content stringlengths 0 129k |
|---|
মোহাম্মদ হাছিবুল হাসান (আতিক) ঃ এদিনে 'ম্যারি এন' নামক ভয়াবহ ঘূর্ণিঝড় লণ্ডভণ্ড করে দেয় দেশের দক্ষিণ-পূর্বাঞ্চলীয়... |
আন্তর্জাতিক বাংলাদেশ |
ডিসেম্বর 2021 |
6 7 8 9 10 11 12 |
13 14 15 16 17 18 19 |
20 21 22 23 24 25 26 |
27 28 29 30 31 |
বিভাগসমূহ একটি বিভাগ পছন্দ করুন আনোয়ারা আন্তর্জাতিক কর্ণফুলী কর্ণফূলী খেলা ছবি জীবনযাপন ফিচার বাংলাদেশ বিনোদন মতামত সাম্প্রতিক খবর |
লক্ষ্মীপুর : বাংলাদেশের সাম্যবাদী দলের (এমএল) সাধারণ সম্পাদক ও সাবেক মন্ত্রী কমরেড দিলীপ বড়ুয়া বলেন, 'শেখ হাসিনার বিকল্প খালেদা জিয়া নয় |
খালেদা জিয়া এখন জামায়াতের হাতে বন্দি; জামায়াত দ্বারা নিয়ন্ত্রিত |
খালেদা জিয়া আবার ক্ষমতায় আসলে জামায়াতের অস্ত্রধারী সন্ত্রাসীরা- যারা মুক্ত চিন্তার অধিকারী কমিউনিস্ট ও তোয়াহা'র অনুসারীদের খুঁজে বের করে হত্যা করবে |
তোয়াহা রাজনীতিতে ভুল করেননি |
তাঁর অনুসারী হয়ে আমরাও ভুল করিনি |
আমরা শেখ হাসিনার পাশে থেকে কাজ করতে চাই |
আমাদের দল ছোট হতে পারে কিন্তু আমাদের চিন্তা ছোট নয় আদর্শও নয়' |
সোমবার (২৭ নভেম্বর) সন্ধ্যায় লক্ষ্মীপুরের কমলনগরে দলের প্রতিষ্ঠাতা সভাপতি ও ভাষা সৈনিক প্রয়াত কমরেড মো. তোয়াহা'র ৩০তম স্মরণ সভায় প্রধান অতিথির বক্তব্যে তিনি এসব কথা বলেন |
তিনি আরো বলেন, 'শিক্ষা আজ পণ্যে রুপান্তরিত হয়েছে |
সার্টিফিকেট বেচাকেনা হচ্ছে |
আর চাকরিও পণ্যে পরিণত |
পুলিশে চাকরি নিতে ৫ লাখ টাকা ঘুষ লাগে |
আমরা এমন বাংলাদেশ চাইনি |
উন্নয়নের ধারা অব্যাহত রাখতে দেশের কল্যাণে শেখ হাসিনাকে আবারও প্রধানমন্ত্রী নির্বাচিত করার আহবান জানান তিনি' |
তোয়াহা'র স্মৃতি বালিকা উচ্চ বিদ্যালয় মাঠে আয়োজিত স্মরণ সভায় লক্ষ্মীপুর জেলা সাম্যবাদী দলের সাধারণ সম্পাদক নুরুল আমিনের সভাপতিত্বে বিশেষ অতিথি ছিলেন- কমলনগর উপজেলা ১৪ দলীয় জোটের সভাপতি অ্যাডাভোকেট আনোয়ারুল হক, পলিটব্যুরোর সদস্য কমরেড লুৎফর রহমান, ধীরেন সিংহ, সাইফুল ইসলাম, কেন্দ্রীয় কমিটির সদস্য মহিম উদ্দিন মহিম, অ্যাডভোকেট আনেয়ারউল হক, দিদারুল আলম, তোয়াহা'র স্মৃতি বালিকা উচ্চ বিদ্যালয়ের সভাপতি অ্যাডভোকেট আবুল খায়ের |
বক্তব্য রাখেন, বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষক একেএম জাহিদ বিল্লাহ, বিদ্যালয় পরিচালনা কমিটির সদস্য মনিরুল হকসহ স্থানীয় নেতৃবৃন্দ |
