content stringlengths 0 129k |
|---|
সেই সময় যদি জল খান তাতে কিন্তু সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে |
তাই সেই সময় যদি একটু মিষ্টি খান তাহলে মস্তিষ্কের উদ্দীপনা কমবে আর শরীরও ভালো থাকবে |
যে কারণ মাঝে মধ্যে একটুকরো মিষ্টি সুগারের রোগীদেরও খেতে বলা হয় |
চিপস খেতে ইচ্ছে করলে একটা কি দুটো কাজুবাদাম খান |
আখরোট খেতে পারেন |
এতেও মন না ভরলে চলতে পারে পপকর্ন |
আরও পড়ুন: চুলের পুষ্টি থেকে শরীরের শক্তি, যা কিছু উপকারিতা রয়েছে ফেনা ভাতের! অবশ্যই জানুন |
চকোলেট খেতে ইচ্ছে করছে? মিল্ক চকোলেটের বদলে খান ৭০ শতাংশ ডার্ক চকোলেট |
যদি আমন্ড চকোলেট খেতে পারেন তাহলে আরও ভালো |
পেস্ট্রির বদলে ফল খান |
চাইলে ড্রাই ফ্রুটসও খেতে পারেন |
প্রয়োজনে ফলের রস খান |
হাতের সামনে শুকনো মুড়ি, ফল, বিস্কুট রাখুন |
খিদে পেলে তাই খান |
ফলের রস, জল এসব খান পেট ভরা থাকলে অন্য কিছু খেতে ইচ্ছে করবে না |
এছাড়াও কাজের মধ্যে থাকুন |
হাসি খুশি থাকুন |
খিদে কম পাবে |
এই সময় ডিজিটালের লাইফস্টাইল সংক্রান্ত সব আপডেট এখন টেলিগ্রামে |
সাবস্ক্রাইব করতে ক্লিক করুন এখানে |
: আশপাশের তাজা ও গুরুত্বপূর্ণ খবর বাংলায় পড়তে ডাউনলোড করুন এই সময় অ্যাপ |
টাটকা খবরের আপডেট পেতে ফেসবুকপেজ লাইক করুন |
মন্তব্য করুন |
পরের খবরবাজারে ভ্যাকসিন আসার আগেই করোনার সংক্রমণ ঠেকাবে এই নাজ়াল স্প্রে! |
এই বিষয়ে আরও পড়ুন |
খিদে কন্ট্রোল কীভাবে করবেন ওবেসিটির কারণ লক্ষণ |
-: - & , - & , - | |
আপনি 11 ভার্সনে এই সময় সাইট দেখছেন |
এই সময় সাইট অপটিমাইজড এবং এডজ ও ক্রোম ব্রাউজারে সেরা অভিজ্ঞতা দেয় |
প্লিজ আপনার ব্রাউজার আপডেট করুন |
আফগানিস্তানে গৃহ যু দ্ধের আশঙ্কা ইমরান খানের আফগানিস্তানে গৃহ যু দ্ধের আশঙ্কা ইমরান খানের - দৈনিক জবাবদিহি |
সোমবার, ২৯ নভেম্বর ২০২১, ০৬:৩৬ অপরাহ্ন |
আজকের পত্রিকা |
আন্তর্জাতিক |
শিক্ষাঙ্গন |
শিরোনাম : |
ভোটে জিতেই প্রতিপক্ষ প্রার্থীর অনুসারিদের অফিস ভাংচুরের অভিযোগ রায়পুরায় নির্বাচনী সহিংসতায় গুলিবিদ্ধ হয়ে দুইজন নিহত চরফ্যাশনে নির্বাচন-পরবর্তী হামলায় আহত ৩০ ধর্মীয় কুসংস্কার সমাজকে অন্ধকারের দিকে ধাবিত করে : মনোরঞ্জন শীল গোপাল এমপি ভোলায় যুবলীগ নেতা টিটুকে হত্যাকারীদের গ্রেফতার ও ফাঁসির দাবীতে মানববন্ধন শিবগঞ্জে... |
/ আফগানিস্তানে গৃহ যু দ্ধের আশঙ্কা ইমরান খানের |
আফগানিস্তানে গৃহযুদ্ধের আশঙ্কা ইমরান খানের |
