guid int64 1 13.7k | article stringlengths 21 19.4k | abstract stringlengths 11 2.82k |
|---|---|---|
10,501 | (Yêu cầu bạn tình của bạn tự kiểm tra). Vết loét thường xuất hiện dưới dạng vết thương hở, tiết dịch, hoặc không có cảm giác đau. Các vết loét do vi khuẩn giang mai gây ra thường xuất hiện trong vòng 10 ngày đến 3 tháng sau khi phơi nhiễm. Chúng xuất hiện tại khu vực bị nhiễm trùng (như dương vật, âm đạo, lưỡi, môi hay... | Kiểm tra bộ phận sinh dục, miệng và hậu môn để tìm các vết loét của bệnh giang mai. Tự đánh giá các dấu hiệu của bệnh giang mai thứ phát. Bất kì lúc nào trong giai đoạn nhiễm bệnh, giang mai có thể phát tán sang hệ thần kinh. Tìm biện pháp điều trị nếu bạn có bất kì triệu chứng nào trên đây hoặc nghi ngờ mình mắc giang... |
10,502 | Mặc dù trở nên thú vị cũng có thể là thông qua việc trò chuyện về bản thân, nó cũng có nghĩa là bày tỏ sự quan tâm đối với người khác. Hãy hỏi thăm con cái của người đó, hoặc hỏi về chi tiết của kỳ nghỉ gần đây. Bạn nên đem lại sự thoải mái cho đối phương bằng cách biến bản thân trở thành người dễ trò chuyện. Không nên... | Hiểu rõ điều mà người khác thích nghe. Đặt câu hỏi. Tìm hiểu về cách để trở thành người giỏi kể chuyện. Trở thành người biết lắng nghe một cách tích cực. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể tự tin. |
10,503 | Bàn tay của bạn có thể lây truyền đất bẩn hoặc vi khuẩn khiến tình trạng nhiễm trùng tiến triển nặng hơn. Trước khi rửa hoặc xử lý vết thương, bạn cần rửa tay với nước ấm và xà phòng diệt khuẩn. Nhúng đầu tăm bông vào xà phòng diệt khuẩn hoặc dung dịch muối và nhẹ nhàng lau sạch dịch hoặc mủ. Tuy nhiên, bạn không nên b... | Rửa tay trước khi xử lý vết thương. Dùng tăm bông lau sạch mủ xung quanh tai. Rửa vết thương bằng dung dịch muối. Chườm gạc ấm lên tai để giảm đau. Uống thuốc giảm đau không kê toa để kiểm soát cơn đau. |
10,504 | Bạn cần dạy cho thú cưng bài học quan trọng nhất đó là tự đi vệ sinh ở địa điểm quy định. Vị trí có thể ở ngoài vườn và tránh xa đường đi. Khi bắt đầu huấn luyện chó đi vệ sinh, bạn nên tạo nhiều cơ hội cho chúng tự giải quyết nỗi buồn. Dắt thú cưng ra ngoài thường xuyên, tối đa nửa tiếng một lần. Chó con đặc biệt có b... | Chọn vị trí mà bạn muốn chú cún đi vệ sinh. Dắt chó ra ngoài thường xuyên trong thời gian đầu. Quan sát dấu hiệu chú cún cần giải quyết nỗi buồn. Khen ngợi chú cún thật nhiều. Mang theo túi để dọn chất thải. Nhốt thú cưng vào phòng nhỏ cho đến khi chúng được huấn luyện bài bản. Huấn luyện chó sử dụng chuồng. |
10,505 | Nếu bạn thấy mình nghĩ đến người đặc biệt đó nhiều hơn những việc khác, rất có thể bạn đã thích họ. Có thể bạn đang ăn tối với gia đình, nhưng bạn không hề chú ý tới việc trò chuyện vì bạn còn đang mải băn khoăn xem người mình thích đang làm gì. Có thể bạn đang đi chơi với bạn bè nhưng lại âm thầm ước gì mình đang đi c... | Xem xét liệu bạn có chỉ nghĩ về người đó hay không. Để ý xem bạn có nói nhiều về người ấy không. Để ý xem cuộc sống của bạn có thay đổi gì khi trong lòng bạn có người ấy không. Chú ý tới phản ứng nội tâm khi ai đó nhắc tới người bạn thích. Chú ý tới lúc bạn mơ mộng. Để ý có điều gì làm bạn nhớ tới người ấy. Xem xét suy... |
10,506 | Không giống OS X, Windows không được trang bị sẵn phần mềm điều chỉnh tệp PDF. CutePDF là chương trình miễn phí cho phép bạn dễ dàng tách tệp PDF từ bất kỳ chương trình mở được tài liệu PDF nào. Vào cutepdf.com/products/cutepdf/writer.asp và nhấn vào cả "Free Download" (Tải xuống miễn phí) và "Free Converter" (Chuyển ... | Tải phần mềm CutePDF. Chạy "CuteWriter.exe" để cài đặt phần mềm CutePDF. Chạy chương trình "converter.exe" để cài đặt những tệp cần cho CutePDF. Mở tệp PDF mà bạn muốn tách. Mở trình đơn Print. Chọn "CutePDF Writer" từ danh sách máy in khả dụng. Nhập phần trang mà bạn muốn tách thành tài liệu mới. Nhấn vào nút . |
10,507 | Có một vài bước dành cho bạn để tránh thường xuyên bị cảm trong tương lai. Hãy chắc rằng bạn tuân theo một số chỉ dẫn cơ bản để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn. Chẳng hạn như, đảm bảo thường xuyên ngủ đủ giấc. Có chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau và trái cây nhằm tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ đó, giúp cơ thể có khả ... | Xây dựng thói quen lành mạnh. Rửa tay. Vệ sinh môi trường xung quanh. |
10,508 | Cơ thể và trí óc không tồn tại riêng lẻ. Cái này tác động trực tiếp đến cái kia, và điều này cũng đúng với chế độ ăn uống của bạn. Giảm caffein. Caffein là chất kích thích. Quá nhiều caffein khiến bạn cảm thấy bồn chồn và lo lắng. Ăn thực phẩm nhiều protein. Protein giúp bạn cảm thấy no lâu, và giữ lượng đường trong m... | Kiểm tra thói quen ăn uống. Tập thể dục. Thiền. Nghĩ về điều khiến bạn tức giận. Tránh những trường hợp gây tức giận khi có thể. Bộc lộ cảm xúc. Dành thời gian với những người làm bạn bình tĩnh. Gặp bác sĩ chuyên khoa hay người tư vấn. |
10,509 | Nhấp vào ô giá trị trên cùng trong cột A để chọn, sau đó nhấn giữ phím ⇧ Shift đồng thời nhấp vào ô C nằm cùng dòng với ô A chứa giá trị cuối cùng. Tất cả dữ liệu và các số đếm trong mỗi hộc tương ứng sẽ được tô sáng. Tùy chọn này nằm trong phần "Charts" trên thanh công cụ Insert. Một cửa sổ sẽ bật lên. Bộ cột màu xanh... | Chọn dữ liệu và các hộc. Nhấp vào thẻ Insert nằm trong ruy-băng xanh lá đầu cửa sổ Excel. Nhấp vào biểu tượng đồ thị dạng cột. Nhấp vào biểu tượng "Histogram". Xem lại biểu đồ phân phối xác suất. Lưu phiên làm việc. |
10,510 | Bạn có thể sử dụng bất kỳ một loại phi lê cá dày nào (cá hồi, cá bơn, cá chẽm, cá hồng, v.v). Hoặc bạn có thể dùng cá nguyên con đã được làm sạch và đánh vảy. Đặt cá trên một chiếc dĩa thuỷ tinh đã được phết một ít dầu và phủ màng bọc thực phẩm lên trên. Nếu bạn phải hấp nhiều lát phi lê cá cùng một lúc, bạn có thể xếp... | Chuẩn bị cá. Chuẩn bị món ăn kèm với cá (không bắt buộc). Chuẩn bị gia vị ướp cá. Cho cá vào lò vi sóng. Trình bày món ăn. |
10,511 | Nếu bạn bị thiếu máu trầm trọng do một căn bệnh mãn tính, bác sĩ có thể đề nghị truyền máu. Bạn sẽ được truyền loại máu thích hợp qua tĩnh mạch. Phương pháp này cung cấp cho bạn một lượng lớn hồng cầu ngay tức thì. Thời gian hoàn thành việc truyền máu từ 1 đến 4 tiếng. Tùy vào mức độ trầm trọng của bệnh, bác sĩ có thể ... | Truyền máu. Uống thuốc giảm sắt. Ghép tủy xương. |
