utterance_id
stringlengths
11
11
text
stringlengths
1
319
audio
audioduration (s)
2
59.2
utt00032747
Authorized যিটো dealer হয় বা authorized যিবোৰ brand হয় তেখেতসকলৰ পৰা কিনিব। যৰ তৰ পৰা উঠাই নানিব আৰু যিসকল vegetarian হয় তেখেতসকলে সেই protein powder ৰ এটা scoop পানীত মিহলাই খাব লাগিব, গাখীৰত নহয়। পানীত মিহলাই
utt00032748
হয় আপোনালোকৰ কাৰণে। post workout যিটো আমি নি ললো। তাৰপিছত time আহিল dinner ৰ। dinner ত আপোনালোকে সেই গোটেইবোৰ বস্তু খাব পাৰিব যিবোৰ মই already ৰ কাৰণে কৈছো আপোনালোকক। সেই গোটেইবোৰ বস্তু আমি add কৰিব পাৰিম।
utt00032749
আপোনালোকে। one bowl curd মানে এটা বাতিত দৈ লব, দৈ খাব আৰু সেইটোতো বহুতেই ভাল হয়
utt00032750
Add কৰক raw vegetable মানে যিটো চালাদ হয়, কাৰণ চালাদটোৱে কি কৰিব গোটেই দিনটোত আমি যিবোৰ খানা খাইছো সেইবোৰ body য়ে absorb কৰাৰ কাৰণে সহায় কৰে। so চালাদত ৰাখিব আপোনালোকে গাজৰ, beat root তিয়ঁহ
utt00032751
কবি আৰু লগতে paper এই গোটেইবোৰ বস্তু আপোনালোকে add কৰিব। আৰু এতিয়া মই কব ওলাইছো আপোনালোকে যিটো আমাৰ গোটেই দিনটোৰ last meal হয় সেয়া কি হব, সেয়া হল ৰাতি শুৱাৰ
utt00032752
দুঘণ্টা আগত আপোনালোকে এগিলাচ গাখীৰ খাব আৰু সেই গাখীৰ খিনি low fat হলে ভাল হয়। বেছি fat থকা গাখীৰ নাখাব, low fat গাখীৰ আপোনালোকে এগিলাচ খাব। ৰাতি শুৱাৰ আধাঘণ্টা আগত আৰু সেয়া আপোনালোকক গোটেই ৰাতিটোৱে nutrition দিয়াত
utt00032753
সহায় কৰিব। কাৰণ গাখীৰত থাকে casein protein এই diet টোৰ লগতে তিনিটা কথা আপোনালোকে মনত ৰাখিব লাগিব। বহুত important হয়, সেয়া মই share কৰিব ওলাইছো। first হল আপোনালোকে গোটেই দিনটোত পানী খাব লাগিব three litres
utt00032754
Water কাৰণ water আমাৰ body ৰ কাৰণে বহুতেই বেছি important কাৰণ maximum portion আমাৰ body ত থাকে water. so water টো বহুতেই বেছি important হয়। যদি আমি দিনটোত যি খাদ্য খাওঁ
utt00032756
আধা ঘণ্টা এটা gap থাকিব লাগে। খোৱাৰ আগত পানী খাই লওঁক, নাইবা খোৱাৰ আধা ঘণ্টা পিছত আপোনালোকে পানী খাব। বহুতে কি কৰে
utt00032757
এটা gap দিব আপোনালোকে আধা ঘণ্টা। আৰু second যিটো point হল, সেয়া হল আপোনালোকে junk food একদমেই avoid কৰক। junk food যেনেকৈ pizza, burger, then macaroni চিঙৰা
