guid int64 1 13.7k | article stringlengths 21 19.4k | abstract stringlengths 11 2.82k |
|---|---|---|
9,301 | Đôi khi, sự phân biệt chủng tộc sẽ không biến mất bằng cách tránh bàn luận về nó. Tất nhiên, quá trình này sẽ khá khó chịu, nhưng bạn nên tập hợp bạn bè và bạn cùng lớp để hình thành một cuộc thảo luận chân thành về tình trạng kỳ thị chủng tộc, bàn luận về hình dạng và cảm giác của nó, và sự ảnh hưởng mà nó đem đến cho... | Thảo luận về chủng tộc. Trở thành đồng minh. Sở hữu tình bạn quốc tế. Giáo dục bản thân. |
9,302 | Thời gian để mỗi bên tuyến mang tai hết sưng là khoảng 1 tuần. Thời gian khỏi bệnh trung bình của người lớn là 16-18 ngày. Nếu triệu chứng bệnh của bạn không giảm bớt sau 7 ngày tự điều trị hoặc thậm chí trở nên nặng hơn thì bạn nên đi khám bệnh. Xin nghỉ làm và ở nhà nghỉ ngơi ít nhất năm ngày, việc này không chỉ tốt ... | Bệnh quai bị thường tự khỏi trong vòng một tới hai tuần, với trẻ em thì thời gian lành bệnh từ 10-12 ngày. Cách li bản thân và nghỉ ngơi. Uống thuốc giảm đau không kê toa. Chườm ấm hay lạnh để giảm sưng và đau tại các tuyến. Uống nhiều nước. Chọn những thực phẩm không phải nhai nhiều. Mặc quần lót thể thao để giảm đau ... |
9,303 | Áp chảo đến khi củ hành mềm. Áp chảo thêm khoảng 30 giây. Đun sôi hỗn hợp mà không đậy nắp khoảng 10 phút. Đun đậu lăng sôi liu riu khoảng 5 phút đến khi mềm. Đun sôi liu riu khoảng 12-15 phút đến khi tấm lúa mì mềm. Dùng thìa gỗ trộn đều. Nghiền quả bơ với phần củ hành đỏ còn lại, cà chua bi, nước cốt chanh và lá ngò.... | Rưới dầu lên chảo to trên bếp với lửa to vừa. Thêm nửa cốc củ hành đỏ và chiên áp chảo khoảng 5 phút. Thêm sốt cà chua đậm đặc, tỏi, gia vị taco và đậu lăng khô vào đảo đều. Đổ thêm nước hầm và đun sôi hỗn hợp với lửa vừa. Vặn bếp xuống lửa vừa nhỏ và đậy nắp chảo. Đun sôi nước trong nồi nhỏ và thêm tấm lúa mì. Vặn bếp... |
9,304 | Bạn có thể gửi cho người đó một tin nhắn hoặc email yêu cầu được gặp họ tại địa điểm trung lập. Nếu hai bạn cùng sống tại một thành phố, đây là cách tốt nhất để trò chuyện về việc chấm dứt tình bạn. Khi người đó hỏi về điều mà bạn muốn nói, bạn chỉ cần hồi đáp bằng một câu nói mơ hồ. Ví dụ, bạn có thể nói rằng "Mình ch... | Lên kế hoạch gặp nhau. Chuẩn bị sẵn sàng. Bạn nên nhớ quyết định của bạn có thể gây bất ngờ cho đối phương. Nhận thức rõ hậu quả. Không nói về việc làm của người bạn cũ. Tiến bước. Tự chăm sóc bản thân. |
9,305 | Bạn cũng có thể đặt con trỏ chuột tại vị trí mà bạn muốn bắt đầu nhập chỉ số trên. Văn bản được tô sáng sẽ chuyển thành chỉ số trên, hoặc bạn có thể bắt đầu nhập chỉ số trên tại vị trí con trỏ chuột. Sau đây là vài cách khác nhau để bật chỉ số trên: Nhấp vào nút x² trong phần Font (Phông chữ) trên thẻ Home (Trang chủ).... | Chọn văn bản mà bạn muốn chuyển thành chỉ số trên. Bật chỉ số trên. Tắt chỉ số trên. Xóa chỉ số trên hoặc chỉ số dưới. |
9,306 | Nếu chưa cài đặt Skype, bạn cần tiến hành ngay (ứng dụng này có sẵn và miễn phí trên cửa hàng Google Play). Đây là tài khoản Skype mà bạn sử dụng trên máy tính. Trình đơn gọi sẽ mở ra. Danh bạ sẽ hiện ra để bạn tìm từng liên hệ cụ thể. Sau khi tìm được đúng liên hệ, hãy gọi cho họ để bắt đầu quá trình gọi nhóm. Bạn cũn... | Mở Skype. Đăng nhập bằng tên người dùng và mật khẩu Skype. Nhấn vào dấu "+" ở góc dưới bên phải màn hình. Chọn "cuộc gọi thoại". Nhập tên liên hệ. Nhấn vào nút "gọi" ở góc trên bên phải màn hình. Sau khi cuộc gọi được kết nối, hãy nhấn vào nút "Add" (Thêm). Khi trò chuyện xong, hãy nhấn vào nút điện thoại màu đỏ để cúp... |
9,307 | Nếu bạn có thể gọi đi thành công bằng thẻ SIM của nhà mạng khác thì điện thoại của bạn đã mở khóa, tuy nhiên nếu không, điện thoại đã bị khóa mạng và bạn cần trao đổi với nhà mạng về việc mở khóa. Trước khi mua SIM mới, bạn nên tìm hiểu xem điện thoại của mình sử dụng loại SIM nào. Bạn có thể tra cứu sách hướng dẫn của... | Mua hoặc mượn một thẻ SIM của nhà mạng khác. Tắt nguồn điện thoại. Xác định khe SIM. Lấy thẻ SIM ra. Lắp thẻ SIM vào khay. Mở điện thoại trở lại bằng cách ấn và giữ nút nguồn. Thử thực hiện một cuộc gọi. |
9,308 | Lối sống ít vận động có thể dẫn đến các vấn đề về dạ dày, từ đó bụng thường phát ra âm thanh lớn. Hơn nữa, việc không tập luyện cũng tác động tiêu cực đến cân nặng và sức chịu đựng của cơ thể đối với một số thực phẩm gây đầy hơi và tiếng kêu trong bụng. Nếu bạn liên tục hồi hộp hoặc lo lắng, bộ não sẽ gửi tín hiệu đến ... | Tập luyện đều đặn. Nhận biết nếu bạn bị rối loạn lo âu. Nhận biết các dấu hiệu không dung nạp thực phẩm. Lưu ý hiện tượng khó tiêu nghiêm trọng (dyspepsia). |
9,309 | Thường xuyên tập thể dục có thể mang lại kết quả chống lại sự suy nhược; bài tập thể dục có thể giải tỏa căng thẳng; chính là chìa khóa để sống tốt hơn. Tập thể dục có những hiệu quả này phần nào đó vì nó giải phóng hóc môn endorphins, một trong những hóc môn giúp não bộ "cảm thấy thoải mái hơn". Khi tập thể dục, mở mộ... | Tập thể dục. Ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe. Ngủ đủ giấc. Tránh sử dụng quá nhiều lượng caffeine. Thử phép chữa bằng tâm lý. Ra khỏi vùng thoải mái của bạn. Làm tình nguyện. |
9,310 | Nếu bạn không chắc chắn các triệu chứng của bản thân chỉ là tình trạng khó chịu khi mang thai hay dấu hiệu của tiền sản giật, hãy liên lạc với bác sỹ của bạn để xem liệu bạn có cần được kiểm tra hay không. Dưới đây là một vài triệu chứng của tiền sản giật: Đau đầu Khó thở Mờ mắt, mất thị giác, nhạy cảm với ánh sáng ho... | Đi khám bác sỹ nếu bạn có triệu chứng của tiền sản giật. Tìm đến sự hỗ trợ ngay lập tức nếu có các triệu chứng nghiêm trọng. Để bác sỹ theo dõi huyết áp của bạn. Thực hiện các kiểm tra khác theo lời khuyên của bác sỹ. Hỏi bác sỹ về kết quả chẩn đoán của bạn. |
9,311 | Lợi ích chính của lá kinh giới cay nằm ở hợp chất carvacrol và a-xít rosmarinic có trong loài thảo mộc này. Cả hai hợp chất này đều là những thành phần tự nhiên có tác dụng thông mũi và ức chế histamine đã được chứng minh là có lợi cho đường hô hấp và sự lưu thông không khí qua hốc mũi. Thymol và carvaco là các chất dầ... | Kết hợp lá kinh giới cay trong chế độ ăn. Dùng liệu pháp xông hơi để tận dụng đặc tính làm long đờm của khuynh diệp. Tắm nước nóng để làm sạch phổi. Xoa dịu các cơ hô hấp bằng bạc hà cay. Uống trà mullein (cây hoa phổi). Tìm hiểu về cam thảo. Gừng là một chất hữu hiệu để giải độc gan. |
9,312 | Cố gắng để được hoàn hảo trong bất kỳ khía cạnh nào trong cuộc sống đều là kỳ vọng không thực tế và nó khiến chúng ta cảm thấy giá trị bản thân bị hạ thấp và thậm chí thấy xấu hổ khi ta không đủ tiêu chuẩn. Ý tưởng về sự hoàn hảo là một công trình xã hội được sản sinh bởi các phương tiện truyền thông và xã hội, chỉ ra ... | Từ bỏ theo đuổi sự hoàn hảo. Tránh suy nghĩ trầm ngâm. Thể hiện sự tự thương chính mình. Tránh quá tập trung vào quá khứ. Thể hiện tính linh hoạt. Gạt bỏ ảnh hưởng từ người khác. Nuôi dưỡng chánh niệm. Biết chấp nhận. |
