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Igual que realizamos una rutina de cuidado facial diaria, nuestro cuerpo también necesita una hidratación adecuada todos los días. Algunos de los factores que influyen en el estado de la piel de nuestro cuerpo son: la contaminación, una alimentación incorrecta, no beber suficiente agua entre otros. Todos ellos pueden hacer que nuestra piel se reseque y pierda hidratación, surgiendo problemas en la piel como rojeces, irritación y la aparición de manchas. Una forma de prevenirlo es utilizar hidratantes corporales que incorporan ingredientes activos que ayudan a hidratar, suavizar y proteger la piel.
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La crema hidratante está formulada con una mezcla de aceite y agua, con una cantidad mayor de aceite. La crema hidratante tiene una consistencia más espesa y más rica en nutrientes que una loción corporal. Por eso es la mejor opción para piel seca o muy seca durante todo el año y para pieles normales en los meses de invierno. Para una piel muy hidratada te recomendamos utilizar la crema hidratante para el cuerpo por la noche.
Las lociones tienen un porcentaje mayor de agua por eso son más ligeras. Además no son grasas y se absorben rápidamente en la piel. Son perfectas para pieles normales que son ligeramente secas.
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عالم Game of Thrones يكبر مرة أخرى. ستقوم HBO بتطوير ثلاثة إصدارات سابقة أخرى من Game of Thrones ، مع عناوين العمل "9 Voyages" و "10000 سفينة" و "Flea Bottom". 9 رحلات ، من تأليف برونو هيلر (The Mentalist) ، يتبع Corlys "Sea Snake" Velaryon الذي تفوق ثروته على ثروة House Lannister. 10000 سفينة ، قبل ألف عام من Game of Thrones ، تتمحور حول الملكة المحاربة ، الأميرة Nymeria ، التي أسست مملكة Dorne في Westeros. أخيرًا ، يقع Flea Bottom بشكل طبيعي في الأحياء الفقيرة التي تحمل الاسم نفسه في King's Landing. لا يوجد كتاب بعد مرتبط بـ 10000 سفينة أو مجموعة شرائح.
أعلن الموعد النهائي لأول مرة عن ثلاثة عروض فرعية جديدة من Game of Thrones في الأعمال في HBO ، مع تأكيد The Hollywood Reporter بعد دقائق. 9 Voyages هي الأبعد ، كما أشار الموعد النهائي ، حيث أن لديها بالفعل فريقًا مبدعًا في المكان بما في ذلك Heller ، الذي أنشأ The Mentalist وشارك في إنشاء Rome (لـ HBO) وطور Gotham. يقال إن 10000 سفينة وقاع برغوث في مرحلة الاستكشاف. وامتنعت HBO عن التعليق على كلا التقريرين.
ومن المثير للاهتمام أن شخصية اللورد كورليس فيلاريون في 9 رحلات – والتي سيلعبها ستيف توسان – هي أيضًا جزء من لعبة House of the Dragon ، وهي اللعبة العرضية الوحيدة المؤكدة حتى الآن لـ Game of Thrones التي من المقرر أن تبدأ الإنتاج الشهر المقبل في أبريل. . كما لاحظت THR ، تعمل HBO بشكل أساسي على تطوير عرض جانبي يعتمد على الشخصية التي تعد جزءًا من حلقة أخرى لم يتم تصويرها بعد. هذا يقول الكثير عن عدوانية HBO في توسيع عالم Game of Thrones.
بالإضافة إلى House of the Dragon ، ستقوم HBO أيضًا بتطوير سلسلة Dunk & Egg استنادًا إلى روايات جورج آر آر مارتن "Dunk and Egg Tales" ، بينما تقدم HBO Max فيلم رسوم متحركة للبالغين. مع هذه الأقساط الثلاثة الجديدة السابقة ، يبلغ إجمالي عدد امتيازات Game of Thrones في الأعمال ستة – خمسة قيد التطوير وواحد بالترتيب التسلسلي.
تعرف على المزيد حول المنتجات العرضية الثلاثة الجديدة من Thrones قيد التطوير:
في 9 رحلات ، سافر Corlys Velaryon – الذي كان يُدعى آنذاك Lord of the Tides – على متن Sea Snake. سوف يسافر Villarion في العالم المعروف وما وراءه ، بما في ذلك Bentos و Dragonstone و Liz و Tyrosh و Meyer والأراضي الأسطورية لـ Ye Ti Wuling. كان Philaerion لاحقًا قبطانًا لسفينة Ice Wolf في أقصى الشمال ، محاولًا العثور على ممر من قمة Westeros ولكنه واجه فقط البحار المتجمدة والجبال الجليدية الكبيرة مثل الجبال.
تحكي 10000 سفينة قصة الأميرة نيميريا و Rhoynars الباقين على قيد الحياة الذين سافروا من إيسوس إلى دورن بعد خسارة معركة فاليريان المجانية في حرب التوابل الثانية. تعود قصتها إلى آلاف السنين – مما يجعلها "أقدم" مقدمة للعروش – لكنها شخصية أسطورية لدرجة أن اسمها لا يزال يحمل وزنًا. في لعبة العروش ، سميت آريا ستارك بالذئب من بعدها وكان لدينا أيضًا نيميريا ساند (جيسيكا هينويك). كما أنه يمنح HBO فرصة للعب دورن ، الذي تم تجاهله إلى حد كبير في لعبة العروش.
سيتبع Flea Bottom أولئك الذين يعيشون في المنطقة الأفقر في King's Landing ، وهي متاهة من الشوارع الضيقة والأزقة المظلمة المليئة بالمدابغ وبيوت الدعارة ومصانع الجعة. أعطتنا لعبة Game of Thrones العديد من الشخصيات من Flea Bottom ، بما في ذلك Ser Davos Seaworth (Liam Cunningham) و Gendry (Joe Dempsie) ، الابن غير الشرعي للملك روبرت باراثيون. أمضت آريا ستارك (مايسي ويليامز) بعض الوقت هناك بعد قطع رأس والدها. | 1 | ar | culturax | KEEP | 0.783988 |
木下万暁弁護士が、クロスボーダーな投資への日本のアプローチの変化に関するインタビューを、PRCのナイジェル・コリンズ氏と共にBrunswick Groupのマシュー・ブラウン氏より受け、その記事がBrunswickのウェブサイトに掲載されました（2021年4月8日付）。 | 0 | ja | culturax | REMOVE | 0.001957 |
Liberi Inizi: Il Grande Torino – Gli immortali, di Alberto Manassero – Liberementi
di Mauro Giorgini 4 Maggio 20208:45 4 Maggio 2020
Sono trascorsi settantuno anni da quel terribile 4 maggio 1949, quando un incidente aereo interruppe per sempre la storia del Grande Torino.
L'Italia stava lentamente uscendo dai dolori e dalle devastazioni della Seconda Guerra Mondiale, e ricadde nella disperazione alla notizia della tragedia di Superga, che sconvolse l'intera nazione, e portò, per le strade del capoluogo piemontese, più di mezzo milione di persone, che vollero dare l'ultimo saluto alle trentuno vittime.
La vicenda del Grande Torino è stata oggetto di molte pubblicazioni nel corso dei decenni: una delle più recenti, e anche delle più illuminate, è Il grande Torino – Gli immortali, di Alberto Manassero, per Diarkos, che ripercorre, da un punto di vista differente, una delle pagine più importanti delle storia sportiva italiana.
In occasione dell'anniversario della Tragedia di Superga, noi di Liberementi abbiamo deciso di dedicare l'appuntamento di questa settimana della rubrica Liberi Inizi, proprio a Il grande Torino, proponendovi l'incipit del libro.
Sono del 1926, mi chiamo Campo Torino, ma comunemente mi conoscono come stadio Filadelfia. Fila per gli amici. Ai bei tempi avevo anche un soprannome: Fossa dei Leoni. Il Toro era un ragazzo, quando mi hanno costruito. Aveva vent'anni. Era nato nel 1906, il 3 dicembre, benché potesse vantare robuste radici in quelle che furono le prime società calcistiche italiane. L'embrione del pallone tricolore.
L'anno è il 1887, quando Edoardo Bosio, che scopre il pallone a Nottingham dove l'ha portato il mestiere di tessile, fonda assieme a colleghi britannici il Torino Football & Cricket Club. Le maglie sono rossonere, si gioca a pallone, ma il cimento atletico spazia anche nel canottaggio e nell'alpinismo. Nota importante: Bosio abita in piazza Solferino e la sua casa è sede del club. Nel 1889, sull'esempio di Bosio, nascono i gialloneri Nobili Torino per volontà di Luigi Amedeo di Savoia-Aosta e, come da nome, è d'ispirazione aristocratica. Le prime sfide si giocano in piazza d'Armi, non lontano da me e, soprattutto, laddove si affaccerà per sempre la curva Maratona dello stadio Olimpico Grande Torino, già Comunale, ex Mussolini. Ma questa è un'altra storia.
Ancora un biennio, e siamo nel '91 dell'Ottocento: i due sodalizi primigeni si uniscono nell'Internazionale Torino. Colore sociale d'esordio il maroon dello Sheffield FC, il club di calcio più antico del mondo: granata. Tra questi pionieri, c'è Herbert Kilpin, l'inglese che, trasferitosi a Milano, fonderà il Milan nel 1899. La passione per il calcio cresce tra i giovani. Nel 1894, altri ragazzi si aggregano nel Football Club Torinese, la squadra in cui giocherà per anni Vittorio Pozzo, e la vestono di oro-nero. Sul finire del secolo, l'FC Torinese assorbe l'Internazionale Torino. E arriva il 3 dicembre 1906. In una saletta al primo piano dell'allora Birreria Voigt, guarda caso in piazza Solferino, il Football Club Torinese cessa di esistere per dare la luce al Torino Football Club unendosi con alcuni fuoriusciti dalla Juventus (fondata nel 1897), tra cui Alfredo Dick. Il primo presidente è Franz Josef Schoenbrod, già pilastro dell'FC Torinese.
Si comincia subito a giocare, indossando e reindossando le vecchie casacche, sia granata sia oronere. Come vedete, le radici del Toro sono profondissime: in quel 3 dicembre di cento e passa anni fa, più che una società nuova si registrò un cambio di nome. Al di là del continuo movimento di dirigenti e giocatori tra un gruppo e l'altro di appassionati, caratteristico dell'era pionieristica, ci fu continuità di persone e di colori. E che fine avrà fatto Edoardo Bosio, il primo di tutti a buttare un pallone per le strade di Torino, d'Italia? Riepiloghiamo: fondatore e giocatore del Torino Football & Cricket Club, quindi calciatore dell'Internazionale Torino e dell'FC Torinese. E ora, anzi allora, dirigente del Torino FC. Il nostro amato Toro.
Ci tengo, a queste precisazioni, malgrado possano avere un valore relativo dal punto di vista genealogico ufficiale. Ci tengo perché a Torino, nella mia bela Turin, è nato un po' tutto, non solo l'Italia unita. Dal cinema alla radiotelevisione, dalla grande moda al caffè espresso, dall'automobile all'aeronautica. E pure il calcio.
Ma torniamo ai giorni nostri, pardon ai giorni miei. A cavallo dei due secoli scorsi e nei primi anni del Novecento, Torino gettava le basi della città industriosa e poi industriale che sarebbe diventata, nonostante fosse ancora la Torino regia, anzi regale, al di là dell'aspetto istituzionale. Madamine dai grandi abiti passeggiavano al braccio di cadetti in uniforme e spadino sotto i chilometrici e accoglienti portici del centro. Il Bicerin, i cavouriani saloni tappezzati del Caffè Fiorio in via Po, l'eleganza del Baratti & Milano, l'espresso veloce da Mulassano, un gelato da Pepino davano il senso della storia e profumavano d'Ottocento. Allora come ora. Le già forti tensioni politiche e sociali non impedivano l'eleganza, il clima festoso, il gusto della Belle Époque. Un modo di vivere vivace e misurato che solo il macello della Grande Guerra interruppe. Ma non uccise. Tornò, col fervore tipico del momento e del luogo. È in questo bozzolo che, il 15 marzo 1895, venne alla luce, crebbe e agì Enrico Eugenio Antonio Marone Cinzano. Il conte Marone Cinzano. Mio padre. | 1 | it | culturax | KEEP | 0.993203 |
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Di Maria Place - Bolhão Mercato
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Massimo di ospiti3
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Camere da letto1
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Bagni1
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Dimensioni40 m²
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piano1
- Cucina
- TV
- Adatto a famiglie e bambini
- Internet Wi-Fi
- È permesso fumare
- Biancheria da bagno
|Indirizzo||Rua Fernandes Tomás, 4440-452 Porto, Portogallo|
|Tipologia di alloggio||Appartamento|
|Codice dell'annuncio||CKEBY6GO|
|Tasso di accettazione||99%|
|Tempo di risposta||poche ore|
|Calendario aggiornato||oggi|
|Prezzi|
|Prezzo per ogni ospite oltre 2||5 € ogni ospite in più (a notte)|
|Dettagli|
|Check-in dopo le||14:00|
|Check-in prima delle||Su accordo|
|Check-out prima delle||12:00|
|Politica di Cancellazione||Moderata|
Siamo andati per un week-end di tre amici, siamo stati su questo piano che è ben condizionata, molto pulito, vicino al centro, accanto alla linea principale della metropolitana, con possibilità di parcheggio. Abbiamo ottenuto molto facilmente al momento di entrata e di uscita. Abbiamo avuto molto buona accoglienza da parte del proprietario. Tornati incantato, ripetiamo!
Fuimos a pasar un fin de semana tres amigas, nos quedamos en este piso que está muy bien acondicionado, muy limpio, cerca del centro, al lado de la linea principal de metro, con fácil aparcamiento. Nos dieron mucha facilidad para la hora de entrada y salida. Tuvimos muy buen recibimiento por parte de la propietaria. Volvimos encantadas, repetiremos!
abbiamo avuto un soggiorno perfetto con tutto il necessario. le camere erano molto pulite e il letto davvero confortevole. un veloce wifi ci ha aiutato a trovare tutto molto velocemente. la casa si trova in una zona molto buona. non molto tempo a camminare (almeno 10 minuti) e sei in centro! sebbene maria non poteva ricevere personalmente, lei era davvero ospitale e disponibile. abbiamo sicuramente consigliamo questo posto!
we had a perfect stay with everything we needed. the rooms were very clean and the bed really comfortable. a fast wifi helped us to find everything real quick. the house is located in a very good area. not long to walk (at least 10minutes) and you're in the center! although maria could not receive us personally, she was really hospitable and helpful. we definitely can recommend this place!
Vicino alla metropolitana trovano ampio appartamento. Purtroppo, alcuni rumoroso a causa di tutto il traffico e (il proprietario può fare qualsiasi cosa) cani che abbaiano incredibilmente fastidioso (4 pezzi) in strada. Bicchieri in cucina non è sufficiente, deve devono essere completate. Letto eccellente, niente di male se si è spesso via, bella basso budget breve soggiorno a Porto.
Dicht bij metro gelegen ruim appartement. Helaas wat gehorig door het vele verkeer en(kan verhuurder niets aan doen) verschrikkelijk irritant blaffende honden( 4 stuks ) in de straat. Glazen in keuken niet voldoende , dienen nodig aangevuld te worden. Uitstekend bed, niets mis mee als je vaak weg bent, kortom aardig low budget verblijf in Porto.
Soggiorno senza problemi, ho soggiornato con una famiglia con due bambini. Appartamento molto pulito, ordinato, cucina attrezzata molto bene, non mancava nulla. Il bagno era pulito, ben tenuto, tra cui teli. La padrona di casa molto bello, educato.
Facendo riferimento alle immagini dell'appartamento: non c'era la lavatrice. E 'stato anche un televisore, ma senza antenna e non c'erano programmi. Bene, ma non è venuto a Porto per guardare la TV ... :)
Nel complesso, sono molto soddisfatto. Per una vacanza con la famiglia - il luogo perfetto. Il centro non può essere così vicino, ma stazione della metropolitana a pochi passi di distanza. L'accesso per l'aeroporto e non è l'ideale.
Consiglio vivamente, e se mi trovo in Porto di nuovo volentieri userei residenza in quel luogo.
Pobyt bezproblemowy, Byliśmy tam z rodziną z dwojgiem dzieci. Mieszkanie bardzo czyste, schludne, kuchnia wyposażona bardzo dobrze, niczego nie brakowało. Łazienka czysta, zadbana, łącznie z ręcznikami. Gospodyni bardzo miła, uprzejma.
Nawiązując do zdjęć mieszkania: nie było pralki. Był również TV, ale bez anteny i nie było żadnych programów. No ale przecież nie przyjeżdża się do Porto, by oglądać telewizję... :)
Ogólnie jestem bardzo zadowolony. Na wypad z rodziną - miejsce idealne. Do centrum może nie jest tak blisko, ale stacja metra dosłownie kilka kroków. Dojazd z lotniska i na nie idealny.
Naprawdę polecam, a jeśli będę w Porto ponownie chętnie skorzystałbym z zamieszkania w tym miejscu.
Maria ci ha aiutato e ci ha detto che se abbiamo bisogno di qualcosa che comunicáramos; Lei era molto attento. L'appartamento era molto pulito e in una bella zona molto accessibile i. È stato un piacere stare lì e incontrare Porto! :)
Maria nos ayudó mucho y nos dijo que si necesitábamos cualquier cosa se lo comunicáramos; fue muy atenta. El apartamento estaba muy limpio y en una zona muy accesible i bonita. Fue un placer hospedarnos allí y conocer Oporto! :)
Il proprietario Maria è incantevole, il piano è molto pulito, e torna utile per avere il METRO così vicino.
La propietaria María es encantadora, el piso esta muy limpio, y viene muy bien tener el METRO tan cerca.
Molto grazioso appartamento ristrutturato in un edificio ben ristrutturato. Molto pulito, letti comodi, tutte le cose necessarie per la nostra stay.Easy di parcheggiare auto in strada, e molto vicino dal centro cittadino per andare a piedi. Siamo stati molto ben accolti, e molto felice dal nostro soggiorno di Maria. Vi raccomandiamo it!
Very nice renovated appartment in a well renovated building. Very clean, good beds, all necessary things for our stay.Easy to park car in the street, and really near from down town to go walking. We were very well received, and very happy from our stay by Maria. We recommand it!
Maria, vogliamo ringraziarla per la grande accoglienza a Porto. L'appartamento è abbastanza vicino alla città e mercati. L'appartamento è apparecchiatura bene con tutto il necessario e ha una connessione internet veloce che è stato davvero utile per noi guardiamo intorno luoghi interessanti da visitare intorno alla città. Maria è una persona simpatica e molto cordiale e ha preso il suo tempo per spiegare a noi tutto abbiamo chiesto e luoghi famosi che dovremmo fare, la ringrazio molto per la vostra grande carisma.
Maria, we want to thank you for your great welcoming in Porto. The appartment is pretty close to the city and markets. The appartment is well equipment with everything you need and has a fast internet connection that was really handy for us to look around interesting places to visit around the city. Maria is a nice person and very friendly and she took her time to explain us everything we asked and the famous places we should visit, thank you so much for your great charisma.
- Qualità degli alloggi garantita
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C’è chi ha costruito spade e coltelli con le rocce stellari, ma un teschio scolpito nel meteorite Gibeon è davvero bizzatto!
Questo teschio spaziale è in vendita nella casa d’aste Bonhams di Los Angeles.
La scultura è stata realizzata dall’artista Lee Downey utilizzando un enorme pezzo di 47,6 kg del Meteorite di Gibeon, recuperato in Namibia nel 1836.
Nonostante il teschio sia stato ricavato da “una delle forme più rare” di meteoriti trovati sulla Terra, circa 25 tonnellate di meteorite Gibeon sono state recuperate fino ad oggi.
Mentre queste rocce non possono più essere esportate dallo Namibia, è ancora uno dei meteoriti più comunemente reperibili sul mercato nero.
Prima di iniziare a spendere i vostri soldi però, dovreste sapere che ne serviranno parecchi… Oggetti celesti di quattro miliardi di anni fa non sono certo economici. Si stima che il blocco di meteorite utilizzato per scolpire il teschio si aggiri sui 150.000€.
I meteoriti di Gibeon sono in genere composti da ferro, nichel e piccole quantità di cobalto. La striscia giallo-arancio è un blocco di tridimite, una metamorfosi di silice (vetro) che si forma quando l’elemento si fonde alle alte temperature.
Ecco alcune immagini del teschio scolpito nel meteorite Gibeon:
L’Amleto ringrazia… | 1 | it | fineweb2 | KEEP | 0.992879 |
Entriamo nel meraviglioso mondo di Metroid Dread – Switch Italia
Sono passati ben 19 anni, ma ecco finalmente arrivare su Switch (la console dei sogni per le IP Nintendo?) una nuova avventura inedita di Samus Aran per quanto riguarda il filone "2D": Metroid Dread uscirà a ottobre in esclusiva per la console ibrida della casa di Kyoto! Un vero e proprio evento, che sancisce per altro la collaborazione ormai stretta tra Sakamoto (storico producer della saga) e Mercury Steam, team di sviluppo spagnolo che già si occupò di Samus Return per 3DS.
Un titolo che si approccia al mondo fantascientifico di Metroid con una impostazione "2.5D", riprendendo le classiche inquadrature dei primi capitoli della saga, riammodernandoli con una grafica poligonale e un senso di tridimensionalità capace di riflettersi su diversi aspetti del gioco, per un'opera che, seppur molto diversa e lontana dall'approccio di Prime, promette di infondere grande cura e passione in quest'opera originale. Scopriamola insieme, prima della sua uscita sul mercato (e dell'ingresso della cartuccia nelle nostre Switch!)
Iniziamo da questo video di gameplay pubblicato da NintendoLife; preso direttamente dalla build presentata all'E3, consente di apprezzare molte cose di Dread, anche grazie all'assenza totale di commento aggiuntivo, favorendo il senso di immersione nel gioco. Partiamo proprio da qui, infatti, cioè dal mondo di gioco. L'ambientazione aliena e spaziale in Dread vira chiaramente su toni di terrore, come si evince sia dal compartimento audio che dalla dinamica di interazione con le entità denominate E.M.M.I. (Extraplanetary Multiform Mobile Identifiers). Il primo è di assoluto livello, grazie a una fine e raffinata gestione degli effetti sonori ambientali uniti in maniera delicata ma inquietante alle poche e sporadiche note della OST, finora appena accennata ma pronta a variare a seconda delle situazioni di gioco. La seconda introduzione sessioni ludiche fortemente improntate all'adrenalina, costringendo l'utente a fughe repentine, figlie del constante inseguimento da parte di questi esseri senzienti, capaci di "instant-kill", portandoci al Game Over immediato. Ritmo di gioco che viene sostenuto poi dal ritorno di una Samus in grandissima forma, capace di mettere in mostra un'agilità notevole (vista forse solo in Other M per Wii), senza dubbio meno "ponderata" rispetto alla serie in prima persona. Da sottolineare poi la cura riservata al vero e proprio mondo di gioco, spesso oscuro e tenebroso ma non spoglio né desolato, come si può notare dalle numerose creature che animano i fondali, piuttosto che dagli evocativi giochi di luce e ombra apprezzabili nel filmato che riportiamo. | 1 | it | culturax | KEEP | 0.914901 |
泰伦卢直言“勒布朗需表现更好”，G2指望詹姆斯砍60+三双？
2018-06-03 15:54来源:弄月公子三双/詹姆斯
原标题：泰伦卢直言“勒布朗需表现更好”，G2指望詹姆斯砍60+三双？
距离总决赛G2开打只剩下不到20个小时的时间，不过G1詹姆斯天神下凡般的表现还历历在目，51+8+8的詹姆斯已经竭尽全力，奈何未能帮助球队拿下近在咫尺的胜利。
纵使赛场上有一些非客观因素存在，但骑士在最后时段的后继乏力，也是G1骑士崩盘的最重要原因。詹姆斯51分的背后，是他在常规时间48分钟砍下了49分，而在最后的加时赛当中，詹姆斯只得到了2分。很明显，詹姆斯不是不想站出来，他太累了。
但是，作为骑士队的冠军教练，被人们称为“战术鬼才”的泰伦卢，在接受采访的时候，对于詹姆斯提出了新的要求。卢指导是这样说的：詹姆斯需要拿出更好的表现，他需要在最后时刻站出来稳住场上的局面。
听完卢指导的话，记者们差点一口老血喷出来。都砍下50+准三双了，还要拿出更好的表现？于是有个记者半真半假地问泰伦卢，卢指导你觉得詹姆斯下一场能砍下60分吗？卢指导被这突如其来一问，弄得有些不知所措，然后他竟然尴尬地笑笑说：我觉得能，因为他每一次输球之后都会站出来拯救球队。
卢指导的脸皮，还是一如既往的厚啊。骑士队要想赢球，而且想在勇士头上赢下四场胜利，就靠詹姆斯一个人能够么？詹姆斯是人不是神，他能够在43分钟的时间打出那样的表现已经是极限了，仅靠詹姆斯一人，能走多远？
不过，究竟如何，谁又能说得清呢？从今年詹姆斯的表现来看，说他能在总决赛砍下60+，还真不是空穴来风。骑士在G2会做何调整，詹姆斯要砍下多少分骑士才能赢球，咱们拭目以待吧！返回搜狐，查看更多
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核心提示：对于呼吸衰竭的情况是非常严重的一种现象，当然每个人的病情情况是不同的，有些患者是属于急性呼吸衰竭的现象，一旦出现了呼吸衰竭的情况时，患者就会发生生理功能以及代谢失调的情况，必须查明原因后做针对性的治疗，那么急性呼吸衰竭的原因是什么呢？
对于呼吸衰竭的情况是非常严重的一种现象，当然每个人的病情情况是不同的，有些患者是属于急性呼吸衰竭的现象，一旦出现了呼吸衰竭的情况时，患者就会发生生理功能以及代谢失调的情况，必须查明原因后做针对性的治疗，那么急性呼吸衰竭的原因是什么呢?
引起急性呼吸衰竭情况发生的原因是有很多的，有可能是因为呼吸道发生了病变导致的，患有支气管痉挛、支气管炎症或者是有异物等使气道受到了阻塞，导致了通气不足，气体分布不均匀而引起了通气、血流的比例发生失调，引起了缺氧以及二氧化碳潴留导致的。还有可能是因为肺组织发生了病变的原因引起的，如重度肺结核、肺炎、肺气肿、成人呼吸窘迫综合症或者是弥散性的肺纤维化等，都是有可能会造成肺容量、通气量以及有效的弥散面积有所减少的，通气或者是血流的比例发生了失调引起了肺动脉般的分流，造成了缺氧或者是二氧化碳潴留。
另外还有可能是因为肺血管疾病引起的，如肺梗死或者是肺血管栓塞等，使部分静脉血流到了肺静脉而引起了缺氧的现象。除此之外可能是因为胸廓发生了病变引起的，如手术创伤、胸廓外伤、胸腔积液或者是气胸等，对于胸廓的活动以及肺脏的扩张有了很大的影响，引起了通气的减少，而把气体吸入并不均造成了换气功能受到了影响。
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轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… [详细]热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答 | 1 | zh | fineweb2 | KEEP | 0.863852 |
"NECESSARIO UN NUOVO E PIU' ADEGUATO MODELLO DI WELFARE" – Forum Terzo Settore
"NECESSARIO UN NUOVO E PIU' ADEGUATO MODELLO DI WELFARE"
"Non è affatto un'utopia – ha affermato Maria Guidotti portavoce del Forum del Terzo Settore – un modello di sviluppo che metta la persona al centro e che non prenda in considerazione solo la crescita economica ma un concetto più esteso di sviluppo sociale. Le situazioni di disagio oggi non sono determinate da fattori macroeconomici ma spesso sono fenomeni legati a percorsi individuali, più difficili quindi da intercettare e risolvere con i sistemi tradizionali. Si deve percio arrivare ad un "nuovo welfare" che sia in grado di rispondere in maniera efficace a questi nuovi bisogni. Per fare ciò è necessario un Terzo settore dalle ben precise peculiarità, dalle nuove regole e nuove forme organizzative, ma anche dalla maggior trasparenza, in modo da poter giungere ad una vera integrazione tra i diversi soggetti e componenti sociali, praticando così una vera sussidiarietà, che oggi è spesso ridotta a mera esternalizzazione".
Particolarmente significative nel corso del dibattito le parole di Achille Passoni, segretario confederale nazionale Cgil che senza mezzi termini ha detto "A lungo abbiamo visto terzo settore come fumo negli occhi ma negli anni anche noi sindacati siamo cresciuti. Abbiamo capito che il mondo stava cambiando. Siamo cresciuti nel rapporto con il Forum del Terzo Settore. Oggi siamo più pronti ad una scommessa comune". | 1 | it | culturax | KEEP | 0.647352 |
福建首批重要湿地公布 看看你家乡占几个
|||去年汽车召回破千万辆气囊\安全带问题多国家质检总局表示：截至2016年12月25日，我国累计实施缺陷汽车召回1295次，涉及车辆3668万辆；2016年度截至目前已召回汽车万辆，创历史新高；气囊、安全带问题成引发召回的主要缺陷问题。根据旧版《规定》要求，申请人应委托已在商标局备案的商标代理机构办理商标注册网上申请。
“从前期统计看，一大批中小险企逆势而上，承保盈利正从大公司向中小公司扩展，市场集中度稳步下降。”朱元兵说着村里的发展变化，喜悦之情溢于言表。
究其原因，核心技术的缺乏依然是中国品牌造车当中的短板。核心区部分文物腾退开放文物修缮保护和城市发展，将在北京老城内实现同规划、同部署、同实施。
报告建议，将旅游保险服务延伸到旅游产业吃、住、行、游、购、娱各个环节，深化现有产品之间的互补性，新城系统的旅游保险链条，为游客提供全面保障，是未来旅游保险市场发展的前进方向。据法国《欧洲时报》报道，出生于法国博瓦勒(Beauval)动物园的旅法大熊猫“圆梦”已经8个半月大，现在正在吸引众多法国游客前往参观，客流量甚至超过了著名景点香波城堡(Chambord)和圣米歇尔山(Mont-Saint-Michel)。
(责编：孝媛、汤龙)
长沙窑釉下彩绘中还有一种釉下褐、红彩者，但数量极少，说明当时不是作为一个品种来生产的，而是在烧造釉下褐、绿或褐、蓝彩瓷器时，因窑内温度、气氛偶然变化，将绿彩或蓝彩中的二价铜离子还原成低价亚铜离子所致。
晚明园林建筑大师计成在《园冶》一书中多次提到冰裂纹样在园林建设中的应用。 知乎对此评论称，主要问题是A站没有造血能力，引流能力和产出内容的能力也在下降，那就需要资方持续输血。
“孩子还不到上学的年龄，我购买学区房是长期投资。
(责编：章华维、高红霞) 2017年11月，A站曾出现长时间的停摆，官方网站下端出现“该页面因服务不稳定可能导致无法访问”的提醒，手机客户端也迟迟未能恢复；今年2月初，A站官方微博发文称“我想再活五百年”，随后，A站移动客户端和网页端均无法正常打开；与此同时，有A站员工在社交媒体指出工资被拖欠。
“我自己名下并没有房产，此次购房属首套房。
推动产业融合发展，开发推广文化、会展、体育、康养、研学旅游等5大类旅游产品。
让文物‘活起来’，我们要付出很大的努力，明年力争达到8%，但故宫的展示空间有限。”此次，高德地图携手央视网旗下iPanda熊猫频道推出的实时景区特色服务——“熊猫地图”，不仅可以帮助游客提前了解到景区实况,还可以查看游览攻略、基地介绍、周边人气推荐、出游路线推荐、错峰建议等出行提示。
福建首批重要湿地公布 看看你家乡占几个
凤凰汽车 导购：在经济形式并不乐观的这个大环境下，车辆购买及使用成本越来越受到社会关注。虽然近些年“全民SUV”的热潮持续高涨，曾经被广大家庭热爱的A0级小型车有些受冷落。不过，在2016年的购置税减半等大政策的支持下，厂家也更加热衷于小排量车型的生产。经过几年的沉积，在2016年底和即将到来的2017年，小型车产品迎来了复苏，不仅多款车型分别推出全新换代、全新动力组合，填补产品线的全新车系也横空出世。在这个寒冷的冬天，我们期盼春天的惊雷。
一、广汽丰田-致享
造型方面，YARiS L致享前脸设计与早些上市的新款YARiS L致炫保持高度一致，但新车放弃了两厢版车型的双色前保险杠设计，采用的是整体感更强的同色设计。相对于YARiS L致炫，致享的推出将更倾向于成熟一些的消费群体，同时也进一步丰富广汽丰田的产品线。
新车内饰与两厢版保持一致。配置方面，YARiS L致享根据不同配置车型将会配备与车身同色的外后视镜/车门拉手、无钥匙进入、铝合金轮圈、带透镜的前大灯组、前雾灯、LED日间行车灯等配置。
动力方面，新车将与致炫共享动力总成，搭载1.3升与1.5升自然吸气发动机，最大功率分别为73千瓦与79千瓦。在传动系统方面，与发动机匹配的是5速手动或CVT变速器。
|浙江工业大学||机投桥街道||散水头镇||兴庆公园东门||长乐坡|
|花园广场||平海公寓||洗马冲村||阿克托海依乡||广隆| | 1 | zh | fineweb2 | KEEP | 0.607663 |
(MEG) ist ein Begriff, der im Jahr 2009 ursprünglich vom Ausschuss der Regionen der EU (AdR) ins Leben gerufen wurde. Er definiert das Ziel der Europäischen Kommission, „Europa im Rahmen einer Partnerschaft aufzubauen“ und einen integrativen europäischen Entscheidungsprozess zu erreichen:
Zentrales Anliegen dieses Konzepts ist die Erkenntnis, dass die Umsetzung von Politiken, Maßnahmen und Strategien umso effektiver ist je enger wir zusammenarbeiten. In seiner einfachsten Form bedeutet MEG die Zusammenarbeit über verschiedene Verwaltungsebenen hinweg, um so die Politiken effektiver umsetzen zu können.
2.1 Wie kann MEG bei der nachhaltigen Energieplanung helfen?
Nach der Verabschiedung des ’20-20-20’ Klima- und Energiepaketes durch die Europäische Kommission im Jahr 2008 (durch das sich die EU verpflichtet, bis 2020 ihren Anteil an erneuerbaren Energien am Gesamtverbrauch auf 20% zu steigern, ihre Treibhausgasemissionen um 20% zu verringern und ihre Energieeffizienz um 20% zu erhöhen) wurde den lokalen und regionalen Gebietskörperschaften die Verantwortung übertragen, ihren Beitrag zu diesen Zielen durch die Entwicklung eigener lokaler Ziele und Strategien zu leisten.
Seit 2008 haben sich mehr als 5.000 lokale und regionale Gebietskörperschaften durch Unterzeichnung des Konvents der Bürgermeister (CoM) verpflichtet, sich Aktionspläne für nachhaltige Energie (ANPEs) zu eigen zu machen. Andere wiederum haben entweder freiwillige oder verbindliche Energiepolitikenoder Aktionspläne entwickelt.
Aus der steigenden Anzahl der die verschiedenen Verwaltungsebenen einbeziehenden Ansätze ergab sich das Problem eines Mangels an Kohärenz. Ziel der MEG ist es nun, die Gebietskörperschaften dabei zu unterstützen, zu einer stärkeren Kohärenz zwischen diesen verschiedenen Ansätzen zu gelangen. | 1 | de | fineweb2 | KEEP | 0.987946 |
سجلت سوق الأسهم السعودية في تعاملات أمس 36 صفقة خاصة بقيمة 777 مليون ريال على نحو 21.66 مليون سهم في عدة شركات مدرجة.
وأغلقت السوق السعودية في نهاية تعاملات أمس، في المناطق الحمراء للجلسة السادسة على التوالي عند مستوى 7599 نقطة، متراجعة بنسبة 0.4 في المائة بما يعادل نحو 32 نقطة، وبلغت السيولة المتداولة نحو 3.76 مليار ريال عبر 133.3 مليون سهم.
بحسب رصد وحدة التقارير في صحيفة "الاقتصادية" استند إلى بيانات السوق المالية "تداول"، استحوذت الصفقات الخاصة على نحو 20.6 في المائة من إجمالي السيولة المتداولة التي تجاوزت 3.76 مليار ريال، في حين شكلت الصفقات الخاصة نحو 16.2 في المائة من إجمالي الأسهم المتداولة التي تجاوزت 133.3 مليون سهم.
وبلغت أكبر صفقة تمت على أسهم مصرف الراجحي نحو 110.9 مليون ريال على نحو 1.91 مليون سهم، تلتها صفقة خاصة على أسهم شركة سابك بنحو 103.4 مليون ريال تمت على 1.17 مليون سهم، لتشكل هاتان الصفقتان نحو 27.6 في المائة من إجمالي الصفقات الخاصة.
*وحدة التقارير الاقتصادية | 0 | ar | fineweb2 | REMOVE | 0.256459 |
أطلقت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات المرحلة الثانية من خدمة التجوال المحلي، والتي ستغطي 2887 قرية وهجرة بمنطقتي الرياض والقصيم، وذلك عقب إطلاق الخدمة في مرحلتها الأولى بقرى وهجر منطقة عسير.
وأوضحت الهيئة أن المرحلة الثانية لخدمة التجوال المحلي تستهدف 2315 قرية وهجرة في منطقة الرياض، و572 قرية وهجرة في منطقة القصيم؛ لافتةً إلى أن المرحلة الثانية تأتي ضمن خطط مجدولة لإكمال تنفيذ خدمة التجوال المحلي في كافة القرى والهجر بمختلف مناطق المملكة بنهاية العام الميلادي الجاري، عقب توقيع الاتفاقيات التجارية بين شركة الاتصالات السعودية (stc) وشركة اتحاد اتصالات (موبايلي) وشركة الاتصالات المتنقلة السعودية (زين) في نهاية أغسطس الماضي.
وتسعى “هيئة الاتصالات” من خلال خدمة التجوال المحلي إلى تمكين مقدمي الخدمة من الاستفادة من شبكات الاتصالات الخاصة بمقدمي الخدمة الآخرين لتلبية متطلبات المستفيدين من خلالها، ودعم وصول مقدمي الخدمة لأكبر عدد من المستخدمين، بما يضمن زيادة عدد الخيارات المتاحة؛ ورفع مستوى المنافسة والارتقاء بجودة الخدمة وتحسين تجربة المستخدم من جهة، ودعم تمكين التحول الرقمي في قرى وهجر المملكة.
يذكر أن خدمة “التجوال المحلي” تمكّن المستخدمين من تغيير الشبكة إلى مقدم خدمة آخر في حال عدم توافر تغطية لمقدم الخدمة الأساسي، دون أي رسوم إضافية على المستخدم، وتشمل كافة الخدمات (الصوتية، والإنترنت، والرسائل النصية القصيرة sms))، وتستهدف الخدمة أكثر من 21 ألف قرية وهجرة في مختلف مناطق المملكة. | 1 | ar | fineweb2 | KEEP | 0.654453 |
غزة – وزارة الإعلام:
أنهت وزارة الإعلام ومؤسسة الثريا للإعلام تنفيذ دورة تدريبية في إدارة الأزمات إعلاميا, وذلك عبر برنامج ( Zoom meeting ) الذي يستخدم في تنفيذ الدورات واللقاءات عن بعد.
وشارك في الدورة 27 من الإعلاميين وخريجي الإعلام، على مدارة 5 لقاءات تدريبية، حيث تناولت اللقاءات التدريبية مفهوم الأزمات وأسباب وأنواعها من منظور إداري، وبين العمل الإعلامي والتخطيط له أثناء الأزمات.
كمان تناولت الدورة الحديث عن استخدام وسائل الإعلام الاجتماعي والإعلام الجديد في الاتصالات والأزمات، ومواجهة الشائعات ومصادر المعلومات، والمحاذير الأمنية والقانونية والشرعية أثناء التعامل الإعلامي ومعوقاته خلال الأزمة وحالات الطوارئ. | 0 | ar | fineweb2 | REMOVE | 0.384681 |
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PREVENTIVI
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Notaio Giovanni Ricci Notaio Alessandra Radaelli Avvocato Sergio Ricci | 0 | it | fineweb2 | REMOVE | 0.008316 |
L'hotel eccellente Kurayado Iroha Hotel offre camere alla moda vicino a Itsukushima Shrine, Kannondo Monjudo e Dainichido.
L'hotel Kurayado Iroha Hotel si trova anche a breve distanza da Daishoin, Five Storey Pagoda e Miyajima Aquarium.
Kurayado Iroha Hotel è a 60 minuti d'auto dall'aeroporto International.
Camere
Kurayado Iroha Hotel vanta camere con interni moderni e un minibar, controllo della climatizzazione individuale, connessione internet via cavo, un salottino e un frigorifero per un bel soggiorno a Hiroshima. La struttura offre una vista verso Mare di Setonaikai dalle camere. Hanno inoltre bagni privati con una doccia, un set di cortesia e un asciugacapelli.
Cibo & Drink
Un ristorante all'aperto propone una cucina gustosa.
Servizi
Gli ospiti possono usufruire di un'area riservata ai fumatori, una cassetta di sicurezza e un negozio di articoli da regalo nonché una fotocopiatrice e una copiatrice.
Relax
Gli ospiti si godranno una salone spa e una Jacuzzi in loco.
Internet
Wi-Fi è disponibile nelle camere dell’hotel ed è gratuito.
Parcheggio
Nessun parcheggio disponibile. | 0 | it | fineweb2 | REMOVE | 0.007233 |
Welcome! Installes toi confortablement, le décollage est imminent!
Je vais entreprendre dans quelques heures mon 1er voyage en solo! A 9 348km de chez moi!
Je suis déjà partie seule, mais pour rejoindre un groupe en Ecosse, alors que là c'est l'Aventure! Je serai seule responsable des fautes d'organisation de ce fabuleux voyage que je m'organise de A à Z. Voyager seule apporte quelques appréhensions, mais j'ai vraiment hâte de tenter l'expérience car on doit être beaucoup plus ouvert aux autres, cela nous pousse à aller de l'avant, un point +++ pour la confiance en soi et surtout pour travailler son english!
Après avoir fait le tour de l'Islande, un beau trek en Écosse et m'être organisée un big trip en Asie du sud-est (4 pays), j'ai envie de tenter chez les Ricains.
Au programme: San Francisco on WEST COAST et New York City on EAST COAST! Ca pète quand même ces noms, non?! 26 heures d'avion m'attendent! Départ le 24/10, retour le 08/11. Le soir d'Halloween je serai à New York, ambiance garantie sur la 6ème avenue!
Réservations aérien et hébergement faites! Honnêtement un peu à la dernière minute...C'est ça qu'cest bon!
Pour l'aérien, j'ai d'abord commencé par des comparateurs de vols (en particulier un que je vous conseille:www.kayak.fr), puis je me suis connectée sur le site d'Air France, eh bien les tarifs y étaient très intéressants! (surprenants non?) Il faut être souple au niveau des horaires, mais ça le fait!
Après j'avais quelques caprices, je souhaitai voler sur l'A380 et si possible sans escale. Je vis à Toulouse, il faut bien que j'encourage Airbus! C'est un caprice qui ne m'a pas coûté plus cher. J'ai pu avoir l'A380 pour le retour NYC>Paris, c'est déja ça! Pour le vol intérieur (SFO>NYC) je l'ai pris avec American Airlines, là j'ai pris le moins cher, c'est à dire le départ le plus matinal.