এরআগে দুপুরে দলীয় নেতাকর্মীদের নিয়ে প্রয়াত ভাষা সৈনিক কমরেড তোয়াহা'র স্মরণে শোক র্যালি ও সমাধিতে পুষ্পার্ঘ্য অর্পন করেন দিলীপ বড়ুয়া |
এছাড়াও সকালে তিনি লক্ষ্মীপুর সার্কিট হাউসে স্থানীয় সাংবাদিকদের সাথে সাক্ষাত করেন |
কমলনগর, খবর, টপ সেকশন-১, রাজনীতি, লক্ষ্মীপুর |
পূর্ববর্তীরায়পুরে উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে প্রসূতি ও নবজাতকের মৃত্যু |
পরবর্তীলক্ষ্মীপুরে কৃষকের গোলায় উঠছে ২লাখ মে.টন ধান |
: |
সর্বশেষ সংবাদ |
কমলনগরে পুকুরে জাটকা ! |
নভেম্বর ২৪, ২০২১ নভেম্বর ২৪, ২০২১ |
বাংলাদেশের অপর নাম খালেদা জিয়া : এ্যানি |
নভেম্বর ২৪, ২০২১ |
চর কাদিরা ইউনিয়নে বাবা চেয়ারম্যান, ছেলে মেম্বার |
নভেম্বর ১২, ২০২১ |
কমলনগরের সাবেক ইউপি চেয়ারম্যান রতন কারাগারে |
নভেম্বর ৯, ২০২১ |
কমলনগরের মেঘনায় নৌকা ডুবি, ৩দিন পর বাবার লাশ উদ্ধার |
নভেম্বর ৯, ২০২১ |
ফেইসবুক ফ্যান পেইজ |
ফেইসবুক ফ্যান পেইজ |
সম্পাদক ও প্রকাশক : মুহাঃ আবুল কালাম আজাদ |
নির্বাহী সম্পাদক : সাজ্জাদুর রহমান | বার্তা সম্পাদক : কাজল কায়েস |
বার্তা ও বাণিজ্যিক বিভাগ, রতন প্লাজা-৩য় তলা, চকবাজার, লক্ষ্মীপুর |
মোবাইল : +৮৮০ ১৭১ ১২৬ ০৫৪৬, +৮৮০ ১৭১ ৬৫৪ ৫৯৫৯ |
সঙ্গী বিষণ্ণতায় ভুগলে সম্পর্কে টানাপোড়ন হতে পারে - তবে এর থেকে পরিত্রানও সম্ভব |
এই প্রবন্ধে আমরা বিষণ্ণ সঙ্গীর সঙ্গে জীবন স্বাভাবিক করার ৫টি উপায় নিয়ে আলোচনা করব |
যখন একজন ব্যাক্তি গুরুতর বিষণ্ণতায় ভোগেন, তার কাছের মানুষগুলো সবচাইতে বেশি আক্রান্ত হয় এবং তাদের প্রতিদিন এগুলো নিয়ে কষ্ট সহ্য করতে হয় |
তবে বিষণ্ণতায় ভোগা মানুষটির সঙ্গীটি সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হন |
আসলেই বিষণ্ণতা সম্পর্কের টানাপোড়ন সৃষ্টি করতে পারে, এজন্যে সঙ্গীটির কিছু কৌশল আয়ত্ত করা প্রয়োজন যেন তিনি এই দুরাবস্থার মোকাবেলা করতে পারেন এবং সম্পর্ককে টিকিয়ে রাখতে পারেন |
মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের থেকে বিষণ্ণ সঙ্গীর সঙ্গে জীবন স্বাভাবিক করার ৫টি উপায় দেয়া হলঃ |
নিজেকে বোঝান যে আপনার সঙ্গীটি আপনার দলেই আছেন |
যখন একজন ব্যাক্তি গুরুতর বিষণ্ণতায় ভোগেন, তার কাছের মানুষগুলো সবচাইতে বেশি আক্রান্ত হয় এবং তাদের প্রতিদিন এগুলো নিয়ে কষ্ট সহ্য করতে হয় |
এটি স্বাভাবিক, কেননা আমরা আমাদের কাছের মানুষগুলোর কাছে সবচাইতে সত্য এবং অকপট থাকতে পারি |
