Split (3)

train · 15.7k rows

source stringlengths 12 19.4k	summary stringlengths 12 2.82k
Sẽ khó để bạn có thể tự mình đối phó với sự nghiện ngập, và nhà trị liệu có thể là nguồn hỗ trợ vững vàng mà bạn có thể tin tưởng. Điều trị với nhà trị liệu có thể bao gồm bàn luận về tác nhân kích hoạt cảm xúc, tìm kiếm chiến lược đối phó, ngăn ngừa tái nghiện, và tìm hiểu sâu hơn để hiểu rõ nguyên nhân của cảm xúc gâ...	Tìm kiếm nhà trị liệu. Tiến hành giám định y khoa. Tìm kiếm phương pháp điều trị nội trú.
Mặc dù có thể thấy lạnh khi bị sốt nhưng nhiệt độ cơ thể bạn sẽ rất cao và bạn cần hạ nhiệt độ xuống để cảm thấy ấm hơn. Nên mặc quần áo mỏng để giúp cơ thể tỏa bớt nhiệt và có thể trùm chăn mỏng nếu cần thiết. Mặc nhiều quần áo và đắp nhiều chăn có thể gây nguy hiểm khi bạn bị sốt vì sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng cao hơ...	Cởi bớt quần áo. Tạo nhiệt độ ở mức thoải mái. Dùng nước để hạ sốt. Uống thuốc không kê đơn. Nghỉ ngơi nhiều.
Để tính mật độ dân số bạn phải chia số dân cho diện tích. Như vậy ta có công thức là Mật độ dân số = Số dân/Diện tích đất. Đơn vị diện tích đất là kilômét vuông, có thể sử dụng mét vuông nếu khu vực cần tính khá nhỏ. Tuy nhiên, hầu hết các tính toán dùng cho mục đích nhân khẩu học hay có tính chuyên môn đều phải sử dụ...	Tìm hiểu công thức tính. Thay số liệu vào công thức. Chia dân số cho diện tích.
Nhấn vào biểu tượng ứng dụng Firefox có hình chú cáo màu cam trên nền xanh đậm. Một trình đơn sẽ được thả xuống. Với máy tính bảng, tùy chọn này nằm ở phía bên trái của trang Settings. Bạn có thể bỏ chọn mọi hộp có trong trang này trừ "Cookies & active logins". Bỏ qua bước này nếu hộp trên đã được chọn sẵn. Quá trình...	Mở Firefox. Nhấn vào nút ⋮ ở góc trên bên phải của màn hình. Nhấn vào mục Settings (Cài đặt) trong trình đơn vừa thả xuống để mở trang này. Nhấn vào tùy chọn Clear private data (Xóa dữ liệu riêng tư) ở gần đầu trang Settings. Nhấn vào tùy chọn Clear now (Xóa ngay) ở đầu trang Clear Private Data. Chọn hộp "Cookies & act...
Một số nhà sản xuất khuyên bạn không nên nhúng nước sản phẩm của họ. Nệm sẽ tiếp xúc nhiều với nước khi bị nhúng ngập. Vải nệm có thể sẽ bị ngấm nước. Khi nệm hơi ngấm đẫm nước, các đường may có thể bắt đầu bị hư hại. Lớp bảo vệ trên mặt vải tổng hợp cũng có thể bị bong ra khỏi vải. Nếu nệm không được bơm hơi phồng, b...	Kiểm tra nhãn nệm hơi. Bơm cho nệm hơi phồng lên một chút. Nhúng van trong hồ hoặc bồn tắm đầy nước khi đóng van. Phơi khô nệm trực tiếp dưới nắng mặt trời trong một hoặc hai tiếng.
Nếu bạn trồng tỏi vào mùa thu, bạn nên che chắn khu vực trồng tỏi với 15 cm rơm để bảo vệ tỏi trong mùa đông. Vào mùa xuân, bạn có thể dỡ bỏ rơm. Vào đầu mùa xuân, bạn sẽ thấy thân cây tỏi nhô lên khỏi mặt đất. Cắt bỏ hoa tỏi, nếu không chúng sẽ giành hết dinh dưỡng cần thiết cho quá trình hình thành củ tỏi và kết quả ...	Che chắn kĩ khu vực trồng tỏi. Cắt bỏ hoa tỏi vào mùa xuân. Tưới nước cho tỏi. Bón phân cho đất nếu cần.
Thực phẩm bổ sung probiotic chứa men và vi khuẩn tương tự như men và vi khuẩn trong đường ruột khỏe mạnh. Lợi khuẩn sẽ hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm chướng bụng do: Tiêu chảy Hội chứng ruột kích thích Khó tiêu hóa chất xơ Mặc dù là liệu pháp tự nhiên thường được sử dụng nhưng đến nay, ta vẫn chưa biết chính xác l...	Tái cân bằng vi khuẩn đường ruột bằng probiotic. Thử dùng than hoạt tính. Thử dùng thuốc chứa Simethicone. Thêm thuốc Beano vào các món ăn dễ gây đầy hơi. Uống thực phẩm bổ sung enzym lactase.
Cảm giác đau đớn sau khi bị từ chối là phản ứng tự nhiên của con người trước nguyên nhân tình cảm và sinh lý học thông thường. Nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng trải nghiệm sự từ chối bất ngờ thật sự có thể gây nên nhiều triệu chứng về thể chất: nỗi đau về mặt cảm xúc kích hoạt tế bào thần kinh trong não tương tự nh...	Bạn cần phải hiểu rằng đau đớn là chuyện đương nhiên. Cho phép bản thân cảm thấy buồn bã. Bộc lộ cảm xúc của chính mình. Xem xét cảm xúc của chính mình. Theo sát sự thật. Tránh mắng nhiếc người khác. Uống thuốc ibuprofen hoặc acetaminophen. Giữ gìn sức khỏe. Gặp gỡ bạn bè. Hãy vui vẻ. Chia sẻ cảm xúc của bản thân về sự...
Dùng ống tiêm insulin là một trong những phương pháp phổ biến để nạp insulin vào cơ thể. Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ, bao gồm ống và kim tiêm insulin, gạc cồn, insulin, và bình đựng. Lấy lọ insulin ra khỏi tủ lạnh khoảng 30 phút trước khi sử dụng để insulin giảm xuống nhiệt độ phòng. Kiểm tra hạn sử dụng của lọ insulin t...	Thu thập dụng cụ cần thiết. Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng và nước. Kiểm tra insulin. Bơm đầy ống tiêm. Không hút nhiều loại insulin vào cùng một ống. Tiêm insulin. Véo da. Tiêm thuốc theo chuyển động ném lao nhanh. Đặt kim và ống tiêm vào bình đựng.
Ngoại hình có thể tiết lộ nhiều về việc anh chàng của bạn có lừa dối hay không. Nếu trước đây anh ấy không quan tâm lắm đến vẻ ngoài mà nay lại dành nhiều thời gian chải tóc hơn cả bạn, vậy thì có chuyện rồi. Có thể chàng ta đang cố gắng cải thiện hoặc thay đổi vẻ ngoài để làm hài lòng người phụ nữ kia. Sau đây là vài ...	Quan sát xem vẻ ngoài của anh ấy có thay đổi không. Chú ý cách anh ta chăm sóc cơ thể. Để ý đến ngôn ngữ cơ thể của anh ta.
Terminal có thể được sử dụng để tắt bất kỳ máy tính Mac nào mà bạn có quyền truy cập administrator trong mạng. Bạn có thể tìm Terminal trong thư mục Applications (Ứng dụng) > Utilities (Tiện ích). Bạn có thể tiến hành trên máy tính Windows bằng cách sử dụng chương trình giao thức SSH như PuTTY để kết nối với máy tính ...	Mở Terminal trên máy tính Mac khác trong mạng. Nhập . Nhập mật khẩu người dùng của máy tính Mac mục tiêu vào khi được nhắc. Nhập .
Đây là ứng dụng màu xanh được ôm lấy bởi một chú cáo màu cam. Một trình đơn mới sẽ xuất hiện ở góc trên bên trái của trang. Firefox sẽ cài phần mềm phụ trợ, tự đóng với bật lại. Khi đã xong, bạn sẽ không còn truy cập được vào chế độ duyệt web riêng tư nữa. Nếu được yêu cầu, bạn sẽ phải nhấp vào Start in Safe Mode (B...	Mở trình duyệt Firefox. Vào trang phần mềm bổ trợ "Disable Private Browsing Plus" (Vô hiệu hóa chế độ duyệt riêng tư) tại https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/disable-private-browsing-pl/. Nhấn vào Add to Firefox (Thêm vào Firefox). Nhấn vào nút Install (Cài đặt) trong trình đơn vừa xuất hiện. Nhấn Restart No...
