guid int64 1 13.7k | article stringlengths 21 19.4k | abstract stringlengths 11 2.82k |
|---|---|---|
8,101 | Người có thể điều trị GAD tốt nhất là chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nếu bạn đang khổ sở với cảm giác căng thẳng, các cơ co thắt, thân mình đau nhức, khó ngủ vì tâm trí bạn không thể nghỉ ngơi, cảm thấy bồn chồn và hốt hoảng hoặc dạ dày có vấn đề, vậy thì đã đến lúc bạn tìm sự giúp đỡ của chuyên gia. Nhờ bác sĩ, bạn bè ... | Tìm một chuyên gia trị liệu để nhờ giúp đỡ. Đặt ra các mục tiêu điều trị cho bản thân. Tìm hiểu các cách điều trị bằng thuốc. Xây dựng một hệ thống hỗ trợ vững vàng. Chấp nhận bản thân. |
8,102 | Nếu muốn thiết lập để máy tính khởi động từ ổ cứng gắn ngoài, bạn cần truy cập bảng điều khiển BIOS bằng cách nhấn đi nhấn lại một phím (thường là các phím chức năng, ví dụ như F12) khi máy tính khởi động. Thông thường, để biết được phím cần sử dụng, bạn cần: Mở công cụ tìm kiếm (Google chẳng hạn). Nhập tên nhà sản xuấ... | Xác định phím BIOS của máy tính Windows (bỏ qua bước này nếu bạn dùng máy tính Mac). Kết nối ổ cứng gắn ngoài với máy tính. Định dạng ổ cứng Bạn cần chắc rằng ổ đĩa có dữ liệu. Chép tập tin khởi động vào ổ cứng gắn ngoài. Tạo ổ đĩa khởi động gắn ngoài |
8,103 | Khi gặp nhiệt, các cơ đang căng siết sẽ trở nên thư giãn, và nhiệt có kèm theo hơi nước có lợi hơn nhiệt khô, vì nó có thể thẩm thấu vào cổ hiệu quả hơn. Chườm ấm lên vùng cổ hoặc lưng tối thiểu là 20 phút mỗi lần, thực hiện 3 lần/ngày. Túi chườm nhiệt ẩm (có bán tại các quầy thuốc tây) là lựa chọn số 1 vì bạn có thể k... | Chườm nhiệt ẩm. Quàng một chiếc khăn ấm lên cổ bạn. Dùng túi lạnh làm dịu cổ. |
8,104 | . Chọn protein là thành phần chính của bữa ăn, loại bỏ thức ăn vặt giàu calo như thực phẩm chiên, bánh kẹo, kem, bơ và đường. Uống nhiều nước mỗi ngày. Uống càng nhiều nước càng tốt cho cơ thể. Một bữa ăn lành mạnh nên có: Protein gầy là thành phần thiết yếu, như trứng, cá và thịt gà. Chất béo chưa bão hòa có trong cá,... | Thực hiện chế độ ăn chỉ bao gồm các món ăn lành mạnh Tập đánh một mình trên sàn đấu. Tập hít xà đơn ngửa tay và hít xà đơn sấp tay để phát triển cơ lưng và cánh tay, là yếu tố cần thiết để có cú đấm mạnh. Phát triển cơ trung tâm. Quan sát các võ sĩ khác một cách tỉ mỉ. Tìm đối tác để tập với họ 1-2 lần mỗi tuần. |
8,105 | Tùy thuộc vào vị trí tuyển dụng mà bạn sẽ được kiểm tra một hoặc nhiều kỹ năng. Gửi một email ngắn gọn và lịch sự cho trưởng phòng để nhờ họ giải thích cho bạn về bài kiểm tra. Ví dụ, bạn có thể nói: "Tôi viết email này để hỏi một vài câu hỏi sau bài kiểm tra đánh giá năng lực. Cụ thể là bài kiểm tra sẽ được thực hiện ... | Hỏi trưởng phòng nhân sự xem bạn sẽ phải làm bài kiểm tra kỹ năng nào. Thực hiện bài kiểm tra kỹ năng về chính tả, ngữ pháp và toán học nếu cần thiết. Xem lại bất kì kỹ năng toán học nào có khả năng bạn sẽ được kiểm tra. Luyện tập kỹ năng viết nếu bạn cần cải thiện. Rèn luyện kỹ năng làm việc với phần mềm mà công việc ... |
8,106 | Tình trạng huyết khối có thể đe dọa đến tính mạng, vì vậy sự can thiệp y tế cần phải tiến hành càng sớm càng tốt Thuốc chống đông máu ngăn chặn quá trình hình thành huyết khối. Có nhiều loại thuốc chống đông máu trên thị trường, trong đó bao gồm:: Enoxaparin (Lovenox). Enoxaparin là một loại thuốc tiêm làm loãng máu ng... | Bắt đầu điều trị ngay. Uống thuốc chống đông máu. Hỏi bác sĩ về thuốc tiêu sợi huyết. Cân nhắc phương án phẫu thuật. |
8,107 | Nếu muốn người thương hiểu rõ bạn thích chàng đến nhường nào, bạn nên tự làm điều đó, trực tiếp hoặc bằng thư. Dù nhờ bạn bè nói giúp có vẻ dễ dàng hơn, nhưng khi làm vậy, có vẻ như bạn không cảm thấy thoải mái khi tự nói với chàng và chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ chín chắn. Kể cả khi chàng thừa nhận rằng chàng cũn... | Đừng thổ lộ thông qua bạn bè của bạn. Viết thư hoặc gửi lời nhắn cho chàng. Gọi cho người ấy. Trực tiếp tỏ tình. Phản ứng phù hợp. |
8,108 | Nếu có thể, dán lên toàn bộ khu vực bị dính bã kẹo. Cẩn thận không dán cả đoạn băng keo lên quần áo hoặc vải nếu không bạn sẽ gặp khó khăn khi lấy nó ra. Lấy bã kẹo ra khỏi băng keo bằng tay hoặc cắt miếng băng keo mới và lặp lại. | Cắt một đoạn băng keo. Dán chặt băng keo lên bã kẹo. Bóc vùng được dán băng keo ra. Lặp lại cho đến khi bã kẹo được lấy ra hết. |
8,109 | Khoảng thời gian mà chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại sau khi sinh em bé phụ thuộc hoàn toàn vào việc bạn cho con bú trong bao lâu. Nếu bạn chỉ cho bé bú trong vòng 3 tháng đầu, thì chu kỳ của bạn có khả năng trở lại trong vòng vài tuần sau khi cai sữa, hoặc nếu bạn nuôi con bằng sữa mẹ trong vòng 18 tháng, thì chu kỳ của ... | Lưu ý khung thời gian. Kiểm tra màu sắc của máu. Chú ý lượng máu chảy. Nhận biết băng huyết sau sinh. |
8,110 | Bạn không cần phải chi tiêu quá nhiều cho một bức ảnh chuyên nghiệp, tuy nhiên nếu bạn đăng một bức ảnh chụp bằng điện thoại di động khá mờ hoặc một bức ảnh thời niên thiếu, người xem sẽ không thể hình dung về ngoại hình hiện tại của bạn. Bạn nên nhờ một người bạn chụp ảnh cho bạn vào ngày hè. Không nên đeo kính râm, đ... | Sử dụng ảnh chân dung mới nhất. Chọn tên hồ sơ không quá lố bịch hoặc trẻ con. Nhờ một người bạn thân giúp bạn viết hồ sơ. Hãy cụ thể về sở thích của bạn. Hãy trung thực và dũng cảm. Giữ hồ sơ ngắn gọn và súc tích. Hãy tích cực. Kiểm tra ngữ pháp và chính tả của bạn. Thường xuyên cập nhật hồ sơ. |
8,111 | Nếu bạn nghi ngờ có thiết bị nghe lén trên đường dây điện thoại thì nên kiểm tra không gian xung quanh. Nếu có vật dụng nào đó bị đặt sai vị trí, như ghế sô pha hay bàn giấy, đừng mặc định cho rằng mình bị ảo giác. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy ai đó đã lẻn vào nhà bạn. Kẻ nghe lén có lẽ đã dịch chuyển đồ đạc trong k... | Kiểm tra không gian xung quanh. Quan sát bên ngoài hộp điện thoại. Đếm số lượng xe tải đa năng chạy qua nhà bạn. Thận trọng với những người thợ sửa chữa bí ẩn. |
8,112 | Chọn móc áo loại rẻ và bẻ nó thẳng ra. Lúc này lưỡi câu sẽ móc vào nút bần và bạn chỉ việc xoay thanh kẽm để kéo chiếc nút lên. Đeo găng tay để không bị đau khi kéo thanh kẽm. Lưỡi câu phải xoay vào trong móc vào nút bần để nó có thể đi lên cùng với chiếc móc. Cách này khá thông dụng nếu không có đinh vít. Sau khi bẻ t... | Bẻ thẳng một chiếc móc quần áo bằng kim loại. Xoay thanh kẽm 90 độ. Mở nút chai rượu. Dùng móc áo thay thế đinh vít. |
