guid int64 1 13.7k | article stringlengths 21 19.4k | abstract stringlengths 11 2.82k |
|---|---|---|
2,101 | Cơ thể cần có nước để hoạt động trơn tru, và nếu bạn không uống đủ nước mỗi ngày, cơ thể của bạn sẽ giữ lại nhiều nước hơn để bù lại sự thiếu hụt đó. Nếu hiện tại bạn không uống đủ 1,8 lít nước mỗi ngày, hãy lấy mức đó làm mục tiêu. Bạn có thể uống tối đa đến 4 lít nước. Tăng lượng nước uống vào khoảng 2-3 cốc mỗi ngày... | Uống nhiều nước. Tăng hoạt động thể chất. Giảm lượng natri nạp vào. Giảm lượng tinh bột. |
2,102 | Có bức tranh rõ ràng về mối quan hệ nên có của bạn. Chấp nhận rằng một số phần của công việc có thể không đem lại sự thỏa mãn bằng những phần khác. Đặt mục tiêu hoàn thành chúng với thái độ tích cực. Cân nhắc tự thưởng bằng một cốc cà phê hay điều gì khác sau khi hoàn thành nhiệm vụ dài và vất vả. Cân nhắc điểm mạnh và... | Tiếp cận công việc một cách thực tế. Đặt mục tiêu cho bản thân. Gặp quản lý của bạn. Xác định lại vị trí của bạn. |
2,103 | Luôn cảnh giác và báo cáo các vấn đề khả nghi cho cơ quan quản lý. Nếu một sinh viên hay đồng nghiệp nói về chuyện giết người hay đe dọa mang dao, súng tới trường, hãy báo việc này cho giáo viên hay cảnh sát. Bạn có thể đã ngăn chặn được một thảm họa. Nhiều kẻ xả súng thường tuyên bố kế hoạch trước khi thực hiện để kho... | Báo cáo các hoạt động khả nghi. Nhận biết quy trình phong tỏa của trường học hay nơi làm việc. Chuẩn bị đối phó với cuộc xả súng. |
2,104 | Chú vẹt thường phát ra ba âm thanh này để thể hiện sự hài lòng và vui vẻ trong nhà của bạn. Nếu chim kêu to, đặc biệt là khi bạn bước vào phòng, đó là một tín hiệu tốt cho thấy chú chim rất thích bạn. Tiếng rít và tiếng gừ gừ không phải lúc nào cũng phát ra to; một số loài chim kêu rất nhỏ. Dù là rít lhay gừ gừ, chim c... | Chú ý đến tiếng kêu, tiếng hót, hoặc huýt sáo. Nghe xem đó là tiếng kêu rít lên hay tiếng gầm gừ. Hãy chú ý đến động tác tặc lưỡi. |
2,105 | Cho dù bạn đã biết cách sử dụng máy tính thì việc đọc sách dành cho người mới bắt đầu là cách hay để bổ sung những lỗ hổng kiến thức. Hãy hỏi thủ thư những đầu sách dành cho người mới sử dụng máy tính, tìm trên webstie của các đơn vị bán sách với từ khóa "máy tính cho người mới bắt đầu" hoặc đọc thử một trong những quy... | Tìm đọc sách dành cho người mới bắt đầu. Tìm hiểu tên của phần cứng trong máy tính. Đi đến cửa hàng tin học và trải nghiệm cộng nghệ mới nhất. Xem video YouTube về cách tháo máy tính. Tháo máy tính và xác định vị trí từng linh kiện phần cứng. |
2,106 | Bạn có thể tìm thấy Cửa hàng Play Store trong danh sách ứng dụng của mình. Biểu tượng trông giống như một chiếc túi mua sắm có logo Google Play bên trên. Thanh này có thể được tìm thấy ở đầu màn hình Cửa hàng Play Store. Bạn có thể thử nhiều loại máy quét khác có sẵn. Tính năng làm việc của hầu hết các máy đều tương tự... | Mở Cửa hàng Play Store trên thiết bị. Nhấn vào thanh Search (Tìm kiếm). Nhập barcode scanner. Nhấn QR & Barcode Scanner từ Gamma Play. Nhấn Install (Cài đặt). Nhấn Accept (Chấp nhận). Nhấn Open (Mở). |
2,107 | Dùng đầu hút thay vì chỉ đẩy máy hút bụi xung quanh. Bắt đầu từ cuối phòng, đẩy máy hút bụi từng đường thẳng cho đến khi hút sạch toàn bộ thảm. Đặc biệt chú ý đến các góc phòng và gờ chân tường. Bọ chét thích ẩn mình ở nơi tối tăm và ẩm thấp nên bạn cần hút bụi cả bên dưới đồ nội thất. Tập trung vào những khu vực mà th... | Hút bụi thảm thật kỹ. Hút bụi đồ nội thất bọc nệm trong nhà. Vứt túi đựng rác của máy hút bụi. Cân nhắc việc phun rửa thảm và đồ nội thất bằng hơi nước. Làm vệ sinh nệm ngủ của thú nuôi. |
2,108 | Mỗi khi chúng ta hồi hộp hay căng thẳng, cơ thể sản sinh ra nhiều hóc môn cortisol hơn. Sau đó cortisol làm đảo lộn quá trình sản xuất các hóc môn còn lại, trong đó có leptin. Nếu bạn đã từng nghe đến khái niệm ăn do căng thẳng thì sẽ hiểu được mối liên hệ này. Vì vậy nếu bạn không biết cách nào để thư giãn thì phải tì... | Giải trừ căng thẳng. Ngủ đủ giấc. Không tập thể dục quá nhiều. ...Nhưng bạn phải nhớ tập thể dục Cân nhắc uống thuốc. |
2,109 | Nếu không thể không giáp mặt cô gái mà bạn thầm yêu (do công việc chẳng hạn), bạn hãy tận dụng hoàn cảnh làm lợi thế. Những nơi làm việc nhóm như văn phòng công ty hoặc lớp học là môi trường lý tưởng để thiết lập ranh giới tình cảm với chính mình. Bạn chỉ cần tương tác với cô gái ấy như những người khác. Tỏ rõ với cô ấ... | Tránh tình huống chỉ có hai người. Tìm sự an toàn trong số đông. |
2,110 | Hiểu rằng để điều khiển được tay không thuận, não bộ sẽ phải tạo nên những đường kết nối thần kinh mới đúng theo nghĩa đen. Quá trình này không hề nhanh và dễ dàng, vì vậy bạn sẽ phải dành nhiều thời gian thực hành nếu muốn trở thành người thuận cả hai tay. Việc phát triển các kỹ năng vận động này có lẽ sẽ giúp bạn thấ... | Nhận biết sự phức tạp của việc viết bằng tay trái. Đừng vội vã. Thực hành viết tất cả các chữ cái. Vẽ các hình cơ bản. Học viết ngược. Sử dụng đúng loại bút. Hãy thực tế. |
2,111 | Sự tự tin và lòng tự trọng là các phẩm chất rất thu hút. Các cô gái sẽ bị "đốn gục" bởi các chàng trai tự tin ở bản thân và tự tin vào việc họ làm. Xây dựng sự tự tin bằng cách tham gia các tổ chức tình nguyện, học thêm kỹ năng mới, hoặc đi du lịch. Bạn có thể xây dựng sự tự tin bằng cách tham gia vào các tổ chức tình ... | Xây dựng lòng tự trọng và sự tự tin. Không nên so sánh bản thân với người khác. Chăm sóc bản thân và vẻ ngoài. Trở nên dễ gần. Hãy là một chàng trai tuyệt vời. Hãy tử tế và vui tính. Học tập tốt ở trường. Tham gia các môn thể thao. |
2,112 | Một vài dấu hiệu trong mối quan hệ tình cảm có thể là biểu hiện của mối quan hệ không lành mạnh. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ một dấu hiệu nào cho thấy rằng mối quan hệ của bạn không lành mạnh, bạn nên cố gắng cải thiện những khía cạnh đó hoặc xem xét kết thúc nó. Bạn và người bạn yêu cần phải có sự tôn trọng lẫn nhau, tin... | Bạn cần phải bảo đảm rằng đây là mối quan hệ lành mạnh. Tôn trọng bản thân và người bạn yêu. Giải quyết vấn đề khi bạn nhận thức được chúng. |
2,113 | Tài liệu sẽ mở ra trong Microsoft Word. Văn bản sẽ sáng lên. Hãy tô sáng bất kỳ nội dung nào mà bạn muốn để lại chú thích (chẳng hạn như nguyên câu hay đoạn văn). Một trình đơn thả xuống sẽ hiện ra. Chú giải sẽ hiện ra bên phải cửa sổ Microsoft Word. Chú thích sẽ được gắn tại vị trí và bạn có thể tiếp tục thêm nhận xét... | Nhấp đúp vào tài liệu Word mà bạn muốn chỉnh sửa. Nhấp và kéo chuột trên văn bản nào đó. Nhấp phải hoặc nhấp bằng hai ngón tay để chọn văn bản. Nhấp vào New Comment (Chú thích mới) ở cuối trình đơn chuột phải. Nhập chú thích vào. Nhấp vào bất cứ đâu trên tài liệu. |
