content stringlengths 0 129k |
|---|
'ঝাড়গ্রাম ট্যুরিজম'-এর অধিকর্তা সুমিত দত্ত জানালেন, জেলার ১২ টি হোম স্টেতে সাইকেল-ট্যুরিজমের পরিষেবা দেওয়া হচ্ছে |
আরও পড়ুন : লক্ষ্য ভোট, ঝাড়গ্রামে যুব মোর্চার নগর মণ্ডলের নতুন সভাপতি অভিমন্যু যাদব |
ঝাড়গ্রাম শহরের ওয়েসিস হোম স্টে, ঝাড়গ্রামের নকাট গ্রামের চেতনা ইকো ভিলেজ হোম স্টে, বেলপাহাড়ির কাঁকড়াঝোর গ্রামের প্রদীপ মাহাতোর হোম স্টে, কাঁকড়াঝোরের চারমূর্তি হোম স্টে, ঝাড়গ্রামের গড় শালবনি বিকাশভারতী এলাকার আরণ্যক-এর মত হোম স্টে ও অতিথিশালাগুলিতে এখন জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে সাইকেল ট্যুরিজম |
পর্যটকেরা সাইকেল নিয়ে আশেপাশের এলাকায় গিয়ে রোমাঞ্চিত হচ্ছেন |
সুমিত দত্ত ঝাড়গ্রামের পর্যটন প্রসারে গত ১৭ বছর ধরে কাজ করে চলেছেন |
পর্যটকদের কাছে ঝাড়গ্রামকে আকর্ষণীয় ভাবে তুলে ধরার জন্য তাঁর পরিকল্পনায় চালু হয়েছে ফিল্ম ট্যুরিজম |
ঝাড়গ্রামে যে সব সিনেমার শ্যুটিং হয়েছে, সেই সব জায়গাগুলো পর্যটকদের দেখানো হয় ফিল্ম ট্যুরিজমের মাধ্যমে |
এছাড়াও সুমিতের পরিকল্পনায় পর্যটকদের কারুশিল্পী ও হস্তশিল্পীদের গ্রামে বেড়ানোর জন্য চালু হয়েছে আর্ট এন্ড ক্রাফ্ট ট্যুরিজম |
এবার সুমিতের পরিকল্পনায় সাইকেল ট্যুরিজম জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে |
নভেম্বর ২২, ২০২০ |
1 |
সদ্য মুক্তি পেয়েছে 'আনোয়ার কা আজব কিসসা', কেমন ছিল ছবিতে কাজ করার অভিজ্ঞতা? খোলামেলা অমৃতা |
মাত্র তিনদিনে শীতকালে পা ফাঁটা চিরতরে দূর করার দারুন কার্যকরী কৌশল, যেভাবে করবেন, রইলো স্টেপ বাই স্টেপ পদ্ধতি! |
(জ) নন ট্যারিফ ব্যারিয়ারস, স্যানিটারী এন্ড ফটোস্যানিটারী মেজারজ ()টেকনিক্যাল ব্যারিয়াস টু ট্রেড () আন্ডার দি সাউথ এশিয়ান সাব-রিজিওনালইকোনমিক কোঅপারেশন () |
মাইগ্রেনের সমস্যা হলে আমরা অনেকেই বিভিন্ন ওষুধ, ক্যাফেইন, পুষ্টি গ্রহণসহ করে থাকি |
কিন্তু আমরা হয়তো অনেকেই জানি না যে, এগুলো মাইগ্রেনের তেমন কোনো উপকারে আসে না |
আসুন জেনে নিই মাইগ্রেন সম্পর্কে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা - |
১. মাইগ্রেন গুরুতর নয় |
মাইগ্রেনের সমস্যা গুরুতর নয় এই ধারণাটি মোটেও ঠিক নয় |
এটি দীর্ঘস্থায়ী এবং কখনও কখনও দুর্বল ও অক্ষম করে তুলতে পারে বলে জানিয়েছেন ডা. মেধাত মিখাইল |
তিনি একজন ব্যথা ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞ ও ফাউন্টেন ভ্যালির মেমোরিয়াল কেয়ার অরেঞ্জ কোস্ট মেডিকেল সেন্টারের মেরুদণ্ড স্বাস্থ্য কেন্দ্রের অপারেটিভ প্রোগ্রামের চিকিৎসা পরিচালক |
তিনি বলেন, হেমিপ্লেজিক মাইগ্রেন নামে এক ধরনের মাইগ্রেন আছে যা পারিবারিক, নিউরোলজিকাল লক্ষণগুলোর সঙ্গে যুক্ত এবং এটি স্ট্রোক পর্যন্ত ঘটাতে পারে |
