争吵时，情绪很容易失控。这时，必须学会冷静下来，控制自己的情绪。冷静下来不仅可以避免无谓的口角，还可以保护你的情绪和心理健康。\n2. 别人的角度思考问题：当青少年和父母发生争吵时，通常会有互相责备和抱怨的事情发生。然而，学会站在对方的角度思考问题，更容易促使双方意识到不同之处，并找出解决办法。\n3. 充分交流：在解决问题时，青少年要学会开放性、充分地与父母交流，而不是立刻将自己的想法强加给父母。这将有助于双方彼此理解，更好地解决问题。\n4. 找到共同点：在与父母争吵的过程中，青少年要学会找到双方的共同点。这些共同点可以作为沟通桥梁，帮助双方更轻松、更有效地解决问题。\n5. 尝试寻求妥协：在找到共同点的基础上，双方可以共同寻求妥协。学会让步和妥协是一个有益的技能，因为它不仅有助于解决当前的问题，还能促进关系的发展。\n6. 找时间单独交流：有时，与父母同时讨论问题很困难。尝试找到单独时间来交流，这有助于双方更加深入地了解对方的想法和感受。\n7. 寻求第三方帮助：如果双方不能自行解决问题，不妨寻求专业人员或第三方机构的帮助。这不仅可以解决问题，还能增加双方对彼此的理解和尊重。\n总之，与父母的争吵是一种正常的情况，但是即使在争吵的过程中，青少年也应该学会冷静思考，保持沟通，寻求妥协和解决问题。以上建议可以帮助青少年更好地处理与父母争吵的情况。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 407
| 0.750488
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_660206
|
[
{
"from": "human",
"value": "退伍后的生活如何适应与调整？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "退伍后的生活适应与调整是一个重要的过程，涉及到心理、职业、社交等多个方面。以下是一些建议，希望能帮助你顺利过渡：\n\n1. **心理准备与调整**：退伍后可能会感到失落、迷茫或焦虑，这是正常的情绪反应。可以尝试与家人、朋友或心理咨询师交流，分享你的感受，寻求支持和理解。同时，设定新的目标和计划，帮助自己找到新的生活方向。\n\n2. **职业规划**：退伍军人通常具备良好的纪律性、团队协作能力和领导力，这些都是职场上非常看重的素质。可以考虑参加职业培训或教育课程，提升自己的专业技能，以便更好地适应职场需求。同时，许多国家和地区都有针对退伍军人的就业支持政策，可以积极了解并利用这些资源。\n\n3. **社交重建**：军队生活中的紧密联系和团队精神可能会在退伍后感到缺失。建议积极参与社区活动、志愿者服务或兴趣小组，这不仅能帮助你建立新的社交网络，还能提升自我价值感。\n\n4. **健康生活**：保持健康的生活习惯，如规律的饮食、适量的运动和充足的睡眠，对心理和身体的恢复都非常重要。同时，定期进行健康检查，及时发现并处理可能的健康问题。\n\n5. **财务管理**：退伍后可能需要重新规划个人财务。建议制定合理的预算，管理好退伍金和日常开销，为未来的生活和职业发展做好准备。\n\n6. **终身学习**：保持学习的态度，无论是专业技能还是兴趣爱好，持续学习都能帮助你适应社会变化，提升个人竞争力。\n\n每个人的情况不同，适应过程也会有所差异。重要的是保持积极的心态，勇于面对挑战，相信自己能够顺利过渡，开启人生的新篇章。"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 399
| 2.228516
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+22548
|
[
{
"from": "human",
"value": "讲解如何为客人提供优质的酒店服务"
},
{
"from": "gpt",
"value": "作为一名酒店服务员，提供高质量的服务对客人的满意度至关重要。以下是一些技巧，可帮助你为客人提供优质的酒店服务。\n1. 热情友好\n首要的是热情和友好的态度。在对待客人时要彬彬有礼，微笑迎人，让他们感到受到欢迎，满足他们在酒店住宿期间的需求和愿望。\n2. 提供个性化服务\n为客人提供个性化的服务是非常重要的。了解客人的需求和喜好是非常重要的一步，你可以选择把房间布置得更符合客人的喜好，或提供其他的服务，例如瑜伽课程或租车服务等等。\n3. 洁净卫生\n客房设施的卫生也是酒店服务质量的体现之一。房间要保持干净，床铺要整洁，床上用品要更换和清洗，卫生间要保持干燥，卫生。\n4. 餐饮服务\n服务员要提供优质的餐饮服务，对客人的饮食习惯进行了解，提供符合客人口味的食物，并尽量满足客人的特殊要求，如素食、无麸质等。\n5. 解决问题\n在服务客人过程中，会出现各种不可预测的问题。服务员需要快速、高效地解决问题，例如客人要放置行李但房间还未准备好时，可以主动为客人提供行李寄存。对于客人的不满意，要及时记录并解决，以避免类似问题再次出现。\n总之，提供优质的酒店服务需要用心，提高服务质量是要从细节入手，精心准备和全身心的服务，才能让客人在酒店内有舒适、愉快的住宿体验。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 343
| 0.45874
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_1222963
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个乐于助人的助手，总是提供解释。想象一下你正在回答一个五岁的孩子。"
},
{
"from": "human",
"value": "下面这篇文章的一句话摘要是什么？\n在工作中，这可能是管理层或部门的所有成员。对于个人目标，这可能是你的伴侣、父母或朋友。给他们一段时间来思考这些问题。如果某人是人力资源代表，他们应该制定如何最好地要求加薪的策略。如果其他人是财务规划专家，他们可以制定加薪策略，以提高您的生活质量和动力。写下任何可能有用的想法。\n\n概括："
},
{
"from": "gpt",
"value": "文章建议向值得信赖的人（例如经理或朋友）寻求建议，以制定如何要求加薪以及如何提高个人生活质量和积极性的策略。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 157
| 0.772949
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_191817
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "问题：\n主题：如何才能成为别人眼中的大众男神？\n 描述：或者说，男神有哪些要求，又该如何做到呢？\n答案："
},
{
"from": "gpt",
"value": "要成为男神基本的逻辑思维能力是必须要的，所以题主不妨先从把标题理顺畅了开始做起？"
}
] |
firefly_refine_dj
| 79
| -1.445313
|
medium
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_455336
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "给我推荐一部好的电影。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "这部电影可能因人而异，但《绿皮书》（Green Book）是一部备受好评的电影，值得一看。"
}
] |
firefly_refine_dj
| 57
| 0.986328
|
medium
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
BAAI_OL-CC_QA_defult_4987
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "如何提高学生的学习兴趣和参与度？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "对学生积极期待让学生体会师生平等，是激发学生参与热情的开端"
}
] |
BAAI_OL-CC_QA_defult
| 49
| -1.074219
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_123903
|
[
{
"from": "human",
"value": "建议我买哪种口红适合晒伤嘴唇？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "晒伤的嘴唇需要特别的呵护，选择口红时，应优先考虑具有滋润、修复和防晒功能的产品。以下是一些建议：\n\n1. **滋润修复型口红**：选择含有天然滋润成分如维生素E、芦荟、蜂蜜、乳木果油或椰子油的口红，这些成分有助于修复受损的唇部皮肤，提供必要的滋润。\n\n2. **含有SPF的口红**：晒伤的嘴唇需要防晒保护，选择含有SPF（Sun Protection Factor，防晒系数）的口红，可以防止进一步的紫外线伤害。SPF15或以上是比较推荐的。\n\n3. **避免刺激性成分**：避免使用含有香料、酒精或某些化学防腐剂的口红，这些成分可能会刺激已经受损的唇部皮肤。\n\n4. **颜色选择**：对于晒伤的嘴唇，可能需要一些遮盖力较强的口红来掩盖红肿或脱皮的情况。选择颜色饱和度高、质地滋润的口红，既能美化唇色，又能提供保护。\n\n5. **品牌推荐**：一些品牌如Burt's Bees、Fresh、Clinique、NARS等，都有推出滋润修复型或含有SPF的口红，可以根据个人喜好和预算选择。\n\n在使用口红之前，建议先进行基础的唇部护理，如使用唇部磨砂膏去除死皮，然后涂抹一层厚厚的润唇膏，为嘴唇提供额外的滋润和保护。如果嘴唇晒伤严重，伴有疼痛、肿胀或感染的迹象，建议先咨询医生或皮肤科专家，避免使用任何可能引起不适的产品。"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 379
| 1.6875
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_626167
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "给出一份消除紧张和压力的建议。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "放松呼吸，进行身体运动，与朋友聊天，花时间自我照顾，练习冥想和深呼吸。"
}
] |
firefly_refine_dj
| 57
| 1.011719
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1419411
|
[
{
"from": "human",
"value": "赞许一位运动员或者音乐家"
},
{
"from": "gpt",
"value": "我要赞扬的是音乐家陈奕迅。他是一位非常多才多艺的音乐人，拥有着极其多样化的音乐风格。不论是流行音乐、摇滚乐、甚至是民谣，他都能够在其中游刃有余地表现出色。而且，他的音乐作品总是能够深深地打动人心，让人产生共鸣。\n除了音乐才华外，陈奕迅也非常重视公益事业，一直积极参与各种慈善活动。他曾在疫情期间捐赠了大量医疗物资，为抗击疫情做出了重要的贡献。他还通过慈善演唱会等形式，为慈善事业筹集资金，深受社会的赞誉。\n总之，我非常赞赏陈奕迅这位优秀的音乐家和公益人士，他的音乐作品不仅是文化艺术的代表之一，更是对我们生活的一种启迪和激励。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 181
| -0.036041
|
easy
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1394103
|
[
{
"from": "human",
"value": "生成一个包含5个自我关怀事项的清单。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "1. 每天花一些时间放松身心，可以通过冥想、阅读或沐浴来实现。\n2. 确保每天都有充足睡眠，并保持良好睡眠习惯。\n3. 每天做适当的运动，以促进身心健康。\n4. 预留时间进行自我反思，以便更好地了解自己的感受和需求。\n5. 饮食健康均衡，适当摄入蔬菜、水果和谷物，保证身体所需营养。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 129
| -0.883301
|
easy
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_944393
|
[
{
"from": "human",
"value": "给出几个健身的建议。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "健身是一个全面的过程，需要结合饮食、锻炼和休息。以下是一些健身建议：\n\n1. 制定计划：制定一个适合自己的健身计划，包括锻炼时间、锻炼类型和锻炼强度。计划应该具体、可实现，并且要根据自己的身体状况和目标进行调整。\n\n2. 坚持锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。此外，每周至少进行两次肌肉锻炼，包括重量训练和体能训练。\n\n3. 合理饮食：饮食要均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。避免高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃蔬菜、水果和全谷类食品。\n\n4. 保持水分：在锻炼前、中、后都要保持充足的水分，以避免脱水和疲劳。\n\n5. 休息和恢复：锻炼后要给身体充分的休息和恢复时间，以避免过度训练和受伤。睡眠充足，每晚至少7-8小时。\n\n6. 寻求专业指导：如果不确定如何开始健身，或者有特殊的身体状况，可以寻求专业的健身教练或医生的指导。\n\n7. 保持积极心态：健身是一个长期的过程，需要耐心和毅力。保持积极的心态，享受锻炼的过程，不要过于苛求自己。"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 310
| 1.762695
|
easy
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_1158814
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个人工智能助手。您应该描述任务并解释您的答案。在回答多项选择题时，首先输出正确答案。然后解释为什么其他答案是错误的。您可能需要使用额外的知识来回答这个问题。"
},
{
"from": "human",
"value": "我经历过很多次晒黑喷雾，从橙色、灾难性到马马虎虎，它们在一两天内就被洗掉了。 Lindsay's 是迄今为止最好的晒黑喷雾。我确保前一天晚上用草莓刺猬磨砂膏和乳液很好地去角质，这样我的皮肤就很好并且准备好了。我最终没有留下橙色的拇指、奇怪的脚踝或有斑点的脚。随着时间的流逝，它会美丽地褪色，并且经过汗水、虎标万金油和剃须后仍能保持不变。我强烈推荐她晒黑，无论您是否只是需要一点光泽，或者您正在为某个活动或婚礼做准备！\n选择这篇评论的情感？\n选择： A. 阴性 B. 阳性"
},
{
"from": "gpt",
"value": "这篇评论的情绪是 B. 积极的。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 240
| 0.699707
|
medium
|
Advice seeking
|
very poor
|
ZH
|
safe
|
BAAI_OL-CC_QA_defult_2600
