guid int64 1 13.7k | article stringlengths 21 19.4k | abstract stringlengths 11 2.82k |
|---|---|---|
9,101 | Trong khi bạn biết ảnh/video của mình "thả thính", có lẽ người ấy vẫn đang tự hỏi liệu bạn có thích không. Hãy bình luận ảnh/video của họ và các câu chuyện bằng dòng tin nhắn ngắn gọn và tán tỉnh, chẳng hạn như "Em thích nó!" hoặc "Trông anh không quá tệ nhỉ (biểu tượng nháy mắt)" để thể hiện rõ ràng mà không quá áp đả... | Bình luận ảnh/video của họ trên Snapchat. Yêu cầu hình/video riêng tư. Chuyển cuộc trò chuyện ra khỏi Snapchat. |
9,102 | Hãy cố gắng nhớ đến những khoảng thời gian tươi đẹp và những kỉ niệm tuyệt vời nhất mà bạn đã từng có giữa bạn với người đó hoặc chú thú cưng mà bạn đã mất. Việc tập trung vào những suy nghĩ tiêu cực hay sự nuối tiếc cũng không thể thay đổi sự việc đã xảy ra mà chỉ khiến bạn thấy tồi tệ hơn. Hãy nhớ rằng những người đã... | Ngừng chú ý đến nỗi buồn. Tự đánh lạc hướng bản thân. Tìm kiếm niềm vui trong những ngày đẹp trời. Nhận thức lại ý niệm về những gì bạn đã mất đi. Dành thời gian với những người bạn tốt. Đừng giả vờ vui vẻ. Mặc dù bạn nên dành cho mình một khoảng thời gian thích hợp để hàn gắn thì cũng cần nhớ rằng cuộc sống của bạn rấ... |
9,103 | Nhấp vào ứng dụng Terminal với biểu tượng khung đen và chữ trắng bên trong. Biểu tượng Terminal thường nằm trong thanh Dock hoặc màn hình Desktop. Một số phiên bản Linux sẽ yêu cầu bạn mở Menu và chọn Terminal từ danh sách ứng dụng. Bạn cũng có thể nhấn Alt+Ctrl+T để mở cửa sổ Terminal. Nhập lệnh cd Downloads rồi nhấn ... | Mở {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/14\/Macterminal.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/1\/14\/Macterminal.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} Terminal. Chuyển sang thư mục Downloads. Trích xu... |
9,104 | Mất nước trong kỳ kinh nguyệt có thể gây đầy bụng và các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu khác. Bạn nên uống nhiều nước hơn bình thường trong kỳ kinh nguyệt để chống lại các triệu chứng này. Giảm tiêu thụ caffeine, cồn và natri (muối) trong kỳ kinh nguyệt vì các chất này gây mất nước. Nếu tiêu thụ các chất này, bạ... | Uống nhiều nước. Uống nhiều trà. Bổ sung vitamin C. Ăn siêu thực phẩm có ích trong kỳ kinh nguyệt. Tránh tiêu thụ sữa động vật, caffeine, đường, cồn và thịt đỏ. |
9,105 | Bạn cần mua tông đơ, lược kèm theo tông đơ, bàn chải và chất bôi trơn. Tông đơ dành cho chó được bày bán tại cửa hàng vật nuôi hoặc chăm sóc động vật. Nếu chú cún hay bị giật mình bởi tiếng ồn lớn, bạn nên thử nhiều loại tông đơ để kiểm tra độ ồn của chúng. Sau đó chọn tông đơ không phát ra nhiều tiếng ồn. Mua lược kíc... | Chuẩn bị vật dụng. Không để tông đơ quá nóng. Tắm cho chó. Giữ cún bằng vòng cổ. Cạo theo chiều mọc của lông. Bắt đầu với những vùng nhạy cảm. Cạo vùng nách. Cạo vùng háng. Cạo vùng mông. Cạo khu vực còn lại. |
9,106 | Một số người dùng Bio Oil thay thế cho kem dưỡng da thông thường và rất hài lòng vì lợi ích của nó, đặc biệt trong việc trị da nứt nẻ ở khuỷu tay và bàn chân. Bạn hãy thử thoa Bio Oil mỗi ngày 1-2 lần thay cho kem dưỡng da thông thường trong ít nhất 1 tháng (tốt hơn nữa là 3 tháng). Vì là sản phẩm gốc dầu, một vài giọt... | Dùng Bio Oil để dưỡng ẩm da. Thoa Bio Oil để làm dịu da bị cháy nắng, sau khi nhổ lông hoặc cạo lông. Trộn một chút Bio Oil vào dầu gội đầu để giảm ngứa hoặc gàu. Dùng ngón tay chải vài giọt Bio Oil vào tóc để cấp ẩm cho đuôi tóc bị khô. Mát-xa 1 giọt Bio Oil lên móng tay để giữ cho biểu bì móng mềm mại. Xoa Bio Oil bê... |
9,107 | Zebraboss sẽ gửi email hàng ngày về những người dùng đã hủy theo dõi Twitter của bạn. Bạn cần thiết lập Zebraboss thông qua trình duyệt web. Email về danh sách người dùng đã hủy theo dõi bạn sẽ được gửi đến mỗi ngày. Nhấp vào liên kết "unsubscribe" trong email bất kỳ lúc nào để ngừng sử dụng dịch vụ. | Mở trình duyệt web. Truy cập http://www.zebraboss.com. Nhập địa chỉ email vào khung thứ hai. Nhấp vào Subscribe for the report (Đăng ký nhận báo cáo). |
9,108 | Đừng bao giờ bỏ ăn sáng, vì bữa sáng cung cấp năng lượng cho cả ngày. Chọn những thực phẩm lành mạnh như bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt và ngũ cốc, hoa quả và sữa chua để cung cấp năng lượng ổn định cho buổi sáng. Việc ăn sáng giúp bạn giảm thèm ăn các thực phẩm không lành mạnh vào giờ trưa, và tăng sức khỏe thể chấ... | Ăn sáng lành mạnh. Ăn trưa lành mạnh thay cho thực phẩm giàu chất béo và thức ăn nhanh. Luôn ăn ngũ cốc nguyên hạt, tránh thực phẩm làm từ bột và đường đã qua chế biến. Ăn bữa trưa bao gồm cacbohydrat phức hợp và giàu protein. Ăn ít hơn. Ăn bữa phụ lành mạnh vào giữa buổi chiều. |
9,109 | Mở khóa bằng chìa điện tử hoặc chìa cơ và ngồi vào ghế lái. Di chuyển ghế theo bất cứ hướng nào có thể hoặc khi thấy cần thiết để bạn thoải mái với tới tất cả các chức năng điều khiển xe và nhìn rõ ngoài cửa sổ. Điều chỉnh gương chiếu hậu để nhìn rõ phía sau và hai bên hông xe. Xác định các điểm mù của xe trước khi lái... | Vào trong xe. Điều chỉnh ghế phù hợp với nhu cầu. Xác định các chức năng điều khiển xe. Cài dây an toàn. |
9,110 | Chuẩn bị cho từng giai đoạn có thể giúp bạn tránh xô xát về thể chất. Mục tiêu chính của bạn là tránh gây xung đột nghiêm trọng, vì thế bạn cần "đi trước một bước" và nhận biết được tình hình trước đối thủ. Giai đoạn "châm ngòi". Đây là giai đoạn tranh cãi ban đầu trước khi nổ ra một cuộc chiến thực sự. Nó có thể bắt đ... | Hiểu biết về các giai đoạn diễn ra xung đột. Sử dụng lời nói và cách đánh lạc hướng để tránh đối đầu. Tránh đi một mình. Trang bị vũ khí tự vệ. |
9,111 | Đây là phần quan trọng nhất trong việc duy trì cuộc trò chuyện với bất kỳ người nào, từ bạn gái, cho đến ông của bạn, hoặc đứa trẻ nhà hàng xóm. Nguyên tắc chung là con người thường thích nói về bản thân, và nếu bạn mở cánh cửa này, hầu hết mọi người sẽ bước vào. Cố gắng nêu nhiều câu hỏi mở, và tránh xa câu hỏi với câ... | Nêu nhiều câu hỏi. Chia sẻ câu chuyện trong ngày của bạn. Thiết lập kế hoạch thảo luận. Chia sẻ mục tiêu và khát vọng của bạn. Tán gẫu. Hỏi thêm về câu chuyện. |
9,112 | Nếu cơ hội có liên quan đến kinh doanh hoặc quyết định tài chính – bất kỳ điều gì từ trông giữ trẻ cho khách hàng mới cho đến yêu cầu giao hàng tạp hóa về nhà thay vì tự mình đi đến siêu thị - bạn nên tính toán "chi phí cơ hội". Bắt đầu bằng cách tính toán giá trị một giờ của bạn khi bạn dành một giờ đó để làm công việ... | Tính toán "chi phí cơ hội" khi nói không. Quyết định xem bạn có sở hữu kỹ năng và khả năng cần để nói có. Đánh giá xem liệu nói có có hủy hoại cam kết mà bạn đã thiết lập. Tự hỏi bản thân xem liệu đó có phải là yêu cầu thực tế. Xin lời khuyên. |
