Split (3)

train · 13.7k rows

guid int64 1 13.7k	article stringlengths 21 19.4k	abstract stringlengths 11 2.82k
9,801	Cảm thấy hạnh phúc về bản thân là điều quan trọng đối với sức khoẻ tinh thần. Suy nghĩ lo lắng và tiêu cực có thể khiến bạn thất vọng và không cảm thấy tốt nhất. Nghi ngờ bản thân khiến bạn đau khổ. Những bài tập sau đây có thể giúp bạn dập tắt tiếng nói chỉ trích bản thân và làm dịu những lo lắng của bạn : Nếu thấy lo...	Ngừng tự kiểm điểm bản thân. Tập trung vào điểm mạnh của bản thân. Luyện tập tự khẳng định.
9,802	Trước khi bắt đầu xử trí tính ghen tỵ của mình, bạn cần thừa nhận rằng đó là một vấn đề thực sự; nó đang chi phối cuộc sống của bạn và ngăn cản bạn yêu thương chính mình. Lòng ghen tỵ thực sự có thể làm bạn suy yếu, cản trở bạn vươn tới mục tiêu và hoàn thiện bản thân. Sau đây là các dấu hiệu cho thấy tính ghẹn tỵ đã x...	Nhận thức rằng bạn đang gặp rắc rối. Suy ngẫm về tính ghen tỵ của bạn.
9,803	Tiêu dùng cá nhân đo lường toàn bộ chi tiêu cho hàng hóa và dịch vụ của người tiêu dùng ở một quốc gia trong một năm. Ví dụ về tiêu dùng cá nhân bao gồm lượng mua hàng hóa tiêu hao như thực phẩm và quần áo, hàng hóa bền lâu như công cụ và nội thất, dịch vụ như cắt tóc hay khám bác sĩ. Với các nhà kinh tế, khi tính GDP,...	Bắt đầu với tiêu dùng cá nhân. Cộng thêm đầu tư. Thêm phần thặng dư thương mại. Thêm tiêu dùng chính phủ.
9,804	Sau khi xác định được tông da, hãy quyết định màu tóc đẹp nhất với da bạn. Nếu bạn có màu da trung tính, cơ bản là màu nào cũng hợp. Đối với tông da ấm, màu tóc nâu đen, nâu trầm, hạt dẻ, nâu vàng, nâu hung, vàng ấm bắt lọn đỏ, và các tông vàng kim sẽ hợp với bạn. Những màu gốc đỏ cam, vàng kim sẽ hợp với bạn. Tránh mà...	Chọn màu tóc dựa theo tông da. Yếu tố màu màu da. Hãy tính đến màu mắt. Quyết định xem bạn muốn màu tóc tự nhiên hay táo bạo? Lựa chọn cách nhuộm vĩnh viễn, bán vĩnh viễn hoặc tạm thời. Đừng đột ngột nhuộm một màu tóc nổi bật. Lên mạng để tìm màu tóc phù hợp.
9,805	Nếu bạn muốn giúp đỡ mọi người trên toàn thế giới, điều quan trọng là quyên góp cho tổ chức từ thiện nơi có sự trợ giúp đúng đắn và mang sự trợ giúp ấy tới nơi nào mà tổ chức từ thiện ấy hoạt động hiệu quả nhất. Các tổ chức từ thiện tạo nên lợi ích lâu bền ở những nơi cần thiết là những tổ chức tốt nhất và sẽ làm những...	Quyên góp vào đúng tổ chức từ thiện. Mua các sản phẩm công bằng thương mại. Đầu tư tiền của bạn. Bảo vệ môi trường. Giảm thiểu lượng rác thải. Hãy là một người bảo vệ động vật. Quyên góp các sản phẩm vệ sinh phụ nữ.
9,806	Nếu thực sự đang yêu, bạn sẽ không gặp vấn đề gì khi nghĩ đến chuyện sau này của hai người cả. Bất kể đêm ngày, dù đang một mình hay đi với bạn bè, sự thực là bạn không thể ngưng nghĩ về người ấy - đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang yêu, và có thể đã tìm thấy "người đó". Dù là chuyển tới thành phố mới, sinh con, đi nước...	Xem thử liệu bạn có thể hình dung về một tương lai không có người mình thương hay không. Xem thử liệu bạn có thể ngưng nghĩ tới người ấy trong vài giờ được không. Xem thử liệu bạn có thực sự coi trọng quan điểm của người ấy. Xem thử liệu người ấy có khiến bạn muốn trở thành một người tốt hơn. Thử xem liệu ở bên người t...
9,807	Thú cưng của bạn sẽ thích sự chuyển động nhịp nhàng khi bạn chải lông cho chúng từ trước ra sau. Ngoài việc đây là cách để nuông chiều mèo, việc chải lông cũng mang lại một số lợi ích như kích thích da, làm sạch lông, trải đều lớp dầu tự nhiên trên lông và ngăn chặn tình trạng lông rối xù. Nếu đây là lần đầu tiên chải ...	Tạo thói quen chải lông cho mèo. Dành thời gian yên tĩnh với thú cưng. Chuẩn bị nhiều chỗ ngủ cho mèo. Chuẩn bị nhiều trụ cào vuốt cho mèo. Cho mèo chơi nhiều đồ chơi. Thêm sự sáng tạo vào khoảng thời gian chơi đùa với mèo. Tạo nên trải nghiệm thị giác thú vị cho mèo. Thỉnh thoảng cho mèo ăn thức ăn vặt hấp dẫn.
9,808	Cắt một đoạn giấy dài cùng màu với độ dài tùy thích để làm tay cầm. Hãy dùng băng dính hoặc ghim dập để gắn nó vào mặt trong của trái tim. Hoặc là bạn có thể đục một lỗ ở chính giữa phần trên của trái tim và luồn một sợi dây ruy băng hoặc dây gai qua. Buộc thắt nút hai đầu dây để treo trái tim lên. Nếu đục lỗ, bạn có t...	Gắn thêm tay cầm hoặc dây treo.
9,809	Sau khi làm sốt bechamel, bạn hãy thêm vài cốc phô mai cheddar, khuấy đến khi phô mai tan chảy. Rưới hỗn hợp sốt lên phần mì ống, sau đó cho vào khay nướng. Thêm phô mai bào sợi lên bề mặt của món ăn và nướng đến khi bề mặt sôi lên và có màu nâu. Rưới sốt bechamel lên các lát khoai tây mỏng và củ hành xắt hạt lựu đựng ...	Làm món mì ống và phô mai. Làm món khoai tây gratin. Làm món soufflé phô mai.
9,810	Một trong những lợi ích của cà phê là tác dụng kiềm chế cảm giác thèm ăn. Thử uống chút cà phê nếu bạn cảm thấy thèm ăn hoặc muốn ăn thêm trong bữa ăn. Cà phê có thể giúp bạn giảm cơn thèm cho đến giờ ăn, hoặc vượt qua bữa ăn lâu. Cân nhắc uống cà phê tách caffeine hoặc cà phê half-caf nếu bạn không muốn uống cà phê ng...	Giảm cảm giác thèm ăn bằng một tách cà phê. Tăng lượng nước uống theo cà phê. Nhấm nháp cà phê trước khi tập thể dục.
9,811	Hạ đường huyết liên quan đến nội tạng là do bệnh lý như bệnh gan, thận, một số khối u hoặc thiếu hụt hoóc môn. Điều trị bệnh lý tiềm ẩn là cách để điều trị hạ đường huyết. Hạ đường huyết cũng có thể là do dùng thuốc, đặc biệt là thuốc trị tiểu đường. Lưu ý không thay đổi chế độ ăn trước khi bác sĩ loại trừ các nguyên n...	Đi khám để loại trừ các nguyên nhân khác gây hạ đường huyết. Tiếp nhận lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng. Theo dõi triệu chứng hạ đường huyết.
9,812	Đặt khăn sao cho một góc hướng lên và một góc hướng xuống. Bây giờ bạn sẽ có một hình tam giác có kích thước bằng một nửa chiếc khăn. Cầm góc nhọn của nửa dưới mà bạn vừa gấp và lại gấp xuống sao cho 2/3 của nửa dưới vượt qua nếp gấp ở giữa. Bạn chỉ gấp như vậy với một lớp khăn, do đó phần trên vẫn còn nguyên cả hình t...	Trải khăn trên một mặt phẳng cứng. Gấp góc dưới lên góc trên. Gấp nửa trên xuống nửa chừng. Gấp hình tam giác vừa gấp lên lần nữa. Lại gấp xuống lần nữa. Gấp đầu nhọn lên. Lật úp chiếc khăn xuống. Gấp góc bên phải qua bên trái. Xoay chiếc khăn một góc 90 độ ngược chiều kim đồng hồ. Gấp góc dưới bên trái vào giữa. Gấp g...
