Split (1)

validation · ~1.74M rows (showing the first 979k)

text stringlengths 98 624k	id stringlengths 47 47	metadata dict
Ένα αναψυκτικό ή μία μπύρα λιγότερη την ημέρα, που θα αντικαταστήσετε με ένα ποτήρι νερό, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της παχυσαρκίας κατά 20%. Αυτό, τουλάχιστον, υποστηρίζουν Ισπανοί ερευνητές που παρουσίασαν τα αποτελέσματα της μελέτης τους κατά τη διάρκεια του ετήσιου Ευρωπαϊκού Συνεδρίου για την Παχυσαρκίας, στο Πόρτο της Πορτογαλίας. Η επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Ναβάρα και του Ινστιτούτου Υγείας «Carlos III» μελέτησε την επίπτωση που έχει στην παχυσαρκία η αντικατάσταση ενός σακχαρώδους ροφήματος ή μπίρας την ημέρα με μια μερίδα νερό, στο πλαίσιο έρευνας η οποία δημοσιεύτηκε στο έντυπο Nutrients. Οι ερευνητές εστίασαν σε 15.765 ενήλικες που δεν ήταν παχύσαρκοι στην αρχή της μελέτης, και τους έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση για οκτώ χρόνια. Επίσης αξιολόγησαν 17 ροφήματα: Γάλα σε όλες τις εκδοχές του, milk shake, κόκκινο κρασί, άλλο είδος κρασιού, μπίρα, αλκοολούχα ποτά, αναψυκτικά με ζάχαρη, αναψυκτικά διαίτης, καφέ με και χωρίς καφεΐνη, φρέσκο χυμό πορτοκαλιού, φρέσκο χυμό όχι από πορτοκάλι, εμφιαλωμένο χυμό από οποιοδήποτε φρούτο, νερό βρύσης και εμφιαλωμένο νερό. Το βάρος των συμμετεχόντων παρακολουθούταν από τους ερευνητές κάθε δύο χρόνια. Στο τέλος της μελέτης, 873 άτομα είχαν εξελιχθεί σε παχύσαρκα. Με τη χρήση μαθηματικών μοντέλων (που συνυπολόγισαν μεταβλητές όπως το φύλο, η σωματική δραστηριότητα, το οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας και η κατανάλωση σνακ ανάμεσα στα γεύματα) οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, ένα ποτήρι νερό αντί μια μπίρα, καθημερινά, μείωνε τον κίνδυνο παχυσαρκίας κατά 20%, ενώ η αντικατάσταση ενός αναψυκτικού με ζάχαρη με νερό μείωνε τον κίνδυνο κατά 15%. Επίσης, όσοι αντικαθιστούσαν την μπίρα με νερό είχαν μείωση του βάρους τους κατά 0,3 kg σε ορίζοντα τετραετίας. Πάντως, δεν παρατηρήθηκε καμιά διαφορά ως προς τον κίνδυνο παχυσαρκίας από την αντικατάσταση των υπολοίπων ροφημάτων με νερό.	<urn:uuid:503767d9-767c-4191-947e-b9865fc70645>	{ "date": "2019-01-16T10:03:31", "dump": "CC-MAIN-2019-04", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583657151.48/warc/CC-MAIN-20190116093643-20190116115643-00582.warc.gz", "url": "http://ygeiasdromoi.gr/2017/12/03/pieite-ena-potiri-nero-kai-apotrepste-tin-pachysarkia/", "language": "ell", "language_score": 0.9999269247055054, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999269247055054}", "quality_score": 0.18909049034118652 }
Σπίτι κοχύλι Βρίσκεται στο Μεξικό. Αυτό το εκπληκτικό σπίτι αποτελείται από τοίχο με όμορφο ψηφιδωτό και χρώματα του ουράνιου τόξου. 2. Σπίτι με φούσκες Ανήκει στον σχεδιαστή μόδας Pierre Cardin. Έχει τρεις πισίνες, ένα αμφιθέατρο 500 θέσεων και πανέμορφη θέα στη Μεσόγειο. 3. Σπίτι του Skateboard Ανήκει σε έναν πρώην πρωταθλητή skater. Όλες οι επιφάνειες εντός και εκτός σπιτιού, είναι κατάλληλες για πατινάζ. 4. Σπίτι εκκλησία Βρίσκεται στην Ολλανδία. Το σπίτι μετατράπηκε από καθολική εκκλησία χτισμένη το 1870, σε όμορφο χώρο με σοφίτα. 5. Σπίτι των Flintstones Ανήκει στον Dick Clark. Έχει ένα υπνοδωμάτιο, δύο μπάνια και όλα είναι φτιαγμένα από πέτρα. 6. Γυάλινο σπίτι Σε αυτό το σπίτι στην Ιαπωνία, τόσο οι εσωτερικοί όσο και οι εξωτερικοί τοίχοι είναι κατασκευασμένοι εξ ολοκλήρου από γυαλί. Το μόνο δωμάτιο σε ολόκληρο το σπίτι που έχει μη διαφανή τοίχο, είναι το μπάνιο! 7. Σπίτι αεροπλάνο Η Joanne Ussery, είχε αγοράσει ένα κινητό σπίτι δίπλα σε μια λίμνη. Ωστόσο, όταν αυτό κάηκε, αγόρασε αυτό το εγκαταλελειμμένο Boeing 727 για να το αντικαταστήσει! 8. Σπίτι παπούτσι Αυτό το σπίτι, βρίσκεται μέσα στο δρόμο στην Πενσυλβανία. Έχει αλλάξει ιδιοκτήτες, αλλά επί του παρόντος είναι ανοιχτό σε εποχιακή βάση, για ξενάγηση! 9. Σπίτι τσαγιέρα Αν και δεν χρησιμοποιείται πλέον σήμερα, αυτό το σπίτι τσαγιέρα σχεδιάστηκε και κατασκευάστηκε ως βενζινάδικο το 1922 και εξακολουθεί να στέκεται μέχρι και σήμερα! 10. Συρόμενο Σπίτι Αυτό το σπίτι βρίσκεται στην Αγγλία. Η εξωτερικές επιφάνειες από ξύλο απομακρύνονται, αποκαλύπτοντας ένα εξωτερικό περίβλημα από γυαλί. 11. Σπίτι μανιτάρι Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτό το σπίτι φαινόταν φυσιολογικό όταν το αγόρασε ο αρχιτέκτονας Terry Brown. Αυτός και 35 από τους φοιτητές του έμειναν εκεί για κάποια χρόνια, προσθέτοντας πράγματα που το έκαναν μοναδικό. 12. Σπίτι κύβος Κάθε ένα από αυτά τα σπίτια κύβους, έχει τρεις ορόφους με δωμάτια σε σχήμα πυραμίδας. Ο Ολλανδός αρχιτέκτονας Pier Blom, ήθελε να μοιάζουν με δάσος αφηρημένων σύγχρονων δέντρων τέχνης. 13. Σπίτι μυστηρίου Αυτό το διάσημο σπίτι έχει πολλές παράξενες ιδιορρυθμίες, από πόρτες που δεν οδηγούν πουθενά, μέχρι σκάλες που οδηγούν κατ’ ευθείαν στην οροφή. Το σπίτι είναι ανοικτό για το κοινό. 14. Το μικρότερο σπίτι του κόσμου Σχεδιασμένο από έναν πρόσφυγα στη Γερμανία, που είχε συνηθίσει να μην έχει πολύ χώρο. Διαθέτει ένα δωμάτιο με αρκετό χώρο για να καθίσεις ή να ξαπλώσεις. 15. Σπίτι στο χείλος του γκρεμού Αν και δεν έχει κατασκευαστεί ακόμα, η φιλοσοφία είναι να κρέμεται από την άκρη ενός γκρεμού και να έχει γυάλινους τοίχους που έχουν θέα στον ωκεανό. Credit: BrightSide	<urn:uuid:8642b7a8-21df-45a8-a0b9-93976616ff4b>	{ "date": "2023-06-09T13:40:02", "dump": "CC-MAIN-2023-23", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-23/segments/1685224656737.96/warc/CC-MAIN-20230609132648-20230609162648-00566.warc.gz", "url": "https://laisergo.gr/2019/10/19/15-%CE%B5%CE%BD%CF%84%CF%85%CF%80%CF%89%CF%83%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AC-%CF%83%CF%80%CE%AF%CF%84%CE%B9%CE%B1-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%B8%CE%B1-%CF%83%CE%B1%CF%82-%CE%BA%CF%8C%CF%88%CE%BF%CF%85%CE%BD/", "language": "ell", "language_score": 1.0000020265579224, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0000020265579224}", "quality_score": 0.09954472631216049 }
Ποιός θυμάται την άλλη 11η Σεπτεμβρίου; Απόψε θα δούμε πολλά αφιερώματα για τους δίδυμους πύργους. Θα συγκινηθούμε με στιγμιότυπα και ταινίες σχετικές. Ποιός, όμως θυμάται την παλαιότερη 11η Σεπτεμβρίου; Το 1973, όταν ο στρατός της Χιλής ανέτρεπε με την συνεργασία και καθοδήγηση των Αμερικανών την αριστερή κυβέρνηση της Λαϊκής Ενότητας. Ο εκλεγμένος πρόεδρος Salvador Allende έπεφτε νεκρός στο μέγαρο της Moneda. Το πρώτο, και τελευταίο, πείραμα κοινωνικής αλλαγής με ειρηνικό τρόπο διακόπηκε βίαια. Η Χιλή έμπαινε σε μια κατάμαυρη και ατελείωτη νύχτα. Σε τρία χρόνια θα ερχόταν η σειρά της Αργεντινής. Γιατί δεν πρέπει να ξεχνάμε; Γιατί, φυσικά, το οφείλουμε στους χιλιάδες νεκρούς, στους βασανισμένους, τους εξαφανισμένους, στα χαμένα όνειρα ενός ολόκληρου λαού. Γιατί η χώρα μας βίωνε ήδη την δική της αμερικανόπνευστη δικτατορία, γιατί κι άλλοι λαοί το βιώσανε νωρίτερα ή αργότερα. Αλλά και για την ουσία που κρύβεται από πίσω. Μόλις η τάξη και η ηρεμία του νεκροταφείου επιβλήθηκε στην Χιλή, έσπευσαν επί τόπου τα περίφημα Σικάγο μπόυς. Η νεοφιλελεύθερη σχολή των αδελφών Φρίντμαν μπορούσε, επιτέλους, να κάνει τα οικονομικά της πειράματα σε ιδανικές συνθήκες εργαστηρίου. Ή, για να ακριβολογούμε, νεκροτομείου. Τα πειράματα εκείνα, που επαναλήφτηκαν στην Αργεντινή το '76 μόλις επιβλήθηκε η δικτατορία του Βιντέλα, αποδιάρθρωσαν τις οικονομίες των χωρών αυτών και αποδόμησαν τα ασφαλιστικά και κοινωνικά τους συστήματα. Τα πορίσματα αυτών των νεοφιλελεύθερων πειραμάτων αποτελούν σήμερα την επικρατούσα οικονομική άποψη των κυρίαρχων δυνάμεων!!! Im memoriam... Víctor Jara "Plegaria a un labrador"	<urn:uuid:f28ea7e6-9721-4e26-b471-90bdc0df2cd7>	{ "date": "2017-10-21T22:54:39", "dump": "CC-MAIN-2017-43", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-43/segments/1508187824899.75/warc/CC-MAIN-20171021224608-20171022004608-00508.warc.gz", "url": "http://nxen.blogspot.com/2009/09/el-pueblo-unido-jamas-sera-vencido.html", "language": "ell", "language_score": 0.9998718500137329, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9998718500137329}", "quality_score": 0.6432524919509888 }
Ποιος είναι ο Saiphe; Η Saiphe είναι Αμερικανίδα ποικιλία Twitch σερπαντίνα, YouTuber, TikTokκαι επίδοξη προσωπικότητα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Λέει για τον εαυτό της ότι είναι τρομακτική κορίτσι ξωτικό που αγαπά τον τρόμο και τον χορό. Η Saiphe θα ήθελε πολύ να είναι η αγαπημένη σας άνετη εκπομπή, αλλά μοιράστηκε ότι φωνάζει πάρα πολύ. Αυτήν τη στιγμή εργάζεται ως streamer και εργαζόμενος στον τομέα της υγείας πλήρους απασχόλησης. Ο Saiphe ζει μέσα Σιάτλ, Ουάσιγκτον, Ηνωμένες Πολιτείες. Στις 18 Φεβρουαρίου 2020, η Saiphe έγινε α Twitch θυγατρικών. Δεν έχει γίνει ακόμη επίσημη Twitch συνεργάτη, αλλά δεν πρέπει να αργήσει. Η Saiphe μπορεί να γίνει πολύ φωνητική στις ροές της. Έχει ροή δύο φορές την εβδομάδα για περίπου τρεις ώρες. Ο Saiphe κυρίως ρέει παιχνίδια τρόμου όπως το Poppy Playtime, το Prognostic και το Five Nights at Freddy's. Επιπλέον, ο Saiphe λατρεύει τον χορό και τα ρέματα Just Dance 2022. Μπορείτε επίσης να τη βρείτε να παίζει VR παιχνίδι Beat Saber. Η Saiphe είναι επίσης πολύ ενεργή Twitter. Συχνά μοιράζεται πληροφορίες για την προσωπική της ζωή και ανακοινώνει επερχόμενες ροές. Σε αυτήν YouTube κανάλι, η Saiphe ανεβάζει διαφορετικά Lets plays, vlog και highlights από ροές. Η Saiphe δημοσιεύει ελκυστικές φωτογραφίες και εικόνες από την καθημερινότητά της Instagram σελίδα. Επιπλέον, η Saiphe δημοσιεύει ξεκαρδιστικά κλιπ από αυτήν Twitch ζωντανές ροές TikTok. Ενδιαφέροντα γεγονότα για τον Saiphe - Από το 2022, ο Saiphe είναι 23 ετών. - Το ύψος της είναι 5'3'' ή 162 εκατοστά. - Ζυγίζει 64 κιλά ή 141 λίβρες. - Ο Saiphe λατρεύει τον τρόμο, τα anime και τον χορό. - Η Saiphe έχει δύο γάτες, έναν σκύλο, έναν γενειοφόρο δράκο και τρία κοτόπουλα. - Η Saiphe θα ήθελε πολύ να είναι η αγαπημένη σας άνετη εκπομπή, αλλά μοιράστηκε ότι φωνάζει πάρα πολύ. - Στις 18 Φεβρουαρίου 2020, η Saiphe έγινε α Twitch υιοθετώ. - Η Saiphe μεταδίδει κυρίως παιχνίδια τρόμου όπως το Poppy Playtime, το Prognostic και το Five Nights at Freddy's. - Η Saiphe είναι επίσης πολύ ενεργή στο Twitter. - Η Saiphe ανεβάζει διάφορα let plays, vlog και highlights από ροές YouTube. - Η Saiphe δημοσιεύει ξεκαρδιστικά στιγμιότυπα από αυτήν Twitch ζωντανές ροές TikTok.	<urn:uuid:1ddb6984-743b-4418-82eb-005f10f33d09>	{ "date": "2022-09-29T11:04:48", "dump": "CC-MAIN-2022-40", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-40/segments/1664030335350.36/warc/CC-MAIN-20220929100506-20220929130506-00006.warc.gz", "url": "https://famecop.com/el/cosplay-girls/saiphe/", "language": "ell", "language_score": 0.9999855756759644, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999855756759644}", "quality_score": 0.1883305013179779 }
Αποστολέας: Ανώνυμος Δύο φιλικά ζευγάρια αποφάσισαν να περάσουν ένα Σαββατοκύριακο σε ένα ξενοδοχείο. Μόλις έφτασαν σκέφτηκαν να κάνουν ανταλλαγή συντρόφων έτσι για δοκιμή, Μετά από 2 ώρες άγριο σεξ δίπλα στο τζάκι ο ένας τύπος ρωτάει: "Γουάου ήταν το καλύτερο σεξ που έκανα ποτέ. Αναρωτιέμαι άραγε πως να τα πάνε και τα κορίτσια;;;"	<urn:uuid:5aa4c193-3007-4c96-9a62-7c209cd49e75>	{ "date": "2018-11-19T12:28:02", "dump": "CC-MAIN-2018-47", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2018-47/segments/1542039745761.75/warc/CC-MAIN-20181119105556-20181119131556-00080.warc.gz", "url": "https://asteiakia.gr/anekdota/dyo_filika_zeygaria", "language": "ell", "language_score": 0.9998756647109985, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9998756647109985}", "quality_score": 0.23644877970218658 }
Η στηθάγχη είναι μια συχνή καρδιακή νόσο που, όταν προχωρήσει, οδηγεί σε χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια και έμφραγμα του μυοκαρδίου. Η στηθάγχη συχνά θεωρείται σύμπτωμα των βλαβών της στεφανιαίας αρτηρίας - ένας ξαφνικός πιεστικός πόνος πίσω από το στέρνο που συμβαίνει στο υπόβαθρο της σωματικής άσκησης ή μιας αγχωτικής κατάστασης. Πιθανώς, πολλοί έχουν ακούσει την έκφραση "στηθάγχη στραγγαλίζει". Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι ότι οι αιτίες μιας τέτοιας ενόχλησης στο στήθος έχουν τις ρίζες τους στην καρδιακή νόσο. Οποιαδήποτε δυσφορία που σχετίζεται με τον πόνο στην περιοχή του θώρακα είναι το πρώτο σημάδι μιας νόσου όπως η στηθάγχη. Όλα εξαιτίας - της έλλειψης παροχής αίματος στον καρδιακό μυ, και γι 'αυτό υπάρχει μια οδυνηρή επίθεση. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τη στηθάγχη, τα συμπτώματα του τι πρέπει να κάνουμε και τι να μην κάνουμε. Επιπλέον, θα μιλήσουμε για τη θεραπεία και αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης της νόσου. Λόγοι Γιατί συμβαίνει στηθάγχη και τι είναι; Η στηθάγχη είναι μια μορφή στεφανιαίας νόσου, που χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο στην περιοχή του στερνέ. Συνδέεται με το γεγονός ότι σε ένα ορισμένο τμήμα της καρδιάς η φυσιολογική παροχή αίματος διαταράσσεται. Για πρώτη φορά μια τέτοια κατάσταση του καρδιακού μυός περιγράφηκε από τον V. Geberden το 1768. Όλες οι αιτίες διαταραχών του μυοκαρδίου σχετίζονται με μείωση της διαμέτρου των στεφανιαίων αγγείων, όπως: - Η αθηροσκλήρωση των στεφανιαίων αγγείων είναι η πιο συνηθισμένη αιτία της ισχαιμίας του μυοκαρδίου, στην οποία η χοληστερόλη εναποτίθεται στα τοιχώματα της αρτηρίας, οδηγώντας σε στένωση του αυλού τους. Στο μέλλον, η αθηροσκλήρωση μπορεί να περιπλέκεται από έμφραγμα του μυοκαρδίου (θάνατος ενός μέρους του καρδιακού μυός, λόγω του πλήρους κλεισίματος της αρτηρίας με θρόμβο). - Η ταχυκαρδία είναι μια αύξηση στον καρδιακό ρυθμό, η οποία προκαλεί αύξηση της μυϊκής ζήτησης για οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά και τα στεφανιαία αγγεία δεν αντιμετωπίζουν πάντα επαρκή παροχή. - Υπέρταση - η αύξηση της συστημικής αρτηριακής πίεσης στα αγγεία πάνω από τον κανόνα προκαλεί σπασμό (στένωση) των στεφανιαίων αγγείων. - Λοιμώδης παθολογία των στεφανιαίων αρτηριών - ενδοαρτηρίτιδα, στην οποία ο αυλός των αγγείων στενεύει λόγω της φλεγμονής τους. Μεταξύ των αιτιών προδιάθεσης της στηθάγχης καλούνται γεροντική ηλικία, η οποία σχετίζεται με αγγειακή φθορά, μεταβολικές διαταραχές, ευαισθησία ιστών σε εκφυλιστικές μεταβολές. Στους νέους ανθρώπους, η στενοκαρδία αναπτύσσεται παρουσία διαφόρων νόσων, τόσο του καρδιαγγειακού συστήματος όσο και του ενδοκρινικού, του νευρικού και του μεταβολισμού. Οι παράγοντες κινδύνου είναι το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα, η ανθυγιεινή διατροφή, τα συγγενή ελλείμματα της καρδιάς και τα αιμοφόρα αγγεία, η υπέρταση, ο διαβήτης. Ταξινόμηση Ανάλογα με την αντίδραση της καρδιάς στους παράγοντες προκλήσεως, υπάρχουν διάφοροι τύποι στηθάγχης: - Σταθερή στηθάγχη της έντασης - τα συμπτώματα της εκδηλώνονται με τη μορφή πίεσης, βαρετό πόνους ή ένα αίσθημα βαρύτητας στο στήθος. Τυπική ακτινοβολία στον αριστερό ώμο ή στον αριστερό βραχίονα. Προκαλείται από πόνο, σωματική άσκηση, άγχος. Ο πόνος εξαφανίζεται αυθόρμητα στο τέλος της σωματικής άσκησης ή μετά τη λήψη νιτρογλυκερίνης. - Ασταθής στηθάγχη (προοδευτική στηθάγχη). Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται έντονα ότι έχει χειροτερέψει. Και όλα αυτά συμβαίνουν χωρίς προφανή λόγο. Οι γιατροί συνδέουν την ανάπτυξη αυτού του τύπου στηθάγχης με την ύπαρξη ρωγμής στο καρδιακό αγγείο που βρίσκεται κοντά σε μια αρτηριοσκληρωτική πλάκα. Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό θρόμβων αίματος μέσα στα στεφανιαία αγγεία, παρεμποδίζοντας την κανονική ροή αίματος. - Η αυθόρμητη (παραλλαγή) στηθάγχη είναι σπάνια, προκαλείται από σπασμό των στεφανιαίων αρτηριών, προκαλώντας το μυοκάρδιο να δέχεται λιγότερα αίμα και οξυγόνο. Εκδηλώνεται με έντονο πόνο πίσω από το στέρνο, ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται. Ο σπασμός δεν οδηγεί σε καρδιακή προσβολή, περάσει γρήγορα, προκαλώντας παρατεταμένη πείνα με οξυγόνο στο μυοκάρδιο. Συμπτώματα της στηθάγχης Όταν εμφανίζεται στηθάγχη, ο πόνος είναι το κύριο σύμπτωμα, όπως στις περισσότερες καρδιακές παθήσεις. Τις περισσότερες φορές, εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της έντονης σωματικής άσκησης, αλλά μπορεί επίσης να αναπτυχθεί με φόντο συναισθηματικός ενθουσιασμός, ο οποίος εμφανίζεται κάπως λιγότερο συχνά. Ο πόνος εντοπίζεται πίσω από το στέρνο, είναι καταπιεστικός, επομένως η στηθάγχη έχει το δεύτερο όνομα - "στηθάγχη". Οι άνθρωποι περιγράφουν τις αισθήσεις με διάφορους τρόπους: κάποιος αισθάνεται σαν ένα τούβλο στο στήθος, που εμποδίζει την αναπνοή, κάποιος παραπονιέται για πίεση στην περιοχή της καρδιάς, κάποιος τείνει να αισθάνεται καύση. Ο πόνος κυλά επιθέσεις, οι οποίες διαρκούν κατά μέσο όρο όχι περισσότερο από 5 λεπτά. Εάν η διάρκεια της επίθεσης υπερβαίνει τα 20 λεπτά - αυτό μπορεί να υποδηλώνει μια μετάπτωση μιας κρίσης στηθάγχης σε οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου. Όσο για τη συχνότητα των επιθέσεων, όλα είναι μεμονωμένα - τα διαστήματα μεταξύ τους συχνά διαρκούν πολλούς μήνες και μερικές φορές οι επιθέσεις επαναλαμβάνονται 60 ή 100 φορές την ημέρα.. Οι μόνιμοι σύντροφοι των κρίσεων στηθάγχης είναι επίσης μια αίσθηση της επικείμενης καταστροφής, του πανικού και του φόβου του θανάτου. Εκτός από τα παραπάνω συμπτώματα, η στηθάγχη μπορεί να υποδεικνύει συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή και κόπωση, ακόμη και υπό ελαφριά προσπάθεια. Τα συμπτώματα της στηθάγχης είναι παρόμοια με τα σημάδια του εμφράγματος του μυοκαρδίου. Μπορεί να είναι δύσκολη η διάκριση μιας νόσου από την άλλη. Μια επίθεση της στηθάγχης λαμβάνει χώρα σε λίγα λεπτά αν ο ασθενής κάθεται για να ξεκουραστεί ή παίρνει νιτρογλυκερίνη. Και από μια καρδιακή προσβολή τέτοια απλά μέσα δεν βοηθούν. Εάν οι θωρακικοί πόνοι και άλλα συμπτώματα δεν απομακρύνονται περισσότερο από το συνηθισμένο, καλέστε αμέσως το ασθενοφόρο. Τι να κάνετε σε περίπτωση επίθεσης στενοκαρδίας - επείγουσα περίθαλψη Όταν εμφανιστούν συμπτώματα στηθάγχης, τι πρέπει να γίνει, τι δεν πρέπει να γίνει; Πριν από την άφιξη ενός ασθενοφόρου με μια τέτοια επίθεση στηθάγχης, είναι απαραίτητη η ακόλουθη θεραπεία στο σπίτι: - Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να δώσει στα συναισθήματα και τον πανικό, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά τον σπασμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να απαλύνουμε έναν άρρωστο άνθρωπο με κάθε τρόπο και να μην δείξουμε το δικό μας φόβο. - Τοποθετήστε τον ασθενή με τα πόδια του κάτω, μην τον αφήσετε να σηκωθεί. Αν μια επίθεση της στηθάγχης βρίσκεται στο δωμάτιο, θα πρέπει να εξασφαλίσετε μια καλή ροή καθαρού αέρα μέσα στο δωμάτιο - ανοίξτε τα παράθυρα ή την πόρτα. - Για να δώσετε ένα δισκίο νιτρογλυκερίνης κάτω από τη γλώσσα στην ενδεικνυόμενη δόση, την οποία ο καρδιολόγος είχε προηγουμένως συνταγογραφήσει, εάν η νιτρογλυκερίνη είναι σε μορφή αεροζόλ, τότε μην εισπνέετε μία δόση. Η συγκέντρωση της νιτρογλυκερίνης στο αίμα φτάνει το μέγιστο μετά από 4-5 λεπτά και αρχίζει να μειώνεται μετά από 15 λεπτά. - Γιατί ακριβώς κάτω από τη γλώσσα; Απορροφώντας στην στοματική κοιλότητα, η νιτρογλυκερίνη δεν εισέρχεται στη γενική κυκλοφορία του αίματος, αλλά απευθείας στα στεφανιαία αγγεία. Διευρύνουν, η ροή του αίματος προς τον καρδιακό μυ αυξάνεται πολλές φορές, τα συμπτώματα της στηθάγχης παύουν. - Εάν η επίθεση δεν υποχωρήσει μέσα σε 10-15 λεπτά, ακόμα και μετά από επαναλαμβανόμενη χορήγηση νιτρογλυκερίνης, θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν αναλγητικά, καθώς η παρατεταμένη επίθεση μπορεί να είναι η πρώτη εκδήλωση οξείας εμφράγματος του μυοκαρδίου. Συνήθως μια επίθεση της στηθάγχης σταματά σε 5, μέγιστα 10 λεπτά. - Πάνω από τρεις φορές δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νιτρογλυκερίνη, καθώς μπορεί να υπάρξει απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης, κάτι που θα είχε σοβαρές συνέπειες. - Ένα ασθενοφόρο πρέπει να καλείται αν παρουσιαστεί επίθεση της στηθάγχης για πρώτη φορά στη ζωή και σε συνάρτηση με όλες τις παραπάνω ενέργειες, περνούν περισσότερα από δέκα λεπτά. Γενικά, η πρώτη βοήθεια σε περίπτωση επίθεσης της στηθάγχης μειώνεται στη λήψη φαρμάκων που επεκτείνουν τα στεφανιαία αγγεία. Αυτά περιλαμβάνουν χημικά παράγωγα νιτρικών, δηλαδή νιτρογλυκερίνη. Η επίδραση έρχεται μέσα σε λίγα λεπτά. Θεραπεία της στηθάγχης Όλες οι μέθοδοι θεραπείας της στηθάγχης στοχεύουν στην επίτευξη των ακόλουθων στόχων: - Πρόληψη του εμφράγματος του μυοκαρδίου και αιφνίδιου καρδιακού θανάτου. - Πρόληψη της εξέλιξης της νόσου. - Μείωση του αριθμού, της διάρκειας και της έντασης των επιθέσεων. Ο σημαντικότερος ρόλος στην επίτευξη του πρώτου στόχου είναι η αλλαγή στον τρόπο ζωής του ασθενούς. Η βελτίωση της πρόγνωσης της νόσου μπορεί να επιτευχθεί με τις ακόλουθες δραστηριότητες: - Παύση του καπνίσματος. - Μέτρια σωματική δραστηριότητα. - Διατροφή και απώλεια βάρους: περιορισμός της κατανάλωσης αλατιού και κορεσμένων λιπαρών, τακτική κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και ψαριών. Η προγραμματισμένη φαρμακευτική θεραπεία για τη στηθάγχη περιλαμβάνει τη λήψη αντιανθραυστικών (αντιισχαιμικών) φαρμάκων που μειώνουν την απαίτηση οξυγόνου του καρδιακού μυός: νιτρικά παρατεταμένης δράσης (ερινίτιδα, sustaka, nitrosorbide, nitrong κ.λπ.), β-αδρενεργικούς αναστολείς (anaprilina, trazikor, ), αναστολείς διαύλων ασβεστίου (βεραπαμίλη, νιφεδιπίνη), προαγγειακές, κλπ. Για τη θεραπεία της στηθάγχης, συνιστάται η χρήση αντιπηκτικών φαρμάκων (ομάδα στατίνης - λοβαστατίνη, zocor), αντιοξειδωτικά (tocopherol, aevit), αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες (ασπιρίνη). Στα προχωρημένα στάδια της ασταθούς στηθάγχης, όταν ο πόνος δεν εξαφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιούνται χειρουργικές μέθοδοι για τη θεραπεία της στηθάγχης: - Η χειρουργική επέμβαση παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας: όταν ένα επιπλέον καρδιακό αγγείο κατασκευάζεται από τη δική του φλέβα, απευθείας από την αορτή. Η απουσία της πείνας με οξυγόνο ανακουφίζει απόλυτα τα συμπτώματα της στηθάγχης. - Η στένωση των καρδιακών αγγείων στη στηθάγχη σάς επιτρέπει να δημιουργήσετε μια ορισμένη διάμετρο των αρτηριών, χωρίς να υποχωρείτε. Η ουσία της δράσης: εισάγεται στην καρδιά των αρτηριών του σωλήνα, που δεν συμπιέζεται. Αγγειακή πορεία και έκβαση Η στηθάγχη είναι χρόνια. Οι επιθέσεις μπορεί να είναι σπάνιες. Η μέγιστη διάρκεια μιας επίθεσης της στηθάγχης είναι 20 λεπτά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε έμφραγμα του μυοκαρδίου. Σε ασθενείς με μακροχρόνια στηθάγχη, αναπτύσσεται καρδιαγγειακή νόσο, διαταράσσεται ο καρδιακός ρυθμός και εμφανίζονται συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας. Πρόληψη Η αποτελεσματική πρόληψη της στηθάγχης απαιτεί την εξάλειψη των παραγόντων κινδύνου: - Παρακολουθήστε το βάρος σας ενώ προσπαθείτε να αποφύγετε την παχυσαρκία. - Ξεχάστε για το κάπνισμα και άλλες κακές συνήθειες για πάντα. - Προχωρήστε έγκαιρα σε ταυτόχρονες παθήσεις που μπορεί να είναι προϋπόθεση για την ανάπτυξη της στηθάγχης. - Με γενετική προδιάθεση για καρδιακές παθήσεις, αφιερώστε περισσότερο χρόνο για να ενισχύσετε τον καρδιακό μυ και να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, επισκεφθείτε το δωμάτιο φυσικής θεραπείας και ακολουθώντας αυστηρά όλες τις συμβουλές του θεράποντος ιατρού. - Οδηγείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής, επειδή η υποδυμναμία είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη στηθάγχης και άλλων ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Ως δευτερογενής προφύλαξη για την ήδη καθιερωμένη διάγνωση της στηθάγχης, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί το άγχος και η σωματική προσπάθεια, να προληφθεί προφυλακτικά η νιτρογλυκερίνη πριν από την άσκηση, να προληφθεί η αθηροσκλήρωση και να αντιμετωπιστούν οι ταυτόχρονες παθολογίες. Angina pectoris - τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται Η στηθάγχη είναι η κύρια μορφή στεφανιαίας νόσου. Ως εκ τούτου, θεωρείται η πιο κοινή ασθένεια σε άτομα άνω των 55 ετών. Ο αριθμός είναι μέσος όρος, αφού για τις γυναίκες είναι περίπου 60 και για τους άνδρες 55. Και αν είναι μέχρι 65 ετών το ποσοστό της στηθάγχης στο ισχυρότερο φύλο είναι περίπου 2-2,5 φορές περισσότερο, τότε μετά από 70 γυναίκες είναι συχνότερα άρρωστοι. Ίσως αυτό οφείλεται σε μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής. Σε κάθε περίπτωση, η στηθάγχη είναι ένα από τα σημαντικότερα ιατρικά και κοινωνικά προβλήματα της εποχής μας. Η στηθάγχη είναι μια μορφή στεφανιαίας νόσου. Κατά συνέπεια, τα αίτια της βρίσκονται σε χρόνια ανεπάρκεια οξυγόνου του μυοκαρδίου. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα των παθολογιών των στεφανιαίων αγγείων. Πρώτον, είναι η αθηροσκλήρωση (εναπόθεση λιπιδίων στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων). Αρχίζει να αναπτύσσεται στα νεαρά χρόνια κάθε ατόμου. Συνεπώς, εξετάζεται μια επιλογή όταν μία αρτηριοσκληρωτική πλάκα φθάνει ένα μέγεθος επαρκές για να παρεμποδίζει τη ροή του αίματος. Και αυτό συμβαίνει μόνο με την παρουσία πολλών παραγόντων: - μεταβολισμού της χοληστερόλης. - το κάπνισμα; - αρτηριακή υπέρταση; - κατάχρηση αλκοόλ? - άγχος; - σακχαρώδη διαβήτη. Μικρότερο είναι ο σπασμός των στεφανιαίων αγγείων χωρίς μεταβολές στους τοίχους τους. Εάν ο χρόνος σπασμού και ο χρόνος χαλάρωσης συμπίπτουν και δεν υπερβαίνουν τα 1-2 δευτερόλεπτα, αυτό δεν οδηγεί σε παθολογικές αλλαγές στο μυοκάρδιο. Αλλά με σπασμό που υπερβαίνει το χρόνο χαλάρωσης του αγγείου για τουλάχιστον δύο δευτερόλεπτα και επαναλαμβάνεται για 2-5 λεπτά, αναπτύσσονται διάφορες διαταραχές του καρδιακού μυός. Εάν αυτό συνεχιστεί για ένα μήνα, αναπτύσσεται ισχαιμική καρδιακή νόσο. Ανεξάρτητα από την αιτία, η παθογένεση της στηθάγχης βρίσκεται σε ένα μηχανισμό. Η έλλειψη οξυγόνου λόγω της αύξησης της κατανάλωσης οδηγεί σε μεταβολικές μετατοπίσεις στα καρδιομυοκύτταρα. Τα κύτταρα περνούν στην οδό χωρίς οξυγόνο, η οποία οδηγεί στη συσσώρευση γαλακτικού οξέος και των μεταβολικών του προϊόντων. Ερεθίζουν τους χημειοϋποδοχείς του καρδιακού μυός. Δημιουργείται μια νευρική ώθηση, η οποία επεξεργάζεται και μεταμορφώνεται σε πόνο στον εγκέφαλο. Όλα τα σημάδια της στηθάγχης του άγχους συνδέονται με τον κύριο παθογενετικό παράγοντα: την ανεπάρκεια μεταξύ της μυοκαρδιακής ανάγκης για οξυγόνο και των δυνατοτήτων της χορήγησής της. Υπάρχουν τυπικά και άτυπα συμπτώματα. Η πρώτη ομάδα εμφανίζεται σε έναν συντριπτικό αριθμό ασθενών. Αντιστοιχεί στην κλασική πορεία της νόσου. Τα τυπικά συμπτώματα της stenocardia αποτελούνται από τρία σημεία: - πόνος; - συναισθηματική συνιστώσα? - μείωση της σωματικής δραστηριότητας. Πόνος - συχνό και αληθές σύμπτωμα στηθάγχης. Διαρκεί έως 5 λεπτά και εντοπίζεται πίσω από το στέρνο. Το κλασσικό θεωρείται συμπιεστικό και πιεστικό χαρακτήρα του πόνου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ξεκινά από το βάθος του στήθους και καλύπτει αρκετά γρήγορα ολόκληρο το διάστημα πίσω από το στήθος. Πολύ συχνά, ο πόνος ακτινοβολεί (δίνει) στους ακόλουθους τομείς: - στο στήθος? - κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη ή κάτω. - στον αριστερό ώμο (στην άρθρωση και το άνω μισό του βραχίονα). - αριστερό αντιβράχιο μέχρι την παλάμη στην περιοχή των 4-5 δάχτυλων. - κοιλιακή περιοχή (επιγαστρικό). Οι περισσότεροι ασθενείς περιγράφουν αυτήν την ακτινοβόληση, καθώς σταδιακά εξασθενίζουν (καθώς απομακρύνονται από την περιοχή της καρδιάς), σταθερό πόνο. Μια τέτοια επίθεση της stenocardia ονομάζεται άτυπη, όταν ο πόνος εντοπίζεται εκτός της περιοχής της καρδιάς. Με βάση αυτές τις διαφορές, ο σοβιετικός καρδιολόγος των μέσων του περασμένου αιώνα Tetelbaum διαιρούσε όλες τις κατασχέσεις σε διάφορες ομάδες: - Θωρακική οδυνηρή μορφή επίθεσης. Αυτή είναι μια τυπική μορφή. - Προκαταρκτική. Ο πόνος εντοπίζεται κοντά στο κατώτερο τρίτο του στέρνου, αλλά δεν αισθάνεται πίσω από αυτό, αλλά κάπως προς τα αριστερά. Η ακτινοβολία δεν συμβαίνει. - Αριστερά. Ο πόνος υπάρχει μόνο στην περιοχή του αριστερού ωμοπλάτου. - Αριστερά. Ο πόνος εντοπίζεται σε διάφορα μέρη του αριστερού χεριού. - Σπονδυλωτά. Οι αισθήσεις αφορούν την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Το άτομο τις αντιλαμβάνεται ως πόνο στο λαιμό, πιο κοντά στο πίσω μέρος του κεφαλιού. - Mandibular. Αίσθημα πόνου στην κάτω γνάθο. - Κοιλιακό. Εντοπισμός - το βδέλυγμα. - Ω. Οι δυσάρεστες αισθήσεις εντοπίζονται στο αυτί. Συχνά οι ασθενείς παραπονιούνται ότι ο πόνος προέρχεται από μέσα. Μοιάζει με οδοντόβουρτσα. - Φάρυγγα-λαρυγγική μορφή. Οι ασθενείς σπάνια αισθάνονται πόνο. Τις περισσότερες φορές μιλούν για το αίσθημα της εισπνοής του λαιμού. Η ένταση του πόνου είναι ελαφρώς χαμηλότερη από τη διάρκεια της καρδιακής προσβολής. Αλλά αν είναι, ο ασθενής δεν μπορεί να τα αγνοήσει. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ο πόνος με μέγιστη δύναμη διαρκεί 1-2 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια μειώνεται ελαφρώς, αλλά για 1-2 λεπτά η ένταση παραμένει στο ίδιο επίπεδο. Η μείωση του πόνου εμφανίζεται σε 10-30 δευτερόλεπτα. Έχει μια μεγάλη ποικιλία: από τα φωτεινά συναισθήματα και την έντονη έντονη αίσθηση του φόβου για πλήρη αδιαφορία. Ο βασικός παράγοντας εδώ δεν είναι η ένταση του πόνου, αλλά η φύση της ψυχής του ασθενούς. Μόνο ένα πράγμα παραμένει αναμφισβήτητο: ο πόνος επηρεάζει πάντα τη φυσική κατάσταση. Ένα σημαντικό σύμπτωμα του πόνου κατά τη διάρκεια της επίθεσης της στηθάγχης είναι η πλήρης ακινητοποίηση. Ο ασθενής παγώνει για λίγα λεπτά. Μόνο λιγότερο από το 10% όλων των ασθενών μπορεί να διατηρήσει οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα. Σχεδόν όλοι χρειάζονται προσπάθεια βούλησης. Από τη στιγμή που σταματά ο πόνος, ο ασθενής αρχίζει να κινείται. Για τη στηθάγχη, εκτός από τον πόνο, ένα χαρακτηριστικό σημάδι είναι οι συνθήκες ανάπτυξης του. Είναι πάντα προκαλείται από άγχος, σωματική ή συναισθηματική. Τις περισσότερες φορές λαμβάνει χώρα επίθεση κατά το περπάτημα. Υπάρχει ένα λεγόμενο σύνδρομο διαλείπουσας αρθραξίας της καρδιάς. Ένας ασθενής με στηθάγχη κατά τη διάρκεια κάθε επίθεσης θα πάρει 1-2 λεπτά πνίξει, μετά τον οποίο συνεχίζει στο δρόμο του σαν να μην είχε συμβεί τίποτα. Η πίεση του αίματος είναι σημαντική. Η αύξηση του προκαλεί συχνά επίθεση. Μια άλλη επιλογή είναι μια επίθεση το πρωί. Προκαλείται λόγω στρες: κατά τη διάρκεια της αυξήσεως του πρωινού αυξάνεται η ζήτηση οξυγόνου στο μυοκάρδιο. Σε έναν αριθμό ασθενών (ειδικά σακχαρώδη διαβήτη), μια επίθεση στηθάγχης δεν συνοδεύεται από πόνο. Εδώ πρέπει να λάβουμε υπόψη την εμφάνιση των αποκαλούμενων ισοδυνάμων. Αυτή είναι μια αιφνίδια αδυναμία, αίσθημα φόβου ή έλλειψης αέρα. Η διάρκεια αυτών των αισθήσεων δεν υπερβαίνει τα 1-2 λεπτά. Μερικές φορές τα ισοδύναμα αναπτύσσονται σε μέρη που είναι τυπικά για τον πόνο που ακτινοβολεί. Οι ασθενείς παρατηρούν διάφορες ενόχληση. Τις περισσότερες φορές είναι μυρμήγκιασμα, "τρέξιμο χήνες", μούδιασμα, σοβαρή αδυναμία σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Για τη διάγνωση ενός γιατρού, συλλέγεται επαρκώς προσεκτικά συλλεγόμενο ιστορικό (δεδομένα σχετικά με την πορεία της νόσου και λεπτομερή εξέταση των καταγγελιών). Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση είναι σημαντική η επιθεώρηση και ορισμένες εργαστηριακές και οργανικές εξετάσεις. Το αίμα και τα ούρα για διάγνωση δεν έχουν σημασία. Μια εξαίρεση είναι η βιοχημική ανάλυση της χοληστερόλης και άλλων λιπιδίων. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, υπάρχει συχνά φοβισμένη έκφραση, διασταλμένες κόρες, ταχεία αναπνοή, οσμή της επιδερμίδας. Μερικές φορές οι ασθενείς με μιμητισμό δεν λένε τίποτα. Αλλά σε κάθε περίπτωση, ο ασθενής παγώνει κατά τη διάρκεια της επίθεσης. Εκτός από μια επίθεση (ειδικά κατά το πρώτο έτος), μια εξωτερική εξέταση υποπτεύεται μόνο την αθηροσκλήρωση: - Η παρουσία ξανθελάσματος - μικρών κιτρινωδών φυκιών στο ανώτερο βλέφαρο. - Η διαφορά μεταξύ ηλικίας και εμφάνισης. - Πρώιμα γκρίζα μαλλιά. - Τεχνητή αγγειότητα στους ναούς. - Συστολικό μούδιασμα στην κορυφή της καρδιάς. Είναι σημαντικό να εξεταστεί η παρουσία παραγόντων κινδύνου. Ένας άνδρας άνω των 55 ετών, κάπνισμα περισσότερο από 20 χρόνια, πιθανότατα πάσχει από στηθάγχη. Στις γυναίκες της ίδιας ηλικίας χωρίς κακές συνήθειες, η πιθανότητα της νόσου είναι χαμηλή. Μεταξύ των διαδραστικών διαγνωστικών μεθόδων, η παρακολούθηση του Holter και η εργοτομεακή ποδηλασία είναι σημαντικές. Εμφανίζουν αλλαγές στο ηλεκτροκαρδιογράφημα σε απόκριση του στρες. Η έννοια της "λειτουργικής κατηγορίας της στενοκαρδίας" έχει χρησιμοποιηθεί στην κλινική πρακτική για περισσότερο από δώδεκα χρόνια, καθώς επιτρέπει τον οπτικό προσδιορισμό της σοβαρότητας της νόσου. Και αυτό είναι σημαντικό για την επιλογή της θεραπευτικής στρατηγικής. Αυτές οι κλάσεις είναι: - I τάξη. Τα συνήθη φορτία είναι καλά ανεκτά από τους ασθενείς. Η επίθεση προκαλείται από έντονο στρες ή βαριά σωματική εργασία. - II τάξη. Ο ασθενής ανέχεται επίσης κανονικά φορτία. Αλλά με διάρκεια μεγαλύτερη των 10 λεπτών, ενδέχεται να εμφανιστούν κρίσεις. Προηγουμένως, υπήρξε μια "δοκιμή βημάτων": εάν αναπτύσσεται επίθεση όταν περπατάμε σε απόσταση 500 μέτρων με μέσο ρυθμό, ανεβαίνοντας δύο ορόφους, τότε ο ασθενής ανήκει σε αυτή την τάξη. - III τάξη. Οι επιθέσεις προκαλούνται από κανονικά φορτία με διάρκεια μικρότερη των 5 λεπτών: όταν ανεβαίνετε σε ένα πάτωμα ή περπατάτε λιγότερο από 100 μέτρα. - IV τάξη. Τα ελάχιστα φορτία προκαλούν ήδη επιληπτικές κρίσεις. Όλες αυτές οι κλάσεις ισχύουν μόνο για τη σταθερή μορφή. Εάν η συχνότητα των επιθέσεων σε σχέση με τα προηγούμενα φορτία αυξάνεται, η ένταση του πόνου αυξάνεται, τότε η στηθάγχη θεωρείται ασταθής. Οι ασθενείς αυτοί παρουσιάζουν ανάπαυση και άμεση νοσηλεία στο τμήμα καρδιολογίας έκτακτης ανάγκης. Σταθερή θεραπεία στηθάγχης περιλαμβάνει το ακόλουθο πρόγραμμα: - Διατροφή και άσκηση. - Θεραπεία της ισχαιμικής νόσου και συναφείς καταστάσεις. Η δίαιτα για στηθάγχη περιλαμβάνει περιορισμό του αλατιού και του λίπους ζωικής προέλευσης. Κάτω από το καθεστώς φυσικής δραστηριότητας αναφέρεται στην κανονική γυμναστική και τη δραστηριότητα. Η European Heart Association συνιστά καθημερινά (με μέτριο ρυθμό!) Έως 4 χιλιόμετρα. Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου και όλων των σχετικών συνθηκών. Ιδιαίτερα προσεκτικά για τη θεραπεία των παθολογιών που επιδεινώνουν την πορεία της στεφανιαίας νόσου. Οι λαϊκές θεραπείες μπορεί να είναι χρήσιμες μόνο ως ταυτόχρονη θεραπεία πολλών ασθενειών, αλλά δεν πρέπει να αντικαθιστούν τα φάρμακα. Η αυτοθεραπεία δεν μπορεί να γίνει. Οι ασθενείς για τη ζωή παρουσιάζονται λαμβάνοντας αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα, στατίνες και αντιανγκαλινικά φάρμακα. Το τελευταίο μπορεί να είναι χρήσιμο όταν δοθεί πρώτη βοήθεια κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Αυτές περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, νιτρογλυκερίνη. Αυτό το φάρμακο θα πρέπει πάντα να είναι διαθέσιμο σε ασθενείς με στηθάγχη. Χάρη σε αυτόν, μια οδυνηρή επίθεση περνά πολύ πιο γρήγορα. Επιτρέπει επίσης στο σπίτι να διακρίνει μια πραγματική επίθεση της στηθάγχης από άλλες αιτίες καρδιακού πόνου. Μόνο με αυτή τη νόσο, η πρόσληψη νιτρικών αλάτων προκαλεί ανακούφιση μετά από 0,5-1 λεπτά (σπάνια χρειάζονται 2-3 λεπτά). Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, ανακούφιση από τον πόνο ή δεν εμφανίζεται καθόλου, ή συμβαίνει μετά από περισσότερο από 10-15 λεπτά. Παρατεταμένα (έγκυρα για αρκετές ώρες) αντι-αγγειικά φάρμακα συνταγογραφούνται ως πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων σε ορισμένους ασθενείς. Μερικές φορές απαιτείται χειρουργική θεραπεία. Η απόφαση για τη διεξαγωγή του παίρνει μόνο έναν καρδιακό χειρούργο μετά από τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού. Καρδιοπάθεια στηθάγχης, θεραπεία, συμπτώματα, αιτίες, σημεία Η στηθάγχη βασίζεται σε οξεία ισχαιμία του μυοκαρδίου λόγω λειτουργικού σπασμού (ή ανεπαρκούς επέκτασης) των στεφανιαίων αρτηριών. Κατά την μελλοντική πορεία της νόσου αναπτύσσεται πολύ συχνά και ανατομική απώλεια-koronaroskleroza τους (αθηρωμάτωση των στεφανιαίων αρτηριών), η οποία ήταν γνωστή με το πρώτο συγγραφέας, περιγράφει την ασθένεια ως «ασβεστοποίηση των στεφανιαίων αρτηριών.» Έτσι, η παρουσίαση της στηθάγχης στο τμήμα που αφορά την αθηροσκληρωτική βλάβη της καρδιάς είναι ουσιαστικά ανεπαρκώς τεκμηριωμένη και είναι πιο σωστό να αποδίδεται στα αρχικά στάδια της νόσου νευρογενείς λειτουργικές αγγειακές ασθένειες. Ο GF Lang περιγράφει τον θωρακικό φρύνο στο τμήμα "Ασθένειες της νευροχημικής συσκευής που ρυθμίζουν την κυκλοφορία του αίματος" και την αθηροσκλήρωση των στεφανιαίων αρτηριών στο τμήμα "Ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων". Ωστόσο, η στενή σύνδεση λειτουργικών διαταραχών της στεφανιαίας κυκλοφορίας με οργανικές βλάβες των αρτηριών της καρδιάς καθιστά πιο λογικό να περιγραφούν και οι δύο μορφές μέσα σε μία μόνη ασθένεια. Αυτή η ασθένεια, που γενικά αναφέρεται ως μερικές φορές «στηθάγχη», περιγράφηκε για πρώτη φορά από έναν αγγλικό γιατρό V. Geberden το 1768. Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, η στηθάγχη αναπτύσσεται στους άνδρες 3-4 φορές συχνότερα από τις γυναίκες. Η στηθάγχη αναπτύσσεται λόγω οξείας ανεπάρκειας της στεφανιαίας προσφοράς αίματος, δηλαδή της διαφοράς μεταξύ της ροής του αίματος προς την καρδιά και της ανάγκης της για αυτό. Ως αποτέλεσμα της εξασθενημένης παροχής αίματος στον καρδιακό μυ, μπορεί να αναπτυχθεί ισχαιμία του μυοκαρδίου - αφαίμαξη ενός τμήματος του καρδιακού μυϊκού ιστού, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών στο μυοκάρδιο και συμβάλλει στην υπερβολική συσσώρευση μεταβολικών προϊόντων σε αυτό. Οι πιο κοινές αιτίες της στηθάγχης είναι οι ακόλουθοι παράγοντες: - αθηροσκλήρωση των στεφανιαίων αρτηριών. - διαταραχή της πίεσης του αίματος. - λοιμώδεις και μολυσματικές αλλεργικές αλλοιώσεις (πολύ λιγότερες). Ο θωρακικός πόνος στη στηθάγχη χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ο χρόνος εμφάνισής του και η ύφεση εκφράζονται σαφώς. Επιπλέον, ο πόνος εμφανίζεται, κατά κανόνα, υπό ορισμένες συνθήκες, περιστάσεις - όταν περπατάτε, ειδικά όταν επιταχύνετε την κίνηση, όταν ανεβαίνετε σε ανηφόρα, αιχμηρές κεφαλές, καθώς και άλλες σημαντικές σωματικές προσπάθειες ή / και σημαντικό συναισθηματικό στρες. Με τη συνέχιση ή την αύξηση της σωματικής προσπάθειας, αυξάνεται το στρες και ο πόνος, και με χαλάρωση, ο πόνος υποχωρεί και εξαφανίζεται μέσα σε λίγα λεπτά. Η διάρκεια της επίθεσης είναι συνήθως 1-15 λεπτά. Ο πόνος στη στηθάγχη υποχωρεί γρήγορα και σταματά μετά τη λήψη νιτρογλυκερίνης. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις, οι οποίες διαρκούν από 30 λεπτά έως 1 ώρα. Τέτοιες επιθέσεις σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγούν σε έμφραγμα του μυοκαρδίου. Επομένως, εάν η επίθεση της στηθάγχης συνεχιστεί για 20-30 λεπτά ή υπάρχει αύξηση ή αύξηση στις επιθέσεις της στηθάγχης, πρέπει να πραγματοποιηθεί σύντομα μια ηλεκτροκαρδιογραφική εξέταση (εντός 24 ωρών). Στο μέλλον, ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται υπό συνεχή ιατρική παρακολούθηση, δηλαδή να απαιτείται νοσηλεία του ασθενούς. Οι επιθέσεις της στηθάγχης μπορεί να μην εμφανίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί να συμβούν αρκετά συχνά. Σε ασθενείς με μακρά ιστορία ασθένειας, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης καρδιαγγειακής νόσου, εμφάνισης καρδιακών αρρυθμιών και εμφάνιση συμπτωμάτων καρδιακής ανεπάρκειας. Υπάρχουν ορισμένες συστάσεις, η συμμόρφωση με τις οποίες μπορεί να βοηθήσει στην αναβολή ή την αποφυγή μιας επίθεσης στηθάγχης. - Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, θα πρέπει να πάρετε μια ήρεμη, καλύτερη συνεδρίαση και να τοποθετήσετε 1 δισκίο νιτρογλυκερίνης σε ένα κομμάτι ζάχαρης ή σε ένα δισκίο validol κάτω από τη γλώσσα. Σε περίπτωση απουσίας της επίδρασης του φαρμάκου πρέπει να ληφθούν και πάλι μετά από 2 έως 3 λεπτά. Ως ηρεμιστικό, είναι καλύτερα να πάρετε 30-40 σταγόνες Corvalol (Valocordin). - Ως προφύλαξη από εγκεφαλικά επεισόδια, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί έντονο φυσικό και συναισθηματικό άγχος. - Εξίσου σημαντική είναι η θεραπεία των συναφών ασθενειών, η πρόληψη της αθηροσκλήρωσης κ.λπ. - Πάρτε νιτρογλυκερίνη παρουσία σημείων στρες που μπορεί να προκαλέσουν επίθεση της στηθάγχης. Εκτός από τη νιτρογλυκερίνη, η οποία καταστέλλει οξεία εκδήλωση εγκεφαλικών επεισοδίων, αλλά με σύντομη διάρκεια δράσης, είναι απαραίτητη η λήψη φαρμάκων μακράς δράσης (νιτρομαζίνη, νιτροσορβίδιο, τρινιτρολόνγκ, κλπ.). Αυτά τα φάρμακα λαμβάνονται κατά τη διάρκεια των μαθημάτων που καθορίζει ο γιατρός και με τη σταθεροποίηση της κατάστασης του ασθενούς, δηλαδή τη μακρά απουσία κρίσεων, για παράδειγμα, πριν από την άσκηση, το ταξίδι κλπ. Συμπτώματα και σημεία της στηθάγχης Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα έντονα χαρακτηριστικά στηθάγχη - παροξυσμική φύση του πόνου, μια σαφής σχέση μεταξύ της εμφάνισης του πόνου στο στήθος και τις φυσικές (και συναισθηματική) φορτία, καθώς και γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο από νιτρογλυκερίνης - είναι επαρκείς βάσεις για τη διάγνωση και την οριοθέτηση της νόσου αυτής από άλλο πόνο αισθήσεις στην περιοχή της καρδιάς και του θώρακα που σχετίζονται με άλλες αιτίες. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλοι οι θωρακικοί πόνοι είναι ένα σημάδι στηθάγχης. Ο πόνος στην καρδιά, που σχετίζεται με άλλες αιτίες, αλλά όχι με στηθάγχη, συχνά συνδυάζεται με τον γενικό όρο "καρδιαλγία". Παρόμοιες εκδηλώσεις βρίσκονται σε άλλες ασθένειες όπως το καρδιαγγειακό σύστημα (για παράδειγμα, καρδιακές ανωμαλίες, αορτίτιδα κ.λπ.). Ο πόνος στην καρδιά με στηθάγχη μπορεί να διαρκέσει πολλές ώρες και ακόμη και ημέρες. Μερικές φορές οι ασθενείς αισθάνονται αστραπιαία πόνο, που εντοπίζεται στην κορυφή της καρδιάς. Η χρήση νιτρογλυκερίνης σε τέτοιες περιπτώσεις δεν λειτουργεί. Η ανακούφιση από την κατάσταση του ασθενούς, κατά κανόνα, έρχεται κάτω από την επίδραση των ηρεμιστικών (ηρεμιστικών) και των παυσίπονων. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι όταν η νευραλγία κατά μήκος των μεσοπλεύρων νεύρων σημεία πόνου αισθάνεται. Τα ακόλουθα συμπτώματα, τα οποία δεν συνοδεύονται απαραιτήτως από τη στενοκαρδία, μπορούν επίσης να συμπληρώσουν την εικόνα των εκδηλώσεων της νόσου: - εντοπισμός του πόνου στην περιοχή της ρετροστεντερνής, η οποία είναι αρκετά χαρακτηριστική. πόνος μπορεί να δοθεί στο λαιμό, κάτω γνάθου, δόντια, στο χέρι (συνήθως αριστερά), ζώνη ώμου και ωμοπλάτη (συνήθως στα αριστερά)? - καταθλιπτικό, συσφικτικό, λιγότερο καίγοντας τη φύση του πόνου. - ταυτόχρονα με την εμφάνιση της νόσου, παρατηρείται αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αίσθηση διαταραχής στην περιοχή της καρδιάς. Αυτά τα σημεία χαρακτηρίζουν τη λεγόμενη άσκηση στηθάγχης που προκύπτει από την άσκηση. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι ασθενείς συχνά δεν επικεντρώνονται σε ορισμένα τυπικά συμπτώματα στηθάγχης, πιστεύοντας ότι αυτές οι εκδηλώσεις δεν σχετίζονται με την καρδιά και δεν τις αναφέρουν στον θεράποντα ιατρό, γεγονός που μπορεί να δυσχεράνει τη διάγνωση. Σε αντίθεση με την άσκηση στηθάγχη, οι κρίσεις στηθάγχης στηρίζεται δεν συνδέονται με σωματική άσκηση και συχνά εμφανίζονται τη νύχτα. Ωστόσο, οι υπόλοιπες εκδηλώσεις αυτών των δύο τύπων ασθένειας είναι πολύ παρόμοιες. Οι επιθέσεις της στηθάγχης ανάπαυσης συνοδεύονται συχνά από ένα αίσθημα έλλειψης αέρα, ασφυξίας. Για πρώτη φορά, η ασκούμενη στηθάγχη μπορεί να αναπτυχθεί σε μία από τις τρεις κατευθύνσεις: να πάει σε σταθερή στηθάγχη, να εξελιχθεί σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή να εξαφανιστεί. Οι περισσότεροι ασθενείς με στηθάγχη έχουν μια σταθερή μορφή της νόσου, δηλαδή η σοβαρότητα της συχνότητας και της σοβαρότητας των επιθέσεων παραμένει περίπου η ίδια εδώ και αρκετό καιρό, οι επιθέσεις συμβαίνουν υπό παρόμοιες συνθήκες και υποχωρούν υπό συνθήκες ανάπαυσης καθώς και κατά τη λήψη νιτρογλυκερίνης. Ανάλογα με την ένταση των εκδηλώσεων της νόσου, διακρίνονται τέσσερις λειτουργικές κατηγορίες σταθερής στηθάγχης. - I λειτουργική κατηγορία - ασθενείς με σπάνιες κρίσεις στηθάγχης που εμφανίζονται μόνο υπό την επίδραση της υπερβολικής σωματικής άσκησης. - Λειτουργική κατηγορία ΙΙ - ασθενείς στους οποίους εμφανίζονται κρίσεις στηθάγχης κατά τη διάρκεια φυσιολογικής σωματικής άσκησης. - Λειτουργική κατηγορία ΙΙΙ - οι επιληπτικές κρίσεις συμβαίνουν με μικρά οικιακά φορτία. - IV λειτουργική κατηγορία - οι επιληπτικές κρίσεις σε ασθενείς εμφανίζονται με ελάχιστη άσκηση και ακόμη και απουσία. Η στηθάγχη μπορεί να θεωρηθεί σταθερή εάν τα συμπτώματα της νόσου εμφανιστούν για αρκετές εβδομάδες χωρίς σημαντική επιδείνωση. Κατά κανόνα, οι περίοδοι σταθερής στηθάγχης συνδέονται με αύξηση της ζήτησης οξυγόνου από το μυοκάρδιο. Μερικές φορές, με φόντο σταθερή στηθάγχη, ασυμπτωματική ("σιωπηλή", ανώδυνη) ισχαιμία μπορεί να αναπτυχθεί, η οποία δεν συνοδεύεται από πόνο και οποιαδήποτε δυσφορία. Μια τέτοια παθολογία μπορεί να αναγνωριστεί μόνο με τη διεξαγωγή ειδικής μελέτης - ενός ηλεκτροκαρδιογραφήματος και μερικών άλλων μεθόδων. Η στηθάγχη σε μια πιο φωτεινή μορφή είναι πιο συχνή στους άνδρες μετά από 40 χρόνια, όταν συνήθως βρίσκεται η σκλήρυνση της σπονδυλικής στήλης. Επιληπτικές κρίσεις απλή στηθάγχη (στηθάγχη), μη επιπλεγμένη οξεία νέκρωση του καρδιακού μυός συνήθως εμφανίζονται κατά τη διάρκεια περπατήματος ή άλλης φυσική άσκηση, τη λεγόμενη εξωτερικά ιατρεία στηθάγχη ή προσπάθεια στηθάγχη, και άλλες φορές, που χαρακτηρίζεται από υψηλές απαιτήσεις στην στεφανιαία κυκλοφορία, όπως, π.χ. με ανάδευση. Η κλασική περιγραφή της στηθάγχης (από τη συμπίεση των αγγείων) δόθηκε ήδη από τον 18ο αιώνα. Μόλις σταματήσει ο ασθενής, ο πόνος σταματά. Πέρα από αυτά τα σημάδια, ο ασθενής αισθάνεται εντελώς υγιής. Ο πόνος εντοπίζεται μερικές φορές στο άνω μέρος, μερικές φορές στη μέση ή στη βάση του στέρνου και συχνά στα αριστερά του στέρνου. Ο παλμός στην ακτινική αρτηρία δεν αλλάζει κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, η νόσος δεν έχει καμία σχέση με τη δύσπνοια. " Όλα αυτά τα σημεία είναι εξαιρετικά πολύτιμα για τα χαρακτηριστικά της απλής (περιπατητικής) στηθάγχης. Η επίθεση του πόνου συμβαίνει λόγω σωματικής πίεσης, ψυχικής διέγερσης, στο κρύο, μετά το γεύμα, η ανακούφιση παρέχει πλήρη ξεκούραση, λήψη νιτρογλυκερίνης κλπ. Σε σοβαρά ασθενείς ασθενείς με προχωρημένη αθηροσκληρωτική καρδιοσκλήρυνση, οι απλές επιθέσεις στηθάγχης μπορούν επίσης να εμφανιστούν στην ηρεμιστική κατάσταση, όταν οι ασθενείς βρίσκονται στη στηθάγχη. Εκφράζεται οδυνηρές επιθέσεις μπορεί να διαπλέκονται, με αίσθηση της μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα του αριστερού χεριού του, με απροσδιόριστο πόνους στον αριστερό ώμο και το λαιμό στα αριστερά και τ. Δ, όπου ανιχνεύονται στην έρευνα της δερματικής υπερευαισθησίας ζώνης αντίστοιχα VIII του τραχήλου της μήτρας και πέντε πάνω θωρακικών τμημάτων ( ζώνες υπεραισθησίας). Στην καρδιά της στηθάγχης είναι μια αναντιστοιχία μεταξύ της παροχής αίματος στον καρδιακό μυ και της ανάγκης για αίμα, αυξημένη κατά τη διάρκεια της φυσικής εργασίας, της πέψης, με... Η αύξηση της αντίστασης της αριστερής κοιλίας της περιφερικής αγγειακής σπασμού, κλπ στεφανιαία αγγεία, δυσεπίλυτο λόγω πλάκας, και το σημαντικότερο, διαταραχές στη ρύθμιση νευροφυτική δεν διαστέλλεται σωστά σε αυξημένες ανάγκες σε οξυγόνο? το μυοκάρδιο ανεπαρκώς τροφοδοτείται με αίμα. το αποτέλεσμα είναι ισχαιμική ή ανοξικές, πόνο οργάνου, δεν είναι ευαίσθητα σε μηχανικές τραυματισμό, αλλά ανταποκρίνονται σε συγκεκριμένες αίσθηση του πόνου για επαρκείς σε ερεθισμό, όπως διαταραχές στο μεταβολισμό του μυϊκού ιστού. Ενδεικτική συχνή αναλογία της στηθάγχης με διαλείπουσα χωλότητα. κατά την τελευταία, λόγω της απότομης αγγειόσπασμο πληγείσες ανατομική σκάφη των κάτω άκρων, ξαφνικά το περπάτημα επώδυνες κράμπες στα πόδια ή πρώτο μούδιασμα, ξυλοποιήσεως πόδι και το πόδι, που απαιτούν εξαιρετικά πλήρης «στάση ανάπαυσης, μετά την οποία η κυκλοφορία του αίματος είναι ξανά επαρκής και ο πόνος υποχωρεί αμέσως. Είναι χαρακτηριστικό ότι σταδιακά, όταν περπατάει μια συγκεκριμένη προσαρμογή μπορεί να συμβεί και μετά από μια σειρά αναγκαστικών στάσεων λόγω του πόνου, ο ασθενής μπορεί ήδη να κινηθεί πολύ πιο ελεύθερα. Προφανώς, ο δυστονικός παράγοντας μειώνεται λόγω των αγγειοδιασταλτικών που σχηματίζονται στους μυς εργασίας, και το σημαντικότερο, λόγω της δημιουργίας νευρικής ρύθμισης. Ο θωρακικός φρύνος ονομάζεται "διαλείπουσα χωλότητα της καρδιάς" (claudicatio intermittens cordis). Η πρωταρχική σημασία στην προέλευση της στηθάγχης πρέπει να δοθεί στην παραβίαση της στεφανιαίας κυκλοφορίας λόγω αλλαγών στη φλοιώδη δραστηριότητα και τις αντανακλαστικές επιρροές από διάφορα εσωτερικά όργανα. Αλλάζοντας τις δραστηριότητές τους, συχνά τα σκληρωτικά στεφανιαία αγγεία είναι επίσης ένα κέντρο ερεθισμού, μια πηγή παθολογικής σηματοδότησης που αποστέλλεται στον εγκεφαλικό φλοιό. Κατά τη στιγμή της στηθάγχης επίθεσης παρατηρήθηκε σημάδια ερεθισμού αγενούς υποθαλαμικού κέντρα θεωρηθεί προηγουμένως χαρακτηριστικό κυρίως για τη λειτουργική στηθάγχη ( «νευρικό βάτραχος»), όπως: «εκπέμπει ένα υγρό σπαστική ακράτεια, προτρέπουν προς τα κάτω, μια αύξηση της πίεσης του αίματος» και «αιχμηρές υπεραλγησία περίβλημα της προκαρδιακής περιοχής. " Οι υπολειμματικές αντιδραστικές αντιδράσεις στον εγκεφαλικό φλοιό και στα στεφανιαία αγγεία της καρδιάς συμβάλλουν στην επανάληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων. Διάγνωση και διαφορική διάγνωση της στηθάγχης Η διάγνωση της στηθάγχης με βάση τη στεφανιαία σκλήρυνση θα πρέπει να γίνεται σε όλες τις περιπτώσεις όπου είναι πιθανό ο ασθενής να παρουσιάζει αθηροσκλήρωση, ιδιαίτερα τη στεφανιαία σκλήρυνση και υπάρχει τουλάχιστον μια σβησμένη εικόνα ενός τυπικού συνδρόμου πόνου, ακόμη και χωρίς οξύ οξύ πόνο με τυπική ακτινοβολία. Η πιο αποφασιστική για τη διάγνωση της στενοκαρδίας δεν είναι η δύναμη του πόνου και όχι ο κλασικός φόβος του θανάτου (angor), αλλά η εμφάνιση αισθήσεων, ακόμη και αν δεν είναι πολύ χαρακτηριστικές όταν περπατούν, σωματική εργασία και εξαφανίζονται σε ηρεμία ή μετά τη λήψη νιτρογλυκερίνης. Η δύναμη του πόνου, όπως ειπώθηκε, είναι λιγότερο σημαντική. μπορεί να ποικίλει από ένα μεγάλο αίσθημα βάρους στην καρδιά, σύνθλιψη τσιμπίδες να συσκοτίσει συμπίεση, μούδιασμα στο στήθος ή αριστερά προς το λαιμό ή την άρθρωση του ώμου. Η κρίση συχνά περιορίζεται σε μούδιασμα, δυσάρεστη αίσθηση δυσκαμψίας στο αριστερό χέρι στην περιοχή της διακλαδισμένης διάμεσης νεύρου. Πρόσφατα, προσπαθεί να πάρει μια αντικειμενική βάση για επιθέσεις διάγνωση stenokardicheskie, οι δαπάνες σε ασθενείς δοσολογήθηκαν φυσική φορτίου και σε otmechaya- απομακρύνθηκε αυτή τη στιγμή ηλεκτροκαρδιογράφημα μετατόπιση του διαστήματος S-Τ, απουσιάζει όταν ο φόρτος εργασίας της καρδιάς υγιών (καμία μέθοδος, ωστόσο, αναμφισβήτητο τιμές). Αφού διαγνώσθηκε ο στενοκαρδιακός χαρακτήρας του πόνου, πρέπει περαιτέρω να διαπιστωθεί εάν ο ασθενής έχει στην πραγματικότητα σκλήρυνση της στεφανιαίας ή σύνδρομο πόνου παρόμοιας προέλευσης δεν σχετίζεται με σκλήρυνση στεφανιαίας. - Reflex στηθάγχη παρασυμπαθητικής προέλευσης στο ήττα των κοιλιακών οργάνων, ειδικά με διαφραγματοκήλης σε παύσης oesophageus, όταν gryzheobrazno διόγκωση στο στήθος καρδιακή τμήμα του στομάχου ερεθίζει διέρχεται πλησίον του πνευμονογαστρικού νεύρου αντανακλαστικό-έναρξης. Υψηλά εντοπισμένα πεπτικά έλκη του στομάχου ή του καρκίνου των καρδιών μπορούν επίσης να συνοδεύονται από αντανακλαστική στηθάγχη, η οποία εξαλείφεται μετά την απομάκρυνση ή κινητοποίηση του καρδιακού μέρους του στομάχου. Η φλεγμονή της χοληδόχου κύστης, του ηπατικού κολικού μπορεί επίσης να συνοδεύεται από στηθάγχη και η λειτουργία της χολοκυστοκτομής μπορεί να οδηγήσει στην παύση αυτών των αντικατοπτρισμένων πόνων για χρόνια. Προφανώς, οποιοδήποτε άλλο κοίλο όργανο της κοιλιακής κοιλότητας, ειδικά του στομάχου και των εντέρων, μπορεί να γίνει πηγή αντανακλαστικού της κοιλιακής κυκλοφορίας της καρδιάς αν είναι εκτεταμένη. Έτσι, ο Botkin περιγράφει μια περίπτωση αιφνίδιου θανάτου, προφανώς τέτοιας προέλευσης, που προκαλείται από την υπερβολική τέντωμα του στομάχου με τηγανίτες. Είναι αλήθεια ότι συνήθως σε αυτό το είδος ασθενών, όπως για παράδειγμα με χολολιθίαση σε παχύσαρκους ηλικιωμένους, είναι πιο σωστό να υποψιάζουμε την παρουσία σκλήρυνσης της στεφανιαίας με πρωταρχική σημασία την εξασθενισμένη νευροαγγειακή ρύθμιση. - Στηθάγχη αιμοδυναμικά-ισχαιμική οφείλονται σε ανεπαρκή παράδοση της καρδιάς οξυγόνου με μη τροποποιημένο στεφανιαίων αγγείων λόγω του μικρού όγκου συστολική, ανεπαρκής πίεση στο αρχικό τμήμα της αορτής, οξυγόνο φτώχεια αίμα σε απότομη αναιμίας σε δηλητηρίαση φωτισμού αερίου και ούτω καθεξής. D. Έτσι, ακόμη και σε νεαρούς ασθενείς με οξεία ρευματική στένωση του στόματος της αορτής, είναι δυνατές σοβαρές κρίσεις στηθάγχης λόγω ανεπαρκούς αρτηριακής πίεσης στις ιγμορίσκες του Valsalva και συνεπώς η ανεπαρκής άρδευση του αίματος δεν Η αλλαγή των στεφανιαίων αρτηριών, η πιο δραματικά υπερβολική σε αορτικό καρδιά ελάττωμα απαιτεί περισσότερο οξυγόνο. Η ανεπάρκεια της αορτικής βαλβίδας επίσης, αν και λιγότερο συχνά, οδηγεί στη στηθάγχη εξαιτίας των υπερβολικά γρήγορων διακυμάνσεων της πίεσης στο αρτηριακό σύστημα, οι οποίες δεν παρέχουν σταθερή παροχή αίματος στον καρδιακό μυ. Η υπερβολική ταχυκαρδία, για παράδειγμα, η παροξυσμική ταχυκαρδία, η ταχυκαρδία κατά τη διάρκεια της κρίσης των τάφων, μπορεί επίσης να διαταράξουν την παροχή αίματος στο μυοκάρδιο και να προκαλέσουν ισχαιμικούς πόνους. Σε περίπτωση σοβαρής αναιμίας, όπως είναι η κακοήθης αναιμία με πολύ χαμηλό αριθμό αιμοσφαιρίνης (περίπου 20% και κάτω), οι επώδυνες επιθέσεις μπορούν εξίσου να συσχετιστούν με ανεπαρκή παροχή οξυγόνου στο μυοκάρδιο και με τη βελτίωση της σύνθεσης του αίματος οι κρίσεις σταματούν. Η οξεία απώλεια αίματος μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στηθάγχης. Η κατάρρευση με ανεπαρκή παροχή αίματος στην καρδιά, για παράδειγμα, σε ένα άτομο που αναρρώνει από μια σοβαρή λοίμωξη κατά τη διάρκεια των πρώτων βημάτων στον θάλαμο ή σε έναν ασθενή με υπογλυκαιμικό σοκ, μπορεί επίσης να συνοδεύεται από ισχαιμικό καρδιακό πόνο. Φυσικά, και εδώ είναι απαραίτητο να σκεφτόμαστε πιο συχνά τη σκλήρυνση των στεφανιαίων αρτηριών. Έτσι, σε ασθενείς με κακοήθη αναιμία, ειδικά σε ηλικιωμένους άνδρες με συμπτώματα, μάλλον αναιμική στηθάγχη, καθώς και σε ασθενείς με διαβήτη φαίνεται να είναι μόνο υπογλυκαιμικά στηθάγχη είναι συχνά δύσκολο koronaroskleroza εκεί. Με ρευματισμούς και βαλβιδική αορτική ασθένεια, η ρευματική στεφανιαία και ούτω καθεξής μπορεί να είναι ταυτόχρονα πόνος Stenokardicheskie μπορεί να προκύψουν λόγω έντονα αναπτυχθεί υπέρταση στην οξεία νεφρίτιδα, όταν ο καρδιακός μυς δεν αντιμετωπίσουν μια ξαφνική εμπόδιο προέκυψε όταν συχνά μειώνεται επίσης τη ροή αίματος μέσω των στεφανιαίων αρτηριών, καθώς και με ενδοφλέβια υπερβολική δόση επινεφρίνης που χορηγείται. Η υπερβολική σωματική άσκηση με υγιή καρδιά είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει στηθάγχη, καθώς η αύξηση της δύσπνοιας σας αναγκάζει να σταματήσετε να εργάζεστε προτού η έλλειψη αίματος επηρεάσει το μυοκάρδιο. μια σημαντική επέκταση της καρδιάς σε αυτές τις συνθήκες μπορεί να προκαλέσει πόνο στην καρδιά, προφανώς λόγω της έκτασης του περικαρδίου. Από τη χρόνια νεφρίτιδα, και ακόμη περισσότερο από την υπερτασική ασθένεια, η στηθάγχη είναι νευρογενής, αλλά συνήθως συνδυάζεται με σκλήρυνση στεφανιαίας. Η λεγόμενη στηθάγχη καπνού είναι επίσης λειτουργικής φύσης, αλλά συχνά συνδυάζεται με ή οδηγεί σε κοροναρωσκήρωση. Η στηθάγχη πρέπει να διαφοροποιείται περαιτέρω από τον πόνο διαφορετικής προέλευσης στην περιοχή της καρδιάς, στο στήθος, που δεν εξαρτάται από την ισχαιμία του μυοκαρδίου. Aortalgiya σε συφιλιδική αορτίτιδα χαρακτηριζόμενη μη οξεία συνεχή πόνο κυρίως πάνω από τη λαβή του στέρνου που δεν σχετίζονται με το περπάτημα, δεν ανακουφίζεται με την νιτρογλυκερίνη από μόνη της εξηγεί εμπλοκή στη φλεγμονώδη διαδικασία των νευρικών στοιχείων του εξωτερικού κελύφους της αορτής και του περιβάλλοντος ιστού. Αυτή η φύση του πόνου στο άνω μέρος του θώρακα εκδηλώνεται με ιδιαίτερες ενδείξεις κλινικά με σημαντικά ανευρύσματα ματιών με περιαρροτίτιδα. Στην πράξη, η αορτολαλία είναι δύσκολο να διακριθεί από τον πόνο στηθάγχης λόγω της συφιλικής αορτής με μια συγκεκριμένη βλάβη των στομίων των στεφανιαίων αγγείων ή μια επιπλοκή της συμβατικής στεφανιαίας σκλήρυνσης. Ο πόνος στην οξεία περικαρδίτιδα συνδέεται με υπερβολική περικαρδιακή διάταση όταν ξεπεραστεί η λειτουργία υποστήριξης. Όταν το υγρό συσσωρεύεται στο περικάρδιο υπό υψηλή πίεση, οι στεφανιαίες αρτηρίες με κυκλοφορικές διαταραχές σε αυτές μπορούν επίσης να συμπιεστούν. Η παθογένεση του πόνου στην καρδιά στην οξεία μυοκαρδίτιδα είναι ασαφής. Ίσως, προκύπτουν ως αποτέλεσμα μιας καρδιο-πλασίας ή του σχηματισμού διαταραγμένων προϊόντων μεταβολισμού στο μυοκάρδιο που επηρεάζεται έντονα, παρόμοια με εκείνα που εμφανίζονται στον ισχαιμικό μυϊκό ιστό της καρδιάς. Ο πόνος στην καρδιά μπορεί να είναι εκδήλωση ασθενειών γειτονικών οργάνων. Τέτοιοι είναι οι θωρακικοί πόνοι με παραμυελική πλευρίτιδα, μερικές φορές εμφανίζονται με δυσφαγία, διαφορετικό μέγεθος κόρης, κλπ. πόνος στον ώμο, διαταραχή της πράξης αναπνοής, με διάφαρματίτιδα. πόνος στο αριστερό θηλή με μεσοπλεύρια νευραλγία, συνδετικίτιδα, μυοσίτιδα, ουρική καταθέσεις, ραγισμένα πλευρά, οστεομυελίτιδα, περιοστίτιδα, με επώδυνες σπασμούς του διαφράγματος στη λεγόμενη νευροπάθεια, frenokardiya, ή υψηλό κύρος του διαφράγματος, ιδιαίτερα σε γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Σε αυτήν την ομάδα ασθενειών, ο εντοπισμός του πόνου στη θηλή και η πληγή του δέρματος στην ίδια περιοχή είναι συχνά το πρώτο, αν και τέτοιος πόνος μπορεί επίσης να συμβεί με τυπική στηθάγχη ποικίλης σοβαρότητας. Ο θωρακικός φρύνος συχνά αναμιγνύεται με καρδιακό άσθμα, αν και δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα κοινό στην κλασική εκδήλωση αυτών των συνδρόμων: εντούτοις, συνδυάζονται σε μεγάλο βαθμό με κοινή παθογένεση και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να συνδυαστούν ή να εναλλάσσονται στον ίδιο ασθενή. Τρέχουσα και πρόγνωση της στηθάγχης Η στηθάγχη, παρά τα σοβαρά υποκειμενικά συναισθήματα και το φόβο του επικείμενου θανάτου που βιώνουν οι ασθενείς, τελειώνει συνήθως με ασφάλεια. Εντούτοις, αφού εμφανίστηκαν, οι επιθέσεις, κατά κανόνα, επαναλαμβάνονται, αυξάνονται σταδιακά σε συχνότητα. για παράδειγμα, πρώτα 1-2 φορές το χρόνο, στη συνέχεια μηνιαία και, τέλος, σχεδόν καθημερινά. Οι ήπιες επιληπτικές κρίσεις που επιτρέπουν στον ασθενή να κινείται ελεύθερα σε μεγάλη απόσταση μπορούν να παρατηρηθούν εδώ και δεκαετίες. Μόνο περιστασιακά, οι επιθέσεις του πόνου παύουν για χρόνια και για πολλά χρόνια, κάτι που συνήθως συμβαίνει εάν ο ασθενής κατορθώσει να επιβραδύνει το υπερβολικό βάρος και να εκπαιδεύσει βαθμιαία στη σωματική δραστηριότητα, να σταματήσει το κάπνισμα κλπ. Ωστόσο, η άμεση επίθεση της στηθάγχης μπορεί να είναι θανατηφόρα, συνοδευόμενη από καρδιακή προσβολή. Η στηθάγχη ηρεμίας, δηλ. Δεν σχετίζεται με τη φυσική άσκηση, είναι προγνωστικά βαρύτερη από τη σκληραγωγική στηθάγχη, καθώς η τελευταία δείχνει μεγαλύτερη διατήρηση της στεφανιαίας κυκλοφορίας. Προοδευτική στηθάγχη Η προοδευτική στηθάγχη χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι η συχνότητα και η σοβαρότητα των κρίσεων αυξάνεται σταδιακά (μερικές φορές αρκετά γρήγορα), οι κρίσεις συμβαίνουν κάτω από συνθήκες που δεν έχουν παρατηρηθεί πριν, δηλαδή η ασθένεια από τις λειτουργικές τάξεις I-II γίνεται III-IV. Αυτή η μορφή της νόσου αναπτύσσεται συχνότερα λόγω του σχηματισμού ρωγμής ή ρήξης μιας αθηροσκληρωτικής πλάκας και του επακόλουθου σχηματισμού ενός θρόμβου. Μερικές φορές υπάρχει αυθόρμητη (παραλλακτική, αγγειοσπαστική) στηθάγχη ή στηθάγχη Prinzmetal, η οποία χαρακτηρίζεται από την αυθόρμητη φύση των επιθέσεων, δηλαδή οι επιθέσεις συμβαίνουν συχνά σε ηρεμία και όχι υπό την επήρεια φορτίων. Οι ασθενείς που πάσχουν από αυτή τη μορφή στηθάγχης συνήθως στερούνται έντονων αθηροσκληρωτικών βλαβών και παρατηρείται αλλοίωση της παροχής αίματος στον καρδιακό μυ λόγω σπασμού των στεφανιαίων αρτηριών. Με αυθόρμητη στηθάγχη, η αιτία της ισχαιμίας - η αφαίμαξη ενός τμήματος του καρδιακού μυϊκού ιστού - δεν αποτελεί αύξηση της ζήτησης οξυγόνου από το μυοκάρδιο, που εκδηλώνεται λόγω κάποιων περιστάσεων (άγχος), αλλά με σημαντική μείωση της χορήγησής του. Μια παραλλαγή της στηθάγχης είναι το λεγόμενο σύνδρομο "Χ" (μικροαγγειακή στηθάγχη). Σε αυτήν την ασθένεια, οι ασθενείς παρουσιάζουν τυπικά συμπτώματα στηθάγχης, αλλά δεν υπάρχει έντονη στένωση του αυλού των στεφανιαίων αρτηριών, η οποία αποκαλύπτεται ως αποτέλεσμα στεφανιαίας αγγειογραφίας. Πρόληψη και θεραπεία καρδιακής στηθάγχης Η στηθάγχη ασθενείς πρέπει να μειώσουν πρώτη φυσική δραστηριότητα, αποφύγετε την κίνηση το απόγευμα, όταν κάθε ώθηση προκαλεί ιδιαίτερα εύκολα επίθεση πόνο, δεν θα πρέπει να έχουν σφιχτό τη νύχτα, λόγω των αλλαγών στην κεντρική ρύθμιση και την κυριαρχία του πνευμονογαστρικού νεύρου, μπορεί να επιδεινώσει την στεφανιαία ροή του αίματος. Ο ασθενής θα πρέπει να αποφεύγει τις αναταραχές και άλλες καταστάσεις που προκάλεσαν προηγούμενη επίθεση στηθάγχης. Ο γιατρός θα πρέπει να εξοικειωθεί με την καθημερινή ρουτίνα του ασθενούς, τον φόρτο εργασίας του, να δώσει συμβουλές για πιθανές παύσεις στην εργασία, λιγότερη βιασύνη, μεγαλύτερη ψυχική ηρεμία στην εργασία και τη ζωή. Η αλλαγή της θεραπευτικής αγωγής μπορεί να αποτρέψει τους σπασμούς: για παράδειγμα, η εισαγωγή μιας ώρας ανάπαυσης μετά το δείπνο, με ευαισθησία στο κρύο - θέρμανση του κρεβατιού πριν πάτε για ύπνο, παρέχοντας μια επιπλέον ώρα νυκτερινής ανάπαυσης, προφυλακτική χορήγηση νιτρογλυκερίνης πριν βγείτε από το σπίτι κ.