Datasets:
shahidul034
/
text_generation_model_data4

Dataset card Data Studio Files
xet
 Community
1
content
stringlengths
0
129k
চুয়াডাঙ্গায় অস্ত্রসহ একজনকে গ্রেপ্তার
.
সর্বশেষ আপডেট
জনপ্রিয় ভিডিও
মাইলফলক ছুঁয়েছেন তানজিন তিশা
প্রেমিককে ছুরি মেরে প্রেমিকার আত্মহত্যা
বিকেলে জরুরি সংবাদ সম্মেলন ডেকেছে বিএনপি
টাকার বিপরীতে বাড়লো মার্কিন ডলারের দাম
সিনহা হত্যা মামলার ষষ্ঠ ধাপের সাক্ষ্যগ্রহণ শুরু
টেলিযোগাযোগ সেবা বন্ধ, গৃহবন্দী সুদানের প্রধানমন্ত্রী
সেই শিক্ষিকার বিরুদ্ধে চুল কেটে দেয়ার সত্যতা মিলেছে
অবশেষে কলম্বিয়ার 'মোস্ট ওয়ান্টেড' মাদক সম্রাট গ্রেপ্তার
স্বামীকে কুপিয়ে হত্যা, স্ত্রী আটক
চুয়াডাঙ্গায় অস্ত্রসহ একজনকে গ্রেপ্তার
বরখাস্তকৃত ইনচার্জ এসআই আকবর হোসনে ভূঁইয়া আত্মগোপনে থাকাকালে খাসিয়া সম্প্রদায়ের মানুষের বেশভূষা ধারণ করেছিলেন
পাকিস্তানের বিপক্ষে দ্বিতীয় টি-টোয়েন্টি ম্যাচে জৈব সুরক্ষা বলয় ভেঙে মাঠে ঢুকে পড়া সেই দর্শক রাসেলের রিমান্ড আবেদন নামঞ্জুর করে কারাগারে পাঠিয়েছেন আদালত
আজ রবিবার ঢাকার মেট্রোপলিটন ম্যাজিস্ট্রেট মোর্শেদ আল মামুন ভূঁইয়া এ আদেশ দেন
মামলার তদন্ত কর্মকর্তা মিরপুর মডেল থানার এসআই সঞ্জীব কুমার সাহা ৫৪ ধারায় রাসেলকে গ্রেফতার দেখিয়ে সাত দিনের রিমান্ড আবেদন করেন
এর আগে, মুস্তাফিজের সেই ভক্ত কুমিল্লার ছেলে রাসেলকে ৫৪ ধারায় সন্দেহভাজন হিসেবে গ্রেফতার দেখিয়েছিল পুলিশ
বাংলাদেশ-পাকিস্তানের সিরিজের সবকিছু ঠিকঠাক চলছিল
কিন্তু হঠাৎ ঘটল এমন একটি ঘটনা! জৈব সুরক্ষা বলয় ভেঙে মিরপুরে খেলার মাঠে ঢুকে পড়া মুস্তাফিজ ভক্ত রাসেল নামে এক ছেলে
তবে বিস্তারিত তথ্য জানতে আজ সেই ছেলের সাত দিনের রিমান্ডে চায় পুলিশ
রোববার (২১ নভেম্বর) ঢাকার মেট্রোপলিটন ম্যাজিস্ট্রেট মোর্শেদ আল মামুন ভুইয়ার আদালত মামলার তদন্ত কর্মকর্তা উপ-পরিদর্শক সঞ্জীব কুমার সরকার তার রিমান্ডের আবেদন করে আদালতে হাজির করেন
আজই রিমান্ডের আবেদন বিষয়ে শুনানি হবে
আদালতের সংশ্লিষ্ট সূত্র এ তথ্য নিশ্চিত করেছেন
এর আগে রোববার সকালে রাসলকে ৫৪ ধারায় সন্দেহভাজন হিসেবে গ্রেফতার দেখানোর বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন মিরপুর মডেল থানার পরিদর্শক (তদন্ত) রফিকুল ইসলাম
তিনি বলেন, রাসেলকে রাতভর জিজ্ঞাসাবাদ শেষে আমরা সন্দেহভাজন হিসেবে গ্রেফতার দেখিয়েছি
আজ রাসেলকে ৫৪ ধারায় আদালতে হাজির করা হবে
আমরা তাকে আরও দীর্ঘতর জিজ্ঞাসাবাদ করার জন্য আদালতের কাছে রিমান্ড আবেদন করব
তবে এ বিষয়ে এখনও কোনো মামলা হয়নি
এর আগে শনিবার রাতে রাসেলকে জিজ্ঞাসাবাদ করা হচ্ছে বলে জানিয়েছিলেন মিরপুর মডেল থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) মোস্তাফিজুর রহমান
তিনি বলেন, ঘটনার পরপরই রাসেলকে আমরা আটক করে থানায় নিয়ে এসেছি
সে ঠিক কী কারণে জৈব বেষ্টনি ভেদ করে মাঠে প্রবেশ করেছে তা আমরা সঠিকভাবে জানার চেষ্টা করছি
তবে আমরা প্রাথমিকভাবে জানতে পেরেছি, সে বাংলাদেশ জাতীয় ক্রিকেট দলের খেলোয়াড় মুস্তাফিজের ভক্ত