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "在餐馆点餐，你是我测朋友，你想吃什么呀？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "川菜以麻辣见长，取材广泛，调味多变，口味清香醇厚，素有百菜百味之说。\n麻婆豆腐，是四川名菜之一，麻辣鲜嫩，爽口过瘾。红红的辣椒，白嫩的豆腐，混搭一起，光是看就会流口水。\n毛血旺是一道著名的传统川菜，发源于重庆，也是重庆的鼻祖菜之一。毛血旺是以毛肚 鸭血 大肠 百叶为制作主料，口味属于麻辣味。\n鱼，也是川菜中常用的食材之一，代表菜非麻辣鱼莫属了。\n在点菜的时候，要注意自己的过敏食物，或者不爱吃的食物，将这些食材有关的菜名排除之后再选择当地的特色菜。"
}
] |
BAAI_OL-CC_QA_defult
| 205
| 1.476563
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+412884
|
[
{
"from": "human",
"value": "给予一件民事纠纷事件双方建议，让他们达成和解。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "针对双方的民事纠纷事件，我建议以下步骤以达成和解：\n1. 沟通：首先要确保双方能够进行充分的沟通，并尽可能了解彼此的观点，以便更好地探索解决问题的方法。\n2. 调解：考虑到纠纷的性质，建议双方寻找一位公正的第三方进行调解，以促进双方达成协议。对于一些案件，可能需要向法院提起诉讼，但在任何情况下，调解都是寻求解决方法的关键。\n3. 着手解决：针对问题，双方应该同意尝试解决问题的方案。如果双方觉得有必要，可以寻求专业的意见支持。\n4. 达成和解：一旦双方就解决方案达成一致，应该将解决方案正式纳入协议中，并寻求法律基础作为约束力。同时，要确保双方均能遵守协议，并在未来的审理中予以执行。\n总之，通过有效的沟通、调解、着手解决和达成和解，双方都将能够避免不必要的法律争端，并达成一个公正、公正的解决方案。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 240
| -0.727539
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_454770
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "小明: 你好，小王先生。我是一名刚刚从大学毕业的年轻人，想咨询一下您对于职业规划的建议，能否跟我分享一下您的心得？\n\n小王: 当然可以。我对职业规划的建议是，首先要明确自己的兴趣和优势，因为只有做自己感兴趣并且擅长的工作，才能事半功倍，让自己在职场上取得成功。\n\n小明: 您说的很有道理。不过作为一名刚步入职场的年轻人，我感觉自己还缺少经验和技能，怎样才能更好地提升自己呢？\n\n小王: 不要害怕失败，多接受挑战，并且不断学习和积累经验，这样慢慢就能提高自己的技能水平。另外，要维护良好的人脉关系，建立自己的个人品牌，让别人知道你在职场上的价值。\n\n\n根据以上这段对话内容回答：如何在职场上建立自己的个人品牌？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "在职场上建立个人品牌的关键是要展现自己的专业能力和独特的特点，并且与同事和领导保持良好的关系。可以通过参加行业活动、写博客或者进行志愿服务等方式，提高自己的知名度和影响力。同时，也要注意维护自己的社交媒体形象，让别人能够轻易地找到你的信息和联系方式。"
}
] |
firefly_refine_dj
| 259
| 0.701172
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_436412
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "给出多个选项，让GPT推荐最佳选项。 \n\n\n你有兴趣购买一台新笔记本电脑，以下是两个选型：\n- 惠普Spectre x360 14\n- 联想ThinkPad X1 Yoga\n请使用GPT为你推荐一款电脑，并附上理由。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "根据你的需求和偏好，GPT无法为你推荐一款笔记本电脑。但是，如果你需要一个轻便，易于携带的笔记本电脑，那么惠普Spectre x360 14会是不错的选择，因为它具有出色的性能和长波斯顿电池寿命。如果你需要一个耐用且具有很高的安全性能的笔记本电脑，则ThinkPad X1 Yoga是更好的选择。"
}
] |
firefly_refine_dj
| 167
| 0.326904
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_221821
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个人工智能助手。你将被分配一个任务。您必须生成详细且长的答案。"
},
{
"from": "human",
"value": "再加上她丢了我的花，今天我把她的东西搬到车上时，我让她拿着，恐怕我现在对她不太满意，尽管我很爱她。\n\n提出一个有关上述上下文的问题。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "根据给定的背景，可以产生一个问题：当你所爱的人丢失了你的花并且你不得不将她的东西搬到车上时，你如何有效地向她传达你的失望和沮丧的感觉，而不损害你们的关系？\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 121
| 0.868652
|
very hard
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_268923
|
[
{
"from": "human",
"value": "你好，最近感到焦虑，有什么好建议吗？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "你好，面对焦虑，以下是一些可能有帮助的建议：\n\n1. **深呼吸**：当感到焦虑时，尝试进行深呼吸练习。深呼吸可以帮助你放松，减少紧张感。尝试慢慢吸气，保持几秒钟，然后慢慢呼气。\n\n2. **正念冥想**：正念冥想是一种训练你专注于当下的技术，可以帮助你减少对过去或未来的担忧。每天花几分钟进行正念练习，可以逐渐减轻焦虑。\n\n3. **规律运动**：运动是减轻焦虑的有效方式。它可以帮助释放内啡肽，这是一种自然的“感觉良好”化学物质，可以提升你的心情。\n\n4. **保持健康的生活习惯**：保证充足的睡眠，均衡的饮食，避免过量的咖啡因和酒精，这些都有助于管理焦虑。\n\n5. **寻求支持**：和朋友、家人或专业人士谈谈你的感受。有时候，仅仅是表达出来，就能大大减轻你的负担。\n\n6. **设定实际目标**：设定可实现的小目标，一步一步来，避免给自己太大的压力。\n\n7. **学习放松技巧**：瑜伽、冥想、渐进性肌肉放松等技巧都可以帮助你放松身心。\n\n8. **保持积极的心态**：尝试用积极的视角看待问题，避免过度担忧。\n\n9. **限制新闻和社交媒体的使用**：过多的负面信息可能会加剧焦虑，适当限制这些信息的摄入。\n\n10. **专业帮助**：如果焦虑感持续且影响到你的日常生活，考虑寻求专业的心理咨询或治疗。\n\n每个人的情况不同，可能需要尝试不同的方法，找到最适合自己的方式。希望这些建议能帮助你缓解焦虑。"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 379
| 1.824219
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+69390
|
[
{
"from": "human",
"value": "给我一个好的电影推荐吧。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "好的，你喜欢哪个类型的电影呢？动作片、喜剧片、爱情片还是其他类型？"
},
{
"from": "human",
"value": "我想看一部悬疑剧情片。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "那我推荐你看《致命ID》，这是一个非常精彩的悬疑剧情片，情节紧凑、节奏明快，剧情转折也非常出人意料。"
},
{
"from": "human",
"value": "谢谢推荐，我会去看看的！你觉得哪一年的电影比较经典呢？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "这个问题很难回答因为每一年都有很多经典的电影。如果要选择一年，我个人认为1994年是一个非常棒的年份，这一年上映了《肖申克的救赎》、《低俗小说》、《燃情岁月》等经典电影。"
},
{
"from": "human",
"value": "那我去看看这些电影。你觉得什么样的书籍适合我这个年龄段的人看呢？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "我推荐你读一些经典的文学作品，例如《红楼梦》、《三国演义》、《西游记》等。这些书都是中国文学的经典之作，不仅可以让你感受到中国古代文化的魅力，同时也可以增长你的知识和眼界。"
},
{
"from": "human",
"value": "听起来很不错！最后一个问题，你觉得人工智能会取代人类吗？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "人工智能和人类的能力和功能是不同的，它们各有优劣。虽然人工智能可以完成许多人类无法完成的工作，但是它们目前还无法拥有人类的情感、创造力和思考能力。因此，我认为人工智能无法完全取代人类的存在，但两者可以相互发展、互相促进，创造更美好的世界。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 350
| 0.152222
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_1225569
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个人工智能助手。你将被分配一个任务。您必须生成详细且长的答案。"
},
{
"from": "human",
"value": "问：针对包含 com.google.android.gms 包的应用程序生成 2 星评论（1 星最低，5 星最高）。\nA："
},
{
"from": "gpt",
"value": "我最近下载了一个带有 com.google.android.gms 包的应用程序，不幸的是，我不得不给它一个 2 星的评论。虽然该应用程序具有一些有用的功能，但它在一些关键领域存在不足。\n\n首先，该应用程序非常慢，通常需要很长时间才能加载。当您尝试快速访问信息或完成任务时，这可能会令人沮丧。此外，该应用程序有时可能会出现很多问题，某些功能无法正常工作。\n\n我对该应用程序遇到的另一个问题是用户界面。虽然它很实用，但并不是特别直观或用户友好。导航和找到您要查找的内容可能很困难，这可能会令人沮丧。\n\n最后，我对该应用程序的隐私和安全性有些担忧。虽然我知道它是由 Google 这家在安全方面享有盛誉的公司开发的，但我仍然对该应用程序收集的数据量及其使用方式感到不安。\n\n总体而言，虽然该应用程序具有一些有用的功能，但它在一些关键领域存在缺陷，因此很难推荐。如果开发人员能够解决这些问题，那么未来它可能会成为一个更好的应用程序。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 282
| 0.961426
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_637166
|
[
{
"from": "human",
"value": "给出一个关于心理健康的小贴士。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "保持积极的心态对于维护心理健康非常重要。以下是一些小贴士，可以帮助你保持积极的心态：\n\n1. 意识到自己的情绪：了解自己的情绪，不要压抑或忽视它们。当你感到沮丧或焦虑时，试着找出原因，并采取积极的措施来应对。\n\n2. 培养感恩的心态：每天花时间思考你感激的事情，无论是小事情还是大事情。这有助于你看到生活中的积极面，增强幸福感。\n\n3. 保持健康的生活方式：健康的饮食、充足的睡眠和适量的运动可以提高身体和心理的健康水平。这有助于你更好地应对压力和挑战。\n\n4. 建立社交网络：与家人、朋友和同事建立良好的关系，可以提供情感支持和帮助你应对压力。与他人分享你的感受和经历，也可以帮助你感到更加连接和理解。\n\n5. 学会放松：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可以帮助你减轻压力和焦虑。这些技巧可以帮助你放松身体和心灵，提高自我意识和自我控制能力。\n\n6. 寻求专业帮助：如果你感到情绪低落、焦虑或有其他心理健康问题，不要犹豫寻求专业帮助。心理治疗、药物治疗或其他形式的治疗可以帮助你恢复健康和平衡。\n\n记住，保持积极的心态需要时间和努力，但它是值得的。通过采取积极的措施，你可以提高自己的心理健康水平，享受更加快乐和健康的生活。"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 331
| 2.78125
|
easy
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_298528
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "主题：没有什么特别的技能，难道就只能做销售吗？\n 描述：男，27岁，大专学历，旅游管理专业，毕业4年期间从事过销售，酒店，还有在亲戚家的公司打杂，没有好好的定位自己的职业规划，并且嘴笨内向，销售工作业绩特别不尽人意。想找一份真正适合自己的工作，但是看来看去只有做销售才有人要。想学一门技能，像会计，设计之类的，可是又不知道怎么进入这些行业。<br><br>补充：我不是一定要做销售，正因为我感觉自己做不了销售才认真考虑自己的定位。现在找工作大多都是销售的职位，我想找到一个销售以外而且适合自己的工作，但是不知道如何入手。<br><br><b>再次补充：我重申一下自己并没有任何看不起销售的意思，我之所以以“没有什么特别的技能，难道就只能做销售吗？”为题，是因为在现在的很多招聘网站上，销售的岗位相对于其他专业性的岗位来说，门槛设置并不高，对专业的要求也很宽。而我，恰恰是不适合也不喜欢销售并且也没有什么专业技能的人。这样的我在找工作的时候，该何去何从？<b><br><br><br><br><br>很感谢"
},
{
"from": "gpt",
"value": "行政策划工作挺适合你的。任何公司都需要这样的人"
}
] |
firefly_refine_dj
| 302
| -1.415039
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_1411939
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个能够很好地遵循指令的人工智能助手。尽你所能提供帮助。"
},
{
"from": "human",
"value": "请回答以下问题： 背景：詹姆斯正在申请护士学校，并向李索要推荐信。问：在此之前詹姆斯需要做什么？根据上下文，以下哪一个答案最能回答问题？ A：为李做好工作，给他们留下好印象 B：希望詹姆斯能去 C：完成医学院的学业\nA："
},
{
"from": "gpt",
"value": "A：为李做好工作，给他们留下好印象\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 116
| 0.401123
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+416487
|
[
{
"from": "human",
"value": "针对一个育儿问题，撰写一篇150字的解答"
