instruction stringlengths 0 1.64k | output stringlengths 3 2.29k | input stringclasses 1 value |
|---|---|---|
Bangun tidur tadi, mengapa tenggorokan saya sakit dan terasa kering, serta tidak enak untuk menelan, ya, dokter? Saya sudah minum, tetapi masih sama seperti ini. Minum air hangat sedikit mereda, tetapi masih tidak nyaman, Dok. Kira-kira penyakit apa ini, dokter? Dan diobati pakai apa? | Sakit tenggorokan adalah suatu kondisi nyeri, gatal, tidak nyaman, dan kering di tenggorokan. Kondisi ini merupakan gejala yang bisa timbul akibat beragam gangguan atau penyakit. Sakit tenggorokan yang Anda alami ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti: * Infeksi virus akibat flu atau COVID. * Infeksi bakteri akibat radang tenggorokan. * Penyakit asam lambung yang dapat mengiritasi tenggorokan akibat asam lambung yang naik ke kerongkongan. Untuk penanganan sakit tenggorokan yang Anda alami, ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi atau meredakan keluhan, seperti: * Konsumsi air putih yang banyak, minimal 2 liter dalam sehari. * Berkumur dengan air garam hangat atau menggunakan obat kumur antiseptik. * Konsumsi obat pereda nyeri seperti parasetamol setiap 8 jam. * Konsumsi obat hisap mengandung antiseptik untuk tenggorokan yang dapat Anda beli bebas di apotek. * Konsumsi makanan yang lembut dan berkuah. Jika dalam 5-7 hari keluhan sakit tenggorokan yang Anda alami tidak mereda, Anda bisa berkonsultasi lebih lanjut ke dokter secara langsung atau melalui obrolan melalui aplikasi Alodokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Semoga dapat membantu. | |
Dokter, kemarin saya demam, tetapi demamnya sudah mereda setelah saya minum parasetamol. Sekarang kok malah air liur saya pahit, apakah ini pengaruh dari saya sakit kemarin, Dok? | Mulut terasa pahit merupakan kondisi yang umum terjadi, terutama ketika Anda sakit. Saat badan kurang fit atau tidak sehat, memang rentan mengalami mulut terasa pahit. Hal ini dapat terjadi karena tubuh secara alami melepaskan protein yang berfungsi meredakan peradangan dan membantu pemulihan dari sakit. Pelepasan protein inilah yang diduga dapat memengaruhi mulut terasa pahit. Umumnya, kondisi ini akan menghilang dengan sendirinya. Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi keluhan ini, seperti: * Minum air putih yang cukup, 2 liter dalam sehari. * Jaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi dan lidah. * Mengunyah permen karet bebas gula. * Berkumur menggunakan air garam hangat. * Konsumsi buah yang rasanya manis dan segar. Semoga dapat membantu. | |
Dok, berapa standar normal pemeriksaan GDS/gula darah sewaktu pada wanita, ya, Dok? Saya 1 jam yang lalu makan, lalu cek darah. Hasil GDS saya 230, Dok. Apakah berbahaya jika tidak diobati? Terima kasih, mohon dijawab. | Sebagai informasi, kondisi meningkatnya kadar gula darah dapat disebabkan oleh berbagai hal. Kadar gula darah dikatakan terlalu tinggi apabila melebihi 200 mg/dL (hiperglikemia). Beberapa hal yang dapat menyebabkan tingginya kadar gula darah, misalnya: * Terlalu banyak makan. * Kurang berolahraga. * Penderita diabetes. * Stres. * Terjadinya infeksi. * Mengonsumsi obat-obatan tertentu. Terkait pertanyaan Anda: * Pemeriksaan gula darah dapat berupa gula darah puasa (GDP), gula darah 2 jam setelah makan (GD2JPP), gula darah sewaktu (GDS), ataupun gula darah HbA1c. Nilai ambang normal juga tergantung dari laboratorium tempat pemeriksaan. * Masih dimungkinkan berbagai penyebab terjadinya kenaikan gula darah di atas nilai normal. * Anda tetap dianjurkan untuk mengonsultasikan hasil pemeriksaan gula darah dan berkonsultasi mengenai apakah diperlukan terapi obat ataupun perubahan gaya hidup, termasuk asupan makanan dan minuman, pada dokter yang merawat. * Dokter, selain mempertimbangkan hasil lab penunjang, akan melakukan tanya jawab anamnesis serta pemeriksaan fisik untuk menentukan terapi pasien. Beberapa hal lainnya yang perlu dilakukan adalah: * Menjalani gaya hidup sehat dengan minum sesuai kebutuhan dan makan makanan bergizi. * Pemeriksaan gula darah hendaknya dilakukan dengan bijak dan sesuai dengan kebutuhan sesuai dengan saran dokter. * Rutin kontrol dengan dokter yang merawat. Sekian informasi yang dapat saya sampaikan. Semoga menjawab pertanyaan Anda. | |
Saya punya sepupu. Sejak kecil, dia sudah mengalami tuli. Sekarang usianya 18 tahun, dan kalau berbicara juga kurang jelas, seperti orang cadel. Saya kalau mengajaknya mengobrol harus menatap matanya agar dia bisa melihat gerakan bibir saya. Sepupu saya ini menggunakan alat bantu dengar. Dok, sebenarnya penyebab tuli itu apa, ya, Dok? Apakah bisa disembuhkan? | Tuli terjadi akibat adanya gangguan pada tahap dalam proses mendengar, baik pada satu maupun kedua telinga. Kondisi ini bisa timbul dari lahir, mendadak, atau berkembang seiring waktu. Penyebab tuli sangat beragam, di antaranya: * Tuli konduktif, yaitu gangguan yang terjadi di saluran telinga luar, gendang telinga, atau telinga tengah. Tuli konduktif ini bisa sembuh bila penyebabnya diobati. Penyebab tuli jenis ini ada beberapa hal, seperti gendang telinga robek, penumpukan kotoran telinga, dan infeksi telinga luar. * Tuli sensoris, yaitu gangguan yang terjadi akibat kerusakan pada telinga dalam atau saraf pendengaran. Akibatnya, gelombang suara tidak sampai ke otak. Kondisi ini umumnya bersifat permanen. Ada beberapa penyebabnya, seperti kelainan bawaan, komplikasi penyakit, dan paparan suara yang keras dalam jangka panjang. * Kombinasi kedua jenis tersebut, yang biasanya disebabkan oleh kelainan genetik dan cedera kepala. Kondisi ini dapat terjadi pada bayi prematur, komplikasi saat lahir, atau penyakit infeksi cytomegalovirus. Jika dialami sejak kecil hingga sekarang, bisa jadi disebabkan tuli sensoris. Penanganannya tergantung pada tingkat keparahan dan penyebabnya. Penanganan bisa dengan obat, alat bantu dengar, hingga tindakan operasi. Sebaiknya konsultasikan hal ini lebih lanjut ke dokter THT untuk mengetahui keparahan dan penanganan yang bisa dilakukan untuk sepupu Anda. Semoga dapat membantu. | |
Saya ada keluhan mengenai cara mengatasi/menghilangkan jerawat di badan dan punggung. Sebelumnya, saya tidak pernah begini, walaupun saya berkeringat. Namun, beberapa bulan terakhir ini, jerawat punggung saya muncul dan semakin banyak. Bagaimana cara ampuh mengatasi jerawat saya ini, ya, Dok, agar cepat hilang? | Bakteri dan sel kulit mati, yang mana penyumbatan ini dapat dipicu oleh beragam hal, seperti: * Perubahan hormon yang dapat memicu kelenjar minyak memproduksi minyak lebih banyak sehingga pori-pori di punggung tersumbat dan muncul jerawat. * Keringat yang tidak dibersihkan dapat menyumbat pori-pori kulit sehingga dapat terjadi jerawat di punggung. * Kurang menjaga kebersihan tubuh sehingga rentan menjadi tempat bakteri untuk tumbuh. Bakteri ini dapat menyumbat pori-pori kulit di punggung dan menjadi penyebab jerawat punggung. * Keturunan atau faktor genetik yang memiliki riwayat keluarga dengan kulit sensitif dan mudah berjerawat. * Dan lainnya. Jadi, begitu beragam penyebab jerawat di punggung. Untuk mengatasinya, ada beberapa tips yang bisa dilakukan, seperti: * Menggunakan sabun sulfur. * Setelah mandi, keringkan badan dengan cara ditepuk lembut. * Oleskan obat jerawat yang dijual bebas. * Gunakan pakaian yang longgar, menyerap keringat, dan berbahan katun. * Konsumsi makanan rendah kalori dan tinggi protein supaya produksi hormon dan sebum di tubuh seimbang. Jika penanganan mandiri tidak membantu juga, Anda bisa berkonsultasi secara langsung ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut dengan tepat atau bisa berkonsultasi melalui obrolan melalui aplikasi Alodokter. Semoga dapat membantu. | |
Dok, saya ada keluhan. Jadi, saya sudah 2 hari ini sakit kepala bagian kanan, sakitnya hilang timbul, Dok, dan rasa sakitnya seperti ditusuk-tusuk jarum, terasa sampai mata dan leher bagian belakang. Apa urat saya ada yang bermasalah, ya, Dok? Tetapi, saya tidak merasakan mual atau panas. Mohon jawabannya, ya, Dok. | Kondisi sakit kepala ini dapat disebabkan oleh beragam hal, seperti: * Sakit kepala tegang. * Sakit kepala cluster. * Gangguan pada mata, seperti mata lelah. * Dan lainnya. Hal di atas bisa menjadi salah satu penyebab keluhan yang bisa dialami. Namun, untuk memastikannya, Anda perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut secara langsung ke dokter. Jika memang keluhan sakit kepala ini sudah sangat mengganggu, sebelum ke dokter, untuk meringankan sakit kepala yang Anda alami, ada beberapa tips yang bisa dilakukan, seperti: * Kompres hangat pada bagian yang sakit. * Konsumsi obat pereda nyeri seperti parasetamol setiap 8 jam. * Hindari terlalu lama menatap layar gawai. Jika penanganan mandiri tidak membantu, Anda perlu menemui dokter secara langsung untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Semoga dapat membantu. | |
Dok, tante saya punya riwayat sakit diabetes dan sekarang ini demam, Dok. Sudah diperiksa ke dokter terdekat, tetapi panasnya sampai sekarang belum turun. Kira-kira penanganan demam secara alami bagaimana, ya, dokter? Apa karena kalau makan juga serbasalah? | Demam dikatakan jika suhu tubuh mencapai lebih dari 37,5 derajat. Demam dapat terjadi karena sistem imun tubuh sedang melawan infeksi, seperti virus, bakteri, jamur, dan parasit. Selain itu, demam juga dapat terjadi saat kekurangan cairan dan efek samping vaksin. Demam yang disebabkan oleh infeksi, jika karena virus, umumnya akan membaik dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, jika diakibatkan oleh bakteri, maka perlunya antibiotik. Demam umumnya akan mereda dalam 1-3 hari. Demam bisa ditangani secara mandiri dengan melakukan beberapa tips, seperti: * Kompres hangat pada bagian sela ketiak dan selangkangan. * Konsumsi air putih yang banyak, minimal 8 gelas dalam sehari. * Konsumsi obat penurun panas seperti parasetamol yang dapat dikonsumsi setiap 4-6 jam. * Istirahat yang cukup. Jika demam lebih dari 3 hari tidak turun, sebaiknya Anda menemui dokter secara langsung saja agar dapat diperiksa lebih lanjut, seperti cek darah, salah satunya. Dengan begitu, bisa dipastikan penyebab demam dan bisa ditangani dengan tepat. Semoga dapat membantu. | |
Dokter, saya habis makan lontong sayur, tetapi kenapa lidah saya malah terasa asam dan berwarna putih tebal sekali, ya, dokter? Saya coba sikat gigi sama banyak minum juga tetap sama. Dan ini membuat saya eneg dan mual. Penanganannya seperti apa, Dok? | Ada beragam faktor yang bisa membuat lidah terasa asam, keputihan, dan tampak menebal, hingga memicu rasa mual, di antaranya: * Infeksi, seperti candidiasis, difteri, HIV, flu singapura. * Kekurangan cairan atau nutrisi tertentu, contohnya vitamin C, zinc. * Gangguan autoimun, seperti penyakit Behcet, penyakit Crohn, psoriasis. * Faktor lain, seperti refluks asam lambung, alergi makanan, efek samping obat, kanker dalam rongga mulut, dan sebagainya. Kondisi Anda sebaiknya tidak dulu sembarangan diobati. Agar membaik, langkah berikut bisa dilakukan di rumah: * Sikat gigi setiap habis makan, dan lakukan flossing. * Bersihkan lidah Anda dan berkumurlah dengan larutan garam hangat setiap sebelum tidur malam. * Minum banyak air putih hangat, batasi teh, kopi, cokelat, dan susu. * Makan makanan bergizi seimbang, batasi makanan berlemak dan pedas, perbanyak buah dan sayur-sayuran. * Hindari seks bebas, termasuk bercumbu dan melakukan seks oral dengan pasangan yang tidak jelas riwayat seksualnya. * Jika keluhan belum membaik, silakan periksa ke dokter, ya, untuk mendapat penanganan lebih optimal. Semoga membantu. | |
Dok, kenapa, ya, mulut saya terasa sangat kering dan selalu ingin minum? Itu gejala apa, ya, Dok, dan saya harus bagaimana? | Ada banyak faktor penyebab mulut kering, tidak hanya karena kurang minum, namun bisa juga karena: * Terlalu banyak berkeringat atau buang air. * Stres atau cemas yang berlebihan. * Kebiasaan bernapas lewat mulut. * Penuaan. * Efek samping rokok, alkohol, obat, kemoterapi, atau radioterapi di area kepala dan leher. * Penyakit tertentu, seperti sariawan, sindrom Sjögren, anemia, diabetes, stroke, kistik fibrosis, gondongan, dan sebagainya. Supaya keluhan Anda teratasi, yang perlu dilakukan yakni minum setidaknya 8-10 gelas sehari, terutama air putih, kurangi kafein, batasi konsumsi makanan yang mengandung tinggi gula dan garam, kurangi juga konsumsi makanan pedas dan asam, hentikan kebiasaan bernapas lewat mulut, gunakan pelembap udara di tempat tinggal Anda, oleskan lip balm agar bibir tidak kering, buat diri Anda tenang, beristirahatlah yang cukup, dan rajinlah berkumur dengan larutan garam hangat, terutama menjelang tidur malam. Apabila langkah di atas belum berhasil mengatasi keluhan Anda, silakan periksa ke dokter, ya. Semoga membantu. | |
Dokter, saya punya riwayat sakit vertigo, Dok. Saya kan sakit GERD awalnya, dan ini memicu sakit vertigo saya, Dok. Ketika kambuh, pandangan sekitar jadi berputar-putar, dan saya juga perlu hati-hati dalam bergerak agar kepala saya agar tidak kembali merasakan sensasi berputar-putar. Bagaimana, ya, dokter, cara mencegah vertigo agar tidak kambuh lagi? | Vertigo terjadi saat pusat keseimbangan terganggu. Kondisi ini bisa disebabkan oleh 2 hal berikut: * Gangguan pada pusat keseimbangan di otak (vertigo sentral), misalnya karena migrain, cedera kepala, stroke, tumor otak, multiple sclerosis. * Gangguan pada pusat keseimbangan di telinga dalam (vertigo perifer), misalnya karena BPPV, labirinitis, neuronitis vestibular, penyakit Meniere, cedera telinga, otosklerosis, kolesteatoma, fistula perilimfatik, neuroma akustik. GERD sejatinya bukanlah penyebab langsung dari munculnya vertigo. Namun, GERD yang tidak ditangani dengan baik bisa menimbulkan komplikasi di telinga, sehingga memperbesar peluang terjadinya vertigo. Saran kami, agar diberi arahan penanganan yang tepat, periksakanlah diri Anda ke dokter. Selain itu, untuk mencegah agar penyakit Anda tidak terus kambuh, lakukanlah juga langkah berikut: * Tidur yang cukup, jangan terlalu larut malam. * Kondisikan ruangan tempat Anda beraktivitas agar nyaman, tidak terlalu silau dan bising. * Makan teratur, porsi kecil tapi sering agar GERD tidak kambuh, batasi asupan makanan yang terlalu pedas, berlemak, dan berminyak. * Batasi kafein, soda, dan susu sapi. * Hindari perubahan posisi kepala yang terlalu cepat. * Kontrol penyakit kronis yang Anda derita (misalnya hipertensi atau diabetes jika ada). Semoga membantu, ya. | |
Dok, saya ibu hamil, kandungan saya usia 35 minggu. Dok, saya habis periksa dan tensi saya rendah. Jus buah untuk penambah darah untuk ibu hamil apa, ya, Dok, yang bagus? | Hipotensi (tekanan darah rendah) saat hamil seringnya wajar terjadi karena pengaruh hormonal. Namun, kondisi ini mungkin juga diperparah oleh beragam faktor lain, seperti hipotensi ortostatik, stres psikis, konsumsi makanan atau obat tertentu, inaktivitas fisik, kekurangan nutrisi, alergi atau infeksi berat, gangguan hormon, gangguan jantung, dehidrasi, dan sebagainya. Tergantung penyebab dan keparahannya, penanganan atas hipotensi saat hamil bisa beragam caranya. Jika ingin tekanan darah meningkat, sejatinya yang perlu Anda konsumsi lebih banyak adalah makanan yang mengandung garam, zat besi, vitamin B kompleks, dan vitamin C, contohnya daging, ikan-ikanan, telur, unggas, biji-bijian, kacang-kacangan, dan sebagainya. Variasi buah-buahan (misalnya buah jeruk, jambu, buah naga) dan bahan pangan lain bisa juga Anda konsumsi asalkan kandungan nutrisinya seimbang. Selain itu, untuk membantu mengoptimalkan tekanan darah saat hamil, pastikan Anda lakukan juga: * Rutin mengontrol kehamilan Anda ke dokter. * Tenangkan pikiran, jangan terlalu stres. * Aktif bergerak, rajin melakukan senam hamil. * Tidur cukup dan teratur. * Tidak sembarangan meminum obat dan herba. Semoga membantu, ya. | |
Dok, saya mau konsultasi tentang penyakit yang saya derita. Kenapa, ya, kalau tangan saya itu sering tiba-tiba gemetar atau tremor? Itu kenapa, ya? Biasanya menandakan ada penyakit apa, ya, Dok? Dan apa penyebabnya, dan bagaimana cara mengatasi atau mengobatinya? | Tremor terjadi karena gangguan di bagian otak yang mengendalikan pergerakan otot. Kondisi ini dapat dialami siapa saja dan bisa terjadi secara berulang. Namun, jika sering berulang dengan intensitas yang cukup sering, perlu diwaspadai karena bisa jadi pertanda gangguan kesehatan tertentu. Tremor bisa terjadi akibat kelelahan otot, asupan kafein yang berlebihan, serta stres. Sedangkan, jika tremor yang Anda alami terlalu sering dan sudah mengganggu, bisa dicurigai akibat penyakit yang berkaitan dengan fungsi saraf, seperti penyakit Parkinson, gangguan pada tiroid, hipoglikemia, dan lainnya. Saran saya, jika kondisi ini sudah sangat mengganggu dan terlalu sering, sebaiknya Anda ke dokter saraf secara langsung saja agar diperiksa lebih lanjut dengan pemeriksaan fisik, pemeriksaan saraf, hingga pemeriksaan tambahan lebih lanjut, seperti cek darah, pencitraan, dan lainnya. Dengan begitu, bisa ditegakkan diagnosis penyakit Anda dan bisa ditangani dengan tepat. Untuk saat ini, Anda bisa amati dengan melakukan beberapa tips, seperti: * Istirahat yang cukup, sebaiknya tidur 7-9 jam tiap malam. * Kelola stres dan cemas Anda dengan baik, seperti melakukan relaksasi. * Konsumsi air putih 8 gelas dalam sehari. * Makan dengan teratur 3 kali dalam sehari. * Hindari sementara konsumsi kafein serta alkohol. Semoga dapat membantu. | |