λπ. Στην περίπτωση ενός πυρίμαχου φρυγανιού, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να μειώσουμε την ευαισθησία των συσκευών ερεθισμένων υποδοχέων, για παράδειγμα, για τη θεραπεία της ασθένειας της χοληδόχου κύστης στην περίπτωση της αιφνίδιας αιμορραγίας της στηθάγχης. Το κάπνισμα απαγορεύεται αυστηρά λόγω της συχνά υπερευαισθησίας των ασθενών στις μικρότερες δόσεις νικοτίνης. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να ενθαρρύνουμε τον ασθενή να επισημάνει την απουσία αλλαγών στον καρδιακό μυ, όπως συμβαίνει κυρίως στις πρώτες περιόδους της νόσου, στην αναστρεψιμότητα των λειτουργικών διαταραχών της δραστηριότητας των αγγείων. Με εξαιρετικά καθιστική ζωή, ειδικά σε νεότερους πλήρεις ασθενείς, είναι άνευ όρων χρήσιμο, όπως ήδη αναφέρθηκε, ο τρόπος κίνησης με μια πιο πενιχρή διατροφή. Θέρμανση σε οποιαδήποτε μορφή: ζεστά λουτρά ποδιών, χειροκίνητα, ακόμη και βύθιση ενός αριστερού χεριού σε μια κούπα ζεστού νερού, εφαρμογή ενός θερμαντήρα στο χέρι, στην περιοχή της καρδιάς, μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση μιας επίθεσης ή να ανακουφίσει τον πόνο. Από κλασικό φάρμακα είναι νιτρογλυκερίνη, η οποία για γρήγορη δράση θα πρέπει να ληφθούν εντός ενός διαλύματος 1% αλκοόλης (συνταγή № 41) 1-2 σταγόνες στη γλώσσα, καλύτερα sahara- κομμάτι με το στοματικό βλεννογόνο σε αλκοολικό διάλυμα νιτρογλυκερίνης απορροφάται πιο γρήγορα από το στομάχι. Μια σημαντική προϋπόθεση είναι η φαρμακευτική αγωγή στην αρχή της επίθεσης. Η νιτρογλυκερίνη είναι ανεκτή για το μεγαλύτερο μέρος ικανοποιητικά, μόνο μερικοί ασθενείς εμφανίζουν πονοκεφάλους και αίσθημα βαρύτητας στα κεφάλια τους, γιατί απρόθυμα καταφεύγουν σε αυτή την αποτελεσματική θεραπεία. Ανεπιθύμητες ενέργειες προκαλούν ακόμη πιο συχνά νιτρώδες αμύλιο, 2-5 σταγόνες του οποίου, όταν εισπνέονται, δίνουν επίσης μια γρήγορη επίδραση. Ο ασθενής πρέπει πάντα να φέρει μαζί του νιτρογλυκερίνη υπό μορφή σταγόνων ή δισκίων, η οποία έχει ψυχοθεραπευτικό αποτέλεσμα. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα δισκία έχουν λιγότερο ταχεία επίδραση. Αν κατά τη στιγμή της επίθεσης δεν υπάρχει νιτρογλυκερίνη στο χέρι, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό, να τοποθετήσετε γύψο γύψο στο μοσχάρι, στην καρδιά. Σε όλες τις περιπτώσεις, είναι πολύ σημαντικό να ηρεμήσετε τον ασθενή, να του δώσετε λίγες σταγόνες έγκυολης (αριθμός συνταγής 229), που βοηθά πολλούς ασθενείς με στηθάγχη, βάναρο βαλεριάνα κλπ. Για μεγαλύτερες δοχείο έκθεσης χορηγούνται νιτρώδες νάτριο (συνταγή № 43) eyfillin (συνταγή № 44) παπαβερίνη σε συνδυασμό (για καταπραϋντική δράση) ΤΜΒ ενεργεί ως αγγειοδιασταλτικό και τρόπο (συνταγή № 49). Γνωστή μπορούν να επωφεληθούν από παράγοντες φυσική θεραπεία που δρουν από την αντιδραστικότητα των περιφερικών αγγειακών και αντανακλαστικό στην στεφανιαία κυκλοφορία, για παράδειγμα, γενικά darsonvalization ή η καρδιά, διαθερμία και ionogalvanizatsiya αυχενικής συμπαθητικά γάγγλια, ακτινοβολία λαμπτήρα υδραργύρου-χαλαζία σε δόσεις ερυθήματος (προσεκτικά!), Συνολική υδροχλωρικό νερό -Μικρά λουτρά (σε ήπιες περιπτώσεις). Φυσιοθεραπεία και υδροθεραπεία που είναι πιο σοβαρά άρρωστοι, καθώς παραβιάζουν την πλήρη ανάπαυση αντενδείκνυνται. Με ιδιαίτερα ανθεκτικούς πόνους ή με την ήττα εξωκαρδιακών αυτόνομων νεύρων, οι παρασυγκεφαλικές ενέσεις διαλύματος νεοκαΐνης ή αλκοόλης εμφανίζονται στον συμπαθητικό κορμό ή στους κόμβους που προκαλούν πόνο από την καρδιά. Προσπαθήσαμε να εφαρμόζονται και χειρουργικές θεραπείες, ιδιαίτερα στην καρδιά συρραφή αγγειακού μοσχεύματος ιστού πλούσια-θωρακικό μυ ή αδένα-καταμέτρηση φθάσει βλάστησης νέα αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς και την παροχή αίματος της λόγω αυτών των ιστών (νεοαγγείωση της καρδιάς). Επίσης μακράς δράσης νιτρικά, για την θεραπεία της στηθάγχης εφαρμόζονται μεμονωμένα επιλεγμένος συνδυασμός των αντιυπερτασικών φαρμάκων (βήτα-αποκλειστές, αναστολείς ACE, αναστολείς διαύλου ασβεστίου, διουρητικά), αντιαιμοπεταλιακούς παράγοντες (παρασκευάσματα ακετυλοσαλικυλικό οξύ), στατίνες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση - εγχείρηση παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας ή αγγειοπλαστική μπαλονιών και στεντ στεφανιαίας αρτηρίας. Η χειρουργική επέμβαση παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας είναι η επιβολή μίας παράκαμψης παράκαμψης μεταξύ της αορτής και της στεφανιαίας αρτηρίας, μέσω της οποίας το αίμα παρακάμπτει την περιοχή που επηρεάζεται από την αθηροσκλήρωση. Ταυτόχρονα, τα αυτομοσχεύματα είναι η αποκοπή - οι φλέβες και οι αρτηρίες του ασθενούς, από τις οποίες προτιμάται η παρακέντηση από την ρετροστεντερνέζικη αρτηρία, δηλαδή χειρουργική παράκαμψη με μαστο-στεφανιαία. Επίσης για τη μετατόπιση μπορούν να χρησιμοποιηθούν φλέβες των ποδιών. Στη συνέχεια, πραγματοποιείται η στεντ, δηλαδή η εμφύτευση ενός ειδικού σχεδίου - ο ενδοαυλικός νάρθηκας, διότι χωρίς αυτό η λειτουργία επέκτασης της αρτηρίας είναι αναποτελεσματική. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ενδοπρόλογος είναι προ-επικαλυμμένος με ένα ειδικό φάρμακο - κυτταροστατικό. Η ανάγκη για χειρουργική θεραπεία καθορίζεται από το γιατρό ατομικά μετά από ειδική μελέτη, στεφανιαία αγγειογραφία (στεφανιαία αγγειογραφία). Ωστόσο, πρόκειται για μια πολύ περίπλοκη μέθοδο εξέτασης, η οποία χρησιμοποιείται σε ειδικές περιπτώσεις. Και η κύρια μέθοδος εξέτασης για υποψία στηθάγχης είναι το ηλεκτροκαρδιογράφημα, το οποίο, για ακριβέστερη διάγνωση, μπορεί να γίνει σε κατάσταση ηρεμίας και μετά από άσκηση. Η ηλεκτροκαρδιογραφική εξέταση χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό των ηλεκτρικών παλμών της καρδιάς, οι οποίες δείχνουν την παρουσία ή την απουσία ισχαιμίας (έλλειψη παροχής αίματος σε οποιοδήποτε τμήμα του ιστού του καρδιακού μυός), καθώς και χαρακτηριστικά του καρδιακού ρυθμού, συμπεριλαμβανομένων διαταραχών, καθώς και μερικά άλλα χαρακτηριστικά. Η ιδέα του βαθμού παροχής αίματος σε ορισμένα τμήματα του ιστού του καρδιακού μυός μας επιτρέπει να λάβουμε διαφορές στη συγκέντρωση μιας ουσίας ή την απουσία της σε ένα συγκεκριμένο τμήμα της καρδιάς. Ένας άλλος τρόπος για την ανίχνευση των αγγειακών μεταβολών, που συχνά ονομάζεται "χρυσό πρότυπο" για τη διάγνωση της στηθάγχης, είναι ένα αγγειογράφημα (coronarography). Για να αποφευχθούν οι επιπτώσεις της stenocordia, είναι πολύ σημαντικό να προληφθεί η ασθένεια. Τα κύρια μέτρα για την πρόληψη της στηθάγχης περιλαμβάνουν: - μέτρια σωματική δραστηριότητα. - ισορροπημένη διατροφή · - έλεγχο σωματικού βάρους. - να σταματήσετε το κάπνισμα και να πίνετε Για να προκαλέσει μια επίθεση ασταθούς στηθάγχης μπορεί οριζόντια θέση του σώματος του ασθενούς. Εάν ο ασθενής δεν έχει εξεταστεί από έναν καρδιολόγο με την παρουσία των παραπάνω συμπτωμάτων, η ακριβής φύση της στεφανιαίας νόσου δεν έχει τεκμηριωθεί - είναι υποχρεωτικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να συμπεράνει τη δυνατότητα και την ασφάλεια των οδοντιατρικών διαδικασιών σε εξωτερικούς ασθενείς, ενδεχόμενη ιατρική προετοιμασία. Δεδομένα από ιατρικά αρχεία που επιβεβαιώνουν ότι η στηθάγχη έχει σταθερή πορεία, δηλ. εμφανίζεται λόγω στρες. Η κατάσταση του ασθενούς είναι πέρα από τις κρίσεις στηθάγχης για μια εβδομάδα ή περισσότερο με ελάχιστη υποστήριξη φαρμάκων (δεν υπάρχει σταθερή πρόσληψη νιτρικών μακράς δράσης και βραχείας δράσης). Όλα αυτά μαρτυρούν την αντισταθμισμένη μορφή παθολογίας. Ελλείψει σημείων φόβου και φόβου για οδοντιατρική παρέμβαση, η οδοντιατρική θεραπεία είναι δυνατή χωρίς την προκαταρκτική γνώμη ενός ειδικού γιατρού. Η κατάσταση της ασταθούς ασθενούς, τα σημάδια της στενοκαρδίας μέσα σε μια εβδομάδα, η σημαντική υποστήριξη φαρμάκων (συνεχής λήψη νιτρικών αλάτων με παρατεταμένη δράση, συχνή χρήση νιτρικών βραχείας δράσης) - η οδοντιατρική θεραπεία εξωτερικών ασθενών πρέπει να αναβληθεί μέχρις ότου συμβουλευθεί ο γιατρός του ασθενούς και σταθεροποιήσει την πάθησή του. Για τους ασθενείς που χρησιμοποιούν νιτρικά συνεχώς για την πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι το φάρμακο ελήφθη από τον ασθενή εγκαίρως και ότι η αιχμή της φαρμακολογικής του δράσης πέφτει κατά τη στιγμή της οδοντιατρικής φροντίδας. Εάν είναι απαραίτητο, δώστε στον ασθενή τη συνήθη δόση νιτρικών. Το Afobazole 10 mg 60 λεπτά πριν από την οδοντιατρική παρέμβαση συνιστάται για ασθενείς με διάφορους τύπους αντιδράσεων (σφηνικό και ασθενικό). Η νευροληπτική καρβιδίνη σε δόση 0,025 g 60 λεπτά πριν από τη θεραπεία, σύμφωνα με την έρευνα, είναι αρκετά αποτελεσματική για την καταστολή σε ασθενείς με καρδιαγγειακές παθήσεις. Εάν ένας ασθενής είχε έμφραγμα του μυοκαρδίου κατά τη διάρκεια των τελευταίων 6 μηνών, η οδοντιατρική περίθαλψη εξωτερικών ασθενών μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο στο ελάχιστο βαθμό και για επείγοντες λόγους λόγω του κινδύνου υποτροπής. Μασάζ για στηθάγχη Ενδείξεις: στηθάγχη, η περίοδος αποκατάστασης μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου. Ο ασθενής βρίσκεται στο στομάχι του. Το μασάζ των μυών της πλάτης και του λαιμού περιλαμβάνει χαλάρωση, τρίψιμο, ζύμωμα, δόνηση. Πρώτον, περιοχές μασάζ δίπλα στην αυχενική και θωρακική σπονδυλική στήλη. Χρησιμοποιήστε τις τεχνικές της επίπεδης χαλάρωσης, τρίβοντας με τα άκρα των δακτύλων σε κυκλικές κατευθύνσεις, πιέζοντας, μετατοπίζοντας, ελαφριά συνεχή δόνηση. Στη συνέχεια, εκτελέστε χαϊδεύοντας και τρίβοντας τον μεσοπλεύριο χώρο. Κατόπιν πραγματοποιείται χαλάρωση, τρίψιμο και ζύμωμα του αριστερού ώμου και της αριστεράς ωμοπλάτης. Ο ασθενής κυλάει στην πλάτη του. κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης, κάτω από τα γόνατα και κάτω από το λαιμό περιβάλλουν τους κυλίνδρους. Το μασάζ στο στήθος εκτελείται με το χτύπημα και το τρίψιμο στην περιοχή της καρδιάς, του στέρνου και του αριστερού πλευρικού τόξου. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη λήψη ελαφρών συνεχών κραδασμών στο στήθος. Πηγαίνετε σε ένα μασάζ της κοιλιάς: εκτελέστε χαϊδεύοντας, τρίβοντας, ζυμώνοντας τους κοιλιακούς μυς. Στη συνέχεια, κάντε ένα γενικό μασάζ του άνω και κάτω άκρου. Η διάρκεια του μασάζ είναι 15-20 λεπτά.	<urn:uuid:3cdacd10-2a34-498b-a631-85950e35a13b>	{ "date": "2023-09-27T11:12:33", "dump": "CC-MAIN-2023-40", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-40/segments/1695233510297.25/warc/CC-MAIN-20230927103312-20230927133312-00506.warc.gz", "url": "https://el.northernillinoishealthplan.com/chto-takoe-stenokardija-serdca.htm", "language": "ell", "language_score": 0.9999833106994629, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999833106994629}", "quality_score": 0.2556696832180023 }
Εμπρησμός Εμπρησμός ονομάζεται κάθε πρόκληση πυρκαγιάς από ανθρώπινα αίτια. Ανάλογα από τον τρόπο που προκλήθηκε μπορεί να ταξινομηθεί σε εμπρησμό με πρόθεση (δόλο) ή εμπρησμό εξ αμελείας. Καθώς κάθε πυρκαγιά μπορεί να απειλήσει αόριστο αριθμό πραγμάτων και προσώπων, ο εμπρησμός ανήκει στα "κοινώς επικίνδυνα εγκλήματα" και ανάλογα με την περίπτωση μπορεί να οδηγήσει μέχρι και στην κάθειρξη του υπαιτίου. Οι εμπρησμοί με πρόθεση έχουν διάφορα κίνητρα όπως οικονομικά (ασφαλιστικές απάτες), προσωπικές διαφορές, ιδεολογικά κίνητρα (εγκλήματα μίσους) και σε σπανιότερες περιπτώσεις ψυχικές διαταραχές (πυρομανία). Στην Ελλάδα επίσης πολλοί εμπρησμοί γίνονται με σκοπό να καταστραφεί μία δασική έκταση ώστε στη συνέχεια να χτιστεί. Αντίθετα, οι εμπρησμοί εξ αμελείας θεωρούνται αυτοί που προκλήθηκαν από την έλλειψη προσοχής και σύνεσης που όφειλε να δείξει ο μέσος λογικός άνθρωπος. Από τις πιο συνηθισμένες περιπτώσεις εμπρησμού εξ αμελείας είναι η καύση αγροτικών απορριμμάτων που γίνεται ανεξέλεγκτη. [1] Ωστόσο, σε περίπτωση εμπρησμού εξ αμελείας ο υπεύθυνος απαλλάσσεται από κάθε ποινή αν "με την ελεύθερη θέλησή του καταστείλει ο ίδιος την πυρκαγιά ή με τη γρήγορη αναγγελία του προς την αρχή δώσει αφορμή για την καταστολή της." [2][3] Τα αίτια μιας πυρκαγιάς και ο καθορισμός για το αν οφείλεται σε εμπρηστική ενέργεια γίνονται από τους λεγόμενους ερευνητές πυρκαγιών.	<urn:uuid:0abd6831-9d75-4d15-a212-5af0dba8260c>	{ "date": "2021-02-25T12:18:34", "dump": "CC-MAIN-2021-10", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-10/segments/1614178350942.3/warc/CC-MAIN-20210225095141-20210225125141-00563.warc.gz", "url": "https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%95%CE%BC%CF%80%CF%81%CE%B7%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82", "language": "ell", "language_score": 0.999969482421875, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.999969482421875}", "quality_score": 0.062377069145441055 }
Ένα εστιατόριο δρόμου στην Πομπηία Η Καμηλοπάρδαλη ήταν στο μενού στα πρότυπα εστιατόρια στη Πομπηία, λέει μια νέα έρευνα σε ένα τμήμα της αρχαίας ρωμαϊκής πόλης όπου ζούσαν απλοί πολίτες και που θάφτηκε από έκρηξη του Βεζούβιου το 79 μ.Χ. Η μελέτη, η οποία θα παρουσιαστεί στις 4 Ιανουαρίου στο Αρχαιολογικό Ινστιτούτο της Αμερικής και της Αμερικανικής Φιλολογικής Ένωσης, στην Κοινή Ετήσια Συνάντηση στο Σικάγο, και που βασίζεται σε μια πολυετή ανασκαφή σε ένα ξεχασμένο περιοχή μέσα σε ένα από τα πιο πολυσύχναστα σημεία στις πύλες της Πομπηία, την Porta Stabia . Ο Steven Ellis, από το Πανεπιστήμιο του Cincinnati όπου είναι αναπληρωτής καθηγητής των κλασικών, είπε ότι η ομάδα του έχει περάσει περισσότερο από μια δεκαετία στο να ερευνά τη ζωή των μεσαίων και κατώτερων τάξεων στην Πομπηία, έρευνες συμπεριλαμβανομένων και των τροφών που έτρωγαν. Η περιοχή που καλύπτεται έχουν ανασκαφεί 10 ξεχωριστά οικόπεδα, που περιλαμβάνει τα σπίτια και συνολικά 20 βιτρίνες καταστημάτων, στα περισσότερα από τα οποία σερβίρεται φαγητό και ποτό. Οι ερευνητές ανάσκαψαν σε αποχετεύσεις, καθώς και 10 τουαλέτες και βόθρων , και ανέλυσε τα κατάλοιπα, όπως τα περιττώματα αλλά και τα υπολείμματα τροφίμων από τις κουζίνες. Διαπιστώθηκε ότι οι φτωχοί έτρωγαν αρκετά καλά στην Πομπηία, όπου ζουν με μια διατροφή από φθηνά και ευρέως διαθέσιμα δημητριακά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, ελιές, φακές, τοπικά ψάρια και αυγά κότας. Αλλά έτρωγαν και πιο ακριβά όπως το κρέας, τα οστρακοειδή, αχινούς και παστά ψάρια από την Ισπανία – για να μην αναφέρουμε λιχουδιές όπως κρέας καμηλοπάρδαλης. «Η παραδοσιακή θεώρηση κάποιας μάζας ανθρώπων άμοιρης , ό, τι μπορεί να τσιμπήσει κάτι από φαγητό μαζεύοντας υπολείμματα από τον δρόμο, ή ότι συσσωρευόταν γύρω από ένα μπολ με πλιγούρι – πρέπει να αντικατασταθεί από ένα υψηλότερο επίπεδο και στο βιοτικό επίπεδο, τουλάχιστον για τους κατοίκους των πόλεων όπως η Πομπηία », δήλωσε ο Ellis . Στα απόβλητα από τις γειτονικές αποχετεύσεις εμφανίστηκε ποικιλία τροφίμων όπου περιλαμβάνονται εξωτικά και εισαγόμενα μπαχαρικά, ορισμένα από τόσο μακριά όσο η Ινδονησία, αποκαλύπτοντας μια κοινωνικοοικονομική διάκριση μεταξύ των γειτόνων. Αλλά ότι σφάγιασαν και κατανάλωσαν από κοινού ένα πόδι καμηλοπάρδαλης πού βρέθηκε ήταν αυτό που κέντρισε το ενδιαφέρον των αρχαιολόγων. είναι επίσης «τα μόνα οστά από καμηλοπάρδαλη που έχουν καταγραφεί ποτέ από αρχαιολογικές ανασκαφές στη Ρωμαϊκή Ιταλία», δήλωσε ο Ellis. «Πώς ένα μέρος του ζώου, σφαγμένο, βρέθηκε σε υπολείμματα κουζίνας σε ένα φαινομενικά σύνηθες εστιατόριο στη Πομπηία ,αυτό δεν μιλάει μόνο για το εμπόριο μεγάλων αποστάσεων για εξωτικά και άγρια ζώα, αλλά και κάτι από τον πλούτο, την ποικιλία και το εύρος της διατροφής των φτωχών », πρόσθεσε. Συνέγραψε Rossella Lorenzi	<urn:uuid:e3128658-419d-4dc8-bb47-40576315c5ad>	{ "date": "2016-12-02T19:51:29", "dump": "CC-MAIN-2016-50", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2016-50/segments/1480698540563.83/warc/CC-MAIN-20161202170900-00342-ip-10-31-129-80.ec2.internal.warc.gz", "url": "http://www.hellinon.net/2014/01/04/%cf%80%ce%bf%ce%bc%cf%80%ce%b7%ce%af%ce%b1-%ce%bf%ce%b9-%cf%86%cf%84%cf%89%cf%87%ce%bf%ce%af-%ce%ad%cf%84%cf%81%cf%89%ce%b3%ce%b1%ce%bd-%ce%bc%ce%ad%cf%87%cf%81%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%88/", "language": "ell", "language_score": 0.9999960660934448, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999960660934448}", "quality_score": 0.2550913989543915 }
Κάλτσα αλατιού λεβάντας (Φυσική θεραπεία λοίμωξης αυτιών) Οι λοιμώξεις του αυτιού είναι τραχείες, ειδικά για παιδιά που υποφέρουν από ένα. Πρόσφατα κάναμε ένα οικογενειακό ταξίδι στην παραλία και όλα τα παιδιά μου ζούσαν σχεδόν στο νερό για μια εβδομάδα. Συνήθως φέρνω υπεροξείδιο του υδρογόνου 3% για χρήση στα αυτιά τους μετά το κολύμπι στον ωκεανό, αλλά το ξέχασα αυτή τη φορά στη φασαρία της προετοιμασίας. Η χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου μας βοήθησε να αποφύγουμε λοιμώξεις στο αυτί στο παρελθόν και ανόητα νόμιζα ότι θα ήμασταν εντάξει χωρίς αυτό. Λίγες μέρες μετά το σπίτι, δύο από τα μικρότερα παιδιά μας άρχισαν να εμφανίζουν τα κλασικά συμπτώματα της λοίμωξης στο αυτί. Έλεγξα για να βεβαιωθώ ότι το τύμπανο δεν είχε σπάσει και άρχισα να χρησιμοποιώ το σκόρδο και τις άλλες θεραπείες μου. Η κόρη μας χτυπήθηκε με συμπτώματα στις 2 π.μ., οπότε χρειάστηκε να βρω έναν γρήγορο τρόπο για να ανακουφίσει τον πόνο της, ώστε να μπορέσουμε όλοι να κοιμηθούμε … και αυτό το πακέτο αλάτι λεβάντας έκανε το τέχνασμα! Θεραπεία μόλυνσης από αλατισμένο αυτί λεβάντας Αυτή η απλή θεραπεία συνδυάζει πλούσιο σε μέταλλα θαλασσινό αλάτι (ή κρύσταλλους αλατιού) με άνθη λεβάντας για ένα εξωτερικό ζεστό πακέτο που βοηθά στην ανακούφιση του πόνου μιας λοίμωξης στο αυτί. Έχουμε χρησιμοποιήσει στο παρελθόν βασικά πακέτα θερμότητας ρυζιού για πόνους στο σώμα και ασθένειες, αλλά αυτά ήταν στο δωμάτιο με τα τελευταία παιδιά που κοιμούνται και δεν ήμουν πρόθυμος να διακινδυνεύσω να τα ξυπνήσω για να πάρω ένα. Κοιτάζοντας τη λάμπα του αλατιού μας ενώ κράτησα το τετράχρονο κλάμα μου, αναρωτήθηκα αν το αλάτι των Ιμαλαΐων θα λειτουργούσε σαν το ρύζι σε ένα ζεστό πακέτο αλλά με το πρόσθετο όφελος των αρνητικών ιόντων. Έφτιαξα ένα γρήγορο καυτό πακέτο με μια τσάντα από μουσελίνα και μερικούς κρυστάλλους αλατιού και το δοκίμασα στο αυτί της. Παρέσχε σχεδόν άμεση ανακούφιση! Έδωσε επίσης στο λάδι του αυτιού σκόρδο λίγο χρόνο για να δουλέψει χωρίς να προσπαθεί να το πετάξει. Εδώ ’ s γιατί λειτουργεί … Η θερμότητα της συσκευασίας αλατιού προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο. Επιπλέον, το ίδιο το αλάτι στεγνώνει φυσικά και βοηθά στην απομάκρυνση του υγρού από το αυτί. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα του αλατιού των Ιμαλαΐων είναι τα αρνητικά ιόντα που παράγει όταν θερμαίνεται. Μέσα από μια διαδικασία προσέλκυσης και εξάτμισης με μόρια νερού στον αέρα, τα αρνητικά ιόντα έχουν αποδειχθεί ότι προάγουν την επούλωση και μπορούν να συνδεθούν με τους ρύπους και ακόμη και τα βακτήρια. Τέλος, η λεβάντα έχει πολλά οφέλη για την υγεία και είναι φυσικά αντιβακτηριακή και βοηθά στην ανακούφιση και τη μείωση της φλεγμονής. Το άρωμα είναι επίσης ηρεμιστικό και βοηθάει στον ξεκούραστο ύπνο. Πώς να κάνετε μια θεραπεία μόλυνσης από αλατισμένα αυτιά λεβάντας4,6 από 5 ψήφους Συνταγή θεραπείας μόλυνσης από αλάτι αυτιού λεβάνταςΜια γρήγορη και απλή θεραπεία για τον πόνο στη λοίμωξη του αυτιού χρησιμοποιώντας κοινά συστατικά. Προετοιμασία 5 λεπτά Μερίδες 1 Συγγραφέας Katie Wells Οι παρακάτω σύνδεσμοι συστατικών είναι σύνδεσμοι συνεργατών. Εξοπλισμός - 1 τσάντα από βιολογικό βαμβάκι μουσελίνας (ή απλή λευκή βαμβακερή κάλτσα) Συστατικά - & frac12; φλιτζάνι κρύσταλλοι αλατιού Ιμαλαΐων (ή κανονικό χοντρό αλεσμένο αλάτι) - 2 αποξηραμένα άνθη λεβάντας TBSP (ή 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας, προστίθενται μετά τη θέρμανση) Οδηγίες - Τοποθετήστε τα λουλούδια αλατιού και λεβάντας σε μια σακούλα ή κάλτσα από μουσελίνα και σφραγίστε καλά. - Προσεκτικά, θερμαίνετε τη σακούλα σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ζεσταθεί ή φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 30 δευτερόλεπτα. - Βεβαιωθείτε ότι το πακέτο είναι ζεστό στην αφή αλλά όχι αρκετά ζεστό για να κάψει και να το τοποθετήσετε πάνω από το επώδυνο αυτί. - Ζεστά και επαναλάβετε όπως απαιτείται για την ανακούφιση του πόνου από λοίμωξη στο αυτί. ΣημειώσειςΠροσοχή:Ενώ αυτή η θεραπεία θα βοηθήσει να τραβήξει την υγρασία από το αυτί και να ανακουφίσει μέσω της θερμότητας, δεν είναι πλήρης θεραπεία για λοίμωξη στο αυτί. Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε άλλες θεραπείες και συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν υποψιάζεστε ότι η λοίμωξη είναι σοβαρή. Σημάδια λοίμωξης ή / και ρήξης περιλαμβάνουν πολύ υψηλό πυρετό ή / και υγρό που προέρχεται από το αυτί.Σημείωση εξοπλισμού:Αυτές είναι οι τσάντες μουσελίνα που μου αρέσουν. Επίσης, ενώ το κανονικό χοντρό αλεσμένο αλάτι λειτουργεί καλά, οι κρύσταλλοι αλατιού των Ιμαλαΐων φαίνεται να συγκρατούν τη θερμότητα καλύτερα και δεν περιέχουν τόση σκόνη αλατιού. Αυτό το άρθρο εξετάστηκε ιατρικά από τη Δρ Ann Shippy, η οποία είναι πιστοποιημένη από το Διοικητικό Συμβούλιο στην Εσωτερική Ιατρική και από πιστοποιημένο ιατρό Λειτουργικής Ιατρικής με μια ακμάζουσα πρακτική στο Ώστιν του Τέξας. Όπως πάντα, δεν πρόκειται για προσωπική ιατρική συμβουλή και σας συνιστούμε να μιλήσετε με το γιατρό σας. Τι χρησιμοποιείτε για λοιμώξεις του αυτιού; Πηγές: - Digel I, Temiz Artmann A, Nishikawa K, Cook M, Kurulgan E και Artmann GM. Βακτηριοκτόνα αποτελέσματα ιόντων συστάδας που δημιουργούνται από πλάσμα. Med. Βιολ. Εγγ. Comput., 2005; 43: 800-807. - Marin V, Moretti G και Rossu M. Επιδράσεις ιονισμού αέρα σε ορισμένα βακτηριακά στελέχη. Αννα. Ig. 1989; 1: 491-500. - López V, Nielsen B, Solas M, Ramírez MJ, Jäger AK. Εξερεύνηση φαρμακολογικών μηχανισμών αιθέριου ελαίου λεβάντας (Lavandula angustifolia) σε στόχους του κεντρικού νευρικού συστήματος. Front Pharmacol. 2017; 8: 280. Δημοσιεύθηκε το 2017 στις 19 Μαΐου. Doi: 10.3389 / fphar.2017.00280	<urn:uuid:4a06aebd-6a8f-4e0c-bd99-b3a23052c6c8>	{ "date": "2021-12-03T04:42:54", "dump": "CC-MAIN-2021-49", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-49/segments/1637964362589.37/warc/CC-MAIN-20211203030522-20211203060522-00012.warc.gz", "url": "https://el.forvm.at/lavender-salt-sock", "language": "ell", "language_score": 0.9999876022338867, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999876022338867}", "quality_score": 0.049997445195913315 }
Πως θα φορέσετε τις μπότες πάνω από το γόνατο Οι μπότες πάνω από το γόνατο είναι τα τέλεια παπούτσια για το φθινόπωρο, και το χειμώνα. Αν έχετε ένα ζευγάρι μπότες πάνω από το γόνατο δείτε πως θα τις φορέσετε για να έχετε μια πραγματικά στιλάτη εμφάνιση! Εμείς συγκεντρώσαμε μερικές όμορφες προτάσεις για να φορέσετε τις μπότες πάνω από το γόνατο και να φαίνεστε υπέροχες φθινόπωρο και χειμώνα. Φορέστε τις μπότες με μια μίνι φούστα Ασυνδύαστε τις over the knee μπότες σας με μια μίνι φούστα που φτάνει περίπου στη μέση του μηρού, ή με ένα κοντό φόρεμα. Στη συνέχεια, φορέστε μια μπλούζα ή ένα ζιβάγκο για να ολοκληρώσετε την εμφάνισή σας. Οι μίνι φούστες είναι υπέροχες για κάθε σας έξοδο, αλλά λιγότερο ιδανικές για τη δουλειά. Φορέστε αυτό το look με μπότες πάνω από το γόνατο με ψιλό τακούνι για να δείχνουν τα πόδια σας πιο ψηλά. Φορέστε τις με ένα στενό τζιν για ένα casual, καθημερινό look. Τα τζιν μπορούν να συνδυαστούν με σχεδόν οτιδήποτε. Εάν έχετε καφέ ή γκρι μπότες, δοκιμάστε να τις συνδυάσετε με ένα skinny τζιν. Εάν οι μπότες σας έχουν πιο σκούρο χρώμα, συνδυάστε σκούρα στενά τζιν. Ολοκληρώστε την εμφάνισή σας με μια άνετη μπλούζα. Φορέστε τις μπότες με πλεκτό φόρεμα. Το χειμώνα, μείνετε άνετες και ζεστές με το αγαπημένο σας πλεκτό φόρεμα και ένα ζευγάρι μπότες πάνω από το γόνατο. Εάν ετοιμάζεστε για βραδινή έξοδο, φορέστε μπότες με τακούνι. αν θέλετε απλά να πάτε μια βόλτα και θέλετε μια πιο casual εμφάνιση, φορέστε τις φλατ μπότες σας. Δοκιμάστε να κάνετε αντίθεση στο χρώμα του φορέματός με το χρώμα της μπότας. Για παράδειγμα, εάν οι μπότες είναι καφέ, προτιμήστε ένα μπεζ σκούρο φόρεμα. Εάν οι μπότες είναι μαύρες, δοκιμάστε ένα ανοιχτόχρωμο φόρεμα, όπως λευκό, ή εκρού. Φορέστε τις μπότες με κολάν για πιο σπορ εμφάνιση. Αποθεώστε την σπορ εμφάνιση με αυτόν τον όμορφο συνδυασμό. Φορέστε ένα μαύρο κολάν με ένα πουλόβερ ή μια μακριά μπλούζα και απογειώστε το στιλ σας! Φορέστε μια midi φούστα με μπότες πάνω από το γόνατο για πιο κομψή εμφάνιση. Δείξτε μοντέρνα και κομψή σε μια βραδινή έξοδο. Συνδυάστε τις μπότες σας με μια midi φούστα που τελειώνει ακριβώς κάτω από το γόνατο. Προσθέστε ένα εφαρμοστό crop top για να εξισορροπήσετε τη σιλουέτα σας. Προσπαθήστε να υπάρχει αντίθεση στο χρώμα της μπότας με το χρώμα της φούστας. Με αυτόν τον τρόπο, θα δείξετε τις μπότες σας από κάτω από το ύφασμα της φούστας. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά, με ενεργό σύνδεσμο (link) beauty-secrets.gr ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ - Capsule Wardrobe/ Πως θα φτιάξεις τη δική σου! - 4 Γυναικεία Φορέματα Που Θα Ανυπομονείς Να Φορέσεις - Ρούχα του χειμώνα 2022 που πρέπει να αγοράσεις! ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ	<urn:uuid:aa1843c9-9acc-46e3-baa5-d8315583e316>	{ "date": "2023-01-31T23:51:37", "dump": "CC-MAIN-2023-06", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-06/segments/1674764499891.42/warc/CC-MAIN-20230131222253-20230201012253-00868.warc.gz", "url": "https://beauty-secrets.gr/pos-tha-foresete-tis-mpotes-pano-apo-to-gonato/", "language": "ell", "language_score": 0.9999397993087769, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999397993087769}", "quality_score": 0.3059549629688263 }
Εδώ μπορείτε να παίξετε το The Duck Hunter. Το The Duck Hunter είναι ένα από τα επιλεγμένα Παιχνιδια με Κυνήγι. Αντίστοιχα δημοφιλή παιχνίδια σε αυτή την σελίδα αυτή την στιγμή είναι τα Raft Wars 2, Boomerang Chang, Sniper Assassin: Zombies και Stick Squad 3. Αναφέρετε βλάβη του παιχνιδιού Ακύρωσε την αναφορά προβλήματος του παιχνιδιού	<urn:uuid:adf9333e-7671-42d2-892e-3dade318e1a3>	{ "date": "2017-04-28T02:41:43", "dump": "CC-MAIN-2017-17", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-17/segments/1492917122726.55/warc/CC-MAIN-20170423031202-00454-ip-10-145-167-34.ec2.internal.warc.gz", "url": "http://poki.gr/g/the-duck-hunter", "language": "ell", "language_score": 0.9999322891235352, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999322891235352}", "quality_score": 0.06723718345165253 }
Στην περίπτωσή μου, η Χρυσή είναι πολύ μικρή για να μου δείξει την ντροπή της (!) αλλά ενώ τραγουδούσα παράφωνα και πολύ δυνατά στο αυτοκίνητο, εκείνη έβαλε τα γέλια τόσο πολύ που σταμάτησα να τραγουδώ για να πιάσει την αναπνοή της! Και άθελά της μου έφτιαξε όλη την ημέρα! Τόσο απλά.. Καληνύχτα!	<urn:uuid:7594ccdf-0054-424b-9181-38762bc32e91>	{ "date": "2023-06-07T09:24:31", "dump": "CC-MAIN-2023-23", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-23/segments/1685224653631.71/warc/CC-MAIN-20230607074914-20230607104914-00391.warc.gz", "url": "https://goldmum.gr/2011/04/06/sing-out-loud-in-the-car-even-or-especially-if-it-embarrasses-your-children-marilyn-penland/", "language": "ell", "language_score": 1.0000083446502686, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0000083446502686}", "quality_score": 0.05731618031859398 }
Συνεχης ενημερωση "Η καταπολέμηση της εμπορίας ανθρώπων αποτελεί μέρος των εργασιών μας για την οικοδόμηση μιας Ευρώπης που προστατεύει τους πολίτες", δήλωσε ο Αντιπρόεδρος της Επιτροπής για την Προώθηση του Ευρωπαϊκού Τρόπου Ζωής Μαργαρίτης Σχοινάς κατά την παρουσίαση σήμερα της στρατηγικής για την αντιμετώπιση του προβλήματος. "Υιοθετούμε μια προσέγγιση τριών επιπέδων, χρησιμοποιώντας, συνδυαστικά τη νομοθεσία, την πολιτική και την επιχειρησιακή υποστήριξη και χρηματοδότηση για τη μείωση της ζήτησης, την εξάρθρωση των εγκληματικών δραστηριοτήτων και την ενδυνάμωση των θυμάτων του αποτρόπαιου αυτού εγκλήματος", τόνισε ο Αντιπρόεδρος. Η νέα στρατηγική που παρουσίασε η Επιτροπή αφορά την περίοδο 2021-2025 και εστιάζεται "στην πρόληψη του εγκλήματος, στην προσαγωγή των διακινητών στη δικαιοσύνη και στην προστασία και ενδυνάμωση των θυμάτων". Σύμφωνα με τους αριθμούς που έδωσε η Επιτροπή, κατά την περίοδο 2017 - 2018 υπήρξαν περισσότερα από 14.000 καταγεγραμμένα θύματα εντός της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Σε παγκόσμιο επίπεδο εκτιμάται ότι τα κέρδη των διακινητών ανέρχονται σε 29,4 δισ . ευρώ μέσα σε ένα μόνο έτος. Η ζήτηση για εκμετάλλευση ανθρώπων αναμένεται να συνεχιστεί, καθώς οι διακινητές μεταφέρουν τις δραστηριότητές τους στο διαδίκτυο και η πανδημία ενδέχεται να διαμορφώσει συνθήκες που να ευνοούν την αύξηση της εκμετάλλευσης, "Η εμπορία ανθρώπων είναι έγκλημα που δεν θα πρέπει να έχει θέση στις κοινωνίες μας. Είναι χρέος μας προς τα θύματα να τα προστατεύσουμε και πρέπει να παραπέμπουμε στη δικαιοσύνη τους δράστες που μεταχειρίζονται ανθρώπινα όντα ως εμπορεύματα. Θα εξετάσουμε τους ισχύοντες κανόνες για να ελέγξουμε αν εξακολουθούν να είναι κατάλληλοι για την επίτευξη των στόχων που εξυπηρετούν και θα αξιολογήσουμε το ενδεχόμενο ποινικοποίησης της χρήσης υπηρεσιών που προέρχονται από την εκμετάλλευση των θυμάτων εμπορίας ανθρώπων" δήλωσε η Επίτροπος Εσωτερικών Υποθέσεων Ίλβα Γιόχανσον. Τα θύματα είναι κυρίως γυναίκες και κορίτσια που διακινούνται με σκοπό τη σεξουαλική εκμετάλλευση. Καθώς η εμπορία ανθρώπων συχνά εκτελείται από ομάδες οργανωμένου εγκλήματος, η στρατηγική για την καταπολέμηση της εμπορίας ανθρώπων συνδέεται στενά με τη στρατηγική της ΕΕ για την καταπολέμηση του οργανωμένου εγκλήματος η οποία παρουσιάζεται επίσης σήμερα. Η προστασία της κοινωνίας από το οργανωμένο έγκλημα, συμπεριλαμβανομένης της αντιμετώπισης της εμπορίας ανθρώπων, αποτελεί προτεραιότητα στο πλαίσιο της στρατηγικής της ΕΕ για την Ένωση Ασφάλειας. Στο νέο σύμφωνο για τη μετανάστευση και το άσυλο επισημαίνεται επίσης η σημασία του έγκαιρου εντοπισμού των πιθανών θυμάτων εμπορίας ανθρώπων από χώρες εκτός της ΕΕ. ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ	<urn:uuid:6b21181c-e924-49ce-adf1-9dabe50c793c>	{ "date": "2021-05-17T02:00:04", "dump": "CC-MAIN-2021-21", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-21/segments/1620243991921.61/warc/CC-MAIN-20210516232554-20210517022554-00613.warc.gz", "url": "https://www.capital.gr/diethni/3539089/m-sxoinas-i-emporia-anthropon-einai-egklima-pou-den-tha-prepei-na-exei-thesi-stis-koinonies-mas", "language": "ell", "language_score": 0.9999831914901733, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999831914901733}", "quality_score": 0.12898734211921692 }
Ασκορβικό οξύ, βιταμίνη C, ασκορβικό οξύ - ένα φάρμακο που όλοι γνωρίζουν από την παιδική τους ηλικία. Το ασκορβικό οξύ είναι εύκολο να πιει και οι οδηγίες χρήσης είναι απλές και κατανοητές. Τα χάπια ή τα κουφέτα έχουν γλυκιά γεύση, χρησιμοποιούνται σε διαφορετικές περιπτώσεις. Έχουν μια γενική ενισχυτική επίδραση στο σώμα.. Μορφή απελευθέρωσης, σύνθεση και συσκευασία ασκορβικού οξέος Το ασκορβικό οξύ διατίθεται με τη μορφή μασώμενων δισκίων, διαλύματος, σακχαρόπηκτων, αμπούλων για ένεση και σκόνης. Το Dragee περιέχει, κατά κανόνα, 50 mg ασκορβικού οξέος. Πωλείται σε γυάλινα ή πλαστικά βάζα ή σε κελιά περιγράμματος. Σε ένα μπουκάλι, η ποσότητα του dragee κυμαίνεται από 50 έως 200 τεμ.. Η δοσολογία των μασώμενων δισκίων μπορεί να κυμαίνεται από 25 mg έως 250 mg. Ελάτε επίσης σε βάζο ή κυψέλη. Σε κουτί από χαρτόνι υπάρχουν 5 κυψέλες. Μπορείτε να αγοράσετε οποιονδήποτε αριθμό πιάτων με δισκία. Εάν είναι σκόνη, κάθε πακέτο μπορεί να περιέχει 500 mg. Υπάρχει υψηλότερη δόση - 1000 mg. Το ασκορβικό οξύ, που απελευθερώνεται σε υγρή μορφή ειδικά για ενέσιμα, διατίθεται σε αμπούλες 1 ή 2 ml. Σύνολο σε κουτί 10 τεμ.. Η δραστική ουσία είναι το ασκορβικό οξύ. Διακρίνονται ορισμένα βοηθητικά συστατικά. Μεταξύ της λίστας είναι η ζάχαρη και το αλεύρι σίτου. Ένα άλλο φάρμακο που περιέχει βιταμίνη C είναι απομονωμένο - Rutascorbin. Είναι ένα συνδυασμένο φάρμακο, το οποίο περιέχει επίσης ρουτίνα. Λεπτομέρειες σχετικά με τη σύνθεση Η σύνθεση του φαρμάκου με τη μορφή σκόνης περιέχει μόνο ασκορβικό οξύ. Εάν πρόκειται για ένεση, υπάρχουν επίσης νερό, όξινο ανθρακικό νάτριο, δινάτριο edetate, θειώδες άλας και κυστίτιδα. Η σύνθεση των δισκίων και των δισκίων περιλαμβάνει λακτόζη, σάκχαρο, τάλκη, βαφές και άλλα πρόσθετα συστατικά. φαρμακολογική επίδραση Πρώτα απ 'όλα, η πρόσληψη ασκορβικού οξέος στοχεύει στην κάλυψη της ανεπάρκειας της βιταμίνης C. Υπό την επίδραση της ουσίας, επιταχύνεται η επούλωση βλάβης στο δέρμα. Η βιταμίνη έχει αντιοξειδωτικές και μεταβολικές ιδιότητες. Συμμετέχει στην πήξη του αίματος. Ρυθμίζει τον θυρεοειδή αδένα. Επαναφέρει τη λειτουργικότητα του παγκρέατος και βελτιώνει την έκκριση της χολής. Η λήψη ασκορβικού οξέος μπορεί να αυξήσει την αντοχή του σώματος σε διάφορες λοιμώξεις. Φαρμακοδυναμική και φαρμακοκινητική Η απορρόφηση του ασκορβικού οξέος μετά τη χορήγηση συμβαίνει στο λεπτό έντερο. Η απορρόφηση ουσιών μπορεί να μειωθεί ως αποτέλεσμα αλκαλικών ποτών, χυμών λαχανικών και φρούτων από φρέσκα προϊόντα. Η συσσώρευση βιταμίνης C συμβαίνει μέσα στα κύτταρα.. Η ασκορβίνη διεισδύει πρώτα στα αιμοπετάλια και τα λευκοκύτταρα και μετά σε άλλους ιστούς του σώματος. Το επίπεδο ασκορβικού οξέος αυξάνεται 25 λεπτά μετά την κατάποση. Στη συνέχεια μετατράπηκε σε αφυδροασκορβικό οξύ. Η απέκκριση από το σώμα εμφανίζεται με ούρα και κόπρανα. Ένα ασήμαντο μέρος εκκρίνεται μέσω του ιδρώτα και του μητρικού γάλακτος. Ο ρυθμός απέκκρισης μπορεί να αυξηθεί εάν οι δόσεις αυξήθηκαν αρκετές φορές κατά τη χορήγηση. Ενδείξεις για τη χρήση του φαρμάκου Η βιταμίνη C χρησιμοποιείται συχνά ως προφυλακτικό για υποβιταμίνωση και ανεπάρκεια βιταμινών. Το ασκορβικό οξύ βοηθά στη διακοπή διαφόρων τύπων αιμορραγίας (νεφρική, πνευμονική, ρινική και άλλα). Ενδείκνυται για ασθένειες μολυσματικής φύσης.. Αποκαθιστά το σώμα μετά από δηλητηρίαση, όταν παρατηρούνται συμπτώματα δηλητηρίασης. Η θεραπευτική αγωγή περιλαμβάνει ασκορβικό οξύ σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, μεταξύ των οποίων διακρίνονται τα έλκη και η κολίτιδα.. Βιταμίνη - απαραίτητο συστατικό για αυξημένο ψυχικό και σωματικό στρες. Οδηγίες χρήσης ασκορβικού οξέος Το διάλυμα εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα με ενδομυϊκή ένεση. Η δοσολογία ανά ημέρα κυμαίνεται από 1 έως 3 ml υγρού. Εάν ο ασθενής είναι παιδί - όχι περισσότερο από 2 ml. Ο αριθμός των ημερών για τη θεραπεία καθορίζεται από τον γιατρό. Η μορφή δισκίου χρησιμοποιείται συνήθως για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης και άλλων ασθενειών. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συνταγογραφούνται χάπια. Τα χάπια είναι ιδιαίτερα ευχαριστημένα στα παιδιά κατά τη διάρκεια της θεραπείας επειδή είναι αναβράζοντα. Η διάρκεια χρήσης δεν υπερβαίνει τις 2 εβδομάδες. Για να προετοιμάσετε ένα ποτό, χρειάζεστε ένα φάρμακο με τη μορφή σκόνης. Πίνετε μόνο μετά το φαγητό. Για τη διάλυση, χρησιμοποιείται ζεστό βραστό νερό. Η δόση και η πορεία της θεραπείας καθορίζονται από τον θεράποντα ιατρό. Είναι δυνατό το ασκορβικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας;? Η απάντηση στην ερώτηση είναι ναι. Αλλά η δοσολογία πρέπει να είναι ελάχιστη, ώστε η μέλλουσα μητέρα να επωφεληθεί από τη λήψη, χωρίς να βλάψει το μωρό. Τις πρώτες 2 εβδομάδες, η ημερήσια δόση είναι 300 mg. Μετά μειώνεται στα 100 mg. Χαρακτηριστικά χρήσης σε παιδιά Χάπια ή κουρτίνες επιτρέπονται σε παιδιά από 3 ετών. Η δοσολογία σε αυτήν την περίπτωση είναι 25 mg. Εάν το παιδί είναι άνω των 5 ετών, μπορείτε να χορηγήσετε 50 mg του φαρμάκου. Οι έφηβοι επιτρέπονται από 100 έως 150 mg ανά ημέρα. Απαγορεύεται η χορήγηση βιταμίνης C σε παιδιά σε νεαρή ηλικία, καθώς δεν μπορούν να καταπιούν το φάρμακο. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το μωρό δεν πνίγει το φάρμακο. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μετά την εξέταση, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει ασκορβικό οξύ με τη μορφή ενέσεων. Η δόση δεν υπερβαίνει τα 2 mg την ημέρα. Η ένεση γίνεται το βράδυ πριν από τον ύπνο.. Υπερβολική δόση ναρκωτικών Εάν πάρετε υψηλές δόσεις βιταμίνης C, μπορεί να αισθανθείτε πόνο στην κοιλιά. Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς παρουσιάζουν ναυτία. Η υπερδοσολογία συνοδεύεται επίσης από έμετο, πεπτικές διαταραχές, διάρροια. Το δέρμα υποφέρει, καθώς καλύπτονται με εξάνθημα και φαγούρα. Δεν συνιστάται η λήψη ασκορβικού οξέος για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και σε υψηλές δόσεις. Αυτό συμβάλλει στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά. Εάν παρατηρηθούν συμπτώματα υπερδοσολογίας, δίδεται συμπτωματική θεραπεία στον ασθενή.. Αντενδείξεις Το φάρμακο απαγορεύεται να πίνει σε περίπτωση διαταραχής της νεφρικής λειτουργίας, συμπεριλαμβανομένης της ουρολιθίαση. Το ασκορβικό οξύ δεν συνταγογραφείται για παιδιά κάτω των 3 ετών. Η αντενδείξεις είναι επίσης ο διαβήτης και η ευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου. Παρενέργειες του φαρμάκου Εάν εφαρμόσετε τη δόση που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, το ασκορβικό οξύ είναι εύκολα ανεκτό από τον οργανισμό. Αλλά μια παρενέργεια είναι δυνατή. Οι αρνητικές επιδράσεις της βιταμίνης C παρατηρούνται σε πονοκεφάλους, πρήξιμο του δέρματος και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Ένα φάρμακο με τη μορφή σκόνης, σακχαρόπηκτου ή δισκίου μπορεί να ερεθίσει τους γαστρικούς βλεννογόνους, με αποτέλεσμα καούρα, ναυτία και έμετο.. Ειδικές οδηγίες για το φάρμακο Μια μακρά πορεία ασκορβικής θεραπείας επηρεάζει την κατάσταση του παγκρέατος. Η λειτουργία της νησιωτικής συσκευής αναστέλλεται. Για να μην προκαλέσει επιδείνωση της κατάστασης ενός ατόμου, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το σώμα. Εάν ο ασθενής έχει υψηλό επίπεδο σιδήρου στο αίμα, συνιστάται η λήψη βιταμίνης C σε ελάχιστες δόσεις. Αλληλεπίδραση με άλλες ουσίες Το ασκορβικό οξύ απορροφάται ελάχιστα κατά τη λήψη αντισυλληπτικών. Η βιταμίνη C επιτρέπεται να λαμβάνεται με αντιψυχωσικά και αντικαταθλιπτικά. Κατά τη θεραπεία με αντιόξινα, πρέπει να θυμόμαστε ότι το ασκορβικό οξύ προάγει την απορρόφηση του αργιλίου στα έντερα.. Όροι και προϋποθέσεις αποθήκευσης Το φάρμακο πρέπει να περιέχεται αποκλειστικά στην αρχική του συσκευασία για να αποφεύγεται η άμεση και ταυτόχρονα ανεπιθύμητη επαφή με τον αέρα. Το καθεστώς θερμοκρασίας, το οποίο δεν χαλάει τη σύνθεση του φαρμάκου, δεν πρέπει να υπερβαίνει τους +25 ° C. Το κουτί πρώτων βοηθειών πρέπει να είναι κρυμμένο μακριά από παιδιά. Κάθε φόρμα κυκλοφορίας έχει τη δική της ημερομηνία λήξης. Για dragees - αυτό είναι 1,5 μήνες, δισκία και σκόνη - 3 χρόνια, αμπούλες - μόνο 12 μήνες. Όροι διακοπών στο φαρμακείο Για να αποκτήσετε βιταμίνη C, δεν χρειάζεται να γράψετε συνταγή από γιατρό. Η πιο κοινή μορφή δοσολογίας είναι τα δισκία. Το ασκορβικό οξύ πωλείται ακόμη και σε σούπερ μάρκετ. Κατά κανόνα, αυτές είναι γλυκές κουρτίνες για παιδιά στην αρχική συσκευασία, παρόμοιες με την καραμέλα. Ασκορβικό οξύ: ανάλογα Στη φαρμακευτική αγορά υπάρχουν πολλά παρόμοια φάρμακα. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι αναζητούν "Asvitol", βιταμίνη C, "Upsavit", "Askovit" ή "Tsevikap". Οι τιμές ποικίλλουν, αλλά δεν υπερβαίνουν την αποδεκτή τιμή, η οποία θα είναι αποδεκτή για κάθε αγοραστή. Βιταμίνη C Τιμές στα διαδικτυακά φαρμακεία: Ασκορβικό οξύ - ένα φάρμακο βιταμίνης που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών του πεπτικού συστήματος και την ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Μορφή και σύνθεση απελευθέρωσης Σύμφωνα με τις οδηγίες, το ασκορβικό οξύ παράγεται σε διάφορες μορφές δοσολογίας, δηλαδή: - Πράσινο-κίτρινο ή κίτρινο σφαιρικό κουρτίνες, σε πλαστικά ή πολυμερή δοχεία των 200 τεμ. ή σε κυψέλες των 10 τεμ. Κάθε κουταλάκι περιέχει 0,05 g ασκορβικού οξέος και έκδοχα - τάλκης, ηλιέλαιο, ζάχαρη, κερί, σιρόπι αμύλου, κίτρινη βαφή κινολίνης E-104 και αρωματική ουσία. - Επίπεδα κυλινδρικά λευκά δισκία με όψη, 10 τεμ. σε κερωμένο χαρτί. Ένα δισκίο περιέχει 25, 50 ή 75 mg ασκορβικού οξέος και έκδοχα - στεατικό οξύ, αρωματικές ύλες τροφίμων, δεξτρόζη, άμυλο πατάτας και ζάχαρη. - Λευκή κρυσταλλική σκόνη, άοσμο και προορίζεται για την παρασκευή του διαλύματος που χρησιμοποιείται εσωτερικά, σε θερμοσφραγιζόμενα πακέτα 1 g έκαστο. Ένα πακέτο περιέχει 1000 mg ασκορβικού οξέος.. Το ασκορβικό οξύ απελευθερώνεται επίσης με τη μορφή διαλύματος για ενδομυϊκή και ενδοφλέβια ένεση, 1 ή 2 ml σε αμπούλες. Κάθε φύσιγγα περιέχει 50 ή 100 mg ασκορβικού οξέος και έκδοχα - 23,85 ή 47,7 mg διττανθρακικού νατρίου, 2 mg θειικού νατρίου και έως 1 ml κορεσμένου διοξειδίου του άνθρακα για ένεση. Ενδείξεις για χρήση ασκορβικού οξέος Σύμφωνα με τις οδηγίες, το ασκορβικό οξύ συνταγογραφείται σε περιπτώσεις ανεπάρκειας βιταμινών και υποβιταμίνωσης C, καθώς και σε συνθήκες αυξημένης σωματικής ανάγκης για βιταμίνη Α, δηλαδή: - Κατά την περίοδο της τεχνητής σίτισης και της εντατικής ανάπτυξης του παιδιού. - Με ιδιοπαθή μεθαιμοσφαιριναιμία. - Σε περιπτώσεις μη ισορροπημένης ή παρεντερικής διατροφής. - Με αλκοολισμό, κάπνισμα, παρατεταμένη υποθερμία και πυρετό. - Με σκληρή δουλειά, παρατεταμένο στρες, ασθένεια εγκαύματος, χρόνιες λοιμώξεις και υπερθυρεοειδισμό. - Στην μετεγχειρητική περίοδο, με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, φυματίωση και τραυματισμούς. - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. - Σε περιπτώσεις χρόνιας δηλητηρίασης με φάρμακα σιδήρου. Στην εργαστηριακή πρακτική, το ασκορβικό οξύ χρησιμοποιείται για την επισήμανση των ερυθρών αιμοσφαιρίων.. Αντενδείξεις Η χρήση ασκορβικού οξέος αντενδείκνυται σε περιπτώσεις υπερευαισθησίας στα συστατικά του φαρμάκου. Δεν χορηγείται φαρμακευτική αγωγή σε υψηλές δόσεις (πάνω από 0,5 g) σε περιπτώσεις σακχαρώδους διαβήτη, θαλασσαιμίας, υπεροξαλουρίας, ανεπάρκειας αφυδρογονάσης 6-φωσφορικής γλυκόζης, αιμοχρωμάτωσης και νεφρορολιθίαση. Με προσοχή, το φάρμακο συνταγογραφείται για ασθένεια πέτρας στα νεφρά, σακχαρώδη διαβήτη, στεροβλαστική αναιμία, ανεπάρκεια αφυδρογονάσης 6-φωσφορικής γλυκόζης, υπεροξαλουρία, αιμοχρωμάτωση και θαλασσαιμία. Δοσολογία και χορήγηση ασκορβικού οξέος Το φάρμακο με τη μορφή κουταλιού, σκόνης και λυοφιλοποιημένου σε αραιωμένη μορφή λαμβάνεται από το στόμα μετά από γεύμα. Η δοσολογία για την πρόληψη της υποβιταμίνωσης C είναι 1-2 δισκία την ημέρα (50-100 mg σκόνης) ανά ημέρα για ενήλικες, 0,5-1,5 δισκία την ημέρα (25-75 mg) την ημέρα για παιδιά. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ασκορβικό οξύ συνταγογραφείται για 10-15 ημέρες στα 300 mg (6 δισκία) και στη συνέχεια στα 100 mg (2 τεμ.) Ανά ημέρα. Ένα φάρμακο για θεραπευτικούς σκοπούς συνταγογραφείται σε δόση 50-100 mg δύο φορές την ημέρα για παιδιά και 3-5 φορές την ημέρα για ενήλικες. Η μέση διάρκεια της θεραπείας είναι 14 ημέρες.. Το προϊόν με τη μορφή σκόνης αραιώνεται πριν από τη χρήση σε αναλογία 1 g του προϊόντος ανά λίτρο υγρού (νερό ή χυμός). Ένα διάλυμα ασκορβικού οξέος χορηγείται ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως στα 50-150 mg. Σε περιπτώσεις δηλητηρίασης, στους ενήλικες συνταγογραφούνται 3 g διαλύματος ανά ημέρα, για παιδιά - 50-100 mg ανά ημέρα. Παρενέργειες του ασκορβικού οξέος Οι οδηγίες για το ασκορβικό οξύ δείχνουν ότι το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες από ορισμένα συστήματα του σώματος, δηλαδή: - Ζάλη, κεφαλαλγία, ευερεθιστότητα, αϋπνία και αίσθημα κόπωσης (ΚΝΣ). - Υπεροξαλουρία, μέτρια πολακουρία και νεφρολιθίαση (ουροποιητικό σύστημα). - Αυξημένη αρτηριακή πίεση, μειωμένη διαπερατότητα των τριχοειδών αγγείων, ανάπτυξη μικροαγγειοπάθειας και υπερπηξία (καρδιαγγειακό σύστημα). Επίσης, το ασκορβικό οξύ μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες αντιδράσεις: - Υπεραιμία του δέρματος και εξάνθημα (αλλεργικές αντιδράσεις). - Ερυθροπενία, θρομβοκυττάρωση, υποκαλιαιμία, υπερπροθρομβιναιμία και ουδετερόφιλη λευκοκυττάρωση (εργαστηριακές παράμετροι). - Πόνος στο σημείο της ένεσης (τοπικές αντιδράσεις) - Γλυκοζουρία, υπεργλυκαιμία, απειλούμενη άμβλωση και αιμόλυση ερυθροκυττάρων (άλλα). Ειδικές Οδηγίες Δεδομένου ότι το φάρμακο έχει διεγερτική επίδραση στη σύνθεση κορτικοστεροειδών ορμονών, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η αρτηριακή πίεση και η λειτουργία των επινεφριδίων κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Όταν χρησιμοποιείτε ασκορβικό οξύ σε υψηλές δόσεις, αυξάνεται η απέκκριση των οξαλικών, λόγω της οποίας σχηματίζονται πέτρες στα νεφρά. Σε περιπτώσεις υψηλής περιεκτικότητας σε σίδηρο στο σώμα, το φάρμακο συνταγογραφείται σε ελάχιστες δόσεις. Το ασκορβικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού συνταγογραφείται μόνο σε περιπτώσεις όπου το επιδιωκόμενο θεραπευτικό αποτέλεσμα για τη μητέρα υπερτερεί του πιθανού κινδύνου για το αναπτυσσόμενο έμβρυο ή το βρέφος. Ανάλογα του ασκορβικού οξέος Τα συνώνυμα του φαρμάκου είναι φάρμακα όπως: Ένα ανάλογο ασκορβικού οξέος είναι το φάρμακο Upsavit Vitamin C. Όροι και προϋποθέσεις αποθήκευσης Σύμφωνα με τις οδηγίες, το ασκορβικό οξύ πρέπει να φυλάσσεται σε καλά αεριζόμενο, μακριά από παιδιά και να προστατεύεται από ελαφρύ, ξηρό μέρος, σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25 ° C. Το φάρμακο διανέμεται από φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή, η διάρκεια ζωής του, σύμφωνα με τις συστάσεις του κατασκευαστή, είναι ενάμισι χρόνια. Μετά την ημερομηνία λήξης, το προϊόν πρέπει να απορριφθεί.. Βρήκατε λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter. Δοσολογίες ασκορβικού οξέος Όπως γνωρίζετε, η βιταμίνη C είναι μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες που συμμετέχουν σε όλες σχεδόν τις ζωτικές διαδικασίες του ανθρώπινου σώματος. Λειτουργεί ως ο κύριος βοηθός στην καταπολέμηση του κρυολογήματος, ενισχύει τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει το μεταβολισμό. Ο κύριος «φορέας» αυτής της βιταμίνης είναι το ασκορβικό οξύ - το κύριο στοιχείο οξέος στο ανθρώπινο σώμα. Τα οφέλη του ασκορβικού οξέος Δεδομένου ότι το ασκορβικό οξύ εμπλέκεται άμεσα σε όλες σχεδόν τις διαδικασίες του σώματος, τα οφέλη του μπορούν να εκτιμηθούν πλήρως όταν υπάρχει έλλειψη αυτού. Δηλαδή, συμπτώματα όπως η ωχρότητα του δέρματος, η συνεχής κόπωση, ο κακός ύπνος και η όρεξη, τα συχνά κρυολογήματα, η μειωμένη ανοσία και ο πόνος στα άκρα, στις περισσότερες περιπτώσεις δείχνουν ότι το σώμα δεν έχει την απαιτούμενη ποσότητα οξέος. Η τακτική πρόσληψη βιταμίνης C συμβάλλει: - ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος - ομαλοποίηση της χοληστερόλης - πρόληψη ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος - αύξηση της αιμοσφαιρίνης και βελτίωση της σύνθεσης του αίματος. - ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος? - βελτίωση της γενικής κατάστασης του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. - αναζωογόνηση σώματος. ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Το ασκορβικό οξύ είναι μέρος σχεδόν όλων των φαρμάκων που συμβάλλουν στην ταχύτερη επούλωση του σώματος. Ωστόσο, μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβές, εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα, χωρίς να τηρούνται ορισμένες δόσεις.. Δοσολογία ασκορβικού οξέος για κρυολογήματα ή πόσα ασκορβικό οξύ μπορούν να καταναλωθούν την ημέρα Πριν χρησιμοποιήσετε το ασκορβικό οξύ, πρέπει να εξοικειωθείτε με μερικές από τις αποχρώσεις. Η βιταμίνη C μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε τρεις ποικιλίες: μορφή δισκίου, ενδομυϊκά ή ενδοφλεβίως. ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Η μέγιστη ημερήσια δόση για κάθε ποικιλία βιταμινών πρέπει να συνταγογραφείται από εξειδικευμένο γιατρό. Φυσικά, το ασκορβικό οξύ συνταγογραφείται συχνότερα σε δισκία, καθώς η λήψη του σε αυτήν τη μορφή είναι πιο ευχάριστη και άνετη τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες. Η δόση της βιταμίνης εξαρτάται από την ηλικία και το σωματικό βάρος ενός ατόμου. Είναι καλύτερα να τρώτε μετά τα γεύματα.. Κατά κανόνα, η ημερήσια δόση ασκορβικού οξέος που απαιτείται για ένα άτομο είναι από 0,05 g έως 100 mg. Ωστόσο, θα πρέπει να αυξάνεται με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, κατά τη διάρκεια κρυολογήματος (μολυσματικών) ασθενειών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του συναισθηματικού και ψυχικού στρες. Η θεραπευτική δόση βιταμίνης ανά ημέρα είναι από 500 mg έως 1500 mg. Δοσολογία ασκορβικού οξέος για ενήλικες: - Σε χάπια. Για την πρόληψη και τη γενική συντήρηση του ασκορβικού οξέος στο σώμα, συνταγογραφείται σε ενήλικες με 0,05 g - 0,1 g δύο φορές την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η δόση της βιταμίνης C σχεδόν διπλασιάζεται - 1 δισκίο 3 φορές την ημέρα. - Σε μια κουρτίνα. Η μέγιστη δυνατή δόση ασκορβικών δισκίων για ενήλικες είναι 1-2 τεμάχια 0,05 g. Για ιατρικούς σκοπούς, η ποσότητα των δισκίων μπορεί να αυξηθεί σε 5 ανά ημέρα. - Σε μορφή σκόνης. Για προφυλακτικούς σκοπούς, λαμβάνεται βιταμίνη C σε σκόνη: από 50 ml έως 100 ml ανά ημέρα, με θεραπεία: από 300 ml έως 500 ml. Ταυτόχρονα, 1000 mg σκόνης διαλύονται σε 1 λίτρο καθαρού νερού και λαμβάνονται μετά το φαγητό. - σε αμπούλες. Στην περίπτωση ενδομυϊκής (ενδοφλέβιας) χρήσης, χρησιμοποιείται διάλυμα 5% βιταμίνης (ασκορβικό νάτριο). Η θεραπευτική δόση είναι 1-5 ml από μία έως τρεις φορές την ημέρα. Κατά κανόνα, τα δισκία ασκορβικού οξέος ή με τη μορφή dragees χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της ανεπάρκειας. Το ασκορβικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Το ασκορβικό οξύ είναι ένα από τα πρώτα φάρμακα που συνταγογραφούνται για έγκυες γυναίκες. Επηρεάζει πολλές διαδικασίες που σχετίζονται με τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού και είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη πιθανής αιμορραγίας κατά τον τοκετό. Η μέγιστη επιτρεπόμενη δόση για γυναίκες σε «ενδιαφέρουσα» θέση στο δεύτερο και τρίτο εξάμηνο είναι 60 mg. ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Η υπερβολική δόση του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ειδικά στο πρώτο τρίμηνο) έχει πολύ κακή επίδραση στην υγεία του μωρού και μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ασκορβικής νόσου, σκορβούτου και, σε σπάνιες περιπτώσεις, τερματισμού της εγκυμοσύνης. Πώς να πάρετε σωστά τη βιταμίνη C για γυναίκες που έχουν παιδί: - Σε χάπια. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν από 2 έως 4 δισκία την ημέρα (1 δισκίο - 25 mg). Τους πρώτους μήνες, η ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 60 mg. - Σε μια κουρτίνα. Όταν συνιστάται εγκυμοσύνη, ξεκινώντας από το δεύτερο εξάμηνο, πάρτε 1-2 δισκία βιταμίνης C, όπου ένα δισκίο περιέχει 50 mg οξέος. - Σε μορφή σκόνης. Κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας, θα πρέπει να καταναλώνετε όχι περισσότερο από 60 ml και 80 ml διαλύματος βιταμίνης C, αντίστοιχα. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το διάλυμα, ακολουθώντας αυστηρά τις οδηγίες: διαλύστε 2,5 g σκόνης σε 2,5 l καθαρού βρασμένου νερού. Πιείτε μετά το γεύμα. - σε αμπούλες. Για ένεση, χρησιμοποιείται διάλυμα οξέος 5%. Στις έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται 1-1,5 ml διαλύματος 5% μία φορά την ημέρα (1 ml διαλύματος περιέχει 50 mg ασκορβικού οξέος). ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για ασκορβικό οξύ, η δοσολογία και η διάρκεια της χρήσης καθορίζονται αποκλειστικά από το γιατρό! Δοσολογία ασκορβικού οξέος για παιδιά - Σε χάπια. Θεραπευτική δόση για παιδιά από 3 έως 7 ετών - 2-4 δισκία (50-100 mg) την ημέρα, για παιδιά ηλικίας 7 έως 10 ετών - 4 δισκία (100 mg) την ημέρα, παιδιά από 10 έως 14 ετών - 4-6 δισκία (100-150 mg) ανά ημέρα. Το ασκορβικό δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά κάτω των 3 ετών. Για την πρόληψη, η βιταμίνη C πρέπει να καταναλώνεται από παιδιά ηλικίας 3 έως 14 ετών, 1 δισκίο την ημέρα. - Σε μια κουρτίνα. Η συνιστώμενη επαγγελματική δόση για παιδιά άνω των 5 ετών είναι 1 δισκίο την ημέρα, με θεραπευτική θεραπεία 2-3 δισκία την ημέρα. - Σε μορφή σκόνης. Για προληπτικούς σκοπούς, συνιστάται σε παιδιά άνω των 6 ετών να χρησιμοποιούν το φάρμακο μετά τα γεύματα, με τη μορφή έτοιμου διαλύματος έως 50 ml την ημέρα. Η θεραπευτική δόση είναι έως 10 ml την ημέρα. - Σε αμπούλες, συνταγογραφούνται παιδιά: σε ηλικία 6 μηνών - 0,4-0,6 ml διαλύματος 5%, 6-12 μηνών - 0,7 ml διαλύματος 5%, 1-3 ετών - 0,8 ml διαλύματος 5%, 4-10 ετών - 0,9 ml διαλύματος 5%, 11-14 ετών - 1 ml διαλύματος 5%, άνω των 15 ετών - 1,2-2 ml διαλύματος 5% μία φορά την ημέρα. Δοσολογίες ασκορβικού οξέος για γάτες Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το ασκορβικό οξύ είναι η πιο σημαντική βιταμίνη για την ανθρώπινη υγεία, συμμετέχοντας σε όλες σχεδόν τις διαδικασίες ζωής. Είναι αξιοσημείωτο ότι η βιταμίνη C είναι επίσης σημαντική για τα ζώα, συμπεριλαμβανομένων των γατών, των σκύλων, των χοίρων, των πουλιών, των αλόγων κ.λπ. Βελτιώνει την ανοσία, απομακρύνει τις τοξίνες, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και ενδείκνυται επίσης για κατάγματα, τραυματισμούς, δηλητηρίαση, παθολογίες των νεφρών, των εντέρων κ.λπ. Συχνά συνταγογραφείται το "ασκορβικό οξύ" σε έγκυα ζώα. Η βιταμίνη C χορηγείται σε γάτες ή σκύλους με τρεις τρόπους: ενδομυϊκά, ενδοφλεβίως ή κάτω από το δέρμα. Εφαρμόστε ένα διάλυμα ασκορβικού οξέος 5% σε αμπούλες ή σε σκόνη. Η δοσολογία συνταγογραφείται αποκλειστικά από τον κτηνίατρο, δεδομένου του βάρους του ζώου και της κατάστασής του. Κατά κανόνα, η δόση είναι 0,1-0,2 ml ανά 1 kg βάρους. Σε σκόνη, τα ζώα συνταγογραφούνται από 50 έως 200 mg βάρους ανά 1 kg βάρους. Βιταμίνη C σε σκόνη Αναμιγνύεται με ζωοτροφές. Δοσολογία ασκορβικού οξέος με γλυκόζη Η βιταμίνη C σε συνδυασμό με τη γλυκόζη είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που συμμετέχει σε πολλές βιοχημικές διεργασίες του σώματος. Έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του ήπατος και των νεφρών, απομακρύνει τις τοξίνες, έχει αντιισταμινικά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου και επιταχύνει το μεταβολισμό. Συνήθως, το ασκορβικό οξύ σε συνδυασμό με γλυκόζη συνταγογραφείται για να αυξήσει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, για τη σωστή παραγωγή ορμονών των επινεφριδίων και του θυρεοειδούς αδένα. Ο γιατρός συνταγογραφεί τη δόση του φαρμάκου με βάση την ηλικία, το βάρος του ατόμου, την κατάστασή του και την πολυπλοκότητα της νόσου. Για προληπτικούς σκοπούς, συνιστάται σε ενήλικες και παιδιά από 14 ετών να λαμβάνουν από 50 έως 100 mg την ημέρα, για παιδιά κάτω των 14 ετών - έως και 50 mg την ημέρα. Η μέγιστη θεραπευτική δόση βιταμίνης C και γλυκόζης για παιδιά από 6 έως 14 ετών δεν υπερβαίνει τα 150 mg την ημέρα (2-3 δισκία την ημέρα), για ενήλικες - 50-100 mg του φαρμάκου 3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις δύο εβδομάδες. Αυτό που απειλεί την υπερβολική δόση ασκορβικού οξέος - συμπτώματα υπερδοσολογίας Πρέπει να σημειωθεί ότι η υπερβολική δόση ασκορβικού οξέος δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από την έλλειψή του. Και όλα αυτά λόγω της μεγάλης συσσώρευσής του, συμβαίνει δηλητηρίαση του σώματος ή απλώς δηλητηρίαση. ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Η δοσολογία της βιταμίνης C θα πρέπει να μειωθεί ή το prem της να εξαλειφθεί εντελώς όταν μια μεγάλη ποσότητα εσπεριδοειδών - μανταρίνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, χόρτα - μαϊντανός, άνηθος, σπανάκι, μούρα - κόκκινη και μαύρη σταφίδα, φραγκοστάφυλα, προστίθεται στην καθημερινή σας διατροφή. Συμπτώματα όπως: - ναυτία, συχνή ζάλη, γενική αδυναμία του σώματος. - ευερεθιστότητα και αυξημένη νευρικότητα - κακός ύπνος - προβλήματα στο έντερο: πόνος, πόνος, απογοήτευση - έμετος, κράμπες στο στομάχι - δερματικά εξανθήματα. επειδή μπορεί να υποδηλώνουν περίσσεια βιταμίνης C στο σώμα σας. Προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβολική δόση βιταμίνης, είναι πολύ σημαντικό να καθοριστεί μια ατομική ημερήσια πρόσληψη του φαρμάκου και να εξισορροπηθεί η πρόσληψη ασκορβικού οξέος με προϊόντα που το περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες.. Βιταμίνη C για παιδιά: δοσολογία και εφαρμογή Στα σχόλια, ξεκινήσαμε να συζητάμε για τη βιταμίνη C για παιδιά, προτείνω να συζητήσουμε λεπτομερέστερα την πιο σοβαρή βιταμίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την υποστήριξη της ασυλίας και την προστασία από ασθένειες! Δεν θα μιλήσουμε για την επίδραση της βιταμίνης C στη σύνθεση κολλαγόνου και άλλες ιδιότητες που είναι απαραίτητες για τους ενήλικες, ας παραμείνει για το θέμα της πρόσληψης βιταμίνης C για ενήλικες, και τώρα μόνο για παιδιά, συμφωνούμε? Όλοι γνωρίζουμε ότι η βιταμίνη C είναι: - υδατοδιαλυτή βιταμίνη και αντιοξειδωτικό - ενισχύει τις προστατευτικές ιδιότητες του ανοσοποιητικού συστήματος - συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου, σχηματίζει ερυθρά αιμοσφαίρια, οστά και ιστούς - δυναμώνει τα ούλα και τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθά στην επούλωση τραυμάτων και τραυμάτων - βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου από τα τρόφιμα - εξουδετερώνει τις τοξίνες, καθαρίζει το σώμα των δηλητηρίων, συμπεριλαμβανομένου του μονοξειδίου του άνθρακα και του καπνού τσιγάρων Το σώμα δεν αποθηκεύει βιταμίνη C, γι 'αυτό πρέπει να την λαμβάνουμε επιπλέον καθημερινά. Εάν ένα παιδί εκτίθεται σε μεταχειρισμένο καπνό ή ζει σε μια μητρόπολη, τότε χρειάζεται περισσότερη βιταμίνη C για την αποκατάσταση της βλάβης των κυττάρων από τον καπνό του τσιγάρου ή τον μολυσμένο αέρα. Τα παιδιά που δεν τρώνε πολλά φρέσκα φρούτα χρειάζονται επιπλέον βιταμίνη C. Δοσολογία βιταμίνης C για παιδιά Για να αποφευχθεί η σύγχυση με τον κανόνα της βιταμίνης C για τα παιδιά, θα γράψω και πάλι τις συνιστώμενες δόσεις RDI (που αναγράφονται στην ετικέτα) και το μέγιστο επιτρεπτό επίπεδο UL, το οποίο δεν συμβουλεύω να υπερβούμε. Από αυτήν τη στήλη, θα καταλάβετε πόσο πρέπει να δώσετε στο παιδί σας: Το συνιστώμενο ημερήσιο επίδομα για RDI και σύμφωνα με το Συμβούλιο Διατροφής του Ινστιτούτου Ιατρικής των ΗΠΑ είναι: - για μωρά 0-12 μηνών: η ποσότητα βιταμίνης C στο μητρικό γάλα - για παιδιά 1-3 ετών: 15 χιλιοστόγραμμα - για παιδιά 4-8 ετών: 25 χιλιοστόγραμμα - για παιδιά 9-13 ετών: 45 χιλιοστόγραμμα - για εφήβους 14-18 ετών: 75 χιλιοστόγραμμα για αγόρια και 65 χιλιοστόγραμμα για κορίτσια Βιταμίνη C (UL) Άνω πρόσληψη: - για παιδιά 1-3 ετών: 400 mg βιταμίνης C την ημέρα - για παιδιά 4-8 ετών: 600 χιλιοστόγραμμα την ημέρα - για παιδιά 9-13 ετών: 1200 χιλιοστόγραμμα την ημέρα - και για εφήβους, έγκυες και θηλάζουσες ηλικίες 14-18 ετών: 1800 χιλιοστόγραμμα την ημέρα - Θυμάμαι ότι για τους ενήλικες, η μέγιστη δόση βιταμίνης C ανά ημέρα είναι 2000 mg ανά ημέρα Έχω ήδη μιλήσει για το ποιοι είναι οι προτεινόμενοι κανόνες, πολλοί δεν έχουν αλλάξει μετά τον πόλεμο και ήταν ελάχιστα απαραίτητοι για την πρόληψη ασθενειών που προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμινών (σκορβούτο, ραχίτιδα κ.λπ.). Αλλά δεν συνιστάται η υπέρβαση της μέγιστης δόσης, όλα χρειάζονται μεσαίο έδαφος. Στην περίπτωση της βιταμίνης C, είναι υδατοδιαλυτή και συνεπώς οποιαδήποτε περίσσεια απεκκρίνεται από το σώμα με ούρα. Ωστόσο, η υπερδοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, διάρροια, πόνο στο στομάχι και γαστρίτιδα. Βιταμίνη C για παιδιά: γιατί δίνουν Τώρα ειδικά για δοσολογίες βιταμίνης C για ορισμένες περιστάσεις. Οι χρήσιμες πληροφορίες MEGO που βασίζονται σε αξιόπιστη κλινική έρευνα αναλύουν τους βασικούς μύθους σχετικά με τη βιταμίνη C! Να θυμάστε ότι η βιταμίνη C δεν χρειάζεται να χορηγείται σε γραμμάρια.! Με ανεπάρκεια βιταμίνης C (χωρίς συμπτώματα, δηλαδή δεν υπάρχει σκορβούτο), τα παιδιά χρειάζονται 100-300 mg αυτής της βιταμίνης καθημερινά, για δύο εβδομάδες. Οι πρώτες βελτιώσεις θα είναι ήδη ορατές τη 2η ημέρα. Με συμπτώματα σκορβούτου, η θεραπεία συνταγογραφείται από γιατρό, αλλά τώρα τέτοιες περιπτώσεις είναι σπάνιες. Η βιταμίνη C στην κρύα εποχή Τώρα οι δόσεις για ενήλικες που πέρασαν από την κλινική, αλλά τα μέσα όρια μπορούν να ληφθούν για τα παιδιά. Η βιταμίνη C στο κρύο και για την πρόληψη ακραίων καταστάσεων, πάρτε 200 - 1000 mg την ημέρα, έως και 14 ημέρες. Για την αποφυγή κρυολογήματος το χειμώνα, λαμβάνεται ημερήσια δόση 30 έως 1.000 mg για 2-8 εβδομάδες κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Για τη θεραπεία του κρυολογήματος, η δοσολογία είναι: από 200 mg έως 1.000 mg ανά ημέρα, λαμβάνεται σε μικρές δόσεις 3-5 ημέρες ή περισσότερο. Όπως αποδείχθηκε, η βιταμίνη C δεν αποτρέπει το κοινό κρυολόγημα σε υγιείς ανθρώπους, όπως πιστεύαμε προηγουμένως! Επηρεάζει άτομα με ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης που βρίσκονται υπό άγχος και δύσκολες συνθήκες εργασίας.. Λάβετε αποτελεσματικά βιταμίνη C στην κρύα σεζόν καθημερινά και σε μικρές δόσεις, έτσι ώστε να αποφευχθεί η ανεπάρκεια. Για να αγοράσετε βιταμίνη C για παιδιά Η βιταμίνη C, γνωστή σε όλους σε γλυκά λευκά δισκία, το Asvitol, φαίνεται, είναι φθηνή και διατίθεται σε οποιοδήποτε φαρμακείο και η κόρη μου προκαλεί αλλεργία με τη μορφή εξανθήματος στα μάγουλά της. Και δεν υπάρχουν αντιδράσεις στην αμερικανική βιταμίνη C, ακόμη και σε υψηλές δόσεις.. Πιστεύω ότι το όλο θέμα είναι στην ποιότητα και τον καθαρισμό των πρώτων υλών, οπότε είναι σίγουρα αμερικανικό. Τι βιταμίνη C για τα παιδιά να αγοράσουν: ♥ Nature’s Plus, Animal Parade, Vitamin C, Children Chewable, νόστιμη βιταμίνη C με τη μορφή ζώων, σε 1 μασώμενο δισκίο 125 mg βιταμίνης C και 25 mg βιοφλαβονοειδών. ♥ Bluebonnet Nutrition Vitamin C, μασώμενο ζώο βιταμίνη C, σε 1 μασώμενο δισκίο 125 mg βιταμίνης C και 25 mg βιοφλαβονοειδή. ♥ Solgar, μασώμενη βιταμίνη C, βιταμίνη C για ενήλικες (λόγω της υψηλής δόσης), αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για παιδιά διαιρώντας ένα μεγάλο στρογγυλό δισκίο σε δύο μέρη. Αν και είναι γραμμένο ότι μάσημα, δαγκώνοντας με δυσκολία. ♥ Nordic Naturals, Βιταμίνη C Gummies, και τέλος, η πιο αγαπημένη βιταμίνη C με τη μορφή μιας νόστιμης μαρμελάδας μάσησης με τη γεύση των μανταρινιών - μανταρινιών. Σε 1 μαρμελάδα 125 mg βιταμίνης C και υγιή πηκτίνη. Κανένα από αυτά δεν προκαλεί αλλεργίες και είναι καλά ανεκτό, το πιο νόστιμο φυσικά είναι το τελευταίο. Βιταμίνη C για παιδιά που έχουν δοκιμαστεί και τα αποτελέσματα: ⇒ Nature's Plus, Animal Parade, Vitamin C, Children's Supplement, εγκεκριμένο, όλα συνεπές. ⇒ ChildLife, Liquid Vitamin C, Natural Orange Flavour ΔΕΝ εγκρίνεται, περιέχει 138% βιταμίνη C από ό, τι αναφέρεται στην ετικέτα. ⇒ Το Rainbow Light, Gummy Vitamin C Slices ΔΕΝ εγκρίνεται, περιέχει 140% βιταμίνη C σε σύγκριση με την ετικέτα. Και πάλι, μια μεγάλη ανάρτηση για τη βιταμίνη C για τα παιδιά και τη δοσολογία για τα κρυολογήματα. Δίνω στην κόρη μου βιταμίνη μαρμελάδες από σκανδιναβικά και εσείς? Διαβάστε επίσης: Πώς να πάρετε μελατονίνη: δράση και δοσολογία Λειτουργεί: νέα έρευνα κολλαγόνου για την αποτελεσματικότητα Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού EGCG από ΤΩΡΑ ΤΡΟΦΙΜΑ. Ποια είναι τα οφέλη;? Συγκροτήματα για τα μαλλιά. Ανάλυση της σύνθεσης των βιταμινών Maxi Hair 28 Σχόλια Τζούλια, σας ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες πληροφορίες. Έχετε σχεδιάσει ποτέ έναν πίνακα σχετικά με τις δόσεις διαφόρων συμπληρωμάτων για ενήλικες, ίσως μπορείτε να το κάνετε αυτό για παιδιά (καλά, αν όχι πολύ δύσκολο, φυσικά); ))) Και τι σημαίνει για τις μη εγκεκριμένες βιταμίνες «περιέχει 140% vit. C σε σύγκριση με αυτό που αναφέρεται στην ετικέτα ", δηλαδή, εάν για παράδειγμα αναφέρονται 200 mg ανά δισκίο, αλλά στην πραγματικότητα 280 mg? Τατιάνα, για την υγεία των παιδιών μας! Ναι), το σκέφτηκα επίσης, αλλά δεν ξέρω πώς είναι πιο βολικό να το δημοσιεύσω στο blog - έτσι ώστε οι πληροφορίες είναι για κάθε βιταμίνη, τις συνιστώμενες δόσεις για διαφορετικές ηλικίες και τη μέγιστη ημερήσια δόση, ναι? Ναι, όλα είναι σωστά, όχι κατά 140%, αλλά μόνο 140%, κατ 'αρχήν, αυτό δεν είναι κρίσιμο αφενός, αλλά από την άλλη, είναι μια ευκαιρία να σκεφτούμε την ποιότητα των χρησιμοποιούμενων πρώτων υλών, η οποία ποικίλλει και εξαρτάται από την προσφορά. Τζούλια, ευχαριστώ πολύ! Τι χρήσιμες πληροφορίες! Τώρα θα γράψω όλες τις δόσεις στο σημειωματάριό μου)) Τζούλια, συμφωνώ μαζί σας, οι μαρμελάδες μανταρίνι από τα σκανδιναβικά είναι εξαιρετικά νόστιμες! Συμμετέχω στο αίτημα της Tatyana για πίνακα δόσεων για παιδιά. Τζούλια, σε παρακαλώ, πώς θα το κάνει αυτό ο χρόνος; Νομίζω ότι θα είναι πολύ χρήσιμο για πολλούς. Έλενα, για την υγεία σας! Το σημειωματάριο είναι πολύ χρήσιμο, πήρα επίσης ένα νέο τις προάλλες και έγραψα με δύναμη και κύριο, είναι πολύ πιο ευχάριστο να κρατάς πάντα τα πάντα! )) Σκέφτομαι την ετικέτα δοσολογίας για παιδιά για μεγάλο χρονικό διάστημα, προφανώς τώρα έχει έρθει η στιγμή που πρέπει να το κάνετε αυτό! ))) Υπέροχες πληροφορίες, πρέπει να γράψετε. Για κάποιο λόγο δεν μου άρεσε ποτέ η ασβιτόλη, ειδικά με γεύσεις. Τώρα νομίζω ότι ο γιος μου μπορεί να το πάρει, η ανάρτηση είναι πολύ χρήσιμη, ευχαριστώ! Svetlan, μου άρεσε πολύ η γεύση του, παρόμοια με αυτή της παιδικής ηλικίας, αλλά προφανώς όλα άλλαξαν όλα αυτά τα χρόνια, συμπεριλαμβανομένων των πρώτων υλών)) Πάρτε τις φέτες μανταρίνι, ο γιος θα είναι πολύ χαρούμενος! )) * Αλλά μετά από αυτές άλλες βιταμίνες C) μπορεί να παύσουν να αναγνωρίζονται)) Νομίζω ότι η χρησιμότητα της βιταμίνης C στην καθαρή της μορφή (σε δισκία, παστίλιες) είναι πολύ υπερβολική. Τζούλια, είναι εντελώς ασταθής στον αέρα. Δεύτερον, αραιώνει το αίμα, έτσι τα παιδιά πρέπει να λαμβάνονται με εξαιρετική προσοχή ώστε να μην προκαλούν εσωτερική αιμορραγία. Φυσικά, πίνουμε επίσης, αλλά με ενοχλεί πάντα πολύ, αν δεν λειτούργησε. Ρίτα, γι 'αυτό πρέπει να τηρείται μόνο η μέγιστη ημερήσια δόση για τη βιταμίνη C, τότε δεν προκύπτουν παρενέργειες για τα παιδιά. Προηγουμένως, υπήρχε ένα τέτοιο θέμα που η βιταμίνη C χρησιμοποιήθηκε για θεραπεία σε μεγάλες δόσεις, 3-5,5 γραμμάρια η καθεμία, αλλά τώρα αυτό δεν είναι πλέον σχετικό, καθώς ορισμένες μελέτες δεν έχουν δείξει την εγκυρότητα τέτοιων μεθόδων θεραπείας. Παρεμπιπτόντως, είναι καλή ιδέα, θα συμπληρώσω αυτήν την ανάρτηση με περιεκτικότητα σε βιταμίνη C σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ώστε να έχω μια επιλογή, αλλά μόνο χθες διάβασα ότι το 40% των Αμερικανών έχουν ασυμπτωματική ανεπάρκεια βιταμίνης C, φαίνεται με τον υγιεινό τρόπο ζωής τους, γιατί? Τζούλια, ο γιατρός μας λέει ότι εξακολουθεί να υπάρχει έλλειψη, και το χειμώνα καταλαβαίνετε ότι υπάρχει κίνδυνος κρυολογήματος, ειδικά εάν το παίρνετε στις συνιστώμενες δόσεις. επειδή είναι πολύ άθλια και πολύ μέτρια, ώστε να μην βλάψουν ακόμη και το πιο ευαίσθητο στομάχι. Και ένας τόνος φρούτων πρέπει να καταναλωθεί για να καλύψει την έλλειψη. Παρεμπιπτόντως, το μεγαλύτερο μέρος είναι σε πιπέρι, ειδικά στο μίσχο. Λοιπόν, ο εγγονός μας λατρεύει το πιπέρι, τουλάχιστον κάποιο φυσικό συμπλήρωμα με βιταμίνη. Γεια σας. Σας ευχαριστούμε για τη δημοσίευση και γενικά για το ιστολόγιό σας που σας άρεσε; πες μου τι θα συνιστούσες εντελώς για μωρά έως ένα έτος, δύο ως ανοσία υποστηρίζουν το ίδιο, βασικά όλα είναι για μωρά μεγαλύτερα και υπάρχουν τόσοι ιοί και αν το μωρό δεν έχει ηπατίτιδα Β δεν έχει καθόλου βιταμίνες; Σκέφτηκα επίσης για τη βιταμίνη C αλλά τι η δοσολογία δεν είναι σαφής; Ίσως pribiotiki; Θα είμαι πολύ ευγνώμων για την απάντηση! Ναι, πίνουμε βιταμίνη D από τη γέννηση τώρα είμαστε 10,5 μήνες. Δεν ξέρω τι θα σας συμβουλεύσει η Τζούλια (ενδιαφέρομαι επίσης), αλλά για το 1,5χρονο μωρό μου πήρα τα εξής: - DHA με vit. D3 http://ru.iherb.com/nordic-naturals-baby-s-dha-with-vitamin-d3-2-fl-oz-60-ml/23058?rcode=jdg992 (υπάρχει μια δόση κατά βάρος και κρίνεται από από το γεγονός ότι το βάρος υποδεικνύεται από περίπου 3 κιλά, είναι ήδη δυνατό για πολύ μικρά). - πολυβιταμίνες (διατίθεται από 6 μήνες) http://en.iherb.com/childlife-essentials-multi-vitamin-mineral-natural-orange-mango-flavor-8-fl-oz-237-ml/6368?rcode = jdg992 - ασβέστιο (επίσης 6 μήνες) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-liquid-calcium-with-magnesium-natural-orange-flavor-16-fl-oz-474-ml/9434?rcode= jdg992 Επίσης, εάν αρρωστήσω, δίνω το πρωτόγαλα Simbiiotic (δεν μου επιτρέπει πλέον να εισάγω σύνδεσμο) και πρόπολη σε σταγόνες χωρίς αλκοόλ (μόνο τα μελισσοκομικά προϊόντα μπορεί να είναι αλλεργικά, να είστε προσεκτικοί). Σχετικά με τα δύο αυτά κεφάλαια, η Τζούλια είχε δημοσιεύσεις, μπορείτε να βρείτε. Επιπλέον Vit. C μην δίνεις στο multivit. αρκετά περίπλοκο. Λοιπόν, κάτι τέτοιο… Αλένα, καλησπέρα! Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια, είναι πολύ ευχάριστο και χαρούμενο να τα διαβάσετε! Alain, δεν ξέρω καν τι να πω, οι βιταμίνες συνήθως δεν συνιστώνται για μικρά παιδιά με GV (εκτός από τη βιταμίνη D, όλα είναι καλά εδώ) και αν είστε σε μείγματα, πρέπει πρώτα να κοιτάξετε τα μείγματα και τα σκευάσματα γάλακτος, πολύ συχνά είναι ήδη βιταμινοποιημένα Επιπροσθέτως. Επιτρέψτε μου να γράψω μια ανάρτηση πριν από λίγες μέρες σχετικά με τις δόσεις της βιταμίνης των παιδιών και θα συμπεριλάβω επίσης τους κανόνες για τις βιταμίνες για πολύ μικρούς εκεί και μετά θα κάνουμε μια επιλογή? Αλλά εξακολουθώ να μιλάω περισσότερο για το ανάλογο του Citrosept με τον Ayherb, με κάποιο τρόπο δίνει καλύτερο αποτέλεσμα σε περίπτωση ασθένειας. Αλλά θα σημειώσω τη δοσολογία για να διατηρήσω το Vit C στο σώμα, το οποίο μπορεί να αποτρέψει την ανεπάρκεια. Επιπλέον, το χειμώνα, την άνοιξη και το φθινόπωρο, εμείς, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, πίνουμε σύμπλοκα βιταμινών και υπάρχει ήδη Vit C. Επομένως, δεν αγοράζω ξεχωριστά για παιδιά τώρα. Len, αλλά επειδή είναι ένα ισχυρό αντιμικροβιακό)) Λοιπόν, μου το υπενθύμισες, πρέπει να παραγγείλετε ποιο θα παίρνετε πάντα; Πίνουμε επίσης πολυβιταμίνες, αλλά σε κύβους Solgar υπάρχει πολύ λίγη βιταμίνη C, μόνο 30 mg ανά 4 κύβους, γι 'αυτό το δίνω περισσότερο, αποφάσισα τώρα να μειώσω τη δοσολογία και να δώσω 125 mg βιταμίνης C αντί 250 mg την ημέρα, δηλαδή, ένα βάζο σκανδιναβικής μπορεί τώρα τέντωμα για 2 μήνες)) Hore, εξοικονομήστε! )) Δεν έχουμε ακόμα ακραίες συνθήκες για την πρόληψη του κρυολογήματος)) Εδώ είναι αυτό το http://ru.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215, σε αυτήν τη συγκεκριμένη συσκευασία, επειδή. Αποδεικνύεται το πιο κερδοφόρο. Στην αρχή της γνωριμίας μου με τον Eicherb αγόρασα 4 από αυτά, τώρα το απολαμβάνω)))). Έχω όλη την οικογένεια που κάθεται πάνω του, ο σύζυγός μου τον αγαπά ιδιαίτερα))), λίγο: δώστε citrosept!! Yul, είμαι λίγο θέμα εδώ (ή μάλλον πολύ))), αλλά πραγματικά φαγούρα)). Φρόντισα θέματα ανύψωσης προσώπου. Φαίνεται ότι κάπως δεν συζητήσαμε αυτό το ζήτημα ξεχωριστά. Και συνειδητοποίησα ότι δεν ξέρω τίποτα γι 'αυτό. Ναι, και πήρα μια ανάρτηση στο Beautician http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/67993.html. Αυτή είναι μια θαυμάσια μάσκα με το αποτέλεσμα της ανύψωσης θαύματος, η σύνθεση δίνεται. Τζούλια, πες μου, αυτή η σύνθεση μπορεί πραγματικά να κάνει κάτι και το δεύτερο: έχετε κάτι στο μυαλό σας για αυτό το πρόβλημα από τα καλλυντικά?? Len, απολύτως τα πάντα στο θέμα, προτείνω να συζητήσω τυχόν θέματα στα σχόλια που δεν σχετίζονται με αυτό το θέμα)) Για παράδειγμα, ποια είναι τα σχέδιά σας για το νέο έτος; ))) Ναι, για την ανύψωση προσώπου, παρεμπιπτόντως, η ιδέα! Πρέπει να ξεκινήσουμε ένα ξεχωριστό θέμα γι 'αυτόν και ταυτόχρονα να δούμε τι νέο εφευρέθηκε σε αυτό το θέμα! Μόλις πρόσφατα διάβασα ότι οι Ιάπωνες από το Shiseido διεξήγαγαν νέες μελέτες και αποδείχθηκε ότι το μασάζ προσώπου είναι πολύ αποτελεσματικό για την ανύψωση, επειδή ορισμένες άγκυρες του δέρματος το κάνουν να λειτουργεί, μόνο τα σχήματα μασάζ δεν έχουν εμφανιστεί, πονηρά)) Σχετικά με τη θαυμαστή μάσκα στο Beautician... μου φάνηκε πολύ έντονα ότι πρόκειται για μια κρυφή διαφήμιση, είμαι πάντα επιφυλακτικός για τέτοια πράγματα όταν μια άγνωστη μάρκα, μια λογική τιμή, και αμέσως ταυτόχρονα μια δέσμη ενθουσιωδών κριτικών αμέσως σε όλα τα κανάλια blogging)) και είναι πάντα ενδιαφέρον γιατί Οι cosmeceutical γίγαντες δεν μπορούν να δημιουργήσουν ένα τέτοιο εργαλείο, έχουν πραγματικά προβλήματα με τα χρήματα ή την τεχνολογία, όταν υπάρχει πολλή έρευνα και συστατικά κάθε μέρα)) Σε μια μάσκα περιουσιακών στοιχείων, πυρίτιο και ερυθρό, το πυρίτιο είναι κατ 'αρχήν καλό για την ενίσχυση του δέρματος, αλλά μετά από μια μάσκα δεν θα δείξει επιπλέον ανύψωση και λίφτινγκ, υπάρχει μάλλον το αποτέλεσμα της προσωρινής συμπίεσης και λείανσης του δέρματος όταν η μάσκα σκληραίνει, λοιπόν, είναι πολύ πιθανό να υπάρχει κάτι άλλο- Προστίθεται κάτι, το οποίο δεν περιλαμβάνεται στη σύνθεση, πρέπει να δείτε εάν αναφέρεται η πλήρης διεύθυνση του κατασκευαστή και αν η μάρκα λειτουργεί πραγματικά στο Ισραήλ (ίσως η Lida θα φανεί) ή είναι ένα υπερ-εργαλείο για τη Ρωσία. Από τα καλλυντικά, είναι πιθανό οι κρέμες με DMAE να λειτουργούν καλά με το EGF, αλλά δεν έχω δοκιμάσει κανένα. Πιθανότατα, το μασάζ και η θερμοθεραπεία - το fraxel είναι το μόνο πράγμα που μπορεί να αντισταθεί στην πρώτη φορά της βαρύτητας, καθώς και καλλυντικά που θα επηρεάσουν τη σύνθεση του κολλαγόνου, και αυτά είναι τα ρετινοειδή και η βιταμίνη C, ξέρετε)) Από τα τελευταία τσιπ, αυτά είναι πεπτίδια χαλκού, τα οποία διεγείρουν περαιτέρω τη σύνθεση ))) Τζούλια, μπορώ να πω για την ανάρτηση στο Beautician. Γράφτηκε από ένα κορίτσι που γνωρίζω για πολύ καιρό, πιθανώς περίπου 5 ετών, και δεν έχει δει ποτέ ψέματα ή πονηριά. Έλαβα επίσης μια προσφορά για να δοκιμάσω αυτήν τη μάσκα, ενώ σκέφτομαι αν θα συμφωνήσω ή όχι. Ο Googled, συνειδητοποίησε ότι πιθανότατα αυτή η μάσκα προορίζεται ειδικά για την αγορά μας, αλλά σήμερα κάνουν πολλά τέτοια θαύματα σε όλο τον κόσμο, αλλά οι κοσμετολόγοι από διάσημες μάρκες δεν βιάζονται ή δεν το θέλουν. Παρεμπιπτόντως, στην ανάρτηση, στα σχόλια, τα κορίτσια και εγώ φώτισαν πώς λειτουργεί αυτή η μάσκα, και κατ 'αρχήν δεν υπάρχει θαύμα, όλα είναι γοητευτικά, το αποτέλεσμα του φυσικού πλαισίου. Αυτό δεν είναι αναζωογόνηση, όχι βελτίωση στη δομή του δέρματος, αλλά η συνήθης φυσική ανύψωση και, εν πάση περιπτώσει, προσωρινή. Rit, λοιπόν, μου φάνηκε προσωπικά με αυτόν τον τρόπο, ειδικά όταν το φαινόμενο WOW, το οποίο αγαπούν τόσο πολύ τα κορίτσια, «όλα εξομαλύνονται αμέσως», «το πρωί έχω το πρόσωπο μιας γκέισας» και χωρίς μια φωτογραφία πριν και μετά. Δεν πιστεύω σε "ένα μόνιμο ανεξίτηλο πλέγμα στο πρόσωπο από σιλικόνη για αρκετές ημέρες", ούτε στο γεγονός ότι οι ρινοβολίδες λείανται αμέσως και οι σακούλες κάτω από τα μάτια εξαφανίζονται, αν και το αποτέλεσμα της μάσκας από την περιγραφή είναι αρκετά παρόμοιο με αυτό που μπορεί να κάνει η κόλλα PVA εάν το απλώσετε πρόσωπο. Σίγουρα, υπάρχουν σιλικόνες στη σύνθεση, που σφίγγουν έντονα το δέρμα και δημιουργούν για μικρό χρονικό διάστημα το αποτέλεσμα της ανύψωσης - ανύψωσης. Ναι, Τζούλια, κατέληξα επίσης στο συμπέρασμα ότι, κατ 'αρχήν, μια εντελώς ηλίθια μάσκα ((( Τζούλια, σας ευχαριστώ πολύ για τη διευκρίνιση. Επανέλαβα ξανά το μασάζ ReFa και το πρόσωπό μου έγινε καλύτερο, το οβάλ σφίγγισε ξανά. Ωστόσο, πρέπει να το κάνετε και να μην σταματήσετε. Τώρα κερδίζω επίσης όλα τα είδη ανύψωσης πληροφοριών, δημιουργώ ένα θέμα και συζητάω. Νομίζω ότι είναι σχετικό για όλους, καθώς δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό όταν το οβάλ έχει κολυμπήσει, πολύ νωρίτερα. Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με το μασάζ Shiseido, πρέπει να μάθω από την Ίνγκα, είναι πιο κοντά εκεί "στο σώμα"))). Και δεν υπάρχουν σχέδια για το νέο έτος, γιατί χωρίς χρήματα, και η Stepka είναι ακόμα μικρή))). Στο σπίτι, ίσως θα πάμε στη χώρα. Θα διασκεδάσουμε παιδιά))) κάθε είδους δραστηριότητες. Τζούλια, σας ευχαριστώ πολύ για την απάντηση! Ναι, έχουμε ένα εμπλουτισμένο μείγμα, αλλά φυσικά όλο και περισσότερο φαγητό για ενήλικες και το μείγμα μόνο τη νύχτα, το μέγιστο 200,250 g είναι σπάνια όταν είναι περισσότερο, και όπως το καταλαβαίνω, η δοσολογία βιταμινών που υπάρχουν ήδη στο μείγμα δεν είναι αρκετή για εμάς... Και πίνουμε μόνο ένα είδος primiotics Similak Mix! Θα ήμουν πολύ ευγνώμων για την ανάρτηση σχετικά με τις δοσολογίες για ψίχουλα και τις συστάσεις σας ? Τατιάνα, ευχαριστώ για την απάντηση και τις συμβουλές !! Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τα πάντα σύμφωνα με τις συστάσεις σας και σημειώστε? Πείτε μου, πόσο χρονών είναι η κόρη σας και πόσα χάπια της δίνετε την ημέρα; Και πόσα από αυτά τα χάπια παίρνετε μόνοι σας, αποδεικνύονται 2 για έναν ενήλικα? Σε βιταμίνες. Αυτό που προτείνατε ως η πιο νόστιμη δοσολογία είναι 250mg Vit C. Ο κατασκευαστής συνιστά την ημέρα με 4l 2 τεμάχια - αυτό είναι 500mg. Στην αρχή του άρθρου, υπάρχουν κανόνες για τα παιδιά και τα 500 mg είναι σχεδόν το μέγιστο την ημέρα για 4 λίτρα. + Στο άρθρο για τους ενήλικες λέτε ότι τα 500 mg την ημέρα είναι καλύτερα. Και για όσους έχουν πέτρες στα νεφρά και ακόμη και 250 mg. Είναι ασφαλές να δώσετε σε ένα παιδί μια μέρα; Και σχετικά με τις παρενέργειες της λήψης vit.c μόνο σε ένα άρθρο για ενήλικες.? ευχαριστώ Πες μου, πόσες ημέρες παίρνει το παιδί σου βιταμίνες και τι ηλικία; Το παιδί μου είναι 4,5 ετών. Θέλω να παραγγείλω τα 125 mg ημερησίως, πόσες φορές την ημέρα και ποια πορεία είναι καλύτερα να πίνω? Καλό απόγευμα! Ευχαριστώ πολύ για το μπλοκ. Πες μου, είναι δυνατόν να δώσουμε ένα 5χρονο παιδί 1000 mg διαιρούμενο σε μισό Solgar βιταμίνη C, το οποίο λέει "μόνο για ενήλικες"? Μαζί με τη βιταμίνη C (ρυθμισμένο σε σκόνη στο IHerb) έδωσα στο Now Zinc picolinat κάψουλες σε ένα παιδί και μου φαίνεται ότι αρρώστησε λιγότερο λόγω της βιταμίνης C και του ψευδαργύρου) Πρόσθεσε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για την καταπολέμηση των ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Μάθετε πώς γίνεται επεξεργασία των δεδομένων σχολίων σας.. Τα οφέλη του ασκορβικού οξέος για τα παιδιά Για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό, το ασκορβικό οξύ είναι το πιο σημαντικό στοιχείο. Το ασκορβικό για τα παιδιά είναι απαραίτητο όχι μόνο επειδή δεν παράγεται σε όργανα και ιστούς, αλλά και επειδή αυτή η ουσία είναι υπεύθυνη για σημαντικές διαδικασίες. Ένα από τα ισομερή του είναι ενεργό από βιολογική άποψη: είναι το L-οξύ. Ονομάζεται Βιταμίνη C. Εάν παίρνετε την ουσία όλη την ώρα, η δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος ενεργοποιείται αισθητά στο παιδί. Η αντίσταση του σώματος δεν επιτρέπει στους επιβλαβείς μικροοργανισμούς να διεισδύσουν σε αυτό: ιούς και βακτήρια. Τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται ελαστικά. Το ασκορβικό οξύ για τα παιδιά είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Προστατεύει από τη δραστηριότητα των ελεύθερων ριζών, οι οποίες μπορούν να καταστρέψουν οποιαδήποτε ευεργετικά συστατικά.. Στοιχείο υγείας Το ασκορβικό οξύ συμμετέχει σε διαδικασίες που οδηγούν στη σύνθεση ορισμένων ουσιών: - Κολλαγόνο Είναι μια πρωτεΐνη του δέρματος που είναι στη δομή της. Εκτός από την ίδια την επιδερμίδα, είναι απαραίτητο για το σχηματισμό οστών, την κανονική λειτουργία των συνδέσμων και των τενόντων. - Νορεπινεφρίνη. Προστατεύει από το άγχος.. - Καρνιτίνη. Παράγει ενέργεια με την επεξεργασία λιπών. Χάρη σε αυτό, το υπερβολικό βάρος χάνεται.. - Τα ένζυμα που είναι υπεύθυνα για την πέψη ενεργοποιούνται. - Το ασκορβικό οξύ επιτρέπει τις διαδικασίες οξείδωσης να πραγματοποιούνται μάλλον. - Βοηθά το γλυκογόνο, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία του ήπατος, να σχηματίζεται και να αποθηκεύεται πιο ενεργά. - Βελτιώνει την κυτταρική αναπνοή. Η βιταμίνη C έχει επίδραση σε διάφορες λειτουργίες και συστήματα του σώματος. Μεταξύ αυτών είναι το κεντρικό νευρικό σύστημα και το ενδοκρινικό σύστημα. Βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου, απομακρύνει τις τοξίνες. Εάν τα παιδιά σας έχουν ανεπάρκεια σε αυτήν τη βιταμίνη, ενδέχεται να εμφανιστούν ορισμένες ανωμαλίες, όπως: - υπνηλία, συχνή υπερβολική εργασία - ματωμένα ούλα; - Τα συχνά κρυολογήματα και οι μολυσματικές ασθένειες που μεταφέρονται από το παιδί είναι αρκετά δύσκολα. - κακή διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένων των μικρών. - μπλε δέρμα γύρω από τα χείλη, τη μύτη, τα αυτιά και τα νύχια. - χλωμάδα. Αυτό το οξύ αποκαθιστά τη βιταμίνη Ε στο σώμα, καταπολεμά τη χοληστερόλη, μετατρέποντάς την σε χολή, βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου. Η ουσία τείνει να συσσωρεύεται στους ιστούς. Είναι σημαντικό το παιδί να επιλέξει τη βέλτιστη δόση βιταμίνης C. Για προληπτικούς σκοπούς, αρκούν 3/100 g την ημέρα. Με κρυολογήματα και άλλες ασθένειες, οι γιατροί συνταγογραφούν έως 1/10 g 2 φορές. Τα παιδιά εγχύονται με διάλυμα 5% σε δόση έως 2 ml. Το μάθημα υπολογίζεται για 20 - 25 ημέρες. Πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτή η βιταμίνη μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις όχι λιγότερο συχνά από άλλες. Αυτές είναι εκδηλώσεις στο δέρμα με τη μορφή ερυθρότητας, αλλά συχνότερα εμφανίζονται φουσκάλες που φαγούρα. Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση ασκορβικού οξέος ως μέρος διαφόρων συμπλοκών μαζί με άλλες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Αγοράστε φαρμακευτικά παρασκευάσματα με την προσδοκία ότι το παιδί θα τα πάρει, οπότε ελέγξτε τον σκοπό του συγκροτήματος διαβάζοντας προσεκτικά τις οδηγίες. Είναι καλύτερο εάν ένας παιδίατρος προτείνει συγκεκριμένες βιταμίνες. Είναι σημαντικό να μην εμφανιστεί υπερβολική δόση αυτής της βιταμίνης, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη λειτουργία του παγκρέατος και του ήπατος. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C Το ασκορβικό για παιδιά δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται με τη μορφή συμπλοκών και φαρμάκων. Μπορείτε να κορεστεί η διατροφή της. Αλλά μην ξεχνάτε ότι κατά τη θερμική επεξεργασία η βιταμίνη χάνει τις ιδιότητές της. Η μακρά παραμονή στο ψυγείο καταστρέφει επίσης το ασκορβικό οξύ που περιέχεται σε αυτά. Διδάξτε στα παιδιά σας να τρώνε φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Τρόφιμα - Πηγές βιταμίνης C: - Rosehip. Όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, αυτό το μούρο είναι ακόμη ανώτερο από το λεμόνι.. - πιπεριά. - Όλα τα είδη εσπεριδοειδών. - Φράουλες και φράουλες. - Ακτινίδια. Αυτό το φρούτο επίσης σε περιεκτικότητα Γ υπερβαίνει τις εσπεριδοειδές πολλές φορές. - Rowan μούρα. - Όλα τα είδη λάχανου, ειδικά με κόκκινο κεφάλι. - Νωπά αρακά. - Τόξο. - Κόνδυλοι πατάτας. Κάθε αναπτυσσόμενος οργανισμός χρειάζεται ασκορβικό οξύ · επομένως, για παιδιά κάτω των 2 ετών, είναι σημαντικό να παρασκευάζετε πουρέ από φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Για να υπολογίσετε την ημερήσια ποσότητα βιταμίνης C που πρέπει να λαμβάνει το μωρό σας, μπορείτε να εστιάσετε στην ακόλουθη λίστα: - ένα μικρό πορτοκάλι - πιπέρι; - νεαρές πατάτες έως 3 τεμ. - 200 γραμμάρια φρέσκο λάχανο. Η συνεχής χρήση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ μπορεί να αντενδείκνυται, καθώς ορισμένα παιδιά δεν μπορούν να ανεχθούν πολλά από τα συστατικά τους. Το λάχανο αντενδείκνυται για ορισμένους, εσπεριδοειδή για άλλους. Είναι σημαντικό να το παρατηρήσετε εγκαίρως και να αντικαταστήσετε ορισμένα προϊόντα με σύμπλοκα βιταμινών. Αυτό είναι βολικό επειδή οι φαρμακευτικές εταιρείες υπολογίζουν τις δόσεις στα παρασκευάσματα τους ανάλογα με την ηλικία των μικρών ασθενών. Πρέπει μόνο να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες για να αποφύγετε την υπερβολική δόση βιταμινών. Ενδείξεις για τη βιταμίνη C Τα συχνά κρυολογήματα στα μωρά υποδεικνύουν μειωμένη ανοσία. Η πρόσληψη ασκορβικού οξέος θα βοηθήσει. Σε περίπτωση κακής όρεξης, οι παιδίατροι συμβουλεύουν το ασκορβικό οξύ, ενώ το συνταγογραφούν από το επόμενο έτος. Η χρήση ναρκωτικών πρέπει να ξεκινήσει υπό την αυστηρή επίβλεψη ιατρού. Στις πρώτες εκδηλώσεις αλλεργίας, πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τη βιταμίνη C. Υπάρχουν παιδιά που δυσκολεύτηκαν στη ζωή τους και, αφού βρέθηκαν σε δύσκολες καταστάσεις, δεν έλαβαν καλή διατροφή. Για την αποκατάσταση, οι γιατροί συνταγογραφούν σε αυτά τα παιδιά μια δόση βιταμίνης C έως 75 mg την ημέρα. Για την υποστήριξη της θεραπείας, η οποία συχνά καθίσταται επίσης απαραίτητη, η πρόσληψη ασκορβικού οξέος αυξάνεται στα 100 mg την ημέρα κατά 3 φορές. Η διάρκεια της αίτησης είναι ατομική. Μόλις βελτιωθεί η κατάσταση, η δόση μειώνεται κατά το ήμισυ. Το οξύ πρέπει να χρησιμοποιείται σε μαθήματα με διακοπές αρκετών μηνών.. Η βιταμίνη C είναι σημαντική για τις εγκύους και το θηλασμό. Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα και η σοβαρή αθλητική προπόνηση απαιτούν επίσης συνεχή πρόσληψη βιταμίνης C. Εάν αντιμετωπίζετε άγχος και ανεπάρκεια βιταμινών, η πρώτη θεραπεία είναι το ασκορβικό οξύ.. Γλυκόζη - Ο πρώτος σύντροφος βιταμίνης C Αυτός ο συνδυασμός είναι διπλά χρήσιμος. Το ασκορβικό οξύ και η γλυκόζη εμπλέκονται άμεσα στις μεταβολικές διεργασίες. Στη σύνθεση, η γλυκόζη είναι παρόμοια με το ασκορβικό οξύ. Ο συνδυασμός αυτών των στοιχείων είναι σημαντικός για ενήλικες με δόση 90 mg ημερησίως, για παιδιά - το ήμισυ περισσότερο. Έγκυος - έως 100 mg. Αυτός ο συνδυασμός συνιστάται για μωρά από 2 ετών εάν υπάρχει ασθένεια ή μειωμένη ανοσία. Αλλά για προληπτικούς σκοπούς, είναι καλύτερο να χορηγείται γλυκόζη σε μικρούς ασθενείς από 6 ετών. Εάν είναι σημαντικό να πίνετε τέτοια φάρμακα για προληπτικούς σκοπούς, τότε συνιστάται η γλυκόζη ανά ημέρα: - Μέχρι 14 ετών, συνταγογραφούνται 50 mg. - Έως 18 ετών - έως 75 mg. Ο συνδυασμός ασκορβικού οξέος με γλυκόζη είναι μια άλλη πηγή ενέργειας που είναι απαραίτητη κατά την περίοδο της εντατικής ανάπτυξης ενός μικρού οργανισμού. Οι μαθητές, ειδικά στο αρχικό στάδιο της προπόνησης, όταν τα σωματικά και διανοητικά φορτία είναι υψηλά, είναι χρήσιμο να ληφθεί αυτός ο συνδυασμός στοιχείων. Πολλοί γιατροί συστήνουν να σταματήσουν να παίρνουν το φάρμακο, το οποίο περιέχει και τα δύο συστατικά, εάν το μωρό δεν είναι ακόμη 3 ετών, καθώς σε αυτήν την ηλικία οι αλλεργικές εκδηλώσεις είναι αρκετά συχνές. Εάν ένα μικρό σώμα λάβει αμέσως μια υψηλή δόση του φαρμάκου, η γαστρεντερική οδός θα διαταραχθεί. Έως 2 χρόνια, το φάρμακο ενδείκνυται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Ειδικότερα, εάν εμφανιστεί αιμορραγική διάθεση. Εάν έχει συνταγογραφηθεί στο μωρό μια σειρά εξετάσεων, συμπεριλαμβανομένης της αιμοδοσίας, ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη βιταμίνης C και γλυκόζης, επειδή στο πλαίσιο αυτού του φαρμάκου, είναι πιθανές αλλαγές στις εργαστηριακές παραμέτρους. Αντενδείξεις Πρέπει να θυμόμαστε ότι η βιταμίνη C αυξάνει την ικανότητα του σώματος να απορροφά σίδηρο. Εάν η αιμοσφαιρίνη είναι αυξημένη ή φυσιολογική στα παιδιά, μην τους χορηγείτε ασκορβικό οξύ. Παρέχει συγκέντρωση αντιβιοτικών στο αίμα. Δεν είναι απαραίτητο με μια ομάδα τετρακυκλίνης, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί.. Σε αλκαλικό περιβάλλον, η βιταμίνη C πεθαίνει. Μην αφήνετε το μωρό να πίνει το φάρμακο με χυμούς. Εάν έχετε προβλήματα στα νεφρά, χρησιμοποιήστε ασκορβικό οξύ με προσοχή. Φροντίστε να εξηγήσετε στο παιδί ότι αυτό το φάρμακο και οι υπερβολικές δόσεις του είναι επικίνδυνα. Κρύψτε το ασκορβικό οξύ σε απρόσιτο μέρος, έτσι ώστε αργότερα να μην πολεμάτε με ανεπιθύμητες ενέργειες και να μην πλένετε το στομάχι του μωρού σας.	<urn:uuid:951164ff-dc04-4140-b291-ead24fedc679>	{ "date": "2021-01-21T10:15:34", "dump": "CC-MAIN-2021-04", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-04/segments/1610703524743.61/warc/CC-MAIN-20210121101406-20210121131406-00729.warc.gz", "url": "https://gre.lifesolutionsmedics.com/askorbinovaja-kislota-instrukcija-po-primeneniju.html", "language": "ell", "language_score": 0.9999881982803345, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999881982803345}", "quality_score": 0.0672527551651001 }
ανακαίνιση Ονειροκρίτης ανακαίνιση - Διαβάστε όλες τις ερμηνείες που δίνει ο ονειροκρίτης στα όνειρα που έχουν σχέση με την έννοια ανακαίνιση. Αν δεν βρίσκετε την έννοια που σας ενδιαφέρει, στείλτε μας μήνυμα και θα προσπαθήσουμε να σας απαντήσουμε. Ειδες όνειρο με καλόγερο ή καλόγρια; Διάβασε τις ερμηνείες που δίνει ο ονειροκρίτης για το όνειρο αυτό.	<urn:uuid:75da7319-4c3b-4be7-9bb9-b54ead53f40a>	{ "date": "2021-05-16T07:57:51", "dump": "CC-MAIN-2021-21", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-21/segments/1620243992516.56/warc/CC-MAIN-20210516075201-20210516105201-00031.warc.gz", "url": "https://www.oneirokriths123.com/oneira/anakainisi", "language": "ell", "language_score": 0.9999481439590454, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999481439590454}", "quality_score": 0.23524798452854156 }
Το μήνυμα του Στέφανου Τσιτσιπά για το ΑΤP Cup (ΦΩΤΟ) Έτοιμοι είναι οι Έλληνες τενίστες για την μεγάλη πρόκληση του ATP Cup το οποίο αρχίζει την Πρωτοχρονιά στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας. Η Ελλάδα πρέπει να κατακτήσει θέση σ' έναν όμιλο με την Πολωνία, την Αργεντινή και την Γεωργία για να συνεχίσει στα ημιτελικά και ο Στέφανος Τσιτσιπάς έδωσε το σύνθημα. Η εθνική ομάδα αντιμετωπίζει αύριο την Πολωνία στην πρεμιέρα του Δ' ομίλου και ο Στέφανος Τσιτσιπάς έγραψε στα social media ενόψει της πρεμιέρας: «Πάμε παλικάρια».	<urn:uuid:a4018e78-f12e-4fc1-a970-ca5b823f051d>	{ "date": "2022-05-23T23:52:13", "dump": "CC-MAIN-2022-21", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-21/segments/1652662562106.58/warc/CC-MAIN-20220523224456-20220524014456-00035.warc.gz", "url": "https://www.filathlos.gr/alla-spor-tenis/654473-minyma-toy-stefanoy-tsitsipa-gia-atp-cup-foto", "language": "ell", "language_score": 0.999985933303833, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.999985933303833}", "quality_score": 0.1457846760749817 }
Η Βρετανία πρέπει να είναι έτοιμη να σχηματίσει έναν «στρατό πολιτών» δεκάδων χιλιάδων σε περίπτωση πολέμου με χώρες όπως η Ρωσία, προειδοποίησε ο αρχηγός του στρατού σε μια δυσοίωνη παρέμβαση. Ο στρατηγός Σερ Πάτρικ Σάντερς είπε ότι οι δυνάμεις του, συμπεριλαμβανομένων όλων των εφεδρειών, δεν θα ήταν αρκετά μεγάλες για να υπερασπιστούν τη χώρα εάν γινόταν πόλεμος και ότι είναι πλέον απαραίτητο για τη Βρετανία να θέσει τα θεμέλια για «εθνική κινητοποίηση». Μιλώντας σε μια διάσκεψη για τον πόλεμο τεθωρακισμένων στο νοτιοδυτικό Λονδίνο, ο στρατηγός Σάντερς είπε ότι μέσα σε τρία χρόνια η Βρετανία θα πρέπει να είναι σε θέση να αυξήσει τον στρατό της σε 120.000, συμπεριλαμβανομένων τακτικών στρατιωτών, εφέδρων και μιας ομάδας «στρατηγικής εφεδρείας» – που θεωρείται ότι σημαίνει απόστρατους στρατιώτες που έχουν ανακληθεί. Σύμφωνα με τα τελευταία στατιστικά στοιχεία του Υπουργείου Άμυνας, οι τακτικοί και έφεδροι του στρατού ανέρχονται σήμερα σε 102.520. Οι Times αναφέρουν ότι οι στρατιωτικοί ηγέτες της Βρετανίας συζητούν σχέδια για τη δημιουργία μιας δύναμης έως και 500.000 ατόμων. Λέει ότι ο πόλεμος της Ουκρανίας εναντίον της Ρωσίας τους έπεισε για την ανάγκη μιας δευτερεύουσας μαχητικής δύναμης, σε περίπτωση που οι εκπαιδευμένοι στρατιωτικοί ηττηθούν. «Η χώρα σας θα σας χρειαστεί για να πολεμήσετε τον Πούτιν», γράφει ο τίτλος του Μετρό, δίπλα σε μια εικόνα της διάσημης αφίσας στρατολόγησης του Λόρδου Κίτσενερ από τον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο. Σύμφωνα με κυβερνητικές προτάσεις, το μέγεθος του τακτικού στρατού θα μειωθεί σε 73.000 στρατιώτες έως το 2025, αλλά η ανάλυση των Times πρότεινε ότι οι αριθμοί θα μπορούσαν να πέσουν κάτω από αυτό το επόμενο έτος και να συνεχίσουν σε μια απότομη πτωτική τροχιά. Ανταπόκριση – ΕΡΤ: Νατάσα Καντζάβελου	<urn:uuid:ea6063a7-998a-4567-898c-cfbace927d77>	{ "date": "2024-02-25T07:33:26", "dump": "CC-MAIN-2024-10", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2024-10/segments/1707947474594.56/warc/CC-MAIN-20240225071740-20240225101740-00256.warc.gz", "url": "https://kanalakinews.gr/oi-vretanoi-prepei-na-einai-etoimoi-na-polemisoun-stis-enoples-dynameis-ean-to-inomeno-vasileio-xekinisei-polemo-me-ti-rosia/", "language": "ell", "language_score": 0.9999521970748901, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999521970748901}", "quality_score": 0.513451099395752 }
Μιχάλης Μητσός, Τα Νέα, 27/01/2021 To στρατόπεδο του Αουσβιτς λειτούργησε από το 1940 ως το 1945 και αποτελούνταν από τρεις ζώνες. Η πρώτη ελεγχόταν από τους SS, που ενδιαφέρονταν μεταξύ άλλων και για τη γερμανική οικονομία: το αέριο που χρησιμοποιούσαν στην αρχή για να εξοντώνουν τους κρατούμενους ήταν ακριβό κι έτσι το αντικατέστησαν με το πιο οικονομικό Zyklon B. Οποιος επισκέπτεται ακόμη και σήμερα το στρατόπεδο συγκλονίζεται από την έντονη μυρωδιά καμένης σάρκας. Εδώ έχασαν τη ζωή τους τουλάχιστον 3,5 εκατομμύρια άνθρωποι.	<urn:uuid:30785d13-4db3-494e-9e53-724a4e32468a>	{ "date": "2021-04-17T00:14:32", "dump": "CC-MAIN-2021-17", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-17/segments/1618038092961.47/warc/CC-MAIN-20210416221552-20210417011552-00378.warc.gz", "url": "http://www.ananeotiki.gr/el/articles.asp?authorID=651", "language": "ell", "language_score": 1, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0}", "quality_score": 0.9774966239929199 }
Η Καναδικός στρατός προσφέρει 637.000 δολάρια σε όποιον κάνει hacking (παραβιάσει) και στη συνέχεια θα βελτιώσει τις άμυνες ενός στρατιωτικού οχήματος, ενός pickup φορτηγού, που χρησιμοποιείται από τις δυνάμεις του για να μεταφέρουν στρατεύματα και εξοπλισμό. Την Τρίτη 6 Οκτωβρίου, το Καναδικό Υπουργείο Εθνικής Άμυνας εξέδωσε μια δημόσια προκήρυξη διαγωνισμού με την οποία αναζητά εργολάβους (τεχνικούς) ασφαλείας. Οι αιτήσεις θα γίνονται δεκτές έως τις 27 Οκτωβρίου. Οι ανάδοχοι θα πρέπει να κάνουν hacking σε ένα από τα οχήματά του, και προαιρετικά, μετά από αίτημα του στρατού, να παρέχουν patches και διορθώσεις ασφαλείας για το αυτοκίνητο. Η ανακοίνωση δεν δίνει λεπτομέρειες σχετικά με το είδος του οχήματος που οι hackers – ανάδοχοι πρέπει να σπάσουν (να παρακάμψουν την ασφάλεια), αλλά ο CBC News, ένας Καναδός τηλεοπτικός σταθμός, αναφέρει ότι είναι ένα φορτηγό του 2015, που είναι οι τεχνικές λεπτομέρειες και προδιαγραφές θα παραμένουν μυστικές έως ότου ολοκληρωθεί η έρευνα. Σύμφωνα με τις επίσημες προδιαγραφές της ανάθεσης του έργου, οι hackers θα κληθούν να: - Χαρακτηρίσουν ένα αυτοκινούμενο όχημα - Βρουν τα τρωτά σημεία και τα μέτρα ασφαλείας - Αναπτύξουν και να επιδείξουν εκμεταλλεύσεις - Διεξάγουν Σύνθεση - Προσδιορίσουν πιθανά μέτρα ασφαλείας που θα μπορούσαν να αποτρέψουν το hackiηg των τρωτών σημείων του οχήματος - Δοκιμάσουν τα μέτρα ασφαλείας - Αναπτύξουν μια πλατφόρμα δοκιμών με κάποιες λειτουργίες των οχημάτων για τη μελέτη του εργαστηρίου - Αναπτύξουν διαδικασίες ελέγχου - Αξιολογήσουν τα πρότυπα ασφαλείας των οχημάτων και των πρωτοκόλλων - Αναπτύξουν στον κυβερνοχώρο διαδικασίες του πρότυπου ασφαλείας Η Καναδική κυβέρνηση θα διαθέσει 158.000 δολάρια (205.000 CAD) για το hackiηg του αυτοκινήτου και επιπλέον 479.000 δολάρια (620.000 CAD) την επακόλουθη ενημερωμένη έκδοση ασφαλείας του κώδικα.	<urn:uuid:48c99e5d-e68b-4b30-8e72-1476a89d0953>	{ "date": "2018-08-19T11:25:11", "dump": "CC-MAIN-2018-34", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2018-34/segments/1534221215077.71/warc/CC-MAIN-20180819110157-20180819130157-00411.warc.gz", "url": "https://iguru.gr/2015/10/11/earn-637000-by-hacking-a-canadian-military-pickup-truck/", "language": "ell", "language_score": 0.9999985694885254, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999985694885254}", "quality_score": 0.07099151611328125 }
Ερώτηση:Έχω αρρωστήσει με έντονους πονοκεφάλους , εμετούς και ζάλη από μικρές ποσότητες κόκκινου κρασιού . Χρειάζονται μόνο μερικές γουλιές . Ποια είναι η αιτία ; - Κάθριν, Έντμοντον , Αλμπέρτα Απάντηση: Επειδή δεν είμαστε γιατροί , δεν μπορούμε να κάνουμε καμία διάγνωση . Ωστόσο , μπορεί τε να ρωτήσετε το γιατρό σας μήπως έχετε δυσανεξία ή αλλεργία στο κρασί . Οι παθήσεις αυτές θεωρούνται σχετικά σπάνιες , αν και μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2012 στο γερμανικό περιοδικό Deutsches Arzteblatt International, διαπίστωσε ότι 7,2 τοις εκατό των συμμετεχόντων στην μελέτη ανέφερε συμπτώματα αλλεργίας ή δυσανεξίας στο κρασί , σε υψηλότερο ποσοστό από αυτό που περίμεναν οι συγγραφείς . Αυτή η μελέτη , με επικεφαλή τον Peter Wigand του Πανεπιστημίου Johannes Gutenberg στο Mainz , διαπίστωσε ότι μεταξύ 948 συμμετεχόντων στην έρευνα , οι γυναίκες ήταν πιο πιθανό να παρουσιάσουν συμπτώματα αλλεργίας στο κρασί ή δυσανεξία από ότι οι άνδρες ( 8,9 τοις εκατό έναντι 5,2 τοις εκατό ) . Οι ερωτηθέντες είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν συμπτώματα μετά την κατανάλωση κόκκινου από ότι λευκού κρασιού, και τα πιο συχνά αναφερθέντα συμπτώματα είναι έξαψη , κνησμός και ρινική συμφόρηση. Άλλες έρευνες δυσανεξίας στο κρασί ανέφεραν έμετο , διάρροια , κράμπες στο στομάχι και πονοκεφάλους, σαν πιθανές αντιδράσεις στο κόκκινο κρασί . Οι ερευνητές στο Mainz υπέθεσαν ότι μια σειρά από χημικές ουσίες που βρίσκονται στο κρασί θα μπορούσαν να είναι οι ένοχοι , συμπεριλαμβανομένων και των βιογενών αμινών , όπως ισταμίνης , και το ίδιο το αλκοόλ . Δυστυχώς , ελάχιστα είναι σήμερα γνωστά σχετικά με τη διαφορά μεταξύ των αλλεργιών οίνου ( εκδήλωση της απόκρισης του ανοσοποιητικού συστήματος σε μια πρωτεΐνη ) και δυσανεξίες οίνου ( η ανικανότητα χώνεψης ορισμένων ενζύμων ) . " Είναι πολύ πιθανό ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να διακρίνουν τη διαφορά μεταξύ μιας αλλεργίας και μιας μη αλλεργικής δυσανεξίας», έγραψε ο Wigand . Μέχρι περαιτέρω έρευνας που θα δίνει απαντήσεις σε ορισμένες από αυτές τις ερωτήσεις, θα σας συμβουλεύαμε να μιλήσετε με το γιατρό σας , και να αποστασιοποιηθείτε από τα κρασιά που προκαλούν δυσάρεστες αντιδράσεις σε σας . Επίσης μπορείτε να δοκιμάσετε την αντίδραση του σώματός σας στα λευκά κρασιά . Λόγω των χαμηλότερων επιπέδων της τανίνης, ισταμίνης και τυραμίνης , είναι πιθανό ότι μπορεί ο οργανισμός σας να ανεχθεί το λευκό κρασί καλύτερα από το κόκκινο . Esther Mobley wine spectator	<urn:uuid:c65f86c9-9c45-4810-8994-79e59ec160bd>	{ "date": "2018-01-19T19:40:08", "dump": "CC-MAIN-2018-05", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2018-05/segments/1516084888113.39/warc/CC-MAIN-20180119184632-20180119204632-00725.warc.gz", "url": "http://www.krasiagr.com/%CE%B3%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%AF-%CE%BD%CE%B9%CF%8E%CE%B8%CF%89-%CE%B1%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B8%CE%B5%CF%83%CE%AF%CE%B1-%CE%BC%CE%B5%CF%84%CE%AC-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CE%BD%CE%AC/", "language": "ell", "language_score": 0.999997615814209, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.999997615814209}", "quality_score": 0.23563717305660248 }
Ένας από τους διαγωνισμούς για τους οποίους οι θαυμαστές αισθάνονται πιο παθιασμένοι είναι το αγώνες τροτ. Το γαλλικό άλογο τρέιλερ έχει εκτραφεί ειδικά για αγώνες για περισσότερα από διακόσια χρόνια, στην πραγματικότητα είναι το πιο δημοφιλές άθλημα στη Γαλλία. La πάθος για τζόκινγκ φέρνει μαζί του άλογα που προετοιμάστηκαν και εκτράφηκαν για αυτό. Παρόλο που η φυλή trotter δεν έχει σταθερό πρότυπο και ποικίλλει στον τύπο, από εκείνα που μοιάζουν με καθαρόαιμο έως πιο συμπαγές και στιβαρό με πιο ευθεία πλάτη, τα άλογα χωρίς αγώνες είναι καλοί στο άλμα και στην οδήγηση. Υπήρχαν πάντα δύο διαφορετικοί τύποι Αγγλο-Νορμανδικό άλογο, μάλλον βαρύ, χρησιμοποιείται από ιππικό για βύθισμα, και ένα ελαφρύτερο και γρηγορότερο άλογο. Καθώς η δημοτικότητα του trotting εξαπλώθηκε σε όλη τη Γαλλία, η ζήτηση για το ελαφρύ άλογο αυξήθηκε επίσης. Το γαλλικό τρωτέρ μετρά 1,60 μΚάστανο, κόλπος και καφέ χρώμα, είναι από ισχυρή σύσταση, με ισχυρούς ώμους, κοντά πλάτη, πολύ μυώδες οπίσθιο τετράγωνο και μακριά, ανθεκτικά πόδια. Έχει καλό χαρακτήρα. Χρησιμοποιείται για ιπποδρομίες, ιπποδρομίες και ιμάντες. Οι αγώνες Trotter είναι α στυλ ιπποδρομιών στο οποίο τα άλογα χρησιμοποιούν ένα συγκεκριμένο βήμα (τρέξιμο ή βήμα). Συνήθως τραβούν ένα δίτροχο καροτσάκι που ονομάζεται σκωτσέζικο, παρόλο που σε ορισμένα μέρη όπως η Γαλλία αυτοί οι αγώνες χρησιμοποιούν τη σέλα. Στην Ισπανία δεν υπάρχει, τουλάχιστον ακόμη, πολύ πάθος για το trotting, στην πραγματικότητα το άλογο trotter είναι πολύ λίγο γνωστό. Είναι μέσα στο Βαλεαρίδες Νήσοι όπου ξεκίνησαν οι θαυμαστές για τον ιππόδρομο με δείγματα καρπός ενός καστανιού αλόγου που τρέχει ο Όρλοφ και των αγγλο-Νορμανδών φοράδων, που ήταν η βάση και αργότερα διέσχισαν με αγγλικούς καθαρόαιμους, Norfolk Roadster. Είναι άλογα που εκτρέφονται ρητά για αγώνες trotting.	<urn:uuid:e24176f1-fc1f-42d6-8236-b7e0c22307fe>	{ "date": "2021-10-22T17:08:50", "dump": "CC-MAIN-2021-43", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-43/segments/1634323585516.51/warc/CC-MAIN-20211022145907-20211022175907-00205.warc.gz", "url": "https://www.noticaballos.com/el/%CF%80%CE%AC%CE%B8%CE%BF%CF%82-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B6%CF%8C%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B3%CE%BA.html", "language": "ell", "language_score": 0.9999915361404419, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999915361404419}", "quality_score": 0.3127252459526062 }
- Βάζουμε όλα τα υλικά του κεφτεδάκι μας στο μπολ του ζυμώματος και φροντίζουμε να ανακατευτούν τα υλικά μεταξύ τους. - Και διατηρούμε τα ζυμωμένα κεφτεδάκια στο ψυγείο για 1 μέρα. - Καθαρίζουμε και πλένουμε τις πατάτες μας και τις κόβουμε σε φέτες μήλου. - Κόβουμε τις πιπεριές μας στη μέση, καθαρίζουμε το εσωτερικό, και τις κόβουμε στο ξύλο κοπής μας με τρόπο που να μην είναι πολύ λεπτές. - Παίρνουμε τον πελτέ ντομάτας μας σε ένα μπολ και τον αραιώνουμε και μέσα του προσθέτουμε την πιπεριά τσίλι, το θυμάρι και το σκόρδο. - Αφού λαδώσουμε τον πάτο του πυρέξ μας, τακτοποιούμε τα υλικά μας και προσθέτουμε το νερό του ντοματοπελτέ μας να περάσει από πάνω. - Το ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 1 ώρα, αφού βγει από το φούρνο, ρίχνουμε πάνω το τριμμένο τυρί τσένταρ και το βάζουμε στον φούρνο που έχουμε σβήσει. - Με τη θερμότητα του φούρνου, αυτά τα τυριά τσένταρ θα λιώσουν. - Αν ανακατεύουμε κατά διαστήματα το πυρέξ μας, που είναι στο φούρνο, με τη βοήθεια ενός κουταλιού, μπορείτε να το κάνετε να ψηθεί καλύτερα. Καλή όρεξη 🙂	<urn:uuid:19729c26-bb6b-4612-ae19-cdeb39759446>	{ "date": "2023-12-11T03:13:03", "dump": "CC-MAIN-2023-50", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679103464.86/warc/CC-MAIN-20231211013452-20231211043452-00279.warc.gz", "url": "https://sanabaeducation.com/%cf%80%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%bf%ce%ba%ce%b5%cf%86%cf%84%ce%ad%ce%b4%ce%b5%cf%82-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf%cf%85-2/", "language": "ell", "language_score": 0.9998581409454346, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9998581409454346}", "quality_score": 0.061748895794153214 }
Το άλογο είναι ένα από τα πιο όμορφα ζώα που υπάρχουν. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι σας έχουν επιλέξει ως σύντροφο ταξιδιού για αιώνες. Το κομψό του σώμα το καθιστά μοναδικό. Ένα απλό αλλά περίπλοκο σώμα. Στη συνέχεια, θα αναλύσουμε λεπτομερώς όλα τα μέρη του αλόγου, η μορφολογία του, και ούτω καθεξής Διαστάσεις ενός αλόγου Όπως και με άλλα ζώα, είναι πρακτικά αδύνατο να καθοριστούν γενικές μετρήσεις για ένα άλογο, καθώς αυτό εξαρτάται από αμέτρητους παράγοντες: φυλή, φύλο, κατάσταση υγείας κ.λπ. Ωστόσο, με βάση όσα έχουν παρατηρηθεί και αναζητηθεί σε διάφορες πηγές πληροφοριών, θα σας προσφέρουμε ορισμένα δεδομένα κατά προσέγγιση. Όσον αφορά το υψόμετρο, το τα αρσενικά μετρούν περίπου 1.42 μέτραενώ το γυναίκες περίπου 1.40 μέτρα. Εάν προχωρήσουμε στο cinch, το Τα αρσενικά είναι 1.67 εκατοστά y θηλυκά 1.68 εκατοστά. Μέχρι την τελευταία, τα αρσενικά έχουν από ζαχαροκάλαμο 18.45 εκατοστά y θηλυκά 17.9 εκατοστά. Αλλάξαμε την τρίτη, όπως θα έλεγε κανείς στη γλώσσα ταυρομαχίας, και μετακινήσαμε στο πέσο. Συνήθως, και όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι δύσκολο να καθοριστεί ένα καθορισμένο πρότυπο. Αυτά τα ζώα, τόσο αρσενικά όσο και θηλυκά, ζυγίζουν συνήθως περίπου μισό τόνο, περίπου 450 κιλά. Τότε έχουμε τα πόνι. Σε αυτήν την ομάδα βρίσκονται όλα τα μικρά άλογα. Υπάρχουν ποικιλίες, αλλά το κατ 'εξοχήν πόνυ μπορεί να έχει ύψος, μετρώντας το κεφάλι και όχι μόνο μέχρι το ύψος, μετρό 1.40. Οστά ενός αλόγου Ένα τόσο μεγάλο ζώο έχει λογικά ένα πολύ περίπλοκο σώμα. Το άλογο έχει μεγάλο αριθμό οστών, ακριβής 205. Η σπονδυλική στήλη αυτού του ζώου αποτελείται από 51 σπονδύλουςκαι δεν έχει κλείδες, έτσι τα πόδια του συνδέονται με τον κορμό από ισχυρούς μύες και τένοντες που συγκρατούνται από τις ωμοπλάτες. Αυτή η ιδιαιτερότητα είναι επίσης εμφανής, ακριβώς στα πόδια και επίσης στις οπλές. Τα άλογα δεν έχουν γόνατα, ακόμα κι αν μοιάζουν. Τα γόνατά του σχηματίζονται από μια άρθρωση πολύ, πολύ παρόμοια με τον καρπό ενός ανθρώπου. ο αμανάτι (πρόσθια άρθρωση στις οπλές) λειτουργεί παρόμοια με εκείνη του αστραγάλου ενός ατόμου. Στα εμπρόσθια άκρα, η κόλπος και η ακτίνα ενώθηκαν για να σχηματίσουν ένα μόνο οστό, με τον ίδιο τρόπο που εμφανίστηκαν η κνήμη και ο ιός. Ένα άλλο χαρακτηριστικό είναι ότι ένα άλογο δεν έχει κόκαλα στην κάτω περιοχή των ποδιών, αλλά έχει έναν ειδικό ιστό (κεράτινος ιστός) που χρησιμεύει στην απορρόφηση των κρούσεων που δημιουργούνται από τις οπλές. Αυτός ο κερατοειδής ιστός βρίσκεται επίσης στην εξωτερική περιοχή των οπλών, καλύπτοντάς τους και καθιστώντας τους πιο ανθεκτικούς. Εν τω μεταξύ, το εξωτερικό αυτών των δομών είναι προικισμένο με χόνδρους και ιστούς αίματος όπως ο στρωμένος ιστός. Όσον αφορά τα δόντια, τα άλογα έχουν, τουλάχιστον, 36 επιστόμια. Από όλα αυτά, 12 είναι κοπτήρες (στο μπροστινό μέρος), των οποίων η λειτουργικότητα δεν είναι άλλο από το να δαγκώνεις και να σκίζεις το γρασίδι. Οι άλλοι 24 χωρίζονται σε γομφίους και προμόλους (στο πίσω μέρος), οι οποίες χρησιμοποιούνται για το μάσημα και το άλεσμα τροφίμων, λαχανικών στις περισσότερες περιπτώσεις. Πώς είναι το σώμα ενός αλόγου; Εάν υπάρχει κάτι χαρακτηριστικό για ένα άλογο, είναι κεφάλι. Αυτό είναι μεγάλο, με επιμήκη οστά, ειδικά τα σαγόνια. Στην κορυφή είναι ένα μεγάλο μέτωπο στο οποίο στηρίζονται τα αυτιά. Τα αυτιά είναι πολύ μικρά σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα και βρίσκονται και στις δύο πλευρές και είναι κινητά, γεγονός που επιτρέπει βελτίωση της ακοής. Ήδη στο τέλος του κεφαλιού είναι το στόμα, το ρουθούνι και τα χείλη (άκρο της μύτης). Τα μεγάλα μάτια βρίσκονται επίσης και στις δύο πλευρές του κεφαλιού, τα οποία δεν είναι καθόλου μικρά. Όντας στις πλευρές και όχι σε μετωπική θέση, κάνουν το άλογο να έχει πλάγια όψη. Ήδη στο πίσω μέρος του κεφαλιού στηρίζεται ο αυχένας. Πρέπει να σημειωθεί ότι καλείται ολόκληρο το μπροστινό μέρος του κεφαλιού μέτωπο. Στη συνέχεια μας παρουσιάζεται το λαιμό. Αυτή η περιοχή είναι επίσης αρκετά εμφανής και, πάνω απ 'όλα, πολύ μυώδης. Είναι ανάμεσα στο κεφάλι και αυτό που είναι γνωστό ως ο σταυρός (περιοχή όπου τελειώνει ο λαιμός, αρχίζουν τα πίσω και τα μπροστινά άκρα). Στο μπροστινό μέρος είναι ο λαιμός και πίσω από το τρίχες αλόγου (σετ μακριών τριχών που τρέχουν κατά μήκος του λαιμού). Ο κορμός σχηματίζεται από το lomo (κορυφή), το pecho (βρίσκεται ακριβώς κάτω από το λαιμό, πίσω από το κεφάλι και είναι η αρχή του σώματος) και το ομάδα (πίσω μέρος του αλόγου). Το στήθος, ειδικά, πρέπει να αναπτυχθεί καλά, καθώς ένα μικρό στήθος μπορεί να είναι συνώνυμο με προβλήματα υγείας, όπως παρεμβολές στα μπροστινά πόδια. Εκτός από αυτά που αναφέρονται παραπάνω, υπάρχουν επίσης πολλές άλλες περιοχές στον κορμό, όπως η πλευρά (περιοχή που βρίσκεται κάτω από την οσφυϊκή χώρα, ειδικά μεταξύ του τελευταίου πλευρού και του μηρού), διορθώσετε (σχηματίζεται από τις πλευρές του κορμού) και το μαμά (σαρκώδης μυϊκή μάζα που ευθυγραμμίζει το μπροστινό μέρος του στήθους). Τα πόδια είναι επίσης ένα από τα πιο περίπλοκα μέρη. Εάν προχωρήσουμε στα πίσω πόδια, έχουμε το μήρος (που δεν είναι περισσότερο από την άνω περιοχή τους), το Anca (η άρθρωση που ενώνει τα πίσω πόδια με τους γοφούς ή τη λεκάνη) και το γλουτός (σαρκώδες μέρος που βρίσκεται στην άνω εξωτερική περιοχή). Από την πλευρά τους, τα μπροστινά πόδια ονομάζονται πόδια. Στα πόδια είναι το αμανάτι (μέρος του ποδιού που βρίσκεται πίσω από το γόνατο), το πνίγω (βρίσκεται μεταξύ του μηρού και του γόνατος), το ζαχαροκάλαμο (μεταξύ κόντρα και fetlock), το κηλίδα (μεταξύ του ζαχαροκάλαμου και του πρόσθιου), το υποκνήμιο ίππου (ισοδύναμο με την πρώτη φάλαγγα) και το κρανος μηχανης (ένα στρώμα από συμπαγές ύφασμα στο οποίο τα πόδια τελειώνουν και αποτελείται από το κράνος και την κορώνα). Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά και τα μορφολογικά χαρακτηριστικά των αλόγων, κάτι ενδιαφέρον για όλους εκείνους που αγαπούν αυτό το υπέροχο ζώο που, όπως είπαμε, έχει μια μορφή που του δίνει μια ομορφιά και κομψότητα που δεν αφήνει κανέναν αδιάφορο.	<urn:uuid:5f385f60-5850-498a-8208-d87f08bbbdf3>	{ "date": "2021-10-17T23:37:49", "dump": "CC-MAIN-2021-43", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-43/segments/1634323585183.47/warc/CC-MAIN-20211017210244-20211018000244-00456.warc.gz", "url": "https://www.noticaballos.com/el/%CE%BC%CE%AD%CF%81%CE%B7-%CE%B5%CE%BD%CF%8C%CF%82-%CE%B1%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%BF%CF%85.html", "language": "ell", "language_score": 1.0000046491622925, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0000046491622925}", "quality_score": 0.04814682528376579 }
Το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο καλεί όλες τις χώρες να ευθυγραμμιστούν με τις κυρώσεις της ΕΕ, ιδίως τις υποψήφιες χώρες, αναφέρουν τα συμπεράσματα της Συνόδου Κορυφής. Η υιοθέτηση του έκτου πακέτου κυρώσεων της ΕΕ εντείνει περαιτέρω την πίεση στη Ρωσία να τερματίσει τον πόλεμο κατά της Ουκρανίας. Οι εργασίες θα συνεχιστούν για τις κυρώσεις, μεταξύ άλλων για την ενίσχυση της εφαρμογής και την πρόληψη της καταστρατήγησης, επισημαίνεται. Οι εργασίες θα πρέπει να ολοκληρωθούν γρήγορα για την απόφαση του Συμβουλίου που προσθέτει την παραβίαση των περιοριστικών μέτρων της Ένωσης στον κατάλογο των εγκλημάτων της ΕΕ.	<urn:uuid:5bba2322-41e7-4f33-b910-c5ef068366bf>	{ "date": "2022-10-04T03:15:12", "dump": "CC-MAIN-2022-40", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-40/segments/1664030337473.26/warc/CC-MAIN-20221004023206-20221004053206-00043.warc.gz", "url": "https://acci.gr/%CF%84%CE%BF-%CE%B5%CF%85%CF%81%CF%89%CF%80%CE%B1%CF%8A%CE%BA%CF%8C-%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%8D%CE%BB%CE%B9%CE%BF-%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%AF-%CF%8C%CE%BB%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%B9%CF%82/", "language": "ell", "language_score": 1.0000032186508179, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0000032186508179}", "quality_score": 0.838876485824585 }
Ο υπουργός Εξωτερικών της Ισπανίας, Χοσέ Μανουέλ Γκαρθία Μαργκάγιο, πρότεινε «συγκυριαρχία» της Ισπανίας και της Βρετανίας επί του Γιβραλτάρ, η οποία θα επιτρέψει στον βρετανικό θύλακα την πρόσβαση στην Ευρωπαϊκή Ενωση μετά το Brexit. «Χρειάζεται πλέον να βρούμε ποιο είδος σχέσης θέλει να έχει το Γιβραλτάρ εάν επιδιώκει πρόσβαση στην εσωτερική αγορά της Ευρωπαϊκής Ενωσης», δήλωσε ο Μαργκάγιο στο ραδιοφωνικό δίκτυο Onda Cero. «Η φόρμουλα που προτείνουμε είναι αυτή της βρετανο-ισπανικής συγκυριαρχίας για μία περιορισμένη χρονική περίοδο, που θα οδηγήσει στην επιστροφή του Γιβραλτάρ στην Ισπανία», πρόσθεσε. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιορισμένης χρονικής περιόδου οι κάτοικοι του Γιβραλτάρ θα μπορούσαν να διατηρήσουν την βρετανική υπηκοότητα εάν το θέλουν και ένα ειδικό φορολογικό καθεστώς, συνέχισε ο υπουργός Εξωτερικών.	<urn:uuid:19cdb18d-386e-4905-88b9-54fcaf5908c0>	{ "date": "2018-01-17T15:23:05", "dump": "CC-MAIN-2018-05", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2018-05/segments/1516084886946.21/warc/CC-MAIN-20180117142113-20180117162113-00581.warc.gz", "url": "http://www.newsbomb.gr/kosmos/story/707821/brexit-ispania-h-madriti-proteinei-sygkyriarxia-epi-toy-givraltar", "language": "ell", "language_score": 0.9999867677688599, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999867677688599}", "quality_score": 0.14200283586978912 }
Η νικήτρια του ζευγαριού Νόρκεπινγκ ή Λιεπάγια είναι η πιθανή αντίπαλος μας αν καταφέρουμε και ξεπεράσουμε το εμπόδιο της Σάμροκ. Η Νόρκεπινγκ έχει κατακτήσει 13 πρωταθλήματα και 6 κύπελλα στη Σουηδία. Πέρσι τερμάτισε στη 2η θέση πίσω από την ΑΙΚ Στοκχόλμης. Πρόπερσι αποκλείστηκε από την Τρακάι στον Β’ γύρο του Γιουρόπα ενώ φέτος, προκρίθηκε από τον Α’ γύρο με συνολικό σκορ 4-1 επί της Σεντ Πάτρικς. Προπονητής της είναι ο Γενς Γκούσταφσον από το 2016. Η ομάδα της Σουηδίας βρίσκεται στην 7η θέση του πρωταθλήματος μετά από 16 αγώνες και σήμερα αγωνίζεται με την Όστερσουντς. Από την άλλη, ο Λιεπάγια είναι ομάδα της Λετονίας η οποία κατέκτησε τους δύο εγχώριους τίτλους από μία φορά. Το πρωτάθλημα το 2015 ενώ το Κύπελλο το 2017. Προκρίθηκε από τον Α’ γύρο με συνολικό σκορ 3-2 επί της Διναμό Μινσκ. Πρόεδρος της ομάδας είναι ο θρύλος το Λετονικού ποδοσφαίρου Μάρις Βερπακόβσκις. Και οι δύο ομάδες είναι του χεριού μας και αν κληρωθούμε με αυτό το ζευγάρι οι πιθανότητες πρόκρισης μας στον επόμενο γύρο είναι πάρα πολλές. Ενδεικτικά, αν μας έλεγαν διαλέξτε αντίπαλο τότε θα διαλέγαμε αυτό το ζευγάρι.	<urn:uuid:d4808a5f-406e-47e2-be4b-51f2a6e4744d>	{ "date": "2021-04-23T00:08:44", "dump": "CC-MAIN-2021-17", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-17/segments/1618039563095.86/warc/CC-MAIN-20210422221531-20210423011531-00312.warc.gz", "url": "https://www.bluesk1n.com/%CE%BD%CE%BF%CF%81%CE%BA%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%BD%CE%B3%CE%BA-%CE%AE-%CE%BB%CE%B9%CE%B5%CF%80%CE%B1%CE%B3%CE%B9%CE%B1/", "language": "ell", "language_score": 1.0000022649765015, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0000022649765015}", "quality_score": 0.32343050837516785 }
