guid int64 1 13.7k | article stringlengths 21 19.4k | abstract stringlengths 11 2.82k |
|---|---|---|
5,601 | Bạn nên dành một ít thời gian nghỉ để đứng dậy, đi loanh quanh và bỏ qua các suy nghĩ khi bị căng thẳng trong công việc. Đừng làm việc trong giờ ăn trưa. Hãy thử đứng dậy để giãn cơ hoặc trò chuyện với đồng nghiệp để tăng năng lượng cho bản thân. Bên cạnh đó, hãy thường xuyên tạm nghỉ giải lao để đi lấy nước uống. Hãy ... | Ngừng công việc để thư giãn. Làm cho nơi làm việc trở nên thoải mái. Biết thương lượng. Đừng đem công việc về nhà. |
5,602 | Càng viết các lời rap và vần nhiều thì bạn càng biết nhiều hơn. Khi viết, hãy luyện tập nghĩ ra những biến thể khác nhau của những từ hiệp vần giống nhau. Những cụm vần này sẽ giúp bạn rất nhiều khi bắt đầu theo đuổi phong cách tự do vì bạn sẽ có khả năng nảy ra ý tưởng thật nhanh nếu bạn đã từng dùng qua những vần này... | Viết. Đọc sách. Mua một cuốn từ điển vần và đây sẽ chính là "người bạn" đắc lực nhất của bạn. Học từ mới một cách chủ động. |
5,603 | Gmail là Google Mail, và bạn cần phải có một tài khoản Google để có thể truy cập. Đăng ký tạo tài khoản Google là hoàn toàn miễn phí. Trang "Create a new Google Account" (Tạo một Tài khoản Google mới) sẽ xuất hiện. Tại đây bạn sẽ phải điền vào những thông tin cá nhân của bạn. Nếu bạn sử dụng địa chỉ email để giao tiếp ... | Vào trang web của Gmail. Nhấp vào "Create an Account" (Tạo Tài khoản). Nhập vào mã xác nhận Captcha và đồng ý với các Điều khoản Dịch vụ. Nhấp chọn Next Step (Bước Tiếp theo) để tiếp tục. Đăng nhập vào email của bạn. |
5,604 | Đừng để người khác lợi dụng bạn. Yêu cầu thanh toán trong một khung thời gian nhất định (phù hợp với sản phẩm bạn cung cấp). Gửi hóa đơn càng sớm càng tốt. Khi ai đó thanh toán trễ, hãy nói với họ. Nếu bỏ qua và hy vọng vấn đề sẽ tự ổn thỏa, bạn sẽ nhận thấy mình đang làm việc không công và hoạt động kinh doanh đi xuốn... | Yêu cầu thanh toán. Chấp nhận thanh toán bằng thẻ tín dụng. Thiết lập hệ thống trực tuyến. |
5,605 | Tuy không bắt buộc, nhưng mẫu sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian bằng những cấu trúc đường thời gian được thiết lập sẵn. Bạn có thể kiểm tra xem mình đã có mẫu timeline chưa bằng cách duyệt qua các tùy chọn trong File (Tập tin) → New (Mới) hay File → New from Template (Tập tin mới từ mẫu có sẵn). Hoặc bạn có thể tìm trên ... | Cân nhắc việc tải mẫu. Bắt đầu đường thời gian của riêng bạn từ các ô thông thường. Viết các mục đường thời gian. Xoay nghiêng các mô tả. |
5,606 | phần bị nhấn chìm của vật thể. Lực nổi tác động lên vật có mối tương quan trực tiếp với phần thể tích bị nhấn chìm của vật đó. Nói một cách khác, phần chìm của vật rắn càng lớn thì lực nổi tác động lên vật đó càng mạnh. Nghĩa là cho dù vật bị chìm hoàn toàn trong chất lỏng thì vẫn có lực nổi tác động lên nó. Để bắt đầu... | Tìm thể tích Tìm khối lượng riêng của lưu chất. Tìm lực hấp dẫn (hay lực khác hướng xuống). Nhân thể tích với khối lượng riêng và trọng lực. Xác định xem vật có nổi hay không bằng cách so sánh với trọng lực. Sử dụng cách tính tương tự khi lưu chất là chất khí. |
5,607 | Chất lỏng tiêu hóa túi mật đọng lại tạo thành sỏi mật. Chất cặn này có nhiều kích cỡ từ nhỏ như hạt cát cho đến lớn như quả bóng gôn. Bạn sẽ nhận thấy da hoặc lòng trắng của mắt có màu vàng và phân có màu trắng. Bệnh vàng da thường xảy ra khi sỏi mật làm tắc nghẽn đường ống dẫn mật, khiến cho mật ứ đọng lại trong gan v... | Tìm hiểu về sỏi mật. Lưu ý dấu hiệu bệnh vàng da. Nhận biết triệu chứng viêm túi mật. Lưu ý rằng chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến túi mật. |
5,608 | Bạn đang học trung học cơ sở? Trung học phổ thông? Đại học? Hãy tập trung vào điều thực sự quan trọng trong cuộc sống, như hoàn thành chương trình học và trở thành một người có hiểu biết hơn, có năng lực hơn, và chính chắn hơn. Bạn sẽ gặp những chàng trai tốt trên đường đời, tuy nhiên có thể bạn sẽ không có nhiều cơ hộ... | Tiếp tục việc học của bạn. Theo đuổi mục tiêu của riêng bạn. Dành thời gian với bạn bè và gia đình. Đối mặt với tác dụng phụ về mặt tình cảm. Rèn luyện từ bỏ. |
5,609 | Bước đầu tiên để trở thành doanh nghiệp xanh là biết được lượng phát thải carbon và nhu cầu sử dụng tài nguyên thiên nhiên hiện tại (carbon and ecological footprint) của doanh nghiệp như thế nào. Ngay khi bạn tính được lượng phát thải carbon của chính bạn (ví dụ, sử dụng ứng dụng tính toán trực tuyến tại trang web: htt... | Xác định tác động về sinh thái. Phát hiện những thói quen cần cải thiện. Đặt mục tiêu để cải cách. |
5,610 | Bạn nên tìm các móc, ốc, lỗ thông hơi, hay chỗ nhô ra đã có sẵn trên tường mà có thể treo thêm vào đó vài cân. Lưu ý là phương pháp này thích hợp nhất cho các bức tranh nhẹ không có khung. Tìm những kết cấu nhô ra trên tường mà có thể mắc dây ngang qua và không gây ra sức căng quá sức chịu của chúng. Cắt một đoạn dây, ... | Tìm vật treo cố định có sẵn trên tường. Cột dây. Treo tranh. |
5,611 | . Bạn sẽ không thể hàn gắn một mối quan hệ nếu cứ giữ mãi nỗi hờn giận trong lòng. Vì thế, tha thứ cho cha mẹ vì những lỗi lầm mà họ đã gây ra là điều hữu ích. Có thể bạn cũng nên tha thứ cho bản thân vì cách mà bạn đã phản ứng với những lỗi lầm của cha mẹ. Đừng quên rằng bạn tha thứ không chỉ vì người kia mà còn vì cả... | Khép lại quá khứ Nói rõ với bố mẹ với thái độ tôn trọng. Thiết lập ranh giới rõ ràng cho bạn và bố mẹ bạn. |
5,612 | Nếu chân liên tục bị tê và có thêm các triệu chứng khác như đau, yếu, thay đổi nhiệt độ và màu sắc, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay. Bác sĩ sẽ kiểm tra chân, hỏi về tiền sử bệnh tật trong gia đình, thói quen ăn uống và lối sống của bạn, thậm chí có thể yêu cầu xét nghiệm máu (để kiểm tra nồng độ glucose trong máu và loại t... | Đi khám bệnh. Tiếp nhận giới thiệu đến gặp chuyên gia. Đi khám chuyên khoa chân. |
5,613 | Các axit béo thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hoóc môn của cơ thể, bao gồm FSH. Các axit béo thiết yếu bao gồm omega-6, omega-9 và omega-3. Các thực phẩm cung cấp omega-3 cho cơ thể gồm có dầu cá và dầu hạt lanh, các loại cá béo (cá hồi, cá thu, các mòi, cá trích, cá trống). Phụ nữ thường được khu... | Bổ sung các thực phẩm chứa các axit béo thiết yếu. Ăn thêm rau lá xanh đậm và rong biển. Bổ sung nhân sâm vào chế độ dinh dưỡng. Uống 2000 – 3000mg maca mỗi ngày. Uống viên vitex hàng ngày. |
5,614 | Áp một chiếc khăn tắm ấm hay miếng chườm nóng lên chỗ hôn. Để yên đó cho đến khi cảm thấy vùng da ấm lên. Hãy cẩn thận kẻo bị bỏng. Nếu bạn làm nóng túi chườm trong lò vi sóng thì hãy đảm bảo làm đúng theo chỉ dẫn và để nó hạ nhiệt một lúc hãy dùng. Chườm nhiệt cho đến khi cổ đủ ấm. Đừng chườm nóng cho dấu hôn ngay lập... | Chườm nóng lên dấu hôn. Mát-xa dấu hôn từ trong ra ngoài. Nhấn tạo áp lực vào trung tâm dấu hôn. Lặp lại quá trình vài lần một ngày. |