9,113 | Nhấn vào biểu tượng ứng dụng Cài đặt (Settings) để mở mục này. Bạn sẽ tìm thấy tùy chọn này ở gần cuối trang Cài đặt. Trên hầu hết các phiên bản Android, bạn không thể thay đổi hướng màn hình chính. Hãy thử mở một ứng dụng, chẳng hạn như trình duyệt trên điện thoại, rồi xoay màn hình của bạn. | Mở Cài đặt {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ed\/Android7settingsapp.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ed\/Android7settingsapp.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} trên Android. Cuộn xuống ... |
9,114 | Bạn là người duy nhất điều khiển cuộc sống của mình và những tình huống tiêu cực cũng như những suy nghĩ tiêu cực mà bạn nung nấu ảnh hưởng trực tiếp đến bạn. Bằng cách nhận trách nhiệm về hành động của mình, bạn có thể bắt đầu loại bỏ những điều tiêu cực ra khỏi cuộc sống và tạo dựng sự tích cực. Suy nghĩ tiêu cực nuô... | Nhận trách nhiệm về suy nghĩ và hành động của bạn. Lên danh sách những điều tiêu cực trong cuộc sống và bắt đầu thay đổi chúng. Từ bỏ sự kỳ vọng. Tha thứ cho bản thân và người khác. Hạn chế hoặc loại bỏ hết những người tiêu cực ra khỏi cuộc sống của bạn. Đáp lại để thay đổi. Luôn tiến về phía trước. |
9,115 | Đảm bảo trẻ biết rằng bạn luôn sẵn sàng lắng nghe khi trẻ có điều muốn nói. Có thể trẻ muốn nói ngay, hoặc vài ngày sau hoặc không muốn nói gì. Nếu trẻ thật sự có nhu cầu tâm sự, hãy dành cho chúng toàn bộ sự chú ý. Cho phép trẻ bày tỏ cảm xúc khi bạn đang lắng nghe. Dỗ dành trẻ nếu trẻ bắt đầu khóc. An ủi trẻ rằng nhữ... | Lắng nghe khi trẻ cần tâm sự. Trấn an trẻ. Trả lời mọi câu hỏi của trẻ trong khả năng tốt nhất của bạn. Khuyến khích trẻ sinh hoạt như bình thường. Kiểm soát cảm xúc của bạn khi ở bên trẻ. Để ý các dấu hiệu cho thấy trẻ đang vật lộn với sự tiếc thương. |
9,116 | Mặc dù bạn không thể thực sự xem được kích thước ảnh trong ứng dụng Photos, bạn vẫn có thể thêm ảnh vào thư điện tử để kiểm tra kích cỡ tương đối. Bạn không nhất thiết phải gửi email đi. Bạn cũng có thể nhấn vào album khác trên màn hình nếu muốn thu hẹp những kết quả. Mail mới sẽ hiện ra với hình ảnh đính kèm. Bạn sẽ... | Mở ứng dụng Photos (Hình ảnh). Nhấn vào Albums ở góc dưới, bên phải màn hình. Nhấn vào Camera Roll (Cuộn camera). Chọn ảnh. Nhấn vào the nút "Share" (Chia sẻ) trông như một khung với dấu mũi tên hướng lên trên, nằm ở góc dưới, bên trái màn hình. Nhấn vào Mail. Nhấn vào trường "To" (Đến). Gõ địa chỉ email của chính bạn.... |
9,117 | Sau khi Snap (ảnh hoặc video) đã được đăng vào phần câu chuyện (Story), bạn không thể thêm các hiệu ứng đặc biệt và bộ lọc nữa. Biểu tượng này nằm ở phía trên cùng màn hình thuộc góc bên phải của câu chuyện. Nếu nhấp vào đây, bạn sẽ nhìn thấy những Snap khác góp phần tạo nên câu chuyện của mình. Bước này giúp gỡ bỏ Sn... | Vuốt sang trái để nhìn thấy các câu chuyện. Nhấp vào biểu tượng ba dấu chấm xếp chồng theo chiều dọc. Nhấp vào một Snap trong câu chuyện của bạn. Nhấp vào biểu tượng thùng rác để xóa Snap. Nhấp Delete. |
9,118 | Máy đo độ ẩm là một thiết bị được áp trực tiếp vào tường để phân tích đổ ẩm trong tường. Nếu bạn biết có nước ngấm trong tường nhưng không xác định được chính xác vị trí rò rỉ, hãy đặt máy đo độ ẩm tại 5 hoặc 6 điểm trên tường. Điểm nào có số đo cao nhất thì điểm đó ở gần chỗ rò rỉ nhất. Bạn có thể mua hoặc thuê máy đo... | Phát hiện độ ẩm trong tường bằng máy đo độ ẩm. Tìm các phần tường lạnh, ngấm nước bằng camera hồng ngoại. Cắt tường thạch cao để tìm nguồn rò rỉ. |
9,119 | Một số loài lan dễ trồng hơn những loài khác. Cát lan, lan hồ điệp và lan hài nằm trong số các loài lan dễ trồng nhất mà những người chưa có kinh nghiệm làm vườn và người bắt đầu trồng lan nên trồng. Tuy nhiên, với hơn 40.000 loài lan – gấp hai lần số loài chim và gấp bốn lần số loài động vật có vú, hầu như mỗi một kiể... | Chọn một loài lan. Chọn loại đất phù hợp với cây lan. Thử dùng hỗn hợp đất trồng cây trong chậu hoặc kết hợp nhiều loại giá thể. Chọn chậu nhỏ gọn nếu cây lan của bạn không to lắm. Trồng cây. Biết khi nào cần thay chậu cho lan. |
9,120 | Dòng đầu tiên của mỗi đoạn phải được lùi vào 1,25 cm. Bạn có thể nhấn phím "Tab" trên bàn phím để lùi đầu dòng. Không cần thiết phải cách đoạn bằng dòng trống. Bản thân việc lùi dòng này đủ để đánh dấu bắt đầu một đoạn mới. Nếu bài báo của bạn dài, giáo viên hướng dẫn có thể yêu cầu bạn phải tách thân bài thành các đề ... | Lùi đầu dòng đối với dòng đầu tiên của mỗi đoạn. Tách thân bài báo thành các đề mục nhỏ nếu phù hợp. Ghi số nếu bài viết có hình ảnh hoặc bảng biểu. |
9,121 | Có một câu nói rằng "Hãy cười và thế giới sẽ cười với bạn". Đó là một lời khuyên tuyệt vời. Lời khuyên này còn tuyệt vời hơn khi bạn nhận ra rằng mỉm cười có thể thực sự thay đổi phản ứng hóa học trong não bộ - theo hướng có lợi. Cười khi bạn không vui thực sự có khả năng làm cho bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Thậm chí khi ... | Mỉm cười. Luôn khỏe mạnh. Có sự tự đánh giá tích cực. Cắt kiểu tóc đẹp. Thay đổi tủ quần áo. Đứng thẳng. |
9,122 | Nếu bạn có dáng người hình chữ nhật (hông nhỏ, ngực nhỏ, mông nhỏ) thì một số dáng váy như váy ôm và váy xuông cổ điển sẽ giúp bạn tôn dáng hơn. Váy thắt chân ngực hoặc váy có chân dáng chữ A sẽ giúp tôn lên các đường cong nếu ngực và vòng ba của bạn hơi khiêm tốn. Bạn cũng có thể tạo ấn tượng sâu sắc hơn bằng một chiế... | Chọn váy cho dáng người hình chữ nhật. Chọn dáng váy giúp tôn lên phần thân trên nếu bạn có dáng người hình quả lê. Mặc váy tôn dáng hơn nếu bạn có dáng người đồng hồ cát. Tạo điểm nhấn vào phía trên nếu bạn có dáng người hình quả táo. Hướng sự chú ý xuống dưới nếu bạn có vòng một lớn. |
9,123 | Ngoài những lợi ích khác đối với sức khỏe, nước còn giúp tăng cường quá trình chuyển hóa chất. Khi cơ thể mất nước, quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại, nghĩa là cơ thể không đốt cháy nhiều calo, khiến bạn khó giảm cân hơn. Không những quan trọng đối với việc tạo cơ bắp, protein còn giúp tăng tốc độ trao đổi chất. Lý d... | Bổ sung đủ nước. Tăng cường protein. Tăng cường chất béo tốt. Tăng cường chất sắt trong chế độ ăn. Tăng cường chất sắt trong chế độ ăn. Thêm gia vị cay vào bữa ăn. Tăng cường thịt nạc. Tính toán lượng calo. Tránh ăn kiêng cấp tốc. |
9,124 | Bạn có thể rã đông chuối để dùng các ngày sau đó. Mặc dù chuối đã bóc vỏ không được bảo vệ khỏi việc tiếp xúc với không khí, túi nhựa dán kín giúp hạn chế không khí bên ngoài tiếp xúc với chuối. Nhiệt độ đông đá sẽ giảm sự phát thải khí ethylene hơn là bảo quản ở ngăn mát đơn thuần. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.... | Đặt chuối đã bóc vỏ trong túi nhựa kín và đặt trong ngăn đá. Phết nước chanh lên chuối. Nhúng chuối vào dung dịch nước dấm. Nhúng chuối trong dung dịch chứa vitamin C đã nghiền nhỏ. |