10,512 | Bạn có thể bị bỏng tay nếu cố làm sạch chiếc chảo nhôm còn nóng. Rửa và lau khô chảo và đồ làm bếp bằng nhôm để đảm bảo không còn dầu hoặc cặn bẩn. Dùng nước ấm và nước rửa bát để rửa sạch dầu mỡ. Thử dùng mút cọ rửa bát đĩa trước. Nếu không thành công, bạn hãy đun sôi nước dưới đáy chảo, sau đó dùng thìa gỗ để cạo tro... | Chờ cho chảo nguội. Loại bỏ cặn bẩn hoặc dầu mỡ. Cạo sạch cặn thức ăn hoặc các vụn thức ăn bị cháy. Pha dung dịch axit. Đổ dung dịch vào nồi. Đun sôi nồi dung dịch. Tắt bếp khi bề mặt nhôm sáng lên. Nhẹ nhàng cọ nồi hoặc chảo bằng mút cọ rửa. Lau khô nồi bằng khăn. |
10,513 | Đơn giản nhất là bạn nên chọn một vòng kim loại hoặc vòng gỗ có sẵn. Bạn muốn làm chiếc dreamcatcher to bằng nào thì chọn kích thước chiếc vòng lớn bằng đó. Tuy nhiên, nếu chưa làm dreamcatcher bao giờ thì bạn có thể bắt đầu với chiếc vòng có đường kính khoảng từ 13 đến 20 cm. Bạn có thể mua vòng ở các cửa hàng bán đồ ... | Chuẩn bị một vòng kim loại hoặc vòng gỗ. Dùng dây da lộn quấn quanh chiếc vòng. Chọn dây đan lưới. Chọn đồ trang trí. |
10,514 | Sốt đỏ có và không có thịt rất phổ biến và là loại sốt truyền thống dùng để làm lasagna nhưng bạn cũng có thể tạo ra món lasagna vị Alfredo ngon tuyệt. Để có hương vị mới lạ, dùng phô mai cottage thay cho phô mai ricotta. Bạn cũng có thể dùng phô mai mozzarella miếng thay vì bào sợi. Rắc thêm một ít phô mai Parmesan! V... | Thử một vài loại sốt khác. Thay đổi phô mai. Thay lá mì bằng ravioli. Không dùng lá mì. Làm lasagna hải sản. Khám phá những lựa chọn khác! |
10,515 | Trừ khi bạn là một chuyên gia định giá, hãy so sánh 4-5 sản phẩm tương tự trước khi mua hàng. Bạn có thể ghi chú giá chênh lệch và hỏi người bán về mức chênh lệch đó. Nếu bạn đang mua đồ nội thất phòng ngủ, hãy tìm hiểu mức giá trung bình như sau: Giường: $50-300 Tủ quần áo: $20-100 Bàn làm việc: $25-200 Bộ nội thất p... | Tham khảo những sản phẩm tương tự trước khi trả giá. Hỏi thông tin về mức độ cũ mới và lịch sử của đồ đạc. Kiểm tra tính chắc chắn của sản phẩm. Tìm "đồ cần sửa chữa" để mua được giá tốt. Xác định giá mà bạn sẵn sàng chi trước khi liên hệ người bán. Tính toán chi phí vận chuyển trước khi mua. |
10,516 | Truy cập https://www.audible.com/home bằng trình duyệt web trên máy tính. Trang chủ Audible của bạn sẽ mở ra nếu bạn đã đăng nhập. Nếu bạn chưa đăng nhập Audible, hãy nhấp vào Sign in ở góc trên bên phải trang, nhập địa chỉ email và mật khẩu vào khi được nhắc. Một trình đơn thả xuống sẽ hiện ra khi bạn đặt con trỏ chuộ... | Mở Audible. Chọn thẻ Library (Thư viện) nằm ở đầu trang. Nhấp vào My Books (Sách của tôi). Tìm sách mà bạn muốn tải về. Nhấp vào DOWNLOAD (Tải xuống). Ủy quyền cho máy tính Mac nếu được nhắc. |
10,517 | Bạn có thể ngồi trên bồn cầu để nhét tampon, tuy nhiên nhiều phụ nữ thấy các tư thế khác sẽ dễ dàng hơn. Bạn có thể đặt một chân lên bệ bồn cầu để dễ chạm tới vùng âm đạo, hoặc thử tư thế ngồi xổm và mở rộng hai chân. Hãy thử khám phá nhiều tư thế khác nhau để tìm ra tư thế phù hợp nhất. Khi sử dụng tampon lần đầu tiên... | Thực hiện ở tư thế ngồi hoặc ngồi xổm. Xác định vị trí lỗ âm đạo. Cầm vào phần gờ của chiếc tampon. Nhét phần đầu của dụng cụ đặt tampon vào âm đạo. Ấn que đẩy vào trong. Dừng lại nếu thấy đau. Lấy tampon ra ngoài bằng cách nhẹ nhàng kéo sợi dây. Thay tampon thường xuyên. Thử lại nếu lần đầu tiên không thành công. |
10,518 | Việc chẩn đoán dựa trên quá trình khám bên ngoài, sau đó là thủ thuật soi đại tràng để loại trừ các căn bệnh như bệnh Crohn, ung thư và các bệnh lý nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, để biết tường tận hơn về trường hợp của bạn, bác sĩ có thể tiến hành thêm một hoặc nhiều xét nghiệm sau: Chụp cắt lớp vi tính (chụp CT). Đặc ... | Đến gặp bác sĩ. Tiến hành phẫu thuật. Thận trọng nếu đường rò ở gần thực quản. Tái khám. Trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng thuốc kháng sinh. |
10,519 | Loại virus gây ra ung thư không phải là loại gây ra mụn cóc sinh dục. Không có cách nào để kiểm tra sự tồn tại của virus HPV ở đàn ông. Mụn cóc sinh dục riêng lẻ có kích thước nhỏ - đường kính dưới 1 mm; tuy nhiên, chúng có thể sinh sôi và mọc san sát nhau. Khi điều này xảy ra thì mụn cóc trông giống như bông cải súp l... | Lưu ý là có nhiều loại virus HPV. Xem xét dương vật để tìm các thương tổn, như mụn cóc có màu thịt hay màu xám. Chú ý vết máu sau khi quan hệ tình dục. Chú ý cảm giác ngứa ran hay đau ở khu vực bộ phận sinh dục, trên mông hay trong miệng. Người bệnh thường không biểu hiện triệu chứng khi bị nhiễm các loại virus HPV có ... |
10,520 | Mặc dù bạn sẽ có xu hướng thức khuya cả đêm để chuẩn bị cho bài phát biểu, có lẽ điều đó sẽ không có ích. Việc thiếu ngủ làm tăng mức độ căng thẳng và làm giảm khả năng tập trung. Hãy đảm bảo rằng bạn ngủ ít nhất 8 tiếng trong đêm trước ngày phát biểu. Điều quan trọng là hãy nhớ chăm sóc cơ thể thậm chí khi bạn đang ôn... | Ngủ đủ giấc. Nghỉ ngơi. Học cách giữ bình tĩnh. |
10,521 | Betta là một loài trong họ Anabantoid (cá sặc cảnh cũng thuộc họ này). Chúng có một hệ thống hô hấp dự phòng cho phép cá lấy ô-xy trực tiếp từ không khí, tuy nhiên, chúng vẫn cần một hệ thống lọc trong bể. Cá Betta cái thường nhỏ hơn so với cá đực. Hình dáng vây cá cái không đẹp bằng vây cá đực. Tuy nhiên, cá cái vẫn r... | Một vài điều rất hay ho về loài cá Betta chọi này: |
10,522 | Uống thuốc chữa vảy nến theo khuyến nghị của bác sĩ có thể giúp ngăn ngừa bệnh bùng phát. Điều này đặc biệt đúng đối với thuốc tác động đến hệ miễn dịch như nhóm thuốc chế phẩm sinh học. Lưu ý không tự ý ngừng uống thuốc khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ. Tự ý ngừng thuốc chữa vảy nến nếu chưa hỏi ý kiến bác sĩ có thể k... | Uống thuốc kê đơn. Tránh căng thẳng. Tránh tổn thương trên da. Tránh dùng các thuốc có thể kích thích vảy nến. Tránh và điều trị nhiễm trùng. Không uống bia chứa nhiều calo. Bỏ thuốc lá. Tránh thời tiết khô, lạnh. |
10,523 | Tắt màn hình bằng cách nhấn nút bên trên hông phải vỏ iPhone. Ở các dòng điện thoại cũ, nút này nằm ở phía trên cùng; ở các dòng điện thoại mới hơn, nút này nằm ở phía bên phải. Màn hình khóa sẽ hiển thị. Mục Weather (Thời tiết) và các tiện ích khác đã được thêm vào Notification Center (Trung tâm thông báo) sẽ được hiể... | Tắt màn hình. Nhấn nút "Home" (Nhà). Vuốt sang phải. |
10,524 | Có 2 cách phổ biến để dính muối lên miệng ly. Cách thứ nhất là úp miệng ly vào đĩa và xoay một vòng giống như khi dùng khuôn cắt bánh quy. Cách còn lại là giữ miệng ly song song với đĩa, để miệng ly chạm nhẹ vào muối. Tiếp theo, dùng tay xoay ly sao cho chỉ có bên ngoài miệng ly dính muối. Cách này đảm bảo muối chỉ dín... | Dính muối lên miệng ly thủy tinh. |