5,615 | Thoa kem dưỡng ẩm trước và sau khi cạo là cách để ngăn ngừa bị đứt hoặc sứt da ngay từ đầu. Việc tắm nước ấm hoặc rửa vùng da sắp cạo với nước nóng trong vài phút sẽ giúp dao cạo không kéo lê trên da. Điều này sẽ giảm nguy cơ gây ra các vết đứt. Kỹ thuật này được gọi là cạo ướt. Khi cạo ướt, bạn hãy dùng xà phòng nhẹ d... | Dưỡng ẩm da trước và sau khi cạo. Tắm vòi sen nước ấm trước khi cạo. Thay lưỡi dao cạo thường xuyên. Tránh cạo khô. Tránh loại dao cạo dùng một lần với lưỡi đơn. Giữ cho dao cạo sạch và khô. Cầm dao cạo đúng cách. Cân nhắc dùng các loại dao cạo khác nhau. |
5,616 | Bạn có thể phòng ngừa buồn nôn do say xe/chuyển động bằng cách tránh đồ ăn, thức uống hoặc đồ uống có cồn trước khi đi xe. Đừng dùng bất kỳ thực phẩm nào không hợp với bạn. Chúng bao gồm những thực phẩm khiến bạn đầy bụng, quá cay hoặc quá béo. Đồng thời, đừng để thực phẩm nặng mùi trên xe bởi chúng có thể gây buồn nôn... | Ngăn ngừa buồn nôn do say xe. Ngồi ở vị trí ổn định nhất. Tránh những kích thích thị giác dẫn đến say xe. Dùng thuốc. Dùng gừng. Tránh hút thuốc. |
5,617 | Nếu mụn cóc nằm ở vị trí không thích hợp để bôi thuốc hoặc nếu vùng da quá rộng, bác sĩ sẽ đề nghị loại bỏ mụn cóc bằng hóa chất hoặc phẫu thuật. Các lựa chọn gồm có: liệu pháp áp lạnh (theo đó mụn cóc được loại bỏ bằng cách đóng băng), liệu pháp laser, và phẫu thuật cắt bỏ. Bác sĩ thường sẽ sử dụng thuốc gây tê tại ch... | Phẫu thuật loại bỏ mụn cóc ở niệu đạo hoặc cổ tử cung tại phòng khám của bác sĩ. Rửa vết thương mỗi ngày 2 lần và băng lại bằng băng gạc. Tránh gãi hoặc chà xát các nốt phồng rộp tại vết thương. Hỏi về liệu pháp interferon nếu các phương pháp khác không thành công. |
5,618 | Khi cảm thấy tức giận, vài bài thể dục nhẹ có thể giúp bạn. Một nghiên cứu của trường Đại học Georgia cho thấy tập thể dục vừa phải (như chạy bộ hay đạp xe) trong hoặc ngay sau khi tức giận có thể giúp bạn kiểm soát nó. Khi tập luyện, cơ thể giải phóng ra endorphin, chất dẫn truyền thần kinh trong não có tác dụng tạo c... | Tập luyện. Tập kiểm soát hơi thở. Luyện tập quá trình thư giãn gân cốt. Thực hiện một nghi thức giải phóng cơn giận. Dùng đồ chơi cao su xả stress. Tìm thứ gì đó vui vui hoặc ngộ nghĩnh. Nghe nhạc êm dịu. Lặp lại thần chú trấn an. |
5,619 | Nút nằm chính giữa tay cầm và có logo Xbox để mở trình đơn Guide. Đây là thao tác mở phần kiểm soát của phụ huynh. Bạn được yêu cầu nhập mật khẩu. Vì bạn không biết mật khẩu truy cập trình đơn Family, hãy nhập mật khẩu sai để được yêu cầu đổi mật khẩu. Màn hình sẽ hiển thị câu hỏi bảo mật để thiết lập lại mật khẩu. Nếu... | Nhấn nút Guide trên tay cầm Xbox. Mở trình đơn Settings và chọn "Family" (Gia đình). Chọn "Content Controls" (Nội dung Kiểm soát). Nhập sai mật khẩu để ép máy thiết lập lại. Chọn "Reset Pass Code" (Thiết lập lại Mật khẩu) khi được yêu cầu. Trả lời câu hỏi nếu có thể. Liên hệ với Bộ phận Hỗ trợ của Xbox nếu không trả lờ... |
5,620 | Đổ một ít oxy già lên vết bẩn. Dùng bọc nilông che lại và để yên trong 24 tiếng. Mở bọc nilông ra và lau oxy già bằng khăn ướt. Bạn có thể lặp lại nếu cần. Cẩn thận dùng oxy già với đá cẩm thạch tối màu vì oxy già có tính tẩy trắng. | Phun nước lên khu vực bị bẩn. Dùng oxy già. |
5,621 | Ở Mỹ, loài rắn độc phổ biến nhất là pit viper. Loài rắn này có đầu to, hình tam giác, phần rộng nhất ở đằng sau và rộng hơn nhiều so với cổ. Chúng cũng có một hốc lõm trên mặt ở giữa mắt và mũi để cảm nhận nhiệt và giúp định vị con mồi. Để nhận diện rắn viper, bạn hãy tìm các đặc điểm như đầu rắn hình tam giác, có hốc ... | Quan sát đầu rắn hình tam giác để xác định rắn lục (viper) . Nhận diện rắn đuôi chuông qua các vòng sừng hoặc nút sừng của chúng. Nhận diện rắn san hô qua màu sắc của nó. Quan sát miệng màu xanh đen của rắn mamba đen. Chú ý đến mang rắn để nhận diện rắn hổ mang. Tìm hiểu về các loài rắn độc trong vùng bạn ở. Học cách p... |
5,622 | Phương thuốc thứ hai sau chườm đá là kem đánh răng. Kết cấu và hiệu quả của kem đánh răng giúp đánh lừa não bộ làm cho bạn có cảm giác vết đốt chỉ như bị trầy xước nhẹ, vì thế nó mang lại cảm giác dễ chịu. Chấm một ít kem đánh răng lên vết đốt, chờ một vài phút, và triệu chứng khó chịu sẽ giảm đi. Bạn cần lặp lại phươn... | Sử dụng kem đánh răng. Nếu bạn đang trong tình huống khẩn cấp, hãy bôi một ít mật ong. Hãy cân nhắc sử dụng dược phẩm, nhưng đừng phụ thuộc vào chúng. |
5,623 | Nếu người ta thường nói: đường ngắn nhất tới trái tim đàn ông là thông qua dạ dày, thì đó cũng là cách để bày tỏ sự yêu thương (và nhận lại điều đó) với mèo. Tốt nhất là bạn nên trao đổi với bác sĩ thú y về nhu cầu dinh dưỡng của mèo, nhưng nói chung, hầu hết những chú mèo đều cần từ 3 tới 4 bữa ăn nhỏ mỗi ngày, tốt nh... | Nuôi dưỡng mèo đúng cách. Cho mèo không gian riêng tư. Đưa mèo đi khám theo khuyến nghị. Chải chuốt cho mèo. |
5,624 | Tỷ lệ phần trăm đó chỉ ra công ty của bạn chi ra bao nhiêu để duy trì hoạt động và chi ra bao nhiêu để làm ra một sản phẩm. Vì vậy hãy tính tỷ lệ phần trăm: Tiếp đến hãy chia chi phí gián tiếp cho chi phí trực tiếp. Trong ví dụ trên, tỷ lệ chi phí gián tiếp là 0.35 (16,800 / 48,000 = 0.35). Nhân con số này với 100 chú... | Hãy tính tỷ lệ phần trăm của chi phí hoạt động chung so với tổng chi phí. Tiếp đến hãy so sánh chi phí hoạt động chung của công ty bạn với các công ty khác. |
5,625 | Nếu nốt mụn quá to và đau hoặc không khỏi sau khi đã dùng các liệu pháp điều trị tại nhà, bạn hãy đến gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể chẩn đoán các nguyên nhân gây nổi mụn và đưa ra các phương pháp điều trị khác hiệu quả hơn để giảm mụn. Bạn có thể đến gặp bác sĩ tổng quát hoặc bác sĩ da liễu để trị mụn. Bác sĩ có thể đề ngh... | Đến gặp bác sĩ. Tiêm cortisone vào mụn. Phẫu thuật hút mụn. |
5,626 | Nhiều người cho rằng bổ sung càng nhiều protein sẽ càng tốt. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo về liều protein được khuyến nghị bổ sung mỗi ngày. Cách tốt nhất là dựa vào độ tuổi: Trẻ em 1-3 tuổi: 13 g Trẻ em 4-8 tuổi: 19 g Trẻ em 9-13 tuổi: 34 g Thiếu nữ 14-18 tuổi: 46 g Thanh niên 14-18 tuổi: 52 g Phụ nữ 19-70 tuổi trở l... | Xác định nhu cầu đối với protein dựa trên độ tuổi. Tìm hiểu lượng protein trong một số thực phẩm thông thường. Tính toán nhu cầu protein theo phần ăn hoặc theo chế độ ăn hàng ngày. Xác định xem có cần bổ sung thêm protein không. Đánh giá chế độ ăn hiện tại. Đọc thông tin dinh dưỡng trên nhãn sản phẩm. Kết hợp nguồn pro... |