২. মাইগ্রেন শুধু মাথাব্যথা |
মাইগ্রেন নিয়ে সবচেয়ে পরিচিত ভুল ধারনাটি হচ্ছে যে, এটি শুধু একটি মাথাব্যথা |
কিন্তু এ ধারনাটি একদমই ভুল |
এটি অন্যান্য সাধারণ মাথাব্যথার মতো নয় |
এ বিষয়ে পেডিয়াট্রিক নিউরোলজি, প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মাথাব্যথা, এবং নিউরোমেজিং এ বোর্ড প্রত্যয়িত ডা. জেনিফার ম্যাকভিজ বলেন, মাইগ্রেন আসলে একটি প্রাথমিক মাথাব্যথার ব্যাধি এবং এটি সাধারণ মাথাব্যথার চেয়ে অনেক বেশি |
আসলে, মাথাব্যথা মাইগ্রেনের একমাত্র লক্ষণ, এবং কিছু মাইগ্রেনের মাথাব্যথা একেবারেই নেই |
৩. ক্যাফেইন মাইগ্রেনের কারণ |
অনেকেই মনে করেন যে ক্যাফেইন হচ্ছে মাইগ্রেনের কারণ |
যদিও কফির সঙ্গে মাইগ্রেনের একটি সম্পর্ক রয়েছে কিন্তু তারপরেও ক্যাফেইন মাইগ্রেনের কারণ নয় |
কিন্তু এটি কিছু মানুষের ক্ষেত্রে ট্রিগার হিসেবে কাজ করতে পারে |
ড. মিখাইল বলেছেন, ক্যাফিনের অতিরিক্ত ব্যবহার মাইগ্রেন ট্রিগার করতে পারে |
সাধারণভাবে ক্যাফিন মাইগ্রেনের মাথাব্যথা সহ মাথাব্যথা উপশমে সাহায্য করতে পারে |
৪. কোনো ওষুধ মাইগ্রেন কমাতে পারে না |
কোনো ওষুধই মাইগ্রেনের সমস্যা কমাতে পারে না এটি অনেকেরই ভুল ধারনা |
এখন অনেক ওষুধই পাওয়া যায় যেগুলো মাথাব্যথা কমাতে পারে |
এ ছাড়া ড. মিখাইলের মতে, প্রতি রাতে কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো এবং প্রতিদিন ৮ গ্লাস পানি পান করলে তা অনেকটাই মাইগ্রেনের ঝুঁকি কমাতে পারে |
৫. সাপ্লিমেন্ট মাইগ্রেন নিরাময় করে |
অনেকেই মনে করেন যে, বিভিন্ন সাপলিমেন্ট মাইগ্রেনের সমস্যা নিরাময় করে |
কিন্তু এ ধারনাটি ভুল |
ড. মিখাইল এ ধারনাটিকে ভুল বলে বলেছেন যে, এটি সত্য নয়যে সাপলিমেন্ট মাইগেনের সমস্যা নিরাময় করে |
এটি কিছুটা মাইগ্রেনের মাথাব্যথাকে কমাতে সাহায্য করতে পারে বা এর সূত্রপাত প্রতিরোধ করতে পারে, কিন্তু নিরাময় করবে না |
বিশ্ববিদ্যালয় গ্র্যাজুয়েটদের মধ্যে গ্যাপ ইয়ার জিনিসটা আজকাল বেশ জনপ্রিয় |
নানা কারণে শিক্ষার্থীরা পড়াশোনা শেষে এক বছর বিরতি নিতে পছন্দ করে |
হয়তো আপনি কোন সেক্টরে কাজ করতে চান তা নিয়ে এখনও নিশ্চিত না, অথবা হয়তো ফাইনাল ইয়ারের পড়াশোনার চাপের পর কয়েকটা দিন একটু শান্তিতে কাটাতে চাচ্ছেন |
কারণ যাই হোক না কেনো, গ্যাপ ইয়ার আপনার ক্যারিয়ারকে কীভাবে প্রভাবিত করবে তা একটু আগে থেকে ভেবে নেওয়া ভালো |
এই আর্টিকেলে তাই থাকছে গ্যাপ ইয়ারের কিছু ভালো ও কিছু খারাপ দিক নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা |
প্রথমেই আসি ভালো দিকগুলোতে- |
১ |
নতুন জিনিস শেখার পেছনে সময় দিতে পারবেন |
বেশিরভাগের ক্ষেত্রেই বিরতি নেওয়ার মূল উদ্দেশ্য এটি, নতুন কিছু শেখার দিকে মনোযোগ দেওয়া |