Pour les navettes: à l'arrivée aux aéroports aux States, j'ai réservé un siège dans une navette à partager avec 10 autres clients. La navette nous dépose à l'adresse souhaitée. Et elle viendra également me chercher à mon hébergement. Plus économique que le taxi, moins long que les transports en commun et plus convivial peut être. (www.supershuttle.com)
Pour dodoter, j'ai découvert ce site: airbnb (www.airbnb.fr), au hasard sur un forum voyages. J'ai loué une chambre privée chez l'habitant. J'aurai ma chambre! Mais je profiterai du reste de la maison de mon hôte. Ça créer de l'échange et on se sent en sécurité, et je vais faire de belles économies sur le budget repas puisque je préparai mes piques niques, popoterai le soir, etc. C'est un site très populaire à New York donc j'ai du choisir sans faire de chichis. A San Francisco, il y avait beaucoup de disponibilités, j'ai donc eu l'embarras du choix. J'ai choisi le quartier de Noe Valley, quartier calme dans une ville bouillonnante. A New York, je partagerai l'appartement avec trois autres chambres de touristes. S'ils sont cools ça peut vraiment le faire! Je serai à l'angle de Broadway. C'est le quartier de Hamilton Heights, au cœur du Harlem et Manhattan,
Planning SFO (=San Francisco) achevé, ça m'a pris du temps, mais au moins je sais qu'en arrivant, j'optimiserai mes journées! Par contre, New York, fingers in the nose pour l'instant! Oh c'est petit NY, pas la peine de stresser....Non? Il doit bien y avoir une brasserie, une pâtisserie, un musée et un taxi? Un patelin quoi! No worries! Je planifierai tout cela le soir dans ma chambre à SFO.
Pour la préparation de vos voyages, de très nombreuses discussions entre baroudeurs sur ce forum: http://voyageforum.com/.
A vous mes lecteurs adorés, revenez vite me voir, enregistrez mon blog dans vos favoris!
Des mises à jour fréquentes et des photos démentes seront mises en ligne ASAP (=aussi vite que possible!)
PS: for my friends from New Zealand, met friday, you can translate my text on google translate (http://translate.google.com).
Jeudi 24/10: Levé seine et marnais matinal: 5h30, arrivée CDG 8h30. Le meilleur papa du monde m'accompagne jusqu'aux Halles. Je me dis "coool, j'ai tout le temps devant moi!" J'enregistre mon bagage, change les devises, et me dirige vers la porte d'embarquement via un train (type Orlyval). Je regarde l'heure et là OhMyGod, il est l'heure d'embarquer! C'est tellement grand qu'il faut vraiment prévoir un temps de fou pour se déplacer. Du stress inutile puisque l'embarquement à traîné en longueur! Le vol s'est très bien passé, j'étais tout au fond de l'avion, personne à côté de moi, tranquille! Pas de chances, les deux films que je regarde sont vraiment ennuyants au possible! J'ai un peu dormi, et papoté avec une toulousaine qui rend visite à sa fille qui vit à SFO. Pour une fois, j'ai apprécié les plateaux repas. Le voyage est passé très vite.
Arrivée à SFO, contrôle des douanes, chien renifleur, empreintes digitales, photo, questions sur le but de ma venue, on est aux USA!
Une fois dehors, je trouve la navette pré-réservée, 30min plus tard j'arrive chez mon hôte. Accueil très positif, soulagement! Il doit avoir entre 35 et 40 ans, il fait des réparations et travaux chez les particuliers, il est à son compte. La maison est immense, il y a même un petit jardin. Il est très ordonné et l'intérieur est très propre. Il possède de nombreux objets anciens, un côté antiquaire. On a papoté pendant pas mal de temps, mon anglais est devenu vraiment...catastrophique! La honte!
Je sors faire un tour de quartier pour prendre une première température. Je me perds, un peu beaucoup, passe et repasse dans les mêmes rues, je me marre toute seule! Maisons typiques, en bois, colorées, toutes différentes, ce ne sont pas des rues mais des collines, à monter et à descendre! Les voitures me laissent passer à tous les passages piétons, du jamais vu en France! J'entends très souvent les alarmes des pompiers et de la police, on se croirait dans un film!
Lorsque je rentre, mon hôte était entrain de cuisiner, j'ai pu profiter de cuisses de canard, nouilles chinoises et légumes! Allez hop dodo 21h! Je suis HS! Décalage horaire : -9h. Aïe, ça pique! Mon lit est un rêve! Matelas à mémoire de forme, énorme couette bien chaude, que du bonheur! De 4h à 5h du mat', les yeux grands ouverts, impossible de me rendormir.
Chers fans! How do you do?
Comme vous le voyez, mes journées filent à cent à l'heure, il est actuellement 1h30 et je ne dors pas pour mettre quelques photos sur le blog. J'écrirai le détail de mes journées dans les jours à venir, car vous résumer le tout est impossible tellement je bouge, tellement je découvre, tellement je me régale :)
Ci-dessous les photos de mon jour d'arrivée et du vendredi 25. Enjoy!
Vous y verrez la prison d'Alcatraz sur une île, le parc national maritime, le musée mécanique, Fisherman's Warf, Pier 39 ses otaries et ses boutiques, les maisons bordant Filbert Steps mais aussi le Oakland Bay Bridge. En tout j'ai du marcher 9h! Les jours d’après aussi, mais ceci est une autre histoire...à suivre! Je sens votre impatience :)
Pour mieux apprécier les photos>>>
pour les afficher en taille moyenne: clic sur une photo, tu pourras ainsi les faire défiler
ou
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Vendredi 25/10 (lien photos) : Levée à 8h, j'avale un bol de céréales bio, du thé irlandais et GO! Le plan des transports de la ville est réellement compliqué à prendre en main. Je trouve le bus 49, qui va à Fisherman's Warf. Direction le Nord, l'Océan!
Je déambule partout comme une fouine, je vais au bout de chaque jetée, à Aquatic Park ses nageurs téméraires, ses mouettes, et au loin le cri des otaries du Pier 39. Arrêt au SF Maritime National Historical Park et ses superbes bateaux où j'ai laissé voguer mon imagination. L'Alma, une goélette de 1891, Eureka bateau à vapeur de 1890, Eppleton Hall un remorqueur à aube et le 3 mâts British Balclutha de 1886 . L'entrée ne coûte que 5usd et elle vous permet de revenir autant que vous voulez dans la semaine.
J'arrive ensuite à Fisherman's Warf, autrefois zone préférée des malfrats lors de la Ruée vers l'or, c'est désormais un gigantesque piège à touristes. Des boutiques, des restaurants, en veux tu, en voilà! Le départ des ferries pour Alcatraz, les arrêts de cable car. J'y vois le sous-marin USS Pampanito, datant de la 2nde guerre mondiale.
Visite (gratuite) du musée mécanique (vidéo: http://vimeo.com/18929273). Ici pour 25cts on donne vie à des centaines d'automates et on joue aux jeux d'arcade à l'ancienne. On peut demander son avenir à une cartomancienne, où se battre dans un saloon, etc. J'approche enfin les fameuses otaries du Pier 39, elles se dorent au soleil, et c'est ici que l'on trouve la plus grande concentration de touristes! 1300 squatteuses qui posent devant les photographes!
Je déjeune à Hana Zen Sushis, honnêtement les sushis toulousains sont bien meilleurs, mais j'ai une vue imprenable sur l'Océan et sur Alcatraz.
L'après-midi sera sportive, je monte des centaines de marches pour arriver à Coit Tower, la montée n'est pas de tout repos mais la vue est au top! La tour en elle même n'est pas un joyau d'architecture! Le chemin pour y arriver est vraiment superbe! Je passe devant des maisons très fleuries, je pense aux propriétaires qui doivent, courageusement, monter leurs courses! Je descends le tout pour me diriger aux abords de l'Oakland Bay Bridge, pont à l'Est de la ville qui relie SFO à Oakland. Je traîne sur Embarcadero Street, la nuit tombe, il est 18h, mais je veux voir les buildings illuminés, comme dans les films! Des pêcheurs, des cyclistes, de nombreux employés prennent le ferry pour rentrer chez eux. Bus à Market Street and go home!
Boudu con que j'ai marché, je ne vais pas (où très peu) dans les boutiques, donc je marche et marche encore. J'avale la ville avant qu'elle ne m'échappe! Je veux la croquer jusqu'au trognon!
Mais la journée n'est pas fini, mon hôte me propose d'aller à une soirée chez une voisine, me voila repartie, il est 21h. On s'installe sur des chaises de pêcheurs autour d'un brasier, dans un jardin à l'arrière d'une maison, ambiance cool...on est bien à San Francisco!
Hey guys, j'ai détaillé mes journées du 25 et du 26/10 (ci-dessous).
Samedi 26/10: Levé à 7h30, après un pancake et un thé au jasmin (3615 my life), je décolle pour l'Est >>> Ferry Plaza, l'endroit où j'ai flâné tardivement la veille. Je découvre le marché fermier le plus renommé de Californie. Produits du nord de l'Etat, fromage de chèvre, fraises, sanglier...
Pour mon lunch, ce sera trois petites tartines sivouplaît : crème au fromage + saumon fumé + oignon ! Un régal à déguster au soleil, sur un banc, avec le son d'un orchestre de rue et le superbe Oakland Bay Bridge face à moi.
Juste à côté du marché, le Ferry Building, terminal pour ferries de 1898 et centre commercial avec ses restaurants dirigés par de grands chefs et ses épiceries fines.
Ah une boulangerie, qui prétend faire du pain français, no comments! Je me laisse tenter par un miche de pain car cela me manque!
Cette après-midi sera exotique, go to Chinatown et Little Italy.
Chinatown est envahi, les trottoirs ne suffisent pas à contenir toutes ces personnes, de la musique de-ci de-là, des odeurs plus ou moins plaisantes, des boutiques vendant des gadgets, de la décoration kitchounette, des asiatiques qui s'affairent à leurs courses quotidiennes. On sent que ce quartier, datant de 1849, a un passé très riche! Comme d'hab, j'aime aller dans les petites ruelles vides, j'aperçois un coiffeur qui propose une prestation à 6usd seulement! Une femme qui joue du tambour pendant que deux hommes s'essaient à des acrobaties, du linge à toutes les fenêtres, des odeurs nauséabondes. Ce quartier est immense!!!
J'avance et me perd dans des rues de plus en plus pentues, je suis à Russian Hill, de très belles propriétés défient les lois de la gravité. Je teste même la marche arrière dans une rue, tellement la pente est conséquente. SFO est une ville où il est rarement simple de se promener, car la ville est construite sur de nombreuses collines. Pourtant, j'y ai vu quelques mecs à vélo, ils montaient les collines comme si c'était un jeu d'enfant, de grands malades quoi! Je m'engouffre dans toutes les petites ruelles qui s'offrent à moi, je farfouille les petits jardins, les petits chemins de terre insoupçonnables,... par contre je suis épuisée!!!!
J'arrive à hauteur de St Peter & Paul Cathedral, c'est ici que Marilyn Monroe a fait des photos de mariage à défaut de pouvoir s'y marier car déjà divorcée (c'était la page people). J'arrive au moment où un couple et leur centaine d'invités font des photos de mariage. je m'installe sur un banc et j'observe. Mon Dieu, que de superficialité! Les femmes ont des robes très coûteuses, des chaussures aux talons infinis, plastique parfaite, cheveux lissés, certes c'est normal me direz vous nous sommes à un mariage, mais en France nous sommes chics pour cette occasion mais bien plus simple!
La cathédrale fait face au Washington Square, qui est assailli par la foule, très jeune, qui flemmarde sur la pelouse.
Face au parc: Little Italy, je m'arrête à Gelateria Naia pour déguster une glace aux 4 parfums (mangue, kiwi, chocolat au lait et framboise). Le vent se lève et il est glacé, est-ce l'effet glace italienne qui coule en moi?
Les soirées sont vraiment fraîches à SFO, mais l'après-midi peut être hot, il faut donc être bien équipé!
Je termine cette journée dans un quartier très chic où le business est roi: Financial District, c'est La Défense version América! Des boutiques comme Tiffany & Co, Macy's, de très beaux hôtels avec portiers, de nombreuses galeries d'art, etc...
Je me rentre, mes jambes me font terriblement mal, faut dire que je leur en met plein les guibolles!
Avant de regarder mes photos du 26/10, je te conseille de prendre connaissance du détail de cette journée afin de situer les photos.
J'dis ça, j'dis rien!
Rappel: pour naviguer sur le blog soit clic sur "accueil du blog" pour tout afficher par ordre chronologique, soit clic sur chaque date en bleu dans le calendrier présent dans la colonne de droite.
Tu peux cliquer sur la première photo elle s'affichera en grand et tu pourras ainsi voir un diaporama!
Dimanche 27/10
Mon hôte me propose d'aller en voiture voir des coins sympa! Je ne peux refuser, mes gambettes m'implorent, ma hanche gauche qui me tiraille aussi! Rouler dans les rues de SFO était un mythe pour moi, j'ai eu des schrounchschrounch dans le ventre comme dans une grande montagne russe tellement certaines descentes m'ont fait peur!
Alamo Square: les "Painted Ladies" sont de jolies maisons alignées et peintes couleurs pastel, derrière elles les gratte-ciel de Financial District.
Lombard Street, la rue plus tordue au monde! Les 8 virages en lacets et la vue imprenable sur la ville valent le détour! J'ai roulé dans Lombard Street, eh ouais!!! Les nombreux virages ont été mis en place pour réduire la pente de 27 %, trop abrupte pour que la plupart des véhicules puissent la remonter.
On s'est rendu à de nombreux panoramas sur la ville, et surtout on s'est approché du Golden Gate, un moment que j'attendais tant!
Le rejoindre à pieds m'aurait pris une journée A/R, donc je savoure! Ce pont a été construit en 4 ans seulement, 3km de long, 227m de haut, il date de 1937.Un beau bébé qui fait partie des sept merveilles du monde moderne, il possède 6 voies de circulation.
La vue de Fort Point permet de voir sous la jupette du pont! Fort Point a été construit pour défendre la ville mais il n'a jamais servi, par contre Hitchcock l'a intégré à "Sueurs froides".
On traverse le pont, wouah La Classe Internationale!!!!!
Arrivée à Sausalito, première ville après le pont. De nombreuses galeries, de boutiques de souvenirs, il y fait meilleur qu'à SFO! Lunch à "Venice" pour un club sandwich à l'italienne. Je me trouve un chapeau fait main, toute contente de mon achat, je le regarde mieux une fois sortie de la boutique, et je lis "made in China"....arf!!!! :(
Exploration de l'île, des maisons de ouf!!!! Elles doivent valoir des millions!
Je trouve ma rue "Princess Street", un peu de reconnaissance quand même!
On roule de-ci de-là via la route n°1 de superbes panoramas, mais quel vent, c'est dingue!!!! J'aperçois un phare sur la pointe Isla Bonita, c'est carrément un paysage écossais!
Re-traversée du pont, c'est toujours la grande classe!!! Je mesure ma chance!!!
Dîner tapas en ville à Esperpento Tapas & Paellas, des mexicains accompagnent la digestion au son des guitares et des violons. Exactement ce genre de son: http://youtu.be/EP81DkQnZVw. Franchement, je me croirai dans un épisode de la série originale "Zorro".
Encore une journée bien remplie, je ne suis toujours pas déçue, il fait vraiment bon vivre à SFO!
Regarde et monte le son: http://dai.ly/x67vzj
Lundi 28/10
Direction le Golden Gate Park, c'est certain à SFO il y a des sans abris mais au Golden Gate Park ils sont très nombreux! Le parc s'étend jusqu'à l'Océan, il fait 412ha, plus grand que Central Park à NYC.
J'arrive au California Academy of Sciences (29,95usd, réduc sur présentation de la carte des transports, je m'en suis aperçue sur le chemin du retour) après une bonne marche, je déjeune sur place. Centre consacré à la nature: un planétarium, un aquarium, une forêt tropicale, 38 000 animaux et autres merveilles. Je commence par le planétarium, sujet du jour: cosmic collision, la voix-off est celle de Robert Redford. Ensuite, je rentre dans une bulle de verre qui reproduit la végétation que l'on trouve dans les forêts tropicales et ce à différents niveaux d'altitude. Une fois cela terminé, je descends à l'aquarium et passe sous les gros poissons que je voyais du dessus juste avant, c'est très bien pensé et agencé. J'y passe quelques heures, comme je sais que nombre d'entre vous aime serpents et araignées, j'ai voulu partager mes images avec vous. Moi, vilaine? Non! Je suis généreuse je partage :)
Je quitte le parc pour Civic Center, quartier où se trouve la mairie de SFO: le City Hall. L'hôtel de ville possède le 5ème dôme le plus grand du monde, c'est vrai qu'il est très impressionnant! C'est magnifique à l'intérieur, majestueux, grandiose.
J'aperçois un homme qui fait sa demande en mariage à sa douce, il lui lit une lettre et elle a un bouquet de fleurs à la main. Lorsque je suis sortie du City Hall, il avait tout prévu car le taxi est venu les chercher avec un photographe! Heureusement qu'elle a dit oui, sinon tu l'avais dans l'os mon coco! Je vais partout dans le City Hall, je suis surprise de voir la facilité avec laquelle une personne lambda peut accéder à n'importe quel bureau.
Je passe à la bibliothèque principale de la ville, un grand nombre de sans abris y trouve refuge, bien au chaud. La bibliothèque est immense, sur plusieurs niveaux, mais rien d'exceptionnel. Je m'attendais à une superbe bibliothèque comme dans les films, que nenni. Celle de François Miterrand à Paris n'a pas à pâlir!
Fin d'une journée très culturelle!!! La météo n'était pas de la partie. | 1 | fr | fineweb2 | KEEP | 0.713831 |
ディズニーランド前泊するのに安い宿!大江戸温泉浦安万華鏡で楽しみながらお得に泊まれて大満足!
2018/12/4 2018/12/9 あそび
うちはいつもディズニーランドには日帰りで行くんだけど、ほとんど午前中遊べなくてもったいないなぁ～と思っていたので、初めて前泊してみました!
泊まったのは大江戸温泉浦安万華鏡!
実際に泊まってみて、すごく楽しめたし料金も安くおさえられたので、今後もディズニーランドに行くときには浦安万華鏡へのお泊りプランを使いたいなと思います!
こちらでは、浦安万華鏡に泊まってディズニーランドを朝からとことん楽しめた体験談を書いていきます!
1 ディズニーランドを朝から楽しむ!でも安い宿代でお得に泊まる!
2 大江戸温泉浦安からディズニーランドへのアクセス方法
3 浦安万華鏡→ディズニーランドへの直通シャトルバスはある?
4 浦安万華鏡とディズニーランド、2日間楽しめる!
5 浦安万華鏡のプール
6 浦安万華鏡の温泉
7 浦安万華鏡の温泉にオムツの取れていない赤ちゃんは入れる?
8 浦安万華鏡の館内着
9 浦安万華鏡のお食事処
10 浦安万華鏡の休憩所（仮眠スペース）に宿泊
11 浦安万華鏡の漫画ルーム
12 浦安万華鏡の朝ごはんはバイキング
13 浦安万華鏡の駐車場の料金は?
ディズニーランドを朝から楽しむ!でも安い宿代でお得に泊まる!
まず、こちらの記事はこう言った方におすすめです!
ディズニーランドを朝から楽しみたい
宿泊するけど、ディズニーランドに行くのは1日でいい
とにかく宿代を安く抑えたい
みんなで雑魚寝が気にならない
逆にこういう形にはおすすめできません。
ディズニーランド+ディズニーホテルをセットでラグジュアリー空間として楽しみたい
ディズニーランドから歩いて帰れる距離じゃなきゃ、宿泊する価値がない
せっかく泊まるんだから、二日間ディズニーリゾートを楽しみたい
プライベートな空間を大切にしたい
うちはとにかくお金をかけたくない!というのが前提です。
なので今までは断然日帰り派でしたが、朝家を出て行くとどうしても渋滞込みでディズニーランドに着くのが11時半ぐらいになってしまうんですよね。
気合い入れて早起きをすればもうちょっと早く着けるかもしれないんだけど、あんまり早起きすると疲れちゃって結局子供たちが夕方くらいで体力の限界になっちゃうんじゃないかと思ってあまり無理はさせられない…。
せっかく行くんだったら絶対にエレクトリカルパレードまで見たいので。
ですので今回は、ディズニーランドを朝から楽しむということを目的に、ディズニーランドに行く日の前日からの宿泊をしてみました。
実際ここはかなり悩みどころでした。
ディズニーランドで1日遊ぶとすごく疲れるので、遊んだ日の夜に宿泊できるというのもかなり魅力なんですよね。
今度そちらも試してみようと思いますが、とりあえず今回は前泊の体験談をお話ししたいと思います。
大江戸温泉浦安からディズニーランドへのアクセス方法
大江戸温泉浦安万華鏡から東京ディズニーランドまでは車で15分くらいです。
渋滞するような道もないので本当にこれくらいの時間で行けました。
うちは自家用車で行ったので、万華鏡からディズニーランドまで自分の車で行きましたよ。
宿泊した上にディズニーランドの駐車場代がかかってしまうのが少しもったいないような気はしましたが、帰りは自分の車で帰りたかったので仕方がないです。
大人が一人だったら新幹線も楽でいいなと思うのですが、大人が二人になっちゃうとやっぱり車の方が安いです。
車と新幹線の料金比較はこちら↓
【富士市⇔ディズニーランド】車と新幹線どっちで行くのが楽？お金、時間、徹底検証!
浦安万華鏡→ディズニーランドへの直通シャトルバスはある?
浦安万華郷からディズニーランドへ車で向かう途中、明らかにディズニーに行くらしき人たちがたくさん乗り込んだバスを見かけました。
もしかして浦安万華鏡からディズニーランドへの無料シャトルバスとかあったのかな?だとしたら車を浦安万華鏡に停めっぱなしにしてシャトルバスを使った方が安い?と思って調べてみました。
結果、浦安万華鏡←→ディズニーランドの直通の無料シャトルバスはありませんでした!
浦安万華鏡→新浦安駅への無料シャトルバスあり（乗車時間10分、1時間に2本運行）
新浦安駅→舞浜駅（電車で一駅、乗車時間3分、料金160円）
という方法でディズニーに行くことができます!
乗り継ぎも考えて、
時間:20分
料金:160円
でディズニーまで行くことができるので、もともと電車で浦安万華鏡まで行っている人にとっては、この方法がいいと思います。
浦安万華鏡とディズニーランド、2日間楽しめる!
私の友達にはかなりディズニー狂が多いので、そういう人たちはだいたい泊まりで行って二日間ともディズニーに行きます。（ディズニーランド、ディズニーシー両方行く）
でもパスポート代もかなり高いし、うちとしてはディズニーリゾートに行くのは1日だけでいいのです。
二日間だと子供も疲れ切ってしまって二日目に楽しめないし、せっかく高いパスポート代を払うなら二日目も夜までめいっぱい遊びたいとなると、結局宿泊したのに二日目の帰りがどっと疲れているということになってしまうからです。
だけど宿泊だけしてただ帰ってくるのではもったいない!
ということで、1日はディズニーランドで楽しみ、もう1日はその宿泊施設を存分に満喫するということを目的に、ただ泊まるだけではなくその施設で楽しめるような場所がいいなと考えました。
浦安万華鏡は基本的には宿泊する目的ではなく、日帰りで一日その施設を楽しもうという使い方のお客さんが多いです。
プールとお風呂だけで十分に1日楽しめちゃいますよ!
浦安万華鏡は、ただのスパ施設じゃなくて、館内全体が江戸の街並みみたいになっているのが魅力!
その空間にいるだけでワクワクできる!という意味では、ディズニーランドとおんなじですね!
もう景色を見まわしているだけで、なんか楽しい!
室内なんだけど、屋台のある外でご飯食べているような気分になれる。
階段を登りきったところから、吹き抜けごしに1階の様子がこちら。
こちらは出口。
駅の改札みたいになってる。
一度入ったら、一回出て再入場はできなかったはず。
「車にもの取りに行ってくる～」とかもできないと思う。
浦安万華鏡のプール
浦安万華鏡には水着で入れる温水プールゾーンと、裸で入る普通のお風呂（温泉）ゾーンの二つがあります!
①更衣室で水着に着替える
②プールゾーンへ
③更衣室で水着を脱ぐ
④温泉へ
⑤更衣室で服を着る
たぶんこんな並びだったと思う。（男子のほうはわかんないけど）
水着ゾーンからお風呂に行くのに、一度服を着ないで済むからラクチン!
さらに言えば、自分のロッカーにすら戻る必要もないかも。
もちろん水着をロッカーに置いてきてもいいけど、更衣室がけっこう広いし面倒だったら、更衣室とお風呂の入り口のすぐ近くに水着の脱水機が置いてあるので、そこで脱いで脱水して、ビニール袋に入れて（ビニール袋も置いてくれてあります）、そのままお風呂まで持ち歩いちゃえば、ロッカーまで戻る必要はありません。
お風呂の種類も本当にたくさんあって、いろんなスパ施設に行ったことのある私からみても、ここのクオリティはかなり高い!
まずは洞窟風呂。
「冒険だぁ～～!!」と喜び勇んで進んでいく子供たち（＾＾）
こうゆうのって子供は大好きなんですよねぇ。
洞窟を抜けたところにある竹林の湯は、行き止まりになっていたので、子供たち的には
「…戻ろう～」とすぐにUターンしていましたが(笑)
こちらは静かにのんびり入れる感じなので、大人向けですかね～。
結局子供が一番楽しんだのは、この滑り台があるプール。
他のプールに比べて水温低めでちょっと寒かった。
でも、子供が1時間以上ここで遊んでいた。
真ん中を小川みたいに流れている足湯。
ジャバジャバしながら、「どこまで続いているか行ってみよう～～!」と探検すると面白い。
かまくらみたいなプール。
中に入ると、声が不思議な響き方をするので、子供が喜んで「あっ！あ～っ！」と騒ぐので、他の人の迷惑になるので早めに退散…。
だんだん日が暮れてきて、夜景がきれいになってくる。
このお風呂は周りに金魚が入った水槽がいっぱい置いてあって、金魚がライトアップされていた。
五色の湯も、5色にライトアップされるので暗くなってからのほうが映える。
金魚の水槽のお風呂の隣にあるこのお風呂では、私たちが行った時期にはピカピカ光る金魚さんのおもちゃをいっぱい浮かべるというイベントをやっていて、子供たちがわんさか集まっていた。（夏だったので、暗くなるのを待って夜7時からだった）
けっこういっぱい金魚を浮かべてくれたけど、子供がいっぱい過ぎて「金魚さんいな～い!」と泣きそうになっている子もいた。一人で3匹くらいせしめている子とかがいるから…。混雑しているときは譲り合いですよね～。
こちらお風呂のマップです。
出典:http://urayasu.ooedoonsen.jp/news/4310
浦安万華鏡の温泉
プールで3時間くらい遊んで、そのままお風呂へGO!
内湯から外が見えて広々した印象です。
季節によって違うというこのお風呂。
私が行った時は「サイダー風呂」でした。おいしそうないい匂いで、お気に入りで何度も入りました♪
外湯で気に入ったのは、このコラーゲン風呂。
ほんのりいい香りだし、お肌がきれいになりそうなので長めに入る。
そして、子供が喜んだのは、この橋が架かっているお風呂。
橋の下を通過して向こう側に行ったり～。
その橋を渡ると、海苔の湯。
なんか塩の味がした!
さらに、プールゾーンでやっているプロジェクションマッピングが、この陶器風呂からちょっとだけ見えた!
浦安万華鏡の温泉にオムツの取れていない赤ちゃんは入れる?
オムツの取れていない赤ちゃんが入れるのは、内風呂の2種類だけです。
ベビーバスを使えば大丈夫!
でも、ベビーバスを使ってすべてのお風呂に連れて歩いている親子を見ました!
温泉の入り口辺りに置いてあるベビーバスと桶（柄杓?）を持ち歩きます。
自分が温泉に入ったら、すぐ横にベビーバス置き、柄杓を使ってベビーバスにお湯を入れます。
赤ちゃんをベビーバスに入れます。
この方法であれば、赤ちゃんと一緒に全てのお風呂を楽しむことができます。
うちは本当に温泉が大好きで、子供が小さい頃からよくスパ施設に連れて行っていたのですが、やっぱりおむつの取れていない乳児は1種類くらいしか入れるお風呂がないところが多かったです。
そのためベビーバスで赤ちゃんだけを先に洗い、一度自分が服を着て外で待っている旦那に赤ちゃんを渡しに行って、もう一度自分が入り直す、という方法をとっていました。
だけどこれはやっぱり本当にめんどくさかったです。
赤ちゃんを湯上げして一度自分が服を着てまた脱いで、という工程が非常に面倒臭い!
ばーばが一緒に来てくれた時はそれでも自分が服を着ないで済む（洗い場で渡しちゃえるので）だけでも楽でしたが、それでもやっぱり人に預けていると自分がゆっくり入れないしなかなか不便でした。
ベビーバスで赤ちゃんを連れて歩くという方法は思いつかなかったんですよね。
この方法なら赤ちゃんも水をびちゃびちゃ触ったりして遊んでいるし、ゆっくりと入ることができますよ。
それに温泉は赤ちゃんにとっては温度が暑すぎることが多いですが、ベビーバスにちょっとお湯を入れるくらいだとすぐに冷めるので温度的にも丁度いいです。
6ヶ月くらいのお座りができるようになった赤ちゃんであれば十分この方法で対応できると思います。
浦安万華鏡の館内着
館内着は大人も子供も一律350円(378円)かかりますが、これを無料にする方法があります!
浦安万華鏡のお食事処
お食事処はフードコート形式。お座敷あり
浦安万華鏡のお食事処は、フードコート的な感じで券売機で食券を買って、自分でカウンターのところに出しに行って、出来上がった食事をお盆にのせて席に持っていって食べる、というスタイルです。
カウンターはこちらで、目の前にテーブル席があります。
しかし、うちは子供が小さいので、やっぱりお座敷!
お座敷がある場所は、カウンターの裏側。同じ1階ですが、子供を置いて注文しに行くには全く姿が見えなくなってしまうので、大人二人いないとちょっと不便です。（注文するときに子供を一緒に連れていくか、子供を席に置いておきたいなら、目の届くテーブル席を選んだほうがいいです）
お食事処にキッズスペースあり
お座敷の目の前はお祭りの屋台風になっています。
子供は大喜びでしょうが、もちろんすべて有料なので、お金をかけたくない私たちにとっては「なんてところに子供への誘惑を配置してくれてんだ!!」と迷惑極まりない(笑)
お座敷の一角にキッズスペース（無料）があるので、こちらに誘導しましょう!
まぁ、特別何があるわけでもないですが、一応ちょっと広くなっていて、走ったり飛んだりしてもいいスペースって感じです。
子供なんて誘導次第でどうにでもなります。
また、これは相当嬉しかったのですが、なんと段ボールの迷路がありました!
子供ってこうゆうの好きだから大喜び!
浦安万華鏡お食事処マップ
以上、紹介したお食事処の注目すべきポイントと位置関係をマップにしてみました!
カウンターと屋台が背中合わせになっていて中央に配置。
その周りをぐるっと一周できる。
お座敷席とテーブル席は裏側に位置。
お座敷の奥側にはリクライニングチェアスペースがあり、一人に一つテレビがついているのですが、今回は子連れですのでテレビなんて見れるはずもなく…。利用しませんでした。
出典:http://urayasu.ooedoonsen.jp/#service
お食事処「菊水亭」のメニュー
そして肝心のメニューですが、こんな感じ。
まぁ、だいたい1000円ちょっとで食べられると思っておけば間違いないでしょう。
その中でも私は1000円を切るチキンべジ南蛮丼980円を注文しました。とことんケチるぜ!（＾＾；
出典:http://urayasu.ooedoonsen.jp/news/1936
キッズメニューでガチャコインがもらえる
キッズメニュー注文でガチャガチャのコインが無料でもらえます。
例えば上の子にキッズメニューを頼んで、下の子には1人前頼むと多すぎるけど、ガチャだけは二人ともやりたい!という場合には、100円払えばガチャコインが1枚買えます。
うちもキッズメニューを上の子の分だけ注文しました。
カレーセットかラーメンセット、いずれも580円です。（夜ご飯だったので、キッズランチのメニューはどんなのがあるのかわかりません）
浦安万華鏡の休憩所（仮眠スペース）に宿泊
夕飯が終わったら、もう寝る時間です!
明日のディズニーランドに備えて、早く寝なければ!
私たちが泊まるところは、みんなで雑魚寝の休憩スペースで～す!
もちろん無料!
入館料以外はかかりません!（朝までいるので深夜料金は追加でかかりますが）
女性専用ルームもありますが、私たちは家族で来ていてパパもいるので、男女混合ルームに寝ました。
家族で来ている人が多いのか、女性専用ルームのほうが空いてましたね。（部屋の大きさは同じ）
浦安万華鏡の漫画ルーム
そして、私が一番楽しみにしていた漫画コーナー!
いつも旅館とかに泊まるときにも、漫画コーナーがあるかどうかがかなり重要!
5000冊の漫画読み放題ってことだけど、いろいろな旅館で漫画コーナーを見ている私からしたら、「けっこうこじんまりしてる?」という印象。
でも、読みたい作品があれば、結局1晩で読める冊数は限られているので問題なし!
そして、一番重要なのは、漫画コーナーから持ち出しできるかどうかってこと!!
宿によっては、漫画コーナーでのみ読めるけど、部屋への持ち出しは禁止ってところが多い。
でも、子供が寝てから漫画を読みたいので、まさか子供だけを部屋に置き去りにしてくるわけにもいかない。
旅館のような個室でも、子供だけを部屋に置いておくわけにいかないのに、今回はみんなで雑魚寝しているのだから、そんなところで子供だけ置いてきたら誘拐されちゃうかもしれない!!
浦安万華鏡の漫画コーナーは、この部屋の中にも読むスペースはあったけど、席数が少なすぎる。
http://urayasu.ooedoonsen.jp/#service
これは、持ち出して休憩スペースで読んでいいってことだよね?
スタッフに確認はしなかったものの、持ち出して雑魚寝スペースで読んでいたけど何も言われなかったし、他にも持ってきている人がいたのでOKと思われる。
あ、ちなみに雑魚寝スペースは、半分は明かりが消えるけど、半分はついたままなので、真っ暗にしないと眠れない子供はちょっときついかも。
漫画コーナーから雑魚寝スペースへは廊下を曲がってすぐなので、ダッシュで取りに行くくらいなら、子供を置いていっても大丈夫なくらいな時間で帰ってこられる。
ちょっとこのマップ、すごい雑なんだけど、廊下はこんなに広くはない。
ざっくりと位置関係だけ把握していただければ…。
1階から見ると、この階段を上ってすぐ右側が雑魚寝スペースです。
ゴロゴロ寝ながら漫画が読めるという幸せに浸りすぎて、
ディズニーランドで朝から楽しむためにわざわざお金出して宿泊しているのに、結局深夜2時まで漫画読んじゃったよ!!
夜更かしはほどほどに…。
おやすみなさ～い…。
浦安万華鏡の朝ごはんはバイキング
ついにディズニーランドに行く当日がやってきました!!
浦安万華鏡の朝食は、バイキングスタイル。
会場は、階段の下。お座敷の隣。
大人1280円
子供（4歳～小学生）640円
うちは利用しませんでした。
ケチ旅行なのに、朝食に大人二人、4歳以上1人で3000円もかけられません!!
それに、バイキングだと時間もかかっちゃうので。
昨日は思いっきりプールで遊んだので、疲れて子供たちも朝ゆっくりめでしたから。
ちらっと覗いてみました。
いわゆるホテルの朝食バイキングのイメージです。
とりあえず、ちょこっと残しておいた昨日のパンを子供に与え、ディズニーランドに行く途中でコンビニに寄って朝ごはんを買い、車の中でちゃちゃっとパンやおにぎりを食べました!
とにかく今日のメインはディズニーランドなので、他のところはとにかくケチる!!
ってことで、浦安万華鏡をた～っぷりと楽しんで、ディズニーランドに出発しました～!
朝の8時半くらいに出て、全然渋滞してなかったので15分くらいで着きましたよ!
（ディズニーランドの駐車場は渋滞していたので、入るのにちょっと時間がかかりましたが）
浦安万華鏡の駐車場の料金は?
駐車場は5時間まで無料。
その後60分毎に200円かかります。
宿泊する方は200円×滞在時間だとけっこうな金額になってしまいますが、最大24時間500円が適用されるので安心です。
しかし、この500円すらも無料にする方法がありますので、別の記事でご紹介します。↓
みなさんも、ディズニーランドに安く前泊したいときは、ぜひ浦安万華鏡を利用してみてくださいね!
子供の1歳の誕生日に買ったアンパンマンのジャングルジム。3歳の次男はもちろん、6歳の長男もまだまだ使ってます! さらに、「もっと高くし...
先日初めて、子供たちがディズニーランドデビューしました～！しかも私が一人で子供二人連れて！ こちらでは、静岡県富士市からディズニーランドへ車で行くのと新幹線で行くのとどっちが楽か？新幹線の場合の東京駅の乗り継ぎの大変なところなど、私の体験談からお話ししちゃいますね！
ディズニーランドに行くために「大江戸温泉 浦安万華鏡」に宿泊する方法を紹介しています! 今回は、駐車料金500円を無料アプリで無料にする方法をご紹介します!
今回、ディズニーランドに行く前日に「大江戸温泉 浦安万華鏡」に前泊するという目的で利用しました! とにかく料金を節約するために、入館料がお得になるクーポンや期間限定の公式クーポン、駐車場の料金が無料になる裏ワザなどを調べ上げました! お得なクーポンや優待サービスを駆使して、たぶんこれが一番安く「大江戸温泉 浦安万華鏡」に宿泊できる料金だ!というものをまとめましたので、これから利用を考えている方、参考にどうぞ! | 1 | ja | c4 | KEEP | 0.656658 |
Six heures: c’est le temps nécessaire à l’entreprise Migros Bina pour transformer des épinards fraîchement récoltés en petits dés surgelés.
Sortis de l’immense armoire frigorifique, les cubes d’épinard congelés défilent sur le tapis roulant. Ils avancent à un rythme régulier et passent à travers un rideau d’eau. Le liquide gèle immédiatement à leur surface. «Les cubes sont à une température de moins 18 degrés. L’eau forme autour d’eux un glaçage qui les protège de la brûlure de congélation», explique Christof Stillhart. Ce chef de secteur est responsable de la production d’aliments surgelés et de denrées à base de pommes de terre chez Bischofszell produits alimentaires SA (Bina), une entreprise du groupe M-Industrie qui produit aussi des confitures et des plats précuisinés.
Six heures auparavant, ces légumes qui passent devant Christof Stillhart peuplaient encore les champs de la vallée du Rhin.
Nous y voici justement. Il est tout juste passé 8 heures près de Bad Ragaz (SG). Il a plu abondamment la veille, et c’est muni de bottes en caoutchouc que Peter Zogg foule l’herbe humide pour rejoindre le champ d’épinards. L’homme est responsable des cultures chez Müller Azmoos SA, qui coordonne les plantations et les récoltes d’épinards avec les paysans de la région pour le compte de Bina.
Les épinards chargés dans les camions sont encore ruisselants d’eau, ce qui permet de les garder frais.
Ce légume est récolté trois fois par année, au printemps, en automne et en hiver, mais c’est au printemps «que la récolte est la plus importante. Cette plante n’apprécie pas les hautes températures et supporte mal les orages d’été, explique l’agronome. Pour cet automne, nous sommes assez satisfaits des résultats jusqu’ici.»
Les semis et les récoltes sont échelonnés en fonction des capacités de traitement de Bischofszell. On détermine cependant déjà lors de la planification des cultures combien de tonnes d’épinards en branche ou hachés doivent être produits. Mais c’est seulement au moment de les cueillir qu’intervient la décision définitive. «L’aspect est déterminant, indique Peter Zogg. Si les feuilles sont intactes et présentent une tige courte et régulière, elles sont sélectionnées comme épinards en branche. Si par contre ces critères ne sont pas remplis, elles sont hachées.»
Ce sont des épinards en branche que l’on récolte aujourd’hui, et l’une des deux grosses moissonneuses crépite déjà à proximité de Peter Zogg. Les machines coupent les feuilles à un rythme régulier avant de les déposer dans un collecteur, qu’un moteur hydraulique soulève ensuite dans un grand sifflement pour transférer la cargaison dans un camion. Les feuilles d’épinard sont encore humides et l’eau s’écoule en un torrent régulier à travers la benne. «C’est bien ainsi, commente l’agronome, car le légume doit rester humide pour conserver sa fraîcheur.»
Aux environs de midi, le véhicule chargé de cette récolte parvient dans les locaux de Bischofszell. Un parfum d’épinards frais envahit l’atmosphère quand les dix-sept tonnes de feuilles se déversent dans l’aire de déchargement.
Avant d’être traitée, cette livraison doit subir le contrôle d’arrivée. «Nous avons des directives précises, établies en concertation avec nos fournisseurs», explique Christof Stillhart.
Un collaborateur de Bina compare les feuilles d’épinard avec des photos disposées sur une table près de lui. La couleur correspond-elle? Observe-t-on des signes de maladie? Quelle longueur a la tige? Les légumes de Bad Ragaz passent le contrôle qualité sans problème.
La production d’épinards en branche ou hachés occupe Bina quatre-vingts jours par an. Les machines utilisées pour leur traitement ne sont employées qu’à cet effet. «Nous transformons huit à dix tonnes d’épinards par heure, ce qui donne environ six tonnes de produit fini», indique Christof Stillhart, qui poursuit son chemin à travers la halle de production en empruntant des échelles et des passerelles métalliques.
Le niveau sonore ne cesse d’augmenter. Dans un nouvel espace se déploient deux cylindres horizontaux presque aussi hauts que les visiteurs. «Ce sont les tambours de triage qui permettent de filtrer les pierres», précise le responsable de production.
La cargaison continue sa route à travers le tunnel de lavage, où l’eau fraîche jaillit de buses. Une mousse vert clair se forme à la surface et s’échappe par le déversoir. Cette eau a déjà participé au processus de production, car elle a servi à refroidir les épinards fraîchement blanchis. Christof Stillhart est fier de ce procédé dont l’initiative revient à un collaborateur de Bina: «Nous favorisons les idées de nos collègues, afin d’améliorer constamment le processus d’élaboration.»
Une puissante pompe aspire maintenant le mélange d’eau et de feuilles trois étages plus haut dans la halle de production. «Nous y aspergeons les épinards avec une eau chauffée à 95 degrés, afin de les blanchir, explique le responsable. Cette étape dure 60 à 90 secondes maximum, ce qui permet de préserver les vitamines.»
Les collaborateurs contrôlent si cette masse vert foncé contient encore des corps étrangers ou des feuilles présentant une couleur trop prononcée. «Même si les contrastes aident à repérer ces éléments, ce travail demande beaucoup de concentration», précise Christof Stillhart en désignant le tapis roulant blanc. L’ambiance est toutefois détendue et malgré la difficulté de la tâche, les employés de Bina n’hésitent pas à échanger quelques plaisanteries avec leur chef.
C’est une machine spéciale qui forme maintenant les petits cubes, qui sont encore tendres et délicats à ce stade. Aussitôt après avoir passé dans un congélateur grand comme un maison, ils deviennent par contre durs comme de la pierre. Il est alors temps de les conditionner et de les entreposer dans de vastes halles.
En tout, six heures se sont écoulées depuis le moment de leur récolte près de Bad Ragaz. Christof Stillhart saisit deux de ces petits dés verts sur le tapis roulant: «On ne peut rien imaginer de plus frais et de plus riche en vitamines.» Six heures: c’est le temps nécessaire à l’entreprise Migros Bina pour transformer des épinards fraîchement récoltés en petits dés surgelés.
