guid int64 1 13.7k | article stringlengths 21 19.4k | abstract stringlengths 11 2.82k |
|---|---|---|
301 | Bạn sẽ viết thời gian ở một cột bên trái trang tính và các ngày trong tuần ở hàng trên cùng. Hãy bắt đầu với những việc cần hoàn thành vào một thời gian cố định trong ngày. Bạn cần dựa vào đánh giá ở các bước trên để sắp xếp công việc vào các khung giờ phù hợp nhất để giải quyết chúng. Đồng thời, hãy nhớ cho bản thân t... | Mở phần mềm Microsoft Excel hoặc một phần mềm trang tính tương tự. Ghép công việc với thời gian. Sắp xếp công việc vào các khoảng thời gian lớn hơn. Giữ thời gian biểu linh động. In trang tính. Dùng màu sắc đánh dấu các mảng hoạt động khác nhau. |
302 | Quy trình này diễn ra hiệu quả nhất khi ít nhất 1 trong 2 chai nước có phần cổ uốn cong để ngăn nước chưng chất trôi ngược vào chai kia. Mực nước phải cách miệng chai ít nhất 13 cm. Mực nước phải đủ ngập chai đựng nước máy. Góc 30 độ giúp dễ dàng thu được phần nước chưng cất bốc hơi lên. Nước này giúp tạo tường ngăn nó... | Chuẩn bị 2 chai thủy tinh để làm nước chưng cất. Đổ nước máy vào 1 chai thủy tinh. Nối phần miệng của 2 chai thủy tinh với nhau rồi dùng băng dán dính cố định. Chuẩn bị nồi inox dung tích 19 lít đựng nước sôi để chưng cất nước. Nghiêng cả 2 chai thủy tinh tạo góc 30 độ, dựng tựa chai rỗng bên trên (không đựng nước máy)... |
303 | Cổng USB thường nằm bên hông thân máy (MacBook) hoặc phía sau màn hình (iMac). Đầu cáp USB 3.0 sẽ chỉ khớp với cổng theo một hướng, còn với kết nối USB-C thì dù bạn cắm như thế nào cũng vừa với cổng. Đầu cáp còn lại thường là dạng kết nối độc quyền chỉ vừa với một cổng trên ổ cứng gắn ngoài. Nhấp vào ứng dụng Spotlight... | Tìm cổng USB trên Mac. Cắm một đầu cáp ổ cứng gắn ngoài vào cổng USB. Cắm đầu cáp còn lại vào ổ cứng gắn ngoài. Mở Spotlight {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":... |
304 | Muốn biết anh bạn ấy có thích mình không không nhất thiết chỉ là công việc đoán mò - có một cách rất tốt để tìm ra sự thật của vấn đề là hỏi thẳng một người gẫn gũi với anh ấy! Hầu hết các nhóm bạn nam đều nói chuyện về người họ thích. Nếu anh ấy thích bạn thì nhiều khả năng một hoặc nhiều người bạn của anh ấy đã biết.... | Hỏi bạn bè. Hỏi trực tiếp bạn nam đó! Nếu hóa ra cả hai bạn đều thích nhau thì hãy mời anh ấy đi chơi! |
305 | Bạn nên cho nó một thời gian để làm quen với môi trường mới - ít nhất là ba hoặc bốn ngày. Đừng bao giờ hối thúc yến phụng. Chúng sẽ tự thích nghi. Ở bên cạnh lồng chim. Nói chuyện khe khẽ và ngọt ngào với vẹt trong khi chờ chim thích nghi, nhưng đừng cố gắng điều khiển nó. Chú vẹt sẽ quen với bạn trong vài ngày hoặc v... | Đảm bảo chú yến phụng phải thoải mái khi về nhà mới. Cho vẹt quen dần với mọi người trong gia đình. Tìm cách lấy lòng tin của chú vẹt. Hai đến ba tuần đầu tiên, bạn đừng giữ vẹt trong tay quá lâu. Luôn đối xử yêu thương và nhẹ nhàng với yến phụng. |
306 | Không có trang tiêu chuẩn hoặc đếm số từ cho phần phụ lục, nhưng không nên quá dài dòng. Hãy xem lại phụ lục và đảm bảo mọi thông tin bao gồm có liên quan đến nội dung bài luận. Bạn cần loại bỏ thông tin không liên quan đến nội dung hoặc giải thích nó theo cách nào đó. Môt phụ lục quá dài dòng được xem là thiếu chuyên ... | Kiểm tra tính rõ ràng và súc tích của phụ lục. Kiểm tra các lỗi chính tả hoặc ngữ pháp. Đề cập đến phụ lục trong nội dung bài luận. |
307 | . Stress được xem là nguyên nhân chính của tật nghiến răng. Vì vậy, bạn nên tập trung vào việc xoa dịu áp lực căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, như tham gia khóa tư vấn hướng dẫn làm thế nào để loại bỏ stress, rèn luyện cơ thể, hoặc thậm chí tập thiền. Sau đây là một vài cách hữu hiệu khác trong việc giảm căng thẳn... | Giải tỏa căng thẳng Nói không với caffeine trong khẩu phần ăn. Tránh xa đồ uống có cồn. Ngừng nhai đồ vật không phải là thức ăn. Tập cho bản thân thói quen không siết quai hàm vào ban ngày. Thêm chất bổ sung canxi và magie vào khẩu phần ăn của bạn. Thư giãn trước khi đi ngủ. |
308 | Thuốc kháng histamine có tác dụng ngăn chặn histamine, một chất do cơ thể tiết ra để phản ứng với các dị ứng nguyên. Histamine gây ra các triệu chứng viêm mũi dị ứng (hắt xì, ngứa mắt, ngứa mũi, chảy mũi). Nhiều loại thuốc kháng histamine có thể mua không cần toa bác sĩ và uống mỗi ngày một lần. Các loại thuốc kháng hi... | Uống thuốc kháng histamine. Dùng thuốc thông mũi. Uống thuốc giảm đau. Dùng thuốc theo toa bác sĩ. Cân nhắc tiêm thuốc dị ứng (liệu pháp miễn dịch). Tìm hiểu về các lựa chọn phẫu thuật. |
309 | Nếu nguyên nhân gây ngứa của bạn là do dị ứng, bác sĩ sẽ kê toa thuốc kháng histamin, hoặc thuốc dị ứng cho bạn. Nếu bạn mắc phải bệnh lý tiềm ẩn, chẳng hạn như bệnh thận, bác sĩ sẽ kê toa các loại thuốc khác để bạn sử dụng. Bác sĩ cũng có chỉ định bạn dùng kem corticosteroid để bôi trực tiếp lên vùng da bị kích ứng, t... | Uống thuốc được kê toa. Điều trị bệnh bằng ánh sáng (phototherapy). Sử dụng kem bôi thông thường. Khám phá lựa chọn y tế khác. |
310 | Thao tác này chuyển thanh trượt sang màu xanh dương {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/28\/Android7switchon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/2\/28\/Android7switchon.png","smallWidth":460,"smallHeight":394,"bigWidth":760,"bigHeight":651.4285714285714,"licensing":"<div class=\"mw-pa... | Mở Google Chrome {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} với biểu tượng hình cầu màu x... |
311 | Có thể người yêu của bạn muốn được âu yếm, hoặc bạn là người đưa ra sáng kiến này. Dù thế nào thì một bắt đầu chậm rãi là lựa chọn tốt nhất. Đừng âu yếm một cách đột ngột– thật vậy, bạn không nên vội vàng cho dù có mong muốn điều đó đến đâu. Thể hiện rằng bạn muốn âu yếm bằng cách đặt tay lên vai, lưng hay eo người ấy.... | Bắt đầu chậm rãi. Cẩn thận với những tác nhân từ môi trường. Phải thật thoải mái. Hãy mơn trớn một chút. |
312 | Nhấp vào biểu tượng Windows ở góc dưới bên trái màn hình. Trình đơn Start sẽ bật lên. Nhập cmd để tìm Command Prompt. Command Prompt sẽ mở ra. Nhập lệnh cd và dấu cách, sau đó nhập địa chỉ "Location" của tập tin Python rồi nhấn ↵ Enter. Ví dụ: để mở tập tin Python nằm trong thư mục "Files" trên màn hình Desktop, bạn cầ... | Mở Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Tìm Command Prompt. Nhấp vào chương trìn... |
313 | Nếu cô gái này thường hay đánh giá những người phụ nữ khác cả về khía cạnh hấp dẫn tình dục thì rất có thể cô ấy là người song tính. Cô ấy có thường chú ý và nhận xét về vẻ ngoài của người khác theo kiểu bị hấp dẫn hay không? Cũng có khả năng là cô ấy chỉ ngưỡng mộ cái đẹp chứ không bị hấp dẫn về giới tính. Suy cho cùn... | Để ý xem cô ấy có hay bình phẩm về phụ nữ. Có khả năng cô ấy bị hấp dẫn bởi phụ nữ nhưng không nhận ra bản thân là người song tính. Để ý xem cô ấy có hay chủ động ra ngoài để gặp gỡ phụ nữ. Tìm hiểu xem cô nàng có mối quan hệ với anh chàng nào hay không. |