Ο πατέρας της,, αντιπρόσωπος του Λουδοβίκου ΙΕ΄της Γαλλίας στο αμερικανικό Κογκρέσο, νυμφεύθηκε την κόρη του διοικητού της Πενσυλβάνια, και από το γάμο αυτό, γεννήθηκε η Σοφία. Όταν η Σοφία έγινε 20 ετών, παντρεύτηκε τον, δούκα της Πλακεντίας, που διαδραμάτισε σπουδαίο ρόλο στην εποχή του Ναπολέοντα. Σύντομα, απέκτησαν μια κόρη, την Ελίζα, την οποία η ωραιότατη και ατίθαση Σοφία, αγαπούσε υπερβολικά και παθολογικά. Μαζί της ταξίδεψε σε πολλά μέρη του κόσμου, ακόμη και στην Ελλάδα. Έφτασε στο Ναύπλιο τον Δεκέμβριο του 1829 από την Κέρκυρα, με το πλοίο «Άρης», που είχε κυβερνήτη τον Ι. Μιαούλη και της το είχε διαθέσει ο Καποδίστριας. Με το πλοίο αυτό επισκέφθηκε τον Μυστρά, την Αίγινα και όλη την Πελοπόννησο. Μετά από παραμονή δύο ετών στην Ελλάδα, έφυγε για την Ιταλία. Περιπλανήθηκε, έζησε μεγάλους έρωτες και επέστρεψε στην Αθήνα το 1837, συντετριμμένη και εξαθλιωμένη, εξ αιτίας του χαμού της μονάκριβης κόρης της… Τι είχε συμβεί; Στη Βηρυτό, η Ελίζα αρρώστησε και μετά από ένα τριήμερο πέθανε! Στο υπόγειο με τη χαμηλή θερμοκρασία, η Δούκισσα τοποθέτησε σε μια ξύλινη λάρνακα το ταριχευμένο κορμί της Ελίζας. Σε βιβλίο του για τη Δούκισσα της Πλακεντίας, ο Ι.Μ. Δραγούμης έγραφε: «Και τοποθετήσασα αυτήν εντός θαλάμου του οίκου της, επαραμυθείτο ορώσα αυτήν η τάλαινα μήτηρ…». Συχνά οι περαστικοί από εκεί, άκουγαν τους σπαραγμούς της Δούκισσας, μπροστά στο ταριχευμένο πτώμα της Ελίζας, ενώ δίπλα μία τεράστια λαμπάδα έκαιγε νυχθημερόν. Κλεισμένη στο δωμάτιο με το άψυχο σώμα, ξεσπούσε σε λυγμούς και μοιρολόγια, που άκουγαν οι περαστικοί: «Ξύπνα κόρη μου γλυκιά, σήκω επάνω, σε φωνάζω, δεν μ’ ακούς!!!». Δέκα χρόνια κράτησε το μαρτύριό της. Την παγερή, όμως, νύχτα της 19-12-1847, εξερράγη πυρκαγιά, την ώρα που έλειπε η Δούκισσα. Η φωτιά ξεκίνησε μάλλον από την λαμπάδα, κατ’ άλλη εκδοχή από μία σπίθα που ξεπήδησε από το τζάκι, έπεσε στα μεταξωτά υφάσματα και απλώθηκε στο δωμάτιο. Έτρεξαν οι γείτονες να τη σβήσουν, αλλά η ταριχευμένη σωρός της Ελίζας αποτεφρώθηκε. Ήταν το πολυτιμότερο από όλα τα αμύθητης αξίας τιμαλφή και κοσμήματα που διέθετε η Δούκισσα… Το 1928, η οικία, με τις απαραίτητες παρεμβάσεις, μετατράπηκε σε μουσείο Βυζαντινής και Μεταβυζαντινής τέχνης. Η οικοδόμηση του Καστέλο της Ροδοδάφνης στην Πεντέλη, ο λεγόμενος Πύργος της δουκίσσης Πλακεντίας, άρχισε το 1840 και συνεχίστηκε με πολλές περιπέτειες…	<urn:uuid:e51bdc87-277e-4b5c-a686-94b8990aa551>	{ "date": "2017-11-24T14:35:20", "dump": "CC-MAIN-2017-47", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-47/segments/1510934808254.76/warc/CC-MAIN-20171124142303-20171124162303-00255.warc.gz", "url": "http://anexigitogr.blogspot.com/2014/08/blog-post_1.html", "language": "ell", "language_score": 0.9999717473983765, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999717473983765}", "quality_score": 0.04714689031243324 }
- Ο Πολωνός σκηνοθέτης είχε τιμηθεί με Χρυσό Φοίνικα, Όσκαρ και Χρυσή Άρκτο Ένας από τους σπουδαιότερους Ευρωπαίου σκηνοθέτες του μεταπολεμικού κινηματογράφου, ο Πολωνός Αντρέι Βάιντα, πέθανε σε ηλικία 90 ετών. Ο Βάιντα είχε σκηνοθετήσει πάνω από 40 ταινίες, ενώ είχε τιμηθεί με τον Χρυσό Φοίνικα στις Κάννες το 1981 για τον «Άνθρωπο από Σίδερο» και το 2000 έλαβε τιμητικό Όσκαρ για το σύνολο της προσφοράς του, ενώ το 2006 τιμήθηκε Χρυσή Άρκτο στο Φεστιβάλ του Βερολίνου. Ο Αντρέι Βάιντα εισήχθη στην Ακαδημία Καλών Τεχνών της Κρακοβίας το 1946, όπου σπούδασε ζωγραφική και ειδικά τους ιμπρεσιονιστές όπως τον Πωλ Σεζάν. Από το 1950 και για τέσσερα χρόνια σπούδασε σκηνοθεσία στην Ανώτερη Κινηματογραφική Σχολή του Λοτζ. Αργότερα θα περιέγραφε τις πρωτοποριακές γαλλικές ταινίες που έβλεπε τότε σαν μια εμπειρία που του άνοιξε τα μάτια. Εμφανίστηκε το 1955 με την ταινία «Η Γενιά», το 1957 παρουσίασε το «Κανάλ» και ένα χρόνο αργότερα το «Στάχτες και Διαμάντια», την τριλογία του για τη ζωή στην κατεχόμενη από τους Γερμανούς Πολωνία. Τα πιο πρόσφατα έργα του: «Κατίν» το 2007 και «Βαλέσα - Η Δύναμη της Ελπίδας» το 2013. Τελευταία άρθρα από τον/την Κική Δημαρόγλου - Το βιβλίο του Αρ. Γραμμόζη για την ελληνική γλώσσα παρουσιάζεται στη Θεσσαλονίκη - ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ: Πάνω από 17 εκατ. ευρώ μοίρασε τη προηγούμενη εβδομάδα - Παρουσιάστηκε το βιβλίο της Δ. Στεργίου «Κανέλα και γαρύφαλλο από την Προποντίδα» στην Όλυνθο - Έρχεται η 3η Ανθοκομική Έκθεση του 2ου Δημοτικού Πολυγύρου - Δωρεά ηλεκτρονικών συσκευών ανίχνευσης μετάλλων στην ΕΛ.ΑΣ.	<urn:uuid:711e9db7-3d81-4988-8c27-5ac2732382da>	{ "date": "2021-09-21T23:45:21", "dump": "CC-MAIN-2021-39", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-39/segments/1631780057274.97/warc/CC-MAIN-20210921221605-20210922011605-00353.warc.gz", "url": "https://www.halkidikifocus.gr/focus/index.php?option=com_k2&view=item&id=20940:%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD-%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD-%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD&Itemid=363", "language": "ell", "language_score": 0.999976396560669, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.999976396560669}", "quality_score": 0.08837053924798965 }
Πώς να λύσετε το υπόγειο παζλ Το μεσαίο. Το Medium είναι αρκετά παιχνίδι ανατριχιαστικόςπως λέμε χιλιάδες). Για τους οπαδούς του Resident Evil, αυτή είναι η δεύτερη επιλογή σας. Είναι ένα ατμοσφαιρικό παιχνίδι τρόμου όπου οι παίκτες εξερευνούν δύο κόσμους και πρέπει να λύσουν παζλ για να βγούν και να μην κολλήσουν. Συνήθως, οι γρίφοι δεν είναι πολύ περίπλοκοι, αλλά υπάρχει ένας που οδηγεί τους παίκτες στο δρόμο της πικρίας. Ναι, μιλάμε για το παζλ στο τέλος της ιστορίας. Θα δείτε μια κλειστή πόρτα που απαιτεί το άνοιγμα τεσσάρων κωδικών. Εκεί θα πρέπει να θυμάστε όλα όσα έχετε μάθει στο σχολείο και να αναδείξετε τον μαθηματικό μέσα σας. Πώς να λύσετε το υπόγειο παζλ του Medium με ψηφία Αφού δείτε το καμένο σπίτι, θα φτάσετε στο υπόγειο, το οποίο βρίσκεται σε πολύ βαθύ επίπεδο. Εκεί θα πρέπει να λύσετε κάποια παζλ και θα δείτε πολλά παιχνίδια ξαπλωμένα στο έδαφος. Τώρα, θα συναντήσετε μια μεταλλική πόρτα με ένα πληκτρολόγιο στο οποίο θα πρέπει να εισαγάγετε έναν κωδικό. Εάν δεν θέλετε να σας πούμε τι είναι ο κωδικός, μην φοβάστε ακόμη, μπορείτε να συνεχίσετε να διαβάζετε. Μπορούμε να σας δώσουμε ενδείξεις, ώστε να μπορείτε να το μάθετε ο ίδιος. Για να φτάσετε στη λύση, συνειδητοποιήστε ότι όταν μπήκατε στο υπόγειο, υπάρχει ένα δωμάτιο στα αριστερά και ένα άλλο λίγο λιγότερο ορατό στα δεξιά σας. Υπάρχουν ορισμένα έγγραφα που μπορείτε να συλλέξετε και αυτά έχουν διαφορετικούς αριθμούς. Αλλά αυτοί οι αριθμοί δεν είναι ο κωδικός, επομένως δεν χρειάζεται να χάνετε χρόνο προσθέτοντάς τους ως συνδυασμούς. Ο μόνος χώρος που πρέπει να σκεφτείτε είναι αυτός στα αριστερά, όπου υπάρχει ένα ντουλάπι και μια σημείωση κοντά του στο τραπέζι. Η αλυσίδα του ντουλαπιού μπορεί να κοπεί με τη διάτμηση, η οποία θα σας επιτρέψει να δείτε μέσα σε ένα κουτί ρολογιού με μια σημείωση. Αυτή είναι μια βασική ένδειξη που είναι εύκολο να χάσετε στην αρχή. Έχετε ήδη περισσότερα από αρκετά για να χτυπήσετε την καρύδα και να καταλάβετε τον κωδικό για τον εαυτό σας. Σταματήστε να διαβάζετε εάν δεν θέλετε άλλα SPOILERS. Τι είναι ο κωδικός ⊗ SPOILER ⊗ Κοιτάξτε τη σημείωση που βρήκατε δίπλα στο ντουλάπι. Είναι η επέτειος ενός ζευγαριού για 10 χρόνια. Θα δείτε επίσης μια απόδειξη για το ρολόι. Κοιτάξτε στην κορυφή της σελίδας και θα δείτε τους αριθμούς για το 1976, που είναι το έτος που αγοράστηκε. Αλλά μην το προσθέσετε ακόμα, γιατί αυτός δεν είναι ο κωδικός. Πρέπει να σκεφτείτε λίγο περισσότερο. Ο κωδικός δεν πρόκειται να είναι το έτος που αγοράστηκε. Όχι. Αν όχι το έτος που το ζευγάρι άρχισε να χρονολογείται. Επομένως, πρέπει να αφαιρέσετε μόνο 10 χρόνια από το έτος από την απόδειξη. Πάρτε το 1976, αφαιρέστε το 10 και θα λάβετε τον κωδικό: 1-9-6-6. Δεν ήταν και τόσο δύσκολο, έτσι; Τώρα κατευθυνθείτε προς την πόρτα και φορέστε την. Θα ανοίξει αμέσως. Αυτή η νέα περιοχή είναι ενδιαφέρουσα για τα υλικά που θα δείτε μέσα. Εάν πάτε σε αυτό το χώρο, θα πρέπει να το ερευνήσετε διεξοδικά πριν προχωρήσετε περαιτέρω. Δεν μπορεί να επισκεφτεί ξανά. Φροντίστε να το επιθεωρήσετε ο γραμμάτια, το αρκουδάκι, η σύριγγα και το παπούτσι ενώ πας Μην ξεχνάτε τίποτα, γιατί μπορείτε να βρείτε πράγματα που θα χρειαστείτε αργότερα. Σας έχει εξυπηρετήσει; Έχετε αμφιβολίες με οποιοδήποτε άλλο παζλ; Ενημερώστε μας και θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε!	<urn:uuid:6df9929f-cba1-4636-9168-a30d60d8875d>	{ "date": "2023-09-21T22:21:33", "dump": "CC-MAIN-2023-40", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-40/segments/1695233506045.12/warc/CC-MAIN-20230921210007-20230922000007-00009.warc.gz", "url": "https://trucoteca.com/el/%CF%80%CF%8E%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CE%BB%CF%8D%CF%83%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CF%80%CE%B1%CE%B6%CE%BB-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%85%CF%80%CE%BF%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%BC%CE%AD%CF%83%CE%BF%CF%85/", "language": "ell", "language_score": 0.9999748468399048, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999748468399048}", "quality_score": 0.06643527001142502 }
Η Κατερίνα μαθαίνει ότι ο Δημήτρης έφυγε για περιοδεία στην Ιταλία με τη σχολή τσίρκο. Ο Περικλής προσπαθεί να βρει λεφτά για ν’ αντικαταστήσει το κεφάλαιο που έχασε στο Καζίνο αλλά δεν του δίνει κανείς. Η Αλεξάνδρα συλλαμβάνει τον Μανώλη και την ‘Αννα σε τρυφερή στάση. Ο Λαδόπουλος στήνει ραδιοφωνικό σταθμό με τη βοήθεια της Ράνιας για να έρχονται σε επαφή με τους μαφιόζους και μπλέκουν σ’ αυτό και τον Κωστή. Από τον εκδοτικό οίκο ετοιμάζουν παρουσίαση του «βιβλίου του Ηλία». Η Κατερίνα πηγαίνει εκεί με τον Ηλία για να μπλοκάρουν την έκδοση του βιβλίου. Ο υπεύθυνος εκεί όμως βλέπει μια εκδοτική ευκαιρία.	<urn:uuid:94d12400-35a3-4e95-829c-476f2b53e613>	{ "date": "2022-06-30T07:32:36", "dump": "CC-MAIN-2022-27", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-27/segments/1656103669266.42/warc/CC-MAIN-20220630062154-20220630092154-00067.warc.gz", "url": "https://www.megatv.com/tvshows/52374/episode-032-4/", "language": "ell", "language_score": 0.999842643737793, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.999842643737793}", "quality_score": 0.2053588628768921 }
Για τη διαφορά που κάνει ένας πόλεμος, όπως αυτός στην Ουκρανία, γράφει το Politico, αναφορικά με την αξία των τανκς που ήρθαν ξανά στο προσκήνιο μετά την πολύμηνη εκστρατεία του Κιέβου για να πάρει Leopard 2 και Μ1 Abrams. Το γνωστό Μέσο τονίζει ότι μόλις πριν από δύο χρόνια χώρες, όπως το Ηνωμένο Βασίλειο συζητούσαν αν θα έπρεπε να ξεφορτωθούν εντελώς τα άρματα μάχης, δεδομένης της προόδου των μη επανδρωμένων αεροσκαφών και του κυβερνοπολέμου. Τι ελπίζουν οι Ουκρανοί Ουκρανοί αξιωματούχοι λένε ότι 300 υπερσύγχρονα δυτικά άρματα μάχης – ιδιαίτερα αυτά με την ταχύτητα, την ευελιξία, την προστατευτική θωράκιση και τη δύναμη πυρός των Leopard και των Abrams – θα τους επιτρέψουν να αλλάξουν τη ροή του πολέμου, δίνοντας στις δυνάμεις τους την τεθωρακισμένη δύναμη που απαιτείται για να διασπάσουν τις ρωσικές γραμμές στο Ντονέτσκ, το Λουγκάνσκ και τη Ζαπορίζια, να ανακαταλάβουν εδάφη από τους Ρώσους και να προχωρήσουν στην Κριμαία, που προσαρτήθηκε παράνομα από τη Ρωσία το 2014. Τα δυτικά άρματα μάχης «θα αλλάξουν την πορεία του πολέμου και θα δώσουν την αφετηρία για το τέλος του», δήλωσε την Τρίτη ο Μιχαΐλο Ποντόλιακ, σύμβουλος του Ουκρανού προέδρου Βολοντίμιρ Ζελένσκι, καθώς έγινε γνωστό ότι η Γερμανία πρόκειται να υποκύψει στις πιέσεις των ΗΠΑ, της Βρετανίας και της Πολωνίας μεταξύ άλλων και να συμφωνήσει να προμηθεύσει κάποια από τα δικά της Leopard 2 και να άρει τους περιορισμούς της στους εταίρους του ΝΑΤΟ που επανεξάγουν κάποια από τα άρματα μάχης τους στην Ουκρανία. «Θα είμαστε σε θέση να τελειώσουμε αυτόν τον πόλεμο σε λίγους μήνες», πρόσθεσε ο Ποντόλιακ. Μόλις δύο ημέρες πριν, ο προεδρικός σύμβουλος, όπως και άλλοι στο Κίεβο, ήταν έξαλλος με την άρνηση της Γερμανίας να προμηθεύσει Leopard και την επιφυλακτικότητα του καγκελάριου Όλαφ Σολτς να δεσμευτεί ακόμη και να επιτρέψει στους ευρωπαίους γείτονές της, κυρίως στην Πολωνία, να το πράξουν. «Η αναποφασιστικότητα σκοτώνει περισσότερους από τους ανθρώπους μας. Κάθε μέρα καθυστέρησης είναι ο θάνατος των Ουκρανών. Σκεφτείτε πιο γρήγορα», είχε προτρέψει ο Ποντόλιακ σε ένα tweet του. Αργοπορημένη μεταστροφή Αν και χαιρετίστηκε στο Κίεβο, η μεταστροφή της Γερμανίας ήρθε πολύ αργότερα από ό,τι ήλπιζαν οι Ουκρανοί, θέτοντας σε κίνδυνο τα σχέδιά τους για μια πρώιμη εαρινή επίθεση πριν οι Ρώσοι εξαπολύσουν μια μεγάλη επίθεση εναντίον τους. Φοβούμενοι την ανάφλεξη μιας ευρύτερης σύγκρουσης ή τη μετατροπή του ΝΑΤΟ σε άμεσο μέρος του πολέμου, η διστακτικότητα του Βερολίνου δεν έδωσε πολύτιμο χρόνο στο Κίεβο και μπορεί να σημαίνει ότι τα Leopard θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν αρχικά για να αποτρέψουν μια ρωσική προέλαση προτού επικεντρωθούν στην επίθεση, ανησυχούν ορισμένοι στρατιωτικοί αναλυτές, όπως σημειώνει το Politico. Η καθυστέρηση έχει αυξήσει την οργή στο Κίεβο. Οι Ουκρανοί πολιτικοί λένε ότι η συνεχής αμφιθυμία βοηθάει μόνο τον Βλαντίμιρ Πούτιν και λένε ότι είναι καιρός να σταματήσει το μοτίβο της καθυστέρησης από ορισμένους δυτικούς εταίρους. Χρειάζονται μήνες εκπαίδευσης Θα χρειαστούν μήνες εκπαίδευσης για να γίνουν οι Ουκρανοί ειδικοί στον χειρισμό των Leopard – τα 31 Abrams δεν θα σταλούν παρά πολύ αργότερα μέσα στο έτος – και να δημιουργήσουν την υποστήριξη συντήρησης και τις γραμμές εφοδιασμού που απαιτούνται για ανταλλακτικά, επισκευές και καύσιμα. Πρώην δυτικοί διοικητές αρμάτων μάχης και αναλυτές χερσαίου πολέμου προειδοποιούν ότι θα χρειαστεί επίσης χρόνος για να μάθουν οι Ουκρανοί να ενσωματώνουν τα άρματα μάχης σε επιχειρήσεις με άλλες δυνάμεις και να τα χειρίζονται παράλληλα με εκατοντάδες άλλα τεθωρακισμένα οχήματα υποστήριξης, που επίσης έχουν υποσχεθεί οι σύμμαχοι του Κιέβου και παραδίδονται σιγά-σιγά, όπως τα Stryker και Bradley. Επίσης, ο ουκρανικός στρατός θα πρέπει να κατανοήσει πώς να λειτουργεί τα άρματα μάχης σε συνδυασμό με νέα συστήματα πυροβολικού – συμπεριλαμβανομένου του προηγμένου συστήματος πυροβολικού ARCHER που προμηθεύει η Σουηδία – καθώς και με μη επανδρωμένα αεροσκάφη, ελικόπτερα και οποιαδήποτε πολεμικά αεροσκάφη μπορεί να συγκεντρώσει η Ουκρανία ή της δοθούν. Το πλεονέκτημα των Leopard Ένας από τους λόγους για τους οποίους το Κίεβο ήθελε τα Leopard είναι ότι είναι ευκολότερο να συντηρηθούν και να λειτουργήσουν από τα Abrams – και οι Ουκρανοί στρατιωτικοί αξιωματούχοι έχουν υποστηρίξει ότι θα χρειαστούν μόνο ένα μήνα για να εκπαιδεύσουν τα πληρώματα των αρμάτων τους. Ωστόσο, άλλοι αναμένουν περισσότερο χρόνο εκμάθησης. Ο υποστράτηγος εν αποστρατεία Μπεν Χόντζες, πρώην διοικητής του Στρατού των ΗΠΑ στην Ευρώπη, σημειώνει ότι οι Ουκρανοί στρατιώτες έχουν υψηλά κίνητρα και έχουν αποδειχθεί πολύ προσαρμοστικοί στο να μαθαίνουν να χρησιμοποιούν νέο εξοπλισμό, ενώ υπολογίζει μια περίοδο εκπαίδευσης επτά έως 11 εβδομάδων. Ο πρώην αξιωματικός τεθωρακισμένων του βρετανικού στρατού Ντέιβιντ Κόρνις, ο οποίος σήμερα είναι ακαδημαϊκός, συμφωνεί με αυτό το χρονικό εύρος. «Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι το Leopard σχεδιάστηκε για στρατεύματα κληρωτών με την προϋπόθεση ότι μπορείς να τους εκπαιδεύσεις γρήγορα στο άρμα», δήλωσε. «Δεν χρειάζεται τόσος πολύς χρόνος για να τους προετοιμάσεις. Δεν ξέρω πόσος χρόνος χρειάζεται ακριβώς, αλλά φαντάζομαι μερικές εβδομάδες εντατικής εκπαίδευσης και θα είσαι έτοιμος να το λειτουργήσεις», πρόσθεσε. Αισιόδοξο το χρονοδιάγραμμα; Άλλοι λένε ότι το χρονοδιάγραμμα αυτό είναι πολύ αισιόδοξο. «Πρέπει να εκπαιδεύσεις τους ανθρώπους όχι μόνο για να πολεμούν με τα άρματα μάχης και να επιχειρούν στο πεδίο, αλλά πρέπει να εκπαιδεύσεις τους ανθρώπους να τα συντηρούν», δήλωσε ο Νίκολας Ντράμοντ, πρώην αξιωματικός του βρετανικού στρατού και τώρα σύμβουλος άμυνας και ειδικός στον χερσαίο πόλεμο. «Η δεύτερη εργασία είναι πολύ πιο δύσκολη από την πρώτη, διότι αν δεν συντηρούνται σωστά, μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις για τρεις ή τέσσερις ημέρες, κάτι πάει στραβά και τότε απλά (σ.σ. το τανκ) κολλάει όπου και αν σταματήσει και είναι άχρηστο. Πρέπει να έχεις όλη την υλικοτεχνική υποδομή και την υποστήριξη επισκευών. Και έτσι θα έλεγα ότι χρειάζεσαι τουλάχιστον τρεις μήνες για να εκπαιδεύσεις τους ανθρώπους. Οι Ουκρανοί μπορεί να μην έχουν την πολυτέλεια του χρόνου, αλλά αυτό χρειάζονται, και ιδανικά ίσως χρειάζονται πέντε μήνες», δήλωσε. Πριν από τις βροχές Ο χρόνος παράδοσης των αρμάτων μάχης και των υποστηρικτικών τεθωρακισμένων οχημάτων είναι επίσης ασαφής. Το Βερολίνο δήλωσε την Τετάρτη ότι τα πρώτα Leopard από τη Γερμανία θα μπορούσαν να αναπτυχθούν στην Ουκρανία σε δύο μήνες, αλλά υπήρξε επίσης συζήτηση ότι αυτό θα μπορούσε να μεταφερθεί στον Απρίλιο. Οι Ουκρανοί θα τα προτιμούσαν νωρίτερα για μια επίθεση πριν από τις εποχιακές βροχές και την εαρινή «απόψυξη», όταν οι λασπώδεις συνθήκες – γνωστές ως bezdorizhzhia στα ουκρανικά και rasputitsa στα ρωσικά – καθιστούν την κίνηση των στρατευμάτων και των βαρέων τεθωρακισμένων πιο δύσκολη. Ο Γιούρι Σακ, σύμβουλος του υπουργείου Άμυνας της Ουκρανίας, παραπονέθηκε την Πέμπτη ότι οι δυτικές χώρες δεν έχουν ακόμη δώσει «καμία σαφή ένδειξη» στο Κίεβο σχετικά με το πόσα άρματα μάχης θα δοθούν στην Ουκρανία. Ο ίδιος δήλωσε στο BBC: «Χρειαζόμαστε 300 με 400 άρματα μάχης για να αλλάξει το παιχνίδι. Δεν έχουμε καμία σαφή ένδειξη για το πόσα τεθωρακισμένα θα δώσει η κάθε χώρα. Έχουμε γνωστοποιήσει στους εταίρους μας ότι αυτός είναι ο αριθμός που χρειαζόμαστε». Αν κρίνουμε από τις υποσχέσεις και τις ενδείξεις μέχρι στιγμής, γράφει το Politico, μπορεί να πάρουν μόνο τα δύο τρίτα από όσα ζητούν και να καταλήξουν με 100 έως 200 τανκς. Το Μέσο αναρωτιέται αν αυτός ο αριθμός μπορεί να αποτελέσει «game changer» για την πορεία του πολέμου. «Τα άρματα μάχης θα βοηθήσουν την Ουκρανία να υπερασπιστεί τις θέσεις της με λιγότερες απώλειες», δήλωσε ο Τζον Χερμπστ, πρώην πρέσβης των ΗΠΑ στην Ουκρανία, ο οποίος τώρα εργάζεται στη δεξαμενή σκέψης Atlantic Council. «Θα αποδειχθούν επίσης ανεκτίμητα αν η Μόσχα εξαπολύσει μια μεγάλη επίθεση από τη Λευκορωσία ή από αλλού – κάτι που αναμένουν οι υπηρεσίες πληροφοριών της Ουκρανίας». ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ - RSS Feed Generator, Create RSS feeds from URL - Δε θα φτάσει τα 800 ευρώ ο κατώτατος μισθός, η «αποκάλυψη» Χατζηδάκη - Αποκάλυψη για Τέμπη: «Ο σταθμός Λάρισας έχει τηλεδιοίκηση, ο σταθμάρχης δεν ήξερε να τη χειριστεί» - Γιάννενα: Μαθητής πυροβόλησε με αεροβόλο αστυνομικό, τραυματίζοντάς τον στην πλάτη - Τζόκερ: Βρέθηκε ο υπερτυχερός για τα 9 εκατ. ευρώ – Αυτοί είναι οι αριθμοί	<urn:uuid:357490d2-9d38-46f7-8021-abd77b8aec95>	{ "date": "2023-03-30T21:02:04", "dump": "CC-MAIN-2023-14", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-14/segments/1679296949387.98/warc/CC-MAIN-20230330194843-20230330224843-00697.warc.gz", "url": "https://grik.gr/%CE%BF%CF%85%CE%BA%CF%81%CE%B1%CE%BD%CE%AF%CE%B1-%CE%B8%CE%B1-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-game-changer-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%BF%CE%BB%CE%AD%CE%BC%CE%BF%CF%85-%CF%84%CE%B1-%CE%AC/", "language": "ell", "language_score": 0.9999756813049316, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999756813049316}", "quality_score": 0.058943651616573334 }
Γιατί ονομάζεται «Σούπερ Τρίτη»; Φέτος στις ΗΠΑ η 1η Μαρτίου είναι η λεγόμενη «Σούπερ Τρίτη». Μια ημερομηνία – σταθμός για τις προκριματικές εκλογές Γιατί ονομάζεται «Σούπερ Τρίτη»; Φέτος στις ΗΠΑ η 1η Μαρτίου είναι η λεγόμενη «Σούπερ Τρίτη». Μια ημερομηνία – σταθμός για τις προκριματικές εκλογές τόσο των Δημοκρατικών όσο και των Ρεπουμπλικανών. Την ημέρα αυτή, οι ψηφοφόροι σε 13 αμερικανικές πολιτείες θα επιλέξουν τους εκλέκτορες που αντιπροσωπεύουν τους υποψήφιους για το χρίσμα. Κατόπιν, οι εκλέκτορες θα ψηφίσουν με την σειρά τους τον υποψήφιο της προτίμησής τους στα κομματικά συνέδρια των Δημοκρατικών και των Ρεπουμπλικάνων. Τέλος, οι νικητές θα μονομαχήσουν για τον Λευκό Οίκο. Το διακύβευμα της Σούπερ Τρίτης είναι πολύ υψηλό. Σύμφωνα με το CBS, οι Ρεπουμπλικάνοι υποψήφιοι διεκδικούν περίπου τους μισούς από τους 1237 εκλέκτορες που απαιτούνται για να εξασφαλιστεί το χρίσμα. Οι Δημοκρατικοί θα «κυνηγήσουν» 865 εκλέκτορες, περίπου το 1/3 του απαιτούμενου συνόλου. Ποιες πολιτείες συμμετέχουν; Προκριματικές εκλογές και για τα δύο κόμματα θα γίνουν στις πολιτείες Αλαμπάμα, Άρκανσο, Κολοράντο, Τζόρτζια, Μασαχουσέτη, Μινεσότα, Οκλαχόμα, Τενεσί, Τέξας, Βερμόντ και Βιρτζίνια. Στην Αλάσκα και το Γουαϊόμινγκ θα γίνει προκριματική διαδικασία μόνο για τους Ρεπουμπλικάνους και στην Αμερικανική Σαμόα μόνο για τους Δημοκρατικούς. Ποια είναι η κατάσταση; Ρεπουμπλικάνοι Ο Ντόναλντ Τραμπ προηγείται στις δημοσκοπήσεις, ιδίως όσον αφορά στη Βιρτζίνια, την Τζόρτζια και την Οκλαχόμα. Οι αντίπαλοί του θα πρέπει να καταγράψουν πολύ καλές επιδόσεις για να παραμείνουν στην κούρσα. Ο Τεξανός γερουσιαστής Τεντ Κρουζ θα πρέπει να συντρίψει τον Τραμπ στην έδρα του για να πάρει τη μερίδα του λέοντος από τους 155 εκλέκτορες. Για τον Μάρκο Ρούμπιο είναι σαφές πως, αν δεν τα πάει καλά στη Σούπερ Τρίτη, θα αναγκαστεί να παραιτηθεί από την κούρσα. Για τον κυβερνήτη του Οχάιο Τζον Κάσιτς η Σούπερ Τρίτη πρέπει να τον κρατήσει στη διαδικασία καθώς στις 8 Μαρτίου αναμένεται να είναι ο νικητής των προκριματικών στο Μίσιγκαν. Δημοκρατικοί Και η Χίλαρι Κλίντον έχει την ευκαιρία να ξεκαθαρίσει το τοπίο. Στα γκάλοπ, προηγείται με μεγάλη διαφορά έναντι του Μπέρνι Σάντερς σε Τζόρτζια και Τέξας Ο γερουσιαστής από το Βερμόντ πρέπει να βάλει τη σφραγίδα του σε μερικές από τις μεγάλες πολιτείες, αφού ως τώρα προηγείται μόνο στην έδρα του, που όμως του δίνει μόλις 26 εκλέκτορες. Έχει όμως και ένα ακόμα μεγαλύτερο πονοκέφαλο: τους Αφροαμερικανούς ψηφοφόρους. Οι προκριματικές στη Νότια Καρολίνα έδειξαν πως ο Σάντερς δεν κατάφερε να πείσει τους μαύρους ψηφοφόρους, οι οποίοι αντιπροσωπεύουν σημαντικό κομμάτι του εκλογικού σώματος σε 6 από τις πολιτείες που ψηφίζουν την Σούπερ Τρίτη.	<urn:uuid:e972b54c-2e8e-43d0-9d15-30800133c715>	{ "date": "2023-06-03T19:36:58", "dump": "CC-MAIN-2023-23", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-23/segments/1685224649302.35/warc/CC-MAIN-20230603165228-20230603195228-00166.warc.gz", "url": "https://gr.euronews.com/2016/02/29/super-tuesday-explained", "language": "ell", "language_score": 0.9999574422836304, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999574422836304}", "quality_score": 0.6687483191490173 }
Τα παιδιά ζουν και μεγαλώνουν στα Παιδικά Χωριά SOS και από την ηλικία των 18 ετών μετακομίζουν στη Στέγη Νέων. Η Στέγη Νέων αποτελεί τη φυσική συνέχεια της προστασίας που προσφέρουμε στα παιδιά, η οποία ξεκινά από την παιδική τους ηλικία και συνεχίζεται μέχρι την πλήρη κοινωνική και επαγγελματική τους αποκατάσταση.	<urn:uuid:efa5df68-0b6c-418c-9b57-f11aebf86ee2>	{ "date": "2019-12-12T19:48:14", "dump": "CC-MAIN-2019-51", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-51/segments/1575540545146.75/warc/CC-MAIN-20191212181310-20191212205310-00496.warc.gz", "url": "https://sos-villages.gr/steges-neon/", "language": "ell", "language_score": 1.0000038146972656, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0000038146972656}", "quality_score": 0.08546692878007889 }
Το κείμενό σου μια χαρά είναι. Αφορμή για κουβέντα! Το “Stormbringer” ξεκινάει καλά και τελειώνει καλά. Και έχει φοβερό ήχο. Αλλά έχει κάτι ξεκωλέ χαζοχαρούμενες στιγμές στη μέση που το χαλάνε, δεν είναι τόσο η funk μουσική όσο οι στίχοι/φωνητικά. Το “Burn” έχει κορυφαία πρώτη πλευρά και βαρετή δεύτερη - ακόμα κι αυτό το Mistreated ποτέ δε με συγκίνησε με την κλάψα του Coverdale. Θεωρώ ότι το “Come taste the band” είναι το πιο συνεπές, δεν έχει fillers και φτάνει στο τέλος να σκάσει και το κορυφαίο “You keep on moving”, σοφά τοποθετημένο εκεί. Νομίζω ότι είχαν να αποδείξουν πράγματα με αυτό το δίσκο και το κατάφεραν. Αλλά τέλος πάντων, απόψεις… Δεν το παίζω “γνώστης” Για το καινούργιο, θα έλεγα ότι καταρχάς τους παραδέχομαι που συνεχίζουν να δισκογραφούν και δεν έγιναν ποτέ touring band. Για ποιότητα θα δούμε. Πάντως το “Now what ?!” ήταν ανέλπιστα καλό.	<urn:uuid:b63765eb-696c-496b-aafc-bf1bf25736ca>	{ "date": "2018-05-24T07:55:01", "dump": "CC-MAIN-2018-22", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2018-22/segments/1526794866107.79/warc/CC-MAIN-20180524073324-20180524093324-00064.warc.gz", "url": "http://forum.rocking.gr/t/deep-purple-infinite-2017/59538?page=3", "language": "ell", "language_score": 0.9997586607933044, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9997586607933044}", "quality_score": 0.04676780477166176 }
Τουρκικές Εκλογές 2018: Το πολιτικό άστρο του Ερντογάν, οι αυλικοί του και η μάχη για την εξουσία Οι προσεχείς εκλογές είναι ένα δημοψήφισμα υπέρ ή κατά του Ερντογάν. Η εξουσία, ολοένα και περισσότερο, συγκεντρώνεται στα χέρια του ίδιου, της οικογένειάς του και μιας μικρής κλίκας αυλικών. Το ισλαμιστικό κίνημα, το οποίο επανίδρυσε και του οποίου ηγήθηκε την τελευταία εικοσαετία, βρίσκεται σήμερα και το ίδιο διασπασμένο. Η συμμαχία με τους Γκιουλενιστές, τους οπαδούς του αυτοεξόριστου στις ΗΠΑ ιμάμη Φετουλάχ Γκιουλέν, μετατράπηκε από το 2013 και μετά σε μάχη ζωής ή θανάτου μεταξύ των άλλοτε φίλων και συνοδοιπόρων.	<urn:uuid:88e603c6-1bb9-4190-af28-b45a5f8f7eda>	{ "date": "2020-01-28T13:15:08", "dump": "CC-MAIN-2020-05", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-05/segments/1579251778272.69/warc/CC-MAIN-20200128122813-20200128152813-00050.warc.gz", "url": "https://www.newsit.gr/kosmos/tourkikes-ekloges-2018-politiko-astro-tou-erntogan-oi-aylikoi-tou-kai-maxi-gia-tin-eksousia/2561680/", "language": "ell", "language_score": 0.999996542930603, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.999996542930603}", "quality_score": 0.14621898531913757 }
Καταγγελίες-σοκ για τον τελικό των 100μ. στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Σίδνεϊ και όχι μόνον έκανε ο Βίκτορ Κόντε. Ο ιδιοκτήτης του εργαστηρίου Balco, που αποδείχτηκε πως κατασκεύαζε και προμήθευε μη ανιχνεύσιμες (μέχρι πρότινος) απαγορευμένες ουσίες, τόνισε πως και οι οκτώ αθλητές στην κούρσα της μίας ανάσας ήταν ντοπαρισμένοι. Το χρυσό μετάλλιο είχε κατακτήσει ο αμερικανός Μορίς Γκριν, ενώ στον αγώνα συμμετείχαν οι Μπόλντον (Τρίνινταντ & Τομπάγκο), Τόμπσον (Μπαρμπέιντος), Κάμπελ, Τσέιμπερς (Μ. Βρετανία), Ζακάρι (Γκάνα), Ντράμοντ (ΗΠΑ) και Κόλινς (Σεντ Κιτς & Νέβις). Παράλληλα αμφισβήτησε τις επιδόσεις των Τζαμαϊκανών σπρίντερ και του Γιουσέιν Μπολτ. «Στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2001 αθλητές από χώρα της Καραϊβικής, όχι από τη Τζαμάικα, μου είπαν πως ένας γιατρός από την ομάδα τους προμήθευε τους Τζαμαϊκανούς τεστοστερόνη, ερυθροποιητίνη κι άλλα στεροειδή. Το ξέρω γιατί πήγα κι εγώ σε αυτόν και μου έδωσε ερυθροποιητίνη. Ο ίδιος πληροφοριοδότης μού είπε πως πριν από τους αγώνες του Πεκίνου το 2008 οι Τζαμαϊκανοί ακολούθησαν το ίδιο πρωτόκολλο που ακολούθησα εγώ στην Balco. Δεν έχω αποδείξεις, αλλά το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να κοιτάξεις τα αποτελέσματά τους. Υποψιάζομαι τον Μπολτ κι όλους τους άλλους», τόνισε. Παράλληλα δήλωσε πως είχε καθοριστικό ρόλο στο αποτέλεσμα του τελικού των 100μ. γυναικών στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του 2003. Νικήτρια ήταν η Κέλι Γουάιτ, που στη συνέχεια βρέθηκε ντοπαρισμένη, αλλά ο Βίκτορ Κόντε ισχυρίζεται πως «… ακόμη πέντε αθλήτριες της κούρσας ήταν ντοπαρισμένες. Εγώ ήμουν αυτός που τους προμήθευε ουσίες». Σε εκείνον τον τελικό έτρεξαν οι Αμερικανίδες Ντίβερς και Έντουαρντς, η Ουκρανή Πιντούσεβιτς-Μπλοκ, η Στούρουπ από τις Μπαχάμες, η Γαλλίδα Αρόν, η Τζαμαϊκανή Μπέιλι και η Κατερίνα Θάνου, που τερμάτισε τέταρτη. Πηγή: sport-fm.gr	<urn:uuid:0987ee4d-a44a-44cc-aaae-d18f0fed6285>	{ "date": "2016-12-03T11:36:56", "dump": "CC-MAIN-2016-50", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2016-50/segments/1480698540928.63/warc/CC-MAIN-20161202170900-00032-ip-10-31-129-80.ec2.internal.warc.gz", "url": "https://paokremounia.wordpress.com/2011/10/24/%c2%ab%cf%8c%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%ce%ae%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%bd%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%ce%b9%c2%bb/", "language": "ell", "language_score": 0.999966025352478, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.999966025352478}", "quality_score": 0.5750351548194885 }
Ένας άτυχος γερανός βρέθηκε σε κλουβί με τίγρεις σε πάρκο άγριας ζωής στην πόλη Χανγκζού στην Κίνα. Κατάφερε να διατηρήσει την ψυχραιμία του, ακόμα και όταν τα δύο αιλουροειδή άρχισαν να τον κυνηγούν. Όταν συνειδητοποίησε ότι δεν υπήρχε τρόπος να ξεφύγει και τις αντιμετώπισε για να κερδίσει και να βγει σώος τελικά.	<urn:uuid:07f06374-fa39-4110-94c2-77b10cf3c0c1>	{ "date": "2022-01-17T04:36:38", "dump": "CC-MAIN-2022-05", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-05/segments/1642320300289.37/warc/CC-MAIN-20220117031001-20220117061001-00632.warc.gz", "url": "https://gr.euronews.com/2015/05/21/fearless-bird-takes-on-two-tigers", "language": "ell", "language_score": 0.9999847412109375, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999847412109375}", "quality_score": 0.7276484370231628 }
Οι αρχές της Ισπανίας εντόπισαν έναν Αφρικανό μετανάστη να θέλει να εισέλθει στην Ευρώπη, κρυμμένος στο ταμπλό ενός αυτοκινήτου. Η αστυνομία τον απεγκλώβισε με συμπτώματα απώλειας προσανατολισμού, αδυναμία επικοινωνίας και κίνησης. Την περασμένη εβδομάδα, σύμφωνα με την Αγγλική Daily Mail, είχε εντοπιστεί άλλος ένας άνθρωπος που ήθελε να κυνηγήσει την τύχη του στην Ευρώπη. Εκείνος ήταν στριμωγμένος κάτω από το πίσω κάθισμα άλλου αυτοκινήτου. Χιλιάδες μετανάστες ρισκάρουν κάθε χρόνο τη ζωή τους επιχειρώντας να περάσουν στη Melilla και τη Ceuta, ισπανικούς «θύλακες» στα σύνορα με το Μαρόκο. Άλλοι επιλέγουν να περάσουν τους ύψους επτά μέτρων φράχτες που χωρίζουν Ευρώπη και Αφρική, άλλοι προσπαθούν να κολυμπήσουν προς την άλλη πλευρά κι άλλοι κρύβονται σε οχήματα, όπως οι δύο προαναφερθέντες. Στις σχετικές ειδήσεις, 10 λαθρομετανάστες στην Αγγλία, κρύφτηκαν στα πορτμπαγκάζ μερικών νέων Maserati, ενώ αυτές μεταφερόταν από ένα φορτηγό. Οι αρχές είπαν πως πρόκειται για μετανάστες από το Βιετνάμ, με τους εννέα από αυτούς να συλλαμβάνονται και να μεταφέρονται στο κέντρο μετανάστευσης της Βρετανίας. Ο 10τος μετανάστης ήταν ανήλικος, με τον οδηγό του φορτηγού να μην συλλαμβάνεται.	<urn:uuid:69d8ed03-d438-49eb-9c9e-84055b23d857>	{ "date": "2017-08-20T10:02:30", "dump": "CC-MAIN-2017-34", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-34/segments/1502886106367.1/warc/CC-MAIN-20170820092918-20170820112918-00270.warc.gz", "url": "https://www.autoblog.gr/2015/05/21/lathrometanastes-krybontai-sto-tamplo-kai-sta-pisw-sta-kathismata-aytokinhtoy/", "language": "ell", "language_score": 0.9999871253967285, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999871253967285}", "quality_score": 0.18427984416484833 }
Οδηγίες για την κατάργηση της «5 δισεκατομμυρίων αναζήτησης» Τι είναι η «Αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων»; 'Έχετε κάνει την αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων' είναι μια απάτη, η οποία είναι μέρος μιας άλλης απάτης που ονομάζεται ' Κερδίσατε ένα δώρο Google 'και διανέμεται μέσω ενός παραπλανητικού ιστότοπου. Οι άνθρωποι επισκέπτονται συνήθως ιστότοπους αυτού του τύπου ακούσια - ανακατευθύνονται σε αυτούς από πιθανώς ανεπιθύμητες εφαρμογές (PUA) που είναι εγκατεστημένες σε υπολογιστές ή προγράμματα περιήγησης στο Web. Συνοπτικά, αυτές οι εφαρμογές προκαλούν ανεπιθύμητες ανακατευθύνσεις σε αναξιόπιστους ιστότοπους. Επιπλέον, συνήθως συλλέγουν δεδομένα και τροφοδοτούν χρήστες με ενοχλητικές διαφημίσεις. Ο κύριος σκοπός της απάτης 'Έχετε κάνει την αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων' είναι να εξαπατήσετε τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι επιλέχθηκαν ως νικητές ενός ερωτήματος αναζήτησης 5 δισεκατομμυρίων. Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι απατεώνες πίσω από αυτήν την απάτη αναφέρουν ένα (πιθανώς ανύπαρκτο) άτομο που ονομάζεται Brad Jenkins από τις Βρυξέλλες ως ο τελευταίος νικητής που υποτίθεται ότι κέρδισε μια τηλεόραση Samsung HD KU6179 Ultra HD στις 14.05.2018. Αυτός ο παραπλανητικός ιστότοπος δηλώνει ότι κάθε επισκέπτης είναι ο επόμενος νικητής. Εμφανίζει τρία κουμπιά «ΕΠΙΛΕΞΤΕ» που επιτρέπουν στους επισκέπτες να επιλέξουν ένα από τα τρία κρυφά βραβεία. Αναφέρει ότι όποιος εκμεταλλευτεί αυτήν την ευκαιρία θα εγγραφεί επίσης στο «Hall of Fame» και θα λάβει πιστοποιητικό νικητή. Οι απατεώνες πίσω από την απάτη «You Have Made The 5-billionth Search» παροτρύνουν επίσης τους ανθρώπους να αναλάβουν δράση (αξίωση του βραβείου τους) εντός 15 λεπτών, διαφορετικά η προσφορά δεν ισχύει πλέον. Εάν κάνετε κλικ σε ένα από τα κουμπιά, αυτός ο παραπλανητικός ιστότοπος ανοίγει ένα αναδυόμενο παράθυρο, το οποίο εμφανίζει πληροφορίες σχετικά με το έπαθλο που έχει λάβει ο επισκέπτης για να κερδίσει. Στο παράδειγμά μας, το βραβείο ήταν ένα iPhone X. Υπάρχει ένα στιγμιότυπο οθόνης αυτού του αναδυόμενου παραθύρου παρακάτω. Υπάρχουν δύο επιλογές: να αποδεχτείτε την ευκαιρία να κερδίσετε ή να κλείσετε τη σελίδα. Είναι πολύ πιθανό ότι με την αποδοχή, οι άνθρωποι θα κληθούν να παράσχουν διάφορες λεπτομέρειες (ως μέρος των ερευνών και ούτω καθεξής). Σας προτείνουμε να μην αποδεχτείτε προσφορές που εμφανίζονται σε παραπλανητικούς ιστότοπους. Η καλύτερη επιλογή είναι απλώς να κλείσετε αυτούς τους ιστότοπους. Εάν δεν μπορούν να κλείσουν κανονικά, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τη Διαχείριση εργασιών και να τερματίσετε ολόκληρη τη διαδικασία του προγράμματος περιήγησης. Σημειώστε, ωστόσο, ότι η κλειστή περίοδος λειτουργίας δεν πρέπει να αποκατασταθεί, καθώς αυτό θα σας επιστρέψει στον ίδιο ιστότοπο ή σε άλλη ιστοσελίδα που οδηγεί σε αυτόν. Όπως αναφέρθηκε στην εισαγωγή μας, δυνητικά ανεπιθύμητες εφαρμογές αναγκάζουν τους χρήστες να επισκέπτονται αμφίβολους ιστότοπους που έχουν σχεδιαστεί για την προώθηση απάτες, ωστόσο, τροφοδοτούν επίσης τους χρήστες με παρεμβατικές διαφημίσεις. Τα PUA παρέχουν κουπόνια, πανό, αναδυόμενα παράθυρα, έρευνες και ούτω καθεξής. Είναι αδύνατο να περάσουν απαρατήρητες αυτές οι διαφημίσεις, καθώς εμφανίζονται συνήθως μέσω εργαλείων που επιτρέπουν την τοποθέτηση γραφικού περιεχομένου τρίτων σε οποιονδήποτε ιστότοπο. Ως εκ τούτου, αποκρύπτουν το υποκείμενο περιεχόμενο των ιστότοπων που επισκέπτονται. Επιπλέον, εάν κάνετε κλικ, ανακατευθύνουν συχνά σε αναξιόπιστους, δυνητικά κακόβουλους ιστότοπους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εκτελούν σενάρια που έχουν σχεδιαστεί για λήψη / εγκατάσταση ακόμη περισσότερων (πρόσθετων) ανεπιθύμητων εφαρμογών. Μια άλλη αρνητική πλευρά της εγκατάστασης PUA είναι ότι συλλέγουν δεδομένα. Για παράδειγμα, διευθύνσεις IP (Internet Protocol), ερωτήματα αναζήτησης, διευθύνσεις URL ιστότοπων που επισκέπτονται, γεωγραφικές τοποθεσίες και ούτω καθεξής. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να συλλέγονται επίσης προσωπικά, ευαίσθητα στοιχεία. Όλα τα δεδομένα συλλέγονται με σκοπό να τα μοιραστούν με τρίτα μέρη που κάνουν κατάχρηση ιδιωτικών πληροφοριών για τη δημιουργία εσόδων. Σημειώστε ότι ορισμένα από αυτά τα μέρη ενδέχεται να είναι εγκληματίες στον κυβερνοχώρο. Έτσι, η εγκατάσταση αυτών των εφαρμογών μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με το απόρρητο, την ασφάλεια της περιήγησης ή ακόμη και να οδηγήσει σε κλοπή ταυτότητας. Σας συνιστούμε να απεγκαταστήσετε αμέσως όλες τις εγκατεστημένες ανεπιθύμητες εφαρμογές. \|Ονομα\|\|Ο ιός «Έχετε κάνει την αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων»\| \|Τύπος απειλής\|\|Ηλεκτρονικό ψάρεμα, απάτη, κοινωνική μηχανική, απάτη\| \|Συμπτώματα\|\|Μη εξουσιοδοτημένες διαδικτυακές αγορές, αλλαγμένοι κωδικοί πρόσβασης λογαριασμού στο διαδίκτυο, κλοπή ταυτότητας, παράνομη πρόσβαση στον υπολογιστή κάποιου.\| \|Μέθοδοι διανομής\|\|Παραπλανητικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, απατεώνες διαδικτυακές αναδυόμενες διαφημίσεις, τεχνικές δηλητηρίασης μηχανών αναζήτησης, λανθασμένα λάθη.\| \|Υλικές ζημιές\|\|Απώλεια ευαίσθητων προσωπικών πληροφοριών, νομισματική απώλεια, κλοπή ταυτότητας.\| \|Κατάργηση κακόβουλου λογισμικού (Windows)\|\| \| Για να εξαλείψετε πιθανές μολύνσεις από κακόβουλο λογισμικό, σαρώστε τον υπολογιστή σας με νόμιμο λογισμικό προστασίας από ιούς. Οι ερευνητές ασφαλείας μας προτείνουν τη χρήση Malwarebytes. ' Αγαπητέ χρήστη του προγράμματος περιήγησης ',' Comcast Cable Communications Συγχαρητήρια ', και ' 1000 $ δωροκάρτα VISA 'είναι μόνο μερικά παραδείγματα άλλων απάτες που λειτουργούν με παρόμοιο τρόπο με το' You Have The The 5-billionth Search '. Χρησιμοποιούνται από απατεώνες που προσπαθούν να εκβιάσουν χρήματα από αθώους ανθρώπους ή να εξαγάγουν προσωπικά στοιχεία. Ο κύριος σκοπός των απατεώνων που χρησιμοποιούν αυτές τις απάτες είναι να δημιουργήσουν έσοδα. Τα προαναφερθέντα PUA είναι πολύ παρόμοια. Προωθούνται ως χρήσιμα και νόμιμα, ωστόσο, μόλις εγκατασταθούν, δεν παρέχουν καμία από τις λειτουργίες που υποσχέθηκαν και έχουν σχεδιαστεί μόνο για τη δημιουργία εσόδων για τους προγραμματιστές. Πώς εγκαταστάθηκαν δυνητικά ανεπιθύμητες εφαρμογές στον υπολογιστή μου; Πιθανώς ανεπιθύμητες εφαρμογές μπορούν μερικές φορές να μεταφορτωθούν από τους επίσημους ιστότοπούς τους, ωστόσο, οι χρήστες τις εγκαθιστούν συνήθως ακούσια μέσω παρεμβατικών διαφημίσεων με κλικ ή όταν χρησιμοποιείται μια παραπλανητική μέθοδος μάρκετινγκ που ονομάζεται «bundling». Οι προγραμματιστές χρησιμοποιούν αυτήν τη μέθοδο για να εξαπατήσουν τους ανθρώπους να εγκαταστήσουν ανεπιθύμητες εφαρμογές μαζί με άλλο επιλεγμένο λογισμικό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα PUA είναι κρυμμένα στις επιλογές 'Προσαρμοσμένες', 'Προηγμένες' (και άλλες παρόμοιες) ρυθμίσεις / ρυθμίσεις εγκατάστασης (ή λήψης). Οι πληροφορίες σχετικά με τη συμπερίληψη PUAs συνήθως δεν αποκαλύπτονται σωστά. Επιπλέον, πολλοί χρήστες παραλείπουν την εγκατάσταση / λήψη λογισμικού με ένα κλικ σε διάφορες διαφημίσεις, προκαλώντας έτσι ακούσια εγκατάσταση δυνητικά ανεπιθύμητων εφαρμογών. Πώς να αποφύγετε την εγκατάσταση δυνητικά ανεπιθύμητων εφαρμογών; Η απρόσεκτη συμπεριφορά είναι συνήθως ο λόγος για προβλήματα που σχετίζονται με το διαδίκτυο, την περιήγηση στην ασφάλεια και το απόρρητο. Επομένως, περιηγηθείτε στο Διαδίκτυο και κατεβάστε και εγκαταστήστε προσεκτικά το λογισμικό. Μην κάνετε λήψη λογισμικού από ανεπίσημους, αναξιόπιστους ιστότοπους, χρησιμοποιώντας δίκτυα Peer-to-Peer, προγράμματα λήψης τρίτων ή άλλα παρόμοια κανάλια / εργαλεία. Ελέγξτε όλες τις διαθέσιμες επιλογές 'Προσαρμοσμένο', 'Για προχωρημένους' και άλλες παρόμοιες επιλογές κατά την εγκατάσταση ή τη λήψη λογισμικού. Σημειώστε ότι οι εγκληματίες στον κυβερνοχώρο επενδύουν πολύ χρόνο και χρήμα στο σχεδιασμό των διαφημίσεών τους. Επομένως, τα περισσότερα φαίνονται νόμιμα. Στην πραγματικότητα, οδηγούν συχνά σε γνωριμίες ενηλίκων, πορνογραφία, τζόγο και σε άλλους παρόμοιους αναξιόπιστους, δυνητικά κακόβουλους ιστότοπους. Εάν αντιμετωπίσετε ανεπιθύμητες ανακατευθύνσεις σε αμφίβολους ιστότοπους, ελέγξτε όλες τις επεκτάσεις, πρόσθετα και προσθήκες που είναι εγκατεστημένες στο πρόγραμμα περιήγησής σας και καταργήστε τυχόν ύποπτες, ανεπιθύμητες καταχωρήσεις. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν τέτοια προγράμματα στη λίστα των εγκατεστημένων προγραμμάτων στον υπολογιστή σας. Εάν ο υπολογιστής σας έχει ήδη μολυνθεί με PUA, σας συνιστούμε να εκτελέσετε σάρωση με Malwarebytes για Windows για αυτόματη εξάλειψή τους. Κείμενο που παρουσιάζεται στο αναδυόμενο παράθυρο «Έχετε κάνει την αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων»: Πραγματοποιήσατε την αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων. Αξιολογήσατε ως νικητής του σημερινού 5 δισεκατομμυρίου ερωτήματος αναζήτησης πριν από λίγα λεπτά από το σύστημά μας! Ο τελευταίος νικητής μας ήταν ο Brad Jenkins από τις Βρυξέλλες του Βελγίου, ο οποίος κέρδισε μια τηλεόραση Samsung HD KU6179 Ultra HD στις 14.05.2018 με την 5 δισεκατομμυριοστή αναζήτηση του. Είμαστε περήφανοι που ανακοινώνουμε ότι είστε ο επόμενος νικητής μας. Κάθε φορά που επιτυγχάνεται η αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων, δηλώνουμε νικητή και επαναφέρουμε τον μετρητή. Μπορείτε να επιλέξετε ένα από τα τρία κρυφά βραβεία παρακάτω. Επιπλέον, θα μπείτε στο Hall of Fame και θα λάβετε πιστοποιητικό νικητή. Πίσω από κάθε μπλε κύπελλο είναι ένα βραβείο. Κάντε κλικ σε ένα έπαθλο για να το ανακαλύψετε. Για τεχνικούς λόγους, δεν επιτρέπεται να διατηρήσουμε την πρόσκλησή σας ανοιχτή για περισσότερο από 15 λεπτά. Επιλέξτε ένα από τα παρακάτω βραβεία και ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη σας. Η εμφάνιση του 'You Have Made The 5-billionth Search' (GIF): Στιγμιότυπο οθόνης ενός αναδυόμενου παραθύρου που εμφανίζεται όταν κάνετε κλικ στο κουμπί 'ΕΠΙΛΟΓΗ': Μια άλλη παραλλαγή αυτής της απάτης (λέει τώρα ότι ο χρήστης έχει πραγματοποιήσει μια «αναζήτηση 7,38 δισεκατομμυρίων»): Κείμενο που παρουσιάζεται σε αυτήν τη σελίδα: Πραγματοποιήσατε την αναζήτηση 7,38 δισεκατομμυρίων! Συγχαρητήρια! Είστε ο τυχερός νικητής! Κάθε δέκατο εκατομμύριο αναζήτηση πραγματοποιείται παγκοσμίως, θα ανακοινώσουμε έναν νικητή για να σας στείλουμε ένα ευχαριστήριο δώρο. Επιλέξτε το τυχερό σας βραβείο παρακάτω και διεκδικήστε το ακολουθώντας τις οδηγίες. Ένα άλλο παράδειγμα της αναδυόμενης απάτης «Έχετε πραγματοποιήσει την 5-δισεκατομμύρια αναζήτηση»: Κείμενο που παρουσιάζεται εντός: Διαγωνισμός αναζήτησης Chrome 2021 Πραγματοποιήσατε την αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων. Συγχαρητήρια! Μπορεί να είστε ο επόμενος τυχερός νικητής μας! Ο τελευταίος νικητής μας ήταν ο Μπραντ Τζένκινς από το Σαν Χοσέ, ο οποίος κέρδισε μια τηλεόραση Samsung HD KU6179 Ultra στις 14.05.2019 με την 5 δισεκατομμυριοστή αναζήτηση του. Κάθε φορά που επιτυγχάνεται η αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων, δηλώνουμε νικητή και επαναφέρουμε τον μετρητή. Μπορείτε να επιλέξετε ένα από τα τρία κρυφά βραβεία παρακάτω. Επιπλέον, θα μπείτε στο Hall of Fame και θα λάβετε πιστοποιητικό νικητή. Πίσω από κάθε κουτί υπάρχει ένα βραβείο. Κάντε κλικ σε ένα πλαίσιο για να το αποκαλύψετε. Για τεχνικούς λόγους, δεν επιτρέπεται να διατηρήσουμε την πρόσκλησή σας ανοιχτή για περισσότερο από 15 λεπτά. Επιλέξτε ένα από τα παρακάτω βραβεία και ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη σας. Richard Sutherland 28. Δεκέμβριος 2020 Βραβείο: 100 $ Κάρτα Google Play Brendan Skoal 1. Δεκέμβριος 2020 Βραβείο: Sony Playstation 3 Andre S 28. Οκτώβριος 2020 Βραβείο: Κάρτα Google Play 500 $ Therese Bläsen 4. Οκτώβριος 2020 Βραβείο: 250 $ κάρτα Google Play Anime Sucht 30. Αύγουστος 2020 Βραβείο: Apple Watch 3 Katja Schönefeld 1. Αύγουστος 2020 Βραβείο: Galaxy S10 Stefan Lochter 3. Ιούλιος 2020 Βραβείο: 250 $ δώρο Amazon Suria 24. Μάιος 2020 Βραβείο: iPhone Xs Basti Friedel 27 Απριλίου 2020 Preis: Apple Watch 3 Rene Weger 1. Απρίλιος 2020 Βραβείο: Κάρτα Google Play 500 $ Άμεση αυτόματη κατάργηση κακόβουλου λογισμικού: Η μη αυτόματη αφαίρεση απειλών μπορεί να είναι μια μακρά και περίπλοκη διαδικασία που απαιτεί προηγμένες δεξιότητες υπολογιστή. Το Malwarebytes είναι ένα επαγγελματικό εργαλείο αυτόματης αφαίρεσης κακόβουλου λογισμικού που συνιστάται για να απαλλαγείτε από κακόβουλο λογισμικό. Κατεβάστε το κάνοντας κλικ στο παρακάτω κουμπί: ▼ ΛΗΨΗ Malwarebytes Με τη λήψη οποιουδήποτε λογισμικού που αναφέρεται σε αυτόν τον ιστότοπο, αποδέχεστε μας Πολιτική απορρήτου και Οροι χρήσης . Για να χρησιμοποιήσετε το πλήρες προϊόν, πρέπει να αγοράσετε άδεια για το Malwarebytes. Διατίθεται δωρεάν δοκιμή 14 ημερών. Γρήγορο μενού: - Τι είναι η «Αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων»; - ΒΗΜΑ 1. Απεγκαταστήστε παραπλανητικές εφαρμογές χρησιμοποιώντας τον Πίνακα Ελέγχου. - ΒΗΜΑ 2. Καταργήστε το adware από τον Internet Explorer. - ΒΗΜΑ 3. Κατάργηση απατεών επεκτάσεων από το Google Chrome. - ΒΗΜΑ 4. Καταργήστε δυνητικά ανεπιθύμητα πρόσθετα από το Mozilla Firefox. - ΒΗΜΑ 5. Καταργήστε τις απατεώνες επεκτάσεις από το Safari. - ΒΗΜΑ 6. Κατάργηση απατεών προσθηκών από το Microsoft Edge. Κατάργηση δυνητικά ανεπιθύμητων εφαρμογών: Χρήστες των Windows 7: Κάντε κλικ Αρχή (Λογότυπο Windows στην κάτω αριστερή γωνία της επιφάνειας εργασίας σας), επιλέξτε Πίνακας Ελέγχου . Εγκατάσταση Προγράμματα και κάντε κλικ Απεγκαταστήστε ένα πρόγραμμα . Χρήστες των Windows XP: Κάντε κλικ Αρχή , επιλέξτε Ρυθμίσεις και κάντε κλικ Πίνακας Ελέγχου . Εντοπίστε και κάντε κλικ Πρόσθεσε ή αφαίρεσε προγράμματα . Χρήστες Windows 10 και Windows 8: Κάντε δεξί κλικ στην κάτω αριστερή γωνία της οθόνης, επιλέξτε το μενού γρήγορης πρόσβασης Πίνακας Ελέγχου . Στο ανοιχτό παράθυρο επιλέξτε Προγράμματα και χαρακτηριστικά . Χρήστες Mac OSX: Κάντε κλικ Ευρίσκων , στην ανοιχτή οθόνη επιλέξτε Εφαρμογές . Σύρετε την εφαρμογή από το Εφαρμογές φάκελο στο Σκουπίδια (βρίσκεται στο Dock) και, στη συνέχεια, κάντε δεξί κλικ στο εικονίδιο Κάδος απορριμμάτων και επιλέξτε Αδειος κάδος . Στο παράθυρο απεγκατάστασης προγραμμάτων, αναζητήστε τυχόν ύποπτες / πρόσφατα εγκατεστημένες εφαρμογές, επιλέξτε αυτές τις καταχωρίσεις και κάντε κλικ στο « Κατάργηση εγκατάστασης ' ή ' Αφαιρώ '. Μετά την απεγκατάσταση της δυνητικά ανεπιθύμητης εφαρμογής, σαρώστε τον υπολογιστή σας για τυχόν υπόλοιπα ανεπιθύμητα στοιχεία ή πιθανές μολύνσεις από κακόβουλο λογισμικό. Για να σαρώσετε τον υπολογιστή σας, χρησιμοποιήστε το προτεινόμενο λογισμικό αφαίρεσης κακόβουλου λογισμικού. ▼ ΛΗΨΗ αφαίρεση για μολύνσεις από κακόβουλο λογισμικό Το Malwarebytes ελέγχει εάν ο υπολογιστής σας έχει μολυνθεί από κακόβουλο λογισμικό. Για να χρησιμοποιήσετε το πλήρες προϊόν, πρέπει να αγοράσετε άδεια για το Malwarebytes. Διατίθεται δωρεάν δοκιμή 14 ημερών. Κατάργηση απατεών επεκτάσεων από προγράμματα περιήγησης Διαδικτύου: Βίντεο που δείχνει πώς να καταργήσετε πιθανώς ανεπιθύμητα πρόσθετα προγράμματος περιήγησης: Κατάργηση κακόβουλων πρόσθετων από τον Internet Explorer: Κάντε κλικ στο εικονίδιο 'γρανάζι' (στην επάνω δεξιά γωνία του Internet Explorer), επιλέξτε 'Διαχείριση πρόσθετων'. Αναζητήστε τυχόν πρόσφατα εγκατεστημένες ύποπτες επεκτάσεις προγράμματος περιήγησης, επιλέξτε αυτές τις καταχωρίσεις και κάντε κλικ στην επιλογή 'Κατάργηση'. Προαιρετική μέθοδος: Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με την κατάργηση του ιού 'έχετε πραγματοποιήσει την αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων', επαναφέρετε τις ρυθμίσεις του Internet Explorer στις προεπιλογές. Χρήστες των Windows XP: Κάντε κλικ Αρχή , Κάντε κλικ Τρέξιμο , στον τύπο του ανοιχτού παραθύρου inetcpl.cpl Στο ανοιχτό παράθυρο κάντε κλικ στο Προχωρημένος καρτέλα και, στη συνέχεια, κάντε κλικ Επαναφορά . Χρήστες Windows Vista και Windows 7: Κάντε κλικ στο λογότυπο των Windows, στον τύπο του πλαισίου έναρξης αναζήτησης inetcpl.cpl και κάντε κλικ στο enter. Στο ανοιχτό παράθυρο κάντε κλικ στο Προχωρημένος καρτέλα και, στη συνέχεια, κάντε κλικ Επαναφορά . Χρήστες των Windows 8: Ανοίξτε τον Internet Explorer και κάντε κλικ στο μηχανισμός εικόνισμα. Επιλέγω ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ . Στο ανοιχτό παράθυρο, επιλέξτε το Προχωρημένος αυτί. Κάντε κλικ στο Επαναφορά κουμπί. Επιβεβαιώστε ότι θέλετε να επαναφέρετε τις ρυθμίσεις του Internet Explorer από προεπιλογή κάνοντας κλικ στο Επαναφορά κουμπί. Κατάργηση κακόβουλων επεκτάσεων από το Google Chrome: Κάντε κλικ στο εικονίδιο μενού του Chrome (στην επάνω δεξιά γωνία του Google Chrome), επιλέξτε 'Περισσότερα εργαλεία' και κάντε κλικ στην επιλογή 'Επεκτάσεις'. Εντοπίστε όλα τα πρόσφατα εγκατεστημένα ύποπτα πρόσθετα του προγράμματος περιήγησης και καταργήστε τα. Προαιρετική μέθοδος: Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με την κατάργηση του ιού 'έχετε πραγματοποιήσει την αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων', επαναφέρετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης Google Chrome. Κάντε κλικ στο Εικονίδιο μενού Chrome (στην επάνω δεξιά γωνία του Google Chrome) και επιλέξτε Ρυθμίσεις . Κάντε κύλιση προς τα κάτω στο κάτω μέρος της οθόνης. Κάντε κλικ στο Προχωρημένο ... Σύνδεσμος. Αφού μετακινηθείτε στο κάτω μέρος της οθόνης, κάντε κλικ στο Επαναφορά (Επαναφορά ρυθμίσεων στις αρχικές τους προεπιλογές) κουμπί. Στο ανοιχτό παράθυρο, επιβεβαιώστε ότι θέλετε να επαναφέρετε τις ρυθμίσεις του Google Chrome από προεπιλογή κάνοντας κλικ στο Επαναφορά κουμπί. Κατάργηση κακόβουλων προσθηκών από το Mozilla Firefox: Κάντε κλικ στο μενού του Firefox (στην επάνω δεξιά γωνία του κύριου παραθύρου), επιλέξτε 'Πρόσθετα'. Κάντε κλικ στο «Επεκτάσεις», στο ανοιχτό παράθυρο, καταργήστε όλες τις πρόσφατα εγκατεστημένες ύποπτες προσθήκες προγράμματος περιήγησης. Προαιρετική μέθοδος: Οι χρήστες υπολογιστών που έχουν προβλήματα με την αφαίρεση ιών 'έχετε κάνει την αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων' μπορούν να επαναφέρουν τις ρυθμίσεις του Mozilla Firefox. Ανοίξτε το Mozilla Firefox, στην επάνω δεξιά γωνία του κύριου παραθύρου, κάντε κλικ στο Μενού Firefox , στο ανοιχτό μενού, κάντε κλικ στο Βοήθεια. Επιλέγω Πληροφορίες αντιμετώπισης προβλημάτων . Στο ανοιχτό παράθυρο, κάντε κλικ στο Ανανέωση του Firefox κουμπί. Στο ανοιχτό παράθυρο, επιβεβαιώστε ότι θέλετε να επαναφέρετε τις ρυθμίσεις του Mozilla Firefox στις προεπιλογές κάνοντας κλικ στο Ανανέωση του Firefox κουμπί. Internet Explorer Χρώμιο Firefox Σαφάρι Ακρη Κατάργηση κακόβουλων επεκτάσεων από το Safari: Βεβαιωθείτε ότι το πρόγραμμα περιήγησης Safari είναι ενεργό, κάντε κλικ στο Μενού Safari και επιλέξτε Προτιμήσεις ... . Στο ανοιχτό παράθυρο κάντε κλικ Επεκτάσεις , εντοπίστε τυχόν πρόσφατα εγκατεστημένη ύποπτη επέκταση, επιλέξτε την και κάντε κλικ στο Κατάργηση εγκατάστασης . Προαιρετική μέθοδος: Βεβαιωθείτε ότι το πρόγραμμα περιήγησης Safari είναι ενεργό και κάντε κλικ στο Σαφάρι μενού. Από το αναπτυσσόμενο μενού επιλέξτε Εκκαθάριση ιστορικού και δεδομένων ιστότοπου ... Στο ανοιχτό παράθυρο επιλέξτε όλη η ιστορία και κάντε κλικ στο Καθαρισμός ιστορικού κουμπί. Internet Explorer Χρώμιο Firefox Σαφάρι Ακρη Κατάργηση κακόβουλων επεκτάσεων από το Microsoft Edge: Κάντε κλικ στο εικονίδιο του μενού Edge (στην επάνω δεξιά γωνία του Microsoft Edge), επιλέξτε ' Επεκτάσεις '. Εντοπίστε όλα τα πρόσφατα εγκατεστημένα ύποπτα πρόσθετα προγράμματος περιήγησης και κάντε κλικ στο ' Αφαιρώ «κάτω από τα ονόματά τους. Προαιρετική μέθοδος: Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με την κατάργηση του ιού 'έχετε πραγματοποιήσει την αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων', επαναφέρετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης Microsoft Edge. Κάντε κλικ στο Εικονίδιο μενού άκρης (στην επάνω δεξιά γωνία του Microsoft Edge) και επιλέξτε Ρυθμίσεις . Στο ανοιχτό μενού ρυθμίσεων επιλέξτε Επαναφορά ρυθμίσεων . Επιλέγω Επαναφέρετε τις ρυθμίσεις στις προεπιλεγμένες τιμές τους . Στο ανοιχτό παράθυρο, επιβεβαιώστε ότι θέλετε να επαναφέρετε τις ρυθμίσεις του Microsoft Edge στις προεπιλεγμένες κάνοντας κλικ στο Επαναφορά κουμπί. - Εάν αυτό δεν βοήθησε, ακολουθήστε αυτές τις εναλλακτικές λύσεις οδηγίες εξηγώντας πώς να επαναφέρετε το πρόγραμμα περιήγησης Microsoft Edge. Περίληψη: Συνήθως, adware ή δυνητικά ανεπιθύμητες εφαρμογές διεισδύουν σε προγράμματα περιήγησης Διαδικτύου μέσω λήψεων δωρεάν λογισμικού. Λάβετε υπόψη ότι η ασφαλέστερη πηγή λήψης δωρεάν λογισμικού είναι μόνο μέσω ιστότοπων προγραμματιστών. Για να αποφύγετε την εγκατάσταση του adware, να είστε πολύ προσεκτικοί κατά τη λήψη και την εγκατάσταση δωρεάν λογισμικού. Κατά την εγκατάσταση δωρεάν προγραμμάτων που έχετε κατεβάσει προηγουμένως, επιλέξτε το έθιμο ή προχωρημένος επιλογές εγκατάστασης - αυτό το βήμα θα αποκαλύψει τυχόν δυνητικά ανεπιθύμητες εφαρμογές που αναφέρονται για εγκατάσταση μαζί με το επιλεγμένο δωρεάν πρόγραμμα. Βοήθεια κατάργησης: Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα κατά την προσπάθεια κατάργησης του ιού 'έχετε πραγματοποιήσει την αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων' από τον υπολογιστή σας, ζητήστε βοήθεια στο φόρουμ υποστήριξης κακόβουλου λογισμικού. Δημοσίευση σχολίου: Εάν έχετε πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με τον ιό 'έχετε κάνει την αναζήτηση 5 δισεκατομμυρίων' ή την κατάργησή του, μοιραστείτε τις γνώσεις σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.	<urn:uuid:c5fb7e96-b568-4ab6-afa6-4c05cfc01c39>	{ "date": "2022-05-22T01:49:20", "dump": "CC-MAIN-2022-21", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-21/segments/1652662543264.49/warc/CC-MAIN-20220522001016-20220522031016-00740.warc.gz", "url": "https://el.vskgamingservers.com/youve-made-5-billionth-search-pop-up-scam", "language": "ell", "language_score": 0.9999518394470215, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999518394470215}", "quality_score": 0.3062092661857605 }
Μια μαμά έχει αποκαλύψει την «θαύμα» της για να ξεφορτωθεί το ηλιακό έγκαυμα - και το μόνο που χρειάζεστε είναι κάποια κρέμα ξυρίσματος με μέντα. Η Cindie Allen-Stewart, από το Τέξας, μοιράστηκε την ράχη της σε μια ανάρτηση στο Facebook, αποκαλύπτοντας ότι παρόλο που φορούσε κρέμα ηλίου, εξακολουθεί να υποφέρει από ηλιακό έγκαυμα. Αλλά χάρη στην πεθερά της, η οποία πρότεινε το σπίτι θεραπεία μετά από να το μάθει από γιατρό πριν από 40 χρόνια, η Cindie μπορεί να ξεκαθαρίσει το ηλιακό έγκαυμά της μέσα σε λίγες μέρες. Η Cindie έγραψε: «Πρόσφατα είπα σε έναν φίλο μου για μια θεραπεία με ηλιακά εγκαύματα που κάνει θαύματα! Συνήθως, χρειάζονται μόλις μερικές μέρες από την αρχή μέχρι το τέλος, αλλά αυτό παίρνει τη θερμότητα από αυτό γρήγορα και σας κάνει πιο άνετα σε σας. «Πρώτον, αγοράστε κάποια κρέμα ξυρίσματος αφρού Menthol. Πρέπει να είναι ο αφρός και πρέπει να έχει μενθόλη σε αυτό. «Βρήκαμε την κρέμα ξυρίσματος Gillette στον Αμαζόνιο, καθώς είχαμε προβλήματα στην εύρεση αφρού μενθόλη στα καταστήματα. Καταλήξαμε να αγοράζουμε 6 κουτιά από αυτό, αλλά λειτουργεί επειδή ζούμε στο Τέξας και τα ηλιακά εγκαύματα συμβαίνουν πολύ. (Επιπλέον, έχουμε δώσει ένα ζευγάρι δοχεία σε φίλους.) 'Στη συνέχεια, εφαρμόστε την κρέμα ξυρίσματος στο έγκαυμα. Μπορεί να φαίνεται σαν να είναι ένα περίεργο τελετουργικό ξυρίσματος, αλλά με εμπιστευθείτε! Μην το τρίβετε, απλώς αφήστε το να καθίσει στο δέρμα σας. Θα αρχίσει να φέρει όλη αυτή τη θερμότητα έξω (θα είστε σε θέση να το αισθανθείτε). Μπορεί να αισθάνεστε σαν να έχετε και φαγούρα, αλλά αυτό είναι καλό! Κνησμός σημαίνει θεραπεία. ' Η Cindie λέει μετά από 30 λεπτά, ότι η κρέμα ξυρίσματος θα πρέπει να έχει διαλυθεί σε σημεία και να στεγνώσει. «Θα νιώσετε σαν να γίνετε λίγο κρύο», πρόσθεσε. «Τουλάχιστον στο ηλιακό μέρος του σώματός σου. Αυτό είναι ένα καλό σημάδι! 'Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το με ένα χλιαρό ή δροσερό ντους ή μπανιέρα. Είναι απλώς να βγάλουμε τα υπολείμματα. «Τέλος, αν το χρειάζεσαι ακόμα, κάνε ξανά την επόμενη μέρα. Συνήθως μετά από αυτή τη δεύτερη θεραπεία, το ηλιακό έγκαυμα εξαφανίζεται. «Χρησιμοποιώ αυτό και στα παιδιά μου!» Η θέση έχει παραμείνει ιογενή με πάνω από 228.000 μετοχές, με χιλιάδες σχόλια από ανθρώπους που έχουν δοκιμάσει το hack. Ένα άτομο είπε: «Αυτό λειτουργεί καταπληκτικά! Με την αλόη πρέπει να συνεχίσετε να την τοποθετείτε και δεν βοηθά πολύ. Αλλά η κρέμα ξυρίσματος με μενθόλη σταμάτησε το αίσθημα καύσου μετά την πρώτη χρήση μόνιμα, και μετά το δεύτερο δυσκολεύομαι να αισθανθώ το ηλιακό έγκαυμα ».	<urn:uuid:4da81b7e-ecdd-47d2-8013-6da5e1687e7a>	{ "date": "2021-05-12T11:43:22", "dump": "CC-MAIN-2021-21", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-21/segments/1620243989693.19/warc/CC-MAIN-20210512100748-20210512130748-00327.warc.gz", "url": "https://el.eathealthyeatgreek.com/mum-reveals-genius-shaving-cream-hack-get-rid-sunburn", "language": "ell", "language_score": 0.9999945163726807, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999945163726807}", "quality_score": 0.08364159613847733 }
ATD035 ο θερμοηλεκτρικός πιό δροσερός αποξηραντής 35W σχεδιάζεται για την επεξεργασία αερίου νερού, θα μπορούσε να δροσίσει σε 67 βαθμό Γ, κάτω από περιβαλλοντικό για να αφαιρέσει το νερό από το αέριο, ανταλλάκτης γυαλιού χρήσης για το διαφορετικό είδος αερίου, και είναι ουσιαστικά συντήρηση-ελεύθερο. Επίσης θα μπορούσαμε να τροποποιήσουμε το σχέδιο ανά απαίτηση συνήθειας. Περιγραφή λειτουργίας: Ο αέρας στο πιάτο, μειώνει το σημείο δροσιάς Δύναμη ψύξης: 30~40 W Τάση εισαγωγής TEC: DC12V Τάση εισαγωγής του καυτού δευτερεύοντος ανεμιστήρα: DC12V Ρεύμα έναρξης TEC: 5.0A Λειτουργώντας ρεύμα TEC: 4.0A Λειτουργώντας ρεύμα ανεμιστήρων: 0.2A Αισθητήρας θερμοκρασίας: Αισθητήρας PID PT100 Περιβαλλοντική θερμοκρασία: 0~60 βαθμός Γ Θερμοκρασία αερίου κολπίσκων: 0~60 βαθμός Γ Σημείο δροσιάς αερίου παραγωγής: 5~8 βαθμός Γ στο σημείο δροσιάς αερίου εισαγωγής Ανώτατη ροή αερίου: 1.5L/min	<urn:uuid:019ce34d-0deb-4f04-bdeb-79023084b73d>	{ "date": "2020-04-01T08:48:35", "dump": "CC-MAIN-2020-16", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-16/segments/1585370505550.17/warc/CC-MAIN-20200401065031-20200401095031-00451.warc.gz", "url": "http://greek.peltier-thermoelectriccooler.com/sale-12435005-35w-220vac-peltier-thermoelectric-dehumidifier-stainless-tube-185x145x121-5mm.html", "language": "ell", "language_score": 0.9999904632568359, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999904632568359}", "quality_score": 0.06997475773096085 }
Καλώς ήλθατε στην Ένωση Διεθνών Κέντρων Γραφής! Η Διεθνής Ένωση Κέντρων Γραφής, α Εθνικό Συμβούλιο Καθηγητών Αγγλικών συνεργάτης, ιδρύθηκε το 1983. Η IWCA προωθεί την ανάπτυξη διευθυντών, εκπαιδευτών και προσωπικού γραπτού κέντρου, χορηγώντας εκδηλώσεις, δημοσιεύσειςκαι άλλες επαγγελματικές δραστηριότητες · ενθαρρύνοντας την υποτροφία που συνδέεται με γραπτά πεδία που σχετίζονται με το κέντρο · και παρέχοντας ένα διεθνές φόρουμ για θέματα σχετικά με το κέντρο γραφής. Εάν εργάζεστε σε ένα κέντρο γραφής ή σπουδάζετε κέντρα γραφής, ελπίζουμε ότι θα συμμετάσχετε στο IWCA. Συνδρομή οι τιμές είναι προσιτές. Τα μέλη έχουν δικαίωμα να υποβάλουν αίτηση για μας επιχορηγήσεις, εγγραφείτε στο ταίριασμα του μέντορά μας, κάντε υποψηφιότητα για το δικό μας βραβεία, εγγραφείτε στις εκδηλώσεις μας, εξυπηρετήστε στο συμβούλιο του IWCA και δημοσιεύστε στο IWCA σκάφους δουλειά. Η IWCA αναζητά επί του παρόντος υποψηφιότητες για τα ακόλουθα Εκτελεστικά Στελέχη: Αντιπρόεδρος Γραμματέας Ταμίας Η IWCA προσκαλεί επίσης υποψηφιότητες και αυτο-υποψηφιότητες για τα ακόλουθα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου: Γενικός Εκπρόσωπος (3 συνολικά) Εκπρόσωπος Κολεγίου 2 ετών Αντιπρόσωπος Ομότιμου Εκπαιδευτή (2 συνολικά) Υποψηφιότητες και οι αυτο-υποψηφιότητες θα πρέπει να υποβληθούν εδώ έως την 1η Ιουνίου 2023. Όλοι οι υποψήφιοι πρέπει να είναι μέλη της IWCA…	<urn:uuid:3569b726-6519-4fa4-a05a-019b2e8c8596>	{ "date": "2023-10-01T18:54:25", "dump": "CC-MAIN-2023-40", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-40/segments/1695233510924.74/warc/CC-MAIN-20231001173415-20231001203415-00309.warc.gz", "url": "https://writingcenters.org/el/", "language": "ell", "language_score": 0.9999276399612427, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999276399612427}", "quality_score": 0.4585137367248535 }
