text stringlengths 0 4.53k |
|---|
Найдите подход для передачи плохих новостей. |
Выбор слов и способа подачи информации зависит от того, кем вы являетесь, насколько близки ваши отношения с теми, кому вы сообщаете плохие новости, а также с содержанием самих новостей. Используйте советы из предыдущего шага, дополнив их еще несколькими факторами. При передаче неприятных сообщений нужно: |
Сосредоточьтесь на правильной коммуникации и сочувственных реакциях. |
Даже если вы не можете точно оценить истинные чувства другого человека, и путаетесь в передаче собственно новостей, вам нужно научиться реагировать на эмоции других людей. Это одна из главнейших задач в таких случаях, и можно использовать советы, разработанные доктором-онкологом Робертом Бакменом. С предложенными техни... |
Определитесь, что вы будете делать дальше. |
Если с передачей новостей все понятно, нужна стратегия для последующих действий. Должна быть какая-то активность, чтобы избежать состояния ступора. Для собеседника желательно найти какое-то занятие, имеющее отношение к этому вопросу. Он может что-то делать, решать какие-то вопросы, управляться с чем-то, обдумывать посл... |
</s> |
<s>Напишите инструкцию на тему "Как выдвигать ультиматум": |
Подумайте над причинами, которые привели к этому моменту. |
Выдвижение ультиматума такая же проверка |
Оцените свои чувства. |
Если выдвигаете ультиматум в результате того, что вы не в состоянии сдерживать чувства, это опасная зона. Выдвижение ультиматума, из-за того, что вы разочарованы, злитесь, раздражены, сыты по горло или уязвимы вероятно будет иметь для вас негативные последствия. Если человек не согласен, вы погрязнете в негативных чувс... |
Сделайте трезвую оценку шансов на успех. |
Шансы на то, что ультиматум сработает, зависят от ряда факторов, таких, как личность человека, которому вы выдвигаете ультиматум и собственные чувства или стратегии выживания. Если это открытый человек, готовый слушать и учиться на объективном обсуждении своих действий, ультиматум подействует с большей вероятностью, че... |
Выберите подходящий момент. |
Человек, которому вы ставите ультиматум, должен быть начеку и готов сотрудничать с вами, так что выберите момент, в котором они полностью сосредоточат на вас внимание. Убедитесь, что они не под |
Будьте рассудительны. |
Если выдвигаете ультиматум, пусть он будет достижимым для другого человека. Нет смысла просить Луну, когда человек едва ли может прочно стоять ногами на земле. В частности, не просите ничего, что как вы знаете, изменит человека.Существует тонкая грань между просьбой изменить определенные |
Проясните, чего вы ожидаете и какие последствия будет с вашей стороны, если то, о чем вы просите, не произойдет. |
Это должно быть очень прямо, например, "Если А не произойдет, то я делаю Б." Например: |
Ожидайте негативную реакцию. |
Вряд ли кто-то любит, чтобы ему предъявляли ультиматум. Иногда это как раз то, что требуется |
Будьте готовы отпустить. |
Вы должны быть абсолютно уверены, что дойдете или завершите ситуацию, как указано в вашем ультиматуме, если человек говорит, что вы блефуете. Как и в воспитании поведения малыша, должна проводиться последовательная работа, которая согласуется с переданным сообщением. А если вы просто передадите человеку конечное сообще... |
</s> |
<s>Напишите инструкцию на тему "Как совершить вмешательство": |
Проведите собрание, чтобы тщательно продумать план и узнать об интересах каждого, но не включайте зависимого человека в это собрание. |
Встретьтесь с профессионалом, таким как терапевт или консультант, до вмешательства. |
Рекомендация может быть полезна для вмешательства. Последнее, что нужно делать, это дать обвиняемому почувствовать себя оскорбленной и униженной жертвой. |
Прорепетируйте вмешательство с профессионалом, чтобы вы могли получить объективное мнение о том, какие ответы от любимого человека вам ожидать, как сохранить спокойствие и стойкость на протяжении и после вмешательства и как реагировать на эти ответы. |
Создайте и обсудите список действий и поведенческих моделей любимого человека, которые больше не будут допускаться. |
Рядом с каждой деятельностью, напишите, каким будет ваше действие, если он или она продолжит это поведение. |
Составьте список вероятных и уже полученных потерь. |
Представьте все потери зависимого человека, какие семья может перечислить. Они могут включать рабочее место, имущества и/или отношения. |
Выдвините на первый план последствия и ультиматумы. |
Подготовьте список последствий после действий и объясните все необходимые ультиматумы близкому человеку. Самое главное здесь – готовность идти до конца через все последствия, на которые вы согласились как семья, чтобы помочь близкому человеку. Не утверждайте те последствия, которые вы не в состоянии воплотить! |
