id int64 0 8.16k | text stringlengths 18 13.3k | summary stringlengths 12 2.06k | gen_summary stringlengths 18 3.28k | rouge dict | bert dict | moverScore float64 0.45 0.66 |
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0 | Cada degrau é composto de duas partes: um espelho (a parte vertical dele) e uma base (a parte em que se pisa). Outros termos importantes são: A inclinação é o ângulo entre a beirada do primeiro e do último degraus de um lance. A altura é o espaço que a escada cobre da base do primeiro degrau ao topo do último. O compr... | Domine o vocabulário necessário para a construção de escadas. Determine as dimensões da escada. Calcule o número necessário de degraus. Determine a altura e a profundidade de cada base. Encontre o comprimento da armadura de distribuição. | Cada degrau é composto de duas partes: um espelho (a parte vertical dele) e uma base (o lado em que se pisa). Outros termos importantes são: A inclinação é o ângulo entre a beirada do primeiro e do último degraus de um lance. A largura é a distância que a escada cobre da base do segundo defeu ao topo de último. O compr... | {
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1 | Há diversas variedades diferentes de batatas para escolher, mas elas geralmente se dividem em cinco categorias básicas com base no tempo de cultivo: primeira colheita antecipada, segunda colheita antecipada, colheita principal antecipada, colheita principal e colheita principal retardada. Saber qual a variedade de bata... | Crie um calendário de plantio de acordo com a variedade da batata. Encha o vaso com 10 a 15 cm de substrato. Misture o fertilizante orgânico, seguindo as instruções da embalagem. Coloque as batatas-sementes no solo com os olhos virados para cima. Cubra os tubérculos com 15 cm de substrato. Regue o solo até começar a dr... | A variedade de batatas para escolher é dividida em cinco categorias básicas, com base no tempo de cultivo: primeira colheita antecipada, segunda colheita prévia, colheita principal antecipada e colheita secundária retardada. Saber qual a variedade da batata escolhida indicará quando você deve plantá-la e colhê-las. Pla... | {
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2 | Você pode se colocar confortavelmente de pernas cruzadas, com a coluna alinhada e os ombros para trás. No entanto, se a posição não estiver boa, experimente sentar-se em um bloco de yoga, um banco baixo ou uma cadeira. O importante é que a coluna esteja ereta e bem alinhada e o peitoral esteja aberto em vez de encurvad... | Sente-se em uma posição confortável com a mão esquerda em cima do colo. Feche a narina direita com o polegar direito. Solte o ar pela narina esquerda. Feche a narina esquerda com o dedo anelar direito e solte a narina direita. Respire e solte o ar pela narina direita. Passe a bloquear a narina direita e expire pela esq... | Se a posição não estiver boa, experimente sentar-se em um bloco de yoga, um banco baixo ou uma cadeira. O importante é que a coluna esteja ereta e bem alinhada e o peitoral esteja aberto em vez de encurvado. Você pode relaxar a mão esquerda no colo ou no joelho. Una os polegars, formando um sinal de ok que fique confor... | {
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3 | Se não encontrar pargo vermelho sem pele, pode removê-la em casa. Os filés vão fritar de forma mais uniforme sem a pele. Corte os filés em pedaços do tamanho dos seus dedos para que eles cozinhem de forma mais rápida e uniforme. Pargos são tão versáteis que ficam ótimos com qualquer tipo de empanado ou massa. Você pode... | Use filés sem pele. Prepare a massa. Aqueça o óleo. Use um óleo com um ponto de ebulição elevado, tais como os de canola ou amendoim. Polvilhe os filés na massa. Frite os filés. Remova os filés e escorra-os em papel toalha. | Os pargos vermelhos vão fritar de forma mais uniforme sem a pele. Corte os filés em pedaços do tamanho dos seus dedos para que eles cozinhem de maneira mais rápida e uniforme. Os peixes são tão versáteis que ficam ótimos com qualquer tipo de empanado ou massa. Para fazer uma panificação seca, misture 1/2 xícara de fari... | {
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4 | As peras com coloração vermelho-alaranjado ou roxo e interior em roxo mais escuro costumam ser as mais doces. Entretanto, as de pele branca são a variedade mais comum no México. As peras compradas no mercado costumam já vir sem os espinhos e podem, às vezes, serem manuseadas sem luvas. Já as peras não processadas contê... | Compre ou colha as peras espinhosas. Retire os espinhos. Descasque-as. Corte a pera em fatias ou espete-a com um garfo ou espeto para servir. Pronto! | As peras com coloração vermelho-alaranjado e interior em roxo mais escuro costumam ser as mais doces. Entretanto, as de pele branca são a variedade mais comum no México. As Peras compradas no mercado costumam já vir sem os espinhos e podem, às vezes, ser manuseadas sem luvas. Já as pera não processadas contêm pequenos ... | {
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5 | Os líquidos derramam ou vazam facilmente. Sempre que puder, evite-os. Por exemplo, em vez de levar um demaquilador líquido, leve lenços para remover a maquiagem. Outra alternativa legal é levar xampu em barra em vez do tradicional. Mesmo se não viajar de avião, coloque os produtos líquidos em um saco plástico. Dessa fo... | Quando possível, evite produtos líquidos. Coloque os produtos líquidos dentro de um saco plástico. Feche bem as tampas. Coloque algodão dentro da mala. Não coloque os itens de higiene em um compartimento externo da mala. | Aperte bem as tampas e isole-as com fita crepe ou fita adesiva. Caso esteja preocupado com os frascos possam quebrar dentro da mala, estufe com algodão o compartimento em que os colocar. Use bolas de algodão para que nada se quebre no caminho. Elas talvez até sejam úteis mais tarde. Os itens colocados nos compartimento... | {
