MAdel121/Continuation-egy-for-ultravox-v1 · Datasets at Hugging Face

text stringlengths 1 569	continuation stringlengths 25 390	duration float32 0.39 39	sampling_rate_hz int32 16k 48k ⌀	audio_filename stringlengths 16 43
يعني لا خالص خالص بس بص في ناس مش قادره	يعرفوا يسيطروا على مشاعرهم ولا يطلعوا اللي جواهم، وده اللي بيخليهم دايمًا عايشين في توتر وقلق، مع إن الظاهر عليهم إنهم عاديين، بس جوه قلبهم مليان هموم وأحزان من غير ما حد يعرف عنها حاجة. وده اللي بيخليهم دايمًا محتاجين حد يسمعهم ويفهمهم، بس للأسف كتير منهم	3.64	16,000	audio_027467.wav
قالك بس دا كل واحد فاكر نفسه هو الخير والباقيين هما الشر	طب يا عم، ده التفكير ده غلط تمام، الدنيا مش سود وبيض كده، في ناس كتير بتكون نصّابة أو مش كويسة، وفي ناس تانية بتحاول تعمل خير، بس للأسف الناس اللي زي دي مش دايمًا اللي ليها صوت، ودا اللي بيخلي الناس تقول كده. بس الحقيقة إن كل واحد ليه دوره، ومش لازم نطلع نحكم على حد من غير ما نعرف قصته، وكل واحد ليه ظروفه	3.275986	16,000	audio_030874.wav
بيسلطوا الضوء على الفروقات بيناتهن	وبيوضحوا كمان إزاي كل واحدة فيهم ليها أسلوبها الخاص وطريقتها في التعبير عن نفسها، وبيأكدوا على إن الاختلاف ده هو اللي بيخلي كل واحدة فيهم مميزة وفريدة من نوعها. وبيشجعوا الناس دايمًا على إنهم يقبلوا اختلافاتهم ويحتفلوا بيها، بدل ما يحاولوا يغيروا في بعض أو يتنمروا على اللي مش زىهم. في	1.72	16,000	audio_076216.wav
في العين أو البق أو الأعضاء التناسلية	بيبقى فيها حكة وحرقان، وبتبدأ تظهر حبوب صغيرة أو قشور، وكتير من الناس بيفتكر إن الموضوع ده بسيط ويقدر يتجاهله، بس الحقيقة إنه لازم يتعالج بسرعة علشان ما يتسببش لمشاكل أكبر. مهم تروح للطبيب وتاخد العلاج المناسب، وكمان لازم تتابع معاه علشان تضمن إن الحالة اتحسنت وما رجعتش تاني. وطبعا، لازم ن	1.830998	16,000	audio_066067.wav
ليه لإن الاستثمار الجريء ده	مش بس بيزود فرصك في الربح، ده كمان بيخليك دايمًا متقدم على اللي حواليك، ويفتح قدامك أبواب جديدة ما كانتش هتتفتح غير بيه. بس طبعا، لازم تكون عارف إن المخاطرة فيه أكبر، وده معناه إنك لازم تكون عارف تمسك أعصابك وتكون مستعد تواجه أي تحدي. بس في النهاية، اللي بيغام	1.260998	16,000	audio_093425.wav
على المحك	عايز أقولك إن الموضوع ده مش بسيط، وكل خطوة بنخطوها فيها حسابات وتوقعات، بس في الآخر لازم نبقى واثقين في اللي بنعمله. الدنيا مبتديش غير لما نكون مستعدين، ونعرف إيه اللي إحنا عليه، وندرك إن النجاح مش بس حظ، ده تعب واجتهاد. فخلي بالك من نفسك، وافتكر دايمًا إن اللي بيجتهد بيوصل	0.72	16,000	audio_069872.wav
كونفدراليه شمال المانيا سنه ألف و ثمانمائة و سبعة و ستون في	وقت كانت فيه أوروبا على وشك التغير الكبير، وبدأت ملامح الدول تتشكل بشكل جديد. كانت المنطقة دي مليانة نزاعات وتكتلات، وكل واحد بيحاول يقوي موقفه ويثبت وجوده. الناس كان عندها أمل إن اتحادهم ده يجيب لهم استقرار وأمان، ويوقف التفرقة اللي كانت موجودة بين المناطق المختلفة	5.12	16,000	audio_054888.wav
بالصلاة على النبي كدا مين السلطان الجديد	يا عم ده كله هزار، احنا لسه بنضحك ونلعب، بس يا صاحبي، اللي يختاره ربنا هو اللي يستاهل، والمهم إننا دايمًا نكون يد واحدة ووقفين جنب بعض، عشان الدنيا دي محتاجة أمان وضمير، وما ينفعش نخلي أي حد يفرقنا أو يغير من وحدتنا. وربنا يسهل للجميع ويصلح الأحوال، ويكتب لينا الخير في الطريق	2.064739	16,000	audio_047289.wav
وعلى من أمن بتوبتي ياآدم لا تحزن فلك خلقتها	وعلى من أمن بتوبتي يا آدم لا تحزن فلك خلقتها، ودي كانت إرادة ربي، وهو اللي غافر الذنوب، ومالكش غيره يفرجها ويهديك الطريق الصح. فطوبتك دي كنز، تفتح بيه أبواب الرحمة، وتلقى فيها السعادة اللي تريح قلبك وتخلي أيامك تضحك. فاحمد ربك على التوبة، وخلي دايمًا في	3.794989	16,000	audio_041919.wav
بس بعد الشفت	لقيت نفسي عايش في دوامة مش عارف أطلع منها، وكل حاجة حواليّ كانت بتقول لي أسيب اللي وراّ وأبدأ من جديد، بس القلب كان دايمًا متعلق، وعمري ما قدرت أسيب اللي حبّيته من قلبي بسهولة. الوقت كان بيعدي وأنا حاسس إن الدنيا كلها بتضحكلي، بس جوايا كان فيه ألم كبير، وكنت دايمًا بحاول أخبي على الناس اللي حوالي	1	16,000	audio_071959.wav
القوانين دي هي اللي بتساعدنا نتكلم مع الناس نبقى جزء من المجتمع	ونعرف نعيش في سلام ونبني علاقات كويسة مع اللي حواليينا، وده اللي بيخلي حياتنا أسهل وأحلى. لازم نكون دايمًا ملتزمين بيها علشان نحقق اللي بنتمناه، ونبقى ناس محترمة وسمعتنا تفضل كويسة. وكمان، لما نلتزم بالقوانين، بنحافظ على حقوقنا وحقوق غيرنا، وبيكون في استقرار وأمان للجميع. في	3.848005	16,000	audio_099286.wav
سؤال أنتم اللي هتسألوه أه	يا سلام، هو ده اللي كنت مستنيه من زمان، يا عم ده موضوع كبير ومهم جدًا، ولازم نكون عارفين إيه اللي إحنا محتاجينه ونخطط كويس، علشان فعلاً نطلع من المشكلة دي بأقل الخساير. يا ترى، إيه الخطوة اللي المفروض نبتدي بيها، وفين المكان اللي لازم نركز عليه أكتر؟ المهم إننا نبقى دايمًا متابعين ونشتغل كأن	1.809002	16,000	audio_001516.wav
هو القرآن بيقولا يه ثم تاب عليهم	وافتكر دايمًا إن ربنا رحيم وغفور، مهما كانت الذنوب كبيرة، باب التوبة دايمًا مفتوح. لازم نرجعله بقلوب صافية ونطلب منه المغفرة، لأنه هو اللي بيرحم ويغفر للعباد اللي يرجعوله بصدق. وما تنساش إن الله يحب التوابين ويحب اللي بيستغفروه ويطلبوا منه الهداية	2.053016	16,000	audio_079749.wav
طبعا العدد زاد الضعف ولكنه ما زال ما كانش عدد كبير	يعني، كانت الحكاية مطمنين إن الأمور لسه تحت السيطرة، وإن العدد اللي زاد ده مش هيعمل فرق كبير لو قدرنا نسيطر على الوضع بسرعة. الناس كانت متخوفة، بس في نفس الوقت كانت بتحاول تتصرف بعقل، وتاخد احتياطاتها. الكل كان عايز يرجع لحياته الطبيعية، لكن لازم نكون حذرين، ونلفت نظر بعض دايمًا، علشان نفضل في أ	3.410998	16,000	audio_060783.wav
وتغزو العالم وتوحده على لغة عالميةم ش خاصة باليابان بس	لكن مع الوقت، بدأت تنتشر وتنتشر، وبتاخد مكانها جنب اللغات التانية، وبتبقى وسيلة للتواصل بين الناس من كل أنحاء العالم. بقى كأنه جسر بيجمع بين الشعوب والثقافات، وبيخلي العالم ده قرية صغيرة، كلها متصلة ببعضها عن طريق لغة واحدة، سهلة وسريعة. واللي يضحك إن حتى الأطفال دلوقتي بيبدأوا يتعلموها من وهما صغير	3.318617	16,000	audio_036776.wav
تعالى نشوف دي إيه حضرتك دي أداة حرب	دي يا عم الحاج حاجة غريبة جدًا، شكلها كده بتستخدم في حاجة خطيرة، بس يا ترى إيه اللي يخلي حد يجيب أداة زي دي ويخبيها كده؟، يا ريت لو تعرف أي حكاية وراها، كانت هتبقى حاجة مهمة نعرفها، بس على العموم إحنا لازم نكون حذرين، ونبلغ الشرطة على طول عشان يتصرفوا.	2.306009	16,000	audio_093773.wav
تبع المجمعات السكنية عندنا	الدنيا فيها هدوء وراحة، الناس عايشة في أمان وطمأنينة، وكل حاجة متوفرة من خدمات ومرافق، كأنك عايش في كمان جنة صغيرة. والأولاد، بقى، ده همّنا الأول، دايمًا بنحاول نوفر لهم أحسن بيئة عايشين فيها، من مدارس ورياض أطفال، وأماكن للعب، علشان يت	1.6	16,000	audio_028487.wav
لا مش مفتوحة مش مفتوحة	دي كانت مجرد هزار، بس بصراحة أنا عايز أفتحها فعلاً، عايز أبدأ من جديد، أغير اللي اتعمل، وأحاول أعيش من تاني، يمكن ده يكون بداية جديدة لينا، ونتعلم من اللي فات ونعمل الصح المرة دي. بس يا ترى هنعمل إيه عشان نثبت إننا قدرنا نغير، ونبدأ صفحة جديدة من غير ما نرجع	1.457982	16,000	audio_090671.wav
زي ما خطرش على بالك يوم تفطر عندي	كنت دايمًا بقول يا سلام لو كان في فرصة أتعشى عند حد من صحابي أو أهلي، بس عمري ما تخيلت إنك هتقول لي كده. بصراحة، كانت مفاجأة حلوة أوي، وخصوصًا إنك دايمًا مشغول وما بتلاقيش وقت. فكرني بأيام زمان لما كنا بنقعد نتكلم ونضحك سوا، وكنت دايمًا بتحسسني	2.076984	16,000	audio_002830.wav
وتبتدي بقى تتناسىهم وم العالم الخارجي بالتدريج	تلاقي نفسك بقى عايش في عالمك الخاص، بعيد عن الهموم والصراعات، بس في نفس الوقت بتحس بفرحة غريبة كده، كأنك لاقي لنفسك مكان هادي تقدر فيه تلم أفكارك وتبدأ من جديد. الأيام تعدي، وبتلاقي نفسك بتضحك على حاجات كانت بتوجعك	2.744989	16,000	audio_068008.wav
والشخص اللي مش بيمر بالتجارب الصعبة اللي من النوع دا	ما يعرفش قيمة النجاح ولا يقدر يفرح باللحظات اللي بتجيله بسهولة، دايماً حياته سهلة وما بيواجهش تحديات حقيقية. بس في الآخر، اللي بيعدي من الظروف الصعبة دي وبيطلع منها أقوى، هو اللي بيعرف يفرح بجد ويقدر يثمن كل حاجة حواليه. الحياة مش بس سهل ومر، ده فيها دروس كتير، واللي بيتعلمها فعلاً هو اللي بيق	2.617007	16,000	audio_077793.wav
لحتى يعملوا خدمات وبنية تحتية	لازم الأول يجهزوا الطرق والكهربا والمية، عشان يبقى المكان جاهز للمشاريع الجديدة. بعد كده يبدأوا يخططوا للأحياء السكنية والمناطق التجارية، ويشوفوا الأماكن اللي محتاجة تطوير أو تحسين. الناس بقى تتعب من الزحمة والكلام ده، فحلاوة الموضوع إنهم يركزوا على إنشاء مساحات خضراء وأماكن ترفيهية عشان السكان يلاقوا فيها را	1.76	16,000	audio_025234.wav
ثانية واحدة هو فين الفين ال ليه ما بيعرفش الأخبار دي	كان دايمًا غريب في حاجات كتير، بس ده اللي بيخلينا نحبّه ونتعامل معاه على إنه هو هو، مهما كانت تصرفاته غريبة أو مش مفهومة أحيانًا. كل واحد وله طريقته في التفكير، وهو ده اللي بيخلينا نتعلم منه ونتعرف على شخصيته أكتر. المهم إنه دايمًا جنبنا وبيسندنا، وده اللي يخلينا نعرف إنه عمره ما هيس	3.803016	16,000	audio_050055.wav
بس عرفت منه لأ ان ال .. ال الجامعة مش محتاجة يكون عندي a specific language ممكن اخش فيها عادي,	بس عرفت منه لأ ان ال... ال جامعة مش محتاجة يكون عندي لغة معينة، ممكن أخش فيها عادي، المهم إني أكون عارف أتعامل مع الناس، وأقدر أواكب اللي بيتطلبوه، وكمان أشتغل على نفسي وأطور من مهاراتي، عشان أقدر أحقق حلمي وأبقى ناجح في مجالي. الدنيا مش مستاهلة أضيع وقتي في حاجات مش مهمة، المهم أكون دا	5.52	16,000	audio_003418_aecs.wav
أكتر حد هيضحك على الموضوع دهوت	هيضحك أكيد، ده موضوع بسيط جدًا ومش مستاهل كل الحركات دي، يعني الناس ساعات بتكبر الأمور زيادة عن اللزوم، واحنا بنضحك عليهم من غير مبرر. المهم إن احنا نفضل نضحك ونتجاهل الحاجات اللي مالهاش لازمة، ونخليها تمر مر الكرام. ولو حد حاول يزعق أو يدوّخنا، نضحك ونقول له خلاص يا عم،	1.834014	16,000	audio_064183.wav