},
{
"from": "gpt",
"value": "问：孩子不愿意吃蔬菜怎么办？\n答：首先，家长要树立正确的饮食观念，为孩子树立健康的饮食习惯打下基础。下面，为您提供几点建议：\n1. 与孩子一起选购蔬菜，让他们参与到挑选食材的过程中，让孩子感觉到自己对饮食有所了解，更容易接受蔬菜。\n2. 尝试不同的烹饪方式，在不失营养的前提下让蔬菜变得更美味。\n3. 创造愉悦的就餐环境，让孩子觉得餐桌是一个开心的地方，从而更愿意尝试新的食物。\n4. 调整孩子的饮食习惯，减少过多的零食和高热量食品，这样孩子在餐桌上的食欲也会相应提高。\n5. 最重要的是要耐心，不要强迫孩子吃蔬菜，让他们自己尝试并接受新的饮食习惯，相信孩子们会逐渐爱上健康的食物。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 201
| 0.225342
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_210832
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "主题：我今年大一，觉得自己非常优秀可是为什么没有女生追我呢？\n 描述：真的很优秀，很多各方面比我差很多的男生都有女朋友了 感谢大家的回答 现说明一下自认为优秀的地方 1.长的蛮帅的 2.身高一米八 3.蛮聪明，有强烈的求知欲，学习能力很强，数学竞赛高中得过全国二等奖 4.全方面发展，钢琴十级，参加过全国钢琴比赛得了一等奖，会弹吉他，唱歌蛮好听，会打羽毛球，乒乓球，游泳，跆拳道，绘画，电子琴，架子鼓......（这其中有些不精通） 5.性格方面，很乐观，从不计较，从不生气，很自信，爱笑，活泼开朗 我想说本人没加过图！！！是某个知友加的。。。\n回答答案:"
},
{
"from": "gpt",
"value": "要不，你再感觉感觉？"
}
] |
firefly_refine_dj
| 222
| 0.921875
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_127335
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "黄教授。我是12年鼻咽癌放化疗后，颈部肌肉纤维化较重，2012年复发转移颈部淋巴，又做放化疗，13年发现放射性脑病，伴有癫痫症状，经在中山二院神经内科治疗后现有好转，这次复查结果我拍了照片，请你过目。现在嗓音嘶哑，右耳闷堵，食物不好。这边医院建议取活检，你看，我该怎么办？\n回答答案:"
},
{
"from": "gpt",
"value": "癫痫是一种常见病，在人群中患病率大约为千分之七。我国约有900万以上的癫痫患者，可见于各个年龄组。理论上讲，癫痫都是有病因的，但限于对癫痫认识的局限性，有些病因还在探索中。癫痫的病因很复杂，许多中枢神经系统或全身性疾病都可引起癫痫。这种能找到明确原因的称为继发性癫痫或症状性癫痫。虽然应用各种方法，也找不到病因，这类癫痫在医学上称为原发性癫痫（特发性）。推测为症状性，但目前尚未明确原因者谓之为隐源性癫痫。癫痫常见病因如下：1、脑外伤2、脑血管病3、脑肿瘤4、中枢神经系统感染：脑炎、脑膜炎"
}
] |
firefly_refine_dj
| 290
| -0.133423
|
very hard
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_608438
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "在公司中获得升职是每个员工都期望的事情。一些关键因素可以帮助你在公司中获得升职。首先，你需要表现出高效的工作能力和出色的绩效。展现你的能力和成就是提高升职机会的重要方法。其次，你需要主动地寻找机会来扩展你的工作技能和知识，并与其他部门合作。这可以提高你的领导技能和贡献价值。此外，建立良好的关系网络，包括与同事、上级和下属建立亲密的合作关系。最后，你需要展现对公司的忠诚度，并积极参与公司的业务和文化，并展现出你的领导能力和影响力。\n\n\n基于以上这段文本内容回答：\n如何在公司中展示你的领导能力和影响力？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "在公司中展示你的领导能力和影响力是提高升职机会的关键因素。要做到这一点，你需要寻找领导机会，并向团队成员展示你的能力和积极性。你可以主动地参加重要项目并展现你的领导能力。此外，你应该尝试与其他部门建立联系，并扩展你的业务视野。最重要的是，你需要在自己的岗位上表现出卓越的工作能力和出色的绩效，以证明你是有能力处理更高级别的职位。"
}
] |
firefly_refine_dj
| 241
| 0.308105
|
medium
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_266622
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "主题：已申请到学校但家庭临时有困难学费资金有缺口怎么办？\n 描述：已经申请到了校（本科转学到美国），并答应要去，交了保证金。但是现在家里临时出现了困难，短期内无法交这么多学费（还有一万五美金的缺口），应该怎么办？也无法贷款，因为家里的房子已经给银行抵押贷款了。家里每个月要交给银行一万元人民币的利率。请问现在应该怎么办？可以问学校这种情况应该怎么办吗？\n回答答案:"
},
{
"from": "gpt",
"value": "可以试一下一下我在大学读书时所了解到的一些方法，希望对您有所帮助。If your family is like my family and many other families who can't afford to pay hefty university fees， good news...you can still go to college While US citizens can apply for FAFSA Free Application for Federal Student Aid， international students don't have the same option. However， there are plenty of other ways students can"
}
] |
firefly_refine_dj
| 212
| -1.391602
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_346363
|
[
{
"from": "human",
"value": "跟男朋友吵架被甩了，心情很低落"
},
{
"from": "gpt",
"value": "我非常理解你现在的心情，失恋的感觉确实很痛苦，像是失去了生活的一部分，甚至可能让你质疑自己的价值。但请记住，每一次的挫折都是成长的机会，每一次的结束都是新开始的前奏。\n\n1. 允许自己悲伤：不要压抑自己的情绪，哭泣、难过都是正常的反应。找一个安静的地方，好好地释放你的情绪，不要强迫自己立刻变得坚强。\n\n2. 与朋友和家人交流：和你信任的人分享你的感受，他们可以给你安慰和支持。你并不孤单，你有爱你的人在你身边。\n\n3. 自我照顾：保持健康的生活习惯，如规律的饮食、充足的睡眠和适量的运动。这些都有助于你恢复精神和体力。\n\n4. 专注于自我提升：利用这段时间来提升自己，无论是学习新技能，还是培养新的兴趣爱好，这都能帮助你找到自我价值。\n\n5. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法处理这些情绪，或者情绪影响到了你的日常生活，那么寻求心理咨询师的帮助是一个好选择。\n\n记住，你值得被爱，你值得拥有一个尊重你、理解你、支持你的人。这次的分手，只是让你有机会找到那个对的人。给自己一些时间，你会好起来的。"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 292
| 0.223633
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1178915
|
[
{
"from": "human",
"value": "建议用户购买一种适合他们年龄和肤色的化妆品品牌和产品。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "为了建议用户购买适合他们年龄和肤色的化妆品品牌和产品，以下是一些有用的建议：\n1. 对于年轻人，建议使用轻薄的自然妆容，品牌可以选择LANCÔME等国际大牌或KIEHL'S这样的顶级品牌。产品上，适合使用刷有润色美肌露的BB霜，遮瑕膏可选YSL、Dior等大牌，OLAY、倩碧等品牌的粉底液或气垫也是不错的选择。\n2. 对于较年长的用户，建议使用含有滋润成分的化妆品，并且选择比较贴合年龄的品牌，如LANCÔME、ESTÉE LAUDER、SK-II、薇姿等。推荐使用精华露、眼霜等多种护肤品，以及掩盖皱纹的粉底液或遮瑕膏等。\n3. 对于不同肤色的用户，建议使用适合自己肤色的亚洲品牌，如索菲娅、相宜本草、SKIN FOOD、雪花秀等，也可以适当使用一些欧美品牌，如CHANEL、LANCÔME等。推荐使用适合自己肤色的粉底液和彩妆，以避免肤色不匀和妆面不自然，同时也要注意卸妆并且使用护肤品进行补水保湿。\n总之，选择适合自己肤色和年龄的化妆品品牌和产品，不仅能让妆容更加自然，同时也能对肌肤有保护和滋润的作用。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 328
| 0.118225
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+329901
|
[
{
"from": "human",
"value": "建议一下政府怎样减少环境污染"
},
{
"from": "gpt",
"value": "以下是一些可能有用的建议，政府可以采用来减少环境污染：\n1. 制定更严格的环保法规，加强对工业、农业、交通等行业的监管，推动企业减少污染物的排放。\n2. 鼓励绿色技术的发展和使用，通过扶持环保产业，鼓励创新技术、降低成本等措施，推动绿色化转型。\n3. 宣传公众环保意识，提高人们对环境保护的重视程度，引导市民减少浪费、采用环保型消费行为。\n4. 推广环保能源，鼓励使用可再生能源，如风能、太阳能等，减少对化石燃料的依赖，减少温室气体排放。\n5. 向污染治理提供更大经济支持，加强投资，资助研究与开发技术、标准化体系，促进污水处理、垃圾处理、空气治理等领域的技术发展。\n总的来说，政府应该意识到环境污染对社会和经济的危害，并采取有力措施进行治理，以保护我们的地球家园。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 221
| 0.232056
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+239216
|
[
{
"from": "human",
"value": "描述一个让一位刚刚失恋的朋友振作起来的计划。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "如果你的朋友刚刚失恋，那么很可能会感到非常沮丧和无助，这是很正常的反应。但是，作为一个好朋友，你可以采取一些行动来帮助他或她逐渐走出阴影，振作起来。\n以下是一个让你的朋友振作起来的计划：\n1. 给他或她时间和空间去面对自己的情绪。失恋对每个人都有不同的影响。有些人会很愤怒，有些人会很悲伤，还有些人会选用其他方式来逃避这种情感。不要用逃避或者交叉问的方式逼迫他或她去面对这个问题，相反，给他或她足够的时间和空间去冷静地思考问题，来找到自己的出路。\n2. 让他或她分享感受。有时候，倾听可以让人感到更好。当你的朋友愿意分享自己的感受时，愿意认识到自己的伤痛，那么你可以在旁边听他或她倾诉。很多时候，人们需要有人来安慰，支持和陪伴他们走过这么艰难的时刻。\n3. 让他或她分散注意力。当你的朋友处于心情低落的时候，他或她可能会更专注于怀念前任，让他或她的情绪更糟。因此，帮助他或她分散注意力，来避免过度思考这个问题。可以一起去看电影，度假，参加一个活动，试着做点新鲜的事情，不能让他或她再陷入回忆中，不能再重申借酒浇愁的方法，因为这不会带来真正的解决方案。\n4. 给予鼓励和支持。在困难时期，我们都需要有人在我们身边来支持和鼓励我们。因此，当你的朋友感到失落时，一定要及时和他或她联系，给予支持和鼓励。这样可以让你的朋友感到很重要，增强他或她的信心和勇气，更快地摆脱失落的情绪。\n最后的最后，失恋是人生的一部分，但并不是万能解决方案。总之，好朋友应该关注你的感受，为你提供支持和帮助，来让你度过这段困难的时光。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 430
| 0.387451
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1624991
|
[
{
"from": "human",
"value": "你好，我最近在寻找一些健身建议。你有什么建议吗？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "当然，我可以给你一些健身建议。你有什么特别的运动目标吗？例如增肌、减脂还是提高耐力？"
},
{
"from": "human",
"value": "我想减肥和增强耐力。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "首先，你需要控制你的饮食，确保你的摄入量少于消耗量，这样你的身体才会开始减脂。此外，增加有氧运动时间，如慢跑、游泳等都可以增强耐力。"
},
{
"from": "human",
"value": "那如果我想增肌呢？"
},
{
"from": "gpt",
"value": " 那你需要增加你的摄入量，确保你的摄入量比消耗量多，这样你的身体才会开始增肌。此外，在锻炼时要集中注意力，让你的肌肉迫使你的身体适应更多的负荷。重量训练是增肌的好方法。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 198
| 0.234497
|
easy
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+689872
|
[
{
"from": "human",
"value": "指导如何使用一种新的化妆品，需要包含使用方法、使用时的注意事项，以及产品的特点介绍。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "使用方法：\n1. 首先，清洁面部并使用爽肤水。\n2. 取适量化妆品于手心，轻轻涂抹于脸部，可扩展至脖子和颈部。\n3. 轻柔按摩肌肤至完全吸收。\n使用时的注意事项：\n1. 避免对眼睛造成伤害，勿沾染眼睛周围区域。\n2. 如有不适反应，立即停止使用。\n3. 孕妇和哺乳期妇女请在使用前咨询医生意见。\n4. 放置在干燥，避免阳光直射的环境下。\n产品特点介绍：\n1. 该化妆品采用纯天然植物精华制成，无刺激性，能有效保护肌肤。\n2. 这种化妆品能够深层滋润肌肤，使肌肤水润紧致，更年轻。\n3. 适合任何肤质，包括中性、油性和干性皮肤，清爽不油腻。\n4. 天然的成分能为肌肤提供维生素和营养，舒缓肌肤，缓解肌肤敏感和过敏。\n5. 超级保湿功效，能够保持肌肤的水份，长期使用会让肌肤变得嫩滑细腻。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 283
| -0.083801
|
medium
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+931758
|
[
{
"from": "human",
