guid int64 1 13.7k | article stringlengths 21 19.4k | abstract stringlengths 11 2.82k |
|---|---|---|
12,501 | Rửa tay sạch sẽ với xà phòng và nước. Không nên lau khô ngón tay mà bạn sẽ sử dụng để chạm vào mắt để ngăn ngừa xơ vải của khăn dính vào mắt. Bạn phải rửa tay trước và sau khi gỡ bỏ kính áp tròng khỏi mắt. Rửa tay kỹ là điều đặc biệt quan trọng nếu bạn sẽ phải chạm tay vào mắt trong một khoảng thời gian dài, chẳng hạn ... | Rửa tay. Giữ bình tĩnh. Xác định vị trí của kính áp tròng. Phá vỡ lực hút. Sử dụng giác hút. Đi khám mắt nếu cần thiết. |
12,502 | . Điều quan trọng là bạn nên theo đuổi niềm vui trong công việc và cuộc sống. Hầu hết mọi người đều có sở thích hay những hoạt động mà họ muốn làm trong thời gian rảnh, vậy còn công việc thì như thế nào? Nếu đang bắt đầu chương mới trong cuộc sống, bạn nên tập trung vào việc tìm kiếm công việc mang lại niềm vui và sự t... | Tìm nguồn vui cho chính mình Thiết lập mục tiêu mới. Ghi rõ mục đích. Ăn mừng chiến thắng nhỏ. Bỏ qua những người tiêu cực. |
12,503 | Đi dạo. Đi du lịch. Khám phá những vùng đất bí ẩn nổi tiếng hoặc thậm chí là ít được biết tới. Điều quan trọng là bạn cần rời khỏi giường và tiếp tục với cuộc sống của mình cho dù bạn có muốn nằm trên giường và xem những bộ phim buồn thảm tới mức nào đi nữa. Năng động. Những hoạt động thể chất là một trong những điều t... | Ra khỏi nhà. Đi chơi cùng bạn bè. Hãy gặp những người mới. Hãy yêu thương bản thân mình trước. Đừng vội vàng. |
12,504 | Đối với những phụ nữ muốn ngừa thai ngoài ý muốn và đồng thời cũng muốn có ngực lớn hơn thì thuốc ngừa thai là một giải pháp hiệu quả cho cả hai vấn đề, vì phát triển ngực là một tác dụng phụ phổ biến của nhiều loại thuốc ngừa thai dựa trên hóc môn. Đa số thuốc ngừa thai chứa hóc môn sinh dục nữ estrogen mà như thảo lu... | Cân nhắc uống thuốc ngừa thai. Xem xét liệu pháp estrogen. Phát triển ngực bằng liệu pháp progesterone. Tăng kích cỡ ngực bằng thuốc SSRI. |
12,505 | Thắp sáng lại ngọn lửa đam mê trong chuyện gối chăn là bao gồm cả việc khơi gợi lại một chút hứng thú trong mối quan hệ của bạn. Có lẽ bạn và đối phương không gần gũi nhau thường xuyên trong suốt một ngày, bởi vì những căng thẳng, trách nhiệm và sự thoải mái trong mối quan hệ của bạn. Đừng chờ cho đến khi bạn lén lút t... | Đụng chạm nhau thường xuyên hơn. Thử gửi các tin nhắn mang thông điệp tình dục. Cùng nhau đi du lịch. Yêu ngẫu hứng. |
12,506 | Nếu muốn một tình bạn dài lâu, bạn nên tha thứ cho bạn bè và bỏ qua mọi chuyện. Nếu bạn vẫn cứ ôm chặt sự khó chịu dẫn đến tình trạng gay gắt và giận dữ, bạn sẽ khó mà buông bỏ quá khứ. Hãy hiểu rằng không ai hoàn hảo cả và nếu bạn bè đã thật sự hối lỗi và cũng không phạm phải lỗi lầm quá nghiêm trọng, bạn không nên ng... | Học cách tha thứ. Chấp nhận con người thật của bạn bè. Vượt qua giới hạn của bổn phận. Vẫn giữ liên lạc dù có chuyện gì xảy ra. Để tình bạn phát triển. |
12,507 | Nuôi chó con là công việc khá thú vị, nhưng bạn cũng nên xác định nhiệm vụ của mỗi thành viên trong gia đình khi tham gia huấn luyện chó con, cũng như một số quy tắc dành cho chúng. Phương pháp rèn luyện đóng vai trò quan trọng và không chỉ dành cho cún con. Ví dụ như, nếu quy định chó con phải ngủ trong chuồng cho đến... | Sẵn sàng chịu trách nhiệm với chó con. Đưa ra nguyên tắc rõ ràng dành cho cún con. Trao thưởng xứng đáng. Nghiên cứu giống chó cụ thể. Khen ngợi chó con. Rút ngắn thời gian huấn luyện với mỗi buổi kéo dài khoảng 10-15 phút. |
12,508 | Nếu bạn cất đồ trên kệ bếp, bao gồm bát thức ăn của mèo, thì chúng sẽ nghĩ đây là nơi để tìm thức ăn. Bạn nên dọn hết thực phẩm ra khỏi kệ bếp, và đặt bát đồ ăn cho mèo dưới sàn nhà (trong khi chúng đang ăn) hoặc trong bồn nước để ngăn chúng không leo trèo lên kệ. Một trong những cách để ngăn chặn mèo nhảy lên kệ đó là... | Dọn dẹp đồ ăn. Làm cho kệ bếp trở nên kém hấp dẫn. Cung cấp cho mèo dụng cụ để leo trèo. Đuổi mèo ra khỏi bếp. |
12,509 | Các nghiên cứu cho thấy việc đánh răng có thể ngăn ngừa viêm lợi. Động tác đánh răng hiệu quả không những phải len vào được các kẽ răng để loại bỏ màng bám mà còn phải mát-xa trên lợi để kích thích tuần hoàn mao mạch ở vùng lợi. Kỹ thuật chải răng tốt nhất là phương pháp chải răng Bass cải tiến. Nghiêng bàn chải sao ch... | Đánh răng ít nhất mỗi ngày hai lần. Làm sạch bằng chỉ nha khoa trước khi đánh răng. Dùng dung dịch muối súc miệng. Ngừng hút thuốc lá. |
12,510 | Bạn sẽ cần một dụng cụ cắt các cuống lá nhỏ và rễ cây, chẳng hạn như dao làm bếp. Bạn cũng có thể dùng kéo; và nếu cây đã phát triển khá lớn, có lẽ bạn cần kéo cắt cây để chỉnh sửa cây. Khử trùng dao làm bếp trước khi cắt cây. Bạn có thể khử trùng bằng cách lau lưỡi dao bằng cồn tẩy rửa và để khô. | Chuẩn bị dụng cụ cắt cây. |
12,511 | Việc đối đầu này sẽ không hiệu quả nếu bạn tỏ ra tức giận và hung hăng. Nếu bạn cảm thấy bực mình hoặc mệt mỏi vì cách bình phẩm thô lỗ của họ, hãy hít thở sâu vài nhịp trước khi phản hồi. Bạn càng nổi nóng họ càng không nghe những gì bạn nói. Trước tiên bạn nên suy nghĩ thấu đáo một lúc về những gì định nói thay vì vộ... | Giữ bình tĩnh. Cư xử thẳng thắn. Sử dụng khiếu hài hước. Lịch sự. Nói chuyện một cách văn minh. Sử dụng câu nói bắt đầu với ngôi thứ nhất ("Tôi"). Nói chuyện riêng với họ. Không suy nghĩ nhiều về tình huống đó. |
12,512 | Giày càng cứng, tiếng động càng to. Tốt nhất là đi tất hoặc giày moca bằng da, hoặc giày cao cổ vừa chân hay giày đế mềm cũng tốt. Tránh đi giày cao cổ đế cứng, giày gót nhọn hoặc đế cứng, và giày khó xỏ chân vào. Nên chọn giày mềm và dễ đi. Tất ướt mồ hôi có thể gây ra tiếng động khi bạn đi. Nếu bạn ra quá nhiều mồ hô... | Đi giày mềm. Đi giày dép thật vừa vặn. Mặc quần áo mỏng, ôm vào người. |
12,513 | Vì giày Converse được làm bằng vải bố nên dùng bột giặt sẽ rất hiệu quả để làm sạch vết bẩn và vết xước nhỏ. Hòa tan 1/4 cốc bột giặt với 2 cốc nước ấm trong một bát. Nếu giày của bạn dính đầy bùn, bạn cần phải pha thêm dung dịch tẩy rửa để làm sạch chiếc giày còn lại. Bên cạnh bột giặt, bạn cũng có thể dùng các chất t... | Pha dung dịch tẩy rửa. Nhúng khăn vào dung dịch xà phòng và tiến hành làm sạch giày. Hong khô giày. |
12,514 | Điện thoại iPhone chưa bẻ khóa không được tích hợp sẵn chế độ Safe Mode, nghĩa là bạn sẽ có trải nghiệm không liên quan khi thiết bị gặp sự cố. Thao tác này buộc iPhone khởi động lại trong chế độ bình thường. Bạn cần giữ hai nút này trong vài giây. Bạn dừng ấn các nút khi màn hình trở thành màu đen. Bạn sẽ thấy biểu tư... | Xác định xem iPhone của bạn đã được bẻ khóa (jailbreak) hay chưa. Ấn và giữ nút "Giảm âm lượng" và "Nguồn". Thả tay khi điện thoại đã được tắt. Chờ điện thoại khởi động lại. Thử xóa các ứng dụng hoặc thiết lập có vấn đề. Khôi phục iPhone. |