هوسه بالرقعة والوحدة ما كانش بس عشان التضحية	ده كان كمان عايش على أمل إنه يلاقي حد يفهمه ويقف جنبّه، حد يحس بمعاناته ويشاركّه أحلامه. كان دايمًا بيحلم بصحبة تملأ حياته، بس الدنيا دايمًا كانت بتخيب ظنّه، والفراغ كان بيزيد مع الوقت. مع كل محاولة يلاقي فيها مخرج، يلاقي نفسه أضعف وأحوج إنه يلاقي حد يفهم	2.619002	16,000	audio_062904.wav
وهاد غير الكوارث الطبيعية	دي كمان المشكلات اللي دايمًا بتقابلنا، من الزحمة اللي مالهاش حل، للناس اللي مش حاسة بيها ولا بتفكر غير في مصالحها. الدنيا بقينا بنعيشها بسرعة، وما بنوقفش نفكر في اللي حوالينا، ونسينا إن الوحدة والتراحم هما اللي ممكن يغيروا من شكلها. وكل يوم بنشوف ناس بتتعب وبتعاني من قلة الوعي، وده اللي بي	1.639977	16,000	audio_021405.wav
عارف المسافه اللي بينه وبين اللي قدامه	بتخليه دايمًا يحس إنه محتاج يركز ويحذر، خصوصًا لما يكون السرعة عالية، عشان فعلاً أي غلطة صغيرة ممكن تفرق معاه. الدنيا هناك بقت زحمة والأوقات بتعدي بسرعة، وهو عايز يوصل في أمان، وما يضيعش وقته أو يعرض نفسه للخطر. كل ده وهو بيتابع الطريق وبيتحسس من كل حركة حواليه، عشان يفضل دايمًا صاح	3.64102	16,000	audio_065884.wav
في النهاية يا عزيزي حلم إطالة العمر حلم مشروع	بس المهم نعرف نحقق ده إزاي، ونتبع الطرق الصحية اللي تخلينا نعيش عمر طويل ومليان حياة. ما ينفعش نضيع وقتنا في حاجات تضر صحتنا، ولازم نركز على الأكل الصح، والنوم الكويس، وممارسة الرياضة بشكل منتظم. وكمان لازم نبتعد عن التوتر والقلق، ونحاول دايمًا نكون إيجابيين ونحافظ على علاقاتنا	2.78	16,000	audio_095376.wav
وتحرر لليهود من الشتات التاريخي	وكان ده حلمهم اللي سنين طويلة كانوا بيحلموا بيه، وفجأة الدنيا قلبت معاهم وابتدت تتغير. الناس رجعت لأراضيها، وبدأت تتلم من جديد، وبدأت الحكاية تكتب من جديد على أرض مملوءة بالأمل. وكأن السماء كانت بتسمع دعواتهم، وبدأت الشمس تشرق تاني على وطنهم اللي اشتاقوا ليه زمان. وبقى كل واحد	2.072993	16,000	audio_070642.wav
اللي هو مليان هوس وغرام وانتقام وعذاب دا	ده كان زي فيلم من أفلام الرعب اللي مالهاش حل، دايمًا شايل في قلبه نار مش هادية، وكل خطوة بيخطوها بتزيد النار دي تكبر. عايز يثبت لنفسه أولاً، إن اللي عمله مش هيفوت من غير حساب، وإن النهاية هتكون ليه هو، مهما كانت صعبة أو قاسية. وكل ده وهو عايش بين أمل ووجع، بين حنين وكره،	2.701995	16,000	audio_083671.wav
ولكن الحداثة اللي عجبت الجبر تي دي	كانت من الحاجات اللي غيرت المفاهيم، وفتحت أبواب جديدة للفكر والعلوم. الناس بقت تتعلم وتطور بسرعة، وكل يوم بيجي جديد في عالم التكنولوجيا والابتكار. بس في نفس الوقت، كان فيه ناس شايفة إن التغييرات دي ممكن تبعدنا عن جذورنا وتخلينا نفقد هويتنا، وده كان بيخلق جدل كبير في المجتمع. على الرغم من كده، مافيش شك إن الحداث	1.887007	16,000	audio_060337.wav
بتتربى فيها النمور عشان يتم بعد كدا المتاجرة بأعضائها	وكل ده بيحصل وناس كتير مش عارفة ولا واخدة بالها، وبيفضلوا يتفرجوا على الأخبار وكأنها حاجة عادية، ومستغربين إزاي الدنيا بقت كده. بس الحقيقة إن الموضوع ده أكبر من كده بكتير، وبتحتاج وعي وتصدي من كل اللي حواليهم علشان نوقف المهزلة دي قبل ما تزداد وتتوسع أكتر، لأن أرواح ناس غالية في دم	2.987007	16,000	audio_010196.wav
راح محطمه حرفيا راح مديهاله شامي ومغربي	ده كان بيضحك من قلبه وهو شايف رد فعله، بس مع كده كان عارف إنه لازم يهدّي الأمور بسرعة قبل ما تزداد الأمور سوء. حاول يتهدي ويقول له: "يا عم، ده هزار بس، متزعلش منك، خليها على الله ونتفاهم كده على بعض." بس هو كان لسه شايل غصة في قلبه، وبدأ يظهر عليه التعب والإرهاق، فوقفوا على جنب	3.156009	16,000	audio_016011.wav
شوف أنا اللي جايبه بس عشان الشكليات	بس انت عارف إن دي حاجات بتفرق، يعني حتى لو كانت بسيطة، بتدي شكل معين للموضوع، وبتخلي الناس تتعامل معاك بطريقة مختلفة. مش عايز أكون دايمًا شايل هم إن الناس شايفةني كده أو كده، بس برضه مهم إنك تبقى فاهم إن التفاصيل الصغيرة دي ليها تأثير كبير. عايزك تفكر كده، إن حتى أبسط حاجة ممكن تفرق مع الناس، و	2.022993	16,000	audio_045993.wav
ده قيلم عبارة عن ولد هندي	اسمه راج، وده من عيلة محترمة وبتحب تشتغل وتنجح في حياته. من وهو صغير وهو عنده حلم يكبر ويكون مهندس كبير، عايز يبني بلدها ويشوفها قدام. الأيام كانت ماشية معاه، وبيذاكر ويجتهد، وبيحلم دايمًا إنه يوصل لمكانة عالية. بس الحياة مش دائمًا سهلة	3.1	16,000	audio_006951_aecs.wav
فصعب إنك تعرف تعمل فيه مينا	بس مع الوقت، هتلاقي نفسك بتتعلم إزاي تتعامل معاه بطريقة تخلي الأمور تسير بشكل أسهل. يمكن في البداية تحس إنه عنيد أو صعب، بس مع الصبر والمعرفة، هتكتشف إن فيه طرق كتير تقدر تسيطر بيها عليه وتخلي العلاقة بينكم أحسن. المهم إنك متخليش التحدي يوقفك، وكل يوم تتعلم حاجة جديدة، وهتلاقي الأمور بت	1.452993	16,000	audio_027506.wav
شايفين كل هال قصص يل لي حكيت لكم إياها	شايفين كل هال قصص اللي لي حكيت لكم إياها، ده كله عشان أقولكم إن الحياة فيها كتير من المفاجآت، ومفيش حاجة بتفضل على حالها. يا جماعة، لازم نكون دايمًا جاهزين لأي حاجة، ونفكر دايمًا إزاي نواجه المصاعب دي بقلب قوي وعزيمة. الحياة مش دايمًا سهلة، لكن بالإصرار والإيمان، نقدر نعدي	1.72	16,000	audio_004775.wav
البطريق دا مش قاعد عند التلج ليه بقى محتفظ بالريش بتاعه ما حطش الفرو	لا يا عم، البطريق ده عارف إن التلج ده مملكته، وبيحافظ على الريش بتاعه عشان يفضل دافي ويقاوم البرد القارس ده. لو حط الفرو، كان هيتعب ويخسر حاجات كتير، خاصة إنه لازم يكون خفيف عشان يقدر يسبح ويجري بسرعة تحت الماء. ده سر نجاحه في الحياة دي، إنه دايمًا محافظ على التوازن بين الدف	4.037007	16,000	audio_004833.wav
الدول العربيه والدول الغربيه طلعت فيها	مشاكل ومشاحنات كتير، وكل واحد بيحاول ياخد حقه على حساب التاني. وفيه اللي بيحاول يستغل الظروف ويعمل مصالحه الشخصية، وده اللي بيخلي الأمور دايمًا متوترة ومشحونة. بس برغم كل ده، في أمل إننا نقدر نلاقي حل يرضي الجميع ويعيد السلام والاستقرار للمنطقة دي، بس ده محتاج تفاهم وصبر وتنازلات من	3.78	16,000	audio_093185.wav
لا أكتر من خمسون مرة كل يوم صح	بس ده اللي بيخلي دماغي تشتغل كويس وابقى مركز، الحاجة دي بقى مهمة جدًا عشان أقدر أعمل اللي عليّ بشكل كويس وأكون دايمًا جاهز لأي حاجة تيجي في وشّي. وكمان، لما أعمل كده، بحس إن اليوم عدّى بسرعة ومرّ بشكل سهل، ودي حاجة بتريح دماغي جدًا. المهم إننا نلتزم بالعادة دي ونخليها جزء من	2.354989	16,000	audio_010817.wav
لأن هو ممكن حد يبقى بيروحا لجيم وعنده حتة فعلا صعبة بس هي	بتبقى عايزة تكمل وتشد حيلك علشان عايزة توصل، بس في نفس الوقت بتفكر، يا ترى لو جربت أسيبها يمكن تريحلي دماغي شوي، ولا أقول لنفسي إن دي حاجة لازم أعديها وأثبت لنفسي إني قدها. وكمان أوقات بحس إن مش لازم أكون دايمًا قوية، أحيانًا أحتاج أرتاح وأخد نفسي	3.578005	16,000	audio_091830.wav
تقرير يعتبر دراسة حالة عن العيوب المحتملة لدراسة البصمات	هو ده اللي بيعمله علشان يحدد إيه العيوب اللي ممكن تظهر أثناء الدراسة أو التحليل، وبيحاول يلاقي حلول ليها قبل ما الموضوع يتطور أكتر ويصعب التعامل معه. يعني مثلاً، ممكن يكون فيه مشكلة في جودة الصورة أو في طريقة جمع البصمات، ودي حاجات لازم يتم التركيز عليها علشان نضمن دقة النتائج. كمان بيشوف لو في اختلافات بين البصمات اللي تم جمع	3.75	16,000	audio_046503.wav
زي مثلًا، "ميشيل بلاتيني"، دا رئيس الـUEFA،	يعني الراجل ده من الناس اللي ليها وزنها في عالم الكرة، دايمًا شايل هم الكورة ومستواها، ودايمًا بيحاول يطور في اللعبة ويخليها أحسن وأحسن. وبتلاقيه دايمًا حريص على إن اللي بيحصل في أوروبا يكون على أعلى مستوى، وبيشتغل بكل جهد علشان يحقق ده. وطبعا، نجاحه ده خلاه يبقى قدوة ل	1.924	48,000	audio_005269_aecs.wav
##@$%^@$# مجموعه بحثيه من "Berkeley" سنه 2014	بس اللي عايز أقولك إنهم كانوا فعلاً عاملين شغل جامد، وبتقنيات عالية جدًا، وده اللي خلاهم يوصلوا لنتايج مثيرة جدًا، واللي لفت الانتباه إنهم قدروا يطبقوا اللي اتعلموه بشكل عملي في مجالات كتير، سواء في التكنولوجيا أو في حل المشاكل اللي بتواجهنا يوميًا. وده بيخلي البحث ده واحد من أهم الأبحاث اللي اتعملت في	4.28	48,000	audio_011525_aecs.wav
ماجيو وده اللي قال دكتور راب في جرا نسون	خلاص يا عم، أنا عارف إن الموضوع كبير، بس لازم أركز وأشتغل على نفسي كويس عشان أطلع من الحالة دي بأقل خسائر. الدنيا مش دايمًا سهلة، بس الواحد لازم يكون صبور ويقعد يفكر صح علشان يطلع من الورطة دي. وأكيد، مع الوقت والدعم، كل حاجة هتتحسن، وأنا متأكد إن الأمور هتمشي في صالحنا في الآخر.	3.899977	16,000	audio_047710.wav
طب يا جماعة كله متشائم كدامفيس حد بيقترح حلول	قالوا يا عم، إحنا محتاجين نغير من الطريقة دي، نبدأ نخطط كويس ونفكر في حلول عملية، بدل ما نفضل نشتكي ونتكلم على اللي حصل. لازم نكون إيجابيين ونواجه المشكلة بجد، ونشتغل سوا علشان نخرج منها بأقل الخساير. الدنيا مش دايمًا حلوة، بس إحنا اللي بنصنع الفرق، وبتعاوننا نقدر نوصل لح	2.980998	16,000	audio_068857.wav
حتى العبيد اللي ما كانشمسموحلهم إن هما يحاربوا	كانوا دايمًا بيحلموا بالحرية، وبيفكروا في يوم يطلعوا من السجون دي ويعيشوا حياة كريمة. كانوا بيلحّوا على نفسهم إن الأمل ده مش مستحيل، وإنه لسه في فرصة يغيروا مصيرهم، حتى لو كانت الصعب. وفي الأيام اللي بيقضوها في الظلام، كانت	2.545011	16,000	audio_093787.wav
بل وإنه الخوف من الوحدة ومحاولة تفاديها	مش بيفرق معاه غير إنه يكون مع ناس حواليه، حتى لو الكلام ده مش دايمًا بيكون ليه معنى أو حتى لو هو مش مرتاح معاهم، المهم إنه مش لوحده. ساعات بتلاقيه بيحاول يلف ويدور علشان يلاقي حد يشاركه لحظة أو حتى كلمة، عشان يحس إنه مش وحيد في الدنيا دي. وده بيخليه دايمًا يدور على حد يقعد معاه	2.744014	16,000	audio_083729.wav
