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|---|---|---|---|---|---|
Real | DengFan | null | 2.276 | 一定是第二天有一个重要的活动。 | |
Real | DengFan | null | 4.228 | 对吧？第二天领导要跟你谈话。哎呀，第二天要接见一个什么重要的客人。 | |
Real | DengFan | null | 3.172 | 说：如果你要睡不着觉，最有效的方法是什么呢？ | |
Real | DengFan | null | 4.932 | 过去我们都数羊，对吧？都正着数，一只、两只、三只，数到三千多只还还在。 | |
Real | DengFan | null | 3.588 | 正着数没有形成反讽性补偿，你要倒着数，为什么？ | |
Real | DengFan | null | 3.46 | 你要告诉自己今天晚上不睡了，我就要数到零。两千数到零。 | |
Real | DengFan | null | 2.436 | 数到一千八百多，肯定睡着了。 | |
Real | DengFan | null | 2.532 | 这个就是反讽性补偿在起作用。 | |
Real | DengFan | null | 3.62 | 你越是希望自己打起精神来，数数数数。 | |
Real | DengFan | null | 2.244 | 反过来讲，你们为什么听我讲书容易睡着呢？ | |
Real | DengFan | null | 2.308 | 讲的太好，导致你特别想听清楚。 | |
Real | DengFan | null | 4.42 | 你说这个，这个有线无线的游戏，这一次我一定要听明白，对吧。 | |
Real | DengFan | null | 2.788 | 所以，一般来讲，能够哄你睡觉的都是很难的书。 | |
Real | DengFan | null | 2.884 | 哎，上大学的时候最好睡的什么课？高数啊。 | |
Real | DengFan | null | 5.38 | 概率啊，对吧？讲的越难的课越容易睡觉啊，这都叫反讽性补偿。 | |
Real | DengFan | null | 5.604 | 如果是一个真的讲得很无聊的老师在上边，我告诉你，你不会睡，你会偷偷的看手机。 | |
Real | DengFan | null | 2.98 | 就突然说到：“说为什么有那么多的人得抑郁症。” | |
Real | DengFan | null | 4.644 | 后来李松卫，他是很专业的心理学的老师，他就讲：“他说你们看一下这本书，你就知道了。” | |
Real | DengFan | null | 3.78 | 在被诊断出抑郁症以后，甚至他的家人说：“那就是没病喽。” | |
Real | DengFan | null | 3.62 | 这本书的作者，双向情感障碍，抑郁症很严重。 | |
Real | DengFan | null | 2.084 | 各种各样的治疗手段。 | |
Real | DengFan | null | 3.204 | 到今天，医学界并没有一个完美的答案。 | |
Real | DengFan | null | 4.868 | 我在看这本书的留言当中，我看到一个让我特别难过的留言。一个。 | |
Real | DengFan | null | 7.332 | 我在上小学，我在上初中二年级的时候，有一段时间放了学无法走回家。 | |
Real | DengFan | null | 3.46 | 这样要要等好久才能够有力气，一点点走回家。 | |
Real | DengFan | null | 2.212 | 家里人就说你调皮捣蛋。 | |
Real | DengFan | null | 2.628 | 实际上，我现在知道，我那个时候应该是抑郁。 | |
Real | DengFan | null | 5.38 | 不能够跟他讲说加油，对吧？你是最棒的。嗯，我永远都相信你。 | |
Real | DengFan | null | 2.18 | 这种办法对他来讲是一种折磨。 | |
Real | DengFan | null | 2.436 | 不理解，他的体内在发生着什么样的变化。 | |
Real | DengFan | null | 2.276 | 然后，听听专业的医生怎么讲。 | |
Real | DengFan | null | 2.404 | 各位知道全中国高血压的患者有多少吗？ | |