5,627 | Trang web có địa chỉ là https://www.whatsapp.com/. Bạn có thể tải phiên bản dành cho máy tính của WhatsApp trên trang này. Tùy chọn này nằm ở gần phía dưới cùng trang web. Bạn sẽ nhìn thấy nút này ở phía bên phải trang. Sau khi nhấp vào nút này, thường thì tập tin cài đặt WhatsApp sẽ được tải về ngay, nhưng bạn có thể ... | Truy cập trang web WhatsApp trên máy tính. Nhấp vào Mac or Windows PC. Nhấp vào nút DOWNLOAD (Tải) màu xanh lá cây. Chờ tập tin cài đặt được tải về thành công, sau đó nhấp đúp vào nó. Chờ WhatsApp được cài đặt xong. Nhấp đúp vào biểu tượng WhatsApp nếu WhatsApp không được mở ra. Mở WhatsApp trên điện thoại. Mở trình qu... |
5,628 | Hãy tìm kiếm BiNaural Beat (Nhịp song âm) và sử dụng tai nghe để nghe loại âm thanh này. Nếu BiNaural Beat hiệu quả với bạn, đây sẽ là một công cụ thần kỳ! Nghe âm thanh này trong khi học. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên nghe với âm lượng từ nhỏ đến vừa trong suốt buổi học. Như vậy, kể cả bạn có nghe trong thời gian dà... | Thử xem âm thanh sóng alpha có giúp bạn cải thiện sự chú ý, trí nhớ và khả năng tập trung trong học tập và các hoạt động khác hay không. Thực hiện theo các bước và lời khuyên giúp bạn tập trung. Lắng nghe âm thanh xung quanh sau khi nghe BiNaural Beat. |
5,629 | Bạn nên trao đổi quan điểm của mình, kể cả việc bạn không muốn dùng thuốc theo toa và muốn khắc phục tại nhà với bác sĩ trước khi sử dụng. Điều này đặc biệt cần thiết nến bạn có vấn đề về thuốc tây, bị dị ứng, đang mang thai, hoặc đang cho con bú. Hãy nhớ rằng hầu hết những lựa chọn có sẵn này sẽ gây nên cơn buồn ngủ, ... | Trao đổi với bác sĩ trước khi dùng thuốc. Thử dùng gừng. Dùng miếng dán chống buồn nôn. |
5,630 | Tài liệu sẽ mở ra trong Microsoft Word. Thẻ nằm trong phần màu xanh dương đầu trang tài liệu. Bộ tùy chọn mới liên quan đến việc chỉnh sửa tài liệu sẽ mở ra. Tính năng này nằm đầu trang Word, gần giữa màn hình. Khi bạn nhấp vào đó, tính năng "Track Changes" trên Microsoft Word sẽ được bật. Những tùy chọn chỉnh sửa sau ... | Nhấp đúp vào tài liệu Word mà bạn muốn chỉnh sửa. Nhấp vào thẻ Review (Xem lại). Nhấp vào Track Changes (Theo dấu thay đổi). Nhấp vào trình đơn thả xuống bên cạnh Track Changes. Nhấp vào All Markup. Nhấp và kéo chuột trên văn bản nào đó. Nhấp vào nút New Comment ở gần giữa hàng công cụ "Review" đầu cửa sổ Word. Nhập ch... |
5,631 | Đây là loại xi lanh không có kim tiêm. Không sử dụng loại xi lanh lớn hơn 5cc, tốt nhất bạn nên chọn xi lanh 1cc. Bạn có thể đến nhà thuốc gần nhà hỏi mua xi lanh không kim tiêm. Bạn không cần dùng nhiệt kế để đo thân nhiệt chính xác, chỉ cần sờ tay vào mình sóc để xem có ấm không. Đây là bước quan trọng trước khi bạn ... | Sử dụng xi lanh bơm miệng. Kiểm tra thân nhiệt của sóc. Thật cẩn thận khi cho sóc non chưa mọc lông ăn. Cho ăn với lượng thích hợp. Kích thích sóc con. Giảm thời gian giữa các bữa ăn. Hâm nóng thức ăn. Cai thức ăn mềm cho sóc con. Ban đầu bạn không được cho sóc ăn hạt. |
5,632 | Với cách gập bụng cơ bản thì bạn phải nằm ngửa với đầu gối hơi gập lại, và bàn chân đặt bằng trên sàn nhà. Bắt chéo hai tay trước ngực rồi nâng thân trên khỏi mặt đất, nâng từ bả vai đến lưng dưới. Ngồi thẳng dậy, tạm ngừng một lúc tại cuối biên độ chuyển động. Sau đó hạ người trở xuống sàn nhà và lập lại. Đừng căng cứ... | Bắt đầu với bài tập gập bụng. Tập nâng chân. Gập bụng đạp xe. Tập chân, mông và lưng với bài tập bước chùng chân. Đừng tin vào những quan điểm sai lầm về việc tập bụng. |
5,633 | Bạn nên nghiên cứu để tìm một tiệm xỏ khuyên có uy tín với các chuyên viên được đào tạo bài bản. Bạn có thể hỏi bạn bè và người thân xem họ từng đến xỏ khuyên ở những đâu và nhờ họ giới thiệu. Đừng hà tiện khi cân nhắc chất lượng của cơ sở hoặc thợ xỏ khuyên. Cơ sở càng chuyên nghiệp và nhân viên càng có chuyên môn thì... | Xỏ khuyên rốn ở cơ sở chuyên nghiệp. Đảm bảo tay phải sạch khi chăm sóc lỗ xỏ khuyên. Rửa lỗ xỏ khuyên hàng ngày. Rửa lỗ xỏ khuyên bằng nước muối. Uống vitamin. |
5,634 | Nếu thấy hơi có mùi, hãy tắm qua một chút nếu bạn có thời gian. Mùi cơ thể là do vi khuẩn gây ra, vì vậy tắm toàn thân (đặc biệt là vùng có mùi nặng nhất) có thể giúp nhanh chóng loại bỏ mùi. Tuy nhiên, điều quan trọng là sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm diệt khuẩn khi tắm sẽ giúp loại bỏ mùi tốt hơn là chỉ tắm với nước t... | Tắm. Sử dụng sản phẩm ngăn tiết mồ hôi được bán rộng rãi tại các quầy hóa mỹ phẩm. Sử dụng sản phẩm khử mùi để khử mùi cơ thể một cách nhanh chóng. Sử dụng hỗn hợp hydrogen peroxide (thành phần trong thuốc khử trùng). Chà dung dịch vệ sinh tay vào nách. Dùng giấy thấm dầu. Chà một viên phèn chua vào nơi tiết ra mùi hôi... |
5,635 | Đây là kiểu ôm ngẫu hứng để làm đối phương ngạc nhiên. Nhân lúc người ấy không làm điều gì quá quan trọng, bạn hãy vòng tay quanh eo họ rồi giụi đầu của bạn vào người họ, tuy hơi bất ngờ nhưng khoảnh khắc sẽ quá đỗi ngọt ngào. Áp thân trên của bạn vào lưng họ rồi vòng tay quanh người họ. Chênh lệch về chiều cao của hai... | Đến từ phía sau. Đứng sau lưng người mà bạn định ôm. Đặt cánh tay của bạn phía trước. Tựa đầu vào người ấy. Siết và giữ chặt. Đừng bỏ qua đôi tay. Xoay người mà bạn đang ôm lại. |
5,636 | Duy trì việc đánh răng thường xuyên là một cách tuyệt vời để giữ cho răng trắng và khỏe. Đảm bảo đánh răng đúng cách và thường xuyên để có kết quả tốt nhất. Nhớ dành thời gian đánh răng thật kỹ và không bỏ sót chiếc răng nào. Đánh răng mỗi ngày hai lần, mỗi lần khoảng 10 phút. Không đánh răng mạnh quá, vì như vậy có th... | Chải răng thường xuyên. Dùng nước súc miệng. Vệ sinh răng miệng với chỉ nha khoa mỗi ngày. Tránh một số loại thức ăn. Đến nha sĩ. |
5,637 | Hãy trở thành tấm gương sáng cho em noi theo bằng cách học tập tốt và làm tốt bổn phận của bạn khi ở nhà. Em sẽ chú ý khi bạn chăm chỉ cả trong chuyện trường lớp và hoàn thành những trách nhiệm đối với gia đình, chẳng hạn như luyện tập thể thao cùng với làm việc nhà. Khi bạn nỗ lực cho những nhu cầu và bổn phận của bản... | Hoàn thành tốt nhiệm vụ ở trường và ở nhà. Duy trì đời sống xã hội lành mạnh. Tôn trọng cha mẹ và người lớn hơn. Xin lỗi và nhận lỗi khi bạn mắc sai lầm. |
5,638 | Trong thời kỳ khô hạn, bạn cần tưới cho cây đàn hương. Tưới cây mỗi tuần hai lần, mỗi lần 0,5 lít nước. Tốt nhất là tưới vào buổi tối để nước đỡ bị bay hơi. Nếu vùng bạn ở có lượng mưa dưới mức 850-1200 mm mỗi tuần, bạn sẽ phải tưới cây thường xuyên. Nếu cây chủ bắt đầu phủ bóng râm lên cây đàn hương, bạn sẽ phải cắt t... | Tưới cây trong suốt mùa khô. Cắt tỉa cây chủ. Bảo vệ cây đàn hương khỏi các loài động vật ăn cỏ. |