أو الرغبة في الموت طالع نازل طول الوقت	يا سيدي، ده حال مش سهل، الواحد يحس إنه مش قادر يلاقي لنفسه مخرج، وكل حاجة حواليه بايظة، الدنيا مش بتضحكله زي قبل كده. ساعات بتحس إنك عايز تسيب الدنيا دي وتفارق، بس في الآخر تلاقي نفسك واقف على رجلك وبتقول لنفسك: كفاية كده، لازم أاخد نفسي في إيدي وأحاول أغير من	2.26	16,000	audio_064397.wav
وفي نهاية الحلقة	كلنا حسينا بحاجة جوا قلبنا، إحساس غريب كده، إن الدنيا لسه فيها أمل، وإن مهما كانت الظروف صعبة، دايمًا في فرصة جديدة نبدأ من جديد. وفعلاً، لما شافوا بعض بابتسامة خفيفة وعيون مليانة أمل، حسوا إن الحكاية لسه مش انتهت، وإن في أمل يرجعوا تاني ويبنوا حياتهم من تاني، خطوة خطوة، بإ	1.08	16,000	audio_049761.wav
أو يعترف إنه كان محمي بطريقة غلطو إنه محتاج يشوف العالم على حقيقته	بس هو للأسف كان دايمًا خايف يواجه الحقيقة، يخاف يطلع من القوقعه اللي كان عايش فيها، يفضل في الراحة اللي هو فيها، رغم إنه عارف إن دي مش الحقيقة، وإنه لازم يواجه الواقع علشان يقدر يتغير ويشوف الدنيا بشكل مختلف. بس المشكلة إنه كان دايمًا مأمن نفسه، وما كانش عايز يسيب الأمان اللي متعود عليه، حتى لو كان ده على حساب إنه	4.028005	16,000	audio_052070.wav
انتبهت وأخدت احتياطاتها	وابتدت تراقب المكان كويس، عشان مفيش حد يقدر يضحك عليها أو يوقعها في مشكلة. كانت عارفة إن الموقف ده حساس، ولازم تكون حذرة جدًا. فجأة سمعت صوت خفيف من وراها، فوقف قلبها في صدرها، وحاولت تتصرف بسرعة، تلاقي حل ما يوقعهاش في ورطة. بعد شويه	1.32	16,000	audio_078163.wav
غير فرنسا	مافيش بلد زىها في الذوق والستايل، دايمًا ليها مكانة خاصة في القلب. الناس هناك عايشة على طول في عالم تاني، من كتر ما الحياة هناك هادية وفخمة، كل حاجة فيها ليها طابع خاص. حتى الشوارع، ليها سحرها، وكل زاوية فيها بتحكي حكاية، سواء كانت عن التاريخ أو الفن أو حتى الأكل اللي فعلاً بيشد الأنفاس.	0.72	16,000	audio_006376.wav
بس يا عزيزي	الحياة مش دايمًا سهلة، وكل يوم بيجيب معاه تحديات جديدة. بس المهم إننا نفضل دايمًا واقفين، وما نستسلمش بسرعة. الدنيا قصيرة، ولازم نستغل كل لحظة فيها بفرح وابتسامة. يا ترى هتلاقي نفسك يوم من الأيام بتقول يا ريت لو كنت استغليت الفرص دي أكتر، فكر كده وافتكر إن الصبر والإصر	0.587007	16,000	audio_016814.wav
حاجات كده وقعدنا ناست ستثمر في الشركات دي	وبعدين كان لازم نكون حريصين ونتعلم كل حاجة عن السوق قبل ما نخش، عشان ميبقاش في دماغنا غير الربح والاستثمار الصح. كمان كنا بنقعد نناقش مع بعض ونسأل ناس خبرة علشان نعرف نختار الشركات اللي فعلاً هتدي نتيجة كويسة. ومع الوقت، ابتدينا نشوف النتائج، وده كان بيدينا دفعة إننا نستمر ونتعلم أك	3.168005	16,000	audio_000252.wav
ما كنتش اتوقع في يوم إني انزل اشتري كيلو السكر بستين جنيه من المحل بس الأوضاع هتعمل ايه فيها يعني	يا عم ده الدنيا بقت غريبة كده، حتى الحاجات الأساسية بقت غالية على آخرها، واحنا كده بنعدي على قهر، ونسأل في نفسنا يا ترى هالناس هتستحمل لحد إمتى؟ كل يوم بنسمع عن زيادة في الأسعار، ومالناش غير نقول يا رب يفكها علينا ويعديها على خير، ونرجع نلاقي الدنيا رجعت تفتح من تاني	5.567982	16,000	audio_009430.wav
من الأهل أو حتى من الأغراب في صورة اتهامات أو جمل زي	انت بتتحملها على دماغك وتضحك كأنك مالك الدنيا، بس جواك بتحس إنه في حاجة مش مظبوطة وبتتعب من جوة. وبتحاول تبرر لنفسك وتقول ده كله عادي، إن الناس دي عايزة تفضحك أو تسيء ليك، بس في الحقيقة انت عارف كويس إن ده مش صح، وإنك تستاهل أحسن من كده بكت	3.31	16,000	audio_060064.wav
بحيث أي فكرة تتقبلها وأي فعل تعمله	تكون نابع من قناعتها، مش من ضغط أو حُكم من حد تاني. يعني لو حابب تغير حاجة في حياتك، لازم تبدأ من جواك، من غير ما تلتفت لآراء الناس أو نظرتهم ليك. المهم إنك تكون واثق في نفسك، وتعرف إن كل خطوة بتاخدها هتوصلك للمكان اللي نفسك فيه، حتى لو كانت صغيرة أو فيها تعب. وده اللي هيفرق	2.224989	16,000	audio_057437.wav
وتاخد بس مسكنات عشان الألم	يخف شوية، وبتحاول تريح نفسك على قد ما تقدر. بس الصراحة، كل ما تقول لنفسك كده، تلاقي الألم بيرجع تاني، وبتحس إن الدنيا زحمة عليك. حاسس إنك عايز تفضفض، تفضّل تقول لكل اللي حواليك عن اللي جواك، لكن مش عارف إزاي تبدأ، وخايف يضح	1.528005	16,000	audio_050103.wav
قعدت أربع خمس شهور	وأنا بقلب الدنيا على بعض، وبحاول أرتب حياتي من جديد. كانت أيام صعبة، وكل يوم كان فيه تحدي جديد، بس الحمد لله، الواحد بيعدي اللي جواه، وبيطلع من الأزمات أقوى. الفكرة إنك تسيب الماضي وتركز في اللي جاي، وتعرف إيه اللي ينفعك وإيه اللي يضرك، وتبدأ تشتغل على نفسك خطوة خطوة،	1.63	16,000	audio_052745.wav
الاكتشاف دا وصفه المركز الوطني للمعلومات التقنية الحيوية الـNCBI	إنه يعتبر من أهم الاكتشافات اللي غيرت نظرتنا للعلاج والطب بشكل كبير، لأنه بيفتح لنا أبواب جديدة لفهم جسم الإنسان بشكل أدق، وبيساعد الباحثين والأطباء على تطوير طرق علاجية أكثر فاعلية. وده كله بفضل التكنولوجيا الحديثة والبحث المستمر اللي بيتم في المراكز العلمية، اللي بتسعى دايمًا لاستكشاف أسرار الجينات والبيولوجيا الجزيئية، علشان نوصل	4.852979	48,000	audio_009665_aecs.wav
في الفناء الخلفي لكل بيتات عمل مخبأ تستخبى فيه الأسرة	وكل ما يحلّ الليل ويهدى الجو، كانت الأسرة بتجمع حوالي النار، يحكي الكبير ويضحك الصغير، ويحلموا بأحلامهم الصغيرة اللي بتديهم أمل ليوم جديد. كانت الدنيا بسيطة، بس فيها حب ودفا مالوش زيّه، والضحكة كانت دايمًا حاضرة، حتى في أصعب اللحظات. واللي بيحصل بره مفيش حد يعرف عنه حاجة، لأن ده كان سرهم	3.642993	16,000	audio_091652.wav
دا انتم غلبتم البشر	يا جدعان، وخلتوا العالم كله يركض وراكم، من غير ما حد يحس. كل يوم بيطلع لنا جديد من اختراعاتكم، وبيغير شكل الدنيا، وبتخلينا دايمًا في حيرة، هل نعرف نعيش من غيركم ولا لأ؟ يا سلام لو كان في يوم نسيبكم ترتاحوا شوي، الدنيا هتوقف، والناس هتفتكروا	1.102993	16,000	audio_041476.wav
هناك يا عزيزي عالم الآثار البحرية جون ما كارثي	اللي قضى حياته وهو بيبحر ويدور على الكنوز المفقودة والغموض اللي وراها. كان دايمًا يحلم يلاقي سفينة غارقة مليانة بالمجوهرات والكنوز اللي الناس بتتخيلها، وكان دايمًا يقول إن في أسرار محطوطة تحت المية ومالهاش حل غير لما نكتشفها. كان عنده فريق صغير معاه، ناس تعرف تسبح وتف	2.714014	16,000	audio_060202.wav
بتاع مائة و عشرة شجرة بناخد من ثمارها مسحوق الفانيليا	وبعدين بنحطها على العجينة، ونسيبها شوي تتشرب الطعم، ونبدأ نعمل الكعكة أو البسبوسة، وكل ما كانت الفانيليا قوية، كل ما كانت النتيجة أحلى وأطيب. يا سلام على ريحة الفانيليا اللي بتعطر المكان وبتخلي كل اللي بيشمها يشتاق يذوقها على طول. وبعد ما تخلص، بنقدمها مع شاي بالنعناع	4.448005	16,000	audio_023805.wav
أيه بمارس شوية تمارين كرة وسباحة وشوية تمارين كذا على شان الدورة الدموية لأن الرياضة مهمة جداً للصحة	وبعدين يا صاحبي، مش بس كده، كمان لازم أكل كويس وأشرب ميه كتير عشان الجسم يشتغل تمام، وما يبقاش فيه تعب أو ضعف. وطبعا النوم كفاية، عشان الجسم ياخد راحته ويقدر يجدد نفسه. والراحة النفسية برضه مهمة، يعني ماتضغطش على نفسك كتير وتسيبها تتنفس، عشان الصحة متبقاش بس في الجسم،	6.98	null	A0315_S006_0_G0349_clip_17690_24670.wav
يلبغا قاعد في القلعة يضرب على منطا ش	وفجأة سمع صوت غريبة جايّة من بعيد. رفع راسه، وحسّ إن في حاجة غريبة بتحصل حواليه. حاول يركز أكتر، ولقى ظل بيتحرك بين الأشجار، فوقف لحظة يفكر، هل ده عدو ولا حد من أهل القرية جاي يزوره؟ واللي حصل بعد كده كان مفاجأة، ما	2.186009	16,000	audio_012613.wav
واللي Actually، رجّعته تاني للأضواء.	وبقى الناس كلها تتكلم عنه، وكل حد عايز يعرف إيه اللي حصل وراح يسأل عنه أكتر. هو كان دايمًا دايمًا في البال، بس لما رجّع تاني، حسّوا إن الدنيا رجعت تاني زي زمان، والناس كلها فرحت بيه وافتكرت الأيام اللي كانت بينا. وبقى هو كمان عارف إنه لازم يثبت لنفسه وللناس إنه لسه موجود، وإن	2	48,000	audio_008653_aecs.wav
مش مجرد رسمة	دي حياة بتتحرك وبتتنفس على الورق، وكل لون بيحكي حكاية، وكل خط بيعبّر عن مشاعر واحساس، ساعات بتحس إنك عايش جوه اللوحة، وكل تفاصيلها بتاخدك لعالم تاني، عالم مليان ألوان وأحلام، وبتخليك تنسى الدنيا وتعيش اللحظة اللي أنت رسمتها بيدك.	1.25	null	A0003_S012_0_G0001_clip_377689_378939.wav
التحاليل بتاعتك كويسة ولا لأ أنت محتاج اومي جا	يعني لو مفيش حاجة ملحوظة أو أعراض، مش لازم تقلق، بس لو عايز تطمن أكتر، ممكن تعمل تحليل تاني أو تستشير دكتور تاني. أهم حاجة تراقب نفسك وتشوف لو حصل أي تغيرات في الحالة، ولو حسيت بحاجة غريبة أو تعب، لازم تروح للطبيب بسرعة. خليك دايمًا حريص على صحتك، وربنا يشفيك ويعافيك يا صاحبي.	2.388005	16,000	audio_027836.wav
وترجع تنام تاني ما تقعدش على	السرير كتير، تلاقيها بتلف وتدور، وتعيط لو حاولت تصحى تاني، تفضل تفكر وتقول لنفسها يمكن بكرة يكون أحسن، بس طول الليل دماغها مش بتهدى، وكل شوية تفتح عينيها وتبص حواليها، عايزة تلاقي حل يريح قلبها ويخليها تنسى الهموم اللي شايلةها.	1.75	16,000	audio_031477.wav
على خدمات لمشروع تاني	كانت الدنيا هادية شوية، وكنت قاعد بفكر أعمل إيه علشان أطور من نفسي وأكبر في الشغل. فكرت أروح أتعلم حاجة جديدة، يمكن أقدر أضيفها للفريق أو أستخدمها في المشاريع اللي جايه. وطلعت أدوّر على كورسات أونلاين، لقيت واحد بيتكلم عن إدارة الوقت وتنظيم الشغل، وده كان حاجة محتاجة	1.48	16,000	audio_076175.wav
الأنظمة دي ممكن توصلهم لبيانات ملايين من العملا	بس المشكلة إن الشركات دي بتاخد بياناتك وتستخدمها في حاجات كتير، أحياناً من غير ما تعرف، وكمان ممكن تتعرض للاختراق بسهولة لو حد حاول يهاجمها. وده بيخلي الناس تقلق من خصوصيتها، وتبدأ تفكر مرتين قبل ما يحطوا أي حاجة على الإنترنت. فالموضوع ده محتاج وعي أكتر وإجراءات حماية قوية علشان نحافظ على خصوصيتنا وما تتعرضش بيانات	3.033016	16,000	audio_015978.wav
دا ارتباط حقيقي وسهل تشوفه في كل الدول اللي عندها مستويات معيشة مرتفعة	بس اللي بيفرق هو إن الناس دي بتعرف تستثمر في العلاقات وتديها حقها، مش زي ناس كتير عندنا اللي بيفتكر إن الدنيا كلها هتمشي على هواه. وده اللي بيخليهم دايمًا مرتبطين ببعض، حتى في أصعب الظروف، لأنهم مؤمنين إن الصداقة والوفاء أهم من أي حاجة تانية. وعلى قد ما إحنا بنعاني من بعض المشاكل، إلا إننا لسه	3.510998	16,000	audio_005281.wav