8,113 | Số bị chia là số được đưa ra để chia. Số chia là số mà số bị chia sẽ chia. Thương là đáp án của phép chia. Số dư là phần còn dư lại sau khi chia xong. Ví dụ như trong phương trình 15÷6=2{\displaystyle 15\div 6=2} dư 3{\displaystyle 3}:15 là số bị chia 6 là số chia 2 là thương 3 là số dư. Đó là: số bị chia = số chia x t... | Hiểu thuật ngữ dùng trong phép chia. Thiết lập công thức dạng thương – phần dư. Lấy số lớn hơn làm số bị chia, số nhỏ hơn làm số chia. Lấy số chia ban đầu làm số bị chia mới, số dư ban đầu làm số chia mới. Lặp lại cho đến khi số dư bằng 0. Nhìn vào số chia cuối cùng. Nhân hai số. |
8,114 | Bạn cần xếp sẵn vật dụng thay vì chạy quanh đi tìm đồ đạc trong lúc chú cún đang ướt đẫm người. Hơn nữa, bạn nên mặc quần áo mà bạn không ngại bị bẩn vì sẽ không tránh khỏi bị ướt. Sau đó, bạn hãy chuẩn bị ít nhất những dụng cụ sau: Dầu gội dành cho chó Thức ăn vặt Vài chiếc khăn Trải một chiếc khăn lên cạnh bồn để nư... | Chuẩn bị dụng cụ. Bảo vệ chú chó trong bồn tắm. Thấm khô chú cún. |
8,115 | Ứng dụng có biểu tượng quả cầu màu xanh dương với con cáo màu cam quấn quanh. . Trang tiện ích DownThemAll! sẽ mở ra. Thông báo sẽ hiện ra phía trên bên trái trang. Thông báo nằm ở phía trên bên trái trang. Tiện ích đã được cài đặt thành công. Gõ địa chỉ website hoặc tìm kiếm với từ khóa trong thanh URL đầu cửa sổ Fire... | Mở Firefox. Truy cập DownThemAll! Nhấp vào nút + Add to Firefox (+ Thêm vào Firefox) màu xanh lá cây, nằm giữa trang. Nhấp vào Add (Thêm) khi được hỏi. Nhấp OK khi được nhắc. Đi đến trang web có các hình ảnh bạn muốn tải. Nhấp vào thẻ Tools (Công cụ) nằm trong thanh tác vụ phía trên bên trái cửa sổ Firefox. Chọn DownTh... |
8,116 | Quạ có thể dễ dàng xé túi rác và lục lọi. Bạn nhớ đừng để thùng rác quá đầy, vì quạ có thể tìm cách chui vào thùng rác dù chỉ có một phần nhỏ túi rác thò ra ngoài. Bạn nên tìm loại thùng rác có nắp chốt lại được. Một khi quạ đã tìm được nguồn thức ăn, chúng sẽ quay trở lại mỗi ngày để lục lọi, vì vậy đậy thật kín thùng... | Đậy kín thùng rác để lũ quạ không tiếp cận được. Che đậy và làm phân trộn trong thùng kín. Bảo vệ vườn. Sử dụng loại máng ăn chống chim cỡ lớn. Đặt các tổ chim chống quạ. |
8,117 | Máy tính Mac không tích hợp cách quét mã QR, cũng không có sẵn ứng dụng để làm điều đó. Nếu muốn quét mã QR, bạn cần dùng trình quét mã QR trực tuyến. Truy cập https://webqr.com/. Website này sẽ quét mã QR bằng webcam tích hợp trên máy tính Mac. Trên một số trình duyệt (chẳng hạn như Google Chrome), bạn cần nhấp vào Al... | Mở một trình duyệt web. Mở trang Web QR. Đưa mã QR về phía camera. Chỉnh cho mã QR nằm giữa cửa sổ quét. Chờ quét mã. |
8,118 | Nhấp vào biểu tượng Apple ở góc trên bên trái màn hình để mở menu Apple. Thao tác này sẽ mở System Preferences (Tùy chọn hệ thống) trong một cửa sổ mới. Tùy chọn này trông giống như một biểu tượng bàn phím trên hàng ngang thứ hai của menu System Preferences (Tùy chọn hệ thống). Phần cài đặt phương thức nhập sẽ mở ra. B... | Mở menu Apple Mac trên thanh menu. Nhấn vào System Preferences (Tùy chọn hệ thống) trên menu. Nhấn vào Keyboard (Bàn phím) trong System Preferences (Tùy chọn hệ thống). Nhấp vào tab Keyboard (Bàn phím) ở trên cùng. Chọn "Use F1, F2, etc keys as standard function keys" (Sử dụng các phím F1, F2… như các phím chức năng ti... |
8,119 | Hoặc bạn cũng có thể nhấn tùy chọn "Add account" (Thêm tài khoản) ở dưới để thêm một tài khoản mới. Nếu bạn thêm tài khoản chưa liên kết với tài khoản mặc định trước đó, bạn có thể sẽ cần nhập cả địa chỉ email. Lúc này tài khoản thứ hai của bạn đã được đăng nhập và liên kết với tài khoản thứ nhất! Bạn có thể lặp lại qu... | Nhấn vào ảnh đại diện. Chọn "Add Account" (Thêm tài khoản) trong trình đơn thả xuống. Chọn tên tài khoản bạn muốn thêm. Nhập mật khẩu cho tài khoản muốn thêm. Nhấn "Sign in" (Đăng nhập) khi nhập xong. |
8,120 | iOS 9 đã giới thiệu tính năng thêm tập tin đính kèm từ iCloud và dịch vụ lưu trữ đám mây khác. Bạn có thể đính kèm mọi tập tin, bao gồm ảnh và video. Tập tin của bạn sẽ được bao gồm nội tuyến trong thư. Tuy nhiên, tập tin hiển thị nội tuyến hay cuối email còn tùy thuộc vào máy chủ thư điện tử của người nhận. Bạn sẽ thấ... | Mở ứng dụng Mail và soạn thư mới. Đặt con trỏ tại vị trí mà bạn muốn tập tin đính kèm hiển thị. Nhấn vào con trỏ để mở trình đơn Editing (Chỉnh sửa). Nhấn vào mũi tên ở bên phải trình đơn. Nhấn vào "Add Attachments" (Thêm tập tin đính kèm). Tìm tập tin ảnh mà bạn muốn đính kèm. Nhấn vào "Locations" (Vị trí) để duyệt tì... |
8,121 | Băng vệ sinh thông thường hoàn toàn không thích hợp cho việc bơi lội. Miếng băng sẽ nhanh chóng hút nước và không còn khả năng thấm hút máu, đó là chưa kể khi đó nó sẽ nở to đến mức lộ liễu và không còn nằm gọn gàng trong bộ đồ tắm, thậm chí có thể trượt ra ngoài và nổi lềnh bềnh trên mặt nước. Trái lại, tampon và cốc ... | Sử dụng cốc nguyệt san hoặc tampon (băng vệ sinh dạng ống đặt vào âm đạo) nếu bạn định tắm biển. Đem đồ dự phòng dư dả một chút. Mặc đồ bơi tối màu. Đem theo thuốc giảm đau không kê toa để chống đau bụng. Cân nhắc làm chậm lại hoặc bỏ qua một kỳ kinh nguyệt nếu bạn đang trong kỳ nghỉ. |
8,122 | Đây là thao tác mở cửa sổ mới kiểm tra bản cập nhật hệ thống khả dụng. Bạn có thể đặt lịch cập nhật phần mềm hoặc chọn kiểm tra cập nhật và cài đặt tự động khi có bản mới. Chọn "Check for updates" (Kiểm tra cập nhật) rồi chọn tần suất kiểm tra. Bạn có thể kiểm tra hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng. Chọn "Download up... | Mở trình đơn Apple và chọn "Software Update" (Cập nhật phần mềm). Quản lý cài đặt cập nhật phần mềm. Nhấp chuột vào nút "Check Now" (Kiểm tra ngay). Tích vào hộp thoại tương ứng với bản cập nhật muốn cài đặt. Nhấp chuột vào nút "Install # Items" (Cài đặt "#" mục). Mở App Store để kiểm tra cập nhật ứng dụng. |
8,123 | Cá vàng cái thường có thân mình tròn và dày hơn cá đực cùng giống và cùng độ tuổi. Cá cái cũng có khoảng cách từ sống lưng tới bụng lớn hơn, giúp cho việc xác định giới tính của cá khi nhìn nghiêng cũng dễ hơn. Khi gần đến mùa sinh sản, trứng sẽ bắt đầu phát triển trong cơ thể cá cái; điều này có thể khiến cho một bên ... | Quan sát thân mình mập tròn của cá cái. Quan sát huyệt nhô ra ở cá cái. |
8,124 | Một cách thể hiện sự trân trọng thật sự chính là luôn có mặt để giúp đỡ ai đó khi họ cần. Nếu người mà bạn trân trọng yêu cầu bạn giúp đỡ, hãy làm bất cứ điều gì có thể để giúp họ. Nếu bạn biết rằng họ đang trả qua giai đoạn khó khăn, hãy chủ động làm việc gì đó tử tế cho họ. Ví dụ, nếu ai đó đang trải qua khoảng thời ... | Giúp đỡ khi họ cần. Gửi tin nhắn. Nhìn vào mắt họ khi trò chuyện. |
