guid int64 1 13.7k | article stringlengths 21 19.4k | abstract stringlengths 11 2.82k |
|---|---|---|
6,401 | Đừng đối mặt với chúng một cách gay gắt hoặc theo cách khiến chúng thu mình lại hay xấu hổ. Nếu bé còn quá nhỏ, có thể chúng không nhận ra mình đang làm gì hoặc ý nghĩa tính dục của hành vi đó, vì vậy thái độ thông cảm và nhẹ nhàng là chìa khóa để tác động đến cách nhìn nhận về giới tính của chúng trong tương lai. Việc... | Để ý giọng nói. Chọn đúng thời điểm. Giải thích để chúng hiểu rằng không có gì sai trái khi khám phá các bộ phận riêng tư trên cơ thể. Nêu ra các lựa chọn. Tỏ ra thấu hiểu và cố gắng làm bạn của trẻ. Chú ý các dấu hiệu lạm dụng. Tước bỏ các đặc quyền nếu chúng không tuân thủ quy định. |
6,402 | Tất nhiên, rau củ quả tươi là những lựa chọn tuyệt vời. Riêng cà rốt, cà chua, đậu, các loại quả mọng và rau xanh rất có lợi cho da. Ngoài ra, việc bổ sung thịt nạc như thịt bò, gà và heo ở mức vừa phải cũng tốt cho sức khỏe. Các nghiên cứu cho biết axit béo trong thực phẩm như quả bơ, sô-cô-la đen, các loại hạt và dầu... | Chọn chế độ ăn cân bằng bao gồm thực phẩm siêu dinh dưỡng và chất béo tốt cho sức khỏe. Tập thể dục khoảng 30-60 phút vài lần trong tuần. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm. |
6,403 | Chọn chảo rộng có đáy cạn, và một mẹo để chần trứng dễ dàng mà không cần dụng cụ chuyên biệt là cho trứng trượt vào chảo có sẵn nước sôi liu riu. Chảo nên chứa được khoảng 1,5 lít nước hoặc mực nước cao 10cm. Trứng càng tươi thì món trứng chần sẽ càng ngon vì lòng trắng dày. Do đó, hãy chọn trứng càng tươi càng tốt; tr... | Chọn loại chảo thích hợp để chần trứng. Chọn trứng. Đập một quả trứng Giảm lửa để nước sôi nhẹ chuyển sang liu riu. Dọn lên. |
6,404 | Bất kỳ người nào cũng có vô vàn những thứ mà họ cần phải biết ơn trong cuộc sống, nhưng trong sự hỗn loạn của cuộc sống hằng ngày, bạn sẽ dễ quên rằng bạn cần phải bày tỏ lòng biết ơn của mình. Tăng cường sự biết ơn trong mọi tình huống và hoàn cảnh trong cuộc sống có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn, và có thể giúp bạn h... | Bày tỏ lòng biết ơn. Xác định và sử dụng lời phản hồi mang tính xây dựng. Tha thứ cho bản thân và cho người khác. Nuôi dưỡng sự đồng cảm. |
6,405 | Bạo hành tình dục đôi khi làm nạn nhân cảm thấy bất lực và lạc lối. Bạn không thể biết được cần phải làm gì. Sau khi tìm kiếm trợ giúp, dịch vụ tư vấn hỗ trợ và thông tin có giá trị dưới hình thức tư vấn y tế (chẳng hạn như làm thế nào để ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn do bị hãm hiếp) và tư vấn pháp lý (chẳng hạn như... | Tìm cố vấn có kinh nghiệm trong việc đối phó với các trường hợp bị hãm hiếp. Trao đổi với bác sĩ chuyên khoa về ứng phó tích cực vấn đề trọng tâm. Tránh áp dụng kỹ thuật đối phó tập trung cảm xúc. Tìm gia đình và bạn bè để được tư vấn. Trao đổi với bác sĩ chuyên khoa về các loại thuốc. Tham khảo điều trị tiếp xúc kéo d... |
6,406 | Ba loại dầu phổ biến thường được dùng để chống thấm cho gỗ là dầu hạt lanh, dầu hạt óc chó và dầu trẩu. Dầu trẩu thường được bán dưới dạng hỗn hợp trong các sản phẩm công nghiệp. Dầu trẩu nguyên chất đắt hơn các loại dầu khác nên chỉ được dùng để xử lý mẩu gỗ nhỏ. Dầu hạt óc chó được bày bán cùng với dầu ô liu trong cá... | Chọn dầu. Mua dầu. Pha hỗn hợp. Chuẩn bị bề mặt gỗ trước khi bôi dầu. Chuẩn bị an toàn cho bản thân. Phủ lớp dầu đầu tiên. Hong khô. Phủ thêm hai lớp dầu. |
6,407 | Đánh răng có thể giúp làm giảm đi mùi bia rượu trong hơi thở. Chỉ cần dành thêm vài phút để vệ sinh răng miệng có thể khử đi hơi thở nồng nặc bia rượu của bạn. Dùng kem đánh răng có mùi vị thơm mát, nồng nàn như vị bạc hà. Loại kem như vậy sẽ rất hiệu quả trong việc đánh bật đi mùi bia rượu trong hơi thở. Dành thêm ha... | Đánh răng lâu hơn hai phút. Vệ sinh răng bằng chỉ nha khoa. Dùng nước súc miệng. Tắm rửa sạch sẽ. |
6,408 | Sản phẩm chăm tóc sóc chuyên sâu giúp làm mềm tóc xoăn hoặc tóc xơ rối. Ngoài ra, sản phẩm này rất tốt cho tóc hư tổn! Chỉ cần đảm bảo sản phẩm đó dành riêng cho tóc xoăn - sản phẩm tốt nhất sẽ có các thành phần như bơ hạt mỡ, dầu quả bơ, keratin, dầu argan, và dầu dừa. Bạn cũng có thể mua loại sản phẩm dưỡng chuyên sâ... | Chọn sản phẩm chăm sóc tóc chuyên sâu. Sử dụng sản phẩm theo hướng dẫn. Dùng nhiệt (không bắt buộc). Xả tóc với nước lạnh. Gội đầu. Chia nhỏ tóc. Dùng thêm các sản phẩm khác. Chăm sóc tóc thường xuyên! |
6,409 | Bạn có thể dùng Telnet để kiểm tra xem cổng cụ thể có đang mở trên router (bộ định tuyến) hoặc cổng truy cập hay không. Sau đây là cách bật cổng: Nhập windows features vào thanh tìm kiếm. Nếu không thấy thanh tìm kiếm, bạn có thể nhấp vào hình tròn hoặc kính lúp ở bên phải trình đơn Start. Nhấp vào Turn Windows feature... | Bật Telnet trên Windows. Mở dòng lệnh bằng cách: Nhập ipconfig vào dấu nhắc lệnh và nhấn ↵ Enter. Ghi lại địa chỉ IP bộ định tuyến. Nhập telnet vào dấu nhắc lệnh rồi nhấn ↵ Enter. Nhập open (địa chỉ IP bộ định tuyến) (số cổng). Nhấn ↵ Enter. |
6,410 | Chó ngày càng di chuyển chậm chạp nhưng vẫn có thể tự ăn, uống, đi, đứng và phản ứng khi bạn gọi chứng tỏ chó chỉ là đang già đi. Ngoài tuổi tác, chó không bị mắc vấn đề gì đặc biệt. Chó vẫn có thể làm những việc yêu thích như đi dạo xung quanh, được vuốt ve, chơi hoặc giao lưu với những con chó khác mặc dù tần suất và... | Chú ý tốc độ của chó. Chú ý lượng thức ăn chó có thể ăn. Chú ý lượng thời gian chó ngủ. Chú ý cách chó hoạt động quanh những con chó khác. Chú ý vẻ ngoài của chó. Giúp chó sống thoải mái khi chó già đi. |
6,411 | Sau khi bạn đã bắt đầu cải thiện thanh danh, bạn nên nhờ bạn bè giám sát hành vi của bạn. Khi bạn trở nên tiêu cực hoặc gây tổn thương cho người khác, bạn của bạn sẽ nói cho bạn biết. Bạn nên nhớ nhờ người mà bạn tin tưởng. Điều quan trọng là bạn không nên tỏ thái độ phòng thủ với người này. Họ chỉ muốn giúp đỡ bạn. Ng... | Tìm kiếm người giám sát bạn. Thể hiện bản thân một cách chân thật. Hãy kiên nhẫn. |
6,412 | OCD xảy ra khi một suy nghĩ khó chịu xuất hiện (ví dụ: suy nghĩ về việc lây bệnh cho người thân), tiếp theo đó sẽ là một chuỗi những suy diễn cực đoan (có thể bạn sẽ tự cho rằng mình là người xấu khi bất cẩn làm hại người khác). Cặp suy nghĩ/suy diễn này sẽ gây ra lo âu. Bởi vì sự lo âu này rất khó chịu, bạn sẽ hành độ... | Tìm hiểu vòng tuần hoàn của OCD. Nhận diện những yếu tố kích thích. Viết ra "tháp sợ hãi". Đối mặt với nỗi sợ hãi. Chuyển sang tiếp xúc với những yếu tố khác . |