Kể cả khi không có người đại diện và chưa nhận hồi âm từ xưởng phim, bạn vẫn có thể tham gia buổi thử giọng mở. Bất kỳ ai cũng có thể tham gia buổi thử giọng này. Chuẩn bị tinh thần cho trường hợp chỉ được thử giọng trong thời gian ngắn vì có nhiều người ở đó. Kể cả nếu chưa chắc nhận được vai hôm đó, đây vẫn là dịp tố...	Tham gia buổi thử giọng mở. Thử giọng trực tuyến. Thử giọng càng nhiều càng tốt. Chuẩn bị trước. Có mặt đúng giờ. Ăn mặc phù hợp.
Khi bạn cảm thấy thoải mái với cảm xúc của mình, đã tới lúc để bạn thúc đẩy bản thân thay đổi. Thử trò chuyện và đối thoại với một người đồng tính. Hãy tôn trọng và tử tế với họ, đừng đặt ra những câu hỏi châm chọc khuynh hướng tình dục của họ. Chỉ đối thoại bình thường và giữ mình cởi mở với người cùng trò chuyện. Hã...	Trò chuyện với một người đồng tính. Tới một cuộc họp ủng hộ cộng đồng LGBTQ (cộng đồng những người đồng tính luyến ái nữ, đồng tính luyến ái nam, song tính luyến ái, hoán tính và dị biệt). Thúc đẩy bản thân kết bạn.
Bạn nên nhớ rằng bước này sẽ theo sau quá trình xin lỗi. Bạn không chỉ cần phải tha thứ cho người bạn mà bạn hy vọng có thể tiếp tục mối quan hệ với họ, bạn còn cần phải tha thứ cho họ ngay cả khi họ không xin lỗi. Nếu bạn và người đó không thể giải quyết hoàn toàn một vấn đề nào đó, bạn vẫn có thể sở hữu tình bạn thân...	Tha thứ. Theo sát kế hoạch. Hãy cho phép bạn của bạn có không gian riêng. Cân nhắc xem liệu bạn có thể khôi phục lại tình bạn hay không. Cần nhớ rằng không phải tình bạn nào cũng giống nhau.
Thực ra tóc sẽ bị khô khi bạn gội đầu, vì vậy bạn hãy tránh gội đầu trong vài ngày nếu có thể (đó là lý do vì sao người ta sáng tạo ra kiểu buộc tóc đuôi ngựa, thật đấy!). Khi tắm, bạn hãy quấn tóc lên và trùm mũ tắm bên ngoài. Dù không gội đầu nhưng bạn không thể không tắm! Mỗi người có những nhu cầu riêng. Có người ...	Đừng gội đầu mỗi ngày. Dùng dầu gội và dầu xả loại tốt khi gội đầu. Cân nhắc về loại thuốc nhuộm mà bạn sử dụng. Cố gắng tránh dùng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt mỗi khi có thể. Cắt tỉa tóc thường xuyên. Ăn thực phẩm tốt cho tóc.
Không nên để người đó đoán già đoán non về lí do chấm dứt tình bạn, một cuộc nói chuyện thẳng thắn sẽ hữu ích hơn nhiều. Công viên hoặc quán cà phê đều là những nơi lý tưởng để nói chia tay, vì đó là những địa điểm công cộng mang tính trung lập. Có thể trong lúc trò chuyện, cảm xúc sẽ dâng trào, do đó, nếu đang ở nơi c...	Thu xếp thời gian và địa điểm để gặp nhau. Hãy nói ra lý do mà bạn muốn chia tay. Hãy cho người bạn đó cơ hội được nói. Đặt ra giới hạn. Hãy giữ giới hạn.
Mục tiêu của bạn có ảnh hưởng nhất định tới cách bạn nhìn nhận con người mình, vì vậy hãy lập danh sách 100 điều (cả lớn và nhỏ) mà bạn muốn đạt được trong cuộc đời. Tìm xem điều gì liên kết các mục trong danh sách của bạn và lên kế hoạch hoàn thành nhiều mục tiêu nhất có thể. Một vài mục tiêu của bạn có thể không thực...	Lập danh sách 100 điều bạn muốn đạt được. Cố gắng nâng cao sự tự tin. Cố gắng kiên nhẫn. Để bản thân suy nghĩ vẩn vơ. Tự hỏi bản thân. Viết ra những điều bạn yêu thương và cảm kích.
Với ao nhỏ, đào bằng xẻng là dễ nhất. Hãy lưu ý những điều dưới đây khi đào: Nếu muốn hỗ trợ sự phát triển của các loài động thực vật, ao của bạn phải đủ sâu để không bị quá lạnh vào mùa đông. Nếu bạn sống ở vùng khí hậu lạnh, bạn nên đào ao sâu khoảng 1-1,5m để các loài động vật có thể sống sót qua mùa đông. Ao nên c...	Đào ao. Lót đáy ao. Đổ nước vào ao. Tạo rãnh nhỏ xung quanh ao. Lấy nước từ ao tự nhiên gần nhà. Theo dõi quá trình phát triển “tự nhiên” của ao.
Một cách để bạn không bị cảm xúc lấn át là duy trì khoảng cách an toàn với người kia nhiều nhất có thể. Điều này đồng nghĩa với việc tránh xa người đó trong các tình huống xã hội như tụ tập cùng bạn bè hoặc đồng nghiệp. Hoặc bạn có thể tránh mặt người đó khi hai người ở cùng một nơi, như trường học hoặc nơi làm việc. H...	Giữ khoảng cách với người kia. Lập ranh giới rõ ràng cho bản thân khi ở bên cạnh người đó. Đừng chấp nhận những cử chỉ lãng mạn hoặc quà tặng từ người đó.
Nếu cần gọi ai đó nhờ giúp đỡ, bạn hãy ghi ra số điện thoại của họ (để bạn có thể dùng điện thoại của người khác nếu cần). Người che chở của bạn không nên là người mà kẻ bạo hành nghĩ đến đầu tiên. Bạn cũng nên ghi cả số điện thoại của cảnh sát, bệnh viện và hội cứu trợ ở địa phương. Giấu hoặc ngụy trang danh sách này...	Ghi danh sách những người có thể che chở bạn và thông tin liên lạc của họ. Quy ước về mật hiệu. Lập kế hoạch khẩn cấp. Mở một tài khoản riêng và để dành ít tiền. Giấu túi đựng đồ thiết yếu. Lên kế hoạch cho con cái.
Mặc dù bạn có thể biến ngọn lửa thành nhiều màu khác nhau, điều quan trọng là xác định màu mà bạn thích nhất để biết loại hoá chất cần sử dụng. Bạn có thể tạo màu lửa xanh dương, màu ngọc lam, đỏ, hồng, xanh lục, cam, tím, vàng hoặc trắng. Để tạo ra màu lửa mong muốn, bạn phải chọn các hoá chất thích hợp. Sử dụng hoá c...	Xác định màu lửa mong muốn. Xác định các hoá chất phù hợp dựa trên màu mà chúng có thể tạo ra. Mua các hoá chất cần thiết.
Nếu pin điện thoại di động nóng bất thường khi không sử dụng và bạn không biết lý do gì thì có thể có phần mềm nghe lén đang chạy ngầm, khiến pin điện thọai liên tục bị tiêu hao. Dĩ nhiên, pin nóng cũng có thể đơn giản là do được sử dụng quá nhiều. Điều này càng đúng nếu điện thọai của bạn đã dùng được hơn một năm, vì ...	Chú ý nhiệt độ của pin. Lưu ý số lần phải sạc điện thoại. Thử tắt nguồn điện thoại. Để ý các hoạt động ngẫu nhiên. Chú ý các tin nhắn bất thường. Chú ý kỹ đến hóa đơn tiền điện thoại.
Khi bạn hết bạn bè để lựa chọn, hãy tìm những người chơi khác từ một nhóm các thành viên tiềm năng rộng lớn hơn. Chẳng hạn như có một số website mạng xã hội chủ yếu được dùng để tìm những người giống như bạn. Bạn có thể quảng cáo ở trường học, các trung tâm cộng đồng, thư viện, bất cứ nơi nào bạn muốn. Nhưng nhớ hãy hỏ...	Hãy tìm vài người bạn đang có nhu cầu tìm kiếm một ban nhạc. Quảng cáo trong cộng đồng của bạn rằng bạn đang lập một ban nhạc. Hãy thử tuyển mộ đi.
Bạn có thể từ bỏ quyền kiểm soát đối với tài khoản doanh nghiệp Yelp nhưng không thể xóa doanh nghiệp khỏi danh sách trên Yelp. Cách duy nhất để xóa thông tin này là kiện Yelp. Truy cập http://www.yelp.com/support/contact/business_unclaim/ bằng trình duyệt web. Đây là cách duy nhất để xóa tài khoản người vận hành doanh...	Bạn cần hiểu những giới hạn ở đây. Đi đến trang đóng tài khoản doanh nghiệp. Nhập thông tin doanh nghiệp. Tìm doanh nghiệp. Nhấp vào Select this business (Chọn doanh nghiệp). Điền vào biểu mẫu hiện ra. Tích vào ô "I'm not a robot" (Tôi không phải là người máy). Nhấp vào nút Send màu đỏ nằm cuối trang. Chờ Yelp liên hệ ...
