source stringlengths 12 19.4k | summary stringlengths 12 2.82k |
|---|---|
Hãy dành vài giờ để trò chuyện, cười đùa hoặc làm bất kỳ việc gì cùng bạn bè để giết thời gian. Bạn sẽ cần bầu bạn khi buồn chán, nên càng đông người thì càng vui. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ có thể đi chơi với một người thì cũng không sao cả, vì như vậy cũng vui hơn khi không có ai bên cạnh. Nếu bạn bè ở quanh bạn không c... | Đi chơi với bạn bè. Nghe nhạc. Xem chương trình tivi hoặc bộ phim cũ yêu thích. Chơi trò chơi trên điện thoại. |
Nếu có những đợt mắt bị mờ khi nhìn, bạn cần coi đó là tình trạng rất nghiêm trọng. Có thể đó là dấu hiệu của vấn đề lớn về sức khỏe, và bạn cần hẹn gặp bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức. Hình ảnh mờ nghĩa là thiếu độ sắc nét và không thấy các chi tiết nhỏ khi bạn nhìn vào vật nào đó. Xác định xem hiện tượng này chỉ xảy ... | Nhận biết nếu hình ảnh bị mờ. Để ý nếu bạn phải nheo mắt để nhìn cho rõ. Cân nhắc nếu bạn nhìn một vật thành hai. Chú ý nếu bạn bị nhức đầu hoặc căng mắt. |
Không nên sử dụng tính bướng bỉnh để nhận được điều bạn muốn, thay vì vậy, nên học hỏi điều cần thiết của đàm phàn để có thể thỏa hiệp, hợp tác và cộng tác. Bạn sẽ nhận được điều bạn muốn theo cách chuyên nghiệp và hiệu quả hơn. Xây dựng phản hồi là bước đầu tiên. Mọi người thường có xu hướng hạ thấp sự đề phòng của họ... | Xây dựng phản hồi để bớt căng thẳng. Giảm sự hiểu lầm để tăng khả năng giải quyết vấn đề. Xây dựng sự hỗ trợ chính đáng cho quan điểm của bạn. Hỗ trợ và ăn mừng sự thỏa hiệp. Chấp nhận điều bất đồng. |
Để có cơ hội sống sót cao nhất, bạn phải trốn khỏi khu vực xả súng nhanh nhất có thể. Chỉ loại trừ phương án này nếu bạn có nguy cơ bị lộ khi sử dụng đường thoát hiểm. Chuẩn bị trước bằng cách xác định vị trí tất cả các đường thoát hiểm khỏi căn phòng nơi bạn làm việc, bao gồm các lối thoát khẩn cấp, lối đi khi hỏa hoạ... | Bỏ chạy bất kì khi nào có thể. Biết vị trí các đường thoát hiểm. Phản ứng ngay lập tức. Bỏ lại đồ đạc. Chạy thẳng đến lối thoát. Đưa người khác cùng bỏ trốn. Chỉ chộp lấy vũ khí nếu không có trở ngại gì. Nếu phải đánh nhau thì bạn cố gắng tiếp cận gần đối phương. |
Nguyên nhân chủ yếu gây đau cơ (không đi kèm sốt) là vận động cơ bắp quá mức. Có thể bạn đã tập thể hình quá lâu hay chạy quá sức. Kết quả là cơ bắp có thể bị đau do axit lactic tích tụ trong cơ. Cơn đau sẽ tự khỏi nếu bạn cho cơ được nghỉ ngơi. Nên tạm thời ngưng tập luyện cho đến khi thấy khỏe lại. Để phòng ngừa đa... | Tránh vận động cơ bắp quá mức. Điều trị chấn thương cơ bằng phương pháp RICE. Phòng ngừa căng cơ ở nơi làm việc. Trao đổi với bác sĩ về thuốc chữa bệnh. Tăng cường chất điện giải để điều trị tình trạng mất cân bằng chất điện giải. Tuân thủ hướng dẫn của chuyên gia y tế khi điều trị các rối loạn cơ bắp. Tìm kiếm sự chăm... |
Nhấp vào chương trình Preview trong phần Dock của máy Mac với biểu tượng kính lúp trên hai bức ảnh. Nếu Preview không có trong phần Dock của máy Mac, bạn gõ preview vào Spotlight {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlig... | Mở Preview. Chọn ảnh cần chuyển đổi. Nhấp vào Open (Mở) ở bên dưới góc phải cửa sổ để mở ảnh bằng Preview. Nhấp vào File (Tệp) ở phía trên góc trái màn hình máy Mac để mở danh sách lựa chọn. Nhấp vào Print… (In) ở gần cuối danh sách lựa chọn File. Nhấp vào khung tại trường PDF ở bên dưới góc trái cửa sổ để mở danh sách... |
Bất cứ khi nào bạn viết một phần mới, hãy chuyển sang trang mới. Bắt đầu với tiêu đề mô tả phần đó. Hãy viết nó ở đầu trang, nằm chính giữa, và có kiểu chữ in đậm. Chẳng hạn, tiêu đề của một phần có thể là “Tổng quan về Ngân hàng Gringotts”. Một vài tiêu đề đơn giản là “Giới thiệu”, “Cảm nghĩ về thực tập”, và “Kết luậ... | Đặt tiêu đề cho mỗi phần của báo cáo. Bắt đầu phần giới thiệu với những sự thật về cơ quan thực tập. Giải thích bộ phận của cơ quan mà bạn đã làm việc. Mô tả trách nhiệm của bạn khi thực tập. Viết về những gì bạn đã học được trong quá trình thực tập. Đánh giá trải nghiệm của bạn khi thực tập. Nhận xét về năng lực của b... |
Sau khi đánh giá cẩn thận các ý tưởng, bạn nên lựa chọn ý tưởng tốt nhất hiện có. Đó nên là ý tưởng mà bạn sẽ dồn toàn bộ công sức và nỗ lực. Sau khi đã chọn được ý tưởng tốt nhất, hãy bắt đầu từng bước biến nó thành hiện thực. Có một vài loại hình doanh nghiệp khác nhau để lựa chọn. Mỗi loại hình có đặc tính riêng, ản... | Chọn ý tưởng tốt nhất mà bạn có. Quyết định loại hình doanh nghiệp. Phát triển kế hoạch kinh doanh. Tìm vốn cho doanh nghiệp của bạn. |
Que cuốn dành cho những người mới bắt đầu, trong khi kim cuốn dành cho những người đã thành thục và khéo léo hơn. Nếu không muốn sử dụng những dụng cụ này, bạn cũng có thể dùng que tăm hoặc ghim gài để thay thế. Que cuốn: giống hình chiếc bút chì với khe hẹp ở đầu mũi. Nhược điểm của que cuốn là tạo ra những xoắn nhỏ ... | Cần phải biết về hai loại dụng cụ khác nhau để cuộn giấy, bao gồm que cuốn và kim cuốn. Tự làm hoặc mua giấy cuộn. Thử xoắn giấy. |
Mặc dù cử nhân đại học có thể phù hợp với một số vị trí nghề nghiệp trong ngành thương mại và công nghiệp, phần lớn các nhà khoa học đều ít nhất có bằng thạc sĩ và nhiều khả năng là tiến sĩ. Các chương trình cao học được xây dựng theo hướng nghiên cứu và phát triển những lý thuyết mới, qua quá trình làm việc cùng giáo ... | Học cao học. Tham gia thực tập nghiên cứu. Đăng ký chương trình sau tiến sĩ. Thường xuyên cập nhật kiến thức của mình. Tiếp tục nghiên cứu và tìm kiếm cơ hội việc làm toàn thời gian. |
Nếu bạn hút thuốc xong nhưng mẩu thuốc lá còn thừa hay ống điếu vẫn còn cháy thì bạn nên dập tắt nó ngay. Cách tốt nhất để dập tắt thuốc lá là dụi nó vào cái gạt tàn hay nhúng vào nước. Để dập tắt lửa trong ống điếu, bạn chỉ cần ngừng hút là nó tự tắt sau vài phút. Bạn cũng có thể dùng tay che kín nõ điếu (nếu nó khôn... | Dập tắt lửa trên mẩu thuốc lá còn thừa hay ống điếu. Vệ sinh cái gạt tàn. Tiêu hủy chứng cứ. Loại bỏ khói hay mùi khói thuốc còn lưu lại. |
Nếu bạn không chắc chắn các triệu chứng của bản thân chỉ là tình trạng khó chịu khi mang thai hay dấu hiệu của tiền sản giật, hãy liên lạc với bác sỹ của bạn để xem liệu bạn có cần được kiểm tra hay không. Dưới đây là một vài triệu chứng của tiền sản giật: Đau đầu Khó thở Mờ mắt, mất thị giác, nhạy cảm với ánh sáng h... | Đi khám bác sỹ nếu bạn có triệu chứng của tiền sản giật. Tìm đến sự hỗ trợ ngay lập tức nếu có các triệu chứng nghiêm trọng. Để bác sỹ theo dõi huyết áp của bạn. Thực hiện các kiểm tra khác theo lời khuyên của bác sỹ. Hỏi bác sỹ về kết quả chẩn đoán của bạn. |