6,413 | Khi nhìn thẳng vào mắt mọi người, bạn sẽ có khả năng thu hút họ ở mức độ nào đó. Bạn sẽ toát lên vẻ tự tin, đồng thời người nói chuyện với bạn cũng cảm thấy rằng họ có điều thú vị khiến bạn chú ý. Duy trì giao tiếp bằng mắt trong suốt cuộc trò chuyện. Bất kể bạn đang nói về điều gì, việc giữ ánh mắt của người đối diện ... | Giao tiếp bằng mắt. Cười bằng mắt Bắt tay chặt. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể một cách duyên dáng. Kiểm soát âm điệu trong giọng nói. |
6,414 | Đây là điều quan trọng nhất cần làm để giảm đau thận. Hai đến ba lít nước mỗi ngày là lượng nên dùng để có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ cần nhiều hơn thế để đẩy được sỏi thận. Nước giúp làm sạch vi khuẩn và tế bào chết trong thận. Nước tiểu ứ đọng là nguyên nhân gây ra sự phát triển và sinh sản của vi khuẩn. ... | Uống nhiều nước. Nghỉ ngơi nhiều. Dùng nhiệt để giảm đau. Dùng thuốc giảm đau. Hỏi ý kiến bác sỹ về việc sử dụng kháng sinh. Tránh nạp thừa vitamin C. Uống nước ép nam việt quất thường xuyên. |
6,415 | Nhìn thẳng đằng trước và tránh nhìn vào các bậc thang đang chuyển động. Như vậy bạn sẽ dễ đứng yên hơn cho đến khi tới đích. Điều này cũng giúp bạn đỡ chóng mặt khi đi thang cuốn. Sử dụng tay vịn trên thành thang cuốn để đứng vững và đề phòng bị chóng mặt. Bạn cũng có thể đi cùng ai đó và nhờ họ giữ cánh tay của bạn. Đ... | Nhìn về phía trước thay vì nhìn xuống khi đang đứng trên thang cuốn. Bám vào tay vịn hoặc nắm tay người khác. Chọn đi thang cuốn vào lúc vắng người. |
6,416 | Dành một khoảng thời gian và địa điểm cụ thể mỗi ngày cho phép bản thân lo lắng. Bạn nên chọn thời gian thích hợp không để bản thân lo âu trước khi đi ngủ. Trì hoãn những lo lắng hàng ngày bằng cách tập trung chúng vào hết "khoảng thời gian lo lắng". Nếu suy nghĩ tiêu cực xuất hiện, hãy ghi chép lại nhanh chóng rồi trì... | Tạo lập "khoảng thời gian lo lắng". Chấp nhận sự không chắc chắn. Tìm kiếm cơ hội phát triển. Vận dụng kỹ năng giải quyết vấn đề để xác định hành động hướng đến giải pháp. |
6,417 | Nhiều cộng đồng có lập các nhóm hỗ trợ dành cho những người có người thân ở trong tù. Bạn có thể tìm được một nhóm hỗ trợ qua hệ thống tòa án, hoặc có thể liên lạc với các văn phòng của chuyên gia tâm lý để xem họ có thể giới thiệu một nhóm nào đó cho bạn không. Nếu không phù hợp với liệu pháp nhóm, bạn có thể thử nói ... | Gia nhập nhóm. Thử tìm chuyên gia tư vấn chuyên xử trí đau buồn. Gạt qua mặc cảm tội lỗi. Thiết lập điều "bình thường" mới. |
6,418 | Đặt bát chịu nhiệt vào nồi nước đun sôi lăn tăn trên bếp lửa vừa. Cho vào bát vài mẩu sáp parafin và đun cho đến khi sáp chảy hoàn toàn. Bạn có thể mua các khối sáp để đổ khuôn ở các cửa hàng tạp hoá hoặc các mẩu nến thừa. Đừng đun chảy sáp trên ngọn lửa trần kẻo sáp bắt lửa. Khi sáp đã tan chảy hoàn toàn, bạn hãy lấy ... | Đun chảy sáp parafin trong nồi cách thủy. Khuấy bột hoá chất vào sáp. Để hỗn hợp nguội bớt và rót vào cốc giấy. Chờ cho sáp đông. Ném bánh sáp vào đống lửa. |
6,419 | Vẽ một vòng tròn có chữ thập ở bên trong để làm đầu và vẽ thêm một hình thuôn để làm thân. Vòng tròn này được dùng để làm quả bóng mà mèo con đang chơi. Bạn cũng có thể vẽ một số nét dài để làm râu. Tô đậm quả bóng. | Vẽ các đường phác thảo làm thân và đầu mèo. Phác thảo một vòng tròn ở ngay phần giữa của thân mèo con. Vẽ phác thảo bốn chân mèo con trong tư thế ôm xung quanh quả bóng . Phác thảo tai và đuôi tail. Phác thảo thêm mắt, mũi và miệng bằng cách tận dụng chữ thập mà bạn đã vẽ trước đó để vẽ cho cân đối. Phác họa khuôn mặt ... |
6,420 | Bạn sắp có một tuần thực sự bận rộn? Hay một ngày túi bụi với công việc? Suy nghĩ về mọi việc cần làm trước khi hết năm có thể khiến bạn phát điên. Cho dù những cam kết của bạn là gì, hãy chọn khung thời gian cho danh sách những việc ưu tiên sắp làm để có thể quản lý những việc đó và biến áp lực thành hành động có ý ng... | Chọn một khung thời gian cho bản liệt kê của bạn. Viết ra mọi việc cần làm. Phân loại những việc cần làm. Sắp xếp danh sách theo thứ tự. Để danh sách ở nơi dễ thấy. |
6,421 | Mọi người thường có chung suy nghĩ là mặc quần áo rộng sẽ giấu được vóc dáng thiếu cân đối. Tuy nhiên, thực tế thì chúng lại càng làm nổi bật những khuyết điểm mà bạn muốn che đậy. Mặc quần áo quá rộng sẽ khiến người khác nghĩ ngay tới việc bạn đang cố trốn tránh sau bộ quần áo của mình, và hình ảnh của bạn sẽ chẳng có... | Tránh mặc quần áo rộng và váy xòe. Chọn quần vừa vặn. Chọn chân váy. Mặc một chiếc váy chữ A hoặc váy "nữ thần"(váy thắt chân ngực). Nhấn vào vùng eo. |
6,422 | Đừng lo lắng về sách hướng dẫn, bạn chỉ cần tìm hộp đựng sản phẩm. Nó có thể được dán trên nắp hộp để niêm phong sản phẩm. Thông thường, dãy số này được in cùng với mã vạch hoặc mã sản phẩm. | Tìm bao bì của thiết bị di động. Xác định mã vạch trên sản phẩm. Tìm số IMEI/MEID. |
6,423 | Mặc dù hiện tượng nôn và buồn nôn có thể qua nhanh, nhưng có một số trường hợp bạn nên liên lạc với bác sĩ. Ngay cả bệnh cúm nhẹ cũng có thể trở nên trầm trọng nếu người bệnh bị mất nước. Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn hoặc con của bạn có các biểu hiện sau đây: Không thể giữ thức ăn và chất lỏng ở yên trong dạ dày Nôn quá ... | Biết khi nào cần liên lạc với bác sĩ. Biết khi nào cần gọi cấp cứu. |
6,424 | Gắn một đầu dây đeo vào vỏ đồng hồ, sau đó quấn nó quanh cổ tay. Đếm xem có bao nhiêu mắt đan xen sau đó cộng thêm một. Đây chính là số mắt bạn cần thao tác. Với loại dây đồng hồ này bạn có thể dễ dàng cắt mắt tại bất kỳ đoạn nào của dây. Đặt mặt đồng hồ úp xuống bề mặt làm việc và bẻ các mép trên cạnh ở đoạn dây mà bạ... | Ước tính độ dài. Bẻ các mép gài trên cạnh xuống. Mở các nắp cạnh dưới. Tháo mắt. Ráp vòng tay lại như cũ. |
6,425 | Nhấn vào biểu tượng bánh răng nằm trong các ứng dụng ở màn hình để mở bảng tùy chọn cài đặt của thiết bị. Chọn "About Device" hay "About Phone" từ trong danh sách tác vụ hiện ra trong menu Cài đặt. Bạn có thể phải cuộn xuống để tìm. Trên điện thoại LG G4, bạn cần nhấn vào thẻ "General" trước, sau đó chọn "About Phone".... | Truy cập vào ứng dụng Settings. Nhấn vào About Device hay About Phone (Thông tin về điện thoại/thiết bị). Nhấn vào Status (Tình trạng) hay Phone Identity (Nhân dạng Điện thoại). Xem số điện thoại. |
6,426 | Nhận ra khi nào bạn cảm thấy quá tải hoặc quá kích thích. Rời khỏi những tình huống đó khi bạn cần nghỉ ngơi. Tìm một nơi để có thể dành thời gian giải toả. Có thể tâm trạng của bạn sẽ thay đổi rất nhanh khi mắc ADHD. Nắm được những việc cần làm và cách để đối phó với tâm trạng thay đổi sẽ giúp bạn vượt qua dễ dàng hơn... | Phương pháp tự cách ly. Chuẩn bị cho những lúc tâm trạng thay đổi. Đừng cam kết làm những việc vượt quá khả năng. Thử chơi trò nhập vai để chuẩn bị cho những tình huống mới. Biết chắc thời điểm bạn có thể xử lí mọi việc tốt nhất. Tạo ra một mạng lưới hỗ trợ. |