Dok, kenapa saya sering sekali sakit migrain pada kepala sebelah kiri? Ada tips untuk mengurangi migrain, Dok? Padahal sudah minum parasetamol, tetapi tidak hilang juga. Terima kasih, Dok. | Migrain adalah salah satu jenis nyeri kepala primer yang bisa sangat mengganggu saat kambuh. Kondisi ini bisa membuat salah satu sisi kepala terasa nyeri, bisa seperti berdenyut, ditusuk-tusuk, atau ditindih benda berat. Migrain bisa disebabkan oleh perubahan aliran darah di kepala dan aktivitas serabut saraf trigeminal yang terlalu aktif dalam mengirimkan sinyal ke otak. Biasanya, kekambuhan migrain dipicu oleh perubahan hormon pada tubuh wanita, pengaruh makanan atau obat tertentu, kondisi lingkungan yang tidak nyaman, tekanan mental, kelelahan, kurang tidur, dan hipoglikemia. Agar membaik, migrain bisa diatasi dengan: * Biasakan tidur teratur, jangan terlalu larut malam. * Rutin berolahraga, minimal 30 menit setiap 2-4 hari sekali. * Jangan terlambat makan. Kurangi kebiasaan makan makanan olahan, makanan yang mengandung aspartam atau MSG, dan makanan asin. * Minum cukup air putih, batasi kafein, dan hindari alkohol. * Kondisikan lingkungan agar nyaman, tidak bising, pengap, berbau menyengat, dan terlalu silau. * Belajar meditasi, buat pikiran dan hati Anda tenang. * Batasi beraktivitas dengan gawai, lakukan hanya jika penting saja. * Saat migrain kambuh, redakan dengan meminum obat parasetamol dan mengompres hangat kepala yang nyeri. Namun, jika keluhan masih belum membaik juga, apalagi sampai terjadi muntah-muntah, kaku kuduk, dan keluhan lain yang berat, segeralah periksakan ke dokter, ya. Semoga membantu. | |
Dokter, saya dengar dari orang-orang, katanya di dalam air rebusan daun kaya akan manfaatnya. Yang ingin saya tanyakan, khasiat daun untuk kesehatan apa saja, ya? | Daun ini, selain untuk makanan, juga digunakan sebagai obat herbal oleh masyarakat. Obat ini didapat dari kandungan daun, salah satunya yang paling banyak adalah kandungan antioksidan. Selain itu, mengandung beberapa vitamin dan mineral. Karena kandungannya ini, daun dapat memberikan manfaat berupa: * Meningkatkan daya tahan tubuh. * Menurunkan kolesterol. * Menjaga kadar gula darah. * Mengatasi sakit perut. * Mencegah kanker. * Dan lainnya. Namun, dalam dunia medis, jika ingin mengonsumsi daun untuk menjaga kesehatan tubuh, Anda bisa mengolahnya menjadi teh herbal dengan cara merebusnya. Namun, sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan dan berkepanjangan. Jika ada penyakit, sebaiknya konsultasi ke dokter Anda jika ingin mengombinasikannya dengan pengobatan herbal ini. Semoga dapat membantu. | |
Saya punya bayi usia 2 bulan, dan pusarnya bodong/menonjol keluar, dokter. Dokter, minta tips atau saran obat tradisional untuk pusar bodong bayi saya, dong, dokter. Dan sampai besar, apakah akan menonjol? | Pusar bodong terjadi karena pada usia di bawah dua tahun, otot perutnya bisa jadi belum menutup dengan sempurna. Sehingga, dengan adanya dorongan dari dalam, bisa berupa dorongan dari usus atau udara, pusar menjadi turut terdorong keluar dan menjadi bodong. Hal ini merupakan hal yang normal, tidak mengganggu pertumbuhan dan perkembangan bayi, dan bisa membaik dengan sendirinya menjelang usia 2 tahun. Kemungkinan lain yang lebih kecil adalah bila ada penumpukan tinja, atau adanya suatu massa atau pertumbuhan jaringan abnormal tertentu yang membuat pusar tersebut terdorong dari dalam. Namun, dalam kondisi seperti ini, biasanya akan ada gejala lain yang nampak, seperti bayi rewel, perut yang nampak terlalu membesar, nafsu makan yang kurang, dan lain sebagainya. Jika pada kasus Anda tidak ada keluhan lain, seharusnya tidak ada penanganan yang perlu diberikan. Meskipun begitu, bila Anda ragu atau ada sesuatu yang Anda cemaskan, periksakan kondisinya pada dokter umum terdekat atau bisa juga dengan memanfaatkan fitur obrolan dokter kami untuk berkonsultasi dengan dokter anak secara jarak jauh. Hindari memberikan penanganan di luar anjuran dokter dan cukup jaga kebersihannya. Sekian, semoga menjawab pertanyaan Anda. | |
Dok, saya beli krim wajah. Krim wajahnya menjual, katanya, krim ini anti-wrinkle. Artinya apa, ya, Dok? Mohon pencerahannya. | Anti-wrinkle menunjukkan bahwa salah satu kelebihan krim tersebut adalah mengatasi atau menyamarkan keriput pada wajah. Hal ini lumrah ditemui sebagai salah satu kandungan pada krim wajah karena keriput merupakan kondisi yang kerap menjadi masalah bagi banyak orang. Biasanya, kandungan yang berperan sebagai anti-keriput adalah retinoid, asam glikolat (AHA), krim pelembap, dan antioksidan seperti vitamin A, C, dan E. Secara umum, keriput dapat disebabkan oleh banyak faktor, seperti penuaan, paparan sinar ultraviolet, kandungan zat beracun dalam rokok, keturunan, perubahan hormon, dan penurunan berat badan. Dalam menyikapi kondisi keriput, selain dari menggunakan kandungan yang telah kami sebutkan di atas, Anda bisa juga melakukan langkah-langkah pencegahan, seperti menghindari paparan sinar matahari, menghindari asap rokok, perbanyak minum air putih, istirahat yang cukup, mengelola stres dengan baik, dan menjalani pola makan yang sehat dengan memperbanyak asupan buah dan sayur. | |
Dok, saya pria usia 20 tahun. Saya sudah berusaha untuk menaikkan berat badan dengan mengatur porsi makan, asupan kalori tubuh, dan meningkatkan latihan fisik atau olahraga, untuk bulking, Dok. Dok, sarannya, Dok, tips cara melakukan pola makan bulking dengan benar bagaimana? | Selanjutnya, setelah mencapai berat badan tertentu, pola makan akan diatur dengan menurunkan jumlah kalori secara bertahap. Bulking biasanya dilakukan selama 1-6 bulan dan bisa lebih lama, tergantung tujuan penambahan berat badan dan massa otot yang ingin dicapai. Bila dilakukan dengan cara yang tepat, bulking aman dan tidak akan menimbulkan gangguan kesehatan. Untuk memahami cara melakukan bulking, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, seperti: * Cari tahu jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh Anda, lalu tingkatkan asupan kalori sebesar 10-20% dari kebutuhan kalori harian. Anda bisa menggunakan kalkulator kalori untuk membantu menghitung jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh Anda. * Pilih jenis makanan tinggi kalori yang baik, seperti daging, kacang-kacangan, sumber minyak sehat seperti minyak zaitun, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Hindari makanan dan minuman yang manis serta gorengan. * Makanan harus mengandung karbohidrat, protein, dan lemak dalam jumlah yang sesuai. Anda dapat memperoleh karbohidrat dari nasi, jagung, ubi, kentang, dan gandum. * Rutin berolahraga, seperti angkat beban, squat, dan push-up. * Bisa tambah konsumsi suplemen yang mengandung kreatin dan bubuk protein yang bisa membantu proses pembentukan otot, namun beli di tempat terpercaya dan sudah ber-BPOM. Bila sudah melakukan tips di atas, namun tidak membantu Anda dalam pembentukan otot, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter kedokteran olahraga untuk mendapatkan saran yang lebih tepat. Semoga dapat membantu. | |
Saudara saya usia 27 tahun didiagnosis terkena kanker kelenjar getah bening. Penyebabnya itu dari mana, ya, dokter? Bagaimana cara mengatasi dan mencegah kanker kelenjar getah bening, Dok? Dan makanan apa saja yang harus dihindari penderita? Apakah kanker getah bening bisa hilang total dengan cara pengobatan yang benar? | Kanker getah bening muncul ketika jumlah sel-sel limfosit di kelenjar getah bening bertambah dengan cepat dan menjadi ganas. Sejauh ini, mengapa sel limfosit berkembang menjadi ganas belum diketahui secara pasti. Namun, berdasarkan data dari berbagai riset kesehatan, ada beberapa faktor risiko yang bisa membuat seseorang lebih berisiko mengalami penyakit ini, seperti: * Memiliki keluarga dengan riwayat yang terdiagnosis kanker jenis ini. * Menderita infeksi virus Epstein-Barr. * Memiliki riwayat sering terpapar bahan kimia beracun. * Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Pada beberapa kasus, limfoma stadium awal dengan ukuran kecil dapat diatasi dengan diangkat langsung pada saat biopsi. Dengan demikian, tidak membutuhkan penanganan lebih lanjut. Jadi, pengobatan tergantung dari kondisi kesehatan, usia, serta jenis dan stadium limfoma yang dialami pasien. Pengobatan terdiri dari obat-obatan, radioterapi, dan transplantasi sumsum tulang belakang. Jadi, penyakit ini bisa sembuh jika terdeteksi lebih dini. Namun, jika sudah lanjut, maka tergantung dari faktor yang saya sebutkan. Untuk sembuh total, tidak bisa saya pastikan, namun pengobatan tetap diperlukan untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker dan mencegah kondisi semakin buruk. Untuk makanan, tidak ada kaitan. Namun, lebih baik konsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Batasi atau hindari makanan cepat saji, mengandung pengawet, dan penyedap. Semoga dapat membantu. | |
Dok, tahapan usia pra-lansia sebenarnya itu dimulai dari usia berapa? | Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, bahwa lanjut usia ialah tahapan masa tua pada perkembangan individu dengan batasan usia 60 tahun ke atas. Jadi, lanjut usia atau lansia ialah seorang laki-laki ataupun perempuan yang usianya melebihi 60 tahun. Kementerian Sosial RI membagi lansia menjadi tiga kategori yang didasari pada kondisi fisik, mental, dan kondisi sosial dari lansia, serta tingkat kemandirian dan ketergantungan lansia terhadap lingkungan. Kategori tersebut sebagai berikut: * Lansia pra-lanjut usia (pra-LU), yaitu lansia yang berusia antara 60-69 tahun. * Lansia lanjut usia (LU), yaitu lansia yang berusia 70-79 tahun. * Lansia lanjut usia akhir (LUA), yaitu lansia yang berusia 80 tahun ke atas. Hari Lansia di Indonesia diperingati setiap tanggal 29 Mei, di mana peringatan ini sejalan dengan peringatan Hari Lansia Internasional yang ditetapkan berdasarkan Resolusi No. 45/106 tanggal 14 Desember 1990. Semoga dapat membantu. | |
Dok, bayi saya alergi susu sapi. DSA menyarankan untuk menggunakan susu soya. Susu soya yang bagus untuk usia bayi 0-6 bulan apa, ya, dokter? | Tubuh menganggap protein pada susu sapi tersebut hal yang berbahaya sehingga menimbulkan reaksi alergi, seperti gangguan pencernaan, gatal, dan ruam kulit, dan lainnya. Cara termudah dan terbaik untuk mencegah bayi alergi susu sapi ialah dengan pemberian ASI selama 6 bulan pertama kehidupannya atau ASI eksklusif. Bagaimanapun, ASI adalah makanan dan minuman yang terbaik untuk bayi. Namun, memang ada beberapa ibu yang tidak bisa memberikan ASI dengan alasan tertentu, salah satunya karena produksi ASI yang sedikit dan lainnya. Maka, untuk mengatasi hal ini, maka ibu bisa memberikan susu formula. Namun, tidak semua bayi cocok konsumsi susu sapi. Maka, sebagai penggantinya, bisa diberikan susu soya. Untuk susu soya yang bagus mereknya, saya tidak ada rekomendasi karena kandungannya hampir sama saja. Jadi, ibu boleh membeli dengan merek tertentu sesuai keinginan ibu dan si bayi suka. Semoga dapat membantu. | |
Dok, saya punya tipe wajah bulat dan ingin memiliki wajah V-shape. Saya ingin filler dagu agar wajah tampak cantik. Mengenai filler dagu, apa saja, Dok, efek sampingnya? Dan katanya, kan, filler bisa hilang sendiri, dan berapa lama filler dagu bisa bertahan? | Dengan melakukan prosedur kecantikan ini, Anda bisa memiliki garis rahang yang lebih kuat dan wajah pun tampak lebih muda. Filler dagu ini merupakan prosedur dengan cara menyuntikkan filler kulit sementara, yaitu zat seperti gel, ke dalam jaringan lunak rahang. Prosedur ini bisa menjadi pilihan bagi orang yang menginginkan struktur wajah yang lebih seimbang. Filler bisa disuntikkan ke bagian bawah dagu untuk memanjangkan area wajah tersebut. Filler dagu bisa menjadi pilihan perawatan kecantikan non-bedah dan hanya memerlukan waktu yang sebentar, sekitar 30-60 menit. Dagu juga merupakan area yang aman untuk menerima filler karena anatomi pembuluh darah dan ukurannya yang kecil. Namun, begitu, tindakan ini juga bisa memiliki risiko, seperti gatal, memar, bengkak, infeksi, jaringan parut, dan lainnya. Hampir semua pasien juga akan mengalami nyeri rahang setelah tindakan ini. Filler dagu dapat bertahan sekitar 4 sampai 2 tahun, tergantung dari bahan yang digunakan. Lakukan tindakan ini hanya dengan dokter yang kompeten dan sudah bersertifikasi agar risiko yang terjadi juga minimal. Semoga dapat membantu. | |
Saya ibu hamil usia kehamilan 5 minggu. Soal makanan ibu hamil, jika bumil konsumsi edamame, apa, ya, Dok, manfaatnya? Terima kasih. | Ibu hamil memang harus berhati-hati dalam konsumsi makanan tertentu karena, terutama pada hamil trimester satu, menentukan pembentukan organ pada janin. Pada ibu hamil, harus mencukupi asupan makanan agar dapat menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin di kandungan serta menjaga kesehatan ibu. Makanan pada ibu hamil yang terpenting diolah dengan matang. Jadi, hindari makanan setengah matang atau mentah, hindari alkohol, merokok, dan kafein. Untuk konsumsi edamame, boleh saja. Kacang ini kaya akan asam folat dan mengandung beragam mineral, seperti zat besi, zinc, dan magnesium, yang dapat menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin serta juga dapat mencegah anemia. Kacang ini salah satu jenis makanan yang baik dikonsumsi sebagai camilan. Bumil bisa merebusnya dan menambahkan sedikit garam sebagai penambah rasa. Selain itu, Bunda juga bisa konsumsi kacang almond yang juga baik untuk ibu hamil. Semoga dapat membantu. | |
Dokter, kulit saya sawo matang. Saya ingin memiliki kulit putih. Jika saya melakukan perawatan suntik putih, berapa kali suntik putih yang harus saya lakukan agar hasilnya permanen? Berapa kali dalam sebulan? Mohon dijawab. | Suntik putih maupun infus whitening mengandung vitamin C, yang merupakan antioksidan baik untuk kulit. Vitamin C dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dan sebagai inhibitor tirosinase yang berfungsi menghambat pembentukan pigmen melanin. Selain itu, terdapat kandungan glutathione, antioksidan yang dapat menghambat produksi melanin atau zat warna alami di kulit, sehingga kulit tampak lebih cerah. Namun, tindakan ini tidak dapat memberikan hasil permanen. Selain itu, tindakan ini hanya meningkatkan beberapa tingkat kecerahan dari warna kulit asli Anda. Secara normal, orang yang memiliki kulit putih bisa menjadi gelap jika sering terpapar sinar matahari. Pada dasarnya, suntik putih adalah metode yang dilakukan berulang untuk mendapatkan hasil yang lebih lama. Penggunaan jangka panjang tidak dianjurkan karena dapat memberikan efek samping serius seperti infeksi, iritasi, kerusakan sel kulit, gangguan fungsi ginjal dan hati, memicu terjadinya kelainan kulit, dan lainnya. Kulit putih bukanlah patokan cantik dan kulit sehat. Kulit sehat dinilai dari kelembapan, kelembutan, dan kebersihannya. Selama Anda percaya diri dengan warna kulit Anda, Anda akan terlihat menarik. Cukup rawat kulit dengan menggunakan pelembap dan tabir surya, serta cukupi asupan air putih dan makanan yang sehat. Semoga dapat membantu. | |
Dokter, saya memiliki keluhan wajah berjerawat. Saya menggunakan facial wash dari produk yang digadang-gadang bisa untuk jerawat, tetapi justru menambah jerawat pada kulit saya. Tipe kulit saya kombinasi. Kira-kira bagaimana solusinya dan lebih baik menggunakan facial wash apa? | Facial wash merupakan sabun pencuci wajah yang wajib digunakan sebelum penggunaan krim karena wajah harus dibersihkan terlebih dahulu. Gunakan sabun wajah sebanyak dua kali sehari. Untuk kondisi kulit kombinasi, pilihlah sabun pembersih wajah dengan formula ringan yang tidak mengandung parfum, minyak, dan bahan kimia keras seperti alkohol. Anda bisa memilih sabun pembersih wajah berbahan lembut yang dapat menenangkan kulit. Sebaiknya gunakan produk wajah yang oil-free dan non-comedogenic. Semoga dapat membantu. | |
Dokter, di klinik kecantikan ada perawatan mesolipo. Apa kegunaan mesolipo, Dok? Berapa lama hasilnya akan terlihat? Dan bagaimana efek sampingnya? | Teknik mesoterapi dilakukan menggunakan alat suntik dengan jarum halus yang berisi cairan. Kandungan cairan yang digunakan dapat berupa hormon, enzim, vitamin, mineral, obat, dan lainnya. Campuran zat tersebut disuntikkan ke dalam lapisan mesodermal kulit, di bagian tubuh yang menjadi tempat berkumpulnya lemak. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, biasanya dibutuhkan 3-15 kali sesi penyuntikan. Setiap tindakan dapat menimbulkan efek samping, termasuk suntik kurus ini. Efek samping yang umum terjadi akibat suntik kurus adalah gatal, sensasi terbakar atau perih, dan pembengkakan. Efek samping ini biasanya akan hilang setelah beberapa menit hingga kurang lebih dua hari setelah penyuntikan. Suntik kurus memang bisa memberikan efek yang instan, tetapi jika Anda tidak mengubah pola gaya hidup dan makan, lemak akan kembali menumpuk di tubuh Anda. Untuk kurus yang lebih baik dan sehat, lakukan diet yang sehat serta olahraga rutin. Semoga dapat membantu. | |