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6 | Você terá pouca luz artificial, se é que vai haver alguma; portanto, tire vantagem da iluminação artificial onde for possível. Elas fornecerão iluminação mais suave do que a iluminação forte acima da cabeça, além de fazer o local parecer maior, uma vez que iluminação forte demais faz os lugares parecerem menores. Tire... | Coloque fontes artificiais de luz por todo o apartamento. Use lâmpadas. Inclua iluminação de teto. Mantenhas as janelas acessíveis, caso elas existam. | Você terá pouca luz artificial, se é que vai haver alguma; portanto, tire vantagem da iluminação artificial onde for possível. Elas fornecerão iluminação mais suave do que a luz forte acima da cabeça, além de fazer o local parecer maior, uma vez que iluminação forte demais faz os lugares parecerem menores. Tire desvant... | {
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7 | . Essa é uma das táticas mais poderosas para compreender os sentimentos alheios, já que permite que você também compreenda a mensagem do outro através da observação da linguagem corporal e da expressão emocional dele, e não apenas através da audição. Leve todos esses fatores em consideração para conseguir abrir os olho... | Ouça com atenção Parafraseie ou resuma o que tiver acabado de ouvir. Interprete a linguagem corporal Mostre que os sentimentos do outro são importantes. Observe como as próprias experiências afetam a sua capacidade de ouvir. | Essa é uma das táticas mais poderosas para compreender os sentimentos alheios, já que permite que você também compreenda a mensagem do outro através da observação da linguagem corporal e da expressão emocional dele, e não apenas pela audição. Mostre que está ouvindo com atenção, inclinando-se na direção da pessoa que e... | {
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8 | Em condições normais (com temperatura amena e sem estresse), é normal que a respiração faça algum barulho sem incomodar o cão. Mas se você fechar os olhos e escutar uma respiração ruidosa que lembre um ronco ou ruído áspero, pode ser que seu cachorro esteja com dificuldade para respirar. A respiração ruidosa é causada ... | Escute a respiração de seu buldogue francês. Monitore seu cão durante o exercício. Examine a boca do seu cachorro. Observe o comportamento do seu buldogue francês. | Em condições normais, com temperatura amena e sem estresse, é normal que a respiração faça algum barulho sem incomodar o cão. Mas se você fechar os olhos e escutar uma respiração ruidosa que lembre um ronco ou ruído áspero, pode ser que seu cachorro esteja com dificuldade para respirar. Essa condição é causada pelo diâ... | {
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9 | Preaqueça o forno a 204º C para que ele esteja na temperatura ideal quando você colocar as nozes dentro dele. Deixe a assadeira do lado de fora enquanto isso. Se forem muitas amêndoas para que fiquem em apenas uma camada, use duas assadeiras ou torre um pouco de cada vez. Se você colocar umas em cima das outras, elas n... | Aqueça o forno a 204º C. Espalhe as amêndoas sobre a assadeira, em uma única camada. Torre as amêndoas por 10 a 15 minutos. Remova as amêndoas do forno. Esfregue as amêndoas entre dois panos para remover a pele. Guarde as amêndoas. | Preaqueça o forno a 204o C para que ele esteja na temperatura ideal quando você colocar as nozes dentro dele. Deixe a assadeira do lado de fora enquanto isso. Se forem muitas amêndoas, utilize duas dessadeiras ou torre um pouco de cada vez. Caso elas fiquem em cima das outras, elas não serão aquecidas por igual e isso ... | {
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10 | Ponha de ¼ a ½ xícara (de 60 a 125 ml) de cera de vela ou parafina na parte de cima da panela e esquente até derreter. Você pode usar cera fresca ou pedaços de velas velhas. Quebre tudo em pedacinhos menores para acelerar o processo. Se não tiver uma panela adequada para o banho-maria, ponha uma lata ou tigela de meta... | Derreta a cera em banho-maria. Torça a ponta de um arame felpudo de artesanato. Apare as pontas dos arames. Mergulhe o pavio na cera derretida. Seque o pavio. Repita o processo conforme necessário. Use o pavio como quiser. | Vamos summarize: Ponha de 1⁄4 a 1,5⁄2 xícara (de 60 a 125 ml) de cera de vela ou parafina na parte de cima da panela e esquente até derreter. Você pode usar cera fresca ou pedaços das velas velhas. Quebre tudo em pedacinhos menores para acelerar o processo. Se não tiver uma pane adequada para o banho-maria, ponha uma l... | {
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11 | O Windows Media Player não está presente nas versões mais atuais do W10, ao menos que tenha feito a atualização do Windows 7 ao 10. Caso não encontre o WMP nos resultados de busca, ele não está instalado no computador e não poderá ser utilizado. Caso seja a primeira vez que usa WMP nos últimos tempos, a guia “Vídeos” p... | Abra o menu “Iniciar” clicando no logo do Windows {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png,smallWidth:460,smallHeight:460,bigWidth:760,bigHeight:760,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} no canto esquerdo infe... | O Windows Media Player não está presente nas versões mais atuais do W10, ao menos que tenha feito a atualização do Windows 7 ao 10. Caso não encontre o WMP nos resultados de busca, ele não estará instalado no computador e não poderá ser utilizado. Se você for a primeira vez que usaWMP no últimos tempos, a guia Vídeos p... | {
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12 | Dá para enviar uma carta para a agência dos correios do Papai Noel na Finlândia, entretanto a resposta (se vier) não será a mesma que você escreveu. O programa Papai Noel dos Correios no Brasil também não oferece esse serviço, desse modo a solução é simular o envio da cartinha e o recebimento da resposta da melhor mane... | Envie e receba a cartinha. Preste atenção na data. | O programa Papai Noel dos Correios no Brasil também não oferece esse serviço, desse modo a solução é simular o envio da cartinha e o recebimento da resposta da melhor maneira possível. Em primeiro lugar, peça ao seu filho para escrever a Cartinha para o papai noel, em seguida peça-o para que escreva o destinatário: Pap... | {