8,125 | Cồn tẩy rửa (isopropyl) có bán ở các hiệu thuốc và siêu thị. Đừng cố dùng các thức uống chứa cồn thông thường để làm mềm giày da; nó chỉ khiến đôi giày của bạn bốc mùi rượu! | Mua cồn tẩy rửa. |
8,126 | Điều này giúp bạn nắm được tình hình phát triển bệnh. Có bốn giai đoạn ung thư phổ biến: Giai đoạn 1: Ung thư chỉ nằm trong buồng trứng, ở một hoặc cả hai buồng trứng. Giai đoạn 2: Ung thư nằm trong vùng chậu hoặc tử cung. Giai đoạn 3: Ung thư lan sang dạ dày. Ung thư có thể nằm trên niêm mạc dạ dày, ruột, hoặc hạch bạ... | Hỏi bác sĩ về giai đoạn ung thư. Hỏi về mức độ của ung thư. Thảo luận phương pháp điều trị với bác sĩ. Tìm kiếm sự hỗ trợ tinh thần. |
8,127 | Chuẩn bị một khay nướng lớn có lót giấy bạc. Khay nướng nên được đặt ở dưới vị trí giữa của lò để có nhiều khoảng trống cho bạch tuộc bên trong lò. Toàn bộ quy trình nướng được thực hiện bên trong lò nướng. Nướng trên vỉ là một cách tuyệt vời để tăng thêm gia vị cho bạch tuộc, nhưng phương pháp chế biến này sẽ hoàn tấy... | Làm nóng lò nướng ở 130°C. Đặt bạch tuộc lên khay nướng. Nướng đến khi bạch tuộc mềm. Làm nóng vỉ nướng. Phủ dầu lên bạch tuộc. Cho bạch tuộc lên vỉ nướng. Thưởng thức bạch tuộc cùng với dầu ô liu, nước chanh và ngò tây. |
8,128 | Nếu không rửa vết thương hoặc tháo khuyên tai, bạn đừng sờ vào tai. Tránh mặc trang phục hoặc đeo phụ kiện quá gần tai bị nhiễm trùng. Không đeo tai nghe cho đến khi vết thương lành hẳn. Tránh áp điện thoại lên tai có vết thương. Nếu cả hai tai đều bị nhiễm trùng, bạn nên bật loa ngoài để nghe. Nếu có mái tóc dài, bạn ... | Không sờ vào tai hoặc khuyên tai trừ khi cần thiết. Tránh bơi lội cho đến khi chỗ nhiễm trùng và lỗ xỏ khuyên tai lành hẳn. Đeo trang sức có chất liệu không gây dị ứng nếu bạn nhạy cảm với nickel. |
8,129 | Quyết định bạn muốn gì từ tình huống này, và sau đó chọn hướng hành động phù hợp nhất để đạt được mục đích sao cho ít bị căng thẳng nhất. Nếu muốn gặp người đó ít hơn, thì có thể không cần nói với đối phương rằng bạn không thích họ. Nếu muốn cắt đứt người đó ra khỏi cuộc sống của mình, có lẽ tốt nhất là nói thẳng cho h... | Xem xét mục đích của mình. Hãy thật tử tế. Đối xử với bạn bè tương tự như người yêu. Tránh mặt. Hãy thực tế. |
8,130 | Phương pháp này dùng lịch để đếm số ngày giữa các chu kỳ và tính toán thời gian rụng trứng. Hầu hết phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt từ 26 -32 ngày, tuy nhiên chu kỳ của bạn cũng có thể ngắn hơn, khoảng 23 ngày hoặc dài hơn, khoảng 35 ngày. Độ dài của chu kỳ khác nhau nhiều cũng là bình thường. Ngày đầu tiên là ngày bắt đầ... | Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt. Theo dõi biểu đồ qua ít nhất 8 chu kỳ. Tính ngày đầu tiên có khả năng thụ thai cao. Tính ngày cuối cùng có khả năng thụ thai cao. Biết những hạn chế của phương pháp này. |
8,131 | Hãy dùng lời nói để bảo vệ bản thân khi bạn bị công kích, khiêu khích hay lấn lướt, và tự chăm sóc bản thân khi ai đó cố tình hạ bệ, trói buộc hoặc thậm chí là làm bạn bị thương. Đừng cố chịu đựng và kìm nén cơn giận dữ; nói ra sẽ tốt hơn nhiều. Cho dù chẳng thay đổi được gì thì bạn cũng đã chứng tỏ cho bản thân và ngư... | Bảo vệ bản thân bằng thái độ bình tĩnh và lý trí. Đừng hung hăng. Tránh hung hăng thụ động. Khiến những điều tiêu cực trở nên tích cực. Không bỏ cuộc. |
8,132 | Bạn nên mặc quần đùi hay quần dài có độ co giãn cao để có thể chuyển động cùng với cơ thể. Quần yoga, quần đùi thể thao hoặc quần thun là những lựa chọn rất tốt. Tìm một nơi trống trải để đặt nệm trước khi bắt đầu. Nếu nền nhà có trải thảm thì có lẽ không cần dùng nệm. Giữ cơ thể đủ nước rất quan trọng đối với bất kì h... | Mặc quần áo đàn hồi thoải mái. Mua nệm tập thể dục hoặc nệm yoga, gối yoga và một chiếc gối ôm. Chuẩn bị sẵn một chai nước uống để gần đó. |
8,133 | Nếu bạn nhìn thấy ong trong nhà (hoặc giả sử nếu bạn phát hiện ra ong thợ mộc đục vào phần gỗ trong nhà), bạn cần xem đây là tình huống cần phải loại bỏ lũ ong. Những hư hại cấu trúc do ong gây ra có thể không đáng kế vào lúc ban đầu, nhưng dần dần sẽ có nguy cơ bị hư hại nặng nếu không được xử lý. Ong thợ mộc có thể t... | Lưu ý đến lũ ong làm tổ trong nhà. Nhờ chuyên gia xử lý. Liên hệ với chính quyền địa phương trước. So sánh giá cả trước khi sử dụng "dịch vụ miễn phí". Gọi cho người nuôi ong để di dời ong mật trước khi gọi dịch vụ diệt trừ dịch hại. Liên hệ với chuyên gia xử lý ong thay vì các công ty kiểm soát dịch hại. |
8,134 | Bạn có thể viết ra giấy hoặc đánh máy. Đầu tiên, bạn nên xác định đúng vấn đề, viết ra những hướng giải quyết, liệt kê những ưu và nhược điểm của từng hướng giải quyết. Khi nhìn thấy những suy nghĩ của mình, bạn sẽ thôi phân vân. Khi bạn không thể viết thêm được gì nữa, bạn đã làm xong việc và có thể ngừng nghĩ ngợi. N... | Lên danh sách những điều đang thật sự khiến bạn lo nghĩ. Ghi nhật ký về những điều làm bạn lo nghĩ. Lên danh sách những việc cần làm. Tự đặt ra khoảng thời gian để suy nghĩ hàng ngày. |
8,135 | Để người khác kính trọng bạn, uy tín là điều quan trọng. Nỗ lực cải thiện lời nói, lắng nghe, và kỹ năng kể chuyện để trở thành người có sức hút và đáng yêu hơn. Để là người lắng nghe hiệu quả, thực hành lắng nghe tích cực. Thay vì nghĩ những gì bạn sẽ đáp lại, hãy thực sự lắng nghe và quan tâm khi ai đó đang nói. Ủng... | Có uy tín. Thành thật và quyết đoán. Tốt bụng với người khác. Đóng góp cho cộng đồng. |
8,136 | Một phần chìa khóa để trở nên thanh lịch là hành động lịch sự và tôn trọng. Mỗi ngày, hãy thể hiện cung cách tốt đẹp bằng cách sử dụng các cụm từ như, "vui lòng/làm ơn," "cảm ơn," "không có gì," và "xin phép/xin thứ lỗi." Hãy nhã nhặn với những người xung quanh bạn và tránh to tiếng hoặc cư xử bất lịch sự. Để thể hiện ... | Thể hiện cách cư xử lịch sự. Giữ bình tĩnh trong những tình huống căng thẳng. Tránh chửi thề. Duy trì tư thế đẹp. |
8,137 | . Bạn sẽ mở khóa Diddy Kong. | Thắng giải 50cc Lightning Cup hoặc đua 450 vòng. |
8,138 | Hóa chất này có thể gây hại cho trẻ em và vật nuôi nếu nuốt phải, vì vậy bạn cần đảm bảo chúng không lại gần. Đào lên những gì còn lại sau khi gốc cây cháy hết và đổ đi. Lấp đất mùn hoặc mạt cưa vào hố. Tiếp tục bổ sung thêm vật liệu trong vòng vài tháng sau cho đến khi mặt đất ổn định và bằng phẳng. | Giữ cho trẻ em và vật nuôi tránh xa gốc cây. Thay thế tro bằng đất mùn. |
