id int32 5 730k | title stringlengths 3 98 | preamble stringlengths 43 477 ⌀ | url stringlengths 36 132 | cooking_time stringclasses 6
values | difficulty class label 3
classes | categories list | rating float32 0 5 | reviews int32 0 24.9k | instructions list | ingredients dict | nutrition dict |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
721,184 | Baconstekt torsk med quinoa, ruccola och parmesan | Torsk inlindad i knaprig bacon är förvånansvärt gott och lättlagat. Extra god smak får fisken av den härliga örtpurén som gnids in rikligt innan bacon lindas runt. Fisken serveras tillsammans med en läcker quinoasallad med champinjoner, ruccola och riven parmesanost. | https://www.ica.se/recept/baconstekt-torsk-med-quinoa-ruccola-och-parmesan-721184/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Laktosfri Torsk",
"Medel + Torsk",
"Filé",
"Medel",
"Glutenfria rätter",
"Fisk"
] | 4.2 | 10 | [
"Tina fisken.",
"Örtpuré: Hacka alla ingredienserna till örtpurén fint eller kör ett snabbt varv i mixer tillsammans med olivolja, lägg ihop 2 fiskfiléer mot varandra och gnid på generöst med örtpuré på alla sidor.",
"Linda in fisken i baconskivor till en snygg rulle, upprepa proceduren med filéerna så det blir... | {
"heading": [
null,
"Örtpuré",
"Quinoasallad"
],
"list": [
{
"name": [
"frysta torskryggfiléer (4 port motsvarar ca 500 g)",
"skivor bacon"
],
"amount": [
"4 st",
"12"
]
},
{
"name": [
"ask fryst basilika (à 30 g)",
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
727,349 | Bacontacos | Är du en baconfantast som inte kan få nog av det ljuvliga salta krispet är bacontacos helt klart något för dig. Tacoskal helt gjorda av bacon som du sedan fyller med din favoritfyllning. | https://www.ica.se/recept/bacontacos-727349/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Bacon",
"Helg + Tex-mex",
"Kött + Tex-mex",
"Tidningen Buffé",
"Tortillabröd",
"Huvudrätt"
] | 2.3 | 3 | [
"Sätt ugnen på 180°C.",
"Placera 4 skivor bacon parallellt så att de bildar en kvadrat på en bakpappersklädd plåt. Lyft sedan upp varannan skiva och lägg en till baconskiva tvärs över, så att de flätas. Fortsätt tills du flätat alla 8 skivor. Upprepa med resten av baconskivorna så att du får sammanlagt 4 bacontac... | {
"heading": [
null,
"Serveringsförslag"
],
"list": [
{
"name": [
"förp bacon (8 skivor per taco)",
"aluminiumfolie",
"köttfärs",
"förp taco kryddmix (à 28 g)"
],
"amount": [
"ca 3",
null,
"500 g",
"1"
]
},
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
724,726 | Bagel i Caesar-stil | Caesar stil bagel är en variant på den amerikanska klassikern Caesarsallad med kyckling. Det som frånskiljer dem båda från varandra är att denna tappning läggs i ett bagelbröd och kan ätas hemma i lugn och ro eller på språng. | https://www.ica.se/recept/bagel-i-caesar-stil-724726/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Medel",
"Mackor",
"Mellanmål Mackor",
"Kyckling Mackor",
"Amerikansk mat",
"Kött"
] | 3 | 2 | [
"Värm en stekpanna, tillsätt oljan och bryn kycklingen i het panna i ett par minuter på var sida. Krydda med salt och peppar. Tillsätt smöret och sänk värmen till medium. När smöret brynts, ös kycklingen med smöret då och då. Stek kycklingen tills innertemperaturen är 72°C.",
"Dela brödet på mitten, rosta båda ha... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"olja",
"majskycklingbröst med skinn",
"salt",
"peppar",
"smör",
"bagels",
"färskost (gärna ört & vitlök)",
"strimlad romansallad",
"skivad rödlök",
"hyvlad parmesan"
],... | {
"energy": "2990 KJ / 714 kCal",
"fat": "44 g",
"salt": "2.5 g",
"carbohydrates": "44 g",
"protein": "34 g"
} |
724,728 | Bagel med cocktailtomater och jordgubbar | En bagel i sommarens smaker innehållandes jordgubbar och cocktailtomater på en krämig bädd av mjukost och lönnsirap, hjälper dig att hålla kvar den där sommarkänslan som finns inom dig. | https://www.ica.se/recept/bagel-med-cocktailtomater-och-jordgubbar-724728/ | Under 15 minuter | 0easy | [
"Jordgubbar Söndag",
"Brunch",
"Mellanmål",
"Söndag",
"Mellanmål Mackor",
"Tomat"
] | 3 | 2 | [
"Dela bageln på mitten, rosta båda halvorna och bred ett rikligt lager med färskost på båda bröden.",
"Dela jordgubbarna, halvera cocktailtomaterna och lägg i en skål, blanda försiktigt runt med lönnsirap. Toppa brödet med tomater och jordgubbar."
] | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"bagels",
"naturell färskost",
"jordgubbar",
"cocktailtomater",
"lönnsirap"
],
"amount": [
"4",
"300 g",
"12",
"12",
"3 msk"
]
}
]
} | {
"energy": "2036 KJ / 487 kCal",
"fat": "22 g",
"salt": "2 g",
"carbohydrates": "59 g",
"protein": "12 g"
} |
724,725 | Bagel med rostbiff och färskost | En rivig rostbiffsbagel med smaker från jalapeños och grön paprika. Ett bra och mättande alternativ till lunch, eller ett matigt mellanmål som ligger på en bädd av mjukost, på ett färskt nyrostat bagelbröd. | https://www.ica.se/recept/bagel-med-rostbiff-och-farskost-724725/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Äggfri Mackor",
"Medel Rostbiff",
"Vardag Mackor",
"Äggfritt",
"Medel + Vardag",
"Vardag"
] | 0 | 0 | [
"Skala och skiva löken.",
"Dela paprikan på längden och ta bort kärnhuset, skär i strimlor.",
"Stek löken försiktigt ett par minuter i olja och smör i en vid kastrull. Tillsätt paprikan och fräs ytterligare ett par minuter (löken ska vara mjuk men paprikan fortfarande lite krispig). Smaka av med salt och peppar... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"stor gul lök",
"gröna paprikor",
"olja",
"smör",
"salt",
"peppar",
"bagels",
"färskost (gärna med lök & örter)",
"skivor rostbiff",
"hackade inlagda jalapeños"
],
... | {
"energy": "2589 KJ / 619 kCal",
"fat": "31 g",
"salt": "2 g",
"carbohydrates": "46 g",
"protein": "36 g"
} |
726,432 | Bagelchips | Har du bagels över? Gör egna bagelchips! Torra bagels kan du enkelt förvandla till krispiga bagelchips, perfekt som snittar eller att servera med dipp. Skiva bara bagelsen, blanda med olja och salt och rosta i ugnen. | https://www.ica.se/recept/bagelchips-726432/ | Under 15 minuter | 0easy | [
"Snacks",
"Smårätter",
"Buffé",
"Rostad",
"Plockmat",
"Äggfritt"
] | 4.3 | 6 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Skär bagelsen i tunna skivor och lägg på en bakpappersklädd plåt. Pensla med olja på båda sidor. Strö över salt.",
"Ställ in i mitten av ugnen 4-5 minuter tills de är gyllene. Ta ut plåten och vänd chipsen. Ställ in ytterligare 4-5 minuter. Låt svalna."
] | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"bagels",
"neutral olja",
"salt"
],
"amount": [
"2",
"ca 3 msk",
"1/2 tsk"
]
}
]
} | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
714,697 | Bagels | Ett spännande bröd som först kokas i sötat vatten för att sedan gräddas i ugnen tills de är härligt gyllene. En klassisk bagel serveras med cream cheese och rökt lax. | https://www.ica.se/recept/bagels-714697/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Bröd",
"Vete",
"Mjöl",
"Brunch",
"Medel",
"Honung"
] | 3 | 73 | [
"Smula jästen i en bunke. Ljumma vattnet till ca 37° C. Häll vattnet över jästen och rör ut den. Tillsätt honung eller sirap, salt och det mesta av vetemjölet. Arbeta degen ca 5 minuter, den ska vara ganska fast. Låt degen jäsa ca 1 timme under bakduk.",
"Ta upp degen på en mjölad bänk och arbeta ihop den med ev.... | {
"heading": [
null,
"Till kokning",
"Garnering",
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"färsk jäst",
"vatten",
"flytande honung eller ljus sirap",
"salt",
"vetemjöl special (13 dl motsvarar ca 715 g)"
],
"amount": [
"25 g",... | {
"energy": "890 KJ / 212 kCal",
"fat": "6.5 g",
"salt": null,
"carbohydrates": "28.9 g",
"protein": "8.6 g"
} |
729,174 | Baguette | Hemmagjord baguette är enkel att göra när du använder detta degrecept. Degen är ganska lös och det är hemligheten för att få till perfekta franska baguetter. Bröden som blir lite rustika i sin form passar perfekt till både picknicken och ostbrickan. | https://www.ica.se/recept/baguette-729174/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Mjöl",
"Vete",
"Mjölkproteinfri",
"Söndag",
"Frukost",
"Hemmagjord mat"
] | 4.7 | 39 | [
"Smula jästen i en bunke. Värm vattnet till 37°C och häll i bunken. Rör ut jästen och tillsätt salt, olivolja och ca 11 dl mjöl, spara 1 dl till utbakning (för 4 st). Arbeta degen kraftigt ca 10 minuter.",
"Låt degen jäsa under bakduk ca 1 timme.",
"Häll ut degen på en mjölad bänk. Knåda inte degen. Dela degen ... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"jäst",
"vatten",
"salt",
"olivolja",
"vetemjöl special (12 dl motsvarar ca 720 g)"
],
"amount": [
"25 g",
"5 dl",
"1 msk",
"3 msk",
"ca 12 dl"
]
}
]
} | {
"energy": "3041 KJ / 727 kCal",
"fat": "13 g",
"salt": "5.2 g",
"carbohydrates": "131 g",
"protein": "16 g"
} |
281,574 | Baguette med brie | En baguette är perfekt att ha med som lunch eller på picknick! Fyll baguetten med brieost, tomat, skinka och fransk senap. Gott, mättande och lätt att förbereda. | https://www.ica.se/recept/baguette-med-brie-281574/ | Under 15 minuter | 1medium | [
"Skinka",
"Brieost",
"Mellanmål",
"Mackor",
"Brunch",
"Medel"
] | 2.5 | 4 | [
"Klyv baguetten på längden men inte helt igenom. Skär osten i skivor. Skölj och skär tomaterna i skivor.",
"Bred baguetten med bordsmargarin och fransk senap. Fördela skinka, ost och tomatskivor i baguetten. Lägg eventuellt på timjankvistar.",
"Kläm ihop baguetten och skär den i fyra bitar.",
"Linda in baguet... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"stor baguette",
"brieost",
"tomater",
"bordsmargarin",
"fransk senap",
"rökt skinka i tunna skivor",
"ev färska timjankvistar"
],
"amount": [
"1",
"125 g",
"2 - 3... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
2,330 | Baguette med fetaoströra | Ljuvligt rostade baguetter är grunden till de här mästerverken. Mackorna pryds sedan med en himmelsk fetaoströra med mjuka tomater, vitlök och utomordentligt god parmaskinka. | https://www.ica.se/recept/baguette-med-fetaostrora-2330/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Smårätter",
"Mixad",
"Picknick",
"Skinka",
"Fetaost",
"Vitlök"
] | 2.3 | 6 | [
"Lägg tomaterna i en skål med vatten ca 20 minuter tills de mjuknar. Grovstrimla tomaterna och lägg dem i en matberedare med kniv.",
"Tillsätt oljan och kör tills en grov massa bildas.",
"Smula ner fetaosten och kör ett par varv till. Tillsätt vattnet. Röran ska bli ganska tjock och trög i konsistensen.",
"Hä... | {
"heading": [
null,
"Garnering"
],
"list": [
{
"name": [
"soltorkad tomat utan olja",
"olivolja",
"fetaost",
"vatten",
"vitlöksklyfta",
"salt",
"nymalen svartpeppar",
"baguette i sneda skivor",
"skivor parmaskinka"
],... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
720,866 | Baguette med getost och fikon | Getost och fikon är som gjorda för varandra! Men det gäller att fikonen verkligen är mogna och fina för att det ska bli riktigt gott. Bjud den ljuvliga kombon på skivad baguette tillsammans med bacon, valnötter och honung samt gärna en grönsallad. | https://www.ica.se/recept/baguette-med-getost-och-fikon-720866/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Frukt",
"Söndag",
"Fest",
"Fikon",
"Smårätter",
"Mackor"
] | 4 | 2 | [
"Sätt ugnen på grill, full effekt.",
"Knaperstek baconet i en stekpanna och låt rinna av på hushållspapper.",
"Skiva getost och fikon. Skär baguetten i 8 skivor, ca 4 cm breda (för 4 personer).",
"Rosta bröden gyllene på gallret i ugnen på båda sidor. Ta ut och tryck till bröden så att de blir lagom stora att... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"skivat bacon",
"getost av chèvretyp",
"mogna färska fikon",
"baguette",
"rostade valnötter",
"flytande honung",
"olivolja",
"flingsalt",
"nymalen svartpeppar"
],
"amount"... | {
"energy": "2500 KJ / 598 kCal",
"fat": "39 g",
"salt": "2 g",
"carbohydrates": "38 g",
"protein": "21 g"
} |
729,068 | Baguette med kyckling och burrata | Letar du efter den perfekta picknickmaten eller en snabb och enkel middag eller lunch? Prova att fylla en baguette med grillad kyckling, stekta sötsyrliga tomater, ruccola och krämig burrata. | https://www.ica.se/recept/baguette-med-kyckling-och-burrata-729068/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Mackor",
"Koreansk mat",
"Kyckling",
"Ost",
"Jamaicansk mat",
"Mozzarella"
] | 4.8 | 12 | [
"Plocka köttet från kycklingen och skär i bitar.",
"Stek tomaterna på hög värme i olja tills de mjuknar och tillsätt socker, vinäger, flingsalt och peppar. Mosa tomaterna lätt och koka ihop några minuter.",
"Halvera baguetten och ringla lite olja i. Fyll med kyckling, de stekta tomaterna, burrata, rucola och ba... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"hel färdiggrillad kyckling eller helstekt kyckling i ugn (se länk i steg 1)",
"körsbärstomater",
"olivolja (+ extra att ringla över brödet)",
"rörsocker",
"vinäger",
"flingsalt",
"svartpeppar",
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
4,111 | Baguette med Pistou | Baguette med Pistou är utsökta baguetter som tillagas i din ugn. Baguetterna smakar ljuvligt av basilika, vitlök och härlig parmesanost. Servera de goda pistoubaguetterna varma. | https://www.ica.se/recept/baguette-med-pistou-4111/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Fransk mat",
"Smårätter",
"Födelsedag",
"Ost",
"Plockmat",
"Mixad"
] | 2.7 | 3 | [
"Pistou: Lägg alla ingredienser, utom oljan, i mixern. Kör på högsta varv medan oljan hälls i i en tunn stråle.",
"Sätt ugnen på 225°C. Skär djupa snitt i baguetterna. Fyll snitten med pistou. Ugnsbaka dem några minuter tills de är genomvarma."
