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"content": ". La mejor forma de mejorar tu inglés en todos los sentidos consiste en leer de todo. Lee libros complejos, absurdos o largos, las revistas, las cajas de los cereales, los carteles y los panfletos. Lee de todo y rodéate de palabras. Leer muchos libros diferentes no solo te ayudará a ampliar tu voc... | 637 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". La mejor manera de evitar las ITS o el embarazo es retardando o evitando la actividad sexual. Pero si no quieres esperar, mantente seguro usando un preservativo cada vez que tengas una relación sexual. No creas en el mito de que nadie se embaraza o contrae una ITS en la primera relación sexual. ... | 707 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". La primera cosa que debes hacer después de crear una cuenta es añadir una foto de perfil. Esto permitirá a otras personas saber rápidamente quién eres, lo cual hará que las conversaciones entre los amigos y los familiares sean más sencillas. . Facebook no sirve para nada si no tienes amigos y fa... | 261 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". La primera cosa que debes hacer si quieres poder permanecer parado de manos, es utilizar la técnica adecuada al hacerlo. Si no comienzas con una base fuerte, te será difícil permanecer parado de manos por mucho tiempo. Tienes que hacer lo siguiente: Párate derecho con tus brazos sobre la cabeza... | 701 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". La ropa se ajusta diferente para cada persona. Conocer la forma de tu cuerpo te ayudará a elegir la moda que minimice tus defectos y realce tus atributos. Manzana: el torso es más ancho y las piernas son más delgadas. Pera: las caderas y los muslos son más anchos mientras que la cintura y el bu... | 539 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". La solución salina (o agua salada) permite bajar la inflamación de la nariz y seca el moco que obstruye los pasajes nasales. La sal reduce la producción de adiponectina en el organismo, un químico relacionado con la inflamación. Mezcla 1/2 cucharadita (o menos) de sal de mesa en 1 taza de agua h... | 742 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". La sonrisa es una de las herramientas más poderosas para transmitirles a las personas que eres amigable y adorable. La próxima vez que conozcas a alguien, asegúrate de regalarle una gran sonrisa para que sepa que eres amigable. Si la otra persona es amigable, posiblemente te devuelva el gesto. S... | 455 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". La terapia de conversación es el mejor tratamiento natural contra la depresión, por lo que es importante que encuentres un terapeuta lo más pronto posible. Un terapeuta puede escucharte y te ayudará en el trabajo de lograr que te sientas mejor. Incluso si decides probar otros tratamientos natura... | 549 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". La verdad es que ciertas técnicas no funcionan para algunas personas. Algunos aprendemos con las manos, otros aprendemos con los ojos y otros con los oídos (y otros con una combinación de todo). Si no puedes recordar nada de lo que dijo el maestro, tal vez simplemente estés usando la técnica equ... | 617 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". La verdad es que tú siempre serás tú. Siempre. Cuando tratas de ser alguien que no eres, al final esa persona desaparece y regresas a ser tú. Esa es la persona en la que deberás trabajar, ¡así que conócete a ti mismo! Te sentirás más cómodo en tu propia piel: serás una mejor persona, un mejor am... | 663 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las cajuelas no son herméticas y por lo general se tarda por lo menos doce horas en caer inconsciente y más aún si eres pequeño o si la cajuela es grande (o ambos). Lo que podría matarte es la hiperventilación, así que respira regularmente y no entres en pánico. Quizás haga mucho calor dentro, h... | 512 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las casas llenas de suciedad o envolturas de caramelos dejarán una mala impresión de tu en tus invitados. La mayoría de las personas se enorgullecen de presentar un exterior limpio y ordenado al mundo. Muéstrales a tus invitados que puedes hacer los quehaceres básicos del hogar. Ser un vago se e... | 445 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las chicas Tumblr de éxito hacen más que solo tomarse selfies con la cámara de su celular. Cómprate una cámara DSLR, un