meal_description stringlengths 65 1.3k | carb float64 0 239 | fat float64 0 116 | energy float64 0 1.99k | protein float64 0 88.1 | country stringclasses 1
value | serving_type stringclasses 1
value |
|---|---|---|---|---|---|---|
Per uno spuntino veloce, sto mangiando 48g di biscotti al cacao, un croissant da 20g e 25g di espresso. Ho mescolato 225g di latte parzialmente scremato e l'ho completato con 16g di zucchero. | 69.48 | 19.47 | 488 | 13.02 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 112,5 g di formaggio Fontina, 60 g di caffè espresso preparato al bar senza zucchero, e una fetta da 100 g di pizza bianca della pizzeria. Ho anche 60 g di prosciutto cotto, un po' di zucchero a 6,5 g, e 500 g di acqua imbottigliata San Benedetto. | 66.49 | 44.98 | 844 | 47.58 | ITA | metric |
Sto gustando una mela sbucciata da 150g, con 160g di acqua in bottiglia per pranzo. | 19.65 | 0.15 | 80 | 0.45 | ITA | metric |
Ho uno spuntino che include 100g di banana fresca, 22.5g di farina di frumento per pane bianco, 12g di burro e 10g di parmigiano stagionato. Inoltre, sto mangiando 152.4g di bastoncini di pesce merluzzo impanato crudo, 30g di pasta secca e 71g di patata cruda. Sto usando 12.6g di olio vegetale misto e 6.2g di olio d'ol... | 89.87 | 48.46 | 885 | 28.11 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 320g di vino bianco da tavola e 45g di pane tradizionale italiano. Ho anche 50g di crema di cacao Nutella a parte. In aggiunta, ho 0,4g di aglio crudo, 5,7g di cipolla cruda e un pizzico di 0,9g di prezzemolo fresco. C'è anche 111,1g di pasta secca che ho intenzione di cucinare, insieme ... | 148.62 | 42.42 | 1,268 | 26.34 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho mangiato 150g di mela fresca sbucciata, 100g di banana fresca e 20g di miele. Ho anche gustato 104g di kiwi fresco, 182g di arancia fresca e 250g di tè preparato senza zucchero. | 74.67 | 1.43 | 314 | 4.54 | ITA | metric |
La mia colazione comprendeva una mela da 150 g, un espresso da 60 g del bar e ho usato 1 g di dolcificante Dietor. | 20.99 | 0.15 | 84 | 0.69 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho 18.6g di carne di manzo magra e grassa cruda, 2.5g di pangrattato secco e 2.7g di formaggio Parmigiano. Sto anche bevendo 60g di caffè espresso fatto in casa senza zucchero e 7.5g di uovo di gallina crudo. Inoltre, ho 0.4g di latte intero di vacca, 0.0g di cipolla cruda, 0.2g di prezzemolo fresco, ... | 54.97 | 7.21 | 324 | 13.13 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto consumando 160g di vino bianco, 97.2g di carne bovina magra e grassa cruda, 19.8g di pangrattato secco, 60.0g di pane bianco, 19.4g di formaggio Parmigiano, 60.0g di espresso fatto in casa, 26.1g di uovo di gallina intero crudo, 0.3g di aglio crudo, 13.7g di latte intero di vacca, 18.8g di cipolla... | 208.72 | 77.06 | 1,814 | 55.97 | ITA | metric |
Come spuntino, ho 120g di birra, 150g di mela fresca sbucciata, 91.9g di formaggio mozzarella, 26.2g di funghi comuni, 19.7g di prosciutto stagionato, 13.7g di olio vegetale misto, 160g di acqua di rubinetto, 133.1g di farina di frumento bianca e 5.8g di compresse di lievito di birra. | 127.64 | 38.85 | 1,010 | 38.55 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 120g di vino rosso da tavola, 150g di mela fresca sbucciata, 60g di pane bianco, 11.8g di burro, 15.6g di carote crude, 3.4g di sedano crudo, 11.6g di bietole crude, 16.8g di formaggio Parmigiano stagionato, 1.2g di estratto di carne, 8.1g di cipolla cruda, 26.2g di patata cruda, 144.6g ... | 66.66 | 26.64 | 760 | 44 | ITA | metric |