10,525 | Hẳn là bạn không muốn bắt đầu với việc đi ngược về quá khứ đã xảy ra quá lâu hoặc nhảy đến tương lai quá xa. Nhớ rằng bạn đang giới thiệu với người đọc một thế giới mới (ngay cả trong truyện hư cấu hiện thực), vì vậy, bạn cần giúp người đọc có cơ hội làm quen với những điều cơ bản - tên của nhân vật chính, cá tính và đ... | Tìm điểm khởi đầu. Thử viết các kiểu mở đầu khác nhau. Viết nháp câu dẫn dụ. Viết đoạn mở đầu. Tránh tung ra mọi thông tin. |
10,526 | Bạn cũng có thể dùng hỗn hợp nước và thuốc tẩy để xử lý mạng nhện. Cách này dùng để xử lý mạng nhện đang giăng tốt hơn là dọn dẹp mạng nhện cũ nhờ tác dụng tiêu diệt trứng nhện và nhện đang sống trong mạng nhện. Bạn có thể mua thuốc tẩy ở siêu thị hoặc trên mạng. Nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Luôn luôn p... | Chuẩn bị dung dịch thuốc tẩy và nước. Kiểm tra mạng nhện trong nhà. Mặc đồ bảo hộ. Xịt vào mạng nhện. Bảo quản an toàn phần thuốc tẩy còn lại. Xịt thuốc tẩy trong nhà. |
10,527 | Nhiều người cảm thấy đau dữ dội khi bị lồi đĩa đệm. Nếu cơn đau khiến bạn không thể thực hiện các hoạt động hằng ngày, bạn nên đi khám bệnh càng sớm càng tốt để được điều trị. Khi tình trạng này kéo dài quá 7 ngày, trở nên nghiêm trọng hơn hoặc có cải thiện chút ít nhưng không hết sau 3 tuần, lúc đó bạn buộc phải tìm b... | Đi khám bệnh nếu cơn đau khiến bạn không thể cử động. Liên lạc với bác sĩ nếu bạn thấy rất đau và đau dai dẳng. Liên hệ với bác sĩ ngay khi triệu chứng thay đổi. Tìm các triệu chứng mới ở chân. Chú ý đến chức năng bàng quang và đại tràng. |
10,528 | Nếu các vị khách của bạn là những người biết đùa, bạn có thể nói một câu hài hước để báo rằng đã đến lúc họ nên giải tán, sau đó cười để cho thấy là bạn đang đùa. Thường thì người ta sẽ bắt được tín hiệu và đi về nhà chứ không chờ đến lúc bạn phải nhắc lại. Ví dụ, bạn có thể nói "Mọi người không buộc phải về nhà, nhưng... | Nói đùa về tình huống khó xử này. Hỏi rằng họ có cần gì không. Thông báo cho khách khứa biết là buổi tiệc đã kết thúc. Nói với người ở cùng phòng rằng bạn cần có không gian riêng. Giải thích với người ở nhờ rằng họ đã ở quá thời hạn. Ngỏ ý giúp đỡ người ở nhờ tìm một nơi ở mới. |
10,529 | Null rất thường được dùng như một sự xác lập mặc định thay cho bất kỳ giá trị được gán nào. Với string() thì null sẽ là giá trị tạm thời cho đến khi giá trị đó thực sự được sử dụng. Việc trả về giá trị null có thể được sử dụng để tạo ra sự kết thúc vòng lặp hoặc tạm dừng quá trình. Điều này thường được áp dụng để đưa l... | Sử dụng null như giá trị chưa biết. Dùng null làm điều kiện để kết thúc quá trình. Sử dụng null để biểu thị trạng thái chưa được khởi tạo. |
10,530 | Nếu bạn vừa mua một cây bonsai từ cửa hàng và chậu đựng của nó bằng nhựa không đẹp mắt hoặc bạn đã trồng cây bonsai của riêng mình và cuối cùng muốn cho nó vào một chiếc chậu hoàn hảo, thì bạn sẽ cần phải chuẩn bị cho nó trước khi chuyển vị trí. Đầu tiên, đảm bảo cây đã được cắt tỉa theo hình dáng bạn mong muốn. Nếu bạ... | Chuẩn bị cây. Nhấc cây ra và làm sạch rễ. Tỉa rễ. Chuẩn bị chậu. Cho cây vào chậu. Chăm sóc cây bonsai mới của bạn. |
10,531 | Dịch tiết âm đạo xuất hiện là điều hoàn toàn bình thường. Chất dịch có thể trong suốt, hơi đục, đôi khi có màu trắng. Âm đạo có cơ chế tự làm sạch, và dịch tiết âm đạo là một phần trong quá trình này. Dịch tiết phải không nặng mùi hoặc gây ngứa, mặc dù vẫn thường có mùi nhẹ, nhất là trong chu kỳ kinh nguyệt. Lượng dịch... | Biết như thế nào là bình thường. Biết những nguyên nhân phổ biến gây nhiễm trùng. Phát hiện dịch tiết bất thường. Nhận biết hiện tượng ngứa hoặc rát. Lưu ý hiện tượng sưng hoặc đau. Gọi cho bác sĩ. |
10,532 | Dù chuyện gì đã xảy ra, đừng nên xin lỗi qua tin nhắn hoặc email. Nói chuyện với ai đó trong tình huống như vậy là rất khó nhưng việc trình bày và nhìn nhận lỗi của mình một cách trực tiếp sẽ giúp mẹ thấy được sự chân thành của bạn. Dùng tông giọng kính trọng, nói lời xin lỗi thật rành mạch. Nói lầm bầm trong miệng chứ... | Nhận lỗi trực tiếp. Thành khẩn. Nói sự thật. Đừng cố nói chuyện với mẹ khi tình huống đang gay gắt. Chọn thời điểm thích hợp. Đừng để quá lâu. Lắng nghe những gì mẹ nói. Đừng lôi những chuyện khác vào cuộc nói chuyện. Đừng bao biện cho những gì bạn đã làm. Cố gắng sử sai. Viết thư xin lỗi. Hiểu rằng tha thứ cũng cần th... |
10,533 | Ánh sáng xung cường độ cao (đặc biệt hiệu quả trong việc làm sáng màu các đốm đồi mồi) sẽ xâm nhập vào lớp biểu bì để trẻ hóa làn da. Cường độ của tia sẽ phân tán sắc tố da và phá hủy tình trạng da không đều màu. Phương pháp điều trị bằng laser không gây đau nhưng có thể khiến bạn hơi khó chịu. Kem gây tê sẽ được thoa ... | Sử dụng công nghệ laser để loại bỏ đốm đồi mồi. Thử phương pháp điều trị siêu mài mòn để loại bỏ đốm đồi mồi. Lột da bằng hóa chất. |
10,534 | Hoa hồng bụi gần đạt đến kích cỡ trưởng thành sẽ có sức chống chọi tốt hơn khi bạn cắt tỉa toàn bộ bụi cây. Bụi hoa của bạn cần phải cao khoảng 1,2m và rộng 1,2m trước khi bạn bắt đầu cắt tỉa cây. Bụi hoa hồng hoàn toàn trưởng thành sẽ cần đợt cắt tỉa lớn vào khoảng giữa tháng hai đến đầu tháng ba. Trái lại, bụi hồng c... | Đợi đến mùa sinh trưởng thứ hai hoặc thứ ba của cây. Tỉa cây ngay khi các chồi nhú ra sau thời kỳ ngủ đông. Bắt đầu bằng cách cắt bỏ các cành cây mọc chồng lấn nhau. Cắt bỏ một phần ba hoặc một nửa tổng số cành cây của bụi hoa. Tỉa bớt cây đến chiều cao và rộng mà bạn mong muốn. |
10,535 | Việc khởi động lại hoàn toàn iPhone sẽ thiết lập lại bộ nhớ hệ thống. Bên cạnh việc sửa những ứng dụng hoạt động không đúng cách hay tiêu tốn quá nhiều tài nguyên, quá trình này còn cải thiện hiệu suất chung của thiết bị. Nhấn giữ nút nguồn cho đến khi thanh trượt Power hiện ra trên màn hình. Dùng ngón tay vuốt thanh t... | Khởi động lại iPhone định kỳ và thường xuyên. Thiết lập lại RAM của iPhone. Xóa những ứng dụng không dùng đến. Chuyển ảnh mà bạn đã chụp sang máy tính. Tắt bớt một số hiệu ứng. Xóa bớt nhạc mà bạn không nghe nữa. Sử dụng ứng dụng kiểm tra tình trạng sử dụng RAM. |
10,536 | Thay đổi cảm xúc liên tục thường diễn ra khi bạn trông đợi một điều gì đó tồi tệ xảy ra, hay nói cách khác là bạn có những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ, bạn đang chờ kết quả tuyển dụng và tự cho rằng bạn sẽ không được như ý dù rằng bạn mới đi phỏng vấn hôm qua. Hay khi mẹ bạn nói rằng bà có một vài tin muốn bạn biết, ngay ... | Nuôi dưỡng tư duy tích cực. Tránh làm quá các hệ quả tiêu cực. Dành chỗ cho những mảng màu xám trong cuộc đời. Học cách tự nhạo bản thân. Xem xét tình huống một cách khách quan. |
10,537 | Ngay cả khi bạn không muốn chia sẻ chuyện đời tư với đồng nghiệp, bạn vẫn có khả năng phát triển mối quan hệ công việc tốt đẹp có thể giúp cho khoảng thời gian đi làm của bạn trở nên thú vị và hữu ích hơn. Tìm kiếm chủ đề trò chuyện để tán gẫu trong giờ ăn trưa không liên quan đến việc bàn luận thông tin chi tiết về đờ... | Thân thiện. Hãy tế nhị. Linh hoạt đôi chút. |
