content stringlengths 0 129k |
|---|
তিনি আরো বলেন, ক্যাম্পের অনেক রোহিঙ্গার জ্বর, সর্দি-কাশি দেখা দিলেও তারা ভয়ে প্রকাশ করছে না |
অনেকে মনে করছে করোনা শনাক্ত হলে তাদের ভাসানচরে নিয়ে যাওয়া হবে এবং পরিবার থেকে আলাদা করে হাসপাতালে নির্জন জায়গায় রাখা হবে |
আমরা ক্যাম্পে করোনা রোধে বিভিন্নভাবে সচেতনতা চালিয়ে যাচ্ছি আর রোহিঙ্গাদের স্বাস্থ্যকেন্দ্রমুখি করতে তাদের বোঝানো হচ্ছে |
বিয়ানীবাজারে এক যুবকের আত্মহত্যার যুবকের আত্মহত্যার খবর পাওয়া গেছে |
বৃহস্পতিবার (৩০ এপ্রিল) দুপুরে উপজেলার দুবাগ ইউনিয়নে এ ঘটনা ঘটে |
স্থানীয় সূত্রে জানা গেছে, উপজেলা দুবাগ ইউনিয়নের গজুকাটা গ্রামের আলা উদ্দিন মিয়ার পুত্র ছাদ হোসেন(২২) বৃহস্পতিবার সকালে নিজ বাড়ি থেকে একই গ্রামে তার ফুফুর বাড়িতে যায় |
পরে ফুফুর বাড়ির লোকজন দুপুর ১২টার সময় দেখতে পান সে তাদের ঘরে গলায় দড়ি দিয়ে ঝুলিয়ে আছে |
খবর পেয়ে বিয়ানীবাজার থানা পুলিশ ঘটনাস্থলে ছুটে আসে এবং ঝুলন্ত ছাদ হোসেনের লাশ উদ্ধার করে |
বিয়ানীবাজার থানার ওসি (তদন্ত) জাহিদুল হক জানান, পুলিশ লাশ উদ্ধার করে সিলেট ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল মর্গে প্রেরণ করেছেন |
এ ঘটনায় থানায় একটি অপমৃত্যুর মামলা হয়েছে |
ভাষা নির্বাচন করইংরেজিআরবিসরলীকৃত চীনা)ডাচফরাসিজার্মানহিন্দিইতালীয়জাপানিকোরিয়ানপোলিশপর্তুগীজরোমানিয়নরাশিয়ানস্প্যানিশফিলিপিনোহিব্রুইন্দোনেশিয়াসম্বন্ধীয়ইউক্রেনীয়ভিয়েতনামীথাইতুর্কীপারসিকমালেবাঙালিলাওমালায়ালম |
চারটি বড় ও গুরুত্বপূর্ণ দ্বীপের সঙ্গে প্রায় ৬ হাজার ছোট ছোট দ্বীপপুঞ্জ নিয়ে ছোট্ট একটি দেশ জাপান |
সহজ, সরল ও অনাড়ম্বর জীবনযাপনের জন্য জাপানের অধিবাসীরা সারা বিশ্বে সুপরিচিত |
সেই সঙ্গে পরিচিত সদা যৌবনময়ী হাসিখুশি, প্রাণবন্ত ও সুঠাম জাপানি নারীরাও |
এর সবচেয়ে বড় কারণ জাপানের সংস্কৃতি ও তাদের বেছে নেয়া জীবনযাপনের ধরণ |
সৌন্দর্যের বিষয়টি আপেক্ষিক হলেও জাপানী নারীদের দেখে যে তাদের বয়স অনুমান করা যায় না, তা সকলেই মানেন |
কিন্তু এর পেছনে রহস্য কী? অনেক সময় তাদেরকে স্বাস্থ্য ধরে রাখার বিষয়ে সরাসরি প্রশ্ন করলে তারা হয়তো শূন্য দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকবে |
কারণ এর জন্য তাদেরকে আলাদা কিছু করতে হয় না |
দীর্ঘ জীবন ও সুস্বাস্থ্যের রহস্য লুকিয়ে আছে তাদের জীবনাচরণের মধ্যেই |
দেখে নেয়া যাক জাপানী নারীদের সৌন্দর্য ও সুস্বাস্থ্যের গোপন রহস্য- |
১. সবুজ চা পান করা |
গ্রীন টি বা সবুজ চা বিশ্বের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে পরিচিত |
এটি ৮ম শতাব্দী থেকেই চীনে পান করা হয়ে থাকে |
বিভিন্ন ভেষজ রোগের চিকিৎসায় বিশ্বের বিভিন্ন দেশে গ্রীন টি ব্যবহৃত হয়ে থাকে |
ভারতীয় সংস্কৃতিতে এটি রক্তপাত বন্ধে ও ক্ষত সারানোর কাজে ব্যবহার করা হয় |
এছাড়া এটি মানসিক স্বাস্থ্য ও হৃদযন্ত্র ভালো রাখে |
এটি শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণেও ভূমিকা রাখে |
