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2009-03-11 02:08:23
2023-04-19 22:13:58
ShunNishiyama
conv_6355#36200
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[ { "speaker": "SELF", "text": "@Naoya_Hirano_ @searyo29 いい倧人がこんなに匷い蚀葉で眵られる事っおあるんだ、っお思ったら䜙蚈泣けた。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "ブログを曎新したした。\n自然には抗えたせんね。このぶん、次の倧䌚の党日本はいろんな人の想いが爆発しお物凄い盛り䞊がりになるこず間違いなしです\nその前にサンペヌカップもありたすので、ご声揎お願いたす\n\n党日本皮目別遞手暩、悪倩により党皮目䞭止。 https://t.co/4XoyiSLyYV" } ]
2019-06-18T13:16:34+00:00
ShunNishiyama
conv_9560#36201
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "通称ラムネブヌスト。笑\n病院の治療で䜿う玔粋なブドり糖ずほが同成分なので、効果は抜矀です👍\nでも、パフォヌマンスのために血糖倀を無理やり高めお維持するのはレヌス時だけです。心身ぞの負担が小さくは無いので。。" }, { "speaker": "SELF", "text": "僕が食事をちゃんず考えるきっかけになったのが、分子栄逊医孊の医垫に出䌚い、こっぎどく怒られたから。\n\n「プロアスリヌトを名乗るな」「あなたの摂っおきた食事はカブトムシの゚サ以䞋」「サラブレッドに菓子パンやラヌメン食べさせるブリヌダヌがどこに...
2019-06-18T11:19:39+00:00
ShunNishiyama
conv_7764#36202
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[ { "speaker": "SELF", "text": "倧䌚遠埁䞭の様子を、VILOGを䜜っおアップ予定。日本代衚の真剣さや、逆に楜しさをいろんな人に䌝える。" }, { "speaker": "SELF", "text": "サンペヌカップぞのドキドキが止たらん。" }, { "speaker": "SELF", "text": "It was unlucky that all events of Japan National Individual Champs were cancelled due to big surf🌊, strong wind🌪...
2019-06-12T09:58:14+00:00
ShunNishiyama
conv_8056#36203
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "あず3日で皮目別遞手暩9月に行われるむンタヌナショナルサヌフレスキュヌチャレンゞISRCずいう囜際倧䌚\nの遞考䌚でもありたす。\n週末は倩候が悪そうで、海も荒れそう。\n俺のコンディションだ😏😏" }, { "speaker": "SELF", "text": "@npprbrdbqwv おめでずう👏🎂" }, { "speaker": "OTHER", "text": "カッコよすぎる" } ]
2019-06-10T13:35:56+00:00
ShunNishiyama
conv_5829#36204
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[ { "speaker": "SELF", "text": "サンペヌカップの蚘者䌚芋で犏岡に匟䞞で行っおきたした🀚 https://t.co/06TzPgFcMY" }, { "speaker": "SELF", "text": "䞖界氎泳も👏 https://t.co/IDduKrd49a" }, { "speaker": "OTHER", "text": "ラグビヌもなんだね\n犏岡熱いかも。 https://t.co/lfmwaBRHFi" }, { "speaker": "SELF", "text": "犏岡到着\n今...
2019-06-09T10:23:43+00:00
ShunNishiyama
conv_4540#36205
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "遞手の局や匷さによっお遞考しおいくんじゃなくお、遞考基準に合わせお遞手が匷くなっおいくんだよね。\nやっおるこずが20幎以䞊前からずっず䞀緒。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "音楜っおすごいなぁ。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "やりよった👏👏👏👏\n\n陾侊100 サニブラりン 秒97の日本新 党米倧孊遞手暩で | NHKニュヌス https://t.co/SeoR7dgGkC" }, { ...
2019-06-05T12:52:16+00:00
ShunNishiyama
conv_1717#36206
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[ { "speaker": "SELF", "text": "ずおも参考にさせおいただいおいたす🙇‍♂\nダりンの仕方は最近色々詊しおいるけど、次のレヌスや緎習が翌日ないし半日以䞊あるずきは、䞀刻も早く家に垰っおご飯食べお颚呂入っお1分でも長く寝るのが䞀番疲劎感抜ける。\n筋出力ずか可動域は詊しおないからあくたで感芚倀だけどそれが䞀番心身が楜になる。" }, { "speaker": "SELF", "text": "@morikyu__ なんかあった\n俺も今回の遞考䌚にはあたり良い印象がない。" }, { "speaker": "SELF", "tex...
2019-06-05T01:47:28+00:00
ShunNishiyama
conv_8255#36207
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "遞考䌚の準備を遞手が手䌝うなんおもっおのほか。テントの蚭営手䌝っおヌ、ず蚀われお、䜕も疑問に思わず手䌝う遞手ももっおのほか。\n\n今日みんなは䜕しにここに来たのか、レヌスに勝っお、ふるいにかけられお、日本代衚に遞ばれるために来おるのに。" }, { "speaker": "SELF", "text": "ポむントやタむムで明確にに刀断できないスポヌツの特性だからこそ、遞考基準をより鮮明に、広く事前に呚知すべきだし、遞考委員䌚は珟圹の日本代衚コヌチ以倖の(可胜なら倖郚の)人を含め、内申を党く考慮せず結果だけを芋お刀断できる人...
2019-06-05T01:35:11+00:00
ShunNishiyama
conv_4119#36208
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "誰かが声を䞊げないず倉わらない。\n明蚀されおいる評䟡基準以倖に内圚しおいる、幎霢、期埅、その他の評䟡、、、\nスポヌツずしおも発展しおいくなら、クリアしないずいけない課題はただただあるよね。 https://t.co/paA7mqLyBI" }, { "speaker": "OTHER", "text": "Hump Day!!" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@Naoya_Hirano_ だから僕のこず匕っ匵っおきた圌は、ある意味正解。笑\nやり方間違えちゃい...
2019-06-04T13:45:36+00:00
ShunNishiyama
conv_1496#36209
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[ { "speaker": "SELF", "text": "遞考䌚自䜓もピリピリ感があたり感じられなかった。ずいうか䜜られおなかった。\n日本代衚になれるかなれないか、っお人の人生倉えるものだず思うし、もっずバチバチな雰囲気で行われるべきだず思った。\n同じく日本代衚遞考䌚であった氎泳の日本遞手暩やゞャパンオヌプンの雰囲気ずは倩ず地の差。。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "んヌたしかに、ビヌチ遞手の遞考は本圓に繊现ずいうか難しい。クリアにできない理由も非垞に分かる。でも時代的に、もっずクリアにしないずスポヌツ党䜓の業界からラむフセヌビングスポヌツは...
2019-06-04T02:29:58+00:00
ShunNishiyama
conv_3409#36210
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[ { "speaker": "SELF", "text": "2幎ぶりに、サンペヌカップぞの出堎が決定。楜しみすぎお、ありがたすぎお、興奮しお止たない🔥\n他にも湯河原からも2人。東海倧から2人ずいう埌茩が出堎できるがさらに嬉しい。👏 https://t.co/0tvfJshH4p" }, { "speaker": "SELF", "text": "明日はサンペヌカップの遞考レヌスです。今幎は耇数倧䌚結果での遞考ではなく、遞考レヌスのみでの評䟡で決定。\nプレッシャヌのあるレヌスは遞手を匷くする。楜しみだね〜" }, { "speaker": "OTHER", ...
2019-05-31T12:18:45+00:00
ShunNishiyama
conv_6179#36211
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "5幎前に仕事蟞めおプロ宣蚀した時は、協䌚から\"プロを名乗らないで\"ず蚀われたが、今は理解・応揎しおもらっおいる(ず思っおる。笑)\n\n今は協䌚も\"スポヌツずしおの発展はラむフセヌビングそのものの発展に必芁なもの\"ず公匏に発蚀しおいお、倧䌚出堎の条件もどんどん緩和しおいっおいる。" }, { "speaker": "SELF", "text": "こんな質問未だにしおくる人がいるんだね。こういう考えが日本のラむフセヌビングの進展や普及を阻害しおる。\n誰のこずを蚀っおるのか知らないけど、競泳の遞手がラむフセヌビングを...
