Split (3)

train · 15.7k rows

source stringlengths 12 19.4k	summary stringlengths 12 2.82k
Nếu ngón chân gãy bạn sẽ cảm thấy đau khi đè trọng lượng cơ thể lên chân, hoặc khi nhấn vào nó. Có thể bạn vẫn bước đi được, nhưng nếu cố gắng thì cơn đau càng trở nên trầm trọng. Khi bạn bị đau cũng chưa chắc ngón chân đã gãy, nhưng nếu cơn đau kéo dài thì khả năng là xương đã bị rạn hay gãy. Nếu bạn cảm thấy đau kin...	Đánh giá mức độ đau.
Bạn có thể làm cho vòng ba của mình trông đầy đặn và nữ tính hơn mà không cần tập luyện. Mua quần lót độn hông. Bạn có thể mua đồ lót đi kèm với miếng đệm mút có thể tháo rời, nó sẽ tăng vòng hông lên vài cm. Sử dụng miếng lót silicone để tạo ra vùng hông đầy đặn hơn. Tìm cách cố định những miếng lót bằng miếng dán ho...	Lót hông. Thay đổi tủ quần áo của bạn. Điều chỉnh tư thế. Đừng quên đung đưa hông nhé các nàng.
Cúc dại là một loại cây thảo dược và có đặc tính chống virus. Loại thảo mộc này được biết là có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch. Mọi bộ phận của cây cúc dại như hoa, lá và rễ có thể dùng để chữa trị bệnh herpes. Cúc dại có thể được dùng dưới dạng trà, nước ép hoặc thuốc viên. Thực phẩm bổ sung cây cúc dại có bán rộng...	Dùng cây cúc dại (echinacea) để nâng cao hệ miễn dịch. Thử dùng rễ cam thảo (glycyrrhiza glabra). Dùng các loại dược phẩm làm từ rong biển. Áp dụng chế độ ăn lành mạnh. Uống nhiều nước. Tập thể dục thường xuyên. Dùng các phương pháp thư giãn để đối phó với stress khi mắc bệnh herpes.
Hãy cung cấp tên đường, thành phố, tiểu bang, và mã bưu điện trong một khối được căn lề trái và cách dòng đơn. Thành phố, tiểu bang, và mã bưu điện được viết trên cùng một dòng, còn địa chỉ đường được viết ở một dòng riêng. Nếu bạn sử dụng phần đầu thư chuyên nghiệp đã bao gồm các thông tin đó, hãy bỏ qua bước này. Kh...	Viết tên và địa chỉ của bạn ở đầu thư. Viết ngày ngay dưới địa chỉ của bạn. Cách một dòng trắng giữa ngày và phần tiếp theo của bức thư. Sử dụng một dòng tham chiếu nếu phù hợp. Nhập địa chỉ của người nhận. Bắt đầu nội dung thư với một lời chào hỏi lịch sự. Viết một dòng tiêu đề nếu muốn. Bắt đầu phần nội dung với một ...
Suy nghĩ về việc xây dựng thái độ tích cực tương tự như khi bạn rèn luyện sức khỏe hoặc phát triển thể lực. Nó là cả một quá trình cố gắng đòi hỏi bạn phải kiên trì nỗ lực. Tập trung vào sức mạnh của bản thân để hình thành cảm xúc tích cực hơn. Đổi lại, điều này sẽ giúp quá trình xử lý nghịch cảnh của bạn trở nên dễ dà...	Thay đổi đòi hỏi phải có thời gian. Xác định và nuôi dưỡng những phẩm chất mạnh mẽ nhất của bạn. Viết nhật ký. Viết về điều tích cực đã xảy ra trong ngày. Viết về khoảng thời gian mà bạn hình thành cảm xúc tiêu cực. Thay đổi trải nghiệm tiêu cực thành tích cực. Sử dụng “nguồn năng lượng hạnh phúc” của bạn. Cần nhớ rằng...
Kim cương bẻ cong, khúc xạ ánh sáng đi qua rất mạnh, tạo nên sự lấp lánh rực rỡ. Những loại đá khác như thủy tinh hay thạch anh không lấp lánh bằng vì khả năng khúc xạ thấp hơn. Độ sáng là đặc tính vốn có của đá, khó mà thay đổi cho dù bạn cắt điêu luyện thế nào. Bằng cách quan sát kỹ sự khúc xạ, bạn có thể xác định đư...	Nhìn vào sự khúc xạ của viên đá. Quan sát sự phản chiếu. Thả viên đá vào một ly nước và xem liệu nó có chìm xuống đáy ly hay không. Làm nóng viên đá và xem xét độ bền.
Nếu bạn viết lời cảm ơn cho giáo viên môn Anh ngữ hoặc Lịch sử, đây sẽ là một ý tưởng tuyệt vời. Hãy ghi thêm câu trích dẫn mà bạn thích từ bài giảng trên lớp. Hãy pha trò về một điều gì đó mà bạn học được trên lớp. Hãy hướng mục tiêu của câu chuyện vào đề tài đó. Hoặc bạn cũng có thể ghi vào đó một kỉ niệm vui mà bạn ...	Ghi thêm một lời trích dẫn truyền cảm hứng. Viết thêm truyện cười. Kể một câu chuyện.
Tin nhắn dài thường gây nhàm chán và khiến bạn có vẻ như quá nhiệt tình. Vì thế, bạn nên gửi tin nhắn với nội dung ngắn gọn và ngọt ngào - không dài quá hai đến ba câu. Thử làm cho nội dung tin nhắn luôn hài hước, tinh tế, hoặc thân mật. Tin nhắn tán tỉnh không nên đề cập đến thời tiết. Mỗi cuộc đối thoại qua tin nhắ...	Tin nhắn phải ngắn gọn và ngọt ngào. Gửi số lượng tin nhắn tương ứng. Lưu ý chính tả và ngữ pháp. Không kéo dài cuộc đối thoại vô thời hạn. Không dùng tin nhắn để tán tỉnh thay cho việc tán tỉnh thật sự.
Nếu bạn đang trải qua bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, hãy xem bản thân bạn có nằm trong diện nguy cơ cao khiến bản thân mang thai ngoài tử cung hay không. Có một số nhân tố nhất định có thể khiến phụ nữ mang thai ngoài tử cung. Nhìn chung, những người có tiền sử mang thai ngoài tử cung có nguy cơ mang thai ngoài tử cung ...	Xem xét các nguy cơ mang thai ngoài tử cung mà bạn có thể gặp phải. Kiểm tra máu để xác định nồng độ β-HCG. Siêu âm đầu dò âm đạo. Chấp nhận chẩn đoán nội soi.
Bạn có thể truy cập mục này ở phần đầu trình đơn có biểu tượng Apple, hoặc vào thư mục Applications (Ứng dụng). Hoặc bạn có thể tìm trên thanh công cụ. Gõ "Input" vào trường tìm kiếm ở góc phải phía trên cùng cửa sổ System Preferences. Bạn sẽ thấy một hoặc nhiều tùy chọn được tô đậm. Hãy chọn tô đậm các mục sau đây: K...	Mở System Preferences (Cài đặt Hệ thống). Tìm mục Input (Đầu vào). Nhấp vào mục Input Sources (Nguồn Đầu vào). Tích vào hộp thoại "Show Input menu in menu bar" (Hiển thị trình đơn đầu vào trên thanh công cụ). Show Character Viewer (Hiển thị Trình xem Ký tự) trên trình đơn mới. Show Keyboard Viewer (Hiển thị Trình xem B...
Ví dụ, lá "át bích" hay "bảy cơ". Bạn phải ghi nhớ lá bài này trước khi bắt đầu biểu diễn. Khán giả sẽ bị thuyết phục nhiều hơn nếu bạn rút bộ bài ra khỏi túi và bắt đầu màn ảo thuật ngay lập tức.	Nhìn và ghi nhớ lá bài trên cùng của bộ bài.
Có thứ gì bạn luôn muốn học nhưng lại chưa bao giờ nghĩ mình có thể thực hiện được không? Thời gian rảnh rỗi trong kỳ nghỉ hè là cơ hội để bạn làm một điều gì đó mới mẻ. Sau đây là vài gợi ý: Học chơi một nhạc cụ. Học hát hoặc khiêu vũ. Thử một môn nghệ thuật mới như chụp ảnh hoặc đan móc. Ở nhiều nơi, mùa hè là thời ...	Học một thú vui mới. Chơi thể thao. Làm phim Mở một chương trình phát thanh. Tìm một hoạt động thủ công. Trở thành game thủ xuất sắc trong một game phức tạp. Học nấu ăn.
Đào hố đủ sâu để đặt vừa chùm rễ của cây và sau đó đặt chúng vào lòng đất hoặc chậu cây. Các hố cây có thể cách nhau từ 8-30 cm, tùy vào sở thích của bạn. Ấn nhẹ vùng đất xung quanh thân cây. Sau khi trồng, nhớ tưới nước cho mai địa thảo. Cây mai địa thảo có thể trồng sát vào nhau để làm hàng rào hoa. Bạn có thể trồng...	Đào hố và trồng cây. Giữ đất luôn ẩm ướt. Bón phân.