314 | Bài tập Kegel có ích cho cả nam và nữ, có tác dụng tăng cường sức mạnh sàn chậu, cải thiện dòng nước tiểu và khả năng kiểm soát việc tiểu tiện. Bạn có thể tập bài tập Kegel ở bất cứ đâu, chỉ cần làm theo hướng dẫn sau: Khi đang tiểu, bạn hãy siết chặt các cơ ngăn dòng nước tiểu giữa chừng – đó là các cơ bạn muốn luyện ... | Tập bài tập Kegel. Dùng dụng cụ nâng đỡ bàng quang. Dùng kem estrogen. Chườm ấm lên vùng bụng dưới. Trao đổi với bác sĩ về thuốc cholinergic. |
315 | . Sự trì trệ thường là kết quả của nỗi sợ hãi và lo lắng, nó có thể khiến chúng ta chững lại. Thông thường, sự cầu toàn chính là thủ phạm. Có thể bạn đang đòi hỏi mọi việc phải thật "hoàn hảo" (cả hai đều có tính chủ quan cao và thường khó đạt được) đến nỗi bạn thấy bản thân không thể thực sự làm những việc mình cần là... | Khắc phục tính trì trệ Thực hành chánh niệm. Dùng lời nhắc nhở RAIN. Thiền. Lặp lại những câu nói tích cực. Giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả. |
316 | Sau khi xảy ra những thay đổi trong bể cá, chẳng hạn như thay lượng nước lớn, làm vệ sinh toàn diện hoặc dùng thuốc chữa bệnh cho cá, hiện tượng bùng phát vi khuẩn có thể xảy ra. Bạn hãy kiên nhẫn nếu nước trong bể cá bị đục là do các nguyên nhân trên. Vi khuẩn sẽ cân bằng trở lại trong vài ngày, và nước sẽ tự động tro... | Chú ý hiện tượng bùng phát vi khuẩn. Kiểm tra bộ lọc. Điều chỉnh việc thả thêm cá. Cố gắng không cho cá ăn quá nhiều. Cẩn thận với các đồ trang trí. Kiểm soát rêu tảo. |
317 | Nhiều người thấy có hiệu quả khi tắm vòi sen, bồn tắm nước ấm hoặc tắm hơi trước khi ngủ. Hoạt động này kích thích phản ứng xoa dịu tự nhiên của cơ thể và giúp bạn chìm vào giấc ngủ. Thử dùng các loại dầu tắm có hương thơm nhẹ nhàng như hoa oải hương. Một điều cũng quan trọng là mặc đồ ngủ thoải mái với chất liệu có kh... | Chuẩn bị cơ thể cho giấc ngủ ngon. Bố trí phòng ngủ sao cho thoải mái. Dành chiếc giường để ngủ. |
318 | Liệu bạn có muốn tiếp cận một người hay cáu kỉnh, lúc nào cũng cúi gầm mặt xuống bàn? Chắc hẳn là không rồi. Ngôn ngữ cơ thể của chúng ta có tầm ảnh hưởng rất quan trọng đối với ấn tượng ban đầu của người khác dành cho mình, ngay cả khi chúng ta chưa hề nói chuyện trực tiếp với họ. Đừng chỉ đưa mắt nhìn chằm chằm vào đ... | Hãy luôn là một người thân thiện. Hãy bước ra thế giới bên ngoài. Luyện tập cách nói chuyện. Thể hiện tài năng của bạn. Đưa ra những lời khen chân thành. Thực hiện từng bước nhỏ. |
319 | Có thể bạn bị thúc giục sử dụng mạng xã hội những lúc cô đơn, song sẽ tốt hơn nếu bạn gọi điện hoặc trò chuyện trực tiếp với ai đó khi cần tương tác xã hội. Mạng xã hội dường như là sự thay thế tuyệt vời cho tương tác giữa người với người, nhưng chúng cũng có thể thổi phồng cảm giác cô lập. Khi cần trò chuyện với ai đó... | Tìm tới mọi người khi bạn cần trò chuyện thay vì sử dụng mạng xã hội. Xem vô tuyến điều độ. Hạn chế liều lượng chất cồn bạn dùng khi ở một mình. Tìm hiểu điểm khác biệt giữa một mình và cô đơn. Hãy nhớ rằng nỗi sợ hãi khi ở một mình là bình thường. Tìm kiếm những mối quan hệ lành mạnh và gạt bỏ những mối quan hệ không ... |
320 | Có thể địa phương bạn có những quy định về việc đốt lửa, đặc biệt nếu bạn sống trong vùng khô hạn. Trước khi bắt đầu đốt gốc cây, bạn hãy gọi điện cho nhà chức trách ở địa phương để chắc chắn là được phép đốt lửa. | Tìm hiểu xem có được phép đốt gốc cây trong khu vực bạn ở không. |
321 | Chúng là kết quả của cách bạn nghĩ về thế giới xung quanh. Cảm giác tích cực là thứ khiến bạn 'cảm thấy vui' còn cảm giác tiêu cực là thứ khiến bạn 'cảm thấy tồi tệ', ta không phân biệt theo kiểu 'đúng' hay 'sai'. Cảm giác tiêu cực và tích cực là điều bình thường trong trải nghiệm của con người. Cho phép bản thân cảm n... | Nhận ra rằng cảm giác là sự phê chuẩn của thế giới nội tâm. Hít thở sâu. Chú ý đến cảm giác. Đặt tên cho cảm xúc. Chấp nhận cảm giác. |
322 | Tính hiếu kỳ là một cách tuyệt vời để vượt qua thái độ phán xét. Thay vì có những ý nghĩ chỉ trích như thường lệ, bạn hãy khám phá sự tò mò của mình về điều gì đó mà bạn chưa biết. Cố gắng nhìn vào các khả năng thay vì chỉ tập trung vào điều sai trái hoặc khác biệt. Ví dụ, có thể bạn trông thấy một người chen ngang trư... | Nuôi dưỡng óc tò mò. Bước ra khỏi vùng an toàn. Chơi với nhiều nhóm người khác nhau. Tham dự một sự kiện mà bình thường bạn không cảm thấy hấp dẫn. Đi du lịch càng nhiều càng tốt. Đến nhà bạn bè chơi một ngày. Học một điều gì đó ở tất cả mọi người mà bạn gặp. Đặt nhiều câu hỏi. |
323 | Bạn cần biết vị trí của tập tin - hay còn gọi là đường dẫn - để Command Prompt biết nơi cần tìm tập tin. Bạn có thể tìm đường dẫn của tập tin bằng cách truy cập nơi chứa tập tin trong File Explorer và nhấp vào thanh đường dẫn ở gần phía trên cửa sổ. Hầu hết tập tin đều có đường dẫn như sau: [Tên ổ đĩa]:\Users\[Tên ngườ... | Xác định vị trí của tập tin. Nhớ tên tập tin. Mở Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/di... |
324 | Sau khi viết phần mở đầu, bạn hãy nghĩ đến toàn bộ câu chuyện và xác định xem phần mở đầu có phù hợp không. Nếu không, bạn có thể thay đổi phần mở đầu hoặc điều chỉnh lại câu chuyện. Nếu vẫn băn khoăn không biết phần mở đầu mình vừa viết có hiệu quả không, bạn hãy hỏi ý kiến từ bên ngoài! Nói với người đọc rằng bạn cần... | Ngẫm nghĩ về điều bạn đã viết. Làm việc ít nhất 45 phút mỗi lần viết. Hãy tận hưởng! |
325 | Đây có thể sẽ là phần nan giải nhất, bởi vì mở màn luôn là bước khó khăn nhất. "Con có đôi điều cần nói với bố mẹ, vì con cảm thấy như mình đã giữ bí mật trong một thời gian dài. Con đã sẵn sàng để nói chuyện với bố mẹ về điều này ngay bây giờ." "Từ lâu con đã có vài điều khó nói trong tâm trí." "Con cần nói chuyện với... | Suy nghĩ về cách bạn muốn bắt đầu cuộc trò chuyện. Tiết lộ giới tính với bố mẹ bằng cách giải thích khuynh hướng về giới tính của bạn. Giải thích quan điểm của bạn trong thời điểm hiện tại để giúp bố mẹ thấu hiểu. Giải thích với bố mẹ lý do tại sao trước đây bạn lại không tiết lộ giới tính với họ. Chia sẻ với bố mẹ nhữ... |
326 | Câu hỏi 2 ÷ 1/2 thực chất là muốn biết "Trong 2 đơn vị thì có bao nhiêu nửa đơn vị?" Đáp án đúng là 4, vì mỗi đơn vị cơ bản (1) sẽ bao gồm 2 nửa đơn vị (vì 1/2 +1/2 = 1/2 * 2 = 1), vậy với 2 đơn vị ta sẽ có: 2 nửa/1 đơn vị * 2 đơn vị = 4 nửa. Thử nghĩ theo cách khác nhé, lấy một cốc nước làm ví dụ, hỏi: Nếu bạn hai cốc... | Hiểu chia phân số thực chất là gì. Phép chia là phép toán ngược của phép nhân. Ghi nhớ các bước sau khi chia phân số cho phân số. Thực hành các bước trên với phép tính 1/3 ÷ 2/5. Ta có thể tóm lại các bước trên theo bài thơ con cóc sau: |