6,427 | Nhân viên thư viện ở quầy chỉ dẫn - bàn tra cứu có thể cho bạn nhiều thông tin hơn về việc làm tình nguyện, hoặc cho bạn biết ai phụ trách vấn đề đó. Các thư viện công cộng thường có các cơ hội dành cho những người chưa có kinh nghiệm hoặc chưa được đào tạo về ngành thư viện. Công việc tình nguyện của bạn có thể gồm vi... | Hãy tìm hiểu về công việc tình nguyện ở thư viện công cộng ở địa phương của bạn. Hãy cân nhắc trở thành một cộng tác viên của thư viện. Hãy hỏi về các công việc khác ở thư viện. Hãy tìm kiếm các cơ hội việc làm ở trường cao đẳng hoặc đại học của bạn. Hãy so sánh các yêu cầu công việc của trợ lý thư viện. |
6,428 | Tùy chọn có hình tam giác hướng xuống ở góc trên bên phải màn hình. Một trình đơn thả xuống sẽ hiện ra. Trung tâm điều khiển Ubuntu Control Center sẽ mở ra. Tùy chọn nằm cuối thanh bên trái cửa sổ. Bạn cần chắc chắn rằng con trỏ chuột đang đang nằm trên thanh bên trái khi cuộn. Thẻ này nằm bên trái cửa sổ. Nhấp vào côn... | Nhấp vào biểu tượng "trình đơn hệ thống" {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8\/82\/Android7dropdown.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8\/82\/Android7dropdown.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. ... |
6,429 | Thông thường, con người liên lạc với nhiều người khác nhau trong ngày, cho dù họ là đồng nghiệp, nhân viên tại quán cầ phê, nhân viên bưu điện, hoặc người hàng xóm vô tình đi ngang qua. Để có thể cô lập bản thân, bạn nên ngừng trò chuyện với họ. Không nghe điện thoại hoặc mở cửa cho người khác. Sẽ khó để bạn cô lập bản... | Tạm ngưng liên lạc với người bạn thường xuyên gặp gỡ. Không gặp gỡ bạn bè. Giải thích động cơ của bạn với người thân yêu. Hoàn thành trách nhiệm của mình. |
6,430 | Thay vì chỉ tặng một tấm thiệp truyền thống, hãy viết cho người đó một lời nhắn hoặc lá thư. Bạn có thể để trên mặt bàn bếp nếu hai người sống cùng một nhà hoặc gửi bưu điện nếu họ ở xa. Bạn cũng có thể trao tận tay cho người ấy hoặc nhờ một đồng nghiệp đặt trên bàn làm việc của họ. Viết lời nhắn sao cho thú vị bằng nh... | Viết lời nhắn cho người đó. Làm bữa sáng sinh nhật cho người ấy. Thả bong bóng vào những nơi họ thường sử dụng. Làm lon quà sinh nhật. Làm bánh sinh nhật. Thu thập những lá thư từ những người thân yêu của người ấy. Trang trí theo chủ đề ở những nơi người ấy thường lui tới. Trang trí ngăn tủ đựng đồ cá nhân của người đó... |
6,431 | Yếu tố quan trọng cấu thành một người phụ nữ độc lập đó là tự tin với chính con người bạn. Một phần của điều đó đòi hỏi bạn phải thành thật với bản thân. Đừng cố gắng trở thành một người khác. Tìm ra ưu điểm và sở thích của chính bạn và tập trung vào những điều đó. Đừng trở thành nạn nhân của những trào lưu thời trang... | Là chính mình. Đối mặt với nỗi sợ hãi của bản thân. Chấp nhận sự giúp đỡ. Suy nghĩ tích cực. Chịu trách nhiệm cho chính mình. |
6,432 | Nỗi sợ có thể làm bạn tê liệt và ngăn cản bạn hành động tích cực trong cuộc sống. Một số người trong chúng ta sẽ làm mọi thứ để không chống lại cách nhìn tiêu cực về chính bản thân họ. Điều này xảy ra bởi vì một số lý do khiến bạn lo lắng hành động trái ngược với suy nghĩ. Khả năng là chúng ta đang bị bế tắc. Sự trưởng... | Không nên để nổi sợ chế ngự bạn. Tha thứ cho bản thân. Trở thành người bạn tốt nhất của chính mình. Bắt đầu chấp nhận bản thân. Khởi đầu nhỏ với một thay đổi vào một thời điểm. Hãy kiên nhẫn. |
6,433 | Nhiều người thường cố nhịn xì hơi để tránh cảm thấy xấu hổ, nhưng thực tế thì việc đẩy hơi ra ngoài là chức năng cần thiết giúp đẩy sản phẩm phụ của quá trình tiêu hóa ra ngoài. Nhịn xì hơi có thể khiến bạn khó chịu và đau hơn. Vì vậy, thay vì nhịn, bạn nên tìm nơi thoải mái để xì ra. Nếu bị đầy hơi hoặc chướng bụng ở ... | Tránh giữ hơi trong người. Dùng gạc hoặc túi chườm nóng. Uống trà bạc hà hoặc trà hoa cúc La Mã. Ăn tỏi. Uống thuốc giảm đầy hơi không kê đơn. |
6,434 | Nếu bạn đang gặp rắc rối trong việc đối phó với khoảnh khắc xấu hổ, bạn có thể giữ khoảng cách với cảm xúc của chính mình. Phương pháp này đặc biệt hữu ích khi bạn gặp phải một mớ các cảm xúc hỗn độn và chúng khiến bạn không thể suy nghĩ chín chắn. Bạn có thể tạo khoảng cách với cảm xúc của chính mình bằng cách suy ngh... | Tách bản thân ra khỏi cảm xúc của chính mình. Gây xao nhãng cho bản thân. Hướng sự chú ý về hiện tại. Tách bản thân khỏi tình huống. Trò chuyện với bác sĩ trị liệu. |
6,435 | Một lợi thế của Internet đó là bạn có thể tìm được người bản xứ nói các ngôn ngữ khác nhau để thực hành, bao gồm cả tiếng Đức. Các trang web ngôn ngữ khác nhau sẽ kết nối bạn với người bản xứ. Một số cho phép bạn nghe cách phát âm bằng cách đặt con trỏ lên chữ cái. Tìm các video tiếng Đức trên You Tube, bao gồm video đ... | Tìm người bản xứ. Tham gia khóa học ngôn ngữ trực tuyến hoặc tại trường đại học. |
6,436 | Trước khi thay đổi kích thước trong Paint, tạo một bản sao để không ảnh hưởng tới tập tin gốc. Nếu giữ được tập tin gốc, bạn có thể chỉnh sửa lại nếu chưa hài lòng với kết quả. Để tạo bản sao của tập tin ảnh, bạn nhấp chuột phải vào ảnh và chọn "Copy" (Sao chép). Nhấp chuột phải vào vùng trống trong cùng thư mục rồi ch... | Tạo bản sao của tập tin ảnh. Mở ảnh trong Paint. Chọn toàn bộ ảnh. Nhấp chuột vào nút "Resize". Sử dụng trường "Resize" để thay đổi kích thước ảnh. Nhấp chuột vào "OK" để xem ảnh sau khi thay đổi kích thước. Kéo các cạnh để phù hợp với ảnh kích thước mới. Lưu ảnh đã thay đổi kích thước. |
6,437 | Bút tiêm sẽ tự động tiêm epinephrine để chống phản ứng phản vệ. Đến bác sĩ để được kê toa mua dụng cụ y tế này nếu bạn có khả năng phản ứng phản vệ. Đảm bảo luôn đem bút tiêm Epipen theo mình. Đối với trẻ em, nên có một bút tiêm Epipen ở trường và một ở nhà để trẻ đem theo mọi nơi mọi lúc. Người lớn và thiếu niên cũng ... | Dùng bút tiêm Epipen được bác sĩ kê toa. Thông báo với các thành viên trong gia đình, người chăm sóc và nhân viên nhà trường về tình trạng dị ứng. Đọc kỹ nhãn thực phẩm. Đặt giả định dị ứng đậu phộng nếu xảy ra phản ứng phản vệ. Gọi cấp cứu ngay khi xảy ra phản ứng phản vệ. |