Bạn có thể cúi đầu vào bồn rửa tay hoặc đứng dưới vòi sen. Đảm bảo hỗn hợp được xả sạch hoàn toàn vì đây là cách giúp vitamin C tẩy màu trên tóc. Nếu thấy tóc khô sau khi xả hỗn hợp, bạn có thể mát xa đầu với dầu xả để tăng độ ẩm cho tóc. Đây cũng có thể là một giải pháp dự phòng hiệu quả nếu tóc bạn thường xơ rối khi ...	Xả tóc với nước ít nhất 5 phút. Thoa dầu xả lên tóc nếu tóc khô hoặc cứng. Làm khô tóc. Lặp lại quy trình này nếu bạn vẫn muốn tóc nhuộm có màu sáng hơn. Hoàn tất.
Bạn sẽ cần truy cập máy tính bằng tài khoản của quản trị viên để mở công cụ Disk Partition (Phân vùng ổ đĩa) cần thiết để gỡ chế độ chống ghi đè của thẻ nhớ SD. Nếu máy tính có khe đọc thẻ nhớ SD, bạn sẽ gắn đầu có các bo mạch tiếp xúc của thẻ hướng vào trong và phần nhãn hướng lên trên. Nếu máy tính không có khe gắn t...	Đảm bảo bạn đang sử dụng tài khoản của quản trị viên. Gắn thẻ nhớ SD vào máy tính. Mở Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"...
Bạn có thể dùng một chiếc xô sạch, nhưng bồn rửa trong bếp hoặc trong phòng tắm cũng tiện lợi. Chứa nước vào vật đựng. Nước lạnh là tốt nhất, nhưng nếu mũ quá bẩn thì bạn có thể dùng nước hơi ấm. Tuyệt đối không dùng nước nóng, vì nước nóng có thể làm hỏng mũ.	Chuẩn bị một vật chứa nước.
Đổ nước ấm vào bát hoặc chậu cùng với một ít xà phòng rửa tay nhẹ dịu. Ngâm tay vào bát hoặc chậu sao cho móng giả ngập hoàn toàn trong nước và ngâm khoảng 15 phút. Xà phòng và nước sẽ ngấm vào keo dán móng và làm mềm keo, giúp bạn gỡ móng ra dễ dàng hơn. Bạn cũng có thể ngâm móng với một chút a-xê-tôn nguyên chất để ...	Ngâm móng trong nước xà phòng nóng 15 phút.
Nhóm hỗ trợ WhatsApp cần biết khi nào thì bạn gặp lỗi và tình trạng này có lặp lại hay không. Chẳng hạn bạn có thể viết (bằng tiếng Anh): “Why does my screen in WhatsApp video call keep freezing? It’s been happening every time I make a video call. How can I fix this?” (Tại sao màn hình gọi video WhatsApp của tôi cứ bị...	Mô tả những gì không hoạt động và thông báo lỗi mà bạn nhận được.
Lâu nay bạn muốn đạp xe leo núi hay nấu món ăn Ý? Có thể bạn muốn thành thạo trò poker hay ngôn ngữ mới. Bất kể dự định là gì, bạn cũng nên ra viết tất cả những gì mình muốn làm. Lưu ý rằng việc phát triển ý tưởng không có nghĩa là bạn đang phán xét chúng hay lái bản thân suy nghĩ theo hướng khác. Động não đơn giản ch...	Ghi danh sách những việc bạn muốn thực hiện. Hỏi ý kiến bạn bè. Tìm ý tưởng trên mạng.
Máy tính xách tay có thể đi kèm với một số phần mềm phụ trợ cơ bản: chương trình xử lý văn bản, máy tính và một số phần mềm chia sẻ ảnh đơn giản. Ngoài ra còn có phần mềm đặc biệt dành cho việc xử lý nguồn điện và đồ họa; những chương trình này đòi hỏi nhiều bản cập nhật trình điều khiển (driver) để có thể vận hành ổn ...	Thường xuyên cập phần mềm trên máy tính. Cài đặt phần mềm văn phòng. Cài đặt phần mềm biên tập ảnh để sắp xếp, chỉnh sửa và chia sẻ hình ảnh.
Điều này có thể giúp bạn nhận ra sự việc nào khiến bạn giận dữ và mức độ tức giận mà chúng đem lại. Một số sự việc có thể dẫn đến sự khó chịu nhẹ, một số khác lại châm ngòi cơn bùng nổ ở bạn. Bạn không cần một thước đo tức giận chính thức. Bạn có thể tự đặt ra cho bản thân, chẳng hạn như, đánh giá sự tức giận theo than...	Đánh giá sự giận dữ của bạn. Viết nhật ký giận dữ. Xác định yếu tố kích thích sự giận dữ ở bạn. Hiểu tác động của sự giận dữ. Hiểu gốc rễ của sự tức giận.
Nhịp điệu sinh học của cơ thể dường như khá nhạy với ánh sáng xanh dương từ các thiết bị điện tử như tivi, điện thoại, và máy tính bảng. Sử dụng những thiết bị này trước khi đi ngủ có thể cản trở sự tiết ra melatonin – hormone ngủ trong cơ thể. Tắt các thiết bị điện tử ít nhất một tiếng trước khi đi ngủ. Đồ ăn và thức ...	Tắt các thiết bị điện tử. Hạn chế ăn và uống nước giải khát. Tập thể dục. Dành thời gian cho việc lo lắng sớm hơn trong ngày. Lên kế hoạch ngủ đúng giờ, và thực hiện theo đó.
Chó pug thích được quan tâm, nhưng chúng cũng cần một không gian riêng để cảm thấy thoải mái khi bạn không có nhà hoặc bận rộn. Bạn hãy dành cho chú chó của mình một chỗ có giường nằm và chăn, vài món đồ chơi cùng với thức ăn và nước sạch. Cân nhắc dành cho chó một góc ở khu vực thường sử dụng trong nhà. Như thế, cho ...	Tạo một không gian dành riêng cho chú chó pug trong nhà. Giữ lịch sinh hoạt đều đặn hàng ngày. Nhờ bác sĩ thú y kiểm tra sức khỏe của chú chó pug mới đem về. Giao tiếp với chó pug một cách hiệu quả.
Bạn cần giữ phần đuôi của chó càng sạch càng tốt. Nhiễm trùng đường tiết niệu thường xảy ra ở chó cái nhiều hơn chó đực do cấu tạo và vị trí âm hộ của chó cái gần với hậu môn, do đó rất dễ nhiễm phân từ hậu môn. Dù là chó đực hay chó cái thì chó cũng cần được cạo lông xung quanh phần đuôi và bộ phận sinh dục để ngăn p...	Vệ sinh sạch sẽ cho chó. Cho chó đi tiểu thường xuyên. Cho chó uống nhiều nước sạch. Không cho chó dùng nước cam ép hoặc "thực phẩm (thức uống) axit" khác. Cho chó ăn thực phẩm đặc biệt.
Ứng dụng "Run" sẽ mở ra. Bạn cũng có thể nhập trực tiếp vào thanh tìm kiếm trên trình đơn Start để truy cập chương trình "Windows Store Reset". Sau đó, ứng dụng Store sẽ mở ra với bộ nhớ đệm trống. Nếu bộ nhớ đệm là nguyên nhân thì các mục của bạn đã tải lại bình thường!	Đóng ứng dụng Microsoft/Windows Store. Nhấn giữ phím ⊞ Win + R. Nhập "wsreset" vào Run. Nhấp vào "OK". Chờ cửa sổ Command Prompt đóng lại. Kiểm tra thẻ downloads.
Có hai biến thể virus cùng được gọi là Herpes Simplex. Virus HSV-1 là nguyên nhân gây ra vết lở miệng mặc dù cũng có thể gây ra mụn rộp sinh dục. HSV-2 là loại virus chính dẫn đến bệnh mụn rộp sinh dục. Số bệnh nhân nhiễm HSV-1 cao hơn nhiều HSV-2, có khoảng 65% người Mỹ đã từng nhiễm HSV-1 và đa số mắc bệnh khi còn nh...	Tìm hiểu các loại virus. Yêu cầu bác sĩ xét nghiệm để xác nhận kết quả.
Hẹn hò và thời gian tìm hiểu là rất khác nhau, đặc biệt trong xã hội hiện đại. Hầu hết các buổi hẹn hò có thể rất bình thường, và kết thúc mà không có bất kỳ cam kết nghiêm túc nào. Bạn có thể hẹn hò riêng với ai đó hoặc hẹn hò với một vài phụ nữ cùng một lúc và nhiều lần chỉ vì vui thích. Thời gian tìm hiểu là lời cam...	Nghiên cứu sự khác biệt giữa hẹn hò và thời gian tìm hiểu. Xác định xem bạn có sẵn sàng không. Hiểu lợi ích của thời gian tìm hiểu. Tìm hiểu cô ấy dựa trên nền tảng bạn bè. Tìm hiểu gia đình của cô ấy.
