file_name
stringlengths
36
59
text
stringlengths
9
449
lang
stringclasses
12 values
speaker_id
stringclasses
26 values
duration
float64
1.5
29.8
source
stringclasses
2 values
emotion
stringclasses
1 value
domain
float64
snr_db
float64
22.5
60
⌀
silence_ratio
float64
0.1
0.35
⌀
clipping_ratio
float64
0
0
⌀
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03195.wav
ప్రస్తుత డిజిటల్ యుగంలో వ్యక్తిగత ముద్ర , ఆన్లైన్ ఉనికి మరింత ముఖ్యంగా మారిపోయాయి .
te
indictts_te_female
6.251
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03196.wav
ఇటువంటి ఒత్తిడులను ఎదుర్కొనే సత్తా లక్ష్మణ్కి ఉందని ఆయన స్పష్టం చేశారు .
te
indictts_te_female
5.504
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03200.wav
పాలకూర వంటి ఆకుకూరల్లో ఫైబర్ మెండుగా ఉంటుంది , ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది .
te
indictts_te_female
6.08
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03201.wav
నాకేం అవసరం ఉంటుందే నీ పిచ్చిగాని తల్లిని వారిస్తూ అన్నాడతను .
te
indictts_te_female
4.96
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03202.wav
ఉద్యోగం కోసం పది కంపెనీలకు రెజ్యుమె పంపాడు మోహన్ .
te
indictts_te_female
4.117
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03203.wav
రైతుల గురించి , వారి కష్టాల గురించి సమావేశపు పెద్ద ఉపన్యాసం ఇస్తున్నాడు .
te
indictts_te_female
5.717
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03205.wav
పక్షులు చిత్తడి నేలల్లోని మడ అడవుల్లో ఎక్కడైతే జలచరాలు , కీటకాలు ఉంటాయో అక్కడ విశేషంగా ఉంటాయి .
te
indictts_te_female
8.469
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03206.wav
ప్రపంచంలోనే ఇంత అందమైన నది మరోకటి ఉండదేమో అన్నంత అందంగా బ్రహ్మపుత్ర నది ఉంటుంది .
te
indictts_te_female
6.976
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03209.wav
సంఘటనా స్థలంలో ఆధారాలు ధ్వంసం చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషించారు .
te
indictts_te_female
5.205
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03210.wav
బహుశా అందుకేనేమో ఉద్యోగం ఊడిపోగానే నాకు ఉద్వాసన పలికాడు నిక్కచ్చిగా ఉన్నాయి జీవని మాటలు .
te
indictts_te_female
7.424
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03211.wav
ఇంట్లోవాళ్ళు రోజూ వచ్చినా రాకపోయినా మందులూ మాత్రలూ పాలూ భోజనం అన్నీ టైముకి ఆస్పత్రివాళ్లే అందించేవారు .
te
indictts_te_female
8.203
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03212.wav
నల్లమల పచ్చదనం , కృష్ణానది ప్రవాహం , ఆధ్యాత్మిక సౌరభం చాలా బాగుంది .
te
indictts_te_female
6.005
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03215.wav
సేవల నాణ్యత లేదా లోపాలకు ఈనాడు యాజమాన్యం బాధ్యత వహించదు .
te
indictts_te_female
5.579
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03216.wav
మీ మాటల ప్రభావం వల్ల నేనూ ఇండియాని ప్రేమించడం మొదలెట్టాను .
te
indictts_te_female
5.195
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03219.wav
అలాంటి పరిస్థితుల్లో ఆమె యాక్సిడెంట్లో అకస్మాత్తుగా మరణించటం , మా అందరికీ కోలుకోలేని దెబ్బల మారింది .
te
indictts_te_female
8.064
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03221.wav
ఎన్నో ఆటుపోట్లకు తట్టుకున్న ఎనభై దాటిన దేహం ఎప్పుడు నిద్రపోతుందో , ఎప్పుడు నిద్రలేస్తుందో తెలియదు .
te
indictts_te_female
7.573
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03223.wav
తొండలు తమ చర్మం మీది పొలుసుల సాయంతో గాలిని దారి మళ్ళిస్తాయి .
te
indictts_te_female
5.333
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03224.wav
రెండు ప్రపంచ యుద్ధాలు జరిగిన సమయంలో , ఈ దేశ ప్రజలు కొన్ని ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వచ్చింది .
te
indictts_te_female
6.24
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03225.wav
కోరినదల్లా సమకూరుస్తూ కంపెనీలు ఇచ్చే స్వేచ్ఛ , వడ్డించిన విస్తరి లాంటి వాళ్ళ జీవితం చూసి తృప్తిగా నిట్టూర్చింది ప్రేరణ .