2,114 | Không được tiết lộ chuyện của người khác nếu họ không muốn. Đây chính là hành vi phản bội lòng tin. Mọi người đều có xu hướng nói ra những điều trong lòng khi gặp áp lực, mệt mỏi và không tỉnh táo. Nếu điều này xảy ra hãy sửa chữa và xin lỗi ngay. Như vậy, người đó sẽ không phát hiện ra sự thật từ người khác. Đây cũng ... | Giữ bí mật những điều được kể. Thể hiện sự trung thành. Kiểm soát cảm xúc. Tránh hành vi lạm dụng. Giao tiếp quyết đoán. Cam kết thay đổi hành vi khi thích hợp. |
2,115 | Tuỳ thuộc vào tuổi của mèo mà bộ lông của nó có thể dày hoặc mỏng. Thường thì mèo sẽ không bị hói hoặc rụng hết lông, nhưng bằng cách xem xét độ dày của bộ lông, bạn sẽ thu hẹp được độ tuổi của chúng. Mèo già có thể có bộ lông mỏng hơn. Thời tiết cũng có thể gây ảnh hưởng tới bộ lông. Lông mèo vào mùa hè sẽ mỏng hơn mù... | Kiểm tra độ dày của bộ lông. Cảm nhận độ mượt của lông mèo. Để ý tới hình thể của mèo. |
2,116 | Giao bằng mắt là một kênh của giao tiếp cử chỉ và là cách cơ bản đầu tiên mà con người thể hiện quyền lực. Một người muốn củng cố uy thế của mình sẽ tự do nhìn chằm chằm và quan sát kĩ lưỡng người kia khi hai người đang giao tiếp bằng mắt. Người có quyền lực hơn cũng sẽ là người cuối cùng phá vỡ giao tiếp bằng mắt ấy. ... | Chú ý giao tiếp bằng mắt. Đánh giá nét mặt. Đánh giá hành vi và thái độ. Xem xét cách một người quản lí không gian cá nhân của họ. Nhìn vào cách một người chạm vào người khác. |
2,117 | Cách tốt nhất để bạn hôn giỏi là phải biết luyện tập trước tiên. Nghe như chuyện hiển nhiên phải làm nhưng thật sự việc luyện tập là rất có lợi cho bạn. Bạn có thể tập hôn trên tay của bạn, hoặc hôn một đồ vật nào đấy, hoặc hôn một ai đấy. Hãy luôn nhớ rằng bạn muốn dành nụ hôn đầu tiên này cho người bạn yêu nên nếu bạ... | Luyện tập! Hơi thở phải thật thơm tho! Hãy tán tỉnh cô ấy một chút! Thời cơ đã đến! Hỏi ý cô ấy trước! |
2,118 | Một số loại thuốc không kê đơn có thể giúp xoa dịu đờm. Thuốc chữa nghẹt mũi, thuốc kháng histamine và thuốc xịt mũi steroid có thể giúp ích trong trường hợp đờm không thuyên giảm khi áp dụng điều trị tại nhà. Không dùng thuốc không kê đơn khi chưa tham khảo ý kiến dược sĩ, đặc biệt khi bạn đang mắc các vấn đề về sức k... | Hỏi dược sĩ về thuốc không kê đơn. Đến bác sĩ khám trong một số trường hợp. Sàng lọc và điều trị vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hỏi bác sĩ về các bước hỗ trợ tự điều trị. |
2,119 | Bạn ít nhất phải từ 13 tuổi trở lên để có thể tạo tài khoản Facebook. Mọi tài khoản Facebook đều miễn phí, nhưng bạn cũng có thể mua một số thứ cho tài khoản của mình. Lưu ý là bạn chỉ có thể tạo một tài khoản Facebook với mỗi địa chỉ email. Trên trang chủ Facebook, nhập họ tên của bạn, địa chỉ thư điện tử, mật khẩu, n... | Mở trang chủ Facebook. Điền thông tin của bạn. Nhấp vào nút "Đăng Ký" (Sign Up). Mở thư xác nhận. |
2,120 | Hãy chú ý đến lượng calo tiêu thụ mỗi ngày để xem liệu bạn có thể cắt giảm không (tham khảo ý kiến bác sĩ để đặt ra mục tiêu an toàn và dễ đạt được). Cách này đặc biệt hữu ích đối với người thừa cân hoặc béo phì. Thừa cân có thể là nguyên nhân làm tăng chỉ số triglyceride. Hầu hết phụ nữ nên đặt mục tiêu tiêu thụ 1200 ... | Điều chỉnh lượng calo được tiêu thụ. Chia nhỏ phần ăn. Tập thể dục. Bỏ thuốc lá. |
2,121 | Nhiều người thành công chọn một vài hoạt động thuộc về tinh thần để rèn luyện vào buổi sáng, bao gồm thiền hoặc cầu nguyện. Hãy dành thời gian cho loại hình thiền định này - nó giúp bạn thư giãn để đón nhận một ngày mới bận rộn và có thể bình tĩnh tập trung vào những gì quan trọng nhất. Thiền có rất nhiều cách. Một số ... | Thiền để bình tĩnh và tập trung. Tập thể dục. Ăn sáng đầy đủ. Dành thời gian cho người thân yêu. Thể hiện lòng biết ơn. |
2,122 | Đây là nơi sẽ mang lại cho bạn thêm sự tiếp sức, kiến thức, và sự tín nhiệm và cũng là một điểm cộng khi thêm vào hồ sơ xin việc của bạn. Nếu bạn quen biết một vài chú hề địa phương, thử hỏi xem liệu họ có biết nhóm hoặc liên đoàn xiếc nào trong khu vực có thể giúp bạn nâng cao kỹ năng cũng như mạng lưới hoạt động hay ... | Suy nghĩ đến việc tham gia vào nhóm hoặc liên đoàn xiếc. Tiếp tục hoàn thiện kỹ năng của bạn. Tiếp tục hoàn thiện kỹ năng tương tác của bạn với khán giả. Cân nhắc đến việc biểu diễn thử ở rạp xiếc. |
2,123 | Sản phẩm tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da chết và dần làm mờ vùng da đen quanh miệng. Chấm một lượng nhỏ sản phẩm tẩy tế bào chết (cỡ bằng hạt đậu) lên khăn ẩm. Nhẹ nhàng chà khăn lên mặt để loại bỏ tế bào da mang sắc tố và làm sạch da. Bạn có thể tìm mua sản phẩm tẩy tế bào chết ở các hiệu thuốc, cửa hàng mỹ phẩ... | Tẩy tế bào chết hàng ngày bằng sản phẩm dịu nhẹ. Dùng kem làm sáng da không kê đơn. Cân nhắc sử dụng kem kê đơn. Thử điều trị bằng laser. Thử dùng mặt nạ lột da từ axit glycolic hoặc axit salicylic. |
2,124 | Cỏ gấu thường cao hơn và nhạt màu hơn phần còn lại của bãi cỏ. Vì cỏ gấu trông cũng tương tự như các loại cỏ khác nên bạn có thể khó nhận ra các đám cỏ nhỏ, trừ khi tìm thật kỹ. Quỳ trên mặt đất để quan sát hình dạng và độ dày của lá cỏ mọc trong những đám cỏ khác lạ. Cỏ gấu có lá dày và cứng mọc lên từ thân theo từng ... | Tìm các đám cỏ trông có vẻ khác lạ. Xem xét lá cỏ. Quan sát thân cỏ. Cẩn thận đào đến rễ của cỏ gấu. |
2,125 | Nhấp hoặc nhấp đúp vào biểu tượng ứng dụng Firefox hình quả cầu xanh với chú cáo cam quấn quanh. Một trình đơn thả xuống sẽ bật ra. Nút này nằm gần giữa trình đơn thả xuống. Trên Mac, bạn nhấp vào Preferences… (Tùy chỉnh) ở bước này. Tùy chọn này nằm phía trên bên trái trang Options (hoặc Preferences). Khung này nằm ph... | Mở Firefox. Nhấp vào biểu tượng ☰ ở góc trên bên phải cửa sổ Firefox. Nhấp vào Options (Tùy chọn). Nhấp vào thẻ Search (Tìm kiếm). Nhấp vào khung thả xuống chứa công cụ tìm kiếm. Chọn công cụ tìm kiếm. |
2,126 | Đây là ứng dụng màu xanh được ôm lấy bởi một chú cáo màu cam. Một trình đơn mới sẽ xuất hiện ở góc trên bên trái của trang. Firefox sẽ cài phần mềm phụ trợ, tự đóng với bật lại. Khi đã xong, bạn sẽ không còn truy cập được vào chế độ duyệt web riêng tư nữa. Nếu được yêu cầu, bạn sẽ phải nhấp vào Start in Safe Mode (Bắt ... | Mở trình duyệt Firefox. Vào trang phần mềm bổ trợ "Disable Private Browsing Plus" (Vô hiệu hóa chế độ duyệt riêng tư) tại https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/disable-private-browsing-pl/. Nhấn vào Add to Firefox (Thêm vào Firefox). Nhấn vào nút Install (Cài đặt) trong trình đơn vừa xuất hiện. Nhấn Restart No... |