9,813	Ở nhiều nơi, bao gồm bang California, bạn phải thông báo cho chủ nhà trước một số ngày bằng với số ngày giữa các đợt trả tiền nhà. Kiểm tra yêu cầu thông báo trong hợp đồng của bạn – tài liệu này sẽ bao gồm hướng dẫn và quy tắc thông báo về việc bạn rời đi. Hiểu rõ những quy tắc này trước khi thông báo sẽ hỗ trợ cho qu...	Kiểm tra hợp đồng thuê nhà. Gửi thông báo bằng văn bản tới chủ nhà. Nói chuyện trực tiếp hoặc gọi điện cho chủ nhà để thảo luận về các yêu cầu trước khi rời đi. Đảm bảo với chủ nhà rằng bạn sẽ dọn dẹp nơi ở trước khi rời đi. Lên kế hoạch cho một buổi kiểm tra toàn diện. Sắp xếp nhận lại khoản tiền đặt cọc.
9,814	Đừng thúc giục người bạn mới của bạn, nhưng hãy nhớ rằng nếu anh ấy không thích con người thật của bạn thì bạn đừng tốn công tán tỉnh anh ấy. Hãy tìm chàng trai khác phù hợp hơn. Đừng hy vọng rằng anh ấy sẽ chấp nhận làm người yêu của bạn ngay lập tức - hãy cho anh ấy có thời gian và hãy tìm hiểu nhau trước đã. Để bắt ...	Hãy từ từ đừng nóng vội. Hãy cho anh ấy thấy bạn khác biệt. Hãy tỏ ra dễ gần. Trò chuyện với anh ấy. Hãy là một người bạn tốt. Hãy tìm hiểu nhau. Xem hai bạn có gì hợp nhau. Hãy xem tình trạng của anh ấy như thế nào.
9,815	Sự chăm sóc mà bạn dành cho mèo con mới sinh sẽ phụ thuộc vào một vài yếu tố: tuổi của mèo con, liệu mèo mẹ còn đang chăm sóc cho mèo con hay không, và sức khỏe của mèo con. Nếu bạn vừa nhận một lứa mèo con tách mẹ, bạn cần đem tới cho chúng tất cả những nhu cầu mà mèo mẹ sẽ đáp ứng, ví dụ như thức ăn, hơi ấm, và hỗ tr...	Cân nhắc hoàn cảnh. Nhờ sự trợ giúp từ bác sĩ thú y hoặc trạm cứu hộ động vật tại địa phương. Cho mèo mẹ ăn nếu mèo mẹ vẫn bên cạnh con. Cho mèo con ăn Cân mèo con mỗi tuần một lần.
9,816	Đôi khi bạn không thể tránh khỏi việc ăn thức ăn nhanh ở cửa hàng hoặc quán ăn. Tuy nhiên, bạn nên đọc kỹ thực đơn hoặc dạo khắp quán ăn để lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Xem thực đơn trực tuyến trước khi lựa chọn nhà hàng và bảo đảm bạn chọn những món có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra bạn có thể học thuộc tên các món ăn tạ...	Đọc kỹ thực đơn quán ăn. Chọn nhà hàng cung cấp thực đơn bổ dưỡng. Ghé vào quán ăn. Mua thức ăn tại cửa hàng tiện lợi.
9,817	Kích thước của lồng phải đạt ít nhất là 45cm x 60cm x 60cm, nhưng nếu có thể, bạn cứ mua chiếc lồng lớn nhất. Ưu tiên số đo chiều ngang vì vẹt đuôi dài thường bay ngang hơn là bay lên xuống. Lồng chim phải được làm bằng thép không gỉ. Không may là nhiều kim loại khác như kẽm, đồng thau hoặc chì có thể gây ngộ độc cho v...	Mua một chiếc lồng có kích cỡ thích hợp. Chọn lồng bằng thép không gỉ hoặc không mạ kẽm. Chọn lồng có song ngang. Lót đáy lồng để giữ vệ sinh. Gắn bát đựng thức ăn và bình nước. Trang bị cành cây cho lồng chim. Cung cấp đồ chơi cho chim. Đặt lồng chim trong phòng nào mà bạn thường ở để thỏa mãn tính thích bầu bạn của v...
9,818	Quan sát mức độ dao động của cặp tiền tệ đó trong một thời gian. Tỷ giá hối đoái sẽ được định giá theo từng cặp tiền tệ. Dựa vào tỷ giá hối đoái, bạn có thể biết bạn đổi được bao nhiêu đơn vị tiền tệ từ loại tiền mà bạn muốn bán. Ví dụ, tỷ giá hối đoái của USD/EUR là 0,91 có nghĩa là khi bán 1 USD bạn sẽ nhận được 0,91...	Kiểm tra tỷ giá hối đoái của đồng tiền bạn muốn mua với loại tiền bạn muốn bán. Phát triển chiến lược kinh doanh. Nhận thức về rủi ro. Đăng ký tài khoản demo và thử nghiệm vài giao dịch để hiểu thêm về cơ chế giao dịch.
9,819	Chọn thức ăn chưa qua chế biến giúp bạn kiểm soát chế độ ăn uống bằng cách loại bỏ nguyên liệu "ẩn" và muối thừa. Việc tăng cân có thể do đường, muối và những nguyên liệu khác được thêm vào bữa ăn chứ không hẳn là do lượng thực phẩm mà bạn ăn. Thực phẩm toàn phần như rau củ, hoa quả, lúa mạch nguyên cám và cá thường nằ...	Ưu tiên thực phẩm toàn phần (whole foods). Tự trồng một vườn rau. Tự nấu ăn với nguyên liệu cơ bản.
9,820	Bạn nên bố trí đống phân trộn ở nơi không quá gần để mùi phân trộn không bốc ra làm phiền bạn, đồng thời những con thú gặm nhấm thường lui tới đó cũng không tiện đường vào cư trú trong nhà bạn. Thùng phân trộn có thể đặt dưới nắng hoặc dưới bóng râm; tuy nhiên bạn nên lưu ý rằng phân trộn dưới nắng sẽ phân hủy nhanh hơ...	Chọn một vị trí để làm phân trộn. Mua thùng ủ phân trộn. Đóng thùng ủ phân trộn. Cân nhắc làm phân trộn ngay trên mặt đất. Tham gia chương trình làm phân trộn đô thị nếu bạn không thể tự làm ở nhà.
9,821	Nhờ đó, bạn không chỉ chuẩn bị bản thân cho việc tự giới thiệu mà còn kiểm tra được những điểm thiếu nhất quán nhỏ hay những điều bị bỏ quên, chưa được đề cập. Dù không cần học thuộc lòng toàn bộ những gì đã viết, ít nhất bạn cũng nên ghi nhớ những điểm chính và thứ tự trình bày mong muốn. Có công mài sắt có ngày nên k...	Đọc to phần giới thiệu vài lần. Ghi nhớ những điểm chính trong phần giới thiệu. Tập giới thiệu cho đến khi bạn có thể nói một cách tự nhiên và có cảm giác như đang trò chuyện. Cân nhắc quay lại phần tự giới thiệu. Làm bản ghi nhớ những điểm trình bày chính. Thư giãn.
9,822	Kể cả một nhóm người cũng bình đẳng như bạn. Khi nói chuyện với ông chủ, một nhóm quyên góp giàu có, một đứa trẻ, một người lạ, tổng thống Mỹ hoặc một chàng trai/cô gái thu hút chẳng hạn, hãy nhớ rằng họ đều không giỏi hơn hay tệ hơn bạn. Họ và bạn đều được đối xử như nhau. Tôn trọng người khác nhưng bạn cũng xứng đáng...	Nên nhớ rằng mọi người đều ngang hàng với bạn. Nên biết rằng người khác có thể không hiểu những gì bạn nói. Tin tưởng vào bạn bè. Đừng ngại trở nên khác biệt. Tự ý thức về bản thân. Thư giãn
9,823	Lạm phát là sự tăng mức giá của hàng hóa và dịch vụ, do đó tác động đến chi phí sinh hoạt. Lạm phát cao thường có nghĩa là tăng mức giá thực phẩm, dịch vụ công cộng, và xăng dầu. Mọi người có xu hướng mua sắm ít hơn trong những giai đoạn lạm phát cao bởi vì mức giá tăng cao hơn. Hàng loạt các yếu tố quyết định mức lạm ...	Hiểu biết về lạm phát. Tra cứu về lạm phát. Lấy chỉ số lạm phát trừ đi phần trăm tăng lương của bạn. Liên hệ hậu quả của lạm phát tới sức mua.
9,824	Bạn nên viết ra giấy khó khăn của bạn. Cách này sẽ giúp nó hiện diện một cách rõ ràng hơn và giúp bạn có thể giải quyết nó một khi nó được viết ra giấy và hiện hữu trước mặt bạn. Ví dụ, nếu vấn đề của bạn nằm ở chỗ bạn không có đủ tiền, bạn có thể viết về nó. Bạn cũng có thể viết ra hệ quả của vấn đề để xác định trọng...	Viết ra vấn đề của bạn. Trò chuyện về vấn đề. Trân trọng cảm xúc của bản thân. Tìm gặp chuyên viên tư vấn.
9,825	Natri giống như miếng bọt biển giữ nước trong cơ thể và khiến tim phải hoạt động nhiều hơn bình thường. Giảm lượng natri tiêu thụ sẽ giúp giảm áp lực lên tim và ngăn bệnh tim phát triển thành suy tim xung huyết. Mặc dù khó loại bỏ muối khỏi chế độ ăn hay giảm tiêu thụ muối một cách đột ngột nhưng chắc chắn bạn sẽ có th...	Giảm lượng natri tiêu thụ. Duy trì chế độ ăn cân bằng và lành mạnh. Sử dụng gia vị và đồ nêm nếm không chứa muối khi nấu ăn. Kiểm tra nhãn thực phẩm đã qua xử lý để biết thông tin hàm lượng natri. Yêu cầu món ăn ít muối khi ăn ngoài.