Nếu bạn thường xuyên thoa lotion vào tay thì bàn tay khó mà tránh bị ướt. Mặc dù một số loại lotion (có chứa các hóa chất ngăn tiết mồ hôi) thực sự có thể giúp bạn làm khô bàn tay, nhưng một số loại khác (như sáp dầu) thậm chí còn khiến bàn tay ướt hoặc nhờn hơn. Nếu dùng lotion thường xuyên, bạn nên cân nhắc chuyển s...	Tránh dùng lotion nhờn dính. Tránh sử dụng găng tay. Tránh các thức ăn và đồ uống kích thích tiết mồ hôi. Giảm căng thẳng.
Sau khi xác định được tông da, hãy quyết định màu tóc đẹp nhất với da bạn. Nếu bạn có màu da trung tính, cơ bản là màu nào cũng hợp. Đối với tông da ấm, màu tóc nâu đen, nâu trầm, hạt dẻ, nâu vàng, nâu hung, vàng ấm bắt lọn đỏ, và các tông vàng kim sẽ hợp với bạn. Những màu gốc đỏ cam, vàng kim sẽ hợp với bạn. Tránh m...	Chọn màu tóc dựa theo tông da. Yếu tố màu màu da. Hãy tính đến màu mắt. Quyết định xem bạn muốn màu tóc tự nhiên hay táo bạo? Lựa chọn cách nhuộm vĩnh viễn, bán vĩnh viễn hoặc tạm thời. Đừng đột ngột nhuộm một màu tóc nổi bật. Lên mạng để tìm màu tóc phù hợp.
Khi bạn muốn gặp gỡ các chàng trai hoặc đi chơi với một chàng thấp hơn, đừng nghĩ rằng bạn phải che giấu chiều cao. Hầu hết mọi người xem sự tự tin là nét hấp dẫn, vì thế đừng cố làm dáng vai thõng xuống hoặc khom người, vì như vậy sẽ chỉ khiến bạn trông như xấu hổ vì mình cao. Thay vào đó, hãy đứng thẳng, giao tiếp bằ...	Quyết tâm không để người khác khiến bạn buồn vì chiều cao của mình. Không mang giày cao gót. Thực hành "cách ngả người".
Không ai thích cảm giác buồn bã sau khi bị từ chối; tuy nhiên, quay lại trạng thái bình thường sau nỗi đau buồn mà không trải qua một vài cảm giác tiêu cực nào là điều không thể. Ngay sau khi dừng liên lạc với chàng, hãy cho phép bản thân cảm nhận tình cảm của bạn thay vì từ chối hoặc cố chôn vùi chúng. Nên nhớ rằng c...	Cho phép bản thân chiêm nghiệm tình cảm của bạn. Hãy suy nghĩ thực tế về tính chất của mối quan hệ này. Nhận ra rằng đây không phải là lỗi của bạn. Ghi ra những điểm xấu của chàng. Diễn đạt lại cảm xúc của bạn bằng những từ ngữ trung lập.
Nếu có mụn, bạn hãy dùng thuốc trị mụn nhẹ dịu, không chứa cồn, không có chất mài mòn. Không kỳ cọ mạnh khi rửa mặt, vì động tác này sẽ lấy đi chất dầu tự nhiên trên da và có thể khiến da khô, bong tróc, thậm chí làm nổi mụn nhiều hơn. Cố gắng điều trị mụn trứng cá bằng phương pháp tự nhiên, hoặc tham khảo ý kiến bác s...	Điều trị mụn trứng cá. Đừng trang điểm quá đậm. Chăm sóc móng. Xức một chút nước hoa, nhưng không quá nhiều.
Bạn hãy cho các loại đồ chơi, trò chơi, bút màu, sticker (nhãn dán), đồ ăn vặt và các đồ vật khác mà bé thích vào một chiếc túi, sau đó cho bé tự mở túi đó ra khi ở trên máy bay! Bé sẽ rất háo hức khi lấy từng thứ một ra khỏi túi và có thể chọn thứ mà bé thích để chơi. Bạn có thể cho vào túi những thứ sau: Một cuốn sá...	Làm một chiếc túi thần kỳ để bé khám phá trên máy bay. Gói một số món quà nhỏ và tặng cho bé trong chuyến bay. Vẽ một bức tranh và cho bé trang trí bằng sticker (nhãn dán).
Người ta thường tuyên bố một số cách tự điều trị giãn tĩnh mạch là “độc nhất”, “vĩnh viễn” hay “không đau”, nhưng thật sự thì những tuyên bố này chưa được kiểm chứng. Vì vậy bạn phải nhờ bác sĩ tư vấn về các rủi ro và tác dụng phụ đối với sức khỏe trước khi tự điều trị giãn tĩnh mạch ở nhà. Một số cách tự điều trị có t...	Thận trọng với các cách tự điều trị giãn tĩnh mạch ở nhà. Uống thực phẩm chức năng chứa chiết xuất hạt dẻ ngựa. Sử dụng giấm táo.
Thay đổi cảm xúc liên tục thường diễn ra khi bạn trông đợi một điều gì đó tồi tệ xảy ra, hay nói cách khác là bạn có những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ, bạn đang chờ kết quả tuyển dụng và tự cho rằng bạn sẽ không được như ý dù rằng bạn mới đi phỏng vấn hôm qua. Hay khi mẹ bạn nói rằng bà có một vài tin muốn bạn biết, ngay ...	Nuôi dưỡng tư duy tích cực. Tránh làm quá các hệ quả tiêu cực. Dành chỗ cho những mảng màu xám trong cuộc đời. Học cách tự nhạo bản thân. Xem xét tình huống một cách khách quan.
Không cố gắng chữa vết bỏng nặng ở nhà. Những vết bỏng nặng cần điều trị ngay bởi người có chuyên môn. Hãy gọi ngay cho cứu thương, đến bác sĩ hoặc phòng cấp cứu. Không bao giờ cố gắng tự chữa một vết bỏng nặng. Những cách sau đây là những bước đơn giản đầu tiên cần thực hiện trong khi chờ cấp cứu: Hãy làm mọi điều c...	Gọi dịch vụ cấp cứu ngay lập tức. Tách nạn nhân ra khỏi nguồn nhiệt. Che phủ vết bỏng. Loại bỏ hết các hóa chất kích thích. Nâng vùng bị bỏng lên cao hơn tim của người bị nạn. Gọi cấp cứu chống sốc ngay lập tức.
Một số bệnh nhân được khuyên dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng kê đơn hoặc không kê đơn để tăng cường nồng độ hemoglobin. Một số chất cần được bổ sung bao gồm: 20-25 mg sắt mỗi ngày. Cách này giúp kích thích sản xuất hematin. 400 mcg axit folic mỗi ngày. Cách này giúp tăng sản xuất tế bào hồng cầu giúp vận chuyển he...	Trao đổi với bác sĩ về việc dùng thực phẩm chức năng để tăng nồng độ hemoglobin. Trao đổi với bác sĩ về việc tiêm erythropoietin. Cân nhắc việc truyền máu nếu nồng độ hemoglobin quá thấp.
Bạn có thể tìm thấy công cụ phần mềm cần dùng để kiểm tra độ trễ mạng và internet trong ứng dụng Network Utility của máy Mac OSX. Mở Finder (Tìm kiếm) và tìm đến Applications (Ứng dụng). Vào thư mục Utilities (Tiện ích). Tìm Network Utility và nhấp chuột vào biểu tượng của ứng dụng để mở nó. Tiện ích mạng cho phép bạn...	Truy cập Network Utility (Tiện ích Mạng). Chọn kết nối mạng của bạn. Chạy bài kiểm tra Ping. Chạy bài kiểm tra Traceroute.
Máy phân tích nước tiểu nhận biết được hết và nó còn có thể phân tích xem bạn đã pha thêm chất gì vào mẫu thử. Đa phần các hóa chất gia dụng, ví dụ như thuốc tẩy, muối hoặc dấm, sẽ làm thay đổi hoàn toàn nồng độ pH của nước tiểu, và đó là điều cho thấy rõ ràng là bạn đã thay đổi mẫu thử. Làm loãng mẫu thử bằng nước cũn...	Đừng cố pha thêm chất khác hoặc làm loãng mẫu thử nước tiểu. Uống thật nhiều nước bắt đầu từ ngày trước hôm xét nghiệm. Đi tiểu càng nhiều càng tốt trước khi làm xét nghiệm. Cân nhắc việc sử dụng nước tiểu nhân tạo hoặc nước tiểu sạch (của người khác) thay cho nước tiểu của bạn.