327 | Khi được lấy ra khỏi hộp, AirPods cũng được bật nguồn và sẵn sàng để sử dụng: không có thanh trượt mở/tắt. Sau khi được gắn vào tai, AirPods thường tự động kết nối với nguồn phát âm thanh của thiết bị đã kết nối; bạn không cần thực hiện thêm thao tác nào để nghe âm thanh cảnh báo và nhạc chuông bằng AirPods. Mở nhạc, p... | Lấy AirPods ra khỏi hộp. Gắn AirPods vào tai. Chạm hai lần vào AirPods. Lấy một tai nghe AirPod ra khỏi tai để tạm dừng việc phát âm thanh trên thiết bị đã kết nối. Lấy cả hai tai nghe AirPods ra khỏi tai để dừng việc phát âm thanh trên thiết bị đã kết nối. |
328 | Hãy nghĩ về những môn mà bạn học giỏi. Dù đây có thể không phải việc bạn yêu thích, việc lựa chọn nghề nghiệp dựa trên những kỹ năng sẵn có sẽ giúp bạn tiến xa trong công việc và có một tương lai ổn định. Xem lại các ví dụ ở bước trên nếu bạn cần thêm ý tưởng. Nếu đặc biệt thành thục ở một số kỹ năng nhất định, ví dụ n... | Nghĩ về những thứ mà bạn giỏi khi còn đi học. Cân nhắc những kỹ năng mà bạn thành thạo. Cân nhắc kỹ năng giao tiếp và tạo lập quan hệ (interpersonal skills) của bạn. Hãy hỏi mọi người nếu bạn không biết về kỹ năng của bản thân. |
329 | Nếu không thấy vải bị biến màu hoặc hư hại, bạn hãy xịt trực tiếp lên vết bẩn. Sản phẩm xịt tóc có khả năng giữ nếp lâu là lý tưởng nhất, vì các hóa chất sẽ bám vào mỹ phẩm một cách hiệu quả. Bạn càng xử lý nhanh thì mỹ phẩm càng dễ tẩy sạch hoàn toàn. Cẩn thận khi sử dụng sản phẩm xịt tóc lên các chất liệu vải mỏng ma... | Thử xịt trước sản phẩm lên một góc nhỏ trên quần áo khi muốn làm sạch kem nền, chất nhuộm nâu da và son nước. Chờ cho sản phẩm xịt tóc cứng lại. Làm ẩm khăn giấy. Lau sạch vết bẩn. |
330 | Điều đầu tiên mà một chàng trai quan tâm là liệu bạn có hứng thú trò chuyện hay không. Nếu muốn anh ấy nói chuyện với bạn, bạn cần thể hiện rằng mình luôn cởi mở để trò chuyện! Nhiều chàng trai bị cuốn hút bởi nụ cười từ một cô gái. Hãy nhớ đừng cười quá mức, bằng không trông bạn rất ngớ ngẩn! Một nụ cười duyên dáng, q... | Duy trì thái độ cởi mở, thân thiện bằng cách mỉm cười. Chủ động giao tiếp bằng mắt với chàng trai bạn thích. Tạo khoảng thời gian vui vẻ với bạn bè của bạn khi chàng ở cạnh bên. |
331 | Một điều hiển nhiên là nếu muốn giảm kích thước vòng eo, bạn cần giảm lượng calo nạp vào. Giảm cân là một phương trình rõ ràng: bạn cần đốt cháy nhiều calo hơn lượng nạp vào, và trên thực tế tập thể dục đốt cháy ít calo hơn bạn nghĩ. Bạn cần cắt giảm 3900 calo để giảm 0,5 kg. Nhiều nghiên cứu nhận thấy nếu có nhật ký t... | Giảm lượng calo. Tăng cường protein và chất xơ. Tránh tinh bột và đường. Không uống nước uống có ga. Thử ăn dầu dừa. |
332 | Nếu thấy mèo có vẻ căng thẳng khi đi tiểu hoặc cố gắng mãi mà chưa tiểu được, bạn cần đưa mèo đến bác sĩ thú y ngay. Đặc biệt, mèo đực có thể mắc bệnh đường tiểu khi niệu đạo (ống dẫn từ bàng quang đến dương vật) bị hẹp hoặc tắc. Thông thường thì một lượng nhỏ nước tiểu vẫn chảy qua được cho đến tắc hoàn toàn và mèo kh... | Đánh giá xem mèo đi tiểu có khó khăn không. Đánh giá xem mèo của bạn có gặp vấn đề khi đi đại tiện không. Giúp mèo tiếp cận hộp cát dễ hơn. Nói chuyện với bác sĩ thú y để loại trừ các vấn đề về sức khỏe khác. |
333 | Để làm kem xả tự nhiên hiệu quả với mọi loại tóc, bạn chỉ cần vài nguyên liệu thôi. Mua (hoặc tìm trong tủ lạnh) các thành phần sau: 1 quả bơ 1/2 quả chuối 1/2 lon sữa dừa 1/4 cốc mật ong 1 quả trứng hoặc 1/4 cốc mayonnaise Cho tất cả vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm và xay đến khi mịn. Đảm bảo không còn các ... | Tìm kiếm nguyên liệu. Trộn đều các nguyên liệu. Gội đầu. Bôi kem ủ. Để hỗn hợp ngấm vào tóc. Gội sạch tóc. |
334 | Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra lỗi này là chương trình đang truy cập vào tập tin mà bạn đang cố xóa. Chẳng hạn như bạn cố xóa văn bản đang được mở trong Word, hoặc cố xóa bài hát đang được phát. " Nhấn Ctrl+Alt+Del và lựa chọn "Task Manager" từ trình đơn. Nhấp tab "User Name" và tìm kiếm các mục nằm dưới tên người dù... | Đóng bất kỳ chương trình nào đang mở. Mở "Task Manager. Đóng chương trình mà bạn biết. Khởi động lại máy tính. |
335 | Sản phẩm chăm sóc tóc công nghiệp được giới thiệu là sẽ đem đến kết quả tuyệt vời thường chứa các thành phần làm khô tóc, khiến tóc trông xơ xác và thiếu sức sống. Bạn sẽ nhận ra sự khác biệt ngay lập tức nếu đổi sang sản phẩm bao gồm thảo mộc, dầu và kem giúp nuôi dưỡng tóc. Hầu hết dầu gội đều chứa thành phần tẩy rửa... | Dùng sản phẩm chăm sóc tóc tự nhiên. Cố gắng hạn chế các loại thuốc nhuộm và phương pháp tạo kiểu lâu dài. Chăm sóc tóc bằng dầu. Làm mặt nạ tóc lô hội. |
336 | Bây giờ bạn đã nhận diện được tem và bất kỳ sai sót nào về tình trạng của chúng, hãy quay lại sách tham khảo để tìm hiểu giá trị của nó. Hãy tra cứu "chỉ dẫn về giá" đặc biệt đối với tem bưu chính, càng cập nhật càng tốt. Chỉ dẫn về giá tem có thể không hoàn toàn chính xác, nhưng bạn sẽ có được một ý tưởng sơ bộ về việ... | Tra cứu sách tham khảo hoặc nguồn thông tin trên mạng để xác định giá trị của tem. Hãy đến các triển lãm tem. Tìm một chuyên gia thẩm định tem. |
337 | Bạn có thể lên mạng tìm mua các băng giấy thử giá rẻ hoặc bộ thử nước cứng chính xác hơn. Hầu hết các bộ thử ở Mỹ đo độ cứng của nước theo "grain per gallon (gpg) ". Bạn hãy nhân kết quả này với số gallon nước trung bình mà gia đình bạn sử dụng mỗi ngày (dựa theo hóa đơn tiền nước). Đây chính là số "hạt" của độ cứng mà... | Đo độ cứng của nước. Tìm thiết bị làm mềm nước đúng kích cỡ. Chọn loại thiết bị làm mềm nước. Tìm hiểu cách bảo dưỡng thiết bị làm mềm nước. Cân nhắc thuê thiết bị. Lắp đặt thiết bị làm mềm nước. |
338 | Sử dụng vòng cổ, thuốc xịt, thuốc bôi ngoài da hoặc thuốc ngâm để diệt ve và bọ chét tiếp xúc với thú cưng. Cách này có thể bảo vệ thú cưng của bạn khỏi bị xâm nhiễm và mắc bệnh, đồng thời bảo vệ nhà khỏi dịch hại. Bạn nên hỏi bác sĩ thú y về sản phẩm tốt nhất để điều trị cho thú cưng. Vì bọ chét và ve thường xâm nhập ... | Bảo vệ thú cưng khỏi bọ chét và ve. Chú ý đến thú cưng khi chúng ra vào nhà. Bảo vệ bản thân. Hút bụi và làm vệ sinh thường xuyên. Cắt ngắn thảm cỏ và cỏ dại. Loại bỏ mọi thứ hấp dẫn ve và bọ chét quanh nhà. Treo quần áo cách xa mặt đất và xa những khu vực nhiều cây cối. Bố trí vườn và sân chơi cách xa môi trường sống ... |