"value": "指导一位失业的求职者，告诉他应该怎样准备简历，并提供几条在面试时表现更好的建议。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "准备简历的建议：\n1. 确定个人信息：个人信息应包括姓名、联系方式、电子邮件和邮寄地址等基本信息，并请注意确保如实准确。\n2. 突出经历和技能：简历的重点在于突出您的经历和技能。以倒序的方式列举您的工作经验，即最近的工作经验放在最上面，依次类推。对于每一个工作经验，列举您的职责和成果。另外，在简历中也应该列出相关的职业和技术技能，这能够让雇主了解您的专业特长和技术要求。\n3. 强调成果：尽可能的强调你在工作中所取得的成果。这些成果可以是销售业绩、节约成本、团队建设或管理成功等。并且，如果您能为这些成果提供具体数字，对雇主来说将会更有说服力。\n4. 注意表达：在简历中一定要注意表述清晰，语言流畅，尽可能的避免语法错误和拼写错误。同时，应该使用简洁的句子和关键词，这将更容易让雇主快速地了解您的经历和技能。\n面试建议：\n1. 提前准备：在面试前，应该了解公司的背景和文化，并准备好可能回答的问题。这些问题可能涉及到您的职业目标、技能和成就等方面。您也可以进行模拟面试，以更好地准备应对可能遇到的问题。\n2. 着装得体：面试前应选择适当的着装，以彰显自己的专业素质。\n3. 语言交流：在面试时需要注意语言交流，尽可能的避免使用粗话和单调的语调。诚实、自信和清晰的表达能力是非常关键的。\n4. 注意问问题：面试者在面试中也应该提出自己有学习和发展的问题，这表明您对职业发展的重视程度，并且可以进一步了解职位的细节内容。\n5. 信心和自然：最后，要保持冷静和信心，让自己感到轻松自然，以便轻松面对面试的压力。这将有助于您更好地展示您的技能和素质。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 437
| 0.459229
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1203860
|
[
{
"from": "human",
"value": "失恋了走不出来，我会不会是抑郁了？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "失恋是一个非常痛苦的经历，但是它不一定会导致抑郁。虽然你可能会感到沮丧和焦虑，但这并不意味着你的心理健康出现了问题或者是患上了抑郁症了。 \n \n如果你感觉自己陷入了一个情绪低落的状态中，那么你可以尝试一些放松的方法来帮助自己的身心恢复：比如做运动、听音乐或与朋友聊天等；此外还可以考虑寻求专业的咨询服务以获得更好的支持和服务指导。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 120
| 0.227539
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_950360
|
[
{
"from": "human",
"value": "欠1M多的外债，能创业成功吗？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "欠债创业并不是不可能成功，但确实会增加创业的难度和风险。成功的关键在于你如何管理债务，以及你的创业项目是否有足够的潜力和计划来偿还债务并实现盈利。\n\n以下是一些建议，可以帮助你在欠债的情况下创业：\n\n1. **详细规划**：制定一个详细的商业计划，包括市场分析、成本预算、收入预测和偿还债务的计划。确保你的计划是可行的，能够吸引投资者或贷款机构。\n\n2. **风险评估**：清楚地认识到创业的风险，包括可能的失败和债务增加。评估你个人和家庭的承受能力，确保你能够应对最坏的情况。\n\n3. **资金管理**：严格控制成本，避免不必要的开支。寻找低成本的运营方式，比如远程工作、共享办公空间等。同时，寻找可能的资金来源，如投资者、政府补助、创业竞赛等。\n\n4. **债务重组**：与债权人沟通，看是否可以重新安排债务，比如延长还款期限、降低利率等。这可以减轻你的短期财务压力。\n\n5. **专业咨询**：寻求财务顾问或律师的帮助，他们可以提供专业的建议，帮助你更好地管理债务和创业风险。\n\n6. **心理准备**：创业本身就是一场马拉松，加上债务的压力，可能会更加艰难。保持积极的心态，准备好面对挑战和失败，同时也要学会放松和自我照顾。\n\n记住，成功并不是一蹴而就的，需要时间、耐心和努力。同时，也要考虑到个人和家庭的福祉，确保你的决策不会对他们的生活造成不可承受的影响。"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 360
| 0.706543
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_482198
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "给我推荐一首歌曲。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "如果你喜欢流行音乐，我会推荐你听Billie Eilish的\"Therefore I Am\"。"
}
] |
firefly_refine_dj
| 51
| 0.894043
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_409350
|
[
{
"from": "human",
"value": "如果你的孩子在玩电子游戏方面显得很沉浸，以至忽略学业，你该怎么做呢?"
},
{
"from": "gpt",
"value": "面对孩子过度沉迷于电子游戏而忽视学业的情况，家长可以采取以下几种策略来引导和帮助孩子：\n\n1. **沟通与理解**：首先，与孩子进行开放、平等的对话，了解他们为什么如此喜欢游戏，游戏给他们带来了什么。同时，表达你对学业重要性的看法，以及过度游戏可能带来的负面影响。\n\n2. **设定规则**：与孩子一起制定合理的游戏时间规则，比如规定每天游戏时间不超过1小时，且必须在完成作业和学习任务之后。确保规则的制定有孩子的参与，这样他们更可能遵守。\n\n3. **提供替代活动**：鼓励孩子参与体育、艺术、阅读等其他兴趣活动，以减少对电子游戏的依赖。这些活动不仅能丰富孩子的生活，还能帮助他们发展多方面的兴趣和技能。\n\n4. **榜样作用**：家长自己也要减少对电子设备的依赖，多花时间进行家庭活动，如户外运动、共同阅读等，为孩子树立良好的榜样。\n\n5. **教育引导**：与孩子讨论游戏与现实的差异，帮助他们建立正确的价值观和人生观，理解学业和未来规划的重要性。\n\n6. **专业帮助**：如果孩子对游戏的沉迷已经影响到了日常生活和心理健康，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助，进行专业的干预和指导。\n\n通过上述方法，家长可以有效地引导孩子平衡游戏与学习，促进其健康成长。"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 335
| 2.980469
|
medium
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+203130
|
[
{
"from": "human",
"value": "如何知道你的前任是否想念你"
},
{
"from": "gpt",
"value": "恋情的结束，并不意味着你和前任都自动准备好放弃对方了。你可能想念你的前任，而且你会想，对方是不是也和你一样，或者可能你并没有挥之不去的感觉，但是想知道你前任奇怪的反应是什么意思。无论哪种方式，如果你怀疑前任可能想念你，这里有一些你可以用来证实或者驳回你的怀疑的线索。\n\n## 注意你们的交流\n\n**1. 记录任何尴尬的电话。**如果你的前任还想念你，你很可能会接到很多电话和短信。通常，他/她会以来看望你为借口来这样做，但是一个聪明的前任会用一个好的借口来联系你，从而隐藏他/她的情感。\n\n特别是醉酒电话。深夜里不可理解的信息和散漫的语音邮件通常是醉酒的迹象。如果你的前任不再想念你，你就不会在他醉得不省人事的时候还存在他的脑海中。\n计算你前任多久打一次电话，并且在这段关系之后持续了多久。如果前任在分手之后不久就打电话给你，它可能只是出于习惯。另外，深夜电话也可能说明他想和你来一次一夜情，而没有别的意思。换句话时候，他/她可能在想你，不过不是任何用心的方式。\n但是，如果电话持续了几个月，而且他/她显示出对你日常生活的兴趣，这可能表示他/她对你有一些挥之不去的感情。\n测试你的前任。当他/她打电话来时，先聊上几分钟再告诉他你必须走了。给你前任一个回电话的时间，告诉他此时你方便打电话。如果你的前任准时回电话，说明他/她是真的想念你，而不仅是你的身体。\n\n**2. 监控你的前任对你的总体态度。**如果你的前任无论在何时见你的时候——甚至比你们俩一起出去时——他/她都看起来很温暖、深情，那么他/她可能有一些挥之不去的感情。这更可能是这种情况，无论何时遇到彼此，你的前任都格外注意你。\n仔细观察你前任的肢体语言。打招呼时是否热情，是否有喜气洋洋的微笑？在你说再见时，你前任是否像伤心的小狗一样？肢体语言有事比口头语言更有说服力。你前任是否表现得只有你在身边时，世界才是完整的，你不在身边时十分想念你。\n\n**3. 接触关于触摸的话题。**当你在前任面前时，注意他/她发起的任何形式的身体接触，即使接触看起来很无辜或随意。人们总是在首次见面时，找到借口来触摸他们的目标，以此来试图吸引某人。同样，当有人试图激励过去的吸引力时，是希望它能重新开始。\n前任如果给了你一个大大的拥抱，或者在拥抱之后手还不愿意收回，那很明显是被你吸引了。如果前任以一个轻轻的摩擦接触你，或者以任何可接受的理由来接触你，都可能意味着前任想念你们之前的亲密关系。\n\n**4. 弄清楚你前任是否怀念过去。**如果你前任提起你们在一起的“好时光”，这或许是一个表明他/她想要回到那些日子的迹象。\n\n问问你自己是否你前任在试图梳理旧感情。如果你前任不断地谈论你们在一起时他/她的感觉，或者那时什么出了问题的话，你前任可能正为你身心憔悴。\n注意你前任会总是提醒你，你们在一起时好的事情，然而却忽略掉你们在一起时的争吵和问题。\n\n**5. 搞清楚你前任知道多少。**如果你们才分手几个星期，几个月，或者几年，在你前任没有参与到你生活时，你生活中或许已经发生了很多事情。在对话的过程中，看看在你告知前任之前，你生活中这些事有多少是他/她知道的。如果你前任知道大量你发生的事情，那么有可能，他/她一直通过社会媒体或者其他来源，紧密地跟随着你的生活，这是一个你前任依旧挂念你的很好的迹象。\n一个类似的是，注意你前任突然记得的事情有多少。如果你前任从来不记得你的生日或者你们约会的纪念日，你却突然在那种日子收到“生日快乐”的信息，你可以肯定的是，你前任想告诉你，他/她已经变得更好了，并且希望让你知道，如果你能给他一个机会尝试的话，事情会有所不同。\n\n**6. 注意需求的变化。**你们的关系是因为一个原因结束的。如果你前任真的想你回头，他/她会告诉你，所有他/她的性格改变的积极方面。\n例如，如果你的前任是个非常没有耐心的人，他/她可能就会开始讲他/她变得如何耐心的事。\n\n**7. 看你前任响应得多快。**只要你和你的前任是同一个社交圈的一部分，你最终都可能会参加同样的事情，你可能最终都会不时地邀请彼此单独出来闲逛。如果你的前任，在你发出邀请时，始终是第一个给肯定答案响应的人，他/她可能只是在不断的“待命”模式，无论何时你需要，他/她都准备随时跟随。\n\n当事情变得艰难，你的前任给你一个肩膀依靠来哭泣的时候，要小心。你的前任可能是怀着跟你和好的心态，来展示他/她是如何有同情心，如何能安慰你。\n也要注意前任监视你的社交活动的紧密度。频繁的“点赞”、“回复”和“转发”是一个表明你依旧在他/她脑海里占很大空间的好迹象。\n\n**8. 意识到那些会嫉妒的人。**人们看到自己喜欢的小伙或者姑娘，展示和别人的浪漫情缘时，总会表现出明显嫉妒的样子。如果你前任想念你，在你对其他人有特别注意或者和其他人调情的时候，他/她会表现出明显的嫉妒。\n这些嫉妒的迹象会是主要或者次要的。主要的迹象是，你的前任是否公开批评你的新约会对象，或者当你在他面前和别人调情时，是否会大发雷霆。一个不太明显的迹象是，当某个可爱的人对你格外关注时，你前任是否看起来很生气。\n\n**9. 知道什么时候巧合不仅是巧合。**分手之后，你可能注意到，你会遇到你的前任——而且遇见“很多次”。在一些情况下，可能只是巧合，但如果分手之后遇到太多次，那就不仅是巧合那么简单了。\n如果你们在同一所大楼工作，然后在走廊是遇到了彼此，这可能是巧合。同样的，如果你们都喜欢同一家咖啡厅，然后在某个早上相遇了，那也可能是巧合。但是如果你前任在一个你想不到的地方出现，例如他/她不喜欢的餐厅，那么你前任就可能是希望遇到你了。\n\n**10. 等待一个直接的表白。**这可能是显而易见的，但是它任然是值得一提的。如果你前任十分想念你，他/她最终可能会妥协并且直截了当地说出来。如果你给他时间，你可能会听到你前任说，“我想你”。\n\n## 了解你不在身边时事情的变化\n\n**1. 寻找正确来源。**如果你不再与前任联系，或者想做一些额外的调查，利用第三方渠道来做你的调查。社会媒体网络是一个很好的地点，或者你可以采取更传统的方式，通过问他的朋友来了解。\n理想情况下，调查前任时，你应该先去共同的朋友那里。这些人多半会老实地告诉你他们看到的，但是有一些前任的朋友会为了他的自豪感而对你隐藏一些信息。\n\n**2. 注意微妙和不那么微妙的社会媒体更新。**通常情况下，你前任可能使用人人、微博，或者其他社交媒体，来被动又有侵略性地告诉你他有多么想念你。如果你前任大多数的更新状态都是悲伤的，他/她可能是在哀悼你们感情的结束，甚至是在想念你。\n\n寻找一些像“我的生活是如此的空虚”或“思念快乐的时光……”这样的更新。\n也要关注你前任发表的其他内容。听“你的歌”或者去你的“老去处”是一个表明前任还没放下你的明显迹象。\n一些又长又深沉的内容，或者写的关于你印象中前任做错的事情，说明你的前任希望你能看到这个内容，让你知道他现在在那些事上已经变得更好了。\n\n**3. 看看你前任是否又开始约会了。**看他/她是否想念你的两个通常的反应之一是：你前任可能马上开始新关系，否则，前任会在很长时间里对和其他人约会都没有兴趣。\n\n如果你前任立即开始了一段新的恋情，它可能是抚慰他/她自己受伤的心灵，或者是为了让你觉得受伤。虽然用来疗伤的新关系往往会很快结束，但是，你前任可能在那段恋情里本身就不会很开心。\n\n在你放手之后的几个月或者几年里，如果前任都没有开始约会，这是一个说明他/她还没有放手，没有向前看的重要线索。\n你还可能发现你前任开始约会了，但是不愿意让你知道这个事情。这种情况下，你前任可能还是对你有感觉，但不想冒险说服你。\n\n**4. 等待消息。**如果前任想念你，但是你们俩不再接触了，你会希望从他/她的朋友那里，听到你前任有多想念你。如果你们有一两个共同朋友的话，这是非常真实的。\n\n**5. 问问你自己，你多久听到一次关于你前任的事情。**你前任可能找一些间接方式来炫耀，他/她在你们分手之后过得多么好。你可能不会直接从前任那里听到这些，但是如果他/她的朋友总是在任何你在的时候，都会提起这个，他们这样做可能是想让你也像前任想念你一样地想念前任。\n如果你前任选择表现出来的是，他/她变得不一样的话，这是尤其重要的。例如，如果你前任是文静和闲散的，却突然变成了一个派对王和交际花，这些令人发指的行为都可能是用来引起你注意的借口。\n\n**6. 了解他/她多久联系一次你的朋友和家人。**你前任可能会也可能不会联系你，但是即使不联系你，前任都会找到一个方式来留在你生活中，他参与到你爱的人生活中，可能就是想要停留在你的生活中。如果是这种情况，这样的绝望可能是非常想念你导致的结果。\n如果你们在一起的时候，你前任你和爱的人非常亲近的话，他/她那时可能只是想让这段关系稳定。如果他/她之前并不关心你的家人和朋友，但是，突然对他们感兴趣可能是表明你很重要的好兆头。\n\n**7. 寻找现在的照片。**好好看一下你前任的表情。是否他/她在你们分手之后真的放手了，奇怪的是，你们的关系最终引起的变化。你前任可能已经陷入忧郁的状况，而忧郁则可能是你前任想念你，并且仍然对你们的分手感到悲伤的迹象。\n\n**8. 小心成瘾问题。**如果你前任想念你时是一种不健康、非常糟糕的状态，那么他/她可能是想要从痛苦中分心。这种痛苦通常驱使人们滥用酒精或者药物，如果你从小道消息听说，你前任和你分开之后，开始滥用一些东西的话，这可能就要归咎于你们的分手了。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 2,320