বন্ধু বান্ধব এবং সমাজের অন্যান্যদের সামনে আমরা এক ধরনের মুখোশ পড়ে থাকি এবং মন ভাল থাকার অভিনয় করি |
যদিওবা এই আচরন স্বাভাবিক, তবুও একজন বিষণ্ণ মানুষের সঙ্গে জীবনাতিপাত করলে মনে হতে পারে সে তার সবচেয়ে খারাপ আচরনগুলো আপনার জন্যে রেখে দেন |
এটি অবশ্য অনেকাংশে সত্যি |
তারা আসলে সত্যিকারে যেমনটি অনুভব করছেন, তা আপনার সামনে তারা প্রকাশ করেন |
তবে আপনার জন্যে ব্যাপারটা অতটা সুখকর নাও হতে পারে |
যদি আপনি মনে করেন যে তাদের অসুস্থতাটা অন্যায়ভাবে আপনার ওপর চাপানো হচ্ছে, তবে মনে রাখবেন, আপনি এবং আপনার সঙ্গীটি একই দলে আছেন |
তিনি কখনই আপনাকে দুঃখ দিতে বা দূরে ঠেলে দিতে চান না |
বরং তিনি আশা করেন যে আপনি তাকে গ্রহন করে নিবেন - তিনি যেমনই থাকুক না কেন |
এমনও হতে পারে যে আরোগ্য লাভের জন্যে তারা আপনার সাহায্যও চাইছেন - যা হল আমাদের পরবর্তী বিষয় |
আপনার সঙ্গীকে ভাল হয়ে উঠতে সাহায্য করুন |
এই প্রসঙ্গের ভেতরে ঢোকার আগে আমাদের বুঝতে হবে যে একজন বিষন্ন সঙ্গীকে সাহায্য করে এবং তাদের সামর্থ করার মধ্যে সূক্ষ্ম বিভেদ আছে |
আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে যে আপনার কারনে, তিনি যেন একই পথে চলতে থাকার বাহানা না পান বা চিকিৎসা না নিয়ে তার বিষন্নতা জিইয়ে রাখার কোনও ছুতা না মিলে |
এভাবেই কো-ডিপেন্ডেন্সি তৈরি হয় এবং অনেকদিন ধরে বিষণ্ণতা জিইয়ে থাকার একটি কারনও এই কো-ডিপেন্ডেন্সি |
তবে আপনার সঙ্গীকে মানসিক সুস্বাস্থ্যের জন্যে সাহায্য করা এবং তাকে সামর্থ করা একই ব্যাপার নয় |
আদতে, তা অনেকটাই উল্টো |
তাদের বিভিন্ন কাজে অংশগ্রহন করতে উৎসাহিত করা এবং তাদের দুর্বল মুহূর্তে পাশে থাকার মাধ্যমে আপনি তাদের আরোগ্য লাভের যাত্রায় সহায়ক ভুমিকা রাখতে পারেন |
অনেক ক্ষেত্রে তাকে সময়মত ওষুধ খেতে মনে করিয়ে দেয়া বা পরামর্শকের কাছে সময়মত যাওয়ার কথা বলাতেই তার সাহায্য করা হতে পারে |
সব কথা গায়ে মাখবেন না |
যখন আপনার সঙ্গীটি উত্তেজিত হয়ে কিছু বলছেন, আপনার মনে রাখতে হবে তার কোনও কথাই গায়ে মাখা যাবে না |
যদিওবা মনে হতে পারে সে আপনাকে চরম ঘৃনা করে, এটি আসলে সত্য নয় |
বিষণ্ণতার একটি বড় উপসর্গ হল, বাস্তব সম্পর্কে ভ্রান্ত ধারনা |
জীবনকে এক দুর্বিসহ দাসত্ব মনে হতে পারে আর সবকিছুই বাস্তবের চেয়েও বেশী খারাপ মনে হতে পারে |
আপনার সঙ্গীকে এই মনোভাব অসাড় করে ফেলতে পারে |