9,826	Giữ lồng chuột trong khu vực mà bạn thường xuất hiện và chúng có thể thấy được những gì đang diễn ra xung quanh. Điều này sẽ giúp chúng không có cảm giác bị bỏ rơi. Bạn càng có nhiều thời gian bên chúng, chúng càng thấy được quan tâm hơn, năng động, khoẻ mạnh và vui tươi hơn. Sống một mình sẽ rất cô đơn, và điều này có...	Hãy đảm bảo rằng chú chuột của bạn được trông chừng tốt. Dành thời gian cho chú chuột của bạn. Dạy chúng các thủ thuật. Đưa chuột đi dạo.
9,827	Trình báo chính quyền là biện pháp cuối cùng để xử lý việc chó sủa, bởi vì điều này sẽ phải mất thời gian và công sức để đi đến một giải pháp chấp nhận được, và chắc chắn cũng khiến mối quan hệ láng giềng ít nhất cũng sẽ không thoải mái – và nhiều khả năng trở nên thù địch ra mặt. Tuy nhiên, nếu bạn đã hết cách và/hoặc...	Tìm hiểu luật lệ. Gọi cho cơ quan kiểm soát động vật. Gọi cảnh sát. Theo đuổi hành động pháp lý.
9,828	Nhận thức về chứng nghiện internet đang dần phát triển, vì vậy hiện nay đã có các nhóm hỗ trợ mới thành lập ở nhiều nơi. Nhóm hỗ trợ những người nghiện internet có thể cung cấp một cộng đồng biết thông cảm, các phương pháp cai nghiện thành công cũng như các thông tin về nguồn hỗ trợ người nghiện. Tìm kiếm trung tâm cộn...	Tìm nhóm hỗ trợ. Gặp bác sĩ tư vấn. Thực hiện liệu pháp chữa trị cùng gia đình. Đến trung tâm cai nghiện. Điều trị bằng thuốc.
9,829	Đây là tiện ích miễn phí cho phép định dạng bất kỳ ổ đĩa nào có dung lượng không vượt quá 2 TB theo chuẩn FAT32. Bạn có thể tải phần mềm này từ ridgecrop.demon.co.uk/index.htm?guiformat.htm. Hãy mở website, nhấp chuột vào vị trí được đánh dấu trong ảnh chụp màn hình trên đây để tải chương trình. Tập tin được tải về có ...	Tải fat32format. Cắm ổ đĩa mà bạn muốn định dạng vào máy tính. Chạy guiformat.exe. Chọn ổ USB từ thực đơn Drive (Ổ đĩa). Đặt tên cho ổ đĩa. Nhấp vào nút "Start" (Bắt đầu) để bắt đầu định dạng ổ đĩa. Kiểm tra ổ đĩa đã được định dạng.
9,830	Điều này cũng có thể giúp điều trị hậu quả của đốm nắng có thể đã xảy ra. Các triệu chứng ngộ độc nắng thường tự khỏi trong vòng 7-10 ngày, nhưng phương pháp phòng vệ tốt nhất là tránh ngộ độc nắng và tích cực bảo vệ da khỏi các tia mặt trời gây hại. Tia UV đạt cường độ cao nhất trong khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều...	Tránh ánh nắng mặt trời! Thoa kem chống nắng hàng ngày. Dùng trang phục che chắn da. Kiểm tra các loại thuốc đang sử dụng.
9,831	Ghi lại những triệu chứng ngộ độc ban đầu cùng các biện pháp mà bạn đã áp dụng để xoa dịu những triệu chứng này. Cung cấp càng nhiều thông tin, bạn sẽ được chuyên gia hỗ trợ tốt hơn. Không cho chó uống bất kỳ nước gì sau khi chó bị ngộ độc. Nước có thể tạo điều kiện cho chất độc nhanh chóng lan khắp cơ thể. Bạn nên dạo...	Viết chi tiết các triệu chứng ở chó. Xác định nguồn độc. Gọi trung tâm kiểm soát chất độc hoặc bác sĩ thú y. Đưa chó đi khám thú y.
9,832	Dùng sổ nhật ký để theo dõi khuôn mẫu ảnh hưởng đến tâm trạng, năng lượng, sức khỏe, và giấc ngủ. Viết nhật ký cũng giúp bạn xử lý cảm xúc và nhận thức được nguyên nhân gây nên cảm giác hiện tại. Bạn có thể học hỏi từ những người dạy cách viết nhật ký, sách hướng dẫn viết nhật ký và trang web ghi nhật ký trực tuyến nếu...	Viết ra khuôn mẫu tâm trạng của bạn. Tập ghi chép mỗi ngày. Luôn mang theo giấy bút bên mình. Ghi chép bất kỳ nội dung nào mà bạn muốn. Chia sẻ những thông tin cần thiết.
9,833	Khoai tây phải thật chắc tay và mịn. Khoai cũng không được có màu xanh, không mọc mầm vì đây là dấu hiệu cho thấy khoai đang sinh độc tố và có thể có vị không ngon, thậm chí có thể gây đau đầu và tiêu chảy. Ngoài ra, cần cẩn thận với khoai bị dập và bầm. Có nhiều loại khoai mà bạn có thể lựa chọn tùy phương pháp chế bi...	Chọn khoai tây. Làm sạch khoai. Nếu cần, hãy cắt khoai tây thành khối đều nhau.
9,834	Rót hormone kích thích ra rễ vào một chiếc bát nhỏ. Dùng khăn ẩm lau đầu đóng vảy của lá để làm ẩm một chút. Nhúng vào hormone kích thích ra rễ. Đào một hốc nhỏ trong chậu đất và chấm nhanh đầu lá vừa nhúng hormone xuống đất. Dùng ngón tay vỗ đất xung quanh đầu lá. Hormone ra rễ không phải là nhất thiết phải có trong q...	Nhúng những chiếc lá đã đóng vảy vào hormone kích thích ra rễ. Đặt lá trên mặt đất. Cung cấp nhiều ánh sáng gián tiếp cho lá. Phun sương hàng ngày cho đến khi lá cây đâm rễ. Lấp đất lên rễ.
9,835	Một loại dầu xả dưỡng tóc chuyên sâu tốt có thể phục hồi lại sức sống cho mái tóc. Nó sẽ đem lại vẻ đẹp nhất cho kết cấu tự nhiên của mái tóc, dù là tóc thẳng mượt hay quăn và đàn hồi. Bạn có thể dùng dầu dưỡng tóc chuyên sâu mua ở cửa hàng và làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc dưỡng tóc với sản phẩm tự làm theo ...	Dưỡng tóc chuyên sâu mỗi tuần một lần. Tự làm mặt nạ dưỡng tóc phù hợp với loại tóc của bạn. Thoa dầu dưỡng bóng tóc lên tóc ướt hoặc khô. Thử dùng bàn chải tóc lông heo rừng. Chỉ dùng các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên.
9,836	Ứng dụng có hình vuông với nửa gương mặt cười màu xanh dương nhạt và nửa bên còn lại màu xanh dương đậm. Hoặc, bạn chỉ cần nhấp vào màn hình nền. Hoặc, bạn có thể nhấn ⇧ Shift+⌘+U. Cửa sổ dòng lệnh sẽ mở ra.	Nhấp vào biểu tượng Finder trong thanh dock. Nhấp vào Go (Đi đến) trong thanh thực đơn đầu màn hình. Kích vào Utilities (Tiện ích). Cuộn xuống và nhấp đúp vào Terminal trong cửa sổ Utilities.
9,837	Ngứa âm đạo có thể là triệu chứng của nhiều căn bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào dưới đây, hoặc có nguyên nhân nào khác khiến bạn cho rằng bản thân đã tiếp xúc với bệnh lây truyền qua đường tình dục thì bạn nên đến bác sĩ khám ngay. Lưu ý rằng bạn có thể mắc bệnh lây truyền qua đường t...	Nhận biết dấu hiệu cảnh báo của bệnh lây truyền qua đường tình dục. Đến bác sĩ khám. Ngăn nhiễm trùng về sau.
9,838	Nhấn vào nút nguồn trên tai nghe để bật thiết bị lên. Nếu tai nghe chưa đầy pin, có thể bạn cần cắm sạc nhằm đảm bảo thiết bị không tắt nguồn trong quá trình kết nối. Nhấp vào biểu tượng Windows ở góc dưới bên trái màn hình. Cửa sổ Start sẽ hiện ra. Nhấp vào biểu tượng bánh răng ở phía dưới bên trái cửa sổ Start. Tùy c...	Bật tai nghe lên. Mở Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Mở Settings {"smallUrl...
9,839	Đoạn đầu tiên của một bức thư thân mật thường ấm áp và thoải mái. Đó là một cách để bạn có thể thiết lập văn phong của cả lá thư, để người đọc biết rằng phần tiếp theo thiên về thân mật hơn là thực dụng hay nghiêm túc. Hãy dùng những dòng đầu tiên để chào hỏi thêm, pha trò hay bàn về thời tiết. "Dạo này cậu thế nào?" h...	Bắt đầu bằng vài lời xã giao. Chia sẻ tin tức và thông tin cá nhân. Viết về những chủ đề phù hợp với người nhận.