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13 | As pessoas tomam a decisão de capturar sapos por motivos diferentes, incluindo criá-los como animais de estimação, ou até mesmo usá-los para afastar outras espécies invasivas ou venenosas. É importante saber exatamente o motivo pelo qual quer capturar os sapos e tratá-los de maneira humana. Faça as seguintes perguntas ... | Tenha em mente o motivo pelo qual quer capturar os sapos. Obtenha os materiais necessários para montar uma armadilha. Monte a armadilha. Coloque as armadilhas próximas a corpos de água. Monitore as armadilhas. Capture sapos com uma rede. Evite tocar secreções que possam causar irritação. | As pessoas tomam a decisão de capturar sapos por motivos diferentes, incluindo criar animais de estimação, ou até mesmo usá-los para afastar outras espécies invasivas ou venenosas. É importante saber exatamente o motivo pelo qual quer capturar os sapo, e tratá-lo de maneira humana. Faça as seguintes perguntas a si mesm... | {
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14 | Os ouvidos podem estalar durante o sono, então é melhor mantê-las acordadas para que possam engolir e bocejar. Será muito mais fácil impedir que a criança sofra de um barotrauma se ela estiver acordada Mantenha a criança ocupada para que ela não caia no sono justo na hora em que a pressão do avião mudar. Experimente ... | Não deixe as crianças dormirem durante a decolagem ou a descida. Encoraje-as a engolir. Dê bocejos falsos para encorajar a criança a bocejar. Considere remarcar a viagem se seu filho estiver doente. Consulte seu médico sobre remédios líquidos para os ouvidos. | Os ouvidos podem estalar durante o sono, então é melhor mantê-las acordadas para que possam engolir e bocejar. Será muito mais fácil impedir que a criança sofra de um barotrauma se ela estiver acordada Mantenha a crianças ocupada para não cair no sono justo na hora em que o pressão do avião mudar. Experimente ler um li... | {
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15 | As primeiras pessoas que chegarem ao local provavelmente vão estar atrás do atirador, e não de vítimas ou sobreviventes. Não saia do seu esconderijo e nem tente se aproximar deles. Se você estiver ferido, espere até um paramédico ou bombeiro chegar. Quando você estiver no campo de visão da polícia, abra e levante bem a... | Não corra na direção dos socorristas. Ande com as mãos para cima. Diga o que você sabe à polícia. Ande na direção da qual a polícia chegou. Siga as instruções da polícia imediatamente. | As primeiras pessoas que chegarem ao local provavelmente vão estar atrás do atirador, e não de vítimas ou sobreviventes. Não saia do seu esconderijo e nem tente se aproximar deles. Se estiver ferido, spere até um paramédico ou bombeiro chegar. Quando você estiver no campo de visão da polícia, abra e levante bem as mãos... | {
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16 | Se você tiver tempo e tiver mais de 14 anos, é possível conseguir uma vaga pelo programa e ganhar por volta de um salário mínimo. Pesquise oportunidades em bancos, que são os que mais oferecem vagas do tipo, e outras grandes empresas. Também é possível se cadastrar em um centro de aprendizagem para concorrer a várias v... | Faça parte do programa Jovem Aprendiz. Procure bicos. Abra uma poupança. Cultive o hábito de guardar dinheiro. | Se você tiver tempo e tiver mais de 14 anos, pode conseguir uma vaga pelo programa e ganhar por volta de um salário mínimo. Pesquise oportunidades em bancos, que são os que mais oferecem vagas do tipo, e outras grandes empresas. Também é possível se cadastrar em um centro de aprendizagem para concorrer a várias vagas c... | {
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17 | Ele tem um ícone de uma nota musical dentro e geralmente está localizado na tela inicial ou na gaveta de aplicativos (no Android). Ela tem o ícone de um globo ou lupa. Em seguida, uma lista de resultados será exibida. Caso você tenha sido bloqueado, a conta do usuário não exibirá a biografia e os vídeos, e você verá a ... | Abra o TikTok. Abra a página Discover. Digite o nome de usuário da pessoa e toque em Procurar. Toque no nome de usuário da pessoa. Toque em Seguir. | Ele tem um ícone de uma nota musical dentro e geralmente está localizado na tela inicial ou na gaveta de aplicativos (no Android). Ela tem o símbolo de um globo ou lupa. Em seguida, uma lista de resultados será exibida. Caso você tenha sido bloqueado, a conta do usuário não exibirá a biografia e os vídeos, e você verá ... | {
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18 | Pessoas que acham que sabem de tudo geralmente se encaixam em duas categorias (ou uma combinação das duas). Alguns sabichões são inseguros e tentam encobrir isso ao tentar saber o máximo possível sobre as coisas. Outros realmente acham que sabem de tudo, então, se sentem na obrigação de mostrar seus conhecimentos para ... | Descubra a raiz do problema. Determine o quanto você deseja arriscar o relacionamento. Veja qual é o seu objetivo com a discussão. Verifique os fatos antes de discutir. | Pessoas que acham que sabem de tudo geralmente se encaixam em duas categorias (ou uma combinação das duas). Alguns sabichões são inseguros e tentam encobrir isso ao tentar saber o máximo possível sobre as coisas. Outros realmente acharam que sabiam sobre tudo, então, se sentem na obrigação de mostrar seus conhecimentos... | {
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19 | Existem três tipos de tubulação plástica, cada uma compatível com um tipo diferente de cola. A maneira mais fácil de identificá-la é procurando o símbolo da reciclagem — um triângulo formado por três setas e acompanhado de uma inscrição. Aprenda a interpretar esses símbolos antes de escolher a cola. Canos de PVC são o... | Identifique o tipo de cano. Escolha uma cola. Trabalhe num lugar com a ventilação adequada. | São três tipos de tubulação plástica, cada uma compatível com um tipo diferente de cola. A maneira mais fácil de identificá-la é procurando o símbolo da reciclagem — um triângulo formado por três setas e acompanhado de uma inscrição: Aprenda a interpretar esses símbolos antes de escolher a colagem. Canos de PVC são os ... | {