أمريكا فيه طيارة ليها اتضربت وفيه حد من جنودها مات وبنيران سوفييتية	والله يا عم، الدنيا كانت مولعة هناك، والدم كان بيجري من كتر القتال، والناس كانت دايرة على بعض، مش عارفين يلاقوا حل. والطيارة دي كانت محسوبة على أمريكا، فطيرت في الجو وفجأة اتضربت، وسقطت على الأرض، والجنود اللي كانوا معاها، منهم اللي اتقتل ومنهم اللي اتصاب، واللي فضل يركض في العشوائية، يح	4.190998	16,000	audio_088978.wav
ولكن هناك نوع تانيك ان سابق لدا بفترة شوية	ده اللي بنسميه "الحدس"، يعني بتحس كده إن فيه حاجة هتحصل أو إن في حاجة مش مظبوطة، بس مش دايمًا يكون عندك دليل قوي عليها. ساعات بتحس بحاجة، وتكتشف بعدين إن كانت فعلاً صح، وساعات لأ. الحمد لله، دي بتخلينا نكون أكثر حذر، وننتبه أكتر لكل حاجة حواليينا، ونفكر قبل ما نتصرف. في الآخر، ده جزء	2.378209	16,000	audio_015331.wav
عشان تسوي الفرخة اللي بايتة في التتبيل ة من امبارح	لازم الأول تكون متأكد إن التتبيلة دي وصلت لكل حتة في الفرخة، عشان كده بقولك خليها في التلاجة على الأقل خمس ساعات، وكل شوية قلبها عشان التتبيلة توصل لكل مكان. لما تخلص وتتأكد إن الطعم بقى تمام، هتجيب حلة وتحط فيها شوية زيت، وتسخنها كويس، وبعدين تبدأ تقليها على نار متوسطة علشان تديها اللون	2.199002	16,000	audio_087395.wav
يعني إيه متقوقع كده	يعني مابقاش عنده حيلة، بقعد في مكانه ومش عايز يطلع بره، خايف من أي حاجة جديدة أو يتعب نفسه. باختصار، ده نوع من الخوف أو عدم الثقة في نفسه، فبيفضل في قوقعته وبيحاول يبعد عن المشاكل أو أي حاجة ممكن تزعجه. بس الحقيقة إن لازم يتعلم يفتح قلبه ويواجه مخاوفه، عشان الحياة مش هتستنى	1.389002	16,000	audio_097776.wav
يحي فقال انا هستنى الراجل قال له هتستنى	يحي قال له انا هستنى، قال له الراجل: خلاص يا عم، هتستناني قد ايه؟ قال يحي: والله مش عارف، يمكن يومين تلاتة، المهم تريح دماغك وتطمن إن كل حاجة تمام. الراجل قال له: يا عم، إحنا على طول هنا، متقلقش، بس يا ريت متأخرش علشان الأمور متعقدش أكتر من كده. يحي قال له:	3.720998	16,000	audio_100335.wav
ماتسر ش على تذكره معينه يبقى في احتماليها ن انت هتحجز من التذكره ديت فكلما تدخل	حاول تركز وتكون عارف أنت عايز إيه بالظبط، عشان لما تيجي تحجز، تكون عارف الخيارات اللي قدامك، وتقدر تختار الصح ليك. وطبعا، متنساش تشوف العروض والتخفيضات، يمكن تلاقي حاجة مناسبة ليك وتوفر كام، وكل ده وأنت مطمن إنك واخد قرار كويس. وبعد كده، لما تخلص، حاول تجهز كل المستند	6	16,000	audio_010898.wav
هي أصلا مش عارفة بيتحلوا ازاي	ويا ترى همّ عارفين إن ده بيأثر على نفسيتها ولا لأ؟ كل اللي كانت عايزة تعرفه بس إن الموضوع ده هينتهي إمتى، وبتحس إن قلبها خلاص هيقف من كتر الهم. كانت بتفكر تروح تسأل حد، بس خايفة يتعبوا معاها أو يقولوا كلام يزود همها. في الآخر قررت تسيبها على الله، وتكمل في طريقها، و	1.308004	16,000	audio_025949.wav
هذا العالم قال إن في طفولته	كان دايمًا بيحلم إنه يكون حد كبير وسلطان، بس لما كبر اكتشف إن الدنيا مش دايمًا بتديك اللي تتمنى، وإن الطفولة دي كانت أحلى فترة في حياته، حتى لو كانت فيها براءة وسذاجة. كان بيحاول يرجع لها، يرجع الأيام اللي كان فيها ببساطة، يحس بالأمان ويعيش لحظة من غير هموم، بس للأسف، الزمن ما بيرجعش لورا، و	1.619002	16,000	audio_041047.wav
أماكن معينة لتمرين الإم إم إيه	زي الجيمهات أو الأماكن اللي فيها مساحة واسعة وهدوء، زي الحدائق أو الميادين المفتوحة، دي أماكن كويسة عشان تركز على التمرين وتكون مرتاح نفسياً. كمان ممكن تستخدم الشارع أو الرصيف في منطقتك لو ما فيش حد حواليك، بس خلي بالك دايمًا تختار أماكن آمنة وما يكونش فيها ناس كتير علشان متضايقش حد أو تتعرض لمشكلة	1.688004	16,000	audio_001647.wav
نجوم مصر كلياتهن بيعملوا إعلانات	لكن كل واحد فيهم بيختار الإعلان اللي يناسبه ويليق عليه، وبيكون دايمًا عنده هدف يوصل صوت الناس ويخلي المنتج يبقى في ذهن الجمهور. يعني ممكن تلاقي واحد بيعمل إعلان عن أدوية، والتاني يتكلم عن موضة أو عطور، وكل واحد ليه أسلوبه الخاص اللي بيخليه يلمس قلوب المشاهدين بسرعة. وده اللي بيخلي السوق دايمًا مليان تن	1.88	16,000	audio_072577.wav
ووهبنا له يحيى لم نجعل له من قبل سميا ده	كان من بركة ربنا عليه، وكان دايمًا قدوة للناس كلها، رغم إنه صغير في السن، كان قلبه كبير وعقله نضيف، وكل اللي حواليه كانوا بيحبوه ويحترموه جدًا. يوصفوا إنه كان ملاك على الأرض، دايمًا بيحاول يعمل الخير ويوقف جنب المحتاجين، وما كانش بيشبع من الدعاء والعبادة، كان دايمًا بيصلي ويقول لنفسه:	3.5	16,000	audio_085187.wav
إيه يا ثلاثة عشر دقيقة	يا سلام، ده الوقت ده كله واحنا لسه مكملين؟ يا عم، ده إحنا لسه في النص، ولسه في حاجات كتير محتاجة تتعمل. يا ريت نسرع شوية قبل ما الدنيا تفضحنا، ومش عايز أروح وأنا متأخر عن ميعاد، ده لو عرفت أروح أصلاً! المهم، خلينا نركز ونتحرك بسرعة، عشان الوقت مش في صالحنا، وكل دقيقة	1.626984	16,000	audio_012832.wav
بس هو عرف يكسر العادي	وأصبح دايمًا بيعمل اللي ما حدش كان يتوقعه، يخلّي الدنيا حواليه تتغير من غير ما يحسوا. دايمًا عنده فكرة جديدة، وطريقه في الحياة مختلفة، وبيحب دايمًا يفاجئ الناس بطريقته وذكاؤه، وكأنه دايمًا بيكتب قصة جديدة من غير ما حد يكتبله سيناريو. بس برغم كل ده، في قلبه دايمًا طيبة وحن	1.178005	16,000	audio_041537.wav
وكمان القدرة على التحكم بالنفس	دي من الحاجات اللي بتفرق مع الواحد في حياته، خصوصًا لما تبقى في مواقف صعبة وبتحس إنك عايز ترد بسرعة. لما تتعلم إزاي تسيطر على أعصابك وتاخد نفس عميق قبل ما ترد، ده بيخليك دايمًا متحكم في رد فعلك وما تندمش بعد كده. كمان، السيطرة دي بتخليك تتصرف بحكمة وتختار الكلمة	2.118005	16,000	audio_039769.wav
بقت رايحة ناحية كده إنبق ت حاجة من الأساس	مش عارفه إيه اللي حصل ليها، كانت ماشية ورايا كده ووشها عمال يلمع، كأنها عايزة تقول لي حاجة بس مش عايزة تفضفض. الدنيا كانت هادية، والهوى نسمته لطيفة، وانا فيها حاسس إن حاجة غريبة كده، كأنها مش حاسة بالراحة. فجأة، لقيتها وقفت ونظرتلي بنظرة فيها كتير	2.320998	16,000	audio_021201.wav
انا الحلقات شخصيا اللي أنا شوفتها هنامن الشخصيات الناجحة الموجودة	وأنا بجد بحب أتابع قصصهم وتجاربهم، لأنها بتعطيني دايمًا دفعة أمل وحافز إني أشتغل على نفسي أكتر. يعني، كل واحد منهم كان في يوم من الأيام زي أي حد، بس الإرادة والطموح خلوهم يوصلوا لمكانة كبيرة. وده بيخليني دايمًا أقول لنفسي، إن النجاح مش مستحيل، المهم نركز ونعمل اللي	4.2	16,000	audio_060891.wav
والمواد الأساسية بشكل دائم	بتحصل عليها من السوق أو من عند الجيران، يعني دايمًا بنحتاج نشتريها علشان نعرف نطبخ ونجهز البيت. ساعات بننسى نشتري حاجة مهمة ونوقف مستنيين، وده بيخلي الموضوع ياخد وقت أكتر ويفسد علينا اليوم. عشان كده، الأحسن دايمًا نعمل قايمة بالمحتاجات ونراجعها قبل ما نروح السوق، كده نضمن إننا م	1.52	16,000	audio_072980.wav
تبقى البيئة هي اللي فارضاها عليه	وما بيختارش غيرها علشان كده، بيحس إنه دايمًا مربوط بالمكان ده، وكل حاجة حواليه بتخليه يحس بالراحة والأمان. حتى لو حاول يغير من نفسه أو يطلع بره، دايمًا بيرجع يلاقي نفسه متعلق بالأرض دي، بتذكره بأحلى لحظاته، وبالناس اللي كانوا حواليه، اللي عايشين معاه، وبتفاصيل حياته اللي مالهاش	1.754014	16,000	audio_049745.wav
جماعه احنا جبناه بالعافيه عشان احنا انا	مش قادرة أقولك قد ايه التعب كان عليا، بس الحمد لله إنه خلصنا على خير، وكل ده عشان ننجح ونفرح بعض. والله يا صاحبي، دي كانت مغامرة مش سهلة، بس اللي يهم إننا لقينا الحل في الآخر وطلعنا من الورطة دي بأقل الخساير. يا رب دايمًا نكون دايمًا مع بعض، ونعرف نواجه أي مشكلة مهما كانت صعبة، لأن إح	3.6	16,000	audio_057041.wav
بتسمي النوع دا من التعلق انجذاب الإحباط	عشان كده بنلاقي ناس كتير بتتعلق بالحاجات اللي مستحيل تتحقق، أو بتفضل تندم على اللي فات ومش قادرين يطلعوا من دائرة الحزن دي. الموضوع ده بيخليهم دايمًا في حالة من الإحباط، وما بيلاقوش فرصة يطلعوا خطوة لقدام. وفي الآخر، بيبقوا عايزين يغيروا من نفسهم، بس للأسف بيكونوا محبوسين في	2.221474	16,000	audio_020047.wav
أنا مش بتاع سواقة	بس بحاول أتعلم وأطور من نفسي، يمكن يوم من الأيام أطلع أتمكن وأكون كويس في السواقة، بس لحد دلوقتي، الموضوع ده محتاج وقت ومجهود. المهم إن أنا ما أستسلمش وأفضل أتمرن وأتعلم من أخطائي، عشان في الآخر أطلع سواقتي كويسة وتكون أمان على نفسي وعلى اللي حواليّ.	1.1	16,000	audio_024968.wav
ربنا يعين يا عزيزي والله كل واحد على دماغه	يا عمّ، الدنيا مش سهلة وبتاخد مننا كتير، بس إحنا لازم نقول الحمد لله على كل حاجة، ونصبر ونحاول نكمل على قد ما نقدر. في الآخر، الصبر مفتاح الفرج، وربنا يفرجها علينا وعلى كل حبيب غالي علينا. المهم إننا دايمًا نكون مع بعض ونتساند، ونعرف إن بعد الشدة فرج، وإن عمرنا ما هنستس	2.010998	16,000	audio_023175.wav
في هذه الحملة يا عزيزيه يتم إرسال عشرون مليون شاب إلى الريف	عشان يلاقوا فرصة جديدة ويبدأوا حياة مختلفة بعيد عن الزحمة والضوضاء اللي في المدينة. الناس هناك بتستقبلهم بترحاب، وبيلاقوا شغل وبيساعدوهم يشتغلوا في الزراعة، وبيبدأوا يغيروا من نمط حياتهم، وياخدوا خطوة للأمام. كأنها فرصة تانية للي كان حاسس إنه ضاع منه العمر، ويبدأوا يبنوا مستقبلهم	4.755352	16,000	audio_011968.wav
تميت سبعة و سبعون سنة	وكنت دايمًا بحلم أعيش وأشوف الدنيا دي كلها، أعيش لحظة فرح وأحلامي تتحقق، وأشوف ولادي وأحفادي كبروا وربوا نفسهم، وأحكي لهم حكاياتي وأضحك معاهم على ذكريات زمان. الأيام كانت ماشية بسرعة، وكل سنة كانت بتعلمنا دروس جديدة، وأوقات كانت صعبة، بس كانت بتقوينا وبتخلينا نقدر نواجه أي حاجة	1.617007	16,000	audio_034201.wav
مارك يا عزيزي كان مبسوط من الدور بس كان مستني حاجة أهم تحصله يوم التصوير	بس للأسف، لما جه اليوم، اتفاجئ إن المخرج قرر يغير في السيناريو ويخلي الدور أصعب بكتير من اللي كان متوقع، وكان لازم يطلع كل اللي عنده وهو متوتر ومرتبك، بس الحمد لله قدر يسيطر على أعصابه ويطلع الأداء اللي كان عايزه، وده اللي خلا الكل يبقى مبسوط ويفتخر بيه في الآخر.	4	16,000	audio_031340.wav