Come spuntino, ho 60g di vino rosso da tavola, 150g di mela fresca con buccia, 24.3g di pangrattato secco, 60g di pane bianco, 27.3g di un uovo intero crudo, 0.8g di aglio crudo, 2.7g di cipolla cruda, 78.3g di pasta secca non arricchita, 250g di spinaci freschi crudi, 94.5g di pomodori pelati in scatola, 108g di vitel... | 146.41 | 35.55 | 1,117 | 51.86 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho mangiato 14.8g di biscotti tipo Marie, 90g di pane bianco tradizionale italiano e 38.5g di mascarpone. Ho anche gustato 7.8g di cacao in polvere, 93.5g di espresso preparato, 6.1g di tuorlo d'uovo fresco e 10.0g di latte intero di mucca. Per aggiungere sapore, ho incluso 3.1g di prezzemolo crudo. P... | 133.62 | 46.16 | 1,027 | 27.58 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 231g di manzo crudo magro e grasso, 45g di pane tradizionale italiano e 52.5g di formaggio Grana. Ho anche preparato 60g di espresso fatto in casa senza zucchero, e sto aggiungendo 25g di indivia cruda, insieme a 208g di kiwi fresco. Ho usato 16g di zucchero e 9g di olio extravergine d'o... | 62.4 | 61.35 | 1,061 | 68.45 | ITA | metric |
Per il mio spuntino, ho mescolato 30g di cornflakes semplici con 250g di latte scremato. | 38.45 | 0.77 | 195 | 11.1 | ITA | metric |
Per uno spuntino leggero, mangio 37,5g di mela sbucciata, una fetta di pane bianco di frumento del peso di 16,5g e 67,5g di formaggio Provolone. Sto anche sgranocchiando 150g di zucchine crude e 150g di finocchio crudo, conditi con 27g di olio d'oliva e 12g di aceto, inoltre mi idrato con 480g di acqua del rubinetto. | 17.88 | 47.64 | 594 | 24.37 | ITA | metric |
Come spuntino, ho avuto 320g di vino rosso da tavola, 150g di mela fresca e 45g di pane tradizionale italiano. Ho anche avuto 50g di panna al 35% di grassi, 0,1g di aglio crudo, 3,1g di cipolla cruda, 1,4g di prezzemolo, 80,0g di pasta non arricchita cruda, 24,0g di piselli freschi crudi, 95,0g di maiale crudo, 6g di p... | 107.7 | 52.46 | 1,255 | 36.2 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 40.3g di mela fresca sbucciata, 14.6g di carne di manzo magra cruda, 20.4g di burro, un po' di 1.5g di carote crude, 31.2g di formaggio mozzarella, 107.5g di formaggio parmigiano, 37.5g di cioccolato al latte, 13.1g di uovo intero di pollo crudo, 40.5g di lattuga cruda, 66.8g di latte in... | 161.58 | 92.66 | 1,710 | 66.74 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 300,0g di mela fresca sbucciata, insieme a 90,0g di pane integrale e 2,5g di caffè d'orzo liquido senza zucchero. Sto anche gustando 21,7g di polvere di cocco essiccato, 149,1g di latte intero di mucca e aggiungendo 43,2g di pasta cruda secca. Inoltre, ho mescolato un tocco di 24,0g di z... | 150.91 | 20.91 | 836 | 19.15 | ITA | metric |
In questo momento sto gustando uno spuntino che include 45g di pane bianco, 112,5g di salmone crudo e 141,9g di patata cruda. Ho usato 12,3g di olio d'oliva e sto sorseggiando 240g di acqua Frasassi. | 56.63 | 27.39 | 570 | 27.55 | ITA | metric |
Per uno spuntino sto mangiando **24.2g** di pangrattato secco, **36.0g** di mozzarella e un uovo crudo del peso di **13.7g**. Ho anche aggiunto **36.0g** di acciughe sott'olio e un po' di aglio crudo (**0.1g**). Di contorno, ho **70.0g** di gelato ricoperto di cioccolato. Ho anche dei funghi comuni, circa **183.0g**, e... | 142.17 | 93.93 | 1,652 | 68.1 | ITA | metric |
Ho uno spuntino che include 150g di mela fresca sbucciata, 75g di pane bianco all'italiana, un mandarino di 80g e un'arancia di 182g. Inoltre, ci sono 60g di prosciutto crudo e 240g di acqua di rubinetto. | 98.1 | 19.77 | 639 | 22.21 | ITA | metric |