9,313 | . Nếu muốn khiến bạn trai của mình có đời sống sinh lý thỏa mãn, bạn cần phải biết cách đụng chạm để khêu gợi anh ấy. Mỗi người mỗi khác, nhưng bạn có thể chạm vào rất nhiều điểm trên cơ thể đàn ông để kích thích họ. Bạn có thể thử một số điểm sau: Chạm vào sau tai hoặc thì thầm vào tai anh ấy, khẽ đưa lưỡi mơn trớn ph... | Biết cách chạm vào anh ấy Thử những tư thế mới. Quan hệ ở những địa điểm mới. Trở nên mạo hiểm Trở nên táo bạo Trở nên gợi cảm. |
9,314 | Chuyển sữa mẹ từ tủ đông sang tủ lạnh. Rã đông sữa trước khi sữa hỏng. Sữa mẹ bảo quản trong tủ đông chuyên dụng có thể để được 6-12 tháng, nhưng chỉ để được 3-6 tháng nếu bảo quản trong tủ đông tiêu chuẩn đi kèm tủ lạnh. Trong trường hợp được bảo quản trong tủ đông kèm theo tủ lạnh, sữa mẹ chỉ còn tốt trong vòng 2 tuầ... | Đặt bình sữa trong tủ lạnh. Để rã đông qua đêm. Bảo quản tối đa 5 ngày. Không đem sữa đi đông lạnh lại. |
9,315 | Thở sâu trong khi chạy là điều quan trọng, vì nó giúp tăng lượng ô xy tràn vào phổi, nhờ đó cơ thể có thêm năng lượng để tiếp tục chạy. Nếu bạn có thói quen chỉ thở nông ở ngực trong khi chạy, hãy cố gắng tập thở từ cơ hoành sao cho bụng phồng lên khi bạn hít vào. Nếu thấy khó thở sâu và đều khi đang chạy, bạn hãy thử ... | Thở sâu từ bụng khi tập chạy. Hít vào và thở ra theo 4 nhịp đếm khi thực hiện các bài tập cơ trung tâm và bụng. Hít vào qua mũi tay vì qua miệng trong khi luyện tập các bài tập cường độ cao. Thở nhịp nhàng khi tập các bài tập thể lực. |
9,316 | Hỏi hàng xóm xung quanh xem liệu có ai mất thú cưng hay không. Mèo đi ra ngoài có thể bị lạc hay đi lang thang đó đây. Bạn có thể liên lạc với bệnh viện thú y địa phương và cửa hàng vật nuôi để xem có ai đang mất thú cưng hay không; chụp hình con vật bằng điện thoại và đưa lên mạng để giúp tìm ra chủ nhân. Nếu con mèo ... | Tìm chủ nhân của mèo. Đưa mèo đi khám thú y. Tìm nhà cho mèo. |
9,317 | Cho dù là điều trần sơ bộ hay cuối cùng, thì bạn, với tư cách là người nộp đơn, phải có mặt. Nếu không, vụ kiện ly hôn có thể bị hoãn lại hoặc thậm chí là hủy bỏ. Đến tòa đúng giờ. Bạn nên đi sớm để tìm chỗ đậu xe và tìm đường đến tòa. Sắp xếp người trông nom con cái, vì thẩm phán thường không cho phép con chung có mặ... | Tham dự phiên điều trần tại tòa. Nhận tài liệu. Chờ đợi hoàn tất ly hôn. |
9,318 | Loại sốt thơm ngọt này thường được dùng để nêm các món xào. Bạn có thể mua một chai sốt Teriyaki hoặc tự làm. Dưới đây là cách chuẩn bị sốt Teriyaki đủ cho món xào dành cho 2 người ăn: Trộn 1/2 cốc nước tương, 1/4 cốc nước, 1 thìa rượu gạo và 2 thìa đường nâu vào nồi. Đun nóng hỗn hợp và để lửa liu riu đến khi đường ta... | Mua hoặc tự làm sốt Teriyaki. Pha rượu vang trắng với nước tương. Tự làm sốt lạc. Nêm món xào bằng nước dùng. |
9,319 | Thói quen sống có tổ chức và quy củ sẽ giúp bạn thực hiện tốt các hoạt động và công việc trong ngày. Hãy mua một cuốn sổ đủ rộng để có thể ghi chú hàng ngày. Trước khi đi ngủ, hãy xem lịch làm việc cho ngày hôm sau. Nhờ đó, bạn sẽ biết trước điều gì sắp đến và cần phải làm gì để hoàn thành công việc. Nghĩ về một bức tr... | Sử dụng thời gian biểu hàng ngày. Chia nhỏ những công việc lớn. Dọn dẹp. Dành những chỗ cố định cho những đồ vật quan trọng. |
9,320 | Mỗi khi bạn nghĩ tới việc mua một chai bia hoặc rượu, hãy bỏ số tiền đó vào trong chiếc ví tỉnh táo. Nó sẽ thực sự làm bạn bị sốc. Giữ tỉnh táo vốn là để nhận ra được những lợi ích hữu hình của sự điều độ, mà chúng ta thường không nhận ra. Có một chiếc ví tỉnh táo sẽ giúp những lợi ích ấy dễ nhận ra hơn. Dùng số tiền t... | Mua một chiếc "ví tỉnh táo". Mua một món trang sức nhỏ không đắt tiền để nhắc nhở bản thân về sự tỉnh táo của mình. Dùng vitamin B trong tuần đầu bỏ uống bia rượu. Lập ra những danh sách. Nếu bạn bị cám dỗ, thử hình dung xem bạn sẽ trông như thế nào nếu bạn hoàn toàn mất kiểm soát. Bạn phải hiểu được các lợi ích tâm lý... |
9,321 | Làm như vậy sẽ làm mụn bớt sưng vì đá lạnh sẽ làm máu chảy đến vùng da này chậm hơn. Có thể đặt đá lạnh trực tiếp lên mụn hoặc bọc đá trong một lớp gạc hoặc khăn mặt mỏng. Thuốc nhỏ mắt làm mắt bớt đỏ nên cũng có hiệu quả trong việc làm mụn bớt mẩn đỏ và giảm kích ứng da. Nhỏ một lượng thuốc nhỏ mắt vừa đủ vào que tăm ... | Đặt đá lạnh lên mụn. Dùng thuốc nhỏ mắt chấm lên mụn. Thử thuốc kháng histamin tự nhiên. |
9,322 | Nếu muốn đóng hũ rau quả, bạn phải khử trùng hũ. Đầu tiên, hãy đun sôi một nồi nước (có thể sử dụng chung nồi dùng để đóng màng seal và đóng hũ cà chua). Kiểm tra để đảm bảo rằng hũ không bị nứt. Sau đó, cho hũ vào nồi nước và đun sôi vài phút. Bạn cũng có thể khử trùng bằng cách cho hũ đựng vào máy rửa bát ở chế độ Ho... | Chuẩn bị hũ đựng. Khử trùng nắp hũ. Cẩn thận gắp hũ đựng ra khỏi nồi nước nóng. |
9,323 | Nấm phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt với độ pH cao, khiến cho đôi tất đầy mồ hôi trở thành nơi lý tưởng cho nấm sinh sôi. Tình trạng nhiễm nấm thường đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như móng dày hơn hoặc giòn, bở và bong tróc. Những nguyên nhân khác ít phổ biến hơn khiến móng chân ố vàng bao gồm: Thườ... | Biết rằng móng chân ố vàng thường là hậu quả của nhiễm nấm. Thử dùng kem trị nấm trong các trường hợp nhẹ. Đến gặp bác sĩ để được kê toa thuốc. Biết rằng quá trình điều trị nấm móng sẽ khá lâu. Phẫu thuật lấy móng chân nếu bạn bị đau khi bước đi. |
9,324 | Pseudomonas thường chỉ gây triệu chứng nhẹ ở người khỏe mạnh có hệ miễn dịch tốt, và có thể lây lan qua đường nước uống. Đã có các báo cáo về: Nhiễm trùng mắt ở người thường xuyên sử dụng kính đeo áp tròng. Để tránh nhiễm trùng bạn phải chọn các giải pháp khác bên cạnh việc đeo kính áp tròng, tránh thường xuyên đeo loạ... | Nhận diện trường hợp nhiễm vi khuẩn Pseudomonas nhẹ. Nhận biết triệu chứng của các trường hợp nhiễm khuẩn Pseudomonas. Gặp bác sĩ để chẩn đoán. Thảo luận với bác sĩ về các lựa chọn điều trị. |
9,325 | Bán kinh hình tròn có độ dài bằng một nửa đường kinh, vì thế đường kính có thể hiểu là 2r. Hãy luôn ghi nhớ điều đó, và ta có thể viết công thức tính chu vi dựa trên bán kính đã biết như sau: C = 2πr trong đó "r" là bán kính hình tròn. Một lần nữa, dùng máy tính để xác định giá trị số học của π, xấp xỉ bằng 3,14. Ví dụ... | Viết công thức tính chu vi hình tròn khi biết bán kính. Thay giá trị bán kính vào phép tính để giải bài toán. |