Khi bắt đầu cảm thấy sưng hoặc đau, bạn hãy rà các ngón tay trên da để tìm hạch bị sưng. Các hạch bạch huyết sẽ ở ở cổ, nách và háng. Hạch có thể sưng to bằng cỡ hạt đậu đến cỡ quả ô liu hoặc lớn hơn. Nhớ rằng có thể cùng lúc có hơn một hạch bị sưng. Acetaminophen hoặc ibuprofen có thể giúp giảm sưng xung quanh các hạc... | Xác định vị trí sưng hạch. Uống thuốc không kê toa. Chườm gạc ấm lên hạch. Chườm gạc mát lên hạch. Mát-xa bạch huyết. Không ép chặt vào vùng da bị sưng. |
Bạn có thể đọc lướt khi muốn nắm sơ qua về văn bản. Bạn có thể áp dụng cách đọc này khi đọc lướt một tờ báo để tìm thông tin thú vị hoặc muốn nắm được các khái niệm quan trọng trong sách giáo khoa để chuẩn bị cho kỳ thi. Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng nên đọc lướt, trong nhiều trường hợp bạn cần đọc một cách tỉ ... | Biết khi nào nên đọc lướt. Đọc nhan đề và tiêu đề của từng phần. Đọc đoạn mở đầu và kết thúc của mỗi phần. Khoanh tròn những từ quan trọng từ đầu đến cuối văn bản. Nghiên cứu hình ảnh và biểu đồ. Đọc câu đầu tiên của mỗi đoạn văn nếu cảm thấy mơ hồ về nội dung văn bản. Học bằng các chú thích. |
RICE là viết tắt của Rest (nghỉ ngơi), ICE (chườm đá viên), Compression (Ép nén) và Elevation (Nâng cao chân). Đây là phương pháp cơ bản để điều trị đau khớp. Bạn cần đảm bảo để cho khớp được nghỉ ngơi và sử dụng nạng nếu không thể chịu được trọng lượng cơ thể. Chườm đá viên lên khớp để giảm sưng. Phương pháp chườm đá... | Áp dụng phương pháp RICE. Cân nhắc việc chườm ấm. Nhẹ nhàng mát-xa cổ chân đau để giúp giãn cơ quanh cổ chân. Duỗi cổ chân lên xuống. Gập cổ chân vào. Duỗi cổ chân ra. Duỗi cổ chân cùng bậc thang. |
Đây là căn bệnh nhiễm trùng có thể lây qua đường tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn gây bệnh. Khó có khả năng bạn mắc bệnh mà trước đó chưa từng tiếp xúc trực tiếp với ai mang vi khuẩn. Rất khó để biết được người nào đang mang liên cầu khuẩn. Trừ khi trước đó bạn bị cô lập hoàn toàn, nếu không thì chỉ có khả năng bạn đã ... | Để ý xem bạn đã ở gần ai bị viêm họng liên cầu khuẩn. Xem xét tốc độ tiến triển của bệnh. Kiểm tra thân nhiệt. Chú ý triệu chứng nhức đầu. Quan sát hệ tiêu hóa. Để ý tình trạng mệt mỏi. Tìm dấu hiệu nổi mề đay. Để ý những triệu chứng không xuất hiện. |
Liệu bạn có muốn tiếp cận một người hay cáu kỉnh, lúc nào cũng cúi gầm mặt xuống bàn? Chắc hẳn là không rồi. Ngôn ngữ cơ thể của chúng ta có tầm ảnh hưởng rất quan trọng đối với ấn tượng ban đầu của người khác dành cho mình, ngay cả khi chúng ta chưa hề nói chuyện trực tiếp với họ. Đừng chỉ đưa mắt nhìn chằm chằm vào đ... | Hãy luôn là một người thân thiện. Hãy bước ra thế giới bên ngoài. Luyện tập cách nói chuyện. Thể hiện tài năng của bạn. Đưa ra những lời khen chân thành. Thực hiện từng bước nhỏ. |
Nếu bạn muốn gây ấn tượng với một chàng trai thì điều tốt nhất bạn có thể làm là theo đuổi sở thích của mình, đồng thời nỗ lực để trở thành một người thú vị và giỏi toàn diện. Mặc dù bạn có thể nằm dài xem đi xem lại tất cả các mùa của Gossip Girl mà không thấy chán, nhưng bạn nên đầu tư thời gian thích đáng hơn vào vi... | Theo đuổi sở thích của bạn. Ngừng quan tâm đến điều người khác nghĩ về bạn. Vui vẻ bên cạnh bạn bè của bạn để anh ấy thấy rằng không có chàng, bạn vẫn ổn. Giữ lấy chất riêng của mình. Học cách tự trào (tự cười mình). |
Sẽ khá mất tập trung và khó khăn để bạn tìm thước kẻ hoặc thước đo độ khi bạn đang làm dở dang bài tập môn hình học, và thậm chí sẽ khó khăn hơn nữa khi bạn phải cố gắng ép bản thân quay về với bài tập của mình sau 30 phút tìm kiếm đồ dùng học tập. Nếu bạn lên kế hoạch một cách hiệu quả, bạn sẽ biết chính xác những vật... | Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ mọi vật dụng cần thiết trước khi bắt đầu làm bài tập. Loại bỏ càng nhiều tác nhân gây xao nhãng càng tốt. Tập trung giải quyết từng nhiệm vụ một. Nghỉ giải lao sau mỗi giờ học. Tiếp tục làm bài tập về nhà sau khi giờ giải lao kết thúc. Tạo động lực để hoàn thành bài tập. Dành toàn bộ thời g... |
Đờm, đặc biệt là đờm do dị ứng, có thể bị kích ứng do yếu tố môi trường. Cố gắng hạn chế tiếp xúc với tác nhân thường kích thích đờm bùng phát. Nếu biết bản thân bị dị ứng một một dị nguyên nào đó, ví dụ như phấn hoa, bạn nên hạn chế tiếp xúc với chúng trong ngày. Nơi nhiều khói thường kích thích đờm nên bạn cần tránh... | Tránh các yếu tố kích ứng triệu chứng. Tránh dùng máy điều hòa không khí và máy sưởi. Tăng cường độ ẩm cho không khí trong nhà. |
Khoảng cách có thể tạo nên cảm giác bất an trong mối quan hệ tình cảm. Nếu bạn đã từng gặp vấn đề với sự bất an hoặc lòng tin, khoảng cách sẽ càng khiến cảm giác này trở nên tồi tệ hơn. Bạn nên cố gắng tìm cách để đối phó với sự bất an của bản thân. Chia sẻ về sự bất an của bạn với người ấy và người khác. Mặc dù bạn k... | Giải quyết vấn đề của bạn. Chấp nhận rằng sự phát triển cá nhân sẽ xảy ra khi cả hai xa cách. Sở hữu kỳ vọng thực tế về quá trình giao tiếp. Tìm sự trợ giúp chuyên nghiệp, nếu cần. |
Nếu vết ố vẫn còn trên vải khi bạn bỏ quần áo vào máy sấy, nó sẽ có nguy cơ bám chặt vào vải. Cố gắng tẩy vết bẩn lần nữa. Nếu không được, bạn nên để quần áo khô tự nhiên và đem đến tiệm giặt khô. | Đảm bảo vết ố phải sạch hoàn toàn trước khi sấy. |
Cơ cấu vốn là mức độ công ty chi trả cho hoạt động và phát triển của mình. Đó là sự kết hợp của nợ và vốn chủ sở hữu của công ty. Nợ có thể dưới hình thức phát hành trái phiếu hoặc vay từ tổ chức tài chính. Vốn chủ sở hữu có thể dưới hình thức của chứng khoán hoặc lợi nhuận giữ lại. Công ty phải đánh giá chi phí cơ hộ... | Thiếp lập cơ cấu vốn cho doanh nghiệp. Đánh giá nguồn lực phi tài chính. Xem xét liệu thời gian bỏ ra có mang lại kết quả xứng đáng nếu bạn là doanh nhân. |
Công thức này giúp bạn nhớ những điều căn bản của kỹ thuật ném bóng: C = Cân bằng. Nhớ giữ thăng bằng trước khi ném bóng. Hai bàn chân đặt rộng ngang vai, cong đầu gối và vào tư thế sẵn sàng nhảy. M = Mắt nhìn. Mắt nhìn vào rổ khi ném. Tưởng tượng có một quả chanh nằm cân bằng ngay trước vành rổ và nhiệm vụ của bạn là... | Nhớ công thức CMKR+T khi ném. |