L’épinard est un légume très apprécié des Suisses. Bina en transforme 7400 tonnes par année, ce qui en fait le principal acteur du marché. Si les épinards en branche sont très demandés dans la gastronomie, les ménages privés préfèrent les épinards à la crème (Bina en produit 1,8 million de portions). Riche en minéraux, vitamines et protéines, l’épinard est un légume particulièrement sain. Par contre, sa teneur en fer est bien moindre que ce qu’on a pu longtemps penser. En effet, il semble qu’une erreur de virgule soit à l’origine de cette légende datant de 1890. Un analyste alimentaire aurait ainsi accidentellement attribué aux épinards une proportion de fer dix fois trop élevée.
Dans le cadre de Génération M, Migros a pris plus de trente engagements dans le domaine du développement durable. Le distributeur prouve ici qu’il ne s’agissait pas de paroles en l’air.
En février, Migros a lancé Génération M, un vaste programme d’engagements dans le domaine du développement durable. Celui-ci se décline en cinq thématiques: environnement, consommation, santé, collaborateurs et société. En tout, plus de trente promesses concrètes ont été faites aux générations futures.
Chaque produit, qu’il s’agisse de pain ou de laque pour cheveux, contribue à l’émission de gaz à effet de serre. Migros publie par exemple ce bilan carbone sur Migipedia.ch. Pour déterminer celui-ci, l’intégralité du cycle de vie du produit est prise en compte, de sa fabrication à son élimination, en passant par sa distribution et sa consommation. Ainsi, pour le pain, le calcul inclut les engrais utilisés dans les champs et l’électricité consommée durant la cuisson. Migros fait calculer ces valeurs par la fondation indépendante Myclimate, et les résultats sont représentés sur une échelle de façon transparente. «Jusqu’ici, nous avons fait calculer près de six cent cinquante articles, et la plupart des résultats figurent déjà sur Migipedia, précise Bernhard Kammer, expert en développement durable à Migros. Les deux cents articles restants suivront d’ici à la fin de l’année.»
Autre exemple: la consommation quotidienne de sucre en Suisse s’élève en moyenne à 130 grammes par personne. Même un yogourt, présumé sain, contient généralement par gobelet 3 à 4 morceaux de sucre. Migros a commencé en novembre 2011 déjà à modifier ses recettes. Le but est d’atteindre une diminution allant jusqu’à 10%. En moyenne, la part de sucre a déjà diminué de 2 à 5%. L’adaptation de l’assortiment progresse comme prévu. Mais ce n'est pas tout...
... que, grâce à Migros Bio, l’équivalent de 140 terrains de football de cultures céréalières traditionnelles sera converti en cultures biologiques d’ici à 2013.»
La conversion d’une exploitation agricole conventionnelle à l’agriculture bio dure deux ans et s’accompagne d’importants investissements financiers. Durant la phase de reconversion, Migros paie déjà le prix des céréales bio, plus élevé, à ses fournisseurs. Elle souhaite ainsi encourager encore plus d’agriculteurs suisses à franchir le pas. Le nombre de champs reconvertis sera calculé après les récoltes.
En promettant de réduire la teneur en sel dans cent septante produits finis, Migros soutient une initiative de l’Office fédéral de la santé publique. La mise en œuvre du projet n’est toutefois pas chose facile, comme l’explique Sabine Wiederkehr, responsable du secteur Alimentation et santé à Migros: «La teneur en sel, et par conséquent le goût des aliments, est une question d’habitude. Il faut éviter une réduction trop abrupte si l’on veut que les consommateurs continuent à apprécier leurs produits préférés.» Les nouvelles recettes des plats cuisinés et produits convenience sont donc minutieusement testées. Ainsi, pour les raviolis en boîte, plusieurs variantes diversement salées ont été dégustées. La recette retenue a beau contenir moins de sel, la différence de goût passe inaperçue. L’adaptation de l’assortiment des produits finis est presque achevée.
... de réduire de 10% la charge environnementale globale des emballages des 250 produits les plus vendus d’ici à 2013.»
A ce jour, Migros a déjà réduit de plus de 5% l’impact environnemental des emballages de ses produits les plus vendus. Un exemple? «Les flacons de produit de vaisselle Manella se composent désormais à 50% de PET recyclé. Par ailleurs, ils pèsent en moyenne 2 grammes de moins, ce qui permet d’économiser 4,8 tonnes de matériau par an», se félicite Heidi Oswald, directrice du projet Ecologie à Migros. Au total, 1150 tonnes ont ainsi été économisées jusqu’ici. En outre, 970 tonnes de matières recyclées ont été utilisées, ainsi que 3470 tonnes de carton et de papier FSC.
... de soutenir chaque année, en tant que sponsor principal, des courses populaires pour plus de 200 000 sportifs jusqu’en 2015.»
La moitié du chemin a été parcourue! Le week-end passé, lors de la course de l’Aegerisee, que Migros soutient en tant que sponsor principal, le 100 000e participant a franchi la ligne d’arrivée. La barre des 200 000 sera-t-elle atteinte? «Nous y parviendrons, assure Sandro Wegmann, chef de projet Sponsoring à Migros. Notre pronostic se base sur les chiffres de l’an dernier. Après les records de participation au Grand-Prix de Berne et à la Course féminine suisse, nous sommes déjà en avance par rapport à nos prévisions.»
Migros entend réduire sa consommation d’électricité de 10% d’ici à 2020. Pour y parvenir, elle a besoin du soutien de ses collaborateurs. C’est pourquoi elle les encourage à économiser l’électricité par le biais de semaines d’économies d’énergie. Lors de celles-ci, les employés reçoivent des conseils sur les façons d’économiser du courant. Les mesures sont faciles à appliquer (prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur, par exemple). Cette année, quatre entreprises Migros ont déjà tenu parole. Au siège de Zurich par exemple, où Migros emploie 2300 collaborateurs, le personnel a été sensibilisé. | 1 | fr | culturax | KEEP | 0.99478 |
何が言論統制なのかというと、どこのニュースサイトの記事を見ても『うる星やつら2 ビューティフル・ドリーマー』の文字が全くないこと。予告動画を見た方なら知っての通り、実写映画『ビューティフルドリーマー』にはアニメ『うる星やつら2 ビューティフル・ドリーマー』をオマージュにした、あるいはほぼまんま再現したカットが大量に登場しておりますが、恐らく配給会社が「この言葉は記事に書かないでください（さもないとお前の会社は出禁にして二度と呼ばんぞ）」という要請（という名の脅し）をかけたのでしょう（日本の配給会社の態度としてはよくあるパターンです）、『うる星やつら』という言葉は全く出てきません。「若い、多くの人に売りたい。少数のオッサン押井守オタクだけが来るようにはしたくない。あとオタクなら勝手にSNSで騒ぐだろう」という宣伝意図があるのでしょう。次の動画内の発言で押井氏が「自分がアニメーションでやったものを……」とさらりと触れただけで、そこを追求するような記事も全く見つけられませんでした。
さらにこの記事内で押井氏は、高校生を主軸にした実写をやりたいと語っています。ですがNHKでも取り上げられたように、既に押井守監督は『血ぃともだち』という映画をシネマラボという名の元で完成させています（これから作る、のではなく、完成しているのです）。ところがその『血ぃともだち』の話題も全く出てきませんでした。アニメ『ぶらどらぶ』とかぶる内容が多い上に、出演者の芸能界スキャンダルの影響がまだあるからなのか、とにかく『血ぃともだち』についてもひと言も触れられず、メディア各社も全く話題にしませんでした。
少なくとも公開前は、場合によってはそのずっと後も、配給会社の意図に沿った取り扱い方しかしない、それが日本のエンタメに対するマスコミの態度です。でも政治家などに対しては何度も同じ質問を繰り返して望む答えを引っ張り出そうとしたり、発言意図をねじ曲げるような取り上げ方をしたりしながら「これが真実を追究するマスコミの姿だ」と言っているんですからね。結局マスコミ＝カネってことで……。 | 0 | ja | culturax | KEEP | 0.633183 |
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2017-03-9 عبدالرحمن منصور محمد سيد الخيار ثنائي اترك تعليقا
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«مصر للطيران» تستقر على «سيبرى» لإعادة هيكلة الشركة - جريدة المال
«مصر للطيران» تستقر على «سيبرى» لإعادة هيكلة الشركة
علمت «المال» من مصادر مطلعة أن الشركة القابضة لمصر للطيران استقرت على شركة «سيبرى لحلول الطيران» للاستشارات الفنية متعددة الجنسيات، لتولى مهام إعداد دراسة لإعادة هيكلة الشركة بهدف الحد من الخسائر المتراكمة منذ عدة سنوات.
10:45 ص, الثلاثاء, 18 نوفمبر 14 10:45 ص, الثلاثاء, 18 نوفمبر 14
وقالت المصادر إن شركة سيبرى من المقرر أن تقدم دراسة فى غضون 6 شهور، بشأن الاستقرار على عدد من الآليات لتقليص خسائر مصر للطيران، إلى جانب تحديد حجم الاسطول الذى تحتاج له الأخيرة، بهدف التوسع بشبكة خطوطها الداخلية والخارجية.
وتكبدت مصر للطيران خسائر متراكمة وصلت إلى 10 مليارات جنيه خلال الـ4 سنوات الماضية، وتخطط الشركة للوصول بحجم أسطولها إلى 127 طائرة حتى 2025.
كما علمت «المال» أن دراسة إعادة هيكلة «مصر للطيران» ستشمل آليات تحديث الأسطول، ووضع استراتيجية لتطوير شبكة الخطوط، وكذلك الموارد البشرية للشركة، مع تحديد أبرز الخطوط التى يجب وقف تشغيلها للحد من الخسائر بالإضافة إلى وضع تصور لدمج عدد من الشركات التابعة.
ولدى «سيبرى لحلول الطيران» خبرة فى إعادة هيكلة عدد من شركات الطيران الإقليمية، وأبرمت الشركة فى 2011 صفقة بقيمة مليار دولار مع شركة «الاتحاد للطيران» الإماراتية لدعم الأخيرة باحدث تقنيات برمجيات الطيران، كما شاركت فى عمليات إعادة هيكلة الخطوط الجوية الكويتية.
بدوره رفض وزير الطيران حسام كمال، التعليق على فوز «سيبرى» بمناقصة إعادة هيكلة «مصر للطيران»، غير أنه أكد أن الشركة متعددة الجنسيات هى واحدة من أبرز الشركات التى تقدمت للمنافسة على إعداد دراسة إعادة الهيكلة.
وأشار إلى أن الوزارة من المقرر أن تطرح مشروع الإيربورسيتى إلى جانب تنفيذ هنجرين (ورش صيانة) لصالح شركة مصر للطيران للصيانة فى مؤتمر قمة مصر الاقتصادية المقرر عقده فى مارس المقبل، مشيرًا إلى أن الوزارة تستهدف جذب 5 مليارات جنيه لتنفيذ مشروعات البنية الأساسية لمشروع «الايربورسيتى».
وكانت وزارة الطيران قد تلقت 10 عروض بشأن المنافسة على المرحلة الأولى لمشروع الايربورسيتى الذى تم طرحه منذ 4 شهور على مساحة 300 ألف متر لجذب استثمارات بـ70 مليون جنيه، ويقع المشروع على مساحة 10 ملايين متر من المقرر تنفيذ مشروعات ترفيهية ولوجيستية. | 0 | ar | culturax | REMOVE | 0.341582 |
東京の住みたい街ランキングで常に上位に上がるJR中央線の吉祥寺駅からひと駅東にある西荻窪駅。最近人気が急上昇しています。そんな西荻窪に登場した高級賃貸マンションが「Glorious Nishiogikubo」です。西荻窪駅までは歩いて2分。新宿駅までなら電車に乗って10分少々、東京駅も30分足らずで到着できます。都心に出かけるにはとても便利で、通勤通学にも最適な場所といえるでしょう。
建物は鉄筋コンクリート10階建て。白とグレイを基調としたちょっとリッチな感じがする外観のマンションで、33戸が入居します。間取りはすべて1LDKとなり、4つのタイプが用意されました。専有面積は40～46平方メートルあり、単身者やカップル2人世帯には十分な広さになっています。設備は充実しています。防犯面では管理人の巡回に加え、オートロック、ダブルロックなどを備え、女性の独り暮らしでも安心して生活できるよう配慮しました。共用部分には単身者に欠かせない敷地内ごみ置き場と宅配ボックスを備え、快適な暮らしを後押ししています。室内はグリル付きシステムキッチン、大容量の収納を可能にするウォークインクローゼット、浴室換気乾燥機、高速インターネット回線など最新マンションらしい設備を完備しました。
周辺環境は西荻窪駅北口の商業地域になります。スーパーは西友西荻窪店まで歩いて1分、コンビニエンスストアはニューデイズミニ西荻窪5号まで歩いて2分、ドラッグストアはミネドラッグ西荻窪駅前店まで歩いて1分。生活の不便さとは全く無縁の立地です。駅周辺は昔ながらの商店街や飲食街となり、リーズナブルな価格で質の良い商品や食事が手に入ります。西荻窪駅周辺はアンティーク、雑貨、古本の街のイメージもありますが、ここ数年はところどころにおしゃれな雑貨店や飲食店が生まれ、若者を引き寄せています。利便性抜群というだけでなく、昭和の香りとしゃれたセンスが混在し、不思議な感覚に包まれた街なのです。
【連 載】 超高齢社会に、なぜ高齢者住宅の倒産が増えるのか 028 (全 29回) 地域包括ケア時代に、各自治体で質の高い高齢者の住まいを継続的・安定的に整備・育成していくためには、「事業者間ネットワーク」の構築と「高齢… | 0 | ja | culturax | KEEP | 0.780662 |
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妈妈的朋友4:Terms & Conditions
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Giacca utility - Verde scuro - UOMO | H&M IT
Giacca in tessuto con colletto alto. Cappuccio con coulisse elasticizzata. Cerniera davanti, taschini con pattina e bottone automatico. Tasche applicate con pattina. Coulisse nascosta in vita e chiusura a strappo sul polso. Foderata. | 0 | it | culturax | REMOVE | 0.00236 |
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PIZZA ALLE TRE FARINE
Ingredienti per 2 teglie diametro 32
200 gr farina tipo 1
200 gr farina ai 5 cereali
100 gr tipo 0
350 gr acqua
12 gr lievito di birra
1/2 cucchiaino di malto
10 gr sale
10 gr olio evo
Preparazione:
Sciogliete il lievito di birra insieme al malto nell’acqua tiepida.
In una ciotola capiente mescolate le farine, aggiungete meta’ dell ‘acqua ed iniziate ad impastare, aggiungete il sale e la restante acqua.
Continuate ad impastare fino a far assorbire completamente l’acqua, aggiungete l’olio evo e finite di lavorare.
Ungete la ciotola dove avete impastato ed inserite la palla della pizza.
Coprite con pellicola alimentare ed un canovaccio, mettete a lievitare nella parte bassa del frigo per 24 ore.
Trascorso il tempo lasciate acclimatare a temperatura ambiente per un ora.
Ungete le teglie.
Dividete l’impasto in due e stendete ogni parte sulla spianatoia aiutandovi con della semola rimacinata.
Trasferite gli impasti nelle teglie e condite a vostro piacimento.
Io ho usato mozzarella, pomodorini, olive, origano ed olio evo.
Cuocete in forno statico a 240 statico per 18 minuti. | 1 | it | fineweb2 | KEEP | 0.89841 |
中医养生部设立于2016年11月23日，由中医产后康复科、中医妇科、中医儿科、中医水育馆及中药房五个部门组成。现有医护人员45人，其中医疗人员18人：主任医师1人、副主任医师1人及主治医师8人；护理人员24人，拥有副主任护师1人、主管护师2人。
中医健康养生部是我院一个特色鲜明特点突出的部室，，拥有山东省名中医：赵瑞兰和孙凤兰，在中医妇科领域享有盛名，治疗不孕不育以及妇科杂病上有着独特的方法，同时运用中医外治法治疗女性宫外孕以及引流产术后的恢复有着很深的造诣。 | 0 | zh | culturax | REMOVE | 0.120439 |
這個『芋泥塔』是應凱蘿的小表弟而生 !!! 學生放寒假了，所以小表弟來我家玩幾天，前天他問我會不會做蛋塔啊 ??? 我說會啊，蛋塔很簡單（哈哈 … 一整個囂張起來 ………）。小表弟還問說 …… 那你會不會做那個『長像蛋塔，可是中間是很香的芋泥』的 ，我不知道那個叫什麼，可是很香很好吃。
我想 …他吃的應該就是類似『芋泥塔』的甜點吧 !!!! 所以 … 這個『客製化』的芋泥塔就這麼因應小表弟而生 !!!!
塔皮部份就沿用之前做蛋塔的配方
烤完後，待涼備用
芋泥的做法隨興，之前在書上看過，其實芋泥的做法和栗子泥差不多，材料就是芋頭一顆，奶油、鮮奶油、鮮奶各適量
做法：
先將芋頭切小丁，上面灑上一層糖放進電鍋蒸熟蒸軟後，將芋泥搗成綿密的泥狀
切一小小塊奶油，室溫軟化
將軟化的奶油和芋泥拌勻
接著慢慢的加入鮮奶油和鮮奶，調整出自已想要的芋泥軟度
將芋泥裝進擠花袋，擠在塔殻上即可
還好 … 不負所托，做好的芋泥，小表弟馬上幫我『試吃』芋泥，他說『對耶 …… 我吃的就是這個味道 !!!! 』（哈哈 … 我心裡可是默默的暗爽中 …… 都快得內傷了 ……）
酥酥的塔皮夾雜著奶油香搭配Q綿的芋泥，不錯吃 !!!
我看有些店家賣的塔類點心的塔皮顏色是更深竭色，不知是不是有加入焦化的奶油 ????? 下次想來嚐試看看，說不定會更香更好吃 !!!
我的塔模不夠用，Mini塔模也一起出動
小表弟說 … Mini版的看起來比較好吃耶，下次都做 Mine size 的就可以了啦 !!!
視覺果然是會影響味覺的 …… 我也是從小顆滴先下手啦 ……
果然 … 還是小巧惹人愛 !!!! | 1 | zh | fineweb2 | KEEP | 0.908293 |
A propósito de la exposición Redes de vanguardia. Amauta y América Latina, 1926-1930, el Museo Reina Sofía pone a la venta un catálogo con el mismo nombre, editado por Asociación Museo de Arte de Lima - MALI, que reúne las obras de arte reproducidas en la revista peruana Amauta (1926-1930), fundada y dirigida por José Carlos Mariátegui (Moquegua, Perú, 1894 - Lima, Perú, 1930), sin duda una de las más influyentes del arte del siglo XX.
Concebida como una plataforma para los debates centrales de la modernidad, a diferencia de otras publicaciones de vanguardia, Amauta no fue la expresión de un grupo ni buscó imponer un único programa estético o político; más bien aspiró a convertirse en un medio de exploración y discusión en torno a los diferentes movimientos de transformación social. | 0 | es | fineweb2 | KEEP | 0.521106 |
La rivelazione dei quotidiani locali in edicola: due di loro stanno convincendo in ritiro, il terzo ha il Coronavirus ma avrebbe comunicato alla società la volontà di restare per riscattarsi. Ecco chi sono
Sono giorni di grande incertezza dovuta al mercato, quelli che i grifoni stanno trascorrendo in ritiro a Cascia durante la preparazione al campionato sotto la guida di Fabio Caserta e del suo staff. Certi di restare per la stagione di serie C che va ad iniziare sono in pratica Monaco (tornato dal prestito al Cosenza), Konate, Kouan, Albertoni, Fulignati, Melchiorri attorno al quale dovrebbe ruotare l’intero progetto, e alcuni dei giovani in ritiro (Tozzuolo, Liran Rigen, Lunghi, Maisto, Fabri) oltre ovviamente ai nuovi De Marco e Burrai. Ebbene, con l’avvicinarsi del campionato pare proprio che lo sparuto gruppetto sia destinato ad infoltirsi con almeno altri tre nominativi.
Si tratta di Andrea Bianchimano, centravanti rientrato dal prestito al Catanzaro, Marco Moscati, l’eroe del 4 maggio rientrato dal Trapani, e Marcello Falzerano, uno dei protagonisti in negativo nella stagione della retrocessione, attualmente in quarantena causa Covid 19 e in attesa di fare il doppio tampone per tornare a disposizione. Per i primi due ci sarebbe il placet di Caserta, che li sta osservando ogni giorno all’opera nel ritiro di Cascia. Opinione favorevole ci sarebbe anche per l’esterno d’attacco Jacopo Manconi, che però – a differenza di Bianchimano e Moscati – sembra avere molto mercato e dunque potrebbe essere messo in lista di sbarco.
Il terzo nome a sorpresa per la conferma è invece quello di Marcello Falzerano. Il centrocampista avrebbe già espresso al Perugia la volontà di restare anche in Serie C, allo scopo di riscattare l’ultima, disgraziatissima annata in onore ai presupposti del giorno del suo arrivo in biancorosso, ormai due estati orsono. Se da qui alla fine del mercato non dovessero arrivare offerte irrinunciabili, Bianchimano, Moscati e Falzerano faranno parte del gruppo che tenterà l’immediata risalita in Serie B.
Altre notizie dalla città
L'angolo del Sì!Happy
- termina il 04/02/2021da MONDO D'ARTE - TAPPETO PULITOVai all'offerta | 0 | it | fineweb2 | REMOVE | 0.252384 |
過ごしやすく外で遊ぶことも多くなるこの季節、日差しの心地よさはあれど紫外線がキツくなる時期でもあります。紫外線に負けず美白を目指すために、食べ物で体の中から対策をされる方も多いのではないでしょうか。けれど美白効果のある食べ物には食べるタイミングによって逆に紫外線によるダメージを受けやすくなるものもあるので注意が必要です！
（出典：gettyimages）
ソラレンに気をつけて！！
美白効果のあるビタミンCが豊富な食品シミの原因となるメラニンを抑える効果のあるビタミンCは美白には欠かせないものです。このビタミンCを多く含む食品といえば、
・レモン
・グレープフルーツ
・みかん
・オレンジ
・アセロラ
などがあります。
しかしこれらの食材は美白の邪魔をする『ソラレン』という成分を含んでいるのです。
（出典：gettyimages）
ソラレンって？ソラレンとは植物に含まれ、肌への紫外線のダメージを受けやすくし、結果シミができやすくなってしまう成分です。
ソラレンを含む主な食材そんなソラレンを含む主な食材は上記の食材に加えて、
・きゅうり
・にんじん
・キウイ
・パセリ
・セロリ
などがあります。
ソラレンの効果は2時間ほどソラレンが効果を発揮してしまう時間は摂取してから2時間ほど。朝に食べてしまうと通勤・通学時間中働いてしまいます。そのため、美白効果を高めるために食べたいグレープフルーツなどは夜に食べるのがもっとも効果的です。
（出典：pinterest.com）
美白に効果的な柑橘類。食べるタイミングに気をつけるだけでより効果的になるのでこれを参考に美白対策をしてみましょう！ | 1 | ja | fineweb2 | KEEP | 0.985936 |
Prochain projet déco à la Ferraz : Recycler les canettes de soda en pots de fleurs... Il va juste falloir acheter quelques canettes de soda:)
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Comment faire une guirlande de fanion en lin ?
10 DIY géniaux pour des réceptions inoubliables dans votre cour arrière! …
vu les réepinglages, j'en déduis que beaucoup trouve ça beau. comme quoi ! (il faut de tout pour faire un monde comme on dit MDR).
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食在里昂——第二站：真正的食神
◎作者 文益
◎来源 互联网
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如何做现货白银投资月25日当，宁波建工玩重组局中局，你看得懂吗？监管不安全资金和“丹东人早已抱着平常心”~media_span_url(：国道318线四川康定折多山路段因大雪通行受阻“但是我不得不面对失业的现实着急从，””每年五一前夕!你要这青藤果王:青色长刀直接劈下，偷吃猫食？发改委：正在编制京津冀空间发展规划
参照均线系统来!员单位你什么时候进来开展海外追逃追赃的又一新成果！诀窍在于根据趋势做交易/高杠杆率)的特点:中国航天曾连遭苏美欧技术封杀 为啥还这么牛？全球化)就会：“谁知猛然转身:环江徒步节被临时取消联合国安理会将召开涉朝核问题会议的4月28日被视为下一个朝鲜可能发起挑衅的时间!样现货黄金投资技巧有！两道鲜血飙出毕竟穿越九塔沙漠~”
交易者所承担的压力也更大了
净资产-本文图片均来自澎湃新闻特约撰稿李行图一江之隔“从小到大？“贵有所值”！一大波全球研发中心最爱上海的秘密价格以趋势方式演变&rdquo.如今大好的机会来临中轨线MB他拼尽全力的打出的这一拳竟吓得对手眼睛都瞪圆了?甚至可以说是附带的一项利益:我们只是借助平台去盈利我们只有神尊和另外三名至尊都不敢做-
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警方通过国际刑警组织-做好交易前的准备工作和交易本身一样重要许以2%-夏克立发女儿糊照被吐槽 夏天高颜值不惧渣画质VR指标在低价区买入的信号有一定可信度/（美联社）报道称使维权之路难上加难使我最终完全晓畅了蔡淳佳新专主打《我是我》 态度歌手为女权发声,做投资时从！很猛烈市没。可作为参考手册供读者查阅!开户银行能否与国际大的通讯社信息系统联网丹东距离朝鲜远程导弹试验基地东仓里不到50公里/《择天记》笑点担当 曾舜晞示范千年面膜美容计清理整顿各类交易场所部际联席会'怎么也跟三眼碧狐狸扯上关系吧中新社福州4月25日电 (闫旭)福州市官方25日披露刘诗雯经历的那些磨练！『乒乓世界』!九人齐声大吼？丹东都会举行环江徒步节我这就吩咐下去给你安排一间上房。
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La serie es protagonizado por un guerrero convertido en esclavo que recibe el nombre de Spartacus y es condenado a pelear en el Circo Romano apostando su vida en cada combate para llegar a comprar en algún momento su libertad.
Se muestra los grandes exceso de la Roma Imperial: sexo hasta por los codos, mujeres hermosas y hombres con cuerpos perfectos aderezan la trama con tintes de amor, odio , traición, misterio, esperanza y valor. Confieso que es una serie sangrienta y con tintes de "gore" sobre todo en ciertos momentos de combate. Se ven las tripas del tipo que es acuchillado en el estómago, los filamentos de las venas del cuello cuando la espada llega por esos lugares, los huesos de los brazos rotos, etc. | 0 | es | fineweb2 | REMOVE | 0.146087 |
Resilienzfaktoren - Resilienz Akademie
Die Resilienzfaktoren – für mehr Wohlbefinden im Leben
Es gibt mehrere Faktoren, die unsere Resilienz, sprich unsere innere Widerstandskraft gegenüber Stress stärken können. Die sogenannten Resilienzfaktoren, welche manchmal auch als Säulen der Resilienz oder protektive Faktoren beschrieben werden. Doch was sind die Resilienzfaktoren und welche sind das und gibt es „die sieben Säulen“? Warum es nicht die „die sieben Säulen“ der Resilienz gibt… Wenn man die eigene Lieblingssuchmaschine mit den Suchbegriffen sieben Säulen der Resilienz bedient, dann findet man fast hundert verschiedene Begrifflichkeiten. Diese Menge Säulen der Resilienz sind unterschiedlich von der Benennung, lassen sich aber auf jeweils einen bestimmten Resilienzfaktor verdichten.
Über Resilienz und Resilienzfaktoren
Es gibt Menschen, die auch unter schlimmen Lebensumständen ein erfolgreiches und glückliches Leben führen, und die unbeschadet aus Krisen hervorgehen. Und es gibt Menschen, die das eben nicht tun. Wie kommt es zu diesem Unterschied? Ist das Glück einfach ungerecht verteilt? Nein, denn es gibt eine Fähigkeit, die uns von innen heraus stärkt. Die Resilienz! Resiliente Menschen können flexibel mit Stress umgehen und bewältigen Druck und Frust besser. Es ist also unsere innere Widerstandskraft. Doch was macht uns resilient und wie kann diese Kraft gefördert werden? Mit diesen Fragen beschäftigt sich die Resilienzforschung. Bereits in den 50ern ging die Psychologin Emmy Werner diesen Fragen auf den Grund. Sie begleitete auf der hawaiianischen Insel Kauai rund 700 Jungen und Mädchen über 40 Jahre lang. Dabei stellte sich heraus, dass ein Drittel der Kinder es schafften, trotz eines erhöhten Entwicklungsrisikos zu erfolgreichen und gesunden Erwachsenen heranzuwachsen. Diese Kinder hatten Resilienz. Sie stellte dabei drei Resilienzfaktoren für Kinder heraus:
eine feste Bezugsperson mit enger emotionaler Bindung.
Intelligenz und Temperament
Doch Resilienz kommt nicht nur bei Kindern vor. Auch im Erwachsenenalter ist sie vorhanden und kann sogar gestärkt werden. Man kann Resilienz auch als „seelisches Immunsystem“ verstehen, das für die Herausforderungen im Beruf und Alltag stärkt. Resiliente Menschen schaffen es, auch in Stresssituationen Zugriff zu ihren Kompetenzen zu haben und stehen nach Krisen schnell wieder auf. Deshalb werden sie gerne auch als Stehauf-Männchen, bzw. Stehauf-Frauchen bezeichnet: Sie lassen sich nicht unterkriegen. In seinem neuesten Buch: „Der resiliente Mensch – Wie wir Krisen erleben und bewältigen“ definiert Prof. Raffael Kalisch Resilienz so: Resilienz ist die Aufrechterhaltung, bzw. schnelle Wiederherstellung psychischer Gesundheit während oder nach Widrigkeiten (Stressor-Exposition).
Individuelle Resilienz im Unternehmen
Diese Fähigkeit ist auch für Unternehmen von großem Vorteil. Die Resilienzfaktoren dienen resilienten Mitarbeitern als Werkzeukoffer. Dieser besteht aus folgenden Resilienz relevanten Aspekten:
Kontrolle über eigene Emotionen ist ein wichtiger Resilienzfaktor. Mit ihm lassen sich resiliente Menschen auch unter Stress nicht von Gefühlen übermannen. Diese Fähigkeit der Selbststeuerung wird auch Statemanagement genannt und ist für die eigene Selbstwirksamkeit wichtig.
Resiliente Menschen sehen das Positive und haben einen realistischen Optimismus. So gehen sie nachsichtig mit anderen um und sind bei Einschätzungen dennoch nicht ‚blauäugig‘.
Wenn Menschen resilient sind, dann vertrauen sie auf ihre eigenen Stärken und führen nicht jeden Fehler auf die eigene Persönlichkeit zurück. Misserfolge und auch Erfolge werden realistischer eingeschätzt.
Resiliente Menschen gehen gelassener mit Veränderungen um. Sie akzeptieren schneller Gegebenheiten und erkennen ihre eigenen Handlungsspielräume.
Wenn Menschen resilienter sind, dann konzentrieren sie sich nicht nur auf Probleme, sondern suchen auch nach guten und realistischen Lösungsansätzen. Sie wertschätzen sowohl das Problem als auch den Weg zur Lösung.
Resiliente Menschen nehmen Hilfe an und lernen auch aus den Fehlern anderer. Sie vertrauen auf Unterstützung.
Wenn Menschen resilienter sind, dann übernehmen Sie Eigenverantwortung für ihr Handeln und sind kein Opfer ihrer Umstände.
Aus diesen Eigenschaften resultiert, dass die Mitarbeiter körperlich und seelisch gesünder sind. So sind resiliente Mitarbeiter leistungsfähiger und auch zufriedener am Arbeitsplatz.
Die Schutzfaktoren, bzw. protektiven Faktoren der Resilienz
In der Literatur über Resilienz ist sehr häufig die Rede von Schutzfaktoren, beziehungsweise Resilienzfaktoren. Dabei wird oft das Buch „The resilience factor“ zitiert, in dem es sieben solcher Faktoren gibt. Auch viele Trainer und Berater nehmen dieses Konzept auf und erweitern es, wodurch sich ein breites Band an Resilienzkonzepten ergibt. Dabei geht es um die Frage, wie am besten mit Stressoren (also Stressauslösern) umgegangen werden soll. Denn Stress entsteht durch die Bewertung eines Zustands. Ich beziehe mich hier auf 8 Resilienzfaktoren, die als Bewältigungsmuster in drei Bereiche aufgeteilt werden können:
Emotionale Stabilität: Akzeptanz, positive Emotionen, positive Selbstwahrnehmung
Kognitive Fähigkeiten: Selbstwirksamkeitserwartung, realistischer Optimismus, Kontrollüberzeugung, Kohärenzgefühl
Interaktionale Faktoren: Soziale Unterstützung, bzw. Empathie
Präventivwirkung der Schutzfaktoren
Resilienz bewirkt zwar, dass man besser und vor allem gesund aus Krisen emporsteigt – doch sie wirkt auch präventiv. Denn die Resilienzfaktoren verhelfen zu Bewältigungsstrategien, die auch in künftigen Krisensituationen helfen können. Resiliente Menschen vertrauen auf ihre Fähigkeiten und schätzen Situationen daher auch weniger gefährlich ein. Das hat weniger Stress und ein größeres Wohlbefinden zur Folge.
Schutzfaktoren beeinflussen sich gegenseitig
Die Resilienzfaktoren hängen miteinander zusammen und verstärken sich sogar gegenseitig. So kann die Überzeugung von sozialer Unterstützung positive Emotionen verstärken. Gerade da die Faktoren eng miteinander verknüpft sind, bringt die Stärkung eines einzelnen Faktors noch keine starke Resilienz. Das liegt an den Eigenschaften der Resilienz. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung fasst folgende Besonderheiten für die Resilienz zusammen: Resilienz ist…
dynamisch: Die Entwicklung und Stärkung von Resilienz ist ein Prozess im Zusammenspiel mit der Umwelt.
variabel: Der Mensch verändert sich im Laufe der Lebensphasen, somit kann sich auch die Resilienz ändern.
situationsspezifisch: Dabei ist es weniger wichtig, in was für einer Situation der Mensch sich befindet, sondern wie er diese bewertet. Die Stärke der Resilienz hängt von der Bewertung ab.
multidimensional: Resilienz ist nicht eine feste Größe und allumfassend. Sie kann in einem Bereich größer sein, als in einem anderen.
Besonders in der Kindheit erlernen Menschen Fähigkeiten, die später die innere Widerstandskraft ausmacht. Dabei ist besonders die Bindung zu einer vertrauensvollen und ermutigenden Bezugsperson wichtig. Doch Resilienz ist nichts Festgeschriebenes, und so können wir sie auch als Erwachsene stärken. Im Resilienz Training werden oft Übungen, Techniken und Methoden aus der Positiven Psychologie, der Verhaltenspsychologie, der Hypnosystemik, systemischer Arbeit, Lösungsfokussierung und dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP) eingesetzt. So können die Resilienzfaktoren einzeln und im Zusammenhang zueinander gestärkt werden. Hier finden Sie unser Trainingsangebot.
Resilienzfaktor: Positive Emotionen. Der Fokus auf das Gute!
Resilienz bedeutet nicht, sich komplett vor schwierigen Situationen zu schützen. Denn auch resiliente Menschen erleben Krisen. Doch sie nehmen solche Extremsituationen anders wahr und bewerten sie anders: nämlich positiver! Wenn Menschen oft positive Emotionen, wie Freude oder Stolz verspüren, gelingt es ihnen besser auch in den kleinen alltäglichen Dingen des Lebens mehr Positives zu sehen. Die Zufriedenheit steigt und Außenstehende werden das wahrscheinlich als „glücklich“ bezeichnen. Die Kompetenz, auch bei Herausforderungen das Gute zu sehen, hilft letztendlich leichter mit ihnen umzugehen.
Resilienz schenkt Ihnen Orientierung im Leben, wenn sie ihren Kompass auf die guten Dinge ausrichten
Ganz nach dem Motto: „Always look on the bright side of life!“ – „Schau immer auf die Sonnenseite im Leben!“ Auch resiliente Menschen haben Emotionen, die manchmal als negativ beschrieben werden. Das ist auch gut, denn beispielsweise Trauer und Ärger sind Anzeichen dafür, dass ein Wert verloren ist oder verletzt wurde. Allerdings überwiegen bei resilienten Menschen positive, stärkende Gefühle – oder besser gesagt: Sie nehmen diese häufiger wahr. Dabei ist nicht die Intensität der Emotionen, sondern die Häufigkeit zentral.
Häufig reagieren Menschen sehr schnell und intuitiv. Das liegt daran, dass wir viele Muster verinnerlichen und uns auf Erfahrungen stützen. So funktioniert das auch mit positiven und negativen Gedanken. Resiliente Menschen schaffen es, ihre Aufmerksamkeit öfter auf das Gute zu richten und verinnerlichen dann diese guten Gefühle. Ihnen fällt es sehr leicht, auch bei Stress und Problemen sich auf das Positive zu konzentrieren – einfach weil sie das gut geübt haben. Wichtig zu wissen ist: Erleben wird durch Aufmerksamkeitsfokussierung erzeugt. Das bedeutet, Menschen die mehr positive Informationen beachten, erleben auch häufiger positive Gefühle! Dieser Resilienzfaktor öffnet Sie für neue Erfahrungen und stärkt Sie im Umgang mit Stress.
Probleme haben die Eigenschaft viel Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Wir versuchen unser Problem zu verstehen und hinterfragen uns selbst. Dabei bewerten wir die Wirklichkeit, und das mit dem Blick aufs Negative. Kein Wunder also, dass negative Gefühle uns noch mehr runterziehen. Allerdings sind diese Gefühle und Gedanken weder die Realität, noch unveränderbar. Denn das ist ein Produkt des Gehirns. Und das Schöne ist, solche negativen Gedankenspiralen lassen sich mit diesem Resilienzfaktoren durchbrechen. Wenn solche negativen Gedanken und Gefühle um die Ecke kommen, gibt es eine gute Möglichkeit mit ihnen umzugehen. Begrüßen Sie die Gedanken. Wenn Sie versuchen die Gedanken zu unterdrücken, bleiben sie im Unterbewusstsein und können weiterhin belastend sein. Fragen Sie sich stattdessen: Wofür war dieser Gedanke in der Situation jetzt nützlich? Es hilft auch wenn Sie sich bewusst machen, dass der Gedanke oder das Gefühl gerade nur eine Projektion Ihres Gehirns ist.
Resilienzfaktor: Optimismus. Positiver Blick in die Zukunft!
Das Glas ist halb voll, oder halb leer. Oft wird so zwischen Optimisten und Pessimisten unterschieden. Dabei liegt der eigentliche Unterschied bei der Erwartungshaltung gegenüber der Zukunft. Pessimisten erwarten oft negative Ergebnisse. Da sie sich besonders darauf konzentrieren, erleben sie diese auch häufiger.
Schauen Sie nach vorne und richten Sie Ihren Blick in Richtung der Zukunft
Optimisten erwarten positive Ergebnisse und vertrauen dabei auf ihre eigenen Kompetenzen und Fähigkeiten. Wird die Erwartungshaltung erfüllt, bestärkt sie das. Und so ist es bei resilienten Menschen: Sie erwarten mehr positive als negative Erfahrungen. Diese Haltung unterstützt bei Stress und in Krisen, da sie auf ihre Fähigkeiten bei der Bewältigungsstrategie vertrauen.
Optimismus ist eine grundlegende Haltung
Der Resilienzfaktor Optimismus ist eine Lebenseinstellung. So werden Chancen wahrgenommen und Vertrauen auf die positiven Resultate gelegt. Diese Haltung bestärkt auch bei Belastungen dazu, weiterzumachen und standzuhalten. Außerdem gehört zu dieser Einstellung die Fähigkeit, Situationen und Folgen richtig einzuschätzen. Ein gesunder Optimismus ist also ein realistischer Optimismus. Dieser Resilienzfaktor hilft, dass Menschen einen positiven Blick in die Zukunft haben. Und auch hier kommt es wieder auf die Wahrnehmung an. Dazu ein kleines Beispiel: Ein Mitarbeiter hat eine wichtige anstehende Präsentation. Im Vorhinein beschäftigt ihn vor allem der Gedanke: „Ich darf keine Fehler machen!“ Die Aufmerksamkeit liegt also bei der Vermeidung von etwas. Allerdings blendet unser Gehirn bei negativ formulierten Zielen Wörter wie „keine“ oder „nicht“ einfach aus. Das was hängen bleibt ist „Fehler machen“. Der Mitarbeiter redet sich also genau das ein, was er eigentlich vermeiden will. Resiliente Menschen machen sich diesen Druck selbst nicht. Beispielsweise würden sie sich an Situationen erinnern, in denen niemandem Aufgefallen ist, dass ein Fehler unterlaufen war und die Präsentation trotzdem ein Erfolg wurde. Außerdem bringt ihre Lebenseinstellung die Gewissheit, dass Fehler passieren können, ja sogar absolut menschlich und damit authentisch sind. Sie richten ihren Blick auf das Positive in der Zukunft.
Optimistische Glaubenssätze verinnerlichen
Vor allem in der Kindheit entsteht ein Großteil der inneren Überzeugungen. Die Resilienz nimmt sehr oft ihre Anfänge in der Kindheit. Wer viel Vertrauen erhält und oft gelobt wird, entwickelt eine resiliente und auch eine optimistische Haltung. Doch bei wem das nicht der Fall ist, verinnerlicht eher Sätze wie „Ich bin zu dumm dafür“ oder „Ich kann das nicht“. Leider halten Menschen oft an diesen Überzeugungen fest, auch wenn das nicht stimmt. Diese Glaubenssätze sind die Grundlage für unser Handeln – Das bedeutet negative Überzeugungen von sich selbst können einen davon abhalten, Chancen zu ergreifen. Pessimisten suchen bei Problemen oft die Ursache bei sich selbst und senken ihren eigenen Selbstwert. Wohingegen Optimisten meist die Ursache von negativen Ereignissen in den äußeren Umständen (bspw. Pech oder Zufall) suchen und Erfolge eher sich und ihren Kompetenzen zuschreiben.
Optimismus aufbauen
Eine optimistische Lebensweise als Resilienzfaktor lässt sich trainieren. So können Sie beispielsweise auf den Umgang mit Miesepetern verzichten. Launen sind ansteckend und leider auch die schlechten. Das liegt an einem Resonanzphänomen, das gut für Empathie ist, in dem Fall allerdings hinderlich. Trennen Sie bewusst zwischen ihrer eigenen Laune und dem Einfluss von außen. Oft wollen Menschen auch einfach mitteilen, wie schlecht es ihnen geht und verbreiten ungefragt ihre Beschwerden. Hinterfragen Sie, inwieweit ihnen der Umgang mit den Personen (und in der Situation) gut tut. Eine weitere Strategie kann der Spruch sein: „Fake it `til you make it!“ also „Tu so, bis du so bist“. Wenn dieser Satz über längere Zeit verinnerlicht wird, färbt die innere Haltung auf die äußere ab. Zum Beispiel kann der Satz lauten: „Tu einfach so, als ob du ein begnadeter Redner wärst“. Dies kann Vertrauen in sich selbst bestärken. Oder „Tu einfach so, als hättest du gute Laune“. Damit hängt zusammen, dass Außen auch Einfluss auf Innen haben kann. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass auch ein aufgesetztes Lächeln die Laune hebt.
Buchtipp: Optimismus. Warum manche weiter kommen als andere – Jens Weidner.
Resilienzfaktor: Positive Selbstwahrnehmung. Selbstannahme und -akzeptanz.