9,125 | Đặt bất kỳ tập tin mà bạn muốn chuyển thành tập tin ISO vào một thư mục bên trong thư mục chính. Mở Menu, sau đó nhấp vào Terminal để mở. Ứng dụng Terminal là cách thức để bạn truy cập vào dòng lệnh tương tự như Command Prompt trên Windows hay Terminal trên Mac. Các bản phân phối Linux có cách sắp xếp không giống nhau,... | Gom các tập tin ISO vào thư mục chính. Mở Terminal. Nhập lệnh "thay đổi thư mục" vào. Nhập lệnh tạo tập tin ISO. |
9,126 | Váy maxi thường dài và cần một loại vải dày để có thể giữ dáng. Hãy tìm loại vải dày hơn, không bị trong suốt và đủ nặng để tránh bị tốc váy. Bạn sẽ cần một dải chun bản rộng để làm cạp với màu sắc hợp lý. Chọn khổ vải đủ rộng để có thể cắt một mảnh. Bài hướng dẫn này dành cho một tấm vải đủ dài để làm váy maxi, thay v... | Chọn chất vải. Lấy số đo. May cạp váy. May viền váy. |
9,127 | Sau đó, đo kích thước bề mặt và mặt bên của ổ bánh bằng một sợi dây. Đặt sợi dây dài trên bề mặt bánh và gấp phần dây xuống mặt bên của bánh. Cắt phần dây thừa tính từ đĩa bánh. Lấy sợi dây ra và để sang một bên. Bạn sẽ dùng dây để đo kích thước của fondant. Nếu bạn làm bánh nhiều tầng thì đo riêng kích thước của mỗi t... | Chuẩn bị kem bơ và để sang một bên. Phủ một lớp kem bơ mỏng lên bánh bằng dao pallet. Cho bánh vào tủ lạnh khoảng 30 phút. Làm sạch một mặt phẳng rộng và phủ đường bột lên. Để fondant ở nhiệt độ phòng. |
9,128 | Sau thời gian chờ râu mọc ban đầu, khi râu đã mọc đến độ dài mong muốn, bạn phải tỉa và tạo hình cho nó. Đa số đàn ông nên tỉa râu khoảng một lần sau khoảng hai tuần, tùy vào tốc độ râu mọc và kiểu râu bạn muốn để. Nếu muốn để kiểu râu của phù thủy Gandalf, bạn vẫn nên sử dụng dụng cụ tỉa hay kéo để tạo hình, giữ cho r... | Sử dụng dụng cụ tỉa râu sau mỗi 5-10 ngày. Sử dụng máy tỉa râu. Chọn kiểu râu phù hợp với khuôn mặt. Sử dụng cài đặt vát mép trên máy cạo râu nếu có. Cân nhắc các kiểu râu ít phổ biến. |
9,129 | Có ba kiểu biểu lộ cơn giận. "Thụ động" và "hung hăng" không phải là những phong thái lành mạnh khi biểu lộ cơn giận. Phong thái thứ ba, "quả quyết" là cách có tính xây dựng nhất để bạn thể hiện sự tức giận của mình. Sự truyền đạt quả quyết coi trọng mong muốn của cả hai bên. Để truyền đạt một cách quả quyết, bạn cần đ... | Truyền đạt một cách quả quyết. Tỏ thái độ tôn trọng. Truyền đạt một cách rõ ràng. Diễn đạt cảm giác của bạn. |
9,130 | Sau khi chọn được kiểu sơ yếu lý lịch, bạn có thể bắt tay vào viết. Bước đầu tiên là cung cấp đầy đủ thông tin liên hệ ở đầu trang thứ nhất của sơ yếu lý lịch. Thông tin liên hệ bao gồm tên, địa chỉ, số điện thoại, địa chỉ thư điện tử. Nếu sơ yếu lý lịch của bạn dài hơn một trang, đừng quên thêm tên vào header của mỗi ... | Hoàn thành thông tin liên hệ. Cân nhắc viết thêm mục tiêu. Phác thảo học vấn và bằng cấp của bản thân. Kể chi tiết kinh nghiệm làm việc. Thêm mục kỹ năng đặc biệt. Cân nhắc khi cung cấp thông tin người tham khảo. Điều chỉnh định dạng lần cuối. |
9,131 | Nhìn chung, lẹo mắt thường xuất hiện một cách tự nhiên, nhưng đôi khi là do mắt tiếp xúc với các dị vật (ví dụ như bụi bẩn hoặc mỹ phẩm). Bản thân lẹo mắt chính là một bệnh nhiễm trùng nhẹ. Nếu bị lẹo mắt, điều trước tiên bạn cần làm là rửa sạch vùng mắt bị lên lẹo. Rửa tay thật sạch, sau đó dùng bông gòn hoặc ngón ta... | Làm sạch mụn lẹo ở mắt. Chườm gạc ấm. Không nên tự tay nặn hoặc bóp lẹo mắt. Sử dụng kem kháng khuẩn. Hãy thử các bài thuốc tự nhiên tại nhà. Sử dụng thuốc giảm đau không cần kê toa. Đến gặp bác sĩ. |
9,132 | Kiểm tra ngón đeo nhẫn ở bàn tay trái của họ xem có vết hằn trắng hay không. Nếu có vết hằn ở đó thì có thể người ấy vừa mới tháo nhẫn cưới ra. Một số người đã lập gia đình thường sử dụng chiêu này để trông như họ vẫn còn độc thân và có thể hẹn hò khi rời khỏi nhà. Tuy nhiên, vết hằn của nhẫn cưới cũng có thể là người ... | Tìm vết hằn trắng của nhẫn cưới. Tìm những dấu hiệu xem người đó còn độc thân hay không. Chú ý lắng nghe những gì họ nói. Chú ý đến thói quen ngoài xã hội của họ. Kiểm tra mạng truyền thông xã hội. |
9,133 | Bạn có thể mua quạt công suất lớn có đặc tính hút gió thay vì đẩy gió như loại quạt truyền thống bán ở các cửa hàng gia dụng hoặc siêu thị. Chọn quạt có khung kim loại, vì bạn sẽ cần dùng nam châm để làm chiếc bẫy này. Với thiết bị này và một số vật liệu khác, bạn có thể tạo một chiếc bẫy có thể giúp giảm số lượng muỗi... | Tìm một chiếc quạt hộp. |
9,134 | Cotton và lanh là các loại vải thoáng khí và giúp mồ hôi bay hơi thay vì tích tụ thành một lớp trên ngực, nhờ đó tránh được tình trạng bít tắc lỗ chân lông và ngăn vi khuẩn phát triển. Ăn một nắm hạt óc chó mỗi ngày để giúp giảm viêm da. Bạn cũng nân ăn nhiều rau củ quả, đồng thời bổ sung protein nạc, ví dụ như ức gà h... | Mặc áo có chất liệu cotton hoặc vải lanh. Thay đổi chế độ ăn. Uống nhiều nước. Tránh tiêu thụ chế phẩm từ sữa động vật. Dùng lotion dưỡng thể không gây tắc lỗ chân lông để ngăn mụn trứng cá bùng phát. Rửa tay sau khi đi vệ sinh. Giảm căng thẳng không cần thiết trong cuộc sống. Tập thể dục. |
9,135 | Cơ thể bạn có phản ứng nhanh nhạy với những tình huống nguy hiểm, kích thích phản xạ "chiến đấu hay bỏ chạy", và nhờ đó bạn có thể kịp nhảy ra khỏi đầu chiếc xe hơi đang lao tới và thoát chết. Phản ứng này khiến tim bạn đập mạnh, mạch nhanh và các cơ bắp căng ra. Tuy nhiên, bạn cũng có thể cảm nhận một cách vô thức rằn... | Hiểu rằng stress bắt đầu từ những nhận thức của chúng ta. Xác định những kiểu suy nghĩ nào dẫn đến stress. Thay đổi những suy nghĩ của bạn. Thách thức những ý nghĩ tiêu cực. Thử viết ra hai chiều thông tin về vấn đề đang tác động đến bạn. Viết nhật ký. |
9,136 | Nếu máy tính đã cài đặt Firefox, bạn có thể sử dụng chương trình để xác định xem video có thể tải về hay không; nhờ vậy bạn sẽ đỡ mất thời gian để tìm và tải video: Mở Firefox. Truy cập website chứa video Flowplayer mà bạn muốn tải. Nhấp vào nút phát nếu video không tự động phát. Nhấp phải (hoặc nhấn phím Control và nh... | Kiểm tra xem video có thể tải về hay không. Mở {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}... |
9,137 | Thường xuyên áp dụng phương pháp tập yoga cơ bản được chứng minh là giúp cải thiện khả năng chú ý và giảm tính bốc đồng. Những đứa trẻ ở trường được dạy bài tập "chào mặt trời" (tập thể dục buổi sáng) hàng ngày và hoạt động thở cân bằng có hiệu quả kéo dài khả năng chú ý tốt hơn. Lợi ích này càng tăng lên khi bài tập y... | Bắt đầu luyện tập yoga. Phát triển thói quen tập thể dục hàng ngày. Học thêm về thực hành chánh niệm. Trò chuyện với người đáng tin cậy. Nhờ bạn bè nhắc nhở bạn sống có trách nhiệm. Hiểu rõ tính bốc đồng ảnh hưởng cuộc sống như thế nào. Tham gia hoạt động giúp bản thân bình tĩnh. Cân nhắc liệu pháp nhận thức hành vi. |