339 | Ứng dụng hình bong bóng đối thoại xanh lá trên màn hình home hoặc app drawer. Bởi vì WhatsApp mặc định không có nút Log Out, chúng ta cần đăng xuất bằng cách xóa dữ liệu của ứng dụng trên điện thoại. Để đảm bảo không bị mất nội dung trò chuyện, hãy sao lưu chúng lên tài khoản Google. Tiến hành như sau: Nhấn vào nút hìn... | Mở WhatsApp. Sao lưu dữ liệu. Nhấn phím Home. Mở Settings trên Android. Cuộn xuống và nhấn vào Apps (Ứng dụng). Cuộn xuống và nhấn vào WhatsApp. Nhấn vào Storage (Dung lượng). Nhấn vào Clear Data. Mở WhatsApp. |
340 | Để giúp ngăn ngừa mụn trứng cá trên trán và mặt, bạn hãy rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày sau bất cứ hoạt động nào đổ mồ hôi. Mồ hôi nhiều có thể khiến mụn trứng cá trầm trọng hơn. Không dùng các vật liệu ma sát mạnh chà lên da. Nhớ rửa mặt nhẹ nhàng. Dùng đầu ngón tay xoa nhẹ lên mặt theo chuyển động vòng tròn. Tránh ... | Rửa mặt mỗi ngày hai lần. Tẩy tế bào chết cho da. Tránh các sản phẩm gây kích ứng. Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ dịu. Dưỡng ẩm bằng dầu không gây bít tắc lỗ chân lông. |
341 | Tinh thần và thể xác của chúng ta có mối liên hệ rất tinh vi, vì tinh thần bao gồm những hoạt động phức tạp của bộ não, vốn là một cơ quan sinh học và là một bộ phận của cơ thể. Điều này có nghĩa là sức khỏe thể chất và sức khỏe tâm thần có liên quan với nhau. Sức khỏe tâm thần kém gắn liền với việc sử dụng chất kích t... | Ăn uống lành mạnh. Tránh dùng quá nhiều cafeine. Ngủ đủ giấc. Thả lỏng cơ thể và trí não. Tập thiền. Thử tập bài tập thư giãn động, căng – chùng cơ. |
342 | Có thể bạn sẽ nhận được mọi loại thư từ ngắn và thiệp chia buồn. Nếu bạn nhận được những lá thư viết tay chân thành, hãy dành thời gian để tự tay viết thư trả lời. Nếu bạn nhận được thiệp chia buồn chung chung có ký tên, thông thường bạn không cần phải trả lời. Nếu bạn không thể viết những phản hồi cá nhân, hãy sử dụng... | Gửi bức thư ngắn hoặc thiệp viết tay lại cho người đã gửi thư cho bạn. Đáp lại bằng thiệp in sẵn được cung cấp bởi nhà tổ chức tang lễ là giải pháp đơn giản. Đăng tải phản hồi trên trang web tang lễ để đáp lại những ai đã gửi tin nhắn. Đăng tải trên mạng xã hội để cảm ơn những người đã gửi lời chia buồn trực tuyến. Cảm... |
343 | Mặc dù bạn có thể chia sẻ trải nghiệm của chính mình nếu bạn nghĩ rằng chúng sẽ truyền tải sự cảm thông hoặc có ích cho người bạn đó, nhưng bạn nên tập trung vào bạn của mình hơn là vào chính bạn. Vì vậy đừng cao hứng làm cho họ cười bằng những câu chuyện về việc bạn đã vượt qua một khó khăn còn tồi tệ hơn như thế nào.... | Hãy tập trung vào họ thay vì vào bản thân bạn. Hãy cẩn thận với những câu nói sáo rỗng nghe có vẻ nhàm chán và không thật sự hữu ích. Luôn giữ thái độ lạc quan, và ngăn chặn suy nghĩ tiêu cực. Đề nghị các giải pháp để họ có thể cải thiện tình hình. Chấp nhận rằng có thể người bạn đó sẽ không nghe theo. |
344 | Một trong những công cụ cơ bản nhất mà bạn sở hữu để chống lại sự mất mát đa dạng sinh học toàn cầu đó là ví tiền của bạn. Bạn chỉ nên mua các sản phẩm và dịch vụ được thực hiện với sự ủng hộ sức khỏe môi trường của hành tinh. Tránh mua sản phẩm của các công ty có hành vi đe doạ đa dạng sinh học toàn cầu. Hãy nhớ rằng,... | Trở thành người tiêu dùng thông thái. Thực hiện theo tiêu chí "Ba R. Thực hiện chiến lược thực phẩm thân thiện với sinh thái tại nhà. Giảm lượng khí thải các-bon của bạn. |
345 | Rất khó để mở những con ốc rất nhỏ mà không có đúng công cụ. Chúng thường được dùng trên các thiết bị điện tử. Nếu được thì bạn hãy dùng bộ dụng cụ sửa mắt kính để tháo ốc, trong đó sẽ có những cây tua vít nhỏ. Nếu bạn không có bộ dụng cụ sửa mắt kính thì thử dùng một trong những phương pháp sau. Bộ dụng cụ sửa mắt kín... | Hãy sử dụng phương pháp này để mở ốc rất nhỏ mà không cần tua vít. Sử dụng đầu nhíp. |
346 | Người ích kỷ thường muốn được người khác khen ngợi. Do đó nếu bạn không chỉ thích mà còn sống vì chúng thì chứng tỏ bạn đang ích kỷ. Vấn đề hoàn toàn bình thường nếu bạn chỉ xem lời khen là một niềm vui bất ngờ, nhưng nếu có cảm giác đang bị họ nợ một lời khen chỉ vì bạn quá tuyệt vời thì đó là tính ích kỷ. Lời khen ch... | Đừng mong đợi được ca tụng. Hãy linh động trong cách giải quyết công việc. Từ bỏ thói quen ghen tị khi người khác được khen. Bạn có nhớ ngày sinh nhật, các thời điểm quan trọng hay những sự kiện trọng đại trong cuộc đời người khác. Kết bạn với nhiều người có tính cách khác nhau. Hãy tốt bụng với mọi người. |
347 | Giữ an toàn cho bản thân vào thời điểm bạn có cảm giác muốn tự sát có nghĩa là bạn cần phải biết rõ bạn nên làm gì khi có suy nghĩ muốn tự vẫn. Tìm đến nơi an toàn sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ hành động dựa trên suy nghĩ không hay này. Xác định địa điểm bạn có thể lui tới, như nhà bạn bè, nhà người thân, hoặc văn phòng c... | Tìm đến nơi an toàn. Loại bỏ vật dụng gây hại. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ phía người khác. Giảm thiểu tác nhân kích hoạt. Sử dụng kỹ năng đối phó phù hợp với bạn. Trò chuyện một cách tích cực với bản thân. |
348 | Nhấn vào biểu tượng ứng dụng Chrome hình quả cầu màu đỏ, vàng, xanh dương và xanh lá. Một trình đơn thả xuống sẽ hiện ra. Tùy chọn này nằm trong trình đơn thả xuống. Tác vụ nằm đầu trang History. Thẻ này nằm ở góc trên bên phải màn hình. Tùy chọn này nằm giữa màn hình. Bạn có thể bỏ đánh dấu tất cả các mục nằm trong th... | Mở {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Google Chrome. Nhấn vào nút hình ⋮ ở góc tr... |
349 | Thay vì chờ đợi để nỗ lực của mình được công nhận, hoặc kỳ vọng rằng ai đó sẽ quan tâm tới nhu cầu của mình, hãy bước lên phía trước và yêu cầu thứ bạn muốn. Điều đó không có nghĩa là bạn nên đòi hỏi thứ mình muốn hoặc tỏ ra gay gắt. Hãy tự tin và khéo léo khi lựa chọn lời nói của mình. Đừng lẫn lộn giữa can đảm và gay... | Yêu cầu thứ bạn muốn. Thương thảo. Đề xuất hai phương án. Mạo hiểm và tạo ra cơ hội. Đặt câu hỏi. Chấp nhận mọi kết quả. |
350 | Để xác định giới tính của thỏ, bạn cần kiểm tra bộ phận sinh dục ngoài. Sau khi đặt thỏ nằm ngửa, vạch phần lông ở giữa hai chân sau của thỏ. Người phụ giúp nên giữ thỏ nhẹ nhàng trong khi bạn vạch lông của thỏ. Nếu thỏ vùng vẫy nhiều, bạn hãy cố gắng xoa dịu thỏ bằng cách nói chuyện nhẹ nhàng và vuốt ve. Bạn không muố... | Tìm bộ phận sinh dục của thỏ. Tìm tinh hoàn của thỏ. Kiểm tra lỗ sinh dục. Kiểm tra lại. Đừng chỉ dựa vào các đặc điểm cơ thể. Đem thỏ đến bác sĩ thú y để xác định. |
351 | Đặt xe trên mặt đất trong khi vẫn giữ cánh tay đòn. Đảm bảo nắm chặt đầu sợi dây. Như vậy cánh tay đòn sẽ được giữ tại chỗ, và khi được thả ra, nó sẽ bật lên phía trước và đẩy chiếc xe đi. | Chuẩn bị chạy thử. |