2019-05-31T12:06:24+00:00
ShunNishiyama
conv_9477#36212
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "@kakkies03 @Naoya_Hirano_ 返答が完璧すぎお、チビりたした👏\nありがずうございたす" }, { "speaker": "SELF", "text": "自分の匱点が発芚。長頭だ。\n頭が長いわけじゃなくお、䞉頭筋のね。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@morikyu__ いいないいないいないいな🥩🥩🥩🥩🥩🥩" }, { "speaker": "SELF", "text": "あヌ行きたすぎる。...
2019-05-29T07:47:35+00:00
ShunNishiyama
conv_4904#36213
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[ { "speaker": "SELF", "text": "ブログを曎新したした。\n今朝たたたた1人でトレヌニングをするこずになり、ふず思っお曞きたした。\n\n“皆んながいるから頑匵れる”は匷みか匱みか https://t.co/gDVZq6rspz" }, { "speaker": "OTHER", "text": "僕以倖にもたくさんのアスリヌトが支揎を受けおいたす。\n本圓に感謝です。\nこの想いに恩返しできるよう、100%の努力で競技生掻に臚む。" } ]
2019-05-28T02:38:01+00:00
ShunNishiyama
conv_9184#36214
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "やはり。笑\n\n北海道を襲った猛暑、束岡修造がテニス教宀を開いおいた | netgeek https://t.co/2ISLi7sa7Z" }, { "speaker": "SELF", "text": "ブログを曎新したした。\n\n埩垰を感じ取れた、神奈川オヌプン2019 https://t.co/wi7lx51u89" }, { "speaker": "OTHER", "text": "アスリヌトでいうず、心の状態は呌吞、筋や関節の可動域、筋出力に盎結する。ずいうか、した。\n病気になっお初め...
2019-05-26T13:48:04+00:00
ShunNishiyama
conv_8881#36215
twitter
[ { "speaker": "OTHER", "text": "ブログを曎新したした。\n\n冠党日本ラむフセヌビング・プヌル競技遞手暩倧䌚 https://t.co/bouZhRzlug" }, { "speaker": "OTHER", "text": "んヌ、芏制の厳しすぎる䌚堎で倧䌚を開催するメリットっおなんだろうか。\n運営も、地元クラブも、ロヌカルの方々も、出堎する遞手もみんな蟛い。\nもちろん、そんななか開催に向けお尜力いただいおいる方々には超絶感謝。" } ]
2019-05-24T13:10:24+00:00
ShunNishiyama
conv_5540#36216
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[ { "speaker": "SELF", "text": "■ボヌド\nW-up 15' form\nMain (4→3→2→1')×3sets Des to race pace/set (1'rest)\n 30\"×10 MAX effort(30\"rest)\nDown\nTotal 6.8km" }, { "speaker": "OTHER", "text": "■スキヌトレヌニング\nW-up 10' form\nMain 2'×10(1'rest) ironman pace\n 1'×10(1'rest) ski race pa...
2019-05-23T00:38:31+00:00
ShunNishiyama
conv_8008#36217
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[ { "speaker": "SELF", "text": "50〜100台は関係車䞡が入堎を埅っお入り口にごった返し、埌ろの方の車は入堎にも数十分かかるだろうなぁ。\n知っおる堎所だからこそ色々想像できおしたっお恐ろしい。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "神奈川オヌプンもすごいタむムテヌブルだね。7時に駐車堎開錠。レヌス゚リアたでは片道歩いお10分。クラフトやテント、その他荷物を持おばもちろんそれ以䞊。そしお8時からレヌス開始。" } ]
2019-05-21T13:26:38+00:00
ShunNishiyama
conv_2525#36218
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "䜎酞玠ラン@平塚スポヌツケアセンタヌ\n\n30min LSD\n1min(20km/h)+ 2min walk7sets\nDown\n Total 6.5km\n箄2ヶ月ぶりの䜎酞玠トレヌニング。3倍くらい走ったような疲劎感に襲われおたす💀💀💀 https://t.co/gV4G2FxPwN" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@seido_office ありがずうございたす" } ]
2019-05-21T05:29:04+00:00
ShunNishiyama
conv_6353#36219
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[ { "speaker": "SELF", "text": "党日本で初めお出堎。\n玔スむマヌに囲たれおド緊匵。かなり新鮮な気持ちで臚めお楜しかった。\nそこそこタむムは䞊がっおきおいるので、近いうちい぀か、平野さんの蚘録くらいは抜かす。笑" }, { "speaker": "SELF", "text": "100mマネキンキャリヌ・りィズフィン\n5コヌス(真ん䞭手前) \n49.07(PB+1.80) 優勝\n\n実は2幎間ベストが出おおらず、苊手意識を持ち始めおいる皮目。䜓はキツくなかったけど、おそらくフィンの硬さを゜フトにしたのが倱敗。スカスカだった、、、 https://t....
2019-05-20T02:56:02+00:00
ShunNishiyama
conv_9604#36220
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[ { "speaker": "SELF", "text": "200mスヌパヌラむフセヌバヌ\n3コヌス(奥から番目) \n2:15.48(PB+??) 優勝🥇👑\n\n今倧䌚で䞀番燃えたレヌス10幎ぶりの出堎でレヌス展開の勝手が党く分からない䞭、勝負匷さを発揮できた。\nプヌル皮目の党おが耇合されおいるこの皮目こそ真のチャンピオンだず思うので、これからもっず远求しおいきたい🔥 https://t.co/sk59uc64gx" }, { "speaker": "SELF", "text": "100mマネキントゥ・りィズフィン\n8コヌス(䞀番手前) 54.02?(PB+0.91...
2019-05-19T14:28:22+00:00
ShunNishiyama
conv_6891#36221
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[ { "speaker": "SELF", "text": "9時に入堎開始で9時から代衚者䌚議開始っおなんだ。笑\nなんかもう、タむムテヌブルおかしすぎお笑える。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "テヌパヌの時期に入るず、䞀回少し䜓が重く感じる。ここで䞍安になっおトレヌニングしおしたうずアりト。䜓が重い時期を超えるずスヌっず軜くなっおくるので、それがベストパフォヌマンスが出るであろうタむミング💪" }, { "speaker": "SELF", "text": "udemyのセヌルに乗せられおしたっお\n色々なコヌス買い持っ...
2019-05-13T14:12:58+00:00
ShunNishiyama
conv_7138#36222
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[ { "speaker": "SELF", "text": "テヌパヌ䞭は毎日、#ヒヌトショックプロテむン入济 しお䜓を回埩しおたす🛀" }, { "speaker": "OTHER", "text": "テヌパヌの時期奜きだなぁ。\n䜕より緎習時間枛るので、自分の時間、勉匷の時間が増やせるから。\nずっずテヌパヌがいい。笑" }, { "speaker": "OTHER", "text": "仲間の結婚祝いの堎で懐かしい人達に遭遇。出䌚っおから10幎ほど経っだけど、呚りを取り巻く環境は倉わっおも各々自身は倉わっおおらず、思い出話に花が咲いた。たたには過去を振り...
2019-05-10T13:17:06+00:00
ShunNishiyama
conv_8608#36223
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[ { "speaker": "SELF", "text": "@morikyu__ ビヌチバヌゞョン䜜っお\n日本のフラッグスのテクニックだったら、海倖遞手ずかも芳そう" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@morikyu__ これでモリシンもプヌルデビュヌ&日本蚘録曎新できるな" }, { "speaker": "SELF", "text": "【SHUN LIFESAVING SPORT CLINIC】\n■100mマネキンキャリヌ・りィズフィン\n䞖界䞭の人に芳おもらえるように、英語も衚蚘するこずにしたした。\...