يعني لا خالص خالص بس بص في ناس مش قادره

يعرفوا يسيطروا على مشاعرهم ولا يطلعوا اللي جواهم، وده اللي بيخليهم دايمًا عايشين في توتر وقلق، مع إن الظاهر عليهم إنهم عاديين، بس جوه قلبهم مليان هموم وأحزان من غير ما حد يعرف عنها حاجة. وده اللي بيخليهم دايمًا محتاجين حد يسمعهم ويفهمهم، بس للأسف كتير منهم

3.64

16,000

audio_027467.wav

قالك بس دا كل واحد فاكر نفسه هو الخير والباقيين هما الشر

طب يا عم، ده التفكير ده غلط تمام، الدنيا مش سود وبيض كده، في ناس كتير بتكون نصّابة أو مش كويسة، وفي ناس تانية بتحاول تعمل خير، بس للأسف الناس اللي زي دي مش دايمًا اللي ليها صوت، ودا اللي بيخلي الناس تقول كده. بس الحقيقة إن كل واحد ليه دوره، ومش لازم نطلع نحكم على حد من غير ما نعرف قصته، وكل واحد ليه ظروفه

3.275986

16,000

audio_030874.wav

بيسلطوا الضوء على الفروقات بيناتهن

وبيوضحوا كمان إزاي كل واحدة فيهم ليها أسلوبها الخاص وطريقتها في التعبير عن نفسها، وبيأكدوا على إن الاختلاف ده هو اللي بيخلي كل واحدة فيهم مميزة وفريدة من نوعها. وبيشجعوا الناس دايمًا على إنهم يقبلوا اختلافاتهم ويحتفلوا بيها، بدل ما يحاولوا يغيروا في بعض أو يتنمروا على اللي مش زىهم. في

1.72

16,000

audio_076216.wav

في العين أو البق أو الأعضاء التناسلية

بيبقى فيها حكة وحرقان، وبتبدأ تظهر حبوب صغيرة أو قشور، وكتير من الناس بيفتكر إن الموضوع ده بسيط ويقدر يتجاهله، بس الحقيقة إنه لازم يتعالج بسرعة علشان ما يتسببش لمشاكل أكبر. مهم تروح للطبيب وتاخد العلاج المناسب، وكمان لازم تتابع معاه علشان تضمن إن الحالة اتحسنت وما رجعتش تاني. وطبعا، لازم ن

1.830998

16,000

audio_066067.wav

ليه لإن الاستثمار الجريء ده

مش بس بيزود فرصك في الربح، ده كمان بيخليك دايمًا متقدم على اللي حواليك، ويفتح قدامك أبواب جديدة ما كانتش هتتفتح غير بيه. بس طبعا، لازم تكون عارف إن المخاطرة فيه أكبر، وده معناه إنك لازم تكون عارف تمسك أعصابك وتكون مستعد تواجه أي تحدي. بس في النهاية، اللي بيغام

1.260998

16,000

audio_093425.wav

على المحك

عايز أقولك إن الموضوع ده مش بسيط، وكل خطوة بنخطوها فيها حسابات وتوقعات، بس في الآخر لازم نبقى واثقين في اللي بنعمله. الدنيا مبتديش غير لما نكون مستعدين، ونعرف إيه اللي إحنا عليه، وندرك إن النجاح مش بس حظ، ده تعب واجتهاد. فخلي بالك من نفسك، وافتكر دايمًا إن اللي بيجتهد بيوصل

0.72

16,000

audio_069872.wav

كونفدراليه شمال المانيا سنه ألف و ثمانمائة و سبعة و ستون في

وقت كانت فيه أوروبا على وشك التغير الكبير، وبدأت ملامح الدول تتشكل بشكل جديد. كانت المنطقة دي مليانة نزاعات وتكتلات، وكل واحد بيحاول يقوي موقفه ويثبت وجوده. الناس كان عندها أمل إن اتحادهم ده يجيب لهم استقرار وأمان، ويوقف التفرقة اللي كانت موجودة بين المناطق المختلفة

5.12

16,000

audio_054888.wav

بالصلاة على النبي كدا مين السلطان الجديد

يا عم ده كله هزار، احنا لسه بنضحك ونلعب، بس يا صاحبي، اللي يختاره ربنا هو اللي يستاهل، والمهم إننا دايمًا نكون يد واحدة ووقفين جنب بعض، عشان الدنيا دي محتاجة أمان وضمير، وما ينفعش نخلي أي حد يفرقنا أو يغير من وحدتنا. وربنا يسهل للجميع ويصلح الأحوال، ويكتب لينا الخير في الطريق

2.064739

16,000

audio_047289.wav

وعلى من أمن بتوبتي ياآدم لا تحزن فلك خلقتها

وعلى من أمن بتوبتي يا آدم لا تحزن فلك خلقتها، ودي كانت إرادة ربي، وهو اللي غافر الذنوب، ومالكش غيره يفرجها ويهديك الطريق الصح. فطوبتك دي كنز، تفتح بيه أبواب الرحمة، وتلقى فيها السعادة اللي تريح قلبك وتخلي أيامك تضحك. فاحمد ربك على التوبة، وخلي دايمًا في

3.794989

16,000

audio_041919.wav

بس بعد الشفت

لقيت نفسي عايش في دوامة مش عارف أطلع منها، وكل حاجة حواليّ كانت بتقول لي أسيب اللي وراّ وأبدأ من جديد، بس القلب كان دايمًا متعلق، وعمري ما قدرت أسيب اللي حبّيته من قلبي بسهولة. الوقت كان بيعدي وأنا حاسس إن الدنيا كلها بتضحكلي، بس جوايا كان فيه ألم كبير، وكنت دايمًا بحاول أخبي على الناس اللي حوالي

1

16,000

audio_071959.wav

القوانين دي هي اللي بتساعدنا نتكلم مع الناس نبقى جزء من المجتمع

ونعرف نعيش في سلام ونبني علاقات كويسة مع اللي حواليينا، وده اللي بيخلي حياتنا أسهل وأحلى. لازم نكون دايمًا ملتزمين بيها علشان نحقق اللي بنتمناه، ونبقى ناس محترمة وسمعتنا تفضل كويسة. وكمان، لما نلتزم بالقوانين، بنحافظ على حقوقنا وحقوق غيرنا، وبيكون في استقرار وأمان للجميع. في

3.848005

16,000

audio_099286.wav

سؤال أنتم اللي هتسألوه أه

يا سلام، هو ده اللي كنت مستنيه من زمان، يا عم ده موضوع كبير ومهم جدًا، ولازم نكون عارفين إيه اللي إحنا محتاجينه ونخطط كويس، علشان فعلاً نطلع من المشكلة دي بأقل الخساير. يا ترى، إيه الخطوة اللي المفروض نبتدي بيها، وفين المكان اللي لازم نركز عليه أكتر؟ المهم إننا نبقى دايمًا متابعين ونشتغل كأن

1.809002

16,000

audio_001516.wav

هو القرآن بيقولا يه ثم تاب عليهم

وافتكر دايمًا إن ربنا رحيم وغفور، مهما كانت الذنوب كبيرة، باب التوبة دايمًا مفتوح. لازم نرجعله بقلوب صافية ونطلب منه المغفرة، لأنه هو اللي بيرحم ويغفر للعباد اللي يرجعوله بصدق. وما تنساش إن الله يحب التوابين ويحب اللي بيستغفروه ويطلبوا منه الهداية

2.053016

16,000

audio_079749.wav

طبعا العدد زاد الضعف ولكنه ما زال ما كانش عدد كبير

يعني، كانت الحكاية مطمنين إن الأمور لسه تحت السيطرة، وإن العدد اللي زاد ده مش هيعمل فرق كبير لو قدرنا نسيطر على الوضع بسرعة. الناس كانت متخوفة، بس في نفس الوقت كانت بتحاول تتصرف بعقل، وتاخد احتياطاتها. الكل كان عايز يرجع لحياته الطبيعية، لكن لازم نكون حذرين، ونلفت نظر بعض دايمًا، علشان نفضل في أ

3.410998

16,000

audio_060783.wav

وتغزو العالم وتوحده على لغة عالميةم ش خاصة باليابان بس

لكن مع الوقت، بدأت تنتشر وتنتشر، وبتاخد مكانها جنب اللغات التانية، وبتبقى وسيلة للتواصل بين الناس من كل أنحاء العالم. بقى كأنه جسر بيجمع بين الشعوب والثقافات، وبيخلي العالم ده قرية صغيرة، كلها متصلة ببعضها عن طريق لغة واحدة، سهلة وسريعة. واللي يضحك إن حتى الأطفال دلوقتي بيبدأوا يتعلموها من وهما صغير

3.318617

16,000

audio_036776.wav

تعالى نشوف دي إيه حضرتك دي أداة حرب

دي يا عم الحاج حاجة غريبة جدًا، شكلها كده بتستخدم في حاجة خطيرة، بس يا ترى إيه اللي يخلي حد يجيب أداة زي دي ويخبيها كده؟، يا ريت لو تعرف أي حكاية وراها، كانت هتبقى حاجة مهمة نعرفها، بس على العموم إحنا لازم نكون حذرين، ونبلغ الشرطة على طول عشان يتصرفوا.

2.306009

16,000

audio_093773.wav

تبع المجمعات السكنية عندنا

الدنيا فيها هدوء وراحة، الناس عايشة في أمان وطمأنينة، وكل حاجة متوفرة من خدمات ومرافق، كأنك عايش في كمان جنة صغيرة. والأولاد، بقى، ده همّنا الأول، دايمًا بنحاول نوفر لهم أحسن بيئة عايشين فيها، من مدارس ورياض أطفال، وأماكن للعب، علشان يت

1.6

16,000

audio_028487.wav

لا مش مفتوحة مش مفتوحة

دي كانت مجرد هزار، بس بصراحة أنا عايز أفتحها فعلاً، عايز أبدأ من جديد، أغير اللي اتعمل، وأحاول أعيش من تاني، يمكن ده يكون بداية جديدة لينا، ونتعلم من اللي فات ونعمل الصح المرة دي. بس يا ترى هنعمل إيه عشان نثبت إننا قدرنا نغير، ونبدأ صفحة جديدة من غير ما نرجع

1.457982

16,000

audio_090671.wav

زي ما خطرش على بالك يوم تفطر عندي

كنت دايمًا بقول يا سلام لو كان في فرصة أتعشى عند حد من صحابي أو أهلي، بس عمري ما تخيلت إنك هتقول لي كده. بصراحة، كانت مفاجأة حلوة أوي، وخصوصًا إنك دايمًا مشغول وما بتلاقيش وقت. فكرني بأيام زمان لما كنا بنقعد نتكلم ونضحك سوا، وكنت دايمًا بتحسسني

2.076984

16,000

audio_002830.wav

وتبتدي بقى تتناسىهم وم العالم الخارجي بالتدريج

تلاقي نفسك بقى عايش في عالمك الخاص، بعيد عن الهموم والصراعات، بس في نفس الوقت بتحس بفرحة غريبة كده، كأنك لاقي لنفسك مكان هادي تقدر فيه تلم أفكارك وتبدأ من جديد. الأيام تعدي، وبتلاقي نفسك بتضحك على حاجات كانت بتوجعك

2.744989

16,000

audio_068008.wav

والشخص اللي مش بيمر بالتجارب الصعبة اللي من النوع دا

ما يعرفش قيمة النجاح ولا يقدر يفرح باللحظات اللي بتجيله بسهولة، دايماً حياته سهلة وما بيواجهش تحديات حقيقية. بس في الآخر، اللي بيعدي من الظروف الصعبة دي وبيطلع منها أقوى، هو اللي بيعرف يفرح بجد ويقدر يثمن كل حاجة حواليه. الحياة مش بس سهل ومر، ده فيها دروس كتير، واللي بيتعلمها فعلاً هو اللي بيق

2.617007

16,000

audio_077793.wav

لحتى يعملوا خدمات وبنية تحتية

لازم الأول يجهزوا الطرق والكهربا والمية، عشان يبقى المكان جاهز للمشاريع الجديدة. بعد كده يبدأوا يخططوا للأحياء السكنية والمناطق التجارية، ويشوفوا الأماكن اللي محتاجة تطوير أو تحسين. الناس بقى تتعب من الزحمة والكلام ده، فحلاوة الموضوع إنهم يركزوا على إنشاء مساحات خضراء وأماكن ترفيهية عشان السكان يلاقوا فيها را

1.76

16,000

audio_025234.wav

ثانية واحدة هو فين الفين ال ليه ما بيعرفش الأخبار دي

كان دايمًا غريب في حاجات كتير، بس ده اللي بيخلينا نحبّه ونتعامل معاه على إنه هو هو، مهما كانت تصرفاته غريبة أو مش مفهومة أحيانًا. كل واحد وله طريقته في التفكير، وهو ده اللي بيخلينا نتعلم منه ونتعرف على شخصيته أكتر. المهم إنه دايمًا جنبنا وبيسندنا، وده اللي يخلينا نعرف إنه عمره ما هيس

3.803016

16,000

audio_050055.wav

بس عرفت منه لأ ان ال .. ال الجامعة مش محتاجة يكون عندي a specific language ممكن اخش فيها عادي,

بس عرفت منه لأ ان ال... ال جامعة مش محتاجة يكون عندي لغة معينة، ممكن أخش فيها عادي، المهم إني أكون عارف أتعامل مع الناس، وأقدر أواكب اللي بيتطلبوه، وكمان أشتغل على نفسي وأطور من مهاراتي، عشان أقدر أحقق حلمي وأبقى ناجح في مجالي. الدنيا مش مستاهلة أضيع وقتي في حاجات مش مهمة، المهم أكون دا

5.52

16,000

audio_003418_aecs.wav

أكتر حد هيضحك على الموضوع دهوت

هيضحك أكيد، ده موضوع بسيط جدًا ومش مستاهل كل الحركات دي، يعني الناس ساعات بتكبر الأمور زيادة عن اللزوم، واحنا بنضحك عليهم من غير مبرر. المهم إن احنا نفضل نضحك ونتجاهل الحاجات اللي مالهاش لازمة، ونخليها تمر مر الكرام. ولو حد حاول يزعق أو يدوّخنا، نضحك ونقول له خلاص يا عم،