5,639 | Rửa xoang bằng hơi nước là một trong những cách tốt nhất. Để tạo đủ lượng hơi nước thì bạn nên vào phòng tắm, đóng kín cửa và mở vòi sen nước nóng, tiếp tục để vòi nước chảy và ở trong đó từ ba tới năm phút. Dịch trong mũi trở nên loãng và dễ dàng xì ra ngoài sau thời gian này. Bạn cũng có thể đưa đầu lên trên một chiế... | Hít hơi nước. Mua máy tạo hơi ẩm. Chườm ấm. Pha chế nước muối xịt mũi. Sử dụng bình rửa mũi chuyên dụng. Uống hay ăn thực phẩm nóng. Tập thể dục. Mát xa bằng tay. |
5,640 | Con người có xu hướng cảm thấy mệt mỏi khi bị mất nước bởi vì khi bị mất nước, máu sẽ trở nên đặc hơn, khiến tim phải vận động nhiều hơn để lưu thông máu, và điều này làm chúng ta mệt mỏi. Bác sĩ đã khuyên rằng mỗi người cần phải uống 2 lít nước mỗi ngày, hoặc khoảng 8 cốc, không tính nước ngọt và cà phê. Bạn cũng có t... | Cung cấp nước cho cơ thể. Ăn nhiều bữa nhỏ. Không uống quá nhiều cà phê. Tránh uống rượu bia. |
5,641 | Khi bị stress, cơ thể tiết ra hormone gây stress và điều này có thể cản trở quá trình tiêu hóa. Bạn nên thử thư giãn sau khi ăn để cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. Có nhiều phương pháp mà bạn có thể thử cho đến khi tìm được cách nào là tốt nhất cho mình: Ngắm nhìn các hình ảnh thanh bình Tăng thư giãn cơ, theo đó b... | Dành thời gian để thư giãn. Cải thiện sức khỏe toàn diện bằng cách ngủ đủ giấc. Bảo vệ sức khỏe tâm thần bằng cách duy trì mối quan hệ xã hội tốt đẹp. |
5,642 | Nếu cảm thấy mình không bổ sung đủ lượng protein trong chế độ ăn, bạn có thể dùng thêm bột Whey protein. Sản phẩm có bán tại các cửa hàng thực phẩm và dinh dưỡng. Cách dễ dàng nhất để dùng bột Whey protein là cho vào món sinh tố. Xay sinh tố rau củ quả, sau đó cho vào một thìa bột protein. Bổ sung biotin sẽ giúp ích tr... | Dùng thêm bột Whey protein. Trao đổi với bác sĩ về việc bổ sung biotin. Bổ sung vitamin. Thử dùng tinh dầu hoa anh thảo hoặc dầu quả lý chua đen. |
5,643 | Kem đánh răng chứa các hạt mài mòn vi mô có khả năng đánh bóng và mài mòn lớp bảo vệ. Bạn cũng lưu ý không dùng vải thô ráp vì chúng sẽ gây ra những vết xước mới. Bạn cũng không nên chà theo chuyển động tròn để tránh để lại vết chà trên mắt kính. Chất mài mòn trong kem đánh răng sẽ mài mòn mắt kính mạnh hơn là khi bạn ... | Cho kem đánh răng vào mắt kính bị xước. Dùng một mảnh vải mềm thoa đều kem đánh răng lên mắt kính. Chà kem đánh răng trên mắt kính từ bên này sang bên kia. Rửa sạch kem đánh răng. Lau lại một lần nữa với vải mịn. |
5,644 | Nếu tỏ ra căng thẳng hoặc nghiêm nghị khi bắt đầu cuộc trò chuyện, ngay lập tức bạn đang khiến người khác trở nên lo lắng. Ngay cả khi không cảm thấy thoải mái, bạn nên cố gắng thư giãn và thân thiện để người khác cảm thấy dễ chịu. Điều này sẽ mang lại kết quả tốt hơn và cuộc trò chuyện kéo dài lâu hơn. Giao tiếp bằng ... | Tỏ ra dễ gần và thân thiện. Giao tiếp không lời trước khi bắt đầu nói chuyện với ai đó. Bắt đầu với những tương tác nhỏ. Tự giới thiệu. Đặt câu hỏi mở. Nhờ người khác giải thích điều gì đó cho bạn. Đừng ngại tỏ ra không tán thành. Bám vào các đề tài an toàn. Để cuộc trò chuyện diễn ra một cách tự nhiên. |
5,645 | Khi bạn đang thử gây giống bất kỳ loại động vật nào, thì việc tìm hiểu kỹ về loài đó là rất quan trọng. Nghiên cứu cách chăm sóc và gây giống cá Xiêm. Có rất nhiều trang web và sách rất hay viết về cá Xiêm. Hơn 600 quả trứng có thể được đẻ mỗi lần, có nghĩa là bạn phải chăm sóc cho hơn 500 con cá Xiêm khi chúng nở! Bạn... | Học hỏi càng nhiều càng tốt. Thiết lập bể chứa cá. Tìm một cặp cá giống. |
5,646 | Dù chảy máu kinh nhiều hay ít thì bạn chắc chắn sẽ biết rõ kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ như thế nào. Mặt khác, xuất huyết do trứng làm tổ sẽ ít hơn so với kỳ kinh nguyệt bình thường vì không phải lột cả lớp niêm mạc tử cung, cũng như không kéo dài như kỳ kinh nguyệt thông thường. Xuất huyết do trứng làm tổ thường xuất... | Nhận biết sự khác nhau giữa triệu chứng trứng làm tổ và xuất huyết trong kỳ kinh nguyệt. Chú ý đến tâm trạng. Kiểm tra sự thay đổi ở bầu ngực. Chú ý dấu hiệu mệt mỏi. Chú ý dấu hiệu đau đầu. Chú ý cảm giác thèm ăn. Theo dõi sự thay đổi trong hệ tiêu hóa. Nhận biết thời điểm triệu chứng xuất hiện. |
5,647 | Việc ngâm móng đôi khi không thể làm cho móng gel tự bong ra. Tuy nhiên, khi bạn đã ngâm móng, quá trình gỡ móng gel mà không cần acetone sẽ trở nên dễ dàng hơn. Nếu bạn chọn dũa móng gel sau khi ngâm, hãy đảm bảo móng đã khô hoàn hoàn trước khi thao tác để có thể xử lý móng một cách dễ dàng. | Tách hoặc dũa móng gel. |
5,648 | Mụn cóc do virus HPV (human papilloma virus) gây ra, vì vậy cần có thời gian để hệ miễn dịch có thể chống lại nó một cách tự nhiên. Một số mụn cóc tự biến mất sau một thời gian mà không cần điều trị. Tuy nhiên, khái niệm "thời gian" ở đây có thể là vài tuần cho tới vài năm, do đó có thể bạn muốn chọn một phương pháp ch... | Hãy kiên trì. Sử dụng axít salicylic hay axít TCA 100%. Sử dụng băng keo vải. Bôi cantharidin. Dùng nitơ lỏng. Đốt mụn cóc. Nhờ bác sĩ cắt bỏ. Cân nhắc áp dụng phương pháp miễn dịch trị liệu. Tham khảo về thuốc Veregen. Sử dụng imiquimod. |
5,649 | Thao tác này sẽ mở công cụ tìm kiếm của Google. Nếu Google hiển thị một trang web, trước tiên bạn sẽ chạm vào biểu tượng Google ở bên dưới màn hình. Nếu ô này đã được chọn, chế độ SafeSearch đã bị vô hiệu hóa. Bạn sẽ được đưa trở về trang tìm kiếm của Google. Hãy tìm kiếm bằng từ hoặc câu mà bạn thích để xác định xem S... | Mở Google bằng cách chạm vào ứng dụng với biểu tượng chữ "G" có màu trên nền trắng. Chạm và biểu tượng "Settings" {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/6\/68\/Android7settings.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760... |
5,650 | Một số loại thông thường được sử dụng làm cảnh bao gồm thông trắng, thông Bắc Mỹ và thông Scotland. Hãy hỏi người bán về điều kiện môi trường cần thiết nếu như bạn sống ở nơi có khí hậu hoặc độ cao khác với nơi bán cây giống. Cây thông giống rễ trần nên được trồng vào cuối mùa thu và mùa đông, khi cây ngủ đông. Cây giố... | Chọn giống thông phù hợp nhất với loại đất và điều kiện thời tiết nơi bạn ở. Bạn cần quyết định xem nên chọn cây giống rễ trần hay cây có bầu đất. Tưới nước và sắp xếp lại phần rễ nếu cần. Chọn khu vực phù hợp để trồng cây. Chọn ngày để trồng cây. Đào một hố rộng hơn so với phần rễ và lót một lớp đất trộn với phân xuốn... |
5,651 | Gõ tên người dùng và mật khẩu, sau đó nhấp "Sign in" (Đăng nhập). Bạn sẽ được điều hướng đến trang Google Contacts. Cửa sổ nhập danh sách liên hệ sẽ bật lên. Nếu bạn đang sử dụng chế độ Xem trước danh bạ, nút này sẽ là "Contacts" (Danh bạ). Chế độ xem trước hiện không còn hỗ trợ nhập liên hệ, bạn cần chuyển về giao diệ... | Điều hướng đến danh bạ Google Contacts trên trình duyệt. Đăng nhập vào tài khoản Google/Gmail của bạn. Nhấp vào nút "Import Contacts" (Nhập danh bạ) nằm trong khung bên trái. Nhấp vào "Choose File" (Chọn tập tin). Chọn tập tin CSV để tải lên. Nhấp vào "Import" (Nhập). |