10,538 | Chrome - Nhấp vào ⋮, chọn More tools (Công cụ khác), và chọn Extensions (Tiện ích mở rộng). Firefox - Nhấp vào ☰, sau đó chọn Add-ons (Tiện ích mở rộng). Edge - Nhấp ⋯, sau đó chọn Extensions (Tiện ích mở rộng). Safari - Nhấp vào Safari, chọn Preferences... (Tùy chọn) và chọn tiếp Extensions (Tiện ích mở rộng). Trong d... | Mở trình duyệt web đã được cài đặt AdBlock hoặc Adblock Plus. Vào trang "Extensions" (Tiện ích mở rộng) của trình duyệt. Tìm lựa chọn AbBlock hoặc Adblock Plus. Tắt AdBlock hoặc Adblock Plus. Đóng và mở lại ứng dụng. |
10,539 | Khi học đại học, bạn hãy cố gắng ăn uống bình dân và không ăn ngoài quá nhiều. Đừng quên rằng các nhà hàng thức ăn nhanh không rẻ hơn cửa hàng thực phẩm, hơn nữa bạn nhớ giữ gìn sức khỏe bằng cách ăn uống lành mạnh. Đa số các trường đại học yêu cầu sinh viên sống trong trường mua gói ăn. Dùng hộp đựng thức ăn đem về để... | Sống đơn giản. Sử dụng tốt gói ăn, nếu bạn có mua. Đừng mở tiệc tùng hay đi ăn tiệc. Không đi xe hơi đến trường. Cân nhắc mua sách dùng rồi hoặc thuê sách. Nếu sống ở ngoài trường, bạn hãy tìm bạn cùng phòng để chia tiền thuê nhà. Nếu phải mua thực phẩm, bạn hãy nghĩ đến các cửa hàng giá rẻ như Walmart hoặc Kroger (dùn... |
10,540 | Bạn thường cho rằng nguyên nhân dị ứng là do thời tiết hay giao mùa, nhưng nguyên nhân cũng có thể do các chất gây kích ứng trong không khí. Nếu bạn thấy triệu chứng dị ứng phát triển đáng kể, có lẽ đã đến lúc phải kiểm tra chất lượng không khí trong nhà. Một số triệu chứng dị ứng phổ biến là: Ho Hắt hơi Mắt chảy nước ... | Để ý sự gia tăng các triệu chứng dị ứng. Chú ý các triệu chứng bất thường hay triệu chứng mới. Theo dõi các công trình xây dựng trong nhà và trong khu xóm. |
10,541 | Bạn có thể sắp xếp ổ nằm, hoặc góc phòng cho thú cưng của mình. Tuy nhiên, mèo có đặc điểm thích chiếm chỗ riêng, chẳng hạn như ghế ngồi, máy tính, hoặc chiếc gối yêu thích của bạn. Bạn sẽ khá bực bội vì hành động này, nhưng đó lại là sự thú vị khi nuôi mèo! Bạn có thể sử dụng nhiều loại chất liệu nhám (bìa cứng, dây t... | Chuẩn bị nơi riêng tư dành cho mèo. Chuẩn bị trụ mài vuốt cho mèo. Mua hoặc chế tạo "cây" mèo để thú cưng leo trèo. Đặt thùng cỏ mèo trong nhà. Cho phép mèo tiếp cận cửa sổ. Thử đến nhiều nơi an toàn để mèo nhà có thể vui đùa bên ngoài. Dắt mèo đi dạo bằng dây xích. Cho phép mèo chơi đùa bên ngoài nếu cảm thấy an toàn.... |
10,542 | Cơ xung quanh mắt có thể được tăng cường sức mạnh giống như các cơ khác trên cơ thể. Bắt đầu bằng nhắm mắt một phần; mí mắt chỉ nhắm nửa chừng. Bạn sẽ thấy mí trên của mắt rung rung. Hãy tập trung cố gắng để mắt không bị rung. Gợi ý: Có thể dễ dàng làm cho mí mắt đỡ bị rung hơn nếu tập trung nhìn vào đồ vật ở xa. Sau k... | Làm chắc khỏe mí mắt. Rèn luyện sự tập trung. Căng mắt sang hai bên và ở giữa. Giãn cơ theo đường chéo. Dùng mắt vẽ dấu vô cực. Dùng mắt vẽ hình tròn. |
10,543 | Đây là bước quan trọng để quảng bá công ty. Cần chắc chắn số tiền dành để quảng bá được sử dụng hợp lý theo nghiên cứu nhân khẩu học. Điều này sẽ giúp bạn lập kế hoạch quảng bá và tiếp thị một cách hiệu quả. Suy nghĩ về chiến dịch quảng bá, tiếp thị phù hợp với khả năng của doanh nghiệp. Phát quảng cáo trên đài truyền ... | Tạo chiến dịch quảng bá và tiếp thị. Liên kết mạng lưới. Hiểu rõ doanh nghiệp của bạn. Cung cấp tài liệu tham khảo. Luôn kết nối. Thực hiện lời hứa. |
10,544 | Để có hỗn hợp vữa tiêu chuẩn, bạn cần trộn cát và xi măng với tỷ lệ 3 phần cát và 1 phần xi măng. Nếu bạn trộn cả một bao xi măng thì lượng cát sử dụng sẽ gấp 3 lần như vậy, và kết quả sẽ là một mẻ vữa lớn. Bạn chỉ nên trộn vừa đủ dùng. Việc đo lường không cần phải chính xác như công thức làm bánh. Thông thường khi trộ... | Đong 3 phần cát và 1 phần xi măng xây dựng. Dùng đúng lượng nước. Dùng đúng lượng cát và xi măng. Cân nhắc dùng vôi như một phụ gia. Nhớ rằng hỗn hợp được trộn thêm vôi sẽ đông kết nhanh hơn. Điều chỉnh công thức trộn cho phù hợp với thời tiết. Vữa có độ sệt đúng sẽ phải dính được trên chiếc bay khi dốc xuống 90 độ, nh... |
10,545 | Khi bị nhiễm giun, chất dinh dưỡng bạn nhận được sẽ ít hơn trước vì đã bị giun lấy đi. Mặc dù vẫn ăn như bình thường, bạn có thể bắt đầu sụt cân vì lượng dinh dưỡng và calo hấp thụ vào cơ thể giảm đi do giun đã ăn mất. Nếu bắt đầu bị sụt cân không chủ đích, bạn hãy theo dõi số cân nặng bị sụt giảm. Nếu tiếp tục bị sụt ... | Theo dõi tình trạng sụt cân không rõ nguyên nhân. Lưu ý hiện tượng táo bón không rõ nguyên nhân. Chú ý tình trạng khó chịu do đầy hơi sau khi bạn đi đến một vùng khác. Lưu ý rằng giun sán có thể khiến cho bạn có cảm giác không bao giờ no hoặc không bao giờ thấy đói. Theo dõi tình trạng kiệt sức hoặc mệt mỏi triền miên.... |
10,546 | Đề nghị bố mẹ trả tiền làm việc nhà cho bạn theo tuần. Nếu bố mẹ không đồng ý, bạn hãy thử giải thích là nếu bố mẹ cho tiền bạn theo cách này thì bạn sẽ không phải hỏi xin tiền mỗi khi ra ngoài. Kiếm tiền tiêu vặt theo cách này cũng là một công việc. Khi được trả tiền từ sự lao động của mình, bạn có thể bắt đầu xây dựn... | Xin bố mẹ tiền tiêu vặt. Dọn dẹp nhà cửa Làm những công việc ngoài trời. |
10,547 | Hầu hết phụ nữ mang thai có thể nạp đủ sắt, i-ốt, axit folic từ chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng có thể khuyên bạn uống các viên bổ sung nếu bạn thường xuyên bỏ bữa, ăn không ngon hoặc các vấn đề về sức khỏe khác. Không uống các viên bổ sung khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ. Uống quá nhiều vitamin v... | Thảo luận với bác sĩ về các viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất. Không tăng gấp đôi liều lượng khi mang thai đôi. Hỏi ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các sản phẩm từ thảo dược. |
10,548 | Đây là một cách an toàn để gặp nhiều người thú vị và tham gia vào các hoạt động của cộng đồng bên cạnh việc phát triển đức tin. Hãy thử tìm thông tin về chùa hoặc nhà thờ tại nơi bạn sống. Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải đăng ký tham gia một nhóm đức tin để dành thời gian rảnh rỗi ở một tổ chức tôn giáo. Ví dụ, Hi... | Đi chùa hoặc nhà thờ. |
10,549 | Phòng ngừa là bước cần thiết vì viêm họng liên cầu khuẩn rất dễ lây lan. Bệnh lây từ người này sang người khác thông qua tiếp xúc với dịch tiết nhiễm khuẩn, từ việc bắt tay với người chưa rửa tay sạch cho đến tiếp xúc thân mật như hôn. Nguyên nhân thường là do người bệnh dùng tay lau mũi hoặc miệng rồi chạm vào người/v... | Nhận biết phương thức lây lan bệnh. Nhận biết về thời gian ủ bệnh. Nhận biết triệu chứng. Chẩn đoán bệnh. Điều trị viêm họng liên cầu khuẩn. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn mắc bệnh viêm họng liên cầu khuẩn thường xuyên. |