12,515 | Mặc dù việc thêm liên hệ nào đó vào danh sách chặn của địa chỉ email cho thấy rằng bạn muốn chặn email từ người này trong tương lai, nhưng đôi khi Outlook sẽ không thực hiện điều này nếu bạn không thêm những email hiện có của liên hệ đó vào thư mục "Junk" và chặn họ từ đây. Nếu bạn chưa bao giờ nhận email từ liên hệ cầ... | Bạn cần biết vì sao điều này là cần thiết. Trở về hộp thư đến. Chọn email từ liên hệ. Nhấp vào tab Junk ở đầu trang. Mở thư mục "Junk". Nhấp vào email của liên hệ mà bạn cần chặn để chọn. Nhấp vào Block (Chặn) ở đầu trang. Nhấp OK khi hiện ra. |
12,516 | Xác định đúng hành vi bắt nạt là một điều quan trọng để tránh gán cho mọi phản ứng xã hội tiêu cực đều là bắt nạt, bởi có những xung đột không hề liên quan đến bắt nạt và có thể là dấu hiệu của mối quan hệ bình thường, lành mạnh. Bắt nạt là hành vi không mong muốn, hung hăng, bao gồm sự mất cân bằng thực sự hay mất cân... | Hiểu "bắt nạt" là gì. Nhận ra rằng hành động của kẻ bắt nạt có lẽ không liên quan đến bạn. |
12,517 | Hun khói thịt là quy trình rất khác so với nướng vỉ BBQ hay chế biến trên bếp lửa. Hun khói cần nhiệt độ thấp và thời gian chế biến lâu hơn. Làm nóng lò hun khói lên khoảng 95 độ C. Tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất để chuẩn bị lò hun khói, ví dụ như thêm nước và hương khói. Một số người thích hun khói xúc xích Bratw... | Làm nóng lò hun khói. Dùng kẹp để xếp xúc xích vào lò hun khói. Hun khói xúc xích khoảng 2-2,5 tiếng. Kiểm tra nhiệt độ bên trong xúc xích. Lấy xúc xích ra khỏi lò. |
12,518 | Cocaine và các chất kích thích khác thường gây ra hành vi hưng phấn thái quá. Các dấu hiệu thường gặp khi nói chuyện của người sử dụng cocaine bao gồm: nói quá nhiều nói nhanh liên tục chuyển chủ đề này sang chủ đề khác Cocaine tạo cảm giác "bất khả chiến bại" cho người thường xuyên sử dụng Điều này có thể dẫn đến các ... | Tìm các manh mối khi nói chuyện. Chú ý đến các hành vi liều lĩnh. Nhận biết các thay đổi trong hành vi. Chú ý đến sự thay đổi tâm trạng rõ rệt. Lưu ý đến thái độ tách biệt khỏi xã hội. Nhận biết dấu hiệu mất cảm giác vui thú. |
12,519 | Cho dù không đủ thuốc tẩy để thoa lên toàn bộ mái tóc thì cũng chẳng có gì đáng sợ. Nếu hết hỗn hợp thuốc tẩy nhưng vẫn còn tất cả các nguyên liệu cần thiết, bạn có thể nhanh chóng trộn nguyên liệu với nhau rồi tiếp tục thoa thuốc tẩy lên tóc. Quá trình trộn hỗn hợp không được quá vài phút. Nếu cần đi mua thêm nguyên l... | Đừng hốt hoảng khi hết thuốc tẩy trước khi thoa lên toàn bộ mái tóc. Loại bỏ vết ố thuốc tẩy trên quần áo. Kiên nhẫn. Loại bỏ các đoạn tóc đậm màu hơn. |
12,520 | Bạn nên đặt cây ở nơi có nhiều ánh sáng (ví dụ như ở gần cửa sổ), tránh ánh sáng trực tiếp. Sức nóng và ánh sáng mạnh có thể khiến cây còi cọc và cháy lá. Bạn cũng nên tránh đặt cây ở nơi có gió nóng, lỗ thoát nhiệt, lò sưởi hoặc các nguồn nhiệt khác. Chuyển cây trong nhà ra ngoài trời vào mùa hè, nơi có bóng mát. Tốt ... | Cây xương rồng Giáng Sinh cần nhiều ánh sáng nhưng là ánh sáng gián tiếp. Cung cấp độ ẩm cho cây nếu bạn đang sống trong môi trường khô. Sử dụng chậu và đất trồng cây có độ thoát nước tốt. Bón phân để giúp cây tăng trưởng. |
12,521 | Nếu như muốn tweet do người khác viết hiển thị trên hồ sơ của mình, chúng ta có thể tự đăng lại tweet của họ. Nói đơn giản, bạn chỉ cần sao chép tweet của người dùng khác, dán vào tweet của chính mình rồi đăng lên. Về mặt kỹ thuật thì những bài đăng này không phải là retweet nên quá trình xóa cũng tương tự như khi xóa ... | Bạn cần biết sự khác nhau giữa retweet và tweet sao chép. Đi đến trang hồ sơ cá nhân. Sau khi đến được trang hồ sơ, hãy tìm tweet mà bạn muốn xóa. Nhấp vào ba dấu chấm màu xám ở góc dưới bên phải tweet mà bạn muốn xóa. Nhấp vào "Delete Tweet" (Xóa tweet). |
12,522 | Sự cương dương diễn ra khi bạn đang đứng rất dễ nhận thấy. Để giấu điều đó đi, bạn nên ngồi xuống và vắt chéo chân (nếu cần). Tư thế này sẽ nới thêm một ít không gian bên trong quần (nếu quá chật) và làm cho tình huống ít rõ ràng hơn. Quần sẽ có nhiều không gian bên trong hơn khi chúng ta gập gối. Nếu bạn đang ở nơi cô... | Ngồi xuống. Xê dịch một chút. Dùng một quyển sách hoặc ba lô để che ngang trước bụng. Chờ cho mọi thứ dịu lại. |
12,523 | Bạn có thể học được nhiều điều từ mọi mối quan hệ. Đó là quá trình trưởng thành và thay đổi để giúp bạn tìm được một tình yêu hạnh phúc hơn và lành mạnh hơn về lâu dài. Trong thời gian cố gắng vượt qua mối tình đầu, bạn hãy tìm những kiểu suy nghĩ tiêu cực mà bạn cần cải thiện trong lần yêu sau. Nghĩ về lý do khiến mối... | Xem xét mọi kiểu suy nghĩ tiêu cực. Cho phép mình tận hưởng những kỷ niệm xưa. Hiểu rằng mối tình đầu không có gì đặc biệt. Xem người cũ như một cách để tìm hiểu bản thân mình. |
12,524 | Một số người thích tắm trong trong bồn tắm, số khác lại thích tắm vòi sen. Bất kể bạn thích tắm kiểu nào, thật khó mà từ chối một bồn tắm nước ấm dễ chịu đầy bong bóng với một cốc đồ uống ấm nóng và một cuốn sách hay. Nếu bị stress, bạn hãy thử ngâm mình một lúc trong bồn tắm. Hơi ấm sẽ giúp thư giãn các cơ bắp và xua ... | Tắm trong bồn tắm. Giữ sở thích riêng của bạn. Thử nghiệm một hoạt động mới. Ra ngoài trời. Hãy cười lên. Uống một tách trà. Mát-xa. Tập yoga thường xuyên. Tập thiền có hướng dẫn. |
12,525 | Sắt là khoáng chất có trong từng tế bào trong cơ thể và do đó cần thiết để duy trì chức năng cơ thể và sức khỏe. Là một phần của protein hemoglobin, sắt giúp mang khí oxi đi khắp cơ thể. Ngoài ra, sắt còn là một phần quan trọng của các enzym giúp quá trình tiêu hóa và nhiều chức năng cơ thể khác diễn ra thuận lợi hơn.... | Nhận biết chức năng của sắt trong cơ thể. Hiểu rõ nhu cầu sắt của cơ thể. Hiểu rõ về tình trạng thiếu hụt sắt. Theo dõi lượng sắt hấp thụ và xét nghiệm nếu cần thiết. |
12,526 | Nếu mèo của bạn trong trạng thái lo lắng, quá phấn khích, hoặc có hành vi không mong muốn như đánh dấu mùi hoặc cào xé, thì kích thích tố tổng hợp là một giải pháp phù hợp. Những hóa chất này mô phỏng kích thích tố mà cơ thể mèo sản xuất theo bản năng để giao tiếp với những con mèo khác. Một số công ty đã sử dụng tinh ... | Sử dụng kích thích tố tổng hợp tại nhà. Cân nhắc sử dụng liệu pháp bọc kín cơ thể. Dùng khăn quấn quanh cơ thể mèo nếu bạn không có miếng bọc. Sử dụng thực phẩm bổ sung để cải thiện tình trạng lo lắng. |