9,840	Vì đá xay đã nhuyễn (và dễ xay) hơn đá viên, bạn sẽ có được kết cấu kem sệt hơn. Nếu không có đá xay, bạn có thể dùng máy xay thực phẩm để xay nhỏ đá trước. Đậy nắp máy xay và xay các nguyên liệu đến khi có hỗn hợp gần giống milkshake. Nếu bạn thấy đá vẫn còn to hơn hạt đậu, hãy tiếp tục xay hỗn hợp đến khi không còn l...	Cho 2 cốc đá xay vào máy xay sinh tố. Xay hỗn hợp ít nhất 1 phút hoặc đến khi mịn. Cho kem vào tủ đông khoảng 2-3 tiếng. Xúc kem vào bát và thêm các nguyên liệu ăn kèm yêu thích của bạn.
9,841	Xem xét sự hiểu biết của bạn về bản thân, về người yêu cũ, và về mối quan hệ là cách tốt nhất để biết cách diễn giải hành vi mà bạn đã quan sát được. Bạn nên suy nghĩ về mối quan hệ của mình và cách người ấy giao tiếp cũng như đối phó với mâu thuẫn. Có phải người ấy là người thẳng thắn? Nếu vậy thì họ sẽ không giấu giế...	Suy nghĩ về điều bạn biết về người ấy. Chú ý đến mức độ thường xuyên người ấy liên lạc với bạn. Suy nghĩ về cách cư xử của người ấy khi liên lạc với bạn. Chú ý đến khoảng thời gian họ cần để liên lạc với bạn. Quan sát ngôn ngữ cơ thể của người ấy. Chú ý xem liệu họ có xuất hiện tại nơi bạn thường đến.
9,842	Tên Tài khoản của bạn sẽ là điều đầu tiên mọi người nhìn thấy khi tương tác trực tuyến với bạn. Hãy chắc rằng bạn thích tên tài khoản của chính mình, vì bạn sẽ liên tục nhìn thấy nó.. Các địa điểm trực tuyến khác nhau sẽ yêu cầu những phong cách tên tài khoản khác nhau. Nếu bạn đăng ký một trang web chuyên nghiệp, có l...	Hãy hiểu rằng tên tài khoản đại diện cho bản thân bạn. Tạo các tên tài khoản khác nhau cho các dịch vụ khác nhau. Hãy ở chế độ ẩn danh. Đừng từ bỏ nếu tên tài khoản đầu tiên bị từ chối. Hãy thử khai thác các sở thích của bạn. Hãy tạo một tên tài khoản phức hợp. Vượt khỏi rào cản ngôn ngữ. Hãy giữ cho tên tài khoản ngắn...
9,843	Dạ dày đầy có thể khiến bạn tỉnh táo trong nhiều giờ. Bạn cũng nên tránh các món ăn cay và giàu calorie trước giờ ngủ vì các thức ăn này khiến cơ thể khó tiêu hóa hơn và có thể khiến bạn khó ngủ. Nếu trước khi ngủ mà thấy đói, bạn có thể ăn nhẹ như nửa chiếc bánh kẹp gà, một bát ngũ cốc ít đường với sữa không béo hay m...	Bữa ăn cuối trong ngày nên cách giờ ngủ ít nhất hai tiếng. Ăn bữa tối với các thức ăn có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ. Chú ý đến lượng caffeine nạp vào. Uống trà thảo mộc trước khi ngủ. Tập thể dục đều đặn. Tham khảo bác sĩ về việc dùng thực phẩm bổ sung melatonin. Hỏi bác sĩ về các liệu pháp thảo dược.
9,844	Có thể bạn đã lưu chương trình này trên màn hình nhưng vẫn cần tìm kiếm nó trên máy tính. Cách đơn giản nhất là dùng thanh tìm kiếm. Máy tính Windows có thanh tìm kiếm ở bên dưới góc trái màn hình; còn thanh tìm kiếm của máy Mac ở phía trên góc phải. Hãy thực hiện các bước sau để mở tập tin PDF trong Adobe Acrobat: Nhấ...	Mở Adobe Acrobat. Mở tập tin. Nhấp vào Tools (Công cụ) trong thanh trình đơn thứ hai ở phía trên màn hình. Nhấp vào Redact (Biên tập) với biểu tượng bút tô sáng màu hồng hiển thị bên dưới "Protect & Standardize" (Bảo vệ và Chuẩn hóa) trong trình đơn Tools. Chọn thông tin mà bạn muốn chỉnh sửa. Nhấp vào Apply (Áp dụng) ...
9,845	Chứng trầm cảm thường làm rối loạn giấc ngủ. Người mắc chứng trầm cảm có thể khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều. Có thể bạn không biết thói quen ngủ của người khác, nhưng hãy nghe những điều họ kể hoặc các thay đổi về hành vi cho thấy họ có vấn đề về giấc ngủ. Cách dễ nhất để biết về sự thay đổi nếp ngủ của một người là nghe h...	Chú ý đến sự thay đổi về giấc ngủ. Chú ý đến thay đổi về cảm giác thèm ăn. Để ý việc sử dụng rượu và chất kích thích của người đó. Quan sát những thay đổi về cân nặng.
9,846	Trò chuyện là một trong những cách hay nhất để tìm hiểu thêm về một người. Thu hút sự chú ý của ai đó qua việc chuyện trò chính là tín hiệu gửi đến người đó rằng bạn muốn quen thân hơn với họ. Sử dụng các phương tiện khác nhau để bắt chuyện. Bạn có thể gặp mặt người đó hay gửi tin nhắn hoặc email. Tìm cách nhẹ nhàng gợ...	Chủ động trò chuyện. Thể hiện con người tốt nhất của bạn. Tỏ thái độ thân thiện. Hãy kiên nhẫn.
9,847	Khi trẻ về nhà sau khi tham gia các hoạt động có thể tiếp xúc với bọ ve, bạn phải kiểm tra càng sớm càng tốt. Xem xét toàn thân để tìm bất cứ con bọ ve nào có thể bám trên da trẻ. Đảm bảo quan sát thật kỹ các vùng da bọ ve thường trú ngụ như dưới nách, trong tai, trong rốn, khoeo chân, giữa hai chân, trong tóc và quanh...	Kiểm tra ngay. Tắm càng sớm càng tốt. Giật quần áo. Kiểm tra lại lần nữa để chắc chắn không còn bọ ve.
9,848	Bất cứ khi nào áp suất không khí xung quanh bạn thay đổi, như khi bạn đang ở trên một chiếc máy bay trong không trung, đang leo lên hoặc trèo xuống từ một nơi cao hoặc đang lặn dưới nước, thì áp lực bên trong tai bạn cũng sẽ thay đổi theo. Khi áp suất bên ngoài thay đổi đột ngột, áp lực bên trong tai sẽ không thích ứng...	Nhận biết các triệu chứng. Ngáp và nuốt. Tạo áp lực ngược. Sử dụng dụng dụng cụ bịt tai. Điều trị tắt nghẽn trước khi bạn thay đổi độ cao.
9,849	Hãy tìm sản phẩm giả trứng, không phải sản phẩm thay thế trứng vì loại này đôi khi vẫn có trứng. Hãy dùng sản phẩm giả trứng trong các công thức chỉ toàn trứng, như món trứng bác. Sản phẩm giả trứng Ener-G là sản phẩm thuần chay phổ biến mà bạn có thể thử. Hãy tìm sản phẩm tại cửa hàng thực phẩm chay. Thực hiện theo hư...	Dùng sản phẩm giả trứng (egg replacer) có bán tại cửa hàng cho các công thức sử dụng nhiều trứng. Dùng đậu phụ thay trứng khi phải dùng nhiều trứng cho món ăn. Dùng khoai tây nghiền để tạo độ sệt. Dùng đậu phụ non như một loại sữa/kem trong các món sốt thuần chay. Dùng nghệ để tạo màu cho món ăn không có trứng.
9,850	Đối với một số người, căng thẳng có thể là yếu tố góp phần vào việc rối loạn tiêu hóa và đau dạ dày. Do đó, tìm cách kiểm soát căng thẳng hoặc giải tỏa căng thẳng có thể giúp bạn cảm thấy khá hơn, đồng thời đẩy lùi triệu chứng khó tiêu. Thử các phương pháp giảm căng thẳng như tập thể dục, tập thiền, thở sâu, và thực hà...	Kiểm soát căng thẳng. Thưởng thức trà thảo mộc. Thử chiết xuất từ lá atisô. Cố gắng duy trì cân nặng khỏe mạnh. Hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn và caffeine. Tránh hút thuốc. Cân nhắc phương pháp điều trị tâm lý.
9,851	Nhiều khả năng hầu hết các trang liệt kê danh sách proxy hiện có cũng bị chặn ở trường. Tạo danh sách tại nhà sẽ giúp bạn tìm được nhiều trang để dùng hơn. Proxy là những trang tìm website bị chặn về cho bạn và hiển thị nó qua trang proxy. Nghĩa là phần mềm lọc sẽ không bao giờ có thể thật sự nhận biết được bạn đang và...	Mở công cụ tìm kiếm trên máy tính tại nhà của bạn. Tìm "danh sách proxy" trên công cụ tìm kiếm trực tuyến. Tìm website liệt kê nhiều proxy sẵn có. Lập danh sách khoảng một tá trang proxy để thử. Viết lại hoặc tự email danh sách cho chính mình. Vào trang đầu tiên trong danh sách của bạn. Nhập . Chờ YouTube được tải về.