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20 | A massagem aumenta a circulação sanguínea, que estimula assim o crescimento capilar. Ela pode ajudá-lo a manter o cabelo atual e fortalecer também o novo crescimento. Use os dedos para esfregar o couro cabeludo com movimentos circulares, concentrando-se nas áreas em que a perda capilar estiver mais perceptível. Acredit... | Massageie o couro cabeludo no banho. Seja cuidadoso ao lidar com o seu cabelo. Mantenha uma dieta balanceada. | Summarize: A massagem aumenta a circulação sanguínea, que estimula assim o crescimento capilar. Ela pode ajudá-lo a manter o cabelo atual e fortalecer também o novo crescimento. Use os dedos para esfregar o couro cabeludo com movimentos circulares, concentrando-se nas áreas em que houver mais perceptibilidade. É acredi... | {
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21 | O uso mais popular do frango desossado é preenchê-lo com seu recheio favorito, costurá-lo com barbante de cozinha e assá-lo. Para uma receita básica: Faça um recheio com migalhas de pão, aipo, cebola, linguiça, sálvia ou outros ingredientes de sua preferência. Tempere as partes internas e externas do frango com sal ou... | Recheie o frango, costure-o e asse. Faça uma galantina de frango. Tempere e asse o frango inteiro na churrasqueira. Faça um turducken. | A galantina é basicamente um frango desossado com recheio favorito, costurá-lo com barbante de cozinha e assá–lo. Para uma receita básica: Faça um rochedo com migalhas de pão, aipo, cebola, linguiça, sálvia ou outros ingredientes de sua preferência. Tempere as partes internas e externas do frago com sal ou pimenta, à g... | {
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22 | Você sempre agiu assim no trabalho? A mudança é recente? Há quanto tempo trabalha na empresa? O seu chefe mudou as suas funções recentemente? Um dos seus colegas mais legais foi embora e parece que não há mais ninguém interessante por perto? As possibilidades são inúmeras, mas podem ajudar você a entender por que age d... | Identifique onde o seu mau comportamento surgiu. Comece a escrever um diário em horários consistentes. Reflita sobre o que você sente. | Você sempre agiu assim no trabalho? A mudança é recente? Há quanto tempo trabalha na empresa? O seu chefe mudou as suas funções recentemente? Um dos seus colegas mais legais foi embora e parece que não há mais ninguém interessante por perto? As possibilidades são inúmeras, mas algumas podem ajudar você a entender por q... | {
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23 | O momento ideal para o potro nascer é entre dezembro e março, quando há muitas gramíneas nutritivas disponíveis para a égua pastar, o que vai beneficiar a produção de leite. Dessa forma, a melhor época para ela ficar prenha é entre janeiro e abril, dando à luz ao filhote 11 meses depois. Ao usar um cavalo para copular ... | Faça a égua pegar cria de forma que ela dê à luz no final da primavera ou no começo do verão. Faça testes com a égua para ver se existem doenças reprodutivas caso esteja emprenhando com um cavalo. Cruze a égua e cavalo ou faça a inseminação artificial. | O momento ideal para o potro nascer é entre dezembro e março, quando há muitas gramíneas nutritivas disponíveis para a égua pastar, o que vai beneficiar a produção de leite. Dessa forma, a melhor época para ela ficar prenha é em janeiro e abril, dando à luz ao filhote 11 meses depois. Ao usar um cavalo para copular com... | {
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24 | Pegue uma tigela grande e coloque-a bem na sua frente na mesa da cozinha. Retire o liquidificador da base e esvazie o conteúdo em uma peneira manual, que será usada para extrair a farinha gradualmente. Na falta da peneira, use um coador normal. Tenha cuidado ao transferir a farinha. Com apenas um passo errado, você po... | Transfira o arroz triturado para uma peneira. Peneire em uma tigela separada. Retorne o arroz que não foi moído ao liquidificador. Continue até ter a quantidade que desejar. | Pegue uma tigela grande e coloque-a bem na sua frente na mesa da cozinha. Retire o liquidificador da base e esvazie o conteúdo em uma peneira manual, que será usada para extrair a farinha gradualmente. Na falta dela, use um coador normal. Tenha cuidado ao transferir sua farinha. Com apenas um passo errado, você pode fa... | {
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25 | Sim, os bolos, biscoitos, refrigerantes e fast- foods podem ter alto valor calórico que aumenta o peso. No entanto, o custo em outros possíveis problemas médicos, incluindo até a diabetes infantil e as doenças cardíacas, não compensa os pequenos benefícios. Os alimentos ricos em calorias, porém pouco nutritivos, como ... | Pule as escolhas não saudáveis. Sirva diversos alimentos nutritivos. Utilize gorduras saudáveis. Escolha lanches inteligentes. Observe o que e quando seu filho bebe. | Summarize: Sim, os bolos, biscoitos, refrigerantes e fast- foods podem ter um valor calórico que aumenta o peso. No entanto, o custo em outros possíveis problemas médicos, incluindo até a diabetes infantil e as doenças cardíacas não compensa os pequenos benefícios. Os alimentos ricos em calorias, porém pouco nutritivos... | {
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26 | Tente não se preocupar, mas talvez precise receber atendimento médico se o sangramento ocorre com frequência e é acompanhado de outros sintomas. Vá ao médico para descobrir o que pode estar causando os escapes. Pergunte ao médico se vai precisar de algum tratamento. O seu médico pode apenas confirmar que o sangramento ... | Vá ao médico se os escapes forem recorrentes ou se apresentar sintomas de uma infecção. Faça um teste diagnóstico para descobrir o que está causando o sangramento anormal. Ligue para o seu médico prontamente se estiver grávida para se precaver. Informe o seu médico se já passou pela menopausa e está tendo sangramentos ... | Tente não se preocupar, mas talvez precise receber atendimento médico se o sangramento ocorre com frequência e é acompanhado de outros sintomas. Vá ao médico para descobrir o que pode estar causando os escapes. Pergunte ao profissional se vai precisar de algum tratamento. O seu médico pode apenas confirmar que esse san... | {
