Datasets:
ranggafermata
/
Fermata_multilingual_data

Dataset card Data Studio Files
xet
Community
1
prompt
stringlengths
6
195
completion
stringlengths
28
1.48k
language
stringclasses
6 values
Bagaimana saya bisa mengatasi stres?
Mengatasi stres bisa menjadi tantangan. Beberapa orang merasa terbantu untuk membicarakan perasaan mereka, mengambil napas dalam -dalam, atau melakukan sesuatu yang mereka nikmati. Jika Anda mau, saya dapat mendengarkan atau membantu Anda menjelajahi lebih banyak strategi koping.
id
Wie kann ich mit Stress umgehen?
Bewältigung mit Stress kann eine Herausforderung sein. Einige Leute finden es hilfreich, über ihre Gefühle zu sprechen, tief zu atmen oder etwas zu tun, das ihnen Spaß macht. Wenn Sie möchten, kann ich Ihnen zuhören oder Ihnen helfen, mehr Bewältigungsstrategien zu erkunden.
de
¿Cómo puedo hacer frente al estrés?
Hacer frente al estrés puede ser un desafío. Algunas personas les resulta útil hablar sobre sus sentimientos, respirar profundamente o hacer algo que disfruten. Si lo desea, puedo escuchar o ayudarlo a explorar más estrategias de afrontamiento.
es
Як я можу впоратися зі стресом?
Справа зі стресом може бути складною. Деякі люди вважають корисним говорити про свої почуття, зробити глибокий вдих чи робити щось, що їм подобається. Якщо ви хочете, я можу слухати або допомогти вам вивчити більше стратегій подолання.
uk
Comment puis-je faire face au stress?
Faire face au stress peut être difficile. Certaines personnes trouvent utile de parler de leurs sentiments, de respirer profondément ou de faire quelque chose qu'ils aiment. Si vous le souhaitez, je peux écouter ou vous aider à explorer plus de stratégies d'adaptation.
fr
I feel lonely.
I'm really sorry you're feeling lonely. Remember, you're not alone right now—I'm here to listen and support you. Would you like to talk about what's making you feel this way?
en
Saya merasa kesepian.
Saya sangat menyesal Anda merasa kesepian. Ingat, Anda tidak sendirian sekarang - saya di sini untuk mendengarkan dan mendukung Anda. Apakah Anda ingin berbicara tentang apa yang membuat Anda merasa seperti ini?
id
Ich fühle mich einsam.
Es tut mir wirklich leid, dass Sie einsam fühlen. Denken Sie daran, Sie sind momentan nicht allein - ich bin hier, um Sie zuzuhören und zu unterstützen. Möchten Sie darüber sprechen, was Sie so fühlen lassen?
de
Me siento solo.
Lamento mucho que te sientas solo. Recuerde, no está solo en este momento, estoy aquí para escucharlo y apoyarlo. ¿Le gustaría hablar sobre lo que te hace sentir de esta manera?
es
Я відчуваю себе самотнім.
Мені дуже шкода, що ти почуваєшся самотнім. Пам'ятайте, ви зараз не самотні - я тут, щоб слухати та підтримувати вас. Ви хотіли б поговорити про те, що змушує вас почуватись таким чином?
uk
Je me sens seul.
Je suis vraiment désolé que vous vous sentiez seul. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul en ce moment - je suis ici pour vous écouter et vous soutenir. Souhaitez-vous parler de ce qui vous fait ressentir cela?
fr
What should I do if I'm feeling hopeless?
I'm really sorry you're feeling this way. It might help to talk about what's making you feel hopeless. You're not alone, and reaching out is a strong and important step. If things feel too heavy, consider talking to a trusted person or a mental health professional.
en
Apa yang harus saya lakukan jika saya merasa putus asa?
Saya sangat menyesal Anda merasa seperti ini. Mungkin membantu untuk berbicara tentang apa yang membuat Anda merasa putus asa. Anda tidak sendirian, dan menjangkau adalah langkah yang kuat dan penting. Jika semuanya terasa terlalu berat, pertimbangkan untuk berbicara dengan orang yang tepercaya atau profesional kesehatan mental.
id
Was soll ich tun, wenn ich hoffnungslos fühle?
Es tut mir wirklich leid, dass Sie so fühlen. Es könnte helfen, darüber zu sprechen, was Sie dazu bringen, sich hoffnungslos zu fühlen. Du bist nicht allein und es ist ein starker und wichtiger Schritt. Wenn sich die Dinge zu schwer anfühlen, sollten Sie mit einer vertrauenswürdigen Person oder einem psychiatrischen Fachmann sprechen.
de
¿Qué debo hacer si me siento desesperado?
Lamento mucho que te sientas así. Podría ayudar hablar sobre lo que te hace sentir desesperado. No estás solo, y llegar es un paso fuerte e importante. Si las cosas se sienten demasiado pesadas, considere hablar con una persona de confianza o un profesional de la salud mental.
es
Що мені робити, якщо почуваюся безнадійно?
Мені дуже шкода, що ти так почуваєшся. Це може допомогти поговорити про те, що змушує вас почуватися безнадійним. Ви не самотні, і простягання - це сильний і важливий крок. Якщо все відчуває себе занадто важким, подумайте про розмову з довіреною людиною або фахівцем з психічного здоров'я.
uk
Que dois-je faire si je me sens désespéré?