12,527 | Cách thức này hữu dụng vì: A) bạn sẽ bớt căng thẳng hơn khi thi thật (bài thi thật có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới điểm số của bạn) và B) bạn sẽ làm bài tốt hơn. Một nghiên cứu gần đây của Đại học California - Berkeley chỉ ra rằng những sinh viên làm bài kiểm tra về nội dung vừa mới học sẽ làm tốt hơn những người đượ... | Thi thử. Ôn lại vào buổi sáng ngày thi - nếu việc này khiến bạn bình tĩnh. Tập trung trước giờ kiểm tra. Có mặt sớm. Làm câu hỏi dễ trước tiên. |
12,528 | Thường thì chúng không cần tắm trừ khi bị viêm nhiễm da hoặc có mùi hôi. Bạn có thể tắm cho chó một lần một tháng để chúng luôn có mùi thơm tho. Nếu tắm quá nhiều, bạn sẽ khiến cho da của chó bị kích ứng và chúng sẽ gãi thường xuyên. Chải lông chó thường xuyên. Bước này có tác dụng giữ gìn vệ sinh cơ thể giữa mỗi lần t... | Không tắm cho chó quá nhiều. Chọn loại dầu gội phù hợp. |
12,529 | Nếu bạn của bạn vừa mới bị từ chối, họ sẽ không muốn nghe về những điều mà họ có thể cải thiện để tăng cường cơ hội trong tương lai. Mặc dù, một vài hành động hoặc lời nói của người đó có thể đã góp phần hình thành sự từ chối, hoặc thậm chí là tình trạng thất nghiệp hoặc mối quan hệ tình cảm của họ không tốt đẹp, lời k... | Không cung cấp lời phản hồi nếu người đó không yêu cầu. Giúp bạn của bạn điều chỉnh lại sự từ chối. Nhìn lại cảm xúc của người bạn đó. Sẵn sàng ngồi yên lặng. |
12,530 | Hầu hết những người khỏe mạnh cần đến bác sĩ chăm sóc sức khỏe răng miệng hai lần mỗi năm. Khi gặp nha sĩ, bạn sẽ được vệ sinh răng. Nha sĩ hoặc chuyên gia vệ sinh sẽ dùng các thiết bị nha khoa để loại bỏ mảng bám và cao răng. Họ sẽ đánh bóng răng của bạn bằng kem đánh răng đặc biệt. Hầu hết các nha sĩ đều khuyên bạn ... | Gặp nha sĩ và chuyên gia vệ sinh răng miệng để làm sạch và kiểm tra răng định kỳ. Hỏi nha sĩ về việc trám răng. Nói chuyện với nha sĩ về phương pháp điều trị bằng fluoride. |
12,531 | . Gập bụng. Gập bụng là bài tập bụng cơ bản có thể giúp vòng eo trở nên thon gọn và săn chắc. Bài tập đặc biệt này nhắm đến phía trước cơ bụng. Nên nhớ bài tập cơ trung tâm không giúp giảm mỡ cơ thể hoặc mỡ hông. Thay vào đó, bạn cần giảm mỡ cơ thể thông qua chế độ ăn và tập cardio để giảm mỡ hông. Các bài tập tăng cườ... | Gập bụng Gập bụng đạp xe. Gập bụng ngược. Tập plank Tập plank một bên. Tập động tác bơi lội. |
12,532 | Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện chức năng đại tràng và giảm triệu chứng hội chứng ruột kích thích (HCRKT). Nếu được thả ra ngoài, mèo sẽ có cơ hội chạy nhảy để tập thể dục. Nên cho mèo ra ngoài vài lần mỗi tuần. Nếu thời tiết mưa gió gây trở ngại cho các hoạt động ngoài trời của mèo, bạn có thể cho chúng... | Cho mèo tập thể dục. Kiểm soát căng thẳng cho mèo. Tập thói quen chẩn đoán lâu dài. |
12,533 | Bạn có thể muốn đun nước nóng trên bếp hoặc lò vi sóng, nhưng bạn có thể có rủi ro bị bỏng nếu đun nước theo cách này. Thay vì thế, bạn nên mở vòi nước nóng ở bồn rửa đến độ nóng có thể chịu được. Gấp khăn hoặc mảnh vải sao cho vừa đủ để phủ lên vùng da muốn đắp gạc. Kiểm tra để đảm bảo khăn không quá nóng khi đắp lên ... | Mở vòi nước nóng. Tìm một chiếc khăn rộng đủ để che phủ vết thương. Đặt khăn dưới vòi nước đang chảy đến đẫm nước. Làm nóng toàn bộ cơ thể. Cần thận trọng. Hiểu tại sao sức nóng có thể xoa dịu và giúp giảm đau cơ. Thử các lựa chọn khác. |
12,534 | Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là giữ bình tĩnh. Nếu bạn chỉ có một mình thì có lẽ thật khó mà bình tĩnh, nhưng bạn hãy cố dành thời gian hít vài hơi thật sâu và thả lỏng. Cố gắng đừng hoảng loạn khi nhận thấy mình không thể rời khỏi bề mặt đóng băng. Nếu bạn kéo lưỡi ra thật mạnh, nó sẽ xé toạc bề mặt đóng băng đ... | Giữ bình tĩnh. Khum hai tay quanh miệng để làm ấm bề mặt đóng băng. Rót chất lỏng ấm lên bề mặt đóng băng. Gọi cấp cứu. Kéo lưỡi ra thật nhanh. |
12,535 | Một số cây bụi có hoa như đỗ quyên cần sinh trưởng trên đất có độ axit tương đối. Những loài cây này thường có xuất xứ từ những vùng mưa nhiều, chẳng hạn như vùng Tây Bắc Thái Bình Dương thuộc Hoa Kỳ (mưa nhiều sẽ giảm độ pH trong đất). Với những loài cây bụi này, độ pH 4,5 – 5,5 là tối ưu, độ pH đến 6 cũng có thể chấp... | Giảm độ pH trong đất cho các cây bụi như đỗ quyên. Giảm độ pH cho các loài hoa như thu hải đường và cẩm tú cầu. Giảm độ pH trong đất cho các cây thường xanh. Giảm độ pH trong đất cho một số loài cây quả mọng. Giảm độ pH xuống dưới độ trung tính một chút cho cây dương xỉ. Tham khảo các nguồn hướng dẫn làm vườn để có dan... |
12,536 | Mất nước có thể khiến triệu chứng đau nửa đầu trở nặng và khó điều trị bằng các phương pháp khác. Vì vậy, bạn nên cố gắng uống nước, dù chỉ là một chút, để giúp cơn buồn nôn không trở nặng. Nhiều bệnh nhân đau nửa đầu sẽ trải qua giai đoạn tiền chứng, tức sự xuất hiện của triệu chứng trước khi cơn đau đầu thực sự tấn c... | Uống nước. Mặc quần áo rộng. Tắt điện. Uống thuốc giảm đau không kê đơn. Uống thức uống chứa caffeine. Chườm nóng hoặc chườm lạnh. Ăn thực phẩm nhạt và tránh những bữa ăn no và khó tiêu. Thư giãn. Thử phương pháp Thư giãn Động, Căng - Chùng cơ. Giữ hơi thở thơm mát. Uống trà gừng. Sử dụng liệu pháp mùi hương. Thử dùng ... |
12,537 | Hướng dẫn thiền sẽ có ích cho người mới bắt đầu vì có người chỉ dẫn bạn với nỗ lực giúp bạn thư giãn và đi vào trạng thái thiền. Chúng thường được thuật lại thông qua sự hướng dẫn, các câu chuyện, hình ảnh hoặc âm nhạc và có thể được truy cập thông qua một tập tin âm thanh (mp3, CD/DVD, và loại khác) trên máy tính, điệ... | Tìm hướng dẫn thiền. Lắng nghe phương pháp thay đổi sóng não. Tập trung vào thiền định tâm. Thực hành thiền chánh niệm. Thực hành thiền cử động. |
12,538 | Mạnh dạn hỏi xem liệu có lý do nào đặc biết khiến chàng thờ ơ với bạn hay không. Ví dụ như bạn có làm phiền anh ấy hay có lỡ miệng nói những điều không nên nói không. Nếu anh ấy hành đông như một người lạ vì một lý do nào đó, bạn sẽ muốn biết nó để tránh trường hợp tái phạm lần nữa. Trong trường hợp chàng nói là chàng ... | Thử hỏi trực tiếp. |
12,539 | Khởi chạy trình duyệt web trên máy tính cũ hiện đang có Microsoft Office. Sử dụng địa chỉ email và mật khẩu liên kết với tài khoản Microsoft để đăng nhập. Sau khi bạn đăng nhập, trang web sẽ hiển thị những bản cài đặt mà bạn đã kích hoạt. Nút màu cam này nằm bên dưới cột có nhãn "Install". Tùy chọn này nằm bên dưới cột... | Truy cập https://stores.office.com/myaccount/ bằng trình duyệt web. Đăng nhập Microsoft Store. Nhấp vào Install (Cài đặt). Nhấp vào Deactivate Install (Hủy kích hoạt cài đặt). Nhấp vào Deactivate trong hộp thoại bật lên. |