te
indictts_te_female
8.704
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03226.wav
బడిలోని ప్రతి విద్యార్థికి సంబంధించిన పరిపూర్ణ సమాచారం ప్రధాన ఉపాధ్యాయుల దగ్గర ఉండాలి .
te
indictts_te_female
6.635
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03227.wav
నగరాలు , పట్టణాల్లోనే ఉంటున్న పిల్లలకు పల్లెదనపు మాధుర్యం తెలియడం లేదు .
te
indictts_te_female
5.056
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03228.wav
దీనివల్ల యూజర్లుకు తమ సమాచారాన్ని , ఇతరులతో షేర్ చేసేటప్పుడు ఎలాంటి సమస్య ఉండకూడదు .
te
indictts_te_female
6.645
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03229.wav
ఒక గ్రూప్లో షేర్ చేసిన సమాచారం , ఇతర గ్రూప్ సభ్యులు చూడాలా వద్దా అనేది కమ్యూనిటీస్ అడ్మిన్ నిర్ణయిస్తారు .
te
indictts_te_female
7.659
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03230.wav
ఎండాకాలంలో ఇంట్లో ఉన్నా ప్రతి గంటకూ ఓక గ్లాసు నీళ్లు తాగుతుండాలి .
te
indictts_te_female
5.077
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03231.wav
సిటీ దాటి గ్రామీణ ప్రాంతంలోకి దారి తీసినప్పటి నుండి , ప్రకృతి సిద్ధమైన సహజ అందాలు ఒక్కొక్కటిగా కనువిందు చేస్తాయి .
te
indictts_te_female
8.587
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03232.wav
వేరుశనగ , బాదం , గుమ్మడి గింజలు , నువ్వుల్లో టైరోసిన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది .
te
indictts_te_female
5.728
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03233.wav
జీవితంలొ మధురమైన జ్ఞాపకాలు ఉంటాయి , అలాగే చేదు అనుభవాలు కూడా ఉంటాయి .
te
indictts_te_female
5.451
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03235.wav
మీ జీవిత భాగస్వామి మరియు పిల్లల విషయంలో సానుకూల ఫలితాలు వస్తే మీ మనసు ఆనందంగా ఉంటుంది .
te
indictts_te_female
7.403
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03236.wav
రాత్రంతా కురుస్తూనే ఉన్న వానకి రోడ్డేదో , వాకిలేదో తెలియకుండా పోయింది .
te
indictts_te_female
5.205
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03237.wav
ఎన్నడూ జరగని వాటిని జరిగినట్టు , ఎన్నడూ అనని మాటలను అన్నట్టు చేయగలదు సుహాసిని .
te
indictts_te_female
6.763
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03241.wav
వ్యవసాయ , ఆహార వ్యర్థాల వంటి వాటి నుంచి జీవ ఇంధనాలు తయారు చేయవచ్చు .
te
indictts_te_female
5.184
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03242.wav
గ్రూప్ కాలింగ్ , మీడియా షేర్ లాంటి సదుపాయం నార్మల్ ఫోన్ కల్పించలేదు .
te
indictts_te_female
4.544
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03244.wav
మార్టినస్ విలెమ్ బీజెర్నిక్ అనే శాస్త్రవేత్త దీనిపై అధ్యయనం చేసి , వ్యాధికారక క్రిమిగా గుర్తించారు .
te
indictts_te_female
7.307
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03246.wav
నాణ్యమైన ముడిసరకు వల్ల ఇంటి నిర్మాణమూ పటిష్ఠంగా ఉంటుంది .
te
indictts_te_female
4.427
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03247.wav
కొల్లేరులొ వ్యవసాయం అంటే , అదో సమిష్టి జీవన సౌందర్యం లాంటిది .
te
indictts_te_female
4.555
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03250.wav
మొత్తం మూడేళ్ల ప్రయాణంలో , ఆ ఓడ నాలుగు వేల మైళ్ల దూరం ప్రయాణిస్తుంది .
te
indictts_te_female
5.323
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03251.wav
వెంటనే వెళ్ళిపో అంది సునంద విష్ణుని చూడగానే కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటూ .
te
indictts_te_female
5.195
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03252.wav
ఒకవేళ మీరూ ఊటీకి ప్లాన్ చేస్తున్నారా , అయితే ఆరు రోజుల పాటు సాగే ఈ టూర్ ప్యాకేజీ విశేషాలపై లుక్కేయండి .