352 | Luôn luôn có hai thực tại song song đối với mỗi người trong mọi thời điểm: thực tại bên ngoài tâm trí và thực tại bên trong tâm trí. Đôi khi bạn chỉ cần bước lùi lại để thấy rằng những điều mình dựng lên trong tâm trí không ảnh hưởng gì tới hiện thực. Đó chỉ là những sợ hãi và âu lo đang làm chủ bạn mà thôi. Khi bạn th... | Phân biệt điều gì là thật và điều gì là tưởng tượng. Nhận thức rằng sự tự ti của bạn là vô hình. Hãy tin rằng không có gì giống như vẻ bề ngoài của nó. Lắng nghe và chấp nhận cảm xúc của bạn. |
353 | Điều tốt nhất có thể làm khi biết bản thân dễ bị ngất là học cách nhận biết các dấu hiệu. Khi đó, hãy giữ sổ tay hoặc nhật ký ghi chép về những triệu chứng của chính bạn. Nếu biết trước bản thân sắp xỉu, bạn có thể thực hiện những biện pháp đề phòng thích hợp và tránh được những chấn thương nghiêm trọng. Dấu hiệu cho t... | Học cách nhận biết dấu hiệu sắp bị ngất. Tìm nơi nào đó nằm xuống nếu có cảm giác sắp ngất. Thở sâu. Gọi giúp đỡ. Cố giữ an toàn khi bị ngất. Thực hiện các bước phòng tránh để không bị ngất trong tương lai. Trao đổi với bác sĩ nếu tình trạng ngất xỉu tiếp diễn. |
354 | Vấn đề khớp thái dương (TMJ) gây nên ù tai có thể được khắc phục triệt để bằng phương pháp chỉnh hình,, Vấn đề TMJ được cho là gây nên ù tai do khoảng cách hẹp giữa các cơ bắp và dây chằng nối xương hàm và xương tai. Phương pháp chỉnh hình bao gồm thao tác bằng tay để nắn lại TMJ. Kỹ thuật viên cũng tác động lên xương... | Nắn khớp xương. Tiến hành châm cứu. Trao đổi với bác sĩ về aldosterone. Thử phương pháp điều trị tần số âm thanh cá nhân hóa. |
355 | Hãy thông cảm và nghĩ đến cảm xúc của người khác. Bạn nên dành thời gian để lắng nghe và thừa nhận phản ứng của họ. Hãy để họ biết rằng bạn hiểu sự tổn thương và trân trọng tình cảm của họ. Bạn có thể nói, "Tớ biết cậu đang cảm thấy buồn và khó chịu ngay lúc này. Tớ cảm ơn vì cậu đã mời tớ đi chơi. Điều đó cần nhiều dũ... | Thể hiện sự cảm thông. Đề xuất cách thay thế. Giữ an toàn. Xử lý cảm xúc tội lỗi. |
356 | Tiêu chảy thường gây mất nước nên bệnh nhân bị viêm ruột cần bổ sung đủ nước. Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày (tương đương 1800 ml). Ngoài ra, có thể cung cấp nước từ thực phẩm chứa hàm lượng nước cao, ví dụ như dưa hấu. Tiêu chảy nghiêm trọng có thể khiến cơ thể mất điện giải. Trong trường hợp đó, bạn cần uống những ... | Luôn uống đủ nước. Bổ sung protein. Bổ sung probiotic vào chế độ ăn. Ăn thành nhiều bữa nhỏ và thường xuyên. |
357 | Người khó tính và thích kiểm soát thường cực kỳ khó thay đổi. Mặc dù đã củng cố ranh giới cá nhân, bạn vẫn thấy mình thường xuyên rơi vào những cuộc chiến tranh giành quyền lực. Hy vọng càng nhiều, thất vọng càng cao. Chúng ta luôn có những vấn đề với người hay kiểm soát, vì vậy đừng mong đợi sự thay đổi lớn lao nào. B... | Đừng nên có kỳ vọng không thực tế. Nhắc nhở bản thân rằng đó không phải vấn đề của bạn. Chăm sóc bản thân. Hạn chế sự tiếp xúc. Bỏ đi nếu cần thiết. |
358 | Nhấp đúp vào tập tin Word mà bạn muốn cài mật khẩu. Tài liệu sẽ mở ra trong Microsoft Word. Nếu bạn chưa có tài liệu: hãy mở Microsoft Word, nhấp vào Blank document (Tài liệu trống) và tạo tài liệu trước khi tiếp tục. Thẻ này ở góc trên bên trái cửa sổ Word. Trình đơn File sẽ mở ra. Nếu không có gì thay đổi khi bạn nhấ... | Mở tài liệu Microsoft Word. Nhấp vào File (Tập tin). Nhấp vào thẻ Info (Thông tin) nằm đầu cột tùy chọn bên trái cửa sổ. Nhấp vào Protect Document (Bảo vệ tài liệu). Nhấp vào Encrypt with Password (Mã hóa bằng mật khẩu). Nhập mật khẩu. Nhấp vào OK ở cuối cửa sổ bật ra. Nhập lại mật khẩu, sau đó nhấp OK. |
359 | Nhỏ 7 giọt tinh dầu vào bình xịt thủy tinh có dung tích 500 ml. Tiếp đó rót nước ấm vào bình cho đến khi còn cách miệng bình khoảng 2,5 cm. Bạn có thể dùng tinh dầu bạc hà cay, tràm trà, cam chanh, oải hương hoặc tinh dầu neem, vì những loại tinh dầu này đã được chứng minh có hiệu quả xua đuổi nhện. Cố gắng dùng bình x... | Kết hợp tinh dầu và nước. Cho thêm nước rửa bát và lắc. Xịt vào những lối vào nhà. Xịt lại mỗi tuần một lần. |
360 | Bạn có thể tải Facebook Messenger miễn phí từ Google Play Store. Bạn có thể truy cập trang Messenger trực tiếp bằng cách mở mục nhắn tin trên ứng dụng Facebook. Một danh sách kết quả tương ứng với Messenger sẽ xuất hiện. Chọn ứng dụng Messenger được phát triển bởi "Facebook", ứng dụng thường nằm ngay đầu danh sách. Tha... | Mở Google Play Store. Tìm kiếm "Messenger." Chọn "Messenger" trong danh sách. Nhấn vào "Install." Đợi ứng dụng được tải về máy. Khởi động ứng dụng Messenger. Đăng nhập bằng tài khoản Facebook. Đăng nhập không dùng tài khoản Facebook (đối với một số khu vực). Thêm số điện thoại (tùy chọn). Quyết định xem có tải danh bạ ... |
361 | Bạn sẽ truy cập vào địa chỉ https://www.youtube.com/ từ máy tính. Thao tác này sẽ đưa bạn đến trang chủ của YouTube. Biểu tượng này là hình tròn ở phía trên bên phải trang chủ. Một thực đơn thả xuống sẽ hiển thị. Nếu bạn thấy chữ SIGN IN (Đăng nhập) ở vị trí này, hãy nhấp vào SIGN IN, sau đó nhập địa chỉ email và mật k... | Mở YouTube. Nhấp vào biểu tượng trang cá nhân. Nhấp vào tùy chọn Settings (Cài đặt). Chọn một kênh khác nếu cần. Nhấp vào liên kết Edit on Google (Chỉnh sửa trên Google). Đổi tên kênh của bạn. Nhấp vào nút OK ở cuối cửa sổ pop-up. Nhấp vào nút CHANGE NAME (Đổi tên) khi được yêu cầu. |
362 | Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái thư giãn và tận hưởng cuộc yêu trọn vẹn hơn. Vì vậy hãy luôn chuẩn bị thật kỹ càng để đời sống tình dục luôn được an toàn. Nếu có thể, trước khi "yêu", bạn nên tìm hiểu và trao đổi với đối tác về tiền sử tình dục của mình. Luôn sử dụng bao cao su hoặc miếng bảo vệ miệng (dental d... | Quan hệ tình dục an toàn. Yêu cơ thể bạn. Giao tiếp cởi mở với đối tác. Tiết lộ mong muốn của bạn. Bày tỏ với đối tác về những điều không mang lại hiệu quả. Chú ý đến đối tác. |
363 | Đó là một tính năng mới của Windows 10, nơi bạn có thể tìm được trạng thái mạng, kiểu kết nối mà bạn có, xác định được liệu bạn có thể kết nối đến những máy tính khác ngoài máy tính của bạn hay không và hiện tại thì bạn đang kết nối đến mạng của mình hay internet. Biểu tượng này tương ứng với kiểu kết nối của bạn, chẳn... | Nhấp vào Start. Vào Settings (Thiết lập). Chọn Ethernet. Vào Network and Sharing Center. Nhấn vào biểu tượng kế bên "Connections" (Kết nối). Nhấp vào Details (Chi tiết). |
364 | Một cú bật nhảy bao gồm bật ván trượt lên cao và hạ xuống an toàn. Phần đầu của kỹ thuật này là quen với động tác dẫm chân sau của bạn lên đuôi của ván trượt cho nó va xuống đất, nhờ đó bạn có thể làm ván trượt bật lên cao. Làm quen với động tác này, bởi tập luyện không bao giờ là đủ. Khi bạn đứng trên ván, hãy tập lắc... | Bắt đầu với việc bật phần trước của ván trượt lên bằng cách dẵm bàn chân sau của bạn lên phần đuôi. Thử bật ván lên khi bạn đang đứng yên. Bật ván trượt lên cao rồi nhảy. Đưa chân bạn lên phía trước để bắt lấy ván trượt. Đẩy ván trượt về lại mặt đường bằng cách duỗi thẳng chân bạn ra. Thử bật nhảy khi đang di chuyển. |