9,326 | Chúng ta sẽ bắt đầu với ma trận A có kích thước 3x3 và cố tìm định thức |A| của nó. Đây là ký hiệu ma trận chung mà ta sẽ dùng, và ma trận trong ví dụ ở đây là: M=(a11a12a13a21a22a23a31a32a33)=(153247462){\displaystyle M={\begin{pmatrix}a_{11}&a_{12}&a_{13}\\a_{21}&a_{22}&a_{23}\\a_{31}&a_{32}&a_{33}\end{pmatrix}}={\be... | Viết ma trận 3x3 của bạn. Chọn một hàng hoặc một cột. Gạch bỏ hàng và cột đi qua phần tử đầu tiên của bạn. Tìm định thức của ma trận 2x2. Nhân định thức vừa tìm được với phần tử mà bạn đã chọn. Xác định dấu kết quả của bạn. Lặp lại quá trình này cho phần tử thứ hai trên hàng hoặc cột tham chiếu của bạn. Lặp lại với phầ... |
9,327 | Nhiễm giun sán thường trở nặng nếu để lâu không được điều trị. Nhiễm số lượng lớn giun sán trưởng thành, gọi là nhiễm giun sán nặng, có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể của chó. Vì vậy, xác định giun sán trước khi tình trạng trở nặng là cách tiếp cận tốt nhất. Một số trường hợp nhiễm giun sán ở chó có thể gây vấ... | Xác định và điều trị giun sán nhanh chóng. Cho chó uống thuốc ngừa giun chỉ hàng tháng. Giữ cho chó sạch chấy rận. Hạn chế cho chó tiếp xúc với môi trường gây hại. Cho chó uống thuốc tẩy giun nếu cần. Đưa chó đến bác sĩ thú y khám đều đặn. |
9,328 | Thức dậy sớm hơn 1 giờ so với mọi bận để dành thời gian tập trung vào bản thân, mục tiêu và ý định thay đổi thái độ. Bạn có thể dành thời gian ngồi thiền hoặc đọc cuốn sách yêu thích. Dành thời gian lên kế hoạch và suy ngẫm cho ngày tiếp theo là một phần quan trọng trong việc thay đổi thái độ. Bạn có thể dành một giờ v... | Thức dậy sớm hơn. Dành thời gian với người tích cực. Chú ý điều làm bạn vui. Cố gắng phản hồi thay vì phản ứng. Đừng phụ thuộc vào quá khứ hay tương lai. Tập trung vào một thứ ở mỗi thời điểm. |
9,329 | Nếu chưa đăng nhập tài khoản Gmail, bạn cần nhập địa chỉ email và mật khẩu trước khi tiếp tục. Nếu đăng nhập sai tài khoản, bạn có thể chuyển sang một tài khoản Gmail khác bằng cách nhấp vào ảnh đại diện của tài khoản ở phía trên góc phải trang, nhấp vào Add account (Thêm tài khoản) rồi nhập địa chỉ email và mật khẩu c... | Mở Gmail bằng cách truy cập https://www.gmail.com/ từ trình duyệt của máy tính. Nhấp vào "Settings" (Cài đặt) với biểu tượng bánh răng {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/30\/IE11settings.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/30\/IE11settings.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"... |
9,330 | Khi bạn trai bạn liên tục làm lỡ các hoạt động trong dự định của hai người nhưng không nghĩ đến việc sắp xếp lại, bạn nên xem đó là dấu hiệu cho thấy rằng anh ấy không muốn đi chơi. Có thể anh ấy còn không rủ bạn ra ngoài chơi nữa, và đó chính là báo động đỏ. Nếu nhận thấy rằng chỉ có mình bạn đề nghị làm việc này việc... | Để ý những khi anh ấy phá vỡ kế hoạch. Quan sát hành vi của anh ấy đối với những người khác. Để ý ngôn ngữ cơ thể của anh ấy. Xem chừng liệu anh ấy có ngừng mọi hành động tiếp xúc cơ thể với bạn hay không. Quan sát xem anh ấy có chú ý không. |
9,331 | Mặc dù có thể bay nhưng mọt ngũ cốc thường thích ở gần nguồn thức ăn. Nếu bạn thấy các con bọ màu đỏ nâu trong bột mì thì chúng cũng có thể trốn trong các thực phẩm khác trong bếp. Bạn cần kiểm tra xem có mọt ngũ cốc gần đĩa thức ăn của thú nuôi không vì đây có thể là nguồn thức ăn của mọt. Kiểm tra mọt ngũ cốc trong: ... | Tìm nguồn mọt ngũ cốc. Vứt bỏ thực phẩm có mọt ngũ cốc. Hút bụi và dọn sạch nhà bếp. Dùng giấm trắng hoặc tinh dầu khuynh diệp để lau sạch tủ bếp. Bảo quản toàn bộ thực phẩm trong hộp đựng cứng và kín khí. |
9,332 | Cách nhanh nhất để tạo file nén là tập hợp tất cả tập tin và/hoặc thư mục mà bạn muốn nén vào một thư mục lớn. Sau đó, tiến hành tạo file ZIP từ thư mục ấy. Đổi tên thư mục gốc thành tên mà bạn muốn đặt cho file ZIP. Di chuyển con trỏ chuột vào tùy chọn "Send to" (gửi thư mục đến...), một trình đơn phụ sẽ hiện ra. Hãy ... | Tạo một thư mục. Nhấp chuột phải vào thư mục vừa tạo. Chờ cho đến khi thư mục nén được tạo. |
9,333 | Những suy nghĩ và thái độ tiêu cực đang bào mòn bạn và nếu bạn để chúng kiểm soát mình, chúng sẽ trở nên mạnh hơn. Tìm kiếm điều tích cực ở bất kỳ ai hay tình huống nào cũng sẽ giúp thay đổi tư duy của bạn thành tích cực. Thậm chí trong tình huống tệ nhất, vẫn luôn luôn có điều tích cực. Có thể mất một thời gian để nhậ... | Thấy được mặt tích cực trong mọi việc. Lên danh sách mọi thứ khiến bạn cảm thấy biết ơn. Dùng những từ tích cực. Bao quanh bản thân với những người lạc quan. Giúp đỡ người khác. |
9,334 | Cho 1,5 thìa canh giấm trắng vào cốc. Buttermilk là một dạng sữa có vị chua. Bạn sẽ đạt được thành phẩm tương tự tại nhà bằng cách thêm nguyên liệu có tính axit vào sữa. Axit làm cho sữa hơi đông lại và trở nên đặc hơn. Axit cũng là yếu tố khiến bánh nướng nở do tác động của phản ứng hóa học. Khi axit kết hợp với muối ... | Cho giấm vào cốc đong có dung tích 1 cốc. Thêm sữa. Khuấy hỗn hợp. Để hỗn hợp nghỉ. Khuấy hỗn hợp. Dùng hỗn hợp như buttermilk. |
9,335 | Với phương pháp này, bạn sẽ sử dụng nguyên liệu phổ biến, nhưng cần ánh nắng mặt trời để hoàn tất tiến trình. Bạn cũng phải chờ vải khô ngoài trời để xác định được vết bẩn đã biến mất hoàn toàn hay chưa, điều này làm cho tiến trình chậm hơn các phương pháp khác. Lưu ý: cả nước ép chanh và ánh nắng có thể làm hỏng mọi l... | Hãy sử dụng phương pháp này vào mùa nắng. Ngâm miếng vải dính máu trong nước lạnh. Vắt bớt nước và để miếng vải vào túi nhựa. Thêm nước ép chanh và muối vào. Bóp miếng vải. Lấy vải ra sau mười phút. Phơi khô vải dưới ánh nắng mặt trời. Giặt vải với nước sạch. |
9,336 | Dù một số máy tính có khả năng kiểm tra nhiệt độ bên trong nhưng thường thì bạn sẽ phải tải ứng dụng để truy cập được thông tin đó. Có vô số ứng dụng rẻ/miễn phí cho bạn lựa chọn. Bạn có thể thử dùng những ứng dụng như Real Temp, HWMonitor, Core Temp, hay Speed Fan. Hầu hết các ứng dụng này để hoạt động ổn. Lựa chọn ở... | Chọn chương trình phần mềm hoặc ứng dụng. Tải phần mềm. Cài đặt phần mềm. Chạy ứng dụng. |
9,337 | Bạn nên kết hợp bài tập aerobic hiệu quả với chế độ ăn để giảm mỡ cơ thể. Bài tập aerobic và chế độ ăn được chứng minh là một trong những cách kết hợp tốt nhất để giảm mỡ cơ thể. Nói chung, các chuyên gia khuyến nghị nên tập ít nhất 150 phút bài tập aerobic mỗi tuần, tương đương chỉ 20 phút mỗi ngày. Để tăng tốc độ giả... | Tăng mức tập aerobic. Kết hợp tập ngắt quãng cường độ cao. Kết hợp tập sức bền thường xuyên. Tăng cường hoạt động trong lối sống. |
