guid int64 1 13.7k | article stringlengths 21 19.4k | abstract stringlengths 11 2.82k |
|---|---|---|
7,601 | Chỉ ra lý do bạn thiếu tự tin có thể giúp bạn nắm bắt được cảm xúc. Bắt đầu viết hành trình "tự tin", trong đó ghi lại thời điểm bạn tự tin và thiếu tự tin vào ngoại hình của bản thân. Sau một đến hai tuần, xem lại ghi chú và cố gắng định hình cảm xúc của bạn. Bạn có cảm thấy tự tin hơn trong những tình huống dưới đây:... | Xác định nguyên nhân khiến bạn thiếu tự tin. Chú tâm đến sự nhận thức hình ảnh cơ thể. Viết ra những đặc điểm tích cực. Phân tích đặc điểm tích cực. Liệt kê đặc điểm tốt nhất. Nhìn vào gương. Hoài nghi phương tiện truyền thông. Tự tạo suy nghĩ tích cực. Tiếp tục hành trình tự tin. Tìm kiếm tư vấn. |
7,602 | Trong trường hợp mèo gặp vấn đề tiêu chảy trong nhiều ngày, kèm theo nôn mửa, hoặc có triệu chứng hôn mê (mệt mỏi hơn bình thường), thì bạn cần đưa chúng đến gặp bác sĩ thú y. Gọi điện tham khảo bác sĩ để mang theo mẫu phân của mèo trong trường hợp bác sĩ cần phân tích mẫu xét nghiệm. Khi đi nhớ mang theo mẫu phân tươi... | Nhận biết thời điểm cần đi khám bác sĩ thú y. Đưa mèo đi khám bác sĩ thú y. Cho mèo uống thuốc. Quan sát dấu hiệu phục hồi. |
7,603 | Có nhiều trang web sử dụng phần mềm máy tính để xác định công suất. Họ sẽ lập sẵn công thức cho bạn. Các trang web này thường yêu cầu bạn điền số vôn và am-pe. Sau đó, yêu cầu bạn ấn nút "tính toán" (calculate) để ra kết quả công suất. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng phần mềm máy tính trực tuyến không phải lúc nào cũng chính x... | Tìm phần mềm máy tính trực tuyến. Kiểm tra thiết bị. |
7,604 | Bạn không thể chữa khỏi viêm cổ tử cung mà không cần có biện pháp y khoa, đặc biệt nếu là viêm cổ tử cung lây nhiễm. Tuy nhiên, chúng ta có thể tự thực hiện một số bước để cảm thấy dễ chịu hơn và tăng cường hiệu quả của các phương pháp điều trị. Một điểm quan trọng là phải tránh hoạt động tình dục cho đến khi bác sĩ xá... | Tránh hoạt động tình dục. Tránh các chất kích ứng âm đạo. Mặc quần lót làm từ vải cotton không quá bó sát. |
7,605 | Mặc dù khá dịu nhẹ nhưng đường vẫn là nguyên liệu tẩy da chết có tính mài mòn. Nghĩa là đường có thể làm rách tế bào da chết và kích ứng vùng da nhạy cảm như da mặt. Hầu hết mọi người đều hiếm gặp vấn đề này. Tuy nhiên, áp dụng quá nhiều hoặc không đúng cách có thể khiến da mặt sần sùi hoặc đau đớn. Đường tẩy da chết c... | Hiểu rõ rủi rỏ. Bắt đầu bằng đường nâu hoặc đường trắng. Trộn với dầu hoặc mật ong. Rửa mặt. Buộc tóc ra sau. Chà đường lên da mặt. Rửa sạch đường. Thấm khô và dưỡng ẩm cho da. |
7,606 | Trước khi bạn quyết định loại trừ ai đó ra khỏi cuộc sống, hãy tạo ra một khoảng lặng để xem liệu đó có phải là việc bạn muốn làm không. Nói với người đó rằng bạn nghĩ sẽ tốt hơn khi hai người tách nhau ra để gặp gỡ những người mới và khám phá những sở thích khác. Nếu đó là bạn của bạn, hãy để họ biết rằng bạn vẫn quan... | Tạo khoảng lặng. Hãy trò chuyện thành thật. Đối mặt với cảm giác tội lỗi. Bảo vệ quyết định của mình. |
7,607 | Bạn có thể uống Ibuprofen hoặc acetaminophen nếu hiện tượng đau không tự thuyên giảm hoặc những triệu chứng khác không xuất hiện. Các loại thuốc này cũng có thể giúp giảm sốt cho con của bạn và khiến trẻ dễ chịu hơn. Không bao giờ cho trẻ dưới 18 tuổi uống aspirin vì loại thuốc này có liên quan đến hội chứng Reye, có t... | Thuốc giảm đau không kê toa. Đắp gạc ấm. Nghỉ ngơi nhiều. Cung cấp đủ nước cho cơ thể. Thử dùng thủ thuật Valsalva nếu không thấy đau. Nhỏ vài giọt dầu ấm mullein hoặc dầu tỏi vào tai. Thử dùng liệu pháp thiên nhiên. |
7,608 | Khi trứng vẫn còn đang luộc trên nồi, bạn hãy chuẩn bị một bát to nước lạnh. Hòa thêm vào nước ¼ - ½ thìa cà phê muối, sau đó cho thêm đá vào để giảm nhiệt độ nước. Khi trứng đã được, cẩn thận thả trứng vào bát nước lạnh để trứng không bị chín thêm. Sau khi trứng đã được luộc đúng thời gian mong muốn, bạn hãy cẩn thận ... | Chuẩn bị một bát nước đá. Làm lạnh trứng để ngừng quá trình đun nóng. Cất trứng trong tủ lạnh hoặc dọn ăn ngay. Đảm bảo trứng phải chín hẳn. Bóc vỏ trứng khi sắp ăn. Dùng thìa nhỏ để giữ cho phần lòng trắng trứng không bị sứt trong khi bóc. Bảo quản trứng luộc trong tủ lạnh tối đa 5 ngày. |
7,609 | Nếu vợ/chồng bạn ngoại tình tư tưởng, họ sẽ cố gắng che giấu mối quan hệ đó. Họ có thể vắng nhà nhiều hơn vì phải ra ngoài gặp gỡ "người thứ ba". Bạn cũng nên chú ý nếu họ nói chuyện điện thoại, nhắn tin hay tán gẫu trực tuyến với người khác mà không đề cập đến điều đó với bạn. Khi bạn hỏi, họ có thể lảng đi bằng cách ... | Chú ý mọi tương tác bí mật với người khác. Xác định xem có phải vợ/chồng bạn đang cố gắng che giấu hành vi tương tác với người đó. Lưu ý nếu người ấy đột nhiên chải chuốt. Chú ý đến trực giác của bạn. |
7,610 | Cho bột, muối nở, muối, bột quế, bột gừng và bột đinh hương vào bát. Dùng cây đánh trứng để khuấy đều các nguyên liệu. Cho bơ và đường vào bát trộn và dùng máy trộn bột cầm tay để đánh cho các nguyên liệu trở nên nhẹ và xốp. Cho trứng, vani và mật vào bát bơ đường. Đánh các nguyên liệu cho đến khi tất cả quyện đều. Đổ ... | Trộn các nguyên liệu khô. Đánh bông bơ và đường trong một chiếc bát riêng. Cho phần nguyên liệu ướt còn lại vào hỗn hợp. Trộn hai hỗn hợp nguyên liệu khô và ướt. Nặn bột thành khối tròn và làm lạnh. Làm nóng trước lò nướng đến 180 độ C. Cán bột. Cắt bột. Nướng bánh. Để bánh nguội. |
7,611 | Giống như hầu hết các loài thú cưng khác, chuột lang có thể chạy đến khi bạn gọi thông qua luyện tập với động lực dưới hình thức là thức ăn. Dùng tên bạn thường gọi nó khi nói chuyện, lúc cho ăn và khi thưởng cho nó. Bạn cũng có thể dạy chuột lang đến gần khi được gọi bằng cách bế nó ra khỏi lồng và đặt cách xa bạn vài... | Dạy chúng chạy đến khi được gọi. Dạy chuột lang đứng lên. Chạy theo vòng tròn. |
7,612 | Nếu họ không cảm thấy như bạn thì đó cũng chưa hẳn đã là ngày tận thế. Bạn nên tự hào rằng mình đã có đủ tự tin để thổ lộ, và nhận được câu trả lời mà bạn thắc mắc bấy lâu, cho dù kết cục không như bạn mong muốn. Nếu người ấy không có cùng cảm giác với bạn, chỉ cần nói, "Không sao đâu" hay "Dù sao cũng cảm ơn vì đã ngh... | Đừng tỏ ra thất vọng nếu người ấy không chia sẻ cùng cảm xúc với bạn. Đừng hành xử kỳ lạ khi gặp mặt người ấy nếu bạn biết họ không thích bạn. Ăn mừng nếu người ấy cũng thích bạn. |