Hơi thở thơm mát quan trọng khi hôn bởi bạn muốn đưa ra càng nhiều lý do càng tốt để chàng trai tiếp tục hôn bạn. Hãy dùng kẹo cao su hoặc kẹo bạc hà và luôn luôn đánh răng trước khi gặp chàng. Hãy nhớ, hôi miệng không phải là tận cùng thế giới nhưng hãy tránh nó nếu bạn có thể. Đừng ăn đồ ăn nặng mùi, đồ cay, hoặc đồ ...	Hãy đảm bảo hơi thở của bạn thơm mát. Đảm bảo bạn chọn bộ cánh đẹp nhất. Tìm một nơi phù hợp để hôn. Hãy thử làm gì đó để bớt bồn chồn bằng cách tán tỉnh qua ngôn ngữ cơ thể. Đảm bảo rằng hai bạn đều sẵn sàng cho nụ hôn.
Bằng việc đầu tư thời gian và công sức cho vẻ bề ngoài, bạn đã chứng tỏ cho người đàn ông của mình rằng bạn coi trọng ngoại hình và sức khỏe. Bạn cũng sẽ tự tin hơn về bản thân khi bạn cảm thấy mình khỏe khoắn và mạnh mẽ, mà sự tự tin thì luôn luôn cuốn hút rồi. Giữ cho mình năng động bằng việc thường xuyên tới phòng ...	Thể hiện rằng bạn quan tâm tới ngoại hình và sức khỏe của mình. Hãy cười thường xuyên và cười thật tươi. Thường xuyên giao tiếp bằng ánh mắt. Mặc đồ với chất liệu mềm mại để lôi cuốn những cử chỉ đụng chạm từ phía chàng.
Việc nghỉ ngơi sẽ giúp não bộ làm việc tốt hơn. Khi bạn quay lại với bản nháp, bạn sẽ có một cái nhìn hoàn toàn mới. Viết bài trước để có thể dành ra vài ngày hoặc thậm chí một tuần để kiểm tra bài trước khi hến hạn. Nếu bạn không chuẩn bị đủ thời gian bạn sẽ dễ mắc những lỗi đơn giản và dễ bị mất điểm. Khi kiểm tra lạ...	Nghỉ một vài hôm trước khi đọc lại bản nháp. Dành thời gian xem lại và làm rõ các ý khó hiểu. Hoàn thiện bài viết bằng việc kiểm tra kỹ lỗi chính tả trên bản cứng.
Bạn không nhất thiết phải đeo một chiếc mặt nạ giả dối để nhận được sự chú ý của người khác. Dù bạn là người hướng nội hay nhút nhát cũng không sao cả. Tất cả chúng ta đều khác nhau và không phải ai cũng có thể trở nên cởi mở và thân thiện mọi lúc. Hãy tôn trọng và yêu thương bản thân vì chính sự nhút nhát đó. Rất nhiề...	Là chính mình. Mặc trang phục nổi bật và độc đáo. Bước ra nơi đông người. Thể hiện ngôn ngữ cơ thể tích cực.
Để có thể tận dụng các tính năng hoán đổi khuôn mặt mới nhất, bạn phải sử dụng Snapchat phiên bản mới nhất. Hoán đổi khuôn mặt có mặt trong phiên bản 9.25.0.0, phát hành vào tháng Hai năm 2016. Bạn có thể cập nhật Snapchat thông qua kho ứng dụng của thiết bị mà bạn sử dụng. Đối với Android, mở ứng dụng Play Store, bấm...	Cập nhật phiên bản mới nhất của Snapchat. Hướng thẳng mặt về phía máy ảnh của Snapchat. Ấn giữ khuôn mặt của bạn cho đến khi một khung dây xuất hiện. Chọn hiệu ứng Face Swap Lens (Ống kính Hoán đổi Khuôn mặt) màu vàng. Cố định khuôn mặt tại vị trí của hai biểu tượng mặt cười. Chụp ảnh Snap với khuôn mặt đã được hoán đổ...
Một số người điếc (tuy không phải là tất cả) sẽ dùng ngôn ngữ ký hiệu để giao tiếp. Hầu hết các quốc gia trên thế giới cũng có ngôn ngữ ký hiệu của riêng họ. Các ngôn ngữ này rất khác với ngôn ngữ nói, và nhìn chung là không tuân theo vùng địa lý (ví dụ như ngôn ngữ ký hiệu Anh rất khác với ngôn ngữ ký hiệu Mỹ). Ngôn n...	Xác định ngôn ngữ của bạn. Học các chữ cái và con số. Thực hành các cụm từ thông dụng. Nâng cao hiểu biết về ngôn ngữ ký hiệu. Chắc chắn rằng người đó sử dụng ngôn ngữ ký hiệu. Hướng hai bàn tay và cơ thể về phía họ.
Chim ra ràng là chim con đã có đủ lông và tự rời khỏi tổ nhưng vẫn được chim bố mẹ nuôi dưỡng, chăm sóc. Đây là một giai đoạn tự nhiên trong quá trình phát triển của chim, tuy nhiên chúng ta thường hiểu nhầm, vì phần lớn chim ra ràng chúng ta gặp thực ra không cần giúp đỡ. Mặt khác, chim non cần được ở trong tổ. Chúng ...	Xác định xem đó là chim non hay chim ra ràng. Để chim một mình, trừ khi nó đang gặp nguy hiểm, chẳng hạn như bị đe dọa bởi thú săn mồi hay phương tiện giao thông. Không chạm vào chim ra ràng trừ khi nó thực sự cần giúp đỡ.
Có rất nhiều cách giúp bạn trở nên hoạt bát trong ngày. Các hoạt động nhỏ có thể đốt cháy năng lượng và giúp bạn bắt đầu hành trình giảm cân. Bạn có thể giảm cân bằng cách tham gia nhiều hoạt động hàng ngày. Cố gắng sắp xếp thời gian giữa những hoạt động bình thường và dành ít nhất 10 phút để tập luyện. Đó là tất cả nh...	Tìm những cách đơn giản để vận động nhiều hơn. Tập thể dục cùng với bé yêu của bạn. Thử các bài tập nhẹ nhàng. Cố gắng tập luyện có hiệu quả. Dành thời gian cho cơ thể bạn.
Để tĩnh tâm trước khi ngủ, thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng. Một số hoạt động bao gồm đọc sách hoặc tạp chí, nghe băng đọc sách hoặc bài phát biểu, uống trà thảo mộc, thực hiện bài tập giãn cơ nhẹ, và chuẩn bị một chút cho ngày mai như đánh răng hoặc xếp quần áo. Tắm nước nóng có thể giúp cơ thể thư giãn, và từ đó thư...	Hoàn tất nghi thức thư giãn vào giờ ngủ. Tắm nước nóng. Nghe nhạc. Viết danh sách những việc cần làm vào ngày mai để giảm lo lắng vào ban đêm. Tập các bài tập thư giãn.
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn có chứa một lượng nhỏ peroxide, do đó nó có thể làm sáng màu tóc đến mức độ nhất định. Đây là lựa chọn tốt nếu bạn muốn nhuộm tóc sáng màu hơn một chút. Thuốc nhuộm vĩnh viễn mạnh hơn nhiều và có thể làm sáng màu tóc lên đến 4 mức; đáng tiếc là loại này cũng gây hư tổn nhiều hơn. Màu nhuộm bán...	Chọn loại thuốc nhuộm vĩnh viễn (permanent) hoặc bán vĩnh viễn (demi-permanent) thay vì loại bán tạm thời (semi-permanent). Thử dùng thuốc nhuộm đậm đặc màu sáng, nhưng bạn nên hiểu rằng hiệu quả sẽ không rõ rệt. Dùng các sản phẩm chuyên dụng để có kết quả tốt nhất, nhưng lưu ý rằng bạn sẽ không có nhiều lựa chọn. Chọn...
Một biện pháp khá tốt để ghi nhận lại tình huống hiện tại và tìm kiếm sự thanh thản trong tâm trí đó là viết nhật ký. Viết nhật ký là cách hiệu quả để hướng dẫn bản thân vượt qua sự tự xem xét nội tâm và xác định yếu tố đang ngăn cản bạn tìm đến với sự bình yên trong tâm trí. Khi viết nhật ký, bạn nên bao gồm suy nghĩ ...	Viết nhật ký. Luyện tập chánh niệm. Quên đi quá khứ
Nó không cần phức tạp, chỉ cần đưa ra hướng đi của kịch bản. Ví dụ, một câu chuyện Hollywood cổ điển: chàng trai gặp cô gái, chàng trai có được cô gái, chàng trai mất cô gái, chàng trai lại có được cô gái. (Các cảnh rượt đuổi sẽ được thêm vào sau). Bắt đầu viết rồi mới đưa ra khuynh hướng và sự thay đổi trong kịch bản ...	Chọn chủ đề và viết chung chung về câu chuyện. Viết dàn ý. Để một vài khoảng trống trong dàn ý để thêm nhân vật. Đừng sợ "nhảy cóc". Viết bản thảo đầu tiên. Để câu chuyện dẫn dắt bạn. Hoàn tất bản thảo đầu tiên. Viết một lần nữa. Viết từ đầu đến cuối. Đọc và chia sẻ câu chuyện. Viết bản thảo cuối cùng.