Sto gustando uno spuntino che include 5 grammi di formaggio Parmigiano stagionato, 60 grammi di caffè decaffeinato preparato senza zucchero e una piccola quantità di aglio e cipolla crudi, circa 0,8g e 2,7g. Ho anche 78,3g di pasta secca, 8 grammi di zucchero, 94,5g di pomodori in scatola, 8,1 grammi di olio d'oliva e ... | 73.72 | 11.06 | 422 | 11.62 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto consumando 160g di birra, 150g di albicocche fresche, 60g di pane integrale e 171.4g di sogliola cruda. Ho anche aggiunto 4.3g di succo di limone, 40.5g di lattuga cruda e ho versato 18.1g di olio d'oliva sopra. | 47.22 | 21.52 | 542 | 35.14 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto consumando 60.0g di espresso fatto in casa senza zucchero, insieme a 1.8g di cipolla cruda, 100.0g di pasta secca, 137.0g di pesca fresca, 12.9g di peperone dolce crudo, 39.5g di pomodoro pelato in scatola, un filo di 6.0g di olio d'oliva, e 500.0g di acqua in bottiglia San Benedetto rinfrescante. | 89.23 | 7.63 | 454 | 12.71 | ITA | metric |
Come spuntino, sto mangiando 150g di mela fresca sbucciata con 60g di pane bianco ad alto contenuto di glutine e 36g di burro, insieme a 10g di formaggio Parmigiano. Sto anche gustando 60g di caffè espresso fatto in casa senza zucchero, e come contorno ho 125g di riso bianco bollito e 300g di pomodori crudi per insalat... | 103.34 | 39.56 | 892 | 36.47 | ITA | metric |
Ho appena fatto uno spuntino che includeva 150g di mela fresca sbucciata, 3.8g di pangrattato secco grattugiato e 60g di farina di pasticceria italiana. C'erano anche 129g di melanzana cruda, 0.4g di aglio crudo e 197.4g di carne di coniglio, tutto cotto in 13.8g di olio d'oliva, più 160g di acqua in bottiglia Uliveto. | 67.08 | 25.23 | 685 | 51.04 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto avendo 20g di manzo magro e grasso crudo, 250g di bietola cruda, 150g di pompelmo fresco, una spruzzata di 6g di limone fresco con buccia, un po' di 10g di cipolla cruda, circa 10g di peperone dolce crudo, una porzione di 20g di maiale magro crudo, un cucchiaio di 10g di salsa di pomodoro rosso ma... | 31.96 | 22.9 | 393 | 16.53 | ITA | metric |
Per uno spuntino veloce, ho scelto 150g di melone fresco, 60g di prosciutto crudo, 45g di pane bianco e 500g di acqua in bottiglia di Rocchetta. | 41.21 | 19.2 | 402 | 18.39 | ITA | metric |
Ho fatto uno spuntino con 120g di pane bianco fatto con farina ad alto contenuto di glutine, insieme a 81.2g di mozzarella. Ho anche gustato 200g di melone e 81.2g di pomodori da insalata crudi, conditi con 4.5g di olio d'oliva, e ho bevuto 320g di acqua in bottiglia. | 89.28 | 21.62 | 644 | 28.45 | ITA | metric |
Ho uno snack di 8g di biscotti per bambini, accompagnato da 180g di latte intero, 8g di zucchero e 120g di acqua in bottiglia. | 22.93 | 7.13 | 178 | 7.05 | ITA | metric |
Sto facendo uno spuntino con 200 g di birra e 40 g di gin, rum o vodka, insieme a 67,5 g di pane bianco tradizionale. Ho anche 312,5 g di broccoli crudi, 182 g di un'arancia fresca, 9 g di olio d'oliva e 160 g di acqua del rubinetto. | 69.77 | 11.88 | 574 | 17.13 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 120g di pane azzimo con 172,5g di pesce persico crudo, insieme a 30g di cetriolo crudo, 30g di finocchio crudo e 30g di radicchio rosso crudo. Ho anche una spruzzata di vino bianco (0,2g) da parte, e aggiungo un po' di limone fresco (6,0g) per esaltare i sapori. Per renderlo un po' più f... | 108.88 | 21.75 | 810 | 48.9 | ITA | metric |
Per il mio spuntino, ho un mix di 10.9 grammi di burro, 90 grammi di formaggio Emmenthal e 90 grammi di formaggio Fontina. Ho preparato un espresso da 60g e ho un pompelmo fresco che pesa 150 grammi. Insieme a ciò, sto sgranocchiando 181.1 grammi di piselli crudi, aggiungendo 16 grammi di zucchero e gustando 120 grammi... | 59.93 | 62.72 | 1,031 | 60.18 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho avuto 120g di vino rosso, 75g di formaggio caciocavallo, 60g di espresso fatto in casa senza zucchero, 2.7g di cipolle crude, 30g di carne di maiale stagionata, 54.8g di riso bianco crudo, 8.2g di olio d'oliva e 320g di acqua imbottigliata Leggera. | 46.27 | 41.1 | 789 | 38.87 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho avuto 160g di vino rosso da tavola, 150g di mele fresche sbucciate, 90g di pane di farina bianca con il 9% di proteine, 10g di parmigiano stagionato e 60g di espresso preparato al bar del ristorante senza zucchero. Ho anche consumato 61.1g di pollo intero crudo, 78g di cipolla cruda, 135g di pasta ... | 209.63 | 34.79 | 1,395 | 43.11 | ITA | metric |