7,613 | Bạn có tìm thấy nó trong mục Utilities (Tiện ích) của thư mục Application (Ứng dụng). Lệnh "ifconfig" thông thường sẽ cho ra rất nhiều dữ liệu không cần thiết và gây một chút bối rối cho người dùng. Dòng lệnh sau đây sẽ cho biết địa chỉ IP nội bộ của bạn, đồng thời loại bỏ hầu hết những thông tin không cần thiết:ifconf... | Truy cập công cụ Terminal. Sử dụng lệnh "ifconfig". Sao chép địa chỉ IP. |
7,614 | Nhịp điệu sinh học của cơ thể dường như khá nhạy với ánh sáng xanh dương từ các thiết bị điện tử như tivi, điện thoại, và máy tính bảng. Sử dụng những thiết bị này trước khi đi ngủ có thể cản trở sự tiết ra melatonin – hormone ngủ trong cơ thể. Tắt các thiết bị điện tử ít nhất một tiếng trước khi đi ngủ. Đồ ăn và thức ... | Tắt các thiết bị điện tử. Hạn chế ăn và uống nước giải khát. Tập thể dục. Dành thời gian cho việc lo lắng sớm hơn trong ngày. Lên kế hoạch ngủ đúng giờ, và thực hiện theo đó. |
7,615 | Kiểm tra thực tại là bạn tự hỏi chính mình: "Tôi đang tỉnh hay đang mơ?" Điều này sẽ giúp bạn nhận ra sự khác biệt giữa giấc mơ và thực tế. Bài kiểm tra thực tại giúp bạn nhận ra khác biệt cơ bản giữa thực tế và những giấc mơ: các trạng thái thường thay đổi trong giấc mơ, còn trong thực tế chúng giữ nguyên. Trong giấc ... | Thử "kiểm tra thực tại" trong ngày. Hãy vận dụng bài kiểm tra thực tại. Dần dần hãy tiến đến hoạt động lớn hơn. |
7,616 | Mụn cóc là một dạng tăng sinh da do virus u nhú ở người (HPV) gây ra. Mụn cóc có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể, nhưng chúng chỉ gây nhiễm trùng ở lớp da ngoài cùng. Dạng mụn cóc thông thường chủ yếu mọc ở bàn tay và lòng bàn chân. Virus HPV có thể dễ dàng lây truyền từ người này sang người khác. Bạn cũn... | Nhận biết mụn cóc. Hiểu về cách lây nhiễm của virus HPV. |
7,617 | Nếu tóc chưa thẳng thì bạn có thể làm cho tóc thẳng trước khi cắt. Kiểu cắt này không thích hợp với người có mỏng hoặc ít vì nó sẽ tỉa bớt độ dày ở đuôi tóc. Dùng lược thường, chia tóc thành hai phần bằng nhau, soi gương để đảm bảo tạo ra một đường ngôi thẳng ở giữa đầu và hai phần tóc bằng nhau. Cột mỗi bên tóc để có ... | Thực hiện với tóc sạch, khô và chải đều. Rẽ ngôi giữa cho tóc. Cột hai phần tóc thật thấp. Làm chặt các đuôi tóc. Kéo dây thun cột tóc trượt xuống đuôi tóc thật chậm và thật đều. Cắt phần tóc bên dưới dây thun cột tóc. Tháo dây thun cột tóc. Chỉnh sửa tóc. |
7,618 | Loại thuốc xịt không đảm bảo diệt được chấy rận và có thể gây hại nhiều hơn nếu trẻ hít phải hoặc nuốt vào. Trình tự bao gồm: Giặt chăn màn của trẻ bằng nước nóng. Giặt quần áo trẻ đã mặc trong 48 giờ qua. Cho đồ chơi bằng vải mà trẻ có thể ôm ngủ chung vào máy sấy khoảng 20 phút. Để diệt chấy rận, bạn nên thường xuyên... | Không sử dụng thuốc xịt và hóa chất khác. Thường xuyên giặt quần áo hoặc chăn màn nếu bạn nghi ngờ con mình có thể bị nhiễm chấy rận. Ngâm tất cả phụ kiện tóc vào nước ấm, cồn tẩy rửa hoặc dầu gội trị liệu. Sử dụng sản phẩm dành cho tóc phù hợp để diệt chấy rận. Hút sàn nhà cũng như các loại màn thảm có khả năng làm mô... |
7,619 | Nói chung, dấu trích dẫn kép được sử dụng để biểu thị rằng thông tin là trích dẫn. Nói cách khác, cho dù là bạn viết lại lời nói của ai đó hoặc đơn giản là viết lại câu nào đó mà người ta đã viết thì bạn sẽ sử dụng dấu trích dẫn. Dưới đây là hai ví dụ về sử dụng dấu trích dẫn:"I can't wait to see him perform!" John exc... | Sử dụng dấu trích dẫn kép ( " ) để đính kèm một trích dẫn trực tiếp có xuất xứ từ ngôn ngữ viết hoặc nói. Sử dụng dấu ngoặc đơn để làm rõ. Sử dụng dấu ngoặc đơn để biểu thị suy nghĩ sau khi hành động đã xảy ra. Sử dụng dấu ngoặc đơn cho các bình luận cá nhân. Sử dụng dấu ngoặc vuông để biểu thị sự ghi chú của người biê... |
7,620 | Rất nhiều người đi giày không vừa chân, có thể là do chân họ đột ngột to lên, hoặc họ mua giày khuyến mãi với giá cực rẻ, hoặc họ "thừa hưởng" từ người thân hay bạn bè. Dù sao, bạn cũng nên đi đôi giày vừa với chân khi có đi tất. Nếu nhất định phải chọn đôi giày không đúng kích cỡ thì bạn nên chọn một đôi to còn hơn đô... | Đi giày vừa vặn. Không đi giày cao gót. Không đi giày chật. Đi tất áp lực. |
7,621 | Đường kẻ đậm liền nét trên lông mày không bao giờ là đẹp. Để tránh cặp chân mày trông quá sắc, bạn cần dùng sản phẩm kẻ chân mày có cùng màu hoặc có tông màu nhạt hơn lông mày thật. Thay vì vẽ chân mày liền một nét, bạn hãy vẽ một chuỗi các nét nhỏ để trông có vẻ mềm mại tự nhiên. Thông thường chân mày vẽ bằng phấn sẽ ... | Điều chỉnh nhẹ chân mày. Thoa kem lót phấn mắt. Dùng "khuôn" để chuốt đường kẻ mắt. Uốn cong lông mi trước khi chải mascara. Tẩy da chết và dưỡng ẩm cho môi trước khi tô son. Dùng chì kẻ môi tô toàn bộ môi. |
7,622 | Ứng dụng này cho phép bạn tải video Instagram không được bảo vệ từ những bài đăng (post). Để cài đặt, bạn hãy: Mở ứng dụng {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/1e\/Androidgoogleplay.png","smallWidth":460,"smallHeight":531,"bi... | Cài đặt ứng dụng Video Downloader for Instagram. Mở Instagram. Đi đến video mà bạn muốn tải. Nhấn vào biểu tượng ⋮ ở góc trên bên phải bài đăng của video. Nhấn vào Copy Link (Sao chép liên kết). Mở Video Downloader for Instagram. Nhấn vào ALLOW (Cho phép) khi được hỏi. Dán liên kết nếu cần thiết. Nhấn vào biểu tượng "S... |
7,623 | Nếu độ pH của đất nhỏ hơn 7, hãy bón thêm một cốc đá trầm tích hoặc vôi sống vào đất. Trộn đều, sau đó dùng dụng cụ để kiểm tra lại. Phương pháp này sẽ từ từ thay đổi độ pH của đất. Tro gỗ với lượng vừa phải cũng rất có tác dụng. Cả hai nguyên liệu này đều có bán tại các cửa hàng chuyên đồ làm vườn. Làm theo lời khuyên... | Làm cho đất bớt chua. Làm cho đất bớt kiềm. Thay đổi độ pH của đất để trồng một số loại cây nhất định. |
7,624 | Để có ý thức về điều mà bạn sẽ cần làm nhằm đạt được mục tiêu, bạn nên trò chuyện với ai đó đã thành công trong lĩnh vực đó. Hãy hỏi họ về các bước họ đã thực hiện để thành công. Cố gắng hiểu được "cái giá" mà họ phải trả, về mặt số giờ làm việc mà họ tận tụy mỗi ngày. Tạo một kế hoạch để tiếp bước thành công của họ. M... | Trò chuyện với người thành công. Tạo kế hoạch hành động đạt được mục tiêu. Luôn có động lực phấn đấu. Đánh giá tiến độ của bạn. |
7,625 | Nhấn vào biểu tượng hai bánh răng màu bạc để mở trình đơn Settings. Tùy chọn nằm cạnh biểu tượng xám với một bánh răng. Tổng bộ nhớ đang sử dụng và dung lượng mà mỗi ứng dụng đang chiếm trên iPhone/iPad sẽ hiện ra. Tất cả ứng dụng được cài đặt trên iPhone/iPad đều được liệt kê cuối trình đơn iPhone/iPad Storage. Hãy nh... | Mở ứng dụng Settings {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} (Cài đặt). ... |