Oxy già có một chút đặc tính tẩy trắng có thể giúp loại bỏ vết ố Nicotine trên móng tay. Rót 3-4 thìa (15 ml mỗi thìa) oxy già 3% vào nửa cốc (120 ml) nước rồi khuấy đều. Sau đó, ngâm móng tay vào dung dịch khoảng 15 phút. Dùng bàn chải đánh răng chà vết ố vàng trên móng rồi rửa sạch móng bằng nước. Có thể dùng oxy gi...	Nhúng móng tay vào oxy già. Thoa giấm táo. Ngâm móng tay trong nước súc miệng. Chà vỏ cam lên móng tay.
Một khối u hoàn toàn có khả năng trông rất giống u mỡ nhưng thực chất lại là một bệnh khác. U mỡ sẽ không gây đau nên nếu bạn thấy đau, đây có thể là dấu hiệu cho thấy có bệnh khác tiềm ẩn. Ngoài ra, tốt nhất là bạn không nên tự ý chữa trị khối u mới hoặc một vùng cơ thể bị sưng nào cho tới khi đã đi khám bác sĩ. Khối...	Hãy đi gặp bác sĩ nếu bạn thấy đau hoặc khó chịu, xuất hiện khối u mới hoặc thấy sưng tấy. Bác sĩ có thể sẽ làm sinh thiết cho bạn và chụp X Quang, MRI hoặc CT. Hãy hỏi bác sĩ xem phẫu thuật hút mỡ (liposuction) có thể điều trị u mỡ không. Cân nhắc loại bỏ khối u bằng cách phẫu thuật nếu khối u mỡ này cản trở hoạt động...
Đừng bao giờ trả lời cuộc gọi từ số lạ vì đó có thể là cuộc gọi lừa đảo. Điều này đặc biệt đúng nếu một số điện thoại cứ liên tục gọi cho bạn mà không để lại lời nhắn. Nếu ai đó thực sự cần liên lạc với bạn, họ sẽ để lại lời nhắn với thông tin về cách thức liên hệ lại cho họ. Ứng dụng điện thoại có thể giúp bạn xác địn...	Tránh trả lời các cuộc gọi từ số lạ. Đọc chính sách bảo mật của các ứng dụng điện thoại một cách cẩn thận. Báo cáo các cuộc gọi lừa đảo đến cơ quan có thẩm quyền.
Một trở ngại lớn về tinh thần khi nhờ người khác giúp là suy nghĩ “Nếu bạn muốn làm tốt việc gì đó, hãy tự mình làm nó”. Bạn không phải người duy nhất trên thế giới có thể làm tốt việc đó. Hoặc “có thể” hiện tại bạn là người duy nhất có thể làm tốt việc đó, nhưng nếu bạn dành thời gian để đào tạo ai đó, họ cũng có thể ...	Hãy gạt cái tôi cá nhân sang một bên. Đừng chờ người khác tự nguyện. Đừng xem xét việc nhờ người khác giúp đỡ ở khía cạnh tiêu cực. Học cách tin tưởng người khác.
Mỗi điểm bạn nhận được khi kết thúc lớp có một con số tương ứng với thang điểm 4.0. Hãy tìm một số tương ứng với điểm mà bạn nhận được cho từng lớp học. Điểm số của mỗi trường có thể khác nhau đôi chút, vậy nên hãy tìm hiểu hệ thống GPA ở nhà trường. Dưới đây là quy ước quy đổi điểm điển hình: A = 4 A- = 3.7 B+ = 3.3 ...	Quy mỗi điểm số cho điểm chữ (grades) mà bạn đạt được trong từng lớp học. Cộng tất cả điểm số của bạn. Chia số điểm có được cho số lượng lớp học mà bạn đã tham gia.
Việc gấp áo có thể thực hiện được với loại có cổ và không cổ.	Chọn áo thun. Hãy ngắm nhìn cái áo bạn vừa gấp xong.
Đừng yêu cầu ai đó giúp đỡ khi họ đang rất bận hoặc bị phân tâm. Ví dụ, đừng nhờ giáo sư hướng dẫn bài tập về nhà ngay khi họ đang bắt đầu giảng bài. Tương tự, đừng yêu cầu sếp cho lời khuyên khi họ đang vội vã bước ra khỏi cửa. Nếu không chắc đó có phải là thời điểm phù hợp hay không, bạn chỉ cần hỏi. Hãy hỏi, “Tôi mu...	Chọn thời điểm thích hợp. Đưa ra yêu cầu. Hãy cụ thể. Đưa ra yêu cầu theo cách tích cực. Đừng tự hạ thấp bản thân. Hãy kiên định. Nhận được sự tính nhiệm bằng cách giúp đỡ người khác.
Nếu chúng ta nhận ra mình phạm sai lầm, chúng ta sẽ cảm thấy có lỗi và cần được tha thứ. Khi bạn nghĩ về những chuyện đã qua, chúng có thể tạo ra cảm giác không thoải mái. Để xác định lí do tại sao bạn lại cảm thấy như vậy, hãy hỏi chính mình: Có phải mình cảm thấy như vậy là vì kết quả những việc mình làm khiến mình ...	Tìm hiểu xem tại sao bạn cần tha thứ cho bản thân. Thừa nhận rằng lỗi lầm không làm bạn trở thành con người tồi tệ. Đừng ngại phải bắt đầu lại. Thích nghi với một tư duy mới bằng việc học hỏi từ lỗi lầm trong quá khứ.
Đây là một chương trình miễn phí cho phép bạn tải bản sao hoàn chỉnh của trang web. Bạn có thể tải SiteSucker từ trang chủ ricks-apps.com/osx/sitesucker/index.html. Sau khi tải ứng dụng từ trang web, nhấp đúp vào tập tin DMG. Kéo biểu tượng ứng dụng SiteSucker thả vào thư mục Applications để cài đặt. Với thiết lập mặc ...	Tải SiteSucker từ kho ứng dụng Mac App Store. Nhập URL trang web mà bạn muốn sao chép. Nhấp vào nút "Download" (Tải) để bắt đầu lưu trang web. Gõ tên người dùng và mật khẩu nếu được nhắc. Xem trang web sao chép sau khi hoàn tất.
Một số cơn nấc là do bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Đây là một bệnh thường gặp khi trẻ nhỏ bị trào ngược thức ăn từ dạ dày vào thực quản, gây đau và nấc cụt. Nếu con bạn dường như nấc cụt rất thường xuyên, đây có thể là nguyên nhân. Sau đây là một số triệu chứng cần dè chừng: Quấy khóc do đau bụng Đau dạ dày Thường...	Chẩn đoán các triệu chứng bệnh lý khác. Trao đổi với bác sỹ nhi khoa.
Hãy truy cập video nào đó do người khác tải lên. Nút này hiển thị trong trình phát video, sau khi bạn nhấp đây vào thì trình đơn tùy chọn video sẽ hiện lên. Bạn sẽ được chuyển hướng đến giao diện chỉnh sửa phụ đề. Lưu ý quan trọng: không phải người dùng nào cũng cho phép người khác đóng góp phụ đề. Nếu người sở hữu đã ...	Chọn video để đóng góp. Nhấp vào biểu tượng bánh răng “Settings” (Cài đặt). Nhấp vào “Subtitles/CC” và chọn “Add subtitles or CC”. Chọn ngôn ngữ phụ đề. Phát video và tạm dừng khi bạn muốn nhập phụ đề. Điều chỉnh phụ đề. Gửi phụ đề. Hoàn tất quá trình gửi.
Chỗ ở của rùa phải được quây kín. Có nhiều cách làm nhà cho rùa, nhưng nói chung phải tương đối rộng rãi, dù là dành cho rùa nhỏ. Nhiều tài liệu cho rằng ban đầu có thể dùng chậu nhựa rộng và sâu làm nhà cho rùa; nhưng khi chú rùa của bạn lớn lên, nó sẽ cần không gian rộng hơn. Bạn có thể tận dụng kệ sách cũ và tháo cá...	Làm nơi ở trong nhà cho rùa. Trang bị tiện nghi cho rùa. Mua loại đất nền thích hợp cho giống rùa của bạn. Cung cấp ánh sáng đặc biệt cho rùa cạn. Tạo thêm độ ẩm cho rùa tùy từng loài. Duy trì nhiệt độ thích hợp cho loài rùa bạn nuôi. Cung cấp nước cho rùa. Tạo nơi ẩn náu cho rùa.
Một vài mặc cảm có thể đã bắt nguồn trong chúng ta từ khi còn bé. Vài trẻ em khi bị chỉ trích quá nặng nề hoặc bị bỏ mặc thường có sự tự ti rất lớn. Một vài người lại mặc cảm khi gặp thất bại đầu tiên, hoặc khi ở trong một môi trường mới. Hiểu được mặc cảm của bạn xuất phát từ đâu, và điều gì khiến chúng trầm trọng hơn...	Tìm hiểu nguồn gốc của những mặc cảm này. Nghiên cứu về Liệu pháp Nhận thức Hành vi - LPNTHV (Cognitive Behavioral Therapy). Định nghĩa tư duy của bạn. Bắt đầu viết nhật ký. Chấp nhận rằng những suy nghĩ của bạn là có căn cứ. Thay đổi suy nghĩ của bạn. Học cách chịu đựng. Tập luyện.