Bóc vỏ và cắt lát chuối trước, sau đó bỏ vào máy xay. Rót kem half-and-half lên trên và xay đều cho đến khi các nguyên liệu nhuyễn mịn. Hỗn hợp này sẽ làm chất nền sánh mịn và thơm ngon cho thức uống của bạn. Dùng chuối đông lạnh nếu bạn muốn có món sinh tố đặc hơn. Nếu thích sinh tố loãng hơn, bạn nên dùng sữa nguyên...	Xay chuối và kem half-and-half trong máy xay. Cho thêm xi-rô phong, đường nâu, bột quế và nhục đậu khấu. Cân nhắc thêm vào một ít bánh quy graham bóp vụn để tăng độ giòn. Xay cho đến khi các nguyên liệu trở nên sánh mịn. Rót sinh tố vào cốc cao và thưởng thức.
Nguyên tắc căn bản của Vịnh Xuân Quyền là bảo vệ đường trung tâm của cơ thể. Hãy tưởng tượng một đường thẳng kéo dài từ giữa đầu và chạy thẳng qua tâm điểm của ngực đến phần dưới cơ thể. Đây là đường trung tâm của cơ thể bạn và là nơi dễ bị tổn thương nhất. Bạn phải luôn bảo vệ nó. Theo lý thuyết đường trung tâm, bạn ...	Tìm hiểu lý thuyết đường trung tâm. Hãy sử dụng sức lực một cách khôn ngoan và tiết kiệm. Hãy thả lỏng. Rèn luyện phản xạ. Thay đổi chiến thuật theo đối thủ và môi trường. Học các bài quyền của Vịnh Xuân Quyền.
Dù mục tiêu của bạn là gì thì luôn tồn tại môi trường tốt hơn để đạt được mục tiêu. Làm tất cả những gì có thể để chắc chắn rằng mọi người và môi trường xung quanh không tạo ra trở ngại. Ví dụ, nếu bạn học ngành y, bạn phải học lâu hơn và tập trung vào công việc. Nếu bạn sống với người suốt ngày mở tiệc thì bạn sẽ chể...	Tạo môi trường phù hợp. Làm việc. Thực hiện mục tiêu một cách nhất quán. Luôn có động lực. Theo dõi tiến độ.
Tư thế này không chỉ tốt cho lưng bạn mà còn giúp bạn thấy tự tin hơn. Khi đi, hai vai hạ xuống và đẩy ra sau. Khi ngồi, tiếp tục duy trì một tư thế đẹp. Bắt chéo hai cổ chân lại hoặc để hai bàn chân song song trên sàn với nhau. Duy trì một sức khỏe tốt không những tuyệt vời cho cơ thể của bạn mà còn giúp bạn có vẻ ngo...	Đứng thẳng. Hãy khỏe mạnh. Xây dựng sự tự tin cá nhân. Hãy kiên định và táo bạo.
Cho 4 thìa canh (60 ml) muối nở và ¼ cốc (60 ml) nước ấm vào bát. Dùng thìa trộn đều các nguyên liệu cho đến khi thành hỗn hợp bột nhão. Dùng thìa phết hỗn hợp muối nở lên vùng có vết bẩn. Dùng bàn chải đánh răng sạch chà hỗn hợp vào vết bẩn và để cho ngấm khoảng 1 tiếng. Sau khi đã để hỗn hợp ngấm vào vết bẩn 1 tiếng,...	Làm hỗn hợp bột nhão bằng muối nở và nước ấm. Chà hỗn hợp lên vết bẩn và để cho ngấm 1 tiếng. Xả sạch hỗn hợp muối nở bằng nước mát. Phơi mũ cho thật khô.
Bóc nhãn của lon sữa đặc có đường. Đặt lon sữa vẫn còn nắp đậy kín thẳng đứng ở dưới đáy nồi. Đổ nước vào nồi sao cho ngập và nước cao hơn lon sữa 2,5cm. Đừng đổ nước cao hơn vạch giới hạn của nồi áp suất. Sau khi hết 40 phút, lấy nồi ra khỏi bếp. Để nồi ấp suất thoát hơi nước một cách tự nhiên và giảm áp suất hoặc mở...	Chuẩn bị lon sữa. Tiếp tục đun trong 40 phút. Giảm áp suất. Mở nồi áp suất và lấy lon sữa ra.
Nếu bạn chắc chắn rằng mọi thứ bạn cần cho bài kiểm tra được đưa vào tài liệu hướng dẫn học, bạn có thể để sách giáo khoa ở nhà và thay vào đó, mang theo mình những tài liệu này. Điều đó đặc biệt quan trọng đối với những kỳ thi cuốn chiếu, khi mà nhiều thông tin được kiểm tra. Đọc từng chương có thể khiến bạn quá tải n...	Thu thập những tài liệu bạn cần học và luôn mang theo mình. Đánh dấu những nội dung khó để đọc lại lần nữa trước khi làm bài kiểm tra. Không chỉ học ở một nơi. Lên kế hoạch học ôn.
Bạn không cần phải tốn nhiều tiền cho các sản phẩm tẩy rửa thương mại để làm sạch nệm. Thay vào đó, bạn hãy tự pha chế chất tẩy rửa với các nguyên liệu tự nhiên. Pha 1 phần nước với 1 phần xà phòng rửa bát vào xô hoặc bình. Khuấy đều và rót vào bình xịt. Xịt dung dịch lên nệm, cầm bình xịt cách xa bề mặt nệm khoảng 15...	Sử dụng chất tẩy rửa nệm đa năng. Sử dụng hỗn hợp tẩy rửa gồm xà phòng, hàn the và nước nóng. Dùng sản phẩm thương mại chuyên dùng cho nệm. Thuê máy hút bụi hơi nước. Dùng bàn chải đánh răng để làm sạch các đường chỉ trên nệm. Làm sạch thảm lót sàn. Sử dụng cây lăn quần áo. Sử dụng khăn microfiber để hạn chế các sợi xơ...
Vì bạn xây dựng từng khía cạnh của game, hãy chơi thử để đảm bảo tính vui vẻ và gắn kết của game. Nếu một khu vực hay ý tưởng nào không khả thi, hãy cải tiến hoặc loại bỏ nó. Sau khi hoàn tất thiết kế các mức độ, câu đố hay khu vực chơi, chơi thử để đảm bảo tính thú vị của game từ đầu tới cuối. Xuyên suốt quá trình phá...	Chơi game nhiều nhất có thể. Tập trung vào triết lý cốt lõi. Làm game trở nên tinh tế.
Bạn có thể truy cập Facebook từ trình duyệt web theo địa chỉ https://www.facebook.com hoặc dùng ứng dụng trên điện thoại. Bạn có thể tạo bài viết mới từ khung ở phía trên phần Bảng tin, hoặc nhấp vào trường nhập văn bản bất kỳ, chẳng hạn như khung bình luận. Đây là thao tác tạo ra biểu tượng trái tim màu đỏ quen thuộc ...	Mở Facebook trên máy tính, điện thoại hoặc máy tính bảng. Nhấp hoặc chạm vào trường nhập văn bản mà bạn muốn chỉnh sửa. Gõ <3 vào trường nhập văn bản. Nhấp hoặc chạm vào biểu tượng mặt cười để mở thư viện biểu tượng cảm xúc có sẵn. Tìm và chọn biểu tượng trái tim mà bạn muốn nhập.
Những thuốc này đều sẵn bán không cần kê đơn và có hiệu quả giảm sốt tức thời. Những loại thuốc này có thể giúp cả trẻ nhỏ và người lớn cảm thấy thoải mái khi cơ thể đã được chữa lành. Hỏi tư vấn bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi cho bất cứ trẻ nhỏ nào dưới hai tuổi uống thuốc (công thức dành cho trẻ em hoặc trẻ sơ sinh),...	Uống acetaminophen hoặc ibuprofen. Tránh kết hợp thuốc cho trẻ nhỏ. Uống aspirin chỉ khi bạn đã trên 18 tuổi.
Mở App Drawer (Ngăn ứng dụng) của Android bằng cách chạm vào {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0f\/Android7apps.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0f\/Android7apps.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"...	Đảm bảo thiết bị đã có ứng dụng Gmail. Mở Gmail. Chọn TAKE ME TO GMAIL (Đưa tôi đến Gmail) ở bên dưới màn hình. Nhập mật khẩu khi được yêu cầu. Chờ hộp thư hiển thị.
Bạn thường cho rằng nguyên nhân dị ứng là do thời tiết hay giao mùa, nhưng nguyên nhân cũng có thể do các chất gây kích ứng trong không khí. Nếu bạn thấy triệu chứng dị ứng phát triển đáng kể, có lẽ đã đến lúc phải kiểm tra chất lượng không khí trong nhà. Một số triệu chứng dị ứng phổ biến là: Ho Hắt hơi Mắt chảy nước...	Để ý sự gia tăng các triệu chứng dị ứng. Chú ý các triệu chứng bất thường hay triệu chứng mới. Theo dõi các công trình xây dựng trong nhà và trong khu xóm.