আফগানিস্তানে একটি 'গৃহযুদ্ধের' ব্যাপারে আশঙ্কা প্রকাশ করেছেন পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রী ইমরান খান |
তালেবানরা দেশটিতে একটি অন্তর্ভুক্তিমূলক সরকার গঠনে ব্যর্থ হলে এমনটা ঘটতে পারে বলে সতর্ক করে দিয়েছেন তিনি |
আল জাজিরার এক বিস্তারিত..... |
উন্নয়নশীল দেশে উত্তরণের বিষয়ে জাতিসংঘে প্রস্তাব গ্রহণ মহান অর্জন, সংসদে প্রধানমন্ত্রী বিশ্বে করোনায় আরও ৪ হাজার মানুষের মৃত্যু শিগগিরই জেঁকে বসছে না শীত হিম হাওয়ায় ত্বকের যত্নে করণীয় ১৪ ছাত্রের চুল কর্তন, ক্লাস ও পরীক্ষার দায়িত্বে থাকবেন না ফারহানা ইউপি নির্বাচন, নওগাঁয় জাল ভোট দিতেগিয়ে যুবক আটক খালেদা জিয়ার ... |
অর্থ-বানিজ্য |
আন্তর্জাতিক |
তথ্য-প্রযুক্তি |
লাইফস্টাইল |
ঘটনা-দূর্ঘটনা |
বিশেষ সংবাদ |
জন্ম-মৃত্যু |
প্রবাসী কর্ণার |
বিচিত্র সংবাদ |
রান্না-বান্না |
শিল্প-সাহিত্য |
ফের আইসিইউতে রওশন এরশাদ |
কালের সংবাদ ডেস্ক: আগের চেয়ে শারীরিক অবস্থার উন্নতি না হওয়ায় ফের আইসিইউতে নেওয়া হয়েছে বিরোধী দলীয় নেতা ও জাতীয় পার্টির প্রধান পৃষ্ঠপোষক রওশন এরশাদকে |
ব্যাংককের বামরুনগ্রাদ হাসপাতালে চিকিৎসারত রওশন এরশাদের শারীরিক অবস্থার বিস্তারিত |
চতুর্থ ধাপের ইউপি নির্বাচন, ডিমলায় ৭টি ইউনিয়নের ৪০৩ জনের মনোনয়নপত্র দাখিল |
সুজন মহিনুল, বিশেষ প্রতিনিধি: চতুর্থ ধাপে আগামী ২৬ ডিসেম্বরের ইউনিয়ন পরিষদ নির্বাচনে নীলফামারীর ডিমলা উপজেলার ৭টি ইউনিয়নের বিভিন্ন পদে ৪০৩জন মনোনয়ন পত্র দাখিল করেছেন |
বৃহস্পতিবার(২৫ নভেম্বর)মনোনয়ন পত্র দাখিলের শেষ দিনে বিস্তারিত |
ইউপি নির্বাচন, নওগাঁয় ইভিএমে পরীক্ষামুলক ভোট গ্রহণ |
শহিদুল ইসলাম জি এম মিঠন, নওগাঁ: নওগাঁর মান্দা উপজেলার সদর ইউনিয়নে ইভিএম এ পরীক্ষামুলক ভোট দিয়েছেন ভোটাররা |
শুক্রবার সকাল ১০ টায় ইউনিয়নের ১০টি কেন্দ্রে একযোগে এ ভোটগ্রহণ কার্যক্রম শুরু করা হয় |
বিস্তারিত |
ইউপি নির্বাচন-মহাদেবপুরে ১০ ইউনিয়নে চেয়ারম্যান পদে ৫৯ জনের মনোনয়নপত্র জমা |
শহিদুল ইসলাম জি এম মিঠন, নওগাঁ: নওগাঁর মহাদেবপুরে গতকাল বৃহস্পতিবার ৪র্থ ধাপে ইউনিয়ন পরিষদ নির্বাচনে মনোনয়নপত্র জমার শেষ দিনে উপজেলার মোট ১০টি ইউনিয়নে চেয়ারম্যান পদে ৫৯ ও মেম্বার পদে ৫০২ জন বিস্তারিত |
৩৮৮ বিচারকের দপ্তর বদল, ৬৫ জনকে পদোন্নতি |
কালের সংবাদ ডেস্ক: বিচার বিভাগের ৩৮৮ জন কর্মকর্তার দপ্তর বদল করে আদেশ দিয়েছে সরকার |
এছাড়া ৬৫ জন সহকারী জেলা জজকে যুগ্ম-জেলা পদে পদোন্নতি এবং ৯৭ জনকে শিক্ষানবিশ সহকারী জজ হিসেবে বিস্তারিত |
