audio
audioduration (s)
1
49
transcription
stringlengths
3
167
Speaker ID
stringclasses
61 values
cảnh giác nhưng không ở chế độ phòng thủ hoàn toàn chúng giám sát mà giáo dục hay
VietMed_022
miễn dịch điều này sau cùng giúp ngăn hệ miễn dịch đường ruột của bạn phản ứng không thích hợp với thực phẩm và kích
VietMed_022
hoạt các phản ứng tự miễn trong các chương sắp tới chúng ta sẽ xem môn bạch
VietMed_022
huyết liên quan đến ruột quan trọng như thế nào trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể bạn đó là quân đội của cơ
VietMed_022
thể bạn luôn đề phòng mọi mối đe dọa đi xuống đường ruột có thể tác động xấu đến
VietMed_022
chính chúng ta có xu hướng nghĩ rằng đau đầu là dạng phiền toái rẻ tiền đặc biệt
VietMed_022
cơ thể cho đến tận não bộ cả nghiên cứu trên người và động vật đều cho thấy vi khuẩn đường ruột xấu hoặc
VietMed_022
mang bệnh có thể gây bệnh nhưng không chỉ vì chúng có liên quan đến một tình trạng cụ thể ví dụ chúng ta biết rằng
VietMed_022
bậc công tắc trên hệ thống phản ứng với căng thẳng của cơ thể để nó nghĩ rằng chúng ta đang bị một con sư tử săn đuổi
VietMed_022
khoa học mới cũng tiết lộ rằng vi khuẩn xấu có thể thay đổi cách chúng ta cảm nhận cơn đau thật sự là những người có
VietMed_022
hệ vi sinh không lành mạnh có thể nhạy cảm hơn với cơn đau vi khuẩn tốt trong ruột làm đường ngược
VietMed_022
lại chúng cố gắng giảm thiểu số lượng và tác động của những vi khuẩn xấu đồng thời tương tác tích cực mới cả hệ miễn
VietMed_022
dịch và nội tiết có nghĩa là vi khuẩn tốt có thể tắt phản ứng trình diễn của hệ miễn dịch chúng cũng có thể giúp kiểm
VietMed_022
soát cortisol và adrenaline hai hormone liên quan đến căng thẳng có thể tàn phá
VietMed_022
cơ thể khi chúng liên tục được tiết ra mỗi nhóm lớn vi khuẩn đường ruột gồm nhiều chủng khác nhau và mỗi chúng này
VietMed_022
là vì nhiều loại thuốc điều trị chúng tương đối rẻ và dễ tiếp cận ví dụ như aspirin
VietMed_022
đó chúng có hiệu quả hơn trong việc trích xuất năng lượng tức là calo từ thức ăn gần đây chúng cũng được phát
VietMed_022
phì tiểu đường và thậm chí là bệnh tim mạch hãy nghĩ rằng những thay đổi
VietMed_022
trong tỷ lệ của những vi khuẩn này có thể thay đổi biểu hiện thực tế dna của bạn hai chủng lợi khuẩn được nghiên cứu
VietMed_022
những cái tên dài này trong cuốn sách này bạn sẽ được nghe và nhiều loại vi khuẩn có tên tiếng latin phức tạp nhưng
VietMed_022
tôi hứa rằng cuối cùng bạn sẽ có thể phân biệt được nhiều chủng khác nhau mặc
VietMed_022
dù chúng tôi chưa thể nói chắc chắn rằng chính xác chủng nào với tỷ lệ bao nhiêu là lý tưởng cho sức khỏe tối ưu nhưng đa
VietMed_022
số công nhận rằng là sự đa dạng và chủng loại là điểm then chốt tôi cũng đành chỉ
VietMed_022
ra rằng ranh giới giữa vi khuẩn tốt và xấu không rõ ràng như bạn nghĩ một lần
VietMed_022
nữa sự đa dạng tổng thể và tỷ lệ các chủng so với nhau là những yếu tố quan
VietMed_022