365 | Bạn có thể tự điều trị các chấn thương nhỏ như căng cơ hay bong gân. Căng cơ là tình trạng kéo giãn quá mức phần cơ hay gân nối cơ với xương. Bong gân xảy ra khi dây chằng bị kéo giãn quá mức hay bị đứt. Dây chằng có chức năng nối xương với xương. Triệu chứng của căng cơ và bong gân rất giống nhau. Vết thương thường đa... | Điều trị tại nhà. Áp dụng phương pháp R-I-C-E. Để cổ tay nghỉ ngơi. Chườm lạnh. Băng bó cổ tay. Kê cao cổ tay. Tiếp tục băng cổ tay qua 72 giờ đầu tiên. Bắt đầu hoạt động trở lại. |
366 | Vì mặt sau móc có lớp keo siêu dính nên bạn không cần phải đục lỗ tường. Trước tiên, hãy cân đồ vật để chọn được loại móc thích hợp. Sản phẩm móc dán tường đa dạng về kích thước và ghi rõ trọng lượng tối đa có thể giữ được. Móc dán tường cỡ lớn nhất có thể chịu lực lên tới 8 pao (3,6 kg), còn chiếc nhỏ nhất chỉ chịu đư... | Chọn móc dán tường treo vật nặng lên đến 8 pao (3,6 kg). Làm sạch tường bằng cồn để móc dính chặt hơn. Dùng bút chì đánh dấu vào điểm bạn muốn dán móc. Tách dải băng dính hai mặt ra khỏi lớp bảo vệ băng keo và dán vào mặt sau chiếc móc. Ấn mạnh tay trong khoảng 30 giây để móc dán dính chắc vào tường. Đợi từ 30 đến 60 p... |
367 | Nhớ xem gần đây bạn có bị thương ở ngón chân không. Tổn thương giường móng có thể khiến máu tụ lại dưới móng và chuyển thành màu đen hoặc nâu đậm. Tình trạng này gọi là tụ máu dưới móng. Triệu chứng đi kèm có thể là cảm giác đau hoặc căng tức bên dưới móng. Trong một số trường hợp, bạn có thể dễ dàng biết móng chân bị ... | Tìm các dấu hiệu chấn thương móng chân. Áp dụng quy tắc RICE để chữa trị móng chân tại nhà. Uống thuốc giảm đau không kê toa. Đến gặp bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng. Tìm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu nhiễm trùng. Bảo vệ móng khỏi bị thương thêm trong thời gian hồi phục. Chờ và... |
368 | Trở thành người phụ nữ thực thụ đòi hỏi bạn phải chín chắn về mặt tình cảm, tâm lý, và hành vi. Quan trọng nhất là: bạn phải học cách trở nên tự lập. Điều này bao gồm tìm hiểu kỹ năng và thói quen mới mẻ để giúp bạn thành công trong việc trở thành một người trưởng thành. Có khá nhiều điều bạn cần phải học hỏi. Bạn sẽ k... | Tự nói với bản thân rằng trở thành phụ nữ không chỉ xoay quanh sự thay đổi thể chất. Nghiên cứu kỹ năng mà bạn muốn xây dựng. Quản lý tài chính. Xác định phương tiện vận chuyển. Học kỹ năng trong công việc. Chăm sóc vệ sinh cá nhân và vẻ bề ngoài. Chăm sóc không gian sống của bạn. Học cách để nuôi bản thân. |
369 | Tránh gọi các thiếu sót là "nhược điểm". Thay vào đó, xem chúng như là đặc tính, thay vì phán xét chúng một cách khắt khe. Nên gọi chúng là "tật", "thói quen" hay "tính của tôi". Không gắn nhãn tính cách của bạn như là nhược điểm. Bạn có thể cho mình là "nhút nhát" hoặc "lãnh đạm"--cái gì đó mà có lẽ là xấu. Hoặc là bạ... | Đặt lại tên các nhược điểm. Lập một danh sách tất cả điểm mạnh và khả năng của bạn. Liệt kê một số điều mà bạn tự hào. Liệt kê và chú ý đến xu hướng hay nhu cầu riêng của bạn. Nghĩ về các trải nghiệm trong quá khứ. Định hình lại suy nghĩ. |
370 | Bạn có thể làm món sinh tố hoa quả thanh mát bằng cách xay 3 cốc (500gr) xoài cắt nhỏ với 2 cốc (450gr) đào cắt nhỏ, 1 cốc (285gr) sữa chua Hy Lạp nguyên chất, 1/2 cốc (120ml) sữa và 1 thìa cà phê gừng bào sợi. Việc tiếp theo là nếm thử sinh tố và thêm mật ong đến khi cảm thấy ngọt vừa miệng. Nếu bạn muốn có thêm vị bạ... | Làm món sinh tố béo ngậy với xoài và đào. Làm sinh tố dâu tây và chuối. Xay rau chân vịt với các loại quả mọng để làm món sinh tố rau củ quả thuần chay. Kết hợp quả việt quất đông lạnh với sữa dừa để có món sinh tố mát lạnh. Kết hợp cà phê lạnh với sữa để có món sinh tố cà phê giàu đạm. Xay các loại quả thuộc họ cam vớ... |
371 | Bụi đất sẽ chen vào giữa chất tẩy rửa và các vết ố, khiến cho công việc của bạn kém hiệu quả. Khi đã rửa sạch bề mặt bê tông, bạn nên chờ cho khô trước khi tiếp tục. Hầu như tất cả các chất tẩy rửa gỉ sét đều sử dụng a-xít để làm bong và chà sạch vết ố. Nồng độ a-xít citric cao trong nước cốt chanh nguyên chất khiến nó... | Rửa bê tông bằng nước và xà phòng trước khi bắt đầu tẩy gỉ sét. Rót hoặc xịt nước cốt chanh lên vết gỉ sét. Rót hoặc xịt giấm trắng lên vết gỉ sét thay cho nước cốt chanh để tẩy những vết ố cứng đầu. Kỳ cọ bề mặt bê tông bằng bàn chải. Xả sạch bê tông bằng nước mát sau khi kỳ cọ xong. Dùng miếng mút và giấm pha loãng đ... |
372 | Để tìm được một anh chàng phù hợp có thể rất khó khăn. Việc này khiến bạn lo lắng, thậm chí cảm thấy buồn. Điều đó là bình thường, nhưng những suy nghĩ đó sẽ không giúp bạn tìm được bạn trai. Hãy thay đổi lối tư duy để bạn tập trung vào các suy nghĩ tích cực. Buông bỏ suy nghĩ tiêu cực. Nếu trong đầu bạn có suy nghĩ "M... | Suy nghĩ tích cực. Tập trung vào những điểm mạnh. Hoàn thành mục tiêu. Xây dựng hình ảnh cơ thể tích cực. Chăm sóc hình thức bề ngoài. Tập thể dục để cải thiện tâm trạng. |
373 | Vẽ 2 cánh hoa ở mặt trước và 1 cánh hoa ở mặt sau 2 cánh hoa đó, tổng cộng là vẽ 3 cánh hoa. Lá hoa tulip dài và không thẳng, vì thế, đường nét cho lá hoa phải cong và dài. . Vẽ thêm đường nét bên trong lá và cánh hoa để hoa đẹp hơn. | Phác thảo vòng tròn cho hoa tulip và một đường dài hơi cong để làm cành hoa. Vẽ các đường nét cho cánh hoa và lá. Phác thảo đường nét cho lá đài và lá hoa. Vẽ các nét cơ bản của hoa, đài hoa và nhánh hoa. Vẽ các nét cơ bản của lá hoa. Vẽ thêm chi tiết. Tô màu cho hoa tulip. |
374 | Trước khi kiểm tra bạn cần khóa đường ống cấp nước cho bồn cầu lại. Gạt cần để xả hết nước trong két. Điều này giúp cho nước không chảy vào bồn chứa trong lúc bạn xem xét sửa chữa. Van xả nước là một miếng cao su tròn có nhiệm vụ ngăn nước chảy từ két nước vào bồn cầu. Khi chúng ta dội nước, dây xích sẽ kéo nắp cao su... | Khóa đường ống dẫn vào toilet. Mở phần nắp toilet và quan sát bên trong. Xem xét độ dài đoạn dây nối giữa van xả và cần gạt nếu cần thiết. Kiểm tra van xả nước để tìm ra vấn đề. Làm sạch van xả. Thay mới van xả bị hỏng. |
375 | Được máy vi tính sử dụng để trừ các số nhị phân, phương pháp này dùng đến một chương trình hiệu quả hơn. Với những người đã quen với các bài toán trừ hai số thập phân thông thường, cách làm này có thể sẽ khó sử dụng hơn đôi chút. Dù vậy, nếu là lập trình viên, bạn vẫn nên hiểu rõ phương pháp phần bù này bởi nó có thể s... | Đặt phép tính như bình thường. Thêm 0 vào đằng trước để cả hai số có cùng số chữ số. Chuyển đổi các chữ số ở số sau. Thêm một vào số mới được hình thành. Giải bài toán mới như phép cộng số nhị phân. Bỏ chữ số đầu tiên. Thử dùng phương pháp này trong hệ cơ số 10. |