Đã đến lúc cất những đồ vật gợi nhớ bạn về những trải nghiệm tồi tệ trong quá khứ vào một chiếc hộp. Lấy một chiếc hộp lớn và ném bất cứ thứ gì khiến bạn nhớ về mối quan hệ đã qua, công việc khiến bạn cảm thấy phiền muộn. Bất cứ thứ gì gợi nhớ bạn về trải nghiệm khiến bạn khó chịu cần được cất vào trong hộp. Sau một th... | Tránh xa đồ vật khiến bạn khó chịu. Viết hoặc nói ra cảm xúc của bạn. Quyết định cẩn thận. Chậm nhưng chắc. |
Trong điều trị mụn trứng cá, bạn chỉ nên dùng tinh dầu chàm pha loãng 5-15%. Nhỏ một vài giọt dầu chàm pha loãng lên bông gòn và chấm lên mụn. Không được uống, cũng không nên để lâu ngoài không khí trong một thời gian dài. Dầu chàm bị oxi hóa có nguy cơ gây dị ứng cao hơn dầu chàm bình thường. Tẩm 5-6 giọt dầu jojoba l... | Tình dầu chàm.Tinh dầu cây chàm thường dùng để điều trị các bệnh như mụn trứng cá, vết thương, vết viêm loét, và thương tổn trên da. Dùng dầu jojoba. Tinh dầu cây bách xù. Dùng gel lô hội. Dùng muối biển. |
Đừng cố xì mũi nếu bạn bị nghẹt mũi nhưng không chảy nước mũi hoặc dịch nhầy không thoát ra dễ dàng. Phản xạ của bạn là xì mũi cho đến khi tống được chất nhầy ra, nhưng tốt nhất là bạn đừng đụng đến khăn giấy. Chỉ xì mũi khi bị chảy nước mũi. Uống nhiều chất lỏng khi đang ốm là cách để giúp làm thông mũi. Bạn nên uống ... | Xì mũi nhẹ nhàng. Uống nhiều nước để làm loãng dịch nhầy. Gối cao đầu khi nằm. Tránh xa các yếu tố gây kích ứng. |
Bạn sẽ dễ dàng muốn lảng tránh vấn đề đang gây khó khăn cho bạn. Tuy nhiên, lảng tránh vấn đề sẽ không giúp bạn giải quyết nó. Thay vào đó, bạn nên chấp nhận nó và tự hỏi bản thân về nó. Hậu quả mà vấn đề này để lại là gì? Nó có liên quan đến ai? Nếu bạn không nghĩ rằng bạn đang gặp phải vấn đề, nhưng mọi người nói vớ... | Nhìn nhận vấn đề. Tránh trầm trọng hóa vấn đề. Suy nghĩ về nguồn gốc của vấn đề. Xem xét mọi việc theo đúng bản chất của nó. Trân trọng sự thách thức. |
Nếu nốt mụn quá to và đau hoặc không khỏi sau khi đã dùng các liệu pháp điều trị tại nhà, bạn hãy đến gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể chẩn đoán các nguyên nhân gây nổi mụn và đưa ra các phương pháp điều trị khác hiệu quả hơn để giảm mụn. Bạn có thể đến gặp bác sĩ tổng quát hoặc bác sĩ da liễu để trị mụn. Bác sĩ có thể đề ngh... | Đến gặp bác sĩ. Tiêm cortisone vào mụn. Phẫu thuật hút mụn. |
Để dầu không bị bắn, bạn hãy nâng phía tay cầm của chảo lên để dầu dồn về gần phía đối diện tay cầm. Lúc này, bạn có thể cẩn thận cho bít tết vào và hạ chảo xuống. Dùng dụng cụ gắp điều chỉnh vị trí để miếng bít tết nằm phẳng trên chảo (để có lớp vỏ đều và đẹp mắt) nhưng không được ấn bít tết xuống để "áp chảo". Bít tế... | Thấm khô nước trên bít tết một lần cuối rồi cho vào chảo gang. Áp chảo 2-3 phút dưới ngọn lửa lớn. Lật bít tết lại và áp chảo thêm 1-2 phút dưới ngọn lửa lớn. Cho một ít bơ vào chảo ngay trước khi cho bít tết vào lò nướng (không bắt buộc). Để bít tết nguyên trong chảo và cho vào lò nướng thêm 6-8 phút. Dùng nhiệt độ ch... |
Không phải trại nào cũng đều nổi tiếng, vì thế bạn nên biết cân nhắc và tránh một số trại lai tạo khi muốn mua chó con ở đó. Có một loại trại lai tạo đó là trại triển lãm sở thích. Những nhà lai tạo như vậy thường có kiến thức sâu rộng về từng giống chó và đầu tư thời gian công sức để lựa chọn chó con thuộc giống nòi t... | Tìm hiểu nhiều trại lai tạo khác nhau. Tìm nhà lai tạo có trách nhiệm. Đến thăm trại lai tạo. Đặt ra nhiều câu hỏi cho nhà lai tạo. Đăng ký giấy chứng nhận của Hiệp hội những người nuôi chó giống Việt Nam (VKC). Tránh xa trại nuôi chó! Suy nghĩ cẩn thận trước khi mua chó con tại cửa hàng vật nuôi. |
Có thể bạn muốn quên đi cảm giác đau đớn trong tình huống này hoặc vờ như chúng không hề tồn tại. Khi cố phủ nhận những cảm xúc này bạn đã vô tình hình thành thêm nhiều cảm xúc tiêu cực hơn. Tốt hơn hết bạn nên chấp nhận và tìm cách vượt qua cảm xúc cá nhân. Đừng cố gắng hợp lý hóa cảm nhận của bản thân, cách duy nhất ... | Nhận thức được cảm xúc cá nhân. Thay đổi suy nghĩ. Đối diện với khoảng cách thực tế. Học cách chấp nhận. Thể hiện sự biết ơn. Tỏ ra kiên cường. Rèn luyện tâm linh. |
Dùng bật lửa hoặc quẹt diêm hơ nóng và khử trùng cây nặn mụn. Cho từng đoạn của cây nặn mụn tiếp xúc với lửa vài giây để tiêu diệt vi khuẩn. Để ít nhất 1 phút cho cây nặn mụn nguội. Cây nặn mụn không được gây nóng và đau khi nặn mụn. Thoa cồn Isopropyl lên cây nặn mụn, tay và đốm mụn. Đảm bảo mọi thứ liên quan đến quy ... | Khử trùng cây nặn mụn bằng lửa. Chờ cây nặn mụn nguội. Khử trùng mọi thứ bằng cồn Isopropyl. Giữ cây nặn mụn song song với khuôn mặt. Nặn đầu trắng của mụn. Kéo cây nặn mụn. Nhẹ nhàng bóp quanh phần đầu trắng. Thoa cồn lên đốm mụn. |
Dư cân khiến cơ thể phải làm việc nhiều hơn, khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao và tiết nhiều mồ hôi hơn. Các vùng da bị nếp gấp do thừa cân có thể làm tăng vi khuẩn, nên hãy chú ý đặc biệt đến các vùng này khi tắm. Bạn tiết mồ hôi nhiều hơn khi tiêu thụ các thực phẩm này, và như đã nói ở trên, mồ hôi phản ứng với vi khuẩn... | Duy trì số cân nặng khỏe mạnh. Tránh thức ăn cay và cồn. Sử dụng miếng che nách để bảo vệ quần áo. Duy trì tâm trạng tích cực. |
Khi bạn sống ngoài phạm vi xã hội, bạn đang tách bản thân khỏi xã hội chính thống. Ban sẽ phải tự lo liệu cho bản thân, tìm thức ăn, nước uống và cung cấp nơi trú ẩn cho chính mình. Bạn sẽ không thể truy cập vào tiện ích công cộng và dịch vụ khác như khi sống cùng cộng đồng. Bạn nên tìm kiếm nơi ở có thể cung cấp cho b... | Tìm kiếm địa điểm có đủ nguồn tài nguyên. Tìm nguồn cung cấp điện. Tìm nơi cung cấp nước lọc. Chuẩn bị sẵn đồ dùng y tế. Trồng một khu vườn. Nuôi một ít gia súc. Tìm hiểu xem bạn có cần phải kiếm thêm thu nhập. |
Nếu tin rằng một người đang có nguy cơ tự sát cao, bạn cần gọi 113 ngay lập tức. Đường dây nóng này không chỉ dành cho những người muốn tự tử mà còn hỗ trợ những ai muốn ngăn chặn kế hoạch tự sát của người khác. Chỉ cần bạn biết phải làm gì, đường dây nóng tự sát có thể hỗ trợ bạn. Họ sẽ hướng dẫn bạn cách giải quyết ... | Gọi 113. Gọi đường dây nóng tự sát. Đưa người có ý định tự sát đến gặp chuyên gia hỗ trợ. Thông báo cho thành viên gia đình. Loại bỏ công cụ dùng để tự sát. Tiếp tục hỗ trợ. |
Nhớ dùng nước sạch vì bạn sẽ ăn các hạt lựu. Rót nước sao cho đủ ngập hai nửa quả lựu. Sau khi ngâm vài phút, bạn sẽ thấy các phần màu trắng gọi là lõi xốp rời khỏi hạt và nổi lên. Khi đó các hạt lựu sẽ bong ra. Nhặt vỏ lựu và vớt phần lõi trắng vứt vào thùng rác hoặc thùng phân trộn. Từ từ đổ nước và hạt lựu qua rây đ... | Rót nước sạch, mát vào một chiếc bát to. Thả hai nửa quả lựu vào nước. Lọc lấy hạt lựu vào bát. |