12,540 | Một số thức ăn có thể gây kích ứng vết thương trong miệng. Bạn dừng ăn bất cứ thứ gì quá cay hoặc mặn, vì các thức ăn này có thể gây xót và đau. Bạn cũng nên tránh ăn các thức ăn khô và cứng. Thay vào đó, hãy ăn các thức ăn mềm không gây kích ứng các mô trong miệng. Cố gắng ăn các sản phẩm từ sữa như kem, thịt mềm, và ... | Tránh các thức ăn cay và cứng. Cung cấp nước cho cơ thể. Tránh dùng các loại nước súc miệng có chứa cồn. Hạn chế cử động miệng. Dùng sáp để ngăn ngừa các vết đứt trong miệng và giảm đau nếu bạn đeo niềng răng. |
12,541 | Khi chồi cây phát lộc đã mọc rễ sau một tháng, bạn có thể chuyển sang một bình riêng. Rải xuống đáy bình một lớp sỏi hoặc đá cuội dày khoảng 2,5 cm. Cắm thân cây vào bình giữa lớp sỏi cho chắc chắn để giữ thân cây đứng thẳng. Rót nước sạch đã khử clo vào bình đến mức 10 cm. Bạn cũng có thể trồng cây phát lộc vào bình c... | Chuyển cây ra bình lớn hơn. Thay nước hàng tháng. Trồng cây phát lộc vào đất thay vì trồng trong nước. Đặt cây phát lộc ở nơi sáng có nắng gián tiếp. |
12,542 | Nhấp đúp vào tài liệu Excel hoặc biểu tượng chương trình và chọn tên tài liệu từ trong trang chủ. Bạn cũng có thể mở tài liệu Excel mới bằng cách nhấp vào Blank Workbook (Tập hợp bảng tính trống) trên trang chủ Excel, nhưng bạn sẽ cần nhập dữ liệu trước khi tiếp tục. Nhấp vào ô ở góc trên bên trái nhóm dữ liệu mà bạn m... | Mở tài liệu Excel. Chọn dữ liệu của bảng. Nhấp vào thẻ Insert (Chèn) nằm trong ruy-băng xanh lá ở đầu cửa sổ Excel. Nhấp vào tùy chọn Table (Bảng) thuộc phần "Tables" trong thanh công cụ. Nhấp vào nút OK nằm cuối cửa sổ bật lên. |
12,543 | Microsoft Excel có biểu tượng tương tự như chữ "E" màu trắng trên nền xanh lá. Nếu bạn muốn tạo đồ thị từ dữ liệu có sẵn, hãy nhấn đúp vào tài liệu Excel chứa dữ liệu để mở và thực hiện bước tiếp theo. Nằm ở phía trên cùng bên trái của cửa sổ. Để thực hiện bước này, hãy kích vào ô A1 (trục X) và gõ nhãn, sau đó làm tươ... | Mở Microsoft Excel. Kích chuột vào nút Blank workbook (bảng tính trống) (đối với máy tính bình thường) hoặc kích vào nút Excel Workbook (đối với máy Mac). Thêm nhãn cho các trục X và trục Y của đồ thị. Nhập dữ liệu cho trục X và trục Y của đồ thị. Hoàn tất phần nhập dữ liệu. |
12,544 | Dấu hiệu thường gặp nhất khi nhiễm nấm men là cảm giác ngứa, bỏng rát và các mảng trắng ở miệng hoặc vùng sinh dục. Tuy nhiên, một số trường hợp còn gặp các triệu chứng khác như trầm cảm, đau đầu, mệt mỏi, đau bụng và khó tiêu. Nhiễm nấm men vùng miệng hoặc sinh dục thông thường, tái phát có thể là dấu hiệu nhạy cảm vớ... | Đánh giá triệu chứng. Tham khảo ý kiến bác sĩ. Chuẩn bị thay đổi chế độ ăn. |
12,545 | Nếu nhét sai, tampon sẽ làm bạn khó chịu. Bạn sẽ không cảm thấy sự hiện diện của tampon bên trong cơ thể khi dùng đúng cách. Nếu bạn không thực sự thoải mái hoặc cảm giác tampon chưa vào đủ sâu trong âm đạo, bạn nên lấy ra ngay sau đó. Khi bạn nhìn thấy phần đáy của tampon còn đang ở bên ngoài âm đạo, nghĩa là bạn đã đ... | Hãy chắc chắn rằng bạn đang cảm thấy thoải mái. Thay tampon khi thực sự sẵn sàng. Vứt bỏ tampon. Thay băng vệ sinh sau mỗi 8 tiếng hoặc sớm hơn khi cần thiết. Sử dụng loại băng có khả năng thấm hút phù hợp với lượng kinh nguyệt. |
12,546 | Những người đang phục hồi sau khi cai nghiện cần sự hướng dẫn và điều trị. Quá trình tư vấn có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ cần thiết để chống lại sự cám dỗ của ma túy khi cố gắng từ bỏ hoặc đang phục hồi sau cai nghiện. Phương pháp điều trị về hành vi như liệu pháp nhận thức – hành vi có hiệu quả giúp người nghiện m... | Tìm sự tư vấn. Cân nhắc vào cơ sở cai nghiện. Tìm một người bảo trợ. |
12,547 | Một trong những lý do bạn trở nên quá kiểm soát mọi thứ đó là vì bạn luôn mong muốn mọi thứ phải hoàn hảo. Bạn có thể không muốn mọi người đến chơi nếu nhà cửa của bạn chưa được dọn dẹp sạch sẽ, bạn có thể dành thêm hàng giờ để soi lại báo cáo xem có lỗi đánh máy nào không mà vẫn không tìm được lỗi nào cả. Sau tất cả, ... | Dừng làm một người theo chủ nghĩa hoàn hảo. Hãy làm việc với lòng tự tôn của mình. Hãy cố gắng kiểm soát sự lo lắng của bản thân. Dừng suy nghĩ lúc nào mình cũng phải đúng. Học cách chấp nhận. Nhận thức được rằng không kiểm soát có thể mang lại hiệu quả. |
12,548 | Hầu hết các chương trình duyệt mail được cài đặt trong máy tính cho phép bạn liên kết với tài khoản email của mình để có thể tải thư và sắp xếp thư một cách dễ dàng hơn. Outlook và một số chương trình duyệt mail khác thường được sử dụng nhiều hơn là cách duyệt mail thông thường qua trang web vì các chương trình này cho... | Kết nối chương trình với tài khoản email của bạn. Tải email từ máy chủ. Đọc email. Trả lời thư. Phân loại thư. Không nên nhấp vào các liên kết mà bạn không rõ xuất xứ. |
12,549 | Để chuẩn bị túi khẩn cấp, bạn cần một chiếc túi đủ rộng để đựng được những món đồ cần thiết mà không phải nhồi nhét đến miệng túi. Túi cũng phải đủ bền chắc để mang xách được đủ đồ mà không bị rách hoặc hư hỏng. Nếu có chiếc ba lô nào đã lâu không dùng đến, bạn cũng có thể sử dụng làm túi khẩn cấp. Thậm chí bạn có thể ... | Tìm một chiếc túi đựng đồ cắm trại hoặc vali chắc chắn. Mua các loại thực phẩm thiết yếu. Mua nước uống và/hoặc dụng cụ lọc nước. Tập hợp các vật dụng thiết thực. Gói ghém quần áo và chăn. Đem theo bộ dụng cụ cắm trại nếu có thể. Chuẩn bị các sản phẩm vệ sinh. Tập hợp tất cả thuốc và toa thuốc cần thiết. Cất giấy tờ qu... |
12,550 | Nếu bạn chưa đăng nhập tài khoản Outlook, tiến hành nhập địa chỉ mail Outlook và mật khẩu. Hoặc, nhấp vào nút Upload phía trên màn hình, chọn Files hay Thư mục, sau đó tiến hành chọn video của bạn. Video sẽ bắt đầu được tải lên ngay, nhưng phải mất một lúc sau thì quá trình này mới hoàn tất. Bạn cần giữ cho trang OneD... | Truy cập trang chủ Outlook . Nhấp vào icon hình chín dấu chấm nằm ở góc trái cửa sổ Outlook. Chọn OneDrive. Nhấp chuột, kéo và thả file vào cửa sổ OneDrive . Đóng tab OneDrive sau khi quá trình này hoàn thành. Nhấp vào +New hay +Mới. Nhấp chuột vào Attach. Chọn ứng dụng OneDrive ở đầu trang. Chọn file video của bạn. Nh... |
12,551 | Antacid được xem là phương pháp chữa trị phổ biến mà bạn có thể tìm thấy ngoài tiệm thuốc, và thường được dùng để đẩy lùi triệu chứng khó tiêu. Loại thuốc này có chứa hợp chất sodium bicarbonate (muối nở). Vì antacid có thể hòa tan trong dạ dày, nên chúng sẽ giúp trung hòa lượng axit đang tập trung tại đây. Không nên u... | Thử dùng thuốc kháng axit (antacid). Dùng thuốc kháng histamine – H2 Receptor Blocker hay còn gọi là H2 Blocker. Dùng thuốc ức chế bơm proton (PPIs). Dùng thuốc kháng sinh. Tránh xa loại thuốc gây ra chứng khó tiêu. |