6,438 | Mặc dù chưa có cách đặc trị bệnh sốt xuất huyết, nhưng việc chăm sóc y tế là điều cần thiết do nguy cơ phát triển các vấn đề xuất huyết từ căn bệnh này. Phần lớn bệnh nhân sẽ thấy khỏe hơn trong khoảng 2 tuần với sự chăm sóc tổng thể. Phác đồ điều trị sốt xuất huyết thông thường là thực hiện các biện pháp giúp chữa làn... | Tìm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt. Tuân theo phác đồ điều trị. Tránh dùng thuốc aspirin. Chờ nhiều tuần để hồi phục. Tìm cấp cứu. |
6,439 | Đây là một cách hiệu quả để kết nối với mọi người và thể hiện rằng bạn thật sự quan tâm đến lời nói của họ. Nếu bạn luôn quên những gì mà họ đã nói với mình, có vẻ như bạn không lắng nghe họ. Hãy nỗ lực để ghi nhớ các chi tiết mà họ đã kể với bạn để tăng cường mối liên kết với người đó. Hỏi thăm các chi tiết. Có thể ai... | Ghi nhớ những chi tiết về cuộc sống của họ. Thể hiện sự hứng thú bằng gợi ý không lời. Đưa ra lời khen có chừng mực. Mang lại sự chú ý vào thành tựu của họ. Viết thư cảm ơn nếu một người làm gì đó cho bạn. |
6,440 | Bạn có thể sử dụng tính năng chụp ảnh màn hình của Android để chụp trang Chrome mong muốn mà không cần tải thêm ứng dụng khác. Nếu bạn muốn dùng ứng dụng khác, hãy xem phần còn lại của phương pháp. Nếu bạn không thể hoặc không muốn sử dụng tính năng chụp ảnh màn hình được tích hợp sẵn trên Android thì có thể tải ứng dụ... | Xem xét việc sử dụng tính năng chụp ảnh màn hình của iPhone. Tải ứng dụng Screenshot Easy. Mở Screenshot Easy. Nhấn vào ALLOW khi được hỏi để cho phép Screenshot Easy truy cập và lưu ảnh. Nhấn vào công tắc "OVERLAY ICON" màu xám{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/d\/d5\/Android7switchoff.png","bigUrl":"h... |
6,441 | Nên hạn chế chất béo trong chế độ ăn xuống còn 20-30% tổng lượng calo, tương đương với 40-70 g chất béo mỗi ngày (dựa trên chế độ ăn 2000 calo). Hàm lượng chất béo cao có thể làm tăng nguy cơ tăng cân hoặc lượng mỡ nội tạng. Loại bỏ hoàn toàn chất béo chuyển hóa. Chất béo chuyển hóa là chất béo nhân tạo và được chứng m... | Theo dõi tổng lượng chất béo. Tiêu thụ chất béo có lợi cho sức khỏe tim mạch. Giới hạn lượng cacbon-hydrat tiêu thụ. Bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày. Theo dõi tổng lượng calo. |
6,442 | Trầm cảm là một rối loạn phức tạp, và không có một thử nghiệm đơn giản nào mà các bác sĩ có thể tiến hành để xác định bạn có bị trầm cảm hay không. Tuy nhiên, vẫn có nhiều công cụ giúp chuyên gia trị liệu chẩn đoán bệnh trầm cảm, trong đó bao gồm các câu hỏi trắc nghiệm mà bạn sẽ trả lời. Một số trải nghiệm cũng có thể... | Cân nhắc các nguyên nhân khả dĩ và các yếu tố nguy cơ gây trầm cảm. Suy nghĩ xem có phải bạn mắc chứng trầm cảm sau sinh không. Lưu ý xem chứng trầm cảm của bạn có liên quan đến mùa thu hoặc mùa đông không. Đừng cho rằng bạn không bị trầm cảm dù mọi nguyên nhân kể trên đều không đúng với trường hợp của bạn. |
6,443 | Nhiều người chịu đựng suy nghĩ quá nhiều và nhận thức lệnh lạc nhận thấy phương pháp thư giãn có thể hữu ích trong việc thoát khỏi kiểu suy nghĩ có hại. Phương pháp thư giãn cũng mang lại những lợi ích thể chất, như giảm nhịp tim và huyết áp, làm chậm nhịp thở, và giảm hoạt động của các hormone gây căng thẳng trong cơ ... | Thực hành phương pháp thư giãn. Tìm cách để khiến bản thân phân tâm. Khám phá suy nghĩ thông qua viết lách. Làm những việc khiến bạn hạnh phúc. |
6,444 | Đôi khi vấn đề giữa cá nhân với nhau khiến bạn ăn nhiều. Liệu pháp giao tiếp cá nhân, một loại phương pháp chữa trị giúp giảm ăn, vốn tập trung vào mối quan hệ xã hội và ảnh hưởng của nó đến thói quen ăn uống của bạn. Hãy ở cạnh người yêu thương và tôn trọng con người bạn, không phải người đánh giá bạn dựa trên ngoại h... | Nhìn lại các mối quan hệ của bạn. Tìm hỗ trợ xã hội. Lựa chọn liệu pháp hoặc cách chữa trị khác. Sử dụng thuốc. |
6,445 | Trước khi thay đổi chế độ ăn hay thay đổi về cơ thể, bạn cần đi khám bác sĩ để được đánh giá tổng quát. Nếu bạn đang mắc bệnh, ví dụ như huyết áp cao hoặc nồng độ cholesterol cao, bác sĩ có thể khuyên bạn không nên tăng cân. Luôn nghiêm túc lắng nghe lời tư vấn của bác sĩ trước khi muốn thay đổi bất kỳ điều gì. Một số ... | Đi khám bác sĩ. Đặt mục tiêu. Bắt đầu từ từ. Lên thực đơn. Lên kế hoạch tập rèn sức bền. |
6,446 | Bác sĩ nhãn khoa sẽ chẩn đoán bệnh trong những buổi khám mắt định kỳ. Bác sĩ sẽ dùng thuốc nhỏ mắt để làm giãn đồng tử trong mắt. Trong trường hợp có bệnh thoái hóa điểm vàng khô, bác sĩ có thể dễ dàng phát hiện ra drunsen trong quá trình khám. Bạn sẽ được yêu cầu nhìn vào Amsler grid, một bảng có dạng giống biểu đồ. N... | Đến bác sĩ nhãn khoa. Thử mắt bằng bảng lưới Amsler (Amsler grid). Hỏi bác sĩ nhãn khoa về phương pháp chụp mạch máu trong mắt (ocular angiogram). Chụp cắt lớp quang học (OCT). Cân nhắc tiêm thuốc ức chế tăng sinh tân mạch (anti-VEGF agents). Tìm hiểu liệu pháp quang động (photodynamic therapy/PDT). Nhanh chóng tìm sự ... |
6,447 | Giày Jordan thật được đựng trong hộp chắc chắn. Nắp hộp phải kín khít, không có khe hở. Lô-gô "Jumpman" (người nhảy) được in trên nắp và trên thành hộp. Các màu sắc in trên hộp phải đều và đồng nhất, không có phần nào bị nhạt màu. Cấu trúc của hộp cũng phải chắc chắn. Màu sắc và kiểu dáng của hộp khác nhau tùy vào năm ... | Kiểm tra chất lượng hộp giày. Kiểm tra lỗi chính tả và những khiếm khuyết trên lô-gô. Tìm tem sản xuất dán bên ngoài hộp. Xác định 9 con số mã kiểu giày trên tem sản xuất. |
6,448 | Bạn có thể tăng hiệu quả của buổi tập cho mỗi cẳng tay bằng cách tăng chu vi thanh nắm tay trên tạ đòn và tạ đơn. Bạn có thể mua dụng cụ bọc lấy chỗ nắm tay trên đòn tạ hoặc đơn giản là quấn chiếc khăn tắm quanh đó. Diện tích tay nắm rộng hơn sẽ khiến bạn phải siết chặt hơn để giữ tạ, do đó cẳng tay sẽ phải làm việc nh... | Tăng chu vi thanh nắm tay. Sử dụng cách nắm tay hình búa bất kì khi nào có thể. Sử dụng dụng cụ bóp tay khi rời phòng tập. |
6,449 | Giấm có chứa axit a-xê-tic, một dung môi hiệu quả có thể làm tan dầu và nhiều hợp chất khác. Việc lau bằng khăn giấy ráp sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên vùng da bị dính mực. | Xịt hoặc thoa giấm trắng lên vùng da có vết mực, sau đó dùng khăn giấy lau sạch. |
6,450 | Loại bẫy này có bán ở các cửa hàng dụng cụ và cửa hàng tạp hóa. Bạn có thể cho một mẩu phô mai nhỏ hoặc một ít bơ lạc vào bẫy để làm mồi, sau đó đặt bẫy gần lỗ hở hoặc khe nứt mà bạn nghi ngờ những con vật này chui qua để vào nhà hoặc ở những khu vực bạn nhìn thấy phân của chúng. Bẫy kẹp có nhiều kích cỡ dùng để bắt ch... | Tiêu diệt nhanh thú gặm nhấm bằng bẫy kẹp. Bỏ xác con vật vào hai chiếc túi và vứt vào thùng rác. Bẫy thú gặm nhấm bằng bẫy sống nếu bạn không muốn giết chết chúng. |