trípode decente y aprende a usarlos bien. Considera la posibilidad de invertir en luces profesionales para cámaras. Si vas a tomarte fotos en interiores, tener mejor luz puede ... | 640 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las convulsiones pueden ser atemorizantes para alguien que no las haya experimentado antes. Afortunadamente, ayudar a personas con convulsiones es relativamente sencillo, aunque traumático. Ayuda a la persona a colocarse sobre el piso y asegúrate de que está respirando. Evita que se golpee contr... | 536 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las dos causas principales del mal aliento son las bacterias y las partículas de los alimentos descompuestos. Existen cientos de huecos y rincones en tu boca en los que se pueden alojar estos pedazos de podredumbre. Coloca un poco de pasta dental en un cepillo de cerdas suaves y cócalo a un áng... | 639 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las escopetas también son armas largas, las cuales son muy parecidas a los rifles, pero cuentan con mucho más retroceso y disparan un tipo diferente de munición. Mientras que los rifles disparan balas, las escopetas disparan cartuchos de plástico que se cargan con el tiro, los cuales expulsan pe... | 642 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las galletas de azúcar son fáciles de preparar y no necesitan muchos ingredientes, por lo que se pueden preparar en el último minuto sin tener que correr a la tienda. También son tan simples que cualquiera las puede disfrutar sin tener en cuenta las preferencias marcadas por los sabores individu... | 643 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las molduras son muy importantes, en especial si quieres darle al sótano un acabado con un estilo antiguo. Esto ayudará a que los dos niveles se vean más similares, si hay molduras en otro lado de la casa. . Los zócalos harán que tu sótano se vea como un cuarto de verdad e instalarlos es muy sen... | 475 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las mujeres adoran relacionarse con las personas con quienes pueden tener conversaciones significativas y abrirse de forma natural sin sentirse incómodas. Sé esa persona y podrás conquistar su corazón. . Es importante que puedas hacer que las citas sean divertidas. No te sientes a quejarte todo ... | 366 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las personas atentas siempre son humildes. Estos no se jactan de lo buenos que son; en vez de eso, actúan con modestia y esperan que los demás noten sus logros. No hacen un espectáculo de si mismos, están asombrados de lo grande y complicado que es el mundo y no entran en una habitación como si ... | 614 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las personas optimistas suelen ser más felices y tienen mejores vidas sociales. Si te quejas constantemente y tienes una postura muy pesimista, las personas no querrán compartir mucho tiempo contigo. En cambio, esfuérzate por ser positivo y optimista para que las personas se sientan más felices ... | 544 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las personas que utilizan su determinación no usan la palabra “fracaso”. Los obstáculos aparecerán en tu camino, por más preparado que estés. En la mayoría de los casos, los obstáculos y los “fracasos” en realidad son oportunidades. Replantea el problema considerando el porqué. Por ejemplo, si ... | 588 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las relaciones rara vez terminan de forma repentina sin ninguna advertencia, por más que la hayas pasado por alto en ese momento. Recuerda todas las cosas que tu expareja te haya dicho o hecho que podrían indicar que no se sentía feliz. Pueden ser cosas como: Quejarse de que estás mucho tiempo ... | 621 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las situaciones estresantes, como cuando alguien se enoja con nosotros, pueden provocar una respuesta de “pelea o escape”, que causa la aceleración del ritmo cardiaco, una respiración rápida y poco profunda, y la invasión de las hormonas del estrés en todo el organismo. Neutraliza esta respuesta... | 592 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las trampas para cucarachas las atraen y luego las atrapan con un adhesivo. Compra varias y ponlas en los lugares en donde más frecuenten estos insectos. Si bien este método será efectivo para matar una población pequeña de cucarachas adultas, no afectará el nido en sí. Un método casero simple y... | 342 