নড়াইলে টক-মিষ্টি স্বাদের ড্রাগন চাষ |
উজ্জ্বল রায়, নড়াইল: নড়াইলে টক-মিষ্টি স্বাদের ড্রাগন চাষে সফলতা নড়াইলের লোহাগড়া উপজেলায় ড্রাগন ফল চাষে ঝুঁকছেন কৃষকেরা |
টক-মিষ্টি স্বাদের ড্রাগনের চাষে ব্যাপক সফলতা পাচ্ছেন তার |
পরীক্ষা মূলকভাবে এক একর জমিতে বিস্তারিত |
নগর ভবনের মূল ফটক আটকে দিলেন শিক্ষার্থীরা |
কালের সংবাদ ডেস্ক: ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনের (ডিএসসিসি) ময়লাবাহী গাড়ির ধাক্কায় নটরডেম কলেজের শিক্ষার্থী নাঈম হাসানের (১৭) মৃত্যুর ঘটনায় দ্বিতীয় দিনের মতো সড়কে নেমেছেন শিক্ষার্থীরা |
এসময় নগর ভবনের সামনে নটর বিস্তারিত |
বিআরটিএর অভিযান, ৪৩ বাসকে জরিমানা |
কালের সংবাদ ডেস্ক: বাস মিনিবাসে অতিরিক্ত ভাড়া আদায়ের বিরুদ্ধে অভিযান চালিয়ে ৪৩ বাসকে এক লাখ ৭৪ হাজার টাকা জরিমানা করেছে বাংলাদেশ সড়ক পরিবহন কর্তৃপক্ষ বিআরটিএ |
আজ বুধবার বিআরটিএ থেকে পাঠানো এক বিস্তারিত |
বদলগাছীতে সর্বনিম্ন তাপমাত্রা শীতের তীব্রতা বৃদ্ধি |
(বদলগাছী, নওগাঁ) প্রতিনিধিঃ নওগাঁর বদলগাছীতে হঠাৎ করেই শীতের তীব্রতা বেড়ে যায় |
প্রায় ১৫/২০ দিন পূর্বে থেকে শীত নেমে আসে এলাকায় |
সকাল সন্ধ্যা শীত শীত লাগলেও দিনে তীব্র রোদের কারনে তেমন শীত বিস্তারিত |
লুঙ্গি এনগিদি করোনায় আক্রান্ত |
কালের সংবাদ ডেস্ক: করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন দক্ষিণ আফ্রিকার পেসার লুঙ্গি এনগিদি |
এজন্য নেদারল্যান্ডসের বিপক্ষে দেশের মাটিতে দক্ষিণ আফ্রিকার তিন ম্যাচের ওয়ানডে দল থেকে সরে দাঁড়াতে হলো এই পেসারকে |
বুধবার ক্রিকেট দক্ষিণ বিস্তারিত |
অতিত যদি ভুলে যাওয়ার হত, |
খীরসিন বাংলা টেলিভিশনের আত্মপ্রকাশ |
পাবনা-৩ এলাকার আলোচনায় আওয়ামী লীগের এমপি মনোনয়ন প্রত্যাশী বায়েজিদ দৌলা বিপু |
জরুরী সাংবাদিক নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি |
আজ অমলিন সেই ৭ মার্চ |
দু'লাইন ইংরেজি বলতে পারলে এখন বড় চাকরি মেলে |
বিলুপ্তির দ্বারপ্রান্তে দুইশো বছরের পুরানো মেটাল ক্রাফ্ট শিল্প |
আমি সুরের সাথেই থাকতে চাই |
ভাঙ্গুড়া উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে আলোচনার শীর্ষে আ. লীগের মনোনয়ন প্রত্যাশী "মেসবাহ" |
এবার ঈদে কন্ঠ শিল্পী এফ কে ফয়ছলের নতুন চমক |
উন্নয়নশীল দেশে উত্তরণের বিষয়ে জাতিসংঘে প্রস্তাব গ্রহণ মহান অর্জন, সংসদে প্রধানমন্ত্রী |
বিশ্বে করোনায় আরও ৪ হাজার মানুষের মৃত্যু |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.