গ্রীন টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও পুষ্টিতে ভরপুর একটি পানীয় |
এছাড়া গ্রীন টিতে রয়েছে ক্যাফেইন এবং অ্যামাইনো এসিড এল-থেনাইন, এই দুটি উপাদানের সংমিশ্রণ একসঙ্গে মস্তিষ্কের গঠনে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রাখে |
নিয়মিত গ্রীন টি পান করলে স্ট্রোক, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি হ্রাস পায় |
গ্রীন টি থেকে সর্বোচ্চ উপকার পেতে দিনে ২ থেকে ৩ কাপ গ্রীন টি পান করা উচিত |
২. ফারমেন্টেড খাবার গ্রহণ |
ফারমেন্টেড খাবার গ্রহণের প্রক্রিয়া দেখতে ভালো না লাগলে বা শুনতে খুব ভালো না শোনালেও এর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে |
ফারমেন্টেশন বা গাঁজানো প্রক্রিয়াটি ব্যাকটেরিয়া বা ইস্টকে সুগার বা স্টার্চ খাওয়ানোর একটি প্রক্রিয়া |
এর মাধ্যমে খাদ্যে উপকারী এনজাইম, বি-ভিটামিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড এবং প্রোবায়োটিক ইত্যাদি উপাদান নষ্ট হয় না |
পরিচিত ফারমেন্টেড খাবারের মধ্যে রয়েছে সাওয়ারক্রাউট, কিমচি, দই, আচার এবং মিসো সুপ |
পানীয়ের মধ্যে রয়েছে কম্বুচা, কেফির ইত্যাদি |
৩. সামুদ্রিক খাবার |
দ্বীপরাষ্ট্র হওয়ায় জাপানে সামুদ্রিক খাবারের কোন অভাব নেই |
দেশটির খাবার টেবিলে অহরহই দেখতে পাওয়া যায় স্কুইড, মাছ, অক্টোপাস, ঈল কিংবা শেলফিশ |
এছাড়া জাপানি খাবার সুশি, সালাদ, কারি এবং টেম্পুরাতেও সামুদ্রিক খাবার ব্যবহারের প্রয়োজন পড়ে |
কখনো গ্রীল, আবার কখনো জাপানী নিজস্ব ভাত ও মিসো সুপের সঙ্গে দেখতে পাওয়া যায় সামুদ্রিক খাবার |
সামুদ্রিক খাবার প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল, ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড ইত্যাদিতে পরিপূর্ণ থাকে |
কাজেই খাবারের টেবিলে এসব খাবারের উপস্থিতি একটি শক্তিশালী হৃদযন্ত্রের নিশ্চয়তা দেয় |
৪. স্বল্প আহারের অভ্যাস |
জাপানী সংস্কৃতিতে 'ইচিজু-সানসাই' বা 'ওয়ান স্যুপ, থ্রি সাইডস' নামে একটি কথা প্রচলিত আছে যা খাবারের সময় মেনে চলা হয় |
সাধারনত একবেলার জাপানি খাবারে সামান্য ভাত বা নুডলস থাকে, এরসঙ্গে প্রধান খাবার হিসেবে থাকে মাছ, মুরগী, শূকরের মাংস বা গরুর মাংস |
এর সঙ্গে 'সাইড ডিশ' হিসেবে থাকে আচার দেওয়া সবজি এবং মিসো স্যুপ |
প্রথমে শুনতে এটাকে অনেক বেশি খাবার মনে হলেও প্রতিটি খাবারই থাকে সামান্য পরিমাণে |
ফলে প্রতি বেলায় শরীরে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানের সমন্বয় ঘটে |
এছাড়া জাপানি আদবকায়দা অনুযায়ী, প্রতিটি খাবারই থাকে আলাদা আলাদা পাত্রে যেন একটার সঙ্গে আরেকটি খাবারের স্বাদ মিশে না যায় |
ফলে প্রত্যেকে কতোটুকু খাবার গ্রহণ করছে তা সে সহজেই বুঝতে পারে |
পূজামণ্ডপে কোরআন রাখা কে এই ইকবাল? |
আগামী মাসেই ফেসবুকের প্রতিদ্বন্দ্বী নিয়ে আসছেন ট্রাম্প |
পূজামণ্ডপে কোরআন শরিফ রেখে গদা নিয়ে যায় ইকবাল |
মানবদেহে প্রতিস্থাপিত হল শূকরের কিডনী |
৫. চলতি পথে খাবার নয় |