5,652 | Nhiều loại tinh dầu có thể khiến bạn trở bệnh hoặc thậm chí gây tử vong nếu bạn ăn/uống nó, vì vậy bạn không nên thực hiện điều này. Bạn có thể bôi tinh dầu lên da một cách an toàn, nhưng hầu hết mọi loại tinh dầu đều cần phải được pha loãng trước khi sử dụng ngoài da. Tinh dầu có thể được hòa chung với dầu nền, pha lo... | Bạn không được ăn/uống tinh dầu. Xác định phương pháp tốt nhất để sử dụng tinh dầu phục vụ cho mục đích của bạn. Pha loãng tinh dầu với dầu nền hoặc nước nếu bạn dự định bôi nó lên da. Bôi tinh dầu nguyên chất mà không cần pha loãng, hoặc còn được biết đến dưới tên gọi bôi tinh dầu "đậm đặc". |
5,653 | Tinh dầu cây trà có tính kháng vi sinh vật, kháng khuẩn, kháng viêm, kháng nấm và kháng virus. Mặc dù người ta vẫn chưa hiểu cơ chế tác động của các tính chất này nhưng tinh dầu cây trà đã cho thấy hiệu quả trong việc diệt trứng chấy, và giảm số lượng chấy ký sinh trên đầu. Ngoài ra nó cũng có khả năng xua đuổi chấy. H... | Mua tinh dầu cây trà. Mua lược chải chấy. Pha tinh dầu trà với dầu gội đầu. Bôi hỗn hợp dầu gội đầu lên tóc. Khuấy dầu gội đầu thành bọt và rửa sạch với nước. Thoa dầu xả tóc. Dùng lược bắt chấy chải qua tóc. Lập lại các Bước 3-7 mỗi ngày và thực hiện trong 7 ngày. Thường xuyên dùng dầu gội đầu chứa tinh dầu cây trà. |
5,654 | Rửa hàu bằng nước lạnh và dùng bàn chải chà bên ngoài vỏ hàu để rửa sạch bụi bẩn. Loại bỏ những con hàu mở vỏ hoặc vỏ bị nứt vì đó là dấu hiệu của hàu chết hoặc kém chất lượng. Không rửa hàu trước khi hấp quá sớm. Rửa hàu trước khi hấp quá lâu có thể giết chết chúng. Các hóa chất như clo và chất độc như chì có thể khiế... | Chuẩn bị hàu để hấp. Chuẩn bị nước hấp hàu. Hấp hàu khoảng 5 phút. Bạn có thể hấp hàu trên đĩa nướng đặt trên lò. |
5,655 | Lông của mèo mướp đồi mồi/mèo vá thường có các đường vân kết hợp với một kiểu lông khác. Mèo mướp đồi mồi có thể có một trong bốn kiểu lông chính như trên cho thấy chúng vẫn là mèo mướp. Mèo của bạn là mèo mướp đồi mồi nếu bộ lông của chúng có những sợi lông màu đỏ bên cạnh những đốm nâu hoặc sọc nâu. Đặc điểm đặc trưn... | Để ý các đặc điểm kết hợp. Để ý sự kết hợp các khoang màu nâu hoặc đỏ. Quan sát chân và đầu mèo. |
5,656 | Nếu để ý thấy tảo phát triển trong đài phun, việc đầu tiên bạn cần làm là cọ rửa sạch sẽ toàn bộ từng phần của đài phun nước. Bạn hãy tháo rời từng bộ phận của đài phun, làm sạch bằng xà phòng và nước nóng, sau đó để khô trước khi lắp đặt lại. Lau sạch đài phun bằng giấm trắng hoặc dung dịch gồm một cốc dung dịch tẩy r... | Cọ rửa đài phun nước. Dùng thuốc diệt tảo. Thay thế máy bơm. |
5,657 | Trò chuyện qua tin nhắn về hoạt động trong ngày hoặc sở thích của người ấy là một cách hiệu quả để bạn hiểu họ hơn. Đừng tán gẫu về những chủ đề nhạt nhẽo và chung chung, cũng như đừng để đối phương đợi quá lâu trước khi bạn mở lời mời. Bạn đưa ra lời mời càng nhanh thì khả năng càng cao là họ sẽ thật sự quan tâm và ph... | Tập trung vào mục tiêu. Mời họ đi chơi bằng một lời khen. Hãy thật cụ thể khi mời người ấy đi chơi. Lên kế hoạch chi tiết về ngày hẹn hò. Đừng lo lắng khi người ấy từ chối. |
5,658 | Bạn có thể thêm các bố cục bàn phím bổ sung vào cài đặt Windows để có thể nhập các ngôn ngữ khác nhau. Thao tác này sẽ giúp tìm đúng tùy chọn dễ dàng hơn. Keyboards and Languages (Bàn phím và Ngôn ngữ). Kích chuột vào nút Change keyboards... (Thay đổi bàn phím) . Add (Thêm) để cài đặt một ngôn ngữ khác. Sau đó danh sác... | Khởi động Control Panel. Nhấp vào trình đơn thả xuống "View by" và chọn "Large icons" hoặc "Small icons". Chọn "Region and Language" và sau đó kích vào thẻ . Nhấp chuột vào nút . Chọn ngôn ngữ bàn phím bạn muốn cài đặt. Chuyển đổi giữa các ngôn ngữ bằng thanh Ngôn ngữ (Language bar). |
5,659 | Tìm hình ảnh, tin nhắn, trang web, vân vân, mà bạn muốn chụp lại. Màn hình sẽ lóe sáng khi chụp. Ảnh vừa chụp sẽ là ảnh mới nhất, nằm dưới cùng của album. | Đi đến màn hình mà bạn muốn chụp. Nhấn và giữ phím Home với nút tắt/mở nguồn cùng lúc. Mở ứng dụng Photos hay Hình ảnh. Nhấn vào tùy chọn Albums ở phía dưới, bên phải. Cuộn xuống và nhấn vào album Screenshots. |
5,660 | . Nhiều phụ huynh hay đòi hỏi con cái, nhưng điều này chưa hẳn là họ thích kiểm soát. Những người có tính kiểm soát thường sử dụng một số chiến thuật để điều khiển người khác. Có thể đó là các hành động dễ nhận thấy hoặc các mánh khóe tinh vi. Các hành vi có thể khác nhau, từ việc chỉ trích thẳng thừng cho đến đe dọa n... | Nhận biết các hành vi kiểm soát Nhận trách nhiệm về các hành động của mình. Đừng bị ám ảnh bởi ý nghĩ phải làm bố mẹ vui lòng. Lập một kế hoạch hành động có mục tiêu. Chấp nhận rằng bạn không thể khiến bố mẹ thay đổi. |
5,661 | Chọn một cái tên hấp dẫn và dễ nhớ. Hãy chọn những tên miền ngắn gọn, hay và dễ nhớ. Nếu không thì cũng nên là một tên miền độc đáo vì những tên miền hay, rõ ràng hầu như đã được lấy hết từ trước. Hãy tìm công ty đăng ký tên miền và chọn lấy tên miền làm hài lòng bạn và chưa sử dụng. Nếu cái tên bạn yêu thích đã được s... | Đăng ký tên miền. Chọn dịch vụ máy chủ web. Thiết kế trang web của bạn. Hãy chọn một phần mềm thương mại điện tử. Hãy mở một tài khoản thương mại điện tử. |
5,662 | Nếu bạn đang ở cùng người đó, hãy thử lấy điện thoại của họ. Bạn có thể tiến hành bí mật và che giấu, hoặc là cởi mở và tỏ ra tán tỉnh về điều đó. Gửi tin nhắn hoặc nhá máy cho bạn bằng điện thoại của người ấy, sau đó thêm số bạn vào danh bạ của họ. Tìm số điện thoại của họ trong phần cài đặt trên điện thoại. Nếu cả ha... | Lấy điện thoại của họ. Hỏi người khác. Tìm trong danh bạ. |
5,663 | Trình đơn trang chủ Home sẽ mở ra. Máy Wii sẽ tắt nguồn. Tốt nhất bạn nên đợi cho đến khi máy Wii hoàn toàn tắt nguồn trước khi tiếp tục. Ổ đĩa flash sẽ vừa với cổng USB ở phía sau máy Wii. Nhấn nút nguồn của máy để mở. Trình đơn trang chủ Wii sẽ hiện ra cùng với tùy chọn USB Loader GX nằm bên phải kênh Homebrew. Quá t... | Nhấn nút Home ⌂ nằm trên điều khiển từ xa lần nữa. Chọn tác vụ Shutdown (Tắt máy) nằm cuối trình đơn. Cắm ổ đĩa flash vào máy Wii. Mở máy Wii lên. Nhấn A khi được nhắc. Chọn mục USB Loader GX nằm bên phải trang. Chọn Start để nạp chương trình USB Loader GX. Cho đĩa game vào. Chọn Install khi được hỏi. Chọn OK khi được ... |