9,852	Uống nước luôn luôn là điều cần thiết, nhưng việc uống nước khi bạn đang cố gắng giảm vòng bụng sẽ trở lên đặc biệt quan trọng. Khi đó nước sẽ giúp duy trì sự cân bằng chất dịch trong cơ thể một cách hợp lý, ngăn cản sự tích nước (nguyên nhân chính khiến bụng phình to) cũng như tạo ra cảm giác no khiến bạn có khuynh hư...	Đảm bảo nước là số 1. Trà xanh. Pha một ly sinh tố. Bổ sung gừng. Uống trà bạc hà. Tránh xa đồ uống có cồn. Tránh các đồ uống có ga và đã lên men. Nói "không" với sorbitol.
9,853	Đôi khi bạn sẽ rất khó biết ngón chân của mình bị nhiễm trùng dạng nào và có nghiêm trọng hay không. Có thể đó chỉ là trường hợp móng chân mọc quặp đơn giản hoặc tình trạng nhiễm trùng nặng hơn có khả năng lan ra các bộ phận khác trên cơ thể. Để phân biệt hai trường hợp này, bạn nên xem xét các triệu chứng. Các dấu hiệ...	Đánh giá các triệu chứng. Tìm trợ giúp y tế nếu có các triệu chứng nhiễm trùng nghiêm trọng. Xác định xem trường hợp nhiễm trùng ngón chân nhẹ có thể điều trị tại nhà không.
9,854	Nhấp vào Start Menu, nhấp tiếp vào Accessories, nhấp chuột phải vào Command Prompt, sau đó chọn "Run as administrator" (Thực thi dưới quyền quản trị viên). Có thể bạn sẽ nhận được một số thông báo lỗi trong quá trình thực thi lệnh. Bạn sẽ phải nhấp OK mỗi khi cửa sổ lỗi xuất hiện. Nếu không muốn tiếp tục bị nhắc cài đặ...	Mở Command Prompt nâng cao. Chấp nhận các lỗi. Ẩn bản cập nhật. Cài đặt phiên bản Internet Explorer khác.
9,855	Người mà bạn dành hầu hết thời gian ở bên cạnh sẽ phản ảnh con người của bạn. Tục ngữ có câu, "ngưu tầm ngưu, mã tầm mã". Kiểm tra để xem liệu một số người mà bạn ở cùng hàng ngày hoặc hàng tuần có đại diện cho bạn một cách xứng đáng không. Những người này nên có những đặc điểm và tính cách mà bạn ngưỡng mộ, những điều...	Ở xung quanh người có tính tích cực. Phát huy những điểm mạnh. Tử tế với bản thân. Xây dựng sự tin tưởng bản thân và thư giãn.
9,856	Nếu không chắc chắn về khả năng viết mã của bản thân hoặc muốn chuyển tiếp URL mà không động đến mã, bạn có thể sử dụng các trang dịch vụ chuyển tiếp và nhà cung cấp web của bạn có thể là một trong số chúng. Nhiều nhà cung cấp web có dịch vụ chuyển tiếp và hỗ trợ đồng hành giúp bạn đạt được mục tiêu. Kiểm tra chức năng...	Kiểm tra với nhà cung cấp web. Chọn dịch vụ trung gian. Làm theo hướng của dịch vụ chuyển tiếp. Cập nhật bản ghi DNS.
9,857	Ở bất cứ đâu, từ khu vực để tủ đựng đồ đến vòi nước uống, bạn đều có thể tìm được người có điểm chung với mình, chỉ cần bạn biết cách tiếp cận họ. Hãy bắt chuyện, mỉm cười và khen bạn ấy, và tất nhiên là hãy tự giới thiệu mình, cho họ biết bạn từ đâu đến! Bạn không thể biết trước mình sẽ gặp một người bạn tốt ở đâu phả...	Chủ động làm quen. Tham gia các hoạt động sau giờ học, chẳng hạn như các trò chơi hoặc các câu lạc bộ. Tìm những học sinh mới chuyển đến. Cố gắng tìm một chỗ ngồi ở giữa lớp. Hãy kiên nhẫn.
9,858	Việc gội dầu hằng ngày sẽ làm khô tóc và gây hư tổn trừ khi tóc thật sự nhiều dầu. Gội đầu cách 1-2 ngày để dầu tự nhiên trên cơ thể nuôi dưỡng tóc. Khi gội đầu, hãy luôn nhớ dùng dầu xả. Dầu xả giúp bổ sung lượng dầu đã được tẩy sạch trong lúc gội đầu. Nên nhớ xả sạch dầu gội trước khi thoa dầu xả lên tóc. Sau khi xả ...	Không nên gội đầu hằng ngày. Dùng dầu xả. Xả tóc với nước lạnh. Hạn chế sấy và nhuộm tóc. Cẩn thận khi chải tóc. Cột tóc đuôi ngựa đúng cách. Mát-xa da đầu.
9,859	Dao cắt bơ là lý tưởng nhất, nhưng bạn cũng có thể dùng dao trét mát-tít hoặc dao cạo an toàn có gắn dải bảo vệ. Đặt lưỡi dao nằm sát xuống mặt phẳng và từ từ trượt trên bề mặt để cạo lớp keo. Cạo nhẹ tay để tránh làm trầy xước bề mặt. Nếu sợ món đồ bị trầy xước, bạn có thể bỏ qua bước này. Tẩm ướt giẻ bằng cồn isoprop...	Cạo vết keo bằng lưỡi dao cùn. Tẩm cồn tẩy rửa vào miếng giẻ mềm và chà lên vết keo. Cọ bề mặt dính keo bằng xà phòng và nước ấm. Lau khô bề mặt.
9,860	Như với bất kỳ phương pháp điều trị tại chỗ nào, điều quan trọng là bạn phải bôi kem đánh răng lên vùng da khô và sạch. Bụi bẩn hoặc dầu thừa trên da có thể hạn chế hiệu quả của việc điều trị. Rửa mặt với nước ấm và sữa rửa mặt, sau đó thấm khô. Bóp một ít kem đánh răng lên ngón tay trỏ của bạn hoặc trên mu bàn tay. Mộ...	Rửa sạch mặt. Bóp một ít kem đánh răng lên ngón tay. Bôi trực tiếp một lượng nhỏ kem đánh răng lên đầu mụn. Để hai giờ hoặc qua đêm. Nhẹ nhàng lau sạch. Thực hiện không quá bốn lần một tuần.
9,861	Nếu bạn đã làm theo các bước trên, nhưng chứng hôi miệng vẫn không thuyên giảm, có lẽ bạn đang có vấn đề về sức khỏe và cần được điều trị. Hơi thở bốc mùi là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong cơ thể. Nếu việc thay đổi các thói quen vệ sinh và chế độ ăn uống không cải thiện được tình trạng hơi thở bốc mùi, ...	Trò chuyện với bác sĩ. Tìm dấu vết của sỏi Amidan. Để ý liệu bạn có bị nhiễm toan tăng ceton do tiểu đường (DKA) hay không. Để ý đến một vài kẻ thù tiềm ẩn khác.
9,862	Đây là phương pháp đơn giản nhất và dễ nhất để khắc phục tóc xơ rối. Độ pH thấp trong nước khoáng có ga giúp giảm độ xơ rối của tóc. Bạn sẽ gội đầu với dầu gội và sử dụng dầu xả. Sau đó, xả tóc lần cuối với vài cốc nước khoáng có ga. Độ axit trong giấm táo rất hiệu quả trong việc khắc phục tóc xơ rối và giúp cho mái tó...	Xả tóc với nước khoáng có ga (carbonated water). Dùng giấm táo để xả tóc. Làm mặt nạ dưỡng tóc với quả bơ và dầu ô liu. Dùng trứng để cấp ẩm cho tóc. Sử dụng dầu tự nhiên như dầu dừa và dầu ô liu cho ngọn tóc. Thử mát xa tóc với dầu nóng hoặc dùng mặt nạ dưỡng tóc. Xả tóc với bia để dưỡng ẩm cho tóc.
9,863	Đặt giới hạn cụ thể cho các khoản chi tiêu "tùy thích". Đặt ra mức tiền mà bạn không được vượt qua và tuân thủ theo đó. Bạn vẫn có thể dự trù cho khoản chi tiêu tùy thích – bạn không thể sống mà thiếu niềm vui! Tuy nhiên, việc lập ngân quỹ và tuân thủ giới hạn sẽ giúp bạn kiểm soát được khoản chi tiêu đó. Chẳng hạn nếu...	Nhắm đến những khoản chi tiêu có thể cắt giảm. Ước tính và đưa những khoản chi tiêu đột xuất vào ngân sách. Tính toán về chi phí cho các mục tiêu ngắn hạn, trung hạn và dài hạn. Lập bản ngân sách mới.