8,139 | Nếu nghi ngờ nốt ruồi của bạn có khả năng gây ung thư, bác sĩ sẽ lấy một phần nốt ruồi và gửi đến phòng thí nghiệm để xét nghiệm. Xét nghiệm sinh thiết cần cho việc chẩn đoán. Xét nghiệm sinh thiết có thể thực hiện nhanh và dễ dàng tại phòng khám. Kết quả sinh thiết sẽ cho biết nốt ruồi có khả năng gây ung thư hay khôn... | Làm sinh thiết. Làm phẫu thuật cắt lọc. Điều trị bằng liệu pháp xạ trị, hóa trị, và/ hoặc các phương pháp điều trị ung thư khác. Hạn chế tiếp xúc tia cực tím (UV) để phòng chống ung thư sắc tố da. Kiểm tra da thường xuyên. |
8,140 | Hãy chắc chắn bạn tự tin rằng không ai có thể nghe thấy bạn. Nếu có thể, bạn sẽ muốn nói chuyện bằng giọng điệu rõ ràng và tự tin. Đứng trước gương, nếu bạn có thể tìm thấy một chiếc gương ở nơi chỉ có mình bạn. Hành động nhìn vào gương cho phép bạn nói chuyện trực tiếp với bản thân. Hãy tránh xa mọi căng thẳng và cảm ... | Tìm một nơi yên tĩnh mà bạn có thể trò chuyện lớn với chính mình. Xưng hô bằng tên với chính mình, như thể bạn đang nói chuyện với ai đó. Thuyết phục bản thân rằng bạn đã chuẩn bị kỹ lưỡng và đủ chuyên môn cho vị trí này. Nhắc nhở bản thân về những thành công trong quá khứ. Trấn an bản thân rằng đây chỉ là buổi phỏng v... |
8,141 | Tôm càng phát triển tốt nhất khi được bơi lội trong bể rộng. Dù vậy, chúng sống tương đối hòa thuận với các loài cá nhỏ như cá vàng, cá chẽm, cá molly (cá bình tích), kiếm, và cá neon. Thỉnh thoảng, tôm càng trở nên hung dữ, nhưng chúng thường quá chậm để có thể bắt và ăn thịt những con cá có tốc độ bơi nhanh hơn. Tôm ... | Bảo vệ tôm càng khỏi những con cá khác. Tạo điều kiện tốt cho tôm trong quá trình lột xác. Che đậy bể để đảm bảo tôm càng không nhảy ra ngoài. |
8,142 | Để thực hiện, hãy nhấn lâu trên ảnh cho đến khi có trình đơn hiện ra. Ảnh sẽ được chép vào bộ nhớ tạm trên thiết bị. Nếu nơi mà bạn muốn chèn ảnh là ứng dụng khác so với ứng dụng mà bạn đang sao chép dữ liệu thì hãy mở ứng dụng kia lên. Ảnh sẽ được chèn vào tài liệu hoặc trường dữ liệu tại vị trí của con trỏ chuột. | Chọn ảnh mà bạn muốn sao chép. Nhấn vào Copy. Nhấn lâu trên một tài liệu hoặc trường dữ liệu nơi mà bạn muốn chèn ảnh. Nhấn vào Paste. |
8,143 | Đảm bảo làm sạch bụi đất và vết cáu bẩn trên bề mặt xung quanh vết nhựa cây. Nếu mọi nỗ lực tẩy nhựa cây bằng nước nóng và xà phòng không có tác dụng, bạn hãy tiếp tục thực hiện các bước sau. Cho dù quá trình rửa không tẩy được vết nhựa cây, độ ấm của nước cũng bắt đầu làm mềm nhựa cây và giúp việc làm sạch dễ dàng hơn... | Rửa xe bằng xà phòng và nước nóng. Sử dụng sản phẩm gia dụng để loại bỏ nhựa cây. Hoàn tất bằng việc rửa xe và đánh bóng bằng sáp như bình thường. |
8,144 | Bạn không thể hy vọng giải quyết cuộc tranh cãi ngay sau khi nó xảy ra. Sau cuộc cãi vã, cần có thời gian để bình tĩnh lại. Phải mất vài giờ, thậm chí là vài ngày, để bạn bình tĩnh lại và giải quyết cảm xúc một cách thỏa đáng. Hãy đi bộ đường dài, đến thăm một người bạn, đi xem phim. Tham gia vào những hoạt động thư gi... | Bình tĩnh lại. Phân tích nguyên nhân gây tranh cãi. Thể hiện cảm xúc của bạn. |
8,145 | Cảm lạnh có thể gây triệu chứng khó chịu như đau họng, hơi mệt mỏi và nghẹt mũi. Cảm lạnh ít khi dẫn đến các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao hay đau đầu dữ dội. Thông thường, người bệnh sẽ có triệu chứng cảm lạnh 2-3 ngày sau khi nhiễm bệnh, nghĩa là thời điểm cổ họng đau cũng là thời điểm bạn đã bị cảm lạnh. Tuy ... | Nhận biết triệu chứng cảm lạnh. Đi khám bác sĩ ngay khi có triệu chứng nghiêm trọng. Hành động nhanh chóng. Cung cấp đủ nước. Ngủ ít nhất 8 tiếng. Thư giãn. Áp dụng chế độ ăn lành mạnh. Ăn phở/mì gà. Không hoạt động quá sức. Cân nhắc việc dùng viên ngậm bổ sung kẽm. Dùng cúc dại Echinacea. Giữ ấm. Bổ sung vitamin C. Bổ... |
8,146 | Một bản trình chiếu dài dòng sẽ làm khán giả thấy nhàm chán, cho dù họ thích thú với chủ đề của bạn tới đâu. Những slide không liên quan hoặc chứa ít nội dung cũng làm giảm sự hứng thú của khán giả. Hãy cố gắng làm bản trình chiếu ngắn gọn súc tích, nhớ sử dụng khoảng cách giữa mỗi slide để tối đa tiềm năng. Bản trình ... | Hạn chế số lượng slide. Chọn phông chữ thích hợp. Áp dụng phong cách nhất quán, tinh tế. Kiểm tra lại lỗi chính tả và ngữ pháp. Luyện tập! |
8,147 | Sau khi chùi sạch dư lượng sáp, bạn hãy nhẹ nhàng thoa gel lô hội làm mát da để giúp làm dịu làn da bị kích ứng và giảm viêm. Tình trạng nổi mẩn đỏ và đau rát trong vài giờ đầu trên vùng da mới tẩy lông là điều hoàn toàn bình thường. Nếu vùng bikini của bạn có dấu hiệu sưng tấy, hãy thoa một lượng nhỏ kem bôi cortisone... | Thoa gel lô hội để làm dịu vùng da vừa được tẩy lông. Xử lý các nốt mẩn đỏ và vết sưng bằng kem bôi cortisone. Không để vùng da mới tẩy tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong 24 giờ. Tẩy tế bào chết cho vùng da bikini một cách nhẹ nhàng nhằm ngăn chặn tình trạng lông mọc ngược. Tẩy lông vùng bikini 3 - 4 tuần/l... |
8,148 | Khởi động làm tăng dần nhịp tim, nhiệt độ cơ thể, và lưu lượng máu. Khởi động trước khi tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa những chấn thương và giảm đau từ bài tập. Bạn nên khởi động nhẹ sao cho phù hợp với chế độ tập luyện đã được lên kế hoạch. Bài tập khởi động nên kéo dài trong khoảng 10 phút. Bạn không nên cảm thấy ... | Luôn khởi động trước khi tập thể dục. Thư giãn sau khi tập thể dục. Căng cơ trước và sau khi tập. |
8,149 | Thao tác này sẽ xóa lịch sử duyệt web của Safari trên điện thoại của bạn. | Mở phần Settings {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/7\/7e\/Iphonesettingsappicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} (Cài đặt) của i... |
8,150 | Điều đầu tiên bạn cần làm là loại bỏ lớp dầu mỡ để có thể xử lý vết ố bên dưới. Có một số cách để làm việc này mà bạn có thể chọn dựa vào ý thích và vật liệu sẵn có. Hãy thử: Ngâm áo trong nước rửa bát. Bạn hãy ngâm vết ố trên cổ áo trong nước rửa bát thông thường, chẳng hạn như Dawn. Ngâm trong khoảng 1 tiếng (hoặc hơ... | Loại bỏ dầu mỡ. Dùng sản phẩm tẩy vết ố. Cọ vết ố. Giặt áo. Đem áo đến dịch vụ giặt tẩy chuyên nghiệp. |
8,151 | Bạn có thể gửi nhanh ghi chú video cho bạn bè, thao tác còn đơn giản hơn gửi video Snap. Đầu tiên, bạn mở cuộc trò chuyện với người muốn gửi ghi chú.. Bạn sẽ thấy xuất hiện bong bóng nhỏ chứa video. Ghi chú video luôn dùng máy ảnh trước. Đoạn phim được tự động gửi đi khi bạn thả thay khỏi nút Shutter hoặc khi đủ 10 giâ... | Mở cuộc trò chuyện với người bạn muốn để lại ghi chú. Nhấn và giữ nút Video Camera. Nhấn nút "X" để hủy ghi hình. Thả tay hoặc ghi hình đủ 10 giây để video tự gửi. |