9,338 | Khi nhấn hoặc chạm vào biểu tượng mặt cười ở bên trái của trường trò chuyện, một danh sách mặt cười và các biểu tượng cảm xúc sẽ được hiển thị. Các biểu tượng này được phân loại theo danh mục và bạn có thể di chuyển đến từng mục bằng cách chọn các biểu tượng ở trên cùng của màn hình cảm xúc. Bạn có thể thêm hình ảnh và... | Thêm các biểu tượng cảm xúc vào cuộc trò chuyện. Chia sẻ hình ảnh. Tùy chỉnh cài đặt trò chuyện của bạn. Chuyển từ trò chuyện văn bản sang trò chuyện video. |
9,339 | Hãy ăn uống những thực phẩm tốt cho sức khỏe và thường xuyên tập thể dục. Cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn trông tuyệt nhất. Vẻ đẹp hình thể rất quan trọng. Cân nhắc làm việc với huấn luyện viên chuyên nghiệp trong việc đào tạo người mẫu. Cho huấn luyện viên biết về mục tiêu trở thành người mẫu của bạn và bạn muốn ngoại h... | Giữ cơ thể khỏe mạnh. Duy trì diện mạo. Mục tiêu trở thành người mẫu phải tương xứng với hình dáng cơ thể bạn. Xem xét tình hình nghề người mẫu. Xem xét "vẻ ngoài" của bạn. Tự học về ngành công nghiệp người mẫu. Chuẩn bị cho cuộc hành trình khó khăn. Đừng nhút nhát. |
9,340 | Thậm chí nếu mối quan hệ cố vấn chủ yếu duy trì qua email hoặc trực tuyến, nhưng cũng đừng cố thả bom người cố vấn của bạn với hàng tá câu hỏi cần lời khuyên vào phút chót nếu hành động đó không thích hợp ở giai đoạn đầu của mối quan hệ bạn mới thiết lập. Nếu mối quam hệ đã đến lúc kết thúc một cách tự nhiên, thì bạn c... | Lập một kế hoạch và tuân thủ. Xây dựng mối quan hệ thành có lợi cho cả hai bên. Thể hiện sự trân trọng của bạn. Hãy nghiêm túc giữ gìn mối quan hệ chuyên nghiệp giữa bạn và người cố vấn. |
9,341 | Nếu có một cành thanh long tươi mới cắt, tốt nhất là bạn nên để ở nơi râm mát một tuần cho khô. Điều này sẽ giúp làm lành vết cắt và ngăn ngừa nhiễm trùng khi trồng xuống đất. Để có kết quả tốt nhất, lá cây thanh long phải ở dưới nắng toàn phần. Bạn cần đảm bảo cây phải có đủ ánh nắng khi đang phát triển. Nếu dùng các ... | Chờ các cành khô đi trước khi trồng. Trồng cây ở nơi có nắng toàn phần. Trồng cây vào đất. Chỉ thỉnh thoảng mới bón phân. Tưới cây thanh long theo cách tưới cho cây xương rồng nhiệt đới. |
9,342 | Giáo viên của bạn có thể dạy hàng trăm sinh viên, nhất là nếu họ là giáo sư ở trường đại học. Bạn sẽ cần nêu rõ thông tin tên (họ và tên), lớp học và khoá học của mình. Nếu là học sinh trung học, bạn sẽ cần thông tin về buổi học hoặc thời gian học của mình. Bằng cách này, bạn sẽ không làm phí thời gian của giáo viên ph... | Giới thiệu bản thân. Hãy lịch sự. Hãy ngắn gọn. Đừng đợi cho tới đêm hôm trước ngày kiểm tra hoặc ngày nộp bài mới yêu cầu thông tin phản hồi. Sử dụng định dạng tập tin theo yêu cầu của giáo viên. Yêu cầu thông tin phản hồi về bài luận văn hoặc bài kiểm tra mà bạn đã nộp. |
9,343 | Nếu chó liếm bạn để gây chú ý hoặc biểu lộ cảm xúc, thì hành động đáp trả này của bạn có thể giúp ngăn lại hành vi này của chúng. Không gắt gỏng với chú chó. Ngay cả đối với phản ứng khó chịu của chủ, thì trong suy nghĩ của chú chó, sự đáp trả lại cũng chính là hành động liếm không ngừng. Dừng việc bạn đang làm, đứng d... | Làm ngơ khi chó liếm bạn. Dùng thuốc. Thay đổi loại xà phòng hoặc kem dưỡng da bạn đang dùng. Sử dụng sản phẩm bôi ngoài da làm từ các loại trái cây có múi (cam, chanh, bưởi). Giữ cho chó thật bận rộn với đồ chơi. Cân nhắc việc dùng thuốc. |
9,344 | Đây là những biển hiện thường gặp ở đầu thai kỳ và có thể kéo dài tới tuần thứ 16. Điều quan trọng cần làm là vẫn phải ăn và uống mặc dù bạn thường thấy buồn bôn hoặc ốm nghén. Thay vì ăn thật no vào 3 bữa chính, bạn nên ăn ít đi và thêm vào các bữa ăn vặt lành mạnh để giảm buồn nôn. Việc này đồng thời cũng giúp hỗ trợ... | Ăn những đồ ăn vặt lành mạnh để giảm buồn nôn và mệt mỏi. Uống đủ nước. Ăn đồ ăn nhiều chất xơ để giảm chứng táo bón. Đi khám nếu tăng cân nhanh hoặc bị đau đầu thường xuyên. Nói với bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng sinh non. |
9,345 | Cách phát âm thì thào có vẻ như là một phương pháp bảo vệ giọng nói, nhưng thực ra kiểu nói này khiến cho các dây thanh đới căng hơn so với khi nói bình thường. Cách nói thì thào cũng có tác động làm khô, khiến bạn có thể mất giọng. Bạn hãy tận dụng mọi cơ hội để thì thào thay vì nói với âm lượng bình thường bằng cách ... | Thì thào càng nhiều càng tốt. Hét vào gối. Hát karaoke. Hắng giọng hoặc ho. Tham dự các buổi ca nhạc hoặc các sự kiện thể thao. |
9,346 | Nước quá nóng hoặc quá lạnh đều tác động đến tình trạng nổi mề đay và có thể làm trầm trọng thêm khi đã có hiện tượng nổi mề đay. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên ngâm trong bồn tắm có nhiệt độ phòng và dễ chịu nhằm xoa dịu phát ban trên da. Pha nước tắm với muối nở, bột yến mạch sống hoặc keo yến mạch xay nhuyễn để giú... | Ngâm bồn tắm nước ấm. Chườm gạc lạnh. Tránh các yếu tố kích ứng. Cố gắng không gãi hoặc chà xát. Tránh tiếp xúc với nhiệt. Mặc quần áo thoải mái dễ chịu. |
9,347 | Mỗi buổi học cần kéo dài trong 15 phút, một ngày huấn luyện 3 lần. Thông thường, thời gian cho mỗi buổi tập nên ngắn hơn đối với những chú cún vì khả năng tập trung của chúng còn hạn chế. Hãy giữ món đồ chơi trên một tay và cầm một ít thức ăn bằng tay còn lại. Đưa món đồ chơi trước mõm chó. Đợi cho nó đánh hơi và ngoạm... | Bắt đầu huấn luyện khi chú chó của bạn được khoảng 3 tháng tuổi. Cho chó một món đồ chơi. Ra lệnh "nhả ra" và cho chó ít thức ăn. Lặp lại quy trình. Thực hiện ở nhiều nơi khác nhau với những món đồ chơi khác nhau. Tăng cường việc huấn luyện một cách liên tục. |
9,348 | Nhiều chứng ám ảnh sợ, bao gồm sợ chó, là do bộ não lý giải về một tình huống nào đó hơn là thực tế của tình huống đó. Ví dụ, có thể bạn không thực sự sợ con chó trước mặt mình, mà chính bộ não của bạn diễn giải con chó đó là mối đe dọa, từ đó khiến bạn sợ hãi. Việc thay đổi nhận thức giúp bạn xác định những suy nghĩ đ... | Hiểu việc thay đổi nhận thức là gì. Xem xét những sự kiện kích thích những ý nghĩ sợ hãi. Phân tích về các sự kiện mà bạn tin rằng là tác nhân kích thích. Xem xét những cảm giác và hành vi xuất phát từ niềm tin của bạn. Xét xem liệu có bằng chứng nào ủng hộ những niềm tin của bạn không. Phát triển những diễn giải hợp l... |
9,349 | Không nên dành thời gian để suy nghĩ về những gì mà bạn đã bỏ lỡ, hoặc hoạt động mà bạn có thể thực hiện nếu bạn không bị đau. Thay vì vậy, bạn nên chú tâm vào việc tăng thêm niềm vui cho cuộc sống của bạn trong thời điểm này. Thông thường, niềm hạnh phúc hiện diện trong từng yếu tố nhỏ nhặt, hoặc khi bạn "dừng lại và ... | Tập trung vào niềm hạnh phúc. Bộc lộ sự biết ơn. Mỉm cười. Cười vang. Giữ liên lạc với bạn bè. Tìm kiếm sự trợ giúp. |