Mặc dù chưa rõ nguyên nhân gây bệnh tiểu đường khi mang thai nhưng người ta nhận thấy một số phụ nữ mang thai có tình trạng kháng Insulin, tức tế bào trong cơ thể không phản ứng bình thường với Insulin. Mỗi tế bào trong cơ thể đều sử dụng glucose (đường) để tạo năng lượng cần thiết cho hoạt động. Glucose có nguồn gốc t...	Hiểu về tình trạng kháng Insulin. Nhận thức ảnh hưởng của tình trạng kháng Insulin. Nhận biết triệu chứng bệnh. Chẩn đoán bệnh tiểu đường khi đang mang thai. Nhận biết nguy cơ.
Bạn có thể nhập miền dữ liệu bằng cách gõ tên ô đầu tiên của danh sách dữ liệu, gõ dấu hai chấm rồi gõ tên ô cuối trong cột. Ví dụ, nếu dữ liệu chạy từ ô A1 đến A11, đó sẽ là A1:A11 trong dấu ngoặc. Công thức hoàn chỉnh của bạn sẽ là: =STDEV(A1:A11) Nếu muốn tính độ lệch chuẩn của một vài số (chứ không phải cả miề...	Nhấp chuột vào ô trống bất kỳ để đặt trỏ chuột vào đó. Nhập công thức "độ lệch chuẩn" =STDEV( ) vào ô. Đặt trỏ chuột vào giữa hai dấu ngoặc bằng cách nhấn phím mũi tên trái một lần hoặc nhấp chuột vào giữa hai dấu ngoặc trong hộp văn bản ở đầu tài liệu. Thêm miền dữ liệu. Nhấn ↵ Enter để chạy công thức, tính độ lệch ch...
Chế độ ăn uống ít muối có tác dụng giảm huyết áp và do đó giảm áp lực lên tim. Cách này không có khả năng khắc phục van tim có vấn đề, nhưng có thể ngăn ngừa tình trạng chuyển biến xấu. Ngay cả khi không cần phải phẫu thuật, bác sĩ vẫn sẽ khuyến cáo nên áp dụng chế độ ăn uống ít muối. Tùy vào mức độ nghiêm trọng của h...	Giảm lượng muối hấp thụ. Giảm nguy cơ đau tim bằng thuốc. Điều trị hở van tim. Thay van tim nếu không thể sửa chữa van bị hư hỏng.
Trong những buổi khám phụ khoa định kỳ, bác sĩ sẽ kiểm tra ngực bạn để kịp thời phát hiện khối u hoặc những dấu hiệu bất thường khác. Nếu có gì đó không ổn, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn chụp x-quang vú. Nếu bạn không có bảo hiểm y tế hoặc không đủ tài chính để đi khám, ở nơi bạn ở có thể có những tổ chức khác để giúp bạn ngă...	Thường xuyên khám phụ khoa. Chụp x-quang vú thường xuyên. Luôn cảnh giác và tìm kiếm sự giúp đỡ kịp thời. Lập một nhóm phòng ngừa ung thư vú.
Những bài thi này nhất định không dễ, không phải là cưỡi ngựa xem hoa. Bài thi tú tài quốc tế IB khó khăn đối với hầu hết mọi người (thậm chí những thiên tài như chúng ta) vậy nên hãy chuẩn bị tốt! Và khi — bạn thi đậu, hãy mỉm cười và biết ơn vì đã thi xong. Hãy giúp các sinh viên năm nhất. Vượt qua kỳ thi IB như nhi...	Ôn luyện. Thực hành liên tục.
Bạn có thể dùng tay trộn bột trong một phút để quen với kết cấu. Ngoài ra, dùng nĩa trộn sơ để bột mịn và dễ dàng khuấy ở bước sau.	Cho 1 cốc bột ngô vào bát to.
Sự từ chối có thể ảnh hưởng khá lớn đến lòng tự trọng của bạn, khiến bạn tự hành hạ bản thân với lỗi lầm nhỏ hoặc tin rằng bạn sẽ không bao giờ có thể trở nên hạnh phúc hoặc thành công. Luyện tập tính tự cảm thông có thể giúp bạn học cách chấp nhận sai lầm và thất bại như là một phần của cuộc sống, thay vì bị ám ảnh vớ...	Luyện tập tính tự cảm thông. Tránh cá nhân hóa sự từ chối. Liệt kê danh sách đặc điểm tích cực của bạn. Nhìn nhận sự từ chối như chính bản chất thật sự của nó. Hãy để thời gian chữa lành nỗi đau. Học hỏi điều mới lạ. Tự thưởng cho bản thân.
Bất kể bạn muốn xây dựng một chương trình khen thưởng như thế nào thì mấu chốt là phải công nhận khoảng thời gian sống lành mạnh không heroin và tự thưởng cho bản thân về điều đó. Ngay cả khi phần thưởng chỉ đơn giản là cơ hội để nhìn lại con người mình trong gương và nói "Mình đã không sử dụng heroin trong một tuần", ...	Lên kế hoạch khen thưởng. Tạo một thùng rác ảo trong đầu. Duy trì cảm giác hưng phấn theo cách lành mạnh. Bắt cơ thể làm việc. Tận dụng cơ hội cai ma túy thành công để cai luôn các thuốc khác mà có thể bạn vẫn đang dùng. Ăn uống lành mạnh Tìm thêm các sở thích mới để lấp thời gian rảnh. Thư giãn
Chúng ta đều đã từng nói dối một lần hoặc một vài lần, nói dối những người khác nhau hoặc nói dối chính bản thân vì nhiều lý do khác nhau. Nếu bạn không chỉ ra được tại sao bạn phải nói dối và nói dối ai thì sẽ khó để bạn thực hiện “kế hoạch” làm người trung thực. Nói dối để đánh bóng bản thân là việc chúng ta kể vớ...	Trả lời câu hỏi tại sao bạn phải nói dối và nói dối ai. Lường trước những hành động có thể khiến bạn cảm thấy có lỗi sau đó. Ngừng so sánh bản thân với người khác. Chấp nhận và đối diện với hậu quả khi bạn trung thực. Hãy làm những việc bạn cảm thấy tự hào. Tránh những tình huống mà bạn phải nói dối cho người khác. Tác...
Chế độ ăn BRAT bao gồm Banana (Chuối), Rice (Cơm), Applesauce (Sốt táo) và Toast (Bánh mì khô). Mặc dù không gây nặng bụng nhưng chế độ ăn này có thể quá khắc nghiệt và không cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Chế độ ăn BRAT là một khởi đầu phù hợp, nhưng bạn nên kết hợp thêm các thức ăn nhạt khác như bánh quy mặn, bánh gạo...	Ăn thức ăn nhạt và áp dụng chế độ ăn BRAT. Ăn một lượng nhỏ thức ăn trong suốt cả ngày. Áp dụng chế độ ăn ít muối (natri). Chọn thức ăn ít chất béo. Tránh xa những thực phẩm có thể gây buồn nôn.
Nếu được người nào đó để ý, bạn sẽ bắt gặp họ đang nhìn bạn, mỉm cười với bạn, hoặc cố gắng tiếp cận bạn. Nếu đang thầm thương trộm nhớ bạn, người ấy sẽ viện lý do để đến gần bạn. Nếu thuộc tuýp người nhút nhát, người ấy sẽ bộc lộ tình cảm bằng cách tránh né bạn. Nếu là người tự tin và thẳng thắn, họ sẽ thể hiện tâm tì...	Tìm hiểu dấu hiệu cho biết người ấy thích bạn. Thường xuyên liếc nhìn người ấy trong lớp. Quan sát xem họ có bật cười nhiều không. Chú ý cách họ thể hiện khi ở cạnh bạn. Cẩn thận với nhận định của bạn.
Nhiều trong số họ, thậm chí đã kết hôn, có thể chuyển đổi tùy thuộc vào cảm xúc của mình. Khi có mối quan hệ nghiêm túc với người lưỡng tính, bạn nên chuẩn bị tinh thần chấp nhận việc họ bị thu hút bởi một người thuộc giới tính khác, cũng giống như cách mà người dị tính hoặc đồng tính bị thu hút bởi người thuộc một giớ...	Hiểu rằng nhiều người lưỡng tính không chỉ nghiêng về một mối quan hệ với người thuộc giới tính này so với giới tính kia. Tôn trọng tính cách ái nam ái nữ là một phần con người của đối phương. Nhận biết rằng người lưỡng tính không phải "trong quá trình chuyển đổi. Biết rằng người lưỡng tính không phải là người phóng tú...