9,864	Nếu bạn quyết định cắt bao quy đầu, bác sĩ sẽ tiến hành một thủ thuật nhanh, tương đối đơn giản để cắt bỏ vĩnh viễn phần da bao đầu dương vật. Sau thời gian hồi phục, dương vật sẽ lành lại bình thường nhưng không có phần da ngoài có thể tuột xuống như trước. Nói chung, cắt bao quy đầu thường được thực hiện cho trẻ sơ s...	Hiểu về thủ thuật cắt da quy đầu. Tìm hiểu về quá trình phẫu thuật. Hiểu về các lợi ích. Hiểu về các nguy cơ. Kiểm tra các bệnh viện và cơ sở y tế ở trong vùng bạn ở. Chuẩn bị cho thủ thuật.
9,865	Nếu chưa đăng nhập Facebook, trước tiên bạn nhập địa chỉ email và mật khẩu ở phía trên góc phải trang. Đó là thẻ ở phía trên góc trái trang Facebook có hiển thị tên của bạn. Thao tác này sẽ mở trang cá nhân của bạn. Bất kỳ ai hiển thị gần phía trên danh sách này là người được Facebok xem như một trong những bạn bè thân...	Mở Facebook bằng cách truy cập https://www.facebook.com/ để mở trang News Feed (Bảng tin) nếu bạn đã đăng nhập Facebook. Nhấp vào thẻ tên của bạn. Nhấp vào lựa chọn Friends (Bạn bè) bên dưới ảnh bìa ở đầu trang để mở danh sách bạn bè. Xem danh sách bạn bè của bạn.
9,866	Bỏ bánh flan đã nguội vào tủ lạnh để bánh đông lại. Hãy để bánh ở trong tủ đến khi bánh lạnh. Việc này sẽ giúp lấy bánh ra khỏi khuôn dễ dàng hơn. Dùng dao khía xung quanh các cạnh bánh. Làm ướt dao bằng nước ấm để lớp kem trứng sữa không bị dính vào. Đặt một đĩa lớn, có viền ở trên khuôn bánh. Giữ chắc đĩa và khuôn rồ...	Làm lạnh bánh flan. Lấy bánh ra khỏi khuôn. Thưởng thức bánh flan.
9,867	Chế độ ăn lành mạnh giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp cơ thể nhanh chóng tự lành sau tổn thương và tránh xuất hiện vết bầm. Đặc biệt là vitamin C và K rất quan trọng trong việc ngăn chặn vết bầm xuất hiện. Vitamin C giảm vết bầm bằng cách cũng cố thành mao mạch, khiến cho chúng không dễ bị vỡ khi va chạm mạnh. Thiếu ...	Thay đổi chế độ ăn uống. Quan sát trẻ nhỏ để đảm bảo các em vui chơi an toàn. Tránh phơi nắng trong thời gian dài.
9,868	Bạn có thể dùng nhiều sản phẩm hoặc dung dịch tẩy rửa tường để loại bỏ bụi, dầu mỡ và mùi hôi. Hầu hết thợ sơn chuyên nghiệp đều sử dụng TSP, hay còn gọi là Trisodium Phosphate để lau chùi tường. Chỉ cần hòa 1 cốc TSP với 20 cốc nước hoặc mua TSP dạng xịt để phun lên tường dùng khăn lau sạch. Đảm bảo sử dụng găng tay k...	Chà rửa tường. Dùng sơn nền khử mùi sau khi lau chùi tường. Cân nhắc sơn lại các phần khác trong nhà.
9,869	Đeo găng tay sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi dịch bệnh, ký sinh trùng, cũng như mỏ nhọn và móng vuốt của chim. Bạn cũng nên rửa tay trước và sau khi tiếp xúc với chim ngay cả khi đeo găng tay. Nếu chắc chắn là tổ chim đã bị phá hủy nhưng chim bố mẹ vẫn ở gần đó thì bạn có thể làm một cái tổ treo đơn giản cho chim. Bạn lấy một ...	Đeo găng tay khi tiếp xúc với chim. Làm tổ treo cho chim nếu chim bố mẹ ở gần đó nhưng tổ chim đã bị phá hủy. Làm tổ bằng một chiếc bát nhựa nhỏ và khăn giấy nếu chim non bị bỏ rơi. Đặt chim vào tổ và đắp khăn giấy cho chim. Đặt tổ chim vào chỗ ấm, tối, và yên tĩnh. Không cho chim ăn. Rửa sạch tay sau khi tiếp xúc với ...
9,870	Việc chia sẻ tình cảm với bạn đời nhiều hơn và khuyến khích họ cũng đáp lại như thế sẽ giúp củng cố mối dây liên kết giữa hai người. Tạo thói quen tâm sự với nhau mỗi ngày. Một số câu hỏi mở để bạn tâm sự với bạn đời có thể là: "Anh còn nhớ hồi trước mình từng đi dạo quanh đây và trò chuyện không, dắt cả chó theo cùng ...	Khuyến khích bạn đời cởi mở hơn với bạn. Quan tâm đến nhu cầu của nhau. Đánh giá cao về nhau. Yêu cầu bạn đời cam kết thay đổi. Đặt ra các hậu quả nếu bạn đời của bạn lại "say nắng" lần nữa. Biết khi nào cần chấm dứt mối quan hệ.
9,871	Mặc dù đa phần mọi người đều liên hệ tóc bạc với tình trạng lão hóa, nhưng không phải cứ đến độ tuổi nhất định nào đó thì tóc người ta sẽ "phải" bạc. Một số người phát hiện ra sợi tóc bạc đầu tiên khi chưa đến 20 tuổi, trong khi những người khác không có sợi tóc bạc nào cho đến tuổi trung niên. Vì sự xuất hiện của tóc ...	Bạn nên biết rằng nguyên nhân chủ yếu gây ra tóc bạc là gen di truyền. Bạn nên hiểu rằng tóc bạc không do strees gây ra. Kiểm tra tìm những điều kiện tiềm ẩn.
9,872	Mẹ chồng bạn ít nhiều cũng có kinh nghiệm nuôi dạy trẻ, vậy nên có thể bà sẽ làm quá lên nếu cảm thấy bị thiếu tôn trọng vì bạn phớt lờ hoặc không cần lời khuyên của bà. Hãy tham khảo ý kiến mẹ chồng về cách dạy trẻ tập bơi hoặc dạy trẻ trước tuổi đi học. Dù bạn không làm theo lời khuyên của mẹ chồng thì cũng sẽ khiến ...	Xin lời khuyên về việc nuôi dạy con cái dù bạn không có ý định áp dụng chúng. Tìm cách đồng thuận với những ý kiến của mẹ chồng, dù bà có khó tính. Giảm bớt các yêu cầu khi nhờ bà trông cháu.
9,873	Không như các cây cùng họ như thường xuân độc và sồi độc, cây sơn độc chỉ mọc giới hạn trong một khu vực tương đối nhỏ trên trái đất. Ở Việt Nam, cây sơn độc thường có nhiều ở tỉnh Phú Thọ và các tỉnh Hà Giang, Tuyên Quang, Bắc Kạn, Thái Nguyên. Tại Mỹ, nếu bạn ở bên ngoài các khu vực sau đây, khả năng bạn gặp cây sơn ...	Biết các khu vực có thể có sự hiện diện của cây sơn độc. Lưu ý cây sơn độc ở các vùng đất ngập nước và ẩm ướt. Bạn không phải lo lắng về cây sơn độc nếu đang ở độ cao lớn.
9,874	Đây là thao tác tải game vừa chuyển đổi, sau đó game sẽ khởi động.	Chọn "PS2 Classics Placeholder" trong trình đơn Game.
9,875	Giải thích cho họ hiểu rằng bạn mong muốn học cách để trở nên thoải mái hơn khi mèo ở xung quanh và bạn cần họ giúp. Hỏi họ xem hằng ngày bạn có thể ghé qua trong một vài tuần tới để có thể làm quen tiếp xúc với mèo. Đến nhà người bạn mỗi ngày có thể là điều khó khăn, tuy nhiên việc này quan trọng để bạn có thể tiếp xú...	Gọi điện cho một người bạn có nuôi mèo và chia sẻ với họ về nỗi sợ của bạn. Quan sát mèo từ một khoảng xa. Ngồi gần mèo. Yêu cầu người bạn ngồi gần bạn trong khi họ đang giữ con mèo trong lòng. Vuốt ve mèo. Ôm mèo vào lòng. Thường xuyên đến gần mèo.
9,876	Quen thêm những người bạn mới sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin và mạnh mẽ, thêm vào đó nó sẽ cho bạn một cơ hội để thay đổi và phát triển. Ngoài ra, nó còn thể hiện cho người yêu cũ của bạn thấy rằng bạn có thể tạo ra một cuộc sống xã hội mà không có anh ấy. Nếu bạn có một vài người bạn chung trước khi chia tay, bất cứ sự b...	Kết thêm nhiều bạn mới. Hãy tự do hẹn hò. Bắt đầu một sở thích. Tập trung vào sức khỏe của bản thân. Tự thưởng cho bản thân một diện mạo mới.