6,451 | Bạn có thể làm điều này khi cả hai đang băng qua đường, lúc xem phim, bất cứ khi nào — mấu chốt là những hành động nhỏ này không cần thiết phải tiết chế một khi bạn đã sẵn sàng để âu yếm. Điều này cho thấy bạn muốn xích lại gần cô ấy hơn. Tai là khu vực mang lại nhiều rung cảm tình dục, thổi nhẹ vào đó mang đến cảm giá... | Bắt đầu bằng những động chạm chậm rãi, từ tốn. Thì thầm vào tai nàng. Mơn trớn cô ấy. Chạm vào gáy nàng. Chạm vào cổ tay. Chơi đùa với tóc nàng. Chạm vào chân nàng. |
6,452 | Nếu bạn để lâu chúng sẽ phát tán bào tử, và sẽ có nhiều cây nấm khác xuất hiện. Khi thấy nấm xuất hiện, bạn chỉ cần nhổ chúng khỏi mặt đất. Bạn có thể dùng máy cắt hoặc sới chỗ đất có nấm, nhưng việc này sẽ làm tăng nguy cơ phát tán bào tử khắp thảm cỏ. | Loại bỏ nấm khỏi mặt đất ngay khi bạn thấy mũ cây nấm xuất hiện. |
6,453 | Chế độ ăn không phải là yếu tố duy nhất cần chú ý khi muốn tăng nồng độ testosterone. Tập luyện cũng có tầm quan trọng không kém nên bạn cần đưa ra một kế hoạch tập luyện hiệu quả, vừa sức nhằm tối ưu hóa việc sản sinh testosterone. Một số hình thức tập luyện như nâng tạ sẽ giúp cơ thể sản sinh thêm testosterone. Tập t... | Thiết lập kế hoạch tập luyện và kiên trì thực hiện. Bắt đầu nâng tạ. Thử bài tập cường độ cao ngắt quãng. Tập các bài tập tăng cường nhịp tim (cardio). Cho cơ thể phục hồi giữa các buổi tập. |
6,454 | Rất nhiều bạn gái bắt đầu bị thâm nhũ hoa trong tuổi dậy thì, thường là khoảng từ 8-9 tuổi. Bạn không cần bận tâm nếu nhũ hoa thẫm màu hoặc to hơn khi đang trải qua giai đoạn này. Điều này là hoàn toàn bình thường do sự thay đổi hoocmon đang diễn ra bên trong cơ thể. Nhũ hoa có rất nhiều hình dạng, kích cỡ và màu sắc k... | Hiểu rằng nhũ hoa có thể sẫm màu hơn trong giai đoạn dậy thì. Thử thai để biết bạn có mang thai hay không. Nhũ hoa sẽ sẫm màu hơn khi bạn già đi. Kiểm tra xem trên nhũ hoa có lông nhỏ hay không. |
6,455 | Hầu hết các trường hợp nhiễm virus và vi khuẩn đều có thể tự điều trị ở nhà. Tuy nhiên, bạn cần đi khám ngay nếu có một số dấu hiệu, đặc biệt khi các triệu chứng này xuất hiện ở trẻ em. Đến bác sĩ nếu bạn nhận thấy các triệu chứng sau: Đi tiểu ít hơn 3 lần trong vòng 24 giờ Khó thở Các triệu chứng không cải thiện sau 3... | Đến bác sĩ ngay nếu bạn có một số triệu chứng nhất định. Dùng thuốc kháng sinh chữa bệnh nhiễm vi khuẩn. Thử uống thuốc giảm đau không kê toa. Tiêm phòng cúm. |
6,456 | Gần 15% số trẻ em vẫn còn tè dầm cho đến khi chúng 5 tuổi. Mặc dù con số này sẽ ngày càng giảm dần, nhìn chung, bạn không nên lo lắng về việc tè dầm cho đến khi trẻ 7 tuổi. Trước độ tuổi này, bàng quang cũng như sự kiểm soát bàng quang của trẻ vẫn còn đang trong giai đoạn phát triển. Vào giờ chuẩn bị đi ngủ, bạn nên cố... | Đừng hoảng hốt. Hạn chế lượng chất lỏng mà trẻ tiêu thụ vào ban đêm. Tránh cho trẻ sử dụng caffein. Giảm thiểu chất kích thích bàng quang. Khuyến khích trẻ sử dụng nhà vệ sinh thường xuyên. Sử dụng kỹ thuật "đi vệ sinh hai lần" trước khi ngủ. Giải quyết tình trạng táo bón. Không bao giờ được trừng phạt trẻ. Thử dùng th... |
6,457 | Hãy luôn nhớ chào khán thính giả của mình. Điều này thể hiện rằng bạn tự tin và nghiêm túc về chủ đề mà mình đang tranh luận. Nó cũng chứng tỏ rằng bạn tôn trọng ý kiến của người nghe. Bạn có thể chào họ như thế này: "Chào buổi sáng các giáo sư và các bạn. Chủ đề của cuộc tranh luận ngày hôm nay là vấn đề đỗ xe của sin... | Chào khán thính giả. Trình bày quan điểm mà bạn ủng hộ. Giao tiếp bằng mắt với các khán thính giả. Nói chậm rãi và rõ ràng. |
6,458 | Nếu đang ăn kiêng, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc tạo dựng cơ chân. Trên thực tế, bạn không thể tạo cơ nếu không bổ sung nhiều calo để kích thích sự phát triển của cơ ở chân. Nói vậy không có nghĩa là bạn nên ăn uống thả pha và muốn gì ăn nấy. Tuy nhiên, để có đôi chân lớn hơn, việc tăng cường thêm calo là cần thiết. Ă... | Ăn nhiều hơn. Giảm tập cardio. Tập nâng tạ. Tập cường độ cao. Luân phiên các nhóm cơ. |
6,459 | Trong một mối quan hệ tình cảm, hai người yêu nhau thường trò chuyện về rất nhiều chủ đề. Đảm bảo cả hai người đều hào hứng tham gia vào cuộc trò chuyện. Chủ đề trò chuyện có thể là bất kỳ điều gì từ hi vọng và mong ước đến các mối quan hệ cũ và những người nổi tiếng. Nếu anh ấy không hào hứng với cuộc trò chuyện hoặc ... | Trò chuyện một cách sâu sắc. Hẹn hò thông thường. Cùng nhau vượt qua khó khăn. Thẳng thắn nói ra cảm xúc của bạn và xem anh ấy phản ứng thế nào. Trao đổi về tương lai. Dành thời gian bên gia đình anh ấy. |
6,460 | Khi nhím sợ hãi hay cảm thấy bị đe dọa, nó sẽ cuộn người lại như một trái bóng. Nếu chú nhím đang cuộn tròn mà thả lỏng người trên tay hoặc đùi bạn thì có nghĩa là nó đang cảm thấy an toàn và bạn nên thưởng cho nó vì điều đó. Dần dần, nhím sẽ nhận ra rằng ở cạnh bạn không chỉ an toàn mà còn được thưởng nữa. Hãy giữ phầ... | Cho nhím phần thưởng mỗi khi nó thả lỏng người. Cho phần thưởng mà nhím thích. Tránh thưởng cho nhím quá nhiều. |
6,461 | Nghiên cứu xác định ánh nắng là nguyên nhân số 1 gây nếp nhăn. Bạn nên thoa kem chống nắng phổ rộng (chặn tia UVA và UVB) với chỉ số SPF ít nhất là 30. Không thoa kem chống nắng có SPF vượt quá 50. Thoa kem chống nắng ngay cả vào những ngày trời không nắng. Làn da rám nắng không có nghĩa là bạn đã được bảo vệ khỏi ánh ... | Thoa kem chống nắng. Rửa mặt Dùng Toner sau khi rửa mặt. Dùng sản phẩm dưỡng ẩm chất lượng cao chuyên trị nếp nhăn. Dùng kem dưỡng vùng mắt. |
6,462 | Nếu bạn biết rằng cô ấy đang cư xử hết sức nhiệt tình khi gặp bạn, đó là dấu hiệu khả quan. Tuy nhiên, đừng vội nhụt chí nếu đôi khi cô ấy lại tỏ ra lạnh nhạt. Có lẽ cô ấy chỉ đang vội hoặc không muốn ở cạnh bạn vào lúc đó thôi. Đôi khi, cô ấy có thể tỏ ra cau có hoặc đang có một ngày tồi tệ. Hãy để ý tới chủ đề của cá... | Lắng nghe tông giọng của cô ấy khi nói chuyện với bạn. Chờ xem cô ấy có chủ động bắt chuyện với bạn không. Chú ý tới cách cô ấy nhờ vả bạn. Để ý xem cô ấy tử tế với bạn đến mức nào. |
6,463 | Mục tiêu của bạn với cách này là phá các chốt khóa và cho phép bạn khởi động xe bằng cách dùng tuốc nơ vít chứ không dùng khóa. Đây là cách làm phổ biến khi bị mất khóa xe. Mỗi ổ khóa có hai phần theo sau là lò xo, vì thế hãy khoan ít nhất hai lần, đưa mũi khoan ra sau mỗi lần khoan để các mẩu khóa bên trong vào đúng v... | Xác định vị trí khoan trên lỗ khóa sâu khoảng 2/3 lỗ khóa. Khoan vào với chiều sâu bằng độ dài của chìa khóa. Tra tuốc nơ vít vào giống như bạn tra khóa. |