2,127 | Sau đó, bạn sẽ chọn "Use proxy server" (Sử dụng máy chủ proxy) và nhập cài đặt của máy chủ proxy không tồn tại. Trình duyệt web sẽ gặp lỗi timeout khi người dùng cố gắng truy cập trang web. Một người dùng am hiểu máy tính có thể truy cập phần cài đặt và sửa lại proxy. | Mở Internet Options (Tùy chọn Internet) trong Control Panel. Mở tab Connections (Kết nối) và nhấp chuột vào cài đặt LAN. Bỏ chọn "Automatically detect settings" (Cài đặt tự động phát hiện). Phương pháp này không đảm bảo. |
2,128 | Nước ấm làm sạch da và làm giãn lỗ chân lông giúp hấp thu nước hoa dễ dàng hơn. Bạn không nên xức nước hoa khi người đang cáu bẩn vì mùi không lưu giữ trên cơ thể được lâu. Nếu chai nước hoa ở dạng xịt, bạn không nên xịt trực tiếp lên da vì sẽ làm ướt áo. Hơn nữa, sử dụng trực tiếp làm cơ thể có mùi nồng hơn, cho nên b... | Đi tắm sạch sẽ trước tiên. Đưa bình nước hoa ra xa cơ thể khoảng vài cm. Chấm nước hoa hạn chế. Không nên chà xát da. Không nên trộn nhiều loại nước hoa với nhau. Không dặm nước hoa thường xuyên. |
2,129 | Nếu chỉ uống loại thực phẩm chức năng này thì bạn không thể giảm cân, trừ khi bạn thay đổi chế độ ăn và tăng cường vận động. Không nhất thiết phải có chế độ ăn đặc biệt, bạn nên bắt đầu với các bữa ăn đủ dinh dưỡng và ăn bữa nhỏ xuyên suốt ngày. Để giảm cân bạn cũng nên kiêng ăn kẹo, thức ăn đã qua chế biến và thức uốn... | Ăn uống lành mạnh và siêng hoạt động. Tránh ăn thực phẩm giàu chất xơ. Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường. |
2,130 | Để phát huy tài năng trong nhiều lĩnh vực, bạn cần ngăn chặn các suy nghĩ tiêu cực có thể kìm hãm nỗ lực đạt được nhiều mục tiêu mà bạn đã đặt ra cho bản thân. Sau đây là một số cách giúp bạn không suy nghĩ tiêu cực: Vượt qua nỗi sợ. Đây là một việc không hề dễ, nhưng bạn thử suy nghĩ xem điều gì đang cản trở mình. Rào... | Đánh bật suy nghĩ tiêu cực. Giữ vững tâm thế bằng suy nghĩ tích cực. Rèn luyện suy nghĩ. |
2,131 | Mệnh lệnh đơn giản 'ngồi' có thể có ích trong nhiều trường hợp. Quan trọng nhất, nó là phương pháp làm phân tâm tuyệt vời để chuyển hướng sự chú ý của chó khỏi những hành vi không mong muốn, chẳng hạn như nhảy. Khi chó nhảy lên người bạn, hãy quay lưng lại nhưng vẫn giữ chúng trong tầm nhìn ngoại vi của bạn. Yêu cầu ch... | Chuyển hướng bằng mệnh lệnh ngồi. Sử dụng đồ chơi đặc biệt. Giữ bình tĩnh. |
2,132 | Bạn có thể ghi lý do trong chủ đề hoặc trong nội dung email. Thông thường, tốt nhất là hãy để người nhận biết họ nên mong đợi gì trong email ngay từ câu chủ đề. Viết chủ đề chẳng hạn như "Phản hồi về đề xuất dự án – Khởi đầu tuyệt vời!" Điều này sẽ cho người nhận biết rằng bạn đang đưa ra nhận xét bằng giọng điệu thân ... | Xác nhận lý do để gửi email. Mở đầu bằng nhận xét thân thiện. Thừa nhận công việc mà họ đã hoàn thành. Đưa ra phản hồi tích cực trước tiên. Viết phản hồi tiêu cực dưới dạng lời khuyên. Giải thích cho phản hồi tiêu cực. Xác định cách khắc phục vấn đề. Nhắc họ nhớ về bất kỳ hậu quả nào có thể xảy ra. Kết thúc bằng đề ngh... |
2,133 | Sau khi chia tay, bạn sẽ cảm thấy buồn bã, tức giận, sợ hãi, và các cảm xúc khác. Bạn có thể sẽ lo lắng rằng bạn sẽ cô độc suốt đời hoặc không bao giờ có hạnh phúc. Nhưng bạn nên nhớ nhắc nhở bản thân rằng sau khi chia tay, đây là những cảm xúc khá bình thường và bạn cần phải cảm nhận chúng trước khi có thể tiến bước. ... | Cần biết rằng cảm giác đau đớn là chuyện bình thường. Ngừng những thói quen thông thường trong một khoảng thời gian ngắn. Cho phép bản thân đau buồn trước sự mất mát. Ở bên cạnh những người ủng hộ bạn. Tìm kiếm phương pháp lành mạnh để xoa dịu nỗi đau về mặt cảm xúc. Xem xét trò chuyện với nhà trị liệu nếu nỗi đau trở ... |
2,134 | Nếu bạn quá ngượng ngùng để nói trực tiếp với chàng về lần đầu cùng nhau thì nhắn tin hoặc gọi điện là lựa chọn tốt. Nếu nhắn tin, bạn hãy vào thẳng vấn đề như "Anh có muốn quan hệ không?" Nội dung tin nhắn như vậy là vừa đủ để anh ấy chú ý, mà bạn vừa có thể lật lại rằng mình chỉ đùa nếu bị từ chối. Hay bạn có thể dùn... | Nhắn tin hay gọi điện thoại để nói với bạn trai rằng bạn muốn bắt đầu làm "chuyện ấy". Thể hiện điều đó thay vì nói ra. Gửi lời nhắn cho anh ấy. Chờ đợi một dịp đặc biệt. |
2,135 | Phương thức này cũng có thể so sánh trực tiếp thời điểm của hai ngày, tuy nhiên những phương pháp bên trên dễ đọc và được ưa chuộng hơn. Đây là phép so sánh giữa hai loại dữ liệu nguyên thủy, vì thế có thể trả về kết quả dấu "<", ">" và "==". Trước khi tiến hành so sánh ngày, bạn cần tạo số nguyên dài kiểu long lấy dữ ... | Sử dụng phương thức getTime. Tạo đối tượng long time. Thực hiện phép so sánh bé hơn. Áp dụng phép so sánh lớn hơn. Thực hiện phép so sánh bằng. |
2,136 | Nhấp vào MSConfig trong kết quả tìm kiếm. Bước này sẽ mở giao diện điều khiển System Configuration (Cấu hình Hệ thống). Thao tác này cung cấp cho bạn danh sách chương trình được cài đặt như là tùy chọn khởi động trên máy tính. Lưu ý rằng không phải tất cả mục khởi động đều được hiển thị. Bạn không được cung cấp tùy chọ... | Nhấp vào nút Windows "Start" và gõ "msconfig" trong hộp văn bản tìm kiếm. Nhấp vào thẻ "Startup". Chọn ứng dụng mà bạn muốn chạy khi khởi động lại máy tính. Nhấp vào "Apply" (Áp dụng). Khởi động lại máy tính để hoàn tất thay đổi các mục khởi động. |
2,137 | Trước khi bạn có thể hoàn toàn tha thứ cho bản thân thì trước tiên bạn cần thừa nhận những hành động của chính mình. Sẽ hữu ích nếu viết ra những hành động khiến bạn có cảm xúc mạnh. Điều này sẽ chỉ ra những ví dụ cụ thể tại sao bạn có cảm giác tiêu cực về chính mình. Một cách để thành thật với chính mình là phải chấp ... | Hãy thành thật với bản thân về những hành động của mình. Ngừng suy nghĩ theo chủ nghĩa duy lí và bắt đầu chịu trách nhiệm cho những điều bạn nói và làm. Chấp nhận cảm giác tội lỗi mà bạn đang có. Xác định giá trị và niềm tin của chính mình. Phân tích nhu cầu so với mong muốn của bạn. |
2,138 | Cơn nóng giận sẽ cản trở việc xử lý những khác biệt giữa bạn và người khác. Sau tất cả, mục tiêu là làm hòa với nhau thay vì trả đũa. Nói chuyện một cách tôn trọng, có thể thông qua một người thứ ba nếu thấy cần thiết, rằng cả hai cần có thời gian để bình tĩnh lại. Thỏa thuận với nhau về thời gian và địa điểm để nói ch... | Giữ bình tĩnh. Liệt kê những lo ngại của bạn. Hãy để cho người kia được nói. Đặt câu hỏi. Hãy sáng tạo. Tạm dừng. Tránh xa kiểu nói chuyện tiêu cực. Tìm ra điều mà cả hai có thể thống nhất. Cân nhắc nhượng bộ. |