10,550 | Tùy thuộc vào loại túi giấy bạn muốn làm mà bạn sẽ lên ý tưởng về kiểu dáng, độ cứng và có cần quai xách hay không. Bạn cần kéo, keo dán, thước và bút chì để kẻ túi. Giấy màu hoặc giấy có hoa văn đều thích hợp để làm túi giấy. Vật liệu cứng sẽ giúp cho túi đứng vững và chứa được nhiều đồ nặng bên trong. Bạn có thể chọn... | Chọn và chuẩn bị nguyên liệu. |
10,551 | Vài người đánh đồng hipster với dân hippie và cho rằng họ không thường xuyên tắm gội hoặc vệ sinh cá nhân không đúng cách. Đây là một cách hiểu sai lầm. Dù một vài hipster có tham gia vào những chiến dịch không dùng dầu gội đầu (nhưng vẫn rất sạch sẽ), hầu hết bọn họ vẫn vệ sinh cá nhân như bình thường (bằng loại xà ph... | Bỏ ngoài tai những lời nhận xét về việc mất vệ sinh. Giữ đầu tóc tự nhiên. Chọn thực phẩm hướng tới môi trường. |
10,552 | Chỉ với vài vật dụng trong nhà, bạn sẽ dễ dàng thấy ảnh hưởng của lực nổi trong thực tế. Trong thí nghiệm này, chúng ta chứng minh khi một vật bị nhấn chìm thì nó sẽ chịu tác dụng của lực nổi, vì nó chiếm chỗ của lượng lưu chất bằng với phần thể tích vật bị nhấn chìm. Trong quá trình làm thí nghiệm chúng ta cũng trình ... | Đặt một chiếc bát nhỏ trong một chiếc lớn hơn. Đổ nước vào vật đựng nhỏ đến sát mép. Nhấn chìm một vật nhỏ. Thu và đo lượng nước tràn ra. Tính khối lượng nước tràn ra. So sánh khối lượng nước bị chiếm chỗ và khối lượng vật. |
10,553 | Một số người cho rằng bữa sáng chỉ cần ăn tạm thứ gì đó, còn một số khác lại nghĩ bữa sáng là bữa ăn quan trọng và thiết yếu nhất trong ngày nhằm cung cấp đủ calo để bắt đầu ngày mới. Vì vậy, bạn cần xác định được khuynh hướng và sở thích của bản thân, từ đó lên thực đơn phù hợp. Có thể cân nhắc những lựa chọn sau cho ... | Lên thực đơn bữa sáng phù hợp. Lên thực đơn bữa trưa và bữa tối mà bạn thực sự thấy thích. Ghi lại những ý tưởng vừa nghĩ ra để có thể tự thiết lập danh sách món ăn. |
10,554 | Để có kết quả tốt nhất, hãy trồng cây trong nhà khoảng 8 – 10 tuần trước khi đợt sương giá cuối cùng được dự báo ở khu vực của bạn. Nếu trồng trái mùa, bạn có thể gieo hạt vào cuối mùa xuân hoặc mùa hè, nhưng cây sẽ không phát triển nhanh và khỏe mạnh. Để khay hạt hoặc chậu nhỏ trong nhà, rồi đổ đất tơi xốp hoặc đất tr... | Chuẩn bị hạt vào đầu mùa xuân. Chuẩn bị chậu nhỏ chứa đất tơi xốp. Gieo hạt trên đất. Giữ ẩm cho đất. Giữ hạt ở nơi ấm áp, tránh ánh sáng trực tiếp. Trồng cây ra chậu lớn hơn. |
10,555 | Đau ngón chân thường tự khỏi trong vài ngày và không cần can thiệp y tế. Tuy nhiên, bạn nên đi khám bác sĩ nếu có những triệu chứng sau: Đau hoặc sưng dữ dội Vết thương hở Có dấu hiệu của nhiễm trùng, như nổi đỏ, nóng, mẫn cảm, hoặc sốt hơn 38°C, hoặc có mủ từ vết thương hoặc nơi bị đau. Không thể đi lại Không thể đứng... | Quyết định đi khám bác sĩ. Làm quen với những nguyên nhân có thể xảy ra. Loại bỏ các nguyên nhân nghiêm trọng của đau ngón chân. Hỏi bác sĩ về các phương pháp chữa trị. Nhận giấy giới thiệu đến bác sĩ chuyên trị bệnh về chân nếu cần. |
10,556 | Với kích thước tí hon, lũ kiến có hàng ngàn đường xâm nhập vào nơi ở của bạn. Một số có thể dễ thấy; số khác thì bạn chỉ có thể nhận ra khi thấy một đàn kiến hành quân qua đó. Đầu tiên, bạn cần tìm ra nơi kiến xâm nhập vào nhà: dò theo đường kiến đi để xem chúng ra vào nhà bạn bằng lối nào. Bịt kín các lỗ vào nhà mà bạ... | Bít kín các lối vào nhà. Bịt các khe nứt bằng keo. Rải chất chống kiến lên các lối vào đáng nghi. Làm rào chắn bằng băng dính. Thử làm rào chắn từ bột tan (talc). Thử dùng các chất chống kiến không độc hại. |
10,557 | Dùng khăn cũ hoặc khăn giấy để thấm bớt dầu hết mức có thể. Tránh chà khăn lên mặt vải vì vết dầu có thể loang ra. Dùng muối nở, phấn talc, phấn rôm em bé hoặc bột ngô để hút dầu. Chỉ cần rắc lên trên vết bẩn và để yên như vậy 15 phút. Dùng thìa cạo sạch bột hoặc hút bụi. Nếu vết dầu vẫn còn, bạn hãy rắc bột mới và chờ... | Thấm bớt dầu. Rắc bột lên chỗ bẩn và chờ 15 phút. Cạo sạch bột và lặp lại nếu cần thiết. Thấm vết bẩn bằng nước xà phòng hoặc dung môi. Làm sạch xà phòng bằng miếng mút ẩm và sạch. Thấm chất lỏng và chờ cho khô. |
10,558 | Không có bất kỳ phương thức ăn mặc nào dành cho mọi cô gái để thu hút sự chú ý từ các chàng trai, vì vậy hãy suy nghĩ về mẫu phụ nữ bạn muốn trở thành cũng như mẫu đàn ông bạn muốn thu hút. Ví dụ, nếu bạn là một cô nàng "mọt sách" đang tìm kiếm những anh chàng "mọt sách", bạn không nên mang giày cao gót, mặc váy ngắn v... | Xác định kiểu rung cảm bạn muốn truyền tải. Xem xét bối cảnh trước khi mặc quần áo. Mặc quần áo tôn lên dáng người của bạn. Trang điểm Tạo kiểu tóc khiến bạn cảm thấy xinh đẹp nhất. |
10,559 | Xác định xem việc dùng máy bắn (máy phun) có phù hợp với nhu cầu không. Nếu sơn phủ trên bề mặt rộng, máy bắn có thể là lựa chọn tốt hơn so với hỗn hợp tẩy sơn. Một hình thức bắn mà bạn có thể áp dụng là bắn natri cacbonat, tức dùng muối nở làm chất cọ rửa. Phương pháp bắn natri cacbonat cũng thân thiện với môi trường ... | Cân nhắc việc bắn (phun) natri cacbonat. Chuẩn bị máy mắn. Bắn bề mặt dính sơn. |
10,560 | Nếu một vật thể có gia tốc không đổi, công thức tính vận tốc trung bình rất đơn giản: vav=vi+vf2{\displaystyle v_{av}={\frac {v_{i}+v_{f}}{2}}}. Trong đó, vi{\displaystyle v_{i}} là vận tốc ban đầu, và vf{\displaystyle v_{f}} là vận tốc cuối cùng. Chỉ dùng công thức này nếu gia tốc là hằng số. Ví dụ: xét một đoàn tàu c... | Tìm vận tốc trung bình khi gia tốc là hằng số. Xây dựng công thức sử dụng vị trí và thời gian. Tìm khoảng cách giữa điểm đầu và điểm cuối. Tính thay đổi về thời gian. Chia quãng đường cho thời gian dịch chuyển. Trong trường hợp chuyển động hai chiều. |
10,561 | Có rất nhiều nguồn tin báo cáo xu hướng thị trường uy tín. Bạn có thể đăng ký tạp chí giao dịch chứng khoán như Kiplinger, Investor's Business Daily, Traders World, The Economist, or Bloomberg BusinessWeek. Bạn cũng có thể theo dõi blog của các nhà phân tích thị trường thành công như Abnormal Returns, Deal Book, Footno... | Nghiên cứu xu hướng hiện tại của thị trường. Chọn sàn giao dịch. Tạo tài khoản trên một hoặc nhiều sàn giao dịch. Tập luyện trước khi giao dịch bằng tiền thật. Chọn cổ phiếu đáng tin cậy. Mua cổ phiếu đầu tiên. Chủ yếu đầu tư vào các công ty có vốn hóa vừa và nhỏ. Theo dõi thị trường hàng ngày. Xem xét đầu tư vào quỹ t... |