Nước có tác dụng thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố, giúp bạn dễ dàng giảm cân. Ngoài ra, nước không chứa calo nên sẽ là sự lựa chọn tốt hơn so với các loại đồ uống có đường. Trên thực tế, nếu bạn có thể tự hạn chế bản thân chỉ uống nước, số cân nặng dư thừa có thể sẽ được giảm nhiều hơn nữa. Nếu bạn muốn uống gì đó ... | Chuyển sang chỉ uống nước tinh khiết. Loại bỏ đồ ăn vặt ra khỏi chế độ ăn của bạn. Loại bỏ tinh bột. Ăn các thực phẩm có "calo âm". Chọn các loại đạm nhiều nạc và ăn thật nhiều rau. Hãy cân nhắc thận trọng chế độ ăn kiêng tạm thời. |
Có một việc bạn và cô bạn sắp thân kia có thể làm cùng nhau, đó là thử thực hiện những điều mới lạ và thú vị mà bạn vẫn hằng mong muốn. Có thể đó là leo núi, hẹn hò chớp nhoáng, du lịch Phần Lan hoặc cùng đi học múa bụng. Hãy nghĩ tới việc gì đó hay ho mà cả hai cùng muốn làm, sau đó rủ cô ấy tham gia để được vui vẻ và... | Cùng nhau làm những việc mới lạ. Hãy ở bên nhau vào những ngày tồi tệ. Cho nhau không gian. Dành thời gian cho nhau dù có việc gì đi nữa. Học cách lớn lên cùng nhau. Đừng gượng ép quá đà. |
Tiêu chảy có thể gây mất nước, buồn nôn/nôn mửa và mệt mỏi. Vì vậy, bạn nên nghỉ ngơi và tìm kiếm trợ giúp y tế nếu triệu chứng trở nặng. Ngoài ra, bạn có thể hỏi bác sĩ về việc dùng thuốc chữa tiêu chảy không kê đơn như Imodium.Thận trọng: Nếu bạn bị nhiễm trùng ruột C. diff và sử dụng Imodium quá ba ngày để điều trị ... | Kiểm soát chứng tiêu chảy (nếu có). Tránh thực phẩm gây viêm ruột hoặc khiến tiêu chảy nặng thêm. Ăn bữa nhỏ. Uống nhiều nước. Hỏi bác sĩ về việc sử dụng vitamin tổng hợp. Giảm căng thẳng. Tránh sử dụng các thuốc khiến viêm đại tràng bùng phát. Thử áp dụng các phép điều trị thay thế. |
Trình điều khiển là trình đơn nằm ngang ở giữa tên tài liệu và phần văn bản. Tìm tab Insert ở hàng đầu tiên và nhấp chuột vào đó. Trình đơn Insert có nhiều tùy chọn, nhưng chúng ta chỉ cần quan tâm đến mục Equations có biểu tượng số π (pi) to ở bên phải, trong nhóm "Symbols" (Biểu tượng). Một hộp thoại sẽ xuất hiện ở v... | Chọn tab Insert (Chèn) trên trình đơn điều khiển. Tìm nút Equation (Phương trình) ở góc bên phải. Nhấp chuột vào biểu tượng để chèn phương trình. Chèn định dạng đặc biệt. Tiếp tục gõ để hoàn thành phương trình. Thay đổi vị trí phương trình. Nhập phương trình thủ công (chỉ trên Word 2016). |
Cách phát âm thì thào có vẻ như là một phương pháp bảo vệ giọng nói, nhưng thực ra kiểu nói này khiến cho các dây thanh đới căng hơn so với khi nói bình thường. Cách nói thì thào cũng có tác động làm khô, khiến bạn có thể mất giọng. Bạn hãy tận dụng mọi cơ hội để thì thào thay vì nói với âm lượng bình thường bằng cách ... | Thì thào càng nhiều càng tốt. Hét vào gối. Hát karaoke. Hắng giọng hoặc ho. Tham dự các buổi ca nhạc hoặc các sự kiện thể thao. |
Tạp chất là bất kỳ vật chất nào (như bong bóng khí hoặc các tinh thể tí hon) bị mắc kẹt bên trong viên đá trong quá trình hình thành. Gần 99% ngọc lục bảo có tạp chất có thể quan sát bằng mắt thường hoặc kính lúp, kính phóng đại của chuyên gia về đá quý. Sự tồn tại của tạp chất khiến ngọc lục bảo trở thành đá quý Loại... | Quan sát các tạp chất. Kiểm tra chất lượng chế tác của ngọc lục bảo. Hiểu rằng ngọc lục bảo có nhiều kích thước khác nhau. Đừng đánh đồng kích thước với giá trị. |
Hôn người mà bạn tin tưởng có thể giúp giảm thiểu sự lo lắng cho bạn khi hôn trong lần đầu tiên. Nếu bạn nhận thức được rằng bạn đang trao cho ai đó nụ hôn đầu tiên, bạn sẽ có thái độ kiên nhẫn và cảm thông, vì vậy, hãy chọn người cũng có suy nghĩ tương tự. Hãy nhớ rằng một nụ hôn đầu đời vụng về sẽ không đem lại sự ... | Hãy chọn đối tác đáng tin cậy. Giữ gìn vệ sinh răng miệng. Không nên nóng vội. Hãy để đối phương dẫn dắt bạn khi hôn (không bắt buộc). Chấp nhận rủi ro một cách có tính toán. |
Bạn hãy quan sát vết mổ, nhưng tránh đụng vào. Vết thương đang lành phải khô, không có dịch rỉ ra từ vết mổ. Trong quá trình lành lại, phần rìa vết thương có thể sưng nhẹ để miệng vết thương được khép chặt. Bạn nên cẩn thận chú ý đến các dấu hiệu như nóng, sưng hoặc tiết dịch từ vết thương. Liên hệ ngay với bác sĩ thú ... | Kiểm tra vết mổ mỗi buổi sáng và buổi tối. Phát hiện các dấu hiệu nhiễm trùng. Rửa vết mổ chỉ khi bị bẩn. Giữ sạch giường nằm của chó. |
Điểm mấu chốt để xác định xem anh ấy có đang tán tỉnh bạn hay không là chú ý sự khác biệt trong cách chàng trò chuyện với bạn và với người khác. Nam giới thường cố gắng nói bằng giọng trầm hơn và nam tính hơn khi trò chuyện với người mà mình đang để ý. Đôi khi đàn ông sẽ thì thầm hoặc hạ giọng nói thật nhỏ với đối tượ... | So sánh giọng điệu và phong thái của chàng khi gặp riêng bạn và những người khác. Đánh giá sự hào hứng của chàng đối với những mối quan tâm của bạn. Để ý trang phục và thói quen chăm chút bản thân. Chú ý hành động tán tỉnh. |
Thao tác này tắt chế độ chặn pop-up, cho phép pop-up hiển thị trên Chrome. Nếu thanh trượt có sẵn màu trắng, pop-up đã được bật trên ứng dụng Chrome của bạn. | Mở Google Chrome {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/c\/cd\/Android7chrome.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} bằng cách chạm vào ứng dụng v... |
Việc tập luyện có lợi cho sức khỏe của bạn cả về thể chất lẫn tinh thần. Nó làm rắn chắc cơ thể, kiểm soát cân nặng, tăng quá trình trao đổi chất và cải thiện quá trình tiêu hóa. Bài tập aerobic làm tăng nhịp tim và giúp cho các chất trong đường ruột chuyển động. Các hoạt động tuyệt vời và hứng thú bao gồm chạy bộ, đi... | Duy trì sức khỏe bằng việc rèn luyện thân thể. Không uống nhiều bia hoặc nước ngọt có ga. Không hút thuốc lá. Tránh nuốt không khí. Chống táo bón bằng cách ăn nhiều bữa nhỏ. |
Ô-xy già có đặc tính kháng viêm và kháng virus, có thể giúp giảm sưng viêm và chống lại tình trạng nhiễm virus gây bệnh herpes môi. Dùng bông gòn nhúng vào một thìa cà phê nước ô-xy già và áp lên vết mụn rộp khoảng 5 phút. Sau đó nhẹ nhàng rửa mặt với nước lạnh và vứt bỏ miếng bông. Chú ý không nuốt ô-xy già khi bôi. ... | Dùng ô-xy già. Dùng dầu khoáng petroleum jelly hoặc mật ong. Đắp đá viên lên vết mụn rộp. Thử dùng cúc tím echinacea. Dùng bạc hà chanh. Thử bôi tinh dầu hoặc chiết xuất thiên nhiên. Bôi thuốc mỡ có thành phần cây đại hoàng và cây xô thơm. Làm thuốc mỡ cam thảo. Dùng sản phẩm sữa lạnh. Bôi gel lô hội. |