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Las virutas de madera son baratas y funcionan bien como mantillo para los pinos. Rodea de mantillo la base del árbol, a varios centímetros de profundidad, dejando espacio alrededor del tronco. Aunque el mantillo suele ayudar a controlar la aparición de malas hierbas y a favorecer el crecimiento... | 625 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Limpiar tu cuerpo a menudo es una parte importante de una buena higiene cotidiana. Debes ducharte una o dos veces por semana, ya que hacerlo una vez al día en realidad puede resecarte la piel. También debes ducharte si sudas mucho, como después de hacer ejercicios o después de pasar tiempo afuer... | 631 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Llena una olla con agua hasta la mitad. Deja que el agua hierva. Retira la olla de la hornilla y deja que se enfríe durante unos minutos. Coloca una toalla sobre tu cabeza y sujétala con las manos para formar una especie de tienda de campaña. Baja tu rostro hacia la olla lo suficiente como para ... | 390 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Lo primero que tienes que hacer para tener un aspecto elegante sin esfuerzo es asegurarte de llevar siempre ropa apropiada para tu constitución. Como la idea es vestir con estilo pero de forma discreta y sencilla, tendrás que utilizar prendas que te favorezcan para conseguir un look elegante y d... | 632 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Los estudiantes deben dormir al menos nueve horas todas las noches. Sin embargo, es difícil mantener estos buenos hábitos de sueño. Establece una rutina para ir a dormir y cúmplela a la misma hora todas las noches. Tu mente no podrá concentrarse si no descansa… ¡dale un respiro! Si bien puede pa... | 257 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Los frijoles rojos con arroz son un platillo cajún picante, sustancioso y cuya preparación es económica. También es perfecto con otros ingredientes, lo cual significa que es una receta que puedes modificar fácilmente según tus preferencias. Para obtener una versión básica de este platillo, haz l... | 691 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Los geles e hidratantes de aloe vera son útiles para aliviar y enfriar las quemaduras. Puedes usar el aceite natural de la planta misma o comprar una crema de aloe vera en la tienda. Algunos hidratantes y lociones promocionados como \"aloe vera\" en realidad contienen solo un pequeño porcentaje ... | 638 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Los grabadores del teléfono tienen una calidad cada vez más alta, por lo que puedes grabar fácilmente ideas rápidas para reproducirlas nuevamente mientras creas un estudio hecho por ti mismo con tu computadora. Todo lo que tienes que hacer es hacer un clic en un botón y colocar el teléfono cerca... | 418 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Los químicos presentes en el tabaco dañan las células sanguíneas y afectan el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos. Dichos daños causan la aterosclerosis, una condición que consiste en la acumulación de placa en las arterias. Con el paso del tiempo, la placa se endurece, estrechando... | 529 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Los refrigerios rompen la monotonía del vuelo y ayudan a mantener el hambre a raya entre cada comida del avión. Si estás en una dieta estricta o solo quieres un refrigerio sin pagar $5 por una bolsa pequeña de Pop Chips o Chex Mix, entonces llevar tus propios refrigerios es la mejor solución. Es... | 629 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Los verbos tienen voces pasivas y activas, y las personas que escriben bien siempre usan la voz activa. La voz pasiva, adecuada para los artículos científicos y algunos textos técnicos, crea una distancia en la redacción. Por otro lado, la voz activa resalta más. Utilizando exactamente el mismo ... | 684 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Los virus son la causa principal de la mayoría de problemas en las computadoras. Eliminarlos y asegurarse de que evitar las infecciones ayuda a mejorar considerablemente la \"salud\" de la computadora. Si no tienes uno, instala un antivirus. Los usuarios de Mac también pueden instalar uno ya qu... | 593 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Luego de que hayas podado la lavanda, puedes colocarla de adorno en un jarrón o secarla para darle otro uso. Para secar lavanda tienes tres opciones: puedes atarla en racimos