- 420k - 1k - 870 Η έναρξη του νέου σχολικού έτους μπορεί να είναι μια ανησυχητική στιγμή για τους δύο γονείς και τα παιδιά. Αν ψάχνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να βελτιώσει σε μια απογοητευτική έκθεση του περασμένου έτους, ή απλά θέλουν το καλύτερο γι 'αυτούς κατά το σχολικό έτος μπροστά, είναι σημαντικό να πάρει Ενημερωθείτε για τα σημάδια των πιθανών προβλημάτων από την αρχή, όπως και Υπερκινητικότητας Ελλειμματικής Προσοχής διαταραχή (ADHD). Υπήρξε μια μακρόχρονη παρεξήγηση που υπάρχει ADHD μόνο στην τάξη. Αν και αυτό είναι ένα περιβάλλον στο οποίο εστίαση μπορεί να είναι ένας αγώνας όπως τα σημάδια της ΔΕΠ-Υ είναι πιο εύκολα αντιληπτό, η διαταραχή δεν τηρεί τις ώρες του σχολείου και απαιτεί μια ολιστική σχέδιο θεραπείας για τη μακροπρόθεσμη διαχείριση. Χωρίς τη σωστή διάγνωση και τη θεραπεία, ADHD μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ικανότητα ενός παιδιού να επικεντρωθεί και, ως εκ τούτου, μπορεί να οδηγήσει σε παλεύουν με ακαδημαϊκούς - και υποαπόδοση σε όλη την σχολική σταδιοδρομία ενός παιδιού. Ψυχίατρος και να συγκαλέσει την ADHD γαλλικά Ομάδα Ειδικού Ενδιαφέροντος, Δρ Rykie Liebenberg, λέει εκπαιδευτικοί θα πρέπει να έχουν επίγνωση των πολύ διαφορετικών τρόπων με τους οποίους ΔΕΠΥ παρουσιάζει στην τάξη. «Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι τα αγόρια και τα κορίτσια παρουσιάζουν με πολύ διαφορετικούς τρόπους, εάν είστε αγωνίζονται με ΔΕΠ-Υ, και υπάρχει συχνά σε λανθασμένη διάγνωση ως αποτέλεσμα,» εξηγεί ο Liebenberg. «Boys' τα συμπτώματα είναι σαφώς“προς τα έξω”, ενώ τα κορίτσια παλεύουν με τη διαταραχή, αντίθετα, έχουν πιο“προς τα μέσα”συμπτώματα.» Liebenberg περιγράφει πώς, σε μια κατάσταση στην τάξη, τα αγόρια με ΔΕΠ-Υ μπορεί να επιστήσει την προσοχή στον εαυτό τους με θορυβώδης, ανεξέλεγκτη συμπεριφορά, όπως η σωματική επιθετικότητα, ρίχνοντας τα πράγματα, άλματα και τρέχει γύρω. Μπορούν επίσης να δείξουν συναισθηματικής δυσλειτουργίας, με ξεσπάσματα. Σε αντίθεση, τα κορίτσια με ΔΕΠ-Υ μπορεί να ανακληθεί, επιρρεπείς σε αφηρημάδα, ακόμη και χρόνια κόπωση. «Η ανάρμοστη συμπεριφορά ενός αγοριού που μπορεί να αγωνίζεται με ΔΕΠ-Υ καθιστά πολύ πιο εύκολο για ένα δάσκαλο ή γονέα να παρατηρήσετε, και, ελπίζω σωστά τη διάγνωση,» λέει ο Liebenberg. «Αδιάγνωστη κορίτσια με ΔΕΠ-Υ είναι, αντίθετα, συχνά αρκετά συμπεριφέρθηκε καλά - το μόνο που αγωνίζονται να επικεντρωθεί και να θυμάστε αυτό που λένε.» Ένα χαρακτηριστικό που μπορεί να συμβεί και στα δύο κορίτσια και αγόρια με ΔΕΠ-Υ, λέει ο Liebenberg, είναι hyperfocus. «Ένα παιδί που αγωνίζεται με αδιάγνωστη ADHD συνήθως θα γίνει σταθεροποιείται σε ένα θέμα ή αντικείμενο, αποκλείοντας όλες τις άλλες εργασίες του σχολείου τους.» Παρά το γεγονός ότι η τάξη είναι ένα βασικό περιβάλλον στο οποίο να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα της ADHD, τα συμπτώματα θα πρέπει να παρουσιάσει τόσο στο σπίτι όσο και στο σχολείο, ώστε για ένα παιδί να διαγνωστεί με ADHD. Αυτό σημαίνει ότι αν ένας δάσκαλος υποψιάζεται ένας από τους μαθητές του / της μπορεί να δείχνει σημάδια αδιάγνωστες ADHD, θα πρέπει να διαβουλεύεται με τους γονείς του παιδιού αμέσως. «Το πρώτο βήμα είναι να αποκλείσει άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να έχουν επιπτώσεις στη συμπεριφορά του παιδιού στο σχολείο», λέει ο Liebenberg. «Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα διαζύγιο, κακοποίηση ή ακόμα και ένα άρρωστο αδελφό.» Αν, όμως, οι συνθήκες στο σπίτι είναι σχετικά φυσιολογικό, και το παιδί παρουσιάζει παρόμοια συμπτώματα της ΔΕΠ-Υ στο σπίτι - έλλειψη προσοχής, υπερκινητικότητα και παρορμητικότητα - είναι καλύτερο για τους γονείς να επισκεφθείτε ένα γιατρό για να αναζητήσουν μια επίσημη διάγνωση. «ADHD αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να αποδυναμώσει για ένα παιδί που προσπαθεί να περιηγηθείτε την ήδη νέα, εκφοβισμό σχολικό περιβάλλον», λέει ο Liebenberg. «Σωστά κατάφερε, όμως, ένα παιδί με ΔΕΠ-Υ μπορεί να αποφευχθεί η άσκοπη απογοήτευση, βρείτε την εστίαση στην τάξη και να φτάσει το πλήρες δυναμικό του.» Liebenberg, R. Ψυχίατρος. Biederman, J., Faraone, SV, Mick, Ε et al. (1999, Αύγουστος). Κλινικοί συσχετισμοί της ΔΕΠΥ στις γυναίκες: ευρήματα από μια μεγάλη ομάδα των κοριτσιών διαπιστώνεται από την παιδιατρική και ψυχιατρικές υπηρεσίες παραπομπής. Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής, 38 (8): 966-975. Ανακτήθηκε από http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10434488 Οι διαφορές των φύλων στη ΔΕΠΥ: μια μετα-ανάλυση και κριτική. Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής, 36 (12): 1783. Ανακτήθηκε από http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9256583 Να τα αγόρια και τα κορίτσια παρουσιάζουν τα ίδια συμπτώματα ΔΕΠΥ; Εθνικό Κέντρο Μαθησιακών Δυσκολιών. Ανακτήθηκε από http://www.ncld.org/types-learning-disabilities/adhd-related-issues/adhd/attention-deficit-signs-boys-girls - Δείτε περισσότερα στο: Κρυμμένα σε κοινή θέα: Τα κορίτσια και ADHD. (2017, 28 Μαΐου). Healthychildren.org. Ανακτήθηκε από http://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/adhd/Pages/Hidden-in-Plain-Sight-Girls-and-ADHD.aspx	<urn:uuid:d0d063fe-5a2a-4dce-ad80-d6bc96d6b809>	{ "date": "2018-05-23T10:47:00", "dump": "CC-MAIN-2018-22", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2018-22/segments/1526794865595.47/warc/CC-MAIN-20180523102355-20180523122355-00256.warc.gz", "url": "http://gr.dsk-support.com/goneon/epistrophn-sto-scholeo-entopismos-shmeon-adhd-mesa-kai-exo-apo-thn-taxh/", "language": "ell", "language_score": 0.999984860420227, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.999984860420227}", "quality_score": 0.6871447563171387 }
Τι δουλειά έχει η Ανγκελα Μέρκελ ανάμεσα στον Στίβεν Σπίλμπεργκ και τον Τομ Χανκς στην περιβόητη Γέφυρα των Κατασκόπων στο χιονισμένο Βερολίνο; Η γερμανίδα καγκελάριος βρέθηκε, πρόσφατα, στα γυρίσματα της νέας ταινίας του διάσημου σκηνοθέτη, στην οποία πρωταγωνιστικό ρόλο έχει ο κολλητός του φίλος Τομ Χανκς. Η ταινία με τίτλο «Γέφυρα των Κατασκόπων» γυρίστηκε στο Βερολίνο πριν λίγο καιρό και διαπραγματεύεται την ιστορία της γέφυρας Γκλιένικε, του σημείου όπου, στα χρόνια του Ψυχρού Πολέμου, γινόταν η ανταλλαγή κρατουμένων μεταξύ των αμερικανικών και σοβιετικών μυστικών υπηρεσιών. Η γέφυρα ένωνε τον Αμερικανικό Τομέα του Δυτικού Βερολίνου με το Πότσνταμ, στα σύνορα με το Ανατολικό Βερολίνο. Στην ταινία, ο Τομ Χανκς υποδύεται τον δικηγόρο Τζέιμς Ντόνοβαν, στον οποίο ανατέθηκε η πρώτη τέτοια ανταλλαγή και συγκεκριμένα η διαπραγμάτευση παράδοσης του αμερικανού πιλότου Φράνσις Γκάρι Πάουερς με τον κατάσκοπο των Σοβιετικών συνταγματάρχη Ρούντολφ Αμπελ, όταν η Σοβιετική Ενωση κατέρριψε το κατασκοπευτικό αεροπλάνο U-2 του πρώτου. Το φιλμ αναμένεται να βγει στις αίθουσες στις 16 Οκτωβρίου του 2015.	<urn:uuid:90dd408f-9cd4-47da-996f-b9de299c08ac>	{ "date": "2018-04-19T11:47:20", "dump": "CC-MAIN-2018-17", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2018-17/segments/1524125936914.5/warc/CC-MAIN-20180419110948-20180419130948-00504.warc.gz", "url": "http://www.toportal.gr/?i=toportal.el.article&id=7292", "language": "ell", "language_score": 0.9999724626541138, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999724626541138}", "quality_score": 0.9060928225517273 }
Εισαγωγή Το BA στην Αγγλική Γλώσσα και Λογοτεχνία παρέχει στους μαθητές ιδιαίτερες γνώσεις και δεξιότητες στη διδασκαλία και την παιδαγωγική της αγγλικής γλώσσας, καθώς και τη γλωσσολογία και την αγγλοαμερικανική παγκόσμια λογοτεχνία - κάθε εστίαση σε διαφορετικά μαθησιακά αποτελέσματα, αλλά όλα μπορούν να εφαρμοστούν στην ευρύτερη αγορά της διδασκαλίας γλωσσών και εκπαίδευση. Το πτυχίο ξένων γλωσσών και λογοτεχνίας (Αγγλικά, Γαλλικά, Γερμανικά) προσφέρει στους φοιτητές τη δυνατότητα να επιτύχουν υψηλή επάρκεια στις ξένες γλώσσες. Το πρόγραμμα στοχεύει στην ανάπτυξη αναλυτικών και κριτικών δεξιοτήτων σκέψης στο πεδίο της μεθοδολογίας και παιδαγωγικής διδασκαλίας ξένων γλωσσών. Το πρόγραμμα επικεντρώνεται στη μελέτη της λογοτεχνίας και της γλωσσολογίας στις αναφερόμενες γλώσσες, αντίστοιχα. Το BA σε ξένες γλώσσες και λογοτεχνία εξασφαλίζει βαθιά γνώση γλωσσικών και διαπολιτισμικών σφαιρών. Ταυτόχρονα, η σχολή αποδίδει μεγάλη σημασία στην ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας, στην προώθηση της πολυγλωσσικής και της πολυπολιτισμικής εκπαίδευσης. Προοπτικές καριέραςΟι δεξιότητες και η εμπειρία που αναπτύσσουν οι μαθητές κατά τη διάρκεια του πτυχίου εκπαίδευσης τους προετοιμάζουν για μια σειρά σταδιοδρομιών που εργάζονται με παιδιά, νέους μαθητές και μαθητές. Οι θέσεις εργασίας που σχετίζονται με το πτυχίο περιλαμβάνουν:Καθηγητές γλωσσών σε δημοτικά, δευτεροβάθμια και λύκεια Εκπαιδευτές γλωσσών Ειδικοί επικοινωνίαςΟι καλύτεροι φοιτητές παίρνουν επίσης μόνιμες θέσεις εργασίας στα ιδρύματα εταίρους της EIU. Ο μαθητής έχει επίσης την επιλογή να συμμετάσχει σε διεπιστημονικά προγράμματα (Εσωτερικό διπλό πτυχίο, ανήλικος) και να διαφοροποιηθεί στον εαυτό του στην αγορά εργασίας. Με άριστες γλωσσικές δεξιότητες, οι μαθητές μπορούν επίσης να ξεκινήσουν μια καριέρα στη διαχείριση έργων, στο Διαδίκτυο μάρκετινγκ, κ.λπ.Κύριοι και ανήλικοιBA MajorΞένες Γλώσσες και ΛογοτεχνίαΠειθαρχικοί ανήλικοι BAΓλωσσολογία Λογοτεχνία (οι τομείς συγκέντρωσης περιλαμβάνουν διεθνή λογοτεχνία, μελέτες ταινιών, πολιτιστική θεωρία και δημιουργική γραφή) Μελέτες επικοινωνίας (ρητορική, μη λεκτική επικοινωνία / διαπολιτισμική επικοινωνία, δημόσια ομιλία, ομιλία, μαζική επικοινωνία)BA διεπιστημονικοί ανήλικοιΔιαχείριση έργου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ Διαχείριση Φιλοξενίας Διαχείρηση γεγονότων Διαδικτυακό μάρκετινγκ και διαφήμισηΠρόγραμμα εσωτερικού διπλού πτυχίουΤι είναι ο εσωτερικός διπλός βαθμός;Ο μαθητής μπορεί ταυτόχρονα να σπουδάσει σε δύο τμήματα και να αποκτήσει δύο ξεχωριστά προσόντα μετά την αποφοίτησή του. Υπάρχει ένας αριθμός κοινών πιστώσεων για όλες τις μεγάλες εταιρείες, οι οποίες βοηθούν τους μαθητές να μειώσουν τον φόρτο εργασίας κατά τη διάρκεια των σπουδών σε δύο ξεχωριστούς βαθμούς.Προγράμματα εσωτερικού διπλού πτυχίου που προσφέρονται στο EIUΔιαχείριση και ξένες γλώσσες Νόμος και ξένες γλώσσες Φαρμακείο και ξένες γλώσσες	<urn:uuid:3debf48d-67cf-4ee4-a437-4bf9b739565e>	{ "date": "2021-06-19T09:15:44", "dump": "CC-MAIN-2021-25", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-25/segments/1623487647232.60/warc/CC-MAIN-20210619081502-20210619111502-00323.warc.gz", "url": "https://www.bachelorstudies.gr/%CE%A0%CF%84%CF%85%CF%87%CE%AF%CE%BF-%CE%91%CE%B3%CE%B3%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82-%CE%93%CE%BB%CF%8E%CF%83%CF%83%CE%B1%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%A6%CE%B9%CE%BB%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%AF%CE%B1%CF%82/%CE%91%CF%81%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%AF%CE%B1-/Eurasia-International-University/", "language": "ell", "language_score": 0.9999686479568481, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999686479568481}", "quality_score": 0.0848536342382431 }
Η Nεανική Εστία Μεγαρίδος ανακοινώνει την απόκτηση του Τεράνς Κρίστοφερ Μότλεϊ. Ο Αμερικανός φόργουορντ υπέγραψε συμβόλαιο με τη «φλόγα» μέχρι το τέλος της σεζόν. Ο Μότλεϊ γεννήθηκε στις 9 Σεπτεμβρίου του 1991 στο Φοίνιξ της Αριζόνα, έχει ύψος 2.01μ. και αγωνίζεται ως φόργουορντ. Φοίτησε στο Σαμ Χιούστον Στέιτ και ξεκίνησε την επαγγελματική του καριέρα στην G-League για λογαριασμό των Oklahoma City Blue. Την σεζόν 2015-16 αγωνίστηκε στο Μεξικό με την φανέλα της Σερβεσέρος Τη σεζόν 2016-17 έκανε το υπερατλαντικό ταξίδι για λογαριασμό της Κάρφα και το πρωτάθλημα της Ισλανδίας. Ολοκλήρωσε την σεζόν στο Μεξικό με την Παϊονέρος όπου είχε 18.2 πόντου μέσο όρο. Την επόμενη αγωνιστική περίοδο αγωνίστηκε στην Αυστραλία και την Αργεντινή πρώτού επιστρέψει στην Ισλανδία, για λογαριασμό της Θορ Θορλ, όπου έμεινε για τις επόμενες δυο σεζόν και πραγματοποίησε εξαιρετικές εμφανίσεις με 15 πόντους μέσο όρο. Στο πρωτάθλημα της Χιλής συνέχισε την καριέρα του την σεζόν 18-19 στην ΑΒΑ Αντζούν Την σεζόν 20-21 ξανά στην Ισλανδία για την ομάδα της Σέλφος, με την οποία είχε την πιο παραγωγική σεζόν της καριέρας του με 16,9 πόντους μέσο όρο. Η Κρούβμπας από την Ουκρανία ήταν ο επόμενος σταθμός της καριέρας του την σεζόν 21-22 με την οποία πρόλαβε να αγωνιστεί σε 26 παιχνίδια έχοντας 7 πόντους μέσο όρο. Το who is whο Γεννήθηκε: 09/09/1991 Υπηκοότητα: Αμερικανική Ύψος: 2.01μ. Θέση: Power Forward	<urn:uuid:ca7c4a74-3960-47cf-aa0f-0648534e9ece>	{ "date": "2023-11-29T21:31:08", "dump": "CC-MAIN-2023-50", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679100146.5/warc/CC-MAIN-20231129204528-20231129234528-00503.warc.gz", "url": "https://nembc.gr/sti-nem-o-terans-motlei%EF%BF%BC/", "language": "ell", "language_score": 0.9999884366989136, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999884366989136}", "quality_score": 0.7931262850761414 }
Αλεξιθαιμία - τι είναι; Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία Είναι μακριά από τη φαντασία της ζωής μας όταν πρόκειται για κλινικές περιπτώσεις ανικανότητας ενός ατόμου να βιώσει ολόκληρο το καλειδοσκόπιο της συναισθηματικής-αισθησιακής σφαίρας, την αδυναμία να θέσει σε λέξη την ψυχική του κατάσταση και να καταλάβει τη δύναμη των συναισθημάτων ενός αγαπημένου προσώπου. Και οι πιθανοί λόγοι είναι τόσο διφορούμενοι που, μεταφορικά, μοιάζουν με μια «βόλτα» ενός ιδιαίτερου συναισθήματος σε μια ελαττωματική ξύλινη γέφυρα: είναι γνωστό ότι δεν θα φτάσει στο τέλος και θα πέσει, επειδή η γέφυρα θα καταρρεύσει, αλλά είναι δύσκολο να πούμε πότε και τι πίνακες θα πέσουν έξω. Ορολογία, η έννοια της νόσου Η Αλεξυθυμία είναι ένα χαρακτηριστικό της ψυχολογικής προσωπικότητας που δυσκολεύει να αναγνωρίσει τις συναισθηματικές καταστάσεις των ίδιων και των άλλων ανθρώπων, μειώνει την ικανότητα φαντασίας, την εικονική σκέψη, τον συμβολισμό και την κατηγοριοποίηση, γεγονός που περιπλέκει τη διαδικασία επικοινωνίας με άλλους ανθρώπους. Γεγονός: Στο όνομα της αλεξιθαιμίας χρησιμοποιείται η συλλαβή «ty», από τη λέξη «θύμος», αφού πιστεύεται ότι οι πιθανές αιτίες της ανάπτυξής της είναι στην παθολογία αυτού του ενδοκρινικού αδένα. Η Αλεξυθυμία είναι ένας όρος που εισήχθη το 1969 από έναν Αμερικανό, ψυχαναλυτή Π. Σιφνέως, ως παράγοντα που προκαλεί ψυχοσωματικές διαταραχές. Κυριολεκτικά μεταφράζεται ως "έλλειψη λέξεων για να εκφράσει συναισθήματα" και χαρακτηρίζεται από ένα σταθερό σύνολο συμπτωμάτων: - Αντικατάσταση των συναισθημάτων με σωματικά ερεθίσματα και αισθήσεις. - Λανθασμένη αναγνώριση και λανθασμένη περιγραφή των συναισθηματικών καταστάσεων που βίωσαν - τόσο οι ίδιοι όσο και οι ίδιοι. - Κακή ανάπτυξη του προβληματισμού και της αυτογνωσίας. - Χαμηλό επίπεδο φαντασίας. Τύποι αλεξιθαιμίας Τα Aleksithymics δεν είναι παρόμοια μεταξύ τους. Κάποιοι μπορεί να γνωρίζουν τα συναισθήματά τους, αλλά δεν ξέρουν πώς να τα μεταφράσουν στο επίπεδο ομιλίας. Άλλοι θα ήταν ευτυχείς να τις εκφράσουν, αλλά δεν αισθάνονται την πιθανή σειρά συναισθηματικών χρωμάτων. Με βάση τη φύση αυτών των δυσκολιών, είναι συνηθισμένο να γίνεται διάκριση μεταξύ των διαφόρων κατηγοριών, ανάλογα με τη φύση των συναισθηματικών δυσλειτουργιών: - Παιδαγωγικό: κακό συναισθηματικό λεξιλόγιο. - Ψυχολογική: η παρουσία συγκρουόμενων συναισθημάτων ή η καταστολή τους. την απόκλιση των συναισθημάτων και των συναισθημάτων με την «ιδέα» της προσωπικότητας. - Γλωσσικές: τυπικές λεκτικές περιγραφές εσωτερικών ψυχικών καταστάσεων. Πώς δημιουργούνται τα συναισθήματα από τις φυσικές αισθήσεις; Ποια είναι η κύρια πολυπλοκότητα της "συναισθηματικής χαζή"; Γιατί δεν κατορθώνετε να αισθανθείτε συναισθήματα; Τα συναισθήματα γεννιούνται σε βιοχημικό, οργανικό επίπεδο. Όταν ένας άνθρωπος είναι θυμωμένος, αισθάνεται μια ροή αίματος στους ναούς του, όταν φοβάται, αισθάνεται αίσθημα καρδιών και μούδιασμα των άκρων κ.λπ. Με βάση τις αισθήσεις, ο άνθρωπος τους αποδίδει αρνητική ή θετική αξία και συνεργάζεται με την εικόνα συγκεκριμένων συναισθημάτων: θλίψη, ευτυχία, κρίμα. Προκειμένου να φέρουμε το συναίσθημα "στον έξω κόσμο", πρέπει να πραγματοποιηθούν από το "συναισθηματικό" δεξί ημισφαίριο στο κέντρο ομιλίας που βρίσκεται στο αριστερό ημισφαίριο. Όταν αυτή η διαδικασία της «επικοινωνίας» του εγκεφάλου σπάσει, ένα άτομο αντιμετωπίζει το γεγονός ότι δεν καταλαβαίνει το νόημα των συναισθημάτων, δεν ξέρει πώς να τα εκφράζει προφορικά και να μεταδίδει σε άλλο πρόσωπο. Γεγονός: η συναισθηματική συμπεριφορά ενός ατόμου με μια υγιή συναισθηματική και αισθησιακή σφαίρα θεωρείται ως αλεξιθαιμική ως ανεπαρκής. Διαγνωστικά Το φαινόμενο αυτό δεν έχει τόσο σαφή όρια ώστε να είναι εύκολο να αντικαταστήσουν άλλες ανεξάρτητες ασθένειες ή προσωρινές καταστάσεις, όπως κατάθλιψη, τραύμα, σχιζοφρένεια ή απλά ένα χαμηλό επίπεδο γνωσιακής ανάπτυξης. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να έχουμε ένα έγκυρο διαγνωστικό εργαλείο. Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη είναι η κλίμακα αλεξιθαιμίας του Τορόντου (βελτιωμένη TAS-20), επικυρωμένη σε 12 γλώσσες, που αποτελείται από 20 ερωτήσεις, τρεις παράγοντες που αντικατοπτρίζουν τα βασικά συστατικά της αλεξιθαιμίας: - Δυσκολίες αναγνώρισης των αισθήσεων (TIC). - Δυσκολίες στην περιγραφή των συναισθημάτων σας (TOCH). - Ο εξωτερικός προσανατολισμός σκέψης (PTO), ο οποίος επίσης αντανακλά έμμεσα τα χαρακτηριστικά της φαντασίας. Στη ρωσική έκδοση χρησιμοποιείται η κλίμακα TAS-26 (η πρώτη, ατελής έκδοση του ερωτηματολογίου που αποτελείται από 4 παράγοντες), η οποία δεν είναι απολύτως αξιόπιστη, αφού δεν έχει πλήρως επικυρωθεί. Αλεξιθαιμία πρόβλημα Η σύγχρονη επιστήμη εξακολουθεί να αναζητά την απάντηση, είτε είναι δυνατόν να διακρίνει την αλεξιθαιμία ως ένα ανεξάρτητο παθολογικό φαινόμενο ή ως σύμπλεγμα συμπτωμάτων που συνοδεύει άλλα κράτη που κάθε υγιής άνθρωπος μπορεί να συναντήσει σε καταστρεπτικές συνθήκες. Η Αλεξιθαιμία είναι ένα φαινόμενο τόσο διφορούμενο που ερμηνεύεται ως: - Η μορφή του προστατευτικού μηχανισμού. - Καθυστερημένες ή ανάστροφες αναπτυξιακές αλλαγές (γνωστικές και συναισθηματικές). - Κοινωνικοπολιτιστικό φαινόμενο. - Νευροφυσιολογική παθολογία. Στατιστικά στοιχεία Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σήμερα ο κατά προσέγγιση αριθμός των ατόμων που επηρεάζονται από αυτή τη διαταραχή είναι από 5 έως 23% του συνολικού πληθυσμού. Η κατανομή των φύλων δεν είναι υπέρ των ανδρών, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αυτή την ασθένεια από τις γυναίκες, αφού ακόμη και στην παιδική ηλικία οι γονείς διδάσκουν στους μελλοντικούς υποστηρικτές να είναι ισχυροί, σταθεροί, να μην δείχνουν υπερβολική συναισθηματικότητα. Αιτίες αλεξιθαιμίας Συνταγματικοί παράγοντες: γενετικές συγγενείς δυσλειτουργίες που οδηγούν σε δυσλειτουργία των εγκεφαλικών περιοχών που είναι υπεύθυνες για την αντίληψη και την αναπαραγωγή συναισθηματικών ερεθισμάτων και αντιδράσεων. ανεπάρκεια του δεξιού ημισφαιρίου · τραυματισμούς, όγκους του εγκεφάλου. - Παραβίαση της συναισθηματικής επικοινωνίας της μητέρας με ένα μικρό παιδί, καταστολή των συναισθημάτων, απαγόρευση της έκφρασής τους. - Χαμηλό εκπαιδευτικό, πολιτιστικό, επίπεδο ανάπτυξης. - Η απαγόρευση σε ορισμένους πολιτισμούς για την ανοιχτή έκφραση συναισθημάτων και συναισθημάτων, η προτίμηση για συναισθηματικό περιορισμό και ψυχρότητα. Ψυχολογική έννοια της αλεξιθαιμίας: η εμφάνιση μετατραυματικών αντιδράσεων (συναισθηματική «μούδιασμα», αγνοώντας τα γεγονότα του παρελθόντος, φτώχεια επικοινωνίας και πρόβλεψη καταστάσεων). Γεγονός: διαπιστώθηκε χειρουργικά ότι τα αλεξιθμικά έχουν μια μη φυσιολογική πυκνότητα νευρικών συνδέσεων, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη μεταφορά παλμών μεταξύ των ημισφαιρίων. Αλεξιθαιμία: ένα ψυχολογικό πρόβλημα Βασίζεται σε γνωστικά, προσωπικά και συναισθηματικά ελαττώματα. Η Αλεξυθυμία είναι στην ψυχολογία ένα σύνολο διαταραχών που περιπλέκουν μια κατάλληλη διαδικασία αλληλεπίδρασης με την κοινωνία. Ένα άτομο που πάσχει από μια διαταραχή έχει μια σειρά καταστροφικών χαρακτηριστικών: - Ένα άτομο δεν αντιλαμβάνεται, δεν εκφράζει επαρκώς τα συναισθήματά του και δεν καταλαβαίνει τους άλλους, αλλά είναι επιρρεπής σε ανεξέλεγκτες εκδηλώσεις επιπτώσεων. οι εσωτερικές εμπειρίες γίνονται αντιληπτές στα χρώματα της αγανάκτησης, της ευερεθιστότητας, της κόπωσης, της κενότητας. - Η Αλεξιθαιμία ως ψυχολογικό πρόβλημα οδηγεί στο γεγονός ότι η ανθρώπινη νοητική σφαίρα διακρίνεται από τη φτώχεια της φαντασίας, την υπεροχή της οπτικά αποτελεσματικής σκέψης, καθώς και από την αδυναμία κατηγοριοποίησης και συμβολισμού αντικειμένων και εικόνων του γύρω κόσμου. - Εκφρασμένη infantilism της προσωπικότητας, πρωταρχικής ζωής αξίες και ανάγκες, χαμηλή αυτο-ανάκλαση. Μια τέτοια ψυχολογική εικόνα καθιστά αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους μια σύγκρουση και η ολιστική αντίληψη της ζωής είναι περιορισμένη, γκρίζα και ρεαλιστική έξω από οποιαδήποτε δημιουργική προσέγγιση σε αυτήν. Αλεξιθαιμία, ψυχοσωματική: έρευνα Πολυάριθμα δεδομένα αποσιωπίζουν την πεποίθηση ότι όλα τα ψυχοσωματικά είναι απαραίτητα αλεξυθυμικά. Μόνο το 25% των ασθενών διέφερε στις μεταβολές της συναισθηματικής σφαίρας, ενώ οι υπόλοιποι ασθενείς ήταν απόλυτα φυσιολογικοί στην εμφάνιση της συναισθηματικής τους επικοινωνίας. Η Αλεξυθυμία, ο ορισμός της οποίας εξετάζουμε, είναι απλώς μια συχνή συνοδεία ψυχοσωματικών ασθενειών. Δεν είναι πανομοιότυπος με αυτούς και δεν έχει αιτιώδεις σχέσεις μαζί τους (G. Engel). Οι μελέτες της αλεξιθαιμίας (νευροψυχολογικά πειράματα) έδειξαν ότι στα κέντρα του φλοιού που ευθύνονται για την αυτοσυνειδησία, είναι δύσκολο να καταλάβουμε συνειδητά συναισθήματα εξαιτίας της έλλειψης της γκρίζας ύλης σε αυτά (Görlich-Dobre). και στα κέντρα του φλοιού που ήταν υπεύθυνα για την προσοχή, διαπιστώθηκε ανεπάρκεια, εξαιτίας του οποίου ο εγκέφαλος δεν φαίνεται να συλλάβει τα εμφανιζόμενα γραφικά συναισθήματα (Andre Alemène). Κατά τη διάρκεια του πειράματος, η αλεξυθυμική μπορεί να εντοπίσει σωστά τις κύριες ομάδες συναισθημάτων (χαρά, ευτυχία, θλίψη, φόβο κλπ.) Και στην πραγματική ζωή αυτή η διαδικασία είναι περίπλοκη και αντί συγκεκριμένων συναισθημάτων ονομάζονται ασαφείς σωματικές αισθήσεις δυσφορίας (MacDonald). Κατά τη μελέτη του επιπέδου αυτο-αντανάκλασης και της φανταστικής ικανότητας επιβεβαιώθηκε ο κοινωνικο-πολιτιστικός λόγος για την εμφάνιση συναισθηματικών αποκλίσεων: οι άνθρωποι με αλεξιθαιμία είχαν χαμηλό επίπεδο εκπαίδευσης και κοινωνικό καθεστώς γενικά (R. Borsens). Η αλλεθαιμία ως παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη ψυχοσωματικών διαταραχών Η ιδέα της σύνδεσης της αδυναμίας να περιγράψει και να εκφράσει τα συναισθήματά του και την εμφάνιση ψυχοσωματικών διαταραχών, σύμφωνα με τον Π. Σιφνέο, έχει μάλλον λογική εξήγηση. Αν και η αλεξιθαιμική δεν εντοπίζει τα συναισθήματα, τα βιώνει ακόμα, τα συσσωρεύει, αλλά δεν μπορεί να τα εκφράσει. Στη συνέχεια, το σώμα αναλαμβάνει αυτό το καθήκον και τα φυσιολογικά συμπτώματα ("επιλογή" οποιουδήποτε οργάνου) αναφέρουν ψυχική δυσφορία. Υπάρχουν δύο απόψεις για την ανάπτυξη ψυχοσωματικών ασθενειών (σύμφωνα με τον Niemihah): - "Απαλλαγή" (αναστολή της συναισθηματικής σφαίρας). - «Ανεπάρκεια»: η έλλειψη ορισμένων ψυχικών λειτουργιών που μειώνουν την ικανότητα να αντανακλούν, να φαντασιάζουν και να συμβολίζουν τις ανάγκες. Τέτοιες αλλαγές συνήθως δεν είναι επιδεκτικές στη θεραπεία και την ανάστροφη ανάρρωση. Με την αλεξιθαιμία, μόνο οι σωματικές αισθήσεις στο σώμα είναι μόνιμα σταθεροποιημένες και τα συναισθήματα θα μπορούσαν να διαδραματίσουν το ρόλο της απόσπασης της προσοχής από την εστίαση σε μεμονωμένα όργανα, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν επίσης να προκαλέσουν προτεινόμενους ψυχοσωματικούς πόνους και θλίψεις. Θεραπεία, μείωση των εκδηλώσεων αλεξιθμυμίας Η διορθωτική εργασία σε ομαδική ρύθμιση συνεπάγεται μια σταδιακή δομή, αλλά παραμένει αναποτελεσματική: - Χαλάρωση (αυτογενής εκπαίδευση, ψυχο-γυμναστική, μουσικοθεραπεία). - Η ανάπτυξη της μη λεκτικής επικοινωνίας. - Οροθέτηση εσωτερικής ομιλίας ("εσωτερικός καταγραφέας ομιλίας", σύμφωνα με τον N. Sandifer). Το εμπόδιο είναι η αδυναμία των αλεξιθυσικών να εκφράσουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους, να αντιληφθούν τη διορθωτική κατάσταση ως μια σημαντική και ενδιαφέρουσα διαδικασία. Μια τέτοια προσπάθεια μοιάζει με τη διδασκαλία αρκετών ξένων γλωσσών σε ένα άτομο που δεν καταλαβαίνει μια λέξη σε κανένα από αυτά. Τα ρητά προοδευτικά αποτελέσματα θα μπορούσαν να δώσουν μια τροποποιημένη εκδοχή της ψυχοδυναμικής θεραπείας, όπου η έμφαση δίνεται στην ασφάλεια της απόδειξης των συναισθημάτων και των συναισθημάτων σας. Στην πράξη, αυτό το μοντέλο θεραπείας μοιάζει με την αλληλεπίδραση μίας μητέρας με ένα παιδί, το οποίο εξηγεί, ερμηνεύει, υποστηρίζει και βαθμιαία οδηγεί σε αύξηση της προσωπικής ωριμότητας. Τα καθήκοντα αυτής της θεραπείας είναι να καθοδηγήσουν και να βοηθήσουν τους ασθενείς: - Να μεταδώσει και να εξηγήσει την ουσία και τις αιτίες αυτής της μη συναισθηματικής αλληλεπίδρασης. - Διδάξτε να προσδιορίσετε τις ομοιότητες των συναισθημάτων τους με τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. - Διαχωρίστε τις φυσιολογικές αισθήσεις και τις συναισθηματικές αντιδράσεις. - Να εκπαιδεύσετε την συναισθηματική ευαισθησία και να εξαλείψετε τους παραγωγικούς τρόπους για να διαχειριστείτε τη συναισθηματική σφαίρα σας. Μια σημαντική προϋπόθεση για τη θεραπεία είναι η απουσία άγχους, η οποία είναι εγγυημένη από τη θέση λήψης και υποστήριξης του ψυχοθεραπευτή. Προβλέψεις θεραπείας Η ψυχοθεραπευτική αγωγή της αλεξιθαιμίας μπορεί να διαρκέσει για χρόνια. Απογοητευτικό είναι το γεγονός ότι δεν είναι όλα τα αλεξιθμυμικά ευαίσθητα στη θεραπεία, υπάρχει η πιθανότητα ότι μερικοί ασθενείς δεν θα είναι ευαίσθητοι σε αυτές τις μεθόδους θεραπείας. Μια σημαντική προϋπόθεση παραμένει μια ισχυρή επιθυμία και κίνητρο του πελάτη να αποκτήσει συναισθηματική ευαισθησία. Εκτός του θεραπευτικού γραφείου, ένα άτομο πρέπει να εργαστεί σκληρά για τον εαυτό του ανεξάρτητα: να αναπτύξει τις δημιουργικές του ικανότητες, να ενταχθεί στον φωτεινό επικοινωνιακό αισθησιακό κόσμο των ανθρώπων, να αλληλεπιδράσει μαζί τους, να ανταποκριθεί στα συναισθήματά τους. Αλεξιθαιμία - τι είναι αυτή η ασθένεια και ποια είναι τα συμπτώματά της; Μεταξύ των διαφόρων ψυχοσωματικών ασθενειών, μια τέτοια διαταραχή όπως η αλεξιθαιμία είναι όλο και συχνότερη. Σήμερα, υπάρχουν σημάδια σε έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων - από το 5 έως το 25% του συνολικού πληθυσμού. Τα δεδομένα διαφέρουν σημαντικά, καθώς ο όρος συνεπάγεται διαφορετικούς βαθμούς ψυχολογικών χαρακτηριστικών και αποκλίσεων. Τι είναι η αλεξιθαιμία; Η αλεξιθαιμία δεν είναι μια ψυχική ασθένεια, αλλά ένα λειτουργικό χαρακτηριστικό του ανθρώπινου νευρικού συστήματος, το οποίο εκφράζεται στην αδυναμία να εκφράσει κανείς τις σκέψεις του με λόγια. Στην ελληνική γλώσσα, ο όρος μπορεί να μεταφραστεί ως "χωρίς λόγια για τις αισθήσεις". Τα άτομα με αυτή την απόκλιση δυσκολεύονται να ορίσουν και να περιγράψουν τις αισθήσεις και τα συναισθήματά τους, επικεντρώνοντας κυρίως σε εξωτερικά γεγονότα, τα οποία εμποδίζουν τις εσωτερικές εμπειρίες. Αλεξυθυμία στην Ψυχολογία Η αλεξιθαιμία στην ψυχολογία είναι μια παραβίαση των συναισθηματικών λειτουργιών ενός ατόμου, αλλά όχι μια ασθένεια. Οι αποκλίσεις δεν σχετίζονται με τις διανοητικές ικανότητες του ατόμου, δεν επηρεάζονται και οι αιτίες της ανάπτυξης του συνδρόμου είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Η ψυχολογία θεωρεί το φαινόμενο της αλεξιθαιμίας ως παράγοντα κινδύνου για τις ψυχοσωματικές ασθένειες. Ο όρος χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στη δεκαετία του '70 του εικοστού αιώνα. Παρακολουθώντας ασθενείς με σωματικές διαταραχές, ο ψυχαναλυτής Peter Sifneos ανακάλυψε την ανικανότητά τους να δώσουν μια λεκτική μορφή στις εμπειρίες τους. Η σοβαρότητα της διαταραχής μπορεί να είναι διαφορετική. Αλεξιθαιμία - αιτίες Όπως κάθε ψυχολογικό πρόβλημα, η αλεξιθαιμία του ατόμου έχει πρωτογενείς πηγές που προκάλεσαν το σύνδρομο. Είναι χωρισμένο σε δύο τύπους - πρωτογενές και δευτερογενές, δηλαδή ένα σταθερό χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή μια προσωρινή αντίδραση σε ένα πρόβλημα. Στην πρώτη περίπτωση, τα αίτια είναι γενετικά ή ενδομήτρια: παραβιάσεις των δομών του εγκεφάλου, καταστολή των παλμών που κατευθύνονται στον εγκεφαλικό φλοιό από το σωματικό σύστημα. Οι ψυχοεμβατικοί λόγοι οφείλονται στο δευτερογενές σύνδρομο: ο αυτισμός, το άγχος, οι αναταραχές, οι ιδιαιτερότητες των σχέσεων στην οικογένεια και η ανατροφή. Αλεξυθυμία - Σημεία Η παρουσία του συνδρόμου δείχνει ότι ένα άτομο επικεντρώνεται σε νευρικές εμπειρίες και είναι κλειστό για μια νέα εμπειρία. Οι άνθρωποι που πάσχουν από «αδυναμία έκφρασης συναισθημάτων» είναι πιο πιθανό να είναι καταθλιπτικοί και να αναπτύξουν ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις, άσθμα, υπέρταση, ανορεξία κλπ. Τα κύρια συμπτώματα της αλεξιθαιμίας είναι: - την αδυναμία να περιγράψει το φάσμα των αναδυόμενων συναισθημάτων και να κατανοήσει τα συναισθήματα του συνομιλητή. - αντικατάσταση των συναισθημάτων από δράσεις στις περισσότερες καταστάσεις ζωής. - αδυναμία να διακρίνει τα συναισθήματα από τις φυσικές αισθήσεις? - παραμέληση της διαίσθησης ή της πλήρους απουσίας της. - σπάνια ή ημιεραστικά όνειρα (οι άνθρωποι εκτελούν καθημερινές δραστηριότητες σε αυτά). - περιορισμένη φαντασία, καθιστώντας αδύνατη τη δημιουργική εργασία. - η ακρίβεια, η λογική σαφήνεια, η δομημένη σκέψη. Πώς να μιλήσετε με ένα άτομο με αλεξιθαιμία; Μπορεί να πιστεύετε ότι η αλεξιθαιμία είναι μια ασθένεια που δεν παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή. Στην πραγματικότητα, η αδυναμία έκφρασης και αναγνώρισης των συναισθημάτων εμποδίζει σε μεγάλο βαθμό την επικοινωνία. Και η ανάπτυξη μικρών ασθενειών καθιστά απαραίτητη τη θεραπεία του συνδρόμου. Οι στενοί άνθρωποι χρειάζονται υπομονή για να πείσουν τους αλεξιθαιμικούς να αναζητήσουν βοήθεια από έναν ψυχαναλυτή. Δεν χρειάζεται να ασκεί πίεση σε ένα πρόσωπο που είναι «συναισθηματικά τυφλό», θυμωμένος σε αυτόν. "Οικιακή ζεστασιά" βοηθά τους ανθρώπους που υποφέρουν από αυτό το σύνδρομο: αγάπη, ρομαντισμό, θετική, κατανόηση. Αλεξιθαιμία σε δημιουργικά επαγγέλματα Η αλεξιθυσμική προσωπικότητα έχει μια πολύ περιορισμένη φαντασία, δεν είναι σε θέση να τακτοποιήσει τις εμπειρίες τους και να ανταποκριθεί στα συναισθήματα άλλων ανθρώπων. Στη ζωή των αλεξιθυσμάτων δεν υπάρχει χαρά και επιθυμία για κάτι νέο. Είναι πολύ ρεαλιστικές και δεν ξέρουν πώς να εκφραστούν. Επομένως, οι δημιουργικές δεξιότητες για τα άτομα με αυτό το σύνδρομο αντενδείκνυνται και πρακτικά αδύνατες. Αλλά η δημιουργικότητα βοηθά να αντιμετωπίσει αυτή την ασθένεια, για παράδειγμα, η art therapy συμβάλλει στην ανάπτυξη της φαντασίας. Αλεξυθυμία - μέθοδοι θεραπείας Η συγγενής αλλεξαιμία είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, αλλά με την αποκτηθείσα μορφή τα πράγματα είναι καλύτερα. Η ψυχοθεραπεία φέρνει αποτελέσματα: τεχνικές όπως η ύπνωση, η πρόταση, η ψυχοδυναμική και η θεραπεία με gestalt. Στόχος τους είναι να βοηθήσουν τον ασθενή να προφέρει τις αισθήσεις. Μερικές φορές απαιτείται φαρμακευτική αγωγή - η χρήση των ηρεμιστικών για την παρεμπόδιση των κρίσεων πανικού, την ανακούφιση από το συναισθηματικό άγχος, την κατάθλιψη, το άγχος. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι στη θεραπεία του συνδρόμου αλεξιθαιμίας η θεραπεία μπορεί να είναι μακρά. Οι αλλεξιθινοί θα πρέπει να συμμετέχουν άμεσα στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της ασθένειάς τους. Συχνά, οι ψυχοθεραπευτές δίνουν στους ασθενείς τους την εργασία τους για την ανάπτυξη της φαντασίας και της συνειδητοποίησης: διατήρηση ημερολογίου, ανάγνωση φαντασίας, τέχνη - ζωγραφική, μουσική, χορός κλπ. Οι άνθρωποι μαθαίνουν να διορθώνουν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους, να μην τους φοβούνται και να μην μπλοκάρουν. Είναι χρήσιμο να αναπτυχθεί σε διαφορετικές κατευθύνσεις, να μην σταθούμε στο πρόβλημά σας. Η αδυναμία να ντύσει τα συναισθήματα με λόγια είναι ένα δυσάρεστο χαρακτηριστικό προσωπικότητας, αλλά με αυτό μπορεί κανείς να υπάρξει και το κύριο πράγμα είναι να διορθωθεί αν εμφανίζεται με ήπια μορφή. Είναι σημαντικό να μην ξεκινήσει η ανάπτυξη του συνδρόμου έτσι ώστε να μην γίνει η αιτία πιο σοβαρών παθήσεων. Οι ψυχοσωματικές ασθένειες που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της παθολογίας και των ψυχοπαθολογικών συμπτωμάτων (κατάθλιψη, στρες κ.λπ.) πρέπει να εξαλειφθούν αμέσως. Alexithymia: Δεν ξέρω τι νιώθω Τα συναισθήματα είναι η αρχαιότερη λειτουργία της ανθρώπινης ψυχής, της ενστικτώδης, ζωικής της αρχής. Τα συναισθήματα έχουν, χωρίς εξαίρεση, ζωντανούς ανθρώπους, αλλά δεν είναι όλοι οι άνθρωποι εξίσου ευαίσθητοι και κάποιοι μπορεί να φαίνονται εντελώς άσχετοι, στερημένοι από την ικανότητα να εκφράζουν συναισθήματα, να τις μοιράζονται με άλλους και να συνειδητοποιούν. Στην ψυχολογία, αυτή η μη συναισθηματικότητα, η αδυναμία κατανόησης και έκφρασης διαφορετικών προσωπικών συναισθημάτων ονομάζεται αλεξιθαιμία. Η έννοια της αλεξιθαιμίας στη θεωρία της ψυχολογίας Το φαινόμενο της αλεξιθαιμίας επηρεάζει τη συμπεριφορά και τη σκέψη με τέτοιο τρόπο ώστε τα συναισθήματα συχνά δεν πραγματοποιούνται και φαίνεται να είναι "έξω από το κουτί" της συνηθισμένης ζωής, αλλά παρ 'όλα αυτά δεν εξαφανίζονται οπουδήποτε, αλλά συνεχίζουν να ζουν σε ασυνείδητο επίπεδο, όπως όλοι οι άλλοι άνθρωποι.. Τα συναισθήματα επηρεάζουν την ευημερία, την κατάσταση της υγείας, προκαλούν ενέργειες και από πολλές απόψεις καθορίζουν τη συμπεριφορά και τελικά την πορεία ζωής ενός ατόμου. Χωρίς την κατανόηση των συναισθημάτων σας, είναι αδύνατο να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις, να φροντίζετε τις ψυχολογικές σας ανάγκες και να διαμορφώνετε υγιείς στενές σχέσεις. Για το λόγο αυτό, η αλεξιθαιμία είναι σχεδόν πάντα ένας περιορισμός στη λειτουργία της ψυχής και στις πιο σοβαρές μορφές της μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ψυχικών παθολογιών. Ο όρος «αλεξιθαιμία» (κυριολεκτικά - «χωρίς λόγια για τις αισθήσεις») εισήχθη από τον Αμερικανό ψυχίατρο Π. Σίφνεο στη δεκαετία του 70 του περασμένου αιώνα. Σήμερα, οι ψυχαναλυτές και η ψυχολογική σχολή γνωστικής συμπεριφοράς μελετούν το θέμα εκτός της ιατρικής. Ο Σιφνεός περιέγραψε ένα σταθερό ψυχολογικό χαρακτηριστικό ενός ατόμου, το οποίο υποδηλώνει τα ακόλουθα τυπικά σημάδια αλεξιθαιμίας: - Δυσκολίες στον εντοπισμό, κατανόηση και περιγραφή των συναισθημάτων και των συναισθημάτων των άλλων. - Μειωμένη ικανότητα να διακρίνει σωματικές και συναισθηματικές αισθήσεις. - Αδύναμη ικανότητα συμβολισμού και φαντασίας, φτώχεια φαντασίας, έλλειψη κλίσης για δημιουργικότητα. - Εστιάζοντας περισσότερο σε εξωτερικά γεγονότα παρά σε συναισθηματικές αντιδράσεις. - Η τάση να σωματοποίηση των συναισθημάτων, και, ως εκ τούτου, - μια τάση για ψυχοσωματικές διαταραχές. - Η τάση για χρηστική, συγκεκριμένη σκέψη και προτίμηση για πρακτικές ενέργειες σε καταστάσεις άγχους και συγκρούσεων. Για σχεδόν 50 χρόνια, το φαινόμενο της αλεξιθαιμίας έχει προσελκύσει την προσοχή των ειδικών στον τομέα της ψυχοσωματικής ιατρικής και της ψυχολογίας. Πολυάριθμες κλινικές μελέτες αλεξιθαιμίας επιβεβαιώνουν την τάση για ψυχοσωματικές ασθένειες των αλεξιθωματικών, καθώς και τον υψηλό επιπολασμό της αλεξιθαιμίας μεταξύ ψυχοσωματικών ασθενών. Μια τέτοια τάση για σωματοποίηση εξηγείται από το γεγονός ότι η έλλειψη ικανότητας για συναισθηματική αυτορρύθμιση, η οποία κανονικά επιτρέπει την προσαρμογή σε αγχωτικές συνθήκες, οδηγεί σε αύξηση των φυσιολογικών αντιδράσεων στο στρες και, ως εκ τούτου, στην εμφάνιση σωματικών ασθενειών. Η σύγχρονη επιστημονική αντίληψη της αλεξιθαιμίας περιγράφει δύο κύριους τύπους που καθορίζουν την αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας για ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό. Πρωτοπαθής αλεξιθαιμία - έλλειψη συναισθηματικών αντιδράσεων Πρόκειται για ένα έμφυτο, συνταγματικό χαρακτηριστικό του σώματος, το οποίο πιθανώς συνδέεται με μια λειτουργική βλάβη του νευρικού συστήματος, εξαιτίας των οποίων οι ενστικτώδεις παρορμήσεις επηρεάζουν το σώμα, παρακάμπτοντας τη διαδικασία επεξεργασίας (δηλαδή, ευαισθητοποίηση και ρύθμιση) στον εγκεφαλικό φλοιό. Αυτή η συγγενής αλεξιθαιμία είναι συχνά (σε 80% των περιπτώσεων) ευαίσθητη σε άτομα με διαταραχές του φάσματος του αυτισμού. Λόγω της συγγενούς προέλευσής του, η πρωτοπαθής αλεξιθαιμία δεν μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί με ψυχοθεραπεία. Οι ασθενείς πρέπει μάλλον να διαμορφώσουν τις βέλτιστες συνθήκες διαβίωσης, να ελαχιστοποιήσουν το άγχος και να αναπτύξουν γνωστικές λειτουργίες που μπορούν να αντισταθμίσουν την έλλειψη προβληματισμού. Δευτερογενής αλεξιθαιμία - άρνηση συναισθημάτων Ένα τέτοιο πρότυπο συνεπάγεται μαζική αναστολή των συναισθηματικών αντιδράσεων, που προκαλείται από την υπερβολικά αναπτυγμένη ψυχική τάση να χρησιμοποιούν αμυντικούς μηχανισμούς: - άρνηση; - εξαφάνιση έξω? - διάσταση; - καταστολή; - απομόνωση και άλλα. Τα συναισθήματα σε αυτή την περίπτωση δεν επιτρέπεται να πραγματοποιηθούν και να μεταποιηθούν και εκφράζονται σε σωματικές ή ψυχικές διαταραχές, στερούν το άτομο από την ικανότητα να γνωρίζει άμεσα και να ονομάζει τα συναισθήματά του. Η δευτερογενής αλεξιθαιμία είναι επιδεκτική ψυχοθεραπείας και η πρόγνωση αποδεικνύεται πιο ευνοϊκή σε περιπτώσεις όπου η απομόνωση των συναισθημάτων εμφανίζεται σε σχετικά αργά στάδια της προσωπικής ανάπτυξης - για παράδειγμα, ως αντίδραση στο τραύμα. Είναι λογικό ότι είναι πολύ πιο εύκολο να ξανακερδίσετε τη χαμένη ικανότητα να αισθάνεστε από το να το μάθετε από το μηδέν χωρίς να έχετε πλούσια εμπειρία στον προβληματισμό και την ενσυναίσθηση. Η θεωρία της αλεξιθαιμίας δείχνει ότι στη διάγνωση είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ πρωτογενούς και δευτερογενούς αλεξιθαιμίας, καθώς το σχέδιο θεραπείας θα διαφέρει σημαντικά σε αυτές τις περιπτώσεις. Για να διαγνώσουν την ικανότητα κατανόησης και κατανόησης των συναισθημάτων, μια ομάδα Καναδών ερευνητών έχει αναπτύξει την κλίμακα alexithymia του Toronto (tas) - αυτό είναι ένα σύντομο ερωτηματολόγιο που καθιστά δυνατό τον αξιόπιστο προσδιορισμό της παρουσίας και του βαθμού της αλεξιθαιμίας. Η αλεθαιμία ως αυτιστική προσωπικότητα Η πρωτοπαθής αλεξιθαιμία είναι αυτός ο τύπος που διευκολύνεται από την ειδική λειτουργία του νευρικού συστήματος και συχνά συνδέεται με άλλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που προστίθενται στις διαταραχές του αυτιστικού φάσματος. Ο αυτισμός μπορεί να εκφραστεί σε μια σχετικά ήπια μορφή (για παράδειγμα, ήπια μορφή του συνδρόμου Asperger) ή να αποκτήσει μια σοβαρή παθολογική πορεία. Για τους περισσότερους αυτιστικούς ανθρώπους, η σημαντική μείωση της συναισθηματικής νοημοσύνης είναι χαρακτηριστική, δηλαδή η ικανότητα αναγνώρισης των συναισθημάτων των άλλων ανθρώπων. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού, η συμπεριφορά ενός άλλου ατόμου μπορεί να τρομάξει ή να αναστατώσει έναν αυτισμό, καθώς δεν μπορεί να προβλέψει τις ενέργειες άλλων. Την ίδια στιγμή, ο ίδιος μπορεί να συμπεριφέρεται πάρα πολύ ακατάπαυστα, επιθετικά ή υπερβολικά θορυβώδης και να προκαλέσει δυσαρέσκεια σε άλλους. Σε αυτή την περίπτωση, η νοητική-συμπεριφορική θεραπεία έχει νόημα να αντισταθμίζει την έλλειψη συμπάθειας με γνωστικές δεξιότητες. Στη διαδικασία μιας τέτοιας επίπτωσης, τα παιδιά μαθαίνουν να καταλαβαίνουν διανοητικά (με ενόχληση, λεξιλόγιο, έκφραση του προσώπου), τι άλλοι άνθρωποι αισθάνονται, τι είναι αποδεκτό και ευχάριστο και τι μπορεί να αναστατώσει, να ενοχλήσει ή να αναστατώσει. Βοηθά τους αυτιστικούς να προστατεύονται από τις απροσδόκητες αντιδράσεις των άλλων, να αισθάνονται σίγουροι και να βρίσκουν τη θέση τους στο νευροτυπικό περιβάλλον. Η αλλεθαιμία είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την ψυχοσωματική Η παρακμή της ικανότητας αναγνώρισης και καταγραφής των συναισθημάτων τους βρίσκεται σε πολλούς ασθενείς της ψυχοσωματικής κλινικής. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η σωματική αντίδραση κυριαρχεί πάνω από την επίδραση, η προσοχή του ατόμου κατευθύνεται σε σωματικές αισθήσεις, γεγονός που ενισχύει την επίδραση του σωματικού συστατικού της συναισθηματικής αντίδρασης. Η έλλειψη επαφής με τα συναισθήματα παίζει έναν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη τέτοιων κλασικών ψυχοσωματικών νόσων: - ψωρίαση, έκζεμα και ατοπική δερματίτιδα. - στομαχικό έλκος και γαστρίτιδα. - ημικρανία; - υπέρταση; - αγγειακή δυστονία. - διαταραχές του καρδιακού ρυθμού και άλλες. Ένα άτομο που δεν καταλαβαίνει τα συναισθήματά του, μπορεί να μιλήσει για θυμό: «Οι παλμοί της καρδιάς μου και οι σιαγόνες μου σφίγγουν» ή φοβούνται: «Πάω την αναπνοή μου και τα χέρια μου είναι ιδρωμένα και τρέμουν». Και ακριβώς όπως μπορούν, και τα συναισθήματα θα εκδηλωθούν. "Σπίτι". Σχήμα ενός ατόμου με αλεξιθαιμία Με φόβο, που γίνεται κατανοητός και πεπεισμένος ως φόβος, πολλά πράγματα μπορούν να γίνουν - να παρηγορηθούν και να ηρεμήσουν τον εαυτό σου, να εξαλειφθεί ο τρομακτικός παράγοντας ("επίθεση" ή "να φύγεις"), να μεταμορφώσεις το φόβο σε θυμό και να το εκφράσεις, να ζητήσεις υποστήριξη και προστασία από τους αγαπημένους. Αλλά ο φόβος, που αισθάνεται μόνο ως σωματική αντίδραση, συνεχίζει να επηρεάζει το σώμα και προκαλεί συνέπειες στο φυσικό επίπεδο. Πώς επηρεάζει η αλεξιθαιμία το σώμα; Όταν τα συναισθήματα δεν υποβάλλονται σε επεξεργασία, η κατάσταση στρες γίνεται σταθερή και επηρεάζει διαφορετικά συστήματα του σώματος. Μυϊκή εργασία Ο φόβος, το άγχος, ο πανικός, ο θυμός, η διέγερση και άλλες αντιδράσεις που αποσκοπούν βιολογικά στην εκτέλεση κάποιου είδους δράσης (πτήση, επίθεση, εργασία κ.λπ.), προκαλούν ορισμένες μυϊκές ομάδες να στραγγίσουν. Αν αυτή η τάση δεν είναι απαλλαγή του κινητήρα (μετά από όλα, ο άνθρωπος που δεν ξέρει για το φόβο του, δεν θα τρέξει), η ένταση στους μυς γίνεται σταθερή και προκαλεί σκελετικές παραμορφώσεις και διαταραχές της λειτουργίες των εσωτερικών οργάνων (για παράδειγμα, μια τάση DC κοιλιακούς μυς μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία). Παραγωγή ορμονών Κατά τη διάρκεια του άγχους (ακόμη και όταν δεν ξέρουμε τι είναι το άγχος) και των ισχυρών εμπειριών (φόβος, πόνος, αγωνία, αγάπη, θυμός, απελπισία και οτιδήποτε άλλο), παράγονται ορισμένες ορμόνες που θα κινητοποιήσουν το σώμα και θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της αγχωτικής κατάστασης. Αλλά όταν τα συναισθήματα δεν πραγματοποιούνται, η κατάσταση συχνά δεν βρίσκει λύση, και η παραγωγή ορμονών συνεχίζεται. Στη συνέχεια, η συγκέντρωση των ορμονών συσσωρεύεται στο αίμα, διακόπτοντας τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και πολλά άλλα συστήματα. Για παράδειγμα, αν ο φόβος αυξάνει την παραγωγή της αδρεναλίνης, νοραδρεναλίνης και της κορτιζόλης - οι ορμόνες του στρες που επιταχύνει το ρυθμό της καρδιάς, τη θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, προκαλώντας μια βιασύνη του αίματος στους μυς, μείωση λειτουργία του πεπτικού συστήματος, αναστέλλουν τη σκέψη και την αναστολή του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης - δηλαδή, στερεί από το σώμα την ευκαιρία να ξεκουραστούν και να ανακτήσουν. Ψυχικές λειτουργίες Η αλλεθαιμία συχνά συνοδεύεται από ψυχικές διαταραχές: - Βουλιμία ή ανορεξία, στην οποία η συνάρτηση τροφίμων αντικαθιστά το συναισθηματικό άτομο. - Η κατάθλιψη, στην οποία η εισροή των ασυνείδητων συναισθημάτων βυθίζει ένα άτομο σε κατάσταση απάθειας και κατάθλιψης. - Μια διαταραχή άγχους στην οποία οι εσωτερικές συγκρούσεις προβάλλονται προς τα έξω και έχουν τη μορφή μιας ασαφούς εξωτερικής απειλής. - Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή στην οποία οι τελετουργίες και οι ιδεοληπτικές ενέργειες γίνονται το κέντρο της ψυχικής ζωής. - Χημικές και άλλες εξαρτήσεις, στις οποίες οι λειτουργίες της συναισθηματικής ρύθμισης μεταβιβάζονται σε μια ουσία ή άλλο αντικείμενο εξάρτησης. Η θεραπεία ψυχοσωματικών ασθενειών ασθενών με αλεξιθαιμία είναι πιο αποτελεσματική σε πολύπλοκη μορφή. Μαζί με την ιατρική θεραπεία των σωματικών συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να εργάζονται ψυχολογικά. Σταδιακά, με την εκμάθηση της αναγνώρισης των συναισθηματικών τους αντιδράσεων, ο ασθενής αποκτά τα εργαλεία επεξεργασίας και ρύθμισης των αισθήσεων. Ως αποτέλεσμα, όχι μόνο αυξάνεται η ευαισθητοποίηση, αλλά οι εκδηλώσεις ψυχοσωματικών συμπτωμάτων μειώνονται σημαντικά. "Ευχές μου". Σχήμα ενός ατόμου με αλεξιθαιμία Στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας, οι ψυχοσωματικοί ασθενείς προέρχονται από την αντίληψη ενός συμπτώματος ως φυσικού εχθρού στην κατανόηση του πόνου και της ασθένειας ως ένα σήμα ότι κάτι σημαντικό συμβαίνει μέσα. Με μια ευνοϊκή πρόγνωση, αυτό το "σημαντικό" εσωτερικό μπορεί να αρχίσει να αναγνωρίζεται και να ονομάζεται ως συναισθήματα και ένα άτομο θα έχει περιθώρια επεξεργασίας συναισθημάτων που θα έχουν θετική επίδραση στη σωματική ευεξία. Πώς επηρεάζει η αλεξιθαιμία την ποιότητα ζωής; Για τους συναισθηματικά υγιείς ανθρώπους, τα συναισθήματα παίζουν σημαντικό ρόλο στην οργάνωση της ζωής, στην επιλογή προτεραιοτήτων και στην οικοδόμηση σχέσεων με άλλους. Οι άνθρωποι που βιώνουν συναισθήματα, προσπαθούν να ανταποκριθούν στις ψυχολογικές και πνευματικές τους ανάγκες και να φροντίσουν για την ηθική τους ευημερία. Η ζωή των αλεξιθωματικών έχει κάποια τυπικά χαρακτηριστικά που αποτελούν το φαινόμενο της νόσου. Συναισθηματική εξαθλίωση κοινωνικών επαφών Aleksitimikov συνήθως έχουν λίγους στενούς φίλους, οι σχέσεις με τους άλλους χαρακτηρίζονται ως επιφανειακή, χρηστική. Ένα άτομο δεν αισθάνεται την πληρότητα και το βάθος της επικοινωνίας, δεν ενδιαφέρεται για έναν ειλικρινή διαχωρισμό των δικών του συναισθημάτων και της συναισθηματικής κατάστασης άλλων ανθρώπων. Το περιβάλλον μπορεί να αντιληφθεί τα αλεξυθυμικά ως ψυχρούς, αυστηρούς, απομονωμένους συνομιλητές. Συχνά άλλοι δεν αναζητούν απαντήσεις σε ερωτήσεις όπως "Είσαι θυμωμένος; Είστε αναστατωμένοι; Γιατί είσαι τόσο λυπημένος; ", Ή συναντήθηκε με μια αμηχανία" Δεν ξέρω ". Έλλειψη δημιουργικότητας Η απουσία ή μικρή ποσότητα φαντασίας, φαντασίας και δημιουργικότητας. Ένα άτομο είναι συνήθως στραμμένο στον έξω κόσμο, τα όνειρα μοιάζουν με χάσιμο χρόνου σε αυτόν. Εάν είναι απαραίτητο, η εμπλοκή στη δημιουργικότητα πέφτει σε μια στοργή ή παράγει απλές εικόνες, χωρίς συμβολισμό. Επιλέγοντας μια διαδρομή ζωής από εξωτερικούς χώρους Ένα άτομο που στερείται παραγωγικής επαφής με τον εαυτό του παίρνει σημαντικές αποφάσεις με βάση τις ιδέες του για το πώς να ενεργεί «σωστά», «καλό», «κερδοφόρο». Ταυτόχρονα, τα εσωτερικά κίνητρα ("το δικαίωμα για μένα", "ευκαιρία να ανοίξω", "θέλω αυτό") αισθάνεται ασθενώς ή δεν λαμβάνεται καθόλου υπόψη. Η ζωή ως αποτέλεσμα μοιάζει με μια σειρά ωφελιμιστικών λύσεων που μπορούν να οδηγήσουν σε μια ορισμένη επιτυχία, αλλά δεν αφήνουν περιθώρια για αυθεντική αυτοπεποίθηση. Ταυτόχρονα, ένα άτομο αισθάνεται συχνά ασαφής κενό, μια ασαφή επιθυμία για αλλαγή, αλλά δεν αποδίδει σημασία σε αυτά τα αδύναμα σήματα. Μερικές φορές ένα άτομο αισθάνεται αόριστα ή έντονα δυσαρέσκεια με τη ζωή του και συνειδητοποιεί ότι θα ήθελε να έρθει σε επαφή με τα συναισθήματά του. Ένας ικανός ψυχοθεραπευτής μπορεί τότε να γίνει πολύτιμος σύμμαχος. Ένας κατανοητός και ενθουσιώδης θεραπευτής θα βοηθήσει τον πελάτη να δημιουργήσει σημαντικές σχέσεις με τον δικό του εσωτερικό κόσμο και να λάβει μια τέτοια ευπρόσδεκτη αποδοχή και ενσυναίσθηση και αργότερα - να μάθει να αναγνωρίζει τα σήματα των συναισθηματικών αντιδράσεων, να τα κατανοεί και να τα επεξεργάζεται. Έτσι, ένα άτομο έχει την ευκαιρία να φροντίσει τον εαυτό του, να κατανοήσει τις ψυχολογικές του ανάγκες και να προσπαθήσει να τα συναντήσει, να δημιουργήσει παραγωγικές και θρεπτικές σχέσεις και να εγκαταλείψει τους καταστροφικούς "τοξικούς" δεσμούς. Η ζωή παίρνει βάθος, πληρότητα και νόημα. Τι είναι η αλεξιθαιμία και ποιο είναι. Κύρια συμπτώματα και μέθοδοι θεραπείας Όταν περιγράφονται διάφορες ψυχοσωματικές ασθένειες, παχυσαρκία και καταθλιπτικές διαταραχές, τα συμπτώματα όπως η αλεξιθαιμία είναι όλο και συχνότερα. Τι είναι αυτό; Η αλεξιθαιμία είναι η αδυναμία να εκφράσουμε προφορικά τα συναισθήματα που βιώνουμε, την αδυναμία να «βάλουμε τα συναισθήματα σε λέξεις». Η Αλεξυθυμία δεν είναι ψυχική ασθένεια, είναι ένα λειτουργικό χαρακτηριστικό του νευρικού συστήματος του ατόμου. Οι ψυχικές ικανότητες δεν συνδέονται με την αλεξυθυμία, πολλοί alexithymics έχουν υψηλή νοημοσύνη. Σύμφωνα με διάφορους ερευνητές, από το 5 έως το 25% του πληθυσμού έχουν σημεία αλεξιθαιμίας. Μια τόσο σημαντική διαφορά μεταξύ των δεδομένων οφείλεται στις διαφορετικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται και στις διαφωνίες σχετικά με το πόσο δύσκολη είναι η ικανότητα έκφρασης των συναισθημάτων προκειμένου να θεωρηθεί αλεξιθαιμία. Μορφές αλεξιθαιμίας Παραδοσιακά κατανέμουν πρωτογενή και δευτερογενή αλεξιθαιμία. Η πρωτογενής ή συγγενής αλεξιθαιμία έχει ανιχνεύσιμο οργανικό υπόστρωμα. Αυτές μπορεί να είναι ελάσσονες δυσπλασίες, οι επιδράσεις της υποξίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τον τοκετό και η νόσος σε νεαρή ηλικία. Αυτή είναι μια ανθεκτική μορφή αλεξιθαιμίας που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Η δευτερογενής αλλεξαιμία εμφανίζεται σε μεγαλύτερη ηλικία σε σωματικά υγιή άτομα. Μπορεί να είναι το αποτέλεσμα σοβαρών νευρικών κρίσεων, άγχους, διαφόρων ψυχοτραυμάτων και νευρολογικών παθήσεων. Ορισμένες ψυχιατρικές ασθένειες (σχιζοφρένεια, αυτισμός κλπ.) Συνοδεύονται από αλεξιθαιμία. Η ψυχολογική βιβλιογραφία περιγράφει την επίδραση της εκπαίδευσης στην ανάπτυξη της αλεξιθαιμίας. Τα στερεότυπα συμπεριφοράς στην κοινωνία, το απαράδεκτο της έκφρασης των συναισθημάτων στους ανθρώπους, τα αντίστοιχα πρότυπα εκπαίδευσης ("μην κλαίνε", "μην αφαιρείτε τα σκουπίδια από την καλύβα") στην ενηλικίωση οδηγούν σε αδυναμία να περιγράψουμε τα συναισθήματα. Διεξάγονται έρευνες για μικροοργανικές ανωμαλίες στη δομή του εγκεφάλου σε άτομα με αλεξιθαιμία. Υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι τέτοιοι άνθρωποι διέκοψαν την επικοινωνία μεταξύ των ημισφαιρίων του εγκεφάλου. Η δομή που κάνει αυτή τη σύνδεση - το corpus callosum - υποστεί μικροσκοπική βλάβη. Σε μια τέτοια κατάσταση, το δεξιό ημισφαίριο, και έτσι κυριαρχεί στους περισσότερους ανθρώπους, αποκτά έναν κυρίαρχο ρόλο. Το αριστερό, το οποίο ελέγχει συναισθηματικές εκδηλώσεις, καταστέλλεται. Το άτομο βρίσκεται σε μια κατάσταση διαρκούς ενδοσυμμηστικής σύγκρουσης. Αυτή η παθολογία εντοπίζεται στους περισσότερους ανθρώπους που πάσχουν από ψυχοσωματικές ασθένειες. Συμπτώματα αλεξιθαιμίας Υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά χαρακτήρα που είναι εγγενή σε άτομα που έχουν αλεξιθαιμία. Τα συμπτώματα της δεν καλύπτουν μόνο τη συναισθηματική σφαίρα. - Δυσκολία στην αντίληψη και την έκφραση των συναισθημάτων του καθενός. Οι αλεξιμιτιστές, βέβαια, αισθάνονται όλο το φάσμα των συναισθημάτων που είναι εγγενείς στους ανθρώπους, αλλά δεν μπορούν να περιγράψουν αυτό που αισθάνονται. Κατά συνέπεια, δυσκολεύονται να κατανοήσουν τα συναισθήματα των άλλων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μεγάλες δυσκολίες στην επικοινωνία. Σταδιακά, οι άνθρωποι με αλεξιθαιμία αναπτύσσουν μια τάση προς τη μοναξιά. - Κακή φαντασία, περιορισμένη φαντασία. Τα άτομα με αλεξιθαιμία είναι στις περισσότερες περιπτώσεις ανίκανα για δημιουργική εργασία. Μπερδεύονται από την ανάγκη να επινοήσουν ή να φανταστούν κάτι. - Σπάνια όνειρα. Μια άμεση συνέπεια της προηγούμενης παραγράφου είναι η σχεδόν πλήρης απουσία ονείρων. Αν εμφανιστούν, τότε το άτομο εκτελεί συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες σε αυτά. - Λογική, σαφώς διαρθρωμένη σκέψη και κυρίως χρηστική. Τα άτομα με αλεξιθαιμία δεν τείνουν να ονειρεύονται ή να ονειρεύονται, είναι πιο κοντά σε συγκεκριμένα, καθημερινά, σαφώς καθορισμένα προβλήματα. Δεν εμπιστεύονται τη διαίσθησή τους ή ακόμα και αρνούνται την ύπαρξή τους. - Τα άτομα με αλεξιθαιμία συχνά συγχέουν τις συναισθηματικές εμπειρίες με σωματικές αισθήσεις. Ως εκ τούτου, όταν ρωτήθηκαν για τα συναισθήματα, συχνά περιγράφουν σωματικές αισθήσεις - πονάει, άβολα, ζεστά, κουνήματα, συντρίβει, καλά. Αλεχειθαιμία και ψυχοσωματικές ασθένειες Η αλεξιθαιμία δεν σημαίνει την απουσία συναισθημάτων. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή δεν έχουν λιγότερη εμβέλεια συναισθημάτων από τους απλούς ανθρώπους. Το πρόβλημα είναι η αδυναμία έκφρασης αυτών των συναισθημάτων. Τα μη εκφρασμένα συναισθήματα εξαναγκάζονται στο υποσυνείδητο. Και οι φυσικές τους εκδηλώσεις συσσωρεύονται. Αυτά τα «αζήτητα» συναισθήματα προκαλούν περαιτέρω διάφορα μπλοκ και κλιπ στο σώμα, παραβιάζουν την ορμονική ισορροπία και τελικά οδηγούν σε ψυχοσωματικές ασθένειες. Η ποικιλία της σωματικής παθολογίας λόγω της παρουσίας μακράς καταστολής συναισθημάτων είναι μεγάλη. Μπορεί να είναι αρτηριακή υπέρταση, στεφανιαία νόσο, αθηροσκληρωτικές αγγειακές αλλοιώσεις, άσθμα, γαστρίτιδα, δωδεκαδακτυλίτιδα, κολίτιδα, πεπτικό έλκος διαφόρων εντοπισμάτων, κεφαλαλγίες τύπου ημικρανίας, διάφορες δερματίτιδες και αλλεργικές αντιδράσεις. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε μια τέτοια επιπλοκή της αλεξιθαιμίας ως παχυσαρκία. Η έρευνα επιβεβαιώνει τη σημαντική επικράτηση της αλεξιθαιμίας μεταξύ των υπέρβαρων. Η αδυναμία αναγνώρισης των αισθήσεων και των σημάτων του σώματος οδηγεί σε υπερβολική και αντικανονική σίτιση. Αποδεικνύεται ότι ο συνδυασμός της αλεξιθαιμίας και της παχυσαρκίας δίνει μια δυσμενή πρόγνωση όσον αφορά τη θεραπεία του τελευταίου. Θεραπεία της αλεξιθαιμίας Μια αμφίβολη πρόγνωση για τη θεραπεία είναι η πρωταρχική αλεξιθαιμία. Η θεραπεία της δευτερογενούς αλεξιθαιμίας είναι δικαιολογημένη και αποτελεσματική, αν και μπορεί να είναι πολύ μεγάλη. Τα καλά αποτελέσματα στην ψυχοθεραπεία για αλεξιθαιμία, ιδιαίτερα σε συνδυασμό με διατροφικές διαταραχές, έχουν αποδειχθεί σε πολλές μελέτες. Η κύρια θεραπεία για την αλεξιθαιμία είναι η ψυχοθεραπεία. Η θεραπεία Gestalt, η τροποποιημένη και συμβατική ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, η πρόταση και η ύπνωση, η θεραπεία τέχνης είναι αποτελεσματικά. Όλοι οι τύποι ψυχοθεραπευτικής διόρθωσης στοχεύουν στο να βοηθήσουν ένα άτομο να συνειδητοποιήσει και να προφέρει περαιτέρω, εκφράζοντας τα συναισθήματά του. Μια ξεχωριστή κατεύθυνση είναι η ανάπτυξη της φαντασίας, για την οποία χρησιμοποιείται καλλιτεχνική θεραπεία. Αυτό σας επιτρέπει να επεκτείνετε έμμεσα το φάσμα των συναισθηματικών εκδηλώσεων σε άτομα με αλεξιθαιμία. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι χρειάζεται πολύς χρόνος για να επιτευχθούν αξιοσημείωτα αποτελέσματα της ψυχοθεραπείας. Τα δεδομένα σχετικά με τη θεραπεία των ναρκωτικών είναι ελλιπή. Υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με την επιτυχή χρήση των ηρεμιστικών βενζοδιαζεπίνης για τη διόρθωση κρίσεων πανικού σε συνδυασμό με αλεξιθαιμία. Οι περισσότεροι συγγραφείς συμφωνούν με την ανάγκη μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για τη θεραπεία της αλεξιθαιμίας. Οι ψυχοθεραπευτικές τεχνικές θα πρέπει να συνδυάζονται με φαρμακολογική διόρθωση. Επιπλέον, δεν είναι μόνο ψυχοπαθολογικά συμπτώματα όπως η κατάθλιψη, το άγχος και το ψυχο-συναισθηματικό στρες που πρέπει να αντιμετωπίζονται με φάρμακα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε θεραπεύσει και ψυχοσωματικές ασθένειες, οι οποίες εμφανίστηκαν ως συνέπεια της αλεξιθαιμίας, σωστές διαταραχές του ανοσοποιητικού, μεταβολικού και ορμονικού επιπέδου. Μορφές, αιτίες και ψυχοθεραπεία της αλεξιθαιμίας Η αλεξιθαιμία είναι η αδυναμία να εκφράσουμε τα συναισθήματα προφορικά, δηλαδή να τα περιγράψουμε προφορικά. Το φαινόμενο αυτό δεν είναι ασθένεια, καθώς απουσιάζει από τη διεθνή ταξινόμηση των ασθενειών, είναι μάλλον ψυχολογικό πρόβλημα, ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό του ανθρώπινου νευρικού συστήματος που δεν σχετίζεται με τις ψυχικές του ικανότητες. Σύμφωνα με διάφορες στατιστικές μελέτες, η αλεξιθαιμία εμφανίζεται σε διάφορες μορφές στο 5-25% του πληθυσμού. Μια τέτοια μεγάλη απόκλιση οφείλεται στο γεγονός ότι χρησιμοποιούνται διάφορες διαγνωστικές μέθοδοι στην ψυχολογία για τον προσδιορισμό του επιπέδου της διαταραχής, καθώς και διαφωνίες σχετικά με το πόσο έντονο θα ήταν αυτό το χαρακτηριστικό. Ο όρος "αλεξιθαιμία" εισήχθη από τον P. Cifens το 1973. Στα γραπτά του περιγράφει τις δικές του παρατηρήσεις για τους ασθενείς από μια ψυχοσωματική κλινική. Όλοι τους είχαν κοινά χαρακτηριστικά: σύγκρουση, χαμηλή ανοχή στο στρες, ανεπτυγμένη φαντασία, βίωσαν δυσκολίες στην επιλογή κατάλληλων λέξεων για να περιγράψουν τα συναισθήματά τους και να μεταφέρουν πληροφορίες. Μορφές και πιθανές αιτίες Παραδοσιακά, είναι συνηθισμένο να ξεχωρίσουμε την πρωτογενή, δηλαδή, συγγενή και δευτερογενή, αποκτημένη αλεξιθαιμία. Η συγγενής αλλεξαιμία εμφανίζεται συνήθως ως αποτέλεσμα κάποιων δυσπλασιών του εμβρύου, παθολογιών εγκυμοσύνης και τοκετού, καθώς και ασθενειών που μεταφέρονται στην πρώιμη παιδική ηλικία. Η θεραπεία αυτής της μορφής της διαταραχής μπορεί να είναι σημαντικά δύσκολη. Η επίκτητη μορφή της θεωρούμενης διανοητικής διαταραχής συνήθως εκδηλώνεται ως ενήλικος, ελλείψει οποιωνδήποτε σωματικών ασθενειών. Η διαταραχή εμφανίζεται συχνά υπό την επίδραση τέτοιων δυσμενών παραγόντων όπως το ψυχικό τραύμα, το νευρικό σοκ, το άγχος, οι ψυχικές διαταραχές (αυτισμός, σχιζοφρένεια κ.λπ.). Οι ψυχολόγοι ερμηνεύουν επίσης την αλεξιθαιμία ως κοινωνικοπολιτιστικό φαινόμενο, συνδέοντάς το με χαμηλό κοινωνικό καθεστώς, έλλειψη κατάλληλης λεκτικής κουλτούρας και εκπαίδευσης. Από την άποψη της ψυχανάλυσης, αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να θεωρηθεί ως ένα είδος προστατευτικού μηχανισμού, το οποίο περιλαμβάνεται σε περίπτωση ανυπόφορων επιδράσεων. Ταυτόχρονα, με τη συνεχή καταστολή των συναισθημάτων και των συναισθηματικών αντιδράσεων στους ερεθιστικούς παράγοντες, γίνεται συνηθισμένο για ένα άτομο, μπορεί να αναπτύξει συναισθηματικό θόλωμα, στο οποίο ακόμη και έξω από μια αγχωτική κατάσταση, τα συναισθήματα γίνονται λιγότερο έντονα. Η έννοια της αλεξυθυμίας υποδηλώνει επίσης την επίδραση των εκπαιδευτικών χαρακτηριστικών στην ανάπτυξη της διαταραχής. Ένα άτομο μπορεί να χάσει την ικανότητά του να εκφράζει τα συναισθήματά του εάν από την παιδική ηλικία του έχουν επιβληθεί ορισμένα στερεότυπα ("οι άνδρες δεν κλαίνε", "είναι άσεμνο να εκφράζουν τα συναισθήματα στο κοινό" κλπ.). Σήμερα, διεξάγεται επίσης δραστική έρευνα, κατά την οποία οι επιστήμονες προσπαθούν να βρουν μια λογική για τη θεωρία ότι η εμφάνιση αλεξιθαιμίας μπορεί να σχετίζεται με οργανικές διαταραχές στη δομή του εγκεφάλου. Υπάρχει μια υπόθεση ότι η διαταραχή γίνεται συνέπεια μικροδομών του corpus callosum - της δομής που είναι υπεύθυνη για τη σύνδεση μεταξύ των ημισφαιρίων. Σε αυτή την περίπτωση, η δραστηριότητα του αριστερού ημισφαιρίου που ελέγχει τα συναισθήματα καταστέλλεται και ο ίδιος ο άνθρωπος βρίσκεται σε μια κατάσταση διαρκούς δια-ημισφαιρικής σύγκρουσης. Παρόμοια διαταραχή διαγιγνώσκεται στους περισσότερους ασθενείς με ψυχοσωματικές παθολογίες. Εκδηλώσεις Η Αλεξιθαιμία εκδηλώνεται με μια σειρά χαρακτηριστικών της φύσης των ατόμων, αλλά τα σημεία δεν εκτείνονται μόνο στη συναισθηματική σφαίρα: - Δυσκολίες στην αντίληψη και λεκτική έκφραση των συναισθημάτων του καθενός. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο δεν στερείται συναισθημάτων, αλλά αρκετά ικανό να νιώσει ολόκληρο το φάσμα αυτών, αλλά να μην μπορεί να περιγράψει τα συναισθήματά του. Αυτό εξηγεί τις δυσκολίες στην κατανόηση των συναισθημάτων των άλλων ανθρώπων. - Τάση προς τη μοναξιά. Συνήθως εμφανίζεται στα αλεξυθυμικά σταδιακά. - Περιορισμένη φαντασία. Αδυναμία σε οποιαδήποτε δημιουργική δραστηριότητα που απαιτεί την εκδήλωση της φαντασίας. - Η σχεδόν πλήρη απουσία ζωντανών ονείρων, - Ορθή λογική δομημένη και χρηστική σκέψη χωρίς την αίσθηση της φαντασίας. - Άρνηση της έννοιας της διαίσθησης. - Ένα άλλο ενδιαφέρον χαρακτηριστικό του προβλήματος που εξετάζεται είναι ότι οι αλεξιθυσμοί συχνά συγχέουν τα συναισθήματα με σωματικές αισθήσεις. Αν τους ρωτάς τι αισθάνονται τώρα, μπορείς να ακούσεις σε απάντηση "άβολα", "πιέσεις", "πιέσεις", "ζεστά", κλπ. Επιπλοκές Η Αλυξιθαιμία δεν είναι μια πλήρης έλλειψη συναισθημάτων σε ένα άτομο, αλλά το πρόβλημα είναι η αδυναμία να τα εκφράσεις. Τα μη εκφρασμένα συναισθήματα συσσωρεύονται στο υποσυνείδητο, και οι φυσικές τους εκδηλώσεις συσσωρεύονται. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι διαταράσσονται από την αναλογία ορμονών στο σώμα, αναπτύσσονται ψυχοσωματικές διαταραχές. Λόγω των συναισθημάτων που καταστέλλονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, συχνά αναπτύσσονται αρτηριακή υπέρταση, αθηροσκλήρωση, στεφανιαία νόσο, κολίτιδα, γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος, βρογχικό άσθμα, δερματίτιδα διαφόρων προελεύσεων, αλλεργικές αντιδράσεις, ημικρανίες και άλλες ασθένειες που διαταράσσουν την κανονική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Μια άλλη επιπλοκή της αλεξιθαιμίας μπορεί να είναι υπέρβαρα, καθώς η αδυναμία έκφρασης των συναισθημάτων κάποιου, σύμφωνα με στοιχεία της έρευνας, συχνά οδηγεί σε αντικανονική διατροφή. Σε αυτή την περίπτωση, η αντιμετώπιση των ψυχικών διαταραχών στο πλαίσιο της παχυσαρκίας είναι συνήθως ιδιαίτερα δύσκολη για τους ειδικούς. Επίσης, μια τέτοια διαταραχή μπορεί να προκαλέσει τον εθισμό ενός ατόμου στο αλκοόλ ή τα ναρκωτικά. Διάγνωση και θεραπεία Η αλεχειθαιμία ανιχνεύεται χρησιμοποιώντας ειδικές ψυχολογικές εξετάσεις. Έτσι, η πιο συνηθισμένη είναι η λεγόμενη κλίμακα του Τορόντο, η οποία αναπτύχθηκε στο Ινστιτούτο Bekhterev και περιέχει μια σειρά από ερωτήσεις, ως απαντήσεις στις οποίες ο ασθενής πρέπει να επιλέξει μία από τις προτεινόμενες επιλογές. Το επίπεδο της αλεξαιμίας καθορίζεται από το ποσό των πόντων που κερδίσατε. 1. Περιοχές του εγκεφάλου που είναι πιο δραστήριες σε άτομα με αλεξιθαιμία. 2. Περιοχές του εγκεφάλου που είναι λιγότερο δραστήριες σε άτομα με αλεξιθαιμία. Όπως ήδη αναφέρθηκε, η πρωτοπαθής αλλεξαιθυμία αντιμετωπίζεται μάλλον ανεπαρκώς, ενώ η θεραπεία της δευτερογενούς μορφής της διαταραχής είναι συχνά αρκετά αποτελεσματική. Η κύρια μέθοδος που χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος είναι η ψυχοθεραπεία. Η θεραπεία Gestalt, οι συνηθισμένες και τροποποιημένες ψυχοδυναμικές τεχνικές, η ύπνωση, καθώς και η τέχνη της θεραπείας δείχνουν τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στην εργασία με την αλεξιθμική. Ο κύριος στόχος οποιασδήποτε μορφής ψυχοθεραπευτικής αγωγής είναι να βοηθήσει τον ασθενή να μάθει να αναγνωρίζει και να εκφράζει τα συναισθήματά του. Επίσης, δίνεται προσοχή στην ανάπτυξη της φαντασίας, η οποία σας επιτρέπει να επεκτείνετε σημαντικά το φάσμα των συναισθηματικών εκδηλώσεων. Αν μιλάμε για το αν η αλεξυθυμία αντιμετωπίζεται με φάρμακα, τα ερευνητικά δεδομένα για το θέμα αυτό εξακολουθούν να είναι ελλιπή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία με ηρεμιστικά παρουσία ορισμένων ψυχοπαθολογικών συμπτωμάτων, όπως οι κρίσεις πανικού, έχει δείξει καλή αποτελεσματικότητα. Σύμφωνα με τους περισσότερους εμπειρογνώμονες, η θεραπεία της εν λόγω διαταραχής πρέπει να είναι πολύπλοκη. Φροντίστε να δώσετε προσοχή στη θεραπεία αυτών των ψυχοσωματικών παθολογιών που έχουν προκύψει ως αποτέλεσμα μακροχρόνιας αλεξιθαιμίας. Αλεξιθαιμία Οι ψυχολόγοι και οι ψυχοθεραπευτές στη διαδικασία διαβούλευσης πρέπει να αντιμετωπίζουν διαρκώς το γεγονός ότι οι πελάτες πολύ συχνά δεν μπορούν να απαντήσουν στην απλή ερώτηση: τι αισθάνεστε τώρα; Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε αμέσως να υποθέσετε ότι ο πελάτης έχει δυσκολία στην κατανόηση και τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που ζουν. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αλεξιθαιμία. Για να κυριολεκτήσουμε, Alexithymia δεν είναι μια ασθένεια ως εκ τούτου, η διάγνωση της, δεν μπορείς να βάλεις έναν ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή, καθώς δεν είναι στην ταξινόμηση των νόσων. Ίσως, αυτό μπορεί να ονομαστεί μια συγκεκριμένη κατάσταση που χαρακτηρίζεται από δυσκολία στην κατανόηση των συναισθημάτων τους, η αδυναμία να διακρίνει λεπτές αποχρώσεις και την πολυπλοκότητα των εμπειριών τους, με την έκφρασή τους (όπως μέσω χειρονομίες, τη στάση του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου, και εφόσον η λεκτική επικοινωνία με τους άλλους). Οι άνθρωποι με αλεξιθαιμία φαίνεται να διαγράφουν τα συναισθήματα από τη ζωή τους, αντικαθιστώντας τη σκέψη τους, το πιο σημαντικό πράγμα γι 'αυτούς είναι να μην ζουν μέσα από τα συναισθήματα αλλά να καταλαβαίνουν. Στο ερώτημα πώς νιώθεις τώρα, οι αλεξιθαιμικοί συχνά απαντούν: «Δεν αισθάνομαι τίποτα». Αυτό θα μπορούσε να πιστέψει αν δεν ήταν για μια λεπτομέρεια: ένας υγιής άνθρωπος αισθάνεται πάντα κάποια συναισθήματα. Ο συναισθηματικός χρωματισμός της πραγματικότητας είναι φυσικός για ένα άτομο και είναι ένα από τα σημάδια της υγείας της ψυχής του. Περισσότερες πληροφορίες για το πώς λειτουργούν τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση http://www.vladlenpisarev.com/p/psychologiya-chuvstv-i-emotciy.html. Πώς είναι ότι μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να προσανατολιστούν στα συναισθήματά τους και να τους εκφράσουν; Κάθε άτομο έχει συναισθήματα και συναισθήματα (εξαιρέσεις είναι σοβαρές ψυχικές ασθένειες, τραύματα, αναπτυξιακά ελαττώματα). Ωστόσο, κατά τη διαδικασία της εκπαίδευσης, πολλοί ενήλικες παρεμβαίνουν στον κανονικό σχηματισμό συναισθηματικών εμπειριών στα παιδιά, καθώς οι ίδιοι έχουν προβλήματα με αυτό. Αποδεικνύεται ένα είδος φαύλου κύκλου, επειδή ένα άτομο που δυσκολεύεται να καταλάβει και να εκφράσει τα συναισθήματά του δεν μπορεί να το διδάξει σε ένα παιδί. Παρεμπιπτόντως, η αλεξιθαιμία είναι πιο συνηθισμένη στους άντρες, επειδή πιστεύεται ότι ο «πραγματικός άνθρωπος» πρέπει να συγκρατηθεί στην έκφραση των συναισθημάτων του: «οι άνθρωποι δεν κλαίνε», είναι «ισχυροί». Η Αλεξιθαιμία μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε έναν ενήλικα όταν αντιμετωπίζει διάφορες αγχωτικές εμπειρίες που συνοδεύονται από έντονα συναισθήματα. Χωρίς να γνωρίζετε πώς να βιώσετε τα συναισθήματά σας, ένα άτομο μπορεί να μάθει να το αγνοεί, να «μπλοκάρει» και συνεπώς δεν πραγματοποιείται. Έτσι, ένα άτομο προστατεύεται από εσωτερικές εμπειρίες από την αδυναμία να τα αναγνωρίσει και να τα μοιραστεί με άλλους ανθρώπους. Τα κύρια σημεία της αλεξαιθυμίας: Η παρουσία σκοτεινές καταστάσεις που είναι κάπου μέσα σε ένα άτομο (το μηδέν γάτα ψυχή), που συχνά περιγράφεται ως προσπαθεί με κάποιο τρόπο να σωματικές ενοχλήσεις (πέτρα την καρδιά). Για αυτά τα αόριστα κράτη δεν υπάρχουν συγκεκριμένες λέξεις με τις οποίες να τις περιγράψουμε. Εάν δεν υπάρχουν λόγια, τότε είναι αδύνατο να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με άλλους ανθρώπους, όλα μένουν μέσα. Τα συναισθήματα μπορούν να «σκίσουν το στήθος», αλλά πώς να εκφράσει ένα πρόσωπο δεν ξέρει. Σύγχυση με αισθήματα, σκέψεις και αισθήσεις του σώματος. Όσον αφορά το ζήτημα του τι αισθάνονται τώρα, αντί για τα αισθήματα και τα συναισθήματα που μπορεί να πει: «τον πόνο στην καρδιά, το πόδι, άνετα να καθίσει» (δηλαδή απαγγείλει τις αισθήσεις του πόνου ή δυσφορία στο σώμα), είτε για να εκφράσουν τις σκέψεις τους - «παρεξήγηση "," αυτοπεποίθηση ". Αντικατάσταση συναισθημάτων και συναισθημάτων με σκέψεις ή κοινωνικά συνήθη συμπεριφορά. Οι Αλεξυθυμυίκες συγχέουν συχνά τις μνήμες των συναισθημάτων ή των αντανακλάσεων με τη ζωή των ίδιων των συναισθημάτων · δεν μπορούν να αναγνωρίσουν τη διαφορά. Σε μερικές περιπτώσεις, πολλές αλεξυθυμίες δείχνουν τη συμπεριφορά που είναι κατάλληλη σε αυτή την κατάσταση, χωρίς να τις ζουν πλήρως, για παράδειγμα: "το μέλι, κοιτάξτε πόσο υπέροχο". Οι αλεξιθαιμικοί φοβούνται να εκφράζουν τα αισθήματα και τα συναισθήματά τους, η ιδέα να επιτρέπουν στον εαυτό τους να είναι συναισθηματικά (oops) τους αναγκάζει να έχουν ισχυρή αντίσταση. Ο φόβος της συναισθηματικότητας κάποιου οδηγεί στην επιθυμία του να ελέγχει τις εκδηλώσεις των συναισθημάτων και των συναισθημάτων του καθενός. Για να γίνει αυτό, οι άνθρωποι συχνά χρησιμοποιούν τους κανόνες μαθαίνονται στην παιδική ηλικία από aleksitimichnyh ενήλικες «δεν μπορεί να είναι θυμωμένος», «θα πρέπει να είναι έξυπνο (ω),» οι άνδρες δεν κλαίνε «» δεν μπορεί να είναι υστερική, “” δεν μπορεί να είναι αγενής προς τους πρεσβύτερους, «θα πρέπει να διατηρηθεί (ουπς), κλπ. Είναι δυνατόν να ελέγξετε μόνο τη στέγαση των μη εκπεφρασμένων αισθημάτων και συναισθημάτων. Θυμίζονται, συσσωρεύονται, με αποτέλεσμα τις λεγόμενες συναισθηματικές αντιδράσεις, όταν ένα άτομο σε ένα μικρό συμβάν ξαφνικά δίνει μια έκρηξη συναισθημάτων και συναισθημάτων, σαφώς ανεπαρκής για την κατάσταση. Μπορεί να είναι οτιδήποτε: δάκρυα, φωνές, ορκωμοσία, ένα άτομο μπορεί να τρέξει μακριά, να χτυπήσει την πόρτα, να ρίξει γροθιές, να σπάσει τα έπιπλα, να κτυπήσει πιάτα, κλπ. Όταν περάσει αυτή η κατάσταση, το άτομο συνειδητοποιεί ότι το γεγονός δεν άξιζε την αντίδραση που έδωσε. Γίνεται άβολα, ντροπιασμένος, ανησυχώντας για την αίσθηση της ενοχής για το τι συνέβη. Σκέψεις της υπερβολικής συναισθηματικότητας του εμφανίζονται, ένας άνθρωπος φοβάται από το φλας του, φοβάται την εκδήλωση των συναισθημάτων του. Ο φόβος των συναισθημάτων και των συναισθημάτων αυξάνεται, αυξάνεται η ανάγκη για τον έλεγχο της ζωής τους, γεγονός που οδηγεί στη δημιουργία ενός συναισθηματικού περιβάλλοντος που δύσκολα μπορεί να αντέξει για ένα άτομο και τις επόμενες συγκινησιακές εκρήξεις. Φορούν ακόμη περισσότερο ένα άτομο, η επιθυμία του να ελέγχει την εκδήλωση των συναισθημάτων αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί και πάλι στη συσσώρευση και τις ακόλουθες συναισθηματικές εκρήξεις. Αποδεικνύεται ένας τόσο φαύλος κύκλος, με κάθε στροφή της οποίας αυξάνει η αλεξιθαιμία, από μια ελαφριά που μπορεί να μετατραπεί σε μέτρια σοβαρότητα ή σε βαριά. Η ιδέα είναι σαφής για να αποφύγετε να ζείτε δυσάρεστα συναισθήματα για το άτομο. Γιατί χρειάζεστε θλίψη, φθόνο, θυμό, θλίψη, ντροπή; Κάνουν μόνο τη ζωή σκληρότερη, έτσι μια φαινομενικά καλή ιδέα θα τους απαλλαγεί. Ωστόσο, όχι όλα είναι τόσο απλά, να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συναισθήματα και συναισθήματα, ένα πρόσωπο αποκλείει τα συναισθήματα εν γένει. Ως εκ τούτου, έτσι αόρατα εξαφανίζεται το ενδιαφέρον για τη ζωή (αυτό είναι επίσης ένα συναίσθημα). Η ζωή γίνεται συνηθισμένη, άδειο, βαρετή, επαχθή, γενικότερα μη ενδιαφέρουσα. Όλα γίνονται μια γνωστή ρουτίνα, όλα μπορούν να προβλεφθούν εκ των προτέρων. Σπίτι, μετρό, δουλειά. Υπάρχει ένα αίσθημα εσωτερικής κενότητας. Η ζωή δίνει μια πολύ μικρή επιστροφή: το πρόσωπο φαίνεται να έχει επιτύχει κάτι, κάνει κάτι στη ζωή του, αλλά τίποτα δεν ευχαριστεί. Πολλοί το αποκαλούν κρίση στη μέση ζωή και αυτό είναι απλώς προοδευτική αλεξιθαιμία. Πολλοί αλεξιθμικοί πιστεύουν ότι δεν είναι έτσι, δεν είναι ζωντανοί, δεν έχουν κάτι μέσα. Ως εκ τούτου, προσπαθούν να γεμίσουν αυτή την έλλειψη κάτι, τίποτα πραγματικά, μόνο για να αισθάνονται ζωντανοί και να ξεφύγουν από το εσωτερικό κενό. Είναι κατάλληλο για κάθε δραστηριότητα που θα βοηθήσει να ξεφύγει από αυτή ή οποιαδήποτε συμπεριφορά που, αντίθετα, θα δώσει πολλά συναισθήματα και συναισθήματα με τη μία. Εξαιτίας αυτού, πολλά αλεξιθαιμικά εμπίπτουν σε χημική εξάρτηση, επειδή το αλκοόλ, όπως τα ναρκωτικά, προσομοιώνει τα συναισθήματα, κάνει τον κόσμο πιο ενδιαφέρον και πιο φωτεινό, γεμίζει με συναισθήματα και συναισθήματα. Η ενέργεια τελείωσε, πολύ απλή, πάρτε την ξανά και ξανά. Υπάρχουν επίσης πολλές μη χημικές εξαρτήσεις συμπεριφοράς που σας επιτρέπουν επίσης να αποκτήσετε συναισθήματα και συναισθήματα. Μεταξύ των συμπεριφοριστικών εθισμών, ένα ιδιαίτερο μέρος καταλαμβάνεται από την εξάρτηση από τις σχέσεις, αφού θεωρείται κοινωνικά αποδεκτό. Δεδομένου ότι οι άνθρωποι με αλεξιθαιμία δεν ξέρουν πώς να ζήσουν έξω τα συναισθήματά τους, ζουν "μέσα στο σώμα τους", για περισσότερες πληροφορίες, δείτε http://www.vladlenpisarev.com/p/psychologiya-chuvstv-i-emotciy.html. Στο σώμα, εκδηλώνεται με τη μορφή διάφορων δυσλειτουργιών πολλών οργάνων και συστημάτων. Με την πάροδο του χρόνου, alexithymics έχουν διάφορες ασθένειες "στα νεύρα του εδάφους." Ο κατάλογος των ασθενειών μπορεί να είναι πολύ μακρύς, για παράδειγμα: ισχαιμική καρδιοπάθεια, αρτηριακή υπέρταση, βρογχικό άσθμα, δωδεκαδακτυλικό έλκος, κολίτιδα, γαστρίτιδα κ.λπ. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν φάρμακα ή «βιολογικά πρόσθετα» που είναι τόσο μοντέρνα τώρα που θα βοηθούσαν ένα άτομο να συνειδητοποιήσει και να εκφράσει τα συναισθήματά του. Η αντιμετώπιση της αλεξιθαιμίας είναι δύσκολη, αλλά πιθανή. Η δημιουργικότητα, η τέχνη, η συνεχής αναζήτηση για την ομορφιά γύρω από σας, οι πλούσιες σχέσεις μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό, δυστυχώς, αυτό είναι πολύ μακρύ και μπορεί να χρειαστεί χρόνια συνειδητά να αλλάξετε τον εαυτό σας. Η ψυχοθεραπεία είναι πιο αποτελεσματική από την άποψη αυτή. Ωστόσο, θα πρέπει να σημειωθεί ότι ορισμένες μέθοδοι ψυχοθεραπείας δεν είναι καθόλου αποτελεσματικές όσον αφορά την αλεξιθαιμία. Παραδείγματος χάριν, η παραδοσιακή ψυχανάλυση και οι πολλές κατευθύνσεις της μπορούν να βοηθήσουν ελάχιστα, καθώς υπάρχει απαγόρευση παρουσίασης συναισθημάτων από το θεραπευτή και σε συνεδρίες υπάρχει ένας στόχος να αποφευχθούν με κάθε τρόπο. Αντίθετα, πολλές προσεγγίσεις της ανθρωπιστικής κατεύθυνσης βοηθούν πολύ καλά (κυρίως τη θεραπεία με gestalt) καθώς και τη θεραπεία με δημιουργική αυτοεκδήλωση (art therapy). Αν και το αποτέλεσμα εδώ, εξαρτάται, πρώτον, από την επιθυμία του ασθενούς να ανοίξει τον κόσμο των συναισθημάτων στον εαυτό του και τους άλλους.	<urn:uuid:a2fd73a9-3516-4699-9048-ee173f239b1e>	{ "date": "2021-04-17T11:23:59", "dump": "CC-MAIN-2021-17", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-17/segments/1618038119532.50/warc/CC-MAIN-20210417102129-20210417132129-00070.warc.gz", "url": "https://gre.completecarecounseling.com/aleksitimija-chto-jeto", "language": "ell", "language_score": 0.9999847412109375, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999847412109375}", "quality_score": 0.22511868178844452 }
Προσοχή: Ακατάλληλο για ανηλίκους. Μια μητέρα και η 14χρονη κόρη της έχουν λίγα χρήματα και είναι ευγνώμονες που μπορεσαν να νοικιάσουν ένα δωμάτιο σε έναν συγγραφέα (Gennady Petrovich). Η μητέρα αμέσως ερωτεύεται μαζί του, η οποία προκαλεί στην κόρη μια φοβερή ζήλια. Και τότε η κόρη επιλέγει το πιο δυνατο όπλο προσπαθωντας να προσελκύσει την προσοχή του συγγραφέα.. Τα νιάτα… την ομορφιά.. το ΚΟΡΜΙ… Μπορεί ο καλλιεργημένος άνδρας να αντισταθεί στη γοητεία της 14χρονης λολίτας;	<urn:uuid:678b3fd3-a318-4dc8-b087-f5299a6d4eda>	{ "date": "2019-01-23T05:22:34", "dump": "CC-MAIN-2019-04", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583897417.81/warc/CC-MAIN-20190123044447-20190123070447-00130.warc.gz", "url": "https://tainies4k.online/russian-lolita-russkaya-lolita/", "language": "ell", "language_score": 0.9999582767486572, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999582767486572}", "quality_score": 0.06723630428314209 }
Πονοκέφαλος στα παιδιά: πώς να βοηθήσετε και πώς να παρατηρήσετε? Θεραπευτική αγωγήΓιατί ένα παιδί μπορεί να έχει πονοκέφαλο; Πόσο άγρυπνο είναι αυτό - και ποια προβλήματα υγείας μπορεί να υποδείξει; Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ανακουφίσει τον πόνο; Ποιες μελέτες είναι πιθανότερο να συνταγογραφήσετε για να κατανοήσετε την αιτία των πονοκεφάλων? Τι να κάνετε αν το κεφάλι πονάει στην πλάτη, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, δίνει ουίσκι, λαιμό, μάτια Θεραπευτική αγωγήΌταν ένα άτομο μπορεί σίγουρα να θυμηθεί ότι χθες καθόταν σε ένα σχέδιο και ο άνεμος φυσούσε γύρω από το λαιμό του, ή ότι έπρεπε να εργαστεί πριν από μια μέρα με το κεφάλι του κεκλιμένο, τότε ένας πονοκέφαλος στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι μια φυσική συνέπεια αυτών των καταστάσεων. Γιατί πονάει ο αριστερός ναός του κεφαλιού και μπαίνει στο μάτι Θεραπευτική αγωγήΜέθοδοι ανακούφισης του πόνου στο κεφάλι με πόνο στον αριστερό ναόΗ πιο δημοφιλής και αποτελεσματική μέθοδος είναι το μασάζ κεφαλής. Παράγεται χρησιμοποιώντας τα τακάκια των δακτύλων. Πόνος στον αριστερό ναό Θεραπευτική αγωγήΣύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περισσότερο από το 80% των ανθρώπων τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους έχουν ναό στην αριστερή πλευρά. Ο εντοπισμένος χρονικός πονοκέφαλος μπορεί να σηματοδοτήσει όχι μόνο ένα σοβαρό πρόβλημα, αλλά και να χρησιμεύσει ως σύμπτωμα άλλων ασθενειών. Αρτηριακή υπόταση ή υπόταση Θεραπευτική αγωγήΗ αρτηριακή υπόταση (κωδικός ICD-10 - I95) είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μείωση της πίεσης κατά περισσότερο από 20% του κανόνα (100 έως 60). Τις περισσότερες φορές, οι νέες γυναίκες και τα παιδιά επηρεάζονται. Τι προκαλεί την εμφάνιση θορύβου στα αυτιά και το κεφάλι και πώς να το απαλλαγείτε Θεραπευτική αγωγήΟ συνεχής θόρυβος στο κεφάλι μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών. Αυτό το σύμπτωμα επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής. Πυρετός και πονοκέφαλος: για ποια είναι αυτά τα συμπτώματα Θεραπευτική αγωγήΠονοκέφαλος και πυρετός - με αυτά τα συμπτώματα οι άνθρωποι συχνά πηγαίνουν στο γιατρό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να μιλήσει για μια ποικιλία ασθενειών, επομένως, για να προσδιορίσει την αιτία και να κάνει μια ακριβή διάγνωση, ο γιατρός θα ενδιαφέρεται για άλλα συναφή συμπτώματα: πυρετός, ρίγη, βήχας, αδυναμία κ.λπ. Δυσκυκλοφορική εγκεφαλοπάθεια βαθμού 2: γιατί εμφανίζεται, πώς εκδηλώνεται, πώς να αντιμετωπιστεί Θεραπευτική αγωγήΑρχική Ασθένειες του εγκεφάλου Άλλες Κυκλοφοριακές εγκεφαλοπάθειες 2 βαθμοί: γιατί εμφανίζεται, πώς εκδηλώνεται, πώς να αντιμετωπιστεί Γένεση του διαφανούς διαφράγματος του εγκεφάλου Θεραπευτική αγωγήΗ γέννηση του corpus callosum είναι μια συγγενής παθολογία του εγκεφάλου. Αρχίζει να αναπτύσσεται στην προγεννητική περίοδο υπό την επίδραση γενετικών παραγόντων. Kombilipen - οδηγίες χρήσης, ανάλογα, σχόλια, τιμή Θεραπευτική αγωγήΟ ιστότοπος παρέχει πληροφορίες αναφοράς μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η θεραπεία ασθενειών πρέπει να πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη ειδικού. Κοινό, εικαστικά, κινητική Θεραπευτική αγωγήΤο βλέμμα ενός ατόμου είναι σχεδόν αδύνατο να εκπαιδευτεί. Επομένως, οι εκπαιδευτικοί θέλουν πραγματικά να κοιτάξουν τα μάτια του μαθητή και να καθορίσουν διαισθητικά τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τα λόγια του. Ένα χτύπημα στο κεφάλι κάτω από το δέρμα - αιτίες, φωτογραφία, θεραπεία Θεραπευτική αγωγήΠώς να μειώσετε την πίεση στο σπίτι γρήγορα. Πρώτες βοήθειες υψηλής πίεσηςΠόνος στα μάτια όταν αναβοσβήνει ή πιέζεται - πιθανές αιτίες, πρόληψη και βοήθειαΠόνος στα μάτια κατά τη μετακίνηση του βολβού - αιτίες και θεραπείαΓιατί πονάει το κεφάλι στο μέτωπο και πιέζει τα μάτιαΠονοκέφαλοΣτο άρθρο συζητάμε το χτύπημα στο κεφάλι. Θεραπεία ξαφνικού σπασμού των μυών του αυχένα και των ώμων Θεραπευτική αγωγήΠιθανώς, κάθε άτομο που αισθάνθηκε το πρωί ή μετά από μακρά παραμονή σε μια θέση ή ως αποτέλεσμα απότομης κίνησης ξαφνικού πόνου στο λαιμό του σκέφτηκε για αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας του μυϊκού σπασμού. Ένα τεχνητό κώμα μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως δεκαετίες Θεραπευτική αγωγήΈνα τεχνητό ή ιατρικό κώμα μπορεί να θεωρηθεί μια ειδική κατάσταση στην οποία η δραστηριότητα του εγκεφάλου επιβραδύνεται και τα αντανακλαστικά απενεργοποιούνται εντελώς. Αλκοολικό εγκεφαλικό επεισόδιο: σημεία και θεραπεία Θεραπευτική αγωγήΟι υπερβολές και η αστάθεια στη χρήση αλκοόλ (υπερβολικές αλκοόλες) οδηγούν σε διάφορες ασθένειες οργάνων και συστημάτων, οι οποίες μερικές φορές αναπτύσσονται με την πάροδο των ετών και μπορούν να εκδηλωθούν γρήγορα. Phenibutum Θεραπευτική αγωγήΔραστική ουσία:ΠεριεχόμενοΦαρμακολογική ομάδαΝοσολογική ταξινόμηση (ICD-10)Τρισδιάστατες εικόνεςΔομή \|Δισκία\|\|1 καρτέλα.\| \|δραστική ουσία:\| \|υδροχλωρικό αμινοφαινυλοβουτυρικό οξύ\|\|250 mg\| \|έκδοχα: μονοϋδρική λακτόζη (σάκχαρο γάλακτος) - 180 mg. άμυλο πατάτας - 62 mg; ζελατίνη - 3 mg; στεατικό ασβέστιο - 5 mg\| Ηρεμιστικό Alora - σχόλια Θεραπευτική αγωγήΑρνητικές κριτικέςΠαίρνω χάπια για τη δεύτερη εβδομάδα. Καθώς οδηγώ σε ένα λούνα παρκ, δεν μπορώ να ξυπνήσω, δεν μπορώ να κοιμηθώ, ή να κοιμηθώ κανονικά. Μπορώ να σηκωθώ το πρωί, τα σύννεφα διαλύονται το απόγευμα, νιώθω τόσο καλά το βράδυ. Acupressure για πονοκέφαλο: πώς να ανακουφίσετε τον πόνο, που δείχνει κλικ Θεραπευτική αγωγήΟ πονοκέφαλος προκαλείται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, οπότε όλοι το βιώνουν. Από μόνη της, εμφανίζεται σπάνια. Τις περισσότερες φορές μας σηματοδοτεί για συνεχιζόμενες αστοχίες στο σώμα, υπερβολική εργασία ή πίεση, αϋπνία ή παρατεταμένη παραμονή σε μια θέση, σχετικά με την ανάπτυξη ασθενειών. Πονοκέφαλοι με φυτοαγγειακή δυστονία Θεραπευτική αγωγήΥπερφόρτωση μια δυσάρεστη αίσθηση πίεσης στο πίσω μέρος του κεφαλιού μπορεί ξαφνικά. Ο έντονος πόνος εξαπλώνεται σε όλο το κεφάλι, επισκιάζοντας τη ζωή οποιουδήποτε ατόμου. Αμιτριπτυλίνη - οδηγίες χρήσης, σχόλια, ανάλογα και μορφές απελευθέρωσης (δισκία και σακχαρόπηκτα 10 mg και 25 mg, ενέσεις σε αμπούλες) ενός φαρμάκου για τη θεραπεία της κατάθλιψης και της ψύχωσης σε ενήλικες, παιδιά και εγκυμοσύνη. Συνδυασμός με αλκοόλ Θεραπευτική αγωγή	<urn:uuid:9b348cf2-321d-49e4-a502-634190c8afee>	{ "date": "2021-07-28T01:01:18", "dump": "CC-MAIN-2021-31", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-31/segments/1627046153515.0/warc/CC-MAIN-20210727233849-20210728023849-00582.warc.gz", "url": "https://el.portalgruphealthcare.com/lechenie/", "language": "ell", "language_score": 0.9999721050262451, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999721050262451}", "quality_score": 0.1632271558046341 }
Κάτοικοι με γυμνά χέρια προσπαθούν να σταματήσουν την εξάπλωση της πυρκαγιάς, στην κεντρική Πορτογαλία. 145 εστίες φωτιάς μαίνονται στη χώρα και έχουν στοιχίσει τη ζωή σε πάνω από 30 ανθρώπους. Ένα αγρόκτημα παραδόθηκε στις φλόγες και πολλά σπίτια έγιναν στάχτη. Σε κατάσταση συναγερμού είναι οι περιοχές Κόιμπρα, Καστέλο Μπράνκο και Βισέου στην κεντρική Πορτογαλία και Αβέιρο στο βόρειο τμήμα της χώρας, απ‘όπου προέρχονταν τα περισσότερα θύματα. Αντιμέτωποι με τον πύρινο εφιάλτη είναι και οι κάτοικοι της Γαλικίας, στη βορειοδυτική Ισπανία, που μετρά τουλάχιστον τρεις νεκρούς. Οι πυροσβέστες βρήκαν δύο απανθρακωμένους ανθρώπους σε αυτοκίνητο, που είχε παραδοθεί στις φλόγες σε δρόμο που συνδέει δύο συνοικίες της πόλης Νιγράν, στην επαρχία Ποντεβέδρα. Η εκπρόσωπος της ισπανικής αστυνομίας δεν διευκρίνισε τα αίτια των πυρκαγιών. Ωστόσο, δεν απέκλεισε την πιθανότητα ορισμένες εστίες φωτιάς να οφείλονται σε εμπρησμό.	<urn:uuid:f97488dc-c95d-4452-b741-57acadafb927>	{ "date": "2020-10-25T21:43:34", "dump": "CC-MAIN-2020-45", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-45/segments/1603107890028.58/warc/CC-MAIN-20201025212948-20201026002948-00706.warc.gz", "url": "https://gr.euronews.com/2017/10/16/pyrkagies-nekroi", "language": "ell", "language_score": 0.9999669790267944, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999669790267944}", "quality_score": 0.15292318165302277 }
Η Καναδή Κρίσι Άρτσιμπαλντ είναι ένα από τα επτά θύματα της τρομοκρατικής επίθεσης που σημειώθηκε το Σαββάτο στο Λονδίνο. Η 30χρονη γυναίκα εργαζόταν σε ξενώνα αστέγων έως ότου μετακόμισε στην Ευρώπη για να είναι δίπλα στον αρραβωνιαστικό της.Όπως αναφέρει η Daily Mail, η Κρίσι Άρτσιμπαλντ πέθανε στα χέρια του αρραβωνιαστικού της, Tyler Ferguson, μετά το χτύπημα που δέχτηκε από το βαν των δραστών που έπεσε πάνω της, ενώ το ζευγάρι έκανε βόλτα στη Γέφυρα του Λονδίνου. Σύμφωνα με το βρετανικό δημοσίευμα, ο Tyler Ferguson βρισκόταν πιο μπροστά από την αρραβωνιαστικιά του όταν άκουσε τον θόρυβο του φρεναρίσματος, γύρισε πίσω και αντίκρισε την Κρίσι Άρτσιμπαλντ τραυματισμένη. Προσπάθησε να την κρατήσει στη ζωή, ενώ παρακολουθούσε τις αγωνιώδεις προσπάθειες των διασωστών να την σώσουν. "Θρηνούμε για τον χαμό της όμορφης, αγαπημένης κόρης και αδερφής. Είχε χώρο στην καρδιά της για όλους και πίστευε ότι κάθε άνθρωπος πρέπει να χαίρει εκτίμησης και σεβασμού. Έζησε με αυτή την πεποίθηση, εργαζόμενη σε ξενώνα αστέγων έως ότου μετακόμισε στην Ευρώπη για να είναι με τον αρραβωνιαστικό της.Δεν αντιλαμβανόταν τη σκληρότητα που προκάλεσε το θάνατό της. Παρακαλούμε τιμήστε την κάνοντας την κοινότητά σας ένα καλύτερο μέρος. Προσφέρετε εθελοντικά τον χρόνο σας και εργαστείτε ή κάνετε δωρεά σε ένα ξενώνα αστέγων. Πείτε ότι σας έστειλε η Κρίσι», αναφέρει η οικογένεια της άτυχης 30χρονης σε ανακοίνωσή της.	<urn:uuid:ccafefe4-8725-4620-8140-f879bd860750>	{ "date": "2017-08-23T21:28:38", "dump": "CC-MAIN-2017-34", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-34/segments/1502886124563.93/warc/CC-MAIN-20170823210143-20170823230143-00701.warc.gz", "url": "http://www.aetos-apokalypsis.com/2017/06/kanadi-proto-thyma-sto-makelio-tou-londinou.html", "language": "ell", "language_score": 0.9999897480010986, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999897480010986}", "quality_score": 0.432278037071228 }
8 συμβουλές μισθοδοσίας στο τέλος του έτους από τους μάγους της μικρής επιχείρησής σαςOktober 4, 2022 Το τέλος του έτους μισθοδοσίας είναι προ των πυλών – η 19η Απριλίου 2022 πλησιάζει γρήγορα. Αλλά μην πανικοβάλλεστε. Υπάρχει ακόμη χρόνος για να τα βάλουμε όλα σε τάξη. Ρωτήσαμε ειδικούς Πέρι Τιμς, ο ιδρυτής και Chief Energy Officer του People and Transformational HR, καθώς και προπονητής και μέντορας ανάπτυξης μικρών επιχειρήσεων Σάιμον Μπάρι να μοιραστούν τις συμβουλές και τα κόλπα τους για να περάσετε ομαλά το τέλος του έτους μισθοδοσίας. Από τη δημιουργία ενός πρακτικού ημερολογίου με σημαντικές ημερομηνίες ή τον καλύτερο τρόπο προγραμματισμού για την περίοδο, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε αυτήν την πολυάσχολη εποχή του χρόνου. Να τι καλύπτουν: 1. Γνωρίστε τις ημερομηνίες λήξης του έτους μισθοδοσίας σας Υπάρχουν σημαντικές ημερομηνίες που πρέπει να θυμάστε όταν πρόκειται για το τέλος του έτους μισθοδοσίας, οπότε βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποιες είναι και γιατί αξίζει να θυμάστε. Εδώ είναι μερικά από τα πιο σημαντικά: - 5 Απριλίου: Η τελευταία ημέρα του φορολογικού έτους. - 6 Απριλίου: Η πρώτη ημέρα του νέου φορολογικού έτους. Πρέπει να έχετε σε ισχύ όλους τους νέους φορολογικούς κωδικούς. - 19 Απριλίου: Η πιο πρόσφατη ημερομηνία που θα πρέπει να υποβάλετε τις τελικές εκθέσεις σας στο HMRC για το φορολογικό έτος 2021/22. - 31 Μαΐου: Πρέπει να έχετε παράσχει στους υπαλλήλους P60 το αργότερο μέχρι αυτή την ημερομηνία. - 6 Ιουλίου: Η ημερομηνία που πρέπει να έχετε αναφέρει τα έξοδα και τα οφέλη χρησιμοποιώντας λογισμικό μισθοδοσίας. - 22 Ιουλίου: Πρέπει να έχετε πληρώσει τις εισφορές σας στην Εθνική Ασφαλιστική κατηγορία 1Α μέχρι αυτή την ημερομηνία. 2. Γίνετε κύριος των δεδομένων μισθοδοσίας σας Είναι σημαντικό να υπολογίσετε ποια δεδομένα χρειάζεστε για να επεξεργαστείτε σωστά τη μισθοδοσία στο τέλος του έτους. Εάν οι εργαζόμενοι έχουν εγκαταλείψει την επιχείρησή σας κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους ή έχετε προσλάβει νέους αρχάριους, τώρα είναι η ώρα να ελέγξετε ότι τους έχετε επεξεργαστεί. Αυτό μπορεί να σημαίνει να μιλάτε με τους διευθυντές και να βεβαιωθείτε ότι έχετε τακτικές συνομιλίες. Το τέλος του έτους μισθοδοσίας είναι μια τελευταία σάρωση για να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει τα πάντα. Εάν έχετε πειθαρχήσει και φροντίσει τα αρχεία σας, όλα πρέπει να είναι εντάξει. Οι ερωτήσεις που μπορεί να χρειαστεί να απαντήσετε για το τέλος του έτους μισθοδοσίας περιλαμβάνουν: - Έχετε πρώην υπαλλήλους; - Όλες οι εκπτώσεις επεξεργάζονται έγκαιρα; - Περιλαμβάνονται και υπολογίζονται όλες οι παροχές εκτός μισθοδοσίας; Το τέλος του έτους μισθοδοσίας είναι η ιδανική στιγμή για να διευκρινίσετε τα δεδομένα σας. Εάν εξακολουθείτε να χρησιμοποιείτε υπολογιστικά φύλλα, η σαφής εικόνα των δεδομένων μισθοδοσίας σας μπορεί να είναι ενοχλητική και είναι εύκολο να κάνετε λάθη. Μείνετε στις μύτες των ποδιών σας. Το λογισμικό διαχείρισης μισθοδοσίας παλαιού τύπου μπορεί να μην είναι αρκετά εξελιγμένο για να προετοιμάσει και να αποθηκεύσει τα ψηφιακά σας αρχεία. Το εγκεκριμένο από το HMRC λογισμικό μισθοδοσίας θα πρέπει να κάνει όλους τους σωστούς υπολογισμούς και να διατηρεί ακριβή αρχεία, ώστε να συμμορφώνεστε. 3. Ενεργοποιήστε τα FPS και EPS σας Στέλνετε την Πλήρη Υποβολή Πληρωμής (FPS) και την Περίληψη Πληρωμών Εργοδότη (EPS) στο HMRC ως μέρος της μισθοδοσίας σας καθ‘ όλη τη διάρκεια του έτους. Η αποστολή των τελευταίων FPS και EPS είναι κρίσιμα βήματα στη διαδικασία λήξης του έτους μισθοδοσίας, καθώς είναι οι τελευταίες πληροφορίες που θα στείλετε στο HMRC πριν από την αρχή του επόμενου φορολογικού έτους. Μόλις στείλετε τα τελευταία σας FPS και EPS στο HMRC, είναι δύσκολο να τα αλλάξετε, επομένως αξίζει να βεβαιωθείτε ότι είναι ακριβή την πρώτη φορά. Υπάρχει μια διαδικασία για να μιλήσετε στο HMRC για οτιδήποτε δεν είναι σωστό, αλλά είναι ένα διαχειριστικό βάρος που μπορείτε να το κάνετε χωρίς. Ένας άγραφος κανόνας μεταξύ των μάγων μισθοδοσίας είναι ότι θα κάνετε ό,τι μπορείτε για να αποφύγετε να χρειαστεί να αλλάξετε οτιδήποτε μετά το τέλος του φορολογικού έτους. 4. Κοιτάξτε την κρυστάλλινη σφαίρα μισθοδοσίας Όταν ο κορωνοϊός έπληξε το Ηνωμένο Βασίλειο, η κυβέρνηση υπέβαλε πολλές ενημερώσεις και επαναλήψεις του Προγράμματος Διατήρησης Θέσεων Εργασίας Coronavirus. Το προσωπικό μισθοδοσίας έπρεπε να αποκρυπτογραφήσει αυτές τις αλλαγές και να εφαρμόσει τους νέους κανόνες. Με τη μισθοδοσία, είναι χρήσιμο να προσβλέπετε στις επερχόμενες αλλαγές (όπου είναι δυνατόν). Θα βοηθούσε να βεβαιωθείτε ότι τυχόν νέοι φορολογικοί κωδικοί ή πρόσθετοι υπολογισμοί μπόνους είναι έτοιμοι να τεθούν σε εφαρμογή. Το εγκεκριμένο από το HMRC λογισμικό μισθοδοσίας θα πρέπει να μπορεί να ενημερώνεται μόνο του για αλλαγές, αλλά εξακολουθεί να αξίζει η ομάδα μισθοδοσίας σας να κατανοήσει τη σχετική νομοθεσία και γιατί έχει σημασία. Για να προστατεύσετε την εταιρεία σας από δαπανηρά πρόστιμα και ακόμη και νομικές ενέργειες, πρέπει να μένετε ενημερωμένοι σχετικά με τους νόμους για την απασχόληση, τους κανόνες αναφοράς και την αλλαγή ζητημάτων συμμόρφωσης με το εργατικό δυναμικό. Η νομοθεσία για τη μισθοδοσία αλλάζει συνεχώς. Μείνετε ενημερωμένοι για τις αλλαγές στον ιστότοπο της κυβέρνησης. Τα σεμινάρια μισθοδοσίας και τα συνέδρια του κλάδου προσφέρουν εξαιρετικές ευκαιρίες για να αναπτύξετε και τις γνώσεις σας. 5. Κλειδώστε και φορτώστε τους ανθρώπους της μισθοδοσίας σας Εκτός από το λογισμικό μισθοδοσίας που βασίζεται σε cloud, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό προσωπικό για να διαχειριστείτε τις προκλήσεις του τέλους του έτους μισθοδοσίας. Πόσο χρόνο αφιερώνουν οι άνθρωποι της μισθοδοσίας σας σε επαναλαμβανόμενες, μη αυτόματες εργασίες; Πώς έχετε κατανείμει τη ροή εργασίας; Υπάρχει κάποια νέα και πιθανή εργασία που μπορεί να επηρεάσει την επεξεργασία της μισθοδοσίας σας; Η μισθοδοσία θα μπορούσε να είναι η μεγαλύτερη δαπάνη που έχετε και οι άνθρωποι της μισθοδοσίας σας μπορεί να χρειαστεί να συνεργαστούν με ομάδες σε όλη την επιχείρηση καθ ‚όλη τη διάρκεια του έτους. Το να έχετε αρκετούς ειδικευμένους μάγους μισθοδοσίας στην ομάδα σας μπορεί επίσης να σας δώσει πολύτιμες πληροφορίες, ειδικά όσον αφορά τους κανονισμούς που αφορούν τομείς όπως η αμοιβή λόγω φύλου. 6. Μείνετε συνδεδεμένοι με ανθρώπους και τάσεις Οι έρευνες δέσμευσης και τα δεδομένα αγοράς μπορούν να σας βοηθήσουν να σας δώσουν μια ιδέα για το τι εκτιμούν οι άνθρωποι σας και τι συμπεριλαμβάνετε στους υπολογισμούς των αμοιβών σας για το επόμενο έτος. Για παράδειγμα: υπάρχει νέα καθοδήγηση για το Εθνικό Μισθό Διαβίωσης ή υπάρχουν αυξανόμενες τάσεις στα επιδόματα που υπερβαίνουν τις αμοιβές; Πρέπει να παρακολουθείτε τα παράπονα και να ζητάτε ενεργά σχόλια από τους υπαλλήλους σας σχετικά με το πώς μπορείτε να κάνετε τα πράγματα καλύτερα. Οι υπάλληλοί σας θα πρέπει να κατανοήσουν τις ευθύνες συμμόρφωσής τους, όπως η τήρηση της πολιτικής εξόδων σας ή η τήρηση ακριβών αρχείων υπερωριών. 7. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τις σωστές πληροφορίες μισθοδοσίας Βεβαιωθείτε ότι έχετε όλες τις λεπτομέρειες που χρειάζεστε για τους ανθρώπους σας, διορθώστε τυχόν λάθη και κάντε αλλαγές εάν χρειάζεται. Είναι δική σας ευθύνη να διατηρείτε με ακρίβεια τα αρχεία των εργαζομένων. Για παράδειγμα, είναι στον σωστό φορολογικό κώδικα; Έχουν υπολογιστεί τα μπόνους τους; Τα προσωπικά στοιχεία που επηρεάζουν τη μισθοδοσία μπορούν να αλλάζουν τακτικά. Αλλά κάθε αλλαγή, από την πληρωμή στην προαγωγή και από τα προγράμματα συνταξιοδότησης έως την άδεια μητρότητας, πρέπει να υποβάλλεται σε επεξεργασία με ακρίβεια και να λειτουργεί σαν ρολόι. Μπορεί να είναι μια τεράστια βοήθεια να αποθηκεύονται οι σωστές πληροφορίες ψηφιακά, ώστε να μην χρειάζεται να ρωτήσετε το προσωπικό την τελευταία στιγμή. 8. Χρησιμοποιήστε λογισμικό μισθοδοσίας που λειτουργεί με HMRC Χρησιμοποιήστε λογισμικό μισθοδοσίας που βασίζεται σε cloud που σας επιτρέπει να υποβάλετε ό,τι χρειάζεστε για το τέλος του έτους μισθοδοσίας με τη μεγαλύτερη πρακτικότητα και την υψηλότερη αποτελεσματικότητα, κάνοντας τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη. Εάν θέλετε να επιταχύνετε τα πράγματα, δώστε στους υπαλλήλους περισσότερες ευθύνες προχωρώντας προς την αυτοεξυπηρέτηση στην τεχνολογία μισθοδοσίας σας. Αυτό καθιστά πολύ πιο εύκολο τον έλεγχο και την έγκριση των αιτημάτων των εργαζομένων καθώς εισέρχονται και αναθέτει την ευθύνη στα άτομα να υποβάλουν τα προσωπικά τους στοιχεία.	<urn:uuid:f469ca39-7d96-4764-9257-8218c69a26fd>	{ "date": "2022-11-30T03:07:29", "dump": "CC-MAIN-2022-49", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-49/segments/1669446710719.4/warc/CC-MAIN-20221130024541-20221130054541-00235.warc.gz", "url": "https://qkutu.com/8-%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82-%CE%BC%CE%B9%CF%83%CE%B8%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%83%CE%AF%CE%B1%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%BF-%CF%84%CE%AD%CE%BB%CE%BF%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%AD/", "language": "ell", "language_score": 0.9999833106994629, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999833106994629}", "quality_score": 0.05062247812747955 }
Το υψηλής πίεσης νερό 90 bar μπορεί να αφαιρέσει αποτελεσματικά τη βρωμιά από το κάτω μέρος του αμαξώματος. Εξοπλισμένο με μια μοναδική λειτουργία πλυσίματος σασί και ζαντών, το υψηλής πίεσης νερό 90 bar μπορεί να αφαιρέσει αποτελεσματικά τη βρωμιά, τα λύμματα και άλλα κατάλοιπα από το κάτω μέρος του αμαξώματος, τις πλευρές του αυτοκινήτου και τους τροχούς, που μπορούν να συσσωρευτούν με το χρόνο και πιθανώς να οδηγήσουν σε διάβρωση η ζημιά. Επιτυγχάνεται έτσι ένας σωστός καθαρισμός σε σημεία του αυτοκινήτου που είναι δύσκολο να καθαριστούν με ένα κανονικό πλύσιμο.	<urn:uuid:3e5fc240-ccba-47c1-9824-7fe56c310c31>	{ "date": "2024-04-17T13:15:52", "dump": "CC-MAIN-2024-18", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2024-18/segments/1712296817153.39/warc/CC-MAIN-20240417110701-20240417140701-00129.warc.gz", "url": "https://magiccarwash.gr/%CF%85%CF%88%CE%B7%CE%BB%CE%AE%CF%82-%CF%80%CE%AF%CE%B5%CF%83%CE%B7%CF%82-%CF%80%CF%81%CF%8C%CF%80%CE%BB%CF%85%CF%83%CE%B7-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF-%CF%83%CE%B1%CF%83%CE%AF-%CE%BA%CE%B1%CE%B9/", "language": "ell", "language_score": 1.0000003576278687, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0000003576278687}", "quality_score": 0.11433994024991989 }
Χιλιάδες άνθρωποι κατέβηκαν στους δρόμους του Βελιγραδίου για να διαδηλώσουν ενάντια στη σύλληψη του Ράτκο Μλάντιτς και την έκδοση του στο Ποινικό Δικαστήριο της Χάγης. Περίπου δέκα χιλιάδες διαδηλωτές ζήτησαν την παραίτηση του προέδρου της Σερβίας Μπόρις Τάντιτς, ενώ δεν έλειψαν και οι συγκρούσεις με την αστυνομία. Οι τραυματίες ξεπέρασαν τους είκοσι ενώ η αστυνομία προχώρησε σε περισσότερες από εκατό συλλήψεις.	<urn:uuid:2cd3e9db-ae02-4c24-aee5-ecf9bfe69a92>	{ "date": "2024-04-15T03:45:45", "dump": "CC-MAIN-2024-18", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2024-18/segments/1712296816939.51/warc/CC-MAIN-20240415014252-20240415044252-00012.warc.gz", "url": "https://www.newsbeast.gr/world/arthro/177385/diadilosan-uper-tou-mladits", "language": "ell", "language_score": 0.9999911785125732, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999911785125732}", "quality_score": 0.25217822194099426 }
Ο Charlie είχε γεννηθεί σε μια αγέλη άγριων σκύλων που κυκλοφορούσε ανενόχλητη στο πάρκο Highbridge, στο Μανχάταν. Με τον καιρό, όλοι οι σύντροφοί του αιχμαλωτίστηκαν, ο Charlie όμως πάντα κατάφερνε να το σκάσει πριν τον πιάσουν. Το μόνο πρόβλημα ήταν ότι είχε αρχίσει να γερνάει και ο χειμώνας που μας πέρασε ήταν από τους πιο κρύους που έχουν καταγραφεί. Πολλοί από τους κατοίκους της περιοχής φοβόντουσαν μήπως πεθάνει από τις εξωφρενικά χαμηλές θερμοκρασίες… Για χρόνια η Denise φρόντιζε ώστε ο Charlie να έχει τουλάχιστον φαγητό, όμως αυτή τη φορά τα πράγματα ήταν διαφορετικά. Ο Charlie χρειαζόταν ιατρική φροντίδα όμως έπρεπε να κερδίσει την εμπιστοσύνη του πρώτα. Έτσι, αποφάσισε να μείνει δύο ολόκληρα βράδια έξω στο κρύο μαζί του Αυτό είναι το «σπίτι» του Charlie. Το έφτιαξε η Denise μαζί με άλλους εθελοντές. Και τα κατάφεραν! Ο Charlie μεταφέρθηκε σε κτηνιατρείο όπου διαγνώσθηκε με τη νόσο Lyme. Πλέον όμως έχει όλη την αγάπη, φροντίδα και ζεστασιά που του αξίζει Εδώ είναι παρέα με την ηρωίδα του, την Denise, στην οποία μάλιστα η οργάνωση PETA έδωσε βραβείο για τη φιλοζωική της δράση. Πηγή: fanpage.gr	<urn:uuid:b8606222-c5d7-4c8f-a413-f0508d06ace4>	{ "date": "2019-07-19T19:00:51", "dump": "CC-MAIN-2019-30", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-30/segments/1563195526337.45/warc/CC-MAIN-20190719182214-20190719204214-00487.warc.gz", "url": "https://www.i-pet.gr/xrhsima-arthra/pet-true-stories/item/1035-mia-gynaika-koimotan-mesa-sto-kryo-se-mia-xartini-koyta-deite-ti-ekane-enas-agrios-skylos", "language": "ell", "language_score": 0.9999842643737793, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999842643737793}", "quality_score": 0.0483231320977211 }
Έλενα, η συγκάτοικος διαστροφή - δωρεάν τσόντες ταινίες Τσόντες Κατηγορίες Τελευταίες Δημοφιλής Κοντάκτ Κατηγορίες Ερασιτεχνικές Πρωκτικό Ασιατισα Παρτουζα Λίπος Φετιχ Μιλφ Λεσβιες Γκέι Μεγάλο πουλί Γροθιά Δημόσια Εκσπερμάτωση Πίπες Ξανθιες Éφηβος Έλενα, η συγκάτοικος διαστροφή Έλενα, το εκπληκτικό νεαρό κορίτσι πηδάει με το συγκάτοικό της τέλεια.ανεβάστε χρόνο: 2016-11-30 Eτικέτα: Έλενα, συγκάτοικος, διαστροφή, ίδιες τσόντες ταινίες Με το κόκκινο κορίτσι στο πλυντήριο 10:54 Η σέξι Βερόνικα πηδάει με τον μασέρ 8:00 Η ξανθιά ομορφιά είναι εξαιρετική στο κρεβάτι 10:22 Η ξανθιά και η ρωσίδα 12:27 Ρίτα, η μαθήτρια με τη στολή 38:23 καλή σκατά με την προγονή μου 31:21 Η σύμβαση 22:57 Αυτός ο άγγελος παίρνει fucked στο γάιδαρο 28:19 Η νεαρή κοπέλα και το σκληρό πουλί 30:37 Τα τρία ποδοσφαιρικά κορίτσια και ο εκπαιδευτής 59:28 Presley Hart, η όμορφη κοπέλα 10:14 Ο τύπος χαϊδεύει τη φίλη του στην κουζίνα 23:14 Οι δύο άγριες φίλες και ο καυλιάρης τύπος 8:00 σκληρό σεξ γενεθλίων 12:00 Η μαθήτρια και ο δάσκαλος μουσικής 7:56 Δημοφιλείς σύνδεσμοι: 1. 2. 3. 4. 5. 6.Δωρεάν σεξ! Η pornogr.eu δωρεάν τσόντες περιμένει με ανοιχτές αγκάλες διαίρεση. Δωρεάν τσόντες!	<urn:uuid:7d37282c-7bc5-4c24-9f99-f4b5fc3ff753>	{ "date": "2018-11-16T04:14:25", "dump": "CC-MAIN-2018-47", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2018-47/segments/1542039742970.12/warc/CC-MAIN-20181116025123-20181116051123-00210.warc.gz", "url": "http://pornogr.eu/57280/%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD-%EF%BF%BD%EF%BF%BD-%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD-%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD.html", "language": "ell", "language_score": 0.990318238735199, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.990318238735199}", "quality_score": 0.15322360396385193 }
Για άλλη μια φορά ο δημοφιλής Αμερικανός ηθοποιός Ματ Ντέιμον έστρεψε τα βέλη του στον Ομπάμα και τους Δημοκρατικούς, μέσα από συνέντευξή του στο περιοδικό Elle. Ο Ματ Ντέιμον που υπήρξε ένας από τους υποστηρικτές της προεκλογική καμπάνιας του Ομπάμα, πλέον στρέφεται ανοιχτά εναντίον του και τονίζει πως δεν έχει κανένα λόγο να επανεκλεγεί. Συγκεκριμένα είπε στο περιοδικό: «Μίλησα με αρκετούς ανθρώπου που δουλεύουν για τον Ομπάμα και ένας μου είπε: ποτέ ξανά δεν θα με κοροϊδέψει ένας πολιτικός. Ξέρετε, ακόμα και ένας πρόεδρος μίας θητείας, αλλά με αρχίδια, που θα έκανε κάποιο έργο, θα ήταν αποτελεσματικότερος για την χώρα σε βάθος χρόνου, από τον Ομπάμα». Η επίθεση του Ντέιμον έρχεται σαν απάντηση στη δήλωση του Ομπάμα το 2010 όταν ο αμερικανός πρόεδρος είχε πει «Προτιμώ να είμαι ένας καλός πρόεδρος μιας θητείας, παρά ένας μέτριος με δύο θητείες».	<urn:uuid:3e600091-a636-4ee7-8624-e62c8116650e>	{ "date": "2020-09-19T21:24:07", "dump": "CC-MAIN-2020-40", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-40/segments/1600400192887.19/warc/CC-MAIN-20200919204805-20200919234805-00501.warc.gz", "url": "https://www.iefimerida.gr/news/29876/%CE%BC%CE%B1%CF%84-%CE%BD%CF%84%CE%AD%CE%B9%CE%BC%CE%BF%CE%BD-%C2%AB%CE%AD%CE%BD%CE%B1%CF%82-%CF%80%CF%81%CF%89%CE%B8%CF%85%CF%80%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B3%CF%8C%CF%82-%CE%BC%CE%B5-%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%B1-%CE%B8%CE%B1-%CE%AE%CF%84%CE%B1%CE%BD-%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CF%8D%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%BF%CF%82-%CE%B1%CF%80%CF%8C-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%BF%CE%BC%CF%80%CE%AC%CE%BC%CE%B1%C2%BB", "language": "ell", "language_score": 0.99998939037323, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.99998939037323}", "quality_score": 0.2180917114019394 }
Σύμφωνα με τους ερευνητές Brian Hare και Vanessa Woods σε πείραμα που διεξήχθη ηχογραφήθηκε γάβγισμα σκύλου που ήταν μόνος, χωρίς παρουσία άλλου σκύλου και ανθρώπου τριγύρω και ενός σκύλου που γάβγιζε σε κάποιον άγνωστο περαστικό. Οι ήχοι αυτοί παίχτηκαν σε άλλους σκύλους. Το γάβγισμα του σκύλου που ήταν μόνος δεν είχε κανένα αποτέλεσμα στην συμπεριφορά τους. Ο ήχος όμως του γαβγίσματος προς τον άγνωστο περαστικό, έκανε τους σκύλους να σηκωθούν και να κοιτάξουν διερευνητικά. Έγιναν και άλλα παρόμοια πειράματα που αποδεικνύουν πως οι σκύλοι μπορούν να αναγνωρίσουν τα μηνύματα του γαβγίσματος. Οι σκύλοι γαβγίζουν συνήθως: Όταν ένας άλλος σκύλος ή άνθρωπος «καταπατά» την περιοχή τους. Όσο πλησιάζει ο εισβολέας τόσο πιο δυνατό γίνεται το γάβγισμα. Όταν ένας ήχος τους τραβήξει την προσοχή. Οι σκύλοι μπορούν να γαβγίζουν και από χαρά προς άλλα ζώα και τον άνθρωπο. Αυτό το γάβγισμα συνήθως συνοδεύεται από κούνημα της ουράς. Οι σκύλοι είναι κοινωνικά ζώα και τους αρέσει η συντροφιά. Όταν μένουν μόνοι τους για μεγάλα χρονικά διαστήματα, στο σπίτι ή την αυλή, γαβγίζουν γιατί δεν είναι χαρούμενα. Εκφράζουν δυσαρέσκεια. Οι σκύλοι μπορεί να γαβγίσουν για να σας τραβήξουν την προσοχή ή όταν θέλουν κάτι από εσάς. Οι σκύλοι γαβγίζουν όταν πάσχουν από «άγχος αποχωρισμού». Οι σκύλοι γαβγίζουν όταν είναι στρεσαρισμένοι ή βαριούνται.Το συνεχόμενο και ανεξέλεγκτο γάβγισμα μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Ένας επαγγελματίας εκπαιδευτής μπορεί σίγουρα να σας βοηθήσει. Υπάρχουν στην αγορά πολλά «αξεσουάρ» που υπόσχονται να σταματήσουν το γάβγισμα. Το πιο πιθανό είναι όχι μόνο να μη διορθώσουν το πρόβλημα αλλά να προσθέσουν και επιπλέον άσχημες συμπεριφορές, όπως η επιθετικότητα. Μην χρησιμοποιείς κολάρα που προκαλούν σοκ στο σκύλο σου. Μην βάζεις φίμωτρο στο σκύλο σου για να τον κρατήσεις σιωπηλό.Σήμερα πολλοί ιδιοκτήτες περιορίζουν την ένταση του γαβγίσματος με ειδική εγχείρηση. Αυτή η μέθοδος παρουσιάζει πολλές επιπλοκές και πρέπει να αποφεύγεται! Υπάρχουν κάποιες φυλές σκύλων που γαβγίζουν λίγο παραπάνω όπως τα Chihuahua, Yorkshire Terrier, German Shepherd, Miniature Schnauzer, Scottish Terrier, Beagle, West Highland κ.α. Δημήτρης Κοτάκος http://www.dimitriskotakos.gr/© Παρέχεται από: Pegasus Interactive/petsonly.gr	<urn:uuid:cadaf9e0-7eab-4582-b984-c8881f1535ff>	{ "date": "2017-08-18T12:25:16", "dump": "CC-MAIN-2017-34", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-34/segments/1502886104636.62/warc/CC-MAIN-20170818121545-20170818141545-00512.warc.gz", "url": "https://maninaki.wordpress.com/2017/01/03/%CF%84%CE%B9-%CE%BB%CE%AD%CE%B5%CE%B9-%CE%BF-%CF%83%CE%BA%CF%8D%CE%BB%CE%BF%CF%82-%CE%BC%CE%BF%CF%85-%CF%8C%CF%84%CE%B1%CE%BD-%CE%B3%CE%B1%CE%B2%CE%B3%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CE%B9/", "language": "ell", "language_score": 0.9998867511749268, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9998867511749268}", "quality_score": 0.053759653121232986 }
Ο Ρικιάρντο αφήνει την θέση του ως εφεδρικός οδηγός στη Red Bull και θα ξεκινήσει την νέα του πορεία στο τιμόνι της Alpha Tauri, αντικαθιστώντας τον Νικς ντε Βρις, ο οποίος τελειώσε τη σεζόν του έπειτα από 10 grand prix και με καλύτερη θέση την 12η στο grand prix του Μονακό. Η απόφαση ανακοινώθηκε χτες, Τρίτη 11 Ιουλίου, με τον Αυστραλό να επιστρέφει στη δράση, μετά από την περσινή του σεζόν στη McLaren. Ο πρώτος αγώνας του οδηγού θα είναι στο GP της Ουγγαρίας, με συναγωνιστή τον Ιάπωνα Γιούκι Τσουνόντα. O Ρικιάρντο έμεινε εκτός πίστας φέτος, καθώς είχε πέσει η απόδοσή του την περίοδο 2020-2022 στη McLaren, ειδικά σε σύγκριση με τον τότε συναγωνιστή του Lando Norris. Aυτό οδήγησε την βρετανική ομάδα στην απόφαση να αντικαταστήσουν το Ρικιάρντο με τον Όσκαρ Πιάστρι απο το 2023. Έτσι το μέλλον του Αυστραλού ήταν αμφίβολο. Ωστόσο φαίνεται να ξαναβρίσκει τους ρυθμόυς του ,καθώς ξαναμπάινει στην πίστα.	<urn:uuid:8572044c-c21d-4349-8c8b-280d1fd051fa>	{ "date": "2023-09-28T09:53:16", "dump": "CC-MAIN-2023-40", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-40/segments/1695233510387.77/warc/CC-MAIN-20230928095004-20230928125004-00035.warc.gz", "url": "https://rpn.gr/formula-1-o-ntaniel-rikiarnto-epistrefei-stin-pista/", "language": "ell", "language_score": 0.9999630451202393, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999630451202393}", "quality_score": 0.09843772649765015 }
Αερισμός στο CBS από το 1970 έως το 1977, το Mary Tyler Moore Show θεωρήθηκε μια τηλεοπτική επανάσταση, που χαρακτηριζόταν από ένα μοναδικό πρωταγωνιστή που ήταν ανεξάρτητος και όλα αφορούσαν την καριέρα της. Για 25 χρόνια, η εκπομπή έφερε το ρεκόρ για τα περισσότερα Emmys που κέρδισαν ποτέ. Αλλά τι έχει γίνει το cast από τότε που ξεκίνησε η εκπομπή? Η Mary Tyler Moore ήταν 34 χρονών, όταν για πρώτη φορά πρωταγωνιστούσε ως Mary Richards, ένα τριάντα άντρα που εργάστηκε ως τοπικός παραγωγός ειδήσεων στη Μινεάπολη. Είχε ήδη εμφανιστεί σε διάφορες τηλεοπτικές εκπομπές, όπως το Dick Van Dyke Show, για την οποία κέρδισε έναν Έμι. Αλλά η τερατώδης επιτυχία του Mary Tyler Moore Show σταθεροποίησε τη θέση της στην ποπ κουλτούρα. Το 1980, η Moore πρόσθεσε ένα βραβείο Όσκαρ για το ρόλο της Απλοί άνθρωποι στο βιογραφικό της. Από τότε εμφανίστηκε σε αρκετές εκπομπές στο Broadway, στις τηλεοπτικές ταινίες και είχε επαναλαμβανόμενους ρόλους Αυτό δείχνει το ’70 και Hot στο Κλίβελαντ. Απελευθέρωσε επίσης δύο απομνημονεύματα – ένα από τα οποία παραδέχτηκε ότι ήταν ανάκαμψη αλκοολούχο, το άλλο για τη διαβίωση με διαβήτη τύπου Ι. Εργάζεται επίσης ως ακτιβιστής για τα δικαιώματα των ζώων και την ευαισθητοποίηση του νεανικού διαβήτη. Δυστυχώς, ο Moore πέθανε στις 25 Ιανουαρίου 2017, στα 80 χρονών. Ο Asner έπαιξε το εξαιρετικά σκληρό, αλλά αξιαγάπητο αφεντικό της δισκογραφικής εταιρείας του Mary Richards, παραγωγό Lou Grant. Ο εργάτης έμοιαζε αρχικά σαν γκρουπ, αλλά καθώς η παράσταση προχώρησε, αποκάλυψε το αρκουδάκι μέσα – και αυτός πάντα είχε ένα μαλακό σημείο για τη Μαρία. Μετά το Mary Tyler Moore Show, Ο Asner πρωταγωνίστησε σε ένα ξεχωριστό show για τον χαρακτήρα του Lou Grant, ο οποίος προβλήθηκε για πέντε χρόνια. Γεγονός διασκέδασης: Είναι ο μόνος ηθοποιός που κερδίζει ποτέ έναν Εμμί για τον ίδιο χαρακτήρα και στις δύο κατηγορίες κωμωδίας και δράματος. Πιο πρόσφατα, ο Asner έπαιξε Santa Clause στην ταινία Ξωτικό και αστέρι ως τη φωνή του Carl Fredricksen στο Pixar Πάνω. Ο Χάρπερ έπαιξε τη Ρόδα, τον καλύτερο φίλο της Νέας Υόρκης και τον επάνω γείτονα. Ήταν φρικτή και σοφή ρωγμή – και λίγο αυτοκαταστροφική. Τελικά, επέστρεψε στην Νέα Υόρκη και ερωτεύτηκε. Μετά από τέσσερις εποχές του Mary Tyler Moore Show, Ο χαρακτήρας του Harper πήρε επίσης το δικό του spin-off show, Ρόδα, που προβλήθηκε για τέσσερα χρόνια. Τελικά, κέρδισε τέσσερα Emmys και μια Χρυσή Σφαίρα για την απεικόνιση της Ρόδα. Μετά Ρόδα, Ο Harper πρωταγωνίστησε στην κωμική σειρά Βαλέρι στα μέσα της δεκαετίας του ’80, και αργότερα έκανε εμφανίσεις Σέξ και η πόλη και Melrose Place. Αγωνίστηκε Χορεύοντας με τα αστέρια το 2013, αφού αποκάλυψε ότι τα καρκινικά κύτταρα είχαν εξαπλωθεί στον εγκέφαλό της (αποκάλυψε τις λεπτομέρειες της μάχης της με τον καρκίνο του πνεύμονα το 2009). Ενώ η χημειοθεραπεία βοήθησε, ο Χάρπερ δυστυχώς αντιμετώπισε περαιτέρω ιατρικές δυσκολίες το 2015. Ο Murray Slaughter ήταν ο αγαπητός συγγραφέας ειδήσεων στο WJM-TV. Ήταν ευτυχώς παντρεμένος, αλλά ήταν παρόλα αυτά επικεφαλής πάνω από τα τακούνια για τη Μαρία. Ο MacLeod ορίστηκε δύο φορές για μια Χρυσή Σφαίρα για την απεικόνιση του Slaughter. Μετά το Mary Tyler Moore Show, Ο MacLeod πήγε ως αστέρας ως καπετάνιος Stubing στην εξαιρετικά επιτυχημένη σειρά Το Σκάφος Αγάπης, που του έδωσαν τρεις υποψηφιότητες για τη Χρυσή Σφαίρα. Είναι αρκετά φιλόδοξος, είναι εκπρόσωπος για τις κρουαζιέρες Princess Cruises, μια δουλειά που έχει πραγματοποιήσει από το 1986. Στα μέσα της δεκαετίας του ’80, έγινε επίσης Ευαγγελικός Χριστιανός, μια εμπειρία που περιγράφει στα απομνημονεύματά του 2013. Ο Τεντ Μπάξτερ ήταν ο ναρκισσιστής και αδέλφιος αχόρμαν στην εκπομπή. Ήταν γρήγορος να χαλιναγωγήσει και δεν ήταν ότι επένδυσε στα θέματα που κάλυπτε, αλλά πίστευε ειλικρινά ότι ήταν η καλύτερη άγκυρα ειδήσεων της χώρας (και είχε βεβαίως μεγάλη μαλλιά). Ο Ted Knight έλαβε έξι υποψηφιότητες Emmy για το ξεκαρδιστικό του ρόλο στην παράσταση, κερδίζοντας δύο φορές. Μετά το Mary Tyler Moore Show, Ο Knight πήγε στο πρωτάθλημα στην ομώνυμη παράστασή του, αλλά δυστυχώς διήρκεσε μόνο έξι επεισόδια. Δυστυχώς, το 1977, μόλις λίγους μήνες μετά το τέλος του Mary Tyler Moore Show, Ο ιππότης διαγνώστηκε με καρκίνο. Έλαβε θεραπεία, αλλά το 1985, ο καρκίνος επέστρεψε και εξαπλώθηκε. Πέθανε από επιπλοκές λόγω χειρουργικής επέμβασης το 1986, ηλικίας 62 ετών. Ο Leachman έπαιξε τη Phyllis Lindstrom, τη νόστιμη γυναίκα του δερματολόγου Dr. Lars Lindstrom. Ανήκε και διαχειριζόταν το κτίριο όπου ζούσαν η Μαρία και η Ρόδα και η Ρόδα και η Μαρία ήταν στενοί φίλοι με την κόρη του Φιλλή,. Ο Leachman άφησε το Mary Tyler Moore Show το 1975 για να ασχοληθεί με τη δική της σειρά spin-off, Φύλλις, στην οποία αυτή και η κόρη της, Bess, μεταφέρθηκε στο Σαν Φρανσίσκο μετά το θάνατο του συζύγου της. Μετά το Mary Tyler Moore Show, Η Leachman έπεσε σε πραγματικό στυλ, κερδίζοντας ένα Όσκαρ για το ρόλο της Η επίδειξη της τελευταίας εικόνας. Έχει επίσης κερδίσει ένα ρεκόρ εννέα Emmys, πιο πρόσφατα εμφανίζεται στην τηλεόραση στο Ο Μαλκόμ στη Μέση και Αυξάνοντας την ελπίδα. Έχει επίσης τη διάκριση ότι είναι ο παλαιότερος διαγωνιζόμενος που θα συναγωνιστεί ποτέ Χορεύοντας με τα αστέρια. Ο Λευκός έπαιξε τη Sue Ann Nivens, την πονηρή, τελειομανή υποδοχή του Ο Ευτυχισμένος Οίκος στην τηλεόραση WJM. Είχε όλες τις μαγειρικές και διακοσμητικές συμβουλές που θα χρειαζόταν ποτέ – αλλά μερικές φορές δεν γνώριζε αρκετά πώς να εμπορευτεί αυτές τις δεξιότητες, συχνά επιλέγοντας μερικά περίεργα θέματα για τα επεισόδια της. Αν και ήταν εντελώς γλυκιά στην οθόνη, εκτός οθόνης ήταν snarky, σημαίνει και εμμονή με τους άνδρες. Όπως όλοι γνωρίζουμε, η White άρχισε να ασχολείται με την πολύ αγαπημένη κωμική σειρά Τα χρυσά κορίτσια, ως γλυκά αφελείς Rose Nylund. Η καριέρα της έλαβε μια τεράστια αναβίωση κατά τη δεκαετία του 2000 και έκανε πολλές τηλεοπτικές εμφανίσεις, συμπεριλαμβανομένου ενός πρωταγωνιστού ρόλου όπως η Elka Ostrovsky στην τηλεοπτική κωμική σειρά Hot στο Κλίβελαντ, και μια παρουσίαση στο show reality Η Betty White είναι εκτός των rockers τους. Επίσης έπαιξε ρόλους στις ταινίες Φέρνοντας κάτω από το σπίτι, Η πρόταση και Πάλι εσύ. Έχει κερδίσει ακόμη και ένα Emmy για τη συναυλία της ως οικοδεσπότης στο SNL το 2010 (είναι το παλαιότερο πρόσωπο που έχει φιλοξενήσει ποτέ την παράσταση).	<urn:uuid:2aec36d4-1286-4f1f-b274-f57adb62a060>	{ "date": "2020-09-25T03:48:04", "dump": "CC-MAIN-2020-40", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-40/segments/1600400221980.49/warc/CC-MAIN-20200925021647-20200925051647-00685.warc.gz", "url": "https://phonifier.com/page-14478/cast-mary-tyler-moore-show-mary-tyler-moore-cast/", "language": "ell", "language_score": 0.99998939037323, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.99998939037323}", "quality_score": 0.727929413318634 }
Σε αναταραχή και η δεξιά πλευρά του πολιτικού σκηνικού της Γαλλίας με τη φημολογούμενη ηχηρή επιστροφή του Νικολά Σαρκοζί. Η επιστροφή του πρώην προέδρου, η οποία χαρακτηρίσθηκε "αναγκαία" από έναν από τους στενούς συνεργάτες του, δημιουργεί αναβρασμό στο αντιπολιτευόμενο δεξιό κόμμα Ένωση για ένα Λαϊκό Κίνημα (UMP), καθώς πολλοί εν δυνάμει αντίπαλοί του δεν έχουν καμιά πρόθεση να επιτρέψουν την επιστροφή αυτή χωρίς αντίσταση. Ο πρώην αρχηγός του κράτους πρόκειται να μιλήσει "γύρω στο καλοκαίρι", δήλωσε σήμερα στο τηλεοπτικό κανάλι BFMTV ο από τεσσαρακονταετίας στενός φίλος του, πρώην υπουργός Μπρις Ορτφέ, υπογραμμίζοντας πως η επιστροφή του είναι "προς το γενικό συμφέρον". Ο πρώην πρόεδρος, τον οποίο συναγωνίζεται στις δημοσκοπήσεις ο πρώην πρωθυπουργός Αλέν Ζιπέ και το όνομά του είναι μπλεγμένο στην υπόθεση Bygmalion που αφορά τη χρηματοδότηση της προεκλογικής εκστρατείας του το 2012, μοιάζει αποφασισμένος να κατέβει και πάλι στην πολιτική αρένα. Ο Σαρκοζί θα μπορούσε να διεκδικήσει το φθινόπωρο την προεδρία του UMP, κάτι που, σύμφωνα με τους φίλους του, θα τον οδηγούσε κατ' ευθείαν στην υποψηφιόηττα για την προεδρία, που είναι η αληθινή φιλοδοξία του. Ενώ το UMP βρίσκεται σε πλήρη μαρασμό εξαιτίας των κατηγοριών για ένα σύστημα πλαστών λογαριασμών που φέρεται ότι είχε εγκαθιδρύσει η εταιρεία επικοινωνίας Bygmalion, "η επιστροφή του Νικολά Σαρκοζί καθίσταται αναγκαία", υποστηρίζει ο Μπρις Ορτφέ στο φύλλο της εφημερίδας "Le Monde" με σημερινή ημερομηνία. "Συνεπώς επιθυμώ να είναι υποψήφιος το φθινόπωρο για την προεδρία του UMP", προσθέτει. Μια άλλη ένθερμη υποστηρίκτρια του Νικολά Σαρκοζί, η πρώην υπουργός Ναντίν Μορανό, λέει στην i-TELE πως ο πρώην πρόεδρος "δεν έχει επιλογή, πρέπει να επιστρέψει" για να "βάλει σε τάξη την πολιτική μας οικογένεια". Ο Ορτφέ ζητάει από την πλευρά του να αναβληθεί το συνέδριο του UMP, που προβλέπεται να πραγματοποιηθεί στις 12 Οκτωβρίου και στη διάρκειά του θα εκλεγεί ένας νέος πρόεδρος, και θεωρεί "άχρηστη" τη διοργάνωση προκριματικών εκλογών στο κόμμα της δεξιάς. Ωστόσο οι υποστηρικτές των προκριματικών εκλογών, η διεξαγωγή των οποίων προβλέπεται από το καταστατικό του UMP, είναι πολλοί: οι πρώην πρωθυπουργοί Φρανσουά Φιγιόν και Αλέν Ζιπέ και οι πρώην υπουργοί Ξαβιέ Μπερτράν και Μπρινό Λε Μερ θέλουν όλοι να συμμετάσχουν σ' αυτές. Το UMP δεν έχει πλέον αρχηγό μετά την αναγκαστική παραίτηση του Ζαν-Φρανσουά Κοπέ στις 25 Μαΐου. Η τρόικα που σχηματίσθηκε από τρεις πρώην πρωθυπουργούς --τους Αλέν Ζιπέ, Φρανσουά Φιγιόν και Ζαν-Πιέρ Ραφαρέν-- κατακεραυνώνεται από τους "σαρκοζικούς", οι οποίοι καταγγέλλουν μια παραβίαση του καταστατικού του UMP. Σαφής δεν είναι ούτε η γραμμή. Ένωση με το κέντρο, όπως προτείνουν οι Ζιπέ και Φιγιόν; Ή πρόσδεση του κόμματος στη δεξιά με πιο αιχμηρές τοποθετήσεις όσον αφορά τη μετανάστευση και την ασφάλεια; Ο προσανατολισμός θα βρεθεί μόλις εγκατασταθεί ο αρχηγός και με προοπτική τις προεδρικές εκλογές του 2017. Διακυβεύεται σ' αυτές η παρουσία της κεντροδεξιάς στο δεύτερο γύρο, η οποία ουδόλως εξασφαλισμένη είναι μετά τη νίκη του ακροδεξιού Εθνικού Μετώπου στις ευρωεκλογές. Ωστόσο το σενάριο αυτό κινδυνεύει να προσκρούσει σε σειρά εμποδίων, τόσο δικαστικών όσο και πολιτικών. Ένας από τους στενότερους συνεργάτες του Σαρκοζί, ο Κλοντ Γκεάν, πρώην υπουργός Εσωτερικών, τέθηκε υπό κράτηση για τρεις ημέρες για το ρόλο του σε μια διαιτησία όταν ήταν γενικός γραμματέας του προεδρικού Μεγάρου των Ηλυσίων στο πλευρό του πρώην προέδρου. Επίσης η ομολογία για τους πλαστούς λογαριασμούς στο UMP έγινε από τον Ζερόμ Λαβριγέ, ο οποίος ήταν το 2012 αναπληρωτής διευθυντής της προεκλογικής εκστρατείας του Σαρκοζί. Ο Ξαβιέ Μπερτράν ήταν ο πρώτος που επιτέθηκε λέγοντας πως όλοι αυτοί που είχαν κάποιο ρόλο στην προεκλογική εκστρατεία του 2012 "οφείλουν να μείνουν στην άκρη" μέσα στο UMP. Ο Νικολά Σαρκοζί θα πρέπει συνεπώς να εξαλείψει ανταγωνιστές οι οποίοι δεν έχουν απολύτως καμιά διάθεση να αποχωρήσουν. Πρώτα τον Αλέν Ζιπέ, ο οποίος τον ακολουθεί πλέον από κοντά στις δημοσκοπήσεις δημοτικότητας μεταξύ των ψηφοφόρων της δεξιάς· και μετά τον Φρανσουά Φιγιόν, καθώς ο εκπρόσωπός του έχει προειδοποιήσει πως, αν δεν διεξαχθούν προκριματικές, το ρόλο τους θα παίξει "ο πρώτος γύρος των προεδρικών". Αντίθετα, ο πρώην μεγαλύτερος εχθρός του, ο Ντομινίκ ντε Βιλπέν, πρώην πρωθυπουργός, θεωρεί πως ο Σαρκοζί είναι σήμερα ένας από τους "πολύ λίγους" ανθρώπους, μαζί με τον Ζιπέ, που μπορούν να συνασπίσουν τη δεξιά. Για τον Σαρκοζί, ο οποίος δεν είχε προβλέψει μια τόσο γρήγορη επιστροφή, ο δρόμος είναι δύσκολος. "Επανερχόμενος τώρα", λέει ένας πρώην υπουργός, "δεν επιλέγει την καλύτερη των λύσεων, αλλά τη λιγότερο κακή".	<urn:uuid:dee4191d-6358-4f02-9ee3-32490e876c20>	{ "date": "2016-12-09T07:59:03", "dump": "CC-MAIN-2016-50", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2016-50/segments/1480698542687.37/warc/CC-MAIN-20161202170902-00390-ip-10-31-129-80.ec2.internal.warc.gz", "url": "http://newpost.gr/kosmos/359121/h-epistrofh-sarkozi-dixazei-th-gallikh-deksia", "language": "ell", "language_score": 0.9999732971191406, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999732971191406}", "quality_score": 0.1970534771680832 }