376 | Buồn bã là phản ứng bình thường trong cuộc sống hay tình huống nào đó. Có thể bạn thấy buồn khi trải qua sự mất mát, khi cảm xúc bị tổn thương hay khi mọi thứ không diễn ra đúng hướng. Hiểu được nguồn gốc của nỗi buồn sẽ giúp bạn tiến hành xử lý cảm giác đó và đối phó với nó một cách lành mạnh. Sau đây là một số lý do ... | Phản ánh lý do khiến bạn buồn. Chú ý cảm giác và thời điểm bạn thấy buồn. Học cách chấp nhận cảm giác và điều khiển nó. Lên sẵn kế hoạch khi bị nỗi buồn tấn công. Tìm kiếm dấu hiệu trầm cảm. |
377 | Để phát triển tốt, cây nho phải được trồng ở nơi có đủ ánh nắng, thoát nước tốt và có giàn cho cây leo. Chọn một vị trí có nắng. Để có kết quả tốt nhất, cây nho cần 7-8 tiếng ánh nắng toàn phần mỗi ngày. Đảm bảo rằng bạn có nhiều không gian dành cho cây. Trồng các cây nho cách nhau khoảng 2,5 mét để chúng có thể phát t... | Chọn một vị trí thích hợp để trồng nho. Chuẩn bị đất trước khi trồng. Bón phân cho cây sau khi trồng. Làm giàn thích hợp cho cây nho. Chăm sóc cây đúng cách và kiên nhẫn chờ đợi. |
378 | Nói với người thợ rằng bạn muốn sử dụng tóc được cắt nên muốn cắt tóc bằng. Đưa ra những chỉ dẫn cụ thể, đừng để người thợ cắt tóc thành từng tầng hoặc cắt kiểu cách. Tóc của bạn cần khô hoàn toàn, vì thế đừng gội đầu trước khi cắt tóc. Không sử dụng mĩ phẩm hoặc dụng cụ có hơi nóng trước khi cắt. Không sử dụng dây bu... | Nếu có thể, nhờ người cắt tóc chuyên nghiệp cắt cho bạn. Buộc chặt tóc bằng dây buộc tóc. Gửi tóc đi theo hợp đồng đã ký. |
379 | Dưa hấu thường được giữ trong tủ lạnh ở nhiệt độ 13°C. Tuy nhiên, việc bảo quản dưa hấu ở nhiệt độ 21°C sẽ làm tăng lượng lycopene và beta-carotene (là hai chất chống ô-xi hóa quan trọng). Dùng túi nhựa có khóa kéo hoặc hộp là thích hợp nhất để bảo quản dưa hấu. Việc này sẽ giúp giữ hương vị và độ tươi của dưa hấu. Để ... | Cho dưa hấu nguyên quả hoặc cắt lát vào tủ lạnh. Bảo quản dưa hấu đã cắt trong hộp/túi kín. Lưu ý khi đông lạnh dưa hấu. |
380 | Để đo khuôn mặt, bạn cần loại thước dây mềm như thước của thợ may. Loại thước này có thể dễ dàng mua được ở các cửa hàng tạp hóa. Thước đo theo inch hay cm đều được; quan trọng là so sánh các số đo với nhau, bạn không cần các con số chính xác. Nếu tóc dài, bạn nên búi lên hoặc buộc ra sau lưng. Với các kiểu tóc ngắn hơ... | Dùng thước dây mềm. Vén tóc gọn ra sau. Lấy giấy bút. Soi gương. Đo phần rộng nhất của trán. Đo ngang xương gò má. Đo từ góc hàm đến chóp cằm. Đo chiều dài khuôn mặt. So sánh từng số đo để xác định hình dạng khuôn mặt. |
381 | Nhấn hoặc nhấp đúp vào biểu tượng ứng dụng iTunes, giống như một nốt nhạc nhiều màu trên nền trắng. Nếu được nhắc cài đặt bản cập nhật, hãy cài đặt trước khi tiếp tục. Đó là menu nằm ở đầu cửa sổ iTunes. Một menu thả xuống sẽ hiển thị. Trên máy Mac, bạn sẽ nhấp vào iTunes ở góc trên cùng bên trái của màn hình. Mục này ... | Mở iTunes. Nhấn Edit (Chỉnh sửa). Nhấn Preferences… (Tùy chọn). Nhấn tab General (Chung). Bỏ chọn ô "iCloud Music Library" (Thư viện nhạc iCloud). Nhấn OK. |
382 | Đem lịch ra và xem hai bạn đã hẹn hò nhau được bao lâu. Nếu đã hơn một tháng mà bạn vẫn chưa gặp gỡ bạn bè của anh ta, và anh ta có vẻ lơ là hoặc xa cách trong mối quan hệ thì có lẽ hai bạn đến với nhau không phải vì cùng một mục đích. Ví dụ: anh ấy không đòi hỏi được gặp bạn nhiều hơn, không nói về tương lai chung của... | Làm biểu đổ xem mối quan hệ của bạn đang đi tới đâu. Để ý những lúc anh ta rảnh và không rảnh để gặp gỡ bạn. Đánh giá cảm xúc và hành vi của bạn theo thời gian. Tin tưởng trực giác của bản thân. Nghĩ xem ai là người chủ động hơn. |
383 | Nếu có triệu chứng bệnh viêm da xốp hóa, bạn cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán. Bác sĩ sẽ tiến hành các bước điều trị bệnh, thông qua phòng ngừa và liệu pháp tại nhà hoặc điều trị bằng thuốc. Triệu chứng của bệnh có thể khác nhau ở mỗi người nhưng sẽ có một số dấu hiệu chung giúp bạn xác định bệnh. Triệu chứng điển ... | Tiếp nhận chẩn đoán từ bác sĩ. Xác định triệu chứng viêm da xốp hóa. Cẩn thận đối với các tác nhân gây kích ứng và yếu tố nguy cơ. |
384 | Bạn có thể dùng máy làm ẩm không khí ở chế độ mát lạnh hoặc bình xịt ẩm. Khi không khí trở nên khô, việc tăng độ ẩm sẽ giúp tránh chảy máu mũi. Làm ẩm không khí vào buổi tối cũng sẽ làm cho bạn dễ thở và dễ ngủ hơn. Nếu bạn không có máy làm ẩm không khí, bạn có thể tự làm bằng cách đặt một nồi nước lên máy sưởi khi trờ... | Dùng máy làm ẩm không khí. Lấy hơi ẩm từ nước sôi. Nhâm nhi trà nóng. Tránh bị mất nước. |
385 | Rót một lượng nước rửa bát vừa đủ tráng đáy lọ. Rót thêm nước ấm đầy ½ lọ và khuấy tan. Loại nước rửa bát nào cũng dùng được, bất kể chúng nhẹ dịu hay có thêm các hóa chất nào khác. Kích cỡ vật đựng sẽ phụ thuộc vào số lượng bọ xít mà bạn định bắt. Một chiếc cốc nhỏ hoặc khuôn bánh nhỏ cũng là đủ nếu bạn chỉ muốn bắt v... | Rót xà phòng rửa bát và nước vào lọ. Đập cho bọ xít rơi vào lọ. Giội nước cho trôi xác bọ xít. |
386 | Đảm bảo cá mà bạn cần rã đông vẫn trong tình trạng tốt trước khi rã đông và chế biến. Cá đông lạnh nên được đóng gói bằng bao bì nhựa không bị rách hoặc móp méo. Khi mua hải sản đông lạnh, bạn nhớ kiểm tra sản phẩm cẩn thận để đảm bảo vấn đề an toàn thực phẩm. Mua hải sản được đông lạnh hoàn toàn thay vì đã rã đông một... | Mua cá đông lạnh được đóng gói cẩn thận. Cho cá vào tủ lạnh qua đêm để rã đông dần. Kiểm tra cá đã rã đông để đảm bảo tình trạng vẫn còn tốt. Chế biến cá theo công thức. |
387 | Cuộc sống vẫn tiếp tục với áp lực công việc, đau đầu dai dẳng, đi mua sắm thức ăn, và nhiều hoạt động khác. Đời sống thường ngày vẫn tiếp tục như trước khi người chồng tiết lộ cho bạn biết rằng anh ấy là người lưỡng tính. Đời sống hôn nhân khi đơn thuần chỉ có sự gần gũi về thể xác. Cả hai có thể cùng nhau tìm sở thích... | Bạn cần nhận thức rằng mình không cần thiết phải thay đổi mọi thứ liên quan đến hoạt động tình dục. Đảm bảo các khía cạnh khác của cuộc sống vẫn luôn vui vẻ và thú vị. Khám phá ham muốn tình dục của bản thân. |
388 | Trộn sữa, bột nhục đậu khấu, quế và vani vào nồi lớn. Bật bếp nhỏ lửa và nấu đến khi hỗn hợp sôi nhẹ. Khuấy thường xuyên trong lúc nấu. Không khuấy hỗn hợp sữa khi đun có thể làm hỗn hợp bị cháy và dính dưới đáy chảo, do đó sẽ đánh mất hương vị của món cocktail trứng sữa. Trộn lòng đỏ trứng và đường vào bát lớn và đánh... | Tạo hỗn hợp sữa. Tạo hỗn hợp trứng. Từ từ đổ hỗn hợp sữa vào hỗn hợp trứng và nấu. Nhấc chảo ra khỏi bếp. Cho nguyên liệu còn lại vào. Đậy kín cocktail trứng sữa bằng bọc nhựa. |