| 0.933105
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_585337
|
[
{
"from": "human",
"value": "我今天好累，不想工作，也不想出门。能给我提提神，让我感到有活力吗？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "当你感到疲惫，想要提神和恢复活力时，可以尝试以下几种方法：\n\n1. **深呼吸**：尝试进行几次深呼吸，深呼吸可以帮助放松身体，增加氧气摄入，从而让你感觉更加清醒和有活力。\n\n2. **短暂运动**：做一些简单的运动，如伸展、快走或跳绳，可以促进血液循环，释放内啡肽，让你感觉更有活力。\n\n3. **听音乐**：选择一些快节奏或你喜欢的音乐，音乐可以提升你的情绪，让你感觉更加积极和有动力。\n\n4. **喝一杯水**：有时候，脱水也会让人感到疲惫。喝一杯水，尤其是冷水，可以帮助你清醒。\n\n5. **小憩片刻**：如果可能，尝试小憩15-20分钟。短暂的休息可以帮助你恢复精力，提高工作效率。\n\n6. **吃点健康零食**：吃一些富含蛋白质和纤维的健康零食，如坚果、酸奶或水果，可以提供能量，帮助你恢复活力。\n\n7. **改变环境**：如果可能，改变你的工作或休息环境，比如到阳台或窗边呼吸新鲜空气，或者调整室内光线，可以让你感觉焕然一新。\n\n8. **设定小目标**：给自己设定一些小目标，完成它们可以给你带来成就感，从而提升你的动力和活力。\n\n9. **正念冥想**：进行几分钟的正念冥想，专注于呼吸，可以帮助你放松，减少压力，提升精神状态。\n\n10. **与人交流**：和朋友或家人进行短暂的交流，分享你的感受，也可以帮助你提振精神。\n\n希望这些建议能帮助你恢复活力，度过疲惫的一天！"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 401
| 0.396484
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1177054
|
[
{
"from": "human",
"value": "写一篇长达500字的文章，讲述在当前社会中，父母应该如何更好的与孩子沟通。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "在当前社会中，家庭沟通不畅成为了很多家庭面临的问题。孩子们因为学业繁忙，父母则因工作忙碌，导致彼此之间没有足够的时间和机会进行沟通。与孩子沟通不畅，不仅会影响到孩子的心理健康，还会影响到家庭的和谐。因此，家长应该学会如何更好地与孩子沟通，以增强家庭内部的联系和互信。\n首先，家长需要关注孩子的情绪变化。随着孩子成长，他们的情绪也会随着发生变化。这时候，家长应该关注孩子情绪的变化，了解他们内心的想法和感受，及时与孩子进行沟通交流，消除孩子的疑虑和不安。\n其次，家长应该主动关注孩子的学习情况。家长可以在孩子放学后询问他们当天的学习情况及遇到的问题，并与孩子一起探讨解决方法。同时，家长还可以帮助孩子安排每天的学习计划，监督孩子的学习状态，为孩子创造良好的学习环境。\n再次，家长应该鼓励孩子多参加学校和社区活动。这种活动可以在多个方面帮助孩子的成长，如培养孩子的人际交往能力、自信心等。家长可以与孩子一起参加这些活动，了解孩子的生活，同时也能与孩子增强感情。\n此外，家长在与孩子沟通时应该尽量保持耐心，不要过于急躁。如果遇到孩子的不理解或反对，家长应该及时了解孩子的想法和理由，理性解决问题，不要过于强势和态度强硬。\n最后，父母们应该认识到，与孩子的沟通不仅限于言语交流，还包括行动的影响。通过互相理解和支持，父母和孩子可以在共同的过程中建立起互信和依赖关系，让家庭更加的和谐和幸福。\n总之，家长们应该努力营造一个良好的家庭氛围，与孩子建立深厚的亲情关系，增强家庭成员的凝聚力，同时也能让孩子更加健康、快乐地成长。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 404
| 0.00869
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_1013007
|
[
{
"from": "human",
"value": "重感冒输液后，说话声音突然嘶哑了怎么办？吃了好多药都不管用，比如金嗓利咽丸、众生丸，以及其他一些含片。嗓子时不时堵得慌，堵得特别想咳嗽，咳的时候又带着点血丝，这种症状已经持续了一个多星期，怎么才能根治？太遭罪了。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "声音嘶哑、喉咙堵塞感以及咳嗽带血丝的症状，可能表明你的喉咙或声带受到了一定程度的损伤或感染，这可能与重感冒后的并发症有关。以下是一些建议，但请记住，最重要的是尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗：\n\n1. **立即就医**：持续一周以上的症状，尤其是咳嗽带血丝，需要专业医生的评估。这可能需要耳鼻喉科医生的检查，以确定具体原因，如喉炎、声带损伤、感染等。\n\n2. **保持充分休息**：给喉咙充分的休息时间，尽量减少说话，避免大声喊叫，这有助于声带的恢复。\n\n3. **保持水分**：多喝水，保持身体水分，可以缓解喉咙的干燥和不适。\n\n4. **温和饮食**：避免辛辣、过热或过冷的食物，选择温和、易于吞咽的食物，减少对喉咙的刺激。\n\n5. **蒸汽吸入**：使用蒸汽吸入器或在热水盆上深呼吸，可以帮助缓解喉咙的堵塞感和干燥。\n\n6. **避免刺激物**：如烟、酒、咖啡等，这些都可能加重喉咙的不适。\n\n7. **使用加湿器**：保持室内空气湿润，有助于缓解喉咙干燥。\n\n8. **专业治疗**：根据医生的诊断，可能需要使用抗生素、消炎药或其他治疗方式，如声带休息、物理治疗等。\n\n请记住，自我诊断和治疗可能无法解决根本问题，甚至可能延误病情。及时就医，遵循医生的指导进行治疗，是恢复健康的关键。希望你早日康复！"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 436
| 1.47168
|
hard
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_132931
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "请回答下面的问题：\n主题：你认为最简单易做的什么菜？\n 描述：我从来没做过饭，想要学一个菜，谢谢大家！"
},
{
"from": "gpt",
"value": "楼上那位指着饭说是菜的同学，就着饭吃饭，这实在是要求太高了。蒸茄子！蒸茄子！蒸茄子！蒸茄子！必须是蒸茄子，又好吃，又好做。茄子随便切条，放进碗里，进微波炉加热4分钟，拿出来随便翻一翻，再加热3分钟。加热茄子的同时，在大碗里放芝麻酱，用热水调开，然后加一点醋，生抽，盐，鸡精，蒜茸。等这一切都弄好，茄子也好了，然后把茄子放进这个大碗里，搅拌一下。一道香味诱人，味道可口的蒸茄子就搞定。"
}
] |
firefly_refine_dj
| 194
| 1.487305
|
very easy
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1681130
|
[
{
"from": "human",
"value": "想给我推荐一些有趣的电影吗？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "当然，有许多好的电影可以推荐，你喜欢的类型是什么？"
},
{
"from": "human",
"value": "我最喜欢的类型是科幻电影。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "如果你喜欢科幻电影，我可以推荐《银翼杀手》，它是一部1982年的经典科幻电影，同时也是一部深思熟虑的哲学电影。 是一部非常值得一看的电影。"
},
{
"from": "human",
"value": "谢谢你的推荐，我想要了解一下你自己的性格。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "作为一个AI模型，我没有情感和性格，但是我可以以尽可能准确的方式回答你的问题。"
},
{
"from": "human",
"value": "好吧，告诉我一个有趣的笑话吧。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "为什么大象不会用电脑？因为他们太大了，不能按Ctrl-Alt-Delete！"
},
{
"from": "human",
"value": "哈哈，很有趣。你能为我生成一首诗吗？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "当然可以，你想要一个主题或形式吗？"
},
{
"from": "human",
"value": "让我们来一个关于爱情，五绝的诗吧。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "说个笑话伤不起\n不如把热情展现在亲密温馨中\n爱意深沉，无言的交流\n一生想念，相濡以沫不改初心"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 276
| 0.217651
|
easy
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1287377
|
[
{
"from": "human",
"value": "生成一个关于健身的话题，帮助我激励一下。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "当我们主动选择健身时，我们在选择一个更健康的生活方式。通过锻炼可以改善心理健康、减轻压力、增强免疫力等。只要坚持不懈并给自己一些激励，你就能看到显著的改变。"
},
{
"from": "human",
"value": "你能为我的运动计划提供一些有趣的想法吗？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "当然可以。您可以参加团体运动，例如跳舞或打太极。或者您可以挑战自己，试试一些新的运动或练习更高难度的动作。"
},
{
"from": "human",
"value": "你有没有健身饮食的建议？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "以蛋白质、蔬菜和水果为主的饮食是健身的关键。您应该确保每餐都有足够的蛋白质，例如瘦肉、鱼类、豆类等。此外，避免过度饮酒和食用过多的加工食品也是很重要的。"
},
{
"from": "human",
"value": "告诉我如何有效地休息。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "休息是健身计划的重要组成部分。您需要确保每天有足够的睡眠时间来使身体得到充分恢复。您还可以尝试瑜伽、冥想和深呼吸等方法来放松身心。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 244
| -0.4104
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_1459290
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个人工智能助手。你将被分配一个任务。您必须生成详细且长的答案。"
},
{
"from": "human",
"value": "我很伤心，我不想看到我的报告..希望这一天永远永远不会到来...我希望当你说这很难时我相信你！\n\n描述一下这条推文所体现的情感。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "这条推文所体现的情感是一种极度悲伤和绝望。作者表达了他们不愿意看到他们的报告，表明他们可能预计会出现负面结果。他们表达了希望这一天永远不会到来的愿望，表明他们害怕不得不面对现实处境的那一刻。作者还对没有相信警告他们这项任务将很困难的人表示遗憾，这表明他们可能对自己目前的困境负有责任。总的来说，这条推文传达的情绪是一种深深的悲伤和绝望。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 158
| 0.598145
|
hard
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_75090
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "问题：\n主题：有人讨论清华北大的智商压制，想问普通人如何才能通过某种方式，取得和那些所谓大神才能得到的光环？\n 描述：不是无奈，不是抱怨，就是有点小羡慕，想学习一下方法，也许有先天因素，如果有方法就太好了\n答案："
},
{
"from": "gpt",
"value": "一直以为自己是只乌龟，可跑着跑着的，慢慢地就跑了很远，慢慢的，旁人都开始说你是只兔子。你自己也开始怀疑自己到底是只乌龟还是只兔子。可是你知道你自己是只乌龟。其实不管是什么，别人的评价都是别人的评价，自个慢慢跑着呗。人生嘛，一直是在路上 其实特别喜欢和赞同Nothing Kathy和李东的回答。跟题主说下我这只乌龟的故事吧。小学在自己村里上的，四年级前都是班上最差的学生之一其实乡村小学一般也没几个能成为好"
}
] |
firefly_refine_dj
| 213
| 0.564453
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+366174
|
[
{
"from": "human",
"value": "叙述一个人如何应对突发的紧急情况。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "当一个人面对突发的紧急情况时，第一步应该是保持冷静，尽可能快速而有效地做出反应。\n其次，根据情况紧急呼叫警方、救援人员或者其他相关的援助机构，提供准确的位置和详细的情况描述。\n接着，尽可能的控制和缓解紧急情况，例如对于火灾可以使用灭火器、紧急撤离等方式。对于心脏病发作等疾病紧急情况，可采取相应的急救措施进行处理。\n同时，在紧急情况中也要注意自己的安全，如穿戴适合的防护装备，暂避难就地等。\n最后，在解决了紧急情况后应及时向相关的救援人员或其他人员提供必要的协助和情况反馈信息。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 161
| -0.663574
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+52144
|
[
{
"from": "human",
"value": "针对用户提供的投诉，建议一种解决方案"
},
{
"from": "gpt",
"value": "如果用户提供的投诉是关于产品或服务的质量问题，建议以下解决方案：\n1. 立即回复用户并表示歉意。让用户知道他们的问题被关注到了，表达歉意，并明确解决问题的意愿。\n2. 了解问题的细节。与用户沟通，了解他们遇到的具体问题以及可能受到的影响。这有助于更好地理解问题的根本原因。\n3. 解决问题。根据了解到的问题细节，采取措施解决问题。可以向用户提供退款、更换产品或服务，或者解决任何其他问题，具体取决于问题的性质和严重程度。\n4. 承诺改进。表达致力于提高产品和服务质量的意愿，并向用户保证，问题将得到持续关注和改进。同样重要的是，确保向员工传达这些承诺以及相应的质量标准，以确保类似的问题不再发生。\n5. 跟进。在解决问题后，保持与用户的联系，跟进解决方案的效果，并确保用户满意。及时回应用户的反馈和问题，收集信息并记录评估。这有助于进一步提高产品和服务的质量。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 244