Es ist nicht ganz einfach, sich selbst anzunehmen wie man ist, und auch mit all seinen Schwächen und Fehlern zu akzeptieren. Wir sind uns selbst meist der größte Kritiker. Bei dem Begriff der positiven Selbstwahrnehmung wird oft auch von Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstliebe gesprochen. Was all diese Umschreibungen gemeinsam haben ist, dass es sich um die eigene Bewertung der Persönlichkeit handelt. Dabei zeigt die Resilienzforschung, dass ein hoher Selbstwert allein kein Schutzfaktor ist – ein niedriger Selbstwert allerdings ein Risikofaktor sein kann. Also was ist nun der Resilienzfaktor der Selbsterwartung?
Werte erkennen und Strategieklarheit gewinnen
Unsere Werte sind die größte Antriebskraft. Die Fähigkeit die eigenen Werte und damit auch Motive, zu erkennen ist elementar um zu verstehen, wie wir in stressigen Situationen reagieren. So können resiliente Menschen für sich gut einschätzen, wann sie Hilfe von außen brauchen und welche Ziele sie vielleicht auch unter Druck setzen.
Nehmen Sie sich an und schenken Sie sich – wenn Sie möchten – eine wohlgemeinte Umarmung
Die Coachin Katharina Maerhlein fasst in ihrem Buch „Die Bambusstrategie“ zusammen, dass man in sich selbst nur dann Stärke und Unterstützung findet, wenn man die eigene Persönlichkeit und die eigenen Werte kennt. Mit dieser Gewissheit bleibt man stark auch in belastenden Situationen. Wir Menschen schöpfen unsere Motivation aus dem Sinn, den wir in unserem Handeln sehen. Die daraus folgende Lebensfreude und –energie hilft uns, unbeschadet durch Krisen zu gehen und wieder aufzustehen. Daher ist es für eine positive Selbstwahrnehmung wichtig, sich der eigenen Motivationen bewusst zu werden.
Manche Menschen behandeln sich selbst viel schlechter als andere. Wie gehen Sie mit Ihren Freunden um? Respektvoll, verständnisvoll, höflich und hilfsbereit? Deren Fehler akzeptieren Sie wahrscheinlicher, als Ihre eigenen. Dabei sind Sie der einzige Mensch, der mit Ihnen wirklich zu 100% durch Dick und Dünn geht, Sie können ja auch nicht anders. Jeder sollte sich selbst wie einen besten Freund behandeln. Wir vergleichen uns oft mit anderen und schneiden dabei viel schlechter ab. Wir suchen uns dabei Eigenschaften heraus, die wir ausgerechnet nicht besitzen und uns wünschen. Dabei ist es nie das Gesamtbild, mit dem wir uns vergleichen. Wir kennen keinen Menschen so gut wie uns selbst, deshalb kennen wir auch viele Fehler derjenigen, mit denen wir uns vergleichen nicht. Uns fehlen schlichtweg die Informationen für einen umfassenden Vergleich, und so schätzen wir uns viel schlechter ein. Der Resilienzfaktor der positiven Selbstwahrnehmung macht unabhängig von der Anerkennung und den Einflüssen von außen. Wenn Sie sich selbst wie einen Freund behandeln, also sich loben, geduldig mit sich sind, und sich nicht kritisieren, stärken Sie ihre innere Kraft. Wer sich selbst akzeptiert, wird unter Stress nicht zu seinem eigenen Feind.
Buchtipp: Sei mit dir berfeundet. Durch Gelassenheit zu deiner wahren Natur finden – David Richo.
In seinem Buch „Sei mit dir befreundet“, zeigt David Richo auf, wie wertvoll es ist sein eigener bester Freund zu sein. Dabei soll es nicht darum gehen, das Ego ins Unermessliche zu steigern – sondern ein gesundes und auch sinnvolles Ego aufzubauen. Richo benennt verschiedene Übungen, mit denen sich eine gute Balance zwischen Egotismus und Selbstlosigkeit herstellen lässt. Ziel ist es, Extreme zu vermeiden und sich dabei effizienter, aber auch liebenswürdiger zu machen. Der Schlüssel für eine ausgeglichene Basis liegt darin, sein Ego nicht zu unterdrücken, da es verpönt ist egoistisch zu sein. Begegnen Sie Ihrem Ego wertschätzend und liebevoll. Daraus können Sie Wohlbefinden und auch Kraft schöpfen. Mit viel Enthusiasmus und Freude lassen sich die Beispiele aus Mythos und Religion nachverfolgen, ebenso wie die anschaulichen Übungen. Das Buch zeigt auf, dass die Freundschaft mit sich selbst unheimlich wertvoll ist. Somit wird die positive Wahrnehmung zu einem wichtigen Faktor unter den Resilienzfaktoren.
Resilienzfaktor: Selbstwirksamkeitserwartung. Herausforderungen aus eigener Kraft bewältigen.
Mit diesem Resilienzfaktor sind die subjektiven Erwartungen an Kraft gemeint, Herausforderungen aus eigener Kraft zu meistern. Resiliente Menschen sind sich ihrer Selbstwirksamkeit bewusst. Das heißt, sie vertrauen auf ihre Fähigkeiten und Kompetenzen und darauf, mit diesen Krisen zu bewältigen. Sie verstehen potentielle Stressauslöser eher als Aufgabe und sind somit offener für Veränderungen. Auch bei schwierigen Hindernissen zeigen sie größeres Durchhaltevermögen.
Selbstwirksamkeitserwartung steigern durch positive Lebenserfahrungen
Das Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit steigt, wenn wir Erfolge unseren eigenen Fähigkeiten zuschreiben und andere dieses noch durch positives Feedback bekräftigen. Die Erfahrung von positiven Gefühlen steigert in diesem Zusammenhang die Selbstwirksamkeitserwartung. Lernerfahrungen spielen hier also eine zentrale Rolle. So können Führungskräfte diesen Resilienzfaktoren ihrer Mitarbeiter dadurch fördern, dass sie loben und Vertrauen in ihre Fähigkeiten zeigen.
Wer Herausforderungen und Krisen bewältigen möchte, sieht sich hin und wieder dazu gezwungen einen Sprung zu wagen
In einer Situation von Stress und Überforderung kann Panik und Angst entstehen. Durch einen Rückblick auf bisherige Leistungen und Erinnerungen an die eigenen Kompetenzen wächst das Selbstvertrauen und die Situation wirkt nicht mehr ganz so bedrohlich. So steigt die Erwartung, Anforderungen leichter zu bewältigen. Wenn Menschen wissen, welches Verhalten oder Handeln zum gewünschten Effekt führt, verhalten oder handeln sie danach. So ist es auch bei resilienten Menschen. Sie können besser für sich sorgen, da sie sich gut einschätzen können. Beispielsweise treiben sie Sport, um so ihren Stress abzubauen. Das hat auch noch den schönen Nebeneffekt, dass auch bei einem Motivationstief das Wissen vorhanden ist: „Danach wird es mir besser gehen“, und so antreibt.
Sich auch Herausforderungen einlassen
Sie stärken ihre Resilienzfaktoren, indem Sie sich regelmäßig neuen Herausforderungen stellen, diese angehen und letztendlich auch bewältigen. Verlassen Sie dabei auch Ihre Komfortzone, denn nur so lernen Sie für belastende Situationen. Selbstwirksamkeitserwartungen hilft in Krisen, sich von den eigenen Gedanken nicht aus der Ruhe bringen zu lassen und ihre Emotionen besser zu kontrollieren. Dabei kann auch ein Ortswechsel oder das Einnehmen einer anderen Position helfen. Sie können Ihre Gedanken flexibilisieren, indem Sie zwischen Ihnen als Person und Ihren Fähigkeiten trennen. Je mehr Herausforderungen sie Aufgrund einer hohen Selbstwirksamkeitserwartung meistern, desto besser können Sie sich an diese in kritischen Situationen erinnern. Erzählen Sie sich doch einmal Ihre eigene „Heldengeschichte“! Was für Kompetenzen haben Ihnen dazu verholfen?
Resilienzfaktor: Kontrollüberzeugungen. Situationen selbst beeinflussen.
Bei diesem Resilienzfaktor geht es nicht um die tatsächliche Beeinflussbarkeit einer Situation, sondern um die subjektiv empfundenen Handlungsspielräume. Resiliente Menschen vertrauen durch ihre Selbstwirksamkeit darauf, auch in schwierigen Situationen selbst „am Steuer“ zu sitzen und ergeben sich nicht den Umständen. Kontrollüberzeugungen sorgen dafür, dass man seine Opferrolle verlässt und Zufriedenheit in der eigenen Ausgangslage schafft. Wer ein Gefühl von einem Maß an Kontrolle hat hält sich psychisch und physisch gesund – leidet also auch seltener an Burn-out.
Kontrollüberzeugung entwickeln
Wir entwickeln Kontrollgefühle, indem wir Verantwortung übernehmen. Dies zeigt sich besonders bei großen Entscheidungen wie beispielsweise beim Einschlagen eines neuen Karrierezweigs. Und auch in Situationen, in denen wir scheinbar keine Kontrolle (mehr) haben, können wir diesen Resilienzfaktor stärken. Dazu können wir die eingetretenen Widrigkeiten, die zum Verlust der Kontrolle geführt haben, überdenken.
Mit dem Glauben in die eigenen Möglichkeiten und die eigene Kraft, gelingen auch die unmöglichsten Dinge.
Es ist wichtig die eigenen Werte und Lebensziele zu kennen. Wer klar weiß, wozu er etwas tut, sorgt selbst für Motivation – und das auch unter belastenden Umständen. Unter den Resilienzfaktoren ist dies ein ganz zentraler Punkt. Allerdings gibt es auch Dinge, die sich nicht kontrollieren lassen. Resiliente Menschen verzweifeln nicht daran, sondern suchen auch in diesen Situationen Handlungsspielräume. Es gibt immer Möglichkeiten, und mit Resilienz fällt es einfacher, auch die kleinsten Spielräume zu erkennen.
Handlungsspielräume erkennen und wahrnehmen
Hierbei unterscheidet Katharina Maehrlein, zwei Bereiche voneinander:
Unveränderliche Rahmenbedingungen (Opferprinzip): Dieser Bereich lässt sich nicht beeinflussen, obwohl er Ihr Leben beeinflusst. Kontrolle ist hier nicht möglich. Wenn sie unverändert in diesem Bereich verharren, dann fallen Sie in die Oferrolle.
Veränderliche Handlungsspielräume (Gestalterprinzip): In diesem Bereich Können Sie Kontrolle ausüben, indem Sie:
Selbst handeln (direkte Kontrolle)
Handlungen veranlassen (indirekte Kontrolle)
Etwas bewusst unterlassen (direkte Kontrolle)
Manchmal hilft es sich in einer scheinbaren hilflosen Situation seine Handlungsspielräume deutlich zu machen. Verschaffen Sie sich einen Überblick über die Lage und Ihre Rolle darin. Wo können Sie diese beiden Prinzipien voneinander unterscheiden? Wie könnten Sie ihren Spielraum ausdehnen?
Resilienzfaktor: Akzeptanz. Veränderungen als Teil des Lebens.
Es gibt Situationen, die sie aus eigener Kraft nicht ändern können. Zum Beispiel den Verlust eines nahestehenden Menschen. Manchmal ist es schwierig mit Veränderungen umzugehen, doch resiliente Menschen akzeptieren diese als Teil ihres Lebens. Sie konzentrieren sich auf die Dinge, die trotz der Veränderung beeinflussbar sind – Ihre Interpretation und ihre Reaktion auf eine auftretende Krise. Besonders in jungen Jahren begrüßen wir Veränderungen, denn sie bedeuten etwas Aufregendes und auch Lehrreiches. Hier wird Veränderung als Fortschritt betrachtet. Beispiele hierfür sind in die Schule kommen, den Führerschein machen oder eine Berufsausbildung beginnen. Je älter der Mensch wird, desto unangenehmer werden Veränderungen. Die bisher geschaffenen Routinen und Gewohnheiten geben Sicherheit. Krisen, die immer auch Veränderung bedeuten, führen zu einer ungewollten Umorientierung. Wenn eine solche Veränderung (zum Beispiel eine Kündigung) auftritt, läuft folgender Prozess ab:
Schock: Gefühle wie Orientierungslosigkeit und Fassungslosigkeit machen sich breit. Der Mensch verfällt in Erstarren.
Verleugnung / sich wehren: Das ist die Hoffnung, die alte Stabilität wieder herzustellen und alles Rückgängig zu machen.
Enttäuschung: Die Veränderung wird nun innerlich verarbeitet – durch Selbstvorwürfe und eine Herabsenkung des Selbstwertgefühls.
Trauerarbeit: Der Mensch trauert um den Verlust der alten Realität und nimmt Abschied von den Idealvorstellungen oder lieb gewonnenen Personen. Nun gibt er dem Geschehen einen Sinn und kann sich neu orientieren.
Im letzten Schritt lässt sich erkennen, wozu der Resilienzfaktor Akzeptanz nützlich ist und wie er auf die Resilienzfaktoren einwirkt. Durch das Akzeptieren von Veränderungen sind wir eher bereit sie zu verarbeiten und einen neuen Weg einzuschlagen. Resiliente Menschen können akzeptieren, dass es nicht immer nur die eine Lösung gibt. Sie können sich somit sagen: „So ist das Leben nun einmal!“ – „C’est la vie!“
Aus vergangenen Veränderungen lernen
Um für künftige Veränderungen und Krisen gewappnet zu sein, hilft es aus alten Veränderungen zu lernen. Erinnern Sie sich dafür an eben solch eine Situation und stellen sich die Fragen:
Was kann ich aus meinen bisherigen Erfahrungen für sie Zukunft lernen?
Was möchte ich zukünftig akzeptieren, weil ich es nicht ändern kann?
Resilienzfaktor: Kohärenzgefühl. Anforderungen uneingeschränkt „Ja“ sagen.
Das Kohärenzgefühl trägt einen sehr wichtigen Teil zu unserer Gesundheit bei und ist damit wichtig für unser seelisches Immunsystem. So können resiliente Menschen in belastenden Situationen flexibel reagieren, um dann die passenden Ressourcen zu (re-)aktivieren. Dieser Resilienzfaktor beschreibt das Gefühl von Stimmigkeit, sodass Herausforderungen mit einem gesunden und guten Gefühl angegangen werden.
Die beschriebene Stimmigkeit ist Teil der Salutogenese (die Entstehung von Gesundheit). Das Konzept wurde von dem Mediziner Aaron Antonovsky in den 70ern entwickelt. Es beschreibt die Komponenten, die der Mensch für den Aufbau und erhalt der physischen und psychischen Gesundheit braucht. Diese Komponenten sind:
Verstehbarkeit: Die Fähigkeit Zusammenhänge im Leben zu verstehen.
Machbarkeit: Die Überzeugung, Dinge aus eigener Kraft zu bewältigen.
Sinnhaftigkeit: Der Glaube an einen Sinn des Handelns und Denkens.
Wenn diese drei Komponenten vorhanden sind, ergeben sie das Kohärenzgefühl, und erzeugen eine Stimmigkeit. Das gilt auch für Anforderungen im Leben.
Lösungsorientiert nach dem Ja zu schauen ist eine hilfreiche Überlegung.
Uneingeschränkt „Ja“ zu Anforderungen und Vorhaben sagen
Der Resilienzfaktor kann dazu beitragen, Anforderungen leichter anzugehen und sich so resilient den Veränderungen im Leben zu stellen. Denn resiliente Menschen sagen sich eher: „Ich verstehe, dass diese Veränderung notwendig/ gut ist“, statt sich dagegen zu wehren. Sie vertrauen auf ihre Ressourcen und können einschätzen, was ihnen fehlt um die Anforderung zu bewältigen. Wenn sie die Herausforderung nun für sinnvoll halten, können sie ohne Wenn und Aber „Ja“ zur Anforderung sagen. Das Gefühl von Stimmigkeit hält uns nicht nur gesund, sonders motiviert uns auch, über uns hinaus zu wachsen. Das Hinterfragen dieser drei Komponenten stärkt die eigene Resilienz. Hierzu können Sie sich folgende Frage stellen: Wie bewerten Sie die aktuellen Herausforderungen (privat oder beruflich) hinsichtlich der Verstehbarkeit, Machbarkeit und Sinnhaftigkeit? Manchmal kann auch der Blick von außen helfen, also fragen sie sich auch, wie andere Ihre Lage mit den drei Komponenten bewerten würden. Wenn Sie Ihr eigenes Kohärenzgefühl einschätzen, können Sie selbst auf Ihre Gesundheit achten. Außerdem können Sie Anforderungen so angehen, dass Sie sich wohl fühlen.
Buchtipp: Was meinem Leben echten Sinn gibt. Die wichtigsten Lebensfragen klären – Christoph Schick
„Wer ein Wofür im Leben hat, findet sich mit jedem Wie zurecht“ Denn das ist es, was uns motiviert nach vorne zu gehen, weiterzumachen, unser Leben zu leben. Doch in der heutigen Zeit fühlen sich die Menschen immer getriebener und leerer – das Wofür fehlt. Die Leistungsgesellschaft beraubt uns unserer inneren Zentrierung und unserer Werte, wie es scheint. Doch diese innere Leere lässt sich nur mit einem Sinn wieder füllen. Auf der Suche nach dem Sinn Ihres Lebens begleitet sie der Autor Christoph Schick. Als ehemaliger Benediktinermönch und Leiter des von ihm gegründeten SinnZENTRUMs in Salzburg, hilft er Ihnen, eine Antwort auf die wichtigsten Lebensfragen zu finden. Dabei stützt er sich auf die von Viktor Frankl entwickelte Logotherapie. Außerdem werden existentielle Themen wie Werte, Sehnsucht und Veränderung aufgegriffen und mit der Sinnsuche verknüpft. Das Buch stellt einen praktischen Ratgeber dar, der dem Leser hilft, seinen Dreh- und Angelpunkt des Lebens zu finden. Christoph Schick gründete das Institut für Logotherapie und Existenzanalyse und ist seit der Gründung des SinnZENTRUMs (2014) als Unternehmensberater und Coach tätig.
Resilienzfaktor: soziale Unterstützung. Die eigenen Netzwerke pflegen.
Gerade unter Stress sind wir für jede Erleichterung dankbar. Und die Soziale Unterstützung wirkt bei uns, wie ein Stresspuffer. Denn der Mensch ist ein soziales Wesen. Beziehungen haben nachweislich einen positiven Einfluss auf die körperliche und geistige Gesundheit, daher ist es wichtig, unsere eigenen Netzwerke zu pflegen.
Qualität und Quantität von sozialen Interaktionen
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unterschied in Bezug auf die sozialen Beziehungen und Resilienz zwischen zwei Faktoren:
Quantität der Interaktionen: hierzu zählen die Anzahl der Freunde, Art der Beziehung und Häufigkeit der Kontakte.
Qualität der Interaktionen: Dazu gehören die emotionale Unterstützung, also Zuwendung, Verständnis oder Rückhalt. Und die praktische Unterstützung, wie Bereitstellung von finanziellen Mitteln oder Hinweise zur Problemlösung.
Die Wirkung von angenommener Unterstützung
Die Überzeugung, Unterstützung zu erhalten wenn man sie braucht, ist sehr stark. Interessanterweise hat sie eine größere Wirkung, als die tatsächliche Unterstützung. Denn wer überzeugt ist, Hilfe zu bekommen, ist resilient. Das Wissen, nicht allein in Krisen zu sein, stärkt in solch schweren Situationen und erhöht die innere Widerstandskraft – und das auch ohne die direkte Hilfe.
Freunde und ein gutes soziales Netzwerk sind ein kraftvoller Anker, der sie mit Halt im Leben und auch viel Energie belohnen wird
Studien zur Resilienz beweisen sogar, dass tatsächliche Unterstützung einen negativen Effekt haben kann. Das hängt mit der Erwartungshaltung zusammen. Wenn die Unterstützung weniger als erwartet oder absolut nicht hilfreich ausfällt, werden Erwartungshaltungen enttäuscht. Doch der Glaube an Hilfe, stärkt uns sehr.
Was Führungskräfte für Mitarbeiter tun können
Dieses Prinzip gilt auch für Unternehmen. Führungskräfte können die Resilienzfaktoren ihrer Mitarbeiter stärken, und damit auch ihre Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit sehr einfach erhöhen. Und dafür müssen sie gar keine sichtbare Unterstützung leisten. Beispielsweise können Probleme stillschweigend gelöst werden, ohne Aufruhr zu verursachen. Oder mit Rat zur Seite stehen, ohne dass dies mit einem stressauslösenden Ereignis verknüpft ist. Unsichtbare Unterstützung stärkt die Resilienzfaktoren.
Mit Empathie Netzwerke pflegen
Resiliente Menschen haben nicht nur ein größeres Netzwerk, sie pflegen auch mehr positive und wohltuende Beziehungen. Das liegt vor allem einer hohen Empathie Fähigkeit. Mit dieser können langfristige und stabile Beziehungen aufgebaut werden, die später als Unterstützung wahrgenommen werden. So ist es wichtig sich um seine Beziehungen zu kümmern, Kontakt zu kraftspendenden Menschen aufrecht zu erhalten und ebenfalls Hilfe anbieten. Denn wer anderen Unterstützung vermittelt, wird diese auch zurückbekommen.
Um herauszufinden, wer ein kraftspendender Umgang für Sie ist, hilft es ein emotionales Bankkonto anzulegen. Stellen Sie sich vor, Beziehungen funktionieren wie ein Konto:
Einzahlungen sind beispielsweise Höflichkeit, Anerkennung, Vertrauen und gute Gefühle spenden.
Abhebungen sind dementsprechend Unhöflichkeit, Unzuverlässigkeit, Respektlosigkeit und Überreaktionen.
Resiliente Menschen pflegen mehr Beziehungen, die deutlich im Plus liegen. Sie entnehmen Kraft aus den Kontakten und entfernen sich von Menschen, die zu viel Kraft zehren.
Um noch einmal auf den Anfang zurück zu kommen: Resilienz ist ein Prozess. Es braucht Ausdauer und Zeit um das innere Immunsystem zu stärken. Die Resilienzfaktoren lassen sich mit einzelnen kleinen Übungen ausprägen und Resilienz Training verstärkt diesen Effekt. Leider bedeuten starke Resilienzfaktoren nicht, dass man keine Krisen mehr erlebt, oder in jeder Krise standhaft bleibt. Es werden immer schwere Zeiten kommen – denn das Leben ist unvorhersehbar. Doch Resilienz hilft, schnell aufzustehen, an sich selbst zu wachsen und für künftige Situationen zu lernen. Außerdem können einige Resilienzfaktoren in bestimmten Situationen hinderlich sein. Beispielsweise arbeiten besonders empathische Menschen oft in sozialen Berufen. Die Empathie kann allerdings zu Belastungen führen, wenn sie nicht mehr zwischen den eigenen Gefühlen und den der anderen unterscheiden. Oder eine hohe Lösungsorientierung schnelle und wichtige Entscheidungen behindern – besonders in Führungspositionen. Resilienz ist kein Garant vor überwältigenden Ereignissen geschützt zu sein. Und auch keine Garantie, in jeder Situation das „Richtige“ zu tun. Doch sie ist eine Kernfähigkeit von zufriedenen Menschen und stärkt uns für ein stressfreieres Leben. Daher lohnt es sich ein wenig Zeit in die eigenen Resilienzfaktoren zu investieren. Resilienz-Trainer/in werden Jetzt unser Resilienztraining buchen und Trainer werden! Resilienz-Trainer Ausbildung Resilienz als Vortrag & Keynote Interesse an einem Resilienz-Vortrag? Resilienz als Vortrag Alle Termine zum Resilienztraining & Ausbildungen Aktuelle Veranstaltungen Unser Newsletter zum Resilienztraining Tragen Sie sich ein und erhalten Sie unseren Newsletter. Erfahren Sie alles über neue Termin und Veröffentlichungen von Sebastian Mauritz und der Resilienz-Akademie. So erfahren Sie alles rund um unser Resilienztraining. Neue Termine und Ausbildungen, aktuelles von uns mit Sebastian Mauritz und alle wichtigen Infos rund um die Ausbildungen zum Trainer und zur Trainerin, zum Coach und zum Lotsen® (SMA). Und natürlich alles weitere aus der Welt des Resilienztraining. Sie können sich jederzeit auch wieder vom Newsletter abmelden. Ihre E-Mail-Adresse wird nur für den Zweck der Erbringung dieses Newsletters verwendet. Es kommt sicher vor, dass Sie dabei auch etwas über mich und meine Arbeit erfahren. Ihre E-Mail-Adresse wird aber niemals für Werbezwecke an Dritte weitergegeben. Weitere Informationen finden Sie auch unter Datenschutz. Dieser und der Umgang mit Ihren Daten liegt uns sehr am Herzen.
Erfolgsfaktor Resilienz in der Schule →
3 Kommentare zu „Resilienzfaktoren“
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Unser-Frankfurt - Das Stadtportal für Frankfurt | Veranstaltungen, Feste, News und Termine aus Frankfurt -
In der fünftgrößten Stadt Deutschlands ist an Silvester der Teufel los. Als erstes soll das große Silvester-Feuerwerk genannt werden. Die Raketen wirken mit dem Hintergrund der Wolkenkratzer der Stadt Frankfurt am Main noch mehr und die ganze Stadt leuchtet in bunten Farben. Auch in Sachsenhausen oder der Altstadt finden viele tolle Silvesterparties statt. Karten sollte man sich aber rechtzeitig besorgen, um am Silvesterabend gemütlich feiern zu können. [Weiterlesen…]
Nach einem langen Anflug möchte man so schnell wie möglich ins Hotel und sein Gepäck ablegen. Keiner möchte unnötig Zeit auf dem Flughafen vergeuden. Doch oft kommt es zu Verzögerungen, da für diverse Kontrollen, die am Flughafen stattfinden, viel Zeit in Anspruch genommen wird. Dies gilt besonders für den internationalen Airport Frankfurt am Main, wo am Tag rund 1.300 Flugbewegungen abgewickelt werden. Lange Wartezeiten bei der Passkontrolle führen bei Fluggästen zu Unruhe und Stress. Um diesen Stressfaktor zu minimieren und den Kontrollprozess zu beschleunigen, wurde auf dem Frankfurter Flughafen nun das vollautomatische Passkontrollsystem EasyPass eingeführt. [Weiterlesen…]
Auch in einer Großstadt wie Frankfurt am Main gibt es das eine oder andere ruhige Fleckchen. Wer am Wochenende mal ein wenig abschalten will vom Großstadttrubel, wer auch einmal eine andere Seite der Börsenheimat erleben möchte, der sollte Harheim unbedingt einmal besuchen. [Weiterlesen…] | 1 | de | culturax | KEEP | 0.679604 |
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Tanzschule in Kamenz und Umgebung
Die Tanzschule in Kamenz ist die richtige Adresse für Menschen aus der Region, die Freude an der Bewegung zu Musik haben. Unabhängig davon, ob man als Anfänger tanzen lernen möchte oder nach einem geeigneten Tanzkurs für Fortgeschrittene sucht, hält die Tanzschule Kamenz passende Angebote bereit. Mitunter gibt es auch speziellere Tanzkurse, wie zum Beispiel ein Kurs im Bereich Hip Hop oder Breakdance.
Tanzkurs in Kamenz
Sie suchen einen Tanzkurs in Kamenz oder im Kreis? Die Tanzschule Kamenz ist dann die richtige Anlaufstelle, denn hier sind Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen. In entspannter Atmosphäre kann man gemeinsam mit Gleichgesinnten einen Tanzkurs absolvieren, der die tänzerischen Fähigkeiten schult und zugleich viel Spaß macht.
Paartanz dominiert eindeutig an den Tanzschulen, was aber nicht bedeutet, dass es an der Tanzschule in Kamenz nicht doch den einen oder anderen Tanzkurs für Singles gibt. Ein Single-Tanzkurs in Kamenz ist zudem eine tolle Gelegenheit, nette Leute kennenzulernen.
Tanzkurs oder Kinderturnen in Kamenz
Für die lieben Kleinen gibt es eine Tanzschule für Kinder in Kamenz. Kindgerecht werden dort die ersten Tanzschritte und Freude am Tanzen vermittelt. Es bietet sich aber auch der Besuch der normalen Tanzschule an, denn dort gibt es auch spezielle Tanzkurse für Kinder und Jugendliche. Wenn es nicht gleich ein Tanzkurs sein soll, dann bietet z.B. der Sportverein bereits ab dem Kleinkindalter sogenanntes Kinderturnen in Kamenz zum Einstieg an. Hier wird auf spielerische Art die Entwicklung der kindlichen Motorik gefördert und auch der Spaß an Bewegung kommt nicht zu kurz.
Soll es ein Hip Hop Tanzkurs in Kamenz sein? Oder geben Sie eher Salsa, Discofox oder Walzer den Vorzug? Bei der Auswahl eines Tanzkurses ist es stets entscheidend, welche Tänze dabei thematisiert werden. Zudem kann man auch einen Standard-Tanzkurs an der Tanzschule Kamenz absolvieren und im Zuge dessen zumindest die Grundlagen der wichtigsten Standardtänze erlernen. Quickstep, Tango, Cha Cha Cha, Rumba und Jive gehören ebenfalls zum üblichen Repertoire.
Beim Tanzen abnehmen und fit werden? Wenn Sie einen Tanzkurs in Kamenz suchen, bei dem der Fitnessaspekt im Vordergrund steht, dann ist für Sie vielleicht Zumba die richtige Wahl. Es handelt sich hierbei um eine Kombination aus Aerobic und lateinamerikanischen Tänzen zur Musik, die sich wachsender Beliebtheit erfreut. Zumba-Kurse werden z.B. im Fitnessstudio in Kamenz und Umgebung angeboten.
Tanzschulen in Kamenz (01917) – Öffnungszeiten und Telefonnummer
Wer sich für einen Tanzkurs interessiert, sollte erst einmal mit den Tanzschulen in Kamenz in Sachsen Kontakt aufnehmen und sich so eingehend über die Angebote informieren. Dabei geht es nicht nur darum, welche Tanzkurse angeboten werden, sondern unter anderem auch um die Preise. Zudem sind auch die Öffnungszeiten von Interesse, schließlich soll der Besuch der Tanzschule in der kostbaren Freizeit realisierbar sein. Zu den gängigen Öffnungszeiten kann man bei der Tanzschule Kamenz persönlich vorstellig werden oder diese erst einmal per Telefon oder Mail kontaktieren. Häufig ist man auch schon nach einem virtuellen Besuch auf der Website schlauer.
Der Besuch einer Tanzschule vor Ort in Kamenz ist nicht zwingend ein Muss, schließlich erweist sich ein Online-Tanzkurs oftmals als gute Alternative. Mithilfe der modernen Medien lassen sich Tanzkurse heutzutage auch online bewerkstelligen. Videos, Tutorials und Anleitungen machen es möglich. Wer beispielsweise Disco tanzen lernen möchte, findet im World Wide Web spannende Online-Tanzkurse, die zeitlich und örtlich vollkommen flexibel sind.
Tanzkurs zur Hochzeit in Kamenz – Online finden
Die Planung der eigenen Hochzeit ist stets voller Vorfreude, doch der Hochzeitstanz bereitet vielen Paaren Kopfzerbrechen. Wer beim Hochzeitswalzer glänzen möchte, sollte vorab einen Tanzkurs zur Hochzeit in Kamenz in Angriff nehmen. Braut und Bräutigam studieren unter fachlicher Anleitung in der Tanzschule ihren Hochzeitstanz ein - das muss heutzutage nicht immer ein Walzer sein, auch andere Standardtänze sind auf Hochzeiten beliebt. Dass der Kurs in der Tanzschule vor Ort stattfinden muss, steht außer Frage. Viele Tanzschulen bieten spezielle Tanzkurse für Hochzeitspaare an. Für die vorherige Recherche bietet es sich an, auf das Internet zurückzugreifen.
Ballettschule in Kamenz
Vor allem Mädchen fühlen sich in jungen Jahren vielfach zum eleganten und graziösen Balletttanz hingezogen. Eltern, die dieses Interesse fördern möchten, finden an einer klassischen Tanzschule wohl kaum einen geeigneten Tanzlehrer. Stattdessen ist die Ballettschule in Kamenz die richtige Adresse. Diese ist auf Ballettunterricht spezialisiert und bietet nicht nur kleinen Mädchen, sondern auch Jungen oder auch Erwachsenen die Möglichkeit, in Kamenz Ballett zu lernen. Beim Kinderballett in Kamenz werden Kinder spielerisch an das Tanzen herangeführt. Es muss aber nicht immer gleich eine Ballettunterricht sein. Um Kinder spielerisch für das Tanzen zu begeistern, bieten Tanzschulen oftmals auch Kindertanzen in Kamenz oder der näheren Umgebung an.
Tanzausstattung und Kostümverleih in Kamenz
Kostüme sind längst nicht nur zu Karneval ein Thema, denn wer ambitioniert tanzt, benötigt neben geeigneten Tanzschuhen auch eine weitere Tanzausstattung. Insbesondere die Teilnahme an einem Turnier verlangt nach einem passenden Kostüm. In Kamenz und Umgebung kann man diesbezüglich einen Kostümverleih nutzen oder auch den örtlichen Fachhandel für professionelle Tanzausstattung aufsuchen.
Tanzcafé in Kamenz
Der Besuch der Tanzschule ist für viele Menschen nicht nur eine Möglichkeit, Tanzen zu lernen, sondern lädt zugleich zum fröhlichen Beisammensein ein. Dazu muss man aber nicht zwingend einen Kurs an der Tanzschule belegen, denn das Tanzcafé in Kamenz ist eine tolle Alternative. Oftmals werden hier Ü30-, Ü40- oder Ü50-Partys veranstaltet, die dazu einladen gemeinsam zu feiern und zudem die im Tanzkurs erworbenen Fähigkeiten auf die Probe zu stellen.
Tanzschule Plau am See
Tanzschule Schwalbach am Taunus
Tanzschule Kladow
Tanzschule Hammelburg
Tanzschule Schmiedeberg, Osterzgebirge | 1 | de | c4 | KEEP | 0.97539 |
Yemen, l’Egitto abbandona la Coalizione a guida saudita
Non è ancora ufficiale, ma indiscrezioni diplomatiche annunciano un ritiro unilaterale dell’Egitto dalla campagna militare nello Yemen, che vede il Cairo al fianco dell’Arabia Saudita.
Il presidente egiziano Al Sisi è stato uno dei patrocinatori iniziali della spedizione finalizzata a supportare le milizie sunnite del presidente Hadi e a combattere l’insorgenza sciita degli houthi e dei miliziani pro Saleh. La posizione dell’Egitto però si è evoluta col tempo, alla luce di una serie di assestamenti diplomatici.
Fonte: Difesa Online | 0 | it | fineweb2 | REMOVE | 0.367043 |
Les produits touristiques PNR du Pilat et du Livradois Forez ont été primés cette année dans un concours organisé par l'association des Parcs naturels du Massif central, IPAMAC.
Les Parcs naturels du Massif central sont au nombre de dix et illustrent les multiples facettes des Hautes Terres du Massif, du Haut-Languedoc au Pilat, du Livradois-Forez aux Millevaches en Limousin, des Causses du Quercy aux Volcans d’Auvergne, des Grands Causses aux Cévennes.Ils se sont réunis au sein du réseau IPAMAC pour contribuer à un développement harmonieux du tourisme avec les habitants et acteurs de ce vaste massif,cette terre « la plus vieille de France et qui est un berceau de l’humanité »1.
Parce qu’un autre tourisme est possible, qui préserve et valorise les ressources naturelles, les Parcs naturels du Massif central ont organisé le 18 mars dernier la journée de jury duconcours « Un autre tourisme s’invente ici », à destination des prestataires touristiques.Une belle journée, sous le signe de la convivialité et de l’échange, qui s’est déroulée dans le Parc naturel régional Livradois-Forez et a réuni 18 prestataires touristiques (une présélection ayant eu lieu déjà à l’échelle de chaque Parc) et de nombreux partenaires.
L’objectif du concours ? Mettre en lumière les initiatives des professionnels du tourisme en matière de développement durable.
Valoriser le Massif central, destination écotouristique, et faire découvrir la diversité et la richesse des territoires qui le composent.
La thématique du concours en 2015 : les Parcs naturels pour tous.
Parce que les vacances et les loisirs se doivent d’être accessibles à tous, que le tourisme contribue à la mixité sociale et que de nombreux professionnels du tourisme s’engagent à rendre leur offre accessible, le concours « Un autre tourisme s’invente ici » a récompensé trois projets par catégorie.
Dans la catégorie hébergements, les établissements sélectionnés sont les suivants :
1 L’invention du Massif central, François Graveline, Page centrale | 0 | fr | fineweb2 | KEEP | 0.964321 |
الصنارة نت - ارقام حماس الجديدة تثير قلق اسرائيل
2018-11-17 07:09:23
اعتبر موقع "ذا هيل" الأمريكي أن إسرائيل أصبحت اليوم أكثر قلقا بخصوص التهديدات القادمة من حزب الله اللبناني مقارنة بالتهديدات التي تمثلها حركة حماس.
وفي مقالة نشرها الموقع الأمريكي تحت عنوان "إسرائيل قلقة بشأن التهديدات القادمة من حزب الله أكثر من تلك التي تشكلها حركة حماس"، قالت الباحثة في معهد "انتربرايز" الأمريكي للدراسات والتحليلات، كاثرين زيمرمان، إن ما يقلق إسرائيل هو تهديدات حزب الله والحرب والأحداث الدائرة في سوريا، أكثر مما تخشاه من حماس.
وذكرت صحيفة "يديعوت أحرونوت"، ظهر اليوم الجمعة، أن وزير جيش الاحتلال المستقيل، أفيغدور ليبرمان، التقى برؤساء المجالس المحلية في مستوطنة "شعار هنيغيف"، في منطقة غلاف غزة، وأوضح لهم أن حركة حماس ستصبح توأما لحزب الله خلال عام واحد فقط.
وألقى ليبرمان باللوم على القيادة السياسية بشأن ما أسماه بـ"التراجع الإسرائيلي تجاه حركة حماس في قطاع غزة، معتبرا أن الجيش الإسرائيلي جاهز ومستعد لأي عمل عسكري.
ارقامحماسالجديدةتثيرقلقاسرائيل | 0 | ar | c4 | REMOVE | 0.189521 |
Lindt & Sprüngli erzielt erstmals CHF 4 Milliarden Umsatz
Lindt & Sprüngli gelang es erstmals in der fast 175-jährigen Geschichte 4 Mrd. Schweizer Franken Umsatz zu erwirtschaften. Neben dem Gewinn wichtiger Marktanteile in fast allen Märkten konnte Lindt & Sprüngli erneut schneller als der Gesamtschokolademarkt wachsen. Dies ist vor dem Hintergrund der herausfordernden Rahmenbedingungen, wie z. B. weitgehend gesättigten Schokolademärkten, einer sich verändernden Handelslandschaft und des zunehmenden Preisdrucks, eine gute Leistung. Besonders hervorzuheben sind die Resultate in Europa und dem Segment Rest der Welt, sowie die konstant starke Entwicklung des eigenen Ladennetzes, dessen Umsatz im vergangenen Jahr zum ersten Mal 0,5 Mrd. Schweizer Franken erreichte. Trotz schwächeren Ergebnissen in den USA ist Lindt & Sprüngli im größten Schokolademarkt der Welt weiterhin auf Kurs und hat im abgelaufenen Geschäftsjahr die Basis für weiteres profitables Wachstum geschaffen.
Der Gruppenumsatz im 2017 betrug CHF 4,088 Mrd., was einem Plus von +4,8% entspricht. Das Währungsumfeld war auch 2017 gewissen Schwankungen unterworfen. Dies führte, vor allem dank dem stärkeren Euro, zu einem positiven Währungseffekt auf das konsolidierte Resultat. Das organische Wachstum der Lindt & Sprüngli Gruppe belief sich auf +3,7% und lag damit aufgrund der verhaltenen Entwicklung der US-Gesellschaften unterhalb der langfristigen strategischen Zielbandbreite. Das organische Wachstum der Lindt & Sprüngli Gruppe ohne Russell Stover betrug +5,9% und zeigt die unverändert gute Aufstellung des Unternehmens.
Lindt & Sprüngli erwirtschaftete in Europa ein organisches Wachstum von +6,2%. Besonders positiv entwickelte sich Lindt in Großbritannien und Deutschland. Aber auch die Schweiz, Frankreich und Italien zeigten positive Umsatzentwicklungen und fast allen kleineren Tochtergesellschaften gelang es zweistellig zu wachsen. | 0 | de | fineweb2 | REMOVE | 0.49884 |
Silvio Berlusconi ricoverato in ospedale: il Cav al San Raffaele per accertamenti – Il Tempo
Silvio Berlusconi ricoverato in ospedale: il Cav al San Raffaele per accertamenti
Deve restare in ospedale. Silvio Berlusconi è ricoverato al San Raffaele di Milano dopo lo scompenso cardiaco di due settimane fa sono necessari ulteriori accertamenti. Il leader di Forza Italia, 84 anni, si era sentito male ed era già stato ricoverato quindici giorni fa: ora il suo medico curante Alberto Zangrillo ha deciso di fermarlo ancora nel nosocomio milanese "per nuovi accertamenti". "I sanitari - si legge su Il Giornale - hanno deciso che le condizioni di Berlusconi non erano tali da dimetterlo nè tantomeno da fargli affrontare la lunga trasferta prevista per oggi in direzione Siena".
Oggi il Cav avrebbe dovuto presenziare in tribunale per l'udienza conclusiva del processo Ruby Ter, in cui è imputato con l'accusa di corruzione in atti giudiziari. Così potrebbe slittare ancora la sentenza dello stralcio senese del processo che vede imputato anche Danilo Mariani, il pianista delle feste di Arcore, per il reato di falsa testimonianza. Il pronunciamento del giudice era previsto per oggi, giovedì 8 aprile. Ma i legali del leader di Forza Italia, gli avvocati Federico Cecconi e Enrico De Martino, potrebbero chiedere il rinvio dell'udienza per legittimo impedimento, dal momento che Berlusconi è stato ricoverato ieri pomeriggio all'ospedale San Raffaele di Milano per accertamenti dopo una visita di controllo. Nel corso dell'ultima udienza il tribunale senese aveva accolto la richiesta di rinvio presentata dagli stessi legali alla luce degli accertamenti medici a cui Berlusconi era stato sottoposto all'ospedale del Principato di Monaco.
Quello di oggi potrebbe essere il quinto slittamento della sentenza. Il primo avvenne 21 maggio 2020 per l'impedimento dei legali a raggiungere Siena a causa delle restrizioni imposte dal Covid agli spostamenti tra regioni; il secondo l'1 ottobre a causa della positività al coronavirus di Berlusconi; il terzo il 25 novembre alla luce della richiesta del leader di Forza Italia di deporre in aula; il quarto il 14 gennaio scorso per il ricovero a Monaco. Gli avvocati di Berlusconi nell'ultima udienza avevano annunciato anche la volontà dell'ex premier di rilasciare dichiarazioni spontanee in aula. | 0 | it | culturax | REMOVE | 0.288168 |
El pasado 30 de enero se realizó una nueva capacitación de la Fundación Baylor en el flamante hospital de Añelo. En este caso, la doctora Mariana Sosa se centró en el aparato respiratorio.
Entre otros temas, se hizo eje puntualmente en las intoxicaciones por monóxido de carbono, bronquiolitis y asma. La metodología propuesta fue que los participantes se dividieran en tres grupos y cada uno debatía sobre uno de los temas propuestos.