Come spuntino, ho mangiato 240.0g di vino rosso e 116.5g di pasta cruda secca. Ho anche mangiato 90.0g di pane bianco con 11.6g di burro e 43.8g di panna. Ho goduto anche di un po' di gin, che era circa 0.4g. Ah, e ho aggiunto del salmone affumicato (29.1g) e cipolla cruda (29.1g) al mio pane. | 156.03 | 28.27 | 1,138 | 29.21 | ITA | metric |
Per colazione, sto mangiando 100g di banana fresca, 44,6g di formaggio mozzarella, 66,8g di pomodori pelati in scatola, insieme a 10g di olio vegetale di semi misti, 97g di farina bianca per dolci, 4,2g di compresse di lievito di birra e 125g di yogurt intero naturale. | 98.12 | 24.9 | 696 | 26.27 | ITA | metric |
Per spuntino, sto mangiando 160g di vino rosso da tavola, 120g di pane bianco ad alto contenuto di glutine, 150g di carote crude e 20g di parmigiano stagionato. Ho anche aggiunto 6.8 di estratto di carne, 183g di funghi comuni crudi, 1.4g di prezzemolo crudo, 63.8g di carne lavorata, 127.3g di riso bianco crudo, 9.0g d... | 186.84 | 85.61 | 1,791 | 49.03 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 60g di pane bianco e 7.4g di Parmigiano Reggiano, insieme a 100g di petto di pollo crudo. Sto anche gustando 13.9g di cacao in polvere con zucchero, un po' di aglio crudo (0.2g) e qualche fagiolino fresco (144.9g). Per accompagnare, ho 95.4g di latte intero di mucca e 80g di pasta secca ... | 122.46 | 39.99 | 1,017 | 49.89 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto consumando 60.0g di espresso fatto in casa non zuccherato, insieme a 0.3g di aglio crudo e 3.4g di cipolla cruda. Ho anche un rinfrescante arancia fresca da 182.0g, un po' di prezzemolo fresco tritato a 0.5g, e sto gustando 66.7g di pasta secca. Ho incluso un po' di fico d'India fresco da 100.0g, ... | 83.78 | 15.66 | 510 | 13.63 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 375g di mozzarella, 144.9g di fagiolini crudi e 180g di gelato ricoperto di cioccolato. Ho anche una pesca fresca che pesa 137g, un filo di 13.5g di olio d'oliva e 320g di acqua imbottigliata Silva. | 62.66 | 109.56 | 1,575 | 88.09 | ITA | metric |
Sto facendo uno spuntino che include 160g di vino rosso da tavola, 90g di pane bianco ad alto contenuto di glutine e 37.5g di formaggio lavorato. Ho anche un po' di lattuga cruda a 20.2g, 246.8g di coniglio crudo, 14.6g di olio d'oliva e 160g di acqua in bottiglia. | 57.66 | 38.28 | 950 | 67.1 | ITA | metric |
Come spuntino, sto mangiando 200g di birra, 54.6g di pane bianco ad alto contenuto di glutine, 37.5g di formaggio mozzarella, 55.0g di caffè espresso fatto in casa, 10.0g di latte intero vaccino, 10.8g di arachidi tostate secche, 2.1g di semi di zucca essiccati, 6.5g di zucchero, 35.5g di pomodori crudi tipo insalata, ... | 49.66 | 15.66 | 437 | 17.7 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto prendendo 3.0g di un liquore, 2.5g di caffè d'orzo liquido e 2.2g di formaggio Parmigiano. Ho anche 36g di succo di limone, 32.6g di latte intero e 65g di ananas fresco. Inoltre, sto aggiungendo un pochino di dolcificante, solo 0.3g di Tic liquido, e c'è un po' di salsa di pomodoro rosso maturo a ... | 16.48 | 21.33 | 361 | 24.9 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto consumando 160g di acqua Lete in bottiglia, 125g di salsiccia di maiale fresca cruda, 147.1g di patata cruda, 12.1g di olio d'oliva e 160g di birra. | 32.67 | 46.9 | 667 | 22.66 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 360g di vino rosso da tavola, 90g di pane bianco con farina