utt00032758
গোটেইবোৰ বস্তু বন্ধ কৰি দিয়ক খাবলৈ কাৰণ ইয়াত থাকে bad calorie আৰু bad calorie আমাৰ body ত fat হিচাপে store হয় আৰু শেষত গৈ obsess হব লাগিব মানে বহুত বেছি শকত হব লাগিব আৰু আমাৰ
utt00032759
Point টো হল seven to eight hours ৰ sleep মানে আপোনালোকে daily সাতৰ পৰা আঠ ঘণ্টা শুব লাগিব ৰাতি। আমাৰ টোপনিটো diet ৰ নিচিনা important হয়
utt00032760
যিদৰে আমাৰ diet হয় দেহৰ কাৰণে, তেনেকৈ আমাৰ গোটেই শৰীৰৰ কাৰণে টোপনিও important হয়, যদি ভালকৈ টোপনি নাহে, তেতিয়াহলে আমাৰ স্বাস্থ্য কেতিয়াও ভাল হব নোৱাৰে। diet ৰ লগতে আপোনালোকৰ এটা sound sleep মানে seven to eight hours ৰ sleep বহুত জৰুৰী হয়।
utt00032761
মই আৰু এটা কথা mention কৰিব বিচাৰিছো, সেয়া হল আমাৰ যিটো calorie intake আৰু calorie যিটো আমাৰ body ত লাগে সেয়া চবৰে কাৰণে বেলেগ হব কাৰণ আমাৰ size আৰু আমাৰ body ৰ যিটো requirement হয় সেয়া চবৰে বেলেগ
utt00032762
আমাৰ যিটো height and weight আমাৰ calorie intake বেলেগ বেলেগ হব। পুৰুষ আৰু মহিলাৰ কাৰণে calorie intake বেলেগ বেলেগ হয়। সেইকাৰণে মই calorie meter টোৰ link share কৰিছো, তাত আপোনালোকে গৈ পেলাই count কৰিব পাৰে কিমান calorie actually আমাক লাগে।
utt00032763
আৰু যিসকলে morning ত workout কৰিব বিচাৰে তেখেতসকলে workout কৰাৰ আগত এটা fruit খাই লব। এটা কল খাই লব পাৰিব আৰু যেতিয়া workout খতম হয় তাৰপিছত আপোনালোকে boiled egg
utt00032764
আৰু যিসকলে কণী নাখায়, মানে non veg নহয়, vegetarian তেখেত সকলে whey protein লব পাৰিব।
utt00032765
বৰ্তমান যুগটো হৈছে বিজ্ঞানৰ যুগ আজি বিজ্ঞানে মানৱ সভ্যতালৈ যি যি বৰঙণি আগবঢ়াইছে আগবঢ়াইছে সেইবোৰৰ ভিতৰত আটাইতকৈ বেছি
utt00032767
আধুনিক সভ্যতাৰ কম্পিউটাৰ কাৰ্য্য পৰিচিয় যথেষ্ট বৃদ্ধি পাইছে কম্পিউটাৰ কোনো এজন ব্যক্তিয়ে নিজস্ব আৱিষ্কাৰ নহয় কম্পিউটাৰ আৱিষ্কাৰ সকলৰ ভিতৰত মেডেলি মেডেলি নামৰ বৈজ্ঞানিক
utt00032768
এইজনৰ নাম যুক্ত হৈ আছে তেওঁ পোন প্ৰথমে ঊনৈশ চল্লিশ চনত প্ৰাৰ্থমিক পৰ্যায়ত কম্পিউটাৰ আৱিষ্কাৰ কৰে তেওঁৰ সেই আৱিষ্কাৰ লগত পিছত অন্যান্য বহুতো বৈজ্ঞানিক নতুন প্ৰযুক্তিৰ সংযোগ কৰি
utt00032770