Dokter, seiring bertambahnya usia, saya memiliki garis leher. Saya tidak percaya diri, Dok, karena malah mengganggu penampilan saya. Bagaimana cara ampuh menghilangkan garis di leher dengan cepat? | Kulit bagian leher cenderung tipis sehingga mudah kendur dan timbul garis-garis halus. Garis ini dapat muncul disebabkan hilangnya elastisitas pada kulit, kebiasaan merokok, paparan sinar matahari, dan penuaan. Garis halus ini tentu dapat mengganggu penampilan. Untuk mengatasinya dan mencegahnya, Anda bisa melakukan beberapa tips seperti: * Menggunakan sunscreen SPF 30 minimal * Berhenti merokok * Mengonsumsi makanan sehat seperti buah, sayuran hijau, biji-bijian, dan kacang-kacangan * Menggunakan skincare dapat membantu mencegah penuaan pada kulit Untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter di klinik kecantikan untuk mendapatkan berbagai treatment. Untuk saat ini, Anda bisa menutupinya menggunakan kosmetik atau pakaian yang menutup leher. Semoga dapat membantu. | |
Pelembap apa yang bagus untuk mengatasi garis halus di wajah, Dok? Saat ini saya sedang perawatan dengan Vitacid. Untuk sehari-hari, pelembap apa yang sebaiknya saya gunakan? Karena kulit saya jadi makin banyak garis halusnya, terima kasih, Dok. | Garis halus di kulit wajah merupakan tanda awal pembentukan kerutan yang biasanya terjadi di area wajah yang paling ekspresif seperti sekitar mata, mulut, dan dahi. Ketika Anda mengerutkan alis, tersenyum, tertawa, serta berekspresi wajah lain yang berulang, garis halus akan muncul. Seiring bertambahnya usia, elastisitas alami kulit akan berkurang sehingga garis halus itu pun akan sulit hilang dan akan menyebabkan kerutan. Selain akibat usia, kerutan juga bisa dipicu akibat kelembapan kulit yang kurang, paparan sinar matahari yang berlebihan, serta kebiasaan merokok. Pada umumnya, semua orang pada akhirnya akan mengalami kerutan. Namun, untuk mencegah atau memperlambatnya, Anda bisa melakukan perawatan wajah seperti melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari dengan menggunakan sunscreen saat siang hari, ulangi pemakaian setiap 2 jam, serta kenakan kacamata, topi, atau payung. Selain itu, gunakan pelembap agar kelembapan kulit terjaga karena kulit kering akan memicu munculnya garis halus. Anda bisa menggunakan pelembap sesuai dengan jenis kulit Anda. Jika kulit berminyak, gunakan pelembap yang oil-free dan non-comedogenic, pilih bentuk lotion atau gel. Jika memiliki kulit kering, pilih jenis pelembap dengan bentuk krim agar menjaga kelembapan lebih lama. Semoga dapat membantu. | |
Banyak beredar di media sosial yang mengatakan kurma muda bisa digunakan untuk promil. Dokter, saya ingin mencoba mengonsumsi kurma muda untuk promil. Bagaimana cara konsumsinya, Dok? Dan dilakukan berapa lama? | Kurma kuning diklaim dapat membantu program hamil karena banyak orang percaya bahwa kurma kuning muda dapat meningkatkan kesuburan wanita sehingga bisa membantu promil. Namun, hingga saat ini belum ada bukti ilmiah yang kuat tentang klaim tersebut. Dari segi nutrisi, kurma yang masih muda memiliki kalori dan kandungan gula yang lebih sedikit, tetapi kaya akan air, serat, dan protein. Nutrisi ini baik untuk menyehatkan tubuh, jadi bukan hanya untuk kesehatan pasangan yang promil, tetapi juga memberikan manfaat seperti melancarkan pencernaan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Jika Anda ingin berhasil promil, cukup melakukan hubungan seksual 2-3 kali dalam seminggu dan lakukan pada masa subur. Konsumsi makanan yang bergizi, terutama yang mengandung asam folat, atau bisa konsumsi suplemen asam folat 400 mcg sehari sekali. Cukupi asupan air putih, kelola stres dengan baik, hindari merokok dan konsumsi alkohol. Jika dalam 1 tahun promil Anda tidak berhasil, sebaiknya konsultasi dengan dokter kandungan untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut sehingga bisa diberikan penanganan yang tepat. Semoga dapat membantu. | |
Om saya dari dulu sering sekali minum air putih hangat dan itu beliau lakukan setiap hari. Menurut medis, apa saja manfaat minum air putih hangat setiap hari? | Air sangat penting untuk kesehatan tubuh. Jika kebutuhan air harian tidak tercukupi, tentu bisa menyebabkan banyak gangguan pada tubuh. Manfaat air putih banyak, seperti: * Mencegah dehidrasi. Jika mengalami dehidrasi berkepanjangan atau berulang dan tidak segera ditangani, tentu dapat menyebabkan gangguan pada fungsi ginjal. * Mencegah batu ginjal karena asupan cairan yang cukup dapat melancarkan proses pembuangan sisa metabolisme melalui urin. * Menjaga kesehatan sendi dan otot, sehingga otot tidak kaku dan tubuh tidak cepat lelah. * Memelihara kesehatan kulit karena kurang cairan bisa menyebabkan kulit menjadi kering. * Menjaga konsentrasi. * Mengatasi dan mencegah sembelit. * Dan banyak lainnya. Untuk mendapatkan manfaatnya, dianjurkan konsumsi air putih 8-10 gelas dalam sehari. Untuk airnya, tidak ada ketentuan boleh dingin serta boleh hangat, tergantung nyamannya bagaimana. Yang penting, asupan air harian terpenuhi. Namun, memang ada beberapa orang tidak bisa konsumsi air dingin karena bisa menimbulkan pilek atau radang tenggorokan, jadi dikondisikan dengan situasi Anda saja senyamannya. Semoga dapat membantu. | |
Mengenai glutamine. Apa fungsi glutamine dalam tubuh, Dok? Apakah konsumsi vitamin yang mengandung glutamine tinggi itu berbahaya bagi tubuh, Dok? Terima kasih. | Glutamine (lengkapnya L-glutamine) adalah salah satu jenis asam amino yang diperlukan, utamanya dalam menjaga kesehatan usus dan saluran pencernaan, yakni mengoptimalkan penyerapan nutrisi, melindungi usus dari kerusakan, mencegah infeksi pencernaan, dan mengurangi risiko munculnya diare. Di samping itu, glutamine diperlukan juga oleh tubuh dalam proses sintesis protein, pertumbuhan otot, menjaga keseimbangan asam basa di ginjal, memproduksi urea di hati, memproduksi gula di hati dan ginjal, serta banyak lagi kegunaan lainnya. Jika didapati tanda-tanda tubuh kekurangan glutamine, maka suplemen yang mengandung glutamine bisa diberikan. Hanya saja, konsumsi suplemen ini tentu tidak bisa sembarangan, terlebih jika dilakukan dalam jangka panjang. Sebab, hal ini berisiko memicu efek samping, contohnya mual, sembelit, nyeri kepala, nyeri perut, dan sebagainya. Jadi, sebaiknya hal ini dikonsultasikan dulu ke dokter ya. Semoga membantu. | |
Saya baru mau coba pakai serum hyaluronic acid, Dok. Apa manfaatnya untuk wajah, Dok? Apakah bisa mencerahkan kulit wajah, ya, Dok? Terima kasih. | Asam hialuronat (hyaluronic acid) sejatinya diproduksi secara alamiah oleh tubuh, salah satunya di kulit. Namun, seiring bertambahnya usia, kadar asam hialuronat bisa berkurang. Padahal, bagi kulit, asam hialuronat bisa memberikan beragam manfaat, di antaranya: * Menjaga kelembapan kulit, mencegah kulit kering * Melindungi kulit dari kerusakan akibat pajanan sinar matahari dan polusi * Mengencangkan dan menjaga elastisitas kulit, sehingga tidak mudah muncul kerutan * Mengoptimalkan regenerasi kulit dan mempercepat penyembuhan luka * Meredakan peradangan di kulit, termasuk akibat infeksi dan alergi * Menyamarkan ruam dan flek hitam, sehingga membuat kulit lebih cerah Untuk membantu meningkatkan asam hialuronat, dewasa ini sudah tersedia serum, milk cleanser, pelembap, toner, krim mata, dan suplemen yang mengandung asam hialuronat. Agar manfaat yang didapat lebih optimal, serum yang Anda miliki sebaiknya digunakan sesuai saran dari dokter ya. Semoga membantu. | |
Saat ini istri saya sedang tipes dan dirawat di rumah. Selain minum obat dari dokter, apakah boleh istri saya juga minum obat alami seperti kapsul cacing untuk mengatasi tipes, Dok? Terima kasih. | Tipes adalah istilah awam untuk demam tifoid, yakni penyakit akibat infeksi bakteri Salmonella typhi. Secara klinis, tipes bisa membuat penderitanya mengalami demam, berkeringat berlebih, pusing, mual muntah, hilang nafsu makan, diare atau malah sembelit, lemas, dan banyak lagi keluhan lainnya. Umumnya, dengan penanganan yang tepat, tipes bisa sembuh dalam 1-4 minggu. Meski ada juga kasus yang bertahan lebih lama, bahkan mengalami komplikasi serius, seperti peritonitis, sepsis, meningitis, dan sebagainya. Karena penyebabnya adalah bakteri, penanganan utama untuk penderita tipes adalah dengan pemberian antibiotik. Selain itu, bisa juga diberikan beragam terapi lain, seperti obat-obatan simtomatis, terapi cairan, suplemen, dan sebagainya guna mengatasi gejala yang muncul dan mempercepat penyembuhan. Adapun kapsul cacing yang Anda sebutkan, sebaiknya tidak sembarangan diberikan pada istri Anda, apalagi tanpa rekomendasi dari dokter yang merawat. Sebab, selain dikhawatirkan bisa menimbulkan interaksi negatif dengan pengobatan yang dijalani, sejauh ini belum cukup juga uji klinis yang membuktikan bahwa kapsul ini memang bisa menyembuhkan tipes. Lebih aman, di samping menjalani penanganan dokter, Anda himbau istri Anda untuk: * Memperbanyak istirahat, jangan dulu beraktivitas fisik terlalu berat * Makan teratur, porsi sedikit namun sering, utamakan mengonsumsi makanan yang teksturnya lembut dan mudah dicerna, batasi dulu asupan sayur dan buah, hindari juga makanan yang terlalu berlemak, pedas, dan asam * Minum lebih banyak, terutama air putih atau air kelapa, batasi teh, kopi, soda, dan susu * Rutin kontrol ke dokter sesuai anjuran Semoga membantu ya. | |
Dokter, saya sudah 3 hari ini sakit tenggorokan dan juga pilek. Kemarin saya diberi beberapa obat, salah satunya Dextamine. Kalau boleh tahu, obat itu untuk apa, ya, Dok? Apakah bisa mengatasi radang saya, Dok? Soalnya tidak enak sekali untuk menelan, Dok. | Nyeri tenggorokan dan pilek bisa terjadi utamanya karena radang di saluran pernapasan bagian atas, seperti rhinitis dan/ atau faringitis. Radang ini bisa dicetuskan oleh banyak faktor, seringnya infeksi, alergi, iritasi, sensitivitas berlebih terhadap suatu obat atau makanan, refluks asam lambung, dan gangguan imunitas. Tergantung penyebab dan keparahan gejalanya, penanganan atas kondisi ini bisa berbeda-beda. Obat yang Anda sebutkan mengandung bahan aktif dexamethasone dan dexchlorpheniramine maleate. Obat ini memiliki potensi anti radang dan anti alergi, sehingga memang bisa membantu menangani keluhan yang Anda alami. Seringnya, obat ini tidak diresepkan sendiri, melainkan dibarengi juga dengan beberapa jenis obat lain, disesuaikan dengan kondisi Anda. Namun, mengingat obat ini tidak tergolong obat bebas, informasi lebih detail sebaiknya ditanyakan langsung ke dokter yang meresepkan ya. Untuk membantu Anda agar sembuh lebih cepat, selain mengonsumsi obat dokter, lakukanlah juga: * Rajin minum air hangat, terutama air putih, air lemon, air jahe * Makan juga makanan yang hangat, lunak atau berkuah, jangan yang terlalu pedas, berminyak, dan manis * Jauhi asap, dingin, udara kering, dan hal lain yang bisa membuat Anda alergi * Perbanyak beristirahat di rumah, gunakan air humidifier dan air purifier bila memungkinkan * Gunakan masker jika harus bepergian keluar rumah * Rajin mengirigasi hidung dengan cairan infus NaCl 0,9% dan berkumur juga dengan larutan garam hangat * Berhenti merokok Semoga membantu ya. | |
Kemarin saya dapat obat cacing Albendazole sirup dari posyandu. Dosis yang harus saya berikan untuk anak 12 bulan berapa ml, ya, Dok? Dan kapan waktu yang tepat untuk pemberiannya, Dok? Terima kasih. | Albendazole adalah obat golongan antihelmintik. Obat ini bisa menghambat penyerapan gula pada tubuh cacing, sehingga membuat cacing kehilangan sumber energi, lantas akhirnya mati. Obat ini tergolong sebagai obat keras, sehingga harus diberikan dengan resep dan pengawasan dokter, terlebih jika dilakukan pada anak-anak. Cacingan bisa terjadi pada siapa pun, terutama anak-anak. Cacing ini ada beragam jenisnya, dan bisa masuk ke dalam tubuh anak melalui beberapa rute, seperti melalui makanan dan minuman yang tidak bersih, tangan yang terkontaminasi, menembus kulit, dan sebagainya. Sebagai penanganan dan terkadang juga upaya pencegahan terhadap cacingan, beberapa jenis obat bisa diberikan, salah satunya Albendazole. Akan tetapi, seperti telah dijelaskan di atas, mengingat obat ini tergolong obat keras, tentu tidak tepat jika kami menjelaskan tata cara konsumsinya di forum bebas seperti ini. Sebaiknya, hal ini ditanyakan kembali ke dokter yang meresepkan ya. Semoga membantu. | |
Dokter, dulu sekitar 3 tahun lalu saya terkena balanitis dan obatnya tidak tuntas. Sekarang kambuh kembali, Dok. Kepala penis saya meradang, merah, perih, panas, dan gatal, Dokter. Minta saran, Dok, obat balanitis yang bagus dan ampuh di apotek apa, ya, Dokter? | Keluhan alat kelamin meradang, perih, panas, dan gatal dapat disebabkan oleh berbagai hal. Penyebab keluhan perlu diketahui untuk mencegah berulangnya keluhan. Beberapa hal yang mungkin menjadi penyebab adalah: * Infeksi jamur, bakteri, virus, atau parasit. * Reaksi alergi akibat sabun yang mengandung pewangi, kondom berbahan lateks, ataupun spermisida * Iritasi dikarenakan membersihkan alat kelamin secara berlebihan * Penyakit kulit kelamin (psoriasis genital atau eksim genital). * Reaksi alergi obat antibiotik atau pereda nyeri. * Cedera penis. * Reactive arthritis (sindrom reiter). Terkait pertanyaan Anda: * Menimbang keluhan berulang, sebaiknya Anda dapat memeriksakan diri ke dokter, apakah benar balanitis atau bukan. Dikarenakan masih dimungkinkan penyebab lainnya. * Anda dapat berkonsultasi lebih lanjut pada dokter umum ataupun dokter spesialis kulit dan kelamin (Sp.KK/Sp.DVE) untuk penentuan diagnosis (penyakit) secara pasti dan penanganan selanjutnya. * Untuk penanganan keluhan, perlu diketahui diagnosis dari keluhan tersebut. Kemudian akan dilakukan penanganan yang tepat oleh dokter yang merawat. Beberapa hal yang dapat Anda lakukan: * Rutin membersihkan alat kelamin. * Mencuci tangan sebelum maupun sesudah buang air kecil * Mengompres bagian yang bengkak. * Tidak berhubungan seksual selama menjalani pengobatan. Demikian informasi yang dapat saya sampaikan. Semoga dapat membantu. | |
Anak saya usia 7 bulan. Saat ini, ia kesulitan saat menyusui langsung dari payudara, Dok. Setelah konsul sana-sini, dokter bilang kalau anak saya terkena tongue tie, Dok. Itu apa, ya? Apakah harus dipotong, Dok? Kalau tidak dipotong, apakah ada efek sampingnya nanti saat dewasa, Dok? Terima kasih. | Tongue-tie adalah istilah lain dari ankiloglosia. Kondisi ini terjadi saat frenulum lidah (tali lidah, jaringan tipis penghubung lidah dengan dasar mulut yang terletak di bagian bawah lidah tengah) berukuran terlalu pendek sehingga membuat lidah tidak leluasa dalam bergerak. Meski seringnya tidak berbahaya, tongue-tie yang parah bisa menyulitkan bayi saat menyusu, makan, minum, bahkan berbicara. Dalam jangka panjang, hal ini berisiko membuat nutrisi yang masuk ke tubuh bayi menjadi tidak optimal, dan pertumbuhannya pun bisa terhambat. Bagi ibu pun, tongue-tie bisa meningkatkan risiko iritasi, luka, infeksi pada puting payudara, hingga bisa juga menurunkan produksi ASI akibat proses menyusui yang tidak tepat. Pada kasus yang ringan, di mana bayi tidak mengalami kendala berarti akibat tongue-tie yang dideritanya, bisa jadi penanganan tidak diperlukan selain observasi berkala. Hanya saja, pada kasus yang berat, biasanya dokter akan menganjurkan agar tongue-tie ditangani, seperti dengan teknik frenotomi (pemotongan sebagian frenulum dengan 1 sayatan menggunakan gunting atau pisau bedah steril), frenektomi (pemotongan seluruh frenulum menggunakan pisau bedah steril di bawah pengaruh obat bius), dan/ atau frenuplasti (pemotongan frenulum menggunakan alat khusus lantas dijahit bekas lukanya). Namun, yang berhak menentukan penanganan seperti apa yang perlu bayi Anda jalani tentulah dokter yang memeriksanya langsung. Oleh karenanya, sebaiknya Anda berkonsultasilah langsung dengan beliau, atau mintalah second opinion ke dokter lain jika diperlukan. Semoga membantu ya. | |
Apakah gangguan kepribadian narsistik itu sama dengan gangguan kejiwaan? Kalau gangguan kejiwaan kan ada obatnya, ya, seperti antipsikotik dari psikiater, tapi kalau gangguan kepribadian narsistik itu bagaimana solusinya, Dok? Mohon penjelasannya, ya, Dok. Terima kasih. | Gangguan kepribadian narsistik memang merupakan salah satu jenis gangguan kejiwaan. Kondisi ini bisa membuat penderitanya merasa dirinya lebih baik dari orang lain, memiliki kepercayaan diri berlebihan, sehingga merasa butuh dikagumi dan diberi perhatian lebih, meski sejatinya upaya ini dilakukan untuk menutupi harga dirinya yang sangat rapuh. Imbasnya, penderita gangguan kepribadian narsistik akan menjadi lebih egois, minim empatinya terhadap orang lain, dan hal ini membuat interaksi sosialnya pun menjadi terganggu. Saat ia merasa tidak dikagumi atau diperhatikan oleh orang lain, ia pun bisa merasa kecewa atau tidak bahagia. Gejala yang ditunjukkan oleh penderita gangguan kepribadian narsistik bisa berbeda-beda, tergantung dari tingkat keparahannya. Nah, hal ini juga turut memengaruhi apakah cukup dengan terapi perilaku kognitif, terapi wicara, pemberian obat-obatan, dan sebagainya. Idealnya, penanganan ini dilakukan secara komprehensif agar hasil yang diperoleh pun optimal. Sebab itu, agar diberikan penanganan yang tepat, penderita gangguan kepribadian narsistik sepatutnya diajak berkonsultasi langsung dengan psikolog atau psikiater ya. Semoga membantu. | |