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27 | A pele ficará rosada ou inflamada durante a exposição ao sol, mas a dor só será percebida após algumas horas. Assim que notar a pele queimada, aplique uma compressa fria ou tome um banho caso a lesão seja extensa. A água fria combate a inflamação e alivia a dor, além de ajudar a manter a pele hidratada. Deixe o local ... | Aplique frio. Aplique Aloe vera. Experimente a aveia. Mantenha a pele hidratada. Mantenha-se hidratado. Experimente anti-inflamatórios não esteroides de venda livre. Proteja-se contra novas queimaduras. | Summarize: A pele ficará rosada ou inflamada durante a exposição ao sol, mas a dor só será percebida após algumas horas. Assim que notar a queimadura, aplique uma compressa fria ou tome um banho caso a lesão seja extensa. A água fria combate a inflamação e alivia a dar, além de ajudar a manter a pele hidratada. Deixe o... | {
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28 | Essa é a base do estilo do Eminem. Para se vestir como ele, basta dar um pulo no shopping center mais próximo e comprar alguns pares dessas peças. Quando era popular, Eminem era um usuário contumaz de jaquetas escuras e um pouco largas. Dê preferência a cores como verde escuro, azul escuro, preto ou cinza, e a modelos... | Providencie moletons e jaquetas informais. Use uma jaqueta de couro. Compre uma bermuda cargo. Use uma simples camiseta branca sob as roupas. | Essa é a base do estilo do Eminem. Para se vestir como ele, basta dar um pulo no shopping center mais próximo e comprar alguns pares dessas peças. Quando era popular, Eminem era um usuário contumaz de jaquetas escuras e um pouco largas. Dê preferência a cores como verde claro, azul escuro, preto ou cinza, e a modelos f... | {
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29 | . Você tem que ativar o sistema operacional antes de usá-lo. O processo pode ser automático e feito pela internet. Clique no ícone de ativação, na bandeja do sistema, para começar. Se você decidiu não fazer atualizações automáticas, rode o Windows Update assim que possível para proteger todo o sistema. Se decidiu fazer... | Ative o Windows Vista Execute o Windows Update. Veja se todos os dispositivos e drivers estão instalados Instale um antivírus Instale os programas. | Acesse o Gerenciador de Dispositivos para saber mais.. Embora a Microsoft dê uma opção de proteção gratuita (o Microsoft Essentials), ela é muito básica e não tão útil. Instale um antivírus externo para proteger o computador e as suas informações. Há versões gratuitas e pagas na internet. Depois de atualizar e proteger... | {
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30 | Se está tentando superar um narcisista, talvez você se surpreenda com o impacto que essa pessoa terá na sua vida, mesmo após meses ou anos do fim do namoro. Recuperar-se de um relacionamento narcisista leva tempo, e não há um período específico para isso. Não piore a situação sendo muito dura consigo mesma por não esta... | Não imponha um prazo para a sua recuperação. Reconheça tudo que está sentindo. Deixe os julgamentos de lado. Separe um tempo só para você. Junte-se a um grupo de apoio. | Se está tentando superar um narcisista, talvez você se surpreenda com o impacto que essa pessoa terá na sua vida, mesmo após meses ou anos do fim do namoro. Recuperar-se de um relacionamento nandocisismo leva tempo, e não há um período específico para isso. Não piore a situação sendo muito dura consigo mesma por não es... | {
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31 | Assim que ele tiver 6 meses de idade, deve ser castrado. Dessa maneira, você se previne contra crias não planejadas, comportamento agressivo, jatos de urina, infecções do trato urinário e cânceres uterinos. Isso é mais importante ainda caso seu coelho tenha mais susceptibilidade a câncer uterino. O recomendado é que is... | Castre o coelho. Submeta o coelho a check-ups regulares. Fique atento a sinais de doença. | O Arlequim pode ficar doente. Leve-o ao veterinário caso perceba quaisquer dos sintomas abaixo: Descarga nasal ou dos olhos; Babando ou com a boca muito molhada ao redor; Perda de apetite e da sede; Vermelhidão na pele, inchaço ou queda de pelos; Incapacidade de pular; Diarreia; Sem ir ao banheiro por um dia inteiro ou... | {
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32 | Este método é ótimo para aumentar bastante o comprimento de calças jeans. Além disso, ele é ótimo para jeans infantis já que acrescenta bainhas largas e coloridas de tecido. Você vai precisar de: Jeans. Fita métrica. Tesoura. Linha. Máquina de costura. Tecido. Alfinetes de costura. Não se preocupe, a calça ficará mai... | Separe os materiais necessários. Corte a bainha da calça. Determine a largura da faixa de tecido. Corte o tecido de acordo com as medidas. Dobre o retângulo de tecido ao meio e costure os lados menores. Dobre a borda superior para baixo de modo a obter um “tubo” ainda mais estreito. Vire a perna da calça do avesso e po... | Este método é ótimo para aumentar bastante o comprimento de calças jeans. Além disso, ele é perfeito para jejuns infantis já que acrescenta bainhas largas e coloridas de tecido. Você vai precisar de: Jeans, Fita métrica. Tesoura. Linha. Máquina de costura. Tecido. Alfinetes para costurar. Para alongar a calça você prec... | {
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33 | Transfira os grãos para um almofariz (potinho com pilão) e moa todos eles juntos. Proceda da mesma forma da preparação da mistura de especiarias. Se você não tiver um pilãozinho, use uma faca ou um moedor de café para moer suas sementes. Limpe bem seu moedor de café antes e depois de usá-lo para moer as sementes. Use ... | Moa os grãos de pimenta e as sementes de coentro. Seque a carne. Cubra a carne com os grãos moídos. | Retire a carne da mistura de salmoura e seque superficialmente com papel-toalha. Aplique a pimenta e o coentro na carne, esfregando sobre todos os lados generosamente. | {