9,350 | Theo đuổi cơ hội để dẫn dắt người khác bằng kỹ năng của mình. Trở thành người lãnh đạo sẽ tạo nên giá trị cho kỹ năng mà bạn đã phát triển và đem lại quyền hạn cho kiến thức và kinh nghiệm của bạn. Nếu mọi người xem bạn như là người lãnh đạo, họ có thể sẽ hy vọng bạn là trở thành một chuyên gia để có thể đưa ra quyết đ... | Tham gia lãnh đạo. Trở thành người hướng dẫn. Tham gia vào cuộc thi đua thân thiện. Cân nhắc trong việc đón nhận sự phê bình. Tham gia một tổ chức nào đó. Kiên nhẫn. |
9,351 | Sau khi hỗn hợp hòa tan vào nhau nhưng trước khi bạn rót vào lọ, hãy khuấy vào vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn. Hãy dùng thử các mùi sau: Mùi hoa lài tạo sức sống và nét tươi tắn. Mùi cam hay chanh tạo sự háo hức, mong chờ. Mùi hoa oải hương tạo sự bình tĩnh, êm dịu. Ban đầu bạn nên cho khoảng 1/2 thìa cà phê (2 ga... | Làm son bóng có hương thơm bằng cách thêm vào 3-4 giọt tinh dầu. Thêm kim tuyến để làm son bóng lấp lánh. |
9,352 | Bột hoặc kem kháng nấm không cần kê toa có tác dụng kiềm chế hoặc diệt trừ nấm. Tìm các sản phẩm có chứa miconazole, clotrimazole, terbinafine hoặc tolnaftate. Dùng theo hướng dẫn trên vỏ hộp thuốc trong ít nhất 2 tuần và thêm 1 tuần nữa sau khi đã hết nấm để ngăn ngừa tái nhiễm. Rửa bàn chân mỗi ngày hai lần với xà ph... | Điều trị nước ăn chân. Điều trị nấm da đùi. Điều trị hắc lào trên da. Điều trị nhiễm nấm âm đạo. Điều trị các biến chứng do bệnh nấm âm đạo. Đến bác sĩ nếu bạn bị tiểu đường hoặc suy giảm miễn dịch. Đến bác sĩ nếu bạn bị nấm da trên đầu hoặc râu. |
9,353 | Thoa thuốc chống côn trùng và chườm túi đá lạnh lên vùng da bị đốt để giảm sưng. Nếu không có túi đá, bạn chỉ cần gói vài viên đá vào trong một dải băng co giãn hoặc bỏ vào túi ni lông. Bạn cũng có thể dùng túi rau củ đông lạnh. Đặt túi đá lên da trong 10 phút, rồi nghỉ trong 10 phút. Lặp lại quá trình này hai lần tron... | Rửa vùng da bị bọ chét cắn với nước xà phòng ấm. Thử dùng kem dưỡng da calamin (một loại kem kháng ngứa nhẹ) hoặc kem hydrocortisone. Hỏi bác sĩ hay dược sĩ về loại thuốc chống dị ứng antihistamines khi bị ngứa nặng. Tránh gãi vào vết ngứa và vùng da xung quanh. |
9,354 | Trên cửa sổ Preferences, hãy chọn All (Tất cả) ở góc dưới bên trái cửa sổ. Nếu phương pháp đơn giản không hiệu quả thì có thể bản âm thanh có thẻ không thích hợp. Trong trường hợp này, bạn cần thiết lập bản âm thanh mặc định, có thể bạn sẽ phải thử đi thử lại cho đến khi thành công. Một trang mới với tiêu đề Inputs/Cod... | Chọn tất cả cài đặt. Chọn Inputs/Codecs (Đầu vào/mã) ở bên trái cửa sổ Advanced Preferences (Tùy chỉnh nâng cao). Thay đổi số bản âm thanh. Nhập ngôn ngữ vào. Thay đổi số bản phụ đề. Nhấp vào Save. Khởi động lại VLC. |
9,355 | Một chiếc giỏ xách đi dã ngoại cũ sẽ cho bạn thêm trải nghiệm. Bạn có thể tìm thấy chúng ở hầu hết các cửa hàng đồ gia dụng, hoặc mua sắm trực tuyến. Nếu muốn dùng hàng thật, bạn có thể đến mua ở các tiệm đồ cổ. Nếu bạn không kịp tìm ra giỏ xách, hãy thử dùng một chiếc túi vải hoặc túi tote xinh xắn. Tránh sắp xếp đồ đ... | Tìm một chiếc giỏ đựng đồ đi dã ngoại cũ. Mang theo đồ bạc và tránh các vật dụng bằng nhựa. Mang ly sâm banh để uống rượu. Mang theo một tấm thảm rộng thoải mái để ngồi. Mang theo túi rác để đựng rác. Nhớ mang theo khăn ăn. |
9,356 | Dùng cọ đầu tròn sạch để tán phấn. Để màu lên mịn và đều, bạn nên dành vài phút để tán màu đậm nhất và màu trung bình với nhau. Cố gắng không đụng đến đường kẻ trên mi mắt bạn để không bị trộn màu. | Tán phấn. Hoàn thành! |
9,357 | Hầu hết các trường hợp bị kiến đốt là do vô tình giẫm lên hoặc ngồi lên tổ kiến lửa, và hàng trăm ngàn con kiến lửa bị kích động sẽ xông ra bảo vệ chỗ ở của chúng. Ngay khi biết mình bị kiến đốt, việc đầu tiên bạn cần làm là đứng dậy và ra khỏi nơi đó thật nhanh. Kiến lửa dùng hàm dưới bám chặt vào da và thường không d... | Tránh khỏi tổ kiến lửa. Giũ kiến. |
9,358 | Việc chuyển tài khoản của bạn từ tình trạng thông thường sang "Private" (Cá nhân) có nghĩa là bất kỳ ai muốn theo dõi bạn đều phải gửi yêu cầu; bạn là người duy nhất có thể duyệt yêu cầu đó. Như vậy, bạn có quyền kiểm soát người được phép xem Instagram của mình. Việc thay đổi tài khoản của bạn sang chế độ "Cá nhân" cũn... | Mở ứng dụng Instagram trên điện thoại. Mở trang cá nhân của bạn (nếu chưa mở). Mở phần cài đặt của tài khoản bằng cách chạm vào biểu tượng bánh răng (trên iOS) hoặc biểu tượng ba chấm (trên Android) ở phía trên góc phải màn hình. Kéo xuống nhóm "Account" (Tài khoản). Chạm để đẩy thanh trượt bên cạnh "Tài khoản cá nhân"... |
9,359 | Sẽ có những lúc bạn luôn cần quan tâm đến mọi chuyện và có lẽ quan trọng nhất là khi ai đó đang bị tổn thương. Việc bạn không muốn quan tâm đến những người thích bắt nạt mình là điều đương nhiên, nhưng bạn không nên phớt lờ khi thấy họ bắt nạt những người khác. Nếu chúng ta đứng lên bảo vệ cho nhau thì sẽ không còn ai,... | Quan tâm khi người khác bị tổn thương. Quan tâm khi bạn có thể làm tổn thương ai đó. Quan tâm khi người khác cần bạn. Quan tâm đến cuộc sống và sức khỏe của bản thân |
9,360 | Nên thoa dưỡng ẩm cho da ít nhất 2 lần mỗi ngày, đặc biệt là vùng da có mảng khô. Cách này giúp giữ ẩm và ngăn tình trạng da nứt nẻ, kích ứng. Tránh sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm chứa thuốc nhuộm hoặc hương liệu có thể kích ứng da. Nên thoa sản phẩm dưỡng ẩm và dầu khi da còn hơi ẩm sau khi tắm để dưỡng ẩm tốt hơn. Bạn có ... | Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm để xoa dịu da khô vào mùa đông. Thử dùng thuốc chữa dị ứng không kê đơn. Dùng kem thoa tại chỗ để điều trị ngứa. Chườm lạnh để giảm ngứa và viêm. Không gãi. Ngâm mình trong nước muối nở hoặc yến mạch. Thấm nước muối lên vùng da bị chàm. Thử dùng các phương thuốc thay thế. Thử dùng liệu pháp án... |
9,361 | Dùng vải sạch lau kính, đảm bảo kính trở nên trong suốt và không dính sạn. Để kính khô trước khi xử lý vết xước. Nhúng một mảnh vải không có xơ dưới vòi nước ấm. Vắt mảnh vải sao cho nước không còn nhỏ giọt. Bất cứ mẩu vụn nào dính trên vải, kể cả bụi đất và xơ vải cũng sẽ cọ vào bề mặt kính và tạo ra ma sát không đồng... | Lau sạch kính. Làm ẩm vải sợi mịn. Nặn một ít kem đánh răng lên vải. Thoa kem đánh răng lên kính. Thoa kem đánh răng một lần nữa. Lau sạch kính. |
9,362 | Khi ai đó có hành động thiếu tôn trọng với bạn, hãy xử lý bằng cách không phản ứng ngay lập tức. Việc đáp trả hoặc giận dữ sẽ củng cố thêm cho hành vi của người đó. Phản ứng của bạn chính là những gì mà họ muốn. Hơn nữa, bạn không có ích lợi gì khi thể hiện sự giận dữ hoặc cảm giác tiêu cực. Lúc này bạn sẽ dễ dàng hành... | Tránh phản ứng ngay lập tức. Đừng trả đũa. Phớt lờ sự việc. Yêu cầu người đó dừng việc xúc phạm. |