Bạn nên dùng nước hoa có mùi phảng phất mỗi khi gặp anh ấy. Chàng sẽ bắt đầu liên kết mùi hương với bạn, và hình thành giác quan để ghi nhớ bạn. Khi bạn không ở bên, chàng sẽ bắt đầu nhớ mùi hương và khao khát được ngửi thấy mùi đặc trưng của bạn. Không nên dùng quá nhiều nước hoa vì sẽ làm chàng mất hứng thú do mùi q...	Tìm mùi hương đặc trưng. Tỏ ra bí ẩn và bất ngờ. Để lại đồ đạc trên xe hoặc nhà của chàng. Khiến chàng ham muốn nhiều hơn.
BTk là một loại vi khuẩn hiện diện tự nhiên trên các vật chất thối rữa hoặc chết trong đất. Loại vi khuẩn này có tác dụng kiểm soát sâu bướm nhờ chúng tương tác xấu với hệ tiêu hóa của sâu bướm. Hơn nữa, chế phẩm này còn được coi là an toàn vì nó không gây hại cho vật nuôi và con người; sâu bướm chết cũng không gây hại...	Thử dùng chế phẩm Bacillus thuringiensis var kurstaki (BTk). Thu hút chim vào vườn. Dùng bao tải để bắt sâu bướm sống trên cây thân gỗ. Dìm chết sâu bướm. Bắt sâu bướm và đem chúng đến nơi khác.
Đây là lý do chính đáng để bạn đến ngay trung tâm mua sắm gần nhất. Sử dụng mỹ phẩm là một trong những cách đơn giản nhất để che đi sự đỏ mặt. Hãy thử dùng kem lót để đảm bảo bạn có lớp trang điểm mịn màng. Tiếp theo, chọn kem nền phù hợp với màu da của bạn. Tránh dùng sản phẩm quá đặc kẻo bạn sẽ trông không tự nhiên. ...	Trang điểm. Trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn điều trị. Cân nhắc việc trị liệu tâm lý. Tử tế với bản thân. Tìm hiểu lựa chọn phẫu thuật.
Trầm cảm là tình trạng thông thường đối với người đã mất đi người thân yêu, nhưng những cảm giác này có thể phát triển thành vấn đề nghiêm trọng hơn nếu không được xử lý trong một thời gian dài. Bạn nên nói cho người mà bạn quan tâm được biết. Nhiều nghiên cứu cho rằng hầu hết mọi cảm giác thương tiếc nặng nề thường s...	Quan sát dấu hiệu trầm cảm nghiêm trọng đòi hỏi phải được can thiệp. Tìm kiếm nhóm hỗ trợ gia quyến của người quá cố. Tiếp tục giúp đỡ người đó một thời gian dài sau tang lễ.
Cho dù có sẵn hàng mi cong tự nhiên, bạn vẫn nên kẹp cong lông mi. Hàng mi tạo nên khung tự nhiên của mắt, và một hàng mi được kẹp cong sẽ làm nổi bật đôi mắt. Lông mi cong cũng giúp cho mắt trông to tròn hơn. Dùng kẹp bấm mi kẹp sát chân mi và giữ yên 3 giây. Không giữ kẹp lâu hơn 3 giây để tránh rủi ro hư tổn lông mi...	Kẹp cong lông mi. Đeo kính giãn tròng. Bỏ kính ra.
Để làm sạch cơ thể, trước tiên bạn cần hiểu rõ những gì mình sẽ làm. Có rất nhiều loại dung dịch, xà phòng, chất tẩy rửa, sản phẩm tẩy tế bào chết dùng để làm sạch bất kỳ vết bẩn nào bám trên cơ thể. Ngoại trừ trường hợp đặc biệt, bạn sẽ bắt đầu làm vệ sinh từ những thứ cơ bản. Có ba thứ cơ bản chúng ta cần làm sạch kh...	Bắt đầu từ những thứ cơ bản. Hiểu tại sao da bám bẩn để bạn có thể xử lý nguyên nhân. Tắm ít hơn nhưng hiệu quả hơn. Chọn xà phòng chất lượng. Làm sạch tế bào da chết. Cân nhắc nhiệt độ nước. Làm sạch những nếp gấp và mọi ngóc ngách trên cơ thể. Xông mặt trước khi tắm. Gội đầu và ủ tóc 3-4 lần mỗi tuần. Lau khô cơ thể.
Nếu quá trình trao đổi của cơ thể bạn bẩm sinh xảy ra quá nhanh, thì ba bữa ăn/ngày sẽ không thể nào giúp bạn tăng cân. Cơ thể bạn đốt cháy calo khá nhanh, vì vậy bạn cần phải cung cấp đủ calo cho cơ thể sử dụng ngay lập tức. Điều đó có nghĩa là bạn không chỉ ăn khi bạn đói mà hãy ăn nhiều bữa trong ngày. Bạn có thể ăn...	Ăn nhiều hơn ba bữa ăn mỗi ngày. Thức ăn trong mỗi bữa phải chứa nhiều calo. Trung thành với những thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tập trung vào những thực phẩm có hàm lượng protein, chất béo và carbohydrates cao. Uống nhiều nước.
Loại thuốc này thường được kê toa trong một số trường hợp khác nhau, vì thế bạn nên hỏi bác sĩ vì sao lại kê Prozac cho bạn. Bác sĩ có thể đổi thuốc khác phù hợp với tình trạng của bạn. Trong một vài trường hợp, bác sĩ khuyến cáo ngưng dùng Prozac nếu cảm thấy rằng bạn không còn nguy cơ mắc (hay không còn bị) trầm cảm ...	Trao đổi với bác sĩ về lý do sử dụng Prozac. Trao đổi với bác sĩ về lý do muốn ngừng sử dụng Prozac. Đề nghị bác sĩ phối hợp với bạn trong quá trình ngưng sử dụng thuốc. Ghi chép toàn bộ ảnh hưởng do việc ngưng dùng thuốc gây nên. Uống thuốc mới một cách phù hợp. Cân nhắc liệu pháp tâm lý. Cân nhắc liệu pháp châm cứu.
Nút này thường nằm trên màn hình chủ (Home). Nút sẽ chuyển thành màu xanh lá, nghĩa là đã bật chế độ Không làm phiền. Để chặn mọi cuộc gọi đến khi đang ở chế độ này, bạn hãy chọn Không có người nào (No One). Nếu bạn muốn nhận cuộc gọi từ những người trong Mục ưa thích, hãy chọn Mục ưa thích (Favorites). Bạn sẽ quay l...	Mở Cài đặt (Settings) trên iPhone {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"...
Trong quá trình đọc và tập hợp thông tin, hãy ghi lại những sự kiện có thể đưa vào dòng thời gian. Bạn cần cung cấp lịch sử bao quát của chủ đề, vì vậy, hãy bảo đảm bạn sử dụng nhiều nguồn thông tin. Tìm kiếm thông tin trên Internet, đọc sách trong thư viện, hoặc thăm bảo tàng hay di tích lịch sử có liên quan ở mức độ...	Thu thập thông tin về chủ đề mà bạn chọn hoặc được phân công.
Chú ý tới bạn bè và cảm giác. Hãy kết bạn với những người không chỉ trích hay đánh giá bạn bởi vì điều này có thể gây ảnh hưởng tiêu cực tới hình ảnh cơ thể. Bạn bè có thể giúp bạn cố gắng đạt được mục tiêu sức khỏe và vóc dáng cân đối, khiến bạn tự tin hơn về ngoại hình. Tìm bạn cùng tập thể dục hoặc đi bộ đường dài. ...	Chọn bạn một cách sáng suốt. Mỉm cười và cười lớn nhiều nhất có thể. Nhận lời tán dương. Tập luyện thường xuyên. Chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe.
Để có ý thức về điều mà bạn sẽ cần làm nhằm đạt được mục tiêu, bạn nên trò chuyện với ai đó đã thành công trong lĩnh vực đó. Hãy hỏi họ về các bước họ đã thực hiện để thành công. Cố gắng hiểu được “cái giá” mà họ phải trả, về mặt số giờ làm việc mà họ tận tụy mỗi ngày. Tạo một kế hoạch để tiếp bước thành công của họ. M...	Trò chuyện với người thành công. Tạo kế hoạch hành động đạt được mục tiêu. Luôn có động lực phấn đấu. Đánh giá tiến độ của bạn.