7,626 | Số độ của kinh tuyến và vĩ tuyến thường được chia nhỏ thành điểm thập phân. Thay vì dùng số phút và giây, các đường chỉ một độ được chia thành điểm thập phân để xác định chính xác vị trí. Đầu tiên, bạn tìm số độ của kinh tuyến và vĩ tuyến. Ví dụ, giả sử vị trí của bạn nằm ở tọa độ 15° vĩ Bắc, 30° kinh Tây. Bản đồ trực ... | Tìm kinh tuyến và vĩ tuyến. Tính số điểm thập phân. Xác định số âm và số dương. Ghi kinh độ và vĩ độ chứa điểm thập phân. |
7,627 | Buổi phỏng vấn qua điện thoại không phải là lúc để bạn nằm dài trên giường hoặc ngã lưng trên ghế. Cách bạn ngồi ảnh hưởng tới giọng nói của bạn, và người phỏng vấn thường sẽ có thể biết được khi bạn đang nằm. Điều này gửi đi một thông điệp rằng bạn không nghiêm túc tham gia cuộc phỏng vấn. Việc nằm dài cũng làm giảm c... | Ngồi thẳng lưng. Xem buổi phỏng vấn qua điện thoại như một cuộc phỏng vấn trực tiếp. Tránh ăn hay uống khi trả lời phỏng vấn. Mỉm cười khi nói chuyện. |
7,628 | Khi bạn nhận thấy bản thân đang nói to thành tiếng, hãy ý thức và thừa nhận việc mình đang làm. Bạn có thể lưu lại dữ liệu bằng cách đếm số lần mà bạn phát hiện bản thân nói lớn tiếng trong ngày. Ý thức được hành vi chính là bước đầu để hạn chế nó. Cố gắng giữ cuộc đối thoại trong tâm trí. Ngay khi bạn nhận ra bạn đang... | Thừa nhận hành vi. Suy nghĩ nhiều hơn. Chỉ cho phép bản thân tự nói chuyện với chính mình trong một số tình huống nhất định. Viết lại điều bạn đã nói với chính mình. Giao tiếp với mọi người. Giữ bản thân bận rộn. |
7,629 | Nếu bị khó ngủ về đêm, bạn hãy thử thực hành một số hoạt động thư giãn để thanh lọc tâm trí và đi vào giấc ngủ. Hít thở 5 hơi thật sâu. Hít vào và thở ra có thể giúp nới lỏng cơ thể. Bạn hãy đặt tay lên bụng, cố gắng hít thở sâu để tay chuyển động lên xuống theo từng nhịp thở. Tập trung vào hiện tại. Điều này sẽ giúp l... | Thực hành thư giãn. Rời khỏi phòng và làm việc khác. Lập danh sách những việc cần làm. Đảm bảo phòng ngủ đáp ứng các điều kiện thích hợp để ngủ. Thử phương pháp thiền nằm. Uống trà hoa cúc hoặc sữa ấm. Tắm nước nóng. Sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng. Bổ sung magie. |
7,630 | nếu có thể. Vì việc khôi phục lại thiết lập ban đầu của máy Mac sẽ xóa toàn bộ dữ liệu trên ổ cứng, nên tốt hơn hết bạn cần sao lưu dữ liệu quan trọng trước khi tiếp tục. Nếu bạn không thể đăng nhập vào máy Mac hoặc không thể chạy chương trình Time Machine của Mac, hãy bỏ qua bước này. Bạn sẽ thấy màn hình hiển thị một... | Sao lưu máy Mac Mở trình đơn Apple {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/f\/ff\/Macapple1.png","smallWidth":460,"smallHeight":476,"bigWidth":760,"bigHeight":786.2068965517242,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} bằng cá... |
7,631 | Hãy chọn bất kì mẫu thiết kế nào bạn thích. Bạn có thể vẽ toàn bộ viên đá theo một hình nào đó như hình con vật hoặc vẽ một khung cảnh (rất) nhỏ trên đá. Một số lựa chọn khi vẽ con vật là mèo, chó, cá hoặc cú mèo. Đối với mẫu khung cảnh, bạn có thể vẽ một ngôi nhà hoặc một nhánh cây với chú chim đang đậu trên đó. Nếu v... | Chọn kiểu. Chuẩn bị sơn. Dùng loại cọ rẻ tiền. |
7,632 | Nó thường nằm giữa 2 cúp áo. Khóa thường được làm bằng nhựa hoặc kim loại với một bên được cài đè lên đầu bên kia. Khi khóa được để thẳng, nó sẽ vào vị trí và dính chặt lại. | Cố định khóa áo. |
7,633 | Bác sĩ chỉ cần chưa tới 5 phút để lấy sợi lông mi ra khỏi mắt. Thông báo trước tình hình sẽ giúp bạn có nhiều cơ hội hẹn gặp được bác sĩ vào ngày hôm đó. Bạn có thể đến gặp chuyên viên đo thị lực hoặc bác sĩ nhãn khoa. Chuyên viên đo thị lực chủ yếu điều trị các vấn đề liên quan đến thị lực, nhưng họ cũng có thể khám c... | Gọi điện đến phòng khám trước và cho bác sĩ biết tình hình cụ thể. Gặp chuyên viên đo thị lực. Gặp bác sĩ nhãn khoa. |
7,634 | Có rất nhiều định dạng ổ đĩa DVD như sau: DVD, DVD+R, DVD-R, DVD+/-R, DVD+/-RW. Các ký hiệu này tương ứng với khả năng đọc và ghi của từng loại ổ đĩa. Thông thường, các ổ đĩa đời mới là loại DVD+/-RW hoặc DVD RW. Chúng có thể đọc và ghi đĩa DVD. Hầu như các ổ đĩa đời mới đều có chức năng ghi đĩa, bạn vẫn có thể mua loạ... | Tìm hiểu các định dạng khác nhau. Quyết định xem có nên mua ổ đĩa Blu-Ray. So sánh tốc độ đọc và ghi đĩa. Quyết định giữa trong và ngoài. Chọn ổ đĩa có chất lượng. Cân nhắc mua dòng OEM. |
7,635 | Như nhà triết học Derrida đã từng nói: "Sự tha thứ thường làm người ta khó xử, đôi khi trong một tình huống có tính toán trước, nó đi cùng với: lời xin lỗi, sự hối tiếc, sự ân xá, sự sai khiến, vân vân." . Tha thứ là con đường hai chiều. Bạn sẽ không thể tha thứ cho bản thân nếu bạn không học được cách tha thứ cho ngườ... | Hãy để người khác bước vào cuộc sống của bạn. Phác thảo một giải pháp hoặc kế hoạch. Cầu xin sự tha thứ từ người khác. |
7,636 | Đi vòng quanh nhà kiểm tra các cửa sổ ở tầng trệt để mở. Nếu phát hiện có cửa sổ chưa khóa thì bạn có thể tháo lớp lưới để mở cửa sổ. Sau đó bạn sẽ trèo vào nhà qua cửa sổ. Trèo qua cửa sổ có thể gây nguy hiểm. Chỉ dùng phương pháp này nếu bạn tự tin về khả năng leo trèo của mình. Nếu bạn sống cùng bạn bè hay người yêu... | Kiểm tra các cửa sổ chưa khóa. Gọi điện cho bạn cùng phòng. Gọi điện cho chủ nhà. Thuê thợ sửa khóa là giải pháp cuối cùng. |
7,637 | Bước này giúp hạt gạo chín đều, do đó phần đáy và bên sẽ ít cháy hơn. Dùng bếp lò nấu lượng nước gấp đôi lượng gạo. Một cốc gạo (240 ml) đủ cho 3-5 người ăn. Dùng nước luộc rau quả hay gà thay cho nước lã để tăng thêm hương vị. Trong trường hợp nồi và nắp đậy có thể dùng trong lò thì bạn có thể sử dụng thay thế. Nếu kh... | Bật lò nướng sẵn ở 175ºC. Nấu nước. Cho gạo và nước vào nồi thiết kế dùng cho lò nướng. Đậy nắp chặt và nướng cho đến khi cạn nước. Dùng nĩa xới cơm trước khi thưởng thức. |
7,638 | Loại thông tin mà bạn cần thu thập qua bảng khảo sát là gì? Mục đích chính của bạn là gì? Bảng khảo sát có phải là cách tốt nhất để thu thập thông tin đó không? Đặt câu hỏi khảo sát. Bạn có thể đặt một câu hoặc nhiều câu hỏi, nhưng phải nhằm đúng trọng tâm của bảng khảo sát. Đặt ra một hoặc nhiều giả thuyết mà bạn muốn... | Xác định mục tiêu của bảng khảo sát. Chọn một hoặc nhiều kiểu câu hỏi. Lập các câu hỏi cho bảng khảo sát. Hạn chế độ dài của bảng khảo sát. Xác định nhóm đối tượng mục tiêu. Đảm bảo rằng bạn có khả năng bảo vệ quyền riêng tư. |