Nếu bạn muốn làm "chuyện đó" với cô ấy, bạn phải cho cô ấy thấy bạn là một người đàn ông vô cùng đáng tin. Cho dù đó là lần đầu tiên hay cô ấy đã từng quan hệ trước đây, nếu cô ấy đủ tin tưởng bạn thì cô ấy sẽ quan hệ với bạn. Một trong những nỗi sợ của phụ nữ là nếu cô ấy cho bạn tất cả thì bạn sẽ không còn hứng thú v... | Trở thành chỗ dựa. Hãy kiên nhẫn. Đừng cư xử như thể bạn là một gã nghiện tình dục. Hãy chung thủy. |
Cồn làm tổn thương gan do nó ngăn chặn khả năng của gan trong việc xử lý tinh bột, chất béo và chất đạm. Khi những chất này tích tụ trong gan đến mức nguy hại, cơ thể sẽ phản ứng với viêm phản ứng, dẫn đến viêm gan, xơ hóa và xơ gan. Tuy nhiên, việc dùng chất cồn quá mức không đủ để phát triển bệnh gan do rượu. Chỉ 1 t... | Xem xét lượng cồn uống vào. Xét nghiệm tìm viêm gan B và C. Hiểu mối liên quan giữa xơ gan và tiểu đường. Xem xét cân nặng của bạn. Biết về nguy cơ của bệnh tự miễn và bệnh tim. Kiểm tra bệnh sử gia đình. |
Bạn dùng dây cáp Ethernet để kết nối hai máy tính với nhau. Bạn cần bộ chuyển đổi Ethernet sang USB-C để gắn vào cổng Thunderbold 3 của máy Mac trước khi có thể gắn dây cáp Ethernet vào máy. Nhấp vào biểu tượng Windows ở bên dưới góc trái màn hình. Bạn nhớ thực hiện việc này trên máy tính được dùng để chia sẻ Internet,... | Kết nối hai máy tính bằng dây cáp Ethernet. Mở Start {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>... |
Vết loét có thể xuất hiện trên dương vật, bìu tinh hoàn, và thậm chí bên trong niệu đạo. Mụn rộp sinh dục là bệnh nhiễm trùng do virus HSV gây ra (herpes simplex virus). Bệnh này thường gây ra vết loét đau trên dương vật hoặc âm đạo. Mặc dù bạn có thể dùng thuốc để khống chế các đợt bùng phát của bệnh mụn rộp sinh dục,... | Tìm các vết loét màu đỏ, vết phồng rộp, hoặc các cục u nhỏ màu đỏ tại bộ phận sinh dục hay khu vực hậu môn. Để ý cảm giác đau hay ngứa tại bộ phận sinh dục, đùi, mông hay hậu môn. Chú ý cảm giác khó chịu khi đi tiểu. |
Bạn sẽ cần đồng hồ đo giây để thực hiện các bài thử nghiệm. Các bài test này dùng để đánh giá khả năng giải quyết vấn đề và thích nghi với môi trường của chó. Cho chó ngửi một chiếc khăn tắm lớn hoặc chiếc chăn nhỏ. Ném chiếc khăn hoặc chăn sao cho trùm kín đầu chó. Bấm đồng hồ và canh xem thời gian chó thoát ra khỏi c... | Tìm một chiếc đồng hồ bấm giờ. Ném một chiếc khăn trùm lên đầu chó. Giấu phần thưởng dưới chiếc khăn. Thực hiện phép thử với khe hở thấp. Thử nghiệm bằng trò chơi đố. Dạy chó tìm phần thưởng. Thử trí nhớ của chó. Đánh giá kết quả. |
Nếu thực sự khổ sở với làn da xấu và mụn đầu đen, bạn hãy đến bác sĩ da liễu để có vài lời khuyên. Bác sĩ sẽ kiểm tra kỹ lưỡng loại da của bạn và đưa ra liệu pháp thích hợp nhất, bất kể là dùng sản phẩm mua ở cửa hàng, hiệu thuốc hay thậm chí là liệu pháp tự nhiên. Có một số sản phẩm mà bác sĩ có thể kê toa cho bạn nếu... | Đến bác sĩ nếu tình trạng mụn đầu đen vẫn dai dẳng. Cân nhắc dùng sản phẩm mua theo toa bác sĩ. Chuẩn bị cho liệu pháp uống kháng sinh và bôi thuốc. |
Quá trình luộc hoặc đun sôi vỏ sò sống sẽ khiến các mô động vật lỏng ra và dễ lấy ra hơn. Bạn sẽ cần một chiếc nồi và nhíp hoặc một dụng cụ nào đó như dụng cụ nha khoa để lấy các mô động vật ra. Sau đây là cách luộc để làm sạch vỏ sò sống: Cho vỏ sò vào nồi to và đổ nước nguội ngập trên vỏ sò khoảng 5 cm. Quan trọng l... | Luộc vỏ sò để loại bỏ mô động vật. Chôn các vỏ sò sống. Đông lạnh vỏ sò sống. |
Thí nghiệm khoa học trên một công thức pha trộn độc quyền các hợp chất thực vật có tên gọi Rowachol đã cho các kết quả đáng khích lệ. Một liệu trình điều trị 6 tháng đã làm tan hoàn toàn hoặc một phần sỏi mật ở 29% trong một nghiên cứu trên 27 bệnh nhân. Các hóa chất thực vật này dường như có tác dụng kích thích sự s... | Điều trị sỏi mật bằng hóa chất thực vật. Cân nhắc phương pháp thải độc túi mật. Thử châm cứu. Điều trị các triệu chứng của bệnh túi mật bằng thảo mộc hoặc các liệu pháp vi lượng đồng căn. |
Quá trình hô hấp được đo bằng số lần thở trong mỗi phút. Để có kết quả đo chính xác, người được đo cần thư giãn, không thở nhanh hơn bình thường vì tập thể dục. Sau khi người đó không cử động trong ít nhất 10 phút, bạn có thể bắt đầu đếm số lần thở. Giúp người cần đo nhịp thở ngồi thẳng người lên. Nếu đang đo nhịp thở... | Đếm số lần thở. Phán đoán xem nhịp hô hấp của người đó có bình thường hay không. Phát hiện các triệu chứng gây ảnh hưởng đến quá trình hô hấp. Kiểm tra nhịp thở theo phút khi cần thiết. |
Vitamin C giúp cải thiện tỉ lệ hấp thụ sắt của cơ thể. Do đó, bữa ăn từ thực phẩm giàu vitamin C và sắt sẽ giúp mang lại lợi ích tối đa. Ngoài cam, các loại hoa quả thuộc họ Cam cũng rất giàu vitamin C. Bên cạnh đó, hoa quả nhiệt đới như xoài, ổi, rau củ như ớt chuông, bông cải xanh và khoai lang cũng chứa nhiều vitam... | Kết hợp rau củ quả giàu vitamin C với sắt. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm ức chế hấp thụ sắt. Chế biến thức ăn trong nồi hoặc chảo sắt. Uống thực phẩm chức năng bổ sung sắt nếu cần thiết. Không bổ sung quá nhiều. |
Cập nhật hệ điều hành, chương trình, ứng dụng có thể cải thiện tốc độ laptop một cách đáng kể. Sau đây là các bước kiểm tra bản cập nhật Windows 8: Vuốt màn hình từ phải sang chính giữa rồi chọn “Settings”. Nhấp vào “Change PC settings” (Thay đổi cài đặt PC) và chọn “Update and recovery” (Cập nhật và khôi phục). Chọn ... | Kiểm tra bản cập nhật. Giới hạn số lượng chương trình khởi động cùng máy tính. Tắt các quá trình chạy ngầm không cần thiết. Chống phân mảnh ổ cứng. Dọn dẹp ổ đĩa. Vô hiệu hóa hiệu ứng hình ảnh. |
Bạn không nên để cuộc trò chuyện biến thành một cuộc tranh luận. Dù phản ứng của mẹ tiêu cực thì bạn cũng nên kiềm chế, không cãi lại mẹ. Hãy luôn nói với mẹ một cách bình tĩnh và tôn trọng ngay cả khi bạn thấy mẹ không công bằng chút nào. Nếu cảm thấy sắp không thể kiềm chế được, bạn nên tạm dừng cuộc nói chuyện. Bạn... | Tránh tranh cãi. Đối phó với phản ứng tiêu cực. Xin mẹ lời khuyên nếu muốn. Trò chuyện với một người khác nếu mẹ không chịu lắng nghe. |
Thu nhập thụ động là các khoản đầu tư tạo thu nhập đòi hỏi ít thời gian và sự tham gia. Đó có thể là tiền bản quyền từ việc xuất bản sách, bài hát hoặc tác phẩm nghệ thuật, lợi nhuận từ việc hợp tác kinh doanh mà bạn là nhà đầu tư gián tiếp, hoặc thu nhập từ bất động sản cho thuê. Cân nhắc việc đầu tư vào bất động sản ... | Tạo ra nguồn thu nhập thụ động. Mua chứng khoán và trái phiếu. Cân nhắc đầu tư vào chứng khoán giá rẻ. |