আপনার সঙ্গে বাইরে বেড়াতে যাবার, সুন্দর সময় কাটাবার এমনকি কথা বলার শক্তি বা ইচ্ছা তার চলে যেতে পারে |
এটি আপনার বা আপনাদের সম্পর্কের কারনে হচ্ছে না বরং তারা যেই অসুস্থতায় ভুগছেন তার কারনে হচ্ছে |
মনে রাখবেন, বিষণ্ণতায় ভোগা এবং সম্পর্কে অসুখী হওয়া দুটি ভিন্ন ব্যাপার - যদিওবা সর্বদা এটি মনে নাও হতে পারে |
তাদের সময় দিন, খারাপ মুহুর্তগুলো থেকে বেরিয়ে আসতে |
কোনও কোনও দিন অন্য দিনের তুলনায় খারাপ হতে পারে, সবচেয়ে খারাপ দিনগুলি একেবারেই অসহ্য মনে হতে পারে |
এরকম সময়ে আপনার প্রয়োজন তাকে কিছু সময় দেয়া, যেন খারাপ মুহুর্তগুলো তিনি কাটিয়ে উঠতে পারেন |
এটা বোঝার চেষ্টা করুন যে তারা ঘুম থেকে উঠেই হতাশ অনুভব করতে থাকেন এবং এই মনোভাবের জন্যে আবার নিজেকে দুষতে থাকেন |
এসব দিনগুলোতে বিছানা থেকে ওঠাই চরম কষ্টের হতে পারে |
খারাপ দিনগুলোতে আপনার সঙ্গী হয়ত সারাদিন বিছানায় শুয়ে বা সোফায় বসে টিভি দেখেই কাটাতে পারেন |
যদিও আপনি যানেন এটি তাদের জন্যে ভাল না - তবুও বুঝতে চেষ্টা করুন, হয়ত এর চেয়ে বেশি তার পক্ষে আর করা সম্ভব নয় |
এমতাবস্থায় আপনার তাকে সময় দেয়া প্রয়োজন, যেন তিনি এই অবস্থা কাটিয়ে উঠতে পারেন |
তার কাজের তিরস্কার না করে সে যেমন, তেমনিভাবে তাকে ভালবাসা আর গ্রহন করে নেয়াই এসময়ে তাকে সাহায্য করার সবচেয়ে ভাল উপায় |
আপনার এই কাজগুলো করা এবং না করার কারনে আপনার সঙ্গী সুস্থ হতে পারেন অথবা আরও খারাপ অবস্থায় চলে যাওয়ার কারন হতে পারে |
নিজের কাজের সীমা নির্ধারন করুন |
এটা ঠিক যে, আপনি আপনার সঙ্গীর আরোগ্যের জন্যে যে কোনও কিছু করতে প্রস্তুত |
তবে সমস্যা হচ্ছে, আপনি যদি বেশি সময় এবং পরিশ্রম তার আরোগ্যের পেছনে ব্যয় করেন, তবে এক সময়ে আপনার এটি দুর্বিসহ লাগতে পারে |
আরও বেশি সময় চালিয়ে গেলে আপনার এটি তীব্র বিরক্তিকরও লাগতে পারে |
আপনার অবস্থান এবং ব্যাক্তিগত বাধ্যবাধতার উপর আপনার সীমা নির্ভর করবে |
যেমন - আপনি তাকে প্রতিদিনের ওষুধ খেতে মনে করিয়ে দিতে পারেন কিন্তু তারা আসলে খাচ্ছে কিনা তা আপনি তদারক করবেন না, সেটা হবে আপনার সীমা |
কেননা, সময়মত ওষুধ খাওয়া তাদের কর্তব্য - আপনার নয় |
তেমনিভাবে, দুই সপ্তাহে কমপক্ষে একবার আপনি অন্য বন্ধুদের সঙ্গে বাইরে ঘুরতে যাবেন, যদিওবা আপনার সঙ্গী হয়ত বাড়িতে থাকতেই গো ধরে বসে আছে |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.