হয়তো আপনার ছোটবেলা থেকেই বেকিং শেখার শখ, অথবা হয়তো কোডিং শেখার পেছনে কিছুটা সময় দিতে চান |
কিন্তু পড়াশোনার চাপে কখনো সময় হয়ে ওঠে নি |
বিরতির সময়টাকে কাজে লাগিয়ে অবশেষে এই ইচ্ছাগুলো পূরণ করার সুযোগ পাবেন |
আপনার পরিকল্পনা যদি হয় বিরতির সময়টা ঘোরাঘুরি করে কাটানো, তাহলে এই সুযোগে নতুন একটা ভাষা শেখার চেষ্টা করতে পারেন |
অথবা পছন্দের সেক্টরে কোর্স বা ভলান্টিয়ারিং করে স্কিল এবং অভিজ্ঞতা - দুটোই অর্জন করতে পারেন |
সিভিতে এ ধরনের অভিজ্ঞতা থাকা প্রমাণ করবে যে আপনি নিজের বিরতির সময়টার পর্যাপ্ত সদ্ব্যবহার করেছেন |
এর প্রতিষ্ঠাতা এবং টাই স্টুয়ার্টের মতে, বিরতি নেওয়ার মাধ্যমে নিজের ক্যারিয়ার সম্পর্কিত লক্ষ্যগুলোর ব্যাপারে স্বচ্ছ ধারণা আসবে এবং কর্মক্ষেত্রের জন্য প্রয়োজনীয় স্কিলগুলোও অর্জন করা যাবে |
তিনি বলেন, "জীবনে ঝুঁকি নেয় নি এমন ব্যক্তির চেয়ে আমি বরং তাকেই চাকরি দেব যে তার গ্যাপ ইয়ারে কোডিং শিখেছে অথবা ফ্রিল্যান্সিং করেছে এবং সেই অভিজ্ঞতা থেকে পাওয়া স্কিলগুলো কাজে লাগিয়ে আমার ব্যবসার উন্নতিতে সাহায্য করতে পারবে |
" |
তাই বিরতি নেওয়া মানে এটা না যে আপনি বসে থেকে সময় নষ্ট করবেন, বরং এই সময়টাতে নিজের আগ্রহের বিভিন্ন দিক অনুসন্ধান করুন এবং অভিজ্ঞতা তৈরির প্রতি মনোযোগ দিন |
২ |
এমন সুযোগ জীবনে একবারই আসে |
বিশ্ববিদ্যালয়ে থাকতে আপনাকে কেউ না কেউ নিশ্চয়ই বলেছে যে এখনই ঘোরাঘুরি করার সময়, পরে আর সুযোগ হবে না |
আমরা সবাই শিক্ষাজীবনে এই কথাটা বার বার শুনেছি |
শুধু ঘোরাঘুরি নয়, নিজের কোনো শখের পেছনে সময় দেওয়া বা নতুন কোনো আগ্রহের বিষয় এক্সপ্লোর করার ক্ষেত্রেও এটা সত্যি |
মাত্র পড়াশোনা শেষ হয়েছে, চাকরির চাপ নেই, সামনে কোনো ডেডলাইন নেই, এটাই তো পৃথিবী ঘুরে দেখার সবচেয়ে উপযুক্ত সময় |
কিছুদিন পরই চাকরি ও পরিবারের দায়িত্ব নিতে গিয়ে নিজের শখের পেছনে দেওয়ার মতো সময়টা আর থাকবে না |
এর সহপ্রতিষ্ঠাতা ও ভাইস প্রেসিডেন্ট পিট সসনওস্কি বলেছেন, "বিশ্বের বিভিন্ন রকম সংস্কৃতি, নিয়ম ও রীতিনীতি সম্পর্কে জানার সবচেয়ে ভালো উপায় হচ্ছে সেসব জায়গায় ঘুরতে যাওয়া |
বৈচিত্র্যময় সংস্কৃতি সম্পর্কে জ্ঞান মানুষকে সংস্কারমুক্ত করে, নমনীয় করে এবং যে কোনো পরিবেশে মানিয়ে নেওয়ার সামর্থ্য দেয় |
" |
মোটকথা, বিরতির এই সময়টা আপনাকে এমন কিছু অভিজ্ঞতা দেবে যা বাকি জীবনের জন্য আনন্দময় স্মৃতি হয়ে থাকবে |
৩ |
বিশ্ববিদ্যালয় ও কোম্পানিগুলো বিষয়টা পছন্দ করে |
গ্যাপ ইয়ার শেষে মাস্টার্স করার পরিকল্পনা থাকলে এই সময়ের অভিজ্ঞতা আপনার অ্যাপলিকেশনকে আরও জোরদার করতে পারে |
ধরুন, আপনি মেরিন বায়োলজিতে মাস্টার্স করতে চান |