y colgarla, extenderla bajo el sol y dejarla secarse durante el transcurso de unos días, o usar deshidratador de comida. ... | 467 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Lávate el rostro, espera una hora y luego frótate la frente y nariz con una toalla de papel, y observa si esas áreas parecen particularmente secas, oleosas o sensibles al tacto. Por lo general, existen distintos tipos de piel: normal, grasa y sensible. Cada persona tiene una piel diferente, y es... | 513 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Mantener tu blog personal te ayudará a ganar experiencia en el campo de dos formas. A la larga, acumularás una cartera de trabajos que podrás mostrarle a la clientela potencial. También incrementarás tu presencia web, que es absolutamente necesario si esperas algún día obtener un puesto remunera... | 541 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Mantenerse hidratado con H2O es una manera sencilla de mejorar tu salud y bajar de peso, y al mismo tiempo ayuda para que te sientas lleno. Toma agua antes y después de las comidas para facilitar el proceso de digestión e intenta consumir entre 2 a 3 litros de agua por día. Si tienes ganas de co... | 671 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Muchas personas creen que los colibríes responden de manera más rápida y constante al néctar casero. Prepara lo suficiente para que cada comedero esté lleno hasta la mitad (de lo contrario el alimento se deteriora y le crecen hongos con mucha rapidez). Aquí te indicamos cómo elaborarlo: Combina... | 699 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Muchas personas empiezan a usar podómetros como parte de un esfuerzo para estar en forma. En estos casos, es más fácil motivarse a dar más pasos si estableces pequeñas metas claramente definidas. Estas metas deben proporcionar algún incremento en el nivel del desafío semana a semana, pero deben ... | 559 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Muchas personas no van en pos de las cosas que quieren porque dudan de sus habilidades. Identifica y cuestiona las dudas que tengas, y asegúrate de que no se conviertan en obstáculos. Muchas de las cosas que las personas quieren, incluyendo adquisiciones, habilidades o incluso empleos nuevos, pu... | 584 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Muchas personas se avergüenzan de sus narices solo cuando alguien se burla de ellos al respecto. La mejor estrategia es ignorar al burlón, ya que solo está tratando de sacarte de quicio. Sigue estos pasos para que aprendas a ignorar las burlas: Relájate: No muestres ninguna reacción ante la bur... | 455 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Muchas relaciones controladoras o manipuladoras duran mucho más tiempo del que deberían porque la persona que está siendo controlada o manipulada se encuentra en un estado de negación y no ve que algo anda mal. Puedes pensar que tu pareja simplemente es un poco malhumorada o necesitada, cuando e... | 620 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Nada hace a un jugar más unidimensional que usar solo un lado. Convertirse en un jugador ambidiestro es una gran forma de engañar a tus oponentes. Si tienes la habilidad de ser fuerte con ambos lados, serás un jugador dominante y un gran simulador. Haz ejercicios con el cono usando ambos pies,... | 637 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Necesitarás este programa para abrir más adelante un archivo que, de otro modo, sería inutilizable. Cuando vayas a instalar WinRAR, asegúrate de marcar la casilla \"JAR\" en la página de asociaciones de archivos. Asegúrate también de concederle permiso al programa para crear accesos directos en ... | 978 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Necesitas una cuenta de Xbox Live Gold para jugar en línea con otras personas. La cuenta Gold tiene un costo mensual. Si no tienes Gold, como quiera puedes jugar de forma local con otros jugadores. Es probable que puedas jugar de en Xbox Live de forma gratuita por un par de días si acabas de sac... | 636 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". No ha sido tu culpa atravesar una situación de abuso físico o emocional, y no existe un motivo que lo justifique. Todas las personas merecen ser tratadas con respeto y dignidad. Es importante que sueltes los sentimientos de culpa que puedas experimentar como resultado de terminar la relación. Da... | 660 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". No podrás cambiar la