I'm one of those regular weird people." Janis Joplin Η Τζάνις Τζόπλιν (Janis Joplin) γεννήθηκε στις 19 Ιανουαρίου 1943 στο Πορτ Άρθουρ (Port Arthur) του Τέξας, μία μικρή πόλη που το μόνο που έβλεπε κανείς ήταν πύργοι αντλήσεως πετρελαίου και διυλιστήρια. Για πολλά χρόνια πάσχιζε να ξεφύγει από αυτό το μέρος και άλλα τόσα έκανε για να ξεχάσει την ζωή της εκεί. Ανέπτυξε από νωρίς την αγάπη της για την μουσική. Το ταλέντο της σαν ερμηνεύτρια άρχισε να γίνεται αντιληπτό από την εποχή που τραγουδούσε στην χορωδία της ενορίας της. Μέχρι την ηλικία των δεκατεσσάρων ήταν ένα ήσυχο και αγαπητό κορίτσι. Όταν όμως μπήκε στην εφηβεία άρχισε την επανάστασή της. Σημαντικό ρόλο έπαιξαν και οι αλλαγές στο σώμα της, όπως η ακμή και κάποια παραπάνω κιλά. Στο γυμνάσιο-λύκειο άρχισε να ντύνεται με ανδρικά ρούχα με αποτέλεσμα να την χλευάζουν και να την θεωρούν ως “σεξουαλικώς ελευθεριάζουσα”. Αυτήν της την αντισυμβατική συμπεριφορά την συμμερίστηκε με μία παρέα ανδρών οι οποίοι όλοι μαζί ψαχνόντουσαν να εκφραστούν καλλιτεχνικά, έξω από το κυρίως ρεύμα της εποχής. Μουσικά η Τζάνις Τζόπλιν έκλινε προς την Rhythm n' Blues. Παρ' όλα αυτά ξεκίνησε την καριέρα της το 1962, τραγουδώντας “λαϊκά” τραγούδια (Folk) σε ένα κλαμπ στο Ώστιν (Austin), όπου σπούδαζε. Η φωνή της ήταν εντελώς άγρια και σύντομα απέκτησε ευρύ κοινό. Το 1963 παράτησε τις σπουδές της και δοκίμασε να κάνει καριέρα στο San Francisco. Τραγούδησε σε κάποια μέρη, ακόμη και στο φεστιβάλ του Μοντερέϋ (Monterey Folk Festival). Δεν κατάφερε κάτι το ιδιαίτερο για αυτό και μετακόμισε για λίγο διάστημα στην Νέα Υόρκη. Ούτε κι εκεί έκανε κάτι το ιδιαίτερο, όμως έκανε άγρια ζωή μέσα στα πάρτυ, στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Το 1965 έκανε ένα διάλειμμα από αυτήν την ζωή γυρίζοντας πίσω στο πατρικό της. Για ένα μικρό διάστημα άρχισε να φέρεται φυσιλογικά αλλά αυτή η ζωή δεν τις πήγαινε και το 1966 εντάχθηκε στο ψυχεδελικό ροκ συγκρότημα Big Brother and the Holding Company. Η συνεργασία αυτή απέφερε καρπούς με το άλμπουμ Cheap Thrills (1968), κάνοντας πλέον την Τζάνις διάσημη. Στα τέλη του 1968 η Τζάνις αποφάσισε πως το συγκρότημά της την κρατούσε πίσω και το 1969 ξεκίνησε σόλο καριέρα. Η καριέρα της απογειώθηκε, όμως η έξη της στα ναρκωτικά την οδήγησε στο πρόωρο θάνατό της στις 4 Οκτωβρίου 1970 από υπερβολική δόση ηρωΐνης. Το 1995 μπήκε στο Rock and Roll Hall of Fame και το 2005 βραβεύτηκε με το Lifetime Achievement Grammy. Ανάλυση-Ερμηνεία Ωροσκόπος-1ος Οίκος: Ο Πρώτος Οίκος και ο Δωδέκατος Οίκος είναι οι σημαντικότεροι στην ερμηνεία του Χάρτου της Τζόπλιν. Ο Ωροσκόπος βρίσκεται στην 25,32' του Υδροχόου και ο κυβερνήτης του Ουρανός βρίσκεται ανάδρομος στην 1η μοίρα των Διδύμων, σε σύνοδο με τον Κρόνο και αυτόν ανάδρομο. Παράλληλα, ο Ωροσκόπος κάνει σύνοδο με τον Νότιο Δεσμό της Σελήνης και αντίθεση με τον Χείρωνα. Επίσης, έχει εμπεριεχόμενο ζώδιο τους Ιχθείς. Πρώτα από όλα, ο Ωροσκόπος μας δείχνει την επαναστατικότητα και τον αντικομφορμισμό που την διακατείχε μέχρι το τέλος της ζωής της. Παράλληλα, συνδέθηκε με πρωτοποριακά μουσικά σχήματα, προσπαθώντας να βγάλει εκεί τον “θυμό” της. Τα άτομα όμως με τα οποία συσχετίστηκε δεν άσκησαν επάνω της και την καλύτερη επιρροή. Η μοίρα του Υδροχόου που ανατέλει συνδέεται με τον αλκοολισμό, πράγμα που την σημάδεψε στην υπόλοιπη ζωή της. Ο Χείρωνας πάλι μας δείχνει πως έγινε διάσημη, δημοφιλής, μοναδική (σύνοδος με τον Ρέγκουλους), αλλά μέσα της είχε την αυτοκαταστροφή (κυβερνήτης ο Ήλιος στον 12ο). Ο εμπεριεχόμενος οίκος των Ιχθύων, με κυβερνήτη των Ποσειδώνα στον Ζυγό και σε σχηματισμό μεγάλου τριγώνου του Αέρος, μας δείχνει ότι μέσα της είχε βαθιά την καλλιτεχνική φλέβα, που όμως δύσκολα γινόταν αποδεκτή. Τόσο σαν άτομο όσο και σαν καλλιτέχνης, κατάφερε να να το κάνει πράξη μέσα από την φωνή της (3ος Οίκος), κυρίως μέσω της ρυθμ εν μπλουζ μουσικής. 2ος Οίκος Ο Δεύτερος οίκος και ο κυβερνήτης του Δίας, μας δείχνει πως τα οικονομικά δεν την ενδιέφεραν παρά μόνο για να περνάει καλά. 3ος Οίκος Ο Τρίτος Οίκος και ο κυβερνήτης του, η Αφροδίτη, μας δείχνουν δύο πράγματα. Πρώτον, είχε συχνές μετακινήσεις για λόγους καριέρας αλλά ποτέ δεν ήταν ευχαριστημένη. Δεύτερον, οι σχέσεις με τους συγγενείς τις ήταν πολύ ψυχρές (αν και πολλές φορές τους αποζητούσε). Ο Ουρανός σε σύνοδο με τον Κρόνο και οι δύο ανάδρομοι μας δείχνουν δεν μπορούσε να κρατηθεί όταν έλεγε κάτι. Επίσης μας δείχνει την αγάπη της για την ρυθμ εν μπλουζ μουσική. Ο Ουρανός βρίσκεται πάνω στην Αλκυώνη, ή αστέρι της Θλίψης ενώ ο Κρόνος μας δείχνει ότι ήταν μουσικό ταλέντο. Σε αμοιβαία υποδοχή ο Ουρανός με τον Ερμή και σε όψη τριγώνου, μας δείχνει τόσο την μοναδική φωνή που είχε αλλά και το μοναδικό μουσικό ταλέντο, και επειδή οι πλανήτες είναι ανάδρομοι, αυτό το άγριο, το άμορφο. 4ος Οίκος Ο Τέταρτος Οίκος και ο κυβερνήτης Ερμής μας δείχνει πως όταν ήταν στην πατρίδα της ασφυκτιούσε. Η χιαστί που κάνει με την Σελήνη, μας δείχνει τόσο την άσχημη σχέση που είχε με την μητέρα της, ειδικά όταν είχε άποψη για την ζωή της. 5ος Οίκος Ο Πέμπτος οίκος εμπεριέχει τον κυβερνήτη Σελήνη αλλά και τον Δία ανάδρομο. Εδώ βλέπουμε την παρορμητικότητα που είχε, τον έντονο συναισθηματισμό αλλά και τις μεγάλες ψυχολογικές μεταβολές κατά περιόδους. Η Σελήνη στον 5ο, δείχνει και την μητέρα που πίστευε ό,τι δεν της έδινε αρκετή αγάπη, αν και η μητέρα της πίστευε ότι η Τζάνις ήταν ένα κακομαθημένο παιδί που ήθελε να τραβά την προσοχή των γονέων της. 6ος Οίκος Ο Πλούτωνας στον Οίκο αυτό και σε αντίθεση με τον Ερμή, μας δείχνει την ανάγκη της επεκτάσεως της Τζάνις μουσικά και ότι έκλεινε εκείνους τους κύκλους που πλέον δεν της ήταν χρήσιμοι. Έτσι την είδαμε, με πόνο ψυχής διότι τους θωρούσε οικογένεια, να τερματίζει την συνεργασία με τους Big Brother and the Holding Company όταν πλέον δεν της ήταν χρήσιμοι. 7ος Οίκος Ο 7ος Οίκος έχει στην ακμή του τον Χείρωνα και τον Βόρειο Δεσμό της Σελήνη. Επίσης έχει εμπεριεχόμενο Οίκο την Παρθένο. Τόσο η 25η μοίρα του Λέοντα, όσο και η παρουσία του Χείρωνος αλλά και οι δύο κυβερνήτες, ο Ήλιος και του εμπεριέχομενου, Ερμής, ευρισκόμενοι στον 12ο Οίκο μας δείχνουν τόσο τις εξαρτησιογόνες ουσίες, αλλά και τον θάνατό της από εκείνες. Ο 7ος έρχεται να μας δείξει ότι όλο αυτό το σκηνικό ήταν στημένο πάνω στην παρουσία ανθρώπων που είχαν τις ίδιες έξεις. Η ύπαρξη του Ποσειδώνος, κυβερνήτη του Εμπεριεχόμενου στον Πρώτο Οίκο και σε μεγάλο τρίγωνο του Αέρος, μας δείχνει την έντονη καλλιτεχνική της φλέβα που μόλις τραγουδούσε έβγαινε στην επιφάνεια. 8ος Οίκος Βαθύτα σεξουαλικό άτομο αλλά δεν δεν στέριωνε ποτέ με κανέναν. Είναι γνωστό και το one-night-stand με τον Jim Morrison. Είχε πολλές σεξουαλικές επαφές με διάφορους περιθωριακούς τύπους. 9ος Οίκος Ο Ένατος Οίκος δεν έπαιξε κανέναν ιδιαίτερο ρόλο, εκτός από το γεγονός ότι παράτησε τις σνώτερες σπουδές τις για να κάνει καριέρα στο τραγούδι. Μεσουράνημα -10ος Οίκος Με κυβερνήτη τον Δία στον Καρκίνο, έστω και ανάδρομο, η καριέρα της ήταν αποτέλεσμα της παρορμητικότητός της. Έκανε αυτό που ήθελε και το διασκέδαζε, έστω και με πολλές καταχρήσεις. Το εξάγωνο με τον Ερμή και τρίγωνο με τον Πλούτωνα δείχνει ότι έκανε αυτό που ήθελε και ότι για την καρίερα της θυσίαζε όποιος πλέον της ήταν άχρηστος. Η χιαστί με την Σελήνη μας δείχνει πως δεν η καριέρα της δεν ήταν επιθυμητή από την μητέρα της. Παράλληλα, πολλές φορές δεν χαιρόταν να τραγουδάει ή την έπιανε το άγχος, όπως έγινε στο Woodstock. Η παρουσία του Άρη στον Τοξότη, και επικυρίαρχου της μοίρας του Ηλίου της, μας δείχνει ό,τι απλά δεν λογάριαζε κανέναν εκτός από το να περνά καλά, και ειδικά με ανθρώπους που έπιναν. 11ος Οίκος Ο Ενδέκατος Οίκος μας δείχνει την ανάγκη της να κτίσει μουσική καριέρα και ειδικά πάνω στο ταλέντο της. Η κρίσιμη μοίρα που βρίσκεται η ακμή του Οίκου μας δείχνει ότι αυτή η καριέρα ήταν δυνατό να γίνει, απλά με ένα μεγάλο τίμημα. 12ος Οίκος Ο Δωδέκατος Οίκος “φιλοξενεί” τον Ήλιο της στην έξαρση του Άρη, έναν Ερμή στον Υδροχόο που υποδηλώνει εφυΐα, έστω και ανάδρομο και την Αφροδίτη. Ο Ήλιος στην έξαρση του Άρεως μας δείχνει πως μόνο Αιγόκερως δεν ήταν. Είχε πολύ δύναμη και διάθεση να πετύχει, απλά για να το πετύχει αυτό έπρεπε να το κάνει μόνη της. Και ενώ σαν Αιγόκερως θα λειτουργούσε συμβατικά, τόσο ο ωροσκόπος όσο και ο Άρης σαν επικυρίαρχος την βοήθησαν να βγάλει όλο αυτό που μπορεί υπό άλλες συνθήκες να το κρατούσε μέσα της. Ήταν άνθρωπος του “όλα ή τίποτα”. Η χιαστί που κάνει όμως με τον Χείρωνα μας δείχνει ότι η επιτυχία της τερματίστηκε από τον θανατό της και από τα ναρκωτικά (τόσο ο 12ος Οίκος όσο και ο Χείρων σαν δηλητήριο). Ο Ερμής σε σύνοδο με την Αφροδίτη μας δείχνει για άλλη μία φορά το πηγαίο ταλέντο της, την μοναδική ερμηνεία, την ανατρεπτική της Τέχνη (ψυχεδέλεια) αλλά και τον πόνο που εξέφραζε με το στυλ της μουσικής της.	<urn:uuid:099acf8a-9e1b-4fde-91e0-4fb5ff086b00>	{ "date": "2021-04-17T14:14:54", "dump": "CC-MAIN-2021-17", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-17/segments/1618038460648.48/warc/CC-MAIN-20210417132441-20210417162441-00465.warc.gz", "url": "https://www.periastrologias.gr/prosopa-gegonota/viografies/273-janis-joplin-%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BB%CF%85%CF%83%CE%B7-%CE%B3%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CE%B8%CE%BB%CE%B9%CE%BF%CF%85-%CF%87%CE%AC%CF%81%CF%84%CE%B7", "language": "ell", "language_score": 1.0000025033950806, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0000025033950806}", "quality_score": 0.26996320486068726 }
Ήταν μια ξανθιά και στον δρόμο της είδε έναν παπαγάλο και σκεφτόταν τι να τον κάνει. Έρχεται ένας αστυνόμος και την ρωτάει: -Γιατί είστε εδώ όλη μέρα; -Βρήκα αυτόν τον παπαγάλο και δεν ξέρω τι να τον κάνω. -Να τον πάτε στο ζωολογικό κήπο. -Τέλεια ιδέα! Την επόμενη μέρα ο αστυνόμος βλέπει παλι τον παπαγάλο με την ξανθιά. - Κυρία μου, δεν σας είπα να τον πάτε στο ζωολογικό κήπο; - Στον κήπο τον πήγα χθες. Σήμερα θα τον πάω σινεμά. Ήταν μια ξανθιά και στον δρόμο της είδε έναν παπαγάλο και σκεφτόταν τι να τον κάνει. Έρχεται ένας αστυνόμος και την ρωτάει: Ενας πελάτης μπαίνει στην τράπεζα και κατευθύνεται στην ταμία: - Μωρή, της λέει, άνοιξέ μου έναν λογαριασμό! - Σας παρακαλώ πολύ, κύριε, πώς μιλάτε έτσι; - Ελα μωρή, που σου μιλάω εγώ. Ανοιξέ μου έναν λογαριασμό, σου είπα και άσε τις φλυαρίες. Όπως γουστάρω θα σου μιλάω. - Μα κύριε, τι τρόπος είναι αυτός; Εγώ σας μιλάω ευγενικά και εσείς χωρίς λόγο με βρίζετε! - Σκάσε ρε σου είπα.. Κάνε την δουλειά σου, μην σε πλακώσω εδώ μέσα. Την φασαρία ακούει ο διευθυντής του καταστήματος και ενοχλημένος που κάποιος αναιδής πελάτης μιλάει τόσο άσχημα στην ευγενική υπάλληλο της τράπεζας εξοργίζεται. Πλησιάζει στο σημείο της φασαρίας και λέει στον πελάτη: - Κύριε, τι συμβαίνει εδώ; Γιατί μιλάτε έτσι; Υπάρχει πρόβλημα; Είμαι ο διευθυντής του υποκαταστήματος. - Ε, ναι λοιπόν. Υπάρχει πρόβλημα. Εχω κερδίσει 2 εκατομμύρια ευρώ στο Joker και ήρθα να τα καταθέσω. - Και σας κάνει νούμερα αυτή η παλιοβρώμα; Ένας Έλληνας ένας Αλßανός ένας Αµερικανός και ένας Γάλλος είναι στον πύργο του Άιφελ. Ο Αµερικάνος πάνω στο κέφι ßγάζει ένα µάτσο δολάρια και τα πετάει κάτω λέγοντας: - Έχουµε πολλά στην Αµερική και τα πετάµε. Ο Γάλλος παίρνει ένα κασόνι µε σαµπάνιες και τις χύνει όλες λέγοντας: - Στη Γαλλία έχουµε πολλές και τις πετάµε. Γυρίζει τότε ο Αλßανός και λέει στον Έλληνα: - Δεν φαντάζοµαι να κάνεις καµιά μ&λακια; Ένας τύπος κάνει την βόλτα του στο Μοναστηράκι και βλέπει κάποιον με μια κιθάρα να παίζει.. - Ωραίος, σκέφτεται.. Πιο κάτω,γύρω στα 100 μέτρα ένας μπασίστας έπαιζε το ίδιο τραγούδι. Άλλα 100 μέτρα πιο κάτω βλέπει κάποιον να τραγουδάει το ίδιο τραγούδι με τους άλλους. Ενθουσιασμένος λοιπόν,του λέει.. -Συγνώμη ρε φίλε,αλλά πιο πάνω άλλοι δύο έπαιζαν ακριβώς το ίδιο τραγούδι με αυτό που τραγουδάς. -Το ξέρω, απαντά αυτός. Είμαστε συγκρότημα!! -Σοβαρά; Και πως σας λένε; -ΣΚΟΡΠΙΟΝΣ!!!	<urn:uuid:5b9d154b-9c18-4b87-a74c-3401f1286b3a>	{ "date": "2022-07-04T22:02:44", "dump": "CC-MAIN-2022-27", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-27/segments/1656104496688.78/warc/CC-MAIN-20220704202455-20220704232455-00163.warc.gz", "url": "http://www.misterfun.gr/", "language": "ell", "language_score": 0.9999223947525024, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999223947525024}", "quality_score": 0.05881534516811371 }
Τα διαμάντια είναι γνωστό ότι αποτελούν πόλο έλξης και θαυμασμού για όλες τις γυναίκες… Πόσο μάλλον αυτό το διαμάντι 100 καρατίων σε κλασική κοπή σμαραγδιού, το οποίο βλέπετε στις φωτογραφίες και πουλήθηκε στη δημοπρασία του νεοουρκέζικου οίκου Sotheby’s για κάτι παραπάνω από 22 εκατομμύρια δολάρια. «Αυτό το 100.20 καρατίων διαμάντι είναι ο ορισμός της τελειότητας. Το χρώμα είναι λευκότερο του λευκού. Δεν έχει καμία εσωτερική ατέλεια», τόνισε ο επικεφαλής του τμήματος κοσμημάτων του οίκου, Γκάρι Σούλερ, πριν από την πώληση, ενώ παρομοίασε την διαφάνειά του με «μια πισίνα παγωμένου νερού». Η εξόρυξη του διαμαντιού έγινε σε ορυχείο νότια της Αφρικής μέσα στα τελευταία δέκα χρόνια και ήταν πάνω από 200 καράτια προτού κοπεί και γυαλιστεί. Ο πωλητής, καθώς και ο αγοραστής του διαμαντιού προτίμησαν να μείνουν ανώνυμοι, ενώ η προσφορά έγινε μέσω τηλεφώνου. Το διαμάντι συγκαταλέγεται στα πέντε «καλύτερα» διαμάντια άνω των 100 καρατίων που έχουν πουληθεί σε δημοπρασίες τα τελευταία 25 χρόνια. Το ρεκόρ πώλησης για οποιοδήποτε κόσμημα είναι τα 46 εκατομμύρια δολάρια, για ένα ροζ διαμάντι 24.78 καρατίων ίδιας κοπής, που πουλήθηκε από τον ίδιο οίκο το 2010.	<urn:uuid:e4ffbddc-6c0b-4dad-9b69-651e24c1f243>	{ "date": "2017-10-18T00:29:58", "dump": "CC-MAIN-2017-43", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-43/segments/1508187822625.57/warc/CC-MAIN-20171017234801-20171018014801-00389.warc.gz", "url": "http://www.star.gr/kosmos/273942/afto_to_diamanti_kostizei_22_ekat_dolaria_deite_foto_kai_tha_katalavete_giati", "language": "ell", "language_score": 0.9999903440475464, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999903440475464}", "quality_score": 0.09370249509811401 }
Τι γίνεται αν η γάτα σου σε ξυπνήσει το βράδυ και ακολουθώντας την, ανακαλύψεις μια τρύπα στο τοίχο που φαίνεται να οδηγεί σε ένα παράλληλο σύμπαν; Ο Christian Robinson δημιούργησε ένα παιδικό βιβλίο χωρίς λόγια που εξάπτει τη φαντασία των παιδιών και τους δίνει την ελευθερία να πλάσουν τη δική τους ιστορία.	<urn:uuid:127109c1-4ef3-4071-9426-17ee7d66e9a8>	{ "date": "2022-08-16T03:22:09", "dump": "CC-MAIN-2022-33", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-33/segments/1659882572220.19/warc/CC-MAIN-20220816030218-20220816060218-00658.warc.gz", "url": "https://kokkinialepou.gr/tag/atheneum-books-for-young-readers/", "language": "ell", "language_score": 0.9998345971107483, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9998345971107483}", "quality_score": 0.8799559473991394 }
Ανακοινώστε την ομοφυλοφιλία στην οικογένειά του Annabel, 36, ένας αστυνομικός «Έχω ανακοίνωσε την ομοφυλοφιλία μου για να μου μητέρα στην ηλικία των 22. Είχα μια σχέση με ένα κορίτσι για τρία χρόνια, την πρώτη μου φίλη που ερωτεύτηκα και την έφερα στην οικογενειακή σφαίρα. ήταν δύσκολο να ζουν κανονικά μπροστά από τους γονείς μου, γι 'αυτό αποφάσισα να τους πω τα πάντα γιατί δεν μου αρέσει το ψέμα, σκέφτηκα ότι οι γονείς μου ήταν πολύ ανοιχτοί σε αυτό, αλλά δεν συνέβη καθόλου. όπως φανταζόμουν, υπήρξε μια μεγάλη σύγκρουση Η μητέρα μου (νόμιζα ότι είχε καταλάβει για πολύ καιρό) ήθελε να με πάει στο νοσοκομείο για να μπορώ να δω έναν ψυχολόγο ... Νόμιζε ότι είχε " Την επόμενη μέρα, ο πατέρας μου προσφέρθηκε να μου αγοράσει ένα διαμέρισμα στη Βρέστη, ενώ εγώ «έζησε στη Λυών ... Με αυτόν τον τρόπο, οι άνθρωποι« δεν θα ξέρουν! Έτσι, για χάρη των γονέων μου, είπα ότι είχα φύγει από την Céline. Εγώ είπα ψέματα για δύο χρόνια. Ήταν πραγματικά δύσκολο, άφησα τις σπουδές μου να περάσω έναν διαγωνισμό της δημόσιας υπηρεσίας και εγκαταστάθηκα σε 24 χρόνια στην περιοχή του Παρισιού για να ζήσω με την Céline. Ποτέ δεν επέστρεψε στους γονείς μου. Να κάνω, αλλά με ένα μεγάλο κόμπο στο στομάχι μου: ήταν ακόμα οι γονείς μου, ακόμη και αν ήταν κατά την ομοφυλοφιλία μου έφυγα Celine και επέβαλε νέα φίλη μου την Κυριακή, κατά τη διάρκεια ενός. οικογενειακή επανένωση στο σπίτι των γονιών μου. Δεν είχα σκεφτεί πάρα πολύ. Πήγα σε ισχύ. Και εκεί, σούπα grimace από τους γονείς μου? από την άλλη πλευρά, η υπόλοιπη οικογένειά μου την αποδέχτηκε πολύ καλά. Από τότε, όλα πάνε καλά. Συνειδητοποίησα ότι οι γονείς μου είχε ένα πρόβλημα με την προσωπικότητα του πρώτου μου φίλη, και κυρίως ότι φοβόταν τα μάτια των άλλων! Πήρε όλη την οικογένεια μου δείχνει ότι η ομοφυλοφιλία μου δεν τον ρωτήσω για την έκδοση , έτσι ώστε οι γονείς μου να κάνουν το ίδιο. Νομίζω ακόμη ότι η γιαγιά μου έκανε τη μητέρα μου να αλλάξει. Από τότε, η μαμά συνειδητοποίησε ότι πολλοί γύρω της ήταν επίσης αντιμέτωποι με την ομοφυλοφιλία ενός αγαπημένου. Τώρα πάει πάρα πολύ μακριά, φωνάζοντας δυνατά. Γίνεται λίγο ενοχλητικό! Αλλά είναι αστείο, είμαι τυχερός. Όσο για τον πατέρα μου, είναι ευχαριστημένος από την παρουσία όμορφων κοριτσιών που μερικές φορές πηγαίνουν σπίτι. Έχω μια μικρή αδελφή που τους δίνει εγγόνια, νομίζω ότι έχει σημασία κι εγώ. Παρόλο που δεν είμαι αποστειρωμένος, δεν έχω παιδιά. " Frédéric, 49, αρχιτέκτονας και ιστορικός :« Ο πρώτος άνθρωπος στον οποίο εξομοιώθηκα ήταν ο καλύτερος φίλος μου όταν ήμασταν 17 χρονών. Ήμουν στην αγάπη με αυτήν από το έκτο, αλλά φυσικά δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει! Ήταν η πρώτη που μου είπε ότι δεν ήταν καθόλου πρόβλημα και ο μεγάλος αδελφός της ήταν ένας από τους φίλους μου. Αυτό μου επέτρεψε να το ανακοινώσω στη μητέρα μου (γύρω στα 18 μου χρόνια) που με παρενοχλούσε να μάθω, μεταξύ των φίλων μου κορίτσια - και είχα πολλά όπως όλοι οι ομοφυλόφιλοι - που είχαν τις ευχές μου. Καταλήξαμε να τον απαντήσουμε: "Κανένα, είναι τα αγόρια που με προσελκύουν." Νομίζω ότι εκείνη τη στιγμή ήμουν ακόμα «παρθένος». Μου πήρε όλη μου την εφηβεία για να καταλάβω ποιος ήμουν και για να την δεχθώ γιατί, στην επαρχία (η Χάβρη σε αυτή την περίπτωση), τότε δεν είχα πολύ θετικό πρότυπο. Ήταν ακόμα η περίοδος "Cage aux foues", για να μην αναφέρουμε ότι η ομοφυλοφιλία παρέμενε ένα έγκλημα μέχρι το 1981! Ήμουν απόλυτα ανακουφισμένος για να μπορώ να το πω, ακόμα και πριν το έζησα πραγματικά. Η πρώτη αντίδραση της μητέρας μου, ανοιχτή γυναίκα, που έφυγε στην ιατρική κοινότητα, ήταν μάλλον εκπληκτική και αρνητική. Μάλιστα πρότεινε να πάω να δω ένα γιατρό! Θυμάμαι να του λέω, "Πώς μπορείς να πεις κάτι τέτοιο, δεν είμαι άρρωστος!" Του άφησα να μιλήσει στον πατέρα μου και, προς μεγάλη μου έκπληξη, του είπε ότι δεν ήταν πρόβλημα γι 'αυτόν, αν ήμουν χαρούμενος με αυτόν τον τρόπο. Πρέπει να πω ότι ήμουν πραγματικά ανακουφισμένος επειδή η σχέση μου με τον πατέρα μου δεν ήταν πάντα εύκολη. Από εκείνη την ημέρα, πριν από περισσότερα από 30 χρόνια, ποτέ δεν το συζήτησα μαζί του, αλλά πάντα καλωσόρισε τους φίλους μου με τη μεγαλύτερη ευγένεια. Μιλώ με τους γονείς μου από τους φίλους μου, όπως θα μιλούσα για φίλους και έζησα 10 χρόνια με τον ίδιο άντρα που αντιμετωπίζουν ως γιο τους (δεν τολμώ να λέω γιος!). Νομίζω ότι το πιο δύσκολο κομμάτι της εξόδου είναι ο φόβος ότι θα είναι καταστροφή, όταν μπορεί να συμβεί πολύ καλά. Ποτέ δεν είχα κάποιο πρόβλημα με την οικογένειά μου για αυτό, όλοι γνωρίζουν, κανείς δεν έχει κάνει ποτέ την παραμικρή παρατήρηση, τουλάχιστον όχι ανοιχτά. " Vincent, 26 ετών, αναζητώντας εργασία στην εταιρική χορηγία :« Έπρεπε να αποκαλύψω την ομοφυλοφιλία μου στη μητέρα μου όταν ήμουν 21 ετών επειδή δεν ένιωσα ειλικρινής, εγώ έπρεπε να κρύψει μερικά πράγματα από αυτόν. Είμαι πολύ κοντά στη μητέρα μου, οπότε ήταν αρκετά προφανές. Όταν της είπα ότι αγάπησα αγόρια, είπε: "Αλλά ο Vincent, το ξέρω για πάντα, δεν θα αλλάξει τίποτα." Αυτή η "ανακοίνωση" πήγε πολύ καλά. Ήμουν ανακουφισμένος και χαρούμενος που βγήκε. Ήταν ένα ορόσημο στη ζωή μου. Σήμερα, δεν της λέω τις ιστορίες μου με τους φίλους μου γιατί προτιμώ να κρατώ την ιδιωτική μου ζωή και σέβεται την επιλογή μου να μην της το πω γι 'αυτό. Οι γονείς μου είναι διαζευγμένοι. Ο πατέρας μου δεν ξέρει, αλλά δεν γνωρίζει τη ζωή μου ή τους φίλους μου ούτως ή άλλως. Δεν είναι πολύ παρών. Ποτέ δεν εγκατέστησα ισχυρή επικοινωνία μαζί του, σε αντίθεση με αυτή που έχω με τη μητέρα μου. Δεν αισθάνομαι την ανάγκη να του πω. Νομίζω ότι ποτέ δεν προσπάθησε να με ξέρει περισσότερο. Δεν είναι συναισθηματικός άνθρωπος, είναι στη δουλειά του. Με αυτόν, μιλώ για τις ειδήσεις, τον κόσμο, αλλά ποτέ δεν αισθανόμουν. Ίσως ξέρει, δεν ξέρω. Νομίζω ότι πριν να τον πω, θα έπρεπε να αποκτήσω κάποια ανεξαρτησία, που συνειδητοποιώ περισσότερο στη ζωή μου. Θα μπορούσαμε τότε να μιλήσουμε ως ίσοι. Ο παλαιότερος μου αδελφός, ο οποίος είναι 3 ετών μεγαλύτερος από μένα, έχει δύο παιδιά και έχει ρυθμίσει, έχει μια σωστά διατεταγμένη ζωή, όχι σαν τη δική μου! Το γνωρίζει χωρίς να το γνωρίζει πραγματικά. Δεν είχαμε μια πραγματική συζήτηση για το θέμα. Αλλά γνωρίζει καλά τη ζωή μου. Είναι διακριτικός, καθόλου ενοχλητικός, έτσι παίρνει αυτό που του δίνουμε, αλλά δεν θα κοιτάξουμε άλλο. Όταν βλέπουμε ο ένας τον άλλον, συχνά περιβάλλεται από οικογένεια, δεν υπάρχει καλή στιγμή. Δεν θα του στείλω ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να το πω! Θεωρώ επίσης ευκολότερο να λέω κορίτσια. " Stephanie, 33, συγγραφέας :« Ήταν μια εποχή που είπα τα πάντα στους γονείς μου, μέχρι που ήμουν περίπου 23 χρονών. Είναι ακριβώς η εποχή που έκανα το πρώτο μου καρδιακό εγκεφαλικό επεισόδιο "συνειδητό" για ένα κορίτσι. Δεν είχα σχεδόν φλερτάρει με δύο κορίτσια (που ήταν μια πλήρης αναταραχή ...) που είπα στη μητέρα μου στο τέλος μιας βόλτας: «Ίσως είναι τα κορίτσια που με ενδιαφέρουν τώρα». Υποστήριξε ότι δεν ανήλθε. Τότε είχα την πρώτη μου ερωτική σχέση με ένα κορίτσι, τη Μαρία. Μετακόμισα στο σπίτι της για λίγο, πριν βρουν ένα διαμέρισμα. Ήταν μια μάλλον συγχωνευτική ιστορία. Μίλησα για αυτό αρκετά ελεύθερα, έτσι οι γονείς μου το γνώριζαν, αναγκαστικά, αλλά δεν μου ζήτησαν πολλές ερωτήσεις και ειδικά όχι το ερώτημα: "Είσαι" έτσι "(υπονοούμενη λεσβία); Ήταν ένα χρόνο από τότε που ήμουν με τη Μαρία, όταν ήρθε η μητέρα μου να με επισκεφθεί και εκεί, για πρώτη φορά, μιλήσαμε πραγματικά γι 'αυτό. Η μητέρα μου συνειδητοποίησε ότι δεν ήταν ένα πέρασμα, ότι η Marie δεν είχε «εκτρέψει» μου, και ότι ήμουν πραγματικά ομοφυλόφιλος. Ήταν δύσκολο γι 'αυτήν: τη νύχτα κατάλαβε, φώναξε πολύ, μου είπε ότι ντρεπόταν, ότι ήθελε να φύγει από εδώ, ότι ποτέ δεν θα τολμούσε να πει στη μητέρα της και στην οικογένεια ... Τα μάτια των άλλων ήταν πολύ σημαντικά γι 'αυτήν. Με τα χρόνια, έχει διευθετηθεί. Το γεγονός ότι γράφω και δημοσιεύω ένα βιβλίο για το θέμα αυτό βοήθησε πολύ. Οι γονείς μου ήταν υπερήφανοι, ήθελαν να πουν στους φίλους και την οικογένειά τους, αλλά έπρεπε επίσης να αναφέρουν ότι ο τίτλος ήταν "Lesbians". Τους βοήθησε να μιλήσουν γι 'αυτό με τρόπο κυκλικό! Είδαν ότι οι γύρω τους δεν προσβάλλονταν. Και κατάλαβαν επίσης ότι δεν είχα αλλάξει. Απλά ότι προτιμούσα τις γυναίκες στην αγάπη μου. Τώρα, αυτό δεν είναι πρόβλημα! Όλη η οικογένειά μου, οι παππούδες μου ειδικότερα, το γνωρίζουν, κάλεσαν τη φίλη μου στα Χριστούγεννα. Τον αγαπούν πάρα πολύ και πάντα τον ρωτάνε για νέα. Ήμουν πάντα κοντά στην οικογένειά μου και μετά από κάποια αναταραχή που έπρεπε να αντιμετωπίσει, η ομοφυλοφυλία μου με έφερε πιο κοντά. « Τρεις ερωτήσεις για την Sylvie Giasson, συγγραφέας του βιβλίου» Ζώντας με την ομοφυλοφιλία του παιδιού της « Μήπως το coming-out στην οικογένεια είναι απαραίτητη για να καεί; » Νομίζω ότι , ναι. Είναι ζήτημα προσωπικής ακεραιότητας. Επιπλέον, συγκρίνω το οικογενειακό διάλειμμα σε ένα διάλειμμα στο πόδι: ένα κακό διάλειμμα, κακώς θεραπευμένο, μπορεί να εμποδίσει πολύ, αν όχι για πάντα, την ικανότητα να περπατάει χωρίς ασκήσεις. Τη στιγμή της δικής μου εξόδου, ήμουν σχεδόν τέσσερα χρονών χωρίς να πηγαίνω στην οικογένειά μου τα Χριστούγεννα (γιατί ο σύντροφός μου δεν ήταν ευπρόσδεκτος εκεί). Η μητέρα μου τότε μου είπε ότι ποτέ δεν είχα την παρουσία της στην καρδιά της, ότι σκεφτόταν για μένα όλη την ώρα. Ήταν το ίδιο για μένα. Για να ξεχωρίσεις τον εαυτό σου από τους συγγενείς του δεν σημαίνει ότι κανείς δεν τις φέρνει στον εαυτό του πια. « Τι θα συμβεί αν η οικογένειά μου δεν δέχεται την ομοφυλοφιλία μου και ότι είμαι άρρωστος; » Να έχετε υπομονή, πολύ ασθενής, ακόμη και αν αυτό είναι εξαιρετικά δύσκολο, και «εκπαιδεύσει» τους συγγενείς του στην ομοφυλοφιλική πραγματικότητα. Ο καλύτερος τρόπος να το κάνετε είναι να είστε ευχαριστημένοι και να σηκωθείτε. Αυτό που οι γονείς θέλουν περισσότερο στον κόσμο είναι ότι το παιδί τους είναι ευτυχισμένο. Εάν είναι τόσο ανθεκτικές στην ομοφυλοφιλία, είναι πολύ συχνά επειδή έχουν μια πολύ αρνητική εικόνα. Σε έναν νεαρό ομοφυλόφιλο που αντιμετωπίζει οικογενειακή σύγκρουση λόγω της ομοφυλοφιλίας του, θα πω: να είναι ευτυχισμένος, όσο το δυνατόν περισσότερο. Μεταφέρετε τη ζωή σας και τη διαφορά σας όσο πιο ήρεμα γίνεται με σεβασμό στις δικές σας ανάγκες αλλά και στα όρια των αγαπημένων σας. Βοηθήστε τους αγαπημένους σας να «πάρουν την ιδέα» μη ζητώντας να αποδεχτούν αμέσως τι μπορεί να χρειαστεί να κάνετε για μήνες. " Είναι υποχρεωμένος πρώτα να δεχτεί και να υποθέσει την ομοφυλοφιλία του πριν το ανακοινώσει στην οικογένειά του; " Όχι. Γιατί να αποδεχθεί κανείς και να αναλάβει πλήρως την ομοφυλοφιλία μπορεί να είναι η δουλειά μιας ζωής. Αλλά προτού βγούμε, προτείνω στους νέους να έχουν ένα ισχυρό δίκτυο υποστήριξης και την υποστήριξη ενός αποδεκτού και ανοιχτού ενήλικου, όπως ένας θείος ή θεία, δάσκαλος ή οποιοσδήποτε άλλος σημαντικός ενήλικας. τη ζωή τους. Η ένταξη σε μια ομάδα ομοφυλοφιλικής υποστήριξης είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος να μην ζείτε μόνοι σε μια εποχή που μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. « Για την περαιτέρω σχετικά με την ομοφυλοφιλία - Η καλύτερη διάλογος μεταξύ των γονέων, οι ομοφυλόφιλοι και οι λεσβίες, οι οικογένειές τους και τους φίλους - .. Διαβάστε - Ζώντας με την ομοφυλοφιλία του παιδιού της , Sylvie Giasson, ed Bayard Καναδάς -. οι λεσβίες , Stephanie Arc παρερμηνείες al, εκδ η Γαλάζιος Καβαλάρης, .. Μάιος 2006 - Σπάστε το γιο μου, εγώ δεν θέλω ένα κόλπο στη ζωή μου , Jean-Marie Périer, ed OH: ο διάσημος φωτογράφος πήγε να συναντήσει τους νέους αποκλείστηκαν και αποφεύγονται από τις οικογένειές τους, μετά την ανακοίνωση της ομοφυλοφιλίας τους -... Αίσθημα άνετα με την ομοφυλοφιλία και την επιτυχία του βγαίνει , Beatrice Millêtre, εκδ Odile Jacob	<urn:uuid:1ee5157d-69ae-4777-b602-6173b21d6b79>	{ "date": "2020-10-23T02:49:11", "dump": "CC-MAIN-2020-45", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-45/segments/1603107880519.12/warc/CC-MAIN-20201023014545-20201023044545-00128.warc.gz", "url": "https://el.ymedic.com/announce-his-homosexuality-to-his-family_4041", "language": "ell", "language_score": 0.9999940395355225, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999940395355225}", "quality_score": 0.3094615936279297 }
Bitcoin πιρούνι: ποια είναι η διαφορά μεταξύ τους; Πρώτον, τι είναι ένα πιρούνι στον κόσμο; Απλά φανταστείτε ένα altcoin, καλέστε Bitcoin ένα ρεύμα νερού. Το ρεύμα ρέει ειρηνικά μέχρι κάποιος να πει: "Ω, θέλω και αυτό το νερό. "Ως αποτέλεσμα, τώρα έχετε δύο ροές.Σε αυτό το ανόητο παράδειγμα, το Bitcoin είναι μια πραγματική ροή νερού.Όπως γνωρίζετε, υπάρχει μια κοινότητα προγραμματιστών που μπορούν να συμφωνήσουν για το πού να πάει στη συνέχεια. αποφασίζει να επιπλέει (ρίχνει σκυρόδεμα στο ρεύμα), που βασικά δημιουργεί μια νέα έκδοση του altcoin, όπως το Bitcoin Cash. Το Bitcoin έχει αρκετές περόνες. Τα πιο δημοφιλή είναι τα Bitcoin, Bitcoin Cash, Bitcoin Diamond, Bitcoin Gold και άλλα. Αυτά τα ονόματα μπορεί να συγχέουν μερικούς ανθρώπους επειδή είναι διαφορετικές εκδόσεις του Bitcoin. Ποιες είναι οι πιρούνες bitcoin, πώς είναι διαφορετικές και γιατί πρέπει να αντικατασταθούν; Θα αναλύσουμε όλες τις ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο. Πολλές περόνες έχουν δημιουργηθεί από την εμφάνιση του Bitcoin. Αλλά οι περισσότεροι από αυτούς δεν φέρουν τίποτα νέο - είναι ένα ακριβές αντίγραφο του Bitcoin ή οι διαφορές τους περιορίζονται μόνο από περιορισμένες τιμές και επίπεδα εκπομπών ή / και αλγόριθμους κατακερματισμού. Εκτός από τον ρυθμό εκπομπής, η κύρια διαφορά μεταξύ των διχάλων περόνης είναι ο αλγόριθμος κρυπτογράφησης. Τα Bitcoin Cash και Bitcoin Gold δεν χρειάζονται ειδική παρουσίαση. Αυτά τα δύο είναι τα πιο δημοφιλή. Το Bitcoin Cash βασίζεται στον αλγόριθμο κρυπτογράφησης SHA-256, καθώς και στον αρχικό bitcoin. Το Bitcoin Cash εμφανίστηκε την 1η Αυγούστου 2017. Το Bitcoin Gold εμφανίστηκε λίγο αργότερα στις 10 Οκτωβρίου 2017 και βασίζεται στον αλγόριθμο Equihash. Και οι δύο αυτές κρυπτοσυχνότητες διαπραγματεύονται ευρέως στα χρηματιστήρια. Είναι αποδεκτές από πολλές υπηρεσίες ως πληρωμή και το καθένα έχει το δικό του πορτοφόλι. Το πώμα Bitcoin Diamond πραγματοποιήθηκε το Νοέμβριο του 2017 στο μπλοκ 495 866. Ωστόσο, η τρέχουσα έκδοση πορτοφολιού δεν είναι ακόμα διαθέσιμη. Οι μεγάλες ανταλλαγές δεν υποστηρίζονται ακόμη για αυτό το νόμισμα, αλλά υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ανταλλαγών (όπως Yobit, Binance, Huobi) που είναι τα μελλοντικά αυτά τα πιρούνια. Ωστόσο, όσο αρχίζουν να λειτουργούν τα πορτοφόλια Bitcoin Diamond, η τιμή τους δεν έχει σημασία. Μπορούμε να δούμε μια παρόμοια κατάσταση με το Super Bitcoin. Αυτό το βύσμα βασίζεται στο SHA-256. Ο ιστότοπος περιέχει μια σημαντική λίστα ανταλλαγών και παρόλο που το Super Bitcoin διαθέτει ένα πορτοφόλι εργασίας, η πραγματική είσοδος / έξοδος δεν λειτουργεί σε καταχωρημένες ανταλλαγές. Έτσι, προς το παρόν, είναι μόνο τα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης, αλλά η τιμή είναι ήδη αισθητή. Είναι λογικό να παρατηρήσετε την πραγματική πώληση αυτού του πιρουνιού. Το Bitcoin διαθέτει αρκετές επιπλέον πιρούνες: Bitcoin Lightning, Bitcoin Uranium, Bitcoin Cash Plus, Bitcoin Silver και περίπου 50 πιρούνια αναμένονται για το 2018. Αλλά θυμηθείτε, τα πιρούνια συχνά δεν εμφανίζονται για νέα χαρακτηριστικά, αλλά απλά. απάτη. Στο ChangeNOW, εργαζόμαστε μόνο με τα αρχικά bitcoins Bitcoin Cash, Bitcoin Gold και Litecoin, τα πιο αξιόπιστα κρυπτοσυνηματολόγια που ωφελούν τους ιδιοκτήτες τους και το οικοσύστημα κρυπτοεικονισμού εν γένει.	<urn:uuid:055cc2ab-bdca-46b2-8295-7551e8e96600>	{ "date": "2020-12-03T14:09:04", "dump": "CC-MAIN-2020-50", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-50/segments/1606141727782.88/warc/CC-MAIN-20201203124807-20201203154807-00502.warc.gz", "url": "https://el.fpcmw.org/compare/bitcoin-forks-what-s-the-difference-between-them-708a64/", "language": "ell", "language_score": 0.999994158744812, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.999994158744812}", "quality_score": 0.07091017067432404 }
Δεν είναι ένας εύκολος αγώνας για τη διέλευση. Σε αυτό το παιχνίδι θα έχετε το αυτοκίνητό σας, όπου θα πρέπει να φτάσουμε σε ένα πολύ μακρινή πόλη. Για να γίνει αυτό θα πρέπει να συλλέγουν τα σημεία στο δρόμο, το οποίο θα γεμίσει τη δεξαμενή σας. Τα περισσότερα σημεία που συλλέγουν, τόσο περισσότερο θα είστε σε θέση να λογική μονάδα δίσκου. Εάν έχετε χτυπήσει. Η ενέργεια θα χαθεί.	<urn:uuid:23c7ed94-9469-4655-a614-6e720e0f234c>	{ "date": "2017-10-21T08:36:22", "dump": "CC-MAIN-2017-43", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-43/segments/1508187824675.67/warc/CC-MAIN-20171021081004-20171021101004-00868.warc.gz", "url": "http://game-game.gr/47466/", "language": "ell", "language_score": 1.0000025033950806, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0000025033950806}", "quality_score": 0.4698031544685364 }
Ξεκίνησαν εδώ και λίγες μέρες εντατικά τα έργα του τραμ σχεδόν έξω από το Στάδιο Καραϊσκάκη μέχρι τη Γρ.Λαμπράκη. Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να δείτε ποια μέρη του δρόμου έχουν κλείσει για να γίνουν οι εργασίες. Με αυτό το τρόπο θα περνάει το τραμ, δηλαδή από τη δεξιά πλευρά του δρόμου, εκτός από την αρχή από ο,τι φαίνεται.	<urn:uuid:73600969-0e01-4945-9569-6d5ea8b670d7>	{ "date": "2020-09-19T15:46:30", "dump": "CC-MAIN-2020-40", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-40/segments/1600400192778.51/warc/CC-MAIN-20200919142021-20200919172021-00179.warc.gz", "url": "https://www.pireaspiraeus.com/ergatram3415/", "language": "ell", "language_score": 0.9999991655349731, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999991655349731}", "quality_score": 0.19335561990737915 }
Όταν Helena Jamesand Nicholas παίρνει conjintly παίρνουν καλά επιλεγμένα ζευγαρωμένα παιχνίδια τους φύλο ταινίες ζεστό διεγείρουν αισθάνεται καρφί με παντρεμένος αγάπες της μέχρι να πάει στον άδη για να πιάσει την αιχμαλωσία Milo: αρκετά από αυτά τα παιχνίδια sex movies wishy wash-απλά μας στοχεύουν σε ό, τι γαμημένο toilette γούρνα χρειαζόμαστε για να Shawshank δρόμο μας μέσα και μέσα-έτσι μπορώ να πάρω πίσω σε τηγανίτες μου και rosey toed σαγιονάρες!	<urn:uuid:53bfca4a-3ae4-4e89-9f54-6704cbd37d55>	{ "date": "2021-01-15T21:12:47", "dump": "CC-MAIN-2021-04", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-04/segments/1610703496947.2/warc/CC-MAIN-20210115194851-20210115224851-00709.warc.gz", "url": "https://sexporn3dgame.art/gr/%CF%80%CE%B1%CE%B9%CF%87%CE%BD%CE%AF%CE%B4%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B1%CE%B9%CE%BD%CE%AF%CE%B5%CF%82-%CF%83%CE%B5%CE%BE/", "language": "ell", "language_score": 0.9972699880599976, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9972699880599976}", "quality_score": 0.08546487987041473 }
Ποινική έρευνα σε βάρος δύο εξόριστων συμμάχων του φυλακισμένου αντικυβερνητικού πολιτευτή Αλεξέι Ναβάλνι για συγκέντρωση χρημάτων υπέρ “εξτρεμιστικών οργανώσεων” ανακοίνωσε απόψε η Ανακριτική Επιτροπή της Ρωσίας. Η έρευνα αφορά μεταξύ άλλων τον Λεονίντ Βολκόφ και τον Ιβάν Ζντάνοφ και διενεργείται αφότου ρωσικό δικαστήριο χαρακτήρισε ‘εξτρεμιστικό’ το πολιτικό κίνημα του Ναβάλνι. Επιπλέον, η απόφαση του δικαστηρίου, που τέθηκε επίσημα σε ισχύ την περασμένη εβδομάδα, καθιστά παράνομες τις δωρέες στις οργανώσεις τους. Ενώ ο Ναβάλνι βρίσκεται σε δίκη, ο Βολκόφ και ο Ζντάνοφ, που έχουν τη βάση τους στο εξωτερικό, προσπαθούν να κρατήσουν στη ζωή την υπόθεσή του κατά του Κρεμλίνου περιγράφοντας συνοπτικά τη στρατηγική τους στους υποστηρικτές τους στο YouTube και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ο Ναβάλνι εκτίει ποινή φυλάκισης δυόμιση χρόνων για παραβίαση της υπό όρους αποφυλάκισής του, κατηγορία την οποία θεωρεί κατασκευασμένη. Ο Βολκόφ και ο Ζντάνοφ κατηγορούνται επίσης για άλλα αδικήματα στο πλαίσιο μιας εκστρατείας, όπως υποστηρίζουν, για τη συντριβή του ακτιβισμού τους πριν απο τις βουλευτικές εκλογές του Σεπτεμβρίου. Επί χρόνια ο Ναβάλνι και οι σύμμαχοί του συλλέγουν δωρεές από υποστηρικτές τους μέσω του ιστοτόπου της οργάνωσης και άλλων πλατφορμών. Έχουν συγκεντρώσει κεφάλαια χρησιμοποιώντας bitcoin , που δεν μπορούν να εντοπιστούν από τις ρωσικές αρχές. Οι συνεργάτες και σύμμαχοι του Ναβάλνι προτρέπουν τους υποστηρικτές του να κάνουν δωρεές μέσω κρυπτονομισμάτων ώστε να αποφύγουνενδεχόμενες διώξεις.	<urn:uuid:7fd9014d-a916-4833-8880-669b93242ace>	{ "date": "2024-03-02T17:20:35", "dump": "CC-MAIN-2024-10", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2024-10/segments/1707947475833.51/warc/CC-MAIN-20240302152131-20240302182131-00846.warc.gz", "url": "https://kosmodromio.gr/2021/08/10/poinikh-ereuna-se-baros-eksoristwn-sun/", "language": "ell", "language_score": 0.9999594688415527, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999594688415527}", "quality_score": 0.07881636917591095 }
By World BEYOND War, Tadamun Antimili, IRG, Observatorio Antimilitarista, ACOOC, APP, 31 Οκτωβρίου 2023 Αγγλικά: Español: Φέτος η 8η έκδοση της #Expodefensa, της δεύτερης μεγαλύτερης έκθεσης όπλων στη Λατινική Αμερική, θα πραγματοποιηθεί στην Μπογκοτά της Κολομβίας. Η #Expodefensa συγκεντρώνει περισσότερους από 200 εκθέτες από περισσότερες από 20 χώρες, οι οποίοι έρχονται για να παρουσιάσουν όπλα και στρατιωτική τεχνολογία που χρησιμοποιούνται για την εμβάθυνση της βίας και της καταστολής. Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο διάρκειας 1 ώρας, ακούμε μια κριτική προοπτική για το εμπόριο όπλων της Κολομβίας με διάφορες χώρες σε όλο τον κόσμο. Συνεργάτες: Eitay Mack (Ισραήλ): Δικηγόρος και ακτιβιστής για τα ανθρώπινα δικαιώματα. Εκπροσωπεί Παλαιστίνιους που είναι θύματα της ισραηλινής τρομοκρατίας, καθώς και Παλαιστίνιους και Ισραηλινούς ακτιβιστές και ομάδες ανθρωπίνων δικαιωμάτων σε σχέση με τη βία και τις παραβιάσεις του διεθνούς δικαίου από τις δυνάμεις ασφαλείας και τους εποίκους του Ισραήλ. Εργάζεται για να αποκαλύψει και να σταματήσει τις εξαγωγές ισραηλινών άμυνας σε κατασταλτικά καθεστώτα που χρησιμοποιούνται για παραβιάσεις των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, εγκλήματα πολέμου και εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας. César Jaramillo (Καναδάς): Ο Cesar Jaramillo είναι ο εκτελεστικός διευθυντής στο Project Ploughshares. Οι τομείς εστίασής του περιλαμβάνουν τον πυρηνικό αφοπλισμό, την προστασία των αμάχων σε ένοπλες συγκρούσεις, τις αναδυόμενες στρατιωτικές τεχνολογίες και τους ελέγχους των συμβατικών όπλων. Ως εκπρόσωπος της διεθνούς κοινωνίας των πολιτών, ο Cesar απευθύνθηκε, μεταξύ άλλων, στην Πρώτη Επιτροπή της Γενικής Συνέλευσης των Ηνωμένων Εθνών, στη Διάσκεψη για τον Αφοπλισμό, στην Επιτροπή του ΟΗΕ για τις ειρηνικές χρήσεις του διαστήματος, καθώς και σε κράτη μέρη της Συνθήκης για τη μη διάδοση των πυρηνικών όπλων και η συνθήκη για το εμπόριο όπλων. Εκπρόσωπος Τύπου Tadamun Antimili: Ο Tadamun Antimili είναι μια ομάδα ανθρώπων που αναπτύσσουν τον ακτιβισμό προς δύο κατευθύνσεις: την αλληλεγγύη με την Παλαιστίνη και τον αντιμιλιταρισμό στην Κολομβία. Αυτές οι δύο περιοχές εμπνέουν το όνομα της συλλογικότητας: Tadamun σημαίνει αλληλεγγύη στα αραβικά, και Antimili είναι μια συντομογραφία του αντιμιλιταριστής. Τους ενώνουν όλοι οι αγώνες ενάντια στην καταπίεση. Διαμεσολαβητής: Natalia García Cortés, κοινωνιολόγος και ειδικός στις φεμινιστικές σπουδές και τις σπουδές φύλου. Εργάζεται στο War Resisters' International στο πρόγραμμα Right to Refuse to Kill και στο πρόγραμμα Against the Militarization of Youth. Este año se realizará la 8va edición de la #Expodefensa en Bogotá-Colombia, la segunda feria de armas más grande de America Latina, se reúnen más de 200 expositores de más de 20 países del mundo, quiens de la segunta de la quientes son empleadas para profundizar la violencia y la represión. En este webinar de 1 hora, queremos analizar desde una perspectiva crítica el comercio de armas que hoy tiene Colombia, con diferentes países en el mundo. Συμμετέχοντες σε πάνελ: Eitay Mack (Ισραήλ): Abogado y activista de derechos humanos. Αντιπροσωπεύει ένα los palestinos que son víctimas del terrorismo israelí, así como a activistas y grupos de derechos humanos palestinos e israelíes en relación con la violencia y las violaciones del derecho internacional porte de las fuerlonadzas. Trabaja para exponer y detener las exportaciones defensa israelíes a regímenes represivos utilizados para violaciones de derechos humanos, crímenes de guerra y crímenes contra la humanidad. Cesar Jaramillo (Καναδάς): είναι διευθυντής ejecutivo του Project Ploughshares. Sus áreas de interés incluyen la energía desarme πυρηνικής ενέργειας, la protección de los civiles en los conflicto armados, las tecnologías militares emergentes y controles de armas convencionales. Como ha dicho César, εκπρόσωπος της sociedad civil internacional, entre otros, la Primera Comisión de la Asamblea General de las Naciones Unidas, la Conferencia de Desarme, la ONU Comité sobre los Usos del Espacio Ultraterrestre con Fines Copacíficos Parts, en el Acuerdo de No Nucleares Tratado de Proliferación y al Tratado sobre el Comercio de Armas. Ha dado conferencias y presentaciones invitadas en instituciones académicas como la Universidad de Nueva York, la Universidad Nacional de Derecho de Nueva Delhi, la Universidad de China Universidad de Ciencias Políticas και Derecho de Beijing y la Universidad de Toronto. Ο César se Graduó de la Universidad de Waterloo με την καθολική μαεστρία και την gobernanza global y una licenciatura con honores ciencias políticas y en periodismo. Antes de unirse a Project Ploughshares, obtuvo una beca en el Centro para la Innovación en Gobernanza Internacional (CIGI). Vocero de Tadamun Antimili: Es un colectivo de personas que desarrollan activismo en dos reciciones: la solidaridad con Palestina y el antimilitarismo en Colombia. Estas dos líneas inspiran su nombre: Tadamun significa, solidaridad en árabe, y Antimili es una abreviación de antimilitarista. Están unidos por todas las luchas contra la opresión. Facilitadora: Natalia García Cortés, socióloga y especialista en Estudios Feministas y de Género. Trabaja en la Internacional de Resistentes a la Guerra en el programa por el Derecho a Negarse a Matar y el programa Contra la Militarización de la Juventud.	<urn:uuid:a5f2f1c4-87d8-4493-8db7-dab05e76b79a>	{ "date": "2024-04-21T08:20:30", "dump": "CC-MAIN-2024-18", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2024-18/segments/1712296817729.87/warc/CC-MAIN-20240421071342-20240421101342-00203.warc.gz", "url": "https://worldbeyondwar.org/el/%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%B1%CE%BA%CF%8C-%CE%B5%CE%BC%CF%80%CF%8C%CF%81%CE%B9%CE%BF-%CF%8C%CF%80%CE%BB%CF%89%CE%BD-%CE%BC%CE%B5%CF%84%CE%B1%CE%BE%CF%8D-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%9A%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%BC%CE%B2%CE%AF%CE%B1%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%BA%CF%8C%CF%83%CE%BC%CE%BF%CF%85-el-comercio-de-armas-de-colombia-con-el-mundo/", "language": "ell", "language_score": 0.9966857433319092, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9966857433319092}", "quality_score": 0.04708613455295563 }
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Αυτό το άρθρο έχει μεταφραστεί χρησιμοποιώντας λογισμικό μηχανικής μετάφρασης της Microsoft και μπορείτε να το διορθώσετε χρησιμοποιώντας την τεχνολογία Community Translation Framework (CTF) (Πλαίσιο μετάφρασης κοινότητας). Η Microsoft παρέχει μηχανική μετάφραση, επεξεργασία μετά τη μηχανική μετάφραση από την κοινότητα και άρθρα μεταφρασμένα από επαγγελματίες προκειμένου να έχετε πρόσβαση σε όλα τα άρθρα της Γνωσιακής βάσης σε πολλές γλώσσες. Τα άρθρα μηχανικής μετάφρασης και αυτά που επεξεργάζονται ύστερα από μηχανική μετάφραση ενδέχεται να περιέχουν σφάλματα στο λεξιλόγιο, στη σύνταξη ή/και στη γραμματική. Η Microsoft δεν φέρει καμία ευθύνη για τυχόν ανακρίβειες, σφάλματα ή ζημίες που προκύψουν λόγω τυχόν παρερμηνειών στη μετάφραση του περιεχομένου ή χρήσης του από τους πελάτες μας. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το CTF, μεταβείτε στην τοποθεσία http://support.microsoft.com/gp/machine-translation-corrections/el. Η αγγλική έκδοση αυτού του άρθρου είναι η ακόλουθη: 969228 Προτεινόμενη αντιμετώπιση Για να διορθώσετε το ζήτημα συμβατότητας που παρουσιάζεται κατά την προσπάθειά σας να χρησιμοποιήσετε το πρόσθετο Drive Letter Access στον Windows Internet Explorer 8 τον Internet Explorer 9, χρησιμοποιήστε μία από τις ακόλουθες μεθόδους. Σημείωση πριν παρουσιαστεί αυτό το ζήτημα, λαμβάνετε το ακόλουθο προειδοποιητικό μήνυμα: Αυτό το πρόσθετο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αδυναμία απόκρισης του Internet Explorer ή την εμφάνιση σφάλματος Του Internet Explorern> δεν είναι συμβατό με την έκδοση του πρόσθετου "Access γράμμα μονάδας δίσκου" Internet Explorer. Μέθοδος 1: Απενεργοποιήστε το πρόσθετο Drive Letter Access στον Internet Explorer Αυτόματη επίλυση Σημείωση Εάν προτιμάτε να λύσετε το πρόβλημα μόνοι σας, μεταβείτε στην ενότητα "Επιδιόρθωση με μη αυτόματο τρόπο". Η Επιδιόρθωση προβλημάτων προσθέτων του Internet Explorer όταν ο IE "κολλάει" ή "παγώνει" ενδέχεται να επιδιορθώσει αυτόματα το ζήτημα που περιγράφεται σε αυτό το άρθρο. Αυτό το πρόγραμμα αντιμετώπισης προβλημάτων επιδιορθώνει πολλά προβλήματα.Μάθετε περισσότεραΆμεση εκτέλεση Βίντεο: Τρόπος απενεργοποίησης ενός πρόσθετου στον Internet Explorer Επιδιόρθωση με μη αυτόματο τρόπο Για να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα με μη αυτόματο τρόπο, απενεργοποιήστε το πρόσθετο Drive Letter Access, ακολουθώντας τα εξής βήματα: Κλείστε όλα τα παράθυρα του Internet Explorer. Ξεκινήστε τον Internet Explorer. Εμφανίζεται ένα παράθυρο διαλόγου που περιέχει το προειδοποιητικό μήνυμα "Αυτό το πρόσθετο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αδυναμία απόκρισης του Internet Explorer ή την εμφάνιση σφάλματος". Ενεργοποιήστε την επιλογή Always ανοίξτε τον Internet Explorer χωρίς αυτό το πρόσθετο και, στη συνέχεια, κάντε κλικ στο κουμπί OK. Σημείωση Αυτή η ενημέρωση κώδικα δεν επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας του προγράμματος Drive Letter Access. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Drive Letter Access για την εγγραφή CD και DVD, μετά την απενεργοποίηση του πρόσθετου. Μέθοδος 2: Εγκαταστήστε την τελευταία έκδοση του πρόσθετου Για να κάνετε λήψη της τελευταίας έκδοσης του πρόσθετου Drive Letter Access, κάντε κλικ στο παρακάτω κουμπί για να μεταβείτε στην την τοποθεσία Web της Roxio (τοποθεσία Web διαθέσιμη μόνο στα Αγγλικά): Εύρεση σε τοποθεσία τρίτων Σημείωση Πρόσβασης σε μονάδα δίσκου τώρα ονομάζεται Roxio εγγραφής. Αφού κάνετε λήψη και εγκατάσταση του Roxio εγγραφής, επιλύεται η ασυμβατότητα μεταξύ του προγράμματος και του Internet Explorer 8 ή 9 του Internet Explorer. Τα προϊόντα τρίτων κατασκευαστών που περιγράφει αυτό το άρθρο έχουν κατασκευαστεί από εταιρείες που είναι ανεξάρτητες της Microsoft. Η Microsoft δεν παρέχει καμία εγγύηση, σιωπηρή ή άλλη, σχετικά με τις επιδόσεις ή την αξιοπιστία αυτών των προϊόντων	<urn:uuid:f7b5b88c-e35f-4b30-bfe3-1e7cfcb5d495>	{ "date": "2016-09-28T15:29:14", "dump": "CC-MAIN-2016-40", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2016-40/segments/1474738661555.40/warc/CC-MAIN-20160924173741-00113-ip-10-143-35-109.ec2.internal.warc.gz", "url": "https://support.microsoft.com/el-gr/kb/969228", "language": "ell", "language_score": 0.9999531507492065, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999531507492065}", "quality_score": 0.25135359168052673 }
Το Έργο Building Better είναι ένα πρόγραμμα Erasmus+ που περιλαμβάνει οργανώσεις νεολαίας, οργανισμούς που δραστηριοποιούνται στον τομέα των τεχνών και του πολιτισμού, των ιδρυμάτων κατάρτισης και των τοπικών αρχών στη Γερμανία, την Κύπρο, την Ιταλία και την Ελλάδα. Το έργο European Hackathon: shaping youth ideas on the future of Europe στοχεύει στη διεύρυνση και την ενίσχυση της συμμετοχής των νέων πολιτών στα κοινά και σε δημοκρατικές διαδικασίες, μέσω της ενεργού συμμετοχής τους σε ένα εκπαιδευτικό μονοπάτι που θα έχει μια προσέγγιση με επίκεντρο τη νεολαία και την ενδυνάμωση της δράσης της. Το έργο Young Women as Social Entrepreneurs, path to better life - WomenPRO - έχει ως σκοπό να παρακινήσει νεαρές γυναίκες που διαμένουν στην ύπαιθρο ή σε απομονωμένες περιοχές στο να απασχοληθούν επαγγελματικά στην περιοχή διαμονής τους μέσα από την παροχή ενός ολοκληρωμένου εκπαιδευτικού προγράμματος το οποίο είναι προσαρμοσμένο στις δικές τους ανάγκες. Το έργο #PlayEurope έχει ως στόχο να συμβάλει στην οικοδόμηση μιας νέας γενιάς ενεργών πολιτών. Ο κύριος στόχος του έργου είναι η διάδοση καλών πρακτικών και αποτελεσμάτων προηγούμενων έργων -που χρηματοδοτούνται είτε από προγράμματα της ΕΕ είτε από ιδιωτικούς πόρους- προκειμένου να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση των νέων σχετικά με τα τρέχοντα κοινωνικά ζητήματα μέσω της χρήσης μιας εναλλακτικής προσέγγισης, που συνδυάζει την εκπαίδευση και την ψυχαγωγία.	<urn:uuid:38ef3a9b-1a70-4137-8da5-5032507785a6>	{ "date": "2022-10-04T16:39:46", "dump": "CC-MAIN-2022-40", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-40/segments/1664030337516.13/warc/CC-MAIN-20221004152839-20221004182839-00782.warc.gz", "url": "https://www.eurosc.eu/projects/youth-education", "language": "ell", "language_score": 0.9999988079071045, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999988079071045}", "quality_score": 0.1427004188299179 }
Πρίμο Λέβι: Εάν αυτό είναι ο άνθρωπος Στις 22 Φεβρουαρίου του 1944, 650 Εβραίοι, μεταξύ αυτών και ο Πρίμο Λέβι, στοιβάχτηκαν σε ένα τρένο και μεταφέρθηκαν στο στρατόπεδο συγκέντρωσης του Άουσβιτς. Από τους 650 Εβραίους που μεταφέρθηκαν εκείνη την μέρα του Φεβρουαρίου στο Άουσβιτς τελικά επέζησαν μόλις 20. Στο στρατόπεδο, όπου παρέμεινε μέχρι την απελευθέρωσή του από τον Κόκκινο Στρατό στις 27 Ιανουαρίου του 1945, ο Λέβι παρατηρεί τα πάντα και θα γράψει για τους συντρόφους που ανακάλυπταν το πρωί νεκρούς από την πείνα και το κρύο, τους εξευτελισμούς και την καθημερινή εργασία, τους απαγχονισμούς για παραδειγματισμό, τα τρένα γεμάτα Εβραίους και τσιγγάνους, που οδηγούνταν με την άφιξή τους στα κρεματόρια... Το "Εάν αυτό είναι ο άνθρωπος", γραμμένο το 1947, θεωρείται ένα από τα αριστουργήματα της παγκόσμιας λογοτεχνίας με θέμα τα στρατόπεδα συγκέντρωσης και μία από τις πλέον συγκλονιστικές μαρτυρίες των καιρών μας. Στην Ιταλία από τη δεκαετία του '60 διδάσκεται στα σχολεία. \|Η είσοδος στο Άουσβιτς, πρώην ναζιστικό στρατόπεδο συγκέντρωσης. Φωτογραφία Jacek Bednarczy: EPA\| O Πρίμο Λέβι (1919-1987) δεν εξετάζει την εμπειρία του στα ναζιστικά στρατόπεδα ως ένα ατύχημα της ιστορίας, αλλά ως υποδειγματικό γεγονός που δείχνει μέχρι πού μπορεί να φτάσει ο άνθρωπος στο ρόλο του θύτη ή του θύματος. Κάποια από τα ερωτήματα που θέτει είναι: γιατί συνέβη το Άουσβιτς; Ήταν μια παράλογη παρένθεση ή μια φυσιολογική εξέλιξη του ανθρώπινου πολιτισμού; Γιατί ο ίδιος δεν αυτοκτόνησε ενώ το βίωνε; Για ποιον λόγο επέζησε; Είχε το ηθικό δικαίωμα να επιζήσει; Μπορεί κανείς να εντοπίσει τους φυσικούς και ηθικούς αυτουργούς του Άουσβιτς κι αν ναι μπορεί να τους συγχωρήσει; Υπάρχει Θεός μετά το Άουσβιτς; Ποια η αναγκαιότητα της μνήμης του Ολοκαυτώματος; Το Άουσβιτς θα ξανασυμβεί; Μήπως το Άουσβιτς δεν τέλειωσε ποτέ; Ποιες είναι οι τεχνικές εκμηδένισης της προσωπικότητας του ανθρώπου; Πώς κατασκευάζεται ένα τέρας; Ήταν δυνατή η εξέγερση; Πώς λειτουργεί η μνήμη μιας ακραίας εμπειρίας; Από τις πρώτες σελίδες του βιβλίου, η είσοδος στο κολαστήριο του Άουσβιτς αισθητοποιείται με το μαρτύριο της δίψας: Η «νύχτα», ο «εφιάλτης», η «αγρύπνια», και ο «τρόμος» είναι, ακριβώς, οι λέξεις με τις οποίες περιγράφεται η εμπειρία του στρατοπέδου: . [σ. 30] Ο Πρίμο κάνει και μια ιδιαίτερη αναφορά στους «αξιοθαύμαστους και τρομερούς Εβραίους της Σαλονίκης», που επειδή παρέμειναν ενωμένοι, κατάφεραν να κρατήσουν την ψυχή τουςΕκδ. Άγρα, 2009 (Α΄ εκδ. 1997, Β΄ εκδ. 2007) Οι ναζιστές, μας λέει ο Λέβι, δεν επιδίωκαν μονάχα τον αφανισμό των Εβραίων. Μαζί με τον αφανισμό των θυμάτων τους επιδίωκαν και την πλήρη ταπείνωσή τους. Ο βαθύτερος σκοπός των ναζί ήταν μέσω της ταπείνωσης αυτής, να φτάσουν στην αποπροσωποποίησή τους. Ο Λέβι, όπως και ο Λεβινάς, εξεγείρονται απέναντι στο αποτρόπαιο αυτό ενδεχόμενο της αποπροσωποποίησης. Ο τρόμος γεννιέται από την προοπτική οικοδόμησης ενός κόσμου όπου κανείς δεν είναι υπεύθυνος για τίποτα και κανείς δεν λογοδοτεί απέναντι σε κανένα. Αυτό που κάνει τον Λεβινάς να τρομάζει δεν είναι απλώς ο θάνατος και το μηδέν, αλλά η εκμηδένιση της ηθικής υπόστασης του ανθρώπου που αναπτύχθηκε στο στρατόπεδο ως την πιο απόλυτη παράνοια. Στον Homo sacer, ο Agamben, συνδέει την χαϊντεγκεριανή έννοια της Verfallenheit, την «πτώση με το «καθήκον». Και αυτό το «καθήκον» συνιστά την ακύρωση «όλων των παραδοσιακών ορισμών του ανθρώπου». Ο ναζισμός ήρθε να σαρώσει τα πνευματικά επιτεύγματα του δυτικού ανθρώπου. Τα ναζιστικά στρατόπεδα, ως βιομηχανίες θανάτου, εκπροσωπούν εμβληματικά τη δυνατότητα του τεχνικά οργανωμένου και τέλεια διαρρυθμισμένου φόνου και του απόλυτου ηθικού εξανδραποδισμού του ανθρώπου. Ο δυτικός πολιτισμός είναι ο πολιτισμός που ενσωμάτωσε τον ελληνικό πολιτισμό και τον ιουδαιοχριστιανισμό. Ο ίδιος πολιτισμός, ωστόσο, παραμένει επίσης, ο πολιτισμός των δύο Παγκοσμίων Πολέμων, του Άουσβιτς και της Χιροσίμα. Με αυτή την πλευρά του δυτικού λόγου, τις αιτίες και τις ιστορικο-πολιτικές συνθήκες ανάδυσής του ασχολείται ο Πρίμο Λέβι. Ενώ ο Χάιντεγκερ δεν ασχολήθηκε ποτέ με κοινούς θνητούς, αλλά μόνο με την Κοσμο-Ιστορία, ο Λέβι αγάπησε τον πάσχοντα άνθρωπο. Το έργο του Πρίμο Λέβι μπορεί να λειτουργήσει ως η απαραίτητη υπόμνηση της φρίκης που ελλοχεύει μέσα σε κάθε κοινωνία, ένα βιβλίο-υπόκλιση στην ανθρώπινη αξιοπρέπεια. Ένα βιβλίο-κατηγορώ στην κτηνωδία. Ο Πρίμο Λέβι δεν περιορίζεται στο να περιγράψει τις πλευρές εκείνες των στρατοπέδων συγκέντρωσης αλλά αντιτίθεται στην εξοικείωση και την αποδοχή του εξευτελισμού της ανθρώπινης ιδιότητας: «Υπήρξε το Άουσβιτς, επομένως δεν μπορεί να υπάρχει Θεός» γράφει στον Ισπανό μεταφραστή του – για να συμπληρώσει λίγες μόλις εβδομάδες πριν από την αυτοκτονία του, το 1987: «ψάχνω μα δεν βρίσκω την απάντηση». Ο Philip Roth γράφει για το βιβλίο: "Με το ηθικό σθένος και την διανοητική ισορροπία ενός Τιτάνα του 20ού αιώνα, αυτός ο μικρόσωμος, επιμελής, αθόρυβος χημικός ανέλαβε σταθερά να υπενθυμίζει τη γερμανική κόλαση στη γη, να τη σκεφτεί συστηματικά και να προβληματιστεί και μετά να την αποδώσει σε μια κατανοητή, διαυγή και σεμνή πρόζα". Πηγή: artinews Η Παναγιώτα Ψυχογιού είναι διδάκτορας φιλοσοφίας του ΕΚΠΑ και εργάζεται ως καθηγήτρια στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση.	<urn:uuid:6afd9de7-c7a8-4ed9-a421-fc99712e75d2>	{ "date": "2018-05-25T12:59:37", "dump": "CC-MAIN-2018-22", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2018-22/segments/1526794867092.48/warc/CC-MAIN-20180525121739-20180525141739-00415.warc.gz", "url": "https://sigxroniekfrasi.blogspot.com/2015/11/blog-post_26.html", "language": "ell", "language_score": 0.9999843835830688, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999843835830688}", "quality_score": 0.7907581329345703 }
Είναι φανερό πλέον ότι ο Ζέλικο Κόπιτς επέλεξε να παίξει επιθετικό ποδόσφαιρο τη νέα αγωνιστική περίοδο. Το γεγονός ότι έχει στα χέρια του τους Άνταμ Νέμετς, Κέβιν Μπεριγκό, Φεντερίκο Ράσιτς κλπ. του δίνει την ευκαιρία να στριμώχνει για τα καλά την αντίπαλη άμυνα, όποια και αν είναι. Το σύστημα που επέλεξε να παίξει για φέτος, το επιθετικό 4-3-3, δείχνει ότι θέλει να προσφέρει και θέαμα στον κόσμο. Όταν η μπάλα μπαινοβγαίνει στην αντίπαλη περιοχή ξεσηκώνει τον κόσμο. Όσο αφορά το εύκολο γκολ, δε νομίζουμε να έχουν πρόβλημα οι πιο πάνω επιθετικοί. Πιο πίσω από τους επιθετικούς πρέπει να υπάρξουν και οι ανάλογοι ποδοσφαιριστές. Eάν η μπάλα δεν φθάνει σε αυτούς, τότε, πώς θα μπει η μπάλα στο πλεκτό; Χρειάζεται λοιπόν και ένα ισχυρό κέντρο. Αδύνατο σημείο στο 4-3-3 φαίνεται να είναι η αμυντική γραμμή της ομάδας. Καλό είναι να επιτίθεσαι, αλλά τι θα συμβεί όταν η αντίπαλη ομάδα θα παίζει με γρήγορες αντεπιθέσεις και οι ποδοσφαιριστές σου είναι ακόμα στην επίθεση; Το αμυντικό κομμάτι, λοιπόν, είναι εξίσου σημαντικό σε μια ομάδα… Άλλωστε, η επίθεση ξεκινά από την άμυνα. Άρα, η απόκτηση ενός ηγέτη στον χώρο της άμυνας είναι απαραίτητη. Ένας καλός αμυντικός μπορεί να «ηγηθεί» της άμυνας και απ’ εκεί και πέρα, θα αναλάβουν οι άλλοι, νοουμένου ότι η ομάδα θα είναι πλήρης σε όλες τις γραμμές.	<urn:uuid:55eef9aa-9e49-44ba-b199-488373b1afc4>	{ "date": "2019-12-11T09:25:52", "dump": "CC-MAIN-2019-51", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-51/segments/1575540530452.95/warc/CC-MAIN-20191211074417-20191211102417-00030.warc.gz", "url": "http://www.sentra24.com/%CE%BA%CE%B1%CE%BB%CF%8C-%CF%84%CE%BF-4-3-3-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%BA%CF%8C%CF%80%CE%B9%CF%84%CF%82-%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%AC-%CF%84%CE%B9-%CE%B3%CE%AF%CE%BD%CE%B5%CF%84%CE%B1%CE%B9-%CE%BC%CE%B5/", "language": "ell", "language_score": 0.9999932050704956, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999932050704956}", "quality_score": 0.052370134741067886 }
Ένας παπαγάλος προσπαθεί να φάει σταφύλια από μια πλαστική συσκευασία, και εκνευρίζεται με το καπάκι. Μια πολύ αποτελεσματική παγίδα για μύγες Μια πρωτότυπη ηλεκτρική παγίδα για μύγες, που λειτουργεί παγιδεύοντας τις μύγες που πηγαίνουν να φάνε ένα δόλωμα (συνήθως ζαχαρόνερο). Ένα καπάκι περιστρέφεται πολύ αργά χωρίς να ενοχλεί τις μύγες, μέχρι που τις παγιδεύει μέσα στο πλαστικό δοχείο. Αυτές τις παγίδες μπορείτε να τις βρείτε εδώ. Συσκευάζοντας ένα πτυσσόμενο ποδήλατο Σε ένα εργοστάσιο στην Κίνα, ένας άνδρας συσκευάζει ένα πτυσσόμενο ποδήλατο σε με μια πλαστική σακούλα. Για να το κάνει γρήγορα, γεμίζει την σακούλα με αέρα και τη ρίχνει με δεξιοτεχνία πάνω στο ποδήλατο. Η τσάντα έτσι περιβάλλει τέλεια το ποδήλατο καθώς ξετυλίγεται. Σκύλος ανοίγει μια κουζίνα υγραερίου και βάζει φωτιά Ενώ ο ιδιοκτήτης τους ήταν έλειπε από το σπίτι, οι σκύλοι Hendrix και Dahlia βρίσκονταν κλειδωμένοι στην κουζίνα. Η Dahlia άναψε μία από τις εστίες της κουζίνας, βάζοντας φωτιά σε μια πλαστική συσκευασία αναψυκτικών. Φοβισμένοι από την φωτιά, οι δύο σκύλοι κατάφεραν να βγουν από την κουζίνα σπρώχνοντας το μεταλλικό εμπόδιο. Ευτυχώς, οι φλόγες δεν εξαπλώθηκαν και παρέμεινε μόνο μια μικρή φλόγα να καίει στην εστία. Ένας σκίουρος θέλει απεγνωσμένα μερικά φουντούκια Ένας σκίουρος δεν μπορεί να συγκρατηθεί όταν βλέπει τον ιδιοκτήτη του να ανοίγει μια συσκευασία με φουντούκια. Ανεβαίνει στο χέρι του και προσπαθεί μανιωδώς να ανοίξει το πλαστικό κάλυμμα της συσκευασίας. Πυγμαίοι σκιουροπίθηκοι τρώνε σταφύλια Οι πυγμαίοι σκιουροπίθηκοι είναι οι μικρότερες μαϊμούδες στον κόσμο. Έχουν μήκος από 11 ως 15 εκατοστά και ζυγίζουν μόλις 100 γραμμάρια. Τα πλάνα είναι από το ζωολογικό πάρκο Symbio στην Αυστραλία. Ο ωκεανός του μέλλοντος Τα σουπερμάρκετ της Βρετανίας παράγουν 800.000 τόνους πλαστικού κάθε χρόνο, ενώ ένα φορτηγό με πλαστικό καταλήγει στους ωκεανούς μας κάθε λεπτό. Ένα βίντεο της Βρετανικής Greenpeace, που προτρέπει τα σουπερμάρκετ να χρησιμοποιούν λιγότερο πλαστικό στις συσκευασίες προϊόντων. Σκίουρος επιτίθεται με ένα ελατήριο Σε μια μικρή πλατφόρμα με τροφή, ένας σκίουρος προσπαθεί να διώξει ένα μικρότερο σκιουράκι (ευταμία), αλλά το τελευταίο επιμένει να έρχεται για λίγο φαγητό. Ο σκίουρος στη συνέχεια θα τραβήξει ένα πλαστικό ελατήριο, στοχεύοντας το σκιουράκι. Παπαγάλος με ράμφος από τιτάνιο Κτηνίατροι από το κέντρο έρευνας και τεχνολογίας Renato Archer Technology Center στη Βραζιλία, εμφύτευσαν με επιτυχία ένα τρισδιάστατα τυπωμένο ράμφος από τιτάνιο στον παπαγάλο με το όνομα Gigi. Ο παπαγάλος βρέθηκε με παραμορφωμένο το ράμφος του και δεν ήταν σε θέση να φάει μόνος του.	<urn:uuid:ca47955d-2e0e-48d0-a70a-538eb1a65ae9>	{ "date": "2023-01-30T14:21:14", "dump": "CC-MAIN-2023-06", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-06/segments/1674764499819.32/warc/CC-MAIN-20230130133622-20230130163622-00207.warc.gz", "url": "https://www.videoman.gr/157512", "language": "ell", "language_score": 0.9999426603317261, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999426603317261}", "quality_score": 0.16756795346736908 }