6,464 | Mái tóc của bạn được cấu tạo chủ yếu từ protein, vì vậy, tăng cường lượng protein trong chế độ ăn uống hằng ngày rất cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh. Nếu bạn không cung cấp đủ lượng protein, cơ thể của bạn sẽ ngừng cung cấp protein cho tóc để có thể tập trung chúng vào các chức năng khác của cơ thể. Khi mái tóc củ... | Ăn nhiều protein. Tăng cường lượng vitamin B và giảm lượng vitamin A. Tránh chế độ ăn kiêng có hàm lượng calo thấp. Chăm sóc tốt cho tóc. Không nên tạo kiểu tóc quá nhiều. |
6,465 | Nếu đang định thiết lập một văn phòng tại nhà hoặc sử dụng máy tính cho trường học, nhiều khả năng sớm hay muộn thì bạn cũng sẽ cần đến máy in. Việc cài đặt máy in trên máy tính đời mới là vô cùng đơn giản: bạn chỉ việc cắm máy in vào một trong những cổng USB còn trống của máy tính. Hệ điều hành sẽ làm nốt phần việc cò... | Cài đặt máy in. Thiết lập mạng tại gia. Cài đặt webcam hoặc micro Thêm loa. Kết nối máy tính với TV. |
6,466 | Nếu vết cắt sâu, rộng hoặc hở, bác sĩ sẽ quyết định khâu (hay còn gọi là sutures) hoặc đính kẹp để vết thương liền lại. Khi bác sĩ khâu vết thương hoặc đính kẹp, họ sẽ rửa vết cắt và tiêm thuốc tê xung quanh vết thương. Sau khi khâu, bác sĩ sẽ băng vết cắt lại. Bác sĩ sẽ dùng kim y tế vô trùng và chỉ để khâu mép của vế... | Vết thương nghiêm trọng cần phải khâu hoặc đính kẹp bởi nhân viên y tế. Chăm sóc vết thương đúng cách. Tránh các hoạt động hoặc chơi thể thao có thể ảnh hưởng đến vết thương trong ít nhất 1-2 tuần. Đến gặp bác sĩ khi vết thương lành. |
6,467 | Ứng dụng có biểu tượng chữ "e" màu xanh nhạt với dải băng vàng quấn quanh. Nhấp vào biểu tượng bánh răng ở góc trên bên phải trang. Một trình đơn thả xuống sẽ hiện ra. Mục này nằm gần cuối trình đơn thả xuống. Cửa sổ Internet Options sẽ mở ra ngay sau đó. Tùy chọn này nằm bên phải hàng thẻ ở đầu cửa sổ Internet Options... | Mở Internet Explorer. Mở phần Settings của Internet Explorer {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/30\/IE11settings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/30\/IE11settings.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"... |
6,468 | Nếu muốn áp dụng biện pháp tránh thai đảo ngược kéo dài, hoặc LARC, biện pháp tránh thai không can thiệp đến hoạt động thường ngày và an toàn đối với phụ nữ, bạn có thể yêu cầu bác sĩ cấy dụng cụ tránh thai. Dụng cụ này làm từ chất liệu nhựa và có hình chữ T giúp ngừa thai từ 3 đến 10 năm. Trong phương pháp này, bác sĩ... | Cấy dụng cụ tránh thai. Cấy tránh thai. Tiêm tránh thai. Cân nhắc triệt sản vĩnh viễn. |
6,469 | Cho dù muốn cạo sạch sẽ hoặc để ria hoặc râu, bạn cũng nên cạo ở những chỗ khác trên khuôn mặt vài ngày một lần. Nên chọn dao cạo sắc và chất lượng thay vì dùng loại rẻ tiền bạn mua bừa ở đâu đó. Da bạn sẽ trông khá hơn nếu bạn sử dụng loại dao được thiết kế đặc biệt giúp đường cạo được sạch sẽ và trơn tru. Nếu bạn có ... | Chọn dao cạo tốt. Rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thoa kem cạo râu khi da còn ướt. Cạo râu đúng kỹ thuật. Rửa mặt thật sạch sau khi cạo xong. Bôi kem dưỡng. Tỉa râu. |
6,470 | Để nướng lửa trên, khay nướng phải cách bộ phận tỏa nhiệt trên trần lò nướng khoảng 10-17,5 cm. Nếu lò nướng lửa trên là một ngăn bên dưới lò nướng, bạn có thể bỏ qua bước này. Hầu hết lò nướng lửa trên chỉ có thể được bật hoặc tắt. Bạn không thể điều khiển nhiệt độ như khi nướng lò bình thường. Bật lò nướng lửa trên v... | Chuyển khay trong lò nướng lên nấc cao nhất. Làm nóng lò nướng lửa trên bên trong lò nướng. Xếp xúc xích lên chảo nướng lửa trên. Nướng xúc xích khoảng 5 phút mỗi bên. Kiểm tra nhiệt độ bên trong xúc xích Bratwursts. |
6,471 | Cơ thể tạo ra keratin từ các nguồn cung cấp protein để giúp tóc và móng chắc khỏe. Cơ thể có thể ngừng mọc tóc trong một thời gian nếu không có đủ lượng protein. Trung bình, nam giới trưởng thành cần khoảng 56 g protein mỗi ngày và khoảng 46 g đối với nữ giới. Ví dụ, 90 g thịt có khoảng 21 g protein, trong khi đó, một ... | Ăn đủ protein. Ăn thực phẩm chứa chất sắt. Ăn nhiều cá. Ăn thực phẩm giàu beta-carotene. Ăn sữa chua Hy Lạp. Ăn rau xanh. Giảm bớt căng thẳng với hạnh nhân. Bổ sung kẽm từ hàu. Bổ sung vitamin D từ sữa. |
6,472 | Tìm và nhấp đúp vào tập tin PDF mà bạn muốn chỉnh sửa trên máy tính. Nếu trình đọc PDF mặc định không phải là Preview, bạn cần nhấp phải vào tập tin, di con trỏ đến Open With (Mở với) và chọn Preview. Phương pháp này sẽ giúp chúng ta dán ảnh vào nội dung PDF, tuy nhiên, bạn sẽ không thể chỉnh sửa văn bản hay định dạng ... | Mở tập tin PDF mà bạn muốn chỉnh sửa trên Preview. Nhấp vào thẻ File (Tập tin) trong thanh trình đơn. Chọn Export (Xuất) từ trong trình đơn File. Chọn PNG làm định dạng tập tin. Nhấp vào Save trong cửa sổ Export. Nhấp vào dấu x màu đỏ ở góc trên bên trái để đóng tập tin. Sử dụng Preview để mở ảnh mà bạn muốn chèn. Nhấn... |
6,473 | Trừ khi bạn đang dùng máy vi tính hay máy tính cầm tay có chức năng vẽ đồ thị, nhiều hệ phương trình chỉ có thể giải gần đúng với phương pháp này. Giáo viên hay sách giáo khoa có thể yêu cầu bạn dùng phương pháp này để bạn quen với việc vẽ đồ thị phương trình. Bạn cũng có thể dùng phương pháp vẽ đồ thị để kiểm tra lại ... | Chỉ sử dụng phương pháp này khi đề bài yêu cầu. Giải cả hai phương trình để tìm y. Vẽ trục tọa độ. Xác định giao điểm của mỗi đồ thị với trục y. Sử dụng hệ số góc để tiếp tục vẽ đường thẳng. Tiếp tục vẽ đồ thị đường thẳng đến khi chúng cắt nhau. Tìm nghiệm hệ phương trình tại giao điểm. |
6,474 | Gel lô hội là nguyên liệu truyền thống để điều trị vết thương, bỏng, nhiễm trùng và một số dạng đau khớp và viêm khớp. Bạn có thể thoa trực tiếp gel lô hội lên khớp hoặc uống nước ép lô hội để giảm viêm. Đặc tính kháng viêm, khả năng giảm đau (phần lớn là nhờ đặc tính kháng viêm) và tăng tốc độ chữa lành vết thương của... | Tìm hiểu về gel và nước ép lô hội. Lấy gel lô hội. Thoa gel lô hội lên khớp. Tìm hiểu về tác dụng phụ của nước ép lô hội và tương tác đối với sức khỏe. Uống nước ép lô hội. |
6,475 | Về cơ bản, khi nói đến thịt làm "bít tết", ta không thể dùng thịt ở bất cứ bộ phận nào. Tuy nhiên, bạn có thể chọn thịt tùy theo sở thích, khẩu vị, với độ mọng nước và giá cả phù hợp theo gợi ý dưới đây: Thịt thăn hình chữ T (T-bone). Miếng bít tết thịt thăn hình chữ T là hai phần thịt phi lê được ngăn cách ở giữa bởi ... | Chọn bít tết. Mua bít tết dày khoảng 4-5 cm. Ướp gia vị dạng sốt hoặc dạng khô. Để bít tết ở nhiệt độ phòng. Rắc muối lên thịt nếu thịt không được ướp sốt hoặc ướp gia vị khô. |