9,138 | Đối với những người mắc chứng GAD, sự căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày không bao giờ lắng dịu. Chứng GAD khiến những lo âu vốn chỉ nhỏ nhặt trở nên lớn đến mức không thể chịu nổi và thời gian trong ngày trôi qua thật cực nhọc. Chứng GAD có thể phát triển dần dần qua thời gian và đôi khi mang tính di truyền. Các tri... | Xác định các triệu chứng của rối loạn lo âu lan tỏa (GAD). Đến một nơi bình yên. Nghe nhạc hoặc ca hát. Hít thở không khí trong lành. Tận hưởng một bữa ngon. Chạm vào một thứ gì đó dễ chịu. Vận động cơ thể. Học các phương pháp thư giãn. Dùng phương pháp tưởng tượng. |
9,139 | Nó nắm giữ chìa khóa cánh cửa để đi vào trái tim mọi phụ nữ đẹp. Điều quan trọng nhất là phải dũng cảm mở cánh cửa đó, xem ngôn ngữ cơ thể của cô ấy và biết bạn cần phải luyện tập nhiều thế nào. Có tài liệu hướng dẫn để giúp bạn luyện tập, nhưng không có cách nào thay thế cho việc đi đến những nơi mà phụ nữ thường tụ t... | Giao tiếp thật sự là vấn đề luôn làm bạn phải trăn trở và bất ngờ. Đừng luôn chửi thề nhưng cũng không khép nép. |
9,140 | Vì chúng ta chỉ thay đổi thiết lập nên bạn không cần mở chương trình cùng với bất kỳ tập tin nào. Một trình đơn thả xuống sẽ mở ra. Một cửa sổ mới với danh sách tùy chọn sẽ bật lên. Hoặc, bạn có thể nhấn CTRL + P để mở cửa sổ Preferences. Ở góc dưới bên trái cửa sổ Preferences sẽ có hai tùy chọn, bạn hãy chắc rằng Simp... | Chạy VLC. Chọn Tools (Công cụ) từ trong các tùy chọn phía trên của cửa sổ. Chọn Preferences (Tùy chỉnh) từ trong trình đơn thả xuống. Chọn cài đặt Simple (Đơn giản). Chọn thẻ Audio (Âm thanh). Nhập ngôn ngữ âm thanh mong muốn vào. Thiết lập tùy chỉnh phụ đề. Nhấp vào Save (Lưu). Khởi động lại VLC. |
9,141 | Telnet hoạt động thông qua Command Prompt. Bạn có thể truy cập môi trường dòng lệnh bằng cách nhấn Win rồi nhập cmd vào trường dữ liệu Run. Nhập telnet vào rồi nhấn ↵ Enter để bắt đầu Microsoft Telnet. Command Prompt sẽ biến mất và dòng lệnh Telnet này sẽ hiện ra: Microsoft Telnet>. Tại dòng lệnh Telnet, bạn gõ open se... | Mở Command Prompt. Khởi động máy khách Telnet. Kết nối máy chủ Telnet. Đóng phiên làm việc Telnet lại. |
9,142 | Bất kì ai mới tới Thụy Sĩ mà muốn mở tài khoản ngân hàng đều cần phải gặp gỡ người đại diện của ngân hàng. Tốt nhất là bạn nên sắp xếp và mở tài khoản ngân hàng thật sớm. Bạn nên ghé thăm một chi nhánh ngân hàng Thụy Sĩ trước khi đóng tài khoản cũ ở quốc gia mà bạn sắp rời đi, nếu có thể. Một số người nước ngoài có thể... | Tới chi nhánh của ngân hàng hoặc văn phòng đại diện. Được chỉ định một người quản lí tài khoản để làm việc cùng. Cung cấp những chứng từ cần thiết. Tìm hiểu yêu cầu của các bang. Sẵn sàng trả phí dịch vụ. |
9,143 | Nếu bạn cảm thấy mình đã phạm sai lầm đau thương khi bắt đầu mối quan hệ này, hãy để nỗi đau đó ngăn cản bạn lặp lại sai lầm lần nữa. Mỗi quy luật cuộc sống đều có lý do riêng của nó. Tuân theo những quy luật đó sẽ giúp bạn hướng đến hạnh phúc và rời xa đau khổ. Hãy làm theo nguyên tắc đơn giản nhưng sâu sắc này để có ... | Học hỏi từ những sai lầm. Hãy dựa vào bản thân khi thực hiện chiến lược đối mặt. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia để xác định những hành vi bạn muốn thay đổi, nếu cảm thấy khó khăn khi phải tự mình giải quyết. Đấu tranh cho bản thân cũng như cuộc đời mà bạn mong muốn. |
9,144 | Cho nước chảy xuống khăn sạch đến khi khăn thấm đầy nước (nhỏ nước xuống). Cho khăn vào túi nhựa kín (ví dụ như túi khóa vuốt). Xếp khăn gọn gàng để đảm bảo khăn ấm đều lên khi cho vào lò vi sóng. Lúc này, bạn chưa cần kéo khóa túi đựng. Đặt túi đựng khăn (túi mở) vào giữa lò vi sóng. Làm nóng ở nhiệt độ cao khoảng 30-... | Làm ẩm khăn sạch. Cho túi đựng khăn vào lò vi sóng. Dùng ấm nước để thay thế. Cẩn thận khi xử lý túi nhựa. Đóng kín khăn trong túi. Quấn túi nhựa trong khăn sạch. Đặt túi chườm đã quấn khăn lên da. |
9,145 | Tuyệt đối không nên cạy lớp vảy, vì điều này có thể gây sẹo, thậm chí có thể khiến vết thương lâu lành hơn. Để bớt ngứa và cũng giúp loại bỏ lớp vảy, bạn có thể nhẹ nhàng mát-xa với một chút kem Vaseline hoặc kem dưỡng ẩm. Bạn có thể mát-xa mỗi lần thay băng mới. Để làm dịu vết thương, bạn có thể dùng mảnh vải sạch nhú... | Mát-xa lên lớp vảy để xoa dịu. Thử dùng gạc ép ấm để xoa dịu. Đắp lên da một lớp bột nhão tự làm tại nhà khi lớp vảy bắt đầu bong ra. Dùng các phương thuốc tự nhiên để chấm lên vảy. |
9,146 | Nhiều loại hóa chất có hiệu quả tương đương nhau. Để ngăn ngừa côn trùng phát triển khả năng đề kháng, bạn nên luân phiên sử dụng các loại hóa chất khác nhau khi xử lý khu vực bị ruồi xâm nhiễm. Các lựa chọn bao gồm: Nhóm pyrethroid (cypermethrin, fenvalerate, permethrin, resmethrin, tetramethrin, s-bioallethrin, sumi... | Chọn một loại hóa chất. Xử lý trực tiếp trên gia súc. Xịt thuốc trừ sâu xung quanh khu nhà. Phun thuốc trên phạm vi lớn để bảo vệ nhiều khu vực. |
9,147 | Đưa cho khán giả xem bộ bài bạn đang cầm chỉ là một bộ bài bình thường. Cho họ xem tất cả các lá bài để họ tin tưởng hơn. Bạn cũng có thể xáo bộ bài hoặc nhờ một khán giả xáo bộ bài trước khi bắt đầu. " Họ sẽ bất ngờ vì bạn đoán trúng lá bài của họ. | Một tay cầm bộ bài úp mặt xuống. Hãy hỏi khán giả "Lá nằm cuối có phải là lá át rô không? |
9,148 | Bạn nên xếp sẵn đồ đạc trước khi bắt đầu chải chuốt cho cún cưng nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho cả hai. Tham khảo phần "Những thứ bạn cần" ở cuối bài viết để thu thập đầy đủ dụng cụ vệ sinh cho thú cưng. Bạn nên động viên hành vi điềm tĩnh, yên lặng để thú cưng phát huy điều này. Bạn có thể thưởng đồ ăn cho chúng vì ... | Chuẩn bị dụng cụ vệ sinh. Khen ngợi chó trong lúc chải lông cho chúng. Cho chú cún giải lao nếu cần. Vệ sinh mắt cho chó. Liên lạc với bác sĩ thú y nếu tai chó có vấn đề. Sử dụng dịch vụ vệ sinh thú y nếu cần thiết. Cắt móng cho chó. |
9,149 | Đây là giấc mơ, là "chén thánh" cho mọi triệu, tỉ phú trẻ trung và hoài bão. Không còn nghi ngờ gì nữa, làm chủ và rồi phát triển, chuyển nhượng doanh nghiệp thành công là con đường ngắn nhất để có thể kiếm được gia sản khổng lồ ở tuổi đời còn trẻ. Đó là cách kiếm tiền của gần như tất cả những người trẻ tuổi giàu có nh... | Là một nhà khởi nghiệp. Làm việc tại ngân hàng đầu tư. Trở thành lập trình viên. Trở thành kỹ sư. |