da pasticceria, 60g di pane bianco senza sale aggiunto, 0,8g di burro, 2,5g di carote crude, 60g di espresso preparato in un ristorante senza zucchero, 150g di zucchine crude, 2,3g di acciughe crude, 0,2g di aglio crudo, 24,3g d... | 169.47 | 39.65 | 1,476 | 53.67 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 75g di mela fresca sbucciata, 19.5g di pangrattato, 45g di pane bianco, 60g di caffè espresso preparato in casa senza zucchero e 20g di panna da cucina. Sto anche gustando 11g di uovo di gallina crudo, una piccola porzione di 60g di pasta secca, 20g di prosciutto cotto, 141.9g di patata ... | 142.61 | 39.79 | 1,067 | 42.65 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 120g di vino rosso da tavola, 124.1g di carne di manzo magra cruda, 75g di pane bianco ad alto contenuto di glutine, 5g di formaggio Parmigiano, 1.1g di aglio crudo, 75g di fagiolini freschi, 50g di lattuga cruda, 35.4g di cipolla cruda, 118g di pera fresca, 118.6g di riso bianco crudo, ... | 158.9 | 59.19 | 1,395 | 44.15 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho 45g di pane bianco ad alto contenuto di glutine, 12.5g di carote crude, 2.8g di sedano crudo, 9.2g di bietola cruda, 37.5g di formaggio Emmenthal, 40.5g di lattuga cruda, 1.0g di estratto di carne, 6.5g di cipolla cruda, 118.0g di pera fresca, 21.0g di patata cruda, 9.5g di olio d'oliva e 320.0g di... | 44.89 | 21.75 | 433 | 17.13 | ITA | metric |
Per uno spuntino sto mangiando 100g di finocchio crudo, insieme a 100g di lattuga cruda e 2g di cipolla cruda. Ho anche aggiunto 58.7g di pasta secca e 70.9g di pomodori pelati in scatola. Ho aggiunto 0.6g di aglio crudo, un pizzico di 0.5g di peperoncino rosso piccante per un po' di brio, e mi godo 103.9g di vitello c... | 52.08 | 26.86 | 566 | 31.8 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho avuto 40g di liquore, 120g di vino rosso da tavola e 150g di pane bianco. Ho anche consumato 15,6g di carote crude, 3,4g di sedano crudo e 11,6g di bietola cruda. Inoltre, ho gustato 192,0g di pollo crudo, 60,0g di espresso fatto in casa senza zucchero e 80,0g di mandarino fresco. Ho anche aggiunto... | 142.34 | 27.6 | 1,159 | 52.05 | ITA | metric |
Per pranzo, ho mangiato 12 grammi di biscotti tipo Marie con 60 grammi di caffè espresso fatto in casa, 8 grammi di zucchero e 150 grammi di yogurt intero alla frutta. | 37.79 | 5.15 | 215 | 5.23 | ITA | metric |
Per colazione, ho 182 grammi di arancia fresca, 20.4 grammi di olio extravergine d'oliva e una bottiglia da 320 grammi di acqua Lete. Ho anche 81.2 grammi di farina tipo 00 italiana, un goccio di vino bianco da tavola (0.1 grammi) e, naturalmente, altra deliziosa arancia (182.0 grammi) da gustare con il mio pasto. | 77.01 | 21.26 | 521 | 10.21 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 116.5g di pasta cruda secca, 29.1g di salmone affumicato e 43.8g di panna. Ho anche aggiunto 11.6g di burro, 29.1g di cipolla cruda e 0.4g di alcol distillato. Inoltre, sto gustando 32.0g di fragole fresche di contorno e sorseggiando 320.0g di acqua in bottiglia. Un po' di zucchero, circ... | 122.6 | 28.04 | 801 | 21.76 | ITA | metric |
Per uno spuntino sto mangiando 6.4g di sedano crudo, 94.9g di zucchina cruda, 30g di cetriolo crudo, 30g di finocchio crudo, 30g di lattuga cruda, 2.7g di estratto di carne, 2.3g di cipolla cruda, 1.4g di prezzemolo crudo, 30g di radicchio rosso crudo, 108.1g di riso bianco crudo, 80g di pomodoro da insalata crudo, 18g... | 92.77 | 34.03 | 705 | 12.66 | ITA | metric |