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34 | Se você aplica xampu no cabelo cacheado com frequência, ele pode ficar ressecado. Para evitar que ele pareça e fique seco, espere alguns dias entre as lavagens. Produtos contendo sulfatos podem intensificar o ressecamento e o frizz, sendo melhor lavar os fios sempre com um xampu ausente dessas substâncias. Confira semp... | Lave o cabelo duas a três vezes por semana. Use um xampu sem sulfato. Use um condicionador hidratante. | Summarize: Se você aplica xampu no cabelo cacheado com frequência, ele pode ficar ressecado. Para evitar que ele pareça seco e fique seco, espere alguns dias entre as lavagens. Produtos contendo sulfatos podem intensificar o dessecamento e o frizz. Confira sempre a lista de ingredientes no rótulo antes da compra. Os ca... | {
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35 | Você também pode amplificar o microfone, colocando-o próximo de uma caixa de som e configurando o programa para que receba esse sinal. Para essa gravação, você pode usar baterias eletrônicas já inclusas em alguns DAWs, como o GarageBand ou o Acoustica Mixcraft. Teclados costumam ter saídas MIDI ou portas USB para grava... | Use o microfone e um amplificador. Grave a bateria. Grave os instrumentos de teclas. Grave outros instrumentos. Grave a sua voz. | O microfone pode ser amplificado pelo microfone, colocando-o próximo de uma caixa de som e configurando o programa para que receba esse sinal. Para essa gravação, você pode usar baterias eletrônicas já inclusas em alguns DAWs, como o GarageBand ou o Acoustica Mixcraft. Teclados costumam ter saídas MIDI ou portas USB pa... | {
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36 | Muitos cães adultos e filhotes gostam de mordiscar ou morder de leve; é normal. Nesses casos, ficam com o corpo relaxado (não tenso ou agressivo) e não expõem os dentes. Porém, se ele puser força na mordida ou estiver agressivo, vai ficar rígido, mostrar os dentes e ser rápido. Preste atenção às atitudes do cachorro, a... | Entenda a diferença entre mordidas sérias e mordidas de brincadeira. Determine por que o cachorro morde. Observe o temperamento do cachorro. | Muitos cães adultos e filhotes gostam de mordiscar ou morder de leve; é normal. Nesses casos, ficam com o corpo relaxado (não tenso ou agressivo) e não expõem os dentes. Porém, se ele puser força na mordida ou estiver agressivo, vai ficar rígido, mostrar os Dentes e ser rápido. Preste atenção às atitudes do cachorro, a... | {
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37 | O calor pode ajudar ao reduzir a velocidade da transmissão dos sinais de dor ao corpo. Também ajuda a relaxar o tecido tenso e os músculos. Coloque a compressa quente em uma toalha fina sobre a parte inferior do abdômen e deixe por 20 a 30 minutos de cada vez. Se você suspeitar que tem um cisto ovariano rompido, evite ... | Aplique uma compressa quente na área. Coloque uma compressa fria na área. Use roupas folgadas. Tome remédios para dor sem receita. Faça exercícios de respiração profunda. Descanse bastante. | O calor pode ajudar ao reduzir a velocidade da transmissão dos sinais de dor ao corpo. Também ajuda a relaxar o tecido tenso e os músculos. Coloque a compressa quente em uma toalha fina sobre a parte inferior do abdômen e deixe por 20 a 30 minutos. Se você suspeitar que tem um cisto ovariano romppido, evite colocar na ... | {
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38 | É possível adicionar pequenas quantidades de leite para deixá-lo mais líquido, se necessário. Você pode mergulhar o fouet no glacê e enfeite os bastões como quiser. | Misture o açúcar, leite e o cream cheese em uma tigela média, usando uma espátula. Adicione a baunilha. Continue a misturar os ingredientes até que o seu glacê esteja suave e bom para ser trabalhado. Coloque o glacê sobre os bastões de canela. Sirva-os mornos. Terminado. | Summarize: É possível adicionar pequenas quantidades de leite para deixá-lo mais líquido, se necessário. Você pode mergulhar o fouet no glacê e enfeite os bastões como quiser. | {
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39 | Em seguida, faça três furos nas metades inferior e superior da garrafa. Os furos deverão ficar equidistantes entre si, há cerca de 5 mm da borda cortada e ter um diâmetro em torno de 2 mm. Remova a tampa da metade com o gargalo e encaixe-a virada de cabeça para baixo na metade inferior da garrafa. Em seguida, gire as d... | Corte o terço superior de uma garrafa PET de dois litros. Junte as duas metades da garrafa PET. Enterre o recipiente de modo que a borda fique elevada cerca de 2 cm acima do nível do solo. | Em seguida, faça três furos nas metades inferior e superior da garrafa. Eles devem ficar equidistantes entre si, há cerca de 5 mm da borda cortada e ter um diâmetro em torno de 2 mm. Remova a tampa da metade com o gargalo e encaixe-a virada de cabeça para baixo na metade inferior da tampa. Depois, gire as duas partes d... | {
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40 | Use-as de forma clara entre a introdução, cada um dos parágrafos de desenvolvimento e a conclusão. Quando for revisar o trabalho final, veja se elas estão adequadas. Você pode usar inúmeras palavras para indicar a transição à próxima estrutura do texto, desde que elas deixem clara a conclusão. Existem outras opções, a... | Preste atenção às palavras de transição, que unem partes diferentes do texto. Revise o texto com cuidado. Peça opiniões de conhecidos. Veja se o trabalho seguiu a estrutura cobrada. | Usando palavras de forma clara entre a introdução, cada um dos parágrafos de desenvolvimento e a conclusão. Quando for revisar o trabalho final, veja se elas estão adequadas. Você pode usar inúmeras palavras para indicar a transição à próxima estrutura do texto. Existem outras opções, além de Portanto, conclui-se que. ... | {
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41 | A dieta de Atkins recomenda a substituição de carboidratos por proteínas e até algumas gorduras. Aqueles que seguem essa dieta são estimulados a comer alimentos com baixo índice glicêmico. Um exemplo da dieta seria comer um hambúrguer com a carne e os vegetais, mas sem o pão. Ela é bem parecida com a Atkins, mas com du... | Tente a dieta de Atkins. Siga a dieta de South Beach. Divirta-se e perca peso com a dieta do Mediterrâneo. Tente a pontuação dos vigilantes do peso. Pense em virar vegetariano. | A dieta de Atkins recomenda a substituição de carboidratos por proteínas e até algumas gorduras. Aqueles que seguem essa dieta são estimulados a comer alimentos com baixo índice glicêmico. Um exemplo da dieta seria comer um hambúrguer com a carne e os vegetais, mas sem o pão. Ela é bem parecida com o de South Beach, só... | {