7,639 | Thường hai bạn sẽ khó thể hiện tình cảm ở nơi đông người hơn nên bạn có thể nấu bữa tối ở nhà hay dẫn nàng ra chỗ ít người ở công viên để có thể nói chuyện sâu sắc về cảm xúc của bạn. Như vậy, hai bạn sẽ thoải mái hơn, nói chuyện thật lòng và cởi mở hơn. Như vậy bạn sẽ dễ biết được chính xác cảm giác của nàng về bạn. N... | Chọn một nơi riêng tư và thân mật. Hãy luôn chân thật và thẳng thắn. Đừng sợ thể hiện cảm xúc. |
7,640 | Để làm việc nhóm, bạn cần có những đồng nghiệp nhiệt tình. Một trong những cách hiệu quả nhất để người lãnh đạo động viên các thành viên trong nhóm là hãy quan tâm đến họ và nói rõ rằng bạn luôn hỗ trợ, giúp đỡ khi họ cần. Cố gắng làm cho mọi người tập trung vào những mục tiêu là những ưu tiên cao nhất để vẽ ra con đườ... | Động viên mọi người. Khen ngợi công việc hoàn thành tốt. Hợp tác thay vì cạnh tranh. Hỗ trợ và dễ gần. |
7,641 | Việc giữ cuốn nhật ký bên mình là rất quan trọng để bạn có thể ghi chép lại thời điểm và hoàn cảnh phát sinh suy nghĩ tiêu cực, cũng như cách thức phản ứng của bạn với chúng. Thông thường, chúng ta đã quen với những suy nghĩ tiêu cực tới mức chúng đã "tự động" xuất hiện, hoặc trở thành phản xạ tự nhiên. Dành chút thời ... | Viết nhật ký suy nghĩ. Lưu ý những thời điểm bạn có suy nghĩ tiêu cực về bản thân. Xác định những hành vi có vấn đề. Xem xét chi tiết nhật ký của bạn. Tự đặt ra những câu hỏi khó cho bản thân. |
7,642 | Tổng 3 góc của một tam giác sẽ luôn bằng 180 độ. Tam giác đó là tam giác tù nếu có một góc bất kỳ có số đo lớn hơn 90 độ. Trong một tam giác tù sẽ chỉ có 1 góc tù duy nhất. Nếu tam giác có một góc vuông 90 độ thì được gọi là tam giác vuông. Tam giác vuông cũng chỉ có một góc vuông duy nhất. Tam giác nhọn là tam giác có... | Dùng thước đo độ để đo 3 góc của hình tam giác đã cho. Ghi lại số đo tính theo độ của mỗi góc. Dựa theo số đo để phân loại góc vuông, tù hoặc nhọn. Phân loại các hình tam giác theo số đo và loại góc. |
7,643 | Điều này có thể khó với người có thói quen suy nghĩ tiêu cực về bản thân, nhưng hãy cố gắng tìm một điều tốt đẹp về mình để đưa vào danh sách mỗi tuần một lần. Cuối mỗi ngày, hãy dành thời gian suy ngẫm về danh sách đó. Hãy liệt kê cụ thể. Thay vì dùng tính từ chung chung để mô tả bản thân, hãy liệt kê hành động hay tí... | Liệt kê những đức tính tốt của bạn và suy ngẫm về chúng hàng ngày. Hãy dành tặng bản thân món quà thời gian. Ăn mừng và tự thưởng. Lên kế hoạch xử lý tình trạng thoái trào hoặc tiêu cực. Gặp chuyên gia trị liệu. Nhắc lại những khẳng định tích cực mỗi ngày. Làm những việc khiến bạn thấy thoải mái. Suy ngẫm về tác động c... |
7,644 | Bài tập aerobic giúp đốt cháy calo trong quá trình tập và cải thiện khả năng trao đổi chất ngay cả khi bạn đã kết thúc bài tập. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc dành trọn 30 phút để tập aerobic, hãy chia nhỏ bài tập thành nhiều lượt tập trong ngày, chẳng hạn như các buổi tập trong 5, 10 hoặc 15 phút. Khi bắt đầu chế độ ... | Dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập aerobic (bài tập hiếu khí). Tăng cường rèn luyện sức mạnh. Tập thể dục thêm bằng nhiều cách khác. |
7,645 | Quan trọng là bạn cần biết cách tắt loa ngoài trong khi nghe điện thoại mà không làm gián đoạn cuộc gọi. Nhấc ống nghe lên. Khi bạn nhấc ống nghe, điện thoại cố định có dây sẽ tự động chuyển cuộc gọi sang loa trong của ống nghe. Nhấn nút loa. Nếu điện thoại cố định tích hợp cả ống nghe thì bạn chỉ cần nhấn vào nút "Spe... | Tắt loa ngoài điện thoại có dây. Tắt loa ngoài điện thoại không dây. |
7,646 | Nếu bạn nghi ngờ mọi việc sắp chuyển biến tồi tệ thì hãy là người ra đòn trước. Kết thúc tình trạng căng thẳng bằng đòn đánh bất ngờ, chính xác vào hàm hay vùng bụng dưới xương sườn (phần thịt mềm ở mép ngoài cơ hoành dưới xương ức). Dồn hết lực vào cú đánh để kết thúc trận đánh bằng một đòn duy nhất. Nếu bạn thực hiện... | Sử dụng yếu tố bất ngờ. Đánh nhanh rồi lùi lại. Nhắm vào các mục tiêu nhạy cảm. Chọn kỹ thuật vật trên mặt đất. Không ngại đánh bẩn. |
7,647 | Bạn có thể xác định chương trình cần sử dụng để mở tập tin dựa vào nơi lưu trữ và tên của tập tin. Chẳng hạn, nếu tập tin DAT nằm trong thư mục "Adobe", chúng ta có thể đoán được rằng ứng dụng Adobe sẽ mở được tập tin này. Nếu tập tin nằm trong thư mục chứa dữ liệu hệ thống khác của máy tính thì tốt nhất là bạn không n... | Xem xét nội dung của tập tin. Hỏi người tạo ra tập tin. Mở tập tin DAT bằng trình soạn thảo văn bản. Tra cứu thông tin về tập tin DAT. Thử mở tập tin DAT bằng chương trình tổng thể. Cứ thử đi thử lại. |
7,648 | Kiểm tra cẩn thận các lỗi đánh máy, lỗi chính tả, ngữ pháp và dấu câu. Các lỗi này sẽ làm cho lá thư có vẻ cẩu thả và thiếu chuyên nghiệp. Dù đã trình bày các kỹ năng, kinh nghiệm và trình độ trong thư xin việc, bạn vẫn cần gửi kèm một bản sơ yếu lý lịch. Sơ yếu lý lịch sẽ cho nhà tuyển dụng biết rõ hơn về lịch sử học ... | Kiểm tra chính tả. Gửi kèm sơ yếu lý lịch. Chuẩn bị hai thư giới thiệụ. Gửi thư. Gọi điện thăm dò. Viết thư cảm ơn sau phỏng vấn. |
7,649 | Hãy mua mặt nạ của nhãn hàng chăm sóc da hoặc trang điểm nổi tiếng. Tìm loại mặt nạ có chứa than hoạt tính, chất làm dịu da (như lô hội), và tinh dầu giúp làn da dễ chịu. Nếu bạn tự làm mặt nạ than hoạt tính, nhớ không dùng keo siêu dính vì keo này chứa thành phần khiến cho mặt nạ bị cứng, có thể làm hỏng da khi lột mặ... | Chọn mặt nạ than hoạt tính chất lượng tốt. Thử phản ứng trên da. Buộc tóc ra đằng sau nếu cần. Làm sạch và tẩy tế bào chết trước khi đắp mặt. |
7,650 | Nàng giàu cảm xúc, nhạy cảm và có trực giác tốt. Nàng thường sống theo cảm xúc thay vì theo lý trí và logic. Nàng thấu hiểu và nhân hậu, phần lớn là vì nàng rất dễ đồng cảm. Với năng lực cảm xúc mạnh mẽ, Song Ngư có phẩm chất điển hình của một người mẹ. Song Ngư cũng uyển chuyển như nước – nghĩa là nàng dễ thích nghi v... | Hiểu rằng Song Ngư thuộc nguyên tố nước, và là nước chảy dưới đáy sâu. Trò chuyện với nàng về mọi thứ. Tặng nàng những món quà mang ý nghĩa sâu sắc. Hiểu rằng tình dục là điều cực kỳ nghiêm túc với Song Ngư. Thể hiện rằng bạn luôn ở bên cạnh ủng hộ nàng. |