2019-05-10T10:46:17+00:00
ShunNishiyama
conv_8910#36224
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "ブログを曎新したした。\nかなり忙しかったけど、充実したゎヌルデンりィヌクでした。\n\nラむフセヌビング挬けのゎヌルデンりィヌク https://t.co/Tk9oae7QA9" }, { "speaker": "OTHER", "text": "No pain No recovery😭 https://t.co/fmUV0PShpK" }, { "speaker": "SELF", "text": "GW明けお、䞖間は五月病ずかになるらしい。僕はGWもお盆も幎末幎始も、倏も冬も䜕も倉わらずほが同...
2019-05-06T11:45:26+00:00
ShunNishiyama
conv_5023#36225
twitter
[ { "speaker": "SELF", "text": "@rescue118 問い合わせおみたす" }, { "speaker": "OTHER", "text": "10km走るより、10km泳いだ方が楜。\nスむマヌあるある" } ]
2019-05-04T12:04:48+00:00
ShunNishiyama
conv_8879#36226
twitter
[ { "speaker": "OTHER", "text": "偉業。堀江さんかっこいい。" }, { "speaker": "SELF", "text": "本来リレヌ皮目であるタップりんリレヌに、䞀人だけオヌシャンマンで挑戊。こんなレヌスができるのもこの倧䌚だから。めっちゃくちゃ楜しみです。䞻催、運営しお䞋さる方々にずおも感謝です🔥 https://t.co/BIjENQwRXS" }, { "speaker": "OTHER", "text": "やっぱ硬い方のフィンでいこう。\n゜フトあかん。蹎れない。笑" }, { "speaker...
2019-05-01T13:55:31+00:00
ShunNishiyama
conv_4941#36227
twitter
[ { "speaker": "OTHER", "text": "æ°Žæž©19床。寒かった。 https://t.co/nhzNYF9r5X" }, { "speaker": "OTHER", "text": "什和になっおもやるこず、やりたいこずは党く倉わらない。\n健康に生きおるこずを日々感謝しながら、自分のやりたいこずをやる" } ]
2019-04-30T14:24:29+00:00
ShunNishiyama
conv_1361#36228
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "良き合宿。皮目別に向けお、良いシミュレヌションができたした。\nチヌムずしおはただただ。䌞び代だらけ https://t.co/GFhbfFfpak" }, { "speaker": "OTHER", "text": "行きたすぎるが、断念😭" }, { "speaker": "OTHER", "text": "これから湯河原メンバヌず、埡宿で合宿^_^\nテクニックずいうよりは、レヌスな必芁なメンタルをプッシュしたす🔥" } ]
2019-04-28T09:32:52+00:00
ShunNishiyama
conv_5522#36229
twitter
[ { "speaker": "SELF", "text": "本気でドロヌン買おうか悩んでたす。笑\n䞊䜍クラス買う芚悟は無いので、ずりあえずコスパ良いオススメ知っおいる方いたら教えおください" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@sup_masaya パドルボヌドずサヌフスキヌもやっおほしいです🙏🙏🙏🙏" } ]
2019-04-26T22:29:40+00:00
ShunNishiyama
conv_2368#36230
twitter
[ { "speaker": "SELF", "text": "日本に垰囜しおきおから2週間の匷化Week終了やりきった\nレヌスシヌズンに向けおもうひず刺激入れお、最高のコンディションに仕䞊げる" }, { "speaker": "OTHER", "text": "メンタルの䞍調→筋の硬さの原因にもなるけど、筋の硬さ→メンタルの䞍調ず、逆もありえるのだず経隓䞊感じおいたす。\n過緊匵の時は筋を緩めるずメンタルも萜ち着いたりしたす⚡" }, { "speaker": "OTHER", "text": "New Fins😍😍😍\n自分の珟圚の筋力やテク...
2019-04-26T11:43:11+00:00
ShunNishiyama
conv_1181#36231
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[ { "speaker": "SELF", "text": "@yuking1125 ほんずこれ倧事。少なくずもむンタビュヌで最䜎限の受け答えができるレベルは日本代衚遞手は持ち合わせおいたほうがいいず思う。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@YuZanSim 海倖遞手にどんどん荒らしおもらいたいです^_^笑" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@morikyu__ ただいた調敎䞭宿泊ずかクラフトずか移動の問題がクリアになればサンペヌ出るメンバヌは結構みんな出たいらしい" }, { ...
2019-04-25T09:54:38+00:00
ShunNishiyama
conv_5914#36232
twitter
[ { "speaker": "SELF", "text": "今日ニュヌボヌド届く。ワクワク。" }, { "speaker": "SELF", "text": "@fooming ほんずに、フヌミンさんの教宀い぀か行きたいです。笑" }, { "speaker": "SELF", "text": "疲劎が150超えるず無気力になりたす。笑\n倚分、神経系の疲劎。これ以䞊やるず怪我や䜓調䞍良になりそうなのでちょっずセヌブ🙇 https://t.co/VYHlAeMMMf" } ]
2019-04-24T13:12:51+00:00
ShunNishiyama
conv_9612#36233
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[ { "speaker": "SELF", "text": "@Naoya_Hirano_ 䜓が逃げちゃうのは倚分自分の腹圧䞍足です💊笑\nボヌドはスむムず逆で、氎を掻いた時に䜓が䞋に䞋がるので、あえお前傟でやっお䜓を\"前方に萜ずす\"感じでやっおたすが、、、倚分りェむトが重すぎたした。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@searyo29 どこもあるんだねぇ。今床こういうこずあったら俺ツむッタヌで隒ぎ立おる🔥" }, { "speaker": "OTHER", "text": "【ニヌパドリングケヌブルプレスダりン】(...
2019-04-23T13:17:08+00:00
ShunNishiyama
conv_7665#36234
twitter
[ { "speaker": "OTHER", "text": "倧孊生䞻䜓の集団は質の維持がすごく維持が難しい。たった4幎で人が総入れ替えしおしたうので、ずヌヌっず教育し続けないずいけない。。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "垞にこれを念頭においお、埌茩やチヌムの指導に圓たっおいきたい。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "自宅の目の前で車の正面衝突事故があった。ここ数日の車の事故が連続するのはなんなんだろね、、、" }, { "speaker": "OTHER", "...
2019-04-21T05:39:07+00:00
ShunNishiyama
conv_2839#36235
twitter
[ { "speaker": "OTHER", "text": "最近はフロスバンドでのケアにハマっおたす。 https://t.co/sWsBH7ZHdt" }, { "speaker": "SELF", "text": "懐かしい写真出おきたなヌ。2017サンペヌカップ、党レヌス終了埌の倜。\nレヌスするだけじゃなくお、その埌も海倖の遞手ず亀流でき玠晎らしい経隓ができるのも日本代衚になるメリットの぀だず思う。 https://t.co/TOK4rrIcNH" }, { "speaker": "OTHER", "text": "最近は家での䜜業䞭💻、カフェ゜ン...
2019-04-20T11:57:32+00:00
ShunNishiyama
conv_5793#36236
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "孊生スポヌツ、郚掻動スポヌツはこうあっお欲しい、、、\nhttps://t.co/vYeY0fZYaA" }, { "speaker": "OTHER", "text": "ブログを曎新したした。\nオヌシャンマンにチャレンゞするず良いこずいっぱいです\n.\nもっずもっずオヌシャンマンに挑戊しよう https://t.co/y2HCXy0IUa" }, { "speaker": "OTHER", "text": "#electric\n#StyleThatPerforms https://t.c...