9,363 | Hãy luôn nói về những điều bạn tin tưởng, sẵn sàng mạo hiểm và sẵn sàng nhận lỗi mà không cần lo lắng về việc người khác sẽ nghĩ gì. Đó chính là tự tin vào bản thân. Luôn thoải mái là chính mình và khiến mọi người thoải mái khi ở gần là cách để giúp bạn trở nên hấp dẫn hơn. Khi nói về sự tự tin thì việc đặt câu hỏi là ... | Tự tin trong cả lời nói và hành động. Tự tin vào cơ thể. Phân biệt sự khác nhau giữa tự tin và tự cao. |
9,364 | Khi mèo được an toàn và bảo vệ, mèo sẽ yêu bạn hơn. Đảm bảo rằng mèo có một nơi an toàn để ngủ, cảm thấy yên tâm khi đi vệ sinh, có thức ăn đầy đủ, không bị người khác hoặc động vật khác trong nhà đe dọa. Đảm bảo rằng mèo không thể tiếp xúc với các chất độc hại. Đóng tủ bếp và tủ đựng đồ, vì mèo là loài vật tò mò và ch... | Giữ cho mèo tránh xa nguy hiểm. Cho mèo ăn theo thời gian biểu. Đừng ngược đãi mèo! Thường xuyên dọn sạch chậu cát cho mèo. Thường xuyên chải lông cho mèo. Chơi với mèo. Đầu tư mua cột mài móng. Hãy mua hoặc tự làm "nhà cây" cho mèo, chúng vừa là cột mài móng vừa là sân chơi cho mèo. Tận dụng đặc điểm "yêu đồ ăn" của m... |
9,365 | Đổ khoảng 1 cốc yến mạch sống, không hương vị vào máy xay thực phẩm hoặc máy xay cà phê. Không cần dùng yến mạch quá hảo hạng, chỉ cần loại đóng gói thông thường được bán trong siêu thị là đủ. Xay đến khi yến mạch đạt kết cấu bột mịn. Bột yến mạch mịn sẽ dễ hòa tan trong bồn tắm. Hạt yến mạch phải thật nhỏ để lan đều r... | Xay yến mạch thành bột mịn. Đổ yến mạch vào bồn tắm. Khuấy đến khi yến mạch hòa tan hoàn toàn vào nước. Ngâm mình trong 15-30 phút. |
9,366 | Tất cả mọi thứ bạn vứt vào túi rác, buộc lại và đem ra ngoài sẽ được đưa tới một bãi rác. Thêm nữa, tất cả các rác thải bao gồm túi ni-lông, giấy, kim loại hay những vật dụng không bền sẽ làm hại đến đất. Bằng cách hạn chế xả rác, bạn có thể giảm thiểu sự ảnh hưởng tới đất. Hãy thử áp dụng các biện pháp sau: Mua những ... | Hạn chế xả chất thải. Tự làm mọi thứ. Sử dụng phân trộn. Trồng cây, không chặt phá cây. Ngăn chặn chặt phá và khai thác rừng. |
9,367 | Nếu một trong hai người đánh mất sự chung thủy thì mối quan hệ sẽ đi vào ngõ cụt. Con người thường có thể phục hồi tâm lý sau đổ vỡ vì ngoại tình, nhưng thường sẽ cần đến sự hỗ trợ của việc trị liệu. Vì vậy, bạn nên cam kết chung thủy và ghi nhớ điều đó. Nếu cảm thấy không hạnh phúc với mối quan hệ, bạn nên nhờ tư vấn ... | Luôn chung thủy. Cho người yêu không gian riêng và nuôi dưỡng sự tử tế. Yêu người ấy không vì động cơ thầm kín nào khác. Đảm bảo mối quan hệ của bạn là ưu tiên hàng đầu. Luôn ở bên nhau. |
9,368 | Thoái hóa điểm vàng là căn bệnh liên quan đến tuổi tác. Nguy cơ phát triển bệnh AMD tăng theo tuổi tác. Có it nhất một phần ba số người già trên 75 tuổi bị bệnh AMD ở mức độ nào đó. Nếu có cha hoặc mẹ hoặc cả hai mắc bệnh AMD, bạn cũng sẽ có khả năng phát triển AMD khi bước sang tuổi 60. Tuy nhiên bạn đừng quên rằng yế... | Nhận thức về quá trình lão hóa. Hiểu rằng gen di truyền đóng vai trò quan trọng. Biết rằng hút thuốc lá là một yếu tố rủi ro cao. Theo dõi tình trạng sức khỏe. Xem xét hoàn cảnh xung quanh. |
9,369 | Khi bạn đang chịu rất nhiều áp lực, bạn có xu hướng tự ép buộc mình phải làm việc không ngừng nghỉ để bù đắp cho thời gian đã mất hoặc để đuổi kịp thời hạn công việc được giao. Tuy nhiên, chủ động giải lao có thể giúp bạn khôi phục lại khả năng tập trung, sức sáng tạo, và mang lại hiệu quả cao hơn cho công việc. Hẹn gi... | Nghỉ ngơi thường xuyên. Ưu tiên các công việc cần làm trước. Học cách nhờ người khác giúp đỡ. Đôi lúc phải biết nói "không". |
9,370 | Hầu hết các thành phần trong loại nước rửa tay này đều thông dụng nên có thể ở nhà bạn cũng có sẵn rồi. Hãy lấy một chai cồn 95%. Nước rửa tay cần chứa tối thiểu 65% cồn thì mới hiệu quả nên dùng cồn có nồng độ cao sẽ mang lại cho bạn sản phẩm đủ mạnh. Ngoài ra, bạn sẽ cần gel lô hội nguyên chất và tinh dầu. Bạn có thể... | Mua nguyên liệu. GTìm dụng cụ. Trộn nguyên liệu. Đổ sản phẩm vào chai. |
9,371 | Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể biểu hiện dưới nhiều dạng, khiến bạn có cảm giác ngứa ngáy, thâm chí có thể gây đau buốt, tuy nhiên nhiễm trùng đường tiết niệu thường tự khỏi ngay cả khi bạn không áp dụng bất cứ liệu pháp điều trị nào. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng 71% phụ nữ có dấu hiệu cải thiện bệnh sau một tuần ... | Chờ cơ thể tự hồi phục. Sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa. Bổ sung đủ nước. Hỗ trợ để duy trì sự cân bằng tự nhiên trong ruột. Bổ sung khẩu phần cá vào thực đơn hàng ngày. Hạn chế hấp thụ cafein và đường. |
9,372 | Thí nghiệm khoa học trên một công thức pha trộn độc quyền các hợp chất thực vật có tên gọi Rowachol đã cho các kết quả đáng khích lệ. Một liệu trình điều trị 6 tháng đã làm tan hoàn toàn hoặc một phần sỏi mật ở 29% trong một nghiên cứu trên 27 bệnh nhân. Các hóa chất thực vật này dường như có tác dụng kích thích sự sản... | Điều trị sỏi mật bằng hóa chất thực vật. Cân nhắc phương pháp thải độc túi mật. Thử châm cứu. Điều trị các triệu chứng của bệnh túi mật bằng thảo mộc hoặc các liệu pháp vi lượng đồng căn. |
9,373 | Bạn sẽ thao tác hầu như mọi chức năng trên Apple TV với nó. Sử dụng vòng đen để di chuyển con trỏ lên, xuống, qua trái và qua phải. Nút bạc ở chính giữa của vòng là nút "Select" (Chọn): nút này được dùng để chọn trình đơn, nhập ký tự và nhiều chức năng khác nữa. Nút Menu được dùng để mở trình đơn hoặc đưa bạn về màn h... | Nắm rõ cách sử dụng điều khiển từ xa Apple Remote của bạn. Kết nối đến mạng không dây của bạn. Thiết lập tính năng chia sẻ Home Sharing. |
9,374 | Chống đẩy bắp tay sau là bài tập đơn giản có thể tập cho cơ bắp tay sau, cơ ngực và cơ vai. Nếu mới tập chống đẩy thì bạn nên cải biên bài tập bằng cách đặt chân trên mặt đất để có thể phát triển sức mạnh cánh tay dần dần. Tập chống đẩy bằng cách đặt hai bàn tay dưới vai trên mặt thảm. Nhớ mở rộng các ngón tay và phân ... | Tăng cường sức mạnh bắp tay sau và cơ ngực bằng bài tập chống đẩy bắp tay sau. Thách thức bản thân bằng cách chống đẩy 2-2-2. Nhúng bắp tay sau với ghế. Tập đá bắp tay sau với tạ tay. Tập cuốn bắp tay trước. Đấm móc với tạ. Nâng tạ tay trong tư thế plank một bên. |
9,375 | Bạn có thể tra số IMEI/MEID trên bất kỳ điện thoại nào bằng cách quay mã *#06#. Thông thường, bạn không cần nhấn nút Gọi hay Gửi vì số IMEI/MEID sẽ xuất hiện ngay khi bạn vừa gõ xong mã. Số IMEI/MEID sẽ xuất hiện trên cửa sổ mới của điện thoại. Hãy ghi lại dãy số đó ra giấy nếu không thể sử dụng tính năng sao chép và d... | Quay mã IMEI. Sao chép dãy số. |