9,150 | Kẻ thao túng sẽ tiếp tục thao túng nếu bạn cho phép anh ta làm như vậy. Bạn cần phải nói "không" để bảo vệ hạnh phúc của mình. Hãy nhìn vào gương và tập nói, "Không, em không thể giúp anh việc đó được," hoặc "Không, việc đó không làm được đâu". Bạn phải đứng lên bảo vệ mình, và bạn xứng đáng được tôn trọng. Bạn không ... | Biết rằng bạn có quyền từ chối. Vạch ra ranh giới. Tránh tự trách mình. Quyết đoán. Lắng nghe bản thân mình. Cắt đứt sự quy kết để khiến bạn day dứt. Chuyển sự tập trung sang kẻ thao túng. Không quyết định vội vã. Thiết lập hệ thống hỗ trợ. Tránh xa kẻ thao túng. |
9,151 | Nếu vẫn chưa tiết kiệm ít nhất 25% những gì kiếm được, hãy bắt đầu từ hôm nay. Nhìn vào thu nhập và chi phí, xác định nơi mà bạn có thể bắt đầu cắt giảm, bán bớt một vài thứ, giảm bớt hay mạnh tay điều chỉnh chi tiêu. Nếu mỗi năm kiếm được ít nhất 1 tỷ, bạn nên tiết kiệm 250 triệu. Nếu chi tiêu quá nhiều cho xe hơi, hã... | Đừng tiêu hết toàn bộ tiền. Dùng thu nhập tiết kiệm phân bố cho việc đầu tư. Nghiên cứu chiến lược và kỹ thuật đầu tư. Đầu tư thị trường chứng khoán. Đầu tư tài sản có giá trị hơn. |
9,152 | Nếu có thể, bạn hãy cố tìm một nơi vắng vẻ. Nếu bạn đang ở trong xe thì sẽ không ai thấy, nhưng nếu bạn đang ở một sự kiện có đông người, chẳng hạn như một trận thi đấu thể thao hoặc một cuộc diễu hành, thì việc đi tiểu vào chai sẽ khó khăn hơn một chút. Bạn cần tránh để người khác trông thấy, vì việc này vừa xấu hổ mà... | Tìm một nơi kín đáo. Nghiêng chai đúng góc độ. Vứt bỏ chai nước tiểu đúng cách. Rửa tay sau khi đi tiểu. |
9,153 | Bạn nên thực hiện việc này trước khi đi thẳng vào cuộc trò chuyện hoặc thuyết trình. Đôi lúc việc này có thể hữu ích khi bắt đầu vớicâu chuyện yêu thích của bạn. Người nghe sẽ đồng cảm với bạn vì bạn cũng hành động giống họ và có những lo lắng thường ngày giống họ. Truyền tải thông điệp của bạn một cách rõ ràng và khôn... | Làm cho người nghe cảm thấy thoải mái. Nói một cách rõ ràng. Phát âm rõ ràng. Tập trung khi bạn lắng nghe và đảm bảo nét mặt của bạn thể hiện sự thích thú. Làm cho giọng nói trở nên thú vị. |
9,154 | Kiềm chế là cảm xúc khiến bạn ngượng ngùng và không thể hành động thoải mái và tự nhiên. Có lẽ bạn xấu hổ, không có kinh nghiệm hay sợ hãi. Đế có thể quên đi chướng ngại, bạn nên tự cảm thấy an toàn với chính mình, môi trường và mọi người xung quanh. Tự hỏi lý do tại sao bạn muốn mạo hiểm? Bạn nghĩ điều đó sẽ mang lại ... | Quên đi điều đang ngăn cản bạn. Đối mặt với nỗi sợ. Tập hợp cảm giác mạo hiểm. |
9,155 | Bạn đã từng che dấu điều gì? Tất cả chúng ta đều không hoàn hảo, đang dần trưởng thành, và nhận biết về con người. Nếu bạn cảm thấy xấu hổ hoặc bất an về điều gì đó trong bản thân, và bạn nghĩ rằng mình phải che dấu điều đó, thì cho dù vấn đề bạn đang đối mặt là về vật chất hay tinh thần, thì bạn cũng phải chấp nhận và... | Hãy thành thật và mở lòng. Đừng so sánh bản thân với người khác Đừng quan tâm có bao nhiêu người hiểu bạn. Đừng trở thành người luôn cố làm hài lòng tất cả mọi người Đặt bản thân xung quanh những người tích cực. Nhận biết sự khác biệt giữa lời bình luận đáng sợ, mỉa mai, hoặc thâm hiểm và lời phê bình có xu hướng đóng ... |
9,156 | Nếu nhà có nhiều tầng, bạn nên đặt một bát nước ở mỗi tầng mà chó có thể tiếp cận. Nếu chó thường ở ngoài sân hoặc bị nhốt trong phòng, bạn cần đặt thêm một bát nước ở những khu vực đó. Cố gắng đặt "trạm tiếp nước" ở một chỗ cố định để chú chó của bạn biết cần đến đâu để uống nước. Chó bị xích ngoài trời có thể bị vướn... | Luôn để sẵn nước cho chó uống. Thay nước thường xuyên. Cân nhắc dùng bình nước tự động cho chó mèo. Cho đá viên vào nước trong những ngày trời nóng. Làm cho bát nước sinh động hơn. |
9,157 | Mỗi trò chơi Dò mìn bắt đầu bằng một bảng ô vuông trống. Sau khi nhấp chuột vào một trong những ô vuông đó, một số ô vuông sẽ biến mất, một số vẫn để trống, và một số sẽ chứa các con số. Nhiệm vụ của bạn là dùng những con số đó để tìm ra ô trống nào chứa mìn và ô nào an toàn để nhấp vào. Trò chơi Dò mìn tương tự như tr... | Nắm bắt nguyên lý hoạt động của trò chơi Dò mìn. Dùng nút trái và nút phải con chuột. Đừng lo ngại về lần nhấp chuột đầu tiên. Tìm hiểu ý nghĩa của các con số. |
9,158 | Bắt tay vào viết tự truyện với việc nghiên cứu cuộc đời của chính bạn. Dòng thời gian là một cách hay để đảm bảo không bỏ sót những sự kiện và ngày tháng quan trọng, đồng thời tạo nên kết cấu truyện. Bạn có thể coi đây là phần "động não", vì thế đừng ngại viết ra tất cả những điều bạn nhớ được, dù bạn không nghĩ rằng n... | Ghi lại dòng thời gian trong cuộc đời. Chọn nhân vật chính. Lọc ra những câu chuyện hay nhất. Viết bằng giọng thật của bạn. Cởi mở. Nắm bắt hơi thở của thời đại. |
9,159 | Tuy nhiều loài ve có các đặc điểm khác nhau, hầu hết các loài ve có thân mình hình oval và đầu nhỏ. Chúng thường có màu nâu đỏ, nâu đậm, đen hoặc xám. Thông thường ve có chiều dài không quá 6 mm, một số loại có thể nhỏ hơn. Lưu ý rằng ve cái có thể tăng kích thước đáng kể lên 12 mm khi hút đầy máu. Không như bọ chét, v... | Tìm hiểu hình dạng con ve. Tìm dấu hiệu ve ở mèo. Loại bỏ ve đúng cách. Trao đổi với bác sĩ về thuốc trị ve. Chọn thuốc bôi. Dùng thuốc bôi đúng cách. Hỏi bác sĩ thú y về các lựa chọn khác để kiểm soát ve. |
9,160 | Thứ đang gây phiền toái cho bạn chính là các cụm lông mọc ngược. Nhìn bề ngoài thì chúng giống như mụn trứng cá, nhưng thực ra không phải. Để giảm nhẹ tình trạng này, trước tiên bạn nên thử tẩy tế bào chết. Quá trình tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ lớp trên cùng của da và có thể giải phóng các sợi lông đang bị "cầm tù" tron... | Thử tẩy tế bào chết. Nếu cách trên không có tác dụng, bạn hãy dùng axit salicylic hoặc axit glycolic. Nếu phương pháp trên cũng không có hiệu quả, bạn có thể dùng kim và nhíp hoặc dụng cụ y tế để gắp sợi lông ngập trong da ra. Đừng cạo vùng da đang bị kích ứng. Tránh các sản phẩm chứa cồn. Dùng các sản phẩm chứa lidoca... |
9,161 | Khi nước trong hồ chuyển màu xanh lá hoặc có những cụm tảo nhìn thấy được thì nghĩa là mức chlorine trong hồ bơi quá thấp. "Gây sốc" cho hồ bơi bằng cách đổ vào hồ một lượng lớn chlorine là cách hiệu quả nhất để diệt tảo và đưa hồ bơi trở lại điều kiện vệ sinh như trước. Phương pháp này thường phát huy tác dụng trong v... | Sử dụng chlorine làm chất diệt tảo. Cọ rửa thành và đáy hồ bơi. Lưu ý tính an toàn của hóa chất xử lý hồ bơi. Điều chỉnh độ pH trong hồ. Chọn một sản phẩm chlorine gây sốc cho hồ bơi. Bổ sung một liều lượng lớn gây sốc. Thử lại nước trong hồ vào ngày hôm sau. Cọ rửa và kiểm tra hàng ngày. Hút xác tảo. Làm vệ sinh bộ lọ... |
9,162 | Nếu đó là vết bỏng nhẹ, không cần xử lý y tế khẩn cấp, cứ cho trẻ để vùng da bị bỏng trong nước lạnh. Nên dùng vòi nước lạnh thay cho gói đá khi xử lý vết bỏng vì đá có thể gây thêm tổn thương cho da. Nếu có nhiều vết bỏng, bạn có thể cho trẻ vào bồn tắm để ngâm toàn bộ vùng da trong nước lạnh. Để vùng da bị bỏng trong... | Để vùng da bị bỏng trong nước lạnh. Trấn an trẻ. Vệ sinh vùng da bị bỏng một cách nhẹ nhàng. Cẩn thận không làm vỡ vết phồng rộp nhỏ. Bôi thuốc mỡ ẩm. Băng bó vết bỏng với gạc tiệt trùng. Xem lại lần tiêm chùng uốn ván gần nhất của trẻ. Khuyên trẻ không nên gãi vết bỏng. |