2,139 | Bắt đầu một ngày mới với trạng thái dễ chịu là bước quan trọng để có một ngày tuyệt vời, tỉnh táo và sảng khoái. Trong quá trình thay đổi thói quen buổi sáng, bạn cần xác định xem thói quen nào là tốt nhất để thực hiện hàng ngày để cảm thấy cân bằng thay vì vội vã và mất phương hướng. Dưới đây là những điều bạn nên làm... | Tỉnh giấc một cách sảng khoái. Tỉnh giấc. Bắt đầu ngày mới với bữa sáng lành mạnh. |
2,140 | Nếu bạn được bác sĩ xác định bị loét dạ dày do khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori), thuốc kháng sinh có thể được kê đơn để tiêu diệt vi khuẩn. H. pylori là vi khuẩn làm suy yếu lớp bảo vệ của dạ dày, gây tổn thương cho các lớp dạ dày nhạy cảm bên dưới. Nếu bị nhiễm khuẩn H. pylori, có thể bạn sẽ được kê đơn "Triple T... | Uống tất cả các thuốc được kê đơn. Tránh dùng thuốc kháng viêm không steroid (NSAID). Cẩn trọng với thuốc kháng axit. |
2,141 | Đặt chế độ mà bạn thường dùng để giặt loại quần áo này và giặt bằng nước giặt thông thường. Giặt bằng máy có thể giúp tẩy vết sơn còn sót lại mà bạn không thể loại bỏ bằng cách cào và dùng cồn Isopropyl. Hy vọng là vết sơn sẽ được loại bỏ bằng cồn và sau khi giặt máy. Nếu chưa hài lòng, bạn có thể lặp lại quy trình một... | Cho quần áo vào máy giặt. Sấy khô như bình thường. |
2,142 | Dành thời gian cuối tuần để làm việc bạn thích. Mục tiêu chính là thư giãn và tận hưởng niềm vui mà không cảm thấy căng thẳng. Sở thích của bản thân chính là cái cớ tuyệt vời để nghỉ ngơi trong cuộc sống bận rộn nhưng vẫn cảm thấy muốn thực hiện chúng có mục đích. Nghiên cứu chỉ ra rằng sự phấn khích khi đi bộ, chơi cù... | Tìm sở thích. Luôn hoạt động. Ăn uống lành mạnh. Rèn luyện thói quen ngủ có lợi. Nhờ giúp đỡ. Tìm kiếm giúp đỡ từ chuyên gia. |
2,143 | Nếu bạn gặp khó khăn để đạt được cảm giác thoải mái trong các tình huống xã hội lạ lẫm, bạn nên học các cách thư giãn cho bản thân mình. Thiền định và các bài tập thư yoga và tai chi là những phương pháp bạn có thể áp dụng để bình tĩnh lại và chuẩn bị cho bản thân mình đối mặt với những thách thức một cách bình tĩnh. N... | Luyện tập các kỹ thuật thư giãn. Áp dụng phương pháp hít thở. Chọn một câu thần chú hay một bài hát "cổ vũ". Thay đổi chế độ ăn. |
2,144 | Thật không may, ngôi nhà của bạn có thể trở thành nơi không an toàn nếu xảy ra chiến tranh. Nếu khu vực bạn sống trở nên nguy hiểm, hãy cố gắng rời đi và tìm một nơi khác để ở. Nơi mà bạn chọn đến ở sẽ tùy thuộc vào diễn biến của cuộc chiến. Hãy theo dõi tình hình chiến sự và cố gắng phán đoán những khu vực nào chưa bị... | Di chuyển đến nơi cách xa khu vực giao chiến nếu có thể. Tìm một căn nhà gạch vững chắc có tầng hầm để trú ẩn. Dựng một chỗ trú ẩn nếu bạn lánh vào rừng. Tránh đối đầu hết sức có thể. Học cách sử dụng vũ khí để tự vệ hoặc săn bắt. Tự vệ |
2,145 | Nếu miếng vải dễ bị nhăn, bạn sẽ lấy làm mừng vì đã làm như vậy. Hãy thực hiện kỹ bước này trước khi khâu vá, miếng vải cần được khô hẳn. Làm theo hướng dẫn giặt miếng vải đó. Dù là giặt bằng máy, bằng tay, hay phơi để tự khô, bạn cũng phải tuân theo hướng dẫn. Nếu bạn cho miếng vải vào máy sấy và nó bị nhàu một chút t... | Là hoặc giặt trước miếng vải. |
2,146 | Nếu bạn muốn tăng cân thì hãy vào đây để biết phương pháp tăng cân một cách lành mạnh. Hầu hết các bác sĩ đều cho rằng có nhiều nguyên nhân khác dẫn tới tăng cân hoặc giảm cân, không nhất thiết do quá trình trao đổi chất. Các yếu tố này bao gồm: Bạn hấp thu bao nhiêu calo mỗi ngày. Bạn tập thể dục ở mức độ nào và tần s... | "Trao đổi chất chậm" không có nghĩa là nguyên nhân làm tăng cân. Làm giảm trao đổi chất không phải là cách tăng cân lành mạnh nhất. Bỏ bữa ăn. Ăn ít calo hơn. Ngủ. Thay thế carbohydrate đơn giản (đường) với carbohydrate phức hợp (tinh bột và chất sợi) nếu được. Bổ sung hạt vào bữa ăn. |
2,147 | Nghiên cứu chỉ ra rằng hẹn lại giờ báo thức rồi ngủ tiếp có ảnh hưởng xấu đến chúng ta. Bạn có thể nghĩ rằng nằm đó và tận hưởng chăn ấm nệm êm sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn khi tỉnh dậy, nhưng thực ra không phải vậy. Ngủ cố khiến bạn lại càng mệt mỏi hơn. Vì vậy, hãy tung chăn và nhảy ra giường! Bộ não sẽ làm theo n... | Nhảy ra khỏi giường. Đặt mục tiêu khả thi. Lập một danh sách những ước muốn, mục tiêu và động lực giúp bạn phấn đấu. Thường xuyên rà soát lại tầm quan trọng và giá trị của vấn đề/mục tiêu. Nói với bản thân rằng mình có thể làm gì đó. Đi là quần áo. Tập thể dục. Thay đổi cách ăn mặc. |
2,148 | Tạo bảng tính Excel mới. Nhấp vào Insert trong thực đơn trên cùng hoặc menu ruy-băng, sau đó chọn Shape (Hình). Bạn có thể chọn hình chữ nhật, oval hay bất kì hình dạng nào khác. Nhấp và kéo trên bảng tính để "vẽ" hình mẫu. Nếu muốn tạo ra hình tròn hoặc hình vuông đẹp mắt, bạn nhấn giữ phím ⇧ Shift trong lúc kéo chuột... | Chọn Insert Shape (Chèn hình). Đặt hình vào bảng tính. Nhập tên bạn vào hình . Sao chép và dán để tạo nhiều hình hơn. Sắp xếp các hình trong cây gia phả. Chèn dòng. Nhập thêm thông tin nếu cần thiết. |
2,149 | Trong khi sinh tự nhiên, đầu của đứa bé phải trượt qua âm đạo để ra khỏi cơ thể người mẹ, lúc đó đầu của bé sẽ ép vào đáy chậu cho đến khi mô tế bào ở khu vực này giãn ra đủ rộng để có thể trượt qua. Bác sĩ tiến hành rạch tầng sinh môn nếu: Thai nhi lớn và cần nhiều không gian hơn để chui ra ngoài Hai vai bé bị kẹt tro... | Hiểu mục đích của phẫu thuật rạch tầng sinh môn trong khi sinh. Tìm hiểu về các cách phẫu thuật rạch tầng sinh môn. Cho bác sĩ biết về những lo lắng của bạn. Thực hiện bài tập Kegel để tránh phải mổ tầng sinh môn. Xoa bóp vùng đáy chậu. |
2,150 | Đun đến khi nước ấm nhưng không nóng hoặc sôi. Bạn không cần đun nước sôi vì sau đó bạn sẽ phải đợi nó nguội rồi mới có thể dùng tay trộn slime. Bạn cũng có thể đổ nước vào bát chịu nhiệt và cho vào lò vi sóng từ 45 giây đến 1 phút để đun nước. | Cho 1 cốc nước vào chảo nhỏ. |
2,151 | Bổ sung thêm nước là một trong những việc quan trọng nhất bạn có thể làm khi muốn thanh lọc cơ thể tự nhiên. Hãy đặt mục tiêu uống ít nhất 8 cốc hoặc 2 lít nước trong suốt cả ngày. Bạn có thể bổ sung nước bằng cách uống một cốc nước khi vừa thức dậy và khi ăn bữa phụ hoặc bữa chính trong suốt cả ngày. Ngoài ra, các loạ... | Uống 8-11 cốc nước (khoảng 1,5 - 3 lít) mỗi ngày để thanh lọc cơ thể. Bổ sung thêm chất xơ Tránh thức uống có caffeine và cồn trong quá trình thanh lọc. Loại bỏ carbohydrate đơn Bổ sung chất dinh dưỡng từ các loại siêu thực phẩm. Uống trà thảo mộc để cấp nước và hỗ trợ quá trình thải độc. Ăn thực phẩm hữu cơ khi có thể... |