trọng với tỷ lệ sai một số chủng mà có tác động tích cực đến sức khỏe có thể
VietMed_022
trùng nguy hiểm đến tính mạng nếu chúng phát triển quá mức căn bệnh đó đặc trưng bởi triệu chứng tiêu chảy dữ dội vẫn
VietMed_022
tăng hơn gấp đôi tỷ lệ tử vong cũng tăng vọt phần lớn là do sự xuất hiện của một
VietMed_022
chủng đột biến độc lực cao thông thường tất chúng ta khi còn bé đều
VietMed_022
nhưng sự thay đổi trong môi trường ruột ví dụ do lạm dụng một số loại kháng sinh có thể thúc đẩy sẽ phát triển quá mức
VietMed_022
tính bệnh đa xơ cứng một bệnh tự miễn gây tàn tật làm gián đoạn khả năng giao tiếp của hệ thần kinh hiện ảnh hưởng đến
VietMed_022
của vi khuẩn này dẫn đến bệnh đe dọa tính mạng tin tốt là hiện nay chúng ta
VietMed_022
đã có một cách rất hiệu quả để điều trị căn bệnh đó thông qua việc sử dụng các chủng vi khuẩn khác để khôi phục sự cân
VietMed_022
bằng bạn sẽ tìm hiểu thêm về hệ vi sinh và mối quan hệ của nó với hệ miễn dịch
VietMed_022
và não bộ trong các chương sau nhưng đây là thời điểm tốt để chuyển sang câu hỏi những vi sinh vật anh em của chúng ta
VietMed_022
bắt nguồn từ đâu nói cách khác làm thế nào mà chúng trở thành một phần của
VietMed_022
phần lớn những gì chúng ta biết về hệ vi sinh đến từ việc nghiên cứu chuột vô trùng đây là những con chuột đã được
VietMed_022
biến đổi để không có bất kỳ vi khuẩn đường ruột nào do đó cho phép các nhà khoa học nghiên cứu ảnh hưởng của việc
VietMed_022
thiếu vi khuẩn hoặc ngược lại cho chúng tiếp xúc với một số chủng nhất định và xem điều gì xảy ra những con chuột vô
VietMed_022
trùng trong phòng thí nghiệm đã cho thấy là có biểu hiện lo âu cấp tính không có khả năng xử lý căng thẳng viêm ruột mạn
VietMed_022
người ta cho rằng mỗi người chúng ta đều đã từng không có vi khuẩn khi còn trong
VietMed_022
bụng mẹ một môi trường tương đối vô trùng tôi hi vọng quan niệm này sẽ sớm bị thách thức
VietMed_022
về khoa học mới xuất hiện cho thấy thai nhi có thể tiếp xúc với vi sinh vật trong tử cung qua nhau thai và hệ vi
VietMed_022
sinh thực sự bắt đầu từ đó hãy theo dõi để biết thêm thông tin về chủ đề này tư
VietMed_022
duy hiện tại cho rằng thời điểm chúng ta di chuyển qua âm đạo và tiếp xúc với các sinh vật trong âm đạo hệ vi sinh của
VietMed_022
chúng ta bắt đầu phát triển và mặc dù mọi người có thể không muốn hình dung điều này nhưng ngay cả vật liệu phân của
VietMed_022
người mẹ ở vùng quanh hậu môn cũng giúp cấy vào trẻ sơ sinh các vi sinh vật duy trì sức khỏe về sự phát triển ban đầu
VietMed_022
của một hệ miễn dịch khỏe mạnh một yếu tố quan trọng trong việc thiết lập điểm mốc cho chứng viêm có thể là phương pháp
VietMed_022
sinh của một cá nhân đây là một trong những sự kiện có ảnh hưởng nhất trong việc xác định kết quả chức năng của hệ
VietMed_022
chúng ta biết rằng hiện chưa có cách chữa trị tiềm năng nào và còn cả chứng
VietMed_022
vi sinh vật khi nói đến điểm mốc tôi đang đề cập đến mức độ viêm trung bình