6,476 | Khi bạn cảm nhận niềm thôi thúc muốn nghịch tóc, hãy chuyển hướng sự chú ý của bản thân. Lựa chọn hoạt động đòi hỏi bạn phải tập trung, nhưng không đến nỗi khiến bạn mất đi sự nhận thức về hành vi nghịch tóc của mình. Hoạt động chẳng hạn như đọc sách, chơi game, xem phim, và viết lách có thể sẽ làm tăng cơ hội khiến bạ... | Tìm kiếm yếu tố gây xao nhãng lành mạnh. Giữ cho cả hai tay luôn bận rộn để ngăn bản thân nghịch tóc. Đánh giá mức độ lo lắng hoặc chán nản của bạn. |
6,477 | Hầu hết các sản phẩm tẩy vết bẩn trên thị trường đều có khả năng phân hủy nhựa cây. Một ít xà phòng giặt dạng lỏng thông thường cũng có tác dụng. Bạn hãy rót chất tẩy vết bẩn lên giẻ hoặc miếng bông gòn và chấm một lớp mỏng lên chỗ cần tẩy sạch. Nếu muốn, bạn có thể dùng ngón tay hoặc bàn chải đánh răng chà sản phẩm tẩ... | Xử lý trước vết nhựa cây bằng sản phẩm tẩy vết bẩn. Ngâm vết nhựa cây trong 20 phút. Giặt quần áo ở nhiệt độ nóng nhất có thể. Giặt quần áo với thuốc tẩy để loại bỏ các vết bẩn cứng đầu. Lặp lại cách này cho đến khi sạch vết nhựa cây. |
6,478 | Mật ong được sử dụng phải là mật ong nguyên chất, nếu nó đã qua pha chế thì tất cả những enzim kháng khuẩn sẽ bị loại bỏ. Phương pháp dân gian không thể thay thế cho các loại thuốc. Nhưng những thông tin trong phần này là những cách đơn giản nhất để thử được tổng hợp theo nhiều nguồn khác nhau để có thể giúp vết thương... | Thoa mật ong nguyên chất lên vết cắt. Đắp lô hội tươi lên trên vết cắt. Lá bạc hà. Thoa dung dịch tỏi. Dùng thuốc mỡ Calendula, dầu hoa oải hương, thuốc mỡ mao lương hoa vàng và tinh dầu trà. |
6,479 | Điều tốt nhất mà bạn có thể làm để cải thiện điểm số là tập trung chú ý trong lần đầu tiên thông tin được trình bày. Sẽ dễ để bạn mất tập trung khi giáo viên không ngừng nói về một vấn đề nhàm chán nào đó, nhưng bạn không nên phớt lờ họ. Chăm chú lắng nghe lời giảng của thầy cô và tham gia vào quá trình này bằng cách n... | Tập trung chú ý trong lớp. Viết ghi chú. Đặt câu hỏi khi bạn không hiểu rõ. Xem lại đề cương của bạn. Ăn nhẹ trong ngày. Cố gắng tìm kiếm phong cách học tập phù hợp. |
6,480 | Sử dụng các phương pháp tương tự như khi bạn tìm nốt thấp nhất của mình, chỉ là bây giờ bạn tìm nốt cao nhất. Hãy bắt đầu với một nốt cao mà bạn dễ dàng với tới, rồi đi lên từng nốt một. Đừng sử dụng giọng gió cho phần này. Nếu bạn có giọng nữ, hãy bắt đầu bằng nốt C5 rồi đi dần lên. Nếu là giọng nam, hãy bắt đầu với n... | Tìm nốt cao nhất mà bạn có thể hát bằng giọng thường. Hát nốt cao nhất bạn có thể bằng giọng gió. Ghi lại nốt cao nhất của bạn. |
6,481 | Trước khi cột khăn bandana trên đầu, hãy chải tóc sao cho có kiểu mà bạn muốn tạo ra sau khi cột khăn. Điều chỉnh kiểu tóc sau khi cột sẽ làm cho khăn bị lỏng hoặc trượt khỏi vị trí. | Chỉnh sửa tóc. |
6,482 | Mặc dù bạn có thể sử dụng phương pháp này để xóa ảnh trên Instagram thông qua trình giả lập Bluestacks trên Android, nhưng bạn không thể xóa nhiều ảnh cùng lúc. Không có cách nào để xóa nhiều ảnh Instagram cùng lúc, vì Instagram đã chặn các tiện ích mở rộng, ứng dụng hoặc dịch vụ mà trước đó có thể thực hiện được việc ... | Tìm hiểu quy trình. Cài đặt Bluestacks trên máy tính. Tải tập tin Instagram APK. Mở Bluestacks. Nhấp vào thẻ Installed Apps (Ứng dụng đã cài đặt) ở phía trên bên trái cửa sổ Bluestacks. Nhấp vào Install apk (Cài đặt apk) ở bên dưới góc phải cửa sổ. Chọn Instagram APK. Nhấp vào Open ở bên dưới góc phải cửa sổ để cài đặt... |
6,483 | Một trình đơn thả xuống sẽ hiện ra. Nhập địa chỉ email và mật khẩu mà bạn đã dùng để sao lưu Chrome. Bản sao lưu của Chrome sẽ được tải lại. | Mở trình duyệt Google Chrome trên máy tính mà bạn muốn khôi phục thiết lập Chrome. Nhấp vào ⋮ ở phía trên, bên phải cửa sổ. Nhấp vào Settings ở gần cuối trình đơn thả xuống. Nhấp vào SIGN IN TO CHROME ở phía trên, bên phải trang Settings. Đăng nhập Chrome. |
6,484 | Thực ra chỉ có ba nguyên liệu quan trọng để nấu món cà ri. Khi đã có ba nguyên liệu này, bạn có thể dễ dàng ứng biến và sáng tạo món cà ri theo ý thích. Chỉ cần trộn và kết hợp các nguyên liệu theo "công thức" sau đây để có món cà ri của riêng bạn: Hành/Tỏi/Gừng: Ba thứ này tạo thành nguyên liệu cơ bản của hầu hết các... | Hiểu những điều cơ bản về cách nấu cà ri. Đun nóng dầu trong chảo với lửa vừa. Bỏ vào chảo các loại hạt thơm, như hạt rau mùi, thìa là Ai Cập, mù tạt đến khi hạt nổ lách tách. Cắt một củ hành thành dạng hạt lựu và cho vào dầu. Cho tỏi và gừng băm nhỏ vào chảo sau khi đã xào hành được 3-4 phút. Cho thêm nhiều bột gia vị... |
6,485 | Điều này có thể khiến mọi việc xấu đi. Bạn có thể nhận ra mình đang thốt ra những lời không phải hoặc đi lạc hướng. Hãy cố gắng bước vào cuộc đối thoại với sự điềm tĩnh và cân bằng cảm xúc. Ví dụ, thay vì nói ''Anh là đồ đểu khi đem ngoại hình của tôi ra làm trò cười, anh biết không?', bạn hãy thử nói với anh ta ''Trò ... | Không bắt đầu cuộc nói chuyện khi đang xúc động hoặc buồn bực. Nhanh chóng đi vào vấn đề nhưng không vội vã kết tội. Tỏ thái độ cởi mở và lắng nghe. Đừng buộc anh ta xin lỗi. Hiểu rằng xin lỗi không nhất thiết phải nói ra bằng lời. |
6,486 | Phẩm chất quan trọng nhất của bạn là gì? Hiểu rõ năng khiếu có một không hai mà bạn có thể sử dụng để giúp ích cho thế giới sẽ giúp bạn xác định hướng đi trong cuộc sống. Bạn nên dành một vài giờ để suy nghĩ kỹ càng về yếu tố khiến bạn trở thành người đặc biệt. Dành thời gian để đến những nơi mà bạn có thể là chính mìn... | Hình dung về bản chất tốt đẹp nhất của chính mình. Thiết lập danh sách ưu tiên. Viết ra lịch làm việc mỗi ngày. Tách rời yếu tố cấp bách và yếu tố có giá trị. Thiết lập danh sách nghĩa vụ và trách nhiệm của bạn. Suy nghĩ về mối quan hệ của bạn. |
6,487 | Ghen tỵ rất phổ biến trong mối quan hệ giữa chị em trong gia đình và có thể là nguyên nhân chính gây xung đột. Ví dụ, nếu chị gái bạn là người đam mê đọc sách, cô ấy sẽ nhận được nhiều sự chú ý từ họ hàng. Thay vì ghen tỵ, hãy ca tụng năng khiếu của chị ấy. Nhắc nhở bản thân về tài năng và điểm mạnh của riêng bạn. Chị ... | Không nên ghen tỵ với tài năng của chị ấy. Trân trọng những phẩm chất tốt đẹp của chị ấy. Suy nghĩ về tương lai. Tránh gán mác cho chị gái. Dành chút thời gian bên chị gái. |
6,488 | Khi ai đó bắt nạt bạn, tại sao bạn lại để họ làm điều đó? Họ không có quyền gì để bắt nạt bạn! Nếu bạn gặp rắc rối, vẫn có nhiều người tốt biết thấu hiểu luôn sẵn sàng giúp bạn. Khi bạn lật mặt kẻ bắt nạn, đó là bản năng tốt đẹp trong con người bạn đang bắt chúng dừng lại. Bất kể bạn làm điều đó như thế nào, thì bạn có... | Đứng lên vì bản thân. Đứng lên vì người khác. Đứng lên vì những kẻ bạn chống đối. |