কৰা হৈছিল যদিও বৰ্তমান ইয়াক ইমান বহুধা কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয় যি কম্পিউটাৰ কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ দিশ বোৰৰ বিষয়ে বৰ্নাই
utt00032771
অন্ত পেলাব নোৱাৰি প্ৰতিদিনেই ইয়াৰ কাৰ্য পৰিচয় বৃদ্ধি পায় আছে আৰু ইয়াৰ কাৰ্য্য পৰিচয় বৃদ্ধি পাই আছে আমাৰ ভাৰত বৰ্ষৰ তলত দিয়া কাৰ্য্য ক্ষেত্ৰত ইয়াক ব্যৱহাৰ
utt00032772
কৰা হয় প্ৰথমতে ইয়াক গণনা কৰা কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয় দ্বিতীয়তে ইয়াৰ ইয়াৰ জৰিয়তে বেংক অফিচ আদালত দোকান আদি হিচাপ ৰখা হয় তৃতীয়তে যান বাহন নিয়ন্ত্ৰণ কল কাৰখানাত
utt00032773
কামত কাম কাজ সমূহত কাজ সমূহত সম্পূৰ্ণ ৰূপি দ্বাৰা সম্বোধন কৰা হয় বৰ্তমান কম্পিউটাৰ যোগেদি বা বাতৰি প্ৰেৰণ
utt00032775
ইয়াক প্ৰয়োগ কৰি বঢ়ি বিশ্বতো মানৱ সভ্যতালৈ সভ্যতাৰ উৰুৱাই উৰুৱাইছে ইয়াৰ দ্বাৰা আজি কালি মানুহৰ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা বিধানো দিয়া হৈছে
utt00032776
মুঠতে কম্পিউটাৰ দ্বাৰা আজি প্ৰায় সকলো জটিল কাম কাজ সম্পাদন কৰা হৈ আছে কম্পিউটাৰ যিমান সুবিধা থাকক ইয়াৰ অসুবিধা নথকা নহয় কম্পিউটাৰ দ্বাৰা আমি উম কম্পিউটাৰ দ্বাৰা আজি কালি
utt00032779
আধুনিক সামৰিক পদৰ প্ৰয়োজন নোহোৱা হৈ আছে ফলত নিবনুৱা সমস্যা সৃষ্টি হৈ আছে আধুনিক সময় বিভাগতো যুদ্ধ বিগ্ৰহৰ কাম কাজত কম্পিউটাৰ বা ৰবট ব্যৱহাৰ হৈ আছে ফলত
utt00032780
পৃথিৱীৰ শান্তি বিনিস্থ হোৱাৰ আশংকা আছে কম্পিউটাৰে মানুহৰ ক্ষম লাঘৱ কৰি আৰু সময়ৰ সত ব্যৱহাৰ কৰা যথেষ্ট অৱদান যোগাই মানৱ
utt00032783
আজি কম্পিউটাৰ সু প্ৰভাৱ দ্বাৰা বিশ্বৰ সভ্যতালৈ উন্নয়ন আৰু শান্তি প্ৰতিস্থা হওক লগতে ইয়াৰ মূল্য সুলভ হৈ সৰ্ব সাধাৰণ মানুহৰ ওচৰ কামনা এই
utt00032785
কাৰ্য কাৰ্য ক্ষেত্ৰত ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয় প্ৰথমতে ইয়াক গণনা কৰা কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয় দ্বিতীয়তে ইয়াৰ জৰিয়তে বেংক অফিচ আদালত দোকান আদি হিচাপ ৰখা হয়
utt00032786
তৃতীয়তে যান বাহন নিয়ন্ত্ৰণ কল কাৰখানাত কাম কাজ সমূহ কম্পিউটাৰ ৰূপী ৰবটৰ দ্বাৰা সম্পাদন কৰা হয় বৰ্তমান কম্পিউটাৰ যোগেদি বা বাতৰি
utt00032787