10,562 | Bạn nên hiểu rằng phạm phải sai lầm là điều bình thường. Bạn có thể sẽ cảm thấy có lỗi nhưng điều quan trọng là bạn phải biết chấp nhận bản thân bất chấp mọi điểm yếu của bạn. Tha thứ cho bản thân và tiến bước thay vì đắm chìm trong vấn đề mà bạn đã gây nên. Tập trung vào việc cố gắng làm tốt hơn trong hiện tại và tươn... | Ngừng gây áp lực cho bản thân. Kiểm soát cảm xúc của bản thân. Đối phó. |
10,563 | Trước tiên, bạn hãy tìm hậu môn của chuột lang, đó là một khe dọc màu xám hoặc màu nâu, nằm dưới bộ phận sinh dục. Khi đã xác định được hậu môn và bộ phận sinh dục ngoài của chuột lang, bạn sẽ xem xét đến khoảng cách giữa chúng. Khoảng cách từ âm hộ đến hậu môn của chuột lang cái khá ngắn, thường thì âm hộ của chúng sẽ... | Kiểm tra khoảng cách giữa hậu môn và bộ phận sinh dục ngoài. Kiểm tra hình dáng của miệng bộ phận sinh dục ngoài. Ấn nhẹ vào ngay phía trên miệng bộ phận sinh dục để tìm dương vật. Nhờ bác sĩ thú y có chuyên môn xác nhận giới tính của chuột nếu bạn không chắc chắn. |
10,564 | Chọn lựa sao cho bạn thấy thoải mái nhất. Tham khảo một số kiểu sau: Cạo sạch. Không có bất kỳ rủi ro về sức khỏe nào nếu bạn thực hiện một cách vệ sinh, dùng dao cạo mới, sử dụng chất chống nhiễm khuẩn sau khi cạo và không cắt phạm vào da. Tạo hình. Bạn sẽ phải đặt một chiếc khuôn, hình trái tim chẳng hạn, lên lông v... | Quyết định hình dáng lông mu (lông bên dưới rốn) mà bạn muốn. Tỉa bớt lông còn khoảng 6 mm bằng kéo trước khi tắm. Tắm để lông mềm hơn. Tẩy tế bào chết. Làm ướt khu vực bằng nước ấm và kem cạo râu. Làm ướt dao cạo mới. Cạo theo chiều lông mọc bằng những đường dài, chậm và đều nhau. |
10,565 | Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên dùng oxy già 3% có bán ở các hiệu thuốc. Pha 1 phần oxy già và 1 phần nước trong bình xịt và lắc kỹ để hòa tan 2 nguyên liệu. Oxy già đậm đặc có thể làm hư tổn tóc. Dùng lược gỡ rối tóc trước khi xịt dung dịch oxy già, sau đó dùng kẹp chia tóc thành nhiều phần để đảm bảo dung dịch được p... | Pha oxy già và nước với tỷ lệ bằng nhau trong bình xịt. Chải và kẹp tóc thành nhiều phần. Xịt dung dịch oxy già khắp mái tóc. Để dung dịch lưu trên tóc khoảng nửa tiếng. Xả sạch dung dịch oxy già trên tóc và dùng dầu xả. |
10,566 | Bạn có thể biến quá trình chuẩn bị há cảo thành một hoạt động vui chơi sau bữa tối. Hãy tham khảo các bài viết khác để biết cách tự làm há cảo tại nhà. Tuy nhiên, thông thường há cảo đông lạnh được bán sẵn cũng ngon không kém. Thông thường, há cảo chiên được ăn kèm với nước chấm ngon. Nước chấm thường được làm từ 2/3 t... | Tự làm há cảo. Làm nước chấm. Đun nóng chảo lòng sâu hoặc chảo chống dính dưới ngọn lửa vừa. Cho hai thìa dầu vào chảo. Cho há cảo vào chảo. |
10,567 | Mỗi lần đi bộ bạn hãy đi thêm khoảng 30 giây đến một phút cho đến khi có thể đi được khoảng 10 phút. Tuy nhiên, đừng phiền lòng nếu hôm nay bạn không thể đi được lâu hơn hôm trước. Sau khi đi được 10 phút một lần thì tốc độ tăng thêm thời gian đi có thể sẽ chậm, bạn hãy tiếp tục cố gắng để tăng thời gian đi thêm 5 phút... | Tăng thời gian. Tăng tốc độ và độ khó sau khi có thể đi được 45 phút mỗi ngày. Xác định nhịp tim mục tiêu và nhịp tim tối đa. Luyện tập ngắt quãng. |
10,568 | Việc xác định da mình thuộc loại da dầu, da thường, da khô hay da nhạy cảm sẽ giúp bạn quyết định loại cần tìm khi mua các sản phẩm làm sạch ở cửa hàng hoặc hiệu thuốc. Hai liệu pháp chính để điều trị mụn đầu đen là benzoyl peroxide và a-xít salicylic. Những sản phẩm chứa các thành phần hoạt chất này có thể gây phản ứn... | Nhận biết loại da của bạn. Với làn da nhạy cảm hơn, bạn hãy chọn các sản phẩm có chứa a-xít salicylic. Sử dụng benzoyl peroxide. Cân nhắc dùng sản phẩm a-xít alpha hydroxy. Quyết định dùng kem bôi hay sữa rửa mặt. |
10,569 | Chàm hay viêm da cơ địa là rối loạn về da mãn tính, biểu hiện là vùng da phát ban đỏ, bong vảy và ngứa, có thể nhạy cảm khi chạm vào và sưng. Người bị chàm thường thiếu các protein trong da và một số vấn đề sức khỏe có thể khiến chàm trở nặng. Học cách nhận biết và tránh các yếu tố kích thích chàm, ví dụ như: Nhiễm trù... | Xác định và tránh các yếu tố kích thích chàm. Hỏi bác sĩ về thuốc hoặc các phương pháp điều trị dị ứng. Tắm nhanh. Dưỡng ẩm da ít nhất 2 lần mỗi ngày. |
10,570 | Mũ bảo hiểm là vật dụng quan trọng nhất trong số các trang bị cho việc điều khiển xe mô tô. Mũ giúp bảo vệ đầu bạn khỏi chấn thương nếu bị ngã. Mũ bảo hiểm phải vừa vặn thì mới có thể bảo vệ bạn một cách tốt nhất. Chiếc mũ bảo hiểm phù hợp nhất cũng chính là một vật dụng cá nhân của riêng mỗi người. Để có được sự bảo h... | Đội mũ bảo hiểm. Mặc áo khoác. Mang giày bốt mô tô, găng tay và những thiết bị khác. |
10,571 | Ứng dụng này thường nằm trong màn hình chính. Cách này sẽ giúp bạn thay đổi định dạng tập tin của video và ảnh khi lưu. Nếu lựa chọn Most Compatible (Tương thích nhất), ảnh sẽ có chất lượng cao hơn vì được lưu thành định dạng JPEG. Cái giá phải trả là độ phân giải video bị giảm đi. Nếu lựa chọn High Efficiency (Hiệu s... | Mở Settings {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} (Cài đặt) của iPhone... |
10,572 | Bạn cần biết rằng đàn ông thường công khai thể hiện hứng thú tình cảm với đối tượng mà họ thích, còn phụ nữ lại có xu hướng che giấu. Tâm trạng cô ấy thế nào khi gặp bạn? Hào hứng, hạnh phúc cực kỳ và luôn tươi cười là những dấu hiệu tốt. Cô nàng có hay thể hiện sự ghen tị không? Nếu cô ấy ghen khi bạn dành thời gian c... | Phân tích tâm trạng và dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể. Quan sát ánh mắt của đối phương. Tìm kiếm manh mối qua cách ăn mặc. |
10,573 | Đây là dung dịch vệ sinh đem đến hiệu quả nhanh chóng cho kim loại đồng, như đồng xu và đáy nồi bằng đồng. Nếu bạn không tìm được sản phẩm kể trên, các sản phẩm khác (như Brasso) cũng hiệu quả. | Chuẩn bị sản phẩm vệ sinh kim loại (chẳng hạn như Bar Keeper's Friend). |
10,574 | Một số nghiên cứu cho thấy khóc có thể đem lại hiệu quả thư giãn bằng cách tiết ra chất endorphins, một hóa chất tự nhiên trong cơ thể con người đem lại cảm giác dễ chịu. Khóc cũng có thể kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, giúp cơ thể bạn thoát khỏi stress và sang chấn. Nhiều nghiên cứu cho rằng khóc là một cơ chế đối ph... | Khóc. Tập thể dục. Mỉm cười. Nghe nhạc. Tắm vòi sen hoặc ngâm mình trong bồn tắm nước ấm. |
10,575 | Nồng độ DHEA thường đạt mức cao nhất ở độ tuổi 20 khi cơ thể trở nên đầy đủ về nội tiết tố và thể chất. Sau đó, nồng độ bắt đầu giảm một cách tự nhiên cho đến khi không còn hormone DHEA ở độ tuổi 90. Trao đổi với bác sĩ về việc kiểm soát tình trạng giảm hormone DHEA theo độ tuổi trong khi tiến hành các biện pháp khác, ... | Theo dõi sự giảm sút nồng độ hormone tự nhiên theo độ tuổi. Cẩn thận không hạ nồng độ DHEA quá thấp. Hạn chế dung nạp cortisol. Chọn thuốc tránh thai không chứa hormone. Không thay đổi gì hết. |