Per uno spuntino sto mangiando 150g di mela fresca sbucciata, 77.8g di manzo magro e grasso crudo, 15.8g di pane grattugiato secco, 7.6g di formaggio Parmigiano stagionato, 20.9g di uovo di gallina intero crudo, 0.2g di aglio crudo, 10.9g di latte vaccino intero, 0.6g di prezzemolo crudo, 147.1g di patata cruda, 3.0g d... | 60.74 | 36.31 | 662 | 25.86 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho mangiato 150,0g di mela fresca sbucciata, 100,0g di carne di manzo magra e grassa cruda, 45,0g di pane bianco fatto con farina tipo 00 italiana, 135,0g di cavolfiore crudo, un goccio di succo di limone (5,0g), una spolverata di prezzemolo fresco (0,4g), un filo d'olio d'oliva (12,6g) e 160,0g di ac... | 53.47 | 22.49 | 517 | 27.77 | ITA | metric |
Come spuntino, ho mangiato 60.0 g di pane bianco, fatto con farina per dolci, con 10.0 g di Nutella, insieme a 57.3 g di un uovo di gallina crudo. Ho anche aggiunto 75.0 g di orecchio di maiale crudo, 300.0 g di patata cruda, un goccio di 4.5 g di olio extra vergine di oliva, un filo di 8.4 g di olio d'oliva e 320.0 g ... | 99.65 | 50.98 | 971 | 34.26 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho mangiato 80 grammi di melone fresco, 162.1 grammi di salsiccia di maiale cruda e 46 grammi di pomodoro crudo, insieme a 12.1 grammi di olio d'oliva, un bicchiere di acqua del rubinetto (160 grammi) e un sorso di vino bianco (0.0 grammi). | 8.18 | 55.58 | 635 | 26.15 | ITA | metric |
Per colazione, bevo 240g di acqua in bottiglia della Fonte Elisa. | 0 | 0 | 0 | 0 | ITA | metric |
Inizio la mia giornata con 30 grammi di biscotti da tè e 160 grammi di acqua Vera per colazione. | 19.05 | 7.56 | 147 | 1.92 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 90 grammi di pane bianco, 12.5 grammi di carote crude, 2.8 grammi di sedano crudo, 9.2 grammi di bietola cruda, 114.6 grammi di uovo di gallina crudo, 1.0 grammo di estratto di carne, 6.5 grammi di cipolla cruda, 118.0 grammi di pera fresca, 21.0 grammi di patata cruda, 92.0 grammi di po... | 70.21 | 36.99 | 698 | 25.12 | ITA | metric |
Ho iniziato la mia giornata con 12.5g di cioccolato al latte e 7.5g di caramelle dure. | 12.95 | 4.61 | 94 | 0.9 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho mangiato 150,0 g di mela fresca sbucciata, 50,0 g di mozzarella e un po' di aglio e cipolla crudi, rispettivamente 0,8 g e 2,7 g. Ho anche incluso 78,3 g di pasta secca, 94,5 g di pomodori pelati in scatola e ho versato sopra 8,1 g di olio d'oliva. Ho accompagnato il tutto con 480,0 g di acqua in b... | 85 | 19.56 | 576 | 19.5 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 125.8g di pollo crudo, 146.4g di funghi crudi e 2.1g di cipolla cruda. Ho anche 5.5g di estratto di carne, un po' di aglio crudo (0.2g) e sto bevendo un po' di vino bianco (0.0g). Per concludere, ho 182.0g di arancia fresca, un po' di prezzemolo tritato (4.4g), 175.7g di patate crude, 10... | 129.68 | 72.76 | 1,320 | 44.49 | ITA | metric |
Per il mio spuntino, sto prendendo 90 grammi di pane bianco, 120 grammi di cola e 67.5 grammi di formaggio fresco. Ho 40 grammi di prosciutto, 75 grammi di pomodori freschi, 40.5 grammi di lattuga, 9.5 grammi di olio d'oliva e 240 grammi di acqua del rubinetto. | 76 | 35.46 | 736 | 33.18 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 100 grammi di banana fresca, 100 grammi di manzo magro e grasso crudo e 90 grammi di pane bianco tradizionale italiano. Ho anche 196.1 grammi di patate crude, 32 grammi di fragole fresche, 16 grammi di zucchero, 9 grammi di olio extravergine d'oliva, 16.1 grammi di olio d'oliva e 320 gra... | 120.76 | 38.45 | 932 | 32.81 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 150g di mela fresca sbucciata, 150g di pane bianco ad alto contenuto di glutine, 0.1g di vino bianco da tavola, 10g di burro, 2.5g di formaggio Grana, 57.5g di latte intero di mucca, 190g di patata cruda, 0.6g di peperoncino rosso piccante crudo, 129.9g di vitello crudo e 11.5g di olio d... | 146.29 | 26.85 | 985 | 47.49 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho mangiato 60g di pane bianco ad alto contenuto di glutine, 172.5g di orata cruda e 150g di pompelmo fresco, insieme a 1.5g di prezzemolo, 9.8g di olio d'oliva e 160g di acqua del rubinetto. | 60.95 | 12.33 | 501 | 40.31 | ITA | metric |
