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hcw0329
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multi_modal_sample

modality string	image image	instruction string	input string	output string	source string	label string
text_only	Not supported with pagination yet	운동 루틴을 간단히 구성하시오.	하체 강화	런지와 브릿지를 중심으로 구성한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	운동 효과를 한 문장으로 설명하시오.	플랭크	코어 근육을 강화하고 자세 안정성을 높인다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 상황에 맞는 운동을 추천하시오.	복부 강화 목적	플랭크와 레그 레이즈를 추천한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	운동 루틴을 간단히 구성하시오.	초보자 10분	스트레칭, 브릿지, 플랭크 순으로 10분 루틴을 구성한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 문장을 코칭 스타일로 바꾸시오.	다리를 올리세요	복부 힘을 사용해 다리를 천천히 들어 올리세요.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 문장을 코칭 스타일로 바꾸시오.	힘 빼세요	불필요한 긴장을 풀고 편안하게 유지하세요.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 운동 동작을 쉽게 설명하시오.	스완	엎드린 상태에서 상체를 들어 올려 척추를 확장하는 운동이다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 문장을 코칭 스타일로 바꾸시오.	천천히 하세요	호흡에 맞춰 천천히 움직이세요.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	운동 루틴을 간단히 구성하시오.	코어 강화 15분	플랭크, 레그 레이즈, 롤업을 포함한 루틴을 구성한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 상황에 맞는 운동을 추천하시오.	전신 운동	플랭크와 브릿지를 포함한 복합 운동을 추천한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	운동 효과를 한 문장으로 설명하시오.	스완	척추 확장과 자세 개선에 도움을 준다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	운동 효과를 한 문장으로 설명하시오.	레그 레이즈	하복부 근육을 강화한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 상황에 맞는 운동을 추천하시오.	하체 근력 강화	스쿼트와 런지 동작을 추천한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 상황에 맞는 운동을 추천하시오.	허리 통증이 있는 초보자	브릿지와 가벼운 코어 강화 운동을 추천한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	운동 효과를 한 문장으로 설명하시오.	롤업	복부 근력과 척추 유연성을 향상시킨다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 운동 동작을 쉽게 설명하시오.	롤업	누운 상태에서 상체를 천천히 들어 올려 앉는 동작이다.	generated
image_text		이미지를 보고 필라테스 동작명을 분류하고 한 줄 설명을 제공하세요.	동작명과 간단한 설명을 한국어로 답하세요.	동작명: sample_pose 설명: 이 이미지는 sample_pose 동작 예시입니다.	pilates_dataset	sample_pose
text_only	Not supported with pagination yet	운동 자세를 교정하시오.	레그 레이즈 시 허리 들림	허리를 바닥에 붙이고 복부 힘으로 조절해야 한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	운동 효과를 한 문장으로 설명하시오.	브릿지	엉덩이와 허리 근육을 강화한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 문장을 코칭 스타일로 바꾸시오.	자세 유지하세요	지금 자세를 안정적으로 유지해보세요.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	운동 자세를 교정하시오.	브릿지 시 무릎이 벌어짐	무릎을 골반 너비로 유지하도록 조정해야 한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 문장을 코칭 스타일로 바꾸시오.	허리를 펴세요	허리를 곧게 세우고 코어에 힘을 주세요.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	운동 자세를 교정하시오.	플랭크 시 허리가 내려감	복부에 힘을 주고 허리를 일직선으로 유지하도록 수정해야 한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	운동 자세를 교정하시오.	플랭크 시 어깨 긴장	어깨 힘을 빼고 코어에 집중해야 한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	운동 루틴을 간단히 구성하시오.	유연성 중심	스트레칭과 롤다운 위주로 구성한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 운동 동작을 쉽게 설명하시오.	플랭크	팔꿈치와 발끝으로 몸을 지탱하며 몸을 일직선으로 유지하는 코어 운동이다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 운동 동작을 쉽게 설명하시오.	레그 레이즈	누워서 다리를 들어 올려 복부를 강화하는 운동이다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	운동 루틴을 간단히 구성하시오.	전신 운동 20분	플랭크, 브릿지, 스쿼트를 포함한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 운동 동작을 쉽게 설명하시오.	브릿지	바닥에 누워 무릎을 세운 후 엉덩이를 들어 올려 몸을 일직선으로 만드는 동작이다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	운동 자세를 교정하시오.	롤업 시 반동 사용	반동 없이 천천히 복부 힘으로 올라오도록 해야 한다.	generated
text_only	Not supported with pagination yet	다음 상황에 맞는 운동을 추천하시오.	유연성 향상	스트레칭과 롤다운 동작을 추천한다.	generated

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