বাতৰি প্ৰেৰণ, কিতাপ মুদ্ৰণ, চপাকৰন আদি প্ৰায় নিত্য নৈমিত্তিক কাম কৰা হয় বিজ্ঞানে বিভিন্ন শাখাতে বিভিন্ন পৰীক্ষা নিৰীক্ষা থকা মহাকাশ বিজ্ঞানতো ইয়াক প্ৰয়োগ
utt00032788
কৰি বহি বিশ্বতৰ মানৱ সভ্যতালৈ উৰুৱাইচছে ইয়াৰ দ্বাৰা আজি কালি মানুহৰ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা বিধানো দিয়া হৈছে মুঠতে কম্পিউটাৰৰ দ্বাৰা আজি প্ৰায়
utt00032790
কৰিবলৈ লোৱা আহ কৰিবলৈ লোৱা অফিচ আদালত অতিৰিক্ত কামৰ বাবে নিয়োগ কৰা কেৰাণী মহৰী পীয়ন আদি পদৰ প্ৰয়োজন নোহোৱা হৈ আছে আহিছে নিবনুৱা সমস্যা সৃষ্টি হৈ আছে আধুনিক সাময়িক
utt00032791
আধুনিক সাময়িক বিভাগটো যুদ্ধ বিগ্ৰহৰ যুদ্ধ বিগ্ৰহৰ কাম কাজত কম্পিউটাৰ বা ৰবট ব্যৱহাৰ হৈ আছে ফলত পৃথিৱীৰ শান্তি বিনিষ্ট হোৱাৰ
utt00032794
তাৰ সামগ্ৰী হিচাপ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিছে ফলত সমাজত বৈষম্যৰ সৃষ্টি হৈছে আছে আজি কম্পিউটাৰ সু প্ৰয়োগৰ দ্বাৰা বিশ্বৰ সভ্যতালৈ উন্নয়ন আৰু শান্তিৰ প্ৰতিষ্ঠা হওঁক
utt00032796
ইয়াৰ কাৰ্য পৰিসৰ বৃদ্ধি পায় আছে আমাৰ ভাৰত বৰ্ষৰ তলত যিয়ে এই কাৰ্য ক্ষেত্ৰত ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয় প্ৰথমতে ইয়াক গণনা কৰা কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয়
utt00032798
কম্পিউটাৰ ৰূপী ৰবটৰ দ্বাৰা সম্পাদন কৰা হয় বৰ্তমান কম্পিউটাৰ যোগেদি বা বাতৰি প্ৰেৰণ কিতাপ মুদ্ৰণ চপা কৰণ আদি প্ৰায় নিত্য নৈমিত্তিক প্ৰয়োগৰ কাম কৰা হয়
utt00032800
মানৱ সভ্যতালৈ উৰুৱাইচছে ইয়াৰ দ্বাৰা আজি কালি মানুহৰ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা আৰু চিকিৎসা বিধানো দিয়া হৈছে মুঠতে কম্পিউটাৰৰ দ্বাৰা আজি প্ৰায়
utt00032803
নিবনুৱা সমস্যা সৃষ্টি হৈ হৈছে আধুনিক সাময়িক বৰ্তমান যুগটো হৈছে বিজ্ঞানৰ যোগ আজি বিজ্ঞানে মানৱ সভ্যতালৈ যি যি বৰঙণি আগবঢ়াইছে
utt00032804
সেই বোৰৰ ভিতৰত আটাইতকৈ বেছি আৱিষ্কাৰ টো হৈছে কম্পিউটাৰ কম্পিউটাৰ এনে এটি যন্ত্ৰ যাৰ দ্বাৰা গণনা কৰিব পাৰি তথা সংগ্ৰহ কৰিব পাৰি আৰু নিৰ্দেশ
utt00032805
দিয়াৰ মতে কামত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি আধুনিক সভ্যতাৰ কম্পিউটাৰ কাৰ্য্য পৰিচয় যথেষ্ট বৃদ্ধি
utt00032806
hello
utt00032809