কোনো মেরিন রিসার্চ ইন্সটিটিউটে কয়েক মাস ইন্টার্নশিপ করলে মাস্টার্সে ভর্তির ক্ষেত্রে এই অভিজ্ঞতা অগ্রাধিকার পাবে |
একইভাবে মেডিক্যাল সেক্টরেও ফিল্ডে গিয়ে ভলান্টিয়ার হিসেবে কাজ করার অভিজ্ঞতাকে অনেক গুরুত্ব দেওয়া হয় |
অন্যান্য ইন্ডাস্ট্রিতেও গ্যাপ ইয়ারকে অনেক সময় ইতিবাচক দৃষ্টিতে দেখা হয় |
কারণ এর মাধ্যমে আপনার সাহসিক মনোভাব এবং ভালো কিছু অর্জনের জন্য ঝুঁকি নিতে পারার ক্ষমতা প্রকাশ পায় |
এবং এর সহপ্রতিষ্ঠাতা নীল তাপাড়িয়ার বলেছেন যে একজন ব্যক্তি গ্যাপ ইয়ার নেওয়ার মানে হলো তিনি সঠিক ক্যারিয়ার বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে তাড়াহুড়ো না করে বরং পর্যাপ্ত সময় দিতে প্রস্তুত |
তিনি এমন মানুষদেরই চাকরি দিতে চান যারা প্রচলিত ধারার বাইরে গিয়ে কিছু করতে ভয় পান না, কারণ তারা তাঁর কোম্পানির জন্য নতুন ও ভিন্নধর্মী আইডিয়া দিতে পারবেন |
৪ |
আপনার অভিজ্ঞতা বাড়বে |
ভবিষ্যতে কোন সেক্টরে কাজ করবেন তা যদি ইতোমধ্যে ঠিক করে ফেলে থাকেন, তাহলে সেই সেক্টরে কয়েক মাসের জন্য একটি ইন্টার্নশিপ, ট্রেইনিং বা এন্ট্রি লেভেলের চাকরি করলে পরবর্তীতে পার্মানেন্ট চাকরি পাওয়ার ক্ষেত্রে তা গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতা হিসেবে গণ্য হবে |
শুধু তাই নয়, এর মাধ্যমে আপনি ইন্ডাস্ট্রির মানুষজনের সাথে পরিচিত হতে পারবেন, প্রফেশনাল নেটওয়ার্ক গড়ে তুলতে পারবেন এবং কিছু টাকাও উপার্জন করতে পারবেন |
ভবিষ্যতের চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত না নিয়ে থাকলেও ভয় নেই |
আপনি যদি এই সময়টায় অন্য কোনো সেক্টরেও কাজ করার অভিজ্ঞতা অর্জন করেন তা আপনাকে কোনো না কোনো স্কিল অর্জনের সুযোগ অবশ্যই দেবে, যে স্কিলগুলো আপনার পরবর্তী চাকরির ক্ষেত্রে কাজে লাগাতে পারবেন |
৫ |
আপনার সিভি আরও সমৃদ্ধ হবে |
বিরতির এই সময়টা যে আপনি কার্যকরভাবে পাড় করেছেন তা প্রমাণ করতে পারলে বিরতিটা আপনার প্রোফাইলকে আরও উন্নত করবে এবং আপনাকে চাকরিদাতার কাছে লক্ষণীয় করে তুলবে |
কারণ আপনার সিভি হবে বেশিরভাগ প্রার্থীর সিভি থেকে একটু আলাদা |
সসনওস্কি বলেছেন, "যেসব প্রার্থীরা একটি ফলপ্রসূ গ্যাপ ইয়ার পাড় করেছেন তাদেরকে মাত্র গ্র্যাজুয়েট হওয়া প্রার্থীদের চেয়ে একটু বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়ে থাকে |
" |
তাই আপনি যদি কোনো প্রতিযোগিতামূলক ইন্ডাস্ট্রিতে কাজ করতে চান, বিরতির সময়টাকে নিজের সুবিধার্থে ব্যবহার করুন এবং সিভিকে সমৃদ্ধ করার মতো স্কিল ও অভিজ্ঞতা অর্জন করুন |
যাতে হাজার হাজার গ্র্যাজুয়েটদের থেকে আপনাকে আলাদাভাবে চোখে পড়ে |
৬ |
আপনার ব্যক্তিত্বের বিকাশ ঘটবে |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.