Saya punya anak balita yang sampai sekarang masih saya suapi saat makan. Alasan mengapa meniup makanan atau minuman panas dilarang dalam agama Islam katanya makruh dan dapat menghilangkan berkah. Menurut pandangan medis seperti apa, Dok? Kenapa makanan tidak boleh ditiup? | Peraturan dalam agama Islam ini sebenarnya juga berkaitan dalam medis, di mana dalam dunia medis, meniup makanan panas sebelum dimakan juga tidak dianjurkan. Terdapat beberapa studi yang meneliti adanya jumlah mikroorganisme pada makanan panas yang ditiup dan tidak ditiup. Pada penelitian ditemukan banyak mikroorganisme pada makanan yang ditiup, maka tentu saja kuman yang ada di mulut akan berpindah ke makanan. Selain itu, makanan yang ditiup akan menyebabkan tubuh kemasukan lebih banyak asam karbonat dan karbon monoksida karena saat meniup, tubuh akan melepaskan karbon dioksida dan karbon monoksida. Hal ini berisiko mengganggu keseimbangan asam atau alkali tubuh yang mengakibatkan ketidakseimbangan metabolisme. Jadi, sebaiknya tidak memaksakan mengonsumsi makanan saat masih panas. Tunggu beberapa saat agar bisa dimakan, atau makanan bisa disisihkan terlebih dahulu di wadah lain yang bentuknya agak pipih sampai uap panas berkurang baru dikonsumsi. Semoga dapat membantu. | |
Saya pengen threading alis, tapi efeknya nanti apa, ya, Dok? Pengaruh tidak, ya, Dok, mencabuti bulu alis begitu ke mata saya? Mohon jawabannya. | Threading adalah teknik menghilangkan rambut halus menggunakan 2 potong benang katun panjang yang dililitkan pada ibu jari kedua tangan, lantas digerakkan seperti menggunting untuk menarik rambut halus hingga ke akarnya. Prosedur ini kerap dilakukan di alis untuk membuat tampilannya menjadi lebih indah dan rapi. Secara medis, sejatinya threading alis dinilai relatif aman. Namun, tetap saja, jika dilakukan berlebihan, prosedur ini bisa memicu iritasi di kulit sekitar alis, sehingga membuatnya menjadi kemerahan, terasa gatal, perih, bruntusan, hingga bengkak dan luka. Selain itu, jika benang yang digunakan tidak bersih, maka bisa juga prosedur ini menjadi jalan masuknya bakteri dan mikroorganisme berbahaya penyebab infeksi di kulit. Sebab itu, sebaiknya prosedur ini dilakukan dengan sangat hati-hati, menggunakan alat yang bersih, dan dilakukan juga oleh ahlinya ya. Semoga membantu. | |
Saya baru merasakan hamil anak pertama yang berusia 5 minggu, tetapi beberapa hari ke belakang sering kram perut bagian bawah. Apakah memang seperti itu, Dok, orang hamil 5 minggu? Apakah itu bahaya? Bagaimana menanganinya, Dok? Dan makanan apa saja yang harus saya hindari dengan kondisi seperti ini? Terima kasih. | Kram di perut bawah pada wanita yang sedang hamil 5 minggu bisa timbul karena beragam faktor, di antaranya: * Kontraksi otot yang wajar * Ancaman keguguran (abortus imminens) * Gangguan organ reproduksi, seperti radang panggul, miom, endometriosis * Gangguan organ lain, seperti infeksi saluran kemih, batu kandung kemih, gastroenteritis, keracunan makanan, peritonitis, appendisitis, dispepsia, hernia, dan sebagainya Untuk mengatasi kondisi Anda, cobalah Anda memperbanyak istirahat, mengompres hangat perut yang kram, mengenakan pakaian yang longgar, makan lebih teratur, batasi kebiasaan makan makanan pedas dan jajan sembarangan, perbanyak minum air putih, jangan gemar menahan buang air, jangan berlebihan mengangkat benda berat, dan jangan panik apalagi meminum sembarang obat atau herba tanpa saran dokter. Jika keluhan belum membaik juga, segeralah memeriksakan diri ke dokter ya. Semoga membantu. | |
Dokter, saya ada keluhan. Usia kandungan saya sudah 6 minggu. Setelah di USG, kata dokter, ia tidak melihat janin di rahim saya tidak berkembang. Setelah itu, saya disuruh kuret. Apakah saya harus mengikutinya atau menunggu sampai kapan? Apa tidak ada jalan lain selain kuret? Terima kasih. | Kondisi di mana janin tidak tampak mengisi kantung kehamilan hingga usia kandungan cukup (biasanya antara 8-9 minggu) bisa disebut dengan hamil kosong (blighted ovum). Kondisi ini biasanya terjadi akibat kualitas sel telur dan/ atau sel sperma yang kurang baik, sehingga membuat hasil pembuahan yang terbentuk tidaklah sempurna. Biasanya, untuk menilai hal ini, dokter akan melakukan pemeriksaan USG, bukan hanya untuk menilai keberadaan janin, namun juga mengevaluasi ukuran dan bentuk kantung kehamilannya, juga status kesehatan dan riwayat kehamilan Anda selama ini. Jika benar yang Anda alami adalah hamil kosong, maka sejatinya kondisi ini tidak akan berkembang menjadi kehamilan yang normal. Cepat atau lambat, jaringan hamil kosong ini akan dianggap sebagai benda asing, yang akan dikeluarkan oleh tubuh. Akan tetapi, jika proses ini tidak terbentuk secara spontan, maka dokter bisa juga mengarahkan agar dilakukan tindakan medis, seperti pemberian obat peluruh atau operasi kuret (dilation and curretage). Yang berhak menentukan tatalaksana tepat untuk kasus Anda tentulah dokter yang memeriksa Anda langsung. Jadi, sebaiknya Anda berkonsultasilah dengan beliau atau mintalah second opinion ke dokter kandungan lain jika ragu ya. Semoga membantu. | |
Ketika saya mengupil, upil saya keluar disertai bercak darah, dan di dalam hidung terasa perih. Itu kenapa, Dok? Penyakit apa yang saya alami ini, Dokter? Soalnya saya tidak mimisan, Dok. | Hidung yang terasa perih disertai adanya darah di upilnya besar kemungkinan menandakan rongga hidung Anda mengalami luka atau iritasi. Penyebab kondisi ini bisa banyak, di antaranya karena cedera mekanik (seperti akibat mengupil atau membuang ingus terlalu kencang), paparan asap atau udara kering, dan sebagainya. Di samping itu, mungkin juga keluhan yang Anda alami muncul karena peradangan di rongga hidung akibat alergi, infeksi, kemasukan benda asing, polip, bahkan kanker. Supaya keluhan Anda membaik, yang bisa dilakukan kini ialah: * Tidak lagi mengupil atau membuang ingus terlalu kencang * Gunakan air humidifier agar rongga hidung tidak kering * Rajin mengirigasi hidung menggunakan cairan infus NaCl 0,9% * Hindari asap dan hal yang mungkin membuat Anda alergi Jika keluhan berulang terus, cobalah diperiksakan langsung ke dokter ya. Semoga membantu. | |
Dokter, saya sudah mencret terus, Dok, kurang lebih selama 10 kali dalam sehari dan perut terasa nyeri. Kalau saya minum obat herbal, kira-kira berpengaruh tidak, ya? Sama, kira-kira penyebabnya apa, ya, Dok? Terima kasih, GBU. | Diare disertai nyeri perut biasanya muncul akibat suatu gangguan pencernaan, misalnya keracunan makanan, gastroenteritis, sindrom iritasi usus, kolitis ulseratif, alergi makanan, radang usus, penyakit Crohn, malabsorpsi karbohidrat, tumor jinak atau ganas, dan sebagainya. Bila benar diare Anda terjadi sangat masif (nyaris 10 kali sehari), sebaiknya Anda tidak membiarkannya berketerusan. Agar ditangani dengan baik, cobalah Anda pergi memeriksakan diri ke dokter terdekat. Jika dianggap perlu, selain diberi obat, Anda mungkin akan diarahkan untuk menjalani dulu tes darah, tes feses, atau USG. Sementara ini, langkah mandiri yang bisa Anda lakukan yakni: * Minum banyak air putih, buat juga oralit, hindari dulu kafein, soda, susu sapi, dan olahannya * Makanlah makanan yang mudah dicernanya, jangan yang terlalu pedas, berlemak, dan bergas tinggi * Makan dengan porsi kecil-kecil tapi sering * Pastikan makanan yang Anda konsumsi benar-benar bersih dan matang sempurna * Perbanyak istirahat, sembari kompres hangat perut Anda yang nyeri Semoga membantu ya. | |
Dokter, saya pria usia 28 tahun. Ada keluhan, beberapa hari ini saya sering sekali demam setiap menjelang pukul 6 sampai pukul 3 dini hari. Kenapa, ya, Dok? | Demam berulang setiap di antaranya aktivitas fisik berlebihan, tekanan mental, efek samping obat, fluktuasi hormon, infeksi, gangguan autoimun, hipertiroidisme, kanker, dan sebagainya. Tergantung penyebabnya, penanganan atas kondisi ini bisa berbeda-beda. Jika keluhan Anda terjadi baru 1-3 hari belakangan dan tanpa disertai keluhan lain, sebaiknya tidak panik dulu. Anda bisa berupaya mengatasinya dengan: * Ukur suhu tubuh secara berkala dengan termometer yang telah terstandarisasi * Jika suhu tubuh Anda benar naik (lebih dari 37,5 derajat celcius), Anda bisa meminum obat paracetamol untuk menurunkannya * Kompres hangat leher dan ketiak Anda agar tubuh terasa lebih nyaman * Minum juga banyak air putih serta makanlah yang teratur, namun jangan yang terlalu pedas * Kenakan pakaian yang bahannya menyerap keringat dan jangan terlalu ketat * Istirahat lebih banyak dan tenangkan pikiran Anda Namun, jika keluhan bertahan untuk waktu lama, apalagi disertai berkeringat berlebih, berat badan turun, bengkak kelenjar getah bening, sulit tidur, batuk, sesak, muntah, diare, dan keluhan lain yang berat, cobalah diperiksakan langsung ke dokter ya. Semoga membantu. | |
Dokter, saya ada masalah seputar ketiak yang menghitam. Padahal sebelumnya tidak hitam, Dok. Pasca melahirkan anak kedua, ketiak hitam malah makin parah. Tampilannya hitam, Dok, tapi saya tidak bau ketiak. Mohon adakah obat atau solusinya, Dok? Terima kasih. | Kulit ketiak dapat menghitam karena berbagai faktor, seperti gesekan berlebihan (misalnya gesekan dengan pakaian atau kulit pada orang bertubuh gemuk), fluktuasi hormonal, penumpukan kotoran dan sel kulit mati, paparan sinar matahari atau iritan lain, hiperpigmentasi pasca radang, eksim, infeksi jamur, dan sebagainya. Bagi sebagian orang, kulit ketiak yang menghitam memang bisa terasa sangat mengganggu. Untuk mengatasinya, langkah mandiri berikut bisa Anda lakukan terlebih dahulu: * Mandi setidaknya dua kali sehari, bersihkan ketiak Anda dengan sabun yang lembut. * Pendekkan bulu ketiak secara berkala, jangan dicabuti berlebihan, cukup dicukur pendek saja. * Pilih deodoran atau antiperspiran yang bahannya non-iritatif dan hipoalergenik. * Kenakan pakaian yang longgar serta berbahan breathable. * Jaga berat badan agar ideal. * Cegah kulit sekitar ketiak agar tidak bergelambir, misalnya dengan rajin melakukan push up, angkat dumbbell, atau berenang. * Nutrisi kulit dari dalam dengan rajin mengonsumsi buah dan sayur dengan kandungan vitamin C tinggi. * Rajin lakukan eksfoliasi di kulit ketiak setiap dua kali seminggu, misalnya menggunakan kulit jeruk atau lidah buaya. Jika perlu, konsultasikan kembali dengan dokter kulit. Semoga membantu. | |
Dokter, saya merasa puas jika melakukan waxing vagina sendiri, dan ketika mencabut waxnya ada rasa nyeri, kemudian vagina saya terasa halus. Apa efeknya jika melakukan waxing miss V sendiri? | Bagi sebagian wanita, bulu vagina bisa terasa cukup mengganggu. Untuk menghilangkannya, bisa dilakukan beberapa cara, seperti dicukur berkala, diberikan krim perontok bulu, dilakukan waxing, atau cara medis seperti laser, elektrolisis, epilator, dan sebagainya. Prosedur waxing dilakukan dengan menggunakan lilin panas atau dingin yang dioleskan ke permukaan kulit, lalu ditutup dengan plester selama beberapa detik, kemudian diangkat hingga bulu di vagina ikut tercabut. Prosedur ini sebaiknya tidak dilakukan sembarangan. Sebab, meski bisa mengangkat bulu vagina dengan bersih, prosedur ini juga memiliki sejumlah risiko, di antaranya: * Memicu luka hingga infeksi sekunder di kulit vagina. * Memicu iritasi atau alergi di kulit vagina. * Tidak menghentikan pertumbuhan bulu vagina, sehingga perlu dilakukan waxing berulang kali setiap beberapa minggu sekali. Saran kami, karena tidak berbahaya, bulu vagina sebaiknya tidak perlu Anda risaukan berlebihan. Bila merasa terganggu, lebih aman bagi Anda mencukurnya secara berkala, tidak perlu sampai habis, melainkan cukup dicukur pendek saja menggunakan alat yang bersih. Jika pun ingin melakukan waxing, konsultasikan dulu dengan dokter agar dipilihkan produk yang aman. Semoga membantu. | |
Dokter, kemarin saya memakai nail art, dan sudah hampir satu bulan. Saya bosan, ingin menghapus tetapi tidak ada aseton. Minta saran dokter, bagaimana cara menghilangkan kuteks tanpa aseton? Terima kasih. | Nail art dewasa ini banyak digunakan untuk mempercantik tampilan kuku. Asal terbuat dari bahan yang aman, tidak menimbulkan alergi dan iritasi, sejatinya penggunaan nail art tidaklah berbahaya. Usai tidak lagi digunakan, nail art bisa dihapus, yang tersering adalah menggunakan aseton. Namun, penggunaan aseton kerap juga menimbulkan keluhan, seperti membuat kuku terasa kering dan berbau menyengat. Selain menggunakan aseton, ada beberapa pilihan produk lain yang bisa Anda gunakan untuk menghapus nail art, misalnya: * Alkohol gosok (rubbing alcohol). * Pasta gigi. * Campuran cuka dan air lemon. * Hand sanitizer. * Hidrogen peroksida dan air panas. Semoga membantu. | |
Dokter, saya ada keluhan. Kalau pakai deodoran, ketiak saya langsung gatal-gatal dan iritasi. Apakah deodoran yang mengandung antiperspiran boleh dipakai setiap hari, Dok? | Penggunaan deodoran memang bisa saja memicu peradangan di kulit akibat reaksi alergi atau iritasi. Gejala yang muncul akibat kondisi ini bisa beragam, di antaranya gatal, perih, panas, bruntusan, kemerahan, gosong, bengkak, melepuh, dan sebagainya. Gejala ini bisa muncul meski jika Anda hanya menggunakan deodoran tersebut sesekali. Jadi, hal ini semata-mata bukan dipengaruhi oleh frekuensi penggunaan. Sayangnya, Anda tidak menjelaskan apa persisnya kandungan deodoran yang Anda gunakan. Sebab itu, sulit juga bagi kami untuk menilai apakah deodoran tersebut aman atau tidak bagi kulit. Saran kami, guna meminimalisasi risiko radang pasca penggunaan deodoran, lakukanlah beberapa langkah berikut: * Pilih deodoran yang tidak mengandung bahan iritatif, seperti alkohol, parfum, dan paraben. * Sebelum memilih deodoran, lakukan dulu tes alergi sederhana, yakni dengan mengoleskan sedikit deodoran tersebut ke ujung bawah kulit telinga dan lihat reaksi yang muncul. Hentikan penggunaannya jika menimbulkan reaksi alergi (seperti telah disebutkan di atas). * Rajinlah mandi dan bersihkan area ketiak Anda dengan baik. * Hindari penggunaan pakaian terlalu ketat dan berbahan kasar. * Tidak mencabuti bulu ketiak berlebihan, cukup dicukur pendek secara berkala. Namun, bila keluhan masih belum membaik juga, cobalah periksakan langsung ke dokter. Semoga membantu. | |
Dokter, adakah pewarna rambut alami selain menggunakan henna, Dok? Dan bagaimana cara penggunaannya? | Warna rambut bisa dimodifikasi melalui beragam cara, baik cara alamiah maupun menggunakan produk pewarna rambut sintetis. Dibandingkan kedua cara ini, cara pertama memang dinilai lebih aman. Sebab, penggunaan bahan alami untuk mewarnai rambut cenderung lebih minim risikonya memicu iritasi di kulit kepala. Beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mewarnai rambut ialah henna, buah bit, kunyit, kopi, wortel, bunga sepatu, dan sebagainya. Tentu, cara penggunaan beragam bahan ini bisa berbeda. Contohnya, untuk mewarnai rambut dengan kunyit, Anda bisa memarut dulu kunyit hingga halus, tambahkan air hangat, peras hingga menghasilkan cairan kuning pekat, masukkan cairan ke dalam botol semprot, semprotkan ke rambut secara merata, pijat-pijat rambut dan kulit kepalanya, diamkan hingga rambut kering, bilas hingga bersih dengan air bersuhu ruangan, kemudian ulangi setiap dua hari sekali hingga Anda mendapat warna yang diinginkan. Perlu juga Anda pahami, bahwa pada orang yang sensitif, penggunaan bahan alami sekalipun untuk mewarnai rambut bisa saja memicu reaksi alergi, yang ditandai dengan kulit kepala bengkak, kemerahan, gatal, berair, dan sebagainya. Sebab itu, sebelum melakukan upaya di atas, ada baiknya Anda melakukan dulu tes alergi sederhana, yakni dengan menempelkan sedikit cairan kunyit ke daun telinga untuk kemudian dilihat reaksinya. Jika tidak muncul tanda-tanda alergi apa pun, baru aman kiranya Anda menggunakannya untuk mewarnai rambut Anda. Atau, untuk lebih jelasnya, silakan Anda periksalah dulu ke dokter. Semoga membantu. | |
Dokter, istri saya amandelnya bengkak. Apakah harus operasi pengangkatan amandel? Karena sudah tujuh kali ia radang amandel, terus sekarang disertai dengan demam juga, Dok. Jika dilakukan operasi, itu termasuk operasi besar atau kecil, ya, Dok? | Amandel yang meradang (tonsilitis) bisa ditangani dengan beragam cara, mulai dari obat-obatan hingga pembedahan (operasi tonsilektomi). Biasanya, tonsilitis akan dioperasi apabila: * Pembengkakan yang terjadi cukup hebat, yakni nyaris menutupi jalan napas (T3 atau T4). * Sudah berlangsung lama atau kambuh-kambuhan sangat sering (tonsilitis kronis). * Menyebabkan gangguan saat makan, minum, atau bernapas (seperti memicu mual, muntah, sulit menelan, tidur mengorok, sleep apnea). * Menjadi fokus infeksi yang rentan menyebar ke jaringan lain (seperti menyebabkan abses, selulitis, sepsis, meningitis). Tentu, yang berhak memutuskan apakah tonsilitis yang dialami istri Anda butuh dioperasi atau tidak adalah dokter THT yang memeriksanya langsung. Jika pun dokter menyarankan untuk dioperasi, seringnya, asal tidak ada penyulit lain, ia akan diperbolehkan pulang beberapa jam hingga satu atau dua hari pasca operasi. Operasi ini pun akan dilakukan di bawah anestesi umum (bius total) agar penderita tertidur dan terhindar dari rasa tidak nyaman. Namun memang, waktu pemulihan yang diperlukan untuk orang yang habis menjalani operasi tonsilektomi sehingga bisa kembali beraktivitas seperti biasa bisa mencapai satu hingga dua minggu usai operasi. Hal ini tergantung juga dari keparahan tonsilitisnya dan status kesehatan penderita secara umum. Penentuan apakah operasi tonsilektomi tersebut tergolong operasi besar atau kecil pun mesti mengacu juga pada status kesehatan penderita. Semoga membantu. | |