7,651 | Tuy rằng mục đích là đổi sang trình duyệt khác nhưng chúng ta vẫn phải bắt đầu bằng cách mở Safari. Bạn cũng có thể nhấn ⌘ Command+, Thẻ này thường được mở sẵn theo mặc định. Chọn trình duyệt mà bạn muốn sử dụng từ trong danh sách chương trình sẵn có. Bạn cần cài đặt trình duyệt mong muốn trên máy tính trước thì mới có... | Mở Safari. Nhấp vào trình đơn "Safari" và chọn "Preferences" (Tùy chỉnh). Nhấp vào thẻ "General". Nhấp vào trình đơn thả xuống "Default web browser". Thoát Safari để lưu lại thay đổi. |
7,652 | Tiếng Hoa Đài Sơn được nói ở Đài Sơn, một thành phố biển ở phía Nam tỉnh Quảng Đông (Trung Quốc) nằm trong khu vực Đài Sơn. Cách nói "cảm ơn" này thích hợp với cả 3 phương ngữ đó. Tiếng Phúc Kiến được nói bởi nhiều Hoa kiều ở Đông Nam Á, đặc biệt là ở Đài Loan và phía Nam tỉnh Phúc Kiến Trung Quốc. Tiếng Khách Gia được... | Nói "u de" trong tiếng Đài Sơn. Nói "gum xia" trong tiếng Phúc Kiến, tiếng Khách Gia và tiếng Triều Châu. Nói "do xia" trong tiếng Khách Gia và tiếng Hoa được sử dụng ở Đài Loan. |
7,653 | Nếu bạn muốn dành thời gian với người thường xuyên sỉ nhục hoặc trêu chọc bạn, bạn nên thiết lập kế hoạch để giải quyết tình hình. Suy nghĩ kỹ về cách bạn có thể phản ứng và nhập vai sẽ giúp bạn đối phó với tình huống. Luyện tập nhập vai với người bạn hoặc người thân mà bạn tin tưởng. Bạn có thể nhờ người bạn thân của ... | Chuẩn bị sẵn sàng cho tình huống. Giữ bình tĩnh. Trở nên quyết đoán. Phớt lờ sự lăng mạ. Phản ứng bằng sự hài hước. Báo cáo hành vi trêu chọc và lăng mạ về giới tính, tình dục, tôn giáo hoặc khuyết tật. Trò chuyện với kẻ công kích. |
7,654 | Men cần nhiệt độ nóng ẩm để hoạt động tốt nhất. Nếu muốn bột nở, bạn cần phải cung cấp cho men những thứ nó cần. Đổ nước sôi vào khay nướng và đặt vào rãnh thấp nhất trong lò nướng. Để bột lên vỉ nướng ở rãnh giữa và đóng cửa lò nướng để bột nở. Một cách khác là bạn đun sôi một cốc nước trong lò vi sóng sau đó để bột v... | Tăng nhiệt độ. Tăng thêm men. Trộn bột men cái. |
7,655 | Mất nước có thể khiến cơ thể tiết nhiều nước hơn khi thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa, khiến phân khô và cứng. Uống đủ nước giúp phân trở nên mềm hơn và di chuyển dễ dàng hơn. Đôi khi bác sĩ có thể khuyến nghị uống khoảng 2 lít hay 8 cốc nước mỗi ngày. Tuy nhiên, lượng khuyến nghị này có thể không đủ mà cần tăng th... | Uống nhiều nước. Ăn thức ăn có tính nhuận tràng nhẹ và giàu chất xơ. Tăng cường chất xơ. Duy trì hệ khuẩn đường ruột khỏe mạnh bằng cách ăn sữa chua. Bổ sung thực phẩm chức năng trong chế độ ăn để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Kích thích đường ruột bằng một cốc cà phê. |
7,656 | Đừng bao giờ quát mắng hay phạt mèo vì tội tè bậy. Thay vào đó, bạn hãy nhanh chóng nhấc mèo vào khay cát của nó. Liên tục nhấc mèo vào khay và khích lệ nó mỗi khi mèo đi vệ sinh vào đó. Việc này sẽ củng cố sự liên hệ giữa cái khay và việc đi tiểu của mèo. Mèo thích khay vệ sinh sạch cũng như người thích phòng tắm sạch... | Huấn luyện lại bé mèo nhà bạn. Thường xuyên thay khay cát của mèo. Cân nhắc việc triệt sản cho mèo. Đưa mèo đến bác sĩ thú y để kiểm tra. |
7,657 | Bong gân có 3 mức độ. Mức độ 1: các dây chằng tổn thương nhẹ, gây đau và sưng nhẹ. Mức độ 2: một phần dây chằng bị đứt, đau và sưng vừa phải. Mức độ 3: dây chằng đứt hoàn toàn, đau và sưng nhiều xung quanh mắt cá chân. Bong gân mức độ 1 thường không đòi hỏi chăm sóc y tế. Tuy nhiên, hầu như tất cả các trường hợp bong g... | Xác định mức độ nghiêm trọng của tình trạng bong gân. Đến gặp bác sĩ nếu bạn bị bong gân ở mức trung bình hoặc nặng. Để cho mắt cá chân nghỉ ngơi cho đến khi bớt sưng. Chườm đá lên mắt cá chân để hạn chế sưng và giảm đau. Quấn mắt cá chân băng băng chun. Nâng mắt cá chân cao hơn mức tim. Uống thuốc giảm đau không kê to... |
7,658 | Cha nuôi sẽ đánh giá cao nếu bạn sớm đặt ra các điều khoản của mối quan hệ để tránh hiểu nhầm. Nếu bạn muốn có một khoản tiền hàng tuần hoặc muốn được chi trả một số chi phí như tiền thuê nhà, hãy cho ông ấy biết chính xác những gì bạn cần ngay từ đầu. Nếu bạn chỉ muốn gặp cha nuôi một hoặc hai lần mỗi tuần, bạn nên nó... | Làm rõ nhu cầu của bạn. Hãy chú ý đến ngoại hình của bạn. Hãy tự tin. Hãy độc lập. Hãy thật gợi cảm. |
7,659 | Hãy sử dụng dưỡng môi có thành phần hạt mỡ hay bơ cacao để có được hiệu quả tốt nhất. Bạn cần nhớ thoa lại thường xuyên mỗi khi cảm thấy môi sắp khô (khoảng hai giờ một lần). Thoa son dưỡng môi vào mỗi sáng trước khi bôi bất kỳ sản phẩm cho môi nào khác, bao gồm son môi, son bóng và lip stain (son dạng gel trông trôi)... | Bôi son dưỡng giữ ẩm môi cả ngày. Tránh các loại son dưỡng có chứa hương liệu, hương vị hoặc chất nhuộm màu. Sử dụng các sản phẩm có chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 15 để tránh bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời. |
7,660 | Ở bên cạnh người tích cực sẽ hỗ trợ cho suy nghĩ tốt đẹp bên trong bạn. Hơn nữa, dù bạn phải trải qua điều gì trong cuộc sống, có một nhóm người ủng hộ tích cực sẽ giúp bạn vững vàng và giữ được hy vọng. Khi bạn ở xung quanh những người có quan điểm lành mạnh, bạn sẽ có nhiều cơ hội để hạnh phúc và thành công. Tìm ra n... | Ở bên cạnh người tích cực. Phát triển đời sống tinh thần. Đóng góp bằng cách giúp đỡ người khác. Yêu cầu giúp đỡ khi cần. |
7,661 | Tập thể dục sẽ giúp nuôi dưỡng cơ thể, tâm trí và trái tim. Cho dù là ban đầu bạn có thích tập thể dục hay không, bạn nên duy trì nó. Hãy biến việc tập thể dục trở thành thói quen mới. Cơ thể bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn, bộ não bạn sẽ hoạt động tốt hơn, và bạn sẽ nuôi dưỡng trái tim của mình. Có khá nhiều phòng tập th... | Tập thể dục. Xã giao. Luyện tập suy nghĩ một cách tích cực. Tập trung vào những điểm mạnh của bản thân. Tìm hiểu bản thân. |
7,662 | Bạn nên thay nước bể đều đặn mỗi tuần hoặc hai tuần một lần. Mỗi lần chỉ nên thay khoảng 25-30% lượng nước trong bể. Nếu cần, bạn có thể tiến hành vệ sinh và thay nước bể hoàn toàn hàng tháng. Bạn cần cân bằng giữa nhu cầu giữ bể sạch sẽ với sức khỏe của cá. Việc dọn dẹp bể cá quá nhiều hoặc quá ít đều ảnh hưởng đến sứ... | Thay một phần nước bể hàng tuần. "Thiết lập lại" bể cá bằng việc thay nước. Hạn chế bật đèn. Tránh cho cá ăn quá nhiều. |