Có nhiều dịch vụ lưu trữ ảnh miễn phí như Picasa Web Albums, Imgur, Flickr hay Photobucket. Bạn hãy đọc điều khoản thật cẩn thận. Một số dịch vụ sẽ làm giảm chất lượng ảnh hay gỡ ảnh xuống khi có quá nhiều người xem (vì việc này sử dụng băng thông của máy chủ). Một số dịch vụ blog lưu trữ cho phép bạn tải ảnh bằng côn... | Tải ảnh lên internet. Mở tập tin HTML. Bắt đầu với thẻ img. Tìm URL của ảnh. Đặt URL vào thuộc tính src. Thêm thuộc tính alt. Lưu thay đổi. |
Cách vài ngày một lần, bạn nên quét và lau sàn để loại bỏ bụi đất. Sàn gỗ laminate có đặc tính chống trầy xước khá tốt, nhưng bụi đất, tóc và các mảnh vụn có thể gây trầy xước nếu được tích tụ lâu ngày. Việc quét sàn thường xuyên sẽ ngăn chặn sự hình thành các vết xước. Thay vì dùng cây lau bụi khô, bạn có thể dùng má... | Quét sàn thường xuyên. |
Để tạo quan hệ với một ai đó, bạn cần biết người đó từ đâu đến, vì thế sẽ rất có ích khi tìm hiểu về những thách thức mà người tự kỷ phải đối mặt. Có thể họ đang gặp khó khăn trong việc lý giải cảm xúc của bạn, hoặc dù họ hiểu được tình cảm, cảm xúc của bạn nhưng lại không chắc chắn lý do vì sao bạn lại cảm thấy như th... | Nhận biết thách thức tâm lý mà người tự kỷ phải đối mặt. Tìm hiểu thách thức xã hội. Tìm hiểu hành vi của người tự kỷ. Hiểu được tầm quan trọng của thói quen. Nhận biết sức ảnh hưởng của các sở thích đặc biệt. Tìm hiểu điểm mạnh, sự khác biệt, và khó khăn của họ. Tự loại bỏ những định kiến về người tự kỷ. |
Nếu đang dùng Android 4.3, bạn có thể bật bàn phím emoji trắng đen. | Mở Settings (Cài đặt) của thiết bị. Kéo xuống đến phần Personal (Cá nhân). Chọn Language & input (Ngôn ngữ và nguồn nhập). Đánh dấu vào ô iWnn IME để bật bàn phím emoji trắng đen cho thiết bị của bạn. Mở ứng dụng cho phép bạn nhập văn bản. Ấn và giữ phím Dấu cách trên bàn phím. Chạm vào nút Category (Thể loại) để thay ... |
Những cây hoa như thạch thảo, cỏ thi, hoặc rau mùi, thì là có thể thu hút các loài côn trùng có ích (loài côn trùng ăn các côn trùng khác) tiêu diệt sâu bướm. Bạn hãy trồng các cây này trong suốt mùa để giữ chân các loài côn trùng này. Các cây này sẽ cung cấp nguồn thức ăn thay thế cho các loài côn trùng có ích và khuy... | Trồng thêm một số cây thu hút côn trùng có ích vào vườn. Sử dụng lưới chắn côn trùng. Xác định sâu bướm. |
Bạn có thể nhấn vào máy tính mục “sample” ở phần trên của trang, sau đó mở bằng Google Drive hoặc download - tải về (xem lại hướng dẫn) và mở bằng Excel hoặc một chương trình khác. Cách khác là truy cập các đường link sau đây: Bankrate.com và MLCalc đều là những chương trình tính đơn giản nhưng vẫn thể hiện đầy đủ l... | Mở một chương trình tính khoản vay phải trả online. Điền số tiền vay. Điền lãi suất. Điền vào thời gian trả lãi. Chọn ngày bắt đầu. Nhấn vào calculate. |
Sau khi hỗn hợp hòa tan vào nhau nhưng trước khi bạn rót vào lọ, hãy khuấy vào vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn. Hãy dùng thử các mùi sau: Mùi hoa lài tạo sức sống và nét tươi tắn. Mùi cam hay chanh tạo sự háo hức, mong chờ. Mùi hoa oải hương tạo sự bình tĩnh, êm dịu. Ban đầu bạn nên cho khoảng 1/2 thìa cà phê (2 g... | Làm son bóng có hương thơm bằng cách thêm vào 3-4 giọt tinh dầu. Thêm kim tuyến để làm son bóng lấp lánh. |
Nếu bạn không hút thuốc lá thì đừng nên bắt đầu. Hút thuốc lá là yếu tố rủi ro trong việc phát triển vấn đề nghiêm trọng khi được kết hợp với thuốc tránh thai. Hút thuốc lá có thể làm tăng sự chuyển hóa estrogen, kết quả là giảm thiểu lượng estrogen và có thể gây chảy máu âm đạo. Phụ nữ hút hơn 15 điếu thuốc mỗi ngày ... | Cai thuốc lá. Duy trì cân nặng lành mạnh. Cẩn thận với vitamin và thực phẩm chức năng. Kiểm soát căng thẳng trong cuộc sống. |
Có người học bằng thị giác, có người lại học tốt hơn bằng thính giác. Dù đang học điều gì đó ở trường, tại nơi làm việc hoặc tự học, bạn hãy cố gắng để ý xem khi nào bạn tiếp thu tốt và khi nào thì khó xử lý thông tin hơn. Ví dụ, bạn có thể nhận thấy một thông tin nào đó sẽ chỉ lọt tai này qua tai kia khi bạn không th... | Nhận biết kiểu học của bạn. Tự nghiên cứu về nhiều chủ đề đa dạng. Đọc càng nhiều càng tốt. Giữ gìn sức khỏe. |
Bạn có thể tự mình kiểm tra, nhưng bạn sẽ chỉ có thể nhận được kết quả gần chính xác với mùi mà người khác ngửi được từ hơi thở của bạn. Cách tốt nhất để biết chắc đó là loại bỏ sự kiêu hãnh của bản thân và đưa ra câu hỏi rằng "Hãy trả lời một cách thành thật. Hơi thở của tôi có hôi không?". Bạn chỉ nên chọn người mà ... | Bạn có thể tham khảo ý kiến của bạn bè hoặc người thân mà bạn tin tưởng xem liệu bạn có bị hôi miệng hay không. Hãy ý tứ một chút. |
Trước khi nói, hãy tự hỏi bản thân liệu điều bạn sẽ nói ra có thực sự quan trọng không. Bạn cần tránh nói khi không có đóng góp gì cho cuộc thảo luận. Mọi người có xu hướng lắng nghe những ai nói năng thận trọng. Người thường xuyên thể hiện quan điểm hay lắm chuyện về lâu dài có thể đánh mất sự chú ý của người khác. Nế... | Chỉ nói khi thấy quan trọng. Tránh nói để lấp chỗ trống. Nghĩ kỹ trước khi nói. Chú ý đến khoảng thời gian nói chuyện. Hãy xem liệu có phải bạn đang nói để lấn át sự sợ hãi không. Tránh nói để gây ấn tượng với người khác. |
" Việc đưa ra mệnh lệnh "ngồi xuống" vững chắc giúp bạn kiểm soát tình huống hoàn toàn. Ví dụ, nếu chó nghe tiếng chuông cửa và sủa lên, bạn có thể ngăn cản hành vi này bằng cách yêu cầu chúng ngồi xuống, sau đó thưởng đồ ăn rồi đưa chú cún sang phòng khác để ngừng sủa. Để dạy chó ngồi xuống, bạn nên cho chúng thấy p... | Bắt đầu huấn luyện chó "ngồi xuống. Dạy chó ở yên vị trí theo lệnh. Huấn luyện chạy về. Huấn luyện chó đi vệ sinh bên ngoài. Huấn luyện chó không phá phách đồ đạc. Huấn luyện chó tránh xa đồ đạc trong nhà. Huấn luyện chó tránh xa con người, ngay cả khi chúng cảm thấy hào hứng khi gặp ai đó. |
Tính ích kỷ thường lộ rõ nhất khi tương tác với người xung quanh. Nếu biết chú ý hơn tới bản chất và những diễn biến trong các lần nói chuyện với người khác, bạn có thể nhận ra được mình có ích kỷ hay không. Sau khi nói chuyện, hãy tự hỏi bản thân những câu sau: Ai nói nhiều nhất? Ai có khuynh hướng “dẫn dắt” hay chi ... | Xem xét các buổi nói chuyện. Đánh giá kỹ năng lắng nghe. Để ý đến cảm xúc của mình sau khi tương tác với người khác. Nghĩ xem đã dành bao nhiêu thời gian để quan tâm đến cảm xúc của người khác. Liệu bạn có dành quá nhiều thời gian trong các dịp hội họp, xã giao ngoài xã hội để tự hỏi người khác nghĩ thế nào về mình. Đá... |