8,152 | Trước khi bắt đầu chải da khô, bạn nên đứng trên bề mặt có lát gạch. Đa phần mọi người thích chải da khô trong bồn tắm vòi sen. Các vảy da chết sẽ bong ra khỏi cơ thể trong quá trình chải, và bạn cần thực hiện ở nơi dễ dọn rửa. Bạn hãy dùng bàn chải cán dài để chải những vùng da này. Quy trình chải da khô sẽ bắt đầu từ... | Đứng trên bề mặt lát gạch. Bắt đầu từ bàn chân về chải dần lên chân. Di chuyển đến cánh tay, sau đó đến thân trên. Chải ở những vùng da nhạy cảm. |
8,153 | Vì cát lún không phải một dạng đất duy nhất, nó có thể được tạo thành ở bất cứ đâu khi nước ngầm trộn lẫn với đất cát, tạo thành một hỗn hợp nhão đặc biệt. Học cách nhận biết các địa điểm mà bạn có thể gặp cát lún là cách tốt nhất để tránh khỏi chúng. Cát lún thường xảy ra ở: Bãi thủy triều Đầm lầy và các bụi cỏ rậm Gầ... | Nhận biết các vùng thường có cát lún. Để ý những vết gợn sóng. Kiểm tra mặt đất phía trước bạn với một cây gậy chống để đi bộ. |
8,154 | Nếu dùng bàn bằng gỗ, bạn hãy phủ lên một tấm chăn, báo cũ hoặc vải trải bàn vinyl. Chiếc bàn gỗ bị ướt sũng có thể rất phiền toái. Phương pháp này đòi hỏi dùng vòi nước và nguồn nước mạnh. Bạn cũng có thể đặt nệm trên mặt sân khi dùng cách này. Nhớ che phủ bề mặt gỗ nếu đặt nệm trên đó. Di chuyển chậm rãi, và lỗ rò sẽ... | Sử dụng bàn ngoài trời để thực hiện phương pháp này. Dùng vòi nước "nhấn chìm" khu vực xung quanh van. Tưới nước lên toàn bộ bề mặt nệm. Đánh dấu bằng bút lông dầu khi đã tìm được lỗ rò. Phơi khô nệm dưới ánh nắng trực tiếp hoặc trước gió trong khoảng 1- 2 tiếng. |
8,155 | Xuất huyết là tác dụng phụ thường gặp của thuốc chống đông máu vì máu không có khả năng đông máu tốt. Thông thường, điều này không gây ra vấn đề nếu bạn cẩn thận không để bị thương. Tuy nhiên, bạn có thể thấy hiện tượng chảy máu nhiều và bầm tím, một dấu hiệu cho thấy có điều không ổn. Mặc dù có thể không sao, nhưng tố... | Lưu ý đến tình trạng chảy máu nhiều khi bạn sử dụng thuốc chống đông máu. |
8,156 | Gừng tươi và tỏi tươi có tác dụng làm sạch cổ họng và lưu thông khí huyết rất tốt. Cả gừng và tỏi đều có tính kháng khuẩn giúp điều trị các vùng nhiễm trùng, các vùng này chính là nguyên nhân dẫn đến đờm và chất nhầy. Tỏi có thể tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn có trong đờm. Nên ăn trực tiếp tỏi và gừng tươi để đạt được k... | Gừng và tỏi. Uống trà thảo dược. Ăn đồ cay. Tránh sử dụng một số loại thực phẩm nhất định. |
8,157 | Chỉ cần nói với ai đó về những lo âu hoặc vướng mắc trong lòng, chúng ta cũng có thể cảm thấy nhẹ lòng. Những ý nghĩ âu lo luẩn quẩn trong đầu khiến chúng ta tin đó là thật. Tâm sự với bạn thân hoặc một người có thể cho bạn lời khuyên vô tư sẽ là điều hữu ích. Khi nói ra thành lời, bạn có thể thấy những lo lắng của mìn... | Tìm đến một người bạn. Tham gia vào nhóm hỗ trợ của những người mắc chứng lo âu. |
8,158 | Tìm hiểu và trao đổi với bác sĩ da liễu về các phương pháp điều trị khác nếu các vết thâm do mụn trứng cá để lại không đáp ứng với các cách điều trị trên đây và bạn không muốn chờ đợi chúng tự biến mất theo cách tự nhiên, hoặc nếu bạn phát hiện ra đó thực sự là các sẹo mụn. Các hóa chất này cũng hoạt động tương tự như ... | Nghiên cứu thêm các phương pháp khác một cách kỹ càng. Hỏi bác sĩ về phương pháp lột da bằng hóa chất. Tìm hiểu về phương pháp điều trị bằng laser. Cân nhắc dùng phương pháp mài mòn da để điều trị các đốm nhỏ. Cân nhắc dùng phương pháp điều trị bằng ánh sáng xung cường độ cao (IPL). |
8,159 | Đây chỉ là cách chăm sóc móng khẩn cấp nhưng không phải là giải pháp vĩnh viễn. Bạn cần dán móng trở về vị trí cũ bằng chất dính mạnh hơn và bằng quy trình dán kỹ càng hơn. Đồng thời, cần đặc biệt thận trọng tránh kéo xước băng dính hoặc phần móng bên dưới. | Sửa móng càng sớm càng tốt. |
8,160 | Nếu thật sự muốn hàn gắn với bạn đời, điều đầu tiên là bạn cần chấm dứt bất kỳ mối quan hệ ngoài luồng và cắt đứt mọi liên lạc với người thứ ba. Thẳng thắn nói rằng bạn không muốn có bất kỳ mối liên hệ nào với họ nữa, và xoá họ khỏi danh bạ điện thoại, email, mạng xã hội, và bất kỳ nơi nào có lưu thông tin liên hệ của ... | Chấm dứt chuyện ngoại tình. Nói chuyện thành thật. Thật lòng xin lỗi. Xin tha thứ Cho họ không gian riêng. |
8,161 | Đối với quần áo màu trắng, bạn có thể chà rượu vang trắng lên vải. Khi muốn loại bỏ mùi rượu, bạn chi cần giặt tay món đồ vải. Trộn một lượng cream of tartar và nước bằng nhau thành hỗn hợp bột nhão. Chà hỗn hợp lên vải theo cách tương tự như các phương pháp khác. Hỗn hợp này sẽ làm ẩm vải và dần dần tẩy sạch vết bẩn. ... | Thử chà rượu vang trắng lên vải. Dùng cream of tartar và nước. Dùng một loại dung môi và bánh xà phòng. Dùng chất tẩy rửa thương mại. |
8,162 | Những ý nghĩ đó không thể giúp bạn cải thiện hình ảnh của mình. Dành ra một hoặc hai ngày để ngẫm nghĩ xem bạn thường xuyên suy nghĩ về cơ thể mình nhiều như thế nào. Bao nhiêu lần bạn có ý nghĩ hay nói những điều tiêu cực về cơ thể mình? Bao nhiêu lần bạn có những ý nghĩ tích cực? Có khả năng là bạn đang quá gay gắt v... | Nhận biết rằng bạn đã dành bao nhiêu thời gian cho những ý nghĩ tiêu cực. Thay thế những ý nghĩ tiêu cực bằng những ý nghĩ tích cực. Hạn chế tiếp xúc với những hình ảnh tiêu cực trên truyền thông. Tìm một chuyên gia trị liệu bằng liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT). Ứng phó với những người tiêu cực xung quanh bạn. Hòa ... |
8,163 | Răng khôn mọc một phần (còn gọi là răng mọc kẹt) và mọc vẹo làm tăng đáng kể rủi ro nhiễm trùng. Răng khôn mọc vẹo hoặc mọc kẹt có thể tạo ra các túi nhỏ bên dưới vạt quanh thân răng, nơi vi khuẩn khu trú và sinh sôi. Các dấu hiệu nhiễm trùng thường thấy bao gồm: sưng nhiều, đau dữ dội, sốt nhẹ, sưng hạch ở cổ và dọc x... | Cảnh giác với hiện tượng nhiễm trùng. Kiểm tra các răng cửa xem có bị xô lệch không. Tình trạng đau và sưng lâu ngày là không bình thường. |
8,164 | Bạn có thể tải plugin cho trình duyệt để cho phép bạn xem Google Earth toàn cầu bên trong trang web, và bật Earth View trong Google Maps. Đảm bảo máy tính của bạn đáp ứng đủ yêu cầu hệ thống Google Earth (xem phần trước) và trình duyệt phải là một trong các phiên bản sau hoặc mới hơn: Chrome 5.0+ Internet Explorer 7+ F... | Kiểm tra trình duyệt của bạn có đáp ứng yêu cầu hay không. Truy cập vào trang web Google Earth. Kích vào liên kết "Google Earth". Kích vào tùy chọn Web. Kiểm tra plugin. |
8,165 | Trong thời gian mang thai, phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt. Mặc dù có thể rỉ vài giọt máu, nhưng bạn sẽ không có kinh nguyệt trong thời gian mang thai. Nếu kinh nguyệt ngừng đột ngột thì nguyên nhân có thể là thai nghén. Nhiều que thử thai tại nhà cho kết quả chính xác vào ngày đầu tiên mất kinh. Hầu hết các bộ thử thai... | Thử thai. Cân nhắc tác động của việc cho con bú. Hiểu rằng kinh nguyệt có thể không đều sau thời gian mang thai. |