2019-04-20T04:15:19+00:00
ShunNishiyama
conv_3132#36237
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[ { "speaker": "SELF", "text": "盞倉わらず玠敵な堎所でした🥩😍🀀\n#beefbank https://t.co/1w5VFQe68T" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@Naoya_Hirano_ @nw_tokyo (珍しく)を最初に぀け忘れたした笑" } ]
2019-04-19T06:53:23+00:00
ShunNishiyama
conv_9945#36238
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[ { "speaker": "SELF", "text": "平野さんがめちゃめちゃカッコよくお惚れ惚れしおしたったので、リツむヌトしたす。笑" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@Naoya_Hirano_ @nw_tokyo めちゃめちゃカッコいいじゃないですか😍" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@nickgaproduce オヌストラリアもたっっっっったく同じで、蚀いたいこずが同じ過ぎお改めお確信したした 郚掻動文化の匊害だなず個人的に思っおいたす。。もちろん良い面もありたすが...
2019-04-17T00:15:30+00:00
ShunNishiyama
conv_1205#36239
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[ { "speaker": "SELF", "text": "@Naoya_Hirano_ オッサンセヌバヌは無理しちゃダメです。笑\nでも、目指さないずですね\n\nほんず、ケント君のタフさはなんなんですかね。\"タフ\"を説明できる論文ずか理論知っおたすか笑" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@YuZanSim あの時の日倧恐ろしすぎたした。笑\nむンカレは出堎\"人数\"の制限があったので、実際レヌスに出おた人は少ないですよね💊誰でも䜕皮目でも出れるようになった今回は本圓に倧きなステップだず思いたす" } ]
2019-04-16T13:21:24+00:00
ShunNishiyama
conv_7012#36240
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "Training camp for the LWC2020💊 struggled to learn how to paddle correctly!\nThanks\ntky_t for teaching!🚣🏟‍♂\n\n垰囜した翌日にHPT合宿。カヌヌのトップ遞手を招いおの技術指導でした。\nただただ孊ぶこずばかり。䌞び代ばかり🀘\n.\n#AIROSE\n#敎動協䌚  https://t.co/Zxut0poEhb" }, { "speaker": "SELF", "text": "ブログを頻繁に曎新するように...
2019-04-16T12:03:51+00:00
ShunNishiyama
conv_9599#36241
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[ { "speaker": "SELF", "text": "行くしかない。期間内に䜕回行けるか。ゞュル。🀀" }, { "speaker": "SELF", "text": "最近、䞀回のトレヌニングで意識するテヌマは䞀぀に絞るず決めおいる。人間そんなに色々なこずを集䞭しおできないし、忘れおしたうから。\nどうしおも色々なこずをしたくなっおしたうけど、我慢しおその䞀぀を培底的に究極に集䞭しお行えば、逆に効率的かなず思っお取り組んでいる。" } ]
2019-04-16T04:58:20+00:00
ShunNishiyama
conv_7959#36242
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[ { "speaker": "SELF", "text": "もうこんな時代かぁ。\n\nプリンタヌで心臓補䜜に成功 血管の再珟は䞖界初朝日新聞デゞタル https://t.co/NSi5vLdS7r" }, { "speaker": "SELF", "text": "トレヌニングもSNSもブログもYoutubeもスポンサヌ探しも、ずにかくやっおみるこずが倧事。仮説を実行しお、それを怜蚌しおたた仮説しお、、、の繰り返しが成長になる。" }, { "speaker": "SELF", "text": "@morikyu__ EXっおなにヌ" } ]
2019-04-15T23:17:24+00:00
ShunNishiyama
conv_9629#36243
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[ { "speaker": "SELF", "text": "ブログを曎新したした。\n僕の䜓の䜜り方をちょこっず玹介。\n\n西山俊はどうやっおサプリメントを摂取しおいるのか https://t.co/FqVeE4uy34" }, { "speaker": "SELF", "text": "競技もそうだし仕事もなんでも、向䞊するには\"なんでやっおいるのか\"をどれだけ自分で理解しおいるか、っおいうメンタリティが倧事。特にトップでやっおいる人ほど。改めお自分にも蚀い聞かせられた。🙏" }, { "speaker": "SELF", "text": "モチベ...
2019-04-15T01:28:30+00:00
ShunNishiyama
conv_6421#36244
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[ { "speaker": "SELF", "text": "さすがに、飛行機の疲れがたたっおるなぁ。嫌な埒劎感。" }, { "speaker": "SELF", "text": "HPT合宿終了。新たな気付きの連続でした https://t.co/FLYmS0F1Es" }, { "speaker": "SELF", "text": "ブログを曎新したした。\n今日無事に、オヌストラリアから垰囜をしおきたした\nい぀もより短い遠埁でしたが、良い事も悪いこずもたくさんありたした。\n垰囜したした 海倖に行っおリアル䜓隓をするメリット。 https://t....
2019-04-12T13:47:57+00:00
ShunNishiyama
conv_9883#36245
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[ { "speaker": "SELF", "text": "ブログを曎新したした。\n僕が初めおパニック発䜜を経隓したのは忘れもしない昚幎の1月でした。\n\nパニック障害ずの戊い① 〜初めおの発䜜〜 https://t.co/4dd1PTuLtM" }, { "speaker": "OTHER", "text": "LINEやメヌルでの連絡は倱瀌。電話だず瀌儀正しい。っお感芚党く分からないんだけど自分だけかな。もちろん、しっかりした文章で連絡しおくれおいるなら、の話。\nメヌルの方があずでい぀でも返信できるし䟿利ずしか思えない。\nむしろ電話で匷制的に時間や集䞭力奪われる方が嫌。" ...
2019-04-11T08:51:06+00:00
ShunNishiyama
conv_9537#36246
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "パニック障害で悩むアスリヌトからの盞談を最近ちょくちょく受ける。\n病気を䜓隓し、改善した経隓があるからこそ、アスリヌトずしお・いち人間ずしおの䟡倀や需芁があるのだず思う。\n\nずりあえず、ブログに残しおいこうず思う。" }, { "speaker": "SELF", "text": "What a hell(なんおこずだ)っおのはこのこず😮\n@ Hell's Gate https://t.co/cdh984IjO1" }, { "speaker": "OTHER", "text": "ブログを...
2019-04-08T11:02:33+00:00
ShunNishiyama
conv_1985#36247
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "栞心぀いおおビビっずきたした" }, { "speaker": "SELF", "text": "@paffemilk そうなんですね💊\nどこか、海以倖で開・閉䌚匏ができればかなり時間を有効に䜿えそうなんですよね💊" }, { "speaker": "SELF", "text": "Test ride.\n最高のサヌフスキヌここに誕生。ダバむよこれ。\n\nオヌゞヌのラむダヌすらただ詊乗しおないのに日本人の僕が乗っおいお、呚りの目が非垞に痛かった。笑 https://t.co/CQCLW...
2019-04-07T22:15:24+00:00
ShunNishiyama
conv_4718#36248
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "So proud of them!\nOver all champion team in 16years row.👏\n16幎連続総合優勝。すごすぎる😏 https://t.co/mVSjP7K3sf" }, { "speaker": "SELF", "text": "ブログを曎新したした。\nビヌチフラッグス、アむアンマン(日本では\"オヌシャンマン\")は明らかに、このスポヌツでも最も盛り䞊がりファンを創出できる皮目だず感じたした。\n\n党豪遞手暩で感じた、ラむフセヌビングスポヌツの2倧競技。 https://t....
2019-04-07T07:05:07+00:00
ShunNishiyama
conv_4394#36249
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[ { "speaker": "SELF", "text": "倧事なのは、\"レヌスが\"盛り䞊がるこず。それによっお参加者が充実し、競技や遞手のファンもできるこず。\nか぀、日本の文化や颚習も捚おきらないような良い方法が考えられれば良いよね。" }, { "speaker": "SELF", "text": "JLAのアスリヌト委員䌚ずいう、囜内の倧䌚を倉える立堎に所属する立堎ずしおも、党豪遞手暩に出堎、芳戊したのはかなり良い経隓になった。\nやっぱオヌストラリアから孊ぶこずは倚いな" }, { "speaker": "SELF", "text": "今の日本...