] | {
"heading": [
null,
"Pistou"
],
"list": [
{
"name": [
"baguetter"
],
"amount": [
"2"
]
},
{
"name": [
"vitlöksklyftor",
"hackad färsk basilika",
"riven parmesan",
"olivolja"
],
"amount": [
"2",
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
715,105 | Baguette med räkröra och avokado | Somrig picknickmat för hela familjen är det här! En egen variant på skagenröra med räkor och ägg fyller baguetten. | https://www.ica.se/recept/baguette-med-rakrora-och-avokado-715105/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Tomat",
"Dill",
"Ägg",
"Citron",
"Mjöl",
"Picknick"
] | 4 | 9 | [
"Låt räkorna tina under natten i en sil i kylen.",
"Grädda baguetterna enligt anvisning på förpackningen.",
"Lägg äggen i kokande vatten och koka 9 minuter. Spola dem i kallt vatten en stund. Skala och skär dem i klyftor.",
"Dela och kärna ur avokadon, gröp ur köttet med en sked och skiva det.",
"Riv skalet... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"skalade räkor",
"baguetter (à 150 g)",
"ägg",
"avokado",
"citron",
"lätt crème fraiche",
"dill",
"salt och peppar",
"tomater",
"isbergssallad",
"olivolja"
],
... | {
"energy": "2399 KJ / 572 kCal",
"fat": "25.6 g",
"salt": null,
"carbohydrates": "49.4 g",
"protein": "33.3 g"
} |
564,005 | Baguette med rökt fisk och ägg | Smaskiga baguetter med rökt regnbågslax, lättmajonnäs, kokta ägg och rucolasallad. Snabbt och enkelt tillreder du dessa delikata baguetter med fyllning. En perfekt snabblunch, eller lätt middag en varm sommardag. | https://www.ica.se/recept/baguette-med-rokt-fisk-och-agg-564005/ | Under 15 minuter | 0easy | [
"Ruccola Mackor",
"Lax",
"Mellanmål",
"Ruccola",
"Mackor",
"Lax Mackor"
] | 0 | 0 | [
"Dela baguetterna och bre majonnäs på underdelen.",
"Skala och skiva äggen och fördela på bröden.",
"Dela fisken i mindre bitar och lägg ovanpå ägget och överst några blad rucolasallad."
] | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"rökt fisk t ex regnbågslax",
"baguetter",
"lättmajonnäs",
"hårdkokta ägg",
"rucolasallad"
],
"amount": [
"300 g",
"4",
"1 msk",
"4",
null
]
}
]
} | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
400,238 | Baka bröd med baljväxter | Baka bröd med baljväxter som linser, kikärter och sojabönor! Ett förstaklassigt brödrecept som tack vare sirap, rapsolja och vetemjöl special ger dig saftiga och härliga småbröd. | https://www.ica.se/recept/baka-brod-med-baljvaxter-400238/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Saft",
"Vete",
"Baka",
"Mjöl",
"Bröd",
"Vegan"
] | 4.1 | 213 | [
"Mixa bönorna eller linserna med ca hälften av vattnet i mixer eller med mixerstav tills det blir en tunn vätska. Tillsätt resten av vattnet så att det tillsammans blir 7 dl degvätska (för 12 småbröd).",
"Värm degvätskan till 42°C (använd gärna en termometer). Häll jästen i en bunke och häll vätskan över eller bl... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"kokta, avrunna och sköljda linser (bruna eller röda), kikärter eller sojabönor",
"vatten",
"torrjäst (12 g motsvarar 1 påse)",
"salt",
"rapsolja",
"ljus sirap",
"rågsikt",
"vetemjöl special"... | {
"energy": "1220 KJ / 290 kCal",
"fat": "5.5 g",
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
713,060 | Baka med grönsaker | Baka med grönsaker gör du genom att använda squash, morot eller pumpa i dessa muffins, eller cup cakes, som blir riktigt saftiga. Muffinsen toppas med en frosting av färskost, smör och florsocker och blir riktiga konstverk på kakfatet. | https://www.ica.se/recept/baka-med-gronsaker-713060/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Muffins",
"Rödbetor",
"Bakverk",
"Squash",
"Ingefära",
"Zucchini"
] | 2.9 | 44 | [
"Sätt ugnen på 175˚C.",
"Blanda vetemjöl, bakpulver, vaniljsocker och ingefära i en skål. Vispa samman neutral olja och socker. Tillsätt ägg, finriven squash (kan bytas ut mot råriven morot, pumpa eller rödbeta) och ev finrivet skal av apelsin. Vänd nermjölblandningen.",
"Fördela smeten i muffinsformar. Grädda ... | {
"heading": [
null,
"Frosting"
],
"list": [
{
"name": [
"vetemjöl",
"bakpulver",
"vaniljsocker",
"ingefära",
"neutral olja",
"socker",
"ägg",
"finriven rödbeta, råriven morot, pumpa eller squash",
"apelsin"
],
"... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
724,918 | Bakad banangröt med tahinihonung | En ljuvlig värmande gröt som bakas i ugn och smaksätts med kryddor som kanel, kardemumma, ingefära och vaniljpulver. Gröten toppas med banan och serveras med yoghurt och honung blandat med tahini. | https://www.ica.se/recept/bakad-banangrot-med-tahinihonung-724918/ | Under 45 minuter | 0easy | [
"Baka med banan",
"Mellanmål",
"Bakad mat",
"Söndag",
"Äpple",
"Frukost"
] | 4.5 | 21 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Blanda alla torra ingredienser i en skål. Vispa ihop ägg, hälften av honungen och havredryck. Blanda ner de torra ingredienserna.",
"Häll i en smord ugnsform. Skala och dela bananerna längs med. Lägg bananhalvorna på gröten och ringla över resten av honungen. Sätt in i mitten av ugnen c... | {
"heading": [
null,
"Tahinihonung",
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"havregryn",
"malen kanel",
"malen kardemumma",
"malen ingefära",
"vaniljpulver",
"salt",
"ägg",
"honung",
"havredryck",
"små bananer... | {
"energy": "1421 KJ / 340 kCal",
"fat": "8 g",
"salt": "1 g",
"carbohydrates": "58 g",
"protein": "6 g"
} |
727,180 | Bakad brie i bröd | Har du provat att laga brieost i ugn? Bakad brie i bröd med örter är som en enkel variant av ostfondue! Den varma brieosten gör sig magiskt gott tillsammans med brödet och dina favoritfrukter. Perfekt att servera som enkel men lyxig mingelmat. | https://www.ica.se/recept/bakad-brie-i-brod-727180/ | Under 30 minuter | 0easy | [
"Ost",
"Bakad mat",
"Rosmarin",
"Baka",
"Äggfritt",
"Buffé"
] | 4.9 | 10 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Skär av toppen på ett ljust surdegsbröd och gröp ur lite av brödet så att hela osten får plats. Spara det urgröpta brödet till servering.",
"Ringla över honung och strö över rosmarin. Gratinera i ugnen i 15–20 minuter tills osten mjuknar.",
"Till servering: Servera med brödet som du g... | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"ljust surdegsbröd",
"brieost (à ca 500 g)",
"honung",
"rosmarinkvistar"
],
"amount": [
"1",
"1",
"ca 2 msk",
"2"
]
},
{
"name": [
... | {
"energy": "1879 KJ / 449 kCal",
"fat": "22 g",
"salt": "2 g",
"carbohydrates": "44 g",
"protein": "16 g"
} |
728,738 | Bakad choklad med körsbär och mandel | Len och ljuvlig chokladkräm som bakas i ugn och serveras med körsbärssylt och mandel – en elegant efterrätt som är barnsligt god. Med lite brynt smör på toppen får desserten en smak av karamell. | https://www.ica.se/recept/bakad-choklad-med-korsbar-och-mandel-728738/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Efterrätter",
"Körsbär och bigarråer",
"Mejeri",
"Baka",
"Bär",
"Choklad"
] | 3.7 | 17 | [
"Sätt ugnen på 100°C.",
"Rör ihop äggulorna i en bunke. Hacka chokladen och lägg i en annan bunke. Koka upp grädde, mjölk och socker. Häll gräddmjölken över äggulan under vispning. Sila ner smeten i chokladen och blanda till en slät smet.",
"Häll upp i portionsformar. Ställ in en form med vatten på botten av ug... | {
"heading": [
null,
"Topping"
],
"list": [
{
"name": [
"äggulor (100 g äggulor motsvarar ca 4-5 st)",
"mjölkchoklad (gärna minst 37 %)",
"vispgrädde",
"mjölk",
"strösocker"
],
"amount": [
"100 g",
"150 g",
"3 dl",
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
718,571 | Bakad choklad med sharontopping | En fyllig chokladfondant blir en maffigt söt avslutning på middagen. Sharonfrukten blir en frisk och snygg garnering. Servera den bakade chokladen med glass eller vispad grädde för en extra lyxig dessert. | https://www.ica.se/recept/bakad-choklad-med-sharontopping-718571/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Mjöl",
"Ägg",
"Bakverk",
"Choklad",
"Bakad mat",
"Baka"
] | 4 | 5 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Smält smöret i en kastrull. Hacka chokladen och rör ner.",
"Vispa ihop ägg och socker.",
"Blanda potatismjöl och kakao i en skål. Rör ner i äggsmeten tillsammans med chokladsmöret.",
"Fördela smeten i 4 smorda portionsformar (à ca 1 ½ dl, för 4 portioner).",
"Ställ in formarna i m... | {
"heading": [
null,
"Sharontopping"
],
"list": [
{
"name": [
"smör",
"mörk choklad",
"ägg",
"strösocker",
"potatismjöl",
"kakao"
],
"amount": [
"100 g",
"100 g",
"2",
"1/2 dl",
"1/2 dl",
... | {
"energy": "2273 KJ / 543 kCal",
"fat": "39 g",
"salt": "0.5 g",
"carbohydrates": "39 g",
"protein": "7 g"
} |
728,746 | Bakad fetaost med grapefrukt och fänkål | Salt ost, sötsyrlig grapefrukt och kryddig fänkål är en oslagbar kombination. Baka fetaost gyllene i ugnen tillsammans med honung och servera med tunna skivor av fänkål, endivesallad och fileér av grapefrukt. Toppa med vinägrett. | https://www.ica.se/recept/bakad-fetaost-med-grapefrukt-och-fankal-728746/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Ost",
"Smårätter",
"Fänkål",
"Fänkål Helg",
"Medel",
"Varm Fetaost"
] | 4.9 | 7 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Fetaost: Lägg fetaosten på en bakpappersklädd plåt. Ringla över olja och honung. Baka i mitten av ugnen 15–20 minuter tills den är gyllene.",
"Dressing: Rör ihop honung, olja, vitvinsvinäger och salt.",
"Hyvla fänkålen tunt, gärna på mandolin. Plocka bladen från endiven och skölj. Ska... | {
"heading": [
"Fetaost",
"Dressing",
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"fetaost",
"olivolja",
"honung"
],
"amount": [
"300 g",
"1 msk",
"1 msk"
]
},
{
"name": [
"honung",
"olivo... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
648,693 | Bakad gös från Hjälmaren med palsternacka och korngryn samt äpple och kryddpepparyoghurt | Ett smakrikt och mättande recept på gös med palsternacka och korngryn som du serverar med en utsökt kräm med äpple och kryddpepparyoghurt. Lyxig vardagsmat! | https://www.ica.se/recept/bakad-gos-fran-hjalmaren-med-palsternacka-och-korngryn-samt-apple-och-kryddpepparyoghurt-648693/ | Under 60 minuter | 1medium | [
"Äpple",
"Palsternacka",
"Gös",
"Filé",
"Mejeri",
"Rotfrukter"
] | 3.3 | 3 | [
"Gös: Sätt ugnen på 150°C.",
"Krydda gösen med salt och lägg den på en smord plåt. Baka den sedan i ugn ca 10 minuter eller tills innertemperaturen är 56°C. Servera gösen genast.",
"Äpple och kryddpepparyoghurt: Rör samman alla ingredienser och smaka av med salt.",
"Palsternacka och korngryn: Koka korngrynen ... | {
"heading": [
"Gös",
"Äpple och kryddpepparyoghurt",
"Palsternacka och krongryn"
],
"list": [
{
"name": [
"bitar gösfilé utan skinn (à 150 g)",
"salt",
"smör till stekning"
],
"amount": [
"4",
null,
null
]
},
{
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
723,556 | Bakad gröt med äpple och mandelsmör | Den här ugnsbakade gröten är ett trevligt sätt att servera en extra god och mättande, men samtidigt lyxig gröt till många. Variera kryddningen efter smak och vad du har hemma. Vill du laga utan nötter är det även gott med en näve solros- eller pumpafrön i. | https://www.ica.se/recept/bakad-grot-med-apple-och-mandelsmor-723556/ | Över 60 minuter | 0easy | [
"Gröt",
"Brunch",
"Frukost",
"Mjölkproteinfri",
"Vegan",
"För barn och barnfamiljer"
] | 4.2 | 9 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Smörj en ugnsform, ca 20 x 25 cm (för 4 port) med kokosoljan.",
"Blanda alla torra ingredienser och valnötterna i en skål. Tillsätt rivet äpple, kokosmjölk, mandeldryck eller vatten och lönnsirap. Häll blandningen i formen.",
"Baka i mitten av ugnen ca 40 minuter, tills gröten är gyll... | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"kokosolja",
"havregryn",
"malen kanel",
"malen kardemumma",
"vaniljpulver",
"bakpulver",
"salt",
"hackade valnötter",
"rivet äpple",
"burk kokosmjölk (à... | {
"energy": "2369 KJ / 564 kCal",
"fat": "35 g",
"salt": "1.31 g",
"carbohydrates": "38 g",
"protein": "7 g"
} |
720,973 | Bakad hel sötpotatis | Om du inte har provat att ugnsbaka hel sötpotatis är det dags nu! Resultatet är en krämig, söt smakupplevelse med väldigt snygg färg. Servera din bakade sötpotatis med en klick smör och en nypa salt, eller bjud med en syrlig fetaostkräm. Mums till grillat! | https://www.ica.se/recept/bakad-hel-sotpotatis-720973/ | Över 60 minuter | 0easy | [
"Bakad mat",
"Glutenfria rätter",
"Baka",
"Äggfri Sötpotatis",
"Bakad sötpotatis",
"Äggfri + Rotfrukter"
] | 3 | 3 | [
"Stick några hål i sötpotatisarna och lägg i en ugnssäker form. Baka i mitten av ugnen 1–1 1/2 timme (beroende på storlek) på 200°C.",
"Skär ett kryss i potatisen och tryck ihop från sidorna så att den öppnar sig. Servera med smör och salt eller Örtig fetaostkräm."
] | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"sötpotatisar (à ca 250- 450 g)"
],
"amount": [
"4"
]
},
{
"name": [
"smör",
"salt"
],
"amount": [
"100 g",
null
]
}
]
} | {
"energy": "762 KJ / 397 kCal",
"fat": "20.8 g",
"salt": "1.17 g",
"carbohydrates": "50.4 g",
"protein": "4.1 g"
} |
716,171 | Bakad jordärtskockssallad | Jordärtskockorna behöver inte skalas, bara borstas. Blanda med svamp, ruccola och spenat eller mangold. Servera som ensamrätt eller med några skivor lufttorkad skinka eller en bit stekt fisk. | https://www.ica.se/recept/bakad-jordartskockssallad-716171/ | Under 60 minuter | 1medium | [
"Påsk",
"Grönsaker",
"Ruccola",
"Rotfrukter",
"Champinjoner",
"Rödlök"
] | 4 | 8 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Borsta jordärtskockorna under rinnande vatten med en potatisborste så att de blir helt rena. Skala rödlök och vitlök. Klyfta rödlöken och skiva vitlöken.",
"Dela jordärtskockorna i mindre bitar. Repa bladen från timjankvistarna. Lägg jordärtskockor, lök, vitlök, champinjoner och timjan ... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"jordärtskockor",
"rödlökar",
"vitlöksklyftor",
"skogschampinjoner",
"kruka timjan",
"lagrad prästost",
"gröna blad, t ex rucola, spenat eller mangoldskott",
"rostade pumpakärnor",
"v... | {
"energy": "2327 KJ / 556 kCal",
"fat": "31 g",
"salt": "2.33 g",
"carbohydrates": "39 g",
"protein": "25 g"
} |
729,376 | Bakad kålrabbi med dragonpicklad rödlök och valnötter | Ugnsbakar du kålrabbin kommer den finns kålsmaken verkligen fram. Servera kålrabbin med picklad rödlök med smak av dragon tillsammans med krispiga valnötter samt ett gott potatismos. | https://www.ica.se/recept/bakad-kalrabbi-med-dragonpicklad-rodlok-och-valnotter-729376/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Fest",
"Rödlök",
"Klimatsmart",
"Valnöt",
"Dragon",
"Rotfrukter"
] | 0 | 0 | [
"Puré: Koka upp vatten i en kastrull. Skala potatisen och dela den i jämnstora mindre bitar. Lägg potatisen i kastrullen och låt småkoka under lock tills den är mjuk.",
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Kålrabbi: Skala och skiva kålrabbin i 2 cm tjocka skivor. Blanda skivorna med oljan och krydda med salt och peppar. Lä... | {
"heading": [
"Puré",
"Kålrabbi",
"Rödlök",
null
],
"list": [
{
"name": [
"potatis",
"mjölk",
"smör",
"salt",
"peppar"
],
"amount": [
"900 g",
"1 1/2 dl",
"2 msk",
null,
null
]
},
{... | {
"energy": "2401 KJ / 574 kCal",
"fat": "27 g",
"salt": "1 g",
"carbohydrates": "63 g",
"protein": "13 g"
} |
724,653 | Bakad lök med honung och timjan | Bakad gul lök är slow food. För att utveckla lökens sötma och komplexa aromer så krävs lång tid i ugnen men sedan så smakar den så mycket mer. En enkel och billig råvara som gul lök blir här en delikatess och passar utmärkt som tillbehör till nöt- eller fläskkött eller som egen rätt tillsammans med bakad fetaost. | https://www.ica.se/recept/bakad-lok-med-honung-och-timjan-724653/ | Över 60 minuter | 0easy | [
"Nyttiga recept",
"Snittar",
"Glutenfria rätter",
"Äggfri + Lök",
"Vegetarisk mat (lakto-ovo)",
"Äggfritt"
] | 4.1 | 9 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Skala, dela löken i två halvor och ställ med snittytan upp i en ugnssäker form. Fördela smöret på löken och baka i nedre delen av ugnen ca 45 min, tills löken är nästan helt mjuk.",
"Ringla över honung och olja, lägg på timjan och baka ytterligare 10–15 min. Strö över flingsalt och serv... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"gula lökar",
"smör",
"honung",
"olivolja",
"kvistar timjan",
"flingsalt"
],
"amount": [
"4",
"8 msk",
"2 msk",
"1 msk",
"8",
null
]
}
... | {
"energy": "1285 KJ / 307 kCal",
"fat": "25 g",
"salt": "1.12 g",
"carbohydrates": "18 g",
"protein": "2 g"
} |
726,104 | Bakad lök med kummin och farinsocker | Gul lök får en härligt söt smak när den bakas i ugn och i detta recept förstärks sötman dessutom med lite farinsocker. Vitlök och kummin gör att dessa supergoda lökar blir ett tillbehör som passar fint till både fläskkött, kyckling och vit fisk. | https://www.ica.se/recept/bakad-lok-med-kummin-och-farinsocker-726104/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Buffé",
"Bakad mat",
"Medel",
"Äggfritt",
"Baka",
"Tidningen Buffé"
] | 4 | 1 | [
"Sätt ugnen på 175°C.",
"Dela lökarna på mitten och skär av ändarna lite så att de kan stå upp i en ugnsform. Krydda lökarna med salt och peppar.",
"Mortla kummin och skalade vitlöksklyftor. Blanda ner smör och farinsocker. Bred blandningen på lökarna och sätt in mitt i ugnen ca 40 minuter. Ös lökarna med smöre... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"gula lökar",
"salt",
"peppar",
"hel kummin",
"vitlöksklyftor",
"rumsvarmt smör",
"farinsocker"
],
"amount": [
"4",
null,
null,
"1 tsk",
"2",
... | {
"energy": "996 KJ / 238 kCal",
"fat": "21 g",
"salt": "1 g",
"carbohydrates": "11 g",
"protein": "2 g"
} |
723,302 | Bakad med aubergine med kikärter | När auberginen ugnsbakas kommer smakerna fram mer. Fyll med mättande kikärter och smakrika tomater och purjolök. En klick crème fraiche är toppen och ger god syrlighet till denna enkla och billiga middag. | https://www.ica.se/recept/bakad-med-aubergine-med-kikarter-723302/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Äggfritt",
"Medel + Aubergine",
"Bakad mat",
"Äggfri Aubergine",
"Grönsaker Baka",
"Glutenfria rätter"
] | 4.5 | 39 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Skölj och dela auberginen på mitten. Lägg halvorna med snittytan uppåt i en ugnsform. Pensla med olja och krydda med salt och peppar. Ställ in i mitten av ugnen ca 30 minuter.",
"Fyllning: Häll av och skölj kikärterna. Dela purjon längs med och skölj noga. Strimla fint. Dela, kärna ur o... | {
"heading": [
null,
"Fyllning",
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"aubergine (à 400 g)",
"olja",
"salt",
"svartpeppar"
],
"amount": [
"1",
"2 msk",
"2 krm",
"1 krm"
]
},
{
"name": [
... | {
"energy": "2007 KJ / 479 kCal",
"fat": "31 g",
"salt": "5.7 g",
"carbohydrates": "30 g",
"protein": "13 g"
} |
728,735 | Bakad ost med cruditésallad | Crudité är franska och betyder råa, krispiga grönsaker. I detta recept består cruditésalladen av päron, fänkål och selleri som blandas med en syrlig vinägrett och serveras som tillbehör till krämig, brieost i ugn. | https://www.ica.se/recept/bakad-ost-med-cruditesallad-728735/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Selleri",
"Fransk mat",
"Ost",
"Päron",
"Tidningen Buffé",
"Brunch"
] | 5 | 3 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Sallad: Skiva päron, fänkål och selleri tunt och lägg i iskallt vatten.",
"Vinägrett: Vispa ihop alla ingredienser till vinägretten.",
"Ost: Lägg osten i en ugnsfast form och ställ in i mitten av ugnen ca 15 minuter eller tills den fått fin färg och smält.",
"Låt grönsakerna rinna a... | {
"heading": [
"Sallad",
"Vinägrett",
"Ost"
],
"list": [
{
"name": [
"fasta päron",
"fänkål",
"stjälkar stjälkselleri"
],
"amount": [
"2",
"1",
"3"
]
},
{
"name": [
"flytande honung",
"rödvins- el... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
728,623 | Bakad portabello och lök med basilikacrème | Vegopannbiff, ja som sådana kan verkligen de ugnsbakade portabellosvamparna ätas. Servera med ugnsbakad lök som får en härligt lite söt smak av tillagningen. Servera med krämig crème fraiche smaksatt med basilika och citron. | https://www.ica.se/recept/bakad-portabello-och-lok-med-basilikacreme-728623/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Vegetarisk mat (lakto-ovo)",
"Klimatsmart Portobello",
"Vegetarisk svamp",
"Medel",
"Portobello",
"Vegetarisk + Basilika"
] | 3 | 1 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Skala och dela lökarna i fyra delar.",
"Lägg svamp och lök i en ugnsform. Ringla över olivolja och krydda med salt och peppar.",
"Täck formen med folie och sätt in mitt i ugnen 1 timme och 15 min.",
"Basilikacrème: Tvätta och riv det yttersta av skalet på citronen samt pressa ur saf... | {
"heading": [
null,
"Basilikacrème",
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"gula lökar",
"portabellosvampar",
"olivolja",
"salt",
"svartpeppar"
],
"amount": [
"2",
"4",
"5 msk",
null,
null
... | {
"energy": "1693 KJ / 404 kCal",
"fat": "34 g",
"salt": "1 g",
"carbohydrates": "18 g",
"protein": "5 g"
} |
713,380 | Bakad potatis | Bakad potatis i ugn är en mäktig rätt som både kan vara enkel och festlig. Servera med en klick gott smör och en sallad på vardagen och ett par spännande såser till helgen. | https://www.ica.se/recept/bakad-potatis-713380/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Glutenfria rätter",
"Huvudrätt",
"Äggfritt",
"Vardag",
"Medel",
"Bakad mat"
] | 3 | 20 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Skrubba, torka och stick några hål i potatisarna. Lägg dem på ett ugnsgaller. Baka dem ca 60 minuter i ugnen, beroende på storlek. Prova med en sticka.",
"Gör ett kryss på potatisens ovansida med en kniv och tryck ihop från sidorna så att krysset öppnar sig. Servera med salt och en klic... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"bakpotatisar",
"smör",
"salt"
],
"amount": [
"4",
null,
null
]
}
]
} | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
729,241 | Bakad potatis med majsröra och coleslaw | Den här mumsiga bakpotatisen äts med en krämig majsröra gjord på bland annat majs, havrebaserad fraiche och gräslök. Servera det hela med krispig coleslaw och häll upp något gott i glasen! | https://www.ica.se/recept/bakad-potatis-med-majsrora-och-coleslaw-729241/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Baka",
"Potatis",
"Rotfrukter",
"Huvudrätt",
"Röra",
"Majs"
] | 0 | 0 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Lägg potatisarna på en plåt och sätt in i ugnen ca 40 minuter.",
"Majsröra: Häll av majsen och stek den i oljan i en stekpanna. Pressa i vitlöken. Låt majsen svalna och blanda sedan med fraichen. Hacka gräslöken och vänd ner. Smaka av med salt och peppar.",
"Coleslaw: Blanda kål- och ... | {
"heading": [
null,
"Majsröra",
"Coleslaw",
null
],
"list": [
{
"name": [
"förp ugns- och bakpotatis (à 1,2 kg)"
],
"amount": [
"1"
]
},
{
"name": [
"förp majskorn (à 340 g)",
"rapsolja",
"vitlöksklyfta",
"h... | {
"energy": "2309 KJ / 551 kCal",
"fat": "24 g",
"salt": "0.5 g",
"carbohydrates": "66 g",
"protein": "11 g"
} |
700,169 | Bakad pumpa med pistagevinägrett, fårfiol och getost | Ett charmigt recept på bakad pumpa med pistagevinägrett, fårfiol och getost. Receptet gör du av bland annat pumpa, vitlök, pistagenötter, äppelcidervinäger, fårfiol och getost. Passar bra att servera till fest! | https://www.ica.se/recept/bakad-pumpa-med-pistagevinagrett-farfiol-och-getost-700169/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Rostad",
"Huvudrätt",
"Födelsedag",
"Rostas, styckdel",
"Pumpa",
"Lök"
] | 4.9 | 8 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Dela och gröp ur pumpan. Skala och skär i 2-3 cm tjocka klyftor.",
"Skala och halvera vitlöken. Gnid in pumpan med vitlöken. Lägg klyftorna på en bakpappersklädd plåt.",
"Ringla över olja. Krydda med salt och peppar. Ställ in i ugnen ca 15 minuter, tills pumpan är mjuk, vänd efter hal... | {
"heading": [
null,
"Pistagevinägrett",
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"pumpa t ex butternut eller hokkaido",
"vitlöksklyftor",
"olivolja",
"salt",
"peppar"
],
"amount": [
"1 kg",
"3",
"2 1/2 msk",
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
723,772 | Bakad purjolök med getost och hasselnötter | Här ska inget ätbart skäras bort! Hela purjon bakas i ugnen och den milda lökens smaker matchas med lite amper getost och knapriga nötter. Bakad purjolök passar utmärkt att äta som huvudrätt med t ex couscous eller råris och en enkel grön sallad, men också perfekt som tillbehör till grillat kött eller fisk. | https://www.ica.se/recept/bakad-purjolok-med-getost-och-hasselnotter-723772/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Äggfritt",
"Tidningen Buffé",
"Purjolök Smårätter",
"Buffé",
"Glutenfria rätter",
"Medel"
] | 4.8 | 15 | [
"Sätt ugnen på 250°C.",
"Ansa purjolöken lätt men låt roten vara kvar. Skär ett snitt på längden utan att skära igenom och tvätta den ordentligt. Lägg upp purjolöken på en plåt med bakplåtspapper.",
"Sätt in mitt i ugnen i cirka 20 minuter tills purjon är genombakad. Ta bort yttersta skalet om det blivit bränt ... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"purjolökar",
"hasselnötter",
"getost",
"olivolja",
"flytande honung",
"kruka timjan",
"flingsalt",
"svartpeppar"
],
"amount": [
"2",
"1/2 dl",
"170 g",
... | {
"energy": "1160 KJ / 278 kCal",
"fat": "21 g",
"salt": "1.61 g",
"carbohydrates": "9 g",
"protein": "12 g"
} |
720,914 | Bakad purjolök med mandel och dillstekt lax | Para ihop dillstekt lax med delikat honungsbakad purjolök. Genom att ugnsbaka maten i ett tätt foliepaket intensifieras smakupplevelsen då aromerna stängs inne och gifter sig med varandra. Servera med kokt potatis och strö över mandelspån som ger rätten lite extra crunch. | https://www.ica.se/recept/bakad-purjolok-med-mandel-och-dillstekt-lax-720914/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Huvudrätt",
"Vardag",
"Purjolök",
"Lax",
"Glutenfria rätter",
"Purjolök Huvudrätt"
] | 4.2 | 6 | [
"Sätt ugnen på 250˚C.",
"Potatis: Tvätta och koka potatisen mjuk i saltat vatten.",
"Lax: Hacka dillen grovt. Mortla rosépepparn och blanda med salt. Strö kryddblandingen runtom fisken och strö över dillen.",
"Purjolök: Ansa och skölj purjolökarna. Dela dem på längden men inte helt igenom. Lägg dem på ett dub... | {
"heading": [
"Potatis",
"Lax",
"Purjolök"
],
"list": [
{
"name": [
"färskpotatis"
],
"amount": [
"900 g"
]
},
{
"name": [
"kruka dill",
"rosépeppar",