Nếu vị trí của các con số không ngay hàng thẳng lối thì nhớ sắp lại luôn nhé. Nghĩa là phía trước và phía sau con số này có số lượng phần tử như nhau. Số bạn vừa tìm chính là số trung vị. Đối với bước này, ta dùng cách đếm để có độ chính xác cao nhất. Trong hình trên ta thấy trước số 3 có 2 con số, phía sau nó cũng vậy...	Xếp các phần tử trong tập hợp hoặc dãy số theo thứ tự từ nhỏ đến lớn. Tìm phần tử nằm ở vị trí chính giữa dãy số vừa xếp. Vậy là xong.
Điều quan trọng là tập cho cơ thể bạn quen với một nếp ngủ thường xuyên, đặc biệt nếu bạn thường khó dỗ giấc ngủ. Thử đi ngủ và thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày. Việc thực hiện một thông lệ hàng ngày ít nhất 30 phút trước giờ đi ngủ sẽ giúp tâm trí và cơ thể của bạn chuẩn bị cho giấc ngủ. Thông lệ hằng ngày nên ma...	Hình thành thói quen thư giãn. Tắt các thiết bị điện tử và giảm ánh sáng. Đừng quá ám ảnh về giấc ngủ. Đánh lạc hướng bản thân. Ngồi dậy nếu không ngủ được.
Đặt “bánh” lên một mảnh bìa các-tông và dùng bút chì vẽ theo đường viền. Lấy chiếc bánh ra và cắt bìa các-tông theo hình tròn vừa vẽ. Bạn cũng có thể đặt chiếc bánh lên khay nhựa trang trí hoặc đĩa đựng bánh pizza loại rẻ. Đảm bảo che kín dây chun. Cắt ruy băng sao cho hai đầu ruy băng chồng lên nhau một chút. Dùng băn...	Làm đáy bằng bìa các-tông. Quấn ruy băng xung quanh từng tầng bánh. Đặt thêm những vật trang trí lên chiếc bánh. Bạn có thể dùng lưới hoặc giấy bóng kính gói “chiếc bánh” để dễ đem đi (bước này không bắt buộc).
Ứng dụng màu vàng có hình bóng ma trắng nằm trên màn hình, hoặc trong thư mục nào đó trên màn hình Home. Nếu chưa cài đặt và tạo tài khoản Snapchat, bạn cần tiến hành trước khi tiếp tục. Snapchat luôn mở camera trước, vì vậy bạn cần vuốt xuống để mở màn hình trang chủ Snapchat. Trình đơn cài đặt của Snapchat sẽ hiện ra...	Mở Snapchat. Vuống xuống. Nhấn vào biểu tượng bánh răng ở góc trên bên phải màn hình. Nhấn vào Memories. Nhấn vào Save To (Lưu vào) ở dưới tùy chọn Saving (Lưu) nằm cuối trình đơn Memories. Chọn Camera Roll Only. Trở lại màn hình trang chủ Snapchat. Vuốt lên trên màn hình Home. Chụp snap. Nhấn vào nút Saved.
Vứt bỏ bất kỳ lá nào trông héo, rách hoặc đổi màu. Đó là cách thường làm để loại bỏ các lá bên ngoài vì chúng là chỗ tiếp xúc nhiều nhất với bụi bẩn và dễ hỏng nát. Rửa bắp cải dưới nước vòi mát. Điều cực kỳ quan trọng là bạn phải rửa bắp cải thật kỹ vì hầu hết các trang trại đều sử dụng thuốc diệt loài gây hại và các ...	Bóc các lớp lá bên ngoài từ gốc bắp cải. Rửa sạch toàn bộ bắp cải. Xắt nhỏ hoặc thái bắp cải thành hình dạng mong muốn.
Vì vết thâm có thể được gây ra bởi nhiều nhân tố khác nhau, việc tìm hiểu về điều này sẽ mang lại cho bạn một khởi đầu thuận lợi trong việc loại bỏ chúng. Dưới đây là ba loại sạm da: Nốt ruồi. Đây là những vết thâm do tiếp xúc với tia UV từ mặt trời. Tới 90 phần trăm những người trên 60 tuổi có nốt ruồi nhưng nhiều n...	Tìm hiểu về các loại vết thâm khác nhau. Tìm ra nguyên nhân gây ra vết thâm của bạn. Đi khám bác sĩ da liễu để chẩn đoán.
Một trong những cách tốt nhất để bình tĩnh khi bạn cảm thấy căng thẳng là ngưng tiếp xúc với tác nhân gây căng thẳng, nếu có thể. Thậm chí chỉ cần vài giây trước khi quay lại vấn đề cũng đủ để bạn bình tĩnh lại. Thử đếm đến 10, hoặc thở sâu 3-5 lần, trước khi bạn đáp lại trong cuộc trò chuyện hay tình huống căng thẳng...	Ngưng làm những việc đang làm. Tập trung vào các giác quan. Hít thở thật sâu Cố gắng thư giãn cơ. Tập thể dục.
Trà húng lủi làm giảm lượng hormone nam trong cơ thể nên nếu uống đủ, bạn sẽ thấy lông mặt ít mọc hơn. Nghiên cứu đăng trên các tạp chí khoa học như Phytotherapy Research (Anh) nhận thấy nữ giới uống trà húng lủi có thể giảm được lượng testosterone (hormone nam) trong đường máu. Giảm hormone testosterone giúp lông ít ...	Uống trà húng lủi (bạc hà lục). Dùng sản phẩm ức chế sự phát triển của lông. Mặc dù không có nhiều bằng chứng cho thấy có hiệu quả lâu dài nhưng bạn có thể thử pha trà từ cây thiên ma. Đối phó với vấn đề hormone.
Quá trình tiêu hoá sau phẫu thuật có thể trở nên khó khăn, do đó tốt nhất là bạn nên ăn uống cẩn thận. Tránh ăn một lượng lớn thức ăn cùng một lúc khiến hệ tiêu hoá quá tải và gây đầy bụng. Ăn các bữa nhỏ hoặc ăn nhẹ nhiều lần trong cả ngày để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Thử ăn các bữa ăn nhẹ như bột yến mạch, rau...	Ăn nhiều bữa nhỏ mỗi ngày. Uống nhiều chất lỏng để ngăn ngừa táo bón. Tuân theo chế độ ăn sau phẫu thuật do bác sĩ khuyến nghị. Ăn thức ăn giàu chất xơ. Năng vận động để loại bỏ hơi. Hỏi bác sĩ về thuốc làm mềm phân.
Hầu hết các nhà mạng đều có công cụ web cho phép bạn chặn tin nhắn và email. Các lựa chọn này cũng khác nhau tùy vào từng nhà mạng. AT&T - Bạn phải mua dịch vụ "Smart Limits" dành cho tài khoản của bạn. Sau khi bật dịch vụ, bạn có thể chặn tin nhắn và cuộc gọi từ nhiều số. Sprint - Bạn cần đăng nhập vào trang "My Sp...	Truy cập trang web của nhà mạng. Gọi dịch vụ chăm sóc khách hàng của nhà mạng.
Tự lập là yếu tố quan trọng để phát triển và duy trì cảm giác hạnh phúc và khỏe mạnh. Tự đặt mục tiêu cho bản thân; đừng phụ thuộc vào người khác, chỉ có bạn mới hiểu bản thân muốn gì. Đối chọi áp lực xã hội để tin tưởng và thực hiện mục tiêu. Luôn giữ niềm tin. Điều chỉnh hành vi bản thân. Để hạnh phúc, bạn cần kiểm ...	Trở nên độc lập. Thúc đẩy động lực. Khiến cuộc sống trở nên ý nghĩa. Duy trì môi trường làm việc tích cực.
Luôn để ý xem bạn có thể giúp gì cho mọi người. Bỏ ra vài giây để giữ cánh cửa cho người đi sau. Ngỏ ý giúp người khác xếp các túi thực phẩm vào xe. Bạn không cần phải mạo hiểm đưa mình vào nguy cơ có thể gây thương tích cho bản thân, (ví dụ như khi đang cầm giữ một vật nặng thì đứng cố mở cửa hộ người khác) mà thái độ...	Giúp đỡ những người xung quanh bạn. Nói chuyện lịch sự. Dứt khoát không chửi thề, không nói tục, không thô lỗ. Đừng nói quá nhiều về mình. Tránh khơi mào những đề tài gây tranh cãi hoặc khó chịu. Đối xử với mọi người bằng sự tôn trọng. Tránh ẩu đả.
Nếu bạn cần phải gọi điện cho sếp để xin nghỉ làm vì bị ốm, bạn cần thay đổi giọng nói của mình để tránh sự nghi ngờ. Nói chậm lại một chút. Thỉnh thoảng hãy tạm dừng giữa chừng khi đang nói. Không nên trả lời một cách vội vàng. Hãy nhớ rằng bạn đang bị ốm và đờ đẫn. Cố gắng thở bằng miệng để tạo ra âm thanh như bạn ...	Hãy biến giọng nói của mình trở nên khác lạ. Nhấn mạnh về khả năng lây bệnh của bạn. Ho và hắt hơi. Ngụy tạo tiếng nôn mửa. Không nên trình bày quá chi tiết.