9,877	Thay thế những lời nói tiêu cực bằng các khẳng định. Việc thay đổi lời nói sẽ thay đổi suy nghĩ và ghi đè lên những hành động và suy nghĩ tiêu cực trong tiềm thức. Thay vì nói "Tôi không thể làm được!", hãy nói "Tôi có thể làm được!". Thay vì nói "Tôi làm việc gì cũng thất bại!", hãy thử nói "Tôi sẽ thành công!". Nếu t...	Luyện tập tự nói chuyện với bản thân một cách tích cực. Nghĩ ra câu 'thần chú' tích cực. Luyện tập hình dung.
9,878	Mặc dù nghiện ma túy là một căn bệnh và là vấn đề về sức khỏe tâm thần, nhưng không may đó cũng là nỗi ô nhục lớn của xã hội. Nhiều người dùng những ngôn từ hạ thấp nhân phẩm của người nghiện, chẳng hạn như gọi họ là "con nghiện", "dân xì -ke", "nhơ nhuốc" hoặc tương tự. Những từ ngữ như thế càng làm tăng nỗi hổ thẹn x...	Lựa lời khi nói chuyện. Tìm sự hỗ trợ bên ngoài. Tiếp cận trực tiếp người nghiện. Tránh bị cuốn theo cảm xúc. Điều chỉnh cách mở lời cho cuộc trò chuyện. Đề nghị cách điều trị tức thời. Cho người đó thấy lòng yêu thương, sự giúp đỡ và ủng hộ của bạn. Chuẩn bị cho tình huống người nghiện từ chối điều trị. Làm rõ những đ...
9,879	Bạn có thể mua loại sữa này từ bất kỳ cửa hàng đồ dùng cho thú cưng hoặc từ văn phòng của bác sĩ thú y. Ngâm thức ăn khô của chó con với sữa ngoài và đổ vào một chiếc chảo rộng, nông khi chó con bắt đầu đi lại ở tuần tuổi thứ 3. Bạn cần để thức ăn gần với chó con. Chúng sẽ không thể ăn được, nếu bạn dùng tô rộng hơn và...	Trộn sữa ngoài cho chó với thức ăn khô dành cho chó con. Xem xét việc dùng máy xay sinh tố. Cho chó con ăn 3 lần một ngày trong suốt quá trình cai sữa.
9,880	Các người mẫu có cả một đội ngũ chuyên gia trang điểm, nhà tạo mẫu tóc và nhà thiết kế thời trang để giúp họ có vẻ ngoài xinh đẹp. Chuyên gia trang điểm dành hàng giờ đồng hồ để chăm chút cho gương mặt người mẫu, và đôi khi cả thân hình của họ trước mỗi buổi biểu diễn. Thay vì hướng tới sự hoàn hảo, bạn hãy hướng tới m...	Luôn nhớ rằng không ai hoàn hảo cả. Duy trì cân nặng phù hợp. Theo một chế độ ăn lành mạnh để giữ gìn thân hình như người mẫu của bạn. Uống nhiều nước để có làn da rạng rỡ. Tập luyện để duy trì thân hình như người mẫu. Cân nhắc việc tẩy trắng răng. Thư giãn hàng ngày.
9,881	Đảm bảo là bạn có một trong những thứ sau: Thước dây, thước dài hoặc thước gấp Gương Bút chì Hộp nhỏ hoặc quyển sách dày Chỗ được chọn nên đạt yêu cầu sau: Chọn khu vực sàn bằng phẳng, rộng rãi ở cạnh bức tường. Chọn chỗ mà bạn có thể đứng tựa lưng vào tường. Chọn chỗ mà bạn có thể làm dấu bằng bút chì trên tường. Đứng...	Chuẩn bị dụng cụ mà bạn cần để đo. Chọn một chỗ phù hợp để tự do. Chuẩn bị sẵn sàng để đo chiều cao. Thực hiện theo hướng dẫn sau để tự đo chiều cao của bạn. Dùng bút chì đánh dấu vị trí phía trên đỉnh đầu lên tường. Dùng thước dây đo từ sàn nhà đến chỗ đã được đánh dấu trên tường.
9,882	Triệu chứng này xuất hiện ở những giai đoạn cuối của HIV, đôi khi là nhiều năm sau khi vi-rút xâm nhập vào cơ thể và âm ỉ bên trong. Triệu chứng có vẻ vô hại này thường rất dễ bị bỏ qua, đặc biệt khi xuất hiện trong mùa dị ứng hoặc ho và cảm cúm. Nếu tình trạng ho khan không thuyên giảm sau khi dùng thuốc chữa dị ứng h...	Không bỏ qua tình trạng ho khan. Quan sát những điểm bất thường (màu đỏ, nâu, hồng, hoặc tím) trên da. Lưu ý tình trạng viêm phổi. Lưu ý tình trạng nhiễm nấm, đặc biệt ở miệng. Kiểm tra móng tay để tìm dấu hiệu nấm mốc. Xác định tình trạng giảm cân nhanh không rõ nguyên nhân. Lưu ý hiện tượng mất trí nhớ, trầm cảm, hoặ...
9,883	Bạn nên chia đồ ăn thành phần nhỏ để thưởng cho chúng mà không phải lo ngại về việc thú cưng tăng cân. Một vài giống chó, đặc biệt là Labrado (chó tha mồi) và Beagle (chó săn), cực kỳ thích đồ ăn, và bạn có thể cho một phần thức ăn viên hằng ngày vào túi nhỏ rồi dùng để thưởng cho chúng. Bạn cần khiến chú cún nghe thấy...	Chuẩn bị phần thưởng mà chú cún thích. Lựa chọn môi trường ít gây xao nhãng, chẳng hạn như sân vườn sau nhà. Bắt đầu buổi huấn luyện ngắn. Quy định tốc độ huấn luyện thực tế.
9,884	Mục đích của thông tin phản hồi là để giúp học sinh học tập, vì thế hãy đưa ra bình luận có ích mà hướng dẫn họ cải thiện công việc thay vì phê bình lỗi. Hãy xem nó như hướng dẫn và không chỉ phê bình. Bạn có thể đưa ra phản hồi bằng văn bản về các dạng bài tập của học sinh, bao gồm bài tập làm văn, bài thuyết trình, v...	Tập trung vào việc học. Cung cấp thông tin phản hồi về nội dung và cấu trúc. Đưa ra thông tin phản hồi tích cực và tiêu cực cụ thể. Đề xuất cách cải thiện thay vì sửa các lỗi. Thiết lập các ưu tiên cho bản nháp hoặc bài tập kế tiếp. Giới hạn thông tin phản hồi trong một phần hoặc một kỹ năng nếu vấn đề nằm ở thời gian....
9,885	Cô ấy đang buồn vì điều gì? Có phải là điều gì đó cực kỳ đau buồn, chẳng hạn như mất đi người thân hay việc gì đó vẫn còn trong tầm kiểm soát, như cãi nhau với một người bạn? Việc hiểu rõ vấn đề sẽ giúp bạn biết được cô ấy cần điều gì nhất. Nếu cô ấy gặp phải sự mất mát lớn, bạn không nên cố gắng làm cô ấy cười hoặc ph...	Xem xét tình huống. Xác định xem cô ấy cần gì. Tỏ thái độ trìu mến.
9,886	Có những lúc bạn nhìn thấy biển báo dừng rõ ràng từ xa khi bạn lái xe tới. Nhưng có lúc, như đi trên đường dốc hoặc khúc quanh gấp, bạn không thể nhìn thấy biển báo dừng đủ sớm trước khi đến gần. Trong trường hợp này, bạn sẽ nhìn thấy biển cảnh báo khác trước khi nhìn thấy biển báo dừng. Dù tình huống như thế nào, bạn ...	Dự đoán sự cần thiết phải dừng xe. Dành đủ thời gian và khoảng cách trước khi dừng. Dừng hẳn. Nhận biết các loại điểm giao cắt. Quan sát phương tiện lưu thông trên cả hai hướng. Quan sát khách bộ hành. Tuân thủ nguyên tắc đường ưu tiên. Đi qua giao lộ.
9,887	Yếu tố lớn nhất tác động đến khả năng tập trung là sự nghỉ ngơi, và điều này đã được khoa học chứng minh. Muốn tập trung, tâm trí bạn phải tĩnh lặng. Nhưng nếu không được nghỉ ngơi, tâm trí bạn dễ bị khuấy động, vì vậy bạn nên ngủ đủ giấc vào thời điểm thích hợp. Ngoài ra bạn còn phải ngủ đúng giờ giấc, đó có thể là bư...	Nghỉ ngơi. Lên kế hoạch. Thiền Chọn một nơi tùy ý thích để có thể tập trung. Nếu muốn làm chủ các kỹ thuật tập trung, bạn phải xây dựng chế độ ăn cân đối và có kiểm soát. Tập thể dục thường xuyên. Nghỉ ngơi và đổi mới môi trường sống. Luyện tập để hoàn hảo.
9,888	Chạy thẳng qua giữa đám đông là không khôn khéo. Thay vào đó, cố gắng tiếp cận càng gần khu vực hàng ghế đầu càng tốt bằng cách len lỏi bên sườn đám đông, dọc theo đường vành đai. Một khi đã tới gần hàng ghế đầu bằng cách này, hãy thử di chuyển sang ngang để vào được khu vực giữa. Có thể mọi người sẽ sẵn lòng để bạn đi...	Chọn con đường dễ nhất. Nắm tay bạn bè. Quyết đoán nhưng lịch sự.