Real | DengFan | null | 7.044 | 会带来后期的大量的心脏病啊、肾病啊、肝病啊，都跟高血压有关，一系列糖尿病都跟高血压有关。 | |
Real | DengFan | null | 4.708 | 然后我就问那个大夫：“我说，那那怎么办？这么多人都得高血压，这是不是很危险。” | |
Real | DengFan | null | 4.548 | 是不会告诉你说这个药叫放心吃毫无副作用，对吗。 | |
Real | DengFan | null | 4.292 | 没有哪个负责任的药厂告诉你说放心吃，没有副作用。没有。 | |
Real | DengFan | null | 9.412 | 根据科学的标准，他一定要告诉你说有如下的不适应，有如下的这种这种有可能会出现的状况，对吧？但是他们已经把风险控到。 | |
Real | DengFan | null | 2.788 | 很难相信科学，我们的大脑更容易相信。 | |
Real | DengFan | null | 2.212 | 比如说，是药三分毒，对吧。 | |
Real | DengFan | null | 2.212 | 导致我们很多人付出了生命的代价。 | |
Real | DengFan | null | 3.172 | 想要传递更多的科学知识给到更多的人。 | |
Real | DengFan | null | 4.836 | 跟那个可能会猝死的风险比起来，这个药的副作用你几乎可以忽略掉了。 | |
Real | DengFan | null | 3.012 | 呃，精神类的药更不要吃，等等，最后耽误了病情。 | |
Real | DengFan | null | 2.308 | 社会心理学告诉我们很多法则。 | |
Real | DengFan | null | 3.268 | 我们绝不能够轻易的接受，轻易的接受要心灵鸡汤了。 | |
Real | DengFan | null | 3.3 | 有控制变量对吧？最终我们得出一个结论。 | |
Real | DengFan | null | 5.572 | 所以这里边所记载的二十八项研究都是经过实验心理学认证的。 | |
Real | DengFan | null | 5.892 | 外部动力会抑制人的内部动力。这个来自于费斯汀格的一个研究，叫做认知失调。 | |
Real | DengFan | null | 3.492 | 也可以听我讲过的另外一本书，叫做《社会性动物》。 | |
Real | DengFan | null | 2.82 | 你们想想看，孩子们为什么不爱学习？理解了吗。 | |
Real | DengFan | null | 5.092 | 孩子们不爱学习、不爱写作业的唯一原因，是因为外部动力过强。 | |
Real | DengFan | null | 3.14 | 他根本体会不到学习写作业。 | |
Real | DengFan | null | 3.3 | 父母能够允许孩子为自己的人生做一点主。 | |
Real | DengFan | null | 3.3 | 父母能够允许孩子去掌握自己的时间。 | |
Real | DengFan | null | 2.5 | 它的内部动力才能够逐渐的出现。 | |
Real | DengFan | null | 2.596 | 很多家庭里边，大宝和二宝之间打架。 | |
Real | DengFan | null | 3.14 | 啊，因为每次只要一打架，父母就出来做法官。 | |
Real | DengFan | null | 2.98 | 但是如果父母能够不做法官的角色。 | |
Real | DengFan | null | 4.58 | 这个哥哥或者姐姐才能够有一个机会认识到哎。 | |
Real | DengFan | null | 2.82 | 怪了，今天我竟然没打我妹妹，玩得还挺开心。 | |
Real | DengFan | null | 2.5 | 他就会给自己一个内部的理由。 | |
Real | DengFan | null | 2.852 | 我讲的稍微多了一点，后边还有三四个模块。 | |
Real | DengFan | null | 4.228 | 这是我们推荐大家阅读的过往的书，就是在之前。 | |
Real | DengFan | null | 4.676 | 呃，我们的这个翻书App上有过的跟修身有关系的书。 | |
Real | DengFan | null | 3.972 | 要为我们演讲的是复旦大学中文系的教授梁永安老师。 | |
Real | DengFan | null | 5.156 | 梁永安老师呃，在尤其在年轻人当中哇，粉丝众多。 | |