fuente del iPhone si no le haces jailbreak, o lo liberas. El jailbreak no es posible en algunas versiones de iOS. Si no puedes hacerle jailbreak, no podrás cambiar de fuente. Encontrarás Cydia en una de las pantallas de Inicio. Cydia es por así decirlo la App Store de un iPh... | 489 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". No te consideres un fracaso ni te azotes porque la relación no funcionó. Solo porque esta relación fracasó, no significa que seas un fracaso en el amor. Recuerda que eres una persona increíble y que volverás a encontrar el amor. Para ayudarte a volverte a animar, podría ser conveniente ocuparte ... | 594 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". No temas defenderte a ti mismo (o a un amigo o incluso a un extraño) cuando debas enfrentar al bullying centrado en el racismo. El bullying en torno al racismo suele continuar debido a que el bully ve que una persona no se defiende ni se queja. Stop the cycle and say something! No necesitas ser... | 552 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Nunca cuentes la historia de otra persona si esta no quiere que se sepa. Si lo haces, traicionarás su confianza. A veces dejamos que las palabras se nos salgan cuando estamos bajo presión, cansados o no estamos pensando con claridad. Si esto llega a sucederte, debes dar la cara de inmediato y pe... | 612 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para conseguir más velocidad corriendo no sólo hay que hacer más ejercicio. Lo interesante es hacer de tus carreras una experiencia de cuerpo completo llevando una dieta saludable, hidratándote y manteniendo una buena forma física y mental. Seguir una dieta saludable es imprescindible para los c... | 583 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para descargar Shotcut, necesitarás saber si tu computadora utiliza un sistema de 32 bits o un sistema de 64 bits. Si eres usuario de Mac, entonces omite este paso. Dirígete a https:/www.shotcut.org/download/ en tu navegador, y luego haz clic en el enlace de descarga de tu sistema operativo para... | 739 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para disfrutar de una pegajosa y dulce alternativa puedes reemplazar la salsa de chocolate con caramelo. Para preparar la salsa de caramelo: Mezcla 1 1/3 de tazas de azúcar con 1/3 de taza de agua en una olla grande con fondo grueso a fuego medio bajo hasta que el azúcar se disuelva. Sube el fu... | 653 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para empezar a medir la presión arterial sistólica, debes encontrar tu pulso, ya que este posee cierta información básica que te permitirá determinar si el nivel de tu presión arterial sistólica será relativamente normal. Sin embargo, debes recordar que esto es solo un estimado y que el único re... | 575 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para evitar quedar atrapados dentro de la rutina de todos los días, tú y tu chico deben salir a conocer territorio desconocido. En realidad, lo que cuenta es que tengan la capacidad de salir de sus zonas de comodidad, lo que les hará aprender cosas nuevas en el proceso. Puede ser ir a escalar u... | 590 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para hacer una captura de toda la pantalla y guardarla en un archivo en el escritorio, presiona ⌘+Mayús+3. La computadora emitirá el sonido de un obturador y un archivo llamado “Captura de pantalla [fecha]” aparecerá en tu escritorio. Si prefieres copiar la captura de pantalla en el portapapeles... | 387 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para lograr una identidad positiva, es esencial que aprendas a aceptarte. Ten en cuenta que todas las personas son distintas, y que no existen dos rostros o cuerpos iguales. Si no existe una norma entre los seres humanos, ¿por qué debería haber una forma de inferioridad? Si admiras la diversidad... | 578 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para los actores y cantantes, usar el diafragma para hablar y cantar es esencial. El diafragma es la zona que se encuentra debajo del esternón (la unión de las costillas). Al respirar con el diafragma y aplicar esta técnica al cantar, tu voz será más poderosa. Respirar con el diafragma, en vez d... | 747 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para lucir fresca y limpia, debes ducharte y lavarte el cabello con frecuencia. Cepíllate los dientes antes de la escuela cada mañana y lávate el rostro con un jabón facial de tu elección. Usa desodorante para mantener un olor