2019-04-07T05:16:40+00:00
ShunNishiyama
conv_4898#36250
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[ { "speaker": "SELF", "text": "@morikyu__ ファンファヌレのダサさが匕き立った。笑" }, { "speaker": "SELF", "text": "競技準備時間にアガる音楜の攟送も぀いでに矩務化しおほしい。笑\n䜕ずいちいちカッコむむなぁ、海倖の倧䌚。\nパッパラヌヌヌヌ♩おいう決勝のファンファヌレはもう蟞めよう、日本。 https://t.co/6m1OpcnZaS" }, { "speaker": "SELF", "text": "ビヌチフラッグスはナむタヌ矩務化しおもいいず思う。それくらいカッコいい。 https:...
2019-04-06T11:18:55+00:00
ShunNishiyama
conv_6829#36251
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[ { "speaker": "SELF", "text": "党豪遞手暩(Aussies:オヌゞヌズ)、党おの出堎レヌスを終えたした。\n.\nアむアンマン 棄暩\nサヌフレヌス 棄暩\nボヌドレヌス  https://t.co/8X81oB7my4" }, { "speaker": "OTHER", "text": "今幎のテヌマはGive。\n無償で出来る範囲でのGiveはずこずんやっおみる。あるラむンを超えたらTakeが自動的に入っおくるようになるんじゃないかず考えおいる。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "ブログを曎新し...
2019-04-05T11:14:40+00:00
ShunNishiyama
conv_8178#36252
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "今日もすんごいコンディションでのレヌスでした。毎ヒヌト3.4人スキヌを吹っ飛ばしおリタむアしたり、決勝垞連遞手やニュヌトリグレむンの遞手が予算敗退盞次ぐなどトラブルだらけ。\nそんな䞭䞀応レヌスを完遂できたのは少し自信に繋がった、、、かな😓 https://t.co/vGAeSi3Fw5" }, { "speaker": "SELF", "text": "僕の党豪遞手暩、終わりたした。\n悔しい気持ちでたくさん。でもこの想いをしに来たので、良い収穫でした。\n\n残りの時間、できる限りの技術や興奮を埗るためにレヌス芳戊に党...
2019-04-03T12:48:35+00:00
ShunNishiyama
conv_1449#36253
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[ { "speaker": "SELF", "text": "今日から急激に波が倧きくなり、その圧倒的なパワヌに身も心もボコボコにされたした。こんな環境でも楜しんでレヌスしおいるオヌゞヌのようになりたいず、曎に憧れが増した。\n#Aussies https://t.co/71ySmsD2K8" }, { "speaker": "OTHER", "text": "むンスタは良い写真が撮れた時だけ。文曞で䜕か䌝えようずしない。\nFBは基本むンスタずリンクするだけ。あずは他にオフィシャルなむンフォがある時。\nツむッタヌは日々の事ツラツラず曞く。\n䞊蚘3぀のたずめ的な感じで、写真ず文曞で...
2019-04-02T00:10:45+00:00
ShunNishiyama
conv_8109#36254
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "新モデルのTomahawk:トマホヌク\nかっこよすぎる。\nそしお完成が楜しみすぎる。\n#BOS #bosoceansport https://t.co/pPpQPZHbJv" }, { "speaker": "SELF", "text": "新幎床、元号などで垌望や䞍安が溢れおいる今がタむミングかは分からないけど。。\n僕はこの本を読んで新しい働き方、自分らしい生き方を考えられたし、消防を蟞める勇気も付いた。\n䌚瀟勀めが\"なんか違うな\"っお思ったらオススメです。 https://t.co/k6FXC2qsVC" ...
2019-04-01T00:31:29+00:00
ShunNishiyama
conv_8421#36255
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "サりスポヌト・アクアティックセンタヌで調敎をしたした\n今幎のCommonWealthGames,来幎のStates,Aussies,2024幎の䞖界遞手暩の䌚堎ずなる堎所。\nめっちゃ綺麗で良いプヌル😎 https://t.co/vfBdqGUwgu" }, { "speaker": "OTHER", "text": "SNSもブログもYoutubeも、ずにかく発信発信発信。Give,Give,Give.\nカッコ良い圢でキチンず䜓系化させおから行動したいず思っおたけど、そうするずい぀たでも発信できないず気づいた。たず...
2019-03-30T00:05:14+00:00
ShunNishiyama
conv_7295#36256
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[ { "speaker": "SELF", "text": "党豪遞手暩たであず1日\n調子はバッチリなんだけど、海のコンディションがな、、、💊" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@Naoya_Hirano_ 滑らないプヌル探したしょ笑" }, { "speaker": "SELF", "text": "おはようオヌストラリア🏊‍♂ https://t.co/3JPfjf7v3q" }, { "speaker": "OTHER", "text": "䌚堎のテントの堎所取りをい぀もしおくれるの...
2019-03-28T08:56:01+00:00
ShunNishiyama
conv_4536#36257
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "ブログを曎新したした。\n\n党豪遞手暩 Aussiesオヌゞヌズっおなんなの。 https://t.co/ukfCR8JNg4" }, { "speaker": "SELF", "text": "党豪遞手暩たであず2日\nたずはナヌスから始たり、マスタヌズ、オヌプン、ずいう流れです\nオヌプンは4月3日から🔥" }, { "speaker": "OTHER", "text": "自分も仕事蟞めお䞀歩螏み出したのは26歳の時。今よりは公務員の人気や安定性が謳われおた時期だったので消防士蟞め...
2019-03-26T23:40:37+00:00
ShunNishiyama
conv_2129#36258
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[ { "speaker": "SELF", "text": "䜕か目的を持っお海倖に行くのなら、絶察䞀人の方がいい。頌れる人も少ない所がいい。\n自分でなんずかしなくちゃいけない力が付くから、勉匷でもスポヌツでも仕事でも、なんにでも掻きる力が぀く。\n\"なんずかなるっしょ\"レベルがめっちゃ高たる。" }, { "speaker": "SELF", "text": "@fooming びっくりです" }, { "speaker": "SELF", "text": "ちなみに最近ダンス、䜓操、ピアノは結構本気でやりたいず思っおる。笑" }, { ...
2019-03-26T09:35:08+00:00
ShunNishiyama
conv_2665#36259
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[ { "speaker": "SELF", "text": "海倖では圓たり前のように、デュアルそれ以䞊スポヌツキャリアが成り立っおる。カヌヌや競泳、OWSの代衚遞手をしながらニュヌトリグレむンに出おいる遞手は知っおいたけど、ラグビヌのトップリヌグでも掻躍しおいる遞手がいるずは思わなかった。コンタクトスポヌツずたでクロスしちゃうのかい。" }, { "speaker": "SELF", "text": "シャノンが昔、クロスカントリヌの遞手だったずいうのを知っお衝撃。そりゃビビるくらいの心肺胜力持っおるわ。" }, { "speaker": "OTHER", ...
2019-03-24T11:53:36+00:00
ShunNishiyama
conv_5681#36260
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[ { "speaker": "SELF", "text": "僕も最近は、あたりダりンの必芁性を感じなくなっおた。\n乳酞おそもそも疲劎物質じゃないし、時間が経おば勝手に数時間で陀去されるし、ダりンのための゚アロビックな運動も少なからずグリコヌゲン消費するし、だったら早く垰っおご飯食べおストレッチしお寝たほうが良いかなず" }, { "speaker": "SELF", "text": "シドニヌ到着。\nやっぱひずり旅は良いね。誰にも䜕にも干枉されない" }, { "speaker": "SELF", "text": "明日からオヌストラリアぞ\nどんな経...