7,663 | Windows 10 được tích hợp sẵn phiên bản MS Paint mới với tên gọi MS Paint 3D. Bạn có thể tìm thấy ứng dụng này bằng cách mở trình đơn Start hoặc nhập "Paint 3D" vào thanh tìm kiếm Windows. Bạn có thể áp dụng phương pháp này với bất kỳ nền màu đơn nào. Đây là khung thứ hai nằm bên trái màn hình Welcome. Ảnh sẽ được mở ra... | Mở Paint 3D. Nhấp vào Open (Mở). Nhấp vào Browse files (Duyệt tập tin) nằm đầu khung bên phải. Chọn tập tin và nhấp vào Open. Nhấp vào thẻ Canvas (Khung). Chuyển công tắc "Transparent canvas" (Khung trong suốt) sang vị trí On {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0a\/Windows10switchon.png","bigUrl":"htt... |
7,664 | Việc hiểu về những thay đổi đặc trưng diễn ra trong một cơ thể đang già đi sẽ giúp bạn đương đầu với sự can đảm và mạnh mẽ. Bạn có thể thực hiện các bước hạn chế tác động của các thay đổi thể chất liên quan đến tuổi già, và thích nghi đối với một số thay đổi khác. Bạn sẽ gặp khó khăn khi tập trung nhìn vào các vật ở gầ... | Tìm hiểu về những thay đổi của cơ thể. Sẵn sàng cho sự thay đổi về trí nhớ. Lập kế hoạch cho tương lai. Lập quỹ hưu trí. |
7,665 | Để tĩnh tâm trước khi ngủ, thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng. Một số hoạt động bao gồm đọc sách hoặc tạp chí, nghe băng đọc sách hoặc bài phát biểu, uống trà thảo mộc, thực hiện bài tập giãn cơ nhẹ, và chuẩn bị một chút cho ngày mai như đánh răng hoặc xếp quần áo. Tắm nước nóng có thể giúp cơ thể thư giãn, và từ đó thư... | Hoàn tất nghi thức thư giãn vào giờ ngủ. Tắm nước nóng. Nghe nhạc. Viết danh sách những việc cần làm vào ngày mai để giảm lo lắng vào ban đêm. Tập các bài tập thư giãn. |
7,666 | Đầu tiên, bạn phải nhận thức được hành vi mơ mộng của bản thân khi chúng xuất hiện để tạo ra thay đổi. Khi đã xác định rõ mục đích, dấu hiệu và hậu quả của những mộng tưởng, sẽ có lợi khi bạn bắt đầu lưu ý tới thời điểm mình mơ mộng. Những dấu hiệu mơ mộng có thể bao gồm các hành động sau: ngừng nhìn vào mắt đối phương... | Cải thiện nhận thức. Viết sổ ghi chép mộng tưởng. Đặt ra phương hướng và giới hạn cho những mộng tưởng của bạn. Lưu tâm tới mộng tưởng của bạn. Đứng dậy và đi lại xung quanh. Tự thưởng vì đã tập trung. Cân nhắc điều trị. |
7,667 | Đây là loại bánh của Ý, thường được ăn kèm với cà phê espresso hoặc rượu vang đỏ. Loại bánh quy này là sự kết hợp tuyệt hảo của hương vị quế và đường. Những chiếc bánh quy ngon lành này có thể làm bánh ăn vặt sau khi tan học rất tuyệt. Không gì có thể thỏa mãn cơn thèm ngọt của bạn hơn là hai loại sô cô la trong cùng m... | Làm bánh biscotti. Làm bánh snickerdoodles. Làm bánh yến mạch. Làm bánh quy hai loại sô cô la. Làm bánh quy nhân mứt. Làm bánh quy chanh. |
7,668 | Các cổng có màu tương ứng với màu phích cắm (Xanh lá, Xanh dương, Đỏ, Trắng, Đỏ) thường được nhóm lại và đề tên "Output" (Đầu ra) hoặc "Out" (Ra). Cổng Xanh lá, Xanh dương và Đỏ (Hình ảnh) có thể nằm riêng rẽ với cổng Đỏ và Trắng (Âm thanh), bạn phải cắm đủ cả 5 phích cắm. Cáp thành phần có 2 phích cắm màu Đỏ nên dễ nh... | Cắm toàn bộ 5 dây cùng 1 đầu vào cổng tương ứng trên đầu đĩa DVD. Cắm đầu còn lại của cáp vào cổng đầu vào trên TV. Đảm bảo các kết nối vừa vặn và khớp đúng màu. Bật đầu đĩa DVD và TV. Lựa chọn cổng đầu vào của TV bằng cách nhấn nút "Nguồn" trên điều khiển. Đảm bảo cắm cáp thành phần thật chính xác. |
7,669 | Nghiên cứu cho thấy những người ăn bữa sáng cân bằng và tốt cho sức khỏe sẽ tỉnh táo và nhiều năng lượng hơn những người bỏ bữa sáng. Ăn thực phẩm nhiều protein, như trứng, đậu phụ, sữa chua, hay bơ đậu phộng, hoặc chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng như bột yến mạch và trái cây tươi. Những thực phẩm này sẽ cung cấp nhiên l... | Ăn sáng. Uống cà phê hoặc trà. Bổ sung nước. Ăn đá lạnh. Ăn nhẹ giữa buổi cả ngày. Chợp mắt một chút. Ăn bữa trưa thịnh soạn. |
7,670 | Chăm sóc chó con mới đẻ là công việc mệt nhọc và đòi hỏi phải tận tậm, đặc biệt trong hai tuần đầu tiên. Thời gian đầu chúng cần được chăm sóc liên tục 24 giờ mỗi ngày. Có lẽ bạn phải xin nghỉ phép ở nhà để chăm sóc chúng, vì chó con cần được chăm sóc gần như liên tục trong 2 tuần đầu. Cân nhắc điều này trước khi cho c... | Chuẩn bị tinh thần chăm sóc 24 giờ mỗi ngày. Mua sữa thay thế sữa chó mẹ. Cho chó con bú sau mỗi 2 giờ. Để ý dấu hiệu cho thấy chó đói. Sử dụng bình và núm vú thiết kế riêng cho chó con. Cho chó con ăn đến khi nó ngừng mút. Lau sạch mặt chó sau khi cho ăn xong. Tiệt trùng tất cả dụng cụ cho ăn. Lau hậu môn cho chó con ... |
7,671 | Có lẽ bạn không thể "giải quyết" mọi thứ một cách ngoạn mục, nhưng bạn có thể thực hiện từng bước để giảm bớt vài vấn đề bạn đang phải trải qua. Nếu bạn cảm thấy bị quá tải về công việc, trường học và gia đình, hãy xem xét dành ra một ngày nghỉ để sắp xếp lại cuộc sống của mình. Nếu bạn cảm thấy quá mệt mỏi, hãy cho bả... | Tìm giải pháp. Giả vờ. Lên kế hoạch cho những điều bạn muốn có trong đời. Thêm hạnh phúc cho cuộc sống. Giữ kết nối. Hãy lạc quan. Nghỉ ngơi. Thực hiện liệu pháp tâm lý. |
7,672 | Nếu có vẻ như sự bất đồng với ý định tốt của bạn đang ngày càng trở nên ít thân thiện, bạn đang đánh mất mong muốn hoặc khả năng để trò chuyện với người bạn đời, bạn thường xuyên bị phớt lờ khi cố gắng bắt đầu thảo luận hay thân mật, thì có thể bạn cần tìm sự giúp đỡ về hôn nhân. Thăng trầm là điều bình thường đối với ... | Biết khi nào bạn gặp phải vấn đề. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ. Tìm bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia tư vấn. Tìm kiếm các lớp nhóm hoặc nơi dành cho cặp đôi. |
7,673 | Có rất nhiều lợi ích từ việc uống nhiều nước mà không ai có thể phủ nhận. Nói chung, việc nạp nước tinh khiết vào cơ thể là điều cần thiết (và đáng kinh ngạc là lại thường bị xem nhẹ) cho việc cải thiện sức khỏe tổng thể. Nước nạp vào cơ thể có thể giúp giảm cân và nâng cao năng lượng trong cả ngày. Hơn nữa, độ ẩm cao ... | Uống nước. Giảm muối trong chế độ ăn. Ngủ đủ giấc mỗi đêm. Ngừng hút thuốc. Nhai kẹo cao su. |
7,674 | Que thử thai tại nhà cho kết quả rất chính xác nếu bạn thử sau khi bị trễ kinh. Bạn có thể mua que thử thai tại hiệu thuốc và các cửa hàng lớn. Que thử thai có bán ở quầy sản phẩm kế hoạch hoá gia đình và vệ sinh phụ nữ. Một số que thử có thể cho kết quả chính xác trước cả khi bạn trễ kinh, nhưng điều này sẽ được ghi r... | Mua que thử thai tại nhà. Quyết định có nên thử lại nếu kết quả nhận được là âm tính không. Đến bác sĩ để xác nhận kết quả dương tính. |