fresco, en especial si vas a participar en una clase de gimnasia o u... | 722 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para mantener tu motor funcionando a su máximo potencial, necesitas drenar completamente el aceite viejo y colocar uno nuevo que sea adecuado para el tipo de motor de tu auto. También querrás cambiar el filtro de aceite, el cual generalmente tiene un periodo de vida de 24,000 km (15,000 millas).... | 596 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para muchos, esta es la parte más agradable. También es un buen momento para pensar en la seguridad del árbol de Navidad. Se supone que un árbol de Navidad bien cuidado no corre el peligro de incendiarse, siempre y cuando uses el sentido común al decorarlo. Por ejemplo: Revisa cada cable de luc... | 232 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para poder invocar a un wither es necesario reunir materiales artesanales que solo se consiguen en el Inframundo. Necesitarás dos cosas del Inframundo: 3 calaveras de esqueleto Wither: mata a esqueletos Wither, que son los esqueletos negros que se encuentran en las fortalezas del Inframundo (e... | 697 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para que la piel esté mejor preparada para absorber la esencia, lávate el rostro antes de ponerte las mascarilla. Crea una espuma con el limpiador que prefieras y agua tibia y úsala para masajear la piel. Después enjuágate con agua fresca y sécate el rostro dándote golpecitos con una toalla de m... | 537 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para que puedas ejecutar los mods en tu computadora con Windows o en una computadora Mac, deberás instalar la versión más reciente de Minecraft Forge. Este programa permitirá que Minecraft utilice los mods que descargues. Dirígete al sitio web de mods para Minecraft y descarga el que desees. Ent... | 690 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para simplificar los términos dentro de los radicales, intenta factorizarlos para hallar al menos uno que sea un cuadrado perfecto, como en el caso de 25 (5 x 5) o de 9 (3 x 3). Una vez que lo hayas hecho, puedes tomar la raíz cuadrada del cuadrado perfecto y escribirla fuera del radical, dejand... | 762 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para tener la sonrisa perfecta no es necesario que tengas los dientes como un artista de Hollywood ni los labios de cierta forma. Sonríe para que las demás personas se abran y se sientan felices y cómodas. A las personas les interesará más la razón de tu sonrisa que la apariencia de la misma. El... | 669 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para tomar una decisión informada y con conocimiento, el primer paso será evaluar cuáles son tus opciones. Ten en cuenta que las mujeres que optan por un aborto (en lugar de otras alternativas), generalmente experimentan lo mismo en términos de consecuencias psicológicas. Escribe o reflexiona a... | 614 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Para un efecto más invernal, usa papel plateado o cuélgalos en tus ventanas. . Cuélgalos en el techo con cuerdas o pégalos en tus ventanas y paredes. . ¡Todo lo que necesitas es un tendedero y un viaje rápido a la tienda de artesanías! ara una corona navideña más moderna (¡y ecológica!), usa car... | 279 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Pasa algo de tiempo pensando acerca de qué resultados precisamente deseas lograr y sé tan específico como puedas. Establece un marco de tiempo para lograr cada parte de la meta final. Pon tus ojos en una meta que se pueda lograr razonablemente. A medida que establezcas la meta, pregúntate no so... | 708 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Perfecto para los meses de verano, cocinar el pescado a la parrilla es fácil y agradable. Con carbones o en una parrilla a gas, debes crear un montón caliente y un montón frío, de forma que puedas cocinar el pescado a fuego bajo por la mayoría del tiempo y luego darle un poco de color terminando... | 665 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Practica el escuchar activamente para demostrarles a los demás que respetas sus opiniones e ideas. Mira y permanece callado cuando alguien hable y pasa un tiempo pensando activamente en lo que dice. Con mucha frecuencia, esperamos hablar en vez de escuchar realmente las ideas de los demás. Trata... | 575 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Practica los chistes y las risas obligándote a contarles chistes a los demás. Esto