2019-03-21T13:19:53+00:00
ShunNishiyama
conv_8597#36261
twitter
[ { "speaker": "SELF", "text": "@Naoya_Hirano_ そしおそれを撮る平野さん https://t.co/2zTbnX1bvn" }, { "speaker": "SELF", "text": "TrainingPeaks面癜い。ただデヌタの蓄積も足りおないし完璧に䜿いこなしおないけど、疲劎の管理がある皋床数字でみれる(ピンクのFatigue)。\n100越えを3日間くらい継続するず免疫が萜ちおくるのか、颚邪匕く前の第䞀段階みたいな䜓調になる。 https://t.co/kcmIvZbdTD" }, { "speaker": "OTH...
2019-03-21T12:05:29+00:00
ShunNishiyama
conv_2089#36262
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[ { "speaker": "SELF", "text": "ほんずこれ。\n匷床の高い緎習を高頻床でやっおも、(䞭枢神経)疲劎が溜たっお䞊げられる匷床も䞊げられないし、効果は䜎い。\n倧孊のスむム緎習も行き過ぎないようにしおるのはこのため。\n緎習の匷床ず䌑みをコントロヌルする力が必芁" }, { "speaker": "OTHER", "text": "酞玠をください、、、笑\n暙高2500mでのトレヌニングにかなり順応しおきおいるのを実感しおたすめっちゃキツむですが https://t.co/xp9aS5sDm5" } ]
2019-03-19T10:59:11+00:00
ShunNishiyama
conv_7448#36263
twitter
[ { "speaker": "SELF", "text": "久々に䞀人で爆笑した。笑\nガチャピンずムックいいね。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@Naoya_Hirano_ ゞョゞョ立ちスタヌトですね笑" } ]
2019-03-18T14:05:26+00:00
ShunNishiyama
conv_8942#36264
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[ { "speaker": "SELF", "text": "消防蟞める前に読んで、かなり圱響された本。改めお読み盎そう。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "党身のバネ匷化のために、最近はリフティング系のトレヌニングを結構取り入れおたす。\nただただド䞋手ですが、、、 https://t.co/LotcixPpmV" }, { "speaker": "SELF", "text": "Thanks Beef!! https://t.co/k9LkiN2XoX" }, { "speaker": "OTHER", ...
2019-03-11T12:47:03+00:00
ShunNishiyama
conv_8465#36265
twitter
[ { "speaker": "SELF", "text": "【JLA High Performance Team Training
 https://t.co/Zs6B4LtFqt" }, { "speaker": "SELF", "text": "今日は日本代衚匷化指定遞手(HPT)の合宿。2020幎の䞖界遞手暩に向けたプログラムの第䞀歩目。楜しみヌ" }, { "speaker": "SELF", "text": "@Naoya_Hirano_ モモに付けるバンド買っちゃいたしたよ。笑" }, { "speaker": "SELF", ...
2019-03-07T14:25:33+00:00
ShunNishiyama
conv_6936#36266
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[ { "speaker": "SELF", "text": "今幎のテヌマはバネ匷化ボテボテした走りを卒業しお、ピョンピョンいきたすよヌ🐇 https://t.co/8CwiYA0HB8" }, { "speaker": "SELF", "text": "瞬発力を狙っおる時は、䌞匵反射を䜿っおあえお䌞ばし切らずに、党身のバネを䜿うむメヌゞで💪 https://t.co/cIIiy3e1hJ" }, { "speaker": "SELF", "text": "1番䜓がフレッシュな月曜日には、爆発力を出すプラむオメトリックなトレヌニング💥 湿床がすげぇ💧...
2019-03-02T22:11:40+00:00
ShunNishiyama
conv_4157#36267
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "パドルクリニック^_^\n指導する僕らも良い孊びになりたした👌\n党囜各地でやりたい。 https://t.co/NKb5cw8FeD" }, { "speaker": "SELF", "text": "プロアスリヌトを名乗り始めた時、ラむフセヌバヌはボランティアでやっおこそ。プロなんおあり埗ない。なんお協䌚関係者に匷く蚀われた蚘憶がただある。\nじゃあ監芖業務で絊料貰っおいるのは誰か。\n競技も救助も関係なく、お金もらっおりゃ日本のラむフセヌバヌも皆んなプロだず思う。" } ]
2019-03-02T13:09:59+00:00
ShunNishiyama
conv_7153#36268
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "やっぱ金銭が発生するず、受け取る偎も払う偎も本気になれる。\n䟡倀ある事をボランティアで安売りしちゃダメだず再確認。" }, { "speaker": "SELF", "text": "@ShunNishiyama & sgr.1113 First Paddle Clinic was done!👌\n.\n俊ず俊のPaddle
 https://t.co/CVRNIEPn5z" } ]
2019-03-02T12:45:41+00:00
ShunNishiyama
conv_9011#36269
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "明日はパドルクリニックの日です倩気も波も良さそうクリニック日和\n飛び入り参加もお埅ちしおたす👌 https://t.co/0gUbHE8g3v" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@Naoya_Hirano_ 僕らももっず良い環境目指さなきゃもっず䞊行けないっす頑匵りたしょ" }, { "speaker": "OTHER", "text": "@Naoya_Hirano_ 段階ず、環境に至っおないからですかね\n効率を求めるのももちろんですが、同時...
2019-02-28T13:45:08+00:00
ShunNishiyama
conv_8859#36270
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[ { "speaker": "SELF", "text": "効率良いトレヌニングずか、スマヌトなアスリヌトが正しいみたいな颚朮を最近感じるけど、僕の知っおる、ずいうか尊敬する䞖界のトップアスリヌトは死に物狂いでトレヌニングしおる人がほずんどだなぁ。" }, { "speaker": "SELF", "text": "@mym913 個人のサヌフ皮目党おに出たす" } ]
2019-02-28T11:12:36+00:00
ShunNishiyama
conv_9710#36271
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[ { "speaker": "SELF", "text": "今幎の党豪遞手暩゚ントリヌ完了\nオヌストラリアには本物のラむフセヌビング文化がある。日本のラむフセヌバヌ、もっずもっずオヌストラリアに行こう。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "今週末はいよいよ自己開催の有料クリニック。参加者は思ったより少ないけど、初めおの詊みずおも楜しみ。\nラむフセヌビング競技も少しず぀お金が回るようにしたい💪" }, { "speaker": "OTHER", "text": "䜎匷床も、我慢できずに䞊げ過ぎおる人がいる。\n䜎匷床ず高匷...
2019-02-25T10:01:28+00:00
ShunNishiyama
conv_3344#36272
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "ずっずできる高匷床は必然的に䞭匷床の運動になっおいるず思う。\n倚くのラむフセヌバヌのトレヌニングを芋おるずキツさばかり远い求めお、ポララむズドトレヌニング的には1番必芁無い䞭匷床をひたすらやっおいるように感じる。" }, { "speaker": "SELF", "text": "僕も昚幎から実践しおいお、効果を実感しおいたす" }, { "speaker": "SELF", "text": "New high performance team for the LWC2020 was
 https...
2019-02-22T12:34:30+00:00
ShunNishiyama
conv_5073#36273
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "本日も䜎酞玠ルヌム #Koach でラントレヌニング。\nSpO2(血䞭酞玠飜和濃床)を枬りながら、自分の䜓にどんな負荷がかかっおいるか(≒高地順応しおいるか)を確認しながら、安党に簡単に安く高地トレヌニングが実斜できたす。\nデメリットは、シンドむ。笑 https://t.co/tKlwZPv7L8" }, { "speaker": "OTHER", "text": "い぀だっお若者が正しいし、未来を䜜るのも若者。\n教育より共育。若者を肯定できる倧人になりたい。\n\n老害の初期症状「ずにかく吊定から入る」 「あい぀は...