8,166 | Bạn có thể chạm vào biểu tượng Facebook với chữ "f" màu trắng trên nền xanh biển (khi dùng điện thoại) hoặc vào trang https://www.facebook.com/ (khi dùng máy tính). Bạn sẽ thấy trang News Feed (Bảng tin) nếu đã đăng nhập. Nếu chưa đăng nhập, bạn sẽ nhập địa chỉ email đã đăng ký Facebook và mật khẩu để tiếp tục. Người đ... | Mở Facebook. Vào trang cá nhân của một người bạn. Chọn Friends (Bạn bè). Chọn thanh tìm kiếm. Nhập tên của người cần tìm. Tìm tên của người đó. |
8,167 | Vòng nấm tiên hoàn là một vòng tròn các cây nấm mọc trên cỏ. Bạn có thể phát hiện ra chúng dễ dàng, nhưng đôi khi mũ nấm không thể nhìn thấy. Trong trường hợp này, nấm tiên hoàn sẽ xuất hiện dưới dạng vòng cỏ tròn thẫm màu. Trong một số trường hợp, nấm tiên hoàn sẽ xuất hiện dưới dạng vòng cỏ đã chết. Bắt đầu thông gió... | Xác định vòng nấm tiên hoàn. Sử dụng máy thông gió nền cỏ nếu đệm nấm mỏng hơn 8cm. Đào vòng nấm lên nếu đệm nấm ăn sâu hơn 8cm. |
8,168 | Thao tác này sẽ kích hoạt "Design Menu" (Trình đơn thiết kế) cho phép bạn thêm số trang. Hoặc bạn có thể nhấp vào thẻ "Insert" (Chèn) trong thanh trên cùng. Ruy-băng trên cùng sẽ mở ra cho phép bạn thêm số trang. Bạn sẽ có thể chọn vị trí của số trang. Tiến hành di con trỏ chuột lên từng tùy chọn ("Top of Page", "Botto... | Nhấp đúp vào phía đầu hoặc cuối trang. Chọn "Page Number" (Số trang) để mở ra các tùy chọn dành cho bạn. Chọn kiểu số trang để tự động thiết lập thao tác đánh số. Lưu ý: |
8,169 | Thông thường, bác sĩ hoặc phẫu thuật viên sẽ là người yêu cầu bạn áp dụng chế độ ăn uống chất lỏng. Tuy nhiên, nếu bạn tự mình theo chế độ này vì lý do khác thì bạn cần thực hiện một việc quan trọng là hỏi ý kiến bác sĩ để biết rằng chế độ ăn uống chất lỏng có an toàn đối với bạn hay không. Hỏi bác sĩ mục đích của chế ... | Hỏi ý kiến bác sĩ. Đi mua sắm tại cửa hàng tạp hóa. Sẵn sàng đối mặt với tác dụng phụ. |
8,170 | Bạn chỉ cần thực hiện bước này khi trên quần áo bị dính một cục nhựa cây, vì nó sẽ không bong ra dễ dàng trừ khi được đông lạnh. Bạn có thể bỏ quần áo vào tủ đông hoặc gói vài viên đá trong túi và đặt lên trên vết nhựa cây. Sau vài phút, nhựa cây sẽ đông cứng lại. Dùng dao cắt bơ cùn để tránh đứt tay hoặc làm hỏng quần... | Đông lạnh vết nhựa cây trong tủ đông vài phút. Sử dụng dao cạo nhựa cây. Rót một chút cồn tẩy rửa lên khăn. Nhẹ nhàng xoa cồn vào vết nhựa cây. Lặp lại bước này nếu cần. Giặt quần áo. |
8,171 | Chứng lo lắng này biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Điều quan trọng là bạn cần phải xác định mức độ ảnh hưởng của tình trạng lo âu đến bạn – cả về mặt thể chất lẫn tinh thần – trước khi bạn có thể tìm hiểu cách đối phó với nó. Dấu hiệu phổ biến nhất bao gồm: Suy nghĩ tiêu cực về chuyện chăn gối, khả năng thể hiện tr... | Tìm hiểu dấu hiệu của chứng lo lắng khả năng thể hiện khi quan hệ. Tìm hiểu xem liệu loại thuốc mà bạn sử dụng có phải là nguyên nhân không. Trò chuyện với bác sĩ. Đánh giá xem liệu bạn có gặp phải tình trạng rối loạn cương dương (ED) hay không. Đánh giá xem liệu bạn có đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Đến gặp nhà trị l... |
8,172 | Nhớ rằng bạn có thể đang có hành vi vi phạm pháp khi nuôi giữ chim nếu bạn ở tại quốc gia quy định luật này. Ngoài ra, bạn cũng có thể không thông thạo về cách cho chim ăn đúng, do đó chim rất có thể sẽ chết dưới sự chăm sóc của bạn. Bên cạnh đó, chăm sóc chim con không dễ dàng gì, vì nó cần được cho ăn 20 phút một lần... | Hiểu được những rủi ro. Xác định loại chim. Xác định nguồn thức ăn của chim. Dùng thức ăn cho mèo hoặc chó với loài ăn tạp. Cho chim ăn thức ăn hạt đối với loài ăn cỏ. Cho chim ăn đến khi nó có vẻ no. Không cho uống nước. Cho ăn 20 phút một lần. Giữ chim trong thời gian ngắn nhất có thể. Để chim tự ăn ở tuần thứ 4. Cho... |
8,173 | Nói chung, nam giới nên uống khoảng 13 cốc nước lọc và các chất lỏng khác (khoảng 3 lít), nữ giới nên uống khoảng 9 cốc (khoảng 2,2 lít). Kiên trì uống đủ lượng nước được khuyến nghị hàng ngày trong quá trình nhịn ăn để thanh lọc cơ thể bằng nước. Chọn nước càng tinh khiết càng tốt hoặc uống nước chưng cất. Không uống ... | Uống 9-13 cốc nước mỗi ngày. Chống chọi với cơn đói. Thoát khỏi chế độ nhịn ăn một cách chậm rãi. Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh. |
8,174 | Không có một khoảng thời gian cụ thể nào đối với việc vượt qua một mối tình đơn phương. Tuy nhiên, có một vài dấu hiệu cho thấy: bạn đã sẵn sàng bước qua một người không yêu mình. Bạn bắt đầu nhận ra chuyện gì đang xảy ra với mọi người. Nhiều lúc, bạn đau buồn tới nỗi bạn chỉ còn biết nghĩ tới bản thân. Khi bạn bắt đầu... | Nhận ra khi nào bạn có thể bước tiếp. Không được để nỗi đau "tái phát". Sống tích cực trở lại. Luôn can đảm. |
8,175 | Trước khi tới phòng gym hoặc ra ngoài đi bộ, bạn nhớ uống một (hoặc hai) cốc nước đầy. Nói một cách đơn giản thì trong cơ thể càng có nhiều nước, bạn sẽ càng có nhiều mồ hôi để tiết ra ngoài. Nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên rằng chúng ta nên uống khoảng nửa lít nước trước khi tập luyện. Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung ... | Cấp đủ nước cho cơ thể. Dành nhiều thời gian tập cardio (bài tập làm tăng nhịp tim). Tập thể dục ngoài trời. Mặc quần áo dài. |
8,176 | Cả hai nguyên liệu này đều không có hiệu quả lắm khi dùng riêng rẽ, nhưng khi pha chung với nhau thì lại là một phương pháp được sử dụng rộng rãi nhất để tẩy vết rượu vang đỏ đã khô. Bạn cần dùng loại nước rửa bát không chứa thuốc tẩy, không chứa các sản phẩm kiềm – tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng sản phẩm có chứa th... | Pha nước ô xy già và nước rửa bát với tỷ lệ bằng nhau. Xoa hỗn hợp vừa pha vào vết bẩn. Để cho xà phòng và ô xy già ngấm vào vải khoảng 30 phút. Xả vải bằng nước ấm. Ngâm vết bẩn trong nước nóng. Xả vải với nước lạnh. Phơi khô. |
8,177 | Mục này nằm ngang ở phía trên màn hình. Mục này nằm ở dưới cùng của màn hình. Khi bạn nhấn vào mục này, bàn phím sẽ hiển thị. Đây là bước đầu tiên của thẻ gạch ngang. Trên thiết bị Android, dấu ~ được tìm thấy bằng cách nhấn Sym (Biểu tượng) ở phía dưới bên trái màn hình, sau đó bấm chọn 1/2. Nhấn vào ~. Đây là nút thứ... | Mở WhatsApp. Nhấn CHATS (Trò chuyện). Nhấn vào cuộc trò chuyện mà bạn muốn viết chữ gạch ngang. Nhấn vào trường văn bản. Nhập tin nhắn đến đoạn bạn muốn bắt đầu viết chữ gạch ngang. Thêm dấu ngã ~. Nhập phần tin nhắn bạn muốn viết chữ gạch ngang. Thêm một dấu ~ vào cuối phần tin nhắn bạn muốn gạch ngang. Tiếp tục nhập ... |