2,152 | Nếu bố mẹ của bạn có nhóm máu Rh khác nhau (hoặc bố mẹ bạn đều có nhóm máu dương tính và bạn muốn chắn chắn rằng mình có nhóm máu dương tính), bạn có thể đề nghị tiến hành xét nghiệm nhóm máu. Thủ tục lấy máu khá nhanh và không đau lắm. Bạn có thể về nhà ngay sau đó. Bác sĩ hoặc y tá sẽ làm sạch phía trong cùi chỏ hoặc... | Hỏi bác sĩ về việc xét nghiệm nhóm máu. Làm xét nghiệm máu. Kiểm tra mẫu máu. Nhận thức được tầm quan trọng của kết quả. Hãy đề phòng những rủi ro khi mang thai. |
2,153 | Thời gian đắp mặt nạ là tùy theo loại sản phẩm mà bạn dùng và loại da của bạn. Thông thường thì 15 phút là thời gian trung bình để dành cho mọi loại mặt nạ. Bạn chỉ việc hẹn giờ và thư giãn. Nếu dùng mặt nạ đất sét thì đừng đợi đến khi mặt nạ khô. Bạn nên rửa sạch mặt nạ khi đất sét vẫn còn hơi ẩm. Nếu dùng mặt nạ bán ... | Hẹn giờ và đợi. Lặp lại quá trình này một lần mỗi tuần. |
2,154 | Não bộ cần khoảng 20 phút để truyền đi tín hiện rằng bạn đã đủ no. Vì vậy, bạn cần ăn đủ chậm để não bộ có thể truyền đi tín hiệu này một cách chính xác. Nếu bạn không thấy no ngay sau khi ăn xong, hãy đợi thêm một chút. Các chất hóa học mà não bộ tạo ra khi bạn ăn hoặc uống sẽ cần thời gian để tích luỹ và thông báo về... | Ăn chậm. Dùng thìa, dĩa hoặc đũa và ngồi tại bàn khi ăn. Dừng ăn khi đã cảm thấy no. Uống nhiều nước. Ghi lại chế độ ăn uống hàng ngày. Học cách quản lý bản thân khi đi ăn bên ngoài. Chuẩn bị tinh thần để thỉnh thoảng chiều chuộng bản thân. |
2,155 | Truy cập https://drive.google.com/ bằng trình duyệt web. Trang chính Google Drive sẽ mở ra nếu bạn đã đăng nhập Google Account. Nếu bạn chưa đăng nhập Google Account, hãy nhấp vào nút Go to Google Drive (Đi đến Google Drive) màu xanh nằm giữa trang, sau đó nhập địa chỉ email và mật khẩu Google Account. Nút màu xanh này... | Mở Google Drive. Nhấp vào NEW (Mới). Chọn tùy chọn tải lên. Chọn tập tin hoặc thư mục. Nhấp vào Open (Mở) ở cuối cửa sổ. Chờ cho dữ liệu được tải lên. Sắp xếp các tập tin. |
2,156 | Ai cũng có danh sách "Những Việc Cần Làm", và hiếm khi hoàn thành chúng. Vấn đề với danh sách Những việc cần làm là nó thiếu tính cấp thiết. Thay vào đó, danh sách Những Việc Phải Làm là những việc quan trọng cần phải diễn ra để bạn có thể tiến lên phía trước. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người luôn luôn hành động tiến... | Lập một danh sách "Những Việc Phải Làm". Cam kết bám sát "Thời gian" và "Thời điểm. Không ngừng khẳng định khao khát của mình. |
2,157 | Nhược giáp có thể xảy ra do nhiễm vi-rút, ảnh hưởng của phóng xạ, do một số loại thuốc, mang thai và một vài nguyên nhân hiếm gặp khác. Thường thì thiếu i-ốt có thể gây ra nhược giáp. Nhược giáp có thể được chẩn đoán qua các triệu chứng và xét nghiệm (ví dụ như nồng độ TSH cao). Các triệu chứng của chứng nhược giáp bao... | Nhược giáp – tuyến giáp hoạt động dưới mức bình thường. Cường giáp – tuyến giáp hoạt động quá mức bình thường. Nắm rõ thời điểm cần gặp bác sĩ. Tiếp tục các hoạt động có lợi. |
2,158 | Bạn cần đảm bảo dung dịch này thấm đẫm lên toàn bộ vết bẩn. Bạn hãy cố gắng dùng khăn giấy để thấm hút nhiều dung dịch nước rửa chén nhất có thể hoặc hút bằng máy hút bụi để loại bỏ lượng chất lỏng này dễ dàng hơn. Sau đó, bạn nhớ làm sạch lại vùng bị bẩn bằng nước ấm để loại bỏ hết lượng dung dịch nước rửa chén còn só... | Pha ½ thìa cà phê (2,5 mL) nước rửa chén với 1 cốc (250 ml) nước ấm và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sủi bọt. Đổ dung dịch nước rửa chén trực tiếp lên vết bẩn. Dùng khăn giấy thấm khô vùng bị bẩn. Lặp lại các bước đổ dung dịch và thấm khô cho đến khi vết bẩn biến mất. |
2,159 | Phẫu thuật hút mỡ là thủ thuật xâm lấn và có thể gây ra nhiều biến chứng. Quan trọng là bạn phải tuân theo các hướng dẫn sau phẫu thuật của bác sĩ và hỏi họ những vấn đề nào chưa rõ. Điều này sẽ giúp quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ và giảm thiểu nguy cơ xảy ra biến chứng. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về cách chăm sóc h... | Xin ý kiến hướng dẫn của bác sĩ sau phẫu thuật. Lên kế hoạch nghỉ ngơi đầy đủ. Mang đồ bó. Uống kháng sinh để ngăn chặn nhiễm trùng. Giảm đau và sưng bằng thuốc. Đi lại ngay khi có thể. Chăm sóc vết mổ. Tháo chỉ tại vết khâu. Theo dõi dấu hiệu biến chứng. Chú ý thời gian khi có kết quả. |
2,160 | Vết thương do chó cắn chủ yếu là vết thương nhỏ có thể điều trị tại nhà. Nếu vết cắn chỉ làm xước da hay dấu răng tạo thành một vết rách nông, bạn có thể điều trị tại nhà. Điều này khác với vết thương sâu ở vùng mô, vết thương hở hoặc xương/khớp bị nghiền nát. Bạn phải tới trung tâm y tế để điều trị các vết thương dạng... | Kiểm tra vết cắn. Rửa sạch vết thương với nước và xà phòng. Ấn mạnh nếu vết thương chảy máu. Bôi thuốc mỡ kháng sinh. Băng bó vết thương. Thay băng khi cần. Cập nhật tình trạng tiêm phòng. Để mắt tới vết cắn. Xác định tình trạng tiêm phòng bệnh dại của chó nếu có thể. Bạn cần được chăm sóc y tế cho những biến chứng sức... |
2,161 | Nếu thấy có khối u hoặc thương tổn trên da, bạn hãy quan sát xem có các khoang chứa đầy dịch có thể di chuyển và ấn vào được không. Tìm tâm ở giữa khối u có màu vàng hoặc trắng và có đầu mủ. Bạn cũng có thể thấy mủ chảy ra. Nhọt là các ổ nhiễm trùng chứa mủ tại các nang lông. Bạn hãy tìm mụn nhọt trên da dầu và kiểm tr... | Quan sát xem các thương tổn có mủ không. Tìm các mụn nhọt. Tìm các ổ áp xe. Cẩn thận với lẹo mắt. Cẩn thận với bệnh chốc lở. |
2,162 | Vào https://www.spotify.com/premium/ bằng trình duyệt của bạn. Trang Spotify Premium sẽ được mở. Nút xanh này nằm ngay giữa trang Spotify. Dù không phải trả 400.000 đồng phí hàng tháng cho tháng đầu tiên nhưng bạn vẫn phải nhập thông tin, bao gồm tên thẻ, số thẻ, ngày hết hạn và mã bảo mật trên trang thanh toán. Spotif... | Mở Spotify. Nhấp vào START FREE TRIAL (Bắt đầu dùng thử miễn phí). Nhập thông tin thanh toán. |
2,163 | Nếu trẻ dưới 3 tháng tuổi, hãy liên lạc với bác sĩ ngay khi cơn sốt cao trên 38 °C. Với trẻ trên 3 tháng tuổi khi bị sốt dưới 40 °C, bạn nên gọi cho bác sĩ nếu cơn sốt kéo dài trên hai hoặc ba ngày. Trong những trường hợp trên, bác sĩ nên biết liệu trẻ có cần được các bác sĩ theo dõi hay không hay bạn chỉ cần điều trị ... | Nhận biết khi nào cần liên lạc với bác sĩ. Tìm đến biện pháp can thiệp y tế. Nhận biết khi nào cần gọi xe cứu thương. Hạ nhiệt độ cơ thể của trẻ bằng nước ấm. Tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Cho trẻ đi tái khám. |