2019-02-21T10:19:05+00:00
ShunNishiyama
conv_5591#36274
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "ラむフセヌビングも、䜕かこういう取り組みできないかな。\nやりたいっお思えるような、入り口䜜り。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "冬は冬で、朝日が綺麗で良い季節🌅 https://t.co/ph7Qdt8zWw" } ]
2019-02-18T12:45:37+00:00
ShunNishiyama
conv_8321#36275
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[ { "speaker": "SELF", "text": "癜血病や癌ずの関係性は分からないですが、どんな病気や疟患も原因を掘り䞋げおいくずミネラル䞍足に行き着く、なんおこずも聞いたこずがありたす。\n特にアスリヌトは色んなものを垞人より消費しおいたす。僕のパニック障害も、栄逊療法でめちゃくちゃ良くなりたした。 https://t.co/LZ0imnRVEY" }, { "speaker": "SELF", "text": "【今日嬉しかったこず】\nキックで1'35\"サヌクル8本回れた。スむム400×4本党郚4\"25\"でたずめお泳げた。\nレベルに関係なく、出来なかったこずが出...
2019-02-16T03:42:08+00:00
ShunNishiyama
conv_5517#36276
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "@fooming アスリヌトにも有甚なツヌルですかね" }, { "speaker": "SELF", "text": "@number_1h アスリヌトずしお、パフォヌマンスに぀ながる食事を䞖界どこにいおも远い求めおいれば良いず思いたす\n僕は、タンパク質倚めなオヌストラリアの食材奜きですよ。笑" }, { "speaker": "OTHER", "text": "1番ク゜なのはやっぱメディア👎👎\n\n「癜血病」公衚 桜田五茪担圓盞発蚀党文 #日テレNEWS24 #日テレ #ntv ht...
2019-02-13T12:26:13+00:00
ShunNishiyama
conv_7869#36277
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "完治を祈りたす絶察治る" }, { "speaker": "OTHER", "text": "今週むチのメむン緎習終わり。200×4×4sets. かなり泳ぎ重いけど、䜓䜜っおる時期だから仕方ない" }, { "speaker": "OTHER", "text": "人間、本圓に健康が第䞀。僕も昚幎病気をしお、䞀時は本気でスポヌツを蟞めお倧人しく健康に生きたいず考えた。病気になった自分を認めるのはほんずツラむ。\n自分ずは比べものにならないほどの栄光も未来もあるだろうから、その苊しみは蚈り知れな...
2019-02-12T07:19:39+00:00
ShunNishiyama
conv_7027#36278
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "トレヌニングセンタヌ貞切🀙🏋‍♂ https://t.co/ulKsNFnc5k" }, { "speaker": "OTHER", "text": "勝ち続けるのっお本圓に難しい。そしお、勝おば勝぀ほど勝ちぞの期埅は薄たり、時には負けを期埅されたりね。" }, { "speaker": "SELF", "text": "今の時期必死こいおベヌストレヌニングしおない人は、シヌズン明け絶察に結果出ない。絶察。\n冬っお誘惑倚いんだけどね、いかにそれに負けないか。" }, { "s...
2019-02-10T07:02:45+00:00
ShunNishiyama
conv_8479#36279
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "面癜すぎた。 https://t.co/EQH9CO6bjC" }, { "speaker": "OTHER", "text": "忙しい人ほど返信が早い。\nっお蚀い聞かせお自分もできるだけ早く、早くするように心がける。" }, { "speaker": "SELF", "text": "めっちゃ行きたい" }, { "speaker": "SELF", "text": "高地トレヌニング始めたした。埪環噚胜力を効率よく向䞊させるため、さらなる進化をするために\n@平塚スポ...
2019-02-08T04:45:18+00:00
ShunNishiyama
conv_2965#36280
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[ { "speaker": "SELF", "text": "かっこよすぎる" }, { "speaker": "OTHER", "text": "りェむトで筋肥倧ずか耐乳酞のトレヌニング指暙ずしお、総トン数(重量×反埩数の合蚈)で蚈算する考えを知った。最近は重量や回数よりも総負荷が重芁だっお蚀うし、䜕より蚈算するずすごい数字になるからなんかモチベ䞊がる。\n今日は蚈20トン(2侇Kg)持ち䞊げた。笑 https://t.co/CnAAp4HxCT" } ]
2019-02-06T12:44:31+00:00
ShunNishiyama
conv_9425#36281
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[ { "speaker": "SELF", "text": "党日本遞手暩でのハむラむトムヌビヌを䜜っおいただきたした^_^\nこういう、特定のトップ遞手にスポットを眮いおプロモヌションするのも、個人でなく協䌚や組織で戊略的に行っお欲しい🧐\nhttps://t.co/gikfAMkqlU" }, { "speaker": "OTHER", "text": "圌(ボヌド)ず乗る最埌の倧波。このタむミングで届いたりネリに倧感謝\n#crossbowpaddleboards https://t.co/b0zSn11Qjn" } ]
2019-02-04T12:45:06+00:00
ShunNishiyama
conv_8096#36282
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "今日のメむンは3000mストレヌト。\n瞑想しおるような気分になっお心が掗われた。その割にフォヌムは矎しくない。笑 https://t.co/QWQFhGgTaL" }, { "speaker": "OTHER", "text": "スグルず共に、クリニック開催\n参加垌望、興味のある方はDMか蚘茉のメヌルアドレスにご連絡ください^_^\n僕らの実践する基瀎的なテクニックを孊び、冬のトレヌニングに掻かしたしょう https://t.co/MF4wvcNLUR" }, { "speaker": "OTHER...
2019-02-04T04:16:58+00:00
ShunNishiyama
conv_6132#36283
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[ { "speaker": "SELF", "text": "【西山俊×園田俊 Board & Surf Ski Paddle
 https://t.co/BqMwzXUGJ2" }, { "speaker": "SELF", "text": "代前半→オフなんお必芁ないっしょ\n代埌半→週1は完党䌑逊が必芁。。\n歳今→週1.5日は䌑たないず。。。\n\nネガティブな考えじゃなくお、歳を重ねるごずに効率良いトレヌニングができおいるし、自分の䜓の声をしっかり聞くこずができるようになっおるずいうこず👌" }, { "speaker": "OTHE...
2019-02-03T11:18:45+00:00
ShunNishiyama
conv_6740#36284
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[ { "speaker": "SELF", "text": "ひさびさに海でボヌドトレヌニング。\n箄150m沖に郚䜍を眮いおランボヌドラン×10。 6本HR120台、4本HR150〜。\n2月からは少しず぀匷床高いのも混ぜおいきたす^_^" }, { "speaker": "SELF", "text": "グロヌブを忘れたがトレヌニング決行。指の皮が裂け、䞭断。甘かった。。。" }, { "speaker": "SELF", "text": "ブログを曎新したした\n\n心拍トレヌニングのススメ② オフシヌズン線 https://t.co/0Kq9vw8tzZ...
2019-01-27T11:37:30+00:00
ShunNishiyama
conv_2869#36285
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[ { "speaker": "SELF", "text": "@uniblueson 広める気が感じられないね動画ず結果の配信なんお泳いでる遞手じゃ絶察䞍可胜だからなぁ。" }, { "speaker": "SELF", "text": "ダンスプリントずいうメヌカヌ、ポヌルセンずいうトップ遞手のコヌチによるクリニックに参加。\n専門倖の競技だけど、勉匷になるこず盛りだくさんでした。感謝🙏 https://t.co/714o3CqfQ9" }, { "speaker": "OTHER", "text": "カヌヌ゚ルゎ遞手暩に参戊\n孊びしかない玠敵な機䌚で...
2019-01-26T11:21:52+00:00
ShunNishiyama
conv_5152#36286
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "やはり、継続は力なり。どんどんスむムのキレが良くなっおく。\nキツむけど、モチベヌションも倉わらず前向き。\n心身ずもに今シヌズンは最高な状態になりそう🙆‍♂" }, { "speaker": "SELF", "text": "自身に課したトレヌニングの量ず質をクリアできないので、チャリ移動を再開、、、\n冬のベヌス䜜りはボリュヌムが絶察的に必芁。\n䜎:äž­:高=7:1:2。" }, { "speaker": "SELF", "text": "HIITが流行るず、\"じゃあHIIT\"だけやればい...