10,576 | Đau thắt ngực là dấu hiệu sớm cho thấy bệnh tim mạch vành đang phát triển. Đau thắt ngực thường được mô tả là cơn đau kỳ lạ và khó giải thích ở vùng ngực. Một số người cho biết nó gây khó chịu, thắt chặt, bị đè nặng hay bị ép, nóng, đau, tê buốt hay đầy ở lồng ngực. Cơn đau có thể lan tới cổ, hàm, lưng, vai trái và cán... | Để ý các cơn đau ngực. Tìm dấu hiệu đau ngực không điển hình. Giám sát tình trạng khó thở. Chú ý nhịp tim bất thường. Lưu ý là bệnh tim mạch vành có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim. |
10,577 | Mẫu số chung nhỏ nhất (MSCNN) có thể được sử dụng để tối giản các phương trình hữu tỉ, giúp giải bài toán tìm biến số. Việc tìm MSCNN là một ý tưởng hay khi phương trình hữu tỉ của bạn không thể dễ dàng viết ở dạng có một (và chỉ một) phân thức hoặc biểu thức hữu tỉ ở mỗi bên của dấu bằng. Để giải các phương trình hữu ... | Biết được khi nào ta nên tìm mẫu số chung nhỏ nhất. Xem xét mẫu số của từng phân số. Nhân mỗi phân số trong phương trình hữu tỉ với 1. Rút gọn và giải phương trình tìm x. |
10,578 | Dùng bàn chải cọ sạch đáy và các mặt thành vách của hồ bơi lần nữa, sau đó hút hết xác tảo lên. Nếu có quá nhiều tảo chết và khiến bạn gặp khó khăn trong việc hút chúng lên, bạn có thể bổ sung chất keo tụ để tảo kết dính lại và việc hút xác tảo sẽ trở nên dễ dàng hơn. Sau quá trình xử lý, nước hồ bơi sẽ dần trong trở l... | Hút xác tảo còn sót lại trong hồ bơi. Chạy hệ thống lọc cho đến khi tảo biến mất hoàn toàn. Kiểm tra lại nồng độ hóa chất bằng bộ kiểm tra hồ bơi. |
10,579 | Đôi lúc, khi một ai đó thật sự bị tổn thương hay tức giận, họ cần thời gian để xử lý những việc đã xảy ra. Có thể anh ấy muốn dành một vài ngày hoặc thậm chí một tuần để nghĩ về những gì bạn đã làm, và điều đó hoàn toàn bình thường. Anh ấy cần thời gian để hiểu được suy nghĩ của bản thân. Nếu bạn đang cố gắng khiến ai ... | Cho anh ấy thời gian. Đừng tranh cãi. Khiến anh ấy ngạc nhiên với một việc gì đó mà anh ấy thích. Hiểu rằng con người ai cũng có lúc sai lầm. Hiểu rằng anh ấy không nhất định phải tha thứ cho bạn. |
10,580 | Sử dụng kỹ năng ứng phó và khả năng xoa dịu bản thân khi bạn cảm thấy không hài lòng với cảm giác một mình là việc rất quan trọng. Có rất nhiều cách để bạn có thể tự xoa dịu bản thân mà mỗi cá nhân sẽ có lựa chọn riêng khác nhau. Càng khám phá nhiều ý tưởng, bạn sẽ càng biết cách để thay đổi tâm trạng tiêu cực và cảm t... | Tự xoa dịu. Thay đổi cách bạn suy nghĩ về khái niệm một mình. Có "khoảng thời gian một mình" chất lượng. Giữ cho bản thân bận rộn. Nuôi thú cưng. Tránh các chiến lược đối phó có hại. |
10,581 | Sự bất đồng không nghiêm trọng bằng xung đột. Tuy nhiên, nếu ai đó hành xử một cách khó chịu hoặc tức giận hơn so với mức cần thiết thì hãy quan sát kỹ hành vi của họ. Điều đó cho thấy họ hoặc có xung đột bên trong hoặc đang bị căng thẳng. Mặt khác, nếu sự tức giận hướng vào người khác thì có thể cả hai đang có mâu thu... | Tìm kiếm những phản hồi không thích hợp. Suy nghĩ về sự căng thẳng tồn tại bên ngoài những bất đồng. Suy nghĩ về cách người khác bóp méo quan điểm của bạn. |
10,582 | Cách đơn giản nhất để tìm ra thực phẩm chỉ số GI thấp đó là kiểm tra bảng chỉ số Glycemic. Bảng chỉ số GI cung cấp cho bạn thông tin về nhiều loại thực phẩm chỉ số GI thấp. Ngũ cốc nguyên hạt nằm trong nhóm "cacbon-hydrat phức hợp" và gần như luôn có chỉ số GI thấp hơn thực phẩm đã qua chế biến. Bánh mì hoặc mì ống ngu... | Kiểm tra bảng chỉ số Glycemic (GI) để xác đinh thực phẩm chỉ số GI thấp. Tập trung bổ sung ngũ cốc nguyên hạt. Ăn hoa quả và rau củ không tinh bột. Nên ăn thực phẩm ít qua chế biến. |
10,583 | Quá trình định dạng lại laptop sẽ khiến bạn mất sạch dữ liệu, vì thế, hãy sao lưu ổ đĩa cứng của bạn sang một ổ cứng rời, đĩa CD/DVD nếu bạn muốn giữ chúng lại. Nếu bạn nhận được một bộ đĩa CD cài đặt đi kèm máy tính, hãy sử dụng nó. Nếu không, có thể máy tính của bạn được thiết lập một phân vùng phục hồi, điều này có ... | Sao lưu ổ đĩa cứng của bạn. Xác định phương pháp phục hồi mà nhà sản xuất cung cấp. Cho đĩa hệ điều hành vào đầu CD/DVD. Chờ đĩa CD tự động khởi động. Chờ cho tiến trình cài đặt hoàn tất. |
10,584 | Một trong những cách dễ nhất và nhanh nhất để tăng sức mạnh bàn tay là thực hiện các bài tập phát triển sức nắm đơn giản. Sử dụng kìm hay bóng (tùy lựa chọn) thực hiện vài lần tập, mỗi lần 30 - 50 nhịp nắm cho mỗi bàn tay. Bóng áp lực thường có kích thước cỡ lòng bàn tay và bạn có thể bóp bóng để tập cho bàn tay. Bạn k... | Thực hiện bài tập tăng cường sức nắm. Thực hiện bài tập cổ tay. Chống đẩy trên ngón tay. Phát triển sự khéo léo của bàn tay. Ngừng bẻ khớp ngón tay. |
10,585 | Chuẩn bị bát cỡ vừa rồi rót nước ấm vào ngập khoảng 10 cm. Nhúng tay vào nước, đảm bảo ngâm chìm móng và lớp biểu bì. Ngâm bàn tay trong 5 phút. Nước ấm giúp làm mềm da quanh móng để bạn quá trình làm đẹp lớp biểu bì được đơn giản và không đau đớn. Mang găng tay cotton qua đêm. Găng tay giúp giữ ẩm và chữa lành móng cù... | Ngâm bàn tay. Mang găng tay khóa ẩm. |
10,586 | Thông thường, cao huyết áp là kết quả của hai bước chính, sự thu hẹp và xơ cứng mạch máu, dẫn đến giảm thiểu lượng máu lưu thông đến các cơ quan và bộ phận khác nhau của cơ thể. Điều này khiến tim của bạn phải làm việc nhiều hơn để bơm máu, dần dần, gây tổn hại cho tim. Khi áp lực tại mạch tăng cao, thành mạch sẽ bị că... | Thấu hiểu bệnh cao huyết áp. Đo huyết áp của bạn. Tìm hiểu biện pháp để chẩn đoán cao huyết áp. Hiểu rõ về cao huyết áp nguyên phát. Tìm hiểu về cao huyết áp thứ phát. Tìm kiếm trợ giúp y tế. |
10,587 | Tán tỉnh là một cách hay và rõ ràng để giúp anh ấy nhận ra rằng bạn đang thầm thương trộm nhớ chàng như thế nào. Để có hiệu quả nhất, tốt nhất là kết hợp cách này cùng với các cách khác. Nên nhớ là bạn phải bật tín hiệu rõ ràng là bạn thực sự bị chàng đánh cắp trái tim và muốn có mối quan hệ dài lâu với chàng chứ không... | Sử dụng ngôn ngữ cơ thể cho nghệ thuật quyến rũ. Trong suốt buổi nói chuyện, luôn duy trì ánh nhìn của nhau. Tạo ấn tượng với chàng bằng việc ăn mặc đẹp và phù hợp. Tán tỉnh bằng việc khen chàng. Tán tỉnh chàng qua tin nhắn. |