puede ayudarte a tomarte con menos seriedad y demostrar que estás dispuesto a ser gracioso. Es posible que quieras buscar algunos buenos chistes en línea y practicarlos frente a un espejo antes de contárselos a l... | 566 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Pregunta al dentista si puedes usar tapones para los oídos para ahogar el sonido del equipo que usa durante tu cita. Esta medida te permitirá enfocarte en calmar los pensamientos y en olvidar lo que está sucediendo cerca de tu garganta. Si crees que puedes quedarte dormido, pide un bloque para m... | 402 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Primero lo primero: Aries es un signo fuerte, apasionado y sexual. Si tu lado ansioso e impulsivo está escondido bajo muchas inhibiciones e inseguridades, tu ariano volteará rápido hacia otro lado. Por lo tanto, coquetéale constantemente, ya que esta es la principal fuente de diversión y reafirm... | 627 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Primero lo primero: tendrás que configurar una cuenta básica gratuita, y hacer clic en el enlace de subida (flecha hacia arriba) en la parte superior derecha de la página. Después de esto, verás una indicación para crear un canal. Sigue las instrucciones que aparezcan en la pantalla. ¡Si tienes ... | 596 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Procura despertar apenas suene la alarma. Es difícil, pero debes intentarlo. Haz todo lo que debas hacer en el baño antes de vestirte. Es más ordenado. Date una ducha si no lo hiciste la noche anterior. Envuélvete una toalla en el cabello para comenzar a vestirte. Elige un atuendo para el día y ... | 667 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Puede ser más fácil relajarte y disfrutar si tienes la certeza de que estás practicando sexo más seguro. Con esto en mente, elabora un plan para hacer que tu vida sexual sea lo más segura posible. Si puedes, antes de tener sexo, conoce mejor a tu pareja y hablen abiertamente acerca de sus antece... | 605 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Puedes dar algunas señales sutiles de que estás preparándote para un beso sin ir directamente y decirlo. Aquí te decimos cómo comunicarlo románticamente: Deja que te atrape viendo (brevemente) sus labios. No aprietes los labios. Mantenlos separados suavemente. No demasiado para que puedas respi... | 701 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Puedes descargarlo desde la tienda de aplicaciones de tu teléfono. Toca ABRIR en la tienda de aplicaciones de tu teléfono o el ícono verde y blanco de la aplicación WhatsApp. Al hacerlo, le darás permiso a WhatsApp para que acceda a tus contactos. Es posible que también tengas que tocar Permiti... | 507 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Puedes hacer mucho por manejar tu ansiedad sobre volar siendo consciente en cuanto a manejar tu ansiedad en general. Primero, reconoce tu ansiedad. ¿Cómo empiezas a sentirte ansioso? ¿Te sudan las manos? ¿Te hormiguean los dedos? Al reconocer cuáles síntomas sientes primero, podrás empezar los e... | 685 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Puedes obviar este paso y comenzar con un yogur que se compra en la tienda para que la receta sea aún más fácil. Sin embargo, si quieres una preparación que implique el proceso de fermentación, puedes hacer un \"queso de yogur\" bien espeso desde cero. Si es así, adiciona los siguientes pasos a ... | 644 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Puedes publicar en tu propia línea de tiempo o en la de tus amigos. También puedes compartir contenido de alguna otra fuente de Internet, incluyendo enlaces, imágenes y videos. . Facebook te permite chatear con cualquier persona de tu lista de amigos. Si la persona con la que chateas no está en ... | 277 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Puedes usar iTunes para hacer un respaldo de tu equipo iOS. Esto te permitirá restaurar tu equipo con toda su configuración y datos si alguna vez le sucede algo. . Si quieres grabar un CD con música para escuchar durante un viaje por la carretera o para un amigo, puedes usar iTunes para grabar l... | 350 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Puedes usar la lavadora para lavar la mayoría de tu ropa, pero siempre debes verificar las etiquetas para obtener instrucciones específicas. Algunas prendas pueden encogerse si se lavan con agua tibia o caliente; algunas pueden resistir los efectos de la lejía y otras no; algunas no deben lavars... | 