12,552 | Khi mèo bị rắn độc cắn, xoa dịu tinh thần của mèo là biện pháp sơ cứu đầu tiên trước khi đưa chúng đi bác sĩ thú y. Mèo càng kích động và di chuyển nhiều, nọc độc càng lan nhanh ra khắp cơ thể và khiến chúng càng bệnh hơn. Việc trấn an mèo được khuyến cáo là biện pháp sơ cứu duy nhất mà bạn có thể tự thực hiện. Không c... | Trấn an mèo. Không tiến hành sơ cứu ngoài việc ấn nhẹ. Đưa mèo đến bác sĩ thú y ngay lập tức. Cung cấp thông tin chi tiết liên quan đến vết rắn cắn. Để cho bác sĩ chẩn đoán tình trạng của mèo. Chấp thuận kế hoạch điều trị theo khuyến cáo của bác sĩ thú y. Hỏi bác sĩ thú y về tiên lượng bệnh của mèo. Chăm sóc mèo sau kh... |
12,553 | Sử dụng dây sạc của Android để kết nối điện thoại Android với một trong các cổng USB của máy tính. Nếu máy Mac không có USB, bạn sẽ cần mua bộ chuyển đổi USB-C sang USB-3.0. Nếu điện thoại Android yêu cầu chọn một loại kết nối, bạn chạm vào Media device (MTP) trên màn hình trước khi tiếp tục. Truy cập http://www.androi... | Kết nối Android với máy Mac. Tải và cài đặt Android File Transfer theo cách sau: Mở Android File Transfer. Nhấp đúp vào thư mục "Internal storage" (Bộ nhớ trong) hoặc "SD card" (Thẻ SD). Nhấp đúp vào thư mục "DCIM". Nhấp đúp vào thư mục "Camera" (Máy ảnh). Chọn ảnh của thiết bị Android. Nhấp vào Edit (Chỉnh sửa) ở phía... |
12,554 | Soi gương và mỉm cười với hai khóe miệng giãn rộng nhưng phải tự nhiên. Xác định sơ lược vị trí đôi lúm đồng tiền giả mong muốn. Khi mỉm cười, các nếp nhăn sẽ hình thành quanh miệng. "Lúm đồng tiền" của bạn phải ở bên ngoài các nếp nhăn này, bắt đầu từ điểm cao nhất của môi trên. Nhớ cười thật rộng, nhưng đừng mất tự n... | Mỉm cười thật tươi! Đánh dấu điểm cao nhất của các lúm đồng tiền tưởng tượng. Vẽ một hình trăng khuyết lên má. Tán đều hoặc vẽ lại nếu cần thiết. Mỉm cười để kiểm tra kết quả. |
12,555 | Trong phương pháp này, chúng ta sẽ thử lấy phần giấy bị kẹt ra bằng tay và nhiều dụng cụ khác, vì thế hãy chuẩn bị nhanh nhằm đảm bảo an toàn cho bạn khi xử lý chỗ kẹt. Việc máy hủy tài liệu vô tình bật lên trong khi bạn đang cho tay hoặc dụng cụ vào trong là điều không mong muốn. Hầu hết các máy hủy tài liệu ngày nay ... | Rút điện máy hủy tài liệu cho an toàn. Tháo bộ phận "nghiền giấy" phía trên cùng ra nếu có thể. Dùng nhíp kéo những mảnh giấy ra khỏi lưỡi dao. Dùng dao cắt những mẩu giấy bị cuộn tròn rồi kéo ra. Dùng tua vít hoặc kìm để lấy những mẩu giấy hoặc nhựa ra. Tiếp tục cho giấy trơn dày vào máy hủy khi kẹt. Sử dụng dầu bôi t... |
12,556 | Các thuốc này gồm có acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) naproxen sodium (Aleve), và aspirin. Không dùng quá liều lượng khuyến nghị trên nhãn thuốc, và nên dùng liều thấp nhất có thể giảm được cơn đau đầu. Lưu ý rằng sự kết hợp giữa thuốc đau đầu không kê toa và caffeine có thể làm tổn hại gan nếu dùng l... | Uống thuốc giảm đau đầu không kê toa. Hỏi bác sĩ về thuốc kê toa. Thử dùng liệu pháp châm cứu. Đến bác sĩ chỉnh cột sống. Hỏi bác sĩ về liệu pháp mát-xa. Đi khám mắt. |
12,557 | Đa phần mọi người đều nhớ những gì họ làm khi bị thôi miên, vì vậy ngay cả khi bạn có thể khiến họ hành động như một con gà thì lúc thoát khỏi trạng thái thôi miên họ sẽ giận bạn về điều đó. Tuy nhiên, thôi miên có nhiều lợi ích về mặt trị liệu, chứ không đơn thuần chỉ là kỹ thuật để bạn trình diễn. Bạn nên dùng nó để ... | Bạn nên biết việc yêu cầu người khác làm việc theo ý mình khi họ đang bị thôi miên là rất khó xảy ra, hơn nữa đó là việc lạm dụng lòng tin của người khác. Sử dụng thôi miên căn bản để giảm lo lắng. Yêu cầu họ mường tượng ra các biện pháp giải quyết vấn đề. Thôi miên có thể trị nhiều nỗi phiền muộn khác nhau. Thôi miên ... |
12,558 | Có thể bạn sẽ quá bận rộn đối phó với cuộc chia tay nghiêm trọng, mất việc, hoặc sự kiện đáng kể khác trong cuộc sống đến nỗi không có thời gian để tắm hoặc chợp mắt mỗi đêm. Tuy nhiên, nếu bạn muốn trở nên mạnh mẽ hơn về mặt tinh thần, thể chất của bạn cũng phải có đủ khả năng để thực hiện điều này. Nếu cơ thể bạn đan... | Chăm sóc bản thân mỗi ngày. Duy trì lòng tự trọng. Nuôi dưỡng sự sáng tạo. Giữ cho cơ thể luôn cân đối. Hòa giải với quá khứ. |
12,559 | Buồn là một cảm giác tự nhiên và thậm chí có thể còn lành mạnh. Có nghiên cứu đã cho thấy rằng việc trải qua những cảm giác lẫn lộn và tiêu cực là rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng xin lỗi và đè nén cảm xúc thực ra lại càng khiến những cảm giác tiêu cực đó căng thẳng hơn. Cố... | Nhận thức được những cảm giác của bạn. Tự đánh lạc hướng. Thực hành việc tập trung tư tưởng. Thử tập thiền. Tập yoga hoặc thái cực quyền. |
12,560 | Nhấp đúp vào biểu tượng ứng dụng Photoshop màu xanh với chữ "Ps," sau đó nhấp vào thẻ File trong thanh trình đơn đầu màn hình và tiến hành một trong những thao tác sau: Nhấp vào Open... (Mở) và nhấp đúp vào dự án để mở tài liệu có sẵn. Nhấp vào New... (Mới) để tạo tài liệu mới, sau đó thêm ảnh mà bạn muốn sử dụng. Nhấp... | Mở hoặc tạo tập tin Photoshop. Bạn cần chắc chắn rằng mình chưa chọn mẩu ảnh nào. Chọn lớp. Nhấp vào mục trình đơn Layer đầu cửa sổ. Chọn Layer Mask từ trong trình đơn thả xuống. Nhấp vào Hide All (Ẩn toàn bộ). Lưu lại thay đổi của dự án. |
12,561 | Tích nước cần khử clo vào xô hoặc chậu. Đặt xô hoặc chậu nước không đậy ở nơi ít có bụi bặm để nước khỏi bị ô nhiễm. Clo trong nước sẽ dần dần tan hết do tiếp xúc với ánh nắng và không khí. Khoảng thời gian cần để khử clo trong phương pháp này tùy thuộc vào lượng clo mà bạn muốn khử và lượng ánh nắng mặt trời trực tiếp... | Để clo bay hơi tự nhiên. Hòa tan 1 thìa cà phê axit ascorbic cho mỗi 4 lít nước. Sử dụng đèn cực tím để khử clo trong nước. |
12,562 | Bạn cần lau sạch sàn nhà, sửa các vòi nước rò rỉ có thể làm ướt gỗ và dọn dẹp những đống đồ bừa bộn mà kiến có thể làm tổ. Dùng sản phẩm chuyên dụng để bịt kín nền nhà và các khe hở quanh cửa, cửa sổ và bất kì chỗ nào mà kiến có thể bò vào. Gắn lưới che lên cửa sổ và cửa ra vào. Cắt các nhánh cây để chúng không hướng t... | Dọn dẹp nhà để loại trừ môi trường thuận lợi cho kiến thợ mộc. Bịt kín các khe hở trong nhà. Bỏ các loại rác tự nhiên quanh nhà. Dọn sạch vụn thức ăn và sửa chữa những chỗ nước rò rỉ. |
12,563 | Mặc quần jean hoặc quần vải dày, đi giầy da và đeo găng tay dày để đề phòng con bò cạp bằng cách nào đó tiến đến đủ gần và tấn công bạn. Bang Arizona, nơi có không hiếm các trường hợp bò cạp xuất hiện trong phòng ngủ và sân sau, người ta có bán những chiếc nhíp to và dài ở các cửa hàng gia dụng. Bạn có thể dùng loại nh... | Mặc trang phục bảo vệ cơ thể. Tìm một vật sắc nhọn. Nhanh tay đâm vật nhọn vào thân bò cạp. Tìm bò cạp vào ban đêm. Cân nhắc thuê dịch vụ kiểm soát dịch hại chuyên nghiệp. |