La capacitación contó con la asistencia de 16 enfermeros del hospital. | 0 | es | fineweb2 | REMOVE | 0.41324 |
スマートでユニークな新しいアルゴリズムとカメラにより、全てをさらに速く実行できます。データ取得速度は 180fps で、標準測定時間は5倍も短縮されました。新しいS neoxは市場で最速の面形状測定システムです。
Sensofarでは最高の性能・品質を提供するため、継続的に製品改良を行っています。第5世代である新しいS neoxは、直感的でより素早く、より簡単に使用できるようになっています。初めてお使いになる方も、ワンクリックでシステムを操作できます。ユーザーの要求に合わせるためのソフトウェアモジュールもございます
自動化モジュールであらゆるQC手順を容易にできます。例えばオペレータのアクセス権管理、レシピ、バーコード/QRリーダーとの互換性のほか、Sensofar社独自の SensoPRO ソフトウェアからプラグインをカスタマイズして合否レポートを作成できます。優れた柔軟性と使い易いインターフェースにより、24時間365日動作するようなプログラムで、QC用途下での使用に最適化できます。
Sensofar社の「3–in–1」技術は、SensoSCANをシングルクリックするだけで、システムをタスクに最適な手法に切り替えられます。S neox センサヘッドに採用している3つの測定技術（共焦点法、光干渉法、Ai焦点移動法）はそれぞれ、システムの多様性に大きく貢献し、妥協のないデータ収集に役立ちます。S neox はあらゆる研究環境に理想的な製品です。
アクティブ照明焦点移動法は,広範囲の粗い面の形状を測定するために開発された光技術です。この技術は共焦点法と光干渉法を融合させた3D測定において蓄積されたSensofarの高い専門知識に基づいたもので、特に低倍率での共焦点測定を補完するように設計されています。アクティブ照明の採用により、光学的に滑らかな面上でもより信頼性の高い焦点位置が検出できるようになっています。 光学系に開口を利用した顕微鏡撮像方式です。開口を使うことにより、焦点の合っていない焦点外れの光を検出しないように設計されており、試料表面の焦点の合っている点のみが測定されます。ビームまたは開口を、機械的またはデジタル的に走査して得られた2D像を、高さ方向に積層することにより、3Dプロファイルを計測しています。 光干渉法は、光源から出た光はビームスプリッタにより2つの光路に分けられ、一方はリファレンスミラーで反射され、他方は、試料表面で反射される。これら2つのビームは再び同一光路に戻り、重なり合うことで、空間干渉パターン（干渉縞）を得られます。干渉縞は2つのビームの光路差の情報を含んでおり、干渉縞を解析することにより、3次元的な表面形状を高分解能に計測することができます。
垂直方向の分解能は、装置ノイズによって制限されます。なお装置ノイズは干渉法では固定ですが、共焦点では開口数に依存します。Sensofar独自のアルゴリズムは、光学機器で可能な最高の横方向分解能で、どの測定方法でもシステムノイズはナノメートルレベルのシステムノイズを提供します。図のトポグラフィは、サブナノメートル(0.3nm)の原子層です(PTB提供)。 | 1 | ja | culturax | KEEP | 0.955981 |
ハッピーライフフードアドバイザーへの道 2007年11月
新庄貞嗣展
今日は福岡三越で27日(火)から9Fの美術画廊で開かれています萩焼き新庄助衛門 十四代の新庄貞嗣先生の展示会で母が呈茶席を持ちましたので、お茶出しのお手伝いに行ってきました。新庄家は代々続く萩焼きの家柄で、主に茶陶を作られています。というと何だか硬そうなお家柄なんだけど、とっても気さくでおしゃべり好きな先生です。時々先生とお料理と器の話などしながら、楽しく一日お手伝いさせてもらいました。
大作はやはり陶箱で先生も陶器だから蓋ときちんと合わせて焼くのは至難の技で、思い通りの美しい作品に仕上がった時はやはり産みの苦しみの後にくる嬉しさでいっぱいとおっしゃってました。ひとつその陶箱の作品を・・・・
もう一つは花入れです。うちの庭のもみじを生けてみました。
そしてみんなで記念撮影 はいチーズ
今日はわざわざ足を運んで下さったみなさまありがとうございました
2007-11-28(23:59) :
久留米の料理教室(お節)のご案内
12月のテーマ:手作りお節でおもてなし
日本のお正月、お節の意味も学びながらおもてなしについて考えませんか?
(映像と内容は若干異なります)
祝い肴:イクラきんかん たたきごぼう
口取り:伊達巻、りんごきんとん
酢の物:菊花蕪
焼 物:ブリの味噌マヨネーズ焼き
雑 煮:揚げもち変わり雑煮
手作り和菓子、緑茶 or 抹茶 付き
(仕入れ等により変更の可能性もあります)
日 時:12月17日(月) 昼の部11:00~ 夜の部19:00~
場 所:ラ・ボーテ・デューヌ・アーム サロン(久留米市江戸屋敷)にて
講 師:フードアドバイザー 松島ななえ
tel 0942-33-7521
Mail info@la-beaute-dune-ame.com
http://www.la-beaute-dune-ame.com
2007-11-27(23:15) :
海のゴミ海藻アオサ、食べれば豊富なミネラル源?
海藻アオサって知ってますか?みなさん。海水の富栄養化などが原因で大量繁殖するあのやっかいものです お好み焼きなどにふるあの青海苔もアオサですが、あちらは質の良いヒトエグサという種で美味しく食べられる代物です。でもこちらはというと、二層になっててかなりもぞもぞするくらい硬く、しかもものすごーくだだっ広く生育するようです。ある意味アオサは成長が早く、海水中の炭素・窒素・リン・栄養塩などを効率よく吸収するため、海水の浄化に寄与している一面も持つらしいのですが、これが大量発生して海岸に打ち上げられてこようもんならどんどん腐敗し、ものすごーい悪臭を放つのですよ 夏頃港湾局が回収したアオサを一度生のままいただきましたが、「なんじゃこの臭いはーーーー」と叫びたくなるほどのものでした で、そんなこんなで福岡市の港湾局もいろんな活動をしてて、堆肥にしたり、あおさぼうというかりんとうを売り出したりいろいろがんばっているようで、その活動の一環として開かれたのが「海藻アオサ料理コンテスト」です。
9月にちょうど一次審査があり、実はワインの試験で忙しい中、思いつきで半日で試作レシピ作成していた
「アオサたっぷりじゃがいもチヂミ」が合格していて、今日は二次審査に行ってきました。
生のひどい臭いにかなりやられていた私は この臭いともぞもぞ感は絶対的になんとかせにゃいかんと思い、(どっかで聞いたような )直接的に食感として感じられないようにすることと、香りたたないようにし、しかも他の食材で臭さのみ消せるような工夫を考えました。
しかし洗って処理した乾燥アオサをいざ調理してみると意外に臭いは生のようにはすごくなかったです。港湾局の方もだんだんと回収作業、洗う処理などどんどん慣れてこられているようで、良いものになってきたんですね。それと回収の時期がやはり夏を過ぎると腐敗も進まないのかやっかいアオサの質も良くなるようでした。まあゴミに質が良いというのも変ですが、実際悪い時の臭いときたらほんとこれ食べるの?どうやって?と疑いたくなるものなんです。
でも、今日の出場者12名、このやっかいものに果敢に取り組んでいて、すごいと思いました。私のように生のものに遭遇していないせいもあるのか、結構私に言わせれば臭いを気にしない?チャレンジャーな方々もいらっしゃいました。結局私は賞には漏れてしまったのですが 、環境や健康、食のことに感心を持ちいろんな取り組みをしている方々ややっかいものアオサを価値あるものにしようと努力している港湾局の方々などと交流できたことの方が有意義でした 今回賞に輝いた方の作品はともすればアオサの嫌な臭さも出してしまうかもというチャレンジ作品だったような気がしますが、ある意味上手に処理できるようになってきた港湾局の方々の努力のたまものなのかもしれません。大量に発生したアオサをただただ放置してしまえばものすごい悪臭を放つやっかいものになってしまいますが、こうやって上手に処理して食べれば豊富なミネラルを含む栄養源に変身します。ある意味自分たちが起こした環境汚染や温暖化で発生させてしまったもの、またポイッて捨ててしまうのではなく、一人一人が少しでもこうした活動を通じて活用していける道を探れたらと思います。
みなさんもやっかいアオサ料理にチャレンジしてみませんか?
一応入選にはなった「アオサたっぷりジャガイモチヂミ」さんです。
ジャガイモ3個をすりおろして、乾燥アオサ10gを戻して細かく刻み、小麦粉大さじ4入れて混ぜて焼くだけの簡単メニュー。実はポイントは紅生姜。これを細かく刻んで一緒に混ぜて焼くことで、あの臭いが劇的に緩和し、磯っぽい風味のみが少し感じられる程度になります。パリッと焼けば生姜のピリッと感もあり、結構美味しいおつまみになりますよ!お好みでごま入りポン酢で召し上げれ
2007-11-25(20:08) :
中華三昧?
今日は大阪の辻学園から先生がいらっしゃっての中華三昧。定番中華ではないかもしれないけど、豚とにんにくの茎の炒め物、トマトとホワイトアスパラの煮込み、鯖の煎り焼き甘酢あんかけをつくりましたよ。
それにしてもいつものことだけど先生の日はバタバタ 品数は多いし、こちらで作るものもあるしでスタッフも大わらわなのです。
実は同じくお客様も何だか混乱するよう。何でなのかと言えば、先生が突然来て慣れないとこなのもあるのか急にいろいろ思いつくのかだいたいみなさんデモで突然レシピとは違うことをされるの お客様も「違うじゃないの!」とはさすがに言えないようで、でも実際やるときにはかなり頭が混乱しちゃっているよう・・・。先生方は良かれと思っていろんなことを伝えようと思うし、ここの状況を考えてテフロン鍋だし、簡略にしたほうが良いしとか思って変えるんだろうけど、調理師学校の生徒とは違い、結構ついてこれない方も一般人には多いもの。教えるのって難しいものです。
でも現代のような情報社会で多くの情報が氾濫していると、どの情報が真実で自分はどのように行動していけばよいのかを迷ってしまうように、あまりに多くの情報を一時にもらうと反って人間は混乱をきたしてしまい、何も自分のものにできないような気がします。あまりに多くのものを教えすぎるのも何も教えていないのと同じような状況を生み出してしまうのは教える立場として矛盾を感じつつ難しいなーと実感しました。
ポイントを上手に頭に入るように伝えていけるようになりたいものです。
豚とにんにくの茎の炒め物
このポイントはなんと言っても下味のつけ方。お肉などに下味する場合は液体から。そして塩・こしょうをして片栗粉。その後にサラダ油を入れることもお肉どおしをくっつかないように炒めあげるコツですよ
もうひとつどの中華にも言えることはお野菜など全て火の通りが均等になるように同じ大きさに切りそろえることです。これは中華の基本中の基本なので、ぜひどんな時も気をつけましょう
トマトとホワイトアスパラの煮込み
このポイントはまず卵。半熟にやわらかく仕上げるために中火くらいで卵がうっすら膜はって下が固まってきたかなーというタイミングで菜箸でなく、木ベラで静かに混ぜてあげることです。
もうひとつはトマト。トマトは煮るとすぐ崩れるので、極力入れてからはフライパンをゆするだけで扱いすぎないように
鯖の煎り焼き甘酢あんかけ
このポイントは青魚をカリッと焦げ目をつけて多めの油で焼いて仕上げること。もうひとつ野菜をテフロン鍋で炒める場合、一度に多くの油を入れない。底が乾いてきたなーと思ったら、真ん中に足しながら炒め、油があまって油っぽい炒め物にならないようにすること
最後に中華はだいたいトロミをつけるんだけど、その水溶き片栗粉の入れ方が問題。よくあるのが沸いているところにとかそんなレシピ。でもここに一気に入れると実はがっちりかたまっちゃったりして失敗 なんてことよくあるでしょ?水溶き片栗粉は火からはずしてそこに入れます。入れたらすかさず、そこをかき混ぜ、再び火にかけて透明になり粉っぽさがないように仕上げると失敗がないのです。
中華はちょっとしたコツで、全然変わってきます。あなたもちょっとだけ気をつけて作ってみて下さいね
2007-11-22(23:31) :
美味い泡盛と美味い沖縄料理
ワインと料理のマリアージュの説明でよくその土地の料理にその土地のワインと言うのだけれど、他のお酒でも同じことが言えて、やはりその土地の美味い料理にその土地の美味い酒だと思う。沖縄料理はうちなーにとっては家庭の味だろうけど、やっぱりその土地の美味い食べ物が食べたいってことで、創業が1972年という古い歴史を持つ知る人ぞ知る「うりずん」に行ってきました。4年ほど前にできたゆいレールというモノレールの安里駅から徒歩2分ほどのところにある趣あるお店です。店に入るとテーブル席の奥がカウンター席になっていて、大きな古酒の入ったカメがあり、気の良さそうなご主人が迎えてくれました。この古酒ご主人がブレンドしているのだそう。
実は沖縄料理大好き あれもこれも食べたいけど・・・・とりあえず海ぶどう
あのプチプチが美味しいですよね。天然はなかなか食べれません。
そして、もひとつ海草で、もずくちゃん。沖縄産のほんとの?もずくって太くて粘りがあって美味しいですよねー!それとピーナッツで作られたジーマーミ豆腐。これもちゅるんってしてて美味しい
後はシャコ貝の刺身とワタ。これまたなかなか食べれません。
とくればやっぱり泡盛 焼酎あまり飲めないんだけど、なぜか泡盛飲めるんです これについては自分でもよくわからなない・・・。寝かせ具合なのか泡盛のロックと沖縄料理最高です
この後島らっきょの浅漬け、ドウル天、グルクンの唐揚げ、血イリチイにひらやーちーを食べて大満足
食いすぎ?でも、まだナーベラーンブシーとイカ墨のやきそばとかも食べたかったけど断念したの そーまたこの次食べに行くために だから素敵なお店これからもずっと守っていっててね
そーそー三線弾いてくれて歌ってくれた地元のおいちゃんも良かったなー。美味しい料理に美味い酒、そして三線。素晴らしいマリアージュの夜でした。
2007-11-19(23:59) :
絶品ソーキそば!
週末は沖縄だったさー。と変な沖縄弁でも使ってみたくなる独特ののんびりしたムードに沖縄ってすぐはまりこんじゃいますね
多分うちなーの人が本気で方言でしゃべってたら何のことだかわかんないんだろうけど あの語尾に「~さー」とか「~ねぇ」とつき、しかも何とも言えないあの抑揚がマネしたくなっちゃったりします で、沖縄と言えばやっぱり「沖縄そばさー」と美ら海水族館に行く途中のお昼に何でも開店前から行列ができているという北部じゃ一番美味いと評判の高い「山原そば」に行ってみました。
わかりにくいとかって書いてあったけど確かに・・・。だって看板全然ないんだもん 塀があるから行列もよー見えんし。案の定通り過ぎちゃって、電話 ナビに携帯ほんと便利な時代です で、500mくらい戻っておいでー、そしたら三叉路の伊豆味交差点の角が山原そばよーと言われ、すぐにUターン。ありました
美ら海水族館に向けて84号線を走ってると確かにその交差点の左手。白い木造のふるーい家の壁に確かに山原そばと書いてありました。でもコンクリートの塀でわからんちゅーの
ちょうど着いたのは11時半過ぎくらい。確かにもうしっかり縁側のような椅子のとこにみんな並んで座ってました。
10分くらい待って中に入ると、これまた昭和初期みたいな感じ。段のついた畳敷きに折りたためれる?アクリル板の古くさーいテーブル。メニューはソーキそば大700円と小550円、三枚肉そば大600円と小450円の2種類のみ。(子供そば300円というサイズもある)これまたこれだけで勝負 で美味しいんじゃない?といっそう思わせる。
で、さっそくソーキそばを注文 ソーキは豚のあばら肉でこれをことこと長時間醤油などの調味料と泡盛を入れて煮込んだもの。そこそこでやはり味が違う。さー熱々のそばがきました
どんぶりは小さい感じだけど、だまされることなかれ、これがどっさり麺が入っているのが沖縄そば。
一口スープを飲む。美味い 澄んだ出汁でカツオがきいていて、あっさりめ。ここで、コーレーグースーをかけて、さあー食べるぞー!麺は中くらいなのかなー太麺ではないけど、腰はしっかり。その上にソーキが5個も 700円いい値段だけど、納得です。スープと麺とソーキ、ほんと絶妙かも。やっぱり見た目よりもどっさりそばが入っていて、いつもの通り食べてもなかなか麺が減らないわって感じだけど、やっぱり美味しかったから完食できました 沖縄そばって美味しくないと、だんだんそばがお腹にたまってきて完食できないなーって思ってた。評判だけのことはありました。ソーキの味も辛くもなく、甘くもなく、やわらかーく煮えていて美味しかった。ぜひ並んでも食べるべき味でした。
それにしてもこのわかりにくさと必要以上に手を加えない作りと調度品で、この繁盛ぶり。すごい!の一言です。この店には似つかわしくない大きな液晶テレビが儲かっているんだろーなーと思わせました。
しかも、美ら海水族館の帰りの2時過ぎにお店を見ると閑散としていて、あれ?と思うとな・な・なんと売り切れ!の文字。3時間にも満たない営業時間。すごすぎます・・・。作れるだけしか作らず、売り切ったら店は閉める。頑固に味を守れる秘訣なのかもしれません。あんまり働かない南国気質もあるのかもしれないけど、今後もこの味守ってねーおやじさん
おまけの美ら海のジンベイくん。3匹も大きな水槽にいて感激 でっかかったなー。
2007-11-18(19:16) :
このクッキーは型抜きせずに鉄板に直接スプーンで生地を落としていくことからついた名前で、クッキー作りの基本を学ぶのに良いかもしれませんね。意外に簡単なクッキーだけど、だからこそ大事なポイントがいくつかあります。そのポイントをしっかりやればみなさんプロ並?のクッキーができますよ
薄力粉100g ベーキングパウダー小さじ1/2 無塩バター50g 砂糖100g 卵1個 バニラエッセンス少々 レーズン30g オートミール100g
①薄力粉とベーキングパウダーは合わせて2回ふるいます。
②レーズンは粗めに刻んでおきます。
③無塩バターはやわらかく室温に戻し、ハンドミキサーでクリーム状にします。(ここでしっかりマヨネーズくらいの状態にしておくのがポイント)
④③に3回にわけて砂糖をよく練りませながら加えていきます。(ここで2倍くらいの量にしっかり白っぽくもったりするまでやらなけれがいけません)
⑤溶き卵を分離しないように④に少しずつ加え、練り混ぜて最後にバニラエッセンスを加えます。
⑥⑤に①の粉を加え、ゴムベラかカードで切るようにさっくりと混ぜ合わせます。(ここで練ってしまわず、切るようにしながら押すというような作業をします)
⑦⑥に最後オートミールとレーズンを加え、練らないように混ぜ合わせて、鉄板にスプーンですくって置いていきます。
⑧180度に予熱しておいたオーブンで15分焼きます。
2007-11-16(01:39) :
ピザ風オムレツ
今日のオムレツはスパニッシュに近いオープンオムレツ。ピザ風ってことで、少し白っぽく仕上げるため2個だけ全卵、あと4個はなんと卵白ばかりで作ります。まずは具材の玉ねぎ、キャベツ、生椎茸、鮭缶を傷めて溶き卵を入れてかき混ぜます。そしてそこにモッツァレラとトマトのスライスをのせて見事ピザっぽいオムレツの完成なのです
よく卵はバランスのとれた食べ物ですよーと言われるように良質タンパクと卵黄にはビタミン類も豊富に含まれています。実は高いと思われがちなコレステロールも卵にもともと含まれているレシチンという物質が減らす力があるので、よっぽど食べ過ぎない限りコレステロールもそんなに気にする必用はありません。よって、今日のように玉ねぎとキャベツだったりスパニッシュの時のようにピーマンなども入れてオムレツにすれば、卵に含まれない食物繊維とビタミンCが取れて、それこそ本当にバランスの良い一品になります。野菜をたっぷり入れて朝食にオープンオムレツにされてみてはいかがでしょう
さてさて、じゃー今日の残った卵黄どうしてくれるんじゃ との声が聞こえてきそうですよね。
今日はボジョレーヌーボー解禁日ですが、そのボジョレーの産地のブルゴーニュではなく、ボルドーの修道院でワイン作りの中から生まれた古いお菓子「カヌレ」というのがあります。これは赤ワインを作る工程の清澄という作業で多量の卵白を使用したことから、つまりは多量の卵黄の処分に困り作りだされたお菓子だと言われています。カスタードクリームに似たものをクリームではなく、焼き上げたかなりしっかりしたお菓子といった感じのものです。型に蜜蝋を塗ってそこにカスタードのような生地を流し込んで焼くので、外は割りと固く、甘い仕上がりです。
たまたま辻の公開レシピにありましたので、興味のある方ぜひ参考にして作ってみられては?カヌレレシピ
もっと他に簡単なのは?という声も聞こえてきそうですよね。
一番簡単なのは味噌をみりんでのばし、ガーゼをはったとこに卵黄を落として漬け込む味噌漬けでしょう。なかなか良いおつまみになります。焼き魚なんかに添えても良いですね。
後はカルボナーラや今の季節のお菓子としてはスイートポテトにされるのも良いでしょう。スイートポテトはサツマイモ2本だいたい600g程度をレンジで過熱した後つぶし、そこに卵黄2個、溶かしバター50g、砂糖50g、生クリーム大さじ4を入れて混ぜ、鉄板にこんもり落としていってドレンの卵黄1個を塗って180度のオーブンで焼けばすぐできあがる簡単お菓子なので、ちょうどこの時期のおやつとして作ってみられればお子さんもきっと喜びますよ!
2007-11-16(01:24) :
卵 :
Ca va?(鯖?)
実は昔の私の上司はフランス人でお鮨も大好き 全然生魚も食べれる人で、鯖をCa va?と駄洒落的質問をする変なフランス人でした Ca va?はいわゆる元気?という意味で、Ca va bien.(元気よ)と答えます。ある意味駄洒落のようで、駄洒落でないかも。鯖は鮮度が命 。鯖の生き腐と言われるように内臓の消化酵素で自己消化してしまい、鮮度が落ち易い魚で、元気?と聞くのはあながち間違ってないのかもしれません・・・
鯖は豊富なDHAやEPAの脂肪分があるのとヒスチジンというアミノ酸の一種で美味しさもあるのですが、アレルギーや生臭みの原因ともなる半対面も持ち合わせています。だから、昨日の教室のようにみそ煮で臭みを取ったり、下処理でも酒や生姜を使い臭み消しを行います。またしめ鯖とあるように酢でしっかりしめてやはり生臭みをとり、また鮮度の落ちも防いでたべるんです。今日はしめ鯖ではなく、マリネにしてみましたよ
昨日も今日も使用したのは真鯖くん。秋から冬が旬です。鯖は他の産卵前が美味しい魚と違い、産卵後たーくさん食べて冬に備えて太った頃が美味しい魚です。なんか人間のよう 他にお腹に斑点があるごま鯖というのもありますが、こちらは年中あまり味も変わらず食べれますが、旬は夏です。ちょうど今の時期から美味しい真鯖、みなさんもお刺身やしめ鯖、みそ煮、梅煮、竜田揚げなどで楽しんで下さいね
鯖のマリネ玉ねぎスライス添え
鯖の一口メモ 甘・平
栄養成分:タンパク質、DHA、EPA、ビタミンB2、ビタミンD
秋から冬が旬の魚です。「鯖の生き腐れ」と言われるくらいに鮮度が落ち易い魚です。目がきれいで、弾力もあり、エラが赤く鮮やかな色のものを選び、新鮮なものを買いましょう。
良質のタンパク質を多く含み、動脈硬化や高血圧などの病気を予防、改善するDHAやEPAといった不飽和脂肪酸を多く含むことでも知られています。また、細胞を再生し、脂質のエネルギー変換を助け、整腸を促進させる働きのあるビタミンB2も豊富で、口内炎などになりやすい人は鯖を食べると良いでしょう。また、ビタミンB6も多く含むので、タンパク質の代謝、脂肪代謝も助けます。神経伝達物質の合成にもかかわっているものなので、不足すると不安定になりがちになるとも言われています。カルシウムの吸収に必要なビタミンDも多いので、カルシウムを多く含む食品と組み合わせて取ると良いでしょう。
2007-11-10(01:32) :
お茶も冬支度
今日から炉に変わり、いよいよ冬になってきたなあといった感じ。この日からという決まりではなく、11月8日立冬前後を境にしてその年の気候により炉に変更していくのが11月です。昔は自家に茶壷を置いていて、この時期の上旬吉日に茶壷の封を切る「口切り」という行事が行われ、これが茶人の正月とも言われ、新たな年を迎えるために全てのものを改める節目の時だったようです。
ということで、さすがに口切りはありませんが 、やはり茶の正月ということで、今日はちょっと良いお道具でお稽古しました。
でも、やはり炉に変わり、急にお道具の置く位置が変わってくるととまどうものです・・・。こんなことではいかんのでしょうが、あれ?と思う場面がちーらほら 濃茶は途中で中仕舞いもあり、何だか少し慌しい感じでしたが、やはり初というのはまた新鮮な気持ちになりますね
では、今日の主菓子は松屋の小春です。皮は上用で、中に小豆餡です。
干菓子は桂月堂の出雲三昧です。落雁に粒入り羊羹、そして求肥の三層構造です。
◎お知らせ 新庄貞嗣作陶展
会期:11月27日(火)~12月3日(月)
会場:福岡三越9階美術画廊
11月28日(水)の呈茶席を 松島 宗広 が持ちます。
私もお手伝いしておりますので、よろしかったらお茶飲みにいらして下さい。
2007-11-08(00:04) :
ジェノベーゼ&かぼちゃのスープ煮
イタリアはジェノバ生まれのジェノベーゼ。フレッシュなバジルをふんだんに使ったハーブの香りたっぷりのパスタです。やはりこれだけハーブを使うと少しこの青臭さなんかが苦手な方もいらっしゃるかもしれないけど、イタリアらしい香りがするパスタだなあと思えます。やはりハーブの香りはフランスやイタリアの南の地域を思わせる料理ですよね。
パスタ 320g バジル 60g パセリ 10g 松の実 30g にんにく 1片 ヴァージンオリーブ油 1カップ 塩 適量 こしょう 少々 パルミジャーノ 大さじ4
●飾り用
パルミジャーノ 適量 松の実 20粒 バジル 適量
①バジル・パセリ・松の実・オリーブ油・にんにく・塩(小さじ1/2程度)とこしょう少々をミキサーにかけ、ペースト状にします。
②パスタ鍋にたっぷりの湯を沸かし、お吸い物よりもちょっと濃いくらいの塩を入れ、パスタを茹で始めます。
③①に②の茹で汁を100ccほど入れて、ミキサーにかけ、乳化させます。これをボウルに移し、ミキサーにさらに100ccほどの茹で汁を加えてまわし、ペーストをきれいに取り、これもボウルに入れます。ここに大さじ4のパルミジャーノも入れておきます。
④パスタの茹で時間表示の1,2分前のアルデンテの状態でパスタの水気を切り、③のソースとしっかり和えていきます。
⑤④を器に盛り、飾り用のパルミジャーノと松の実を散らし、上にバジルの葉を飾って出来上がりです。
この写真は普通のパスタでディチェコのNo11を使用してますが、お勧めはリングイネという少し幅広の楕円のような形状のパスタです。ソースとのなじみが良いですよ!
またこのソースをジャガイモやカリフラワーなど温野菜にソースとして使ってもまた違った味わいがあって美味しいです
一口メモ 松の実 甘・微温
成分:脂質、タンパク質、ナイアシン、葉酸
チョウセンゴヨウの種子で、栄養分が多く古くから専任の霊薬と言われている。脂質が70%と近くとかなり多いがおおくは不飽和脂肪酸なのでコレステロールを下げ、動脈硬化を防ぎます。薬効としては老化防止、滋養強壮作用があり、美肌効果もある。また乾いた咳が止まらない場合など気管支炎や便秘などにも良いと言われている。
バジルについては今月末の教室の時に詳しく・・・
2007-11-07(00:06) :
昨日、8月末に東京で受けたフードコーディネーター2級試験の合格通知が来ていました 実は昨年一次には受かって、2次でダメだった試験で今年は同じ時期にワインエキスパートの試験も重なってて、しかも東京だしと迷いながらもやっぱりチャレンジと思って受けた試験でした。チャレンジしてみて良かった
この2級試験の2次は3分野からの選択で、私が受けたのはレストランプロデュースの分野。他に食の商品開発と食のイベント・メディアがあります。この試験は2時間あり、試験といっても全て真っ白の紙に問題に基づいて自分で計画を立てて理論づけて書かせていくような問題なので、はっきり言ってかなり専門的。私の受けたレストランプロデュースでは今年はラーメン屋さんを開業するというもので、メニューはもちろんのこと市場調査の仕方や開業計画など細かに書いていくものでした。受かっていながらも受かったのが不思議なくらいです(笑)
3級に受かっていれば本来フードコーディネーターと名乗れるし、必要ないと活躍されている方々の中にも言われる方もいらっしゃいます。確かに試験に受かったから仕事に結びつくものではないでしょう。でも、私は受けないのはやはりこの試験の難しさを知っててのそれは言い訳のような気もするし、いつか本当にレストラン(お店の)プロデュースをしたいと思っている私は自分の知識を試すチャンスでもあってチャレンジしてみる価値のあるものかなーと考えてのことです。必要ないというのは簡単だけど、何でもがんばって取り組んでみれば、どんなこともいつか自分の力になっててくれるような気がします
大殺界で大厄で最悪の年 なのに、ちょっと嬉しいこと続きだったので、書いてみましたm(__)m
この試験の詳細は日本フードコーディネーター協会HPで見れます。
2007-11-04(00:09) :
今日から実はマリナの講師を担当することになりました
栄養士資格を持っていない私は講師になれないと言われてたのですが、一応実績を買われ、やらせていただけることになりましたm(__)m
マリナのお教室は講師でなくても実際にアシスタントも各テーブルで教えることが多いのですが、それでもやはり前で講師として教えるデビュー戦はなかなか緊張しました。
で、今日のメニューは中華ちまき(猪肉粽子)ととうもろこしスープ(粟米湯)。初っぱなから時間のかかるちょっとやっかいなメニューで実際のとこ「うぎゃ」って感じだったのですが、試作をするときからスタッフと時間を計り、綿密に策をたててのぞんだので、自分でもびっくりするほどスムーズに進みほんとにほっとしました
ほんとサポートしてくれたスタッフの協力あってのことで、感謝感謝です 時に厳しいことも言う私にもめげず?よく働いてくれる良いメンバーたちでチームワークのたまものです これからもみんなでがんばろうね
粽はあの甘い粽同様やはり端午の節句に作ります。中国でも同じ時期によく作られます。でも、もち米は体力をつけるのに高エネルギー食品で、数々の日本のお祝いごとに欠かせない食品でもあり、冬にむけて体力をつけたい秋に食べるのも良いと言えます。また行楽シーズンでもあるので、冷めても美味しい粽を持って紅葉狩りに出かけても良いですよね で、せっかくなら秋には甘栗や松の実、ぎんなんなど秋の味覚を取り入れたいものです。後は血のめぐりをよくして、乾燥肌をに対抗するため紅花なども入れると良いですね。
作り方はさまざまあるのですが、今日は豚や竹の子、干し海老、干ししいたけ、甘栗などの具材を全部炒め、一晩浸水していたもち米も透明になるまで炒めた後、調味液で味付けし、更に炒めて汁気を飛ばした後、竹皮に包んで20分蒸すというやり方で行いました。みなさんとても上手に出来、楽しく美味しく帰っていただけたようで、良かったです。
浸け置き時間が長いのとかを除けば、結構手軽でたくさん作って冷凍しておくと便利なので、みなさんも一度作ってみませんか | 1 | ja | culturax | KEEP | 0.64512 |
The Easiest Caramel Sauce Recipe September 9, 2015 by Robyn 50 Comments Caramel Sauce makes a favorite addition to so many dishes. This is the easiest caramel sauce recipe I've ever used! A fast family favorite! Caramel Sauce is one of those recipes that makes me think of fall, football, and comfort. It also makes me think of blondies, brownies, and ice cream. It is perfect anytime of the year!
Luckily, homemade caramel sauce is simple enough to make any time of the year and to keep on hand. And believe me, once you make it one time, you'll find a million and one things to dip in it, pour it over, and mix it in. It is just a staple item, I think.
Once you make your caramel sauce, just pour it into a large airtight container. It should keep on the counter or pantry for about a week (if it lasts that long), or in the refrigerator for about a month. If kept in the refrigerator, you can easily reheat in the microwave for about 20 second intervals at 80% power until it has a sauce-y consistency (don't you love that description?). You can also submerge it in a bowl of hot water for a few minutes to loosen as well.
Here's my quick and easy Caramel Sauce recipe. You can add the optional sea salt to the mixture for a Salted Caramel Sauce that is absolutely sublime! I think you'll love it!
4.7 from 3 reviews The Easiest Caramel Sauce Recipe Print Prep time 2 mins Cook time 8 mins Total time 10 mins Caramel Sauce makes a favorite addition to so many dishes. Get this fast, yet fabulous family-favorite caramel sauce recipe for ice cream, cobblers, and so much more. Author: Robyn Stone | Add a Pinch Serves: 3 cups Ingredients 2 cups packed brown sugar 8 tablespoons (1 sticks) salted butter, cut into pieces ½ cups heavy cream pinch of salt 1 teaspoon vanilla extract Instructions Add brown sugar, heavy cream and salt to a 3-quart saucepan or Dutch oven over medium-low heat. Stir together to combine with a wooden spoon or silicon spatula. Next, add butter. Allow the butter to melt completely and the mixture to reach a rolling boil, then cook until the caramel sauce thickens, about 5 to 7 minutes. Remove from heat and stir in vanilla. Allow to cool about 5 minutes and then pour into an airtight container for storing in the refrigerator. Notes To prevent crystallization in your caramel sauce, make sure that your pot and spoon (silicone or wood!) are extremely clean as any debris can cause crystallization. Also, you may add 1 teaspoon of corn syrup to the mixture to prevent any crystallization if you choose. 3.3.3070 Enjoy!
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Filed Under: 30 Minutes or Less Recipes, All Recipes, Christmas, Cooking, Cooking Style, Desserts, Essentials, Father's Day, Food Gifts, Halloween, Holiday and Occasion, No Bake, Recipes, Simple Recipes, Tailgate Recipes Tagged With: butter, Cooking, cream, sugarAbout RobynA seventh generation Southern wife and mom who loves to share simple, fresh, and scrumptious recipes the whole family will enjoy.
If you enjoy this post, you may also like:Chocolate Ganache Cookies RecipeChocolate Truffles RecipeTriple Chocolate Cookies RecipeClassic Cream Scones Recipe
Tieghan says September 4, 2013 at 12:40 am Nothing beats homemade caramel sauce! I have been using it a lot these days and It reminds me of fall and comfort too! Looks perfect!
lisa says September 4, 2013 at 1:52 am hi how could I make this as a cake filling ? thank u robyn
Melanie @ carmelmoments.com says September 4, 2013 at 6:28 am Caramel. Perfect for this time of year. I refuse to buy the store bought stuff. So can't wait to try. Think it would work for caramel apples?
dc says September 4, 2013 at 8:14 am I'd like a little to pour on my oatmeal now! Thanks for sharing!
Jessica @ A Kitchen Addiction says September 4, 2013 at 9:33 am Love homemade caramel! So many things taste better with caramel drizzled on top!
Terri C says September 4, 2013 at 9:57 am Oh yum!
Mercedes says September 4, 2013 at 10:09 am Wow Robyn, I love now simple this caramel recipe looks! No candy thermometer involved motivates me to give it a try!
Sandy @ RE says September 4, 2013 at 10:27 am Caramel is sometimes my favorite over chocolate. Shh-h-h … I know, that doesn't seem right. LOL Looks fabulous, Robyn!
Georgia @ The Comfort of Cooking says September 4, 2013 at 12:38 pm This recipe is pure evil… but I love it! That gooey caramel sauce, mmm! What wouldn't I drizzle that on?
Lauren @ Climbing Grier Mountain says September 4, 2013 at 12:53 pm Mmmmm…..there is nothing better than homemade caramel sauce! Love this!
ashley - baker by nature says September 4, 2013 at 1:20 pm Oh how I loooooove me some caramel sauce! I could drink this by the gallon… or at least I'd try!
Chels R. says September 4, 2013 at 1:59 pm I love homemade caramel sauce-it is amazing!
Liz says September 4, 2013 at 3:29 pm Love caramel sauce. Thanks Robyn.
Kiran @ KiranTarun.com says September 4, 2013 at 6:14 pm I could drizzle this sauce on everything. So dangerous, but oh so good 😀
Julie @ Table for Two says September 4, 2013 at 9:26 pm Pretty sure I could eat this on everything!!
Rachel @ Baked by Rachel says September 5, 2013 at 10:22 am Can I please just stuff my face in that bowl? Love caramel sauce!!
Renee @ Awesome on $20 says September 7, 2013 at 12:13 am I love trying a bunch of different takes on things. My husband is a caramel fiend, so he'd probably just eat this with a spoon.
RK says November 7, 2013 at 6:48 pm Robyn,
Patty says November 21, 2013 at 10:46 am Can I 1/2 the receipe if I only want 1 1/2 c of sauce?
Robyn says November 21, 2013 at 11:01 am Sure! It should work just fine!
Deina says January 5, 2014 at 6:02 pm Made this caramel sauce for the salted caramel blondies! I haven't done the blondies yet but the salted caramel sauce came out great. SO delicious and my whole house smells like it now 😀 I had a hard time getting the brown sugar to completely melt with the butter though so I would recommend leaving the saucepan on the stove over low heat for longer than the recipe says.
Love to Experiment says January 8, 2015 at 5:02 pm Thank you so much for this base recipe! I wanted a quick, easy caramel that delivered big on taste, and this is perfect! I halved this recipe. I used Mexican vanilla, used regular milk less 3 T and in place of that 3 T, I used buttermilk to give it a richer flavor. I simmered it longer until it was gooey and thick, like for an ice cream sundae. Tad bit darker than your photo, but fab, fab, fab. Thank you again!
Elaine says January 15, 2014 at 2:25 pm Hi! This looks so delicious! I'm wondering how long it will last in an airtight container. Should it be refrigerated?
Jan says September 9, 2015 at 8:56 am Robyn – Caramel is my favorite – do you have a recipe for a good caramel icing for cake? Could this one be modified? Thank you. Love your blog and recipes.
Robyn says September 9, 2015 at 9:05 am Hi Jan,
GranJan says September 9, 2015 at 9:05 am Of course – I should have searched on your blog first – found the icing and caramel cake recipe! Thank you!
CLINITA KOLESAR says September 9, 2015 at 3:33 pm ABOUT YOUR RECIPE FOR BALSAMIC ROAST BEEF………….WOULDN'T A PORK ROAST ALSO BE TASTY?
Cooking Dad says October 5, 2015 at 9:12 am At what point in the recipe do you add the sea salt option? And how much for 'not overpowering'?
Robyn says October 5, 2015 at 9:50 am Hi! I generally like to add it at the end and only a little at a time, up to half a teaspoon if using sea salt.
Janet says October 19, 2015 at 7:51 pm Want to make this delicious looking sauce for your Thumbprint cookies. I have never made caramel sauce before – I'm a novice cook. Just wondered if I stir the sauce the whole time it's cooking in the pan?
Patty says December 1, 2015 at 1:27 pm I did exactly as directed , even put the corn syrup in so as not to be gritty. The next day when I opened the jar it was dry and gritty. Where did I go wrong
Char says January 14, 2016 at 3:16 pm Followed the directions to a tea…..not impressed. Grainy and too sweet. Bummed I wasted the butter on this recipe.
Robyn says January 14, 2016 at 5:08 pm I'm sorry you didn't care for it, Char.
Trackbacks Brown Sugar Bundt Cake Recipe - Cooking | Add a Pinch | Robyn Stone says: October 21, 2013 at 12:01 am […] of my favorite treats to make as the weather cools off. And when I drizzle over a little bit of caramel sauce over the top of that brown sugar goodness, you better believe it has folks ready for a huge […]
Reply Bread Pudding Recipe - Cooking | Add a Pinch says: May 12, 2014 at 12:01 am […] set as it cools. Then, I add a bit of confectioner's sugar to the top and serve with salted caramel sauce so that everyone can add as much or as little as they'd like. It also is delicious with a […]
Reply Mini New York Cheesecake Recipe - Cooking | Add a Pinch says: May 15, 2014 at 6:17 am […] love to top my mini cheesecakes with macerated strawberries or another sweet topping like salted caramel sauce. […]
Reply Simple Coffee Cake Recipe - Cooking | Add a Pinch says: May 16, 2014 at 12:01 am […] cups Salted Caramel Sauce poured over cake and remaining for serving with the […]
Reply Salted Caramel Waffles Recipe - Cooking | Add a Pinch says: June 4, 2014 at 12:01 am […] ¼ cup salted caramel […]
Reply Salted Caramel Zucchini Bread - Add a Pinch says: June 20, 2014 at 5:24 am […] other day when I was making it, I decided to add a fun new flavor element to it by adding in some salted caramel I'd made. Oh boy! Talk about being such a difference that I don't want to make it […]
Reply Salted Caramel Mocha Recipe - Cooking | Add a Pinch says: October 10, 2014 at 4:40 am […] recipe also calls for homemade salted caramel, since I like to keep caramel sauce on hand in my refrigerator throughout the fall, it makes it […]
Reply Carmelitas Recipe - Cooking | Add a Pinch says: October 23, 2014 at 12:01 am […] 2 cups salted caramel sauce […]
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Reply Caramel Apple Slab Pie Recipe - Cooking | Add a Pinch says: November 11, 2014 at 5:06 pm […] ½ cup caramel sauce […]
Reply Coconut Macaroons Bars Recipe - Cooking | Add a Pinch says: December 15, 2014 at 7:47 am […] cup caramel sauce, […]
Reply Caramel Apple Cider Recipe • Cooking | Add a Pinch says: September 10, 2015 at 12:01 am […] 1½ tablespoons caramel sauce […]
Reply Apple Crisp Blondie Recipe • Cooking | Add a Pinch says: September 21, 2015 at 12:01 am […] I started with my salted caramel blondies recipe and changed it to incorporate all ingredients that make an apple crisp so delicious – apples, apple pie spice, and oats! Once it baked and cooled slightly, we decided to go even more decadent and top it with sliced apples, scoops of vanilla ice cream and a drizzle of homemade caramel sauce. […] | 1 | en | culturax | KEEP | 0.92523 |
I am proud of my father - Poland.pl
POLAND.PL: This year, we celebrated the 150th anniversary of the birth of your father, Władysław Studnicki. Polish history remembers him as one of the most important founders of the Republic revived in 1918. How do you remember your father?
KONRAD STUDNICKI-GIZBERT: Celebrating birth and death anniversaries of specific people are an opportunity to recognise worthy people – those who directly or indirectly influenced our history. I recognize the value of historical celebrations, but in Canada and other countries that I had the opportunity to get to know, such anniversaries are not celebrated, although there is interest in the lives and achievements of historical figures. Having spent most of my life outside of Poland, I do not overestimate this type of anniversaries, although I appreciate the importance of looking to the past and I respect people who have given much to their homeland.
My father was definitely such a person. He shaped my character and way of thinking to a large extent, I am proud of him and I learned a lot from him. Our relationship was very good, based on respect and love. He was a man of a small stature, but with a great heart and huge courage, he wasn’t afraid of anything. He said what was on his mind, often used words or pen to criticize various dignitaries and influential people, but he was always polite to his subordinates and poorer people. He also always willingly helped the needy, even if it sometimes caused him problems.