1.834014

16,000

audio_064183.wav

هوسه بالرقعة والوحدة ما كانش بس عشان التضحية

ده كان كمان عايش على أمل إنه يلاقي حد يفهمه ويقف جنبّه، حد يحس بمعاناته ويشاركّه أحلامه. كان دايمًا بيحلم بصحبة تملأ حياته، بس الدنيا دايمًا كانت بتخيب ظنّه، والفراغ كان بيزيد مع الوقت. مع كل محاولة يلاقي فيها مخرج، يلاقي نفسه أضعف وأحوج إنه يلاقي حد يفهم

2.619002

16,000

audio_062904.wav

وهاد غير الكوارث الطبيعية

دي كمان المشكلات اللي دايمًا بتقابلنا، من الزحمة اللي مالهاش حل، للناس اللي مش حاسة بيها ولا بتفكر غير في مصالحها. الدنيا بقينا بنعيشها بسرعة، وما بنوقفش نفكر في اللي حوالينا، ونسينا إن الوحدة والتراحم هما اللي ممكن يغيروا من شكلها. وكل يوم بنشوف ناس بتتعب وبتعاني من قلة الوعي، وده اللي بي

1.639977

16,000

audio_021405.wav

عارف المسافه اللي بينه وبين اللي قدامه

بتخليه دايمًا يحس إنه محتاج يركز ويحذر، خصوصًا لما يكون السرعة عالية، عشان فعلاً أي غلطة صغيرة ممكن تفرق معاه. الدنيا هناك بقت زحمة والأوقات بتعدي بسرعة، وهو عايز يوصل في أمان، وما يضيعش وقته أو يعرض نفسه للخطر. كل ده وهو بيتابع الطريق وبيتحسس من كل حركة حواليه، عشان يفضل دايمًا صاح

3.64102

16,000

audio_065884.wav

في النهاية يا عزيزي حلم إطالة العمر حلم مشروع

بس المهم نعرف نحقق ده إزاي، ونتبع الطرق الصحية اللي تخلينا نعيش عمر طويل ومليان حياة. ما ينفعش نضيع وقتنا في حاجات تضر صحتنا، ولازم نركز على الأكل الصح، والنوم الكويس، وممارسة الرياضة بشكل منتظم. وكمان لازم نبتعد عن التوتر والقلق، ونحاول دايمًا نكون إيجابيين ونحافظ على علاقاتنا

2.78

16,000

audio_095376.wav

وتحرر لليهود من الشتات التاريخي

وكان ده حلمهم اللي سنين طويلة كانوا بيحلموا بيه، وفجأة الدنيا قلبت معاهم وابتدت تتغير. الناس رجعت لأراضيها، وبدأت تتلم من جديد، وبدأت الحكاية تكتب من جديد على أرض مملوءة بالأمل. وكأن السماء كانت بتسمع دعواتهم، وبدأت الشمس تشرق تاني على وطنهم اللي اشتاقوا ليه زمان. وبقى كل واحد

2.072993

16,000

audio_070642.wav

اللي هو مليان هوس وغرام وانتقام وعذاب دا

ده كان زي فيلم من أفلام الرعب اللي مالهاش حل، دايمًا شايل في قلبه نار مش هادية، وكل خطوة بيخطوها بتزيد النار دي تكبر. عايز يثبت لنفسه أولاً، إن اللي عمله مش هيفوت من غير حساب، وإن النهاية هتكون ليه هو، مهما كانت صعبة أو قاسية. وكل ده وهو عايش بين أمل ووجع، بين حنين وكره،

2.701995

16,000

audio_083671.wav

ولكن الحداثة اللي عجبت الجبر تي دي

كانت من الحاجات اللي غيرت المفاهيم، وفتحت أبواب جديدة للفكر والعلوم. الناس بقت تتعلم وتطور بسرعة، وكل يوم بيجي جديد في عالم التكنولوجيا والابتكار. بس في نفس الوقت، كان فيه ناس شايفة إن التغييرات دي ممكن تبعدنا عن جذورنا وتخلينا نفقد هويتنا، وده كان بيخلق جدل كبير في المجتمع. على الرغم من كده، مافيش شك إن الحداث

1.887007

16,000

audio_060337.wav

بتتربى فيها النمور عشان يتم بعد كدا المتاجرة بأعضائها

وكل ده بيحصل وناس كتير مش عارفة ولا واخدة بالها، وبيفضلوا يتفرجوا على الأخبار وكأنها حاجة عادية، ومستغربين إزاي الدنيا بقت كده. بس الحقيقة إن الموضوع ده أكبر من كده بكتير، وبتحتاج وعي وتصدي من كل اللي حواليهم علشان نوقف المهزلة دي قبل ما تزداد وتتوسع أكتر، لأن أرواح ناس غالية في دم

2.987007

16,000

audio_010196.wav

راح محطمه حرفيا راح مديهاله شامي ومغربي

ده كان بيضحك من قلبه وهو شايف رد فعله، بس مع كده كان عارف إنه لازم يهدّي الأمور بسرعة قبل ما تزداد الأمور سوء. حاول يتهدي ويقول له: "يا عم، ده هزار بس، متزعلش منك، خليها على الله ونتفاهم كده على بعض." بس هو كان لسه شايل غصة في قلبه، وبدأ يظهر عليه التعب والإرهاق، فوقفوا على جنب

3.156009

16,000

audio_016011.wav

شوف أنا اللي جايبه بس عشان الشكليات

بس انت عارف إن دي حاجات بتفرق، يعني حتى لو كانت بسيطة، بتدي شكل معين للموضوع، وبتخلي الناس تتعامل معاك بطريقة مختلفة. مش عايز أكون دايمًا شايل هم إن الناس شايفةني كده أو كده، بس برضه مهم إنك تبقى فاهم إن التفاصيل الصغيرة دي ليها تأثير كبير. عايزك تفكر كده، إن حتى أبسط حاجة ممكن تفرق مع الناس، و

2.022993

16,000

audio_045993.wav

ده قيلم عبارة عن ولد هندي

اسمه راج، وده من عيلة محترمة وبتحب تشتغل وتنجح في حياته. من وهو صغير وهو عنده حلم يكبر ويكون مهندس كبير، عايز يبني بلدها ويشوفها قدام. الأيام كانت ماشية معاه، وبيذاكر ويجتهد، وبيحلم دايمًا إنه يوصل لمكانة عالية. بس الحياة مش دائمًا سهلة

3.1

16,000

audio_006951_aecs.wav

فصعب إنك تعرف تعمل فيه مينا

بس مع الوقت، هتلاقي نفسك بتتعلم إزاي تتعامل معاه بطريقة تخلي الأمور تسير بشكل أسهل. يمكن في البداية تحس إنه عنيد أو صعب، بس مع الصبر والمعرفة، هتكتشف إن فيه طرق كتير تقدر تسيطر بيها عليه وتخلي العلاقة بينكم أحسن. المهم إنك متخليش التحدي يوقفك، وكل يوم تتعلم حاجة جديدة، وهتلاقي الأمور بت

1.452993

16,000

audio_027506.wav

شايفين كل هال قصص يل لي حكيت لكم إياها

شايفين كل هال قصص اللي لي حكيت لكم إياها، ده كله عشان أقولكم إن الحياة فيها كتير من المفاجآت، ومفيش حاجة بتفضل على حالها. يا جماعة، لازم نكون دايمًا جاهزين لأي حاجة، ونفكر دايمًا إزاي نواجه المصاعب دي بقلب قوي وعزيمة. الحياة مش دايمًا سهلة، لكن بالإصرار والإيمان، نقدر نعدي

1.72

16,000

audio_004775.wav

البطريق دا مش قاعد عند التلج ليه بقى محتفظ بالريش بتاعه ما حطش الفرو

لا يا عم، البطريق ده عارف إن التلج ده مملكته، وبيحافظ على الريش بتاعه عشان يفضل دافي ويقاوم البرد القارس ده. لو حط الفرو، كان هيتعب ويخسر حاجات كتير، خاصة إنه لازم يكون خفيف عشان يقدر يسبح ويجري بسرعة تحت الماء. ده سر نجاحه في الحياة دي، إنه دايمًا محافظ على التوازن بين الدف

4.037007

16,000

audio_004833.wav

الدول العربيه والدول الغربيه طلعت فيها

مشاكل ومشاحنات كتير، وكل واحد بيحاول ياخد حقه على حساب التاني. وفيه اللي بيحاول يستغل الظروف ويعمل مصالحه الشخصية، وده اللي بيخلي الأمور دايمًا متوترة ومشحونة. بس برغم كل ده، في أمل إننا نقدر نلاقي حل يرضي الجميع ويعيد السلام والاستقرار للمنطقة دي، بس ده محتاج تفاهم وصبر وتنازلات من

3.78

16,000

audio_093185.wav

لا أكتر من خمسون مرة كل يوم صح

بس ده اللي بيخلي دماغي تشتغل كويس وابقى مركز، الحاجة دي بقى مهمة جدًا عشان أقدر أعمل اللي عليّ بشكل كويس وأكون دايمًا جاهز لأي حاجة تيجي في وشّي. وكمان، لما أعمل كده، بحس إن اليوم عدّى بسرعة ومرّ بشكل سهل، ودي حاجة بتريح دماغي جدًا. المهم إننا نلتزم بالعادة دي ونخليها جزء من

2.354989

16,000

audio_010817.wav

لأن هو ممكن حد يبقى بيروحا لجيم وعنده حتة فعلا صعبة بس هي

بتبقى عايزة تكمل وتشد حيلك علشان عايزة توصل، بس في نفس الوقت بتفكر، يا ترى لو جربت أسيبها يمكن تريحلي دماغي شوي، ولا أقول لنفسي إن دي حاجة لازم أعديها وأثبت لنفسي إني قدها. وكمان أوقات بحس إن مش لازم أكون دايمًا قوية، أحيانًا أحتاج أرتاح وأخد نفسي

3.578005

16,000

audio_091830.wav

تقرير يعتبر دراسة حالة عن العيوب المحتملة لدراسة البصمات

هو ده اللي بيعمله علشان يحدد إيه العيوب اللي ممكن تظهر أثناء الدراسة أو التحليل، وبيحاول يلاقي حلول ليها قبل ما الموضوع يتطور أكتر ويصعب التعامل معه. يعني مثلاً، ممكن يكون فيه مشكلة في جودة الصورة أو في طريقة جمع البصمات، ودي حاجات لازم يتم التركيز عليها علشان نضمن دقة النتائج. كمان بيشوف لو في اختلافات بين البصمات اللي تم جمع

3.75

16,000

audio_046503.wav

زي مثلًا، "ميشيل بلاتيني"، دا رئيس الـUEFA،

يعني الراجل ده من الناس اللي ليها وزنها في عالم الكرة، دايمًا شايل هم الكورة ومستواها، ودايمًا بيحاول يطور في اللعبة ويخليها أحسن وأحسن. وبتلاقيه دايمًا حريص على إن اللي بيحصل في أوروبا يكون على أعلى مستوى، وبيشتغل بكل جهد علشان يحقق ده. وطبعا، نجاحه ده خلاه يبقى قدوة ل

1.924

48,000

audio_005269_aecs.wav

##@$%^@$# مجموعه بحثيه من "Berkeley" سنه 2014

بس اللي عايز أقولك إنهم كانوا فعلاً عاملين شغل جامد، وبتقنيات عالية جدًا، وده اللي خلاهم يوصلوا لنتايج مثيرة جدًا، واللي لفت الانتباه إنهم قدروا يطبقوا اللي اتعلموه بشكل عملي في مجالات كتير، سواء في التكنولوجيا أو في حل المشاكل اللي بتواجهنا يوميًا. وده بيخلي البحث ده واحد من أهم الأبحاث اللي اتعملت في

4.28

48,000

audio_011525_aecs.wav

ماجيو وده اللي قال دكتور راب في جرا نسون

خلاص يا عم، أنا عارف إن الموضوع كبير، بس لازم أركز وأشتغل على نفسي كويس عشان أطلع من الحالة دي بأقل خسائر. الدنيا مش دايمًا سهلة، بس الواحد لازم يكون صبور ويقعد يفكر صح علشان يطلع من الورطة دي. وأكيد، مع الوقت والدعم، كل حاجة هتتحسن، وأنا متأكد إن الأمور هتمشي في صالحنا في الآخر.

3.899977

16,000

audio_047710.wav

طب يا جماعة كله متشائم كدامفيس حد بيقترح حلول

قالوا يا عم، إحنا محتاجين نغير من الطريقة دي، نبدأ نخطط كويس ونفكر في حلول عملية، بدل ما نفضل نشتكي ونتكلم على اللي حصل. لازم نكون إيجابيين ونواجه المشكلة بجد، ونشتغل سوا علشان نخرج منها بأقل الخساير. الدنيا مش دايمًا حلوة، بس إحنا اللي بنصنع الفرق، وبتعاوننا نقدر نوصل لح

2.980998

16,000

audio_068857.wav

حتى العبيد اللي ما كانشمسموحلهم إن هما يحاربوا

كانوا دايمًا بيحلموا بالحرية، وبيفكروا في يوم يطلعوا من السجون دي ويعيشوا حياة كريمة. كانوا بيلحّوا على نفسهم إن الأمل ده مش مستحيل، وإنه لسه في فرصة يغيروا مصيرهم، حتى لو كانت الصعب. وفي الأيام اللي بيقضوها في الظلام، كانت

2.545011

16,000

audio_093787.wav

بل وإنه الخوف من الوحدة ومحاولة تفاديها

مش بيفرق معاه غير إنه يكون مع ناس حواليه، حتى لو الكلام ده مش دايمًا بيكون ليه معنى أو حتى لو هو مش مرتاح معاهم، المهم إنه مش لوحده. ساعات بتلاقيه بيحاول يلف ويدور علشان يلاقي حد يشاركه لحظة أو حتى كلمة، عشان يحس إنه مش وحيد في الدنيا دي. وده بيخليه دايمًا يدور على حد يقعد معاه

2.744014

16,000

audio_083729.wav

أو الرغبة في الموت طالع نازل طول الوقت

يا سيدي، ده حال مش سهل، الواحد يحس إنه مش قادر يلاقي لنفسه مخرج، وكل حاجة حواليه بايظة، الدنيا مش بتضحكله زي قبل كده. ساعات بتحس إنك عايز تسيب الدنيا دي وتفارق، بس في الآخر تلاقي نفسك واقف على رجلك وبتقول لنفسك: كفاية كده، لازم أاخد نفسي في إيدي وأحاول أغير من