te
indictts_te_female
7.957
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03255.wav
మంచి నిద్ర పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి , నేర్చుకునే సామర్థ్యం పెరిగేందుకు దోహదం చేస్తుంది .
te
indictts_te_female
6.645
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03261.wav
మనిషి జీవితంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు .
te
indictts_te_female
4.939
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03263.wav
పెరుగుతున్న పరిశ్రమలు మరియు గాలిలో కలిసే విష వాయువుల సాంద్రత కారణంగా గాలి రోజురోజుకు మరింత విష పూరితంగా మారుతోంది .
te
indictts_te_female
9.621
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03264.wav
చల్లని గాలి మరియు వర్షం మన ప్రకృతిని చాలా అందంగా చేస్తాయి .
te
indictts_te_female
4.939
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03269.wav
వేసవిలోనే కాకుండా పండుగ సీజన్లో కూడా కాలేజీలకు సెలవులు ఉంటాయి .
te
indictts_te_female
5.323
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03271.wav
మీకు ఇష్టమైన దాన్ని పొందడానికి కృషి చేయకపోతే అందుబాటులో ఉన్నదాన్నే ఇష్టపడాల్సి వస్తుంది .
te
indictts_te_female
7.029
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03272.wav
ఏనుగు అడవిలో సవారీ చేయటానికి , ఒంటె ఎడారిలో ప్రయాణం చేయటానికి వీలుగా ఉంటాయి .
te
indictts_te_female
6.805
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03273.wav
సింహాలు బలహీనంగా ఉండే జంతువులను వేటాడి వెంటాడి చంపేసి తినేస్తుంటాయి .
te
indictts_te_female
5.856
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03274.wav
జింక పిల్లను తినేందుకు వచ్చిన పెద్దపులికి చేదు అనుభవం ఎదురైంది .
te
indictts_te_female
4.683
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03275.wav
సహాయక చర్యల్లో పాల్గొనేందుకు త్రివిధ దళాలతో పాటు ఎన్డిఆర్ఎఫ్ బృందాలు సిద్ధంగా ఉన్నాయని గుజరాత్ ప్రభుత్వం వెల్లడించింది .
te
indictts_te_female
8.971
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03276.wav
బలమైన గాలులు వీస్తుండడంతో సముద్రంలో ఇరవై అడుగుల ఎత్తు వరకు అలలు వస్తున్నాయి .
te
indictts_te_female
6.101
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03277.wav
ఆధునిక కాలంలో నడకను అనేక మంది చాలా తేలిగ్గా తీసుకుంటారు .
te
indictts_te_female
5.109
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03279.wav
ఉసిరి అందించే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు అందరినీ ఆశ్చర్యానికి గురి చేశాయి .
te
indictts_te_female
5.845
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03280.wav
ఉసిరి రసం ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో చుండ్రు , దురద సమస్యలకు నివారణగా పని చేస్తుంది .
te
indictts_te_female
6.635
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03281.wav
ఆధునిక జీవనశైలి , ఫాస్ట్ ఫుడ్ బూమ్లో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడు కోవడం ప్రతి ఒక్కరికీ పెద్ద సవాలుగా మారింది .
te
indictts_te_female
7.691
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03282.wav
మంచి ఆరోగ్యానికి సూత్రం మన చుట్టూ ఉన్న అనేక సహజ ఉత్పత్తులలో నెలకొని ఉంది .
te
indictts_te_female
5.984
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03284.wav
చియా విత్తనాల వినియోగం ప్రారంభించిన కొద్ది రోజుల్లోనే బరువు తగ్గడం గమనిస్తారు .
te
indictts_te_female
5.728
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03286.wav
ఉష్ణోగ్రతలు ఎక్కువగా ఉన్న సమయంలో యోగా చేస్తే మధ్య మధ్యలో కొన్ని కొన్నిగా నీళ్లు తాగాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు .
te
indictts_te_female
8.501
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03287.wav
మన ఆధునిక జీవనశైలి శారీరిక శ్రమ తగ్గుముఖం పడితే , అనారోగ్యం అయినా ఆహారానికి దారితీస్తుంది .
te
indictts_te_female
7.819
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03288.wav
యోగాతో రక్తపోటు సమస్యను దూరం చేయవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు .
te
indictts_te_female
5.461
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03289.wav
యోగా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచడమే కాకుండా శారీరిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగు పరుస్తుంది .
te
indictts_te_female
6.763
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03290.wav
ముఖ్యంగా బరువు తగ్గడానికి మెంతులు తింటే వేగంగా బరువు తగ్గే అవకాశం ఉంది .