Bạn đã biết nên tìm loại kem nền nào dựa vào loại da của mình, giờ là lúc bạn sử dụng kiến thức vừa học được về tông màu dưới da của bạn để chọn các màu sắc có thể phù hợp. Trước khi đến cửa hàng mỹ phẩm, bạn cần nghĩ xem màu kem nền nào sẽ thích hợp nhất cho tông màu dưới da của bạn. Với tông màu dưới da lạnh: chọn k...	Dựa vào da của bạn để thu hẹp các lựa chọn. Chọn cửa hàng mỹ phẩm, hiệu thuốc hoặc cửa hàng bách hóa. Thử một số màu. Chọn kem nền.
Nhiều người chỉ khi có vấn đề nguy cơ về sức khỏe mới quan tâm đến nó. Bạn đừng đợi đến khi mắc bệnh hoặc bị thương tổn mới chú ý chăm sóc cơ thể. Lựa chọn thực phẩm lành mạnh hàng ngày là một trong những cách tốt nhất để duy trì sức khỏe tim mạch, nâng cao mức năng lượng, giúp xương và cơ bắp chắc khỏe. Một chế độ ăn ...	Áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tập thể dục đều đặn. Ngừng hút thuốc. Uống đủ nước. Hạn chế uống bia rượu. Thời gian ngủ ít nhất từ sáu đến tám tiếng mỗi đêm. Khám sàng lọc bệnh định kỳ. Giữ vệ sinh. Kiểm soát stress.
Bạn không nên mong chờ rằng bản thân bạn hoặc người bạn yêu sẽ trở nên hoàn hảo. Điều này sẽ hình thành niềm hy vọng không thực tế. Cả hai bạn đều sẽ không thể chạm đến những tiêu chuẩn này và sẽ kết thúc bằng việc gây tổn thương hoặc thất vọng cho nhau. Đừng nên quá nghiêm khắc với bản thân cũng như với người ấy, và h...	Đừng trông chờ sự hoàn hảo. Rút ra bài học và áp dụng chúng vào mối quan hệ của bạn. Hòa giải sự khác biệt. Cân bằng cảm xúc tích cực và tiêu cực khi nghĩ về nhau.
Nếu bạn có điều khiển từ xa model 20.0, 20.1, 21.0 hoặc 21.1 thì phương pháp này là thích hợp. Với remote dòng 40.0, 50.0, 52.0 hoặc 54.0, bạn cần tiến hành phương pháp trước đó. Bạn có thể tìm mã số sản phẩm của remote trong sách hướng dẫn. Truy cập https://www.mydish.com/support/products/remotes/how-to/program-to-tv...	Bạn cần chắc chắn rằng mình có loại remote phù hợp. Mở website model điều khiển từ xa. Chọn loại remote. Nhấp vào liên kết three-digit remote control nằm trong phần tiếp theo của bước hai ở gần giữa trang. Nhấp vào khung thả xuống "Select a Model" (Chọn mẫu) ở giữa cửa sổ. Chọn tên remote. Chọn thiết bị. Chọn nhà sản x...
Nếu đã có bản sao của Minecraft cổ điển thì bạn có thể tải Minecraft Bedrock Edition miễn phí. Nếu máy tính Mac có bản sao của Minecraft, bạn cũng có thể tải bản Bedrock Edition miễn phí xuống. Truy cập https://account.mojang.com/login bằng trình duyệt web. Bạn cần nhập địa chỉ email và mật khẩu Minecraft rồi nhấp vào...	Bạn cần chắc chắn rằng mình có bản sao của Minecraft. Mở website Mojang. Đăng nhập tài khoản Mojang. Tìm phần "Minecraft for Windows 10" (Minecraft dành cho Windows 10). Nhấp vào Claim your free copy (Nhận bản sao miễn phí). Nhấp vào nút Redeem (Mua lại) nằm bên phải biểu tượng Minecraft. Chờ Minecraft tải xuống.
Tẩy lông bằng laser là phương pháp dùng chùm sáng hội tụ xâm nhập vào nang lông để phá hủy sợi lông. Đây là phương pháp được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA chứng nhận để loại bỏ lông vĩnh viễn, tức lông sẽ dần mọc ít đi và hoàn toàn biến mất trong vòng vài năm. Nhiều bệnh nhân cần trị liệu nhiều lần để n...	Thử tẩy lông bằng laser. Tẩy lông vĩnh viễn bằng phương pháp điện phân.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đôi khi môi trường sống của chúng ta có thể khiến chúng ta thực hiện một số hành vi cụ thể, ngay cả khi chúng ta đang cố gắng chủ động loại bỏ chúng. Như thế, phá vỡ thói quen một phần là việc giảm tác nhân kích thích cho đến khi bạn có thể phát triển phương pháp mới để đối phó với chúng. Tì...	Thay đổi môi trường sống. Tạo rào cản cho thói quen. Bắt đầu từ bước nhỏ. Tự thưởng cho thành công của chính mình. Tìm kiếm yếu tố thế chỗ. Hãy kiên nhẫn. Tử tế với bản thân.
Đây là một hành động gián tiếp, nhưng hiệu quả để rút ngắn khoảng cách. Việc này giúp bạn có thêm động lực để trò chuyện với cô ấy hoặc đây là bước đệm giúp bạn lấy đà bắt chuyện với nàng. Việc thích hoặc bình luận về bài viết của nàng sẽ làm cô ấy nhớ đến bạn và cho cô ấy biết bạn vẫn còn theo dõi hoạt động của mình. ...	Bấm “like” (thích) hoặc bình luận về bài viết của cô ấy. Đăng bài trên mạng xã hội. Bình luận về một trong những bài viết của cô ấy. Mời cô ấy tham gia sự kiện qua Facebook hoặc Google+. Gửi tin nhắn điện thoại, gửi tin nhắn qua mạng xã hội hoặc gửi email.
Chạm vào ảnh hoặc đoạn phim. Gõ thông điệp, sau đó nhấn Done (Hoàn tất), Enter hoặc chạm vào màn hình. Dòng chữ sẽ tự động được thêm vào giữa khung hình. Thao tác này sẽ phóng to chữ, căn lề giữa/trái hoặc bỏ thanh chú thích. Chạm vào biểu tượng “T” lần hai để căn văn bản ở giữa trang. Chạm vào biểu tượng “T” lần ba đ...	Thêm chữ vào ảnh hoặc đoạn phim. Bật hiệu ứng chữ bằng cách chạm vào biểu tượng "T" ở phía trên góc phải màn hình. Di chuyển, thay đổi kích thước, xoay chữ. Thay đổi chữ hoặc màu chữ.
7z là định dạng chứa 1 hoặc nhiều tập tin được nén thành kích thước nhỏ hơn. Bạn sẽ cần giải nén tập tin để truy cập nội dung bên trong. Một số người dùng Windows đã được cài đặt sẵn WinZip, chương trình này có thể giải nén tập tin 7z. Nếu bạn không thể mở tập tin 7z sau khi đã nhấp đúp, hãy tiến hành theo những bước ...	Nhấp đúp vào tập tin 7z. Truy cập http://www.winzip.com/lan7z.htm. Nhấp vào “Download Now” (Tải xuống ngay bây giờ), sau đó lưu chương trình cài đặt vào thư mục Downloads. Nhấp đúp vào chương trình cài đặt và chọn “Run”. Nhấp đúp vào tập tin 7z. Nhấn Ctrl+A để chọn tất cả nội dung trong tập tin 7z. Nhấp vào nút “1-clic...
Trộn bột mì và đường với nhau theo tỷ lệ 1:1 trong bát nhỏ; bắt đầu với 2/3 cốc (135 g) đường và 2/3 cốc (85 g) bột mì – đây là thứ để dụ chuột ăn muối nở. Cho thêm 1 phần muối nở vào hỗn hợp và trộn kỹ. Bạn cũng có thể chỉ cần trộn hỗn hợp đường và muối nở. Bột ngô có thể dùng thay cho bột mì, và sô cô la nóng có thể...	Trộn bột mì với muối nở và đường. Đổ hỗn hợp vào những chiếc bát nhỏ hoặc nắp hộp. Đặt các bát bả chuột ở nơi bạn đã thấy chuột.
Công thức là A=lw{\displaystyle A=lw}, trong đó A{\displaystyle A} là diện tích hình chữ nhật, l{\displaystyle l} là chiều dài hình chữ nhật, và w{\displaystyle w} là chiều rộng hình chữ nhật. Nhớ thay giá trị diện tích vào đúng biến số A{\displaystyle A}. Ví dụ, nếu diện tích hình chữ nhật là 35cm vuông, công thức sẽ ...	Lập công thức tính diện tích hình chữ nhật. Thay giá trị diện tích hình chữ nhật vào công thức. Biến đổi công thức để tìm giá trị của w{\displaystyle w}. Lập công thức tính chu vi hình chữ nhật. Thay giá trị chu vi hình chữ nhật vào công thức. Chia hai vế của phương trình cho 2. Thay giá trị của w{\displaystyle w} vào ...