তবে মাঠে প্রবেশ করার তার ভিন্ন কোনো উদ্দেশ্য ছিল কি না সেসব বিষয়ও আমরা জানার চেষ্টা করছি
আজ-সোমবার | ২১শে অগ্রহায়ণ ১৪২৮ বঙ্গাব্দ | হেমন্তকাল | ৬ই ডিসেম্বর ২০২১ খ্রিস্টাব্দ | ১লা জমাদিউল আউয়াল ১৪৪৩ হিজরি
দুর্যোগ ও দুর্ঘটনা
আন্তর্জাতিক
আফগানিস্তান
করোনা সংবাদ
তথ্য প্রযুক্তি
ওয়েব সিরিজ
স্থানীয় সংবাদ
চুয়াডাঙ্গা
শীর্ষ নিউজ
বাড়তে পারে বৃষ্টি, তাপমাত্রা নামতে পারে ৬ ডিগ্রিতেচুয়াডাঙ্গায় পরকীয়ার জেরে নানার শরীরে বিষ প্রয়োগ করে হত্যা নাতনিরশাড়িতে তিলোত্তমা নুসরাতঝিনাইদহ হানাদার মুক্ত দিবস আজঅবৈধ পথে বাংলাদেশে প্রবেশ ভারতীয় নাগরিকসহ ছয় জন বিজিবির হাতে আটক
প্রচ্ছদ জীবনধারা স্বাস্থ্য উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কিছু খাবার
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কিছু খাবার
পোষ্ট করেছেনঃ
নিউজ ডেস্কঃ
অক্টোবর ২১, ২০২১
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কিছু খাবার আছে
আসুন জেনে নিই সেই সম্পর্কে -
আমাদের শরীরের প্রায় সবকিছুই নির্ভর করে খাবারের ওপরে
কারণ খাবারই আমাদের শরীরে শক্তি উৎপাদন করে এবং সেই শক্তি আমাদের বিভিন্ন অঙ্গের কার্যক্রম সঠিকভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করে
১. ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ বিভিন্ন ফল যেমন - জাম্বুরা, কমলা এবং লেবু ইত্যাদি ফলগুলো উচ্চ রক্তচাপ কমাতে শক্তিশালী হিসেবে কাজ করতে পারে
এগুলো ভিটামিন, খনিজ এবং উদ্ভিদের যৌগ দ্বারা পরিপূর্ণ যা উচ্চ রক্তচাপের কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং আপনার হার্টকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে
২. কুমড়ো বীজ
কুমড়ো বীজ দেখতে অনেক ছোট মনে হলেও পুষ্টিগুণে অনেক পরিপূর্ণ
এতে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির একটি ঘনীভূত উৎস যেমন - ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং আর্জিনিন থাকে
এছাড়া এতে নাইট্রিক অক্সাইড উৎপাদনের জন্য প্রয়োজনীয় একটি অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা রক্তনালী শিথিলকরণ এবং রক্তচাপ কমানোর জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ
৩. চর্বিযুক্ত মাছ
বিভিন্ন চর্বিযুক্ত মাছ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের অনেক ভালো উৎস হতে পারে
আর এটি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী
এই চর্বিগুলো উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা কমানো ছাড়াও প্রদাহ কমাতে এবং অক্সিলিপিনস নামক রক্তবাহী যৌগের মাত্রা হ্রাস করে
গাজরে ক্লিনোজেনিক, পি-কুমারিক এবং ক্যাফিক অ্যাসিডের মতো ফেনোলিক যৌগ থাকে
আর এ যৌগগুলো রক্তনালীকে শিথিল করতে এবং প্রদাহ কমিয়ে উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে
আর রক্তচাপ কমাতে গাজর কাঁচা অবস্থাতেই খাওয়া আরও উপকারী
৫. চিয়া বীজ
চিয়া বীজে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য অপরিহার্য পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং ফাইবার প্রচুর পরিমাণে থাকে