5,664 | Chính quyền thành phố thường yêu cầu bạn phải xin giấy phép xây dựng nhà ở trước khi xây hồ bơi trong khuôn viên ngôi nhà. Thường thì bạn có thể xin giấy phép xây dựng nhà trên trang web của Sở Xây dựng và An toàn tại địa phương. Bên cạnh việc cấp phép cho bạn xây dựng hồ bơi, giấy phép xây dựng nhà ở còn nêu ra các yê... | Xin các giấy phép xây dựng cần thiết. Chọn vị trí phù hợp cho hồ bơi. Xác định thiết kế cơ bản của hồ bơi. Xây móng bằng bê tông cho hồ bơi để đảm bảo độ bền theo thời gian. Chọn hồ bơi đúc bằng sợi thủy tinh để dễ lắp đặt. Làm hồ bơi có lớp lót bằng nhựa vinyl nếu bạn muốn giảm chi phí. Thuê nhà thầu làm hồ bơi để biế... |
5,665 | Không phải loại sản phẩm nào cũng giống nhau. Bạn cần lựa chọn sao cho phù hợp với kiểu tóc của mình để phát huy hiệu quả tốt. Nếu có thể, bạn nên chọn dầu gội không chứa xun-phát và dầu xả không bao gồm xi-li-côn; hai thành phần này làm tóc khô ráp và xấu xí. Kiểm tra nhãn hiệu. Dưới đây là hướng dẫn nhanh một số sản ... | Chọn dầu gội và dầu xả phù hợp. Gội đầu hai đến ba lần một tuần. Gội đầu bằng nước ấm hoặc mát thay vì nước nóng. Thấm khô tóc thay vì dùng khăn chà xát mạnh. |
5,666 | Nếu bị nhiễm giun kim, triệu chứng đầu tiên mà bạn nhận thấy là cảm giác ngứa hơn bình thường trên da. Tình trạng ngứa bắt đầu khi ấu trùng giun móc xâm nhập vào da. Bạn cũng có thể nhận thấy da sưng và đỏ ở những vùng da ngứa nhất. Đó là do ấu trùng giun kim đang xâm nhập vào da. Giun móc thường gây ngứa ở bàn tay và ... | Để ý khi thấy da đột nhiên ngứa và phát ban. Theo dõi chứng buồn nôn và tiêu chảy. Lưu ý hiện tượng chuột rút. Chú ý nếu bạn đột ngột bị thiếu sắt. |
5,667 | Tắt GPS, tự động đồng bộ, thông báo, cập nhật và Wifi. Thứ duy nhất bạn cần là tín hiệu mạng của điện thoại. Nếu bạn đang sử dụng thiết bị Android, hãy vào Settings (Cài đặt) → Apps (Ứng dụng) → Running (Ứng dụng đang mở) và tắt tất cả các ứng dụng. Vào All Apps (Xem tất cả ứng dụng) và tắt mọi ứng dụng bạn không cần, ... | Tắt tất cả các tác vụ không cần thiết trên điện thoại. Giảm độ sáng. Tháo thẻ nhớ SD. Cố gắng sử dụng Internet ngắn hạn. Giảm khoảng cách chia sẻ kết nối của điện thoại. Cắm điện thoại vào máy tính xách tay. Mua bộ sạc di động. Mang pin dự phòng. |
5,668 | Việc chớp mắt cho phép mắt được nghỉ ngơi nhanh và cấp ẩm để mắt không bị khô. Hãy chớp mắt sau mỗi 30 giây trong vòng 2 phút, đảm bảo mắt nhắm hoàn toàn trước khi mở lại. Sau khi chớp mắt chậm, bạn dành thêm 2 phút để chớp mắt sau mỗi 4 giây. Lặp lại bài tập này nhiều lần trong suốt cả ngày để tập cho mắt chớp nhiều h... | Tập chớp mắt chậm rồi chuyển sang nhanh để giảm tình trạng mỏi mắt. Nhìn theo hình số 8 để tăng cường sức mạnh của các cơ ở mắt. Chuyển sự tập trung từ ngón cái sang thứ gì đó xa hơn để tăng cường thị lực. Di chuyển ngón cái đến gần hoặc ra xa tầm mắt để luyện sự tập trung. Đặt hai lòng bàn tay lên mắt khoảng 5 giây để... |
5,669 | Cách thông thường nhất để kiểm tra sốt khi không có nhiệt kế là sờ vào trán hoặc cổ người bệnh để xem có nóng hơn bình thường không. Dùng mu bàn tay, vì da lòng bàn tay không nhạy cảm bằng các vùng da khác. Không sờ vào tay hoặc chân để kiểm tra thân nhiệt vì những bộ phận này có thể lạnh mặc dù thân nhiệt tăng cao. Nh... | Sờ vào trán hoặc cổ của người bệnh. Quan sát xem da của người bệnh có ửng đỏ không. Nhận biết nếu người bệnh lịm đi. Hỏi người bệnh xem họ có đau không. Kiểm tra xem người bệnh có bị mất nước không. Hỏi người bệnh xem họ có buồn nôn không. Lưu ý nếu người bệnh run hoặc toát mồ hôi. Xử lý cơn sốt co giật kéo dài hơn 3 p... |
5,670 | Công thức là A=lw{\displaystyle A=lw}, trong đó A{\displaystyle A} là diện tích hình chữ nhật, l{\displaystyle l} là chiều dài hình chữ nhật, và w{\displaystyle w} là chiều rộng hình chữ nhật. Nhớ thay giá trị diện tích vào đúng biến số A{\displaystyle A}. Ví dụ, nếu diện tích hình chữ nhật là 35cm vuông, công thức sẽ ... | Lập công thức tính diện tích hình chữ nhật. Thay giá trị diện tích hình chữ nhật vào công thức. Biến đổi công thức để tìm giá trị của w{\displaystyle w}. Lập công thức tính chu vi hình chữ nhật. Thay giá trị chu vi hình chữ nhật vào công thức. Chia hai vế của phương trình cho 2. Thay giá trị của w{\displaystyle w} vào ... |
5,671 | Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một trong những thủ phạm lớn nhất gây ra mỡ thừa nội tạng là đồ uống có đường, bánh kẹo và các thực phẩm làm từ bột mì trắng tinh chế. Hạn chế hoặc cắt giảm những thực phẩm này để giảm mỡ bụng. Đồ uống ngọt như soda, nước trái cây và nước uống thể thao cũng như kẹo, món tráng miệng hay b... | Cắt giảm đường và bột mì trắng tinh chế. Giảm thức uống có cồn. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo. |
5,672 | Đảm bảo các lá mì không bị rách vì bạn sẽ cần lá mì nguyên vẹn để xếp thành món ăn hoàn chỉnh. Thêm một ít muối vào nồi nước trước khi cho các lá mì vào rồi luộc mì theo khoảng thời gian quy định trên hộp, thường là 10-12 phút. Khuấy thường xuyên sau mỗi 1-2 phút. Khi hoàn tất, bạn sẽ lọc bỏ nước và chờ mì nguội. Dùng ... | Đun sôi nước để luộc mì lá. Đun 1 thìa canh dầu trong chảo to với lửa vừa. Thêm một củ hành tây cắt hạt lựu và 2 tép tỏi băm vào chảo rồi đảo khoảng 2-3 phút đến khi hành tây trở nên trong suốt. Thêm 450gr thịt xay vào chảo và xào đến khi có màu vàng nâu. Cho thịt và rau củ vào nồi to dùng để nấu nước sốt và đun với lử... |
5,673 | Bạn có thể tìm mua cây lăn bụi tại gian hàng bán đồ gia dụng ở siêu thị hoặc các cửa hàng bán vải và bán thú cưng. Bóc vỏ bọc và lăn trên vải. Dùng động tác ấn lên xuống khi lăn. Khi tiếp tục lăn, bạn sẽ thấy cây lăn dần dần sẽ ít dính hơn. Khi đó bạn chỉ cần bóc lớp giấy đã dính bụi và để lộ ra lớp giấy dính mới bên d... | Sử dụng cây lăn bụi quần áo. Quấn băng dính bản rộng xung quanh bàn tay. Cân nhắc dùng máy cạo xơ vải. Dùng đá bọt chà lên áo len. Sử dụng băng nhám dính Velcro để lấy xơ vải. Dùng mút ẩm hoặc miếng cọ rửa để đánh sạch xơ vải. |
5,674 | Việc này thật sự rất hiệu quả, chỉ cần dành vài phút trong ngày để nghe thể loại nhạc yêu thích khi cảm thấy bực tức là bạn có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn. Thể loại nhạc làm thay đổi tâm trạng của bạn có thể là nhạc rock hay nhạc rap, hãy vặn to âm lượng hoặc dùng tai nghe, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn ngay sau đó. Nếu ... | Nghe những bài hát làm thay đổi tâm trạng. Viết ra suy nghĩ của bạn. Thay đổi lịch trình quen thuộc. Dành thời gian cho thú cưng. Tập trung vào hiện tại. Làm việc tử tế. Đi dạo. Nghỉ ngơi. Giao tiếp (với bất kỳ ai). Viết ra những điều mà bạn biết ơn. Chạm vào những ngón chân. Tìm về những kỉ niệm. Đánh dấu sự kiện sắp ... |
5,675 | Để có lợi nhất, bạn hãy mua hạt lanh nguyên với số lượng lớn ở các cửa hàng đặc sản hoặc cửa hàng bán sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Bạn có thể bảo quản hạt lanh ở nhiệt độ phòng đến 1 năm và xay từng lượng nhỏ mỗi khi cần dùng. Để hạt lanh được tươi mới nhất, bạn hãy thay thế hạt lanh sau mỗi 2-3 tháng. Sau khi xay xong,... | Bảo quản hạt lanh nguyên ở nhiệt độ bình thường tối đa được 1 năm. Trút hạt lanh đã xay vào hộp đựng kín. |