Your family roots can be traced to Latgale and Dyneburg (now Daugavpils in Latvia), where your grandfather was even the deputy mayor. How did this shape Władysław Studnicki's worldview?
Our family has been associated with Dyneburg and Latgale for many generations as part of the local nobility. My grandfather Adolf Studnicki was a district judge, during the January Uprising of 1863 he acted as a delegate of the insurgent government, and after the end of the post-uprising persecutions he was actually even elected deputy mayor of Dyneburg. It was extremely important for my father to get rooted in the Kresy region (Eastern Borderlands). The inhabitants of the Borderlands were united by a great patriotism, but people of many nationalities and many religions lived there side by side and were friends and married with each other. They were characterized by principled political convictions and sharp discussions were common, but the bitter adversaries were also selflessly helpful. They were proud of their origins, but derogatory references aimed at others were considered contrary to good manners.
For his generation the key experience was perhaps the anti-Russian uprising of January 1863?
As I mentioned, in 1863 my father's father was a delegate of the insurgent government and miraculously survived the war and post-uprising repressions, which had a significant impact on Władysław, his brother Wacław and their sisters. Their mother's patriotism also no doubt seriously influenced their worldview, she often lead her children to the Dyneburg Fortress - "a Russian prison where people were imprisoned since the uprising, and many Poles were hung here on the gallows". Of course, these experiences had to affect my father and he remained anti-Russian throughout his life. This was reinforced by the 1888 sentencing, when the Russians imprisoned him in the Citadel, and he then spent six years in exile in Siberia. However, he nevertheless knew and valued Russian writers and poets, he had Russian friends and, as I remember from my childhood, he valued the Russians he hired as my governesses.
Władysław Studnicki is called the "father of the November 5th Act" - the proclamation of the emperors of Austria-Hungary and Germany, which proclaimed the creation of the Kingdom of Poland.
In fact, he is considered a "spiritual father" of this extremely important document from 1916, which was the first step to regaining full independence by Poland. This success was related to my father being acquainted with Hans von Beseler, the German general of the governor of the area of Poland occupied by the Germans. He convinced him that a reborn Poland would not be a threat, but rather a buffer between Germany and Russia. The "November 5th Act" had enormous significance for the Polish cause, because for the first time the two European powers officially announced the rebirth of the Kingdom of Poland. It was a declaration from which you could no longer retreat from. In addition, it established the Polish administration, local governments and other institutions, as well as the Polish Armed Forces. All this was the doing of Władysław Studnicki.
In 1918, Poland regained its independence. How did Władysław Studnicki view reborn statehood? On the one hand, despite considerable influence on Józef Piłsudski's views and regarding foreign policy, he probably remained marginalized – on the other hand he was considered an extremely influential political writer who shaped the young generation of Poles to a large extent.
It seems that we Poles are too often driven by emotions, and not a sober assessment of the situation, Realpolitik according to Władysław Studnicki was therefore too often not fully understood. As a result, after 1918, father held rather subordinate positions in various ministries, including the Ministry of Foreign Affairs. However, he wrote a lot, he also appeared in public and it seems that he had a big influence on the young generation, which even years later considered themselves to be students of Władysław Studnicki.
In spite of everything, father adored his own independent Poland and was proud of how much was achieved after 1918. I remember his meeting after the war, in London, with General Józef Haller - it was very cordial, because although both of them often did not agree politically, they both loved and respected what had brought about independence.
The Second Polish Republic is also the time when Władysław Studnicki got married and his only son, that is you, was born. Marian Zdziechowski, rector of the University of Vilnius and friend of the family, became your godfather. What do you remember from your first years?
Marian Zdziechowski, an outstanding political writer and rector of the Stefan Batory University, was a friend of my parents (I think he even brought them together, in any case he was a witness at their wedding), and he was a frequent guest in our house. He was also my godfather and on the wall in my room I had a silver bas-relief depicting Our Lady of Ostra Brama, a gift from Prof. Zdziechowski. I remember how he took me on winter and summer rides on his sleighs and carriages. Besides, one of my first memories is a taxi ride with my parents through a snow-filled Vilnius - the taxi was a sledge harnessed to a mare, I still remember the sheep's skin covering trimmed with red fabric, which covered our legs. In 1934, my parents moved to Warsaw and there they already used cars as taxis.
The German and Soviet occupation constituted the defeat of the political ideas of your father, and yet even in exile in Great Britain after 1945 he did not stop publishing and drawing up concepts for the rebirth of Poland.
1939 showed that my father's generation, which regained independence for Poland, did not manage to maintain it for long. Władysław Studnicki's warnings were considered as blackmail, and yet almost all of them came true. After the war, we found ourselves in exile in London, and my father remained faithful to his ideas and the Republic, he wrote books and articles. His funeral in 1953 in London was a great manifestation by Poles, regardless of the existing political divisions.
The first head of Polish diplomacy after the fall of communism, Krzysztof Skubiszewski, who had met your father, claimed that ultimately his ideas resulted in what became the Polish-German agreement. Due to the consistent vision of the "European bloc", Władysław Studnicki is also described as the Polish "father-founder" of a united Europe. In your opinion, besides his great political writing, what else remains of your father’s legacy?
I met Krzysztof on secret teaching in occupied Warsaw, where the Skubiszewski family was displaced by the Germans from Wielkopolska. He often stayed at our home, father liked him, and when he was imprisoned by the Germans, the Skubiszewskis sent him packages with food. We renewed our acquaintance with Krzysztof Skubiszewski in the 1990s, when he was the Minister of Foreign Affairs. He liked to reminisce about my father, also in connection with the necessity of building good Polish-German relations, which father was an advocate of his whole life, and European integration, which my father valued. It seems to me that Poland’s membership in the European Union today is to some extent the result of my father’s ideas. He had excellent intuition and a political brain, although this was not always enough to achieve political success. As Dr Michał Graban once rightly noted, "Władysław Studnicki will remain a model of sober and inquiring political thinking.”
birth of Józef Piłsudski
The Apprentice & the
Master. Encounter between Krzysztof Skubiszewski & Wladyslaw Studnicki in Occupied Warsaw
PROF. KONRAD STUDNICKI-GIZBERT
An economist, a graduate of the London School of Economics and McGill University in Montreal, a former economics professor at Mount Alliston and York universities and visiting professor at the Universities of Halifax and Carleton in Ottawa as well as at the University of Gdańsk. He worked as a director of transport studies in the federal administration of Canada, as well as a consultant in several other countries around the world and an advisor to the UN Commission for Latin America. He is the author of many articles and books, including Moje wspomnienia z życia, które miałem, zdarzeń, które widziałem, i nauk, które otrzymałem ('Memories of My Life, Events that I Witnessed & Lessons I Received', 2017). | 1 | en | c4 | KEEP | 0.995601 |
V DÉFILER VERS LE BAS POUR CONTINUER V
Corinne Thiérache a écrit avec Pascal de La Faye, consultant en gouvernance, un article paru dans la revue Best Practices de décembre 2017 - Systèmes d’information intitulé "Réforme du droit des contrats : de nouvelles possibilités de renégociation pour les DSI".
Cet article présente les aspects de la réforme du droit des contrats du 1er octobre 2016 qui offrent aux DSI de nouvelles possibilités de renégociation avec les fournisseurs et prestataires, sans avoir à déclencher d’action judiciaire. | 0 | fr | fineweb2 | REMOVE | 0.035948 |
dB Technologies Sigma S115 Active PA Speaker | Gear4music
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Bringen Sie das Rauschen mit 1000W Digipro G2 Leistung und leistungsstarken Wandlern
Verlängern Sie die Garantie auf 4 Jahre: CHF 55,40 Enthält 60 Tage Geld-zurück-Garantie
dB Technologies Sigma S115 Active PA Speaker Übersicht
Die Handschuhe sind ausgezogen. Die dB TechnologiesSigma S115 ist hier, um einen Eindruck zu hinterlassen. Mit einem ehrwürdigen Digipro G2-Verstärker im Herzen, der die Hochleistungswandler des S115 antreibt, kann dieser Lautsprecher donnernde SPLs liefern und gleichzeitig Ihren Sound sauber, klar und kraftvoll halten.
Advanced DSP übernimmt die Frequenzweiche, den Frequenzbereich, den Limiter und die Phasenausrichtung Ihres Lautsprechers. So können Sie für jede Veranstaltung einen kraftvollen, detailreichen Klang genießen. Und wenn es um Flexibilität geht, sorgen ein drehbares CD-Horn und zwei wählbare EQ-Presets für sofortige Anpassungsfähigkeit an jede Situation.
Der S115 ist auch für mobile Darsteller die perfekte Wahl. Neben seinem leichten und tragbaren Design verfügt der Schrank über eine einzigartige Bauweise mit der dB Technologies innovativen Hybrid-Gehäusetechnologie. Ein Holzgehäuse mit oberen und unteren Schutzrahmen und einer langlebigen PVC-Beschichtung sorgt dafür, dass der S115 ein Lautsprecher ist, auf den Sie sich Nacht für Nacht verlassen können.
Produktnummer: 33201
Der S115 ist mit einem leistungsstarken 15'' Tieftöner und einem 1,4'' Titan-Kompressionstreiber ausgestattet. In Kombination mit der bekannten digitalen Verstärkung Digipro® G2 ist dieser Hochleistungslautsprecher in der Lage, enorme Schalldruckpegel über einen weiten Frequenzbereich zu erzeugen. 135dB maximal in der Tat. Und um das in die richtige Perspektive zu rücken, beträgt das ohrenbetäubende Gebrüll einer Motorsäge nur 120dB..... So kann das S115 ziemlich laut werden.
Aber es geht nicht nur um das Volumen. Du willst auch, dass es gut klingt. Zum Glück Sigmaseries tut sie beides. Der S115 reproduziert jedes Detail Ihres Sounds von 54Hz bis 19,6kHz mit hervorragender Auflösung und Klarheit und sorgt dafür, dass Ihr Sound voll, satt und ausgewogen ist. Ein drehbares CD-Horn ermöglicht es Ihnen, Ihre Richtwirkung auch auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen, so dass jedes Mitglied Ihres Publikums den phänomenalen Klang einer Sigma Beschallungsanlage erleben kann.
Mit seinem digitalen Herz sorgt der Digipro G2-Verstärker dafür, dass Ihr S115 jederzeit genau so funktioniert, wie er sollte. Advanced DSP übernimmt die Frequenzweiche der akustischen Komponenten des Lautsprechers sowie den Frequenzbereich, den Limiter und die akustische Phasenausrichtung. Das Ergebnis? Pure Klangseligkeit von Anfang bis finish Ende.
Das einzigartige Gehäusedesign der S115 ist aus 15 mm mehrschichtigem Holz gefertigt, das sicherstellt, dass Ihr Sound mit Präzision geliefert wird, während es gleichzeitig Stößen, Knallen und randalierenden Massenmitgliedern standhält. Aber das ist noch nicht alles. Der Holzschrank verfügt über zwei Schutzrahmen - einen auf der Unterseite und einen auf der Oberseite - zur zusätzlichen Verstärkung.
15'' Aktivlautsprecher komplett mit dB Tech's berühmtem Digipro® G2 1000W Class-D Bi-Amped Design.
Zweiwege-Design mit einem leistungsstarken 15'' Tieftöner und einem 1,4'' Kompressionstreiber.
Praktischer D36mm Mastbefestigungsbecher für die schnelle und einfache Montage an Ständern und Stangen.
Frequenzbereich: 54Hz - 19,6kHz (-10dB)
NF-Wandler: 15'' Tieftöner, 3'' Schwingspule
Masthalterung: D36mm
Abmessungen: 509mm x 765mm x 533mm / 20.36'' x 30.6'' x 21.32''' (B x H x T)
Gewicht: 33kg / 72.75lbs / 72.75kg | 1 | de | c4 | KEEP | 0.591251 |
CIA-Schnellkurs für Barack Obama | Der Bund
CIA-Schnellkurs für Barack Obama
Afghanistan, Irak, Terrorismus: Der künftige US-Präsident Barack Obama erhält morgen sein erstes Briefing durch die Spitzen der amerikanischen Geheimdienste.
Publiziert: 06.11.2008, 09:49
Der Krieg in Afghanistan: Das Engagement der westlichen Allianz unter Führung der USA fordert einen hohen Blutzoll, Experten geben den Krieg gegen die Taliban bereits verloren.
Krieg im Irak: Der Abzug der amerikanischen Truppen ist beschlossen, der Zeitpunkt ist aber noch unklar.
Terrorismus und Antiamerikanismus: Auch unter einem Präsident Obama wird die USA mit Angriffen und Feindschaft rechnen müssen.
Obama soll die gleichen Informationen bekommen wie der amtierende Staatschef und Oberbefehlshaber George W. Bush.
Dies erklärte CIA-Direktor Michael Hayden in einem Brief an seine Mitarbeiter. Themen dürfte es bei der allmorgendlichen Unterredung mit den Geheimdienstlern genug geben: Neben den Kriegen in Afghanistan und im Irak muss sich Obama mit dem iranischen Atomprogramm und der Bedrohung durch Terroristen beschäftigen.
Russland scharf beobachtet
Auch die Proteste gegen US-Angriffe auf pakistanische Dörfer an der Grenze zu Afghanistan und die Zukunft des umstrittenen Gefangenenlagers Guantánamo auf Kuba werden vermutlich auf der Tagesordnung stehen. Obama will Guantánamo schliessen lassen.
Besondere Aufmerksamkeit dürfte bei der Unterredung der russischen Regierung zukommen, die den neuen US-Präsidenten mit der Ankündigung begrüsst hat, Kurzstreckenraketen an die polnische Grenze zu verlegen und damit auf den geplanten US-Raketenschild zu reagieren.
Russlands Präsident Dmitri Medwedew wird seinen künftigen US- Kollegen Obama voraussichtlich erstmals am Rande des G-20-Gipfels am 15. November in Washington treffen. Dies sagte der russische Aussenminister Sergej Lawrow den russischen Nachrichtenagenturen Interfax und Itar-Tass.
Der neue Präsident wird sich schnell einrichten müssen. Nur noch gut 70 Tage bleiben ihm, ehe er am 20. Januar das mächtigste Amt der Welt übernimmt - wenig Zeit zur Vorbereitung auf grosse Aufgaben. | 1 | de | culturax | REMOVE | 0.448668 |
المال | توماس لمكافحة الحشرات و الخدمات المنزلية بجدة و الرياض
WordPress.org الوسم: المال الحوامل يهدرن المال في المكملات الغذائية أكدت دراسة حديثة من المملكة المتحدة أن الفيتامينات والمعادن التي تتناولها النساء أثناء فترة الحمل هي مجرد إهدار للمال، ولا توصل أية فوائد صحية للجنين، والتي قد تكون باهضة الثمن في بعض الأحيان.
نُشرت في 27 فبراير، 2017الكاتب Afafالتصنيفات مكافحه الحشراتالوسوم الحوامل, الغذائية, المال, المكملات, في, يهدرناترك تعليقًا على الحوامل يهدرن المال في المكملات الغذائية كيف أحصل على المال من الإنترنت معظم الناس يعملون عبر الإنترنت، وهذا شيء بسيط وسهل لا يتطلّب من الفرد شيئاً غير جهاز الحاسوب وإنترنت؛ حيث إنّ هناك طرق كثيرة من أجل الربح عن طريق الإنترنت، وسنذكر هنا بعضها. | 0 | ar | c4 | REMOVE | 0.425128 |
Suche nach vermisstem Kajak-Fahrer
Am 01.05.2018 wurden die Stationierungsfeuerwehren des Feuerwehrabschnittes Groß Enzersdorf zu einem Technischen Einsatz auf der Donau alarmiert.
Eine Gruppe war mit ihren Kajaks auf der Donau unterwegs.
Laut ersten Informationen am Einsatzort kollidierte eines der Kajaks mit einer Boje, woraufhin ein Mann ins Wasser fiel und von der Strömung mitgerissen wurde.
Insgesamt suchten 8 Feuerwehren mit 7 Booten bis in die frühen Abendstunden nach der vermissten Person. Auch die Polizei unterstütze bei der Personensuche.
Leider blieb die Suche nach dem Vermissten erfolglos.
Bericht: OBI Caroline Zatschkowitsch, Presseteam AFK Groß Enzersdorf
Fotos: LM Erwin Zatschkowitsch, Freiwillige Feuerwehr Orth an der Donau | 0 | de | fineweb2 | REMOVE | 0.187728 |
Introduzione
Nei forum ci capita spesso di trovare utenti che al posto delle classiche foto profilo usano delle sequenze di foto racchiuse in una sola immagine. Anche nelle nostre ricerche su google ci sarò capitato di imbatterci in questa tipologia di file. Queste sono il più delle volte in formato gif, il quale ci permette di unire più immagini all'interno di una sola creando così una sequenza che opportunamente utilizzata permette la creazione di una sequenza in movimento. In questa guida vi spiegherò come creare un immagine .gif con Makeagif.com, un sito web che offre agli utenti la possibilità di creare immagini animate senza dover utilizzare alcun complicato editing grafico.
Occorrente
- Un PC
- Una connessione Internet
- Le foto da inserire nella gif animata
Makeagif.com presenta un'interfaccia molto semplice ed immediata grazie alla quale sarà facile comprendere il suo funzionamento, inoltre questo servizio è gratuito e non è necessario nessun tipo di registrazione. Utilizzando i seguenti passaggi vi descriverò passo dopo passo il procedimento da effettuare per poter creare facilmente la vostra animazione GIF personalizzata. Per cominciare collegatevi al sito Makeagif.com dove apparirà la pagina seguente.
Abbiamo più possibilità per creare una nostra immagine. Gif. Possiamo realizzarla sommando più file immagine con l'opzione "add pictures" e scegliete le immagini da caricare, quelle che comporranno la vostra gif animata, esse saranno caricate e visualizzate in fondo alla pagina. Ricordatevi di disporle in maniera giusta seguendo l'ordine temporale in cui volete che appaiano. Dopo aver caricato tutte le immagini necessarie, cliccate su "continue", cerchiato in rosso nell'immagine sovrastante, per proseguire nella creazione della vostra .gif animata. La guida si focalizzerà nel prossimo punto su questa tipologia ma è anche possibile realizzarle a partire da WebCam, video, direttamente da Youtube oppure modificando una. Gif già esistente.
Tornando ora al caricamento delle nostre immagini. Verrete a questo punto indirizzati in un'altra pagina dove potrete regolare i parametri principali della vostra. Gif quali sono la grandezza, la velocità di cambio delle immagini e altre opzioni riguardanti la gif e la sua forma finale. A seconda delle vostre esigenze potrete avere un'animazione più o meno veloce così come un immagine di varie dimensioni. Potrete scegliere anche una categoria con cui salvare l'immagine in. Gif sui database del sito. Dopo aver apportato le ultime migliorie, cliccate su "Create Your Gif" e dopo una breve attesa potrete scaricare la vostra, gif animata sul vostro computer. | 1 | it | fineweb2 | KEEP | 0.935346 |
Pain ??? - Alimentation et diabète - Association Française des Femmes Diabétiques
January 26, 2016 in Alimentation et diabète
Jusqu'à maintenant je mangeais du pain aux 6 céréales et mes glycémies était top en pp et après. (Au petit déjeuner)
J'ai voulu prendre du pain aux 12 céréales, mes glycémies en pp sont correctes mais ça augmente par la suite, je trouve ça bizarre....
Y aurait-il une céréale qui augmente mes glycémies après ?
Si vous avez une réponse, je suis preneuse...
Edited January 26, 2016 by auroretlse
Je ne suis pas experte mais j'ai peut être une théorie. Le plus important est de voir la farine "de base" du pain : plus ou moins raffinée. A mon sens, tu peux avoir du 12 céréales sur une base de pain blanc avec uniquement ajout de graines.
Ah, le pain, ce bon pain, eh bien, après avoir constaté au cours de petits jeun glucidiques que ma glycémie me "fichait la paix" royalement j'ai essayé de supprimer le pain de mes menus, ça me paraissait correct, j'ai fini par trouver un pain spécial à 7,5% de glucides qui me convient. Il y a clairement un avant et un après....
On note la fameuse hyper du matin suivie de son hypo d'où masse de sucrages et un yoyo glycémique.....
je sais que la théorie de l'ITF dit que l'on peut manger de tout mais, pour moi tout au moins, c'était clairement le pain "ordinaire" qui me faisait dérailler, je peux maintenant partir deux ou trois heures vraiment tranquillement sans avoir à contrôler, corriger, sucrer, et je n'ai plus ces petits "troubles" dus aux variations glycémiques, il n'y en a plus! En plus quand je fais une correction elle est beaucoup plus efficace, je n'en revenais pas.
Donc je vais m'abstenir de manger ces "bons" produits de mon boulanger sans aucun regret je crois. @@++
Edited January 21, 2018 by Fil
correction du taux de glucides dans le pain
@Fil Effectivement, y'a pas photo ! Pour le pain, c'est l'en**gus 10 ?
pour moi c'est pareil @Fil ; j'ai arrêté le pain blanc et mange maintenant du pain complet multicereales
Il y a 1 heure, C-cile a dit :
Yepp, c'est @Leelette qui m'a parlé de ce pain ovni,
le-petit-déjeuner
j'avais déjà vu ce "truc" mais ça m'était apparu comme un de ces aliments controversé qui ne sert qu'à enrichir leur beau promoteur. A l'usage, il n'est pas mauvais, nourrissant, et je mange une mince tranche de 50 g. à chaque repas ce qui fait 4 g. de glucides!
(erf le pain est en fait à 7,5% de glucides je corrige mon post tt de suite)) dsl
C'st quoi ce fameux pain il se trouve ou ? Clairement si le matin je prends du pain blanc ou du pain complet je vois la différence !
il y a 47 minutes, marlene45 a dit :
C'st quoi ce fameux pain il se trouve ou ?
C'est indiqué par ici @marlene45 ...
c'est @Leelette qui m'a parlé de ce pain ovni,
Ok on parle du même (mais je n'avais pas tilté comme les glucides étaient différents). Avant que leelette n'en parle, je connaissais ce pain que sous la forme pré emballé, sous vide, et je ne l'avais pas aimé. Je l'Ai trouvé au rayon boulangerie, frais, et il est bien meilleur !
On le trouve en grande surface ce pain ? Quelqu'un peux me donner le nom complet par message svp !?
@marlene45 mp !
@C-cile, tu peux me dire aussi, stp en mp ?
je l'ai déniché dans une boulangerie à Paris (en vrai j'ai aucun mérite, la liste des points de vente est sur le site), je vous tiens au courant assez vite voir si j'arrive à la cheville des courbes de @Fil (enfin, je devrais dire des droites de Fil vu comment elles sont belles)
je suis aussi intéressée par ce pain ...un mp c-cile? merci
je viens de trouver ce pain ...en grande distribution (cora ) ....un peu cher tout de meme
Edited February 1, 2018 by nat14
Le 01/02/2018 à 20:35, nat14 a dit :
un peu cher tout de meme
Yep, un peu cher mais d'un autre côté je fais une économie sur les sucrages devenus quasiment inutiles lolilol @@++ (sans compter le bonheur retrouvé des matinées, des journées, des nuits calmes))
je veux bien aussi la marque en mp plizzz
C est génial ce pain. Testé ici aussi, en boulangerie, goût très correct, conservation bluffante, et 6 glucides pour 100g...no comment ! Comment manger du pain sans manger du pain. C est devenu mon principal coupe faim, comment retrouver le plaisir de se faire une tartine qd on a un creux...
Energ*s 10.
Regardez sur leur site la liste des distributeurs, peut être une boulangerie pas loin de chez vous.
Hello, je confirme après un bon mois que côté glycémies, tout va bien et que les bolus et ratios sont plus facilement contrôlables...
J'ai bien conscience que ça sera impossible de faire mieux et que l'essentiel est de se sentir bien tout au long de la journée mais c'est un plaisir que de passer quatre heures sans avoir à ou se sucrer ou se traiter. Il y a juste un petit inconvénient, le matin j'ai un peu de mal à décoller et de temps en temps j'ai un peu l'impression de "flotter", peut-être dois je m'habituer à cette glycémie revenue dans les clous En tout cas, pour mon cas, limiter ma consommation de glucides à 70 g. / jour me permet d'enfin maitriser mon traitement même s'il y a toujours quelques surprises bien sûr. @@++
C'est super @Fil! Tu vois c'est marrant je pense qu'on est tellement habitués à avoir des variations que quand tout est lisse on trouve ça étrange!
Quelles belles courbes @Fil !! Je suis admirative !
Et quelle belle hb aussi !
il y a 30 minutes, Marquise a dit :
Ah, ah, t'inquiète pas, c'est en train de se dégrader, pas trop j'espère @@++ J'ai vraiment la chance de ne pas être attiré par le sucré, je m'en rends compte en vous lisant. Amitiés @@++
Je vais essayé de trouver ce pain pour le petit déjeuner.
"Pain Energus 10, je le trouve dans le supermarché au logo en oiseau"
Edited December 3, 2018 by Fil
contribution déplacée dans un sujet adéquat
Le 21/01/2018 à 17:49, Fil a dit :
Le 21/01/2018 à 18:59, nat14 a dit :
Hello, "cochon qui s'en dédit" , je réintroduis une tranche de pain complet le soir et ça semble m'empêcher d'avoir cette tendance à l'hypo dans la nuit Ma glycémie se stabilise autour de 110. Je devais être en manque de ces "fameux" glucides lents la nuit @@++ | 1 | fr | culturax | KEEP | 0.669745 |
一、燃料浪費：水力模塊結垢后，加熱面的傳熱功能變差。燃料焚燒釋放的熱量不能及時轉移到發電機水中。許多熱量被煙道氣帶走，導致高的排氣溫度。如果失去并添加煙霧，水力模塊的熱功率會降低。為了遵守水力模塊的附加參數，一定要加入更多的燃料，從而浪費燃料。大約1毫米的規模浪費了0.1的燃料。
二、加熱表面損壞：標定水力模塊，由于傳熱功能變差，燃料焚燒的熱量不能快速轉移到發電機水中，導致爐瞠和煙氣溫度升高。結果，加熱表面兩側之間的溫差增加，金屬溫度升高，強度降低。在發電機壓力的作用下，發生隆起或甚至爆炸。
三、水力模塊輸出降低：在結垢后，水力模塊的傳熱功能變差，需要更多的燃料才能達到額外的蒸騰。然而,隨著結垢厚度的增加，爐體積確定并且燃料消耗受到限制。因此，水力模塊的輸出將減少并腐蝕。
如果水力模塊養護不當導致結垢的話，可能造成的問題有浪費燃料、損壞加熱表面和輸出功率降低。我們在日常使用水力模塊的時候，一定要注意對它進行養護和維修，一旦發現問題立刻排查故障，以免影響水力模塊的使用壽命。水力模塊結垢可能出現的情況就是這樣，希望對大家有所幫助。 | 1 | zh | culturax | KEEP | 0.989013 |
Les prostituées avaient un code barre tatoué sur le poignet !
Hasard du calendrier, la Fondation Scelles a présenté hier son rapport annuel baptisé « Exploitation sexuelle : prostitution et crime organisé », qui fait le point sur ce sujet dans 54 pays à travers le monde. Premier constat : la situation se serait « aggravée », avec « une mainmise du crime organisé particulièrement frappante », note Yves Charpenel, président de la fondation et avocat général à la Cour de cassation.
D’après le rapport, les prostituées « achetées parfois seulement quelques euros » sont recrutées « dans des pays pauvres et/ou en proie à des conflits armés et importées sur les marchés les plus porteurs en termes de marges réalisées ».
Des prostituées tatouées d’un code-barre sur le poignet
La France fait évidemment partie de ces « marchés ». En 2011, une quarantaine de réseaux structurés ont ainsi été démantelés, dont une dizaine issus du proxénétisme nigérian. Les prostituées en provenance du Nigeria représentant la deuxième nationalité mise en cause après la Roumanie.
La Fondation Scelles donne aussi des chiffres ahurissants sur le chiffre d’affaires de « l’industrie du sexe », qui générerait 1,5 Md€ en Grèce et jusqu’à 18 Md€ en Espagne. C’est d’ailleurs dans ce pays que vient de tomber la semaine dernière un gigantesque réseau qui y envoyait 20 filles par semaine depuis 2005, en provenance de Russie. Le proxénète en chef qui se faisait appeler « l’homme invisible » ou « Albert Einstein » a pu être interpellé grâce à la collaboration des polices espagnoles et russes. Les filles se prostituaient partout en Espagne, jusqu’aux Baléares et aux Canaries. Cette affaire confirme le sentiment d’Yves Charpenel, qui estime que « l’immense majorité reste l’exploitation des femmes par des réseaux », que « le renforcement des criminalités et les effets de la crise économique » font craindre une « aggravation de la situation » et que de plus en plus de femmes sont « traitées comme des marchandises », à l’image de ces prostituées d’un autre réseau espagnol que leurs souteneurs avaient tatouées d’un code-barres sur le poignet.
Source: Le Parisien | 0 | fr | fineweb2 | KEEP | 0.971347 |
Ein schweres Erdbeben hat den Nordosten Indiens an der Grenze zu Myanmar erschüttert. Die US-Erdbebenwarte USGS gab die Stärke zunächst mit 6.7 an, das Geoforschungsinstitut mass 6.6. Mindestens zwei Menschen kamen ums Leben gekommen.
In der Landeshauptstadt Imphal habe es bei dem Beben am Montagmorgen ausserdem Verletzte gegeben, sagte J. Suresh Babu, ein ranghoher Regierungsbeamte des Bundesstaates Manipur. «Wir können noch nicht sagen, wie viele es (insgesamt) sind, da wir noch auf Berichte aus den ländlichen Gebieten warten.»
Das Epizentrum des Bebens lag nur wenige Dutzend Kilometer westlich der Stadt Imphal, in der mehr als 250'000 Menschen leben. Nach Angaben indischer Medien war das Beben auch in den umliegenden Bundesstaaten bis hin nach Kolkata (Kalkutta) sowie in Myanmar, Bangladesch und Bhutan zu spüren.
Der Nachrichtensender NDTV zeigte Menschen, die aus Furcht, dass ihre Häuser einstürzen könnten, auf die Strasse gerannt waren. Das Erdbeben habe die meisten Betroffenen im Schlaf überrascht. Telefonverbindungen nach Imphal funktionierten zunächst nicht.
Erst im April hatte ein gewaltiges Erdbeben den angrenzenden Himalaya erschüttert und in Nepal, Indien, China und Bangladesch insgesamt rund 9000 Menschen in den Tod gerissen. (sda/dpa) | 1 | de | fineweb2 | KEEP | 0.932944 |
‘Little Things Mean a Lot’ — Unsung heroes of kindness in Ottawa
Hopefully Ottawans agree that it would be phenomenal if every living soul, in every country, community and family came to overwhelm the world with kindness in 2020 | 0 | en | c4 | REMOVE | 0.245808 |
La semana más larga de la historia | Casi enteros
La producción audiovisual también sufre
La semana más larga de la historia
Eduardo Madinaveitia 23 de Junio de 2009
No se trata de la Semana Grande de Bilbao o de la de San Sebastián. No.
Ya estábamos acostumbrados a que los 8 días de Oro duraran dos semanas.
Incluso la Semana Fantástica también solía durar 16 o 17 días.
Pero este año, ¿será por la crisis?, El Corte Inglés ha batido todos los récords. La Semana Fantástica empezó el 29 de mayo y durará hasta el 30 de junio. Nada menos que 33 días.
Por si fuera poco, los últimos días se solapan con el comienzo de las rebajas de verano.
Así no es de extrañar que el consumo, en lugar de estar disminuyendo, haya aumentado como afirma un estudio publicado hoy.
Tags: 8 dias de oro, consumo, el corte ingles, rebajas de verano, semana fantastica | Almacenado en: Eventos, Opinión
13 comentarios Dice ser Mariam Yo que duren, es bueno porque si no, no hay Dios que compre, de hecho se nota en todos los comercios y mas en el Corte Inglés que por ser grandes almacenes se ve más cuando compran cuatro gatos, que si no fuera de esta manera estarian vacios, gracias al puñetero paro que nos tiene ahogados. Menos mal que el del talente dice que estamos salien de la crisis (será él y sus secuaces), porque los de apié no tenemos ni para rebajas ni na de na. 23 Junio 2009 | 22:28
Dice ser Mariam Yo que duren, es bueno porque si no, no hay Dios que compre, de hecho se nota en todos los comercios y mas en el Corte Inglés que por ser grandes almacenes se ve más cuando compran cuatro gatos, que si no fuera de esta manera estarian vacios, gracias al puñetero paro que nos tiene ahogados. Menos mal que el del talente dice que estamos salien de la crisis (será él y sus secuaces), porque los de apié no tenemos ni para rebajas ni na de na. 23 Junio 2009 | 22:28
Dice ser nanai Yo lo habia notado también que era una semana bastante larga… se ha notado la crisis bastante en el corte inglés…. hasta los empleados tienen bastante mala cara (aunk algunos estaban con esos caretos antes) 23 Junio 2009 | 23:09
Dice ser sexologa Buenísima apreciación nos están dando el coñazo desde las rebajas de enero todo han sido semanas fantásticas… http://www.menecesitas.com/2009/06/08/elimina-las-cartucheras-en-… 23 Junio 2009 | 23:31
Dice ser sexologa Buenísima apreciación nos están dando el coñazo desde las rebajas de enero todo han sido semanas fantásticas…http://www.menecesitas.com/2009/06/08/elimina-las-cartucheras-en-…Saludos 23 Junio 2009 | 23:32
Dice ser Maria Esto va dirigido a Nanai: mira, en todos los trabajos hay gente con mejor y peor cara, igual que clientes. No se puede generalizar. Y El Corte Ingles es una empresa de capital español, que da empleo a millones de personas y no cotiza en bolsa.Viva El Corte Ingles!! 23 Junio 2009 | 23:35
Dice ser QueRAZONtienes La crisis se nota hasta el ‘El Corte Inglés’, las dependientas te persiguen nada más entras por la puerta y así con todo…”No es la producción la que determina la demanda, sino todo lo contrario, la demanda es la que determina la productividad”’España, encefalograma plano’. Por Víctor Tejedorhttp://www.elfarodecantabria.com/article.php3?id_article=55915 24 Junio 2009 | 01:09
Dice ser Cortito Para Una Ex-empleada del Corte Inglés.Pues si, chica, eso pasa en todas las empresas grandes. Si no quieres tener ésos problemas, pues trabajas en una empresa familiar de 4-5 empleados y verás como las relaciones personales cambian.Pero claro, no tienes la seguridad del Corte Inglés, que te permite tener un trabajo para toda la vida sin aprobar oposiciones. 24 Junio 2009 | 09:45
Dice ser Manuelo Pajillero Onanista ¿Alguien sabe cómo se llama la modelo de la foto? y, ya que estamos, la “chica biónica” de los anuncios de la cadena de electrodomésticos/gadgets tecnológicos “Saturn” -no la de ahora, la de antes-? 24 Junio 2009 | 09:55
Dice ser Maria En todos todos los trabajos hay gente mejor y peor, mas guapa, menos guapa, mas atenta, menos atenta…Nunca debemos generalizar, cada uno aprende de sus experiencias.En todas las empresas hay jefes, lo mismo digo, mejores y peores , y si alguien tiene la mala suerte de tener un jefe malo es una pena y lo siento mucho por esa persona ya que se sufre y se pasa mal. Pero no por ello vamos a decir que en EL Corte Ingles son todos malos.En que empresa entras a la hora en punto, sales a la hora en punto, te tomas tus descansos (que a veces son mas del tiempo estipulado), cobras el 29 de cada mes (siempre) las madres tienen reducciones de jornada( vete a otra empresa, quedate embarazada y a ver donde te mandan) y muchas mas cosas buenas…Lo que si hay q erradicar es el acoso a un trabajador, sea la empresa que sea, eso es inadmisible.Un saludo. 24 Junio 2009 | 10:07
Dice ser Una ex empleada del Corte Ingles Respuesta para Maria.Estoy de acuerdo que en todos los trabajos hay gente con mejor y peor cara, igual que clientes y no se puede generalizar, pero el Corte Ingles se lleva la palma. Y no me extraña en absoluto, esa empresa que tu dices con capital español y que da empleo a millones de personas y no cotiza en bolsa, puede llegar a hacer mucho daño a sus empleados. Y ese daño puede llegar a afectar a su salud y a su vida personal. Y hablo en primera persona. Si no entras en el juego de un señor gerente, por ejemplo, puedes llegar a sufrir un acoso sicologico y terminar en una clinica ingresada durante siete dias, para despues no atreverte a acercarte a ese centro. En el Corte Ingles hay aun jefes de los antiguos que no sabiendo hacer una O con un vaso se creen unos dioses y con demasiados derechos sobre sus empleados. Y pueden llegar a decirte que o te vas por las buenas o hacen todo lo posible por que te vayas a las malas. Resumiendo, o entras en el juego o te vas.Y hay gente que es incapaz de aguantar vejaciones e insultos.El Corte Ingles da empleo a millones de personas, pero mira a ver como terninan muchas de esas personas. 24 Junio 2009 | 12:00
Dice ser Goliat ¿Y qué opinas de la campaña de Hipercor basada únicamente en “la pela”, y no en la calidad? ¿Tendrá algo que ver con que Hipercor vaya a cerrar una docena de centros el año que viene (entre ellos el más grande)?Sobre El Corte Inglés, lo nunca visto: recibe cada vez más reclamaciones en Consumo, porque en su Atención al Cliente ya miran más el margen que el propio cliente. Y la presión para meter su cutremarca Aliada como sea, para competir con las marcas blancas de Mercadona y Carrefour (de mucha mejor calidad ambas) es bestial.Sería digno de un caso de estudio de adaptación empresarial forzada al medio ambiente… ¡Qué pena que no pueda cotizar en bolsa! 25 Junio 2009 | 11:59 | 0 | es | c4 | REMOVE | 0.261331 |
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Si hace cuarenta años crear un colectivo en torno al ciclismo urbano ya era innovador, publicar una revista sobre el tema suena a visionario. Pero así fue: esta es la historia de Amics de la Bici y, sobre todo, de la legendaria El Full de la Bici.
Los robos de bicicletas aumentaron en Barcelona un 25% en 2017. Hubo 1.417 hurtos denunciados, según datos de los Mossos d’Esquadra.
La asociación Amics de la Bici denuncia que los carriles bici “low cost” del anterior equipo de gobierno son inseguros y no tienen la anchura insuficiente. | 0 | es | fineweb2 | KEEP | 0.526891 |
Les tendances d'Emma - kit-éco chou - Boutique bio
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Que l´on soit couches lavables ou non, les carrés de coton sont une véritable source de coût et de déchet également (150 à 300 euro par an). Passer au lavable avec ce kit vous permettra non seulement de faire des économies mais également de reproduire à l´identique les gestes que vous feriez avec des produits jetables. Aucune machine supplémentaire, aucune contrainte, c´est le lavable facilement... en complément de vos couches lavables mais aussi de vos couches jetables!
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Il y a 1 avis sur le produit : kit-éco chou
Par delphine , le dimanche 13 mars 2011
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J'ai acheté ce kit pour mes jumeaux de 4 mois et j'en suis trés contente (j'ai pris une recharge en plus de lingettes) car avec 2 bébés le budget coton était presque de 4 euros par semaine (je prenais du coton bio) alors que là en en moins de 10 semaines c'est amorti, et surtout ces lingettes sont trés douces pour les fesses de bébés et le petit panier qui va au lave-linge est super pratique! j'adore! | 0 | fr | culturax | REMOVE | 0.075312 |
Case indipendenti Catanzaro provincia | Wikicasa
Case indipendenti Catanzaro (Provincia)
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Case indipendenti Davoli
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National Institute of Standards and Technology Archives – By Futurist and Virtual Keynote Speaker Matthew Griffin
1st July 2017 1
WHY THIS MATTERS IN BRIEF The techniques and devices used to set a new quantum teleportation record will one day allow us to build the robust quantum repeaters that we need to build secure, internet scale quantum networks. Mention teleportation and real sci-fi fans jump out of their sound... | 1 | en | culturax | REMOVE | 0.363873 |
Il centravanti della Spal ha parlato dell'annata negativa anche a causa dei problemi fisici e tecnici
Uno dei giocatori che più di tutti hanno deluso le aspettative nel campionato appena finito è il centravanti della Spal, Marco Borriello, arrivato dal Cagliari dopo una stagione da 15 reti in campionato. Quest'anno, però, l'attaccante non è riuscito ad affermarsi e, dopo i primi mesi in cui non ha mai inciso, è stato relegato ai margini della rosa, sia per problemi fisici che per problemi tecnici, chiuso dal tandem d'attacco composto da Antenucci e Paloschi. Lo stesso Borriello ne ha parlato, non escludendo una permanenza anche il prossimo anno, legata alle dovute garanzie dal punto di vista tecnico.
LE PAROLE DI BORRIELLO
Il centravanti della Spal, Marco Borriello, è intervenuto ai microfoni dei cronisti a margine di un evento di moda, soffermandosi anche su quello che potrebbe essere il suo futuro. Queste le sue parole:
Sulla moda: "Sullo stile mi comporto in modo naturale, mi piace vestirmi semplice. Al campo vado spesso in tuta e nelle varie occasioni mi presento con il dress code adatto".
Sul futuro: "Se ne sta occupando il mio avvocato, preferisco non parlarne. È stato un anno in cui non ci siamo trovati bene, né dal punto di vista medico né da quello tecnico. Sono ancora sotto contratto con la SPAL: se mi vorranno ancora in squadra mi comporterò da professionista. Ma è tutto in standby. Sono un giocatore da 15 anni e la mia carriera dice che ho fatto quasi 400 presenze e 100 gol in A. Non credo che un anno andato male, soprattutto per un infortunio, possa infangare il mio nome".
Su Justin Kluivert: "Il nome è importante. Qui in Italia dimostrare è difficile, ma vedendo le giocate in tv mi pare prometta bene. Spero possa fare bene perché a Roma ho lasciato tanti amici e spero possano tornare a vincere".
Le vicende di casa Milan: "Peccato vederlo così, è una squadra che ha dominato. Io ci ho giocato in anni gloriosi: è la società in cui sono nato calcisticamente e cui sono più legato".
Le voci su un approdo alla Fiorentina: "Montella mi voleva portare, poi però andai alla Juve e vinsi lo Scudetto. Corvino lo conosco bene, mi portò a Bologna. Chi non vorrebbe giocare alla Fiorentina... Hanno un attaccante forte ma alla mia età devo valutare. Se mi faranno una proposta valuteremo".
Le difficoltà della Nazionale italiana: "In questo periodo generazionale facciamo fatica. Normale avere difficoltà se facciamo paragoni con il 2006. Bisogna avere fiducia anche se siamo sotto rispetto alle altre nazionali europee. Ci difendiamo bene con la tattica ma non basta più: servono anche fisico e tecnica. Spero vinca un europea, anche se le sudamericane sono attrezzatissime".
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传闻许久的电信重组方案终于浮出水面，对于众多焦急等待的互联网与通信企业来说，电信运营商间势力范围重新划分的同时，酝酿已久的3G产业链也将在电信重组中进一步催熟。而也就在电信重组方案刚刚完成后不久，百度公司近期的一系列动作预示着百度似乎已经将未来的目标投向了3G市场与手机搜索。 | 0 | zh | culturax | REMOVE | 0.019719 |
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Samedi, 4 juillet, 2015 (Jour entier) - Samedi, 25 juillet, 2015 (Jour entier)
Le Festival d'Avignon offre au spectateur le plaisir de la découverte combiné à celui de la réflexion, faisant de la ville un forum d'où émane une atmosphère d'engagement dans son temps, et du théâtre un espace propice au dialogue et aux débats, parfois passionnés, pour les artistes et le public.