2,164 | Hầu như tất cả các phản ứng hóa học đều bao gồm việc tạo thành hoặc bẻ gãy liên kết giữa các nguyên tử. Vì trong một phản ứng hóa học, năng lượng chỉ có thể được tạo ra hoặc mất đi, nếu ta biết được năng lượng cần để tạo (hoặc bẻ gãy) các liên kết trong một phản ứng, sau đó cộng tổng tất cả chúng lại, ta có thể ước lượ... | Sử dụng năng lượng liên kết để ước lượng entanpy. Sử dụng entanpy chuẩn để ước lượng entanpy. Bạn cần nhớ đổi dấu khi chuyển vế các phương trình. |
2,165 | Nguyên nhân phổ biến nhất gây tiêu chảy cấp tính là do nhiễm trùng từ một số loại vi sinh, bao gồm vi rút, vi khuẩn hoặc kí sinh trùng. Nhiễm trùng thường được truyền vào cơ thể do tay bị nhiễm bẩn nên việc rửa tay với nước sạch và xà phòng thường xuyên là cách đơn giản nhất để phòng ngừa tiêu chảy. Rửa tay trước khi ă... | Giữ tay sạch. Rửa sạch rau củ quả. Uống nước sạch. |
2,166 | Bạn chỉ nên làm nóng chảo không, chưa nên cho dầu vào. Nếu không có chảo lòng sâu, bạn có thể dùng loại chảo đáy nặng và cao. Loại chảo này sẽ giúp rau củ được nóng và bạn có thể đảo rau mà không làm rơi vãi ra ngoài. Không để chảo quá nóng để tránh gây cháy khi cho dầu vào. Chảo đủ nóng khi bạn nhỏ nước vào và thấy nư... | Làm nóng chảo dưới ngọn lửa lớn. Cho 2 hoặc 3 thìa dầu vào chảo. Cho nguyên liệu tạo mùi thơm vào khi dầu bắt đầu sáng bóng. Cho nguyên liệu cần xào lâu vào trước. Cho rau củ cần thời gian xào ít vào. Khi rau củ đã mềm, hãy rưới vài thìa sốt vào. Ăn liền. |
2,167 | Cách này gọi là cư xử với mọi người theo cách khác đi mà họ không ngờ tới. Tất nhiên, khác theo nghĩa tốt! Và xem điều đó đưa bạn tới đâu - ai mà biết được, lần tới khi bạn đụng độ cảnh sát, hãy bắt tay anh ta, hỏi anh ta về bản thân, và xem thử liệu bạn có tránh bị phạt hay không! Rất có thể đấy. Một cách chắc chắn gi... | Hãy bắt tay với kẻ thù. Hãy ăn mặc cho chính mình. Đừng để bản thân vướng vào cuộc chơi. Nói điều mà người khác nghĩ. Không cần tìm cách gây ấn tượng đâu. Biết rằng thế giới vận hành ở thế đối lập. Biết rằng bạn sẽ vấp phải trở ngại. |
2,168 | Gấu thường bị hấp dẫn bởi những con đường mòn và những dòng suối có cá hồi. Bạn cũng sẽ tìm thấy chúng ở gần xác động vật. Tương tự, một lò lửa ở khu vực thưa dân cũng có thể thu hút gấu nếu những người cắm trại trước đó bỏ thức ăn lại. Tránh tất cả các khu vực này nếu bạn có ý định dựng trại. Chọn một khu vực thông th... | Chọn một khu cắm trại cách xa khu vực có khả năng thu hút gấu. Thiết lập khu vực nấu ăn cách lều ít nhất 91 m. Hạn chế mùi thức ăn bằng cách ăn thực phẩm đóng hộp hoặc thực phẩm khô. Cất thức ăn trong hộp đựng xua đuổi gấu. Giấu kỹ những món đồ đượm mùi thơm có thể thu hút gấu. Dọn dẹp khu vực nấu ăn sau khi ăn xong. M... |
2,169 | Bất kể bạn đã từng say mê anh chàng không quan tâm đến bạn thế nào, bạn phải biết được cảm giác của mình và xử trí tình huống. Phủ nhận việc mình quan tâm hay thích anh ta không phải là cách để giúp bạn tiến tới. Đừng giả vờ như điều đó chưa từng xảy ra hoặc làm như bạn không buồn vì nó. Các nhà tâm lý học khuyên rằng,... | Xử trí tình huống một cách trực diện. Không tự trách mình. Trân quý sự độc lập của bạn. Liệt kê các phẩm chất và ưu điểm của bạn. Đừng mất kiên nhẫn. Nhận biết sự tiến bộ của bạn. Hãy hy vọng rằng mọi việc sẽ tốt hơn. |
2,170 | Dùng lược tròn chải tóc ướt không chỉ làm bong biểu bì tóc mà còn khiến tóc giãn ra, dẫn đến gãy rụng. Thay vào đó, bạn nên nhẹ nhàng bóp tóc với khăn vi sợi hoặc áo thun cotton cũ và dùng lược thẳng hoặc ngón tay để chải tóc. Dùng thêm một ít sản phẩm dưỡng tóc hoặc sản phẩm chống xơ rối mà bạn thích. Nếu không thể dù... | Tránh dùng lược tròn chải tóc khi còn ướt. Làm ướt tóc trước khi dùng ngón tay chải tóc khô. Chỉ sấy khô chân tóc. Dùng lược tròn hoặc lược mái chèo để chải cho tóc mượt. Tránh dùng khăn thường để thấm khô tóc. Không dùng máy duỗi và máy uốn tóc. Tránh xử lý tóc quá mức với sản phẩm làm thẳng tóc. |
2,171 | Hãy cho bố thấy là bạn khao khát thành công trong cuộc sống bằng cách học tập tốt, chăm chỉ và cố gắng hết sức để hoàn thành bài tập về nhà đúng hạn. Nếu có gì không hiểu, bạn có thể nhờ thầy cô hoặc bạn bè giải thích lại và cung cấp nguồn tài liệu tham khảo để nghiên cứu thêm. Lập thời gian biểu cho việc học. Bạn cần ... | Học tập tốt. Có quan hệ tốt với thầy cô giáo. Tham gia các hoạt động ngoại khóa. Kết bạn với những người tốt. |
2,172 | Để ăn mặc như phụ nữ, bạn cần chăm chút từ đầu xuống chân, bắt đầu từ áo hoặc váy. Màu sắc trang phục sẽ tùy thuộc vào phong cách riêng của bạn. Nếu muốn có phong cách công sở, bạn nên chọn các màu trung tính, nhưng nếu đang chuẩn bị cho một buổi tối ra ngoài chơi, bạn hãy chọn các màu sắc tươi sáng và họa tiết nổi bật... | Chọn trang phục. Chọn quần hoặc chân váy. Chọn phụ kiện. Chọn giày. Ngắm lại diện mạo của mình. |
2,173 | Đôi khi các phương trình vốn đã có thể "triệt tiêu" một biến khi bạn cộng chúng với nhau. Ví dụ, khi bạn cộng hai phương trình 3x + 2y = 11 và 5x - 2y = 13, "+2y" và "-2y" sẽ triệt tiêu lẫn nhau, và loại bỏ tất cả biến "y" khỏi phương trình. Nhìn các phương trình trong bài toán của bạn để đánh giá xem có biến số nào có... | Tìm biến số có thể triệt tiêu được. Nhân một phương trình để triệt tiêu một biến số. Cộng hai phương trình với nhau. Giải tìm biến số còn lại. Giải tìm biến số còn lại. Khi hai biến số triệt tiêu thì phải làm gì? |
2,174 | Một lượt giải bài Tarot là một câu chuyện mà bạn kể với người xem bói. Đó là nỗ lực nêu ra tác động của quá khứ, hiểu được hoàn cảnh hiện tại và dự đoán về tương lai có nhiều khả năng xảy ra nhất. Tương lai mà bạn tiên đoán không phải là bất di bất dịch và không nhất định phải xảy ra; điều quan trọng bạn cần nhớ là khô... | Kể một câu chuyện. Làm quen với các kiểu trải bài. Bắt đầu với kiểu trải bài ba lá. |
2,175 | Những bệnh nhân không phản ứng với dược phẩm OTC hoặc khi không hài lòng với kết quả đạt được thì có thể dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Họ sẽ áp dụng các phương pháp điều trị mạnh hơn bao gồm việc sử dụng kem, kem dưỡng da, dầu gội đầu nếu dầu gội OTC không hiệu quả. Điều trị bằng ánh sáng cực tím cũng là một lựa... | Tham khảo ý kiến bác sĩ về dược phẩm bán theo toa. Sử dụng dầu gội kháng nấm. Sử dụng dầu gội đầu chứa corticosteroid. Sử dụng các dược phẩm bán theo toa khác. Liệu pháp trị liệu bằng ánh sáng. Hỏi ý kiến bác sĩ về các lựa chọn điều trị khác. |