Khoáng chất trong bồn tắm thải độc sẽ giúp tống độc tố ra ngoài thông qua da trong một quá trình có thể gây mất nước. Vì vậy, bạn cần bổ sung đủ nước trước khi tắm bồn thải độc. Chuyên gia khuyến nghị nên uống một cốc nước đầy ở nhiệt độ phòng trước khi tắm bồn thải độc. Bạn có thể mua mọi nguyên liệu cần có để thải độ... | Chuẩn bị cho cơ thể. Chuẩn bị nguyên liệu. Chà khô da. Mát-xa hạch bạch huyết. Biết điều gì sẽ xảy ra. |
Có một cách để quan sát bệnh velvet là chiếu ánh sáng vào cá. Ánh sáng sẽ giúp bạn nhìn thấy ánh lấp lánh màu vàng hoặc màu rỉ sét trên vẩy cá do bệnh này gây ra. Cá betta cũng sẽ có các triệu chứng khác, ví dụ như lờ đờ, chán ăn và cọ mình vào thành bể hoặc các món đồ trang trí trong bể. Vây của cá cũng có thể khép sá... | Chiếu đèn pin vào cá. Dùng Bettazing. Xử lý toàn bộ bể cá. |
Tẩy tế bào chết giúp lấy đi tế bào da chết, cặn bẩn và dầu thừa, đồng thời chuẩn bị làn da cho các bước vệ sinh và cân bằng tiếp theo. Sau khi tẩy tế bào chết, dùng sữa rửa mặt cho da. Nhẹ nhàng mát-xa sữa rửa mặt lên da theo chuyển động tròn trong vài phút để tăng cường tuần hoàn máu, loại bỏ lớp trang điểm và dầu th... | Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da mặt. Đổ một ít nước cân bằng da lên viên bông gòn. Thoa kem dưỡng ẩm tốt chứa dầu tự nhiên như dầu hương thảo hoặc dầu hạnh nhân. Dùng cùng một nhóm sản phẩm. |
Một cửa sổ với các mạng không dây gần bạn sẽ mở ra. Có thể trước hết bạn phải nhấp vào nút ^ để tìm biểu tượng của Wi-Fi. Nếu bạn thấy dấu "x" bên cạnh biểu tượng Wi-Fi, nhấp vào đó rồi nhấp tiếp vào Wi-Fi Off (Wi-Fi đang tắt) để mở nó lại. Mạng mà bạn đã kết nối sẽ xuất hiện ở đầu cửa sổ. Bạn sẽ thấy trạng thái "Conn... | Nhấp vào {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/3a\/Windowswifi.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/3\/3a\/Windowswifi.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}. Tìm tên mạng hiện hành của bạn. Xem qua cá... |
Mở WeChat. Nhấn vào nút Sign Up (Đăng ký). Trên màn hình Sign Up, bạn hãy chọn nơi mà bạn sinh sống rồi nhập số điện thoại vào trường số điện thoại. Nhấn Sign Up. Khi được yêu cầu xác nhận số điện thoại, hãy kiểm tra lại rồi nhấn Confirm (Xác nhận). WeChat sẽ gửi cho bạn một tin nhắn văn bản có chứa mã xác thực gồm bốn... | Đăng ký tài khoản. Xác thực tài khoản. Thiết lập hồ sơ WeChat. Tìm bạn trên WeChat. |
Thật sự, cách duy nhất để bạn nhận thấy sự thay đổi ở bản thân là thêm một vài yếu tố mới mẻ vào cuộc sống. Để thực hiện điều này, bạn cần phải lựa chọn hành vi mới, con người mới, và hoạt động mới. Bạn không thể liên tục thực hiện một vài điều tương tự nhau và trông đợi nhận được kết quả khác biệt. Bắt đầu từ những v... | Dấn thân vào môi trường mới. Viết nhật ký. Nói "có". |
Chánh niệm có thể được luyện tập ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào. Nó liên quan đến việc điềm tĩnh chú ý đến môi trường xung quanh, sử dụng các giác quan, và tránh phán xét. Đó là thực sự trải nghiệm giây phút hiện tại, bất kể hiện tại bình thường ra sao. Dưới đây là một số ví dụ về bài tập chánh niệm đơn giản: Hái một ... | Thực hành chánh niệm. Thử tập thiền. Thử bài tập mường tượng theo hướng dẫn. |
Nếu muốn loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa cao răng, bạn cần dùng bàn chải đánh răng hiệu quả. Dùng bàn chải mềm để có thể làm sạch mảng bám nhưng không làm tổn hại nướu và men răng. Sử dụng bàn chải có đầu lông tròn. Lông bàn chải được thiết kế với đầu tròn cũng giúp bảo vệ men răng và nướu khỏi hư tổn. Trên thị trường có... | Sử dụng bàn chải đánh răng thích hợp. Dùng kem đánh răng có tác dụng kiểm soát cao răng. Đánh răng ở góc 45° với các động tác chải ngắn. Chải sạch mọi chiếc răng. |
Mọi mạng truyền thông xã hội đều cho phép bạn loại bỏ ai đó khỏi danh sách liên lạc, người hâm mộ và bạn bè. Điều này không chỉ cho phép bạn dừng kết nối với ai đó mà đồng thời, cũng ngừng cho phép họ đọc bài đăng của bạn. Kiểm tra, xác nhận rằng bộ lọc bảo mật của bạn đã được thiết lập cho mục đích lẩn tránh người đó... | Xóa, dừng theo dõi và ngừng kết bạn trên các mạng truyền thông xã hội. Chặn email. Đừng gọi hay nhắn tin cho người đó. Tránh trả lời điện thoại, tin nhắn hay email. |
Bạn có thể tìm vị trí ngắn hạn sẽ dễ dàng hơn với một vài kỹ năng nhất định. Làm sổ sách và kế toán thường là những vị trí thời vụ hay ngắn hạn. Nếu có kỹ năng làm sổ sách, bạn thường có thể tìm vị trí ngắn hạn với mức chi trả tốt. Phòng nhân sự và khối văn phòng thường tìm nhân viên bán thời gian khi khối lượng công ... | Nghĩ về những kỹ năng mà bạn có. Kiểm tra danh sách việc làm ngắn hạn ở địa phương. Tham gia các chương trình nghiên cứu hoặc điều tra. Đăng ký trung tâm dịch vụ việc làm tạm thời. |
Nếu hiện tại, bạn đang có một mối quan hệ tình cảm, yêu hai người có thể gây ra vấn đề cho bạn. Nếu bạn và người bạn yêu không đồng ý với mối quan hệ mở, yêu người khác sẽ được coi là ngoại tình trong cảm xúc. Điều này sẽ gây nên cảm giác đau đớn và bị phản bội cho người bạn đời hiện tại. Bạn nên tìm kiếm dấu hiệu cho ... | Cân nhắc xem liệu bạn có đang ngoại tình về mặt cảm xúc. Đánh giá xem liệu cảm giác bạn dành cho người bạn đời của bạn có đang suy yếu. Thảo luận về cảm giác của bạn với nhà trị liệu. Trò chuyện với người ấy, nếu bạn cảm thấy thoải mái. Đối phó với ngoại tình về mặt cảm xúc. |
Nếu có tình cảm với bạn, người ấy có thể sẽ theo dõi bạn trên mọi nền tảng mạng xã hội để biết thêm về bạn. Hãy để ý xem họ có gửi tin nhắn cho bạn trên Instagram, gắn thẻ bạn vào bài viết trên Facebook, hoặc thường xuyên tương tác với bạn trên các mạng xã hội khác hay không. Nếu người ấy chỉ nhắn tin cho bạn vào buổi ... | Chú ý mức độ tương tác giữa bạn và người ấy trên mạng xã hội. Chú ý thời điểm họ nhắn nhắn tin hoặc gọi điện thoại cho bạn. Để ý số lần họ nhắn tin hoặc gọi cho bạn. Người ấy có thường xuyên trả lời tin nhắn của bạn không? |
Trước khi thực hiện bài tập Kegel, bạn cần phải xác định cơ xương chậu của bạn. Đây là những cơ hình thành khung sàn chậu của bạn. Cách phổ biến nhất để xác định cơ xương chậu là cố gắng ngưng dòng chảy nước tiểu giữa chừng. Phương pháp thắt chặt này là bước cơ bản của bài tập Kegel. Hãy để các cơ hoạt động và tiếp tục... | Xác định cơ xương chậu của bạn bằng cách ngưng dòng chảy nước tiểu giữa chừng. Nếu bạn vẫn chưa thể xác định cơ Kegel, hãy đặt ngón tay của bạn vào trong âm đạo và co bóp cơ bắp của bạn. Sử dụng gương cầm tay để xác định vị trí Kegel của bạn. Hãy chắc chắn rằng bàng quang đã được làm trống hoàn toàn trước khi bắt đầu b... |