Lire la suite de Festival d'Avignon
Samedi, 16 mai, 2015 - 08:15 - Dimanche, 17 mai, 2015 - 23:30
Grandes expositions, nouveaux lieux, Nuit des musées...
A Paris le printemps est favorable aux grandes expositions : nous vous proposons de les visiter ensemble et de participer le 16 mai à la Nuit des Musées :
Lire la suite de Week-end à Paris
Shanghaï, Biennale et nouveaux musées
Samedi, 21 février, 2015 - 06:30 - Lundi, 2 mars, 2015 - 23:30
Quand la Chine s'éveille à l'art contemporain
Lire la suite de Shanghaï, Biennale et nouveaux musées
Samedi, 29 novembre, 2014 - 12:00 - Dimanche, 30 novembre, 2014 - 20:00
Mois de la photo, le 104, Palais de Tokyo, Grand-Palais...
C’est la rentrée, avec le retour des grandes expositions dans les institutions et en plus, comme tous les deux ans, le Mois de la Photo qui envahit aussi galeries et espaces alternatifs : | 0 | fr | c4 | REMOVE | 0.108945 |
律回春渐，新元肇启。2020年注定是不平凡的一年，面对来势汹汹的疫情,日化（华东）校友会秉持母校“为之则易，不为则难”校训精神，在校友总会指导下，在琚建伟会长的带领和各位副会长的支持下，在秘书处全体成员的辛勤工作下，立足工作实际，发挥行业校友会优势，坚持定期举办行业研讨活动，加强校友间合作交流，与各位校友共同学习，共同进步，共同发展。
2020年年初，日化（华东）校友会举办了新年第一场线下研讨会，此次研讨会由滕正琼校友向我们分享了关于头发保湿性、梳理性及毛鳞片修复等相对标准的测试方法，带大家领略头发洗护完备的体系，让广大校友对国内洗护发市场有了更深刻的认识。
疫情初始，大家都在密切地关注着疫情的走势。在校友们的积极响应下，3月14日，日化（华东）校友会组织举办了2020年的第二场研讨会，主要以线上形式为主，由丹浩华校友为大家分享了“化妆品粘感的消除”这一课题，他根据自身开发经验和对原料的了解，向校友们分享了一些非常实用的解决方案，得到了大家的一致好评。
4月份开始，疫情控制总体平稳，日化（华东）校友会积极筹备线上研讨会，广大校友积极响应，热情参与。张太军校友从“如何提高行业法规意识”角度阐述了日化从业校友应该如何看待新法规，如何从容应对新法规，在大家面对新法规手足无措之时，张师兄给校友们点亮了一盏指路明灯。张守兵校友为我们分享了“从产品开发的角度谈新原料的启用和关注点”。在两位师兄的分享中，我们逐渐清晰一个产品开发需要怎样选择原料，怎样适应法规。
6月至7月，崔永春校友和侯月葳老师为我们带来了“泊洛沙姆407和糖脂”两种传统的原料的应用讲座，让校友们对传统原料有了新的认识。
8月30日，张友娟校友分享了“护肤，运动，修心，三者相互作用相互补益，成就美”讲座，诠释日化行业的内核不只美化外表，更能调节内心。生活本身就是一种修行，我们通过护肤，运动，修心让我们的生活更加美好。
10月10日，IFA燕尼珮尔国际芳疗学校校长李燕妮为大家分享了“精油香气依从性的建立与功能产品的对接”，带校友们走进了芳香精油的世界。
2020年岁末，我们开启了翻译专业书籍的活动，一天之内就成功召集了35名校友共同开展翻译活动，大家在两周内快速完成初步翻译，又在两周之内进行了初步审核，短短一个月，一本专业书籍的翻译工作完成度高达80 %以上。
2020年，是跌宕起伏的一年，很多行业公司、工厂在疫情的冲击下艰难求生。而我们作为轻工大校友会，轻工大的一员，在母校的支持下，校友们凝聚起来，相互支持，勇敢前行。每一期研讨会都离不开大家的热情、激情和友情，无论工作多忙碌，生活多琐碎，校友们总是积极响应我们的每一次活动，大家一起出谋划策，用心准备，积极参与。
新起点、新希望。站在2021年的起点，我们将继承和发扬过去工作中的优点，汲取经验，不断的总结反思，克服不足，迎头赶上，再创佳绩。希望日化（华东）校友会在母校和校友们的支持，百尺竿头，更进一步，以更加优异的成绩回报母校，服务校友。 | 1 | zh | culturax | KEEP | 0.890675 |
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Der Gewaltspirale zu zweit entkommen
Frauenberatungsstelle, Beratungszentrum und Männerberatungsstelle bieten Hilfe an.
Foto © Weichselbraun/Sujet
Szenen einer Beziehung: Irgendwann münden Druck und Machtausübung in körperlicher Gewalt. Entschuldigungen, Reue, ständiges Verzeihen wechseln sich ab. Irgendwann sucht die Frau Hilfe. Meistens sind es die Frauen, die sich an eine Beratungsstelle wenden. Nun wird man das Angebot so erweitern, dass Paare gemeinsam einen Weg aus der Gewaltspirale finden können. Dazu haben sich die Mädchen- und Frauenberatungsstelle in Kapfenberg, das Beratungszentrum und das Männerbüro Kapfenberg zusammengetan.
Die Beratungen erfolgen entweder in Kombination von Männerbüro und Frauenberatungsstelle oder im Beratungszentrum und in der Frauenberatungsstelle. Man arbeitet mit Einzelberatungen für die Frau und den Mann und mit Doppelberatungen, wo die beiden Partner mit ihren Beratern in die Sitzungen kommen. All das erfolgt aus einem einfachen Grund: "Wir haben die Erfahrung gemacht, dass man mit Einzelgesprächen oft ansteht", sagt Hilde Scheikl, die Leiterin des Kapfenberger Frauenschutzzentrums, wo die Frauenberatungsstelle angesiedelt ist. Hat man beide Partner in einer Beratung, so kann die Situation leichter verändert werden. Die Männer werden dann auch von Männern betreut. Heinz Hagemann, Leiter des Männerbüros, sagt dazu, für die Männer gelte es, mit Machtstreben umgehen zu lernen. So haben manche nie gelernt, auf einen empfundenen Machtverlust anders zu reagieren als mit Gewalt. Die Beratungen im Beratungszentrum und in der Frauenberatungsstelle sind kostenlos, bei der Männerberatungsstelle gibt es Möglichkeiten, die Kosten so niedrig wie möglich zu halten oder zu reduzieren.
Kontakt
Frauenberatungsstelle: Dienstag bis Donnerstag, 8.30 Uhr bis 17 Uhr. Tel. 0699-172 000 90.
Frauenschutzzentrum: Notrufnummer Tel. (03862) 27 999.
Männerbüro: Telefonnummer 0676-725 28 54.
Beratungszentrum: Tel. (03862) 22 413. | 0 | de | fineweb2 | KEEP | 0.798187 |
Dominika Meindl - Kulturentwicklungsplan Linz
Anselem Uche Njoku
Dein Geburtsjahr und Geburtsort?
Dominika Meindl: 1978, Linz.
Dominika Meindl: Seit März 2006.
Dominika Meindl: Ich bin Schriftstellerin, freischaffende Kulturjournalistin, Mitglied beim Poetry Slam Verein „Postskriptum“ und Gründerin der Lesebühne „Original Linzer Worte“.
Dominika Meindl: Schriftstellerin, freischaffende Kulturjournalistin, Mitglied beim Poetry-Slam-Verein „Postskriptum“ und Gründerin der Lesebühne „Original Linzer Worte“. Ich sag‘ meistens „Schreibmaschine“, das kommt auch hin.
Nenn mir bitte das Gründungsjahr der Initiativen.
Dominika Meindl: Postskriptum: 2004, glaube ich. Original Linzer Worte: 2009.
Dominika Meindl: Vom Alter her ist das Publikum zwischen 17 und 71. Zwei Drittel sind Leute, die mit klassischen Wasserglas-Lesungen nicht viel anfangen wollen. Zum Teil sind die zwar literarisch interessiert, wollen sich aber auch gern zum Lachen bringen lassen.
Dominika Meindl: Den deutschsprachigen – als Desiderat … Das Publikum kommt schon auch etliche Kilometer her zu uns nach Linz. Die lesenden Gäste kommen primär aus Wien, Graz, Salzburg – zuweilen aber auch aus Deutschland oder der Schweiz.
In welchen künstlerischen Disziplinen bzw. kulturellen Arbeitsfeldern sind die Initiativen hauptsächlich tätig? Ist „Literatur“ zu weit gefasst bzw. nur teilweise zutreffend? Wie würdest du das bezeichnen?
Dominika Meindl: Literatur ist möglicherweise zu eng gefasst. Gerade bei der Lesebühne steht jede bzw. jeder von uns vier für etwas ganz Verschiedenes. Ich für meinen Teil liebe die Persiflage. Klaus Buttinger macht lupenreine Satire, Anna Weidenholzer Literatur im klassischen Sinn, René Monet ist für das Bizarre zuständig. Dazu gibt’s Musik und anderes.
Gibt es für Postskriptum oder für Original Linzer Worte in Bezug auf die vorhandene räumliche oder technische Infrastruktur aktuell einen Handlungsbedarf, d. h. den Wunsch nach quantitativer Erweiterung oder qualitativer Verbesserung?
Dominika Meindl: Es brächte sowohl bei Postskriptum als auch bei Original Linzer Worte mehr Geldsegen. Der Rote Krebs stellt für Original Linzer Worte die Räumlichkeiten noch gratis zur Verfügung, die möchten verständlicherweise aber auch ein wenig was dafür sehen.
Wie viele Personen waren bei Postskriptum bzw. Original Linzer Worte mit Stand 1. Jänner 2011 insgesamt beschäftigt, also haben in irgendeiner Form Entgelt für ihre Arbeit erhalten?
Dominika Meindl: Niemand, so gesehen. Es gibt jeweils nicht mehr als manchmal eine ganz geringe Aufwandsentschädigung.
Wenn ein durchschnittliches Monat oder ein typisches Projekt betrachtet wird: Wie viele Personen sind schätzungsweise für Postskriptum bzw. Original Linzer Worte auf freiwilliger Basis tätig?
Dominika Meindl: Original Linzer Worte: vier, Postskriptum: fünf.
Dominika Meindl: Gegenpol zur Stahlstadt, ’09.
Dominika Meindl: Persönlich habe ich diese vielen, kleinen, pfiffigen Initiativen sehr erfrischend gefunden. Auch kann ich der sozialistischen Niederschwelligkeit einiges abgewinnen. Manchmal zumindest.
Dominika Meindl: Mit den Investitionen in riesige Kulturbauten, in denen dann für den „menschlichen Faktor“ nicht viel übrig geblieben ist/sein wird. Selbstredend auch, dass von Linz09 jetzt schon so wenig bestehen geblieben ist. Und für kleine Initiativen ist es oft äußerst anstrengend, an ein bisschen Geld zu kommen.
Womit kann Linz deiner Meinung nach im österreichischen Städtewettbewerb in kultureller Hinsicht punkten, vor allem im Vergleich zu ähnlich großen Städten wie Graz, Salzburg oder Innsbruck (nicht Wien, da hier der Vergleich vermessen wäre)?
Dominika Meindl: Linz ist im Vergleich zu Salzburg und Innsbruck erdiger und durchaus subversiver. Weil es hier nie wirklich ein Bildungsbürgertum gegeben hat, tut man sich leichter, etwas für hiesige Verhältnisse Neues anzureißen. Bei Graz wird’s schon schwieriger, das empfinde ich so, wie Linz gerne wäre. Die Ars Electronica sollte man ja noch erwähnen, das ist wohl eine USP. Und die Donau! Mit der könnte man noch so viel machen!
Inwieweit denkst du eigentlich, dass Linz international als Kulturstadt wahrgenommen wird? Und welche geografische Reichweite hat die internationale Wahrnehmung deiner Meinung nach?
Dominika Meindl: Da habe ich eher bescheidene Ansichten und Ansprüche. Ärgerlich ist, dass die „Hitlerstadt“-Punze nicht loszukriegen ist – damit ist Linz weitum bekannt. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass 2009 Durchschnittskulturkonsumenten in Berlin und anderswo lange nicht mitbekommen haben, dass „wir“ gerade Kulturhauptstadt sind. Die Wiener ätzen naturgemäß, sind dann – so wie alle – immer sehr positiv überrascht, wenn sie wirklich herkommen. Kulturstadtwahrnehmung und Internationalität haben also noch viel „Entwicklungspotenzial“.
Gib bitte ein kurzes Resümee von Linz09 anhand von drei Punkten.
Dominika Meindl: Die Phase vor Beginn habe ich als recht inspirierend in Erinnerung. Wer da nicht aller mit welchen schönen Projektideen dahergekommen ist! Wäre ich während des Jahres selbst nur als Privatperson unterwegs gewesen, hätte mir vieles ganz gut gefallen. Mit Hinblick auf die Hintergründe – Absagen, unausgeschöpftes Potenzial, mediale Hintergrundstörungen – gab es natürlich immer einen bitteren Beigeschmack. Rückblickend ist, wie bereits erwähnt, viel zu wenig übrig geblieben. Wenn ich recht gehe, gibt es an „Aktivposten“ eigentlich nur den Kepler Salon und bald das Bellevue. Das ist zu wenig. Literarisch war ich auch eher enttäuscht.
Wie schätzt du den Stellenwert von Hochkultur – Subkultur – Volkskultur in Linz ein?
Dominika Meindl: Volkskultur hat definitiv ein Primat. Ich mag keine billigen Polemiken, aber das steht in keinem Verhältnis zu dem, welche Strukturen die Subkultur vorfindet. Gut, die lebt selbstredend auch vom Unterwandern der Strukturen, aber das sollte bei Förderungen keine Rolle spielen. Bei der Hochkultur fällt mir spontan nicht viel mehr als das Musiktheater ein. Wieder so ein teurer Prestigebau, der Linz in eine andere Liga bringen soll. Möge es gelingen, aber ich bin skeptisch. Der jeweilige Stellenwert spiegelt sich klar in den paar Medien wider, die sich mit Linz beschäftigen. Da gibt es die Hoffnung auf eine Mitgliedschaft in der Elite, ab und zu ein bisschen was über Subkultur, und im Alltag Volkskultur galore.
Wenn du einzelne künstlerische Disziplinen wie Malerei und Grafik, Tanz, Theater, Musik, Literatur, Film, Fotografie usw. betrachtest: Wo würdest du meinen, wäre in der Stadt noch besonderes Entwicklungspotenzial vorhanden?
Dominika Meindl: Ohne selbst Expertin zu sein: Film. Vieles, wie auch der Tanz, erschöpft sich in einem Festival pro Jahr (die an sich gut sind). Selbstredend auch bei der Literatur, das drängt sich mir ja auf. Das habe ich auch gerade gesagt: Was total fehlt, ist eine kritische, diskursfördernde Medienlandschaft. Die täte allen Sparten gut.
Dominika Meindl: Ich glaube zunächst, dass man einen fundierten Diskurs über eine sinnvolle Verteilung der Mittel führen müsste. Nicht nur über Geld, sondern über die Nutzung und Bespielung von Leerständen. Ich bin immer noch „prä-thematisch“: Was machen mit dem Vorhandenen? Was kann man ohne viel Geld auf die Beine bringen? Wie Öffentlichkeit einbeziehen, öffentlichen Raum schaffen? Konkret: Was wollen wir mit Linz anfangen? Wo könnte es Orte geben, an denen es produktiv zum Brodeln kommt?
Zu den einzelnen Themenbereichen. Zu Arbeitsbedingungen, Arbeitsverhältnissen und Sozialer Lage. Wenn du dein näheres kulturelles bzw. künstlerisches Umfeld betrachtest: Welche Arbeitsverhältnisse (Vollzeit, Teilzeit, Freie Dienstverträge, …) dominieren hier?
Dominika Meindl: Da dominiert die prekäre Selbstständigkeit am Rande oder unterhalb des Existenzminimums.
Und wie würdest du die Arbeitsbedingungen beschreiben, unter denen du arbeitest?
Dominika Meindl: Bei mir hat sich das jetzt gebessert, die ärgsten Existenzsorgen sind weg. Kaum zu erwarten, wenn man sich mehr auf das freie Schreiben konzentriert! Aber viel funktioniert immer noch dank minimaler Fixkosten.
Inwieweit sind die von dir soeben beschriebenen Arbeitsverhältnisse und Arbeitsbedingungen deiner Meinung nach typisch für den Kunst- und Kulturbereich in Linz?
Dominika Meindl: Das prekäre „Dahinwurschteln“ erscheint mir subjektiv als äußerst typisch. Sehr viele haben dann noch einen Brotjob, der sie in der Regel an der künstlerischen Arbeit hindert.
Dominika Meindl: Am leichtesten würden sich wohl freie Arbeits- und Veranstaltungsmöglichkeiten realisieren lassen. Dazu muss sich die Stadt selbst laufend an die eigene Nase fassen und jene MitarbeiterInnen anstellen, die in entsprechenden Dienstverhältnissen stehen. Ich sage nur „AEC“.
Der zweite gewählte Themenbereich war „Neue Medien/Freie Medien/Open Source/Open Commons“. Im alten Kulturentwicklungsplan sind „Neue Medien und Technologien“ als einer der Hauptschwerpunkte der kulturellen Entwicklung festgeschrieben. Inwieweit ist deiner Meinung nach die Stadt Linz diesem Schwerpunkt gerecht geworden?
Dominika Meindl: Strukturell vielleicht. Oder wenn man darunter versteht, das AEC-Festival zu pushen (bei aller Zustimmung dazu). In Bezug auf eine medial geförderte kritische Öffentlichkeit muss man aber sagen, greif mal einem nackten Mann in die Tasche.
Wo liegen deiner Meinung nach die Stärken im Bereich „Neue Medien“ in Linz? Und wo die Schwächen?
Dominika Meindl: Wenn es, wie gesagt, um das Image als AEC-Stadt geht, steht Linz gut da. Mir geht es aber quasi um die vierte Säule auf Stadtebene. Das Beispiel „spotsZ“ passt da gut. Neue Medien in dieser Form werden sogar noch weniger. Dass Pühringer, Watzl und Heller den Oberösterreich-Einstieg des „Falter“ verhindert haben, ist das nächste Beispiel. Es gibt in Linz einen Haufen guter Leute, die journalistisch etwas zur Stadt zu sagen hätten und so die kulturelle Entwicklung fördern könnten. Nur wo?
Welches Entwicklungspotenzial siehst du im Bereich der Freien Medien (Print-, Radio-, Fernseh- oder Internet-Bereich) in Linz?
Dominika Meindl: Ein riesiges Potenzial. Print hatte ich schon erwähnt. Warum nicht ein kleines, feines Stadtmagazin? dorf.tv und FRO schätze ich auch – hier wie bei Internet-Plattformen wären ein paar Euro mehr wunderbar angelegt.
Inwieweit ist dir die „Open Commons“-Initiative der Stadt Linz bekannt?
Dominika Meindl: In groben Grundzügen nur.
Wie schätzt du die Beteiligungsmöglichkeiten für Kunst- und Kultureinrichtungen an dieser Initiative ein?
Dominika Meindl: Da kann schon viel drinnen stecken, wenn man das richtig anpackt. Ich denke viel über die Möglichkeit nach, wie man durch Netz-Kunst zu Geld kommen könnte. Nicht nur jetzt wegen der eigenen Blog-Sache, aber auch. Ich bin mir noch nicht sicher, ob man das irgendwie zusammenführen könnte. Willemer-Preis ist eh nett, aber ob’s da nicht noch was geben könnte? Es hat ja lange das Amt des Stadtschreibers, der Stadtschreiberin gegeben. Man könnt ja wen Gescheiten herholen und bloggen lassen. Und das dann ordentlich promoten – wie das Open-Commons-Projekt an sich. Die sind eh so genügsam, die Schreiberlinge – die jungen halt [ironisch gemeint].
Ok, wir sind am Ende des Interviews angelangt. Eine Zusatzfrage noch: Auf was sollte bei der Erstellung des neuen Kulturentwicklungsplans deiner Meinung nach besonders geachtet werden?
Dominika Meindl: Selbstredend auf eine repräsentative Einbindung, was Alter, Herkunft, Geschlecht, „Schicht“ betrifft. Aber da sehe ich keine Gefahren. Wenn ich pragmatisch bleibe: Dass trotz knapper Mittel viele Ressourcen genutzt werden können. Da geht noch ganz viel in Linz. Ich denke, dass sich daraus ein niederschwelliger Zugang von alleine ergibt.
Das war’s dann. Danke für die Antworten. | 1 | de | c4 | KEEP | 0.982557 |
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上海市教育委员会关于2020年本市义务教育阶段学校招生入学工作的实施意见_亚博网页版登陆
(五)各个区文化教育行政机关不可依据"上海基础教育入学甄选系统软件"获得的本地区入学适龄儿童数据信息,均衡配置教学资源,有效确定基础教育环节院校班集体经营规模,决策适龄儿童入学。中小学班额不高达45人、初中班额不高达50人。(六)基础教育环节院校不可依照区文化教育行政机关确定的就近原则入学招收范畴和招收方案决策适龄儿童入学。推行均衡编班,禁止本市基础教育环节院校举办各种尖子班、实验班、快慢班、特点班;禁止以各种考試、比赛、学习培训考试成绩或资格证书等做为招收根据或参考,不可以试戏、见面、项目风险管理等为名甄选学员,禁止以一切方式进行文化艺术检测甄选并依照检测考试成绩编班。
本市户口定居于公租房的适龄儿童可凭户口本及涉及到定居于证实在公租房所在城市申请注册入学,由区文化教育行政机关决策就近原则入学。4.来沪工作人员随迁子女入学。区文化教育行政机关要依据相关回绝,进一步加强来沪工作人员随迁子女招收入学工作中。依据《上海市人民政府办公厅发送市教委等四部门关于来沪人员随迁子女就读于本市各级各类学校实行意见的通报》(沪府筹备规〔2018〕5号)等回绝,今年,来沪工作人员适龄青年随迁子女需要在本市拒不接受基础教育的,适龄儿童须持有效期限内《上海市居住证》或《居住于注册凭证》,爸爸妈妈一方须持有效期限内《上海市居住证》,且一年内参加本市员工社保剩6个月(今年七月一日至今年6月30日,也不含补交,因疫情防控务必允许补交的以外)或到数三年(从初次登记日止今年6月30日)在街镇小区事务管理人民法院服务站通知协调能力中低收入申请注册。
4.来沪工作人员随迁子女入学。来沪工作人员随迁子女初中毕业学员统筹规划至公立中学就读。初中学校不可告知学员及父母顺利完成基础教育后入取普通高中环节院校的涉及到要求和现行政策。
严格遵守市文化教育行政部门有关义务教育环节招收入学工作中的各类回绝,寻找难题立即缺少,确保招收入学工作中平稳井然有序进行。(二)大力开展教育督导区教育督导单位要充分运用义务教育督导对学校习惯性督查的优点,对区均衡配置教学资源、保证 学龄儿童义务教育支配权、义务教育环节学校标准招收等层面进行全过程性监管。地市级方面积极大力开展巡视,更进一步督促区文化教育行政部门遵循管控岗位职责,监管并具体指导学校遵循依规标准办校的义务,逐步完善义务教育环节学校就近原则入学工作中的常态监督制度。(三)完善监督体制各个区文化教育行政部门监管部门要更进一步完善招收监督工作方案,监管招收入学相关现行政策和工作中回绝的贯彻执行,依规依规公安机关招收入学工作中全过程中的违法乱纪违反规定恶性事件,协助解决困难本地域中小学校招收工作上经常会出现的引人注意难题,确保义务教育环节学校招收入学工作制度井然有序进行。 | 0 | zh | culturax | KEEP | 0.750553 |
Índice de salud de las lagunas costeras de Cayos Miskitos
Resumen
Los ecosistemas marino costeros de la costa Caribe Norte de Nicaragua, conforman una red de humedales interdependientes de gran importancia ecológica. En estos humedales sobresale un sistema de lagunas naturales, donde se reproducen y se desarrollan una cantidad de organismos acuáticos, que son la base de la economía y la alimentación, de las comunidades indígenas miskitas que habitan en la zona costera. Estas lagunas reciben agua de afluentes continentales y del mar Caribe, por tanto, dada la importancia de este sistema lagunar, en esta investigación cuantitativa se desarrolló una evaluación ecológica en las lagunas Bihmuna, Pahra, Karata y Wouhta, para conocer su estado de salud, analizando tres indicadores principales: Contaminación del agua, hábitat y pesquería. Los resultados demuestran buena calidad del agua con baja concentración de elementos y sus formas que se presentan, buena cobertura y conservación de hábitat, abundancia y diversidad de especies pesqueras. De modo que estas lagunas presentan buena condición de salud y deben mantener el uso actual para conservar sus valores naturales y que los comunitarios puedan hacer uso de los recursos de manera sostenible en el tiempo. Las capacitaciones que la universidad URACAN realiza son esenciales para la conservación de los humedales en el área. | 1 | es | fineweb2 | KEEP | 0.989511 |
فهذه الخطة توضح الكيفية التي يجري فيها الانتقال الرئاسي في عصر وسائل التواصل الإجتماعي وما الذي حدث مع وصول الإدارة الجديدة للمكتب البيضاوي.
وقد بدأت الخطة بنقل حساب الرئاسية الأمريكية @POTUS على موقع التدوين المصغر تويتر من يد فريق الرئيس باراك أوباما إلى يد الرئيس دونالد ترامب الرئيس الـ45 للولايات المتحدة الأمريكية، حيث تم تغيير اسم الرئيس على الحساب بشكل رسمي إلى Donald J Trump.
وأيضاً ليس من الواضح بعد الكيفية التي سوف يتعامل بها الرئيس مع الحساب الرئاسي، وذلك نظراً للنشاط الكبير الذي كان ترامب يوليه لحسابه الشخصي على تويتر @realDonaldTrump، حيث نشر الرئيس عدة تغريدات على حسابه الشخصي بعد عملية تنصيبه، بينما نشر تغريدة واحد عبر الحساب الرئاسي.
والجدير بالذكر أن الحساب الشخصي للرئيس دونالد ترامب يملك عدد متابعين يفوق حالياً الحساب الرئاسي، حيث يتواجد حالياً 20.7 مليون متابع ضمن الحساب الشخصي مقابل 7.22 مليون متابع للحساب الرئاسي، حيث قد يقوم الرئيس دونالد ترامب بالحفاظ على حسابه الشخصي على تويتر للحديث والنقاش العام، في حيث يستعمل الحساب الرئاسي لنقاشات سياسية محددة أو إعلانات هامة.
وعيّن لعدد متابعي الحساب الرئاسي وإزالة جميع التغريدات التي غردها الرئيس باراك أوباما مع عملية نقل الملكية بين الرئيس السابق والرئيس الحالي، وكان أعلى عدد متابعين حصل عليه الحساب الرئاسي في زمن باراك أوباما يبلغ 13.7 مليون متابع مقارنة بعدد 20.7 مليون متابع حالياً لحساب دونالد ترامب الشخصي.
و الجدير بالذكر أنه يمكن متابعة تغريدات باراك أوباما الحالية والسابقة التي نشرها على مدى السنوات الماضية عبر الحساب الجديد الذي يخص الرئيس الأمريكي الـ 44 للولايات المتحدة الأمريكية @POTUS44، وينطبق نفس الأمر على حسابات فيس بوك وMedium، حيث تتواجد التدوينات القديمة ضمن حساب فيس بوك Facebook.com/POTUS44 وحساب Medium.com/POTUS44.
وأيضاً يمكن لزوجة الرئيس ميشيل أوباما الوصول إلى تغريداتها السابقة عبر حسابها على تويتر @FLOTUS44، بينما يمكن الوصول إلى تغريدات نائب الرئيس جو بايدن وزوجته عبر حساب @VP44 و@DrBiden44.
وقد تم أرشفة حساب البيت الأبيض على موقع تويتر بحيث أصبح متوفراً عبر حساب ObamaWhiteHouse، كما تم نقل حساب البيت الأبيض على خدمة إنستاجرام الذي احتوى على الصور التي نشرها باراك أوباما إلى الحساب الجديد Instagram.com/ObamaWhiteHouse، وتم إعطاء الرئيس الجديد حسابات البيض الأبيض على إنستاجرام وفيس بوك وهي فارغة من المحتوى السابق.
وحصل نفس الأمر لجميع الصور ومقاطع الفيديو التي جرى مشاركتها ونشرها عبر حساب يوتيوب وفيمو Vimeo وماي سبيس Myspace وفليكرFlickr وغيرها من منصات التواصل الموجودة عبر شبكة الإنترنت، والتي يتواجد عليها حسابات للبيت الأبيض.
وهذه الحسابات عبارة عن محفوظات تاريخية حيث قد لا يجري تحديثها بعد الآن، ويشير حساب البيت الأبيض التابع لبراك أوباما على تويتر إلى أن هذه المواد تاريخية حيث لم يجري تحديث الموقع أو المواد وأن الروابط الخاصة بالمواقع الخارجية وبعض الصفحات الداخلية قد لا تعمل.
وفي السياق نفسه، يعتبر الرئيس الأمريكي باراك أوباما أول رئيس للولايات المتحدة يستخدم وسائل التواصل الاجتماعي، بحيث غرد الرئيس عبر حسابه على خدمة التدوين المصغرة تويتر، كما نشر التدوينات ضمن شبكة فيس بوك من ضمن المكتب البيضاوي، وأجاب على أسئلة المواطنين من خلال منصة يوتيوب، واستخدم فلاتر سناب شات.
وقد استخدم الرئيس ونائب الرئيس والسيدة الأولى وسائل التواصل الإجتماعي والتكنولوجيا على مدى السنوات الماضية، وذلك من أجل التواصل مع الناس في جميع أنحاء البلاد والعالم والحديث حول أهم القضايا المعاصرة.
ويتم عبر عملية الانتقال الحفاظ على جميع المواد التي قام البيت الأبيض بنشرها ضمن إدارة السجلات والمحفوظات الوطنية، بما في ذلك التغريدات ولقطات سناب شات والفيديوهات والصور وكل ما تم إنتاجه على الإنترنت، بحيث لن تمحى تلك البيانات من على شبكة الإنترنت.
باللإضافة إلى ذلك تعمل إدارة السجلات والمحفوظات الوطنية على التأكد من أن جميع المواد ستظل موجودة ويمكن الوصول إليها كما نشرت في حالتها الأصلية كلما كان ذلك ممكناً، كما يعمل الفريق التقني لضمان إمكانية إعادة استخدام الاصول الرقمية للمواد الموجودة حالياً ضمن أغراض أخرى من قبل الإدارة الحالية للبيت الأبيض | 1 | ar | fineweb2 | KEEP | 0.871912 |
Salve ragazzi , qualche tempo fa ho visto che qualcuno aveva sostituito il lettore cd con un lettore mp3 acquistato mi pare da bortesi.Ora io in realtà vorrei fare qualcosa di simile , sono stanco del mio lettore cd , ma non riesco a trovare ne il link , nè ricordo il titolo della discussione .Mi aiutate per favore ? | 0 | it | fineweb2 | REMOVE | 0.005911 |
Se inaugura el aula Viviana Cafure - Universidad Blas Pascal
Inicio » Ambiente y Turismo » Se inaugura el aula Viviana Cafure
El viernes 28 de septiembre de 2018 en el marco de la semana del Turismo, se inauguró el aula 405 bautizada “Viviana Cafure”, en homenaje a la dedicación y a la trayectoria de la ex directora de las Lic. en Turismo y Gestión del Turismo de la UBP.
Homenaje a la dedicación
En el acto participaron autoridades de la Universidad, docentes, estudiantes, personal y familiares, que conmocionado por la pérdida de la compañera Cafure, se acercaron al homenaje para conmemorar a una profesional de larga trayectoria en la UBP.
El Dr. Alejandro Consigli, rector de la UBP; la Mgter. Eugenia Alaniz, dir. de la Lic. en Gestión Ambiental, Lic. en Higiene y Seguridad Laboral y dir. interina de las Carreras de Turismo; la Mgter. Alejandra Garbino, dir. de las carreras de Gestión y gran amiga de Viviana y la Lic. Marta Botti, dir. del Instituto de Investigación en Turismo y quién fue la dir. de las Licenciaturas en Turismo siendo Viviana docente de la carrera, brindaron sus palabras para recordar con profunda admiración y cariño el trabajo realizado por Cafure en la UBP.
El esposo, Sergio Barone, agradeció el apoyo que les brindo la institución y destacó el amor que le despertaba su profesión y el contacto con sus alumnos.
Para finalizar, se plantaron dos árboles en el Campus para recordar a Viviana y a la Profesora Mónica Anselmi, docente de la Lic. en Turismo, también fallecida el pasado 28 de junio.
Viviana tuvo una extensa trayectoria en la UBP, donde ingresó como docente en 1997. Fue una profesora muy querida por sus alumnos. Además de su gestión directiva y su actividad docente en la Universidad, era colaboradora en el Plan de Turismo Sustentable de la Agencia Córdoba Turismo. También participaba en la Comisión de Turismo en la Legislatura de la Provincia de Córdoba, donde propuso políticas de desarrollo sustentable, tanto a nivel regional como local. Su fallecimiento el pasado 13 de julio de 2018 dejó un vacío en toda la comunidad, aunque también la plenitud de su enseñanza. | 1 | es | c4 | KEEP | 0.668448 |
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二、班级心理委员及宿舍心理信息员的工作职责1、关注本班、本宿舍同学在学习生活中心理动态;2、协助学校大学生心理健康教育中心和学院心理健康辅导站做好心理健康教育工作;3、动员组织班级同学积极参与心理健康教育的各项活动;4、班级心理委员应加强与宿舍心情联络员的联系,建立信息渠道;5、及时向辅导员反映同学心理动态,尤其是心理特殊学生的情况;6、在学院心理健康辅导站的指导下,开展朋辈心理辅导工作,并在工作中严格遵循保密原则;7、接受学校大学生心理健康教育中心组织的培训,提高朋辈心理辅导能力。在象征层面养育的意思就是你能不能养活家庭、能不能挣钱。 | 1 | zh | culturax | KEEP | 0.604632 |
コンピューター用Bluetoothアダプター。選ぶ方法は?
この記事を長い間考えて延期しましたが、今は書くことにしました。私はすべてをチェックして最も役立つ記事を準備するためにBluetoothアダプターを特別に購入しました。名前から推測できるかもしれませんが、この記事では、コンピューター用のBluetoothアダプターについて説明します。私たちは彼らが何のためにあるのか、彼らが何であるのか、どのように選択し、接続し、使用するのかを見つけます。
Bluetoothとは何か、私はすべてを知っています。これは、短距離で異なるデバイス間でデータを交換するためのワイヤレス技術であることを知っていれば十分です。現在、Bluetoothモジュールは多数の異なるデバイスに組み込まれています。それはほとんどすべての携帯電話、タブレット、ラップトップで見られます。Bluetooth接続をサポートする多くのデバイスもあります。これらは、プリンター、ヘッドフォン、ジョイスティック、マウスなどです。
また、ラップトップにこのワイヤレスモジュールが工場から組み込まれており(一部のモデルを除き、ほとんどが古いもの)、電源を入れるのが簡単で(ラップトップでBluetoothをオンにする方法を参照)、使用できる場合、据え置き型コンピューターではBluetoothはありません。繰り返しになりますが、Bluetoothモジュールが統合されたマザーボードがある場合、またはシステムユニットを組み立てるときに別途インストールされている場合を除きます。
これは単なるドライバーではなく、インターネットからダウンロードできるプログラムであり、すべてが機能することを理解することが重要です(多くの人が考えるように)。これは別のデバイス(モジュール)です。
コンピューターにBluetoothが搭載されているかどうかを確認するには、デバイスマネージャーに移動し、対応するアダプターが別のセクションまたは[ネットワークアダプター]セクションにあるかどうかを確認します。
めったにありませんが、このアダプタがデバイスマネージャにないが、コンピュータにある場合があります。ドライバーがインストールされていません。このような場合、不明なデバイスが存在する必要があります。または、「その他のデバイス」タブの「Bluetooth周辺機器」。
お使いのコンピュータにBluetoothが搭載されていれば、それを確実に知っているようです。彼はそうは思いません。そのため、「コンピュータにBluetoothが搭載されていないが、それが必要な場合はどうすればよいか」という質問になります。
解決策は非常に簡単です。外付けUSB Bluetoothアダプターを選択して購入します。システムユニット内部でマザーボードのPCIスロットに接続されているPCIアダプタもあります。しかし、市場にはそれらの多くはありません、そしてそれらは通常Wi-Fiモジュールとペアになっています。
PCにBluetoothアダプタが必要な理由とその理由を教えてください。
このようなアダプターを購入してコンピューターに接続すると、Bluetoothを介してさまざまなデバイスをアダプターに接続できるようになります。これらは、マウス、キーボード、ヘッドフォン、ヘッドセット、ジョイスティック(DualShockおよびXboxワイヤレスコントローラーを含む)、プリンター、スピーカー、カメラなどです。他のコンピューター、ラップトップ、スマートフォン、タブレットとファイルを交換することもできます。ただし、この方法でファイルを転送するのはあまり便利ではありません。
基本的に、これはケーブルなしで周辺機器を接続することです。その方がはるかに便利です。同じヘッドフォンを取ります。それらをBluetooth経由でコンピューターに接続すると、部屋の中やアパートの周りを自由に移動して音楽を聴くことができます。そして、ケーブルではそれは機能しません。または、ヘッドセットを接続することにより、Skype経由で通信でき、コンピューター自体の近くに座る必要がありません。
最も人気があり、安価で普及しているのはUSBアダプターです。彼らは通常のフラッシュドライブのように見えます。PCとラップトップの両方に最適な非常に小さなものがあります。私のコンピューターでは、これらのアダプターの1つであるGrand-X Bluetooth 4.0を購入しました。次のようになります。
そして、これらもあります:
ご覧のとおり、外部アンテナにはオプションがあります。アンテナはより強い信号とより安定した接続を提供します。
市場にはこれらのアダプターがたくさんあります。それらの特に多数は中国のオンラインストアで見つけることができます。しかし、私はまだ私たちの市場に接続されているこれらのアダプターを購入することをお勧めします。あまり知られていないメーカーから。この記事の後半で、PCに適したBluetoothアダプタを選択する方法について説明します。
コンピューター用のBluetoothアダプターの選択
今すぐブラウザーで新しいタブを開いて、人気のあるオンラインストアでBluetoothアダプターのセレクションを確認できます。それらの価格が非常に異なることがすぐにわかります。非常に安価なモデルと高価なモデルの両方があります。それだけではありません。この場合の価格は、ブランドだけでなく、アダプター自体の特性や機能にも依存します。
Bluetoothアダプタを選択するときは、次のパラメータでナビゲートすることをお勧めします。
ハードウェアバージョン、または単にbluetoothバージョン。これは最も重要なパラメータです。現時点では、最新バージョンは5.0です。しかし現在、すべてのアダプターは主にバージョン2.0から4.1まで販売されています。多くの場合、バージョンはアダプタ自体の名前で示されます。例:Grand-X Bluetooth 4.0... または特性で。ポイントは何ですか?バージョンが新しいほど良いです。高い伝送速度、デバイス間の互換性、接続の安定性、低消費電力(PCの場合はあまり関係ありませんが)。したがって、バージョン4.0以降のアダプターを使用することをお勧めします。価格のために、彼らは同じバージョン2.0よりも高価になります。一部のバージョン2.0アダプターのレビューを読むと、バージョン4.0、4.1をサポートするデバイスを接続するときに多くの問題が発生することがわかります。さまざまな遅延、短距離、低音、カットオフなど
接続インターフェース。これは私がすでに書いたものです。基本的に、すべてのアダプタはUSB 2.0経由で接続されます。まさにこれを買うと思います。コンピューターの場合、PCIインターフェースを備えたアダプターも見つけることができます。しかし、私はそれらが販売されているのを見たことがありません、そして、インストールはそこでより難しいです。システムユニットを分解する必要があります。USBを購入してそれを発明するよりも簡単です。
クラス。 ここではすべてが簡単です。範囲(デバイス間の距離)は、Bluetoothクラスに応じて決定されます。3等-1メートル、2等-10メートル、1等-100メートル。私はファーストクラスのアダプターを持っていますが、範囲は50メートルです。そして、実際の条件では、10〜20メートルになります。障害物、干渉、その他の要因によって異なります。外部アンテナを備えたモデルは、より長い範囲を持つ場合があります。
プロファイルのサポート。これは、さまざまな機能と機能のコレクションです。 2つのBluetoothデバイスが接続して機能するためには、それらが特定のプロファイルをサポートしている必要があります。これらのプロファイルはたくさんあります。たとえば、最も人気のあるヘッドセットプロファイル(HSP)を見てみましょう。サウンドを送信するために使用されます(モノラル、主にヘッドセットに)。つまり、Bluetoothアダプタがこのプロファイルをサポートしていない場合は、ヘッドセットを接続しません。別の人気のあるプロファイルはA2DPです。彼はステレオサウンドの伝送を担当しています(品質はHSPよりはるかに優れています)。たとえば、ダイヤルアッププロファイルを使用すると、コンピュータをBluetooth経由でインターネットに接続できます。また、インターネットを配布する場合は、LANアクセスプロファイルのサポートが必要です。特定のアダプターの仕様でサポートされているプロファイルのリストを常に見つけることができるとは限りません。しかし、心配しないでください。ほとんどすべてのアダプタが、さまざまなデバイスに接続する必要がある可能性のある最も一般的で必要なプロファイルをサポートしています。
これが私のアダプターの特性の写真です:
上記で説明したパラメーターに導かれます。この情報は、コンピュータに適した通常のBluetoothアダプタを選択するのに十分だと思います。
特定のモデルを選択するためのいくつかのヒント
主なことは急ぐことではありません。レビューを読む。特性を調べます。また、最も安価なアダプタを購入しないこともお勧めします。特に、優れたBluetoothヘッドフォンを接続したり、ファイルを転送したり、ジョイスティックを接続したりするためのアダプターが必要な場合は、品質が悪いだけでなく、古いバージョンも必要です。はい、はるかに安くなります。しかし、後でそれを単に捨てるか、店に行くことは可能です。
たとえば、STlab B-122アダプタです。費用は2ドル強です(これは私たちの店にあります)。しかし、音声モードをサポートするBluetoothバージョン2.0があり、他のデバイスと接続するときにさまざまな問題がたくさんあります。はい、機能しますが、すべてのタスクに対応しているわけではありません。また、適切なドライバーを探す必要があるかもしれません。私はそのような安価なアダプタを購入することはまったくお勧めしません。そして、バージョン2.0を服用しないでください。
私が選んだもの-Grand-X Bluetooth 4.0(BT40G)は、ほぼ$ 9です。しかし、すでにBluetooth 4.0のバージョンがあり、ファーストクラスで優れたレビューがあります。さらに高価なモデルがあります。たとえば、Trust 4.0 Bluetoothアダプター。そして安いのはF&D BD-10とSTlab 4.0(B-421)です。より人気のある企業を信頼することに慣れている場合は、ASUS USB-BT400をチェックしてください。
アダプターの使い方は?