VietMed_022
hoặc cơ bản của cơ thể sẽ hữu ích khi nghĩ về điểm mốc của bạn như một bộ điều
VietMed_022
điểm mốc thấp hơn mặc dù có thể có một số sự khác nhau nhưng nhìn chung điểm
VietMed_022
mốc cao hơn nghĩa làm mức nhiệt độ cao hơn tình trạng viêm và như tôi vừa đề
VietMed_022
cập cách bạn được sinh ra sẽ ảnh hưởng đến cách hệ vi sinh của bạn phát triển ban đầu từ đó ảnh hưởng đến điểm mốc bẩm
VietMed_022
sinh của bạn đối với chứng viêm bạn có thể thay đổi điểm mốc của mình không có
VietMed_022
chắc chắn rồi cũng giống như việc bạn có thể thay đổi điểm mốc cho trọng lượng cơ thể và chỉ số khối cơ thể bmi thông qua
VietMed_022
chế độ ăn uống và tập thể dục bạn có thể thay đổi điểm mốc cho tình trạng viêm thông qua các biện pháp can thiệp lối
VietMed_022
sống cơ bản nhưng trước khi hiểu được tất cả những điều đó điều quan trọng là bạn phải đánh giá đúng sức mạnh của
VietMed_022
những trải nghiệm đầu đời và hiểu được làm thế nào mà phương pháp sinh đẻ sinh
VietMed_022
thường hay sinh mổ hình thành nên có nguy cơ về sức khỏe trong suốt cuộc đời của một người nhiều nghiên cứu nổi tiếng
VietMed_022
đã so sánh sự khác biệt giữa trẻ sinh mổ và trẻ sinh thường ngoài việc so sánh các đặc điểm nổi trội của hệ vi sinh của
VietMed_022
hai nhóm trẻ này họ đã nghiên cứu các tác động sức khỏe liên quan và đưa ra nhiều kết luận đáng báo động những
VietMed_022
nghiên cứu này đã chỉ ra rằng có mối tương quan rõ ràng giữa những gì nằm trong ruột của em bé và những gì được
VietMed_022
tìm thấy trong âm đạo của người mẹ một nghiên cứu đặc biệt hấp dẫn được thực hiện bởi một nhóm các nhà nghiên cứu vào
VietMed_022
loại vi khuẩn từ người mẹ và những đứa con mới sinh của mình họ phát hiện ra rằng trẻ sinh thường thu được các quần
VietMed_022
thu được các quần thể vi khuẩn tương tự như các quần thể vi khuẩn tìm thấy trên bề mặt da chiếm đa số là rất nhiều vi
VietMed_022
sự là một đại dịch thời hiện đại chắc chắn rằng hàng trăm triệu đô la
VietMed_022
sinh đường ruột của trẻ sơ sinh có liên quan đến nhiều vấn đề về viêm và miễn dịch như dị ứng hen suyễn và thậm chí là
VietMed_022
ung thư các nhà nghiên cứu đã nhấn mạnh tác động của trải nghiệm ra đời sinh thường hay sinh mổ của một em bé và việc
VietMed_022
liệu em bé ấy bú sữa mẹ hay uống sữa công thức họ gọi một cách chính đáng hay vi sinh đường ruột là một siêu cơ quan
VietMed_022
với vai trò đa dạng đối với sức khỏe và bệnh tật trong bài bình luận liên quan
VietMed_022
bằng phương pháp mổ lấy thai hoặc nuôi bằng sữa công thức có thể có nhiều nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau về sau cả
VietMed_022
hai quá trình đều làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột ở trẻ sơ sinh khỏe mạnh điều có thể là cơ chế làm tăng nguy cơ
VietMed_022
cho phép trẻ sơ sinh sử dụng lacto từ sữa mẹ nhìn chung trẻ sinh ra bằng phương pháp mổ lấy thai có thể không
VietMed_022
bệnh nhân đó tôi đã đầu hàng về căn bệnh đã trở nên quá khó kiểm soát và không có