Cặp mắt của một người có thể tiết lộ nhiều điều về họ và trạng thái tinh thần của họ trong một thời điểm nào đó. Cặp mắt có vẻ đờ đẫn và vằn đỏ là dấu hiệu cho thấy người đó đã uống quá nhiều rượu. Ngoài ra, mí mắt rũ xuống và khó mở to mắt cũng có thể là một dấu hiệu say rượu. Lưu ý: Mắt vằn đỏ cũng có thể là dấu hiệu...	Quan sát cặp mắt lờ đờ hoặc vằn đỏ. Chú ý đến mùi bốc ra từ người đó. Quan sát xem họ có bị suy giảm chức năng vận động không. Ước lượng kích thước cơ thể của người đó.
Dù bạn có đang nghĩ gì chăng nữa, khuôn mặt của bạn thực sự là điểm đầu tiên khiến chàng chú ý, vì vậy hãy giữ một vẻ ngoài thật gợi cảm và mọi thứ trên cơ thể bạn sẽ trở nên quyến rũ. Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi trang điểm, hãy tô điểm nhẹ nhàng tông màu khói lên đôi mắt và sắc thắm ngọt ngào lên làn môi gợi cảm c...	Khuôn mặt gợi cảm. Hãy mặc những bộ đồ lót làm bạn cảm thấy và trông quyến rũ hơn. Duy trì sự đơn giản. Trông thật khêu gợi nhưng không lố bịch. Giữ bàn chân và bàn tay gợi cảm.
Trò giả chết bao gồm động tác nằm xuống. Trước khi học được trò này, chú chó của bạn cần phải quen với hiệu lệnh nằm xuống. Tốt nhất là nơi đó phải yên tĩnh để chú chó của bạn không dễ dàng xao lãng. Nếu chó của bạn chưa biết hiệu lệnh này, bạn hãy dạy nó bằng cách cầm phần thưởng và giơ cao lên. Khi chú chó nhìn lên p...	Dạy hiệu lệnh “nằm” trước khi dạy giả chết. Chọn một nơi thoải mái để huấn luyện chó. Ra lệnh cho chó ngồi. Đứng trước mặt chó khi bảo nó ngồi. Hướng dẫn chó nằm xuống mà không cần phần thưởng. Tiếp tục luyện cho đến khi chú chó của bạn biết nằm xuống theo hiệu lệnh.
Rau lá xanh có hàm lượng cao vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng. Các chất này rất quan trọng đối với chức năng gan, chúng giúp hạ nồng độ mỡ tích tụ trong gan. Rau lá xanh bao gồm cải bó xôi (rau chân vịt), cải rổ, củ dền, củ cải và rau mù tạt, cải xoăn, rau thuộc họ Cải (bông cải trắng, bắp cải, bông cải xanh...	Ăn nhiều rau lá xanh. Lựa chọn sản phẩm giàu chất chống oxi hóa. Bổ sung 35-50 g chất xơ mỗi ngày. Uống nước ép cam chanh giàu vitamin C. Tăng cường tiêu thụ các loại rau họ Cải. Trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về lượng protein nên bổ sung. Cung cấp đủ nước cho cơ thể. Tránh tiêu thụ thực phẩm có hại cho gan.
Khi bạn của bạn đã bắt đầu cảm thấy tốt hơn, hãy hỗ trợ người đó tiếp tục vượt lên chứng trầm cảm bằng cách lên kế hoạch đi chơi. Lựa chọn những hoạt động mà cả hai bạn đều ưa thích và lên kế hoạch thực hiện chúng sẽ khiến người bạn này luôn luôn có điều gì đó để trông đợi. Lên kế hoạch tới rạp chiếu phim, đi bộ cuối t...	Lên kế hoạch vui đùa cùng nhau. Cười với người bạn đó. Lưu ý những triệu chứng trầm cảm tái phát. Quan tâm tới bản thân.
Một người cực kỳ nhạy cảm (HSP) là người dễ xúc động và phấn khích. Một số đặc điểm nổi bật của người cực kỳ nhạy cảm là: Giác quan nhạy bén: Bạn đánh giá cao những chi tiết 5 giác quan chú ý đến: chất liệu vải tinh tế, màu sắc đẹp, âm thanh phong phú, v.v. Sâu sắc: Bạn hiểu được ẩn ý và không vội vàng đưa ra quyết đị...	Điều này phản ánh bạn có phải là người nhạy cảm hay không. Xác định nếu bạn là người “đồng cảm”. Xác định thời điểm bạn dễ bị hấp thu cảm xúc của người khác nhất. Tìm ra người làm tâm trạng bạn xấu đi.
Tập đỗ xe với ít chướng ngại vật xung quanh sẽ dễ dàng hơn. Trong thời gian tập luyện, bạn nên tìm bãi đỗ nào không có nhiều xe. Vì bạn đang học cách đỗ xe nên sẽ dễ xảy ra sai sót. Với một khu vực trống trải thì bạn khó có thể va vào bất cứ thứ gì trong khi rèn kỹ năng này. Đây không chỉ là ý tưởng hay cho những ngườ...	Tìm vị trí đỗ không có nhiều xe xung quanh.
Thứ đang gây phiền toái cho bạn chính là các cụm lông mọc ngược. Nhìn bề ngoài thì chúng giống như mụn trứng cá, nhưng thực ra không phải. Để giảm nhẹ tình trạng này, trước tiên bạn nên thử tẩy tế bào chết. Quá trình tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ lớp trên cùng của da và có thể giải phóng các sợi lông đang bị “cầm tù” tron...	Thử tẩy tế bào chết. Nếu cách trên không có tác dụng, bạn hãy dùng axit salicylic hoặc axit glycolic. Nếu phương pháp trên cũng không có hiệu quả, bạn có thể dùng kim và nhíp hoặc dụng cụ y tế để gắp sợi lông ngập trong da ra. Đừng cạo vùng da đang bị kích ứng. Tránh các sản phẩm chứa cồn. Dùng các sản phẩm chứa lidoca...
Tưới ít nước ngay sau khi trồng. Kiểm tra đất hằng ngày và tưới nước ngay trước khi đất khô hẳn. Đất sũng nước sẽ làm thối cây với tốc độ nhanh, vì thế bạn nên giảm tưới nước hoặc cải thiện thoát nước trong trường hợp nước không thoát ra ngoài nhanh. Gừng phát triển với tốc độ chậm, đặc biệt ở khu vực ngoài nhiệt đới. ...	Duy trì độ ẩm của đất. Chờ nảy mầm. Bón phân hàng tháng (không bắt buộc). Bồi cây gừng trồng ngoài trời (tùy chọn). Để đất khô lại khi thân cây chết. Để cây phát triển hoàn toàn trước khi thu hoạch. Chuẩn bị cho mùa lạnh.
Nếu bạn phát hiện thấy bọ chét hoặc ve trong nhà, rất có thể là chúng vẫn trú ẩn trên chó hoặc mèo trong nhà hoặc trên vật nuôi khác. Bạn hãy tắm cho thú cưng bằng dầu tắm đặc biệt chuyên trị bọ chét và ve: Cho thú cưng vào bồn tắm, bồn giặt hoặc ra ngoài trời để giội ướt lông. Xoa dầu tắm thật kỹ vào da thú cưng. Chờ...	Điều trị cho thú cưng. Loại bỏ ve khỏi lông thú cưng. Giặt tất cả đồ vải. Hút bụi khắp nhà. Xịt thuốc diệt côn trùng trong nhà. Rắc chất làm khô. Xịt thuốc ngoài trời. Hút bụi, quét bụi và lau toàn bộ nhà. Lặp lại quy trình nếu cần thiết.
Với thiết bị tản nhiệt đế vuông, việc bôi keo sẽ khó khăn hơn đôi chút bởi nếu chỉ cho giọt keo lên bề mặt và ép đế xuống thì keo sẽ không bao phủ được hết toàn bộ mặt tiếp xúc. Các phương pháp đang được áp dụng khá đa dạng. Ở đây, chúng ta sẽ chỉ đề cập đến một vài phương pháp phổ biến nhất: Phương pháp đường thẳng –...	Bôi keo phần đế của thiết bị tản nhiệt. Lắp đặt thiết bị tản nhiệt. Gắn lại quạt vào bo mạch chủ. Khởi động lại hệ thống.
Việc chớp mắt cho phép mắt được nghỉ ngơi nhanh và cấp ẩm để mắt không bị khô. Hãy chớp mắt sau mỗi 30 giây trong vòng 2 phút, đảm bảo mắt nhắm hoàn toàn trước khi mở lại. Sau khi chớp mắt chậm, bạn dành thêm 2 phút để chớp mắt sau mỗi 4 giây. Lặp lại bài tập này nhiều lần trong suốt cả ngày để tập cho mắt chớp nhiều h...	Tập chớp mắt chậm rồi chuyển sang nhanh để giảm tình trạng mỏi mắt. Nhìn theo hình số 8 để tăng cường sức mạnh của các cơ ở mắt. Chuyển sự tập trung từ ngón cái sang thứ gì đó xa hơn để tăng cường thị lực. Di chuyển ngón cái đến gần hoặc ra xa tầm mắt để luyện sự tập trung. Đặt hai lòng bàn tay lên mắt khoảng 5 giây để...