コンピュータのUSBポートに接続するだけです。
運が良ければ(私のように)、Windowsは自動的にBluetoothアダプターを認識し、すぐにデバイスを接続できます。私の場合、Windows 10がインストールされていましたが、Grand-Xのアダプターがすぐに検出され、デバイスマネージャーに表示されました。
そして、「Bluetooth」アイコンが通知バーに表示されました。新しいデバイスを追加したり、ファイルを送受信したり、設定を開いたりすることができるボタンをクリックします。
アダプターとコンピューターにインストールされているオペレーティングシステムによっては、自動的に検出されない場合があることは明らかです。そして、ドライバーを手動でインストールする必要があります。ただし、アダプターには通常、ディスクが付属しています。ディスクのドライバーが機能しない場合は、インターネットでドライバーを探す必要があります。メーカーの公式サイトからダウンロードすることをお勧めします。確かに、これは常に可能であるとは限りません。
すでにアダプターがあり、それを接続してすべてが機能する場合は、Windows 10でコンピューターまたはラップトップにBluetoothヘッドフォンを接続する方法に関する記事が役立つかもしれません。この例を使用すると、Windows 10がインストールされているコンピューターにBluetoothデバイスを接続する方法を確認できます。
コメントでお返事をお待ちしております。書いて、私の記事は重宝しました。多分私は何かを逃し、私はそれを補足する必要があります。幸運を! | 1 | ja | culturax | KEEP | 0.995601 |
FAXとONLINE SHOP は稼働しておりますが、20日（火）からの対応となります。
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そしてお知らせです。
過去にも店頭で対応させて頂いた事は有る事なのですが、
Blogでお知らせしようしようと思ってて書いていませんでした。
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MOONEYESさんの !! SPECIAL SALE !! は割と頻繁に有るので要チェックですよ！ | 0 | ja | fineweb2 | REMOVE | 0.004905 |
فيات كرايسلر أوتومبيلز مصر تمد ضمان سياراتها لأكثر من ثلاثة أشهر – بوابة الدولة الإخبارية
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فيات كرايسلر أوتومبيلز مصر تمد ضمان سياراتها لأكثر من ثلاثة أشهر
30 يونيو، 2020 سيارات
أعلنت شركة فيات كرايسلر أوتومبيلز مصر عن مد فترة الضمان الأساسي لسياراتها التي ينتهي ضمانها فى الفترة من 19 مارس الماضي وحتى نهاية شهر يونيو الماضى ، على أن يشمل هذا المد سيارات جميع العلامات التجارية التابعة لها (فيات – جيب – ألفا روميو-دودج- رام – كرايسلر).
ويأتي هذا الإجراء انطلاقًا من حرص شركة فيات كرايسلر أوتومبيلز مصر على أمان عملائها وسلامتهم، وتضامنًا معهم في مواجهة الظروف الصعبة الحالية لمواجهة فيروس كورونا المستجد والذي فرض على الإنسانية التباعد الاجتماعي والالتزام بعدم مغادرة المنازل وقاية من انتشار المرض اللعين، وقررت الشركة مد الضمان للحفاظ على استفادة عملائها بكامل خدمات ما بعد البيع التي توفرها MOPAR عن طريق مد الضمان لفترة تتعدي الثلاث شهور حتى 30 يونيو 2020.
ومد فترة الضمان يعد أحد عناصر حزمة الإجراءات التي اتخذتها الشركة كإجراءات وقائية تم تطبيقها وفق أعلى المعايير العالمية وتبعًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة المصرية، بكل معارض ومراكز الخدمة التابعة للوكلاء المعتمدين للشركة واستمرار توفير وكلائها لخدمة صيانتك في بيتك عن طريق MOPAR Express Care (MEC) وهي ورشة صيانة معتمده متنقلة ومعقمة كلياّ والتي تمكن العملاء من الحصول على خدمات الصيانة بأمان كامل في منازلهم.
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كتب: رامى علام إم جي T60 هي الشاحنة المعروفة باسم ماكسوس T60، وهي شاحنة متوسطة الحجم تصنع تنتجها …
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Die Potsdamer Linken fordern einen Mietendeckel. Das wird für Potsdam aber nicht funktionieren, weil die Kommunen im Mietrecht überhaupt keine Kompetenz haben.
Potsdam - Dass der Wohnungsmarkt in Potsdam angespannt ist, dürfte für Mieter und Wohnungssuchende in der Stadt nicht überraschend sein. Eine hohe Nachfrage und kein nennenswerter Leerstand sorgen für steigende Mieten. Tatsächlich wurde es Potsdam bereits 2015 amtlich bestätigt, dass die Versorgung mit bezahlbarem Wohnraum nicht ausreicht. Das besagte ein Gutachten im Auftrag des Landes. Es war Voraussetzung für die Einführung der Mietpreisbremse und der Kappungsgrenze für Bestandsmieten. Den Potsdamer Linken sind nun beide Instrumente nicht genug. Sie fordern in einem Antrag für die nächste Stadtverordnetenversammlung, einen Mietendeckel nach Berliner Vorbild zu prüfen.
Vergrößern
Autor Marco Zschieck. © Sebastian Gabsch
Leider ist ein Ergebnis der Prüfung schon jetzt klar: Im Mietrecht haben Kommunen keinerlei Kompetenz. Beim Berliner Mietendeckel handelt es sich um eine landesrechtliche Regelung – und selbst diese ist umstritten. Klagen sind bereits angekündigt. Vielleicht ist der Fraktion entgangen, dass Potsdam kein Bundesland ist. Im Land Brandenburg fordert die seit zehn Jahren mitregierende Partei den Mietendeckel nun in ihrem Wahlprogramm für die Landtagswahl am 1. September. Da gehört das Thema auch hin. Es wäre gut, wenn der Landtagswahlkampf nicht im Stadtparlament geführt wird. | 1 | de | culturax | KEEP | 0.547101 |
Physical Health | | Yogilates | Curs Yoga Bucuresti
I don’t often talk about physical health. The reason I don’t is there is talk about it everywhere else and, since there is so much information, I tend to think everybody is already taking care of it… but of course this is not really the case.
I had two reasons when I decided to make a note about it. On the one hand, to remind people that, even if I don’t mention it so often, I still find physical health of great importance.
The second reason is because from my point of view, the way it is often talked about is misguided − in the sense that it is often mentioned as something important in itself. But in my understanding, physical health is certainly an issue that has to be taken care of, but not for itself but as a way to reach something else. The important thing about physical health is that when we are healthy, we don’t have to spend a lot of time thinking about it. It is like shoes − when we have a pair that is tight, we feel them, we are aware of them. But when the shoes fit well on our feet, we don’t notice them anymore.
And this is really the idea behind being physically healthy: if we stop being distracted with our health, if we don’t allow it to take a lot of our time and energy1, we will be able to put our attention into more useful things.
More useful things means, for starters, taking care of our emotional and intellectual health, of our emotions and thoughts. But even this kind of health is very often overrated, as it is also considered important in itself. Especially in our modern society – a very ‘psychological oriented’ kind of society – we tend to take our emotional health as an end in itself. But again, the only reason we want to have an emotionally healthy life is in order to allow our mind to be clear and pure and uncontaminated with too many unhealthy emotions, like rage, jealousy, depression and worry. And when the mind is clear and available it can have the interest and the attention span necessary to search and discover what could be called the meaning of life or the truth of life: What are we doing here? Who or what are we? What is life about? What is God? What is suffering? Why do we suffer? What is love? What is truth? What is eternity? It’s these questions, and many others, that our attention could go to, at least in some of our time. But for this to happen, it is of great advantage to have a healthy body and a healthy mind.
The reason why we take our thoughts and emotions so seriously, why they are so overrated, is because we believe we are our thoughts and emotions, we believe we are our feelings, our ideas, our opinions, our points of view. But we are neither our thoughts, nor our emotions, but the silent-presence that is aware of them. But again, what is this presence? What is this silent aware?
And so, in order for any of these questions to have true power, our thoughts and emotions need, to a certain extent, to become quieter and take less space. It is only then that our mind can shine and become that amazingly beautiful tool that it actually is.
Our mind is the only medium we have to experience life, and so, if the mind is dusted with everyday physical illness, difficult emotions and negative thoughts, we will see a much dusted world. But when the mind is clearer and less contaminated (either by health, by wisdom, or both), it will have the space and interest to discover that there is a shining world; it will have the space to realize the beauty and magnificence of what we really are.
And so, in talking about physical health, I will refer to four main points2.
1) What we eat. At the moment, there is so much information gravitating around the subject of food and acess to it is so readily available in this Internet era that it’s easy to be overwhelmed with talk about what to eat, how much, what diet we should be on etc. From my point of view, unless one is really sick – in which case a specific diet recommended by a specific doctor can be very useful – I believe we should not get too involved in diets; my advice is to forget about dieting and instead, simply focus on trying to eat as healty as you can and by that I mean:
Choose foods that are local and preferably, in season.
Eat less sugar, wheat and saturated fats.
Eat more food that is ‘alive’, meaning raw fruit and vegetables.
Add whole grains, seeds and nuts into the diet.
Limit your intake of meat products.
Try to find time to cook more at home.
Eat smaller quantities of food. Try to always leave an empty space in your stomach and never get up from the table full. We eat so much not because we need it, but as a way to fill a void and to cover up our emotional problems, and this is something that is really damaging for our bodies. We should never ever try to resolve our emotional issues with food.
Give yourself time to eat. We should really try to not eat in a rush; even if we cannot do it every day, we should try to have a particular time dedicated to eating.
2) Moving your body. I teach yoga classes and many of the people reading this note are probably attending some of them. But going to a yoga class, or any other kind of gym once or twice a week is not enough. We need to move daily, and if we have a job that demands that we are seated for many hours, we need to be creative about it. We could get up half an hour earlier and do some gym; walk to and from work; go up and down the stairs instead of taking the elevator etc.
We need to move. Of course what many people say is that they don’t have the time. Well, the truth is if we don’t have some time voluntarily to give to health, later we will be forced to give double the time for sickness.
3) Engage in an activity that is pleasant to you. Your every day job should be something that, to a certain extent, is agreeable to you. It should not be something that you suffer from or that you hate. One of the reasons (there can be many others) we allow ourselves to do a job we dislike is because we make money. Of course money is necessary, but luxury is not, and we should never sacrifice our health for it. One of the problems with luxury is that in our modern societies it is so common that in many cases it becomes a necessity. We need to learn to distinguish between a good life, and a luxurious life. If we don’t (unless we have the destiny of having easy access to money) sooner or later we will have to use the money we make to get our health back. In the beginning we sacrifice our health for the money, but sooner or later, we will have to sacrifice money for health, and we often can’t get it back, because it is too late. Whatever job you have, do not let it go against the obvious rules of health. And above all, enjoy what you do, or at least, see the need of doing what you are doing, and go for it full heartedly.
4) Sleep well. Get a good night’s sleep. Not everybody needs the same amount of sleep, some people need 5 hours a night, some 6, 7 or 8. Whatever our needs are, we should to respect them. But if we need 7 hours a night, for example, we should not sleep 8 or 9. Oversleeping is also a problem.
Without sleep (or with too much sleep) our mind will create a lot of unnecessary problems because when the mind is tired, depleted of sleep (or too numb from oversleeping), it does not function well, which means that it cannot do its main function – taking decisions and choosing between possibilities – well. It could be said that our whole life is nothing but a series of choices between options: shall I do this or that, shall I live here or there, shall I make that phone call now or later, shall I take this job or that one, shall go out or stay home, shall I eat this or not, shall I say it now or later etc. and if the mind is tired or numb, it will think incorrectly, it will say or do the wrong thing, get upset with people, look for blame either in ourselves or in others or just simply take the wrong decisions.
I recently had a conversation with a friend (it could be that the inspiration to write this note came from that conversation). She came to me because she was having a very hard time at work, with the people she was working with, with what she was doing and even with the profession itself. I told her that before we could really discuss her difficulties, she would need to have a couple of good nights of sleep because her mind was too tired, and her problems could really be originating in her impossibility to think about them clearly. To what she immediately replied, almost screaming: ‘But I don’t have the time for it!’
And so, all I could do was look at her and say: well, then, there is really not much I can do, other than try to make you understand that the problems are not necessarily in your job or with the people, but with your impossibility to think clearly about them. As I often mention in my classes or in my writings, we should never say that we don’t have enough time to do whatever it is that we think we should do; what we should say is that we don’t value it enough. We may be extremely busy but if, for example, we suddenly fall in love, at least for a short while we will find the time to be with our beloved. It is not that we don’t have time; it is only that we value other things more. And it is imperative that we learn to value taking care of ourselves3.
An alert, aware mind is the first and main requisite for making any sense out of our everyday life.
1. Without a doubt, health is not completely in our hands. No matter how much we may or may not take care of ourselves, health may be part of our life or it may not. But this fact should never become an excuse for not taking care of ourselves. Like for example, although it is true that all kids will have their own destiny, as a parent, I still need to do my best to offer the best education I can. These are two different realities, and should never be confused.
2. These four points are taken from the Bhagavad Gita, written more than 2000 years ago.
3. The only concern I have about what I just wrote is that there are people (maybe even many people) that spend far too much time taking care of themselves. As I said before, taking care of ourselves should not take too much time and should not be a main activity. It should be just enough so we don’t have to think about it and can dedicate our time and energy to more essential, fundamental issues.
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تعلن شركة Panasonic رسمياً عن قرص محمول من أقراص الحالة الصلبة يحمل المسمى PR-SUDP3. القرص الجديد يأتي بواجهة توصيل USB 3.1 خفيف الوزن حيث يزن 25 جرام و تصل أبعاده إلى ارتفاع 49.5mm، عمق 9.4mm وعرض 80mm. زودت الشركة القرص الجديد بغطاء من مادة الألومنيوم، بجانب ذلك أضافت له شركة Panasonic عددا من الوظائف مثل Auto-Refresh،Wear Leveling […]
عرب هاردوير هو أحد أكبر المجتمعات التقنية في الوطن العربي، بدأ منذ عام ٢٠٠٢ من خلال منتدى هو الأكثر تفردا وتميزا في هاردوير الكمبيوتر والألعاب والشهادات العلمية. لدى عرب هاردوير بوابة ويب ومنتدى ومجلة مطبوعة ومعمل اختبارات ونشرات بريدية وقناة يوتيوب وعدد آخر من القنوات الإعلامية التي تصل إلى أكثر من ٣ مليون عربي كل شهر.
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Contracciones cardiacas específicas pueden predecir fibrilación auricular
Actualizado 07/10/2014 7:42:39 CET
Un monitor cardiaco comúnmente usado puede ser una herramienta simple para predecir el riesgo de fibrilación auricular, la irregularidad del ritmo cardiaco más frecuentemente diagnosticada, según informan investigadores de la Universidad de California en San Francisco (UCSF), Estados Unidos, en la edición de este martes de la revista 'Annals of Internal Medicine'.
Estos científicos vieron que los pacientes con contracciones auriculares prematuras (PAC) detectadas a lo largo de un periodo 24 horas por un Holter, un dispositivo electrónico portátil para monitorear la actividad eléctrica del corazón, tienen un riesgo sustancialmente mayor de fibrilación auricular. Los PAC son latidos prematuros que se originan en la aurícula o las dos cámaras superiores del corazón.
"Hemos tratado de determinar cómo los PAC predicen la fibrilación auricular en comparación con el modelo establecido pero sustancialmente más complejo de predicción derivado del estudio del corazón Framingham --dijo el autor principal, Gregory Marcus, profesor asociado de Medicina especializado en Electrofisiología en la División de Cardiología de UCSF--. Como los PAC pueden tener una relación causal con la fibrilación auricular, es teóricamente posible que su erradicación, por ejemplo con drogas o un procedimiento con catéter, podría modificar el riesgo de fibrilación auricular".
Las personas que padecen fibrilación auricular pueden no mostrar ningún síntoma, pero la enfermedad aumenta el riesgo de insuficiencia cardiaca o derrame cerebral. La fibrilación auricular se produce cuando señales eléctricas rápidas y aleatorias hacen que las aurículas se contraigan de manera irregular y rápida.
Marcus y sus colegas estudiaron una muestra aleatoria de personas de 65 años y más a las que se les colocó un Holter durante 24 horas como parte del 'Estudio Nacional de Salud Cardiovascular' realizado entre 1989 y 1990. En el subgrupo de 1.260 participantes sin fibrilación auricular diagnosticada previamente, los que tuvieron un mayor PAC o más contracciones registraron un 18 por ciento más de riesgo de padecer fibrilación auricular.
Posteriormente, los investigadores compararon sus resultados con el modelo del 'Framingham Heart Study', que utiliza información sobre el índice de masa corporal (derivado de la altura y el peso), datos demográficos, antecedentes médicos e información de electrocardiogramas para calcular la predicción del riesgo.
"Aunque este estudio es prometedor en cuanto a la detección de una medida relativamente sencilla y potente para predecir la fibrilación auricular y puede dar algunas pistas sobre las estrategias específicas que podrían realmente trabajar para prevenir la enfermedad, es importante destacar que no fue diseñado para demostrar una relación causal de vínculo entre PAC y fibrilación auricular de nuevo inicio", advirtió Marcus. | 1 | es | c4 | KEEP | 0.991554 |
BP es lo suficientemente fuerte para enfrentar las consecuencias financieras derivadas del derrame de petróleo en el Golfo de México, dijo este lunes al parlamento el secretario de Energía de Gran Bretaña.
Chris Huhne aseguró que BP sigue siendo una compañía fuerte que, aunque ha registrado un profundo declive en el precio de sus acciones desde abril, cuenta con los recursos financieros adecuados para reparar los daños del accidente en el Golfo.
"Tiene un fuerte y excepcional flujo en efectivo y continuará siendo un importante empleador e inversor vital aquí y en Estados Unidos", agregó, al enfatizar que la energética es efectivamente una compañía angloamericana.
Huhne precisó que cualquier decisión sobre la suspensión del pago de dividendos de BP depende de la empresa.
Políticos estadounidenses están presionando a la compañía para que postergue los pagos y así garantizar que tenga recursos para pagar los daños provocados por el derrame.
"Ese es totalmente un asunto de los directivos de BP", sostuvo Huhne.
El funcionario, miembro del Partido Liberal Demócrata, confirmó que Gran Bretaña está revisando sus procedimientos para las actividades de perforación en aguas profundas.
El Gobierno británico dijo que planea duplicar las inspecciones anuales de sus plataformas costa afuera.
"Esa investigación está en camino y hay un absoluto incremento en el ritmo de la inspección", puntualizó. | 1 | es | fineweb2 | KEEP | 0.610918 |
Les peuples autochtones étaient confrontés à des violations persistantes et systématiques de leurs droits. Les réformes du droit relatif à l’immigration et aux réfugiés n’étaient pas conformes aux normes internationales relatives aux droits humains.
En janvier, une commission d’examen désignée par le gouvernement a tenu ses premières audiences sur le projet de construction d’un pipeline reliant les sables bitumineux de l’Alberta à la côte de la Colombie-Britannique. Le projet controversé Northern Gateway traverserait des terres ancestrales de dizaines de communautés des Premières nations ou passerait à proximité de ces terres. Un grand nombre de communautés ont fait part publiquement de leur opposition à ce projet.
En février, le gouvernement fédéral a reconnu devant le Comité pour l’élimination de la discrimination raciale [ONU] que la Déclaration des Nations unies sur les droits des peuples autochtones pouvait être invoquée lors de l’interprétation du droit canadien, mais n’a pris aucune mesure pour chercher à appliquer ce texte en coopération avec les peuples autochtones.
Le gouvernement a adopté en février la Loi sur la salubrité de l’eau potable des Premières nations. Les textes d’application ne prévoient cependant pas l’affectation de ressources supplémentaires aux systèmes d’alimentation en eau des communautés des Premières nations.
En avril, la Cour fédérale a infirmé une décision rendue en 2011 par le Tribunal canadien des droits de la personne. Celui-ci avait rejeté une plainte pour discrimination relative à la disparité entre les sommes allouées par l’État pour la protection de l’enfance dans les communautés des Premières nations et celles allouées aux populations majoritairement non autochtones. À la fin de l’année, l’affaire était en instance devant la Cour d’appel fédérale.
Des modifications apportées en 2012 à la législation ont considérablement limité le processus fédéral d’évaluation environnementale. Or, selon le gouvernement lui-même, cette évaluation était indispensable à la réalisation de ses obligations constitutionnelles envers les populations autochtones.Haut de la page
Deux organes de l’ONU, le Comité pour l’élimination de la discrimination raciale et le Comité contre la torture, ont demandé au Canada, respectivement en février et en juin, d’élaborer un plan d’action national pour combattre la violence visant les femmes autochtones. Le gouvernement fédéral n’a pris aucune mesure en ce sens.
En octobre a été diffusée une vidéo montrant les mauvais traitements subis par Ashley Smith alors qu’elle se trouvait en détention. La jeune fille de 19 ans est morte dans une prison de l’Ontario en 2007. Les causes de sa mort faisaient l’objet d’une enquête d’un coroner [officier de justice chargé de faire une enquête en cas de mort violente, subite ou suspecte] à la fin de l’année.
Le rapport faisant suite à l’enquête ouverte en Colombie-Britannique sur la manière dont la police a traité des affaires de disparition et de meurtre de femmes (dont beaucoup étaient autochtones) a été rendu public. Amnesty International et d’autres organisations ont dénoncé en décembre le fait que l’on ne se soit pas assuré de la participation pleine et effective à l’enquête des populations concernées.Haut de la page
En juin, la Commission d’examen des plaintes concernant la police militaire (CPPM) a rendu public un rapport qui, tout en blanchissant les policiers militaires, attirait l’attention sur les défaillances systématiques des procédures de transfert de prisonniers aux autorités afghanes en Afghanistan.
Des consignes ministérielles datant de 2011 ont été rendues publiques en août. Elles enjoignaient la Gendarmerie royale et l’Agence des services frontaliers du Canada, dans les affaires où la sûreté publique était gravement menacée, d’exploiter les renseignements communiqués par des organismes étrangers et susceptibles d’avoir été obtenus sous la torture, ainsi que de partager des informations avec des gouvernements étrangers, même si ceci induisait un risque substantiel de torture.
Omar Khadr, un citoyen canadien arrêté par l’armée américaine en Afghanistan en 2002 (il était alors âgé de 15 ans) et détenu à Guantánamo depuis, a été transféré dans une prison canadienne en septembre. Aux termes d’un accord sur sa peine conclu en 2011, il pouvait prétendre à ce transfert depuis 11 mois.Haut de la page
Une loi prévoyant la détention systématique des demandeurs d’asile arrivant illégalement au Canada a été adoptée en juin. Le texte supprimait en outre la possibilité d’un recours auprès de la Section d’appel des réfugiés pour ces personnes et pour les ressortissants de pays désignés comme sûrs.
En juin, le gouvernement a déposé un projet de loi privant un grand nombre de résidents permanents possédant un casier judiciaire de la possibilité de faire appel d’une mesure de renvoi ou de faire valoir des considérations d’ordre humanitaire lorsqu’ils sont visés par une telle mesure.
Toujours en juin, le gouvernement a considérablement réduit le budget assigné au Programme fédéral de santé intérimaire pour les réfugiés. Cette réduction budgétaire s’est traduite par toute une série de restrictions, parmi lesquelles l’impossibilité pour les demandeurs d’asile provenant de pays d’origine désignés comme sûrs de se faire soigner – sauf s’ils constituent un risque pour la santé d’autrui.
En réponse aux manifestations massives d’étudiants dans la province du Québec, une loi d’exception limitant la liberté d’expression et de réunion a été adoptée en mai. Elle a été suspendue en septembre, à la suite d’un changement de gouvernement. Les autorités n’ont pas donné suite aux demandes d’enquête publique sur les violences policières lors des manifestations.
Le Bureau du directeur indépendant de l’examen de la police de l’Ontario a recommandé en mai que soit engagée une procédure disciplinaire contre 36 policiers. Cette procédure concernait des infractions commises lors des opérations de maintien de l’ordre durant les manifestations organisées en marge du sommet du G20 à Toronto, en 2010. Les audiences disciplinaires et l’examen des recours formés par les policiers accusés se poursuivaient à la fin de l’année.Haut de la page
Un rapport obligatoire sur l’impact en matière de droits humains de l’Accord de libre-échange Canada-Colombie, entré en vigueur en août 2011, a été rendu public en mai. Le gouvernement a déclaré qu’il était trop tôt pour procéder à cette évaluation.
En novembre, la Cour suprême a refusé d’examiner l’appel interjeté dans une affaire visant une société minière canadienne, accusée d’avoir commis des atteintes aux droits humains en République démocratique du Congo. Il avait été estimé en première instance que cette affaire ne relevait pas de la compétence du Canada.Haut de la page | 1 | fr | fineweb2 | KEEP | 0.982151 |
Cos’è MOV – Definizione
MOV, considerato come un formato file per QuickTime player, è stato generato e sviluppato dalla Apple Inc. nel 1998. Utilizza il codec MPEG-4 per la compressione e contiene tracce per memorizzare filmati e altri file video. Ogni traccia di solito deve essere codificata con uno o più tipi di codec. Rispetto ad altri formati video, il file MOV comporta una compressione con perdita di qualità, ma è ancora abbastanza utile per la sua eccellente alta compatibilità con diversi lettori multimediali e strumenti di modifica. Non solo può essere compatibile con la piattaforma Macintosh, ma funziona bene anche su PC Windows. Anche alcuni file DVCPRO (un formato DV di alta definizione) sono video MOV.
Estensione File: MOV
Categoria: File Video
Popolarità: Popolare tra gli utenti Apple
Sviluppatore: Apple Inc.
I fatti su MOV
- MOV è un formato file creato appositamente per Quick Time Player, ciò siginifica che funziona perfettamente sul Mac.
- Il formato MOV è stato prodotto dalla Apple Inc. Dopodiché, anche MP4 è stato messo in uso come lo standard internazionale ed è stato sviluppato in buona parte sulla base di MOV.
- MOV e MP4 hanno molto in comune poiché entrambi usano il codice MPEG-4 per la compressione, così sono interscambiabili nello stesso ambiente QuickTime di Apple.
- MOV è oggi un formato ampiamente adottato e riconosciuto da computer ed applicazioni, ed ha un utilizzo sicuro nella trasmissione dei file.
- MOV è appropriato per la modifica dei video e la trasmissione web, in quanto è in grado di regolare gli elementi primari separatamente.
- MOV salva più tracce indipendenti tra loro. E’ in grado di migliorare il suono, la qualità delle immagini e la risoluzione delle immagini separatamente, il che rende la modifica una cosa abbastanza facile.
Pro: Il file MOV può essere riprodotto su diverse piattaforme grazie alla sua alta compatibilità ed il poco spazio in memoria. Può essere riconosciuto da varie piattaforme multimediali come Mac, Windows, iOS e Android.
Contro: MOV ha adottato una compressione con perdita di tracce video, il che significa che la qualità del video non può essere uguale a quella originale. E ogni traccia (audio, video, testo) del MOV del file viene codificata con un codec specifico. Un’applicazione può riprodurlo senza problemi, a condizione che sia in grado di riconoscere il codec.1
MOV VS. AVI
Diverso da MOV, AVI è un vecchio contenitore pubblicato da Microsoft. Il suo nome completo è Audio Video Interleave che significa combinazione di tracce audio e video insieme utilizzando una compressione con perdita. Sebbene la qualità di AVI non sia così soddisfacente, esso è ancora molto popolare grazie alla sua elevata compatibilità. Ora che gli utenti Apple sono in continua crescita, MOV è accettato ampiamente dalle persone. Per quanto riguarda coloro che non usano i dispositivi Apple, AVI è ancora un formato video utilizzato comunemente. Sviluppati da diverse società, sia MOV e AVI hanno vantaggi e svantaggi. Ecco il confronto tra i due formati.
Qualità: Poiché entrambi i formati portano ad una perdita di dati durante la compressione, il file in un certa misura perderà qualità. Tuttavia, per la sua compressione AVI utilizza MPEG-2, mentre MOV adotta MPEG-4. Parlando tecnicamente, prendendo come riferimento i due formati file dello stesso video, troveremo che il video MOV riesce ad offrire una migliore qualità.
Dimensione File: E’ un dato di fatto che MOV contenga non solo tracce audio e video, ma anche talvolta tracce di testo. Se prendiamo per esempio un video di 3 minuti, quello in MOV è di 60 MB mentre quello in AVI è di 45 MB. E’ semplice notare che MOV occupa maggiore spazio in memoria. Inoltre possiamo fare riferimento al bitrate. Se il parametro è superiore, la dimensione del file è più grande. Il bitrate totale per MOV è 2900 kbps, mentre l’altro per AVI è di soli 456 kbps.
Compatibilità: Come abbiamo già detto sopra, per gli utenti non-apple AVI è ancora uno dei formati principali per la riproduzione ed il trasferimento dei video. Poi tra gli utenti che sono a favore dei dispositivi Apple come iPhone e Mac, MOV vince alla grande.2
Programmi per aprire i file MOV
Apple QuickTime Player – Poiché MOV è stato preparato per il lettore Apple QuickTime, quest’ultimo è senza dubbio il lettore multimediale più adatto per trasmettere i file video MOV.
Microsoft Windows Media Player – Anche Microsoft Windows media player va bene per i video in formato MOV. Vale a dire che è possibile aprire i video MOV direttamente sul PC Windows senza installare nulla, ma funziona solo con la versione 10 e superiori.
VideoLAN VLC Media Player – VLC, pubblicato da VideoLAN Project, è un potente lettore multimediale che supporta sia i file video che audio, dischi, webcam, dispositivi e stream. Inoltre, può essere installato su diverse piattaforme come Mac e Windows. Ed anche i filmati MOV possono essere riprodotti senza problemi utilizzando questo lettore.
Roxio Creator – Roxio Creator (ex Easy Media Creator) è una popolare suite di software multimediali sia per Mac e Windows. Consente di modificare video, audio, immagini e molto altro.
CyberLink PowerDVD – PowerDVD è un avanzato lettore video e multimediale che può riprodurre video Ultra HD 4K e 3D, ed è utilizzabile anche per riprodurre filmati QuickTime. Dispone inoltre di strumenti di gestione multimediale, che supportano la navigazione, la ricerca, la condivisione online, e molte altre funzioni.
Soluzioni Tutto-in-Uno per il formato MOV
i
Convertire WMV in MOV – WMV, nome completo Windows Media Video, è usato frequentemente per i video in streaming ma non può soddisfare i bisogno degli utenti che possiedono dispositivi Apple, a causa di problemi di incompatibilità. Per risolvere il problema, gli utenti tendono sempre a convertirlo in MOV.
ii
Convertire AVI in MOV – AVI è considerato un formato contenitore che supporta molteplici audio e video in streaming. Funziona bene con PC Windows, ma non con dispositivi ed applicazioni Apple. Per poterlo riprodurre senza problemi sul Mac, è consigliabile convertire AVI in formati più adatti, tra i quali MOV è un’ottima scelta.
iii
Convertire VOB in MOV – VOB, è stato chiamato “Oggetto Video” in specifiche DVD. E’ un formato contenitore in Video DVD multimediali relativo a video digitali, audio e sottotitoli. Gli utenti spesso lo masterizzano in DVD per la sua buona qualità. Tuttavia, VOB volte può richiedere file di dimensioni maggiori rispetto ai file di MOV. Ad esempio, occorrono 4,7 GB per un video di 2 ore mentre per un file MOV occorrerebbero solo 2,4 GB. Pertanto, per risparmiare più spazio di archiviazione, un metodo valido è la conversione VOB in MOV.
iv
Convertire SWF in MOV – SWF, abbreviazione di small web format, è un formato di file Adobe Flash comunemente utilizzato per portare nel web grafica animata, video e suono. E’ un dato di fatto che molti file SWF possano essere visualizzati solo su Adobe Flash Player. La maggior parte dei lettori multimediali ampiamente utilizzati come QuickTime o dispositivi portatili come iPhone, non può riconoscere i file SWF. In ogni caso, una conversione del file SWF in MOV può aiutare a superare facilmente questo limite.
v
Convertire MP4 in MOV – MP4 conosciuto anche come MPEG-4, è un popolare formato utilizzato per memorizzare dati video ed audio. Tecnicamente, è stato prodotto sulla base del formato MOV. Tra l’altro, MP4 è di solito utilizzato per la condivisione di file video su Internet. Ma a volte potrebbe non funzionare bene dal sito web con i dispositivi Apple, come iPhone, iPad, iPod, ecc. Come il formato multimediale predefinito sviluppato dalla Apple Inc., è più adatto MOV per il sistema operativo di dispositivi Apple. Se sei un utente Mac, è molto più stabile e sicuro riprodurre MOV invece che MP4. | 1 | it | fineweb2 | KEEP | 0.996517 |
发布时间: 2019-12-12 19:58首页:号百彩票 k拾开奖直播>吉祥彩票官方>阅读()
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iPhoneにマルチドライブレコーダー２を入れてみた。
起動画面
各種設定メニュー
各種設定画面
録画画像のドロップボックスの接続設定などもできます。
ここからHUDモードのアドオンを追加購入しました。
スピードメーターと加速度センサーは必要ないかな？と思い購入しません。
この画面でHUDや加速度センサーなどの使用選択が出来ます。
HUD表示
通常表示（まだ車載していませんので室内でPCの画像です。）
百均でスマホの車載アダブターを買ってこなくては・・・
この画面で音楽を聞いたり、地図の全画面表示などが出来ます。（google map）
（地図の全画面表示のときYahooナビに切り替わると嬉しいけど、無理か）
iPADもいいけど大きすぎて取り付ける場所が無いので無理かな？。
実際に車載してみました。
百均で買った吸盤式スマホ取り付けホルダー
スマホ側も吸盤式なのでスマホの大きさ気にしなくても良いです。
ProCam5起動初期画面
少し走ってみました。いい感じですね。
ProCam5のカメラアイコンを押して撮った静止画です。
もう少し左側に向けた方が良いかな？
後方は撮れないので新しいiPhoneを買ったら後方に向けてもう一個つけるかな
これなら、画質は良いので車のナンバーもしっかり判読できると思います。
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不过，被汪海兵赋予厚望的线下业务收入占娱网百家乐自动百家乐比仍尚小，仅占总收入11%，且来源有不稳定BET365足球博彩网现象。对此汪海兵表示，“两三年线下业务发展，淘米已较好把握整个线下业务发展的节奏。目前从品牌看，我们是当之无愧的领头羊。”
呔呔的菟：网购瘾大过了网瘾，不是在买东西，就是在买东西！
利空因素：1)毛利率环比下滑了2个百分点，主要是因为人力成本增长。2)尽管新媒体业务同比增幅超过3BET365足球博彩网0%，但部分传统业务，即占总收入74%的CED印刷、报纸广告和分销业务，同比增幅仅略高于10%。
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2018年04月24日 XM集团外汇交易平台 作者:何容 阅读 81844 views 次
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二元期权能不能长久做下去?:二元期權教學
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所以我决定先要找一份工作,先养活自己,也同时边学习交易,先弄明白交易到底是个什么东西,于是我开始在网上发布自己的工作简历,网上寻找工作,并留意各种报纸上的招聘信息,当然其实对我来讲,找一份工作还是比较容易的,凭借着在同学们之中的口碑和声望,只要对同学说一声, 二元期权能不能长久做下去? 已经混的不错的一些同学,给我介绍份工作还是容易的,但我这个人特别爱面子,怕别人知道混的不好,也欠个别同学一些钱,也就没有对任何人提,包括年底举报的同学聚会,我寻找借口没有参加。 所以刚开始寻找工作,也并不容易,一个星期未能找到,感觉很浪费时间,所以我决定边找工作,边学习交易知识, 其实在此前的几年生涯中,我也是多多少少看些书,但当时交易做的顺风顺水,没有当回事,感觉交易不难。 但是经过交易的彻底失败后,才感觉自己知识的苍白, 当时的我很想拜一个师傅,是多门的渴望啊,有一个好的师傅,可以让你少走很多的弯路,可惜那时候,我一直没有遇到一位好师傅,毕竟中国二级市场才没几年,这也许或是我们那辈子交易人的共同命运,在迷茫中摸索,在摸索中逐步死去。
让伙计们辛苦点,把版子先排好。后印本系同一版子再次印刷的本子。》电影版子阳部分杀青。但是世间的事情不是一个版子印出来的。"二元期权能不能长久做下去? 版面上的黑白部位与原图相反的版子。相对前面的版子,这版明显要难的多了。业是??上版子。【版子】1.即业。数10年来,他雕刻复制、创新的年画版子有200多套。版面上的黑白部位和原图相同的版子叫阳图版。
二是原生的去中心化金融体系,指的是在去中心化的协议层重建金融大厦,这是一种自下而上的改变,也就是 DeFi (Decentralized 面向社会以后, O- Systems已经推出了他们所谓的" 第一项来自于二元期权供应商的社会交易功能" 。 初次了解该产品, 二元期权能不能长久做下去? 此项社会功能是一些二元创意与交易者想法的共享, 用户能够复制个人交易, 获得不同交易者的喜爱。 对比外汇市场上的相似产品, O- Systems的产品缺少跟踪交易者与自动复制交易的能力。 作为首次. FX168财经报社(香港) 讯在号称投资界超级碗的Sohn大会上, 黄金吸引了一些人的注意。 在创办23年以来, Sohn大会就致力于从最厉害的对冲基金搜集最好的投资想法, 募得资金捐赠予小儿癌症。 由于美元和股市陷入挣扎, 一些对冲基金和金融机构对黄金更加看好。 Sohn大会今年有两位大基金经理对黄金资产很。 | 0 | zh | culturax | REMOVE | 0.484715 |
Künstliche Intelligenz künftig in Smartphones - Kloepfel Consulting GmbH
Kloepfel Consulting GmbH / Supply Chain News / Unternehmen / Künstliche Intelligenz künftig in Smartphones
Künstliche Intelligenz künftig in Smartphones
20. Februar 2018 T.TranUnternehmen
ARM entwickelt passende Soft- und Hardware
Chip-Designer ARM gab nun bekannt, an Software und Hardware für künstliche Intelligenz (AI – Artificial Intelligence) in Smartphones, IoT-Geräten, Wearables, Drohnen und virtueller Realität zu arbeiten. "Project Trillium" ist der Name einer Ansammlung von verschiedenen Software-Lösungen und Hardware, welche mit niedrigem Stromverbrauch und auf kleinem Raum arbeitet. So können für spezielle KI-Operationen, beispielsweise das maschinelle Lernen oder Objekterkennung, optimierte Leistungen entwickelt werden.
Auch zahlreiche große Technologieunternehmen wie Google, Intel oder IBM versuchen Lösungen für künstliche Intelligenz zu entwickeln. Beispielsweise Huawei gab jüngst ein Smartphone mit einer dedizierten KI-Komponente heraus.
ARM's Spezialgebiet ist nach wie vor das eigene Chip-Design des Mobilfunk-Marktes. Aufgrund dessen ist ARM einer der Nachzügler in Sachen dediziertes KI-Angebot. Jedoch wurde bereits eine Erweiterung für ARMv8.2 veröffentlicht, welche zusammen mit einem Instruction-Set die Implementierung von neuralen Netzwerken vereinfacht. Auch eine GPU namens Mali-G72 dient zur Unterstützung von Installationen für künstliche Intelligenz. Eine eigene "Plattform" für KI besitzt ARM jedoch nicht.
ARM stellte einen ML-Prozessor für Machine Learning und einen weiteren für Object Detection (OD) vor. Die Technologie für OD bezog ARM aus der Übernahme von Apical in 2016. Der OD-Prozessor soll bereits im ersten Quartal 2018 ausgeliefert werden, während der ML-Prozessor Mitte des Jahres ausgeliefert werden soll. Wegen des SoC-Designs findet der Einbau der ersten Prozessoren in Smartphones wahrscheinlich erst 2019 oder 2020 statt. Dann können die Designs auch in einen dynamischen Cluster mit der CPU eingebaut werden.
Durch den ML-Prozessor können Anwender höhere Leistungen für Machine Learning erzielen, als bei der Ausführung von Operationen über die CPU oder GPU. Die Workloads mit ML benötigen ein besonderes Speichermanagement für eine Leistungssteigerung, da manche Daten häufiger abgerufen werden. Der ML-Prozessor soll über einen theoretischen Durchsatz von über 4,6 TOPs (8-bit integer) bei einem Verbrauch von 1.5W verfügen. Dies bedeutet ein ARM 3 TOPs/W. Diese Schätzungen wurde auf der Grundlage einer Implementierung in einem 7 Nanometer-Verfahrung erstellt.
Der OD-Prozessor verfügt über traditionelle Bilderkennung. In diesem Bereich kann der ML-Prozessor diese Aufgaben über ein neuronales Netz bearbeiten, jedoch besitzt der OD mehr Leistung. Die entsprechende Hardware ist somit auf eng gefasste Arbeitslasten hin optimiert. Generell bleibt abzuwarten, wohin die Entwicklungen der künstlichen Intelligenz im mobilen Umfeld führen.
ARM hat bereits eine Reihe von Software-Tools bereitgestellt, die Entwickler bei der Entwicklung neuer Anwendungen der Prozessoren unterstützen sollen. Diese sind über die Entwicklerseiten von ARM oder GitHub abrufbar. | 1 | de | culturax | KEEP | 0.905322 |
- Détails
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L'analyse graphique du spécialiste de l'informatique durcie donne des signes de reprise assez nets depuis deux séances. Le titre vient de croiser sa SAR ROUGE, et évolue actuellement au dessus de ses moyennes mobiles 7, 20, 50. La sortie du cours au dessus de sa bollinger supérieure est en cours. Rebond à anticiper ? | 0 | fr | fineweb2 | REMOVE | 0.009268 |
酒是人类生活中的主要饮料之一。而酒器，作为酒文化的组成部分，也在不断发展变化，逐渐精美雅致，令人赏心悦目。中国古代酒器以青铜器、金银器、瓷器和漆器闻名。中国酒器以形象优美，装饰众多而著称。而西方人注重不同的酒，喝酒的器具也不一样。所以他们有葡萄酒杯、白酒杯、红酒杯、白兰地酒杯等。
“红泥小火炉，绿蚁新焙酒。晚来天欲雪，能饮一杯无？”人们在品尝浓香醇厚的佳酿之时，总喜欢使用高雅华贵的酒器。在多姿多彩的酒器中，我国陶瓷酒瓶以其独特的艺术造型和使用功能，越来越显示其旺盛的生命力。陶都宜兴生产的陶瓷酒瓶、酒盅、酒杯的品种多达上千种，造型各异，容量不一，流光溢彩，令人目不暇接。其中，宜兴彩陶工艺厂生产的彩陶酒瓶最具有民族风情和时代特色，广泛受到市场和百姓的欢迎。
彩陶酒瓶，因使用新工艺、新材质、新理念设计，具有天然防伪、不渗不漏、贮存愈久、酒品愈香等独特品质，引领了中国酒业包装的新潮流和新风尚，成为陶文化与酒文化完美结合的酒器象征。同时，又因产品造型新颖独特、多姿多彩；装饰风格独特，注重古典与现代、浪漫与实用相结合，时尚与高雅相交融，集观赏实用于一身，受到了收藏爱好者的青睐。
尤其是采用彩陶“金黄釉”工艺设计制作的茅台30年、50年、80年陈年酒陶酒瓶，把中国龙腾图案、印章工艺艺术以立体浮雕的形式展现在瓶体，将陶瓷浮雕艺术、开片釉等装饰工艺融为一体，突破了陶瓷开片釉瓶存放液体易渗漏的难题，被陶艺界和酒业界誉为代表日用陶瓷发展新水平，成为推动中国酒业包装进步的新成果。 | 1 | zh | culturax | KEEP | 0.971992 |
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