2,176 | Nhấp vào biểu tượng Windows ở góc dưới bên trái màn hình, hoặc nhấn phím ⊞ Win trên bàn phím máy tính. Nút này nằm gần góc dưới bên trái cửa sổ Start. Thẻ này nằm bên trái trang. Tính năng Bluetooth của máy tính sẽ được bật. Để tiến hành, bạn cần tìm công tắc On/Off trên bàn phím. Vị trí của nút này sẽ khác nhau tùy và... | Mở trình đơn Start. Nhấp vào biểu tượng ⚙️. Nhấp vào Devices (Thiết bị) ở gần giữa trang. Nhấp vào Bluetooth & other devices (Bluetooth & thiết bị khác). Nhấp vào công tắc bên dưới tiêu đề "Bluetooth". Bật bàn phím. Tìm tên của bàn phím. Nhấp vào tên của bàn phím, sau đó kích Pair (Ghép nối). |
2,177 | Trước khi có thể giúp đỡ người đang lên cơn thở quá nhanh, bạn cần đánh giá tình trạng của người đó. Các dấu hiệu thường được biểu hiện rõ ràng; tuy nhiên bạn cần chắc chắn rằng họ thực sự đang lên cơn thở quá nhanh để giúp đúng cách. Chứng tăng thông khí thường có đặc điểm là thở rất nhanh, nông và thở từ ngực. Người ... | Lưu ý các dấu hiệu của chứng tăng thông khí. Trấn an bệnh nhân. Giúp họ tăng mức carbon-dioxide. |
2,178 | Ứng dụng có biểu tượng phong thư, phía ngoài là ảnh bìa màu xanh dương với chữ "O" bên trong. Nếu ứng dụng Outlook chưa nằm trên màn hình desktop, hãy nhấp vào biểu tượng Windows Start và nhập Outlook. Outlook sẽ hiện ra trong trình đơn Start. Tùy chọn này nằm trong thanh trình đơn đầu màn hình. Trên Mac, bạn có thể bỏ... | Mở Outlook. Nhấp vào View (Chế độ xem). Nhấp vào nút Folder Pane (Khung thư mục) với biểu tượng văn bản màu xanh nằm trong thanh bên. Nhấp vào Normal (Thông thường). Nhấp vào nút {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/4\/4e\/Android7dropright.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/4\/4e\/Andro... |
2,179 | Hãy suy nghĩ về lý do làm cho bạn ấy cảm thấy ghen tị và vấn đề là ở đâu. Nếu họ đang ở trong hoàn cảnh khó khăn thì có lẽ họ sẽ dễ đố kỵ với bạn hơn. Vì không nhận ra điều này, bạn lại nói quá nhiều về bản thân và những thành tích riêng của mình, và vô tình tăng thêm sự đố kỵ. Trong trường hợp này, bạn có thể cố gắng ... | Đặt mình vào hoàn cảnh của họ. Nhận biết cảm xúc bất an của người bạn. Nói thẳng. Cùng nhau tìm ra một giải pháp. Tránh xa họ nếu cần thiết. |
2,180 | Trong bản nhạc, bạn sẽ thấy có những đường chia khuông nhạc những quãng đều nhau. Những vạch đó thể hiện một "ô nhịp". Khoảng trống ở trước vạch thứ nhất là ô nhịp đầu tiên. Khoảng trống giữa vạch thứ nhất và vạch thứ hai là ô nhịp thứ hai, và cứ tiếp tục như vậy. Các vạch nhịp không ảnh hưởng gì đến bản nhạc, nhưng ch... | Học về vạch nhịp. Học về nhịp, hoặc số nhịp. |
2,181 | Thay đổi là điều hết sức lành mạnh, và đôi khi không thể tránh được trong cuộc sống. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần xem xét lý do tại sao lại thay đổi cuộc sống. Có nhiều yếu tốc thúc đẩy một người thay đổi, và lý do của mỗi người không giống nhau tùy thuộc vào hoàn cảnh cụ thể của họ. Tuy nhiên, trước khi quyết... | Đánh giá nguyên nhân thay đổi. Tự hứa với bản thân. Tạm biệt quá khứ Đặt ra kỳ vọng thực tế. |
2,182 | Quá trình cộng tác sẽ diễn ra suôn sẻ hơn nếu mỗi thành viên đều biết rõ điều mà họ muốn đóng góp cho cuộc thảo luận. Ngay cả hành động yêu cầu mọi người chuẩn bị sẵn câu hỏi sẽ giúp tạo thêm điều kiện cho cuộc họp. Hiểu rõ ý tưởng, câu hỏi, và mối quan tâm của nhóm trước khi bắt đầu buổi họp sẽ giúp ích rất nhiều cho ... | Yêu cầu người tham gia đem theo ghi chú/chuẩn bị sẵn ý tưởng khi đến cuộc họp. Xác định rõ mục tiêu cụ thể của cuộc thảo luận. Phân chia nhiệm vụ. Dự tính trước mâu thuẫn. |
2,183 | Khi "however" là trạng từ quan hệ, nó thể hiện sự không có giới hạn. Bạn có thể dùng nó để bắt đầu một câu, hoặc chèn sau dấu phẩy trong mệnh đề phụ thuộc. Bạn có thể nói, "However you look at it, we owe Puerto Rico significant aid." (Bất kể bạn nhìn nó như thế nào, chúng tôi sở hữu nguồn viện trợ quan trọng của Puerto... | Sử dụng nó với ý nghĩa "bất kể như thế nào," hoặc "bằng cách nào đi chăng nữa". Kết hợp nó với một tính từ hoặc trạng từ. Bắt đầu một câu hỏi bằng "how ever" để thể hiện sự bất ngờ. |
2,184 | Có một số chương trình cung cấp cho bạn hầu hết các tính năng được hỗ trợ trên Office, thậm chí một số tính năng Office còn không có. Các chương trình này có thể mở và chỉnh sửa tài liệu Office cũng như nhiều định dạng mở khác. Sau đây là một số bộ sản phẩm phổ biến: FreeOffice, OpenOffice và LibreOffice. FreeOffice đư... | Kiểm tra chương trình khả dụng để thay thế cho Office. Tải phần mềm. Chạy trình cài đặt. Làm quen với chương trình mới. Cân nhắc các chương trình thay thế Office dựa trên điện toán đám mây. |
2,185 | Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng cả người lao động và vận động viên thường tăng cao năng suất làm việc khi xung quanh có mùi bạc hà. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy kiệt sức, hãy ngậm kẹo bạc hà hay kẹo cao su có vị bạc hà để có thêm năng lượng. Hoặc bạn có thể ngửi một vài mùi hương mạnh, bao gồm mùi bạc hà. Nếu có một ... | Ăn một vài thứ có vị bạc hà. Dùng thức uống chứa caffeine. Cho một ít hạt "chia" vào khẩu phần ăn. Tự làm thức ăn và nước uống tăng năng lượng. Uống nhiều nước. Ăn bữa phụ. Bổ sung chất dinh dưỡng. |
2,186 | . Kỹ năng quản lý thời gian có vai trò chủ chốt trong quá trình ôn thi. Khi đã sắp xếp thời gian, bạn sẽ đỡ cập rập hơn. Bạn cũng sẽ không phải thức tới 3 giờ sáng vào đêm chủ nhật để "nhồi nhét". Hãy lập kế hoạch cho cả tuần trước khi thi để tận dụng thời gian một cách hiệu quả nhất. Xác định rõ bạn phải học những nội... | Lập thời gian biểu học tập Bắt đầu ôn tập càng sớm càng tốt. Hỏi thầy cô về nội dung mà họ muốn bạn ôn luyện. Ngủ đủ giấc Dành thời gian ăn sáng. Tránh "nước đến chân mới nhảy". Học bài ngay sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. |
2,187 | Thay vì chú ý tới những lời chê bai, bạn hãy tận hưởng những lời khen đến với mình. Để tâm vào nội dung những lời khen ngợi của mọi người và ghi nhớ. Viết lại để sau đó bạn có thể nhắc nhở mình, nhất là trong những thời điểm buồn bực chán nản. Thay vì bác bỏ những lời khen ngợi của mọi người hoặc cho rằng đó chỉ là phé... | Tập trung vào những lời khen ngợi mà bạn nhận được. Không ngừng tìm những điểm mà bạn yêu thích ở bản thân. Cải tổ mối liên hệ giữa bạn và chiếc gương. |