খাবার গ্রহণকে জাপানে প্রায় উপাসনার পর্যায়ে দেখা হয় |
ফলে ব্যস্ততার অজুহাত দিয়ে চলার পথে বা হাঁটতে চলতে তারা কখনোই খাবার গ্রহণ করে না |
আর দিনের মাঝে যত ব্যস্ততাই থাকুক, খাবার গ্রহণের সময়টা তারা খুবই মনোযোগ দিয়ে নিয়ম মেনে খাবার গ্রহণ করে |
24./ নকিব |
পরবর্তী খবর |
জমে উঠেছে খেজুর রস ও পাটালি গুড়ের উৎপাদন |
১ ডিসেম্বর, ২০২১ ১৯:৫১ ৮৬ প্রিন্ট করুন |
জাহিদুজ্জামান,কুষ্টিয়া: |
গাছ থেকে খেজুরের রস পেড়ে দিচ্ছেন গাছীরা |
কুষ্টিয়া জমে উঠেছে খেজুর রস ও পাটালি গুড়ের উৎপাদন |
ভেজালের সন্দেহ দূর করতে চোখের সামনেই গাছ থেকে খেজুরের রস পেড়ে দিচ্ছেন গাছীরা |
জালিয়ে তৈরি করছে গুড় |
কুষ্টিয়ার বাইপাসে কয়েকটি গ্রুপ এভাবেই ক্রেতাদের মন জয় করে নিয়েছেন |
সকাল-সাঁঝে দল বেধে এসে মানুষ খেজুরের রস পান করছেন, সাথে গুড়-পাটালি কিনে নিয়ে যাচ্ছেন |
গাছিদের ব্যবসাও ভাল হচ্ছে |
জাহিদুজ্জামানের প্রতিবেদনে বিস্তারিত |
বাসে আগুন দেয়ার ঘটনায় মামলা, আসামি ৮ শতাধিক |
টেস্ট ছাড়া কেউ দেশে এলে ১৪ দিনের কোয়ারেন্টিন: স্বাস্থ্যমন্ত্রী |
24./ কামরুল |
পরবর্তী খবর |
স্বল্প খরচে লাভজনক হওয়ায় |
পাটবীজ চাষে আগ্রহী বাড়ছে বগুড়ার চাষিরা |
২৬ নভেম্বর, ২০২১ ১৭:১২ ১৮৪ প্রিন্ট করুন |
বগুড়া থেকে আব্দুস সালাম বাবু: |
পাটের বীজ উৎপাদন |
সরকারি প্রনোদনা ও স্বল্প খরচে লাভজনক হওয়ায় পাটবীজ চাষে আগ্রহী হচ্ছে বগুড়ার চাষিরা |
পাটের বীজ উৎপাদনে কৃষি বান্ধব সরকারের স্বয়ংসম্পূর্ণতা অর্জনের লক্ষ্য বাস্তবায়নে পরামর্শ দিচ্ছে পাট ও কৃষি বিভাগ |
লক্ষ্যমাত্রা পূরণ হলে জেলার চাহিদা মিটিয়ে অন্য জেলায় ছড়িয়ে পড়বে বগুড়া পাটবীজ, এমন প্রত্যাশা সংশ্লিষ্টদের |
বাংলাদেশের পাটবীজ এখনও আমদানি নির্ভর |
যার পুরোটাই ভারত থেকে আসে |
বিদেশ নির্ভরতা কমিয়ে পাটবীজে স্বয়ংসম্পূর্ণতা অর্জনে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার দূরদর্শী ও সময়োপযোগী উদ্যোগে পাটের বীজ উৎপাদনে লক্ষ্য নির্ধারণ করেছে সরকার |
এরই অংশ হিসেবে বগুড়ায় কাজ করছে পাট অধিদপ্তর ও কৃষি সম্প্রসারণ অধিদপ্তর |
সরকারি প্রনোদনায় বীজ, সার, কীটনাশক, স্প্রে মেশিন পেয়ে সদর উপজেলা, গাবতলী, সোনাতলা, সারিয়াকান্দি ও ধুনট উপজেলায় ৭৮ একর জমিতে পাটবীজ চাষ করেছেন ৮ শতাধিক কৃষক |
স্বল্প খরচে লাভজনক এবং নিজেদের উৎপাদিত বীজ থেকে ভালো ফসল প্রত্যাশায় চাষীরাও দিনদিন আগ্রহী হচ্ছেন পাটের বীজ উৎপাদনে |
ভাইরাল ছবি হাছান মাহমুদের নয়! |
স্থানীয় কৃষি বিভাগের দাবি দেশে উৎপাদিত বীজের মান আমদানী করা বীজের চেয়ে ভালো, লক্ষ্যমাত্রা পূরন হলে জেলার চাহিদা মিটিয়ে অন্য জেলাতেও বীজ সরবরাহ করা যাবে |
চলতি বছরে জেলায় ১২ হাজার ১৬৮ হেক্টর জমিতে পাট উৎপাদন হয়েছিল দেড় লাখ মেট্রিকটনেরও বেশি |
24./ কামরুল |
পরবর্তী খবর |
বাৎসরিক আয় ৪০ লাখ |
পাবদা মাছ চাষে রিগানের বাজিমাত |
২৪ নভেম্বর, ২০২১ ১৬:০০ ২৬৮ প্রিন্ট করুন |
নাসিম উদ্দীন নাসিম |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.