Istri saya darah nifasnya masih keluar banyak, padahal sudah lebih dua bulan sejak kuret. Yang mau saya tanyakan, nifas paling lama berapa hari, Dokter? Kira-kira kenapa, ya, Dok? Apakah itu darah haid? | Sehabis kuret, umumnya memang akan terjadi perdarahan dari jalan lahir. Perdarahan ini terjadi sebagai upaya tubuh untuk membersihkan sisa jaringan dalam rahim sekaligus juga karena pengaruh hormon yang belum seimbang. Pada kondisi yang normal, sewajarnya perdarahan tidak akan muncul banyak terus-menerus hingga lebih dari dua hingga empat minggu. Bila yang istri Anda alami adalah sebaliknya, kami sarankan ia diperiksakan kembali ke dokter kandungan. Khawatirnya, kondisi yang dialaminya muncul karena suatu penyakit, misalnya: * Adanya sisa jaringan yang tertinggal (misalnya sisa plasenta, sisa jaringan endometrium yang menebal). * Gangguan hormon, misalnya karena efek samping KB, kelainan kelenjar tiroid, gaya hidup tidak sehat. * Gangguan organ reproduksi, misalnya miom, radang panggul, endometriosis, kanker rahim, kanker serviks. * Gangguan pembekuan darah, misalnya hemofilia, idiopathic thrombocytopenic purpura, defisiensi vitamin K, dan sebagainya. Dengan diperiksakan langsung ke dokter, tentu penanganan bisa diberikan dengan tepat sasaran. Untuk saat ini, Anda bisa sarankan istri Anda untuk memperbanyak istirahat, tidak stres berlebihan, makan serta minum yang bergizi seimbang, tidak dulu berhubungan seks berlebihan, dan tidak juga sembarangan mengonsumsi obat atau herba selain dari dokter. Semoga membantu. | |
Dokter, saya mendapat keluhan dari teman-teman saya jika saya mengigau saat tidur. Dan itu hampir setiap hari. Apakah itu normal atau gejala gangguan tidur? | Mengigau sejatinya belum diketahui pasti apa penyebabnya. Namun, kondisi ini seringnya wajar terjadi karena pengaruh kurang tidur, jet lag, tekanan mental, sedang demam atau mengalami sakit-sakit lainnya, pengaruh alkohol, hingga efek samping pengobatan tertentu. Jika tidak muncul disertai keluhan lain, seringnya mengigau bukanlah hal yang berbahaya. Anda bisa berupaya menguranginya dengan: * Tidur cukup dan teratur (enam hingga sembilan jam setiap hari). * Jauhi alkohol. * Tidak sembarangan meminum obat atau herba. * Lakukan meditasi agar tidak stres. Namun, jika keluhan belum membaik juga, kami sarankan Anda pergilah memeriksakan diri langsung ke psikolog atau psikiater. Khawatirnya, ada gangguan mental tertentu yang mendasari keluhan Anda, misalnya depresi, gangguan stres pasca trauma, skizofrenia, dan sebagainya, sehingga perlu ditangani dengan optimal. Semoga membantu. | |
Dokter, saya tersandung batu besar dan kuku kaki di ibu jari kaki saya hampir lepas semua. Terus bagaimana cara merawatnya dan cara agar bisa cepat tumbuh? | Cedera di sekitar jari memang rentan membuat kuku terlepas. Kondisi ini patutnya ditangani dengan cepat dan tepat, yakni oleh dokter di fasilitas kesehatan terdekat. Dengan begitu, bisa dilakukan evaluasi yang obyektif untuk menilai, apakah kuku di jari Anda masih mungkin dipertahankan atau tidak. Tergantung hasil penilaian dokter, kuku dan jari Anda nantinya bisa ditangani secara berbeda, mungkin cukup diobservasi berkala, diberi obat, dilakukan perawatan luka, dijahit, atau dilakukan tatalaksana lainnya. Untuk sementara waktu, berikut langkah penanganan mandiri yang bisa Anda lakukan: * Istirahatkan kaki Anda yang habis cedera. * Bersihkan kaki dan kukunya dengan air mengalir atau cairan infus NaCl 0,9%, lalu keringkan. * Usai dibersihkan, balut jari kaki dan rekatkan kukunya dengan kain kassa steril dan plester. * Jaga kaki Anda agar selalu bersih, kering, dan tidak mengalami cedera. * Tidak sembarangan membubuhkan obat atau herba ke kaki dan kukunya tanpa saran dokter. Semoga membantu. | |
Mata saya sudah tiga hari ini belekan terus, Dok, tetapi di siang hari saja, Dok. Tetes mata belekan ini apa obatnya yang bagus di apotek, ya, Dokter? Mata saya agak kemerahan, Dokter, dan sedikit gatal. Mohon dijawab. | Belekan, gatal, dan kemerahan di mata umumnya menandakan suatu peradangan. Pencetus radang di mata ini bisa banyak, seringnya karena alergi, kemasukan benda asing, paparan udara kering atau iritan lain, infeksi, dan sebagainya. Adapun komponen mata yang meradang pun bisa beragam, mulai dari yang terluar (seperti blefaritis, konjungtivitis) hingga yang lebih dalam (seperti keratitis, uveitis, endoftalmitis). Penanganan atas mata yang meradang tidak boleh sembarangan. Jika sudah tiga hari keluhan Anda muncul, baiknya Anda pergilah memeriksakan diri langsung ke dokter agar diberikan penanganan sesuai penyebabnya. Sembari itu, lakukan juga beberapa langkah penanganan mandiri sebagai berikut: * Jaga area mata dan sekitarnya agar bersih. * Cuci tangan dengan sabun terlebih dulu sebelum memegang area sekitar mata. * Hindari mengucek-ngucek mata berlebihan. * Jangan juga menggunakan lensa kontak dan kosmetika berlebih di sekitar mata sebelum sembuh. * Perbanyak istirahat di rumah. * Gunakan kacamata pelindung jika harus beraktivitas keluar rumah. * Teteskan artificial tears (air mata buatan) agar mata terasa lebih nyaman. Semoga membantu. | |
Dokter, sudah berhari-hari tubuh saya mengalami panas dingin seperti meriang, gitu, Dok, serta kadang disertai demam. Gejala meriang sampai berhari-hari ini penyebabnya apa, Dokter? Dan obat apa yang bisa mengatasinya? | Jika ada demam, maka kondisi yang Anda alami bisa dicurigai akibat suatu infeksi. Panas terjadi akibat tubuh sedang melawan infeksi. Penyakit infeksi yang dapat menyebabkan tubuh meriang ialah flu, COVID, infeksi saluran cerna, dan infeksi saluran kemih. Untuk mengatasi infeksi ini harus sesuai penyebab yang mendasari. Jika karena virus, pada umumnya dapat membaik sendiri dengan daya tahan tubuh yang baik, jadi cukup pengobatan sesuai gejala dan biasanya demam juga terjadi hanya dalam beberapa hari saja. Namun, jika karena bakteri, maka penanganan diperlukan berupa antibiotik yang harus didapat dari resep dokter. Anda bisa tangani meriang ini sementara waktu beberapa hari di rumah dengan melakukan beberapa tips seperti: * Istirahat yang cukup. * Kompres hangat pada bagian lipatan tubuh seperti ketiak dan selangkangan. * Konsumsi obat penurun panas dan mengatasi nyeri seperti paracetamol. * Konsumsi air putih, bila perlu hangat, lebih banyak. Namun, jika meriang yang Anda alami sudah tiga hingga lima hari, lebih baik temui dokter secara langsung saja agar diperiksa lebih lanjut dengan pemeriksaan lanjutan, salah satunya cek darah. Dengan begitu, bisa dideteksi penyebab demam yang dialami sehingga bisa ditangani dengan tepat. Semoga dapat membantu. | |
Dokter, teman saya membuat gigi kelinci/gigi gingsul buatan, katanya buat mempermanis senyum. Dampak negatif apa nanti, Dok, buat kesehatan? | Akhir-akhir ini memiliki gigi kelinci dan gingsul sedang digemari banyak orang karena menambah daya tarik. Gigi kelinci ialah membentuk dua gigi di depan bagian atas menyerupai bentuk gigi kelinci. Hal ini dilakukan menggunakan metode veneer gigi. Namun, ternyata memiliki gigi berbentuk kelinci dengan metode ini dapat memengaruhi pengasahan gigi. Pengasahan ini dapat menyebabkan kerusakan pada struktur gigi, gusi menjadi iritasi akibat penggunaan bahan perekat veneer, serta veneer bisa rusak. Untuk pembuatan gigi gingsul juga bisa dilakukan, namun bisa memberikan efek, salah satunya yaitu lubang pada gigi karena cela gigi tersebut berpotensi menjadi perlekatan bakteri dan sisa makanan. Namun, efek buruk ini bisa minimal didapat jika pembuatan dilakukan oleh dokter gigi ahli dan melakukan perawatan gigi rutin ke dokter sesuai anjuran dari dokter gigi yang menangani. Semoga dapat membantu. | |
Saya, setiap menyisir rambut pakai sisir atau pakai jari dan keramas, kunciran pasti rambut saya banyak yang rontok. Saya pun sudah menggunakan sampo anti rambut rontok. Apakah ini ciri-ciri rambut rontok karena saya mengalami stres, ya, Dokter? Solusi mengatasinya seperti apa, Dokter? | Banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya kerontokan. Kerontokan berlebihan secara tiba-tiba bisa berkaitan dengan suatu kondisi penyakit seperti penyakit autoimun, perubahan hormon, dan efek samping obat-obatan. Namun, kerontokan yang terjadi secara bertahap paling sering disebabkan karena faktor genetik atau keturunan. Selain itu, pola makan yang tidak sehat, seperti kekurangan zat besi dan protein, juga dapat mengurangi kesuburan akar rambut. Untuk stres sendiri juga bisa menyebabkan terjadinya kerontokan dan terganggunya pertumbuhan rambut baru. Untuk mengatasi rambut rontok, tentu dengan kelola stres dengan baik serta gunakan sampo antirontok yang bisa Anda beli bebas. Selain itu, hindari menyisir rambut saat sedang basah, hindari terlalu sering keramas, dan lakukan pijat kepala yang bertujuan untuk melancarkan aliran darah di kulit kepala serta merangsang pertumbuhan rambut. Selain itu, Anda juga bisa sertai dengan konsumsi makanan bergizi kaya protein, zat besi, vitamin B, E, dan zink. Namun, jika penanganan mandiri tidak membantu, Anda bisa konsultasi lebih lanjut dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan lebih tepat. Semoga dapat membantu. | |
Dokter, saya dua hari ini sakit dan saya sempat muntah-muntah terus. Setelah itu, saya ngaca, tiba-tiba di mata saya ada bercak darah, gitu. Awalnya cuma sedikit, tapi sehari selanjutnya darahnya makin melebar dan membesar di area putih sebelah atas. Penyebab mata saya berdarah ini kenapa, Dok? Saya khawatir, Dok, ini penyakit parah. | Di konjungtiva terdapat banyak pembuluh darah kecil halus. Ketika pembuluh darah kecil di bawah konjungtiva pecah, darah akan memenuhi. Penyebab pendarahan ini tidak selalu diketahui secara pasti, namun pembuluh darah pada bagian ini memang cenderung lebih rapuh. Sebagian penderita, pembuluh darah ini bisa pecah akibat aktivitas atau kondisi yang meningkatkan tekanan di mata, seperti muntah-muntah, mengejan, mengucek mata terlalu keras, batuk, dan bersin yang terlalu kuat. Untuk kondisi Anda, muntah-muntah bisa menjadi faktor pemicu terjadinya pendarahan pada mata. Pendarahan ini tidak memerlukan pengobatan khusus karena pada umumnya akan sembuh dengan sendirinya dalam tujuh hingga empat belas hari. Namun, jika mengalami keluhan mata terasa tidak nyaman, bisa gunakan obat tetes mata air mata buatan yang dapat Anda beli bebas di apotek, bisa gunakan empat kali sehari. Jika keluhan pendarahan pada mata ini disertai dengan nyeri mata, gangguan pengelihatan, atau keluarnya cairan pada mata, Anda perlu menemui dokter secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut. Semoga dapat membantu. | |
Saya sakit batuk berdahak dan tiba-tiba saya batuk disertai bercak darah. Keluhan lainnya panas, sakit kepala, nafsu makan menurun. Yang harus dilakukan bagaimana, ya, Dok? Terima kasih. | Jika batuk disertai demam, maka kemungkinan besar akibat suatu infeksi pada saluran pernapasan. Batuk disertai bercak darah dalam dunia medis disebut dengan hemoptisis, yang mana darah ini bisa berasal dari hidung, tenggorokan, batang tenggorokan, dan paru-paru. Batuk berdarah menandakan adanya kerusakan pembuluh darah di sekitar saluran pernapasan, salah satunya batuk berkepanjangan yang menyebabkan luka pada tenggorokan sehingga saat batuk disertai dengan darah. Namun, selain akibat itu, juga bisa pertanda adanya suatu penyakit seperti: * Bronkitis. * Infeksi paru atau pneumonia. * TBC. Di atas adalah penyebab yang paling sering, namun ada penyebab lainnya. Saran saya, Anda menemui dokter secara langsung saja, bisa temui dokter puskesmas atau dokter paru jika sudah mengalami batuk lebih dari dua minggu dan demam agar diperiksa lebih lanjut oleh dokter, seperti cek dahak dan foto rontgen. Dengan begitu, bisa dipastikan penyebabnya sehingga bisa diatasi dengan tepat. Untuk saat ini, yang dilakukan ialah gunakan masker medis, jaga jarak dengan orang lain, rutin cuci tangan, istirahat yang cukup, konsumsi air putih yang cukup, dan konsumsi makanan bergizi, makan dengan porsi kecil saja namun sering. Semoga dapat membantu. | |
Dokter, di keluarga saya ada yang punya lesung pipi, Mama saya dan adik saya dua orang, sedangkan saya tidak ada genetik lesung pipi dari Mama saya, Dokter. Dokter, lesung pipi itu apakah kelainan/cacat, ya, Dok? Soalnya saya cari tahu di internet, katanya begitu, Dok? Apakah ini nanti bisa menurun ke cucu dari Mama saya nantinya, Dok? | Kebanyakan lesung pipi terbentuk karena adanya variasi pada struktur otot wajah bernama zygomaticus major, yang mana otot ini membantu sudut mulut terangkat ketika tersenyum. Lesung pipi dapat terjadi, salah satunya karena faktor genetik. Jadi, jika Anda memiliki lesung pipi, maka kemungkinan anak Anda akan memilikinya juga. Namun, jika Anda tidak memiliki lesung pipi, namun orang tua Anda memilikinya, maka kemungkinan anak Anda memiliki lesung pipi bisa saja, namun peluangnya tidak besar. Lesung pipi atau dalam dunia medis disebut dengan dimple. Lesung pipi ini sebenarnya merupakan suatu bentuk kecacatan atau kelainan pada struktur wajah seseorang. Namun, yang menarik, walau merupakan suatu ketidaknormalan secara anatomi, malah justru lesung pipi ini menambah daya tarik karena membuat semakin cantik dan tampan. Jadi, walau ia merupakan ketidaknormalan, tapi bukan suatu yang berbahaya dan malah justru dipandang menarik dan menjadi poin plus dalam penilaian kecantikan. Semoga dapat membantu. | |
Dokter, kemarin saya sempat mengorek kuping dan pas kuping saya sakit dan keluar cairan bening disertai rasa ngilu, dan sekarang masih keluar cairan bening, namun terasa ada suara seperti air di dalam telinga saya, Dok, tapi tidak bau, Dok. Ini kenapa, ya, Dok? | Namun memang ada beberapa orang kotoran tidak keluar dan menumpuk di liang telinga dan mengganggu. Maka, jika seperti ini, penanganannya ialah dengan menggunakan obat pelunak kotoran telinga yang bisa Anda beli bebas di apotek. Membersihkan telinga menggunakan cotton bud tidak dianjurkan karena menyebabkan beberapa risiko seperti: * Kotoran makin terdorong ke dalam. * Iritasi pada liang telinga hingga menimbulkan infeksi. * Trauma, di mana pecahnya gendang telinga akibat tertusuk cotton bud. * Tinggalnya kapas di dalam telinga. Untuk kondisi Anda, bisa dicurigai adanya infeksi kemungkinan. Namun, untuk memastikannya, perlu pemeriksaan secara langsung ke dokter THT agar dapat ditangani dengan tepat sesuai penyebab yang mendasari. Jika karena infeksi bakteri, dokter akan berikan obat berupa antibiotik. Untuk saat ini, hindari memasukkan apa pun ke dalam telinga, baik itu obat tetes. Obat hanya boleh Anda berikan jika sudah diperiksa oleh dokter. Semoga dapat membantu. | |
Bayi saya sering menangis merengek karena susah bernapas, Dokter, padahal tidak pilek, tapi di dalam hidungnya ada upil keras besar. Saya sampai bingung cara mengeluarkannya seperti apa. Cara menghilangkan upil yang keras bagaimana, Dokter? | Jika sumbatan itu akibat kotoran telinga, maka penanganannya dengan mengeluarkan kotoran tersebut. Untuk penanganan di rumah, seperti penggunaan cotton bud, tidak dianjurkan karena takutnya kotoran malah makin terdorong ke dalam dan penyumbatan semakin parah. Munculnya kotoran hidung yang mengering dan menebal, kemungkinan kotoran ini terbentuk karena bayi sering menangis, kondisi lingkungan yang kering, kontak dengan polusi, asap, dan lainnya, atau terpapar zat alergen dan infeksi yang menyebabkan produksi lendir meningkat dan lendir tersebut mengeras. Langkah yang terbaik jika memang kotoran tersebut tidak keluar juga, maka Anda bisa temui dokter THT untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut karena jika dibiarkan, tentu napas si kecil tidak plong dan bisa membuatnya terus rewel. Dengan menemui dokter, bisa ditangani dengan tepat karena ada alat khusus untuk mengeluarkan kotoran tersebut. Untuk di rumah, berikan bayi ASI lebih sering, mandikan dengan air hangat, serta gunakan air humidifier agar kelembapan udara sekitar bayi terjaga. Semoga dapat membantu. | |
Dokter, saya ada keluhan soal anak saya. Sudah tiga hari ini, anak saya BAB-nya kok hijau agak kuning, ya? Anak saya usianya tiga bulan, konsumsi ASI dan sufor. Apakah ada masalah sama pencernaannya? Arti warna feses hijau kekuningan itu menandakan sakit apa, Dok? Perlukah dilakukan pemeriksaan feses? | Susu yang dikonsumsi ASI atau susu formula serta asupan MPASI. Feses bayi normal, baik saat menyusu ASI maupun minum susu formula, berwarna kuning, kehijauan, atau kecoklatan, sedangkan teksturnya bisa cair atau padat. Jadi, untuk kondisi bayi Bunda, warna feses ialah normal, jadi tidak perlu Bunda khawatirkan. Bunda harus khawatir jika feses bayi mengalami perubahan warna seperti hitam dan adanya bercak darah serta warna feses yang putih dan abu-abu. Jika ada perubahan warna seperti ini, maka sebaiknya Ibu membawa si kecil menemui dokter anak untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. Namun, jika warnanya yang Bunda sebutkan, hal yang normal dialami. Selama tidak ada keluhan berupa penurunan berat badan, anak demam, lemas, mual, muntah, maka Bunda tidak perlu khawatir. Semoga dapat membantu. | |