10,588 | Nếu bạn muốn cô ấy tiếp tục trò chuyện với mình, hãy cho cô ấy biết rằng bạn thật sự quan tâm tới cô ấy. Ban đầu, hãy trò chuyện nhẹ nhàng và dễ chịu, nhưng bạn cũng nên tinh tế khen ngợi cô ấy để duy trì cuộc trò chuyện. Bạn có thể nói những câu như: "Nói chuyện với em thật dễ chịu" hoặc "Em làm anh cười đau cả bụng."... | Thể hiện rằng bạn thích cô ấy. Đừng tấn công quá mạnh. Thể hiện rằng bạn còn có cuộc sống bên ngoài Facebook. Cân nhắc trích dẫn hoặc ám chỉ tới profile hoặc bài đăng Facebook của cô ấy. Thể hiện rằng bạn đang thật sự chú ý. Đăng xuất khi mọi thứ vẫn còn đang thú vị. |
10,589 | Hiểu về số liệu thống kê sẽ không thể hoàn toàn giúp đỡ bạn khi máy bay rời khỏi đường băng. Nhưng một khi biết rằng di chuyển bằng máy bay khá an toàn, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi đang trên máy bay hoặc khi bạn đang trên đường đến sân bay. Thực tế là đi máy bay thật sự rất an toàn. Cho đến nay, máy bay là phương... | Hiểu rõ mức độ an toàn của máy bay. So sánh sự an toàn của việc di chuyển bằng máy bay so với các mối nguy hiểm khác. Dự đoán trước những chuyển động và cảm giác trên máy bay. Hiểu rõ về nhiễu động không khí. Tìm hiểu thêm về cách hoạt động của máy bay. Hãy yên tâm rằng cửa máy bay sẽ không mở trong suốt chuyến bay. Cầ... |
10,590 | Kiểm tra ngăn bàn, ba lô hay cặp táp để tìm một cây bút chì. Để có hiệu quả cao nhất thì bạn nên dùng bút chì gỗ truyền thống thay vì các loại bút chì hiện đại khác. Đầu bút to sẽ giúp bạn chà than chì lên dây kéo dễ hơn. Than chì là chất bôi trơn khô rất hiệu quả. | Tìm một cây bút chì. |
10,591 | Bắt đầu bằng cách viết tự do bài cảm nhận và đánh giá về ý tưởng của tác giả. Hãy cố diễn đạt thành lời điều mà bạn cho rằng tác giả đang cố làm và liệu bạn có đồng ý với tác giả hay không. Tiếp đến, tự vấn bản thân và giải thích vì sao bạn lại có suy nghĩ như vậy. Viết tự do là cách rất tuyệt để bắt đầu đưa ý tưởng củ... | Viết tự do. Quyết định góc nhìn của bạn. Xác định luận đề của bạn. Sắp xếp bài viết. Thu thập trích dẫn. Sắp xếp các đoạn văn. |
10,592 | Làm ấm một bát dầu và mát-xa chúng lên da đầu. Dầu sẽ giúp dưỡng ẩm cho da đầu và giảm gàu. Nếu bạn muốn sử dụng tinh dầu thiên nhiên, loại tinh dầu có chứa 5% tinh chất cây trà đã được chứng minh sẽ đem lại hiệu quả. Dầu oliu và dầu củ lạc nguyên chất đôi khi cũng được khuyên dùng, nhưng việc sử dụng chúng vẫn còn đan... | Bôi dầu khoáng ấm. Để yên dầu trên tóc trong một vài giờ. Gội đầu với dầu gội hoặc chất tẩy rửa dịu nhẹ. Sử dụng biện pháp điều trị qua đêm. |
10,593 | Bệnh phong có thể được chữa khỏi bằng thuốc, và hầu hết bệnh nhân có thể tiếp tục cuộc sống bình thường nếu được điều trị triệt để. Bệnh chỉ dễ lây nếu không được chữa trị, và sau khi uống thuốc, bạn sẽ không lây bệnh cho người khác nữa. Tuy nhiên, nếu không tiến hành điều trị, bệnh phong có thể gây nên vấn đề tứ chi n... | Tìm kiếm sự chăm sóc càng sớm càng tốt. Lưu ý không lây bệnh cho người khác. Đi khám bác sĩ để chẩn đoán dạng phong. Áp dụng kế hoạch điều trị kết hợp nhiều thuốc (MDT) do bác sĩ chỉ định. |
10,594 | Một vài vận động viên bóng chày thường cho cả nửa gói hạt vào miệng cùng lúc và nhai trong suốt trận đấu dài 1 tiếng. Càng giữ được nhiều hạt trong miệng càng tốt. Các hạt cần phải nằm ở cùng một nơi để bạn có thể kiểm soát tất cả. Dùng lưỡi đẩy hạt để tránh cho hạt không bị lọt vào phần má còn lại. Dùng lưỡi để đặt hạ... | Cho một nắm hạt vào miệng. Đẩy các hạt qua một bên má. Đẩy 1 hạt qua khóe miệng bên kia. Cắn nứt hạt. Nhả vỏ ra và ăn hạt. Lặp lại quá trình này với hạt khác. Từ từ tăng số hạt bạn có thể giữ trong một bên má. |
10,595 | Bạn nhấp vào Spotlight {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}, gõ vlc, nhấp đúp vào kết q... | Mở VLC. Nhấp vào mục trình đơn File (Tập tin). Nhấp vào Open Disc… từ trong trình đơn thả xuống File. Nhấp vào Disable DVD menus (Vô hiệu hóa menu DVD). Tích vào ô "Stream output" ở góc dưới bên trái cửa sổ. Nhấp vào Settings (Cài đặt) nằm bên phải cửa sổ. Tích vào ô "File". Nhấp vào Browse… ở phía trên bên trái cửa sổ... |
10,596 | Các bài tập thể dục này sẽ giúp làm săn chắc vùng ngực bụng và. Tất nhiên, để luyện các bài tập này, bạn đòi hỏi phải có sự dẻo dai và sức bền của ngực. Bạn sẽ có cơ hội luyện tập cơ ngực và cơ dưới khu vực núi đôi. Khi các cơ này được cải thiện bằng cách tập các tư thế yoga cổ điển như tư thế chaturanga, vòng một của ... | Tập yoga hoặc pilates. Bài tập đẩy ngực. Bài tập hóp ngực. Bài tập ép ngực. Bài tập nâng người với ghế. Tập chống đẩy. Bài tập đẩy tay. |
10,597 | Để ngăn ngừa bệnh ghẻ quay trở lại sau điều trị, điều quan trọng ở đây là bạn nên dọn dẹp nhà sạch sẽ một cách triệt để. Mạt nhà có thể sống khoảng từ 1 đến 3 ngày sau khi rời cơ thể bạn. Lau chùi nhà là cách để đảm bảo rằng tất cả mạt bụi còn sót lại đã bị tiêu diệt. Tẩy trùng sàn nhà và bề mặt phòng tắm bằng giẻ lau ... | Dọn dẹp nhà sạch sẽ. Giặt sạch tất cả khăn và bộ đồ giường bằng nước nóng. Giặt quần áo hàng ngày. Xem xét lại tình trạng bệnh sau 6 tuần. |
10,598 | Có một số quan điểm về nguồn gốc của đồng tính luyến ái, bao gồm hai quan điểm nổi bật: yếu tố di truyền/sinh học và yếu tố tâm lý/môi trường. Tuy nhiên, cho đến ngày nay, các nhà khoa học vẫn không xác định được nguyên nhân nào dẫn đến đồng tính luyến ái ở người. Đồng tính không phải là bệnh, do đó không có "biện pháp... | Giải thích rằng không có nguyên nhân nào gây nên đồng tính. Truyền bá thông tin về tác động của sự kỳ thị và thành kiến. Chia sẻ bài viết, nhật ký, và tiểu luận cho người khác để tìm hiểu. Xem chương trình truyền hình hoặc phim cùng với bạn bè. Đề nghị bạn bè suy nghĩ về những thứ khiến họ khác biệt. Khuyến khích những... |
10,599 | Bạn có thể dùng các bộ phận trên phao cứu hộ để chuẩn bị cho quá trình làm nước biển thành nước uống. Phương pháp này rất hữu ích khi bạn bị mắc kẹt trên biển và không có nước sạch. Phi công bị mắc kẹt ở Thái Bình Dương trong Thế chiến thứ hai đã tìm ra phương pháp này. Đây là một phương pháp hữu ích, đặc biệt là khi b... | Dùng phao cứu hộ và bất kỳ mảnh vỡ nào. Tìm bình dưỡng khí trên phao cứu hộ. Tìm một ống nước và nút chặn nước rò rỉ trong phao cứu hộ. Gắn nút chặn nước vào miệng bình dưỡng khí. Lấp cát lên ống nước. Đốt lửa và đặt bình dưỡng khí trực tiếp trên lửa. |
10,600 | Dù bạn viết thể loại gì thì việc làm quen với những ví dụ kinh điển thuộc cùng thể loại sẽ giúp bạn cải thiện kỹ năng viết. Đọc và tìm hiểu tác phẩm của những nhà văn nổi tiếng và có tầm ảnh hưởng để học cách dùng từ và xem phản hồi của độc giả. Đắm mình trong tác phẩm của nhà văn nổi tiếng, bạn sẽ mở rộng vốn từ vựng,... | Chọn sách hay. Ám chỉ thông qua văn hóa. Bạn cần hiểu tại sao một tác phẩm cổ điển lại được coi là hay. Tới rạp hát. Đọc tạp chí, báo, v, v. Biết thời điểm dừng sự ảnh hưởng. |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.