12,564 | Lutein là chất dinh dưỡng đôi khi được gọi là vitamin mắt. Mỗi ngày hấp thụ lên đến 12 mg lutein có thể giúp làm chậm sự tiến trình thoái hóa điểm vàng do tuổi tác và các bệnh về mắt có liên quan khác. Thực phẩm giàu lutein bao gồm: Các loại rau lá xanh. Cải xoăn, bông cải xanh, rau bina và tất cả loại rau cung cấp cho... | Tăng lượng hấp thụ lutein. Bổ sung axit béo omega-3 trong chế độ ăn uống của bạn. Nạp nhiều vitamin A. Ăn thực phẩm giàu vitamin C. Bổ sung kẽm vào chế độ ăn của bạn. |
12,565 | Nếu chân có vết chai, bạn nên ngâm chân thường xuyên để làm mềm da khô và da chết. Làm mềm da bằng nước ấm và nước ngâm chân chứa xà phòng dịu nhẹ có thể giúp loại bỏ vết chai dễ dàng hơn. Dùng nước ấm thay vì nước nóng. Nước nóng có thể làm khô da và kích ứng đôi chân. Nếu bị tiểu đường, bạn nên ngâm chân hàng ngày. D... | Ngâm chân thường xuyên. Loại bỏ vết chai bằng đá bọt hoặc cây dũa móng chân. Bảo vệ một số phần của đôi chân. Đến bác sĩ khám. Dùng thuốc loại bỏ vết chai. Mua miếng lót giày được đo theo kích thước bàn chân. |
12,566 | Nhấp đúp vào biểu tượng ứng dụng Excel với chữ "X" trắng nằm trong khung xanh lá, sau đó nhấp vào Blank workbook (Tập hợp bảng tính mới). Nếu muốn mở một tập tin cụ thể trong Excel, bạn hãy nhấp đúp vào đó. Trên máy tính Mac, bạn nhấp vào thẻ Excel ở góc trên bên trái màn hình để mở trình đơn thả xuống. Mục này nằm bên... | Mở Excel. Nhấp vào thẻ File (Tập tin) ở phía trên bên trái cửa sổ Excel. Nhấp vào Options (Tùy chọn). Nhấp vào Customize Ribbon (Tùy biến ruy-băng). Tích vào ô "Developer" (Nhà phát triển). Nhấp vào OK ở gần cuối cửa sổ. |
12,567 | Số máy tính kết nối sẽ quyết định thiết bị mạng phần cứng mà bạn cần chuẩn bị. Nếu kết nối ít hơn 4 máy tính, bạn chỉ cần bộ định tuyến đơn hoặc bộ chuyển mạch nếu không cần kết nối internet. Nếu kết nối nhiều hơn 4 máy, bạn cần cả bộ định tuyến và bộ chuyển mạch, hoặc chỉ cần bộ chuyển mạch nếu không cần kết nối inter... | Xác định số máy tính muốn kết nối. Xác định bố cục mạng. Chuẩn bị thiết bị phần cứng. Kết nối modem với cổng WAN của bộ định tuyến. Kết nối bộ chuyển mạch với cổng LAN trên bộ định tuyến. |
12,568 | Nếu cơn đau vẫn dai dẳng hoặc các biện pháp khác không xoa dịu cơn đau lưng, hãy mua một loại thuốc không cần kê đơn. Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục cảm thấy khó chịu, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Dùng ibuprofen hoặc một loại TCVKS (Thuốc Chống Viêm Không Steroid - NSAID) để xoa dịu cơn đau lưng. Thuốc giảm đau cũng tốt cho một... | Dùng thuốc giảm đau. Xin kê đơn thuốc tránh thai. Tránh xa ký ninh. |
12,569 | Bác sĩ nhãn nhi là bác sĩ chuyên trị bệnh mắt ở trẻ em. Mặc dù bác sĩ nhãn khoa nào cũng có thể chữa trị cho trẻ em, nhưng bác sĩ nhãn nhi được đào tạo chuyên sâu để điều trị nhiều chứng rối loạn mắt ở trẻ em. Lên mạng tìm bác sĩ nhãn nhi trong vùng bạn ở. Nếu bạn ở Mỹ, Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ có tính năng tìm kiếm s... | Tìm bác sĩ nhãn nhi. Làm quen với các dụng cụ thử và kiểm tra mắt. Nói cho trẻ biết về những gì có thể xảy ra trong quá trình kiểm tra mắt. Đảm bảo trẻ cảm thấy thoải mái với bác sĩ. Tim hiểu về các phương pháp điều trị khác nhau. |
12,570 | Cố gắng trở thành một người bạn tốt để gắn kết với nhiều người bạn thủy chung hơn. Nhìn vào những tình bạn đẹp mà bạn đã có và rút kinh nghiệm. Học cách giúp cho bản thân trở nên tốt đẹp hơn để không vướng vào những thị phi ở cơ quan hoặc ở nhà. Hãy từ bỏ những mối quan hệ không lành mạnh. Đừng vướng vào cái vòng luẩn ... | Tập trung vào cách cư xử của bạn. Cân nhắc kiểu bạn bè mà bạn thường kết bạn. Đừng làm tổn hại những giá trị cá nhân vì tình bạn. |
12,571 | Một trong những việc tốt nhất bạn có thể làm cho đôi môi cũng như cho chính làn da của mình là uống thật nhiều nước. Nước không chỉ để cung cấp cho cơ thể mà còn nuôi dưỡng làn da và thúc đẩy phát triển tế bào mới. Trên thực tế, môi khô có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết.... | Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày. Ngừng liếm môi. Cố gắng không cắn môi. Ăn nhiều rau quả. |
12,572 | Nếu bạn làm đổ nước lên bàn phím, hãy ngắt kết nối thiết bị và lau sạch chất lỏng. Bạn cần chắc rằng mình đã rút dây bàn phím hoặc tắt nguồn máy tính từ trước. Nếu chất lỏng đã khô đa phần dính trên mặt phím, bạn có thể dùng tăm bông có tẩm cồn để lau. Lau xung quanh phím để làm sạch phần giữa mũ phím và bàn phím. Sau ... | Lau sạch chất lỏng bị đổ lên bàn phím. Sử dụng cồn để lau nếu chất lỏng đã khô lại. Lau phía trên các phím nhằm đảm bảo bàn phím không còn bị dính nữa. Dùng tăm bông lau quanh các cạnh. Kiểm tra xem các phím đã hết kẹt chưa. |
12,573 | Bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm, hạn chế thức ăn nhiều tinh bộ hoặc có hàm lượng đường cao. Những loại thực phẩm này làm tăng axit trong miệng và có thể gây tổn hại cho răng. Hạn chế hấp thụ thức ăn vặt/soda hoặc thực phẩm ngọt dính nhầy. Chúng có khả năng bám chặt vào răng và chuyển hóa thành axit bởi vi khuẩn sinh số... | Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh để bảo vệ răng miệng. Uống đủ nước. Tránh hút thuốc. Khắc phục chứng ợ nóng và rối loạn ăn uống càng sớm càng tốt. Đi khám răng định kỳ. |
12,574 | Có nhiều thương hiệu để lựa chọn (Thermaltake, Xion, Targus), bạn có thể tìm mua trên Lazada, Shopee, vân vân. Thậm chí bạn có thể mua bàn nâng hoặc giá đỡ máy tính có hệ thống thông gió. Nếu bạn không tìm được, hay không đủ điều kiện mua đế tản nhiệt, hãy đặt thứ gì đó cứng dưới laptop thay vì chất liệu mềm. Chẳng hạn... | Mua đế tản nhiệt/miếng làm mát laptop. Duy trì môi trường xung quanh mát mẻ. Cân nhắc việc sử dụng bộ tản nhiệt. |
12,575 | Kể cả khi tóc xoăn, tốt nhất bạn nên làm cho tóc thẳng. Việc này sẽ giúp giảm xơ rối ở bước sau. Nên chọn sản phẩm tạo kiểu nhẹ hoặc giúp giữ cho tóc xoăn. Lấy hết phần tóc phía trên tai để cột thành búi. Xõa phần tóc còn lại xuống vai. Bạn sẽ xử lý trước phần tóc được xõa ra. Phần tóc được chia càng nhiều và càng nhỏ ... | Thực hiện với mái tóc thẳng, khô và không bị rối. Bôi mousse tạo kiểu nếu bạn có tóc thẳng hoặc nếu tóc xoăn không vào nếp. Cột một nửa phần tóc trên thành búi tròn. Chia tóc thành ít nhất 6 phần bằng nhau. Tết chặt các phần tóc. Xịt sản phẩm bảo vệ tóc khỏi tác động nhiệt lên từng bím tóc. Kẹp máy duỗi vào từng bím tó... |