Saya mempunyai keluhan keringat berlebih di hidung dan di atas bibir, walaupun saya tidak melakukan aktivitas berlebih. Bagaimana cara mengatasinya, Dok? | Berkeringat ialah respons alami tubuh terhadap kondisi tertentu seperti suhu hangat, aktivitas fisik, stres, dan perasaan marah atau takut. Faktor yang memicu kondisi yang Anda alami ialah keringat berlebih yang disebut dengan hiperhidrosis, yang mana kondisi ini tidak ada penyebab sama sekali. Dalam medis, hiperhidrosis merupakan gejala dari granulosis rubra nasi, yaitu kelainan langka pada kelenjar ekrin yang memproduksi keringat. Granulosis rubra nasi ditandai dengan hiperhidrosis di bagian tengah wajah, paling mencolok di ujung hidung, diikuti munculnya bercak kemerahan di atas hidung, pipi, bibir atas, dan dagu. Kondisi yang beberapa persen bisa terjadi akibat faktor keturunan yang mengalami berkeringat berlebihan. Umumnya, kondisi yang Anda alami ini tidak berbahaya selama tidak menimbulkan keluhan. Untuk mengatasinya, Anda bisa tetap berada di ruangan yang sejuk, menggunakan pakaian yang longgar, dan saat berkeringat, lap keringat yang ada. Anda perlu ke dokter jika keringat berlebihan yang Anda alami disertai dengan penurunan berat badan, disertai demam, nyeri dada, dan sesak napas. Semoga dapat membantu. | |
Kenapa, ya, kuku ibu jari tangan kiri saya ada garis hitam vertikal? Tak ada rasa sakit. Ini artinya apa, ya, Dok? Kuku bergaris hitam apakah menandakan adanya penyakit di tubuh saya, Dok? | Dalam dunia medis, garis hitam di kuku yang muncul secara vertikal disebut dengan melanonychia atau longitudinal melanonychia, yang mana secara umum kondisi ini dibagi atas dua jenis, yaitu garis hitam di kuku yang disebabkan oleh peningkatan produksi melanin di kuku dan disebabkan oleh jumlah sel pigmen di kuku. Sebagian besar kasus garis kuku hitam umumnya terjadi karena adanya peningkatan produksi melanin di kuku, yang mana hal ini disebabkan oleh beberapa faktor seperti: * Trauma, penyebab yang paling umum terjadi, seperti kebiasaan menggigit kuku, kuku terjepit, atau kuku tertekan sesuatu. * Infeksi akibat jamur, salah satunya. * Efek samping obat-obatan. Untuk mengatasinya harus sesuai penyebab yang mendasari. Selama penyebabnya bukan karena kanker, maka Anda tidak perlu khawatir. Jika garis hitam ini dalam waktu tertentu tidak hilang dan mengalami keluhan, sebaiknya Anda menemui dokter kulit atau melakukan chat via aplikasi Alodokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Jadi, saat ini yang bisa Anda lakukan ialah mengamati dan menjaga kebersihan kuku dan menghindari trauma. Semoga dapat membantu. | |
Dokter, mengenai pembersihan usus menggunakan kopi, atau yang dikenal dengan enema kopi, bagaimana cara kerjanya, Dokter? Dan apakah enema kopi ini benar ampuh, Dok? | Enema kopi ialah teknik pembersihan usus dengan cara memasukkan kopi ke dalam dubur atau anus melalui selang, yang mana metode ini memiliki sejumlah manfaat, misalnya untuk mengatasi sembelit dan membantu proses pembuangan racun dari dalam tubuh (detoksifikasi). Kandungan kafein pada kopi yang dimasukkan ke dubur diketahui memiliki sejumlah manfaat, di antaranya: * Merangsang pergerakan usus untuk melancarkan pencernaan dan pembuangan kotoran. * Melancarkan aliran pada saluran empedu dan membantu kinerja organ hati dalam membuang zat berbahaya dalam darah. Pada umumnya, belum ada bukti ilmiah mengenai khasiat dan efektivitasnya, namun enema kopi ini masih cukup populer di beberapa kalangan masyarakat. Saran saya, untuk Anda tidak melakukan tindakan enema ini sendiri, apalagi juga bukti manfaat dan keamanannya masih perlu diteliti lebih lanjut. Semoga dapat membantu. | |
Dokter, saya beli obat sakit kepala, komposisinya ada paracetamol dan kafein. Yang ingin saya tanyakan adalah fungsi kafein pada obat. | Namun, selain itu juga ditemukan di dalam obat untuk meredakan sakit kepala. Pada tubuh manusia, kafein bekerja dengan cara merangsang otak dan sistem saraf, sekaligus untuk meningkatkan sirkulasi hormon kortisol dan adrenalin dalam tubuh. Jadi, dengan dosis kecil, dapat membuat Anda merasa lebih segar, fokus, dan tidak mudah mengantuk. Kandungan kafein pada obat umumnya dikombinasikan dengan obat lain seperti paracetamol yang tujuannya untuk meredakan sakit kepala ringan dan mencegah kantuk. Itulah fungsi kafein dari obat yang Anda konsumsi. Sebenarnya, kafein pada obat juga memiliki fungsi yang lain, bisa mengatasi henti napas pada bayi baru lahir yang sering ditemui pada bayi prematur, namun untuk dosisnya ditentukan oleh dokter. Secara alami, kafein juga dapat ditemukan pada kopi, teh, cokelat, dan minuman kola. Semoga dapat membantu. | |
Sudah tiga hari ini kaki saya gatal-gatal disertai bentol merah, Dok. Penyebabnya apa, ya, Dok? Dan bagaimana cara mengatasinya, ya, Dok? Terima kasih. | Keluhan kulit gatal disertai bentol merah dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti: * Biduran atau urtikaria, yaitu kondisi bentol merah pada kulit akibat alergi. * Iritasi pada kulit akibat penggunaan sabun atau produk yang mengandung bahan iritan. * Infeksi bakteri. Beberapa kemungkinan penyebab di atas dapat Anda alami. Namun, untuk memastikannya, diperlukan pemeriksaan secara langsung atau konsultasi dengan dokter melalui chat via aplikasi Alodokter untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut. Untuk saat ini, yang bisa Anda lakukan secara mandiri adalah: * Kompres dingin pada bagian yang gatal. * Mengoleskan losion kalamin atau antigatal. * Konsumsi obat antihistamin yang dapat Anda beli di apotek secara bebas. Jika melakukan tips di atas keluhan tidak berkurang, sebaiknya Anda konsultasi dengan dokter lebih lanjut melalui chat via aplikasi Alodokter atau secara langsung. Semoga dapat membantu. | |
Dok, kemarin saya main futsal. Saat tengah permainan, pergelangan kaki saya keseleo, Dok. Lalu saya ke puskesmas dan dikasih obat ibuprofen. Saya juga sudah kompres dengan air es dan memakai krim pelemas otot. Setelah itu, pergelangan kaki saya sudah agak kempesan, tetapi masih sakit, Dok. Bagaimana cara mengatasinya, Dok? Bolehkah diurut, Dok? | Penyebab utama keseleo adalah meregangnya ligamen, otot, dan tendon secara berlebihan. Salah satu kondisi yang dapat menyebabkan hal ini adalah saat berolahraga. Gejala keseleo tergantung tingkat keparahan, yang paling umum adalah bengkak dan nyeri. Untuk mengatasi keseleo yang Anda alami, ada beberapa tips yang bisa dilakukan, seperti: * Mengistirahatkan bagian yang sakit, jadi batasi gerakan yang dapat menyebabkan keluhan semakin nyeri. * Kompres es pada bagian yang bengkak, tetapi jika bengkak sudah berkurang, bisa kompres dengan air hangat. * Mengoleskan bagian yang nyeri dengan krim antinyeri dan konsumsi obat pereda nyeri yang diberikan oleh dokter Anda. Umumnya, kondisi ini akan membaik dalam waktu 1 minggu. Namun, jika lebih dari 1 minggu keluhan yang Anda alami tidak membaik juga, sebaiknya temui dokter secara langsung. Tidak dianjurkan melakukan urut karena bisa berisiko cedera dan keluhan semakin parah. Sebaiknya temui dokter ortopedi jika nyeri semakin berat dan dalam beberapa minggu tidak sembuh juga. Semoga dapat membantu. | |
Dok, saya merasakan sakit pinggang dan menjalar sampai ke kaki kanan, kadang rasa sakitnya luar biasa, Dok. Apakah yang saya rasakan ini saraf kejepit, ya, Dok? Kalau boleh tahu, penyebabnya apa dan kalau mau periksa ke RS harus ke poli apa, Dok? Terima kasih. | Keluhan nyeri pinggang hingga menjalar sampai ke kaki, salah satu penyebabnya memang saraf kejepit atau disebut dengan HNP (Hernia Nukleus Pulposus), yaitu suatu kondisi bantalan ruas tulang belakang bergeser sehingga menekan saraf tulang belakang. Penyebabnya karena melemahnya jaringan di bantalan tulang belakang. Kondisi ini bisa terjadi akibat pertambahan usia, memiliki berat badan berlebih, mengangkat beban berat dengan posisi dan tumpuan yang salah. Namun, menegakkan diagnosis saraf kejepit tidak bisa hanya dari gejala saja. Perlu pemeriksaan lebih lanjut ke dokter saraf secara langsung dengan melakukan pemeriksaan kekuatan otot dan refleks otot serta pemeriksaan lebih lanjut berupa foto rontgen atau CT-scan dan lainnya. Selain akibat saraf kejepit, keluhan yang Anda alami juga bisa disebabkan hal lain seperti nyeri otot atau radang sendi dan lainnya. Maka, menemui dokter secara langsung bisa memastikan penyebabnya sehingga bisa ditangani dengan tepat. Semoga dapat membantu. | |
Kenapa ya, kalau habis duduk terus mau berdiri, bokong sebelah kanan saya rasanya sakit? Saya periksa asal sakitnya dari mana, tetapi pas dipegang tidak terasa sakit, Dok. Ini sudah seminggu seperti ini. Bagaimana cara mengatasinya ya, Dok? | Cedera akibat melangkah jalan yang salah atau melakukan pekerjaan yang harus berjalan, naik turun tangga, dan lainnya, serta penggunaan pakaian yang ketat. Untuk keluhan yang Anda alami, bisa ditangani secara mandiri terlebih dahulu, seperti: * Sebaiknya tidak duduk atau berdiri terlalu lama. Anda bisa mengganti posisi sesekali, seperti dari duduk berdiri, dari berdiri duduk, atau sesekali berjalan. * Gunakan pakaian yang tidak ketat dan sepatu yang nyaman. * Sebaiknya melangkah dengan perlahan. * Oleskan krim antinyeri atau gunakan koyo pada bagian yang nyeri. * Konsumsi air putih yang cukup, 8 gelas dalam sehari. Selain akibat nyeri otot, keluhan yang Anda alami bisa juga disebabkan oleh penyebab lain seperti gangguan pada tulang, sendi, atau saraf, namun paling sering karena gangguan pada otot. Jika keluhan yang Anda alami terus berlangsung dan tidak ada perbaikan dengan semakin berat, Anda bisa temui dokter secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. Semoga dapat membantu. | |
Sudah 3 hari ini punggung tengah saya terasa sakit, Dok. Rasanya seperti ditusuk, nyeri sekali. Beberapa kali saya oleskan balsem dan rasa sakitnya berkurang, tetapi beberapa jam kemudian sakit lagi, Dok. Apakah ini bahaya, Dok? Apakah bisa sembuh sendiri, Dok? Terima kasih. | Keluhan sakit punggung bagian tengah yang Anda alami, kondisi ini paling sering dan umum dialami, bisa jadi akibat ketegangan otot atau nyeri otot, bisa akibat aktivitas atau pekerjaan yang Anda lakukan. Kondisi ini tidak berbahaya, namun mengganggu dan biasanya akan membaik dengan penanganan mandiri, seperti: * Kompres dingin atau hangat pada bagian punggung yang sakit. * Mengoleskan krim antinyeri atau capsaicin pada bagian punggung yang sakit. * Gunakan pakaian yang longgar. * Jangan lupa lakukan peregangan jika Anda bekerja duduk atau berdiri dalam waktu lama. * Konsumsi obat pereda nyeri. Namun, selain akibat ketegangan otot, keluhan yang Anda alami juga bisa disebabkan karena gangguan pada tulang belakang, gangguan pada saraf, dan lainnya. Jika penanganan di atas sudah dilakukan namun keluhan semakin berat, maka Anda sebaiknya temui dokter secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. Semoga dapat membantu. | |
Bagaimana ya cara mengatasi perut kram saat sedang haid, Dok? Rasanya sakit sekali, Dok. Mohon bantuannya, Dok, cara alami kalau bisa, ya. Terima kasih. | Umumnya terjadi mendekati haid atau waktu haid yang akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari haid, sekitar 1-3 hari. Nyeri haid terjadi akibat adanya kontraksi otot rahim untuk meluruhkan jaringan dinding rahim karena tidak terjadinya kehamilan. Di mana nyeri haid ini bisa bersifat ringan hingga berat. Penanganan bisa dilakukan secara mandiri dengan melakukan beberapa tips seperti: * Kompres hangat pada bagian perut yang sakit. * Mandi dengan air hangat atau berendam dengan air hangat. * Konsumsi minuman hangat seperti air putih atau teh jahe hangat. * Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol per 8 jam. Anda bisa melakukan tips di atas untuk mengurangi keluhan. Namun, jika keluhan Anda berat seperti nyeri semakin berat dialami setiap menstruasi, nyeri yang terus berlangsung walau haid sudah berhenti, sebaiknya Anda temui dokter secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. Semoga dapat membantu. | |
Saya wanita 20 tahun. Sudah 1 minggu ini saya sering mengalami sakit kepala, tetapi sakit kepalanya tuh sampai mata, Dok. Dan itu hilang timbul. Obat yang ampuh apa ya, Dok? Terima kasih. | Paling sering akibat pola hidup seperti terlambat makan, kurang istirahat, menatap layar gawai dalam waktu lama, stres, dan lainnya. Selain itu, juga bisa menjadi suatu kondisi penyakit seperti: * Sakit kepala cluster. * Migrain. * Gangguan pada mata seperti otot mata tegang atau kelainan refraksi mata. * Sinusitis. Beberapa kemungkinan penyebab di atas dapat Anda alami. Namun, untuk lebih memastikannya, perlu pemeriksaan secara langsung ke dokter. Namun, sebelum ke dokter, Anda bisa tangani keluhan Anda ini sementara waktu dengan melakukan beberapa tips seperti: * Kompres hangat pada bagian kepala dan mata yang terasa sakit. * Konsumsi air putih 8 gelas dalam sehari. * Istirahat yang cukup atau tidur 7-9 jam tiap hari. * Kelola stres dengan baik. * Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol. Jika penanganan mandiri tidak membantu, keluhan yang Anda alami terus terjadi dan semakin berat, Anda bisa temui dokter secara langsung untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut secara langsung sehingga bisa ditangani dengan tepat. Semoga dapat membantu. | |
Dok, di anus saya itu ada benjolan kecil dan kadang terasa sakit kalau habis BAB, Dok. Itu apa ya, Dok? Apakah itu ambeien, Dok? Terus obat untuk mengatasinya apa ya, Dok? Terima kasih atas jawabannya. | Tingkat keparahan ambeien ini ada beragam. Selain akibat ambeien, benjolan pada anus juga bisa disebabkan karena hematoma, yaitu pembengkakan pada anus akibat cedera dan terjadinya memar. Selain itu, juga bisa suatu kondisi bisul atau abses akibat infeksi bakteri. Untuk lebih memastikan kemungkinan penyebab yang Anda alami, perlunya pemeriksaan secara langsung ke dokter agar dapat dilihat benjolan yang Anda alami, bisa disentuh hingga pemeriksaan lanjutan jika diperlukan. Dengan begitu, bisa dipastikan penyebabnya sehingga bisa ditangani dengan tepat. Untuk kondisi Anda saat ini, mengurangi gejala yang bisa dilakukan berupa: * Jika sembelit, sebaiknya atasi sembelit Anda dengan konsumsi cairan yang banyak, konsumsi makanan kaya serat, dan aktif bergerak atau lakukan olahraga. * Melakukan sitz bath. * Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol. Jika keluhan Anda tidak berkurang juga atau semakin berat seperti benjolan semakin besar, nyeri, keluarnya darah, sebaiknya temui dokter secara langsung untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Semoga dapat membantu. | |
Setahun yang lalu saya pasang KB IUD, Dok. Tetapi akhir-akhir ini saya sering keluar flek berwarna merah kecoklatan, tetapi sedikit dan kadang sakit perut di bawah pusar. Apakah ini efek samping dari IUD, ya, Dok? Atau ada masalah dengan KB saya, Dok? Mohon bantuannya, Dok. Terima kasih. | KB IUD ini ada dua jenis, ada IUD berlapis tembaga (non hormonal) dan IUD yang mengandung hormon. Selain memberikan perlindungan dalam jangka lama untuk mencegah kehamilan, KB IUD ini juga dapat menimbulkan efek samping seperti nyeri dan kram perut di awal pemasangan, menstruasi yang tidak teratur. Selain itu, juga dapat menyebabkan efek samping lainnya seperti: * Kista ovarium yang dapat terjadi pada tahun pertama setelah pemasangan IUD yang ditandai dengan nyeri di perut bagian bawah, mengalami gangguan menstruasi. * Infeksi yang menyebabkan radang panggul yang menimbulkan gejala nyeri perut, keluar lendir berbau dari vagina, dan pendarahan. * Dan lainnya. Saran saya, untuk Anda konsultasi ke dokter kandungan lebih lanjut agar diperiksa secara langsung penyebab keluhan yang Anda alami agar dapat diatasi dengan segera dan tepat jika adanya suatu gangguan. Untuk saat ini, meredakan keluhan yang bisa Anda lakukan ialah kompres hangat pada bagian perut yang sakit selama 15 menit, dapat diulangi beberapa kali, serta bisa konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol per 8 jam, dan konsumsi air putih hangat serta tunda sementara waktu untuk berhubungan seks. Semoga dapat membantu. | |
Sudah 3 hari ini tenggorokan saya kelihatan merah disertai nyeri saat menelan, Dok. Pertanyaan saya, bagaimana cara mengatasinya ya, Dok? Rasanya tidak enak sekali saat menelan, Dok. Terima kasih, Dok. | Virus dan bakteri penyebab faringitis menyebar lewat udara, misalnya lewat percikan air liur dari batuk penderita yang terhirup. Penyebab paling sering karena virus. Jika karena virus, maka umumnya dapat sembuh dengan sendirinya dalam 7-14 hari, hanya perlu pengobatan sesuai gejala saja. Namun, jika karena bakteri, perlunya obat berupa antibiotik. Untuk di rumah, ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi keluhan, seperti: * Konsumsi air putih yang banyak. * Konsumsi makanan yang berkuah. * Melakukan kumur-kumur dengan air garam hangat atau bisa kumur-kumur dengan obat kumur antiseptik yang dapat Anda beli bebas di apotek. * Konsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol per 8 jam. * Konsumsi obat isap antiseptik tenggorokan yang bisa Anda beli bebas di apotek. Jika dalam 5-7 hari keluhan tidak berkurang, Anda bisa konsultasi lebih lanjut dengan dokter secara langsung atau melalui chat via aplikasi untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Semoga dapat membantu. | |
