Datasets:
shahidul034
/
text_generation_model_data8

Dataset card Data Studio Files
xet
Community
content
stringlengths
0
129k
অটোয়াস্থ বাংলাদেশ হাইকমিশন জাতির জনক বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের বজ্রকন্ঠে ঐতিহাসিক...
10, 2021
সর্বাধিক পঠিত
হতাশ মৌসুমী
22, 2019
বিসিসিবি মন্ট্রিয়ল আয়োজিত ঈদ পুনর্মিলনী সন্ধ্যা "ঈদ সরোবর" অনুষ্ঠিত
14, 2019
সোনার ভরি ৫৮ হাজার টাকা ছাড়াল
27, 2019
বিচারক সাবা
21, 2019
টরন্টোয় ভক্তদের মাতিয়ে গেলেন জেমস
24, 2019
-
: 1-514-575-4090 : @. , : ..
, 8178 , , , 3 24,
প্রবাসের খবর
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৯ সাপ্তাহিক বাংলাদেশ ডট কম | :
আরো লেখাসমূহ
গ্রেপ্তার-ক্রসফায়ারেও থামছে না ধর্ষণ!
4, 2019
শিশুদের বই সরবরাহে অস্বচ্ছতার অভিযোগ
6, 2020
'); _ = _[].(/\\(\'(?!\:)/, _() { ' (\'' + _ + '/' + .(/\(\'/, '').(/^\+|\+$/,''); }); _ += ""; } __ = ('#--'); (__.) { __.(_); } } }); } })();
প্রতিদিনই লাফিয়ে বাড়ছে করোনায় আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা
এর মধ্যে সুস্থ হয়ে উঠছে অনকে
বাড়িতে বসেই অনেকে চিকিৎসা নিচ্ছে আবার অনেকের প্রয়োজন হচ্ছে হাসপাতালে যাওয়ার
অনেক ক্ষেত্রে একেক কভিড রোগীর ক্ষেত্রে একেক লক্ষণ দেখা দিচ্ছে
তবে সচারাচর স্বাভাবিক কিছু লক্ষণ দেখে করোনা শনাক্ত করতে হবে
করোনার লক্ষণ সঠিক সময়ে শনাক্ত না করা গেলে বয়স্কদের পাশাপাশি সব বয়সের মানুষের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে
করোনার লক্ষণ হালকা থেকে মারাত্মক হতে পারে
এ জন্য সব সময় সতর্ক থাকতে হবে
শনাক্ত হওয়ার প্রথম সপ্তাহটা অনেক জরুরি কারণ এ সময়ই বোঝা যাবে বাড়িতে কোয়ারেন্টিনে থাকলে হবে নাকি হাসপাতালে চিকিৎসা প্রয়োজন
কোন পরিস্থিতিতে কী পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে চলুন জেনে নেওয়া যাক
শ্বাস নিতে সমস্যা
শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথা করোনার মারাত্মক সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে
করোনাভাইরাস একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের সংক্রমণ যা সুস্থ কোষগুলোকে আক্রমণ করে
যদি আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, হাঁটতে সমস্যা হয় তবে সাথে সাথে চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন
এ ক্ষেত্রে কোনোভাবেই দেরি করা যাবে না
অক্সিজেনের মাত্রা ওঠানামা
করোনার লক্ষণ দেখা দিলে অবশ্যই একটি ভালো মানের পালস অক্সিমিটার সাথে রাখুন
লক্ষণ থাকলে কভিড নিউমোনিয়া দেখা দিতে পারে যা থেকে ফুসফুসে সংক্রমণ হয়
প্রায়ই যদি অক্সিজেনের মাত্রা ওঠানামা করে তবে দ্রুত চিকিৎসকের সাথে আলাপ করুন এবং সে ক্ষেত্রে আপনার হাসপাতালে চিকিৎসা নেওয়া প্রয়োজন
বিভ্রান্তির সম্মুখীন
করোনা মস্তিষ্ক ও নার্ভের ওপরেও প্রভাব ফেলে
ঘুম কম হওয়া, বিভ্রান্তিতে পড়া, ভুলভাল বকা করোনার তীব্রতর লক্ষণ বলছেন বিশেষজ্ঞরা
রোগী যদি তার স্বাভাবিক কাজ করতে সমস্যায় পড়ে তাহলে বুঝতে হবে পরিস্থিতি গুরুতর
চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে
বুকে ব্যথা
যেকোনো ধরনের বুকে ব্যথাকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত না
করোনা ফুসফুসের মিউকোসাল লাইনিংগুলোকে আক্রমণ করে এবং অনেক ক্ষেত্রে এটি বুকে ব্যথার কারণ হয়
আপনার বুকে ব্যথা যদি অসহনীয় হয় তবে দ্রুত চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন
নীলচে ঠোঁট
অক্সিজেনের স্যাচুরেশন কমে গেলে মুখ আর ঠোঁটের পরিবর্তন হয়ে যেতে পারে
এটি একটি ভয়াবহ লক্ষণ