2,188 | Lựa chọn đơn giản nhất là đánh trực tiếp. Hãy tiếp cận đối phương, bắt đầu trò chuyện và nhận xét ngoài lề như: "Mình rất thích nói chuyện với bạn. Bạn có thể cho mình số điện thoại để chúng ta có thể nói chuyện tiếp vào lúc khác chứ?" Nếu đây là người lạ thì đừng lo về cuộc nói chuyện dài. Đối phương sẽ biết được rằng... | Cố gắng hỏi thẳng. Hỏi mượn thứ gì đó. Đưa sự lựa chọn vào câu hỏi. Trao đổi danh thiếp. |
2,189 | .. Bạn có thể ký tên bên dưới nếu muốn. | Phác họa khung cảnh. Phác họa bố cục hình que và tư thế của các nhân vật (hay người xuất hiện trong bức tranh). Phác họa hình dáng cơ thể và dựa vào đó để vẽ thân người. Phác họa các chi tiết khuôn mặt, quần áo, giày dép, cử chỉ, v.v. Tinh chỉnh bản phác họa bằng bút vẽ nét nhỏ hơn. Vẽ các nét chính dựa trên bản phác h... |
2,190 | Hạt vừng chưa tách vỏ có lớp vỏ cứng, mờ đục, với màu từ trắng đến đen. Hạt vừng đã tách vỏ chỉ còn nhân và luôn có màu trắng, gần như trong mờ và bóng. Bạn có thể nướng loại hạt nào cũng được nhưng hạt chưa tách vỏ sẽ giòn hơn và có vị hơi khác. Hạt vừng còn vỏ chứa nhiều canxi hơn nhưng sẽ hơi khó tiêu hóa hơn trừ kh... | Chọn hạt vừng sống đã tách vỏ hoặc chưa tách vỏ. Rửa hạt vừng. Rang hạt vừng bằng lửa lớn đến khi khô. Vặn bếp xuống lửa vừa. Chờ hạt vừng nguội và bảo quản. |
2,191 | Dấu gạch chéo ( " / " ) trong các cụm từ như and/or thể hiện rằng những lựa chọn đưa ra không loại trừ lẫn nhau. Đây là một ví dụ điển hình về "and/or":To register, you will need your driver's license and/or your birth certificate. Dấu gạch chéo đặc biệt hữu ích khi việc tạo lại định dạng ban đầu của bài thơ hoặc bài h... | Sử dụng dấu gạch chéo để ngăn cách and và or ở những chỗ thích hợp. Sử dụng dấu gạch chéo khi trích dẫn lời bài hát và lời thơ để biểu thị sự ngắt dòng. Cũng sử dụng dấu gạch chéo để thay thế từ and khi kết nối hai danh từ. |
2,192 | Nếu bạn không có dầu dừa, bạn có thể dùng dầu ô liu, dầu hạnh nhân hoặc dầu hạt nho. Không nên dùng dầu đậu phộng, dầu hạt cải và dầu thực vật. Chúng có mùi rất nồng và khiến việc chăm sóc da mặt của bạn trở nên khó chịu. Khuấy đều tới khi hỗn hợp đã đủ độ sạn và đặc. Nước chanh sẽ giúp da sạch hơn. Để sử dụng lâu dài,... | Đổ ½ cốc dầu dừa vào bát. Thêm hai thìa súp đường vào bát. Thêm một thìa nước chanh vào hỗn hợp. Bôi hỗn hợp lên mặt sau khi đã rửa mặt sạch. |
2,193 | Giấc ngủ là yếu tố cần thiết cho quá trình phục hồi của cơ thể, vì vậy bạn nên đảm bảo nghỉ ngơi thật nhiều. Hãy cố gắng ngủ mỗi dêm ít nhất 8 tiếng và chợp mắt vào ban ngày nếu thấy buồn ngủ. Một số cách hiệu quả để dễ ngủ hơn bao gồm: Đi ngủ vào cùng một giờ mỗi ngày Tắt hết mọi thiết bị như tivi, máy tính, máy tính ... | Ngủ càng nhiều càng tốt. Thỉnh thoảng cử động vào ban ngày. Ho nếu bạn cần phải ho. Ăn thức ăn bổ dưỡng Ngừng hút thuốc lá |
2,194 | Hầu hết các loại thuốc tránh thai khẩn cấp có công thức gồm hormone progestin tổng hợp (còn gọi là levonorgestrel). Loại hormone này có tác dụng ức chế buồng trứng rụng trứng. Và nếu không có trứng thì tinh trùng sẽ không thể thụ tinh. Nếu bạn đang gần đến ngày rụng trứng hoặc vừa mới rụng trứng, hiệu quả của thuốc sẽ ... | Hiểu về tác dụng của thuốc tránh thai khẩn cấp. Biết khi nào cần uống thuốc tránh thai khẩn cấp. Đi mua thuốc. Uống thuốc. Biết rằng kỳ kinh nguyệt tiếp theo của bạn sẽ bất thường. Chú ý dấu hiệu mang thai. |
2,195 | Bạn cần tìm một vị trí để bụi dâu nhận được ánh nắng mặt trời trực tiếp 6-10 tiếng mỗi ngày. Đất phải có độ thấm nước tốt. Tránh những nơi có nước đọng. Để kiểm tra độ thoát nước, bạn hãy đào một hố 30x30cm và đổ nước vào, ngày hôm sau lại đổ nước lần nữa và kiểm tra tốc độ thoát nước. Lý tưởng nhất, hố đất phải thoát ... | Chọn nơi có nắng và thoát nước tốt. Chọn đất có độ pH trong khoảng 5.5 và 6.5. Trồng dâu sau khi đợt sương giá cuối cùng kết thúc vào tháng ba hoặc tháng tư. Đào một hố đất đủ sâu và rộng cho bộ rễ. Chuyển cây dâu từ chậu vào hố đất. Trồng từng cây dâu cách nhau khoảng 50 cm. |
2,196 | Bạn có thể tải miễn phí trên website Mozilla. Liên kết tải xuống sẽ tự động phát hiện hệ điều hành và ngôn ngữ của máy tính. Nếu bạn muốn tải hệ điều hành hoặc ngôn ngữ khác, hãy nhấp vào liên kết Systems & Languages bên dưới nút Download. Sau khi quá trình tải xuống hoàn tất, tập tin DMG sẽ tự động mở. Nếu không, bạn ... | Tải Firefox. Mở tập tin DMG. Cài đặt ứng dụng. Thêm Firefox vào thanh dock. Khởi chạy Firefox. |
2,197 | Thời kỳ tuổi thơ có thể đặt nền móng cho sự phát triển của rối loạn nhân cách phụ thuộc. Quan tâm và lo lắng quá mức ở bố mẹ thường khiến trẻ mất khả năng độc lập. Liên tục bị trách phạt hoặc buộc tội có thể khiến suy nghĩ và hành động độc lập trở nên sai trái trong nhận thức của trẻ. Những trải nghiệm này cần được vượ... | Hiểu Nguyên nhân Có thể Dẫn đến Rối loạn Nhân cách Phụ thuộc. Nhận biết dấu hiệu. Kiểm tra tiêu chí đánh giá bổ sung. Xem xét cảm nhận của người bị bệnh khi để họ một mình. |
2,198 | Người trưởng thành bị mắc ADHD thường sẽ nhận được nhiều lợi ích từ các biện pháp trị liệu tâm lý. Cách điều trị này giúp người bệnh chấp nhận bản thân, đồng thời giúp họ cải thiện tình trạng của mình. Liệu pháp nhận thức-hành vi hướng trực tiếp tới bệnh ADHD rất hiệu quả đối với nhiều bệnh nhân. Liệu pháp này xác định... | Đi gặp chuyên gia về sức khoẻ tâm lý. Tham gia một nhóm hỗ trợ. Tìm nguồn hỗ trợ trên mạng. Nói chuyện với gia đình và bạn bè. |
2,199 | Đi khám mắt thường xuyên để phát hiện các chứng suy giảm thị lực hoặc bệnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của đôi mắt. Nếu bị mờ mắt, cận thị hoặc viễn thị, bạn có thể cần đeo kính chỉnh mắt hoặc phẫu thuật. Đi khám mắt dựa vào độ tuổi, sức khỏe và nguy cơ mắc các vấn đề về mắt. Các yếu tố này xác định tần suất... | Đi khám mắt. Đeo kính điều chỉnh khúc xạ. Chọn phương pháp phẫu thuật khúc xạ. |
2,200 | Tẩy lông bằng laser là một trong những liệu pháp làm đẹp phổ biến nhất được áp dụng hiện nay. Trong quá trình này, tia sáng có độ tập trung cao sẽ nhắm vào từng nang lông và phá hủy chúng. Thường thi lông sẽ không mọc lại gần như vĩnh viễn sau 3-7 lần trị liệu. Ưu điểm: Nhanh, tương đối ít đau. Dễ tiếp cận nhờ được ưa... | Cân nhắc dùng liệu pháp laser. Cân nhắc sử dụng liệu pháp đốt điện. Hiểu rằng một lượng nhỏ lông có thể mọc lại ngay cả khi bạn áp dụng các phương pháp này. Trao đổi với bác sĩ trước khi theo đuổi bất cứ giải pháp "vĩnh viễn" nào. |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.