"salt",
"port laxfilé",
"olja"
],
"amoun... | {
"energy": "3061 KJ / 732 kCal",
"fat": "42 g",
"salt": "3 g",
"carbohydrates": "45 g",
"protein": "37 g"
} |
724,300 | Bakad risotto med salami | En risotto som lagar sig själv i ugnen – hur smidigt som helst! Den ugnsbakade risotton täcks av ett lager fänkålssalami som ger härlig sälta. Salamirisotton toppas slutligen med parmesan och färsk timjan efter smak. | https://www.ica.se/recept/bakad-risotto-med-salami-724300/ | Under 60 minuter | 1medium | [
"Ris Risotto",
"Risotto",
"Huvudrätt",
"Gryn Risotto",
"Gryn + Middag",
"Gryn"
] | 4.4 | 59 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Skala lök och vitlök. Skiva lök, vitlök och selleri tunt.",
"Fräs lök, vitlök och selleri i smöret ca 2 minuter i en kastrull med lock som tål ugnsvärme. Häll i vatten, buljongtärning, ris, grädde, vin, salt och peppar. Riv över salamin.",
"Sätt på lock och ställ in i mitten av ugnen ... | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"bananschalottenlökar",
"vitlöksklyftor",
"selleristjälkar",
"smör",
"kokhett vatten",
"grönsaksbuljongtärningar",
"avorioris",
"vispgrädde",
"vitt vin",
... | {
"energy": "2280 KJ / 544 kCal",
"fat": "21 g",
"salt": "2.06 g",
"carbohydrates": "72 g",
"protein": "13 g"
} |
729,393 | Bakad rödkål med chilikräm och pistagenötter | Ugnsbakad rödkål tar lite tid att göra men är väl värt tiden. Smakerna från kålen kommer fram när den är så lång tid i ugnen. Servera den bakade rödkålen med chilikräm av fetaost och yoghurt samt krispiga pistagenötter. | https://www.ica.se/recept/bakad-rodkal-med-chilikram-och-pistagenotter-729393/ | Över 60 minuter | 0easy | [
"Nötter",
"Snittar",
"Förrätt",
"Buffé",
"Vardag",
"Ost"
] | 0 | 0 | [
"Sätt ugnen på 150˚C.",
"Ansa rödkålen. Skär en ca 3 cm tjock skiva på tvären i mitten av rödkålen.",
"Lägg rödkålsskivan på en plåt med bakplåtspapper. Pensla snittytan med olivolja och krydda med salt och svartpeppar.",
"Sätt in plåten i mitten av ugnen ca 2 timmar, eller tills kålen är mjuk. Ös med olivolj... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"rödkålshuvud (à ca 1 1/2 kg)",
"salt",
"svartpeppar",
"olivolja",
"fetaost",
"grekisk yoghurt (10 %)",
"chiliflakes",
"kruka gräslök",
"förp lättrostade och skalade pistagenötter (à ... | {
"energy": "1044 KJ / 249 kCal",
"fat": "21 g",
"salt": "2 g",
"carbohydrates": "8 g",
"protein": "7 g"
} |
719,006 | Bakad rödlök- och basilikadressing | Den här rödlök- och basilikadressingen sätter smak på din burgare. Lägg hamburgare, laxburgare, champinjonburgare eller halloumiburgare eller annat gott mellan bröden. Klicka på ordentligt med dressing. Smaklig måltid. | https://www.ica.se/recept/bakad-rodlok-och-basilikadressing-719006/ | Under 45 minuter | 0easy | [
"Bakad mat",
"Basilika",
"Mixad",
"Baka",
"Grillade recept - allt som lagas på grillen",
"Grill"
] | 2.9 | 11 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Skala och skär lökarna i klyftor. Vänd runt dem i en bunke med olivoljan och vinägern. Krydda med salt och peppar. Lägg lökarna på en plåt eller i en ugnssäker form och stek mitt i ugnen ca 20 minuter eller tills de är mjuka. Ta ut och låt svalna.",
"Plocka av basilikabladen och hacka d... | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"rödlökar",
"olivolja",
"rödvinsvinäger",
"salt och svartpeppar",
"kruka basilika",
"majonnäs"
],
"amount": [
"2",
"1 tsk",
"2 tsk",
null,
... | {
"energy": "463 KJ / 110 kCal",
"fat": "11 g",
"salt": "0.1 g",
"carbohydrates": "3 g",
"protein": "1 g"
} |
723,111 | Bakad rotselleri i brynt smör | Rotselleri gör sig bäst när den får bakas länge i ugn. I rotsellerins skal sitter massor av smak, så låt det vara kvar och ta bara bort rotfästet. Denna rätt går utmärkt att förbereda dagen innan festen. Skeda över brynt smör som fått smak av lök och vitlök vid servering. | https://www.ica.se/recept/bakad-rotselleri-i-brynt-smor-723111/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Rotselleri Fest",
"Medel",
"Tidningen Buffé",
"Rotfrukter",
"Jul",
"Snittar"
] | 4.4 | 76 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Skär bort rotfästet och skrubba rotsellerin helt ren från jord. Skär rotsellerin i ca 10 bitar, lägg i en ugnsform och blanda med olja och salt. Baka i ugnen ca 1 timme, tills den mjuknar.",
"Skala och skiva löken fint. Skala och finhacka vitlöken.",
"Bryn smöret i en liten kastrull. ... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"rotselleri (à ca 800 g)",
"olja",
"salt",
"bananschalottenlök",
"vitlöksklyfta",
"smör",
"finriven parmesan",
"hackad persilja att strö över"
],
"amount": [
"1",
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
727,186 | Bakad rotselleri med kantareller och brynt smör | Ugnsbakad rotselleri blir smakrik, mjuk och supergod. Baka halverad rotselleri i ugn och gör en varm dressing med kantareller, brynt smör, äpple, citron och valnötter. Servera rätten som en lyxig men enkel vego mellanrätt eller som huvudrätt tillsammans med kyckling eller fisk. | https://www.ica.se/recept/bakad-rotselleri-med-kantareller-och-brynt-smor-727186/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Buffé",
"Svamp",
"Tidningen Buffé",
"Förrätt",
"Rotfrukter",
"Fest"
] | 4.9 | 15 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Rotselleri: Skala rotsellerin och halvera. Lägg med snittsidan nedåt i en ugnsform. Blanda vinäger, olja, salt och peppar och gnid in. Ställ in i mitten av ugnen ca 1 timme tills rotsellerin är mjuk och fått fin färg. Ös då och då med skyn.",
"Dressing: Ansa svampen och skär i mindre bi... | {
"heading": [
"Rotselleri",
"Dressing",
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"små rotselleri (à ca 600 g)",
"äppelcidervinäger",
"olivolja",
"salt",
"svartpeppar"
],
"amount": [
"2",
"2 msk",
"1/2 dl",
... | {
"energy": "1852 KJ / 441 kCal",
"fat": "35 g",
"salt": "3 g",
"carbohydrates": "19 g",
"protein": "7 g"
} |
719,525 | Bakad rotselleri med smörstekt mandel | Klyv en hel rotselleri på mitten och baka mjuk i ugnen. Under tiden steker du sötmandel i smör och river skalet av en citron. Strössla detta över den nu färdigbakade rotsellerin och toppa med rucola. Ett ljuvligt tillbehör till det mesta, eller som del av en festbuffé! | https://www.ica.se/recept/bakad-rotselleri-med-smorstekt-mandel-719525/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Rotselleri Söndag",
"Tidningen Buffé",
"Nötter",
"Glutenfria rätter",
"Medel",
"Äggfri Rotselleri"
] | 2.8 | 22 | [
"Sätt ugnen på 175°C.",
"Tvätta rotsellerin väl. Dela på mitten. Lägg halvorna med snittytan nedåt i en smord ugnsäker form. Ställ in i ugnen ca 1 1/2 timme, tills de är mjuka.",
"Stek den hackade mandeln i smöret i en stekpanna tills den är gyllene.",
"Skär rotsellerin i bitar. Häll över mandelsmöret. Strö ö... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"rotselleri",
"grovhackad mandel",
"smör",
"finrivet citronskal",
"flingsalt",
"påse rucola (à 65 g)"
],
"amount": [
"ca 800 g",
"1 dl",
"50 g",
"1 msk",
n... | {
"energy": "859 KJ / 205 kCal",
"fat": "14 g",
"salt": "1.17 g",
"carbohydrates": "12 g",
"protein": "6 g"
} |
725,896 | Bakad rotselleri med svamp och äppelvinägrett | Långbakad rotselleri i timjan och smör kräver lite tålamod och tid men är väl värd att vänta på. Den umamirika rotsellerin toppas med en höstig svamp -och äppelsallad och serveras med mandelpotatispuré. En elegant middagsrätt maxad med mustiga smaker. | https://www.ica.se/recept/bakad-rotselleri-med-svamp-och-appelvinagrett-725896/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Söndag",
"Medel",
"Shiitake Middag",
"Huvudrätt",
"Rotfrukter",
"Långkok"
] | 4.4 | 5 | [
"Sätt ugnen på 150°C.",
"Skala och dela sellerin på mitten. Lägg halvorna i en ugnssäker form med snittytan ner. Skär ½ cm djupa skåror i ett rutmönster. Fördela smöret på sellerin. Krydda med salt och peppar. Lägg timjankvistar i botten på formen. Sätt formen mitt i ugnen ca 3 timmar. Ös med smöret då och då.",
... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"rotselleri",
"smör",
"salt",
"svartpeppar",
"kruka timjan",
"mandelpotatis",
"grönsaksbuljongtärning",
"rödlök",
"rödvinsvinäger",
"shiitakesvamp",
"majsolja",
... | {
"energy": "2396 KJ / 572 kCal",
"fat": "34 g",
"salt": "2.7 g",
"carbohydrates": "51 g",
"protein": "8 g"
} |
721,483 | Bakad sötpotatis | Visst går det lika bra att baka sötpotatis som vanlig potatis! Halvera sötpotatisen och lägg med skalet upp, så det blir det gott och krispigt i ugnen. Det hårdbakade skalet ger en fin kontrast till det mjuka innanmätet – och tanken är att du ska äta hela härligheten. | https://www.ica.se/recept/bakad-sotpotatis-721483/ | Under 45 minuter | 0easy | [
"Vegetarisk + Rotfrukter",
"Enkel + Rotfrukter",
"Mjölkproteinfri + Rotfrukter",
"Glutenfria rätter",
"Vegetarisk mat (lakto-ovo)",
"Sötpotatis"
] | 4.5 | 101 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Tvätta potatisarna och halvera längsmed.",
"Lägg dem på en bakpappersklädd plåt. Ringla över olivolja och strö över chiliflakes, paprikapulver och flingsalt. Lägg med snittsidan ner på plåten. Ställ in i mitten av ugnen tills potatisarna är mjuka, ca 25 minuter (prova med en potatisstic... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"sötpotatisar (4 sötpotatisar motsvarar ca 800 g)",
"olivolja",
"chiliflakes",
"paprikapulver",
"flingsalt"
],
"amount": [
"4",
"1 msk",
"1/2 tsk",
"1/2 tsk",
"1 t... | {
"energy": "840 KJ / 201 kCal",
"fat": "3 g",
"salt": "0.3 g",
"carbohydrates": "40 g",
"protein": "3 g"
} |
3,619 | Bakad sötpotatis med fetostkräm | Denna underbart goda och lättlagade bakade sötpotatis med fetaostkräm kommer bli familjens favorit! Lägg bara ner din mumsiga röra av mixad fetaost och crème fraiche eller gräddfil i varje varm sötpotatis och toppa med mild gräslök före servering. | https://www.ica.se/recept/bakad-sotpotatis-med-fetostkram-3619/ | Över 60 minuter | 0easy | [
"Sötpotatis",
"Bakad mat",
"Baka",
"Mixad",
"Bakad sötpotatis",
"Huvudrätt"
] | 4 | 48 | [
"Baka 1 sötpotatis per person. Beräkna 1-1 1/2 timme i 200°C.",
"Skär ett snitt i potatisen när den är färdig och tryck med tumme och pekfinger i botten på potatisen så att den öppnar sig.",
"Fetaostkräm: Mixa fetaost med crème fraiche eller gräddfil. Man kan också ta lika delar cottage cheese och fetaost och e... | {
"heading": [
null,
"Fetaostkräm"
],
"list": [
{
"name": [
"sötpotatis (per person)"
],
"amount": [
"1"
]
},
{
"name": [
"fetaost",
"crème fraiche",
"svartpeppar",
"gräslök"
],
"amount": [
"100 g... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
719,484 | Bakad sötpotatis med indisk linsfyllning | En krämig indisk linsgryta som görs smakrik och intressant med ekologiska kryddor: gurkmeja, kardemumma & Chili Flakes. Serveras med bakad sötpotatis och fräsch yoghurtbaserad topping med pumpakärnor och granatäpple. | https://www.ica.se/recept/bakad-sotpotatis-med-indisk-linsfyllning-719484/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Linser",
"Mejeri",
"Gröna linser",
"Yoghurt",
"Rotfrukter",
"Röda linser"
] | 3.2 | 71 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Gör ett litet snitt på ovansidan av alla sötpotatisarna. Täck ett bakgaller med bakplåtspapper och placera sötpotatisarna på det. Baka i ugnen i ca 1 timme, eller tills skalet är lite frasigt och de känns helt mjuka inuti.",
"Förbered linsgrytan under tiden potatisen bakas.",
"Finhack... | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"sötpotatisar",
"vitlöksklyftor",
"gul lök",
"torkade aprikoser",
"smör (eller ghee)",
"riven ingefära",
"gurkmeja",
"kardemumma",
"chiliflakes",
"morött... | {
"energy": "3140 KJ / 750 kCal",
"fat": "19 g",
"salt": "2.38 g",
"carbohydrates": "106 g",
"protein": "32 g"
} |
729,610 | Bakad sötpotatis med spenat och fetaostkräm | Bakad sötpotatis får en härligt söt och fin smak. Toppas sedan potatisarna med sojabönor, lök och spenat som kryddats med chili samt kanel. En oväntad men härlig smakupplevelse tillsammans med en len kräm med fetaost. | https://www.ica.se/recept/bakad-sotpotatis-med-spenat-och-fetaostkram-729610/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Sötpotatis + Vardag",
"Sötpotatis + Huvudrätt",
"Medel",
"Bakad sötpotatis",
"Rotfrukter",
"Bakad mat"
] | 4.8 | 4 | [
"Tina sojabönorna.",
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Stick några hål med en potatissticka in till mitten av potatisarna. Lägg dem i en ugnsform och baka i mitten av ugnen tills potatisen är helt mjuk, ca 60 minuter.",
"Fetaostkräm: Hacka gräslöken fint, smula fetaosten och blanda med såsen.",
"Spenat- och bönfräs:... | {
"heading": [
null,
"Fetaostkräm",
"Spenat- och bönfräs"
],
"list": [
{
"name": [
"sötpotatisar (à ca 300 g)"
],
"amount": [
"4"
]
},
{
"name": [
"förp färsk gräslök (à 20 g)",
"förp fetaost (à 150 g)",
"färdig sourcrea... | {
"energy": "3262 KJ / 815 kCal",
"fat": "48 g",
"salt": "2.5 g",
"carbohydrates": "61 g",
"protein": "19 g"
} |
717,655 | Bakad spetskål med BBQ-glaze | På grillen blir spetskålen härligt mjuk. Välj helst en söt barbecuesås för den rätta, karamelliga effekten. Kålen går även bra att tillaga i ugnen. Utmärkt som tillbehör till grillat kött eller som grönt tillbehör till en god korv. | https://www.ica.se/recept/bakad-spetskal-med-bbq-glaze-717655/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Medel",
"Grillade grönsaker",
"Grill",
"Vegetarisk grill",
"Mjölkproteinfri Grillad",
"Mjölkproteinfri"
] | 3.9 | 10 | [
"Skär spetskålen i 4 klyftor (för 4 portioner). Pensla med oljan. Krydda runt om med salt och peppar.",
"Grilla kålen på indirekt värme med lock tills den känns mjuk. Vänd den då och då.",
"Pensla i omgångar mot slutet med barbecuesåsen, passa noga så att det inte bränns."
] | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"spetskål (à ca 400 g)",
"olivolja",
"salt",
"peppar",
"söt barbequesås"
],
"amount": [
"1",
"2 msk",
"1/2 tsk",
"1 krm",
"1 dl"
]
}
]
} | {
"energy": "464 KJ / 111 kCal",
"fat": "7 g",
"salt": "1.04 g",
"carbohydrates": "11 g",
"protein": "1 g"
} |
302,594 | Bakade ägg | Spektakulärt tillbehör som ser ut som ett fågelnäste. Ljuvliga smörstekta champinjoner lägger du som en matta på en vacker tallrik och på svamparna lägger du baby spenat, krämig ost och slutligen ett kläckt ägg. Supergott! | https://www.ica.se/recept/bakade-agg-302594/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Ägg",
"Svamp",
"Kräm",
"Krämig",
"Ost",
"Champinjoner"
] | 4.5 | 2 | [
"Sätt ugnen på 175°C.",
"Skär champinjonerna i skivor. Stek dem i smör.",
"Fördela svampen i 4 ugnssäkra formar (för 4 port). Lägg ostskivorna ovanpå.",
"Lägg 4 platta högar med spenat ovanpå, som små fågelnästen.",
"Knäck ett ägg och häll det försiktigt över varje spenathög. Strö lite salt över och runt om... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"champinjoner",
"smör till stekning",
"stora skivor cheddarost",
"påse baby spenat (à 150 g)",
"ägg",
"salt"
],
"amount": [
"300 g",
null,
"4",
"1",
"4",
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
721,573 | Bakade ägg med palsternacka och spenat | Ugnsbakad palsternacka och rödlök med stekta ägg mitt ibland dem – bakade ägg är ett kul och oväntat recept. Babyspenaten och basilikan ger anrättningen extra smak, färg och antioxidanter. Gör sig bra som tillbehör till en rustik korv och ett gott bröd. | https://www.ica.se/recept/bakade-agg-med-palsternacka-och-spenat-721573/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Ägg",
"Buffé",
"Ägg + Buffé",
"Ägg + Helg",
"Laktosfri Påsk",
"Påsk"
] | 4 | 10 | [
"Sätt ugnen på 225˚C. Sätt in en ugnssäker form i ugnen.",
"Tvätta och skär palsternackorna i klyftor. Skala och skiva löken.",
"Blanda palsternackorna med olivoljan, krydda med salt och peppar. Häll den i den förvärmda formen. Sätt formen mitt i ugnen 10 minuter.",
"Blanda löken med palsternackorna. Låt form... | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"palsternackor",
"rödlökar",
"olivolja",
"salt och svartpeppar",
"babyspenat",
"kruka basilika",
"ägg",
"paprikapulver",
"hyvlad parmesan"
],
"amount... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
716,323 | Bakade äpplen | Väldigt enkelt men det blir bara gott när äpplena är riktigt goda och syrliga. Passa på att använda sensommarens äpplen för bästa resultat! | https://www.ica.se/recept/bakade-applen-716323/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Medel",
"Nötter",
"Frukt",
"Efterrätter",
"Mandel",
"Äpple Grill"
] | 5 | 1 | [
"Skölj äpplena och slå in dem i aluminiumfolie. Det räcker med ett lager, men folien måste sitta helt tajt annars blir äpplena brända.",
"Lägg äpplena direkt i elden/glöden, lägg locket på grillen och baka i medelvärme, cirka 175˚C. tills de är mjuka rakt igenom. Det tar ungefär 30 minuter.",
"Hacka mandeln.",
... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"syrliga äpplen",
"mandel",
"vaniljglass"
],
"amount": [
"4",
"1 dl",
"1/2 l"
]
}
]
} | {
"energy": "1795 KJ / 430 kCal",
"fat": "23.6 g",
"salt": null,
"carbohydrates": "44.9 g",
"protein": "8 g"
} |
725,980 | Bakade äpplen med nöt- och frötäcke | Laga en enkel dessert där äpplen med kardemumma och kanel täcks med ett härligt täcke av havregryn, nötter och frön och bakas gyllene i ugnen. Servera nygräddad med en klick yoghurt. Mums! | https://www.ica.se/recept/bakade-applen-med-not-och-frotacke-725980/ | Under 45 minuter | 0easy | [
"Efterrätter",
"Kardemumma",
"Nyttiga recept",
"Mjölkproteinfri",
"Paj",
"Äpple"
] | 3.6 | 16 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Dela och kärna ur äpplena. Skär i små bitar och lägg i en oljad ugnsform. Blanda med kardemumma och kanel.",
"Blanda nötter och frön med havregryn, honung, olja och flingsalt. Fördela över äpplena och ställ in i mitten av ugnen ca 30 minuter.",
"Till servering: Servera gärna med tjock... | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"äpplen",
"malen kardemumma",
"malen kanel",
"blandade nötter och frön",
"havregryn",
"honung",
"neutral olja (+ extra till formen)",
"flingsalt"
],
"amount"... | {
"energy": "1319 KJ / 315 kCal",
"fat": "24 g",
"salt": "1 g",
"carbohydrates": "19 g",
"protein": "5 g"
} |
716,316 | Bakade bär | Laga jordgubbar och körsbär med en skvätt vin i en ugnsfast form direkt i elden på grillen. Det blir riktigt god dessert som är klar på ett kick! Servera de bakade bären tillsammans med grädde och småkakor. | https://www.ica.se/recept/bakade-bar-716316/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Bär",
"Efterrätter",
"Grill",
"Bär Grill",
"Körsbär och bigarråer",
"Grillade recept - allt som lagas på grillen"
] | 0 | 0 | [
"Skölj och ansa bären. Lägg dem i en eldfast form. Häll över vinet.",
"Baka under lock i medelvarm grill, cirka 175˚C. Ta upp efter 5–10 minuter, annars blir det sylt av bären.",
"Vispa grädden och krossa kakorna. Servera till bären."
] | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"jordgubbar",
"körsbär",
"vitt vin eller matlagningsvin"
],
"amount": [
"1/2 l",
"1/2 l",
"1 dl"
]
},
{
"name": [
"vispgrädde",
"några ka... | {
"energy": "608 KJ / 146 kCal",
"fat": "4.6 g",
"salt": null,
"carbohydrates": "22.5 g",
"protein": "1.7 g"
} |
720,478 | Bakade betor, grillad blast och syrade hallon | Ta ett helhetsgrepp om rödbetan! Baka betorna i folie på grillen och grilla blasten. Kombinera med färska hallon som får frisk syra från vitvinsvinäger. Fint som förrätt, på buffén eller som huvudrätt tillsammans med andra grillade gröna rätter. | https://www.ica.se/recept/bakade-betor-grillad-blast-och-syrade-hallon-720478/ | Under 60 minuter | 1medium | [
"Buffé",
"Rödbetor Grill",
"Rödbetor",
"Mjölkproteinfri",
"Grill",
"Rotfrukter"
] | 3.8 | 10 | [
"Tänd grillen. Lägg den glödande kolen i en ring ut mot kanterna.",
"Tvätta rödbetorna. Skär av blasten/bladen, men spara några centimeter av stjälken intill rödbetan. Skölj blasten.",
"Lägg ut ett ark aluminiumfolie. Placera betorna tätt på arket. Ringla över olja. Strö över salt. Lägg över ytterligare ett ark... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"små rödbetor med blast",
"olivolja",
"salt",
"färska hallon",
"vitvinsvinäger",
"nymalen peppar"
],
"amount": [
"8",
"4 msk",
"2 krm",
"20",
"2 - 3 msk",
... | {
"energy": "735 KJ / 176 kCal",
"fat": "13 g",
"salt": "0.8 g",
"carbohydrates": "11 g",
"protein": "2 g"
} |
721,714 | Bakade betor med ramslöksaioli och grillad röding | Rödbetor, gulbetor, polkabetor – man tager vad man haver till detta mumsiga recept på småbetor som du bakar på grillen och avnjuter med en vårig majonnäs med ramslök och fransk senap. Serveras med grillad röding och färskpotatis. | https://www.ica.se/recept/bakade-betor-med-ramsloksaioli-och-grillad-roding-721714/ | Under 60 minuter | 1medium | [
"Rödbetor Grill",
"Mjölkproteinfri",
"Medel",
"Huvudrätt",
"Rotfrukter + Grill",
"Grill"
] | 5 | 2 | [
"Betor: Ansa och skala betorna med en potatisskalare. Dela om de är stora.",
"Lägg betorna på ett dubbelvikt folieark. Salta och blanda med oljan.",
"Vik ihop foliearket till ett tätslutande paket. Lägg på grillen och grilla sakta under lock tills betorna är mjuka, ca 40 minuter.",
"Ramslöksaioli: Lägg ramslö... | {
"heading": [
"Betor",
"Ramslöksaioli",
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"blandade små betor",
"ugn & grillfolie",
"salt",
"olja"
],
"amount": [
"ca 600 g",
null,
null,
"1 msk"
]
},
{
"n... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
3,684 | Bakade mandelpotatishalvor med Västerbottensost | Dessa supergoda, bakade mandelpotatishalvor med Västerbottensost bara måste du prova! Avnjut den mumsiga röran av grovriven osten, enbär och kvarg som bakats i ugn ovanpå potatisen ihop med en grillad eller stekt mör köttbit. | https://www.ica.se/recept/bakade-mandelpotatishalvor-med-vasterbottensost-3684/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Potatis",
"Rotfrukter",
"Glutenfri Västerbottensost",
"Äggfri Västerbottensost",
"Rotfrukter Gratinerad",
"Medel Västerbottensost"
] | 4 | 1 | [
"Skrubba mandelpotatisen noga i ljummet vatten. Skär potatisarna mitt itu på längden. Lägg potatishalvorna i en ugnssäker form med snittytan uppåt.",
"Blanda oljan med salt och pensla potatisarna. Baka potatisen i 225°C, ca 20 min.",
"Grovriv osten och stöt enbären i mortel. Blanda ost, enbär och kvarg. Fördela... | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"mandelpotatis",
"olja",
"salt",
"Västerbottensost",
"enbär",
"kvarg"
],
"amount": [
"800 g",
"2 msk",
"1 tsk",
"50 g",
"8",
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
723,322 | Bakade päron och blåbär med havrekrisp | Det kan vara knepigt att fixa efterrätt för en, men den här krispiga smulpajen med päron, ingefära och blåbär är perfekt. Blåbär och ingefära är riktiga smakkompisar! Servera gärna med glass eller en klick vispad grädde. | https://www.ica.se/recept/bakade-paron-och-blabar-med-havrekrisp-723322/ | Under 45 minuter | 0easy | [
"Efterrätter",
"Blåbär",
"Päron",
"Frukt",
"Fika Paj",
"Marmelad"
] | 4.8 | 17 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Krisp: Nyp ihop havregryn, smör, socker och kanel till en smulig deg. Ställ i kylen.",
"Fyllning: Skala och kärna ur päronet. Skär i små bitar. Blanda med blåbär, socker, vaniljpulver och ingefära.",
"Häll blandningen i en liten smord ugnsform (för 1 port) och fördela smuldegen över. ... | {
"heading": [
"Havrekrisp",
"Fyllning",
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"havregryn",
"rumsvarmt smör",
"strösocker",
"kanel"
],
"amount": [
"1 dl",
"2 msk",
"2 msk",
"1 krm"
]
},
{
"nam... | {
"energy": "3007 KJ / 719 kCal",
"fat": "37 g",
"salt": "0.4 g",
"carbohydrates": "86 g",
"protein": "6 g"
} |
725,849 | Bakade plommon med getostkräm och mynta | En härlig dessert där smakkompisarna plommon och getost möts. Tillsammans med mynta bildar de en oslagbar trio! Perfekt när du letar efter en enkel men lyxig dessert att servera efter middagen. | https://www.ica.se/recept/bakade-plommon-med-getostkram-och-mynta-725849/ | Under 45 minuter | 0easy | [
"Getost",
"Plommon Dessert",
"Ost",
"Frukt",
"Plommon",
"Dessert"
] | 4.5 | 10 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Dela och kärna ur plommonen. Lägg i en ugnsform med skalet nedåt. Strö över socker och ringla över hälften av olivoljan.",
"Baka i mitten av ugnen ca 20 minuter, tills plommonen är mjuka.",
"Vispa grädde, getost och florsocker fluffigt i en bunke. Hacka mynta fint.",
"Servera de var... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"plommon",
"råsocker",
"olivolja",
"vispgrädde",
"färsk getost",
"florsocker",
"mynta"
],
"amount": [
"300 g",
"3 msk",
"2 msk",
"1 1/2 dl",
"50 g"... | {
"energy": "1508 KJ / 360 kCal",
"fat": "25 g",
"salt": "0.5 g",
"carbohydrates": "29 g",
"protein": "4 g"
} |
727,202 | Bakade plommon med yoghurt | Ugnsbakade plommon gör sig fint tillsammans med kryddor som kanel och kardemumma, krämig yoghurt, krispiga nötter samt frisk mynta. Servera de bakade plommonen till frukost, brunch eller som enkel dessert. | https://www.ica.se/recept/bakade-plommon-med-yoghurt-727202/ | Under 30 minuter | 0easy | [
"Vardag",
"Fest",
"Brunch",
"Plommon Dessert",
"Fika",
"Dessert"
] | 4.3 | 7 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Halvera och kärna ur plommonen. Lägg i en smord ugnsform med skalet nedåt.",
"Strö över kanel, kardemumma och ringla över honung.",
"Baka i mitten av ugnen ca 20 minuter eller tills plommonen mjuknar lite.",
"Till servering: Servera med yoghurt och nötter. Toppa med mynta."
] | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"plommon",
"smör eller olja (till formen)",
"malen kanel",
"mortlad kardemumma",
"flytande honung"
],
"amount": [
"4",
null,
"1 tsk",
"1/2 tsk",
... | {
"energy": "498 KJ / 119 kCal",
"fat": "6 g",
"salt": "0.02 g",
"carbohydrates": "13 g",
"protein": "3 g"
} |
4,169 | Bakade potatishalvor med het röra | Ugnsbakade potatishalvor med en mästerlig het röra. Här kombineras sältan hos bacon, hettan från sambal oelek och krämigheten hos avokado. Helt fulländade är dessa bakade potatishalvor med het röra. | https://www.ica.se/recept/bakade-potatishalvor-med-het-rora-4169/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Potatis",
"Kött",
"Yoghurt",
"Het mat",
"Chili",
"Klimatsmart"
] | 4.3 | 16 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Potatis: Skär potatisen i halvor och blanda med olja, salt, peppar och salladskrydda. Lägg den med den kupade sidan nedåt på en plåt. Sätt in plåten mitt i ugnen ca 25 min.",
"Het röra: Strimla baconen och stek det knaprigt, utan extra fett, i en stekpanna. Låt rinna av i en sil med hus... | {
"heading": [
"Potatis",
"Het röra",
null
],
"list": [
{
"name": [
"potatis (gärna amandine)",
"olja",
"salt",
"peppar",
"italiensk salladskrydda"
],
"amount": [
"900 g",
"1 msk",
null,
null,
"1 tsk"... | {
"energy": "2325 KJ / 550 kCal",
"fat": "33 g",
"salt": "3 g",
"carbohydrates": "39 g",
"protein": "20 g"
} |
725,174 | Bakade rödbetor med brynt rosmarinsmör och linser | Grillade rödbetor är slow food och väl värd att vänta på. Se bara till att ha grillkol så det räcker när du bakar betorna på grillen. Tillagningstiden beror på storleken på rödbetorna, när de är mjuka är de klara. Tillsammans med feta, linser och hasselnötter blir det här en matig grönsaksrätt med mycket smak. | https://www.ica.se/recept/bakade-rodbetor-med-brynt-rosmarinsmor-och-linser-725174/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Grill",
"Rödbetor Grill",
"Rödbetor Grillad",
"Rotfrukter",
"Medel",
"Rödbetor"
] | 4.5 | 2 | [
"Tvätta rödbetorna. Lägg rödbetorna på grillen och grilla dem indirekt ca 2 timmar eller tills de är mjuka.",
"Skala och finhacka vitlöken. Ansa och strimla salladslöken fint. Hacka rosmarinen. Häll av och skölj linserna.",
"Bryn smöret i en stekpanna, det är klart när smöret är ljusbrunt och börjar dofta nötte... | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"färska rödbetor (à ca 100 g)",
"vitlöksklyftor",
"salladslökar",
"kvistar rosmarin",
"förp kokta linser (à 400 g)",
"smör",
"vinäger",
"salt",
"svartpeppar",
... | {
"energy": "2990 KJ / 715 kCal",
"fat": "40 g",
"salt": "4 g",
"carbohydrates": "62 g",
"protein": "21 g"
} |
728,264 | Bakade tomater och fänkål | Fänkål och tomater är en ljuvlig smakkombination! Baka grönsakerna i ugnen tills de är söta och mjuka och servera som tillbehör till kött eller fisk. | https://www.ica.se/recept/bakade-tomater-och-fankal-728264/ | Över 60 minuter | 0easy | [
"Fänkål Helg",
"Fänkål Buffé",
"Fänkål",
"Glutenfria rätter",
"Äggfri Fänkål",
"Vegan"
] | 3 | 2 | [
"Sätt ugnen på 175°C.",
"Skär fänkålen i klyftor, skär bort den hårda stammen. Skala och hacka vitlöken och halvera tomaterna om de är stora.",
"Lägg fänkålen, tomaterna och vitlöken på en stor plåt. Salta, peppra och ringla över olivoljan.",
"Ställ in i mitten av ugnen ca 40 minuter tills fänkålen är mjuk."
... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"fänkål",
"vitlöksklyftor",
"tomater (gärna små)",
"salt",
"svartpeppar",
"olivolja"
],
"amount": [
"600 g",
"2",
"600 g",
"2 krm",
"2 krm",
"2 msk... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
728,932 | Bakade tomater och oliver med kyckling | Låt oss idag avnjuta stekt kyckling med ugnsrostad potatis, och en fräsch tomatblandning bestående av bland annat oliver och lök, som också får värmas några minuter i ugnen. Till detta serveras krispig sallad. | https://www.ica.se/recept/bakade-tomater-och-oliver-med-kyckling-728932/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Kyckling",
"Kött",
"Medel",
"Vardag",
"Mjölkproteinfri + Tomat",
"Glutenfria rätter"
] | 5 | 3 | [
"Tina kycklingen om fryst används.",
"Sätt ugnen på 225°C och sätt in en plåt.",
"Skär potatisen i klyftor och blanda med olja samt krydda med salt och peppar. Häll ut potatisen på den varma plåten. Sätt in mitt i ugnen ca 25 minuter.",
"Skär tomaterna i halvor och ansa och skär löken i klyftor. Häll av olive... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"potatis",
"olivolja",
"salt",
"peppar",
"körsbärstomater",
"knippe färsk rödlök",
"förp urkärnade kalamonoliver (à 240 g)",
"torkad rosmarin",
"olivolja",
"rödvinsvinäger",
... | {
"energy": "2115 KJ / 504 kCal",
"fat": "16 g",
"salt": "2.5 g",
"carbohydrates": "42 g",
"protein": "43 g"
} |
722,744 | Bakat äpple | Ugnsbakade äpplen med vitlök och färska örter är ett mycket gott tillbehör till grillat. Vinäger och smör lyfter sötman i äpplena. Välj gärna ett svenskt äpple, som Robinola. | https://www.ica.se/recept/bakat-apple-722744/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Frukt",
"Baka med äpple",
"Varm Vegetarisk",
"Äggfritt",
"Baka",
"Medel"
] | 5 | 5 | [
"Sätt ugnen på 175°C.",
"Dela äpplena på hälften. Gröp ut kärnorna. Lägg äpplena i en ugnsform. Ringla över vinägern.",
"Skala och skiva/hacka vitlöken. Strö över äpplena. Dela smöret i 8 bitar/skivor och lägg på (för 4 port).",
"Grovhacka örtkryddorna (ej stjälkarna om de är grova) och toppa med dem.",
"Ba... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"röda svenska äpplen (gärna Robinola)",
"äppelcidervinäger",
"vitlöksklyftor",
"smör",
"timjankvistar",
"rosmarinkvistar"
],
"amount": [
"4",
"4 msk",
"2",
"100 g"... | {
"energy": "1087 KJ / 260 kCal",
"fat": "21 g",
"salt": "0.31 g",
"carbohydrates": "17 g",
"protein": "0.3 g"
} |
720,187 | Bakat avokadoägg med lax och chili | Avokadoägg, vad är nu det? Jo, det är avokadohalvor som man knäcker ner äggulor i och bakar i ugnen tills gulan nätt och jämnt har börjat stelna. Lägg i skivor av kallrökt lax för en ett matigare avokadoägg. Toppa med chiliflakes och du har en suverän brunchrätt. | https://www.ica.se/recept/bakat-avokadoagg-med-lax-och-chili-720187/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Söndag",
"Grönsaker",
"Smårätter",
"Påsk",
"Gratinerad",
"Brunch"
] | 3.2 | 254 | [
"Sätt ugnen på 175°C.",
"Dela och kärna ur avokadon. Gröp ut 2 matskedar av köttet från varje avokadohalva.",
"Skär bort en tunn skiva på botten av avokadon så den står stadigt och ställ i en ugnssäker form.",
"Dela laxskivorna om de är stora och lägg i de urgröpta avokadorna. Knäck försiktigt i äggulorna.",
... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"mogna avokador",
"kallrökt lax i skivor",
"äggulor",
"chiliflakes",
"hackad koriander",
"flingsalt",
"nymalen svartpeppar"
],
"amount": [
"3",
"100 g",
"6",
... | {
"energy": "775 KJ / 185 kCal",
"fat": "17 g",
"salt": "1 g",
"carbohydrates": "1 g",
"protein": "7 g"
} |
714,006 | Baked artichoke - varm kronärtsskocksdipp | Denna varma, goda kronärtskocksdipp passar både att serveras till såväl bröd/kex som till grönsaksstavar. Dippen är smaksatt med vitlök, paprika, parmesan och basilika. | https://www.ica.se/recept/baked-artichoke-varm-kronartsskocksdipp-714006/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Vitlök",
"Buffé",
"Fest",
"Parmesan",
"Förrätt",
"Röra"
] | 4.7 | 52 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Häll av och hacka kronärtskockshjärtanen. Skala och finriv vitlöken. Skär paprika och chili i mindre bitar, ta ev bort kärnorna från chilin.",
"Blanda majonnäs, crème fraiche och parmesan en skål. Rör ner kronärtskockor, vitlök, chili, paprika och basilika. Krydda med salt och peppar. H... | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"burk kronärtskockshjärtan (à 400 g)",
"vitlöksklyftor",
"grillad paprika från burk",
"inlagd skivad grön chilipeppar (jalapeno)",
"majonnäs",
"crème fraiche",
"riven parmesan",... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
721,134 | Baked oat | Frukost, dessert, mellanmål, nattamat eller middag… Baked oat, det vill säga en bakad grynblandning med havre och diverse godsaker, är en mättande rätt som passar att äta lite närsomhelst. Den är godast ljummen, gärna med en klick tjock yoghurt och söta bär. | https://www.ica.se/recept/baked-oat-721134/ | Över 60 minuter | 0easy | [
"Söndag",
"Nyttig Havre",
"Hemmagjord Mellanmål",
"Frukost",
"Gröt",
"Hemmagjord mat"
] | 4.1 | 28 | [
"Sätt ugnen på 175°C.",
"Blanda grynblandningen med bakpulver, kanel, vaniljpulver och salt.",
"Vispa ihop ägg, honung och mandeldryck och blanda med de torra ingredienserna.",
"Häll i en smord ugnsform, ca 24 cm i diameter.",
"Fröblandning: Rör ihop frön, olja och honung. Fördela i formen. Baka i mitten av... | {
"heading": [
null,
"Fröblandning",
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"grynblandning (eller havre- råg- eller dinkelflingor)",
"bakpulver",
"malen kanel",
"vaniljpulver",
"salt",
"ägg",
"flytande honung",
"osötad mandel... | {
"energy": "1686 KJ / 404 kCal",
"fat": "20 g",
"salt": "0.92 g",
"carbohydrates": "41 g",
"protein": "12 g"
} |
717,173 | Bakelse med rabarber- och jordgubbssylt och vaniljcrème fraiche | Bästa smakkompisen till den syrliga rabarbern är söta jordgubbar. Den här oemotståndliga rabarber- och jordgubbssylten blir lite extra god kokad med en vaniljstång. Ljuvliga sommarsmaker till en enkel sockerkaksbakelse med vispad crème fraiche. | https://www.ica.se/recept/bakelse-med-rabarber-och-jordgubbssylt-och-vaniljcreme-fraiche-717173/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Bär",
"Mejeri",
"Syltad mat",
"Marmelad",
"Rabarber",
"Vanilj"
] | 3.7 | 7 | [
"Rabarber- och jordgubbssylt: (Receptet för 4 portioner ger 1 liter sylt). Ansa, skölj och skala rabarbern om stjälkarna är grova. Skär dem i ca 2 cm långa bitar. Skölj ev. jordgubbarna och skiva de största. Dela vaniljstången på längden och skrapa ur fröna.",
"Blanda rabarber, jordgubbar och socker i en kastrull... | {
"heading": [
"Rabarber- och jordgubbssylt",
"Bakelse"
],
"list": [
{
"name": [
"rabarber",
"jordgubbar",
"vaniljstång",
"syltsocker"
],
"amount": [
"500 g",
"1 l",
"1",
"500 g"
]
},
{
"name": [
... | {
"energy": "2029 KJ / 485 kCal",
"fat": "10.6 g",
"salt": "0.2 g",
"carbohydrates": "91.5 g",
"protein": "4.1 g"
} |
726,847 | Baklava med pistage och kardemumma | Gör din egen baklava, ett klassiskt bakverk som är vanligt i Mellanöstern. Filodegskakan smaksätts med kardemumma och fylls med nötter som pistage och valnötter samt en sötsyrlig sirap. Servera baklavan uppskuren i bitar som kaka eller söt dessert! | https://www.ica.se/recept/baklava-med-pistage-och-kardemumma-726847/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Mandel",
"Efterrätter",
"Valnöt",
"Bakad mat",
"Bakverk",
"Fika"
] | 3.4 | 12 | [
"Sirap: Lägg alla ingredienser i en kastrull och koka upp under omrörning. Låt koka på svag värme 3–5 minuter.",
"Ta från värmen och rör ev ner apelsinblomsvatten eller rosenvatten. Låt svalna och täck med plastfolie. Låt stå i rumstemperatur.",
"Finhacka nötterna och blanda med kardemumma och 4 msk av sirapen ... | {
"heading": [
"Sirap",
null,
"Topping"
],
"list": [
{
"name": [
"strösocker",
"vatten",
"färskpressad citronjuice",
"apelsinblomsvatten eller rosenvatten"
],
"amount": [
"4 dl",
"2 dl",
"1 msk",
"ev 2 tsk"
]
... | {
"energy": "3358 KJ / 803 kCal",
"fat": "54 g",
"salt": "1 g",
"carbohydrates": "61 g",
"protein": "15 g"
} |
611,977 | Bakpotatis med kryddig skinkröra | Den saftiga bakpotatisen äts tillsammans med en kryddig röra av bland annat cottage cheese, kryddkrasse och skinka. Serverad ihop med en saftig avokado- och tomatsallad toppad med vinägrett så har du en måltid tilltalande både för öga och smaklökar! | https://www.ica.se/recept/bakpotatis-med-kryddig-skinkrora-611977/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Grönsaker",
"Skinka",
"Mejeri",
"Rotfrukter",
"Tomat",
"Kött"
] | 3.8 | 6 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Skölj och borsta potatisarna noga. Skär ett kryss i varje potatis. Lägg potatisarna på ett ugnsgaller eller i en ugnssäker form. Baka potatisen i 45 – 60 minuter eller tills de är mjuka.",
"Röra: Rör ihop cottage cheese, crème fraiche, bostongurka och kryddkrasse. Skär skinkan i strimlo... | {
"heading": [
null,
"Skinkröra",
"Avokadosallad"
],
"list": [
{
"name": [
"bakpotatisar"
],
"amount": [
"4"
]
},
{
"name": [
"cottage cheese",
"lätt crème fraiche",
"bostongurka",
"ask kryddkrasse",
"rök... | {
"energy": "1127 KJ / 269 kCal",
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
256,347 | Bakpotatis med tandoorikyckling | Trevliga bakpotatisar med smak av Indien. Bakpotatis med läcker fyllning av kycklingfilé och minifraiche, smaksatt med tandooripaste, chutney och finhackad koriander. Servera potatisen med en fräsch sallad. | https://www.ica.se/recept/bakpotatis-med-tandoorikyckling-256347/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Paprika",
"Kyckling",
"Grönsaker",
"Vardag",
"Huvudrätt",
"Koriander"
] | 0 | 1 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Tvätta, torka av och baka potatisen i 50-60 minuter.",
"Skala och skiva löken tunt. Dela, kärna ur och strimla paprikan.",
"Skär kycklingfiléerna i strimlor och bryn dem i het stekpanna med olja. Tillsätt lök och paprika och fräs i ytterligare 2 minuter.",
"Rör ner tandooripaste, ch... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"bakpotatisar",
"gul lök",
"grön paprika",
"kycklingfilé",
"olja",
"tandooripasta",
"chutney",
"vatten",
"minifraiche",
"salt och peppar",
"finhackad koriander eller p... | {
"energy": "2128 KJ / 648 kCal",
"fat": "0 g",
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
4,997 | Bakpulverpizza med rotfruktsriv | Nyttig och spännande bakpulverpizza med rotfruktsriv. Frästa, rivna morötter och palsternacka fördelas över den tunna pizzabottnen. Lyxig, smulad grönmögelost och riven ost över pizzan ger dej en underbar smakupplevelse, gärna med en sallad till. | https://www.ica.se/recept/bakpulverpizza-med-rotfruktsriv-4997/ | Under 60 minuter | 1medium | [
"Palsternacka",
"Pizza",
"Mejeri",
"Rotselleri",
"Rotfrukter",
"Filmjölk"
] | 3.5 | 4 | [
"Sätt ugnen på 250°C.",
"Deg: Blanda samman mjölet, bakpulvret, salt och matfettet skuret i bitar, gärna i en matberedare. Tillsätt filmjölken och arbeta snabbt ihop till en deg. Dela degen i 4 bitar (för 4 port).",
"Kavla ut degen till runda, tunna pizzor (ca 15 cm i diameter) direkt på en bakpappersklädd plåt... | {
"heading": [
"Deg",
"Rotfruktsriv",
"Topping"
],
"list": [
{
"name": [
"vetemjöl",
"bakpulver",
"smör eller margarin",
"filmjölk"
],
"amount": [
"5 dl",
"2 tsk",
"75 g",
"2 dl"
]
},
{
"name": [
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
726,940 | Balkan bolognese med paprika | En bolognese med Balkan-touch kommer lastat! För att få fart på denna rätt blandar du ner små paprikabitar och ajvar i din bolognese, och du låter detta sjuda ihop med en len havregrädde. Detta passar utmärkt ihop med kokt ris, och självklart serveras lite krispsallad vid sidan av. | https://www.ica.se/recept/balkan-bolognese-med-paprika-726940/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Kräm",
"Krämig",
"Nyckelhålsmärkta recept",
"Färs",
"Vardag",
"Köttfärssås"
] | 4 | 71 | [
"Skala och hacka löken och stek den tillsammans med färsen i oljan i en stekpanna. Krydda med salt och peppar och pressa i vitlöken.",
"Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.",
"Dela, kärna ur och skär paprikorna i små bitar och vänd ner i stekpannan tillsammans med ajvar och grädde. Låt sjuda ca 10 mi... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"gul lök",
"kycklingfärs",
"olja",
"salt",
"peppar",
"vitlöksklyfta",
"port ris eller annat gryn (gärna fullkorn)",
"röda paprikor",
"ajvar relish (gärna mild)",
"havrebaserad... | {
"energy": "2243 KJ / 538 kCal",
"fat": "18 g",
"salt": "1.58 g",
"carbohydrates": "58 g",
"protein": "32 g"
} |
725,721 | Ballerina milkshake | Tillhör du typen som inte kan tänka dig något godare än en milkshake en varm sommardag, eller när som helst egentligen? Då ska du prova denna goding med nougat, hasselnötter, grädde och Ballerina. Behöver vi säga mer? Mums! | https://www.ica.se/recept/ballerina-milkshake-725721/ | Under 15 minuter | 0easy | [
"Nötter",
"Hasselnöt",
"Kall mat och dryck",
"Enkel milkshake",
"Dryck",
"Fika Dryck"
] | 5 | 4 | [
"Milkshake: Mixa alla ingredienser i en mixer. Justera konsistensen genom att ta i mer glass för att få milkshaken tjockare eller mer mjölk för att få den tunnare.",
"Topping: Doppa glaskanten i nougatsås och doppa sedan i en skål med hackade nötter. Häll upp milkshaken i glaset och garnera med vispad grädde. Häl... | {
"heading": [
"Milkshake",
"Topping"
],
"list": [
{
"name": [
"mjölk",
"skopor glass (med smak av nougat- eller hasselnöt)",
"Ballerina original"
],
"amount": [
"1/2 - 1 dl",
"3 - 4",
"4 - 6 st"
]
},
{
"name": [
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
723,624 | Balsamico brässerad hjärtkål med getost och hasselnötter | Hjärtkål är en mindre typ av kål, inte bara vackert färggrann utan dessutom busenkel att tillaga. Här får den brässeras i sötsyrlig balsamvinäger och serveras med smulad getost och knapriga hasselnötter. En perfekt smakkombination av sött, syrligt och salt. | https://www.ica.se/recept/balsamico-brasserad-hjartkal-med-getost-och-hasselnotter-723624/ | Under 30 minuter | 0easy | [
"Getost",
"Ost + Helg",
"Getost + Helg",
"Vardag",
"Glutenfri Getost",
"Ost"
] | 3 | 1 | [
"Skär kålen i 4 klyftor. Ansa roten.",
"Bryn kålen i oljan på båda snittytorna i en stekpanna, krydda med salt och peppar.",
"Sänk värmen och häll över vattnet och vinägern. Låt sjuda under lock tills nästan all vätska kokat in i kålen, 2-3 minuter.",
"Smula getosten och hacka hasselnötterna.",
"Strö över g... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"hjärtkålshuvuden (à 250 g)",
"olivolja",
"salt",
"peppar",
"vatten",
"balsamicovinäger",
"getost",
"rostade skalade hasselnötter"
],
"amount": [
"2",
"1 msk",
... | {
"energy": "878 KJ / 209 kCal",
"fat": "16 g",
"salt": "2 g",
"carbohydrates": "8 g",
"protein": "8 g"
} |
717,782 | Balsamicokörsbär med glass i mandelkorg | Ta tillvara sommarens körsbärsskörd i en mumsig glassdessert. Receptet är provlagat med söta körsbär. Ha i mer socker om du använder surare bär. Mandelkorgarna är tjusiga, men lite trixiga att göra. Behåll dem som flarn om du vill. | https://www.ica.se/recept/balsamicokorsbar-med-glass-i-mandelkorg-717782/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Mejeri",
"Honung",
"Mandel",
"Körsbär och bigarråer",
"Födelsedag",
"Mjölk"
] | 3 | 1 | [
"Börja med mandelkorgarna. Sätt ugnen på 175°C.",
"Smält smöret i en kastrull. Blanda ner mandelspån, socker, honung, vetemjöl och mjölk. Låt koka 1–2 minuter under omrörning.",
"Klicka ut smeten på 2 bakpappersklädda plåtar, 3 flarn per plåt (för 6 portioner). Grädda i mitten av ugnen 5–7 minuter, tills flarne... | {
"heading": [
null,
"Balsamicokörsbär"
],
"list": [
{
"name": [
"smör",
"mandelspån",
"socker",
"honung",
"vetemjöl",
"mjölk"
],
"amount": [
"50 g",
"1 dl",
"1/2 dl",
"1 msk",
"2 msk",
"2... | {
"energy": "1426 KJ / 341 kCal",
"fat": "15 g",
"salt": "0.2 g",
"carbohydrates": "39 g",
"protein": "3 g"
} |
715,997 | Balsamicosås | Balsamicosås är en fyllig sås med balsamvinäger, kalvfond, rött vin samt sötma från socker. Kryddad med schalottenlök och vitlök, redd med maizena och avrundad med smör. Balsamicosåsen är ett gott alternativ till rödvinssås, till allt från nötkött och fläskfilé till lax. | https://www.ica.se/recept/balsamicosas-715997/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Grönsaker",
"Lök + Kokt",
"Aioli",
"Sås",
"BBQ-sås",
"Lök"
] | 4.2 | 79 | [
"Skala och hacka lök och vitlök. Fräs all lök i oljan i en kastrull. Strö över sockret och låt det få lite färg.",
"Häll på balsamvinäger, vin, fond och vatten, låt koka ca 15 minuter.",
"Red av med majsstärkelse utrört i lite vatten. Vispa ner smöret.",
"Smaka av med salt och peppar."
] | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"schalottenlök",
"vitlöksklyfta",
"olja",
"strösocker",
"balsamvinäger",
"rött vin",
"kalvfond",
"vatten",
"majsstärkelse",
"smör",
"salt och peppar"
],
"a... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
728,973 | Balsamicostekt kotlett med tomatsallad | Balsamico som får stekas ger kotletten en härligt söt och syrlig smak, som gör sig ypperligt bra ihop med ett fluffigt potatismos. En tomatsallad med gräslök tillför lite fräschör till det hela. | https://www.ica.se/recept/balsamicostekt-kotlett-med-tomatsallad-728973/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Rotfrukter",
"Kotlett",
"Fläsk",
"Stekt fläsk",
"Potatis",
"Tomat"
] | 2.5 | 2 | [
"Mos: Koka upp vatten i en kastrull. Skala potatisen och dela den i jämnstora mindre bitar. Lägg potatisen i kastrullen och låt småkoka under lock tills den är mjuk.",
"Tomatsallad: Dela tomaterna och hacka gräslöken och blanda med olivolja. Krydda med salt och peppar (eller servera tomaterna hela utan gräslök)."... | {
"heading": [
"Mos",
"Tomatsallad",
"Kött"
],
"list": [
{
"name": [
"potatis",
"mjölk",
"salt",
"peppar"
],
"amount": [
"900 g",
"2 1/2 dl",
null,
null
]
},
{
"name": [
"mini plommontomat... | {
"energy": "2063 KJ / 493 kCal",
"fat": "15 g",
"salt": "1 g",
"carbohydrates": "47 g",
"protein": "38 g"
} |
291,652 | Balsamrostade morötter | Rosta dina morötter i ugnen tillsammans med balsamvinäger för lite mer sting. De rostade morötterna är sedan supergoda att servera tillsammans med kött eller kyckling. | https://www.ica.se/recept/balsamrostade-morotter-291652/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Tidningen Buffé",
"Biff",
"Fest",
"Rostas, styckdel",
"Buffé",
"Grill"
] | 4.2 | 5 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Skala och skär morötterna i grova stavar och lägg över i en ugnsform. Blanda morötterna med salt, peppar och olivolja. Rosta i mitten av ugnen i ca 25 minuter.",
"Hacka timjan.",
"När ca 5 minuter återstår av stektiden, ringla över balsamvinägern och blanda med morötterna. Sätt in i u... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"morötter (à ca 100 g)",
"salt",
"svartpeppar",
"olivolja",
"finhackad färsk timjan",
"balsamvinäger gärna lagrad"
],
"amount": [
"8",
"1 tsk",
"2 krm",
"2 msk",
... | {
"energy": "557 KJ / 132 kCal",
"fat": "7 g",
"salt": "1.9 g",
"carbohydrates": "14 g",
"protein": "2 g"
} |
725,785 | Banan & havregröt | Trött på den alldagliga havregrynsgröten? Prova då detta recept där du blandar ner skivad banan i kastrullen ihop med havregryn och vatten! Servera med lite mjölk och kakao för extra smak! | https://www.ica.se/recept/banan-havregrot-725785/ | Under 15 minuter | 0easy | [
"Frukt Gröt",
"Mellanmål",
"Frukt",
"Havregryn",
"Gryn Kokt",
"Gryn"
] | 3.6 | 7 | [
"Koka havregryn, vatten och skivad banan i 3 minuter.",
"Servera med mjölk och strö gärna över lite kakao."
] | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"havregryn",
"vatten",
"banan"
],
"amount": [
"1/2 dl",
"2 dl",
"1"
]
},
{
"name": [
"mjölk",
"kakao eller kanel"
],
"amount"... | {
"energy": "1131 KJ / 269 kCal",
"fat": "5 g",
"salt": "0 g",
"carbohydrates": "44 g",
"protein": "10 g"
} |
3,601 | Banan i kapprock med mörk rom och kanel | Aromatisk och oerhört mumsig dessert som smälter i munnen! Baka bananerna i ugnen med ett täcke av smör, kanel och socker. De krämiga bananerna toppas med en ljuvligt komponerad rom- och citronsås. Servera de väldoftande paketen med vaniljglass. | https://www.ica.se/recept/banan-i-kapprock-med-mork-rom-och-kanel-3601/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Medel",
"Dessert",
"Efterrätter",
"Citron",
"Fest",
"Kräm"
] | 5 | 1 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Rör samman smör, kanel och råsocker. Skala och dela bananerna på längden.Smöra bakplåtspappren med lite av smöret. Lägg en banan på varje och toppa med resten av smöret.",
"Blanda banansirap, rom och citronsaft. Fördela blandningen över bananerna. Vik pappret runt bananerna och nyp ihop... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"osaltat smör",
"kanel",
"råsocker",
"mogna bananer",
"ark bakplåtspapper (à ca 30x30 cm)",
"banansirap (bananlikör eller bananliköressens)",
"mörk rom (fatlagrad)",
"citronsaft"
],
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
718,513 | Banan med jordnötter och riven choklad | Banan med choklad är en klassiker som aldrig går ur tiden. Här serveras bananen med mörk choklad och hackade jordnötter utan salt. Piffa gärna med citronmeliss på toppen. | https://www.ica.se/recept/banan-med-jordnotter-och-riven-choklad-718513/ | Under 15 minuter | 0easy | [
"Crêpes",
"Frukt",
"Choklad",
"Efterrätter",
"Nyttiga recept",
"Nötter"
] | 3.6 | 39 | [
"Grovhacka jordnötterna och chokladen.",
"Skala bananerna, dela dem på längden och skär varje halva i 3 delar.",
"Till servering: Strö på jordnötterna och chokladen, garnera gärna med citronmeliss."
] | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"rostade jordnötter utan salt",
"mörk choklad (70%)",
"bananer"
],
"amount": [
"1 dl",
"100 g",
"4"
]
},
{
"name": [
"citronmeliss"
],
... | {
"energy": "1476 KJ / 353 kCal",
"fat": "18 g",
"salt": "0.016 g",
"carbohydrates": "38 g",
"protein": "8 g"
} |
715,060 | Banan med lime | Att något så enkelt kan smaka så gott! Blanda banan med sockerlag och lime till en nyttig dessert eller ett fräscht mellanmål. Den som vill serverar med en klick vispad grädde. | https://www.ica.se/recept/banan-med-lime-715060/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"För barn och barnfamiljer",
"Frukt",
"Efterrätter",
"Banan",
"Kalas",
"Dessert"
] | 4.3 | 7 | [
"Koka upp vatten och socker i en kastrull. Rör om tills sockret smält. Ta från värmen och häll i en bunke. Låt svalna.",
"Tillsätt limeskal och limejuice i sockerlagen.",
"Skala och skär bananerna i skivor. Lägg dem i lagen. Låt marinera minst 1 timme i kylen före servering.",
"Lägg upp bananerna i små skålar... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"vatten",
"socker",
"lime",
"bananer",
"ev vispad grädde till servering"
],
"amount": [
"1 dl",
"4/5 dl",
"finrivet skal och färskpressad juice av 2",
"4",
null
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
722,531 | Banan- och blåbärspannkaka | Den här tunna bananpannkakan piffas upp med blåbär och toppas med citronyoghurt och lite krossad saltlakrits. En riktigt smaskig efterrättspannkaka. | https://www.ica.se/recept/banan-och-blabarspannkaka-722531/ | Under 30 minuter | 0easy | [
"Bär Pannkakor",
"Helg Pannkakor",
"Blåbär Helg",
"Bär",
"Bär Helg",
"Enkel Bär"
] | 5 | 3 | [
"Mosa bananen. Tillsätt mjölken och äggen. Vispa till en slät smet.",
"Tillsätt mjöl, vaniljpulver och salt. Vispa till en slät smet.",
"Hetta upp en stekpanna (ca 20 cm i diameter, för ca 8 st) med 1/2 msk smör. Häll i 3/4 dl smet och stek på medelvärme. Strö över lite blåbär. När ytan stelnat är det dags att ... | {
"heading": [
null,
"Topping"
],
"list": [
{
"name": [
"banan",
"mjölk (3%)",
"ägg",
"vetemjöl",
"vaniljpulver",
"salt",
"smör",
"blåbär"
],
"amount": [
"1",
"3 dl",
"2",
"2 dl",
... | {
"energy": "952 KJ / 228 kCal",
"fat": "12 g",
"salt": "0.43 g",
"carbohydrates": "24 g",
"protein": "6 g"
} |
3,205 | Banan- och chokladkaka | Ett gott recept på mjuk banan- och chokladkaka. Du gör kakan på smör, ägg, socker, gräddfil, mjöl, bakpulver, bikarbonat, bananer och kakao. Perfekt till kalas eller till kaffet. | https://www.ica.se/recept/banan-och-chokladkaka-3205/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Mejeri",
"Kaka",
"Efterrätter",
"Bakverk",
"Gräddfil",
"Fika"
] | 2.7 | 27 | [
"Sätt ugnen på 175°C.",
"Smält matfettet i en kastrull eller i en skål i mikrovågsugnen på full effekt (max 800W), ca 1 min.",
"Vispa ägg och socker pösigt. Rör ner matfett, gräddfil och vetemjölet blandat med bakpulver och bikarbonat. Dela smeten i två bunkar.",
"Skala och mosa bananerna. Blanda den ena smet... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"smör eller margarin",
"ägg",
"socker",
"gräddfil",
"vetemjöl",
"bakpulver",
"bikarbonat",
"bananer",
"kakao"
],
"amount": [
"125 g",
"3",
"2 dl",
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
721,372 | Banan- och chokladpannkaka med ingefära | Bananpannkaka med choklad är en drömefterrätt som plättlätt kan tillagas laktos- och mjölkproteinfria. Stek de små pannkakorna i kokosolja så förstärks den exotiska smaken och känslan av att du sitter och äter vid ett bambubord under en palm. Servera bananpannkakorna med det du gillar bäst; färska bär, glass eller vanl... | https://www.ica.se/recept/banan-och-chokladpannkaka-med-ingefara-721372/ | Under 30 minuter | 1medium | [
"Ingefära",
"Söndag Pannkakor",
"Choklad + Kalas",
"Söndag",
"Pannkakor",
"Choklad"
] | 4.7 | 6 | [
"Blanda alla torra ingredienser i en bunke.",
"Mosa bananerna och vispa ihop dem med mjölk, ägg och socker.",
"Stek små pannkakor i kokosolja eller smör i en stekpanna på medelvärme, ca 2 minuter på varje sida.",
"Servera pannkakorna med grädde och florsocker eller lönnsirap."
] | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"vetemjöl",
"bakpulver",
"kakao",
"mald ingefära",
"bananer",
"mjölk eller nötdryck",
"ägg",
"rårörsocker",
"kokosolja eller smör"
],
"amount": [
... | {
"energy": "1539 KJ / 368 kCal",
"fat": "13 g",
"salt": "0.73 g",
"carbohydrates": "53 g",
"protein": "8 g"
} |
721,486 | Banan- och chokladsmoothie | Har du ett gäng bruna bananer liggandes hemma i fruktskålen? Släng dem för allt i världen inte! Skär i bitar och frys in. Ja, med skal och allt – så länge de är ekologiska. Ta fram och mixa med mandeldryck, kakao och jordnötssmör till en krämig smoothie. | https://www.ica.se/recept/banan-och-chokladsmoothie-721486/ | Över 60 minuter | 0easy | [
"Mellanmål",
"Mjölkproteinfri",
"Frukt",
"Jordnöt",
"Banan",
"Fryst"
] | 3.8 | 21 | [
"Skär bananen i bitar (med skal) och lägg i frysen minst 1 timme.",
"Mixa den frysta bananen med mandeldryck, kakao och osötat jordnötssmör slätt i en blender. Häll upp i glas."
] | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"mogen ekologisk banan med skal",
"mandeldryck",
"kakao",
"osötad jordnötssmör"
],
"amount": [
"1",
"5 dl",
"2 msk",
"2 msk"
]
}
]
} | {
"energy": "1249 KJ / 297 kCal",
"fat": "16 g",
"salt": "0.2 g",
"carbohydrates": "29 g",
"protein": "8 g"
} |
716,359 | Banan- och jordnötsglass | Snabblagad glass med banan och jordnötssmör. Med frysta bananer behövs varken ägg eller grädde. Glassen smaksätts med limejuice och honung. Ät den på en gång! Jordnötsglassen är god till en fruktsallad. | https://www.ica.se/recept/banan-och-jordnotsglass-716359/ | Under 15 minuter | 0easy | [
"Lime",
"Mixad",
"Glass",
"Jordnöt",
"Banan",
"Fryst"
] | 3.6 | 53 | [
"Lägg bananer, jordnötssmör, limejuice och honung i en bunke.",
"Mixa till en slät smet.",
"Njut direkt!"
] | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"frysta bananer",
"jordnötssmör",
"färskpressad limejuice",
"honung"
],
"amount": [
"2",
"1 dl",
"1 msk",
"1/2 msk"
]
}
]
} | {
"energy": "868 KJ / 208 kCal",
"fat": "14 g",
"salt": "0.33 g",
"carbohydrates": "12 g",
"protein": "7 g"
} |
719,417 | Banan- och jordnötsklubbor | Sugen på ett nyttigare godis? Då ska du prova dessa mumsiga ”klubbor” med banan, jordnötssmör, choklad och salta jordnötter! Enkelt, snabbt och framförallt himla gott. Gör dem till födelsedagskalaset och ställ i snygga glas, alla kommer att älska dem! | https://www.ica.se/recept/banan-och-jordnotsklubbor-719417/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Fryst",
"Godis",
"Banan",
"Choklad",
"Födelsedag",
"Nyttiga recept"
] | 4.4 | 15 | [
"Skala och skär bananerna i ca 1 cm tjocka skivor.",
"Bred jordnötssmör mellan 2 skivor.",
"Stick in en pinne i jordnötssmöret. Upprepa med restan av bananskivorna.",
"Lägg på bakplåtspapper och ställ in i frysen minst 2 timmar.",
"Hacka jordnötterna. Smält chokladen i vattenbad.",
"Ta ut och doppa klubbo... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"bananer",
"osötat jordnötssmör (120 g)",
"salta jordnötter (120 g)",
"mörk choklad"
],
"amount": [
"3",
"3/4 dl",
"2 dl",
"300 g"
]
}
]
} | {
"energy": "588 KJ / 140 kCal",
"fat": "9 g",
"salt": "0.12 g",
"carbohydrates": "10 g",
"protein": "4 g"
} |
621,051 | Banan- och kokospaj | Banan-å-kokospaj är en härligt söt dessert med tydlig smak av banan och kokos. Med vaniljyoghurt till gör pajen succé. Du dekorerar pajen med choklad och kokosprickar. | https://www.ica.se/recept/banan-och-kokospaj-621051/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Frukt",
"Grädde",
"Mjöl",
"Mejeri",
"Bakverk",
"Fika"
] | 2.6 | 26 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Rör ihop socker, mjöl och grädde till en smet. Bre ut i en rund, smord och bröad form.",
"Skiva bananerna och tryck ner i smeten.",
"Häll över kokosflingor. Grädda längst ner i ugnen 50-60 minuter. Den ska vara en aning kladdig i mitten när den är klar.",
"Till dekoration: Låt svaln... | {
"heading": [
null,
"Till dekoration",
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"strösocker",
"vetemjöl",
"vispgrädde",
"bananer",
"kokosflingor"
],
"amount": [
"2 1/2 dl",
"2 1/2 dl",
"2 1/2 dl",
"1 - 1 1/... | {
"energy": "1940 KJ / 461 kCal",
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
721,373 | Banan- och limecolada | Lime och ingefära ger den lena banansmoothien en frisk och uppiggande smak. Mixad med kokosmjölk så blir smoothien en laktosfri start på dagen eller ett utmärkt mellanmål. Ett snabb smoothie som laddar batterierna med ny energi. | https://www.ica.se/recept/banan-och-limecolada-721373/ | Under 15 minuter | 0easy | [
"Vegan",
"Söndag",
"Dryck",
"Smoothie",
"Kall mat och dryck",
"Frukost"
] | 4.6 | 11 | [
"Skala och riv ingefäran.",
"Mixa bananerna med, ingefära, pressad limesaft och kokosmjölk.",
"Servera i glas och garnera med mynta."
] | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"riven färsk ingefära",
"bananer",
"lime",
"kokosmjölk",
"mynta",
"isbitar"
],
"amount": [
"2 msk",
"2",
"2",
"400 ml",
null,
null
]
}
... | {
"energy": "1260 KJ / 301 kCal",
"fat": "15 g",
"salt": "0.08 g",
"carbohydrates": "39 g",
"protein": "2 g"
} |
630,170 | Banan- och nutellakrok | Dessa banan- och nutellakrokar är perfekt till utflykten! Nyp ihop degen runt den smarriga fyllningen och förvara dem i frysen tills dagen före de ska avnjutas. Grädda dina smarriga krokar i några minuter och du har ett mumsigt fikabröd! | https://www.ica.se/recept/banan-och-nutellakrok-630170/ | Under 60 minuter | 1medium | [
"Medel",
"Picknick",
"Banan",
"Frukt",
"Baka med banan",
"Bakad mat"
] | 2.9 | 25 | [
"Dela Grunddegen i 20 delar (för 20 st). Kavla ut varje del till en rektangel (ca 10x15 cm).",
"Bre ca 1/2 msk nutella i mitten av varje degkaka. Skiva bananen på längden och skär sedan i tunna skivor. Lägg bananen över nutellan. Strö över kokos.",
"Nyp ihop degen runt fyllningen och forma till avlånga bullar. ... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"sats grunddeg (se länk nedan)",
"nutella",
"bananer",
"kokos + kokos att strö över",
"ägg till pensling",
"råsocker (eller pärlsocker)"
],
"amount": [
"1",
"1 1/4 dl",
"3... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
723,210 | Banan tarte tatin | Karamelliserad banan och smördeg, hur kan det bli fel? Det här är en syndigt god och snabbfixad dessert som garanterat gör succé. Servera banan tarte tatinen på stort fat tillsammans med vaniljglass eller en tjock yoghurt. | https://www.ica.se/recept/banan-tarte-tatin-723210/ | Under 45 minuter | 1medium | [
"Frukt",
"För barn och barnfamiljer",
"Medel",
"Efterrätter",
"Frasig Paj",
"Banan"
] | 4.3 | 9 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Smält rörsocker i en ugnssäker stekpanna, ca 20 cm i diameter (för 6 port), till en gyllene karamell.",
"Tillsätt smör, kanel, salt och mörk rom och rör om.",
"Skala och halvera bananer. Lägg dem med snittytan nedåt i pannan. Skär ett lock av smördeg, samma storlek som stekpannan. Läg... | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"rörsocker",
"smör",
"malen kanel",
"salt",
"mörk rom",
"små bananer",
"rulle färdig smördeg (à 250 g)"
],
"amount": [
"1 dl",
"50 g",
"1/2 t... | {
"energy": "1733 KJ / 415 kCal",
"fat": "23 g",
"salt": "0.4 g",
"carbohydrates": "45 g",
"protein": "5 g"
} |
718,563 | Banana bread | Övermogna bananer är den perfekta ingrediensen till det här lättbakade och saftiga filmjölksbrödet med en härligt nötig smak av hasselnötter. Bikarbonat gör att degen kan gräddas direkt. Resultatet är ett ”kakbröd” som passar lika bra till frukost som fika! | https://www.ica.se/recept/banana-bread-718563/ | Över 60 minuter | 1medium | [
"Frukt",
"Nötter",
"Filmjölk",
"Mejeri",
"Medel",
"Banan"
] | 3 | 182 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Blanda samman alla torra ingredienser i en bunke.",
"Skala och mosa bananerna.",
"Rör ner bananmos, sirap och filmjölk i grynblandningen.",
"Häll smeten i en smord brödform à ca 1 ½ liter (för 1 bröd).",
"Ställ in brödet i mitten av ugnen ca 50 minuter. Ta ut och stjälp upp på gal... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"havregryn",
"vetekli",
"rågsikt",
"solrosfrön",
"hasselnötter",
"bikarbonat",
"salt",
"bananer",
"mörk sirap",
"filmjölk"
],
"amount": [
"2 dl",
"... | {
"energy": "9537 KJ / 2279 kCal",
"fat": "90 g",
"salt": "8.02 g",
"carbohydrates": "283 g",
"protein": "60 g"
} |
723,551 | Banana bread | Det här brödet är mer av en kaka om sanningen ska fram men det är det perfekta sättet att avsluta en helgfrukost med något sött. Servera gärna i skivor med jordnötssmör och lite havssalt på. | https://www.ica.se/recept/banana-bread-723551/ | Över 60 minuter | 0easy | [
"Baka",
"Kaka",
"Banan",
"Mjukt och gott",
"Fika",
"Bakad mat"
] | 4.5 | 390 | [
"Sätt ugnen på 200°C.",
"Smöra och mjöla en brödform, ca 1 ½ liter (för 10-12 skivor).",
"Skala och mosa 4 av bananerna (för 10-12 skivor). Vispa smör och socker poröst med elvisp. Vispa först ner äggen i smörsmeten och sen de mosade bananerna.",
"Blanda alla torra ingredienser och vänd ner i smeten. Rör till... | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"smör och mjöl till formen",
"mogna bananer (5 st motsvarar ca 750 g)",
"rumsvarmt smör",
"socker",
"ägg",
"vetemjöl (3 1/2 dl motsvarar 210 g)",
"bakpulver",
"salt",
"vaniljpulver"
... | {
"energy": "1325 KJ / 317 kCal",
"fat": "11 g",
"salt": "0.62 g",
"carbohydrates": "49 g",
"protein": "4 g"
} |
726,512 | Banana bread muffin | Bananbröd i muffinsformat! Banana bread muffin är perfekt att baka när du har några övermogna bananer som du vill använda dig av. De saftiga muffinsen med smak av banan, choklad, ingefära och kanel är perfekt som mellanmål eller fika. | https://www.ica.se/recept/banana-bread-muffin-726512/ | Under 45 minuter | 0easy | [
"Mellanmål",
"Muffins",
"Fika",
"Brunch",
"Frukt",
"Choklad"
] | 4.2 | 36 | [
"Sätt ugnen på 225°C.",
"Mosa bananerna. Vispa smör med socker poröst. Vispa ner de mosade bananerna, ägg, vetemjöl, bakpulver, kanel, ingefära och salt.",
"Hacka chokladen i små bitar och rör ner den i smeten.",
"Klicka i smet i 12 stycken muffinsformar (för 12 st).",
"Topping: Skala och skär de små banane... | {
"heading": [
null,
"Topping"
],
"list": [
{
"name": [
"mogna bananer (4 bananer motsvarar ca 550 g)",
"rumsvarmt smör",
"råsocker",
"ägg",
"vetemjöl",
"bakpulver",
"malen kanel",
"malen ingefära",
"salt",
"mörk cho... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
718,649 | Banana s`mores | Har du provat s’mores? En favorit bland amerikanska scouter sedan 1920-talet.
Det är två kex med något gott emellan – som här: hasselnötscreme och bananer. Marshmallows är en annan klassiker! | https://www.ica.se/recept/banana-smores-718649/ | Under 30 minuter | 0easy | [
"Mjölkproteinfri",
"Grill",
"Grillad banan",
"Grillade recept - allt som lagas på grillen",
"Efterrätter",
"Grillad efterrätt"
] | 2.8 | 41 | [
"Skala och dela bananerna på längden och skär sedan varje bananhalva i 4 bitar.",
"Grilla bananbitarna ca 2 minuter på varje sida.",
"Bred hasselnötscrème på kexen, lägg en grillad banan mellan 2 kex och garnera med citronmeliss."
] | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"bananer",
"hasselnötskräm",
"kex (gärna mariekex)",
"citronmeliss"
],
"amount": [
"2",
"ca 1 dl",
"16",
null
]
}
]
} | {
"energy": "1143 KJ / 273 kCal",
"fat": "10 g",
"salt": "0.2 g",
"carbohydrates": "41 g",
"protein": "3 g"
} |
722,390 | Banana split | En splittad banan och tre sorters glass är hemligheten bakom denna omåttligt populära efterrätt. Toppad med grädde, chokladsås, jordgubbssylt och ananas är den precis så överdådig och färgglad som en amerikansk dessert ska vara. Så god att den fått en egen festival i Wilmington, Ohio. | https://www.ica.se/recept/banana-split-722390/ | Under 30 minuter | 0easy | [
"Banan",
"Kalas",
"Amerikansk mat",
"Glutenfria rätter",
"Frukt",
"Banan Lördag"
] | 4.7 | 36 | [
"Dela bananerna på längden och lägg två halvor i varje skål. Vispa grädden.",
"Toppa bananerna med glassen. Lägg chokladsås på chokladglassen, jordgubbssylt på jordgubbsglassen och ananaskross på vaniljglassen.",
"Till servering: Toppa med grädde, körsbär och nötter och servera genast."
] | {
"heading": [
null,
"Till servering"
],
"list": [
{
"name": [
"bananer",
"vispgrädde",
"kulor vaniljglass",
"kulor jordgubbsglass",
"kulor chokladglass",
"chokladsås",
"jordgubbssylt",
"burk krossad ananas (à 425 g)"
],
... | {
"energy": null,
"fat": null,
"salt": null,
"carbohydrates": null,
"protein": null
} |
720,871 | Banana split shake | Även de större hamburgerkedjorna erbjuder numera ”handgjorda lyxshakes”. Här är en riktig klassiker – dessertälsklingen banana split i form av en milkshake! Det är glassigt, det är sött, det är chokladigt, det smakar vanilj, jordgubbar och inte minst, banan. | https://www.ica.se/recept/banana-split-shake-720871/ | Under 15 minuter | 1medium | [
"Bär",
"För barn och barnfamiljer",
"Jordgubbar",
"Mixad",
"Dryck",
"Kall mat och dryck"
] | 4.3 | 37 | [
"Mixa glassen med mjölk, banan, jordgubbar och hälften av chokladsåsen.",
"Ringla resten av chokladsåsen på insidan höga glas att servera ur.",
"Häll upp shaken. Toppa med vispad grädde och körsbär. Stick ner chokladrån och ringla över mer chokladsås."
] | {
"heading": [
null
],
"list": [
{
"name": [
"vaniljglass",
"mjölk (3 %)",
"skalad banan",
"jordgubbar",
"chokladsås",
"vispad grädde, körsbär, chokladsås och chokladrån till garnering"
],
"amount": [
"1/2 l",
"2 dl",
... | {
"energy": "2382 KJ / 569 kCal",
"fat": "34 g",
"salt": "0.46 g",
"carbohydrates": "55 g",
"protein": "10 g"
} |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.