এমন লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ দিতে হবে
করোনার সাধারণ কিছু লক্ষণ
করোনার সাধারণ কিছু লক্ষণ যা প্রকাশ পায় তা হলো জ্বর, গলা ব্যথা, খুশখুশে কাশি, গলা ব্যথা, শরীর ব্যথা, মাথা ব্যথা, ডায়রিয়া ইত্যাদি
সব লক্ষণ মনিটর করে একজন করোনা রোগীকে দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া প্রয়োজন নাকি বাড়িতেই চিকিৎসা সম্ভব
পিরোজপুর জেলার বিভিন্ন উপজেলায় রাতে বখাটের উৎপাত এবং স্কুল-কলেজ পড়ুয়া শিক্ষার্থীদের আড্ডা বন্ধে একযোগে ৭টি উপজেলায় অভিযান করেছে পুলিশ
সোমবার (৯ সেপ্টেম্বর) রাত আটটার পর থেকে ৩ ঘন্টা ধরে চলে এ অভিযান
পিরোজপুর সদর উপজেলায় অভিযানের নেতৃত্ব দেন পুলিশ সুপার হায়াতুল ইসলাম খান
এ সময় পুলিশের উর্ধ্বতন নেতৃবৃন্দ উপস্থিত ছিলেন
পুলিশ সুপারের নেতৃত্বে সদর উপজেলার বলেশ্বর ব্রিজ, নুতন বাস টার্মিনাল, পুরাতন বাস টার্মিনাল, কৃষ্ণচূড়া মোড় ও ক্লাব রোডে অভিযান চালিয়ে স্কুল ও কলেজ পড়ুয়া শিক্ষার্থীদের আটক করে থানায় নিয়ে যাওয়া হয়
এরপর তাদের অভিভাবকদের কাছে হস্তান্তর করা হয়
কিশোর গ্যাং, মাদক ও কিশোর অপরাধ প্রতিরোধ করা ও শিক্ষার্থীদের সন্ধ্যার পর পড়ার টেবিলে রাখার জন্যই এ অভিযান পরিচালন করা হয় এবং তা অব্যহত থাকবে বলে জানান পুলিশ সুপার
বিশেষ অভিযান পরিচালনা করে পিরোজপুরে সদর থানা থেকে ৩০ জন নাজিরপুর থেকে ২২ জন, ভান্ডারিয়া থেকে ১৭, জন মঠবাড়িয়া থেকে ৮, ইন্দুরকানি থেকে ১, জন কাউখালী থেকে ৪ জন, নেছারাবাদ থেকে ১০ জন মোট ৯২ জনকে আটক করে
যারা সর্বদা ক্লাসে প্রথম স্থান অধিকার করে, সেই সমস্ত স্টুডেন্ট বেশিরভাগ সময় পড়ার রুটিন তৈরি করে বা স্টাডি টাইম টেবিল তৈরি করে, পড়াশুনা করে
যদি আপনিও পরীক্ষায় ভালো রেজাল্ট করতে চান এবং যেকোন বিষয় সম্পর্কে ভালোভাবে বুঝতে চান এবং সঠিক বিষয় এর জন্য সঠিক সময় দিতে চান, তাহলে আপনাকেও পড়ার রুটিন বানাতে হবে
কিন্তু অনেক ব্যক্তি জানেন না কিভাবে পড়ার রুটিন বানাতে হয় এবং পড়ার রুটিন বানিয়ে পড়াশোনা করার উপকারিতা গুলি কি কি
এই জন্য সেই সমস্ত স্টুডেন্ট এর উদ্দেশ্যে আজকের এই আর্টিকেল থেকে আমরা পড়ার রুটিন বানানোর নিয়ম সম্পর্কে আলোচনা করব
যার মাধ্যমে আপনি খুব সহজেই পড়ার রুটিন তৈরি করতে পারবেন
তাই যদি আপনিও পড়ার রুটিন তৈরি করতে চান তাহলে আজকের এই আর্টিকেলটি মনোযোগ দিয়ে একবার পড়ে নিন
পড়ার রুটিন তৈরি করার উপকারিতা
পড়ার রুটিন বানানোর নিয়ম
পড়ার রুটিন কিভাবে তৈরি করব?
রুটিন ফলো করার সময় যেগুলি করবেন
১. বিষয় পরিবর্তন করে পড়াশোনা করুন
২. শান্ত জায়গায় পড়াশোনা করুন
৩. পড়াশোনার সময় মোবাইল দূরে রাখুন
পড়ার রুটিন কোথায় রাখবেন?
পরীক্ষার আগে পড়ার রুটিন কিভাবে তৈরি করবেন
পড়ার রুটিন তৈরি করার উপকারিতা
পড়ার রুটিন তৈরি করলে আপনি অনেক সুবিধা পাবেন
এবং নির্দিষ্ট বিষয় সম্পর্কে খুব সহজেই শিখে নিতে পারবেন
পড়ার রুটিন তৈরি করার উপকারিতা গুলি দেখে নিন
আপনি কম সময়ে এবং খুব সহজে একটি বিষয়ের উপর মন লাগাতে পারবেন
আপনি সামাজিক শারীরিক এবং অধ্যায়ন জীবনকে আলাদাভাবে সময় দিতে পারবেন
আপনি শান্ত থাকতে পারবেন
আপনার মন দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকবে
সময় ব্যবস্থাপনা সম্পর্কে ধারণা সৃষ্টি হবে
যেকোনো সম্পর্ক সময়ের সাথে পরিচালনা করতে পারবেন
পড়াশোনায় উন্নতি লাভ করবেন
পড়ার রুটিন বানানোর নিয়ম
পড়ার রুটিন বানানোর জন্য আপনি সব থেকে আগে একটি তালিকা তৈরি করুন
যার মধ্যে আপনি ঘুম থেকে উঠার পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে পর্যন্ত যে কাজ গুলি করেন সেগুলি একটি একটি করে নথিভূক্ত করুন
ব্যায়াম করা
সকালের খাবার খাওয়া
স্কুল যাওয়া
খেলাধুলা করা