| -0.294189
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_67379
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "请回答下面的问题：\n主题：做了领导就不能跟下属闲聊开玩笑了？\n 描述：我发现部门的一个技术骨干升为副主管后几乎不在群上跟大家开玩笑或随便说话了。不知道是不是因为领导的风格影响，之前就感觉团队的交流群好沉闷，现在更闷了。难道这是为了树立领导权威？当然，有的领导是因为性格比较内向，我的直接领导（算是组长吧）就是内向型的，如果工作上没有交集，一个月不跟我们说一句话我也觉得正常了。<br>补充：公司是互联网公司，部门是搞技术的。\n答案："
},
{
"from": "gpt",
"value": "说说自己吧。25岁，毕业2年，半年一提拔。不算什么大领导，下面管着五六十号人。-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 回到正题，题主说的情况但是在进入现在岗位之后，明显在公开场合打屁开玩笑的次数少了，但是私下里还是该咋地咋地。实际情况是： 1没那么多功夫，自己手头上的事情都忙不完，要扯个好蛋比较"
}
] |
firefly_refine_dj
| 249
| 0.31665
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_987844
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个能够很好地遵循指令的人工智能助手。尽你所能提供帮助。"
},
{
"from": "human",
"value": "标题：非常令人失望 评论：盘子到达时看起来像我预期的那样漂亮，而且重、坚固等——除了一个主要问题：它贴有一张贴纸，上面写着它含有已被证明会导致先天缺陷的油漆。孩子们！铅和镉被列为成分。我本来打算用它作为零食/开胃菜托盘，现在我只能用它来放回形针或办公用品。真是令人失望——如果我总共订购了四个不同的盘子，它们都一样没用。应该在网上发布警告，以便买家知道这些盘子不能用来盛放食物。这是我多年来对亚马逊的第一次投诉。 :(( 此产品评论传达的是负面还是正面情绪？\n回答："
},
{
"from": "gpt",
"value": "该产品评论传达了负面情绪。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 190
| 0.881348
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_989034
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个能够很好地遵循指令的人工智能助手。尽你所能提供帮助。"
},
{
"from": "human",
"value": "问：标题：索尼时钟收音机评论：一款不错的收音机。我主要的抱怨是按钮太小。起初编程很麻烦，但随着时间的推移应该会变得更容易。总的来说，我对购买感到满意。该产品评论是否负面？\n答案是："
},
{
"from": "gpt",
"value": "不，产品评论并不完全是负面的。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 103
| 0.445068
|
medium
|
Advice seeking
|
very poor
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_263679
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "主题：小孩额头磕伤了昨天缝了两针,怎样不留疤痕?我小孩子1岁半,女孩,\n 描述：我子1岁半,女孩,额头磕伤了,昨天缝了两针,我担心留下疤痕,请问有什么好的方法吗?是做理疗还是用贴的药好?在哪里有买?有什么好的东西推荐?急盼回答.\n这个问题的答案是什么？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "我的小孩前年也磕伤了额头,缝了三针,真是心痛啊,医生告诫我拆线前千万不能自己乱用药,定时到医院换药就行了,拆线后只要用生理盐水消毒,不用急,小孩的新陈代谢快,都会自己好的.另外试试一种薰衣草的疤痕灵,我的女儿就是用了这种效果很不错,现在不仔细看都看不出来了.祝你的小孩也和我的一样."
}
] |
firefly_refine_dj
| 209
| 1.123047
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_540160
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "根据给出的对话，生成一个回复。\nA: 你去看过新上映的那部电影了吗？\nB: 没有，你觉得怎么样？\nA: 我认为它非常出色，值得一看。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "B: 好的，谢谢你的建议。"
}
] |
firefly_refine_dj
| 81
| -0.284668
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_998751
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个乐于助人的助手，总是提供解释。想象一下你正在回答一个五岁的孩子。"
},
{
"from": "human",
"value": "添加空间：在试用之后，A&A 方面需要具有非凡的说服能力才能获得许可（当然，将情感和业务分开是明智的）。\n\n"
},
{
"from": "gpt",
"value": "好吧，让我为你分解一下。有一句话是这样说的：“A&A方面需要非凡的说服能力才能获得许可——在审判之后（当然，将情感和商业分开是明智的）”。\n\n现在，让我们添加一些空格以使其更易于阅读：\n\n“在审判之后，A&A 方面需要非凡的说服能力才能获得许可（当然，将情感和业务分开是明智的）。”\n\n那有意义吗？\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 169
| 0.963867
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_153834
|
[
{
"from": "human",
"value": "如何升级现有的技能并保持竞争力？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "为了升级现有的技能并保持竞争力，你可以采取以下几种方法：\n\n1. **持续学习**：定期参加在线课程、研讨会、工作坊或阅读专业书籍，以了解行业最新动态和技能。\n\n2. **实践和项目**：通过实际操作和项目来应用你所学的技能，这将帮助你更好地理解和掌握知识。\n\n3. **网络和导师**：与行业内的专家建立联系，寻找导师，他们可以提供宝贵的指导和建议。\n\n4. **反馈和自我评估**：定期评估自己的技能水平，向同事、上司或导师寻求反馈，了解自己的优势和需要改进的地方。\n\n5. **适应变化**：保持开放和灵活的态度，对新技术、新方法和新趋势保持敏感，随时准备学习和适应。\n\n6. **健康的生活方式**：保持良好的身体和心理健康，这将有助于你保持清晰的思维和高效的工作状态。\n\n7. **时间管理**：合理安排时间，确保有足够的时间用于学习和技能提升。\n\n8. **证书和资格**：考虑获取行业认可的证书或资格，这将增加你的专业性和市场竞争力。\n\n9. **创新思维**：培养创新思维，尝试新的方法和解决方案，这将使你在工作中更具竞争力。\n\n10. **终身学习的心态**：将学习视为一种生活方式，而不是一次性任务，始终保持对新知识和技能的好奇心和渴望。"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 324
| 2.603516
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_1344395
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个人工智能助手。用户会给你一个任务。你的目标是尽可能忠实地完成任务。在执行任务时，逐步思考并证明你的步骤是正确的。"
},
{
"from": "human",
"value": "我和我的丈夫是第一次为人父母，来这里进行性别检查，第一次经历很棒，他们非常好，超声波技术非常贴心！现在我们第二次去的时候，我正处于怀孕的第二个几乎第三个三个月，体验不太好，我们迟到了大约十分钟，这完全是我们的错，他们在电话里非常粗鲁，表现得就像他们被猛烈撞击了！我们把车停到他们面前，坐在里面没有其他人！走进去，超声波技术人员翻了个白眼，太粗鲁了，催促我们进去又催促我们，甚至没有让谈话变得完全冷淡。我第一次推荐这个地方，但再也不会推荐了！你猜这取决于你得到谁？\n这篇评论是正面的还是负面的？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "此评论是否定的。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 207
| 0.254639
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
BAAI_OL-CC_QA_defult_5399
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "如何应对和降低公司的风险和危机？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "危机管理需要快速、灵活和果断的决策。公司应该制定应急预案，在危机发生时快速应对。这需要高层管理者有足够的经验和领导力，以有效地指导和协调应对工作。"
}
] |
BAAI_OL-CC_QA_defult
| 73
| -0.59082
|
medium
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
OpenOrca-Chinese_defult_1310322
|
[
{
"from": "system",
"value": "你是一个乐于助人的助手，总是提供解释。想象一下你正在回答一个五岁的孩子。"
},
{
"from": "human",
"value": "根据“如果您遇到个人问题，可以向慈善机构寻求帮助”，写一篇文章。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "您是否曾对生活中发生的事情感到悲伤或担心？也许您与朋友之间存在问题，或者您对即将发生的事情感到害怕。有这种感觉没关系，重要的是要知道有人可以帮助你。\n\n其中一位是慈善机构，您可以致电寻求帮助。慈善机构是一群共同努力帮助他人的人。这个慈善机构很特别，因为他们可以帮助您解决个人问题。这意味着，如果您感到悲伤、害怕或担心，您可以给他们打电话，他们会倾听您的意见并尽力帮助您感觉好一些。\n\n当您致电该慈善机构时，您将与接受过帮助人们解决问题培训的人员交谈。他们会倾听您的意见并询问您问题，以帮助您了解发生了什么事。他们可能会给您一些建议或建议您可以做些什么来让自己感觉好一点。他们还可能为您提供一些可以帮助您的资源或信息。\n\n重要的是要记住，在需要时寻求帮助是可以的。有时，我们都需要一点帮助才能感觉好一点。这个慈善机构是为了帮助您，他们不会评判您或让您因寻求帮助而感到难过。\n\n如果您需要与某人谈论您的个人问题，请记住您可以向慈善机构寻求帮助。他们会倾听您的心声并帮助您感觉更好。如果需要，请不要害怕与他们联系。\n"
}
] |
OpenOrca-Chinese_defult
| 304
| 0.95166
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1401214
|
[
{
"from": "human",
"value": "给出5种有效的应对焦虑的方法。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "1. 深呼吸：深呼吸可以缓解身体的紧张感，同时有助于放松心情和思维。吸气时让腹部鼓起，呼气时腹部收缩，重复几次可以有效舒缓焦虑情绪。\n2. 运动：进行体育锻炼或参加有氧运动可以加速身体代谢，促进身体健康，同时释放身体紧张的情绪，减轻焦虑感。\n3. 治愈音乐：轻柔、抒情的音乐可以帮助你放松，减轻焦虑。你可以在听音乐、冥想或者做自我放松等情境下听一些日常生活中的优美音乐。\n4. 寻求社交支持：跟亲朋好友聊天，与他们分享自己的想法和感受，这些可以帮助你从焦虑情绪中解脱出来，放松身心。\n5. 心理治疗：如果你的焦虑情绪超出了自我控制的范畴，建议寻求专业心理治疗来获得有效的帮助。心理治疗师可以倾听你的问题，给予权威的建议，帮助你掌控自己的思维和情绪。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 240
| -0.89209
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
the_tome_+748607
|
[
{
"from": "human",
"value": "建议一个可以降低公司运营成本的解决方案。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "一个可以降低公司运营成本的解决方案是采用云计算技术。云计算是一种将计算资源通过网络提供给用户使用的技术。公司可以将存储、处理和传输数据的工作都委托给云计算服务提供商，从而避免自己购买昂贵的硬件设备或招聘专业人员维护设备。云计算提供了灵活性和可扩展性，公司可以随时根据需要选择使用不同的计算资源，并自动缩放计算资源。此外，云计算也相对安全、可靠，并且提供了备份、恢复和隔离等功能，使数据更加安全和可靠。这种解决方案可以轻松降低公司运营成本，并提高效率和灵活性。"
}
] |
the_tome
| 157
| 0.257324
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_238436
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "室友都是熬夜族，我如何保证早睡早起？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "你不考虑我的感受，我干嘛要考虑你的？ 总闸就在答主床头，他稍有不顺我心之处直接拉总闸。你不让我好好过，我也只有用我自己的方式回敬你了。原答案 对于这个室友，真的是我见过最自私的人。我曾认为我自己就是世界上最自私的人，平心而论，我真的认为他比我还自私。大概在他们那种一家好多孩才是常态的地方，只有自己家是独生子特有的优越感吧。闹过什么矛盾就不说了，全国都大同小异 我所"
}
] |
firefly_refine_dj
| 160
| -1.191406
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_620153
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "根据给定的电影听取者的情感，推荐适合他们的电影。\n听取者情感：感到快乐和轻松\n推荐电影类型（诠释）：喜剧、爱情"
},
{
"from": "gpt",
"value": "Based on the listener's emotions of feeling happy and relaxed, recommended movie genres (explanation): Comedy, Romance."