Real | DengFan | null | 2.468 | 梁永安老师讲话，总让你有一种信念感。 | |
Real | DengFan | null | 4.964 | 就是美好的儿童的感觉啊，有一次我跟梁永安老师直播。 | |
Real | DengFan | null | 2.244 | 我从他身上得到了一个巨大的启发。 | |
Real | DengFan | null | 4.612 | 所以我就问他：“我说，一个人怎么能够收获到一份。” | |
Real | DengFan | null | 2.596 | 一个美好的爱情的前提。 | |
Real | DengFan | null | 2.628 | 因为当一个人能够爱大自然的时候。 | |
Real | DengFan | null | 2.372 | 他才能够和自己和谐相处。 | |
Real | DengFan | null | 4.004 | 他一个人也能够开开心心的，体会到大自然的美好。 | |
Real | DengFan | null | 3.204 | 是你要学会爱这个社会上的其他人。 | |
Real | DengFan | null | 2.596 | 如果我们不能够爱这个社会上的其他人。 | |
Real | DengFan | null | 8.58 | 他说：“我只爱你们这些人，对吧？你们这些人是我保护范围之内的人，出了这个范围之外的人，我都当他做做小偷，对吧。” | |
Real | DengFan | null | 2.66 | 错误: Requests rate limit exceeded, please try again later. | |
Real | DengFan | null | 2.788 | 那么，他和某一个个人的爱情。 | |
Real | DengFan | null | 2.436 | 就变成了一种控制和占有。 | |
Real | DengFan | null | 2.34 | 所以，如果我们希望这个爱情是健康的。 | |
Real | DengFan | null | 2.532 | 那么，我们应该学会爱更多的人。 | |
Real | DengFan | null | 3.364 | 我们学会爱社会上的其他人，对他们友善。 | |
Real | DengFan | null | 2.212 | 然后学会爱大自然，对自己好。 | |
Real | DengFan | null | 2.564 | 所以，这给我非常大的启发。 | |
Real | DengFan | null | 3.588 | 所以，上樊登读书听我讲书，这就很正常。 | |
Real | DengFan | null | 6.884 | 现在我们有了梁永安老师，有了李蕾老师，有了那么一大堆，都是特别优秀的各行各业的老师。 | |
Real | DengFan | null | 4.164 | 上樊登读书，听李，梁永安、李蕾等人讲书，这很奇怪。 | |
Real | DengFan | null | 2.628 | 啊，所以我们就把它改成一个翻书。 | |
Real | DengFan | null | 7.332 | 人生如海，好书是帆啊。那接下来我们进入我今天要盘点的第二个板块，叫做“齐家”。 | |
Real | DengFan | null | 2.5 | 其中这些书是去年我们讲到过的。 | |
Real | DengFan | null | 4.004 | 我今天要着重跟大家介绍的，可能首先是园丁与木匠。 | |
Real | DengFan | null | 3.236 | 一个人从小到大，这个头脑到底是怎么一步一步发育的。 | |
Real | DengFan | null | 2.916 | 所以发展心理学的教材我读过这么厚。 | |
Real | DengFan | null | 5.06 | 《园丁与木匠》这本书把发展心理学里边最重要的部分浓缩成了一个比喻。 | |
Real | DengFan | null | 2.532 | 也就是说，我们在照顾孩子的时候。 | |
Real | DengFan | null | 3.556 | 我们应该更像一个园丁，还是更像一个木匠？ | |
Real | DengFan | null | 6.468 | 因为我们从小就听到很多老师讲啊，我们是人类灵魂的工程师，我们是辛勤的园丁。 | |
Real | DengFan | null | 3.044 | 但实际上，我们的老师和家长们更像什么呢？ | |
Real | DengFan | null | 6.084 | 更像那个刀砍斧劈的木匠对吧？我们希望把这个孩子打造成一个我们想要的样子。 |