389 | Tinh dầu hoa anh thảo có chứa prostaglandin, đây là chất giống như hóc môn và có thể gây ra các cơn có bóp, làm mềm cổ tử cung. Bạn có thể hấp thu loại tinh dầu này bằng cách uống các viên con nhộng 500 mg, 3 lần một ngày . Hoặc bạn có thể đặt viên con nhộng vào âm đạo lúc đi ngủ vào buổi tối. Môi trường ẩm trong âm đạ... | Dùng tinh dầu hoa anh thảo. Dùng cây thiên ma. Liệu pháp vi lượng đồng căn. |
390 | Tử số là số nằm phía trên của phân số, còn mẫu số là số nằm phía dưới. Bước đầu tiên khi tiến hành nhân phân số là viết chúng thành hàng ngang để các tử số và mẫu số nằm gần nhau. Ví dụ: bạn muốn thực hiện phép nhân 1/2 và 12/48, trước hết bạn cần tìm tích số của hai tử số 1 và 12. 1 x 12 = 12. Bạn có tử số của đáp án ... | Nhân tử số của các phân số với nhau. Tiếp tục nhân mẫu số. Rút gọn phân số |
391 | Có khá nhiều tiện ích ghi đĩa miễn phí trên mạng. Bạn có thể chọn ra một chương trình để tạo tập tin ISO. Nếu bạn đã có hệ điều hành Windows 7 dưới dạng tập tin ISO tải về từ Microsoft, bạn có thể xem phần tiếp theo. Mở chương trình ghi đĩa mới lên. Tìm tùy chọn "Copy to Image" hay "Create Image." (Chép/tạo ảnh đĩa). N... | Cài đặt chương trình ghi đĩa miễn phí. Cho đĩa DVD Windows 7 vào máy. Lưu tập tin ISO. |
392 | Chúng có thể chặn các trang web khiêu dâm hoặc trang web không mong muốn trên máy tính của bạn. Các chương trình thông dụng gồm có: Anti-Porn Stop Procrastinating App K9WebProtection Net Nanny Covenant Eyes Có nhiều chương trình dạng này. Hầu hết những chương trình chất lượng đều có những tính năng sau: Hoạt động trên ... | Sử dụng phần mềm chuyên nghiệp để chặn hình ảnh khiêu dâm. Chú ý đến các tính năng. Cài đặt chương trình từ tài khoản quản trị. |
393 | Nếu bạn có tiếp xúc với bề mặt nhiễm bẩn, đây chính là môi trường thuận lợi cho nấm phát triển, bạn có thể bị nấm da chân. Những bề mặt nhiễm bẩn như bể bơi, phòng thay đồ, hoặc nhà tắm, những chỗ bạn đi chân không ngay tại nơi có người bị nấm da chân đã tiếp xúc. Một số trường hợp cũng có thể khiến bạn nhiễm nấm ở bàn... | Xác định xem bạn có nguy cơ bị nấm da chân hay không. Nhận biết triệu chứng của bệnh nấm da chân. Kiểm tra chân cẩn thận để xác nhận những dấu hiệu của bệnh nấm da chân. Kiểm tra nấm ở ngón chân. Kiểm tra nấm ở gan bàn chân. Kiểm tra nấm dạng mụn nước. Bạn cần hiểu rằng bệnh nấm da chân có thể lan ra đến những vùng khá... |
394 | Trong những cuộc tranh cãi nảy lửa, rất dễ nói những điều gây tổn thương lẫn nhau. Thay vì chỉ trích nhau, hãy cẩn thận lựa lời để đưa ra những ý kiến có tính xây dựng. Bạn vẫn có thể nói ra những gì mình nghĩ và thể hiện bản thân một cách chân thực dù không dùng những lời nói gây tổn thương đối tác. Sử dụng các câu bắ... | Nói chuyện một cách xây dựng. Tránh quát tháo. Cùng nhau đưa ra quyết định. Chủ động lắng nghe. Tránh hành vi xung hấn-thụ động. |
395 | Nhiều loại thuốc không phù hợp với phụ nữ đang cho con bú vì thuốc sẽ đi vào sữa mẹ, do đó bạn nên nhờ bác sĩ hướng dẫn những loại thuốc giảm đau an toàn sau khi trải qua thủ thuật này. Paracetamol thường được kê cho phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ và cần giảm đau sau phẫu thuật rạch tầng sinh môn. Chườm lạnh sau phẫu... | Hỏi bác sĩ về các loại thuốc giảm đau có thể sử dụng. Chườm túi đá vào đáy chậu khi bạn đang nằm nghỉ ngơi. Siết chặt mông khi ngồi. Hỏi ý kiến bác sĩ về bồn tắm ngồi. Phun nước lên trên vết khâu trong khi bạn đang tiểu vì tiểu có thể gây nhói đau ở vết mổ. Tạo lực đè lên vết thương trong khi đại tiện. Giảm nguy cơ táo... |
396 | Trong phương trình bậc hai, một hay nhiều biến số sẽ có lũy thừa (x2{\displaystyle x^{2}} hoặc y2{\displaystyle y^{2}}), và không có biến số nào có lũy thừa cao hơn. Đồ thị của các phương trình này có dạng đường cong, do đó chúng có thể cắt đường thẳng tại 0, 1, hoặc 2 điểm. Phần này hướng dẫn bạn cách tìm các giao điể... | Nhận biết phương trình bậc hai. Viết các phương trình theo y. Kết hợp hai phương trình để triệt tiêu y. Biến đổi phương trình mới sao cho một vế bằng không. Giải phương trình bậc hai Lưu ý là chúng ta có hai nghiệm x. Giải các bài toán có một nghiệm hoặc không có nghiệm. Thay các giá trị x vào phương trình ban đầu. Viế... |
397 | Nhiều nghiên cứu xác định ánh nắng là nguyên nhân hàng đầu gây nếp nhăn. Một nghiên cứu thậm chí còn nhận thấy tiếp xúc với ánh nắng tác động đến quá trình hình thành nếp nhăn nhiều hơn cả đặc tính di truyền. Vì vậy, tốt nhất bạn nên ở dưới bóng râm. Nếu phải ra ngoài nắng, bạn nên che chắn bằng cách đeo kính râm, đội ... | Tránh ánh nắng. Không hút thuốc. Tránh thức uống chứa cồn. Uống đủ nước. Ăn thực phẩm có tính kháng viêm và lành mạnh. Bổ sung đủ chất chống oxy hóa. Bổ sung đủ vitamin K. Ngủ đủ giấc. Giảm căng thẳng. |
398 | Bạn nên liệt kê danh sách mọi công việc trong tuần cũng như nêu rõ ai đang là người phải thực hiện chúng trong hiện tại. Bằng cách xác định nhiệm vụ bắt buộc, bạn đã làm rõ rào cản đầu tiên của chồng bạn trong việc bỏ qua nhiệm vụ chưa hoàn thành. Ngoài ra, xác định công việc cụ thể sẽ giúp cả hai nhận thức được yếu tố... | Xác định công việc cần được giải quyết. Chọn ngày cụ thể để thảo luận về công việc nhà. Bắt đầu cho chồng của bạn biết bạn rất cảm kích mọi công việc mà anh ấy thực hiện cho ngôi nhà và cho gia đình. Trở nên quyết đoán. |
399 | Ứng dụng này có biểu tượng bánh răng màu xám nằm trong màn hình Home. Tùy chọn này nằm ở 1/3 phía dưới trang. Nếu bạn chưa đăng nhập Apple ID, trước tiên hãy nhấn vào Sign In ở đầu màn hình, nhập địa chỉ email Apple ID và mật khẩu, sau đó nhấn Sign In. Tùy chọn này nằm đầu trình đơn bật lên. Đây là mật khẩu mà bạn dùng... | Mở phần Settings (Cài đặt) của iPhone. Cuộn xuống và nhấn vào iTunes & App Store. Nhấn vào Apple ID của bạn ở đầu màn hình. Nhấn vào View Apple ID (Xem Apple ID). Nhập mật khẩu Apple ID. Nhấn vào Subscriptions ở gần cuối màn hình. Nhấn vào gói Premium LinkedIn. Nhấn vào Cancel Subscription ở cuối trang. Nhấn vào Confir... |
400 | Trước khi dành thời gian để chinh phục một điều gì đó, chúng ta thường đặt ra mục tiêu ngắn hạn và dài hạn. Tuy nhiên, bạn cần đặt ra mục tiêu thiết thực để không vội nản lòng khi chưa đạt được những gì mình mong muốn. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể thúc ép và thách thức bản thân vì nếu không thử thách bản thâ... | Nhắc nhở bản thân về những mục tiêu đã đặt ra. Kiểm tra công việc hàng tuần để theo dõi tiến độ. Đừng quên tự thưởng cho bản thân mỗi khi hoàn thành mục tiêu tuần. Cho bản thân nghỉ ngơi. Đừng quá khắt khe với bản thân. Xem và đọc những câu chuyện hoặc bài diễn văn truyền cảm hứng. |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.