Việc tăng cân nhanh chóng vừa không lành mạnh vừa không thiết thực. Nếu bạn ăn nhiều đến mức thấy khó chịu thì nghĩa là bạn đang làm hại cơ thể mình. Tránh ăn vô độ: ngừng ăn khi đã no. Nếu lo rằng mình ăn không đủ, sau đó bạn có thể ăn nhẹ thêm. Phối hợp với bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng hoặc huấn luyện viên để đặt r...	Tăng cân dần dần. Tránh các thức ăn không tốt cho sức khỏe. Trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào khẳng định các bài tập này sẽ giúp khuôn mặt bạn nhỏ lại, nhưng chúng có thể giúp khuôn mặt khỏe khoắn và săn chắc hơn. Dưới đây là một số bài tập cơ bản mà bạn có thể áp dụng: Tạo kiểu khuôn mặt cá bằng cách hóp má và trề môi. Giữ tư thế này trong vòng vài giây. Nghiêng đầu về ...	Thực hiện các bài tập dành cho cơ mặt. Bạn nghĩ sao về việc cải thiện khẩu phần ăn hàng ngày? Hạn chế uống quá nhiều rượu. Cân nhắc việc giảm cân toàn cơ thể. Suy nghĩ cẩn thận trước khi quyết định căng da mặt hoặc phẫu thuật thẫm mỹ.
Nếu móng chân bị nhiễm nấm, các mẩu vụn có thể tích tụ dưới móng khiến móng chân chuyển màu đen. Bạn hãy tìm các dấu hiệu khác của bệnh nấm móng, chẳng hạn như: Móng dày hoặc vênh Móng chuyển màu trắng hoặc nâu vàng Móng giòn và bở Có mùi khó chịu Bệnh nấm móng chân có các triệu chứng tương tự như nhiều bệnh khác, do ...	Kiểm tra các triệu chứng nhiễm nấm móng. Đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. Thử dùng thuốc trị nấm không kê toa. Hỏi bác sĩ về thuốc bôi chống nấm kê toa. Trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng thuốc trị nấm đường uống. Trao đổi về việc loại bỏ móng nhiễm nấm khó điều trị.
Cũng tương tự như cơ bắp thể chất, bạn cần phải luyện tập kỹ năng giải quyết vấn đề nếu bạn muốn cải thiện sức mạnh và chức năng của nó theo thời gian. Nói cách khác, bạn sẽ cần phải thường xuyên “tập thể dục” cho nó. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hoạt động chẳng hạn như trò chơi rèn luyện trí não có thể giúp bộ ...	Thường xuyên rèn luyện trí não. Chơi trò chơi điện tử. Theo đuổi sở thích.
Rửa chân cừu và dùng dao sắc để loại bỏ những phần mỡ lớn, nhưng không lọc hết mỡ. Mỡ sẽ chảy ra và tạo thêm hương vị thơm ngon cho món ăn. Nhặt lấy lá trên các nhánh hương thảo. Cho lá hương thảo, lá xô thơm và bơ vào máy xay thực phẩm và xay nhuyễn. Nêm muối tiêu vào hỗn hợp cho vừa ăn. Nếu thích cỏ xạ hương, bạn c...	Làm nóng trước lò nướng đến nhiệt độ 177 độ C. Rửa và cắt lọc chân cừu. Xay thảo mộc chung với bơ. Tạo các "túi" nhỏ ở chân cừu. Nhét hỗn hợp bơ vào “túi”. Ướp chân cừu. Gói chân cừu trong giấy bạc. Thêm rau củ và rượu vang vào từng gói giấy bạc. Gói kín từng phần. Nướng chân cừu. Dọn món.
Nếu chàng cho rằng anh ấy có thể rời bỏ bạn bằng những hành động thờ ơ sau những nỗ lực của bạn để cứu vãn mối quan hệ hiện tại, thì có thể anh ấy sẽ biến điều đó thành sự thật. Trong trường hợp bạn yêu cầu được tôn trọng, như nói với anh ấy biết bạn có thế và không thể tha thứ được chuyện gì, chàng sẽ không có bất kỳ ...	Nói với chàng rằng bạn muốn được tôn trọng. Áp dụng kế sách tỏ ra lạnh nhạt với chàng. Kết thúc mọi thứ nếu bạn có cảm giác rằng chàng đang lừa dối bạn.
Máy giặt cửa trên có cửa mở lên phía trên, khác với máy giặt cửa trước có cửa mở ra bên cạnh. Máy giặt cửa trên được thiết kế một đĩa xoay dưới đáy lồng giặt, có tác dụng xoay và đảo đều quần áo. Sự xoay trộn này có thể khiến vải hư hại, nên bạn cần dùng túi giặt để bảo vệ các loại vải mỏng manh như lụa. Hầu hết các lo...	Dùng túi giặt để bảo vệ lụa khi giặt bằng máy giặt cửa trên. Giặt quần áo bằng chu trình giặt nhẹ và ngắn. Cuộn quần áo vào một chiếc khăn khoảng vài phút. Phơi khô.
Ví dụ, giả sử chi phí bảo hiểm xe của bạn tăng giá. Bạn nên viết ra những giá trị sau: Phí bảo hiểm xe của bạn là 400,000 đồng trước khi tăng giá. Đây là giá trị đầu. Sau khi tăng giá, nó có giá là 450,000 đồng. Đây là giá trị cuối. Lấy giá trị sau trừ đi giá trị đầu để xác định mức độ tăng. Tại thời điểm này, chúng t...	Viết ra giá trị đầu và giá trị cuối. Xác định mức độ tăng. Lấy đáp án chia cho giá trị đầu. Nhân kết quả với 100.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thực phẩm chức năng hoặc thảo dược, đặc biệt khi bạn đang dùng thuốc hoặc đang bị bệnh để tránh tương tác thuốc hoặc khiến bệnh trạng thêm trầm trọng. Ngoài ra, vì liều lượng thảo mộc không được quy định rõ ràng nên rất khó để biết liều lượng bạn đang sử dụng. Hãy nhớ rằng "tự nhi...	Thử các liệu pháp tự nhiên. Dùng thuốc kháng histamine đường uống để điều trị các triệu chứng thông thường. Dùng thuốc kháng histamine dạng xịt mũi. Sử dụng thuốc nhỏ mắt kháng histamine để giảm ngứa, đỏ hoặc sưng mắt. Sử dụng thuốc ổn định dưỡng bào để thay thế cho thuốc kháng histamine. Giảm nghẹt mũi và tắc nghẽn xo...
Có rất nhiều loại sung có sẵn ở chợ, nhưng chỉ có một vài loại phổ biến có sức sinh trưởng mạnh. Hãy tìm những loại sung sinh trưởng tốt nhất ở nơi bạn sống, hãy xem qua một số loại như Brown Turkey, Brunswick, hoặc Osborne. Nên nhớ quả sung có màu sắc và hình dáng khá đa dạng, từ tím đến xanh hoặc nâu. Mỗi loại chín k...	Chọn nhiều loại quả sung. Nhận biết thời điểm trồng cây. Chọn nơi trồng cây. Chuẩn bị đất trồng.
Trước khi bắt đầu viết, bạn cần phải hiểu rõ ý tưởng chính của đoạn văn. Nguyên nhân là vì về cơ bản, đoạn văn là tập hợp các câu văn có liên quan đến chủ đề then chốt. Nếu không có chủ đề rõ ràng, đoạn văn của bạn sẽ thiếu trọng tâm và sự thống nhất. Để có thể xác định chủ đề chính xác, bạn nên tự hỏi bản thân những c...	Quyết định chủ đề chính của đoạn văn. Viết mọi thông tin và ý tưởng có liên quan đến chủ đề. Xác định cấu trúc mà bạn muốn sử dụng cho đoạn văn của mình.
Benzoyl peroxide có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá. Benzoyl peroxide có nhiều nồng độ khác nhau, nhưng các nghiên cứu cho thấy benzoyl peroxide nồng độ 2,5% cũng có hiệu quả như loại dung dịch có nồng độ 5-10% mà còn ít gây kích ứng da hơn. Ngoài ra, benzoyl peroxide giúp lột đi lớp da chết bên ngoài trên...	Sử dụng benzoyl peroxide. Sử dụng a-xít salicylic. Nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng, bạn hãy đến bác sĩ để được tư vấn. Sử dụng mật ong manuka.
Những mối quan hệ lành mạnh thường đem lại cho bạn sự ổn định trong cuộc sống. Dù là tình bạn hay tình yêu, một mối quan hệ tốt luôn giữ vai trò quan trọng đối với cảm giác hạnh phúc và ổn định của bạn. Việc tìm cách củng cố các mối quan hệ sao cho vững bền và tốt đẹp hơn có thể đem lại cảm giác thỏa mãn và kiên định c...	Tập trung vào những mối quan hệ lành mạnh. Phát triển những nghi thức với bạn bè/ người yêu. Giao tiếp với nhau. Hàn gắn những mối quan hệ/tình bạn.