9,163 | Đây là thời điểm tốt nhất để tưới vườn vì phù hợp với chu trình phát triển tự nhiên của cây. Cây cối sẵn sàng hấp thụ nước vào buổi sáng, khi mặt trời vừa lên nhưng chưa lên quá cao trên bầu trời. Vào thời gian còn lại trong ngày, cây có thể hút nước trước khi mặt trời nóng lên. Cây được cung cấp đủ nước sẽ có khả năng... | Tưới vào buổi sáng nếu có thể. Tưới vào buổi chiều muộn nếu buổi sáng không thuận tiện. Không tưới vườn vào ban đêm. |
9,164 | Bạn có thể sẽ bắt đầu nghịch tóc mà không hề hay biết. Nếu bạn đang cố gắng thay đổi một hành vi nào đó, bạn cần phải chú ý và nhìn nhận mọi hành vi của mình. Bạn đã chuẩn bị tinh thần sẵn sàng cho việc thay đổi và bây giờ chính là cơ hội để bạn thực hiện ý định này và giành lại sự tự tin cho bản thâns. Hãy chậm lại và... | Luôn cảnh giác và nhận thức rõ hành vi của bản thân. Xây dựng kế hoạch để tiến hành thay đổi. Xác định mức độ thực hiện thói quen xấu của bạn và sự cần thiết trong việc tìm kiếm trợ giúp. Tìm kiếm sự trợ giúp từ phía chuyên gia nếu bạn gặp khó khăn trong việc thay đổi. Tự thưởng cho bản thân mỗi khi hoàn thành mục tiêu... |
9,165 | Mở ứng dụng {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/5\/55\/Iphoneappstoreicon.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} App Store. Chọn Search (Tì... | Tải iNetTools từ App Store của iPhone theo cách sau: Mở iNetTools bằng cách chạm vào OPEN (Mở) đang hiển thị trong App Store, hoặc chạm vào biểu tượng ứng dụng iNetTools. Chạm vào lựa chọn Trace Route (Tìm đường đi) ở gần giữa màn hình. Chạm vào thanh địa chỉ bên dưới tiêu đề "Server" (Máy chủ) ở gần phía trên màn hình... |
9,166 | Chế độ ăn nhiều chất béo làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, tắc động mạch, huyết áp cao, bệnh tim, đau tim và đột quỵ. Vì vậy, bạn chỉ nên ăn ít hơn 3 phần chất béo mỗi ngày. Một phần tương đương một thìa bơ. Bạn nên: Kiểm tra nhãn để xem thực phẩm chứa loại chất béo nào. Chất béo bão hòa thường là chất béo rắn như bơ ... | Bảo vệ tim mạch với chế độ ăn ít béo. Ăn nhiều loại rau củ quả. Ăn thịt nạc, không mỡ. Kiểm soát cân nặng với 6-8 phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày. Kiểm soát lượng chất béo dung nạp bằng chế phẩm từ sữa ít béo. Giảm nguy cơ tăng huyết áp với chế độ ăn ít muối. Hạn chế đồ ngọt. |
9,167 | Nếu quá trình trao đổi của cơ thể bạn bẩm sinh xảy ra quá nhanh, thì ba bữa ăn/ngày sẽ không thể nào giúp bạn tăng cân. Cơ thể bạn đốt cháy calo khá nhanh, vì vậy bạn cần phải cung cấp đủ calo cho cơ thể sử dụng ngay lập tức. Điều đó có nghĩa là bạn không chỉ ăn khi bạn đói mà hãy ăn nhiều bữa trong ngày. Bạn có thể ăn... | Ăn nhiều hơn ba bữa ăn mỗi ngày. Thức ăn trong mỗi bữa phải chứa nhiều calo. Trung thành với những thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tập trung vào những thực phẩm có hàm lượng protein, chất béo và carbohydrates cao. Uống nhiều nước. |
9,168 | Nếu bạn muốn chu kỳ của bạn trở nên ngắn và nhẹ nhàng hơn, thuốc tránh thai có thể sẽ hữu ích. Hãy hỏi bác sỹ của bạn về việc bắt đầu sử dụng thuốc tránh thai. Hầu hết thuốc ngừa thai dạng uống thường được đóng dưới dạng vỉ 28 viên. 21 viên đầu có chứa 2 loại hormone sinh dục nữ là estrogen và progestin giúp ngăn chặn ... | Thử uống thuốc tránh thai. Sử dụng một trong những loại thuốc tránh thai dạng uống mới với chu kỳ 24 ngày. Tìm hiểu về thuốc tránh thai "kéo dài chu kỳ". Ý thức về các ảnh hưởng phụ của thuốc tránh thai. Hỏi bác sỹ về việc đặt IUD. Tìm hiểu về IUD. Tham khảo ý kiến của bác sỹ về vấn đề mà bạn đang lo lắng liên quan tới... |
9,169 | Sau khi sa thải luật sư cũ, bạn cần thuê một người mới. Không may, luật sư tiếp theo này sẽ không làm không công. Người đó cũng cần được trả tiền cho khoảng thời gian để theo kịp vụ việc. Hãy yêu cầu họ cung cấp biểu phí. Khoảng thời gian đó càng dài thì bạn càng tiêu tốn ít tiền vào luật sư đầu tiên. Thuê một người mớ... | Tập hợp thông tin về chi phí. Cân nhắc khoảng thời gian còn lại để xử lý vụ việc. Cân nhắc tầm quan trọng của vụ việc. Tự hỏi bạn không hài lòng về luật sư của mình tới mức nào. |
9,170 | Những khẳng định tích cực hàng ngày có thể giúp bạn trở nên tự tin hơn. Hãy dành chút thời gian trước khi đi làm hoặc đi học để nhìn mình trong gương và nói điều gì đó khích lệ bản thân. Bạn có thể nói điều bạn tin tưởng hoặc thích về bản thân. Sau đây là một vài ví dụ về khẳng định tích cực: "Tôi là người thông minh."... | Sử dụng tự trò chuyện tích cực. Nhận thức và thách thức suy nghĩ tiêu cực. Hình dung bản thân trở nên tự tin. Viết ghi chú thúc đẩy sự tự tin cho bản thân. Ở cạnh những người lạc quan. Chăm sóc tốt cho bản thân. |
9,171 | Husky nhìn chung khá thân thiện với trẻ nhỏ, nhưng chúng cần có những giới hạn nhất định – không được nhảy chồm, vồ, rượt đuổi, chạy trốn, hay kéo giật. Trẻ nhỏ cũng cần có giới hạn tương tự – không được trêu ghẹo, có hành vi thô bạo, rượt đuổi, bứt lông, nắm đuôi hoặc tai, hay kéo co. Trẻ em cũng nên hỗ trợ huấn luyện... | Tạo dựng sự tôn trọng lẫn nhau giữa chó và trẻ nhỏ. Xác định những rủi ro tiềm tàng. Nhận biết ngôn ngữ cơ thể của chó. Giúp Husky sẵn sàng đón em bé mới sinh. |
9,172 | Một số người thích sử dụng chính trọng lượng cơ thể làm kháng lực khi muốn phát triển cơ bắp, vì các bài tập dùng trọng lượng cơ thể dễ thực hiện tại nhà và không yêu cầu thiết bị của phòng tập. Bạn chỉ cần nắm vào thứ gì đó cao hơn mình và dùng sức nắm để treo cơ thể lên. Vì sức căng liên tục tác động vào tay nắm nên ... | Tập treo người. Treo người chuyển sang hít xà đơn. Đẩy người bằng ngón tay và cổ tay. |
9,173 | Bạn thường rất dễ lo lắng về sự việc ngoài tầm kiểm soát — bạn bỏ lỡ cơ hội thăng chức, chưa bao giờ nhận được cuộc gọi lại từ nhà tuyển dụng, quản lý cứ liên tục yêu cầu bạn phải hoàn thành với hạn cuối cùng gấp rút. Hãy dành ra một ít thời gian và hít thở. Tất cả điều này nằm ngoài khả năng kiểm soát của bạn. Có lợi ... | Tập trung vào điều mà bạn có thể kiểm soát. Ăn mừng chiến thắng. Có tầm nhìn bao quát hơn. |
9,174 | Bây giờ bạn đang cảm thấy buồn bực, thất vọng, không có cảm hứng. Đây có thể không phải lúc thích hợp để tìm kiếm sự giúp đỡ, đặc biệt là khi mất hết tự tin. Nhưng thực tế, tìm kiếm sự giúp đỡ sau khi gặp trở ngại chính là thời điểm thích hợp nhất. Hãy tiếp cận cấp trên, đồng nghiệp có nhiều kinh nghiệm, người hướng dẫ... | Nhờ giúp đỡ. Quan sát và học hỏi từ người khác. Thay đổi định nghĩa về thất bại. Tập trung vào thay đổi thay vì kết quả. Mạo hiểm có tính toán. |