2.26

16,000

audio_064397.wav

وفي نهاية الحلقة

كلنا حسينا بحاجة جوا قلبنا، إحساس غريب كده، إن الدنيا لسه فيها أمل، وإن مهما كانت الظروف صعبة، دايمًا في فرصة جديدة نبدأ من جديد. وفعلاً، لما شافوا بعض بابتسامة خفيفة وعيون مليانة أمل، حسوا إن الحكاية لسه مش انتهت، وإن في أمل يرجعوا تاني ويبنوا حياتهم من تاني، خطوة خطوة، بإ

1.08

16,000

audio_049761.wav

أو يعترف إنه كان محمي بطريقة غلطو إنه محتاج يشوف العالم على حقيقته

بس هو للأسف كان دايمًا خايف يواجه الحقيقة، يخاف يطلع من القوقعه اللي كان عايش فيها، يفضل في الراحة اللي هو فيها، رغم إنه عارف إن دي مش الحقيقة، وإنه لازم يواجه الواقع علشان يقدر يتغير ويشوف الدنيا بشكل مختلف. بس المشكلة إنه كان دايمًا مأمن نفسه، وما كانش عايز يسيب الأمان اللي متعود عليه، حتى لو كان ده على حساب إنه

4.028005

16,000

audio_052070.wav

انتبهت وأخدت احتياطاتها

وابتدت تراقب المكان كويس، عشان مفيش حد يقدر يضحك عليها أو يوقعها في مشكلة. كانت عارفة إن الموقف ده حساس، ولازم تكون حذرة جدًا. فجأة سمعت صوت خفيف من وراها، فوقف قلبها في صدرها، وحاولت تتصرف بسرعة، تلاقي حل ما يوقعهاش في ورطة. بعد شويه

1.32

16,000

audio_078163.wav

غير فرنسا

مافيش بلد زىها في الذوق والستايل، دايمًا ليها مكانة خاصة في القلب. الناس هناك عايشة على طول في عالم تاني، من كتر ما الحياة هناك هادية وفخمة، كل حاجة فيها ليها طابع خاص. حتى الشوارع، ليها سحرها، وكل زاوية فيها بتحكي حكاية، سواء كانت عن التاريخ أو الفن أو حتى الأكل اللي فعلاً بيشد الأنفاس.

0.72

16,000

audio_006376.wav

بس يا عزيزي

الحياة مش دايمًا سهلة، وكل يوم بيجيب معاه تحديات جديدة. بس المهم إننا نفضل دايمًا واقفين، وما نستسلمش بسرعة. الدنيا قصيرة، ولازم نستغل كل لحظة فيها بفرح وابتسامة. يا ترى هتلاقي نفسك يوم من الأيام بتقول يا ريت لو كنت استغليت الفرص دي أكتر، فكر كده وافتكر إن الصبر والإصر

0.587007

16,000

audio_016814.wav

حاجات كده وقعدنا ناست ستثمر في الشركات دي

وبعدين كان لازم نكون حريصين ونتعلم كل حاجة عن السوق قبل ما نخش، عشان ميبقاش في دماغنا غير الربح والاستثمار الصح. كمان كنا بنقعد نناقش مع بعض ونسأل ناس خبرة علشان نعرف نختار الشركات اللي فعلاً هتدي نتيجة كويسة. ومع الوقت، ابتدينا نشوف النتائج، وده كان بيدينا دفعة إننا نستمر ونتعلم أك

3.168005

16,000

audio_000252.wav

ما كنتش اتوقع في يوم إني انزل اشتري كيلو السكر بستين جنيه من المحل بس الأوضاع هتعمل ايه فيها يعني

يا عم ده الدنيا بقت غريبة كده، حتى الحاجات الأساسية بقت غالية على آخرها، واحنا كده بنعدي على قهر، ونسأل في نفسنا يا ترى هالناس هتستحمل لحد إمتى؟ كل يوم بنسمع عن زيادة في الأسعار، ومالناش غير نقول يا رب يفكها علينا ويعديها على خير، ونرجع نلاقي الدنيا رجعت تفتح من تاني

5.567982

16,000

audio_009430.wav

من الأهل أو حتى من الأغراب في صورة اتهامات أو جمل زي

انت بتتحملها على دماغك وتضحك كأنك مالك الدنيا، بس جواك بتحس إنه في حاجة مش مظبوطة وبتتعب من جوة. وبتحاول تبرر لنفسك وتقول ده كله عادي، إن الناس دي عايزة تفضحك أو تسيء ليك، بس في الحقيقة انت عارف كويس إن ده مش صح، وإنك تستاهل أحسن من كده بكت

3.31

16,000

audio_060064.wav

بحيث أي فكرة تتقبلها وأي فعل تعمله

تكون نابع من قناعتها، مش من ضغط أو حُكم من حد تاني. يعني لو حابب تغير حاجة في حياتك، لازم تبدأ من جواك، من غير ما تلتفت لآراء الناس أو نظرتهم ليك. المهم إنك تكون واثق في نفسك، وتعرف إن كل خطوة بتاخدها هتوصلك للمكان اللي نفسك فيه، حتى لو كانت صغيرة أو فيها تعب. وده اللي هيفرق

2.224989

16,000

audio_057437.wav

وتاخد بس مسكنات عشان الألم

يخف شوية، وبتحاول تريح نفسك على قد ما تقدر. بس الصراحة، كل ما تقول لنفسك كده، تلاقي الألم بيرجع تاني، وبتحس إن الدنيا زحمة عليك. حاسس إنك عايز تفضفض، تفضّل تقول لكل اللي حواليك عن اللي جواك، لكن مش عارف إزاي تبدأ، وخايف يضح

1.528005

16,000

audio_050103.wav

قعدت أربع خمس شهور

وأنا بقلب الدنيا على بعض، وبحاول أرتب حياتي من جديد. كانت أيام صعبة، وكل يوم كان فيه تحدي جديد، بس الحمد لله، الواحد بيعدي اللي جواه، وبيطلع من الأزمات أقوى. الفكرة إنك تسيب الماضي وتركز في اللي جاي، وتعرف إيه اللي ينفعك وإيه اللي يضرك، وتبدأ تشتغل على نفسك خطوة خطوة،

1.63

16,000

audio_052745.wav

الاكتشاف دا وصفه المركز الوطني للمعلومات التقنية الحيوية الـNCBI

إنه يعتبر من أهم الاكتشافات اللي غيرت نظرتنا للعلاج والطب بشكل كبير، لأنه بيفتح لنا أبواب جديدة لفهم جسم الإنسان بشكل أدق، وبيساعد الباحثين والأطباء على تطوير طرق علاجية أكثر فاعلية. وده كله بفضل التكنولوجيا الحديثة والبحث المستمر اللي بيتم في المراكز العلمية، اللي بتسعى دايمًا لاستكشاف أسرار الجينات والبيولوجيا الجزيئية، علشان نوصل

4.852979

48,000

audio_009665_aecs.wav

في الفناء الخلفي لكل بيتات عمل مخبأ تستخبى فيه الأسرة

وكل ما يحلّ الليل ويهدى الجو، كانت الأسرة بتجمع حوالي النار، يحكي الكبير ويضحك الصغير، ويحلموا بأحلامهم الصغيرة اللي بتديهم أمل ليوم جديد. كانت الدنيا بسيطة، بس فيها حب ودفا مالوش زيّه، والضحكة كانت دايمًا حاضرة، حتى في أصعب اللحظات. واللي بيحصل بره مفيش حد يعرف عنه حاجة، لأن ده كان سرهم

3.642993

16,000

audio_091652.wav

دا انتم غلبتم البشر

يا جدعان، وخلتوا العالم كله يركض وراكم، من غير ما حد يحس. كل يوم بيطلع لنا جديد من اختراعاتكم، وبيغير شكل الدنيا، وبتخلينا دايمًا في حيرة، هل نعرف نعيش من غيركم ولا لأ؟ يا سلام لو كان في يوم نسيبكم ترتاحوا شوي، الدنيا هتوقف، والناس هتفتكروا

1.102993

16,000

audio_041476.wav

هناك يا عزيزي عالم الآثار البحرية جون ما كارثي

اللي قضى حياته وهو بيبحر ويدور على الكنوز المفقودة والغموض اللي وراها. كان دايمًا يحلم يلاقي سفينة غارقة مليانة بالمجوهرات والكنوز اللي الناس بتتخيلها، وكان دايمًا يقول إن في أسرار محطوطة تحت المية ومالهاش حل غير لما نكتشفها. كان عنده فريق صغير معاه، ناس تعرف تسبح وتف

2.714014

16,000

audio_060202.wav

بتاع مائة و عشرة شجرة بناخد من ثمارها مسحوق الفانيليا

وبعدين بنحطها على العجينة، ونسيبها شوي تتشرب الطعم، ونبدأ نعمل الكعكة أو البسبوسة، وكل ما كانت الفانيليا قوية، كل ما كانت النتيجة أحلى وأطيب. يا سلام على ريحة الفانيليا اللي بتعطر المكان وبتخلي كل اللي بيشمها يشتاق يذوقها على طول. وبعد ما تخلص، بنقدمها مع شاي بالنعناع

4.448005

16,000

audio_023805.wav

أيه بمارس شوية تمارين كرة وسباحة وشوية تمارين كذا على شان الدورة الدموية لأن الرياضة مهمة جداً للصحة

وبعدين يا صاحبي، مش بس كده، كمان لازم أكل كويس وأشرب ميه كتير عشان الجسم يشتغل تمام، وما يبقاش فيه تعب أو ضعف. وطبعا النوم كفاية، عشان الجسم ياخد راحته ويقدر يجدد نفسه. والراحة النفسية برضه مهمة، يعني ماتضغطش على نفسك كتير وتسيبها تتنفس، عشان الصحة متبقاش بس في الجسم،

6.98

null

A0315_S006_0_G0349_clip_17690_24670.wav

يلبغا قاعد في القلعة يضرب على منطا ش

وفجأة سمع صوت غريبة جايّة من بعيد. رفع راسه، وحسّ إن في حاجة غريبة بتحصل حواليه. حاول يركز أكتر، ولقى ظل بيتحرك بين الأشجار، فوقف لحظة يفكر، هل ده عدو ولا حد من أهل القرية جاي يزوره؟ واللي حصل بعد كده كان مفاجأة، ما

2.186009

16,000

audio_012613.wav

واللي Actually، رجّعته تاني للأضواء.

وبقى الناس كلها تتكلم عنه، وكل حد عايز يعرف إيه اللي حصل وراح يسأل عنه أكتر. هو كان دايمًا دايمًا في البال، بس لما رجّع تاني، حسّوا إن الدنيا رجعت تاني زي زمان، والناس كلها فرحت بيه وافتكرت الأيام اللي كانت بينا. وبقى هو كمان عارف إنه لازم يثبت لنفسه وللناس إنه لسه موجود، وإن

2

48,000

audio_008653_aecs.wav

مش مجرد رسمة

دي حياة بتتحرك وبتتنفس على الورق، وكل لون بيحكي حكاية، وكل خط بيعبّر عن مشاعر واحساس، ساعات بتحس إنك عايش جوه اللوحة، وكل تفاصيلها بتاخدك لعالم تاني، عالم مليان ألوان وأحلام، وبتخليك تنسى الدنيا وتعيش اللحظة اللي أنت رسمتها بيدك.

1.25

null

A0003_S012_0_G0001_clip_377689_378939.wav

التحاليل بتاعتك كويسة ولا لأ أنت محتاج اومي جا

يعني لو مفيش حاجة ملحوظة أو أعراض، مش لازم تقلق، بس لو عايز تطمن أكتر، ممكن تعمل تحليل تاني أو تستشير دكتور تاني. أهم حاجة تراقب نفسك وتشوف لو حصل أي تغيرات في الحالة، ولو حسيت بحاجة غريبة أو تعب، لازم تروح للطبيب بسرعة. خليك دايمًا حريص على صحتك، وربنا يشفيك ويعافيك يا صاحبي.

2.388005

16,000

audio_027836.wav

وترجع تنام تاني ما تقعدش على

السرير كتير، تلاقيها بتلف وتدور، وتعيط لو حاولت تصحى تاني، تفضل تفكر وتقول لنفسها يمكن بكرة يكون أحسن، بس طول الليل دماغها مش بتهدى، وكل شوية تفتح عينيها وتبص حواليها، عايزة تلاقي حل يريح قلبها ويخليها تنسى الهموم اللي شايلةها.