VietMed_022
đang được chi cho những bệnh này và những căn bệnh nguy hiểm khác liên quan đến não tuy nhiên chúng ta đang chỉ thấy
VietMed_022
thuật và trên bàn tay của bác sĩ và điều dưỡng vi khuẩn trên da có xu hướng chiếm đa số là những loại không mang lại nhiều
VietMed_022
thuốc kháng sinh khi sinh con theo phương pháp sinh mổ và điều đó có nghĩa là tất cả trẻ sơ sinh ra đời bằng phẫu
VietMed_022
quan trọng lắm vì quan điểm cho rằng các quần thể vi khuẩn được tìm thấy trên trẻ sơ sinh được sinh mổ không phải là những
VietMed_022
quần thể được chọn bởi hàng trăm nghìn năm tiến hóa của con người hoặc thậm chí lâu hơn các nghiên cứu cũng đã chứng
VietMed_022
vi khuẩn đường ruột có lợi giúp trưởng thành niêm mạc ruột nhanh chóng hơn mặt khác trẻ sinh mổ thường thiếu loại vi
VietMed_022
khuẩn tốt này một cách nghĩ về quá trình sinh nở là hiểu rằng nó giống như việc cung cấp cho
VietMed_022
được rất ít tiến bộ quý báu giờ tới tin tốt lành tri thức mới đến từ
VietMed_022
sự chuyển giao lớn cuối cùng mà một em bé nhận được từ mẹ sau khi ở trong tử cung trẻ ra đời bằng phương pháp sinh mổ
VietMed_022
bị thiếu một vài thứ trong số những hướng dẫn này và chúng có thể không bao giờ lấy lại được chính xác những thứ này
VietMed_022
bằng cách nhân tạo hoặc thậm chí thông qua việc bú sữa mẹ hoặc chế độ ăn các số
VietMed_022
liệu thống kê về hậu quả sức khỏe của việc sinh mổ chứ không phải sinh thường là hoàn toàn đáng kinh ngạc sau đây là
VietMed_022
tóm tắt nhanh về những gì việc sinh bằng phương pháp mổ có thể chứa đựng dựa trên một quần thể lớn và các nghiên cứu có
VietMed_022
chúng ta sẽ thấy sau đây việc bị béo phì có liên quan trực tiếp đến tăng nguy cơ bị sa sút trí tuệ nguy cơ mắc tiểu đường
VietMed_022
tuệ tôi xin nói rõ mổ lấy thai có tác dụng cứu mạng người và cần thiết về mặt y tế
VietMed_022
các tổ chức uy tín nhất trên thế giới đang phát hiện ra rằng sức khỏe não bộ và mặt trái là các bệnh về não được
VietMed_022
trong một số tình huống nhất định nhưng hầu hết các chuyên gia bao gồm cả nữ hộ sinh tại nhà và bác sĩ sản khoa những
VietMed_022
người chuyên về các ca sinh có nguy cơ cao đồng ý rằng chỉ một phần nhỏ các ca sinh nở cần được thực hiện bằng phẫu
VietMed_022
được xem là không có chỉ định y khoa tức do sản phụ yêu cầu vì vậy mối quan tâm
VietMed_022
của tôi xoay quanh xu hướng lựa chọn sinh mổ vì những lý do không nhất thiết có lợi cho em bé hoặc người mẹ mặc dù
VietMed_022
vậy một phụ nữ mang thai có thể có ý định tốt là sinh con qua đường âm đạo và
VietMed_022
sau đó phải đối mặt với những trường hợp không mong muốn cần phải sinh mổ cô ấy không bao giờ nên cảm thấy tội lỗi hoặc
VietMed_022
sợ hãi rằng cô đang gây nguy hiểm cho sức khỏe tương lai của con mình ở phần
VietMed_022
sau của cuốn sách tôi sẽ cung cấp thông tin rõ ràng cho cả những bà mẹ đang mang thai và những người đã sinh con về cách
VietMed_022