Ứng dụng có màu xanh đậm với chữ "f" màu trắng ở trên. Bước này sẽ mở News Feed nếu bạn đang đăng nhập vào Facebook. Nếu bạn chưa đăng nhập, đầu tiên nhập địa chỉ thư điện tử (hoặc số điện thoại) và mật khẩu. Nút nằm ở góc phải phía dưới màn hình (iPhone) hoặc ở góc trái bên phải màn hình (Android). Bạn sẽ thấy tùy chọ...	Mở Facebook. Chạm ☰. Kéo xuống và chạm Settings (Cài đặt). Chạm vào Account Settings (Cài đặt tài khoản). Chạm vào Privacy (Riêng tư). Chạm vào Who can send you friend requests? (Ai có thể gửi lời mời kết bạn? Chạm vào Friends of friends.
Nhiều thẻ tín dụng có mức lãi suất thẻ tín dụng trên năm APR thấp trong vòng 12-18 tháng nếu bạn chuyển số dư vào. Nói chung, bạn cần mức điểm tín dụng khá cao để có đủ điều kiện chuyển khoản số dư - thường trên 700 điểm. Khi chuyển số dư, có thể bạn chỉ phải trả một khoản phí chuyển khoản nhỏ, khoảng 4% số tiền chuyển...	Kiểm tra xem bạn có đủ điều kiện để chuyển khoản số dư thẻ không. Tránh chuyển số tiền quá lớn. Hoàn thành việc chuyển khoản số dư. Trả tiền hóa đơn đúng hạn.
Người đáng yêu sở hữu trái tim rộng lượng và luôn đem đến cho mọi người sự tử tế và sự chăm sóc mà họ đáng được nhận. Hãy tử tế và cảm thông cho người khác, cho dù người đó có là bạn thân của bạn, mẹ của bạn, hoặc một người lạ mặt. Không nên tỏ vẻ thô lỗ hoặc cáu kỉnh, ngay cả khi tâm trạng của bạn đang không được vui....	Dùng lòng tốt để đối xử với mọi người. Duy trì thái độ tích cực. Hãy tò mò về thế giới xung quanh bạn. Tán tỉnh một chút. Giữ gìn sự trong sáng của bản thân. Cười vang.
Không có gì bất ổn khi dương vật tự nhiên cương cứng và bạn không cần phải lo lắng, dù sao cũng chưa chắc đã có người để ý. Hít vài hơi thở sâu và giữ bình tĩnh. Lo lắng về sự cương cứng có thể khiến bạn tập trung nhiều hơn vào nó và tình trạng này càng khó hết. Nói là thế nhưng sự bồn chồn thật sự có thể giúp bạn chấ...	Thư giãn hoặc lợi dụng chính sự bồn chồn của bạn. Cố gắng tập trung vào việc gì đó phức tạp nhưng không gợi dục. Thay đổi khung cảnh. Tự làm mình đau nhẹ.
Thỉnh thoảng, ai đó mà bạn không theo dõi sẽ viết tweet và nội dung này được người dùng mà bạn theo dõi chia sẻ. Bạn có thể nhận ra những bài retweet này bằng cách nhìn vào dòng chữ "[người dùng Twitter] retweeted" ngay phía trên bài tweet, bên cạnh sẽ là biểu tượng retweet màu xanh. Nhấp hoặc nhấn vào tên người dùng h...	Nhận diện bài retweet từ người mà bạn không theo dõi. Truy cập hồ sơ của người dùng đó. Tìm biểu tượng bánh răng xám ở góc trên bên phải hồ sơ người dùng. Nhấn hoặc nhấp vào "Turn off Retweets" (Tắt retweet).
Luật pháp bang Georgia cho phép tổng số 13 lý do hợp pháp khác nhau, được gọi là cơ sở pháy lý đối với toàn bộ cuộc ly hôn. Trong số đó 12 lý do được phát triển dựa trên lỗi lầm của một bên. Bạn sẽ phải tuyên bố, sau đó chứng minh rằng người chồng/vợ đã thực hiện hành vi sai trái. Lý do còn lại phổ biến nhất đó là tự n...	Xác định nguyên nhân ly hôn. Chuẩn bị đơn xin ly hôn. Chuẩn bị tài liệu nêu thông tin chi tiết về con chung. Ký tên và công chứng giấy tờ. Trình đơn lên tòa án. Xác định ngày lên tòa.
Giá trị là các tiêu chuẩn cơ bản mà bạn thực sự xem trọng, chúng ảnh hưởng đến quyết định, hành vi và thái độ của bạn. Những điều này là niềm tin hay nguyên tắc mà bạn sẽ thay thế hoặc đấu tranh cho: gia đình, sự bình đẳng, công lý, hòa bình, lòng biết ơn, sự tin cậy, sự công bằng, ổn định tài chính, tính chính trực, v...	Tìm hiểu sâu hơn để biết giá trị cốt lõi của bạn. Hỏi xem liệu bạn có đang sống một cuộc đời đáng tự hào không. Tự hỏi chính mình muốn làm gì nếu tiền không là vấn đề. Xác định cuộc đời sẽ ra sao nếu bạn không sợ thất bại. Hỏi người khác xem họ nghĩ gì về con người của bạn.
Các chất sulfat trong dầu gội có tác dụng tốt trong việc loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn trên tóc, nhưng chúng cũng khiến tóc rất khô và dễ xù hơn. Bạn nên chọn dầu gội và dầu xả không chứa sulfat để giảm tình trạng tóc khô và xù. Các mỹ phẩm dùng cho tóc như keo xịt tóc có thể làm khô tóc. Trước khi mua mỹ phẩm cho tóc,...	Chọn dầu gội và dầu xả chất lượng. Tránh xa các mỹ phẩm tóc có chứa cồn. Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt. Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc ngay sau khi gội. Hoàn tất.
Nếu không có sẵn a-xê-tôn, bạn có thể dùng nước tẩy sơn móng tay. Dung dịch tẩy sơn móng tay được có công dụng tẩy đi lớp ngoài của móng tay, và điều này là cần thiết để xử lý sơn xịt trên xe hơi. Hiệu nào cũng dùng được, loại có nồng độ a-xê-tôn càng cao thì càng tốt. Chọn loại vải bông xù hoặc khăn microfiber để khôn...	Mua một chai a-xê-tôn hoặc dung dịch tẩy sơn móng tay có chứa a-xê-tôn. Rót a-xê-tôn hoặc dung dịch tẩy sơn móng tay vào khăn vải. Nhẹ nhàng lau lên vết sơn xịt. Rửa xe sau khi làm sạch sơn xịt.
Việc xác định giới hạn trước khi áp dụng một loạt thói quen ăn uống mới là vô cùng cần thiết. Tránh xa thực phẩm chứa men như hầu hết các loại bánh mì, thực phẩm đã qua xử lý và bánh nướng. Đường ở mọi hình thức (bao gồm sucrose, glucose và fructose) cũng cần loại bỏ vì nấm men ăn và phát triển nhờ đường. Ngũ cốc tinh...	Xác định những thực phẩm cần loại bỏ. Xác định những thực phẩm có thể ăn. Xác định những món ăn nhẹ bạn có thể ăn được. Áp dụng chế độ ăn này trong 4-6 tuần. Dần dần bổ sung lại thực phẩm vào chế độ ăn sau vài tuần.
Dùng thìa khoét dưa hoặc thìa kim loại để khoét bỏ lõi táo; lỗ trống cần rộng khoảng 2,5 cm. Nhớ để lại khoảng hơn 1 cm dưới đáy quả táo. Chọn loại táo thích hợp để nướng như táo Golden Delicious, Jonagold, hoặc Rome Beauty. Dùng dao sắc khía một đường vòng quanh quả táo theo chiều ngang. Bạn cần khía nhiều đường: phầ...	Làm nóng trước lò nướng đến 190°C. Rửa táo, cắt đầu và bỏ lõi. Khía nhẹ trên vỏ táo. Trộn đường nâu và bột quế trong bát lớn. Chia đều hỗn hợp đường cho 4 quả táo. Thêm một chút bơ lên trên lớp đường nâu. Đặt táo vào đĩa nướng và rót nước nóng vào đĩa. Nướng táo trong khoảng 30 - 45 phút. Chờ táo nguội bớt trước khi dọ...
Khi cuộc sống là một thử thách, dường như không có điều gì đi đúng quỹ đạo. Khái quát hóa quá mức là việc mọi người thường làm bởi họ đang nhìn thế giới qua lăng kính tiêu cực. Sự thật là cuộc sống của bạn vẫn tồn tại nhiều điều tuyệt vời. Nếu có một mái nhà và đồ ăn cho ngày hôm nay, có nghĩa là bạn đang có cuộc sống...	Tập trung vào những điều tích cực. Lên danh sách những điều đang đi đúng quỹ đạo trong cuộc sống của bạn. Ghi chép lại những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Nhờ một người bạn giúp đỡ. Làm điều khiến bạn hạnh phúc.

Subsets and Splits

No community queries yet

The top public SQL queries from the community will appear here once available.