Μια σχολική εκδρομή είναι πάντα ένα φοβερό γεγονός! Μαθητές και καθηγητές ξεκινούν χαρούμενοι για ένα κάστρο στο Ρήνο. Καθώς οι μέρες περνούν, οι καθηγητές πέφτουν στο κρεβάτι από μια αινιγματική αρρώστια. Έφαγαν κάτι χαλασμένο ή μήπως προσπαθεί κάποιος να τους δηλητηριάσει; Οι `Κάλε και Σία` είναι αποφασισμένοι να ανακαλύψουν το μυστικό του Κάστρου. [Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]	<urn:uuid:9b3e394e-ac13-4b48-9cf9-dd68e54e9517>	{ "date": "2020-10-31T22:08:32", "dump": "CC-MAIN-2020-45", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-45/segments/1603107922463.87/warc/CC-MAIN-20201031211812-20201101001812-00476.warc.gz", "url": "https://www.captainbook.gr/book/4-1-2-filoi-kai-to-mustiko-tou-kastrou-9789604173280", "language": "ell", "language_score": 1.0000025033950806, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0000025033950806}", "quality_score": 0.6818134188652039 }
Η αναρρόφηση των άχρηστων υλικών κατά την παραγωγή υφασμάτων είναι κρίσιμης σημασίας. Η ανάγκη καθαρισμού και αναρρόφησης κατά τη διάρκεια των κύκλων εργασίας επιβάλλει ειδικές απαιτήσεις σε ό,τι αφορά τις σκούπες που χρησιμοποιούνται στον κλάδο της υφαντουργίας. Οφέλη & πλεονεκτήματα από τη συλλογή ρακών, υπολειμμάτων και λαδιών κατά την παραγωγή υφασμάτων Συνεχής συλλογή ρακών από τη γραμμή παραγωγής/κοπής Το μοντέλο R305 χρησιμοποιείται για την εξαγωγή των ρακών και της σκόνης κατά τις διαδικασίες κατασκευής, έτσι ώστε να αποφεύγονται οι διακοπές στη λειτουργία των μηχανημάτων και τα διαστήματα αδράνειας. Τα ογκώδη ράκη υφασμάτων συμπιέζονται στο κάτω μέρος του δοχείου, ώστε να εκμεταλλεύεστε την πλήρη χωρητικότητά του. Συλλογή υπολειμμάτων δέρματος και σκόνης κατά την παραγωγήΤο δέρμα είναι πιο βαρύ από τα βαμβακερά ή άλλα υφάσματα και επομένως απαιτείται η χρήση μιας σκούπας με μεγαλύτερη ροή αέρα, προκειμένου να διασφαλίζεται η βέλτιστη απόδοση. Το μοντέλο T40W της Nilfisk είναι ιδανικό γι' αυτού του είδους τις εφαρμογές: είναι ισχυρό και αξιόπιστο, και συλλέγει σκόνη, ράκη και υγρά. Συλλογή λαδιού και γαλακτωμάτων κατά την παραγωγή καλσόνVHO200 της Nilfisk είναι η κατάλληλη επιλογή για την παραγωγή καλσόν, εφόσον υπάρχουν υγρά στοιχεία προς συλλογή. Είναι μικρό, αλλά πανίσχυρο και μπορεί να συλλέξει έως και 75 λίτρα υγρών. Εάν χρειάζεστε περισσότερη ισχύ ή χωρητικότητα, προτιμήστε το μοντέλο ECO-OIL 22 γι' αυτή την εφαρμογή.	<urn:uuid:b6cf021e-adff-4187-ae22-b6466ffda5e6>	{ "date": "2016-10-24T00:10:50", "dump": "CC-MAIN-2016-44", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2016-44/segments/1476988719453.9/warc/CC-MAIN-20161020183839-00407-ip-10-171-6-4.ec2.internal.warc.gz", "url": "https://www.nilfisk.com/el-gr/industries/textiles/Pages/textiles.aspx", "language": "ell", "language_score": 0.9999821186065674, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999821186065674}", "quality_score": 0.14963877201080322 }
Επεισόδια σημειώθηκαν την Κυριακή στις Βρυξέλλες, κατά τη διάρκεια διαδήλωσης της ακροδεξιάς εναντίον του Παγκόσμιου Συμφώνου του ΟΗΕ για τη Μετανάστευση, με τη βελγική αστυνομία να κάνει εκτεταμένη χρήση δακρυγόνων και αντλιών νερού υπό πίεση. Μέχρι στιγμής, πλην Ελβετίας, οι χώρες οι κυβερνήσεις των οποίων έχουν κάνει γνωστό πως δεν θα υπογράψουν το Σύμφωνο είναι η Αυστραλία, η Αυστρία, η Βουλγαρία, η Εσθονία, οι ΗΠΑ, το Ισραήλ, η Κροατία, η Ουγγαρία, η Πολωνία και η Τσεχία.	<urn:uuid:adabef4b-17d0-4813-98ba-eea4ddbedb38>	{ "date": "2023-12-08T06:17:34", "dump": "CC-MAIN-2023-50", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-50/segments/1700679100724.48/warc/CC-MAIN-20231208045320-20231208075320-00341.warc.gz", "url": "https://popaganda.gr/tag/pagkosmio-simfono-tou-oie-gia-ti-metanastefsi/", "language": "ell", "language_score": 0.9999867677688599, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999867677688599}", "quality_score": 0.4591851830482483 }
Ετοίμαζα ολόκληρο άρθρο απάντηση σε φίλο, για τα ισχύοντα στους ναυτικούς αποκλεισμούς και ξαφνικά το "έχασα". Ολίγον θυμωμένος, τα παράτησα και σε λίγο είδα έναα γράμμα από Αμερική. Διαβάστε οι νεώτεροι, να μαθετε συνθήκες της διαμάχης, οταν υπήρχε η επαναστατική δραστηριότητα των PLO και PLF: "Μπαρμπα Νικο, Αναρωτιεμαι ποσοι απο τους επισκεπτες του Ιστολογιου σου θυμουνται την πειρατεια του ιταλικου κρουαζιεροπλοιου Achille Lauro χρονια πριν, τον Οκτωβριο του 1985; Τεσσερα απο τα μελη της Οργανωσης «Μετωπο για την Απελευθερωση της Παλαιστινης» ανελαβαν τον ελεγχο του κρουαζιεροπλοιου ανοικτα της Αιγυπτου, καθως αυτο επλεε απο την Αλεξανδρεια στο Πορτ-Σαϊντ. Ηταν μια πειρατεια στην οποια οι πειρατες σκοτωσαν εναν αναπηρο τουριστα, τον εβραιο Leon Klinghoffer και στη συνεχεια πεταξαν το σωμα του στη θαλασσα. Το επεισοδιο αυτο εκανε τα εβραϊκα ΜΜΕ της Δυσης να ουρλιαζουν χωρις προηγουμενο και χωρις τελειωμο, ενω παραλληλα διαιρεσαν την κοινη γνωμη στο πλεον των 60 χρόνων συνεχιζομενο Παλαιστινιακο Ολοκαυτωμα. Επισης, ωθησε τον διεθνη νομοθετη να επιβαλη μια νεα νομοθεσια που να καθιστα διεθνες εγκλημα, τις πειρατειες στην Διεθνη Ναυσιπλοϊα. Και αυτο ειναι μια συντομη υπενθυμιση, που συμφωνα με το αρθρο 3 της Συμβασης της Ρωμης για την καταστολη των παρανομων ενεργειων κατα της ασφαλειας της ναυσιπλοϊας του 1988, η πειρατεια είναι διεθνες εγκλημα για καθε ατομο η ομαδα ατομων που επιχειρουν αυτην, (την πειρατειαν) αλλα και διεθνες εγκλημα να τραυματισουν ή να σκοτωσουν ανθρωπο κατα την διαρκεια της πειρατειας. Η Συνθηκη υιοθετεί κατ 'αναγκη αυστηρωτατη γλωσσα. "Ουδεις δυναται να επιτεθη σε ενα πλοιο και στη συνεχεια να επικαλεσθη οτι βρισκοταν σε αυτοαμυνα, αν οι ανθρωποι στο πλοιο αντισταθουν στην παρανομη χρηση βιας των πειρατων". Με αλλα λογια, συμφωνα με το διεθνες δικαιο, οι ενεργειες των εβραιων ηταν ενα διεθνες εγκλημα και οι εγκληματιες πρεπει να αντιμετωπιστουν οχι διαφορετικα, ας πουμε, απο Σομαλους πειρατες οι οποιοι τα τελευταια χρονια επιδιδονται και σε πειρατειες καραβιων. Συμφωνα με το διεθνες ναυτικο δικαιο οι επιβατες και το πληρωμα (του πλοιου) εχουν νομικα το δικαιωμα να αποτρεψουν με καθε μεσο την παρανομη συλληψη, απαγωγη και κρατηση τους. Σκεφθειτε αν μια ομαδα Σομαλων πειρατων ειχαν κανει αυτο το εγκλημα που διεπραξαν οι εβραιοι στα πλοια της ανθρωπιστικης βοηθειας απο τη Δυση σφαγιαζοντας 16 (;) ατομα και τραυματιζοντας πολυ ποιο πολλους ακομα. Ποια νομιζεις οτι θα ηταν η διεθνης αντιδραση; Θα σου πω εγω. Ειδικες μοναδες του ΝΑΤΟ θα οργωναν τωρα το κερας της Αφρικης συνοδευομενες απο ενα αριθμο μη επανδρωμένων αεροπλανων και φυσικα αριθμο εβραιων ή εβραιοδουλων δημοσιογραφων για να καταγραψουν το γεγονος. Ειδαμε τιποτα τετοιο μεχρι σημερα; Εχουμε δυο μετρα και δυο σταθμα λοιπον. Ενα για τους οβριους και ενα για τους υπολοιπους. Μεχρι ποτε ομως; M."	<urn:uuid:d721d67f-63cf-4553-aaa7-c5635cf089ef>	{ "date": "2018-02-22T16:46:23", "dump": "CC-MAIN-2018-09", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2018-09/segments/1518891814140.9/warc/CC-MAIN-20180222160706-20180222180706-00426.warc.gz", "url": "http://avragioz.blogspot.com/2010/06/achille-lauro.html", "language": "ell", "language_score": 0.9980621337890625, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9980621337890625}", "quality_score": 0.15936578810214996 }
Η λέξη χρησιμοποιείται ως υπερθετικό του ροκ, κυρίως λόγω της ηχητικής συνάφειας αλλά και την παραπομπής στη λέξη μπαρ. Στην κυριολεξία αναφέρεται στο καλλιτεχνικό ύφος baroque που κυριάρχησε τον 17ο-18ο αιώνα στην Ευρώπη. Καλά γνώρισα χθες μια γκόμενα τελείως μπαρόκ! 1 σχόλιο βελλατρίκη Επίσης άτομα που γουστάρουν άπειρα τη μουσική baroque μπορεί να αναφέρονται σε αυτή ως «barock» (Η διαφορά είναι κυρίως προφορική, το barock ακούγεται λίγο σαν barawk συνήθως με ελαφρύ γρύλισμα στο «r» )	<urn:uuid:af2d207c-f1ad-47c1-8583-55396f4e8465>	{ "date": "2023-06-09T17:43:18", "dump": "CC-MAIN-2023-23", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-23/segments/1685224656788.77/warc/CC-MAIN-20230609164851-20230609194851-00435.warc.gz", "url": "https://www.slang.gr/definition/4662-mparok", "language": "ell", "language_score": 0.9999982118606567, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999982118606567}", "quality_score": 0.13573458790779114 }
Η αγία Ita και η αδερφή που είχε διαπράξει πορνεία. Μια αδερφή, την οποία φρόντιζε η αγία Ita διέπραξε κρυφά πορνεία και την επόμενη ημέρα η ευλογημένη Ita κάλεσε αυτή την αδερφή και της είπε: «Αδερφή, γιατί δεν πρόσεξες προκειμένου να φυλάξεις την παρθενία σου;» Και όταν εκείνη αρνούταν πως είχε διαπράξει πορνεία, η αγία Ita της είπε: «Δεν πόρνευσες εχθές σε εκείνο το μέρος και δεν συνέβησαν αυτά τα γεγονότα εκεί;» Και αμέσως, καταλαβαίνοντας πως η ευλογημένη Ita είχε το χάρισμα της προφητείας και γνώριζε όλα όσα γίνανε στο παρελθόν και στο μέλλον, αυτή η γυναίκα εξομολογήθηκε την αλήθεια. Και η αγία την δέχτηκε πίσω αφού μετανόησε σύμφωνα με τον τρόπο που της υπέδειξε. Αγγλικό κείμενο http://monasticmatrix.osu.edu/cartularium/life-saint-ita Μετάφραση Orthodoxy-Rainbow	<urn:uuid:e90599d8-1726-4439-9dba-4d43ae4e81ac>	{ "date": "2017-10-23T18:57:31", "dump": "CC-MAIN-2017-43", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-43/segments/1508187826283.88/warc/CC-MAIN-20171023183146-20171023203146-00828.warc.gz", "url": "http://orthodoxy-rainbow.blogspot.com/2015/04/ita_6.html", "language": "ell", "language_score": 0.999963641166687, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.999963641166687}", "quality_score": 0.1291782557964325 }
Eurovision 2021: Η πρώτη πρόβα του Άγιου Μαρίνου Πρώτη χώρα, για σήμερα, που πραγματοποιεί την πρώτη της πρόβα, είναι ο Άγιος Μαρίνος με την Senhit και το Adrenalina, που θα διαγωνιστεί στην 1η θέση του δεύτερου ημιτελικού της Eurovision στις 20 Μαΐου. Η πρόβα ξεκινά με προβολείς να αναβοσβήνουν στο πίσω μέρος της σκηνής. Ο Senhit φοράει ένα τεράστιο χρυσό αντικείμενο και στέκεται πάνω σε μια μαύρη περιστρεφόμενη πλατφόρμα. Στη συνέχεια, αυτό το αντικείμενο αφαιρείται για να αποκαλυφθεί το μαύρο σύνολο που φορά. Η Snhit sυνοδεύεται από τέσσερις χορευτές στη σκηνή, τόσο στην περιστρεφόμενη πλατφόρμα όσο και στo stage. Προς το φινάλε του τραγουδιού, οι χορευτές την σηκώνουν ψηλά, ενώ ταυτόχρονα γίνεται και χρήση πυροτεχνημάτων. Στο ραπ μέρος του τραγουδιού, δεν είδαμε τον Flo Rida αλλά κάποιον άλλον ράπερ. Μόλις ολοκληρώθηκε αυτό που μέρος, η Senhit και οι χορευτές προχώρησαν προς την μπροστινή σκηνή, και η πρόβα τελείωσε με πυροτεχνήματα.	<urn:uuid:79725737-100c-47d1-9939-609275fc47c6>	{ "date": "2021-10-20T19:17:06", "dump": "CC-MAIN-2021-43", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-43/segments/1634323585348.66/warc/CC-MAIN-20211020183354-20211020213354-00603.warc.gz", "url": "https://infegreece.gr/eurovision-2021-%CE%B7-%CF%80%CF%81%CF%8E%CF%84%CE%B7-%CF%80%CF%81%CF%8C%CE%B2%CE%B1-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%AC%CE%B3%CE%B9%CE%BF%CF%85-%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%AF%CE%BD%CE%BF%CF%85/", "language": "ell", "language_score": 0.9999867677688599, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999867677688599}", "quality_score": 0.40583452582359314 }
Μεγάλες διαδηλώσεις υπερασπιστών των «οικογενειακών αξιών» πραγματοποιήθηκαν την Κυριακή στο Παρίσι και το Μπορντό για να διαμαρτυρηθούν εναντίον της τεχνητής γονιμοποίησης για τα ζευγάρια λεσβιών καθώς και των κυήσεων από παρένθετες μητέρες. Στην πρώτη τους κινητοποίηση εναντίον της κεντροαριστερής κυβέρνησης μετά τον Φεβρουάριο, οι οργανώσεις που προασπίζονται τις «οικογενειακές αξίες» απαίτησαν «καθολική κατάργηση της παρένθετης μητρότητας», καθώς και να τερματιστεί η πρόσβαση στην τεχνητή γονιμοποίηση και στην εξωσωματική γονιμοποίηση για τα λεσβιακά ζευγάρια. Σε μια προσπάθεια να κατευνάσει τους διαδηλωτές ο πρωθυπουργός Μανουέλ Βαλς δήλωσε ότι η κύηση από παρένθετες μητέρες ήδη είναι απαγορευμένη στη Γαλλία και πρόσθεσε ότι η κυβέρνηση δεν θα αποπειραθεί να άρει την απαγόρευση. Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα ο ένας στους τρεις Γάλλους δηλώνει ότι μοιράζεται τις ίδιες απόψεις για τις παραδοσιακές οικογενειακές αξίες με αυτές των οργανώσεων που κάλεσαν στις κινητοποιήσεις.	<urn:uuid:57502a56-b6a8-4c04-9d43-6e946b8a13df>	{ "date": "2017-03-23T00:37:43", "dump": "CC-MAIN-2017-13", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-13/segments/1490218186530.52/warc/CC-MAIN-20170322212946-00401-ip-10-233-31-227.ec2.internal.warc.gz", "url": "http://flashnews.gr/post/194348/galia-diadilosi-kata-tis-texnitis-gonimopiisis-omofilofilon-ginekon", "language": "ell", "language_score": 0.9999594688415527, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999594688415527}", "quality_score": 0.061992838978767395 }
Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Ψυχικής Υγείας και λαμβάνοντας υπόψη ότι το 2022 είναι το Ευρωπαϊκό Έτος Νεολαίας, κατέθεσα γραπτή ερώτηση προς την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, ζητώντας να δημοσιοποιήσει τις επερχόμενες δράσεις της που αφορούν στην προστασία και την φροντίδα της ψυχικής υγείας των νέων. • Τι κάνει η Επιτροπή για να βοηθήσει στην ανάπτυξη, εφαρμογή και αξιολόγηση μιας εκστρατείας ευαισθητοποίησης που έχει σχεδιαστεί για τη βελτίωση του γραμματισμού στην ψυχική υγεία και την έγκαιρη επιδίωξη βοήθειας μεταξύ των νέων; • Πώς σκοπεύει η Επιτροπή να μειώσει τις διακρίσεις και τα ταμπού όσον αφορά την ψυχική υγεία;	<urn:uuid:8f679b32-da01-47b8-aa75-2395ed428210>	{ "date": "2022-12-05T17:50:24", "dump": "CC-MAIN-2022-49", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-49/segments/1669446711042.33/warc/CC-MAIN-20221205164659-20221205194659-00381.warc.gz", "url": "https://kympouropoulos.gr/%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%80%CF%84%CE%AE-%CE%B5%CF%81%CF%8E%CF%84%CE%B7%CF%83%CE%B7-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%83%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%AF%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%86/", "language": "ell", "language_score": 1.0000022649765015, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0000022649765015}", "quality_score": 0.8555789589881897 }
1. Η Ειδική Επιτροπή Αξιολόγησης συγκροτείται από τα μέλη του Υπηρεσιακού Συμβουλίου του άρθρου 90 του Κανονισμού της Βουλής (Μέρος Β’). Γραμματέας της Ειδικής Επιτροπής Αξιολόγησης ορίζεται ο Γραμματέας του Υπηρεσιακού Συμβουλίου. 2. Στην Επιτροπή μετέχει, χωρίς δικαίωμα ψήφου και ένα (1) μέλος του διοικητικού συμβουλίου του Συλλόγου Υπαλλήλων Βουλής, εφόσον το ζητήσει ο αξιολογούμενος. 3. Η Επιτροπή αποφαίνεται επί των ενστάσεων του άρθρου 6 της παρούσας, καθώς και για τις εξαιρετικές επιδόσεις, κατά τα οριζόμενα στις παραγράφους 5 και 12 των άρθρων 3 και 4, και στην παράγραφο 4 του άρθρου 2. 4. Εάν η Επιτροπή αποφαίνεται επί ενστάσεων ή για τις εξαιρετικές επιδόσεις προϊσταμένου που είναι μέλος της Επιτροπής ή υπαλλήλου που έχει αξιολογηθεί από μέλος της, το συγκεκριμένο μέλος κωλύεται να συμμετέχει και αναπληρώνεται. 5. Η θητεία της Ειδικής Επιτροπής Αξιολόγησης είναι διετής. Κατά την πρώτη εφαρμογή της παρούσας, η θητεία της λήγει στις 31/12/2018.	<urn:uuid:c7b0f49c-546d-4bb6-aa97-7e84766a2c23>	{ "date": "2022-12-02T06:31:24", "dump": "CC-MAIN-2022-49", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-49/segments/1669446710898.93/warc/CC-MAIN-20221202050510-20221202080510-00676.warc.gz", "url": "https://www.lawspot.gr/nomikes-plirofories/nomothesia/pr-voylis-18068-28112016/arthro-7-apofasi-proedroy-tis-voylis-18068", "language": "ell", "language_score": 1.0000085830688477, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0000085830688477}", "quality_score": 0.06369476020336151 }
8 Τιπς για να είσαι γυναίκα/άντρας “για σχέση”: - Αποφάσισε τι σημαίνει για σένα υγιής σχέση. Όρισε δηλαδή τις προσωπικές σου απαιτήσεις κι όρια. Να είσαι όμως εσύ πρώτα διατεθιμένος να εκπληρώνεις αυτές τις απαιτήσεις και να προστατεύεις αυτά όρια. Για παράδειγμα εγώ δεν αντέχω τα ψέματα και τα μυστικά οπότε εγώ η ίδια πρώτη είμαι 100% ειλικρινής και μοιράζομαι τα πάντα με το σύντροφό μου. Παράλληλα αξιολόγησε κάποια αντικειμενικά κριτήρια μιας υγειούς σχέσης (όχι, οι προσβολές, το κέρατο, το ξύλο και οι καταχρήσεις δε μπορούν αντικειμενικά να χτίσουν μία υγειή σχέση). - Ρώτα τον εαυτό σου τι ζητάς από μία σχέση. Αναζητάς τρυφερότητα, φιλία, διασκέδαση, καλό σεξ, καλό φαγητό; Ποιά είναι τα στοιχεία που πιστεύεις ότι θα σε κάνουν να περνάς καλά σε μία σχέση; Όταν τα εντοπίσεις θα είναι σα να εντοπίζεις τον άθρωπο που ζητάς. - ΣΕΒΑΣΟΥ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ. Μη σώσεις και κάνεις ποτέ σχέση αν πρόκειται αυτή η σχέση να είναι τοξική. Προτεραιότητα έχεις εσύ.- (τελεία και πάυλα ήταν αυτό). Αποδέξου τον εαυτό σου, συγχώρεσε τα λάθη σου κι αγάπησέ τον. Όταν το πετύχεις αυτό θα σου είναι τόσο εύκολο να κάνεις το ίδιο με το σύντροφό σου. - Ξεπέρασε το παρελθόν. Επειδή οι προηγούμενες/οι δε σε αντιμετώπισαν σοβαρά αυτό δεν έχει να κάνει με τις/τους επόμενες/ους. Αναγνώρισε τα λάθη που έκανες με τους προηγούμενους συντρόφους κι ετοιμάσου να τ’ αποφύγεις με τους επόμενους. Επίσης, αποφάσισε το ότι εσύ αντιμετωπίζεις πλέον σοβαρά τον εαυτό σου! - Μην ξεκινάς μία σχέση απλά για να κάνεις σχέση. Θα χάσεις χρόνο, ενέργεια και θα επιρρεάσεις αρνητικά όοοολους τους υπόλοιπους τομείς της ζωής σου. Αν οι γύρω σου είναι όλοι σε σχέση ή παντρεμένοι αυτό δεν έχει να κάνει με σένα. Αν οι γονείς σου, σου λένε ότι πρέπει να σοβαρευτείς, αυτό δεν έχει να κάνει με σένα. Όταν ξεκινήσεις κάτι τέτοιο θα είναι επειδή το νιώθεις πραγματικά εσύ. - ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΡΩΤΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΜΑΤΙΑ. Με συγχωρείς αν σου χαλάω το όνειρο, αλλά μία υγιής σχέση δεν έχει καμία σχέση με τις ταινίες και τα παραμύθια. Ο έρωτας με την πρώτη ματιά, τη σήμερον ημέρα, σημαίνει σεξ με τη δεύτερη ματιά κάτι το οποίο μάντεψε τι σημαίνει… ΠΟΤΕ ΣΧΕΣΗ. Χρειάζεται χρόνο (κυρίως ποιοτικό) για να χτιστεί και να ωριμάσει μία σχέση γιατί, πολύ απλά, πρόκειται για 2 ανθρώπους με 2 διαφορετικές προσωπικότητες. Οπότε κάνε τη χάρη στον εαυτό σου να δίνει το χρόνο σε ενδιαφέροντες ανθρώπους να αποδείξουν την αξία τους και φυσικά να τους δείξεις εσύ ποιός/α είσαι. - Μην προπαθείς ν’ αλλάξεις το σύντροφό σου! Τη στιγμή που ξεκινάς να κάνεις κάτι τέτοιο είναι η στιγμή που ξεκινάει η φθορά της και που υπογράφεις την ημερομηνία λήξης αυτής της σχέσης. Γύρνα πίσω στο τιπ νούμερο 3 και διάβασέ το, όσες φορές χρειάζεται, για να νιώσεις το πραγματικό του νόημα. - Ξεκόλλα από τις λεπτομέρειες. Αν μασάει με το στόμα ανοιχτό ή δεν πλένει τα χέρια κάθε φορά που γυρίζει σπίτι ή καπνίζει ή ακούει τρανς δεν είναι λόγοι για να ξενερώνεις όταν φροντίζει να σου δείχνει καθημερινά ενδιαφέρον, σέβεται το χώρο σου και μιλάει με τους φίλους σου! Γύρνα αυτή τη φορά στο νούμερο 2 κι αφού το διαβάσεις πάρε χαρτί και στυλό κι εντόπισε ποιά είναι τα σημαντικά. Είμαι 100% σίγουρη ότι αν εφαρμόσεις και τα 8 τιπ που σου δίνω η επόμενη φορά που θα ασχοληθείς με ένα νέο πρόσωπο θα είναι για να είστε μαζί! Ελπίζω να σε βοήθησα και σύντομα να γνωρίσεις τον έρωτα (αυτόν που έρχεται σιγά σιγά και γλυκαίνει μέρα με τη μέρα)! Αν σου άρεσε αυτό το άρθρο κάνε μου ένα Like, φυσικά, άσε μου τις σκέψεις και τις απόψεις σου μ’ ένα σχόλιο ακριβώς από κάτω και μην ξεχάσεις να κάνεις Subscribe στο Blog για να μη χάσεις κάποιο από τα επόμενα άρθρα. Μέχρι την επόμενη φορά… Φιλιά, Νίκη	<urn:uuid:c07b4481-2d4d-4924-9f83-e5a53602f032>	{ "date": "2023-06-09T07:43:00", "dump": "CC-MAIN-2023-23", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-23/segments/1685224655446.86/warc/CC-MAIN-20230609064417-20230609094417-00365.warc.gz", "url": "https://nickystephans.com/%CF%80%CF%8E%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CE%B5%CE%AF%CF%83%CE%B1%CE%B9-%CE%B3%CF%85%CE%BD%CE%B1%CE%AF%CE%BA%CE%B1-%CE%AC%CE%BD%CF%84%CF%81%CE%B1%CF%82-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%83%CF%87%CE%AD%CF%83%CE%B7/", "language": "ell", "language_score": 0.9999663829803467, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999663829803467}", "quality_score": 0.055706191807985306 }
ΦΥΛΛΟΔΕΤΗΣ ΡΟΔΑΚΙΝΙΑΣ (Adoxophyes orana Fischer von Rosslerstamm, Lepidoptera: Gelechiidae) • Το τελευταίο διήμερο (17-19 Ιουνίου) εμφανίζεται μια αύξηση των συλλήψεων, γεγονός που προμηνύει την σταδιακή έναρξη της 2ης πτήσης του εντόμου. Θα ακολουθήσει ενημέρωση για την πορεία της πτήσης του Φυλλοδέτη σε επόμενο δελτίο. Η έναρξη των ωοτοκιών των πρώτων εντόμων υπολογίζεται το χρονικό διάστημα 21-22 Ιουνίου. • Οι πρώτες εκκολάψεις υπολογίζονται το χρονικό διάστημα 24-25 Ιουνίου. • Οι προβλεπόμενες ημερομηνίες ωοτοκιών και εκκολάψεων των πρώτων εντόμων του Φυλλοδέτη συμπίπτουν με αυτές των περισσότερων εντόμων της Ανάρσιας και του Βλαστορύκτη ΑΝΑΡΣΙΑ ΡΟΔΑΚΙΝΙΑΣ (Anarsia lineatella Zeller, Lepidoptera: Gelechiidae) • Από τα δεδομένα του δικτύου των παγίδων στις περιοχές της Ημαθίας, της Πιερίας και της Πέλλας, η πτήση του εντόμου εμφανίζει μία αύξηση συλλήψεων, το χρονικό διάστημα 16-18 Ιουνίου. • Οι περισσότερες ωοτοκίες υπολογίζονται το χρονικό διάστημα 20-25 Ιουνίου. • Οι περισσότερες εκκολάψεις (παρουσία των νεαρών προνυμφών) υπολογίζονται το χρονικό διάστημα 24- 28 Ιουνίου. Ενδεικτικός χρόνος ταυτόχρονης επέμβασης και για τα τρία έντομα, ανάλογα με τον τρόπο δράσης των φυτοπροστατευτικών προϊόντων: o 22-24 Ιουνίου για τα φυτοπροστατευτικά προϊόντα με εφαρμογή κατά την εναπόθεση των ωών o 26-28 Ιουνίου για τα φυτοπροστατευτικά προϊόντα που στοχεύουν στις νεαρές προνύμφες • Η ανωτέρω επέμβαση καταπολεμά αποτελεσματικά και τον Βλαστορύκτη (Καρπόκαψα ροδακινιάς) (Grapholitha molesta Busck, Lepidoptera: Torticidae). Συνήθως οι επεμβάσεις αυτές ελέγχουν ικανοποιητικά και αφίδες και θρίπες. • Τα δεδομένα των συλλήψεων των εντόμων στις παγίδες προέρχονται από τις περιοχές της Πιερίας, της Ημαθίας και της Πέλλας. • Τα θερμοκρασιακά δεδομένα υπολογισμού των ωοτοκιών και των εκκολάψεων των αυγών προέρχονται από τους μετεωρολογικούς σταθμούς της Βέροιας, της Νάουσας και της Σκύδρας. • Το δελτίο παρέχει μια τάση της πορείας των πληθυσμών των εντόμων, η οποία δεν μπορεί να είναι αντιπροσωπευτική για κάθε αγροτεμάχιο. Οι παραγωγοί, προκειμένου να πάρουν την απόφαση επέμβασης ή όχι και πότε, καλούνται να λαμβάνουν υπόψη τους τις δικές τους παρατηρήσεις και το ιστορικό του κάθε οπωρώνα. ΜΟΝΙΛΙΑ ΡΟΔΑΚΙΝΙΑΣ (Monilinia fructicοla, Monilinia laxa, Monilinia fructigena) • Οι καιρικές συνθήκες των τελευταίων ημερών ευνοούν την ανάπτυξη μολύνσεων. • Προτείνεται η προστασία των καρπών που πλησιάζουν στην ωρίμανση. • Διευκρινίζεται ότι η προστασία των καρπών πριν την συγκομιδή μειώνει τις μετασυλεκτικές σήψεις.	<urn:uuid:ca6bbacc-f5eb-45db-97bb-1e8b3d2e9f3b>	{ "date": "2024-02-24T22:49:24", "dump": "CC-MAIN-2024-10", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2024-10/segments/1707947474569.64/warc/CC-MAIN-20240224212113-20240225002113-00853.warc.gz", "url": "https://blog.farmacon.gr/katigories/texniki-arthrografia/fytoprostasia/item/2933-anarsia-monilia-kai-fyllodetis-se-rodakinies-proteinetai-i-prostasia-ton-karpon", "language": "ell", "language_score": 0.9999868869781494, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999868869781494}", "quality_score": 0.047398779541254044 }
Το τουρκικό υπουργείο Αμυνας ανακοίνωσε ότι 228 αντάρτες έχουν πέσει νεκροί μέχρι στιγμής με τους Κούρδους να δηλώνουν ότι αντιστέκονται σθεναρά στην επίθεση. Σύμφωνα με το Συριακό Παρατηρητήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων τουλάχιστον 23 μαχητές των Συριακών Δημοκρατικών Δυνάμεων και έξι μαχητές μιας συριακής ομάδας ανταρτών που υποστηρίζεται από την Τουρκία έχουν σκοτωθεί. Από την πλευρά της Τουρκίας, ένας τούρκος στρατιώτης έπεσε νεκρός, σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση. Οι Συριακές Δημοκρατικές Δυνάμεις ανέφεραν ότι οι τουρκικές αεροπορικές επιδρομές έχουν στοιχίσει τη ζωή σε εννέα αμάχους. Επίσης, έξι άνθρωποι, μεταξύ των οποίων και ένα μωρό εννέα μηνών, σκοτώθηκαν από ρουκέτες που έριξαν οι κουρδικές δυνάμεις σε τουρκικές πόλεις στα σύνορα. Η Διεθνής Επιτροπή Διάσωσης ανακοίνωσε ότι από την έναρξη της επιχείρησης 64.000 άνθρωποι στη Συρία έχουν εγκαταλείψει τις εστίες τους, με τις πόλεις Ρας Αλ-Αϊν και Νταρμπασίγια, να έχουν ερημώσει. Σύμφωνα με το Παρατηρητήριο οι τουρκικές δυνάμεις έχουν καταλάβει δύο χωριά κοντά στη Ρας Αλ-Αϊν και πέντε κοντά στην πόλη Τελ Αμπιάντ. Ανώτερος αξιωματούχος ασφαλείας της Τουρκίας δήλωσε ότι οι ένοπλες δυνάμεις έπληξαν αποθήκες με όπλα και πυρομαχικά, τούνελ και στρατιωτικές βάσεις. Αργά το βράδυ της Πέμπτης ο Τούρκος υπουργός Αμυνας, Χουλουσί Ακάρ συνομίλησε τηλεφωνικά με τον Γάλλο, τον Βρετανό και τον Αμερικανό ομόλογό του. Οπως δήλωσε, με τον Αμερικανό υπουργό Αμυνας Μαρκ Εσπερ συζήτησαν για θέματα άμυνας και ασφάλειας, ενώ ο Ακάρ ενημέρωσε τον Εσπερ για την πρόοδο της επιχείρησης. Σύμφωνα με τουρκικά ΜΜΕ, σκοπός της Τουρκίας είναι να καταλάβει τη ζώνη ανάμεσα στη Ρας αλ Αϊν και την Ταλ Αμπιάντ, πλάτους 120 χιλιομέτρων και βάθους περίπου 30, και να εκκαθαρίσει από αυτή, να απομακρύνει από τα σύνορά της, την ισχυρότερη κουρδική πολιτοφυλακή, τις Μονάδες Προστασίας του Λαού (ΜΠΛ). Εταίρος των δυτικών στον αγώνα εναντίον των τζιχαντιστών του Ισλαμικού Κράτους (ΙΚ), η οργάνωση ΜΠΛ χαρακτηρίζεται «τρομοκρατική» από την Άγκυρα. Η Τουρκία επιδιώκει με την επιχείρηση να δημιουργηθεί μια «ζώνη ασφαλείας» όπου θα μπορούσε να εγκατασταθεί μέρος των 3,6 εκατομμυρίων Σύρων προσφύγων που ζουν στην επικράτειά της. Αντιμέτωπος με τις έντονες ευρωπαϊκές επικρίσεις, ο Τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν απείλησε να ανοίξει τις πύλες και να αφήσει εκατομμύρια πρόσφυγες να πάνε στην Ευρώπη. Η επιχείρηση, που διεξάγεται σε συνεργασία με μια συμμαχία ανταρτών που χρηματοδοτήθηκαν κι εκπαιδεύτηκαν από την Άγκυρα, σηματοδοτεί την τρίτη μεγάλης κλίμακας τουρκική εισβολή στη Συρία από το 2016. Άνοιξε νέο μέτωπο στη σύρραξη που έχει στοιχίσει τη ζωή σε πάνω από 370.000 ανθρώπους και μετέτρεψε εκατομμύρια άλλους σε εσωτερικά εκτοπισμένους και πρόσφυγες.	<urn:uuid:6360edf6-82b9-4ac8-8f1b-b279cfd1ce2f>	{ "date": "2020-02-28T21:33:29", "dump": "CC-MAIN-2020-10", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2020-10/segments/1581875147647.2/warc/CC-MAIN-20200228200903-20200228230903-00201.warc.gz", "url": "http://www.globalview.gr/2019/10/11/syria-sklires-maches-megalos-arithmos-ton-nekron-kourdon-enteka-choria-ypo-tin-katochi-ton-tourkikon-dynameon/", "language": "ell", "language_score": 0.999980092048645, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.999980092048645}", "quality_score": 0.08484839648008347 }
Στις 23 Ιουνίου του 1997 ο μεταμοντέρνος φιλόσοφος Jacques Derrida πήρε συνέντευξη από τον πατέρα της free jazz, Ornette Coleman. Φαινομενικά, η προέλευση και το αντικείμενο των 2 είναι εντελώς διαφορετικά. Όμως έχουν περισσότερα κοινά από ότι φαντάζονται: είναι συνομίληκοι, βίωσαν τον ρατσισμό στο πετσί τους (ο ένας σαν Εβραίος μαθητής την περίοδο του Β' Παγκοσμίου πολέμου και ο άλλος μεγαλώνοντας σαν μαύρος στον συντηρητικό Αμερικάνικο Νότο). Αλλά κυρίως υπήρξαν πρωτοπόροι στους τομείς τους. Ο μεν ασκώντας κριτική στη ολότητα της Δυτικής Φιλοσοφίας και ο δε φτιάχνοντας τη δική του μέθοδο σύνθεσης, τα harmolodics. Φυσικά αυτό έχει 2 όψεις, καθώς αμφότεροι θεωρήθηκαν αμφιλεγόμενες προσωπικότητες, διχάζοντας μελετητές και κριτικούς. Η συνέντευξη δημοσιεύτηκε στο Γαλλικό περιοδικό Les Inrockuptibles – το όνομα του οποίου είναι ένα λογοπαίγνιο με τις λέξεις incorruptibles και rock. Άλλωστε έτσι βάφτισε η φίλη του Derrida, Helene Cixous, το άτυπο κίνημα στην ηπειρωτική φιλοσοφία που εκπροσωπούσε ο ίδιος, ο Foucault, ο Baudrillard και ο Deleuze. Στοχαστές που, έχοντας επεξεργαστεί υπό κριτικό πρίσμα, θα 'λεγε κανείς, τις ιδέες από τον Hegel μέχρι τον Heidegger, κάνανε ένα ''reboot'' στη φιλοσοφία μακριά από τα λαϊκιστικά ήθη της pop εποχής (τραβώντας διαφορετικούς δρόμους ο καθένας). Ο Chomsky έχει δηλώσει πως δεν μπορεί να κατανοήσει τον Derrida και ότι αυτό το κίνημα αποτελεί μια ελίτ διανοούμενων. Με εφαλτήριο την αποδόμηση, δημιουργήθηκε το αντίστοιχο αρχιτεκτονικό ρεύμα (βλέπε ''το κτήριο που χορεύει'' του Gehry στην Πράγα) που αποκλείει την λειτουργικότητα του Bauhaus, αναδεικνύοντας τα κτήρια περισσότερο ως έργα τέχνης. Οι λέξεις δεν αναπαριστούν από μόνες τους αντικείμενα ή ιδέες, αλλά παίρνουν νόημα μέσα από την αντιθετική τους σχέση με άλλες. Έχω μόνο μία γλώσσα, τα γαλλικά, αλλά αυτή η γλώσσα δεν είναι δική μου – λέει ο, γεννημένος στην Αλγερία, Derrida (ανάλογα ο απόγονος σκλάβων, Coleman, δεν μπορεί να γνωρίζει ποιά είναι η γλώσσα που μίλαγαν οι πρόγονοί του). Η αποικιοκρατία κατάφερε να εξαφανίσει πολλές γλώσσες για χάρη της παγκοσμιοποίησης. Γι΄ αυτό η αποδόμηση ταρακουνάει το θεμέλιο της Δυτικής ιδεολογικής ηγεμονίας – την κοινώς αποδεκτή ιστορία που καθρεφτίζεται σε θεσμούς και ιδρύματα. Αλλά και στην ίδια τη φιλοσοφία, που υποτίθεται πως αναρωτιέται για τα πάντα. Πριν τις σημαντικές οντολογικές ερωτήσεις τι υπήρχε; Σε ένα αρχαιότερο ρεύμα σκέψης ίσως επικρατούσε μια, τρόπον τινά, βεβαιότητα. Έτσι, για να βιώσει κανείς το παρόν πρέπει να υπάρξει ταύτιση με το παρελθόν ή το μέλλον του (οποιουδήποτε) Άλλου. Αυτόν τον Άλλο προσπάθησε να αγγίξει και ο Ornette, αναζητώντας μια οικουμενική μουσική, βλέποντας τα προβλήματα που είχαν οι μειονότητες στο Texas – βέβαια άθελά του γέννησε αρκετές υποκατηγορίες, αποξενώνοντας ακόμα περισσότερο την jazz. Ο πρωτόγονος ήχος του κλαίοντος σαξοφώνου του (alto σαν τον Charlie Parker: και οι 2 ηχογράφησαν μόνο 1 δίσκο με τενόρο), σε συνδυασμό με την τεχνολογία που συχνά χρησιμοποιεί και τη συνήθη έλλειψη πιάνου (αρμονικής δομής) στα group του, αντιπροσωπεύουν κάτι πραγματικά διαφορετικό (ο πρώτος του δίσκος ονομάζεται Something Else). Αφότου κερδήθηκε η μάχη για τα φυλετικά δικαιώματα στην Αμερική, η ριζοσπαστική Αφροαμερικάνικη αισθητική αναζήτησε εναλλακτικές διεξόδους στην Δυτική κουλτούρα – σε πλήρη αναλογία με την αποδόμηση. Αν και αυτοδίδακτος, ο Coleman συμβαδίζει με το αλεατορικό πνεύμα της ''λόγιας'' μουσικής του 20ου αιώνα. Παρότι η ένδειξη ad libitum υπάρχει στη μουσική σημειογραφία (που ξεκινάει με το Γρηγοριανό Μέλος στη Δύση) από την baroque εποχή, το πραγματικά τυχαίο στοιχείο εντοπίζεται στην σειραική μουσική – 12 ισάξιες νοτούλες κατάφεραν να αψηφήσουν όλο τον Δυτικό ορθολογισμό στη σύνθεση. Η έλλειψη τονικού κέντρου (βλέπε ατονική μουσική, Debussy), ενώ θεωρήθηκε αρχικά αιρετική, αποκατέστησε ένα είδος ''δημοκρατίας'' στα πλαίσια της κλασικής αρμονίας. Η επανάσταση στη μουσική σημειογραφία κορυφώθηκε με τον ''δικό μας'' Ιάννη Ξενάκη που εισήγαγε την χρήση μαθηματικών μοντέλων στη μουσική και τον, θαυμαστή του Wittgenstein, Cornelius Cardew που έφτασε στο σημείο να αντικαταστήσει τις ίδιες τις νότες με αφηρημένα σύμβολα. Η συζήτηση στρέφεται γρήγορα γύρω απ΄την σημειολογία και την σύνδεσή της με τον αυτοσχεδιασμό. Η παρτιτούρα (γραπτός λόγος) δεν είναι υποδεέστερη της ερμηνείας της (''προφορικός'' λόγος). Παρ΄όλα αυτά ο jazz μουσικός προτιμάει να καταστρέφει αυτό που γράφει ο συνθέτης. Ο ίδιος ο Coleman σαν συνθέτης αφήνει τους ερμηνευτές να στολίζουν τον σκελετό του έργου του με αμέτρητους ξένους φθόγγους αυτοσχεδιάζοντας έξω από την υπάρχουσα bebop παράδοση. Όταν περιγράφει την δημιουργία του πιο γνωστού του κομματιού (Lonely Woman), θυμάται ότι είδε σε μια γκαλερί τη ζωγραφιά μιας πάμπλουτης λευκής γυναίκας που, παρότι είχε τα πιο ονειρεμένα υλικά αγαθά, στην έκφρασή της φαινόταν η μεγαλύτερη μοναξιά που αντίκρισε ποτέ. Το έργο του Derrida, 10 χρόνια μετά το θάνατό του, παραμένει επίκαιρο. Όπως και η μουσική του Coleman άλλωστε. Τα παραδείγματά τους μας δείχνουν πού μπορεί να φτάσει το ανθρώπινο πνεύμα όταν δουλεύει έξω από τη νόρμα – είτε αυτή ονομάζεται αναλυτική φιλοσοφία, είτε αποστειρωμένη jazz των κολεγίων. *Ολόκληρη την συνέντευξη μπορείτε να την διαβάσετε εδώ.	<urn:uuid:9800826b-b9f4-4380-9f83-f987da5bea5b>	{ "date": "2023-03-28T01:40:52", "dump": "CC-MAIN-2023-14", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-14/segments/1679296948756.99/warc/CC-MAIN-20230328011555-20230328041555-00627.warc.gz", "url": "https://kaboomzine.gr/dyo-apodomistes-syzitoyn/", "language": "ell", "language_score": 0.9999797344207764, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999797344207764}", "quality_score": 0.14435307681560516 }
</a> Η έννοια του κενού, για όλους φαινομενική απλότητά του, είναι πολύ σύνθετη και πολυ-αποτιμώνται. Η απάντηση στο ερώτημα, ποια είναι η κενότητα, καθορίζεται από το πλαίσιο στο οποίο τοποθετείται. Με την πρώτη ματιά, τα πάντα είναι απλή: κενό - είναι μια πλήρης έλλειψη ... τι; Για παράδειγμα, εάν ένα μπρίκι αφέθηκε πάνω από τον καφέ, λένε ότι η τράπεζα είναι άδειο. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει: η τράπεζα είναι γεμάτο με αέρα. Μπορείτε να σφραγίσει το βάζο και να ξεφουσκώσει τον αέρα έξω από αυτό, αλλά ακόμα και τότε δεν θα είναι εντελώς άδειο. Θα συνεχίσει να ενεργεί στον τομέα - η βαρυτική, μαγνητικές, και, αν και δεν είναι μια ουσία είναι μια μορφή ύπαρξης της ύλης. Αυτή η κατάσταση μας κάνει να σκεφτούμε την πιθανότητα στην αρχή της κενότητας της ύπαρξης. Torricellian κενό «Η φύση απεχθάνεται το κενό» - αυτό το ρητόΟ Αριστοτέλης, για πολλούς αιώνες ήταν ένα αξίωμα της επιστήμης. Ένα από αναγνωρίσεις του θεωρούνται αρχή λειτουργίας της αντλίας: όταν το έμβολο ανεβαίνει, ένα κενό σχηματίζεται κάτω. Η φύση προσπαθεί να το γεμίσετε αμέσως με κάτι, τόσο για το έμβολο τρέχει νερό. Σε κάποιο βαθμό η αρχή αυτή λειτούργησε. Αλλά το 1640 ο Δούκας της Τοσκάνης ήθελε να διακοσμήσετε τον κήπο του παλατιού του, που βρίσκεται σε ένα λόφο, ένα σιντριβάνι. Το νερό πρέπει να αντλεί από τη λίμνη, η οποία βρίσκεται στους πρόποδες του λόφου. Παρά τις φιλότιμες προσπάθειες των δασκάλων, το νερό από το σωλήνα βρύση και δεν πάει. Κανείς δεν μπορούσε να καταλάβει τι συνέβαινε: γιατί «ο φόβος του κενού» ήταν να οδηγεί το νερό σε οποιοδήποτε ύψος! Τρία χρόνια αργότερα, το δικαστήριο μαθηματικός ΕTorricelli εξήγησε το λόγο για την αποτυχία με τη βοήθεια των γνωστών εμπειρία: σε ένα φλιτζάνι του υδραργύρου αναστατωμένος σωλήνα, η οποία είναι επίσης ο υδράργυρος. «Ζωντανή Metal» είναι ελαφρώς μειωθεί, σχηματίζοντας ένα πυλώνα, και πάνω από αυτό - το κενό, που ονομάστηκε Torricellian. Αυτή η εμπειρία δεν ήταν μόνο ανοιχτάατμοσφαιρική πίεση, αλλά και διέψευσε την ιδέα ενός μυθικού «φόβος του κενού». Ωστόσο, Torricellian κενότητα, επίσης, δεν ήταν εντελώς άδειο, είναι γεμάτη με αναθυμιάσεις υδραργύρου, αλλά για την εποχή του ήταν αρκετό και αυτό: άκυρη μπορεί κάλλιστα να υπάρχουν στη φύση. Άκυρο από την άποψη των διαφόρων επιστημών Με δεδομένη την ασάφεια της έννοιας του κενού, κάθε επιστήμη βγάζει μία λέξη το νόημά της, και ακόμη υπάρχουν διαφορετικοί όροι για το κενό. Ένας από αυτούς τους όρους - ένα κενό, το οποίο μεταφράζεται απόΛατινικά σημαίνει «άδειο». Έτσι ονομάζεται χώρο όπου δεν υπάρχει ουσία, αλλά η παρούσα πεδίο. Από τη φυσική κενού θα πρέπει να διακρίνονται τεχνικές κενού - χώρο γεμάτο με εξαιρετικά αραιό αέριο. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, σε καθοδικές λυχνίες, μια ηλεκτρική σκούπα ή τη συσκευασία κενού για τα προϊόντα. Στην αστρονομία, ο όρος «Κενό», το οποίο είναι επίσηςμεταφραστεί από τα αγγλικά ως «ακυρώσει», ορίζουν ένα χώρο όπου δεν υπάρχουν αστέρια, δεν γαλαξίες. Αλλά ένα τέτοιο χώρο δεν είναι εντελώς άδειο: μπορεί να είναι protogalactic σύννεφα, και τη σκοτεινή ύλη. Υπάρχει μια έννοια του κενού και στην επιστήμη των υπολογιστών. Σε ένα άλλο τρόπο αυτό ονομάζεται μηδενική δείκτη, και είναι μια μεταβλητή, δεν αναφέρεται σε οποιοδήποτε αντικείμενο.	<urn:uuid:6f66eb74-92a8-467e-aead-4c268469b4e2>	{ "date": "2017-09-26T05:23:16", "dump": "CC-MAIN-2017-39", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-39/segments/1505818695066.99/warc/CC-MAIN-20170926051558-20170926071558-00522.warc.gz", "url": "http://el.learn-myself.com/what-void-25063/", "language": "ell", "language_score": 1.0000030994415283, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 1.0000030994415283}", "quality_score": 0.7651362419128418 }
Η αφοσίωση στο στέμμα, οι κρίσεις και οι αστεϊσμοί Βασίλισσα Ελισάβετ Β': Τα μυστικά της μακροζωίας της βρετανής βασίλισσας που έζησε 96 χρόνια και βασίλεψε για 70. Οι Γουίντσορ ζουν πολύ: έχουν καλή ποιότητα ζωής, σωστή διατροφή, άριστη ιατρική περίθαλψη. Αλλά εκτός από την κληρονομικότητα, η μακροζωία τους ―και η δημοτικότητά τους― οφείλονται στο μέτρο και στην ισορροπία που επιτάσσει το πρωτόκολλο. Η Ελισάβετ ακολουθούσε, από την παιδική της ηλικία, ένα αυστηρό πρόγραμμα με πολλές δραστηριότητες και καθήκοντα τα οποία εκτελούσε με επιμέλεια. Αν και δεν απέκτησε ποτέ ακαδημαϊκή μόρφωση, κάθε μέρα έπαιρνε μαθήματα από οικοδιδασκάλους, κατά τη συνήθεια της προπολεμικής εποχής, και συμμετείχε σε παιχνίδια, κυνήγι, εκτροφή αλόγων και σκυλιών, εκδρομές και φυσιολατρικές εκδηλώσεις: είχε αγροτική ψυχή. Η ζωή της διέφερε ριζικά τόσο από εκείνη των υπηκόων της όσο κι από εκείνη άλλων μελών της βασιλικής οικογένειας: το προτεσταντικό της ήθος ―εργασία, καθήκον, μέτρο― την προστάτευσε από υπερβολές υπενθυμίζοντας στους Βρετανούς τη συμπεριφορά της βασίλισσας Βικτορίας. Η Βικτόρια ζούσε ως σύζυγος και μητέρα, σε ένα πυρηνικό οικογενειακό σχήμα, απόλυτα αφοσιωμένη στον Αλβέρτο της. Ένα από τα μυστικά της σταθερότητάς της Ελισάβετ ήταν η σοβαρότητα για την οποία είχε μιλήσει πολλές φορές στο παρελθόν η πρώην γκουβερνάντα της, η Marion Crawford, που πρόσθετε ότι, ως παιδί, η «Λίλιμπετ» ήταν σχολαστική σε σημείο ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής: η ευταξία και η συμμετρία ήταν απαραίτητα στον χώρο όπου βρισκόταν. Είχε ανέκαθεν ένα αίσθημα καθήκοντος· παρά την κλίση της για τις πομπές και τα στολίδια, δεν υπήρξε ποτέ playgirl: όπως είναι γνωστό, κατά τη διάρκεια του Β’ παγκοσμίου πολέμου, πήρε μέρος στον γυναικείο εθελοντισμό όπου έμαθε να οδηγεί οχήματα (ακόμα και φορτηγά) και να καταλαβαίνει πώς λειτουργούν· οι μαρτυρίες για γλέντια και ξενύχτια είναι λιγοστές. Φαίνεται ότι ένα ακόμη μυστικό της μακροζωίας της ήταν η περιέργεια η οποία ίσως ενισχύθηκε από την απουσία αληθινής μόρφωσης: όταν συνειδητοποίησε ότι δεν ήξερε τίποτα για τίποτα βάλθηκε να μαθαίνει παρατηρώντας και ρωτώντας. Είχε επίσης το ταλέντο να αποσιωπά οτιδήποτε ενοχλητικό. Το 1947, όταν παντρεύτηκε τον Φίλιππο, κατάφερε με μοναδικό τρόπο να σβήσει από τη μνήμη ολόκληρου του κόσμου τις συμπάθειές του στους Ναζί —κάτι που ίσχυε εξάλλου και για τον θείο της τον λόρδο Μάουντμπάτεν, καθώς και για τον Εδουάρδο που είχε απαρνηθεί τον θρόνο για να παντρευτεί την Γουόλις Σίμσον. Η πρωταθλήτρια της αποσιώπησης έδρασε και προσφάτως όταν δεν άφησε να διαρρεύσει πως ο Φίλιππος έπασχε από καρκίνο του πνεύμονα. Αυτό το δόγμα «τα εν οίκω μη εν δήμω» δεν λειτούργησε πάντοτε, υπήρξε ωστόσο ένας από τους παράγοντες σταθερότητας και ηρεμίας που απέπνεε. Η ψυχρότητά της αποδιδόταν συχνά στο λεγόμενο βρετανικό φλέγμα που χαρακτηρίζει την ανώτερη τάξη στο Ηνωμένο Βασίλειο. Υπήρχε και κάτι περισσότερο: ως θρησκευόμενη και ως γόνος βασιλικής οικογένειας πίστευε στο «πεπρωμένο» της το οποίο καλούνταν να υπηρετήσει. Όσα όριζε ως «καθήκοντα του μονάρχη» κυριαρχούσαν επί των συναισθημάτων: δεν είχε χρόνο και ενέργεια για να θρηνεί απώλειες. Με αυτή την ψυχρότητα τα έβγαζε πέρα σε ατέρμονες τελετές όπου, αν δεν ήταν τόσο ψύχραιμη, θα φάνταζε γελοία. Τον Ιανουάριο του 1961, η παρέλαση πάνω στον ελέφαντα στην Μπεναρές θύμιζε υπερβολικά τη Βικτορία μολονότι η Βικτορία δεν είχε επισκεφτεί ποτέ την Ινδία — αλλά, κατά κάποιον τρόπο, η Ελισάβετ βγήκε αλώβητη από αυτό το κιτς θέαμα. Η εποχή της Ελισάβετ ταυτίστηκε με τα ΜΜΕ, ιδιαίτερα με την τηλεόραση που αναδείκνυε σε μεγάλο θέαμα όλες τις κινήσεις της. Κι ενώ πολλά πρόσωπα γύρω της, όπως η αδελφή της η Μάργκαρετ, υπέκυπταν σε ανθρώπινα σφάλματα και υπερβολές, εκείνη δεν έκανε ποτέ λάθος εφόσον δεν «έκανε» τίποτα. Εκτός φυσικά από το να χρησιμοποιεί τους συγγενείς της σαν μαριονέτες που έπρεπε να ακολουθούν ένα πολύ συγκεκριμένο βασιλικό σενάριο. Όταν ενθρονίστηκε, σε ηλικία 27 ετών, δεν ήξερε γρυ από διεθνείς σχέσεις. Έπρεπε να αποσυρθεί η Βρετανία από τις αποικίες; Ποιος είχε δίκιο στην κρίση του Σουέζ; Και αργότερα στη δεκαετία του 1960: Τι είναι τούτα που συμβαίνουν στη Βρετανία; Χιπισμός; Ροκ εντ ρολ; Μίνι φούστες; Σε όλα κράτησε αξιοπρεπή στάση: είχε καλές σχέσεις με πρωθυπουργούς της αριστεράς παρότι ήξερε ότι ήταν εναντίον του θεσμού της μοναρχίας· για την είσοδο της Βρετανίας στην ΕΟΚ δεν είπε λέξη ―και μέχρι τον θάνατό της δεν ξέρουμε αν είχε γνώμη. Το σίγουρο είναι ότι δεν είχε γνώμη για όλα. Για την υπόθεση Καρόλου-Νταϊάνα-Καμίλα είχε τη γνώμη του 19ου αιώνα: οι πρίγκιπες παντρεύονταν μια γυναίκα Α που έπρεπε να είναι «παρθένα» και διατηρούσαν ως ερωμένη μια γυναίκα Β που, με κάποιο περίεργο τρόπο, δεν είχε υπάρξει ποτέ παρθένα. Στο μεταξύ, η Ελισάβετ βρήκε καλούς συνεργάτες δημοσίων σχέσεων και συγγραφείς ομιλιών στις οποίες γλιστρούσε κάπου-κάπου μια μικρή δόση χιούμορ που την έκανε πιο ανθρώπινη. Μερικές φορές, μπορούσε κανείς να διακρίνει χιούμορ και στο ντύσιμό της —αλλά συνήθως επρόκειτο για αθέλητη ερωτοτροπία με το αστείο. Στη διάρκεια της μακράς βασιλείας της συνέβησαν συνηθισμένα οικογενειακά γεγονότα που για την Ελισάβετ ήταν «σκάνδαλα»: τα διαζύγια έμοιαζαν να ψαλιδίζουν το πρότυπο της αρετής που πρόβαλλε ως μονάρχης. Ωστόσο, τα περισσότερα ΜΜΕ τη στήριξαν σε όλες τις στιγμές όπου έχανε τη δημοτικότητα και το κύρος της: η Ελισάβετ οφείλει τη μακροβιότητά της στη χρυσή της μετριότητα ως προσωπικότητα και στην άριστη σχέση της με τα ισχυρότερα κανάλια πληροφοριών. Καθώς έζησε σε μια περίοδο όπου η εικόνα είχε τη δύναμη που είχε, έγινε ηρωίδα μυθιστορήματος που μεταφερόταν στην οθόνη, μικρή και μεγάλη, ξανά και ξανά και ξανά. Ακόμα και η σάτιρα «εναντίον» της απέβαινε υπέρ της: ποιος παίρνει στα σοβαρά το πανκ; Ούτε το ίδιο το πανκ δεν έπαιρνε στα σοβαρά το πανκ. Πολλές βρετανικές παραδόσεις καταργήθηκαν τα τελευταία χρόνια: το κληρονομικό δικαίωμα στη Βουλή των Λόρδων, το κυνήγι της αλεπούς… Παρ’ ολίγο να αποσχιστεί και η Σκοτία… Η Ελισάβετ έγινε ο σιωπηλός μάρτυρας μεταρρυθμίσεων ―π.χ. της θέσπισης του συμφώνου ελεύθερης ένωσης για τους ομοφυλοφίλους― που μια ευσεβής και συντηρητική γυναίκα σαν εκείνη δεν είχε φανταστεί ποτέ. Αλλά, η εγκράτεια και ο αυτοέλεγχος την έσωζαν από γκάφες. Άλλωστε, ένα από τα μυστικά της μακροβιότητάς της ήταν η δυνατοτητά της να διορθώνει τις ενδεχόμενες γκάφες, όπως π.χ. το ότι δεν θέλησε να εκφραστεί για τον θάνατο της Νταϊάνα· αλλά, αμέσως μόλις το γραφείο PR τη συμβούλεψε να το κάνει, εμφανίστηκε μπροστά σε 26 εκατομμύρια θεατές και έπλεξε το εγκώμιο της πρώην πριγκίπισσας. Ουπς, τη γλιτώσαμε πάλι! Η Ελισάβετ ήξερε να ακούει τους spin doctors και μάλιστα, επί πρωθυπουργίας Τόνι Μπλερ, έμαθε να προσαρμόζεται καλύτερα στους μοντέρνους καιρούς ―κάτι στο οποίο αντιτίθετο σθεναρά η μητέρα της με την οποία είχε πολύ στενή σχέση. Ίσως ο θάνατος της υπεραιωνόβιας Queen Mum να απελευθέρωσε την Ελισάβετ από τη μέγγενη του 19ου αιώνα. Ωστόσο, ένα ακόμα μυστικό της μακροβιότητάς της ήταν η προσκόλλησή της στις παραδόσεις, η πίστη σε έναν τρόπο ζωής που είχε δοκιμαστεί πολλές φορές στο παρελθόν. Πράγματα που είναι ασήμαντα ή φαιδρά για τους αντιμοναρχικούς είχαν υπαρξιακή σπουδαιότητα για την Ελισάβετ: το πρωτόκολλο φαίνεται γελοία υπόθεση αλλά προσφέρει έτοιμες λύσεις και ασφάλεια —τίποτα δεν μπορεί να πάει στραβά όταν εφαρμόζονται οι πατροπαράδοτοι κανόνες. Τέλος, τη μακροβιότητα της Ελισάβετ ευνόησε το στάτους της σούπερ σταρ. Είτε την κούραζαν οι τελετές, οι παρελάσεις και το βαρύ στέμμα στο κεφάλι, είτε όχι, απολάμβανε τις ζητωκραυγές, τις χαιρετούρες από την άμαξα και το μπαλκόνι. Αν και δεν καταλάβαινε πώς ο κόσμος έχει γίνει αυτό που έχει γίνει —πολυπολιτισμικότητα, πολιτική ορθότητα, γκέι ζευγάρια, Ίντερνετ, social media κτλ― φαινόταν να τον αποδέχεται. Υπό τον όρον ότι κι εκείνος θα την άφηνε να παραμένει προσκολλημένη στο αριστοκρατικό, προτεσταντικό της ιδεώδες.	<urn:uuid:f581efda-5b29-4e7f-a431-5017483c205a>	{ "date": "2022-09-30T07:07:15", "dump": "CC-MAIN-2022-40", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-40/segments/1664030335444.58/warc/CC-MAIN-20220930051717-20220930081717-00237.warc.gz", "url": "https://look.athensvoice.gr/look/celebrities/771330/ta-mustika-makrozoias-tis-vasilissas-elisavet-v/", "language": "ell", "language_score": 0.9999706745147705, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999706745147705}", "quality_score": 0.06500539928674698 }
Ο Ρώσος υπουργός Άμυνας Σεργκέι Σόϊγκου είπε χαρακτηριστικά πως η Μόσχα έχει αρχίζει να εφαρμόζει «μια σειρά μέτρων που αποσκοπούν στην ενίσχυση των συστημάτων αεράμυνας στην Αραβική Δημοκρατία της Συρίας, συμπεριλαμβανομένης, πρωτίστως, της προστασίας των στρατιωτών μας». Η παράδοση των συστημάτων S-300 περιλαμβάνει 49 μονάδες εξοπλισμού, όπως ραντάρ, βασικά συστήματα ανίχνευσης, μηχανήματα ελέγχου και τέσσερις εκτοξευτές και έχει ως στόχο τη βελτίωση της ασφάλειας των Ρώσων στρατιωτών στη Συρία.	<urn:uuid:74e718ab-1447-4e2d-8590-8a7ac244953c>	{ "date": "2023-01-30T04:24:18", "dump": "CC-MAIN-2023-06", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2023-06/segments/1674764499801.40/warc/CC-MAIN-20230130034805-20230130064805-00093.warc.gz", "url": "https://voicenews.gr/%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%AD-%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%AD-%CE%B7-%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%B3%CE%BC%CE%AE-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%BF-%CF%80%CE%BF%CF%8D%CF%84%CE%B9%CE%BD-%CE%B5%CE%BD%CE%B7%CE%BC%CE%B5%CF%81/", "language": "ell", "language_score": 0.9999508857727051, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999508857727051}", "quality_score": 0.28674569725990295 }
ΙΣΤΟΡΙΑ ΚΑΤ. 2010 Τα φετινά θέματα της Ιστορίας κρίνονται ικανοποιητικά ως προς το βαθμό δυσκολίας.Τα φετινά θέματα της Ιστορίας κρίνονται ικανοποιητικά ως προς το βαθμό δυσκολίας. Τα ερωτήματα ως προς τη διατύπωση τους ήταν ξεκάθαρα και κατανοητά χωρίς ιδιαίτερες δυσκολίες και κάλυπταν το μεγαλύτερο φάσμα της ύλης εκτός απο το Παρευξείνιο. Οι πηγές ήταν κατανοητές και με λίγη προσοχή οι μαθητές θα έγραψαν καλά. Τσότρας Αντώνης Φιλόλογος.	<urn:uuid:4196dcab-31cc-4ea9-b3d8-2805c51f982d>	{ "date": "2019-01-19T00:25:58", "dump": "CC-MAIN-2019-04", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2019-04/segments/1547583660877.4/warc/CC-MAIN-20190118233719-20190119015719-00618.warc.gz", "url": "http://korifi.net/istoria-kat-2010/", "language": "ell", "language_score": 0.9999524354934692, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999524354934692}", "quality_score": 0.5912790298461914 }
16 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΜΝΗΜΗ ΤΗΣ ΑΓΙΑΣ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑΣ ΤΗΣ ΣΚΩΤΙΑΣ Η Μαργαρίτα γεννήθηκε το 1045 στο Mecseknádasd της Ουγγαρίας, όπου ήταν εξόριστος ο πατέρας της και όλη η οικογένεια, και είναι το δεύτερο από τα τρία παιδιά του Εδουάρδου και της Αγαθής. Ο πατέρας της πέθανε λίγο μετά τη επιστροφή τους στην Αγγλία και η μητέρα μαζί με τα παιδιά της βρήκαν καταφύγιο στον φιλόξενο, ευγενικό και γενναιόδωρο βασιλιά Μάλκολμ Γ’ της Σκωτίας. Όντας χήρος και πατέρας ενός παιδιού, ο Μάλκολμ ερωτεύεται την όμορφη και έξυπνη Μαργαρίτα. Ζήτησε το χέρι της και έτσι το 1070 σε ηλικία 24 ετών η Μαργαρίτα γίνεται βασίλισσα της Σκωτίας. Το βασιλικό ζεύγος κατοικούσε στο Κάστρο του Εδιμβούργου. Η ζωή των συζύγων, πέραν των βασιλικών υποχρεώσεων, εμπλουτίστηκε με πράξεις ευσέβειας και καθημερινές προσευχές. Οκτώ παιδιά γεννήθηκαν από το γάμο: έξι αγόρια και δύο κορίτσια. Ευγενική, υπομονετική, πράα και στοργική, η Μαργαρίτα ήταν μια τέλεια σύζυγος και κατάλληλη μητέρα. Αγαπούσε τον άντρα της, τον στήριζε στις καθημερινές δυσκολίες, τον προέτρεπε στις θρησκευτικές πράξεις, του προσέφερε συμβουλές σε πολιτικά και διοικητικά ζητήματα. Οι πόρτες του κάστρου ήταν πάντοτε ανοικτές για να καλωσορίσουν, να βοηθήσουν και να φροντίσουν τους φτωχούς και τους ασθενείς, για τους οποίους η βασίλισσα είχε κτίσει ξενώνες. Η Μαργαρίτα συνέβαλε στη μεταρρύθμιση του τοπικού λειτουργικού τυπικού ώστε αυτό να συνάδει περισσότερο και τις γραμμές της Εκκλησίας της Ρώμης. Απαίτησε να τηρείται η νηστεία της Τεσσαρακοστής, η πρακτική της συχνής εξομολόγησης, η κυριακάτικη αργία και η θρησκευτική διδασκαλία. Χάριν της κτίστηκαν πολλά μοναστήρια Βενεδικτίνων, αβαεία εξαίρετης αρχιτεκτονικής, και ξενώνες φιλοξενίας των προσκυνητών. Η ίδια μαζί με της γυναίκες της συνοδείας της έραβε τα ιερά άμφια και καθημερινά παρακολουθούσε μαζί με το σύζυγό της θεία ανάγνωση. Το 1093 αρρώστησε ενώ ο σύζυγος και ο πρωτότοκος γιος τους σκοτώνονται στη μάχη κατά του Γουλιέλμου Ρούφου. Μόλις η είδηση του θανάτου τους έφτασε στα αφτιά της προσευχήθηκε ως εξής: «Παντοδύναμε Θεέ, σε ευχαριστώ που μου έστειλες τόσο μεγάλη θλίψη αυτές τις τελευταίες στιγμές της ζωής μου. Ελπίζω ότι, με το έλεός σου, θα χρησιμεύσει για να με εξαγνίσει από τις αμαρτίες μου». Η Μαργαρίτα πέθανε στις 16 Νοεμβρίου 1093 στο Κάστρο του Εδιμβούργου. Το 1250 το όνομά της γράφτηκε στο Αγιολόγιο από τον Πάπα Ιννοκέντιο τον 4ο. πγπ	<urn:uuid:170ba379-46dd-470d-8d89-7f7d38a3c21d>	{ "date": "2022-06-26T11:04:31", "dump": "CC-MAIN-2022-27", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-27/segments/1656103205617.12/warc/CC-MAIN-20220626101442-20220626131442-00255.warc.gz", "url": "https://kantam.gr/16-%CE%BD%CE%BF%CE%B5%CE%BC%CE%B2%CF%81%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%BC%CE%BD%CE%AE%CE%BC%CE%B7-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B1%CE%B3%CE%AF%CE%B1%CF%82-%CE%BC%CE%B1%CF%81%CE%B3%CE%B1%CF%81%CE%AF%CF%84%CE%B1%CF%82/", "language": "ell", "language_score": 0.9999845027923584, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999845027923584}", "quality_score": 0.18000108003616333 }
Η κυβέρνηση του Μαλί κήρυξε τριήμερο εθνικό πένθος και έθεσε την χώρα σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης για 10 ημέρες, από την Παρασκευή τα μεσάνυχτα, μετά την επίθεση και τη σύλληψη ομήρων που πραγματοποιήθηκε χθες στο ξενοδοχείο Radisson Blu στην πρωτεύουσα Μπαμακό από ένοπλους μαχητές. Τα μέτρα αποφασίστηκαν στο έκτακτο υπουργικό συμβούλιο που συγκλήθηκε και διήρκησε μέχρι αργά το βράδυ της Παρασκευής, στο οποίο προήδρευσε ο πρόεδρος της χώρας Ιμπραχίμ Μπουμπακάρ Κεϊτά. 'Οπως δήλωσε στην κρατική τηλεόραση ο πρόεδρος Κεϊτά, 21 άνθρωποι σκοτώθηκαν και επτά τραυματίστηκαν κατά την επίθεση. Στον αριθμό των νεκρών συμπεριλαμβάνονται και δύο μαχητές. Παράλληλα, σύμφωνα με ανακοίνωση του Στέιτ Ντιπάρτμεντ, ένας υπήκοος των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής βρίσκεται ανάμεσα στα θύματα της επίθεσης. Το τηλεοπτικό δίκτυο αλ Τζαζίρα του Κατάρ μετέδωσε χθες ότι την ευθύνη για την πολύνεκρη χθεσινή επίθεση ανέλαβε η οργάνωση αλ Μουραμπιτούν, μια τζιχαντιστική οργάνωση, η οποία ορκίζεται πίστη στην αλ Κάιντα.	<urn:uuid:330ab1c5-3603-4849-855f-71357630f40e>	{ "date": "2017-09-21T01:38:25", "dump": "CC-MAIN-2017-39", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2017-39/segments/1505818687592.20/warc/CC-MAIN-20170921011035-20170921031035-00085.warc.gz", "url": "http://newpost.gr/kosmos/499848/se-katastash-ektakths-anagkhs-to-mali-stoys-21-oi-nekroi-ths-epitheshs-sto-ksenodoxeio", "language": "ell", "language_score": 0.9999850988388062, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999850988388062}", "quality_score": 0.14260919392108917 }
Ο Δανός καλλιτέχνης Κουρτ Βέστεργκααρντ, διάσημος γιατί σχεδίασε ένα σκίτσο του προφήτη Μωάμεθ που πυροδότησε βίαιες ταραχές σε μουσουλμανικές χώρες, πέθανε σε ηλικία 86 ετών. «Πέθανε στον ύπνο του μετά από μακρά ασθένεια», δήλωσε η οικογένειά του στην εφημερίδα Berlingske. Το πιο διάσημο από τα 12 σκίτσα που δημοσιεύθηκαν στις 30 Σεπτεμβρίου 2005 στη συντηρητική εφημερίδα Jyllands-Posten της Δανίας είχε τίτλο «Το πρόσωπο του Μωάμεθ» και έδειχνε τον προφήτη με ένα τουρμπάνι σε σχήμα βόμβας. Στην αρχή τα σκίτσα πέρασαν απαρατήρητα, αλλά έπειτα από 15 ημέρες πραγματοποιήθηκε διαδήλωση στην Κοπεγχάγη και στη συνέχεια διαμαρτυρήθηκαν στη Δανία οι πρέσβεις των μουσουλμανικών χωρών. Ο θυμός εξελίχθηκε σε βίαια επεισόδια στον μουσουλμανικό κόσμο τον Φεβρουάριο του 2006, τα οποία θεωρήθηκαν στη Δανία ως η σοβαρότερη κρίση εξωτερικής πολιτικής για τη χώρα μετά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο. Η βία που συνδεόταν με τα σκίτσα κορυφώθηκε το 2015 με την επίθεση στην οποία σκοτώθηκαν 12 εργαζόμενοι στο γαλλικό σατιρικό εβδομαδιαίο περιοδικό Charlie Hebdo στο Παρίσι, το οποίο είχε ανατυπώσει τα σκίτσα τρία χρόνια νωρίτερα. Ο Κουρτ Βέστεργκααρντ εργαζόταν στη Jyllands-Posten από τα μέσα της δεκαετίας του 1980 ως εικονογράφος, και σύμφωνα με την Berlingske το σκίτσο με το τουρμπάνι σε σχήμα βόμβας είχε ήδη τυπωθεί μία φορά πριν, χωρίς να προκαλέσει μεγάλη αντιπαράθεση. Τα τελευταία χρόνια της ζωής του έπρεπε να ζει υπό αστυνομική προστασία σε μυστική διεύθυνση. Στις αρχές του 2010, η αστυνομία της Δανίας συνέλαβε έναν 28χρονο Σομαλό που μπήκε μέσα στο σπίτι του εικονογράφου οπλισμένος με μαχαίρι και τσεκούρι.	<urn:uuid:dd9539ec-e065-4cfe-8561-93084bfc75bb>	{ "date": "2021-08-01T13:53:58", "dump": "CC-MAIN-2021-31", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-31/segments/1627046154214.36/warc/CC-MAIN-20210801123745-20210801153745-00577.warc.gz", "url": "https://www.pontosnews.gr/658593/kosmos/pethane-o-danos-skitso-moameth/", "language": "ell", "language_score": 0.9999703168869019, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999703168869019}", "quality_score": 0.7657602429389954 }
Βρέθηκε ένας πολλά υποσχόμενος βιο-δείκτης της νόσου Αλτσχάιμερ στον ορό του αίματος, ο οποίος θα μπορούσε να ανιχνευτεί με ένα τεστ αίματος και να διαγνώσει τη νόσο πριν δώσει συμπτώματα. Έναν υγρό βιο-δείκτη της νόσου Αλτσχάιμερ ανακάλυψαν οι επιστήμονες Oliver Preische, Stephanie A. Schultz, Anja Apel από Γερμανικό Κέντρο Νευροεκφυλιστικών Παθήσεων και από το Πανεπιστήμιο του Saint Luis των ΗΠΑ. Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine, μια αλυσίδα νευροϊνών (NfL) που ανευρίσκεται στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό αλλά και στον ορό του αίματος αυξάνεται σημαντικά στα αρχικά στάδια της νόσου, κατά τα οποία δεν εμφανίζονται ακόμα συμπτώματα. Επίσης ο ρυθμός μεταβολής των επιπέδων NfL στον ορό κορυφώνεται, όταν ο ασθενής περνάει από το προσυμπτωματικό στάδιο στο συμπτωματικό, όταν δηλαδή αρχίζει να εμφανίζεται η έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, γεγονός που σχετίστηκε και με τη φθορά των εγκεφαλικών αρτηριών (όχι όμως και με την εναπόθεση του β-αμυλοειδούς ή το μεταβολισμό της γλυκόζης). Από το ρυθμό μεταβολής των επιπέδων των νευροϊνών αυτών οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι μπορούν να εντοπίσουν τη νόσο ακόμα και μια δεκαετία πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων κατά μέσο όρο.	<urn:uuid:2b3d6a4a-07a6-4c42-89d9-fdc8b96ded9a>	{ "date": "2021-09-27T04:49:50", "dump": "CC-MAIN-2021-39", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2021-39/segments/1631780058263.20/warc/CC-MAIN-20210927030035-20210927060035-00702.warc.gz", "url": "https://www.farmakeutikoskosmos.gr/article-f/test-aimatos-gia-thn-anihneysh-ths-nosoy/22366", "language": "ell", "language_score": 0.9999963045120239, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.9999963045120239}", "quality_score": 0.04825368523597717 }
Η Ευρωπαϊκή Ένωση πρέπει να βρει περισσότερες εναλλακτικές οδούς για την εξαγωγή σιτηρών από την Ουκρανία, δήλωσε σήμερα ο γάλλος πρόεδρος, Εμανουέλ Μακρόν, στη σύνοδο κορυφής του ΝΑΤΟ. Η Ρωσία και η Ουκρανία αποτελούν δύο από τους μεγαλύτερος εξαγωγείς σίτου στον κόσμο, όμως η εισβολή της Ρωσίας στην Ουκρανία και το κλείσιμο λιμανιών στη Μαύρη Θάλασσα έχουν σχεδόν σταματήσει τις εξαγωγές. Ο Μακρόν δήλωσε πως η Γαλλία θα παραδώσε άλλα έξι πυροβόλα CESAR για να βοηθήσει την Ουκρανία. Υπενθυμίζεται πως ο Στόλτενμπεργκ είπε ότι «η Ελλάδα ανακοίνωσε ότι είναι έτοιμη να διαθέσει πλοία για την εξαγωγή των σιτηρών από την Ουκρανία». Ο Πρωθυπουργός υπογράμμισε, χθες, ότι ο ελληνικός στόλος είναι έτοιμος και μπορεί να διαδραματίσει κομβικό ρόλο στη μεταφορά ουκρανικών σιτηρών στις διεθνείς αγορές.	<urn:uuid:bd9f091c-b2c7-42e5-b91d-2d3e8b2d5b43>	{ "date": "2022-08-18T23:49:22", "dump": "CC-MAIN-2022-33", "file_path": "s3://commoncrawl/crawl-data/CC-MAIN-2022-33/segments/1659882573533.87/warc/CC-MAIN-20220818215509-20220819005509-00673.warc.gz", "url": "https://action24.gr/world/makron-i-ee-prepei-na-vrei-perissoteres-enallaktikes-odous-gia-tin-exagogi-sitiron-apo-tin-oukrania/", "language": "ell", "language_score": 0.999984860420227, "top_langs": "{\"ell_Grek_score\": 0.999984860420227}", "quality_score": 0.050226133316755295 }

Subsets and Splits

No community queries yet

The top public SQL queries from the community will appear here once available.