Ho appena preparato uno spuntino con 75g di carne bovina cruda, 45g di pane di farina bianca e ho aggiunto 9g di olio d'oliva. Ho anche 320g di acqua in bottiglia da bere. | 25.92 | 16.82 | 322 | 18.37 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho mangiato 150g di mela fresca sbucciata, insieme a 150g di pane bianco ad alto contenuto di glutine e 60g di caffè espresso. Ho anche mangiato 0g di vino bianco e 97.6g di bistecca di maiale cruda. Per accompagnare, ho aggiunto 16.0g di zucchero, 150.0g di rapa cruda, un filo di 9.0g di olio extra v... | 137.55 | 51.21 | 1,128 | 37.11 | ITA | metric |
Ho gustato 38g di pan di Spagna insieme a 320g di acqua del rubinetto per uno spuntino veloce. | 23.83 | 4.98 | 146 | 2.81 | ITA | metric |
Per il mio spuntino, ho spalmato 18g di burro su 24g di fette biscottate dolci Melba, le ho ricoperte con 40g di marmellata senza zucchero e ho bevuto 250g di latte intero con 16g di zucchero. | 61.68 | 25.49 | 506 | 11.3 | ITA | metric |
Per colazione oggi, ho mangiato una mela di 150g, una porzione di espresso di 60g che ho preparato, e ho bevuto 160g di acqua del rubinetto. | 15.36 | 0.45 | 59 | 0.54 | ITA | metric |
Ho fatto uno spuntino che comprendeva 30 g di Chocapic, 14 g di cacao in polvere Nesquik e 250 g di latte intero. | 48.05 | 10.86 | 324 | 11.33 | ITA | metric |
Ho fatto colazione con 90 grammi di pane bianco con olio, un bicchiere da 200g di succo di frutta e 40g di mortadella. | 81.33 | 16.67 | 508 | 13.42 | ITA | metric |
Sto gustando uno spuntino che include 50g di pane di farina bianca per dolci, 131.3g di pasta secca non arricchita e 80g di prosciutto cotto. Inoltre, sulla tavola ci sono 25g di olio d'oliva, 320g di acqua San Benedetto e 220g di anguria fresca. | 141.51 | 39.5 | 1,029 | 35.53 | ITA | metric |
Per pranzo oggi ho mangiato 33 grammi di pane tostato di frumento bianco abbinato a 40 grammi di fette di formaggio. | 16.27 | 13.67 | 229 | 11.29 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho mangiato 120g di pane di grano duro, 9,4g di carote crude, 2,1g di sedano crudo, 6,9g di bietola cruda, 20g di parmigiano stagionato, 0,1g di aglio crudo, 50g di lattuga cruda, 0,8g di estratto di carne, 4,9g di cipolla cruda e 182g di arancia fresca. Ho anche aggiunto 126,7g di carne di maiale mag... | 78.42 | 43.24 | 875 | 47.96 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 80g di vino rosso da tavola, 150g di mela fresca sbucciata, 43.2g di orzo perlato crudo, 186.6g di carne bovina magra e grassa cruda, 45.0g di pane di farina bianca per dolci con il 9% di proteine, 3.2g di burro, 6.3g di carote crude, 60g di espresso fatto in casa senza zucchero e 9.8g d... | 182.32 | 85.68 | 1,785 | 66.84 | ITA | metric |
Per uno spuntino, prendo 100g di banana fresca, 30g di pane bianco italiano tradizionale, 5g di Parmigiano Reggiano stagionato, 100g di pollo arrostito cotto, 37.5g di funghi Porcini crudi, 240.3g di patate crude, 12.1g di olio d'oliva, 320g di acqua Levissima in bottiglia, e 38.5g di farina italiana "tipo 00" per dolc... | 105.78 | 31.95 | 864 | 44.62 | ITA | metric |
Per uno spuntino ho consumato 320g di acqua Sant'Anna in bottiglia, 55g di espresso fatto in casa, 6g di burro, 1.5g di formaggio Grana, 116.6g di pollo crudo, 0g di vino bianco, 10g di latte parzialmente scremato, 34.5g di latte intero, 114g di patata cruda, 8g di zucchero, 11.5g di olio d'oliva e 125g di yogurt magro... | 40.74 | 31.94 | 573 | 31.93 | ITA | metric |
Per colazione, sto mangiando 32g di biscotti Oro Saiwa semplici e 160g di acqua in bottiglia San Benedetto. | 24.22 | 3.39 | 132 | 2.59 | ITA | metric |