Khi thấy một người đang uống rượu bắt đầu có biểu hiện sa sút về thể chất, việc đầu tiên bạn cần làm là không để cho họ tiếp tục uống. Một số biểu hiện ban đầu là nói líu nhíu, cử động chậm chạp hoặc vụng về, lảo đảo, đánh rơi đồ vật (chẳng hạn như các món hàng, tiền hoặc chìa khóa) hoặc quên ý khi đang nói. Để khiến ...	Cố gắng ngăn người say tiếp tục uống rượu. Luôn đi kèm người say. Đưa người say về nhà. Ngăn người say lái xe. Đảm bảo an toàn cho người say. Tìm sự chăm sóc y tế nếu bạn nghĩ người đó bị ngộ độc rượu. Lưu ý về các nguyên nhân khác.
Để định dạng thẻ nhớ từ phần cài đặt máy ảnh, thẻ nhớ phải được lắp sẵn trong thiết bị. Nhấn vào nút nguồn (Power) của máy hoặc xoay nút chức năng. Đây là chế độ mà bạn có thể cuộn qua hình ảnh trên thẻ SD; trong hầu hết trường hợp, bạn cần nhấn nút bên cạnh biểu tượng "phát" {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/ima...	Bạn cần chắc chắn rằng thẻ nhớ đang nằm trong máy ảnh. Bật máy ảnh. Chuyển sang chế độ phát lại Playback Mode. Nhấn nút "Menu". Chọn Format. Chọn OK hoặc Yes khi được nhắc.
Nhờ gia đình giới thiệu đến bác sĩ da liễu chuyên điều trị da hỗn hợp. Bạn có thể tìm kiếm trên mạng. Đánh giá kiến thức, chuyên môn và tỷ lệ thành công sau đó hẹn tư vấn với người bạn cho là phù hợp. Hỏi nhiều cách điều trị mụn khác nhau: thuốc mỡ bôi da, uống kháng sinh, mặt nạ hóa học, điều trị bằng ánh sáng và tia...	Tham khảo lời khuyên từ bác sĩ da liễu. Hỏi về thuốc bôi ngoài da. Trao đổi với bác sĩ da liễu về phương pháp mặt nạ hóa hoặc hay kỹ thuật mài da siêu dẫn.
Nếu bạn đang cố gắng giữ kín chuyện đời tư trong công việc, điều đầu tiên mà bạn cần làm là xác định ranh giới cụ thể. Điều này đối với mỗi người mỗi khác và tùy thuộc vào nền văn hóa riêng trong công ty của bạn, cũng như sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân mà bạn đang tìm kiếm. Bất kể mọi quy tắc tại nơi l...	Quyết định chủ đề mà bạn không nên chia sẻ. Biết rõ mọi câu hỏi mà nhà tuyển dụng không thể đặt ra cho bạn. Cắt giảm mọi cuộc gọi cá nhân trong cơ quan. Không nên đem chuyện nội bộ gia đình đến công ty.
Đứng với hai bàn chân mở rộng ngang vai. Mỗi tay cầm một quả tạ ở bên hông với cánh tay duỗi thẳng hoàn toàn và lòng bàn tay hướng ra. Cuốn tạ lên đến ngực. Thực hiện 2 lần, mỗi lần 6-8 nhịp. Tăng lên 3 lần sau khoảng một hay hai tuần. Sau đó bạn có thể tăng trọng lượng tạ. Nếu bạn không có tạ đơn thì có thể dùng tạ n...	Tập cuốn tạ đơn. Tập cuốn tạ đơn trên ghế dốc. Cuốn tạ đơn tập trung. Hít xà đơn.
Cho dù bạn đã trình bày phần của mình và đã cố gắng thuyết phục để cô ấy biết là bạn ước gì bạn đã không làm hỏng mọi thứ, thì điều này không có nghĩa là cô ấy sẽ nhảy ngay vào vòng tay bạn. Có thể cô ấy chưa sẵn sàng để chấp nhận lời xin lỗi của bạn hoặc thậm chí là dành cho bạn thêm một phút nữa. Trong trường hợp này...	Cho cô ấy thời gian nếu cô ấy không sẵn sàng chấp nhận lời xin lỗi của bạn. Hãy từ tốn. Trở nên đáng tin cậy. Luôn có mặt. Không nên cố gắng quá mức. Tránh làm cho cô ấy phải ghen. Từ từ quay về cùng nhau thực hiện những thứ cả hai đều yêu thích.
Cách đơn giản nhất để theo dõi chế độ ăn uống là viết nhật ký vào một cuốn sổ hoặc tải phần mềm nhật ký ăn uống về điện thoại. Bạn cần theo dõi được ngày, giờ, địa điểm, loại thức ăn đã sử dụng, khối lượng tiêu thụ và ghi chú khác. Nếu bạn muốn viết tay, hãy dùng một cuốn sổ trắng hoặc mua sổ nhật ký có đủ chỗ trống ...	Viết nhật ký. Ghi lại tất cả những gì bạn ăn uống. Ghi lại chính xác số lượng. Ghi lại ngày, giờ và nơi bạn ăn. Ghi lại cảm xúc sau khi ăn một thức ăn.
Chạm vào Settings {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} (Cài đặt). Kéo...	Cho phép WhatsApp truy cập danh bạ của bạn theo cách sau: Mở ứng dụng WhatsApp với biểu tượng điện thoại màu trắng trên khung trò chuyện màu xanh lá. Chạm vào thẻ Chats (Trò chuyện) ở cuối màn hình. Chạm vào ô có bút chì ở phía trên góc phải màn hình. Chạm vào New Contact (Liên lạc mới). Nhập tên người liên lạc vào trư...
Đôi khi, cách tốt nhất để chẩn đoán loại giun sán là ghi chép thông tin về yếu tố nguy cơ nhiễm giun sán ở chó. Ghi chép thông tin về điều kiện môi trường, khí hậu và thói quen của chó. Cần đảm bảo ghi chép thông tin về mức độ nghiêm trọng và thời gian xuất hiện bất kỳ triệu chứng bệnh tật nào để cung cấp thông tin này...	Thu thập thông tin về bất kỳ triệu chứng hoặc yếu tố nguy cơ nào áp dụng được cho chó nhà bạn. Quan sát đặc điểm của loại giun sán. Kiểm tra dấu hiệu đường hô hấp hoặc tim. Kiểm tra ổ sán dây. Kiểm tra thể trạng của chó. Mang giun sán hoặc trứng giun sán đến bác sĩ thú y.
Bạn có thể phân bổ các tập tin nhạc trong suốt bài thuyết trình sao cho nhạc chuyển từ bài này sang bài khác. Tuy nhiên, bất kỳ thay đổi nào cũng có thể khiến các bài nhạc bị chồng lấn hay kéo dài quá mức thời gian chờ chuyển bài. Để chạy nhạc nền ổn định trong suốt bài thuyết trình dài, bạn nên gộp các bài nhạc thành ...	Hiểu quá trình. Tải và cài đặt Audacity. Mở các bài nhạc bạn muốn gộp trong Audacity. Mở cửa sổ hiển thị bản nhạc thứ hai. Nhấn Ctrl + A để chọn cả bài. Nhấn Ctrl + C để chép bài nhạc đã chọn. Mở cửa sổ chứa bản nhạc đầu tiên và đặt con trỏ ở vị trí cuối cùng của bài nhạc. Nhấn Ctrl + V để dán bài nhạc đã được chép vào...
Việc kết hợp các bài tập khác nhau có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Những bài tập Cardio và bài tập cơ bắp đều giúp đốt cháy rất nhiều loại ca-lo với mức độ khác nhau. Hãy nhớ rằng, để giảm cân bạn cần phải đốt cháy mỡ và tăng cơ bắp. Bài tập Aerobic thường được sử dụng để tăng nhịp tim và đốt cháy calo tức thì. Cá...	Kết hợp các bài tập Aerobic và các bài tập cơ bắp. Sử dụng những bài tập cách quãng. Tăng cường thực hiện các hoạt động thường ngày. Thường xuyên thay đổi cách luyện tập.
Lỗi thường gặp nhất trong dạng câu hỏi này là nhầm lẫn giữa khối lượng và trọng lượng. Hãy nhớ rằng khối lượng là lượng "chất" của một vật, đây là giá trị không đổi, không phụ thuộc vào vị trí của vật. Trái lại, trọng lượng là lực hấp dẫn tác động lên lượng "chất" của vật và có thể thay đổi ở những nơi khác nhau. Dưới ...	Hạn chế nhầm lẫn giữa khối lượng và trọng lượng. Sử dụng hệ đo lường quốc tế. Khai triển newton để kiểm tra đơn vị.

Subsets and Splits

No community queries yet

The top public SQL queries from the community will appear here once available.