আজি হেৰি, ওলালে মই হেৰি তাৰ, কি কয়, instagram ৰ এটা মানে post এখন চালো। তো আজি বোলে গধুলি ওলাব, মানে সন্ধ্যা তেনেকুৱা। आतछा
utt00032810
তই চালি নেকি, তাৰটো? आतछा आतछा গম পাইছো। নাই ওলালে চালোহেতেন। বহুতদিন হৈছে, চোৱাও নাই তাৰটো।
utt00032813
university যাব লাগে আজিকালি, class ও থাকে।
utt00032814
আজিকালি ইমান মানে গুৰুত্ব নিদিওঁৰে, এইবিলাকত। মানে সময় নাপাওঁ মানে, সেইটোৱেই কথা, গম পাইছানে নাই। মানে মই মোৰ এতিয়া কেনেকুৱা হয় জানা,
utt00032815
হা হা, মানে কি আজিকালি আগত যেনেকুৱা, সিমান মানে সময় পাইছিলো ধুনীয়াকে, বন্ধ আছিলে।
utt00032816
তো আৰামচে বহিকেনে ঘৰত খেলি থাকো, ৰাতিপুৱা টোপনিৰপৰা উঠিকেনে খেলা খেল start, আজিকালি আজিকালি তেনেকুৱা সময়ে নাই ন। সময় নাই সেইটো গম পাইছো আৰু।
utt00032817
মোৰ এতিয়া কি হয় জানা, মই মানে ৰাতিপুৱা আঠটা মানত ওলাওঁ মই, এই university ৰ কাৰণে। তো মানে মোৰ practical ও থাকে আকৌ পাচটাৰপৰা ধৰি ল। মানে পাচটালৈকে পাচটালৈকে হয় মানে মোৰ practical টো হা
utt00032818
তাৰপিছত মই মানে আহোঁতে মানে ঘৰ পাঁওতে পাঁওতে মোৰ সাতটা মান বাজে, মানে।
utt00032820
তাৰপিছত আকৌ ওলাই যাওঁ, দেউতাৰ office ৰ কাম থাকে ন কেতিয়াবা। তো, অ গম পাইছো গম পাইছো, মই কৰিব গুচি যাওঁ আৰু কেতিয়াবা কেতিয়াবা। সেটোৱে থাকে মোৰ উম আকৌ ৰাতি আঁহো সাতটা-আঠটামানত ঘৰত আঁহো। সেইটোৱেই।
utt00032821
মোৰো তেনেকুৱা time নাপাঁও, কেতিয়াবা আৰু মানে সময় পালে আৰু, মাজে মাজে খেলি লওঁ বস্তুকেইটা। তেনেকুৱাই আৰু উম তোৰ দেউতাৰ কথা কোৱাতহে, শুন, তোৰ দেউতাৰ কথাকোৱাতহে মোৰ মনত পৰিলে, তোৰ দেউতা গা ভাল পালেনে অকণমান এতিয়া।
utt00032822
অ পালে পালে। আহ আহিবি, ঘৰত এদিনা আহিবি, তইটো আজিকালি পাহৰিয়ে গৈছ, নাহ এ। নাইৰে ভাই, মই সময়ে নাপাঁও। মই কলো না তোক ৰাতিপুৱা আঠটা মানত ওলাঁও, ৰাতি আঁহো সাতটামানত।
utt00032823
তাৰপিছত আহিকেনে আৰু মানে energy ও নাথাকে না। সেইটো কাৰণে মানে, আহি পেলাইতো মই ওলাবই নোৱাৰো ঘৰৰপৰা, এনেকাই হৈ গৈছে, জানা।
utt00032824
নাই ময়ো তেনেকা, তোৰে দৰে অৱস্থা, ময়ো time এ নাপাঁও। কেতিয়াবা হে মানে কি কয়, কেতিয়াবা class নাথাকিলে আৰু, তাকো মানে office গুচি যাঁও না দেউতাৰ লগত। आतछा
utt00032825