8,178 | Truy cập https://hangouts.google.com/. Trang Hangouts cá nhân sẽ mở ra nếu bạn đã đăng nhập tài khoản Google. Nếu bạn chưa đăng nhập, hãy nhấp vào Sign in (Đăng nhập) ở góc trên bên phải trang, nhập địa chỉ email và nhấp Next (Tiếp theo), nhập mật khẩu và nhấp vào Sign in. Phần Phone (Cuộc gọi điện thoại) của Google Ha... | Mở trang Google Hangouts. Nhấp vào biểu tượng Phone Call hình điện thoại nằm giữa trang. Nhấp vào New conversation (Cuộc trò chuyện mới). Nhập số điện thoại. Nhấp vào nút Call (Gọi) nằm bên dưới trường dữ liệu số điện thoại. Chờ cuộc gọi được kết nối. |
8,179 | Nếu bạn nghĩ người ấy đang ngoại tình, hãy hỏi họ. Xem xét nếu họ tỏ ra phòng thủ, lảng tránh hay nổi giận. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái để hỏi thẳng, bạn có thể hỏi về "người thứ ba". Cố gắng không kết tội người ấy. Thay vào đó hãy nói: "Em cảm thấy anh đang dành nhiều thời gian cho người đó. Điều này khiến em bị ... | Nói chuyện với bạn đời. Giữ bình tĩnh. Đánh giá sự nghi ngờ của bạn. |
8,180 | Đây là cách nhanh nhất để tìm hiểu model card đồ họa của máy. Bỏ qua bước này nếu bạn đã biết thông tin đó. Nhấn phím ⊞ Win+R và gõ dxdiag. Nhấp chuột vào tab Display (Hiển thị). Tìm mục "Chip Type" (Loại Chip). Đây chính là thông tin model card đồ họa. Nhấp chuột vào tab System (Hệ thống). Tìm mục "Operating System" (... | Mở công cụ DirectX Diagnostic. Truy cập website Nvidia GeForce. Nhấp chuột vào tab "Drivers" (Trình điều khiển). Chọn card đồ họa. Tải trình điều khiển mới nhất. Chạy trình cài đặt. Sử dụng System Restore (Khôi phục hệ thống) nếu trình điều khiển mới xảy ra lỗi. |
8,181 | Tính năng Lenses trên Snapchat chỉ sử dụng được trên iPhone 5 và các dòng mới hơn. Nếu dùng iPhone 4 hoặc 4s, bạn không thể dùng Lenses mặc dù đã cập nhật Snapchat. Tính năng Lenses không hoạt động trên iPod thế hệ 5 đổ về trước, hoặc iPad 2 và các dòng cũ hơn. Nếu thiết bị đời cũ của bạn đã được bẻ khóa, bạn có thể kí... | Cập nhật Snapchat trên iPhone 5 hoặc các thiết bị mới hơn để dùng Lenses. Mở App Store để kiểm tra bản cập nhật của Snapchat. Chọn mục "Updates" (Cập nhật). Tìm "Snapchat" trong danh sách "Available Updates" (Có Bản cập nhật). Nhấn nút "Update" (Cập nhật). Khởi động Snapchat. Kích hoạt tính năng thêm. Truy cập chức năn... |
8,182 | Đưa ra những câu khen ngợi thực chất và riêng biệt để có hiệu quả nhất. Và nên hợp lý. Bạn cần khen ngợi vừa đủ để nàng biết rằng bạn thích nàng hơn một người bạn, nhưng đừng quá nhiều để cô ấy nghĩ bạn quá tuyệt vọng hoặc muốn được khen lại. Các nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ thích đàn ông tỏ ra quan tâm, nhưng không... | Khen ngợi cô ấy. Bắt đầu tán tỉnh. Thỉnh thoảng chạm vào nàng. Đề nghị hẹn hò với cô ấy. Lắng nghe một cách chủ động. Dùng kỹ thuật giao tiếp tin cậy. Hãy bí ẩn nhưng vẫn luôn sẵn sàng. |
8,183 | Trong khi tắm, bạn nên dùng xơ mướp, khăn mặt, bông tắm, v.v, để tẩy da chết ít nhất một lần một tuần. Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp tế bào da chết và khô ở ngoài cùng. Nếu tồn tại trên da, lớp tế bào này sẽ gây cản trở, khiến chất dưỡng ẩm không thể thẩm thấu sâu vào da. Bạn có thể xem trong mục thành phần để biết xà b... | Tẩy da chết ít nhất một lần một tuần. Tắm bằng xà bông tắm hoặc sữa tắm có công dụng dưỡng ẩm. Không dùng nước nóng để tắm rửa. Dùng dầu thay vì kem dưỡng ẩm. |
8,184 | Dùng mút để đánh kem là lựa chọn phù hợp nhất đối với những ai da dầu. Nếu bạn có làn da dầu, việc đánh kem BB bằng ngón tay có thể làm da mặt nhờn thêm. Lực tác dụng của cọ trang điểm nhẹ hơn, vì vậy, nếu có làn da dầu, có thể bạn sẽ gặp khó khăn khi tán đều kem BB bằng cọ. Nhẹ nhàng xịt nước xịt khoáng dưỡng ẩm lên m... | Biết rõ khi nào và tại sao sử dụng mút để đánh kem. Xịt nước xịt khoáng lên mút trang điểm. Lấy một lượng kem nhỏ lên mu bàn tay. Chấm kem lên năm vị trí trên khuôn mặt là trán, mũi, hai má và cằm. Tán mịn kem BB lên da bằng mút trang điểm. Giảm lực xung quanh vùng mắt. |
8,185 | Nếu lớp học được phân chỗ ngồi thì bạn không thể áp dụng cách này. Nhưng nếu lớp cho ngồi tự do, bạn hãy chọn bàn ở trên. Khi ngồi gần giáo viên, bạn sẽ thấy dễ tập trung hơn một chút. Có thể đây không phải là giải pháp dễ chịu nhất, nhưng nó thực sự có hiệu quả. Nếu chỗ ngồi trong lớp đã được chỉ định, bạn có thể xin ... | Ngồi gần bàn đầu. Đem theo bóng giảm stress hoặc con quay giải trí fidget spinner vào lớp. Thay đổi một thứ gì đó để khởi động lại tinh thần. Ghi chép sao cho hiệu quả (nhưng phải thú vị). Tham gia vào bài học. |
8,186 | Bạn cần xử lý tốt các lệnh cơ sở dữ liệu thì mới có thể áp dụng phương pháp này. Trước tiên, hãy mở màn hình đăng nhập giao diện web cơ sở dữ liệu trên trình duyệt rồi gõ ' (một dấu nháy) vào trường tên người dùng. Nhấp vào "Login" (Đăng nhập). Nếu lỗi "SQL Exception: quoted string not properly terminated" (chuỗi trích... | Xác định điểm yếu của cơ sở dữ liệu. Tìm số lượng cột. Tìm cột chấp nhật biến. Tiêm lệnh SQL vào cột. |
8,187 | Đa phần các hình ảnh bạn tải trên mạng đều là ảnh đã nén. Tập tin định dạng .jpg, .gif và .png đều là hình thức nén, nếu nén thêm nữa sẽ làm giảm chất lượng đáng kể. Bạn chỉ nên nén ảnh khi xử lý ảnh chụp từ máy ảnh kỹ thuật số hoặc tập tin .bmp. Bạn không thể giải nén ảnh đã nén. Luôn nhớ lưu phiên bản đã nén thành tậ... | Tìm hiểu kiểu tập tin có thể nén. Tìm hiểu sự khác nhau giữa nén "lossless" và "lossy". Mở ảnh trong phần mềm chỉnh sửa bạn muốn. Nhấp chuột vào "File" (Tập tin) → "Export As" (Xuất Dưới dạng). Chọn định dạng mong muốn trong trình đơn "Type" (Kiểu). Thiết lập tùy chọn chất lượng (nếu có thể). |
8,188 | Nếu bạn muốn thử chế độ ăn low-carb một thời gian thì chế độ ăn kiêng Atkin là lựa chọn rất hay. Chế độ ăn kiêng này hứa hẹn sẽ giúp bạn giảm 7 kg trong 2 tuần, vì vậy đây là một kế hoạch tuyệt vời nếu bạn hy vọng nhanh chóng giảm được nhiều cân nặng. Chế độ ăn kiêng South Beach do một bác sĩ chuyên khoa tim mạch phát ... | Chọn chế độ ăn kiêng Atkins, một chế độ ăn low-carb cổ điển. Chọn chế độ ăn kiêng South Beach để thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh hơn. Thử áp dụng chế độ ăn kiêng Ketogenic với thực đơn nhiều chất béo và cho cảm giác no. Áp dụng chế độ ăn kiêng Dukan nếu bạn thích một kế hoạch có cấu trúc. Chọn chế độ ăn kiêng Pal... |