Покончите с последствиями или же планами, которые превратятся в пустые угрозы. |
Отказ дать денег взаймы может перерасти в простое последствие, или же он может быть таким болезненным, что перерастет в угрозу оставить супруга и забрать детей из дома. В этом случае подготовьтесь соответствующим образом. Например, если его жена говорит ему, что или она бросит его или он соглашается на лечение, то вещи... |
Примите меры для лечения. |
Составьте план и организуйте все необходимые процедуры, которые должны следовать непосредственно за вмешательством. Профессионал, с которым вы встретитесь, должен быть в состоянии рекомендовать вам соответствующее лечение с учетом характера и тяжести проблемы. Выберите средство и сделайте предварительные приготовления,... |
Усядьтесь так, чтобы у каждого было свое место для сидения. |
Все должны быть на своих местах перед тем, как вы начнете, чтобы люди не передвигались во время вмешательства. |
Сопоставьте индивида со всеми присутствующими в отдельной комнате. |
Обеспечьте безопасность и защиту окружающей среды заранее так, чтобы не было никаких срывов и т.д. Сделайте все возможное, чтобы начать разговор с близким человеком в спокойном состоянии, если вопрос заключается в зависимости от наркотиков или спиртного, он должен быть трезв. Аккуратно объясните ему, что вы все находит... |
Начните с определения проблемы: |
попросите его признать, что это является проблемой. Если он отрицает проблему, то пусть кто-нибудь в комнате предоставит доказательства, объясняя, что они видели и как они пострадали от проблемы. Избегайте «обвиняющего» тона, так у вас будет больше шансов быть услышанными: |
Предложите немедленное лечение. |
Просто пообещать человеку, что вы можете остановить деятельность проблемы или обратиться за медицинской помощью НЕдостаточно. Объясните, какой вид лечения вы уже организовали. |
Подчеркните, что это для его блага. |
Скажите ему, что любите его, кажите ему, как он вредит себе и своим шансам на хорошую жизнь. Покажите ему любовь, но будьте жестким. Убедитесь, что он знает о вашем желании, чтобы он прекратил то, что делает, потому что любите его, заботитесь о нем и видите, как он разрушает свою жизнь. |
Помните, что любой человек может стать наркоманом и воздействие от этого на его или ее здоровье ужасно. |
Убедитесь в том, что защищаете своих близких от этой всемирной проблемы. |
</s> |
<s>Напишите инструкцию на тему "Как сказать человеку, чтобы он перестал с вами флиртовать": |
Не смотря на то, что вам может льстить внимание другого человека, иногда флирт в ваш адрес может создавать неудобства или откровенно раздражать. Неважно, кто с вами заигрывает – ваш босс, вышестоящий руководитель, или просто другой человек стремится привлечь ваше внимание, существует несколько шагов, чтобы заставить ко... |
Никак не реагируйте на кокетливое поведение |
Никогда не флиртуйте в ответ. |
Если вы действительно хотите остановить не нужное поведение, не смейтесь и «не давайте повода». И будьте осторожны, используя язык тела, чтобы никого не запутать, ведь некоторые люди могут получить смешанные сигналы и могут предположить, что вы просто слишком застенчивая, чтобы сказать то, что думаете вслух. В одном пе... |
Уходите от ситуаций. |
Если вы отдыхаете на корпоративной вечеринке, общественном мероприятии или в баре, вежливо извинитесь и отойдите. Пойдите и пообщайтесь с другими людьми, что затруднит ухажеру возможность приблизиться к вам снова. |
Обсудите его поведение с близким другом или коллегой по работе. |
Если ваш друг или коллега тоже заметил игривое поведение и кажется, только раззадоривает ухажера, обсудить свои ощущения и дайте ему знать, что вы хотите разрядить ситуацию, а не развивать ее дальше. Можно надеяться, что в следующий раз вы не окажетесь один на один с флиртующим, а за вашей спиной будет друг, готовый по... |
Уменьшайте или полностью избегайте взаимодействия |
Оставайтесь хорошими знакомыми. |
Не ищите другого человека для беседы или обсуждения. Если вы работаете с другим человеком, ограничивайте взаимодействие и сохраняйте публичность отношений. Всегда оставайтесь дружелюбны и вежливы, воспитывайте свои привычки поведения с школьным психологом вашего ребенка или другим специалистом. |
Ваша электронная переписка и телефонные звонки должны быть краткими и по существу. |
Если вам нужно переписываться с другим человеком, старайтесь быть профессиональны и лаконичны. Не добавляйте в переписку шутки или личную информацию. Если от вас не требуется переписка или переговоры с человеком, который пытается флиртовать с вами, избегайте любых контактов с ним. |