গবেষণায় দেখা গেছে যে চিয়া বীজ রক্তচাপ কমায় এবং এটি ১২ সপ্তাহের বেশি সময় ধরে খেলে তা আরও বেশি উপকার করে
৬. পালং শাক
পালং শাকে নাইট্রেট বেশি থাকে
এ ছাড়া এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম প্রচুর পরিমাণে থাকায় তা উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা কমাতে পারে
এ ছাড়া পালং শাক ধমনীর শক্ততা হ্রাস করতে এবং হৃদযন্ত্রের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে
বাংলাদেশ উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয়ের (বাউবি) অধীনে চলতি বছরের এসএসসি পরীক্ষা আগামী ২৬ নভেম্বর থেকে শুরু হবে, চলবে ১০ ডিসেম্বর পর্যন্ত
শুধুমাত্র নৈর্বাচনিক বিষয়ে এ বছরের পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হবে
অন্যান্য আবশ্যিক বিষয়ে আগের পাবলিক পরীক্ষার সাবজেক্ট ম্যাপিং করে মূল্যায়নের মাধ্যমে নম্বর দেওয়া হবে
মঙ্গলবার (২৩ নভেম্বর) বাউবির ওয়েবসাইটে প্রকাশিত সংবাদ বিজ্ঞপ্তি থেকে এ তথ্য জানা যায়
এতে বলা হয়, শুধু শুক্র ও শনিবার সকাল ও বিকেলে এ পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হবে
তত্ত্বীয় পরীক্ষা শেষ হওয়ার সাতদিনের মধ্যে ব্যবহারিক পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হবে
অনেক পরিবার বিয়ের আগে দম্পতির রাশিফল মিলানোর প্রথা মেনে চলে
পাত্রের আচরণ নিয়ে অনেক খোঁজখবর নেওয়ার পর অনেকেই তার মেয়ের বিয়ে ঠিক করেন
মেয়েটির বাবা-মা ভবিষ্যতের জামাইয়ের আয় সম্পর্কেও জানতে পেরেছিলেন
তবে হবু জামাই সন্তানের বাবা হতে পারবে কি না তা নিয়ে মেয়েটির অভিভাবকদের কৌতূহল দেখা যাচ্ছে না
তবে কলকাতায় এমন ঘটনা ঘটেছে বলে দাবি করেছেন এক চিকিৎসক
খবর আনন্দবাজার পত্রিকার
কলকাতার ডাক্তার ইন্দ্রনীল সাহা একটি ফেসবুক পোস্টে লিখেছেন যে কনের বাবা তার মেয়েকে বিয়ে করতে রাজি হওয়ার আগে তার ভবিষ্যতের জামাইয়ের বীর্য পরীক্ষার রিপোর্ট দেখতে চেয়েছিলেন
ভবিষ্যতের জামাই এই আওয়াজ নিয়ে ডাক্তারের কাছে গেলেন
ভাইরাল পোস্টে, ইন্দ্রনীল আরও দাবি করেছেন যে তিনি প্রথমে হতবাক হয়ে গেলেও, শনিবার (২৩ অক্টোবর) পাত্রের বীর্য পরীক্ষা করা হয়েছিল
স্বাভাবিকভাবেই তিনি দম্পতি বা তাদের পরিবারের নাম গোপন রেখেছেন
ইন্দ্রনীল আরও বলেন, এটা তার ক্যারিয়ারের প্রথম অভিজ্ঞতা
এই কবিতাটির পুরো স্বত্ব এর কবি কর্তৃক সংরক্ষিত
কবির অনুমতি ব্যতীত এবং কবির নাম ছাড়া অন্য কোথাও এই কবিতাটি প্রকাশ করা হলে তা কপিরাইট আইনের লঙ্ঘন বলে বিবেচিত হবে
অনেক জল্পনাকল্পনার পর আনুষ্ঠানিকভাবে টেস্ট ক্রিকেট থেকে অবসর নিয়েছেন বাংলাদেশ দলের তারকা ক্রিকেটার মাহমুদউল্লাহ রিয়াদ
তবে টেস্ট থেকে অবসর নিলেও বাকি দুই ফরম্যাটে খেলা চালিয়ে যাওয়ার ঘোষণা দিয়েছেন তিনি
গত জুলাইতে জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে টেস্টে সেঞ্চুরি করেই টেস্ট ক্রিকেট থেকে অবসরের ঘোষণা দিতে চেয়েছিলেন মাহমুদউল্লাহ
সতীর্থদের এ ব্যাপারে জানালেও গণমাধ্যম ও বিসিবিকে আনুষ্ঠানিকভাবে কিছুই জানানানি
এতদিন বিষয়টি নিয়ে মুখে কুলুপ এঁটে রেখেছিলেন