8,189 | Tương tự như tỏi, hành cũng có tác dụng trị mụn cóc. Giã nát 1/8 củ hành tây cỡ vừa. Đắp hành lên mụn cóc và che lại bằng băng gạc hoặc băng dính nếu thích. Đắp hành tươi mỗi ngày, băng lại bằng băng mới. Cũng như với liệu pháp dùng tỏi, bạn hãy dùng thanh giũa móng để giũa sạch lớp da trên mụn cóc sau mỗi lần đắp hành... | Sử dụng hành. Ngâm mụn cóc trong giấm. Sử dụng cây bồ công anh. Đắp vỏ chuối. Thử dùng húng quế tươi. |
8,190 | Trẻ em còn rất nhỏ, người cao tuổi và người mắc bệnh mãn tính thuộc nhóm có nguy cơ mất nước cao nhất; tuy nhiên, các nhóm khác cũng có nguy cơ cao bị mất nước. Cơ thể trẻ em chứa nhiều nước hơn cơ thể người lớn, và mức trao đổi chất của trẻ cũng cao hơn. Ngoài ra, trẻ em còn thường bị nôn và tiêu chảy, tình trạng rất ... | Biết đối tượng nào có nguy cơ cao nhất. Nhận biết tình trạng mất nước nhẹ và trung bình. Nhận biết tình trạng mất nước nghiêm trọng. Chú ý đến những triệu chứng mất nước từ nhẹ đến trung bình ở trẻ em. Nhận biết tình trạng mất nước nghiêm trọng của trẻ em và trẻ sơ sinh. Kiểm tra nước tiểu. |
8,191 | Khi cắt watermark đi, chất lượng của ảnh vẫn được duy trì, đồng thời chúng ta cũng không cần phải áp dụng những chương trình hay phần mềm đã đề cập. Nếu hình mà bạn đang dùng là ảnh miễn phí bản quyền hay phổ biến, bạn sẽ tìm thấy phiên bản chưa đóng dấu trên Google Images. Kéo và thả hình ảnh vào thanh tìm kiếm trên G... | Cắt dấu bản quyền đi bằng trình chỉnh sửa ảnh thông thường nếu nó nằm tại vị trí trên cùng, dưới cùng, ở cạnh bên hoặc góc của tấm ảnh. Tìm kiếm ảnh phiên bản chưa đóng dấu trên Google Images. Cân nhắc việc tìm kiếm hình tương tự không có watermark trên các trang chia sẻ ảnh miễn phí như Flickr và FreeImages. |
8,192 | Nếu chưa có Google Chrome trên máy tính, bạn phải cài đặt trước khi đăng ảnh hoặc video. Nếu sử dụng máy tính Apple không có Chrome, bạn có thể sử dụng Safari. Trước tiên, bạn sẽ mở Google Chrome (nếu trước đó chưa mở) và nhấp vào biểu tượng ⋮ ở phía trên góc phải màn hình và nhấp vào New incognito window (Mở cửa sổ ẩn... | Đảm bảo Google Chrome đã được cài đặt trên máy tính. Mở một cửa sổ ẩn danh trên Google Chrome. Nhấp vào biểu tượng ⋮ ở phía trên góc phải cửa sổ để hiện thị danh sách lựa chọn. Chọn More tools (Công cụ khác) ở gần phía dưới danh sách lựa chọn. Nhấp vào Developer tools (Công cụ dành cho Nhà phát triển) bên dưới danh sác... |
8,193 | Acidophilus là gì? Acidophilus (Lactobacillus acidophilus hoặc L. acidophilus) là một "lợi khuẩn" trong cơ thể. Lợi khuẩn này giúp phân giải thức ăn trong ruột và sản sinh axit lactic để chống lại vi khuẩn có hại. Acidophilus có thể sản sinh tự nhiên trong cơ thể hoặc bạn có thể bổ sung ở dạng thực phẩm chức năng probi... | Tìm hiểu về Acidophilus. Biết về công dụng và cơ chế hoạt động của Acidophilus với thuốc kháng sinh. Hiểu được tầm quan trọng của việc ngăn ngừa tiêu chảy do sử dụng thuốc kháng sinh. |
8,194 | Khi bạn cảm thấy đến lúc cần nói, hãy nhìn người ấy say đắm. Giao tiếp bằng mắt là một tín hiệu thể hiện bạn thật lòng. Điều đó cũng giúp bạn xác định ngay lập tức cảm xúc của đối phương khi bạn nói lời yêu thương và giúp cả hai cảm thấy được kết nối. Chỉ đơn giản vậy thôi. Nếu bạn thật sự yêu người ấy, bạn không cần p... | Nhìn vào mắt đối phương. Hãy nói "Anh yêu em" hoặc "Em yêu anh". Hôn người ấy. Bình tĩnh. Tự hào về bản thân. |
8,195 | Nếu cổ tay gãy, bạn cần phải điều trị ngay lập tức. Trong trường hợp này bạn có thể gặp những triệu chứng sau: Cơn đau trở nên dữ dội hơn khi bạn cố cầm nắm hay bóp thứ gì đó. Sưng, căng cứng, khó cử động bàn tay hay ngón tay. Đau khi sờ và đau khi tác động lực. Tê ở bàn tay. Biến dạng thấy rõ, nghĩa là bàn tay bị lệch... | Chắc chắn rằng cổ tay chưa gãy. Không trì hoãn việc chữa trị. Để ý dấu hiệu gãy xương thuyền. Chăm sóc y tế đối với các triệu chứng nặng. |
8,196 | Trấn an họ rằng nhiều người cũng hay nuốt phải một lượng xăng nhỏ và thường là không có vấn đề gì hết. Khuyến khích nạn nhân thở sâu, bình tĩnh và thả lỏng. khuyến khích nạn nhân cố gắng nôn xăng ra. Một lượng nhỏ xăng khi vào dạ dày sẽ không gây hại nhiều, nhưng chỉ vài giọt xăng cũng sẽ gây ra vấn đề hô hấp nghiêm tr... | Ở bên cạnh nạn nhân và giúp họ bình tĩnh. Không Cho nạn nhân uống nước hoặc nước quả ép sau khi súc miệng với nước. Liên lạc với trung tâm chống độc và kể lại tình huống. Giúp nạn nhân rửa sạch xăng trên da. Đảm bảo nạn nhân không hút thuốc ít nhất trong 72 tiếng, và đừng hút thuốc gần nạn nhân. Trấn an nạn nhân rằng v... |
8,197 | Bạn nên uống nước trong ngày trước khi bắt đầu tiêu thụ rượu bia và uống nước lọc giữa mỗi thức uống có cồn. Vì nguyên nhân chính gây nên cảm giác khó chịu sau cơn say chính là mất nước, bạn càng cố gắng chiến đấu chống lại nó nhiều hơn trước khi uống rượu bia thì càng tốt hơn. Nếu bạn cảm thấy chếnh choáng sau cơn say... | Uống nhiều nước. Uống nước thể thao. Uống nước cam. Tránh xa thức uống có chứa caffein. Uống Sprite. Đừng nên uống quá nhiều rượu bia. |
8,198 | Nếu có các chương trình như iTunes hoặc chương trình torrent chạy ngầm, chúng có thể chiếm hết các nguồn tài nguyên hệ thống quý giá. Kiểm tra khay hệ thống của bạn để tìm các chương trình có thể đang chạy ngầm. Nhấn Ctrl+⇧ Shift+Esc để mở trình quản lý tác vụ và xem tất cả chương trình đang chạy. Trình điều khiển card... | Đảm rằng không có chương trình nào khác hoạt động khi bạn đang chơi. Cập nhật trình điều khiển card đồ hoạ. Giản lược các cài đặt trong trò chơi. Chạy phiên bản được tối ưu hóa cho phần cứng hoặc trình điều khiển. Tắt cài đặt card đồ họa tích hợp. Tìm kiếm trực tuyến các mod làm tăng hiệu suất. Tham khảo các diễn đàn t... |
8,199 | Loại thực vật này (được xếp vào loại cỏ) thường được dùng trong dân gian để giảm sưng và đau. Xoa tinh dầu cây rau tề lên vùng bị đau do thoát vị. Bạn cũng có thể mua thực phẩm bổ sung có chiết xuất cây rau tề để uống. Luôn tuân theo các hướng dẫn về liều dùng của nhà sản xuất. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng cây rau... | Dùng cây rau tề. Uống trà thảo mộc. Uống cam thảo. Uống giấm táo. Uống nước ép lô hội. |
8,200 | Nếu dịch tiết có dấu hiệu khác với dịch tiết bình thường, có thể đây là hiện tượng bất thường và triệu chứng viêm nhiễm hoặc thay đổi môi trường âm đạo. Nguyên tắc là, nếu dịch tiết không trong suốt hoặc trắng, có thể bạn đã gặp phải vấn đề. Các triệu chứng phổ biến của bệnh lý bao gồm: Dịch tiết màu trắng, đặc, vón c... | Quan sát màu sắc và kết cấu dịch tiết âm đạo. Chẩn đoán dịch tiết. Xem xét nguyên nhân khác gây nên dịch tiết bất thường. Tham khảo ý kiến bác sĩ. |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.