}
] |
firefly_refine_dj
| 81
| -1.216797
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_68995
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "主题：凭借自己的意志力能改变自己悲观的性格吗？\n 描述：最近天涯上看到一个帖子，楼主是一个妈妈，他的孩子因为脑膜炎在医院治疗后被医生告知以后会有后遗症，对智力有影响，而且宝宝现在发育也不好，四五个月大只有9斤，但是这个妈妈一直很乐观，我搜索她留下的微博名字追过去看，一条条的微博都在传递正能量，好像这不是人生中多么了不起的事情，接受命运的缺憾，对我感触很深，自己一直都是一个悲观主义者，如果这件事情有5分糟，在我心里就会无限扩大成10分糟，100分糟，我试想过如果这件事情发生在我什么，我可能根本没有活下去的勇气，以后我的人生将一片黑暗。我明白自己性格的缺陷，也想努力去改变。\n回答答案:"
},
{
"from": "gpt",
"value": "题主，你好，我也是一个悲观主义者，根深蒂固的悲观主义者，我来谈谈我的看法。关于自己的悲观，描述更为全面的应该是，“短期悲观，长期乐观”。这是因为：悲观有悲观的理由，而乐观也正因为当下悲观而采取诸多措施自我改变，因此可以相信未来是美好的。在过去的十年时间里，我的心情大部分时候都是灰色的，估计能被诊断为轻度或中度抑郁症患者。我在本科期间有找过心理咨询师，硕士期间也找过心理咨询师，对我真正有帮助的是"
}
] |
firefly_refine_dj
| 318
| -0.068359
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1534100
|
[
{
"from": "human",
"value": "如何清除新的灰泥墙面上的小孔？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "清除新的灰泥墙面上的小孔需要以下步骤：\n1. 确定小孔的原因：小孔可能是由挂钩、钉子或其他固定物体引起的。如果有挂钩或钉子，可以使用钳子或榔头轻轻地将其拔出。如果小孔是由其他原因引起的，例如墙面不均匀或石膏板开裂，则需要进行修补和涂漆。\n2. 准备工具和修补材料：修补小孔所需的材料包括灰泥粉末、塑料刀、砂纸和墙面漆。灰泥粉末应根据墙面颜色匹配，以确保修补后的墙面颜色一致。\n3. 清洁小孔周围的墙面：用清洁软布轻轻擦拭小孔周围的墙面，以去除沉积物和杂质。这将防止修补材料进入杂质中并导致未完成的外观。\n4. 填补小孔：将灰泥粉末倒入小碗中，加入少量水，并搅拌成均匀糊状物料。使用塑料刀将灰泥倒入小孔，并将表面抹平和捏紧。等待灰泥干燥，并在表面上加入更少的灰泥，以填补任何开口处。\n5. 平滑和打磨：当灰泥干燥后，使用砂纸将周围的表面轻轻打磨平滑，以便与原始墙面相匹配。这样可以避免修补固体形状或颜色不匹配。拭去表面上的灰泥。\n6. 涂上墙面漆：等待灰泥完全干燥，根据墙面材料涂上墙面漆，以使修补后的部分与原始墙面颜色和纹理相匹配。\n总之，以上步骤可用于清除新的灰泥墙面上的小孔。请按照步骤进行操作，并使用适当的材料和工具。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 382
| 0.726563
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_397818
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "回答这个问题：\n怎样提高自己的情商?请详细说明。\n答案："
},
{
"from": "gpt",
"value": "所谓情商就是EQ,也就是一个人控制自己的情绪的能力.情商的途径是：掌握情商工具――调控自我情绪――影响他人情绪――获得他人认同。(1)破坏性情感是在无意识状态下进入潜意识的，建设性情感必须借助自我暗示才能够进入潜意识。\r\n(2)情商修炼在于细节，小处着手，大处着眼，这样所有的小事都指向大的目标。\r\n(3)学习情商与影响力，首先能帮助我们树立正确的自我意识,然后用积极的情绪来指导自己的学习,生活,工作等."
}
] |
firefly_refine_dj
| 154
| -0.017715
|
medium
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1316520
|
[
{
"from": "human",
"value": "给出3种让家庭和睦相处的建议。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "1. 沟通是关键。家庭成员应该多交流，包括分享自己的想法、感受和需求。尊重和倾听家庭成员的意见，以平等和开放的心态交流，建立良好的沟通管道可以帮助解决争执和误解，增强相互理解和支持。\n2. 建立共同的家庭价值观念。家庭成员应该共同制定和遵守一些共同的规则和价值观念，例如尊重、包容、信任、共享、助人为乐等。这有助于减少争吵和摩擦，增强家庭凝聚力和彼此关系的稳定性。\n3. 按照个人爱好和需求分配家务任务。家庭成员应该根据各自的爱好和需求分配家务任务，比如一个人擅长做饭就可以主要担当这方面的任务。这不仅能减少家务负担和分摊家庭责任，还能给家庭成员提供机会去发掘自己的个性和能力，增强家庭成员间的互相尊重和理解。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 215
| -0.364746
|
easy
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
BAAI_OL-CC_QA_defult_2555
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "赶在月底给老师提交了这个月的读书笔记，结果不一会儿就发现老师在朋友圈发文：“现在的研究生啊，一个月就交一篇读书笔记，完成起来还如此困难……”，我该如何挽回自己在老师心中的形象。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "尊敬的老师，我想向您表达一下我的想法。虽然我只交了一篇读书笔记，但我想让您知道，我用了自己全部的时间来阅读，并仔细思考每一个细节。我会更加努力，希望在未来能够取得更好的成绩。谢谢您的支持和鼓励。"
}
] |
BAAI_OL-CC_QA_defult
| 131
| 0.609375
|
medium
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1503367
|
[
{
"from": "human",
"value": "建议一种使馅饼皮更健康的方法。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "让馅饼皮更健康的一种方法是使用全麦面粉代替白面粉制作馅饼皮。全麦面粉是一种更为健康的面粉选择，因为它包含更多的纤维和营养成分。此外，您还可以尝试使用植物油（如橄榄油）来代替脂肪含量较高的黄油或猪油来制作馅饼皮，这样不仅能够减少饱和脂肪的摄入，还能增加不饱和脂肪的摄入。还有一种方法是增加蔬菜和水果的比例，使馅饼皮更加健康。例如，您可以尝试添加胡萝卜、菠菜、苹果或蓝莓等食材，它们不仅能增加馅饼皮的营养价值，还能增加口感和风味。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 168
| -0.363281
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_639283
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "给你一个问题，你需要提供一个有趣的解决方案。\n\n如何成为一名成功的创业者？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "注重市场调研，找准商业机会，并建立一个有创新性和可行性的商业模式。同时，要建立一个强大的团队并管理好公司的财务。最重要的是，坚定信念，不畏挫折，不断学习和成长。"
}
] |
firefly_refine_dj
| 84
| 0.371338
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_541167
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "对话内容：\n\n小明：今天公司的工作真的是太多了，根本做不完。\n\n小张：试试时间管理法吧，提高一下工作效率。\n\n小明：我一天到晚都在工作，时间都用光了，还怎么用时间管理法啊。\n\n小张：我有个朋友也是忙碌的上班族，每天只睡四五个小时，但他从不觉得累。\n\n小明：睡那么少，真的不累吗？\n\n小张：他告诉我，只要自己在做自己喜欢的事情，就会觉得能量充沛。\n\n\n问题：\n\n这个朋友的做法靠谱吗？\n\n\n根据对话内容回答这个问题。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "虽然有些人天生需要的睡眠时间比较少，但是长期睡眠不足对身体健康的影响是不容忽视的。如果无法改变工作状态，建议调整平时的作息时间，保证充足的睡眠。同时，也应该选择自己感兴趣、喜欢的事情去做，这样能够保证精神上的愉悦度和充实感。"
}
] |
firefly_refine_dj
| 208
| 1.390625
|
medium
|
Advice seeking
|
good
|
ZH
|
safe
|
Qwen2-72B-Instruct_457125
|
[
{
"from": "human",
"value": "作为一个学生，如果我日常学习中被游戏分散了太多注意力，应该怎么办？"
},
{
"from": "gpt",
"value": "面对游戏分散学习注意力的问题，你可以尝试以下几种策略来帮助自己更好地平衡游戏与学习：\n\n1. **设定明确目标**：为自己设定短期和长期的学习目标，比如每天完成多少学习任务，或者在某个考试中达到什么成绩。明确的目标可以帮助你保持动力和专注。\n\n2. **制定时间表**：合理规划你的一天，为学习和游戏分别设定时间。比如，你可以规定自己每天只在特定的时间段玩游戏，其余时间专注于学习。使用时间管理工具，如番茄钟，来帮助你更有效地利用时间。\n\n3. **寻找替代活动**：寻找其他兴趣或爱好，比如运动、阅读或学习新技能，这些活动可以减少你对游戏的依赖，同时也有助于个人成长。\n\n4. **设定奖励机制**：为自己设定奖励，比如完成一定的学习任务后，允许自己玩一段时间的游戏。这样可以增加学习的动力，同时控制游戏时间。\n\n5. **自我反思**：定期反思自己的行为和习惯，思考游戏是否真的占据了你太多的时间，以及这是否对你的学习和生活产生了负面影响。如果发现有问题，及时调整。\n\n6. **寻求支持**：和家人、朋友或老师分享你的困扰，他们可以提供支持和建议。有时候，外部的鼓励和监督也能帮助你更好地控制游戏时间。\n\n7. **了解游戏成瘾**：了解游戏成瘾的迹象和影响，这有助于你意识到问题的严重性，从而更加自觉地控制游戏时间。\n\n记住，平衡是关键。游戏可以是放松和娱乐的好方式，但过度沉迷会影响你的学习和生活。通过上述策略，你可以更好地管理你的时间，确保游戏不会成为你学习道路上的障碍。"
}
] |
Qwen2-72B-Instruct_sharegpt
| 397
| 2.046875
|
medium
|
Advice seeking
|
excellent
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+874667
|
[
{
"from": "human",
"value": "帮忙写一份关于打工如何不要太过上头的文案"
},
{
"from": "gpt",
"value": "打工是一种挣钱的方式，但也要注意不要太过上头。不要让工作成为你生活的全部，要记得留出时间来休息和放松。不要为了赚更多的钱而牺牲自己的健康和幸福。要保持工作与生活的平衡，不要让工作压倒了你的生活。享受工作的乐趣，但也要注意保持适当的距离，不要让工作成为你的全部。工作是为了生活，而不是取代生活。所以，记得时刻关注自己的健康和幸福，不要太过上头。"