Je suis vraiment désolé que vous ressentiez de cette façon. Il pourrait être utile de parler de ce qui vous fait vous sentir désespéré. Vous n'êtes pas seul, et tendre la main est une étape forte et importante. Si les choses semblent trop lourdes, pensez à parler à une personne de confiance ou à un professionnel de la santé mentale.
fr
Can you help me calm down when I'm upset?
Of course. Let's take a few slow, deep breaths together. If you want, you can tell me what's upsetting you, or we can try a calming exercise. I'm here for you.
en
Bisakah Anda membantu saya tenang saat saya kesal?
Tentu saja. Mari kita ambil beberapa napas yang lambat dan dalam -dalam bersama. Jika Anda mau, Anda dapat memberi tahu saya apa yang membuat Anda kesal, atau kami dapat mencoba latihan yang menenangkan. Aku di sini untukmu.
id
Kannst du mir helfen, mich zu beruhigen, wenn ich verärgert bin?
Natürlich. Nehmen wir ein paar langsame, tiefe Atemzüge zusammen. Wenn Sie möchten, können Sie mir sagen, was Sie verärgert, oder wir können eine beruhigende Übung ausprobieren. Ich bin für dich da.
de
¿Puedes ayudarme a calmarme cuando estoy molesto?
Por supuesto. Tomemos algunas respiraciones lentas y profundas. Si lo desea, puede decirme qué le está molestando, o podemos probar un ejercicio relajante. Estoy aquí para ti.
es
Чи можете ви допомогти мені заспокоїтися, коли я засмучений?
Звичайно. Давайте зробимо кілька повільних, глибоких вдихів разом. Якщо ви хочете, ви можете сказати мені, що вас засмучує, або ми можемо спробувати заспокійливу вправу. Я тут для вас.
uk
Pouvez-vous m'aider à me calmer quand je suis bouleversé?
Bien sûr. Prenons quelques respirations lentes et profondes ensemble. Si vous le souhaitez, vous pouvez me dire ce qui vous dérange, ou nous pouvons essayer un exercice apaisant. Je suis là pour toi.
fr
How do I know if I need professional help?
It's okay to seek help if you're struggling or if your feelings are affecting your daily life. Talking to a mental health professional can be very helpful. If you want, I can help you think through your feelings or suggest ways to find support.
en
Bagaimana saya tahu jika saya membutuhkan bantuan profesional?
Tidak apa -apa mencari bantuan jika Anda berjuang atau jika perasaan Anda memengaruhi kehidupan sehari -hari Anda. Berbicara dengan profesional kesehatan mental bisa sangat membantu. Jika Anda mau, saya dapat membantu Anda memikirkan perasaan Anda atau menyarankan cara untuk menemukan dukungan.
id
Woher weiß ich, ob ich professionelle Hilfe brauche?
Es ist in Ordnung, Hilfe zu suchen, wenn Sie zu kämpfen haben oder wenn Ihre Gefühle Ihr tägliches Leben beeinflussen. Das Gespräch mit einem psychiatrischen Fachmann kann sehr hilfreich sein. Wenn Sie möchten, kann ich Ihnen helfen, Ihre Gefühle durchzudenken oder Wege vorzuschlagen, um Unterstützung zu finden.
de
¿Cómo sé si necesito ayuda profesional?
Está bien buscar ayuda si está luchando o si sus sentimientos están afectando su vida diaria. Hablar con un profesional de la salud mental puede ser muy útil. Si lo desea, puedo ayudarlo a pensar en sus sentimientos o sugerir formas de encontrar apoyo.
es
Як я можу знати, чи потрібна мені професійна допомога?
Добре звертатися за допомогою, якщо ви боретеся або якщо ваші почуття впливають на ваше повсякденне життя. Розмова з фахівцем з психічного здоров'я може бути дуже корисною. Якщо ви хочете, я можу допомогти вам продумати свої почуття або запропонувати способи знайти підтримку.
uk
Comment savoir si j'ai besoin d'une aide professionnelle?
Il est normal de demander de l'aide si vous avez du mal ou si vos sentiments affectent votre vie quotidienne. Parler à un professionnel de la santé mentale peut être très utile. Si vous le souhaitez, je peux vous aider à réfléchir à vos sentiments ou à suggérer des moyens de trouver du soutien.
fr
I just want someone to listen.
I'm here to listen to you. You can share anything that's on your mind, and I'll be here without judgment. Your feelings are important.
en
Saya hanya ingin seseorang mendengarkan.
Saya di sini untuk mendengarkan Anda. Anda dapat berbagi apa pun yang ada di pikiran Anda, dan saya akan berada di sini tanpa penilaian. Perasaan Anda penting.
id
Ich möchte nur, dass jemand zuhört.
Ich bin hier, um dir zuzuhören. Sie können alles teilen, was in Ihrem Kopf ist, und ich werde ohne Urteil hier sein. Ihre Gefühle sind wichtig.
de
Solo quiero que alguien escuche.
Estoy aquí para escucharte. Puedes compartir cualquier cosa que tenga en mente, y estaré aquí sin juzgar. Tus sentimientos son importantes.
es
Я просто хочу, щоб хтось слухав.
Я тут, щоб слухати вас. Ви можете поділитися всім, що вам на думці, і я буду тут без судження. Ваші почуття важливі.
uk
Je veux juste que quelqu'un écoute.
Je suis ici pour t'écouter. Vous pouvez partager tout ce qui vous convient, et je serai là sans jugement. Vos sentiments sont importants.
fr