7,675 | Nguyên nhân chính xác gây hội chứng FAS là do tiêu thụ rượu. Người mẹ càng uống nhiều rượu trong thai kỳ, đặc biệt là trong 3 tháng đầu tiên, thì nguy cơ mắc hội chứng FAS của thai nhi càng cao. Cảnh giác với nguy cơ mắc bệnh của trẻ có thể giúp bạn nhận ra bệnh và đưa trẻ đi chẩn đoán, điều trị đúng lúc. Đồ uống chứa ... | Cẩn thận với nguy cơ mắc FAS của trẻ. Nhận biết triệu chứng về thể chất của hội chứng FAS. Quan sát não bộ và triệu chứng của hệ thần kinh trung ương. Chú ý đến các vấn đề xã hội và hành vi. |
7,676 | Khi bạn bị bụi, tóc, hoặc một vật thể nhỏ khác rơi vào mắt, phản xạ tự nhiên của cơ thể là chớp mắt. Chớp mắt nhanh có thể giúp loại bỏ mảnh vụn và cho phép nước mắt rửa trôi dị vật. Càng chớp mắt nhiều và làm cho nước mắt chảy ra, bạn càng có nhiều cơ hội loại bỏ dị vật. Chớp mắt bằng cách mở và nhắm mắt nhanh. Có thể... | Chớp mắt nhanh. Kéo mí mắt trên đặt lên mí mắt dưới. Tránh giụi mắt. |
7,677 | Nhiệm vụ của sâu bướm chỉ là ăn, ăn và ăn, vì vậy điều quan trọng nhất khi chăm sóc sâu bướm là liên tục cung cấp cho chúng nguồn thức ăn tươi. Điều đầu tiên bạn nên làm là cho sâu bướm vài chiếc lá cây mà bạn tìm thấy chúng ở trên đó, vì rất có thể đó là cây chủ của chúng. Quan sát sâu bướm để xem chúng có ăn những ch... | Tìm cây chủ của sâu bướm. Nếu không biết cây chủ của con sâu bướm, bạn hãy thử cho chúng vài loại lá khác nhau. Bảo quản cho lá được tươi. Bạn không cần cung cấp nước cho sâu bướm. |
7,678 | Bạn hãy nhờ nhân viên bán hàng tư vấn nếu không biết nên chọn loại nào và tránh tự ý dùng hóa chất mua ở nơi khác. Các loại hóa chất bán ở cửa hàng thiết bị hồ bơi là loại chuyên dùng cho hồ bơi. Natri thiosunfat có lẽ là chất trung hòa clo được dùng phổ biến nhất, tuy nhiên bạn cần thận trọng khi sử dụng. Nước ô-xi gi... | Mua chất trung hòa clo ở cửa hàng thiết bị hồ bơi. Tạm ngừng sử dụng hồ bơi. Tuân thủ cảnh báo an toàn. Tính toán lượng hóa chất cần dùng. Thêm chất trung hòa với liều lượng nhỏ. Đợi và kiểm tra thường xuyên. Tăng độ pH nếu cần thiết |
7,679 | Nếu ngôi nhà sắp xếp không có tổ chức, khả năng là bạn không có không gian cần thiết cho mọi việc. Thay vì dời các đồ vật vào một căn phòng hoặc khu vực nhất định, hãy đánh dấu một vị trí rất đặc biệt đối với tất cả mọi thứ trong nhà. Đừng chỉ đặt một cái gì đó trên đầu giường, hãy tạo ra một không gian đặc biệt dành ... | Tìm một nơi cho tất cả mọi thứ. Sắp xếp không gian gọn gàng. Loại bỏ những thứ bạn không cần đến. Đừng mua thêm vào các món đồ không cần thiết. Đặt mọi thứ trở lại vị trí ngay lập tức. Phần chia các công việc lặt vặt. Dán nhãn làm dấu mọi thứ. |
7,680 | Tạo một thư mục trên máy tính để chứa những hình ảnh dùng để tạo ảnh động. Mỗi tấm ảnh là một khung hình của hoạt ảnh. Ngoài ra, bạn có thể chuyển đổi một đoạn video ngắn thành ảnh động. Có rất nhiều công cụ tạo ảnh động trực tuyến như imgflip, makeagif, và gifmaker. Chúng không có nhiều chức năng như GIMP hay các phần... | Chọn một seri ảnh hoặc video. Truy cập trang tạo ảnh động (GIF) trực tuyến. Cắt một đoạn video (không bắt buộc). Tải ảnh hoặc video lên. Chỉnh sửa ảnh động. Tạo ảnh động. |
7,681 | Để nuôi được một cụm tinh thể lớn, bạn chỉ cần làm theo các bước ở trên nhưng chú ý dùng nước cất và không dùng dây và que/ bút chì. Chỉ cần đổ dung dịch nước muối vào bình chứa và chờ vài ngày bạn sẽ thấy một lớp tinh thể xuất hiện dưới đáy bình. Bạn nên dùng một bình nông, dẹt và có miệng rộng sẽ tốt hơn dùng lọ cao.... | Nuôi một cốc tinh thể đầy. Chọn một tinh thể mầm. Gắn một đoạn dây câu cá hoặc dây có bề mặt nhẵn. Tạo dung dịch mới. Cho tinh thể mầm và dung dịch mới vào một bình chứa sạch. Kiểm tra tinh thể thường xuyên. Dùng sơn móng tay để tạo lớp bảo vệ. |
7,682 | Ít có liệu pháp nào hiệu quả hơn nghỉ ngơi để giúp cơ thể hồi phục. Việc ngủ không đủ giấc hoặc tiếp tục đi làm hay đi học khi bị ốm sẽ khiến bệnh nặng thêm. Điều này sẽ giúp làm ẩm và xoa dịu cổ họng, đồng thời làm loãng chất nhầy vốn gây khó chịu. Mở vòi hoa sen để hơi nước bốc lên đầy phòng tắm và ngồi trong hơi nướ... | Nghỉ ngơi. Sử dụng máy tạo ẩm phun hơi mát trong khi ngủ. Tạo hơi ẩm trong phòng tắm. Gọi cho bác sĩ nếu tình trạng đau họng kéo dài hơn 24-48 tiếng. Cân nhắc cắt a-mi-đan cho trẻ em nếu trẻ thường xuyên bị viêm a-mi-đan hoặc viêm họng liên cầu khuẩn. |
7,683 | Mụn đầu trắng là vấn đề về da mà nhiều người gặp phải. Đây là loại mụn có đầu trắng, nơi mủ tích tụ dưới da. Mụn đầu trắng dễ nặn và khi điều trị kết hợp chăm sóc đúng cách có thể loại bỏ an toàn mà không gây sẹo hoặc nhiễm trùng. Mụn mới xuất hiện 1-2 ngày chưa sẵn sàng để được nặn. Bạn nên chờ đến khi đầu trắng xuất ... | Nặn mụn đầu trắng. Không nặn mụn mới. Không nặn mụn lớn, đỏ hoặc đau. Đi khám bác sĩ da liễu. Ngăn ngừa mụn bằng cách rửa mặt thường xuyên. |
7,684 | Làm ướt mặt bằng nước ấm (không phải nước nóng) và bôi sữa rửa mặt. Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng xoa đều sửa rửa mặt lên da. Nên chọn sửa rửa mặt có tinh dầu mà bạn yêu thích. Sau đó, rửa sạch mặt với nước ấm và dùng khăn thấm khô nước. Tránh chà mạnh lên mặt để không làm tổn thương da. Để đạt hiệu quả tốt nhất từ v... | Rửa mặt. Đắp mặt nạ. Dùng toner (nước cân bằng da). Dưỡng ẩm cho da mặt. |
7,685 | Bạn đã muốn thử điều gì đó từ lâu, song dường như chưa có đủ dũng khí để thực hiện? Dù việc bạn muốn là mời người quen đi uống nước, nói lời xin lỗi với người mình yêu mến sau khoảng thời gian dài hiểu lầm, hoặc đơn giản là tỏ ra thân thiện với một đồng nghiệp, đừng nghĩ nữa mà hãy thực sự làm gì đó. Can đảm hoàn toàn ... | Đừng do dự và hãy hành động. Làm những điều không ai ngờ tới. Tìm kiếm lại bản thân. Giả vờ là người can đảm. Sẵn sàng nói không. Thể hiện sự theo đuổi của mình bằng hành động. |
7,686 | Nhấp đúp vào biểu tượng VLC hình nón giao thông trên màn hình desktop, hoặc bạn mở Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<di... | Mở VLC Media Player. Nhấp vào thẻ Media (Đa phương tiện). Nhấp vào Open Disc… (Mở đĩa). Tích vào ô "No disc menus" (Không có menu đĩa). Nhấp vào biểu tượng "Menu" {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8\/82\/Android7dropdown.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8\/82\/Android7dropdown.png",... |