Ho fatto uno spuntino con 90 grammi di pane italiano, 160g di mandarino fresco, 60g di prosciutto cotto, 24g di salame e 160g di acqua in bottiglia. | 80.36 | 28.37 | 673 | 29.27 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho avuto 120.0g di vino rosso e 0.0g di vino bianco insieme a una mela fresca sbucciata (42.0g) e una banana (42.0g). Ho anche gustato un po' di manzo magro (91.0g) e un po' di pangrattato (0.7g). Per aggiungere un tocco di formaggio, ho preso un po' di formaggio Emmenthal (4.2g), un po' di mozzarella... | 145.53 | 91.36 | 1,746 | 71.51 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto consumando 120g di vino rosso da tavola, 60g di vino bianco da tavola e 60g di caffè espresso. Ho anche consumato 60g di pasta secca non arricchita cruda, 162.1g di salsiccia di maiale fresca, 8.0g di zucchero, 75g di rapa cruda, 8.1g di olio d'oliva e 160g di acqua in bottiglia Santa Croce. | 60 | 52.17 | 914 | 32.49 | ITA | metric |
Come spuntino, ho consumato 160g di Fanta all'arancia, 11.2g di formaggio Gruyère, 9.3g di cetriolo crudo, 20.5g di uovo di gallina crudo, 3.0g di acciuga cruda, 9.0g di tonno in scatola sott'olio, 7.9g di succo di limone, 27.4g di maionese, 16.7g di olive nere lavorate, 2.7g di peperone dolce crudo, 4.1g di wurstel di... | 79.59 | 48.52 | 799 | 16.36 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho mangiato 196.1g di patata cruda, 8.0g di ketchup al pomodoro, 97.6g di petto di tacchino crudo, un filo di 31.5g di olio d'oliva e un bicchiere di 480.0g di acqua in bottiglia Vera. Ho anche aggiunto un pizzico di 7.2g di farina italiana "tipo 00" per buona misura. Per completare, ho gustato 0.0g d... | 42.59 | 34.58 | 586 | 28.49 | ITA | metric |
Ho fatto uno spuntino che consisteva in 42 grammi di torta sponge ricoperta di cioccolato, 160 grammi di acqua e 125 grammi di yogurt intero con frutta. | 40.95 | 7.49 | 252 | 6.23 | ITA | metric |
Per uno spuntino, ho mangiato 50.4g di mela fresca sbucciata, 50.4g di banana fresca e 87.5g di mozzarella di latte vaccino. Ho aggiunto anche uno spruzzo di 14.4g di succo di limone e un pezzo di limone fresco, del peso di 6.0g, insieme a 50.4g di pera fresca. Per dolcificare, ho aggiunto 22.4g di zucchero. Ho complet... | 142.73 | 31.3 | 947 | 32.38 | ITA | metric |
Ho gustato 125g di mozzarella di latte di mucca insieme a 250g di pizza al pomodoro e l'ho accompagnato con 320g di acqua in bottiglia Castellina come spuntino. | 104.38 | 40.88 | 924 | 41.13 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto mangiando 75g di mela fresca sbucciata, 144.1g di carote crude, 10g di parmigiano stagionato, 37.5g di agnello crudo, 3.7g di estratto di carne, 6.8g di olio d'oliva e 150g di acqua in bottiglia - Fonte Regina. | 20.77 | 13.02 | 258 | 14.65 | ITA | metric |
Per uno spuntino, mangio 150g di mela fresca sbucciata, 177.8g di carote crude, 5.4g di formaggio Pecorino, 67.5g di ricotta, 2.7g di aglio crudo, 12.9g di prezzemolo fresco, 79.1g di pasta secca, 28.2g di olio d'oliva e 160g di acqua del rubinetto. | 98.34 | 38.61 | 798 | 18.86 | ITA | metric |
Per il mio spuntino, ho scelto 90 grammi di pane bianco italiano, accompagnato da 30 grammi di formaggio Caciotta. Ho bevuto 55 grammi di caffè espresso fatto in casa, senza zucchero, insieme a 10 grammi di latte intero e 30 grammi di prosciutto stagionato. Ho concluso con 160 grammi di acqua in bottiglia San Benedetto... | 53.2 | 20.73 | 476 | 22.66 | ITA | metric |
Per uno spuntino, sto consumando 120g di vino bianco, insieme a 4.5g di aglio crudo e 4.7g di succo di limone. Ho anche 20.2g di lattuga cruda, 0.4g di cipolla cruda e 0.7g di prezzemolo crudo. Per renderlo un po' più sostanzioso, aggiungo 88.9g di pasta secca, 38.5g di cozze crude, 80.3g di gamberi crudi e 80.3g di ca... | 91.41 | 34.16 | 887 | 37.95 | ITA | metric |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.