ঘৰত আহোঁতে আহোঁতে ধৰি ল, এ কি কয়, ৰাতি সাতটা-আঠটা বাজে আৰু। দেতাক মানে উম দেতাক পঠাই পঠাই দিঁও ঘৰত সোনকালে। आतछा গম পাইছো। মই একেবাৰে নাই, ঠিকেই আছে
utt00032827
মই এতিয়াও সোমোৱা নাইৰে। মোৰ মানে university ত ললো না admission তোৰ। তাতে মানে তোৰ দুই বছৰৰ course কৰি আছো মানে M. Sc. ৰ।
utt00032828
hello! তাৰ পিছত মানে এতিয়াটো মানে মোৰ first semester টো শেষ হল আৰু ডেৰ বছৰমান আছে আৰু মোৰ। তাৰ পিছতে মানে চাকৰিৰ কাৰণে মানে মাথা মাৰিম আৰু
utt00032830
হয় এইটোৱেতো তই চা যদি, তই চা যদি দেউতাৰটো পাব পাৰ আৰু মানে।
utt00032832
মই সেইটো try কৰি আছো, মানে যদি, পাই গলেতো মানে আৰু কি হয়, ভাই কথা নাই আৰু জুনটো আছে সেইটোৱেই run চলি থাকিব আৰু। অ সেইটোৱেই নাই এনেও এটা বস্তুকে থাকিব, তেতিয়া তই দেউতাৰ তলত থাকি কামবিলাক শিকিব পাৰিবি মানে আৰু।
utt00032833
ভৱিষ্যতে তোৰ problem নাথাকিব আৰু কেতিয়াও, সেইটোৱে কথা। আৰু তোৰ মাৰ গা ভালনে এতিয়া? উম
utt00032834
আহিবি এদিন ঘৰত, এতিয়াতো পাহৰিয়ে গৈছ মানে হয় নেকি।
utt00032837
তাৰমানে সেই দুদিন মানে মই free আছো, গম পাইছ নে নাই। অহা শনিবাৰ তই আজি কি হেৰি আছ নেকি, ব্যস্ত আছ নেকি, আজি তই?
utt00032838
অ তো বল এটা cinema চাই আঁহো আজি, ওলাবি নেকি?
utt00032839
কিনো চবৰে মুখত এটায়ে চলি আছে, শুনা নাই নেকি কোনটো?
utt00032841
ticket তোৰ চাগে online তে হেৰি কৰিব লাগিব, book কৰিব লাগিব, বেছি দাম নহয় তোৰ, দুশ টকানে এশ-আশি টকা মান আছিলে চাগে। ইমানেই আছিলে।
utt00032842
অ, आतछा হব দে। আজি ৰাতি যাবিতো মানে না?
utt00032845
আজিকালি ব্যস্ততাতেই জীৱনটো যাই আছে নেকি? লগৰ কেইটাক ইমান লগ নাপাঁও।
utt00032846
তোৰ লগৰ আছিল না কিষাণ, তাৰ কি খবৰ?
utt00032851
ভাৱিলো তোৰ লগত কিবা হেৰি আছে নেকি, কথা-চথা হয় নেকি, তাৰ। কাজিয়া কৰা নাই অ। তৰ্কাতৰ্কিও লগা নাই, এনেই ই মানে।
utt00032853
ব্যস্ততা থাকে, সেইটোৱে হয়।
utt00032854
হম মানে জোনে জোনে নিজৰ জীৱনত ব্যস্ত আৰু মানে উম
utt00032856
সেইটোৱেতো সেইটোৱতো এশবাৰ। শুন, এনেই আজি যাবিতো না cinema চাব আৰু বেছি সময় নাই, সোনকালে ক, তই যাবিতো।
utt00032858
মই এতিয়াই দি দিম, মই তোৰ ঘৰত আহিকেনে তোক পইচাটো দি দিম, তই খালি ক কিমান হয়, আৰু অকণমান হেৰি ভাল জেগা চাই লবি মানে, তেনেকুৱা বেছি আগত বা বেছি পিছত নলবি।
utt00032861
উম উম