Dok, saya mencukur bulu kemaluan 3 hari sekali. Nah, baru tadi saya cukur lagi, Dok. Tetapi ini setelah dicukur, kok miss V saya rasanya gatal sekali. Ini kenapa ya, Dok? Saya belum pernah seperti ini sebelumnya, Dok. Bagaimana cara menghilangkannya ya, Dok? | Selain itu juga memberikan manfaat seperti meningkatkan sensasi seksual, memberikan kepuasan pada pasangan serta meningkatkan rasa percaya diri. Namun, selain memberikan manfaat, mencukur bulu kemaluan juga bisa memiliki efek samping berupa iritasi yang menimbulkan gejala berupa gatal, merah, dan lainnya. Selain itu, juga bisa menyebabkan bulu kemaluan tumbuh ke arah dalam serta infeksi. Kondisi ini bisa terjadi jika mencukur dengan tidak tepat. Pada umumnya, jika mencukur bulu kemaluan terlalu sering dan sampai habis, bisa menyebabkan iritasi atau bahkan luka mikro di permukaan kulit. Kondisi ini yang bisa saja Anda alami sehingga menyebabkan rasa gatal. Penanganan yang bisa Anda lakukan saat ini ialah kompres dingin, lalu bisa oleskan pelembap seperti petroleum jelly atau dexapanthenol. Untuk selanjutnya, saran saya jangan terlalu sering mencukur bulu kemaluan dan bisa memotong bulu kemaluan dengan gunting dan sisakan beberapa milimeter saja. Semoga dapat membantu. | |
Gimana cara menghilangkan rasa gatal yang berlebihan di penis, Dok? Rasanya sangat mengganggu kalau hari. Mohon bantuannya untuk menghilangkan rasa gatal ini, Dok. Terima kasih. | Penyebabnya beragam hal, seperti: * Scabies, yaitu peradangan kulit akibat tungau Scabei. * Dermatitis kontak, yaitu peradangan pada kulit akibat kontak dengan zat iritan atau alergen seperti sabun, bahan pakaian, dan lainnya. * Infeksi jamur. * Dan lainnya. Beberapa kemungkinan penyebab di atas bisa dialami. Namun, untuk menegakkan diagnosis pastinya, diperlukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter secara langsung atau bisa melalui chat via aplikasi Alodokter. Sebelum konsultasi lebih lanjut, Anda bisa atasi keluhan ini sementara waktu dengan melakukan beberapa tips seperti: * Konsumsi obat antigatal atau antihistamin yang dapat Anda beli bebas di apotek. * Hindari penggunaan barang pribadi secara bersamaan. * Ganti pakaian dalam jika lembap atau basah serta tidak menggunakan pakaian dalam yang ketat. Jika keluhan tidak berkurang, segera konsultasi lebih lanjut untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat sesuai penyebab yang mendasari. Semoga dapat membantu. | |
Dok, pergelangan kaki saya cedera sudah 3 hari dan sakitnya belum hilang. Sementara 2 minggu lagi saya ada pertandingan futsal. Yang mau saya tanyakan, apakah boleh kaki saya diurut, Dok? Terima kasih. | Bisa menjadi pertanda dari beberapa kondisi, seperti keseleo, robekan pada otot, cedera otot ringan, hingga adanya kondisi patah tulang dengan berbagai tingkat keparahan. Mengenai pertanyaan Anda, melakukan pemijatan atau pengurutan pada bagian tubuh yang nyeri memang merupakan tindakan awal yang biasa dilakukan pada masyarakat Indonesia. Namun, kenyataannya, ini bukan merupakan kebiasaan yang baik. Sebab, seperti yang telah kami sampaikan sebelumnya, ada sejumlah kemungkinan penyebab dari munculnya rasa nyeri tersebut, yang sebagian bisa tertangani atau membaik dengan diurut, tetapi sebagian lain, seperti keseleo atau terkilir, justru bisa memburuk dengan diurut. Mengurut bagian yang terkilir bisa memperparah pembengkakan dan berisiko menyebabkan timbulnya penyakit lain. Saran kami, untuk sekarang batasi dulu pergerakan kaki terkait, kompres dingin area yang terasa nyeri, boleh konsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas dengan membaca aturan pakai yang tertera, dan segera periksakan ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk menilai kondisi spesifik yang Anda alami, dan penanganannya akan disesuaikan kemudian. Sekian, semoga menjawab pertanyaan Anda. | |
Jika saya ke kafe, saya sering pesan matcha. Saya bingung, Dok, apakah green tea dan matcha itu sama, Dokter? | Green tea dan matcha sama-sama berasal dari daun teh Camellia sinensis yang berasal dari Jepang. Kedua produk ini bisa memberikan beragam manfaat bagi kesehatan, yakni untuk melancarkan pencernaan, menurunkan berat badan, mengontrol kadar lemak dan gula darah, mengontrol tekanan darah, mengurangi stres, menguatkan imunitas, mencegah kanker, meningkatkan fokus dan daya ingat, memperbaiki mood, dan sebagainya. Meski asalnya sama, green tea dan matcha sejatinya merupakan 2 hal yang berbeda, yakni: * Proses penanamannya: green tea dibuat dari daun teh yang dipanen dari lahan terbuka dan mendapat sinar matahari langsung, sementara matcha dibuat dari daun teh yang ditutup atau dipindah ke tempat yang teduh menjelang dipanen agar terlindung dari sinar matahari. * Cara pengolahan: setelah dipetik dan dikeringkan, daun teh untuk green tea bisa langsung diseduh dan dinikmati, sementara daun teh untuk matcha harus digiling dulu baru kemudian bisa diseduh. * Warnanya: green tea cenderung lebih jernih, sedangkan matcha lebih pekat dan keruh. * Rasa: green tea rasanya cenderung lebih pahit, namun lebih ringan dan menyegarkan ketimbang matcha. * Aroma: green tea memiliki aroma lebih sedap ketimbang matcha yang aromanya seperti "rumput". * Kandungan: kandungan nutrisi dalam matcha lebih unggul ketimbang green tea (mengandung lebih tinggi kalori, klorofil, kafein, asam amino, katekin, dan polifenol). Tentu, memilih green tea atau matcha balik lagi pada preferensi masing-masing orang. Asal tidak dilakukan berlebihan, konsumsi kedua produk ini seringnya tidaklah berbahaya. Semoga membantu, ya. | |
Dok, saya punya riwayat sakit kolesterol. Kolesterol saya terakhir cek seminggu yang lalu dan sudah minum obat simvastatin. Dok, jika saya makan telur puyuh, batasnya berapa ya, Dok? | Kadar kolesterol dalam darah normalnya adalah kurang dari 200 mg/dL. Jika kadar kolesterol Anda lebih tinggi dari angka tersebut (hiperkolesterolemia), maka Anda berisiko lebih tinggi mengalami beragam penyakit, contohnya penyakit jantung koroner, stroke, penyakit arteri perifer, dan sebagainya. Sebab itulah, penanganan wajib dilakukan secara komprehensif, bukan hanya dengan rutin meminum obat, namun semestinya diimbangi juga dengan menjaga pola makan, teratur berolahraga, jaga berat badan ideal, serta menjauhi Bagi penderita hiperkolesterolemia, konsumsi makanan dengan kadar kolesterol, lemak trans, dan lemak jenuh tinggi patutnya dibatasi, bahkan dihindari jika memungkinkan. Adapun yang termasuk ke dalam makanan ini di antaranya daging merah, susu sapi dan olahannya, goreng-gorengan, panggang-panggangan, mentega, minyak sawit, minyak kelapa, kuning telur, dan sebagainya. Dalam 100 gram telur puyuh terkandung sekitar 844 mg kolesterol. Sebab itu, konsumsi telur puyuh ini sebaiknya tidak dilakukan berlebihan (tidak lebih dari 5-10 butir per hari) jika memang Anda menderita hiperkolesterolemia. Di samping memperhatikan jumlahnya, pastikan Anda perhatikan juga cara pengolahan telur puyuh ini, agar tidak membuatnya semakin meningkatkan kadar kolesterol Anda. Lebih disarankan, telur puyuh tersebut diolah dengan cara direbus, jangan digoreng atau dipanggang, agar lebih sehat. Diskusikan kembali hal ini dengan dokter Anda, ya. Semoga membantu. | |
Kalau ibu hamil tua, kira-kira 36 minggu, bangun tidur, apakah boleh ngulet, Dok? Nanti berpengaruh kah terhadap perkembangan janin saya? | Mengulet yang banyak dilakukan orang sehabis bangun tidur sejatinya belum diketahui pasti apa tujuannya. Akan tetapi, secara medis, tindakan ini bisa berguna dalam melemaskan otot-otot yang tegang, melancarkan aliran darah, dan membuat tubuh pun terasa nyaman serta lebih bugar pasca bangun tidur. Bagi ibu hamil, mengulet tidaklah dilarang. Asalkan posisi tubuh saat mengulet tidak menindih janin, hal ini boleh-boleh saja dilakukan. Hanya saja, perlu Anda pahami bahwa ibu hamil berisiko lebih tinggi mengalami kram di kakinya. Hal ini diduga terjadi karena perubahan pada sirkulasi darah, kurang kalsium, saraf yang tertekan, dan beban berlebih yang harus disangga otot kaki akibat berat badan yang meningkat. Nah, kram kaki ini lebih sering muncul saat mengulet, terlebih ketika habis bangun tidur. Sebab itu, baiknya Anda tidak berlebihan juga melakukan hal ini, ya. Jika ingin tubuh terasa lebih nyaman saat bangun tidur, lebih aman Anda lakukanlah tips berikut: * Tidurlah menggunakan pakaian yang longgar, kasur yang datar, jangan terlalu empuk ataupun terlalu keras. * Saat beraktivitas, hindari penggunaan pakaian ketat dan alas kaki berhak tinggi. * Konsumsi makanan bergizi seimbang, terutama yang mengandung kaya kalsium. * Minumlah cukup air putih. * Aktif lakukan senam hamil dan melakukan kegiatan fisik lainnya, jangan terlalu banyak diam. * Perbaiki postur tubuh selama beraktivitas supaya selalu ergonomis. Semoga membantu, ya. | |
Dokter, apa itu spermatogenesis, Dok? Dan bagaimana proses pembentukannya serta tempat terjadinya di mana itu, Dokter? Minta tipsnya, dong, Dokter, untuk menjaga kesehatan sperma. Terima kasih, Dok. | Spermatogenesis adalah istilah lain dari proses pembentukan sel sperma (sel benih yang dikeluarkan bersamaan dengan cairan semen/mani dari organ reproduksi seorang pria). Spermatogenesis terjadi di dalam testis, dan berlangsung terus menerus selama pria hidup. Pada prosesnya, 1 buah spermatosit (cikal bakal sel sperma) akan membelah dan menghasilkan 4 sperma dengan ukuran yang lebih kecil di tubulus seminiferus. Selanjutnya, sperma ini akan dimatangkan di epididimis, lantas disimpan di saluran vas deferens sebelum akhirnya dikeluarkan saat ejakulasi. Proses perkembangan sel sperma hingga akhirnya matang dan mampu membuahi sel telur ini memerlukan waktu sekitar 74 hari. Pada pria yang sehat, setidaknya 200 juta sel sperma diproduksi di testis setiap harinya. Untuk menjaga kesehatan sel sperma, seorang pria mestilah melakukan upaya yang komprehensif, di antaranya: * Menjaga pola makan, perbanyak asupan makanan yang mengandung kaya protein, serat, vitamin C, dan antioksidan lainnya, misalnya ikan-ikanan, buah, sayur, biji-bijian, chia seeds, oat. * Membatasi asupan makanan olahan, menjauhi * Mempertahankan berat badan supaya ideal, tidak terlalu gemuk. * Mengelola stres dengan bijaksana. * Membiasakan berolahraga dan tidur yang cukup. * Menjauhi melakukan hanya aktivitas seks yang aman dan bertanggung jawab, tidak berlebihan bermasturbasi. Semoga membantu, ya. | |
Dokter, saya sudah 4 hari belum bisa BAB. Jika saya minum obat laksatif yang terbuat dari bahan alami, apakah ada, Dok? | Orang dewasa yang sehat normalnya akan buang air besar setidaknya 2 kali dalam seminggu. Kondisi Anda yang mengalami sulit BAB biasanya terjadi karena diet yang tidak seimbang, dehidrasi, kebiasaan menahan BAB, kurang olahraga, stres, pengaruh obat, hamil, atau mungkin juga penyakit tertentu, seperti infeksi, tumor dalam saluran cerna, radang usus, wasir, hipotiroidisme, dan sebagainya. Untuk masing-masing penyebab sulit BAB ini, penanganan yang perlu diberikan bisa berbeda. Jika Anda tidak mengalami keluhan lain, seperti nyeri perut, sulit buang angin, mual muntah, perut buncit atau keras, dan sebagainya, maka sulit BAB sebaiknya memang ditangani dulu secara mandiri, misalnya dengan: * Minum air putih setidaknya 8-10 gelas sehari. * Makan variasi sayur, biji-bijian, dan buah-buahan, terutama yang bersifat laksatif, seperti pepaya, kiwi, apel, kacang-kacangan, chia seeds, oat, dan sebagainya. * Konsumsi juga probiotik, misalnya yoghurt, kefir, atau sauerkraut. * Batasi dulu konsumsi makanan penyebab sembelit, di antaranya daging merah, pisang, nasi putih, tepung-tepungan, dan minuman berkafein. * Aktif bergerak dan berolahraga. * Tidur cukup dan jangan stres. * Jangan gemar menahan BAB. Apabila keluhan belum membaik juga, cobalah diperiksakan ke dokter sebelum meminum obat dan herba apa pun, ya. Semoga membantu. | |
Dok, sekarang banyak produk yang diboikot oleh MUI akibat mendukung agresi Israel pada Palestina. Salah satunya susu formula. Susu formula apa saja yang dilarang? | Konflik antara Palestina dengan Israel yang kembali memanas beberapa bulan belakangan membuat pemerintah negara kita akhirnya menunjukkan sikap tegas. Adapun salah satu hal yang diserukan adalah mengecam aksi perang yang melanggar peri kemanusiaan, sebagaimana yang dilakukan Israel di Gaza dan beberapa wilayah Palestina lainnya. Beragam cara bisa dilakukan dalam hal ini, di antaranya dengan memboikot produk-produk yang terafiliasi dengan Israel, termasuk beberapa produk susu formula. Upaya ini dilakukan sebagai bentuk simpati dan perlawanan atas kependudukan Israel. Bukan hanya Indonesia, gerakan boikot ini sejatinya banyak juga digalakkan di beragam negara lainnya, sehingga diharapkan bisa menghasilkan efek yang signifikan nantinya. Sayangnya, kami bukanlah pihak yang kompeten dalam menjawab pertanyaan Anda. Agaknya, jika ingin jelas, lebih tepat Anda tanyakan kembali hal ini pada ahlinya, yakni dari pihak MUI (Majelis Ulama Indonesia) sendiri, ya. Semoga membantu. | |
Saya ada keluhan biduran/gatal-gatal. Saya mau minum Incidal, tetapi saya sedang menyusui anak saya baru umur 3 bulan. Yang mau saya pertanyakan, apa efek samping konsumsi obat Incidal pada busui, Dokter? Terima kasih. | Biduran bisa timbul karena beragam faktor, yang tersering adalah alergi, gigitan serangga atau kontak dengan hewan tertentu, tekanan atau gesekan kulit berlebihan, urtikaria kolinergik, pajanan cuaca ekstrem, efek samping obat, dan sebagainya. Penanganan atas biduran pada ibu menyusui sebaiknya tidak dilakukan sembarangan. Sebab, selain pengobatannya bisa berbeda tergantung dari penyebabnya, beberapa obat seperti yang Anda sebutkan (yang mengandung bahan aktif cetirizine) juga tidak disarankan untuk dikonsumsi selagi menyusui sebab bisa mengalir ke dalam ASI dan memengaruhi bayi. Bagi orang yang sensitif, konsumsi obat ini berisiko memicu kantuk berlebih, pusing, mulut kering, mual muntah, diare, nyeri perut, mudah lelah, dan banyak lagi efek samping lainnya. Lebih aman, biduran yang Anda alami ditanganilah dulu dengan: * Tidak panik atau takut berlebihan. * Mandi yang bersih, gunakan sabun yang lembut, lantas bilas dan keringkan perlahan kulit Anda. * Pada kulit yang biduran, oleskan losion kalamin sebelum berpakaian. * Pilih pakaian yang longgar, bahannya lembut, gantilah sering-sering agar tetap bersih. * Tidak berlebihan menggaruk dan menindih area kulit yang gatal. * Minum banyak air putih, rajin juga makan buah serta sayur. * Hindari dulu konsumsi telur, seafood, kacang-kacangan, dan dairy product selagi belum sembuh. * Cermati juga hal apa yang mungkin membuat Anda alergi, dan hindari alergen tersebut. * Perbanyak istirahat. Bila biduran tidak kunjung membaik, cobalah diperiksakan langsung ke dokter, ya. Semoga membantu. | |
Saya punya keluhan payudara saya semenjak melahirkan ukurannya jadi kecil dan tidak kencang. Apakah minyak zaitun bisa membesarkan payudara? Mohon pencerahannya. Terima kasih. | Wanita yang habis melahirkan dan sedang menyusui, seringnya payudaranya memang bisa tampak mengendur dan mengecil. Hal ini sejatinya wajar dipengaruhi oleh beberapa faktor. Namun, kondisi lain bisa turut memperparah hal ini, di antaranya penurunan berat badan yang terlalu cepat, kurang olahraga, kurang gizi, penuaan, efek samping KB, gaya hidup tidak sehat, dan sebagainya. Jika ingin payudara Anda kembali kencang dan besar, langkah berikut bisa Anda lakukan: * Rutin menyusui bayi agar produksi ASI tetap lancar. * Konsumsi makanan bergizi seimbang, terutama yang mengandung kaya protein dan antioksidan, misalnya daging, ikan, telur, ayam, sayur, buah, dan biji-bijian utuh. * Minum banyak air putih. * Jaga berat badan supaya ideal, jangan terlalu kurus. * Rajin melakukan pijat payudara. * Gunakan bra yang nyaman dan mampu menyokong payudara Anda dengan baik. * Rutin berolahraga agar otot sekitar payudara tetap kencang, misalnya push up, renang, angkat beban. * Tidak merokok atau mengonsumsi alkohol. * Perbaiki postur tubuh saat beraktivitas, jangan terlalu membungkuk. Sejatinya, minyak zaitun belum banyak diteliti bisa membesarkan payudara. Akan tetapi, dalam minyak zaitun terkandung kaya nutrisi, termasuk protein, lemak baik, dan antioksidan, yang baik dikonsumsi untuk menyokong kesehatan parenkim payudara. Selain itu, minyak zaitun bisa juga digunakan saat melakukan pijat payudara, sehingga kulit terasa lebih nyaman, aliran darah dari dan ke payudara lebih lancar, serta bentuk dan ukuran payudara pun bisa kembali ideal. Semoga membantu, ya. | |
Dok, kabarnya kalau menderita sariawan, tuh, harus makan cabai terus bisa mempercepat sembuhnya sariawan. Yang ingin saya tanyakan, apa saja manfaat cabai untuk kesehatan, Dokter? | Cabai mengandung berbagai antioksidan, seperti capsaicin, karotenoid, lutein, dan violaxanthin. Selain itu, cabai juga kaya akan nutrisi lain, seperti serat, karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, kalium, dan sebagainya. Jika melihat dari kandungan nutrisinya, konsumsi cabai memang dapat membantu mengatasi sariawan. Sebab, cabai dapat membantu mempercepat penyembuhan luka, menguatkan daya tahan tubuh, mengatasi infeksi, sekaligus meredakan peradangan. Melalui beragam mekanisme ini, sariawan tentu dapat sembuh lebih cepat. Selain itu, cabai diketahui juga memiliki beragam manfaat lain bagi kesehatan, seperti melegakan pernapasan, meredakan nyeri, menambah stamina, melancarkan pencernaan, menurunkan berat badan, menyehatkan jantung, mencegah kanker, mengontrol kadar lemak dan tekanan darah, serta banyak lagi yang lainnya. Namun, perlu juga Anda pahami bahwa uji klinis yang membuktikan secara spesifik manfaat cabai dalam penyembuhan sariawan masih sangat minim. Selain itu, kontak antara sariawan dengan cabai dikhawatirkan malah memicu iritasi, sehingga membuatnya semakin meradang. Bagi sebagian orang yang sensitif, konsumsi cabai berlebihan juga dapat memicu mual, muntah, diare, nyeri perut, dan banyak lagi efek samping lainnya. Oleh karena itu, sebaiknya hal ini tetap Anda lakukan secara hati-hati. | |