1.75

16,000

audio_031477.wav

على خدمات لمشروع تاني

كانت الدنيا هادية شوية، وكنت قاعد بفكر أعمل إيه علشان أطور من نفسي وأكبر في الشغل. فكرت أروح أتعلم حاجة جديدة، يمكن أقدر أضيفها للفريق أو أستخدمها في المشاريع اللي جايه. وطلعت أدوّر على كورسات أونلاين، لقيت واحد بيتكلم عن إدارة الوقت وتنظيم الشغل، وده كان حاجة محتاجة

1.48

16,000

audio_076175.wav

الأنظمة دي ممكن توصلهم لبيانات ملايين من العملا

بس المشكلة إن الشركات دي بتاخد بياناتك وتستخدمها في حاجات كتير، أحياناً من غير ما تعرف، وكمان ممكن تتعرض للاختراق بسهولة لو حد حاول يهاجمها. وده بيخلي الناس تقلق من خصوصيتها، وتبدأ تفكر مرتين قبل ما يحطوا أي حاجة على الإنترنت. فالموضوع ده محتاج وعي أكتر وإجراءات حماية قوية علشان نحافظ على خصوصيتنا وما تتعرضش بيانات

3.033016

16,000

audio_015978.wav

دا ارتباط حقيقي وسهل تشوفه في كل الدول اللي عندها مستويات معيشة مرتفعة

بس اللي بيفرق هو إن الناس دي بتعرف تستثمر في العلاقات وتديها حقها، مش زي ناس كتير عندنا اللي بيفتكر إن الدنيا كلها هتمشي على هواه. وده اللي بيخليهم دايمًا مرتبطين ببعض، حتى في أصعب الظروف، لأنهم مؤمنين إن الصداقة والوفاء أهم من أي حاجة تانية. وعلى قد ما إحنا بنعاني من بعض المشاكل، إلا إننا لسه

3.510998

16,000

audio_005281.wav

أمريكا فيه طيارة ليها اتضربت وفيه حد من جنودها مات وبنيران سوفييتية

والله يا عم، الدنيا كانت مولعة هناك، والدم كان بيجري من كتر القتال، والناس كانت دايرة على بعض، مش عارفين يلاقوا حل. والطيارة دي كانت محسوبة على أمريكا، فطيرت في الجو وفجأة اتضربت، وسقطت على الأرض، والجنود اللي كانوا معاها، منهم اللي اتقتل ومنهم اللي اتصاب، واللي فضل يركض في العشوائية، يح

4.190998

16,000

audio_088978.wav

ولكن هناك نوع تانيك ان سابق لدا بفترة شوية

ده اللي بنسميه "الحدس"، يعني بتحس كده إن فيه حاجة هتحصل أو إن في حاجة مش مظبوطة، بس مش دايمًا يكون عندك دليل قوي عليها. ساعات بتحس بحاجة، وتكتشف بعدين إن كانت فعلاً صح، وساعات لأ. الحمد لله، دي بتخلينا نكون أكثر حذر، وننتبه أكتر لكل حاجة حواليينا، ونفكر قبل ما نتصرف. في الآخر، ده جزء

2.378209

16,000

audio_015331.wav

عشان تسوي الفرخة اللي بايتة في التتبيل ة من امبارح

لازم الأول تكون متأكد إن التتبيلة دي وصلت لكل حتة في الفرخة، عشان كده بقولك خليها في التلاجة على الأقل خمس ساعات، وكل شوية قلبها عشان التتبيلة توصل لكل مكان. لما تخلص وتتأكد إن الطعم بقى تمام، هتجيب حلة وتحط فيها شوية زيت، وتسخنها كويس، وبعدين تبدأ تقليها على نار متوسطة علشان تديها اللون

2.199002

16,000

audio_087395.wav

يعني إيه متقوقع كده

يعني مابقاش عنده حيلة، بقعد في مكانه ومش عايز يطلع بره، خايف من أي حاجة جديدة أو يتعب نفسه. باختصار، ده نوع من الخوف أو عدم الثقة في نفسه، فبيفضل في قوقعته وبيحاول يبعد عن المشاكل أو أي حاجة ممكن تزعجه. بس الحقيقة إن لازم يتعلم يفتح قلبه ويواجه مخاوفه، عشان الحياة مش هتستنى

1.389002

16,000

audio_097776.wav

يحي فقال انا هستنى الراجل قال له هتستنى

يحي قال له انا هستنى، قال له الراجل: خلاص يا عم، هتستناني قد ايه؟ قال يحي: والله مش عارف، يمكن يومين تلاتة، المهم تريح دماغك وتطمن إن كل حاجة تمام. الراجل قال له: يا عم، إحنا على طول هنا، متقلقش، بس يا ريت متأخرش علشان الأمور متعقدش أكتر من كده. يحي قال له:

3.720998

16,000

audio_100335.wav

ماتسر ش على تذكره معينه يبقى في احتماليها ن انت هتحجز من التذكره ديت فكلما تدخل

حاول تركز وتكون عارف أنت عايز إيه بالظبط، عشان لما تيجي تحجز، تكون عارف الخيارات اللي قدامك، وتقدر تختار الصح ليك. وطبعا، متنساش تشوف العروض والتخفيضات، يمكن تلاقي حاجة مناسبة ليك وتوفر كام، وكل ده وأنت مطمن إنك واخد قرار كويس. وبعد كده، لما تخلص، حاول تجهز كل المستند

6

16,000

audio_010898.wav

هي أصلا مش عارفة بيتحلوا ازاي

ويا ترى همّ عارفين إن ده بيأثر على نفسيتها ولا لأ؟ كل اللي كانت عايزة تعرفه بس إن الموضوع ده هينتهي إمتى، وبتحس إن قلبها خلاص هيقف من كتر الهم. كانت بتفكر تروح تسأل حد، بس خايفة يتعبوا معاها أو يقولوا كلام يزود همها. في الآخر قررت تسيبها على الله، وتكمل في طريقها، و

1.308004

16,000

audio_025949.wav

هذا العالم قال إن في طفولته

كان دايمًا بيحلم إنه يكون حد كبير وسلطان، بس لما كبر اكتشف إن الدنيا مش دايمًا بتديك اللي تتمنى، وإن الطفولة دي كانت أحلى فترة في حياته، حتى لو كانت فيها براءة وسذاجة. كان بيحاول يرجع لها، يرجع الأيام اللي كان فيها ببساطة، يحس بالأمان ويعيش لحظة من غير هموم، بس للأسف، الزمن ما بيرجعش لورا، و

1.619002

16,000

audio_041047.wav

أماكن معينة لتمرين الإم إم إيه

زي الجيمهات أو الأماكن اللي فيها مساحة واسعة وهدوء، زي الحدائق أو الميادين المفتوحة، دي أماكن كويسة عشان تركز على التمرين وتكون مرتاح نفسياً. كمان ممكن تستخدم الشارع أو الرصيف في منطقتك لو ما فيش حد حواليك، بس خلي بالك دايمًا تختار أماكن آمنة وما يكونش فيها ناس كتير علشان متضايقش حد أو تتعرض لمشكلة

1.688004

16,000

audio_001647.wav

نجوم مصر كلياتهن بيعملوا إعلانات

لكن كل واحد فيهم بيختار الإعلان اللي يناسبه ويليق عليه، وبيكون دايمًا عنده هدف يوصل صوت الناس ويخلي المنتج يبقى في ذهن الجمهور. يعني ممكن تلاقي واحد بيعمل إعلان عن أدوية، والتاني يتكلم عن موضة أو عطور، وكل واحد ليه أسلوبه الخاص اللي بيخليه يلمس قلوب المشاهدين بسرعة. وده اللي بيخلي السوق دايمًا مليان تن

1.88

16,000

audio_072577.wav

ووهبنا له يحيى لم نجعل له من قبل سميا ده

كان من بركة ربنا عليه، وكان دايمًا قدوة للناس كلها، رغم إنه صغير في السن، كان قلبه كبير وعقله نضيف، وكل اللي حواليه كانوا بيحبوه ويحترموه جدًا. يوصفوا إنه كان ملاك على الأرض، دايمًا بيحاول يعمل الخير ويوقف جنب المحتاجين، وما كانش بيشبع من الدعاء والعبادة، كان دايمًا بيصلي ويقول لنفسه:

3.5

16,000

audio_085187.wav

إيه يا ثلاثة عشر دقيقة

يا سلام، ده الوقت ده كله واحنا لسه مكملين؟ يا عم، ده إحنا لسه في النص، ولسه في حاجات كتير محتاجة تتعمل. يا ريت نسرع شوية قبل ما الدنيا تفضحنا، ومش عايز أروح وأنا متأخر عن ميعاد، ده لو عرفت أروح أصلاً! المهم، خلينا نركز ونتحرك بسرعة، عشان الوقت مش في صالحنا، وكل دقيقة

1.626984

16,000

audio_012832.wav

بس هو عرف يكسر العادي

وأصبح دايمًا بيعمل اللي ما حدش كان يتوقعه، يخلّي الدنيا حواليه تتغير من غير ما يحسوا. دايمًا عنده فكرة جديدة، وطريقه في الحياة مختلفة، وبيحب دايمًا يفاجئ الناس بطريقته وذكاؤه، وكأنه دايمًا بيكتب قصة جديدة من غير ما حد يكتبله سيناريو. بس برغم كل ده، في قلبه دايمًا طيبة وحن

1.178005

16,000

audio_041537.wav

وكمان القدرة على التحكم بالنفس

دي من الحاجات اللي بتفرق مع الواحد في حياته، خصوصًا لما تبقى في مواقف صعبة وبتحس إنك عايز ترد بسرعة. لما تتعلم إزاي تسيطر على أعصابك وتاخد نفس عميق قبل ما ترد، ده بيخليك دايمًا متحكم في رد فعلك وما تندمش بعد كده. كمان، السيطرة دي بتخليك تتصرف بحكمة وتختار الكلمة

2.118005

16,000

audio_039769.wav

بقت رايحة ناحية كده إنبق ت حاجة من الأساس

مش عارفه إيه اللي حصل ليها، كانت ماشية ورايا كده ووشها عمال يلمع، كأنها عايزة تقول لي حاجة بس مش عايزة تفضفض. الدنيا كانت هادية، والهوى نسمته لطيفة، وانا فيها حاسس إن حاجة غريبة كده، كأنها مش حاسة بالراحة. فجأة، لقيتها وقفت ونظرتلي بنظرة فيها كتير

2.320998

16,000

audio_021201.wav

انا الحلقات شخصيا اللي أنا شوفتها هنامن الشخصيات الناجحة الموجودة

وأنا بجد بحب أتابع قصصهم وتجاربهم، لأنها بتعطيني دايمًا دفعة أمل وحافز إني أشتغل على نفسي أكتر. يعني، كل واحد منهم كان في يوم من الأيام زي أي حد، بس الإرادة والطموح خلوهم يوصلوا لمكانة كبيرة. وده بيخليني دايمًا أقول لنفسي، إن النجاح مش مستحيل، المهم نركز ونعمل اللي

4.2

16,000

audio_060891.wav

والمواد الأساسية بشكل دائم

بتحصل عليها من السوق أو من عند الجيران، يعني دايمًا بنحتاج نشتريها علشان نعرف نطبخ ونجهز البيت. ساعات بننسى نشتري حاجة مهمة ونوقف مستنيين، وده بيخلي الموضوع ياخد وقت أكتر ويفسد علينا اليوم. عشان كده، الأحسن دايمًا نعمل قايمة بالمحتاجات ونراجعها قبل ما نروح السوق، كده نضمن إننا م

1.52

16,000

audio_072980.wav

تبقى البيئة هي اللي فارضاها عليه

وما بيختارش غيرها علشان كده، بيحس إنه دايمًا مربوط بالمكان ده، وكل حاجة حواليه بتخليه يحس بالراحة والأمان. حتى لو حاول يغير من نفسه أو يطلع بره، دايمًا بيرجع يلاقي نفسه متعلق بالأرض دي، بتذكره بأحلى لحظاته، وبالناس اللي كانوا حواليه، اللي عايشين معاه، وبتفاصيل حياته اللي مالهاش

1.754014

16,000

audio_049745.wav

جماعه احنا جبناه بالعافيه عشان احنا انا

مش قادرة أقولك قد ايه التعب كان عليا، بس الحمد لله إنه خلصنا على خير، وكل ده عشان ننجح ونفرح بعض. والله يا صاحبي، دي كانت مغامرة مش سهلة، بس اللي يهم إننا لقينا الحل في الآخر وطلعنا من الورطة دي بأقل الخساير. يا رب دايمًا نكون دايمًا مع بعض، ونعرف نواجه أي مشكلة مهما كانت صعبة، لأن إح

3.6

16,000

audio_057041.wav

بتسمي النوع دا من التعلق انجذاب الإحباط

عشان كده بنلاقي ناس كتير بتتعلق بالحاجات اللي مستحيل تتحقق، أو بتفضل تندم على اللي فات ومش قادرين يطلعوا من دائرة الحزن دي. الموضوع ده بيخليهم دايمًا في حالة من الإحباط، وما بيلاقوش فرصة يطلعوا خطوة لقدام. وفي الآخر، بيبقوا عايزين يغيروا من نفسهم، بس للأسف بيكونوا محبوسين في

2.221474

16,000

audio_020047.wav

أنا مش بتاع سواقة

بس بحاول أتعلم وأطور من نفسي، يمكن يوم من الأيام أطلع أتمكن وأكون كويس في السواقة، بس لحد دلوقتي، الموضوع ده محتاج وقت ومجهود. المهم إن أنا ما أستسلمش وأفضل أتمرن وأتعلم من أخطائي، عشان في الآخر أطلع سواقتي كويسة وتكون أمان على نفسي وعلى اللي حواليّ.

1.1

16,000

audio_024968.wav

ربنا يعين يا عزيزي والله كل واحد على دماغه

يا عمّ، الدنيا مش سهلة وبتاخد مننا كتير، بس إحنا لازم نقول الحمد لله على كل حاجة، ونصبر ونحاول نكمل على قد ما نقدر. في الآخر، الصبر مفتاح الفرج، وربنا يفرجها علينا وعلى كل حبيب غالي علينا. المهم إننا دايمًا نكون مع بعض ونتساند، ونعرف إن بعد الشدة فرج، وإن عمرنا ما هنستس

2.010998

16,000

audio_023175.wav

في هذه الحملة يا عزيزيه يتم إرسال عشرون مليون شاب إلى الريف

عشان يلاقوا فرصة جديدة ويبدأوا حياة مختلفة بعيد عن الزحمة والضوضاء اللي في المدينة. الناس هناك بتستقبلهم بترحاب، وبيلاقوا شغل وبيساعدوهم يشتغلوا في الزراعة، وبيبدأوا يغيروا من نمط حياتهم، وياخدوا خطوة للأمام. كأنها فرصة تانية للي كان حاسس إنه ضاع منه العمر، ويبدأوا يبنوا مستقبلهم

4.755352

16,000

audio_011968.wav

تميت سبعة و سبعون سنة

وكنت دايمًا بحلم أعيش وأشوف الدنيا دي كلها، أعيش لحظة فرح وأحلامي تتحقق، وأشوف ولادي وأحفادي كبروا وربوا نفسهم، وأحكي لهم حكاياتي وأضحك معاهم على ذكريات زمان. الأيام كانت ماشية بسرعة، وكل سنة كانت بتعلمنا دروس جديدة، وأوقات كانت صعبة، بس كانت بتقوينا وبتخلينا نقدر نواجه أي حاجة

1.617007

16,000

audio_034201.wav

مارك يا عزيزي كان مبسوط من الدور بس كان مستني حاجة أهم تحصله يوم التصوير

بس للأسف، لما جه اليوم، اتفاجئ إن المخرج قرر يغير في السيناريو ويخلي الدور أصعب بكتير من اللي كان متوقع، وكان لازم يطلع كل اللي عنده وهو متوتر ومرتبك، بس الحمد لله قدر يسيطر على أعصابه ويطلع الأداء اللي كان عايزه، وده اللي خلا الكل يبقى مبسوط ويفتخر بيه في الآخر.

4

16,000

audio_031340.wav

Datasets:

MAdel121
/

Continuation-egy-for-ultravox-v1

Speech Dataset with Continuations

Dataset Splits

Dataset Structure

Usage

Citation