627 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Puesto que los virus pueden causar que un equipo se vuelva inservible rápidamente, se recomienda realizar una copia de seguridad de los archivos de tu computadora en un disco duro externo. Los virus están diseñados para propagarse, y resulta irresponsable probar los virus en un equipo que no se ... | 648 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Pídeles a tus padres que te paguen por hacer determinados quehaceres por la casa de manera semanal. En caso de que no quieran darte una mesada por hacer trabajo, puedes tratar de explicarles que, al darte una mesada, no será necesario que dependas de ellos cada vez que salgas. Ganar una mesada ... | 583 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Quizá la vida te sea dura y creas que es imposible mantener a tu mejor amigo contento. Para ser una mejor amiga genial no tendrás que hacer demasiado. Lo único que tendrás que hacer es asegurarte de que puedan tener confianza entre sí sobre asuntos muy importantes. No trates de engañar ni usar a... | 663 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Quizás, la manera más fácil y directa de ser un buen hermano o hermana mayor para un hermano menor es tomarse el tiempo para preguntarle cómo le fue en el día y escuchar lo que tenga para contar. Trata de tener un momento de privacidad con tu hermano una vez al día y tener una conversación breve... | 620 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Recita todo el abecedario sin mover los labios. Podrás darte cuenta de que tus labios se moverán con las letras B, F, M, P, V y W, por lo que, para decirlas sin mover los labios, deberás sustituirlas. Pronuncia la letra D o di \"gue\" en lugar de la B; pronuncia la letra Z en la pronunciación ca... | 674 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Recuerda que a la otra persona le costó mucho armarse de valor para pedirte una cita. Si verdaderamente aprecias a esa persona por invitarte a una cita, agradecérselo suavizará el dolor de tu rechazo. Sé amable y hazle un comentario positivo antes de rechazar su invitación. Sé específico sobre l... | 518 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Remojar tus pies y la parte inferior de las piernas en un baño caliente con sal de Epsom puede reducir significativamente el dolor y la hinchazón. El magnesio de la sal ayuda a relajar los músculos. Si la inflamación y la hinchazón es un problema para ti, entonces luego del baño caliente con sal... | 607 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Respirar profundamente, desde el diafragma, puede reducir la cantidad de estrés que siente tu cuerpo. Cuenta tranquila y lentamente hasta diez. Imagínate en la playa. Deja que el sonido interno de las olas y de las gaviotas te inunden. Siente la niebla del agua en tu rostro y permite que te tran... | 678 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Resulta que Pi también desempeña un papel importante en un experimento llamado “el problema de la aguja de Buffon”, el cual buscar determinar la probabilidad de que objetos alargados uniformes y arrojados aleatoriamente aterricen en medio o atravesando una serie de líneas paralelas en el suelo. ... | 266 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Rocía la waflera y luego coloca una tortilla en la plancha inferior. Cúbrela con queso rallado y las coberturas de tu elección. Termina con otra tortilla por encima y cierra la tapa. Cocina la quesadilla hasta derretir el queso, más o menos 2 a 3 minutos. . Haz la mezcla para pizza y luego espár... | 235 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Rompe la cáscara por la mitad con cuidado, sin derramar ni un poco del contenido. Pásalo entre las dos mitades una y otra vez, dejando chorrear la clara poco a poco en un bol hasta que quede solo la yema dentro de la cáscara. Hay varios métodos diferentes que podrías utilizar en lugar del mencio... | 656 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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"content": ". Saber perdonar a los demás te hace bien más a ti que a los demás. Estar resentido con otros por haber herido tus sentimientos es dañino para ti. Por lo tanto, es buena idea perdonar para ser feliz y sentirte bien, incluso si esa persona no te ha pedido perdón. Intenta escribirle una carta, pero ... | 432 | {"source": "CohereLabs/xP3x", "subset": "ind_Latn", "license": "apache-2.0"} |
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