5,676 | Flickr Downloadr là ứng dụng đáng tin cậy cho phép bạn tìm kiếm và tải ảnh trên Flickr về. Ứng dụng chạy được trên hệ điều hành Mac, Windows và Linux, nhưng bạn cần có trình duyệt Google Chrome. Mở Chrome Web Store và tìm Flickr Downloadr. Nhấp vào "Add to Chrome" (Thêm vào Chrome) sau đó xác nhận bằng cách nhấp vào "A... | Cài đặt Flickr Downloadr. Chạy Flickr Downloader trên Chrome. Nhấp vào biểu tượng ngôi nhà để bắt đầu tìm kiếm. Chọn ảnh để tải về. Nhấp vào biểu tượng mũi tên để bắt đầu tải. |
5,677 | Bạn có thể dùng các món đồ thường dùng trong nhà để loại bỏ xơ vải, chẳng hạn như băng dính trong hoặc bất cứ loại băng dính nào khác. Gấp một mảnh băng dính sao cho cả hai mặt đều dính, sau đó dán một mặt dính lên ngón tay. Dùng ngón tay để loại bỏ xơ vải trên quần áo đen. Nếu muốn loại bỏ xơ vải trên diện tích lớn, b... | Sử dụng băng dính. Sử dụng máy giặt. |
5,678 | Ngâm mình thư giãn trong bồn nước nóng là phương pháp được thử và kiểm nghiệm giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Phương pháp này hiệu quả vì nhiều lý do. Đầu tiên, tắm bồn giúp giảm căng thẳng và giúp đầu óc không còn nghĩ về các mối lo - nguyên nhân khiến bạn tỉnh ngủ vào buổi tối. Thứ hai, tắm nước nóng làm tăng n... | Ngâm mình trong bồn nước nóng. Ăn nhẹ và uống nước ấm. Mặc đồ ngủ thoải mái. Giãn cơ. Đọc sách, viết hoặc chơi trò chơi trước khi đi ngủ. |
5,679 | Chuẩn bị phỏng vấn hay nói trước công chúng có thể là khoảng thời gian căng thẳng. Sự việc sẽ căng thẳng hơn nếu bạn không chuẩn bị và không biết chính xác mình định nói những gì. Bạn nên dành thời gian để viết ra bài phát biểu hoặc câu trả lời cho một số câu hỏi phỏng vấn điển hình. Tự mình sắp xếp trước khi đi phỏng ... | Chuẩn bị và sắp xếp. Nói với chính mình một cách tích cực. Không nên vội vã. Thể hiện sự tự tin. Đừng sợ bị tổn thương. Hiểu về khán thính giả của bạn. Có ý thức về sự việc. |
5,680 | Lo âu có thể là trải nghiệm thú vị và khiến bạn cảm thấy như đang mất kiểm soát. Bạn có thể thử một số kỹ thuật để giúp cơ thể và tâm trí chậm lại và bình tĩnh. Có nhiều triệu chứng trầm cảm khác nhau tùy vào loại trầm cảm nào bạn đang mắc phải. Một số người cảm thấy buồn bã vô cùng trong khi những người khác lại không... | Đối phó với lo âu và trầm cảm ngay lập tức. Thử thư giãn các cơ liên tục. Tập thở bằng cơ hoành. Phân tâm. |
5,681 | Việc làm vệ sinh tai trong những trường hợp này có thể rất nguy hiểm, do đó, bạn không nên áp dụng bất cứ phương pháp làm vệ sinh tai nào nếu nghi ngờ tai có vấn đề. Thay vào đó, bạn nên đi khám ngay. Triệu chứng nhiễm trùng tai bao gồm: Sốt. Nôn hoặc tiêu chảy. Chảy mủ xanh hoặc vàng từ tai. Đau tai dữ dội và dai dẳng... | Đảm bảo không bị nhiễm trùng tai hoặc thủng màng nhĩ. Pha dung dịch làm mềm ráy tai. Chuẩn bị dụng cụ nhỏ dung dịch (nếu muốn). Nghiêng đầu sang một bên. Từ từ nhỏ dung dịch vào tai. Để dung dịch phát huy tác dụng trong vài phút. Xả nước ra. Giội sạch ráy tai. Rửa lại tai. Lau khô tai. |
5,682 | Để trở nên tự tin hơn, bạn cần phải xác định suy nghĩ và niềm tin tiêu cực. Hãy luôn mang theo sổ tay để có thể viết ra những suy nghĩ và niềm tin tiêu cực bất cứ lúc nào chúng xuất hiện trong đầu bạn. Sau đó, xem lại những điều bạn đã viết và cố xác định nguồn gốc của những suy nghĩ này. Tình huống hay nhân vật nào là... | Xây dựng nhận thức về suy nghĩ và niềm tin tiêu cực. Xác định tình huống ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Xác định xem những người khác có phải là nguyên nhân làm bạn mất tự tin. Xem xét lại lối sống. Xem xét lại môi trường. |
5,683 | Có thể bạn không đủ khả năng tự ngừng cười vào những lúc không thích hợp, và như vậy cũng không sao! Một chuyên gia trị liệu có thể giúp bạn xác định nguyên nhân và đề ra các phương pháp hiệu quả hơn để khắc phục. Bạn có thể tìm kiếm chuyên gia trị liệu trên mạng. Người ta có thể trải qua từng đợt cười mất kiểm soát do... | Nói chuyện với chuyên gia trị liệu để giải quyết các vấn đề sâu hơn. Hỏi xem bạn có thể dùng thuốc ức chế tái hấp thu có chọn lọc serotonin (SSRI) không. Tiếp nhận liệu pháp nhận thức - hành vi nếu bạn mắc hội chứng Tourette hoặc rối loạn ám ảnh cưỡng chế. |
5,684 | Nếu là người mau nước mắt, bạn sẽ nói sự thật đó với cấp trên, đồng nghiệp, người thân và bạn bè. Nhấn mạnh rằng đó không phải là một vấn đề gì to tát và cho họ biết cách phản ứng tốt nhất khi điều đó xảy ra. Ví dụ, bạn có thể nói "Em rất dễ khóc nên anh/chị đừng lo nếu thấy em không vui - điều đó hoàn toàn bình thường... | Cho người khác biết bạn là người dễ khóc. Trao đổi với người la mắng bạn. Thử nghĩ xem tại sao mâu thuẫn đó làm bạn khóc. Tìm một vài chiến lược thay thế. Đối mặt với căng thẳng một cách lành mạnh. Trao đổi với chuyên gia tâm lý. Bạn cũng có thể tâm sự với một người bạn nếu không cảm thấy thoải mái khi trò chuyện với c... |
5,685 | Nếu là máy tính xách tay (laptop) thì bạn cần tắt máy trước. Bạn hãy cầm bàn phím (hoặc laptop) ở góc độ nào đó sao cho bàn phím hướng xuống sàn nhà. Nếu trên bàn phím vẫn còn mảnh vụn, bạn có thể quét cho sạch. | Rút dây bàn phím ra. Lật úp bàn phím. Nhẹ nhàng lắc bàn phím để những mảnh vụn rơi xuống bàn hoặc sàn nhà. Quét bụi bẩn trên bàn phím. Kiểm tra các nút bấm xem chúng đã hoạt động bình thường chưa. |
5,686 | Mặc dù bệnh mụn cóc sinh dục thường biểu hiện ít hoặc không có triệu chứng, nhưng bạn vẫn phải để ý bất kì dấu hiệu nào có thể xảy ra. Nhờ bác sĩ tư vấn để có kết quả chẩn đoán chắc chắn nếu bạn nhận thấy dấu hiệu của mụn cóc sinh dục, đặc biệt khi đã quan hệ tình dục không an toàn trước đó. Cả đàn ông và phụ nữ đều có... | Nhận biết triệu chứng và dấu hiệu của bệnh sùi mào gà. Khám bệnh. Quá trình thăm khám diễn ra thế nào? |
5,687 | Đặt cũi trong nhà bạn, nhà chó, lều tuyết hoặc trong căn chòi thoải mái và ấm áp bên ngoài để chó nghĩ ngơi và cảm thấy an toàn là điều cực kỳ quan trọng. Bạn có thể để giường, chăn và đồ chơi của chó con vào lều để chó cảm thấy đây là không gian thuộc về mình. Bạn nên biết chó phải mất một thời gian để quen thuộc với ... | Bắt đầu huấn luyện chó vào cũi. Dạy chó vào trong cũi. Tiếp tục dạy chó vào trong cũi. Để mặc cũi chó khi cho chó vào trong. Không sử dụng thùng hoặc cũi như một hình thức trừng phạt để tránh làm chó con căm ghét cũi. |