9,175 | Úp tay vào mũi và miệng của bạn sao cho hơi thở ra từ miệng không thể bay đến một nơi nào khác ngoài bay vào mũi của bạn. Chầm chậm thở ra từ miệng và nhanh chóng hít hơi thở vào mũi. Nếu hơi thở của bạn có mùi khó chịu, bạn sẽ có thể dễ dàng nhận biết - nhưng không khí có thể nhanh chóng thoát qua kẽ ngón tay, và sẽ k... | Che miệng và mũi bằng cả hai tay. Thở vào một chiếc cốc hoặc một vật đựng bằng nhựa. Nhận biết một cách chính xác. |
9,176 | Vì luôn phải bật máy này để truy cập vào máy in nên hãy cài đặt trên máy được sử dụng thường xuyên nhất. Khi cài đặt máy in trên Mac, bạn chỉ cần cắm qua cổng USB và OS X sẽ tự động cài đặt mọi thứ. Sau khi cài đặt máy in, bạn cần kích hoạt chế độ chia sẻ máy in để các máy khác có thể kết nối với nó. Nhấp chuột vào trì... | Cài đặt máy in trên máy tính dùng để chia sẻ. Kích hoạt chế độ chia sẻ máy in trên máy Mac vừa cài đặt máy in. Chia sẻ máy in. Kết nối với máy in được chia sẻ trên laptop Mac. In bằng máy in được chia sẻ. |
9,177 | Quan trọng là bạn cần biết cách tắt loa ngoài khi đang nghe điện thoại mà không phải cúp máy. Nhấn vào biểu tượng loa ở phía dưới bên trái màn hình Android. Âm thanh khuếch đại từ loa Android sẽ giảm đi và trở về chế độ điện thoại bình thường. Nếu Android luôn trả lời cuộc gọi qua loa thì có thể bạn cần tiến hành những... | Tắt loa ngoài khi đang nghe điện thoại. Truy cập phần Application Manager (Quản lý ứng dụng) trên Android. Tắt loa ngoài mặc định. Vô hiệu hóa S Voice. |
9,178 | Chạm vào ứng dụng Firefox với biểu tượng con cáo màu cam quấn quanh quả địa cầu màu xanh dương. Gõ dom.disable_open_during_load vào thanh tìm kiếm. Thao tác này sẽ cho bạn thấy một lệnh với tên dom.disable_open_during_load hiển thị gần phía trên màn hình. Thao tác này sẽ chuyển giá trị hiện tại thành "false" mà bạn sẽ... | Mở Firefox. Chạm vào thanh địa chỉ ở phía trên màn hình. Nhập about:config vào thanh địa chỉ để mở trang thiết lập hệ thống. Chạm vào trường dữ liệu "Search" (Tìm kiếm) phía trên góc phải màn hình. Tìm lệnh chặn pop-up. Chạm vào Toggle (Chuyển đổi) bên dưới góc phải ô dom.disable_open_during_load. Đóng và khởi động lại... |
9,179 | Dù công việc này không giúp bạn kiếm nhiều tiền như công việc toàn thời gian và có độ tin cậy thấp hơn, bạn có thể cải thiện hồ sơ của mình một cách đáng kể bằng cách nhận nhiều việc thời vụ. Bạn có thể tham khảo các trang kiểu như Elance hay ODesk (còn được gọi là "Upwork" vào thời điểm hiện tại) để tìm việc. Dù có th... | Nhận việc thời vụ. Giao thiệp càng nhiều càng tốt. Ứng tuyển vào vị trí làm việc toàn thời gian. Đa dạng hóa kỹ năng của bạn. Đừng lo lắng về mức lương. |
9,180 | Nếu đó là máy tính Windows 10 cần sử dụng tài khoản Microsoft (chẳng hạn như địa chỉ email) để đăng nhập, bạn có thể đặt lại mật khẩu bằng cách dùng tính năng "I forgot my password" (Tôi đã quên mật khẩu) trên màn hình khóa. Nếu không thể truy cập máy tính vào lúc này, bạn cũng có thể thay đổi mật khẩu trực tuyến. Nếu ... | Biết khi nào nên dùng phương pháp này. Khởi động máy tính. Mở màn hình đăng nhập. Nhấp vào Next (Tiếp tục) ở cuối trang. Chọn lựa chọn khôi phục. Nhập số điện thoại hoặc địa chỉ email khôi phục. Nhấp vào Send code (Gửi mã) ở cuối trang. Nhận và nhập mã. Nhấp vào Next (Tiếp tục) ở cuối trang. Nhập mật khẩu mới. Nhấp Nex... |
9,181 | Các trò chơi sẽ có ích cho người học nhờ chúng khiến cho bài học trở nên thú vị và khuyến khích học viên tư duy theo những cách khác mới mẻ hơn. Thử trò chơi dạng Jeopardy dùng hệ thống tính điểm để các học sinh thi đua với nhau. Cân nhắc dùng dạng trò chơi Family Fued nếu bạn muốn các học viên hoạt động theo nhóm. Dùn... | Sử dụng các trò chơi củng cố chủ đề của buổi học. Sử dụng hiệu ứng thị giác để dạy ngôn ngữ. Khuyến khích dùng các ứng dụng học ngôn ngữ trên các thiết bị di động. Sử dụng mạng xã hội. |
9,182 | Khi bạn đã thoải mái với cô ấy và phát triển tình bạn, hãy thử chủ động tán tỉnh để xem cô ấy có tình cảm với bạn không. Bạn sẽ đứng hoặc ngồi gần nàng hơn mỗi khi trò chuyện; đừng quên nhìn vào mắt nàng và mỉm cười. Trêu chọc nàng một cách tinh nghịch hoặc khiến cô ấy cười để hai người ngày càng thân thiết hơn. Khi bạ... | Thử phản ứng của nàng qua việc tán tỉnh. Thể hiện sự quan tâm của bạn qua việc khen ngợi nàng. Chạm vào cô ấy nếu điều đó không khiến nàng khó chịu. Tỏ tình để cô ấy biết tình cảm của bạn. Lên kế hoạch hẹn hò nếu hai người đều có cảm tình với nhau. |
9,183 | Rất nhiều nơi yêu cầu thực hiện bài kiểm tra phát thải định kỳ để đảm bảo xe của bạn chạy càng sạch càng tốt và không góp phần làm không khí bị ô nhiễm quá mức. Có rất nhiều con số phức tạp đi kèm với quá trình này mà cánh tài xế lái xe thông thường và những người sở hữu xe riêng có lẻ không thích thú lắm, nhưng bạn có... | Kiểm tra tiêu chuẩn phát thải và quy trình tại nơi bạn sinh sống. Tìm nhóm xe cụ thể của mình. '''Phun khí và EVAP trục trặc''': |
9,184 | Khi quỹ đạo đã rõ ràng hơn, bây giờ là lúc xây dựng một kế hoạch hành động cơ bản. Nghĩ ra thật nhiều thứ bạn có thể làm để bắt đầu bước trên con đường mà bạn thấy mình sẽ theo đuổi trong tương lai. Bạn không cần phải bắt đầu hôm nay, cũng không cần phải là ngày mai, nhưng bạn phải biết mình đang đi về đâu và muốn làm ... | Lên kế hoạch hành động. Loại bỏ chướng ngại vật. Tìm một người cố vấn. Không giả tạo. Tập thể dục, ngủ đủ giấc và ăn uống điều độ. Thúc đẩy bản thân. |
9,185 | Cường giáp (hay còn gọi là bệnh Basedow) là tình trạng tuyến giáp tiết ra quá nhiều hormone so với mức cần thiết. Tình trạng này khiến cho quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn. Bệnh này đặc trưng bởi sự sản xuất TSI (globulin miễn dịch kích thích tuyến giáp), gây ra viêm tuyến giáp và khiến tuyến giáp sản xuất d... | Nhận diện cường giáp. Các triệu chứng của cường giáp. Xem xét các yếu tố nguy cơ của bạn. |
9,186 | Nhẹ nhàng đem cây lan đến chậu mới và đặt rễ cây vào chậu. Đảm bảo cây lan phải được trồng ở độ sâu tương tự như ở chậu cũ sao cho gốc lá dưới cùng thấp hơn miệng chậu khoảng 1,3 cm. Nếu cây tụt xuống quá thấp, bạn hãy lấy ra và rải thêm một lớp giá thể nữa vào chậu. Với loài lan có củ bẹ, bạn cần đặt cây vào chậu sao ... | Đặt cây lan vào chậu mới. Thêm giá thể mới vào chậu. Tưới cây. Cắm cọc bảo vệ cây. Cung cấp độ ẩm và bóng mát cho cây trong một tuần. |