6,489 | Danh sách tất cả ứng dụng trên điện thoại sẽ hiện ra. Ứng dụng có thể hiển thị trên nhiều trang. Bạn cần vuốt sang trái hoặc phải để chuyển sang trang tiếp theo. Ứng dụng Settings có biểu tượng bánh răng. Hãy nhấn vào biểu tượng để mở ứng dụng Settings của Samsung Galaxy. Nếu bạn đang dùng giao diện khác thì biểu tượng... | Vuốt lên từ cuối màn hình. Mở ứng dụng Settings {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/d... |
6,490 | Sự tin tưởng là một yếu tố quan trọng trong việc vượt qua sự nhút nhát để trở nên nổi bật và thu hút sự chú ý của mọi người. Thay vì tham gia một tình huống toàn người lạ, hãy thử tập gây sự chú ý với những người bạn cảm thấy thoải mái. Tâm sự với một người bạn về sự nhút nhát và những nỗi lo của bạn khi không được chú... | Kết nối với những người bạn quen. Chuẩn bị kỹ càng. Gặp gỡ những người mới. Sử dụng mạng xã hội. Giả vờ hướng ngoại. Tránh tự điều trị. Tham gia một nhóm hoạt động mà bạn cảm thấy hứng thú. Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên môn nếu cần. |
6,491 | Protein ít béo là chất dinh dưỡng quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn. Chất này cung cấp năng lượng cần thiết cho quá trình và chức năng của cơ thể. Nên chọn nguồn protein ít béo tốt cho sức khỏe trong từng bữa ăn để đáp ứng nhu cầu hằng ngày của cơ thể. Nói chung, một khẩu phần protein khoảng chừng 85-113 gram. Lư... | Chọn nguồn protein ít béo. Ăn từ năm đến chín phần trái cây và rau quả mỗi ngày. Chọn ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc tinh luyện. Hạn chế thức ăn vặt chế biến sẵn. Uống nhiều nước. Cân nhắc dùng thực phẩm bổ sung. |
6,492 | Cho ½ thìa muối vào khoảng 230 ml nước ấm, hòa tan và dùng làm nước xúc miệng. Lưu ý, khi xúc miệng nên ngửa đầu ra sau. Để có hiệu quả giảm dịch mũi tốt hơn, bạn có thể vắt một nửa quả chanh vào nước muối đã pha và xúc miệng. Nếu các chất gây dị ứng đang ám ảnh xoang mũi của bạn, biện pháp duy nhất áp dụng tại nhà mà ... | Pha nước muối súc miệng. Dọn dẹp nhà cửa. Hạn chế caffeine, chất cồn và đồ ăn cay nóng vì chúng có thể khiến dịch mũi tiết ra nhiều hơn. Dùng biện pháp xông hơi bằng thảo dược hoặc tinh dầu. Thử chữa bằng chanh. |
6,493 | Bạn phải đi khám bệnh ngay nếu nghĩ mình đã tiếp xúc với vết loét bệnh, hoặc nếu có dịch tiết bất thường, loét hoặc phát ban, đặc biệt ở bộ phận sinh dục. Nhóm đặc nhiệm về dịch vụ phòng bệnh Hoa Kỳ (USPSTF) đặc biệt khuyến cáo những người thuộc nhóm "nguy cơ" nên xét nghiệm giang mai hằng năm, cho dù họ không có triệu... | Đi khám bệnh nếu bạn nghi ngờ mình mắc giang mai. Xét nghiệm định kỳ nếu bạn nằm trong nhóm "có nguy cơ". Xét nghiệm máu để xác nhận kết quả chẩn đoán. Điều trị bằng thuốc kháng sinh. Không tự mình điều trị giang mai. Để bác sĩ theo dõi tiến trình phục hồi. Tránh quan hệ tình dục cho đến khi bệnh khỏi hoàn toàn. |
6,494 | Cho dù là bạn có đang hẹn hò với cô gái đó hay không, bạn nên đối xử với cô ấy theo kiểu của một quý ông. Điều này không có nghĩa là bạn phải thực hiện hành động lịch lãm như thời xưa (chẳng hạn như kéo ghế cho cô ấy ngồi). Thay vào đó, nó có nghĩa là bạn nên trao cho cô ấy sự tôn trọng và thiện chí mà bạn dành cho ngư... | Đối xử với phụ nữ bằng sự tôn trọng. Bạn cũng nên đối xử với nam giới bằng sự tôn trọng. Hãy tham vọng (nhưng đừng tham lam). Trở thành trụ cột của gia đình. |
6,495 | Đôi khi dây cáp có kết nối phù hợp nhưng lại không được dùng cho mục đích truyền tín hiệu âm thanh hoặc video. Vì vậy, hãy đảm bảo dây cáp được dành riêng cho việc nghe/nhìn. Hầu hết máy tính không truyền âm thanh qua cổng DVI, nên bộ chuyển đổi DVI sang HDMI sẽ không truyền âm thanh trong hầu hết trường hợp. Do đó, bạ... | Đảm bảo bạn có dây cáp hoặc bộ chuyển đổi phù hợp. Đảm bảo toàn bộ dây cáp được kết nối đúng cách. Kiểm tra âm lượng. Thay đổi đầu ra âm thanh. Khởi động lại máy tính và tivi. Kiểm tra hiệu chuẩn trình chiếu của máy tính. |
6,496 | Đối với một số trường, nhất là khóa đại học, mỗi khóa có một số tín chỉ. Tín chỉ là đơn vị đào tạo dùng làm tiêu chuẩn để đánh giá chương trình học. Nói chung, tín chỉ dựa trên chế độ giảng dạy, số giờ học trên lớp và số giờ tự học ngoài lớp. Xác định số tín chỉ được quy cho mỗi khóa mà bạn tham gia. Nó được liệt kê tr... | Xác định số lượng tín chỉ. Quy giá trị cho mỗi điểm chữ thích hợp. Tính điểm cho lớp đặc biệt. Tìm tổng số tín chỉ. Chia tổng số điểm cho tổng số tín chỉ. |
6,497 | Nếu cần, chuyển vế phương trình sao cho chỉ có y ở một bên dấu bằng. Nếu phương trình sử dụng f(x) hoặc g(x) thay cho y thì hãy tách số hạng này. Nhớ rằng bạn có thể triệt tiêu các số hạng bằng cách thực hiện phép toán giống nhau cho cả hai vế. Nếu đề bài không cho biết phương trình thì bạn tìm chúng từ các thông tin đ... | Viết phương trình của mỗi đường thẳng với y nằm ở vế bên trái. Đặt vế phải của hai phương trình bằng nhau. Giải tìm x. Sử dụng giá trị x để tìm y. Kiểm tra kết quả. Viết cặp tọa độ x, y của giao điểm. Xử lý các trường hợp bất thường. |
6,498 | Đáng tiếc là hầu hết các đám cháy do dầu mỡ xảy ra khi người ta bỏ đi, dù chỉ một lúc. Tuy nhiên, dầu mỡ có thể bốc cháy trong vòng chưa đầy 30 giây. Bạn đừng bao giờ bỏ mặc chảo dầu nóng trên bếp. Nắp nồi sẽ giúp ngăn dầu mỡ văng ra ngoài và có tác dụng cắt nguồn cung cấp ô xy. Lửa vẫn có thể bùng lên khi đậy nắp nếu ... | Không bao giờ được để chảo dầu trên bếp mà không trông chừng. Đun nóng dầu trong nồi dày có nắp kim loại. Để muối nở, muối ăn và khay nướng bánh ở gần bên. Kẹp nhiệt kế vào thành nồi để theo dõi nhiệt độ dầu. Trông chừng khói và chú ý mùi khét. |
6,499 | Người ta thường dùng cảm xúc để điều khiển người khác. Điều này có thể diễn ra dưới các hình thức như giận dữ, phản bác hoặc khiến người kia có cảm giác tội lỗi. Nếu muốn thoát khỏi gọng kìm của người thích kiểm soát (cha mẹ hoặc một người khác), có thể bạn phải tạo khoảng cách với họ, chẳng hạn như ít gặp gỡ hoặc ít g... | Tách xa khỏi bố mẹ. Cố gắng không tỏ thái độ chống đối. Cắt đứt ràng buộc tài chính với cha mẹ. Cố gắng đừng xin xỏ bố mẹ. Nhận diện hành vi bạo hành. |
6,500 | Đổ nước vào nồi dung tích 1 lít và đun sôi trong 1 phút. Nhỏ vào nồi nước 1-2 giọt tinh dầu (hoặc dùng ½ thìa cà phê thảo mộc khô cho mỗi lít nước). Tinh dầu có thể giúp cơ thể nhanh chóng hút lại các nốt mụn ẩn hoặc hút mụn ẩn ra ngoài, giúp mụn mau lành hơn. Một số loại tinh dầu thậm chí còn có tác dụng ngăn ngừa mụn... | Đun và pha nước. Thử phản ứng da. Xông hơi mặt. Thoa kem dưỡng ẩm. |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.