12,576 | Nếu bạn gặp một chàng trai có nhiều điểm tương đồng với bạn, đừng đợi anh ấy mời bạn đi chơi trước. Nếu bạn sợ rằng anh ấy sẽ từ chối nếu bạn là người mời trước, thì vẫn cứ mời thử xem sao. Biết rằng đáng sợ nhưng mời anh ấy đi chơi không làm hại bạn đâu mà nó sẽ giúp bạn đạt được những lợi thế về sau này. Có thể anh ấ... | Đừng sợ khi là người mở lời trước tiên. Tán tỉnh anh ấy. Hẹn hò anh ấy |
12,577 | Sử dụng sự mường tượng để bao quanh bản thân với hình ảnh bình dị có thể giúp bạn giảm căng thẳng. Để bắt đầu, hãy tìm một địa điểm riêng tư để thư giãn trong 10 phút. Tìm một nơi yên tĩnh để bạn có thể ở một mình. Đó có thể là nơi nghỉ giải lao ở công ty, trong xe (được đỗ), trong nhà tắm, hoặc ở nhà. Tắt điện thoại đ... | Tìm một nơi riêng tư. Tạo một nơi an toàn trong tâm trí. Hình dung địa điểm an toàn của bạn mang lại cảm giác ra sao. Mang cảm giác của nơi an toàn đến những khu vực căng thẳng trên cơ thể của bạn. Lan tỏa cảm xúc xuyên suốt cơ thể. Thư giãn và giữ yên một lát. |
12,578 | Những thông tin bịa đặt trên báo chí hoặc trên mạng được gọi là "phỉ báng trông thấy bằng mắt", trong khi những lời bôi nhọ trên tivi, radio, hay trong cuộc trò chuyện được gọi là "phỉ báng nghe được bằng tai". Hãy nhờ một luật sư tư vấn nếu bạn có thể chi trả cho việc kiện tụng: trong những trường hợp cụ thể, bạn có t... | Tìm hiểu các quyền của bạn. Đưa ra thông tin đính chính. Để tin đồn tự biến mất. Tạo nội dung tích cực. |
12,579 | Tác nhân gây GAD chủ yếu ở người lớn là sự không chắc chắn, và bởi vì hầu như mọi thứ trong cuộc sống này đều không chắc chắn, tác nhân này khiến bạn lo lắng về mọi thứ. Lo âu là một cơ chế tự nhiên và thực ra có mục đích: nhắc nhở chúng ta khi gặp nguy hiểm và giúp chúng ta thực hiện các biện pháp an toàn. Tuy nhiên, ... | Xác định những lo lắng của bạn. Phân loại các mối lo âu. Chống lại quan niệm cho rằng lo âu là có ích. Cải thiện các kỹ năng giải quyết vấn đề nhằm đối phó với nỗi lo thực tại. Viết kịch bản lo âu để xử lý các nỗi lo giả định. Học cách tăng ngưỡng chịu đựng sự không chắc chắn của bạn. |
12,580 | Nếu bạn có thể sử dùng nhà bếp, hãy nấu món gì đó thật ngon để ăn. Kiểm tra xem bạn có sẵn nguyên liệu gì và nghĩ cách chế biến món ăn từ các nguyên liệu đó. Sẽ rất thú vị nếu bạn có thể thử các công thức mới. Nếu không biết phải nấu món gì, bạn có thể truy cập các trang web cho phép người dùng nhập nguyên liệu hiện có... | Nấu một bữa ăn cho chính mình. Pha sữa sô-cô-la nóng. Nướng bánh |
12,581 | Cố gắng tuân thủ đúng khoảng thời gian mà bạn đã quyết định im lặng. Đừng tự thuyết phục mình liên lạc với anh ấy sau một thời gian ngắn chỉ vì bạn không thể cưỡng lại cám dỗ. Liên lạc với người yêu cũ với sự tỉnh táo và quả quyết là điều tốt cho bạn và cả anh ấy. Khởi động bằng cách bấm like những thứ anh ấy đăng trên... | Liên lạc lại khi bạn đã thực sự sẵn sàng. Bắt đầu từ việc nhỏ. Gửi tin nhắn. Gọi điện thoại. Mời anh ấy đi chơi. Hãy thong thả. Dần dần gợi ý về việc nối lại tình cũ. Nói rõ mọi điều. Tôn trọng quyết định của anh ấy. Nhớ rằng giá trị của bạn không phụ thuộc vào người khác. |
12,582 | Hãy quyết định các chủ đề mà bạn có kế hoạch học tập nghiên cứu trong thời gian ở thư viện và hãy bỏ vào ba lô những cuốn sách giáo khoa bạn cần cho lớp học đó. Ngoài ra, hãy mang theo bài tập hay sổ ghi chép nội dung của lớp học đó. Bên cạnh đó, hãy mang theo bút chì và bút đánh dấu màu. Bằng cách đó, bạn sẽ có khả nă... | Hãy mang theo bất kỳ tư liệu nào bạn cần. Hãy tới "tầng yên tĩnh" của thư viện. Hãy ngồi ở bàn nhỏ. Hãy tìm bàn để học, thường nằm ở góc phía sau. Hãy đặt trước phòng học tập nghiên cứu cá nhân. |
12,583 | Để mở bản trình chiếu PowerPoint mà bạn muốn chuyển đổi, nhấp vào File (Tệp) > Open... (Mở...) và chọn tập tin. Nếu bạn muốn bản Word tự động được cập nhật mỗi khi bản trình chiếu PowerPoint gốc có sự thay đổi, nhấp vào Paste link (Dán liên kết). Nếu bạn muốn tài liệu Word được giữ nguyên, không thay đổi mỗi khi bản ... | Mở bản trình chiếu PowerPoint. Nhấp vào File trong thanh menu đầu màn hình. Nhấp vào Export… (Xuất…) trong trình đơn thả xuống. Nhấp vào Create Handouts. Nhấp vào Create Handouts in Microsoft Word (Tạo Tờ rơi trên Microsoft Word). Nhấp vào Create Handouts. Chọn cách quy hoạch đối với tài liệu Word. Nhấp vào OK. |
12,584 | Dùng vợt bắt bướm hoặc một loại lưới khác có tay cầm để bắt từng con ếch. Nếu lũ ếch nhái quá đông, có thể bạn cần huy động những người khác để giúp hoàn thành công việc này. Khi bắt được ếch, bạn sẽ có hai lựa chọn: Thả ếch ra nơi khác. Sau khi bắt được ếch, bạn có thể cân nhắc thả chúng vào hồ hoặc suối gần đó. Tuy n... | Bắt ếch bằng lưới. Thu gom và tiêu hủy nòng nọc. Đặt bẫy trong nhà. Thuê dịch vụ chuyên nghiệp. |
12,585 | Bạn có thể dùng ổ đĩa USB để lưu những video và ảnh chụp màn hình của trò chơi mà bạn đã ghi lại. Mở ứng dụng Capture Gallery (Thư viện ảnh chụp) trong Library. Tìm nội dung mà bạn muốn sao chép vào USB. Nhấn vào nút Options và chọn "Copy to USB Storage." Chọn tập tin mà bạn muốn sao chép rồi nhấp vào "Copy." Tập tin s... | Sao chép video và ảnh chụp màn hình của trò chơi vào USB. |
12,586 | Sẽ khó để bạn có thể tự mình đối phó với sự nghiện ngập, và nhà trị liệu có thể là nguồn hỗ trợ vững vàng mà bạn có thể tin tưởng. Điều trị với nhà trị liệu có thể bao gồm bàn luận về tác nhân kích hoạt cảm xúc, tìm kiếm chiến lược đối phó, ngăn ngừa tái nghiện, và tìm hiểu sâu hơn để hiểu rõ nguyên nhân của cảm xúc gâ... | Tìm kiếm nhà trị liệu. Tiến hành giám định y khoa. Tìm kiếm phương pháp điều trị nội trú. |
12,587 | Bạn nên châm dầu ngay nếu mức dầu nằm tại hay thấp hơn mức tối thiểu để ngăn chặn xảy ra hư hỏng. Tuy nhiên, châm dầu không phải là cách thay thế cho việc thay dầu theo định kỳ. Nhớ kiểm tra sổ tay hướng dẫn để biết tần suất cần phải thay dầu -- có thể là sau mỗi 5.000km hoặc lên tới 30.000km. Đa số các chuyên gia khuy... | Châm dầu cho xe nếu kết quả trên que nhúng nằm gần mức thấp nhất. Mua đúng loại dầu cho xe ô tô. Lật ca-pô của xe lên. |
12,588 | Một phần nguyên nhân khiến bạn không thể đơn giản lau sạch mụn đầu đen là vì mụn không phải do bụi bẩn tích tụ. Thay vào đó, mụn là do sự tích tụ của tế bào da chết/bã nhờn, sau đó phản ứng với khí oxy và biến chất trong lỗ chân lông thành màu đen. Tương tự, bạn không thể thu nhỏ, se khít hoặc làm hở lỗ chân lông vì lỗ... | Cảnh giác với những thông tin sai lệch về mụn đầu đen. Loại bỏ dầu thừa trên mặt. Giặt sạch vỏ gối ít nhất 1 lần mỗi tuần. Tránh để tóc bết dính lên mặt và không chạm tay lên mặt. Tuyệt đối không nặn hoặc xoa mụn đầu đen. |