9,187 | Cách hiệu quả nhất để loại bỏ nang tuyến Bartholin dai dẳng là phẫu thuật dẫn lưu. Bạn có thể đến gặp bác sĩ gia đình để được làm thủ thuật (nếu bác sĩ có kinh nghiệm với thủ thuật này), hoặc được giới thiệu đến bác sĩ khác để tiến hành thủ thuật. Hầu hết các trường hợp rạch và dẫn lưu là thủ thuật ngoại trú được thực ... | Làm phẫu thuật dẫn lưu. Uống thuốc kháng sinh. Hỏi bác sĩ về phương pháp "mở thông nang. Loại bỏ hoàn toàn tuyến Bartholin. Lưu ý rằng hiện chưa có cách phòng tránh nang tuyến Bartholin nào được biết đến. |
9,188 | Loại mặt nạ này loãng và dễ dàng chảy xuống mặt. Để tránh cho mặt nạ không vấy bẩn lung tung, bạn nên nằm xuống hoặc ngồi nghiêng đầu ra sau. Bạn cũng có thể dùng mặt nạ này khi tắm bồn để thư giãn. Nước chanh trong mặt nạ có thể làm khô da. Nếu cảm thấy da mặt trở nên khô thì bạn nên bôi một ít sản phẩm dưỡng ẩm. | Giữ mặt nạ trên mặt khoảng 10 đến 15 phút. Tiếp tục bước chăm sóc da bằng sản phẩm dưỡng ẩm. |
9,189 | Dành thời gian liệt kê và phác họa ra các công việc mỗi ngày. Không chỉ là danh sách các công việc, hình dung các bước bạn sẽ thực hiện để hoàn thành dự án và nhiệm vụ quan trọng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc hình dung trong tâm trí về những hoạt động sẽ giúp tăng tốc độ và thành công trong công việc, có nghĩa là khi... | Hình dung kế hoạch. Biết lí do vì sao bạn muốn những điều đó. Sắp xếp lại thứ tự ưu tiên các vấn đề cuộc sống. Nắm lấy đam mê. Học cách chung sống cùng cảm giác khó chịu và đừng vội ăn mừng chiến thắng. Suy ngẫm về quá trình đã thực hiện. |
9,190 | Nếu bạn sa vào cát lún khi bạn đang đeo ba lô hoặc mang theo thứ gì đó nặng nề, lập tức cởi ba lô hoặc bỏ thứ bạn đang mang theo. Bởi vì cơ thể bạn có khối lượng riêng nhẹ hơn cát lún, bạn không thể chìm hoàn toàn trừ khi bạn quá hoảng sợ và cố gắng vùng vẫy quá nhiều hoặc bạn đang đeo thứ gì đó nặng nề. Nếu như có thể... | Vứt bỏ mọi thứ. Hãy di chuyển theo chiều ngang. Nằm ngửa ra. Đừng vội vã. |
9,191 | Nếu dùng laptop, cổng USB thường ở thành bên trái hoặc bên phải của máy tính. Người dùng máy tính để bàn có thể tìm cổng USB ở phía sau hoặc phía trước thùng máy; riêng các máy iMac được trang bị cổng USB ở phía sau màn hình. Các máy tính hiện đại thường có hai loại cổng USB chính: USB 3.0 - Khe hình chữ nhật dẹt, chi... | Tìm cổng USB của máy tính. Xác định loại cổng USB của máy tính. Xác định loại USB mà bạn đang dùng bằng cách nhìn vào đầu kết nối kim loại của USB: Mua và gắn bộ chuyển đổi (nếu cần). Gắn USB vào máy tính. |
9,192 | Vì tự cắt tóc ở nhà nên bạn cần dành nhiều thời gian kiểm tra tóc trước gương và xác định vị trí cắt các tầng tóc. Nếu muốn, bạn có thể chụp ảnh gương mặt của mình, in ảnh và đánh dấu vị trí của các tầng tóc. Nhiều người thích tầng tóc dài trông tự nhiên, còn số khác thì thích kiểu táo bạo với sự khác biệt rõ rệt giữa ... | Soi gương để kiểm tra tóc. Đầu tư một cây kéo chất lượng. Bố trí như tiệm cắt tóc ngay tại nhà. Gội đầu. |
9,193 | Sử dụng xẻng để đào hố. Bạn cần đảm bảo rằng hố đủ rộng để chứa cây và cung cấp cho cây đủ không gian để phát triển và bám rễ. Đào một cái hố rộng gấp 2-3 lần và sâu như chiều cao của bầu rễ. Nó sẽ cung cấp cho cây đủ không gian để thích nghi và cho phép rễ mới phát triển mà không bị gò bó. Cố gắng đào một cái "bệ" nhỏ... | Đào hố để trồng cây. Lấp đất vào hố. |
9,194 | Nếu bạn giới thiệu bản thân trong hoàn cảnh trang trọng, nói "Xin chào, tôi là [họ][tên]". Nếu trong hoàn cảnh thông thường, nói "Xin chào. Tôi là [tên]". Ngay khi bạn giới thiệu tên mình, hãy hỏi tên của người đối diện bằng cách hỏi "Tên bạn/anh/chị/ông/bà là gì?" với giọng thoải mái. Khi bạn đã biết được tên của ngườ... | Trao đổi tên. Đưa tay ra bắt hoặc có cử chỉ chào phù hợp văn hóa. Đặt câu hỏi. Kết thúc cuộc trò chuyện. |
9,195 | Không có trang phục nào là mang tính gợi cảm quốc tế. Bạn sẽ cần trải nghiệm để tìm ra bộ quần áo quyến rũ phù hợp với mình. Hãy thử nhiều loại quần áo khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy món đồ tôn dáng của mình. Các kiểu may áo sơ mi, bộ suit, đầm, và quần jean sẽ phù hợp với những người khác nhau. Bạn muốn món đồ gì ... | Chọn quần áo tôn dáng. Chọn màu son môi nhẹ nhàng. Chọn mùi hương quyến rũ. Mặc đồ màu đỏ. Giữ mái tóc sạch và sáng bóng. |
9,196 | Việc ngỏ ý giúp người khác trở nên bình tĩnh hơn có thể sẽ không thích hợp đối với những người không cần bạn giúp đỡ. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể thực hiện điều này nếu người đó đang tìm kiếm sự trợ giúp để có thể bình tĩnh lại. Hành động này cũng sẽ giúp ích cho bạn khi cuộc trò chuyện trở nên không hiệu quả hoặc ... | Đánh giá tình huống trước khi đưa ra lời đề nghị. Khuyên người đó hít thở sâu. Yêu cầu đối phương đếm đến 10. Gây xao nhãng cho đối phương. Khuyên người đó nên đi dạo. |
9,197 | Một đề nghị giao kết hợp đồng hợp lệ bao gồm ba yếu tố: truyền đạt thông tin, lời cam kết, và những điều khoản rõ ràng. Điều này có nghĩa là bạn phải truyền đạt đề nghị giao kết hợp đồng của mình bằng văn bản, miệng, hoặc những hình thức dễ hiểu khác. Đề nghị giao kết hợp đồng của bạn phải bao gồm cam kết chịu ràng buộ... | Đưa ra đề nghị giao kết hợp đồng hợp lệ. Hãy cân nhắc khoản đối ứng. Đàm phán chấp nhận đề nghị giao kết hợp đồng. Ghi chép. |
9,198 | Chúng ta cần ổ đĩa DVD để ghi tập tin ISO vào DVD trắng. Hầu hết máy tính Windows đều có ổ đĩa DVD. Nếu khay đĩa CD có chữ "DVD" phía trên hoặc gần đó thì bạn có thể ghi DVD. Nếu máy tính không thể ghi đĩa DVD, bạn cần mua ổ đĩa DVD gắn ngoài dành cho máy tính. Nếu bạn muốn sử dụng đĩa DVD này để cài đặt hệ điều hành h... | Bạn cần chắc chắn rằng máy tính có ổ đĩa ghi được. Cho DVD vào máy tính. Mở Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class... |
9,199 | Cho cá ăn quá nhiều có thể là nguyên nhân dẫn đến bùng nổ số lượng ốc. Bạn hãy thử cho cá ăn ít đi (chỉ đủ cho cá ăn trong một lần) xem có giải quyết được đám ốc không. Đồng sulfate là hoá chất phổ biến nhất dùng để diệt ốc mà an toàn cho cá. Nếu muốn sử dụng hoá chất này, bạn phải cẩn thận tuân theo hướng dẫn sử dụng ... | Tránh cho cá ăn quá nhiều. Dùng hoá chất diệt ốc. Đặt bẫy ốc trong bể cá. Thả loài săn mồi vào bể cá. Thử kết hợp nhiều giải pháp. Tổng vệ sinh bể cá. |
9,200 | Khi đã rời đi, bạn cần dành thời gian nói chuyện với những người mà bạn tin yêu. Nhiều người trở nên xa cách với bạn bè và người thân khi họ vướng vào mối quan hệ bạo hành. Nếu thuộc trường hợp này, bạn hãy cố gắng kết nối lại với những người từ lâu bạn đã không liên lạc. Nếu không có nhiều bạn bè và người thân, bạn hã... | Liên lạc với người thân. Tham gia nhóm hỗ trợ nạn nhân bạo lực gia đình. Tìm kiếm liệu pháp điều trị. Cố gắng không vội vàng lao vào mối quan hệ mới. Không chấp nhận cho kẻ bạo hành cũ "cơ hội thứ hai". Tránh các mối quan hệ bạo hành trong tương lai. Duy trì sự bận rộn bằng các hoạt động khác. |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.