},
{
"from": "human",
"value": "请罗列5点职场打工 太过上头的情景"
},
{
"from": "gpt",
"value": "1. 长时间工作，不顾个人健康和休息。持续加班到深夜，没有适当的休息时间，导致身体疲惫和健康受损。\n\n2. 过度投入工作，忽视个人生活和家庭。整天都在想着工作，忽略了家人和朋友，导致人际关系疏远和孤独感加重。\n\n3. 过度在意工作成果和表现，忽视自我认可和自我价值。将工作成就和表现作为唯一衡量自己价值的标准，导致自我价值感受受损和焦虑情绪加重。\n\n4. 不断比较和竞争，不满足于自己的表现和成绩。将工作看作是一场竞争赛，不断比较和竞争，导致自卑感和焦虑情绪加重。\n\n5. 过度追求物质享受和奢华生活，将工作看作是追求金钱和地位的手段。盲目追求物质享受和奢华生活，导致金钱和地位成为生活的唯一追求，忽视了内心真正的需求和幸福感。"
},
{
"from": "human",
"value": "请用反问的形式说出这5点"
},
{
"from": "gpt",
"value": "1. 长时间工作，不顾个人健康和休息，是值得牺牲健康来换取工作成就吗？\n\n2. 过度投入工作，忽视个人生活和家庭，是让工作占据你的全部时间值得吗？\n\n3. 过度在意工作成果和表现，忽视自我认可和自我价值，是把工作成就作为衡量自我价值的唯一标准值得吗？\n\n4. 不断比较和竞争，不满足于自己的表现和成绩，是把工作看作是一场不间断的竞争赛值得吗？\n\n5. 过度追求物质享受和奢华生活，将工作看作是追求金钱和地位的手段，是让金钱和地位成为生活的唯一追求值得吗？"
},
{
"from": "human",
"value": "针对以上我都不赞同，我应该如何辩诉，请罗列5点"
},
{
"from": "gpt",
"value": "1. 健康是最重要的财富，没有健康又怎么能够继续工作下去呢？适当的休息和放松，能够让我更加精力充沛地投入工作，提高效率和产出。\n\n2. 工作虽然重要，但家庭和个人生活同样重要。家人和朋友是我生活的支柱和快乐源泉，不应该因为工作忽视了他们，应该合理分配时间和精力，才能实现工作和生活的平衡。\n\n3. 工作成就固然重要，但自我认可和内心的满足感同样重要。我不会只看重外在成就，而是更注重内心的成长和满足感，这才是真正的价值所在。\n\n4. 比较和竞争固然能够促进个人成长，但不应该让竞争成为生活的主旋律。我更注重的是与过去的自己比较，追求自我超越和进步，而不是与他人比较，让自己陷入焦虑和不满。\n\n5. 追求物质享受和奢华生活固然诱人，但这并不是我追求工作的目的。我看重的是工作带给我内在的成就感和满足感，而不是物质的奢华和金钱的堆积。我的追求是一份有意义和充实的工作，而不是为了名利和物质上的满足。"
},
{
"from": "human",
"value": "请针对每一点提炼出简单的观点"
},
{
"from": "gpt",
"value": "1. 健康第一，适当休息有助于提高工作效率。\n\n2. 平衡工作和生活，家庭和个人生活同样重要。\n\n3. 内心的成长和满足感才是真正的价值所在。\n\n4. 追求自我超越和进步，不用过度比较和竞争。\n\n5. 追求工作的内在成就，而不是追逐物质享受和金钱。"
},
{
"from": "human",
"value": "更简短一点"
},
{
"from": "gpt",
"value": "1. 注意健康，适当休息提高效率。\n\n2. 保持平衡，工作和生活两不误。\n\n3. 重视内心满足感，不只看外在成就。\n\n4. 自我超越，少比较少竞争。\n\n5. 追求内在成就，不陷于物质诱惑。"
},
{
"from": "human",
"value": "我应该如何回答"
},
{
"from": "gpt",
"value": "您可以回答：“我认为健康第一，适当休息是提高工作效率的关键。保持工作和生活的平衡，重视内心的满足感和自我成长，避免过度比较和竞争，同时追求工作的内在成就，而不是盲目追求物质享受和金钱。”"
},
{
"from": "human",
"value": "怎样做到工作不要太过上头"
},
{
"from": "gpt",
"value": "要做到工作不要太过上头，可以考虑以下几点：\n\n1. 设定合理的工作目标和计划：制定清晰明确的工作目标和计划，合理分配任务和时间，避免过度承担工作压力。\n\n2. 保持工作与生活的平衡：注意合理安排工作时间和休息时间，保持健康的生活作息，不要让工作占据全部时间和精力。\n\n3. 建立良好的人际关系：与同事和上司保持良好的沟通和合作关系，互相支持和理解，避免过度竞争和比较。\n\n4. 学会放松和调节：在工作之余，注重身心放松，进行适量的运动和娱乐活动，帮助释放压力和调节情绪。\n\n5. 接受失败和挑战：面对工作中的挑战和困难时，保持乐观和积极的态度，接受失败和挑战，不要为工作中的挫折而过度沮丧和消极。"
},
{
"from": "human",
"value": "如何风趣幽默的回答"
},
{
"from": "gpt",
"value": "1. 设定合理的工作目标和计划：别让工作目标跟泡泡一样脆，记得要实际可行哦！\n\n2. 保持工作与生活的平衡：工作好比吃饭，善待自己不要让工作把你“吃”掉。\n\n3. 建立良好的人际关系：和同事相处就像打麻将，互相帮助才能胜利！\n\n4. 学会放松和调节：工作后的放松活动就像救生圈，帮你随时保持冷静，解救自己！\n\n5. 接受失败和挑战：失败和挑战就好比生活中的小插曲，别忘了，笑着面对，总会走过去的！"
},
{
"from": "human",
"value": "针对打工如何不要太过上头， 结合SMART 原则写一份方案"
},
{
"from": "gpt",
"value": "具体制定SMART原则的方案可以是：\n\n1. Specific（具体）：明确目标是什么\n设定目标：不让工作占据全部生活，保持工作与生活的平衡。\n\n2. Measurable（可衡量）：确定进度如何跟踪\n测量标准：每周固定安排一定时间进行休息和放松。\n\n3. Achievable（可实现）：确保目标是可以实现的\n可行性：合理安排工作时间，避免过度劳累，保持健康的生活习惯。\n\n4. Relevant（相关）：目标与实际需求相关联\n相关性：提高工作效率的同时，也要注意保持身心健康，避免过度劳累。\n\n5. Time-bound（限时）：设定一个明确的时间表\n时间限制：每天设定工作时间，并保证在规定时间内完成工作，之后便可以放松自己。"
},
{
"from": "human",
"value": "作为一名临床研究工作者，我的价值是什么"
},
{
"from": "gpt",
"value": "作为一名临床研究工作者，您的价值可以体现在以下几个方面：\n\n1. 促进医学进步：通过深入研究和探索，您可以为医疗领域的发展和进步贡献力量，帮助不断改进诊断和治疗方法，提高患者的生存率和生活质量。\n\n2. 保障患者权益：您的研究成果和数据分析可以为患者提供更多治疗选择和信息，帮助他们做出更明智的决策，保障他们的权益和利益。\n\n3. 提高临床实践水平：您的研究成果可以为临床医生提供重要的参考依据和指导，帮助他们更准确地制定治疗方案，提高医疗服务的质量和效果。\n\n4. 推动学术交流和合作：作为临床研究工作者，您可以参与学术研讨会和会议，与同行专家交流心得和经验，促进学术合作和共同进步。\n\n5. 人文关怀和社会责任：通过临床研究，您可以深入了解患者的需求和困难，为弱势群体争取权益，推动医疗保健领域的人文关怀和社会责任实践。"
},
{
"from": "human",
"value": "如何更加专业的说出以下话： 尝试在工作中寻求内在的成就感和满足感，而不是物质的奢华和金钱的堆积。作为一名临床研究工作近7年的我，如果只是把它当作一份养家糊口的工作，可能早就厌烦了，但当适当拔高一下自己的职场价值，比如我的工作可以促进医学进步，保障更多患者权益，提高临床时间水平 "
},
{
"from": "gpt",
"value": "在职场中，我致力于追求内在的成就感和满足感，而非简单追求物质奢华和金钱累积。从事临床研究工作将近7年的经历让我深刻认识到，将工作仅仅视为谋生手段会让人感到疲惫和倦怠。因此，我致力于提升自身职场价值，通过促进医学进步、保障患者权益以及提高临床实践水平等实际行动，实现工作价值的更高拔升。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 1,922
| -0.169678
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
Infinity-Instruct_3_+1227332
|
[
{
"from": "human",
"value": "为客户提供美容护理建议。"
},
{
"from": "gpt",
"value": "尊敬的客户，以你的肌肤和发质为基础，我想给你一些关于美容护理的建议。\n1. 保持良好的饮食习惯——尝试吃更多的新鲜水果和蔬菜，特别是西红柿、蓝莓、菠菜等含有丰富的抗氧化剂和维生素的食品，这有助于使你的肌肤看起来更加光滑和有弹性。\n \n2. 多喝水——保持水分摄入量，帮助清除毒素和保持肌肤的水分平衡。\n3. 每天使用防晒霜——即使是在阴天和冬季，防晒霜也是必要的，避免肌肤被阳光损害，也有助于减缓肌肤的衰老过程。\n4. 定期洗发——根据你的发质类型和健康情况，选择适合你的洗发水和护发素，并定期进行头皮按摩。\n5. 定期去角质——通过去除死皮，使肌肤更加光滑和健康。\n6. 睡眠充足——睡眠不足会使肌肤松弛、黑眼圈增加，所以每天保持充足的睡眠时间。\n7. 定期做面膜——不同种类的面膜可以滋润、深层清洁和舒缓肌肤。\n希望这些建议可以帮助你改善肌肤和发质的健康。如果你需要进一步的建议或帮助，我们的美容师随时愿意为您服务。"
}
] |
Infinity-Instruct_3
| 291
| 0.113098
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
firefly_refine_dj_366407
|
[
{
"from": "system",
"value": "You are a helpful assistant."
},
{
"from": "human",
"value": "情感分析：\n前天下班去那里蹭饭\n很容易找到，就在三军仪仗队西边\n环境很好，有很多老照片\n地道的湘菜，\n服务的太热情了，小王八还没来得及吃完就被拿走了\n口味蛇味道超级好，吃了好多都不觉得辣\n鱼头也不错\n还有叫什么腊肉的，是我吃过最好吃的腊肉了\n文本表达了什么情感？\n选项：积极，消极"
},
{
"from": "gpt",
"value": "答案：积极"
}
] |
firefly_refine_dj
| 122
| 1.045898
|
medium
|
Advice seeking
|
average
|
ZH
|
safe
|
End of preview. Expand
in Data Studio
15w的thomas-yanxin/MT-SFT-ShareGPT数据集子集，用于通用领域的SFT
Dataset Card
数据结构
数据集包含以下字段：
- id: Value(dtype='string', id=None)
- conversations: [{'from': Value(dtype='string', id=None), 'value': Value(dtype='string', id=None)}]
- source: Value(dtype='string', id=None)
- token_count: Value(dtype='int64', id=None)
- rewards: Value(dtype='float64', id=None)
- difficulty: Value(dtype='string', id=None)
- classification: Value(dtype='string', id=None)
- quality: Value(dtype='string', id=None)
- language: Value(dtype='string', id=None)
- safety: Value(dtype='string', id=None)
- Downloads last month
- 1