Ở góc dưới cùng bên phải của bảng, kích chuột vào nút Paste Options để xem các tùy chọn dán khác nhau. Không giống như việc dán dữ liệu Excel, đối với biểu đồ sẽ có hai bộ tùy chọn khác nhau để lựa chọn. Bạn có thể thay đổi tùy chọn dữ liệu của biểu đồ, cũng như tùy chọn định dạng. Để mở tệp Excel từ biểu đồ, kích c... | Trong Excel, kích chuột vào biểu đồ để chọn, sau đó nhấn tổ hợp phím Ctrl + C để sao chép. Trong Word, nhấn Ctrl + V để dán biểu đồ vào Word. Chọn tùy chọn dán. Kích chuột vào Chart (linked to Excel data) (Biểu đồ (liên kết với dữ liệu Excel)) để cập nhật biểu đồ khi tệp Excel được cập nhật. Nhấn vào nút Excel Chart (e... |
Uống thuốc chữa vảy nến theo khuyến nghị của bác sĩ có thể giúp ngăn ngừa bệnh bùng phát. Điều này đặc biệt đúng đối với thuốc tác động đến hệ miễn dịch như nhóm thuốc chế phẩm sinh học. Lưu ý không tự ý ngừng uống thuốc khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ. Tự ý ngừng thuốc chữa vảy nến nếu chưa hỏi ý kiến bác sĩ có thể k... | Uống thuốc kê đơn. Tránh căng thẳng. Tránh tổn thương trên da. Tránh dùng các thuốc có thể kích thích vảy nến. Tránh và điều trị nhiễm trùng. Không uống bia chứa nhiều calo. Bỏ thuốc lá. Tránh thời tiết khô, lạnh. |
Tẩy da chết có vẻ là điều hiển nhiên, nhưng nếu bạn chỉ tẩy sơ sơ với dung dịch xà phòng trong lúc tắm thì chưa đủ. Mục đích của việc tẩy da chết ở chân mà chúng ta đề cập đến ở đây là để tránh vi khuẩn và các tế bào chết, tế bào chết chính là thức ăn của vi khuẩn. Vì thế, khi bạn rửa chân, hãy làm sạch toàn bộ bàn châ... | Tẩy da chết ở bàn chân. Làm khô chân. Sử dụng chất sát trùng dành cho tay. Sử dụng hóa mỹ phẩm giúp ngăn ra mồ hôi. Cọ rửa bàn chân và ngón chân với một trong các loại bột sau đây sẽ giúp bạn chống lại mùi hôi chân. |
Bước này giúp làm sạch vết cắn và ngăn ngừa nhiễm trùng. Không nên thoa kem hoặc thuốc lên vết cắn nếu vùng da chưa được rửa sạch. Bạn hãy tìm thuốc kháng histamine không kê toa như Benadryl hoặc Chlor-Trimeton. Không gãi vết cắn, vì bạn có thể khiến vết cắn bị nhiễm trùng khi gãi. Kem, gel và lotion bôi ngoài da có th... | Rửa vùng da bị cắn bằng xà phòng và nước. Bôi kem chống ngứa nếu vết cắn gây ngứa. Giảm sưng. Chữa mề đay sần. Xử lý khi bị sốc Tìm sự chăm sóc y tế. Chú ý các triệu chứng của các bệnh khác. |
Chúng cần ở trong khu vực khép kín cho đến khi cảm thấy thoải mái với người chủ cũng như môi trường mới. Sắp xếp phòng nhỏ yên tĩnh, chẳng hạn như phòng vệ sinh, tách biệt với thành viên gia đình và những con vật nuôi khác. Đặt khay vệ sinh, bát thức ăn, nước uống, và đồ chơi vào trong phòng. Đóng kín cửa sổ và cửa ra... | Chuẩn bị phòng riêng cho mèo hoang. Đặt chuồng nhốt thú cưng vào trong phòng kèm theo bẫy. Bắt mèo hoang. Cho mèo hoang ăn ngoài trời. |
Hãy nói với mọi người xung quanh rằng bạn đang cố gắng đạt mục tiêu đề ra. Cách này có thể tạo ra mạng lưới xã hội hỗ trợ tích cực giúp bạn giảm hút thuốc. Họ cũng có thể khiến bạn thấy có trách nhiệm bằng việc hỏi cách bạn đang làm để đạt mục tiêu đề ra. Nếu bạn của bạn hút thuốc, hãy cho họ biết bạn đang cố gắng giảm... | Đón nhận sự hỗ trợ. Gặp chuyên gia trị liệu. Kiểm soát căng thẳng. Hãy kiên trì. Cân nhắc bỏ thuốc. |
Khi chúng ta bị từ chối, chúng ta có thể sẽ cố gắng phớt lờ cảm xúc của bản thân để tránh cảm thấy đau đớn. Thay vì vậy, bạn nên cho phép bản thân cảm thấy tồi tệ trong một vài phút. Nếu bạn bị tổn thương nặng nề và bạn chỉ muốn bật khóc, đừng ngần ngại. Nhận thức cảm xúc của bản thân sẽ giúp bạn tiến bước và đối phó v... | Thừa nhận cảm xúc của bản thân. Cân nhắc trò chuyện với một người nào đó về chuyện đã xảy ra. Chia sẻ cảm xúc với bạn bè. Lắng nghe lời hồi đáp của bạn bè một cách cởi mở. |
Sau khi có được số điện thoại, đừng dây dưa mà hãy bình tĩnh bước đi khỏi đó hoặc đến khu vực khác. Hãy chờ ít nhất là 24 tiếng trước khi tiến đến bước gọi điện thoại. Tuy rằng nhắn tin sẽ che giấu cảm xúc tốt hơn nhưng như vậy khá xa cách và không riêng tư. Để chuyện trò thân mật hơn, bạn nên gọi cho họ. Dù là chuyện ... | Bước đi một cách trơn tru. Kiên nhẫn chờ đợi.Bạn đã có số điện thoại của đối phương, nhưng đừng gọi cho họ ngay. Đừng nhắn tin mà hãy gọi điện. Đừng nôn nóng. |
Dùng vỉ đập ruồi thông thường để đập ruồi cống ở những khu vực thoát nước càng nhiều càng tốt. Mặc dù việc phá hủy môi trường sinh sản của ruồi cống có thể ngăn chặn ruồi đẻ trứng thêm, bạn vẫn phải xử lý ruồi trưởng thành đến 20 ngày sau khi làm vệ sinh đường ống thoát nước. Như vậy, có thể bạn cần dùng các biện pháp ... | Dùng vỉ đập ruồi để diệt ruồi trưởng thành. Sử dụng thuốc xịt côn trùng. |
Công thức sẽ là: Sn=n(a1+an2){\displaystyle S_{n}=n({\frac {a_{1}+a_{n}}{2}})}, trong đó Sn{\displaystyle S_{n}} là tổng của cấp số cộng. Chú ý là công thức này cho biết tổng cấp số cộng bằng trung bình cộng của số hạng đầu và số hạng cuối nhân với số số hạng. Đảm bảo bạn thay số chính xác. Ví dụ, nếu bạn có 5 số hạng ... | Viết công thức tính tổng cấp số cộng. Thay các giá trị của n{\displaystyle n}, a1{\displaystyle a_{1}}, và an{\displaystyle a_{n}} vào công thức. Tính trung bình cộng của số hạng đầu và số hạng cuối. Nhân trung bình cộng của hai số với số số hạng trong dãy số. |
Mỗi khi bạn nghĩ tới việc mua một chai bia hoặc rượu, hãy bỏ số tiền đó vào trong chiếc ví tỉnh táo. Nó sẽ thực sự làm bạn bị sốc. Giữ tỉnh táo vốn là để nhận ra được những lợi ích hữu hình của sự điều độ, mà chúng ta thường không nhận ra. Có một chiếc ví tỉnh táo sẽ giúp những lợi ích ấy dễ nhận ra hơn. Dùng số tiền t... | Mua một chiếc “ví tỉnh táo”. Mua một món trang sức nhỏ không đắt tiền để nhắc nhở bản thân về sự tỉnh táo của mình. Dùng vitamin B trong tuần đầu bỏ uống bia rượu. Lập ra những danh sách. Nếu bạn bị cám dỗ, thử hình dung xem bạn sẽ trông như thế nào nếu bạn hoàn toàn mất kiểm soát. Bạn phải hiểu được các lợi ích tâm lý... |
Hiểu biết về tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh DID có thể giúp bạn quyết định liệu có cần sự đánh giá của chuyên gia tâm lý để xác nhận nghi ngờ của bạn không. Theo cẩm nang chẩn đoán và thống kê về các rối loạn tâm thần, ấn bản thứ 5 (DSM-5), công cụ chủ yếu sử dụng trong tâm lý học, có năm tiêu chuẩn cần đáp ứng để chẩn đoán... | Tìm hiểu về tiêu chuẩn đặc thù trong chẩn đoán bệnh DID. Hiểu rằng DID là một chứng rối loạn khá phổ biến. Biết rằng chứng bệnh DID ở nữ giới có tỷ lệ cao gấp nhiều lần ở nam giới. |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.