5,688 | Trước khi thu hút người khác, bạn cần yêu quý và quan tâm bản thân mình trước đã. Điều này nghe có vẻ bình thường, nhưng thật ra đó là một khía cạnh quan trọng mà nhiều người lãng quên trước khi hẹn hò. Nếu bạn không ý thức được giá trị của chính mình thì người khác cũng sẽ gặp khó khăn trong việc nhìn thấy được giá tr... | Yêu thương bản thân. Trở nên tự tin hơn. Giữ vệ sinh cá nhân tốt. Ăn mặc thoải mái nhưng vẫn gây ấn tượng. Tiếp xúc bằng mắt và mỉm cười với người bạn thích. Dẹp bỏ nỗi sợ bị từ chối. |
5,689 | Cơ thể chúng ta dùng đạm để hình thành tế bào mới, và điều này đóng một vai trò quan trọng trong việc hồi phục tổn thương mô. Ngoài thịt và sản phẩm động vật thì bạn cũng có thể bổ sung chất đạm bằng rau củ quả. Chất đạm thường có trong thịt, sữa, cá, trứng, đậu nành, các loại đậu và hạt. Đối với người lớn nên ăn 2-3 k... | Tăng cường khả năng chữa lành vết thương bằng chất đạm. Tăng cường sinh lực cơ thể bằng việc ăn nhiều trái cây và rau quả. Cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng carbohydrat. Hạn chế chất béo. Nạp đủ vitamin và khoáng chất thông qua chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn ít muối. Uống nước để thanh lọc cơ thể. |
5,690 | Chim ra ràng là chim con đã có đủ lông và tự rời khỏi tổ nhưng vẫn được chim bố mẹ nuôi dưỡng, chăm sóc. Đây là một giai đoạn tự nhiên trong quá trình phát triển của chim, tuy nhiên chúng ta thường hiểu nhầm, vì phần lớn chim ra ràng chúng ta gặp thực ra không cần giúp đỡ. Mặt khác, chim non cần được ở trong tổ. Chúng ... | Xác định xem đó là chim non hay chim ra ràng. Để chim một mình, trừ khi nó đang gặp nguy hiểm, chẳng hạn như bị đe dọa bởi thú săn mồi hay phương tiện giao thông. Không chạm vào chim ra ràng trừ khi nó thực sự cần giúp đỡ. |
5,691 | Ở giai đoạn này, bạn có một vài (nhiều) mục tiêu trong cuộc sống, đây là lúc bạn nghiêm túc lập kế hoạch thực hiện chúng. Bước đầu tiên chính là ưu tiên mục tiêu nào trước. Quyết định mục tiêu nào là quan trọng nhất có thể giúp bạn xác định mục tiêu bạn muốn thực hiện đầu tiên. Bạn cần bắt đầu cắt giảm mục tiêu trong d... | Xếp thứ hạng các mục tiêu. Thực hiện nghiên cứu. Tạo mục tiêu phụ. Tạo một dòng thời gian. Lên kế hoạch khi gặp trở ngại. |
5,692 | Điều này có nghĩa là giữ một đầu thước dây ở một bên hông. Bạn đặt đầu thước dây ở bên nào trước cũng được. Bạn cũng có thể đặt đầu thước dây ở giữa nếu cảm thấy dễ đo hơn. Chỉ cần đảm bảo bạn quấn phần dây còn lại sao cho chạm đến đầu dây đó. Thước dây là một dụng cụ mềm và dẻo mà bạn có thể mua được ở cửa hàng bán vậ... | Giữ thước dây ở một bên hông. Vòng thước dây ra sau. Soi gương. Xiết chặt thước dây. Đọc số đo. Viết số đo vòng ba. Tăng số đo thực tế khi may trang phục. |
5,693 | Nếu muốn quyến rũ ai đó, bạn không nên e ngại. Hãy chủ động tiếp xúc ánh mắt. Hành động này thể hiện sự tự tin, làm cho người khác cảm thấy bạn cuốn hút. Chúng ta thường để ý đến những người thích mình. Nếu bạn đang cố gắng bắt ánh nhìn của những người ở trong phòng, điều này sẽ khiến họ tò mò. Bạn nên tiếp xúc ánh mắt... | Chủ động tiếp xúc ánh mắt. Bắt đầu bằng vài cái liếc mắt nhanh. Quan sát đối tượng từ xa. Mỉm cười. Kết hợp ánh mắt với ngôn ngữ cơ thể tự tin. |
5,694 | Việc làm sạch sẽ khó khăn hơn nếu nước tiểu của vật nuôi thấm sâu vào trong vải bọc và thậm chí là khung gỗ. Trong hầu hết trường hợp, bạn có thể tìm ra vị trí đó dễ dàng. Nếu không, hãy làm như sau: Sử dụng khứu giác. Nước tiểu vật nuôi có mùi rất đặc trưng, giống như a-mô-ni-ắc. Sử dụng đèn cực tím (ánh sáng đen). Do... | Tìm ra vị trí bị vấy bẩn càng nhanh càng tốt. Thấm nước tiểu bằng khăn giấy hoặc giấy báo. Thấm dung dịch tẩy rửa enzyme lên khu vực bị vấy bẩn. Che phủ khu vực trong lúc hóa chất đang phát huy tác dụng và trong khi chờ khô. |
5,695 | Trong thành phố, rất dễ để tìm ra hai tòa nhà được tách nhau bởi con hẻm nhỏ. Khoảng cách lý tưởng sẽ lớn hơn khoảng cách giữa hai khuỷu tay khi bạn dang rộng cánh tay ra hai bên. Tay và chân trái sẽ trèo lên một bức tường, trong khi tay chân kia sẽ trèo lên bức tường còn lại. Dùng sức đè mạnh lên cả hai bức tường để g... | Tìm hai bức tường gần nhau. Đặt cả hai tay và hai chân lên tường. Di chuyển tay chân một bên cùng lúc. |
5,696 | Viêm phổi được điều trị chủ yếu bằng các loại thuốc kháng sinh, thường là azithromycin, clarithromycin hoặc doxycycline. Bác sĩ sẽ chọn loại thuốc kháng sinh cụ thể dựa trên độ tuổi và bệnh án của bạn. Sau khi nhận toa thuốc từ bác sĩ, hãy đem nó đến hiệu thuốc để mua thuốc ngay lập tức. Uống thuốc kháng sinh kê toa từ... | Tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ khi ở nhà. Uống thuốc từ từ và thoải mái. Ăn thực phẩm lành mạnh. Tái khám nếu cần thiết. |
5,697 | Amiăng được sử dụng rộng rãi trong khoảng năm 1920-1989, sau đó Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) bắt đầu quy định về các vật liệu chứa amiăng. Amiăng thường có trong vật liệu xây dựng, nhưng cũng có trong máy sưởi bằng khí ga, máy sấy tóc, một số quần áo và phanh ô-tô. Vách tường, sàn nhà, đường ống, sơn tạo nhám, vật l... | Xác định thời điểm xây dựng tòa nhà đó. Xem có dấu hiệu nào cho thấy vật liệu chứa amiăng. Quyết định có nên thử nghiệm khu vực nghi ngờ. |
5,698 | Thắt chặt cơ bắp ở đùi trong vòng 30 giây hoặc hơn. Nếu không hiệu quả ngay tức thì, tiếp tục siết cơ đùi và áp dụng biện pháp khác cùng lúc để chấm dứt tình trạng cương dương. Nước lạnh từ vòi hoa sen sẽ giảm bớt được trạng thái "chào cờ". Nếu bạn đang ở ngoài đường và không thể tắm, cố gắng ấn vật gì đó lạnh, một lon... | Siết cơ đùi để dẫn máu đi khỏi dương vật. Đặt thứ gì đó lạnh vào dương vật đang cương. Đi tiểu. Tập luyện. Đi đâu đó hẻo lánh cho đến khi trạng thái chấm dứt. Tập trung vào điều gì đó không liên quan đến tình dục. Tự véo mình. Thủ dâm. |
5,699 | Có rất nhiều lý do bạn muốn viết thư cho một người bạn. Có thể bạn tìm được thông tin liên lạc sau một thời gian dài xa cách hoặc bạn có điều gì thú vị muốn chia sẻ. Tất nhiên bạn cũng có thể viết thư hỏi thăm sức khỏe của người bạn này. Nếu đã lâu rồi bạn chưa nhận được lá thư nào từ họ, bạn có thể gửi một bức thư hỏi... | Xác định mục đích viết thư. Ghi địa chỉ của bạn và ngày tháng viết thư. Dự định xem bạn muốn viết bức thư dài hay ngắn. Quyết định xem bạn muốn đánh máy hay viết tay. Chọn lời chào tự nhiên. |
5,700 | Lý tưởng nhất là đánh răng sau mỗi bữa ăn, nếu không thì ít nhất là hai lần một ngày: sau bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ. Hãy biến việc này thành một phần trong thói quen của bạn mỗi sáng và trước khi lên giường. Nếu bạn gắn việc đánh răng vào thói quen hàng ngày thì bạn sẽ dễ nhớ làm. Đánh răng đúng cách chỉ mất vài... | Lên lịch đánh răng. Sử dụng bàn chải lông mềm. Dùng một lượng kem đánh răng bằng hạt đậu. Dùng bàn chải đánh tất cả các bề mặt của răng. Súc miệng bằng nước sạch hoặc nước súc miệng. |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.