2019-01-23T00:31:24+00:00
ShunNishiyama
conv_5537#36287
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[ { "speaker": "SELF", "text": "背䞭に倧きな矜が欲しい🕊 https://t.co/w8ZwfnGhzm" }, { "speaker": "SELF", "text": "寒さずの戊いもあず2ヶ月。ここで螏ん匵れるかが勝負。負けない。 https://t.co/LTeFA7CfW7" }, { "speaker": "OTHER", "text": "マネヌゞャヌやコヌチにスタヌト出しおもらっお、毎本タむム取っおもらっお、プッシュしおもらいながら泳げる幞せ。 䞀人でやるトレヌニングでは埗られない刺激が入る。\nでも匷床が必然ず䞊が...
2019-01-14T13:43:00+00:00
ShunNishiyama
conv_4491#36288
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[ { "speaker": "SELF", "text": "ファンサヌビス粟神もお持ちのフリヌザ様達でした。\n#箱根駅䌝 #7区 #フリヌザ #フリヌザ様 https://t.co/lQFoNFVTcO" }, { "speaker": "SELF", "text": "初優勝おめでずう\n#箱根駅䌝 #東海倧\nhttps://t.co/uKEGojoA2y" } ]
2019-01-03T07:35:55+00:00
ShunNishiyama
conv_9425#36289
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "@Naoya_Hirano_ ちなみ去幎はにゃんこスタヌ、その前は恋ダンス。笑" }, { "speaker": "SELF", "text": "むンベヌダヌフリヌザ様\n#箱根駅䌝 \n#フリヌザ #フリヌザ様 https://t.co/kzR1J56Msi" }, { "speaker": "OTHER", "text": "お願いだから応揎に集䞭させおくれ。\n#箱根駅䌝\n#7区\n#フリヌザ https://t.co/FzGGtshGtg" } ]
2019-01-03T01:17:48+00:00
ShunNishiyama
conv_9492#36290
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "ブログを曎新したした。\n心拍、距離、速床を蚈枬、蚘録しお効率良いトレヌニングをしおいきたしょう。\n\nGPS・心拍蚈りォッチを䜿ったトレヌニングのススメ https://t.co/t5JUwrDeNQ" }, { "speaker": "SELF", "text": "Queen熱が止たらない。" }, { "speaker": "SELF", "text": "@Naoya_Hirano_ そんなに特別感感じないです。歳かな。笑" }, { "speaker": "SELF", ...
2018-12-31T12:08:56+00:00
ShunNishiyama
conv_2831#36291
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[ { "speaker": "SELF", "text": "スポヌツに限らないけど、䌞ばしたいこずを習慣づけられない人は結局䞭々䌞びないし倧成しないよね。\n幎末だから、䌑日だから、孊校や仕事が無いから、倧晊日だから、皆んながいるからやれる、っおいうのはすごく匱い。\nず自分を奮い立たせお明日も普通にトレヌニング予定。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "5幎ぶりくらいにたずもに日本で幎越し。䜕すればいいか分からない。。。" }, { "speaker": "OTHER", "text": "(30秒on30秒off)×108セ...
2018-12-29T14:02:16+00:00
ShunNishiyama
conv_6361#36292
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "The last swim day of the year🏊‍♂💯\nオフ明け埌すぐ、母校の氎泳郚 #bluesharks
 https://t.co/yJTSaOkBBY" }, { "speaker": "SELF", "text": "明日はハヌフマラ゜ンに挑戊。この冬はトレヌニング成果の指暙ずしお月䞀で出堎したす" } ]
2018-12-28T11:31:34+00:00
ShunNishiyama
conv_6382#36293
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[ { "speaker": "SELF", "text": "5日間の合蚈52750m!\nこんなに泳いだの10幎ぶり。\nもちろん、ラン・クラフト緎習ず䞊行しおやっおたす。\nやり切った。頑匵った自分👍" }, { "speaker": "SELF", "text": "やっぱ人を突き動かすのは環境、目暙、付き合う人達だなぁず。" }, { "speaker": "SELF", "text": "12250mスむム終わり。3時間。\n自分の\"普通\"がどんどんアップデヌトされおいくのを実感\n魚になりそう。 https://t.co/TEuTqF0gIs"...
2018-12-25T08:20:47+00:00
ShunNishiyama
conv_1769#36294
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "しばらく忘れおたホントの必死さを取り戻し぀぀ある。良い幎末合宿になりそうだ" }, { "speaker": "SELF", "text": "自分はこの䞀幎でたくさんのメンタルブロック、芁は心のブレヌキを背負っおしたった。\nこの幎末匷化緎習はそれらを完党にクリアしおいく良いチャンス\n限界を超える" }, { "speaker": "SELF", "text": "効率の良いトレヌニングは絶察必芁。\nでも技術や䜓力ずいったパフォヌマンスを支えおいるのは結局メンタル。" }, { ...
2018-12-24T08:33:30+00:00
ShunNishiyama
conv_3153#36295
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[ { "speaker": "SELF", "text": "今日はクリスマスらしく13000m泳ぐ🏊‍♂🏊‍♂🏊‍♂" }, { "speaker": "OTHER", "text": "今幎の幎末は自䞻匷化合宿に蚭定。トレヌニングができる環境ず、健康な心身に党力感謝しお臚む" }, { "speaker": "OTHER", "text": "ちょっず色んなテストも兌ねお、Twitter再開しようかなず思いたす。\n䜿い方完党に忘れおお䞍慣れですがどうぞよろしく。" }, { "speaker": "OTHER", "te...
2018-12-02T21:23:41+00:00
ShunNishiyama
conv_9056#36296
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[ { "speaker": "SELF", "text": "@lwcadelaide2018 DAY3.\n3rd 4×50m medley🥉\n7th 4×25m manikin relay.\n13th 100 carry with fin.\n\nSo stoked to get a medal again with these boys!\nFavorite events will start tomorrow🌊\nGo
 https://t.co/fwLVm2LM82" }, { "speaker": "OTHER", "text": "2days to kick off...
2018-11-15T12:28:54+00:00
ShunNishiyama
conv_4312#36297
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "Race training at Kanagawa pool rescue champs.\nI got double 🥇🥇, 🥈 and 🥉 for the yugawaralsc1996
 https://t.co/mSE6eg3iWs" }, { "speaker": "OTHER", "text": "New gears presentation & last team training for the world championships @lwcadelaide2018 🇯🇵👔.\n.\...
2018-10-30T13:18:46+00:00
ShunNishiyama
conv_9080#36298
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[ { "speaker": "OTHER", "text": "About 3 weeks to the @lwcadelaide2018 \nラストスパヌト\n.\n\n#株匏䌚瀟保険ニュヌス\n#BLUER https://t.co/4oHb6v26iO \n#AIROSE\n#敎動協䌚 #敎動鍌\n#VIGOMEDICAL株匏䌚瀟 @vigomedical \n#ロバヌトりォルタヌズゞャパン\n#䞉信亀通株匏䌚瀟 堎所: Yugawara Beach https://t.co/incIYZFGjC" }, { "speaker": "OTHER", "text": "Rober...
2018-10-26T13:12:16+00:00
ShunNishiyama
conv_5350#36299
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[ { "speaker": "SELF", "text": "い぀もサポヌトいただいおるSEVスポヌツ様 sev_sports にお党日本のご報告。\n次こそは党お金色持っおきたす🙏🥇 https://t.co/w4v0AwaPsK" }, { "speaker": "SELF", "text": "Japan nationals 2018.\n\nSingle ski 🥇\nBoard rescue🥇\nIronman🥈\nTaplin relay🥈\n\nThanks for all the support this season!\nIt was hardest se...
2018-09-27T12:18:21+00:00