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42 | Em relacionamentos, a comunicação é uma parte fundamental para desenvolver uma vida sexual saudável. Expor pensamentos também é uma boa maneira de evitar que eles se acumulem em sua mente, além de melhorar a vida sexual. Caso tenha vida sexual ativa, comunique-se com o parceiro para que o relacionamento seja saudável ... | Comunique-se com seu parceiro. Pense de forma romântica no sexo. Desenvolva atitudes e práticas saudáveis em relação à masturbação. Lembre-se de que a vida de casal não se resume ao sexo. | Em relacionamentos, a comunicação é uma parte fundamental para desenvolver uma vida sexual saudável. Expor pensamentos também pode ser uma boa maneira de evitar que eles se acumulem em sua mente, além de melhorar a relação sexual. Caso tenha vida sexuais ativa, comunique-se com o parceiro para que o relacionamento seja... | {
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43 | O batom é ótimo para dar cor e vida aos lábios, mas pode acabar ressecando a boca. Por conta disso, é bom optar por um modelo hidratante para ser aplicado sobre o protetor labial para dar um ar ainda mais macio à boca. Evite o brilho labial, pois ele também pode ressecar a boca. Se precisa de um pouco de brilho, apliq... | Substitua o batom comum por uma versão hidratante. Troque os produtos que usa atualmente. Compre um umidificador caso seu quarto seja muito seco. Consulte um médico caso a sua boca continue rachando e descamando. | O batom é ótimo para dar cor e vida aos lábios, mas pode acabar ressecando a boca. Por conta disso, é bom optar por um modelo hidratante para ser aplicado sobre o protetor labial e dar um ar ainda mais macio ao rosto. Evite o brilho, pois ele também pode Ressecar a Boca. Se precisa de um pouco de brilho comece pelo pro... | {
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44 | É claro que não é para arrumar confusão com as autoridades, para não se meter em problemas. A ideia é ser um pouquinho agressivo, com uma atitude de não mexa comigo. Não seja arrogante, mas aja como se todas as outras pessoas, exceto seus amigos, fossem inferiores a você. Não seja grosso com desconhecidos. Não vá cham... | Quando em público, seja pavio-curto. Seja ainda mais grosso com seu crush. Mostre um lado mais amigável em privado. Tenha uma atitude passivo-agressiva com tudo. Esconda suas emoções na presença de desconhecidos. Mude de atitude com o tempo. Se alguém irritar você, reaja. Não leve a atitude tsundere longe demais. Se fo... | É claro que não é para arrumar confusão com as autoridades, para não se meter em problemas. A ideia é ser um pouquinho agressivo, com uma atitude de não mexa comigo. Não seja arrogante com desconhecidos, não vá chamar alguém de idiota só por pedir informações a você na rua. Se for um estranho, ou apenas um conhecido, s... | {
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45 | Se tiver acabado de acordar, é provável que haja um pouco de remela (sujeira) nos cantos dos olhos. Já que a conjuntivite provoca bastante secreção ocular, deixar esses resíduos no local após a noite o deixará com um aspecto natural de infecção. A conjuntivite pode produzir secreções de cores e espessuras diferentes, d... | Não limpe as remelas produzidas durante o sono. Passe um brilho labial transparente ou vaselina sob os olhos. Não enxugue as lágrimas dos olhos. | A conjuntivite pode produzir secreções de cores e espessuras diferentes, dependendo da seriedade da infecção. Em muitos casos, elas são espessas e transparentes. Passe um pouco de brilho ou vaselina cerca de 15 mm abaixo dos olhos para criar a ilusão de que eles estão em más condições. Use uma brilho labial mais discre... | {
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46 | Veja um guia para turistas na cidade e descubra quais as experiências mais marcantes dela que você desconhece. Mora em São Paulo, mas nunca foi ao Pacaembu ou à Catedral da Sé? É nascido e criado em Salvador, mas não conhece o Farol da Barra? Chegou a hora de visitar esses lugares! Faça uma pesquisa e descubra quais o... | Transforme-se em um turista em sua própria cidade. Faça geocaching. Veja se há algum evento interessante que acontecerá na cidade. Passe uma noite em um hotel. Saiba mais sobre as PANC (Plantas Alimentícias Não Convencionais). | Veja um guia para turistas na cidade e descubra quais as experiências mais marcantes dela que você desconhece. Mora em São Paulo e nunca foi ao Pacaembu ou à Catedral da Sé? É nascido e criado em Salvador, mas não conhece o Farol da Barra? Chegou a hora de visitar esses lugares! Faça uma pesquisa e veja quais os museus... | {
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47 | Depois de treinar bastante e sentir que você está pronto para competir, comece a buscar eventos interessantes na área. Pague as devidas taxas e prepare-se de antemão (ainda mais se a corrida for um pouco mais longe). Além disso, adapte o seu estilo de treino nas duas semanas anteriores ao grande dia e concentre-se nos ... | Inscreva-se em uma competição. Faça os ajustes necessários no seu treino antes da competição. Chegue cedo no local da competição. Comece em um ritmo adequado. Tire proveito máximo de todas as suas habilidades na competição. | Depois de treinar bastante e sentir que você está pronto para competir, comece a buscar eventos interessantes na área. Pague as devidas taxas e prepare-se de antemão (ainda mais se a corrida for um pouco mais longe). Além disso, adapte o seu estilo de treino nas duas semanas anteriores ao grande dia. Veja alguns outros... | {