9,376 | Cất sang một bên điện thoại di động, máy tính bảng, máy tính xách tay và các thiết bị gây xao lãng khác. Hãy tận hưởng khoảnh khắc hiện tại với những người xung quanh. Thời nay chúng ta thật dễ dàng cùng lúc làm nhiều nhiệm vụ với các công nghệ hiện đại, nhưng thường thì điều này sẽ làm giảm đi trải nghiệm "sống trong ... | Sống trong hiện thực. Cười vui và chơi đùa cùng mọi người. Khiến bạn đời hoặc người yêu của bạn cảm thấy đặc biệt. Thể hiện sự tử tế. |
9,377 | Điều đó có thể giúp bạn xác định "được lắng nghe" là thế nào và có ý nghĩa gì với bạn trước khi bắt đầu tiếp xúc với người khác. Bằng cách đó, bạn sẽ biết liệu mình có thành công hay không. Chẳng hạn như, nếu muốn được lắng nghe hơn trong công việc, vậy được lắng nghe hơn trong công việc là thế nào với bạn? Có phải bạn... | Hình dung kết quả mong muốn. Luyện giao tiếp quyết đoán. Luyện tập trước. Quan sát ngôn ngữ cơ thể. Chú ý phong cách sử dụng ngôn ngữ của bạn. Tìm lối đi khác. Trở thành người nghe chủ động. |
9,378 | Màng tránh thai là cốc cao su dạng vòm thường được đặt lên cao trong âm đạo. Đây là dụng cụ tránh thai, được thiết kế để ngăn tinh trùng xâm nhập vào cổ tử cung. Nó không phải là dụng cụ dành cho chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu lượng kinh nguyệt ít, bạn có thể sử dụng nó khi bơi lội như một dụng cụ thay thế tampon. ... | Hỏi bác sĩ về màng tránh thai. Thử dùng mũ chụp cổ tử cung. |
9,379 | Các loại thuốc giảm đau không kê toa như ibuprofen hoặc acetaminophen có thể giúp giảm đau và bớt khó chịu. Không uống các thuốc giảm đau này trừ khi được phép của bác sĩ hoặc dược sĩ, vì các thuốc này có thể ảnh hưởng đến thuốc điều trị. Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên nhãn thuốc giảm đau trước khi uống. Bác sĩ có ... | Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ xem bạn có thể uống thuốc giảm đau nhẹ không. Uống nhiều nước hơn để đào thải vi khuẩn gây viêm nhiễm. Thử uống nước ép nam việt quất. Chườm nóng lên bụng dưới hoặc lưng để giảm đau. Tránh quan hệ tình dục cho đến khi lành bệnh. |
9,380 | Không có lý do gì bạn phải giấu các cảm giác của mình. Nếu bị trầm cảm sau sinh, bạn nên cố gắng nói chuyện với một người biết lắng nghe bạn mà không phê phán – có thể đó là bạn đời hoặc người yêu, bạn thân, người thân trong gia đình hoặc một người bạn cũng vừa làm mẹ. Tâm sự với họ về những cảm giác của bạn và những đ... | Nói chuyện với một người mà bạn tin cậy. Tìm chuyên gia trị liệu. Không làm hết mọi việc một mình. Nhờ mọi người hỗ trợ làm việc nhà. Dành thời gian nghỉ ngơi. Ăn uống đầy đủ. Tập thể dục. Cố gắng giữ tinh thần lạc quan. |
9,381 | Đi đến trình đơn Settings (Cài đặt), sau đó chọn Sounds (Âm thanh). Kéo thanh trượt Ringer And Alerts (Chuông và âm báo) để tăng âm lượng. Nếu vẫn không nghe thấy âm thanh, bạn cần liên hệ với nhóm hỗ trợ của Apple. Nếu như bạn có thể nghe thấy âm thanh sau khi điều chỉnh thanh trượt Ringer And Alerts, hãy kiểm tra côn... | Kiểm tra cài đặt loa. Khởi động lại iPhone. Tháo ốp điện thoại. Cập nhật iPhone. Liên hệ Apple. Khôi phục lại iPhone. |
9,382 | Để son nguội trên bàn hoặc cho vào tủ lạnh nếu bạn muốn son nguội nhanh hơn. Sau khi nguội, son sẽ không còn tính chảy và có độ đồng nhất hoàn hảo! Các tuýp son bóng này phù hợp để bỏ trong ví hay bàn làm việc, và có thể dùng làm quà tặng. Bạn có thể dùng loại tuýp bóp được, tuýp có chổi quét, ống đựng son, lọ, hay bất... | Chờ 20 phút để son nguội trước khi dùng. Rót son bóng vào tuýp chứa. |
9,383 | Thường thì phần khó nhất của một DANCKH là phải xác định được điều bạn muốn nghiên cứu. Dành thời gian chọn lựa vì tất cả các bước sau đó sẽ phụ thuộc vào ý tưởng bạn chọn. Nghĩ về điều gì đó khiến bạn thích thú, ngạc nhiên hoặc khó hiểu, và cân nhắc xem đó có thể là vấn đề hợp lý để bạn nghiên cứu cho một dự án. Đặt r... | Đặt câu hỏi. Nghiên cứu đề tài. Hình thành giả thuyết. Thiết kế thí nghiệm. Tiến hành thí nghiệm. Ghi nhận và phân tích kết quả. Đưa ra kết luận. |
9,384 | Súc miệng bằng nước muối là cách hữu hiệu để làm sạch vết thương trong miệng, loại bỏ vụn thức ăn, giảm đau và viêm. Pha 1/4 thìa cà phê muối với 240 ml nước. Khuấy kỹ cho muối tan hoàn toàn. Bạn cũng nên tập trung vào khu vực cần xử lý trong miệng để tăng hiệu quả loại bỏ vụn thức ăn và giảm viêm. Bạn cũng cần súc miệ... | Pha nước muối súc miệng. Dùng nước muối súc miệng nhẹ nhàng đến khi sử dụng hết lượng dung dịch muối. Lặp lại quá trình này 2 tiếng một lần và sau mỗi bữa ăn. Sử dụng bơm tiêm nếu được hướng dẫn. |
9,385 | Có rất nhiều lí do cho việc chuyển sang lối sống về đêm nhưng chúng phải phù hợp với con người bạn và cuộc sống mà bạn muốn hướng tới. Các nhược điểm của việc sống về đêm cần được cân nhắc khi bạn xác định đó là một cách sống về lâu dài. Bạn sẽ không ở đó khi hầu hết mọi người còn thức, điều đó có nghĩa là bạn sẽ bỏ lỡ... | Xác định xem lối sống về đêm có cải thiện cuộc sống của bạn không. Tìm một công việc hoặc lối sống cho phép bạn hoạt động về đêm. Kết nối với những người sống về đêm khác. Chú ý tới sức khỏe tinh thần của bạn. Quay lại với cuộc sống bình thường. |
9,386 | Ghi nhật ký sẽ giúp bạn hiểu điều gì có thể làm bạn có cảm giác hoang tưởng; đây cũng là một cách tuyệt vời để giải tỏa stress. Nhật ký cũng giúp bạn xác định tác nhân kích thích, những con người, nơi chốn và tình huống có vẻ như khơi lên chứng hoang tưởng ở bạn. Bắt đầu ghi nhật ký bằng cách chọn một nơi thoải mái và ... | Bắt đầu hành trình ra soát những suy nghĩ và cảm giác của bạn. Đặt kế hoạch tránh hoặc bớt tiếp xúc với các tác nhân kích thích. Học cách chất vấn lối suy nghĩ hoang tưởng của bạn. Đánh lạc hướng bản thân để rời khỏi những suy nghĩ hoang tưởng. Tránh tự trừng phạt mình. Cân nhắc xem bạn có cần sự giúp đỡ chuyên môn khô... |
9,387 | Loài chim này cần được chăm sóc và quan tâm hàng ngày, hơn nữa chúng còn khá ồn ào và gây bừa bộn. Nếu được chăm sóc tốt, chúng có thể sống đến hơn hai mươi năm! Trước khi mua một chú vẹt Mã Lai, bạn nên cân nhắc những vấn đề sau đây (và nói chuyện với người sống cùng nhà): Tôi sẽ phải chuẩn bị bao nhiêu tiền? Vẹt Mã ... | Suy nghĩ xem liệu vẹt Mã Lai có phải là loại thú cưng thích hợp với bạn không. Mua lồng chim. Mua sắm những vật dụng cần thiết khác. Mua thêm các vật dụng khác (tùy ý). |
9,388 | Động mạch chủ là động mạch chính đưa máu từ tim đến các chi trong cơ thể, và tình trạng phình mạch xảy ra ở động mạch chủ có thể xếp vào hai dạng phụ: Phình động mạch chủ bụng (AAA). Chứng phình mạch xảy ra ở vùng bụng gọi là phình động mạch chủ bụng. Đây là dạng phình động mạch phổ biến nhất và có tỷ lệ tử vong lên đế... | Phình động mạch chủ có thể bao gồm phình động mạch chủ bụng và phình động mạch chủ ngực. Lưu ý đến cơn đau dữ dội ở bụng hoặc lưng. Để ý đến hiện tượng buồn nôn và nôn. Chú ý hiện tượng chóng mặt. Kiểm tra nhịp tim. Sờ vào da xem có lạnh không. Để ý đến cơn đau ngực đột ngột và tiếng thở rít. Thử nuốt để xem có hiện tư... |