Не ищите кокетливого внимания со стороны других. |
Никогда не поддерживайте игривое поведение, после того как вы провели беседу или прекратили с ним взаимодействовать; смешное сообщение может возобновить его кокетливое поведение. Назначайте любую встречу в кругу других людей и не забывайте поменьше контактировать с конкретным человеком. |
Дайте ясное представление о своем семейном положении |
Намекните о вашей второй половинке, даже если у вас нет пары. |
В ходе беседы с кокетливым человеком, несколько раз упомяните о своем парне или девушке. Добавьте в разговоры истории о вашей второй половинке. Например, если назойливый «ухажер» говорит, что хотел бы сходить с вами в ресторан, скажите «Однажды я пережила потрясающий момент с «Джеком» и пошла с ним в ресторан - это мес... |
Храните фотографии вашей второй половинки на видном месте. |
Поставьте одну или пару рамок с фотографиями вашего парня или девушки на свой рабочий стол, положите фотографию в бумажник или подколите фото в месте, где вы работаете. Опять же, если у вас по-прежнему нет никого для «демонстрации», возьмите фотографию привлекательного друга. Но создавать воображаемую вторую половинку ... |
Обсудите планы на выходные, подчеркивая, что вы проведете их с кем-то другим. |
Никогда не стройте планы с человеком, который заигрывает с вами. Это будет только поощрять его поведение. Вместо этого, говорите о планах с вашим парнем или девушкой. |
Иногда лучше быть очень откровенным - в хорошем смысле этого слова, разумеется. |
Вы не должны создавать ложь или недосказанность, которую флиртующий с вами человек все равно рано или поздно обнаружит. Попробуйте сказать ему: «Не хочу, чтобы это звучало многозначно или грубо, но я пытаюсь быть прямолинейной и честной. Боюсь, должна тебе признаться, что мне не интересно с тобой встречаться. Извини, н... |
Обсудите свои чувства с другим человеком |
Попросите заигрывающего с вами человека встретиться для разговора тет-а-тет. |
Если тонкие намеки не работают, вам придется обсудить с ним свои чувства. Встретьтесь с ним один на один, но не в безлюдном месте. Для беседы хорошо подойдет кафе или конференц-зал. Никогда не договаривайтесь о встрече в вашем автомобиле, канцелярской, у вас дома или любых других частных помещениях, что может спровоцир... |
Честно признайтесь ему в своих чувствах. |
Честность – лучший выбор, вам не стоит говорить о ваших чувствах в грубой форме. Некоторые добрее методы включают в себя: |
Позвольте собеседнику ответить. |
Будьте готовы к вопросам и комментариям. Возможно, вы сможете предугадать вопросы и заранее подготовить на них ответы. |
Не позволяйте разговору затянуться дольше, чем на час. |
Идея в том, чтобы остановить флирт и не вести разговор дольше, чем это необходимо. Следите за часами, и по истечению часа сердечно закончите разговор и оправдайтесь. |
</s> |
<s>Напишите инструкцию на тему "Как избегать конфликтных ситуаций": |
Ссоры с любимым человеком, членами семьи или коллегами могут иметь много последствий: поучительные, полезные, разрушающие или болезненные. Большинство людей согласилось бы с тем, что ссоры изматывают. Если вы ищите способы избегать конфликтных ситуаций, существуют безотлагательные меры предотвращения ссоры как в настоя... |
Прекращение ссоры |
Попытайтесь понять, чем озабочен другой человек. |
Если человек начинает ссору или неадекватно реагирует на ваши замечания, выразите все словами. Например, скажите: "Я понял(а), что этот вопрос важен для тебя" или "Я понимаю, что ты считаешь мою идею неудачной, но я так не думаю". |
Спокойно обсудите причины волнения друг друга. |
Старайтесь вести беседу как можно устойчивее в эмоциональном плане. Не кричите и не опускайтесь до обвинений. Лучше выразите свою точку зрения коротко и ясно. Человеку будет проще ответить на определенный пример, нежели на что-то расплывчатое, обобщенное или обвинительное. |
Дайте человеку возможность высказаться. |
Это значит, что вы действительно должны выслушать, что вам говорят. Не нужно выискивать в аргументах и доводах слабые места. Попробуйте понять, что до вас хотят донести, независимо от того, нравится вам это или нет. |
Отвечайте с уважением. |
Если вы не согласны со сказанным, попытайтесь найти обоснование этим аргументам, нежели сразу спорить. Соберитесь с мыслями несколько минут прежде, чем отвечать. Так у вас не вырвутся слова, которые могут быть обидными для собеседника. Например: "Теперь я понял(а), почему ты расстроен(а)". |
Обратите внимание на свой язык тела. |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.