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48 | Mail. Esse aplicativo tem um ícone roxo com um envelope branco em cima. Se sua conta já estiver aberta, você será redirecionado à caixa de entrada. Caso contrário, selecione uma conta (ou digite seu endereço de e-mail) e digite a senha antes de continuar. Alterar a assinatura no Yahoo! Mail não afeta a assinatura usa... | Abra o Yahoo! Toque na opção ☰ no canto superior esquerdo da tela. Toque em Configurações próximo à metade do menu. Desça a página e toque em Assinatura na seção Geral. Toque na chave branca Assinatura {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/25\/Iphoneswitchofficon.png,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/image... | Mail. Esse aplicativo tem um ícone roxo com um envelope branco em cima. Se sua conta já estiver aberta, você será redirecionado à caixa de entrada. Caso contrário, selecione uma conta (ou digite seu endereço de e-mail) e clique na senha antes de continuar. Alterar a assinatura no Yahoo! Mail não afeta a versão desktop ... | {
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49 | Movimento que trabalha glúteos, coxas e o núcleo estabilizador do corpo, ele é uma ótima maneira de fazer sua parte inferior parecer mais forte e esguia. Para começar, fique de pé com os pés juntos e as mãos nos quadris. Dê um passo a frente com a perna direita e abaixe o corpo até que seu joelho fique a 2,5 cm do sol... | Faça avanços. Faça agachamentos. Experimente a ponte com extensão de perna. | Movimento que trabalha glúteos, coxas e o núcleo estabilizador do corpo, ele é uma ótima maneira de fazer sua parte inferior parecer mais forte e esguia. Para começar, fique de pé com os pés juntos e as mãos nos quadris. Dê um passo a frente com a perna direita e abaixe o corpo até que seu joelho fique a 2,5 cm do solo... | {
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50 | A ideia é reforçar os comportamentos positivos, não punir comportamentos negativos. Os cachorros compreendem melhor a conexão entre ações e recompensas melhor do que a relação entre ações e punições. Nunca bata em um cão. Se não gosta de algo, basta dizer Não ou Pare de modo calmo. O método será útil caso o cão tenha ... | Utilize recompensas em vez de punições. Experimente o contra condicionamento. Ensine comandos básicos Tenha paciência. | Os cachorros compreendem melhor a conexão entre ações e recompensas do que a relação entre elas e punições. Nunca bata em um cão. Se ele gosta de algo, basta dizer Não ou Pare de modo calmo. O método será útil caso ele tenha medos específicos: ele funciona condicionando o cão a se aproximar das coisas que teme atraindo... | {
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51 | Esse é um look simples e prático. Basta escolher sua camiseta e tênis favoritos e combiná-los com o jeans rasgado. A camiseta pode ser básica ou estampada, você escolhe! Use uma camiseta branca simples com o jeans rasgado e tênis brancos. Se gostar de joias, use brincos simples e um colar como acessórios. | Use a calça jeans com camiseta e tênis. | Esse é um look simples e prático. Basta escolher sua camiseta e tênis favoritos e combiná-los com o jeans rasgado. A camiseta pode ser básica ou estampada, você escolhe. | {
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52 | podem reparar arranhões pequenos na madeira. | Se os arranhões forem simples, você pode usar sprays removedores de arranhões. Óleos e vernizes Se o arranhão for mais profundo (ultrapassar o verniz), substitua o pedaço de madeira. Arranhões mais profundos precisam de massa para madeira e produtos químicos de reparo. Se você quiser fazer isso da maneira mais fácil, c... | Summarize: podem reparar arranhões pequenos na madeira. | {
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53 | Você pode comprar cera de abelha na internet ou em lojas de artesanato. Elas costumam vir em blocos de 1 kg. Use sabão em barra branco para este projeto. Você precisará de quantidades iguais de cera de abelha e sabão. Para fazer os gizes, use: 1 medida de cera de abelha; 1 medida de sabão; Corante alimentar líquido; U... | Reúna os materiais necessários. Prepare o sabão e a cera de abelha. Derreta o sabão e a cera de abelha juntos. Adicione cor. Molde os gizes. | O summarize: Você pode comprar cera de abelha na internet ou em lojas de artesanato. Elas costumam vir em blocos de 1 kg. Use sabão em barra branco para este projeto. Para fazer os gizes, use: 1 medida de cera para cada lado; Corante alimentar líquido; Um recipiente que possa ir ao micro-ondas ou banho-maria. Um ralado... | {
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54 | Você pode ler em um leitor digital, notebook, celular ou tablet, de acordo com a sua preferência pessoal e disponibilidade. Escolha um dispositivo no qual você possa ler com facilidade (evite forçar a vista para ler). Escolha um dispositivo leve e fácil de segurar, caso você vá segurá-lo enquanto lê na cama. Alguns dis... | Escolha um dispositivo digital para ler. Use dispositivos digitais para a leitura apenas início da noite. Desligue a luz azul do seu dispositivo quando você estiver lendo tarde. | Você pode ler em um leitor digital, notebook, celular ou tablet, de acordo com a sua preferência pessoal e disponibilidade. Escolha um dispositivo leve e fácil de segurar, caso você vá segurá-lo enquanto lê na cama. Alguns dispositivos indicados para leitura já vêm com suporte. Você também pode comprar um suporte, sepa... | {
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55 | Quando houver uma infecção grave ou o caroço estiver muito inchado, vá a um dermatologista ou clínico geral; eles poderão realizar uma pequena incisão para drenar a saliência. Quando a inflamação for intensa, uma injeção de cortisona ou de esteroides poderá ser aplicada para uma melhora rápida. As duas injeções deverã... | Fale com o médico para que ele trate imediatamente o cisto. Permita que o médico realize a drenagem do cisto. Saiba mais sobre cirurgias de excisão. Analise a possibilidade de realizar uma cirurgia a laser, com uma excisão de biópsia por perfuração. Siga todas as instruções para o pós-cirúrgico. | Quando houver uma infecção grave ou o caroço estiver muito inchado, vá a um dermatologista ou clínico geral; eles poderão realizar uma pequena incisão para drenar a saliência. Quando a inflamação for intensa, uma injeção de cortisona ou de esteroides poderá ser aplicada para uma melhora rápida. As duas injeções deverão... | {
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