te
indictts_te_female
5.717
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03291.wav
మెంతికూరలో ఉండే సపోనిన్లు కొవ్వు పదార్ధాల నుంచి కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గిస్తాయి .
te
indictts_te_female
5.963
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03292.wav
మీరు అల్పాహారాన్ని మానేయడం వల్ల తరచుగా ఆకలితో అలమటించి , జంక్ ఫుడ్కు అలవాటు పడిపోతారు .
te
indictts_te_female
7.157
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03294.wav
ఆరోగ్యాన్ని కాపాడు కోవడమే కాదు , సరైన శరీర బరువును మెయింటైన్ చేయడం , దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను దరికి చేరనివ్వదు .
te
indictts_te_female
7.701
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03295.wav
రోజులో ఎక్కువ సమయం కంప్యూటర్ ముందు కూర్చొని గడిపే వారైతే యోగాను ఫాలో అవడం ఉత్తమమని వివరించారు .
te
indictts_te_female
7.509
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03297.wav
నిజానికి మన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి మన లైఫ్ స్టైల్ సరిగ్గా లేకపోవడం , చెడు ఆహారపు అలవాట్లే కారణం .
te
indictts_te_female
7.68
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03299.wav
భారతీయ వంటకాలు అనేక సుగంధ ద్రవ్యాలు , మసాలా దినుసులతో ఉంటాయి .
te
indictts_te_female
5.109
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03300.wav
సంప్రదాయంగా వస్తున్న వంటకాల్లో రుచి , వాసన , ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం దాల్చిన చెక్కను వాడుతున్నారు .
te
indictts_te_female
7.819
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03304.wav
రెండు రోజుల క్రితం తిరుమల ఘాట్ రోడ్డులో రోడ్డు ప్రమాదాలు ఎక్కువగా జరిగాయి .
te
indictts_te_female
5.6
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03306.wav
భూకంపాలు వచ్చే ఒకరోజు ముందు చీమలకి తెలుస్తుంది .
te
indictts_te_female
3.616
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03308.wav
భూకంపం ఎప్పుడు వస్తుందో కచ్చితంగా అంచనా వేయడం కష్టం కాబట్టి మనం అన్ని వేళలా సిద్ధంగా ఉండాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు .
te
indictts_te_female
9.365
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03313.wav
ఇతరులలో తప్పులు వెదకడమే పనిగా పెట్టుకుంటే బంధువులు , స్నేహితులు ఎవరు మిగలరు .
te
indictts_te_female
6.261
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03315.wav
అద్భుతాలను సాధించేందుకు కావల్సినది మూలం దృఢమైన నమ్మకం .
te
indictts_te_female
5.003
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03319.wav
ఇతరుల తప్పులను ఎంచడంతోనే నిరంతరం మునిగితేలే వారు తమలోని లోపాలను గుర్తించలేరు .
te
indictts_te_female
6.485
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03320.wav
మనం ఇతరుల నుంచి గౌరవం ఆశిస్తు ఉన్నామంటే , ముందు మనం ఇతరులను గౌరవించాలి అనేది ప్రాథమిక సూత్రం .
te
indictts_te_female
8.331
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03321.wav
నువ్వుల్లోని సిసామిన్ అనే లిగ్నాన్ శరీరంలోని కొవ్వుల జీవక్రియను పెంచుతుంది .
te
indictts_te_female
6.005
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03322.wav
ఎండలతో పాటు నగరంలోని కూరగాయల ధరలు కూడా ఎక్కువగా పెరిగాయి .
te
indictts_te_female
4.8
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03327.wav
అవసరం కంటె ఎక్కువ విషయాలు సేకరించే వారు తెలుసుకున్న దాని కంటె తక్కువ మాట్లాడే వారు విజ్ఞులు .
te
indictts_te_female
6.635
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03329.wav
ఎంత సంపాదించినా కలగని ఆనందం ఒక మంచి మిత్రుడ్ని సంపాదిస్తే కలుగుతుంది .
te
indictts_te_female
5.717
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03330.wav
మనీ ప్లాంట్ పెరిగిన వెంటనే ఇంట్లో ఆశీర్వాదాలు వెల్లు వెత్తుతాయని నమ్ముతారు .
te
indictts_te_female
5.195
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03331.wav
మామిడి జీడిని పౌడర్లా చేసుకుని రెగ్యూలర్గా బ్రష్ చేసుకోవటం వల్ల మీ దంతాల ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది .
te
indictts_te_female
7.904
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03332.wav
మెరుగైన ఆరోగ్యం , అందం కోసం మీరు మీ ఆహారంలో కూరగాయలు , సీజనల్ పండ్లను ఎక్కువగా చేర్చుకోవటం ఉత్తమం .
te
indictts_te_female
8.213
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03333.wav
అలసటగా ఉండడానికి ఒక స్పష్టమైన కారణం రాత్రి తగినంత నిద్ర లేకపోవడం .
te
indictts_te_female
5.728
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03334.wav
తక్కువగా నిద్రపోవడం లేదా అతిగా నిద్రించడం కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు .
te
indictts_te_female
7.829
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03335.wav
అద్భుతమైన ప్రయోజనం ఏమిటంటే , నానబెట్టిన వేరుశనగ గింజల వినియోగం క్యాన్సర్ కణాల ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది .
te
indictts_te_female
7.552
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03337.wav
గోచుజాంగ్ అనేది చిల్లీ సాస్ దీనిని ఆసియాలో , ముఖ్యంగా కొరియాలో విస్తృతంగా వాడుతున్నారు .
te
indictts_te_female
6.912
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03340.wav
శరీరం మొత్తం సక్రమంగా పని చేయాలంటే కావాల్సిన విటమిన్లు , పోషకాలు తప్పక తీసుకోవల్సి ఉంటుంది .
te
indictts_te_female
7.275
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03341.wav
విటమిన్ ఎ లోపం ఉన్నవాళ్లు రాత్రి వేళల్లో అంధత్వంతో బాధపడతారు .
te
indictts_te_female
5.003
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03342.wav
సాధారణంగా ఎక్కువ మంది యువతీ , యువకులు విమానాల్లో ప్రయాణించే సమయంలో కిటికీల పక్కన కూర్చుంటారు .
te
indictts_te_female
7.424
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03343.wav
పాలిష్ బియ్యం కన్నా ముడి బియ్యం , రాగి సంగటి , జొన్న అన్నం , కొర్ర అన్నం మొదలైనవి ఆరోగ్యమైన ఆహారం .
te
indictts_te_female
8.075
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03344.wav
గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొవ్వు పదార్థాలు తక్కువ ఉండే ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవాలి .
te
indictts_te_female
5.867
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03345.wav
మనిషికి కావలసిన ప్రధాన వనరులలో నీరు ఒకటి , అందుకే త్రాగే నీరు విషయంలో అత్యంత శ్రద్ధ వహించాలి .
te
indictts_te_female
7.605
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03346.wav
పాలు త్రాగటం ఆరోగ్యమైన అలవాటే కానీ , కచ్చితంగా పాలు త్రాగాలని ఏమి లేదు .
te
indictts_te_female
5.728
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03348.wav
పండ్లను మార్కెట్ నుండి తెచ్చిన తరువాత గోరు వెచ్చని నీటిలో ఉప్పు వేసి ఇరవై నిమిషాల పాటు ఉంచండి .
te
indictts_te_female
6.645
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03349.wav
అరికాళ్లు విపరీతంగా మంటపుడితే గోరింటాకు గానీ , నెయ్యి గాని , సొరకాయ గుజ్జుగానీ పూస్తే ఉపశమనం కలుగుతుంది .
te
indictts_te_female
8.459
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03350.wav
నిద్రలేమితో బాధ పడుతున్న వారు పడుకునే ముందు కొత్తిమీర రసం , పంచదార కలిపిన నీళ్ళను తాగితే ఫలితం ఉంటుంది .
te
indictts_te_female
7.424
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03351.wav
రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించుకొని సన్నగా కావాలంటే పెరుగును ప్రతి రోజూ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి .
te
indictts_te_female
6.891
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03353.wav
కాలి కండరం పట్టినట్లు అనిపిస్తే వెంటనే ఆ భాగానికి వ్యతిరేక దిశలో కాలుని కదిపే ప్రయత్నం చేయాలి .
te
indictts_te_female
7.605
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03354.wav
ఆహారం లేకపోయినా మానవుడి మనుగడ సాగుతుంది .
te
indictts_te_female
3.637
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03357.wav
ఆకులను పెద్ద పెద్ద ముక్కలుగా తరిగి గానీ , అసలు తరగకుండా గానీ వండుకోవడం మంచిది .
te
indictts_te_female
6.368
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null
audio/te/indictts_te_female_train_telugufem_03359.wav
మీరు పెంచే మొక్కలకు కానీ , పూల కుండీలకు కానీ ఏ సమయంలో పడితే ఆ సమయంలో నీరు పోయకండి .
te
indictts_te_female
7.029
indictts_iitm
neutral
null
null
null
null