9,889	Để làm được việc này, bạn cần dùng nhật ký ăn uống để theo dõi. Về cơ bản, bạn ghi mọi thứ mình ăn trong ngày ra, bao gồm cả khẩu phần. Từ đó, bạn có thể tính được lượng canxi trong thức ăn bạn dùng. Ví dụ, một cốc sữa chua chứa 415 miligam canxi. Vì vậy, nếu ăn một cốc rưỡi trong ngày, bạn đã nạp 622,5 miligam canxi c...	Tính toán lượng canxi trong chế độ ăn uống của bạn. Biết được nhu cầu của bạn là bao nhiêu. Trao đổi với bác sĩ để biết liệu bạn có cần bổ sung canxi không. Biết được nguy cơ của bạn.
9,890	Bạn có thể dùng kéo dán thủ công để lấy dằm ra. Chỉ cần bôi một lớp keo dán lên chiếc dằm và vùng da xung quanh. Đảm bảo lớp keo dán phải đủ dày để phủ hoàn toàn lên chiếc dằm. Không dùng keo siêu dính. Loại keo này có thể làm bong cả lớp da và khiến chiếc dằm kẹt trong da thay vì lấy nó ra. Bạn cũng có thể dùng kem tẩ...	Bôi keo dán vào chiếc dằm. Chờ cho keo khô. Bóc lớp keo ra. Kiểm tra chiếc dằm.
9,891	Chúng ta chỉ có thể sửa tập tin Excel trên Excel phiên bản Windows. Nếu bạn đang sử dụng máy tính Mac, hãy thử những phương pháp khác mà bài viết đề cập. Ứng dụng có biểu tượng khung xanh lá với chữ "X" trắng. Tùy chọn này nằm kế biểu tượng thư mục ở góc dưới bên trái cửa sổ. Tùy chọn hình thư mục này nằm giữa trang. C...	Bạn cần chắc rằng mình đang sử dụng máy tính Windows. Mở Excel. Nhấp vào Open Other Workbooks (Mở bảng tính khác). Nhấp vào Browse (Duyệt tìm). Chọn tập tin Excel. Nhấp vào biểu tượng "Menu" {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8\/82\/Android7dropdown.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/8...
9,892	Tùy thuộc vào phong cách của bạn mà bước này sẽ có thể được thay đổi nhưng về cơ bản thì: tắm rửa thường xuyên và đánh răng. Đó là những điều hết sức cơ bản nhưng chúng sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc nâng cao khả năng thu hút được sự chú ý của cô ấy. Không ai lại muốn ôm ấp một chàng trai có mùi mồ hôi và bữa sáng vẫ...	Chăm chút bản thân. Lưu ý tủ quần áo của bạn. Lưu ý tới ngôn ngữ cơ thể của bạn. Giữ gìn vóc dáng.
9,893	Nếu cây bị nhiễm nhện đỏ, lá cây có thể xuất hiện các đốm vàng. Khi ánh sáng rọi lên lá cây, bạn sẽ nhìn thấy ánh bạc, thậm chí các vệt màu đồng hoặc bạc trên lá. Mặc dù nhện đỏ thường tấn công mặt dưới lá, đôi khi chúng trở nên tham lam đến mức ăn cả mặt trên lá và hoa. Cuối cùng nhện đỏ sẽ đục lỗ xuyên qua lá cây – m...	Quan sát bề mặt lá. Kiểm tra xem có các mạng trắng trên cây không. Xác nhận sự hiện diện của nhện đỏ. Bạn phải thật cẩn thận với một số loại cây. Đặc biệt chú ý trong thời tiết ẩm và bụi.
9,894	Bắt đầu thể hiện các dấu hiệu bị ốm vào đêm hôm trước. Kể với mọi người rằng bạn thấy đầu váng vất, sau đó không ăn tối và đi ngủ sớm hơn thường lệ cho dù không phải ngủ thật. Mục đích của bạn là gieo vào đầu mọi người ý nghĩ rằng bạn cảm thấy không khỏe thay vì nói thẳng ra "Con thấy như bị ốm ấy". Điều này sẽ giúp ch...	Nói về các "triệu chứng" của bạn vào hôm trước ngày bạn muốn giả ốm. Thể hiện dần các triệu chứng bệnh trong khoảng thời gian vài tiếng. Thức khuya để mắt thâm quầng như thể bạn không ngủ được. Tránh lên kế hoạch hoặc gặp gỡ mọi người như thể bạn đang ốm thật.
9,895	Có rất nhiều cách giúp bạn trở nên hoạt bát trong ngày. Các hoạt động nhỏ có thể đốt cháy năng lượng và giúp bạn bắt đầu hành trình giảm cân. Bạn có thể giảm cân bằng cách tham gia nhiều hoạt động hàng ngày. Cố gắng sắp xếp thời gian giữa những hoạt động bình thường và dành ít nhất 10 phút để tập luyện. Đó là tất cả nh...	Tìm những cách đơn giản để vận động nhiều hơn. Tập thể dục cùng với bé yêu của bạn. Thử các bài tập nhẹ nhàng. Cố gắng tập luyện có hiệu quả. Dành thời gian cho cơ thể bạn.
9,896	Nói cách khác, hãy nghĩ về bất cứ những gì mà bạn cho rằng anh ấy đang lợi dụng mình và cắt hẳn đi. Hãy theo dõi phản ứng của anh ấy. Trong mối quan hệ lành mạnh, những người đang yêu có nhiều thứ khiến họ hạnh phúc và thỏa mãn. Nếu mối quan hệ của bạn bị tổn hại nặng nề chỉ vì một thay đổi nào đó thì có lẽ là đã có vấ...	Ngừng đáp ứng những thứ mà bạn nghĩ là anh ấy nhắm tới. Nói với bạn trai rằng bạn muốn lắng xuống một chút nếu bạn nghi ngờ anh ấy đang lợi dụng bạn để thỏa mãn nhu cầu tình dục hoặc các hành vi thân mật khác. Cẩn thận với túi tiền nếu bạn ngờ rằng đó là lý do anh ấy "yêu" bạn. Chú ý những việc anh ấy làm cho bạn. Nhận...
9,897	Bây giờ chúng ta sẽ tiến hành gỡ bỏ driver hiện tại. Cửa sổ yêu cầu xác nhận sẽ bật lên. Mục dành cho card mạng không dây sẽ biến mất khỏi danh sách "Network Adapters".	Trở lại mục Device Manager và mở rộng danh sách "Network Adapters". Nhấp phải vào card mạng không dây bên dưới tiêu đề "Network Adapters" và chọn "Properties". Đi đến thẻ "Driver", sau đó nhấp vào "Uninstall" (Gỡ cài đặt). Nhấp vào "OK" để xác nhận.
9,898	Nếu điện thoại của bạn chưa có ứng dụng này thì bạn có thể tải miễn phí WhatsApp dành cho iPhone từ cửa hàng ứng dụng App Store. Nếu không tìm được WhatsApp trên iPhone, bạn có thể trượt xuống từ giữa màn hình và nhập "WhatsApp" vào thanh tìm kiếm vừa xuất hiện. Biểu tượng WhatsApp sẽ được hiển thị ở đầu trình đơn này....	Nhấn vào để mở ứng dụng WhatsApp. Nhấn tùy chọn "Chats" để mở lịch sử trò chuyện của bạn. Nhấn "New Group" ở góc trên bên phải của trình đơn Chats. Nhấn vào tên của liên lạc để thêm họ vào nhóm của bạn. Nhấn "Next" (Tiếp theo) ở góc trên bên phải của màn hình. Nhấn "Create" (Tạo) ở góc trên bên phải màn hình của bạn.
9,899	Trên thanh Ribbon, bạn sẽ nhìn thấy các trình đơn thả xuống dành cho phông chữ và kích thước. Để thay đổi văn bản, đầu tiên bạn phải lựa chọn văn bản bạn muốn tác động. Bạn có thể lựa chọn ký tự riêng lẻ, từng từ cụ thể hoặc cả đoạn văn. Sau khi lựa chọn văn bản, bạn có thể định dạng nó. Ví dụ: Bạn có thể thay đổi phôn...	Điều chỉnh thiết lập phông chữ (font). Thay đổi kích thước, màu sắc và tô sáng văn bản. Lựa chọn kiểu nhấn mạnh văn bản mong muốn. Thiết lập việc tô sáng văn bản và màu sắc phông chữ.
9,900	Không chắc liệu trải nghiệm của bạn có trầm trọng tới mức được xem là bạo lực Internet (Cyberbullying)? Nếu bạn bị tổn thương bởi ai đó cứ liên tục quấy rầy bạn, liên hệ bạn bè của bạn, hoặc viết những điều tồi tệ về bạn trên trang web hoặc mạng xã hội, thì có lẽ bạn là một nạn nhân của tình trạng bạo lực Internet. Một...	Đánh giá kẻ gây hấn. Hiểu cảm xúc của bạn. Phớt lờ kẻ gây sự. Báo cáo kẻ liên tục xúc phạm bạn. Tìm hiểu về quyền lợi hợp pháp của bạn. Tạm dừng sử dụng mạng. Cân nhắc liệu pháp điều trị.

Subsets and Splits

No community queries yet

The top public SQL queries from the community will appear here once available.