7,687 | Bạn thử dùng dầu ô liu với muối hột, tiêu xay hoặc một ít ớt khô và thảo mộc cắt nhỏ như hương thảo, cỏ xạ hương hoặc lá xô thơm. Bạn cũng có thể dùng tỏi, bơ, muối hoặc bất kỳ gia vị nào mà mình thích. Hãy thử sốt mù tạc, mayonnaise và thảo mộc. Để lại một ít nước sốt làm nước chấm ăn kèm với khoai tây nướng. Bạn phết... | Trộn khoai tây với hỗn hợp gia vị trước khi nướng. Chuẩn bị nước sốt để phết lên khoai tây trước khi nướng. Tẩm khoai tây bằng gia vị khô. Kết hợp khoai tây với các loại rau củ khác. |
7,688 | Hãy nhớ rằng TV phải kết nối internet mới tải được ứng dụng. Đây là nút truy cập trang chủ của TV. Tại bề mặt cảm ứng của điều khiển TV, bạn thao tác vuốt xuống dưới để màn hình trượt xuống. Store là biểu tượng Google Play Store nhiều màu nằm ở góc ngoài cùng bên trái mục "Apps". Bạn có thể vuốt sang phải để xem tab ứn... | Bật TV. Nhấn nút HOME trên điều khiển. Kéo xuống mục "Apps". Chọn Store (Cửa hàng) và nhấn vào bề mặt cảm ứng. Truy cập ứng dụng. Chọn ứng dụng muốn tải và nhấn nút trên điều khiển. Chọn INSTALL và nhấn điều khiển. Chọn ACCEPT (Đồng ý). |
7,689 | Lá bài Phép thuật và Cạm bẫy có thể được Set từ trên tay trong Giai đoạn Chính (Main Phase). Khi được Set, chúng được đặt úp xuống trong Vùng Phép thuật & Cạm bẫy. Nếu bạn úp Cạm bẫy hoặc Phép thuật Tức thời, chúng không thể được kích hoạt cho tới lượt tiếp theo. Nếu quái thú của bạn nằm ở Thế Công trong Giai đoạn Chiế... | Úp Phép thuật và Cạm bẫy: Chiến đấu: Tính toán thiệt hại: Đánh lại (Replay): Tư thế Chiến đấu: Chuỗi: Mức Phép (Spell Speed): Liên kết Phụ (Extra Link): |
7,690 | Thông thường, độc tố vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể thông qua vết da rách tạo nên bởi vật chứa vi khuẩn uốn ván. Nếu có một hoặc nhiều chấn thương hay vết thương dễ dẫn đến uốn ván, bạn nên tiêm một mũi tăng cường. Chúng gồm: Mọi vết thương nhiễm bẩn bởi đất, bụi hoặc phân ngựa. Vết đâm. Vật gây ra loại vết thương này ba... | Tiêm mũi tăng cường khi bị một số chấn thương nhất định. Nhận biết nếu đó là thời điểm cần tiêm uốn ván. Tiêm khi mang thai. Trở nên miễn dịch. |
7,691 | Đầu tiên và trước hết, bạn cần hiểu rằng sức khỏe thể chất là vô cùng quan trọng. Trong trường hợp không có đầy đủ thông tin và kiến thức về sức khỏe, bạn sẽ không thể chịu trách nhiệm đối với cuộc sống của mình. Bạn cần đi khám bác sĩ và tiến hành tất cả xét nghiệm cần thiết nhằm đảm bảo sức khỏe cả về thể chất lẫn ti... | Đi khám bác sĩ. Đề nghị một người bạn đáng tin cậy đi cùng. Khám sức khỏe toàn diện. Tiến hành xét nghiệm viêm nhiễm lây truyền qua đường tình dục (STI). |
7,692 | Khi viết lại các ghi chép của mình, bạn cũng đang ôn lại các thông tin quen thuộc. Sự lặp lại này có thể giúp bạn nhớ lại thông tin trong các ghi chép một cách hiệu quả hơn. Bạn hãy thử viết lại các ghi chép của mình trước một kỳ thi hoặc kỳ kiểm tra trắc nghiệm để hỗ trợ cho việc ghi nhớ thông tin. Cân nhắc viết lại c... | Viết lại các ghi chép của bạn. Viết lại các ghi chép hoặc dàn ý của người khác bằng lời của bạn. Thử dùng phương pháp ghi chép Cornell. |
7,693 | Nếu có thể, bạn hãy liên hệ trước với trại tù để biết trước những điều sẽ xảy ra. Ví dụ như bạn có thể bị khám xét. Ngoài ra, một số trại tù chỉ cho phép nói chuyện qua hình ảnh từ xa, vì vậy có lẽ bạn không được ôm người đó. Hầu hết các nhà tù giới hạn sự tiếp xúc cơ thể, tối đa chỉ cho phép một cái ôm. Bạn sẽ bớt căn... | Tìm hiểu trước về những quy định ở trại tù. Sử dụng các phương pháp thư giãn. Đừng ngạc nhiên nếu người đó nổi giận. Tìm sự hỗ trợ sau khi đi thăm tù. |
7,694 | Bạn có thể dùng lon, lọ thủy tinh, tách trà cũ, bất kỳ loại khuôn nào có thể chịu nhiệt. Lon kim loại thường là lựa chọn an toàn nhất nhưng bạn có thể dùng bất kỳ loại khuôn nào tùy thích, miễn là bạn biết khuôn chứa của mình có thể chịu được nhiệt. Đặt chúng trên bề mặt phẳng ở nơi thực hiện đã được bảo vệ (như khay b... | Đặt bấc vào giữa khuôn nến. Làm nguội sáp. Hoàn thành. |
7,695 | Theo lẽ thông thường, bạn nên đợi từ 2 tuần cho tới một tháng trước khi liên lạc lại với người yêu cũ. Liên lạc trước hoặc liên lạc sớm sẽ thể hiện rằng bạn nhớ người yêu cũ, và đó chắc hẳn không phải là thông điệp bạn muốn gửi để khiến người yêu cũ nhớ nhung bạn. Thêm vào đó, việc duy trì liên lạc với người kia sẽ khô... | Đừng chủ động liên lạc trước. Đừng nhận cuộc gọi hoặc trả lời tin nhắn của người đó. Cân nhắc tới việc rời khỏi thành phố. Dành thời gian để trấn tĩnh lại. Đừng bám đuôi người yêu cũ. Đừng thông báo về nỗi buồn của bản thân. |
7,696 | Đặt chảo lên bếp và vặn lửa lớn vừa. Để bơ tan chảy hoàn toàn và đợi đến khi chảo thật nóng. Không nên dùng chảo chống dính để làm trứng ốp lết với thảo mộc khô kiểu Pháp vì nhiệt độ cao có thể làm bong lớp phủ chống dính. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c1\/Cook-an-Omelette-Step-9Bullet1.... | Đun nóng một chút bơ trên chảo nhỏ bằng kim loại. Đổ trứng vào chảo. Cho trứng ra đĩa. |
7,697 | Nhiễm nấm âm đạo là một bệnh nhiễm trùng âm đạo thường do nấm men Candida albicans sinh sôi nảy nở. Sự bùng phát của Candida albicans có thể xảy ra do sử dụng kháng sinh, mang thai, bệnh tiểu đường không được kiểm soát, hệ thống miễn dịch bị suy giảm hoặc thay đổi trong môi trường âm đạo bình thường. Các triệu chứng củ... | Chẩn đoán và điều trị nhiễm nấm men. Chẩn đoán và điều trị viêm âm đạo do vi khuẩn. Ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD). |
7,698 | Có một lời khuyên rằng người lớn nên ngủ ít nhất bảy đến chín tiếng mỗi tối. Khi bạn thiếu ngủ, cơ thể bạn sản xuất ra nhiều ghelin hơn, ,một loại hóc môn gây đói trong cơ thể. Nồng độ ghelin càng cao càng khiến bạn cảm thấy đói cả ngày. Nghiên cứu cho thấy một cơ thể thiếu ngủ cần nhiều carbohydrate. Đi ngủ sớm hoặc t... | Ngủ đủ giấc. Không bỏ bữa. Ăn thực phẩm toàn phần và đầy đủ. |
7,699 | Lấy nửa thùng nước ấm và thêm 1 hoặc 2 thìa súp nước rửa bát. Hòa tan nước rửa bát đến khi thấy xuất hiện bọt. Sau khi chà sạch giày thì xả giày với nước ấm hoặc lấy một thùng nước khác để làm sạch xà phòng trên giày. | Chuẩn bị nước rửa bát và nước ấm. Xả sạch giày với nước ấm. |
7,700 | Đây là cách lấy lông mi ra khỏi mắt đơn giản và nhanh nhất. Té nước vào mắt sẽ khiến sợi lông mi theo nước trôi ra ngoài. Bạn nên dùng nước khoáng và nước đóng chai vì chúng vô trùng hơn nước máy. Tuy nhiên, bạn có thể dùng nước máy nếu không có các lựa chọn khác. Chụm hai bàn tay, lấy nước và té lên mắt. Bạn có thể ch... | Té nước vào mắt. Mở mắt và úp mặt xuống nước. Nhỏ mắt bằng dung dịch nước muối. |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.