9,389 | Đá hoặc thức ăn lạnh như kem que đá có thể giúp làm tê vùng bị viêm. Nếu chỉ cần bớt đau tạm thời và có điều kiện đến nha sĩ ngay, bạn có thể dùng đá làm tê chỗ đau. Thuốc mỡ benzocaine như các loại thuốc dùng cho trẻ đang mọc răng cũng giúp giảm đau tạm thời. Thuốc này đặc biệt hữu ích để dùng trước khi ăn hoặc đánh r... | Ăn thức ăn lạnh. Bôi chất làm tê lên chỗ đau. Uống thuốc giảm đau không kê toa. |
9,390 | Vòng ngoài cùng của biểu đồ Hoàng đạo được chia ra thành 12 phần. Ngày tháng sinh của bạn sẽ thuộc một trong 12 phần đó. Phần chứa đựng ngày tháng sinh của bạn sẽ chính là cung hoàng đạo của bạn. Có tổng cộng 12 cung hoàng đạo, mỗi cung đều tượng trưng cho những đặc điểm tính cách khác nhau. Hãy tìm vị trí ngày tháng s... | Định vị cung Hoàng đạo của mình. Tìm hiểu ý nghĩa của cung Hoàng đạo của bạn. Hiểu những yếu tố tác động tới cách bạn đọc chòm sao của mình. |
9,391 | Tùy chọn này có hình ba đường ngang nằm ở góc dưới bên phải màn hình. Địa chỉ email này sẽ được thêm vào danh sách tài khoản thư điện tử liên kết với Facebook của bạn. Nút Remove sẽ nằm cạnh từng địa chỉ email phụ. Để xóa địa chỉ email chính thì bạn cần thay đổi nó trước. Bạn sẽ được đưa về trang trước đó và có thể ... | Nhấn vào ứng dụng Facebook. Nhấn vào nút trình đơn. Nhấn vào tùy chọn Settings (Cài đặt) nằm cuối trang. Nhấn vào Account Settings (Cài đặt tài khoản). Nhấn vào General (Chung). Nhấn vào Email. Nhấn vào Add Email Address (Thêm địa chỉ email). Nhập email và mật khẩu vào khung tương ứng. Nhấn vào Add Email (Thêm email). ... |
9,392 | Nang phát triển to lên có thể khiến bắp chân bạn bị sưng vì nó đè lên các mạch máu ở gần. Vì thế, bạn cần phải đi khám nếu nang to lên. Hãy để bác sĩ thăm khám và làm theo phương pháp điều trị của họ. Khi đặt lịch khám, hãy nói với phòng khám là bạn thấy lo rằng cái nang đang to lên. Cho dù đã đi khám bệnh để lên phác ... | Đi khám lại nếu nang to lên. Cho bác sĩ biết nếu nang vỡ. Hỏi bác sĩ về tiêm steroid. Hỏi bác sĩ về dẫn lưu dịch trong nang. Mổ nang. |
9,393 | Nếu bạn là người lừa dối, bạn cần phải hoàn toàn chấm dứt việc ngoại tình trước khi bạn mong đợi có cơ hội để hàn gắn mối quan hệ với nửa kia hoặc vợ/chồng của bạn. Đây là điều bắt buộc. Ví dụ như nếu bạn ngoại tình với đồng nghiệp, bạn có thể cân nhắc tới việc thuyên chuyển công tác hoặc thậm chí là tìm một công việc ... | Ngừng lừa dối. Thực hiện những thay đổi cần thiết để tách bản thân khỏi người mà bạn ngoại tình. Thành thật với nửa kia. Thành thật với chính mình. |
9,394 | Liệu pháp tâm lý thường giúp ích cho người lớn mắc chứng ADHD. Cách điều trị này giúp người bệnh chấp nhận con người mình, đồng thời cũng giúp họ tìm cách cải thiện tình hình. Liệu pháp nhận thức – hành vi áp dụng cho việc điều trị ADHD đã giúp ích cho nhiều bệnh nhân. Kiểu liệu pháp này xử trí các vấn đề cốt lõi do AD... | Đến gặp bác sĩ trị liệu chuyên khoa sức khỏe tâm thần. Gia nhập nhóm hỗ trợ. Tìm các nguồn trên mạng. Xây dựng một mạng lưới hỗ trợ. |
9,395 | Ví dụ, xét công thức x3 - 4x2 - 7x + 10 = 0. Hằng số "d" là số không đi kèm với bất cứ biến số nào, trong trường hợp này biến số là "x". Nhân tử của một số là những số mà ta có thể nhân chúng với một số khác để được một số khác. Trong trường hợp này, nhân tử của 10, hay "d," là: 1, 2, 5, và 10. Ta muốn xác định nhân tử... | Sắp xếp lại đa thức về dạng aX3+bX2+cX+d. Tìm tất cả các nhân tử của "d". Tìm một nhân tử có thể khiến đa thức bằng 0. Đảo vị trí. Tách nghiệm ra khỏi phần còn lại của phương trình. Tiếp tục thế nghiệm của hạng tử tự do. Đáp án của phương trình chính là nghiệm đã được tách ra. |
9,396 | Để tóc rũ xuống quanh đầu. Nếu muốn lọn tóc không quá xoăn, bạn nên làm ướt các ngón tay và nhẹ nhàng vuốt các lọn tóc. Việc này sẽ làm các lọn tóc rời ra. Bạn cũng có thể ngưng xử lý các lọn tóc ở gần khuôn mặt tại thời điểm này. Dùng lược mái chèo hoặc lược răng thưa để chải. Gom các lọn tóc thành một nhóm. Chải hai ... | Tháo kẹp ra khỏi lọn tóc. Chải nhẹ các lọn tóc để kiểu tóc vào nếp hơn. Chải tóc theo chiều mà bạn đã cuộn tóc. Hoàn tất phần tóc mái. |
9,397 | Bạn có thể nỗ lực để quá trình phấn đấu dễ dàng hơn cũng như bắt bản thân mình luôn tập trung. Đến cuối cùng, bạn sẽ đạt được hết các mục tiêu nếu bạn đầu tư thời gian và công sức. Suy nghĩ xem bạn kỳ vọng trong vòng bao lâu mình sẽ đạt được mục tiêu, và khi nào bạn muốn hoàn thành. Ví dụ, bạn hy vọng mình sẽ dành 40 t... | Đầu tư thời gian. Biến nó thành thói quen hằng ngày. Theo dõi tiến bộ của bản thân. Luôn giữ vững động lực. |
9,398 | Phương pháp đỡ hại vải nhất để tẩy vết mực bút bi gốc dầu là dùng Ethanol (cồn Ethyl) vốn là thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm gia dụng. Cồn tẩy rửa, sản phẩm xịt tóc (chọn loại sol khí, không dùng loại không chứa cồn) hoặc dung dịch rửa tay gốc cồn cũng là những lựa chọn tốt. Khăn giấy ướt và một số nhãn hiệu k... | Tìm loại dung môi thích hợp có trong nhà. Trải phần vải dính mực lên bề mặt dễ thấm hút. Dùng dung môi gốc cồn mà bạn đã chọn. Chờ 3-5 phút. Thấm vết mực. Lặp lại phương pháp này nếu cần. Dùng xà phòng giặt để giặt vết mực. |
9,399 | Trước tiên, bạn đặt trung điểm của thanh gỗ khoảng 1,5m lên gần đầu của thanh gỗ khoảng 2-2,5m, có thể dùng thanh gỗ vuông hoặc tròn. Đây là cách giúp bạn tạo ra phần vai của bù nhìn. Đóng chặt thanh gỗ ngắn bằng tuốc nơ vít và ốc vít, cột bằng dây hoặc dán bằng keo nóng. Bạn sẽ dùng áo sơ mi sọc ca-rô cũ để mặc cho bù... | Tạo khung. Mặc trang phục cho bù nhìn. Nhồi vật liệu vào bên trong áo. Mặc thêm quần yếm cho bù nhìn. Làm bàn tay cho bù nhìn. Tạo hình chân. |
9,400 | Thoạt nghe có vẻ cũ rích, nhưng lặp đi lặp lại việc tự khẳng định với bản thân sẽ giúp bạn thực hành đồng cảm với chính mình. Khi đánh răng hay chuẩn bị đi làm, hãy nhẩm đi nhẩm lại một khẩu quyết có ý nghĩa với bạn và thể hiện lòng tốt với chính mình. Ví dụ, bạn có thể nói điều gì đó như, "Mình chấp nhận bản thân mình... | Bắt đầu một ngày với việc tự khẳng định mình. Phát triển sự tự tin. Chăm sóc sức khỏe thể chất. Cải thiện "sự dẻo dai" cảm xúc. Thực hành sự thông cảm. Học cách đón nhận sự bất định. Tránh nghiền ngẫm. Thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ có ích. Giải quyết vấn đề. Học cách đối thoại một cách quyết đoán... |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.