12,589 | Có thể bạn sẽ phải đối mặt với tình trạng sốc văn hóa và sẽ gặp khó khăn trong quá trình chuyển tiếp khi đến sống một nơi hoàn toàn khác biệt với nơi ở quen thuộc, nhưng bạn sẽ vượt qua được sau vài tháng sống ở đó. Con người ở mỗi vùng đất có cách hành xử khác nhau, vì thế chúng ta mới gọi là "nước ngoài" – và nó thườ... | Chuẩn bị tinh thần cho những thay đổi lớn. Hiểu rằng những sở thích nho nhỏ có thể trở thành vấn đề lớn hơn bạn tưởng. Hiểu rằng cảm giác hồ hởi ban đầu sẽ qua đi trong vài tháng. Sẵn sàng chấp nhận các giới hạn cho các thói quen bình thường và cách hành xử của bạn. Tìm sự hỗ trợ. Giữ an toàn. |
12,590 | Cơn hoảng loạn bắt đầu từ hệ thống thần kinh trung ương, nơi kiểm soát từ hơi thở, nhịp tim cho tới mồ hôi và hô hấp của cơ thể. Khi não bộ cảm nhận được mối nguy hiểm, nó sẽ gửi tín hiệu tới cơ thể thông qua vỏ não để huy động phản ứng. Điều này tự động giải phóng các chất hóa học như adrenaline. Tim đập nhanh hơn. Hơ... | Tìm hiểu nguyên nhân gây ra hoảng loạn. Không được phản ứng. Luyện tập kỹ thuật thư giãn. Giảm thiểu căng thẳng ở mức tối đa. Năng hoạt động thể chất. |
12,591 | Sau khi gội đầu, bạn xả sạch tóc và bóp nhẹ để giảm bớt nước trên tóc. Tiếp theo, hãy thoa dầu xả dọc theo độ dài mái tóc nhưng nhớ tập trung vào đuôi tóc. Ủ dầu xả trên tóc ít nhất 3 phút trước khi xả sạch. Nếu thói quen dùng dầu xả của bạn không hiệu quả, hãy thử "dưỡng tóc chuyên sâu" một hoặc hai lần mỗi tháng. Tuy... | Sử dụng dầu xả. Thường xuyên dưỡng tóc chuyên sâu. Chọn lược răng hoặc lược lông thích hợp. |
12,592 | Bạn cũng có thể nhấn tổ hợp phím ⌘ Command+D. Trình đơn pop-out cho phép bạn chọn nơi lưu dấu trang. Bạn có thể thêm nó vào bất kỳ thư mục nào hoặc vào thanh Favorites của bạn. Theo mặc định, dấu trang sẽ có cùng tên với tên trang web. Bạn có thể thay đổi tên này trước khi lưu dấu trang. Bấm vào nút Add (Thêm) khi bạn ... | Vào trang web bạn muốn đánh dấu. Bấm "Bookmarks" (Dấu trang) → "Add Bookmark" (Thêm Dấu trang). Chọn nơi lưu dấu trang. Đặt tên cho dấu trang và lưu nó. Quản lý dấu trang. Mở thanh bên Dấu trang. |
12,593 | Đừng gây gỗ mỗi khi chàng vứt tất trên sàn nhà. Bạn nên tập trung vào những điều bạn thích ở anh ấy, hơn là những điều anh ấy làm bạn khó chịu. Nếu chàng nhận thấy bạn không mang những việc nhỏ nhặt ra tranh luận, chàng sẽ luôn lắng nghe bạn giải bày về những vấn đề gặp phải. Bạn nên tạo ra một cuộc trò chuyện hơn là m... | Lựa chọn cách đối đầu. Cố gắng giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh. Hãy nghỉ ngơi nếu mọi thứ vượt tầm kiểm soát của bạn. Đừng tích trữ các vấn đề cá nhân. Đừng kéo dài cuộc tranh luận. Khôi phục lại mối quan hệ càng sớm càng tốt. |
12,594 | Tình bạn và bạn bè rất đa dạng. Cảm nhận của bạn về bạn bè phần nhiều dựa vào bản năng và trực giác. Nếu bạn cảm thấy ai đó thực sự quan tâm đến bạn và tin chắc rằng người đó là bạn thực sự thì có lẽ đúng là vậy. Nếu đã đến nước bạn phải tự hỏi liệu họ có phải là bạn tốt không thì có lẽ câu trả lời là không. Tự hỏi nhữ... | Lắng nghe trực giác của bạn. Chơi với những người bạn luôn ủng hộ bạn. Ở bên cạnh những người chấp nhận con người của bạn. Giữ tình bạn với những người ở bên bạn khi bạn mắc lỗi. Giữ quan hệ với những người bạn biết lắng nghe. Chơi với những người cho bạn cảm giác thoải mái khi ở cạnh. Giữ tình bạn với những người có l... |
12,595 | Trong một số trường hợp bạn không thể đặt hàng rào vật lý để nhốt mèo ở ngoài. Khi đó bạn nên làm cho chúng cảm thấy không thoải mái khi bước vào phòng. Mỗi lần mèo bước vào bạn có thể tạo tiếng ồn lớn hoặc xua chúng đi. Bạn cần chú ý là khi áp dụng biện pháp này, con mèo sẽ liên kết tiếng ồn với bạn và sẽ tránh né bạn... | Khiến cho căn phòng trở nên gây khó chịu. Xịt nước lên mèo. Ngoài ra, bạn có thể dùng máy xua đuổi mèo tự động có chức năng xịt khí mỗi lần mèo tiếp cận khu vực phòng. Làm cho căn phòng có mùi mà mèo không thích. Đánh lạc hướng sự chú ý của mèo. Huấn luyện tích cực. |
12,596 | Học sinh bất cứ lứa tuổi nào cũng đều phải được đối xử một cách tôn trọng, và học sinh của bạn cũng sẽ đáp lại bạn bằng sự tôn trọng như vậy. Bạn hãy bày tỏ sự quan tâm đến học sinh bằng cách tìm hiểu học trò của mình. Đảm bảo biết tên mọi học sinh, tìm hiểu thêm các thông tin khác về các em qua những câu hỏi. Tuy nhiê... | Có thái độ tôn trọng học sinh. Tìm hiểu học sinh. Tạo sự hứng thú và khuyến khích học sinh tham gia. Giúp đỡ học sinh trau dồi các kỹ năng cảm xúc – xã hội. Công bằng và nhất quán. Có thái độ tích cực. Đi vòng quanh lớp học. Không sỉ nhục học sinh. |
12,597 | Sử dụng "anh nói" hoặc "cô trả lời" thay vì dùng những từ phức tạp như "anh phản đối" hoặc "cô kêu lên". Bạn không muốn làm người đọc mất tập trung vào đoạn thoại giữa các nhân vật bằng từ ngữ kỳ lạ đâu. "Nói" là một trong những từ tàng hình và không làm người đọc phân tâm. Đôi khi bạn có thể không dùng "nói", "trả lời... | Viết thật đơn giản. Triển khai câu chuyện bằng hội thoại. Đừng đưa quá nhiều thông tin linh tinh vào hội thoại. Thêm ẩn ý. Pha trộn. |
12,598 | Việc tập luyện có lợi cho sức khỏe của bạn cả về thể chất lẫn tinh thần. Nó làm rắn chắc cơ thể, kiểm soát cân nặng, tăng quá trình trao đổi chất và cải thiện quá trình tiêu hóa. Bài tập aerobic làm tăng nhịp tim và giúp cho các chất trong đường ruột chuyển động. Các hoạt động tuyệt vời và hứng thú bao gồm chạy bộ, đi ... | Duy trì sức khỏe bằng việc rèn luyện thân thể. Không uống nhiều bia hoặc nước ngọt có ga. Không hút thuốc lá. Tránh nuốt không khí. Chống táo bón bằng cách ăn nhiều bữa nhỏ. |
12,599 | Chắc chắn việc kiểm soát là tốt trong nhiều tình huống. Nếu con bạn cư cử không đúng, bạn cần thiết quân luật. Nếu bạn trai bạn luôn đi làm muộn, bạn có thể nhắc anh ấy đặt báo thức. Nhưng nếu việc kiểm soát rõ ràng không thể cải thiện được tình hình, đó có thể là lúc nên dừng lại. Bạn cần nhận thức được khi nào bạn nê... | Nếu những gì bạn đang làm không có tác dụng trong một tình huống cụ thể, hãy dừng lại. Hãy chia sẻ với bạn bè về những khó khăn. Hãy ngừng khuyên nhủ người khác. Hãy ngừng lên kế hoạch cho từng giây trong ngày. Hãy học cách xuôi theo tự nhiên. Hãy linh hoạt. |
12,600 | Nếu không tự tin vào bản thân, có thể bạn sẽ cảm thấy mình thua kém bạn đời hoặc lo sợ rằng họ sẽ tìm một người khác hơn hẳn bạn. Bạn nên hiểu rằng đó chỉ là sự bất an của chính bạn, và chưa chắc anh ấy/cô ấy đã nghĩ như vậy. Hãy cải thiện sự tự tin bằng cách nhận biết những ưu điểm của bạn, làm những việc khiến bạn cả... | Xây dựng lòng tự tin. Khám phá những mối quan tâm và sở thích của bạn. Tìm sự hỗ trợ của gia đình và bè bạn. Kiểm soát cảm xúc một cách lành mạnh. |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.