Saya ingin konsultasi, Dok. Saya wanita usia 19 tahun, belum menikah. Sudah dua mingguan ini selangkangan saya gatal, serta kulitnya kering, putih, dan bersisik. Saya sudah membersihkannya dengan benar saat mandi, tetapi masih seperti ini. Kira-kira, apa yang saya alami ini, ya? | Kulit selangkangan yang terasa gatal, kering, keputihan, dan bersisik biasanya menandakan kulit yang meradang. Penyebab radang di kulit ini bisa banyak, contohnya dermatitis atopik (eksim), dermatitis seboroik, dermatitis kontak, xerosis, tinea cruris, neurodermatitis, psoriasis, skabies, impetigo, tinea versicolor, dan banyak lagi yang lainnya. Kondisi Anda memang tidak selalu cukup ditangani dengan mandi yang bersih. Terkadang, perlu juga diberikan obat atau produk perawatan kulit khusus agar keluhan tersebut tidak terus kambuh di kemudian hari. Oleh karena itu, cobalah Anda periksa ke dokter. Adapun langkah penanganan mandiri yang bisa Anda lakukan saat ini, yaitu: * Mandi minimal 2 kali sehari, pilih sabun yang formulanya ringan, bersihkan selangkangan Anda dengan baik, lalu bilas dan keringkan dengan handuk berserat lembut. * Setelah mandi, oleskan losion calamine ke kulit selangkangan yang gatal. Pilih pakaian yang bahannya breathable dan longgar. * Hindari kebiasaan bertukar pakaian dan peralatan mandi dengan orang lain. * Hindari hal yang mungkin membuat Anda alergi. * Jangan menggaruk atau mengelupas sembarangan kulit selangkangan yang mengalami keluhan. * Perbaiki kebersihan dan sirkulasi udara di tempat Anda beraktivitas. * Rajinlah makan buah, sayur, dan minum air putih. Kurangi dulu makan telur dan makanan laut selagi gatal masih mengganggu. | |
Tetangga saya ada yang menderita kelenjar getah bening di leher, dan saya pernah membaca ada yang menderita kelenjar getah bening di ketiak. Sebenarnya, di mana letak kelenjar getah bening, Dok? | Kelenjar getah bening (nodus limfatikus) adalah bagian dari sistem imun, yang merupakan tempat sel darah putih singgah dan berproliferasi, terutama saat terjadi infeksi dan peradangan lain dalam tubuh. Sebenarnya, kelenjar getah bening tersebar di hampir seluruh tubuh. Akan tetapi, ada beberapa lokasi di mana kelenjar getah beningnya bisa lebih mudah diamati dari luar tubuh, misalnya di area leher, bawah rahang, ketiak, depan dan belakang telinga, serta pangkal paha (selangkangan). Normalnya, kelenjar getah bening berukuran kecil, yaitu sebesar biji kacang. Namun, kelenjar ini bisa membesar (limfadenopati) sehingga lebih mudah diraba bahkan dilihat, misalnya karena beragam faktor berikut: * Infeksi, contohnya tuberkulosis, campak, gondongan, sifilis, toksoplasmosis, HIV. * Gangguan autoimun, contohnya lupus, rheumatoid arthritis. * Kanker, contohnya leukemia, limfoma, kanker lain yang menyebar ke kelenjar getah bening. * Efek samping beberapa jenis obat. Mengevaluasi gangguan pada kelenjar getah bening memerlukan pemeriksaan yang komprehensif, bukan cuma wawancara dan pemeriksaan fisik, namun perlu juga dikonfirmasi lewat tes laboratorium, rontgen, USG, biopsi, atau tes penunjang lainnya. | |
Apakah tes fungsi hati di rumah sakit bisa menggunakan asuransi, Dok? | Hati adalah organ yang memiliki beragam fungsi penting bagi tubuh, di antaranya membantu proses pencernaan, memproduksi protein dan hormon, menyimpan cadangan energi, menghancurkan racun dalam darah, dan sebagainya. Jika fungsi hati terganggu, maka beragam gejala bisa muncul, contohnya berupa sakit kuning, mual, muntah, hilang nafsu makan, lemas, mudah lelah, perut bengkak, dan sebagainya. Penyebab gangguan fungsi hati sendiri bisa beragam, contohnya karena infeksi, gangguan autoimun, efek samping obat, alkoholisme, kanker, dan sebagainya. Dalam mengevaluasi fungsi hati, diperlukan pemeriksaan yang komprehensif, di antaranya: * Wawancara dan pemeriksaan fisik guna menilai gejala klinis yang muncul. * Pemeriksaan laboratorium, misalnya untuk mengecek kadar SGOT, SGPT, alkali fosfatase, gamma-glutamyltransferase, L-lactate dehydrogenase, bilirubin, albumin, globulin. * Pemeriksaan radiologis, misalnya USG, CT scan, dan sebagainya. Pemeriksaan fungsi hati ini bisa dilakukan di rumah sakit. Namun, apakah pemeriksaan ini bisa di-cover oleh asuransi, jawabannya bisa berbeda, tergantung dari indikasi pemeriksaan tersebut, jenis pemeriksaan yang dilakukan, kebijakan asuransi yang Anda gunakan, dan banyak lagi faktor lainnya. Untuk itu, sebaiknya hal ini dikonsultasikan langsung dengan bagian administrasi rumah sakit tempat Anda periksa. | |
Saya tidak sengaja berpapasan dan mengobrol dengan pasien hepatitis. Apakah pasien dengan diagnosa suspek hepatitis bisa menular saat bersentuhan kulit, berpegangan, dan menyentuh anggota badan? Terima kasih. | Hepatitis adalah suatu kondisi di mana parenkim hati meradang. Penyebab peradangan ini bisa beragam, contohnya: * Infeksi, seperti virus hepatitis A, B, C, D, E, cacing hati (Opisthorchiidae dan Fasciolidae). * Kecanduan alkohol. * Efek samping pengobatan. * Gangguan autoimun. * Idiopatik (tidak diketahui jelas penyebabnya). Hepatitis bisa terjadi secara akut maupun kronis. Biasanya, gejala yang khas akan mudah diamati pada penderita hepatitis akut, yaitu ditandai dengan keluhan seperti demam, mual, muntah, lemas, mudah lelah, mata dan kulit menguning, feses berwarna pucat, urin berwarna gelap, perut nyeri, nafsu makan turun, otot dan sendi linu, serta lain sebagainya. Adapun pada kasus hepatitis kronis, gejala biasanya cenderung lebih ringan, bahkan bisa tidak muncul sama sekali, sehingga penderita tidak menyadari dirinya sakit. Sebenarnya, tidak semua kasus hepatitis bisa menular. Penularan mungkin terjadi pada kasus hepatitis yang disebabkan oleh infeksi. Penularan ini pun bisa terjadi lewat beragam cara, ada yang melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi, serta ada juga yang melalui cairan tubuh (misalnya saat berhubungan seks, bertukar jarum suntik yang tidak steril). Hanya bersentuhan atau berbicara dengan penderita hepatitis semestinya tidak lantas membuat Anda tertular penyakit yang sama. Jadi, sebaiknya Anda tidak khawatir berlebihan. | |
Kenapa, ya, Dok, mata kaki saya kok hitam, padahal saya sudah berusaha memakai losion, lulur, sampai scrub juga. Namun, perubahannya sedikit, Dok. Kalau saya tidak rutin luluran, menghitam kembali. Dok, minta saran cara memutihkan mata kaki dengan mudah dan cepat, dong, Dok. Terima kasih. | Mata kaki bisa tampak kehitaman dikarenakan beragam faktor, seringnya akibat penumpukan kotoran dan sel kulit mati, penebalan dan pengerasan kulit karena gesekan atau tekanan berlebihan, pajanan sinar UV berlebihan, neurodermatitis, eksim, hiperpigmentasi pasca radang, xerosis, tinea pedis, dan banyak lagi kemungkinan lainnya. Meski bisa sangat mengganggu penampilan, area mata kaki yang kehitaman sebenarnya tidaklah berbahaya. Anda bisa coba mengatasinya dengan: * Mandi minimal 2 kali sehari. Rajinlah juga mencuci kaki agar bersih. Pilih sabun yang mengandung formula pencerah kulit, seperti vitamin C, asam kojik, asam azaleat, dan asam salisilat. * Usai mandi, jangan lupa gunakan pelembap dan tabir surya, termasuk ke area kaki Anda. * Kenakan pakaian yang bahannya lembut, longgar, dan tertutup. * Pilih juga alas kaki yang nyaman, bahannya breathable, jangan terlalu sempit. * Rajin melakukan eksfoliasi di kulit kaki (2 kali seminggu), misalnya menggunakan kulit jeruk, lidah buaya, atau campuran gula dan madu. * Lindungi mata kaki Anda dari tekanan dan gesekan berlebihan. * Nutrisi kulit dari dalam, yaitu dengan memperbanyak minum air putih dan makan makanan yang mengandung tinggi vitamin C serta antioksidan lainnya. Untuk lebih jelasnya, silakan Anda berkonsultasi dengan dokter. | |
Dok, saya tiap makan langsung ingin buang air besar, dan ini sudah seperti ini sejak kecil, Dok, sampai dijuluki "burung", soalnya masuk makanan langsung buang air besar. Dok, melihat kasus seperti saya ini, sistem pencernaan makanan pada manusia seperti apa, sih, Dok? | Secara medis, seseorang masih dikatakan wajar buang air besar asal tidak lebih dari 3 kali dalam sehari, namun juga tidak kurang dari 2 kali dalam seminggu. Sebagian orang memang kerap buang air besar lebih sering dikarenakan beragam faktor, seperti genetik, jenis makanan atau minuman yang dikonsumsi, kondisi psikis, kondisi hormon, dan status kesehatannya secara umum. Ada juga beberapa jenis penyakit yang membuat penderitanya lebih sering buang air besar, contohnya sindrom iritasi usus, penyakit Crohn, malabsorpsi karbohidrat, kolitis ulseratif, gastroenteritis, alergi makanan, hipertiroidisme, gangguan cemas, tumor jinak atau ganas dalam saluran cerna, dan sebagainya. Pertanyaan kami, berapa kali persisnya Anda buang air besar dalam sehari? Seperti apa konsistensi fesesnya? Apakah ada keluhan lain yang Anda alami, seperti mual, muntah, nafsu makan turun, perut nyeri, kembung, buncit, berat badan turun, dan sebagainya? Bila keluhan Anda masih wajar dan tidak muncul disertai gejala lain seperti yang telah kami singgung di atas, besar kemungkinan kondisi Anda tidaklah berbahaya. Cobalah Anda memperbaikinya dulu dengan: * Konsumsilah makanan dan minuman yang benar-benar bersih dan matang pengolahannya. * Tidak berlebihan mengonsumsi makanan pedas, makanan berlemak, makanan yang berserat tinggi, makanan ultraproses, minuman berkafein, bersoda, dan mengandung susu sapi. Pastikan nilai gizi dalam makanan yang Anda konsumsi seimbang. * Minum banyak air putih. * Cukup berolahraga, beristirahat, dan buat diri Anda rileks (jangan terlalu cemas). * Tidak terburu-buru meminum obat atau herba. Apabila keluhan dirasa memburuk, jangan sungkan periksakan langsung ke dokter. | |
Saya baru pertama kali konsumsi sup asparagus, Dok, dan rasanya saya tidak terlalu suka. Sebenarnya, adakah manfaat asparagus untuk kesehatan, Dok? | Asparagus (Asparagus officinalis) adalah sayuran yang bentuknya menyerupai batang bambu, namun kecil ukurannya. Karena relatif sulit diperoleh di negara kita, sebagian masyarakat memang tidak familiar dengan rasa sayuran ini dan menganggapnya aneh atau kurang enak. Padahal, perlu dipahami bahwa asparagus mengandung kaya akan nutrisi, di antaranya serat, protein, karbohidrat, kalsium, zat besi, kalium, fosfor, zinc, selenium, asam folat, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, dan antioksidan seperti flavonoid, glutathione, kolin, dan polifenol. Dengan beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya, mengonsumsi asparagus baik bagi kesehatan, di antaranya untuk: * Melancarkan buang air besar. * Meminimalisasi peningkatan asam lambung. * Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. * Mengontrol kadar gula, lemak, dan tekanan darah agar tetap stabil. * Menjaga berat badan agar ideal. * Menguatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit. * Mencegah kanker dan beragam penyakit kronis, misalnya diabetes, hipertensi, gagal ginjal. * Menguatkan tulang dan gigi. * Mempercepat penyembuhan luka. * Mengoptimalkan perkembangan janin, dan sebagainya. Untuk mendapatkan beragam manfaat di atas, asparagus bisa dikonsumsi langsung atau diolah terlebih dulu. Bila Anda kurang suka mengonsumsi asparagus dalam bentuk sup, Anda bisa coba mengolahnya dengan cara lain, seperti dengan cara ditumis, direbus, dipanggang, juga dijadikan campuran dalam salad. | |
Banyak iklan propolis yang beredar, Dok. Yang ingin saya tanyakan adalah apa saja manfaat dan kegunaan obat propolis, Dok? | Propolis dihasilkan dari getah tumbuh-tumbuhan yang digunakan oleh lebah untuk menutupi atau memperbaiki celah pada sarangnya. Sejak ribuan tahun lalu, propolis telah digunakan untuk mengobati beragam penyakit. Propolis umumnya memiliki kandungan zat dan nutrisi yang mirip dengan madu sehingga baik digunakan untuk kesehatan. Ada beberapa zat dan nutrisi yang terkandung, seperti karbohidrat, zat besi, vitamin B, C, serta E. Selain itu, juga mengandung zat lain seperti antioksidan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa propolis memiliki sifat antibakteri, antijamur, antivirus, dan antiradang yang diklaim dapat memberikan manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan daya tahan tubuh, meringankan nyeri, dan mengatasi peradangan, salah satunya gusi dan sendi. Namun, sebenarnya manfaat propolis untuk mengobati penyakit masih belum dapat dipastikan, masih perlu diteliti lebih lanjut. Namun, jika ingin mengonsumsi untuk menjaga kesehatan, boleh saja karena pada umumnya aman. Akan tetapi, sebaiknya dibeli di tempat terpercaya, seperti di apotek atau market tertentu, dan sudah ber-BPOM. Jika sedang sakit, konsultasikan dulu ke dokter yang menangani penyakit Anda. | |
Dok, saya ada keluhan, bengkak di lutut dan nyeri sekali, Dok. Jika saya minum obat aspirin, dosis yang pas dan aman untuk saya berapa, Dok? Berapa kali saya harus konsumsi? TB dan BB serta usia saya (170 cm, 83 kg, dan usia 35 tahun). Terima kasih, Dok. | Lutut bengkak dan nyeri penyebabnya beragam hal, seperti: * Cedera yang menyebabkan terkilir atau keseleo. * Radang sendi. * Infeksi pada sendi. Di atas adalah beberapa kemungkinan penyebab dari keluhan yang Anda alami. Untuk mengatasi nyerinya saja, bisa dilakukan penanganan di rumah, seperti: * Kompres dingin atau hangat pada bagian lutut yang bengkak selama 15 menit dan dapat dilakukan 3-4 kali dalam sehari. * Mengoleskan obat pereda nyeri krim yang dijual di apotek. * Konsumsi obat pereda nyeri, salah satunya aspirin, yaitu obat golongan antiinflamasi nonsteroid dan antiplatelet yang dapat meredakan nyeri dan peradangan serta demam. Obat ini dapat Anda konsumsi 300 mg setiap 6 jam. * Posisi lutut yang bengkak lebih tinggi saat berbaring, jadi bisa diletakkan di atas bantal. Jika nyeri tidak mereda dengan penanganan mandiri, maka Anda perlu ke dokter secara langsung karena obat tersebut hanya mengatasi nyeri saja dan tidak mengatasi penyebabnya. Jadi, temui dokter lebih lanjut jika keluhan tidak membaik. Hindari konsumsi obat berkepanjangan tanpa anjuran dokter. Jadi, bila dalam 1 minggu tidak mereda, temui dokter lebih lanjut secara langsung agar dapat diatasi dengan tepat. | |
Om saya sakit kepala dan itu sering sekali, Dok. Dalam sebulan ini kambuh-kambuhan terus. Misalnya, kalau mau periksa CT scan, biayanya berapa, Dok? Bisakah ditanggung dengan asuransi? | Hampir semua orang bisa mengalami sakit kepala. Sakit kepala ini penyebabnya beragam hal dari aktivitas sehari-hari yang dilakukan, seperti kurang tidur, kurang asupan makan, stres, kurang cairan, postur leher yang buruk akibat terlalu banyak menunduk melihat ponsel, dan lainnya. Selain itu, sakit kepala juga bisa jadi akibat penyakit tertentu, seperti tumor otak, radang otak, perdarahan subarachnoid, gangguan penglihatan seperti kelainan refraksi mata (seperti rabun jauh), gangguan cemas, dan lainnya. Pemeriksaan CT scan dilakukan jika ada kecurigaan tumor otak atau pendarahan. Jadi, tidak semua sakit kepala memerlukan CT scan untuk menegakkan diagnosisnya. Sebaiknya, CT scan dilakukan dengan anjuran dan indikasi dari dokter yang memeriksa Anda, karena belum tentu keluhan sakit kepala dialami akibat tumor atau pendarahan di otak. Selain biaya yang mahal, efek radiasinya juga tidak baik jika memang tidak ada masalah. Sebaiknya, periksakan diri ke dokter saraf lebih lanjut agar diperiksa lebih lanjut oleh dokternya dan pemeriksaan apa yang perlu dilakukan. Dengan begitu, bisa diketahui penyebab pastinya dengan tepat dan bisa diatasi sesuai penyebabnya. Pemeriksaan akan ditanggung asuransi bila memang ada anjuran dari dokter yang memeriksa. Jadi, ke dokter saja terlebih dahulu, biar dokter yang menentukan pemeriksaannya sesuai dengan kecurigaan dokter. | |
Saya baru membuat susu formula untuk bayi saya yang berumur 4 bulan, tetapi bayinya keburu tidur. Berapa lama susu formula bertahan dalam dot, ya, Dok? | Bayi usia 0-6 bulan makannya hanya susu, baik itu ASI maupun susu formula. Asupan ini membantu untuk pertumbuhan dan perkembangan si bayi. Susu formula kerap diberikan bila si ibu tidak bisa memberikan ASI. Jadi, untuk perkembangan dan tumbuh kembang anak yang optimal, nutrisi yang bisa diberikan melalui susu formula. Susu formula yang sudah dibuat sebaiknya segera dihabiskan. Batas susu formula tidak boleh diminum lagi setelah 2 jam di suhu ruangan karena bahan dasar susu pada susu formula memang hanya memiliki kualitas bagus selama 2 jam saja di suhu ruangan. Jika si kecil minum susu formula dari botolnya lebih dari 2 jam, maka susu yang dibiarkan di suhu ruangan bisa menumbuhkan bakteri yang dapat menyakiti si kecil. Sebaiknya, jika tidak dikonsumsi si kecil setelah dibuat, Bunda bisa menyimpannya di kulkas. Namun, jika susu sudah dibuat dan bayi tidak menghabiskan dalam waktu lebih dari 2 jam, sebaiknya dibuang saja dan diganti yang baru. |
End of preview. Expand
in Data Studio
README.md exists but content is empty.
- Downloads last month
- 31